tag:blogger.com,1999:blog-72117312348536592582024-09-20T18:02:52.445+02:00POPIhttp://www.blogger.com/profile/10408580063293417155noreply@blogger.comBlogger29125tag:blogger.com,1999:blog-7211731234853659258.post-81616450859003552092011-04-16T12:00:00.002+02:002011-04-16T12:01:37.593+02:00

No quiero lanzar las campanas al vuelo y decir que nunca jamás volveré a fumar, pero si que puedo decir que intenciones no tengo. Además tras 4 meses y medio sin fumar me siente muchísimo mejor de salud, sobre todo siento que duermo mejor y no me ahogo. Por las mañanas da gusto levantarse, abrir la ventana y respirar una fuerte bocanada de aire sin tener que toser y toser.No puedo decir que me

POPIhttp://www.blogger.com/profile/10408580063293417155noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-7211731234853659258.post-76212242592492437882010-12-28T14:06:00.000+01:002010-12-28T14:06:56.186+01:00

Después de un mes sin fumar, la desesperación continua por no estar fumando, ha desaparecido. Ya no tengo esa sensación de necesitar continuamente tener mi cigarrillo cueste lo que cueste, pero la verdad es que de vez en cuando me acuerdo de él de forma muy intensa.Hay ocasiones, sobre todo momentos del día y situaciones, en las que no se decir si necesito fumar o mi cuerpo recuerda que el hábito

POPIhttp://www.blogger.com/profile/10408580063293417155noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7211731234853659258.post-54689560887435699152010-12-01T00:19:00.000+01:002010-12-01T00:19:39.824+01:00

Ayer, después del partido no escribí nada por que no estaba de humor. Os imaginareis por qué.Aunque fue muy complicado, por la situación y además el resultado, conseguí superar con nota el momento.Me ofrecieron tabaco, tenía una máquina al lado, la gente fumaba... En ningún momento me sentí débil, pero si pensé en el dichoso cigarrillo. Hoy ha sido un poco más llevadero. Además de por que creo

POPIhttp://www.blogger.com/profile/10408580063293417155noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7211731234853659258.post-43499192434120905102010-11-29T19:26:00.000+01:002010-11-29T19:26:10.551+01:00

Tras el fin de semana puedo decir que estoy muy satisfecho.El viernes, como ya comenté, me fui de viaje. A unos 100KM de mi destino paré en un área de servicio, me tomé mi cafetito y me fumé mi último cigarro. Desde ese momento, no he vuelto a fumar. He tenido momentos realmente duros. El viernes por la noche tenía muchas ganas de fumar, de hecho si hubiera tenido tabaco, habría fumado. El

POPIhttp://www.blogger.com/profile/10408580063293417155noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7211731234853659258.post-29888999153705590002010-11-26T00:38:00.000+01:002010-11-26T00:38:07.317+01:00

Mañana, como ya he comentado, me voy de fin de semana. He decidido que mañana fumaré mis últimos cigarrillos y el sábado empezará mi nueva vida como exfumador ( o eso espero).Donde voy, nadie fuma y además hay niños, con lo cual no se debe fumar. Creo que cuando yo era pequeño si no hubieran fumado con esa naturalidad delante de mi, ahora probablemente yo no tendría que pasar por esta situación.

POPIhttp://www.blogger.com/profile/10408580063293417155noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7211731234853659258.post-48327472637566516182010-11-25T01:01:00.000+01:002010-11-25T01:01:40.679+01:00

Parece que mi cuerpo se habitúa a una dosis menor. Pues el día de hoy, aunque no ha sido fácil, se ha pasado y las ganas de fumar no han sido tan fuertes como ayer. Quizá es por que estoy más mentalizado o porque realmente el cuerpo se ha habituado a una menor dosis de nicotina. Creo que es a causa de la mentalización, ya que por casualidad encontré un artículo en Internet (que pondré al final de

POPIhttp://www.blogger.com/profile/10408580063293417155noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7211731234853659258.post-33261721491492426302010-11-24T00:35:00.001+01:002010-11-24T00:36:49.585+01:00

No se si debería, pero voy a cambiar de estrategia. Es muy duro continuar quitándome la dosis poco a poco. La persona a la que me refería ayer del foro de lasdrogas.info, me ha hecho pensar y reflexionar sobre ir torturándome poco a poco. Creo que tiene razón y lo que he pensado es en dejarlo de golpe. Ahora sólo estoy con 7 pero se me hace muy cuesta arriba sobre todo por la noche. Este fin

