Dr. Ady

Ebola: panduan bagi maskapai

2014-08-06T00:19:00.002+12:00

Sekilas mengenai Ebola

Penyakit virus Ebola, yang juga dikenal dengan demam berdarah Ebola, merupakan penyakit misterius dan menakutkan yang hingga 1 Agustus 2014 sudah menginfeksi lebih dari 1.603 orang di Afrika bagian barat (mencakup Guinea, Liberia, Sierra Leone dan Nigeria), dan 887 orang diantaranya dilaporkan meninggal. Angka kematian akibat Ebola berkisar 50-90%.
Ebola disebabkan oleh Ebolavirus, bagian dari keluarga virus Filoviridae. Virus Ebola diperkirakan berasal dari kelelawar, tetapi belum jelas bagaimana virus ini bisa menular ke manusia. Yang sudah jelas, virus Ebola dapat menular dari manusia ke manusia secara berkelanjutan. Meskipun jarang terjadi, penyakit ini dapat menyebar dari orang ke orang, terutama di kalangan petugas kesehatan dan orang lain yang memiliki kontak dekat dengan orang yang terinfeksi.
Read more »

From Queenstown to Milford Sound

2014-07-11T15:21:00.000+12:00

Queenstown Lakefront

Queenstown adalah sebuah kota wisata di Otago yang terletak di bagian baratdaya South Island, Selandia Baru. Kota ini dikelilingi oleh Lake Wakatipu nan elok dan terletak di kaki pegunungan yang puncak-puncaknya tertutup salju saat musim dingin. Tempat yang bagus untuk dikunjungi saat musim dingin (Juni-Juli) terutama bagi mereka yang ingin belajar main ski dan menikmati putihnya salju. Nindita sendiri punya proyek khusus, yaitu Snowman Project :D
Read more »

Persiapan untuk Tes Kesehatan

2014-06-27T23:31:00.001+12:00

Sebuah pertanyaan via akun Twitter saya @adywirawan
"dok kalo medex dalam penerbangan apa saja ya yg dicek? dan apa tipsnya agar sehat"

Secara umum berikut adalah beberapa hal yang bisa dipersiapkan sebelum melakukan tes kesehatan (medical examination/medical check up):

Istirahat yang cukup, upayakan untuk tidur malam selama 7-9 jam.
Makan makanan yang bergizi, kaya akan karbohidrat kompleks dan protein, perbanyak makan sayur-sayuran dan buah-buahan.
Hindari makanan dan minuman yang terlalu manis.

Middle East Respiratory Syndrome (MERS): amankan melakukan perjalanan udara?

2014-06-05T14:26:00.002+12:00

Akhir-akhir ini MERS hangat diperbincangkan karena adanya kasus-kasus baru yang bermunculan, dan kekhawatiran akan terjadinya wabah serius seperti kasus SARS pada tahun 2002-2003 yang lalu. Lalu amankah melakukan perjalanan udara terutama ke daerah-daerah dimana penyakit ini mewabah? Berikut kita bahas sekilas mengenai MERS dan upaya pencegahan yang perlu diketahui.

Apa itu MERS?
Middle East Respiratory Syndrome (MERS) merupakan penyakit infeksi saluran pernafasan yang pertama kali dilaporkan terjadi di Saudi Arabia pada tahun 2012. Menurut WHO, hingga akhir Mei 2014, sudah 636 kasus yang dikonfirmasi positif MERS dan 193 diantaranya meninggal.
Gambar berikut adalah negara-negara di semenjang Arab yang telah dikonfirmasi memiliki kasus MERS.

Sebaran kasus MERS di Semenanjung Arab. Source: www.cdc.gov

Untuk kawasan Asia Tenggara, kasus MERS dilaporkan telah terjadi di Malaysia dan Filipina.

Virus penyebab dan cara penularan MERS

Read more »

Hobbiton: the real Middle-Earth

2014-04-12T13:04:00.000+12:00

Hobbit hole

Hobbiton, the Shire, tempatnya para Hobbit dalam trilogi The Lord of the Rings dan juga the Hobbit, merupakan tempat yang wajib dikunjungi di NZ :)
Silahkan lihat-lihat di sini untuk mengetahui bagaimana caranya menemukan tempat ini. Kalau menggunakan mobil, cukup percayakan perjalanan anda pada Mr. GPS :)
Ini alamatnya: The Shire Rest Cafe, 501 Buckland Rd, Hinuera, Matamata.
Sementara itu, nikmati dulu beberapa foto yang sempat kami ambil.

