Z's Web Log

2012 美國超級杯廣告有趣好笑集合 Commercials in Super bowl XLVI

2012-02-01T00:01:00.001+08:00

一年一度美式足球超級盃又來了(怎麼和去年的寫法一樣...)
陸續更新中，先放上一些提前釋放出來片段。

老爸送了一台冰箱...

(後續持續更新...)

2012-01-15T22:00:00.012+08:00

#1

主講教師：
Tal Ben-Shahar

哈佛線上課程主頁：
http://isites.harvard.edu/icb/icb.do?keyword=k29664&pageid=icb.page129469

## 積極心理學課程簡介

Tal因為在唸書學習電腦相關科系，總是覺得悶悶不樂，
後來轉向哲學及心理學，自己也漸漸變得比較快樂了。
在以前沒有這樣的課程。

目標：如何讓自己變得更快樂。

2002第一次開設這門課：
學生只有6個。

第二年：
學生變成300多個。

第三年：
學生變成850人。

人數快速增長原因：學生之間的口碑推廣介紹。

...繼續閱讀 >>

哈佛幸福課 #3~#5 幸福課的五個基礎積極心理學 Harvard Positive Psychology

2012-01-15T21:00:00.001+08:00

#3 ##本課的5個前題
1. 橋樑－連接學術界及社會之間知識交流。
2. 改變－技巧、方法、工具。
3. 內心－變快樂的主要因素在於我們如何看待世界。
4. 人性－是要遵循人類的天性，還是人性可以被完善？－接受自己的缺點
5. 追求快樂，在人生中是第一順位嗎？還是有其他更高的應該先去追求？

...繼續閱讀 >>

哈佛幸福課 #5~#6 信念積極心理學 Harvard Positive Psychology

2012-01-15T20:00:00.003+08:00

#5

## 信念 Belief
Beliefs as self-fulfilling prophecies 信念就是自我實現的預言
Roger Bannister 的故事
http://en.wikipedia.org/wiki/Roger_Bannister#Early_running_career
在1954年以前的數十年來，4分鐘內跑完一英里是不可能的。
醫生證明它是人類的極限，
而生理學家進行實驗，也證明它是人類的極限。
而各方面的運動選手也證實了科學的結果，
無法超過這個極限的時間，最快的也是4分1秒。

Roger Bannister，當是他是牛津大學醫學博士，同時也是運動選手，
他出來卻說：四分鐘內跑完是可能的。
但他自己最佳成績只有4分12秒，所以沒有人把他當做一回事。

在經過不斷苦練後，不斷進步，到4分2秒就沒有辦法再更快了。
1954年5月6日，他用了3分59秒跑完了一英里，
6個月後，澳洲選手也跑了3:57.9，
1955年，37名選手也超越了4分鐘的極限。
1956年，超過300多名選手突破4分鐘的極限。

他的信念突破了心理障礙，也讓其他運動員超越了這個障礙。

...繼續閱讀 >>

哈佛幸福課 #7~#8 樂觀、感激積極心理學 Harvard Positive Psychology

2012-01-15T19:00:00.020+08:00

# Coping 面對

我們如何變得更樂觀？三種方法：
1 採取行動
2 想像自己成功
3 認知療法

1行動
Albert Bendura的研究：
常被任意誇獎的人，長期來說不是好事。
只是用語言激勵自己，是沒有效果的。
努力、面對，一定會成功，至少也比不作為還要成功一些。即使只有一點點成功，也有助於自我效能感的提昇，有助於增加自信；而自信反過來激勵我們更努力。
...繼續閱讀 >>

哈佛幸福課 #9~#12 改變,積極心理學 Harvard Positive Psychology

2012-01-15T18:00:00.001+08:00

#9

##改變
其實這門課都是在講改變。
許多研究證明，改變是很困難的，但還是有可能的。
所以問題是在於“如何實現改變“

早期認為大腦在3歲後就不會增加改變了。
但後來新的研究證實，腦內神經元，從出生到恐亡之間，一直在改變。

像肌肉一樣，常用神經的會變粗。
用河道來比喻比較像，有大的水道，也有細小的水道，
常用的就會愈來愈大，所以你的思考路徑就很容易產生固定模式。
...繼續閱讀 >>

