Eigentlich sind wir eher spontane Weltenbummler und buchen Unterkünfte oder Flüge nur selten lange im Voraus. Doch bei der Planung unserer Australienreise haben wir ausnahmsweise früh damit begonnen, uns mit den wichtigsten Themen zu beschäftigen. Australien mit Kindern ist für uns Neuland – und wenn man gut vorbereitet startet, spart das nicht nur Nerven, sondern auch bares Geld.
Und mal ehrlich: Die Vorfreude ist bei uns allen so groß, dass wir richtig Lust haben, früh in die Planung einzutauchen! In diesem Beitrag erzähle ich dir, welche Punkte wir gleich zu Beginn geklärt und worauf wir bei der groben Reiseplanung besonders geachtet haben.

Reisedauer – Wie lange ist sinnvoll mit Kindern?

Wir haben uns bei dieser Reise für eine Dauer von vier Wochen entschieden – das fühlt sich für uns als reisende, remote arbeitende Familie genau richtig an: lang genug, um anzukommen, aber kurz genug, damit das Abenteuer nicht chaotisch wird. Außerdem soll das für uns ein erstes „Reinschnuppern“ werden, wie uns Australien so gefällt. Vielleicht kommen wir das nächste Mal dann auch für länger, wer weiß!

Generell lautet unsere Empfehlung: mindestens drei Wochen sollten es sein. Alles darunter fühlt sich schnell gehetzt an – allein die Anreise, Zeitverschiebung und die weiten Distanzen in Australien erfordern einen gewissen Puffer. Mit drei oder vier Wochen habt ihr die Chance, wirklich anzukommen und eure Reise entspannt zu genießen. Hierbei ist es natürlich auch wichtig, was man sich alles vornimmt – zu viele Sehenswürdigkeiten zum Abhaken können einen da extrem stressen, das wissen wir aus Erfahrung und raten davon ab! Man erlebt mehr vom Land, wenn man Tempo und Druck rausnimmt.

Reisezeit & Klima – warum das „wann“ genauso wichtig ist wie das „wo“.

Australien ist riesig und das merkt man spätestens dann, wenn man sich mit dem Klima beschäftigt. Während es im Süden in den Bergen sogar schneien kann (hättet ihr das gewusst? Ich war total überrascht!), herrscht im Norden Tropenhitze. Und während an der Ostküste vielleicht Regenzeit ist, scheint an der Westküste die Sonne.

Unser Tipp für alle, die Australien mit Kindern bereisen möchten: Informiert euch frühzeitig über die klimatischen Bedingungen in den verschiedenen Regionen bzw. in eurer Wunschregion. Denn wer zur falschen Zeit am falschen Ort ist, kann ganz schön ins Schwitzen oder Frieren kommen – oder landet mitten in der Regenzeit.
Wir haben uns für die Westküste entschieden. Nicht nur, weil unsere Freunde (sie waren übrigens auch mit 3 Kindern unterwegs!) uns mit ihrer Begeisterung dafür angesteckt haben, sondern auch, weil das Wetter dort in unserem Reisezeitraum perfekt für uns ist. Und wir waren noch nie an der Westküste, also wird es für die ganze Familie etwas ganz Neues und Aufregendes!

Ich verweise hier auch ganz bewusst nicht auf irgendwelche „Beste Reisezeit“-Infos, die bestimmte Monate aufzählen. Warum? Weil die Bedürfnisse und Vorlieben ganz unterschiedlich sind. Für uns darf es richtig heiß sein, andere vertragen starke Hitze gar nicht – unsere jeweilige perfekte Reisezeit würde demnach unterschiedlich ausfallen. Daher: Informiert euch natürlich, aber dann wirklich etwas genauer und nicht nur oberflächlich.

Und nicht vergessen: Auch die australischen Schulferien solltet ihr im Blick haben. In diesen Zeiten sind viele Australier selbst unterwegs. Beliebte Unterkünfte und Campingplätze (übrigens auch die Wohnmobile selbst) sind dann schnell ausgebucht, und die Preise steigen deutlich. Wir geben unseren Camper genau am ersten Tag der Ferien an der Westküste wieder ab.
Wer flexibel ist, reist entspannter. Und wer auf Ferienzeiten angewiesen ist, sollte rechtzeitig buchen. So bleibt die Vorfreude ungetrübt.

Reiseform – warum wir uns wieder für einen Camper entschieden haben

Wer uns kennt, weiß: Wir lieben das Unterwegssein im eigenen Tempo. Für uns war sofort klar, dass wir auch in Australien wieder mit dem Camper unterwegs sein möchten – so wie damals bei unserer ersten Reise zu zweit.

Gerade mit Kindern ist das Wohnmobil für uns die perfekte Mischung aus Freiheit und Sicherheit. Wir haben alles dabei: Küche samt Ausstattung, Betten, eigene Toilette und Dusche, die Möglichkeit, gemütlich draußen zu sitzen. Wir müssen nicht ständig neu packen oder aus dem Koffer leben. Und wir können unser kleines „Haus auf Rädern“ einfach dort parken, wo es uns gefällt – oder weiterfahren, wenn uns danach ist.
Australien ist einfach das perfekte Land für genau diese Art, zu reisen. Die atemberaubende Landschaft, die endlosen Straßen, die Weite und Wildnis – das alles möchte man nicht nur „durchfahren“, sondern erleben. Mit dem Wohnmobil können wir anhalten, wo es schön ist. Spontan stehen bleiben, am Meer frühstücken, mitten in der Natur übernachten. Das geht nur, wenn das Zuhause mitfährt. Und im Vergleich zu den Routen in Europa ist in Australien einfach so viel mehr Platz! Das ist herrlich wohltuend.

Natürlich ist das keine Lösung für jede Familie. Wer lieber in festen Unterkünften schläft oder nicht gern fährt, findet auch viele familienfreundliche Hotels, Apartments oder Ferienhäuser – vor allem entlang der beliebten Routen. Aber für uns bedeutet Camperleben: Abenteuer, Nähe zur Natur, viele Eindrücke und maximale Flexibilität.

Mit Wohnmobil durch Australien? Bitte rechtzeitig buchen!

Auch hier eine große Empfehlung: Bucht euer Wohnmobil im Voraus und hofft nicht auf bessere Last-Minute-Preise. Denn die Preise steigen, je näher die Reisezeit rückt. Außerdem kann das Wunschmodell eures Wohnmobils vergriffen sein. Das gilt für alle, umso mehr aber natürlich, wenn ihr in den (australischen) Ferien unterwegs seid. Denn auch Australier schnappen sich gern einen Camper für ihren Familienurlaub zuhause.

Tipp: Gebucht haben wir unser Wohnmobil über die Camperoase und es hat uns sehr überrascht, dass die Preise dort besser waren als bei den Wohnmobilanbietern direkt. Nach einer sehr freundlichen, kompetenten und unverbindlichen Beratung wurden uns verschiedene Wohnmobile empfohlen (unterschiedliche Hersteller und Modelle), die zu unseren Bedürfnissen passen. Das hat uns nicht nur viel Arbeit abgenommen, sondern auch Geld gespart. Und wir haben jetzt immer einen deutschsprachigen Experten an der Hand, falls irgendwas sein sollte oder wenn wir noch Fragen haben. Wendet euch gern unverbindlich an sie und überzeugt euch selbst!

Flüge nach Australien – besser im Voraus buchen!

Flüge nach Australien, gerade von Europa aus, sind definitiv ein Kostenfaktor. Und für alle, die nicht unbedingt Fans von Langstreckenflügen sind, auch ein Stressfaktor. Umso wichtiger ist eine gute Vorbereitung.

Reiseexperten empfehlen, Flüge nach Australien etwa 6–9 Monate im Voraus zu buchen. Die Preise steigen schnell, besonders wenn ihr eine bestimmte Flugroute oder Flugzeiten bevorzugt oder bestimmte Sitzplätze reservieren möchtet. Wer rechtzeitig plant, spart nicht nur Geld, sondern auch Nerven, vor allem als Familie mit Kindern.
Da wir vorher in Thailand sein werden, starten wir unseren Flug von Bangkok aus. Das verkürzt unsere Strecke etwas – und für uns als Langzeitreisende ist das angenehm.

Für alle, die von Deutschland aus nach Australien fliegen, kann es eine tolle Option sein, einen Zwischenstopp einzubauen. Viele Verbindungen führen über Städte wie Dubai, Singapur oder Abu Dhabi. Wenn es die Zeit erlaubt, könnt ihr ein paar Tage bleiben, Sightseeing machen und so die Reise angenehmer gestalten. Der lange Flug wird dadurch aufgeteilt, und man entdeckt ganz nebenbei noch ein weiteres Land. Ob mit oder ohne Zwischenstopp – je besser ihr euch vorbereitet, desto entspannter wird der Start ins Abenteuer.

Die grobe Planung steht – und der Rest?

Die wichtigsten Eckpunkte haben wir gesetzt: Reisedauer, Reisezeit, Camper und Flüge. Das gibt uns schon mal ein gutes Grundgerüst und ganz ehrlich: Es fühlt sich richtig gut an, diesen Traum Stück für Stück in die Realität zu holen.

Was jetzt noch fehlt? Viele kleine Entscheidungen, die wir ganz entspannt angehen. Und natürlich die Route! Grob haben wir auch diese schon im Auge. Welche Stopps wollen wir machen? Was wollen wir unterwegs erleben? Was wollen wir auf keinen Fall verpassen? Und wie viel Spontanität verträgt so eine Reise eigentlich? Denn zu viel im Voraus zu planen, ist eigentlich nicht ganz so unser Ding. Wir sind gespannt!

„Hier könnte ich mir richtig gut vorstellen, mit Kindern zu reisen!“
Das sagte ich vor 14 Jahren, als wir mit unserem kleinen Camper durch die großartige Landschaft Australiens tuckerten – mit Salz in den Haaren und Abenteuerlust im Herzen und ständig auf der Suche nach einer kostenlosen Duschgelegenheit (typisch Low-Budget-Backpacker eben). Wir waren frisch verheiratet, voller Lebensfreude und zutiefst dankbar, dieses ferne und uns völlig unbekannte Land gemeinsam entdecken zu dürfen.

Und hier sind wir heute – fast 15 Jahre und zwei Kinder später – und wollen genau diesen Traum wieder aufleben lassen. Unser nächstes großes Abenteuer wird heissen: Down Under mit Kindern.

Die Reise selbst beginnt zwar erst im kommenden Jahr, aber die Vorfreude ist riesig und die Vorbereitung auf so ein Familienabenteuer darf natürlich früh starten. In diesem Beitrag erzählen wir euch, warum Australien uns nicht loslässt und worauf wir uns besonders freuen. Und natürlich nehmen wir euch von Anfang an mit – Schritt für Schritt, vom ersten Plan bis hin zu den magic moments vor Ort.

Damals zu zweit – nächstes Mal zu viert

Auf unserer Weltreise damals haben wir viele großartige Länder bereist. Es war abenteuerlich, spannend und manchmal auch herrlich chaotisch. Doch nirgends hatte ich sofort das Gefühl: „Das hier ist das perfekte Reiseziel mit Kindern.“Bis wir in Australien ankamen. Genau dort – umgeben von lächelnden, entspannten Menschen, beeindruckender Natur und einer richtig guten Infrastruktur – war mein Gedanke plötzlich da: Hierher kommen wir zurück, wenn wir mal Kinder haben!

Damals fuhren wir mit einem kleinen Mietcamper die Ostküste entlang – von Cairns bis nach Adelaide – und kamen aus dem Staunen kaum heraus. Es war nicht nur die landschaftliche Schönheit, die uns beeindruckte, sondern vor allem das Lebensgefühl. Überall wurden wir freundlich empfangen, uns wurde geholfen, wo auch immer wir Unterstützung brauchten – und dieses Gefühl, dass die Welt hier noch ein bisschen mehr in Ordnung ist, ließ uns nicht mehr los. Wir schliefen unter einem malerischen Sternenhimmel, grillten mit Australiern saftige Steaks, begegneten Kängurus im Morgengrauen und verliebten uns in die Weite dieses Kontinents. Dort, in Australien, entspannten wir uns regelrecht ins Reiseleben hinein und ließen uns einfach treiben.

Heute sind wir zu viert – mit zwei Kindern, einem ganz anderen Alltag und doch mit dem gleichen Wunsch im Herzen: die Welt gemeinsam entdecken. Und nun wird es Zeit, nach Down Under zurückzukehren!

Warum jetzt Australien – und worauf freuen wir uns besonders?

Australien hat uns all die Jahre nie ganz losgelassen. Für uns war es nie nur ein Reiseziel – sondern ein Gefühl: von Freiheit, Naturverbundenheit und Entdeckerlust. Unsere Kinder sind inzwischen 9 und 7 Jahre alt – ein wunderbares Alter für eine Reise wie diese, mit vielen Ortswechseln, längeren Autofahrten und Abenteuern mitten in der Natur.

Wir sind davon überzeugt, dass Australien der perfekte Ort ist, um unseren Kindern eine neue Seite der Welt zu zeigen. Ein Land, das sicher, familienfreundlich, wild und gleichzeitig entspannt ist – genau diese Kombination lieben wir. Bisher kennen unsere Kinder vor allem das Leben in Thailand. Jetzt ist es an der Zeit, ihnen eine neue Welt zu zeigen. Und wer weiß – vielleicht verlieben sie sich ja genauso in die Weite Australiens wie wir damals?
Wir möchten mit ihnen schnorcheln, barfuß über endlose weiße Strände laufen, Kängurus in freier Wildbahn begegnen und abends am Lagerfeuer Geschichten erzählen. Mehr noch als Orte möchten wir ihnen (wie immer) ein Lebensgefühl mitgeben: Dass die Welt es sowas von wert ist, bereist zu werden! Dass man sie neugierig in seinem Tempo entdecken darf. Dass Entschleunigung ein Geschenk ist. Und dass es gut tut, sich einfach mal von Herzen treiben zu lassen.

Reisen im Camper – unsere Art von Freiheit

Seit wir damals Australien mit dem Camper erkundet haben, hat uns diese Art des Reisens nie wieder losgelassen. Zurück in Deutschland haben wir uns sogar ein eigenes Wohnmobil gekauft, mit dem wir seither Europa unsicher machen. Für uns ist das die ideale Art zu reisen: unabhängig, naturverbunden und familiengerecht. Es stand also nie als Frage im Raum, wie wir in Australien unterwegs sind – natürlich wieder im Wohnmobil!

Für unsere Reise haben wir uns dieses Mal für die Camperoase entschieden – ein Anbieter, der nicht nur passende Fahrzeuge, sondern auch einen unglaublich freundlichen und persönlichen Service bietet. Gerade als Familie fühlen wir uns hier absolut top aufgehoben und können mit der Unterstützung der Experten ganz entspannt in die Reiseplanung gehen.

Kind müsste man (wieder) sein! Mehrmals im Jahr gibt es Anlässe, an denen Kinder sich über große und kleine Geschenke freuen dürfen! Ob Geburtstag, Nikolaus, Weihnachten, Ostern – als Eltern oder Angehörige ist man immer wieder auf der Suche nach Geschenkideen! Heute möchte ich mit euch Dinge teilen, über die sich gerade kleine Weltentdecker freuen könnten. Das sind Sachen, die man wunderbar mit auf Reisen bzw. in den Urlaub nehmen kann und die gerade für unterwegs nützlich und interessant sind.

Quiet Book – spannender Zeitvertreib für die ganz Kleinen!

Ein Quiet Book* sorgt gerade bei langen Autofahrten, Flügen und allgemein bei längeren Wartezeiten (und Reisetagen) für Beschäftigung. Es eignet sich durch die kompakte Größe perfekt für unterwegs. Wer Montessori mag, sollte sich ein solches Buch unbedingt genauer anschauen! Hierbei wird spielerisch die Feinmotorik geübt und Kreativität ausgelebt. Seite für Seite können die Kleinen neue Aufgaben bewältigen und dabei spielerisch dazulernen. Geeignet sind Quietbücher ab ca. 1 Jahr. Hier bitte natürlich die jeweiligen Herstellerangaben beachten und auch das eigene Kind entsprechend einschätzen. Hierbei sollte auf eine gute Qualität geachtet werden, damit man auch lange etwas von diesem tollen Aktivitätsbuch hat. Auf dem Markt gibt es mittlerweile sehr viele Modelle, die unterschiedlich aufgebaut sind. Man kann also auch wunderbar mehrere Quiet books besitzen und abwechseln.

LCD Schreibtafel – Ersetzt Papier & Stifte unterwegs!

Die LCD Schreibtafel* ist bei uns seit Jahren im Einsatz und nicht nur auf Reisen dabei. Unsere Kinder beschäftigen sich sehr gern damit – früher wurde nur darauf gemalt, heute wird zudem noch schreiben und rechnen geübt. Perfekt ist die Tafel gerade auf Reisen, da man sich somit Stifte & Papier spart. Alles, was darauf gemalt oder geschrieben wird, kann mit einem Knopfdruck wieder gelöscht werden. Dank der kompakten Größte passt die Tafel auch in einen Kinderrucksack und ist zudem ultraleicht. Mögliche Einsatzbereiche: Autofahrten, Ausflüge, Reisetage, Strand etc. Die Batterie hält sehr lange, die Tafel ist robust (unsere Kinder hatten sie schon gefühlt überall dabei) und man hat wirklich lange Freude daran.

Sofortbildkamera für Marmeladenglasmomente

Kleine Weltentdecker erleben viel, wenn sie unterwegs sind! Und das will natürlich bildlich festgehalten werden. Unsere Kinder besitzen jeder eine eigene Gofunky Sofortbildkamera* und sie ist wirklich der Hit. Wir haben uns für eine Digitalkamera mit Sofortdruck entschieden, weil gerade diese Funktion unsere Beiden absolut begeistert hat. Die Kinder können ihre Fotos sofort ausdrucken. Innerhalb weniger Sekunden hält man also das gewünschte Bild in den Händen. Das Gute: Man entscheidet selbst, welche Fotos man ausdruckt und kann sie sich vorher auf dem 3.0 Zoll Display anschauen. Gefällt eins der Fotos, ist man nur einen Knopfdruck davon entfernt, die Erinnerung auch wirklich in den Händen zu halten. Gedruckt wird immer schwarz-weiss, aber ganz ohne Tinte! In jedem Set sind 3 Rollen Papier enthalten und man kann auch welche separat nachkaufen.
Die Kamera kommt mit einer 32GB-Speicherkarte und einem 1000mAh Lithium-Ionen-Akku, der lange Nutzungsdauer garantiert. Die große Speicherkarte ermöglicht es, viele Fotos und Videos zu speichern. Mit im Set sind ausserdem kleine bunte Stifte und so lassen sich die ausgedruckten Fotos sogar anmalen.

Die Kamera ist ein tolles Geschenk für Kinder von ca. 3 bis 12 Jahren. Sowohl auf Reisen als auch Zuhause ist sie eine tolle Idee, sich kreativ auszuleben und dazu noch viele Marmeladenglasmomente einzufangen.

Kompakte Logik-& Knobel Spiele

Auf allen unseren Reisen sind knifflige Knobel-Spiele dabei. Je nach Spiel eignen sie sich für verschiedene Altersklassen bis hin zum Erwachsenenalter. Mein Sohn und ich nutzen sie auch gern zusammen, um uns die Zeit zu vertreiben. Besonders empfehlen können wir dabei Ubongo* (gibt es auch in der Kinderversion Ubongo Junior für kleinere Kinder) und die Smart Games von IQ*. Letztere haben wirklich eine sehr große Auswahl und die perfekte Reisegröße. Sie passen in jede noch so kleine Tasche, mein Sohn hat immer mehrere davon im Rucksack. Ich kaufe uns eigentlich für jede Reise irgendwelche neuen Knobelspiele und sie werden immer sehr gern bespielt. Daher mein Rat: Einfach mal stöbern, was es so alles gibt und natürlich auf die Altersangabe achten.

Silikon-Sandspielzeug – kompakt und robust

Anfangs hatten wir uns Sandspielzeug immer im jeweiligen Urlaubsland gekauft und am Ende des Aufenthalts dort auch wieder zurückgelassen. Immer war es qualitativ schlechtes Plastikzeug, welches oft schon nach einigen Malen Spielen kaputt ging. Dazu absolut überteuert! Irgendwann bin ich auf Sandspielzeug aus Silikon gestoßen – die beste Idee überhaupt! Unsere Spielsachen sind von Scrunch – Sandeimer*, Gießkanne*, Sandförmchen*. All das ist aus hochwertigem Silikon, lässt sich mühelos falten und nimmt kaum Platz im Koffer weg. Die Sandschaufeln sind aus hochwertigem Kunststoff und praktisch unkaputtbar. Genau wie die Teile aus Silikon – trotz Dauereinsatz sehen sie aus wie neu und haben keinerlei Mängel. Unser Silikon Sandspielzeug reist also seit Jahren mit uns mit und war eine der besten Anschaffungen! Ein richtig tolles nachhaltiges Geschenk für alle Strandliebhaber!

Wiederverwendbare Wasserbomben

Für Abkühlung und Spielspaß sorgen im nächsten Urlaub diese wiederverwendbaren Wasserbomben*! Wir selbst sind erst vor einem Jahr darauf gestoßen und seitdem müssen sie auch immer mit in den Koffer. Die Wasserbomben lassen sich ganz einfach mit Wasser füllen und schließen mit Hilfe kleiner Magneten. Sie sind tatsächlich absolut auslaufsicher! Das ist eine perfekt nachhaltige Alternative zu herkömmlichen Wasserbomben und man verteilt auch keine Luftballonreste überall auf dem Rasen. Die nächste Pool- und/oder Gartenparty wird damit ein voller Erfolg!

Fernglas und/ oder ein ganzes Forscher-Set

Ein Fernglas* kann man perfekt im jeden Urlaub gebrauchen. Ob wandern oder am Strand spielen – in der Ferne gibt es garantiert etwas zu entdecken! Vögel beobachten, nach Wildtieren Ausschau halten oder einfach die Schiffe am Horizont betrachten – unsere Kinder lieben ihre Ferngläser. Im Set, welches ich hier verlinke, ist ausserdem auch noch ein Kompass und eine Lupe dabei. Das Fernglas kommt mit einer Tasche und wird somit unterwegs gut geschützt.

Wem das zu wenig ist, dem kann ich auch ein ganzes Forscher-Set* ans Herz legen. Hier ist noch mehr Zubehör dabei, mit welchem man Insekten und Pflanzen untersuchen und somit spielerisch die Natur entdecken kann. Im mitgelieferten Beutel kann das Equipment dann bequem transportiert werden.

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So schlicht in seiner Form und gleichzeitig so vielseitig und beliebt bei Kindern – das Pikler Dreieck! Das Kletterdreieck mit Sprossen findet man in immer mehr Kinderzimmern und die Gründe dafür sprechen für sich! Wir haben für euch die wichtigsten Informationen zusammengefasst. Und wir zeigen dir sogar, wie du ein Pikler Kletterdreieck selbst baust! Das Dreieck nach Emmi Pikler, der Erfinderin, gibt es bereits von unterschiedlichen Anbietern zu kaufen. Und mit unserer Bauanleitung am Ende des Beitrags entsteht in wenigen Schritten ein Pikler Dreieck DIY.

Gründe für ein Pikler Dreieck

Dieses pädagogische Spielgerät aus Holz unterstützt Kinder von Klein auf in ihrer motorischen Entwicklung und hilft dabei, Meilensteine wie Hochziehen und Stehen spielerisch und selbstständig zu erreichen. Und auch für Kinder, die bereits laufen können, ist das Kletterdreieck aufgrund seines vielfältigen Einsatzgebietes und der Erweiterungsmöglichkeiten eine hervorragende Anschaffung im Kinderzimmer. Es stärkt die Muskeln, fördert die Motorik und den Gleichgewichtssinn. Kinder gewinnen durch das Klettern immer mehr Bewegungssicherheit und auch die Selbstständigkeit wird gefördert. Dadurch, dass die Kinder beim Spielen und Klettern auf dem Pikler Dreieck in der Regel keine Hilfe von Erwachsenen benötigen, dürfen sie sich über Erfolgserlebnisse freuen, die wiederum das Selbstvertrauen stärken. Ich finde es außerdem klasse, dass die Kinder dabei von keiner Melodie, leuchtenden Farben etc. abgelenkt werden. Das Kletterdreieck ist schlicht und dennoch oder gerade deshalb können die Kinder ihre Fantasie ganz in Ruhe ausleben.

Pikler Dreieck – ab welchem Alter?

Das richtige Alter für das Pikler Sprossendreieck lässt sich nicht genau definieren. Es gilt: Sobald das Kind krabbeln und selbstständig Erhöhungen von mindestens 10cm überwinden kann (hoch und runterklettern), kann das Kletterdreieck angeboten werden. Dies ist im Durchschnitt mit 10 Monaten der Fall. Aber auch später lohnt sich die Anschaffung, denn auch Kleinkinder profitieren vom Pikler Dreieck und verbessern im Spiel ihre Motorik, stärken die Muskeln und den Gleichgewichtssinn und schöpfen Selbstvertrauen, indem sie die Kletterhindernisse selbstständig überwinden.

Wie lange nutzen Kinder das Kletterdreieck?

Das Pikler Dreieck wird von Kindern im Grundschulalter auch noch gern und ausgiebig genutzt werden. Im ersten Schritt, ab ca. 10 Monaten, begleitet und unterstützt das Sprossendreieck das Aufrichten und Stehen des Babys bzw. Kleinkindes. Danach kann man das Pikler Dreieck mit einem Rutschbrett erweitern, was neuen Spaß und Herausforderung mit sich bringt. Für ältere Kinder wird das Kletterdreieck zu einer Höhle – dafür wirft man einfach eine Decke drüber, fertig! Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt.

Rutschbrett fürs Kletterdreieck selbst bauen

Für das Pikler Dreieck gibt es eine beliebte Erweiterung: eine Rutsche bzw. schiefe Ebene*. Damit eröffnet man dem Kind ganz neue Spielmöglichkeiten, bei denen weiterhin die Motorik gefördert wird. Das Rutschbrett wird einfach, aber sicher eingehakt und dient sowohl als Rutsche als auch eine schiefe Ebene, auf der man wieder hochklettern kann. Das Pikler Dreieck mit Rutsche ist besonders ab dem Kleinkindalter spannend, wenn die Kinder bereits mobiler sind und ihren Kletterdrang entdecken. Mit einem Kletterdreieck inkl. der wieder abbaubaren Rutsche schafft man so einen kleinen Indoor Spielplatz direkt im Kinderzimmer.
Natürlich kann die Rutsche fürs Kletterdreieck selbst gebaut werden. Dazu benötigt man nur ein massives Holzbrett z.B. aus Buche mit den Maßen von 140 x 40cm. Darauf schraubt man 2 Querstreben, damit die Rutsche sicher zwischen den Sparren des Klettertrapez eingehakt werden kann. Und schon ist die selbst gebaute Rutsche fürs Pikler Dreieck fertig.

Kletterdreieck für Kinder – Welche Höhe?

Das Kletterdreick nach Pikler gibt es je nach Anbieter in verschiedenen Höhen, meist 70-90cm. Es gibt auch größere Modelle, von denen aber oft eher abgeraten wird. Denn sobald das Kind herausfindet, wie man über die oberste Sprosse kommt, ist es egal, in welcher Höhe es stattfindet – ob 80cm oder 100cm macht für das Kind keinen Unterschied mehr. Die Verletzungsgefahr bei einem Sturz ist jedoch höher.

Hinweis: Das Pikler Dreieck sollten Kinder immer nur unter Aufsicht von Erwachsenen nutzen!

Pikler Dreieck online kaufen

Mittlerweile gibt es einige gute Anbieter von Pikler Kletterdreiecken. Besonders wichtig ist natürlich die Verwendung von hochwertigem Holz und eine stabile Bauweise für absolute Sicherheit.

SOULBABY Kletterdreieck mit Rutsche

Das Kletterdreieck von SOULBABY* kommt bereits mit einem Rutschbrett und ist sehr stabil. Es ist aus Birken, Buchen und Eschenholz aus nachhaltiger Forstwirtschaft angefertigt und wird von einem Startup vom Schwarzwald vertrieben. Die 5-fache Höhenverstellung lässt das Kettertrapez mit dem Kind mitwachsen. Durch das lösen von 2 Sicherheitsschrauben kann das Pikler Dreieck einfach zusammengeklappt und platzsparend verstaut werden. Das Dreieck misst 64x64x63cm.

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Pikler Dreieck selbst bauen – Material und Werkzeug

Mein Mann hat unser Pikler Dreieck selbst gebaut und teilt mit dir seine Bauanleitung! Das Kletterdreieck ist 80cm hoch und 84cm breit und zusammenklappbar. Folgende Werkzeuge und Utensilien werden dafür benötigt:

– Bohrmaschine
– Stichsäge
– Schleifmaschine/Schleifpapier (60/120er Körnung)
– Schraubzwinge(n)
– Holzbohrer (2, 9,12)
– Holzleim
– Forstnerbohrer Ø25mm*
– Zollstock
– Bleistift Optional: Bohrmaschinenständer Bohrmobil

An Material wirst du folgendes benötigen:
– 2x Kantholz 40x60x920mm (In Baumärkten u.a. als „Kreuzrahmen“ zu finden)
– 2x Kantholz 40x60x810mm
– Holzbrett (z.B. Fahrzeugbauplatten) min. 300x510x20mm
– 15x Buchenrundstab 25x800mm*
– 6x Spax 5×45*
– 4x M8 Gewindeeinsatz*
– 2x M8x40 Sechskantschrauben*
– 2x M8 Unterlegscheibe*
– 2x Sechskantkopf Abdeckkappe*
– 2x Sternengriff M8x40*

Die Materialkosten belaufen sich auf ca. 60-80€.

Kletterdreieck Anleitung zum selber bauen – Unsere Bauanleitung!

1. Säge mit der Stichsäge 2 gleichseitige Dreiecke mit den gezeigten Maßen aus. Bohre dazu noch ein Durchgangsloch mit dem 9er Holzbohrer. Am besten machst du zuerst ein Dreieck und nimmst dieses anschließend als Schablone für das zweite. Somit werden die Dreiecke nahezu identisch.

2. Du benötigst nun 4 Kanthölzer mit 40x60mm. Säge diese auf eine Länge von 2x 92cm und 2x 81cm zu. Auch die Enden sägst/feilst du zu einem 3cm Radius. Mit der Stichsäge lassen sich die Konturen grob vorsägen, die Feinheiten können mit einem 60er Schleifpapier/Schleifmaschine gemacht werden.

Nun bekommen die 92cm Stücke 8 Sacklochbohrungen, die 81cm Stücke 7 Sacklochbohrungen (nicht! durchbohren!). Diese Bohrungen müssen alle 11cm mittig mit dem 25mm Forstnerbohrer ausgeführt werden. ACHTUNG: Die Sacklöcher müssen Senkrecht zur Oberfläche sein und alle exakt gleich tief! In unserem Fall 20mm.

Dies geht am Besten mit einer Ständerbohrmaschine. Hat man diese nicht zur Hand, kann man auch mit einem Bohrmaschinen-Ständer* arbeiten. Hier kann man auch die Tiefe einstellen und perfekte Löcher bohren. Vorkörnen der Löcher erleichtert eine genaue Position beim Bohren.

3. Die Buchenrundstäbe sollten eine Länge von 80cm haben. Da die meisten Stäbe im Handel 100cm lang sind, müssen diese noch dementsprechend gekürzt werden.

Danach etwas Holzleim in den Sacklochbohrungen verteilen und die Stäbe einstecken. Jeweils mit den Gegenstücken fixieren, damit eine Leiter entsteht (ggf. mit dem Holzhammer etwas nachhelfen). Achte darauf, die korrekten Kanthölzer zu verbinden (92er mit 92er / 81er mit 81er) und die Enden gleich zu positionieren. Nach dem Kleben auf einen ebenen Untergrund legen und kontrollieren, ob die Kanthölzer auch parallel zueinander sind. Bei gleichmäßiger Stablänge und Sacklochtiefe sollte dies der Fall sein. Den Leim trocknen lassen.

Mit einem 120er Schleifpapier/Schleifmaschine alle Ecken, Kanten und Öberflächen glatt schleifen. Um wirklich perfekte Ecken zu erhalten, eignet sich super eine Kantenfräse* mit passendem Fräseinsatz*.

4. Verklebe nun die beiden Dreiecke mit der 92er Leiter. Achte darauf, die Dreiecke an das Ende zu kleben, an der der Rundstab fast komplett am Ende der Kanthölzer sind (siehe Bild).

Leime die Verbindungsfläche etwas ein und verschraube zusätzlich mit je 3 Spaxschrauben (mit mind. einem 2er Bohrer vorbohren!) die Dreiecksseiten an das Leiterstück. Wenn die Radien sauber gesägt wurden, sollten sie ziemlich deckungsgleich sein. Achte darauf, dass die Durchgangslöcher auf den Dreiecken gegenüber von einander liegen.

5. Bohre nun an die Außenseite des 81er Leiterstücks 2 Sacklöcher mit dem 12er Holzbohrer. Die Tiefe sollte so gewählt werden, dass die M8 Gewindeeinsätze komplett darin verschwinden. Zur Hilfe habe ich hierbei ein kleines Stück Klebeband am Holzbohrer mit der erforderlichen Tiefe befestigt. Wenn das Klebeband an der Holzoberfläche reibt, ist die benötigte Tiefe erreicht.

Die Sacklöcher müssen 3cm mittig am Ende des Leiterstücks gebohrt werden (siehe Bild). Danach die Gewindeeinsätze einschrauben, bis sie nicht mehr überstehen.

6. Verschraube die 81er Leiter mit der 92er Leiter + Dreiecksstücken wie auf dem Bild gezeigt. Dazu die M8 Schrauben mit einer Unterlegscheibe handfest anziehen.

7. Die 81er Leiterseite entlang des Dreiecks ausrichten und mit einem 2er Holzbohrer bis in die Leiterseite bohren.

Danach die Leiterseite ausklappen und am Dreiecksbrett an markierter Stelle ein 9er Durchgangsloch bohren.

An der gebohrten Stelle der Leiter mit dem 12er Holzbohrer wieder ein Sackloch machen und ein Gewindeeinsatz einschrauben.

So auf beiden Seiten verfahren.

8. Noch einmal das komplette Dreieck mit einem 120er Schleifpapier nachschleifen und auf Kanten, Spitzen etc. achten! Nachdem die Sechskantkopf-Abdeckkappen auf die Schrauben gesteckt und die 81er Leiterseite mit den Sternengriffen verschraubt wurde, kann das Pikler Dreieck benutzt werden!

Sicherheitshinweis: Da es sich um ein Do It Yourself Gegenstand handelt, hängt die Stabilität und damit verbunden auch die Sicherheit sehr davon ob, wie ordentlich das Pikler Dreieck verbaut wurde. In jedem Fall sollte die Nutzung des Pikler Dreieck stets unter Überwachung von Erwachsenen stattfinden. Das Kletterdreieck ist nicht für wilde Spiele geeignet, darauf sollte nicht herumgehüpft werden etc.

Noch Lust auf weitere tolle Projekte? Schau gerne mal unserem IKEA Lernturm, Regenbogenwippe DIY oder Activity Board an. Die Kinder werden sich freuen. 🙂

Bei den Links, die mit einem * gekennzeichnet sind, handelt es sich um Affiliate-Links. Wir bekommen von Amazon eine kleine Provision, wenn ihr darüber einen Einkauf tätigt. Für euch ändert sich der Preis natürlich nicht. 

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Im Sommer und gerade in der Urlaubszeit gehört Sonnenschutz für Kinder zu den wichtigsten und am häufigsten diskutierten Themen bei den Eltern. Wie schütze ich mein Baby vor zu viel UV-Strahlen, ohne dabei auf Chemie zurückgreifen zu müssen? In diesem Beitrag erzählen wir euch, warum für uns eine mineralische Sonnencreme für Kinder die bessere Alternative ist als Cremes mit chemischem Filter. Außerdem findet ihr hier eine Übersicht mit mineralischen Sonnenschutzmitteln für die ganze Familie, die ihr auch wunderbar für eure Kinder nehmen könnt.

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Mineralischer Sonnenschutz – Infos im Überblick

Anders als chemische Sonnencremes dringt der mineralische Schutz nicht in die Haut ein. Dabei legen sich beim Auftragen die mineralischen Mikropigmente ganz dünn auf die Haut und agieren wie eine Art Schutzschild. Die UV-Strahlen werden wie in einem Spiegel reflektiert. Bei den Pigmenten handelt es sich meist um Titanoxid (gegen UV-B-Strahlen) und Zinkoxid (gegen UV-A-Strahlen). Diese hinterlassen einen feinen weißen Film auf der Haut – manche mehr, manche weniger. Je kleiner die Partikel, desto besser und leichter lässt sich die mineralische Sonnencreme verteilen. Der weiße Film ist jedoch absolut normal und auch wenn er kein schöner und praktischer Nebeneffekt ist, so hat man dafür eine natürliche Alternative zur Chemie.

Der Vorteil ist, dass die Sonnencreme direkt nach dem Auftragen wirksam ist, denn sie muss für ihre Wirkung nicht erst in die Haut eindringen wie es bei chemischen Sonnencremes der Fall ist. Mineralischer Sonnenschutz ist außerdem verträglicher, da keine Stoffe von der Haut aufgenommen werden und der Schutz somit auf der Haut stattfindet. Für Kinder wählt man in der Regel eine Sonnencreme mit einem LSF 30+ bis 50+.

Wichtig: Immer daran denken, den mineralischen Sonnenschutz bei Kindern über den Tag verteilt zu erneuern, gerade nach den Badegängen. Auch wenn die Sonnencreme als wasserfest ausgeschrieben ist, sollte man den Schutz immer wieder kontrollieren und ggf. erneuern. Auch durch starkes Schwitzen löst sie die Creme allmählich von der Haut.

Warum keine chemische Sonnencreme?

Chemische Sonnencremes können zu allergischen Reaktionen und Hautreizungen führen aufgrund ihrer gerade für Kinder bedenklicher Inhaltsstoffe. Einige chemische UV-Filter stehen im Verdacht, hormonell zu wirken, was Tierversuche zeigten. Außerdem fanden Wissenschaftler Rückstände von chemischen UV-Filtern in der Umwelt, in Fischen und in der Muttermilch. Nicht nur bei Kindern (gerade bei Babys) wird von chemischen UV-Filtern aufgrund ihrer Inhaltsstoffe abgeraten, sondern auch bei Schwangeren und stillenden Müttern.

Darüber hinaus sollen chemische Sonnencremes unsere Umwelt schädigen!
Der Pazifikstaat Palau und Hawaii verbieten ab 2020 und 2021 Sonnencremes mit den Stoffen Oxybenzon und Octocrylen (üblicher Bestandteil in den chemischen Sonnencremes, die in Deutschland vertrieben werden). Damit wollen sie die Umwelt, insbesondere die Korallenriffe, schützen. Denn die bedenklichen Stoffe stehen im Verdacht, die Korallen und Fische zu schädigen. Hier könnt ihr mehr dazu lesen.

Ab wann mineralische Sonnencreme nutzen?

Experten raten davon ab, bei Babys unter 1 Jahr Sonnencreme zu benutzen. Gleichzeitig ist es aber von höchster Priorität, die feine und sensible Babyhaut vor zu viel Sonne zu schützen. Denn sie ist viel dünner als die Haut von Erwachsenen und nimmt die UV-Strahlen viel schneller auf. Die Haut eines Säuglings kann außerdem noch nicht so viele Pigmente bilden, um einen ausreichenden Eigenschutz aufzubauen. Daher wird dazu geraten, das Baby im ersten Jahr durch Kleidung und viel Schatten vor der Sonne zu schützen statt es mit Sonnencreme einzucremen. An besonders heissen und sonnigen Tagen sollten Spaziergänge lieber morgens und abends stattfinden.
Sollte dies nicht ausreichen, sollte man bei Säuglingen (wir empfehlen definitiv keine Sonnencreme im ersten halben Jahr) nur auf Sonnencremes mit mineralischen UV-Filter zurückgreifen und niemals auf chemischen.

Alternativen & Ergänzung zu Sonnencremes

Sonne ist nicht unser Feind – sie ist sogar sehr wichtig für den Körper! Mit ihrer Hilfe wird nämlich das so wichtige Vitamin D gebildet. Ein Mangel von Vitamin D kann zu verschiedenen Krankheiten führen und wird von den unterschiedlichsten Symptomen begleitet wie Haarausfall, Müdigkeit, Kopfschmerzen bis hin zu depressiver Stimmung u.v.m.
Sonnencremes hindern den Körper daran, Vitamin D zu bilden und sollten deswegen nicht pauschal rund um die Uhr aufgetragen werden, sondern bei Bedarf. Viel sinnvoller und gesünder ist es, sich nach Möglichkeit auf natürliche Art vor zu viel Sonne zu schützen.

• Mittagssonne meiden

Die beste Möglichkeit, die Sonne für unsere Gesundheit zu nutzen und gleichzeitig von ihren schädlichen Nebenwirkungen fernzubleiben ist die richtige „Dosierung“ von Sonnenstrahlen! Spaziergänge am Morgen und am Abend sind für die ganze Familie schöner, weil die Temperaturen in der Regel angenehmer sind als um die Mittagszeit. Grundsätzlich sollte man sich an heissen Tagen möglichst im Schatten aufhalten, gerade mit Kindern. Starke Mittagssonne ist für niemanden gesund. Wir sind immer morgens am Strand, am Pool oder auf dem Spielplatz zu finden und verbringen den Mittag und ggf. auch Nachmittag immer drin. Erst gegen Abend nutzen wir die Zeit wieder für Outdoor Aktivitäten. Damit haben wir die besten Erfahrungen hinsichtlich der Sonne gemacht.

• Leichte, luftige, lange Kleidung

Je nach Hauttyp reicht aber auch der Schatten nicht immer aus, um vor Sonnenbrand geschützt zu sein. Gerade bei Kindern macht es Sinn, immer lange, luftige und helle Kleidung dabei zu haben. Diese bietet zwar keinen so großen UV-Schutz wie Sonnencremes. Meistens reicht Kleidung aber schon völlig aus, gerade wenn man darauf achtet, nicht in starker Sonne draussen zu sein. Wichtig ist, dass die Kleidung aus natürlichen Stoffen besteht, z.B. 100% Baumwolle, Seide, Leinen – am besten in Bio Qualität.

• UV-Schutz-Kleidung und Kopfschutz

Gerade am Strand, direkt am Wasser, hat man selten die Möglichkeit, die Kindern im Schatten spielen zu lassen. Es kommt also gerade um Urlaub sicherlich vor, dass man auch bei stärkerer Sonne draussen aufhält. Für solche Momente greifen wir auf hochwertige UV-Schutz-Kleidung für die Kinder zurück. Zum Einen erlaubt die UV-Kleidung dauerhaftes Spielen mit viel Plantschen im Wasser etc. Denn mineralische Sonnencreme müssten wir nach jedem Badegang kontrollieren und ggf. auffrischen, damit der UV-Schutz bestehen bleibt. Zum anderen trocknet die Kleidung durch ihren speziellen Stoff schnell wieder und hinterlässt bei den Kindern kein unangenehm nasses Gefühl auf der Haut.

Unsere erprobte UV-Schutz-Kleidung, die wir bei den Kindern auf unseren Reisen nutzen, haben wir euch bereits auf dem Blog vorgestellt: Lässig am Strand & Pool: Mit UV-Schutz-Kleidung, ohne Sonnenbrand!

Das A&O bei Sonne ist natürlich guter Kopfschutz, der am Besten auch den Nacken und das komplette Gesicht abdeckt. Dabei sollte man auch auf UV-Schutz achten. Bei Bedarf tragen wir noch ein wenig mineralische Sonnencreme aufs Gesicht auf (Nase und Wangen).

Fazit: Mineralische Sonnencreme – unsere Empfehlung

Da wir grundsätzlich auf Cremes, Lotions etc. aller Art bei unseren Kindern verzichten, war uns bei Sonnencreme wichtig, eine möglichst natürliche Alternative für unsere Kinder zu finden. Wir nutze nicht oft Sonnenschutzmittel, aber da wir uns viel in heißen Ländern aufhalten, möchten wir darauf nicht komplett verzichten. Nachdem wir einige ausprobiert haben, haben wir die perfekte Sonnencreme für die Kinder gefunden: eco cosmetics Baby Sonnencreme LSF50+ neutral* . Sie ist sowohl von den Inhaltsstoffen (ohne Alkohol und Allergene aus Duftstoffen) als auch vom Auftragen her unser Favorit. Sie lässt sich gut verteilen und hinterlässt keinen zu starken Film. Ganz unsichtbar ist sie nicht, aber das ist keine mineralische Sonnencreme. Den leicht weißen Film nehmen wir gerne in Kauf. Beide Kinder vertragen sie sehr gut – sie ist übrigens besonders für sensible Haut geeignet, die zu Allergien und Rötungen neigt. Die eco cosmetics Baby Sonnencreme * ist besonders für Kinder mit empfindlichen Haut geeignet und bietet einen UV-Schutz von 50+. Wir nutzen die Sonnencreme in Kombination mit UV-Schutzkleidung und nie pauschal für den ganzen Körper. Sie ist sehr ergiebig und der Airless-Spender ist in der Anwendung besonders praktisch – man kann gezielt dosieren und man bekommt auch wirklich alles an Creme heraus. Außerdem finde ich die Größe der Tube perfekt für Reisen und Ausflüge – sie passt in jede noch so kleine Tasche und kann nicht auslaufen.

Wir wünschen weiterhin einen tollen Sommer, viel Spaß im Urlaub und in den Ferien!

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Wippe, Kletterbogen, Tunnel, Schaukel, Puppenwiege und und und – heute bauen wir einen absoluten Allrounder fürs Kinderzimmer! Die Regenbogenwippe ist ein multifunktionales Holzspielzeug nach Montessori und verbindet den Spaß mit einem tollen Lerneffekt. Die Motorik wird ganz automatisch gefördert und auch der Kreativität sind keine Grenzen setzt. Die Schaukelwippe aus Holz wird von Kindern auf verschiedenste Art und Weise bespielt und ist jahrelang ein treuer Begleiter. Mit unserer einfachen Bauanleitung + Druckvorlage zeigen wir euch, wie ihr eure Regenbogenwippe DIY ganz einfach selbst baut!

Eine weitere Idee fürs Kinderzimmer: Das Pikler Dreieck DIY mit Bauanleitung!

Spielerisch fördern mit der Regenbogenwippe

Der Gleichgewichtssinn ist für die Entwicklung von Babys und Kindern ganz entscheidend. Sobald das Kleinkind lernt, seine Balance zu finden, fallen ihm auch die anderen motorischen Schritte leichter – laufen, klettern, hüpfen etc. Durch das Wippen fördert die Regenbogenwippe die Körperwahrnehmung und die Koordination der Kinder ganz spielerisch. Ältere Kinder, die bereits flott unterwegs sind, können die Regenbogenwippe weiterhin für Turnübungen nutzen, was ebenfalls den Muskelaufbau und die Koordination unterstützt.

Regenbogenwippe ab wann bespielbar?

Der ganz große Vorteil sind die vielen Einsatzmöglichkeit, die die Bogenwippe bietet. Schon kleine Babys können darin sanft geschaukelt werden. Kleinkinder können darin nicht nur wippen, sondern auch ins Stehen hochziehen und drüberklettern. Dafür dreht man die Wippe einfach um und schon entsteht eine kleine Brücke bzw. Tunnel. Für größere Kindern dient die Wippe umgedreht als ein Hocker und auf der Seite liegend entsteht sogar eine süße Theke für kleine Ladenbesitzer. In der Wippe können Kinder im Liegen, im Sitzen oder im Stehen wippen. Mit ihrem Eigengewicht können sie sich rasch in Bewegung bringen und nach Lust und Laune schaukeln. Auch als eine Puppenwiege findet die Wippe ihren Einsatz und mit einem Kissen und einer kuscheligen Decke entsteht in der Wippe ein gemütlicher Rückzugsort.
Eine Bogenwippe ist also nicht nur vielseitig, sondern dadurch auch gerne jahrelang in Benutzung, angefangen vom Baby- bis ins Schulalter!

Kletterbogen selber bauen

Eine Regenbogenwippe könnt ihr wunderbar zuhause selbst bauen. Wir stellen euch dafür unsere Bauanleitung zur Verfügung! Der Vorteil dabei ist nicht nur eine enorme Kostenersparnis. Ihr könnt auch die Farben selbst wählen und beliebig mischen. So entsteht eure ganz individuelle Regenbogenwippe DIY! Folgende Werkzeuge und Materialien werdet ihr benötigen:

Werkzeuge

– Stichsäge*
– Pinsel
– Akkuschrauber/Schraubenzieher
– Holzbohrer* (3er)
– Schleifmaschine/Schleifpapier (180er Körnung oder höher)

Material

– Sperrholzplatte* (1200 x 600 x 12mm / am besten im Baumarkt in der Nähe kaufen)
– 9x Glattkantbrett 24 x 94 x 350mm
– Sprühkleber*
– 38x Spax (4,5 x 50mm)*
– Kinderspielzeug Lack auf Wasserbasis* W/R/G/B (oder beliebige andere Farben)

Die Kosten fürs Material lagen bei uns bei ca. 60 Euro. Der größte Kostenfaktor ist der verwendete Lack. Hier haben wir für eine Dose 8€ bezahlt. Da wir mit 4 Farben gearbeitet haben, war dies schon mehr als die Hälfte der Gesamtkosten.

Regenbogenwippe DIY Bauanleitung

1. Druckvorlage (Din A4) randlos drucken*, zusammenlegen und mit einem Klebeband die Blätter zusammenkleben.

Regenbogenwippe Vorlage

*Tipp! Ihr wisst nicht wie man ohne Rand druckt? Hier gibt es eine Anleitung dazu!

2. Die Druckvorlage mit dem Sprühkleber auf die Sperrholzplatte kleben. Am besten den Sprühkleber auf die Druckvorlage sprühen und kurz antrocknen lassen. Erst dann auf die Sperrholzplatte kleben. So lässt sich später die Vorlage wieder vom Holz entfernen. Weitere Informationen sind den Hinweisen auf dem Sprühkleber zu entnehmen. Schon jetzt kann man die Form der Kinderwippe aus Holz erahnen.

3. Ein Seitenteil mit der Stichsäge aussägen und als Schablone für das zweite Seitenteil nehmen. Dieses ebenso aussägen. Danach die Seitenteile aufeinander legen und alle Kanten/Flächen schleifen. So werden die Seiten fast genau deckungsgleich. Am schönsten werden die Ränder, wenn ihr diese mit einer Kantenfräse* mit passendem Fräseinsatz* abrundet.

4. Die Bretter in 35cm Stücke sägen, schleifen, mit einem feuchten Tuch den Holzstaub abwischen und lackieren. Je nach Lack die Bretter 2 mal streichen, damit die Farbe gleichmäßig deckt.

Wir haben die drei Grundfarben Rot, Gelb und Blau genommen sowie Weiß. Daraus haben wir all die Farben hergestellt, die ihr bei unseren Brettern seht. Blau+Gelb= Grün, Rot+Gelb=Orange, Blau+Rot=Lila. Mit Weiß haben wir aus Blau und Rot jeweils Hellblau und Rosa gemacht. Hier findet ihr Tipps zum Farben mischen!

