Ένας πρωήν συμφοιτητής μου από την ΑΣΟΕΕ, που ήταν ‘φίλος’ μου στο Facebook, πόσταρε αυτό το video του Λιακόπουλου:

Ως σχόλιο άφησα την γνώμη μου, για τον Λιακόπουλο και το video, που μια λέξη ακριβώς ήταν: Μαλακίες!

Ορίστε η απάντηση του:

ΑΥΤΟ όμως είναι το επίπεδο αυτού του ατόμου! Δεν λέω ότι το σχόλιο μου ήταν καλύτερο, αλλά τουλάχιστον ποτέ δεν αναφέρθηκα σε προσωπικό επίπεδο! Αλλά το συγκεκριμένο άτομο (που έσβησε τώρα και τα 2 σχόλια, και εμένα από ‘φίλο’), μάλλον έχει δεν ξέρει τι του γίνεται, γιατί το προηγούμενο video που είχε ποστάρει ήταν από τα παλιά τραγούδια Terror-X-Crew, και λίγο πιο κάτω Active Member.

Πρόλαβα και έσωσα το RSS με τα shared links του από το Facebook, για όποιον ενδιαφέρεται να πάρει κάποια μαθήματα ‘ΕΛΛΗΝΙΚΟΤΗΤΑΣ’, μπορεί να πατήσει εδώ πέρα (αν δεν δουλεύει, αν κάνετε το link, ‘add subscription’ στο Google Reader, δουλεύει μια χαρά).

Προς απάντηση του:

ΥΓ: Το παρατσούκλι του στην Σχολή ήταν ‘Ρώσος‘, ειρωνία;;;

Το καλοκαίρι έχει φτάσει και ήρθε ο καιρός που θα βγούμε στις παραλίες, επιτέλους! Εσείς δηλαδή, γιατί εγώ για ακόμα 1 μήνα θα είμαι στην Ολλανδία… Αλλά δεν έχει σημασία, όλοι λίγο πολύ νοιαζόμαστε για την εμφάνιση μας! Θα δώσω κάποιες συμβουλές για το πως να χάσετε βάρος!

Δεν το παίζω ειδήμων, αλλά πέρυσι τον Αύγουστο ζύγιζα 87 κιλά (έμοιαζα σαν γιουβαρλάκι, όπως ο δεύτερος τύπος από πάνω!), δηλαδή είχα Δείκτη Μάζα Σώματος 27,5, θεωρούμουν επίσημα υπέρβαρος, ενώ αυτήν την στιγμή είμαι 78, που πρακτικά σημαίνει ότι έχω κανονικό βάρος για το ύψος μου (υπολογίστε τον ΔΜΣ εδώ)! Η αλήθεια είναι πως θέλω να χάσω άλλα 3-4 κιλά, πάντως κάτω από τα 80 είχα να πέσω από την 3η Λυκείου, δηλαδή πάνω από 4 χρόνια!

Tip #1: Stop στο γρήγορο φαγητό

Αν θέλετε να χάσετε βάρος, πρέπει να ελαττώσετε κατά πολύ το φαστφούντ! Ξέρω ότι είναι δύσκολο, ειδικά αν είστε φοιτητές, αλλά αν το πάρεις απόφαση, όλα γίνονται! Δεν είναι και τόσο δύσκολο να μάθεις να μαγειρεύεις 4-5 φαγητά, πχ κοτοπουλάκι στο φούρνο, με λίγο ρυζάκι, ή καμιά μπριζολίτσα. Επίσης, σαλάτες υπάρχουν και έτοιμες στο supermarket, δεν είναι ότι καλύτερο, αλλά από το τίποτα, μια χαρά κάθονται!

Tip #2: Θέλει και λίγο άσκηση

Μια από τις τεράστιες διαφορές που παρατήρησα όταν πρωτοήρθα στην Ολλανδία, είναι ότι πραγματικά εδώ οι άνθρωποι γυμνάζονται, σε αντίθεση με μας! Καταρχάς, έχουν τα ποδηλατάκια τους για να κυκλοφορούν, αλλά αυτό προϋποθέτει και τις απαραίτητες υποδομές. Επίσης, του βλέπεις στα πάρκα να τρέχουν, ακόμα και άτομα μεγάλης ηλικίας!

