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我們兩個每次都笑得好開心

【女性創業家系列訪談】桑妮療癒師創業教練創業經驗分享

 

【來賓】桑妮小姐 Sunny

粉專【桑妮小姐陪愛闖天涯】

https://www.facebook.com/LifeCoachSunny
桑妮網站：https://bit.ly/3GXgt4c

 

如果你已經是療癒師、希塔療癒師

如果你已經是教練、助人工作者

如果你是企業二代，決定要自行創業…

你想更多了解桑妮小姐在這方面的實際創業歷程經驗，

記得轉發給朋友同事，有任何問題，都可以提出來請教桑妮教練哦^^ 把她問到飽

 

 

 

歡迎你鎖定「溫蒂老師」FB個人頁、頻道、社團，會同步直播哦!

每週定期【女性創業家直播訪談】幫助你學習、創業、知識變現！

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知識變現部落客必看｜有寫部落格的朋友必看｜Wendy

很多媽媽朋友們都在寫部落格，

有的跟我一樣是寫興趣，有的是寫不為人知的心情，有的則是無心插柳就變成百萬部落客!

這樣會不會太誇張!

認識Joyce之前，我以為部落格真的就是廣告、接業配、聯盟行銷，

通常上網搜尋也就是這樣，

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⁉️ 更正一下哦~不是「記憶型」，是「技藝型」，抱歉! 下週才有空重改字幕跟字卡囉😄

這部影片邀請到媽媽斜槓的社團版主來跟我們分享
一、她在自助旅行之後，英文突破及自信心的提升
二、她在媽媽復出轉職、找方向、斜槓的經驗分享

 

如果看完影片，你覺得對你有幫助的話，

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一、開學前一陣子就要先多聊聊小學美好的生活

跟小孩說明國小跟幼兒園的不同。
幼兒園老師會照顧你的生活，但國小老師是教導你的功課。

所以上廁所、喝水、收書包、帶作業…這些都是長大的小學生會自己做的事哦！

上了小學，就表示你是大哥哥大姐姐了，可以穿上制服跟運動服，不是寶寶了。

還可以自由地跟學校圖書館借喜歡看的書回家看。

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親子關係的８個迷思和事實

迷思一：我永遠都得跟小孩綁在一起

事實是：人生分好幾個階段，小孩需要陪伴的時間其實也就只有國小之前。上了國中很多時間都是學習、同學，他不一定想要跟你膩在一起。

迷思二、要親手做：為小孩煮飯做點心烤麵包

事實是：你的陪伴時間勝於點心麵包。如果花時間煮飯做點心，反而沒時間陪小孩，就本末倒置。

真的很想動手做點心的話，就跟小孩一起做點心。把它變成一項親子可以一起參與的活動。

平常三餐料理，如果小孩在家，就盡量把時間留給他們，三餐，以營養簡單不花時間為主。因為

每天的時間有限，要分配好優先次序，媽媽才不會忙到焦頭爛耳。

迷思三、要花錢給：帶小孩吃美食、穿名牌、才是愛小孩

名牌通常是大人帶著小孩認識的。只要材質舒服、樣式小孩也喜歡願意穿。上學之後，除了三、六、日，其他天都是穿制服跟運動服，其實只要準備幾件替換就足夠。小孩大約每半年就會長大一個尺寸，衣服替換率也快。不如留著給孩子存未來的學費。

我們常在網路上，看到別人帶著孩子到處吃美食大餐，感覺自己的孩子好像很可憐，我是不是一個對孩子很小氣的媽媽？！

如果你沒看到那些親子美食文，你還會這樣想嗎？

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剛剛因爲上課的事罵了老三，

罵完後大概15分鐘，我比較冷靜之後，
我問老三：怎樣才會記得準時上課？

媽媽剛剛罵你我也不想，我很生氣，

我們可以來想一個辦法讓你可以記得要準時上課嗎？

訂上課鬧鐘會不會好一點？

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最近，發現眾多兒童線上英文學習平台裏，有一個很受大家歡迎
 Etalking kids(https://tinyurl.com/yahj4qax)
我就抽空研究了一下，把資訊整理給大家。

 Etalking kids以成人線上英語學習起家，網站上列有許多合作的相關企業。
以「不用出門就可以當小留學生」的理念進軍兒童線上英文市場。

比較受家長們歡迎的應該是它網站上直接挑明「無菲師」
我預約報名的頁面是是小孩學英語的畫面如下: 我再來找個小孩來試上看看。
雖然我們家已經在用NativeCamp用得很順了，但就是好奇嘛^^