5. Ein kleines Stück (5cm) vom Rest der Bretter absägen und 2 Löcher mit einem 3er Holzbohrer bohren. Achtung – diese Löcher müssen genau in der Mitte sein, seitlich den gleichen Abstand haben und genau senkrecht gebohrt werden! Am besten mit der Ständerbohrmaschine* oder mit Hilfe eines Bohrständers*. Dieses kleine Stück nehmt ihr später als Bohrschablone.

6. Nehmt das 5cm Stück und platziert es genau in der Mitte auf einem Seitenteil (siehe Position 5). Markiert mit einem Bleistift die Ränder des Stückes. Danach legt ihr das Stück angrenzend an die markierte Stelle an (siehe Position 4/5). So könnte ihr die Position der weiteren Bretter (1 – 4 & 6 – 9) vorzeichnen, damit sie schön gleichmäßig angeordnet sind.

7. Nun die beiden Seitenteile aufeinander legen und mit dem 5cm Stück die Schraubenlöcher mit einem 3er Holzbohrer vorbohren. Wer möchte, kann die Löcher an den Außenseiten mit einem Senkbohrer* ansenken, damit der Schraubenkopf komplett im Holz verschwindet.

8. Wieder das 5cm Stück nehmen, auf die Seiten der lackierten Bretter legen und auch diese mit dem 3er Bohrer vorbohren.
Da ihr immer das selbe Holzstück benutzt, passen die vorgebohrten Löcher der Seitenteile perfekt zu den Löchern der Bretter.

9. Nun die Bretter mit den Seitenteilen verschrauben. Fertig ist eure Regenbogenwippe DIY! 

Regenbogenwippe online kaufen

Ihr wollt die Regenbogenwippe lieber kaufen statt selbst bauen? Das ist natürlich auch möglich. Es gibt bereits fertige Wippschaukeln in verschiedenen Ausführungen aber vom gleichen Prinzip zu kaufen. Die Breite der Bretter, die Farbgestaltung und die Griffe können sich beispielsweise unterscheiden.

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Wir hoffen der Bau eures selbst gebauten Kletterbogens hat euch Spaß gemacht. Wenn ihr noch mehr Lust auf DIY Projekte habt, dann schaut euch gerne mal unseren IKEA Lernturm, Beistellbett, Pikler Dreieck oder Activity Board an. HIer ist für jede Altersklasse etwas spannendes dabei.

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Die kalte und nasse Jahreszeit bringt nicht nur gemütliche Kuschelabende, sondern leider auch zwischendurch öfters mal Unwohlsein mit sich: Schnupfen, Husten und damit verbundene allgemeine Schlappheit – die Erkältungszeit ist angebrochen. Besonders Babys tun sich mit einer Schnupfnase schwer, denn sie haben noch sehr enge Nasengänge, in denen sich das Sekret schneller staut. Dabei sind gerade sie anfälliger für Viren und Erreger, da ihr Immunsystem noch nichts ausgereift ist. Ein Schnupfen behindert den Säugling beim Trinken, weswegen man möglichst schnell versucht, den kleinen Mäusen Linderung zu verschaffen. Dafür gibt es gut bewährte Methoden, ganz ohne Chemie! Wir setzen bei unseren Kindern schon immer auf Hausmittel und/oder homöopathische Hilfsmittel. Heute teilen wir mit euch unsere Tipps gegen Schnupfen bei Baby und Kleinkind!

Hinweis: Die folgenden Tipps sollen nicht den Arztbesuch ersetzen. Es sind nur unsere Erfahrungen und Überzeugungen. Bekommt das Baby Fieber, auffälligen Husten, Atembeschwerden oder verbessert sich der Schnupfen nicht, sollte dringend Rücksprache mit einem Arzt geführt werden. Auch ist es wichtig ausschließen zu können, dass kein Fremdkörper in der Nase ist, welcher die Beschwerden verursacht. Besonders wichtig ist eine Rücksprache mit dem Arzt bei verschnupften Säuglingen in den ersten Lebensmonaten.

Schnupfen beim Baby – Woher kommt er und wozu ist er gut?

Ein Schnupfen wird ziemlich schnell verteufelt und dabei wird ihm ja eigentlich unrecht getan. Denn das ist in Wirklichkeit ein Reinigungs- und Abwehrmechanismus des Körpers und hat damit eine ganz wichtige Aufgabe. Die Nasenschleimhäute kommen durch das Einatmen als erstes mit Erregern und Viren aller Art in Kontakt. Daraufhin schwellen sie an, um zu verhindern, dass die Krankheitserreger weiter in den Körper vordringen. Gleichzeitig erhöht sich die Schleimproduktion, um die Erreger wieder aus dem Körper zu befördern. Voilà, es entsteht der verhasste Schnupfen. Jetzt gilt es aber, den Körper bei dieser Selbstreinigung sinnvoll zu unterstützen. Und dies im besten Fall auf natürliche, sanfte Art und Weise und ohne die „Chemiekeule“ zu schwingen. Denn der Körper weiß schon, was er da tut und benötigt dafür seine Zeit, auch wenn wir alle ungern verschnupft und angeschlagen sind.

Worauf beim Baby Schnupfen achten?

Bemerkt man anfänglichen Schnupfen bei seinem Baby, gibt es direkt einiges, worauf man achten sollte, um den Organismus zu unterstützen. Es gilt, die Atemwege feucht und den Schnupfen somit flüssig zu halten. Dies ist genau das, was der Körper braucht, um die Erreger möglichst schnell abtransportieren zu können. Zum einen sollten die Atemwege des Säuglings feucht gehalten werden (dazu folgen verschiedene Möglichkeiten weiter unten). Zum anderen aber auch der Raum, gerade in der Nacht – die Luftfeuchtigkeit sollte hoch sein. Wir stellen z.B. einen Behälter mit Wasser im Zimmer auf, in dem das Kind schläft (am besten in Bettnähe). Dabei sollte die Zimmertemperatur möglichst nicht über 20 Grad liegen.
Auch auf Flüssigkeitszufuhr von innen sollte unbedingt geachtet werden. Viel trinken ist in dieser Zeit besonders wichtig – Muttermilch bei gestillten Säuglingen, Wasser, ungesüßter Tee etc. Alles, was gut tut und gesund ist :).
Unser Ziel ist es also, die Nase „am Laufen“ zu halten, damit all die Erreger herausgespült werden.

Muttermilch bei Schnupfen

Stillende Mamas können bei Baby Schnupfen ganz einfach die Muttermilch dazu nehmen, um die Nasenschleimhäute feucht zu halten . Sie enthält nämlich auch Salze, die abschwellend wirken. Und das kann schon reichen, damit das Atmen wieder leichter fällt. Dabei träufelt man ganz vorsichtig mit einer Pipette 1-2 Tropfen frische Muttermilch in jedes Nasenloch. Dies wiederholt man immer wieder über den Tag verteilt.

Kochsalz-/ Meersalzlösung

Eine Kochsalzlösung wird bei Baby Schnupfen ebenfalls empfohlen, wenn man keine Muttermilch nehmen kann. Diese kann man auch selbst herstellen und findet im Internet genügend Anleitungen. Ich selbst habe das nie ausprobiert und habe für den Notfall lieber das Stérimar Meerwasser Nasenspray * zuhause, welches ich besonders verträglich und angenehm finde. Es handelt sich um 100% natürliches Meerwasser, das die  Nasenschleimhäute feucht hält und abschwellend wirkt. Wir nehmen das Spray immer mit auf unsere Reisen.

Zwiebelsäckchen gegen Schnupfen

Erste Amtshandlung bei uns, sobald wir eine „Laufnase“ entdecken: Zwiebelsäckchen vorbereiten. Die Zwiebel ist ein bekanntes Hausmittel bei Erkältung und Ohrenschmerzen. Die ätherischen Öle der Zwiebel wirken antibakteriell, entzündungshemmend, abschwellend und lösen hartnäckigen Schleim in der Nase. Der Effekt ist also, dass die Nase frei wird und das Sekret abfließen kann.

Zwiebelsäckchen Zubereitung:
Eine Zwiebel ganz fein schneiden, damit die ätherischen Öle sich entfalten können. Das Ganze in ein Küchen- oder feines Mulltuch geben und zu einem Säckchen binden.

Wir hängen die Zwiebelsäckchen über Nacht ans Kopfende des Kinderbetts. Der Geruch verbreitet sich in Windeseile im ganzen Zimmer – das muss man fairerweise dazusagen. Es riecht heftig nach Zwiebel und ist nicht gerade sehr angenehm. Aber das Resultat spricht bei uns für sich, weswegen ich immer zum Zwiebelsäckchen greife. Schon nach der ersten Nacht wird der Schnupfen entweder besser oder zumindest nicht schlechter. Die Nase bleibt frei. Genau deswegen nutzen wir das Zwiebelsäckchen auch direkt bei der beginnenden Laufnase – so wird der Schleim gar nicht erst fest. Für jede Nacht wird eine neue Zwiebel geschnitten und spätestens nach der dritten Nacht konnten wir das Zwiebelsäckchen bisher weglassen, da die Nase komplett frei wurde.

Man kann auch eine aufgeschnittene Zwiebel in der Nähe des Bettes (Kopfende) legen, falls meine keine Zwiebelsäckchen nehmen möchte. Ich persönlich finde die Säckchen effektiver, da die Zwiebel dabei richtig klein gehakt ist und somit intensiver wirkt. Auch kann man die Zwiebelsäckchen direkt am Bett und somit näher am Kind befestigen.

Tipp: Zwiebelsäckchen sind auch bei Ohrenschmerzen ein bewährtes Hausmittel. Dabei wird das Säckchen mit einer frisch gehakten Zwiebel (leicht auf Körpertemperatur erwärmt) mit einer Mütze, einem Schal oder Stirnband am Ohr fixiert. Dies macht man 2-3 Mal am Tag, jeweils für eine Stunde und immer mit einer frischen Zwiebel. Die antibakterielle Wirkung der Zwiebel soll enorm helfen und dadurch, dass sie zugedeckt ist, entsteht wohltuende Wärme. Wir persönlich haben keine Erfahrungen mit Ohrenschmerzen, allerdings gibt es ganz viele tolle Erfahrungsberichte zu dieser Methode.

Der Zwiebelgeruch hat unsere Kinder noch nie gestört. Auch braucht man keine Bedenken zu haben, dass die Augen von dem Zwiebelsäckchen brennen können. Dies ist nicht der Fall. Das ganze Zimmer wird allerdings wirklich intensiv nach Zwiebel „durften“. Da heißt es nur „Nase zu und durch“ und morgens gut lüften!

Sind Zwiebeln beim Baby gefährlich?

Generell können Zwiebeln fürs Baby / Kleinkind nicht gefährlich werden. Werden Zwiebeln Roh dem Baby zum Essen gegeben, kann dies genauso wie Knoblauch zu Bauchschmerzen führen. Vor allem bei Kindern mit „ungeübten“ Magen-Darm-Trakt. Die Dämpfe der Zwiebel beim Zwiebelsäckchen sind jedoch völlig unproblematisch und gerade bei Schnupfen sehr hilfreich.

Zwiebelsocken über Nacht

Zwiebelsocken wirken ähnlich wie die Zwiebelsäckchen. Dabei nutzt man die besondere Verbindung zwischen der Fußsohle und dem Rest des Körpers (Stichwort Fußreflexzonen) . Empfohlen werden die Zwiebelsocken für Babys ab 6 Monaten.

Zubereitung Zwiebelsocken:
Ihr benötigt: 1 Zwiebel, Mullbinde, Heilwolle *, Wollsocken und eine Wärmflasche
Die Zwiebel schälen , in ca. 0,5 – 1cm dicke Scheiben schneiden und leicht auf Körpertemperatur erwärmen. Die Zwiebelscheiben anschließend auf die Sohle des Kindes geben, damit diese bedeckt ist. Dann kommt die Heilwolle (oder alternativ Watte) darüber, mit einer Mullbinde umwickeln und die Wollsocken überziehen. Danach am besten eine Weile mit einer Wärmeflasche liegen lassen, nur solange das Kind es möchte natürlich.

Hinweis: Diese Anwendung sollte man nur machen, wenn das Kind warme Füße hat!

Ich habe die Zwiebelsocken einmal probiert, als Demian 11 Monate alt und leicht erkältet war. War nicht so ganz unser Fall, muss ich gestehen, er hat die Socken einfach abgezogen, weil sie ihn wohl gestört haben. Aber das muss man natürlich ausprobieren. Diese Prozedur eignet sich aber bestimmt viel besser bei etwas größeren Kindern, die die Zwiebelsocken schon bewusst anlassen und denen man die wohltuende Wirkung etwas erklären kann :).

Engelwurzbalsam

Ein sehr beliebtes Helferlein gegen Schnupfen ist bei uns der Engelwurzbalsam aus der Bahnhofsapotheke*. Dieser wird dünn außen auf die Nasenflügel eingerieben und sorgt schnell für eine bessere Atmung. Laut Hersteller kann man den Balsam auch für Säuglinge unter 6 Monaten nehmen, aber sehr sparsam oder entsprechend verdünnt, denn der Balsam enthält ätherische Öle. Statt den Balsam auf die Nasenflügel zu reiben, sollte dieser in diesem Alter lieber sehr dünn am Rücken eingerieben werden. Für Säuglinge unter 3 Monaten wird vom Engelwurzbalsam abgeraten. Bei Unsicherheit hält man am besten mit dem Apotheker und/oder Kinderarzt seines Vertrauens Rücksprache.

Thymian Myrte Balsam

Hand in Hand mit dem Engelwurzbalsam geht bei uns der Thymian Myrte Balsam für Kinder und Säuglinge*, ebenfalls von der Bahnhofsapotheke. Dieser ist ein tolles Mittel bei einer Erkältung und hilft gerade beim Abhusten des Schleims super gut. Man reibt damit die Brust und/oder Rücken des Kindes ein. Auch dieser Balsam enthält ätherische Öle und sollte bei Kindern unter 6 Monate nur sehr sparsam angewendet werden. Denkbar wäre es auch, den Balsam nicht direkt auf die Haut einzumassieren, sondern ihn ganz dünn in den Body (Rücken/ Brust) einzureiben. Auch hier sollte man bei Unsicherheit mit dem Arzt seines Vertrauens sprechen.

Sowohl der Engelwurzbalsam als auch der Thymian-Myrte Balsam sind unsere absoluten „Hauptwaffen“ bei einer Erkältung und sind nicht wegzudenken aus der Haus- und auch Reiseapotheke.

Globuli bei Baby Schnupfen und Erkältung

In der Homöopathie gibt es altbewährte Mittel gegen Schnupfen und Erkältung beim Baby. Hierbei sind zunächst vor allem die Symptome wichtig – läuft die Nase? Klares Sekret? Gelbes Sekret? Uvm. Es ist also wichtig, das Krankheitsbild genau zu definieren und die Globuli diesem möglichst genau anzupassen. Auch muss man beachten, dass nicht jedes Mittel bei jedem Kind hilft. Mit manchen macht man besonders gute Erfahrungen, die anderen wirken dagegen gar nicht – es ist einfach sehr individuell. Gerade deswegen ist es immer ratsam, mit einem guten Homöopath Rücksprache zu halten und sich individuell beraten zu lassen. Nach Nikas Geburt haben wir Plazenta Globuli machen lassen, die sich ebenfalls bestens bei Erkältungssymptomen eigenen.

Einige bewährte Beispiele:
Sambuccus nigra bei typischem Babyschnupfen – die Nase ist verstopft, das Atmen und Trinken fällt schwer. Allium Cepa bei Fließschnupfen, Kalium bichromcium bei zähem Schleim. Zuhause habe ich das Buch Quickfinder Homöopathie für Kinder *, welches ich als groben Einstieg in die Homöopathie für Kinder empfehlen kann. So hat man schon einmal eine gute Vorstellung, worauf es dabei ankommt. Dennoch ist es natürlich sinnvoller, sich vom Fachmann beraten zu lassen.

Nasensauger für Säuglinge

Ist die Nase des Babys am Eingang verstopft, kann man zu einem Nasensauger * greifen und mit diesem den festsitzenden Schleim entfernen. Hierbei ist aber besondere Vorsicht geboten – der Sauger sollte nicht tief in die Nase eingeführt werden, da es für die Kinder zum einen unangenehm bis schmerzhaft ist, zum anderen kann die Nasenschleimhaut durch die Irritation noch mehr anschwellen.
Grundsätzlich scheiden sich beim Nasensauger die Geister – ist er hilfreich oder eher zu meiden? Selbst vorsichtig angewendet ist er für mich eher etwas für den Notall und damit für den seltenen Gebrauch. Auch würde ich ihn niemals einsetzen, wenn das Kind sich extrem dagegen wehrt. Es liegt also in der Verantwortung der Eltern zu entscheiden, ob ein Nasensauger in Frage kommt. Am besten spricht man im Vorfeld mit dem Kinderarzt darüber und lässt sich beraten, worauf man achten soll. Wir haben für den Notfall unsere Nosefrida * in der Hausapotheke.

Inhalieren

Warme, feuchte Luft hält die Atemwege feucht, bringt das Näschen zum Laufen und erleichtert das Abhusten. Auch Säuglinge dürfen schon inhalieren – natürlich nur OHNE Zugabe von ätherischen Ölen. Es eignet sich eine Kochsalz- oder Meerwasserlösung. Auf dem Markt gibt es verschiedene Inhaliergeräte fürs Baby, einige davon im kindgerechten Design. Das finde ich besonders sinnvoll, denn das laute Geräusch kann viele Kinder sicherlich abschrecken. Da ist die Optik, wie zb bei dem Only For Baby Blue Puppy Inhaliergerät * in Form eines süßen Hundes, besonders wichtig und hilft den Kleinen, Vertrauen zum Gerät aufzubauen.

Tipp: Oft hilft es auch schon, sich mit dem Baby im Bad aufzuhalten, wenn z.B. ein Elternteil duscht / gerade geduscht hat und es im Zimmer entsprechend warm und feucht ist. Das Baby atmet so ganz automatisch den Wasserdampf ein.

Frische Luft bei Schnupfen

Ein ganz simpler Tipp, aber definitiv einer der wichtigsten, wenn das Baby Schnupfen hat: raus an die frische Luft! Gerade in der kühlen Jahreszeit ist ein Spaziergang besonders wohltuend bei einer Schnupfnase. Die kalte Luft bringt die Nasenschleimhäute zum Abschwellen und erleichtert so das Atmen. Und natürlich wirkt sich frische Luft allgemein sehr gut auf den angegriffenen Organismus aus und unterstützt die Heilung.

Ein Schnupfen läuft beim Baby meist sehr glimpflich ab und kann gerade in den ersten Jahren eine häufige Erscheinung sein. Meistens klingt er nach maximal 10 Tagen ab. Sollte es aber auch nach 2 Wochen nicht besser werden oder kommen andere Symptome dazu wie Fieber, sollte man das Baby dem Kinderarzt vorstellen. Und als Mama unbedingt auf das eigene Bauchgefühl hören und bei Unsicherheit besser einmal zu oft den ärztlichen Rat einholen als zu wenig.
Bei etwas älteren Kindern haben wir auch sehr gute Erfahrungen mit Manuka Honig gemacht. Dieser hilft zuverlässig bei anfänglichen Beschwerden wie Husten und Halsschmerzen und ist komplett natürlichen Ursprungs.

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Edelsteine gibt es in den verschiedensten Formen und Farben. Von den meisten Menschen werden sie wohl meistens mit Schmuck in Verbindung gebracht. Echte „Steinkenner“ gehen einen Schritt weiter und sind überzeugt von den hervorragenden Eigenschaften für Körper, Geist und Seele, die die Heilsteine mit sich bringen. Besonders wertvoll sind dabei Wassersteine, mit deren Wirkung und Anwendung ich mich in diesem Beitrag beschäftige. Was hat es mit dem Edelsteinwasser auf sich?

Hinweis: Wissenschaftlich sind Wirkung und Nutzen der Heilsteine bzw. Wassersteine nicht nachgewiesen. Ihre Anwendung ist nicht medizinisch anerkannt und ersetzt auch nicht den ärztlichen Rat oder ärztliche Hilfe.

Was sind Wassersteine?

Wassersteine sind Edelsteine, mit deren Hilfe man Edelsteinwasser herstellen kann – man sagt dazu auch „Wasser mit Edelsteinen beleben“. Die Grundidee der Heilsteine liegt in der Übertragung der besonderen Eigenschaften der Heilsteine auf das Wasser, welches dann getrunken wird. Mit Hilfe der Wassersteine kann man das Wasser energitisieren und die Energie der Edelsteine für den Körper somit auch innerlich verfügbar machen. Man spricht auch davon, dass die Edelsteine das Wasser beleben und dieses sowohl die körperlichen als auch die seelischen Gesundheit und Harmonie fördern soll.

Wer sich für Wasserbelebung durch Wassersteine interessiert, sollte unbedingt zunächst auf ein geeignetes Buch zurückgreifen, um sich über dieses Thema zu informieren. Denn natürlich gibt es einiges zu wissen und zu beachten, wenn man sich Edelsteine zulegen möchte, mit deren Hilfe man Heilwasser herstellen möchte. So ist z.B. dieses Praxisbuch zum Edelsteinwasser* eine gute Informationsquelle oder auch das Buch „Wasser und Steine“* von Ulla Rosenberger. Um die verschiedenen Edelsteine und ihre Wirkung und Eignung als Wasserstein kennen zu lernen, ist außerdem das Große Buch der Heilsteine* oder das Buch „Heilsteine“ von Michael Gienger*, einem echten Profi auf dem Gebiet der Heilsteine, empfehlenswert.

Wassersteine Wirkung

Es gibt einige andere Formen der energetischen Unterstützung und Heilung wie z.B. die Homöopathie, Meditation, Räuchern, Aromatherapie. Edelsteinwasser soll die höchste energetische Intensität besitzen, da das Wasser überall im Körper bis in alle Organe durchdringt. Es soll bei richtiger Anwendung selbst tiefe seelische und karmische Blockaden lösen können. Das Ziel ist durch die Wassersteine ein harmonisches Edelsteinwasser zu erzeugen. So sollte man z.B. nicht nur eine Edelsteinsorte nehmen, da die Intensität des Wassers sonst zu scharf und unharmonisch wäre. Erst durch den Einsatz verschiedener Edelsteine kann eine energetisch harmonische Wassersteinmischung erzeugt werden, die dann auch den gewünschten Erfolg ermöglicht.

Auch hier noch einmal der Hinweis, dass die Wirkung der Wassersteine nicht bewiesen ist. Es geht wie bei der Homöopathie viel um den Glauben an die Wirkung – und dennoch gibt es viele Menschen, die davon überzeugt sind. Natürlich muss man dafür offen sein. Aber so viele von uns leiden heutzutage an Stress und Überlastung. Unser Lebensstil ist oft nicht gesund, gerade für die Psyche und somit auch für den Körper. Und wenn das Edelsteinwasser für eine Erleichterung bzw Heilung sorgen kann, so ist es doch einen Versuch wert.

Welche Wassersteine gibt es?

Es gibt Wassersteinmischungen, die bevorzugt für die Herstellung von Edelwasser verwendet werden. Die folgende Edelsteinen werden als Grundmischung der Wassersteine* bezeichnet:

• Amethyst
• Bergkristall
• Rosenquarz

Das ist die wichtigsten Edelsteinmischung zur Wasserbelebung. Der Amethyst soll vitalisierend, der Bergkristall beruhigend und der Rosenquarz reinigend wirken. Diese drei Edelsteine bilden eine besonders harmonische und sanfte Wassersteinmischung.

Weitere zur Wasserbelebung geeignete Edelsteine sind z.B. Sodalith, Roter Jaspis, Aventurin, Orangencalcit. Hier ein Beispiel für eine vielfältigere Wassersteinmischung*.

Ungeeignete Edelsteine zum Wasser energitisieren

Nicht jeder Edelstein ist dazu geeignet, das Wasser zu beleben. Viele sind zwar zur Dekoration oder zum Tragen geeignet, können mit Berührung mit Wasser aber giftige Stoffe abgeben.
Dazu gehören z.B. Türkis, Malachit, Tigerauge, Azurit Pyrit.
Es gibt aber noch viele weitere! Daher ist es wichtig, sich mit dem Thema vor der Anwendung auseinander zu setzen und nicht selbst willkürlich zu experimentieren. Beginnen sollte man definitiv mit der Grundmischung und sich herantasten.

Edelsteinwasser Herstellung, Dosierung und Anwendung

Das Thema Wassersteine und ihr Einsatz ist ein komplexes und es gibt einiges, was es im Vorfeld zu wissen und beim Herstellen des Edelsteinwassers zu beachten gibt. Die Herangehensweise, die Dosierung und Anwendung ist sehr individuell, wie man es z.B. aus der Homöopathie kennt. Daher kann und möchte ich hier keine konkreten Angaben machen. Ich verweise euch aber sehr gerne auf informative Bücher (weiter oben), mit deren Hilfe ihr euch ausgiebig und intensiv über Wassersteine und Wasserbelebung informieren könnt. Sich von einem Fachmann beraten zu lassen, ist natürlich immer empfehlenswert.

Grundsätzlich gilt, dass bei der Anwendung von Edelsteinwasser kein Unwohlsein auftreten sollte. Ist dem so, sollte man die Dosierung, die Wassersteinmischung und/oder die Intensität des Heilwassers überdenken und anpassen. Das Edelsteinwasser kann von sanft bis sehr intensiv reichen, denn man unterscheidet in sanft, stark und intensiv wirkende Heilsteine. Über die Intensität der jeweiligen Edelsteine liest man am besten im Edelsteinlexikon* nach. Die Wirkung eines Heilsteins hängt sehr von seiner Qualität, Größe und Form ab. Die Wassersteinmischungen sind je nach Zusammensetzung unterschiedlich und so unterscheidet sich auch ihre Wirkung.

Das Edelsteinwasser sollte nicht dauerhaft eingesetzt werden, sondern für einen bestimmten Zweck verwendet werden. Man betrachtet die Wassersteine daher am besten als eine Therapie, die zeitlich begrenzt ist bzw. Pausen benötigt. So kann man auch gut feststellen, ob die Einnahme eine positive Wirkung auf Körper & Geist hatte.

Für den Einstieg: Neulinge und empfindliche Menschen sollten mit sanftem Heilwasser beginnen und sich herantasten. Mildes Edelsteinwasser kann man auch gut mit Hilfe von einem Edelsteinstab herstellen. Hierbei sind die Edelsteine nicht direkt in Kontakt mit dem Trinkwasser. Gerade für den Einstieg eine sehr gute, unkomplizierte Variante.

Edelsteinwasser mit Edelsteinstab herstellen

Der Aqua Lapis Edelsteinstab* ist mit Grundsteinmischung aus Amethyst, Bergkristall und Rosenquarz gefüllt. Das ist eine besonders praktische, schnelle und hygienische Möglichkeit, Heilwasser zum Trinken herzustellen. Das Edelsteinstglas ist ca. 16mm lang und wird mit einem Korken verschlossen. Die Edelsteine können beliebig ausgetauscht und nach eigenen Belieben zusammengesetzt werden, man ist also flexibel und kann seine eigene Mischung und Dosierung zusammenstellen. Die Anwendung ist sehr einfach – das Reagenzglas mit den Edelsteinen wird für 20 Minuten in ein Glas Wasser gegeben. Der Edelsteinstab sollte regelmäßig gereinigt und zum Aufladen in die Sonne gelegt werden.

Wassersteine reinigen

Vor der Anwendung müssen die Heilsteine unbedingt gründlich und sorgfältig gereinigt werden. Je reiner der Edelstein, desto besser ist seine Wirkung. Das Wasser soll nur mit den Energien des Heilsteins aufgeladen werden und nicht noch von Fremdkörpern und Schmutz. Das macht man zunächst mit einer Bürste oder einem Pinsel unter fließendem lauwarmen Wasser. Auf keinen Fall sollten dabei Spülmittel, Seife oder ähnliche Produkte benutzt werden, da Edelsteine sehr empfindlich auf die Chemie reagieren können.

Sollte man das Gefühl haben, dass der Edelstein nach der Reinigung immer noch nicht sauber ist, ist auf dessen Anwendung als Wasserstein lieber zu verzichten. Eine Alternative sind Edelsteinstäbe, bei denen die Steine mit dem Trinkwasser nicht in Berührung kommen.

Wassersteine aufladen

Nach der mechanischen Reinigung folgt die energetische Reinigung. Diese ist ja nach Edelstein unterschiedlich. Genau wie die abschließende Aufladung des Heilsteins. Wassersteine aufladen ist wichtig, damit die Edelsteine ihre Heilwirkung möglichst voll entfalten können.

Für konkrete Informationen nimmt man sich am besten ein Fachbuch zur Hand, wie z.B. „Reinigen Aufladen Schützen: Wie wir Heilsteine richtig zur Wirkung bringen“*.

Wasser mit Heilsteinen Erfahrung und Fazit

Wie schon mehrfach erwähnt, ist die Wirkung der Wassersteine nicht bewiesen. Nicht weiter schlimm, denn das ist auch bei der Homöopathie so und dennoch machen wir damit regelmäßig gute Erfahrungen. Wassersteine finde ich  daher eine sehr interessante Möglichkeit, seine Gesundheit – körperlich oder seelisch – auf natürliche Weise positiv zu beeinflussen. Ohne Pülverchen, sonstigen Zusätzen und schon gar nicht mit Medikamenten. Diese Alternative ist kostengünstig, denn man bekommt die Wassersteine schon für wenig Geld. Und angenommen, das Edelsteinwasser hilft einem wirklich – dann hat man für sich eine geniale Energiequelle entdeckt! Wenn nicht, kann man es immer noch getrost als einen Versuch abhaken. Sobald ich eigene Erfahrungswerte mit den Wassersteinen habe, wird dieser Beitrag um meine Erfahrungen mit dem Wasser ergänzt. Dafür möchte ich mir Zeit nehmen und ggf. verschiedene Dosierungen etc. ausprobieren. Ich freue mich aber sehr auf eure Erfahrungswerte, die ihr sehr gerne in die Kommentare posten könnt. Was haltet ihr von Wassersteinen?

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Es geht für euch in den Urlaub und diesmal steht eine lange Autofahrt mit Kindern an? Alles halb so wild – wir zeigen euch, wie es bei uns die meiste Zeit sehr stressfrei klappt! Denn wir sind auf unseren Reisen sowohl oft im Auto als auch im Wohnmobil unterwegs und haben mittlerweile ein ganze Sammlung an Tipps, wie ihr die Autofahrt für alle so angenehm wie möglich gestalten könnt. Los geht’s!

Losfahren – die beste Zeit für den Reisebeginn

Ob morgens, mittags oder abends – die richtige Reisezeit sollte gut überlegt und vor allem an die Bedürfnisse der Kinder angepasst sein. Und die sind natürlich individuell! Wann fährt man also am besten los, wenn man eine lange Autofahrt mit Kindern vor sich hat? Bei uns hat es sich bisher am meisten bewährt, ca. 1-1,5 Stunden vor dem normalen Mittagsschlaf loszufahren. So sind die Kinder (1,5 und 4J) noch gut gelaunt, fahren gerne und halten bald ihr Nickerchen.
Auch ganz früh morgens loszufahren kann gut funktionieren, gerade wenn die Kinder noch so müde sind, dass sie im Auto weiterschlafen. Gleiches gilt für spät Abends, wobei wir dies bei uns weniger gut funktioniert als morgens oder mittags.
Auf keinen Fall würde ich nach dem Mittagsschlaf oder direkt nach dem Aufstehen (ohne Wecker) losfahren. Erfahrungsgemäß haben die Kinder da einfach zu viel Energie, um entspannt im Auto zu sitzen.

Pausen – lieber mehr einplanen!

Hunger – Pipi – Langweilig: Mit Kindern im Auto muss man sich auf mehr Pausen einstellen, als man es ohne gewohnt war. Und auch wo man eine Pause macht, ist nicht unwichtig: einfach an einer Raststätte ist zwar möglich, aber gerade während langen Autofahrten mit Kindern oft zu langweilig für die Knirpse. Wie wäre es lieber mit einem kurzen Ausflug in ein Einkaufszentrum oder zum Ikea? Vielleicht liegt ein Spielplatz auf dem Weg? Google hilft uns da immer sehr gut weiter und wir machen unseren Pausen lieber etwas abseits der Autobahn. So können sich die Kinder austoben, während wir genüßlich einen Kaffee trinken. Perfekt! Neue Einrücke und ausgelebter Bewegungsdrang machen außerdem schneller müde..! Und worüber freuen sich Eltern auf langen Autofahrten mehr als über schlafende Kinder auf der Rückbank?!

Wir haben übrigens die Tradition, uns zu Beginn der Fahrt irgendwo einen Kaffee to go zu holen. Zuhause schaffen wir es in der Eile und dem Stress oft nicht. Und wir freuen uns immer auf diesen ersten kurzen Stopp, weil wir dann einfach durchatmen: Geschafft! Wir sind unterwegs.

Spannende Zwischenstopps

Je nach dem, wie weit das Ziel entfernt ist und wie lange die Autofahrt planmäßig dauert, ist es vielleicht auch eine gute Idee, zwischendurch eine längere Pause in Form eines Ausflugs zu machen. So schauen wir uns unsere Route bereits vorab an und überlegen, ob irgendetwas spannendes auf dem Weg liegt. Vielleicht ein Tierpark, ein See mit Bootsverleih, ein Barfußpark oder oder oder! Denn mit Kindern finden wir es enorm wichtig, dass die Fahrt für alle möglichst Spaß & gute Laune bedeutet. Früher, zu zweit, hätten wir uns zusammengerissen und wären „durchgebrettert“ – Hauptsache, schnell ankommen. Heute dagegen, ist der Weg das Ziel, wie man so schön sagt. Lieber nehmen wir eine längere Anfahrt in Kauf und können dafür beruhigt sein, dass unsere Kinder gerne im Auto unterwegs sind, auch wenn es mal länger dauert.

Wie wär’s mit einer Übernachtung?

Auch das kann ich jedem nur ans Herz legen, wenn die Entfernung besonders groß ist – lieber den Weg aufteilen und zwischendurch eine (oder mehrere) Übernachtung einplanen. Dadurch kann sich die Fahrt als deutlich entspannter herausstellen! Auf unserer Italientour haben wir es auch so gehandhabt und statt noch in die Nacht hineinzufahren, haben wir uns spontan über Airbnb ein gemütliches Zimmer für eine Nacht gebucht. Die Pension lag genau auf unserem Weg und war die pure Erholung für uns alle!
Unter anderem deswegen lieben wir es so, mit unserem Wohnmobil unterwegs zu sein! Und eigenes kleines Zuhause auf Rädern, welches wir einfach kurzfristig irgendwo parken können und schwups, haben wir alles da, was wir fürs Übernachten brauchen: von unseren gewohnten Schlafplätzen mit kuscheligen Decken bis hin zum frischen Kaffee am nächsten Morgen!

Bequem & sicher: der richtige Kindersitz

Ein guter Kindersitz, der neben der Sicherheit auch den Wohlfühl-Aspekt abdeckt, ist für eine lange Autofahrt mit Kindern das A&O. Denn wer sitzt schon gerne mehrere Stunden am Stück unbequem?!

Wir hatten auf unserem letzten Roadtrip durch Italien das erste mal den i-Spin 360 Signature von Joie dabei, den unsere Tochter auf Anhieb sehr gut angenommen hat. Dieser ist ab Geburt bis zu einer Größe von ca. 105cm geeignet und lässt sich um 360 Grad drehen, was das Ein- und Aussteigen bzw das Reinsetzen und wieder Rausholen des Kindes besonders einfach gestaltet. Die Kinder können sowohl vorwärts- als auch rückwärts gerichtet fahren, so kann der i-Spin bis ca. 4 Jahre als Reboarder genutzt werden.

Wichtig ist es darauf zu achten, dass der Kindersitz mehrere Neigungswinkel hat, damit die Kinder darin gut schlafen können. Für die Kleinen ist ein gut geschützter und gestützter Kopfbereich besonders wichtig. Beides ist beim i-Spin gegeben und unsere Tochter fährt in diesem Kindersitz mühelos mehrere Stunden am Stück, ohne zu quengeln.

Bei Joie findet ihr viele andere Kindersitze für verschiedene Anforderungen und Altersklassen! Übrigens auch Babyschalen, Kinderwägen, Reisebetten uvm.!

Essen & Trinken unterwegs

Genügend Snacks und ausreichend zu Trinken sind auf langen Autofahrten mit Kindern das A&O. Wir nehmen gern viel Frisches mit: Äpfel, Möhren, Gurkenscheiben, Bananen etc. Unterwegs gibt es immer noch eine Brezel – das verbinden wir dann auch immer mit einer kurzen Pause. Ansonsten kann man natürlich auch Brote schmieren. Und wenn man warm essen möchte, so findet sich schnell ein Restaurant oder ein Imbiss auf dem Weg – auch das ist natürlich gleichzeitig eine schöne Pause für die Kinder.
Bis auf die Brezeln (diese fordern die Kinder regelrecht ein..), achten wir aber sehr darauf, dass wir nichts dabei haben, was besonders Durst macht – salziges, sehr deftiges oder süßes. Und zum Trinken haben wir ausschließlich Wasser dabei. Jedes Kind hat seine Trinkflasche immer griffbereit und ich habe immer Nachschub da.

Tipp: Ein Universalmesser mit Klingenschutz und eine Mülltüte leisten uns immer einen guten Dienst unterwegs.

Beschäftigung & Unterhaltung

Langweile ist ein schlimmer Stimmungskiller, daher heisst es – für Beschäftigung während der Fahrt sorgen! So darf bei uns beispielsweise Musik während der Fahrt nicht fehlen. Wir hören unterwegs gern unsere Lieblingsmusik auf Deezer und die Kinder haben Kopfhörer dabei, wenn sie dabei nicht gestört werden wollen. Gerade Hörbücher sind perfekt für lange Autofahrten mit Kindern!
Für Beschäftigung kann außerdem eine LCD Schreibtafel* sorgen, die man beliebig oft bemalen oder beschriften und das Ganze wieder löschen kann. Sehr praktisch während der Fahrt! Natürlich ist auch ein Kinder Tablet* denkbar, wobei wir es immer nur im Notfall anbieten (hatten wir aber auch schon und dann ist man froh, es dabei zu haben). Es gibt auch so spannende Helferlein, die man unterwegs nutzen kann. Dazu zählt z.B. auch dieser kleine Wassermalblock*, den es in verschiedenen Ausführungen gibt. Die Seiten enthüllen ihre Farben beim Kontakt mit Wasser. Es schmiert nichts, trocknet einfach wieder, und kann wiederverwendet werden. Wir haben auch einen kleinen Aqua Doodle*, perfekt für unterwegs und vom Prinzip her ähnlich, nur dass die Kinder selbst Bilder malen und nicht nur ausmalen.

Wenn eure Kinder Tip Toi mögen, ist das Spiel Reise um die Welt* eine super Idee für unterwegs. Auch Wisch-un-Weg-Bücher, z.B. auch thematisch passende Wisch-und-Weg Buch „im Urlaub“*, sind tolle Reisebegleiter, da sie wiederverwendbar sind. Für Kinder ab 6 Jahren gibt es 50 Karten mit kunterbunten Spielen für lange Reisen*.
Als Unterlage gibt es einen speziellen Reisetisch fürs Auto*.

Und als Aufbewahrung des Kleinkrams, Wasserflasche & co. haben wir einen Auto Organizer von Lässig*. Sehr praktisch, da alles direkt in greifbarer Nähe und übersichtlich verstaut ist. Er hilft uns dabei, die Ordnung im Auto halbwegs aufrecht zu erhalten.

Natürlich kann man einfach ganz klassisch Spiele im Auto spielen und zwar die ganze Familie! Jeder kennt „Ich sehe das, was du nicht siehst…“ und das lässt sich ganz wunderbar auf einer Fahrt spielen. Oder einfach mal Hellseher spielen und versuchen zu erraten, welche Farbe das nächste entgegenkommende Auto haben wird? Lasst eurer Fantasie freien Lauf!

Unsere Must-Haves auf langen Autofahrten

Neben Essen, Trinken und Beschäftigung gehört Folgendes zu unserer Grundausstattung im Auto:

• Küchenrolle
• Universalmesser mit Klingenschutz
• Feuchttücher
• Decke für die Kinder zum Zudecken (je nach Jahreszeit bzw. Wetter). Kinder sollte man im Auto auf keinen Fall zu dick anziehen! Alleine aus dem Sicherheitsaspekt, sollten Kinder im Auto z.B. keine dicke Jacke tragen, siehe diesen ADAC Crashtest.
• Kleingeld (fürs Klo z.B.)
• Mülltüten
• Ladekabel fürs Handy
• Taschentücher

Habt ihr noch Tipps für lange Autofahrten mit Kindern?
Wir wünschen eine gute und entspannte Fahrt!

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Was kann man sich Gutes tun, wenn man an Verspannungen, Rücken- oder Nackenschmerzen, Schlafstörungen, Stress uvm. leidet? Neben dem Gang zum Arzt gibt es auch Alternativen für zuhause, z.B. in Form von einer Akupressurmatte – auch bekannt als Yantramatte, Nagelmatte, Nadelreizmatte oder einfach Massagematte. Sie ist ein beliebtes Hilfsmittel bei alternativen Heilmethoden und kann zuhause genutzt werden. Was hat es mit der Akupressur auf sich? Wir erzählen euch, was ihr über die Anwendung wissen müsst und haben für euch verschiedene Yantramatten verglichen!

Was ist Akupressur?

Die Akupressur ist eine Heilmethode, die aus der traditionellen chinesischen Medizin kommt und zu esoterischen Behandlungsmethoden zählt. Die chinesischen Medizin geht davon aus, dass die Lebensenergie durch unseren Körper über verschiedene Meridiane fließt. Auf den Linien der Meridiane befinden sich Knotenpunkte, die Akupressurpunkte. Bei Erkrankungen, egal ob körperlich oder geistig, kommt es zu Blockaden an diesen Knotenpunkten. Durch Druck werden die Punkte stimuliert und damit die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert.

Bei Akupressur arbeitet man mit stumpfen Druck, ähnlich wie bei einer Massage. Die Heilmethode ist verwandt mit der Akupunktur, die ebenfalls sehr bekannt und beliebt ist. Hier wird allerdings mit spitzen Nadeln gearbeitet, die durch die Haut gehen. Es kommt bei der Akupressur lediglich zu Abdrücken (eventuell Reizungen), nicht jedoch zur Verletzung der Haut. Die Nervenzellen unter der Haut werden stimuliert, aber da das Körpergewicht gleichmäßig auf der Matte und somit auf den Nadeln verteilt wird, wird der Druck auf einzelne Körperbereiche nicht zu stark.

Akupressurmatte – Anwendung und Einstieg

Eine Akupressurmatte ist eine einfache Massagematte, in der Regel aus Baumwolle, die mit vielen kleinen Kunststoff-Nadeln bestückt ist. Diese drücken auf das Gewebe und stimulieren die Knotenpunkte und damit heilende Prozesse im Körper. Die Haut wird dabei nicht verletzt, die Muskulatur jedoch angenehm gelockert und die Durchblutung angeregt. Durch regelmäßige Anwendung können Verspannungen und damit verbundene Schmerzen gelindert werden.

Für die Anwendung legt man sich auf die Yantramatte und bleibt entweder still liegen oder kann darauf auch Übungen ausführen, wie etwa Yoga. Anfänger starten die Anwendung am besten mit einer einfachen Liegeposition auf dem Rücken. So kann man sich an das Gefühl von den Kunststoff-Nadeln an der Haut gewöhnen. Sind die Schmerzen anfangs zu stark, kann man ein dünnes Handtuch auf die Massagematte legen oder sich ein Tshirt anziehen. Später kann man Übungen dazu nehmen, wenn man möchte und es einem gut tut.

Akupressurmatte – wie lange pro Anwendung

Eine kurze Anwendungsdauer (10 Minuten) wirkt in der Regel anregend während eine längere Anwendung (ab 20 Minuten) zur Entspannung führt. Man kann das also gut für sich entscheiden, ob man seinen Körper gerade „aktivieren“ möchte und z.B. morgens 10 Minuten die Massagematte nutzt. Oder ob man in die Entspannung gehen möchte und die Übung länger gestaltet.
Letztendlich sind dies aber alles Richtwerte, an denen man sich am Anfang orientieren kann. Welchen Effekt eine Akupressurmatten Anwendung bei einer bestimmten erzielt wird, ist reine Erfahrungssache und sollte so jeder für sich selbst heraus finden.

Den positiven Langzeiteffekt einer regelmäßigen Yantramatten Anwendung bei Rücken- und Nackenschmerzen hat eine klein angelegte Studie aus norwegischen und deutschen Ärzten rausgefunden. Hier haben 84 Probanden, die unter chronischen Rücken- und Nackenschmerzen leiden, 14 Tage lang täglich eine Session auf der Akupressurmatte gemacht. Das Ergebnis war, dass 96% der Anwender sich entspannter fühlten und sogar 81% besser schlafen konnten.
Quelle zur Studie

Akupressurmatte – Übungen

Die Akupressurmassage lässt sich gut mit Meditationsübungen verbinden, denn ein entspannter Körper und eine ruhige Atmung sind bei der Anwendung der Akupressurmatte von Vorteil und fördert die positive Wirkung.
Man kann auch die Reflexzonen an den Füßen mithilfe der Akupressurmatte aktivieren.
Grundsätzlich kann die Massagematte für ganz verschiedene Körperbereiche verwendet werden wie Rücken, Nacken, Hände, Füße, Bauch, Oberschenkel.
Es lassen sich noch viele weitere Übungen auf der Yantramatte durchführen. Wichtig hierbei ist, dass die Bewegungen nicht zu ruckartig und vorsichtig ausgeführt werden müssen. Denn es besteht bei zu großer/schneller Belastung (z.B. Springen/ schneller Bewegungswechsel) absolute Verletzungsgefahr. Wenn man diese Punkte jedoch einhält steht einer angenehmen Session auf der Akupressurmatte nichts im Weg.

Wichtiger Hinweis: Schwangere sollten vorab mit dem Arzt Rücksprache halten und nicht auf eigene Faust mit Akupressur starten. Oft wird davon gänzlich abgeraten.
Bei Hautirritationen sowie offenen Stellen sollte die Akupressurmatte nicht benutzt werden. Bei sämtlichen Unsicherheiten, Vorerkrankungen etc. sollte ein Rat des Arztes vor der Anwendung eingeholt werden.

Yantramatte – Gegen welchen Beschwerden zeigt sie Wirkung?

Begeisterte Anwender der Yantramatte berichten u.a. von folgender Wirkung:

• Linderung von Muskelverspannungen
• Abbau von Stress
• Verbesserung bei Angstzuständen
• Entspannung von Körper und Geist
• Schmerzlinderung bei Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Nackenschmerzen („steifer Nacken“)
• Verbesserung bei der Durchblutung
• Unterstützung von Regenration nach Sport, Reduktion/ Vorbeugung/ Linderung von Muskelkater
• Verbesserung von Ischiasschmerzen
• Bessere Schlafqualität
• Bessere Durchblutung der Haut, unterstützend gegen Cellulite
• Mehr Energie
  uvm.

Die Nadelmatten fördern die Durchblutung von Haut und Muskulatur. So können Muskeln effektiver entspannen und Verhärtungen können gelöst werden. Die Kunststoffnadeln auf der Matte stimulieren die Schmerzrezeptoren unter der Haut, was die Ausschüttung verschiedener Botenstoffe zur Folge hat. Es werden die Hormone Serotonin und Oxytocin ausgeschüttet, die schmerzlindernd wirken.

Akupressurmatte – Unsere Empfehlung

Die Akupressurmatten, die es auf dem Markt gibt, unterscheiden sich in der Regel in ihrer Größe, Anzahl der einzelnen Druckpunkte und der Qualität. Man bekommt auch ganze Sets, die z.B. auch ein Kissen beinhalten.
Unsere Top Empfehlung zeigen wir euch direkt zu Beginn, denn mit dieser Nadelreizmatte kauft ihr ein Qualitätsprodukt und unterstützt eine faire Produktion in Indien.

ShaktiMat – das Original seit 2007

ShaktiMat* ist die erste textile Akupressurmatte, die 2007 von Indien in den Westen gebracht wurde. Mittlerweile gibt es viele Nachahmungen, aber Shaktimat überzeugt und sticht heraus. Mein Mann und ich nutzen sie selbst und können die Qualität nur bestätigen.

ShaktiMat [Das Original seit 2007] Akupressurmatte...

(3402)

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Die Nadelmatte ist aus Bio-Baumwolle gefertigt und es werden ausschließlich natürliche Pflanzenfärbemittel sowie hochqualitativer Schaumstoff eingesetzt.
Die Nadeln sind aus giftfreiem, vollständig recyclebaren ABS-Plastik gemacht – das gleiche Plastik wird auch für Lego genommen. Dieses ist besonders hart und langlebig, wodurch die Stacheln viele Jahre spitz bleiben (bei vielen minderwertigen Matten nutzen sich die Stacheln deutlich schneller ab).
Die Yantramatte ist 77×42,5cm groß.
Shakti Mat ist die einzige Akupressurmatte auf dem Markt, die von einem Massagetherapeut entwickelt wurde, der in der vedischen Kunst ausgebildet ist.

Soziales Engagement & faire Produktion

Es ist wichtiger denn je, sich für menschenwürdige Arbeitsbedingungen einzusetzen. Die Shakti Mat Nadelmatten werden im eigenen Betrieb in Varanasi, Indien, in sorgfältiger Handarbeit angefertigt. ShaktiMat übernimmt soziale Verantwortung und schafft für seine Mitarbeiterinnen eine glückliche Arbeitsumgebung. Es werden ausschließlich Frauen beschäftigt – diese haben es auf dem Arbeitsmarkt in Indien grundsätzlich schwerer als Männer. Sie bekommen faire Gehälter und Arbeitszeiten, kostenlose Mahlzeiten und Urlaubsgelder. Es wird ihnen und sogar ihren Familien eine kostenlose Gesundheitsvorsorge zur Verfügung gestellt.

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Akupressur-Set Akupressurmatte

Diese Akupressurmatte* kommt im Set mit einem Kissen und hat ein hervorragendes Preis-Leistungsverhältnis, welches von den vielen sehr guten Bewertungen bestätigt wird. Die Yantramatte hat eine Größe von 63 x 39 x 2cm und ist damit für eine Körpergröße von bis zu 1,85cm geeignet. Darauf befinden sich 230 Kunststoffplättchen mit jeweils 27 Druckspitzen.

Der Stoffbezug der Nadelmatte ist aus 100% Bio-Baumwolle, die Füllung besteht aus natürliche Pflanzenfärbemittel sowie hochqualitativer Schaumstoff. Der Bezug mit Klettverschluss kann entfernt und gewaschen werden.
Bei diesem Set hat man neben der Massagematte ein Kissen, welches man z.B. zur Entspannung des Nackens und des Kopfes nehmen kann.
Diese Nadelmatte kann man auch gut für unterwegs nehmen, denn sie kommt mit einer Tragetasche. So ist sie auch im Urlaub, im Büro etc. ein hervorragender Begleiter.
Sie ist ein super Einsteiger-Set, wenn man Akupressur für sich ausprobieren möchte. Bei dem Preis macht man nichts falsch!

