Inceputul a fost usor, am avut incredere in mine si in natura. Stiu ca femeia poate alapta, asa este “gandita” si nici macar o secunda nu mi-am pus problema ca nu voi avea (destul) lapte. Si este lapte, atat cat are Ra nevoie.

Am alaptat prima data la 15 minute dupa nastere. Am lasat-o 5 minunte la un san si apoi 5 la celalalt. Asa mi-a zis medicul neonatolog. Imi pare si acum rau ca l-am ascultat. Dar a trecut repede si la urmatoarea alaptare nu am mai ascultat de sfaturile lor. Am luat-o in camera cu mine si am stat lipite una de alta ore intregi. Am alaptat fara ceas in ciuda amenintarilor de genul “ai sa faci rani!”.

Dupa 2 zile mi-au spus ca am o piele foarte buna, altfel nu isi explica faptul ca nu am facut nici o rana.
Poate chiar am o piele buna, sau poate ca Ra a stiut cum sa suga delicat incat sa nu ma raneasca. Sunt sigura ca alaptarea imediat dupa nastere a avut un mare rol in toata aceasta poveste. Bebelusii se nasc cu ceva cunostinte despre alaptare insa daca le bagam rapid biberonul si suzeta, incep sa uite.

Nu m-am impacientat cand am vazut ca vrea la san foarte des si mult. Am citit si am vazut ca bebelusii au pusee de crestere – perioade in care petrec mult timp la san. Regula de baza a alaptarii este ca oferta de lapte corespunde cu cererea. Bebelusii cresc si au nevoie de mai multa mancare si atunci vor des la san tocmai pentru a creste oferta.

Nu i-am dat completare, ceai, apa sau alte lichide care amagesc burtica. Am avut incredere ca laptele meu este bun si pentru foame dar si pentru sete.

Nu am tinut regim sau dieta. Am incercat insa sa mananc cat mai sanatos, dar asta faceam oricum si inainte de nastere. Am evitat alcoolul si cafeaua (in primele 3 luni). Mai multe info despre nondieta in alaptare pe kellymom.

Mi-am propus sa alaptez 1 an, auzisem povesti pe la cunostinte ca 1 an e destul. M-am mai documentat si am vazut sa totusi alaptarea este recomandata minim 2 ani (WHO). O prientena mi-a povestit de un copil care a baut “tuica bebelusului” pana la 3 ani. Atunci mi s-a parut exagerat.

Acum nu mai imi propun nimic, stiu ca decizia nu poate fi doar a mea. Ra va avea cel mai mult de zis aici. Si deocamdata ea vrea, si vrea des, laptele fiind inca principala ei masa. Nu stiu cat va vrea, poate 2 ani, sau poate 3.

Deloc de neglijat este aspectul imunologic, laptele matern fiind singurul care contine anti-corpi. Se transfera de la mama la bebe; pana acum la noi cea mai “grava” boala a fost curgerea nasucului. Alaptarea este prima, cea mai importanta si cea mai naturala linie de aparare impotriva bolilor si nu am de gand sa o lipsesc prea curand pe Ra de o asemenea protectie. (vezi pe kellymom beneficiile alaptarii peste 1 an din punct de vedere nutritional, imunologic si pshihologic)

Alti prieteni mi-a spus ca dupa 1 an laptele matern devine “apa chioara”. Nu pot crede ca laptele acesta atat de bogat in tot felul de lucruri hranitoare se schimba dupa un an. Nu exista nici pitici rautacios care la ruperea turtei stau pregatiti si apasa butonul care schimba laptele. Laptele praf, ce incearca a copia laptele matern, este recomandat pana la 3-4 ani. Adica vor sa spuna ca laptele meu, originalul e apa chioara, iar copia e numai buna pentru un copil pana la 3 ani?

Consider alaptarea unui copil de 1, 2 sau 3 ani un lucru normal si natural.

In povestea asta am primit mare ajutor si sprijin de la Ramona Rosu (Pronatalita), Roxana Dudus (Atasatlasanulmamei) si bineinteles, Daddy. Ramona mi-a raspuns la multe intrebari, a venit chiar si in miez de noapte sa ma ajute cu o mastita care tocmai incepea. Roxana m-a ajutat mult cu teoria, prin telefon, dar mai ales cu acele articole faine de pe blog. Daddy a fost acolo cand am avut nevoie, fiind convins ca alaptare este cea mai buna hrana pentru Ra. Va multumesc!

