Zalmoxis Blog

Some Very Useful Sharepoint Development Tools

admin — Mon, 12 Jul 2010 13:22:50 +0000

SPVisualDev SPVisualDev makes it easier for Sharepoint 2007 developers to develop features and artifacts with Visual Studio 2008 / 2010. It is written in C# and is implemented as a Visual Studio 2008 / 2010 Add-in. more info SharePoint Manager 2010 The SharePoint Manager 2010 is a SharePoint object model explorer. It enables you to [...] Related posts:

Upgrade from Visual Studio Trial Edition Sometimes when we try to upgrade from...
Join the Dark Side of Visual Studio – Infinities Loop Join the Dark Side of Visual...
Visual Studio 2008 New Features This is a list of the cool...

Защо Да Тичаме Сутрин А Не Вечер

admin — Thu, 17 Jun 2010 07:34:50 +0000

Наскоро като наблюдавах мотивацията на няколко близки до мен хора и реших да поразсъждавам върху темата защо е по-добре да се тича сутрин. Въпреки, че винаги е по-добре да се тича отколкото да не се прави нищо все пак сутрин ползите са повече. Ето ги и причините: Сутрин мотивацията е най-лесна – просто ставаш (желанието [...] Related posts:

Windows Live Social Network – Will It Succeed? At the beginning of December most of...
Прочетох Burn The Fat Feed The Muscle След като прочетох първата книга, която си...
Reading The Body Fat Solution – Everything You Need For Fat Loss Many people have asked me what is...

Team Leader Duties Defined

admin — Wed, 16 Jun 2010 12:11:08 +0000

Prepare reports and maintain records of work accomplishments and administrative information, as required, and coordinate the preparation, presentation, and communication of work-related information to the supervisor. Report to the supervisor periodically on team and individual work accomplishments, problems, progress in mastering tasks and work processes, and individual and team training needs. Intercede with the supervisor [...] Related posts:

What if a team member refuses to share his knowledge? Option 1 – Have someone from the...
Quotes For January 2010 "Everybody knows how to raise children, except...
Leadership Principles Leadership Principles 1. Take responsibility for your...

28.05.2010 – Силова Тренировка С Музика

admin — Fri, 28 May 2010 03:27:00 +0000

Отдавана не съм писал, но пък тренирам доста редовно. Днес реших да попълня дневника най-вече заради музиката. Тренировка: Мъртва тяга – 10×50, 10×70, 8×80, 8×80 Набирания – 2×6 Скрипец отпред – 2×8 Скрипец зад врат – 3×8 Дърпане на дъмбел – 3×8 Раменни преси на машина – 3×8 Раменни преси с дъмбели – 3×10 Разтваряне [...] Related posts:

15.03.2010 – Cardio Coach Vol. 5 След почти цяла неделя лежане тази сутрин...
12.03.2010 – Cardio Coach Vol. 4 (Леко хлъзгаво) Днес след голяма пауза (последно на 28.02)...
06.03.2010 – Силова Тренировка Тип 1 (Фаза 2) Ето и днешата тренировка: Клек 3×6 (80,80,80...

15.04.2010 – Ретро Хитове и Силова Тренировка Тип 1 (Фаза 1)

admin — Thu, 15 Apr 2010 09:18:00 +0000

Отдавна не съм писал във фитнес дневника… Не е защото не тренирам, а защото нищо интересно не се е случило. Днес реших да пиша единствено за да споделя няколко ретрохита от фитнес playlist-ата тази сутрин: Както казват някои хора в коментарите в youtube: “Тези парчета са от доста по-добра класа в сравнение с боклука Lady [...] Related posts:

06.03.2010 – Силова Тренировка Тип 1 (Фаза 2) Ето и днешата тренировка: Клек 3×6 (80,80,80...
02.03.2010 – Тренировка с Тежести Тип 1 (Фаза 2) След 4 седмици тренировки с по 12...
04.02.2010 – Деси – Jillian Michaels: No More Trouble Zones Съпругата ми (Деси) доста се запали по...