Sportstech XXL Magnet Akupressurmatte mit Stuhlbefestigung & Tragefunktion inkl. Kissen

Die Akupressurmatte von Sportstech kommt ebenfalls im Set mit einem Nadelkissen und beinhaltet 30 Nadel-Pads mit integrierten Magneten. Der Baumwollbezug besteht aus 100% hautfreundlicher und schweißabsorbierenden Baumwolle und beinhaltet insgesamt 210 Nadel-Rosetten. Auf dem Kissen sind 51 Nadel-Rosetten, von denen 11 Nadel-Pads integrierte Magnet-Spikes haben. Die Magnet-Spikes sind ein tolles Extra an dieser Matte, denn sie aktivieren Zellstoffzellen und fördern so die Blutzirkulation besonders.
Sowohl die Matte als auch das Kissen sind mit Schaumstoff mit einer soften Dämmung gefüttert.
Die Nadelmatte ist mit 75 x 45cm besonders groß und für eine Körpergröße von bis zu 1,95cm geeignet. Das Nadelkissen ist 38 x 14cm groß.

Das besondere an der Sportstech Yantramatte sind außerdem die Schnallen an der Akupressurmatte und dem Kissen. Diese sind größenverstellbar und können somit an jeden Stuhl angepasst werden. So kann man sie auch im Arbeitsalltag bzw in bequemer Sitzposition nutzen und seinem Körper dabei ganz nebenbei etwas Gutes tun.
Auch dieses Set ist durch die Tragetasche für unterwegs geeignet.

BACKLAxx Akupressurmatte Set mit Kissen & Tuch

Das umfangreiche Akupressur Set von BACKLAxx* ist besonders für alle geeignet, die ist natürlich mögen. Denn anders als die meisten Modelle besteht der Bezug dieser Yantramatte aus einem hochwertigen Halbleinen (45% Baumwolle, 55% Leinen). Gefüllt ist die Matte aus gepresster Kokosfaser, die antibakteriell wirkt und die Matte extra dick macht. Sie ist dazu umweltschonend hergestellt – ohne Klebstoffe und Hyperallergene.

Diese Massagematte hat eine Größe 65 x 38cm und ist mit 145 Kunststoffrosetten bestückt, welche jeweils 48 Spitzen beinhalten.
Das Kissen ist mit 69 Kunststoffrosetten bestückt und ist 37 x 30cm groß. Es ist kräftig gefüttert, um genug Druck auf Nacken und Schultern auszulösen, wenn man darauf liegt.

Mit diesem Set bekommt man außerdem ein grob gewebtes Tuch (100x40cm), welches gerade für Einsteiger sehr gut bei der Akupressur geeignet ist. Der Druck der Nadeln wird somit gemildert und man kann sich an die Behandlung gewöhnen. Später lässt man das Tuch einfach weg.

Ein tolles Extra dieses Sets sind außerdem gratis Downloads, die man dazu bekommt: zum Einen das informative eBook „Das Geheimnis der Akupressurmatte“ und zum anderen zwei Hörbücher mit insgesamt 110min Spielzeit.

Dieses Set ist preislich höher, ist aber auch besonders hochwertig und durchdacht. Damit ist man als Anfänger besonders gut ausgestattet.

MYSA Schwedische Akupressurmatte

Die Mysa Akupressurmatte* ist der Mercedes unter den Nadelmatten und zeichnet sich durch ihre hervorragende Qualität und durchdachtes Design des Kunststoffrosetten. Diese Yantramatte besticht außerdem durch ihre atmungsaktive Füllung aus unbehandelten Pflanzenfasern – sie ist somit sehr natürlich, es wird kein Schaumstoff verwendet! Der Bezug ist aus 100% „Mysa organic green“ Baumwolle hergestellt.
MYSA Akupressurmatten haben ihr eigenes Design der Rosetten und die Massagematte besteht aus genau 33 pyramidenförmigen Mikronoppen für eine vollkommen gleichmäßige Akupressur.
Die Nadelmatte ist 80 x 45cm groß.

Die Mysa Akupressurmatte kann man einzeln kaufen oder im Set mit einem Mysa Thermo Akupressurkissen*. Das Kissen kann man wahlweise auch separat kaufen.

Mysa Thermo Akupressurkissen

Das besondere an diesem patentierten Mysa Thermo Akupressurkissen* ist auf jeden Fall die Kombination aus Akupressur und Wärmewirkung. Hinzu kommt die natürliche und völlig einzigartige Füllung aus biologischen Dinkelspreu. Dies alles wirkt sich schmerzlindernd auf Körperbereiche wie Nacken- und Schulterbereich aus, die besonders zu Verspannungen neigen. Natürlich kann man das Kissen auch für andere Körperregionen nehmen – bei allen Beschwerden, wo das Zusammenspiel aus Wärme und Akupressur gut tut und sinnvoll ist. Dieses Akupressurkissen ist ein innovatives Produkt mit stark verspannungslösenden Eigenschaften.
Auch hier sind 33 Rosetten angebracht, wie man es von der Massagematte von Mysa kennt.
Das Kissen wird auf dem Herd oder in der Mikrowelle erwärmt und das Dinkelspreu gibt nach und nach wohltuende Wärme ab. Das Dinkelspreu hat einen sehr hohen Kieselsäuregehalt und ist für seine schmerzlindernde Wirkung bekannt.

Tipp: Für eine Kältetherapie, z.B. bei Prellungen, Schwellungen, Hämatomen etc. kann man das Kissen ins Tiefkühlfach legen und später mit der glatten Seite (nicht mit den Noppen) auf die zu behandelnde Körperregion legen. Auch hierbei nutzt man die schmerzlindernden Eigenschaften des Dinkelspreu wunderbar aus.

Akupressur Guide von Mysa: Zu jeder Bestellung gibt es von Mysa ein Audio für geführte Meditation: Über 50 Min Anleitung zum Entspannen mit der Mysa Massagematte.
Außerdem gibt es von Mysa Handbücher, Fotoserien, technische Datenblätter rund um den Gebrauch von Mysa Produkten.

Yantramatte – Fazit

Eine Akupressurmatte ist eine Anschaffung, die sich wirklich in verschiedensten Situationen und bei vielseitigen Beschwerden schnell bezahlt macht.
Zum Einen ist sie super, wenn man bereits Beschwerden hat – mit der Yantramatte kann man sich selbst zuhause Linderung verschaffen und das schon für wenig Geld! Dabei sind es oft sehr alltägliche Schmerzen wie steifer Nacken, Rückenschmerzen, Ischiasschmerzen und und und.
Und selbst wenn man keine Schmerzen hat, so hilft sie dabei Stress abzubauen und den Körper und Geist zu entspannen. Und davon sind wir einfach alle hin und wieder betroffen!
Man nutzt die Yantramatte einfach selbst zuhause, im Büro – wann immer es passt und so oft es einem gut tut. Das macht diese alternative Heilmethode so flexibel und bequem.

Unsere Erfahrung mit der Akupressurmatte

Auch wenn wir sie nicht regelmäßig in Benutzung haben, sind wir von der Akupressurmatte überzeugt. Akute Schmerzen im Nackenbereich, ein verspannter Rücken oder auch leichte Kopfschmerzen, lassen sich innerhalb von 10 – 15min mit der Matte beseitigen oder zumindest deutlich lindern. Egal ob „auf die harte Tour“ und mit nackter Haut, oder mit T-Shirt, unserer Erfahrungen waren nie negativ und wir sind froh die Yantramatte immer griffbereit im Schrank liegen zu haben.

Die Anschaffungskosten (es gibt ja auch schon sehr günstige Modelle) finden wir absolut gerechtfertigt, vor allem wenn man bedenkt, was man dafür bekommt. Nämlich einen kleinen Allrounder! Die Nadelmatte steigert das Wohlbefinden und kann sowohl zur Vorbeugung als auch unterstützend bei der Therapie eingesetzt werden.Und sie nimmt kaum Platz weg, ist schnell im Schrank verstaut und stört nicht. Wir sind definitiv Fans der Akupressurmatte und können sie jedem ans Herz legen.

Bei den Links, die mit einem * gekennzeichnet sind, handelt es sich um Affiliate-Links. Wir bekommen von Amazon eine kleine Provision, wenn ihr darüber einen Einkauf tätigt. Für euch ändert sich der Preis natürlich nicht. 

Es ist Sonntagmorgen, es ist gerade erst hell geworden, der Hund schlummert in seinem Körbchen und denkt noch nicht daran, den Tag beginnen zu lassen. Ich sitze auf dem Sofa, rechts von mir mein Kaffee, der linke Arm ist belegt mit… meinem Baby. Unsere Tochter war von Beginn an ein typisches „Trag mich, wipp mich, schaukel mich – lass mich bloß nicht liegen!“-Baby. Sie brauchte die Bewegung nicht nur zum Einschlafen, sondern einfach auch um zwischendurch zur Ruhe zu kommen . Und wir? Wir brauchten am Besten jemanden, der einfach nur bei uns im Wohnzimmer steht und die Federwiege stundenlang auf und ab wippt. Tja, wer macht das schon? Ich sag es euch: der elektrische Motor für Federwiegen von Swing2Sleep*. Der macht das! Und wie gut!

SWING2SLEEP - Federwiegen-Motor Maly elektrischer...

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Über unsere Federwiege haben wir euch schon berichtet. Wir sind wahre Fans dieser genialen Erfindung! Gesunder, runder Rücken, sanftes Wiegen, sich fühlen wie bei Mama im Bauch – ja, das alles finde ich für ein Baby einfach perfekt. Was aber, wenn das Baby immer geschaukelt werden will? Unser Sohn hatte es nie in diesem Ausmaße gebraucht, unsere Tochter dagegen ständig! Sie war anfangs ein sehr unruhiges, von Blähungen geplagtes Baby, was wir zum Schlafen nie einfach irgendwo ablegen konnten. Und nun? Natürlich trage ich mein Kind viel und gerne, aber auch eine Mama braucht irgendwann mal Zeit für etwas anderes, sei es Zeit für das Geschwisterkind, den Partner, den Haushalt oder für SICH. Ich bin bei meiner Recherche auf Swing2Sleep aufmerksam geworden. Der Motor soll ein gleichmäßiges, sanftes und individuell einstellbares Schaukeln ermöglichen. Genau so eine Einschlafhilfe haben wir gesucht!

Federwiege mit Motor: Automatisches Schaukeln ohne Anschubsen!

Ein Baby kann gerade anfangs, in den ersten Wochen und Monaten, die Federwiege nicht selbstständig in Bewegung bringen. Also übernehmen diese Aufgabe die Eltern. Bei uns führte es dazu, dass einer von uns einfach dauerhaft bei unserer Tochter stehen musste, um die Federwiege „in Gang“ zu halten. Soweit so gut, denkt man, wenn es sich nur um einige Minuten handeln würde, bis das Kind einschläft. Allerdings wurde die Maus direkt wieder wach, sobald das Schaukeln aufhörte. Also alles wieder von vorne… Oder alternativ das Baby im Arm schlafen lassen und selbst wiegen. Auch das haben wir oft gemacht (und machen wir nach wie vor), aber mit einem Kleinkind, Haushalt und auch einfach mal dem Bedürfnis nach etwas Auszeit abends, haben wir in Swing2Sleep eine perfekte Lösung für uns gefunden.

Einstellmöglichkeiten der elektrischen Federwiege

Bei dem Motor von Swing2Sleep bestimmt man selbst, wie schnell und wie lange das Baby geschaukelt werden soll. Das finde ich besonders wichtig, denn natürlich haben die Babys ganz unterschiedliche Bedürfnisse, gerade beim Einschlafen. Die einen mögen es sanft, die anderen etwas stärker.
Dank des integrierten Timers kann man festlegen, wann der Motor sich von selbst abschaltet (max. 120min). Der Motor arbeitet dabei sehr leise, die Schaukelbewegungen empfinde ich als Mama als sehr sanft und für mich sieht es immer danach aus, dass mein Baby sich darin geborgen fühlt.
Auch an das Gewicht des Babys ist die Wiege angepasst und wird je schwerer das Kind wird immer wieder um weitere Federn (insgesamt 3 bis 7 Stück) erweitert. Alles dazu wird in der mitgelieferten Anleitung erklärt.
Betrieben wird der Motor mit einem 12 Volt Netzteil, für das man einfach nur eine Steckdose braucht.

Ist eine Federwiege mit Motor schädlich fürs Baby?

Es gibt derzeit keine Studien darüber, ob dauerhafte Schwingungen für das Baby schädlich ist bzw. sein kann. Allgemein gibt es keine Berichte darüber, dass eine motorisierte Federwiege schädlich für die Entwicklung des Kindes ist. Das Prinzip der Federwiegen gibt es schon seit mindestens 20 Jahren und hat sich bereits in der breiten Maße der Kinderzimmerausstattungen etabliert. Zudem kann man die Schwingungsintensität der Federwiege einstellen und somit dem Bedürfnis jeden Babys gerecht werden.

Unsere Federwiege mit Motor Erfahrungen

Mein Fazit mag sehr euphorisch klingen und manch einer wird sich vielleicht denken: „Na die übertreibt es aber mit der Werbung für dieses Teil!“ Aber ganz ehrlich: Der Motor war für uns die Erlösung. Ich hatte noch nie etwas als so hilfreich empfunden seit ich Kinder habe. Natürlich liegt es auch daran, dass unser Sohn nicht im Geringsten so unruhig war wie unsere Tochter. Ich musste mit ihm nicht die Erfahrung machen, dass man ein Baby einfach mal ü b e r h a u p t nicht ablegen kann oder dass es stundenlang wegen Bauchschmerzen weint. Das war neu und es war eine Überforderung. Und wie steht es auf der Seite von Swing2Sleep so schön: „von geplagten Eltern für geplagte Eltern und deren Kinder erfunden“. Und dieses Mal gehörten wir einfach zu der Sorte Eltern mit einem anspruchsvollen Baby.

Etwa 6 Wochen war unsere Tochter alt, als der Motor bei uns einzog. Sie hat die Schaukelbewegungen sofort angenommen und ist das erste Mal (!) ausserhalb unserer Arme eingeschlafen. Ab da hielt sie immer ihre Mittagsschläfchen drin und auch abends zum Einschlafen nutzten wir die Federwiege täglich. Unser sehr unruhiges, bauchwehgeplagtes Baby fand entweder auf unserem Arm oder in der Federwiege zur Ruhe. Für uns als Eltern öffnete Swing2Sleep tatsächlich eine neue Welt. Es bedeutete für uns nach Wochen ein Stück Freiheit, ohne unser Baby schreien lassen zu müssen (denn das wäre die einzige Möglichkeit gewesen, sie abzulegen. Und diese haben wir natürlich niemals in Betracht gezogen).

Gerade für Eltern von „Schreikindern“ und allgemein sehr unruhigen Babys, können wir die Swing2Sleep wärmstens empfehlen. Diese ersten Wochen und Monate mit einem Säugling können stressig sein, sehr stressig. Sie sind aufregend und schön, aber manchmal ist es einfach nicht ganz so idyllisch wie man es sich vielleicht ausmalt. Oder wenn man es anders kennt vom ersten Kind, so wie wir. Ich hätte wohl nach der Babyzeit von meinem Sohn gesagt – wer braucht schon eine elektrische Federwiege? Tja, heute sage ich: Gott sei Dank gibt es sie.

Als Nika 8 Monate alt war, nutzten wir unsere Federwiege inkl. Motor nach wie vor täglich. Sie braucht sie nicht mehr so oft wie anfangs, denn natürlich ist sie jetzt agiler, schläft weniger und erkundet viel mehr. Auch das Bauchweh ist nun zum Glück Geschichte. Sie schläft aber nach wie vor nicht gern allein, braucht viel Körperkontakt beim Schlafen. Unsere Federwiege gibt ihr durch die hohen Seitenwände genügend Geborgenheit, um auch dort einzuschlummern. Das langsame Schaukeln lässt sie friedlich träumen, solange mein Mann und ich entweder noch den Haushalt schmeissen (manchmal muss eben auch mal der Abend dafür herhalten!) oder vor dem Schlafengehen noch eine Serie schauen. Anschließend nehmen wir Nika mit ins Schlafzimmer, wo sie mittlerweile im Beistellbettchen (hier zeigen wir dir, wie wir unser Beistellbett selbst gebaut haben) weiterschläft.
Unsere Routine, unser Alltag klappte so viel entspannter, so viel reibungsloser. Es hat sich alles eingespielt, endlich! Aber die Dienste des Swing2Sleep Motors werde ich dabei wirklich nie vergessen. Er war/ ist Gold wert!
Wenn Ihr euch auch für einen Motor Interessiert, der sich ungefähr im Preissegment der Swing2Sleep befinden, können wir noch den Motor von Lottili* empfehlen!

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Günstiger Motor für Federwiege

Wer nicht ganz so tief in die Tasche beim kauf eines Motor greifen möchte, findet auf Amazon schnell eine günstige alternative:

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Wir selbst haben den Motor nicht getestet, haben uns aber durch die Produktinformationen und Bewertungen bemüht.

Auch dieser Motor funktioniert vom Prinzip, wie der von Swing2Sleep. Je mehr Federn man am Motor befestigt, desto größer kann er belastet werden. In Zahlen ausgedrückt können Babys ab 6 kg bis 15 kg darin gewippt werden. Als Altersempfehlung wird ab Neugeboren alter bis 12 Monate angegeben. Es kann ein Timer mit 4 x 60min eingestellt werden und auch die Stärke der Schwingung lässt sich regeln.
Zu beachten gibt es, dass der Motor direkt aus China geliefert wird. Das führt zum einen zu längeren Lieferzeiten, zum Anderen beklagen sich einige Käufer über schnell defekte Geräte, die dann nur sehr teuer wieder zurück nach China geschickt werden müssen. Auch lässt sich die Stärke der Wippbewegung nicht ganz so fein einstellen, wie bei der Swing2Sleep. Deshalb ist der Motor tendenziell für Babys gedacht, die es etwas „stärker“ beim wippen mögen.
Die meisten Kunden allerdings, sind zufrieden mit dem Motor. Wenn die minimale Befestigungshöhe von 1,8 – 2,0m über dem Boden eingehalten werden kann (Türrahmen kann hier schon knapp werden), stellt der Motor eine gute und günstige Alternative zu den bekannten Markenmotoren dar.

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Federwiegen Motor mieten

Bei den hohen Anschaffungskosten für eine motorisierte Federwiege stellt man sich natürlich auch die Frage, ob man zur Federwiege den Motor mieten kann. Bei z.B. Swing2Sleep könnt ihr beides mieten! D.h. Federwiege mit Motor und sogar mit gestellt. Hier sollte man aber wirklich gut kalkulieren, ob sich dies lohnt. Rechnet man alle Monate zusammen, die das Baby und evtl. weitere Geschwister den Motor (+Federwiege) benutzen, kann sich die Miete ganz schnell hoch summieren. Dazu sollte man im Auge behalten, dass der wiederverkaufswert bei Motor und Federwiege sehr gut ist, sodass sich die anfänglichen hohe Kosten schnell wieder relativieren können.

Den Motor für die Federwiege solltet ihr nun finden. Wenn ihr noch auf der Suche nach einer Federwiege seid, schaut gerne in unseren Federwiegen und Babyhängematten Vergleich, um das für euch passende Modell zu finden und nützliche Informationen zu bekommen.

Alles Liebe

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Willkommen bei den THAILANDsüchtigen! Thailand mit Kleinkind, schwanger nach Thailand, Thailand mit Baby – jedes Jahr brauchen wir unsere Portion tropischer Luft, reifer Früchte und sawadii kah. In den letzten paar Jahren sind auch schon viele Beiträge entstanden, in denen wir über unsere Erfahrungen berichten und alle möglichen Tipps zu Thailand mit Kindern gesammelt haben. Damit diese nicht untergehen und euch bei eurer Reiseplanung unterstützen können, gibt es sie nun in diesem Beitrag gebündelt auf einen Blick! Speichert euch den Beitrag gerne ab, denn er wird immer wieder mit neuen Infos & Tipps erweitert.

Die Vorbereitungen – Ich packe meinen Koffer… (oder Backpack!)

Wenn wir etwas aus unseren bisherigen Reisen nach Thailand gelernt haben, dann vor allem eins: weniger ist mehr. Ich neige immer dazu, zunächst einmal zu viel mitnehmen zu wollen. Dabei ist das alles andere als sinnvoll: Thailand mit Kinder UND viel Gepäck ist einfach viel anstrengender und chaotischer! Man braucht keine Unmengen an Kleidung, denn es gibt an jeder Ecke Waschsalons, die einem die Kleidung nicht nur Waschen, sondern auf Wunsch auch bügeln und ordentlich zusammengefaltet zurückgeben. Herrlich! Kinder brauchen viel weniger Spielzeug, es gibt nämlich so viel zu entdecken! Worauf ich besonders achte, ist eine gute Reiseapotheke für die ganze Familie, besonders für Baby & Kind.
Was wir sonst noch in unserem Gepäck haben, findet ihr in unserer Reisepackliste für Thailand mit Kind. Schon bald wird es eine aktualisierte Packliste für Reisen mit Baby und Kleinkind geben. Insbesondere empfehlen wir gerne unsere liebsten Reise-Gadgets, die für uns auf der Reise nicht fehlen dürfen.
Ein leichter Reisebuggy mit Liegefunktion kann auch eine praktische Hilfe in Thailand sein und am Strand als Schlafplatz dienen.

Kinderfreundliche Urlaubsorte in Thailand

Ganz Thailand ist kinderfreundlich! Die Thais bzw. eigentlich alle Asiaten unserer Erfahrung nach, lieben Kinder! Natürlich gibt es auch hier Negativbeispiele, aber insgesamt haben wir wirklich in ganz Südostasien keine unfreundlichen Begegnungen gehabt. Ist man so wie wir abseits des Massentourismus unterwegs, trifft man auf die nettesten Menschen. Wer nach Thailand mit Kindern reist, wird schnell feststellen, dass man als Familie überall herzlich und mit einem Lächeln empfangen wird. Wohin in 2 bis 3 Wochen Thailand Urlaub? Als kleine Inspiration haben wir einige mögliche Routen zusammengestellt.
Zwei Orte, die wir mit Kind besonders toll fanden, sind Koh Phangan, und Khao Lak Thailand.

Wie teuer ist Thailand mit Kindern?

Eine Frage, die wir öfters gestellt bekommen, aber nie wirklich beantworten können. Wie teuer ist ein Auto? 😉
Das Leben in Thailand ist günstig – eine Flasche Wasser (1,5l) aus dem Supermarkt liegt bei ca. 20 Cent, ein Mittagessen auf dem Markt bei ca. 1,50€ auf dem Markt und ab ca. 2,50€ im einfachen Restaurant. Einfache Doppelzimmer bekommt man schon ab 15€, aber nach oben sind natürlich keine Grenzen gesetzt. Ein Langzeitaufenthalt in Thailand ist nochmal eine ganz andere Nummer – hier kann man ganz andere Preise aushandeln und satte Rabatte bekommen. Wir haben unsere Kosten fürs Überwintern in Thailand & Bali 2017 als Beispiel offen gelegt.
Fernreisen mit Kindern bzw. als Familie ist natürlich allein schon durch die langen Flüge nicht günstig. Hierbei lohnt es sich, die Preise der Airlines gut zu vergleichen und am besten nicht zu spät zu buchen oder aber auf Last-Minute Schnäppchen hoffen. Wir haben mit beidem schon gute Erfahrungen gemacht, da muss man manchmal einfach Glück haben!
Weitere Kosten kommen in Form von Versicherungen hinzu. Eine gute Auslandskrankenversicherung ist ein absolutes Must-Have für eine Fernreise mit Kindern. Auch reisen wir immer mit einer Reiserücktritts- und Abbruchversicherung, damit man im Fall der Fälle nicht unnötig auf hohen Kosten sitzen bleibt.

Tipps zum Fliegen mit Kindern

Für manche klingt das nach einer absoluten Meisterdisziplin: ein Langstreckenflug mit Kindern. Wir haben dahingehend bisher super Erfahrungen gemacht, zumindest mit einem Kind. Wir empfehlen immer einen Nachtflug und nach Möglichkeit einen Direktflug nach Thailand, da es für uns bisher einfach am besten und absolut stressfrei geklappt hat.
Bis 2 Jahre benötigen Kinder keinen eigenen Sitzplatz und können auf dem Schoß eines Elternteils sitzen. Natürlich kann man dennoch einen Sitzplatz extra buchen, wenn man möchte. Ab 2 Jahren reisen alle Kinder mit einem eigenen Sitzplatz. All unsere Tipps zum Fliegen mit Baby und Kleinkind haben wir für euch zusammengefasst. Im Endeffekt gilt aber tatsächlich ganz oft der abgedroschene Spruch: Entspannte Eltern, entspannte Kinder – zumindest, wenn es ums Fliegen geht. Auch Fliegen in der Schwangerschaft hat bei uns wunderbar geklappt und wir hatten einen tollen „Baby Moon“ im geliebten Thailand, bevor unsere Tochter auf die Welt kam.

Die richtige Unterkunft finden

Unterkünfte gibt es in Thailand wie Sand am Meer und diese in den verschiedensten Variationen: einfache bis luxuriöse Hotels & Hotelanlagen, Bungalows, Homestays, ganze Häuser & Villas. Man findet für jeden Geldbeutel und für alle Ansprüche etwas. Schon für 20-25€ pro Nacht bekommt man schöne, gemütliche Doppelzimmer mit Klimaanlage. Und wie ist es in Thailand mit Kindern – ab wann muss man sie angeben bzw. bezahlen? Unsere persönlichen Erfahrungen: Wir haben für unseren Sohn im Alter von 1,5 bis 2 Jahren nichts bezahlt und bei der Buchung immer nur ein Doppelzimmer ausgewählt, ohne das Kind anzugeben. Er hat immer entweder bei uns im Bett geschlafen oder wir hatten sein Reisebett dabei. Beides war immer ohne Aufpreis in Ordnung. Sollte er jetzt ein zusätzliches Bett brauchen oder sollten wir Frühstück dazu buchen, werden wir es natürlich entsprechend angeben.
Bei dem Preis für die Unterkunft ist natürlich auch die Lage entscheidend – je abgelegener, desto günstiger. Das ist aber auch kein Problem, denn Taxis sind in Thailand eine preiswerte Möglichkeit von A nach B zu kommen. Oder man leiht sich einen Roller, den es je nach Mietdauer auch schon ab 3-5€ / Tag gibt. Wie und wo wir unsere Unterkünfte in Thailand suchen und buchen, haben wir im Blogbeitrag Langzeiturlaub in Thailand erzählt.

Unterwegs vor Ort: Verkehrsmittel in Thailand

Die Infrastruktur in Thailand ist hervorragend und man kommt sehr einfach von A nach B. Die Bus- und Fährenverbindungen auf die Inseln klappen sehr gut und laufen unkompliziert ab. Tickets kauft man in einer der vielen Travel Agencys, die es überall gibt. Über die Anbieter sollte man sich am besten vorher informieren – hier unterscheiden sich sowohl die Preise als auch der Komfort. Wir können vor allem Lomprayah empfehlen, mit denen wir die besten Erfahrungen gemacht haben. Gerade wenn man Thailand mit Kindern bereist, sollte man bei Transport auf zuverlässige Anbieter achten.
Auch Inlandsflüge kriegt man oft schon sehr günstig, wie z.B. mit Air Asia.
Wir waren ausserdem absolut begeistert von unserer Fahrt mit dem Nachtzug in Thailand. Eine ganz tolle Erfahrung, alles bestens organisiert und für uns eine tolle Alternative zum Fliegen.
Eine weitere Alternative stellt auch ein Mietauto in Thailand da. Autofahren in Thailand ist sehr entspannt und man kommt auch in die abgelegensten Ecken im Land.
Egal für was wir uns entscheiden – unsere Transfers buchen wir immer über 12go.asia. Man bekommt verschiedene Möglichkeiten aufgezeigt und die Preise sind unschlagbar.

Medizinische Versorgung in Thailand

In Thailand muss man definitiv keine Angst davor haben, sich bei einem Arzt behandeln zu lassen. Gerade in Tourismuszentren wie Bangkok, Koh Samui, Phuket gleichen die Krankenhäuser absolut dem westlichen Standard. Ich lehne mich sogar so weit aus dem Fenster zu sagen, dass sie um einiges moderner sind als so manche Krankenhäuser hierzulande. Die Leistungen und Angebote der Krankenhäuser hatte ich insbesondere studiert, als ich schwanger in Thailand war. Wir selbst haben bisher keine Erfahrungen mit einer Behandlung machen müssen, kennen aber viele Reisefamilien persönlich, die absolut zufrieden waren, insbesondere mit dem liebevollen Umgang des Personals mit den Kindern.
Die Apotheken sind super aufgestellt und günstig, wobei man natürlich seine gewohnten Medikamente von Zuhause mitbringen sollte.
Oft bekommen wir Fragen zu Krankheiten wie Malaria und Dengue Fieber– wie hoch ist das Risiko? Was kann man dagegen machen? Wir selbst haben glücklicherweise keinerlei Erfahrung damit. Aber: die Tropen bleiben die Tropen und natürlich gibt es in Thailand viele Stechmücken, die potentiell auch Krankeheiten übertragen können. Darüber muss man sich im Klaren sein und sich einfach bestmöglich schützen. Wir nutzen unterwegs vor allem das Kokosöl gegen Mücken und haben damit bisher super Erfahrungen gemacht.
Ganz wichtig ist in jedem Fall eine gute Auslandskrankenversicherung, die man vor der Reise abschließen sollte. Auch hier gibt es bei den Anbietern kleine, aber wichtige Unterschiede. HanseMerkur hat sich hier bisher für eine zuverlässige Wahl ausgezeichnet.

Wir waren schon zu zweit hier, mit Baby, mit Kleinkind & Babybauch und nun auch mit zwei Kids – Hello again, Koh Phangan! Die Insel im Golf von Thailand hat es uns richtig angetan und mittlerweile fühlt es sich schon heimisch an, wenn wir von der Fähre gehen und die Inselluft einatmen. Warum kommen wir eigentlich so gerne her? Heute erzählen wir euch von Koh Phangan, unserem kleinen happy place in Thailand!

Koh Phangan mit Baby & Kleinkind

„Wohin in Thailand mit Baby bzw. Kindern?“ – Diese Frage ist eine der häufigsten, die wir von Lesern und Followern gestellt bekommen. Und immer führt Koh Phangan unsere Liste der Empfehlungen an. Mit Kindern, gerade Kleinkindern und Babys, ist Koh Phangan eine hervorragende Wahl. Koh Phangan ist nicht zu groß und nicht zu klein, hat alles, was man für einen Urlaub oder auch eine längere Auszeit benötigt. Mit Baby und Kleinkindern wünschen sich die meisten Eltern eher weniger Action, dafür aber ruhige und gemütliche Strandtage, einen entspannten Alltag und trotzdem genug Thailand-Flair. Auf Koh Phangan ist nicht so viel los wie z.B. auf Koh Samui oder Phuket. Die Insel ist viel ländlicher, entspannter und gerade deswegen ein tolles Reiseziel mit Kindern.

Anreise & unterwegs vor Ort

Koh Phangan erreicht man mit der Fähre oder dem Speedboat. Dabei kommt man entweder von den Nachbarsinseln Koh Samui, Koh Tao oder vom Festland (Donsak oder Chumpon). Über Koh Samui ist bei den meisten Touristen die beliebtere Variante, denn dort gibt es einen Flughafen. Entsprechend kommen viele zunächst auf Koh Samui an und fahren dann weiter nach Koh Phangan. Eine günstigere Alternative stellt der Weg über Surat Thani da. Das Angebot von Flüge dorthin ist groß. Am Flughafen Surat Thani angekommen, kann an der Ankunftshalle direkt der Transfer nach Koh Phangan gebucht werden. Hier wird man per Bus an den Hafen Donsak und per Fähre auf die Insel gebracht.
Wir reisen auch gerne mit dem Nachtzug, wenn wir über Bangkok anreisen. Dabei nehmen wir den Nachtzug von Bangkok nach Surat Thani und von dort aus geht es mit dem Bus an den Hafen, von wo aus die Fähre nach Koh Phangan fährt. Wir buchen uns dafür vorab ein Kombiticket über 12go.asia, so müssen wir die einzelnen Tickets (Zug, Bus, Fähre) nicht einzeln kaufen. Das ist bequem und klappt auch sehr gut, wir können es nur empfehlen! Auch mit Kindern ist die Anreise unkompliziert und auch wenn es sich erst einmal anstrengend anhört, so ist es für uns eine stressfreiere Alternative zum Flug. Warum? Die Flugverbindungen sind von der Uhrzeit nicht immer optimal – Abflug früh morgens finden wir mit kleinen Kindern deutlich weniger entspannt. Außerdem sind Flüge oft deutlich teurer, gerade nach Koh Samui.
Fähren und Speedboats gibt es täglich zu verschiedenen Uhrzeiten.

Tipp: Erster Fernflug mit den Kids? Hier gibt es Tipps von uns zum Fliegen mit Baby & Kind!

Unterwegs auf Koh Phangan

Auf Koh Phangan angekommen, kann man sich entweder einen Roller oder auch ein Auto mieten. Man kommt natürlich auch mit Taxis überall hin. Diese sind aber offen und nicht so, wie man es aus Deutschland kennt. Wer nicht ohne Kindersitz fahren möchte, kommt hier nicht weit.
Wir fahren mit beiden Kindern Roller. Die Helme nehmen wir für die Beiden aus Deutschland mit, da es nicht so einfach ist, für Kleinkinder einen (passenden) Helm zu finden. Es herrscht übrigens Helmpflicht und man bezahlt eine Strafe, wenn man ohne erwischt wird! Dies gilt jedoch nicht für Kinder. Inzwischen wird auch eine Führerscheinkontrolle durchgeführt. Beim Roller ist der internationale Führerschein nicht notwendig. Der „normale“ Führerschein reicht hierbei als Dokument aus.
Möchte man einen Roller mieten, ist es ratsam, gleich einen für so viele Tage wie nötig zu nehmen, denn dann hat man Handlungsspielraum und kann bessere Preise erreichen. Einen Roller erst für ein paar Tage zu nehmen und dann immer und immer wieder zu verlängern, ist deutlich teurer, weil man einen höheren Tagespreis bezahlt und keine Wochenrabatte bekommt.
Solltet ihr euch für ein Auto entscheiden, lest unbedingt unseren Artikel zu Mietwagen in Thailand durch.

Koh Phangan Strände – unsere Lieblingsstrände!

Auf Phangan gibt es so viele tolle Strände wie auf keiner anderen Insel – finden zumindest wir! 🙂 Alle aufzuzählen würde den Rahmen sprengen, daher stellen wir euch kurz unsere Lieblingsstrände vor!

Haad Yao Beach

An diesem Strand im Westen der Insel sind wir mit den Kids am meisten anzutreffen. Türkisblaues Wasser, ein flacher und sandiger Einstieg, schöner Sand zum Spielen und Toben. Der Strand ist eher schmal, aber wir finden trotzdem immer ein schönes Plätzchen unter einem Baum. Es gibt viele gemütliche Bars, Restaurants und Bungalows. Der Strand ist kein Geheimtipp und es ist hier gut was los, dabei ist der Haad Yao beach aber nicht überlaufen. Man erreicht ihn gut, Einkaufsmöglichkeiten sind in der Nähe und wir finden ihn rundum super für ein paar Stunden am Strand!

Haad Salad

Wenn ihr am Haad Yao weiter nördlich fahrt, kommt ihr am Haad Salad vorbei. Beide Strände ähneln sich sehr, sowohl von der Atmosphäre als auch vom Sand und Wasser. Der Sand ist fein, der Einstieg auch für Kinder sehr angenehm, das Wasser wunderschön türkis. In den zahlreichen Restaurants am Strand kann man lecker essen oder den Sonnenuntergang bei einem Drink genießen. Hier haben wir im Jahr 2018 drei Wochen in der Villa ChaCha verbracht und haben jeden Tag in vollen Zügen genossen. Sowohl das Hotel als auch den Strand empfehlen wir also wärmstens.

Haad Khom (Coral Beach)

Im Norden den Insel findet man den Haad Khom und kann sich hier über etwas mehr Abgeschiedenheit und Ruhe freuen. Natürlich verirren sich einige Touristen hierher und es gibt auch Bungalows direkt am Strand. Dennoch ist der Strand noch ruhig und im Vergleich zu vielen anderen auf Phangan wenig besucht. Wir sind hier sehr gerne, allein schon wegen des lustigen Hausschweins, das bei den Coral Beach Bungalows lebt. Wenn man Glück hat, sieht man es am Strand spazieren, oder es liegt einfach gemütlich im Restaurant und lässt sich die Sonne auf den (dicken) Bauch scheinen.

Thon Nai Pan Yai

Die meisten unserer Lieblingsstrände liegen auf der Westseite der Insel und der Thon Nai Pan Yai ist der einzige, zu dem wir quer über die Insel in den Norden fahren. Der Strand ist nicht nur wunderschön, sondern bietet gerade für Kinder ein besonderes Highlight: einen kleinen Spielplatz! Die Schaukeln sind ein Magnet für Groß und Klein, es gibt eine Hängebrücke und Bäume zum Klettern. Gutes Essen findet man in einem der Restaurants direkt am Strand und es gibt einige schöne Unterkünfte. An diesem Ende des Strandes ist immer viel los und überall spielen Kinder!

Mae Haad Beach

Zu den Strand-Highlights auf Koh Phangan zählt definitiv auch der Mae Haad Beach mit der vorgelagerten Insel Koh Ma im Nordwesten der Insel. Über eine Sandbank sind beide verbunden und bei Ebbe kann man einfach auf die kleine Insel rüberlaufen! Ein Highlight auch für Kinder. Wann sonst kann man einfach so übers Meer laufen? 🙂 Hier lässt es sich auch super schnorcheln.

Als wir vor drei Jahren zum ersten Mal an diesem Strand waren, fanden wir gemütliche Bungalows vor. Es wurde jedoch schon damals fleissig gebaut und heute findet man hier eher größere Hotelanlagen. Der Strand hat zwar an der Gemütlichkeit von damals eingebüßt, zählt für uns aber trotzdem zu den schönen Plätzchen hier und ist definitiv einen Besuch wert.

Malibu Beach

Am Malibu Beach braucht ihr vor allem eins: eine Sonnenbrille! Der Sand hier gehört bestimmt zu den weißesten auf der ganzen Insel und blendet richtig, wenn es sonnig ist! Hier ist nicht viel los, aber dafür hat man viel Platz und ausreichend Schattenplätzchen. Drumherum gibt es nicht viel, trotzdem (oder gerade deswegen?) finden wir den Strand richtig schön. Hier lässt es sich gut entspannen und einfach mal Nichtstun.

Haad Khuat (Bottle Beach)

Der Bottle Beach im Nordosten von Koh Phangan ist ein ganz besonderes Schmankerl unter den Stränden. Und das sicherlich vor allem dank seiner Lage – er ist nämlich nicht so einfach zu erreichen wie die anderen Strände. Mal eben mit dem Roller oder Taxi herkommen? Nope, man muss auf ein Boottaxi ausweichen oder hierher wandern (das ist aber ein anstrengendes Unterfangen). Dementsprechend ist der Strand weniger besucht und das ist auch gut so. Hier gibt es wenige Unterkünfte, die meisten Toursiten kommen für einen Tagesausflug. Und der lohnt sich – weißer paradiesischer Sand und türkisblaues Meer laden so richtig zum Entspannen ein. Viel zu tun gibt es hier auch sonst nicht, es ist wirklich ein Spot zum Relaxen und Träumen.

Zu den bekannten Stränden auf Koh Phangan zählen außerdem der Secret Beach (der allerdings gar nicht mehr so geheim ist und für uns definitiv zu voll), der Zen Beach (gerade Abends ein Treffpunkt für junge Leute), Haad Rin im Süden (hier findet die berühmte Full Moon Party statt) und noch einige weitere. Die Insel ist einfach voll von tollen Stränden ! Am besten einfach nach und nach entdecken und dann findet man für sich schnell heraus, welche davon man am schönsten findet.

Essen auf Koh Phangan: Restaurants, Märkte & Co.

Auf Koh Phangan kommt kulinarisch jeder auf seine Kosten. Es gibt alles, was das Herz begehrt – auch das der Kinder! Auf der ganzen Insel findet man verschiedenste kleine und große Restaurants, kleine Cafés, Imbissbuden und Straßenstände. Für jedes Budget findet man hier die leckersten Gerichte, dabei gibt es neben Thai Gerichten natürlich auch viel westliche Küche. Pizza, Pommes, Spaghetti etc. – gerade mit Kindern ist man froh, wenn man auch auf gewohntes und vor allem geliebtes Essen zurückgreifen kann.
Vegetarier und auch Veganer haben hier ebenfalls eine sehr gute Auswahl.

Wir lieben es lecker und simpel, deswegen tummeln wir uns gerne auf Märkten herum! In Thong Sala, der Hauptstadt von Koh Phangan, gibt es täglich ab Nachmittag den Pantip Markt in der Nähe des Hafens. Wir lieben die vielen verschiedenen Stände und die große Auswahl an unterschiedlichem Essen. Hier ist immer viel los, der Markt ist sehr beliebt. Und für uns absolut zurecht!

Ebenfalls können wir den Phangan Food Court in Thongsala empfehlen. Auch hier gibt es verschiedene Restaurants und Essensstände. Dazu hat man Sitzmöglichkeiten und das Ganze ist überdacht. Draußen werden außerdem Kleidung und kleine Souvenirs angeboten.

Jeden Samstag findet in der Walking Street unweit des Hafens ein Night Market statt. Schlendern, schlemmen, shoppen in schöner Atmosphäre – hier ist man richtig! Am Sonntag dann unser Wochen-Highlight: Nachtmarkt in Chaloklum, im Norden der Insel. Etwas mehr im Stil für einheimische, jedoch schon lange kein Geheimtipp mehr. Genießt einen leckeren Reissalat (absolute Empfehlung von uns!!) am Steg direkt am Meer, bei Sonnenuntergang und Thailändischer Musik.

Einkaufen auf Koh Phangan: Supermärkte, Shops & Co.

Um Lebensmittel einzukaufen, fährt man am besten zum Big C oder Makro. Beide Supermärkte sind groß, relativ gut sortiert (man darf sie aber nicht mit den auf z.B. Koh Samui vergleichen). Man bekommt jedenfalls alles Notwendige für den Alltag. Im Big C gibt es außerdem ein tolles Extra für Kinder: einen kleinen Indoor Spielplatz, den man gegen Gebühr besuchen kann. Aus Erfahrung kann ich sagen, dass diese Spielecke bei den Zwergen sehr beliebt ist und sie scheinbar magisch anzieht.
Obst und Gemüse holen wir in einem von den vielen Läden entlang der Straße, die nur solches anbieten. Dort ist die Auswahl und die Qualität um Welten besser als im Supermarkt.

Möchte man nicht weit fahren oder benötigt nur Kleinigkeiten, gibt es auf der ganzen Insel die kleinen SevenEleven und Family Mart Shops. Hier kriegt man auch das Nötigste, von Windeln über Klopapier bis hin zu Pflege- und Putzprodukten. Man bezahlt etwas mehr als im großen Supermarkt.

Familienfreundliche Hotels auf Koh Phangan

Auf Koh Phangan gibt es viele tolle Hotelanlagen, Resorts, kleine Bungalows usw. Ob direkt am Strand oder irgendwo außerhalb, die Auswahl ist groß und man findet für jedes Budget die passende Unterkunft. Mit Kindern empfehlen wir die westliche Seite der Insel, da man von hier aus die beste Lage hat: sowohl die vielen schönen Strandabschnitte als auch Thong Sala sind gut erreichbar.

Uns hat die Villa Cha-Cha am Salad Beach sehr gut gefallen. Dort haben wir 2018 ganze drei Wochen verbracht. Es ist ein schönes Resort, direkt am Strand und mit einem richtig guten Frühstück. Das Personal war sehr freundlich und wir haben uns sehr wohlgefühlt.

Ein anderes Resort, welches wir zwar nicht selbst als Gäste kennen, aber von wirklich vielen Familien empfohlen bekommen haben, ist das Longtail Beach Resort am Thong Nai Pan Yai. Der Strand im Osten der Insel ist wie oben bereits geschrieben wunderschön! Das Resort mit vielen kleinen Bungalows soll gerade für Familien mit Kindern eine gute Wahl sein. Für uns ist es ein wenig zu abgelegen, denn man braucht schon eine halbe Stunde mit dem Roller bis Thong Sala. Wir sind lieber zentraler untergebracht, aber für einen reinen Badeurlaub kann ich mir diese Gegend auch sehr gut vorstellen! Wir kommen hier gern an den Strand und fast immer ist alles voller vor allem deutschsprachiger Familien mit Kindern. Wer Anschluss und Spielkameraden sucht, wird hier ganz sicher fündig.

Der Süden der Insel ist vor allem bei feierwütigen Reisenden beliebt, denn hier finden viele verschiedene Partys statt wie die berühmte Full Moon Party. Dabei wird der Strand am Haad Rin zu einer riesigen Open-Air-Disco. Definitiv nichts für Familien mit (kleinen) Kindern!

Selbst versorgen auf Koh Phangan?

Wir bevorzugen Unterkünfte, in denen wir uns während unseres Aufenthalts selbst versorgen können. Bei solchen handelt es sich um Häuser, Bungalows oder Appartements mit einer Koch- und Essecke, einem Wohnbereich und mindestens einem Schlafzimmer. Toll ist es natürlich, wenn noch ein kleiner Außenbereich in Form einer Terrasse oder eines Gartens gibt.
Auch auf Koh Phangan findet man gut ausgestattete Unterkünfte, Häuser in unterschiedlicher Preislage, Größe, Komfortstandard etc.
Die besten Preise – und auch die Sicherheit, dass alles passt- bekommt man, wenn man schon vor Ort ist, die Unterkünfte vorab besichtigt und den Preis persönlich verhandelt. Aber auch bei Airbnb wird man fündig. Monatspreise sind natürlich immer besser als Wochenpreise, daher bleiben wir meistens auch mindestens einen Monat an einem Ort.

Koh Phangan mit Kindern vs Koh Samui

Auch wenn mein Mann und ich große Koh Samui Fans sind (hier haben wir ja sogar geheiratet! Dazu gibt es auch einen Blogbeitrag: Heiraten in Thailand ), so finden wir gerade mit kleinen Kindern Koh Phangan als die bessere Wahl. Das liegt zum Einen daran, dass Koh Phangan einfach kleiner, gemütlicher und ruhiger ist. Der Verkehr ist überschaubar, die Entfernungen deutlich kürzer als auf Koh Samui. Das heißt, selbst vom Norden von Koh Phangan ist man in 20min nach Thong Sala im Süden gefahren.
Ein ganz großer Vorteil von Koh Phangan sind für uns die vielen tollen Strände! Mit denen kann Koh Samui einfach überhaupt nicht mithalten. Und als Strandliebhaber würde ich immer wieder Koh Phangan wählen, ob mit Kind oder ohne.

Koh Samui hat den Vorteil, mehr Einkaufsmöglichkeiten wie größere, gut sortierte Supermärkte und Shopping Malls zu haben. Das ist natürlich klasse, denn hier kriegt man alles. Auf Koh Phangan kann man auch mal Pech haben und die Auswahl ist kleiner. Hier gibt es aber auch eine super Lösung – einfach eine Fähre oder ein Speedboat nach Koh Samui nehmen und mit einer oder mehreren Übernachtungen auf die Nachbarinsel fahren. Das haben wir diesmal auch gemacht, sogar direkt mit unserem Roller! Das ist absolut praktisch, denn man fährt mit dem Roller auf die Autofähre, lässt ihn während der Fahrt stehen und fährt bei Ankunft auf Koh Samui einfach direkt wieder von der Fähre runter. Man ist somit gleich mobil, benötigt kein Taxi und kann alles nach Lust und Laune erkunden. Eine tolle Abwechslung, wenn man sich länger auf Koh Phangan niedergelassen hat und dennoch ein bisschen mehr erleben oder einfach nur shoppen gehen möchte!

Mehr Tipps, Erfahrungen und Empfehlungen zum Thema Thailand mit Kindern findet ihr in zahlreichen weiteren Blogbeiträgen auf unserem Blog!

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Thailand mit dem Auto erkunden? Na klar! Für viele mag es zunächst kompliziert klingen, verbindet man mit dem Land des Lächelns wohl eher schöne Resorts und reinen Strandurlaub. Braucht man dafür ein Auto? Absolut nicht! Aber ein Auto eröffnet einem ganz andere Möglichkeit, das Land zu entdecken. Wir haben uns dieses Jahr das erste Mal für einen 3-Wöchigen Roadtrip ein Mietauto gegönnt und erzählen euch, was ihr übers Automieten & auch Autofahren in Thailand wissen solltet!

Voraussetzungen & Dokumente

Um in Thailand ein Auto mieten zu können, wird ein internationaler Führerschein benötigt. Diesen bekommt man in der Regel an der Führerscheinstelle für 15 Euro (Stand 2019) direkt ausgestellt. Auch seinen deutschen Führerschein sollte man zusammen mit dem internationalen dabei haben. Ob er verlangt wird oder nicht, hängt oft bei den Vermietungen, aber so ist man auf der sicheren Seite.

Das Mindestalter unterscheidet sich je nach Vermietung. Unter 21 Jahren bekommt man kaum ein Mietauto. Oft liegt das Mindestalter auch bei 23 oder gar 25 Jahren. Eine weitere Voraussetzung kann sein, dass der Führerschein mindestens 1 Jahr alt ist und der Fahrer die Probezeit bestanden hat. Außerdem erheben einige Autovermietungen eine zusätzliche Gebühr für jüngere Fahrer. Man ist auf der sicheren Seite, wenn man die Vorschriften der jeweiligen Vermietungen vor der Buchung genau studiert.

Mietwagen Thailand: Wie und wo mieten?

Es ist definitiv zu empfehlen, das Mietauto über einen seriösen und bekannten Anbieter zu buchen. Auf einem Vergleichsportal hat man alle auf einen Blick, kann sich die Autos entsprechend aussuchen und ganz wichtig – man kann direkt aussagekräftige Versicherungsleistungen dazu buchen. Denn wobei auf keinen Fall gespart werden sollte ist ausgezeichneter Versicherungsschutz! Bei namhaften Autovermietungen kann man sein Auto nicht nur voll versichern lassen (ohne dass man bei den Leistungen, Deckungssumme etc. über den Tisch gezogen wird), sondern hat auch eine verlässliche 24/7 Notfallnummer, für den Schadensfall.

Wir haben unser Auto, einen Nissan Sylphy, bei National Car gebucht. Das Angebot haben wir über Check24 ausfindig gemacht und hatten so eine gute Übersicht über andere Anbieter, Leistungen, mögliche Autos etc. Mit dem Auto und auch dem Service waren wir absolut zufrieden.

Vorsicht vor privaten Vermietungen!

