神戸市灘区　アロマテラピーとハーブの教室air - アイル- レッスンブログ

ガムラン再び

noreply@blogger.com (air - アイル -) — Sun, 25 Jun 2023 14:43:00 +0000

十数年ぶりにガムランレッスンに大阪まで。

ずっと弾きたい（叩きたい）とは思っていましたが、こんなに時間がたってしまっていました。

ガムランといっても、私の楽器がグンデルワヤンなので、ゴンクビャールやバリ舞踊よりもやっている人が少ないこともあったのではありますが。

大阪市営地下鉄で谷町線に乗りました。御堂筋線や四つ橋線は、通勤・通学でさんざん乗りましたが、谷町線は初めてで、少し新鮮。

スタジオの扉を開くと、グンデルはもちろん、ゴンクビャールやリンディックも置いてある、なんだか懐かしいと感じる空間が。

先生とは初めましてですが、そこは狭いバリガムラン界、私が習っていた奈良の先生も、東京の先生（１週間ほどまでにスタジオにいらっしゃてたとか）もご存知で、両先生のバリの先生であるロチェン先生（私も２週間ほど現地で習ったことがあります）のご自宅にもいらしゃったことがあるとのこと。ロチェンさんの話ができるなんて、楽しかったです。

グンデルは、リストはあるものの、どれも出だしがわからない、、、（楽譜はないので）

ロチェンさんは、スカワティ村のため、私が習っているのはスカワティのレパートリーが多く、先生はカユマス村のコノランさん（ロチェンさんのお友達）に師事されいたとのことで、同じ曲でも微妙に手が違ったりします。

その中で、cecak はほぼ同じらしく、それこそ十数年１度も弾いたことがないのですが、トライしてみることに。意外にも、まだらにではありますが、手が覚えていて、形になったとはいえないものの、通すことができました。

久しぶりのグンデル２台の音、心地よかったです。「あー、この感覚、久しぶり」

スタジオにつくまでは、軽く頭痛があって「今日、やめとけばよかったかな」とかネガティブ思考でしたが、弾いているうちにすっかり頭痛もなくなってました。

最後にはリンディックもさわらせてもらって、こちらも１曲ずつ覚えたいな。

帰りは、レッスンのあと余力があれば、クラシックの打楽器のコンサートに行こうかと思っていましたが、チケットが売り切れで、打楽器三昧の一日にはならず、残念でした。またの機会に。

でも、とにかくガムランは好きだなあと再認識できたいい日でした。

偏頭痛（天気痛）について

noreply@blogger.com (air - アイル -) — Sat, 30 Jul 2022 08:26:00 +0000

頭痛明けで、気分がいいです。

自然療法を知りたいと思ったきっかけは、アロマやハーブでなくホメオパシーでした。

偏頭痛持ちで、薬が飲めない時期、代わりになるものはないかと思っていたころに、雑誌のコラムでホメオパシーが取り上げられていたのです。

試してみなくてはわからない、とニールズヤードで本とキットを購入してみて、効果がある気がするなと感じたところから、興味がわきました。

さて、偏頭痛。
最近では、偏頭痛または天気痛（気象病）について、NHKのクローズアップ現代やあさイチなどの
各番組でも特集が組まれるなど、同じように悩んでいる方がいるんだなと思います。

もう20年以上もつきあっていますが、
私の場合、昔は、春や秋、日中に天気が良くて夕方に急激に冷える日は要注意でしたが、季節に関係なく痛むことが増えました。

テレビでも言われているように、小さいころから乗り物酔いもしやすく、気圧の変化にはめっぽう弱いです。

偏頭痛がおこるタイミングや自身に起こる症状は、以下のようなもの。

・雨が降る前（降り始めるとおさまる）
・台風が南方に発生している（自分のいる場所に気圧の大きな変化はなくとも）
・とにかく生あくびがとまらない。（酸欠らしい。あくびし続けるのも疲れるほど、とまらない））
・痛み始める片側の目があけにくい
・食欲がなくなる

偏頭痛が起こってしまうと、

・光、音、匂いにとても過敏になる
・目の奥が鋭利なもので拍動にあわせて突かれているような痛み
・吐き気
・悪寒
・めまい
・目の下にはっきりとクマがあらわれる

といった状態になり、とにかく暗くした部屋で目をつぶってじっとしていることしかできません。
早ければ数時間、長いと2,3日続きます。
残念ながら、アロマやハーブは、香・食といった五感を使用するものなので、むしろ逆効果でまるで役立たずです。
動いたり、入浴など体温を上げることもNG。

偏頭痛が始まってしまうと、止めることができないのですが、
始まりそうだなといった状態の時に、以下のものをとると、回避できることがあります。

・味噌汁（具なし）
・梅干し
・五苓散（生あくびがとまりました）

ホメオパシーでは、ナト・ムール（岩塩）が体質・気質ともに私には最適なのですが、
どうも塩っ辛いものがよさそうなのです。塩そのものを食べることもあります。
血管が拡張すると痛むのですが、収縮させてくれるのでしょうか・・・・？
首を保冷剤で冷やすと少しましになることも。

あと内耳の奥にある気圧センサーが過敏にならないように耳まわりをあたためたり、耳のマッサージがよいとネットでもよく見て、なるほど～と
思うのですが、痛くなりそうだなという兆しが出ている時にやると、体温上昇につながるのか、悪化してしまったことがありました。
ある程度、元気な時の方が、私にはよかったのかもしれません。

