Mary Kay YLUmiNANDO

Felizes a Dois + filhos

2012-06-09T15:21:00.004-03:00

Dicas para desfrutar momentos felizes a dois e com a família

Com a chegada dos filhos, separar o papel de esposa e o de mãe fica meio complicado - o mais comum é deixar o amado de escanteio, o que não está certo. Veja como dividir o tempo entre o marido e filhos

Publicado em 15/07/2011

Marjorie Zoppei

Conteúdo do site MÁXIMA

Para dividir o tempo entre filhos e marido é preciso se organizar e colocar os momentos a dois também como prioridade
Foto: ShutterStock

Dar atenção aos filhos e também ao marido tem sido uma missão quase impossível? É normal que as crianças, sobretudo as menores, estejam em primeiro plano na sua vida. Mas não vale se dedicar exclusivamente a elas e deixar o parceiro de lado, pois esse "abandono" pode criar um enorme distanciamento entre o casal.

Uma pesquisa feita este ano pela Tríade Consultoria em Produtividade (SP) comprovou o que nós já sabíamos na prática: hoje as mulheres estão tão sobrecarregadas que o relacionamento amoroso fica em segundo plano. A empresa conversou com cinco mil mulheres de todo o país, com idade média de 35 anos. Desse total, 78% não conseguiam se dedicar ao companheiro como gostariam - mais da metade delas já era mãe.

Equilibrar essa balança não é tarefa das mais fáceis. É preciso ter em mente que a sua vida se divide em três setores: pessoal, matrimonial e familiar. O primeiro dá conta da sua individualidade, daquilo que lhe proporciona prazer, como o trabalho, a vida social ao lado dos amigos, as idas ao salão de beleza e à academia.

O segundo é o seu momento a dois com o parceiro, o sexo e os planos do casal para o futuro. A esfera familiar engloba a educação, os cuidados com os filhos e as ocasiões de descontração ao lado deles. "Para que todos sejam felizes, a quantidade de tempo que passam juntos nem sempre é mais importante do que a qualidade ou viceversa. Cada família resolve isso de uma forma. É importante ter a sensação de que você fez o possível e que tudo valeu a pena", explica Lana Harari, terapeuta de casais, de São Paulo. No entanto, segundo a especialista, a maioria das mulheres ainda se culpa por achar que não dá atenção suficiente aos filhos.

Coração tranquilo

Para ter a consciência leve quanto à atenção que dedica às crianças, siga o conselho do filósofo britânico Donald Winnicott: toda mãe deve ser "suficientemente boa". Ela precisa se adaptar às necessidades dos filhos de acordo com a demanda, sem antecipar medos e frustrações. "Essa mãe olha para o filho como uma parte separada dela, sabendo da sua capacidade de autonomia", completa o autor. Outra dica é pensar que as crianças irão crescer e que, algum dia, serão independentes. "Filhos de pais felizes têm maior probabilidade de serem adultos felizes. E crianças educadas por casais amorosos entre si tendem a formar vínculos afetivos significativos", afirma a terapeuta de casais Lídia Aratangy, autora do livro Novos Desafios da Convivência (Ed. Rideel). Existem motivos melhores para viver bem ao lado do marido e dos seus filhos? Não perca tempo e ajuste a sua vida já!

Acerte os ponteiros

Algumas ideias para aproveitar ao máximo os momentos ao lado dele e das crianças. Confira:

Tempo para os filhos

· Jogos de tabuleiro ou de cartas são ótimos exercícios para o raciocínio lógico dos seus filhos e para mantê-los reunidos.

· Reúna a família para fazer ao menos uma refeição juntos. No café da manhã costuma ser mais fácil conciliar o horário de todo mundo, mesmo que alguém precise acordar um pouquinho mais cedo.

· De vez em quando, tire os álbuns de fotos do armário: da sua infância e da do seu marido, do casamento, das férias, dos aniversários e das festas de fim de ano. Reviver bons momentos une ainda mais pais e filhos.

· Antes de chegarem as férias, planeje junto com as crianças a próxima viagem que farão.

· Participe da rotina dos pequenos (de preferência com o seu marido): leve ao colégio, ajude no dever de casa, frequente as festas da escola, assista TV ao lado deles...

· Aproveite um dia de folga para fazer um passeio pela cidade como se fossem turistas. Além de algumas horas agradáveis, vocês aprenderão um pouco mais sobre o lugar onde moram.

Não deixe de lado o momento a dois com o seu parceiro, nem o sexo e os planos para o futuro
Foto: Dreamstime

Tempo para o casal

· Eleja o seu parceiro como prioridade - tudo bem se ele ficar logo depois dos filhos. A feira e a louça suja podem esperar...

· Um programinha a dois não significa, necessariamente, ir a um restaurante espetacular. Curtir um DVD acompanhado de um bom vinho, no sofá de casa, pode ser muito prazeroso.

· Mantenha o carinho em alta: ligue ou mande uma mensagem de texto no meio da tarde, beije o seu marido todos os dias, assista TV abraçadinha nele...

· Compre uma lingerie sensual. Aproveite e faça uma limpeza no guarda-roupa: doe tudo o que usou na gravidez e no pós-parto.

· Tire do seu quarto o berço, as fraldas e os brinquedos dos filhos. Esse espaço é só de vocês!

· Quando as crianças estiverem dormindo, aproveite para colocar o papo em dia. Converse sobre tudo, menos sobre questões que envolvam os filhos. Não permita que o diálogo do casal se resuma à resolução de problemas. Deixe isso para outra hora, ok?

· Estabeleça um dia da semana para o casal e não desmarque - a não ser num caso de emergência. Vale "sequestrar" o seu amor na hora do almoço, por exemplo.

· Tentem fazer alguma atividade juntos durante a semana, como um curso de dança de salão. Se não for possível, mantenham um hobby em comum ou comecem uma coleção. Isso rende bons momentos a dois.

· As crianças estão de férias? Ótima oportunidade para passar o fim de semana na casa dos avós ou com algum parente próximo. Assim, vocês podem curtir uma lua de mel rápida.

Fonte: http://mdemulher.abril.com.br/familia/reportagem/comportamento/dicas-desfrutar-momentos-felizes-dois-familia-633652.shtml

LITTLE JACKET CHANEL

2012-05-19T22:15:00.000-03:00

14 de maio de 2012

Jaquetinha Chanel

por Talita Botelho em Cultura de Moda

Criado por Coco e produzido até hoje a little jacket Chanel é um clássico da marca. E como todo bom clássico, seu estilo é imortal. Recentemente essa peça tão icônica recebeu uma merecida homenagem, o livro “The Little Black Jacket: Chanel’s classic revisited by Karl Lagerfeld and Carine Roitfeld” reúne 113 fotos de pessoas famosas e celebridades usando a peça de acordo com seu estilo. Toda as fotos foram fotografas por Lagerfeld com stylist de Carine Ritfeld.

A homenagem não para por ai. O livro acompanha uma exposição que chega dia 08 de junho em Nova York e vai até dia 15. Quem estiver por lá não pode deixar de ir. Se você não está com viagem marcada, dá para conferir as imagenspelo site da exposição. E no blog da marca têm o vídeo de making of com vários depoimentos bacanas. Imperdível.

O interessante é saber que para criar esse modelo Coco não fez nenhum croqui ou rascunho. Seu processo de criação era na prática, com tecido no manequim e todo costurado à mão. Hoje esse processo sofreu algumas mudanças. Karl é um ótimo ilustrador e o uso de máquina de costura se torna essencial, mas ainda assim o processo é quase artesanal.

No lançamento do livro e da exposição a marca divulgou um mini documentário de como o tão desejado “casaquinho” é produzido. Confira abaixo:

Quem vai correr para aula de modelagem?

FONTE: http://modachicorei.com/jaquetinha-chanel/

2012-05-19T15:38:00.003-03:00

Calorias ingeridas pela manhã se transformam rapidamente em gordura abdominal

Isso ocorre em todas as refeições, mas quem gosta de um café da manhã reforçado sofre mais com o efeito

por Redação Galileu

Crédito: Shutterstock

“O café da manhã é a refeição mais importante do dia” – se você acredita nessa máxima e capricha (até demais) no desjejum, saiba que pode estar transformando calorias em gordura mais rápido do que o normal. Na verdade, cientistas até descobriram o período exato em que essa conversão acontece: três horas, se você comer muita gordura pela manhã.

Para chegar a essa conclusão, pesquisadores da Universidade de Oxford pediram que voluntários comessem alimentos gordurosos que possuíam um isótopo identificável – assim eles conseguiriam descobrir ‘rastros’ da comida no organismo. A gordura então era rastreada pelo corpo. Logo de cara, foi descoberto que em até uma hora o alimento que está sendo digerido já envia gordura através do sangue.

Depois de três horas, a maior parte da gordura já foi incorporada pelo sistema adiposo, na sua maior parte em gordura em volta da cintura. Esse tipo de gordura pode ser queimada facilmente ao longo do dia, mas quando continuamos a comer em excesso ela vai se deslocando pelo corpo, encontrando locais mais permanentes, como as coxas, costas e glúteos.

Via Gizmodo

Fonte: Revista Galileu http://revistagalileu.globo.com/Revista/Common/0,,EMI305597-17770,00-CALORIAS+INGERIDAS+PELA+MANHA+SE+TRANSFORMAM+RAPIDAMENTE+EM+GORDURA+ABDOMIN.html

Cursos - FAAP - Moda e Beleza

2012-04-05T15:59:00.001-03:00

FAAP:

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02/04/2012 - O Universo da Beleza
Clique aqui para mais informações

08/05/2012 - Uma História das Jóias
Prof.João Braga
Clique aqui para mais informações

Fonte: www.gestaodoluxo.com.br

Espaço Mulher em Barueri

2012-04-05T14:39:00.000-03:00

“Espaço Mulher”- Projeto de Barueri, Veja!