Sa zicem ca vrei sa le folosesti full-time. Daca bebe are pana intr-un an, vei avea nevoie de aprox 15-20 de scutece textile. Daca bebe e mai mare, adica e deja toddler (apropos, in romana avem cuvant pentru toddler?),  atunci el uda scutecul mai rar, nu mai e nevoie sa il schimbi chiar asa des; si in acest moment vei avea nevoie de mai putine scutece textile.

Nota: cifrele reprezinta o medie orientativa.

Mai putine?

Unele tipuri de scutece faciliteaza schimbarea ceva mai rar. De exemplu scutecele cu buzunar au un primul strat (cel in contact cu pielea bebelusului) foarte bine gandit, el duce umezeala la nivelul 2 unde este absorbita si apoi ea este tinuta departe de piele. Asta inseamna ca scutecul poate fi schimbat un pic mai rar si ca vei avea nevoie de mai putine scutece.

Ca o paranteza, indiferent de tipul de scutec folosit, inclusiv cele de unica folosinta, consider foarte importanta si ingienica schimbarea cat mai des, imediat ce scutecul s-a udat. Si pentru cei carora le plac cifrele, un nou nascut se schimba cam 1 data pe ora, iar cu timpul putem creste intervalul la maxim 2-3 ore. Stiu ca ma repet: cu schimbi mai des cu atat mai bine. Vorbesc aici de schimbarile pe timp de zi, noaptea nu as trezi copilul pentru schimbat.

Daca ai un bebe mai “setos” (si face mult pisu), vei fi la limita superioara a numarului. Oricum e bine de stiut ca e usor sa cresti capacitatea unui scutec adaugand inca un insert sau folosind 2 prefolds.

Mai ieftin?

Daca nu poti investi din start pentru 15 scutece, poti incepe cu un set de scutece pentru 1 zi si sa mai adaugi pe parcurs. Banii sigur ii recuperezi pentru ca scutecele te vor tine vreo 2 ani si pot merge si la urmatorul bebe. Eu am inceput cu 12 scutece si am tot adaugat pana aproape de 30, insa nu sunt neaparat un exemplu bun in privinta asta pt ca am facut o pasiune si multe le-am luat ca sa le incerc, sa stiu despre ce vorbesc. Maria a inceput cu 5 scutece, acum am vreo 17 si pare multumita.

O varianta ieftina o reprezinta scutecele traditionale sau prefolds impreuna cu chilotelul de protectie. Sunt un pic mai “voluminioase” si mai greu de manevrat dar nu e nimic de speriat. Chiar cunosc mamici care prefera prefolds sau scutece traditionale fata de cele All-in-one.

Cati pantalonasi de protectie?

Daca mergi pe scutece traditionale, prefolds sau fitted, vei avea nevoie de 1 pantalons de protectie pentru fiecare 4-6 scutece.

Pantalonasii de protectie PUL se refolosesc insa, au nevoie de aerisire intre schimbari (sau se spala in caz de murdarie).

Pantalonasii din lana rezista mult mai mult intre spalari daca au fost bine tratati cu lanolina. Ei trebuie spalati 1 data la 2-4 saptamani sau chiar mai rar atata timp cat miros proaspat. Pe de alta parte, protectiile din PUL se pot spala rapid daca ai nevoie urgent de unul curat.

Scutecele cu buzunar si cele All-in-one nu au nevoie de pantalonasi de protectie.

Cate inserturi?

Pentru scutecele cu buzunar vei avea nevoie de cel putin un insert pentru folosirea lui pe timp de zi si de 2 inserturi pentru noapte. Canepa este o alegere foarte buna pentru capacitate mare de absortie pentru “heavy wetters” si pentru noapte.

Cateva inserturi in plus iti vor fi de folos pentru ca poti creste oricand absorbabilitate scutecului, sunt numai bune pe timp de noapte si in calatorii.

Noaptea?

Poti folosi aceleasi scutece ca si ziua. Daca nu fac fata mai adauga un insert sau un prefold.