Auch Privatpersonen oder kleine Travel Agencies, die es in Thailand wie Sand am Meer gibt, vermieten Fahrzeuge, vielleicht sogar zu einem auf den ersten Blick attraktiveren Preis. Davon wird aber dringend abgeraten, da diese nicht die Versicherungsleistungen anbieten können wie große, namhafte Autovermietungen. Nicht selten werden sogar falsche Versicherungsleistungen versprochen, damit es sich gut anhört. Im Klartext: Solltet ihr mit ihrem Auto in einen Unfall verwickelt werden, kommt es mit großer Wahrscheinlichkeit zu Problemen, Diskussionen und ihr dürft höchst wahrscheinlich tief in die Tasche greifen.
Auch wird bei solchen privaten Vermietungen oft der Reisepass als Pfand verlangt. Diesen sollte man im Ausland aber immer zur Hand haben und nie irgendwo als Pfand hinterlegen. Im schlimmsten Fall bekommt ihr ihn bei Unstimmigkeiten nicht zurück und habt entsprechend große Schwierigkeiten im Hinblick auf die Ausreise.

Thailand Mietauto: Versicherungen

Die Preise für Mietautos können auf den ersten Blick ziemlich schwanken. Bevor man sich über ein vermeintliches Schnäppchen freut, sollte man einen genauen Blick auf die enthaltenen Versicherungen und ihre Deckungssumme werfen. Nicht selten wird bei den Haftpflichtversicherungen eine Deckungssumme von 10 Mio Baht angeboten. Dies ist aber viel zu wenig und kann im Ernstfall große finanzielle Schwierigkeiten mit sich bringen. Grundsätzlich gilt natürlich – je höher die Deckungssumme der Haftpflichtversicherung, desto besser. Es wird geraten, dass diese am besten mindestens 1 Mio Euro beträgt. Denn gerade wenn im Schlimmsten Fall Personen zu Schaden kommen, entstehen enorme Kosten, die man nicht unterschätzen darf.
Ein Mietwagen sollte immer Vollkasko ohne Selbstbeteiligung versichert sein. Zusätzlich sollten Reifen- und Glasschäden sowie Diebstahl versichert werden.

Bevor man das Mietauto übernimmt, geht man mit dem Mitarbeiter durch, welche kleine Schäden (Kratzer, Beulen, etc.) das Auto schon hat und diese werden auf Papier festgehalten. Bei diesem Rundgang sollte man unbedingt selbst gut aufpassen und sicherstellen, dass alles korrekt markiert wurde. Man möchte ja später nicht die Verantwortung für Schäden übernehmen, die man gar nicht verursacht hat.

Der Versicherungsschutz erlischt auch in Thailand, wenn grob fahrlässig gehandelt wird. Darunter fällt z.B. nicht eingetragenen Fahrer am Steuer, Fahren unter Alkoholeinfluss, Fahren auf unbefestigten Straßen und einiges mehr.

Tipps zum Autofahren in Thailand

In Thailand zu fahren mag auf den ersten Blick zu chaotisch und stressig wirken. Macht man sich mit dem Verkehr aber vertraut, ist absolut gut machbar – so unsere persönliche Erfahrung. Natürlich sollte man kein unsicherer & unerfahrener Autofahrer sein, wenn man sich zum ersten Mal in Asien ein Auto mietet. Wir haben unsere wichtigsten Tipps für euch gesammelt, die wir aus Erfahrung weitergeben können.

• In Thailand herrscht Linksverkehr. Wer damit nicht vertraut ist, sollte zunächst am besten irgendwo in einer ruhigen Gegend fahren, um ein Gefühl dafür zu bekommen. Grundsätzlich ist es wohl ratsam, zunächst (oder auch ganz) große Städte zu meiden. Abseits der touristischen Ballungsgebieten fährt man sehr entspannt und sollte keinerlei Probleme haben.
• Bei Nachtfahrten besonders aufpassen und diese im besten Fall meiden. Manche Autos und vor allem Roller fahren bei Dämmerung ohne Licht, was natürlich eine enorme Unfallgefahr darstellt. Abends sind auch mehr junge Leute unterwegs und leider haben wir schon mehrfach Unfälle aufgrund von Alkoholeinfluss mitbekommen (selbst nicht beteiligt gewesen). Daher meiden wir Nachtfahrten nach Möglichkeit.
• Speziell auf Rollerfahrer achten. In Thailand sind sehr viele Rollerfahrer unterwegs. Und diese tauchen teilweise wie aus dem nichts auf. Auf den Straßen suchen sie stets nach Lücken, um zwischen den Autos vorbeizuhuschen. Daher muss man wirklich immer sehr auf der Hut sein, gerade beim Abbiegen, Spurwechsel und Überholmanövern.
• Kindersitze kann man problemlos bei einer seriösen Autovermietung dazu buchen. Preislich kann es aber ein teurer Spaß werden, gerade bei mehreren Kindern. Ich habe einfach in einigen themenrelevanten Facebookgruppen (Menschen, die in Thailand leben) gefragt, ob mir jemand privat Autositze ausleihen würde. Es hat sich schnell eine liebe Familie gefunden, deren Kindersitze wir für die ganze Zeit borgen durften – kostenfrei. Sie haben sich über Mitbringsel aus Deutschland als Dankeschön gefreut und wir uns über die Kindersitze! Also fragen lohnt sich! :).
  Alternativ gibt es auch extra zum Reisen aufblasbare Auto-Sitzerhöhungen*. Zugegeben, nicht so sicher wie ein normaler Kindersitz, aber noch immer besser als komplett ohne.
• Nicht an Versicherungen sparen. Lieber etwas mehr ausgeben, dafür aber entspannter fahren.
• Google Maps als Navi nutzen. Funktioniert einwandfrei und ist kostenfrei! Am besten direkt eine universelle Handyhalterung* fürs Auto mitnehmen, damit ihr euer Handy in jedem Auto befestigen könnt.
• Die Tempolimits beachten, stets den internationalen Führerschein zur Hand haben, während der Fahrt nicht telefonieren bzw. mit dem Handy beschäftigen. Das sollte aber klar sein. 🙂

Auf Koh Phangan ein Auto mieten

Unser absoluter Happy-Place in Thailand ist die Insel Koh Phangan. Auch wenn wir hier normalerweise mit dem Roller unterwegs sind, haben wir auch schon ein Auto gemietet. Auf kleineren Inseln, wie z.B. Koh Phangan fehlen die großen Autovermietungen wie Sixt, Europcar, Hertz etc. Jedoch bieten auch viele Rollerverleihe Autos an. Die Auswahl an Autos ist meist etwas kleiner, jedoch findet man fast jeden Typ Auto auf der Insel. Auch hier ist unbedingt auf einen ausreichenden Versicherungsschutz zu achten. Lest echt deshalb gut die Vertragsbedingungen (auf Englisch) durch, damit ihr im Schadensfall auch abgedeckt seid. Um ein Auto mieten zu können, müsst entweder euren Reisepass, oder etwas Geld als Deposit hinterlassen, was ihr bei Rückabe auch wieder ausgehändigt bekommt. Auch hier unbedingt an euren Führerschein und internationalen Führerschein denken.
Tipp: Lest euch vor dem mieten die Google-Bewertungen auf google Maps der Verleihe durch, welche Erfahrungen andere Kunden bereits gemacht haben.

Weitere Infos zu dieser tollen Insel findet ihr auf Koh Phangan mit Kindern.

Auto mieten in Thailand – Lohnt es sich überhaupt?

Wir können nur für uns sprechen, aber da sagen wir eindeutig JA! Wir kommen seit einigen Jahren jeden Winter für mehrere Monate nach Thailand und der Wunsch, das Land auch mal mit dem Auto zu erkunden, wurde immer größer. Wir haben Dank Mietauto so tolle Ecken in Thailand gesehen, die wir niemals ohne Auto entdeckt hätten! Wir haben so viel mehr echtes Thailand gesehen! Menschenleere Strände und Orte, an denen die Thais selbst Urlaub machen und wir die einzigen Western waren. Das war wirklich eine schöne Erfahrung! Außerdem lernt man die Flexibilität wirklich sehr schnell zu schätzen. Einfach rein ins Auto und schon kann es weitergehen – wohin man möchte. Wir haben auf unserem Roadtrip keine Hotels im Voraus gebucht, sondern einfach welche online herausgesucht und direkt angesteuert. Vor Ort haben wir dann entschieden ob und wie lange wir bleiben. An einem Ort Nähe Chumpon sind wir einfach mal 10 Tage statt der geplanten zwei hängen geblieben, weil es so schön war und wir uns absolut wohl fühlten. Diese Freiheit war für uns wahnsinnig wertvoll! Auch für die Zukunft haben wir uns schon einige Touren mit dem Auto durch Thailand vorgenommen – ganz oben steht die Fahrt in den Norden, Richtung Chiang Rai.

Auto mieten Bangkok – Surat Thani

Update 2024: Wir haben es wieder getan – Auf dem Weg zu unserer geliebten Insel Koh Phangan haben wir uns gegen einen Flug und den Nachtzug (unseren durchaus positiven Erfahrungsbericht dazu findet ihr hier: Nachtzug Thailand) entschieden, sondern für den Mietwagen. Gesucht und gefunden wie immer über Check24* und damit auch die besten Erfahrungen gemacht. 

Vom Flughafen Bangkok wurden wir mit dem Shuttle Bus zur nah gelegenen Vermietung gebracht und kamen dort auch schnell an unser Auto ran. So konnte die Fahrt gleich durch Bangkok raus Richtung Hua Hin gehen und von dort aus weiter über Chumphon nach Surat Thani. Am Flughafen den Mietwagen wieder ohne Probleme abgegeben, konnte die Reise nach Phangan weiter gehen. 

Auch hier hat sich wieder gezeigt, dass Autofahren in Thailand kein großes Problem darstellt. Auch wenn Bangkok mit seinem mehrstöckigen Straßennetz und höheren Verkehrsaufkommen etwas mehr Konzentration fordert, ist Auto fahren durch Thailand sehr gut machtbar und eine tolle Alternative zum Flugzeug oder Bus/Zug. 

Wenn ihr mit (Klein)kindern in Thailand unterwegs seid, schaut euch gerne unseren Artikel Thailand mit Baby an.

Wir hoffen, die Tipps helfen euch bei euren Überlegungen weiter und wünschen eine tolle Reise!

Links, die mit einem * gekennzeichnet sind, sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn ihr über diese bei Amazon einkauft, bekommen wir eine kleine Provision. Für euch ändert sich der Preis natürlich nicht und wir danken euch für eure Unterstützung.

Es ist soweit: der langersehnte Familienurlaub in Thailand steht an! Viele Familien steuern zunächst einmal die Hauptstadt Bangkok an. So auch wir, denn wir lieben diese Stadt! Aber das große Ziel ist bei allen wohl doch hauptsächlich das eine: endlich ans Meer zu kommen!
Die Entfernungen in Thailand sind gar nicht mal so gering und um von Bangkok auf Inseln wie Koh Samui, Koh Phangan, etc. zu kommen, sollte man sich am besten vorab mit den Transportmöglichkeiten in Thailand vertraut machen.
Für die meisten kommt wohl am ehesten ein Inlandsflug in Frage. Aber wir stellen euch heute eine ebenfalls durchaus bequeme Alternative vor: Nachtzug in Thailand! Für uns ging es mit dem Nachtzug von Bangkok (Krung Thep Aphiwat Central Terminal Station), nach Surat Thani bis Koh Samui – Inkl. Taxifahrt, Nachtzug, Busfahrt und Fähre! Das perfekte Abenteuer namens „Überlandfahrt in Thailand“.
Zusatz (02/2023): Alle Zeitangabe des Artikels sind Stand 2018. Die Abfahrtszeiten haben sich etwas geändert, auch gibt es bis zu 3 Nachtzüge, die täglich nach Surat Thani fahren. Die Aktuelle Fahrzeiten sowie Preise wurden im Artikel angepasst. Ansonsten ist das Erlebnis noch immer so angenehm, wie vor ein paar Jahren.

Online buchen oder vor Ort kaufen?

Muss man den Nachtzug immer vorbuchen? Nein, im Normalfall reicht es, wenn man das Ticket einen Tag vorher direkt am Bahnhof kauft. Aber hier sollte man darauf achten, wann man reist. Zur Ferienzeit und an Feiertagen macht es durchaus Sinn, seine Tickets schon vorab zu buchen. Uns wurde auch dazu geraten. Normalerweise sind wir lieber spontan unterwegs und haben ungern langfristige Buchungen. In diesem Fall war uns die Sicherheit aber lieber (sonst hätten wir auf einen teuren Flug ausweichen oder länger in Bangkok bleiben müssen).

Gebucht haben wir unsere Tickets noch in Deutschland unter 12go.asia, die wir uneingeschränkt empfehlen können! Die Buchungsbestätigung haben wir ausgedruckt und mitgenommen. Diese braucht man nämlich, um seine Zugtickets zu erhalten (nur die Buchungsbestätigung gilt nicht als Fahrticket!). Gegenüber vom Haupteingang des Bahnhofs, im Gebäude „DOB“ geht man zum Büro von 12go und bekommt dort die Tickets. Der ganze Ablauf, wohin man gehen muss etc., ist aber auch auf der Buchungsbestätigung zu finden, man kann also nichts falsch machen. Einfach den Anweisungen folgen. Dabei unterscheiden sich die Preise nur gering vom Direktkauf am Bahnhof, die Reservierung im Zug ist aber schon vor der Abreise garantiert!

Nachtzug – Bangkok – Surat Thani – Koh Samui / Phangan / Tao

Direkt auf die Insel kommt man mit dem Zug natürlich nicht. Man muss Surat Thani auf dem Festland ansteuern, von wo aus man mit Bus & Fähre auf Inseln wie Koh Samui, Koh Phangan und Koh Tao kommt. Die Tickets für die Weiterfahrt kann man sowohl online vorzeitig buchen, als auch direkt vor Ort kaufen, wenn man in Surat Thani den Zug verlässt. Es steht schon ein „Empfangskomitee“ aus Thais bereit, das einem Tickets zu allen möglichen Destinationen verkaufen möchte.

Dauer der Nachtfahrt Bangkok- Surat Thani: planmäßig 19:30 – 07:00 (Stand 2018) / Stand 05/2024: Abfahrt zwischen 16:00 – 20:30Uhr /  verschiedene Abfahrtszeiten (Dauer 12 – 13h)
Kosten für den Nachtzug Bangkok-Surat Thani, für 2 Personen, 2. Klasse Air Con: ca. 50 Euro (Stand 2018) / ca. 55 – 65 Euro (Stand 05/2024)
Kinder unter 3 Jahren reisen kostenlos. Kinder zw. 3 und 12 Jahren und unter 1,50m reisen zu vergünstigten Preisen.
Kosten für Kombiticket (Bus & Fähre) Surat Thani – Koh Samui, für 2 Personen: ca. 16 Euro (Stand 2018) / ca. 22 Euro (Stand 05/2024)

Die Nachtzüge verfügen über verschiedene Klassen – von normalen Sitzen und Ventilatoren über Schlafabteile mit Air Con (diese 2. Klasse hatten wir) bis hin zu erster Klasse mit eigener Kabine für zwei Personen (und sogar eigenem Waschbecken).

Unser Nachtzug sollte planmäßig um 19:30 abfahren und so begaben wir uns gegen späten Nachmittag auf den Weg zum Zugbahnhof. Dieser befindet sich recht zentral in Bangkok und ist natürlich am bequemsten mit dem Taxi zu erreichen.
Tipp: Wenn ihr euch ein Taxi in Bangkok „rausfischt“, fragt direkt, ob es mit Taximeter fährt. Denn die meisten wollen euch einen viel zu hohen Pauschalpreis andrehen und fahren nur sehr ungern mit dem Taximeter – was aber eigentlich gar nicht zulässig ist. Reine Abzocke. Auf jeden Fall: Keine Angst, wenn ein Taxi euch ablehnt. Es werden so viele innerhalb von einer Minute bei euch anhalten, dass ihr definitiv Spielraum zum Verhandeln habt und nicht das Erstbeste nehmen müsst.

Am Bahnhof angekommen, könnt ihr in der Bahnhofshalle direkt ablesen, ob ihr schon in den Zug rein könnt. Wir waren etwas früher da, da wir noch unsere Tickets am Schalter abholen mussten (wie oben beschrieben: Den Ausdruck der Online-Buchung abgeben, dann bekommt man seine Zugtickets). Es gibt genügend Sitzmöglichkeiten in der Bahnhofshalle, man kann sich noch mit Essen und Trinken eindecken oder einfach noch einen Kaffee von der langen Fahrt trinken.

Nachtzug in Thailand: Die Ausstattung

Etwa eine halbe Stunde vor Abfahrt sind wir in unseren Nachtzug nach Surat Thani gestiegen. Wir haben ein Bett oben und eins unten gebucht, direkt übereinander. Allerdings hat man zunächst nur unten die Sitzecke. Das Bett oben ist noch eingeklappt und wird von den Mitarbeitern des Zuges erst gegen 21 Uhr ausgeklappt. Auch aus den unteren Sitzen wird durch schnelles Umklappen ein Bett geschaffen.
Frische Bettbezüge, Decke und Kissen machen den Schlafplatz dann perfekt. Die Mitarbeiter sind richtig pfiffig, jeder Handgriff sitzt. Man merkt ihnen die Routine an :-).
Da werden dann auch die Vorhänge an die Eisenstangen angebracht, so dass man seine Ruhe und Privatsphäre hat.

Das untere Bett ist ein gutes Stück breiter als das obere. Hier findet ein Erwachsener mit einem Baby / Kleinkind genügend Platz. An der Wand gibt es Haken, an denen man seine Tasche oder Schuhe anbringen kann. Auch oben gibt es einen Vorhang, so dass man abgeschirmt ist.

Das Gepäck kann je nach Größe unter den Sitzen verstaut werden. Unser Koffer war aber z.B. zu groß und stand einfach im Gang.

Die Toiletten. Ein wichtiges Thema, aber definitiv eins, bei dem man nicht zu zimperlich sein darf im Hinblick auf den Nachtzug. Denn die Klos sind nun nicht gerade europäischer Standard. Sehr einfach, recht unschön. Aber sie erfüllen ihren Zweck. Damit muss man sich in dem Fall zufrieden geben.

Der Nachtzug scheint übrigens sehr beliebt bei Touristen zu sein – um uns herum waren viele Deutsche und Engländer.

Nachtzug Bangkok – Surat Thani 1. Klasse

Die 1. Klasse im Nachtzug unterscheidet sich nur geringfügig von der 2. Klasse. Der größte Unterschied liegt in mehr Privatsphäre, denn man hat ein kleines Abteil, eine Art Mini Zimmer, in dem man ungestört ist. Es gibt eine Tür, die man zuziehen kann. Das ist natürlich ein großer Vorteil, weil es dann auch ruhiger ist. Wenn man also dazu neigt, bei einer gewissen Geräuschkulisse deutlich schlechter zu schlafen und sich mehr Rückzug (z.B. gerade wenn ein kleines Baby mitreist) wünscht, wäre das eine mögliche Option für die Nachtfahrt. Es gibt in diesem Zimmer ein Stockbett mit 2 Schlafplätzen und sogar ein eigenes Waschbecken. Hier kann man sich als in Ruhe frisch machen und Zähne putzen. Preis für 2 Personen: 90 Euro.

Nachzug in Thailand: Das sollte man dabei haben

Lange Kleidung
Stichpunkt Zwiebellook! Nehmt eine leichte Jacke (oder einfach ein Langarmshirt), evtl eine lange Hose und evtl Socken mit.
Schon wenn man den Bahnhof betritt, bemerkt man den Temperaturunterschied. Die Klimaanlage läuft! Uns wurde es schnell ungemütlich und wir haben uns etwas langärmliges übergezogen.
Für Kinder empfehle ich auf jeden Fall eine lange Hose, ein Langarmshirt und Socken.
Auch im Nachtzug selbst ist es teilweise sehr kühl, gerade wenn man sonst die tropische Hitze Thailands gewöhnt ist. Ist natürlich alles die Sache des eigenen Empfindens, aber lieber zu viel mitnehmen als zu frieren.

Essen & Trinken
Wir raten dazu, vor der Abfahrt gut zu essen und sich mit Knabberzeug und Snacks einzudecken. Natürlich auch mit Wasser.
Zwar gibt es im Zug Verpflegung, die Preise sind aber extrem hoch. Wir als Low Budget Reisende können einfach nicht mit gutem Gewissen das 3-4 fache für ein Essen bezahlen. Da stellen sich bei uns die Nackenhaare! :D.
Wer nicht auf Preise achtet, bekommt aber auch im Zug warmes Essen und Getränke direkt an den Platz gebracht.

Hygiene
Viel braucht man auf der Fahrt wirklich nicht. Ich empfehle Desinfektionstücher oder -gel. Und eine Zahnbürste. Zähne kann man auch am Waschbecken außerhalb der Klokabine putzen (vom Leitungswasser würde ich im Zug spontan abraten und lieber auf eigenes Zurückgreifen).

Von Surat Thani weiter nach Koh Samui / Phangan / Tao

Wir kamen morgens um 7:30 mit etwas Verspätung in Surat Thani an. Kennt man ja von der Deutschen Bahn ebenfalls zu Genüge, daher ist das nun nichts Neues für uns.. :D. Man wird direkt am Gleis von Thais angesprochen, die einem Tickets für die Weiterreise auf die Inseln verkaufen wollen. Wer also noch keins hat, braucht sich keine Sorgen machen – er wird fündig. Die Busse stehen schon bereit.

Da wir das Kombiticket (Bus und Fähre) nach Koh Samui bereits online gebucht hatten (ebenfalls bei 12go.asia), liefen wir direkt zu der entsprechenden Travel Agency (steht auf dem Ausdruck der Buchung). Die Thais sind übrigens wahnsinnig hilfsbereit, sollte man nicht weiter wissen. Einfach euren Ausdruck zeigen und sie sagen euch, wo ihr hin sollt.
Wir durften auch recht zügig in den Bus steigen, wo wir dann unsere ausgedruckte Buchung gegen Tickets für Bus & Fähre eintauschten. Nun ging es 1,5h weiter zum Hafen und von dort aus 1- 1,5 Stunden mit der Fähre auf Koh Samui. Gegen 11:30 waren wir dann endlich auf der Insel angekommen. Yay!

Mit Kind den Nachtzug in Thailand nehmen? Ja oder Nein? Unser Fazit!

Wir hatten keinerlei Probleme mit unserem 2-jährigen Sohn. Auch finden wir, dass die Fahrt im Zug durchaus bequem war und auch gar nicht so holprig, wie befürchtet. Demian hat die Nacht durchgeschlafen. Und er fand das ganze Prozedere sehr spannend, hat sich direkt sichtlich wohl gefühlt. Natürlich ist das Ganze „Raus aus dem Zug, rein in den Bus, raus aus dem Bus, rauf auf die Fähre“ durchaus anstrengend. Gerade mit Gepäck und Kleinkind (und in meinem Fall auch noch schon „ordentlich schwanger“). Aber das ist ja nun auch nicht überraschend – die Entfernung ist nicht gerade gering.
Wir waren vom Nachtzug in Thailand positiv überrascht. Vielleicht weil wir schon Züge in Indien kennen?! :D. Die in Thailand sind auf jeden Fall sehr komfortabel und alles ist top organisiert. Und irgendwie ist es doch ein kleines willkommenes Abenteuer, mal etwas anderes auszuprobieren!

Ob wir auf dem Rückweg wieder einen Nachtzug nehmen, wird davon abhängen, wie teuer die Flüge von Koh Samui oder Surat Thani nach Bangkok sein werden. Das hat aber weniger damit zu tun, dass wir lieber fliegen, sondern damit, dass ich zu dem Zeitpunkt schon hochschwanger sein werde. Da sind die langen Wege und die vielen Umstiege doch ein bisschen beschwerlicher. Aber schauen wir mal, das machen wir wohl eher spontan aus. Bis dahin genießen wir das Inselleben und hoffen, dass unser Erfahrungsbericht für euch hilfreich war.

Eine weitere Alternative zum Flug und Nachtzug stellt auch das Mietauto da. Auch das haben wir probiert und können euch in unserem Artikel Mietwagen Thailand wertvolle Tipps geben.

Sonnige Grüße aus Koh Samui,
Alina

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Steht bei euch das erste Mal Fliegen mit Baby oder Kleinkind an? Man möchte bloß nichts vergessen, an alles denken und ja nichts falsch machen! Wir kennen das Gefühl. Als Weltenbummler mit Kind (Update: Mittlerweile mit zwei! ) haben wir mittlerweile einiges an Erfahrung gesammelt und möchten sie direkt an euch weitergeben. Fliegen mit Kindern kann sehr entspannt sein! Hier sind unsere Tipps für euch, die sich vor allem um den Langstreckenflug mit Baby / Kleinkind handeln!

Fliegen mit Baby: die Vorbereitungen

Reisepass

Um mit dem Flugzeug verreisen zu können benötigt jedes deutsche Kind bereits ab der Geburt ein Reisedokument.

UPDATE: Der Kinderreisepass wurde zum 01.01.2024 abgeschafft und es werden keine Neuen mehr ausgestellt. Bereits vorhandene Kinderreisepässe behalten bis zum Ablaufdatum ihre Gültigkeit. Ab sofort benötigen auch Kinder einen biometrischen Reisepass, der bis zum 24. Lebensjahr 6 Jahre lang gültig ist. Danach besitzen die Reisepässe eine Gültigkeit von 10 Jahren nach Ausstelldatum. 

Da sich die Einreisebestimmungen ändern können, sollte man sich vor der Reise auf der Seite des Auswärtigen Amtes oder beim Reiseveranstalter über die Bestimmungen des Reiselands informieren.

Flugbuchung & Sitzplätze

Aus Sicherheitsgründen darf pro Erwachsenen nur 1 Kind unter 2 Jahren befördert werden. Zwar besteht kein Sitzplatzanspruch, so muss man sich dennoch darauf gefasst machen, dass extra Kosten für den kleinen Passagier entstehen: Einige Airlines erheben eine Gebühr von 10% des normalen Ticketpreises. Ab 2 Jahren wird für einen Sitzplatz der Kindertarif erhoben, der je nach Fluggesellschaft unterschiedlich hoch ausfällt. Grundsätzlich wird das Fliegen mit Baby bzw dann schon Kleinkind nun deutlich teurer: die meisten Airlines verlangen unserer Erfahrung nach rund 90% des Erwachsenentarifs fürs Kinder ab 2 Jahren.

Sichert euch bei der Flugbuchung, wenn möglich, bereits vorab die begehrten Familienplätze. Gegen eine Gebühr (oder einfach bei der Airline anrufen, vielleicht klappt es auch kostenfrei) kann man bei den meisten Fluggesellschaften seine Wunschplätze, sofern noch frei, reservieren. Allerdings hatten wir bisher immer Glück und bekamen die Familiensitze direkt am Check-In Schalter zugewiesen. Diese haben den großen Vorteil, dass sie mehr Beinfreiheit erlauben (so kann man das Kind auch mal vom Schoß runterlassen, ohne dass man aufstehen muss) und die Tatsache, dass ein flugzeugeigenes Babybett an der Wand montiert werden kann.

Achtung: Die Airlines haben unterschiedliche Vorgaben, bis wann das praktische Bettchen genutzt werden darf. Je nach Körpergröße und Gewicht ist es eventuell nämlich nicht mehr möglich – dieses Problem hatten wir mit Demian auf dem Flug nach Thailand mit Thai Airways. Er war zu groß und musste bei uns im Arm schlafen. Hier also unbedingt auf die Angaben der Fluggesellschaft achten.

Wählt die Flugzeiten mit Bedacht. Je weniger der Tagesablauf des Kindes durcheinander gebracht wird, desto stressfreier wird es für alle Beteiligten. Für einen Langstreckenflug mit Baby empfiehlt sich vor allem ein Nachtflug. Wir hatten beiden Male ein Kind, das fast den ganzen Flug durchgeschlafen hat!

Fliegen mit Baby : Sicherheit an Board

Zwar ist erst ab 2 Jahren Vorschrift, dass ein Kind einen eigenen Sitz im Flugzeug benötigt, so könnt ihr auch schon für euer Baby einen eigenen Sitzplatz buchen. Dieser kostet genauso viel wie ein regulärer Sitzplatz für Erwachsene. Auch eine Babyschale könnt ihr mit ins Flugzeug nehmen. Das sind wohl die höchsten Sicherheitsmaßnahmen, die ihr fürs Fliegen mit Baby ergreifen könnt. Habt ihr keinen eigenen Sitzplatz für euer Baby gebucht, so bekommt ihr einen speziellen Gurt, mit dem ihr das Kind bei euch auf dem Schoß anschnallt (für Start, Landung und Turbulenzen bzw. wann immer das Anschnallzeichen leuchtet).

Fliegen mit Baby/ Kleinkind : Gepäck

Bei den meisten Fluggesellschaften gibt es für jeden Passagier mind. ein Freigepäck – auch wenn kein Sitzplatzanspruch besteht und das Kind noch keine 2 Jahre alt ist! Allerdings variiert die Freigrenze je nach Airline, daher am besten direkt bei dem Anbieter informieren, wieviel kg ihr für euer Kind einplanen könnt.

Solltet ihr einen Buggy dabei haben, darf dieser in den meisten Fällen bis zum Boarding bei euch bleiben (Von Condor wurde uns berichtet, dass der Buggy bereits bei der Gepäckaufgabe abgegeben werden musste). Erst wenn ihr ins Flugzeug steigt, wird er euch für die Zeit des Fluges abgenommen und dann direkt beim Verlassen des Flugzeugs wieder ausgehändigt. Sehr praktisch!

Unser Tipp: Ein Leichter Reisebuggy mit Liegefunktion – Babyzen Yoyo. Dieser lässt sich so kompakt zusammenklappen, dass ihr ihn sogar bequem im Flugzeug verstauen könnt! Aber schaut selbst, wir haben ihn nämlich getestet!

Familienfreundliches Check-In & Boarding

Der ganz große Vorteil beim Fliegen mit Baby / Kleinkind  – man umgeht ganz offiziell und ohne Vordrängeln die Schlange am Check-In Schalter und beim Boarding. Um Kindern den Stress der langen Wartezeit beim Anstehen zu ersparen, bieten so gut wie alle Fluggesellschaften einen schnelleren Service an, die sogenannte „Priority Line“, und man wird überall vorgelassen und muss in keiner Schlange stehen.

Und ein Tipp: Solltet ihr euch nicht sicher sein, wo ihr als Familie anstehen dürft, fragt einen Mitarbeiter. Er wird es für euch im Zweifel abklären und ihr werdet ganz sicher vorgelassen. Beim Boarding werden Familien mit kleinen Kindern in den meisten Fällen ebenfalls zuerst ausgerufen und vor allen anderen ins Flugzeug gebeten. Super! Wir mussten bisher nie anstehen und genießen diesen Luxus beim Fliegen in vollen Zügen! Übrigens gilt es auch für die Passkontrolle, wenn ihr angekommen seid. Bevor ihr euch nach einem langen Flug entnervt in die lange Schlange stellt, fragt nach, ob es einen Schalter für Familien mit kleinen Kindern gibt.

Darf man Babynahrung mit ins Flugzeug nehmen?

Ja, das dürft ihr! Für Babynahrung gelten nicht die üblichen Sicherheitsbestimmungen. Ihr dürft Babybrei, Milchpulver, Obst, Snacks etc. mit ins Flugzeug nehmen. Auch Wasser für euer Kind dürft ihr mitnehmen – zeigt die Flasche bei der Sicherheitskontrolle aber den Flughafenmitarbeitern. Deckt euch also ein für den langen Flug, denn das Essen an Board ist natürlich nicht immer für ein Baby / Kleinkind geeignet und schmeckt auch nicht jedem Kind. Bekommt euer Baby Milchnahrung, könnt ihr euch einfach an das Boardpersonal wenden und sie versorgen euch mit heissem Wasser.

Ist euer Kind bereits älter als 2 Jahre und hat einen eigenen Sitzplatz, so hat es bei einem Langstreckenflug auch Anspruch auf ein Kindermenü. Informiert euch am besten im Vorfeld sicherheitshalber, ob ihr dieses vorbestellen müsst.

Ausreichend Trinken! Die Luft im Flugzeug ist sehr trocken. Es ist sehr wichtig, dem Kind immer wieder Wasser anzubieten, auch wenn es noch nicht selbst danach verlangt. Am besten in einer Trinkflasche, dann geht auch nichts daneben.

Tipps gegen Langeweile im Flugzeug

Die wohl größte Aufgabe besteht darin, für genügend Beschäftigung zu sorgen, wenn der kleine Passagier gerade nicht schläft. Ein paar spannende Spielsachen dürfen im Handgepäck daher nicht fehlen. Bei uns hat sich ein Beutel mit „buntem Allerlei“ bewährt, den ich extra für den Flug zusammengestellt habe. Darin gab es ganz verschiedene Dinge zu entdecken (Alles, was ich zuhause fand und für geeignet hielt).

Auch ein tolles Buch zum Vorlesen kann für Abwechslung und die nötige Ruhe und Entspannung sorgen.

Für Kinder, die sich schon für Videos/ Trickfilme interessieren gibt es auch das Unterhaltungsprogramm an Board als Option. Ansonsten natürlich auch das eigene Tablet, das man vorab mit den Lieblingstrickfilmen, Videos, Spielen etc. füllen kann.

Ach und das Lieblingskuscheltier bzw. Schmusetuch darf natürlich auf keinen Fall fehlen!

Fliegen mit Kleinkind / Baby: Druckausgleich

Start und Landung ist oft ein Thema beim Fliegen mit Baby. Erster Tipp: Habt nicht von Vornherein zu viele Sorgen. Nicht jedes Kind hat Probleme mit dem Druckausgleich. Demian hat noch nie auch nur einen Mucks von sich gegeben. Also lasst es auf euch zukommen!

Ansonsten hilft bei Start und Landung: Stillen, grundsätzlich etwas trinken, oder ein Schnuller. Für den Notfall und gerade bei Schnupfen eine gute Hilfe bei Druckausgleich ist ein abschwellendes Nasenspray.

Welche Kleidung auf einen Langstreckenflug mitnehmen?

Bequemer Zwiebellook ist angesagt! So wirklich weiß man es nämlich nie, wie die Temperaturen bzw. das eigene Kälte- bzw. Wärmeempfinden im Flugzeug sein werden. Wir hatten Langstreckenflüge, in denen ich mir die Decke bis hoch unters Kinn gezogen habe und andere, an denen ich am Liebsten nackig da gesessen wäre. Manchmal zieht es auch ein wenig. Daher hat sich bei uns der Zwiebellook bewährt – so kann man immer reagieren, wenn es zu warm oder kalt wird.

Und ganz wichtig: super bequem sollte es sein! Bei Demian habe ich gerne ein Wolle-Seide-Body, *-Schlupfhemd* und Hose* beim Flug. Sie sind so weich, angenehm auf der Haut, spannen wirklich nirgends und sind wärmeausgleichend. Dazu unbedingt ein paar bequeme, kuschelige Socken.

Vergesst nicht genügend Windeln, Wechselkleidung und eventuell passende Kleidung fürs Zielland im Handgepäck zu verstauen! Als wir in Phuket aus dem Flughafen kamen, erschlug uns die Hitze förmlich und ich habe Demian sofort aus-bzw. umgezogen, da er direkt anfing wahnsinnig zu schwitzen.

Fliegen mit Baby: Was muss alles mit ins Handgepäck?

• Trinkflasche mit ausreichend Wasser
• Essen: Babynahrung, Snacks, Obst etc.
• Wickelutensilien: ausreichend Windeln, Feuchttücher, Plastikbeutel für benutzte Windeln
• Lieblingsschmusetier / Schmusetuch
• Spielzeug nach Belieben (nicht zu viel.. am besten etwas Spannendes!)
• Evtl. ein Buch zum Vorlesen, Tablet, Musik (mit Kopfhörern)
• Notfallapotheke (bei Reiseübelkeit, Fieber, Nasenspray etc.)
• Schnuller mit Schnullerkette (damit man ihn nicht unter den Sitzen suchen muss)
• Ersatzkleidung
• Bequeme Socken
• evtl. Kuscheldecke (im Flugzeug werden Decken bereit gestellt, aber riechen natürlich nicht vertraut

Um es kleineren Kindern im Flugzeug etwas komfortabler zu gestalten, eignen sich perfekt aufblasbare Fußstützen*. Gerade bei langen Flügen haben hier die Kids die Möglichkeit etwas zu liegen, oder eine größere Fläche zum spielen. Was nerven von Kind und Eltern schont.
Aber Achtung: Nicht jede Airline erlaubt aus Sicherheitsgründen diese Fußstützen. Deshalb am besten vor Abflug noch einmal bei der Airline nachfragen.

Schaut in unsere detaillierte Reisepackliste & lasst euch inspirieren! Unser Handgepäck für Fernflüge findet ihr hier: 13 Stunden Flug mit Baby & Kind – unser Handgepäck & Erfahrungen!

Ihr kennt das Gefühlt von Flugangst, die euch bei jedem Flug begleitet? Vielleicht ist diese sogar so groß, dass Mittel- oder Langstreckenflüge für euch überhaupt nicht erst in Frage kommen? Dann können wir euch wärmstens den Artikel von FREIgefühlt empfehlen, wie ihr in nur 7 Schritten eure Flugangst überwinden könnt.

Seid ihr auf der Suche nach einem tollen Fernreiseziel? Wie wäre es mit Bali? Was ihr dort gesehen haben müsst, findet ihr in unserem Beitrag Bali mit Kindern – Tipps für eine spannende Familienreise! Auch Gili Air Island – Sonne, Schildkröten und Mee(h)r! können wir wärmstens empfehlen.

Bei den Links, die mit einem * gekennzeichnet sind, handelt es sich und Affiliate Links. Solltet ihr darüber bei Amazon einkaufen, bekommen wir eine kleine Provision. Für euch ändert sich gar nichts, der Preis bleibt gleich. Es ist lediglich eine Möglichkeit, uns zu unterstützen, ohne dass es euch etwas kostet.

Wie wäre es, wenn du einmal einen Blick in dein Inneres bekommen würdest? In deine wahre Aufgabe im Leben, deine Strategie, deinen einzigartigen „Bauplan“, der deinem Wesen zugrunde liegt? Immer öfter hört und liest man von Human Design – einem noch recht neuem System, das ein ganz wunderbares Ziel verfolgt: die Einzigartigkeit eines jeden Menschen aufzuzeigen. Mit Hilfe von Human Design gehen wir uns selbst auf den Grund und schauen tiefer hinein – wer sind wir eigentlich wirklich? Oft sind Erkenntnisse aus dem Human Design der Schlüssel zu verborgenen Talenten und Wünschen, aber auch zu Ängsten und unseren ganz persönlichen Unsicherheiten. Die wertvollen Informationen, die wir über uns durch das Human Design System erfahren, kann vor allem aber eins bedeuten: ein erfüllteres, harmonischeres und glücklicheres Leben!

Woher kommt das Human Design System?

Gleich wirst du einen kleinen Überblick bekommen, wie Human Design funktioniert, was es für dich und dein Leben bedeutet und wie du dieses System für dich nutzen kannst. Wunder dich nicht, wenn du zunächst skeptisch bist! Ich war es. Ich bin kein Mensch, der leicht an „so etwas“ glaubt. Das Gute an Human Design ist – es versucht dich nicht von irgendetwas zu überzeugen. Du wirst aber höchstwahrscheinlich so viel über dich erfahren, dass du einfach hängen bleibst. Und mehr wissen willst. So ist es mir und vielen vielen Menschen weltweit ergangen.

Das Human Design System ist eine Erfahrungswissenschaft, die alte Weisheiten & neue wissenschaftliche Erkenntnisse in sich vereint. Dieses einzigartige System verknüpft die Astrologie, das indische Chakrensystem, Kabbalah, I Ging, die Erkenntnisse aus der Genetik, Biochemie und Quantenphysik miteinander. Entwickelt wurde es von 1987 vom Kanadier Alan Robert Krakauer, der sich später Ra Uru Hu nannte. Die Human Design Analyse baut auf der Körpergraphik, der sogenannten Rave-Chart, auf. Das ist dein ganz eigener energetischer Fingerabdruck, mit dem du durchs Leben gehst. Die Chart lässt sich heute für jeden ganz einfach ermitteln, in dem man seine Geburtsdaten in ein entsprechendes Tool, z.B. kostenlos auf Human Design Place. Das Körperdiagramm zeigt die Einzigartigkeit eines jeden Menschen und erlaubt uns, daraus wertvolle Informationen über uns (und andere, z.B. den Ehepartner, Kinder etc.) herauszulesen.

Human Design Chart berechnen

Der erste Schritt im Human Design ist es, deinen Human Design Chart berechnen zu lassen. Dazu benötigst du dein Geburtsdatum und Geburtsort sowie den möglichst genauen Zeitpunkt deiner Geburt. Das Berechnungstool erstellt deine persönliche Körpergraphik, die zunächst einmal sehr kompliziert aussieht. Ich erzähle dir weiter unten grob, was du darin siehst. Mein kostenloser Human Design Chart Rechner zeigt dir nicht nur welcher Typ du bist, sondern noch viele weitere Informationen – und das völlig gratis! (Das Ergebnis wird dir auf meiner Human Design Seite angezeigt)

Human Design ist vor allem eins: Ein Werkzeug zur Entfaltung deiner Persönlichkeit. Es hilft uns, unsere Talente zu entdecken und vielleicht unsere Bestimmung auf dieser Welt ganz neu zu entdecken. Denn kennst du wirklich deinen Seelenweg?! Was ist DEINE wahre Aufgabe, warum du auf dieser Welt bist? Es ist aber auch eine große Stütze dabei, andere Menschen besser zu verstehen und anzunehmen. Wir werden im Alltag laufend mit Konflikten und Kommunikationsproblemen konfrontiert – in der Arbeitswelt, Zuhause mit dem/r Partner/in, im Umgang mit unseren Kindern u.v.m. Das Human Design System ermöglicht es uns, hinter die Fassade zu blicken und passende Lösungen zu kreieren. Für ein harmonischeres Miteinander und mehr Frieden mit sich selbst und unserer Umwelt. Es ist ein mächtiges Tool, das sehr viel über einen Menschen offenbart.

Human Design Chart – Informationen aus dem Körperdiagramm

Das Human Design System beachtet sowohl den bewussten als auch den unbewussten Anteil unserer Persönlichkeit. Wir erstellen also unsere Human Design Chart und blicken auf ein zunächst sehr kompliziert scheinendes Körperdiagramm.

Der bewusste Teil wird durch den Geburtszeitpunkt repräsentiert und im Diagramm in grau dargestellt (rechts). Das ist die Persönlichkeitsseite, die wir in der Regel an uns auch selbst wahrnehmen. Der unbewusste Anteil entsteht durch den Einfluss der 88 Sonnengrade ca. 3 Monate vor der Geburt. Zu diesem Zeitpunkt verbindet sich das Bewusstsein (andere sagen auch „Seele“) mit dem Körper, man spricht auch von der Inkarnation. Dieser unbewusste Anteil unserer Persönlichkeit, der automatisch abläuft und auf den wir keinen Zugriff haben, ist hier in der Human Design Chart in gold dargestellt (links). Man spricht hier von der Körperseite oder der Design Seite, denn wir strahlen diese Eigenschaften eher aus als dass wir sie selbst an uns wahrnehmen.

Weiterhin sehen wir in unserem Human Design Chart folgendes:

Zentren: Das sind die Dreiecke und Vierecke in der Graphik. Sie sind entweder definiert (eingefärbt) oder offen (nicht eingefärbt). Ein definiertes Zentrum zeigt unsere aktive Eigenschaften, woraus wir bestehen und womit wir durch Leben gehen. Ein offenes Zentrum bedeutet, dass wir hier nicht festgelegt sind, sondern lernen und Informationen aus unserer Umgebung aufnehmen müssen/dürfen. Es gibt insgesamt 9 Zentren, zu denen du weiter unten im Beitrag mehr Informationen findest. Die Zentren können ausserdem bewusst, unbewusst oder über beide Seiten definiert werden. Ist ein Zentrum über die Design Seite (unbewusst) definiert, kann es sein, dass wir diese Energie selbst weniger gut an uns wahrnehmen als die Energie der Zentren, die über die Persönlichkeitsseite (bewusst) definiert sind.

Kanäle: Das sind die Verbindungen zwischen den Zentren, die uns mit bestimmen Qualitäten und Potenzialen ausstatten, die uns konstant begleiten und die wir nutzen können. Ein Kanal entsteht dann, wenn zwei gegenüberliegende Tore aktiviert sind. Gleichzeitig sind die Zentren, die durch einen Kanal verbunden sind, immer definiert.

Tore: In jedem Zentrum siehst du verschiedene Zahlen. Das sind die Tore im Human Design, von denen es insgesamt 64 gibt. Jedes bringt ein bestimmtes Potenzial mit. Ist ein Tor in einem definierten Zentrum aktiviert, so hast du auf dieses Potenzial konstant Zugriff. Ist ein Tor in einem undefinierten Zentrum aktiviert, so handelt es sich um ein „schlummerndes Tor“ oder auch „schlafendes Tor“. Dieses Potenzial muss von außen aktiviert werden, damit du zeitweise Zugriff darauf hast.

Je nach dem wie die Zentren bei uns definiert oder offen sind, lässt sich daraus ein Human Design Grundtyp ableiten.

Human Design Analyse / Reading

Das Human Design System gibt uns einen wertvollen Schlüssel an die Hand, mit dem wir die Tür zu uns selbst öffnen dürfen. Und dabei handelt es sich wirklich um eine Selbstentdeckungsreise, die nicht von heute auf morgen erledigt ist. Alles ist ein Prozess und erst wenn man sein Human Design, seine Eigenschaften und Veranlagungen versteht, öffnet man sich auch für mehr Leichtigkeit in sein Leben.

Einen guten und umfangreichen Einstieg bietet ein Human Design Analyse. Ein Human Design Experte kann deine Chart lesen und ganz individuell eine Auswertung zu deinem Human Design anfertigen.
Ich habe zwei Human Design Ausbildungen abgeschlossen, daraufhin weitere spezialisierte Kurse absolviert (Human Design & Genetik, Human Design & Ernährung, Human Design in der Partnerschaft, Human Design & Kinder, Human Design Composite), um noch tiefer zu tauchen und meine Expertise auszubauen. Kein Wunder, ich bin das Profil 1/3! Für uns kann es nicht tief genug gehen! 😉

Heute biete ich Human Design Readings an, um Menschen ein Stück auf ihrem Weg zu ihrem Inneren zu begleiten. Ich möchte deinen energetischen Fingerabdruck und deine Einzigartigkeit für dich greifbar machen!

Möchtest du mehr über dich und/oder dein Kind erfahren? Willst du die Energien in deiner Partnerschaft oder Familie verstehen lernen?

Zu den Human Design Readings

Die 5 Typen im Human Design

Das Human Design unterscheidet die Menschen in 5 Typen. Das sind Generatoren, Manifestierende Generatoren, Manifestoren (Energietypen), Projektoren und Reflektoren (Nicht-Energie Typen). Dein Typ erklärt bereits grob, welche Rolle bzw. Aufgabe du in diesem Leben hast, welche Strategie zu dir passt und was mit dir innerlich passiert, wenn du eine andere Strategie als die für deinen Typ vorgesehene verfolgst.

Des weiteren gibt es zu jedem Typ auch ein Profil, das sich aus zwei Teilen zusammensetzt: Die erste Zahl steht für den bewussten Teil und die zweite für den unbewussten. Insgesamt gibt es 12 verschiedene Profile. Auf diese einzugehen, würde hier den Rahmen sprengen. Dazu komme ich beim nächsten Mal.

Manifestor

Ca. 8% der Menschheit sind Manifestoren. Und das ist auch der einzige Typ der Menschheit, der dazu bestimmt ist, selbst die Initiative zu ergreifen und unabhängig von anderen zu agieren. Der Manifestor will etwas bewirken auf dieser Welt, er will Dinge ins Rollen bringen. Das sind perfekte Initiatoren! Das ist ihre Aufgabe. Eine Einladung von außen benötigen Manifestoren nicht, um ins Tun zu kommen. Das ist ihre ganz besondere Stärke: Sie haben ganz viel Power zu handeln und Prozesse anzustoßen! Sie sind Visionäre, sprühen von Ideen und setzen sie auch schnell um.

Der Manifestor bringt also genug Kraft mit, um alle mitzureissen und zu begeistern – was er aber nicht vergessen sollte, ist es andere über seine Plänen zu informieren. Es kann nämlich passieren, dass er andere mit seiner Power überfordert sind und der Manifestor dadurch schlussendlich in seinem Tun gebremst/ gehindert wird. Dann reagiert er zornig. Die Aura eines Manifestors ist geschlossen und abweisend. Daher haben andere oft nicht das Bedürfnis, einen Manifestor anzusprechen. Er strahlt einfach schon diese „Eigenblödler“ Energie aus. Grundsätzlich ist der Manifestor oft ein „einsamer Wolf“, er ordnet sich nicht gern unter und ist möglicherweise auch gar nicht so gern in großer Gesellschaft.

Der Manifestor kommt schnell ins Tun und handelt lieber als lange darüber zu reden. Gleichzeitig benötigt er bei der Ausführung seiner Ideen aber Unterstützung anderer. Allein kann der Manifestor langfristig nicht erfolgreich sein und seine „Sprinter-Energie“ würde auch gar nicht dauerhaft verfügbar sein (Nicht-Energietyp durch offenes Sakralzentrum). Auch deswegen ist es so wichtig, dass er andere mit ins Boot holt und nicht alles allein versucht, nur weil er alles schneller machen möchte. Je mehr er andere informiert, desto größer sind die Chancen auf Erfolg!

Generator

Die Mehrheit der Menschen, nämlich ca. 70% sind Generatoren. Davon sind ca. die Hälfte der Menschen klassische Generatoren und die andere Hälfte manifestierende Generatoren. Das ist ein Untertyp, wobei auch oft von 5 Typen im Human Design gesprochen wird.

Ein Generator hat grundsätzlich viel Lebensenergie, ist offen, kommuniziert und kooperiert gerne. Er hat eine besonders offene und einladende Aura, die andere anzieht. Sie sprühen vor Lebensenergie und stecken mit ihrer Lebensfreude an. Das sind richtige Arbeitsbienchen und lieben es, beschäftigt zu sein. Die Arbeit sollte dem Generator unbedingt Freude und Spaß bereiten, denn dann steigt seine Energie ins Unermessliche und sie können Grandioses erschaffen! Ein Generator sollte tun, was er liebt. Widmet er sich einer Aufgabe, die nichts für ihn ist, schwindet seine Kraft und Frust kommt auf. Wichtig ist für den Generator, nicht zu initiieren (wie der Manifestor), sondern zu reagieren. Auf Ideen und Impulse von außen – das können Menschen sein, aber auch einfach das Leben! Chancen und Zeichen wahrnehmen und auf sie reagieren, das tut dem Generator gut. Unbedingt wichtig ist es dabei für den Generator, auf sein Bauchgefühl zu hören.