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Notion結構

積木式組合

段落跟段落之間，可以前後對調，也可以變成左右並排。

快捷鍵

#+空白鍵 = 大標題

##+空白鍵 = 中標題

###+空白鍵 = 小標題

3個-號 = 分格線

Markdown語法

輸入 [ 跟 ] 就會變成 清單符號 □

輸入「 * 」+ 空白鍵就會變成清單符號 ●

輸入數字+1個半形的. 例: 1. 就會變成數字清單，換到下一行，也會自動變成數字清單。

Toggle list 折疊式清單

功能: 在標題底下可以輸入其他的說明內容。當這些內容暫時不需要的時候，

我們可以點選黑色的三角形把他們隱藏起來。這樣可以幫助工作表簡潔。

方式:滑鼠移到句子最前面，有6個點點處，點一下，

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鋼琴初學者，要買電鋼琴，還是傳統鋼琴?(另有影片檔，歡迎訂閱。)
本文重點幫助你了解３個事前關鍵因素：
１、買鋼琴的目的　２、居住空間　３、購買及後續保養預算
若你需求是買鋼琴，還必須了解「保養鋼琴的７個條件」。

選擇買「鋼琴」或「電鋼琴」之前，你必需要先了解的三件事：

一、學鋼琴的目的?
二、居住空間?
三、購買及保養預算?

一、購買鋼琴的目的

１、目的是「業除興趣、舒壓」。

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此文是上周帶老三去新北投走走，順便問問芝麻街美語的課程跟學費。
我家３個小孩到現在都沒去上過外面的安親班跟補習班，不過，
隨著他們課程愈來愈深，媽媽我要查的單字愈來愈多…
開始思考要尋找適合的美語補習班。

話說，上個月媽媽自己上網測了一下自己的多益測驗…
自己也有必要加強英文，不然，以後怎麼陪小孩出國讀書…
這些資訊我平常都會沒事就去問問，為未來做點準備，
像留學遊學的資訊我之後也會整理起來，大家一起參考吧😄

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

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本文分享重點在2022年英國皇家檢定相關資訊及費用，2022年1月更新。

一、考試項目 二、考試時間 三、考試費用 四、考官 五、考試證書

六、考試期間的準備 七、對平常鋼琴練習的幫助

英國皇家音樂學院聯合委員會台灣辦事處

全球規模最大且最具權威性的音樂鑑定考試機構

由4個學院聯合組成:

英國皇家音樂學院、英國皇家音樂專業學院、

諾爾頓皇家音樂學院、蘇格蘭皇家音樂戲劇學院

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這篇文章分享小孩初學鋼琴基礎經驗分享，一、家長必知的3大重點。二、陪練鋼琴3大禁忌。三、家長必做3項工作。
以及兒童學習鋼琴的基本關鍵要素。
我兒子目前小四，

學鋼琴的歷程：
１、2019年暑假～2020年寒假：
在「佳音教會」上免費教會鋼琴課上了半年。

２、2020年寒假～2020年暑假:
在家用Simple Piano app 自學鋼琴也彈了半年

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這是「許書河教練」「正脊運動班」的預約報名表單。額滿開班。
此運動源自日本日野教練，在日本兩所大學授課教學，並且奧運選手也曾求教於日野教練。
至今在日本已幫助超過３０萬人解決身體酸痛的困擾。

「許書河教練」擁有日本的初級教練執照，也持續跟日野教練進修中。
現在正在推廣這個曾經治好自己坐骨神經痛的正脊運動，希望幫助更多人脫離身體酸痛的困擾。

主要教導大家９６％身體酸痛問題都能經由「自我運動調整姿勢」，大幅獲得舒緩。

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惠而浦乾衣機濾網清潔whirlpool dryer／省電省錢烘衣服技巧／Wendy極簡主婦

我的生活每天就是整理家務、料理三餐、僅剩一點休息的時間就拿來學習，
事先安排好週期家務表也讓我能按表操課，不用費腦袋思考，
直接照時間表做事就對了。

我每個月固定會清潔的，有洗衣機、乾衣機、抽油煙機、浴室、浴室天花板、房間床單棉被…
每周固定清潔的：小孩牙刷、牙刷杯、冰箱、
每天會固定清潔的：地板、洗碗槽、瓦斯爐、家裏共３個垃圾桶。

我清潔的方法主要是：隨手清、地板以乾拖為主、溼拖為輔。
清潔劑我會用市售的，也會用檸檬酸、薄荷精油、茶樹精油。

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如何快速幫小孩剪瀏海
 

現在防疫宅在家一陣子了，小孩瀏海都蓋住眉毛了。
又是剪瀏海的季節~
剪瀏海DIY很方便又快速，多剪幾次，5分鐘就剪完了^^
 

準備工具:

1、找一個你方便清理的地方，我都是在廚房，今天錄影是在廚房外的一角，也好清。

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小孩怕熱，前年買了２台日本IRIS OHYAMA空氣循環扇，平價、涼爽，搭配冷氣，很省電，讚！
過了一年，積了很多灰塵。
我沒有潔癖，但不喜歡灰塵跟塵蹣，不然我皮慮會癢。
所以我一定會清電風扇。

