Il 30 maggio, dalle 19.30 alle 21.00, presso il Giardino dell’Istituto Comprensivo di Via Stoccolma, verrà presentato l’ultimo libro di Daniel Lumera

28 RESPIRI PER CAMBIARE VITA. Come raggiungere una mente illuminata

Durante la presentazione del libro dell’autore l’uditorio sarà accompagnato per mano alla scoperta di un piccolo segreto millenario: inizia e finisce con 28 respiri…

Il percorso di ascolto ci aiuterà a risvegliare in noi uno stato di benessere vitalità, lucidità, creatività e allo stesso tempo di raggiungere un duraturo stato di calma e pace interiore, attraverso quella che è concepita da Lumera come una “mente illuminata”. La buona notizia è che chiunque può farne esperienza e scoprire il suo straordinario potere di trasformazione sui processi di salute e qualità della vita. Unendo neuroscienze e antiche tradizioni millenarie, Daniel Lumera traccia un percorso tanto efficace quanto rivoluzionario per riconnetterci con il nostro stato di benessere naturale, ristabilire i ritmi e l’armonia dell’intero organismo e della nostra vita, e tornare così all’origine, all’essenziale, alla via “semplice” che abbiamo dimenticato e che oggi le ultime ricerche scientifiche stanno riscoprendo come la più efficace medicina naturale.

Questo libro è un viaggio nelle potenzialità della mente e del respiro, ci insegna le strategie più efficaci per sperimentare con chiarezza il potere della presenza mentale, risvegliare l’intelligenza del cuore, riconoscere i propri desideri autentici, eliminare i veleni mentali, liberarsi dai codici comportamentali disfunzionali e inconsapevoli, coltivare la propria creatività, vivere esperienze percettive e cognitive straordinarie, che vanno oltre la consueta visione del mondo.

Così facendo, creeremo uno stile di vita di pace, armonia, bellezza per accedere a un’esperienza di benessere completa. A cominciare da 28 semplici respiri…

“FUORI CAMPO. Percorso sensibile tra paesaggi reali e immaginari” è un progetto dell’Associazione Culturale Mariolé con le Associazioni Culturali Ordet e Torretonda che si rivolge a studenti e studentesse dell’Istituto Comprensivo Pirri 1-2. L’ iniziativa, realizzata nell’ambito del “Piano Nazionale Cinema e Immagini per la Scuola” promosso da MiC e MiM, si propone di dare attuazione al Patto educativo di Comunità siglato nel 2021 tra l’Istituto citato, il Comune di Cagliari, la Municipalità di Pirri e numerose realtà locali che vedono nella scuola un bene comune.

Per oltre cinque mesi, circa 150 tra ragazzi e ragazze delle quinte classi delle Scuole Primarie S. Maria Chiara e Via E.Toti e delle prime classi delle secondarie di primo grado G. Leopardi e D. Alighieri, guidati da dodici docenti di cinema e audiovisivo e dai professori interni alla scuola, si sono avvicinati/e al cinema e hanno lavorato per sviluppare competenze trasversali orientate alla costruzione di narrazioni autonome con gli strumenti, le tecniche e le metodologie della produzione audiovisiva. Dopo un percorso di alfabetizzazione rispetto all’utilizzo delle videocamere digitali con attività pratiche (learning by doing), i/le partecipanti hanno sviluppato ciascuno/a un racconto autentico delle proprie passioni, desideri e aspirazioni, restituendo un’autorappresentazione di sé, del proprio ambiente di vita, del legame con il proprio territorio, e con l’ambiente scolastico. Ne è risultato un racconto audiovisivo in prima persona che compone il ritratto collettivo di una generazione alle soglie dell’adolescenza, un mosaico che ha esplorato l’arco delle possibilità della narrazione audiovisiva a partire da una molteplicità di esperienze personali.

I filmati presentati a Prossimamente sono la sintesi del ricco materiale raccolto durante il processo di avvicinamento all’audiovisivo e al cinema, avvenuto in modo articolato con diverse prospettive e modelli proposti dai singoli docenti, che hanno coinvolto gli aspetti narrativi, visivi e sonori.

La proiezione dei filmati sarà replicata il 30 aprile presso il cinema Odissea, in viale Trieste a Cagliari, dalle ore 9:00 su due turni, rispettivamente il primo per la scuola primaria e il secondo per la scuola secondaria.