哈佛幸福課 #12~#14 設定目標積極心理學 Harvard Positive Psychology

2012-01-15T17:00:00.005+08:00

設定目標

設定目標的理論及實踐
設定目標的人，一般來說較為成功
目標使我們專注，沒有目標就會不知道往哪走，而無法到達目的地。
目標讓我們更有適應力。
尼采：只要我們有目標，一切皆有可能。

...繼續閱讀 >>

哈佛幸福課 #14~#16 完美主義積極心理學 Harvard Positive Psychology

2012-01-15T16:00:00.003+08:00

##完美主義 Perfectionism

面對失敗的態度。
走路－沒有經歴無數次跌倒，沒有辦法學會走路。
但是長大之後，就會在意別人的看法，不想要出糗。

中文的”危機”兩字 - 危險 + 機會

甘地從商、從政，失敗了無數次
http://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%9C%A3%E9%9B%84%E7%94%98%E5%9C%B0

放手去做，準備面對失敗。
某運動員維持最多全壘打的記錄，卻同時也有最多三振出局的記錄。
最成功的運動員，常常也是失敗最多的人。

Michael Jordan 經歴了一次又一次的失敗，所以成功了。
http://www.youtube.com/watch?v=xA1iNpovfLI
以0秒射籃成名，但也在最後失手了26次

美體小舖老闆也失敗了許多次才成功。

...繼續閱讀 >>

哈佛幸福課 #16~#18 精神與身體心與身的關聯 Mind & body 積極心理學 Harvard Positive Psychology

2012-01-15T15:00:00.001+08:00

## Mind body 精神與身體心與身的關聯

當今的最大問題，是把過多的注意力都放在頸子以上的部位，
而發生問題的部位卻是頸子以下居多。

靈藥：
1. 半小時鍛鍊，每週4次。
2. 每週至少6～7次的冥想 (Mindfulness meditation)
3. 每24小時睡眠8小時。
4. 每天至少12個擁抱。

藥效：自尊提升，生活更平靜、有重心，更聰明，更有魅力吸引人。

身體運動：
現代人不需要去做勞動就可以得到滿足的特權。抑鬱症等等的心理疾病因此上升。
鍛鍊活動不是奢侈品，而是必須品。

...繼續閱讀 >>

哈佛幸福課 #18~#19 人際關係積極心理學 Harvard Positive Psychology

2012-01-15T14:00:00.001+08:00

## Relationship 人際關係
強大的人際關係，就有良好快樂幸福的復原能力，在遇到不如意時，就可以快速恢復。

＃最優激勵(Optimum arousal level)水平
內向的人 arousal level 需要比較高的刺激才會興奮，所以其實內向的人要略為降低 arousal level，
外向的人則 arousal level 較低就會興奮，需要略為提高較好。
假裝自己變成另一種個性的人，會讓自己很快疲累

Restorative niche - 內向的人假裝成外向的人去參加party或演說後，可以自己或少數人相處，復原的地方。這個問題不是壓力，只是需要恢復。

外向的人 restorative niche ，如在專心準備考試之後，外向的人需要去參加 party ，來消耗多餘的能量。
...繼續閱讀 >>

哈佛幸福課 #20 幽默積極心理學 Harvard Positive Psychology

2012-01-15T13:00:00.001+08:00

#20

幽默

抑鬱：幽默的研究文章比例 97:3

幽默難以定義。

死青蛙問題：越是解剖一隻青蛙，它死的越快。笑話也是如此。

佛洛依德：
“自我(id)”的衝動，被"超我"(super-ego)的社會道德約束限制住，幽默是社會認可的疏導衝動的工具。"所以許多笑話都與性與攻擊有關。

幽默可以視為一種心理保險庫。
言語傷不了我，除非你拿字典來砸我。

亨利.博格森(Henri Bergson)
他認為幽默是一種社會糾正器 (social corrector) - 偏離正常人的發展成長，抵達成功的終點軌跡，就會有笑話產生來糾正。