17.03.2010 – Силова Тренировка Тип 2 (Фаза 2)

admin — Wed, 17 Mar 2010 14:02:31 +0000

Мъртва тяга – 4×n – различни тежести Набирания Широк Хват Отпред (3×6). Най-накрая имам сила (или съм олекнал достатъчно за да направя 3 серии набирания като хората Скрипец зад врат 3×6 Повдигане на дъмбели за рамо (седнал) 3×8 Повдигане на ръце в страни 4×10 суперсерии с Трицепсово разгъване – горен скрипец 3×6 Тук реално забелязвам [...] Related posts:

Windows Live Social Network – Will It Succeed? At the beginning of December most of...
29.01.2010 – Силова Тренировка Тип 1 (фаза 1) От днес започвам да водя фитнес дневник....
05.02.2010 – Силова Тренировка Тип 2 (фаза 1) Мъртва тяга – 4×12 (55кг) Скрипец Широк...

15.03.2010 – Cardio Coach Vol. 5

admin — Mon, 15 Mar 2010 08:44:33 +0000

След почти цяла неделя лежане тази сутрин реших, че ще се тича яко. С Cardio Coach Vol. 5 се оказва, че се тича малко повечко от vol.4 като километри. Сигурно успявам да навъртя 9-10 километра за 50-55 минути. Voice of Cardio Coach™ Sean O’Malley Music: Todd Washburn Music Genre: Trance / Enigma Total Time: 1:03:31 [...] Related posts:

12.03.2010 – Cardio Coach Vol. 4 (Леко хлъзгаво) Днес след голяма пауза (последно на 28.02)...
Fun Way To Cardio Training – Cardio Coach Guided Workouts I have always avoided cardio training. Recently...
19.02.2010 – Cardio Coach Vol.5 – Вече Има Слънце Равносметка от сутрешното тичане на гладно: Cardio...

13.03.2010 – Силова Тренировка Тип 1 (Фаза 2)

admin — Sat, 13 Mar 2010 14:32:00 +0000

Повдигане на щанга от тилен лег (лежанка) 3×8 (70) Машина за гърди полулег 3×8 Бицепс прав с крив лост лост 3×6 Бицепс прав с дъмбели едновременно 3×6 (14,14,14) Related posts:Windows Live Social Network – Will It Succeed? At the beginning of December most of... 03.02.2010 – Силова Тренировка Тип 1 (фаза 1) Това е днешния [...] Related posts:

Windows Live Social Network – Will It Succeed? At the beginning of December most of...
03.02.2010 – Силова Тренировка Тип 1 (фаза 1) Това е днешния ден до момента: 6:30...
05.02.2010 – Силова Тренировка Тип 2 (фаза 1) Мъртва тяга – 4×12 (55кг) Скрипец Широк...

12.03.2010 – Cardio Coach Vol. 4 (Леко хлъзгаво)

admin — Fri, 12 Mar 2010 13:35:21 +0000

Днес след голяма пауза (последно на 28.02) си направих качествена кардио тренировка с елементи на интервална такава. Доста съм доволен от начина по който се чувствах по време на тичането. Дори нямах началните минути на дискомфорт. Пулсът ми се вдигна доста трудно в началото, което показва добри резултати от комбинацията от силови, кардио, интервални и [...] Related posts:

15.03.2010 – Cardio Coach Vol. 5 След почти цяла неделя лежане тази сутрин...
Fun Way To Cardio Training – Cardio Coach Guided Workouts I have always avoided cardio training. Recently...
19.02.2010 – Cardio Coach Vol.5 – Вече Има Слънце Равносметка от сутрешното тичане на гладно: Cardio...

09.03.2010 – Тренировка с Тежести Тип 2 (Фаза 2)

admin — Tue, 09 Mar 2010 08:54:50 +0000

Днешната тренировка: Мъртва тяга – 4×n (50, 70(10), 80(6), 75(8)) Скрипец Широк Хват Отпред (3×6) Гребане с дъмбел (3×8) Повдигане на щанга към врата за рамо 3×8 Повдигане на ръце в страни 4×10 суперсерии с Трицепсово разгъване – горен скрипец 3×6 Френско разгъване 3×6 2×10 Повдигане на крака увиснал на лоста суперсерии с коремни преси [...] Related posts:

29.01.2010 – Силова Тренировка Тип 1 (фаза 1) От днес започвам да водя фитнес дневник....
03.02.2010 – Силова Тренировка Тип 1 (фаза 1) Това е днешния ден до момента: 6:30...
05.02.2010 – Силова Тренировка Тип 2 (фаза 1) Мъртва тяга – 4×12 (55кг) Скрипец Широк...