Utilizando os drivers proprietários da ATI no Ubuntu pelo “drivers adicionais”, alem de não rodar nada com gráficos 3D como o Compiz, ainda dava vários lags em vídeos principalmente os de 720p e 1080p.

A solução foi desativar os drivers proprietários e deixar o driver padrão que vem no Ubuntu, não roda gráficos 3D, mas pelo menos não atrapalha os vídeos.

Para isso só acessar o menu “configurações do sistema”, aquele painel de controles meia boca do Ubuntu, e procurar o drivers adicionais. Depois de uma leitura ele vai identificar a placa, basta escolher ela e clicar na opção desativar.

Bizarramente aqui tenho duas opções de drivers da ATI, mas que são igualmente ruins, sem nada fica melhor.

A novidade é que ontem finalmente consegui gráficos decentes, alguns pequenos glitches antes da tela de login, e de vez em quando em algumas fontes das janelas, mas roda 3D .

A mágica fica por conta desse repositório:

https://launchpad.net/~xorg-edgers/+archive/ppa

Antes de continuar devo deixar claro que sou iniciante em linux, na verdade eu não tenho muito interesse de virar o sistema de cabeça pra baixo, gosto de usá-lo e caço apenas as coisas necessárias pra deixar ele rodando bem. Então nem sei se o que estou fazendo é o melhor caminho, é apenas o que funcionou depois de muita pesquisa.

Os passos pra instalar as atualizações para fazer a HD4670 rodar são os seguintes(USE POR SUA CONTA E RISCO):

No terminal:

sudo add-apt-repository ppa:xorg-edgers/ppa

Quando aparecer a mensagem confirme com enter e rode o próximo comando:

sudo apt-get update

Se a janela de novas atualizações não aparecer, vá no menu e encontre o gerenciador de atualizações e verifique as atualizações, tudo que ele achar você manda atualizar.

Aqui como uso maquinas virtuais do VirtualBox e do VMWare, ele também instalou atualizações para eles, o importante é que agora posso brincar com os efeitos do Compiz, e consigo inclusive rodar o Mac OSX Lion no VMWare que não rodava antes.

Tela cheia

Metas de Escrita

Neste novo ano, faça algo diferente: pare com as resoluções de ano novo.

Se a definição de insanidade é fazer sempre as mesmas coisas esperando resultados diferentes, então fazer resoluções mais outro ano é a forma mais segura de enlouquecer. Eu fiz isso por anos e não obtive nenhum resultado.

Resoluções são quimeras e metas são perdas de tempo. Elas são criadas para lhe fazer crer que tudo o que precisa para mudar de vida é um Plano.

Mas planos não funcionam. A vida é ocupada e caótica demais. Para a maioria de nós é impossível manter uma lista de metas por muito mais que algumas semanas, muito menos por um ano inteiro.

Então como mudar sua vida? Controlando o que você pode: seus hábitos diários.

A Inutilidade dos Planos

A maioria das coisas boas da vida acontece sem um plano: amizades, paixões, encontrar um emprego e assim por diante. Então, se você quer fazer o ano novo valer a pena, não trace metas, mas deixe espaços em sua vida para o que realmente importa.

Foi assim que eu fui capaz de entrar em forma, começar um blog, treinei para a meia maratona, fechei um acordo para meu livro e mantive meu dia de trabalho em ordem esse ano. Tudo isso enquanto amava cada minuto do que fazia.

A maioria dos sistemas de produtividade foca em começar “esvaziando a mente” e traçando tarefas para chegar onde quer. Muitos se baseiam na suposição de que, para se obter o que você quer depois, você precisa desistir do que quer agora. Você trabalha duro no planejamento, suporta a dor e no fim vence.

Mas esse não é o único caminho a seguir.

Acabei de concluir um dos melhores anos da minha vida, e a maioria das coisas foi totalmente não planejada. Como fiz isso? Criando novas disciplinas que eu realmente adoro fazer. Eu não estava apenas focado nos resultados finais; Eu também estava me divertindo durante todo o processo.

Este é o segredo para uma vida saudável, produtiva e para causar impacto no mundo. Crie hábitos bons e sustentáveis que você goste e irá acabar tendo uma vida de que possa se orgulhar.

Em vez de metas

Existe uma alternativa para traçar metas que irá deixar você mais próximo das coisas que deseja para a vida. Foque em algumas práticas que você irá gostar de fazer regularmente. O truque aqui é a consistência. Estas quatro me ajudaram:

Acorde cedo

Quando o mundo acorda, as distrações são abundantes. Se você vai se concentrar em uma nova vida para si, precisará encontrar o tempo. A melhor forma de fazer isso é trabalhando enquanto os outros dormem. No princípio, eu não gostava de acordar antes do sol, mas eventualmente meu corpo se adaptou e passei a ficar ansioso pelo período de solitude.

