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	<title>Wanarun, le blog du running, du trail et de la course à pied</title>
	
	<link>http://www.wanarun.net/blog</link>
	<description>Informations, remarques, avis, conseils sur la course à pied.</description>
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		<title>J’ai fumé à l’insu de mon plein gré !</title>
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		<pubDate>Tue, 18 Jun 2013 07:43:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Manu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Humeur]]></category>
		<category><![CDATA[tabac]]></category>

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		<description>&lt;p&gt;Quelle horreur ! Cela fait partie des choses que je n&amp;#8217;aime pas : la cigarette. Mais il faut avouer que depuis quelques temps les pouvoirs publics font de gros efforts pour éviter le tabagisme passif. Et finalement, depuis quelques années, je ne suis quasiment jamais en contact avec la fumée de cigarette c&amp;#8217;est tant mieux. [...]&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Cet article &lt;a href="http://www.wanarun.net/blog/jai-fume-a-linsu-de-mon-plein-gre-31483.html"&gt;J&amp;rsquo;ai fumé à l&amp;rsquo;insu de mon plein gré !&lt;/a&gt; est apparu en premier sur &lt;a href="http://www.wanarun.net/blog"&gt;Wanarun, le blog du running, du trail et de la course à pied&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Wanarun/~4/fpZkBx-rmD8" height="1" width="1"/&gt;</description>
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		<title>Test Inov-8 Roclite 295</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/Wanarun/~3/RzKE81Vw-mQ/test-inov-8-roclite-295-31312.html</link>
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		<pubDate>Mon, 17 Jun 2013 14:00:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mathieu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Test]]></category>
		<category><![CDATA[Trail]]></category>
		<category><![CDATA[chaussures de trail]]></category>
		<category><![CDATA[inov-8]]></category>
		<category><![CDATA[Roclite]]></category>

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		<description>&lt;p&gt;Bien que Inov-8 ne soit toujours pas largement distribuée en France ni bien connue du grand public, c&amp;#8217;est une marque qui mérite d&amp;#8217;être connue et qui offre surtout un large choix de modèles, tout aussi bien pour le trail que pour la route. Pour ceux qui ne connaissent pas encore, sachez que Inov-8 est une [...]&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Cet article &lt;a href="http://www.wanarun.net/blog/test-inov-8-roclite-295-31312.html"&gt;Test Inov-8 Roclite 295&lt;/a&gt; est apparu en premier sur &lt;a href="http://www.wanarun.net/blog"&gt;Wanarun, le blog du running, du trail et de la course à pied&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Wanarun/~4/RzKE81Vw-mQ" height="1" width="1"/&gt;</description>
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		<item>
		<title>Un marathon entre l’Allemagne et la France</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/Wanarun/~3/LMnz8lvBk5w/un-marathon-entre-lallemagne-et-la-france-31411.html</link>
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		<pubDate>Sun, 16 Jun 2013 19:43:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Manu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Course]]></category>
		<category><![CDATA[allemagne]]></category>
		<category><![CDATA[France]]></category>
		<category><![CDATA[MARATHON]]></category>

