ASD La Piccola Foresta - Kung Fu Vietnamita

Corsi di Kung Fu a Bernezzo e Busca (Cuneo)

2026-09-07T16:16:56.237+02:00

Un’estate di fuoco a Santa Cristina: Tigre, Serpente e Gru nel cuore del Vinh Xuan

2026-09-04T16:11:42.269+02:00

Tra il 25 e il 30 agosto, il suggestivo borgo di Santa Cristina di Costigliole (CN) ha ospitato l’annuale evento estivo internazionale di Vinh Xuan. Atleti da Italia, Francia e Belgio, guidati dal maestro Tri Vu Khac, hanno esplorato in profondità le tecniche di Tigre, Serpente e Gru, in un’edizione che ha segnato un importante cambio di paradigma nell’approccio didattico.

Il Vinh Xuan (noto anche come Wing Chun vietnamita) è uno stile interno che lavora principalmente sulla struttura biomeccanica del corpo e sull’ottimizzazione delle funzioni fisiologiche di base per ottenere la massima efficienza nel combattimento.

La linea sviluppata in Vietnam è caratterizzata dallo studio dei cinque animali fondamentali: serpente, drago, tigre, leopardo e gru. Quest’anno, l’attenzione si è concentrata su tre di essi: Tigre, Serpente e Gru, in un programma che ha messo da parte l’approccio tradizionale basato sulla ripetizione di esercizi standardizzati per abbracciare una filosofia incentrata sullo sviluppo delle abilità tecniche e tattiche.

Il contesto collinare di Santa Cristina, lontano dal caos cittadino, ha favorito la concentrazione e il recupero, offrendo la cornice ideale per un’immersione totale nella disciplina.

Un raduno senza confini

Come ogni anno, l’evento ha riunito le tre scuole di Vinh Xuan Europe, Italia, Francia e Belgio, sotto la
guida del maestro Tri Vu Khac. La partecipazione internazionale ha arricchito il ritiro di prospettive diverse, dimostrando ancora una volta come le arti marziali siano un linguaggio universale. I partecipanti hanno condiviso non solo tecniche, ma anche esperienze di vita e approcci all’allenamento, creando un legame profondo che si rinsalda ogni anno.

Oltre l’esercizio: lo sviluppo delle abilità

La novità più significativa di questa edizione è stato il cambiamento nell’approccio didattico. Le attività non sono state incentrate sullo svolgimento di esercizi tradizionali, ma sullo sviluppo delle abilità tecniche e tattiche. Questo ha comportato ampi momenti di discussione collettiva su come strutturare un allenamento che metta al centro le competenze del praticante piuttosto che la mera ripetizione di sequenze.

L’obiettivo? Formare marzialisti in grado di adattarsi, non semplicemente di eseguire.

Tigre e Serpente: generare e dissolvere la forza

Il cuore tecnico dell’intensivo è stato dedicato allo studio di come generare o dissolvere la forza in una situazione di contrasto e conflitto.

La Tigre ha insegnato ai partecipanti a sviluppare potenza esplosiva e struttura. Le sue caratteristiche, movimenti decisi, radicamento e capacità di penetrazione, sono state esplorate attraverso esercizi che mettevano l’accento sulla generazione di forza a corta distanza e sul controllo della linea centrale.
Il Serpente, al contrario, ha guidato i praticanti nell’arte di dissolvere la forza avversaria. Attraverso movimenti fluidi, avvolgenti e circolari, gli atleti hanno imparato a deviare, assorbire e reindirizzare l’energia dell’opponente, trasformando la difesa in opportunità di attacco.

L’alternanza tra questi due principi — forza esplosiva e forza fluida — ha rappresentato il fulcro dell’allenamento, sviluppando nei partecipanti una comprensione più profonda del combattimento a distanza ravvicinata.

La Gru: percepire lo spazio e dominare il tempo

Le tecniche della Gru hanno aperto una dimensione complementare: l’ottimizzazione della percezione e della gestione dello spazio e del tempo. I movimenti della Gru, eleganti, bilanciati e fulminei, hanno insegnato ai praticanti a:

aumentare velocità e movimento senza perdere stabilità;
gestire le distanze e la rapidità di colpire;
sincronizzare il proprio ritmo con quello del conflitto.

L’obiettivo era rendere ogni gesto non solo più rapido, ma anche più intelligente: saper quando muoversi è importante quanto saper come farlo.

