Voa,Voa Brabuleta!!!:)

2016-03-22T16:31:00.000-07:00

ESCOVA PROGRESSIVA 3D

MAIS PORQUE 3D?

Então vamos aos significados, Que raios significa “escova 3D”? A primeira coisa que nos vem em mente é, obviamente, 3 dimensões… Mas como assim? Meu cabelo já tem 3 dimensões, seja liso ou enrolado, esse produto só pode estar de sacanagem com a minha cara. Na verdade, essa denominação é semelhante à atribuída às maquiagens 3d. Ou seja, algumas (não todas) escovas progressivas 3d prometem um brilho tridimensional. Não me pergunte mais detalhes sobre isso, porque eu realmente não conseguiria olhar para um cabelo e falar: “Rá, esse tem brilho tridimensional!!”. Contudo, apesar desta descrição constar em algumas embalagens, em outras ela não está presente. Por outro lado, vemos a listagem de 3 efeitos que ela produz nos cabelos. Ou seja, 3D significaria, ao meu ver, 3 benefícios (o que representa uma distorção de significado tosca, mas, enfim…).

2016-03-22T16:13:00.001-07:00

No artigo de hoje falaremos tudo sobre:

PERMANENTE NOS CABELOS, CACHOS

Não há uma mulher nesse mundo que nunca tenha olhado para o espelho e discutido com ele por conta dos cabelos. E certamente, nunca haverá porque os fios fazem parte do visual e são os responsáveis por cabelos belos, perfeitos e com vida e um look perfeito nunca está completo sem os cabelos. Mulher, por si só, já é insatisfeita com a aparência e quando se trata de cabelo a situação complica ainda mais porque todas e todos querem perfeição no visual.

O uso do permanente nos cabelos, por exemplo, é um bom exemplo dessa insatisfação e busca pelo visual perfeito. Com o objetivo de definir cachos ou deixar os cabelos maisondulados, ele vai de cabelos lisos a afro e é uma boa pedida sempre que se quer organizar os fios para algum evento especial.

Como funciona o permanente para cabelos

O permanente para cabelos é mais um tipo de tratamento capilar disponível nos salões de beleza para mudar o visual. Em teoria ele pode ser feito em qualquer tipo de cabelo, mas como é um processo com química exige que os fios estejam tratados para suportar a química. Cabelos fracos ou quebradiços exigem o dobro de cuidado para não partirem durante o processo e nem causar queda de cabelo posterior.

O princípio ativo do permanente, o tioglicolato de amônia, tem por propriedade remodelar e selar os fios, fazendo com que os cachos recuperem o movimento natural e fiquem mais definidos. Nos cabelos lisos, o efeito é semelhante e deixará os fios com um aspecto mais natural, criando as famosas ondas. Já faz um tempo, inclusive, que os cabelos ondulados, naturais ou não, fazem parte do imaginário das mulheres, principalmente os longos.

Assim como os demais métodos de trato dos fios, os permanentes nos cabelos precisam de mais de duas aplicações para ficarem perfeitos. Para quem tem cabelo cacheado a fibra capilar já vai encaracolar de pronto e deixar os tubinhos mais belos, já nos cabelos lisos o efeito é gradativo e com o tempo é que se vai ver o resultado. Já na terceira aplicação os fios devem ficar perfeitos.

Após a aplicação do permanente, as mechas são enroladas nos bigoudins, ou bobs para cachos, como preferir, para dar o formato perfeito. Quanto maior forem os bigoudins, maiores serão os cachos.

A escolha dos tamanhos dos bigoudins é muito importante, pois vão definir que tipo de modelagem você dará ao cabelo. Os menores criarão cachinhos, anéis menores, e darão mais volume ao cabelo. Já os grandes, criam cachos de anéis maiores mais próximos do ondulado e dão peso ao cabelo e são os ideais para quem tem cabelo do comprimento abaixo dos ombros.

Quando fazer permanente nos cabelos

O permanente, embora seja um produto químico, como relaxamento e alisamento, é bastante procurado pelas mulheres como meio de modelar os fios de acordo com os desejos femininos. Incrivelmente ele faz sucesso em meio a progressivas e definitivas, a moda do momento, que é deixar os cabelos lisos, abre espaço para aquelas que preferem os seus cachinhos e lutam para que estes fiquem mais bonitos.