幽默是一種認知透鏡 (Cognitive lens), 透過它來看待我們週邊的事物。

...繼續閱讀 >>

哈佛幸福課 #21~#23自尊,課程總結積極心理學 Harvard Positive Psychology

2012-01-15T12:00:00.011+08:00

#21
自尊 Self-esteem：
自己 + 尊重 (self + esteem) = self-esteem = 對自己的尊重

教授啓發感悟來源
Fairy tale(童話)課，Maria Tatar講解了Emile --Rousseau, 盧梭的愛彌兒

自尊作為幸福課的最後壓軸，是因為自尊是幸福的最基礎。

自尊 ≠ 自大
自尊越大越好
提升自尊是個終身的過程。

自尊的定義:
Coopersmith :
自尊是個體作出的，並經常保持的對自己的評價，表達了一種對自己贊許或不贊許的態度，標誌了個體對自己能力、身份、成就、價值的信心。簡而言之，自尊是對自我價值的評判，通過個人對於自我的態度表現出來。

...繼續閱讀 >>

法國小孩不會亂扔食物

2011-12-24T00:20:00.000+08:00

http://www.economist.com/node/21543122
今天看到這期經濟學人介紹的書： French Children Don’t Throw Food: Parenting Secrets From Paris.
(美國版書名為：Bringing Up Bébé: One American Mother Discovers the Wisdom of French Parenting)

美國父母常為了帶小孩，搞得焦頭爛額，作者發現法國小孩出乎意料地懂事，他歸納原因如下：

1. 法國父母讓小孩要有耐心，哭鬧時，並不是立刻就去把小孩抱起來處理。小孩也知道父母要把手上的事情或談話到一個段落才去照料小孩。照料小孩只是法國婦女生活中的一部分，不是把全部的資源都投注在育兒上。

2. 法國父母，與孩子之間，維持一個嚴格地架構，讓孩子有足夠的自主獨立的空間，父母不會隨易干涉。（這樣應該比較容易建立自我尊重的概念）如小孩與其他小孩衝突，也不會干預道歉，頂多就是對他們說，夠了。玩耍時，不會緊張地跟在後面，而是坐在一旁納涼，隨他們去玩。

NIKE+ FUELBAND

2011-12-20T23:32:00.000+08:00

Nike提出了新的概念 Life's a sport. Make it count.
及商品 NIKE+ FUELBAND
簡單地說，就是它會記錄你戴上它的活動量，
還可以設定目標，觀察自己活動量的完成度。

下面這個影片說明了哪些活動會被計算，
哪些不會(嗶~)。 XD

UCLA 親密關係-家庭夫婦心理學

2011-11-09T22:56:00.000+08:00

無論你是單身還是已婚？是否有正在交往的對象？都應該來看一下這門"親密關係-家庭夫婦心理學"，
暸解如何與另一半相處，及男女之間思考想法的差異，一定多少會對自己有所幫助。
看到很多內容都會有"啊！原來如此！"的聲音在腦海浮現。可以到下面網站觀看全部17堂課。

UCLA 親密關係-家庭夫婦心理學

網易翻譯影片網址：http://v.163.com/special/opencourse/couplespsychology.html

主講人：Benjamin Karney，講課非常激動(還以為在吵架) XD，內容相當充實風趣。

中間出現的代課講師：Benjamin Karney，比較冷靜的講師，三不五時也會講一些笑料。

...繼續閱讀 >>

哈佛正義課(網易)