Le armi tradizionali: un patrimonio da tramandare
L’evento non poteva trascurare uno degli aspetti più affascinanti del Vinh Xuan: l’allenamento con le armi tradizionali. I partecipanti hanno avuto l’opportunità di praticare con il bastone lungo e i coltelli a farfalla, strumenti iconici di questo stile di kung fu.

L’approccio anche in questo caso è stato orientato allo sviluppo di abilità: non semplice apprendimento di sequenze, ma comprensione dei principi che rendono efficace l’uso di ciascuna arma in situazioni reali. Ogni movimento è stato analizzato, scomposto e ricomposto in un dialogo costante tra teoria e pratica.

Un’esperienza che va oltre la tecnica

Ore di sudore, ma anche momenti di riflessione. Le giornate, circa otto ore di allenamento quotidiano, alternavano sessioni intensive a momenti di condivisione, programmazione sulle linee guida della scuola e confronto informale tra i partecipanti.

L’evento si è chiuso il 30 agosto con un momento di feedback sulle pratiche di ogni partecipante ed una riflessione sui futuri sviluppi del Vinh Xuan Europe. Per molti praticanti, questa edizione ha rappresentato un punto di svolta nel proprio percorso marziale, grazie alla qualità dell’insegnamento e alla profondità dei contenuti affrontati.

Conclusioni

L’edizione 2026 dell’evento estivo internazionale di Vinh Xuan a Santa Cristina di Costigliole ha dimostrato che le arti marziali tradizionali possono evolversi senza tradire le proprie radici. L’abbandono di un approccio meramente esecutivo a favore di un allenamento incentrato sulle abilità ha permesso ai partecipanti di vivere un’esperienza formativa più ricca, consapevole e trasferibile.

Tigre, Serpente e Gru non sono stati semplici “stili” da imparare, ma principi da interiorizzare: modi di essere, di reagire, di muoversi nel mondo. E proprio in questo sta la vera essenza del Vinh Xuan: non una collezione di tecniche, ma un percorso di crescita personale che continua, anno dopo anno, sotto la guida sapiente del maestro Tri Vu Khac.

Per informazioni sui corsi e sulle prossime attività:

ASD La Piccola Foresta – Kung Fu Cuneo
Sedi: Bernezzo e Busca
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I Torneo di Pinerolo: esordio nel Sanda per i nostri tre atleti

2026-04-27T14:59:00.002+02:00

Pinerolo – Ieri, 26 aprile 2026, si è svolto il I Torneo di Pinerolo, una gara che ha visto squadre di tutta la regione affrontarsi nelle discipline del Sanda (combattimento con proiezioni a terra) e della lotta libera.

Per il nostro gruppo di Vinh Xuan Italia hanno partecipato Alessio Tallone, Kevin Tallone e Samuele Musso. Per tutti e tre era la prima volta in una gara di Sanda, specialità che unisce colpi di pugilato e calci a tecniche di proiezione a terra, spesso definite le “MMA dello stile cinese”

Alessio e Samuele hanno sfruttato al meglio le loro competenze nella lotta e hanno vinto le rispettive categorie. Kevin ha gareggiato con determinazione, portando a casa l'esperienza di un confronto utile per crescere. Samuele ha ottenuto anche un ottimo secondo posto nella sua categoria di Sanda.

A margine della competizione, voglio sottolineare un aspetto fondamentale: non ci si allena per vincere una medaglia, ma per completare la propria attitudine al combattimento.

Partecipiamo anche a gare con regolamenti diversi, perché cerchiamo di sviluppare una preparazione il più completa possibile. Il Sanda, con le sue proiezioni a terra, è per noi un banco di prova perfetto.

Questa filosofia si traduce in un lavoro di palestra essenzialmente centrato sull’autosviluppo e sulla difesa personale, ma che può essere applicato con successo anche in un contesto sportivo agonistico.

Ogni gara come test: la palestra non tradisce

Ogni competizione è un’occasione unica per testare quanto praticato durante gli allenamenti. Non conta solo il risultato, ma la consapevolezza che le tecniche di difesa personale, se ben radicate, funzionano anche sotto pressione, con un avversario reale e un arbitro a vigilare.

E ieri, a Pinerolo, Alessio, Kevin e Samuele hanno superato l’esame. Un segnale chiaro per tutti gli appassionati: la via marziale completa esiste, e si allena giorno dopo giorno, proiezione dopo proiezione.

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Asti 2026 - 7° Campionato Kung Fu Vietnamita ASI - Gara di forme

2026-04-13T14:04:00.006+02:00

Asti, 12 aprile 2026.

