Повседневный Интернет

Как побороть сонливость

2011-11-19T19:42:00.001+02:00

У вас ни разу не возникало желания после плотного обеда вздремнуть хоть полчасика? Вам повезло. Непреодолимое желание прилечь и подремать в разгар рабочего дня возникает у многих людей, в том числе и у меня. Может, это аллергия на конец осени? В октябре – ноябре дневная сонливость стала заметно портить мне настроение и я решила поискать способы с нею. Спрашивала знакомых, смотрела умные книги и искала в интернете, как привести себя в рабочее состояние. Теперь делюсь с вами полученными знаниями. Некоторые уже испробовала на себе, другие еще требуют проверки и подтверждения. Что же вызывает сонливость?

Первая и главная из причин сонливости – недостаток сна. Здоровый образ жизни, рациональное питание, упорядоченный режим дня и достаточный сон ночью являются разумной предпосылкой для бодрого состояния днем. Особенно, если в спальне удобная итальянская мебель. Однако не все так просто. Вроде бы все это выполняется, но наступают моменты, когда состояние – никакое и работоспособность почти на нуле. Что же делать?

Ученые из Пенсильванского университета выяснили, что причиной такой повышенной сонливости может быть депрессия. Именно депрессия подрывает силы организма и вынуждает его расслабляться в самое неподходящее время. А причины её, той самой депрессии, нужно искать в досадных неприятностях и в недавних событиях. Устранив причины и поборов депрессию, вы устраните и основной фактор, вызывающий ваше нерабочее состояние.

В ходе исследования сонливости ученые спрашивали о перенесенных и имеющихся болезнях. Среди самых сонливых были те, кто страдает сахарным диабетом. Если вы ранее не задумывались о такой причине, то стоит проверить уровень сахара в крови и при его повышенном содержании принимать меры, обращаться к врачу. Постоянная сонливость и усталость могут быть признаками присутствия паразитов в человеке. Где и как это проверить? Узнайте. Возможно, вам так же не хватает витаминов или микроэлементов.

Причиной дневной сонливости может быть избыточный вес. Не про вас ли говорят, что этот толстяк (эта толстушка) спит на ходу? Совет «сбросить лишний вес» дать просто, а выполнить его - ой как тяжело. Но стараться нужно.

Негативные влияния на ваш организм других людей или группы людей. Про энергетических вампиров не сказки рассказывают, это проверенные факты.

Бывает, что вы спали ночью достаточное время, а все же утром тяжело просыпаться. После пробуждения избавиться от сонливости и вялости можно такими способами:

Подъем в одно и то же время.

Утренняя зарядка хотя бы 10 минут в проветренной комнате.

Утренняя пробежка. Нужно бегать по утрам - это прибавит энергии. Так как упражнение на свежем воздухе и задействованы все мышцы тела, то эффект потрясающий! Спать будет хотеться меньше, а сон будет здоровее. Проверено.

Контрастный душ.

Бодрая музыка.

Стакан кипятка утром натощак и медленными глотками снимает головную боль, улучшает аппетит и работу кишечника.

Выпить фруктовый сок, лучше кислый на вкус. Помогает многим.

Чашечка ароматного крепкого кофе. Помогает практически всегда.

Побороть дневную сонливость можно такими мерами:

Эффективным методом избавления от сонливости является кратковременный сон. Эти 10 – 20 минут сна много дают организму, после этого часто наступает отличное самочувствие.

Вы не думали о банальной усталости? Может, действительно, нужно отоспаться?

Если же поспать хоть немного не получается, то используйте другие методы.

Проветрите помещение, в котором вы находитесь. Кислородная недостаточность вызывает сонливость, это давно доказанный факт. Об этом хорошо знают альпинисты.

Если в комнате жарко или душно, то также нужно проветрить её в холодное время года и включить кондиционер в жаркое время. Проверено на собственном опыте.

Сделать несколько физических упражнений, можно даже не вставая из-за стола.

Поможет гимнастика для шеи. Наклоните голову назад до упора, а потом вниз, влево и вправо. Медленно раз 15 в каждую сторону. Сонливость пройдет.

Горячий черный или зеленый чай - надежное проверенное средство. Крепкий чай хорошо бодрит на протяжении нескольких часов.

Чашечка крепкого хорошего кофе – вне всякой конкуренции, но только не гипертоникам. Суррогаты и растворимый кофе - тоже можно, но это не всегда эффективно.

Просто попить. Можно пить любую жидкость: сок, морс, стакан воды с долькой лимона и ложкой меда, не обязательно кофе или крепкий чай. Можно обойтись стаканом минералки, желательно прохладной, если в рабочем помещении тепло. Обезвоживание организма вызывает сонливость, а этим мы восполняем жидкость в организме. Проверяла на себе неоднократно, работает.

Если есть возможность, то принять душ, желательно контрастный. Если душ не доступен, то умыться прохладной водой (прощай, косметика!) или хотя бы протереть лицо, виски, шею влажной салфеткой.

