Você é EXTRAORDINÁRIO(A)!

Cassia Eller Malandragem acústico

2011-03-10T08:05:00.000-08:00

Carlos Drummond de Andrade

2011-01-08T05:58:00.000-08:00

E é hoje o dia da faxina mental… joga fora tudo que te prende ao passado… ao mundinho de coisas tristes… fotos… Peças de roupa, bilhetes de viagens… E toda aquela tranqueira que guardamos… Jogue tudo fora… Mas principalmente… Esvazie seu coração… E fique pronto pra Vida!
“Porque eu sou do tamanho daquilo que sinto, que vejo e que faço não do tamanho que os outros me enxergam”.
Não importa onde você parou… Em que momento da vida você cansou… O que importa é que sempre é possível e necessário “Recomeçar”.
Recomeçar é dar uma chance a si mesmo, é renovar as esperanças na vida e o mais importante… Acreditar em você de novo.
Sofreu muito neste período?
Foi aprendizado…
Chorou muito?
Foi limpeza da alma…
Ficou com raiva das pessoas?
Foi para perdoá-las um dia…
Sentiu-se só por diversas vezes?
É porque fechaste a porta até para os anjos…
Acreditou que tudo estava perdido?
Era o início da tua melhora… Pois é… Agora é hora de reiniciar… De pensar na luz… De encontrar prazer nas coisas simples de novo.
Que tal um corte de cabelo arrojado? Roupas novas? Um novo curso… Ou qualquer outra coisa. Olha quanto desafio… Quanta coisa nova nesse mundo te esperando.
Ta se sentindo sozinho? Besteira… Tem tanta gente que você afastou com seu “período de isolamento”… tem tanta gente esperando apenas um sorriso teu para “chegar” perto de você.
Quando nos trancamos na tristeza… Ficamos horríveis… O mau humor vai comendo nosso fígado… Até a boca fica amarga…
Recomeçar…
Hoje é um bom dia para recomeçar novos desafios. Aonde você quer chegar?
Vai alto… Sonhe alto… Queira o melhor do melhor… Se desejarmos fortemente o melhor e principalmente lutarmos pelo melhor… Só o melhor vai se instalar na nossa vida.

Planejando 2011 com os olhos no longo prazo

2011-01-08T05:54:00.000-08:00

- Como começar o ano de 2011 planejando nossos objetivos de uma forma estratégica e sustentável.

O ano novo se inicia e com ele temos novas expectativas, objetivos e desafios.

Mais do que certo é elaborarmos o nosso planejamento para que possamos assim começar o ano com os pés no chão e bem orientados as nossas metas.

Antes de qualquer outra coisa, eu me questionaria em qual situação em minha vida eu pretendo estar daqui a 5 anos, ou melhor, nos próximos 15 anos. Isto mesmo, antes de fazer promessas no curto prazo é importante que saibamos aonde queremos chegar no longo prazo, para que assim tenhamos certeza de estar traçado objetivos anuais sustentáveis ao longo de nossa vida, e evitarmos o risco de gastarmos energia para algo que não nos trará o resultado esperado.

Feito isso, antes de olhar pra frente temos que refletir sobre o ano que está se passando. Mesmo que de forma intangível, dentro de nós existiam uma série de expectativas para o ano, e este é o momento de analisarmos se as mesmas foram atingidas e em caso negativo, quais foram suas causas:

- Nossos objetivos estabelecidos para 2010 foram obtidos ?
- Estamos felizes em nosso trabalho ?
- Fizemos o curso que havíamos pensado ?
- Conseguimos balancear a vida profissional com pessoal ?

Após as reflexões do ano que se foi chega o momento de planejarmos 2011.

Primeiro, recomendo começarmos de forma macro, listando assuntos chave em nossa vida, como por exemplo: trabalho, família, finanças, estudos, etc. Em seguida, verifique se o que não foi cumprido em 2010 será replanejado para 2011 e em quais destes assuntos chave estas ações se encaixam. Pense também no que não foi abordado em 2010 mas que será fundamental neste ano que se inicia.

Tenha cuidado para não exagerar e correr o risco de ficar frustrado ao final do ano, devido ao não cumprimento de algumas ações. Lembre-se que seus recursos são limitados (tempo, dinheiro, etc) e que você esta traçando um planejamento para o próximo ano mas pensando no longo prazo, desta forma, é compreensível que algumas ações sejam deixadas para os anos seguintes, de acordo com seu grau de importância.

Após listar os assuntos chave e definir as ações a serem cumpridas nos mesmos vem o momento de pensar o "como". O "como" é o passo a passo necessário para o atingimento da ação planejada. Este passo a passo deve incorporar a data para seu cumprimento, o custo, e a forma de condução necessária para sua concretização.

Agora é só estabelecer ao longo do ano períodos (bimestre, trimestre, por exemplo) para verificar se o planejado vem sendo cumprido, de forma a possibilitar ajustes de percurso, neste último, quando necessário.

Cumprindo as recomendações acima, acredito que você estará bem mais preparado para o ano que se inicia e o mais importante, estará trabalhando de forma estratégica para o seus próximos anos de vida.
Por Sebastião Nunes

Passagem de 2010 para 2011

2010-12-27T14:59:00.000-08:00

Talvez, uma das datas mais comemorativas do ano seja a virada de ano, e neste ano iremos comemorar com muita paz, alegria e saúde (isto é o que eu desejo para todos vocês), a passagem de 2010 para 2011, muitas pessoas irão passar o Reveillon nas cidades, outras no campo e tem aquelas que preferem a praia.
Pular as 7 ondas, comer lentilhas, romãs, bagos de uva, carne de porco, nozes, avelãs… tudo isso para atrair sorte, o amor, dinheiro, entre outras coisa. Enfim, faça a sua simpatia, mas, o mais importante, é você ter fé, que o ano será bom, e desejar muita paz, amor e muita saúde para todos, afinal, isso é o que realmente importa.

“Se chovesse felicidade, eu lhe desejaria uma tempestade. Feliz Ano Novo!”
Autor: Desconhecido
“Um otimista fica acordado até meia-noite para ver a entrada do ano novo. Um pessimista fica acordado para ter a certeza de que o ano velho se foi.”
Autor: Bill Vaughn
“Nós abriremos o livro. Suas páginas estão em branco. Nós vamos pôr palavras nele. O livro chama-se Oportunidade e seu primeiro capítulo é o Dia de ano novo.”
Autor: Edith Lovejoy Pierce
“Ele nos deu tudo…
…E de nós nada exigiu.
Apenas que amemos uns aos outros.
Que a graça de Deus habite em seu coração e que o amor de Cristo esteja sempre presente em sua vida.
Feliz Ano Novo!”
Autor: Desconhecido
“Mensagem Feliz Ano Novo 2011!
Que nesse ano possamos sonhar,
E acreditar, de coração, que podemos realizar cada um de nossos sonhos,
Que esses sonhos possam ser compartilhados pelo bem,
E que eles tenham força de transformar velhos inimigos em novos amigos verdadeiros,
Que nesse ano possamos abraçar,
E repartir calor e carinho,
Que isso não seja um ato de um momento,
Mas a história de uma vida.
Que nesse ano possamos beijar,
E com os olhos fechados, tocar o sabor da alma,
Que tenhamos tempo para sentir toda a beleza da vida,
E que saibamos senti-la em cada coisa simples,
Que nesse ano possamos sorrir,
E contagiar a todos com uma alegria verdadeira,
Que não sejam necessárias grandes justificativas para nosso sorriso,
Apenas a brisa do viver,
Que nesse ano possamos cantar,
E dizer coisas da vida,
Que não sejam apenas músicas e letras,
Mas que sejam canções e sentimentos,
Que nesse ano possamos agradecer,
E expressar a Deus e a todos: “Muito Obrigado!”,
Que nesse “todos” não sejam incluídos apenas os amigos,
Mas também aqueles que, nos colocando dificuldades, nos deram oportunidades de sermos melhores.
E assim começamos mais um Ano Novo,
Um dia que nasce, um primeiro passo, um longo caminho,
Um desafio, uma oportunidade e um pensamento:
Que nesse ano sejamos, Todos, Muito Felizes!”