POPIhttp://www.blogger.com/profile/10408580063293417155noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7211731234853659258.post-42481906629946829242010-11-23T02:27:00.001+01:002010-11-23T02:29:00.560+01:00

Un día más ha pasado. Ha sido normalito. He tenido mis ratos malos como es de suponer pero me hecho fuerte y he logrado vencer a la tentación.A estas horas no me queda ningún cigarro, pero como ya es tarde y me voy a ir a la cama, no hay peligro. Todo está cerrado y no pienso moverme de aquí para ir a por tabaco.Hoy me han comentado en un foro que es muy difícil dejarlo. Ya lo sabía y por eso yo

POPIhttp://www.blogger.com/profile/10408580063293417155noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7211731234853659258.post-10916352247751077052010-11-21T23:26:00.001+01:002010-11-21T23:26:51.226+01:00

Como habréis observado, ayer no he escrito. La verdad es que llegué a casa de madrugada, cansado y sin nada especial que contar, salvo que el día fue bastante normal.En lo que se refiere al día de hoy, ha sido bastante movidito. Por la mañana me he levantado a la hora de cualquier día de trabajo, cosa que es bastante extrañas domingos me gusta dormir por la mañana. He ido al pueblo y me ha tocado

POPIhttp://www.blogger.com/profile/10408580063293417155noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7211731234853659258.post-39819060213460471952010-11-20T01:44:00.001+01:002010-11-20T01:44:58.068+01:00

Otro día más ha pasado. Siento que lo voy superando y que cada día está más cerca el final. No quiero confiarme, pero la confianza de que puedo hacerlo me ayuda mucho.Cada día que pasa me siento mucho mejor. La angustia que con un pitillo se me pasaba, la sigo teniendo, pero ahora no me concome por dentro y creo que la estoy controlando. El fin de semana ya está aquí y me da un poco de respeto

POPIhttp://www.blogger.com/profile/10408580063293417155noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7211731234853659258.post-77910733175252745722010-11-19T01:25:00.000+01:002010-11-19T01:25:45.429+01:00

La angustia durante el día parece que disminuye. No me dan demasiadas ganas de fumar pero de vez en cuando tengo la sensación de que debo fumar un cigarro. Me estoy dando cuenta de que la sensación física de hacerlo es mucho menor que la sicológica, ya que cuando tengo esa sensación de tener que fumar, la mayoría de las veces es en situaciones concretas como por ejemplo cuando estoy tomando el

POPIhttp://www.blogger.com/profile/10408580063293417155noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7211731234853659258.post-77514016651222564202010-11-17T23:26:00.002+01:002010-11-19T00:53:26.437+01:00

Vaya día. Nada ha salido como esperaba.A estas horas ya me he fumado mi último cigarro y me está atacando la angustia de una manera terrible. Si tubiera un pitillo, no me lo fumaba, me lo comía. Pero bueno, me queda que no tengo tabaco y no me apetece nada ir a comprarlo, no por que no quiera fumar sino porque estoy reventado.Mi cansancio es debido a que hoy he trabajado más de 12 horas ( es como

POPIhttp://www.blogger.com/profile/10408580063293417155noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7211731234853659258.post-54648143242089530872010-11-17T00:14:00.005+01:002010-11-19T00:53:40.780+01:00

El día de hoy ha sido algo desesperante. Me he planteado mi futuro y tras todo lo que he puesto encima de la mesa ya he decidido. Después de las Navidades cambio de trabajo. No tengo nada a la vista pero las condiciones en las que estoy son verdaderamente desesperantes, y valoro demasiado mi estado de ánimo como para seguir aguantando todo esto. Cobro mal, poco y trabajo más de la cuenta. Mi

POPIhttp://www.blogger.com/profile/10408580063293417155noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7211731234853659258.post-81879576443664522492010-11-16T01:32:00.003+01:002010-11-19T00:53:52.219+01:00

A partir de hoy mi carrera será diaria. Tras día intentado quitarme cigarrilos, ahora ya no hay vuelta atrás. Cada día que pase me rebajaré la dosis en un cigarrilo y si me veo con fuerzas alguno más.Cada vez me queda menos y estoy ansioso por que esto acabe, pero cada vez es mas duro aunque gratificante a la vez.Aveces pienso que no merece la pena dejarlo pero cuando lo pienso friamente descubro

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Pues un domingo más ha pasado. No ha tenido nada de atípico, he hecho lo de siempre. Me he levantado tarde, he comido, he visto la Formula 1 (que quizá sea lo anormal del día) y poco más.En cuanto al tabaco, seguimos como siempre. Hay momentos en los que parece que lo necesito más que el comer y probablemente sea por mi estado de excitación mental o por que el cuerpo me pide su dosis del momento.

