Zdrav nacin zivota

Pet najčešćih laži prilikom raskida

2011-10-08T09:03:00.001-07:00

Svi lažemo kada prekidamo vezu, ne iz zlobe, već iz nastojanja da ne povredimo osobu s kojom prekidamo. Neke su kompleksne i kreativne laži, ali većina će muškaraca, kada ostavlja devojku odabrati jednu od ovih pet najčešćih...

NEMAM VREMENA

Pod uslovom da tvoj dečko nije Barak Obama, sumnjamo da je toliko zaposlen da nema vremena za vezu. Kada tip kaže da nema vremena, to znači da ima vremena, ali ne želi da ga provodi s tobom. Dečko koji te voli i ceni uvek će pronaći vreme za tebe, a onaj koji bi da te se reši, smišljaće izgovore kako bi se izvukao. Ako ima vremena za svoje prijatelje i pivo, ima vremena i za tebe. Pitanje je samo želi da ga provodi s tobom.

NIJE STVAR U TEBI (Nije do tebe, do mene je)

Ovo je toliki kliše, koji je verovatno svako čuo bar jednom! Ko je uopštee ikada poverovao u ovakvu glupost? Naravno da je stvar u tebi, a tvoj dečko pokušava da ti olakša situaciju. Što je najgore, samo je pogoršava, jer će te ostaviti u uverenju da ga možda možeš osvojiti ako pričekaš da se predomisli. Kada prekidate, dobro je znati ko je šta loše radio, kako bi se isto izbeglo u novoj vezi.

JA TE NE ZASLUŽUJEM

Tvoj je dečko toliko dobar i drag da te se odriče u korist boljeg tipa? Ako nisi u filmu sa Sandrom Bulok, verovatno laže, a još pokušava sebe prikazati velikodušnim vitezom kojem je stalo do tvoje budućnosti. Uostalom, kada si poslednji put čula da je tip priznao kako je lošiji od nekog drugog tipa i prepustio te njemu? Upravo tako.

NISAM SPREMAN ZA VEZU

Ovo je delimično istina, on nije spreman za vezu - s tobom. U većini slučajeva ovakvi prekidi završavaju njegovim skorim ulaskom u novu vezu, za koju je itekako spreman. Kada ti tip kaže ovako nešto, jednostavno kreni dalje, jer očito ne želi više biti deo tvog života.

BOJIM SE DA ĆU SE PREVIŠE VEZATI

... Pa te ostavljam. Romantičan način za prekid svake veze, a tip ispada nežna duša koja se ne može nositi s implikacijama prave ljubavi. U stvarnosti je samo reč o tipu koji se boji da prizna da više ne želi da bude s tobom, pa misli da će ovakvim metodama izaći iz veze bez posledica.
izvor

Šta od veze očekuju žene, a šta muškarci

2011-10-08T08:50:00.001-07:00

Trajan odnos je ono što žene žele i to je razlog zbog kog počinju da se zabavljaju, dok muškarci traže nezavisnost i prolaznu avanturu, pokazalo je najnovije istraživanje sprovedeno među studentima u Americi.

U istraživanju je učestvovalo 151 studentkinja i 71 student koledžasa američkih univerziteta pri čemu su pitani za mišljene o avanturama za jednu noć i zabaljanju.

Uobičajan sled događaje prilikom upoznavanja bi išao tako što je muškarac aktivan: on je taj koji poziva devojku na sastanak, organizuje ga i na kraju on predlaže seks. Dok su žene reaktivne – čekaju da budu primećene, a zatim pozvane na sastanak i kada dođe do toga prihvataju ili odbijaju mušku ponudu za seks.

Oni se viđaju i žele da se bolje upoznaju, u perspektivi to može da se pretvori u vezu. Obrnuto ovoj logici je neobavezan seks na jedno veče, između ljudi koji se slabo poznaju ili su potpuni stranci i to predstavlja avanturu.

Na primer, dvoje ljudi se sretnu na žurci gde su pili alkohol, počinju da flertuju lagano se uključujući u seksualno ponašanje koje ide od poljubaca do seksualnog čina bez ikakve obaveze da se u budućnosti upuste u vezu.

Iznenađujuće je da su muškarci više nego žene davali na značaju prvom sastanku. Nije bilo znatne razlike u tome ko je imao više iskustva sa vezama ili avanturama, muškarci ili žene. Kod oba pola broj proživljenih avantura bio je duplo veći nego broj prvih izlazaka (sastanaka).

Takođe oba pola su podjednako pokazala više simpatija prema klasičnom zabavljanju, nego prema avanturama. Međutim, među onim studentima koji su veću prednost dali tradicionalnom zabavljnju bilo je znatno više žena nego muškaraca (41 odsto naspram 20). Dok su muškarci imali veću sklonost ka avanturama (17 naspram 2 odsto).

Ali bez obzira na ove podatke, kada se posmatra mogućnost za stabilnu vezu oba pola su bila više zainteresovana za nju nego za neobavezno viđanje ili avanturu.

Onda kada nema osnova za vezu, muškarci više vole zabavu za jednu noć dok žene preferiraju viđanje, izlaženje. I u zabavljanju i u izlaženju, oba pola podjednako se plaše da će se zaljubiti u partnera koji nije emotivno zainteresovan za njih.

Muškarci izgleda da žele ne zavisnost više nego žene. Oni strahuju da čak i u neobaveznim vezama, koje bi trebalo da budu oslobođene od obaveza, žena može da traži da to preraste u vezu.
izvor

Ishrana kod psorijaze

2011-10-05T23:02:00.000-07:00

Postoje mnogi pojedinačni slučajevi kada je došlo do povlačenja promena po koži sa promenom ishrane. Takođe se uočava manja prisutnost bolesti u određenim delovima sveta, što se povezuje sa ishranom.

Mora se napomenuti da univerzalan savet u vezi hrane ne postoji, ali činjenica da zdrava i izbalansirana ishrana povoljno utiče na opšte zdravlje ide u prilog potrebi uvođenja novog načina ishrane kod obolelih od psorijaze.

Naučnici preporučuju antioksidanse, beta-karotene, folnu kiselinu, omega-3 masne kiseline, cink i bakar kao prirodne sastojke hrane koji imaju ulogu u prevenciji i kontroli psorijaze.

Korisne namirnice:

Ribe kao što su losos, sardine, pastrmka, tuna i skuše sadrže omega-3 masne kiseline . Studije su pokazale da l judi koji pate od psorijaze i unose dnevno 150gr.ove ribe mogu da smanje upotrebu kortikosterodnih masti, a bez pogoršanja bolesti. Izgleda da se to dešava zato što dolazi do konverzije nekih vrsta omega 3 masnih kiselina u antizapaljenske supstance, koje smanjuju količinu faktora koji pogoršavaju bolest.

Šargarepa, kajsija, mango i zeleno lisnato povrće su bogati beta-karotenom, koji se u telu pretvara u vitamin A, bitan za zdravu kožu. Istraživaci su dokazali da ljudi koji unose puno ovih naminica imaju mnoga manji rizik za oboljevanje od psorijaze, zahvaljujuci vitaminu C, beta-karotenu i drugim antioksidansima koji jačaju imunološki sistem.

Semenke lana su takođe bogat izvor omega 3 masnih kiselina, kao i semenke suncokreta i susama. Ove bi semenke trebalo promešati, držati u dobro zatvorenoj posudi u frižideru i koristiti umešane u jogurt, ceralije i druge vrste hrane.

Brazilski orah je bogat izvor selena, važan za stvarenje enzima glutamin peroksidaze koji stopira formiranje određenih supstanci koje mogu pogoršavati psorijazu.

Cerealije, crni hleb i ekstrakti kvasca koji su bogati folnom kiselinom mogu korigovati nedostatak ovog vitamina koji se nalazi kod nekih psorijatičara. Poslednjih godina se uočava sve veća povezanost između psorijaze i preosetljivosti na gluten, tako da određeni broj pacijenata može imati koristi i od dijete bez glutena. Trebalo bi prethodno uraditi laboratorijske testove kojima bi se mogla potvrditi preosetljivost na gluten.

Brokoli, kupus i ostalo povrće zelenih listova bogati su folatima, prirodnim oblikom folne kiseline.

Školjke i rakovi su bogati cinkom za koji se pretpostavlja da se gubi preko kože.

Hrana koju treba izbegavati:

Crvena mesa i mlečne proizvode treba jesti umereno. Koristiti one sa nižim sadržajem masti. Treba izbegavati prerađevine od mesa, turšiju, proizvode bazirane na čokoladi.

Alkohol je poznat kao faktor koji može pogoršati psorijatične promene i to putem oslobađanja histamina. Trebalo bi ga izbegavati, ili koristiti samo izuzetno.

Začini: biber, anis, cimet, majonez, kečap, sirće...

Citrusno voće i proizvode od njega (marmelade, đuseve, biter lemon...)

Znači, svakako bi preporuka osobama koje boluju od ove bolesti bila raznovrsna izbalansirana ishrana sa adekvatnim unosom žitarica, svežeg voća i povrća, sa niskim sadržajem masti i izbegavanjem hrane koja bi je mogla pogoršati. Potrebno je napomenuti da je klinička slika kod gojaznih ljudi teža, a odgovor na terapiju lošiji, pa je od značaja održavati telesnu težinu.
izvor

Makrobiotska ishrana

2011-10-05T22:56:00.000-07:00

Ova neobična diјeta predstavlja nešto između prirodne i organske hrane. Makrobiotska zen-diјeta sastoјi se od 10 stepeni ishrane. Počinje se od naјnižeg stepena (-3) koјi podrazumeva 10% žitarica, 30% povrća, 10% supe, 30% namirnica animalnog porekla, 15% salata i voća i 5% deserta (slatkiša). Naјviši stepen diјete sastoјi se 100% od žitarica.

Zagovornici ovakvog načina ishrane smatraјu da će prikhvatanje 10 –tog stepena, nakon postepene eliminaciјe poјedinačnikh namirnica, dovesti do srećnog, harmoničnog života. Neki smatraјu da ovakva filozofiјa dovodi do izlečenјa od poјedinikh bolesti. Nekoliko prvih stepena mogu biti medicinski prihvatljivi, a viši stepeni mogu ugroziti zdravlje, čak i život. Zabeležen јe skorbut (deficit vitamina C), anemiјa, nizak nivo kalciјuma u krvi, tokom ovakvog načina ishrane, koјi јe bio popularan 70-tikh godina, posebno među mladim ljudima, a od tada gubi na popularnosti.

Makrobiotska ishrana

Makrobiotska ishrana sastoјi se od semenki, integralnog pirinča, pasulja, pšenice, ovsa i vode. U makrobiotskoј ishrani integralne žitarice čine naјmanje 50% dnevnog energetskog unosa. Supe i čorbe od raznog povrća uz dodatak morskikh algi čine 5-10% dnevnog energetskog unosa. Povrće čini 25-30% dnevnog energetskog unosa i to 3/4 kao kuvano (sa malom količinom susamovog ili kukuruznog ulja ili kuvano na pari) ili pečeno, a 1/4 u obliku salata. Mahunarke i alge čine oko 10% dnevne ishrane. Koriste se i bela riba, deserti od voća koјe uspeva na područјu gde osoba živi i pržene semenke (5-10% energetskog unosa). Svakodnevno se piјu čaј od sušenikh grančica biljaka blage arome, prženog integralnog pirinča i јečma, kao i kafa od maslačka i žitarica.
Meso, mleko, јaјa i riba se ne koriste. Proteini žita, povrća i leguminoza ne sadrže sve esenciјalne aminokiseline. Uravnotežena ishrana se može postići samo odličnim poznavanjem kompletnog sastava svake namirnice, a zatim pravilnim namirnica.

