Widners Häst & Ridaktiviteter

Nu flyttar de igen ..................

2012-01-27T03:01:00.000-08:00

....imorgon flyttar Fia & Johan till Fjärdhundra, till en tre rums lägenhet. Charlie hamnar i ett stall ca 5 minuter härifrån, och med Fias vanlga tur så finns det ridhus på gården och man kan cykla till stallet på 10 min. Så då är det dags att börja tömköra den vita prinsen igen : ) blir bra att komma igång med tömkörningen.
På onsdag ska Joakim flytta in i en lägenhet i Avesta, hans första egna boende, det har varit kämpig väg för honom att komma dit men nu så har han ett bra utgångsläge igen. Så denna helg och nästa vecka kommer kartonger försvinna härifrån Torpet och mina bästa barn får boa in sig i varsin lägenhet. Ska bli kul att se vad vi har i alla kartonger.

Drakens År.....

2012-01-23T03:24:00.000-08:00

.... det har startat med raket fart träningarna, alla är inte på gång men de som dyker upp på träningarna nu är så fina efter lite mental tränings vila. Har jobbat i Järbo nu i helgen och där var det flera glädjande besked.

Mia har suttit in sin frieser hingst och hon jobbar med ett tränings schema som ser ut så här

Tömkör
Vilo dag
Ridning (korta pass)
Vilodag
Tömkörning

När hon har uppnått ett av målen i ridning och tömkörning blir det 2 . 3 veckors helt vila. Sedan jobbar hon med ett nytt Tema och när det fungerar så är det vila igen.

Så 1 dag i veckan utbildar hon sin häst i ridning.
2 dagar uppbyggande i tömkörning.

3 dagaras arbete ca 3-4 veckors
2-3 veckors vila
3 dagaras arbete ca 3-4 veckors
2-3 veckors vila

Jätte bra tänk och detta passar Mia & "Berra" Han blir 3 år 2012 och Mia har jobbat honom för hand med ledarskap och "lek" sedan han var föl. Bra Jobbat Mia : )

Städa, städa varje fredag ......

2012-01-20T04:32:00.000-08:00

....... nu mina kära tränande och supportrar är jag glad att ni inte ser mig för när jag städar är jag inte glad, possitiv,inspirerande utan jag spottar och fräser, men men nu måste det göras på med Spotify högt och så tänker jag denna tränings vecka som har varit kanon. Så nu tänker jag göra en uppbyggande städning, sanerar torpet och "bygga" till nästa fredag då det är dags att sanera igen : ) tömmer ur mig frustationer och kör
Here I Come......... du & jag kära "snabeldrake"..............

Ett mail från Sara

2012-01-18T02:58:00.000-08:00

Hur gick 2011?

Bra! Överförväntan vid många tillfällen, med facit i hand känner jag att jag kan kosta på mina unghästar fler kortvilor även om vi är i träning (kortvila=1-3 veckor). Nöjd med årets stora händelse - Morganriks!

Vad vill jag göra 2012?

Fortsätta och förhoppningsvis blir klar med att köra in Wilda. Rida henne i alla gångarter och rida på en eller flera Sussi kurs.(beror på Wildas växt) utbilda mer i töm, jobba lite mer åt formhållet - alltså kräva lite mer på bakdelen så hon får fri framdel=spara på belasting. Jag vill att hon ska ligga före utbildning i töm innan vi börjar göra det i ridningen! Löshoppa mer och lösträna för kondition.
Nocke vill jag tömköra, ungerfär som med Wilda under förra året, lösträna, bommar. Ut och åka "mycket" - miljöträning.

Hur?
Sussikurser, åka mer regelbundet till Näsudden och utnyttja ridtältet, försöka komma iväg till de lokala klubbarna och vara med en del där. Fösöka träna tömkörning, inte så ofta men regelbundet för tränare med båda, främst Wilda som ska utbildas. Ta hjälp av "hopp-Ida" med Wildas löshoppning.

Vad behöver vi träna på?
Nocke: Att vara ensam, åka transport, jogga, lugna ner sig - att få lite mer ro i sinnet. Inte spänna upp underhalsen! Få in bakbenen under sig i halt.

