Aesir Sports - Kraftsport, Fitness & Ernährung

Rhodiola Rosea (Rosenwurz) – Adaptogen & Stresskiller

Furor Germanicus — Wed, 22 May 2013 13:17:40 +0000

See larger image Sanct Bernhard Kapseln mit Rhodiolarosea-Extrakt, Aroniabeeren-Konzentratpulver 120 Kapseln (Misc.) New From: EUR 15,00 In Stock Von Stress geplagt sind wir heutzutage nahezu alle. Früher war das Leben noch einfacher und Stress gab es nur, wenn „die Kacke am dampfen“ war (auf der Jagd, auf der Flucht) oder wenn man(n) mal wieder ohne [...]

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Isoflavone und die (fehlende) Magie von Soja

Furor Germanicus — Sat, 18 May 2013 14:56:49 +0000

See larger image Schilddr�senunterfunktion und Hashimoto anders behandeln: Wenn Sie sich trotz normaler Blutwerte schlecht f�hlen. Die 22 Muster der Schilddr�senunterfunktion (Broschiert) By (author) Datis Kharrazian List Price: EUR 18,99 EUR New From: EUR 18,99 In Stock Used from: EUR 15,40 In Stock Soja – eines der Lebensmittel, bei denen die Meinungen in der Welt [...]

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Intermittent X-Perience – Space Ghost – Teil I

Furor Germanicus — Thu, 16 May 2013 06:40:28 +0000

Mit dem heutigen Artikel, der sich nebenbei bemerkt makellos in die X-Perience-Reihe eingliedert, wird mir eine ganz besondere Ehre zu teil. Es handelt sich um ein Interview, welches ich schon seit längerer Zeit geplant hatte, doch bis dato scheiterte die ganze Unternehmung schlicht und ergreifend daran, dass ich mich nicht getraut habe diese Person um [...]

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Cholin: ergogenisches Pseudovitamin & kognitive Leistung

Furor Germanicus — Mon, 13 May 2013 15:47:50 +0000

In letzter Zeit haben wir uns vermehrt mit ergogenischen (d.h. leistungssteigernden) und der Gesundheit zuträglichen (jedenfalls in den richtigen Mengen dosiert) Substanzen beschäftigt. Zu nennen wären u.a. dem Testo-Booster D-Asparaginsäure, Aromatase-Hemmern, Balanceherstellern, wie Marijuana (*hust*) und Komposita zur Blutzuckerkontrolle (Zimt), die bei Bedarf noch einmal nachgelesen werden können. Der heutige Artikel schlägt daher in eine [...]

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Fett & Kohlenhydrate in einer Mahlzeit. Wie reagiert das Insulin?

Furor Germanicus — Wed, 08 May 2013 20:54:06 +0000

Vermutlich werde ich nicht der einzige sein, der bereits diesen „Mythos“ aus dem Bro-Scientologenlager aufgessesen ist und wenn ihr euch selbst etwas für den Bereich der gesunden Ernährung erwärmen könnt, dann werdet ihr diese Behauptung auch schon gehört haben: Fett in einer kohlenhydrathaltigen Mahlzeit verringert die Insulinausschüttung! Das ist mal ein Statement, oder? Easy, boy: [...]

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Irisin: Wie Fettgewebe zum Energieverbraucher wird

Furor Germanicus — Mon, 06 May 2013 20:26:31 +0000

Wenn es um Fett – und insbesondere Körperfett – geht, dann machen viele Menschen keine Kompromisse: Fett ist schlecht. Fett will niemand haben und schon gar keiner sein. Was der Menschheit in den letzten Jahrtausenden dabei geholfen hat die eigene Spezies durch harte Wintermonate und Hungerperioden zu bringen, erweist sich im Zeitalter der Informationstechnologie, wo [...]

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D-Asparaginsäure (D-AA) für mehr Testosteron?

Furor Germanicus — Sun, 05 May 2013 10:26:29 +0000

Es gibt zwei Wege um sich mit den Muskelgöttern gütlich zu stellen: den Testosteronspiegel erhöhen ODER verhindern, dass zuviel Testosteron abgebaut bzw. zuviel Östrogen produziert wird (mit Letzterem haben wir uns bereits in diesem Artikel ausführlich auseinandergesetzt). Mit dem Begriff „Testo-Booster“ wird eine ganze Menge Schabernack in der Industrie getrieben. Klar, welcher Kerl hätte nicht [...]

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Essenzielle Aminosäuren (EAAs), Katabolismus & Körperkomposition

Furor Germanicus — Thu, 02 May 2013 15:57:32 +0000

Vor nicht allzu langer Zeit habe ich einen kleinen Kurz-Artikel im deutschen MyProtein-Forum gepostet, in dem es um ein paar interessante Studien zum Thema EAAs und deren Auswirkung auf die Körperkomposition (konkreter: die Korrelation mit einem niedrigen KFA) ging. Mit ein wenig Verzögerung (aber besser als gar nicht) möchte ich das eingeschobene Intermezzo bzw. die [...]

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