偏頭痛になると、食べることもままならないため、体力・筋力がガクっと落ちます。
元に戻すのにも数日かかるので、可能な限り、偏頭痛にならないように努めています。
マスク頭痛という言葉も耳にしますが、酸欠にならないようマスクも外せるところは必ず外しています。

頭痛明けは、いつも「頭痛がないって、なんてすばらしい」といった感じ。
痛いのは小さな部分ですが、そんな痛みでも行動に制限がかかると、心身つらいもの。
なるべく元気で動けるようにありたいのです。

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　Akiko Takamatsu

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心に響いたシーン

noreply@blogger.com (air - アイル -) — Thu, 30 Sep 2021 12:25:00 +0000

あまりに久しぶりの投稿で、ログインすらあやうかった。。。。

ここ１，２年、映画をよく見てる。

忘れてしまいたくないため、備忘録として。

「Little Women 」のJoとMrs.Marchとのシーン。

" I just feel..." から始まるJoのセリフ。ぐっときて泣けた。

https://www.youtube.com/watch?v=gQ-she8Xneo

「Captain Fantastic」の　埋葬シーン。

亡くなった妻へのヴィゴ・モーテンセンのセリフ。

Sweet Child O' mine　も元々のGuns N' Rosesやシェリル・クロウのカヴァーよりも胸を打つ。

https://www.youtube.com/watch?v=0PyecG4Tt2k

心を揺さぶられるような感覚。

2019年末

noreply@blogger.com (air - アイル -) — Tue, 31 Dec 2019 09:13:00 +0000

2019年も残り数時間。

今年は年末に遠出もしなかったので時間があるはずだったのに、油断したのか、大晦日の午後になっても大掃除にはげんでいました。来年はもっと早めにとりかかろう。

毎年買っているHallmarkのお気に入りカレンダーも買って、新年にむけて準備。

来年は、カレンダーに書かれているフレーズを、毎月読むことができる心の余裕を持ちながら、生活したいです。

みなさまよいお年を。

コンドルズクリスマス会×忘年会公演２０１９「ＳＭＩＬＥ」

noreply@blogger.com (air - アイル -) — Tue, 24 Dec 2019 14:17:00 +0000

いよいよ２０１９もホリデーシーズン。

今月上旬には、8か月の赤ちゃん連れでKさまがレッスンに来てくれました。
赤ちゃんがもうそれはそれはかわいくって！動くものを目で追う様子や、ほやっとした笑顔にとても癒されました。
親子で使えるアロマとハーブについてレッスンだったのですが、Kさまのお仕事にも役立ったらいいなと思います。

そして、先月の兵庫公演から約1か月、待ち遠しかったコンドルズの大阪公演SMILE。
芸文センターよりも会場がコンパクトなので、舞台が近い。
ビリーアイリッシュの曲で、メンバーがランダムに左から右へスタスタ歩いていって、内2組のダンサーが踊る演目がかっこよかったです。
最後の群舞まであっという間の約2時間。笑いあり、感動ありで満喫。

公演後は、Tシャツを買いに藤田さんのところへ。
（もちろんTシャツは欲しいのだけど、それよりもサインと握手が目的かもしれない次男と私）
次男は前回に引き続きパスケースにサインを書いてもらい、ダブル握手をしてご満悦。
次回は何か仏像グッズでもプレゼントしたいねと親子で話していました。

去年は友達のFちゃんと忘年会も参加したのだけど、今年は子供連れということもあり昼公演にしましたが、来年は夜公演はFちゃんと、昼公演は子供たちと一緒でもいいかなあと思いました。

次の関西での公演が早く決まらないかなあ。DVDとか発売してくれたら、買いたいなあ。

公演後は、梅田でお茶でもと思ったのですが、どこも並び過ぎていて、お茶難民に。
早々に六甲へ戻ってきました。苦手ということもあり、普段、混んでいる場所には縁遠い生活をしているので、電車を降りてほっとしました。
でも、こちらではあまり見れないゴージャスなツリーが見れて、クリスマス気分を梅田では味わえたのはよかったです。

コンドルズ2019兵庫スペシャル公演　Don't Stop Me Now

noreply@blogger.com (air - アイル -) — Mon, 18 Nov 2019 12:06:00 +0000

チケットを確保した初夏のころから、楽しみ楽しみにしていたコンドルズのツアー。

子ども二人を一緒に見てきました。
ボールを使ったピタゴラスイッチのような作品や、脱力させてくれる大喜利（笑）、会場全体が集中しているような感覚になる近藤さんのソロ、いつも気持ちがあがっていく郡舞。
満喫しました。

私と下の子は、藤田さんファンなので、終演後にTシャツをもとめて藤田さんの列へ。
下の子は、「サインください」と定期入れにイラスト付きのかわいいサインを描いてもらいました♪
いい時間だったなあ。次回もとっても楽しみ。