Read more »

Menyusuri NZ North Island

2014-04-11T12:44:00.000+12:00

Ini adalah perjalanan terpanjang yang pernah kami tempuh selama di New Zealand. Perjalanan sepanjang kurang lebih 1400 km dengan mobil mulai dari Wellington - Waiouru - Taupo - Rotorua - Hamilton - Auckland - Orewa - Matamata (Hobbiton) - Wellington. Perjalanan sangat spesial karena ditemani oleh si kecil Nindita dan bundanya :). Ini adalah perjalanan darat terpanjang kedua bagi Nindita, setelah setahun lalu menyusuri Thailand dari Bangkok hingga Phimai (Nakhon Ratchasima)

Berikut adalah beberapa momen yang sempat diabadikan :)

Taupo-Rotorua-Northshore

World AIDS Day 2013

2013-12-01T00:05:00.000+13:00

Tema World AIDS Day tahun 2013 adalah “Shared Responsibility: Strengthening Results for an AIDS-Free Generation.”
Ayo dukung setidaknya dengan pasang badge nya di blog masing-masing :)

World AIDS Day

HIV (human immunodeficiency virus) menginfeksi sel-sel sistem kekebalan tubuh dan menyebabkan terjadinya kerusakan progresif dari sistem kekebalan tubuh, menghilangkan kemampuan tubuh untuk menangkis beberapa infeksi dan penyakit lainnya. AIDS (Acquired immune deficiency syndrome) merupakan tahapan lanjut dari infeksi HIV, ditandai dengan terjadinya salah satu dari lebih dari 20 infeksi oportunistik atau kanker terkait.

Read more »

Tips sehat berwisata bagi penderita diabetes

2013-11-18T09:51:00.002+13:00

Travelling with diabetes

Pada tulisan kali ini, saya akan bahas mengenai apa yang mesti diketahui penderita diabetes saat berwisata atau travelling. -Kesehatan Wisata

Yang paling penting untuk diingat adalah sebelum travelling, lakukan pemeriksaan medis lengkap untuk memastikan penyakit diabetes yang diderita terkontrol dengan baik. Untuk perjalanan jauh, mintalah surat keterangan dari dokter yg merawat mengenai penyakit diabetes yang diderita dan pengobatan yang diberikan. Jangan lupa minta dokter meresepkan obat-obatan yang diperlukan, sesuaikan jumlahnya dengan lama perjalanan dikalikan 2, untuk cadangan. Aturan meresepkan obat diberbagai negara berbeda-beda, sehingga penting membawa cadangan obat yang cukup, baik itu pil atau obat suntik insulin.
Read more »

Mengatasi tidur ngorok

2013-11-14T22:00:00.002+13:00

Mekanisme Ngorok

Ngorok atau mendengkur terjadi akibat adanya udara yang melewati saluran yang menyempit sehingga menyebabkan bagian dari tenggorokan atau hidung bergetar.
Secara statistik, sekitar 50% orang dewasa tidur ngorok sesekali, dan sekitar 25% terbiasa dengan tidur ngorok. Ngorok lebih sering terjadi pada pria dan tingkat keparahannya meningkat seiring dengan bertambahnya usia.
Tidur ngorok itu hanya terjadi pada fase tidur yang disebut "non-REM sleep", yang artinya kalau ngorok berarti tidak sedang bermimpi.
Read more »

Produk untuk memperbesar alat kelamin pria: seberapa efektifkah?

2013-11-04T12:17:00.001+13:00

Alat memperbesar penis

Tiba-tiba ada email masuk yang menanyakan "Apakah produk-produk pembesar penis itu mampu bekerja seperti yang diiklankan?"
Tulisan kali ini akan sedikit menjawab berbagai keraguan yang dimiliki oleh sebagian pria mengenai ukuran alat kelaminnya :)
Yang menarik, menurut survei WebMD ternyata hampir semua pria akan menjawab "Ya" saat diminta menjawab dengan jujur apakah ingin memiliki ukuran penis yang lebih besar *LOL
Padahal hingga saat ini, semua produk atau alat untuk memperbesar penis tidak ada yang terbukti berhasil memperbesar penis secara aman dan permanen.
Untuk diketahui panjang rata-rata penis saat ereksi berkisar antara 12,7 - 15,2 cm, dengan keliling antara 10,2 - 12.7 cm. Saat flaccid atau lembek ukurannya sangat bervariasi. Nah, jangan menilai yang dimiliki saat lembek, karena ukuran saat ereksi ternyata tidak jauh berbeda. Kemungkinan besar ukuran penis yang dimiliki saat ereksi berada direntang rata-rata tersebut :)