Diferentes Costumes e Tradições de Ano Novo e Reveillon

2010-12-27T14:50:00.000-08:00

Entenda quais as particularidades das festas, costumes e tradições de Ano Novo e Reveillon ao redor do mundo.
A passagem do ano no Brasil tem características de todos os povos que colonizaram o país.
No Brasil, a passagem do ano tem nome francês, comida italiana e festa no melhor estilo brasileiro, com muitos fogos de artifício, confraternização entre os familiares e amigos e oferendas às entidades do candomblé, da umbanda e para os anjos da guarda.
Mas como será que essa data é comemorada nos outros países?
Na Índia, a data é muito comemorada com festas nos hotéis e queima de fogos nas ruas.
No Japão, a data é mais festejada do que o Natal, mas na China e em Israel é apenas um dia normal, já que esses dois países não seguem o calendário gregoriano.
Na China, a passagem é comemorada em setembro, e em Israel, no começo de outubro, mas as datas variam de ano para ano.
Na Grécia, também há queima de fogos e peru assado, mas há dois pratos diferentes que são preparados especialmente para essa data.
Um é o melomakarona, um doce parecido com a nossa rosquinha feito com semolina, farinha, mel e canela.
O outro é feito com os mesmos ingredientes do panetone só que é em formato de bolo e contém também uma moeda de ouro.
Na passagem do ano, o bolo é cortado entre todos os participantes da festa e quem ganhar a moeda terá muita sorte durante todo o ano.
E é da Grécia que vem a tradição de comer romãs. Lá, eles a jogam no chão para quebrá-la e dividir entre todos.
Já a nossa tradição de comer lentilhas vem da Itália.
Assim como os bailes e comemorar dançando a noite inteira nas discos.
Mas no Oriente, mais especificamente no Japão, tudo é bem diferente.
Como não são católicos, comemoram muito mais a passagem do ano do que o Natal.
No dia 31 de dezembro as famílias vão aos templos de sua religião, xintoístas ou budistas, por isso as ruas ficam lotadas e há também queima de fogos.
Antes de irem aos templos, as famílias jantam macarrão.
Para eles, esse alimento trará fortuna para toda a família.
No dia seguinte, é costume no Japão saborear algum tipo de cozido bem saboroso feito especialmente para a data, geralmente à base de pargo (um tipo de peixe), ovas de peixe, camarão ou um tipo de feijão.
Antigamente, a festa durava três dias e o comércio não abria, mas hoje a tradição já está mudando.
Hogmanay, apesar de ser localizada na mesma ilha que a Inglaterra, na Escócia a história é bem outra, com muitas festas e animação.
As atividades para comemorar o Hogmanay, o Réveillon escocês, começam às 8 horas do dia 31 de dezembro e só terminam às 6 horas do primeiro dia do ano-novo.
É uma data muito mais comemorada do que o Natal.
Na capital, Edinburgo, há desfiles de gaiteiros com suas saias típicas e acompanhados por dançarinos típicos na rua principal, a Princes Street.
À meia-noite, os canhões do Castelo de Edinburgo são disparados, há uma grande queima de fogos e um gaiteiro, especialmente iluminado e microfonado, começa a solar lá de cima do castelo.
A festa é regada a muito uísque e pratos à base de intestinos e testículos de carneiro, e o grande desfile acaba em festas espalhadas por todos os pubs da cidade.
Espanhóis comemoram dez dias.
O peru também é o prato principal servido na Espanha.
Além dele, também é feito um delicioso prato com bezugo (um tipo de peixe) assado com batatas.
São feitos também doces de marzipan com formas de figuras, pães doces amanteigados e torrões à base de amêndoa e mel.
Mas como o povo espanhol é muito festeiro, as comemorações já começam no dia 28 de dezembro, dia dos Santos Inocentes, que equivale ano nosso dia da mentira, e vai até o dia 5 de janeiro, quando eles comemoram a chegada dos reis Magos, que é até mais celebrado que o Natal.
Nesse dia fazem as cavalgadas de reis nas cidades e é preparada a rosca de reis. Dentro dessa rosca colocam várias figuras e brinquedinhos para as crianças.
E a passagem do ano em Madri é uma superfesta.
Lá, todos vão a Puerta del Sol, onde há um relógio, e cada um leva seu próprio pacote com 12 uvas.
A cada badalada do sino do relógio, comem uma uva e fazem um pedido. Quem não vai até lá, acompanha a transmissão da televisão.
Depois há uma grande confraternização e as pessoas brindam com cava, a champanhe espanhola, e bebem muito vinho e anis, sem gelo.
Nem mesmo o frio impede que os ingleses saiam de casa para comemorar a passagem do ano.
Em Londres, os jovens vão até a Trafalgar Square aguardar o Big Ben dar a última badalada do ano e festejar vendo os fogos de artifícios e tomando cervejas quentes.
E as famílias fazem verdadeiros piqueniques no Speaker's Corner do Hyde Park, um parque muito bonito perto do Palácio de Buckingham. Apesar de pertencer também ao Reino Unido, a Irlanda tem uma festa mais comportada, comemorada dentro dos pubs.
E no País de Gales, por causa do frio intenso, só os mais jovens costumam celebrar a data fazendo festa na praça central, tomando muito bayle, um cremoso licor irlandês e muita cerveja quente.
Charme ,é na França, que deu o nome Réveillon para a data, a passagem do ano é uma grande festa entre amigos, na qual se saboreia bons pratos, mas sem um menu fixo.
Alguns aproveitam para comer o tradicional fígado de pato e ostras cruas.
Mas o ápice da festa, sem dúvida, é a meia-noite, quando todos se beijam e tomam muita champanhe.
Na França, em alguns lugares, fala-se Réveillon e, em outros, dia de São Silvestre Em busca de poder, amor, sorte, dinheiro, felicidade, surgiram outras formas especiais de celebração do ano-novo.
Na Índia, são atirados na fogueira objetos que representam impurezas e doenças.
Na China, usa-se a cor preta para dar sorte.
No Japão, é comum fazer uma cerimônia de limpeza na casa e pendurar uma corda de arroz na entrada, para afastar os maus espíritos.
Seja onde for ou quando for, o que importa é que esse ano novo seja feliz, próspero e cheio de paz, em todos os países!

Decidindo Recomeçar

2010-12-13T05:50:00.000-08:00

Todos precisam de um recomeço desde a vida profissional à emocional. Embora não sejamos feitos de ferro, alguns pensam dessa maneira, permanecendo inabaláveis segundo seus próprios conceitos. Recomeçar não está necessariamente ligado ao fato de ter errado. Recomeçar significa uma grande oportunidade para corrigir erros, mudar e aperfeiçoar convicções, além de concretizar sonhos artigos.

Esse conceito não foi diferente nas vidas de João e Maria. Ele sempre foi um homem batalhador, porém, em alguns momentos de sua vida, acabou fazendo as escolhas erradas. Logo cedo, começou a trabalhar, abandonando assim os estudos. Quando um pouco mais maduro, já estava praticamente estabelecido profissionalmente, mesmo não possuindo nenhuma formação acadêmica. E isso fez com que lutasse pelos seus objetivos com muita ambição.

O tempo foi passando, e João viu-se sozinho, sem família e amigos. Não tinha ninguém para partilhar do seu sucesso. Até que um dia, percebeu que a vida vai muito mais além do que economizar e juntar dinheiro. Então, decidiu que estava na hora de recomeçar. Passou a trabalhar menos e a dedicar-se mais aos estudos e à família. Além disso, sempre que encontrava algum amigo, fazia tudo para que este se sentisse único. E foi assim que ele mudou a sua história: recomeçando.

Maria, sempre foi uma mulher muito linda. Todos admiravam muito a sua beleza. Porém, quando menos esperava, foi atingida por um automóvel, o que causou deformações em todo seu corpo. Essa experiência foi muito traumatizante, o que fez com que o ódio e a inferioridade brotassem em seu coração.

Entretanto, quando caminhava tranquilamente em uma praça, viu uma cena muito marcante: uma mulher que havia sido assaltada, simplesmente perdoou o garoto que havia feito isso. Esse gesto ecoou intensamente em seus pensamentos. Então, decidiu que estava na hora de recomeçar. Depois de perdoar e esquecer o passado, ela ficou muito mais bonita, pois decidiu que sua beleza interior era o que mais importava, pois ninguém, por mais que tentasse, conseguiria roubar ou destruir. E foi assim que ela mudou a sua história: recomeçando.

Recomeçar é isso: dar mais uma chance à vida. Não sei se você já perdeu as esperanças e desistiu de ser feliz. Já não importa o que aconteceu no passado. Diariamente temos uma nova oportunidade de mudar o que está errado. Lembre-se de que quando temos fé, o impossível simplesmente não existe e as barreiras facilmente são quebradas. Cabe a nós fazermos a melhor escolha, pois é assim que a nossa história pode mudar: recomeçando.
Autor: Renata Jorge Carneiro

O que é desenvolvimento sustentável?

2010-12-06T06:16:00.000-08:00

A definição mais aceita para desenvolvimento sustentável é o  desenvolvimento capaz de suprir as necessidades da geração atual, sem  comprometer a capacidade de atender as necessidades das futuras gerações. É o  desenvolvimento que não esgota os recursos para o futuro.
Essa definição  surgiu na Comissão Mundial sobre Meio Ambiente e Desenvolvimento, criada pelas  Nações Unidas para discutir e propor meios de harmonizar dois objetivos: o  desenvolvimento econômico e a conservação ambiental. 

 O que é preciso fazer para alcançar o desenvolvimento sustentável?
Para  ser alcançado, o desenvolvimento sustentável depende de planejamento e do  reconhecimento de que os recursos naturais são finitos.

Esse conceito  representou uma nova forma de desenvolvimento econômico, que leva em conta o  meio ambiente.

Muitas vezes, desenvolvimento é confundido com crescimento  econômico, que depende do consumo crescente de energia e recursos naturais. Esse  tipo de desenvolvimento tende a ser insustentável, pois leva ao esgotamento dos  recursos naturais dos quais a humanidade depende. 

Atividades econômicas  podem ser encorajadas em detrimento da base de recursos naturais dos países.  Desses recursos depende não só a existência humana e a diversidade biológica,  como o próprio crescimento econômico. 

O desenvolvimento sustentável  sugere, de fato, qualidade em vez de quantidade, com a redução do uso de  matérias-primas e produtos e o aumento da reutilização e da reciclagem.

 Os modelos de desenvolvimento dos países industrializados devem ser  seguidos?
O desenvolvimento econômico é vital para os países mais pobres,  mas o caminho a seguir não pode ser o mesmo adotado pelos países  industrializados. Mesmo porque não seria possível. 

Caso as sociedades do  Hemisfério Sul copiassem os padrões das sociedades do Norte, a quantidade de  combustíveis fósseis consumida atualmente aumentaria 10 vezes e a de recursos  minerais, 200 vezes. 