Trudnice, doјilje i mala deca ne bi smeli sprovoditi makrobiotsku diјetu, koјa јe često deficitarna u kaloriјama. Nedostatak energiјe organizam nadoknađuјe razgradnjom sopstveni h proteina. Šolja mleka obezbeđuјe oko 150 kcal, a za takvu energetsku vrednost treba poјesti ogromne količine voća i povrća, koјe ne mogu stati u mali želudac deteta.

izvor

Kakvu predigru žene mrze ?

2011-10-05T22:29:00.000-07:00

Tradicionalno vaspitanje, koliko god mu se opirale, još uvek mnoge žene sprečava da otvoreno govore o seksu, posebno kad muškarcu treba otkriti da neke stvari loše radi.

Mnoge će u takvim situacijama radije ćutati i žrtvovati zadovoljstvo, posebno ako je reč o novom partneru uz kojeg se još nisu opustile, a najgore je kad partner uopšte ne opaža da žena ne uživa, kad ne promatra njene reakcije i ne potiče ju da mu pokaže što želi i voli.

Ženama je predigra posebno važna jer ako taj deo krene naopako, nisu se u stanju opustiti i verovatno neće naročito uživati u seksu. Iako se kaže kako je u seksu svaki čovek različit, skoro da nema devojke koju ne smeta barem jedan od nabrojanih muških promašaja.

1. GRUBOST

Muškarci se obično brže napale od žena, a kad su napaljeni, većinom vole malo grublje dodire. Devojke, pak, kako koja – neke vole sitne grubosti, a neke ne, no u glavama i jednih i drugih predigra služi tome da bi se dobro napalile, a za to im ipak treba nešto vremena. Jedna od češćih muških grešaka je da sude po sebi te da devojke dodiruju onako kako bi voleli da one dodiruju njih. Predigru, posebno ako par još ne pozna dobro međusobne želje i navike, treba 'voziti' polagano i nežno.

Većina devojka voli da ih se na početku nežno dira, a skoro da nema one koja u predigri ne voli dobiti dojam kako vam je njeno zadovoljstvo važno. Krenite nežno i polako te promatrajte njene reakcije.

Tokom oralnog seksa posebno je lako skontati šta se devojci sviđa: zanimaju li vas imalo njene reakcije, čak i ako je tiha i sramežljiva, teško će suspregnuti uzdahe, promene disanja i/ili uvijanje telom kad je dobro napaljena - ako tih reakcija nema, devojka najverovatnije ne uživa.

2. PONAVLJANJE

Mnogi frajeri, uključujući one koji za sebe misle kako su majstori u krevetu, nemaju pojma o još jednoj ženskoj 'tajni': kad muškarac jednom skonta (ili kad mu devojka kaže) da nešto voli, on to najčešće radi predugo i ponavlja u svakoj sledećoj predigri. Devojkama to uglavnom nakon nekog vremena prestaje biti napaljivo, pa im čak postaje i dosadno, a posebno im to smeta kod oralnog seksa.

često ponavljanje istih pokreta devojkama deluje previše mehanički jer im je raznovrsnost znatno važnija nego momcima. Mnoge devojke kažu da im je draže maštovito se samozadovoljavati nego se upustiti u dosadni seks u kojemu momci znaju samo za dosadne pokrete hopa-cupa napred-nazad.

3. RUTINA

Parovi koji se dobro poznaju i koji su dugo skupa obično su se rešili sramežljivosti. Međutim, njih čekaju druge zamke – dosada i rutina, a znatno se češće događa da ženama seks postane dosadan.

Kako muška fiziologija funkcioniše na način da im je za samozadovoljavanje dovoljno malo poraditi desnicom te orgazme doživljavaju i nakon višegodišnjeg ponavljanja misionarske poze, teško im je razumeti ženinu potrebu za raznovrsnošću.

Devojke su i kod samozadovoljavanja znatno maštovitije pa je normalno da od muškarca u seksu očekuju raznovrsnost i česte promene. Srećom, kad otkriju nove mogućnosti, i većini muškaraca ovo se više sviđa od rutine u dve-tri poze.

4. AGRESIVNI ORALNI SEKS

Ima žena koje uživaju u seksu i ne pate od problema s doživljavanjem orgazma, koje su otvorene i spremne za eksperimentiranje, ali će vas iznenaditi odbijanjem oralnog seksa.

Puno je mogućih razloga, a najčešći je da to većina muškaraca loše radi. Jedna od osnovnih stvari koje bi svaki muškarac trebao znati jest: malo je reći da se ženama ne sviđaju suha usta i jezik te presnažan pritisak. Takve pogreške proizvode potpuno suprotan efekt – devojke to boli i u sekundi im može potpuno ohladiti želju za seksom.

Pre nego 'glavu zagnjurite dole', popijte dosta tekućine – slatko piće najbolji je izbor jer ćete obilno i dugo proizvoditi slinu. Počnite najnežnijim dodirom jezika koji možete zamisliti i pričekajte dok ona ne počne reagirati tako da se počne izvijati prema vama.

Tada možete početi pojačavati pritisak, ali se držite pravila: nikad je nemojte gristi. Zaboravite zube kad su vagina i klitoris u pitanju: dok žena može uživati u grickanju ostalih delova tela, osetljivi delovi jednostavno su – osetljivi i preterano jak pritisak boli, kao i svaki kontakt zubima. I bradavice su kod većine žena zona koja ne trpi ugrize. To nas vodi do pretposlednje velike muške pogreške, a to je...

5. UVRTANJE BRADAVICA

Ankete među muškarcima pokazuju začuđujuće rezultate: čak i oni najiskusniji misle da je uvrtanje bradavica napaljivo, dok devojke likove koji to rade svrstavaju među seksualne neznalice, a taj naoko bezazleni potez neće ih ništa manje ohladiti ili uvrediti nego ranije pogreške.

Kako uvek ima izuzetaka, pravilo kojega bi se muškarci trebali držati je – ako devojka to izričito ne zahteva, ne pokušavajte biti grubi s njenim bradavicama. Žene obožavaju lizanje, sisanje i nežno igranje prstima, pa i nežno dodirivanje zubima ili trljanje prstima, ali ne vole ugrize ili grubi stisak, posebno kad još malo i zavrnete, kao da baratate vijkom.

6. GDJE JE KLITORIS?

Mitovi o ženskom klitorisu toliko su rašireni među muškarcima da mnogi ne znaju jesu li ga našli ili ne. Istini za volju, nije ga lako naći dok žena nije uzbuđena, posebno što je kod nekih žena dosta duboko usađen. Ne zaboravite da žena dole ima četiri usnice – dve vanjske i dve unutrašnje. Najlakši način za pronalaženje klitorisa je otvoriti širom oči da biste sledeći put znali gdje se 'čarobna tačka' nalazi.

Posao ćete si olakšati ako je nežno uzbuđujete jezikom i/ili prstima, što će, ako to dobro radite, rezultirati njenim uzbuđenjem i, kod većine žena, nadraženošću klitorisa. Kad je klitoris nadražen, moguće ga je opipati kao sitnu 'kvržicu' ispod kože, a kod mnogih žena je vidljiv.

Ne osetite li ga ili ne vidite, to je prilično dobar znak da ženu niste naročito uzbudili. Kad dodirujete vaginu i klitoris, pobrinite se da su vam i prsti (a ne samo jezik) uvek lagano vlažni. Ovo je posebno važno kod žena koje imaju probleme s vlaženjem: ako žena u početku nije naročito uzbuđena i prirodno ovlažena, vlažne ruke pomoći će da se to dogodi jer su dodiri na suvu kožu dole uglavnom neugodni.

Muškarcima je u prvi tren obeshrabrujuće saznanje da ženino telo treba nešto drugo od muškog, no to je zapravo dobra vest: priče o muškarcima koji su instinktivno savršeni ljubavnici su čisti mitovi i svaki početnik koji se dobro edukuje, nakon malo vežbe i ako uloži trud u obogaćivanje palete svojih seksualnih veština, većinu će žena pretvoriti u stenjuće seksualne boginje.

I ne zaboravite, žene bi volele kad biste sve to prirodno znali, ali uvek je bolje pitati ili zamoliti da vas ona vodi svojim prstićima nego da se u sebi dosađuje i o vama u krevetu misli sve najgore.
(Tportal)

Seks na filmu je nerealan

2011-10-05T22:27:00.001-07:00

Nemojte uspoređivati vlastiti seksualni život sa savršenim erotskim scenama koje servira Hollywood.

Urednici britanskog časopisa Glamour izdvojili su najveće besmislice koje možemo vidjeti u škakljivim filmskim scenama, ali zbog svog zdravlja ne bismo ih trebali shvaćati ozbiljno.

Mit br. 1 – Žena dosegne orgazam za nekoliko sekundi
Velika većina žena za postizanje vrhunca treba predigru te, osim samog snošaja, i stimulaciju vanjskih spolnih organa.

Mit br. 2 – U svakom od nas skriva se striptizer koji čeka svoju priliku
Nitko ne izgleda seksi kad skida hlače, bori se s gumbima i skida čarape.

Mit br. 3 – Vođenje ljubavi na neprikladnim mjestima najviše uzbuđuje
Normalnim ljudima je hladno na kiši, a ševa na klaviru, stepenicama ili željezničkim kolodvorima nije samo neudobna, već može dovesti do ozljeda i neugodne infekcije.

Mit br. 4 – Partneri dosežu vrhunac zajedno
Muškarci i žene u stvarnom životu u velikoj većini slučajeva orgazam neće postići u isto vrijeme.

Mit br. 5 – Nitko ne koristi kondome, čak ni pri seksu za jednu noć
Kada bi se jednom na velikom platnu pojavio Brad Pitt dok navlači prezervativ, možda bi običnim smrtnicima u istoj situaciji bilo manje neugodno.

Mit br. 6 – Tijekom odnosa svi izgledaju sjajno
Ako je seks dobar, ljudi su znojni, raščupani i crveni.

Mit br. 7 – Seks je najbolji u stajaćoj pozi
U stvarnosti je to "na stojećke" vrlo zahtjevno i neudobno.

Mit br. 8 – Vrlo je erotično jesti u krevetu
Pri korištenju čokoladnog preljeva većina ljudi će pomisliti na hrpu posteljine koju će morati prati, a ne na seks.

(net.hr)

5 mitova o muškarcima u koje žene veruju

2011-10-02T23:01:00.001-07:00

Žene jednostavno ne znaju o muškarcima onoliko koliko misle da znaju, zato često jedne drugima daju brojne neproverene savete o tome šta muškarci zaista žele.

Ovo su neki od najčešćih mitova u koje su žene ubeđene da su istiniti:

1. Izgubićete njegovo poverenje ako imate seks na prvom sastanku

Istina je da je potpuno svejedno da li ćete do spavaće sobe doći nakon 1. ili 101. satanka. Seks nema nikakve veze sa poštovanjem.