Заряжайтесь витаминами. Круглый год ешьте свежие фрукты и овощи. В осенне-зимний период принимайте дополнительно витаминные комплексы и отдельные витамины.

Днем после еды клонит в сон потому, что много энергии уходит на переваривание пищи, поток крови перераспределяется от мозга к кишечнику. Попробуйте уменьшить количество съедаемого в обед. Не зря диетологи советуют есть чаще, но меньше.

После нахождения в местах скопления народа или после контакта с одним, но неприятным, человеком часто чувствуешь себя разбитым и усталым. Контрастный душ поможет смыть с себя все негативное.

Из препаратов, продающихся в аптеке без рецептов, можно посоветовать пить настойки элеутерококка, лимонника или женьшеня, по 15 капель утром и днем после еды. Вечером лучше не употреблять, а то можно не уснуть. Не рекомендуется тем, у кого повышенное давление.

Треть уши с минуту, прилив крови к голове на какое то время останавливает сонливость.

Помогает жевание жевачки или орехов, так как жевательный рефлекс тоже не способствует сонливости.

Если эти советы не помогают, то следует обратиться к врачу и пройти обследование. Возможно, у вас низкий гемоглобин и низкое давление. Повышенная сонливость может быть симптомом неврологического заболевания, болезней печени и других недомоганий.

Чего не следует делать:

Применять медицинские препараты без рекомендации врача.
Ни в коем случае не использовать препараты, действующие незамедлительно. Сама не пробовала, но, по отзывам одной девушки, это сравнимо с наркотиками: «Сначала было все замечательно. Глотнула, переделала массу дел, все вокруг довольны – на работе и дома, везде порядок, все успеваю, энергии хватает на всё. Ни муж, ни родители поначалу ни о чем не догадывались. Но со временем доза требовалась все больше, нужный эффект достигался все труднее, пока не пришлось обратиться к врачам и лечиться от этой зависимости.»

Употреблять «энергетические» напитки из ближайшего киоска. Энергетики помогают на короткое время, но потом сонливость становится еще сильнее. При значительном утомлении энергетики из банок чаще всего не действуют или дают очень слабый эффект, а вред от них есть. Они могут быть опасны для тех, у кого гипертония, потому что повышают кровяное давление.

Эффективный, но вредный «Студенческий рецепт»: маленькая банка Рэд булла, 0,5 л Кока-колы и 2 ложки кофе. Смешать и выпить залпом. Действует два дня и за это время можно выучить предмет, сдать экзамен и отметить его. Но потом выключаешься на сутки, спишь беспробудно.

Алкоголь может несколько взбодрить, но «синдром похмелья» все испортит в итоге.

Злоупотреблять свободным графиком работы. Часто те, кто работают за компьютером, засиживаются далеко за полночь, а утром и днем напоминают сонных мух. Это и мой недостаток. Если вы со мной не согласны, то попробуйте оценить свою продуктивность при работе днем и ночью. Увидите, что ночью большинство операций выполняются медленнее, чем днем.

Беспорядочное и неправильное питание. Не стоит жить по совету "завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу" - это ошибочно. После ночного сна обмен веществ в организме замедлен, легкий завтрак необходим, примерно 15% дневной нормы. Завтрак не должен быть плотным, тогда днем не будет такой сонливости. На обед - примерно 50% дневного питания. Еще лучше, если вы будете обедать, когда проголодаетесь, но увы, это не всегда возможно в рабочее время и приходится придерживаться распорядка дня, установленного работодателем. На ужин – остальное количество еды, но не перед сном, а хотя бы за 2 – 3 часа. Некоторые жалуются, что не могут уснуть на пустой желудок. Стакан кефира или небольшая чашка чая с кусочком печенья, с ложкой меда вполне помогут.

Много курить, да и вообще курить.

Если мои советы вам не помогают, то это называется синдромом хронической усталости. И бороться с ним нужно серьезно.

Лотерея иммиграционных виз DV-2013

2011-10-06T11:30:00.000+03:00

4 октября 2011 г. стартовала Лотерея иммиграционных виз DV-2013, известная также как лотерея «Green card». Эта акция позволяет получать статус постоянного жителя США представителям стран с низким уровнем иммиграции в США, в том числе жителям Украины и России. На 2013 финансовый год по этой программе выделено 50.000 виз. Чтобы получить визы категории "DV", необходимо подать анкету-заявление на участие в DV лотерее через интернет на официальном сайте Госдепартамента США www.dvlottery.state.gov. Из всего количества поданных анкет путем произвольного отбора с помощью компьютера будет отобрано 50 тысяч виз. После этого отобранные заявители получат по электронной почте сообщение о назначении собеседования и инструкции по дальнейшим действиям по оформлению виз. По статистике прошлых лет выигрывает примерно 1 человек из 40 подавших заявку. Это довольно много. Лотерея Green Card - это реальная возможность легально иммигрировать в США.

P.S. Уникальное мировое открытие в лечебно-профилактическом воздействии на остеопороз и укрепление костей. Будьте всегда здоровы!