Ra a avut o perioada (intre 6-11 luni) cu mult pisulica noaptea, umplea scutecul si, inevitabil, apareau si accidente. Solutia: scutecele fitted din canepa sau 2 prefolds cu pantalonasi de lana.

Săptămâna se va încheia cu un “maraton al alăptării”, Sâmbătă, de la ora 18 până la 20, suntem aşteptați în Afi Palace Cotroceni, în zona Bazar, etajul 1. Vino să vezi cine alăptează şi de ce, vino împreună cu tati, cu bebe, cu copii, cu bunica si vecina.

Mai multe informații pe Mami, alaptează-mă!

Vă las cu un filmulet foarte drag mie

via drmomma.org

Ra are o pisică și un cățel, îi iubește pe amândoi, îi strigă, îi mângăie, îi hrănește, îi cunoaște fiecăruia “metehnele” și îi respecta. Știe că pisica nu se trage de coadă, nu trebuie deranjată când doarme, iar dacă pisica se cere afară, Ra încearcă să îi deschidă ușa. Dacă Ra plânge mâța vine imediat, probabil în încercarea de a o înveseli, de cele mai multe ori chiar merge -cum o vedea pe Kira, cum apare un zâmbet pe fățuca ei.

Poza e făcută acum vreo 3 luni, să nu credeți că o învelesc pe căldura asta.

Fara plastic

Cel mai important mi se pare evitarea materialelor sintetice la un port bebe. Am vazut pe piata mult prea multe marsupii care nu respira de nici o culoare. Nu as lua un marsupiu din fas, plastic sau alt material sintetic doar pentru ca pe eticheta scrie Chicco sau altceva la fel de “fancy”. Nici noi nu ne-am simti bine sa fim inconjurati de plastic, mai ales vara. Exista destule alternative din materiale naturale precum bumbacul si/sau canepa.

Tipul de tesatura

Tesatura din bumbac poate fi de mai multe feluri, sunt esarfe subtirele si altele mai groase. De exemplu sling-urile si wrap-urile EllaRoo sunt facute special pentru tari calduroase, tesatura este destul de rara si respira super ok.

Pe de alta parte si wrap-urile elastice sunt dintr-un jerseu material moale si subtirel, numai bun pentru un bebe mic pe timp de vara (asta nu inseamna ca iarna nu ar fi bun, pentru caldura iarna ma bazez pe haine si cover-uri, nu pe port bebe in sine).

Da, dar wrapurile germane din bumbac tesut sunt cele mai bune, ar striga “cineva”. Da, asa e, sunt foarte rezistente si faine, distribuie greutate super bine, ce mai tura-vura vorbim de calitate germana. Au insa un mare dezavantaj vara: tesatura este mai groasa. E adevarat ca si wrap-urile din material subtire au dezavantajele lor in anumite conditii: atunci cand porti un copilas greu (peste 12-14 kg) pe perioade lungi de timp, materialul te-ar putea “taia” un pic pe la umeri.

Tipul de port bebe

In principiu, un sling sau un pouch e mai “racoros” decat un wrap. Ele au un singur rand de material peste bebe, spre deosebire de wrap unde in general sunt 2 – 3 straturi de material.

Wrap vara

Insa wrapul are marile sale calitati si nu m-as lasa descurajata cu una cu doua. Exista legaturi mai de “vara” (linkurile sunt catre instructiuni), toate cele 3 se aplica pentru wrap-ul tesut:

• daca facem o legatura fara buzunar ca cea de aici (2 starturi), aerul poate circula prin laterale.
• putem face si legatura cu buzunar dar cu materialul tras in parti ca in poza de mai sus.
• exista chiar si legatura cu 1 strat.

Pentru wrap-ul elastic este recomandata legarea Pocket Wrap Cross. Vara “tuxedo belt” sau “buzunarul” poate fi mai putin ridicat pentru a permite circulatia aerului.

La fel in mei tai, aerul circula prin lateral si e destul de ok pe timp de vara.

Pentru bebelusii mai mari pe perioade mai scurte de timp, pouch-ul Tonga e super fain. E ca o plasa, practic nu sta nimic nici pe mine nici pe bebe; plus ca poti intra cu el in apa sau la dus.