Il Palazzetto dello Sport si è trasformato per un giorno in un crocevia di tradizioni marziali. Siamo tornati a casa dal 7° Campionato ASI di forme di kung fu vietnamita con un bagaglio che va ben oltre il metallo delle medaglie.

Abbiamo portato ad Asti una delegazione di soli 5 atleti (Jessica Aimaretti, Daisy Lerda, Andrea Musso, Francesco Musso ed Elia Rovera) ma ognuno di loro ha rappresentato il nostro stile e la nostra scuola con l’anima.

Eravamo circondati da scuole provenienti da tutto il Nord Italia. Tanti stili diversi, tante interpretazioni del kung fu tradizionale per una gara di forme a mani nude ed armate, con stili interni ed esterni. Ma in fondo in una gara di forme conta soprattutto ciò che è trasversale a tutte le arti marziali: equilibrio, potenza, tecnica di base, eleganza del gesto.

Perché gareggiare?
Mettersi in gioco davanti a giudici di altri stili

Una domanda che spesso ci viene posta è: perché un allievo di kung fu dovrebbe partecipare a una gara di forme, soprattutto quando i giudici appartengono ad altri stili? Non è forse più “puro” allenarsi in palestra senza giudizio esterno?

La risposta l’abbiamo vista ieri, negli occhi dei nostri ragazzi. Quando entri nello spazio di gara e sai che chi ti valuta non conosce i dettagli della tua scuola, ma guarda l’essenza marziale universale, allora non puoi nasconderti dietro la complessità del tuo programma. Contano solo:

la stabilità delle posizioni,
la chiarezza delle tecniche,
la coerenza dell’intenzione marziale,
la fluidità tra un movimento e l’altro.

Ed è così che la gara diventa uno specchio impietoso ma utilissimo. I maestri degli altri stili non sanno se il nostro “serpente” o la nostra “gru” devono avere un angolo del braccio diverso. Quello che vedono, e valutano, è se c’è potenza senza tensione, equilibrio senza rigidità, eleganza senza leziosità.

Una palestra di gestione emotiva (proprio come un esame)

C’è un aspetto che troppo spesso si sottovaluta: l’ansia da prestazione. Salire sul quadrato, con gli occhi di tutti puntati addosso, sapendo di avere pochi minuti per esprimere mesi di allenamento, è un’esperienza emotivamente molto simile a un esame. O forse anche più intensa, perché il confronto è immediato e pubblico.

Jessica, Daisy, Andrea, Francesco ed Elia lo sanno bene. Ognuno ha dovuto fare i conti con il proprio respiro che si accorciava, con le gambe che all’inizio sembravano meno sicure, con la mente che tentava di correre troppo avanti. E ognuno, a modo suo, ha imparato a superare quella piccola tempesta interiore.

La gara non è solo una vetrina. È un’occasione per guardarsi dentro e scoprire di essere più forti del proprio nervosismo. È un allenamento alla presenza mentale che nessuna ripetizione in palestra da soli può regalare.

Il viaggio vale più della destinazione

Abbiamo voluto che i nostri atleti partissero con un pensiero chiaro: l’obiettivo non è la medaglia. La medaglia, se arriva, è una conseguenza gradevole, ma non è il fine. Il vero traguardo è il viaggio, cioè il percorso di allenamento che porta alla gara.

Le settimane precedenti sono state fatte di:

ripetizioni fino allo sfinimento per pulire ogni dettaglio,
simulazioni di gara in palestra con compagni che facevano finta di essere giudici severi,
momenti di scoraggiamento seguiti da piccole rinascite tecniche,
la scoperta di piccole imperfezioni che prima non vedevamo.

E tutto questo vale molto più del risultato finale. Perché quando si esce dal quadrato di gara, anche senza podio, si è comunque più consapevoli di prima. Si è misurati con se stessi, non solo con gli altri.

Misurarsi con se stessi, gara dopo gara

Jessica, Daisy, Andrea, Francesco ed Elia hanno portato a casa qualcosa che nessun punteggio può togliere: la memoria di un momento in cui hanno avuto il coraggio di esporsi. Hanno mostrato il nostro stile con orgoglio, hanno rappresentato la nostra famiglia marziale, e hanno imparato qualcosa di nuovo sul proprio equilibrio emotivo.

In un mondo che corre sempre verso il risultato immediato, noi continuiamo a credere che la gara sia un traguardo, non l’arrivo. È una tappa del cammino. Un cammino fatto di disciplina, sudore, cadute e risalite.

Ieri, da Asti, siamo tornati a casa più ricchi. Non (solo) di metallo, ma di esperienza. E questo, per noi, è già una vittoria.