我總共清了兩台IRIS循環扇，雖然我愛它，但後面風扇跟電池綁在一起，我實在沒法拆開了清乾淨，
如果廠商不出好清款的，下次我只好移情別戀換別牌試試了。

電風扇吹出來絕對不能有灰塵呀＞＜

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最新更新：20210602
快訊／全國停課擬延長至6／14
很多家長在問兒童線上英文，因為現在只能上線上課程，
我們家的3小孩已經上一年了^^下面是其中一段平常的紀錄，並沒有刻意錄，所以蠻日常的^^

我們家3小孩上的是日本平台，平價吃到飽，月付制的，3個小孩一個月總共付台幣大約2998元(視匯率不一定)
平均我們每天都會一個小孩上一堂，真的是吃到飽…媽媽很開心^^
日本平台NativeCamp，平價吃到飽，適合大人也適合小孩，

 

其他有的是歐美平台，主推英式發音，有專業分級程度，

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]]> Sun, 16 May 2021 20:01:53 +0800 https://wendy688.pixnet.net/blog/post/35990270#comments https://wendy688.pixnet.net/blog/post/35986574 https://wendy688.pixnet.net/blog/post/35986574

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2022/4/7更新

Nativecamp現在的教材已經不包含Let's Go了，
但它還有很多其他的教材可以使用。
供大家參考哦＾＾
 

這是我的小女兒的線上英文學習的其中一個很短記錄，

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脊椎側彎、青少年駝背、脊椎不正、骨剌…
簡單在家運動，左邊３０下，右邊３０下，就算做完一次了。
一天早晚做兩次或３次都可以。

這個動作可以舒緩胸椎移位帶來的不適感。
教練說下周會教大家矯正胸椎、青少年駝背的矯正運動，也很簡單，爸爸媽媽帶著孩子一起做吧^^

許書河教練的Line id: 0939788730

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下面是以前整理的，最近我會每天找一點時間上來再重新整理過，

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]]> Thu, 05 Mar 2020 11:12:55 +0800 https://wendy688.pixnet.net/blog/post/35729521#comments https://wendy688.pixnet.net/blog/post/35694880 https://wendy688.pixnet.net/blog/post/35694880 ｜極簡主婦IG｜極簡主婦Youtube｜

Ubereats美食外送最方便我自己有在用的平台
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Wendy前言：
我不是不煮，也不是沒煮，並不是懶得煮！！！
只是周二３個小孩回家到４點多，要洗澡、要寫功課，我還要煮飯、還要催小孩，
非常容易就抓狂，後來想想，
人生每個階段都不同，跟小孩在一起的時間並沒有很長，
與其把自己搞得壓力很大罵小孩，還不如在某些時間可以讓他人代勞的就代勞。
所以周二晚上我２０２０年開始叫便當，剛開始叫附近的店，

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]]> Wed, 15 Jan 2020 10:28:21 +0800 https://wendy688.pixnet.net/blog/post/35694880#comments https://wendy688.pixnet.net/blog/post/35440132 https://wendy688.pixnet.net/blog/post/35440132 ｜極簡主婦Youtube｜極簡主婦IG｜

因為老三的班上實在太多人流感＋發燒＋咳嗽，
趕緊ｐｏ蒸洋蔥水的方法上來，可以快速提升免疫力。

希望能減少媽媽們的煩惱，也讓小寶貝們健健康康去上學。

蒸洋蔥水的方法：
１、把洋蔥切絲、切塊都行，放到電鍋內鍋裏，一顆洋蔥加入半碗水。
２、電鍋外鍋裏半碗水。切下開關，跳起即可。
３、拿出內鍋，蓋上鍋蓋，留一點過濾出蒸洋蔥水即可。熱熱喝，別等冷掉才喝。

備註：蒸洋蔥水是甜的，小孩應該都敢喝，最好是從小開始喝

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]]> Tue, 02 Apr 2019 21:44:10 +0800 https://wendy688.pixnet.net/blog/post/35440132#comments https://wendy688.pixnet.net/blog/post/35100580 https://wendy688.pixnet.net/blog/post/35100580 ｜鹿港媳婦鹹檸檬｜極簡主婦Youtube｜

 

鹹檸七作法＿鹿港媳婦365日天然手工鹹檸檬20180530

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【鹹檸七做法】

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【鹿港媳婦鹹檸檬的好處】

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]]> Wed, 30 May 2018 11:01:02 +0800 https://wendy688.pixnet.net/blog/post/35100580#comments https://wendy688.pixnet.net/blog/post/34939660 https://wendy688.pixnet.net/blog/post/34939660 ～您的「按讚」、「分享」、「訂閱」就是支持我持續更新的動力哦^^
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我們的極簡生活-Wendy讀書筆記