Ce altceva putem face?

E clar, ca nu putem gasi un sistem de purtare cu care sa fim 100% confortabili pe caldurile astea, insa putem sa ne imbunatim “situatia”. Mai jos sunt cateva idei pe care le-am aplicat si eu:

De vreo 1 luna, Ra a descoperit cu adevarat apa. S-ar juca toata ziua in si cu apa: la dus, la chiuveta, cu apa din pahar, cu apa pisicii sau a catelului, in piscinuta ei gonflabila, in piscina mare, in balti. Azi a vazut, dar mai ales a simtit o ploaie adevarata de vara. Distractia a fost si mai mare decat pare in poze. Dupa ce s-au mai incalzit “apele” am scos si haina de ploaie. Pozele fara haina sunt chiar indecente, nu imi permit sa le pun pe blog.

La acesta intalnire as vrea sa vorbim despre vancata cu bebe, cum plecam, cand, cum rezolvam anumite “probleme”, ce sistem de purtare alegem, cum facem cu scutecele etc. La intalnire va fi si Ramona Rosu, Fiziokinetoterapeut, Educator Prenatal Lamaze (LCCE), Doula, consultant alaptare.

Locatia este un pic alta fata de intalnirile anterioare. Mergem la Studio Pronatalita, spatiul fiind mult mai mare si bine organizat. Locul este foarte aproape de vechea locatie, unde deja nu mai aveam loc. Ca si zona este intre Piata Romana si Piata Gemenii, pe Bdul Dacia 103, interfon 03, etaj 1.

View Clubul Textilistilor in a larger map

Apropos de locatie, Magazinul meu, Hiphip.ro are la Studio Pronatalita un spatiu de prezentare. In fiecare joi intre orele 17.00-20.00 voi fi acolo.

Poze de la ultima intalnire aici.

Pregatirea pentru nastere

As lua lucrurile mai in serios, m-as pregati ca pentru un maraton, sau pentru o escalada. As merge de 3 ori la gimnastica, as inota cat mai mult, as merge cu bicicleta etc. Am mers si acum la gimnastica insa nu destul de constant. M-as pregati inclusiv cu exercitii Kiegel (eventual metoda Kriston).

Nasterea

Am ales sa nasc natural in ciuda miopiei mari. Nu am fost inconstienta, am citit si m-am documentat mult, am discutat cu diversi medici si am umblat pana cand am gasit un medic care sa inteleaga. Povestea nasterii asteapta de mult sa fie spusa, sper sa o fac in curand. Legat de modul in care am nascut sunt cat de cat impacata, atata s-a putut atunci, dar pentru data viitoarea voi avea grija sporita pentru urmatoarele:

1. Voi face in primul rand un plan al nasterii. Ma voi lupta pentru asta, voi discuta de la inceput cu medicul si in mod sigur voi gasi un medic care sa inteleaga. E un moment foarte important si vreau sa ma asigur ca se va tine cont de dorintele mele.
2. Sa nu accept nici un medicament, sau alt ingredient “miraculos” care sa “ajute” travaliul si nasterea. Am facut greseala sa accept un “scobutil” si de la un travaliu usor (eram la dilatatie 2 de cateva ore si nici nu aveam ce cauta la spital), am ajuns sa nasc in 2 ore jumate. Nu as lua nici macar ulei de ricin care e horror, dupa experienta avuta pot doar sa va sfatuiesc sa va feriti de el.  Acum nu sunt absurda, daca e chiar nevoie de ceva voi accepta, insa ma astept sa primesc lamuriri privind toate riscurile si efectele implicate. Nu vreau sa accept lucruri al caror unic scop este sa usureze viata medicilor iar mie imi fac viata mult mai grea.
3. Daca pana la urma as accepta vreun medicament, as cere sa se deschida cutia in fata mea sau a sotului.
4. As cere mai multe explicatii doctorului si moasei. I-am innebunit cu intrebari si la prima nastere, dar parca nu a fost destul, nu am intrebat chiar tot. As vrea in primul rand sa stiu toate motivele pentru care as accepta o anume procedura medicala, si care ar fi riscurile.
5. As incerca sa fiu mai lucida, sa ma “plang” mai putin.
6. As cauta sa nasc cu o moasa adevarata, probabil Claudia Bider Heim.
7. As cere ca la nastere lumina sa fie foarte putina, nu e ok ca un bebe ce sta 9 luni in burtica sa iasa intr-o lume cu lumina foarte purternica, artificiala. As cere sa nu ii fie taiat cordonul ombilical imediat, as cere ca bebe sa fie lasat pe burta mea, as cere ca placenta sa fie lasata sa isi faca treaba ei.