Sobrecarregue-se

O adágio “prometa menos, entregue mais” é uma farsa. Isto apenas propaga o Status quo. As pessoas que realmente fazem a diferença se pressionam até os limites. Eles testam, provocam e cutucam até sair algo. 

Você pode fazer isso, também, dizendo sim para coisas fora da sua zona de conforto. Você pode se surpreender quando descobrir o que é realmente capaz de fazer. Sua confiança também irá aumentar.

Fale com estranhos

Relacionamentos são o que você faz com o mundo ao seu redor. Isto é verdade para a sua carreira, bem estar pessoal e para sua vida interior. Quando você conhece novas pessoas, você faz conexões que levam a todos os tipos de avanços no futuro. Mesmo que esteja desconfortável, apresente-se a novas pessoas. O pior que podem dizer é “Não” e, felizmente, muitos não irão recusar.

Pratique a generosidade

Doe seu tempo, dinheiro, serviços e ideias. Quando você faz isso, você recebe muito mais do que está dando. As pessoas vão confiar em você e, se você realmente ajudá-las, contarão para as outras pessoas sobre você. Isto construirá sua reputação e você terá mais amigos do que sabe lidar.

É como diz o ditado “Tudo o que você faz, um dia volta para você”.

Depois de um ano desenvolvendo esses hábitos, terminei com uma vida que jamais imaginei ou planejei e eu me diverti muito fazendo isso. Então farei tudo novamente, sem definir uma única meta.

O melhor ano de sua vida está ao alcance se estiver disposto a abandonar a loucura dos planos e focar em criar novos hábitos. O primeiro passo é começar. 

Artigo original: How to Have the Best Year of Your Life (without Setting a Single Goal)

Blog do autor Jeff Goins, Goins Writer.

Cozinhar não é tão complicado

Backup, um dia você ainda vai perder seus arquivos

Controle

Menos é mais

Os problemas sempre vão te atormentar

“Eu pessoalmente acredito que em um futuro bem próximo todos teremos servidores dentro de casa, mesmo as pessoas comuns, esses servidores vão interagir com a TV, o som , os Óculos e o que mais inventarem e toda a informação ficará centralizada e disponível”

Nessa apresentação Richard St. John conta os 8 segredos do sucesso que ele reuniu perguntando para as maiores mentes que passaram pelo TED, durante 7 anos.

O Segredo

1. Tenha paixão pelo que faz
2. Trabalho, trabalhe duro
3. Nunca para de se aperfeiçoar
4. Mantenha o foco no que deseja realizar
5. Esforce-se muito, esforce-se física e mentalmente pelos seus objetivos
6. Você deve servir os outros, entregue valor, o dinheiro é consequencia.
7. Confie nas suas ideias, desenvolva as com coisas simples(escute, observe, seja curioso, faça perguntas e resolva problemas  )
8. Mantenha sua persistencia, muitos vão tentar te desanimar, as criticas vão aparecer e principalmente, você vai falhar algumas vezes.

Essa técnica serve para vencer pequenos vícios ou desenvolver um novo hábito, como por exemplo:

• Começar a escrever melhor;
• Parar de comer chocolates todos os dias;
• Almoçar na hora correta;
• Etc.

Defina como você vai se treinar

O primeiro passo é escolher UM e apenas UM vício ou nova habilidade por vez, não faça ao mesmo tempo nem coisas opostas como acabar com um hábito e desenvolver um novo.

Defina então o que você vai fazer para chegar a esse objetivo:

• Escrever um texto por dia;
• Não comer chocolates ou derivados de nenhuma forma;
• Preparar, comprar ou se planejar para que a comida esteja no prato às 12h em ponto.

Imagem por: Miguel Saavedra

A regra dos 21 dias

E peguei como base 21 dias de “treinamento” a partir de algumas tentativas e pesquisas.
Você deve repetir a ação escolhida no item anterior durante todos os 21 dias sem exceção.

Caso você quebre essa corrente de 21 dias, deve começar do zero não importa se estava no dia 5 ou 20, você precisa chegar a 21 dias exatamente.

Dificuldades para seguir com o planejado

Cada dia é uma vitoria e cada dia se torna mais difícil manter o prometido.

Você vai querer desistir no terceiro dia, no décimo, e quanto mais próximo da data limite mais você será “tentado” a desistir, se isso é um vício principalmente, pois seu cérebro já está acostumado a ter aquele prazer e no caso de desenvolver uma nova habilidade é a preguiça que atrapalha.

Você não vai conseguir de primeira!