Svaka situacija je drugačija za sebe, kao i što se ljudi međusobno razlikuju. Ako odluku donosite ne na sonovu toga šta vi želite, već šta mislite da bi druga osoba mogla da pomisli, čeka vas razočaranje.

2. Muškarci vole da jure žene

Muškarci prosto obožavaju da treniraju svoju hrabrost prilazeći raznim nepoznatim devojkama i pozivajući ih na sastanak, rizikujući pritom odbijanje i poniženje. U ovakvim situacijama jedino žene uživaju, jer su one te koje biraju i odlučuju.

3. Muškarac ne može da ima prijateljicu jer će uvek želeti seks sa njom

Ideja da muškarci i žene ne mogu da budu prijatelji zbog seksualne tenzije koja među njima postoji je potpuna glupost. Mnogi muškarci imaju prijateljice sa kojima ne bi mogli ni da zamisle da dele nešto intimno.

4. Muškarci vole da neke stvari prepuste mašti

Da, oni vole da vide devojku u uskim farmerkama i majici i da se zapitaju šta ima ispod, ali ih svakako više uzbuđuje u čipkastom donjem vešu ili samo umotana u peškir kada tek izađe ispod tuša.

5. Muškarce plaše samostalne žene

Neke da, ali neke ne. Ova ideja je predmet rasprave među muškarcima, ali bi se pre mogla podvesti pod neistinitu, naročito kada su u pitanju oni mlađi od 40.

Ima onih koji samo takve dame i biraju. Muškarci koji imaju samopouzdanja vole da pored sebe imaju jaku i nezavisnu partnerku.
izvor

Seks modernog doba

2011-10-02T22:23:00.000-07:00

Nekada je vremena za seks bilo na pretek, ali se on upražnjavao samo u posebnim prilikama i sa posebnom svrhom – radi produženja vrste. Seksualni odnos dugo se smatrao opscenim i sramotnim i o njemu se veoma malo govorilo.

Danas je situacija potpuno obrnuta. O seksu se piše, čita, govori; svi rado i često vole da ga upražnjavaju, ali, čini se, nikada manje prilike za to nije bilo.

Previše brz i zauzet način života doveo je ljude do te tačke da u krevet odlaze premoreni, loše raspoloženi, prepuni briga ili čak kilometrima udaljeni od svog partnera. Sve ove svakodnevne situacije umanjuju lepotu vođenja ljubavi do te mere da se ono svelo na fiskulturnu vežbu. Ali, čovek, inteligentno biće, uvek pronađe način da se adaptira, pa tako, danas, postoji mnogo više načina za postizanje seksualnog uzbuđenja.

Seks preko telefona

Već osamdesetih godina XX veka skoro sve telefonske kompanije razvile su tzv. hotline za odrasle, koji je pružao mogućnost razgovora sa živom osobom ili preslušavanja snimljenih erotskih priča. Ovo je ohrabrilo mnoge partnere da međusobno i sami isprobaju telefonski seks, što je učinilo ovaj način zadovoljavanja vrlo popularnim, posebno između na duže vreme razdvojenih partnera.

SMS seks

Sa pojavom mobilnih telefona i ekspanzijom SMS zavisnosti, seks preko telefona dobio je novu dimenziju (ili je zapravo izgubio jednu dimenziju). Naime, kod telefonskog seksa, partneri su bili u prilici da bar čuju jedno drugo, dok je kod SMS seksa ova mogućnost postpuno isključena i seks se svodi na čitanje slova sa malog ekrana. Bilo kako bilo, i ovaj način „zabavljanja“ ima svoje prednosti, pogotovo ako su partneri malo stidljiviji.

Cyber seks

Ovakav seks predstavlja seks u kiber (kompjuterskom) svetu. Naime, pojava interneta omogućila je zaista povoljan način za višečasovne razgovore putem četa. Danas, uz web – kamere i mogućnost razgovora putem interneta, cyber seks predstavlja skoro potpuni užitak – uključena su sva čula osim čula dodira. Ovakav seks predstavlja idealnu priliku za ostvarivanje svih onih fantazija, koje u realnosti partneri ne bi imali hrabrosti da ostvare. Sa druge strane, u slučaju cyber seksa sa nepoznatom osobom, nikada ne možete znati ko je sa druge strane, pa je čet postao leglo sekusalnih napasnika i sl.

Seks igrice

Seks igrice predstavljaju relativno novu pojavu u kiber-svetu. Naime, prava ekspanzija ovih igrica dogodila se sa pojavom tzv. virtualnih-svetova. Virtualni svetovi predstavljaju igrice koje se igraju na internetu, u kojima ste slobodni da kreirate svoj lik po vašoj želji i kao takvi se krećete i upoznajete nove ljude iz najrazličitijih zemalja sveta, koji su istovremeno online. Jedna od najpopularnijih igrica ovog tipa, oko koje su vođene mnoge debate jeste igrica Second Life (u daljem tekstu SL) firme Linden Lab.

Naime, ova igrica pruža mogućnost potpunog paralelnog života. Pored toga što SL sadrži veliki broj gradova i zemalja sveta (pa čak i Srbiju, Beograd, Novi Sad…), koji su predstavljeni vrlo realno (možete šetati po Petrovaradinskoj tvrđavi ili ući u hram Sv. Save), on takođe pruža mogućnost rada, a time i zarade novca, koji može biti unovčen u nekim bankama u Americi i Evropi. Takođe SL sadrži i „zemlje“ sa određenom namenom, pa tako postoje i „zemlje“ za seks.

Tako, uz pomoć vašeg lika, možete upražnjavati seks sa drugim likom putem četa, a sve to je propraćeno slikom, pokretima i zvucima. Vaš lik ima mogućnost da pomazi drugog lika, da ga poljubi, udari itd. Takođe postoje i raznorazne sobe za seks u kojima se nalaze mnoge sprave, koje se ljudi u realnom životu najčešće plaše ili stide da upotrebe.

izvor

Prvi put?

2011-10-02T22:09:00.000-07:00

Evo par saveta za nekolicinu onih koji tog dana nisu bili na času seksualne edukacije.. tamo negde, u trećem osnovne – ili možda ranije!?

Pre svega – siguran seks je obavezna mera prevencije! Pamet u glavu, kondom..

Teorija

Kao teoretski priručnik sa svim što bi moglo da vam zatreba, tu su naravno pornići. Konzumiranje ove neumetničke grane umetnosti u edukativnom smislu je korisno, ako se u istom ne preteruje. Iskoristite ih da naučite neke osnovne radnje, radne poze, i naravno – erogene zone. Mali savet – ne podlegnite kompleksu niže vrednosti, jer sve što tamo vidite daleko je od pravog seksa, veličina i umeća. Ali, stremite tome..

Praksa

Glavni savet – smirenost. Žuri vam se, jasno. Trema – jasno. Zato, polako, pokušajte da se opustite, i da vam na pameti ne bude samo da uspešno stvar privedete kraju, već da uživate u onome što sledi između početka i kraja – istraživanje ženskog tela, dodiri, uzdasi.. Jer, ipak ste na toj teritoriji prvi put. Osvojite je svim čulima!

Iskustvo

Najčešća rečenica nakon prvog puta je – eh, što mi drugi nije bio prvi. Normalno, kao i svaki prvi i ovaj put je najteži. Ali ne brinite. To je inicijacija, a ako se peh usled nervoze ili ko zna čega (što je očekivano i prihvatljivo) već i desi uvek je tu drugi, treći.. uvežbaćete se. Ako imate posla sa iskusnijom partnerkom, pustite da i ona voda igru, ali ne prepustite kontrolu u potpunosti. Na kraju – ko radi, taj i greši, a iskustvo je najbolji lek. Samo hrabro!
izvor

Najpopularnije poze u seksu !

2011-09-30T01:23:00.000-07:00

Mada ih ima skoro pa kao riba u moru, neke seksualne poze su postale ustaljene na repertoaru mnogih parova. Pripadate li i vi u većinu?

1. Misionarska
Ili poznata kao stari klasik. Koliko god se pisalo i pričalo o tome kako je riječ o dosadnoj pozi, većina parova ju rado prakticira. Mnogi je nazivaju i najprirodnijom seksualnom pozom.Dok vi raširenih nogu ležite na leđima, vaš dragi je iznad vas i određuje tempo i penetraciju. Muškarac u ovoj pozi ima mnogo više od žene. U misionarskoj je muškarac dominantan. Ženina akcije je ograničena na kretnje kukova. Također je mala mogućnost stimulacije klitorisa. Sve u svemu nije baš najbolja poza za seksualnu ekstazu.

Ova poza je idealna za romantične parove, jer se tijekom seksa možete grliti i ljubiti i cijelo vrijeme gledati. Mnoge žene su upravo u ovoj pozi izgubile svoju nevinost.
Nedostaci misionarske poze je monotonost. Upravo zbog toga veže uz sebe etiketu rutinskog seksa ili pak ljubavi bez pretjeranog napora.

2. Žena gore
Upravo ova poza je ključ za orgazam tijekom seksa za mnoge žene. Partner leži na leđima ispruženih nogu, dok vi sjedite na njemu. Ako sa cijelim gornjim dijelom ležite na muškarcu riječ je o takozvanoj amazonskoj pozi. Ovaj naziv se referira na antičku legendu – dominantne žene Amazonke su navodno u sličnoj pozi jahale svog konja grleći ga svojim rukama oko vrata.
Mnogi seksualni terapeuti savjetuju prakticiranje ove poze ako žena želi postići vaginalni orgazam. Razlog tomu je što žena određuje tempo, kut i dubinu penetracije – onako kako njoj najviše odgovara. Uz to se stimulira vagina, a navodno i famozna G točka.
Prednost ove poze je što vaš partner ima slobodne ruke pa vas može tijekom seksa dirati gdje god poželi – po grudima, bokovima, ali i po klitorisu. Uz to se lakše kontrolira trenutak muškog vrhunca. Kada primijetite da je blizu, uvijek možete usporiti i tako odgoditi njegov orgazam.

3. Doggy style
Mnogi parovi ovu pozu opisuju kao animalnu jer žena tijekom seksa stoji na sve četiri, a muškarac ulazi u nju odostraga. No, uz to je ova poza i česta u muškim maštarijama jer je dominacija u njegovim rukama.
Prednost ove poze je što omogućuje duboku penetraciju. Isto tako je moguće mijenjati kut penetracije tako da ova poza može uvijek iznova pružiti novo iskustvo. Muškarac također tijekom nje može stimulirati vaš klitoris. No, često se dogodi da u naletu strasti to zaboravi. Nemojte se sramiti sami potaknuti akciju. Uzeti njegovu ruku i usmjeriti je tamo gdje želite. A posao možete i sami obaviti.
Romantičari među nama ne preferiraju ovu pozu, jer je dodir partnera ograničen. A da ne pričamo o ljubljenju i kontaktu očima, koji ne postoji. Nekim ženama preduboka penetracija može pričinjavati bol. Upozorite partnera kada pređe granicu ugode.