Manifestierender Generator

Der manifestierende Generator ist ein ziemlich komplexer, aber sehr powervoller Typ! Denn neben den Merkmalen des Generators, bringt er nämlich noch welche vom Manifestor mit. Er ist ein kraftvoller Mix! Denn anders als klassische Generatoren, können sie Dinge nicht nur umsetzen, sondern auch in die Wege leiten (wie die Manifestoren!). Sie brauchen unbedingt ein klares „JA!“ aus ihrem Bauchgefühl und schon starten sie durch. Manifestierende Generatoren sind um einiges schneller als klassische Generatoren. Grundsätzlich sind manifestierende Generatoren oft unruhig, suchen immer nach neuen Aufgaben, können mehrere Dinge gleichzeitig anfangen und genauso schnell auch wieder fallen lassen, wenn sie merken, es ist doch nicht so ihrs. Ungeduld steht diesem Typ oft im Weg, weswegen sie auch mal zu vorschnell Entscheidungen treffen. Das führt zum Frust. Die Strategie ist also: sich bewusst in Geduld üben. Zeit lassen bei Entscheidungen und warten, bis das Bauchgefühl „Ja!“ brüllt. Dann erwacht deine Genialität und Power, die dich zum Erfolg führen.

Projektor

In etwa 22% der Menschen sind Projektoren. Sie haben von Natur aus nicht die unendliche Power eines Manifestors oder eines manifestierenden Generators. Da er ein nicht-energetischer Typ ist, nimmt er sich seine Energie aus von anderen Menschen, durch die Kommunikation, Zusammenarbeit etc. Denn der Projektor ist auch wirklich an anderen Menschen interessiert. Er „fühlt“ andere Menschen und erkennt ihr Potential. Seine Aura dringt ein und erforscht den gegenüber. Projektoren sind z.B. wunderbare Coaches und Berater und haben ausgezeichnete Führungsqualitäten. Und dieses „Wahrnehmen“ der anderen ist auch ihre Aufgabe auf dieser Welt. Sie wollen Systeme verbessern! Dafür brauchen sie Raum und Zeit, daher sind sie auch nicht so gut im Umsetzen wie z.B. die Generatoren. Sie brauchen die Möglichkeit, sich zurückzulehnen und zu beobachten. So sehen sie in Menschen oft das, was anderen verborgen bleibt. Diese Gabe, andere durchschauen zu können, kann den Projektor aber auch in unangenehme Situationen bringen – vor allem, wenn er seine Meinung ungefragt äußert. Daher ist es wichtig, dass der Projektor auf eine Einladung wartet, bevor er sein Wissen teilt.

Der Projektor ist hilfsbereit, hat eine einfühlsame Art und fühlt sich am wohlsten, wenn er Anerkennung bekommt und sich gesehen und verstanden fühlt. Darf der Projektor ihre Meinung teilen und wird diese dankend angenommen, fühlt sich der Projektor wie ein Fisch im Wasser. Seine Strategie sollte als sein: auf Einladung von außen warten. Ist er zu voreilig und handelt zu schnell, kann er auf Ablehnung stoßen – obwohl sein Ziel es war, zu helfen! Das endet in Verbitterung für den Projektor.

Reflektor

Der Reflektor ist der seltenste Typ im Human Design und findet sich gerade mal in ca. 1% der Bevölkerung wieder. Das sind die Beobachter in unserer Gesellschaft, deren große Stärke die Objektivität ist. Sie nehmen alles um sich herum wahr, reflektieren und bewerten. Reflektoren sind besonders offen, da kein Zentrum in ihrem Körperdiagramm definiert ist. Sie können jeder Energietyp sein und sich dem Gegenüber anpassen – wie ein Chamäleon. Reflektoren sind der Spiegel unserer Gesellschaft und sollten sich gar nicht definieren lassen, sondern ein bisschen von allem sein dürfen.

Der Reflektor nimmt alles um ihn herum besonders stark wahr, ganz ungefiltert. Er merkt Veränderungen um sich herum besonders schnell. Reflektoren wirken oft unnahbar durch ihre dichte und widerstandsfähige Aura. Auch können sie sehr direkt sein, was nicht immer gut ankommt, aber z.B. in der Arbeitswelt auch oft von Vorteil ist. Für den Reflektor ist Rückzug sehr wichtig, damit er seine Eindrücke und Informationen, die er aus allen Richtungen bekommt, in Ruhe einordnen und bewerten kann. Der Reflektor sollte gerade bei großen Entscheidungen den Mondzyklus einhalten. Auch hier heißt es: auf Einladungen warten, Entscheidungen abwägen, und vor allem nicht selbst initiieren.

Human Design Zentren

Und obwohl alle, die neu im Thema Human Design sind, sich direkt erst einmal auf ihren Typ „stürzen“, so steht und fällt alles eigentlich mit den Zentren! Denn je nach dem, wie sie definiert und verbunden sind, entsteht überhaupt erst ein bestimmter Typ! Beispiel: Ist das Sakral-Zentrum definiert? Dann kannst du nur ein Generator oder ein Manifestierender Generator sein. Und so kann man aus der Definition schnell rauslesen, um was für einen Typ es sich handelt.

Die Human Design Zentren sind unsere energetischen Bausteine, die aus der Chakrenlehre entsprungen sind. Es sind insgesamt neun Zentren und jedes steht für einen bestimmten Aufgabenbereich. Die definierten Zentren zeigen uns, auf welche Energie wir uns konstant verlassen können, während wir in den offenen Zentren am meisten dazulernen, aber auch entsprechend am meisten von außen geprägt werden (Glaubenssätze, Konditionierungen..).

Das Wurzel-Zentrum steht für den Antrieb und den Druck, unsere Existenz zu sichern. Es treibt uns mit Adrenalinschüben an und möchte, dass wir in die Pötte kommen!

Das Sakral-Zentrum ist die größte Quelle unserer Lebens-, Arbeits- und Sexualenergie. Hier geht es um die Lebenskraft und Ausdauer, Dinge auch wirklich durchzuziehen und fertigzustellen.

Dank des Emotionalen Zentrums (auch: Solarplexus) dürfen wir verschiedenste emotionale Zustande erfahren, von größter Freude bis tiefste Traurigkeit. Hier geht es um unsere Bedürfnisse auf Gefühlsebene, unsere Sehnsüchte, aber auch gewisse Ängste.

Das Milz-Zentrum ist das älteste Zentrum und hat die Aufgabe, für unsere Sicherheit und Gesundheit zu sorgen. Hier geht es um die Intuition, den Instinkt und darum, auf Körperebene Gefahren zu erkennen. Auch unser Immunsystem ist hier angesiedelt.

Das Ego-Zentrum (auch: Herz) steht für die Willenskraft, Ehrgeiz und Motivation, unsere Herzenswünsche zu erreichen. Das offene Ego ist in unserer Leistungsgesellschaft besonders anfällig für (ungesunde) Konditionierungen!

Im G-Zentrum (auch: Selbst) geht es um die innere Richtung und unsere Identität. Ob du einen festen, inneren Kompass hast oder sehr wandelbar bist, zeigt sich durch deine Definition bzw. Offenheit.

Das Hals-Zentrum (auch: Kehle) ist das einzige Zentrum, womit wir unsere Energie nach außen ausdrücken. Hier geht es um die Manifestation und die Kommunikation.

Das Ajna (Verstand) ist unser „eigebauter Computer“, der Informationen analysiert und verarbeitet. Hier schmieden wir Pläne, entwerfen Konzepte und sind auf welche Art auch immer mental beschäftigt.

Das Kopf-Zentrum (Krone) ist unser Ideen-Zentrum. Hier empfangen wir Ideen, aber auch den mentalen Druck, Dingen auf den Grund zu gehen. Wieso? Weshalb? Warum?

Das war ein nur ein klitzekleiner Überblick, denn die Zentren sind wahnsinnig spannend und sagen so viel über uns aus! Sie sind der Abbild unseres Energie-Körpers und lassen uns Themen bewusst werden, denen wir in unserem Alltag ständig begegnen! Du wirst erstaunt sein, mit welchen bereits kleinen Veränderungen, du dir viel mehr Entspannung und Flow im Leben zaubern kannst. In meinen Readings gehe ich ausführlich (mind. 2 Seiten pro Zentrum) auf jedes Zentrum ein und gebe dir viele Tipps an die Hand!

Autoritäten in Human Design

Jeden Tag treffen wir am laufenden Band Entscheidungen. Die kleinen merken wir nicht einmal, über die großen grübeln wir schon gerne nach. Und das ist auch der Punkt, warum du nun ganz genau nachschauen darfst, was in deiner Chart in der Zeile „Autorität“ steht. Denn diese Aussage und die dazugehörigen Informationen werden dir das Leben unter Umständen sehr erleichtern!

Die Autorität macht eine Aussage darüber, wie wir bei unserer Entscheidungsfindung vorgehen dürfen. Und das ist nämlich alles andere als „gut darüber nachdenken!“. Human Design möchte, dass wir zurück zu unserer eigenen Körperweisheit finden. Nicht nachdenken, nicht den Verstand einschalten, sondern spüren, was unser Körper uns sagt. Denn nur wenn wir eine Entscheidung basierend auf unserer Energie treffen, ist es auch die richtige für unseren Lebensweg.

Insgesamt gibt es 7 Autoritäten im Human Design, von denen es 5 x die innere Autorität gibt und 2 x die äußere. Letzteres ist sehr selten. Ein Projektor kann 5 verschiedene Autoritäten haben und ist damit der vielfältigste Typ. Der Reflektor dagegen nur die Lunare.

Die häufigsten sind: Emotionale Autorität, Sakrale Autorität, Milz Autorität. Sie machen insgesamt ca. 92% der Bevölkerung aus.

Menschen mit Emotionaler Autorität wollen am liebsten aus ihrer Emotion heraus entscheiden, weil sie ihre Gefühlswellen sehr stark wahrnehmen. Aber genau davon sollten sie Abstand nehmen und ihre innere Klarheit abwarten. Hier heisst es also Geduld mitbringen und sich bei größeren, wichtigeren Entscheidungen Zeit lassen.

Für die Sakrale Autorität und die Milz Autorität zählt das Hier und Jetzt. Sie entscheiden spontan aus dem Bauch bzw. aus dem Instinkt heraus. Das Bauchgefühl meldet Generatoren und Manifestierenden Generatoren mit der sakralen Autorität direkt, ob sie die Energie für das entsprechende Vorhaben, Projekt, etc. haben oder nicht. Und so können sie auch direkt entscheiden. Du darfst unbedingt auf deinen Bauch hören und dich nicht davon abbringen lassen!

Die Milz Autorität ist darauf aus, dass die Entscheidungen gesund und sicher sind. Durch Körpersignale schickt die Milz dir eine Botschaft: „Go for it!“ oder „Lass die Finger davon, es ist nicht sicher!“. Hier darf man ganz besonders achtsam sein, denn die Milz meldet sich in der Regel leise und auch nur ein Mal!

Kommen wir nun zu den deutlich selteneren Autoritäten!

Die Ego-Autorität bzw. Herz-Autorität ist nur den Projektoren und den Manifestoren vorbehalten. Hier wird man von seinem Willen getrieben, seine Ziele zu erreichen. Es geht also um die eigenen Herzenswünsche und die Frage: Was will ICH wirklich? Wofür schlägt mein herz höher? Hab keine Angst vor dem „Egoistisch sein“! Das darfst du und das ist überhaupt nicht negativ zu werten. Nur unsere Gesellschaft hat dem Wort Egoismus einen negativen Touch verpasst. Denn das Ego ist in seinem Ursprungszustand wertfrei und neutral. Es weiss einfach nur, was man will.

Die G-Autorität (Selbst Autorität) können nur Projektoren haben. Man spricht dabei auch von selbst-projizierenden Projektoren. Dabei werden sie von ihrem inneren Kompass geleitet, denn sie fühlen ganz genau, wohin es für sie gehen soll – und wohin nicht. Sprich über deine Optionen, um dir immer klarer zu werden, was zu dir passt und deinem innren Ruf entspricht. Höre dir selbst zu und finde heraus, wie sich deine Stimme verändert, wenn du über die Optionen sprichst!

Jetzt schauen wir uns die beiden äußeren Autoritäten an.

Die äußere / mentale Autorität ist nur den Projektoren vorbehalten. Diese Menschen haben einen sehr starken Verstand und mindesten 6 offene Zentren. Für diese Menschen ist es ausgesprochen wichtig, dass ihr Umfeld und ihre Umgebung stimmig für sie sind und sie sind wohl fühlen. Bei ihren Entscheidungen dürfen sich mentale Projektoren Zeit lassen, mit vertrauten Personen über ihre Optionen sprechen und ihre Eindrücken anschließend auf sich wirken lassen.

Und nun kommen die Reflektoren, die die lunare Autorität bzw. Mond-Autorität haben. Du darfst dir durch deine Offenheit viel Zeit lassen und mindestens einen Mond-Zyklus abwarten, ehe du eine wichtige Entscheidung triffst. Und wenn du dir immer noch nicht klar bist, dann auch mehrere Mond-Zyklen. Reflektoren dürfen sich nicht hetzen lassen, sondern sich so viel Zeit geben, wie sie brauchen.

Mit Babybauch nochmal Sonne und Meer tanken? Das tut richtig gut! Aber was, wenn das gewünschte Reiseziel nur mit dem Flugzeug erreichbar ist? Fliegen in der Schwangerschaft ist für viele Frauen bzw. Paare tatsächlich nach wie vor etwas Ungewöhnliches, wie ich kürzlich anhand der Reaktionen auf unsere Thailandreise (SSW 26 – 32) feststellen durfte. Ist das nicht gefährlich? Nehmen die Airlines einen denn noch mit? Ist es nicht zu anstrengend?
Im heutigen Blogbeitrag erzähle ich euch von meinen Erfahrungen und teile mit euch meine wichtigsten Tipps und Infos Rund um das Thema „Schwanger fliegen“.

Ist Fliegen in der Schwangerschaft erlaubt?

Grundsätzlich Ja. Wenn keine gesundheitlichen Einschränkungen und Komplikationen vorliegen dürft ihr fast die gesamte Schwangerschaft fliegen – sowohl Kurzflüge als auch Fernflüge. Es darf natürlich kein Fehlgeburt- oder Frühgeburtsrisiko bestehen, weswegen es sehr sinnvoll ist, vorher mit seinem Frauenarzt über die Reisepläne zu sprechen. Eine Schwangerschaft ist auf jeden Fall kein Grund, von vornherein eine Reise abzusagen oder nicht zu buchen.
Während ihr im ersten und zweiten Schwangerschaftsdrittel meist problemlos mit jeder Airline fliegen könnt, verlangen die meisten Fluggesellschaften ab ca. SSW 28 (je nach Airline unterschiedlich, daher unbedingt vorher prüfen) eine ärztliche Bescheinigung. Dazu weiter unten mehr.

Schwanger fliegen im ersten Drittel der Schwangerschaft

Mittlerweile ist es widerlegt, dass Fliegen in der Frühschwangerschaft dem Kind schadet. Früher wurde Frauen aufgrund der Strahlen davon abgeraten, heute nicht mehr.
Zwar mag es auf den ersten Blick verlockend klingen, gerade im ersten Schwangerschaftsdrittel zu verreisen, da man da noch keinen bzw. sehr kleinen Babybauch hat. Dennoch sollte man sich gerade eins vor Augen halten: Man hat eventuell mit Übelkeit, Erbrechen und allgemeinem Unwohlsein zu tun, was gerade in den ersten 3 bis 4 Monaten üblich ist. In dieser Zeit zu verreisen kann natürlich den Urlaub sehr trüben bis hin zu unmöglich machen (je nach Gesundheitszustand).

Die beste Zeit, um schwanger zu fliegen

Man sagt, das zweite Schwangerschaftsdrittel ist ideal um schwanger zu fliegen. Und ja, das würde ich wohl auch so bestätigen. Schwangerschaftswoche 14 bis ca. 24 soll der beste Zeitraum für einen Urlaub mit Babybauch sein. Warum? Weil man da meist nicht mehr die Übelkeit der ersten Wochen verspürt, der Bauch noch nicht allzu groß ist und die meisten Frauen sich in dieser Zeit der Schwangerschaft am Wohlsten fühlen. Schwanger fliegen soll in dieser Zeit am angenehmsten in der ganzen Schwangerschaft sein.

Bis zu welcher Schwangerschaftswoche (SSW) darf ich fliegen?

Die meisten Airlines nehmen Schwangere bis zur 36. SSW mit (Bei Zwillingsschwangerschaften meist bis SSW 32). Dazu benötigt man eine Bescheinigung vom Arzt, dass man „flugtauglich“ ist und keine Komplikationen zu erwarten sind. Die Anforderungen an diese Bescheinigung variieren und sind von Airline zu Airline unterschiedlich. Daher ist es unbedingt wichtig, dass ihr euch vorher über die Bestimmungen informiert.
Wir sind z.B. mit Emirates geflogen und haben auf ihrer Seite dieses Formular vorgefunden, ausgedruckt und vom Arzt ausfüllen lassen: Bescheinigung / Fliegen in der Schwangerschaft / Emirates
Andere Airlines haben aber unter Umständen andere Anforderungen und eigene Formulare, die ausgefüllt werden müssen. Ideal ist es, wenn die Bescheinigung wenige Tage vor dem Flug eingeholt wird, maximal darf sie jedoch eine Woche alt sein.

Langstreckenflug in der Schwangerschaft

Genau wie Kurzstreckenflüge, sind auch Langstreckenflüge grundsätzlich kein Problem. Während wir sonst gern direkte Flüge gebucht haben, haben wir uns aufgrund der Schwangerschaft diesmal bei dem Flug nach Thailand für einen Zwischenstopp entschieden. So kamen wir nach 6 Stunden Flug erst einmal in Dubai an, bevor es von dort aus weitere 6 Stunden nach Bangkok ging. Und das würde ich bei einem Fernflug auch jeder Schwangeren raten. So kann man sich nach einer absehbarer Zeit die Beine vertreten, was nach all dem Sitzen sehr gut tut.
Empfehlenswert ist ein Platz am Gang, damit man immer wieder aufstehen und ein paar Schritte laufen kann. Je nach dem, wie oft man auf die Toilette muss, kann es ratsam sein, seinen Sitzplatz in der Nähe der WCs zu reservieren. Denn viel Trinken ist ebenfalls sehr wichtig während des Flugs.
Ebenfalls empfehlenswert sind Thrombosestrümpfe, die man sich von seinem Frauenarzt verschreiben lassen kann.

Tipps für einen entspannten Fernflug für die ganze Familie findet ihr in unserem Blogbeitrag: Fliegen mit Baby.

Fliegen in der Schwangerschaft: Rücksprache mit dem Frauenarzt

Ich möchte ausdrücklich darauf hinweisen, dass die Rücksprache mit dem Frauenarzt und am besten eine Untersuchung möglichst kurz vor Reiseantritt sehr wichtig sind. Er kann am besten einschätzen, ob eventuell Risiken vorliegen oder man bedenkenlos fliegen kann. Ausserdem hat er vielleicht noch gute Tipps für den Flug und kann ausstehende Fragen beantworten.
Auf keinen Fall würde ich eine Reise antreten, ohne sicher zu gehen, dass aus medizinischer Sicht alles in Ordnung ist!

Leider habe ich aber auch schon von Frauenärzten gelesen und gehört, die von vornherein sehr skeptisch sind, was Reisen und Fliegen in der Schwangerschaft angeht, selbst bei einer top fitten Schwangeren. Hier muss man einfach ein wenig selbst abwägen, wie man dazu steht und ob die Bedenken des Arztes berechtigt sind. Ärzte sind ja auch nur Menschen und eventuell ist dieser eben einfach kein Weltenbummler aus Leidenschaft, was aber nicht bedeuten muss, dass ihr die Reise nicht antreten solltet. Also einfach selbst mitdenken und entsprechend euch eure eigene Meinung bilden.

Hochschwanger fliegen: Meine persönlichen Erfahrungen und Fazit

Als wir für unseren 6-wöchigen Auslandsaufenthalt nach Thailand aufgebrochen sind, war ich gerade in der 26. SSW. Der Fernflug ging von Frankfurt nach Bangkok mit einem Zwischenstopp in Dubai. Der Hinflug war etwas anstrengend im Hinblick auf den schon ziemlich runden Bauch. In Bangkok angekommen, habe ich definitiv gemerkt, dass die Anreise körperlich schon anstrengend war. Ich hatte am nächsten Tag Muskelkater in der Beckenregion und war am Tag nach dem Flug körperlich noch etwas angeschlagen, so dass ich mich bewusst geschont habe. Nach dieser Pause war aber alles in bester Ordnung und ich hatte die weiteren Wochen keinerlei Beschwerden.

Der Rückflug fand in der 32. SSW statt. Ich musste mir vorab eine Bescheinigung vom Arzt ausstellen lassen, dass ich fliegen kann (was absolut problemlos war, da es den Arzt nicht mal interessiert hat, wie ich mich fühle :-D. Stempel & Unterschrift drauf und fertig). Der Bauch war bei dem Rückflug schon deutlich größer und entsprechend anstrengender fiel mir auch das Sitzen. Ich konnte kaum Schlafen, da ich entweder keine bequeme Position fand oder vom Sodbrennen geplagt wurde. Insgesamt empfand ich den Rückflug als sehr viel anstrengender als den Hinflug. Auch zuhause angekommen, musste ich mehrere Tage wirklich langsam machen, damit der Körper sich erholt.

Mein persönliches Fazit ist, dass ich den Rückflug wohl lieber ein paar Wochen früher gehabt hätte. In der letzten Woche (ca. ab SSW 31) empfand ich die Schwangerschaft als fühlbar anstrengender. Und dementsprechend war auch der Flug nicht unbedingt ein Spaziergang.

Kurzflüge würde ich auch jetzt problemlos angehen, wenn sie maximal 4 Stunden dauern. Fernflüge sind aber eine andere Nummer und nehmen einen schwangeren Körper doch deutlich mit ;-).

Fliegen in der Schwangerschaft: Checkliste bevor es losgeht

– Reiseland mit Bedacht wählen: Gibt es Einreisebestimmungen für Schwangere? Wie ist die medizinische Versorgung vor Ort? Sollte man das Land aufgrund bestimmter gesundheitlicher Risiken meiden (Zika, Dengue, Malaria – da muss jeder für sich entscheiden, wie gefährlich er das Risiko einstuft)? Einen Überblick kann man sich auf der Seite des Auswärtigen Amtes verschaffen

– Mit dem Frauenarzt über die Reisepläne sprechen und seinen Rat einholen. Aus gesundheitlicher Sicht darf einfach nichts gegen einen Flug sprechen, um weder dem Kind noch der Mutter zu schaden.

– Auslandskrankenversicherung und Rücktrittsversicherung abschließen! Achtung: Hier genau prüfen, was die Versicherungen im Fall einer Schwangerschaft, der damit verbundenen Komplikationen bzw Behandlungen abdeckt. Die Versicherungen unterscheiden sich in ihren Leistungen.
Wir sind auf unseren Reisen seit Jahren über die Hanse Merkur versichert. Diese deckt z.B. medizinisch notwendige Behandlungen aufgrund von Beschwerden in der Schwangerschaft ab, inkl. Frühgeburten bis zur 36. SSW.

– Den Mutterpass nicht vergessen einzupacken! Den zeigt man auch im Ausland bei möglichen Untersuchungen vor.

Fliegen in der Schwangerschaft: Tipps für den Flug

– Am besten am Gang sitzen, damit man immer wieder aufstehen und sich die Beine vertreten kann (und da man wahrscheinlich öfters auf die Toilette muss)

– Ausreichend Wasser trinken

– Beine zwischendurch hochlegen. Wir hatten diesmal das Fly Legsup * dabei und mir hat es sehr geholfen, ab und zu die Beine hochzulegen und somit die Sitzposition ein wenig wechseln zu können.

– Thrombosestrümpfe vom Frauenarzt verschreiben lassen und beim Flug anziehen. Ich hatte sie auf dem Hinflug nicht an – meine Füße wurden etwas breiter bei dem Flug (war am nächsten Tag wieder weg). Auf dem Rückflug hatte ich die Strümpfe an und konnte bei der Ankunft keinerlei Schwellung feststellen.

– Ein gutes Nackenkissen, z.B. das Bcozzy kinnunterstützendes Nackenkissen *

– Ausserdem nützlich in der Handtasche bei Schwangerschaftsbeschwerden:
Mandeln oder entsprechend anderes Mittel (z.B. Gaviscon Advance, aber nur in Absprache mit dem Frauenarzt) im Falle von Sodbrennen und Traubenzucker für den Kreislauf.

– Angst vor dem Fliegen? Ein Online Flugangst Kurs kann in kürzester Zeit das Flugerlebnis zum reinen Vergnügen machen! 

– Und nicht vergessen: Als Schwangere nutzt man so gut wie überall Priority Lines – man muss also nicht anstehen. Sowohl beim Check-In als auch bei der Passkontrolle und in Bangkok sogar am Taxischalter. Mit Babybauch muss man nicht warten und genießt besondere Vorzüge. Nutzt sie! Wenn ihr nicht gleich seht, wo ihr euch anstellen müsst, fragt einen Mitarbeiter.

Ich wünsche allen werdenden Mamas einen angenehmen Flug und eine wundervolle Reise!

Eure Alina

Bei den Links, die mit einem * gekennzeichnet sind, handelt es sich um Affiliate-Links. Wir bekommen von Amazon eine kleine Provision, wenn ihr darüber einen Einkauf tätigt. Für euch ändert sich der Preis natürlich nicht. Für eure Unterstützung danken wir euch!

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Wieder ein DIY-Projekt aus dem Hause Wanderlust Baby! Naja, nicht ganz, unsere Idee war dieser Lernturm ursprünglich nämlich (leider) nicht. Wir sind selbst durch Recherche auf den IKEA Learning Tower (oder auf Deutsch: IKEA Lernturm) aufmerksam geworden und haben diesen vor einigen Monaten nachgebaut. Das Ergebnis? Wir sind absolut begeistert von dieser super einfachen und doch im Alltag so hilfreichen Idee!

Ganz sicher kennen oder besitzen viele bereits den IKEA Lernturm, aber frisch gebackene Eltern kommen ja täglich dazu und für die einen oder anderen ist das vielleicht etwas Neues.
Heute zeigen wir euch wie ihr für eure kleinen Weltentdecker in Handumdrehen einen günstigen und selbst gemachten Lernturm zaubert!

IKEA Lernturm ab wann & wofür?

Ein Lernturm entpuppte sich bei uns als DAS Must-Have des Jahres, als Demian etwa 1,5 Jahre alt war.
Denn ab da war er nicht mehr zu bremsen, was seine Entdeckungstouren anging. Schon immer hat er sich für alles rund um die Küche begeistert. Egal ob selbst rühren, Tupperdosen stapeln oder einfach nur zugucken – er wollte immer an der Küchenarbeitsplatte stehen und alles genau im Blick haben.

Anfangs hatten wir ihn immer auf dem Arm, was ziemlich schnell zu einer Belastungsprobe wurde. Kochen mit einer Hand ist nun einmal dauerhaft keine sehr bequeme Sache. Ziemlich bald haben wir also nach einer Abhilfe gesucht und wurden direkt fündig: Ein Learning Tower muss her!

Das ist nämlich eine Art Hochstuhl, in dem die Kinder aber nicht sitzen, sondern stehen. Das Kind ist darin von allen 4 Seiten gesichert und kann nicht herunter fallen, wie es z.B. auf einem Stuhl oder einfachen Hocker der Fall wäre. Außerdem ist der große Vorteil, dass die Kleinen selbst nach Lust und Laune auf den Lernturm hoch und auch wieder runter klettern können.

Geeignet ist der Learning Tower erst, wenn das Baby sicher und stabil (längere Zeit) steht. Eigentlich finde ich ihn erst so wirklich interessant, wenn das Kind schon gern in der Küche mitmischt, gern beobachtet und vielleicht schon irgendwie mithelfen kann bzw. möchte. Dann ist es für die Kleinen nämlich so richtig spannend, was da so passiert.
In jedem Fall gibt es kein pauschales Alter, jedes Kind entwickelt sich in seinem Tempo und da sehen die Eltern am besten, wann ihr Zwerg soweit ist.

Das Haupteinsatzgebiet ist bei uns die Küche. Gerade von der Höhe passt der Ikea Lernturm perfekt an die Küchenarbeitsplatte.
Aber auch im Badezimmer ist er durchaus denkbar, damit die Kids bequem ans Waschbacken kommen, um z.B. Zähne zu putzen.

IKEA Lernturm Preis und Material

Wir entschieden uns nach kurzer Recherche für den Learning Tower, den man aus zwei Holzhockern vom Ikea bauen kann. Warum? Weil es eine herrlich einfache und günstige Lösung ist! Wir bevorzugen bei Demian sowieso Möbel und Spielsachen aus Holz. Also auf zum Ikea!

Was wird benötigt?

Angebot

IKEA Bekvam Tritthocker Birke 301.788.79 Größe...

25,10 EUR 24,40 EUR

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IKEA Holz-Hocker Oddvar Hocker aus massivem Holz -...

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29,99 EUR 26,99 EUR

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Ihr braucht die beiden Hocker Bekväm* und Oddvar*, die ihr in unserem allseits beliebten schwedischen Einrichtungshaus bekommt (Tipp: Direkt im IKEA Einrichtungshaus sind sie günstiger als bei Amazon).
Aktuell belaufen sich die Kosten auf 14,99€ für den Bekväm und 17,99€ für den Oddvar (Stand 03/2024 IKEA). Insgesamt liegen die Kosten für unseren IKEA Learning Tower also bei 33 € – ein richtiges Schnäppchen!

Kleiner Tipp: Checkt online auf www.ikea.de, oder in dem von euch angesteuerten Ikeamarkt die beiden Hocker vorrätig sind. So hatten wir z.B. Pech und durften mit leeren Händen wieder zurückfahren.

Unsere Empfehlung: Ein Paar Schuhe als IKEA Lernturm Kippschutz. Diese sind exklusiv nur bei uns erhältlich!

Für den Aufbau benötigt ihr dann noch einen Akkuschrauber und 8 Schrauben (nach Wunsch auch mehr) und eventuell feines Schleifpapier, ist aber kein Muss.

Jetzt kann es losgehen! Und als eine handwerklich eher unbegabte Mama, kann ich euch sagen: Sogar ich würde diesen Lernturm hinbekommen. Also liebe Frauen, nicht abschrecken lassen, wenn „Mann gerade nicht zur Hand“. Das kriegt ihr locker selbst hin!

IKEA Lernturm Anleitung

Schritt 1:
Ihr baut die Hocker nach der Anleitung zusammen. Achtung: Beim Hocker Oddvar lasst ihr eine Seitenstrebe weg. Das wird dem Kind später die Möglichkeit geben, auf den Learning Tower zu klettern. Zudem montiert ihr die Sitzplatte an die Unterseite der Füße wie auf dem Bild gezeigt.

Schritt 2:
Nun schraubt (Schraube mit 30mm Länge sind optimal) ihr den Hocker Oddvar mit der Sitzplatte auf den Hocker Bekväm. Achtet dabei, dass ihr den Oddvar mittig auf dem Bekväm platziert, da der Bekväm ein bisschen größer ist. Fürs Festschrauben benötigt ihr mindestens 4 Schrauben, ihr könnt aber natürlich auch ein paar mehr nehmen, wenn ihr wollt. PS: Wenn ihr nicht möchtet, dass die Schraubenköpfe zu sehen sind, verschraubt den Oddvar von unten an den Bekväm. So haben wir es gemacht. Dabei solltet ihr auf die richtige Schraubenlänge achten, damit die Schrauben nicht aus dem Holz ragen.
Auf Wunsch könnt ihr noch etwas die Füße vom Oddvar, die ja nun das Geländer darstellen, etwas mit feinem Schleifpapier behandeln.

Schritt 3:
Den Lernturm Kippsicher machen und sich am Meisterwerk erfreuen! Denn das war‘s auch schon. Euer Ikea Learning Tower ist fertig!

IKEA Lernturm Kippschutz

Um den Lernturm vor dem nach vorne und zur Seite Kippen etwas zu sichern, haben wir extra „Schuhe“ für ihn entworfen.

Diese werden einfach auf die vorderen Füße gesteckt und das war es auch schon.

Die Schuhe wurde extra so konzipiert, dass man den Learning Tower weiterhin komplett an die Arbeitsplatte/Küchenzeile schieben kann.

Die Schuhe bietet allerdings keinen Schutz um den Learning Tower sicher frei aufstellen zu können. Dieser sollte immer an Arbeitsplatte, Waschtisch & co. herangeschoben werden und stets unter Aufsicht von Erwachsenen in Benutzung sein.

Du interessierst Dich für unseren Schuhe?

Hier ansehen!

Lernturm von IKEA verschönern

Den Hocker Bekväm gibt es zwar in 3 Farben (Natur, weiß und schwarz), den Oddvar dagegen leider nur in Natur. Wir haben uns daher dafür entschieden, beide Hocker in der Naturfarbe zu kaufen. Ich muss sagen, ich mag diese helle naturbelassene Holzfarbe sehr gerne.

Nun muss man sie natürlich nicht so lassen. Man kann den Learning Tower nach Belieben lackieren oder bekleben (und so z.B. besonders jungs- oder mädchentauglich gestalten). Beim Lack sollte man natürlich auf ungiftige Stoffe achten, aber das versteht sich ja von selbst.
Der Fantasie sind da keine Grenzen gesetzt und man kann das gute Stück natürlich direkt auch mit dem Kind zusammen verschönern – das macht sicherlich auch Spaß!
Gerne würde ich euch hier Bilder als Anregung zeigen, aber wir haben unseren Learning Tower einfach so gelassen und mittlerweile zieren ihn einige nette Avocado-, Mango-, und Tomatenflecken.
Ich denke, da ist irgendwann mal ein ordentliches Abschleifen fällig!

Lernturm fertig kaufen

Und zu guter Letzt, wer vom DIY Lernturm nicht überzeugt ist, kann sich natürlich auch auf die Suche nach einem anderen Lernturm machen. Man kann auch direkt fertige Modelle online kaufen *. Der stolze Preis darf einen dann natürlich nicht abschrecken… :).

Und wenn ihr am Aufbau Spaß hattet – wie wäre es mit einem weiteren selbstgebauten Schmuckstück für eure Kids, einem Activity Board DIY? Schaut gern die Anleitung in unserem Blogbeitrag an, vielleicht ist das auch etwas für euch und eure Mäuse!

Außerdem lässt sich Dank Ikea auch ein tolles und vor allem günstiges Baby Beistellbett selber bauen!

Kennt ihr das Pikler Dreieck, oder unsere Regenbogenwippe? Auch dieses könnt ihr mit unserer Bauanleitung nachbauen!

Alles Liebe und viel Spaß beim Werkeln!

Alina

* Bei dem Link handelt es sich um einen sogenannten Affiliate-Link. Wenn ihr über diesen bei Amazon einkauft, bekommen wir eine kleine Provision. Für euch ändert sich der Preis natürlich nicht! Für eure Unterstützung danken wir euch!

Es ist süß und es ist praktisch für alle frischgebackenen Mamas – ein Baby Beistellbett! Direkt ans Elternbett herangeschoben, ermöglicht es das Baby nachts schnell zu versorgen, ihm Nähe zu geben oder es zu stillen. Auch uns war noch vor der Geburt unsere Sohnes klar, dass wir eins benötigen. Bei der Suche nach geeigneten Modellen fielen uns allerdings zwei Dinge negativ auf: Zum einen sind die meisten Baby Beistellbetten recht klein, also wirklich eher nur im ersten Jahr zu gebrauchen. Wir wollten unseres gern darüber hinaus nutzen. Und zum anderen der Preis – den fanden wir bei fast allen Herstellern zu hoch (gerade wenn man bedenkt, dass die Kinder da sehr schnell herauswachsen).
Schnell war die Idee geboren: Baby Beistellbett selbst bauen! Und das geht dank Ikea viel einfacher als es sich anhört. 😉

Aus Ikea Babybett wird ein günstiges Beistellbett!

Dank unseres Lieblingsschweden können wir ein passendes Beistellbett in Handumdrehen zaubern und benötigen dafür nur eins: das günstige Babybett Sniglar in der Größe 120x60cm aus dem Ikea Standard Sortiment.

Kostenpunkt: 59 Euro (Stand 03/2024)
Maße Liegefläche: 120cm x 60cm

Wer keinen Ikea in der Nähe hat und das Beistellbett trotzdem nachbauen möchte, kann das Babybett auch online beziehen: Babybett Sniglar 120x60cm.

Es handelt sich um ein ganz einfaches Babybett aus Holz. Mit ein paar Änderungen können wir daraus ein Beistellbett bauen, das mit 59 Euro zum einen unschlagbar günstig ist, länger verwendbar (unser Sohn hat mit 3 Jahren noch darin geschlafen) und dabei absolut seinen Zweck erfüllt. Oder kurz: Ein Gitterbett als Beistellbett!

Baby Beistellbett selbst bauen: das Werkzeug

Für den Auf- bzw. Umbau werden folgende Werkzeuge benötigt:

• Akkuschrauber
• Wasserwaage
• Stichsäge
• Schleifpapier
• Holzbohrer mit 5mm und 8 mm Stärke
• Metermaß
• Bleistift

Für geschickte Hobby-Heimwerker ist der Umbau innerhalb von max. 2 Stunden erledigt. Es sind keine komplizierten Handgriffe dabei und so kann eigentlich jeder so ein Baby Beistellbett selbst bauen!
Im nächsten Abschnitt erklären wir jeden Schritt genau, damit gar nichts mehr schief gehen kann.

Hinweis: Diese Bauleitung ist für Elternbetten mit einer maximalen Kantenhöhen von 43cm geeignet.

Gitterbett als Beistellbett umfunktionieren: der Aufbau

Schritt 1: Babybett nach Anleitung aufbauen, dabei eine lange Seite auslassen (diese Seite bleibt offen, und wird später ans Elternbett grenzen). Bei der Liegefläche auf einer Seite die Befestigungsstifte weglassen.

Schritt 2: Liegefläche am Bett einhaken (die Seite mit den Befestigungsstiften).
Das Beistellbett an das Elternbett heranschieben und die Liegefläche mit Hilfe einer Wasserwaage waagerecht ausrichten. Jetzt die Höhendifferenz zwischen der Liegefläche und Bettkante messen.

Schritt 3: Um beide Betten auf gleich Höhe zu bringen, muss man die Füße des Babybetts um dieses eben abgemessene Länge kürzen. Dazu zeichnet ihr euch mit dem Stift einen Strich ein und sägt mit der Stichsäge das entsprechende Stück ab.

Schritt 4: Danach die Kanten abschleifen, damit keine Holzspäne herausstehen und alles schön glatt ist.

Schritt 5: Jetzt müssen die beiden Seitenteile noch eingekürzt werden, damit sie nicht über die Liegefläche hinausragen. Dazu die Länge des überstehenden Seitenteils abmessen.

Schritt 6: Diese abgemessene Länge zeichnet man auf der Ober- und Unterseite der Seitenteile an.

Schritt 7: Nun entsprechend der Markierung absägen.

Schritt 8: Jetzt steht noch ein kleines Holzstück ab, welches wir nicht brauchen. Dieses wird auch abgesägt.

Schritt 9: Nun die Beine wieder an die Seiten befestigen.
Dazu die Beine auf die Seitenteile platzieren und mit einem Bohrer (5mm) die Löcher für die Schrauben vorbohren (Auf genügend Bohrtiefe achten).
Anschließend mit den Originalschrauben verschrauben.

Schritt 10: Um die Liegefläche auf der losen Seite abzustützen, muss eine Querstrebe angebracht werden. Darauf wird später die Liegefläche aufgelegt.

Schritt 11: Dazu die übrig gebliebene lange Seite nehmen und die Gitterstäbe absägen. Die Kanten wieder abschleifen.

Schritt 12: Nun die Liegefläche wieder mit Hilfe einer Wasserwaage in die waagerechte Position bringen und die Unterkante der Liegefläche an der Innenseite der Beine markieren.

Schritt 13: Unterhalb der Markierung mit einem Bohrer (8mm) ein Durchgangsloch durch die Bettbeine bohren, damit die Querstrebe mit den Originalschrauben wieder festgemacht werden kann. Hierbei auf die Position des Bohrlochs achten (ca. 1,5cm unterhalb der Markierung), damit die Querstrebe an der richtigen Stelle sitzt.
Zu guter Letzt die Querstrebe verschrauben und die Liegefläche auflegen.

Und so sieht unser fertiges Baby Beistellbett aus:

Baby Beistellbett selbst bauen: Befestigung am Elternbett

Folgendes Material wird benötigt, um das Baby Beistellbett sicher am Elternbett zu befestigen:

• 2 Gardinenwinkel bzw. Winkelverbinder* (Die Länge ist hierbei abhängig von der Breite der Bettkante des Elternbetts)
• Klebefilz
• 2 kleine Holzschrauben

Vergewissert euch vor dem Kauf der Gardinenwinkel, dass sie lang genug sind, um am Elternbett eingehakt und mit dem Beistellbett verschraubt zu werden.

Die Innenseiten des Gardinenwinkel werden nun mit Filz beklebt, damit das Elternbett nicht zerkratzt wird.

Nun das Beistellbett ans Elternbett ranschieben, Gardinenwinkel am Elternbett einhaken und das andere Ende der Gardinenwinkel mit dem Rand der Liegefläche verschrauben.

Wenn nun die Matratze drauf liegt, sind die Winkel fast nicht mehr sichtbar und das Beistellbett kann nicht mehr verrutschen.

Baby Beistellbett selbst bauen: Sicherheit des Babys

Worauf man bei einem Beistellbett, welches man länger als nur die ersten Monate im Bettchen schlafen lassen möchte, ist besonders die Höhe der Gitterstäbe. Denn irgendwann ziehen sich die Kleinen hoch und schwupps kann es natürlich gefährlich werden, wenn sie rausklettern oder sich einfach aus dem Beistellbett hinaus lehnen.
Als unser Sohn anfing sich hochzuziehen haben wir das Beistellbett also sofort niedriger gemacht bzw. den Boden weiter unten angebracht. Das Problem war somit behoben und er konnte oben nicht mehr herausklettern. Zwar entsteht ein Höhenunterschied zum Elternbett und man liegt somit nicht mehr auf einer Höhe mit dem Kind. Ab einem gewissen Alter muss das aber gar nicht störend sein. Demian liegt jetzt ein bisschen tiefer als wir, aber da er nachts nicht gestillt wird, durchschläft und uns so gut wie nie braucht, dient das Beistellbett eher als Erweiterung zu einem Familienbett.

In jedem Fall ist bei kletterfreudigen Kindern Vorsicht geboten und ggf. sollte man dann auf ein anderes, altersgerechtes Bett umsteigen, um die Sicherheit des Kindes nicht zu gefährden.

Matratze fürs Baby Beistellbett

Bei der Auswahl der Matratze muss man bedenken, dass die Babymatratze press an das Elternbett geschoben wird. Je nach Modell des Elternbettes entsteht höchstwahrscheinlich ein Spalt zwischen Babymatratze und dem Gitter, den ihr auf dem Foto erkennen könnt. Dieser kann mit einer Decke oder Kissen ausgestopft werden, so dass er absolut nicht stört. Möchte man das Bett länger nutzen und stellt irgendwann zu einem späteren Zeitpunkt den Boden wieder niedriger, passt die Matratze wieder perfekt ins Bett.

Bei dem Kauf der Matratze fürs Baby Beistellbett sollte man darauf achten, dass die Dicke der Matratze zu der des Elternbettes passt, damit kein spürbarer (bzw. störender) Höhenunterschied entsteht.
Hier findet ihr eine große Auswahl an verschiedenen Baby Matratzen *.

Großes Kinderbett als Beistellbett (140 x 70cm) ?

Bei dem ganzen Bauaufwand stellt sich natürlich die Frage, ob man nicht einfach ein großes Bett mit z.B. 140 x 70cm als Beistellbett verwenden kann. Und ja klar – kann man machen! Jedoch nimmt ein Bett mit 140 x 70cm deutlich mehr Platz ein, als ein Bett mit 120 x 60cm. Zwar hat das Kleinkind dann auch dementsprechend mehr Platz, doch selbst die 120 x 60cm sollten für die ersten 3 Lebensjahre locker reichen.
Sind Platzprobleme kein Thema, muss natürlich das Kind komplett gesichert sein. D.h. es darf auf keiner Seite rausfallen können. Auch die Verbindung zwischen Elternbett und Kinderbett muss hergestellt werden, sodass die Betten nicht auseinander rutschen und die Matratzen einen ebenen Übergang haben.
Wer unbedingt ein größeres Beistellbett haben möchte, kann auch auf Gitterbetten mit 140 x 70cm* zurück greifen. Mit ein wenig handwerklichem Geschick kann man hier ebenso ein tolles Beistellbett zaubern. Mit jedoch etwas höheren Kosten als bei unsere Lösung mit 120 x 60cm.

Ikea Beistellbett fürs Baby: eine Alternative zum klassischen Familienbett

Für uns ist dieses Beistellbett eine wunderbare Alternative zum klassischen Familienbett. Dieses kam bei uns so nie in Frage, da wir alle besser schlafen, wenn wir etwas Abstand von einander haben. Dass das Baby bzw Kind aber aus dem Schlafzimmer „ausziehen“ soll, war auch nie ein Thema. Also mussten wir einen Weg finden, wie wir alle in einem Zimmer schlafen und das Bett entsprechend vergrößern. Mit dem selbstgemachten Beistellbett klappt es hervorragend. Unser Sohn schläft mit seinen 2,5 Jahren nach wie vor neben uns, aber hat einen eigenen Schlafplatz und kann nachts nicht zu uns rüber rollen.
Wenn bald unser zweites Baby auf der Welt ist, bekommt es genau so ein Bett auf der anderen Seite des Elternbettes. Somit haben wir unser Bett für die ganze Familie vergrößert und haben dennoch alle unseren Freiraum. Für uns die optimale Lösung, mit der wir glücklich sind und vor allem sehr gut schlafen!

Und wer nun im absoluten Baufieber ist, kann sich gleich ans nächste nützliche Teil aus dem Haus IKEA machen: Baut einfach unseren Ikea Lernturm nach! Oder kennt ihr das Pikler Dreieck? Auch dafür haben wir eine Bauanleitung für zuhause!

Wir wünschen gutes Gelingen!

Steffen & Alina

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Hier ein Humpeln, da ein Winseln beim Aufstehen und plötzlich stellt man als Hundebesitzer fest – da stimmt doch etwas nicht. Arthrose beim Hund ist genauso schmerzhaft und belastend wie beim Menschen. Jetzt bloß nicht in Panik verfallen! Du kannst deinen Hund mit dieser Diagnose u.a. auf natürliche Weise unterstützen und ich zeige dir wie.
Bei unserem Hund wurde im Alter von 6 Jahren plötzlich und ohne Vorankündigung eine schwere HD und Arthrose diagnostiziert. Mittlerweile habe ich mich intensiv mit den Behandlungsmöglichkeiten auseinander gesetzt – mit Erfolg! Bei unserem Carlos schlägt es prima an. Meine Tipps zu natürlichen Nahrungsmitteln und Hausmitteln bei Arthrose möchte ich gerne mit euch teilen.

Wichtiger Hinweis: Ich komme nicht aus dem (tier)medizinischen Bereich. Meine Informationen beruhen auf dem Wissen, das ich mir selbst angeeignet habe und den Erfahrungen mit meinem Hund. Dieser Beitrag ersetzt nicht den Gang zum Tierarzt! 

Arthrose beim Hund – Allgemeine Infos

Als Arthrose werden Verschleißerscheinungen an Gelenken durch chronische Gelenkerkrankungen bezeichnet. Sie ist leider degenerativ, also fortschreitend und nicht heilbar– aber behandelbar! Und genau darauf sollte man sich in Absprache mit dem Tierarzt und natürlich einer bestätigten Diagnose konzentrieren.
Bei Arthrose wird der Knorpel nach und nach zerstört, was zu irgendeinem Zeitpunkt Gelenkschmerzen verursachen wird, da das Gelenk sich entzündet. Es ist ein schleichender Prozess, oft erst spät diagnostiziert. Jedes Gelenk kann betroffen sein, meistens sind beim Hund Ellenbogen, Hüftgelenke, Sprunggelenke und Gelenke der Wirbelsäule betroffen.

Arthrose beim Hund: Lebenserwartung

Das war wohl die erste Frage, die mir in den Kopf schoss, als wir die Diagnose bekamen: Wie hoch ist die Lebenserwartung eines Hundes mit Arthrose? Müssen wir uns darauf einstellen, unseren Hund früher gehen lassen zu müssen? Auch wenn die Diagnose erst einmal für jeden Hundebesitzer ein Schock ist – auch mit Arthrose kann ein Hund steinalt werden! Es ist keine tödliche Krankheit. Mit Ernährung, angepasstem Bewegung, den richtigen Nahrungsergänzungsmitteln und noch einigen weiteren Punkten, die zu beachten sind, kann ein Hund mit Arthrose ein stolzes Alter erreichen. Es kommt natürlich auf viele Faktoren an, wie lange ein Hund mit Arthrose Lebensqualität hat – was ist der Grund für die Arthrose? Wie früh/spät wurde sie festgestellt? Wie alt ist der Hund? Etc. Es ist alles sehr individuell! Wichtig ist im Endeffekt, dass man dem Hund so lange wie möglich die Schmerzen nehmen kann, die durch die Arthrose entstehen. Tipps hierfür findet ihr hier in diesem Beitrag!

Häufige Ursachen für Arthrose beim Hund

Tatsächlich ist Arthrose mittlerweile eine richtige „Hundevolkskrankheit“ – jeder fünfte Hund soll betroffen sein. Die Ursachen können unterschiedlicher Natur sein. Grundsätzlich führt eine übermäßige Belastung der Gelenke, was wiederum den Knorpel dauerhaft schädigt.

Mögliche Gründe können sein:

• genetisch bedingte (primäre) Arthrose. Manche Hunderassen sind besonders häufig betroffen.
  Fehlstellungen der Gelenke (z.B. Dysplasien)
• Vorangehende Entzündung des Gelenks (Arthritis). Wird eine Arthritis nicht rechtzeitig entdeckt, kann sich darauf eine Arthrose entwickeln
• Unfälle mit Knorpelverletzungen
• Überbelastung z.B. durch intensiven Hundesport
• Übergewicht
• Knochenerkrankungen als Welpe/ Junghund, falsche Ernährung, falsch Medikamente können z.B. auch zur Arthrose führen.

Viel medizinischer möchte und kann ich nicht werden – das überlasse ich gerne Menschen vom Fach, erfahrenen Tierärzten. Daher auch hier der Hinweis – bitte wendet euch für fundierte Informationen an einen Tierarzt, am besten an einen mit entsprechender Spezialisierung.

Arthrose beim Hund: Symptome und Beschwerden

Eine Arthrose kommt in der Regel schleichend. Natürlich gilt wie bei anderen Krankheiten auch – je früher sie erkannt wird, desto besser kann man dem Hund helfen. Hat man also den leisesten Verdacht auf Gelenkschmerzen beim Hund, sollte umgehend ein Tierarzt aufgesucht werden.