Não estou tentando fazer com que desista antes de começar e nem digo que é impossível conseguir de primeira, mas a maioria das pessoas começará o processo mais de uma vez antes de acertar, o importante é não desistir, se errou recomece e se esforce ainda mais.

Essa técnica serve para pequenos vícios, problemas grandes dependem muito do aspecto psicológico e químico envolvido e para tanto necessita de acompanhamento especializado.

Ferramentas auxiliares

Utilize uma marcação visual, pode ser um calendário aonde você vai riscando os dias até o dia final dos 21 dias.

O importante aqui é que o calendário seja de fácil acesso para anotar o progresso, mas que não fique sempre visível, porque olhar quantos dias ainda faltam aumenta a vontade de quebrar as regras.
Na internet existe o site http://dontbreakthechain.com/ é um site bem simples que apresenta um calendário e com o clique do mouse você marca um “X” no dia em que está.

Para Iphone, Ipod Touch ou Ipad existe um app bem semelhante ao calendário do sistema, onde você vai marcando o “X” nos dias. http://itunes.apple.com/us/app/id313567772?mt=8&ign-mpt=uo%3D6

Site

Versão Iphone

No final só depende de você

Eu sei que é clichê, que parece conselho de auto-ajuda, mas não tem como pular essa parte a sua FORÇA DE VONTADE é fundamental, sempre que o diabinho do ombro falar para você desistir dê uns tapas nele.

Não quebre as regras dizendo “ninguém vai saber” ou “só falhei um dia, não faz mal pular”, esse compromisso é com você e com mais ninguém.

Após 21 dias

Parabéns você conseguiu! depois de tanto sacrifício você não estará mais necessitado, ok não é bem verdade.

No 22º dia você vai estar louco já, relaxe, mas não exagere, aproveite esse dia para comer UM POUCO de chocolate, ou pular um dia da sua rotina de escritor.

Depois da folga comece um novo ciclo de 21 dias, dessa vez não precisa ser tão rigoroso, falhar um dia tudo bem, se falhar três dias consecutivos e perceber que está sendo dominado comece desde o inicio os 21 dias sem pular nenhum até que seu cérebro se acostume.

Depois de exercitar fica muito mais fácil não voltar ao vício ou criar uma nova rotina.

Créditos

imagens:

http://www.sxc.hu/profile/saavem – Miguel Saavedra

Se todo ano você se esforça para cumprir metas, mas não consegue se guiar com tanto planejamento e coisas a fazer talvez você deva experimentar uma ideia diferente: não faça metas para 2012.

Que tal fazer um esforço para cumprir as promessas em 2011?

Ano passado fiz uma experiência interessante para tentar realizar todas as promessas de ano novo, quem quiser conhecer um breve resumo: Revisão das metas 2010

A primeira versão deste guia era um conjunto de dicas que encontrei, e essa segunda conta com modificações baseadas nas minhas experiências.

Os cinco passos para as resoluções de ano novo:

Um objetivo concluído é melhor do que 20 por começar

Não adianta querer realizar tudo que tem de errado na sua vida em um ano, escolha UM objetivo principal aquele que você vai mais se dedicar.

Essa é uma tarefa difícil, pode ser “começar aquele curso de teatro” ou “mudar de emprego” algo que você queira muito.

Depois de escolher essa pense nas problemáticas, aquelas promessas que você faz há anos e que já virou obrigação.

Essas são mais fáceis, são as que prometemos a cada novo ano, “Perder quilos para o verão” ou “aprender a falar inglês”.

Por ser fácil de lembrar você provavelmente vai listar uma dúzia delas então escolha apenas três, mais do que isso vai atrapalhar.

E uma ultima observação, evite metas que dependam dos outros, mantenha o foco nas resoluções que você pode realizar sozinho.

Tenha paciência, vá melhorando aos poucos

São 365 dias no ano, não invente de parar de fumar assim que acordar em vez disso trace objetivos mais curtos, por exemplo:

• Consultar um médico
• Fumar cinco cigarros a menos*
• Começar um exercício físico
• Consultar uma ajuda de grupo

E assim por diante, podem ser 12 metas uma pra cada mês do ano, dessa forma ao chegar em dezembro você saberá que está perto do objetivo, ou onde foi que deixou ele escapar.

Não esconda, ou se esconda das Promessas

Existem duas coisas que podem acabar com as promessas de ano novo, esquecimento e vergonha.

Só se lembrar das resoluções de ano novo quando vai mudar de ano não ajuda, o máximo que você vai fazer é transformá-las em promessas para o próximo ano.

O melhor remédio para isso, Escreva! Tenha um blog, diário, cartolina, desenho, software, ou seja lá o que for, mas tenha uma forma de escrever o planejado, que você possa ler sempre que possível, quantas vezes forem necessárias.