2011-11-09T22:11:00.000+08:00

這幾年斷斷續續都有在看一些國外的開放課程，不過由於都是原文，所以介紹到一些以前未曾接觸過領域的東西，就要多花額外的時間去查詢相關背景資訊。
看到國外知名學府的課程相當充實生動；回想自己當年做學生時，有些時候，老師與學生都有混水摸魚的心態。現在成年之後，看到這麼多精采的課程，真是相見恨晚。
另外要分享這些原文資訊也不容易，在偶然的機會發現網易將各字幕組所製作的公開課翻譯，整合起來讓大家更容易接觸到。公開課程這股學習革命，很高興終於也可以更快速在中文地區推展開來。雖然簡體中文和一些用語是比較不熟悉的，但看一陣子後，其實簡體中文也不是那麼困難 XD。

網易公開課頻道：http://open.163.com/

接下來會陸續分享一些自己看過，覺得不錯的課程供大家交流參考。

哈佛：正義課

原文網站：http://www.justiceharvard.org/
翻譯後影片網址：http://v.163.com/special/justice/

哈佛正義課前一陣子相當熱門，自己也花了一些時間寫了幾篇介紹筆記，可惜虎頭蛇尾，事務太多就沒寫完。
是這堂課迷人之處，在於教授生動風趣的講課內容，及各種在日常生活中會遇到的正義哲學衝突，都能有條理地分析出來。
...繼續閱讀 >>

Typographic 字體排印學

2011-10-08T21:21:00.000+08:00

Steve Jobs 在學生時期，學過讓他有深刻啟發的Typographic 字體排印學，
研究文字的字型、字距、行距、可讀性、美感，設計的細節就從此開始。

今天和朋友聊到某單位，使用了生產線的方式在快速生產美學相關作品。
這種只求有，不求好的設計環境，讓人十分心痛。
像上面影片中，國外雜誌可以精心設計切題美觀的插圖、圖表，
在台灣似乎沒有生存空間。

聯想到先前在日劇"料理仙姬"最後一集中，有個小鬼把所有精心料理的食物，
粗暴地淋上重口味的蕃茄醬，把所有原來的美味全蓋掉了。
連結：[日劇] 料理仙姬 ,CH10 「再見了！一升庵」

體重模擬器

2011-09-01T00:29:00.002+08:00

減重的原理很簡單，每天減少500大卡的累積，一週就會少0.5公斤。方法是減少攝取(節食)，或增加支出(運動)。

美國政府協助其國民減重，所做的一個實用計算機：
http://bwsimulator.niddk.nih.gov/

在網頁上按Start Simulator，就會跳出一個Java視窗。在最左邊，輸入自己目前的體重和身高，及活動量(若不知道可以按Estimate Activity Level，回答2個問題就可以推估出來)，另外記得要把左下角的數值單位選成 "卡路里/日(Calories/day)"，這樣他就會推估出目前自己每日飲食攝取的卡路里基準。

接下來，在上面的欄位輸入自己想要的體重，及減重的預計時間。

再下來一行的左邊，就是估計自己願意多增加的運動量。下面就會推算出你要減重所需要的節食量。

在右邊的就是達成目標後，維持體重所需要做的運動量或節食量推估。

很實際的體重計算器，幫助有減重計劃的人士，評估自己需要多少時間，做多大的改變飲食或運動，若覺得太累就可以調整討價還價一下，調整運動/節食/時間的比例。

The Power of Progress 進展的力量

2011-08-11T00:08:00.001+08:00

Inner Work Life = Preceptions, Emotions, Motivations

內在的工作生活 = 認知、情緒、激勵。

工作有進展－＞正向的Inner work life －＞較好的表現

Small Win - 把工作切割成一小一小塊，完成一小部分就有一些進展成就感，保持愉快的前進動力。

管理人員提供：

"觸媒"促進事物發生及完成。

自主性。

資源：足夠完成的金錢資源；資訊資源；協助排除各種困難。

人性的尊嚴。

鋁陽極處理，氧化鋁膜致使表面偏色之問題分析

2011-08-10T19:55:00.001+08:00

最近遇到在鋁陽極處理上的問題：陽極處理完成後，表面會有彩虹光澤，看起來像是牛頓環的情況，找了一下，似乎是氧化鋁膜的干涉問題，經下面網站開釋後，只要把膜厚控制在125nm的厚度以下就不會產生干涉效果。網站裡有互動指引，控制在不同厚度可以產生不同的色彩效果。此站的鋁制作相關知識也很豐富，值得仔細研讀。

http://aluminium.matter.org.uk/content/html/eng/default.asp?catid=105&pageid=2144416143