Escrito por Rafhê

Categorias: Obras

"Para as mulheres que moram em Barueri, saibam de uma nova, a partir do 1º semestre de 2011, vocês poderão contar com o projeto “Espaço Mulher” que será lançado pela prefeitura, onde irá reunir serviços de assistência jurídica, social e psicológica; e atendimentos com nutricionista e fisioterapia, além de aulas de informática, alfabetização, artes e estética.

O “Espaço Mulher” vai ser não apenas um local onde as pessoas vão apenas quando estiverem com problemas pessoais, ou seja lá do que se trata! O local será aberto para que os municípes visitem também, e saibam um pouco mais de como é, estando por dentro de tudo. No local, o mulheril da cidade vai poder contar com uma bela de uma estadia, o espaço vai ter restaurante, auditório, piscina semiolímpica, quadra poliesportiva, academia, cyber café, administração, delegacia da mulher e estacionamento, ótima iniciativa vocês não acham! Pois bem, ainda não está funcionando, pois as obras ainda estão em andamento. O endereço será na Av. Pastor Sebastião Davino do Reis, entre a PUC Barueri e o prédio que abriga o Centro de Eventos e Museu da Biblia, próximo ao Hospital Municipal Doutor Francisco Moran."
.Fonte: http://www.portalbarueri.com/obras/%E2%80%9Cespaco-mulher%E2%80%9D-projeto-de-barueri-veja/

Vejam abaixo serviços que serão oferecidos pelo espaço mulher de Barueri:

Delegacia de Defesa da Mulher

Setor técnico de apoio (?)

Piscina semi-olímpica

Quadra poliesportiva

Academia de ginástica

Espaço de estética e beleza

Espaço gourmet

Casa modelo

Biblioteca

Cyber café

Internet pública

Direitos da Mulher

Treinamento e palestras

Debates

Atividades Culturais

Exposições

Oficinas

Cursos

Atividades Esportivas

Alfabetização

Informática

Meio ambiente, entre outros

Mais detalhes acessem http://www.barueri.sp.gov.br/.

Bacanas Maneiras de usar Lenço X Echarpe X Pashmina X Cachecol e Xale.

2012-03-27T21:57:00.002-03:00

Por: @belezaecabelos em 04/08/2011 em: Moda.

Outono no Ar! Hora de se preparar para os looks charmosos da meia-estação!

Este artigo mostra, não só de como usar, mas também a diferença entre os tão amados e queridos “pedacinhos de pano”, capazes de transformar um look básico em um look ultra moderno. Acreditem! Um simples tecido pode fazer toda a diferença no traje!

Sei que vocês já estão espertas quanto a isso, no entanto, vocês sabem a diferença entre Lenço, echarpe, pashmina, cachecol e xale??? A princípio achamos que é tudo igual, mas não é, não.

Muitas vezes acabamos confundindo as peças e trocamos os nomes, chamamos Pashmina de Echarpe, Lenço de Xale e por ai vai, mas como Mary Kays não podemos ser só bonitas e sim, também, bem informadas, vamos acabar de vez com essas dúvidas e deixar tudo em “panos limpos”, ou melhor, cada um com o seu nome certo e como usá-los para valorizar ainda mais o seu look.

LENÇO X ECHARPE X PASHMINA X CACHECOL e XALE.

Lenço: Geralmente o lenço é confeccionado em um tecido quadrado de diversos tamanhos (pequeno, médio ou grande) e pode ser encontrado em diversos materiais, como algodão, cetim e seda.

Echarpe: Vem do Francês, é usada para dar significado a um pedaço de tecido retangular e comprido, normalmente leve, feito de seda, cetim, crepe, musselina ou algodão.

Pashmina: Muitas vezes, usamos o nome Pashmina para echarpe, porque na verdade as duas são um tecido retangular e comprido, a única diferença entre as duas, é o material. No caso da Pashmina estamos nos referindo ao material e não à peça, isso mesmo, Pashmina é o nome do fio que é confeccionada a peça; trata-se de uma lã de cashmere fina, feita de pelos de cabra da região de Caxemira entre a Índia e o Paquistão. Por ser feita de fios bem finos de lã, pode ser usada também no verão.

Cachecol: Feito de Tricô ou crochê, é comprido e retangular, por ser feito de lã, é indicado para usar no inverno para aquecer,Acessório na forma da echarpe, retangular e comprido, feito de lã, para aquecer. Pode ser de tecido plano ou feito de tricô ou crochê.

Xale: Usado sobre os ombros, é normalmente quadrado (dobrado ao meio, na diagonal), mas também pode ser retangular. Geralmente é confeccionado em materiais mais quentes, como lã, sendo mais indicado para ser usado no inverno.

Como usar??? E como amarrar???

Lenços – São super versáteis, podem ser usados de diversas maneiras para dar um charme especial ao look, além disso, são super recomendados para usar no verão, pois geralmente são confeccionados com tecidos leves. Eles são usados mais próximo ao pescoço, mas também podem ser usados na cabeça como uma bandana que está super na moda e também na bolsa, na cintura no lugar do cinto… viu só como é versátil!

Os lenços não vão somente no pescoço, vamos ver outras maneiras de usar:

Foto: reprodução

Echarpe – Também indicada para usar no verão, desde que seja de tecido fino e transparente. A forma mais usada é simplesmente dar uma volta no pescoço, deixando-a um pouco mais folgada e as duas pontas para frente, mas também pode ser usada com um só nó, deixando as pontas longas.

Cachecol – Também pode ser usado de diversas formas: Dobre-o ao meio deixando as pontas de tamanha iguais, envolva-o no pescoço e passe as pontas por dentro da dobra. Outra forma de usar é enrolando-o todo, sem deixar as pontas à vista, assim ele fica bem alto e cheio e é ideal para usar por baixo de casacos. É indicado para ser usado no inverno, por ser confeccionado em lã ou em crochê.

Xales – Deve ser usado sobre os ombros, de forma que o bico fique “jogada” para trás do corpo. Dobre-o ao meio, deixando um triangulo e dê um leve nó na frente, fica lindo e super quentinho para usar no inverno.

Outras formas de usar Echarpe, Pashmina e Cachecol:

Veja quem está por ai, arrasando com belos lenços, echarpe, pashmina e cachecol:

Foto: reprodução

Abusem e usem os lenços e echarpes neste outono, que está mesmo é com cara de verão!!

Fonte:
Super blog Patricinha Esperta : http://www.patricinhaesperta.com.br/moda/como-usar-no-verao-%E2%80%93-lenco-x-echarpe-x-pashmina-x-cachecol-e-xale

Lenço, pashimina, cachecol...

2012-03-27T21:53:00.000-03:00

Diferenças e formas de usar lenço, echarpe, pashmina, xale, cachecol e estola

Segunda-feira, 26 de Março de 2012 Por: Valéria Didier -

Seja em dias frios ou quentes, todo mundo saber que um lenço ou echarpe dá todo um up no nosso look, certo? Dependendo da ocasião e do jeito de amarrá-lo, a gente cria um interesse a mais na roupa, além de nos sentirmos mais quentinhas em momentos cruciais, como no cineminha, num restaurante ao ar livre, no trabalho, etc.

Mas, você sabe a diferença entre todos eles? E a forma certa de amarrar? São muitos jeitos e cada um mais lindo que o outro. Então, vamos aprender como ficar ainda com mais estilo:

1. Pashmina: A pashmina é um tipo de cachecol. Na verdade, o que a difere é apenas o material, podendo ser 100% Cashmere ou combinações de Cashmere com Seda, Viscose ou tecidos em acrílico. Uma peça de pashmina pura é mais cara porque é feita de pêlos de cabra da região de Caxemira entre a Índia e o Paquistão. Pode ser usada na verão ou inverno, tanto nas costas, no pescoço ou nos braços, como também para dar um charme especial às bolsas;

2. Cachecol: Ele é feito de tricô ou crochê e tem a forma de uma faixa, estrito, retangular e comprido. É mais indicado para dias bem frios. O jeito mais clássico de usá-lo é o conhecido nó de gravata. Os homens ficam super charmosos com um cachecol no inverno;

3. Estola: Ela é uma faixa larga que tem formato retangular, usada em volta dos ombros. Mais usada para eventos sofisticados. Só não vale usar estola de pele de animais verdadeiros, por favor (# o Greenpeace agradece!);

4. Echarpe: É um pedaço de tecido retangular e comprido, normalmente leve, feito de seda, cetim, crepe, musselina ou algodão. Por ser feita de um tecido leve, fica ótima ao redor do pescoço ou colo. Serve tanto para dias frios ou quentes para dar uma sofisticada no visual e aquecer:

5. Xale: Esse todo mundo conhece. É aquele velho adereço quadrado usado sobre os ombros, de forma diagonal. Se feito de tecidos mais pesados, fica ótimo no inverno. De tecidos mais leves, pode até envolver todo o corpo e ser usado no verão. Muito já se usou xales em festas de casamento, mas hoje caiu um pouco em desuso;

6. Lenço: Ele pode ser grande, pequeno ou médio, de vários tecidos e, geralmente, em forma de quadrado. Esse item aqui é indispensável no guarda-roupa de qualquer mulher, porque pode ser usado de diferentes formas: amarrado na bolsa, no cabelo, no pescoço, na cintura, etc.

Agora, veja essas figuras de como usá-los, você vai se surpreender com as infinitas possibilidades:

Para se inspirar:

Gostaram? Viu como é fácil?