翌日は、再度公園へハイキング。
紅葉がきれい！
たくさんの人でにぎわっていて、誰かのオカリナ独奏がとてもいいBGMでした。

久しぶりの山歩き。行ってみたかった、はなれ屋でお茶もできました。

フラワーエッセンス基礎講座

noreply@blogger.com (air - アイル -) — Sat, 28 Sep 2019 11:54:00 +0000

フラワーエッセンス基礎講座で、西宮からU様が来てくれました。

フラワーエッセンス自体は何年か前にふれたことがあるということで、今回はもう少し詳しく学んでみたいとのことでの受講。

初めましてでしたが、気さくな方で、いろいろお話しながら講座を進めました。
フラワーエッセンスは、どちらかということ心のネガティブに焦点をあててセレクトしていくことが多いのですが、ご自身で強めたいと思っているポジティブな部分からフラワーエッセンスを選んでいくこともできます。
Uさんは後者で、それぞれエッセンスのキーワードや写真から選んでいましたね。チコリーなど青い花のものが多かったでしょうか。

お茶タイムには、昨年からとても気に入っているtea center of Stockholm のスパイスブレンドを。Uさん、北欧ものにとても詳しくて、アラビアやカステヘルミなど見事言い当てられました＾＾雑貨話に花が咲く、楽しい時間でした。

旅の記録　~立山~

noreply@blogger.com (air - アイル -) — Sat, 31 Aug 2019 11:27:00 +0000

昨年は室堂に着いたら、雨で視界もなく、やむなくみくりが池温泉に入って下山だった立山。

今年は再チャレンジ！
昨年とうってかわって、とてもいい天気でした。

雄山登頂まで約2時間。途中、残雪が残っているところもありました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

雄山神社でご祈祷し、お神酒をいただいてお昼休憩しているところ、呼ばれているなあと見回すと、下の子の小学校の先生と遭遇してびっくり！

本当は縦走して下山しようと考えていたのですが、ガレていて下りはこけそうかなと不安になったため、元来た道を戻りました。
風が吹くと吹き飛ばされそうで、ひやひやしましたが、無事に下山。

その後、みくりが池温泉で1泊。
朝焼けもきれいでした。

旅の記録　～北欧♯2～

noreply@blogger.com (air - アイル -) — Mon, 15 Jul 2019 15:06:00 +0000

客船で1泊してヘルシンキへ向かいます。
ものすごく大きな船。

部屋はリクエストしたわけではないのですが、ムーミン部屋でした。
ムーミンのキャラが部屋のあちこちに描かれています。私自身はそんなにムーミンファンではない。。。のですが、日本人だからこの部屋にしてくれたのでしょうか。
船は、さながら動くホテルのようで、９階くらいまでロビー階から吹き抜けになっていて、プール、カジノ、レストランもいくつもあって、広い免税店で買い物もでき、夜はショーも見れました。
部屋からは、帆船が見えたり、点在する別荘地が見えたり。あまり揺れも感じずに、過ごせました。

シリヤラインから下船して、ヘルシンキのホテル　クラウスKへ。
デザインホテルというだけあって、なかなか素敵なお部屋でした。

初日はカンピ礼拝堂、岩の教会、ヘルシンキ大聖堂、ウスペンスキー教会と教会めぐりを。いずれも現代のものや、古くからのもの、様式などが異なっていて、小さな範囲にこれだけたくさんあることも驚きでした。
お昼は青空市場みたいなところで、食べました。初トナカイ。鹿と近いし、若干罪悪感を感じながらも、いただきました。ちょうど、お隣が日本人の新婚旅行カップルだったので、少しおすそわけさせていただき、旅の話で楽しいランチとなりました。

ヘルシンキはストックホルムよりも、よりクラシックで緑あふれる街で、夏だからでしょうが（私たちは上着を着てましたが、現地の人は海で泳いでいた。。。。）、住んでみたいなあと思いました。イッタラストアでカステヘルミの新色を探していた時に、店員さんがご主人がフィンランド人の日本人女性で「治安もいいし、住みよいです。子どもの教育が充実している」と言ってました。

エスプラナーディでお茶して、ストックマンでお惣菜を買って晩御飯に。美味しかったです。

２日目は、ふたたびシリヤラインに乗り、エストニアへ。フィンランド国内の別の街か、エストニアで迷いましたが、matoca
さんや前日のイッタラの店員さんのおすすめもあり、片道２時間でエストニアに行ってきました。（なんと往復１人25ユーロでした）
ガムラスタンよりさらにおとぎ話になりそうなエストニアの旧市街。
教会の上で市街地を見まわそうと、オープンと同時に登りました。
頂上はすれ違えないほどの狭い板だけ渡したような状態で、高所恐怖症の方は絶対やめたほうがいいような場所でした。
でも、眺めは最高によかったです。どこを切り取っても絵になる感じ。
お昼はヘルシンキで朝乗ったタクシーの運転手さんおすすめでもあった、オルテハンザへ。中世の雰囲気そのままの店内はろうそくの明かりくらいで薄暗いのですが、マッシュルームスープが絶品でした。また食べたい。中世の衣装を着た店員さんたちも素敵で
感じもよかったです。
職人の中庭や城壁も眺め、ふたたびヘルシンキへ船旅で戻りました。

晩御飯はかもめ食堂の舞台となったお店へ。フィンランド料理9種というのをいただきました。

最終日、ホテルの朝食時に、約20年ぶりに知人に会いました。お互いびっくりしすぎました。昨年、ちょっとしたきっかけで、東京に住む彼女とメールのやりとりをしたことがあったのですが、1年待たずにヘルシンキで会えるとは。
出会った頃はまだ学生さんでしたが、今は
30代の若さで某有名私大の教授になっているKちゃん。今回は出張でのフィンランド。Kちゃんがママにもなっていて時の流れを感じましたが、なつかしくて、いろんな話をしながら、楽しい朝ごはんとなりました。
旅っていろいろ起こります。