銀的陽極處理，製作彩色效果：(用氫氧化鈉+硫+水，作為電解液。用一顆乾電池作為驅動電源)(電解液為強鹼，具有腐蝕性，請小心操作)

鈦陽極處理之變色原理解說：

經濟學人 The Economist Jul. 2nd 2011簡短心得

2011-07-02T22:29:00.002+08:00

經濟學人 The Economist Jul. 2nd 2011簡短心得

http://www.economist.com/printedition/index.cfm?d=20110702

封面故事：太空梭時代的結束。美國亞特蘭提斯號 Atlantis ，全部太空梭最後一次太空任務 STS-135，發射時間，預定於預計台北時間2011年7月8日(週六)23時26分46秒昇空。(線上直播 http://www.spacevidcast.com/)。原先設計太空梭可以重複使用，較經濟；結果反而比相似酬載量的俄國火箭還要貴數倍。安全性也不佳。這麼貴的太空計畫，花掉太多納稅人的錢，但對人們實際效益不大。

更新：附上精彩的最後升空畫面。2:20 輔助火箭脫離(地平線變圓的) / 6:20 上下翻轉 / 9:00 燃料桶分離。整個過程很快，沒幾分鐘就飛到太空軌道上了。

希臘經濟：希臘經濟部長曾經開完笑的說，如果我把虧損累累的希臘鐵路關掉，用計程車去載著原來的乘客到處跑，這樣我還可以省一些錢 XD。希臘雖然通過嚴格的緊縮開支方案，但其實問題還是在於希臘的債務太大，根本不可能償還，緊縮計畫仍然還是留著一堆既得利益的冗員、肥貓。希臘最終還是會走上違約一途。
商業書籍每季評選：在出版業，很少書能比商業類書籍的口碑更差的了 XD。不過在氾濫的商業類書之中，還是有很不錯的著作。

My Years with General Motors - Alfred Sloan
The Organisation Man - William Whyte
Management: Tasks, Responsibilities, Practices - Drucker
In Search of Excellence - McKinsey alumni, Tom Peters and Robert Waterman
The Innovator’s Dilemma - Clayton Christensen
The Fortune at the Bottom of the Pyramid - C.K. Prahalad

熊彼得專欄：資訊超載

在Google輸入"資訊超載"(Information overlaod)，你立刻就會被資訊超載 XD。
資訊超載是現代生活裡最大的煩躁來源。2/3管理人認為資料氾濫，讓工作滿意度下降，或是損害了個人的關係。 1/3的人認為損害了健康。另一項研究指出，大多數管理人認為，他們接收的大部分資訊，都是無用的。
"連線"意味著"連上Internet"，及"有趣、狂亂、無法專注集中"。
三個負面影響：

1. 資訊超載讓人感到焦慮及無力。同時平行處理多個任務會產生更多的壓力荷爾蒙。
2. 超載會降低創造加。專注與創造力是有關連性的。研究顯示，人們如果能專注不被打斷，創造力較高。
3. 超載會降低生產力，平行處理事務，所花費的總時間較長，錯誤機率也會增加(與循序處理相比)

解決方法：

1. 利用軟體過濾雜訊，減少無用資訊進入。
2. 意志力，對接收的內容評分，及暫時切斷網路、手機。

有些人無法停止自己不斷地去查看手機，是否有新訊息傳來。有些人是因為這樣讓自己覺得很重要。另外也有可能他們對Dopamine多巴胺上癮。(在接收到訊息會產生)。有些老闆只要離線幾分鐘就會生氣。
建議：能讓自己固定有一段時間能專注。在行程表上固定安排"思考時間"，隔絕雜訊及工作來打斷。
後面讀者回應，有位說得不錯：如果員工生產力有提昇的話也還是有正面價值。