Έτσι αν θέλει κανείς να χάσει βάρος, πρέπει να βάλει στο πρόγραμμα να ασκείτε που και που. Δικαιολογίες τύπου δεν έχω χρόνο δεν πιάνουν, όλοι μας μπορούμε να βρούμε 4 ώρες την εβδομάδα για το σώμα μας! Τρέξιμο, 3-4 φορές την εβδομάδα από 40-45 λεπτά είναι ότι πρέπει (το σώμα μας αρχίζει και καίει λίπος μετά από 21 λεπτά άσκησης, αν δεν κάνω λάθος). Στην αρχή είναι λίγο δύσκολο, αλλά αν το συνηθίσεις, και πάνω από όλα μπεις σε ένα ρυθμό, αισθάνεσαι πολύ καλύτερα, και αντί να είσαι κουρασμένος, νιώθεις ότι έχεις περισσότερη ενέργεια!

(για όποιον έχει την τύχη να έχει κάποιο γυμναστήριο με γηπεδάκι squash μέσα, το συστήνω ανεπιφύλακτα! Είναι εύκολο παιχνίδι, έχει πλάκα, και γυμνάζεσαι απίστευτα! Αν κέρδιζα και καμιά φορά τον Γιώργο, καλά θα ήταν, αλλά τι να κάνεις…)

Tip #3: Κομμένο το φαγητό μετά τις 7-8 το βράδυ

Αυτός είναι ίσως ο λόγος που πάρα πολλοί από εμάς βάζουμε πολύ βάρος, διότι έχουμε την κακία συνήθεια να τρώμε αργά το βράδυ! Όπως είπα, δεν χρειάζετε να το κόψουμε εντελώς, αλλά σίγουρα μπορεί να ελλατωθεί πάρα μα πάρα πολύ! Ειδικότερα ψωμί και μακαρόνια, όπωσδήποτε ΟΧΙ! Αν πεινάτε να προτιμάτε κανένα φρουτάκι ή γιαουρτάκι..

—

Αυτά είναι τα συμπεράσματα από την δικιά μου εμπειρία! Καλή προσπάθεια και σε εσάς… (διαβάστε τα extra και ίσως πιο σημαντικά tips παρακάτω)

Extra tip #1: Δείτε την πραγματικότητα κατάματα

Σταματήστε να λέτε ψέμματα στον ευατό σας, τύπου η κοιλίτσα είναι sexy, ή τα πιασίματα αρέσουν στους άντρες κτλ… Σταματήστε επίσης να ακούτε τους γύρω σας όταν σας λένε σχόλια τύπου «Έλα μωρέ, γιατί να αδυνατίσεις, μια χάρα είσαι». Αυτά είναι υποκρισίες, πρέπει πραγματικά να το πάρετε απόφαση, αν έχετε πρόβλημα βάρους, και να το αντιμετωπίσετε! Η αλήθεια είναι ότι εγώ το πήρα σοβαρά όταν κάποια μου είπε την αλήθεια κατάματα, «Πρέπει να αδυνατίσεις και να γυμναστείς λίγο»! Με πείραξε το σχόλιο, αλλά όταν το σκέφτηκά, παραδέχτηκα ότι η κοπέλα είχε δίκιο! Και πίσμωσα…

Extra tip#2: Ερωτευτείτε

Αυτό είναι το πιο δύσκολο tip, αλλά ίσως το πιο αποτελασματικό! Αν ερωτευτείς κάποιον/α σίγουρα θα θέλεις να είσαι ελκυστικός/ή. Δεν γνωρίζω αν αλλάζει και κάτι σωματικά, εκτός από ψυχολογικά, αλλά σε μένα έπιασε… Εδώ να επισημάνω ότι θέλει και προσοχή, όμως, όταν είστε ήδη σε κάποια σχέση να μην χαλαρώσετε, και πάρετε βάρος!