Жена и любовница

2011-09-04T12:07:00.000+03:00

Жена и любовница

Жена и любовница - очень щекотливая тема, приносящая много страданий и слёз той и другой женщине. Что нужно делать, чтобы превратиться из любовницы в счастливую жену, чтобы тобой не пользовались, не унижали и не бросали каждый раз?

Узнайте совершенно бесплатно эффективные советы профессионального психолога Светлана Морозова.

Получить бесплатный email-курс можно на сайте

http://www.obrestipolovinku.ru/bbm/go/good/p/lover

Прямо сейчас введите своё имя и e-mail адрес в форму на сайте и уже через несколько минут получите первую часть курса о любовницах и женах.

Видеоуроки по математике

2011-08-26T01:33:00.001+03:00

Новые информационные технологии так тесно вошли в нашу жизнь, что школьники не представляют себе жизнь без компьютера. Но компьютер – это не только игры бегалки-стрелялки, как думают некоторые родители и дедушки-бабушки. Это незаменимый помощник в обучении, получении практических знаний и навыков. Фактически, компьютер может служить личным репетитором по многим предметам, если есть соответствующее программное обеспечение.

Математика в школе, конечно, не самый легкий из предметов, но именно по математике есть много хороших обучающих курсов. Диск с видеоуроками по математике для 7 класса был бы прекрасным дополнением к школьному учебнику, а то и эффективной его заменой. Даже самые неусидчивые ученики с гораздо большим увлечением будут изучать самую сложную тему по компьютеру, чем по бумажному школьному учебнику. Пусть же время, проведенное ребенком за компьютером, принесет ему пользу!
Кстати, до 1 сентября этот диск можно приобрести со значительной скидкой.

Жестокая правда о жизни.

2011-08-16T11:55:00.000+03:00

Когда-то, в 80-х, пришлось пару дней жить в столичной гостинице в "общем номере" на 6 человек. Поселяя, горничная предупредила, чтобы я ничего не брала у женщины, кровать которой у окна. Вечером, когда появилась та женщина, я немного испугалась. Тело её было сильно искалечена, изуродовано, на костылях, но лицо приятное, ухоженное, одежда чистая, с собой только небольшой пакет. Она выложила на общий стол какие-то сладости и иностранные конфеты. В то время обычные конфеты купить было – проблема, а тут иностранные… Некоторые соседки по комнате брали её угощение.

На следующее утро, когда остальные разошлись, в комнате остались мы вдвоем и разговорились. Она рассказала, что искалечили её еще ребенком в годы войны (где, как – подробностей не говорила). Живет сейчас за счет попрошайничества, причем просит там, где бывает много иностранцев. Они дают больше, чем наши соотечественники, иногда валютой. Этих денег ей хватает, чтобы жить в гостиницах, спать на чистой постели, питаться в ресторанах. Переезжает из одного города в другой, в основном Киев, Москва, Ленинград, в бархатный сезон Сочи или Ялта. Вещей практически никаких у неё нет. Только смена чистого белья в пакете, у неё просто нет физических возможностей носить даже небольшую сумку. Всю необходимую одежду покупает по сезону, потом выбрасывает. Она говорила: «А какая у меня радость в жизни? Ты посмотри на мое уродство. Ни семьи, ни детей у меня не может быть, и работать я не могу. Так я хоть посплю на чистой постели да вкусно поем». Прописана она была в каком-то интернате для инвалидов войны, не бомж.

У меня осталось двоякое чувство после беседы с ней. С одной стороны, жалость, сочувствие, и некоторое восхищение тем, что она не смирилась со своим несчастьем и даже таким образом извлекает из него пользу, обеспечивает себе вполне комфортное существование. А с другой стороны, я, в то время здоровая тридцатилетняя женщина, с высшим образованием и хорошо оплачиваемой работой, не могла позволить себе питаться ежедневно в ресторане. Так что её заработки были побольше, чем мои. Но каждому своё, её участи завидовать не стоит.

Эти воспоминания навеяла мне статья, ссылка на которую дана ниже. Сейчас попрошайничество превратилось в незаконный жестокий бизнес. Думаю, и вас не оставит равнодушным этот матерал: Почему спит ребенок

Падает снег

2011-08-13T18:38:00.002+03:00

Это не о погоде. Сальваторе Адамо поет о любви:

Конкурс "Лучший друг Упоминатора"

2011-08-05T22:10:00.003+03:00

Мы с вами уже больше года. Для одних мы - инструмент продвижения, для других - способ заработка.

Это неважно. Главное то, что вы с нами и мы вместе строим взаимополезный сервис.

Мы хотим сделать "Упоминатор" еще более известным и будем рады, если вы примете участие в нашем конкурсе.

В чем суть конкурса?
Нужно привести как можно больше новых пользователей в "Упоминатор" через нашу реферальную систему. Другими словами, вы не только зарабатываете на приведенных в систему участниках, но и имеете шанс получить за это хороший бонус.

Приз - новенький MakBook Air!

ПРАВИЛА КОНКУРСА

1. В конкурсе могут участвовать только граждане России и Украины.

2. Победитель должен иметь возможность посетить Москву для вручения приза.