Fonte: portalumuarama.com.br / Valery Didier, http://www.temqueterestilo.com.br/
Fotos: Reprodução

Croqui: SPFW 2012 Outono/invverno - Reinaldo Lourenço, Ell...

2012-03-27T18:29:00.001-03:00

Croqui: SPFW 2012 Outono/invverno - Reinaldo Lourenço

23/01/2012

SPFW 2012 Outono/invverno - Reinaldo Lourenço, Ellus, Mario Queiroz e Samuel Cirnansck

Hey Girls! Consegui resolver o problema de não conseguir comentar no blog de vocês, agora esta tudo normal. Vamos falar de SPFW?
No 3º dia de Desfile contamos com Reinaldo Lourenço, Ellus, Mario Queiroz, Huis Clos eSamuel Cinansck. Ambos trouxeram coleções incríveis para as passarelas, e com elas muitas inspirações para nossos look de outono/inverno, confira algumas fotos dos desfiles:

Reinaldo Lourenço:

Ellus:

Mario Queiroz:

Huis Clos:

Samuel Cinansck:

*Confira os desfiles completos na página croqui no facebook: http://www.facebook.com/blogcroqui

fonte: http://croquidemoda.blogspot.com.br/2012/01/spfw-2012-outonoinvverno-reinaldo.html

WGSN: conheça os conceitos que guiarão o Outono/Inverno 2012 // 2-12-2011 // Notícias // FFW Fashion Forward

2012-03-27T17:49:00.001-03:00

WGSN: conheça os conceitos que guiarão o Outono/Inverno 2012 // 2-12-2011 // Notícias // FFW Fashion Forward:

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2 de dezembro de 2011Notícias | Cultura Pop | Por Sarah Lee

WGSN: conheça os conceitos que guiarão o Outono/Inverno 2012

“Um mundo, infinitas perspectivas” — esta é uma das provocadoras definições que abrem o report de macro-tendências Outono/Inverno 2012/2013 do WGSN. “Hipercultura”, “Neutralidade Radical” e “Eco-hedonismo” são os conceitos que devem guiar a próxima temporada, e cujos resumos você vê primeiro aqui:

Hipercultura

©Reprodução/WGSN

O cada vez mais importante design cross-cultural e as conversações sócio-econômicas criaram uma nova ordem visual. A web quebrou distâncias físicas e também acelerou a evolução cultural. Conexões globais de redes que ligam uma nova geração de artistas, designers e pensadores fazem uso de tradições antigas ao mesmo tempo em que transcendem seus limites para criar algo novo.

Amizades modernas: a internet e a mudança do poder econômico pelo mundo possibilitaram novas amizades e um novo entendimento cultural. A globalização muda de uma força às vezes negativa para uma que promove a troca positiva de habilidades, ideias e culturas. Uma das referências indicadas pelo WGSN é o projeto “Made In…” de Miuccia Prada, que envolve coleções de luxo do mundo todo – do Japão à Escócia, da Índia ao Peru. Produzido em workshops tradicionais, os itens exemplificam as habilidades de cada lugar. A ideia subverte a concepção comum do “made in China” ou “made in Italy” como identificadores instantâneos de produção em massa ou luxo. A Prada olha para as origens de uma roupa como umstatement que destaca as habilidades especializadas dentro daquele país.

História 360: novos canais de acessibilidade tornam possível redesenhar a história global para incluir perspectivas múltiplas. Uma das referências indicadas pelo WGSN é uma reportagem publicada em agosto de 2010 na edição de aniversário de cinco anos da “Vogue” China, intitulada “100 Years of Chinese Women”. Ao lado da linha do tempo principal, ela tinha uma segunda linha do tempo que mapeava os acontecimentos culturais ocidentais correspondentes da época. As perspectivas múltiplas da reportagem mostram um olhar mais amplo do que é entendido como história tradicional por inserir paralelos e desenvolvimentos em outras culturas.

Herança global: a herança do futuro está sendo criada agora e será uma não-tradicional mistura super-híbrida de influências. Uma das referências indicadas pelo WGSN é o Die Antwoord, descrito como um “grupo rave hip-hop futurista” da África do Sul. Suas músicas e videoclipes absurdos misturam mitologia africana local com hip-hop americano com o kung-fu asiático com elementos do estilo trashy Euro-Afrikaan.+dieantwoord.com

Opostos se atraem: a possibilidade de criar uma nova estética cultural misturando-se marcas, estilos, valores e ícones que incorporem suas origens culturais. Uma das referências indicadas pelo WGSN é o coletivo de design We Make Carpets, que na feira Dutch Design Week 2010 apresentou um tapete turco tradicional construído com resíduos plásticos europeus de cuteleria made in China.+wemakecarpets.wordpress.com

Neutralidade Radical

©Reprodução/WGSN

Subjacente a essa tendência está um chacoalhão em alguns dos mais fundamentais entendimentos humanos. O gênero se torna mais aberto a traduções à medida em que os estilos de vida e sexualidades múltiplas se tornam mais comuns. O individualismo se infiltra no genérico e a uniformidade é usada como um inesperado veículo de statements complexos.

O terceiro gênero: as restrições impostas pelo gênero relaxam e permitem mais escolhas quanto ao que vestimos e como interagimos. Uma das referências indicadas pelo WGSN é o trabalho da fotógrafa e DJ Sincerely Hana; seu projeto Switcheroo é uma série de imagens que envolve casais convencidos a trocar de looks entre si, das roupas ao estilo do cabelo. Os casais então são fotografados duas vezes exatamente no mesmo lugar, criando uma composição quase idêntica. +sincerelyhana.com

Protesto silencioso: esta é uma nova forma de ativismo inteligente que opera de uma forma não-violenta e sob a bandeira da neutralidade. Uma das referências indicadas pelo WGSN é a situação referente à linha de trem que deve ligar Hong Kong a Shenzhen, na China — o projeto tem a resistência de ativistas e de moradores de uma vila que teve de ser evacuada para as obras. Um grupo de jovens estudantes, então, iniciou um inesperado método de protesto: todo fim de semana, eles se mudam para a vila e silenciosamente trabalham nas terras em um statement de preservação daquele modo de vida.

Ausência: pode ser mais radical remover o ponto focal de uma cena e mudar a relevância da imagem para comunicar uma nova mensagem. Uma das referências indicadas pelo WGSN é a câmera Buttons, que não tem lentes – quando você aperta o botão, a câmera memoriza o horário exato e procura na internet por outras fotos que tenham sido tiradas naquele mesmo momento. Essencialmente, é uma câmera que tira as fotos dos outros. A ideia é promover uma identidade global e resistir à tentação de adicionar cada vez mais imagens à internet fornecendo aos seus usuários uma fotografia que já existe. +blinksandbuttons.net

Falsa uniformidade: enquanto a superfície aparenta ser única ou repetitiva, sob a maquiagem há uma diversidade de texturas e culturas. Uma das referências indicadas pelo WGSN é a série “Between Red” do artista Sea-Hyun Lee. À primeira vista, são simples imagens monocromáticas de paisagens, mas olhando bem, percebe-se que são misturas de montanhas da Coreia do Norte e Coreia do Sul, combinadas a navios de guerra e cenas de bombas atômicas – dualidade que cria um elemento de tensão sob a aparência de beleza.

Eco-hedonismo

©Reprodução/WGSN

Os novos tipos de produtos e serviços que capturam os extremos e as contradições que regem a temporada.

Pós natureza: a sofisticada fisiologia da vida vegetal é celebrada e impulsionada para novos territórios que incluem o sintético, o produzido pelo homem e a engenharia. Uma das referências indicadas pelo WGSN é o trabalho da fotógrafa Jacqueline Di Milia, que mistura homem, natureza e um senso do sublime por meio de múltiplas sobreposições e exposições fotográficas. +jacquelinedimilia.com

Forrageamento: o que antes era uma técnica de sobrevivência é agora uma maneira luxuosa de comer e uma aventureira experiência de compras. Uma das referências indicadas pelo WGSN é a estratégia de marketing da marca de cosméticos Aēsop, que passou a disponibilizar frascos de testes na parede externa de suas lojas, convidando os passantes a experimentar o produto antes de entrar — uma espécie de forrageamento urbano.

Enigma: a estética do “quase” engloba música, arte mística, interiores fantasmagóricos e fotografia espectral. Uma das referências indicadas pelo WGSN é o artista Terence Koh, associado ao novo movimento artístico gótico, e que começou a trabalhar com o projeto coletivo Gagakoh! com Lady Gaga in 2010. Seus trabalhos incluem escultura, performance e livros que se referem a rituais e cultos antigos. Além do seu trabalho artístico, o visual de Koh é marcante: ele mistura Balenciaga, Gareth Pugh e Margiela para criar um look de “xamã contemporâneo”, como o WGSN definiu.

Luxo invertido: o subterrâneo se torna o novo território do luxo em contraste com as coberturas de arranha-céus do passado. Uma das referências indicadas pelo WGSN é o projeto de uma casa subterrânea fruto da colaboração entre os escritórios de arquitetura SEARCH e Christian Müller. Ela fica na Suíça, no vilarejo de Vals, inserida em uma montanha. +christian-muller.com

Fonte: http://ffw.com.br/noticias/cultura-pop/wgsn-conheca-os-conceitos-que-guiarao-o-outonoinverno-20122013/

2012-01-05T19:20:00.000-02:00

Pai deixa 28 lições de vida aos filhos antes de morrer

23/07/2011 | 13:53 | LETÍCIA SORG | FAMÍLIA | CÂNCER, FILHOS, LIÇÕES DE VIDA

Quando soube que tinha poucos meses de vida por causa de um câncer, o professor de gramática inglês Paul Flanagan só pensou em seus filhos, Thomas e Lucy. Em vez de sentir piedade de si mesmo ou entregar-se à tristeza, ele usou seus últimos dias para tentar ser um bom pai – mesmo à distância. Paul escreveu cartas, deixou mensagens gravadas em DVD e até comprou presentes para ser entregues às crianças em seus aniversários futuros. Separou também seus livros preferidos e, dentro deles, deixou bilhetes dizendo por que havia gostado de lê-los.