Wilda: "Bomterapi" - inför körning, stå still, vara passiv. Galopp - hitta rätt takt, lugn, stadig och att fatta rätt.... Bära sig mer på bakdel, främst i trav.

Sara: Vara konkret och lugn i min träning, selens delar, "plugga" lite på skolor för att göra rätt i hästarnas utbildning i töm - behöver lära mig arbeta dom i töm bättre. Bestämma mig för saker som jag vill och ska göra! Inte ta alla tabbar så hårt, lära mig sluta arbetspasset i tid! Och att vara ödmjuk och fösöka träna lite mer själv, även om det bara blir lite löpning.

Det är mina mål och grunden till det vi ska tänka lite extra på, och sådant som jag saknat tidigare. Sen vad de ju det där med schemat... Jag känner mig lite vilse där, jag vet vad jag vill få med, men vet inte om det kommer kunna funka eller om jag får med alla "delar" som det ska bygga på.

Wilda kan gå ca 4 dagar i veckan, jag tycker 5 är okej ibland och 3 gör inte heller något. Jag vill åka iväg med henne till Näsudden för lösträning/löshoppning 1 gång i veckan, tömkörning 1-2 pass i veckan, då räknas även ett pass inkörning/tömkörning me där. I sommras tömkörde jag sällan mellan kurserna men det gick ju så bra ändå, så om det blir tätt med kurser kanske jag inte tömkör på banan något hemma. Om jag kan rida henne, kanske under sommaren eller framåt hösten så vill jag gärna få in ett skrittpass i veckan, om utrymme finns ett pass varannan vecka i alla gångarter. Jag vill alltid ha utrymme för ett pass att göra vad som helst på, det kan vara en kurs, något nytt vi vill testa, bada, åka iväg, träna inför Riks, ja, så man har en dag i veckan att spela lite med.

Nocke får gå 3-4 dagar i veckan, där kommer jag lägga lite annan fokus, han skulle kunna ha en dag när vi blandar lek, trail, kommandon och gångarter med longering. Jag vill inte longera för mycket för jag tycker det känns lite slitsamt att springa runt på volt, samtidigt så vill jag ha med det för jag tycker det är en så bra träning i syftet att de får lära sig röstkommando, pisk och att böja sig lite i fritt. En dag i veckan? Jag har provat en inspänningstygel på honom, den är inte inspänd så att han ska sänka huvudet, men den tar i om han drar upp huvudet så högt att han spänner underhalsen. Jag vill bara att han ska bli stark och stadig i traven med halsen i normalhöjd, och jag tycker att han travar mycket bättre med den, till och med riktigt fin jogg! Det är en sån tygel med gummiring och jag sätter den i repgrimman och ner mellan frambenen i en gjord, sen har jag longerlinan i en vanlig grimma utanpå. Ska jag ändå åka med Wilda en dag i veckan får ju Nocke självklart åka med och lösträna och köra lite bommar, och så satsar vi ungefär ett tömkörningspass i veckan, jag tror inte det kommer bli varje vecka, det får bytas mot promenader för hand ibland.

Sen får vi se när dina kurser kommer igång, just nu tycker jag Wilda känns väldigt kort i höger, och då måste jag kanske jobba lite extra på det, Nocke märker jag inte direkt nån skillnad på. Som jag skrev på facebook så är ju mitt största långsiktiga mål att bygga upp mina hästar för att hålla dom skadefria, vad ska jag då akta mig för, hur mycket är uppbyggande? vad och hur mycket blir slitsamt? Jag är rädd att slita ut dom! :( Samtidigt så VILL jag jobba med dom!

Det var nog allt för nu, jag väntar ivrigt på svar och hoppas få bolla lite tränings-idèer med dig:) Fråga gärna om något är oklart.
Sara Lönnberg

Sara har utvärderat 2011 nya mål för 2012 från det så gör hon ett uppbyggande träningsprogram. Efter som det är unga hästar så jobbar hon korta pass. Jätte kul att få dessa mail med ett bra tänk.