3. Запрещается использовать спам для привлечения рефералов (при использовании реф-ссылки).

4. Учитываются только "живые" рефералы (хотя бы раз пополнившие баланс, либо заработавшие на проекте и сделавшие заявку на вывод средств).

Важно! Учитываются не только "дети", но и "внуки". Приводите не только рефералов - рекламируйте также и сам конкурс!

5. Сотрудники проекта "Упоминатор" и члены их семей не имеют права участвовать в конкурсе.

Дата завершения конкурса: 15 декабря 2011 года.

Подведение итогов и вручение приза: январь 2012 года.

РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ

1. Реферальная ссылка должна снабжаться как можно более уникальным и привлекательным текстом.

2. Пользователи социальных сетей могут размещать реферальную ссылку в поле "url сайта".

3. Владельцы standalone, либо блогов на blogspot.com, а также собственных сайтов могут использовать код баннерной площадки (закладка "Баннеры") - переходы с нее на проект (из "шапки" и заглушки "Упоминатора") считаются как реферальные.

4. При отправке рекомендаций по электронной почте, либо через "приват" социальных сетей рекомендуется использовать службы сокращения ссылок (bit.ly и аналоги).

Получите скидки и бонусы! И заработайте на этом!

2011-07-23T11:09:00.007+03:00

Получите скидки и бонусы! И заработайте на этом!
Groupon – это интересный и полезный сервис в интернете, но все ли о нем знают?
Всем приятно получать бонусы и скидки. Это хорошо использует Groupon - сервис с многомиллионной аудиторией постоянных покупателей, которые пользуются существенными скидками от 50% до 90% на услуги и развлечения во всем мире.
Ежедневно Groupon.ru предлагает своим пользователям около 100 интересных акций в 24 городах России и Украины.
На Groupon можно попробовать по уникальной цене салоны красоты, спа, фитнес, йога, танцы, кинотеатры, боулинг, рестораны, путешествия и многое другое. Это необычный способ интересно провести свое время, получить новые впечатления, побывать в самых интересных местах вашего города, сделать отличные подарки вашим друзьям и близким.
Несколько раз в неделю Групон делает своим посетителям предложение, от которого просто трудно отказаться. Вы можете сходить в кафе, в кино, записаться на фитнес или танцы, попробовать скалолазание или покататься в картинге со скидкой 50-90%.
Откуда такие большие скидки и почему на это соглашаются заведения? Да потому, что к ним приходит сразу много посетителей. Приглашаю вас не только воспользоваться огромными скидками, но и заработать на этом.

Онлайн курсы по изучению арабского языка.

2011-05-22T16:32:00.000+03:00

Возможности интернета не ограничены, ими можно восхищаться, но еще лучше - использовать их для удовлетворения своих нужд и потребностей. Образовательные возможности интернета сложно даже перечислить. Одна из таких полезных возможностей - онлайн курсы поизучению арабского языка и знакомство с исламом. Общение с преподавателями в режиме реального времени, возможность задать вопросы и получить на них компетентные ответы доступны для всех заинтересованных в обучении. Для тех, кто собрался на отдых или на работу в ОАЭ, Египет или Турцию, просто необходимо познакомиться с этим сервисом.

Как выбрать и установить душевую кабину с наименьшей затратой сил, денег и нервов.

2011-04-17T23:50:00.002+03:00

Как выбрать и установить душевую кабину с наименьшей затратой сил, денег и нервов.

Душевые кабины сейчас устанавливают многие. Это не только мода, это реальные удобства и практичность. В городской квартире душевая кабинка позволяет высвободить дополнительное место в тесной ванной, а на даче вообще ей трудно найти альтернативу, это отличная замена ванне.

Из собственного опыта по поиску и установке душевой кабины я сделала выводы, на что следует обратить внимание, выбирая душевую кабину.

Определитесь с ценовым диапазоном. Сколько вы готовы заплатить за кабинку, что бы еще остались деньги на её установку.
Форма кабинки – угловая или со стенками.
Размеры кабины должны быть не меньше, чем 90 х 90 см, иначе будет тесно мыться, локтями будете биться о стенки. Если в вашей семье есть крупные родственники, то и размер нужен побольше, чтобы поместились.
Поддон – высокий или низкий. Высокий нужно будет переступать, зато туда можно набрать побольше воды и использовать как ванную. Или ноги можно попарить.
Проверьте устойчивость и надежность поддона. Он не должен прогибаться под вашей тяжестью, скрипеть или потрескивать. Убедитесь, что есть металлическая рама, поддерживающая поддон.
Стенки – стекло или пластик, прозрачные или матовые. Стекло дороже, а пластиковые быстрее потеряют вид.
Есть ли сливной бортик внутрь в месте соединения стенок и поддона.
Есть ли в комплекте смеситель и лейка, или их нужно купить отдельно.
Есть ли в комплекте сифон для подключения к канализации.
Проверьте длину шлангов для подключения воды, хватит ли её или надо прикупить новые шланги.
Дверки раздвижные на роликах или распашные. Лучше раздвижные, так как распашные легче повредить и труднее состыковать вместе, чтобы зазора не было. Если дверки на роликах, то проверьте плавность хода, от самого начала до конца. Не должно быть рывков или заеданий.
Наличие уплотнителей на местах, где не будет герметика. Это края стекол внизу и вверху, а также места соединения стекол.
Уточните у продавца, есть ли узлы крепления кабины к стене, а поддона к полу.
Нет ли едкого неприятного запаха от пластика.
Навороты – гидромассаж, массаж для ног, тропический дождь, функция парилки, встроенное радио, телефон – повышают цену. Подумайте, нужны ли они вам.
Из других наворотов - подсветка - может оказаться совсем не лишней.