朝ごはん後は、marimekko本社へ。当たり前ですが、marimekkoであふれかえる店内はあれこれ目移りしてしまいます。お土産やTシャツを買って、社員食堂maritoriでランチ。

再びホテルに戻ってからヘルシンキ　ヴァンター国際空港へ向かいました。
空港はとても広く、出国してから、ゲートまでも20分くらいは歩いたんじゃないかと思います。出国してすぐのお店でお茶しなくてよかったです、ほんとに。

帰りもフィンエアーで映画を見ながら帰国。飛行機であまり寝れないので、なかば徹夜気味となってしまいましたが、母との北欧旅、満喫しました。お互いに疲れたけど、大きなケンカはしなくてよかった(^^;)　

今回は北欧でしたが、まだ行ったことのないスペインあたりや東欧なんかもいつか機会があれば。イギリス再訪も、、、とあれこれ考えてしまいます。

旅の記録　～北欧♯１～

noreply@blogger.com (air - アイル -) — Mon, 15 Jul 2019 14:24:00 +0000

6月に母と北欧旅行に行ってきました。
スウェーデン2泊、シリヤライン1泊、ヘルシンキ2泊の5泊7日。
今回は外国では初の船旅も楽しみでした。

往復フィンエアーで、少しでも楽がよいとのことで、エコノミーコンフォートを選んでみました。少し足をのばせるスペースが広いだけで随分楽でした。マリメッコのトラベルキットもついてきて、機内で1時間ネットが使えたのも便利でした。

初日は、夕方にストックホルムに着きました。首都だけど、窮屈でなく広々としていて、緑がたくさんあって、きれいな街。
夏至も近い季節だったので、夜11時くらいまで明るかったです。

ホテル周辺を散策して、地下鉄等の乗り放題チケットを購入し（とっても便利！）、翌日に備えます。

2日目は朝から市庁舎へ。市庁舎タワーのツアーに参加して、細い回廊をぐるぐるのぼり、塔の上からガムラスタン（旧市街）を眺めました。
そして、市庁舎そのもののツアーへ。ノーベル賞で使用されるブルーホールや市議会をガイドさんの話を聞きながらめぐりました。ガイドツアーでなければ、気づかないようなこまごました話がおもしろかったです。

歩いてガムラスタンへ。
童話に出てきそうな街並みが広がっています。王宮で衛兵の交代式をみて、小さな「星を見上げる少年」の像を探し、とっても狭い通りを抜けて、フェリーでユールゴーデン島のローゼンタールガーデンへ。
ここがとてもよかったです。地元の人もそれぞれピクニックしに来ていて、木陰でしばし休憩。カフェでお茶してしまったけど、テイクアウトにして、外で食べた方がよかったかも。

再びフェリー乗り場そばの遊園地で日本ではありえなそうな乗り物に乗りたいなあ（ものすごい高い位置でブランコがまわっていたり）と思いつつ、フェリー乗船。

Slussenまで行き、念願のtea center of Stockholm　で紅茶を大量購入。去年、お土産でいただいたのがものすごく美味しくて、何としても行きたいと思っていました。
いい買い物ができて、スウェーデン料理のKvarnenで晩御飯を食べて、ホテルへ。

3日目は、前日が怒涛のスケジュールだったため、シリヤラインに乗るまで比較的のんびりと。
ホテルCストックホルムに滞在していていたのですが、朝ごはんがすごくおいしくって、母はベリージュースをいたく気に入ったようでした。
日本から初海外一人旅の女の子（19歳！）が「朝食ご一緒していいですか？」と声をかけていただき、祖母・母・孫といった3世代でもおかしくない3人で楽しい朝ごはんタイムとなりました。

市場に出かけましたが、とてもきれいでスタイリッシュな市場で驚きました。

午後はシリヤラインに乗るべく、港へ。

リクエストレッスン

noreply@blogger.com (air - アイル -) — Mon, 01 Apr 2019 14:22:00 +0000

今日から4月！
週末は真冬のコートもはおったほど寒かったですが、近所の桜も一気に咲いてきています。次の土日はお花見ができるかなぁ。

2週間ほど前に、淡路島からHさまがリクエストレッスンでairにやってきてくれました。
ご自宅でも精油を持っていて、アロマには親しんでいる方ですが、クリームとローションを作りたいとのご希望でした。
手作りコスメは、自分で好みの香りをブレンドでき、何が入っているかを確認できるのもよいところです。Hさまは、季節もあって、肌が敏感になっているとのことだったので、カモミールジャーマン＆ローマンをブレンドされていました。
ほんわか甘いローマンの香りが漂います。

続いてクリーム。airでは、ホホバオイルのみで作ることが多いのですが、ちょうどオーガニックマカデミアナッツオイルがあったので、ブレンドして作ってみました。キャンドルとオイルウォーマーで静かにみつろうを溶かす時間も楽しいです。

ローフードの勉強もされているHさま。そんなものもローでいけるの！？となかなか興味深く、楽しいお茶タイムとなりました。明石大橋を渡ってお越しくださり、ありがとうございました。