Read more »

Pengaruh Gelombang Elektromagnetik terhadap Kesehatan

2013-10-11T09:00:00.000+13:00

Gelombang Elektromagnetik

Berbagai rumor mengenai pengaruh gelombang elektromagnetik, electromagnetic field (EMF), dan kesehatan sudah beredar lama di masyarakat. Dari pengaruh telepon genggam terhadap kesehatan hingga pengaruh tinggal dibawah aliran listrik tegangan tinggi. Sejauh ini bukti-bukti ilmiah memang menunjukkan adanya hubungan positif antara gelombang elektromagnetik (EMF) dengan peningkatan resiko beberapa jenis kanker. Lalu benarkah rumor yang beredar dimasyarakat?

Peneliti-peneliti dari State University of New York menyatakan bahwa 1/3 penderita kanker pada anak-anak terbukti terpapar EMF. Di awal tahun 1990, Environmental Protection Agency (EPA) organisasi pemerinah di Amerika yang bergerak dibidang kesehatan lingkungan menetapkan EMF sebagai karsinogen kelas B (sama dengan kelas 2A klasifikasi WHO) bersama dengan formalin dan DDT (yang artinya memiliki potensi menimbulkan kanker, ditandai dengan sudah cukup bukti-bukti ilmiah pada percobaan binatang tetapi bukti-bukti ilmiah efeknya pada manusia masih terbatas).

Alat-alat apa saja yang memancarkan EMF?

Read more »

Sekilas tentang Kedokteran Penerbangan

2013-09-27T14:56:00.001+12:00

Kedokteran Penerbangan

Tulisan berikut adalah rangkuman dari pembahasan di akun twitter saya @adywirawan tentang apa itu kedokteran penerbangan. Seharusnya tulisan ini saya buat lebih awal mengingat banyaknya sahabat di Twitter dan Facebook yang ingin mengetahui apa sebenarnya kedokteran penerbangan tersebut. Mudah-mudah tulisan singkat kali ini bisa sedikit memberikan gambaran.
Kedokteran penerbangan termasuk cabang ilmu kedokteran yang terbilang baru di Indonesia, namun tidak demikian di negara-negara maju. Ilmu ini sudah dikenal sejak lama, khususnya setelah perang dunia kedua. Kedokteran penerbangan sering juga disebut dengan kedokteran dirgantara. Beberapa istilah dalam Bahasa Inggris yang sering digunakan adalah aviation medicine, flight medicine dan aerospace medicine. Secara umum disiplin ilmu ini termasuk dalam rumpun kedokteran pencegahan dan kedokteran kerja, yaitu cabang ilmu kedokteran yang fokus pada pencegahan dan pengendalian penyakit akibat pekerjaan dan yang terkait dengan lingkungan kerja. Subyek utama dalam kedokteran penerbangan adalah pilot atau awak kokpit, awak kabin, personel di darat khususnya pengendali lalu lintas udara (air traffic controller), dan orang-orang yang terlibat dalam penerbangan ke ruang angkasa (space flight). Yang paling penting dipelajari dalam kedokteran penerbangan adalah peranan faktor medis yang terkait dengan kesalahan manusia (human error) yang berdampak pada keselamatan penerbangan.

Read more »

Tips memilih kursi bayi di mobil

2013-09-13T15:01:00.000+12:00

Pada tulisan kali ini kita akan membahas topik yang berkaitan dengan keselamatan dan kesehatan wisata, khususnya mengenai pentingnya menggunakan kursi khusus untuk anak dan bayi, atau yang lebih dikenal dengan car seat, saat melakukan perjalanan dengan mobil. Peraturan di berbagai negara mewajibkan setiap pengemudi mobil agar memastikan setiap anak yang berusia kurang dari 5 tahun duduk di car seat. Sebenarnya bukan hanya karena peraturan yang ketat, tapi memang duduk di car seat lebih aman untuk bayi dan anak-anak. Hasil review WHO terhadap berbagai riset terkait dengan hal ini menunjukkan bahwa penggunaan car seat pada balita terbukti menurunkan angka kematian sebesar 50 hingga 80% saat terjadi kecelakaan. Berikut adalah beberapa hal yang penting untuk diperhatikan sehubungan dengan pemilihan car seat untuk bayi dan balita anda.