Em novembro de 2009, aos 45 anos, Paul morreu por causa do melanoma, deixando a mulher, Mandy, Thomas, então com 5 anos, e Lucy, de 1 ano e meio. Quase dois anos depois, ele continua presente com suas mensagens e fotos espalhadas por toda a casa. E, no mês passado, a família ganhou mais uma lembrança de Paul. Por acaso, Mandy encontrou um documento em seu antigo computador intitulado “Sobre encontrar a realização”. “Abri e, com lágrimas escorrendo pelo meu rosto, descobri que eram seus pontos para viver uma vida boa e feliz”, diz Mandy ao jornal Daily Mail.

“Quando alguém recebe a notícia de que tem poucos meses de vida, decide que sua vida não vai ser completa se não pular de bungee-jump da Ponte Harbour, em Sidney, ou não tiver visitado o Grand Canyon. Esse não era Paul. Tudo que importava para ele estava bem aqui. Ele viveu e morreu de acordo com suas próprias regras, e sei que encontrou sua própria realização.” Mandy diz que a carta é uma reprodução fiel dos valores e do bom humor de Paul.

O professor resumiu as reflexões que nortearam seu modo de viver em 28 itens. Traduzo aqui as palavras de Paul para seus filhos – e que agora servem de inspiração não só para eles, mas para todos que as leem.

“Nessas últimas semanas, depois de saber de meu diagnóstico terminal, procurei encontrar em minha alma e em meu coração maneiras de estar em contato com vocês enquanto vocês crescem.

Estive pensando sobre o que realmente importa na vida, e os valores e as aspirações que fazem das pessoas felizes e bem-sucedidas. Na minha opinião, e vocês provavelmente têm suas próprias ideias agora, a fórmula é bem simples.

As três virtudes mais importantes são: lealdade, integridade e coragem moral. Se aspirarem a elas, seus amigos os respeitarão, seus empregadores o manterão no emprego, e seu pai será muito orgulhoso de vocês.

Estou dando conselhos a vocês. Esses são os princípios sobre o quais tentei construir a minha vida e são exatamente os que eu encorajaria vocês a abraçar, se eu pudesse.

Amo muito vocês. Não se esqueçam disso.
Seja cortês, pontual, sempre diga “por favor” e “obrigado”, e tenha certeza de usar o garfo e a faca de maneira correta. Os outros decidem como tratá-los de acordo com as suas maneiras.
Seja generoso, atencioso e tenha compaixão quando os outros enfrentarem dificuldades, mesmo que você tenha seus próprios problemas. Os outros vão admirar sua abnegação e vão ajudá-lo.
Mostre coragem moral. Faça o que é certo, mesmo que isso o torne impopular. Sempre achei importante ser capaz de me olhar no espelho toda manhã, ao fazer a barba, e não sentir nenhuma culpa ou remorso. Parto deste mundo com a consciência limpa.
Mostre humildade. Tenha a sua opinião, mas pare para refletir no que o outro lado está dizendo, e volte atrás quando souber estar errado. Nunca se preocupe em perder a personalidade. Isso só acontece quando se é cabeça-dura.
Aprenda com seus erros. Você vai cometer muitos, então os use como uma ferramenta de aprendizado. Se você continuar cometendo o mesmo erro ou se meter em problema, está fazendo algo errado.
Evite rebaixar alguém para outra pessoa; isso só vai fazer você ser visto como mau. Se você tiver um problema com alguém, diga a ela pessoalmente. Suspenda fogo! Se alguém importuná-lo, não reaja imediatamente. Uma vez que você disse alguma coisa, não pode mais retirá-la, e a maioria das pessoas merece uma segunda chance.
Divirta-se. Se isso envolve assumir riscos, assuma-os. Se for pego, coloque suas mãos para cima.
Doe para a caridade e ajude os menos afortunados que você: é fácil e muito recompensador.
Sempre olhe para o lado bom! O copo está meio cheio, nunca meio vazio. Toda adversidade tem um lado bom, se você procurar.
Faça seu instinto pensar sempre sempre em dizer ‘sim’. Procure razões para fazer algo, não as razões para dizer ‘não’. Seus amigos vão gostar de você por isso.
Seja gentil: você conseguirá mais do que você quer se der ao outro o que ele deseja. Comprometer-se pode ser bom.
Sempre aceite convites para festas. Você pode não querer ir, mas eles querem que você vá. Mostre a eles cortesia e respeito.
Nunca abandone um amigo. Eu enterraria cadáveres por meus amigos, se eles me pedissem… por isso eu os escolhi tão cuidadosamente.
Sempre dê gorjeta por um bom serviço. Isso mostra respeito. Mas nunca recompense um mau serviço. Um serviço ruim é um insulto.
Sempre trate aqueles que conhecer como seu igual, estejam eles acima ou abaixo de seu estágio na vida. Para aqueles acima de você, mostre deferência, mas não seja um puxa-saco.
Sempre respeite a idade, porque idade é igual a sabedoria.
Esteja preparado para colocar os interesses de seu irmão à frente dos seus.
Orgulhe-se de quem você é e de onde você veio, mas abra a sua mente para outras culturas e línguas. Quando começar a viajar (como espero que faça), você aprenderá que seu lugar no mundo é, ao mesmo tempo, vital e insignificante. Não cresça mais que os seus calções.
Seja ambicioso, mas não apenas ambicioso. Prepare-se para amparar suas ambições em treinamento e trabalho duro.
Viva o dia ao máximo: faça algo que o faça sorrir ou gargalhar, e evite a procrastinação.
Dê o seu melhor na escola. Alguns professores se esquecem de que os alunos precisam de incentivos. Então, se o seu professor não o incentivar, incentive a si mesmo.
Sempre compre aquilo que você pode pagar. Nunca poupe em hotéis, roupas, sapatos, maquiagem ou joias. Mas sempre procurem um bom negócio. Você recebe por aquilo que paga.
Nunca desista! Meus dois pequenos soldados não têm pai, mas são corajosos, têm um coração grande, estão em forma e são fortes. Vocês também são amados por uma família e amigos generosos. Vocês fazem o seu próprio destino, meus filhos, então lutem por ele.
Nunca sinta pena de si mesmo, ou pelo menos não sinta por muito tempo. Chorar não melhora as coisas.
Cuide de seu corpo que ele vai cuidar de você.
Aprenda um idioma, ou pelo menos tente. Nunca comece uma conversa com um estrangeiro sem primeiro cumprimentá-la em sua língua materna; mas pergunte se ela fala inglês!
E, por fim, tenha carinho por sua mãe, e cuide muito bem dela.

Amo vocês com todo meu coração,

Papai”

FONTE: http://colunas.revistaepoca.globo.com/mulher7por7/2011/07/23/pai-deixa-28-licoes-de-vida-aos-filhos-antes-de-morrer/

1 aninho do Thiago - É hoje!!!!!

2011-12-14T19:01:00.000-02:00

Parabéns, meu bebêzão Thiago!!!!

Hoje, dia 14/12/2011 você faz 1 aninho!

Quantas descobertas você tem feito, e nos surpreendido, heim!!

Pena que hoje é 4ª feira e a mamãe está de repouso, nem deu para prepararmos um bolinho... Mas no dia 25/12 faremos a sua festa e a do Thom no PicNic Birsthay!

Chia e óleo de coco: conheça os aliados na guerra contra a balança

2011-12-14T15:58:00.000-02:00

Chia e óleo de coco: conheça os aliados na guerra contra a balança

* Chia tem uma grande concentração de Ácido Fólico! Para quem pretende engravidar, é super recomendado pela nutricionista que apresentou o Mais Você.

http://nutricao.personaltrainerbrazil.com/2009/08/23/glucomanan/

http://maisvoce.globo.com/MaisVoce/0,,MUL1677224-10345,00-CHIA+E+OLEO+DE+COCO+CONHECA+OS+ALIADOS+NA+GUERRA+CONTRA+A+BALANCA.html

Pouca gente conhece, mas está fazendo o maior sucesso no Brasil: a chia é um novo recurso para quem deseja emagrecer. A semente, que vem do sul do México, auxilia nas dietas porque traz saciedade. O Mais Você desta terça-feira, 13 de dezembro, mostrou a novidade aos telespectadores. Ana também falou sobre o óleo de coco e seu poder de queimar as gordurinhas.

Siga o @MaisVoce_Globo
Curiosidades sobre a chia
A produção do programa percorreu as ruas e observou que a população não faz ideia do que se trata a chia. Em reportagem, o Mais Você mostrou que a sementinha é poderosa, ajudando a combater o colesterol, as doenças cardiovasculares, a hipertensão e o diabetes.

Na verdade, a chia emagrece porque o gel que ela forma no estômago dá uma sensação de saciedade e isso diminui a fome. Além disso, a chia tem ômega 3 e combate os processos inflamatórios. Como a gordura é uma inflamação nas células, isso é evitado. Outro ponto que ajuda no emagrecimento é a capacidade que o grão tem de desintoxicar o organismo.

“A chia é a semente da sálvia, então toda semente é muito concentrada em nutrientes, como tem uma boa quantidade de óleo, o bom é que você consuma a semente”, orientou a nutricionista Mônica Dalmácio. “A chia, como a linhaça, por ser uma boa fonte de ômega 3. O ideal é que você coloque as sementes no vidro hermético, bem fechado, com pouco ar e coloque na geladeira ou, pelo menos, um lugar fresco longe da luz solar”, indicou ela.