Αυτές οι συμβουλές! Καλά μπάνια

Μπορεί να μην το έχετε παρατηρήσει, αλλά αυτές τις μέρες πειραματίζομαι συνεχώς με το blog, και προσπαθώ επιτέλους να το κάνω περισσότερο ‘προσωπικό’, μια προσπάθεια που ξεκίνησε… 2 μήνες πριν! Τις επόμενες ημέρες, όταν το νέο blog πάρει την τελική του μορφή, θα σας ενημερώσω και με σχετικό post

Για τώρα, θα ήθελα να αφιερώσω ετούτο το postάκι, στο ολόφρεσκο blogroll που μόλις έφτιαξα! Το παλιό -για όσους το θυμάστε-, ήταν πολύ περιορισμένο, μόλις με 24 blogs, από τα οποία… τα μισά ήταν πλέον ανενεργά! Το φρέσκο και σπαρταριστό μας, προέρχεται από εισαγωγή των blogs που διαβάζω στο Google Reader μου, και είναι όλα ενεργά (τα περισσότερα τουλάχιστον)! Και το λεώ αυτό, γιατί πριν λίγο καιρό, είχα τσεκάρει ποια blogs δεν έχουν posts τους τελευταίους 3 μήνες, και τα έβαλα σε μια κατηγορία που ονομάσα ‘inactive’. Οπότε μπορείτε να απολαύσετε το νέο blogroll μου, με όλα τα ελληνικά blogs που παρακολουθώ!

Σημείωση: Παρακολουθώ και ακόμα λίγα, σε άλλες κατηγορίες, κάποια  ξένα, κάποια σχετικά με την οικονομία και τις επιχειρήσεις, κάποια επίσης ελληνικά, αλλα που κάνω συχνά ‘mark all as read’ (eg ΠρέζαTV), και κάποια σχετικά με hiphop, αλλά δεν θα ταίριαζαν με το ύφος που θα ήθελα να δώσω στο blogroll μου!

Θύμα πρώτο: Δούκισσα Νομικού (Star Hellas 2007)

Η γνωστή παρουσιάστρια και μοντέλο, ήταν συμφοιτήτρια μου από το 2004, όταν μπήκαμε μαζί στην ΑΣΟΕΕ. Όπως ήταν λογικό, με το που με είδε, σαγηνεύτηκε από την γοητεία μου… Μικρή κοπελίτσα τότε, άρχισε να κολλάει στον φίλο μου Στέφανο και να τον πρήζει κυριολεκτικά, «Πότε θα βγούμε με τον Τάσο;» και «Πότε θα μου γνωρίσεις τον φίλο σου» και τέτοια…. Τα γνωστά δηλαδή! Τώρα για να ζηλέψω πάει και μπλέκει με κάτι Νίνους και τέτοια, που δεν πιάνουν σε εμάς κυρία μου…

Πραγματικά γεγονότα: Ήμουν συμφοιτητής με την Δούκισσα, η αλήθεια είναι ότι έμπαινε στην τάξη και μέναμε όλοι με το στόμα ανοιχτό! Η σχέση που είχαμε αναπτύξει ήταν… να μας ζητήσει με τον Στέφανο μια εργασία, και εμείς δεν την δώσαμε… ΛΑΘΗ!!! Αλλά μικροί και άπειροι, τι περιμένεις… Από τότε ούτε καλημέρα!

Θύμα δεύτερο: Μαντίνα Ζουρντού (Φιναλίστ το 2008)

Είχα βγει με τον πρώην συν-blogger Σταύρο, για ένα ποτάκι, θυμάμαι ήταν κάπου στην Πανόρμου, από εκείνα τα μπαράκια που έχουν και ταράστες και κάθεσαι έξω… Είχε έρθει και μια φίλη του Σταύρου, από το χωριό από το οποίο κατάγεται, συνοδευόμενη από το Μαντινάκι μας… Μιλήσαμε λίγο, γνωριστήκαμε, και όπως είναι και για 2η φορά λογικό, έπεσε θύμα της σεξουαλικότητας μου! Για ένα μήνα δεν με άφηνε στην ησυχία μου! Τι τηλέφωνα, τι μηνύματα, τι θα με πάει βόλτα με το άλογο της (έκανε και ιππασία!). Εγώ τίποτα, σκληρός σαν βράχος… Και την βλέπω μετά από λίγο καιρό ότι πήγε και δήλωσε συμμετοχή στον διαγωνισμό ομορφιάς για να με εντυπωσιάσει… Ε, ΟΧΙ, κυρία μου, δεν πιάνουν αυτά σε μένα! Έχουμε και ένα επίπεδο, λίγο πιότητα βρε αδερφέ! Άσε που δεν βγήκε ούτε καν Miss Τουρισμός, σιγά μην γυρίσω να ασχοληθώ…