亞馬遜雲端運算試用筆記心得 Amazon EC2

2011-06-26T00:51:00.008+08:00

看到新申請的帳號可以免費試用一年(AWS Free Usage Tier)，就拿來使用看看，快速記一下一些自己的心得。

自己是選用了Ubuntu 10.10來啟動。

奇妙的收費：大部分的情況是包含在免費試用的範圍。不過比較特別的部分是Elastic IP這個選項。如果你向他們申請了Elastic IP，但是沒有把它綁定在某個instance上的話，就會認定你佔著茅坑不拉X(因為現在全世界的IP快用完了，希望使用者不要佔用資源)，所以按小時收取罰款。另外一個是有看到人在討論經過Elastic IP所產生的流量，並不包括在免費使用的範圍裡，所以要收費...(Orz)

熟悉Linux的人使用起來應該是蠻方便的，小心使用就不會被收到錢 XD。目前看起來只要不在AWS控制面板裡按關機，Public DNS就不會變動。

簡易操作記錄如下

Amazon是使用SSH來遠端連線登入，在Key Pair的地方可以做一把私鑰，就會產生一個pem檔，如果是在Windows下要連線，可以使用Pietty / Putty 來連，但是它不支援Pem檔，所以要用puttyGen.exe來轉換(較新版才有轉換的功能)，Puttygen下拉選單 /Conversions / Import Key ，選從Amazon做好的pem檔，再按下面的save private key。就可以利用Putty來掛載登入。使用者名稱是ubuntu (不同的啟動檔或許會有不同)。登入連線的位置是在亞馬遜AWS控制面板，點選了ec2的instance後，下面會有個public DNS，用它來填入登入主機名。另外在AWS控制面板Security Group要把防火牆相關的port加入放行才能連線。

登入後先昇級系統:

sudo apt-get update

sudo apt-get upgrade

安裝網頁伺服器包 apache2 / php / mysql ...

sudo tasksel install lamp-server

安裝phpmyadmin

sudo apt-get install phpmyadmin (中間會出現選伺服器種類，選apache2，密碼自行設定)

把phpmyadmin做連結進去網頁裡

sudo ln -sf /usr/share/phpmyadmin /var/www/phpmyadmin

重新啟動apache2

sudo /etc/init.d/apache2 restart

基本上這樣就架好了網頁伺服器了。

若要修改Apache內的參數，用vim來修改apache2.conf參數檔

sudo vim /etc/apache2/apache2.conf

針對某資料夾加密碼，在apache2.conf最後，加上以下設定

<Directory /var/www/test/ >
Options Indexes FollowSymLinks MultiViews
AllowOverride All
Order allow,deny
allow from all
AuthType Basic
AuthName "Test"
AuthBasicProvider file
AuthUserFile /var/htpasswd/.htpasswd
Require valid-user
</Directory>

其中第一行依照要加密的檔案位置作修改；中間有個.htpassrd檔，也要依需求去產生出來。最好使用命令列htpasswd去產生，有些教學裡使用的網頁版產生器，出來的密碼格式不一樣Orz。檢查apache2.conf及資料夾內有沒有.htaccess檔重複對某資料夾設定，這樣會產生衝突，便無法正確運作。

上傳檔案可以用Winscp，私鑰就用前面Puttygen做出來那把。

重大決策前的十二項檢查清單

2011-06-18T18:14:00.007+08:00

心得與部分內容，來自HBR 2011 June. 哈佛商業評論2011六月號。2002年諾貝爾經濟學獎得主Daniel Kahneman等人所撰寫的。

在做重大決策之前避免認知誤解/偏誤/誤解(bias)的十二項檢查清單

思考的兩種模式

*Intuitive 直覺思考(對不知道的部分，腦內自動推測補完，依環境不同去推測即有可能產生偏差)