Ao invés de aumentar os níveis de consumo dos  países em desenvolvimento, é preciso reduzir os níveis observados nos países  industrializados.

Os crescimentos econômico e populacional das últimas  décadas têm sido marcados por disparidades. 

Embora os países do  Hemisfério Norte possuam apenas um quinto da população do planeta, eles detêm  quatro quintos dos rendimentos mundiais e consomem 70% da energia, 75% dos  metais e 85% da produção de madeira mundial.

O homem perfeito

2010-11-30T11:58:00.000-08:00

O Homem de sua Vida

.. A todo momento ouve-se que "fulano é o homem da minha vida", mas esta mesma pessoa que pronunciou estas palavras, posteriormente, pronuncia "ele foi um erro, eu me enganei" ou pior, "ele me enganou".

.. O problema aqui não são os homens, mas a precipitação da mulher em considerar o fulano como o homem de sua vida. Não se deve criar expectativas quanto a um homem, deve-se sim ver, de antemão, se ele se encaixa no perfil de homem de sua vida. Para tanto, as mulheres devem se peguntar o que é o homem de sua vida.

.. O homem da vida de uma mulher tem que se encaixar em um perfíl que ela mesma cria. Esse perfil contém duas partes, as chamadas características principais e características acessórias.

.. As características acessórias são aquelas que um homem pode ter, mas como não é fundamental, o homem poderá não tê-la. Já as principais, ao contrário, deve tê-las, sob pena de ser excluído da lista de pretendentes.

.. Assim, para se ter um perfíl, basta pegar um papel, dividi-lo em dois com uma linha, e, de um lado, escrever CARACTERÍSTICAS PRINCIPAIS, e de outro lado, CARACTERÍSTICAS ACESSÓRIAS. Depois, enumerar, na parte das principais, em ordem decrescente de maior importância para o de menos importância. Após, o mesmo deve ser feito com as Características Acessórias. (ver quadro abaixo).

.. Não há pretensão de indicar quais são as características do que seja principal. Contudo, uma característica tem indicação de ser principal: saber amá-la. Isto porque um homem que não é capaz de amá-la, não poderá ser o homem de sua vida. Ele deve ser excluído da lista de pretendentes.

.. Nós, humanos, precisamos de amor em todas as formas; materno, paterno, fraterno, amor de amigos e conjugal. Portanto, faz-se necessário que o homem que a mulher considera como sendo de sua vida, deve amá-la.

.. Há um conto em que consiste na história de um indivíduo que sempre perdia o trêm por apenas 5 minutos de atraso. Esse indivíduo, todos os dias, programava-se a pegar o trêm das 19 horas. Sempre saía com antecedência de pelo menos 2 horas para não perder o trêm. Contudo, no caminho, ele parava para conversar com o padeiro, para olhar a loja de doces, para ler os jornais, enfim, sempre parava para fazer algo. E, por esta razão, quando chegava na estação, o trêm havia partido há 5 minutros atrás. Toda vez se lamentava e dizia que amanhã ele conseguiria. Dia após dia a história se repetia.

.. O conto faz o paralelo entre trêm e as oportunidades da vida, demonstrando que quando não há objetividade na vida, perde-se as oportunidades, até mesmo porque não se sabe, ao certo, o que quer, se é de fato pegar o trêm ou realizar outras coisas.

.. Nesse sentido, quando se faz o perfil do homem de sua vida, estará sendo definido o que se quer, estará agindo de forma objetiva para que quando o homem que se encaixe no seu perfil passe por você, você poderá enxergá-lo e não perder a oportunidade.

.. Enfim, tendo o perfil pronto, basta esperar o trêm passar. Confie, ele existe. Para confirmar isto, há um ditado popular que diz, "não há um pé torto que não tenha um chinelo velho que sirva", ou como costumo dizer, que toda panela tem uma tampa que sirva, então procure sua tampa.

Drika Cordeiro

As 10 dicas para elevar a AUTO-ESTIMA

2010-11-30T11:53:00.000-08:00

...1º Harmonize seu lar
...Abra portas e janelas e comece uma limpeza. Inicie pelo guarda-roupa e armários, tire tudo e só guarde o que for realmente preciso.

...2º Coma bem
...Respeite os momentos das refeições. Preste atenção no que está fazendo. Evite falar sobre problemas enquanto se alimenta.

...3º Preste atenção em você
...Perceba os seus pensamentos. Ao longo do dia você tem milhares deles - negativos e positivos. Apesar de você não ser os seus pensamentos, eles têm uma enorme força sobre a sua vida. Se você tem mais pensamentos negativos, isto demonstra que é uma pessoa negativa, que sua vida vai mal e as pessoas e situações que você atrai também estão na mesma freqüência de negatividade. Você pode mudar a sua vida, mudando a qualidade de seus pensamentos.

...4º Tenha objetivos
...Tenha objetivos materiais e espirituais. Busque sempre melhorar a sua condição financeira, planeje comprar bens, faça investimentos, realize viagens e busque tudo que tiver vontade, mas lembre-se: nunca dependa dessas conquistas para viver emocionalmente bem.

...5º Faça exercícios
...Escolha um exercício que lhe agrade - caminhar, dançar e nadar são os mais recomendados. Os exercícios estimulam o fluxo de energia vital, gerando além de um melhor condicionamento físico, uma ótima sensação de bem-estar.

...6º Utilize seus talentos
...Você tem dons e talentos. Descubra quais são eles e comece a colocá-los em prática.

...7º Medite, medite e medite
...A meditação é a medicina do corpo e da mente mais poderosa do mundo. Além de terapêutica é a melhor ferramenta para o crescimento pessoal e espiritual. Aprendendo a meditar, você descobre a diferença do que é ou não importante para sua vida e com isto se torna uma pessoa mais segura e objetiva.

...8º Aceite a vida
...Pare já de reclamar. Volte sua mente para o que a vida oferece de bom. Aceite viver nesse planeta azul e curta a viagem da melhor maneira possível. Lembre-se que ela tem fim, então faça bom proveito.

...9º Visite a natureza
...Coloque essa meta em sua vida. Pelo menos uma vez por mês, faça uma visita à mãe natureza. Ela tem o poder de purificar as células e acalmar o espírito.

...10º Converse com Deus
...Os gregos espiritualistas evitavam dizer o nome de Deus, pois achavam seu vocabulário muito limitado para expressar a grandeza Dele. Então todas as vezes que tinham que falar sobre Deus usavam a expressão o TODO. Aprenda estar em sintonia com o TODO, que está ao redor e, principalmente, dentro do seu coração. A melhor forma? Fica a seu critério, o importante é desejar que isso aconteça.

...O mais importante desse processo é você reconhecer que - se precisar de ajuda e tiver coragem de pedi-la - um psicólogo é a pessoa mais capacitada para auxiliá-lo nessa busca.

...Katia Cristina Horpaczky
...Psicóloga clinica

NAMORAR OU FICAR?

2010-11-30T11:49:00.000-08:00

Ficar é uma boa desculpa para variar, para fugir do que é sério ou para escolher o que é melhor?

...Nos dias de hoje, por incrível que pareça, namorar é considerado fora de moda. É que tem o "ficar" onde tudo parece muito mais fácil, certo? Talvez nem tanto. No “ficar”, as pessoas se encontram, se atraem e acabam trocando beijos. O “ficar” caracteriza-se pela ausência de compromisso, de limites e regras claramente estabelecidas: o que pode ou não pode é definido no momento em que o relacionamento acontece, de acordo com a vontade dos próprios “ficantes”. A duração do “ficar” varia: o tempo de um único beijo, a noite toda, algumas semanas. Ligar no dia seguinte ou procurar o outro não é dever de nenhum dos envolvidos.

...Ficar acaba torna-se atraente para a maioria das pessoas que imaginam ser possível curtir apenas o lado bom de namorar. Sem responsabilidades, cobranças ou compromissos. A partir disso o hábito de ficar acaba substituindo e muito o namoro, e a maioria das meninas prefere apenas trocar alguns carinhos a “encarar uma relação mais séria. O problema é que às vezes bate uma carência, uma vontade de ter alguém...

...A pessoa que “fica” constantemente dificilmente se envolve. Chega uma hora em que é natural sentir vontade de ter alguém com quem sair, conversar, dividir bons e maus momentos, trocar beijos e carinhos, enfim, ter um relacionamento. Algumas pessoas, às vezes, ficam com vários parceiros na mesma noite, às vezes em vários dias. Parece que o ficar não quer dizer sempre uma intenção de namoro, e sim, uma atração física entre duas pessoas. Podemos dizer que os resultados positivos do “ficar” superam os negativos, já que “ficar” possibilita que as pessoas avaliem maior número de parceiras do que se tivessem que namorá-las. Se a atração física corresponder a uma experiência agradável, fica-se mais vezes com esta pessoa, e com a convivência pode surgir então o namoro. A maior reclamação das pessoas quanto ao “ficar” é a superficialidade desse tipo de relacionamento. “‘Ficar” implica na maioria das vezes uma grande intimidade sexual que pode não corresponder a uma maior intimidade emocional. Embora, as pessoas tenham necessidade de serem ouvidas e de construírem relacionamentos marcados pela afetividade, encontramos muitas pessoas que não têm a disposição para ouvir e aceitar o outro. Essa situação pode ter sido gerada pelo individualismo e pela competitividade. Afinal, “ficar” não é uma mudança comportamental isolada, e sim o reflexo de uma sociedade composta por pessoas mais centradas em si mesmas, mais individualistas.