Folgende Symptome und Beschwerden können auf eine Arthrose und damit Schmerzen beim Hund deuten:

• Schwierigkeiten beim Hinlegen und Aufstehen. Eventuell begleitet durch ein schmerzhaftes Wimmern, Aufjaulen etc.
• weniger Lust auf Bewegung, Spaziergänge etc. Der Hund möchte weniger spielen, ist „bewegungsfaul“.
• Der Gang verändert sich, wird steifer.
• Der Hund humpelt, lahmt oder zieht das Bein an
• Hochspringen, Treppenlaufen wird mühsamer
• der Hund wechselt beim Liegen die Position, entlastet dadurch das schmerzende Gelenk.
• der Hund sucht bewusst nach weichen, warmen Liegeplätzen
• der Hund reagiert empfindlich auf Berührung an den betroffenen Gelenken und Stellen bzw Gliedmaßen.
• Geschwollene Gelenke
• der Hund beißt an der betroffenen Stelle, versucht den Schmerz zu lindern.

Diagnose beim Tierarzt

Von großer Wichtigkeit ist der schnelle Besuch beim Tierarzt, wenn man den Verdacht einer Arthrose bei seinem Hund hat. Der Tierarzt untersucht das Tier genau und ordnet entsprechende Behandlungen an (z.B. Röntgen, CT), um eine verlässliche Diagnose stellen zu können.

Den weiteren Behandlungsplan entwickelt man in Absprache mit seinem TA. Ich habe jedoch die Erfahrung gemacht, dass Tierärzte nicht unbedingt viele Tipps zur alternativen, natürlichen Behandlung geben. Uns wurde zu Schmerzmitteln (auch langfristig), evtl. Physiotherapie und später dann OP, wenn nicht vermeidbar, geraten.
Das war für mich nicht zufriedenstellend und ich informierte mich selbst über andere Methoden, wie ich meinen Hund auf natürliche Weise unterstützen kann.

Hund Arthrose: Nahrungsergänzungsmittel und Hausmittel

Im folgenden erzähle ich euch, welche Nahrungsergänzungsmittel und Hausmittel den Hund mit Arthrose (bzw Gelenkerkrankungen und Gelenkschmerzen allgemein) bei seinen Beschwerden unterstützen können. Der Fokus soll darauf gelegt werden, die Gelenkschmerzen vom Hund auf natürliche weise zu behandeln. Mit diesen Mitteln haben wir gute Erfahrungen gemacht und haben bis heute Erfolg. Natürlich muss die Dosierung individuell angepasst werden. Ich kombiniere die Mittel und gebe die meisten kurweise. Man muss ausprobieren – was hilft meinem Hund? Das ist sehr individuell.

Wichtig: man muss den Nahrungsergänzungsmitteln oft mehrere Monate Zeit lassen, bis sich eine Wirkung zeigt. Hier ist Geduld angesagt. Binnen weniger Tage/ Wochen werden sie höchstwahrscheinlich nicht helfen. Dran bleiben! Vorab ist eine Absprache mit dem Tierarzt Sinn, ob irgendwelche Nebenwirkungen zu befürchten sind (z.B. aufgrund von bestimmten Krankheiten, Medikamtenten, die der Hund bereits einnimmt etc.).

Grünlippmuschel

Die Gabe von Grünlippmuschelpulver ist bei Hunden mit Gelenkerkrankungen besonders sinnvoll. Für mich ist es eine der wichtigsten Nahrungsergänzungen. Die neuseeländische Grünlippmuschel unterstützt den Aufbau der Gelenkschmiere dank der darin enthaltenen Glykosaminoglykane. Weiterhin wirken sich Omega3-Fettsäuren, Vitamine, Aminosäuren und Mineralstoffe wie Zink, Seelen positiv auf die Gelenke aus.

Grünlippmuschel ist bei Arthrose wirklich sehr sinnvoll und wir haben damit die besten Erfahrungen gemacht. Die volle Wirkung entfaltet sich erst nach längerer Einnahmedauer, weswegen es besonders wichtig ist, ein hochwertiges Produkt zu wählen. Leider gibt es auch minderwertige Ware und so könnte man Gefahr laufen, keinen Erfolg festzustellen.

Empfehlen kann ich vor allem das Grünlippmuschelpulver von Lunderland*. Dabei handelt es sich um 100% hochwertige Grünlippmuschel – die Schale wird entfernt und das Muskelfleisch komplett verarbeitet. Es werden keine Füllstoffe oder Konservierungsstoffe beigefügt. Auf der Seite vom Hersteller findet man immer aktuelle Analysen, die belegen, dass es sich um reines Produkt handelt.
Darauf ist unbedingt zu achten, denn viele „Gelenk-Präparate“ enthalten nur einen deutlich geringeren Anteil an Grünlippmuschel und dafür viele Füllstoffe.
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Mich hat Collagile Dog* sehr überzeugt. Unser Hund bekommt das Präparat seit der Diagnose dauerhaft. Collagile Dog besteht aus bioaktiven Kollagenpeptiden, ohne Zusätze aus der Schweineschwarte hergestellt. Diese entsprechen der natürlichen Knorpelmatrix, die als Stoßdämpfer zwischen den Gelenken dient. So wird der Bewegungsapparat des Hundes optimal unterstützt. Das Präparat ist sehr gut verträglich, kann dauerhaft gegeben werden und mit kann problemlos mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln zusammen verabreicht werden. Es ist geruchs- und geschmacksneutral, was die Gabe auch bei mäkeligen Hunden als problemlos gestaltet.

Hochwertiges Kollagen gibt es auch das Kollagen von Lunderland*. Dabei handelt es sich um 100% Kollagen Hydrolysat, ebenfalls ohne Zusätze bzw. Füllstoffe. Auch zu empfehlen!

Hagebuttenpulver

Hagebutte ist ein wertvolles Hausmittel bei Arthrose und vor allem für seine entzündungshemmende Wirkung bekannt. Gleichzeitig ist dieses 100% natürliche Naturprodukt in der Regel sehr verträglich für Hunde. Nebenwirkungen sind bei richtiger Dosierung nicht bekannt (zu viel Hagebutte könnte z.B. zu Magen-Darm Problemen führen, dann müsste man die Dosis verringern) – auch nicht bei Langzeitanwendung. Außerdem ist darin besonders viel Vitamin C enthalten, welches die Bildung von Kollagen unterstützt. Hagebutte ist daher ein hilfreicher Zusatz bei Hunden mit Arthrose bzw. Problemen mit dem Bewegungsapparat.
Es lässt sich einfach übers Futter streuen, stört den Hund normalerweise überhaupt nicht.
Zu empfehlen ist z.B. das 100% Bio Hagebuttenschalen* von Lunderland.

Ingwer

Diese tolle Gewürzpflanze ist nicht nur für uns Menschen gesund, sondern durchaus auch für Tiere. Ingwer hemmt Entzündungen und wirkt schmerzstillend. Daher ist es ein prima Hausmittel für Hunde mit Arthrose. Außerdem baut Ingwer das komplette Immunsystem auf und hilft dem Hund dabei, gesund zu bleiben!

Omega 3 Fettsäuren

Omega-3-Fettsäuren wirken entzündungshemmend und sind daher gerade bei Gelenkerkrankungen besonders sinnvoll. Enthalten sind die wichtigen Fettsäuren z.B. im Lachsöl. Wichtig ist dabei, auf eine hohe Qualität zu achten. Da es beim Lachsöl auch zu Nebenwirkungen kommen kann, sollte hier zwecks Dosierung mit dem TA Rücksprache gehalten werden. Praktisch ist es natürlich, wenn man, so wie wir, den Hund barft. Normalerweise sind Hunde dabei an Lachsöl gewöhnt. Das Antiforte Lachsöl* ist reines Lachsöl aus Norwegen, ohne künstliche Zusätze, und kommt in praktischer Weißblechdose. Somit ist das Öl bestens vor Sonneneinstrahlung geschützt und man tut auch der Umwelt etwas Gutes, da die Dose besonders recyclefreundlich ist. Hergestellt wird das Antiforte Lachsöl in Deutschland, nach höchsten Qualitätsstandards, die regelmäßig überprüft werden. Absolutes Top-Produkt, welches ich seit Jahren für unseren Hund kaufe.

MSM

Bei MSM Pulver*, welches für Methylsulfonylmethan steht, handelt es sich um eine organische Schwefelverbindung, die für uns menschen, aber auch Tiere und Pflanzen lebenswichtig ist. Der Hund kann MSM nicht selbst herstellen, sondern nimmt Schwefel über die Nahrung auf. Schwefelhaltige Aminosäuren sind äußerst wichtig für Gelenkknorpel. Gerade bei Arthrose kann sich eine zusätzliche Gabe von MSM sehr gut auf den Bewegungsapparat des Vierbeiners auswirken. MSM soll entzündungshemmend und schmerzlindernd wirken, das Knorpelgewebe stärken und dem Hund so im besten Fall bei den Beschwerden helfen.

Die Gabe von MSM sollte im Vorfeld mit dem Tierarzt besprochen werden. Ganz besonders, wenn der Hund bereits Medikamente bekommt. MSM wirkt nämlich u.a. blutverdünnend.

Zeel

Aus der Homöopathie kommt das Arzneimittel Zeel ad us vet. , welches vorwiegend zur langfristigen Behandlung bei Beschwerden des Bewegungsapparats beim Hund eingesetzt. Dieses Präparat unterstützt die Regenerierung von Gewebe und Knorpel, was gerade bei Arthrose sinnvoll ist. Daher geben viele Besitzer ihren Hunden dieses Mittel als Langzeittherapie oder kurweise. Die Inhaltsstoffe sind alle natürlich. Nebenwirkungen sind bei diesem Mittel nicht bekannt. Stellt man negative Veränderungen beim Hund fest, sollte man das Mittel natürlich absetzen.
Zeel gibt es als Tabletten oder als Ampullen, die unter die Haut injiziert werden. Letzteres haben wir nicht ausprobiert. Am besten wirken homöopathische Mittel über die Mundschleimhäute. Daher sollte die Tablette am besten zerbröselt und in die Lefzen und das Pulver auf die Zunge gegeben werden. Das ganze geht auch in Wasser aufgelöst, sodass man die Flüssigkeit mit der Spritze (natürlich ohne Nadel) langsam in die Lefzen gibt. Auch ins Futter kann man die Tablette geben, ist allerdings weniger effektiv.

Natürlich sollte man auch hier am besten einen kundigen Tierarzt fragen und mit ihm die Gabe von Zeel abstimmen. Trächtige und säugende Hündinnen sollte es z.B. nicht einnehmen.

Traumeel

Oft wird in Kombination mit Zeel auch Traumeel gegeben, das bekannteste Präparat ist dabei Traumeel ad us vet. Auch das ist auch ein homöopathisches Mittel, welches bei akuten Schmerzen, die z.B. bei Arthrose, Entzündungen, Prellungen etc auftreten können, zum Einsatz kommt. Es ist rein pflanzlich und besteht aus verschiedenen Pflanzenextrakten. Traumeel wirkt schmerzstillend und entzündungshemmend. Es wird vor allem bei degenerativen Erkrankungen des Bewegungsapparates eingesetzt, und ist damit bestens bei Arthrose geeignet. Nicht nur kann man versuchen, damit auf ganz natürliche Weise Schmerzen zu lindern, man behandelt gleichzeitig auch Entzündungen.
Ich greife immer zuerst auf Traumeel zurück, wenn ich leichte Schmerzen bei meinem Hund feststelle. Bisher hat es meistens gut geholfen und ich konnte auf die Gabe von chemischen Schmerzmitteln verzichten.

Auch unabhängig von Arthrose, gehört Traumeel für mich in jede Hunde-Apotheke. Es lässt sich super bei Prellungen und allgemein leichten Schmerzen und Entzündungen verabreichen, bevor man die „Chemiekeule“ in Form von Schmerzmitteln schwingen muss.

Teufelskralle

Die afrikanische Teufelskralle findet neben Problemen mit Appetitlosigkeit, Verdauungsproblemen auch vor allem bei Gelenkentzündungen und Arthrose ihre Verwendung. Sie wird nur kurweise gegeben, vor dauerhaften Gabe wird abgeraten. Nebenwirkungen sind selten, da es sich um ein Naturprodukt handelt. Allerdings wird z.B. vor der Fütterung der Teufelskralle abgeraten, wenn der Hund Nierensteine hat. Auch bei trächtigen und säugenden Hündinnen sollte auf Teufelskralle verzichtet werden. Ein Tierarzt sollte also zu Rate gezogen werden.
Ansonsten ist es durchaus eine Möglichkeit, den Hund bei seinen arthrosebedingten Beschwerden zu unterstützen. Wichtig ist es, die Teufelskralle während der Kur wirklich konstant zu geben, damit auch die bestmögliche Wirkung einsetzen kann.
Die Teufelskralle gibt in Tablettenform, als Pulver oder auch Globuli. Das Teufelskrallenpulver von Lunderland* ist ein 100% Naturprodukt ohne Zusätze. Die Teufelskralle wird kontrolliert, biologisch und nachhaltig angebaut.

Kurkuma

Kurkuma ist ein tolles Hausmittel bei Arthrose und für seine entzündungshemmende und schmerzlindernde Wirkung bekannt. Außerdem wirkt es auch antioxidativ und antibiotisch. Ich nutze es für mich sehr gerne und auch beim Hund kann sie gerade bei Arthrose lindernd wirken. Denn insbesondere bei Gelenkschmerzen zeigen sich in der Anwendung gute Resultate. Außerdem unterstützt Kurkuma das gesamte Immunsystem des Hundes, fördert die Wundheilung, kann bei Verdauungsbeschwerden helfen uvm. Für mich gehört Kurkuma in die Hundeapotheke, auch unabhängig von Gelenkschmerzen.
Kurkuma für Hunde bekommt man als Pulver, Paste, Kapseln oder Tropfen.
Es gibt aber auch Gegenanzeichen, die beachtet werden sollten. So sollte das Kurkumapräparat für den Hund kein Polysorbat 80 enthält, was einen pseudoallergischen Schock auslösen könnte. Ebenso wirkt Kurkuma blutverdünnend und sollte vor einer Operation nicht gegeben werden. Auch säugende und trächtige Hündinnen sollten es nicht bekommen. Für weitere Informationen, sollte vorab ein Tierarzt zu Rate gezogen werden.

Ich greife zu Kurkumakapseln* von Vitalpfoten. Dabei handelt es sich um ein 100% rein pflanzliches Kurkumapräparat ohne unerwünschte Zusatzstoffe und ohne Polysorbate. Ein qualitativ hochwertiges Produkt!

Natürliche Futterergänzung: Kombipräparate

Es gibt auf dem Markt auch beliebte Kombipräparate, die bei Arthrose gerne gegeben werden. Diese vereinen mehrere Nahrungsergänzungsmittel in sich. Oft findet man sie oft unter dem Begriff Gelenktabletten*.

Einer hohen Beliebtheit erfreuen sich z.B. die Natureflow Gelenktabletten*. Diese bestehen u.a. aus Grünlippmuschelpulver, MSM, Glucosamin, Ingwer, Teufelskralle und Bierhefe. Hergestellt werden die Gelenktabletten in Deutschland, natürlich unter Einhaltung aller Richtlinien und Qualitätsstandards. Die Tabletten können gut verabreicht werden – die meisten Hunde akzeptieren sie einfach als Leckerlie.

Ich gebe unserem Hund keine Kombipräparate, sondern lege Wert darauf, die Zusätze lieber einzeln zu verabreichen bzw selbst zu kombinieren und individuell zu dosieren. So sehe ich zum einen direkt, was meinem Hund hilft und was ich weglassen kann. Zum anderen kann ich selbst entscheiden, wann ich was gebe und in welcher Kombination.

Hund mit Arthrose: Bewegung und Physiotherapie

Hat der Hund Arthrose, so ist es sehr sinnvoll eine Hunde-Physiotherapeutin einzuschalten. Sie zeigt, welche Übungen wichtig sind, um den Hund in Bewegung zu halten. Denn gerade bei Arthrose ist es wichtig, die Muskeln zu erhalten und aufzubauen. Starke Muskeln stärken das ganze Skelett und ist wichtig für schwache und kranke Gelenke. Unternimmt man nichts, entsteht sonst ein böser Kreislauf: Gelenkschmerzen → Bewegungsunlust → Muskelabbau → immer mehr Schmerzen.
Damit das nicht passiert bzw. möglichst lange auf sich warten lässt, sollte man gezielt mit dem Hund trainieren und eine gute Physiotherapeutin zu Rate ziehen.

Wie du deinen Hund bei Arthrose noch unterstützen kannst

Neben der richtigen Ernährung, sinnvollen Nahrungsergänzungsmitteln und Hausmitteln, Physiotherapie und gezieltem Muskeltraining gibt es noch weitere einfache Möglichkeiten, die Gesundheit deines Hundes zu unterstützen. Darunter zählt z.B. grundsätzlich viel Bewegung bei Arthrose ist wichtig – aber nicht zu lange am Stück. Lange Wanderungen sind für Hunde mit Gelenkproblemen zu anstrengend und könnten Schmerzen und Entzündungen verursachen. Viel besser sind kürzere, aber häufigere Spaziergänge.

Grundsätzlich sollte körperliche Überanstrengung gemieden werden. Der Hund sollte nach Möglichkeit und je nach Zustand keine / weniger Treppen laufen und keine hohen Sprünge machen müssen. Damit der Hund weiterhin ins Auto kommt, sollte man ihn entweder hochheben oder eine spezielle Hunderampe fürs Auto* kaufen. Damit kommt auch ein großer Hund problemlos in die Hundebox ohne zu springen. Auch passende Hundetreppen für das Sofa* sind eine gute Erleichterung im Alltag, damit der Vierbeiner nicht mehr hochspringen muss.

Manche Bewegung tut einem Hund mit Arthrose nicht gut. Sportarten wie Agility und grundsätzlich Spiele, bei denen der Hund sich ruckartig schnell bewegen muss – etwa Ball holen, in die Luft springen etc. sollten gemieden werden. Diese beanspruchen die Gelenke sehr und können zu akuten Schmerzen führen.

Schwimmen ist gut für Gelenke, gerade bei Arthrose. Im Sommer ist es eine super Möglichkeit, die Muskulatur des Hundes zu stärken, indem man ihm die Möglichkeit zum Schwimmen gibt. An vielen Seen gibt es spezielle Hundeabschnitte, an denen Hunde ins Wasser dürfen. Manche Tierphysiopraxen haben sogar spezielle Unterwasser-Laufbänder für Hunde. Das wäre eine tolle Ergänzung zur Physiotherapie und Übungen.

Ein orthopädisches Hundebett war eine der ersten Anschaffungen nach der Diagnose. Ich habe mich vorher nie mit dem Thema Schlafplatz beschäftigt, dabei gibt es da enorme Unterschiede und gerade Hunde mit Arthrose brauchen eine gesunde, bequeme Liegepostion um die Gelenke zu entlasten.

Oft berichten Hundehalter davon, dass ihre Vierbeiner mit Arthrose gerade zu kalt-nasser Jahreszeit vermehrt Gelenkschmerzen haben. Hast du auch diesen Verdacht, so kann ein Hundemantel Abhilfe schaffen. Dieser hält den Hund warm, schützt vor Regen und Kälte und kann somit mehr Lust auf Spaziergänge und Bewegung machen! Diesen Hundemantel Uppsala Cozy* von Hunter gibt es in verschiedenen Größen, er ist wasserabweisend und durch die Innenfütterung aus Plüsch besonders wärmend.

Arthrose Hund: Schmerzmittel

Natürlich gibt es auch verschreibungspflichtige Schmerzmittel, die bei Gelenkschmerzen Linderung verschaffen. Gerade wenn der Hund einen starken Schub und damit verbundene Schmerzen hat, sollte man nicht lange herumexperimentieren und das Tier erst einmal schmerzfrei bekommen. Hier verschreibt der Tierarzt entsprechende Medikamente, die schnell und zuverlässig helfen.
Für die Zukunft hat man aber die Möglichkeit, bei leichten Schmerzen erst einmal mit natürlichen Mitteln versuchen, diese zu bekämpfen. Man darf nicht vergessen, dass Schmerzmittel dem Organismus auf Dauer natürlich nicht gut tun und möglichst auf ein Minimum reduziert werden sollten. Für den Akutfall sollte man sie immer griffbereit haben, wenn man einen Hund mit Arthrose hat.

Wichtig: Die Gabe von Schmerzmitteln muss immer mit dem Tierarzt abgestimmt werden! Auf keinen Fall dürfen dem Hund auf eigene Faust Aspirin, Paracetamol oder Ibu verabreicht werden.

Arthrose beim Hund: Operationen

Heute hat man die Möglichkeit, Hunden mit Arthrose operativ zu helfen. Hierbei gibt es verschiedene Möglichkeit – von Goldimplantaten, über die Femurkopfresektion bis hin zur künstlichen Hüfte. Hier ist ein Facharzt der richtige Ansprechpartner.

Goldakkupunktur als alternativer Eingriff

Ich möchte gerne auf Goldimplantante bzw. Goldakkupunktur aufmerksam machen, die wir auch bei unserem Hund durchführen lassen werden. Dabei handelt es sich um einen schmerztherapeutischen Ansatz bei orthopädschen Erkrankungen. Gerade bei schwerwiegenden Gelenkkrankheiten wie HD, ED oder allgemein fortschreitenden Arthrose, kommt irgendwann der Punkt, an dem der Hund immer öfter Schmerzen hat, die Bewegungslust und Lebensfreude nachlässt. Eine Goldimplantation kann dafür sorgen, dass dem Hund die Schmerzen dauerhaft genommen werden können. Die Schmerzen und Beschwerden lassen nach bzw können sogar ganz verschwinden. Mit diesem operativen, aber minimalinvasiven Eingriff (Vollnarkose nicht nötig, lediglich eine Sedierung) kann man seinem Hund wertvolle Lebensqualität schenken.
Einige OP-Versicherungen übernehmen dafür sogar die Kosten.
Lest euch in das Thema Goldimplantate beim Hund ein und sprecht dann bei Interesse euren Tierarzt darauf an. Für bestmögliche Ergebnisse ist es wichtig, diesen Eingriff von einem richtigen Fachmann auf diesem Gebiet machen zu lassen. Davon gibt es in Deutschland mehrere, z.B. Dr. Rosin in Berlin (er hat deutschlandweit mehrere Partnerpraxen), Tierarztpraxis am Gotenring in Köln, Dr. Horch in Schweinfurt und viele mehr.

Fazit – unsere Geschichte und Erfahrungen

Bei unserem Hund kommt die starke Arthrose von seiner Hüftdysplasie. Diese blieb 6 Jahre lang unentdeckt und selbst als wir ihn einmal humpelnd in die Tierarztpraxis brachten, hatte der Arzt keine Vermutung, dass es von der Hüfte kommt. „Das glaubt er nicht“, waren seine Worte. Unser Carlos war immer ein sportlicher Hund, flitzte gern übers Feld, holte für sein leben gern den Ball und war einfach durch und durch aktiv. Seine Statur passt auch nicht zum typischen Krankheitsbild – er ist ein eher kleiner Mischling und schon immer schlank.
Wir haben irgendwann darauf bestanden, dass der Tierarzt ihn röntgt und da war auch er überrascht – hochgradige HD. Wie der Hund noch so wenig Beschwerden hat und nach wie vor gern rennt, ist ihm unbegreiflich. Das liege wohl an der guten Muskulatur, denn eigentlich dürfte er sich nicht mehr bewegen wollen mit dieser Hüfte (verbunden mit starken Hüftschmerzen) und schweren Arthrose.
Bäm. Das hat gesessen. Ich war absolut niedergeschmettert von der Diagnose und den düsteren Aussichten für die Zukunft. Er ist doch gerade erst 6 Jahre alt.

Und dann habe ich mich zusammengerissen und begann das Internet auf den Kopf zu stellen. Wie kann ich meinem Hund helfen? Wie kann ich ihn unterstützen? Ich habe die natürlichen Nahrungsergänzungsmittel, die ich hier vorstelle, mit Erfolg angewendet. Unser Hund ist aktuell komplett schmerzfrei, rennt und spielt gerne. Zu Beginn seiner Diagnose hatte er gerade richtig Probleme, ich musste ihm auch Schmerzmittel geben. Ich konnte also auch wirklich zusehen, wie es durch die Gabe von den verschiedenen Mitteln (teilweise dauerhaft, teilweise als Kur) deutlich besser wurde.
Ich kann es jedem nur ans Herz legen, sich mit dem Thema genauer auseinander zu setzen. Das sind wir Hundehalter unseren Vierbeinern schuldig! Aus unserer Erfahrung mit verschiedenen Tierärzten, darunter einer Fachklinik, kann ich sagen – es ist nicht sehr wahrscheinlich, dass ihr bezüglich all dieser hilfreichen Nahrungsergänzungsmittel informiert werdet. Bei uns fiel der Begriff Grünlippmuschel, mehr aber auch nicht. Hätte ich mich nicht so tiefgründig mit dem Thema befasst, wäre unser Hund heute nicht in dem guten gesundheitlichen Zustand, davon bin ich überzeugt.

Ihr habt Erfahrungen mit Arthrose beim Hund? Teilt sie gerne in den Kommentaren, damit andere Hundebesitzern und ihre Vierbeiner davon profitieren können!

Alles Liebe,

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Es könnte so schön sein – das Baby ist satt, frisch gewickelt, liegt im Arm und sollte eigentlich ganz friedlich lächeln. Stattdessen verkrampft das Kleine, strampelt wild mit den Beinchen und schreit sich die Seele aus dem Leib. Meist gluckst es dabei auch noch im Bäuchlein und eigentlich weiß man schon Bescheid: das Bauchwehmonster ist da. Blähungen beim Baby sind vielen Eltern gerade in ersten drei Monaten (auch als Koliken / Dreimonatskoliken) bekannt. Der unausgereifte Magen-Darm-Trakt des Säuglings führt leider oft bei ansonsten gesunden Kindern zu Problemen mit der Verdauung und Luftansammlung.

Wir erleben bei unserer Tochter gerade, wie hilflos man als Eltern in dieser Zeit sein kann. Also ernsthaft, man will sich als Elternteil die Decke über den Kopf ziehen und im Zimmer einschließen, so belastend ist dieses dauerhafte Weinen seines Zwergs. Inzwischen haben wir uns sehr intensiv mit dem Thema Blähungen bei Neugeborenen auseinander gesetzt und auch viele Tipps erhalten. An einem Tag hilft dies, am anderen das – so wirklich haben wir kein Universalrezept finden können, was unserem Baby dauerhaft hilft. Aber ich habe nun unser Wissen und die Erfahrung anderer Mütter gesammelt und in diesem Beitrag zusammengetragen. Als einen kleinen Ratgeber und Überblick für andere Mütter und bauchwehgeplagte Babys.

Wichtiger Hinweis: Ich stelle in diesem Beitrag unter anderem einige Arzneimittel vor. Dies soll keine pauschale Empfehlung meinerseits sein, sondern nur eine mögliche Hilfestellung. Bitte beachtet, dass ihr vor der Anwendung mit eurem Arzt und/oder Hebamme Rücksprache haltet. Sie können euch beraten, welches Mittel sich für euer Baby eignet und wie dieses anzuwenden ist. Dieser Beitrag ersetzt keinen Arztbesuch.

Koliken beim Baby: Hausmittel

Der erste Weg, meinem Kind (oder auch meinem Mann und mir) bei einem gesundheitlichen Problem zu helfen ist für mich immer: Hausmittel. Bloß nicht gleich mit irgendwelchen Medikamenten um sich schießen, sondern es erst einmal ganz natürlich versuchen. Das klappt oft super und wenn man Glück hat, findet man da auch schon die Lösung für das Problem. Die gängigsten Hausmittel bei Blähungen bzw. Dreimonatskoliken habe ich für euch zusammengefasst.

Fliegergriff bei Blähungen

Alle Eltern kennen ihn – den berühmten Fliegergriff, der bei Bauchschmerzen besonders gut helfen soll. Man legt das Baby mit dem Bauch auf den Unterarm. Den Kopf stützt man entweder mit der Hand oder – wie wir es immer machen – legt ihn in der Armbeuge ab. Und dann hilft am besten Herumlaufen, denn Bewegung tut den Kleinen meistens gut. In dieser Position kann Luft besonders gut entweichen und mit ein bisschen Glück, wird man mit einem Pups belohnt. Wieviele Kilometer haben wir so schon in unserem Wohnzimmer zurück gelegt? Ohje – bestimmt etliche!

Kümmeltee gegen Blähungen beim Baby

Kümmel und Fenchel sind die wichtigsten Heilpflanzen, die erfahrungsgemäß die beste Wirkung gegen Blähungen haben. Man kann versuchen, dem Baby vor jeder Mahlzeit, einen Teelöffel ungesüßten Kümmel-Fenchel-Tee, z.B. Hipp Fenchel-Kümmel-Anis-Tee* zu geben. Der Tee wirkt krampflösend und „entbläht“ den Babybauch.
Möchte man keinen fertigen Tee nehmen oder hat gerade keinen zur Hand, kann man auch selbst Kümmeltee mit dem Gewürz zubereiten: 1-2 Teelöffel Bio-Kümmelsamen* in eine Tasse geben, mit kochendem Wasser übergießen und ca. 10min ziehen lassen.
Flaschenkindern kann man den Tee auch in die Milch untermischen, wenn sie ihn nicht vom Teelöffel trinken möchten.
Kümmel tut übrigens auch als Salbe und Öl auf dem Bauch gut, dazu aber weiter unten mehr.

Kirschkernkissen gegen Blähungen

Wärme tut bei Bauchschmerzen grundsätzlich gut und wirkt im besten Fall entkrampfend. Am besten nimmt man ein Kirschkernkissen*, welches man ganz einfach im Ofen oder in der Mikrowelle erwärmt und dann vorsichtig auf den Bauch des Säuglings legt. Natürlich unbedingt darauf achten, dass es nicht zu heiß ist und im Zweifelsfall warten oder z.B. ein Mulltuch um das Kissen wickeln. Es muss angenehm warm sein und auf keinen Fall zu heiß! Man kann das warme Kirschkernkissen auch wunderbar mit dem Fliegergriff kombinieren und das Kissen unter das Bäuchlein legen.

Bauchmassage gegen Blähungen und Koliken

Auch eine sanfte Bauchmassage kann dem Baby Abhilfe bei Dreimonatskoliken verschaffen. Dazu nimmt man am besten ein Öl oder Salbe auf Kümmelöl-Basis (wir erinnern uns, Kümmel tut dem Magen-Darm-Trakt besonders gut) wie z.B. das Vier Winde Öl* aus 100% reinen, natürlichen Ölen oder die Windsalbe*. Auch das Weleda Bäuchlein-Öl* enthält wertvolle Öle, die sich erfahrungsgemäß positiv auf die Verdauung auswirken können.
Man massiert den Bauch ganz sanft kreisförmig und unbedingt im Uhrzeigersinn. Am besten, man fragt die Hebamme nach der richtigen Technik oder besucht einen Babymassage-Kurs. Dort bekommt man wertvolle Tipps. Auch wir haben bei Demian einen solchen Kurs gemacht und uns so einige sehr hilfreiche „Griffe“ angeeignet.

Tipp: Man sollte lieber immer vorbeugend massieren, d.h. nicht wenn das Baby schon vor Schmerzen schreit. Meistens tut denen die Berührung dann nicht gut. Daher passt man am besten einen Moment ab, an dem das Kind noch entspannt und beschwerdefrei ist.

Entspannungsbad gegen Bauchweh

Wie oben bereits gesagt, wirkt Wärmeeinwirkung bei Säuglingen oft krampflösend. Wenn das Baby gerne im Wasser ist, kann also auch ein warmes Bad zur Entspannung verhelfen und somit Krämpfe und Gase lösen. Die Wassertemperatur sollte dabei nicht heißer als 37 Grad sein.

Bewegungen gegen Blähungen bei Säuglingen

Auch leichte Gymnastikübungen eigenen sich gut, um unerwünschte Gase freiwerden zu lassen. Auch hier fragt man am besten die Hebamme, nach den richtigen Griffen. Bei uns hat folgende Übung bereits geholfen:
Das Baby nackig auf den Rücken legen und die angewinkelten Beinchen leicht gegen den Bauch drücken. Dabei kann man die Beinchen auch im Uhrzeiger Sinn etwas kreisen lassen. Nach ca. 20-30 Sekunden streckt man die Beine wieder aus und wiederholt die Übung anschließend etc.
Aber wie gesagt, am besten fragt man die eigene Hebamme und lässt sich von ihr zeigen, was zu tun ist.

Tipp: Viele Kinder strampeln gerne nackig, gerade bei Bauchschmerzen. Nicht jedes Neugeborene mag es, aber ich würde immer ausprobieren, ob es gut tut. Wenn es im Zimmer zu kühl ist, kann man dafür einen Heizstrahler nehmen oder eventuell das Bad vorheizen etc. Die Gymnastikübungen kann man gut mit der Bauchmassage kombinieren. Einfach etwas herumprobieren, ob und wie die Berührungen und Bewegungen dem Baby gut tun.

Baby abhalten bei Bauchweh

Viele Mamas schwören aufs Abhalten – diesen Tipp habe ich mehrere Male bekommen. Die Abhaltestellung ist ganz einfach: Man stützt das Baby mit dem Rücken gegen den eigenen Oberkörper. Nun die Beinchen des Babys anziehen und einige Minuten in der Stellung bleiben. Dabei ist das Baby natürlich nackig. Demian haben wir früher hin und wieder abgehalten, unsere Tochter mag es bisher leider so gar nicht.

Tragetuch / Federwiege / Babyschale

Manchmal sind es auch ganz einfache Dinge, die das Bauchweh der Kleinen lindern können. So kann schon ein Tragen im Tragetuch* beruhigen und das Baby in den erholsamen Schlaf wiegen. Im Tragetuch sind die Kinder außerdem ganz nah am Körper und spüren natürlich auch die Körperwärme, was gut tut und beruhigt. Die Position im Tuch tut nicht unbedingt immer gut bei Bauchschmerzen, daher einfach ausprobieren.

Bei uns hat sich die Federwiege dahingehend als DIE Rettung erwiesen. Die sanften Wippbewegungen und der runde Rücken scheinen gegen Koliken zu helfen und lassen unsere Tochter schnell einschlummern.
Eine grandiose Hilfe ist da außerdem der elektrische Motor für Federwiegen, der die Federwiege in Bewegung hält, ohne dass man daneben stehen und wippen muss. Wer ausführliche Infos zu Federwiegen benötigt, kann gerne unseren Federwiegen und Babyhängematten Vergleich lesen.

Und was uns überraschenderweise oft geholfen hat ist die Babyschale. Vorweggenommen: die Babyschale ist nicht gesund für den Babyrücken, um darin dauerhaft zu schlafen. Aber irgendwann haben wir in unserer Not (als unsere Tochter einfach furchtbar geweint hat und nichts geholfen hat) sie da einfach reingelegt, um sie eigentlich darin ein wenig durch die Wohnung zu tragen. Kaum in der Schale drin, hat sie auf einmal die Augen zugemacht und hat wirklich SOFORT geschlafen. Nach einigen Minuten haben wir sie dann schlafend herausgenommen und in die Wiege gelegt.

Pucken bei Koliken

Ja, das hat uns hier schon einige Male richtig gut geholfen: wir haben unsere Tochter als sie geschrien hat mit einem kuschelweichen Tuch gepuckt und sie wurde sofort ruhig und hat teilweise sogar direkt die Augen geschlossen und ist eingeschlafen. Auf dem Markt gibt es extra angefertigte Pucksäcke wie z.B. SwaddleMe Pucksack*, wir greifen allerdings lieber auf besonders weiche Pucktücher zurück, z.B. auf die LifeTree Baby Swaddle Decke*, in der Größe 120x120cm. Aber Achtung: Beim Pucken immer die Beinchen frei strampeln lassen. Das ist gerade bei Bauchschmerzen wichtig, denn die Beine zu bewegen tut den Kleinen meistens gut. Wir haben immer nur die Arme an den Körper angelegt und mit dem Tuch umwickelt. Übrigens hätten wir selbst niemals gedacht, dass es ihr wirklich gefallen könnte – aber irgendwann hatte mein Mann die Idee, es einfach mal ausprobieren. Wir kannten es noch von unserem Sohn, dass er lange sehr gern gepuckt wurde und nur so ruhig schlafen konnte (der kleine Zappelphilipp..). Und siehe da, auch bei Koliken hilft es unserer Tochter. Manchmal gefällt es ihr aber auch gar nicht, daher heißt es immer ausprobieren.

Globuli gegen Blähungen beim Baby

Den Blähungen beim Baby kann man auch mit Hilfe der Natur den Kampf ansagen, oder es zumindest versuchen. Ich greife zunächst immer zu Globuli bevor ich meinem Kind wirklich ein Medikament gebe. Nicht jedermann‘s Sache, aber hier hat es sich bewährt. Bereits bei Neugeborenen können Globuli gegen Blähungen eingesetzt werden. Hierbei sollte man aber einen Fachmann zurate ziehen, wenn es um die Anwendung geht. Man findet verschiedene Empfehlungen im Internet und sollte aber bedenken, dass man bei einem Baby lieber nicht experimentieren sollte – logisch! Am besten sucht man sich einen Heilpraktiker, dem man sein Problem explizit schildert. Dieser wird euch die passenden Globuli empfehlen. Oft kann auch die Hebamme weiterhelfen.
Von anderen Müttern wurden mir folgende Globuli besonders oft empfohlen: Flatulini Globuli*, Paderborner Pupsglobuli und einfache Chamomilla Globuli*. Gibt aber noch viel mehr, die sich eventuell eignen, daher wie schon geschrieben, unbedingt einen Fachmann kontaktieren.

Man kann sich aber natürlich selbst über Globuli aller Art informieren, um etwas Hintergrundswissen zu haben. Auf dem Markt gibt es verschiedene Bücher zu diesem Thema. Wir haben beispielsweise dieses hier: Quickfinder- Homöopathie für Kinder*
Es ist sehr hilfreich, so eins zuhause zu haben für den Fall der Fälle und einfach zur Info.

Welche Mittel gegen Blähungen bei Säuglingen gibt es sonst?

Ist man mit den Hausmitteln durch und hat nicht den gewünschten Erfolg erzielen können, kann man es noch mit einigen weiteren Mitteln aus der Apotheke versuchen. Natürlich sollte man übrigens sofort beim Arzt vorstellig werden, wenn man sich unsicher ist oder Bedenken hat, ob man alles richtig macht. Eine Rücksprache mit dem Kinderarzt ist immer eine gute Idee und sollte Voraussetzung für eine Behandlung mit Medikamenten sein. Mit ihm kann man dann auch die weitere Vorgehensweise besprechen, wenn nichts zu helfen scheint. Auf keinen Fall sollte man einfach drauf „losdoktern“.

Tropfen gegen Blähungen beim Baby

In der Apotheke gibt es einige rezeptfreie Tropfen gegen Blähungen bei Säuglingen.
Gegen Blähungen helfen Simicon-Tropfen besonders gut. Diese lösen Luftbläschen im Verdauungstrakt auf, so dass Blähungen gar nicht erst entstehen sollen bzw. deutlich milder ausfallen. Enthalten sind diese Tropfen z.B. in den beiden bekanntesten Mitteln Sab Simplex* oder Lefax*. Wir haben beide ausprobiert und mit beiden gute Erfahrungen gemacht. Die Tropfen werden mit der Mahlzeit verabreicht – entweder mit dem Teelöffel oder bei Flaschenkindern einfach mit ins Fläschchen gegeben. Da beide einen süßlichen Geschmack haben, werden sie von Babys in der Regel gut angenommen.

Auch beliebt bei vielen Eltern sind die BiGaia Tropfen*. Diese fördern den Aufbau einer gesunden Darmflora mit natürlichen Milchsäurebakterien. Die Besserung stellt sich hierbei allerdings nicht sofort ein, sondern erst nach regelmäßiger Anwendung. Das sollte man im Hinterkopf behalten und nicht sofort Abhilfe erhoffen. Mir haben ganz viele Mütter von Erfolg mit diesen Tropfen berichtet.

Kümmelzäpfchen fürs Baby

Die anthroposophischen Wala Carum Carvi compositus Säuglingszäpfchen* gibt es bereits für Säuglinge im ersten Lebensjahr. Sie sind ein natürliches Arzneimittel, welches aus Kümmel und anderen verdauungsfördernden Heilpflanzen besteht. So wirken die Zäpfchen entblähend und lindern Bauchweh und Blähungen beim Baby.

Bitte beachten: Bei allen Medikamenten sollte vorher der Arzt und/oder die Hebamme konsultiert werden. Sie können auf wichtige Fragen antworten geben und das richtige Mittel und die richtige Anwendung empfehlen.

Osteopathie bei Dreimonatskoliken

Bei der Osteopathie handelt es sich um eine Heilmethode, mit der man Funktionsstörungen und Blockaden im Körper mit den Händen ertastet und auflöst. Sie eignet sich bestens für Säuglinge und Neugeborene, da sie sehr schonend und absolut schmerzfrei ist.
Durch die Geburt (beengte Verhältnisse, evtl zu viel Stress unter der Geburt oder weitere Komplikationen) kommen viele Neugeborene schon mit Funktionsstörungen auf die Welt. Natürlich sind nicht alle so gewichtig, dass ein Handeln nötig ist. Aber auch die Verdauung kann durch Verspannungen oder Blockaden beeinträchtigt werden.
Daher ist es sehr sinnvoll, ein dauerhaft unruhiges Baby dem Osteopathen eures Vertrauens vorzustellen, um mögliche Funktionsstörungen zu behandeln oder eben auszuschließen.
Der Osteopath sollte auf Babys spezialisiert sein. Viele Krankenkassen übernehmen die Kosten zumindest anteilig.

Wir selbst haben bei unserem Sohn im Babyalter sehr gute Erfahrungen mit Osteopathie gemacht und sind gerade auch mit unserer Tochter in Behandlung.
Hier ist z.B. ein interessanter Artikel zum Thema Osteopathie bei Babys, wenn man sich einen Überblick verschaffen möchte.

Blähungen bei Neugeborenen vorbeugen

Abschließend noch einige Tipps, wie man Blähungen beim Baby vorbeugen oder es zumindest versuchen kann.

Auf Ernährung in der Stillzeit achten

Grundsätzlich gilt mittlerweile, dass stillende Mütter alles essen und trinken können (mal abgesehen von Alkohol natürlich) ohne zwangsläufig Blähungen beim Baby zu befürchten. Von vornherein braucht man also keine Lebensmittel ausschließen, sondern sollte durchaus das essen, worauf man Lust hat. Dabei sollte man aber genau darauf achten, ob das Baby auf bestimmte Lebensmittel mit Bauchschmerzen (oder Ausschlag, Unwohlsein etc.) reagiert. Dann ist es wichtig, zu analysieren, was man gegessen haben könnte, was beim Kind diese Reaktion hervorgerufen hat.
Frauen berichten öfters, dass dies bei ihnen durch Verzehr von Knoblauch, Kaffee oder Zitrusfrüchte kommt (aber wie gesagt, muss nicht sein).

Bäuerchen nicht vergessen

Nach jeder Mahlzeit das Bäuerchen nicht vergessen! Säuglinge sollten aufstoßen, bevor sie ins „Milchkoma“ fallen ;-). Dann kommt die unerwünschte Luft raus und der Bauch wird gar nicht erst aufgebläht. Gerade nachts neigt man dazu, das Baby liegen lassen zu wollen nach dem Trinken, wenn es doch sowieso weiterschläft. Und grundsätzlich sagt man auch, dass nicht alle Stillkinder zwangsläufig aufstoßen müssen. Bei unserem Sohn hat das gut funktioniert und wir haben ihn nicht wecken müssen. Bei unserer Tochter merken wir, wie wichtig das Bäuerchen für sie ist und nehmen sie nach jeder Mahlzeit, also auch nachts, kurz hoch.

Richtig anlegen & Fläschchen geben

Die richtige Anlegetechnik ist beim Stillen genauso wichtig wie das richtige Fläschchen geben. Beim Stillen lässt man sich von der Hebamme am besten die verschiedenen Positionen zeigen, wie man das Baby anlegt, damit es möglichst keine Luft beim Trinken schluckt. Beim Fläschchen ist es ratsam, die Flasche ein paar Minuten stehen zu lassen, bevor man sie dem Kind gibt. So löst sich schon mal ein Teil der Luftbläschen auf, die später Blähungen beim Baby verursachen. Außerdem sollte man darauf achten, dass die Milch den Sauger voll ausfüllt, damit auch hier das Baby keine unnötige Luft schluckt. Es gibt auf dem Markt spezielle Fläschchen, die besonders gut gegen Koliken wirken sollen, z.B. Philips Avent Anti-Kolik Naturnah Flaschen* . Bei Babys, die Milchnahrung bekommen und nicht gestillt werden, könnte auch ein Nahrungswechsel helfen. Eventuell verträgt das Baby die angerührte Milch nicht so gut und eine andere Sorte/ Marke ist eventuell bekömmlicher.

Entspannte Umgebung schaffen

Bei Unruhe und Koliken ist eine ruhige Umgebung wichtig, damit das Neugeborene runterkommt und möglichst keinen Stress hat. Ein abgedunkelter, ruhiger Raum eignet sich da gut. Wir haben irgendwann gemerkt, dass es unserer Tochter schwer fällt, komplett abzuschalten. Kein Wunder – ihr 2,5 jähriger Bruder ist natürlich alles andere als leise. Manchmal bellt auch noch der Hund auf. Also haben wir ihr ein ruhigeres Plätzchen gesucht, wo sie auch tagsüber in Ruhe schlafen kann.
Auch für die Eltern gilt übrigens: Ruhe bewahren und entspannt bleiben. Denn die Stimmung der Eltern überträgt sich auch aufs Baby!

Körperkontakt und Nähe

Irgendwo hab ich mal gelesen, dass Babys, die oft getragen werden, weniger zu Koliken neigen. Vielleicht weil sie entspannter sind, wenn sie viel kuscheln dürfen? Wie dem auch sei, Körperkontakt tut immer gut und daher ist das auch ganz sicher eine super Vorbeugung gegen Unwohlsein aller Art, auch Bauchweh! 🙂 Also ganz viel kuscheln! Auch vorbeugende Bauchmassage kann gut helfen, damit schmerzhafte Blähungen beim Baby gar nicht erst entstehen.

Das war unsere Sammlung rund um das Thema Blähungen und Dreimonatskoliken beim Baby! An dieser Stelle noch einmal einen lieben Dank an all die Mamas, die mir auf Instagram ganz viele Tipps gegeben und von ihren Erfahrungen berichtet haben.

Habt ihr weitere Punkte, die ich vielleicht vergessen habe und unbedingt in diese Liste aufnehmen sollte? Schreibt es mir gern in die Kommentare!

Sollte euer Baby doch einmal kränkeln, haben wir tolle Tipps gegen Schnupfen beim Baby. Neben (einem Teil) der oben genannten Produkten, sollte in eurer Hausapotheke auf keinen Fall ein Fieberthermometer fürs Baby fehlen. Im Beitrag erklären wir euch, worauf ihr achten müsst.

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Wenn es um absolute Trendprodukte im Kinderzimmer geht, dürfen sie ganz sicher nicht mehr fehlen – die Stapelsteine! Die bunten, runden Spielsteine sollen das freie Spiel der Kinder fördern, die Fantasie anregen und zu mehr Bewegung animieren. Wir schätzen Spielzeug, was langfristig bespielt und gleichzeitig vielseitig genutzt werden kann. Was hat es nun mit den Stapelsteinen auf sich und wie sinnvoll ist der Kauf?

Weniger ist mehr – nachhaltiges Qualitätsspielzeug statt Fehlkäufe

Mal Hand aufs Herz – habt ihr auch einiges an „Fehlkäufen“ in Sachen Spielzeug zuhause herumfahren? Wir leider schon. Das sind Spielsachen, die oft zu voreilig gekauft werden, nur eine kurze Zeit interessant sind und recht schnell in der Ecke landen. Unsere Kinder sind 5 und 3 Jahre alt und mittlerweile bin ich wesentlich zurückhaltender bei Neuanschaffungen. Denn was ich über die Jahre gelernt habe ist – weniger ist dabei oft mehr. Weniger Schnellkäufe, mehr durchdachtes, hochwertiges Spielzeug.

Das Besondere an Stapelsteinen sind für mich in erster Linie die vielen Möglichkeiten, wie diese bespielt werden können sowie ihre Qualität und Robustheit. Ich wünsche mir Sachen, die lange halten und für meine Kinder möglichst jahrelang interessant bleiben. Ich möchte ihre Sinne anregen, Kreativität und Bewegung im Alltag fördern und sie im freien Spiel unterstützen, welches ich so wichtig finde für die Entwicklung. Stapelsteine unterstützen mich dabei seit Tag 1 und wurden von meinen Kindern sofort mit großer Freude angenommen.

Was sind Stapelsteine?

In unserem Rainbow Set Great sind 8 bunte Stapelsteine enthalten, die ganz vielseitig genutzt werden können. Sie werden zu 100% aus schadstofffreiem EPP umweltschonend in Deutschland hergestellt. Und das nur mit Hilfe von Luft und Wasserdampf, ohne Weichmacher, Zusatzstoffe & co. Die Stapelsteine sind zu 100% recyclebar. Nachhaltigkeit ist ein Punkt, den ich besonders hervorheben möchte. Hergestellt werden die Stapelsteine klimaneutral und in einer Produktionsstätte, die ausschließlich mit erneuerbaren Energien arbeitet. Der Versand erfolgt ebenfalls klimaneutral und ohne unnötige Umwege. Auf Plastikverpackungen wird gänzlich verzichtet. Das alles finde ich mehr als beachtlich und vorbildlich.

Die Stapelsteine sind wirklich wahnsinnig robust, biss- und speichelfest und sogar für Spiele mit Wasser geeignet. Dazu können sie sowohl Indoor als auch Outdoor bespielt werden. Ob im Sandkasten, Meerwasser oder im Schnee – sie gehen nicht kaputt (vor spitzen Gegenständen und Untergründen sollten die Steine natürlich ferngehalten werden). Und kommen sie z.B. mit Erde und Sand in Berührung, kann man sie hinterher ganz einfach abwaschen. Dabei sind die tollen Spielsteine mit je 180g ultraleicht, wobei sie ein Gewicht von bis zu 180kg aushalten. Wow! Aufeinander gestapelt sind die Steine sehr platzsparend und dabei sogar ziemlich dekorativ!

Günstige alternative zu Stapelsteinen

Qualität hat seinen Preis. Deshalb sind die Stapelsteine bei ihrer Anschaffung auch nicht ganz günstig, der Preis aber bei der Qualität absolut gerechtfertigt. Trotzdem ist es verständlich, dass manch einer nach günstigeren Alternativen Ausschau hält und diese gibt es auch. Jedoch findet man die Produkte nicht unter Stapelsteinen, sondern Flusssteinen. Sie sehen nicht exakt so aus wie die Stapelsteine, bieten aber mindestens genauso viele Spielmöglichkeiten und Spaß für die Kindern, zum etwas geringeren Preis.