Kompendiumet från " Dummy " till Skiss

2012-01-17T01:54:00.000-08:00

Nu har Catrine och jag redigerat den sista texten till Kompendiumet.
Jag har pratat med Centrum Tryck och fått ett bra pris för tryckning.
I går var jag hemma hos Janne & Marie och nu ska Janne göra en skiss med bilder och sedan är det dags för tryckning : ) Åkte hem därifrån med ett leende.

Hur det började ?
3 år kom ideén
2 år började jag att skriva
1 år och även kontaktade Janne och han vill skissa bilderna : ) fick se lite förslag
Hösten 2011 renskrivs allt det samlade matrialet och vi gör en "Dummy"
Januari 2012 nu skissas bilderna

Målet -> Ska ges ut i Mars
Realise Party April : )

Kram till alla som hjälpt mig med detta projekt. Mitt Mål Ett Tränings Kompendium.

14 Januari

2012-01-16T03:28:00.000-08:00

Blir så glad att vara med i SDRA. Vi hade den 14 januari en upptakt inför Ponny Div 1 & Elit 2012. Jag började med en presentation av deltagarna och de fick säga vad deras mål är Div 1 eller Elit. Sedan hade jag ett föredrag om Uppbyggande övningar med mina ledord
Styrka
Koordination
Kondition
De som redan hört mig får påminnelse om hur man ska tänka och det var bara en tjej som var ny, hon kännde igen sig i tänket. Sedan har vi fått två riktigt bra Lagledare. Efter mitt föredrag var det Anders tur att köra lite påminnelse om mental träning, jätte intressant. Så nu ska Anders jobba vidare med lagledarna och lagmedlemmarna, tillsammans med lagledarna ska lagen tas fram.

Första Elit start 3 mars & Div 1 23 mars.Spännande omgångar väntar.

2012-01-11T02:15:00.000-08:00

Denna bild påminner mig mycket om mina tre uppbyggande grundpelare i min träning.

Styrka
Balans (Koordination)
Kondition
Jag vill att ryttaren skapar en känsla till hästen och att all ridning sker i harmoni. Du måste vara ödmjuk för att komma någonstans och kom ihåg det finns inga dumma hästar utan hästen är flykt djur. Den flyr från det som inte är bra. Smärta, obalans, otydliga ledare. Om hästen mår bra i sin kropp,förstår vad den ska göra och är rätt tränad & uppbyggd för sin uppgift så kommer ni få balans i eran träning.

Ingefära, Citron & Honung

2012-01-10T02:23:00.000-08:00

.... nu ska det kureras på naturligt sätt, ingefära, citron & honung i hett vatten, några dagar så ska det bli bra sedan.
Är inte jätte förkyld men känner av något som ligger i kroppen och gror.
Skönt att vara igång och jobba igen. I kväll Österfärnebo och i morgon Torsåker.
Nytt för i år är att Fia & Johan (även Charlie) flyttar hit till en lägenhet i Fjärdhundra. Johan har bytt från Stockholm till Uppsala och de trivdes inte i Sigtuna. Charlie ska bo i ett stall utanför Fjärdhundra mot Enköping så då blir det som vanligt igen 1 - 2 dagars tömkörning med Charlie.

I have a dream...............

2012-01-05T01:37:00.000-08:00

Dags att sätta dina mål för 2012 fråga dig själv

Hur har det gått 2011 ?
Vad vill jag göra 2012 ?
Hur ska jag komma dit ?
Vad behöver jag och hästen träna på ?
Vilka ska vara med i vårat team ?

Sätt dig med papper och penna och gör en plan.

2012 vill jag tävla i lag......

4 dagar ledigt .......

2012-01-03T22:36:00.000-08:00

......sedan börjar det på riktigt.I morgon torsdag blir det halv dag kontor och sedan pyssla i Torpet och avsluta med Torsdags mys på kvällen.
På fredag så åker jag med Sofia & Johan till Göteborg för att hälsa på Johans föräldrar.Ska bli kul att se lite nytt och prata om något annat än hästar (hoppas jag kan det)
Min ledighet brukar annars vara hemma i torpet, men nu är det dags att ut och resa känns jätte kul att komma i väg. Kommer nog prata ihjäl Fia & Johan i bilen på väg till Göteborg.
Nästa vecka börjar allvaret och almanackan börjar fyllas på med träningar och träffar.Avesta, Österfärnebo, Torsåker är det som gäller nästa vecka så batterierna ska laddas.Det är ju bara vädret som kan ställa till så att det inte blir.
Har haft lite träffar och extra träningar denna vecka också, men nu kommer de fasta bokningarna i gång.