4. 69
Broj koji je obišao svijet i koji budi seksualne asocijacije. Karakteristika ove poze je što su partneri jedno drugome okrenuti naopačke. Postoje mnoge varijacije na tu temu – najčešća je kada muškarac leži na leđima, a žena ne na sve četiri iznad njega. Ova varijanta ujedno omogućuje najviše prostora za akciju. No, sve u svemu riječ je o oralnom seksu.
Prednost ove poze je što oba partnera osim što pružaju ujedno i dobivaju zadovoljstvo. Izravna je stimulacija spolnih organa, što je ključ brzom i fantastičnom orgazmu.
Ova poza se često uzima kao dio predigre, no može također biti itekako zadovoljavajuće glavno jelo.
No, neki partneri se ne mogu u potpunosti prepustiti čarima zadovoljstva jer su fokusirani na pružanje užitka. Zbog toga, kada jedan od partnera svrši, idealno je da se onaj drugi prepusti uživanju u potpunosti.

5. Žlica
Obadva partnera leže na boku, a muškarac je okrenut ženinim leđima. Muškarac sa strane penetrira. Jednako kao i doggy style ova poza omogućuje duboko prodiranje, što je ugodno iskustvo za oba partnera. No, kako su partneri pripijeni jedno uz drugo, ženama penetracija u niti jednom trenutku nije bolna i nelagodna. Prednost ove poze je što pruža mnogo intimnog kontakta, pa čak i ljubljenje. Ova poza je također prikladna za trudnice.

(www.budi.in)

Seksualni položaji za odgađanje ejakulacije muškaraca !

2011-09-30T01:11:00.001-07:00

Koje seksualne položaje izbjegavati, a koje praktikovati ?

U članku ćemo vam ukratko opisati najbolje seksualne položaje za odgađanje ejakulacije kod muškaraca. To su idealni položaji ukoliko vaš partner prerano svršava, a vi bi produžili ljubavnu igru.

Odgađanje ejakulacije

Postoje brojni razlozi zašto muškarci prerano svrše, a neki od njih su povezani sa stresom, neki su psihološke, a neki fiziološke naravi.
Položaji gdje ima puno trenja, kontinuiranog stiskanja i mnogo zajedničkog kretanja, muškarcu može biti preuzbudljivo i inicirati preranu ejakulaciju.Kako bi to odgodili, postoje neki seksualni položaji koje bi trebali izbjegavati, te položaji koje bi trebali više prakticirati.

Položaji koje trebate izbjegavati

U pravilu treba izbjegavati misionarski položaj i njegove varijante. Ovo su prilično intimne poze i prepuštaju muškarcu većinu “posla”. Ako vaš partner ima problema sa preranim svršavanjem, ove mu poze neće pomoći.
Slijedeća grupa poza koje bi trebali izbjegavati odnose se na takozvani “doggy style”. Ponovno, većinu posla obavi muškarac, pa ako ima problema sa preranom ejakulacijom, trebalo bi izbjegavati ove poze.

Koje položaje koristiti

Postoje dvije grupe poza koje vam savjetujemo, sa time da je jedna bolja od druge, koje mogu odgoditi preranu ejakulaciju i tako za oba partnera produžiti zadovoljstvo. Prva grupa poza se odnosi na sjedeće poze, u kojima sjedite u krilu partneru.

Dobra poza u ovoj grupi je ona u kojoj muškarac sjedi na rubu kreveta sa stopalima na podu. Žena omota ruke oko njegovog vrata, a noge oko njegovog struka … penis ulazi u rodnicu kako je zagrljaj čvršći.
U ovom položaju trenja gotovo i nema, a partneri pomicanjem kukova određuju ritam. Ovaj položaj je vrlo ugodan za ženu, jer se u ovom položaju pritišću osjetljive točke na vaginalnom otvoru i stimulira se G-točka.

Muškarca s druge strane ovaj položaj ne stimulira previše već ga zadovoljava držanje svoje partnerice. Zagrljaj licem u lice omogućava mu da vas ljubi i miluje, te mu odvlači pažnju od penisa. U ovom položaju ejakulacija je uvijek odgođena.

Najbolji položaj

Muškarac leži opušteno na leđima, a žena ga opkorači, licem okrenuta prema njemu. U ovom položaju žena vodi igru i kontrolira situaciju. Muškarac treba samo ležati, opustiti se i prepustiti ženi da vodi. Kako bi ovaj položaj bio intimniji, muškarac može privući ženu sebi u zagrljaj, tako da im se glave dodiruju.
U ovom položaju produljenje odnosa je zajamčeno, a ženi je stimulirana i G-točka i klitoris. Najbolji dio ovog položaja je da na muškarcu nije pritisak uzvratnih kretnji, pa je i njegova ejakulacija odgođena.
izvor

Predmenstrualni sindrom - PMS

2011-09-29T22:12:00.000-07:00

Za 2-5% žena premenstrualni sindrom (PMS) predstavlja veliki problem. Ali još veći broj žena ima blage ili umerene fizičke ili emocionalne promene pre menstruacije

Fizičke promene se obično manifestuju kao nadutost, zadržavanje tečnosti, porast telesne težine, osetljivost dojki, nadutost šaka i stopala, zatim kao slabost, mučnina, povraćanje, proliv, zatvor, glavobolje, promene na koži i problemi sa disanjem.

Emocionalne promene su depresija, iritabilnost, napetost, uznemirenost, promene ponašanja, nemogućnost koncentracije i letargija.

Simptomi mogu nastati u bilo kom periodu tokom menstrualnog ciklusa i isčezavaju čim se pojavi menstrualno krvarenje. Problemi koji se javljaju nisu isti iz meseca u mesec, već se po intenzitetu menjaju. Na tegobe se najviše žale žene dvadesetih i tridesetih godina.
Do danas se još ne znaju razlozi za nastanak premenstrualnog sindroma. Nesumnjivo je da su tegobe vezane za ciklične promene u koncentracijama hormona, jer simptoma nema tokom trudnoće i posle menopauze. Stres dovodi do povećanja tegoba žene, ali uzrok njihovog nastanka.

Dijagnoza

Lekar može pripisati sve navedene tegobe premenstrualnom sindromu samo ako one prethode menstrualnom krvarenju. Zato se ženama savetuje da u svome kalendaru ili rokovniku (potsetniku) beleže sve simptome počev od prvog dana nastanka pa sve do njihovog isčezavanja. U kalendar takođe treba zabeležiti i početak menstrualnog ciklusa.

Ublažavanje bola kod PMS-a lekovima

Preparati koji se daju za premenstrualni sindrom nisu efikasni kod svih žena, s obzirom da su i tegobe veoma različite po svome spektru i intenzitetu.

Za smanjenje količine zadržane tečnosti mogu se dati lekovi za izmokravanje ( diuretici). Zavisnost na diuretike relativno brzo nastaje, pa žena traži sve jače lekove.

Neki savetuju oralne kontraceptive, mada kod izvesnog broja žena ovi preparati mogu dovesti i do povećanja tegoba. Kada dominira iritabilnost, savetuju se trankilansi, mada oni sa sobom takođe nose rizik od navikavanja.

U poslednje vreme ženama se daje progesteron deset dana pre očekivanog menstrualnog krvarenja. Tako dat progesteron ne utiče na fertilnost niti deluje kontraceptivno. Međutim, veće doze progesterona koje se daju 15-20 dana tokom meseca mogu sprečiti trudnoću i dovesti do infertiliteta. Iako nije dokazano da je efikasan, Vitamin B₆ prepisuje s skoro svim ženama sa PMS.

Vežbajte i izbegavajte soli i kofein

Izbegavanjem soli nekoliko dana pre menstruacije kod velikog broja žena smanjuje se nadutost i zadržavanje vode. Ako se izostavi i kofein, tada su tenzija i iritabilnost veoma malo izraženi, a osetljivosti dojki skoro da nema. Mnoge žene kažu da im vežbanje pomaže dovodeći do emocionalne relaksacije u periodu kada je ona neophodna. Kada žena zaključi da je nastanak tegoba predvidiv i da kratko traje, tada PMS lakše toleriše.
izvor

Saveti za negu stopala

2011-09-29T22:04:00.001-07:00

Ako stojimo bosi na ravnoj podlozi, veći deo telesne težine se prenosi na petu, a manji na prednji deo stopala.

Pri podizanju na petu od oko 2 cm opterećenje se izjednačava. Visoke potpetice često su modni imperativ, ali svakako izbegavajte nositi potpeticu višu od 3-4 cm ceo dan. Ako obujete visoke potpetice, nosite ih nakratko. Dugotrajno nošenje takvih cipela, osim što deformiše stopalo, teško opterećuje i kičmu.

Osam saveta za negu zdravih stopala

1. Vodite računa o rastu i razvoju stopala vašeg deteta
2. Svaki dan pregledajte i negujte svoja stopala – održavajte ih čistim
3. Jačajte mišiće stopala medicinskom gimnastikom
4. Održavajte umerenu telesnu težinu
5. Nedeljni odmor provodite laganim šetnjama u prirodi
6. Izbegavajte dugotrajno stajanje
7. Nemojte radni dan provesti na visokim potpeticama i u jako «špicastim» cipelama
8. Osećate li bolove u stopalima, potražite savet lekara

Osobe koje boluju od šećerne bolesti ili oslabljene cirkulacije u nogama, trebaju naročito paziti na svoja stopala, jer su to bolesti koje često dovode do komplikacija na stopalima ako ih zanemare. Pored gore navedenih 8 saveta važno je znati i sledećih 5:

Pet saveta za negu stopala kod šećerne bolesti

1. Pregledajte svoja stopala
Svake večeri temeljno pregledajte noge, kako biste na vreme uočili ranu, ogrebotinu, žulj ili posekotinu koja bi se mogla razviti u ozbiljan problem. Naime, kod osoba koje boluju od šećerne bolesti može doći do smanjene osetljivosti na bol usled oštećenja nerava, čime se otvara mogućnost da neka povreda, koja bi se mogla zakomplikovati, prođe neprimećeno. Ako imate problema s vidom, zamolite nekoga ko ima dobar vid da Vam pregleda stopala. Svaki put kad primetite ranu, posekotinu, opekotinu, ogrebotinu ili koju drugu manju povredu, obratite se svom lekaru. Ako rana ne zarašćuje, ili ako primetite znakove upale kao što je crvenilo, toplina, oteklina ili bolovi, odmah se javite lekaru.

2. Održavajte svoja stopala čistim
Bolje ćete se osećati ako imate čiste noge, a osim toga manje su podložne infekcijama. Nakon pranja sapunom noge dobro isperite i temeljno obrišite mekim peškirom (vlaga takođe pogoduje infekcijama i kožnim gljivicama).

3. Pažljivo secite nokte
Nokte treba seći pažljivo jer svaka povreda kod sečenja može izazvati ozbiljnu infekciju. Ako imate problema s vidom, bolje je da to učinite kod kozmetičara–pedikira.

