WING TSUN CENTER GRANADA

2020-08-31T21:12:00.001+02:00

Nos complace anunciaros que en Taows Academy Granada retomamos nuestras actividades de cara al curso 2020/2021.

En este enlace puedes ver nuestros horarios para esta temporada:

https://www.taowsacademygranada.com/horarios

Aunque no hemos parado en estos tres meses de verano, el martes día uno comenzamos oficialmente esta temporada.

Y lo haremos con aforo reducido, extracción de aire, grupos burbuja y con todas las precauciones que hemos considerado necesarias para hacer una temporada de entrenamiento segura y que nos llene como artistas marciales.

Como novedad, esta temporada incluimos clases de Escrima Concepts de manera oficial. Un sistema completo de defensa personal, con y sin armas, que se caracteriza por su simplicidad, contundencia y actualidad.

No dudes en consultarnos cualquier duda que podamos resolverte por nuestros canales de contacto habituales.

¡Comenzamos!

2020-05-07T22:09:00.000+02:00

Puedes seguir toda la actualidad de nuestro grupo en nuestra página de facebook;

Taows Academy Granada Wing Chun FB

En nuestro Instagram;

Taows Academy Granada Wing Chun Instagram

O bien en nuestra página web:

https://www.taowsacademygranada.com/

2018-08-19T13:41:00.001+02:00

¡Bienvenidos al Blog de Taows Academy Granada!

A partir de ahora este será nuestro blog, y en él contaremos la historia del wing tsun en Granada.
Y de como Jesús Cara (alumno de Pepe Martín, de la vieja guardia de la EWTO) llegó a Granada a estudiar su carrera en Farmacia y terminó abriendo el que sería el primer grupo de práctica de la ciudad. Ese grupo continuó existiendo cuando Jesús terminó su carrera al mando de su alumno David Salas, quien expandió Wing Tsun Center y consolidó un grupo de práctica, el mismo que continúa en la actualidad como Taows Academy Granada.

Tras varios años el proyecto Wing Tsun Center empieza a desaparecer y nos sumamos al proyecto de Salvador Sánchez y Taows Academy, que vuelve después de unos años a situar el Wing Tsun en el lugar que merece en el panorama de las artes marciales, actualizándolo y manteniendo la esencia de este estilo del sur de china que nos apasiona.

Disponemos de una escuela propia en la Calle Escultor Martinez Olalla 5, local 6 ( junto a la parada de metro de Mendez Nuñez) y de muchos horarios de práctica para que cada alumno/a puede diseñar cada semana su práctica como crea conveniente.

David Salas
Director de Taows Academy Granada

Los inicios del Wing Chun en Granada como Wing Tsun Center...

Y el presente como Taows Academy Granada, ¡seguimos caminando!

Nuevo grupo

2014-01-16T14:53:00.001+01:00

Vuelven las clases de WT a Armilla, David, el monitor que lleva las clases tambien en Granada (gimnasio San Juan de Dios) ha montado otro grupo en el Dojo Triunfo de Armilla (camino bajo 15).

Los entrenamientos son los martes y jueves de 18:30h a 20:00h.

Si tienes cualquier consulta que hacer puedes hacerlo a traves del telefono o el correo electronico y te responderemos lo antes posible.

¡Te esperamos!

Estamos de vuelta

2013-09-11T22:57:00.005+02:00

Hola amig@s, el curso pasado lo terminamos de la mejor forma posible, el 19 de Mayo disfrutamos de un seminario por parte de nuestro maestro Pepe Martín en el cual varios alumnos consiguieron superar los examenes de sus respectivos grados.

Durante el seminario entrenamos los siguientes contenidos:
-Conceptos sobre como romper la distancia, adaptando nuestra cuña en función de la distancia a la que se encuentra el agresor.

-Puñetazos con desplazamiento de la carga, y las reacciones básicas cuando el adversario carga su peso sobre nosotros.

-Defensa contra patadas, plantillazos a la tibia y persecución pateando.