Итак, вы выбрали кабинку и привезли ее домой. Но куча коробок – это еще не душ, а только набор деталей и материалов. Теперь главное – правильно и надежно установить душевую кабину. Но не надейтесь быстро собрать и скрутить все воедино. Вполне может оказаться, что инструкции по сборке нет совсем или она на незнакомом языке с малопонятными картинками. По рассказам опытных специалистов, установивших не один такой агрегат, попадаются такие кабины, где ни один шуруп в свое гнездо не попадает и приходится пересверливать все места соединения. Не факт, что имеющиеся водопроводные и канализационные коммуникации подойдут к этой кабинке и не понадобится их доработка.

Проще говоря, не стоит браться за самостоятельную установку душевой кабины, если вы лично не являетесь специалистом в этом деле и эта кабинка для вас первая. Не стоит полагаться и на соседа-самоучку, даже если он обещает вам, что все будет в лучшем виде. Кабинка-то ваша, а не его, какой с него спрос. Это как раз тот случай, что нужно довериться профессионалам. Для установки, сборки и монтажа душевых кабин вы можете обратиться в компанию «Ремсервисплюс». Заказ на сборку и установку душевой кабины можно сделать прямо с сайта этой компании. Профессиональные сантехники с опытом работы именно в области установки душевых кабин используют современные технологии монтажа с помощью специальных инструментов. Сборка душевой кабины для них привычное дело и вся работа будет выполнена в сжатые сроки и с отличным качеством.

Что нужно делать, чтобы получать пользу и доход с Интернета

2011-04-15T14:46:00.001+03:00

Деловые предложения издательства "Польза и доход". Просто нельзя не воспользоваться, если мечтаете получать доход и пользу от Интернета.

Обустроить загородный дом с минимальными затрами: Сколько купить обоев

2011-04-08T21:28:00.000+03:00

Обустроить загородный дом с минимальными затрами: Сколько купить обоев

Основы повседневного ухода за кожей

2011-03-19T09:48:00.005+02:00

Основы повседневного ухода за кожей в видеоролике от Независимого Лидера бизнес-группы компании Mary Kay Елены Евстратовой в доступной и занимательной форме. Полезно для любой женщины!

Еще материалы о косметике и уходу за кожей на сайте "Красота и косметика"

УЧИМСЯ ПОКУПАТЬ

2011-02-11T08:43:00.000+02:00

УЧИМСЯ ПОКУПАТЬ

Прежде чем купить что-либо, нужно хорошо взвесить все "за" и "против". Такие аргументы, как "все покупали, и я купила", "мне очень понравилось", несерьезны.

Вещь, которую вы собираетесь купить (туфли, шляпа, сумочка, кофта и т. д.), непременно должна подходить к вашему гардеробу, стилю. Если понравившаяся вам сумка гармонирует только с одним платьем - этого мало, и от такой сумки лучше отказаться.

Англичане говорят: "Я не настолько богат, чтобы покупать дешевые вещи". Покупайте только добротные, хорошего качества вещи. Хоть это и обойдется дороже, но расходы себя оправдают, т. к. добротная вещь долго не теряет вида, и носить ее вы будете с неизменным удовольствием. Это относится и к вещам длительного пользования: мебели, электротоварам, сервизам, коврам.

Второе условие: не покупайте слишком экстравагантную одежду: мода быстро меняется.

Если вещь не нужна вам срочно, не торопитесь ее покупать. Лучше подождать, присмотреться, выбрать, а не брать, что попало. Советы эти не распространяются на детскую и рабочую одежду, требования к которой не столь строги.

Особенно предусмотрительным надо быть при покупке обуви. Если платье еще можно перешить, то обувь, увы, нет.

Если ваше внимание привлекли керамическая ваза, сувенир из дерева, чеканка, то прежде чем купить такую вещь, прикиньте, вписывается ли она в интерьер комнаты, гармонирует ли с остальными предметами в доме.

Другого отношения требуют к себе предметы частого пользования, "мелочи". Здесь необходим определенный запас. Плоха та хозяйка, которая, начав стирать, вдруг вспоминает, что нет стирального порошка.

Надо обязательно иметь в доме молоток, отвертки, плоскогубцы и другие инструменты, которые в любой момент могут понадобиться.