...Uma dúvida: Por que então, às vezes, se fica com muitas pessoas na mesma noite? Geralmente com pessoas dos mais variados tipos, será que a atração pode se estender a todo tipo físico? Somente a isso? Ou temos aqui outros aspectos? Namorar é bom, mas tem que ser com alguém legal, que goste de você e tenha experiências e opiniões para compartilhar. Se achar que apenas ficar não está fazendo bem, é melhor não ficar com ninguém, apenas ter calma e estar aberta para conhecer novas pessoas. De repente, o primeiro namoro está mais perto do que a gente imagina.

...Por isso, deixe o medo e a ansiedade de fora, na hora certa vai aparecer a pessoa ideal, aquela que mexe de um jeito especial com o coração da gente. Como saber quando isso acontecer? Não se preocupe, você não vai ter dúvidas. É uma sensação difícil de explicar, mas muito fácil de reconhecer.

Kátia HorpaczkyPsicóloga Clinica, Psicoterapeuta Sexual, Família e Casal.

DELMIRO GOUVEIA-AL

2010-11-29T07:45:00.000-08:00

Principais Atrativos

Usina Angiquinho -Construída no início do século está encravada no meio de um paredão de granito, ao lado da Cachoeira de Paulo Afonso. Sua construção representou um dos marcos do pioneirismo de Delmiro Gouveia. As duas unidades de Angiquinho, quando em funcionamento, geravam 1.500 Hp, suficientes para iniciar todo o processo que mudou o rumo histórico da região, hoje um dos mais importantes complexos hidrelétricos do mundo. A Usina possui ainda o maquinário importado da Europa no início do século e está inserida nos roteiros das agências de turismo de Paulo Afonso e Canindé do São Francisco. De Angiquinho tem-se a visão da cidade de Paulo Afonso, da Ilha do Urubu e da Cachoeira de Paulo Afonso.
Reserva Florestal -São 60 hectares de reserva florestal cobertos por vegetação do tipo caatinga, onde se pode admirar a diversidade de espécies de elevado valor econômico e ambiental, além de árvores frutíferas e plantas medicinais. No percurso até à reserva existe uma vila rural, construída por Delmiro Gouveia, e a Fazenda Modelo. A Reserva é administrada por uma Organização Não Governamental. A Universidade Federal de Alagoas desenvolve pesquisa na área.
Furna do Morcego, A furna está inserida no canyon, próxima à Cachoeira de Paulo Afonso. Embora esteja localizada no Município de Delmiro Gouveia a furna é vista com toda sua imponência somente do lado baiano. Sua área interna é de aproximadamente 20 metros de largura por 40 metros de altura e 100 metros de extensão. Próximo ao local encontram-se as ruínas da segunda usina que seria construída por Delmiro Gouveia, a Usina de Angiquinho, a Ponte Metálica, a saída de água das usinas P. A. I, II, III, o Grande Hotel e o Teleférico, que proporciona a visão de Paulo Afonso.
Trilha do Riacho do Talhado -A trilha tem seu início na Ponte do Riacho do Talhado, no leito do riacho, na estrada AL-220. Durante todo o percurso observa-se a vegetação de caatinga aberta sem palmeiras. O percurso até a Ponte Férrea dura em torno de 01:00 h e 20 min. A ponte, construída em 1879, por ordem de Dom Pedro lI, possui uma estrutura de ferro e paredes de pedras que ainda resistem à. ação do tempo. Do leito nota-se a ação erosiva e acúmulo dos sedimentos causados pelas chuvas e pelo encontro das águas (foz) do Riacho Bom Jesus. O cenário da trilha oferece a possibilidade de bela contemplação, com a água correndo suavemente, a vegetação de caatinga, os cantos dos diversos pássaros da região semi-árida. Recomenda,se empreender a Trilha às 07 :00 h da manhã., nos meses de Outubro e Novembro, quando o volume de água do riacho é menor.
Praia Marina do Talhado -A extensão da praia é de aproximadamente 150 metros com morfologia suavemente ondulada. Propícia para banho. A profundidade é variável chegando a atingir, no meio do leito do rio, cerca de 140 metros. A ancoragem é feita de forma natural. Perto ao local é interessante conhecer as pontes da Rede Ferroviária e a Trilha do Riacho do Talhado. Não possui infra-estrutura para o turismo. Há projeto para construção de restaurantes, toboáguas, marina para pequenas embarcações, aluguel de caiaque, pedalinho, etc. Esse empreendimento necessita de apoio para o desenvolvimento e crescimento do Ecoturismo na Região.
Museu Regional de Delmiro Gouveia - O Museu foi criado em 20 de fevereiro de 1989 e reúne objetos, fotografias e documentos que contam a história de Delmiro Gouveia, da Fábrica de Linhas da Pedra, da Estrada de Ferro Piranhas-Jatobá e da cidade de Tacaratu. No acervo, encontram-se peças da antiga Estação Ferroviária, a exemplo de uma locomotiva à vapor C. W. B. R., acionada a motor elétrico; da antiga Fábrica de Linha e objetos pessoais de Delmiro. O acervo de documentos é conservado em estantes envidraçadas. O horário de funcionamento é de segunda a domingo, das 8:00 às 12:00hs.
.Núcleo Apiário da Fazenda São Vicente -O Núcleo encontra-se na Fazenda São Vicente, em bom estado de conservação e limpeza. O visitante pode conhecer todo o processo de funcionamento da apicultura, além de experimentar e adquirir o mel produzido no local.
Núcleo Apiário da Fábrica da Pedra - Localizado em território da Fábrica da Pedra, o apiário encontra-se em bom estado de funcionamento. A técnica empregada neste núcleo é a coleta de pólen. O visitante pode observar toda a técnica da coleta de pólen e adquirir os diversos tipos de pólen: pólen com mel, pólen com alho, pólen com mel e hortelã, etc.
Praia do Caixão - Uma praia de morfologia plana com aproximadamente 60 metros de extensão, localizada às margens do Rio Moxotó. No entorno a vegetação é de caatinga. Existem alguns bares e restaurantes. Está próxima à ponte que serve de divisa entre os Estados de Alagoas e Bahia. A areia é de cor clara e a praia é propícia para banho, sendo de pouca profundidade. Sofre a influência do Rio Moxotó, da Barragem de Moxotó e da Usina Apolônio Sales. A ancoragem é feita de forma natural para pequenas embarcações. Perto da área existem locais de interesse como a praia do Porto da Barra e a praia do Zé da Bica. A 15 minutos, de carro, está a cidade de Paulo Afonso.
Praia Porto da Barra - A praia tem extensão de 20 metros, com morfologia plana e vegetação arbórea e arbustiva. A areia é de granulometria média, de cor bege, sendo propícia para banho. Ancoragem natural para pequenas embarcações. No local existe um barzinho simples conhecido como Beira Rio, além de palhoças para abrigo do sol.
Fábrica da Pedra - A Fábrica da Pedra foi construída entre 1912 e 1913 por Delmiro Gouveia. Produz linhas para costura, renda e bordados e conta atualmente com modernos teares a jato de ar. Há projeto de ampliação da fábrica para aquisição de outros teares com tecnologia disponível no mercado internacional, para confecção de tecidos de poliéster e algodão exclusivos para lençóis. A visita à fábrica é permitida, desde que programada com antecedência.

Gastronomia

Bode assado e guisado
Buchada
Galinha guisada
Peixada
Peixe frito

Folclore

.Reisado
Capoeira
Violeiros
Quadrilha
Cavalhada
Pastoril

Potencialidades Turísticas

Praias, passeios de catamarã pelo canyon do Rio São Francisco, Usina Hidrelétrica de Angiquinho (construída por Delmiro Gouveia no início do século), reserva florestal, trilhas ecológicas.

Outros Locais de Interesse

Vila de Operários
Igreja de Nossa Senhora do Rosário
Capela de Nossa Senhora do Rosário
Igreja de Santo Antônio
Igreja do Menino Jesus de Praga
Praça da Tamarineira
Praça Delmiro Gouveia
Praça da Matriz
Praça Vicente Menezes
Praça Padre Cícero
Praça Central
Praça do Amarelão
Fazenda Raízes
Casa de Farinha Comunitária São Sebastião
Açude da Pedra
Mercado Público
Riacho do Talhado
Biblioteca do Semi Árido