Ana experimenta óleo de coco
Outra novidade para quem deseja perder os quilinhos indesejados é o óleo de coco. “Virou febre nos Estados Unidos por causa do seu efeito na queima de gorduras. Em um estudo realizado por lá, ficou constatado que o óleo que é extraído do coco pode dobrar o número de quilos perdidos durante uma dieta”, ressaltou Ana Maria Braga.

“Eles adicionaram óleo de coco à massa do muffin (que é um bolinho) e sobre os pratos de comida das principais refeições dos participantes, que acabaram emagrecendo bem mais do que o esperado pelos próprios pesquisadores. Na barriga, então, o resultado foi incrível:
Sete vezes mais perda de medidas do que em uma dieta comum”, destacou a apresentadora.

Na casa, a apresentadora experimentou o óleo de coco e contou como é o sabor. “Ele não é doce, não é salgado, mas tem o gostinho do coco”, disse ela. Ana ainda informou que o preço destes produtos ainda é bastante alto no Brasil.

2011-12-13T22:12:00.001-02:00

Eu sou apaixonada por esta marca de roupas femininas Mulher de Asas!
Conheci através do Programa Mulheres (Gazeta), e tem tudo a ver coma mulher contemporânea! E, também combina com mulheres evangélicas, que gostam de estar elegantes e versáteis.
Recomendo!

http://www.mulherdeasas.com.br/verao-2012.html

Dicas da Mulher de Asas:

As melhores dicas para você ficar na moda.

Acessórios coloridos... Eles têm o poder de mudar o visual de uma roupa. Inspire-se!

O verão 2011 é tutti-frutti! Os acessórios vibrantes, combinados aos looks confortáveis da estação, prometem esquentar o clima da temporada mais festiva do ano.
Ousados toda vida, acessórios coloridos compõe looks fresh e femininos - bem como pede os dia de verão. Perfeitos para quebrar um pouco a vibração do look - o resultado é um figurino ao mesmo tempo chique e cool.

Vestidos Longos

Vestidos longos são peça-chave da temporada. A barra desceu, saí de cena o vestido justo e super curto e entra o longo fluído e cheio de graça, perfeitos aliados para as despojadas produções de verão.
Há tempos que os vestidos longos deixaram de ser figurino apenas noturno para ganhar as ruas e brilhar à luz do sol, nas mais variadas versões da praia à festa mais bacana, fato é que os longos injetam boa dose de expressão aos figurinos da temporada.

MACACÃO, o retorno

Quem diria que o modelito obrigatório usado nas fábricas iria virar peça fashion?! Inteiriço, regata, com mangas ou tomara que caia um macacão na vitrine sempre nos chama pra dentro da loja. Principalmente, quando vemos modelos com tanta personalidade.
O macacão na época antiga foi escolhido por ser confortável, hoje nos tempos modernos ganhou “fama fashion” ou existe versões mais chique com aplicações de bordados. Aposte também no macaquinho, fechado com botões na frente, regata, tomara que caia ou com alças, pode ser usado com cintos e salto alto; transformado, assim, numa peça mais charmosa e sensual para este verão!

Confira alguns looks deste verão 2011, você pode usar sem medo de errar, apenas combine com seu estilo!

Look Preto e Branco: Clássico dos clássicos, as duas cores reinam absolutas, aposte sem medo de errar!
Look Coral: Lábios, unhas, roupas e acessórios, o coral está com tudo e dá o tom do verão. Inspire-se!
Looks tecidos fininhos: Transparências são tendência e as famosas estão usando, mas cuidado com a lingerie pequena!
Look moda recortada: Estilosas e fresquinhas as peças recortadas prometem roubar a cena dos figurinos de verão
Look jeans com jeans: A onda denim está cheia de aval fashion para brilhar na temporada dos pés à cabeça
Look inspiração: Quando falta criatividade na hora de se vestir, uma olhada no que as famosas usam, ajuda!

Confira o Canal Mulher de Asas:
http://www.youtube.com/user/MULHERDEASAS

ACORDAAA! Corre atrás dos teus sonhos!

2011-12-02T19:59:00.001-02:00

Quando você acorda,

tem duas opções:

Ou voltar a dormir e sonhar,

Ou levantar e correr atrás dos seus sonhos.

(anônimo)

Profetize os seus sonhos!

2011-11-30T15:47:00.001-02:00

"Todos têm uma criança alegre dentro de si,

mas poucos a deixam viver."

Augusto Cury

2011-10-20T17:13:00.000-02:00

Sorteio / Giveaway: 01 Make Me Up Kit da Sigma Beauty! 19 Outubro, 2011 INTERNATIONAL Giveaway Olá garotas, Trago para vocês um sorteio maravilhoso, aqui no Vaidades & Variedades! O prêmio foi disponibilizado pela Sigma Beauty, parceiríssima do Blog. PRÊMIO: Um Sigma Make Me Up Kit! O Kit contém 12 pincéis profissionais para maquiagem e vem numa embalagem exclusiva de couro e multifuncional. Além de proteger os pincéis, a embalagem pode ser utilizada como dois elegantes porta-pincéis. Para obter informações detalhadas sobre os pincéis que contém no Make Me Up Kit, clique aqui. Disponível nas cores: preto, roxo, rosa e azul. A vencedora poderá escolher a cor do seu Kit!

Clique nas fotos abaixo para ampliá-las:

Regras para a inscrição: - Participar (G.F.C.) publicamente do Blog Vaidades & Variedades. - Preencher o formulário de inscrição. Clique aqui. - Período das inscrições: De 19/10/2011 à 22/12/2011. - O sorteio é internacional. Ou seja, a participante pode residir em qualquer país. Participações adicionais: - Divulgar o sorteio no Twitter (Frase de divulgação: "Eu quero ganhar 01 Make Me Up Kit da @Sigma_Beauty, que o @Blog_VeV está sorteando: http://t.co/q0mPFXFi!"): Direito a uma participação adicional. - Divulgar o sorteio no Facebook (Frase de divulgação: "Eu quero ganhar 01 Make Me Up Kit da Sigma_Beauty, que o Blog Vaidades & Variedades está sorteando: http://t.co/q0mPFXFi!"): Direito a uma participação adicional. - Divulgar o sorteio no seu Blog: Direito a uma participação adicional. Para cada participação adicional, a participante deverá preencher novamente o formulário de inscrição e fornecer o link da divulgação. Informações gerais: - O sorteio é internacional. - Resultado do sorteio: Dia 23/12/2011. - O resultado do sorteio será divulgado no Blog, Twitter e Facebook do Blog. Eu entrarei em contato com o(a) ganhador(a) por e-mail. - O sorteio será feito através do Random (http://www.random.org/). - O prêmio será enviado diretamente da Sigma Beauty para a ganhadora. Dúvidas referentes ao sorteio? Deixe um comentário nesta postagem. Boa sorte! ................................................................................................................................................. Quem já quiser garantir o seu Make Me Up Kit, pode comprá-lo diretamente na Loja da Sigma por $99. Lembrando das ofertas e código de desconto vigentes: - Nas compras de $30 ou mais, ganhe um brinde surpresa. - Cupom para outubro: MAX2011 dá 10% de desconto na sua compra, independente do seu valor. Cupom válido até 31/10/2011. Clique aqui para acessar a loja da Sigma. - Sigma coupon code october 2011: MAX2011, 10% off. Expires 10/31/2011. Click here to access the Sigma. ................................................................................................................................................. FONTE: http://www.vaidadesevariedades.com/2011/10/sorteio-giveaway-01-make-me-up-kit.html

AURORA BOREAL-Arte Divina no Céu

2011-10-20T15:50:00.001-02:00

Eu fiquei deslumbrada com tamanha beleza! O céu da Noruega torna-se uma tela nas mãos criativas do Nosso Senhor, o Todo Poderoso, Pai da Eternidade, Criador Excelso e Supremo!
A Ele, toda glória e todo louvor!

Eis aí imagens das obras de arte divinas, conhecidas como AURORA BOREAL, na Islândia:

Aurora polar
Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.
Nota: Para outros significados, veja Aurora.

Aurora austral em Wellington, Nova Zelândia.

Aurora boreal no Alasca
A aurora polar é um fenômeno óptico composto de um brilho observado nos céus noturnos nas regiões polares, em decorrência do impacto de partículas de vento solar e a poeira espacial encontrada na via láctea com a alta atmosfera da Terra, canalizadas pelo campo magnético terrestre.[1] Em latitudes do hemisfério norte é conhecida como aurora boreal (nome batizado por Galileu Galilei em 1619,[2] em referência à deusa romana do amanhecer Aurora e ao seu filho Bóreas, representante dos ventos nortes), ou luzes do Norte (nome mais comum entre os escandinavos). Ocorre normalmente nas épocas de setembro a outubro e de março a abril. Em latitudes do hemisfério sul é conhecida como aurora austral, nome batizado por James Cook, uma referência direta ao fato de estar ao Sul.[3]
O fenômeno não é exclusivo somente à Terra, sendo também observável em outros planetas do sistema solar como Júpiter, Saturno, Marte e Vênus.[4] Da mesma maneira, o fenômeno não é exclusivo da natureza, sendo também reproduzível artificialmente através de explosões nucleares ou em laboratório.

imagens: google
texto: wikipédia
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Planeta Extremo testemunha aurora boreal na Noruega
A equipe enfrentou frio de -30°C e o perigo de ursos polares em 15 dias de caça por um dos fenômenos mais surpreendentes do planeta.