-Los alumnos mas avanzados trabajaron la importancia de salir desde abducción, y abrir camino con los puños en cadena hacia codos, rodillas, etc...

-Por ultimo se entreno la parte de suelo, las montadas y desmontadas desde varias posiciones.

Muchas gracias a Pepe por venir desde El Ejido, es un placer entrenar en tus seminarios, intentaremos trabajar los conceptos que nos has transmitido para seguir ampliandolos en tus futuras visitas.

Y para empezar a trabajar esos conceptos lo mejor es que nos pongamos manos a la obra YA!! empezamos el nuevo curso con ganas, los mismos dias, a la misma hora y en mismo sitio.

En la esquina superior derecha teneis la información, si tienes cualquier duda puedes ponerte en contacto y te atenderemos encantados.

Nos vemos en el tatami!!

Seminario de WT GRATUITO

2013-04-13T12:16:00.001+02:00

Si si, has leido bien el titulo, un curso de iniciación al Wing Tsun gratuito.
Te dejo el cartel del curso con la información, si tienes cualquier duda ponte en contacto con Diego (tienes su telefono y correo electrónico en el margen derecho de la pagina) y él os resuelve cualquier duda.
Es un buen momento para conocer el WT si no lo has practicado o para recordar y practicar la base si ya estas aprendiendolo.
Anímate!

Articulo sobre defensa personal

2013-01-25T16:57:00.001+01:00

Diego, el monitor que da clases de Wing Tsun en Armilla esta preparando un taller sobre defensa personal.
Tendrá una duración aproximada de 12 horas, se tratarán una serie de ideas sobre defensa personal, es un buen momento para probar y, si te animas, apuntarte a cualquiera de los dos grupos que tiene el WT Center Granada (Granada centro y Armilla).
Si tienes alguna consulta sobre el taller ponte en contacto con Diego, sus datos se encuentran en la esquina superior derecha de la pagina.

A continuación te dejo un articulo sobre defensa personal escrito por Diego Ortega.

Defensa personal

1. Prevención
La mejor manera de salir victoriosos de una situación violenta es evitándola.
1.2. Analizando la situación podemos reconocer donde podría haber un peligro, no se trata de ser paranoicos simplemente de valorar los factores. Por ejemplo si de camino a mi casa por la noche debo atravesar un parque con poca iluminación y sé que habitualmente se reúnen hay posibles atracadores, lo más sencillo y seguro seria rodearlo por otra calle con más iluminación y transito.
Para un correcto análisis de la situación deberemos tener:
• Frialdad, valorando los distintos factores de forma objetiva
• Rapidez
• Agilidad, física y mental
• Equilibrio, tomando las medidas justas, sin pasarnos ni quedarnos cortos
Nuestros hábitos pueden ser nuestra mejor defensa, tales como:
-Evitar pasar por calles solitarias y poco iluminadas por la noche, más aun si observamos personas sospechosas.
-Llevar el bolso ( maleta, funda de portátil) colgado del lado de la pared cuando vamos por la calle.
-En calles sospechosas evitaremos caminar muy pegados a la pared ya que en muchos casos los asaltantes sorprenden a sus víctimas desde portales.
-Caminar con cierta distancia de seguridad respecto a personas sospechosas y si viene de frente hacia nosotros, incluso cambiar de acera, si pretende atacarnos se delatara al cruzar.
-Usando un cajero automático controlaremos las personas alrededor, comprobando que nadie se acerca por detrás.
-Por la noche si no hay gente, evitaremos distraernos (con el móvil, mirando un escaparate…) estando atentos de quien tenemos alrededor.
Otro tipo de hábitos que pueden sernos de gran utilidad para nuestra protección son los físicos:
-Mantener una dieta sana y equilibrada es vital para nuestra energía y buena forma
-Realizar ejercicios o practicar deportes, nos ayudara a mejorar nuestras cualidades físicas
-Entrenar algún arte marcial es la mejor manera de aprender a defenderse
1.2. Una vez en la situación de posible riesgo
Lo primero será valorar el nivel de riesgo de un ataque físico y la naturaleza de este para procurar evitarlo de la mejor manera. No es lo mismo un riesgo por una discusión, un intento de robo, de violación o una agresión directa, también valoraremos a la persona conflictiva, su grado de nerviosismo, enfado, si esta bajo los efectos de alguna sustancia, así como sus puntos débiles.
Nuestras herramientas en esa situación
• La voz, debe ser firme y fuerte, pero NO gritar ni gesticular mucho ya que eso aumentara la tensión, debe mostrar firmeza y confianza.
• El poder de la palabra NO, es nuestra primera opción ante cualquier petición de un extraño(como dinero o similar) y nunca nos detendremos si creemos que es un potencial agresor, siguiendo nuestro camino
• Pedir ayuda, lo haremos si sabemos que alguien podrá oírnos sino podría tomarlo el agresor como signo de debilidad. Por otra parte, no conviene gritar “auxilio, al ladrón” ya que por miedo la gente no acudirá, limitándose a llamar a la policía, cosa demasiado lenta, es preferible gritar “fuego” atrae la atención de la gente. Normalmente el ruido excesivo hará huir a un asaltante por miedo a ser detenido.
• Huir, parece la reacción más lógica y segura, pero lo haremos sólo si tenemos la seguridad de no ser alcanzados antes de llegar a un sitio seguro. Lo haremos en direcciona lugares transitados o donde podamos ponernos a salvo, como un cajero donde podemos encerrarnos y hay cámaras, para así poder avisar con el móvil.