ÁGUA BRANCA -AL

2010-11-29T07:40:00.001-08:00

Principais Atrativos

Casarões Coloniais -Sítio arquitetônico formado por Casarões edificados no final do século XIX, de grande valor histórico pela arquitetura genuinamente colonial. Algumas edificações conservam suas características originais, outras estão parcialmente descaracterizadas pelas sucessivas reformas.
Trilha Ecológica da Cachoeira do Vaivém - A Trilha tem a extensão de 1,5 Km. No percurso, uma paisagem de vegetação de caatinga e formações rochosas. O estado de conservação da trilha é bom.
Mirante do Cruzeiro -O Mirante está localizado na Serra do Ouricuri. No entorno, vegetação de caatinga, árvores frutíferas, cultura de mandioca, palma, cana de açúcar e afloramento de rochas de granito. Há presença de população próxima ao atrativo.
Serra. do Imalaia. -A Serra. tem a. altitude de aproximadamente 733 m. No topo, observa-se um bela. paisagem, com vários sítios, serras, povoados, além da cidade de Água. Branca. A população utiliza o local para organizar animados luais. Encontra-se em bom estado de conservação e limpeza.
Serra do Boqueirão - Sua altura é de aproximadamente 100 m. No local a vegetação é de caatinga, cerrado, floresta e brejo de altitude. Na base da Serra existe um povoado denominado Boqueirão e, na própria serra, sítios particulares, bem como uma estrada que antigamente dava acesso a Água Branca e hoje está em abandono devido a uma erosão pluvial. Encontram-se também dois riachos: o Riacho do Boqueirão e o Riacho da Cobra.
Riacho do Boqueirão -De pequena extensão, com largura variável e pouca profundidade. O riacho é temporário. No entorno do atrativo aparece afloramento rochoso de formação granítica contornada por vegetação típica de caatinga. A pesca é inexpressiva (peixes de pequeno porte).
Riacho da Cobra- Com largura variável e pouco profundo, o riacho apresenta em seu entorno vegetação de caatinga, floresta, cerrado e brejo de altitude, com afloramento de rochas de granito. O riacho é temporário. A pesca é inexpressiva (peixes de pequeno porte). A fauna da região é rica em espécies de répteis e aves.
Serra das Viúvas -Sua altura é de aproximadamente 150 m, com vista para várias serras no seu entorno. Sobressaem na paisagem os ouricuris e licuris, que têm uma expressiva importância econômica para a comunidade local da serra, pois as folhas das palmeiras são muito usadas na confecção de artesanato e as sementes na extração de óleo para alimentação. Os locais de interesse no percurso são as casas de farinha, os engenhos e o artesanato.
Cachoeira do Vaivém -Apresenta quedas d'água em forma de cascatas, propícias para banho pois formam, em suas bases, piscinas naturais de coloração escura. Ao redor da cachoeira, existe vegetação de caatinga e muitas árvores frutíferas.
Igreja Matriz de Nossa Senhora da Conceição -Grande templo católico-romano construído em 1871 pelo Barão de Água Branca, com 1.100 metros quadrados de área. Estrutura em alvenaria de tijolos, pedra e cal. Arquitetura genuinamente colonial. Cobertura de telha cerâmica sobre estrutura de madeira, cúpula côncava forrada com cedro. No altar-mor, imagem da padroeira N. S. da Conceição, de São José e de São João, esculpidas em madeira, e folheadas a ouro. Todo o altar tem decoração barroca, apliques de madeira em alto relevo e banhado a ouro. Distribuídas pelo templo, imagens de Jesus Crucificado, Senhor dos Passos, N. S. das Dores, N. S. do Perpétuo Socorro, Santa Ana e São Joaquim, todas esculpidas em madeira, com detalhes folheados a ouro. Na nave central, imagens do Santíssimo, do Senhor Glorioso e do Senhor Morto, moldadas em gesso. Nas laterais internas, grandes pilares sustentam plataformas para corais e púlpitos, com apliques de madeira banhados a ouro. Nas paredes laterais, grandes portas e janelas rústicas de madeira, e quadros da via-crúcis em estilo gótico, moldados em gesso. Na parte mais alta da fachada, duas torres com sinos e relógios;
Festas Populares
Carnaval
Festa de Nossa Senhora da Conceição (Padroeira)
Festa da Emancipação da cidade
Festas de Santo Antônio. São João e São Pedro

2010-11-26T12:19:00.001-08:00

O PENSAMENTO ATUAL

Milton Santos

.Milton Santos foi geógrafo, professor da Universidade de São Paulo e autor de mais de quarenta livros. Um dos intelectuais brasileiros de maior projeção internacional, vem realizando importante reflexão sobre as conseqüências da globalização para a humanidade, que foi sistematizada em seu livro A natureza do espaço: técnica e tempo, razão e emoção, que recebeu o Prêmio Jabuti de 1997.

Falecido em 24 de junho de 2001, foi sem dúvida, um dos mais importantes pensadores brasileiros

Existencialismo

2010-11-21T10:23:00.000-08:00

O existencialismo uma corrente filosófica e literária que destaca a liberdade individual, a responsabilidade e a subjetividade do ser humano. O existencialismo considera cada homem como um ser único que é mestre dos seus atos e do seu destino.

O existencialismo afirma a prioridade da existência sobre a essência, segundo a célebre definição do filósofo francês Jean-Paul Sartre: "A existência precede e governa a essência." Essa definição funda a liberdade e a responsabilidade do homem, visto que esse existe sem que seu ser seja pré-definido. Durante a existência, à medida que se experimentam novas vivências redefine-se o próprio pensamento (a sede intelectual, tida como a alma para os clássicos), adquirindo-se novos conhecimentos a respeito da própria essência, caracterizando-a sucessivamente. Esta característica do ser é fruto da liberdade de eleição. Sartre, após ter feito estudos sobre fenomenologia na Alemanha, criou o termo utilizando a palavra francesa "existence" como tradução da palavra alemã "Dasein", termo empregado por Heidegger em Ser e tempo.

Após a Segunda Guerra Mundial, uma corrente literária existencialista contou com Albert Camus e Boris Vian, além do próprio Sartre. É importante notar que Albert Camus, filósofo além de literato, ia contra o existencialismo, sendo este somente característica de sua obra literária. Vian definia-se patafísico.

Origem

O existencialismo foi inspirado nas obras de Arthur Schopenhauer, Søren Kierkegaard, Fiódor Dostoiévski e nos filósofos alemães Friedrich Nietzsche, Edmund Husserl e Martin Heidegger, e foi particularmente popularizado em meados do século XX pelas obras do escritor e filósofo francês Jean-Paul Sartre e de sua companheira, a escritora e filósofa Simone de Beauvoir. Os mais importantes princípios do movimentosão expostos no livro de Sartre "L'Existentialisme est un humanisme" ("O existencialismo é um humanismo"). O termo existencialismo foi adotado apesar de existência filosófica ter sido usado inicialmente por Karl Jaspers, da mesma tradição.

História

O existencialismo é um movimento filosófico e literário distinto pertencente aos séculos XIX e XX, mas os seus elementos podem ser encontrados no pensamento (e vida) de Sócrates, Aurélio Agostinho e no trabalho de muitos filósofos e escritores pré-modernos. Culturalmente, podemos identificar pelo menos duas linhas de pensamento existencialista: Alemã-Dinamarquesa e Anglo-Francesa. As culturas judaica e russa também contribuíram para esta filosofia. O movimento filosófico agora conhecido como existencialismo de Beauvoir. Após ter experienciado vários distúrbios civis, guerras locais e duas guerras mundiais, algumas pessoas na Europa foram forçadas a concluir que a vida é inerentemente miserável e irracional. Para muitos, autores como Heidegger e Kierkegaard também existencialistas, sendo que em torno das suas teses se constituíram correntes ainda hoje vivas. O existencialismo não morreu de fato, pelo contrário, continua a produzir, quer na filosofia, quer na literatura, no cinema, ou até na ideologia de vida.

2010-11-21T10:08:00.000-08:00

COMUNICAÇÃO É A CHAVE

CONTA A HISTÓRIA QUE UM CASAL TOMAVA CAFÉ NO DIA DE

SUAS BODAS DE OURO. A MULHER PASSOU A MANTEIGA NA CASCA

DO PÃO E O ENTREGOU PARA O MARIDO, FICANDO ASSIM COM O

MIOLO.

ELA PENSOU: ‘SEMPRE QUIS COMER A MELHOR PARTE DO PÃO,

MAS AMO DEMAIS MEU MARIDO E, POR CINQUENTA ANOS, SEMPRE

LHE DEI O MIOLO. MAS HOJE QUIS SATISFAZER MEU DESEJO. ACHO

JUSTO QUE EU COMA O MIOLO PELO MENOS UMA VEZ NA VIDA’.

PARA SUA SURPRESA, O ROSTO DO MARIDO ABRIU-SE NUM

SORRISO SEM FIM E ELE LHE DISSE:

-- MUITO OBRIGADO POR ESTE PRESENTE, MEU AMOR. DURANTE CINQUENTA ANOS, SEMPRE DESEJEI COMER A CASCA DO PÃO, MAS

COMO VOCÊ SEMPRE GOSTOU TANTO DELA, JAMAIS OUSEI PEDIR!

2010-11-19T15:21:00.000-08:00

20 de Novembro Dia Nacional da Consciência Negra

No dia 20 de novembro comemora-se o Dia Nacional da Consciência Negra, em homenagem à morte de Zumbi, líder do Quilombo dos Palmares.

O quilombo era uma localidade situada na Serra da Barriga, onde escravos se refugiavam. Com o passar dos anos, chegou a atingir uma população de vinte mil habitantes, devido ao aumento das fugas dos escravos.

Os escravos serviam para fazer os trabalhos pesados que o homem branco não realizava, não tinham condições dignas de vida, eram maltratados, apanhavam, ficavam amarrados dia e noite em troncos, eram castigados, ficavam sem água e sem comida, suas casas eram as senzalas, onde dormiam no chão de terra batida.

Muitas pessoas eram contra essa forma de tratar os negros e várias tentativas aconteceram ao longo da história para defender seus direitos. Em 1871 a Lei do Ventre Livre libertou os filhos de escravos que ainda iriam nascer; em 1885 a Lei dos Sexagenários dava o direito à liberdade aos escravos com mais de sessenta anos.

Mas Princesa Isabel foi a responsável pela libertação dos escravos, quando assinou a Lei Áurea, em 13 de maio de 1888, dando aos mesmos o direito de ir embora das fazendas em que trabalhavam ou de continuar morando com seus patrões, como empregados e não mais como escravos.