Flusssteine Empfehlung

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Die Gonge NORDIC Flusssteine bieten unserer Meinung nach einer super alternative zu den Stapelsteinen. Im Set enthalten sind 6 Flusssteine und 3 Hügelkuppen. Alle Steine haben unterschiedliche Formen und Größen und sind daher super zum Balancieren geeignet. Der Kunststoff mit rutschfester Gummikante eignet sich sowohl Indoor als auch Outdoor und sind mit ihren freundlichen Pastellfarben ein absoluter Hingucker in jedem Kinderzimmer.

Balance Board

Eine hervorragende Ergänzung zu den Stapelsteinen ist das Balance Board, das sich bestens für Balance-Übungen eignet. Dabei handelt es sich um einen etwas abgewandelten Stapelstein, der sich mit den anderen bestens kombinieren lässt, aber eben noch weitere Möglichkeiten öffnet. Balance-Übungen stärken nicht nur die Muskulatur, sondern trainieren auch den Gleichgewichtssinn.

8 Stapelsteine – unzählige Möglichkeiten & Spielideen

Stapelsteine werden schon für Kinder ab 1 Jahr empfohlen – nach oben gibt es keine Altersgrenze. Es gibt nämlich unzählige Möglichkeiten, sie in alltägliche Spiele zu integrieren. Aber auch bei Kinderyoga und Turnübungen sind die Spielbausteine tolle Helferlein.

Spielideen mit Stapelsteinen

Ganz klassisch von Stein zu Stein gelangen, ohne den Boden zu berühren. Es lässt sich natürlich ein ganzer Parcours mit weiteren Gegenständen wie Kissen, Körben etc. aufbauen. Dabei kann man einige Stapelsteine auch umdrehen, um das Ganze spannender zu gestalten. Aber Achtung: Der Boden ist LAVA!!

Wurfspiele: Stapelsteine umdrehen, in beliebiger Anordnung, Entfernung und Höhe aufstellen und versuchen den Ball / Socken / Stein so zu werfen, dass er drin liegen bleibt. Je weiter die Entfernung, desto mehr Punkte gibt es!

Aufeinander gestapelt sind sie ein Hocker für eine kleine Pause – und die Höhe ist durch die viele Steine individuell wählbar.

Umgedreht sind Stapelsteine ein Korb für Sand, Steine, Kleinteile u.v.m. Zuletzt wurden sie in der Spielküche und Kaufmannsladen als Obst- und Gemüsekörbe genutzt.

Sie können als Wasserbehälter z.B. im Sandkasten dienen oder auch in der Badewanne.
Spielidee mit Wasser: Was schwimmt auf dem Wasser und was geht unter? Kleine Weltentdecker können verschiedene Gegenstände aufs Wasser legen und schauen, was passiert.

Unsere Tochter nutzt die Steine gern für ihre Spieltiere und baut sich damit ganze Landschaften. Auch zu gemütliche Wiegen für ihre Puppen und Kuscheltiere hat sie die Spielsteine schon umfunktioniert. Unser Sohn ergänzt mit den Stapelsteinen seine flexible Rennbahn, die dadurch noch viel spannender wird.

Wie wäre es mit einer Runde Musik? Auf den Stapelsteinen lässt es sich hervorragend trommeln! Eine Beschäftigung für Groß und Klein – auch wunderbar in einer Gruppe & in Kombination mit weiteren Klängen.

Weitere tolle Spielideen findet ihr z.B. unter dem Hashtag #moveplaycreate auf Instagram und Facebook!

Stapelsteine – unser Fazit

Ohne lange zu überlegen, kann ich euch die Stapelsteine wärmstens empfehlen. Ja, sie sind im ersten Moment keine günstige Anschaffung und man muss ein Stück weiterdenken. Ihre Langlebigkeit und Vielseitigkeit zahlen sich in meinen Augen absolut aus. Unsere Kinder sind eher welche, die beim Spielen oft eine „Anleitung“ von uns brauchen. Das Thema freies Spielen ist für mich daher ganz klar ein Thema und ich versuche sie immer bewusst spielerisch dazu zu bewegen, selbstständig ihre Kreativität einzusetzen. Das ist nicht immer einfach. Ansätze von Montessori helfen uns dabei und hierzu passen auch die Stapelsteine hervorragend. Die Kinder beschäftigen sich gerne damit, sie werden aktiv und durchaus erfinderisch. Sie kommen dazu ganz automatisch in Bewegung, was ich auch sehr wichtig finde.

Die Steine kann man wunderbar an Geschwister vererben, im Freundeskreis ausleihen etc. Sie werden euch bei sachgemäßer Nutzung einfach nicht kaputt gehen. Und auch auch im Hinblick auf unsere Umwelt und den Aspekt der Nachhaltigkeit ist es für mich eine großartige Geschenkidee, mit der man gleichzeitig ein Zeichen setzt.

Wenn ihr auf der Suche nach weiteren Ideen fürs Kinderzimmer seid, dann schaut euch doch mal Schaumstoff Bausteine im XXL Format an. Diese sind eine spannende Ergänzung zu den Stapelsteinen!

Alles Liebe & kreatives Spielen wünschen wir euch!

Babys und Kleinkinder neigen dazu, schneller Fieber zu bekommen als Erwachsene. Ob die ersten Zähne oder ein einfacher Infekt – ein Kind reagiert oft direkt mit erhöhter Temperatur oder Fieber. Es ist dabei besonders wichtig, die Körpertemperatur zuverlässig zu verstimmen und zu überwachen. Ein gutes, präzises Baby Fieberthermometer darf ich keiner Hausapotheke fehlen. Doch welches Modell eignet sich am besten für Säuglinge und Kleinkinder? Wir machen den Baby Fieberthermometer Test mit unseren Favoriten und stellen sie euch vor!

Hinweis: In unserem Test stellen wir euch drei Fieberthermometer vor. Dabei gibt es so viele weitere Modelle auf dem Markt! Warum also nur 3? Ganz einfach: Bei sehr vielen günstigen digitalen Infrarot Thermometern handelt es sich um Produkte, die aus günstig produzierten Komponenten bestehen. Darunter leidet in erster Linie die Messgenauigkeit (bis zu 2 Grad Messunterschied zur rektalen Messung), was unter Umständen lebensgefährlich sein kann. „Aber auch die kostengünstigen digitalen Fieberthermometer sind gut bewertet? Spricht es denn nicht für sie?“ – Leider gibt es viele „Fake-Bewertungen“, die zu einem vermeintlich hohen Vertrauen zum Produkt führen. Dabei sind es keine echten Erfahrungsberichte. Wir haben uns intensiv mit vielen Modellen auseinander gesetzt, möchten diese aber nicht weiterempfehlen, um die Gesundheit eures Kindes im Zweifelsfall nicht zu gefährden.

Achtung! Selbstständiges Fiebermessen beim Baby sollte niemals einen Arztbesuch ersetzen. Wir empfehlen mit anhaltendem und/oder hohem Fieber bzw. bei deutlichem Unwohlsein, stets mit dem Kinderarzt Rücksprache zu halten, um keine Komplikationen zu riskieren und der Ursache auf den Grund zu gehen.

Fieberthermometer fürs Baby: Tabelle

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Kontaktthermometer

Infarot Ohrthermometer

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Empfohlene Messart

Rektal

Ohr

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Dauer bis Ergebnis

10s

weniger als 3s

1s

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Welche Art Fieberthermometer fürs Baby gibt es?

Bei Fieberthermometern steht man erst einmal vor einiger riesigen Auswahl – aber welches eignet sich besonders als Baby Thermometer? Es gibt unterschiedliche Messmethoden, die zwar alle ihre Vor- und Nachteile haben, aber nicht alle gut fürs Baby geeignet sind. Gerade bei Säuglingen kommt es öfter als bei Erwachsenen vor, dass sie erhöhte Temperatur und/oder Fieber entwickeln. Der Wert sollte gewissenhaft und höchstgenau bestimmt werden. Man unterscheidet bei den Arten von Fieberthermometern zwischen einem Kontaktthermometer und Infrarot Thermometer.
Die verschiedenen Messmethoden stelle ich euch nachfolgend genauer vor.

Digitale Kontaktthermometer

Kontaktthermometer haben eine Spitze aus Metall, die mit bestimmten Körperstellen in Kontaktgebracht wird und dadurch die Körpertemperatur bestimmt. Der große Vorteil von solchen Baby Fieberthermometern ist ihre hohe Messgenauigkeit. Außerdem sind sie preislich sehr erschwinglich und kosten schon unter 10€. Der Nachteil ist, dass gerade Kinder sich oft gegen die rektale und orale Messung wehren. Auch benötigt ein solches Kontaktthermometer je nach Modell deutlich länger (bis zu einer Minute), bis ein zuverlässiges Messergebnis angezeigt wird. Für mobile Babys und Kleinkinder ist es schwer, in dieser Zeit durchgehend stillzuhalten, was umso mehr zu ihrer Abneigung gegen diese Messform beiträgt.
Wichtig: Gerade bei Kontaktthermometern muss man genau auf Hygiene achten und das Thermometer nach jeder Anwendung gut reinigen.

Messung im Po (rektal)

Die rektale Messung gilt als die zuverlässigste und genaueste Methode, da dieser Wert der Körperkerntemperatur (= Temperatur der lebenswichtigen inneren Organe) am nächsten kommt. Dabei wird das Fieberthermometer in den After eingeführt. Diese Methode wird von Babys und Kindern in den meisten Fällen allerdings nicht gut angenommen und als unangenehm empfunden. Bei Neugeborenen ist ein solches Baby Thermometer eine gute Wahl, da die Kinder noch nicht so beweglich sind. Aber je agiler ein Baby wird, desto schwieriger wird oft die Anwendung, da es sich natürlich viel bewegt. Die Verletzungsgefahr steigt ebenfalls, wenn das Kind besonders stark zappelt und nicht still halten möchte.

Messung im Mund (oral)

Um eine zuverlässige orale Messung durchführen zu können, muss das Thermometer lange genug im Mund rechts oder links hinten in den Wärmetaschen unter der Zunge liegen. Der Mund sollte dabei immer geschlossen bleiben, da sonst das Ergebnis verfälscht wird. Ist der Messfühler zu weit vorne, kann die Temperatur auch fälschlicherweise zu niedrig angezeigt werden. Für Babys und Kleinkinder ist diese Methode nicht geeignet, da auch die Verletzungsgefahr zu hoch ist und es schnell zu ungenauen Messergebnissen kommen kann.

Messung unter der Achsel (axillar)

Auch unter der Achsel kann die Körperthemperatur gemessen werden, allerdings ist es hier bei besonders wichtig, dass das Thermometer nicht verrutscht. Das Kind sollte bis zu mehreren Minuten still liegen können, was schon oft schwierig ist. Eine Messung unter der Achsel ist relativ ungenau und gerade für Babys und Kleinkinder damit nicht geeignet.

Infrarot Thermometer

Ohr- und Stirnthermometer basieren auf der Infrarotstrahlung und sind beliebte Baby Thermometer. Der große Vorteil sind die schnellen Messergebnisse. Gerade für Kinder ist das ein wichtiger Punkt, damit die Körpertemperatur schnell gemessen werden kann, ohne dass es als unangenehm empfunden wird. Während Ohrthermometer schon sehr genaue Messergebnisse liefern können, wird von Stirnthermometer als Fieberthermometer für Babys abgeraten, da die Messergebnisse doch nicht genau genug sind.

Ohrthermometer / Messung im Ohr

Orthermometer liefern mittlerweile in nur wenigen Sekunden sehr genaue Messergebnisse, sind einfach in der Handhabung und dadurch besonders bei Familien mit Kindern beliebt. Die Körpertemperatur wird direkt am Trommelfell und am umliegenden Gewebe gemessen und kann ziemlich genau bestimmt werden. Das Trommelfell wird nämlich über die gleichen Blutgefäße versorgt wie das Temperaturkontrollzentrum im Gehirn. Das Ohr spiegelt also die kleinste Veränderung der Temperatur zuverlässig wieder. Zur Sicherheit sollte immer in beiden Ohren gemessen werden.
In der Regel wird diese Methode bei Babys ab 3-6 Monaten empfohlen, da die Gehörgänge noch sehr eng sind. In unserem Test stellen wir euch unter anderem den Braun ThermoScan 7* vor, den wir selbst zuhause nutzen. Dieses Baby Thermometer kann man bereits für Säuglinge ab Geburt nutzen.

Tipp: Möchte man sichergehen, dass die Messergebnisse genau sind, kann man anfangs die Temperatur parallel mit einem Kontaktthermometer im Po messen. Bei einer konstanten nur geringen Temperaturdifferenz, kann man in Zukunft ganz beruhigt auf das Ohrthermometer zurückgreifen.

Stirnthermometer / Messung an der Stirn

Bei einem Stirnthermometer* misst der Infrarotsensor die Temperatur der Stirn und berücksichtigt dabei die Umgebungstemperatur. Je nach Modell wird das Thermometer sanft an die Stirn gehalten oder über die Stirn gerollt. Bei kontaktlosen Modellen wird das Thermometer im Abstand von wenigen Zentimetern über die Stirn gehalten. Diese Methode ist zwar hygienisch, einfach in der Anwendung, besonders bei schlafenden Kindern, jedoch für Babys und Kleinkinder zu ungenau.

Adoric Digital Fieberthermometer für Babys

Das digitale Fieberthermometer Adoric Digital* hat alles, was zum Fieber messen. Damit kann man die Körpertemperatur sowohl rektal als auch oral und unter der Achsel messen. Für Babys und Kleinkinder eignet sich nach unserer Empfehlung nur die Messung im Po. Es hat eine biegsame Spitze für ein leichteres und schmerzfreies Einführen.
Das Adoric Baby Kontaktthermometer benötigt 10 Sekunden für einen sehr genauen Messwert. Sobald die Messung abgeschlossen ist, ertönt ein Piepton und man kann das Ergebnis ablesen.
Die Speicherfunktion speichert den zuletzt gemessenen Wert an.
Sollte man vergessen, es nach der Anwendung auszuschalten, so schaltet es sich automatisch nach 10 min ab.

Ohrthermometer Braun ThermoScan 7

Das Braun ThermoScan Ohrthermometer ist das von Ärzten am häufigsten verwendete und empfohlene Fieberthermometer. Die Messung erfolgt ausschließlich im Ohr und das Thermometer kann auch bei Neugeborenen genutzt werden, da die Sonde für eine präzise Messung nicht vollständig in den Gehörgang eingeführt werden muss. Das Braun ThermoScan 7 Ohrthermometer* misst die Infrarotwärme, die vom Trommelfell und dem umliegenden Gewebe abgegeben wird. Die Messung geschieht innerhalb weniger Sekunden, was die Anwendung bei Babys und Kindern erheblich erleichtert.

Das Thermometer enthält eine patentierte altersabhängige Temperaturanzeige, die für die Eltern eine richtige Interpretation des Messwertes möglich macht. Denn eine Temperatur, die z.B. bei einem 4jährigen normal ist, kann für ein Neugeborenes schon Fieber bedeuten. Man stellt also vor dem Messen das Alter des Kindes ein (0-3 Monate, 3-36 Monate, 36+ Monate) und bekommt durch ein grünes / gelbes oder rotes (Fieber) Licht signalisiert, wie die Temperatur zu bewerten ist.
Ein integriertes Nachtlicht ermöglicht ein bequemes Kontrollieren der Temperatur in dunklen Räumen und nachts.
ExacTemp Technologie bestätigt in Sekunden die sichere Positionierung im Ohr für ein höchst genaues Messergebnis. Die Speicherfunktion hält den zuletzt gemessenen Wert fest.
Die Messspitze ist vorgewärmt und garantiert besonders genaue Messergebnisse.

Im Lieferumfang sind eine Aufbewahrungsbox, 2 AA Duracell Batterien und 21 Einweg-Schutzkappen enthalten, die ein hygienisches Messen im Ohr ermöglichen.

Das Braun Thermoscan 7* ist unser klarer Favorit und seit Jahren in unserer Hausapotheke enthalten. Absolute Kaufempfehlung!

Stirnthermometer JOYTECH ‎DET-306P

Auch der Stirnthermometer JOYTECH DET-306P* ist ein sehr beliebtes Produkt auf Amazon und lockt mit einem sehr günstigen Preis. Dieser Thermometer misst komplett kontaktlos mit der Infarot-Technologie. Hierbei muss das Gerät 2-3cm von der Stirn entfernt gehalten werden und nach nur 1 Sekunde verspricht der Thermometer eine genaue Messung. Selbstverständlich eignet sich deshalb ein Stirnthermometer perfekt bei Babys und vor allem bei Neugeborenen, da schnell und unkompliziert, sogar im Schlaf, die Temperatur gemessen werden kann. Das beleuchtete Display gibt nach der Messung eine Bewertung in 3 Farben ab, wie kritisch die gemessene Temperatur einzustufen ist. Gespeichert werden können dabei die letzen 10 Messwerte.
Eigentlich ein perfektes Fieberthermometer für Babys, jedoch kritisieren viele Anwender eine sehr hohe Messungenauigkeit. Vergleiche zwischen dem Stirnthermometer und einem Ohrthermometer (bzw. Messung per rektaler Anwendung) ergaben unterschiedliche Temperaturwerte von 1 – 2 Grad. Dies kann im schlimmsten Fall, gerade für Säuglinge, lebensbedrohlich sein, sollten die Messwerte weit unter der tatsächlichen Temperatur liegen.

Wir empfinden den Thermometer als gute Möglichkeit, um eine grobe und schnelle Kontrolle der Temperatur zu erhalten. Sollte jedoch das Kind bzw. Baby gefühlt eine starke, erhöhte Körpertemperatur haben, muss auf jeden Fall ein Fieberthermometer mit einer hohen Messgenauigkeit benutzt werden.

Ist ein Schnullerthermometer zu empfehlen?

Ein Schnullerthermometer* mag sich für Babys und Kleinkinder zunächst praktisch anhören, ist aber mit vielen Nachteilen verbunden. Das Baby Fieberthermomether sieht aus wie ein Schnuller, ist aber deutlich schwerer. Allein dieses Tatsache irritiert viele Kinder, sodass sie das Thermometer gar nicht erst annehmen. Man muss bedenken, dass nicht jedes Kind jeden Schnuller und jede Form des Saugers auf Anhieb akzeptiert.
Und selbst wenn, so wird bei dem Schnullerthermometer die Temperatur viel zu weit vorne gemessen. Wir erinnern uns: Beim Messen im Mund muss der Messfühler recht weit hinten unter die Zunge, in die rechte oder linke Wärmetasche platziert werden. Dies ist beim Schnullerthermometer nicht der Fall, was die Ergebnisse enorm verfälscht. Also selbst wenn das Kind das Schnullerthermometer perfekt anwendet, den Mund während des Messvorgangs durchgehen geschlossen hält, so sind die Messergebnisse einfach zu ungenau. Daher ist von einem Schnullerthermometer abzuraten.

Welches Fieberthermometer fürs Baby eignet sich am besten? Unsere Empfehlung!

Von all den Messmethoden eignen sich folgende zwei für Babys und Kleinkinder: rektale Messung mit einem Kontakthermometer und Messung im Ohr mit einem Infrarot Thermometer. Von allen anderen Messmethoden raten wir aufgrund ihrer Ungenauigkeit ab.

Wir empfehlen, am besten beide Arten von Fieberthermometern fürs Baby zuhause zu haben: Ein Kontaktthermometer und ein Braun Ohrthermometer. Die rektale Messung ist nachweislich die genaueste, wird aber von größeren Babys und Kindern oft nicht gut angenommen. Bei Neugeborenen ist ein Kontakthermometer die beste Wahl.
Ein Baby ist schon nach wenigen Wochen deutlich mobiler und das Messen der Körpertemperatur im Po kann sich schwierig gestalten. Der Anschaffungspreis für ein Kontaktthermometer ist allerdings so gering, dass man dieses auf jeden Fall zuhause haben sollte.

Deutlich angenehmer in der Anwendung, mit sekundenschneller Temperaturbestimmung und dazu sehr genau ist das Braun ThermoScan 7* Ohrthermometer und somit auch unsere absolute Empfehlung für jede Hausapotheke. Wir haben das Ohrthermometer anfangs parallel zum Kontaktthermometer genutzt, um zu sehen, wie groß die Differenz ist. Diese war gering bis gar nicht da. Mittlerweile nutzen wir nur noch das Ohrthermometer zum Fieber messen, sowohl beim Baby als auch beim Kleinkind.

Entscheiden sich Eltern für ein Orthermometer, raten wir unbedingt zu einem hochwertigen Modell. Zwar bekommt man auch deutlich günstigere Geräte, die Messgenauigkeit weicht aber oft erschreckend stark von der echten Körpertemperatur ab. Im Zweifelsfall entsteht dadurch ein gesundheitliches Risiko für das Baby. Es ist dazu eine einmalige Anschaffung, die der ganzen Familie jahrelang ihre Dienste erweist und dadurch den etwas höheren Preis rechtfertigt.

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„Na, wie schläft das Kleine? Schläft es schon in seinem Bettchen? Schläft es durch?“ – Ist euch als Eltern auch schon aufgefallen, dass das Thema Babyschlaf für die ganze Welt unfassbar wichtig zu sein scheint?
Während ich es absolut unwichtig fand, ob unser Sohn denn nun bald durchschläft (die meisten Babys wachen nun mal öfters auf, das ist absolut okay und normal!), lag es mir umso mehr am Herzen, ihm die bestmögliche Umgebung zum Schlafen zu schaffen, vor allem in der Nacht. Und zu einem optimalen Schlafklima gehört natürlich auch die richtige Schlafkleidung. Ein Schlafsack für Neugeborene erschien nicht nur mir die beste Lösung, sondern wird auch von vielen Experten und Eltern empfohlen. Die Gründe dahinter sind einleuchtend!

Wir stellen euch 4 beliebte Neugeborenen-Schlafsäcke vor, die wir aus Erfahrung empfehlen können! Dazu zeigen wir euch, welcher Schlafsack sich unserer Meinung nach besonders gut im Winter und welcher im Sommer eignet.

Ideale Schlafumgebung für die Kleinsten: Ein gesunder Schlaf von Anfang an

Was machen Neugeborene gefühlt den ganzen Tag? Genau, schlafen. Und ab und zu trinken – aber rund 12- 14 Stunden am Tage benötigen sie ihre Ruhezeit. Folglich verbringen sie entsprechend viel mehr Zeit in ihrem Bettchen als wir Erwachsenen. Da versteht es sich von selbst, dass man gerade da auf einiges achten muss, damit die Kleinen gut in den Schlaf finden und gefahrlos schlummern können. Darüber hinaus schwitzen Babys viel schneller bei zu warmen Temperaturen und kühlen bei niedrigen entsprechend schneller wieder ab. Sie können ihre Temperatur noch nicht selbstständig regulieren. Ein gesundes Schlafklima zu schaffen ist also eine ganz besonders wichtige Aufgabe von uns Eltern.

Gute Luftzirkulation schafft gutes Schlafklima

Zu viel Wärme und die dadurch entstehende Feuchtigkeit sind für den Babyschlaf besonders ungünstig bis hin zu gefährlich. Einen gerade für Säuglinge bedrohlichen Wärmestau gilt es unbedingt zu vermeiden. Um eine gute Luftzirkulation herzustellen, empfehlen viele Kinderärzte, Hebammen und Klimaexperten explizit, beim Babybett auf verspielte Details wie Bettnestchen, Betthimmel und auch Bettwäsche zu verzichten. So süß die Sachen auch sind, im Endeffekt sind sie doch eher was fürs Auge, oder? Für mich war des direkt einleuchtend, dass eine Schlafumgebung, die nicht luftig genug ist, dem Baby nicht gut tun kann. Bei ungenügend frischer Luftzufuhr entsteht die Gefahr einer CO2-Rückatmung, was sogar ein Risikofaktor beim plötzlichen Kindstod sein soll.

Wir haben das Babybett für unser Baby daher immer minimalistisch gehalten und den Schnickschnack weggelassen. Eine gute Matratze, Spannbetttuch und ein hochwertiger Schlafsack – fertig. Nicht einmal eine Babydecke hatte unser Sohn im Bettchen.
Als ich von den Gefahren gelesen habe, die eine Babydecke mit sich bringen kann, war ich damit erstrecht vorsichtiger. Die Vorstellung, dass mein Baby sich die Decke unbemerkt über den Kopf zieht oder sich mit dem Gesicht darauf dreht und schlecht Luft bekommt, war für mich tatsächlich beängstigend.

Wusstet ihr, dass die beste Temperatur im Schlafraum laut Experten zwischen 16 und 18 Grad liegen sollte? Puh, klingt ganz schön kühl, vor allem für ein neugeborenes Baby, oder? Für mich, die es eh gern warm mag, war das ganz schön überraschend und der Gedanke, dass mein Baby frieren könnte, geisterte immer wieder in meinem Kopf. Man muss bedenken, dass unser Sohn Ende November zur Welt kam – draußen war es kalt, winterlich, grau und ungemütlich – ein warmer und kuscheliger Schlafsack für Neugeborene musste her!

Schlafsack für Neugeborene: Baby-Mäxchen von Alvi

Schon vor der Geburt hatte ich mir vorsorglich das Alvi Baby-Mäxchen* für unseren Sohn besorgt. Und im Nachhinein kann ich sagen, dass es bei uns eins der meist genutzten Dinge in der Babyausstattung war!
Durch seine Birnenform bietet es Säuglingen viel Platz zum Strampeln und lässt zu, dass die Körpertemperatur sich optimal ausbreiten kann.

Jedes Alvi Baby-Mäxchen besteht aus 3 Teilen: Einem mitwachsenden Außensack* und zwei Innensäcken* in zwei aufeinander folgenden Größen. Der wattierte Außensack lässt sich am Hals- und Armausschnitt per Knopf verstellen. Der Innensack ist besonders kuschelig und lässt sich im Sommer bei warmen Temperaturen auch perfekt ohne den Außensack nutzen. Somit habt ihr mit dem Mäxchen einen ganzjährigen Schlafsack für Neugeborene. Besonders praktisch bei Säuglingen: der Reißverschluss ist umlaufend, sodass man das Baby ohne auszuziehen wickeln kann.  Und wenn doch mal ein kleiner Unfall passiert, macht das auch nichts, denn der das Alvi Mäxchen ist aus 100% natürlicher Baumwolle gefertigt und darf bei 60 Grad in die Waschmaschine. Es ist wirklich sehr langlebig, denn unser Sohn war ein Spuckbaby und entsprechend oft musste unser Mäxchen gewaschen werden.

Schlafsack für Neugeborene: Hebammen testen & empfehlen das Alvi Baby-Mäxchen zu 100%!

Neugeborenen Schlafsack aus Musselin

Ein ganz toller, hautfreundlicher Stoff für Säuglinge ist Musselin. Und da gibt es sehr schöne, hochwertige Schlafsäcke für Neugeborene. So zum Beispiel der ärmellose Musselin Ganzjahres-Schlafsack* von molis&co. Er ist warm, gleichzeitig sehr leicht und ist gerade für die Übergangszeit und im Winter eine tolle Alternative. Auch im Sommer lässt er sich nutzen, eventuell kann er zu warm für besonders warme Nächte sein, je nach Wärmeempfinden des Babys. Der Schlafsack bietet viel Platz zum Strampeln und gewährleistet eine angemessene Hüftentwicklung. Die Kombination aus Bambus und Baumwolle ist besonders sanft zur Babyhaut und atmungsaktiv. Bambus wirkt temperaturregulierend und ist hypoallergen. Auch der Umweltaspekt überzeugt: Bambus benötigt wenig Wasser und wird ohne Pestizide angebaut. Die Füllung des Schlafsacks besteht aus 100% recycelte Faser, zertifiziert nach Global Recycle Standard. Der Hersteller bestätigt, dass alle Komponente ihrer Produkte nach Oeko Tex Standard 100 zertifiziert sind.

Sommerschlafsack für Neugeborene / Babys

Für den Sommer und auf unseren Reisen in die Tropen hatten wir den Musselin Schlafsack von Aden & Anais* dabei. Den kann ich euch für besonders warme Temperaturen absolut empfehlen, denn er ist ganz dünn und luftig. Unsere Kinder neigten als Neugeborene eher dazu zu schwitzen und dieser Schlafsack war eine absolute Rettung. Er reduziert durch das atmungsaktive Musselin die Gefahr einer Überhitzung. Der Reißverschluss öffnet sich von unten, sodass man das Baby wunderbar wickeln kann, ohne es ausziehen zu müssen.  Auch toll: je öfter man ihn wäscht, desto kuscheliger scheint er zu werden! Dieser Sommerschlafsack bringt eure Neugeborenen bzw. Babys angenehm durch die warme Jahreszeit.

Winterschlafsack für Neugeborene / Babys

Natürlich haben wir auch die passende Empfehlung für einen Winterschlafsack parat! Hier setzen wir ganz klar auf den Alvi Schlafsack Mäxchen Thermo mit Arm*. Die extra breite Birnenform gibt dem Baby viel Platz zum strampeln, was gerade bei unseren Kindern wichtig ist. Der Schlafsack ist aus 100% Baumwolle und gerade im Innenbereich kuschlig weich. Der Reisverschluss lässt sich von unten nach oben öffnen, sodass ein schnelles windeln in der Nacht kein Problem ist. Natürlich sind die Arme komplett bedeckt, damit auch wirklich (fast) jedes Körperteil vom Winterschlafsack vor Kälte geschützt ist. Achtet vor dem Kauf unbedingt auf die Größenhinweise, da der Schlafsack etwas größer ausfällt.

2 in 1 Schlafsack für Neugeborene mit Pucksack

Der VABY – Baby Schlafsack für Neugeborene* ist eine praktische Kombination aus Babyschlafsack und Pucksack. Wir haben unseren Sohn in den ersten Wochen gepuckt, was ihm die Geborgenheit gab, die er aus dem Bauch kannte. Mit diesem Schlafsack habt ihr die Möglichkeit, das Baby entweder zu pucken – oder eben nicht, wenn es das nicht mag. Dafür gibt es hier an den Ärmeln Druckknöpfe, die man zu oder aufmachen kann. Der Schlafsack ist sehr weich, antiallergisch und atmungsaktiv. Der Reißverschluss öffnet sich von unten, für ein bequemes Wickeln im Schlaf. Natürlich ist das Produkt auf Schadstoffe geprüft und nach Oeko Tex Standard 100 zertifiziert. Der Schlafsack kann bei 40 Grad in der Waschmaschine gewaschen und ist sogar trocknerbeständig.

Schlafsack für Neugeborene: Unsere Empfehlung & Tipps für den Schlafsack-Kauf

Ich muss mich auf jeden Fall den Hebammen anschließen, die das Alvi Baby-Mäxchen zu 100% weiterempfehlen! Der Schlafsack erfüllt auch für mich als Mama alle Kriterien. Unsere beiden Mäxchen (Größe 50/56 und 62/68) haben uns bei beiden Kindern gute Dienste geleistet. Das Mäxchen war für uns aber eher für den Übergang und den Winter passend, da unsere Kinder im Sommer etwas leichteres gebraucht haben und ansonsten ins Schwitzen kamen. So stieß ich auf dünne Musselin Schlafsäcke und war auch auf Anhieb begeistert. Die Wahl des Schlafsacks für dein Neugeborenes ist es also auch sehr individuell, da auch jedes Kind anders ist – manche mögen es wärmer, manche weniger. Aber auf einige allgemeine Punkte sollte man bei dem Kauf achten.

Schlafsack für Neugeborene: Tipps beim Kauf

• 100 % natürliches, hochwertiges Material (z.B reine Baumwolle) für ein optimales Klima und Hautgefühl
• Nur geprüfte, nachweislich schadstofffreie und zertifizierte Produkte
• Der Halsumfang darf nicht größer sein als der Kopf, damit das Baby nicht hineinrutschen kann
• Der Schlafsack sollte nicht zu breit sein, damit das Baby sich nicht darin verwickeln kann
• Beinfreiheit ist wichtig, damit das Baby im Schlafsack uneingeschränkt strampeln kann
• Die korrekte Länge berechnet man folgendermaßen: Körpergröße minus der Kopfhöhe des Kindes plus 10 bis 15 cm zum Wachsen und Strampeln.

Wir wünschen euren Mäusen einen erholsamen und gesunden Schlaf!

Alles Liebe,

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Mit das wichtigste Thema im ersten Babyjahr ist definitiv der Schlaf. Wie, wo, wann, wie lange? Ein gesunder Schlaf ist für ein Baby besonders wichtig, schließlich verbringen die Kleinen die meiste Zeit des Tages damit. Rund 12-14 Stunden Ruhe am Tag benötigt ein Neugeborenes. Wir hatten unsere Federwiege bei beiden Kindern täglich im Einsatz und ich habe mich in vieler Hinsicht (z.B. gesundheitlicher Aspekt, Material, Sicherheit uvm.) intensiv mit dem Thema befasst und Informationen recherchiert. In diesem Ratgeber gehe auf die wichtigsten Fragen rund um die Federwiege und Babyhängematte ein und stelle euch meine Empfehlung und weitere Top 5 Modelle im Vergleich vor.

Warum eine Federwiege oder Hängematte für Babys?

Federwiegen ermöglicht dem Baby einen gesunden Schlaf durch die rückenfreundliche Form mit der abgerundeten Liegefläche, die das Kind vom Mutterleib kennt und gewohnt ist. Ein abgerundeter Rücken ist in den ersten Lebensmonaten von besonderer Wichtigkeit und hilft dem Baby nicht nur zu entspannen, sondern entlastet auch die empfindliche Wirbelsäule.
Die sanften Schaukel-Bewegungen der Federwiege bringen das Baby auf natürliche Weise zum Einschlafen und erinnern es dabei an die behütete Zeit im Mutterleib. Die Entspannung tut nicht nur dem Baby gut, sondern ermöglicht auch den Eltern mit besonders unruhigen Kindern, die viel getragen werden möchten, eine kurze Verschnaufpause.

Babyhängematten haben einen weiteren großen Vorteil: erfahrungsgemäß sind sie eine große Hilfe bei Schreibabys und Säuglingen mit Dreimonatskoliken und Verdauungsproblemen. Außerdem fördert eine solche Babyhängematte bzw. Hängeschaukel durch ihre Bewegungen den Orientierungs- und Gleichgewichtssinn des Kindes.

Wir selbst hatten bei unseren beiden Kindern eine Federwiege im Einsatz. Besonders bei unserer Tochter war die Federwiege die einzige Abhilfe bei Unruhe und Koliken in den ersten Monaten. Für uns war sie lange die einzige Möglichkeit, unser Baby abzulegen. In der Federwiege konnte sie sogar einen Mittagsschlaf halten, was sonst nur auf dem Arm möglich war. Wir empfehlen eine Federwiege direkt von Geburt und zählen sie aus Überzeugung zu den wichtigsten Anschaffungen fürs Baby.

Unsere Empfehlung: Federwiege Lullaby

Die Federwiege Lullaby* von Elvent möchte ich euch als unseren aktuellen Favoriten etwas genauer vorstellen. Diese hochwertige Babywiege ist made in Germany und erfüllt den höchsten Standard an Qualität. Der Wiegenstoff  ist mir 300g/qm besonders reißfest und entspricht selbstverständlich dem Öko-Tex Standard 100. Das heißt, dass alle Fäden, Knöpfe etc. genauestens auf Schadstoffe geprüft wurden und offiziell als unbedenklich eingestuft wurden. Die Matratze (85x30cm) aus PUR-Schaumstoff ist herausnehmbar und hat einen Bezug, der abgezogen und bei 30 Grad gewaschen werden kann. Im Wiegensack ist das Baby durch Druckknöpfe gesichert und gerade für Neugeborene kann man die Größe der Liegefläche dadurch perfekt einstellen.

Besonders gefällt mir das elvent Feder-Wechsel-System. Die Federwiege ist insgesamt für Babys ab Geburt bis 15kg konzipiert. Damit die Schwingamplitude aber für jedes Gewicht optimal passt, sind bei dieser Federwiege zwei Federsätze im Lieferumfang enthalten. So gibt es eine Newborn-Feder für Säuglinge mit bis zu 8kg Körpergewicht und eine weitere für größere Kinder mit bis zu 15kg. Die Feder lässt sich ganz einfach austauschen und die Federwiege ist so immer optimal an euer Baby angepasst.
Die Wiege gibt es in den Farben grau und beige. Wer die Wiege gern frei im Raum aufstellen möchte, kann bei elvent einen passenden Ständer* bestellen. Sein zeitloses und elegantes Design wurde sogar mit dem RedDot Design Award 2021 ausgezeichnet! Auch das Gestell wird in Deutschland produziert, wobei das Holz aus dem Schwarzwald stammt.

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Warum ist ein runder Rücken beim Baby so wichtig?

Als ein großer Vorteil von Federwiegen und Babyhängematten wird immer wieder der runde Rücken genannt. Doch wieso ist er überhaupt so wichtig?
Babys liegen im Mutterleib durchgehend mit rundem Rücken. Ist das Kind erst einmal auf der Welt, sind seine Muskeln noch zu schwach, um die Wirbelsäule mit den einzelnen Wirbeln zu stützen. Die Wirbelsäule ist anfangs also in ihrer natürlichen Form nach wie vor krumm, wie in Mamas Bauch. Bis sie sich vollständig streckt vergehen viele Monate, meist ca. ein Jahr. Erst wenn das Kind selbstständig laufen kann, ist dieser Prozess der Streckung abgeschlossen. Deswegen ist es wichtig, die Wirbelsäule des Babys im ersten Lebensjahr zu unterstützen und nicht durch zu langes und häufiges starres Liegen zu überstrecken. Eine Federwiege eignet sich deswegen hervorragend und fördert die natürliche runde Haltung des Babyrückens. In einer Hängewiege für Babys ist das Gewicht des Kindes optimal verteilt und entlastet damit Steiß, Hinterkopf und Hüfte.

Vorteile von Federwiegen und Babyhängematten im Überblick

• Gesunde Rückenhaltung und damit gesunder Schlaf des Babys
• Gleichmäßige Gewichtsverteilung und Entlastung von Wirbelsäule, Hüfte und Steißbein
• Viele Ärzte und Hebammen empfehlen sie bei Schreibabys und allgemein bei Neugeborenen
• Hilfe bei Verdauungsbeschwerden, Reflux und Koliken
• Schafft eine geschützte Umgebung und schützt vor Überreizung
• Verhindert durch die abgerundete Liegefläche eine Abflachung des Hinterkopfes
• Fördert durch natürliche und sanfte Schwingungen den Orientierungs- und Gleichgewichtssinn
• Beruhigt das Baby auf natürliche Art und Weise durch das Imitieren von Mutterleib
• Kann als Reisebett dienen und ist grundsätzlich flexibel einsetzbar (verschiedene Standorte, Garten, Terrasse etc.)
• Platzsparend und einfach zu handhaben

Befestigung der Federwiegen

Bei den meisten Hängematten für Babys hat man verschiedene Möglichkeiten der Anbringung, was sie sehr flexibel macht
Zum einen kann man sie an die Decke befestigen. Somit bekommt die Hängematte einen (oder natürlich mehrere) festen Platz im Haus. Aber man kann auch flexibel bleiben – mit einem Gestell für Federwiegen* oder der Türklammer*. Dies ist besonders praktisch, wenn man vor hat, die Federwiege öfters an einem anderen Platz zu nutzen.

Baby Federwiegen und Babyhängematten im Vergleich

NONOMO Federwiege*

Lola Bella Chica Baby Hängematte*

Hobea-Germany Babyfederwiege*

PAULI & CO® Premium Federwiege*

Amazonas Kangoo Federwiege Set*

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Altersempfehlung

0 - 30 Monate

0 - 36 Monate

0 - 12 Monate

ab Geburt

0 - 9 Monate

Max. Belastung

15 Kg

30 kg

15 kg

12 kg

15 kg

Wiegenstoff

Bio-Baumwolle

Baumwolle

Baumwolle

Jacquard-Baumwolle

Baumwolle

Waschmaschinenfest

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Altersempfehlung

0 - 9 Monate

Max. Belastung

15 kg

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NONOMO Federwiege

Diese hochwertige Federwiege ist ein sehr bekanntes Modell unter den Babyhängematten.
Die Hängematte besteht aus unbehandelter Bio-Baumwolle, die herausnehmbare Matratze ist mit Kunststofffaser (es gibt von Nonomo auch eine Schaf-Wollmatratze* für die Federwiege ) gefüllt. Beides kann bei 30 Grad gewaschen werden (Die Matratze sollte vorher herausgenommen werden).

Die Nonomo Federwiege* kann direkt ab Geburt eingesetzt werden, denn sie ermöglicht die natürliche Rundung des Babyrückens. Die sanften Auf- und Ab Bewegungen wiegen Säuglinge auf natürliche Art und Weise in den Schlaf, denn sie erinnern sich an die Zeit in Mamas Bauch. Dabei liegt das Baby gut geschützt durch die hohen Seitenwänden und wird damit vor Überreizung geschützt.
Für die Sicherheit beim Schaukeln sorgen Druckknöpfe, die man zumachen kann, um ein Rausrutschen zu verhindern. Die Nonomo Classic kann für Babys und Kleinkinder mit einem Gewicht von bis zu 15kg verwendet werden und kommt zu euch mit einer Deckenbefestigung. Wem ein Gestell* oder Türklammer* lieber ist, kann diese separat dazu kaufen.

Die NONOMO Federwiege für Babys und Kleinkinder bis 15 kg in der Ausführung Baby Classic ist TÜV-SÜD geprüft und 2019 mit dem PLUS X AWARD für High Quality, Design und Ergonomie ausgezeichnet worden.

Mein Fazit zur Nonomo Baby Federwiege

Wir haben die Nonomo Federwege bereits bei unserem Sohn vor einigen Jahren genutzt und hatten sie auch bei unserem zweiten Kind täglich in Gebrauch. Sie hat die intensive, jahrelange Nutzung wunderbar mitgemacht und ist nach wie vor in einem super Zustand, auch nach mehreren Maschinenwäschen. Ich mag ihre schlichte Optik, die überall wunderbar reinpasst und war stets rundum zufrieden. Mittlerweile gibt es auf dem Markt aber auch sehr gute, teilweise günstigere Alternativen, die es sich anzuschauen lohnt.

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Lola Bella Chica 4in1 Baby Hängematte

Diese Babyhängematte und Kinderhängesessel ist eine besonders weiche Hängematte für Babys und Kleinkinder. Die Lola Bella Chica Baby Hängematte* besteht aus naturbelassener Baumwolle und besitzt eine extra weiche Polsterung aus 100% natürlicher Schafwolle. Diese wirkt temperaturausgleichend, wärmt angenehm und verhindert, dass Feuchtigkeit entsteht.
Die verwendeten Materialen sind nach dem Öko-Tex Standard 100 zertifiziert und schadstofffrei.

Beim Liegen entsteht beim Baby auch hier ein gesunder, runder Rücken, so dass die Babyhängematte direkt ab Geburt eingesetzt werden kann. Das Baby fühlt sie so wieder wie im Mutterleib und kommt schneller zur Ruhe. Gleichzeitig wird die empfindliche Wirbelsäule des Kindes unterstützt.
Gleichmäßige Schaukelbewegungen bringen Säuglinge sanft zum Schlafen und entlasten gleichzeitig die Eltern, die sich eine Pause gönnen möchten.
Für die extra Sicherheit sorgt ein Sicherheitsgurt, der nur von Erwachsenen geöffnet werden kann.

Wie lange kann man die Bella Chica Hängeschaukel nutzen?

Die Hängematte Bella Chica kann wie bereits erwähnt direkt ab Geburt und bis zum Alter von 3 Jahren genutzt werden. Sie ist bis 30kg belastbar und kann auch von Kleinkindern als Hängesessel bzw. Hängeschaukel genutzt werden.

Bella Chica als Federwiege nutzen

Bei dieser Babyhängematte ist beim Kauf keine Feder dabei. Man kann diese Babyhängematte aber auch zu einer Federwiege erweitern. Dazu benötigen Sie die Feder eines anderen Herstellers*. Bitte beachtet hierbei die Sicherheitshinweise und die angegebene Maximalbelastung.

Wie wird die Babyhängematte Bella Chica befestigt?

Zwar bietet der Hersteller selbst keine Gestelle für die Babyhängematten an, so kann man aber auf eins der vielen Gestelle von anderen Marken zurückgreifen. Besonders beliebt sind diese beiden Gestelle:

Angebot

AMAZONAS - Gestell Hippo für Babyhängematten...

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AMAZONAS - Gestell Carrello Baby für...

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169,00 EUR

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Mein Fazit zu der Bella Chica

Die Bella Chica Hängewiege eignet sich in meinen Augen besser für etwas ältere Babys als für Neugeborene. Durch die breitere Liegefläche ist die Hängematte offener und ermöglicht Kindern, mehr von ihrer Umwelt mitzubekommen. Auch durch die offenen Seitenwände sieht ein Baby mehr von seiner Umgebung. Für Kinder, die also Interesse an dem Geschehen um sie herum haben, ist das ein deutlicher Vorteil. Für Neugeborene möchte man in einer Hängematte eher eine sichere und behütete Umgebung schaffen, damit sie zur Ruhe kommen. Hierfür finde hohe Seitenwände wie bei der Nonomo oder BabyBubu sinnvoller. Positiv fällt dafür die Polsterung aus Schafwolle auf, die temperaturausgleichend wirkt und sowohl im Sommer als auch im Winter für ein angenehmes Hautklima sorgt.

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HOBEA-Germany Babyfederwiege

Die HOBEA-Germany Federwiege* besteht aus 100% Baumwolle und wird für Babys bis 12 Monaten und einem Gewicht von maximal 15kg empfohlen. Die Matratze ist im doppelten Boden integriert und herausnehmbar. Sie ist mit Polyester gefüttert und kann genau wie der Wiegensack in der Waschmaschine gewaschen werden. Der Stab besteht aus Buchenholz und kann in der Höhe reguliert werden. Für Sicherheit sorgen Knöpfe, die ein Herausfallen des Babys verhindern. Hergestellt wird die Federwiege in der EU. Bei der Farbwahl kann man die Auswahl zwischen beige und grau.

Die Babyfederwiege kann an der Decke befestigt werden, ein entsprechendes Set für die Deckenbefestigung ist im Lieferumfang enthalten.

Mein Fazit zur Hobea-Germany Babyfederwiege

Grundsätzlich macht die Federwiege auf mich einen guten Eindruck. Sie ist komplett aus Baumwolle, macht bei Babys einen schönen runden Rücken und im Lieferumfang hat man bereits alles, um sie direkt an die Decke montieren zu können. Schade finde ich, dass die Matratze aus Polyester besteht und man nicht die Möglichkeit hat, als Alternative eine Schafwollmatratze zu wählen. Ansonsten ist es eine solide Babywiege, die preislich auch etwas günstiger ist als hier vorgestellte Konkurrenzprodukte.

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PAULI & CO® Premium Federwiege

Die Babywiege von Pauli & Co ist eine made in Germany Federwiege, die ab man Geburt und bis 12kg Körpergewicht nutzen kann. Das Wiegentuch ist aus hochwertiger Jacquard-Baumwolle gefertigt und dabei natürlich schadstofffrei und durch Oekotex Klasse 1 zertifiziert. Die Matratze aus Bio-Baumwolle ist mit Schurwolle gefüllt und herausnehmbar.  Auf Sicherheit wurde die Federwiege durch DEKRA geprüft. Der Hersteller empfiehlt die Federwiege bis zu einem Maximalgewicht von 12kg und bis zu dem Zeitpunkt, an dem das Kind sich selbstständig drehen und wenden kann. Im Lieferumfang sind 2 Federn enthalten, damit das Schwungverhalten sich nicht zu sehr durch das steigende Gewicht des Babys ändert.

Mein Fazit zur PAULI & CO® Federwiege

Die Federwiege von PAULI & CO® macht optisch einen schönen Eindruck. Auch die Matratze mit Schurwollfüllung finde ich super. Mir fehlen allerdings Druckknöpfe, die das Baby sichern und einem Neugeborenen durch das Zuknöpfen eine kuschelige Liegemöglichkeit schaffen. Sobald Säuglinge anfangen sich etwas mehr zu bewegen, rutschen sie in einer Federwiege durch das Wippen „runter“ – so meine Erfahrung. Druckknöpfe schützen sie dabei und dadurch sind sie für mich ein Must-Have. Zudem finde ich 12kg als Maximalgewicht doch etwas wenig. Den hohen Preis finde ich für mich nicht gerechtfertigt bei dieser Federwiege. Dafür gibt es auf dem Markt einfach deutlich günstigere, aber keinesfalls schlechtere Alternativen.

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Amazonas Kangoo Federwiege Set

Die Amazonas Kangoo Federwiege*  ist wie die anderen hier vorgestellten Modelle ab Geburt und bis maximal 15kg Gewicht geeignet. Sie gewährleistet einen runden Rücken und schont dabei durch die optimale Gewichtsverteilung die Wirbelsäule, Bandscheibe und Steiß des Säuglings.
Die Wiege besteht aus 100% Baumwolle, hat eingenähte Sicherheitsgurte und ein Matratzen-Einschubfach. In diesem Set ist das Inlay Sunny Cacao bereits enthalten. Dieses kann bei Bedarf leicht wieder herausgenommen und z.B. gewaschen werden. Damit liegt das Baby noch weicher und genießt gerade in kühleren Jahreszeiten eine extra Portion Wärme.
Für noch mehr Geborgenheit und als Herausfallschutz kann die Kangoo an den Enden mit Holzknöpfen zugemacht werden. Das Baby wird sanft umschlossen, genau wie im Mamas Bauch, wodurch es sich besonders geborgen fühlt und leichter zur Ruhe kommt.

Für die Befestigung an der Decke ist eine Deckenhalterung im Lieferumfang enthalten.

Befestigung der Babyhängematte Kangoo

In diesem Set ist eine Befestigung für die Decke bereits im Lieferumfang enthalten. Außerdem kann man die Federwiege an einem Gestell anbringen. Dafür eignet sich z.B. das Gestell Amazonas Hippo*. Ebenfalls kann man die Hängewiege mit einer Türklammer* am Türrahmen befestigen.

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FAQ

Kann man eine Federwiege / Babyhängematte mieten?

Ja, einige Hersteller wie NONOMO oder BabyBubu bieten einen Mietservice an. So kann man die Babywiege zunächst testen. Die jeweiligen Konditionen findet ihr ganz einfach online bei den Herstellern.

Kann man eine Babyhängematte zu einer Federwiege erweitern?

Eine Federwiege ist nichts anderes als eine Babyhängematte mit einer Feder. Hat eine Baby Hängematte eine Einpunktaufhängung, so kann man sie ganz einfach in eine Federwiege verwandeln. Dazu benötigt man lediglich eine passende Feder*. Beachtet dabei bitte die Angaben des Herstellers und die Maximalbelastung der Feder. In manchen Fällen muss die Federwiege z.B. an der Decke befestigt werden, weil das Gewicht des Kindes die Belastbarkeit einer Türklammer oder eines Gestells übersteigt. Daher müssen die Angaben genau studiert werden.

Welches Gestell eignet sich für die Federwiege?