Dupa Nastere, in maternitate

1. Nu as accepta ca bebe sa fie luat de langa mine in primele minute, as extinde chiar la 2 ore. Locul bebelusului e langa mama, baia, masuratorile si alte operatiuni de acest gen pot sa mai astepte, mai ales daca bebe in mod vizibil este ok. Primele 2 ore la venirea lui in lumea noastra sunt unice si nu se mai intorc. Daca bebe respira si arata rozaliu, e frumos si voios, nu exista nici un motiv pentru ca bebe sa fie luat de langa mine.
2. As alapta cat ar vrea bebe, mai ales cand ar vrea bebe.  Nu 5 minute la un san, nu dupa un program stabilit de asistenta, nu si nu. Doar bebe decide, el mananca cand vrea ca si noua ne place sa mancam cand ne e foame.
3. Nu as accepta proceduri medicale pentru bebe fara lamuriri, fara a mi se detalia riscurile procedurii. Nu voi accepta ca bebe sa fie pus la raze sau lumina nu stiu de care, doar asa preventiv.
4. Pentru vaccinuri sau alte injectii nu as lasa bebelusul pur si simplu asistentei, l-as tine eu in brate si tot ce i se va administra ar trebui sa fie deschis in fata mea.
5. Bebe nu va merge nicaieri fara mine
6. As fi pe deplin convinsa ca voi avea destul laptic si nu voi accepta nici un fel de comentariu pe aceasta tema.

Acasa

1. Bebe va dormi cu noi in pat inca din prima noapte.
2. I-as pune din prima clipa scutece refolosibile traditionale din bumbac prinse cu Snappi, in combinatie cu scutece cu buzunar sau AIO. Cele tradionale se spala si se usuca foarte repede si bine. Si la Ra am folosit scutece textile, AIO masura unica, dar am avut putine si le mai combinam cu cele de unica folosinta Wiona. Acum stiu ca in prima luna cele mai practice sunt cele traditionale.
3. L-as purta cu mine non-stop, intr-un wrap elastic. As avea curaj sa ies cu el oriunde as avea chef si nevoie. Acum stiu ca e mult mai usor sa umbli cu un bebe mic, mic.

Dupa cum se observa in maternitate am facut cele mai multe greseli din punctul meu de vedere, desi de unele chestii eram constienta. Acolo nu eram chiar eu, eram un pic depasita de evenimente, asistentele si doctorii m-au cam influentat, si nu intotdeauna parerile lor au fost in avantajul meu sau al bebelusului.

Voi ce ati vrea sa fie altfel la urmatoarea nastere?

Ioana, prietena buna a lui Ra, iese cu bunica la plimbare intr-un mei tai cu catarame. Am aflat si povestea: de indata ce a incercat pentru prima data mei tai-ul s-a indragostit de el si de atunci nu mai vrea sa auda de carut. In momentul acela pentru mine a devenit cea mai cool bunica. Photo by Dobrestii.

Auzind povestea si vazand cat sunt de incantata, bunicul a zis sa nu ramana mai prejos. Iat-o pe Ra tunzand iarba impreuna cu bunicu’ cu ajutorul unui sling fix Tonga. Sper sa devina si la noi un obicei.

LA.  Am primit pe email o poza foarte faina cu inca o bunica purtatoare de … wrap. Stefan avea 2 luni si jumatate. Pe la 6 luni trecut la mei-tai, si tot acolo sunt si astazi, iar bunicii i se pare normal sa-l adoarma in mei-tai. Bianca, multumesc mult pentru poza.

Daca aveti poze cu bunicii purtatori le astept pe email (crissuca la gmail punct com), vreau sa completez galeria.