Πραγματικά γεγονότα: Είχαμε βγεί με τον Σταύρο, και είχε έρθει και αυτή με την φίλη της. Για να πω την αλήθεια, από κοντά δεν είναι και τόσο όμορφη για διαγωνισμό ομορφίας! Ούτε για κανεναν μυαλό Einstein την είχα κόψει, αλλά εντάξει μωρέ, καλούτσικη ήταν… Μετά από κάποιες μέρες ζήτησα από την φίλη του Σταύρου αν θέλει να κανονίσει με την κοπέλα γιατί μου άρεσει, αλλά αυτή… περιέργως… αρνήθηκε;!

Θύμα Τρίτο: Βιβιάνα Καμπανίλε (Star Hellas 2009)

Όχι που θα μας ξέφευγε η νέα Star Hellas… Αλλά λογικό είναι, πως να αντισταθούν οι κοπέλες με τέτοια βαρβατίλα! Τέλος πάντων, η ιστορία έχει ως εξής: Δεν ξέρω που, τι και πως με βρήκε, αλλά το κορίτσι έπεσε θύμα μου, όπως και πολλές άλλες μοντέλες! Θέλοντας να με προσεγγίσει έμμεσα, κοίτα να δεις τι σκαρώνουν οι άτιμες γυναίκες, έμαθε ότι η αδερφή μου ήταν για Erasmus στην Ρώμη, και έτσι… πήγε και καλά να σπουδάσει Σχέδιο Μόδας στην Ρώμη! Τι πήγε και σκαρφίστηκε, και καλά συνάντησε τυχαία την αδερφή μου μέσα στο αστικό, και γνωριστήκανε… Εμείς, όμως, δεν τρώμε κουτόχορτο, και αποκαλύπτουμε μέσα από το ιστολόγιο μας όλη την αλήθεια…. Φυσικά, και δεν θα κάνω κάποια κίνηση μαζί της… Άκου εκεί Star Hellas, ούτε καν Miss Universe; Ας παέι εκεί πέρα και μετά το ξανασυζητάμε… Είμαστε international γκόμενοι ντε!

Πραγματικά γεγονότα: Γνώρισε την αδερφή μου στο αστικό στη Ρώμη, τυχαία…. Αλλά μετά όταν την ξαναείδε η αδερφή μου και της μίλησε στην Πανεπιστημιούπολη, αυτή ούτε καν την θυμόταν! Ντοϊνγκ!

την τελευταία μέρα…. Έριξα κατά λάθος ένα ολόκληρο μπουκάλι νερό πάνω στο Macbook μου…

Macbook μπουγέλο λοιπόν… Πάει, μάλλον μας χάλασε. Θα περιμένω ακόμα μέχρι την Δευτέρα μήπως στεγνώσει και δουλέψει και θα το πάω για sevice.  Οι πληροφορίες λένε ότι αν είναι κάτι σοβαρό θα πάει από… 500 μέχρι 1000 ευρώ!

Ήδη έχω 2 εναλλακτικές στο μυαλό μου:

-> Δυστυχώς, για λίγο καιρό back 2 Windows με ένα Asus EeePC χιλιάρι, με 2GB Ram και 360 GB σκληρό, το βρήκα με 300 Ευρώ, εδώ Ολλανδία.

-> Βρήκα στο eBay ένα Macbookάκι, από τα παλιά, τα άσπρα, με 4GB Ram, βγαίνει κάπου στα 500 Ευρώ όλα μαζί, το θέμα είναι ότι είναι shipping μόνο USA, αλλά έχω βρει την λύση γι’αυτό…

ΑΝ όλα βέβαια πάνε κατά διαόλου, και δεν δουλεύει ο Mάκης μου…

ΥΓ: Έβαλα και το WP 2.8, και δοκιμάζω νεα themes, αλλά ποιος νοιάζεται γι’αυτά τώρα…

Για να πω την αλήθεια ήμουν ψιλοαπογοητευμένος από την beta έκδοση του Safari, ενώ δεν μπορώ να εκφράσω γνώμη για το Chromium που είχα δοκιμάσει, μιας και ήταν σε πολύ αρχικό στάδιο το development.