Read more »

Angka di segitiga 'recycling code' plastik dan risiko kesehatan

2013-08-24T22:10:00.002+12:00

Recycling code

Pada tulisan kali ini kita akan bahas sedikit tentang arti angka-angka yang terdapat di dalam simbol segitiga recycle yang terdapat pada plastik dan implikasinya terhadap kesehatan. Angka pada simbol segitiga recycling code sebenarnya bertujuan untuk identifikasi jenis bahan plastik, sehingga memudahkan saat proses daur ulang dilakukan. Ada 7 angka yang paling sering ditemukan di dalam segitiga kode recycle plastik. Mari kita bahas satu persatu.
Angka 1: Plastik jenis ini berbahan PET (Polyethylene Terephthalate) dan biasanya digunakan dalam pembuatan botol soft-drink, botol air sekali pakai dan tempat kosmetik. Hati-hati dengan plastik berangka 1, karena plastik jenis ini hanya dirancang untuk sekali pakai. Pemakaian ulang dapat meningkatkan risiko bahan plastik larut dengan isi botol plastik. Selain itu pemakaian ulang botol berbahan plastik berangka 1, meningkatkan risiko pertumbuhan bakteri.

Read more »

Alasan kenapa HIV tidak menular melalui gigitan nyamuk

2013-07-19T12:37:00.001+12:00

HIV vs Nyamuk

Sampai saat ini belum ada bukti Human Immunodeficiency Virus (HIV) bisa ditularkan melalui gigitan nyamuk. Ada beberapa alasan dan bukti ilmiah yang mendukung pendapat ini.
Alasan utama adalah hidup virus HIV sangat tergantung pada sel T yang terdapat dalam darah manusia. Sel T merupakan salah satu anggota kelompok sel darah putih yang berperan dalam sistem kekebalan tubuh manusia. Ada sel T, virus HIV hidup, tidak ada sel T virus ini akan mati. Saat nyamuk mengisap darah penderita HIV positif, virus akan masuk ke sistem pencernaan nyamuk. Disini tidak ada sel T manusia yang menyebabkan virus tersebut akan mati. Berbeda halnya dengan jarum suntik kecil yang bisa membuat sel-sel darah manusia (termasuk sel T) terperangkap dan bertahan dalam beberapa jam. Hal ini membuat virus HIV bisa berkembang biak dan kalau jarum yang sama disuntikkan ke orang lain bisa menyebabkan terjadi penularan. Hal serupa juga terjadi pada penyakit demam berdarah dimana adanya nyamuk perantara khusus membuat virus Dengue bisa hidup dan berkembang biak dan menyebabkan penyakit ini menular melalui gigitan nyamuk
Read more »

Risiko kesehatan yang harus diwaspadai jemaah Haji dan Umrah tahun ini

2013-07-13T23:15:00.002+12:00

Kasus MERS

Sekitar 3 juta umat Muslim dari seluruh dunia akan berkumpul di Mekkah, Arab Saudi setiap tahunnya untuk melaksanakan ibadah Haji. Lebih dari 200.000 orang diantaranya adalah jemaah haji asal Indonesia. Tahun ini ibadah Haji akan berlangsung mulai tanggal 13 hingga 18 Oktober. Berbeda dengan ibadah Haji, Umrah adalah ibadah serupa yang dapat dilakukan setiap saat sepanjang tahun, dan biasanya lebih ramai saat bulan Ramadhan (sekitar 9 Juli - 7 Agustus, 2013). Untuk tahun ini Kedutaan Besar Arab Saudi tidak merekomendasikan orang tua, orang sakit, ibu hamil, dan anak-anak, untuk melakukan ibadah Haji dan Umrah. Berikut adalah risiko kesehatan tertentu yang perlu diwaspadai terkait dengan berkumpulnya massa seperti saat ibadah Haji dan Umrah, yang dikutip dari website CDC.
Read more »

Devil's Gate

2013-07-08T20:57:00.000+12:00

Devil's gate at Red Rocks Wellington

Yang terjadi pada tubuh segera setelah berhenti merokok

2013-07-01T12:31:00.000+12:00

Ayo berhenti merokok

Berikut adalah beberapa poin penting yang dimuat oleh American Heart Association mengenai timeline perbaikan yang terjadi pada tubuh segera setelah seorang perokok berhenti merokok. Semoga bisa memberikan semangat dan menambah keyakinan sahabat-sahabat saya yang ingin berhenti merokok.