Julklappar i Påse och Grillat på Julaftons Kväll

2011-12-22T05:20:00.000-08:00

...... bra uppfinning när man har stora paket :)hälften slås in på riktigt och hälften läggs i fina Julpåsar. Ska bara handla de sista julklapparna imorgon vet vad jag ska ha, detta är den tredje julen utan stress.
Det bästa av allt är att alla våra 5 kommer i år, med respektive och en liten Marcus 2 år. Så Julafton blir med de jag älskar allra mest. nytt för i år är Jul Lunch vid 14.00 och sedan grillat på kvällen blir mysigt att gå ut och grilla. Andreas & Thomas inför denna nya tradition.På Juldagen blir det kära Mor och den 26 som det alltid brukar åker vi till Thomas Föräldrar........

Snökaos på vägen ner till Sigtuna

2011-12-19T06:17:00.000-08:00

Första bilfärden i snökaos. Jag körde den lilla röda sakta men säkert ner mot Sigtuna. Vet inte om det är jag (som kör sakta)eller de som kör om som är den största faran i trafiken. Men, men jag kör i min takt och den är mycket långsammare än i sommras.

Sitter nu i Fias soffa och skriver, hon sover middag, gravid trött.När hon vaknar ska vi ska ta och ruska om den lille i magen om han inte tänker sparka så det syns och känns.
I morgon ska vi åka till kära mor och fika / luncha,hoppas att även att få träffa Andreas en snabbis, sedan hem igen.

Feedback

2011-12-18T06:29:00.000-08:00

Jag får just nu så mycket feedback från mina tränande, mer än vanligt. Ni börjar skriva så som jag talar, mina mål är , jag vill, upptyggande arbete,träna på, glädje i arbetet osv. detta är ständigt återkommer i mail och meddelanden som jag får, bara det att du tar med dessa ord i ditt tänk gör att din ridning / träning blir så mycket bättre.

På bilden Fias Charlie = Feedback för bra träning & tävling under många år

Jag fick detta mail av en av alla mina ridnade.
Blir så glad när jag läser detta.Detta ekipage har tränat ca 1 år.

Självklart vill jag vara med både den ..... och fortsättningsvis under torsdagar 2012. Jag upplever att träningen för dig ger ett stort mervärde till egna tankar och träningssätt. S har utvecklats på ett positivt sätt och med anpassning/förenkling kan jag träna på samma övningar med J.
Inför 2012 har jag ingen tydlig målbild gällande exakta resultat men min ambition är att fortsätta bygga och stärka både S och mig själv så att vi med tiden får en större lätthet i vår ridning. J behöver bygga både kondition och smidighet, men han får ett år till finna sig i att spela andra fiolen!

Och här ett till

MITT MÅL 2012
* fortsätta med Sussi träningarna
* börja lägga in nån dressyrtävling på nära håll
* börja ta nått litet skutt över ett hinder
* knäppa kort på S, C och mig och sätta in de på din hemsida under vilka som tränar för dig :)
* låta någon filma mig när jag rider för att kunna se själv hur verklighet stämmer överäns med min känsla
Detta ekipage har tränat för mig 4 gånger under hösten
Så tänk målinriktat med possitiva tankar som ger dig och din häst bra energi. Träna sedan mot ditt mål. Lycka till.

Bild rensning

2011-12-16T06:17:00.000-08:00

Fia & Charlie stallet i Utsund

Jag har nu börjat med den roliga delen och det är bild rensning. Hittade denna bild på Charlie och Fia från den tid då vi hade honom "hemma" i Utsund.
Har du bilder på dig och din häst skicka gärna till mig .Jag använder dem till min hemsida och facebook. Blir mycket nostalgi när man rensar.
forts.....