2. Cuando la agresión es inevitable
Nunca debemos provocar una reacción violenta con nuestros gestos, pero cuando vemos el instante previo a ser atacados ( el agresor cierra el puño y lo carga hacia atrás, por ejemplo), como dice el refrán “la mejor defensa es un buen ataque”.
No esperaremos a repeler o bloquear el primer ataque para efectuar el nuestro, ya que con la sorpresa y nerviosismo de la situación es muy probable que recibamos no solo el primero, sino toda una serie de golpes.
2.1. Principios
Nuestros movimientos se basaran en unas pautas :
• Simplicidad, no intentaremos movimientos largos o difíciles
• Rapidez, es vital tratar de defendernos y atacar lo justo para facilitarnos una rápida huida
• Eficacia
Antes veíamos que es importante en los momentos previos al ataque ver la naturaleza de nuestro agresor, esto es porque nos dará información sobre cómo se moverá, (dependiendo si es más gordo o menos será más rápido o tendera a usar su peso en atrapes, por ejemplo) o sus puntos débiles ( si parece cojear, por ejemplo).
Como norma general, para cualquier persona y contra cualquier persona, hay tres blancos prioritarios en autodefensa:
Ojos. Garganta. Genitales.
En el caso de las mujeres, es especialmente recomendable usar arañazos o ataques con dedos estirados a los ojos, pudiendo usarse también las llaves como arma contra esta zona.
Ahora veremos las zonas de ataque más sencillas y sus consecuencias
-Cabeza:
• Ojos: Causa gran dolor y ceguera lo que nos asegura una huida
• Labios-boca: Causa dolor y abundante sangrado, aunque existe riesgo de mordisco
• Oídos: Provoca mareo y desorientación, facilita derribos o huida
• Mentón: Golpeado fuerte provoca el K.O.
-Cuello:
• Tráquea-nuez: Es muy buena opción, corta la respiración, causa gran dolor y a menudo lagrimeo, nos facilita la huida
• Lados del cuello: Causa gran dolor y agarrotamiento
-Torso:
• Plexo solar: Es una zona repleta de terminaciones nerviosas, golpeado con precisión causa un gran dolor y malestar que dejara fuera de combate al agresor
• Plexo braquial: provoca la pérdida de fuerza en el brazo y causa gran dolor
• Hígado: Requiere precisión, pero bien golpeado, provoca el K.O.
-Dedos:
• Cualquier dedo atrapado y luxado causa gran dolor y hará desistir al agresor en circunstancias normales
-Genitales:
• Es uno de los mejores blancos, sobre todo para patadas, causa gran dolor e incapacita al contrario
-Piernas:
• Muslo: En todos los casos será preferible atacar la pierna sobre la que apoye su peso el atacante. Pateado en el costado provoca debilidad y gran dolor, nos facilita encadenar golpes o huir
• Rodilla-tibia: Es fácil de atacar por estar adelantada y baja, sobretodo la rodilla puede ser rota, también nos facilitara la huida
• Pie: No es un gran objetivo pero puede ser una buena distracción, especialmente vulnerable a pisotones