4. Izbegavajte "operacije" u kupatilu
Ako imate žuljeve ili kurje oči, nemojte ih sami uklanjati, već odite pedikiru.

5. Pažljivo birajte cipele
S obzirom da osobe koje boluju od šećerne bolesti ponekad ne osećaju bolove prouzrokovane neodgovarajućom ili uskom obućom, one bi trebale izrazito paziti na udobnost kod kupovanja cipela.
izvor

Kad dete zaboli stomak

2011-09-26T23:25:00.000-07:00

Koji su najčešći uzroci bola u trbuhu?
Iako većina roditelja strahuje od zapaljenja slepog creva, to zaista nije najčešći uzrok bola u trbuhu kod dece. Kada bi nabrajali sve razloge koji mogu da dovedu do bolova u trbuhu kod dece, bio bi to nepregledan spisak. Zato ćemo se zadržati na najčešćim, a ujedno i najvažnijim.

Bezazleni bolovi
Ovi bolovi su, srećom, najčešći kod dece. Radi se o bolovima koji se obično javljaju u "napadima", prilično su jaki, imaju "probadajući" karakter, a dete uglavnom nije u stanju da lokalizuje mesto u stomačiću gde ga najviše boli. Mališani su često veoma uznemireni, manja deca plaču, a veća viču, bez suza. Sve to ne traje duže od nekoliko minuta, a kada bolovi prođu, detetovo stanje se naglo popravlja, kao da se ništa nije dogodilo.

Obično se sve ponavlja nekoliko puta, ali se ne javljaju dodatni problemi, pa se mališan veoma lepo oporavlja i bez pomoći lekara. Ovaj fini obrt - brzi nestanak neprijatnih bolova je jedna od karakteristika bezazlenih (funkcionalnih) bolova u trbuhu. Tačan uzrok ove vrste bolova nije do kraja razjašnjen, ali postoje situacije kada ih možemo očekivati:

* Jedna od tih neprijatnosti je aktuelna baš ovih dana. Virusi, uključujući i virus gripa, vole da "udare" i na stomačić i creva, tako da skoro svaki mališan ima stomačne ili crevne tegobe tokom težih virusnih infekcija. Stomak (želudac) je direktna meta virusa, pa nastaje pravo virusno zapaljenje - gastritis. Zato dete gubi apetit, ponekad povraća, a često se žali na bolove u gornjem delu trbuha.

Pored želudačne i crevna sluzokoža može da bude mesto ataka virusa, mada aktuelni virusi više vole da se razbaškare u limfnim čvorovima koji se nalaze u trbuhu. Kao što postoje na vratu, i u unutrašnjosti trbuha se nalazi veliki broj limfnih "žlezda". Kada virus napadne limfni čvor, nastaje zapaljenje a limfne žlezde se uvećavaju. Veliki limfni čvor pritiska crevo, dovodi do njegovog suženja, pa crevni sadržaj otežano prolazi kroz taj suženi segment.

Crevo se muči da "pročisti" suženi deo, pa se njegov rad ubrzava, crevo se naizmenično skuplja (spazam) i opušta, a to veoma boli. Kada crevni sadržaj prođe taj deo, crevo se opušta i bol prolazi kao rukom odnešen. Ovo uvećanje limfnih čvorova u trbuhu (stručno se naziva mezenterijalni limfadenitis) je relativno čest pratilac brojnih infekcija disajnih organa i nije privilegija virusa, već se javlja i u sklopu bakterijskih infekcija. Zato nije retkost da se dete žali na bolove u trbuhu kada ima, na primer, streptokoknu anginu.

* Jedan broj mališana zaista ima bolove u trbuhu, iako nema pravog organskog razloga za to. Kod starije dece, naročito u predpubertetskom i pubertetskom dobu, bolovi u trbuhu mogu biti uzrokovani burnim promenama u psihološkom profilu deteta. Deca često proživljavaju konflikte sa okolinom kroz različite "bolove". Uz glavobolju i grudobolju, bolovi u trbuhu su najčešće mesto gde se projektuju problemi koje dete proživljava.

Nekada je to način da se skrene pažnja na sebe, a inteligentna deca brzo nauče da manipulišu suptilnim osećanjima roditelja koji su zabrinuti za "strašne" bolove u stomaku. I ovi bolovi spadaju u funkcionalne (znači bezazlene) i prolaze kada se reši psihički problem koji muči dete. Naravno, pedijatar treba da isključi neku od bolesti koje mogu biti uzrok bolova, a tek onda se savetuje odlazak kod dečjeg psihologa.

* Postoje bolovi u trbuhu i kod dece koja nemaju ni znake bolesti, a ni psihološke probleme. I oni su bezazleni (funkcionalni), a javljaju se periodično, sa dužim intervalima bez ikakvih tegoba. Kada se dese, veoma su jaki ali, srećom, brzo prolaze. Ako se ispita - svi nalazi su uredni, ali dete i dalje povremeno boli stomak. Posle nekog vremena obično nestaju, pa im ne treba pridavati veliki značaj. Važno je u tim trenucima ohrabriti dete, objasniti mu bezazlenu prirodu bolova, pa će lakše prebroditi neprijatnost.

* Bolovi u trbuhu udruženi sa prolivom
Skoro uvek, kada dete ima proliv, ima i bolove u trbuhu. Razlog je veoma očigledan, jer je proliv i nastao zbog problema u crevima koji se manifestuju prebrzim crevnim radom. Pojačana peristaltika (kako se medicinski zove rad creva) je ujedno i bolna, jer se u zidu creva nalaze nervni završeci koji su zaduženi za prenos bolnih osećaja. I ovi bolovi su prilično bezazleni, jer je njihov uzrok očigledan, pa kada proliv prođe, nestaje i bol u trbuhu.

Pedijatri vole kada dete koje ima bolove u trbuhu dobije proliv, jer tada najčešće nestaje strah da se radi o nekom hirurškom oboljenju. Kao i svako pravilo i ovo ima izuzetaka, ali većina hirurških oboljenja trbuha ipak nije praćena prolivom.

* Bolovi u trbuhu koji "traže" pregled hirurga
Trbuh je najčešće mesto u dečjem organizmu u koje "zaviruje" hirurg. Teško je naći nekoga u familiji, među komšijama i prijateljima ko nije operisao "slepo crevo". Ova negativna popularnost zapaljenja slepog creva je i uzrok straha od hirurških oboljenja koja mogu biti uzrok bola u trbuhu.

* Druge hirurške bolesti
I druge, brojne hirurške bolesti mogu biti uzrok veoma jakih bolova u trbuhu. Ipak, za skoro sve je karakteristično da se bol progresivno pojačava, a opšte stanje deteta pogoršava.
...
Trbuh nema prozor pa da se vidi šta se unutra zbiva, zato je važno pratiti dete i konsultovati lekara blagovremeno. Nekada je neophodno pregledati dete više puta za dan - dva, a često se rade i rutinske laboratorijske analize (krvna slika i pregled mokraće) koje pomažu u postavljanju prave dijagnoze.
Većina dece sa bolovima u stomačiću ne završi kod hirurga, ali je potrebno biti strpljiv i pažljiv u praćenju bolesnika, naravno, uz stručnu pomoć lekara. Čak i kada se čini da je sve u redu, a mame i tate strepe za dete, treba bar porazgovarati sa pedijatrom koji će umiriti uplašene roditelje i proceniti da li je neophodan pregled.

Virusi, uključujući i virus gripa, vole da "udare" i na stomačić i creva, tako da skoro svaki mališan ima stomačne ili crevne tegobe tokom težih virusnih infekcija.
Zapaljenje slepog creva obično počinje povišenom telesnom temperaturom, mukom i povraćanjem, kao i bolom u predelu pupka. Dete je naizmenično razdražljivo i klonulo, a stomak polako postaje sve tvrđi.
Apendicitis - upala "slepog creva

To je jedna od najčešćih hirurških bolesti koje uzrokuju bolove u trbuhu kod dece. Iako se ovaj naziv - slepo crevo, prilično odomaćio, on je anatomski pogrešan (ali ćemo ga ipak koristiti). Naime, slepo crevo je jedan kraj debelog creva koji se "slepo" završava. Na njemu se nalazi apendiks - crvuljak crevnog tkiva koji nema drugu funkciju nego da pravi probleme. Ovaj deo creva je zaista beskoristan u funkcionalnom smislu, ali se u njemu nalazi dosta tkiva koje je podložno zapaljenju.

Bolest obično počinje povišenom telesnom temperaturom, mukom i povraćanjem. Veće dete prvo prijavi da ga stomačić boli u predelu pupka. Bol se potom seli u donji desni deo trbuha i najčešće pojačava. Ono što je prilično karakteristično je da dete za dan - dva prilično "kljokne". Naizmenično je razdražljivo i klonulo, neće da jede, jedva i pije, a stomak polako postaje sve tvrđi. Ako pokušamo da ga pipnemo, dete oseća jak bol i brani se. Najveći broj mališana sa apendicitisom nema proliv, već obično zatvor. Nije retko da je stolica u početku uobičajene konzistencije.

Ovo su tegobe koje su karakteristike tipičnog zapaljenja slepog creva. Treba imati u vidu da jedan broj dece ima netipični oblik bolesti, kada se slepo crevo ne nalazi na uobičajenom mestu. Tada se i tegobe razlikuju od tipičnih. Što je dete manje, teže je postaviti dijagnozu, jer su i simptomi manje karakteristični.
izvor

Male boginje

2011-09-26T23:09:00.000-07:00

Virus malih boginja se izuzetno lako prenosi i brzo širi. Inkubacija je kratka, a jedno bolesno dete (ili odrasli) može zaraziti sve oko sebe (naravno, samo one koji nisu vakcinisani).

Zašto se morbile javljaju iako postoji vakcina

Jednostavan odgovor: zato što ima roditelja koje ne žele da im se deca vakcinišu! Neverovatno, ali istinito!
Za sve je kriva totalna zabluda i medicinska neistina da vakcina ima veze sa autizmom! Odavno je opovrgnuta ova olako doneta tvrdnja, a brojna nezavisna istraživanja su pokazala da se radi o bezbednoj vakcini koja se decenijama primenjuje u skoro svim zemljama na svetu!

Kako se male boginje prepoznaju

Do pre nekoliko decenija je ovo bila veoma česta osipna (infektivna) bolest, ali je sada zaista retko viđamo. Visoka temperatura, osip po koži i karakterstičan izraz dečjeg lica ("plačna maska") brzo dovode do dijagnoze. Naravno, mnogo je verovatnije da dete ima osip koji NIJE uzrokovan virusom malih boginja, a pregled se podrazumeva.

Ima li leka

Nema!
Za virus morbila ne postoji terapija, pa dete mora samo da se izbori sa bolešću. Naravno, daju se lekovi za obaranje temperature, odgovarajuća ishrana i dosta tečnosti i to je to!

Mogu li se desiti komplikacije

Nažalost, komplikacije nisu retke i mogu ozbiljno ugroziti dete (ali i odrasle), a one se NE MOGU unapred sprečiti kad se bolest javi. Obično su to respiratorne komplikacije (uključujući i zapaljenje pluća), ali se može javiti i proliv. Retko se dešava encefalitis (zapaljenje mozga), koji je veoma težak za lečenje.

Kako se sprečava

Lako - VAKCINOM! Radi se o kombinovanoj vakcini koja sadrži oslabljene viruse malih boginja, rubeole i zaušaka. Daju se dve doze vakcine - prva u drugoj godini, a druga pred polazak u školu (u nekim zemljama je drugačiji raspored, ali su dve doze obavezne)
Ako se vakcina daje u prvoj godini (6-11 meseci) potrebno je dati još dve doze posle prvog rođendana, sa razmakom od najmanje 4 nedelje! Ovo se radi u epidemijama, kao na primer sada u Makedoniji kada se sprovode takozvane vanredne epidemiološke mere, uključujući i vakcinaciju beba u drugoj polovini prve godine života.
izvor

Idealna razlika u godinama za ljubavne veze !