Neste episódio de Planeta Extremo, o repórter Clayton Conservani viajou em busca da aurora boreal. Ela só é encontrada em lugares onde a luz do sol quase não aparece e o frio bate os -30ºC. Por isso, é muito raro encontrar alguém que tenha tido o privilégio de ver - com os próprios olhos - esse que é um dos fenômenos mais incríveis da natureza. Não é o caso do repórter Clayton Conservani.

A equipe partiu de Longyearbyen, no arquipélago de Svalbard, extremo norte da Noruega, o ponto da terra permanentemente habitado mais próximo do Pólo Norte, atrás do desafio de encontrar a aurora boreal. Em algumas noites, é possível ver as luzes coloridas dançando na atmosfera. A caçada não fácil. O frio de -30°C é apenas um dos obstáculos. O outro é assustador: 2,5 mil ursos polares, soltos no gelo.

Veja a galeria de fotos do Planeta Extremo

Assista ao primeiro episódio de Planeta Extremo: corredores enfrentam frio em maratona no gelo da Antártica

Veja o segundo episódio de Planeta Extremo: sobrevivente revive tragédia nos Andes

Nessa parte da Noruega, não teremos a luz do dia em nenhum momento. São seis meses de escuridão no inverno. Para chegar perto da aurora boreal, nossa expedição vai usar apenas trenós. Ela pode durar até duas semanas.

O impacto da primeira visão da aurora boreal é grande, mas sabemos que o efeito pode ser mais espetacular. As luzes estão fracas. É preciso buscar regiões onde clima esteja favorável e o céu claro.

A próxima chance está a 850 quilômetros de distância, na cidade de Alta. Dessa vez, teremos um pouco de conforto. Vamos passar a noite em um hotel de gelo que só funciona no inverno. Para construir o hotel, foram usadas 600 toneladas de neve e 300 de gelo.

Depois, prosseguimos sem medo, enfrentando apenas o clima agressivo. Caminhamos por duas horas, mas novamente não conseguimos avistar a aurora boreal. Será que viemos de tão longe para não encontrarmos esse fenômeno? Agora, só temos mais uma chance. O suspense vai durar até a última cidade.

São 310 quilômetros de estradas escorregadias e curvas perigosas até chegar a Tromso. Nessa parte da Noruega, mesmo no inverno, teremos algumas horas de luz depois da escuridão do extremo norte.

Vamos direto para o Observatório de Tromso em busca de dicas para encontrar a aurora boreal. O pesquisador Helge Nylund tenta simplificar e diz que a aurora é um doce sopro vindo do sol. Na verdade, as explosões solares liberam partículas de elétrons, que são atraídas para os pólos da Terra. Quando os elétrons chegam à atmosfera, colidem com átomos de oxigênio e nitrogênio, e o resultado desse choque é a Aurora boreal, a 100 quilômetros de distância da Terra.

O estudioso nos recomenda procurar um caçador de aurora boreal. Seguimos a dica e encontramos Kjetil Skogli, um dos melhores do mundo para capturar a aurora. Kjetil explica que existem diferentes formas na Aurora boreal e diz que vai nos ajudar. Quando os primeiros raios de sol aparecem, já estamos caminhando. Kjetil nos leva por uma trilha íngreme em uma montanha.

Nosso guia diz que vamos precisar de calma e resistência. A aurora boreal está prestes a surgir quase na fronteira com a Finlândia. São mais cinco horas de viagem, debaixo de uma nevasca. Vamos percorrer 16 quilômetros pelo Vale das Trutas, usando trenó até o ponto ideal para avistarmos as luzes do norte.

Subimos e descemos pelo Vale das Trutas até uma planície onde vamos passar a noite. Chegamos a um lugar perfeito para avistarmos a aurora boreal, bem longe das luzes da cidade. É esperar pela escuridão completa e tentar ver as luzes do norte. Já são 15 dias de viagem pela Noruega. Nosso prazo está esgotado.

De repente, o céu começa a se transformar, as luzes parecem assombrações coloridas vindas de todas as direções. O repórter Clayton Conservani comenta o fenômeno:

“É emocionante e ao mesmo tempo assustador. A sensação é de que estamos em um sonho ou tendo algum tipo de alucinação”.

Foram duas horas de magia. Usamos uma câmera especial para captar a aurora boreal, mas o fenômeno é tão complexo que é difícil sincronizar o áudio com a imagem, e entendemos por que a Aurora boreal é considerada o fenômeno mais espetacular do planeta Terra.

Até o experiente Kjetil se comove:

“O céu está repleto de aurora boreal. Não importa se você busca isso por 10 ou20 anos. Quando o céu está cheio de luzes do norte, é sempre lindo. Essa noite nós tivemos muita sorte, foi um grande show”.

Fonte: http://fantastico.globo.com/Jornalismo/FANT/0,,MUL1667633-15605,00-PLANETA+EXTREMO+TESTEMUNHA+AURORA+BOREAL+NA+NORUEGA.html

Folhas Armatizadas para Gavetas

2011-10-15T15:23:00.001-03:00

Acabo de descobrir um mimo maravilhoso para nossas roupitchas! É um produto bem vendido em uma loja de NY, mas que já foi trazido ao Brasil pela Mahogany. Trata-se de uma folhinha aromatizada para ser posta na gaveta, deixando um cheirinho "de rica" em suas roupas! Você pode colocar entre edredons, nas lingeries, ao fundo do armário de roupas. Sua durabilidade é de até 1 ano! E em cidades litorâneas a média é de 6 meses (esta dica eu peguei do blog http://www.juicysantos.com.br/2011/07/dica-cheirinho-para-gavetas/, assim como algumas fotos). As estampas são charmosíssimas! Os papéis perfumados para gavetas estão disponíveis em 3 aromas da Mahogany, e cada caixinha contém 6 folhas de 63x45cm (medida padrão de gavetas): ♥ROSAS INGLESAS (English Rose), com a estampa Rose Garden ♥PÉTALAS DE ROSAS BRANCAS ♥LAVANDE ESSENTIELLE

Caixa Sachet Papel Perfumado Lavande Essentielle Descrição Um produto totalmente diferenciado, sofisticado e muito envolvente! Sem similar nacional, este delicado papel proporciona a perfeita forração de gavetas, prateleiras e armários para manter as roupas suavemente perfumadas e agradáveis por mais tempo! As folhas de papel são bastante resistentes e possuem a uma irresistível fragrância. As folhas devem ser mantidas dentro do saco plástico até o seu uso. Sua perfumação poderá durar por 1 a 2 anos, dependendo do local e forma de utilização. (Informações do fornecedor - www.mahogany.com.br) Apresentação: caixa com 6 folhas de 63x45cm Também encontrei vários outros modelos e fragrâncias no site da Mercatini www.mercatini.com.br:

Estas caixas contém 6 folhas de papel (46x52cm) perfumado, em várias fragrâncias e padrões para forrar armários e gavetas. Acabo de sugerir no site do Peter Paiva que ele nos ensine mais esta novidade! Quem não o conhece, pode acessar www.peterpaiva.com.br. É um designe de sabonetes ma-ra-vi-lho-so! Ele tem uma oficina de sabonetes artesanais no Programa Manhã Gazeta, com a Claudete Troiano. Vamos aguardar, quem sabe nós mesmos podemos fazer? Beijos Ilu♪

2011-10-06T17:34:00.001-03:00

O resfriado escorre quando o corpo não chora.

A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições.

O estômago arde quando as raivas não conseguem sair.

O diabetes invade quando a solidão dói.

O corpo engorda quando a insatisfação aperta.

A dor de cabeça deprime quando as duvidas aumentam.

O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.

A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.

As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.

O peito aperta quando o orgulho escraviza.

O coração infarta quando chega a ingratidão.

A pressão sobe quando o medo aprisiona.

As neuroses paralisam quando a criança interna tiraniza.

A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade.

Preste atenção!

O plantio é livre,
a colheita, obrigatória ... Preste atenção no que você está plantando,
pois será a mesma coisa que irá colher!!

P.S:
Normalmente, os sintomas aparecem 3 dias após o "acontecido", descubra o que te prejudicou e
coloque para fora, em conversa com amigos ou com um profissional, que você se cura!!!

Eu também já tive vários destes sintomas durante minha vida para comprovar que, infelizmente, o que está escrito aí em cima é verdadeiro.

Assim sendo, desejo que você se cuide, porque sua saúde e sua vida dependem de suas escolhas!!!

Escolha ser feliz!!

"Faça o que for necessário para ser feliz."

fonte: FACEBOOK Catia Fonseca do Programa MULHERES/Rede Gazeta

2011-10-02T00:50:00.000-03:00

Pumpkin - Tema

Sustentabilidade para famílias. Pequenas acções para mudar o mundo.

Numa altura em que o mundo já encara algumas das muitas consequências do aquecimento global, cada vez mais nos preocupamos e queremos saber como é que nos podemos tornar mais ecológicos. É uma questão que tem a ver com nosso futuro, o nosso e o dos nossos filhos!
Na realidade, há pequenas acções que todos podemos fazer e ajudar a poupar o planeta.

O que podemos fazer em casa:

Electrodomésticos
Desliguem completamente os aparelhos electrónicos. Ao deixá-los em stand-by, a energia continua a ser desperdiçada. Se os desligarem, podem poupar até 40% de energia. Evitem abrir e fechar o frigorifico demasiadas vezes. Tirem tudo o que precisarem de uma só vez.
Instalem lâmpadas de baixo consumo. Estas gastam menos 60% de energia que as normais.
Comparem as tarifas simples, bi-horária e tri-horária em termos energéticos aqui e apliquem a melhor à vossa casa.
Comprem electrodomésticos de baixo consumo energético. Estes têm um selo certificado indicador da categoria em que se encontram.
De 15 em 15 dias, descongelem a arca frigorífica. O excesso de gelo pode reduzir a circulação de ar frio e assim é gasta mais energia.
Encham a máquina de lavar loiça ou roupa antes de as porem a funcionar. Para lavar a loiça à mão, não gastem água quente no seu máximo se pretendem só lavar alguns copos, pratos e talheres.
Evitem usar o secador para secar a roupa. Portugal tem um clima óptimo para se estender a roupa na varanda, jardim, terraço ou até mesmo na casa de banho.
Se tiverem ar condicionado, deixem-no sempre desligado quando saírem.