O ideal é que se faça esta aplicação para eventos como um modelo de penteado para festa. Vai ficar bem bacana ter cachos organizados e se livrar do frizz frontal, mas não faça no dia da festa e sim ao menos um dia antes para que no outro o cabelo esteja mais solto e com aparência mais natural.

Os cabelos já tratados com química devem ser avaliados sempre por um profissional e este deve ser informado de que já há um produto alisante, ou seja qual for o produto nos fios. Isso porque algumas químicas não são compatíveis com outras e podem causar a queda de cabelo, por isso o cuidado deve ser redobrado, principalmente se o que você usou havia amônia ou formol.

E antes de fazer a aplicação do permanente nos cabelos, um teste de mecha é recomendado para saber se o cliente tem alergia ao produto. Teste em ao menos uma mecha e veja a reação não apenas do cabelo, se irá partir com a aplicação, como também da pele, se vai causar alguma vermelhidão para que não haja consequências graves futuras.

Cuidados ao fazer permanente nos cabelos

Mesmo amando os cachos ou desejando muito ter aqueles cabelos ondulados de artista famosa, pondere algumas questões antes de aderir ao permanente. Como o nome diz, é permanente. Não que dure pra sempre, mas o efeito da química no cabelo é acumulativo e irá ficar nos fios pois é absorvido pela fibra capilar. Ou seja, uma vez utilizando, para reverter demorará muito e exigirá que todo aquele cabelo seja trocado aos poucos. Principalmente, quando se trata de cabelos naturais, é importante pensar direitinho para não se arrepender depois.

Mesmo sendo indicado para cabelos lisos ou cacheado, é bom atentar para o tipo dos seus fios. Cabelos frágeis e finos podem não reagir muito bem à química e sofrerem efeitos como a quebra ou a queda, a regra é hidratação antes e depois de aplicar o produto nos fios.

Procure sempre um profissional de beleza. Mesmo gastando um pouco mais, ao se tratar de produtos químicos, é bom que seja alguém experiente e que saiba aplicar uniformemente o produto. Assim você não corre riscos de ter um efeito indesejado.

Este não é um processo químico que dá para fazer sozinho em casa. É preciso mãos profissionais para moldar os cachos e os resultados de aplicar em casa podem ser desastrosos, os fios podem ficar em formato de cachos pela metade, o cabelo pode quebrar e danificar a fibra por um bom tempo. O melhor é investir em um bom tratamento em um salão de beleza.

Preços de permanente nos cabelos

Assim como todos os tratamentos capilares, este também varia de acordo com o comprimento. Quanto maior os cabelos mais caro é a aplicação. O permanente nos cabelos poderá variar de acordo com a cidade e região, custando entre R$ 70 e R$ 300.

Tutorial: Delineado gatinho

2015-05-26T18:40:00.001-07:00

Adesivos de unhas na caixa de leite

2013-11-21T07:22:00.003-08:00

Materiais:

Tinta para tecido
Caixa de leite vazia e limpa
Tesoura
Pincél muito fino
Boleador ou palito de dentes
Base

Primeiramente, você irá usar a caixa de leite como base para os adesivos. O ideal é que o corte da caixa de leite tenha espaço suficiente para comportar dez adesivos com um espaço entre eles de cerca de 0,5cm. Ou seja, retângulos com comprimento de 8cm e altura de 2,5cm, pelo menos. Você usará a parte laminada para pintar os adesivos.

Com o boleador ou com o palito, faça o circulo central do girassol. Em seguida, com a mesma ferramenta, faça as pétalas e os detalhes do centro. Com o pincel, faça as folhas.

Espere secar.

Em seguida, coloque uma camada generosa de base ou top coat por cima de cada desenho, cobrindo-o por completo. Será por meio dessa camada que o adesivo irá aderir à unha.

Quando tudo estiver seco, você irá tirar o adesivo puxando delicadamente a lateral da base ou top coat. Se você já estiver com as unhas pintadas, o adesivo irá aderir bem. Se não aderir, coloque um pouco de base na unha e cole o adesivo. Estando com esmalte ou não, depois de colocar o adesivo na unha, passe uma camada de top coat e pronto.

Você pode criar diversos tipos de desenhos, usar e abusar da criatividade. Veja algumas inspirações:

como salvar seu rimel seco!

2013-11-20T08:12:00.001-08:00

Quando o rímel seca não há segredo: É só pingar 8 ou 10 gotinhas de soro fisiológico ou colírio e mexer bastante com o próprio pincel. Prontinho!! Vale alertar que essa dica não vale para o rímel a prova d’água.