作者：宣慧琳(韓國人)

出版：台灣廣廈

出版日期：2017年10月

定價：380元

 

我沒合作，有興趣請自行上網購買^^
博客來 http://www.books.com.tw/products/001077082
誠品 https://goo.gl/sR1s1L 

 

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]]> Wed, 20 Dec 2017 15:02:24 +0800 https://wendy688.pixnet.net/blog/post/34939660#comments https://wendy688.pixnet.net/blog/post/34939441 https://wendy688.pixnet.net/blog/post/34939441

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我決定簡單的生活（主婦版）－Wendy讀書筆記

作者：茶熊

出版：三采文化

出版日期：2017年12月1號

定價：320元

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博客來 http://www.books.com.tw/products/001077082
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「讀書筆記」活用食材冷凍術變化出７０道最受歡迎的人氣家常菜 

2017/9/14更新
作者：牛尾理惠　　出版社：遠足文化

為什麼要看這本書

１、因為我自己的經驗是，省時間、食物好保存，又美味，我現在開始把吃不完的飯冷凍起來了。

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超省時生活（省時料理）日本電視節目

20170607

最近迷上這系列節目，雖然已經很久之前播出的，
不過，仍然從中學到快速料理省時間的方法，

獲益良多。

以下，若有漏失或重覆，請大家幫忙提醒，

我的回覆會較慢，但有看到一定會更新，謝謝你，

與大家共勉，把時間＝生命，用在最重要的地方＾＾

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「冰糖大蒜水」止咳簡單好用，２歲半的小孩也敢喝。

對咳嗽很好用哦
做法：
一、６－７瓣大蒜，拍爛，放到碗裏。

二、加入適量冰糖

三、在碗內加水到８分滿

四、放入電鍋內鍋，碗上我習慣會蓋蓋子，外鍋加一碗水，煮好，把大蒜水趁熱喝掉即可。
 

聽說是趁熱喝效果才好。

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「蒙福人生」這本書裏面有許多牧師本人的實際例子，很難做重點筆記，

我只能盡量，希望大家有興趣的話，非常推薦直接買這本書回家好好研讀，是一本五顆星實用好書。

✚　生命蒙受祝福即表示有超自然的能力在為你效力。

✚　一個蒙福的人在生活中總是充滿屬靈的巧合及屬天的意義。

✚　金錢是個從神而來的考試。什一奉獻是測試每個基督徒的心究竟放在哪裏的終極考驗。

✚　頭生的原則：出埃及記十三章２節：「以色列中凡頭生的，無論是人是牲畜，都是我的，要分別為聖歸我。」

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英國十大兒童宣言

一、平安比成功更重要

二、背心短褲覆蓋的地方，不許別人摸

三、生命第一財產第二

四、小秘密要告訴媽媽

五、不喝陌生人的飲料，不吃陌生人的糖果

六、不與陌生人講話

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｜Wendy｜天然鹹檸檬限量供應 ｜

以下取自網路重要部份，我自己重打，因為無法拷貝。

我覺得家庭氣氛真的很重要。

小時候，我最害怕的就是爸爸的眼神。明明在生氣，但是我又知道不是在生我的氣，

但看著我的眼神就是充滿怒氣，這令我覺得很害怕，很擔心他會打我。

所以我自己有了小孩後，就盡量不對他們生氣。

我會兇會罵人，但不會真的對他們生氣到讓他們害怕。

希望每一位愛孩子的爸媽都能克制自己的情緒，

不要遷怒到小孩身上，

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因為我的3個孩子都在3歲以下，所以目前只有先找3歲以內的感覺統合居家小遊戲。
發現並不難，有些早就已經在做了，只是我們不知道那個動作能幫助小孩。
所以看過之後，只要記得經常性的，最好是每天，都能跟小孩互動一下，是最好。

我覺得最重要的是爸媽能夠跟孩子的身體接觸，

像我就一直記得我阿媽在我睡覺時都會在我背上輕拍，還會邊輕輕哼著沒什麼意義但聽起來很溫暖的聲音。

這樣的記憶是美好的，也是甜蜜的。

順著自已的愛去溫柔地對待孩子愛孩子，我想就錯不到哪裏去吧!

(繼續閱讀...)

以下為網路文章轉貼整理，希望對大家有幫助＾＾
我家小孩很怕熱，房間沒窗戶，只能吹冷氣＋電風扇，
電費真的是很恐怖的一張帳單呢！

以下是一個裝冷氣裝超過20年的師傅說的！覺得很有效果，跟大家分享

一、開冷氣前，先把房子的前後窗戶打開，使空氣能對流。

二、開冷氣機的送風功能(最強)10分以上，讓室內溫度下降

三、開啟冷氣功能 電扇

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