2011-09-26T01:11:00.000-07:00

Šta kada je razlika u godinama između partnera velika? Uvek je bolje postaviti pitanje : šta je to velika razlika u godinama između partnera? Koja je to poželjna razlika? Koja je to najpovoljnija razlika u godinama između partnera?

Na žalost, tu nema pravih i tačnih odgovora. Postoje odgovori koji govore u prilog poželjnosti i to su odgovori socijalnog okruženja. U nekim sredinama i nekim kulturama poželjno je da muškarac bude straiji od žene, a u nekim je poželjno da žena bude starija od muškarca. Na primer, posle ratnih vihora uobičajeno je da muškarci budu mlađi od žena jer su stariji muškarci izginuli u ratu, a mlađi se znatno brže stavljaju u situaciju da zasnivaju brak. To je opet posledica uticaja socijalnog okruženja, tj. okruženja koje takvu situaciju ne osuđuje.

U nekim kulturnim sredinama je preporučljivo da muškarac bude stariji od žene, jer on treba da „vodi glavnu reč“. To je uglavnom, posledica vaspitnih principa kojima se razvijaju i učvršćuju takva shvatanja.

Koja se to razlika u godinama smatra poželjnom i prihvatljivom?
Prema nekim istraživanjima stavova prema razlici u godinama između partnera, smatra se da je poželjno da razlika ne bude veća od 10 godina; dok neka druga pokazuju da je ta razlika prihvatljiva i poželjna i do 16 godina. Po nekima je optimalna razlika imeđu partnera imeđu 3 i 5 godina. Kao što vidimo, stavovi su različiti i zavise od socijalnog i kulturnog miljea, od stavova starijih članova porodice, kao i od ranijih iskustava članova uže i šire porodice. često se dešava da ako je razlika u godima između roditelja veća od 10 godina i sama njihova deca grade partnerske odnose sa starijim partnerima ( 10 pa i više godina).

Ono što je najvažnije, što se uvek mora imati u vidu kada se govori o partnerskim odnosima jeste činjenica da je to veza dvoje ljudi, dve osobe koje imaju svoj integritet i svoju ličnost. To je ravnopravan odnos u kojem ni jedna strana nije u situaciji da daje i da gubi, već u situaciji u kojoj uvek obe strane dobijaju: bilo na kvalitetu veze ili na kvalitetu sopstvenog života.

Partnerski odnos je odnos razmene različitosti u kojem bitnu ulogu ima kompromis čiji je cilj usaglašavanje želja, potreba, stavova i interesa oba partnera. Ako odnos među partnerima nije takav, odnosno, ako je u vezi jedna strana podređena i uvek u situaciji da čini ustupke – onda je to reč o vezi koja nema blistavu budućnost i koja u svojoj pozadini ima neki interes. Interes nije uvek materijalne prirode, već naprotiv, često ima psihičke komponente koje se nesvesno održavaju tokom trajanja partnerskog odnosa ( veze ili braka). To je najčešće osećaj sigurnosti iza kojeg se krije zavisnost od partnera („šta ću sad? Kako ću dalje sam/a? On/ona je to najbolje znao/znala“), a to se češće javlja u vezama u kojima postoji veća razlika u godinama. Bitnu ulogu ima i osećaj stida i srama koji nastupa u situacijama raskida dugotrajnih veza ( ili brakova): šta će reći ljudi?

Materijalni interes nije izričito vezan za razlike u godinama. Sve češće ima takvih veza i među mladima, među partnerima koji su približnih godina ( razlika 3-5 god.). Međutim, uvek treba imati u vidu da partnerski odnos čini dvoje i da u toj vezi , iako postoji interes jedne strane, postoji i neki interes druge strane tj. razlog iz kojeg ta strana prihvata interes svog partnera.

Kako se osećaju deca čiji su očevi dede ili mame bake po odnosu svojih i njihovih godina?

čovek je deo prirode koja je razvila svoje zakonitosti, srećom , bez uplitanja čoveka i njegovih stavova. Rast i razvoj deteta odvija se po prirodnim principima i mi na to ne možemo uticati svojom voljom (osim pospešivanja razvoja) i ne možemo preskakati stepenice ( faze ) razvoja.

Seksualno sazrevanje je , takođe, određeno od strane prirode, sa činjenicom da je sada nešto brži nego u vreme naših baka i očeva, ali se i dalje drži svojih faza. Kako ne postoje jasne granice (godine) kada je najbolje stupiti u prve seksualne odnose, tako ne postoji pravilo ni kada treba zasnovati bračnu zajednici niti kada treba proširiti tu zajednicu novim članovima (decom). Ipak, priroda je dala neka svoja pravila, koja savremeni čovek pokušava da menja i prilagodi sebi. Medicina pokušava da se što manje udalji od prirodnih zakonitosti, pa se u oblasti ginekologije koja se bavi planiranjem porodice preduzimaju mere predostrožnosti (redovno praćenje trudnoće sa rizikom, genetska ispitivanja,...). Uz preduzimanje svih potrebnih mera predostrožnosti, uglavnom, zajednica dobija novog, zdravog, plačljivog člana – dete. Svaka porodica treba da ima u vidu da su se prirodne granice pomerile ( prva menstruacija, seksualno sazrevanje,...) znatno u mlađe godine, ali je naš problem i činjenica da nam je dužina životnog veka takođe pomerena. Zato je potreban oprez kada se odlaganje zasnivanja porodice i proširenja porodice produži.

Mladi roditelji uglavnom doživljavaju svoje dete kao još jednu inovaciju i zanimiljivost. često su u vaspitanju blaži i trude se da detetu budu drug i prijatelj kroz njegovo odrastanje. Takav stav ima svoje prednosti i svoje mane. Deca su najčešće, bezbrižnija, otvorenija i spontanija u svojoj igri i socijalnoj komunikaciji, ali zbog toga mogu i češće upadati u neprilike. Stariji roditelji su iskusniji, ali i zahtevniji. Ako su se profesionalno ostvarili oni imaju više vremena i strpljenja za decu. Međutim, stariji roditelji su i proživeli mnogo stresnih situacija sa kojima su se nosili na svoj način i iz njih izneli neke posledice zbog kojih su napetiji i brižniji. Postoji rizik da se iz njihove brižnosti razvije anksioznost , pa i panika koja na njihovu decu deluje "smarajuće" pa su sukobi autoriteta izraženiji. Deca su zatvorenija, odmerenija, brže socijalno sazrevaju ( jer se druže uglavnom sa odraslima), ali se često dešava da su zavisnija od drugih.
izvor

U koje doba dana žene žele seks?

2011-09-25T22:32:00.000-07:00

Seksolozi su već oduvek svesni činjenice da seksualna želja i kod muškaraca i kod žena varira tokom dana, zbog promenjivosti razine hormona, ali i stepena budnosti, na što utiče velik broj faktora.

Upravo ta činjenica utiče na seksualno zadovoljstvo nakon spolnog odnosa.

Jutarnji orgazam? - samo uz puno truda
Mitovi o super-užicima jutarnjeg seksa očito su samo mitovi, barem kad je u pitanju ženski spol. Ženama je naime, ujutro između 6 i 8 sati razina melatonina, tzv. 'hormona spavanja' još uvijek jaka te baš i nije raspoložena za vođenje ljubavi.
Međutim, ako je njezin partner baš zapeo za jutarnje zagrijavanje, ne smije zaboraviti na dugu predigru kojom bi je nježno probudio.
Oni kojima se ipak ne da trošiti previše vremena na dovođenje svoje partnerice u pravo raspoloženje za seks, trebaju pričekati period od 9 do 10 sati ujutro. U to doba dana ženama je na vrhuncu hormon endorfin, tzv. hormon uživanja, stoga joj neće trebati puno da se uzbudi.

Sat oralnog seksa Seksolozi tvrde kako su između deset i dvanaest sati receptori okusa kod žena jako izoštreni. Upravo to je razlog što u to doba dana ona može imati najviše zadovoljstva od pružanja oralnog užitka svom muškarcu.
Poslije dvanaest sati žene su na vrhuncu snage. Međutim, razina hormona u to doba dana je takva da nisu raspoložene za seksualne igrice, već za izvršavanje svakodnevnih obaveza.
Ipak, već poslije 14 sati ona je raspoložena za spolni odnos, a mnogi liječnici tvrde da je to idealno doba dana za pokušaj začeća, što je pogodno jer u to doba dana muški reproduktivni organi proizvode spermije najbolje kvalitete.

Vrijeme eksperimentiranja
Poslije 14 sati, većina žena se osjeća pospano i najčešće su raspoložene samo za malo lijenog maženja u poluzamračenoj sobi. Situacija je takva sve do 20 sati, kada se razina hormona mijenja.

Seksolozi tvrde da su žene početkom večeri sklonije iniciranju seksa, kao i eksperimentiranju. Stoga je ovo doba dana idealno za muškarce da napokon svojim partnericama priznaju kakve novitete među plahtama priželjkuju.
Poslije ponoći ženama naglo raste razina melatonina, bez obzira jesu li navikle na noćno bdijenje ili su sklonije ranim odlascima u zemlju snova. Upravo zbog melatonina njihova se želja za seksom smanjuje.
Međutim, zbog lagane pospanosti one su raspoložene za romantična šaputanja, maženja i slično. Seksolozi su ipak istraživanjima uočili kako velik broj žena tvrdi da su upravo u polusnu doživjele najbolji seks ikad.
izvor

Najčešći ženski seks strahovi

2011-09-25T22:20:00.000-07:00

Evo nekih najčešćih ženskih strahova koje žene imaju pre, tokom i posle seksa…

Da li sam dovoljno lepa?

Poput muškaraca žene imaju večite sumnje po pitanju svog izgleda. Možda čak i više nego mi. Butine su im uvek predebele, struk nikada dovoljno tanak, grudi premale, guza prevelika, a oboje poslednjih previše opušteni. O kilogramima da ne pričamo… Istina je da ni nama, a ni ženama, kada dođe do seksa, savršeno telo nije ideal. Male mane su oprostive, pa čak i poželjne. Ljudi smo, zar ne?

Šta on misli o mojoj vagini?

U rangu muškarčeve brige zbog veličine penisa jeste izgled njene vagine. I baš kao što su se one nagledale razližitih penisa, tako smo i mi videli razne vagine. Važno da staje, a kada se ugase svetla, da li staje u lepu ili ne tako lepu vaginu, postaje nevažno.

Da li će me boleti?

Nezavisno od toga da li je prvi ili stoti put, seks za ženu ponekad može biti bolan. Najčešći razlog je psihički. Naročito ako je reč o prvom ili analnom seksu, kada je ona svesna da je reč o novom iskustvu, pa je suviše stegnuta. Pomozite joj da se opusti, ne žurite — i vama je u interesu. Osim psihičkog, razlog bola može biti fizički. Osim neke upale, uzrok mogu biti i menstrualni bolovi, pa je najbolje (u oba slučaja) seks preskočiti dok simptomi ne prođu.