また、先日は昔の会社の同期2人と梅田で会ってきました。1人は深圳に現在住んでいて、もう1人もタイ駐在経験者。異文化の中でいろいろ大変なことももちろんあるけれど、経験値があがるような期間限定の海外暮らし、あこがれます。
2人ずつで会うことは年１,２回あっても、3人で集まるのは何年かぶりで。
お店を変えながら、6時間くらいずーっとしゃべっていました。そして、途切れない(^^;)私が、明日があるから、とやむなく切り上げなければ、終わらなった気さえします。

2人との付き合いは、もう20年を超えました。久しぶりに会っても、何の遠慮もなく昔のように時間を過ごせる関係ってありがたいです。

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2019　スタート

noreply@blogger.com (air - アイル -) — Thu, 03 Jan 2019 13:23:00 +0000

2019年もはじまりました。

初詣は、いつものように奈良へ。
興福寺の中金堂が再建されたとあって、いつもと違うルートでまず興福寺方面へ。
少し並んでいましたが、天気もよく暖かかったのでよかったです。
小中学生の頃は、写生会と言えば興福寺近辺だったのですが、当時は柱跡しかなかったところが見違えるようになっていて、感慨深かったです。柱の朱色もあざやか。

春日大社の参道は、大勢の人でにぎわっていましたが、空気が美味しく感じました。
おみくじは大吉♪いい年になりそうです。

2018年　年末のご挨拶

noreply@blogger.com (air - アイル -) — Mon, 24 Dec 2018 04:33:00 +0000

キリっとした寒さが戻ってきました。
寒くて体が縮こまってしまう冬より夏が好きではあるものの、冬はそれらしく寒くあってほしいとも思います。
季節の匂いってありますよね。今朝、冬の匂いがしました。

午前中に大掃除をし、この時期しかかけないクリスマスキャロルCDを聞きつつ、来年のカレンダーも準備OK。

今年は、かつてないほど病院にかかった1年でした。
整形外科の先生にも「今度はどうしたの？」と聞かれたほど。
めずらしく発熱など風邪もありましたが、人生初の骨折、子供にスリッパを偶然ふまれただけで足を痛める、など「痛い」系がすこぶる多かったです。

ということで、来年は、体も動かし、免疫力もあげ、なるべく病院にお世話にならない生活を心がけたいと心から思っています。

airでは、レッスンブログをほとんど更新していないにも関わらず、レッスンや出張講座でお声がけいただき、感謝しています。今年会った方々も、少しでもアロマやハーブを身近に感じてもらえれば。

それでは、みなさま、メリークリスマス＆よいお年を。

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コンドルズ　ネオユニバース

noreply@blogger.com (air - アイル -) — Sun, 23 Dec 2018 09:23:00 +0000

クリスマス前の3連休初日。
10月の兵庫公演に引き続いて、行ってきましたCONDORS　ネオユニバース＠ナレッジシアター。

10月のSTAND ME UP を見る前にチラシ（だったかな？）を見たときは「今日は、ここで見るから梅田はいっかなー」とか思っていたのですが、終わった後は「絶対、観にいこう」と決意した2019年ネオユニバース。

覚悟はしていましたが、連休初日ということもあってかものすごい人出！若干やられそうになりながらも、今回は2列目、メンバーの踊りを間近に見れるとあって、わくわくしながらむかいました。
ダンスはもちろん、コント、人形劇、謎の大喜利など楽しい企画で、たくさん笑わせてもらいました。
でも、「おもしろかった」が感想のメインにくるわけでなく、「よくわからないけれど感動する」ので毎年観たくなるのです。
この年になってくると、日々の生活で心揺さぶられることがあまりないからか、学ラン来て全員で踊るシーンを見ていると、泣きそうになるほどぐっとくる。あわよくば一緒に踊りたいくらい（笑）

アロマ友達のFちゃんとともに、終演後はメンバー全員参加のクリスマス忘年会にも参戦。
さっきまでステージで踊っていたメンバーと、普通に飲みながらおしゃべりでき、写真も一緒に撮れたゴージャスな時間。これで、当面の間やっていけそう。

来年も関西での公演がたくさんありますように！！
暁～AKATZKI～も観たいなあ。

そのあとは、めったに来ない梅田でクリスマスっぽいところをうろちょろして、キラキラしていているツリーを見ながらクリスマス感を満喫しました。

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連合兵庫さんでの出張セミナー

noreply@blogger.com (air - アイル -) — Sun, 23 Dec 2018 08:56:00 +0000

少し前ですが、連合兵庫さんに出張セミナーに行ってきました。
お話しをいただいて打ち合わせに行ったのが、9月ごろ。
担当してくださったI　様は笑顔が素敵で明るい方で、初対面でもなごやかにお話しをすすめることができました。

ハーブセミナーというご希望だったので、メインはハーブのことを、アロマも少しといった内容を考えました。
当初、50名くらいの予定だったのですが、70名を超えるお申込みがあり、「期待にそえるようがんばらねば！」と気合をいれながら、材料の準備をしました。

当日は男性も数名くらいいらっしゃったでしょうか。
ハーブティを2種類ほど飲んでいただき、ハーブティの入れ方や各種ハーブプロフィールについて説明しました。

クラフトは、ブルーマロウとローズレッドのバスソルトに、精油をブレンドしたものです。
ラベンダーまたはローズマリーの２パターン用意したのですが、意外にもローズマリーが人気でした。寒い日だったからかもしれませんね。