Bravi ragazzi. Avanti così.

La nostra scuola ringrazia l’organizzazione del 7° Campionato ASI e tutti i maestri che, con il loro sguardo attento e interdisciplinare, hanno reso questa esperienza un vero momento di crescita.

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Novara 2026 - 7° Torneo Nazionale FAMTV

2026-03-19T14:53:00.006+01:00

C’è un detto nelle arti marziali che recita: “Il vero avversario non è chi ti sta di fronte, ma quello che vive dentro di te”. Ed è con questo spirito che sabato 14 la nostra scuola si è messa in viaggio verso Novara per partecipare alla 7ª Edizione del Torneo Nazionale Interstile di Kung Fu Vietnamita e Cino-Vietnamita organizzato dal FAMTV (Federazione Arti Marziali Tradizionali del Vietnam).

La manifestazione, ormai un appuntamento fisso nel panorama marziale del Nord Italia, ha visto riunirsi sotto lo stesso tetto decine di scuole, accomunate dalla passione per queste discipline affascinanti e profonde.

Per noi, però, questo torneo non è stato solo una questione di medaglie e classifiche. Certo, siamo saliti sul tatami con determinazione, portando a casa soddisfazioni, vittorie e buone prestazioni, ma il vero trofeo che abbiamo riportato a casa è un altro.

La nostra spedizione era composta da 4 atleti, un piccolo ma agguerrito drappello che ha rappresentato la nostra palestra con onore e cuore. Nelle discipline del Light Contact e della Lotta Viet (Vat), abbiamo visto i nostri ragazzi mettercela tutta, sfoderando tecnica e grinta.

Una menzione speciale va ai nostri tre Juniores, i fratelli Alessio e Kevin Tallone e Samuele Musso che si affacciano al mondo delle competizioni con la freschezza e la voglia di imparare di chi ha capito che il primo passo per diventare grandi è mettersi in gioco. Hanno ben figurato, dimostrando carattere e applicando quanto imparato in palestra

E poi c’è stata lei, la nostra atleta Senior femminile Jessica Aimaretti. In un contesto spesso a predominanza maschile, la sua presenza sul quadrato è stata una testimonianza potente di come la determinazione non abbia genere. Il suo spirito combattivo è stato da esempio per tutto il gruppo.

Ma se chiudo gli occhi e ripenso a Novara, la mia mente non va ai punteggi o agli incontri vinti o persi. La mia mente va ai momenti vissuti insieme: alle risate per scaricare la tensione, ai consigli sussurrati prima di salire sul tatami, al tifo genuino per il compagno di squadra, e a quegli sguardi di intesa che valgono più di mille parole.

È stata un’esperienza meravigliosa proprio per questo: per la capacità di fare gruppo, per il sostegno incondizionato che ci siamo dati. Abbiamo avuto l’opportunità di confrontarci con le altre scuole del Nord Italia, di osservare stili diversi, modi di interpretare la stessa arte e approcci al combattimento differenti dal nostro. E in quel confronto, fatto di rispetto e stima reciproca, abbiamo trovato la nostra più grande occasione di crescita.

Perché questa è la vera essenza delle arti marziali: un percorso che si nutre dello scambio. Che si vinca o si perda, ogni incontro, ogni esperienza condivisa, ogni nuovo volto conosciuto sul campo di gara è un tassello che si aggiunge alla nostra formazione. Impariamo a conoscere i nostri limiti per superarli, impariamo a gestire l’ansia, impariamo a essere squadra.

E a Novara, abbiamo imparato tanto.

Un ringraziamento speciale va agli organizzatori del torneo per la professionalità e l’accoglienza, e a tutte le scuole incontrate: ci avete regalato una giornata di sano e costruttivo spirito marziale.

Ora si torna in palestra con il cuore pieno di gratitudine e la testa piena di nuovi stimoli. L’esperienza di Novara 2026 è già parte del nostro cammino. E il cammino continua... insieme.

Prossimo appuntamento il 12 aprile ad Asti per il 7° Torneo Interstile Kung Fu Vietnamita ASI, gara di forme a mani nude ed armate.