*Reflective 理性思考(邏輯思考)

當局者迷，旁觀者清 - 主事者的直覺思考可以經由旁人的理性思考來輔佐，但其他人的說法可能會很嚴酷｡(忠言逆耳)

組織實施了避免偏見的行動後，平均獲得額外7%的效益。

控制決策品質的十二個檢查清單：

決策者要自己問自己：

☐ 1. 提供建議的他人，是否有可能因為他本身的利益，而提供錯誤、偏差的意見？ (不可能直接問對方)有些為了更多的經濟、權利、職權等因素。決策者要特別多花一些心力來檢查這點，常常因為這個因素，讓建議產生了過度樂觀的偏差。
☐ 2. 提供建議的人，是不是自己愛上了這個建議？ 當我們評估某項我們喜歡的事情，常常會降低它的風險及成本，誇大它的效果；而不喜歡的就有相反的結果。可以觀察對方的情緒反應。
☐ 3. 提供建議的團隊裡,尋找反對的聲音 有時因為"和諧"的因素，有些反面的意見就沒有說出來(團體思考的缺陷)。複雜的問題，居然沒有反方意見，就是個警訊。長期來說，應該要建立接納"反方意見"的風氣。短期可以個別私下討論來尋求隱藏的意見。

決策者應該要問意見提供者的問題：

☐ 4. 判斷建議是否受到過去成功經驗的過度影響，而過度樂觀？ 要求提供更客觀，大範圍的比較評估。
☐ 5. 可靠的替代方案是否曾經一併考慮？ 各種替代方案放在一起，評估比較各自的優缺點。有時會故意把其他不可行的方案放進來評估，來凸顯唯一可行方案，要注意這種投機取巧的情況。
☐ 6. 如果在一年之內，要重新在做一次相同的決策，你會想要那些額外的資訊輔助；而現在這些資訊有辦法取得嗎？
☐ 7. 知道這些數據的出處嗎？ 支持決策的關鍵數據資料，是否有偏差？ (如政治立場傾向不同的媒體，做的民調數據就有很大的誤差。)
☐ 8. 是否看到了"光環效應" 領導人過去的成功，影響團隊後續的判斷。 (如蘋果電腦的CEO SJ，他做的決定一定是對的嗎？)
☐ 9. 建議是否受到過去的判斷影響？ (例：過去失敗的PC平板電腦，和後來成功的iPad)

對如何評估提案的問題

☐ 10. 對案子過度樂觀 對未來預測過度樂觀，過度自信。或是只侷限依照手上的資料經驗，做出"內部觀點"建議，而沒有做更廣泛的從"外部觀點"來評估。過度樂觀的偏差，不容易修正。導入外部的觀點或競爭是方法之一。
☐ 11. 最糟的情況預測，夠糟嗎？ (例如: 福島核電廠對災難危機的準備不足) 對事故演習預防，編故事來演練。
☐ 12. 建議的團隊是否過度小心？ 許多執行者抱怨他們的團隊沒有創造力或不夠積極。許多人的心態 "避免失敗 > 增加收益"，大家都不願意背負失敗的責任。 (風險/報酬比例的評估) 風氣/制度的建立

常見的情況:

決策與執行的階段如果有重疊，其決定會比較偏向目前已發生的結果。

(如執行到一半的任務，中途Review，就會偏向正在執行的計畫。如買股票被套牢，很多人就不願意停損 XD，這時候放開心中的預設立場，重新評估情勢就很重要)