Se achar necessário torne seu compromisso publico e permita que amigos e familiares lhe cobrem.

Não tenha vergonha de falhar, você não estava com animo em janeiro, esqueceu em fevereiro e fica com vergonha e decide que março é tarde demais, melhor esperar o próximo ano.

Se você vacilou janeiro e fevereiro, comece em março sem culpa, se vacilou de janeiro a outubro, comece em novembro; Se você começar por mais tarde que seja, na próxima você vai estar pronto para continuar e para definir melhor o próximo semestre ou ano.

Aprenda a medir os resultados

Ok, você definiu quais são as resoluções de ano novo, planejou o que vai fazer para alcançá-las em dezembro, armazenou em um lugar acessível, só falta uma coisa. Ter certeza que está no caminho certo.

No mesmo lugar onde você anotou suas promessas e as metas para alcançá-las anote também seus resultados. Se você conseguiu cumprir, se faltou um pouco ou se faltou muito.

Experimente dar notas, estrelinhas, ou algo do tipo todo mês, além de um comentário, o que foi mais fácil e mais difícil nesse caminho.

Revisão Semestral

Esse é o grande momento. Julho e Dezembro são os meses para você avaliar se está no caminho certo ou o que precisa mudar.

Essa é a hora de pegar todas as anotações e ver como está se saindo, em Julho é o momento de você tomar uma atitude mais drástica ou comemorar os resultados, nesse momento não tenha vergonha de desistir de uma promessa ou de modificá-la, talvez não dê pra perder 20 quilos então tente perder 10kgs.

Já em dezembro é o momento final para ver o que você conseguiu, o que aprendeu com a experiência e pensar se vai repetir, se vai fazer suas próprias modificações ou se vai seguir meu novo plano.

Na dúvida faça o que mais gosta

Lembra que primeiro pedi para que você escolhesse UMA promessa e que essa não deveria ser uma obrigação e sim algo que você gostaria de fazer? Se no meio do caminho bater a duvida se deve continuar, se as promessas não estão agradando, concentre-se apenas nessa, faça o possível e o impossível para resolvê-la e comece novamente no ano seguinte. É uma recuperação com um gostinho bom.

Um bom ano de realizações!

*não sou fumante e nem médico, os passos são descritos apenas como exemplo caso essa seja sua meta consulte um especialista e siga as orientações.

Um ano depois da idéia de cumprir as promessas de ano novo cheguei aos resultados finais. Alguns acertos, algumas idéias na cabeça e claro algumas frustrações.

Para quem não sabe porque estou colocando esse texto aqui falando da minha vida, esse artigo faz parte de uma serie e de um compromisso que fiz comigo no inicio desse ano as primeiras partes podem ser vistas em: Cumprindo as promessas de 2010, Contrato social 2010.Revisão Semestral de metas em 2010

A grande mudança esse ano foi aprender a controlar melhor o tempo, estou longe do que desejo, mas bem melhor do que já era.

Para alguém que não gosta de horários consegui me organizar e produzir de forma ordenada meus trabalhos para a empresa, hobbies e trabalhos pessoais.

Estou começando a ficar cheio de manias, mas sem perder a minha liberdade.

Por outro lado vi como é difícil cuidar de alimentação e saúde seguindo por esse caminho “free”, por isso no próximo ano vou tentar manter um meio termo, criar algumas regras, mas que não quebrem a flexibilidade dos meus horários.

A idéia de fazer um “contrato social” publico no site (na época em um site mais bem movimentado) funcionou bem, como comentei na revisão semestral também foi bom para definir prioridades e encontrar coisas que já não fazia sentindo insistir ou que merece ser adiado para uma data melhor.

Mas o melhor dessa experiência eu encontrei no fim desse ciclo, esse meu método é muito inicial, é bom para tirar você do lugar e fazer pensar no que precisa melhorar, mas é definitivamente um método muito fraco para você melhorar efetivamente.

Durante o ano pude coletar mais algumas informações e portanto vou atualizar o guia para o iniciante e criar um level 2, esse porem será mais baseado em técnicas do que nas minhas metas, afinal o contrato publico já serviu ao seu propósito que era me mostrar as possibilidades.

Quanto as promessas pouco mudou desde a revisão semestral, continuei mandando bem na organização do tempo, sai do zero em meditação e alimentação, mas não fui muito além, e consegui desenvolver os passos para o produto que estou desenvolvendo. Em 2011 as coisas não vão ser tão publicas como já mencionei, o modo diário acabou, mas espero contar novidades boas em 2012.

Desejo a todos um ano produtivo em 2011!