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Corso di Kung Fu vicino a Cuneo

2025-09-12T15:20:00.000+02:00

Riprende il 22 settembre il corso di Kung Fu nelle vicinanze di Cuneo, in particolare a San Rocco di Bernezzo ed a Busca.
I corsi di arti marziali (Wing Chun) si svolgeranno all'interno delle palestre comunali delle Scuole Elementari di San Rocco e Busca con orario 18-20

Evento Estivo Internazionale Annuale di Vinh Xuan

2025-08-30T15:15:00.001+02:00

Dal 27 al 30 agosto 2025, il suggestivo borgo di Costigliole Saluzzo, incastonato tra le colline del Cuneese, ha fatto da cornice a un appuntamento imperdibile per gli appassionati di Vinh Xuan (noto anche come Wing Chun vietnamita). L’Evento Annuale Internazionale di Vinh Xuan Europe ha riunito praticanti da Italia, Francia e Belgio, in un clima di concentrazione, rispetto e crescita tecnica.

Un raduno senza confini

La partecipazione internazionale ha arricchito il ritiro di prospettive diverse, dimostrando ancora una volta come le arti marziali siano un linguaggio universale. I partecipanti hanno condiviso non solo tecniche, ma anche esperienze di vita e approcci all’allenamento, creando un legame profondo che si rinsalda ogni anno.

Il cuore dell’allenamento: i 108 movimenti

L’intenso programma di quattro giorni si è concentrato su due pilastri fondamentali del sistema Vinh Xuan. Il primo è stata la forma e tecnica dei 108 movimenti, sequenza simbolica che racchiude principi di struttura, energia, ma soprattutto applicazione marziale.
L’obiettivo non era solo eseguire, ma comprendere il significato marziale e il flusso energetico di ogni gesto.

Il lavoro con l’omino di legno (Muk Yan Jong)

Il secondo tema portante è stato il lavoro con l’omino di legno, strumento iconico del Vinh Xuan ed in particolare l'applicazione dei 108 movimenti e tecniche di sensibilità e lavoro generico.
I partecipanti hanno esplorato esercizi specifici per sviluppare angoli di attacco, distanza, controllo delle traiettorie e struttura ossea. L’attenzione si è concentrata sull’uso corretto del “Muk Yan Jong” come partner silenzioso ma esigente, capace di migliorare la precisione e la sensibilità tattile (un aspetto cruciale per il Chi Sao avanzato).

Oltre la tecnica: ritiro e comunità

Ore di sudore, ma anche momenti di riflessione. Il ritiro a Costigliole Saluzzo non è stato solo un corso tecnico, ma un’esperienza immersiva. Le giornate alternavano sessioni di allenamento intensivo a momenti di condivisione, programmazione sulle linee guida della scuola e confronto informale tra i partecipanti. Il contesto collinare di Santa Cristina, lontano dal caos cittadino, ha favorito la concentrazione e il recupero.

Conclusioni e prospettive future

L’evento si è chiuso il 30 agosto con una cerimonia informale di saluto e la promessa di rivedersi nel 2026. Per molti praticanti, l’edizione 2025 ha rappresentato un punto di svolta nel proprio percorso marziale, grazie alla qualità dell’insegnamento e alla profondità dei contenuti affrontati.

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Torneo Nazionel FAMTV di lotta e combattimento

2025-05-11T11:20:00.015+02:00

L'11 maggio 2025 si è svolta a Chivasso (TO) la gara di combattimento e lotta per la Federazione Arti Marziali Tradizionali Vietnamite.

Amichevole di Lotta e Combattimento a Pinerolo

2025-03-23T15:51:00.048+01:00

Domenica 23 marzo 2025, gli atleti della nostra scuola di arti marziali ASD La Piccola Foresta, dei due club Long Ho Hoi e Vinh Xuan Italia, hanno partecipato a una gara amichevole di combattimento e lotta a Pinerolo.

L'evento, organizzato da una scuola di arti marziali locale, l'ASD Van Kiep sotto l'egida del Kung Fu Vietnamita ASI, ha visto la partecipazione di diverse scuole e atleti provenienti da tutta la regione.

La nostra squadra di combattenti e lottatori, composta da atleti di diverse età e livelli di esperienza, ha dato prova di grande spirito di determinazione e fairplay. Nonostante la gara fosse amichevole, gli atleti hanno dato il meglio di sé, dimostrando una grande passione e dedizione per le arti marziali. Non erano combattimenti fra avversari, ma un allenamento tra amici vecchi e nuovi.

E' stata un'esperienza molto positiva per tutti gli atleti coinvolti, che hanno avuto l'opportunità di misurarsi con altri atleti e di imparare nuove tecniche e strategie. Inoltre è stata molto utile per maestri, allenatori ed arbitri per valutare modifiche e miglioramenti ai regolamenti di gara.