2.2. Nuestro cuerpo
En los instantes previos a un ataque nuestro cuerpo no debe delatar nuestra intención, la postura será firme pero relajada, NO en una guardia de combate.
Antes de nada diremos que en caso de un asalto con única intención de robo, no merece la pena meternos en una situación violenta por el dinero de nuestro bolsillo, siendo lo más inteligente entregarlo ¡Nuestra vida no tiene precio!
En caso de un atacante armado, sobre todo con navaja, cuchillo o similar, aún más recomendable evitar el conflicto a toda costa y, en caso de no ser posible, asumir que recibiremos alguna herida. Esto es duro de asumir, pero es necesario para no bloquearnos y reaccionar con la mayor sangre fría posible, una herida no es el fin.
Una vez iniciada la situación violenta debemos saber con qué armas contamos, cualquier objeto puede convertirse en un instrumento de defensa o ataque, (un bolígrafo, un paraguas...) pero no debemos pensar en disponer de nada ni nadie más que nuestro propio cuerpo y este dispone de muchas armas naturales estas son:
• Puños: pueden golpear prácticamente cualquier parte del cuerpo con efectividad, el canto de la mano lo usaremos especialmente contra el cuello.
• Dedos: pueden causar grandes daños en zonas blandas como los ojos o la tráquea.
• Palma de la mano: muy aconsejable si no tenemos habilidad o fuerza para golpear con los puños ya que es una zona dura, es útil contra la nariz, la boca o el mentón.
• Codo: es una zona dura y poco sensible, puede ser poderosa en muchos blancos, la boca, nariz, pómulo, ceja, plexo solar o costados.
• Rodilla: igualmente duro y útil para ataques fuertes a genitales, muslos o la cara si conseguimos que esta se ponga a nuestro alcance.
• Pies: pueden usarse para patear cualquier zona del cuerpo, pero no es aconsejable patear por encima de la cintura en una situación de autodefensa ya que es más lento y fácil de bloquear por no mencionar la dificultad de ejecutar una buena patada alta en situación de estrés, con ropa de calle o quizá un suelo mojado. Como norma general usaremos la punta para patear y el tacón para pisar, pero también podemos golpear con la planta o los laterales.
Dicho esto intentaremos siempre prevenir las situaciones de riesgo y como segunda opción, evitar la situación violenta entregando lo que se nos pida o usando la palabra y solo en última instancia usaremos la violencia en la medida justa, confiando en nuestro entrenamiento, para huir en cuanto exista ocasión.

Armilla cambia su horario

2013-01-21T21:50:00.003+01:00

Hola compañer@, como ya sabes hace unos meses estrenamos un nuevo sitio para entrenar Wing Tsun enArmilla (Granada) con nuestro amigo y monitor Diego. ¿lo viste pero no te venia bien entrenar los lunes y miercoles? pues estás de suerte porque se han cambiado los dias de entrenamiento.

Ahora se entrena los MARTES y JUEVES a la misma hora y en el mismo sitio.

Ya he corregido la columna de la derecha con el cambio pero si tienes cualquier duda en el futuro no dudes en ponerte en contacto con Diego (si entrenas en Armilla) o con David (si entrenas en el centro) que, aunque en las fotos parezcan chungos, son buena gente y te atenderán encantados.