Η νέα δήλωση της Apple, μου κέντρισε το ενδιαφέρον, ότι ο νέος Safari είναι ο πιο γρήγορος browser στον κόσμο! Ήθελα, είναι η αλήθεια, να δοκιμάσω κι εγώ ο ίδιος με το Macbook μου κατά πόσο ισχύουν τα λεγόμενα της εταιρίας… Η δοκιμή έγινε με το SunSpider Benchmark που διάβασα ότι χρησιμοποείται (;;;).

Και ιδού τα συγκριτικά αποτελέσματα (1η στήλη Chrome – 2η Safari 4):

Πράγματι, ο Safari 4 φαίνεται να είναι πιο γρήγορος από τον Chrome, κατά 17%!

Σε θέμα κατανάλωσης RAM, όμως, έχω την εντύπωση ότι ο Chrome είναι πιο ελαφρύς, χωρίς να βάζω και το χέρι μου στην φωτία όμως… Να σημειώσω ότι ο Safari 4 φαίνεται να λειτουργεί και να καταναλώνει πολύ λιγότερους πόρους από την beta έκδοση του, τουλάχιστον…

Η μάχη των browsers αποκτάει ενδιαφέρουν και στα Mac σιγά-σιγά…

ΥΓ: Δοκίμασα το test και με τον Mozilla 3.5 beta 4, τα αποτελέσματα είναι απογοητευτικά, 1400+ ms, δηλαδή διπλάσια σχεδόν από τους 2 παραπάνω αντιπάλους του… Αλλά στο κάτω-κάτω ποιος νοιάζεται για τον Mozilla πλέον;;;

Μετά την κλασσική, υπερ-ταινιάρα, Το Κακό (2005), έρχεται Το Κακό 2: Στην Εποχή των Ηρώων στις αρχές Ιουνίου!

Για όσους δεν ξέρουν περί τίνος πρόκειται, μιλάμε για πολύ cult splatter ταινία, που σημαίνει zombies και απίστευτο γέλιο, συνοδευόμενο με αίμα, μυαλά, συκώτια και τα λοιπά ζωτικά όργανα στο πάτωμα!

Να σημειωθεί ότι για τα γυρίσματα, είχαν κάνει κάλεσμα και στην Κινηματογραφική Ομάδα ΑΣΟΕΕ, και ότι όποιος ενδιαφέρεται… υπάρχει και Το Κακό blog καθώς και Το Κακό twitter!

Εδώ μπορείτε να δείτε και το trailer της ταινίας.

Σκέφτομαι ότι το twitter, είναι ένα πάρα πολύ όμορφο και ωραίο εργαλείο, και όπως έχει αποδειχθεί μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πάρα πολλούς λόγους! Ο πιο απλός είναι, όπως λέει και το ίδιο:

What are you doing?

Μερικοί το έχουν πάει ένα βήμα παραπέρα, όπως για παράδειγμα να twittάρουν φτιάχνοντας ένα σύστημα που στέλνει το μήνυμα κατευθείαν από το μυαλό, χωρίς πληκτρολόγιο, ή… για να παρακολουθείτε τι κάνει ένας κρατούμενος που έχει βγει με αναστολή!

Μόλις πριν λίγο με έκανε follow η Μάρω, που έγινε πρόσφατα μέλος της twitterland, αλλά αυτό που με κέντρισε το ενδιαφέρον είναι αυτά που γράφει! Σας παραθέτω σε μορφή στατιστικών τι ακριβώς twittάρει:

Έχει πλάκα, γιατί σχεδόν το 50% των tweets είναι ‘Καλημέρα’ και ‘Καληνύχτα’, ενώ ένα 12% μιλάει για τον καιρό

(Δεν το λέω ως κακό, απλά είναι ένα ακραίο παράδειγμα στην ερώτηση ‘What are you doing?’! Και.. βαριόμουν φαντάζομαι, οπότε έκανα και ένα γραφηματάκι, χαχα! Μην ξεχάσετε να με κάνετε και follow… πιο πάνω… στο πουλάκι πατήστε ντε!)

We decided to publish our work under a «Creative Commons Attribution-Noncommercial-Share Alike 3.0» license. I hope you find our work an our findings interesting, and we are waiting for your comments on the paper or suggestions for future research.

Here is the link to download the file in PDF format:
Isomorphism: A Study of homogeneity in the management consultancy field