Aprenda a tirar o esmalte escuro e glitter rápido e fácil

2013-11-14T16:16:00.001-08:00

Todo mundo sabe que esmaltes escuros e de glitter são PÉSSIMOS pra tirar, escuro

porque mancha demais e glitter por ser áspero, é um trabalhão pra sair né, então vou

ensinar a vocês como tiro os meus.

1: Pegue um pedaço de algodão embebido em removedor de esmalte e ponha sobre as

unhas

2: Enrole os dedos em papel alumínio

3 e 4: Espere 5 minutos e pronto, unhas limpas sem nenhum esforço!

Ps: Quando for tirar o algodão da unha, friccione um pouco e tire, pra sair tudo. Se ainda

sobrar nos cantos, só é tirar com palito =)Depois que eu conheci essa técnica me jogueei nos esmaltes com glitter, porque é muito mais fácil e simples depois né?!Então espero que tenham gostado das dicas.

VENDE-SE APARTAMENTO VALOR 50 MIL + PARC

2013-08-06T20:45:00.001-07:00

OI GENTE, ESTOU VENDENDO MEU APARTAMENTO, BAIRRO LINDA CHAYB MOGI MIRIM, 2 QUARTOS, SALA, COZINHA C/ LAVANDERIA, BANHEIR COM BOX DE VIDRO, ÚLTIMO ANDAR DE FRENTE PRA AVENIDA, ÓTIMA VISTA, APARTAMENTO NOVO . R$ VALOR A NEGOCIAR.

Maquiagem em Dubai!!!

2013-05-17T09:24:00.001-07:00

Maquiagem em Dubai!!!

http://cheat-engine.softonic.com.br/

2013-04-27T15:49:00.004-07:00

ta ai pessoal o link para fazer o dowload do cheat engine pra rakcear joguinho tipo farmiville2.

Tutorial completo de como rackear farmiville 2 e como conseguir tudo por moedas.

2013-04-22T21:32:00.000-07:00

Pessoal ja avisando, o farmiville tem que estar aberto no fyrefox e tem que ter um programa chamado cheat engine, é só procurar no google e fazer o dowload do programa. ai segue esplicando certinho e qualquer duvida perguntem!!!

http://www.youtube.com/watch?v=vmy9YT3XVh4

copie o link acima pra ter acesso ao video.

Alvo Do Xixi - Kid Factory

2013-03-26T10:47:00.001-07:00

Alvo Do Xixi - Kid Factory
mamães, esse post é super legal para as mamães ensinarem os meninos a mirar no vaso sanitario na hora de fazer xixi.

http://www.juliapetit.com.br/category/home/

2013-03-21T17:19:00.000-07:00

Confira o manual SPFW com a linda Julia Petit

Entre no link e confira todos os looks e penteados da linda Julia de todos os dias no SPFW. depois me contem qual é o melhor.

Julia petit com manual spfw.

2013-03-20T18:16:00.000-07:00

http://juliapetit.com.br/tv-petiscos/manual-spfw-dia-3-7/ confiram os videos.

TIPOS DE BLUSH! Blush em pó, blush em creme, blush líquido! Você fica confusa com tantas opções? Nós vamos te ajudar! VEM VER!

2013-03-15T11:21:00.001-07:00

BLUSH EM PÓ:

O mais tradicional de todos, bacana para todos os tipos de pele!

Nessa categoria também estão os minerais.

Aplica com pincel de cerdas naturais, bem fofinho!

Para efeito beem esfumado, vá de duo fiber!

BLUSH EM CREME:

Dá aquele efeito saudável lindo!

Não indicado para peles oleosas.

Aplica com os dedos ou com pincel duo fiber.

Bastante encontrado no formato de bastão.

BLUSH LÍQUIDO:

Com ele você consegue um efeito mega natural até um mais marcado, é só aplicar mais vezes até chegar ao tom desejado!

Bacana para PELES OLEOSAS.

Sim! Esse tipo de blush tinge a pele, fixando por muito tempo!

Inclusive pode ser usado por baixo de outro blush para um efeito mais duradouro.

Muito bom para aplicar com os dedos!

Com pincel de blush tradicional, arrasa também!

BLUSH MOUSSE:

Estilo o blush cremoso, porém com a textura mais leve.

Bacana pra peles normais ou secas.