Alimentação
Comam menos carne vermelha. O gado produz metano, um gás inflamável altamente poluente. Para produzir carne de vaca, porco e afins, são gastos milhões de litros de água. Para 1kg de carne branca, como a galinha ou perú, são necessários apenas 10 a 20 litros.
Comprem alimentos locais perto de casa, nomeadamente fruta e vegetais. Assim reduzem os custos do vosso transporte e ajudam no crescimento da vossa região. Além disso, o transporte de produtos que vêm de longe consome petróleo e aumenta o efeito estufa.
Levem sempre o saco de lona para fazerem compras. Os sacos plásticos emitem gás carbónico e metano, assim como grandes poluentes. Os sacos que vemos no chão da rua ou na praia podem demorar até 400 anos a decompor-se.
Utilizem guardanapos de pano e panos de cozinha em vez de guardanapos de papel e papel de cozinha.

Água
Não desperdicem água. Gastem apenas 5 minutos no chuveiro. Ao lavar a cabeça e o corpo, desliguem a água. Assim ela não está a ser desperdiçada.
Nos duches é costume abrir a torneira antes e esperar a água quente. Em consequência toda essa água é automaticamente desperdiçada. Se colocarmos um balde debaixo da torneira e recolhermos essa água, depois podemos usá-la posteriormente para regar o quintal, o jardim, as plantas em casa, ou mesmo lavar o carro. Faça uma simulação do que gasta em água mensalmente aqui.
Não deixem que os vossos filhos desperdicem água. Ensinem-lhes desde cedo que a água é um bem precioso que deve ser preservado.
Abram a torneira só quando for preciso para lavar os dentes. Se deixarem a torneira aberta, desperdiçam 30 litros de água.
Se colocarem dentro do autoclismo uma garrafa cheia de água ou areia, irão poupar água em cada descarga. Se a garrafa for de 1 litro, será 1 litro de água poupado na descarga. Um autoclismo regular gasta em média 10L (dez litros) de água em cada descarga. A verdade é que nem toda essa quantidade de água é necessária, sendo uma boa parte desperdiçada. Se durante um dia descarregarmos o autoclismo dez vezes, gastaremos cerca de 100 litros de água.

Diversos
Façam reciclagem. Arranjem recipientes diferentes para: papel/cartão, vidro, plástico e pilhas. Quanto a estas, as melhores são as recarregáveis. Podem ser recarregadas no mínimo centenas de vezes.

Evitem comprar comida para levar que venha em embalagens plásticas. Levem os vossos próprios recipientes.
Se tiverem jardim, façam compostagem doméstica. É possível ajudar a reduzir o efeito de estufa a partir do seu jardim: o lixo orgânico e doméstico vai decompor-se de forma completamente natural. Podem encontrar algumas informações aqui.
Plantem árvores ou flores na varanda ou jardim. As plantas absorvem toneladas de gás carbónico. Andem menos de carro. Ao usarem o carro apenas duas vezes por semana estão a ser emitidos menos 700 quilos de gases tóxicos. Utilizem os transportes públicos (autocarros, metro), andem a pé ou de bicicleta.
Usem fraldas reutilizáveis: uma fralda descartável demora 500 anos a desaparecer.
Tentem usar o mínimo possível de papel. Reutilizem as costas das folhas já usadas. Utilizem a tecnologia digital para enviar e receber documentos. Assim, salvam árvores e não poluem com o transporte.
Coloquem o selo “Publicidade não endereçada, não obrigado” na vossa caixa de correio.
Calafetem bem todas as janelas e portas. 20% do ar perde-se através de fugas.

Deslocações
Andem a pé o máximo de vezes que conseguirem, em vez de conduzir em percursos curtos. Utilizem a bicicleta para viagens um pouco mais longas e só usem o carro se tiver mesmo que ser.
Quando tiverem que conduzir, procurem velocidades moderadas, se possível. O motor do carro funcionará mais eficientemente e gastará uma quantidade mínima de gasolina. Tentem ter uma condução equilibrada. Esta é a maneira de utilizar o teu carro ecologicamente, embora usar o transporte público, andar a pé e de bicicleta seja ainda melhor. Comparem a emissão CO2 de um automóvel com transportes colectivos aqui.
Nas deslocações para o trabalho, por exemplo, se não der para ir a pé, de bicicleta ou de transportes públicos organizem-se com os colegas de escritório para criar um sistema de boleia aos restantes e alternando cada semana.
Se tiverem hipótese, arranjem um carro “mais verde”, ou melhor, menos inimigo do ambiente.

O que podemos fazer no trabalho:
É aqui que passamos grande parte do nosso dia. E no trabalho também é possível contribuir para um planeta mais saudável.
Se a vossa empresa ainda não tem uma política de reciclagem, está na altura de a implementar! Falem com os responsáveis e formem uma equipa verde. Esta equipa é um grupo de trabalhadores interessados na reciclagem que podem ajudar a implementar um programa na empresa.
Enviem por mail o conjunto de medidas que todos podem tomar. É só ver todos os exemplos que temos aqui.
Proponham adquirir um pequeno ecoponto para o escritório e dividirem com os colegas as idas ao ecoponto da rua para despejar a vossa reciclagem.
Utilizem tinteiros recicláveis nas impressoras e máquinas de fax. Além de mais amigos do ambiente, são bastante mais baratos.
Tentem organizar todos os vossos documentos no computador. Digitalizem os documentos e arquivem-nos em pastas. Depois já se podem reciclar muitos dos papéis.
Imprimam apenas o que é indispensável, preferindo rever todos os documentos online.
Imprimam nos dois lados de cada folha e evite imprimir a cores.
Antes de reciclar as folhas de papel já utilizadas, aproveitem o lado em branco para rascunhos ou façam blocos de notas.
Para agendar reuniões ou comunicar informação importante, façam-no via e-mail, evitando mais impressões.
Sempre que puderem, evitem enviar cartas ou faxes a clientes, optando antes por um telefonema ou e-mail.
Se se afastarem do computador várias vezes ao dia, activem o modo de pausa para que ele possa entrar em modo suspenso e poupar energia enquanto não estiver a ser utilizado.
Desliguem sempre o computador, fotocopiadora e impressora no final do dia.
Não deixem o carregador de telemóvel na tomada depois de carregado, nem os telemóveis do escritório a carregar durante a noite.
Alertem para a utilização de lâmpadas economizadoras em todo o escritório, em vez de lâmpadas tradicionais.
Sempre que saírem da vossa sala por longos períodos, desliguem as luzes, nomeadamente à hora do almoço.
Reduzam a temperatura do aquecimento/ar condicionado em 1 grau – a poupança energética é grande e ninguém vai notar a diferença.
Sempre que possível, aproveitem para trabalhar com luz natural.
Tenham plantas no escritório. Além de animarem o ambiente, vão torná-lo mais verde e saudável, uma vez que as plantas absorvem a poluição interior, refrescando o ar que respiramos.
Nas casas de banho, alertem para a utilização de sabão biodegradável e toalhas de pano.
Reciclem equipamentos electrónicos velhos ou avariados – computadores, impressoras, fotocopiadoras, telemóveis… ou doem se ainda funcionarem.
Peçam que os vossos cheques seja directamente depositados na vossas contas bancárias.
Levem a vossa própria chávena de café ou caneca de chá para o escritório e evitem os copos de plástico.
Se forem almoçar fora com os colegas do escritório, optem por ir a pé.

Em resumo, já não basta "plantar uma árvore". Podemos e devemos fazer muito mais pelo nosso futuro. O que vale é que muitas destas acções não são difíceis. São apenas uma questão de hábito. E nós somos mesmo capazes de nos habituarmos bem a ter um mundo mais ecológico.
Publicado em: 23/09/2011 Nº de visualizações: 87

Fonte: http://www.pumpkin.pt/themes/sustentabilidade-para-familias-pequenas-accoes-para-mudar-o-mundo