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		<description>&lt;p&gt;Quel est le rapport entre un marathon et cette photo d&amp;#8217;un roller-coaster ? vous vous demandez si Killian Jornet va courir un marathon sur un roller-coaster pour faire un dénivelé de plus 10 000 m dans une plaine sans montagne ? Non c&amp;#8217;est tout simplement un grand projet de marathon qui est en train de [...]&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Cet article &lt;a href="http://www.wanarun.net/blog/un-marathon-entre-lallemagne-et-la-france-31411.html"&gt;Un marathon entre l&amp;rsquo;Allemagne et la France&lt;/a&gt; est apparu en premier sur &lt;a href="http://www.wanarun.net/blog"&gt;Wanarun, le blog du running, du trail et de la course à pied&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Wanarun/~4/LMnz8lvBk5w" height="1" width="1"/&gt;</description>
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		<item>
		<title>Savoir se reposer</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/Wanarun/~3/gdR51AYzp-8/savoir-se-reposer-31351.html</link>
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		<pubDate>Sat, 15 Jun 2013 20:14:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Manu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Humeur]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wanarun.net/blog/?p=31351</guid>
		<description>&lt;p&gt;Les courses, les entrainements, la vie professionnelle&amp;#8230; on arrive fin juin et je sais pas vous mais moi je commence sérieusement à fatiguer. Il faut dire que cette année, j&amp;#8217;ai décidé de passer mon brevet d&amp;#8217;entraineur de judo et que ce n&amp;#8217;est pas une mince affaire. Gérer le quotidien, les enfants, le travail, les entrainements, [...]&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Cet article &lt;a href="http://www.wanarun.net/blog/savoir-se-reposer-31351.html"&gt;Savoir se reposer&lt;/a&gt; est apparu en premier sur &lt;a href="http://www.wanarun.net/blog"&gt;Wanarun, le blog du running, du trail et de la course à pied&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Wanarun/~4/gdR51AYzp-8" height="1" width="1"/&gt;</description>
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		<item>
		<title>X-Bionic Effektor : le test</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/Wanarun/~3/AbDYRE1oe3Y/x-bionic-effektor-le-test-31318.html</link>
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		<pubDate>Fri, 14 Jun 2013 12:27:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Manu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Test]]></category>
		<category><![CDATA[x-bionic]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wanarun.net/blog/?p=31318</guid>
		<description>&lt;p&gt;La compression : un grand sujet de discussion. Il y a les pour et les contre mais il faut avouer que les produits sont là. Pour ma part, je n&amp;#8217;ai pas beaucoup utilisé la compression jusqu&amp;#8217;à très récemment. En effet, l&amp;#8217;automne dernier j&amp;#8217;ai ressenti des lourdeurs dans les jambes. mon premier reflex fut de surélever [...]&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Cet article &lt;a href="http://www.wanarun.net/blog/x-bionic-effektor-le-test-31318.html"&gt;X-Bionic Effektor : le test&lt;/a&gt; est apparu en premier sur &lt;a href="http://www.wanarun.net/blog"&gt;Wanarun, le blog du running, du trail et de la course à pied&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Wanarun/~4/AbDYRE1oe3Y" height="1" width="1"/&gt;</description>
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		<item>
		<title>Saucony Kinvara 4 : le test</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/Wanarun/~3/cPXrxJeNw0Q/saucony-kinvara-4-le-test-31329.html</link>
		<comments>http://www.wanarun.net/blog/saucony-kinvara-4-le-test-31329.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 13 Jun 2013 15:02:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jérôme Sordello</dc:creator>
				<category><![CDATA[Test]]></category>
		<category><![CDATA[saucony]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wanarun.net/blog/?p=31329</guid>
		<description>&lt;p&gt;Waouh ! Elle flashe cette 4ème génération de Saucony Kinvara ! C’est bien la première impression que nous donnent ces chaussures : « avec ce jaune qui pète, on va pouvoir flamber ! » ou bien « avec ce jaune flambant, je vais pouvoir me la péter ! » Je regrette presque de devoir les [...]&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Cet article &lt;a href="http://www.wanarun.net/blog/saucony-kinvara-4-le-test-31329.html"&gt;Saucony Kinvara 4 : le test&lt;/a&gt; est apparu en premier sur &lt;a href="http://www.wanarun.net/blog"&gt;Wanarun, le blog du running, du trail et de la course à pied&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Wanarun/~4/cPXrxJeNw0Q" height="1" width="1"/&gt;</description>
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		<item>
		<title>L’occitane 6666 / Le récit / 1ère partie</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/Wanarun/~3/mwHBZVnP59s/loccitane-6666-le-recit1ere-partie-31209.html</link>
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		<pubDate>Wed, 12 Jun 2013 19:23:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frank</dc:creator>
				<category><![CDATA[Compte-rendu]]></category>
		<category><![CDATA[Course]]></category>
		<category><![CDATA[ultra]]></category>

