Dokter Ady

Perubahan rekomendasi imunisasi orang dewasa

2012-02-09T15:17:00.001+13:00

Vaksin

Journal updates kali ini akan membahas sedikit tentang beberapa perubahan rekomendasi imunisasi untuk orang dewasa yang dipublikasikan di jurnal Annals of Internal Medicine.

Perubahan pertama terkait dengan vaksinasi human papilloma virus (HPV). Vaksin ini tidak hanya direkomendasikan untuk anak perempuan saja, tetapi juga untuk anak laki-laki yang berusia antara 11 sampai 21 tahun. Seperti direkomendasikan sebelumnya bahwa vaksinasi HPV disarankan pada remaja perempuan usia 11-26 tahun. Pemberian vaksinasi HPV pada remaja laki-laki dianggap lebih cost-effective saat ini. Untuk laki-laki yang berhubungan seks dengan laki-laki, vaksinasi HPV disarankan hingga pada kelompok usia 26 tahun.
Read more »

Kehidupan online setelah meninggal

2012-02-07T14:19:00.003+13:00

Media Sosial

Semakin banyak orang yang saat ini memiliki akun di jejaring sosial, menyimpan data-data secara online, dan juga berkomunikasi dengan menggunakan surat elektronik atau e-mail. Pernahkan terlintas dalam pikiran anda, apa yang akan terjadi pada akun online tersebut seandainya anda meninggal? Sebuah website di Australia, Lifeinsurance Finder, mengumpulkan data-data dan membuat video yang menarik, mengenai apa yang akan terjadi pada kehidupan online anda seandainya anda meninggal. Memang terlalu jauh untuk berbicara kematian, tapi data-data berikut menarik untuk disimak.

Read more »

Tempat duduk paling aman di pesawat

2012-01-29T00:24:00.000+13:00

Dimanakah lokasi yang paling aman di dalam pesawat, seandainya terjadi kecelakaan fatal?

Survival rates, ilustrasi oleh Gil Ahn

Apakah posisi tempat duduk meningkatkan peluang penumpang pesawat udara untuk selamat seandainya terjadi kejadian yang tidak diinginkan? Aviation Safety Network memuat daftar posisi tempat duduk penumpang yang selamat saat terjadi kecelakaan fatal. Data yang ditampilkan diperoleh dari laporan resmi hasil investigasi kecelakaan pesawat dari tahun 1959 sampai akhir 2011. Dalam kurun waktu 52 tahun tersebut, tercatat 262 kecelakaan pesawat komersial yang memiliki setidaknya satu penumpang yang selamat. Sayangnya, tidak semua laporan investigasi dari kecelakaan tersebut bisa diperoleh. Dari 157 laporan investigasi kecelakaan yang tersedia, sebagian besar menyatakan lokasi penumpang selamat tidak diketahui, tidak disebutkan dalam laporan ataupun tidak jelas. Hanya 51 laporan investigasi yang menyebutkan dengan jelas dimana lokasi penumpang yang selamat. Berikut daftarnya:
Read more »

Olahraga: manfaat dan strategi promosi

2012-01-22T12:41:00.000+13:00

Lari pagi, gerakan badan!

Lari pagi melawan hembusan angin yang cukup kencang itu.... that was really something. Sebulan terakhir ini saya merasakan badan saya kaku, dan setiap bangun pagi tidak pernah merasa segar. Saya sangat tahu penyebabnya adalah kurang bergerak, terlalu banyak duduk, nonton, memantau aktivitas teman di Facebook dan nge-twit. Menjadi seorang murid, memaksa saya untuk tiap hari duduk, membaca literatur, menulis hasil riset, mempublikasikan, menulis proposal lagi, jurnal club, mengumpulkan data lagi, kadang memeriksa pekerjaan mahasiswa master, menulis lagi dan seterusnya... Memang terkesan membosankan, tetapi itulah kewajiban! Orang bijak bilang "cintailah pekerjaanmu, maka kamu tidak akan pernah merasa bosan"! Saya berusaha untuk itu, tidak hanya mencintai tapi juga berusaha menggilainya...
Read more »

Chikungunya Outbreaks in Depok, Indonesia

2012-01-09T11:02:00.000+13:00

Chikungunya outbreaks have been reported since November 2011 in 3 villages in Depok, Indonesia. As of the first week of 2012, the Sub-Directorate of Surveillance and Outbreaks Response, Indonesian Ministry of Health confirmed 42 cases occured among those aged 31-40 years, and 37 cases occured respectively among people aged 10-20 years and 21-30 years. Mosquitoes breeding places around the houses, with the larval-free index of only around 50%, were blamed for this outbreak.
People become infected with chikungunya virus by the bite of an infected mosquito. Aedes aegypti, a household container breeder and aggressive daytime biter which is attracted to humans, is the main vector of chikungunya virus to humans. Aedes albopictus, ussually found in gardens, has also played a role in human transmission.