I様はじめ、委員の方々には、ハーブティの準備などたくさんお手伝いいただきました。
人数もたくさんだったので、とても助かりました！

ありがとうございました。バスソルトでぽかぽかになってもらえればうれしいです。

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旅の記録＠青森

noreply@blogger.com (air - アイル -) — Thu, 20 Dec 2018 12:47:00 +0000

11月に幼なじみと青森旅行に行ってきました。
初の東北です。
かなり早い飛行機で行ったので、9時くらいには青森に着いていました。

レンタカーして、念願の青森県立美術館へ。
昔から好きな、奈良美智の作品がたくさんあるのです。建物からすごく素敵で、館内の看板や順路表示のフォントも味がある美術館。奈良作品の「あおもり犬」までは、迷路のような順路が楽しかったです。
圧巻だったのは、シャガールのアレコ4作品展示。しばし中央にたたずんで4方向をじっくり見ました。
徒歩でいけるとあって、美術館から三内丸山遺跡を見学。柱跡から、復元された住居や発掘中の現場も見てきました。

お昼には海鮮丼を食べ、タルトタタンが食べたいと弘前へ。リンゴ畑を抜けた先にあるパティスリーで、鈴なりのリンゴの木を見ながらお茶しました。りんごの木は初めてみた気がします。あんな風に実がつくなんて知らなったです。

宿は、界　津軽へ。
星野リゾートも初めてでしたが、とてもよかったです。サービスもきめ細やかというか。

温泉ではたくさんのりんごが湯舟に浮いていて、りんごがぶつかると、表現が難しいですが「ぽくぽく」という何とも不思議な音がしました。

津軽三味線を聞き、「さくらさくら」を弾くのを体験させてもらいました。

翌日は、八甲田山へ。ロープウェーにのって、下北半島がよく見えました。山頂はなんと雪景色！
映画のもとになった話や、映画についての展示もされてあって、興味深かったです。

青森市内でお昼にりんごのガレットを食べ、帰路に。
気楽に旅ができる友達がいるのは、幸せです。

次はどこに行こうか、どこがいい？などと話しながら帰りました。

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写真美術館へ

noreply@blogger.com (air - アイル -) — Sat, 22 Sep 2018 12:31:00 +0000

久しぶりにちょこっと奈良へ。
登大路の観光客の多さとにぎわいっぷりに、「ここは京都？」って思ってしまいました。

目的は奈良市写真美術館。
実は初めて。

高畑からちょっと奥に入った住宅街の中にあって、静かにのんびり過ごせました。
少し歩いて、空気ケーキ。
10年以上ぶりに新薬師寺の十二神将も見てきました。

短い滞在時間だったけど、時間の流れがゆっくりしていて、のびのびした気がします。

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旅の記録~屋久島　縄文杉~

noreply@blogger.com (air - アイル -) — Sat, 28 Apr 2018 12:36:00 +0000

3月に屋久島に行ってきました。
目的はもちろん縄文杉トレッキングです。

2泊3日でもののけ姫のモデルとなった苔むす森、縄文杉を見たいと1昨年ぐらいから考えていて、なかなか飛行機がとれなかったのですが、やっと行くことができました。

最初、天気予報では雨模様（屋久島は雨の多い島です）で、ちょっと心配だったのですが、出発日が近づくにつれて、降水確率が減っていき、初日の苔むす森の時に小雨だった程度でよかったです。

レンタカーで白谷雲水峡まで。大きな岩場を登り、苔むす森へ歩きます。「木霊　こだま」がいそうな雰囲気。到着してしばらくぼーっとしていました。さらにずーっと歩けば縄文杉のルートにもつながるのですが、その日は往復3時間程度でまわって宿へ。

翌日は朝4時に起きて、ガイドさんに迎えに来てもらいました。
登山バスにはそんな時間にも関わらず、ものすごい人だかりが。縄文杉の人気がうかがえました。
往復22キロ。普段、10キロ程度ならそこそこ経験ありますが、どうだろうか、、、、と思ったものの、最初の8キロは整備されたトロッコ道でとっても歩きやすく、ゆるやか！なるほど、初心者でも大丈夫なルートです。
縄文杉までの3キロは、巨木がたくさん出現し、さすが世界遺産エリア。
テレビで何度か見たことがある縄文杉。実際に目の前にあると、なんともいえない気を感じました。しばしぼーっと見上げてました。

道も比較的難しくなかったので、ガイドさんなしでも往復自体はできたとは思うのですが、ガイドさんの豊富な知識に、ひたすら感心しつつ、苔や植物、鳥についてもたくさん教えてもらってとても充実した1日になりました。
自分たちでは絶対降りないような川原でお茶できたり。ガイドさんを頼んでよかったです。

また今度は別ルートを登ってみたいです。

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　Akiko Takamatsu

　問合せ先：air.aromalesson@gmail.com
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はじめてのアロマテラピー　レッスン

noreply@blogger.com (air - アイル -) — Sat, 28 Apr 2018 12:18:00 +0000

先日は、西区からFさまがはじめてのアロマテラピーレッスンでお越しくださいました。

お子さまがちょうど六甲でお稽古があるので、その間に何か有意義なことができないかと探された際に、airを見つけてくれたようです♪

アロマテラピーのレッスンは初めてとのことでしたが、精油の話などとても熱心に聞いてくださいました。ユーカリやティーツリーなど、すっきりした香りがお好みのようで、アロマミストはシュッとするとリフレッシュできそうなブレンドとなりました。