總結

決策品質控制的真正挑戰，並不在於成本或是時間，而是需要豐富經驗。良好計劃，經得起打擊的管理人。建立開放辯論的文化如此才能興盛。

Airbus 2050年的飛行願景

2011-06-14T22:35:00.001+08:00

在影片中描繪出未來更美好的飛行經驗。藉著概念設計，不需要考慮技術、成本問題；嘗試、引導目前的量產設計方向。

WSJ的影片比較完整 :-P

Z's Web Log

2012 美國超級杯廣告 有趣好笑集合 Commercials in Super bowl XLVI

相關連結

推薦 哈佛幸福課(積極心理學)Harvard Positive Psychology

哈佛幸福課 中文(簡體)字幕課程位置

相關連結：

哈佛幸福課 #1~#3 簡介 積極心理學 Harvard Positive Psychology

哈佛幸福課 #3~#5 幸福課的五個基礎 積極心理學 Harvard Positive Psychology

哈佛幸福課 #5~#6 信念 積極心理學 Harvard Positive Psychology

哈佛幸福課 #7~#8 樂觀、感激 積極心理學 Harvard Positive Psychology

哈佛幸福課 #9~#12 改變,積極心理學 Harvard Positive Psychology

哈佛幸福課 #12~#14 設定目標 積極心理學 Harvard Positive Psychology

哈佛幸福課 #14~#16 完美主義 積極心理學 Harvard Positive Psychology

哈佛幸福課 #16~#18 精神與身體 心與身的關聯 Mind & body 積極心理學 Harvard Positive Psychology

哈佛幸福課 #18~#19 人際關係 積極心理學 Harvard Positive Psychology

哈佛幸福課 #20 幽默 積極心理學 Harvard Positive Psychology

哈佛幸福課 #21~#23自尊,課程總結 積極心理學 Harvard Positive Psychology

法國小孩不會亂扔食物

NIKE+ FUELBAND

UCLA 親密關係-家庭夫婦心理學

UCLA 親密關係-家庭夫婦心理學

哈佛正義課(網易)

網易公開課頻道：http://open.163.com/

哈佛：正義課

Typographic 字體排印學

體重模擬器

The Power of Progress 進展的力量

管理人員提供：

鋁陽極處理，氧化鋁膜致使表面偏色之問題分析

銀的陽極處理，製作彩色效果：(用氫氧化鈉+硫+水，作為電解液。用一顆乾電池作為驅動電源)(電解液為強鹼，具有腐蝕性，請小心操作)

鈦陽極處理之變色原理解說：

經濟學人 The Economist Jul. 2nd 2011簡短心得

熊彼得專欄：資訊超載

亞馬遜雲端運算試用筆記心得 Amazon EC2

簡易操作記錄如下

針對某資料夾加密碼，在apache2.conf最後，加上以下設定

重大決策前的十二項檢查清單

在做重大決策之前避免認知誤解/偏誤/誤解(bias)的十二項檢查清單

思考的兩種模式

控制決策品質的十二個檢查清單：

決策者要自己問自己：

決策者應該要問意見提供者的問題：

對如何評估提案的問題

常見的情況:

總結

Airbus 2050年的飛行願景

2012 美國超級杯廣告有趣好笑集合 Commercials in Super bowl XLVI

推薦哈佛幸福課(積極心理學)Harvard Positive Psychology

哈佛幸福課中文(簡體)字幕課程位置

哈佛幸福課 #1~#3 簡介積極心理學 Harvard Positive Psychology

哈佛幸福課 #3~#5 幸福課的五個基礎積極心理學 Harvard Positive Psychology

哈佛幸福課 #5~#6 信念積極心理學 Harvard Positive Psychology

哈佛幸福課 #7~#8 樂觀、感激積極心理學 Harvard Positive Psychology

哈佛幸福課 #12~#14 設定目標積極心理學 Harvard Positive Psychology

哈佛幸福課 #14~#16 完美主義積極心理學 Harvard Positive Psychology

哈佛幸福課 #16~#18 精神與身體心與身的關聯 Mind & body 積極心理學 Harvard Positive Psychology

哈佛幸福課 #18~#19 人際關係積極心理學 Harvard Positive Psychology

哈佛幸福課 #20 幽默積極心理學 Harvard Positive Psychology

哈佛幸福課 #21~#23自尊,課程總結積極心理學 Harvard Positive Psychology