Campionato Nazionale di Forme a Novara

2025-03-02T11:27:00.000+01:00

Il 2 marzo 2025 si è svolto il Campionato nazionale di forme per la Federazione Arti Marziali Tradizionali del Vietnam a Novara. Ottimo successo per il nostro gruppo.

Campionato nazionale

2025-02-16T11:31:00.008+01:00

Il 16/02/2025 si è svolto il Campionato nazionale di forme per il settore Kung Fu Vietnamita ASI ad Asti presso il Palabosca.

Corsi 2024/25

2024-09-10T15:10:00.001+02:00

Ottimi risultati al Campionato Italiano FAMTV

2024-02-24T12:10:00.001+01:00

Il 18 febbraio si è svolto a Leinì (TO) il V Torneo di Kung Fu Vietnamita, organizzato dalla Federazione Arti Marziali Tradizionali Vietnamite, gara di forme a mani nude e armate.
L'ASD La Piccola Foresta ha partecipato con 54 atleti, per un totale di 23 ori, 22 argenti e 18 bronzi.
In particolare il club Long Ho Hoi, con 44 atleti partecipanti ha ottenuto: 22 ori, 20 argenti e 14 bronzi, mentre il club Vinh Xuan Italia, alla sua prima partecipazione, con 10 atleti ha ottenuto 1 oro, 2 argenti e 4 bronzi.

Campionato FAMTV 2024

2024-01-15T16:12:00.005+01:00

20 Anni di Attività per La Piccola Foresta

2023-12-18T15:11:00.001+01:00

Il gruppo de La Piccola Foresta ASD

Domenica 17 dicembre si è svolta a Cuneo la Festa del Kung Fu Vietnamita per celebrare i 20 anni di attività della nostra associazione ASD La Piccola Foresta.
L'evento ha visto la partecipazione di ben 135 atleti di ogni età, dai bambini più piccoli a chi ha ben più esperienza di vita, che hanno potuto cimentarsi in tre seminari:

Elementi di lotta per bambini
Vinh Xuan - l'equilibrio e l'armonia tra Yin e Yang
Vietchidao

Successivamente le varie scuole partecipanti si sono esibite in dimostrazioni che hanno entusiasmato il folto pubblico presente.

La Piccola Foresta ASD era partita nell'autunno 2003 da un'idea di Guido Cesano e Paolo Lovera con la piccola palestrina dell'OASI in via Monsignor Peano a Cuneo, con 5 piccoli allievi, di cui uno era l'adesso maestro Luca Cerato.

Il primo nucleo di insegnamenti era legato al maestro Franco Crisci che aveva portato il kungfu a Cuneo con lo stile di Binh-Dinh, ma poi la scuola è cresciuta e i due maestri fondatori, hanno preso strade diverse, seguendo le loro inclinazioni ed ispirazione, differenziandosi nei due club che costituiscono l'anima dell'associazione: Long Ho Hoi (per la pratica del Vo-Viet, che fa riferimento al maestro Phan Hoang) e Vinh Xuan Italia (per la pratica del WingChun o Vinh-Xuan Ngo-Gia Hoang-Phap, che far riferimento al maestro Tri Vu Khac)

Ma La Piccola Foresta è rimasta "una" solida realtà, forse più variegata, ma più strutturata ed ha continuato a crescere, togliendosi anche diverse soddisfazioni nel panorama nazionale ed internazionale.

Prossimi appuntamenti a fine gennaio per lo stage di armi ad Asti ed a fine febbraio per la gara di forme a Settimo Torinese.

Corsi di Kung Fu a Cuneo, Bernezzo e Busca 2023-24

2023-09-11T10:55:00.001+02:00

L'ASD La Piccola Foresta svolge i suoi corsi di KUNG FU a Cuneo, Bernezzo e Busca

CUNEO

Club Long Ho Hoi - ASD La Piccola Foresta
lunedì e mercoledì nella palestra del Liceo De Amicis, Via Bertano 38, Cuneo
Orari: Corso Bambini 18.45-20.00
Corso Ragazzi e Adulti 20.00-21.30 (COMPLETO)
Corso Esperti: 21.30- 22.00
Per informazioni: Maestro Paolo Lovera 3383759585 (ore pasti)

BERNEZZO

Club Vinh Xuan - ASD La Piccola Foresta
lunedì nella palestra della Scuola Elementare, Piazza Don Mario Giordana, San Rocco Bernezzo
Orario: 18-20.00 (età minima consigliata 9-10 anni)
Per informazioni: Maestro Guido Cesano 3286918213

BUSCA

Club Vinh Xuan - ASD La Piccola Foresta
mercoledì nella palestra della Scuola Elementare di San Chiaffredo di Busca
Orario: 18-20.00 (età minima consigliata 9-10 anni)
Per informazioni: Maestro Guido Cesano 328691821

Vinh Xuan Yearly Event 2023

2023-08-09T10:35:00.002+02:00

Fra il 25 ed il 30 luglio si è svolto a Costigliole Saluzzo l'evento annuale che riunisce le tre scuole di Vinh Xuan Europe di Belgio, Francia e Italia, con il maestro Vu Khac Tri.