お茶タイムでは、アロマのお仕事や資格の話なども。
初めての場所だったので、緊張されたのでは？とうかがうと「すごく楽しくって、癒しの時間でした」とおっしゃっていただけて嬉しかったです。

春の嵐のような日でしたが、ご参加ありがとうございました。
また秋ごろにお待ちしています＾＾

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4/22 1day ワークショップ＠natural sweets cafe matoca

noreply@blogger.com (air - アイル -) — Sat, 28 Apr 2018 12:09:00 +0000

先週は、matocaさんにて、久しぶりのフラワーエッセンスワークショップ。

とてもいいお天気だったので、午後のワークショップ前に、六甲山の比較的短いコースを登って下ってからmatocaさんへ。
ドアを開放されていて、そよそよと風が入る場所でのワークショップとなりました。

フラワーエッセンスやフラワーカードを並べ、ハーブティを飲みながら、タイプレメディとなる12の植物の特徴や、その特徴からリンクする心の状態などをお伝えしました。
フラワーカードは、なるべく直感で選んでいただき、選んだフラワーエッセンスをとってもらいます。
精油やハーブとはまた違って、成分あれこれよりも、客観的に今の自分の状態を見つめるのに役立つフラワーエッセンス。
ストックボトル作りでは、6種類、テキストやカードを見ながら選んでいらっしゃいました。

ティータイムでは、ワークショップでしか出されないスイーツ3種盛！どれからいただこうか、迷ってしまいますが、季節が感じられて、やさしく美味しいケーキで心身が満たされました。

参加してくださったとっても素敵な女性と、長野にあるハーブショップの話や、旅の計画、おすすめの本、などmatocaさんも一緒になって話題が尽きず、あっという間に時間が過ぎた楽しいワークショップとなりました。

ありがとうございました＾＾

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4/22 1day ワークショップ＠natural sweets cafe matoca ご案内

noreply@blogger.com (air - アイル -) — Sun, 11 Mar 2018 14:16:00 +0000

natural sweets cafe matocaさんと、春になったら開催しましょうと話していたフラワーエッセンスのワークショップを4月にすることになりました。

アロマやハーブほどメジャーではない、ちょっと不思議なフラワーエッセンスの世界。
フラワーエッセンスは世界各国で利用されている自然療法の１つです。

花のエネルギーが、不安やイライラ、トラウマなどのネガティブな感情に働きかけ、心のバランスをとるのを助けてくれます。

今回のレッスンでは、エッセンスを実際に飲んだり、フラワーカードを選んだりと楽しみながら体験していただく内容となっています。
ご自身のオリジナルエッセンスボトルを作ってお持ち帰りいただくので、家に帰ってからも、心の状態にあわせてつかっていただけます。

レッスン後には、matocaさんのケーキセットをいただきます♪

お申込は、matocaさんへ電話にてご連絡ください。airにレッスンに来られたことがある方は、airにメールをくださっても大丈夫です(^^)

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1day ワークショップ＠matoca

日　時：　4月22日（日）　13:00-15:00

場　所: natural sweets cafe matoca　

　　　　（神戸市灘区篠原北町1-7-22　トーヤマンション北東中２Ｆ）

阪急六甲より北へ徒歩7分くらいです。

「六甲カトリック教会」を目指していただき、その先100ｍ弱、南北の道を隔てた出窓のあるお店です。

バスの場合「六甲登山口」から徒歩３分ほど。

定　員：５名様

クラフト：フラワーエッセンス　オリジナルエッセンスボトル

レッスン代：　3,800円（ウェルカムハーブティ、レジュメ、クラフト＆matocaさんのケーキセット♪）

お申込み方法：　078-801-0078（matocaさん）へ

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赤ちゃんからお年寄りまで安心して使っていただけるフラワーエッセンスは、いきいきとした毎日を過ごすのに役立ちます。その時々によって、気になるカードが違ったりするのもおもしろいですよ。

レッスン後にはmatocaさんのケーキセットをいただく予定です。
私もいつも楽しみ。
（左の写真は、ある日の私のティータイムです。）

「フラワーエッセンスって何？」
「どうやって使うの？」
「自分や家族の感情のバランスをとりたい」
「休日の午後、matocaさんでのティータイムを楽しみたい」etc…

どれか当てはまるものがある方は、ぜひお気軽にレッスンにご参加ください。

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2018 スタート＆セルフトリートメントレッスン

noreply@blogger.com (air - アイル -) — Sun, 14 Jan 2018 15:03:00 +0000

2018年もあけましたね。

七草がゆや鏡開きも終わり、3学期も始まって、お正月モードはすっかりぬけたところです。

昨年から痛めていた手首や、いきなり痛くなった歯の治療のため、年明けから病院ばかりでしたが、しっかり治して、今年も動いていきたいなあと思っています。

先日は、セルフトリートメントレッスンにKさまが来てくださいました。Kさまのお仕事はレイキヒーラー（この呼び名、あっているのかしら）。普段から人にふれる機会は多いですが、ハンドトリートメントをやってみたいと考えられていたそうです。

アロマセラピー自体は初めてとのことだったので、精油やアロマセラピーの基本をお伝えして、いろんなタイプの精油を試香してもらいました。
トリートメント実習のブレンドオイルは、リラックス＆デトックスということで、ゼラニウムやイランイランなどの華やかな香りと、ハーブ系のすっきりした香りをブレンドしていましたね。