Read more »

Rabies di Bali: wisatawan agar waspada

2011-11-30T09:43:00.001+13:00

Bogi (Sudah di Vaksin :D)

Informasi berikut saya kutip dari website CDC yang mengeluarkan Outbreak Notice beberapa hari yang lalu, sehubungan dengan kejadian luar biasa Rabies yang terjadi di Bali.
Rabies pada anjing di Bali sudah berlangsung sejak November 2008, dan hingga 1 November 2011, lebih dari 100 orang meninggal akibat wabah ini. Kasus rabies pada manusia dan anjing ini juga ditemukan di sekitar daerah tujuan wisata populer di seluruh Bali. Upaya sistematis dari pihak-pihak terkait sudah dilakukan, namun wabah masih terus berlanjut di wilayah ini.

Rabies merupakan virus yang berkembang sangat cepat dan menyebabkan kematian. Hampir semua kasus disebarkan melalui gigitan binatang, walaupun virus juga bisa ditularkan jika air liur binatang yang terinfeksi secara langsung mengenai mata, hidung, mulut atau kulit yang terluka. Anjing merupakan sumber utama penularan pada manusia disamping kucing, kera dan beberapa binatang liar lainnya seperti rubah, rakun, luwak, dan kelelawar.

Read more »

Saya mengidap asma, bolehkah saya naik pesawat?

2011-11-18T16:48:00.001+13:00

Saya mengidap asma, bolehkah saya naik pesawat?

Untuk menjawab pertanyaan ini, ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan. Tulisan singkat ini akan membahas beberapa poin penting yang perlu diperhatikan oleh penderita asma, jika ingin bepergian menggunakan pesawat udara.

Penderita asma yang secara umum sehat dan bugar, serta penyakitnya terkontrol dengan baik, biasanya tidak mengalami masalah saat melakukan perjalanan dengan pesawat udara.

Read more »

Northern Light di Femund

2011-11-08T17:00:00.001+13:00

Aurora Borealis

Northern light atau yang dikenal juga dengan Aurora Borealis adalah fenomena alam yang terbentuk akibat tabrakan partikel-partikel bermuatan listrik dengan atom-atom di atmosfer. Tabrakan tersebut menimbulkan pancaran cahaya yang indah yang dapat dilihat dari zona aurora (di dekat kutub bumi). Adalah sebuah keberuntungan bagi saya sempat melihat fenomena ini, saat mengikuti kursus singkat yang kebetulan bertempat di daerah Femund, yang terletak di sebelah utara Norway dan berada di tempat yang agak tinggi. Meskipun masih sangat lemah, cahaya yang muncul sudah cukup untuk membuat kami berdecak kagum. Fenomena alam ini secara teori gampang dilihat saat musim dingin, langit cerah, dan bulan gelap. Akan tetapi saat melihat ini, kami berada di musim gugur dan suasana sekitar juga tidak terlalu gelap, karena baru selesai makan malam (sekitar pukul 20.00 waktu setempat).
Read more »

Menyusuri Tepi Barat Perancis

2011-09-17T16:36:00.067+12:00

Toulouse by night

Perjalanan kami dimulai dari Kota Toulouse yang terletak di selatan Perancis. Kota ini terkenal dengan pabrik pesawat Airbus, sayang kami tidak sempat mengunjunginya karena padatnya jadwal acara. Pusat kotanya sangat unik, jalan-jalannya agak sempit kalau dibandingkan dengan kota-kota di negara maju lainnya. Yang paling menyusahkan di Perancis secara umum adalah orang-orangnya sangat sedikit yang bisa (mau) bicara menggunakan Bahasa Inggris. Mungkin karena lamanya persaingan dengan Inggris dalam banyak hal, sehingga mereka sangat bangga dengan bahasanya dan enggan menggunakan bahasa pesaingnya. Maka dimulailah petualangan dengan menggunakan bahasa isyarat di kota ini. Yang paling indah adalah pemandangan disekitar jembatan dan sungai besar yang melintasi kota ini, terutama pada malam hari.
Read more »

Snow falls in Wellington

2011-08-17T10:57:00.000+12:00

Wellington's 'once in a lifetime' polar blast brings beautiful snow around the city, as an historic Antarctic storm sweeps up the nation. And yesterday, I found the roads on my way home became white. Everyone seems happy with this though...