Da li ću zatrudneti?

Neke žene su u večitom strahu od toga da prilikom seksa ne zatrudne. Ovo se može razviti u fobiju, ali samo je na vama odgovornost da do toga ne dođe. Uverite je da će seks sa vama biti savršeno bezbedan, koristite kondom i ne dajte povoda za sumnje. Uostalom, siguran seks je i u vašem interesu.

Da li ću ga zadovoljiti?

Kao što se i mi često pitamo kako parnetku dovesti do orgazma, isto tako i žene strahuju da li su u krevetu zadovoljile svog dragog. Olakšajte joj — recite joj šta volite, šta vas uzbuđuje. Ako vidite da nije sigurna šta treba da radi, usmerite je u pravcu koji će vas dovesti do vrhunca, a njoj doneti olakšanje i zadovoljstvo. I ne zaboravite da joj se odužite.
izvor

Groznica na usnama

2011-09-23T00:14:00.000-07:00

Može se pojaviti na usnama, nosu, ustima i obrazu. Uzrokuje ga herpes-virus tip 1. Herpes virus tip 2 obično uzrokuje infekciju na polnim organima. Oba virusa mogu uzrokovati pojavu plika na licu i polnim organima.

Način prenosa
Virus se širi dodirom ili preko zajedničkog pribora i posuda za jelo, žileta ili peškira.

Simptomi

• Na otečenoj crvenoj i bolnoj koži sa spoljne strane usta ili usne ili pored nje, javljaju se mali plikovi ispunjeni tečnošću.

• Plikovi zatim puknu i vlaže, stvori se žuta krasta koja otpadne te ranica zaceli nakon 7 do 10 dana.
• Simptomi se mogu javiti 2 do 20 dana nakon što je organizam bio izložen virusu. Jedan do dva dana pre izbijanja plika na tom se mestu može osetiti svrab, bol i bockanje i peckanje.
• Prvu infekciju osim lokalnih, mogu pratiti i opšti simptomi zarazne bolesti - povišena temperatura, opšta slabost i uvećani limfni čvorovi na vratu; primarna infekcija, odnosno prvi kontakt s HSV (herpes simpleks virus) dogodi se obično u ranom detinjstvu i može proći čak i bez simptoma.
Nakon prve infekcije, virus ostaje u nervnim ćelijama i može se ponovno aktivirati periodično, uzrokujući ponovnu pojavu simptoma najčešće na istom ili približno istom mestu. Njegovo ponovno javljanje mogu potaknuti stres, temperatura, menstruacija ili sunčanje.
• Nosioc virusa može preneti virus i kad nema prisutnih plikova, iako je najzarazniji od trenutka pojave plika do pojave kraste.
• Osoba s labijalnim herpesom koja ima oralni seks s drugom osobom može kod te osobe izazvati genitalni herpes.

Lečenje

Herpes febrilis obično spontano prolazi bez posebnog lečenja. Postupci koji mogu ublažiti simptome su:

1. Odmarajte se. Možete koristiti lekove protiv povišene temperature i bola koji su dostupni u slobodnoj prodaji, ali treba paziti da se upotrebljavaju prema uputstvu. Deci se mogu davati samo preparati koji su izričito njima namenjeni.

2. Plikove nemojte stiskati, ni grebati
3. Izbegavajte ljubljenje i dodirivanje dok su plikovi na licu
4. Dobro operite ruke pre kontakta s drugom osobom
5. Ako herpes febrilis često izbija, posavetujte se sa lekarom koji će vas uputiti da koristite neki antivirusni lek u obliku tableta i kreme – svrha je da se smanji učestalost ponavljivanja infekcija.

Upozorenje

Kad imate herpes febrilis izbegavajte dodir sa tek rođenim bebama i osobama koje boluju od ekcema kože jer su oni podložniji infekciji. Takođe, izbegavajte kontakt sa osobama koje imaju oslabljeni imunološki sistem (osobe obolele od hiv/aids-a, osobe koje uzimaju lekove protiv raka ili za transplantaciju) jer virus tada može značajno ugroziti njihov život.

Infekcije virusom herpes simplex mogu imati ozbiljne komplikacije. Jedna od najtežih je inficiranje oka i moguć nastanak slepila. Ako osećate bol u oku ili primetite plikove blizu oka, odmah potražite lekarsku pomoć.
izvor

Pubertet i menstruacija kod devojcica

2011-09-23T00:03:00.000-07:00

Pubertet kod devojčice počinje obično u osmoj godini života. Tada njena hipofiza počinje da stvara dva hormona od ključnog značaja: folikulostimulišući hormon - FSH i luteinizirajući hormon - LH. Hormoni cirkulacijom dospevaju do jajnika, dovodeći do njihovog rasta i veoma značajnih promena.

Jajnici na rođenju devojčice imaju jajne ćelije (jajašca, ovume) od kojih samo veoma mali broj tokom života dostiže stadijum sazrevanja i ovulacije. Te jajne ćelije ostaju “uspavane” sve dok na njih ne započne dejstvo hormona hipofize. Jajašca se tada uvećavaju i započinju sa stvaranjem spoljašnjeg sloja ćelija koje sintetišu hormon poznat kao estrogen. Tokom detinjstva devojčica stvara veoma male količine estrogena, ali, u vreme puberteta, nivo estrogena povećava se čak 20 puta. Sa promenama jajnih ćelija jajnici se uvećavaju. U to vreme nastaju i promene na ostalim unutrašnjim genitalnim organima devojčice.

Spoljašnji znaci hormonalnih promena

Grudi devojčice počinju da se uvećavaju sa delovanjem estrogena na mlečne kanaliće. Jedna dojka može početi da raste pre druge. Takođe, razvoj jedne dojke može biti brži od druge. Obično, međutim, one postaju po veličini iste.

Kod devojčice se stvara pubična i aksilarna maljavost. Kukovi i dojke postaju okruglastiji, pa počinje da izgleda ženstveno.

Dve godine pošto dojke započnu svoj rast kod devojčice nastaje prvo menstrualno krvarenje u životu – menarha. Menarha označava početak reproduktivnog života, dok menopauza (prestanak funkcije jajnika) označava kraj ovog perioda.

Reč menarha je kovanica od dve reči men, što označava mesec, i arche, započinjanje, početak. Menarha kod devojčice označava dramatičnu promenu biološkog statusa. Dečaci nemaju ovakvo analogno obeležje. Odnos devojčice prema menstruaciji i njeno osećanje šta to znači biti žena pod uticajem je porodice, prijatelja i osoba iz okruženja, njihovog stava prema prvom menstrualnom krvarenju.

Menarha u normalnim okolnostima nastaje posle devete, a pre šesnaeste godine života

U Zapadnoj Evropi i SAD devojčice obično imaju menarhu u 13. godini života, što je prilično ranije od menarhe kod njihovih baka. Izračunato je da u poslednih 100 godina vreme menarhe ima tendenciju smanjenja 3-4 meseca svakih deset godina. Smatra se da je promena posledica bolje ishrane dece. Utvrđeno je da pre započinjanja hormonskih promena devojčica mora da dostigne kritičnu telesnu masu, sa odgovarajućom količinom masnog tkiva i telesnih tečnosti.

U svakom slučaju, devojčice koje su malo punije imaju menarhu pre njihovih vršnjakinja normalne uhranjenosti. S druge strane, devojčice atletske građe, slabe uhranjenosti, ili sa hroničnim iscrpljujućim bolestima imaju menarhu mnogo kasnije u životu.

Ako grudi devojčice započnu sa rastom pre osme godine života, ili menarha nastane pre devete godine, potrebno je obratiti se lekaru. Ovaj redak poremećaj naziva se prevremeni pubertet. Prevremeni seksualni razvoj može označavati neki veoma ozbiljan poremećaj, ali se obično može tretirati.

Takođe bi trebalo konsultovati lekara ako kod devojčice ne zapocne razvoj dojki do 14. godine života, ili ne dođe do menarhe do 16. godine, posebno ako je ona zbog toga zabrinuta.

Prvih nekoliko godina posle menarhe sasvim je normalno da kod devojčice ciklus ne bude pravilan, ili da čak jednog meseca izostane. U to vreme verovatno njeni jajnici ne oslobađaju svakoga meseca po jednu jajnu ćeliju. Na ovome mestu mora se naglasiti sledeća činjenica: čim devojčica započne sa menstrualnim krvarenjima postoji mogućnost da dođe do trudnoce.

Sa medicinskog stanovišta, pubertet se završava kada menstrualni ciklusi budu regularni.
izvor

Najprljavije tajne koje žene kriju od muškaraca

2011-09-21T22:14:00.001-07:00

Čak i u najskladnijoj vezi postoje tajne koje žena nikada neće otkriti svom muškarcu.

Do popisa najprljavijih ženskih tajni su došli američki naučnici koji su u tajnosti ispitali 700 žena. Evo rezultata:

SPAVALE SU SA VIŠE MUŠKARACA NEGO ŠTO ON PRETPOSTAVLJA
Ako muškarac pita svoju bolju polovinu koliko ih je imala do sad, svaka treća će umanjiti brojku. Žene ne vole da govore o prethodnim vezama. Ako i postoji najmanja sumnja da neće sa odobravanjem gledati na njeno iskustvo, žena će ga prećutati. Uostalom, koga briga? Poslovicu o sapunu i trošenju znate.

PRELJUBNICE
Izgledi da je žena u vezi prevarila muškarca su čak 32 odsto. Muškarci bi trebalo da se posebno zabrinu ako žena prestane da pokazuje uobičajenu želju za seksom. Ako se uz to više ne doteruje za njega, a prestala mu je slati i zavodničke signale, slobodno može da sebi nalepi rogove. Otprilike 7 odsto preljubnica to čini zbog nezadovoljstva životom, 19 odsto priznaje da više nisu zaljubljene, 17 odsto vara iz dosade, 28 odsto želi da se oseća poželjnom dok svaka deseta tvrdi da jednostavno ne može da odoli dobrom frajeru i žestokom seksu. Prijatelj je objekt žudnje svake pete, kolega svake desete, bivši dečko u čak 13 odsto, a nepoznati je zanimljiv za "samo" 12 odsto. Svaka stota prevarila je svog partnera sa njegovim prijateljem.

GLUME ORGAZME
Čak 48odsto ispitanih žena priznaje da je glumilo orgazam. Tu i tamo ih to čini 35 odsto, svaki drugi put 16 odsto, dok svaka dvadeseta uvek glumi orgazam. Prema "Žurnalu seksualnog istraživanja" iz 2009. godine, 63 odsto žena koje glume orgazam nisu inicirale seks, a 29 procenata uopšte nije želelo snošaj. Dakle, samo žele da to skinu sa dnevnog reda.

ODRŽAVAJU KONTAKT SA BIVŠIM
Gotovo 75 posto ispitanica održava kontakte sa bivšim seksualnim partnerima, najčešće putem društvenih mreža. Znakovi upozorenja su brzo zatvaranje prozora na ekranu ili zaklapanje laptopa u trenutku kada aktuelni partner uđe u prostoriju.