Argomenti sviluppati nel corso dell'Intensivo sono stati Tigre e Serpente

Vinh Xuan Yearly Event 2022 - Namur (Belgio)

2022-08-30T08:46:00.004+02:00

Fra il 23 ed il 28 agosto si è svolto a Namur in Belgio il tradizionale evento annuale che riunisce le tre scuole di Wing Chun, famiglia Ngo sistema Hoang, di Belgio, Francia e Italia, che fanno riferimento al maestro Vu Khac Tri.

Il tema principale dell'intensivo erano le forme ed i movimenti applicativi del Drago, ma si sono approfonditi anche lavori di combattimento a partire dalla forma 108 e le basi della pratica e dell'allenamento con il bastone lungo.

Vinh Xuan Yearly Event 2021 - Costigliole Saluzzo

2021-08-28T08:37:00.002+02:00

Fra il 24 ed il 28 agosto 2021 si è svolto a Costigliole Saluzzo l'evento annuale di Vinh Xuan Europa con praticanti dall'Italia, dalla Francia e dal Belgio, sotto la supervisione del maestro Tri Vu Khac.

Il tema principale dello stage erano le forme dei Cinque Animali, con particolare riferimento alle tecniche di condizionamento e combattimento di Gru e Drago.

Durante i 5 giorni sono comunque stati approfonditi:

lavori di sincronizzazione (in base ai principi delle Sei Armonie) sulle forme
lavori a coppie con contatto continuo e discontinuo, con forza ed in rilassamento
lavori con supporti (bastoni lunghi e corti) come strumento per generare la forza

Durante l'evento vi è stato anche l'esame di passaggio ad Assistente Istruttore per due atleti.

Vinh Xuan Yearly Event (2020) in Borgogna (Francia)

2020-08-09T09:31:00.026+02:00

Quest'anno il tradizionale Vinh-Xuan Yearly Event, un allenamento intensivo di otto ore al giorno per 5 giorni, si è svolto in Borgogna, nella splendida cornice del Castello di Lusigny presso Beaune, dal 4 all'8 agosto.

Sotto la guida del maestro Tri Khac Vu hanno praticato insieme allievi provenienti dall'Italia, dalla Francia e dal Belgio.

E' stato un evento un po' particolare, sia perchè è rimasto in forse fino all'ultimo con varie defezioni a causa dell'emergenza Covid, per paura di possibili blocchi alle frontiere, sia perchè si sono svolti gli Esami Ufficiali per il passaggio di grado di 4 atleti italiani.

Enrico Garelli, Lucrezia e Gabriele Rinaudo hanno ottenuto il riconoscimento da Assistenti, mentre Guido Cesano è stato confermato come Maestro.

Durante i 5 giorni sono state revisionate tutte le forme e soprattutto approfondite le modalità per sviluppare energia, potenza e resistenza nelle tecniche di combattimento, attraverso le tecniche ispirate ai movimenti ed allo spirito di Serpente e Tigre, ovvero un qigong morbido ed un qigong duro, l'equilibrio tra gli opposti.

Ampio spazio è stato dedicato al racconto di aneddoti sullo sviluppo del WingChun in Vietnam ed alla comprensione di vari aspetti tecnici e teorici del sistema.

Allenamento Intensivo di Vinh-Xuan

2020-02-24T09:07:00.005+01:00

Fra il 19 ed il 22 febbraio si è svolto un allenamento intensivo con i maestri Tri Vu Khac (responsabile europeo, dal Belgio) e Gilles Gaudry (VinhXuan France).

Gli allenamenti si sono svolti a San Rocco Bernezzo, Busca, Costigliole e Verzuolo per diverse ore ogni giorno protraendosi fino a tarda sera.

Cuneo - Stage di Combattimento e Lotta 2020

2020-01-26T17:41:00.001+01:00

Domenica 26 gennaio si è svolto a Cuneo, lo stage annuale della Divisione Kung Fu Vietnamita ASI (coordinata dal Direttore Tecnico maestro Paolo Lovera) per la lotta ed il combattimento.