Väntar på offert

2011-12-15T04:29:00.000-08:00

I tisdags var jag på Centrum Tryck för att få en offert på 200 - 400 kompendium. Spännande, nu ska det korrektur läsas och bilderna ska göras klart, så efter jul bör det tryckas. Kompendiumet är ett komplement för de som tränar för mig, en komihåg bok, med tips hur du ska tänka i din träning. Hoppas även få sälja utanför min tränings verksamhet. Onsadg som skulle vara en jobbar dag blev illamående dag och soffan hela dygnet. Jag vet att när jag tar min medicin så ska jag dricka mycket vatten, men glömde tydligen bort det och drack kaffe i stället som är utdrivande. Det verkar som vattenbrist gör att jag kräks. Men nu är det nya tag som gäller. Bokförings dag hela fredagen.

Grattis Danai ....

2011-12-12T03:12:00.000-08:00

Vilket är störst segern i MSV A eller att Tango är i form igen ?

En lång historia kort för ca 3 månader sedan kände Danai att det var något med Tango vänster fram, vetrinären släppte igenom henne på besiktning på tävlingen, men Danai valde att inte starta, Tango känndes inte helt ok.
De kollad upp henne hos vetrinär, 3 veckors konvalecent och sedan 3 veckors skritt. Noga som Danai alltid är så följde hon vetrinärens ordination och fortsatte att bygga Tango sakta men säkert.
Så dags för Grevagårdens sista tävlingen 2011. 4 Klasser och 3 placeringar blev resultatet för ekipaget, " placeringar MSV B var av en 2:a plats och sedan helgens höjdpunkt vinst i MSV A, Tango fräschare än många andra och de visade sin kavlitet på tävlingsbanorna.

Varför skriver jag om detta i min blogg ?
Jag önskade att fler ryttare / föräldrar tänker och känner som Danai gör för sina hästar, hade hon gjort som de flesta andra, bara ridit på hade det aldrig blivit detta resultat. Utan en långvarig konvalecent för Tango. Så lyssna på din häst, våga avstå start om den inte känns ok, ta reda på vad som inte är bra, åtgärda och sedan bygg upp igen.
Detta är lite av hemligheten Danai Doverholt.

Mitt i detta seger rus har hon även plockat upp ponnyn Pepsi och de debuterade MSV A 0 fel på hinder (men hon lade en volt för att korrigera galoppen så det blev 4 fel och tidsfel ) det är inte bara Tango hon har i MSV utan även Pepsisom inte gått dess klasser förut.
Stolt över dig Danai.

........Kundvård

2011-12-08T02:53:00.000-08:00

Onsdag blev kundens dag på mitt kontor, adress listor är redigerade och påbörjat brev blev färdig skrivet.
Började sedan rensa bland pärmar och jag tog det tråkigaste först. Så nu har jag det roliga kvar och det är en genomgång av fotoalbum och rensa och sätta in foton, brukar komma en tår eller fler när jag ser mina små "nennar" som nu är stora och Sofia ska bli mamma. Ska även titta igenom gamla pärmar och läsa ( finns mycket läsvärt där) blir min egna fort bildning.
Nu är det bara lite små rens kvar och leta efter en liten bokhylla att ställa kaffe maskinen på. I kväll blir det julbord med hela Österfärnebo gänget en kär tradition så här innan jul.

..........när jag diskar och lagar mat (gör det varje dag nu ) tittar jag på reprisen av 2010 Så mycket bättre favoriter Plura, Petter, Di Leva och vackraste rösten September, blir mycket sjunga högt och dansa

Mikaela & Vackra Lucy

Emin Försäljning

2011-12-06T01:33:00.000-08:00

Kundvård gäller idag, Emin kunder och ridande. Jag håller på med adressregister och ett Personligt Brev till alla som tränar för mig.
Statistik över Hemsida och Blogg. Skriva Körjournal så jag kan ta upp mina resor till jobbet i deklarationen, men roligaste i dag blir det personliga brevet, så det spar jag till kvällen.
forts ..........

Måndag -> Pärmrensning

2011-12-05T02:07:00.000-08:00

Dagens tema Rensa ekonomi pärmar, dags att sätta in och rensa pärmarna inför bokföringen. Jag har gjort en checklista som ser ut så här
Rensa alla pärmar
Kolla betalningar
2012 ekonomiska mål
Emin inköp/försäljning
Eftermiddagen
Adresser rensning
Bloggarna
Börja med hemsidan = Makeover
Sedan blir det matlagning och mys i soffan, ledig måndag kväll
forts........