O dia da consciência negra é uma forma de lembrar o sofrimento dos negros ao longo da história, desde a época da colonização do Brasil, tentando garantir seus direitos sociais.

Hoje temos várias leis que defendem esses direitos, como a de cotas nas universidades, pois acredita-se que, em razão dos negros terem sido marginalizados após o período de escravidão, não conseguiram conquistar os mesmos espaços de trabalho que o homem branco.

Na época da escravidão os negros não tinham direito ao estudo ou a aprender outros tipos de trabalho que não fossem os braçais, ficando presos a esse tipo de tarefa.

Muitos deles, estando libertos, continuaram na mesma vida por não ter condições de se sustentar.

O dia da consciência negra também é marcado pela luta contra o preconceito racial, contra a inferioridade da classe perante a sociedade, além de temas como mercado de trabalho, discriminação política, moda e beleza negra, etnias, homenagens a negros que se destacaram.

Além desses assuntos, enfatizam sobre o respeito enquanto pessoas humanas, além de discutirem e trabalharem para conscientizar as pessoas da importância da raça negra e de sua cultura na formação do povo brasileiro e da cultura do nosso país.

Por Jussara de Barros

2010-11-18T07:06:00.000-08:00

Aprenda a organizar melhor seu tempo

Aproveitar o tempo da melhor maneira é uma preocupação que todos temos. Quando o dia passa num piscar de olhos e o tempo parece curto demais para tanta coisa que temos de fazer, significa que está mais que na hora de começar a administrar melhor o seu tempo e a sua vida. Mas como fazer isso? O grande desafio é aliar qualidade com produtividade.

Comece por elaborar uma lista com todas as actividades que tem de realizar, por mais banais que possam parecer. Com base nisso, organize um planeamento diário, organizando o que tem de fazer de manhã, à tarde e à noite. Utilize uma agenda Imprima um quadro com todos os itens que devem ser feitos dia a dia: ao visualizar as tarefas que tem de fazer, será mais fácil pensar neles e pô-los em prática.

Conte com tempo para pensar em si: uma ida ao cabeleireiro, um passeio na praia, ida ao teatro com as crianças … porque o descanso e o lazer também são muito importantes e essenciais para o nosso bem estar. Por isso, estabeleça períodos de reposição de energias durante a semana.

Diminua os hábitos que fazem perder muito tempo, como ficar horas a ver televisão ou agarrado ao computador.

Evite ao máximo adiar as tarefas planeadas para o dia seguinte. Isso só atrapalha a sua rotina, pelo que deverá cumprir o determinado com todo o rigor.

Estipule regras e responsabilidades para cada membro da família e delegue tarefas. Assim cada pessoa ficará responsável por determinado trabalho. E as crianças não devem ficar de fora.

Crie pastas com assuntos específicos: Carro, Bancos, Contas a Pagar, Contas a Receber, Recibos, IRS, etc. Coloque a papelada na pasta correspondente e sempre ter facilmente a mão tudo que precisar.

2010-11-18T06:46:00.000-08:00

O mundo virtual

O homem está começando a perder o controle sobre toda essa tecnologia digital. Existem pessoas que já não conseguem diferenciar o mundo real do virtual. A virtualidade passou a fazer parte da sociedade com tal força e influência que pode ser comparada a mesma influência que a energia elétrica fez na sociedade quando foi criada. Nada funciona na sociedade contemporânea sem energia elétrica, e o mesmo está acontecendo com o mundo virtual. No mercado econômico já se percebe esta necessidade e ligação. A sociedade contemporânea conseguirá ficar dominando a tecnologia digital, ou chegará um momento em que a virtualidade dominará o homem?

Recordamos um pouco a história para que possamos entender o que é a tecnologia virtual para o ser humano. Sabe-se que o homem evoluiu na medida em que buscava algo para suprir suas necessidades. O desenvolvimento das civilizações e a evolução do processo comunicacional ocorrem juntamente, por ser a comunicação um processo social restrito do ser humano, e esse incapaz de sobreviver isolado. Afirmando essa ligação Antonio Hohlfeldt diz, que todo desenvolvimento depende de um eficiente sistema de comunicação para ser legitimado.

As principais fases da evolução da comunicação estão justamente nos apogeus da história das civilizações. Como exemplo temos a Grécia, que foi marcada pelos sofistas que deram origem aos principais filósofos da história humana. A Grécia conquistou um enorme respeito devido a sua cultura intelectual ateniense e militar espartana. Outro marco, foi a Revolução Industrial na França, que possibilitou a massificação da cultura a partir do momento em que a produção passou a ser em série. A partir de então as descobertas tecnológicas tornam-se cada vez mais visíveis e seqüentes, fazendo com que a modernidade possibilite ao homem a expansão e difusão das informações. As distâncias geográficas diminuem com a invenção da Internet. O globo terrestre torna-se uma só aldeia. O universo do homem torna-se uma imensa comunidade, como diz Hohlfeldt, na sua análise em seu texto “As origens antigas: a comunicação e as civilizações”.

O século em que vivemos é marcado pela emergência constante de novas tecnologias de informação. A freqüência que essa evolução tem é tão grande, que em questão de meses as tecnologias inventadas passam a serem defasadas, devido ao surgimento de outras mais potentes e melhores. O que antes levava séculos para ser criado, hoje é substituído ou considerado defasado em meses por novas tecnologias. A televisão a cores substituiu a televisão preto e branco. O MP3 é mais barato porque já se tem o MP4 e o MP5 e assim por diante. As informações são transmitidas em tempo real. O mercado de trabalho funciona através dessa virtualidade. O mundo virtual torna-se indispensável no dia-a-dia humano por ser muito prático, dinâmico e fácil. A frenética aplicabilidade virtual reflete diretamente na sociedade que hoje é mais liberal, aberta e flexível.

A Era digital, como também é conhecida nossa atualidade, traz ao homem a possibilidade da conexão ao mundo em tempo real, através da rede, sem precisar sair de sua casa. A virtualidade é fascinante aos olhos da sociedade. Através da Internet você pode estar em todos os lugares e conhecer tudo a respeito do mundo com alguns “cliks”. Quebra-se com todas as fronteiras geográficas. Para o mundo virtual o globo terrestre torna-se desterritorializado. O espaço virtual consegue mesclar todas as culturas. Surge então novos conceitos comociberespaço, cibercultura e cibermídia.

O ciberespaço para Pierre Lévy é o “espaço de comunicação aberto pela interconexão mundial dos computadores e das memórias dos computadores” (LÉVY, 1999, p. 92). O autor defende a idéia de que o ciberespaço se tornará o “principal canal de comunicação e suporte de memória da humanidade” (LÉVY, 1999, p. 93) e de fato isso acontece. A virtualidade dominou as rotinas do homem. Hoje as práticas digitais são vistas em qualquer situação diária, temos o cartão de crédito que está ocupando o espaço que antes era dominado pelo dinheiro em papel, os filmes são elaborados com alta tecnologia digital que dão mais ficção aos efeitos das cenas, os celulares são na maioria digitais e aqueles que possuem sistema analógico estão sendo trocados por digitais pelas operadoras, os contatos e relacionamentos entre os humanos são cada vez mais comuns acontecerem virtualmente através de ferramentas como MSN, ICQ, e-mail, Orkut, Skype e tantas outras tecnologias.

o ciberespaço encoraja um estilo de relacionamento quase independente dos lugares geográficos (telecomunicação, telespresença) e da conincidência dos tempos (comunicação assíncrona). (…) a extensão do ciberespaço acompanha e acelera uma virtualização geral da economia e da sociedade. (LÉVY,1999, p. 49)

A pós-modernidade conseguiu a multiplicidade e entrelaçamento radical das épocas em virtude da cibercultura. A cibercultura consegue ser uma maneira de expressão e comunicação pessoal para a sociedade, pois permite que todos com acesso a Internet, possam expressar suas idéias e criatividades de maneira que este conteúdo torne-se acessível para quem quiser e estiveronline.A cibercultura baseia-se no princípio da “re-mixagem”, ou seja, é um “conjunto de práticas sociais e comunicacionais de combinações, colagens, cut-up de informação a partir das tecnologias digitais” (ARAUJO, 2006, pág 52. Texto de André LEMOS). Para entender um pouco melhor da cibercultura, é preciso conhecer sua estrutura, que segundo André Lemos, está formada por um tripé composto pela liberação do pólo de emissão, conexão em rede e reconfiguração de formatos midiáticos e práticas sociais.

As vozes que se somam no ciberespaço representam grupos identificados com causas e comprometimentos comuns, a partir da diversidade de campos de interesse (educação, saúde, direitos humanos e trabalhistas, cidadania, minorias e etnias, meio ambiente, ecologia, desenvolvimento sustentável, defesa do consumidor, cooperativismo, habitação, economia popular, reforma agrária, AIDS, sexualidade, crianças e adolescentes, religiões, combate à fome, emprego, comunicação e informação, arte e cultura), metodologias de atuação (movimentos autônomos ou redes), de horizontes estratégicos (curto, médio e longo prazos) e de raios de abrangência (internacional, nacional, regional ou local). Essas variáveis, muitas vezes, entrelaçam-se, fazendo convergir formas operativas e atividades. (MORAES, 2001, p. 126.)

Moraes refere-se nesta passagem aos movimentos sociais na internet, mas podemos analisar no mesmo contexto que vínhamos trabalhando de cibercultura, pois a idéia principal de ambos é a interação e disseminação de idéias. Para Pierre Levy, a cibercultura pode ser considerada uma construção de laço social, onde existe uma relação humana desterritorializada, transversal e livre.