Aplica com os dedos, pincel duo fiber.

Que tipo de blush você mais usa?

CONTA AÍ!

Como remover os pontos negros do nariz?

2013-03-14T17:30:00.001-07:00

O melhor momento para remover os pontos negros é depois de tomar um banho com bastante vapor. A umidade e o calor fazem com que os poros se abram de uma forma suave que não prejudica a pele.

Existem várias soluções caseiras que a podem ajudar a remover os pontos negros.

Loção de limão:

Junte sumo de limão com açúcar
Misture bem os ingredientes.
Coloque a loção na área afetada e deixe atuar durante alguns minutos.
Remova a loção com água morna.

Máscara de abacaxi e mel
Misture uma colher de sopa de mel com sumo natural de abacaxi ou ananás q.b.
Com a ajuda de um pincel aplique a máscara.
Deixe atuar durante aproximadamente dez minutos.
Remova a máscara com água em abundância.

Truque do tomate
Corte um tomate ao meio.
Esfregue uma das metades na zona afetada.
Deixe atuar durante cerca de quinze minutos.
Lave a sua cara com água morna.

Truque da clara de ovo
Umedeça a zona onde tem os pontos negros com clara de ovo.
Corte tiras de papel absorvente de cozinha do tamanho necessário para cobrir as zonas afetadas.
Espalhe clara de ovo sobre as tiras. Quanto maior for a quantidade melhor (sem exageros, claro).
Deixe atuar entre trinta minutos a uma hora.
Quando as tiras estiverem rijas, retire-as. Os pontos negros devem sair agarrados ao papel.
Lave a cara com água morna.

Para cuidar da saúde da sua pele, lembre-se sempre de tirar cinco minutinhos para retirar a maquiagem e para a hidratar diariamente. Uma vez por semana esfolie a sua pele para retirar as células mortas. Uma dica caseira de esfoliante é a seguinte: Junte ao seu hidratante diário um pouco de açúcar e passe no seu rosto. Em seguida retire o produto com água

2013-02-05T09:09:00.001-08:00

http://www.facebook.com/OUniversoDasNoivas

Meninas olha que dica legal!!! Quando a unha quebrar é só colar pedaços de papel higiênico com cola de unha postiça, depois lixa e passe um esmalte!!!

2012-10-22T18:37:00.001-07:00

Semente de Chia elimina gordura e traz benefícios para saúde | Cristiana Arcangeli

2012-10-04T08:24:00.001-07:00

Semente de Chia elimina gordura e traz benefícios para saúde | Cristiana Arcangeli

maquiagem para morenas.

2012-09-12T09:00:00.001-07:00

Maquiagem para morenas

2012-09-12T08:57:00.002-07:00

Alice Salazar apresenta pra gente uma maquiagem em morena, especificamente na amiga dela de infância a Sibelle. com essa boca linda e esse tom de pele um lápis, rimel e gloss ja bastaria. confiram o video da linda Alice ...

CANDIDIASE VAGINAL, VC SABE O QUE É?

2012-08-14T05:48:00.000-07:00

O que é a Candidíase Vaginal?

É uma infecção genital causada por um fungo chamado cândida albicans. Esse microorganismo geralmente se aloja na pele, na boca (sapinho), no estômago, no intestino e noórgão genital feminino. Os sintomas aparecem quando ocorrem alterações de imunidade.

Candida Albicans

É uma das causas mais comuns de infecção do trato genital feminino. O fungo (levedura) causador da doença pertence à flora normal do órgão genital feminino, mas certas situações fazem com que ele aumente muito em quantidade, tornando-se patogênico, ou seja, causando a candidíase.

Cerca de 90% das mulheres podem ser infectadas pela candidíase vaginal, pelo menos uma vez na vida.

A candidíase aparece quando a resistência do organismo cai ou quando a resistência vaginal está diminuída. Dentre as situações mais comuns, que merecem cuidados especiais, podemos citar como fatores causadores desta micose:

O que contribui para a infecção?

Gravidez - o meio vaginal fica favorável ao desenvolvimento da cândida devido ao aumento dos níveis de estrogênio.

Anticoncepcionais - o estrogênio também fica abundante no fluxo vaginal.

Menopausa - a diminuição dos hormônios femininos faz com que a mucosa vaginal fique menos resistente.

Corticoídes - provoca alteração no sistema imunológico.