Read more »

Otago Twitter Conference Proceedings

2011-08-16T09:31:00.001+12:00

I joined a University of Otago twitter conference yesterday, and it was amazing. We can see how social media have been used for educational purposes! PhD candidates were asked to tweet their thesis in 6 tweets. I presented my finding from our first study related to cardiovasular risk score accuracy in airline pilot population. Please find below the official conference proceedings for the inaugural #OUTweCon for post-grad students at the University of Otago. They contain official tweets from the organiser (@otagogrs) & delegates.

Read more »

Pilot lebih sehat dari populasi umum

2011-08-11T16:30:00.003+12:00

Informasi berikut saya dapatkan saat mengikuti Dean Lecture Series tentang Kedokteran Penerbangan, yang kali ini mengulas tentang kondisi kesehatan kru penerbang terutama pilot pesawat komersial.
Data diambil dari 657 pilot airline yang datang ke Aviation Medicine Unit pada bulan Nopember 2009 - Oktober 2010 untuk pemeriksaan kesehatan rutin sehubungan dengan perpanjangan lisensi mereka. Data kejadian penyakit pada kelompok ini kemudian dibandingkan dengan data di populasi umum yang didapat dari survei kesehatan di New Zealand.
Berikut adalah beberapa poin penting yang disampaikan:
Read more »

Jet Lag, bagaimana mengatasinya?

2011-08-02T16:41:00.001+12:00

Sebuah permintaan ke email saya:

bisa minta tolong dok, tips untuk mengatasi jet lag, saya mau ke Europe minggu depan.

Berikut saya berikan sedikit penjelasannya!
Jet lag merupakan gangguan sementara yang yang berhubungan dengan penerbangan jauh melewati beberapa zona waktu. Gejala yang dirasakan bisa berupa (salah satu atau lebih) gangguan tidur, perasaan lelah, penurunan kemampuan dalam beraktivitas dan gangguan pencernaan terutama konstipasi atau kesulitan dalam buang air besar.
Penyebab jet lag adalah ketidaksesuaian antara siklus internal tubuh (terutama yang berhubungan dengan siklus tidur dan terjaga) dengan lingkungan yang baru. Ritme tubuh dipengaruhi oleh faktor internal dan eksternal yang saling berinteraksi. Pengaturan waktu dalam tubuh atau “body clock” mengatur pengeluaran zat yang disebut melatonin, sedangkan cahaya menghambat pengeluaran melatonin tersebut. Faktor eksternal secara bertahap akan menggeser fase pengaturan internal supaya menyesuaikan dengan lingkungan sekitar. Dengan perubahan zona waktu yang cepat akibat perjalanan udara, perubahan tersebut tidak bisa mengikuti kondisi lingkungan yang baru, sehingga untuk beberapa periode, waktu tubuh dan lingkungan tidak sinkron atau sesuai.
Jet lag dapat dikurangi dengan melakukan hal-hal berikut:

Read more »

Obat untuk berhenti merokok meningkatkan risiko serangan jantung

2011-07-21T11:04:00.004+12:00

Heartwire Update (July 2011): Obat untuk berhenti merokok meningkatkan risiko serangan jantung.
Varenicline (Chantix, Pfizer) adalah salah satu obat yang paling banyak digunakan untuk berhenti merokok. Akan tetapi pada tahun 2006, US Food and Drug Administration (FDA), dalam review keamanan obatnya merekomendasikan agar label produk mencantumkan peringatan tentang risiko serangan jantung dan penyakit pembuluh darah otak, karena adanya beberapa laporan penelitian yang sudah dipublikasikan.
Read more »

Aspirin pada Penyakit Jantung Koroner

2011-07-20T12:13:00.003+12:00

BMJ Update: Aspirin sebaiknya tidak dihentikan pada pasien dengan riwayat penyakit jantung koroner!