Auf dem Markt gibt es mittlerweile sehr viele verschiedene Gestelle für Babywiegen*. Sie unterschieden sie sich vor allem optisch von einander. So kann man sich ein Gestell aussuchen, das zu der Einrichtung passt, denn schließlich nutzt man die Babywiege gut und gerne mehrere Monate oder gar Jahre. Beachtet bei dem Kauf die Sicherheitshinweise und Maximalbelastung des jeweiligen Modells. Ab einem bestimmten Gewicht muss man auf die Deckenbefestigung ausweichen, da die Maximalbelastung für das Gestell und Türklammer überschritten wird.

Gibt es einen elektrischen Motor für Federwiege?

Der Hersteller Swing2Sleep bietet elektrische Steuereinheiten für Baby Federwiegen an. Bitte beachtet dennoch, dass ein Kind nie unbeaufsichtigt in der Babywiege liegen sollte und man eine Überreizung durch zu häufiges und dauerhaftes Wippen / Schaukeln unbedingt vermeiden muss.

Kann man die Federwiege / Babyhängematte mit einer Türklammer befestigen?

Ja, es gibt die Möglichkeit, eine Baby Hängewiege am Türrahmen anhand einer Türklammer* zu befestigen. Dies hat den Vorteil, dass man die Wiege so schnell wieder abbauen und in einem anderen Zimmer wieder anbringen kann.

Eignen sich Federwiegen für große Babys?

Ja klar! Sollte das Baby schon von Geburt an überdurchschnittlich groß sein gut „gedeihen“, lohnt sich ein Blick auf die maximale Belastung und Maße der Federwiegen. Da diese u.a. mit bis zu 30kg belastbar und für Kinder bis 3 Jahren sind, findet auch jedes noch so gut gewachsene Baby Platz in einer Federwiege.

Eine Federwiege ist doch nicht das Richtige für dich? Wie wäre es mit einer Babywippe?

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Wir bauen ein Activity Board! Manche kennen es vielleicht auch unter dem Namen Busy Board, Beschäftigungsboard, Motorikwand, Aktivitätsbrett oder sogar Fummelbrett∫. Was es damit auf sich hat? Das zeigen wir euch am Beispiel von unserer Eigenkreation, die kürzlich entstanden ist. Schnell und einfach selbst gemacht, günstig bis kostenlos (je nach dem, was man alles im Haushalt findet!) und ein Einzelstück, was es so nirgendwo sonst gibt. Ein kleines Projekt ganz nach unserem Geschmack!

Die Idee: Activity Board selber basteln!

Wie viele andere Kleinkinder wird Demian magisch von sämtlichem Kram angezogen, was er bei uns im Haushalt so findet. Egal ob Papas Werkzeug oder Mamas Tupperdosen – wir stecken mitten in der Phase, in der alles interessanter zu sein scheint als das „richtige“ Spielzeug. Schnell war die Idee geboren, für unseren kleinen Weltentdecker ein Activity Board zu bauen, natürlich alles Do It Yourself! Papa ist schließlich ein geschickter Hobbyheimwerker und das muss man ausnutzen!
Vielleicht ist unsere Anleitung auch für euch eine Inspiration & Hilfe?

Ab in den Baumarkt – aber vorher in den Keller…!

Als allererstes haben wir uns natürlich überlegt, was für Demian interessant sein könnte und seine Motorik bzw. Sensorik trainiert. Für ein Busy Board eigenen sich nämlich so viele Dinge wie die Fantasie hergibt! Für unseren Mini sind das vor allem Dinge aus dem Baumarkt. Er liebt Schlösser, Schalter, Kabel etc.
Aber bevor man Neues kauft, lohnt sich auch ein Blick in den Keller oder einfach mal in die Schubladen. So haben wir nämlich noch einige Dinge gefunden, die vom Hausausbau übrig geblieben sind, ein altes Modem, Schlüsselanhänger und eine Schubladensicherung gefunden. Das alles haben ebenfalls auf unser Busy Board befestigt.

Im Baumarkt kamen dann noch ein paar andere Dinge dazu: ein Rad, ein Türknauf, ein Magnet, eine dünne Eisenkette, eine Deckenbürste uvm. siehe Foto.
Wir sind einfach durch die Regale gelaufen und haben unserer Fantasie freien Lauf gelassen.
Gegen eine Sache, die Demian ganz sicher gefallen hätte, haben wir uns bewusst entschieden: Steckdose mit Stecker. Das haben wir nämlich auf einem anderen Activity Board im Internet gesehen. Allerdings muss man sich bewusst machen, dass man seinem Kind somit etwas zum Spielen anbietet, was es sonst im Haus natürlich unterlassen soll: in diesem Fall das Spielen mit Steckdosen. Um gar nicht erst sein Interesse zu wecken, haben wir darauf lieber verzichtet.

Tipp: Natürlich benötigt man als allererstes überhaupt ein Brett, worauf die einzelnen Teile montiert werden. Hierfür schaut man am besten bei den Zuschnitt-Resten, die es in jedem Baumarkt gibt. Dort findet man mit ein bisschen Glück ein Brett in der passenden Größe für nur wenige Euros!

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Busy Board DIY – schnell einfach!

Zuhause angekommen, ging es mit dem Aufbau los. Benötigt hat Steffen dafür:

• Akkuschrauber
• Schraubendreher
• Doppelseitiges Klebeband
• Schrauben
• Holzbohrer
• Bleistift & Geo-Dreieck
• Schleifmaschine / Schleifpapier

Mit allem Drum & Dran, inkl. Aussägen und Schleifen war er rund 2h beschäftigt.
Das Board kann natürlich noch verschönert werden – mit Farbe und Pinsel, Sticker, etc. Auch hier gilt es, einfach seiner Fantasie und Kreativität freien Lauf zu lassen!

Fertig ist das selbst gebaute Activity Board!

Für uns war das Activity Board ein voller Erfolg. Demian hat sich direkt voller Hingabe damit beschäftigt! Wir werden es bei uns an eine Wand anbringen, damit es sicher und stabil hängt. Insgesamt hat es uns um die 30€ gekostet.
Im Übrigen kann man auch für Babys ganz tolle Beschäftigungsboards basteln. Man findet für jedes Alter ganz tolle Dinge im Haushalt (+ Keller, Garage), die man dafür verwenden kann!

Wozu eine Motorikwand?

Der Name Motorkwand bzw. Motorkbrett beschreibt das Activity Board wohl am besten. Es ist sehr wichtig für Babys und auch Kleinkinder ihre Umwelt mit den Händen zu erkunden. Dies stärkt nicht nur ihre motorische und sensorische Fähigkeiten, sondern trainiert auch das Gehirn und unterstützt es bei der Entwicklung. Zudem ist es für die Kids eine super Beschäftigung, mit denen sie wirklich Stunden in aller Ruhe verbringen können. 

Wir hoffen, euch hat der Beitrag gefallen!

Habt ihr Lust, noch mehr interessante Dinge für euren Zwerg selbst zu bauen? Wie wäre es mit einem IKEA Learning Tower? Die Anleitung findet ihr in unserem Blogbeitrag! Oder kennt ihr schon das Pikler Dreieck bzw. unsere selbst gebaute Regenbogenwippe? Auch dafür haben wir eine Bauanleitung für zuhause!

Bis demnächst! Macht‘s gut! 🙂

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Die Bäume draußen verlieren ihre letzten bunten Blätter, der Herbst ist nun endgültig eingezogen und durch die Lebkuchen und Plätzchen im Supermarkt kommt sogar schon Winterlaune auf. Für uns bringt diese Jahreszeit auch ein sehr freudiges Ereignis mit: den Geburtstag unseres Sohnes. Ende November, pünktlich zum Beginn der Weihnachtsmärkte und der schönen festlichen Beleuchtung, feiern wir Demians zweiten Geburtstag.

Ich erinnere mich noch daran als wäre es gestern gewesen: mit welcher Freude und einem Meer von Glücksgefühlen ich damals die Erstausstattung für unser Winterbaby eingekauft habe. Ich wünschte, ich könnte sagen, dass ich überfordert war und nicht so recht wusste, was ich benötige und wo ich beginne. Aber diese Frage stellte sich mir gar nicht. Stattdessen bin ich wie eine Furie losgezogen und haben alles gekauft – alles was nötig und leider auch unnötig war.
Jetzt im Nachhinein weiß ich, dass ich in meiner Euphorie (Mamas werden es verstehen, erstes Kind und so..) oft zu unüberlegt an die Sache herangegangen bin. Man kann es einem auch nicht verdenken – fürs Baby, vor alles das erste, einzukaufen ist für jede Mama einfach ein Highlight. Das wird bei unserem zweiten Kind, das im April zur Welt kommen soll, allerdings etwas anders laufen.

Und heute möchte ich meine Erfahrungen mit allen werdenden Mamas teilen, die ebenfalls gerade dabei sind, die Erstausstattung für ihr Baby im Winter zu besorgen.

Welche Ausstattung fürs Baby im Winter?

Schaut euch das Elend auf dem Foto einmal an: genau so sollte es NICHT aussehen. Noch schwanger (ja, all diese Kleidung ist bei uns noch VOR unserem Baby eingezogen!) und schon eingedeckt mit ALLEM, was das „Babyherz begehrt“. Aber seien wir ehrlich, es müsste wohl heissen: „was das Mamaherz begehrt“. Denn die bittere Wahrheit ist: Viel zu viel davon hatte Demian gar nicht erst an und so gesehen absolut nicht gebraucht! Es war schlicht und einfach zu viel.

Außerdem weiß man nicht einmal, ob das Baby nach der Geburt Größe 50 oder eventuell schon 56 trägt. Ein Problem, was sich schnell lösen lässt: Einfach abwarten, bis der Nachwuchs das Licht der Welt erblickt hat und davor wirklich nur einige wenige Teile kaufen. Ich sag‘s euch, das spart im Nachhinein echt Geld. Und Nerven, denn ich war ab und zu schon traurig, wenn ich einen super süßen Strampler in der Hand hielt, den Demian entweder nur 1 Mal oder gar nicht an hatte. Die Kleinen wachsen aber auch stündlich, möchte man meinen! Schwupps ist eine Kleidergröße passé oder sogar übersprungen.

Checkliste Erstausstattung Winterbaby – die Kleidung

Qualität vor Quantität – das sollte jede Mama im Hinterkopf haben, wenn sie fürs Baby einkauft! Die Kleidung für Neugeborene bzw allgemein für Kinder sollte vor allem bequem, sanft zur feinen Haut, atmungsaktiv und natürlich aus hochwertigen Stoffen sein. Es darf nicht spannen, kratzen und vor allem die Selbstregulation der Haut beeinträchtigen.

Folgende Ausstattung ist für ein Winterbaby besonders sinnvoll

Langarmbodies, 4-6 St.
Am besten für den Anfang Wickelbodies, da viele Neugeborene es nicht so gern mögen, Kleidung über den Kopf angezogen zu bekommen.
Das Material ist hierbei sehr wichtig und neben Bio Baumwolle fand ich vor allem Bodies aus Wolle-Seide-Gemisch perfekt, wie z.B. dieser Cosilana Langarmbody aus Wolle/Seide*. Ein absolutes Must-Have in jedem Babyschrank! Von Cosilana gibt es auch tolle Langarmbodies, aus einer Mischung von Baumwolle/Seide/Wolle*. Ebenfalls wunderbar kuschelig weich! Wer sonst nur Baumwollbodies kennt, wird wirklich staunen, was Seide ausmacht. Die Bodies sind nicht günstig, aber dafür langlebig bei richtiger Pflege und vom Material her einfach unschlagbar toll. Sie müssen selten gewaschen werden, Lüften reicht oft aus. Ihr braucht davon auch nicht ganz so viele, 2-3 Stück reichen aus. Man kann sie lange tragen – kauft man z.B. Gr. 62/68, so kann man die Ärmel umschlagen und schon früher nutzen. Auch der Wiederverkaufswert ist hoch. Ich habe alle Bodies von unserem Sohn für unsere Tochter aufgehoben und es war perfekt!

Strampler, 2-3 St.
Immer eine praktische Geschichte bei Neugeborenen! Ich habe meinen Kindern viel lieber Body und Hose angezogen. Von anderen Mamas weiß ich aber, dass sie sehr gerne Strampler nutzen, daher hab ich sie ebenfalls mit auf die Liste aufgenommen.

Schlupfhemden / Wickelhemden, 2-3 St.
Hier fand ich besonders die dünnen und weichen Cosilana Schlupfhemden* toll, da sie sehr einfach über den Kopf zu ziehen sind (extra weiter Ausschnitt) und angenehm warm halten. Vom Typ her sind sie genau wie die Bodies dieser Marke. Ansonsten sind Wickelhemdchen* für Neugeborene sehr praktisch und leicht anzuziehen, weil viele Minis ja doch sehr empfindlich sind in den ersten Wochen und sich sehr ungern über den Kopf anziehen lassen.

Hosen, 2-3 St.
Hosen mit breitem Bund finde ich für Babys am besten, da sie nirgends drücken. Absolut klasse fand ich auch hierbei die Wolle/Seide Babyhosen* der Firma Cosilana. Von diesen hatten wir gleich mehrere, in jeder Größe. Unten ist ein Kratzschutz zum umklappen, damit die Füßchen nicht rausgucken. Die Hose fühlt sich auf der Haut so schön an und bietet auch genügend Freiraum zum Strampeln. Absolut zu empfehlen! Und für draußen fand ich wirklich nichts kuscheliger als diese Wollfleece Baby-Hose*. Super weich und kuschelig!

Overalls für zuhause, 1-2 St.
Overalls sind bei Babys sowohl drin als auch draußen sehr zu empfehlen. Es rutscht nichts hoch oder runter und das Kind ist immer kuschelig eingepackt. Für zuhause kann ich den Reiff Overall aus Woll-Frottee* (70% Merino-Schurwolle kbT. / 30% Seide) absolut empfehlen. Nachtrag 2019: Unser Sohn ist mittlererweile 4 Jahre alt und trägt so einen Overall im Winter als Schlafanzug, genau wie seine kleine Schwester. Hochwertig und langlebig, auch nach etlichen Wäschen.

Overall für draußen, 1St.

Als Overall für draußen kann ich definitiv nur einen aus Wolle empfehlen und da haben wir gleich mehrere durchgetestet. Sehr weich und kuschelig, gerade für Neugeborene ideal, ist der Cosilana Overall aus Wollfleece* (100% Schurwolle). Für die ganz kalten Tage finde ich ihn etwas zu dünn, aber ansonsten hatten unsere Kinder einen solchen den ganzen Winter über an. Man kann natürlich entsprechend viele Schichten darunter anziehen und dann hält auch Wollfrottee ausreichend warm. Auch sehr kuschelig weich und aus hochwertiger Bio-Merinowolle ist der Wollfleece Overall von der Firma Engel*. Auch absolut zu empfehlen! Etwas robuster und nicht ganz so kuschelig, aber dafür auch durchaus für sehr kalte Tage (entsprechender Zwiebellook vorausgesetzt) geeignet ist der Wollwalk Overall der Firma Disana*. Wollwalk empfehle ich persönlich aber schon für etwas aktivere Babys bzw. Kinder die schon laufen oder auch draußen krabbeln. Für Neugeborene bzw die ersten Monate ist Wolfleece einfach das Beste!

Babyjäckchen, 2-3 St.
Am besten Jäckchen, die einfach anzuziehen und nicht zu eng sind (kleine Händchen in den Ärmel stopfen ist alles andere als toll). Wir haben seit dem ersten Winter und bis heute (4 Jahre) Reiff Reläx Strickjacken* im Einsatz. Fürs Baby einfach perfekt, sehr kuschelig und die Merinowolle hält sehr warm ohne zu überhitzen.

Evtl. Schneeanzug, 1 St. 
Ob man im Winter einen Schneeanzug für die ganz Kleinen benötigt, muss man abwägen. Wir haben keinen gebraucht, das Baby ist ja draußen immer gut geschützt (in der Trage oder Kinderwagen) und Wolle wärmt wunderbar. Wenn man natürlich in schneereichen Gebieten wohnt oder diese mit einem Neugeborenen bereist, könnte man über eine solche Anschaffung überlegen. Sinnvoll ist ein Winteranzug aber nur, wenn das Baby viel draußen ist und direkt den Minusgraden ausgesetzt ist. Die Gefahr, dass Kinder in dicken Schneeanzügen schwitzen, weil die Eltern ist zu gut meinen, ist meist größer.

Babymützen, 1-2 St.
Häubchen aus Wolle/Seide* ideal für drinnen, da Wolle die Wärme einfach perfekt reguliert, atmungsaktiv ist und verhindert, dass die kleinen Schwitzen. Gerade am Köpfchen ist die richtige Temperatur sehr wichtig, da die Kinder anfangs darüber die meiste Wärme verlieren. Für draußen kann man gut eine Mütze aus Wollfleece* nehmen, oder je nach Temperatur das Wolle/Seide Häubchen unter eine solche ziehen. Oder die Wollfleece Mütze mit der Kaputze des Overalls/ Jacke kombinieren. Einfach je nach Temperatur entscheiden!

Socken, 2-4 St.
Demian ist immer mit ganz wenigen Socken ausgekommen. So ein Baby liegt ja auch nur rum, da werden sie nicht dreckig. Außerdem hatte Demian ganz kleine kuschelige Lammfellschühchen, die ich ihm auf dem Weihnachtsmarkt gekauft hatte. Das würde ich definitiv wieder machen. Und wenn die Kinder mobiler werden bzw. mehr strampeln, dann sind Socken eh das meist gehasste Kleiderstück! Sie gehen nämlich ständig verloren und bleiben selten zuverlässig am Füßchen.

Strumpfhosen, 2-3 St.
Wir hatten Strumpfhosen aus Baumwolle und Merino-Wolle. Die sind natürlich dadurch praktisch, dass die Füßchen immer gut vor Kälte geschützt sind und man darüber einfach eine Hose anziehen kann. Wichtig finde ich dabei immer, dass man keine sehr engen Strumpfhosen nimmt und vor allem keine, die am Bund einschneiden. Natürlich soll eine Strumphose eng anliegen, aber wir hatten einige Fehlgriffe, die dem Baby alles abgespannt haben. Empfehlen kann ich die Firma Alana!

Schlafsack 1-2 St., langarm
Zählt bei mir zu Bekleidung, ist ja quasi Schlafkleidung. Dieser sollte unten einen Verschluß haben, damit man nachts schnell wickeln kann, ohne das Baby herausnehmen zu müssen. Besonders beliebt ist dabei das Alvi Mäxchen, welches auch wir in der Anfangszeit in Benutzung hatten. Dieses kommt mit einem Langarm-Innensack und einem Außensack für niedrigere Temperaturen. Über das Alvi Mäxchen habe ich bereits gesondert in einem Blogbeitrag berichtet!

Die Kleidungsstücke würde ich überwiegend ab der Größe 56 kaufen. Die kann man umkrempeln, sollten sie zu groß sein. Man glaubt gar nicht, wie schnell so ein Baby in die nächste Größe reinwächst! Ansonsten sind auch einige Exemplare in 50 nicht verkehrt. Demian kam z.B. mit zarten 49 cm auf die Welt und die 50 passte ihm perfekt. Wenige Teile reichen da aber aus und sollte man doch mehr benötigen, kann man auch den glücklichen frischgewordenen Papa ins nächste Einkaufshaus losschicken. Gerade Kleidung aus Wolle/Seide können lange getragen werden, die saßen hier über mehrere Größen hinweg noch sehr gut.

Fußsack für den Kinderwagen & Babyschale
Zur Erstausstattung fürs Winterbaby gehört für mich auch unbedingt ein kuscheliger Lammfellfußsack für den Kinderwagen und/oder die Babyschale. Wir haben beides! Daher kann ich euch unseren Kaiser Lammfell-Fußsack Naturell* empfehlen, den wir jeden Winter nutzen.  Außerdem haben wir das Kuschelsäckchen für die Babyschale* von Kaiser. Das Oberteil kann man komplett abnehmen, sodass nur das kuschelige Unterteil bleibt, auf welchem das Baby bequem liegt. Lammfell hat ganz hervorragende Eigenschaften, auf die ich bereits genauer im Beitrag Kuschelig warmer Fußsack – Wir machen den Kinderwagen winterfest! eingegangen bin. Schaut

Erstaustattung Winterbaby: Welches Material?

Wir hatten überwiegend Teile aus Schurwolle, Merino-Wolle und Wolle/Seide Gemisch. Sie sind so kuschelig und angenehm auf der Haut, dass kein anderes Material rankommt. Aber natürlich aufwändiger, was die Reinigung angeht, wenn sie wirklich schmutzig sind. Das Gute: oft reicht bei Wolle ein Auslüften und man muss gar nicht direkt waschen. Aber sollte Auslüften nicht reichen, muss natürlich Wasser ran. Diese Kleidungsstücke sollten vorsichtig per Hand gewaschen werden, was gerade bei einem Säugling etwas nervig sein kann. Demian war ein Spuckkind, dementsprechend hatten sich schnell kleine Wäscheberge angesammelt. Tja, die Wolle durfte ich dann gesondert vorsichtig am Waschbecken säubern. Auf der anderen Seite überzeugt Wolle aber einfach durch die wichtige temperaturregulierende Eigenschaft, ist schmutzabweisend und wärmt auf natürliche Weise. Und das ist mir einfach viel wichtiger als die etwas aufwändigere Pflege!
Auch sind die Kleidungsstücke aus Wolle nicht ganz billig. Qualität hat eben ihren Preis.
Aber ein Pluspunkt: Der Wiederverkaufswert von gut erhaltener Woll-Kleidung ist ebenfalls sehr hoch. Und wenn noch mehr Kinder geplant sind, kann man sie wunderbar aufheben.

Baumwolle ist da wesentlich praktischer in der Reinigung und gerade Bio-Baumwolle finde ich wunderbar weich und angenehm auf Babyhaut.
Polyester habe ich komplett gemieden. Oft gibt es ganz flauschige Babykleidung, die sich aber schon so künstlich anfühlt. Ein Blick auf das Etikett verrät oft, dass der Polyester-Anteil hoch ist. Es kann kaum Luft entweichen, die Haut atmet nicht und das Baby schwitzt. Von solchen Kleidungsstücken würde ich direkt die Finger lassen.

Erstausstattung gebraucht kaufen

Das ist natürlich auch eine tolle Möglichkeit, Geld zu sparen. Ich selbst habe Anfangs kaum etwas gebraucht gekauft, bis ich mich mal damit beschäftigt habe. Denn offensichtlich geht es auch anderen Mamas so wie mir – man kauft zu viel und möchte die Sachen dann loswerden, um im Kleiderschrank Platz für Neues bzw die nächste Größe zu schaffen. Ich habe so schon ganz tolle Kleidung im Top-Zustand für Demian gekauft und nur einen Bruchteil des Neupreises bezahlt. Für mich ist das auch weiterhin eine super Möglichkeit, Geld zu sparen und dennoch hochwertige Kinderkleidung zu bekommen.

Erstausstattung schenken lassen

Wer kennt sie nicht, die Omas und Opas, die fürs Enkelchen gut und gerne etwas beisteuern möchten, vor allem wenn es um Erstausstattung geht (so aufregend!)! Aber natürlich sollte sie sinnvoll sein, so dass die Sachen auch gebraucht werden. Spielzeug ist in den ersten Monaten wirklich nicht das Hauptthema und so würde ich mich an Stelle der Eltern immer wieder für Kleidung als Geschenk entscheiden. Eine Möglichkeit ist, sich direkt bestimmte Kleidungsstücke zu wünschen, damit die Verwandtschaft und Freunde genau wissen, worüber man sich freut. Meine Mama mag es z.B. immer gern, dass ich ihr einen Link zur jeweiligen Jacke, Overall etc. schicke, damit sie für ihren Enkel genau das kaufen kann, was ich mir als Mama wünsche. Sie sagt, ich habe da den besseren Überblick und weiß, was gebraucht wird. Da hat sich ja auch absolut Recht!

Und ab und zu…

… dürfen es auch Kleidungsstücke sein, die nur unser Mamaherz höher schlagen lassen. Ganz ehrlich, man kann nicht immer nur so fürs Baby einkaufen, dass ALLES top geplant ist und perfekt in Gebrauch ist. Es gibt Teile, die sind einfach nur unglaublich süß. Vielleicht nicht ganz praktisch, vielleicht nichts für jeden Tag, aber einfach unglaublich niedlich! Solche hat Demian auch im Schrank und wenn ich sie anschaue, dann ertönt nur ein „Ohhhhh, guck mal, wie süüüüüß“. Ja, das darf auch sein! Auch wenn er das Hemdchen nur kurz an Weihnachten getragen hat.

Und auch Fehlkäufe haben ihre Daseinsberechtigung. Daher an alle Bald-Mamas, die gerade die Erstausstattung für ihr Winterbaby zusammenstellen bzw. einkaufen: Macht euch nichts daraus, wenn ihr auch mal daneben liegt und im Nachhinein denkt „das war echt unnötig“. Das ist vollkommen normal! Habt trotz allem Spaß am Einkaufen für euren Bauchbewohner, denn das ist einfach etwas ganz ganz Schönes und Einmaliges. Genießt es in vollen Zügen!
Übrigens: Sollte euer Baby Schnupfen bekommen in der kalten Jahreszeit, haben wir hier super Tipps für euch, damit es den Kleinen schnell wieder besser geht! Was auch nicht bei einer soliden Winterausstattung fehlen darf ist das passende Fieberthermometer fürs Baby.

Alles Liebe, eure Alina

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Seit Jahrhunderten gilt Honig weltweit als bewährtes Heilmittel. Als besonders wertvoller Honig wird der neuseeländische Manuka Honig gehandelt, der durch seine herausragende antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung ein echtes Wundermittel sein soll. Und diese Wirkung ist sogar wissenschaftlich bewiesen! Wir erzählen euch heute über die Besonderheiten des Manuka Honigs, seine Anwendung und unsere Erfahrungen.

Hinweis: Manuka Honig ist ein unbehandeltes Naturprodukt und nicht pauschal für jeden geeignet. Je nach Krankheitsbild können Nebenwirkungen eintreten (z.B. bei Diabetis). Dieser Artikel dient nur der Information und zur persönlichen Weiterbildung und stellt keine medizinische oder diagnostische Empfehlung dar. Wir empfehlen im Zweifelsfall vor der Anwendung den Arzt zu konsultieren.

Was ist Manuka Honig?

Der Manuka Honig ist eine besondere Honigsorte, die aus Neuseeland kommt. Denn in Neuseeland ist der Manuka Teebaum beheimatet, dessen Nektar die Bienen für ihren besonderen Honig nutzen. Die Ureinwohner Neuseelands, die Maori, nutzen den Manuka Honig seit jeher zur Heilung verschiedener Krankheiten und Beschwerden. Mittlerweile ist dieser wirkungsvolle Honig weltbekannt. Die besonderen Eigenschaften des Honigs wurden mittlerweile wissenschaftlich bewiesen – der Manuka Honig ist antiseptisch, entzündungshemmend, wundheilend und antioxidativ. Diese hervorragenden Eigenschaften kann der Mensch für seine Bedürfnisse und Beschwerden bestens nutzen!
Es wurde auch erforscht, wodurch der Manuka Honig so wertvoll ist: Er besitzt einen besonders hohen Anteil an Methylglyoxal (kurz MGO), welches entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften besitzt. Je höher der Gehalt an MGO im Manuka Honig, desto wirkungsvoller ist dieser. In handelsüblichen Honigsorten liegt der MGO Gehalt bei bis zu 5 mg während der Manuka Honig unglaubliche 300- 700 mg MGO Gehalt aufweist. Ein echter Heilhonig also!

Manuka Honig: Anwendung und Wirkung

Der Manuka Honig (auch medizinischer Honig genannt) kann sowohl innerlich als auch äußerlich verwendet werden und ist bei sehr vielen Krankheiten und Beschwerden eine natürliche Alternativen zu herkömmlichen Medikamenten. So kann der Honig beispielsweise bei einer Erkältung, Infektionskrankheiten, Bronchitis, Magen-Darm-Beschwerden und ganz besonders bei Wundheilung behilflich sein. Es tötet Bakterien, Viren und Keime gezielt ab und beugt auf diese Weise Entzündungen vor.
Wichtig ist dabei der MGO Gehalt pro Kg Honig an. Je höher der Methylgloxal Gehalt, desto größer die Wirkung des Manuka Honigs.

Den MGO Gehalt könnt ihr der Verpackung entnehmen. Je höher der MGO Gehalt, desto wirksamer der Honig! Ein besonders hochwertiger Manuka Honig fängt bei 400 MGO an. Für kleinere Beschwerden (Pickel, Akne, leichte Wunden, Schuppenflechte etc.) kann man aber auch Manuka Honig mit 100 oder 250 MGO einsetzen.

Manuka Honig kann man anwenden bei:

• Entzündungen und Infektionen
• Erkältung und grippalen Infekten
• Bronchitis und Halsschmerzen, Husten, Rachenentzündung, Nebenhöhlenentzündung
• Magen-Darm-Beschwerden wie Durchfall und Erbrechen
• Wundheilung (auch besonders tiefe Wunden)
• Blasenentzündung
• Hautprobleme (Ausschlag, Pilz, Schuppenflechte..)
• Neurodermitis
• Verbrennungen
• Diabetisches Fußsyndrom (offenes Bein)
• Mundgesundheit (Zahnfleischentzündung, Mundschleimhautentzündung,..)
• Herpes
• Karies
• Sonnenbrand
• Insektenstiche
  uvm.
  Sogar bei Krebs soll sich der Manuka Honig positiv auswirken.

Außerdem stärkt der Manuka Honig grundsätzlich das Immunsystem!

Bei unklaren und starken, nicht abklingenden Beschwerden oder Erkrankung sollte aber unbedingt ein Arzt aufgesucht werden. Grundsätzlich bitte bei Unsicherheiten immer vor der Anwendung ärztlichen Rat einholen!

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Herkunftsland

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Neuseeland

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Menge

250g

500g

250g

250g

250g

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Manuka Health - Manuka Honig MGO 550+*

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Watson & Son Manuka-Honig MGO 800+*

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800

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Manuka Honig MGO 100+

Im Handel bekommt man den Honig üblicherweise ab einer Konzentration von MGO 100+. Dies ist die geringste Menge an MGO, die man aber auch nicht unterschätzen darf. Für kleinere Beschwerden und für Prophylaxe eignet sich auch der Manuka Honig MGO 100+ *.
Besonders für kleinere Hautprobleme wie leichte Neurodermitis, Pickel, leichte Wunden, Lippenherpes, Zahnfleischentzündung, leichter Sonnenbrand, Insektenstiche uvm. kann MGO 100+ durchaus ausreichend sein und eine Behandlung damit große Erfolge mit sich bringen.
Dabei wird der Honig auf die betroffenen Hautstellen mit dem Finger oder einem Wattestäbchen aufgetragen. Dies wiederholt man, bis die Beschwerden sich bessern.
Auch innerlich kann man den Manuka Honig MGO 100+ als Prophylaxe einnehmen, z.B. in einer Zeit in der man besonders zu Erkältungen neigt. Besonders attraktiv ist bei MGO 100+ der Preis, denn je niedriger die MGO Konzentration, desto günstiger der Preis. Dennoch sollte man nicht vergessen, dass die Wirkung entsprechend schwächer ist und damit nicht gegen größere Infekte und Beschwerden ankommt.

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Manuka Honig MGO 250+

Produkte mit der Konzentration MGO 250+ decken größere Beschwerden an, sowohl bei Hautproblemen als auch innerlichen Beschwerden und Infekten. Der Einsatzgebiet umfasst u.a. Erkältungen, Husten, Schnupfen, Bronchitis, Halsschmerzen und stärkere Hautausschläge. Daher ist dieser Honig besonders gut geeignet für die Hausapotheke. Den Manuka Honig MGO 250+ * trägt man bei Hautproblemen ebenfalls auf die betroffenen Stellen bis die Beschwerden verschwinden. Bei Erkältungsbeschwerden kann man den Honig pur im Mund langsam zergehen lassen oder ihn mit einem Kräutertee einnehmen. Auch kann man den Manuka Honig mit Wasser verdünnt inhalieren. Mehr zu Anwendung und Dosierung bei Erkältung und Grippe.

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Manuka Honig MGO 400+

Der Manuka Honig MGO 400+ * ist sehr wirksam und eignet sich bestens für starke Beschwerden und Infekte, innerlich wie äußerlich. Darunter fallen z.B. Blasen- und Prostata-Entzündung, Magen-Darm Beschwerden, starke Nebenhöhlenentzündungen, offene, tiefe und schlecht heilende Wunden. Dazu nimmt man mehrmals über die Tag verteilt 1 TL des Honigs ein und lässt diesen langsam im Mund zergehen. Bei Magen-Darm Beschwerden wird der Manuka Honig mit warmen Wasser oder Tee eingenommen. Leidet man unter einer starken Nasennebenhöhlenentzündung, kann man eine Nasenspülung aus dem Manuka Honig herstellen (Verhältnis Honig zu Wasser 1:10).

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Manuka Honig MGO 550+

Bei einer Konzentration von MGO 550+ handelt es sich bereits um einen sehr stark wirksamen Manuka Honig, der schon deutlich seltener vorkommt und entsprechend teuer ist. Man setzt ihn bei sehr starken Beschwerden und Infekten und bei besonders resistenten Keimen ein, denn er ist eine echte und natürliche Alternative zu vielen Antibiotika. Während diese den Organismus aber entsprechend schwächen und starke Nebenwirkungen mit sich bringen, ist der Manuka Honig MGO 550+* eine Chance, den Organismus ganz ohne Chemie wieder gesund zu machen. Man nimmt ihn wie den Manuka Honig MGO 400+ ein, kann ihn aber gegebenenfalls noch etwas verdünnen.

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Manuka Honig MGO 800+

Wenn man bereits mit einem MGO von 100+ Erfolge bei Behandlung von leichten Beschwerden hat, kann man sich ausmalen, was für eine Wirksamkeit hinter dem Manuka Honig MGO 800+ * stecken muss. Diesen außerordentlich wirksamen und auch sehr teuren Honig setzt man ein, wenn man so richtig „außer Gefecht“ ist, beispielsweise mit einer starken Grippe, einer Darm- oder Blasenentzündung etc. Grundsätzlich ist es natürlich etwas, was man definitiv nur selten benötigt und in den meisten Fällen reicht ein Honig mit einem MGO Wert von bis zu 400+ für den normalen Gebrauch aus. Möchte man ein Antibiotikum ersetzen, kann man es mit dem MGO 550+ versuchen.

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Medizinischer Honig Medihoney

Dass die Wirkung Rund um den Manuka Honig schon lange kein Mythos mehr ist, zeigt die Tatsache, dass dieser auch in der offiziellen Medizin verwendet wird. Der „Medihoney“ ist Manuka Honig, der zusätzlich sterilisiert wurde und damit zum offiziellen Medizinprodukt gemacht wurde. Grund dafür sind die Botulinum Bakterien, die als einzige im stark antibiotischem Manuka Honig überleben können. Im höchst unwahrscheinlichen Fall, dass diese Bakterien in eine Wunde gelangen, können sie diese theoretisch entzünden (der menschliche Magen kommt mit den Bakterien problemlos zurecht, es geht also nur um die Wunde). Da die Regularien in Deutschland in Bezug auf Heil- und Gesundheitsmittel aber besonders streng sind, darf nur der Medihoney offiziell für den medizinischen Gebrauch verkauft werden.
Den medizinischen Honig Medihoney bekommt man als Salbe* in der Apotheke oder auch bequem online. Die Salbe ist deutlich teurer als der naturbelassene Manuka Honig.

Manuka Honig bei Halsschmerzen, Husten oder Erkältung

Bei einer Erkältung oder einem grippalen Infekt mit all seinen Nebenwirkungen wie Husten oder Halsschmerzen kann der Manuka Honig die Symptome auf natürliche Art und Weise lindern. Man kann einfach mehrmals am Tag einen Teelöffel Manuka Honig langsam auf der Zunge zergehen lassen. Wichtig ist, dass der Honig so lange wie möglich an der betroffenen Stelle wirken kann und man ihn entsprechend so langsam wie möglich herunterschluckt.
Empfehlenswert ist es auch, einen Tee mit Manuka Honig zuzubereiten. Dafür eignen sich beliebige Kräutertees, die man mit Manuka Honig süßt.

Wichtig: Den Manuka Honig niemals in Getränke mit einer Temperatur von über 40 Grad geben, da die wertvollen Inhaltsstoffe sonst verloren gehen. Daher den Tee bzw. Wasser oder Milch vor der Einnahme auf Körpertemperatur abkühlen lassen.

Ca. 30 Minute nach der Einnahme des Honigs sollte man nichts essen und trinken, damit dieser möglichst lange wirken kann.
Bei Schnupfen und Nebenhöhlenentzündungen kann der Honig ein wenig auf die inneren Nasenwände aufgetragen werden. Besonders eignet sich die Prozedur vor dem Schlafengehen. Manuka Honig wirkt entzündungshemmend und abschwellend und sorgt für leichtere Atmung.
Es gibt sogar ein spezielles Mund- und Rachenspray aus Manuka Honig *.

Manuka Honig Globuli

Für Liebhaber der Homöopathie empfehle ich die Manuka Honig Globuli* der Firma Nordic Pure. Hierbei wird hochwertiger Manuka Honig mit MGO 550+ verarbeitet. Die veganen Globuli eigenen sich bei Erkältungsbeschwerden, Magen-Darm Problemen, Hautproblemen uvm. Bereits die Maori nutzten die Südseemyrte zur Behandlung von verschiedenen Beschwerden. Das Produkt wird mit 550MGO* radionisch informiert und ist ein hochwertiges deutsches Apothekenprodukt. Für uns gehören sie definitiv in die Hausapotheke!

Manuka Honig Bonbons

Perfekt für unterwegs sind Manuka Honig Lutschbonbons *. Erste Hilfe bei Kratzen im Hals oder einfach wohltuend in jeder Jahreszeit, sind die Bonbons praktische Begleiter auf Reisen oder einfach in jeder Handtasche. Es gibt sie in verschiedenen Geschmacksrichtungen, z.B. Zitrone-Ingwer * oder schwarze Johannisbeere *.

Anwendung bei Wundheilung

Mit seinen desinfizierenden und antibakteriellen Eigenschaften ist der Manuka Honig optimal für die Wundheilung geeignet. Wird der Honig großzügig auf die Wunde aufgetragen, desinfiziert er diese, bekämpft gleichzeitig Erreger und verhindert die Neubildung von Keimen. Liest man sich durch Erfahrungsberichte, so schwärmen viele Nutzer von der besseren Wundheilung dank des Manuka Honigs, gerade bei tiefen Wunden, die zuvor Probleme machten und nicht gut heilten.
Bei der Wundheilung wird eine Wundauflage (z.B. aus Mullbinde) mit dem Honig auf die Wunde gelegt und somit ein feuchtes Wundmilieu erzeugt, was die Heilung begünstigt. Der Wirkstoff Methylglyoxal benötigt nämlich keinen Sauerstoff für seine Wirkung und das feuchte Wundklima ist in diesem Fall optimal für die Heilung. Gleichzeitig wird dadurch verhindert, dass die Wundauflage an der Wunde kleben bleibt.
Wichtig: Unbedingt darauf achten, dass der Honig in jeden Winkel der Wunde eindringt und somit seine volle Wirkung entfalten kann.
Für leichte Verletzungen reicht die Stärke MGO 100+ aus, für größere und tiefere Wunden sollte man auf MGO 250+ oder sogar MGO 400+ ausweichen.

Manuka Honig Salbe

Es gibt bereits fertige Salben mit dem Medihoney * – dem Manuka Honig, der extra für den offiziellen medizinischen Gebrauch aufbereitet wurde (nur so darf er auch als Salbe in Deutschland verkauft werden). Medihoney ist ein offizielles Medizinprodukt, denn der Manuka Honig wurde hierbei nochmals sterilisiert. Mit den Salben lassen sich Schnitt- und Schürfwunden, Hautreizungen, Ausschlag, Ekzeme uvm. behandeln.
Man bekommt Salben aus Manuka Honig in der Apotheke oder auch online zu kaufen. Ob man unbedingt den sterilisierten Medihoney verwenden möchte oder lieber den unbehandelten Manuka Honig nimmt, bleibt einem selbst überlassen. Wir persönlich bevorzugen den reinen Manuka Honig für alle Anwendungen, sowohl innerlich als auch äußerlich. Mehr Infos zum medizinischen Honig Medihoney.

Manuka Honig Creme

Auch für die tägliche Hautpflege gibt es Produkte mit Manuka Honig. Für sehr trockene, zu Problemen neigende Haut gibt es zum Beispiel die Madeleine Ritchie Manuka Honey Creme * . Von ManukaMed* gibt es eine Salbe gegen Schuppenflechte, Ekzemen, Akne und Neurodermitis. Grundsätzlich sind Hautpflegeprodukte mit Manuka Honig gut für sensible und besonders pflegebedürftige und beanspruchte Haut geeignet, die zu Irritationen neigt. Im Zweifelsfall, gerade bei Allergien oder Unverträglichkeiten, sollte man natürlich vorab mit seinem Hautarzt sprechen.

Manuka Honig Zahncreme

Sehr gute Erfahrungsberichte gibt es zur Manuka Honig Zahncreme * von Manuka Health. In dieser Zahncreme ist Manuka Honig MGO 400+, Neuseeländisches Propolis, Manuka Öl und Propolis. Die Zahncreme ist ohne Flourid, ohne Schäumungsmittel und ohne künstliche Konservierungs- und Geschmacksstoffe. Sie soll gerade bei Probleme mit dem Zahnfleisch helfen wie Zahnfleischbluten und Neigung zur Zahnfleischentzündung. Für den Mundbereich gibt es außerdem eine Tinktur mit Manuka Honig und Propolis *. Neigt man zu Entzündungen im Mundraum, Aphten, Zahnfleischproblemen o.ä. kann sie Abhilfe verschaffen.

Manuka Honig Lippenpflege bei Herpes

Auch hochwertige Lippenpflege gibt es mit dem heilenden Manuka Honig. Dieser Manuka Honig Lippenbalsam * ist ein besonders guter Helfer bei Herpes. Der Lippenstift ist ein reines Naturprodukt und besteht aus Manukaöl, Bio Shea Butter und Bio Kakaobutter. Es beinhaltet keine Parfum- Konservierungs- oder Farbstoffe und ist vegan. Die Lippenpflege kann beliebig oft aufgetragen werden und spendet der gereizten Haut Feuchtigkeit.

Auch gibt es von Purao eine beliebte Lippenpflege mit Manuka Honig * aus der Tube, der bei irritierter und trockenen Lippen und allgemeint Haut hilft. Nicht nur für die Anwendung von Herpes ist das Gel geeignet, sondern auch für trockene Haut, Hautausschläge, Rasurbrand, sogar beim Abheilen von Tätowierungen und Piercings. Ebenfalls ein reines Naturprodukt ohne Chemie, Gentechnik, Tierversuche etc. hergestellt. Hergestellt und verpackt wird das Produkt in Neuseeland.

Manuka Honig kaufen – Vorsicht vor Fälschung!

Der echte Manuka Honig ist ein hochwertiges und entsprechend teures Produkt. Auch Betrüger versuchen sich damit eine goldene Nase zu verdienen und verkaufen gefälschten, wirkungslosen Honig als „Manuka Honig“. Beim Kauf sollte man unbedingt auf die Echtheit des Manuka Honigs achten.

Wie erkennt man den echten Manuka Honig?

Der Inhaltsstoff Methylglyoxal macht den echten Manuka Honig aus. Diese Angabe muss auf dem Produkt explizit zu finden sein. Bei Fälschungen versuchen es die Betrüger auf eine andere Art und Weise: So findet man auf dem Etikett beispielsweise Bezeichnungen wie „Manuka honey active“, „active plus“, „aktiviert“ oder ähnliches. Was sich gut anhört, hält aber leider oft nicht das, was es verspricht. Außerdem kommt der echte Manuka Honig immer aus Neuseeland.

Manchmal findet man auch einen UMF Wert statt MGO auf dem Etikett . Dieser lässt sich wie folgt entschlüsseln:

UMF 5+ = MGO 83+
UMF 10+ = MGO 263+
UMF 15+ = MGO 514+
UMF 20+ = MGO 829+
UMF 25+ = MGO 1200+

In diesem Beitrag stellen wir euch Manuka Honig von Manuka Health und Watson & Son vor – vertrauenswürdige und zertifizierte Hersteller von Manuka Honig. Der Honig wird unter optimalen Bedingungen in Neuseeland erzeugt, abgefüllt und weltweit verkauft. Die beiden Unternehmen sind selbstverständlich im neuseeländischen Verband für Manuka Honig und lassen ihre Produkte regelmäßig überprüfen. Auf Anfrage bekommt man vom Hersteller das Zertifikat, welches die Echtheit des Honigs nochmals detailliert bestätigt. Hier bekommt ihr wirklich echten Manuka Honig mit entsprechender Wirkung!

Manuka Honig für Kinder / in der Schwangerschaft

Wie auch handelsüblicher Honig ist auch der Manuka Honig für Säuglinge und Kinder im ersten Lebensjahr nicht geeignet. Grund dafür sind die Botulin-Bakterien, die im Honig enthalten sein können, wenn auch in geringen Mengen. Diese sind für Babys gefährlich. Erst ab einem Alter von einem Jahr ist die menschliche Verdauung ausgereift genug und kommt mit den Sporen zurecht. Für Kinder unter 1 Jahr sollte Honig, so auch Manuka Honig, tabu sein.

Für ältere Kinder ist Manuka Honig eine tolle und vor allem gesunde Alternative zu Medikamenten. So lässt es sich sehr gut bei Erkältungen und damit verbundene Symptomen wie Schnupfen und Husten einsetzen. Zwei Teelöffel Manuka Honig auf ein Glas Wasser – schon hat man einen natürlichen Hustensaft hergestellt, der nicht nur absolut chemiefrei, sondern auch bekömmlich ist. Ebenso ist der Manuka Honig ein Fitmacher bei Magen-Darm-Problemen, auch bei Kindern. Bei Durchfall benötigen Kinder besonders schnell ausreichend Flüssigkeit, da schnell ein Austrocknen droht. Ein Glas Wasser mit Manuka Honig schafft schnell Abhilfe und ist frei von Nebenwirkungen, Der natürliche Zucker im Honig versorgt den Organismus zusätzlich mit Energie.

Auch für äußere Anwendung lässt sich der Manuka Honig bei Kindern bestens einsetzen und bekämpft Schuppenflechte, Pilze, Hausausschlag, Sonnenbrand, Juckreiz und Rötungen von Insektenstichen uvm. Er ist dabei absolut ungefährlich und eine MGO Konzentration von 100+ reicht für leichte Beschwerden aus.

Unseren Kindern schmeckt Manuka Honig sehr gut und so nehmen sie ihn auch gerne zu sich. Sie bekommen ihn auch prophylaktisch, gerade in der Erkältungssaison.

Auch in der Schwangerschaft kann Manuka Honig unbedenklich eingenommen werden. 

Manuka Honig Erfahrung

Wir halten uns schon immer von handelsüblichen Medikamenten fern und setzen auf Naturheilkunde. Seit wir Kinder haben, ist es uns wichtiger denn je Infekte und Beschwerden möglichst chemiefrei zu behandeln. Der Manuka Honig ist für uns ein Muss für jede Hausapotheke. Er deckt so viele Krankheitsfelder ab, dass er einfach ein absoluter Allrounder ist! Sobald mein Mann und ich merken, dass eine Erkältung im Anmarsch ist, nehmen wir den Manuka Honig prophylaktisch ein bzw. fangen direkt die ersten Symptome damit ab. Unsere Kinder (3 und 6 Jahre) trinken gern ihr „Honigwasser“, wenn sie Husten hat oder andere Erkältungssymptome zeigen. Wir haben auf jeden Fall das Gefühl, dass es dem Immunsystem sehr gut tut und dem Organismus den nötigen Boost gibt, gegen den Infekt anzukämpfen.

Honig ist grundsätzlich ein sehr gesundes Lebensmittel, der Manuka Honig ist dazu auch noch effektiv als „Gesundmacher“. Er ist zwar teuer in seiner Anschaffung (verglichen mit dem normalen Honig), allerdings hält er bei uns lange und selbst wenn wir ihn schneller verbrauchen würden – wir haben damit ein ganz natürliches Mittel zuhause für verschiedenste Beschwerden, von vielerlei Infekten bis hin zu Wunden, Hautproblemen etc. Und das ganz ohne Chemie und Nebenwirkungen und damit sein Geld jederzeit wert.

Geschmacklich würde ich den Manuka Honig als würzig herb beschreiben. Man schmeckt teilweise eine leichte Schärfe heraus. Je höher die Konzentration des MGO, desto intensiver und auch bitterer schmeckt der Manuka Honig. Man darf aber natürlich nicht vergessen, dass er nicht für das Frühstücksbrötchen gedacht ist, sondern zur Heilung eingesetzt wird.

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Die Stillzeit ist eine ganz besondere und emotionale Zeit, das kann ich nach bisher insgesamt 3,5 Jahren und zwei Stillkindern mit Sicherheit behaupten. Sie ist wunderschön, oft aber auch mit Schwierigkeiten verbunden. Vor allem mit wunden, empfindlichen und schmerzenden Brustwarzen haben viele Mütter beim Stillen zu kämpfen. Dagegen gibt ein hervorragendes und absolut natürliches Hilfsmittel, welches auch von Hebammen empfohlen wird: Silberhütchen für die Brustwarzen! Was es mit den Stillhütchen aus Silber auf sich hat, erzähle ich euch heute ausführlich und vergleiche die beliebtesten Modelle!

Wie funktionieren Silberhütchen bei Brustwarzenentzündung?

Silberhütchen bestehen, wie der Name es verrät, aus Silber und helfen der beschädigten Haut dabei, schneller und effektiver zu heilen. Es weist natürliche, heilende und antibakterielle Eigenschaften auf, was sich positiv auf Wundheilung auswirkt.
Die Silberhütchen (auch Brusthütchen genannt) nutzt man (anders als die bekannten Silikon-Stillhütchen) zwischen den Stillmahlzeiten, wenn die Brust „ruht“. Beim Tragen des Brusthütchens werden Silberionen freigesetzt, wodurch die bakteriellen Zellwände beschädigt werden und die Keime absterben. Denn Bakterien, Pilze & Co. hindern den Heilungsprozess und aus einer eingerissenen Brustwarze kann sich eine Brustwarzenentzündung entwickeln.

Die Wundheilung wird ganz natürlich durch die Muttermilch unterstützt, welche bei stillenden Müttern immer wieder aus der Brust tritt. Das Silberhütchen fängt diese auf und bildet ein feuchtes Milieu um die Brustwarze herum. Muttermilch mit ihrer heilenden und antibakteriellen Eigenschaft wirkt wie ein natürliches Antibiotikum und hilft hervorragend bei der Heilung einer Brustwarzenentzündung.

Silberhütchen Vergleich

Unsere Empfehlung

Koala Babycare®*

Livella Silberhütchen*

Silverette Still-Silberhütchen*

COVERbasics SilverCups Silberhütchen*

Durchmesser x Höhe

4,3 x 0,65cm / 4,4 x 1,2cm

4,3 x 1,0cm

4,7 x 1,5cm

4,4 x 1,2cm

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3,5g

6,3g

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999er Silber (Feinsilber)

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Deutschland

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