Antibióticos - podem gerar um desequilíbrio entre a flora bacteriana do órgão genital feminino e a micótica.

Distúrbios endócrinos - como o diabetes, que provoca alta concentração de açúcar no meio vaginal e na urina.

Higiene pessoal - um mau hábito de higiene pode disseminar os microorganismos do intestino para o órgão genital feminino.

Roupa íntima de material sintético - produzem uma situação de calor e umidade sobre a pele, acúmulo de suor, favorecendo o crescimento da cândida.

Agentes sensibilizantes de pele - a pele pode sofrer lesões ou inflamação pela ação de sabonetes, desodorantes e nebulizações vaginais (ducha).

Relações sexuais - a mulher pode adquirir candidíase vaginal através da auto-infestação e contaminar o seu parceiro sexual, que passa a ser uma fonte de contágio.

Meias de nylon e calças apertadas.

Prática de esportes coletivos.

Promiscuidade sexual.

Fontes de reinfecção

Parceiros masculinos - mesmo não apresentando os sintomas, a mulher pode passar a candidíase ao seu parceiro. Poucos homens apresentam os sintomas, mas são fontes de reinfecção.

Pele dos genitais - a candidíase pode reaparecer a partir de lesões, como um trauma provocado na relação sexual.

Artigos de uso pessoal - os fungos ficam em escovas de dentes, bidês, banheiras e roupas íntimas.

Trato gastrointestinal - o intestino é um reservatório de colonização. Uma higiene íntima inadequada pode provocar a disseminação do microorganismo do intestino para o órgão genital feminino, causando reinfestação.

Cuidados

Faça uma perfeita higienização durante o banho.

Prefira sabonete, absorvente e papel higiênicos neutros.

Evite banho em banheiras.

Bão use toalhas e roupas de outras pessoas.

Seque bem todo o corpo.

A higiene pessoal deve ser feita da vulva para o orifício retal, nunca ao contrário.

Prefira calcinhas de algodão.

Lave as roupas íntimas com água fervente e sabão.

Evite meias e roupas íntimas de nylon e calças apertadas.

Passe as roupas íntimas com ferro.

Sintomas

Coceira e sansação de ardência na vulva.

Corrimento vaginal branco espesso e aderente.

Inflamação vulvar com vermelhidão.

Algumas mulheres têm apenas uma leve irritação e coceira.

Grande desconforto durante a relação sexual.

Durante o ato sexual, a mulher com candidíase transmite-a ao homem, que dificilmente desenvolve os sintomas - eventualmente o parceiro sexual aparece com pequenas manchas vermelhas no órgão genital masculino, mas acaba se tornando um reservatório da doença.

Devido a isso, o homem deverá fazer também o tratamento, para que ele não retransmita a doença para a mulher que já estiver curada.

O diagnóstico é clínico, através de exames de laboratório e o papanicolau (exame preventivo de câncer).

Tratamento

Por muitos anos, o tratamento da candidíase vaginal era feito com cremes e óvulos. Devido aos inconvenientes da administração, muitas pacientes abandonavam o tratamento.

Hoje existem tratamentos administrados por via oral, com apenas um dia de duração. Siga corretamente a prescrição do seu médico e tome os devidos cuidados para evitar uma reinfecção.

Os remédios mais usados são:

ITRASPOR

FLUCONAZOL

FLUGO -ROSA

Torta Holandesa super fácil

2012-08-09T16:01:00.000-07:00

INGREDIENTES

Creme::

1 lata de leite condensado
A mesma medida de leite
3 gemas
1 colher de sobremesa de gelatina em pó sem sabor
3 colheres de sopa de água
250 ml de chantilly
Essência de baunilha a gosto

Cobertura::

200 ml de creme de leite
200 g de chocolate ao leite

Montagem::

1 pacote biscoito maizena
1 pacote biscoito calipso

MODO DE PREPARO

Em uma panela misture o leite condensado, o leite, as gemas e leve ao fogo em banho-maria até adquirir consistência cremosa
Desligue coloque a essência de baunilha e reserve
Dissolva a gelatina na água e coloque no microondas por 25 segundos, mexa bem e misture ao creme reservado
Bata o chantilly e misture ao creme

Cobertura:

Aqueça o creme de leite no micro e junte o chocolate picado até ficar um creme liso

Montagem:

Forre o fundo de uma forma de aro removível com metade dos biscoitos maizena, metade do creme, mais uma camada dos biscoitos e o restante do creme
Leve ao freezer por cerca de 3 horas
Retire o aro da torta e coloque os biscoitos calipsos na lateral para decorar
Leve ao freezer até o momento de servir

AGORA É SÓ SE ACABAR:)

Olá Meninas... eu estava com muita, muita saudades de fazer um post.