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		<description>&lt;p&gt;Partie 1 : Roquebrun – Vailhan- Lamalou : 42,7 Km 7h58&amp;#8242; C&amp;#8217;est la Tramontane qui m&amp;#8217;accueille quand j&amp;#8217;arrive à Roquebrun vendredi en début d&amp;#8217;après midi, mais comme disent les gens du coin c&amp;#8217;est la garantie de ne pas avoir de pluie, au moins jusqu&amp;#8217;à l&amp;#8217;heure du départ de la 6666 Occitane. Roquebrun c&amp;#8217;est le village [...]&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Cet article &lt;a href="http://www.wanarun.net/blog/loccitane-6666-le-recit1ere-partie-31209.html"&gt;L&amp;rsquo;occitane 6666 / Le récit / 1ère partie&lt;/a&gt; est apparu en premier sur &lt;a href="http://www.wanarun.net/blog"&gt;Wanarun, le blog du running, du trail et de la course à pied&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Wanarun/~4/mwHBZVnP59s" height="1" width="1"/&gt;</description>
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		<item>
		<title>Kilian Jornet et des personnalités au départ du 10 Km L’Equipe</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/Wanarun/~3/mET2vy0dn04/kilian-jornet-et-des-personnalites-au-depart-du-10-km-lequipe-31107.html</link>
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		<pubDate>Tue, 11 Jun 2013 15:45:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rémi Blomme</dc:creator>
				<category><![CDATA[Athlètes]]></category>
		<category><![CDATA[Course]]></category>
		<category><![CDATA[haut-niveau]]></category>
		<category><![CDATA[Trail]]></category>
		<category><![CDATA[10 Km]]></category>
		<category><![CDATA[ASO]]></category>
		<category><![CDATA[diagana]]></category>
		<category><![CDATA[équipe]]></category>
		<category><![CDATA[jornet]]></category>
		<category><![CDATA[kilian]]></category>
		<category><![CDATA[Kilian Jornet]]></category>
		<category><![CDATA[l'équipe]]></category>
		<category><![CDATA[Masevaux]]></category>
		<category><![CDATA[Paris]]></category>
		<category><![CDATA[running]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wanarun.net/blog/?p=31107</guid>
		<description>&lt;p&gt;Le traileur mondialement connu, qui a fait de la montagne son terrain de jeu favori depuis tout petit, sera au départ d’une course sur route le 23 juin prochain à Paris. Kilian Jornet participera au 10 Km l’Équipe pour un défi inédit en soutient à l’association Mécénat Chirurgie Cardiaque. Le 10 Km l’Équipe, qui compte [...]&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Cet article &lt;a href="http://www.wanarun.net/blog/kilian-jornet-et-des-personnalites-au-depart-du-10-km-lequipe-31107.html"&gt;Kilian Jornet et des personnalités au départ du 10 Km L&amp;rsquo;Equipe&lt;/a&gt; est apparu en premier sur &lt;a href="http://www.wanarun.net/blog"&gt;Wanarun, le blog du running, du trail et de la course à pied&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Wanarun/~4/mET2vy0dn04" height="1" width="1"/&gt;</description>
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		<item>
		<title>test Skins :  corsaire A200, manchons de compression essentials, cuissard A200</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/Wanarun/~3/aGIGlshu57E/test-skins-corsaire-a200-manchons-de-compression-essentials-cuissard-a200-31181.html</link>
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		<pubDate>Mon, 10 Jun 2013 11:56:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Manu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Test]]></category>
		<category><![CDATA[skins]]></category>

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		<description>&lt;p&gt;On retrouve notre équipe de testeurs Skins avec Marie, Loic et Jonathan Les produits testés : Marie : corsaire A200 noir/bleu, Loic : Manchons de compression essentials, Jonathan : cuissard A200 noir/jaune Attente vis-à-vis du produit Pour nos trois testeurs l’attente principale se porte sur le confort ainsi que sur la capacité du produit à [...]&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Cet article &lt;a href="http://www.wanarun.net/blog/test-skins-corsaire-a200-manchons-de-compression-essentials-cuissard-a200-31181.html"&gt;test Skins :  corsaire A200, manchons de compression essentials, cuissard A200&lt;/a&gt; est apparu en premier sur &lt;a href="http://www.wanarun.net/blog"&gt;Wanarun, le blog du running, du trail et de la course à pied&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Wanarun/~4/aGIGlshu57E" height="1" width="1"/&gt;</description>
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		<item>
		<title>Wanarun nouveau design version 3</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/Wanarun/~3/zO5pG1dQgl4/wanarun-nouveau-design-version-3-31174.html</link>
		<comments>http://www.wanarun.net/blog/wanarun-nouveau-design-version-3-31174.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 09 Jun 2013 18:18:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Manu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wanarun]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wanarun.net/blog/?p=31174</guid>
		<description>&lt;p&gt;Après une première version en 2006, une deuxième version en 2010, la troisième version de Wanarun est apparu discrètement il y a quelques jours. Il y a encore pas mal de choses à fignoler  mais le plus gros est en place ! Au programme : Nouvelle ergonomie Mise à jour des interfaces avec Google Maps [...]&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Cet article &lt;a href="http://www.wanarun.net/blog/wanarun-nouveau-design-version-3-31174.html"&gt;Wanarun nouveau design version 3&lt;/a&gt; est apparu en premier sur &lt;a href="http://www.wanarun.net/blog"&gt;Wanarun, le blog du running, du trail et de la course à pied&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Wanarun/~4/zO5pG1dQgl4" height="1" width="1"/&gt;</description>
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