Домашнее хозяйство создается не за год - два, а на протяжении многих лет. Поэтому желательно пополнять его регулярно. Не всегда это будут крупные покупки, но тем-то и сложно хозяйство, что требует тысячи мелочей. Скажем, сегодня вы купили и установили душевую кабину, а в следующий раз, возможно, приобретете нож для чистки овощей или соковыжималку.

Красный свет на перекрестке – стоять!

2011-02-02T00:50:00.000+02:00

Красный свет на перекрестке – стоять!

Школа, в которой учится моя внучка, стоит на острие сложного оживленного Ж-образного перекрестка. О чем думали архитекторы, проектируя школу в таком мечте – загадка, скорее вообще не думали. И теперь дети ежедневно приходят в школу с разных сторон через этот опасный перекресток. Случаются и аварийные ситуации, недавно я видела последствия одной из них. На сайте http://vireg.ru/ , где собраны записи с видеорегистраторов, я нашла похожую аварию. Нет, это не возле нашей школы, но видно бесшабашных водителей, мчащихся на красный свет, хватает. В итоге – серьезное ДТП, в котором совершенно случайно (к счастью!) не пострадали пешеходы.

Уход за кожей и руками в зимнее время

2011-01-09T10:40:00.000+02:00

В этой череде Новогодних и Рождественских праздников любой женщине хочется выглядеть молодой и красивой, независимо от паспортного возраста. Однако множество косметики в магазинах иногда сбивает с толку. Поэтому бывает сложно подобрать себе средства по уходу за кожей и правильный макияж. А в зимнее время наша кожа к тому же нуждается в усиленной защите и внимании. Хорошие советы по уходу за кожей зимой я нашла в видеоролике Елены Евстратовой, Независимого Лидера бизнес-группы компании MARY KAY.

Уход за руками зимой также требует усилий. Особое внимание уделите зимнему маникюру. На форуме о маникюре и ногтевой индустрии http://pililka.ru/ можно узнать, что большинство зимних коллекций предлагают лаки с блеском драгоценных кристаллов, которые могут стать по-настоящему благородным украшением. А самый главный хит – морозная темная вишня. На этом же форуме можно найти много полезных сведений о маникюре, в том числе салонном и домашнем.

Идеи для новогодних подарков

2010-12-19T20:27:00.002+02:00

Идеи для новогодних подарков

В канун Нового года мы обычно озабочены подарками: что, кому и как подарить, и возможно, сколько это мне будет стоить. Вот некоторые идеи для подарков в честь Рождества, Нового года и не только.

Особые подарки к Рождеству и Новому году мы готовим своим близким и родственникам. Для этого случая мы пытаемся заранее выведать у них, чтобы они хотели получить в подарок от деда Мороза, стараемся подобрать именно то, что хотелось бы получить «под елочку», что вызовет наибольшую радость и благодарность. В эти подарки мы вкладываем частичку своей души, пожелания счастья, здоровья, успехов. И в таких случаях сложно давать общие советы.

А вот для того, чтобы поздравить своих сослуживцев, приятелей, хороших знакомых, клиентов вашего бизнеса, тоже необходимо подобрать подарки. Но это уже будут массовые подарки, не учитывающие индивидуальность получателя. Кроме «поздравительной функции» эти подарки призваны служить положительным напоминанием о вас. Если вы загляните в Википедию, то увидите, что такой подарок на память называется сувениром.

Сувениры не являются абсолютно необходимыми, но они вызывают приятную благодарность, даже если никогда не будут использоваться. Хотя конечно же вам не хотелось бы, чтобы ваши сувениры были выброшены на следующий день после праздника или вообще сразу же после дарения. Чтобы избежать этого, следует подобрать такие сувениры, которые несут в себе некоторую пользу. Один из таких способов - сделать ваши сувениры съедобными. Вы можете приобрести небольшие коробочки с прозрачной верхней крышкой (так называемые фронтон-коробки) практически любых размеров и наполнить их конфетами или печеньем, или любыми другими вкусностями. Распечатать на принтере наклейки с коротким поздравлением и украсить ними коробку. Получите эксклюзивные подарки лично от вас или от вашей фирмы. Больше ни у кого таких не будет!

Если вы предпочитаете не иметь дело со съедобными вещами, то в качестве недорогих памятных подарков подойдут: маленькие настольные часы, фоторамки, небольшие сборники популярных кулинарных рецептов, небольшие горшочки для запекания в духовке, керамические чашки с приколами, формочки для льда и желе, копилки небольшого размера в виде симпатичных зверушек. Кстати, по китайскому гороскопу наступает год кота и кролика. А эти представители фауны куда симпатичнее крыс и мышей.

Снова о заработке в интернете

2010-12-13T23:35:00.000+02:00

Снова о заработке в интернете

Тема заработка в интернете, наверное, самая обсуждаемая. Как в реальной жизни способов заработать сотни и тысячи, так и в интернете – на любой вкус, образование, возможности и способности. Главное, было бы желание и настойчивость. Чем хорош бизнес в интернете? Тем, что от вас не требуется значительных денежных вложений. Конечно, если есть стартовый капитал, то возможно, дело пойдет веселее. Но вполне возможно обойтись небольшими начальными суммами или даже вовсе не вкладывать ни копейки. Но это не значит, что можно ничего не делать. Если вы не вкладываете деньги, то нужно вложить свой труд и свое время, что бы заработать. Начните с малого, учитесь, ищите, пробуйте и у вас все получится. Проверено на собственном опыте.