Ao mesclarmos todas essas mídias digitais e os ambientes “cíbridos” obtemos a chamada cibermídia, que pode ser comparada a uma teia que possui vários caminhos e está envolvida por interfaces externas.

…conjunto de mídias digitais em ambientes cíbridos fixos ou móveis, construídos pelo hardware e software, significando o computador fixo e todos os seus aplicativos e interfaces, incluindo a www e a Internet, os browsers de navegação e os CD_Roms e as interfaces externas, como telefonia celular móvel, as tecnologias wireless e até mesmo os ciber centers e as lan houses. (ARAUJO, 2006, p.192)

Todos esses termos partem de apenas um pressuposto, que o mundo estaria agora interligado através de uma rede, podendo ser comparado a um “rizoma”, como explica Denize Correa Araújo no seu texto “’Hipertrópole digital’: a cibermídia como cidade rizomática”, onde a tecnologia digital e a navegação crescem para todas as direções, sendo sistemas interativos.

Toda essa aplicabilidade virtual nos impossibilita de descrevê-la por completo por ser imensa. O recorte proposto é das influências da Internet na sociedade.Como já foi dito, a tecnologia digital reforçou a arte pós-moderna e essa radicalidade, possibilitou que todo indíviduo que tem posse ou contato com essa tecnologia, possa emitir e receber informações em tempo real. Com a Internet é possível então a máxima da emergência dos dicursos e idéias. A rede se configura a partir do computador que mantém a idéia de conectividade generalizada e toda essa remodelagem ou remedição que se forma, pode ser considerada uma reconfiguração das práticas sociais, que não deixaram de existir, porém se modelam de acordo com essa nova idéia. A sociedade consegue hoje se expressar através da arte eletrônica, evitando crises de conservação. A total liberdade de expressão que ocorre na Internert é visível através dos blogs, por exemplo, que são formas de publicação de qualquer pessoa com qualquer caráter, possibilitando a formação de conceitos, a discussão de situações, a narração de fatos, servindo de saída para o surgimento de vozes com autenticidade sem inibição de cesuras. Outra forma de aplicabilidade são os podcasts, um sistema de difusão de conteúdos sonoros que surgiu em 2004, segundo Lemos. Os podcats permitem que o ouvinte vire produtor, difundindo o seu próprio rádio. Esta prática não terminará com o meio analógico, apenas é mais um formato disponível para os usuários.A Internet é o principal meio de formação de comunidades virtuais, ou seja, principal meio de reunir pessoas que possuem os mesmos gostos e estilos. O cibergoticismo é um exemplo desta prática. Conforme Adriana Amaral, que fez um estudo sobre esta forma de sociabilidade, onde se mistura a estética gótica e o estilo musical eletrônico, expressados na rede social MySpace, o cibergoticismo pode ser considerado a arte da assombração, pois faz ressurgir a cultura gótica da idade média mesclando o estilo musical electro-industrial.

As influências virtuais tornam-se imperceptíveis na sociedade contemporânea. Possuímos hoje um arcenal de informações volúveis que nos bombardeiam por todos os lados. As novas formas de acesso à essas informações nos garantem um poder de escolha maior, quando se tem acesso as ferramentas virtuais como a navegação e mecanismos de pesquisas na internet. As verdades lançadas por uma mídia agora são contestadas virtualmente por grupos opostos e de opiniões diferentes. Ao mesmo tempo que vamos obtendo as informações elas vão sendo engolidas sem passarem por um processo de reflexão, e isso provoca no ser humano o desenvolvimento de uma memória curta. O novo estilo de raciocínio em massa é cada vez mais volúvel. O conhecimento virtual pode ser supérfluo quando não se tem uma base científica formada. A objetividade dos documentos digitais, transforma tudo muito dinâmico e veloz, sem muito tempo para reflexões.O leque de conhecimento que está a nossa disposição é muito amplo e isso nos possibilita uma enorme variedade de conceitos e opiniões quanto aos fatos que estão ocorrendo, além da possibilidade de escolha conforme nosso interesse. Podemos, como foi dito antes, nos alimentar de informações dinamicamente e adquirir prós e contras acerca do fato, de forma mais transparente do que quando manipulado pela mídia televisiva ou impressa.A Internet também pode nos colocar em uma situação de risco enquanto estamos online, pois quando online ficamos vulneráveis a golpes, rackers, vírus, exposição de nossa imagem para uso indevido e inúmeros outros casos. Quantos de nós já não fomos vítimas de vírus?Ou quantos já não ouviram os casos de rackers que burlaram a segurança de um banco, conseguindo senhas e transferindo dinheiro para suas contas? Para piorar o quadro negativo da Internet, já existem estudos que buscam a comprovação de que a Internet pode ser um vício para as pessoas. Existem inúmeros registros de casos em que algumas pessoas ficam horas na frente do computador, navegando sem parar para comer e dormir, esquecendo da sua vida social, do seu contato com amigos, do seu relacionamento humano dentro da sociedade, de lado, esquecido. Geralmente os casos registrados foram com jovens e adolescentes. Uma discussão sobre este assunto foi postada recentemente no blog da turma, onde entre os depoimentos dados, o adolescente chegou a comparar a internet com droga.

Então, voltamos a questão aberta logo no inicio da resenha, a sociedade contemporânea conseguirá ficar dominando a tecnologia digital, ou chegará um momento em que a virtualidade dominará o homem? Se não existir uma consciência por parte dos usuários desta tecnologia digital, as pessoas serão dominadas pelo mundo virtual sim, como já está acontecendo. Quanto à sociedade, ela já gira em torno da virtualidade, querendo ou não, a dominação desta tecnologia já tomou conta da contemporaneidade. A economia, política e cultura já estão funcionando conforme as funções virtuais.

Cheila Araújo – Relações Públicas

2010-11-18T06:34:00.000-08:00

5 Dicas sobre como passar em concursos públicos
Por Leandro F. Lima

DICA 01 - PLANEJAMENTO
Defina exatamente o que você quer, antes de começar uma caminhada, deve-se saber qual será o destino. Primeiro, escolha o cargo desejado, consulte editais anteriores e traçe seus objetivos. Planeje sua preparação e seus horários de estudo, decida quais serão os métodos utilizados, programe simulados e revisões e busque todas informações possíveis sobre como conquistar o cargo desejado.

DICA 02 - MÉTODO DE ESTUDO
Não adianta estudar sem critérios ou métodos adequados, é melhor 1 hora de estudo bem aproveitado do que 3 horas de estudo sem concentração, disperso e fora de foco. Procure estudar sempre em um horário específico, com ambiente calmo e com materiais adequados. Identifique qual é a sua melhor maneira de absorção da matéria, seja lendo em voz alta, fazendo resumos ou estudando em grupos e em cursos preparatórios.

DICA 03 - DISCIPLINA
Estabeleça datas e horários específicos para seus estudos e lazer. Cumpra rigorosamente todo o seu planejamento, desta forma você não se sentirá perdido e nem arrependido por ter deixado de fazer alguma coisa. Lembre-se que muitos tem o mesmo desejo que você e que só quem tiver muito esforço e dedicação chegará lá. Então tenha muita determinação em passar e pratique sua autodisciplina para conquistar o seu objetivo.

DICA 04 - MOTIVAÇÃO
A motivação é fundamental, não é fácil continuar com a mesma motivação durante várias semanas ou meses, principalmente quando há algumas derrotas e tropeços no caminho. A motivação é particular e depende de você, procure formas de se motivar, pense em coisas positivas que acontecerão com você quando conseguir sua aprovação.

DICA 05 - PERSEVERANÇA
Muitos acham difícil começar uma caminhada, mas na verdade começar qualquer coisa é fácil, difícil é perseverar e continuar, mesmo quando tudo dá errado, quando muitos não acreditam e quando tudo parece só um sonho. O importante é sempre ir em frente, sem olhar pra trás e focando sempre no objetivo, com persistência e muita força de vontade. Aprenda com seus erros e continue, nunca desista que um dia você chega lá.

Boa sorte!

2010-11-16T10:19:00.000-08:00

Filosofia

A filosofia, não busca soluções nem tem por finalidade a apresentação de respostas. Buscando um sentido para essas diversas experiências humanas, procurando dar um significado inteligível ao real que cerca todo e qualquer ser no mundo, a filosofia se caracteriza por um constante indagar, questionar, perguntar, cujas perguntas se tornam objeto de novas indagações e questionamentos. Daí a falsa impressão causada no homem comum de que a filosofia não serve para nada, uma vez em que nada explica em caráter final e definitivo.

A filosofia se caracteriza por ser uma busca incessante do sentido último das coisas, um saber universal acerca das questões fundamentais. Tem como finalidade compreender o significado da existência humana em seus diferentes aspectos, bem como nas relações entre o homem, Deus e o mundo.

A filosofia é, pois, uma atitude crítica e racional que o ser humano assume no enfrentamento da realidade que o cerca, tendo em vista não necessariamente a posse de um saber sobre essa realidade, mas sim, uma permanente postura de indagação e reflexão, capaz de gerar um saber que possa ser revertido em favor de um conhecimento e compreensão cada vez mais profundos e, portanto, radicais da natureza das coisas, da natureza divina e, em especial, da natureza humana.