実習では、最初は手順を追っていくのが難しそうでしたが、相モデルでやってみると、スムーズで、楽しんでされている様子が嬉しかったです。

レッスン後のお茶タイムでは、自然療法の話やご専門のレイキについても。私も少し体験させていただきました。
なんでしょう、うまく言葉にできないのですが、ふわーっとしたような不思議な感覚がありました。エネルギーワークというジャンルでくくると、ヨガやフラワーエッセンスなども近いので、興味深かったです。

Kさま、寒い中ご参加ありがとうございました。

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2017年　年末のご挨拶

noreply@blogger.com (air - アイル -) — Sun, 31 Dec 2017 11:32:00 +0000

今年も大晦日となりました。
仕事納めのその日からにスキーを兼ねて、親せき宅に遊びに行かせてもらったので、今日まで、大掃除やお正月準備に慌ただしく過ごしてました。

今年は、airとは関係のないところで、考えこむことが多かった1年でした。自分の努力や心がけではどうにもならないことや、理不尽だなと思うこともあり。
そんな時はフラワーエッセンスをとったり、寝る前にGカモミールを飲んだりして、うまく切り替えるようにしていました。
そのせいか、事が起こっても、必要以上に引きずらず、自分の感情とも上手につきあえるようになった気がします！何事も無駄にはならないものだなと感じます。

来年は、学びたいことも見えてきたこともあり、airのレッスンも、今年より多く開講しようかと考えています。

レッスンにお越し下さったみなさま、どうもありがとうございました。
よいお年を♪

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旅の記録　～シンガポール～

noreply@blogger.com (air - アイル -) — Wed, 29 Nov 2017 14:43:00 +0000

子どもたちと母を連れて、初めてシンガポールへ行ってきました。
バリに行くときも経由したこともなかったので、楽しみにしていました。そして、全員の目的はマリーナベイサンズのプール。
母にとっては3度目のシンガポール。「あのプールにいけるなら」ってことで、旅のおともになりました。私も数年前に、airの生徒さんからも屋上のプールの話を聞いていて、いつか泳いでみたいなあと。

ホテルに着いたのは早朝6時。まだロビーにも人がいない静かな時間。さすがに部屋に入るのは無理だろうと思ってダメ元でフロントに行くと、「部屋があいてるからいいよ」ってことで、とっても助かりました。ほとんど眠れなかったので、少し仮眠をとってからマリーナエリアの散策へ。
鼎泰豊を発見し、晩御飯はここに決まりだね！とテンションが高い子どもたち。（確かに美味しいですからね～、梅田にもあるけど）

緑がせまってくるような公園も空中散歩して、いざプールへ！屋上だから、案外寒いかな？と思っていたんですが、まったくそんなことはなかったです。むしろ、日影がなくって暑いこと。そのせいか、欧米人が多かったです。プールのはしにいって、ぼーっとマーライオンを眺め、タオルをかぶりながら読書して過ごしました。一向に上がる気配のない子どもたちを「わかった、夜も来るから」と約束して、近くのミュージアムへ。チームラボの企画？がちょうどやっていて、大人もなかなかおもしろかったです。ごはんを食べ、SPECTRAという光と水のショーを見て、で、夜プール。今度は日本人ばかりでした。日焼けしたいか、したくないかの差ですね。

2日目は、水上タクシーで向こう岸へ渡り、新旧マーライオンを見てから、ラッフルズホテルへ。雰囲気を見たかっただけなので、ギフトショップへ立ち寄り、バスにのってオーチャードへ。治安がいいので、いろんな乗り物がおもしろいです。
chatterboxでチキンライスを堪能。ほんとにおいしかった。タクシーで首相官邸の前を通り過ぎ、ホテルで休憩。早めの晩御飯を食べて、ナイトサファリへ。正直なところ、暗くてよく見えなかった。。。。(^-^;　でも夜の動物園は新鮮で、ショーはいきなり動物が近くから出てきて、楽しかったです。

小さな国ですが、その多様性を感じれる旅となりました。

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セルフアロマトリートメントレッスン

noreply@blogger.com (air - アイル -) — Sun, 26 Nov 2017 14:08:00 +0000

いきなり寒くなってきたので、11月でもダウンコートを着ようかどうしようか悩む朝夕が増えてきました。
10月は週末が雨ばかりで、外遊びも楽しめる機会が少なかったので、秋がとても短かったように感じます。

先日は、Nさまがセルフアロマトリートメントレッスンに来てくださいました。
最初に座学でトリートメントによってどのような変化があるのか、精油はどうやって選ぶのか、基本手技について学んでいただきます。
その後、ご自身でブレンドしたトリートメントオイルを作成。
今回は、ジュニパーやローズマリーをブレンドして、さわやかでもあたたまるような香りにしあがってましたね。

後半は、実技でフットとハンドを。最初に片足からするのですが、片足が終わったところでまだの
方と比べると一目瞭然。血行が良くなっているのがわかります。
ハンドは、相モデルになってもやってもらいました。一度やってみると、難しいものではないので、ご自宅でもゆったりトリートメント時間を楽しんでもらえればと思います。

お茶タイムには、たまたまTOPSのチョコレートケーキがあったのでそちらを。
チョコレートも美味しい季節になってきました。ほどほどにしないと。。。

Nさま、レッスンご参加ありがとうございました。

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