Penelitian ini bertujuan untuk mengevaluasi risiko infark miokard dan kematian akibat penyakit jantung koroner setelah penghentian aspirin dosis rendah pada pasien dengan riwayat serangan jantung.

Kesimpulannya: pasien dengan riwayat serangan jantung yang berhenti minum aspirin dosis rendah memiliki risiko 43% lebih tinggi untuk terjadinya serangan infark miokard dibandingkan mereka yang melanjutkan pengobatan dengan aspirin.

Selengkapnya bisa di baca di:
http://www.bmj.com/content/343/bmj.d4094.short

Diet Vegetarian cegah Kelainan Usus

2011-07-20T11:59:00.002+12:00

BMJ Update : Diet vegetarian dapat melindungi kita dari berbagai kelainan usus seperti penyakit divertikular.

Konsumsi vegetarian dan makanan tinggi serat berhubungan dengan risiko yang lebih rendah untuk masuk rumah sakit atau meninggal karena penyakit divertikular (kelainan di usus besar)

Selengkapnya bisa dibaca di http://www.bmj.com/content/343/bmj.d4115

Sekilas tentang Travelers' Diarrhea

2011-07-19T16:59:00.006+12:00

Dari teaching topic:

Travelers' Diarrhea: What is the recommended treatment for travelers' diarrhea? (NEJM, 30 Juni 2011)

Sekitar 10 sampai 50% wisatawan internasional mengalami diare. Kondisi yang dialami dapat bersifat akut atau kronis, serta bisa juga invasif (mengandung darah, lendir, atau keduanya) atau encer seperti air mengalir. Pasien dengan diare invasif akut biasanya datang dengan demam, sering buang air besar yang mengandung lendir atau darah atau keduanya. Penyebab pada orang dewasa paling sering adalah campylobacteriosis, salmonellosis, shigellosis, enteroinvasive Escherichia coli, dan yersiniosis. Vibrio parahaemolyticus, yang paling sering dilaporkan di Asia, dapat menyebabkan baik diare berdarah maupun diare encer berair dan biasanya berhubungan dengan konsumsi makanan laut.
Read more »

Cokelat dan Kesehatan Jantung

2011-07-14T12:35:00.002+12:00

Dari artikel dibidang kardiologi yang paling banyak dibaca minggu ini, diterbitkan di jurnal Maturitas, Volume 69, Issue 4, Pages 312-321, Agustus 2011

Fernández-Murga L et al. menyarankan untuk berhati-hati dan mengontrol konsumsi cokelat karena kandungan kalorinya yang tinggi, terutama dari beberapa bentuk yang kurang murni.
Berikut beberapa poin penting dari artikel ini.

Read more »

NZ Yam or Oca

2011-07-09T11:38:00.001+12:00

NZ's Yams

Bentuknya lucu, seperti lengkuas, rasanya seperti ubi apakah itu? New Zealand's Yam atau sering disebut Oca (Oxalis tuberosa). Rasanyapun tidak beda jauh dengan kentang. Cara memasaknya? Jangan tanyakan pada saya karena baru pertama kali melihatnya disini, di pasar minggu di Wellington. Karena lagi musim, harganyapun tidak terlalu mahal.
Oca bisa direbus, dipanggang atau digoreng, meskipun juga dapat dimakan mentah. Katanya, daun dan tunas muda-nya pun bisa dimakan sebagai sayuran hijau. Oca rasanya seperti kentang dan teksturnya renyah (seperti wortel) ketika matang.

Auckland Trips

2011-06-30T17:03:00.001+12:00

Sky Tower at Night

Banyak hal yang sebenarnya bisa dilakukan di Auckland. Tapi sayang, meskipun tinggal disini selama 2 minggu, hampir sebagian besar waktu saya habiskan untuk penelitian di Auckland Airport. Berikut beberapa tempat yang sempat saya kunjungi dan mungkin akan menjadi informasi berguna bagi mereka yang ingin berlibur ke tempat ini. Auckland Sky Tower merupakan landmark kota, hampir mirip dengan Sydney Tower. Di lantai bawah ada kawasan hiburan termasuk kasino bagi yang ingin mencoba peruntungan. Tempatnya sangat strategis di tengah kota, dilengkapi berbagai atraksi yang menaikkan adrenalin.