Botõezinhos: Aprendi no Jardim de Infância

2011-09-11T15:33:00.000-03:00

Wednesday, June 29, 2011 Aprendi no Jardim de Infãncia Antes de mostrar para vocês este texto lindo que achei na internet, gostaria de dizer que é por estas e por outras que gosto de estudar e trabalhar com crianças. Não existe nada comparável a inocência e a alegria de uma criança, elas crescem conhecendo e apreciando tudo a sua volta, sua curiosidade é sua motivação e que maravilha seria se pudéssemos adentrar a vida adulta mantendo esta fome de viver, de aprender e de descobrir o mundo sem maldade, sem mau humor e sem reclamação. Por que mudamos com o passar do tempo? Uma pena. Tínhamos que tentar resgatar o olhar de uma criança, nossa vida certamente tomaria um rumo muito mais saudável e positivo. Fonte "Tudo o que hoje preciso saber, aprendi no jardim de infância" Fonte desconhecida. Tudo o que hoje preciso realmente saber, sobre como viver, o que fazer e como ser, eu aprendi no jardim de infância. A sabedoria não se encontrava no topo de um curso de pós-graduação, mas no montinho de areia da escola todo dia. Estas são as coisas que aprendi lá: Compartilhe tudo Jogue dentro das regras Não bata nos outros Coloque as coisas de volta onde pegou Arrume sua bagunça Não pegue as coisas dos outros Peça desculpas quando machucar alguém Lave as mãos antes de comer e agradeça a Deus antes de deitar Dê descarga Biscoitos quentinhos e leite fazem bem para você Respeite o outro Leve uma vida equilibrada: aprenda um pouco, pense um pouco, desenhe, pinte, cante, dance, brinque. Trabalhe um pouco todos os dias Tire uma soneca a tarde Quando sair, cuidado com os carros Dê a mão e fique junto Repare nas maravilhas da vida O peixinho dourado, o hamster, o camundongo branco e até a sementinha no copinho plástico, todos morrem. Nós também Pegue qualquer desses itens, coloque-os em teros mais adultos e sofisticados e aplique-os à sua vida familiar, ao seu trabalho, ao seu governo, ao seu mundo e aí verá como ele é verdadeiro, claro e firme. Pense como o mundo seria melhor se todos nós, no mundo todo, tivéssemos biscoitos e leite todo dias os dias por volta das três da tarde e pudéssemos nos deitar com um cobertorzinho para uma soneca. Ou se todos os governos tivessem como regra básica, devolver as coisas ao lugar em que elas se encontravam e arrumassem a bagunça ao sair. Ao sair para o mundo é sempre melhor darmos as mãos e ficarmos juntos. É necessário abrir os olhos e perceber que as coisas boas estão dentro de nós, onde os sentimentos não precisam de motivos nem os desejos da razão. O importante é aproveitar o momento e aprender sua duração, pois a vida está nos olhos de quem souber ver." by http://www.botoezinhos.com/2011/06/aprendi-no-jardim-de-infancia.html

As empresas "INCOMPETITIVAS"

2011-09-11T15:32:00.002-03:00

As empresas incompetitivas por Renato Fonseca em julho 22 , 2011 às 7:51 pm - BLOG: http://www.topblog.com.br/2011/blogs/Empreendedorismo/ Olá, outro dia vivenciei uma cena de cinema em uma sorveteria. Acabou-se o papel que embalava os isopores de sorvete e uma funcionária foi trocar. Fez tudo ao errado, colocou a bobina ao contrário, rasgou várias partes do papel, usou uma faca para tentar forçar o encaixe. Até que pediu ajuda para uma colega que atrapalhou mais ainda. Só então o mestre sorveteiro deixou seus afazeres para arrumar a situação. Tudo isso aconteceu na frente de uma fila de clientes que se acotovelavam do outro lado do balcão de sorvetes. Tudo realmente errado. Três funcionários despreparados gastando energia e tempo de uma empresa, deixando clientes insatisfeitos esperando. Mutiplique essa cena por milhões de empreendimentos no Brasil. Será que é tão difícil assim de acontecer? Nosso dia-a-dia como cliente revela que não. Serviços de atendimento péssimos, horários que não se cumprem, produtos defeituosos e um monte de coisas mais. Isso chama-se incompetitividade (inventei agora o termo). É o contrário da competitividade inovadora, virtuosa; uma espécie de incompetência que leva à perda total de diferenciação e força a empresa a batalhar no campo do menor preço. Uma tristeza. Inovar é fazer o inverso, é entender o que realmente vale para o cliente, e entregar. Está pensando em iniciar um empreendimento? Não o faça sem ter bastante consciência do que realmente é para ser feito. Grande abraço! Renato Fonseca

Nossos momentos

2011-09-10T23:16:00.000-03:00

Descomplique sua vida

2011-07-23T17:50:00.000-03:00

Fuçando pelos blogs da vida, nesta fria tarde de sábado de inverno, deparei-me com um post muito "minha cara".
Confira:

Friday, May 27, 2011
Descomplicando a nossa vida

Este texto é o máximo para nós mulheres: solteiras, casadas, com filhos ou sem filhos!
Vamos descomplicar a vida gente!

Tenho procurado exercitar este verbo na minha vida com apenas 2 passos simples de serem atingidos:

Reclamar menos
E quando falo em reclamar falo de tudo: do tempo que está quente demais, frio ou chuvoso, do filme que é chato, da comida que está fria e principalmente, parar de reclamar da vida quando falo com minha família e meus amigos. Ninguém quer ouvir um chato que só fala de reclamação. As coisas são como são e reclamar só traz negatividade para a nossa vida, além de ser um saco para quem ouve!

Não criar drama
Não gosto de inventar problema onde não se tem problema. Problema de verdade é estar doente, é perder o emprego e não poder sustentar a sua família, é perder um ente querido, o resto é drama, não é problema. E eu detesto ser dramalhona!

Por isso gostei tanto deste texto de Leila Ferreira e quero dividi-lo com vocês.

"Descomplicar

Se eu tivesse que escolher uma palavra - apenas uma - para ser item obrigatório no vocabulário da mulher de hoje, essa palavra seria um verbo de quatro sílabas: descomplicar.

Depois de infinitas (e imensas)conquistas, acho que está passando da hora de aprendermos a viver com mais leveza:

exigir menos dos outros e de nós próprias, cobrar menos, reclamar menos, carregar menos culpa, olhar menos para o espelho.

Descomplicar talvez seja o atalho mais seguro para chegarmos à tão falada qualidade de vida que queremos - e merecemos - ter.

Mas há outras palavras que não podem faltar no kit existencial da mulher moderna.

Amizade, por exemplo.

Acostumadas a concentrar nossos sentimentos (e nossa energia...) nas relações amorosas, acabamos deixando as amigas em segundo plano. E nada, mas nada mesmo, faz tão bem para uma mulher quanto a convivência com as amigas.

Ir ao cinema com elas (que gostam dos mesmos filmes que a gente), sair sem ter hora para voltar, compartilhar uma caipivodca de morango e repetir as histórias que já nos contamos mil vezes - isso, sim, faz bem para a pele.

Para a alma, então, nem se fala. Ao menos uma vez por mês, deixe o marido ou o namorado em casa, prometa-se que não vai ligar para ele nem uma vez (desligue o celular, se for preciso) e desfrute os prazeres que só uma boa amizade consegue proporcionar.
E, já que falamos em desligar o celular, incorpore ao seu vocabulário duas palavras que têm estado ausentes do cotidiano feminino: pausa e silêncio.

Aprenda a parar, nem que seja por cinco minutos, três vezes por semana, duas vezes por mês, ou uma vez por dia - não importa - e a ficar em silêncio.

Essas pausas silenciosas nos permitem refletir, contar até 100 antes de uma decisão importante, entender melhor os próprios sentimentos, reencontrar a serenidade e o equilíbrio quando é preciso.

Também abra espaço, no vocabulário e no cotidiano, para o verbo rir. Não há creme anti-idade nem botox que salve a expressão de uma mulher mal-humorada.
Azedume e amargura são palavras que devem ser banidas do nosso dia a dia.

Se for preciso, pegue uma comédia na locadora, preste atenção na conversa de duas crianças,

marque um encontro com aquela amiga engraçada - faça qualquer coisa, mas ria.
O riso nos salva de nós mesmas, cura nossas angústias e nos reconcilia com a vida.

Quanto à palavra dieta, cuidado: mulheres que falam em regime o tempo todo costumam ser péssimas companhias.

Deixe para discutir carboidratos e afins no banheiro feminino ou no consultório do endocrinologista.
Nas mesas de restaurantes, nem pensar. Se for para ficar contando calorias, descrevendo a própria culpa e olhando para a sobremesa do companheiro de mesa com reprovação e inveja, melhor ficar em casa e desfrutar sua salada de alface e seu chá verde sozinha.

Uma sugestão? Tente trocar a obsessão pela dieta por outra palavra que, essa sim, deveria guiar nossos atos 24 horas por dia: gentileza.

Ter classe não é usar roupas de grife: é ser delicada. Saber se comportar é infinitamente mais importante do que saber se vestir.

Resgate aquele velho exercício que anda esquecido: aprenda a se colocar no lugar do outro, e trate-o como você gostaria de ser tratada, seja no trânsito, na fila do banco, na empresa onde trabalha, em casa, no supermercado, na academia.

E, para encerrar, não deixe de conjugar dois verbos que deveriam ser indissociáveis da vida: sonhar e recomeçar.

Sonhe com aquela viagem ao exterior, aquele fim de semana na praia, o curso que você ainda vai fazer, a promoção que vai conquistar um dia, aquele homem que um dia (quem sabe?) ainda vai ser seu, sonhe que está beijando o Richard Gere... sonhar é quase fazer acontecer.

Sonhe até que aconteça. E recomece, sempre que for preciso: seja na carreira, na vida amorosa, nos relacionamentos familiares.

A vida nos dá um espaço de manobra: use-o para reinventar a si mesma.
E, por último (agora, sim, encerrando), risque do seu Aurélio a palavra perfeição. O dicionário das mulheres interessantes inclui fragilidades, inseguranças, limites.

Pare de brigar com você mesma para ser a mãe perfeita, a dona de casa impecável, a profissional que sabe tudo, a esposa nota mil.

Acima de tudo, elimine de sua vida o desgaste que é tentar ter coxas sem celulite, rosto sem rugas, cabelos que não arrepiam, bumbum que encara qualquer biquíni.

Mulheres reais são mulheres imperfeitas. E mulheres que se aceitam como imperfeitas são
mulheres livres.

Viver não é (e nunca foi) fácil, mas, quando se elimina o excesso de peso da bagagem (e a busca da perfeição pesa toneladas), a tão sonhada felicidade fica muito mais possível"

FONTE: http://www.botoezinhos.com/2011/05/descomplicando-nossa-vida.html

"Hoje, cara amarrada tá liberada!"

2011-07-23T15:42:00.000-03:00