А способы заработка выбирайте те, которые вам по душе. Я советую начать с ведения бесплатных блогов. Вот такого, как этот, или ему подобных. Хороший обучающий курс по заработку на блогах предлагает Виктор Рогов, опытный интернетчик и руководитель медиаиздательства «Польза и доход».

Подпишитесь на его бесплатную рассылку «Блоги: создание, раскрутка, заработок» и вы всегда получите необходимую помощь.

Показывает возможные заработки с помощью бесплатных блогов интернете и demitr в своем сообщении «Трудиться или зарабатывать?». Всегда стоит прислушаться к мнению человека, который делится своим многолетним опытом.

Как наилучшим образом выбрать постельное белье для всей семьи.

2010-12-06T20:38:00.004+02:00

Как наилучшим образом выбрать постельное белье для всей семьи.

Переезд на новое место жительства – всегда хлопотное мероприятие, даже если вы переезжаете на соседнюю улицу. А если вы меняете тесную квартиру в многоэтажке на просторный дом, то это еще радостные и приятные хлопоты. Недавно мне пришлось помогать оборудовать спальни в новом доме моим близким знакомым. Семья из четырех человек включает маму, папу, сына-подростка и маленькую дочку.

Выбирая место для сна маленького ребенка, следует учитывать расположение окон и внешних стен. Кроватку для малышки поставили подальше от них, ведь осенью или зимой там может быть прохладно. Не следует ставить кроватку на возможном сквозняке, т.е. на прямой линии между окном и дверью или между двумя окнами на разных стенах. Проследили также, чтобы прямые солнечные лучи днем и лунный свет ночью не попадали на спящего ребенка. Что касается безопасного сна, то лучше всего маленькому ребенку до трех лет будет в деревянной кроватке с высокими спинками.

Особое внимание мама уделила детскому постельному белью. Несомненно, что оно должно быть мягким, приятным на ощупь, привлекательных расцветок, изготовлено из натурального хлопка и с использованием высококачественных натуральных красителей. Для одной смены белья необходимы: пододеяльник, простыня, две наволочки. Белье должно выдерживать многократные стирки и не терять своего вида. Большой выбор такого белья самых разных дизайнов и размеров, от лучших производителей нашли в интернет-магазине постельного белья Постель-ДеЛюкс.

В этом же магазине подобрали постельные принадлежности, покрывала, одеяла и подушки для спальни старшего сына. Вряд ли бы мальчик-подросток пошел в магазин вместе с мамой выбирать для себя постельное белье, хотя ему и не безразлично, какие рисунки и какая расцветка наволочек, покрывала и пледа будут в его комнате. А в интернет-магазине он с удовольствием рассматривал разные варианты. Скажу откровенно, тот дизайн постельного белья, что выбрал для себя старший сын, мама сама никогда бы не купила. Но у молодежи свои предпочтения и вкусы.

Сын помог маме сделать заказ онлайн и выбрать наиболее удобный способ оплаты. Рассматривая доставленные покупки, я подумала, что интернет-магазины позволяют выбрать для себя наиболее подходящий вариант покупки и при этом экономить время и силы.

Живые цветы в комнате

2010-11-25T11:55:00.004+02:00

Живые цветы в комнате

Любой букет, красочный или неброский, украшает комнату и создает ощущение внутреннего комфорта. Искусство составления букета требует художественного вкуса, понимания гармонии, знания законов сочетания красок, но часто бывает достаточно и интуиции. Следует лишь учитывать простые рекомендации по сочетанию ваз и цветов.

Обычно различают несколько форм цветочных композиций - овальную, треугольную, круглую. Какую из них выбрать часто подсказывают сами растения. Если растений много, то избирают округлую форму. Такие цветочные композиции делают из маков, васильков, мелкоцветных хризантем, ноготков и размещают в вазах средней величины. Небольшой букетик из весенних первоцветов, мелкоцветных роз, фрезий замечательно смотрится в маленькой неяркой вазочке. Большие напольные вазы особенно хороши для изящных растений с удлиненными соцветиями - дельфиниумов, ирисов, гладиолусов, эремурусов. Букет из 3 - 5 цветов часто составляют в произвольных очертаниях и оставляют в вазе средней высоты. Смело экспериментируйте с расстановкой цветов в комнате и они доставят вам удовольствие.

P.S. Новости, обзоры самых полезных и интересных интернет-проектов ежедневно для вас на сайте http://catalogr.ru/ . Здесь собран самый полный перечень социальных сетей, сервисов и web 2.0 сайтов.