2012-08-03T08:34:00.000-07:00

BOM, Á PEDIDO EU VOU FAZER UM POST A RESPEITO DAS CUTICULAS...
ESSE POST É DE UM SITE QUE SE CHAMA "UNHA BONITA" VOU COLOCAR TODO O POST DELA AQUI, INCLUSIVE O LINK SE ALGUÊM TIVER ALGUMA DÚVIDA É SÓ CONFERIR LA NO SITE OK.

http://unhabonita.com.br/como-cuidar-das-cuticulas-e-deixa-las-impecaveis-faq-do-ub/

Como cuidar das cutículas e deixá-las impecáveis

Post sobre cuidado com as cutículas nunca é demais, né? Tanto porque, o último que eu fiz já faz um bom tempo e quem tá chegando agora (e tem muita gente nova chegando! Sejam bem-vindas!) não sabe nem 1/3 da história. Portanto, vou contar a história de novo, antes de começar o F.A.Q - sentem-se ahaha

Para quem não sabe, eu comecei a fazer as unhas quando eu tinha 13 anos - eu roia as unhas e minha mãe vivia me dando bronca, falando que era feio. Até que um dia, ela pegou minhas mãos, lixou o cotoquinho que tinha, passou base e um esmalte rosinha claro. Pronto – foi o pontapé inicial para eu parar de vez com a coisa de roer as unhas – elas haviam ficado fofas, mesmo pequenininhas e as queria daquele jeito sempre! A partir dali, eu mesma comecei a fazer minhas unhas e, claro, o alicate sempre estava me olhando de maneira sedutora...afinal, unhas bonitas eram com as cutículas tiradas, certo? ERRADO.

O hábito brasileiro, infelizmente, é esse. “Quanto mais se tira a cutícula, mais bonita ficarão as unhas”...só que ninguém avisa que quanto mais se tira a cutícula, mais a danada cresce! E como cresce! Sou prova viva disso. Façam as contas: tirava as cutículas desde os 13 anos…uma vez por semana, no mínimo (sim, às vezes eu tirava mais de uma vez) e não tava nem ai em tirar tudo e mais um pouco, pelo contrário – adorava! Tirava muito, mas muito mesmooo!Resultado? Cutículas grossas, feias, gigantescas. Meu racíocínio? “Eita, já cresceram? Lá vou eu de novo cortar vocês…” e mal eu sabia que só estava acelerando o processo de crescimento das coitadas.

Quando eu comecei o blog, há quase dois anos, queria postar esmaltes diferentes, quase todos os dias e as minhas cutículas não estavam ajudando.Praticamente, eu me via fazendo as unhas todos os dias e os resultados estavam sendo péssimos.Cortes, vermelhidão, minha pele é muito sensível, fina e branca..qualquer forçadinha nela, fica horrível…até que parei e pensei: “E se eu não tirar? As americanas não tiram, nem as europeias…acho que vou tentar” – e havia decidido: “Não tiro mais as cutículas” – óbvio, foi um baque grande para mim e no começo queria surtar….mas com o tempo e, sendo minha própria cobaia, fui descobrindo (e descubro até hoje) dicas, truques e tudo o que forpara que as cutículas fiquem intactas e bonitas. E claro, não foi do nada que resolvi criar a Caneta Hidratante para Cutículas, entenderam agora de onde surgiu a Caneta? hehe E eu fiquei tão feliz com essa mudança na minha vida que quis muito popularizar isso aqui no blog e para quem mais me perguntar sobre o assunto! Cutículas, sim!

TROQUEI A COR DOS MEUS CABELOS...

2012-07-26T08:58:00.000-07:00

ANTES

DEPOIS

APROVADA?

TA NA MODA!

2012-07-19T09:27:00.002-07:00

Olá meninas...
O TA NA MODA de hoje é...

Pilates, corpo malhado sem musculação

De uma barriga mais definida ao autocontrole, passando por músculos firmes, fortes e alongados, ótima postura, articulações mais saudáveis, melhor capacidade de respiração e maior tolerância ao stress. Ufa! Não é à toa que o pilates conquista novas adeptas a cada dia