Descartes dizia que a filosofia é o estudo da sabedoria, conhecimento perfeito de todas as coisas que os humanos podem alcançar para o uso da vida, a conservação da saúde e a invenção das técnicas e das artes. (Marilena Chaui)

2010-11-16T10:05:00.000-08:00

Resumo Sociologia Contemporânea

Modernidade e pós- modernidade

- Multiplicidade de conceituações acerca da modernidade: alguns consideram que ela deu lugar à pós-modernidade, outros, como Giddens, denominam a contemporaneidade como modernidade tardia;

- Touraine: “A modernidade é a expressão historicista da razão objetiva”. Representa, portanto, o rompimento com a tradição, com a visão sacralizada do homem e do mundo e afirma valores considerados profanos;

- A modernidade é antropocêntrica e confronta-se com as tradições religiosas;

- Surge a visão positiva da ciência, onde a fé na universalidade da razão humana e o otimismo no progresso constituem-se como nova estrutura de razoabilidade do mundo;

- Martelli: “o progresso constitui-se como um valor em si mesmo – progresso gerando cada vez mais progresso” (p.141);

- A racionalidade e a fé no progresso, típicas da modernidade, têm como conseqüência o acentuado crescimento econômico e um igual subdesenvolvimento social;

- Outra característica da modernidade é a artificialidade da ordem, como em Bauman, já que é concebida como natural, embora sem o reconhecimento de que seja socialmente produzida;

- Outros aspectos distintivos da modernidade (segundo Gadea): a ordem social no contexto da modernidade prioriza a igualdade (processo de homogeneização, que tem como característica o não-reconhecimento das diferenças); o império da funcionalidade (princípios não-vinculantes*); meta-relatos explicativos da realidade (princípios da legitimação da realidade); priorização do sujeito universal(relação mundo-pessoa), surgido da compatibilidade entre os conceitos de universalidade e homogeneização;

- A pós-modernidade: o “novo” da modernidade (p.143);

- Perda de força na fé na universalidade humana, dissociação entre saberes especializados e do senso comum, que enfraquece e fragmenta o saber científico, onde surge um contexto de descontinuidades e conflitualidades;

- Por outro lado, a complexidade das relações sociais aumenta, já que elementos da modernidade e pós-modernidade coexistem na cultura, nos modelos referenciais individuais e nas representações sociais;

- No contexto pós-moderno, progresso de objetivos como rotina, tornando-se uma fatalidade que se rotiniza;

- Na modernidade a imagem e a realidade são distintas, ao passo que, na pós-modernidade, a imagem e a realidade são uma coisa só, e sua existência basta para produzir conseqüências;

- As conseqüências deste processo podem ser percebidas na diminuição da solidariedade, no escasseamento da formação de comunidades constituídas solidamente, exacerbação do individualismo, isolamento dos grupos sociais e indivíduos, desenvolvimento de sentimentos xenofóbicos e fundamentalistas em países desenvolvidos e subdesenvolvidos, o que faz frente à insegurança resultante do contexto, onde a ilusão parece substituir a realidade.

Ser Feliz

2010-11-16T06:03:00.001-08:00

Fale menos

Escute mais

Leia bons livros

Imite boas ações

Cultive o otimismo

Ilumine a escuridão

Deseje o bem para todos

Alegre-se com êxito dos outros

Dê o melhor de si

Evite os excessos.

( Professora Adriana Carvalho)

2010-11-15T18:40:00.000-08:00

Para alguns trabalhadores o dinheiro em que ganhamos em um mês não é o suficiente para que consigamos pagar as nossas contas, aí entra o desespero! E agora o que fazer? Especialmente pra você que quer dicas de como administrar bem o seu dinheiro separamos um artigo especial em que vai abordar os principais critérios sobre esse assunto e também vai lhes ajudar a entender mais sobre o tal.

Avalie o custo antes de comprar – É interessante adquirir coisas em que sabemos que disponibilizamos de possibilidades para conseguir pagar, a dica é que você faça um orçamento daquilo de que precisa alistando as suas necessidades reais e também os custos. Uma recomendação simples, mas uma das dicas para poupar dinheiro mais valiosas!

Maus hábitos podem ser cortados – Joga a dinheiro? Consome muita bebida no final de semana? Abuso de álcool e também jogatina além de atrapalhar a sua vida e também fazer mal para você com certeza leva com tudo isso uma grande perda de dinheiro, por isso ESQUEÇA TUDO ISSO! A dica para quem não consegue controlar, como todo o especialista recomenda é que você vá diminuindo aos poucos, assim já estará contribuindo para que o seu dinheiro seja poupado de maneira significativa. Administrar bem o dinheiro também é saber lidar com determinadas “tentações”, todos nós somos capazes de controlá-las, basta querer.

Unção do amor e dinheiro não é uma boa idéia – Todos dizem que namorada só dá gasto! Economicamente falando isso pode ser até verdade, mas você não precisa deixar de ir ao cineminha no final de semana e nem fazer um programa pelo fato de que quer poupar dinheiro. A dica é que você pesquise, faça uma lista dos programas na qual você acredita que poderia estar gastando menos e também seriam convenientes para ambos os lados. São dicas de como poupar dinheiro ganhando pouco que vão lhes ajudar a economizar e no final do mês certamente lhe fará diferença.

Satisfação pessoal – Como dizem os versículos bíblicos, “nada trouxemos para este mundo e nada podemos levar”, essa é a realidade. Muitas pessoas hoje estão satisfeitas tendo o que comer e também o que vestir, que é o essencial. Aplicando as nossas dicas ao seu dia a dia é bem provável que você vá conseguir pagar todas as suas contas sem deixar nada para trás. Se você ainda tem dúvidas sobre o assunto consulte um economista, certamente ele vai lhe ofertar dicas valiosas a respeito.

2010-11-14T11:54:00.001-08:00

Dicas de como se maquiar
Preparar a pele para receber a maquiagem é o primeiro passo, sendo essa etapa fundamental, pois inclui limpeza e hidratação da pele. Para que uma maquiagem fique bonita é necessário também que ela esteja na medida certa, sem exageros.
Confira abaixo algumas dicas para você não errar na maquiagem:

Sombra;

A maioria das mulheres erram na aplicação da sombra, pois exageram na quantidade. Para o uso de sombra durante o dia basta apenas uma pequena dose de brilho em tons dourados, para quem tem a pele morena, ou rosa se for branca.

Delineador;

Deve-se fazer um traço fino contornando tanto a parte superior quanto a parte inferior dos olhos.

Base;

O tom da base deve ir de acordo com o tom da sua pele, lembrando que durante o verão, quando a pele está bronzeada não é possível usar o mesmo tom de base que no inverno, quando sua pele naturalmente fica mais pálida.
Algumas mulheres usam bases muito escuras para o rosto, para ter um efeito de pele bronzeada, e acabam se esquecendo que o colo continua branco. Como é incômodo aplicar base no colo , visto que as roupas podem ficar manchadas, é melhor utilizar uma base com uma cor que não se diferencie do seu colo.

Corretivo;

O corretivo deve ser usado apenas para cobrir as olheiras. Não devendo ser aplicado em todo o setor embaixo do olho, caso contrário destacará ainda mais as olheiras. O segredo está em cobrir somente a zona sombreada e com pouca quantidade.

Maquiagem e seu contraste com a luz artificial e luz natural

Quando expostos à luz natural e a luz artificial as cores e o brilho ficam muito diferentes, é por isso que a maquiagem para a noite é mais intensa, visto que seu efeito sob as luzes artificiais é diferente.

Blush;

Uma boa maneira de aplicar o blush é sorrindo. Sorria e aplique somente sobre a parte pronunciada do seu rosto e nada mais.

Lábios delineados;

Algumas mulheres utilizam um lápis mais escuro para contornar os lábios, cometendo um erro, pois, o batom pode sair e permanecer apenas o delineador. O ideal seria que o lápis fosse do mesmo tom da pele.

Máscara;

O uso exagerado de máscara nos cílios acaba deixando-os com um aspecto de pesados, muito pretos. Seu olhar deve chamar a atenção sem perder a naturalidade. E os cílios inferiores devem ter ainda menos produto do que a quantidade aplicada nos superiores.
Usando a maquiagem na medida certa vai ser difícil não arrasar.

2010-11-14T10:53:00.001-08:00

Dicas de Maquiagem para noite

Você que é uma garota que ama sair e noite, e se arrumar muito bem para arrasar seja aonde for, na balada, no barzinho e em todos outros lugares, você tem que saber como ficar linda pra isso, e o primeiro passo que você tem que tomar para poder fazer isso é verificando a maquiagem que você pode fazer em você. Aqui abaixo vão algumas dicas para você poder fazer uma boa maquiagem em você e te deixar exuberante.
- começando com a sombra: se você quer arrebentar mesmo na noite, você pode fazer dois estilos diferentes de maquiagens com as sombras. Uma delas pode ser com um pequeno fio de sobra escuro primeiro, e um pouco mais acima dos olhos, um fio mais forte e mais ardente, cheio de brilho.
- o delineador: você pode passá-lo se você quiser, e se for esse o acaso, é somente passar um fio super fino para dar um contraste em seus olhos quando eles piscarem.
- o rímel: passei-o somente depois que passar as sombras e o delineador, pois se não irá parecer que suas sobrancelhas pegaram a cor das sombras, e dependendo delas, não ficara bonito.
- baton: sempre opine em batons que deixem sua face mais alta e mais ‘’cheguei’’, o que faz com que você fique sempre com um rosto sorridente e com certeza, com as bochechas perfeitas.
- os pós e corretivos: experimente sempre passa-los de uma maneira leve, mais fazendo com que ele fique completamente deixando sua pele como se ficasse lisa e linda, mais seja breve, pois se você passar demais pode parecer com cara de gente de hospital.