Lo stage è stato condotto dagli Istruttori Nazionali Luca Cerato e Roberto De Santis.
Hanno partecipato scuole provenienti dalla provincia di Cuneo, Torino ed Asti.

Nella foto gli atleti della Piccola Foresta nei suoi due club di Vinh-Xuan e Vo-Viet.

Costigliole - Festa di Natale del Kung Fu Vietnamita 2019

2019-12-15T17:48:00.001+01:00

Domenica 15 dicembre 2019 si è svolto a Costigliole il tradizionale evento di Natale del Kung Fu Vietnamita ASI che quest'anno è stato dedicato ad un doppio stage di lotta e bastone corto.

Ha coordinato l'evento il maestro Paolo Lovera del club LongHoHoi con i suoi istruttori.

A conclusione degli stage ogni scuola ha presentato una piccola dimostrazione che evidenziava le particolarità dello stile di appartenenza.
Ad ogni partecipante è stata regalata una sacca del Viet-Chi-World e la giornata si è conclusa con un ricco buffet di condivisione.

Acceglio - Allenamento Estivo sui Cinque Animali

2019-09-09T10:01:00.000+02:00

Il 6-7 luglio 2019 si è svolto nella splendida cornice di Saretto di Acceglio il consueto stage estivo del gruppo VinhXuan. Tema di quest'anno la forma dei 5 Animali "Ngu Hinh Tong Hop Quyen".

Ripresa Corsi Kung-Fu

2018-09-03T19:15:00.001+02:00

Riaprono i corsi di Kung Fu dell'ASD La Piccola Foresta a:

VO-VIET a CUNEO
Paolo 338-3759585
Lunedì e Mercoledì 19-22 - Via Bertano 38

VINH-XUAN (WING-CHUN)
Guido 328-6918213
Enrico 349-7500461

San Rocco Bernezzo
Lunedì 18-20 - Palestra Scuole Elementari

Busca
Venerdì 18-20 - Palestra Scuole Medie

ASD La Piccola Foresta - Kung Fu Vietnamita

Corsi di Kung Fu a Bernezzo e Busca (Cuneo)

Un’estate di fuoco a Santa Cristina: Tigre, Serpente e Gru nel cuore del Vinh Xuan

Un raduno senza confini

Oltre l’esercizio: lo sviluppo delle abilità

Tigre e Serpente: generare e dissolvere la forza

La Gru: percepire lo spazio e dominare il tempo

Un’esperienza che va oltre la tecnica

Conclusioni

I Torneo di Pinerolo: esordio nel Sanda per i nostri tre atleti

Ogni gara come test: la palestra non tradisce

Asti 2026 - 7° Campionato Kung Fu Vietnamita ASI - Gara di forme

Perché gareggiare? Mettersi in gioco davanti a giudici di altri stili

Una palestra di gestione emotiva (proprio come un esame)

Il viaggio vale più della destinazione

Misurarsi con se stessi, gara dopo gara

Novara 2026 - 7° Torneo Nazionale FAMTV

Corso di Kung Fu vicino a Cuneo

Evento Estivo Internazionale Annuale di Vinh Xuan

Un raduno senza confini

Il cuore dell’allenamento: i 108 movimenti

Il lavoro con l’omino di legno (Muk Yan Jong)

Oltre la tecnica: ritiro e comunità

Conclusioni e prospettive future

Torneo Nazionel FAMTV di lotta e combattimento

Amichevole di Lotta e Combattimento a Pinerolo

Campionato Nazionale di Forme a Novara

Campionato nazionale

Corsi 2024/25

Ottimi risultati al Campionato Italiano FAMTV

Campionato FAMTV 2024

20 Anni di Attività per La Piccola Foresta

Corsi di Kung Fu a Cuneo, Bernezzo e Busca 2023-24

Vinh Xuan Yearly Event 2023

Vinh Xuan Yearly Event 2022 - Namur (Belgio)

Vinh Xuan Yearly Event 2021 - Costigliole Saluzzo

Vinh Xuan Yearly Event (2020) in Borgogna (Francia)

Allenamento Intensivo di Vinh-Xuan

Cuneo - Stage di Combattimento e Lotta 2020

Costigliole - Festa di Natale del Kung Fu Vietnamita 2019

Acceglio - Allenamento Estivo sui Cinque Animali

Ripresa Corsi Kung-Fu

Perché gareggiare?
Mettersi in gioco davanti a giudici di altri stili