Como ya no te vale la excusa de que los lunes y los miercoles no puedes entrenar te esperamos pronto con nosotros, en Granada o Armilla.

¡Es el momento de empezar a practicar artes marciales!

Nos vemos amig@

Nuevo video del WT Center

2012-11-11T00:14:00.000+01:00

Pues eso, nuestro maestro Pepe ha editado y subido a Youtube el último video que grabamos hace algun tiempo.
Se trata de una serie de ideas para entrenar Wing Tsun de una forma realista, sin coreografias ensayadas en las que sabes de antemano el ataque de tu compañero, en las que el compañero de entrenamiento no cae al suelo tras tu primer golpe si no que sigue atacandote y con situaciones raras, como pueda ser defenderse mientras se suben o se bajan unas escaleras, mientras te atacan varios adversarios en un escenario lleno de obstaculos etc
Hay escenas rodadas en el gimnasio donde se hacen los entrenamientos con ropa comoda y otras en el exterior, en un parque de bomberos con ropa de calle, la que se usaria en una situación de defensa personal real.
Espero que viendolo os lo paseis tan bien como nos lo pasamos los monitores entrenando esa mañana.
Un saludo!

Nueva filial de WT Center Granada

2012-11-06T14:15:00.001+01:00

Hola amigos, os escribo para daros una buena noticia, si os gustaba entrenar Wing Tsun los martes, jueves y sabados ahora podeis hacerlo tambien los lunes y miercoles ya que nuestro amigo Diego va a comenzar a impartir clases de Wing Tsun en el Dojo Triunfo, la dirección es: Camino Bajo nº15 Armilla.

Las clases serán los lunes y miercoles como ya hemos dicho, de 17:00h a 18:30h.

Si quereis mas información consultad directamente a Diego al telefono 637057869 o al correo electronico diegoortega_wt@hotmail.com que os atenderá encantado.

Otro sitio donde entrenar Wing Tsun en granada, progresivamente y entre amigos.

Si no sabes lo que es el WT o bien si lo sabes pero nunca lo has practicado ven y prueba una clase sin ningun compromiso, puedes venir a ver la clase o a entrenar sin problemas, te estamos esperando.

Ya no tienes escusas para no entrenar Wing Tsun. Apúntate!

Emin Boztepe, Victor Gutierrez y Salid Avci

2012-10-22T19:09:00.000+02:00

Navegando por el monton de videos que hay en Youtube me he encontrado con este curioso video.
Emin Boztepe en una demostración de Wing Tsun.... bueno vale, ya lo se, eso no tiene nada de curioso, hay muchisimos videos de demostraciones de Boztepe!!! pero... en los demas videos sale demostrando el puñetazo de una pulgada sobre Victor Gutierrez?? NO!

Si no has tenido suficiente con estos dos maestros en el video aparece tambien Salid Avci. Como diria un gran amigo "¿Quieres sopa? pues toma taza y media"

Como os imaginareis no es HD pero videos asi hay que tragarselos aunque sea en braile

Volvemos

2012-09-07T19:20:00.001+02:00

Ya esta bien de tantos mojitos y playa, ha llegado septiembre y con él el Wing Tsun de vuelta por Granada. Es hora de guardar el bañador y quitarle el polvo a esas guantillas que comenzamos a entrenar el dia 18 de septiembre, a la hora de siempre (de 22:00 a 23:00 martes y jueves y de 12 a 14:15 los sabados) y donde siempre (gimnasio San Juan de Dios en C/ Mano de hierro).
Si ya venias el año pasado es hora de volver y si no, de apuntarte.
Te esperamos amig@

Las claves del Wing Tsun

2012-07-21T19:57:00.005+02:00

Las claves del Wing Tsun son una serie de videos en los que el Wing Tsun Center El Ejido da a conocer su forma de entender el Wing Tsun, con explicaciones sencillas y resumidas de los conceptos fundamentales.