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Mientras me fumo el último de mis pitillos me doy cuenta de que no es tan difícil dejar de fumar como a mi me parece.Muchas veces me he preguntado por qué coño fumo. Pues la verdad es que no lo se. El humo sabe  mal, la ropa huele mal, molesto a gente de mi alrededor, me estoy perjudicando seriamente... Supongo que es lo que tienen los elementos adictivos, que aunque te das cuenta de que no

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Cada día me cuesta más supear la situación.El cigarro que me quité del desayuno no ha sido ningún problema. Sin embargo, lo que peor llevo es que despues de cenar me veo con muchísimas ganas de fumar, y lo peor de todo es que no entiendo porqué. Puedo llegar a pensar que es por la carga de trabajo, pero si fuera por eso tendría ese ansia mientras estoy trabajando, y precisamente en ese momento es

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Como lo prometido es deuda, ya he subido las fotos. Si quieres verlas pincha en la parte de arriba donde pone FOTOS.En cuanto a mi vicio sigo bastante ansioso proque creo que la dosis no me va a llegar, pero lo conseguiré sea como sea.El día de hoy ha sido un poco atípico y despues de comer he fumado más de lo previsto, con lo cual ahora me encuentro escribiendo y sin ningún pitillo que llevarme

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A estas horas de la noche, sin ganas de dormir, un poco cargado y sin tabaco. Que más me puede hacer desesperar, a sí, tenía pensado comer chicles de menta a ver si se me pasaba el ansia del fumeteo y me he dado cuenta de que sólo me queda 1.Hoy he fumado con bastante ansia, y no se porqué. El trabajo ha sido normal, no estoy estresado, no he visto el fútbol, no he ido a ningún sitio que me

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Hoy estoy tremendamente cansado, saturado, me duele la cabeza y tengo como una sensación de malestar en la garganta. Puede ser por que ayer dormí bastante mal. Me tomaré algo para el dolor de cabeza y me iré a dormir. Me temo que estoy incubando algo, proablemente catarro o gripe. No suelo ponerme enfermo, pero cuando me toca soy de los de cama el día entero. No me gusta ir a los médicos, de

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Despues de un duro día me dispongo a cenar, ducharme y todas esas cosas que se hacen despues del trabajo. Y probablemente me iré pronto a la cama.Me da la impresión de que va a ser complicado ajustarme al plan del día, ya que sólo me quedan 3 cigarros de mi dosis diaria.Tengo la esperanza de que me duren por lo menos hasta las 12 de la noche, ya que a estas horas no hay nada abierto y no podré

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Me he levantado para comer. Que desgracio que soy. Bueno, pensandolo bien que afortunado soy. Despues de toda la semana trabajando me he podido levantar cuando me lo pedía el cuerpo.Pienso que me estoy haciendo mayor para esto de salir. Yo antes salía me iba de día para casa, dormía 3 o 4 horitas y ya estaba listo para el día siguiente.Ahora me levanto a las mil, como y al sofá. Menos mal que

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A altas horas de la madrugada puedo decir que yo esperaba que este día fuera verdaderamente complicado, pero no ha sido para tanto. De hecho a estas horas me queda un pitillo, que gustosamente me fumaré antes de acostarme.Hoy he hecho de todo. He trabajado, he pintado y he salido de fiesta. La mañana y la tarde han sido perfectas en cuanto al tema del tabaco. No he podido descansar en el trabajo

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Por fin he acabado de pintar el salón. Tenía pensado subir una foto pero prefiero subirla mañana y hacerla de día, que así luce más. Me ha quedado que te cagas y hasta parece más grande.En cuanto al tema de mi vicio, ha sido un día cojonudo. Después de comer, sólo he fumado 1. Con lo cual puedo decir que ha estas horas todavía me quedan 7 cigarrillos para fumar.Ahora la duda que tengo es si

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Pues bien compañeros, ante grandes problemas, mejores soluciones. El tabaco se me ha acabado antes de lo previsto. Con lo cual, acabo de escribir esto y me voy a la cama. Ahí segurísimo que no fumo. Pese a que todo el día a transcurrido según lo previsto, he llegado demasiado cansado a casa y no he podido ponerme a pintar, con lo cual no he sido capaz a distraerme sin pensar en el jodido

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