Dua puluh menit pertama setelah berhenti merokok, tekanan darah dan denyut jantung mulai menuju kearah normal
Dua belas jam pertama setelah berhenti merokok, kadar karbon monoksida dalam darah kembali menjadi normal

Domain baru

2013-06-26T10:54:00.001+12:00

Dengan mempertimbangkan beberapa hal, akhirnya domain www.adywirawan.com tidak saya perpanjang lagi. Saya memutuskan untuk menggunakan layanan gratis dari Blogger, dan domain baru untuk blog ini adalah http://drady.blogspot.com

Read more »

Amankah wanita hamil naik pesawat?

2013-04-29T10:38:00.000+12:00

Terbang saat hamil

Beberapa kali terima email yang menanyakan "bolehkah atau amankah wanita hamil naik pesawat?" Mari kita ngobrol sedikit tentang ini:
Fokus utama ketika mempertimbangkan boleh tidaknya wanita hamil naik pesawat adalah kesehatan dan kondisi ibu dan bayi di dalam kandungan.

Berikut adalah beberapa kondisi yang berisiko tinggi dan dianjurkan untuk tidak terbang:

Incompetence cervix, kondisi dimana leher rahim atau serviks lebih lemah dari biasanya
Pernah mengalami perdarahan selama kehamilan
Mengalami atau pernah ada riwayat diabetes saat hamil (gestational diabetes)

Sekilas mengenai wabah Flu Burung H7N9 di Cina

2013-04-18T13:09:00.001+12:00

Akhir-akhir ini dikabarkan telah terjadi wabah penularan kasus flu burung jenis baru (H7N9) di Cina yang sudah banyak memakan korban jiwa. Yang akan melakukan perjalanan ke Cina diharapkan waspada dan memantau perkembangan penyakit ini. Berikut beberapa fakta singkat mengenai wabah flu burung H7N9 yang saat ini sedang terjadi:
Read more »

Yang Perlu Diketahui dari Antibiotik

2013-02-27T09:49:00.000+13:00

Antibiotik, obat yang paling sering diresepkan oleh dokter, mengandung senyawa yang dapat melawan atau membunuh bakteri. Berikut adalah beberapa hal penting yang perlu diketahui dari antibiotik.

Rule of thumb: tidak semua penyakit perlu antibiotik. Contoh yang paling umum adalah flu dan pilek paling sering disebabkan oleh infeksi virus. Karena antibiotik digunakan untuk pengobatan penyakit yang disebabkan oleh bakteri, obat ini tidak efektif jika digunakan pada infeksi virus.
Minum antibiotik sesuai petunjuk dokter baik dosis maupun lamanya mengkonsumsi. Jika antibiotik dihentikan lebih awal dari yg seharusnya, bakteri yang belum terbunuh akan memulai infeksi lagi. Jika antibiotik dihentikan lebih awal dari yang seharusnya, bakteri yang belum terbunuh akan mecari cara supaya bisa kebal terhadap obat tersebut. Ibaratnya, bakteri tersebut akan bernyanyi "What doesn't kill you makes you stronger" :D

Welcoming Nindita Adistakanta

2012-10-20T11:34:00.000+13:00

Nindita Adistakanta

Welcome to the blue planet our little girl Nindita Adistakanta.

May you always bring loads of love, joy, and smiles in our little family.

Semoga selalu membawa keceriaan dan kebahagiaan.

Nindita is a Sanscrit name, which means virtuous and venerated. Dalam Bahasa Indonesia, Nindita memiliki arti berbudi luhur dan dihormati.
Read more »

Kopi dapat memperpanjang usia

2012-09-03T17:20:00.000+12:00

Kopi dan kesehatan

Kopi ternyata tidak hanya menjadi bagian dari rutinitas pagi hari. Sebuah hasil riset yang dipublikasikan di The New England Journal of Medicine memberikan indikasi bahwa kopi, bisa menjadi bagian dari upaya hidup sehat. Para peneliti menemukan bahwa mereka yang minum kopi ( baik yang berkafein maupun tanpa kafein) memiliki risiko yang lebih rendah untuk mengalami kematian akibat diabetes, penyakit jantung, penyakit pernapasan, dan komplikasi medis lainnya dibandingkan mereka yang bukan peminum kopi.
Read more »

Roger Federer wins Wimbledon again in 2012

2012-07-09T11:11:00.000+12:00

So happy for today, and I decided to post a highlight video, a great moment when my favourite player Roger Federer wins his seventh Wimbledon in 2012. Enjoy folks!

Read more »