Tränings Stopp tom 27 december

2011-12-02T04:40:00.000-08:00

Onsdag kväll avslutade vi i Torsåker vid Winges ridhus, stolt över de tränande där, fina resultat, uppehåll till januari och då kör vi igång igen : )
Som vanligt på dessa onsdags kvällar stannar jag upp vid Klarsgården,sover kvar till torsdag, glögg och mys prat med bästa Catrine. Träningar på Klarsgården Anna & Nina super.Shakespears husse red suveränt så det är bäst att tjejerna på Klarsgården trimmar vidare för de är på G. Fick se Danai 10 min och Tango bytte som en drottning.Sedan på hemvägen hade jag Sandra & Linn två tjejer i Karins stall, vi kunde bara skritt jobba men gjorde under här med.
Nu ska jag jobba vidare för att ha fredagsmys i kväll och ledig helg nummer 1.

På bilden Alva har ramlat av i vattnet och jag sätter på stöveln. Tränings helg Näsudden.

Sista Rycket....

2011-11-30T03:15:00.000-08:00

Sista dygnet sen semester. Känner hur trött jag är men mycket nöjd med 2011. Får mycket possitiv feedback från mina elever och det ger mer smak. I Kväll ska jag avsluta Torsåker och träningar där, sover som vanligt kvar på Klarsgården inspiration och sista kapitlet på Kompendiumet handlar om ryttar träning : ) sedan lektioner med gänget på Klarsgården och 2 nya stjärnor på vägen hem i Tjärna Ridhus. Fredag morgon börjar med bokföring hela förmiddagen.
Tömkörnings Lektion Järbo 2009

---- och fin vinter dag

2011-11-28T02:02:00.000-08:00

En blåsig 1:a Advent och nu i morse så fint med sol och snö. Blev mycket fika i går, hemma hos mamma i Jakobsberg och sedan i torpet.
Avslutade söndags kvällen med film och mys, ska ju ha det ett tag i december, smyg startar nu.
I dag är det sista måndags träningen för i år : ) den sista blir på torsdag hemma hos Doverholt om vädret tillåter (ska kolla väder igen )
Extra träningar blir det 27 och 28 december, 2 - 4 Januari.

Höst 2011

2011-11-25T04:01:00.000-08:00

I går var det höst sol och idag höst stormar, men det är varmt. Hoppas vi får lite vinter då : ) Är mer än nöjd med hösten som har varit höst och vacker.
Ledig i helgen ska till Sala och ha lite extra träning på söndag kväll annars ganska lugnt.

En Vecka Kvar

2011-11-24T05:49:00.000-08:00

Om en vecka avslutar jag träningarna, för att ha lediga kvällar och helger. Dagtid kommer jag jobba med företaget,
Utvärdering 2011
Målsättning 2012 Ekonomisk & Verksamheten
Eminförsäljnng
Tränings & Kurs Planering 2012
Bokföring, Bokslut 2011, Budget 2012
Adresslistor på mina ridande
Storstädning på Kontoret & Datorn
Hemsidan
Bloggarna
Så 3 veckor kommer gå fort, lite annorlunda med lediga kvällar.
I mellandagarna kör jag lite extra träningar & målsättnings kurser.
Vecka 2 börjar de första tappra att träna igen.

Sadelprovning

2011-11-22T01:18:00.000-08:00

I går fick jag vara med på en sadel provning med Therese Lindén hon jobbar som EquiCare Hästfysioterapeut.
Det var Marie som hade vunnit en sadel utprovning på Horse Event i Sala. Först red Marie för mig ca 30 min sedan tog hon av padden och såg hur sadaln hade legat på och vart den hade tryckt, det tillsammans med en analys av sadel,häst och ryttare fick Marie bra tips.
Jag kommer träffa Therese vidare då hon i vår ska ha kurs på Näsudden. Spännade projekt.
Läs gärna mer på Thereses hemsida.

http://www.hastochhalsa.com/

Sadelpadden som visar hur sadeln ligger på din häst.