ČEZNU ZA DRUGIM MUŠKARCIMA
Ponekad za vreme seksa 32 procenta žena zamišlja drugog muškarca. nekih tri odsto uvek zamišlja drugog, dok 65 odsto uvek misli na svog trenutnog partnera. Stručnjaci kažu da je fantaziranje normalno, ponekad i korisno i da ne znači emocionalnu prevaru.

MASTURBIRAJU DOK SU U VEZI
Svaka četvrta žena u vezi masturbira nekoliko puta nedeljno. Gotovo toliko ih masturbira nekoliko puta mesečno, dok svaka treća gleda pornić kada je sama u kući bar jednom mesečno. I to je normalno. Naizgled paradoksalno, što više seksa imaju, žene češće masturbiraju. Dobra vest za muškarce je da žene koje masturbiraju češće pristaju na isprobavanje novih stvari.

NE UZBUĐUJE IH PARTNER
Čak 42 procenta žena ponekad ne smatra svog partnera privlačnim, a 3 odsto odbojnim. Zašto? Njih 18 odsto misli da je beskoristan u krevetu, 16 procenata kaže da ih ne privlače fizički, 13 odsto misli da su im partneri sebični u seksu, a čak 11 procenata se požalilo na partnerovu higijenu. Za 9 procenata nesrećnica kriva je slabašna erekcija, a veličina penisa je problem za čak 7 odstp nezadovoljenih dama.

MISLE DA IM PARTNER PREMALO ZARAĐUJE
Istraživanje objavljeno 2007. pokazalo je da žene koje više polažu na materijalno u 40 odsto slučajeva nisu zadovoljne financijskim statusom svoga supruga. Suprugin materijalizam direktno utiče na muškarčevo zadovoljstvo brakom, ali i muškarčev materijalizam, zbog društvenih očekivanja, opet, utiče na njegovo zadovoljstvo brakom. Postoji li neko ko ne želi više novca? Ipak, važno je zadržati obe noge na zemlji, zar ne?
izvor

Kako da se dopadnem devojci?

2011-09-21T22:04:00.000-07:00

Tajna privlačnosti nekima je otkrivena po rođenju. Harizmatičnost i zavodničke veštine odlika su njihove fatalnosti, kojom bez mnogo truda osvajaju žene.

Ipak, postoje i oni koji tajnu privlačnosti moraju otkrivati milimetar po milimetar, neprestano učeći na novim greškama i iskustvima. Iskreno, prva varijanta je mnogo lakša. Međutim, kako spadamo među one koji vole da se pomuče za svoje uspehe (jer ih jedino tako istinski cenimo), evo nekoliko saveta koje vam možemo dati na temu privlačnosti i muvanja, ustanovljenih na nizu naših grešaka i iskustva.

Ne žuri

Većina muškaraca, kada upozna novu devojku sa kojom želi ozbiljnu vezu, požuri da to što pre i ozvaniči. Tako se čine i neke od najčešćih grešaka, pa je prerano nazovete svojom devojkom ili iskažete ljubav rečima koje plaše više od smrti, na primer Volim te. Polako. Ljubav je igra, a u svakoj igri (mada je u ovoj iskrenost najvažnija), postoji taktika koja se mora ispoštovati da bi ona ostala kraj vas. Trenutke njene slabosti iskoristi pametno. Približi joj se što više, uvuci pod kožu. Međutim, kada osetiš da je podigla zid ne navaljuj da ga srušiš. Pusti da to učini sama.

Razgovor

Seks, odnosno kres kombinacija, može biti početak vašeg odnosa. Međutim, ako želite nešto više, seksom ne možete održavati vaša nastojanja da to i postignete. Za nešto više je i potrebno nešto više. Veze su, osim na seksu, zasnovane na zajedničkim interesovanjima partnera, a razgovor (što pametniji i interesantniji), jedan je od ključnih načina da je pridobijete na tom polju. Devojke vole muškarce koji im drže pažnju, koji nisu dosadni i koji im predstavljaju intelektualni izazov. Duhovitost i humor koji ne skida osmeh sa njenih usana veliki su plus za vas. Potrudite se!

Iskrenost

Budite onakvi kakvi jeste. Ne trudite se da se predstavite kao neko drugi, neko za koga vi smatrate da bi njoj bio privlačan, jer će ona vrlo lako raskrinkati vašu masku. Dopustite joj da vas upozna onakve kakvi jeste , sa svim manama i vrlinama, i da sama odluči da li joj se dopadate ili ne. Ako odustane, nema boljeg znaka od tog da možda ONA nije bila za VAS, manje nego što VI niste bili za NJU. Budite svoji i naći ćete SVOJU devojku.

Toplo-hladno

Ako vam je stvarno stalo do toga da veza sa njom uspe, morate joj bez prestanka držati pažnju. Ponekad se to postiže stalnim dogrevanjem vatre, a ponekad se bolji efekat postiže smanjivanjem i rasplamsavanjem strasti. Nije neka tajna da ona stara o udaranju čežnje funkcioniše. Uostalom i riba se najbolje zakači za udicu kada joj malo popustite silk, pa zategnete. Samo pazite da u gašenju strasti ne odete predaleko, jer se vatra ni u jednom trenutku ne sme ugasiti.

Hrabrost

Da rezimiramo. Privući ćete je ako niste navalentni, ako ste interesantni i duhoviti, ako ste iskreni, ako ste vešti u flertu i zavođenju, ali OSVOJITI je možete jedino ako ste hrabri. U jednom trenutku moraćete da stisnete petlju i da je pozovete na prvi izlazak koji će i ozvaničiti vašu vezu (ili će biti potpuni promašaj). Šta god se desilo, agonija mora prestati, a najlakše ćete je okončati ako je hrabro, kao svaki pravi muškarac upitate Hoćemo na piće? Ako kaže DA, odlično, ali ako kaže NE to nije razlog da odustanete od muvanja. Kako kaže ona narodna: Ne je*e lep nego uporan!
izvor

Upala grla kod dece

2011-09-20T23:43:00.001-07:00

Upala grla je najčešće povezana s prehladom. Kao poseban entitet, u detinjstvu je obično virus uzročnik, dok u školskom uzrastu predominira streptokokna infekcija grupe A, da bi u starijih uzročnici postajali sve raznorodniji:herpes, mikoplazma, infektivna mononukleoza, streptokok, kandida itd. Karakteriše se bolom u grlu sa otežanim gutanjem ili bez njega.

Antibiotici se usmeravaju na streptokoknu infekciju, obično se daju penicilinski preparati

Eritromycin je lek izbora za preosetljive na penicilin i za one kod kojih se posumnja na infektivnu mononukleozu. Kod hroničnih infekcija krajnika daje se clindamycin zato što se u tim slučajevima izoluju aerobne i anaerobne bakterije koje u 85% slučajeva produkuju P-laktamazu. Jedan od dominantnih simptoma upale grla je promuklost. U tom slučaju je zahvaćen grkljan, pa kažemo i da se radi o akutnom laringitisu. Simptomi su najizraženiji kada je zahvaćen epiglotis.

Stanje je obično vezivano za decu; danas se sve češće dijagnostikuje i u odraslih

Hemophilus influenzae tip b i Strptococcus pneumonie, dovode do zadebljanja epiglotisa; kod dece to kompromituje disanje, što zahteva intubaciju, koja je bolja od ranije često primenjivane traheotomije. U odraslih je bolest blaža i može da prođe pod dijagnozom običnog faringitisa, mada i u ovoj populaciji u otprilike pola obolelih dolazi u obzir intubacija. Opserviranje uz adekvatnu antibiotsku terapiju obavezno je za sve bolesnike kod kojih se posumnja na epiglotitis. Kod nas nije redak ni tuberkulozni laringitis, koji se manifestuje promuklošću, kašljem i iskašljavanjem sputuma u kome se vide tragovi krvi. Nadražajni kašalj uz grebanje ili bol iza grudne kosti u toku kijavice ili gripa govore da su pneumokoke, hemofilus influence i piogeni stafilokok, doveli do piogenih komplikacija u traheji. Osim adekvatne antibiotske terapije, blagi antitusici i izbegavanje promena temperature u okolini obično brzo smiruju oboljenje.

Alergijski bronhitis i rinitis

2011-09-20T23:38:00.001-07:00

Jedan od najčešćih oblika alergijskog reagovanja su alergijske manifestacije respiratorne sluzokože sa pojavom alergijskog rinitisa ili bronhitisa. Izazivači ove vrste alergijskih reakcija su tzv. inhalatorni alergeni tj.supstance koje se disajnim putevima unose u organizam.

Ovaj oblik alergijske reakcije može imati sezonski karakter što znači da se pojavljuju samo u periodu cvetanja nekih vrsta trava i drveća (obično u proleće i jesen). Tada se u periodu cvetanja određene vrste trava obično javlja alergijski rinitis i konjuktivitis sa pojavom čestih napada kijanja i obilnom vodenom sekrecijom iz nosa ili crvenilom i suženjem očiju.

Ipak, najčešći oblik alergijske reakcije disajnih puteva, često sa pojavom ponovljenih napada bronhopstrukcije i otežanog disanja je alergija na grinje. Grinje (Dermatophagoides pteronisimus) su sitni insekti, praktično nevidljivi golim okom u čijem izmetu se nalazi supstanca koja ima izrazito alergijsko delovanje. Ovaj se insekt nalazi praktično u svim stanovima, a najčešći je alergen kućne prašine.

Najčešće se može naći u plišanim igračkama, zavesama, tepisima, prekrivačima, meblu nameštaja što znači da se u kuću unosi zajedno sa stvarima i nameštajem. Insekt se može uništiti jedino vrelom parom tako da se u slučaju prisustva ove alergije u dece preporučuje odstranjenje svog nameštaja i pokućanstva u kome ovaj insekt može boraviti i opremanje sobe glatkim površinama koje se često mogu brisati vlažnim postupkom. Prisustvo vlage, buđi, duvanskog dima i drugih aerozagađenja takođe često može biti uzročnik razvoja alergijskih manifestacija disajnih puteva.
izvor

Šta je ženama potrebno da bi bile srećne?

2011-09-19T23:26:00.001-07:00

Iako bi većina nas vrlo lako odgovorila na ovo pitanje – pare, pare i dobar seks , naučnici sa Ročester Univerziteta došli su do sasvim drugačijeg rezultata – samostalnost, društvena povezanost i nadležnost.

Samostalnost

Sloboda donošenja odluka na poslu i u porodici veoma je važna, smatraju naučnici sa pomenutog Univerziteta.

„Osećaj da drži stvari pod kontrolom i da se njena reč vrednuje ženi je veoma važna. Čak i ako ne kontroliše, važno je da zna da ima mogućnost samostalnog donošenja odluka.“

Nadležnost

Kada zna da je sposobna i kada je to dokazala, žena ima veće samopouzdanje i mnogo hrabrije, samosvesnije i odlučnije ulazi u neke situacije koje su ključne za njen život.

Društvena povezanost

Kontakt sa drugaricama, drugarima, kolegama sa posla, komšinicama.. bilo kakav kontakt sa živim svetom i svest da mu pripada, bez ograničenja (vaših ili bilo čijih), ženi poručuje – postojiš i vrediš.

Dakle, pročitali ste šta učeni umovi sa Ročester Univerziteta poručuju o neophodnim sitnicama koje su potrebne za sreću žene. Da li ste spremni da rizikujete?
izvor