PRIMERA CLAVE:

SEGUNDA CLAVE:

TERCERA CLAVE:

CUARTA CLAVE:

CONCLUSIÓN:

1920

2012-06-18T19:44:00.001+02:00

Un video informal estilo 1920 haciendo chisao, rodando libre sin ningún ejercicio especifico, no se trata de ninguna demostración.
Espero que os guste.

Ecuaciones de Wing Tsun

2012-06-17T22:32:00.001+02:00

Aquí os dejo una foto de Einstein deduciendo algunas ecuaciones fundamentales...

Sabado de entrenamiento

2012-04-14T19:33:00.001+02:00

Este sabado por la mañana hemos entrenado un rato Wing Tsun entre amigos, a pesar de que algunos creen haber madrugado para entrenar ( pasar de entrenar a las 12:30 a entrenar a las 11:30 resulta que es toda una gesta) lo cierto es que calientan un poco, se meten en el papel y son todo unos guerreros!!!
Nos hicimos unas cuantas fotos, un poco de Chi Sao entre Jesús y David por aquí, un ejercicio entre Débora y Jose por allá, fotos mientras charlamos y por último la foto de grupo desenfocada para que parezca más antigua (es mejor decir eso que criticar la camara de fotos o la luz).
PD: la última foto es para recordaros que, a pesar de aparentar ser buena gente, somos realmente chungos.

2012-04-01T00:06:00.000+02:00

Navegando por internet he encontrado una foto de Bruce Lee haciendo Chi-Sao con Ip Man, habia visto antes fotos así pero ninguna que tuviese tanta calidad y a color. Hay una entrada en el blog sobre Bruce Lee y el Wing Chun, si quereis visitarla pincha en la sección GRANDES MAESTROS/ BRUCE LEE/ BRUCE LEE Y EL WING CHUN FOTOS o bien AQUÍ, por lo que subiré tambien la foto a esa sección actualizándola.
Un Saludo!

Camisetas de Artes Marciales

2012-01-06T22:35:00.000+01:00

La empresa encargada de la serigrafía del WT Center Granada acaba de inaugurar una página web dedicada en exclusiva a nuestra gran pasión, las artes marciales.

Las camisetas son de calidad y tienen diseños que estan muy bien asi que echa un ojo y, si hay alguna que te guste, no dudes en comprartela.

La dirección es www.camisetasartesmarciales.com , en el futuro podeis visitarla tambien desde el enlace que hemos puesto en la barra lateral de esta página.

Eso es todo, voy a meterme un rato que hay varias camisetas de Wing Chun y voy a ver cual me compro, asi que ya sabeis, si no teneis camisetas de artes marciales de calidad es porque no quereis.

Nuevo grupo de entrenamiento en Granada

2011-12-28T10:16:00.000+01:00

Hola amigos, en el WT Center Granada queremos empezar el año con fuerza y que mejor forma de hacerlo que con un nuevo grupo de entrenamiento.

A parte de en Granada capital ahora podrás aprender Wing Tsun en Maracena. Consulta la información en la esquina superior derecha de la página y ante cualquier duda llama al telefono de Fran o escribele un correo electronico.

Desde el WT Center le deseamos toda la suerte del mundo.

Curso de autodefensa femenina en Granada

2011-11-09T00:26:00.001+01:00

Hola, nuestro amigo Diego va a impartir un curso de defensa personal femenina, por aquí os dejo el cartel, y los datos de Diego por si quereis hacerle cualquier consulta ;)

Guantillas, tatami y.....acción!

2011-09-06T11:56:00.000+02:00

Ya teneis disponible el horario del primer grupo:

Como ya os comenté empezamos a entrenar, las clases comienzan el martes dia 6 de septiembre a las 22:00 en el gimnasio San Juan de Dios en calle Mano de hierro.
Las clases las imparte David los martes y jueves a las 22:00h y los sabados clases de 2 horas a las 12:00h.
En la esquina superior derecha de la página teneis el horario y la dirección donde se imparten las clases asi como el teléfono de David para cualquier consulta.

y ahora.... a entrenar!