Deep vein thrombosis (DVT) dan Penerbangan

2011-05-10T10:19:00.001+12:00

Sebuah pertanyaan via email: "Dok, tiap kali naik pesawat, saya merasa kaki kesemutan, apakah ini termasuk DVT yang sering dibahas itu ya, penjelasnnya sedikit ya. Terimakasih"
Berikut penjelasan saya semoga membantu

Apa itu DVT?

Deep vein thrombosis (DVT) adalah bekuan darah yang terbentuk di vena dalam, biasanya di tungkai bawah. Kondisi ini cukup serius, karena terkadang bekuan tersebut bisa pecah dan mengalir melalui peredaran darah ke organ-organ vital dan bisa menyebabkan gangguan hingga kematian.

Apa yang kemungkinan menjadi faktor risiko terjadinya DVT

Duduk lama (penerbangan jauh)
Beberapa kondisi medis seperti gangguan pembekuan darah, kanker, obesitas, penyakit jantung, penggunaan kontrasepsi hormonal, terapi hormonal, riwayat keluarga pernah DVT, kehamilan

Menu Spesial Venison

2011-05-08T11:49:00.001+12:00

Venison tenderlion

Venison atau daging rusa adalah menu baru kami di awal-awal tahun tinggal di Wellington.
Venison dapat dimakan sebagai steak, daging panggang, sosis, burger, dendeng dan daging cincang. Venison memiliki rasa seperti daging sapi, tetapi lebih kaya akan protein, cenderung memiliki tekstur lebih halus, lembut dan lebih ramping dari potongan daging sapi. Daging ini semakin populer saat ini karena kandungan lemaknya yang rendah.
Jenisnya yang saya tahu ada venison medalion, tenderlion dan stir fry. Yang membedakan adalah bentuk dan besar irisannya
Yang sedikit menjadi masalah adalah harganya yang sedikit lebih mahal dari daging yang lainnya. But, you will get for what you pay!

Menggunakan laptop atau komputer secara ergonomis

2011-05-05T17:16:00.001+12:00

Penggunaan laptop atau perangkat komputer secara ergonomis dapat memberikan manfaat yang besar bagi kesehatan. Video berikut berisi tips dan saran yang dapat membantu mencegah munculnya gangguan kesehatan seperti Carpal Tunnel Syndrome, pegal pada leher dan tulang belakang, serta letih pada mata saat menggunakan laptop atau perangkat komputer.

Menikmati Kota Bangkok

2010-03-16T17:04:00.007+13:00

Wat Arun

Ini adalah untuk yang ke empat kalinya kami berkunjung ke Bangkok. Pekerjaan ini sungguh menyenangkan karena bisa menyalurkan juga hobi jalan-jalan kami. Kali ini saya coba tuliskan, tempat-tempat apa saja yang layak atau bahkan wajib anda kunjungi disini.

Salah satu cara menikmati kota adalah dengan naik Tuktuk, mirip Bajaj, cuman sedikit lebih bersih. Dengan 40 baht kita akan diajak keliling untuk mengunjungi tempat wisata utama di Bangkok. Cuman hati-hati karena sopir Tuktuk akan berhenti juga di toko-toko tertentu, karena ada semacam sponsorship (voucher bensin) kalau bisa membawa wisatawan. Kalau mau sedikit berderma, boleh bantu mereka juga, toh ada beberapa cinderamata yang bisa kita beli.

Trondheim Kotanya The Viking

2009-07-18T17:05:00.001+12:00

Bynaset

Rasanya tidak menyesal untuk memutuskan mengggunakan kereta dari Oslo ke Trondheim, meskipun menghabiskan 6 jam di perjalanan. Waktu terlewati begitu saja tanpa terasa karena keindahan alam, salju-salju yang mulai mencair dari pegunungan dan susunan bebatuan dan pepohonan yang benar-benar menggambarkan bahwa kami semakin mendekati kutub utara.
Setelah sampai di Trondheim, kami terkesan dengan keunikan kota ini. Kota tua, dimana bangsa Viking memulai peradaban untuk kemudian melebarkan kekuasaannya ke wilayah lain. Saat musim panas dimana kami berkunjung, matahari hanya tenggelam beberapa jam untuk kemudian muncul lagi. Benar-benar pengalaman menarik dan membuktikan bahwa kehidupan diberbagai belahan dunia sangatlah menarik.
Read more »