2011-08-26T00:25:00.001+02:00

Hola amig@s, como ya sabeis la mayoria he dejado Granada, vuelvo a mi tierra, tras 6 años enseñando WT me marcho.
Ha sido una gran experiencia para mi, por eso quiero empezar agradeciendo a todos los que habeis pasado por el WT Center Granada toda la cofianza que habeis depositado en mi, de corazón, muchas gracias por todo lo que me habeis aportado.
A algunos os habrán gustado mas las clases y a otros menos, unos habeis estado durante años, otros durante meses y otros algunos días, he tratado de enseñar defensa personal de la forma más honesta y sincera que he podido dentro de las posibilidades de mi modesto Wing Tsun.
Estoy muy orgulloso de haber extendido (aunque sea un poquito) el arte del Wing Tsun, gracias a todos vosotros por ello, yo, por separado, solo soy un simple monitor pero junto a vosotros somos el Wing Tsun Center Granada, sin vosotros hubiese sido imposible.
Cuando comence con el grupo no sabía cuanto duraria, la idea en un principio era formar el grupo, ese era mi desafio, poco a poco se fue apuntando la gente y sin darme cuenta ya eramos un grupo de amigos bastante "apañao".
Al ir pasando los años y acercarse el fin de mi estancia en Granada mi objetivo cambió, el grupo ya estaba formado, ahora lo que me preocupaba era que no se disolviese cuando me marchase.
Por suerte resultó que habia personas que sentian la admiración sufiente hacia el Wing Tsun como para venir a entrenar clase tras clase durante algunos años, gracias a esa constancia se han convertido en los encargados de enseñar Wing Tsun en el WT Center Granada.
Aun están por confirmar horarios y demás, pero por el momento uno de los grupos comienza en septiembre en el gimnasio San Juan de Dios en calle mano de hierro, donde terminamos la temporada pasada. Cuando tenga mas información sobre los horarios y lugares de otros grupos os lo comunicaré por aqui.
Por último deciros que no os librareis tan facilmente de mi, me pasaré por Granada siempre que pueda para seguir entrenando con vosotros.
Nos vemos pronto ;)

Foto de grupo Abril

2011-06-09T12:56:00.001+02:00

Aquí os dejo la última foto de grupo que nos hicimos en el Body Factory, antes de trasladarnos al Gimnasio San Juan de Dios.
En ella aparecen viejos amigos del WT Center Granada, que vinieron a compartir el último entrenamiento que haciamos en el gimnasio donde hemos estado los últimos 6 años, han pasado volando y han sido muy felices para mi pero ahora comenzamos una nueva etapa en otro gimnasio donde seguro nos lo pasamos genial.

La foto, como no podía ser de otra forma, es de nuestro fotógrafo oficial David Carmona.

Horario definitivo

2011-05-06T12:32:00.000+02:00

Ya tenemos el horario definitivo que vamos a seguir en los entrenamientos, entrenaremos los dias lunes y miercoles por la noche como antiguamente y los sabados por la mañana.
Los lunes y miercoles el horario es de 22:00 a 23:00 y los sabados de 12:30 a 14:30.
Puedes consultarlos en cualquier momento en la esquina superior derecha del blog.
Un saludo amigos!

Cambio de gimnasio

2011-04-20T23:12:00.001+02:00

Amigos como ya sabeis nos traslados al gimnasio San Juan de Dios, esta semana entrenaremos el martes y el jueves, las clases son ahora 15 minutos antes asique nos vemos el martes a las 22:00 para seguir entrenando y quemar esas torrijas, leche frita etc asi que ¡os espero sin falta guerreros!

PD: Los horarios y dias no son totalmente definitivos asi que en estos dias hablamos como nos viene mejor.