Конструктор для взрослых

2010-10-21T23:49:00.001+03:00

В интернете попадаются такие сайты, что просто восхищаешься одновременно и фантазией, и практичностью их авторов. Мы с мужем задумали поменять входную дверь в свою квартиру и искали в интернете подходящее предложение. Наткнулись в поисковике на сайт, где можно не только сконструировать для себя стальную дверь, но и выбрать по вкусу отделку, фурнитуру, оговорить особенности конструкции. И самое главное, вам обещают изготовить такую дверь! Больше часа у меня ушло на выбор вариантов двери, но удовольствие получила немалое.

Хорошо там, где нас нет.

2010-10-07T09:30:00.003+03:00

Хорошо там, где нас нет.

Вы обращали внимание на статистику количества жителей в Украине? Два десятка лет назад нас было 52 миллиона. Теперь еле-еле дотягиваем до 46 миллионов. Куда делись люди? Часть ушли в лучший мир, что для одних печально, а для других обыденно. Но много наших соотечественников переехали в дальние края. Говорят, что хорошо там, где нас нет. Но действительность показывает, что это есть еще места на нашей планете, где честный, трудолюбивый и активный человек будет жить лучше, чем на своей исконной родине. Одно из них – зеленый континент Австралия. Желание стать австралийцем и решение об иммиграции обычно принимается после долгих размышлений, взвешивания всех «за» и «против». В большинстве случаев это решение вытекает не из охоты к перемене мест, а как результат невозможности нормального существования в своей стране, реализации своих желаний, способностей, неустроенности и неуверенности в будущем.

Когда решение об иммиграции еще только вызревает, то информация собирается по крупицам, урывками, из всех доступных источников, причем далеко не всегда внушающих доверие. Например, это рекламные материалы или рассказы приехавших из-за границы, порой без критического к ним отношения. Постоянных и надежных источников информации по вопросам иммиграции пока еще чрезвычайно мало. Казалось бы, чего проще, обратиться в посольство страны предполагаемого выезда. Но как только подумаешь о длинных очередях, о трудностях доступа, о том, что вряд ли тебя там терпеливо выслушают и ответят, то охота пропадает сама собой.

Даже сегодня, когда людей захлестнула волна информационного бума, потенциальные иммигранты имеют весьма смутное представление о том, через какое иммиграционное сито они должны пройти и что их ждет на довольно-таки долгом пути реализации принятого решения. В результате те, кто положился "на авось", получают отказ в иммиграционной визе. Другие потенциальные иммигранты находят по рекламным публикациям себе помощников, берущих за оформление иммиграционного дела немалые деньги. Как ни странно, они получают такой же плачевный результат.

Поверенный ( адвокат, консультант, агент или фирма) может помочь вам трезво оценить собственные шансы, избежать ошибок, информировать вас о ходе рассмотрения дела, готовить к иммиграции. Но некомпетентный и непорядочный представитель также вполне способен испортить дело и вы ничего, в конце концов, кроме разочарования, не получите. В такой ситуации рациональнее всего воспользоваться опытом того, кто уже прошел все перипетии иммиграционной процедуры, получил все необходимые визы и разрешения, легально живет и работает в Австралии. И главное – готов поделиться с вами этим опытом. Удачи всем!

P.S. Решим любые вопросы по перевозке крупногабаритных и тяжеловесных грузов по России: оформление разрешительных документов, погрузочно-разгрузочные работы, крепление груза, прокладка оптимального маршрута, своевременная доставка, сопровождение автомобилем прикрытия.

Решаем бытовые проблемы по интернету

2010-09-21T12:35:00.002+03:00

Решаем бытовые проблемы по интернету

Моя знакомая Светлана гостила у сына в Санкт-Петербурге, пока молодые уехали на отдых. Перед их приездом решила все перестирать. А стиральная машинка вдруг стала издавать какой-то посторонний звук, будто проволока царапает по барабану. Она расстроилась, надо же, испортила невестке дорогую бытовую технику. Времени на ремонт нет, был уже вечер, а утром молодые должны вернуться. Света нашла в интернете ремонт стиральных машинок samsung в СПб. Диспетчер выяснил, в чем её проблема и тут же переключил на телефон мастера. Специалист догадался, что это косточка от бюстгалтера попала между корпусом и барабаном. Он подсказал, как пинцетом вытащить эту косточку. Проблема решилась не совсем легко, однако Светлана избежала конфликта с невесткой и очень этому рада.

Жара и лето на фотографиях

2010-08-28T07:42:00.005+03:00

Жара и лето на фотографиях

За это лето жара нас не только измучила, но и изменила наши привычки и предпочтения. Теперь +30 градусов на улице воспринимается как прохлада, а в +25 некоторые уже натягивают свитера и куртки. Спасаемся от жары, кто как может. Лучшее средство – конечно вода, в любом её виде. Вот так:

или так:

В тесноте, да не в обиде.

Эти фотографии я нашла на блоге фотоконкурса До100верно: http://www.do100verno.com/blog/723 . Вы можете добавить свои фото или оставить комментарии. Для этого нужно зарегистрироваться здесь: http://Florida.do100verno.com/signup/

А здесь облака над морем, чувствуется простор и свежесть:

Источник http://blogion.ru/aussiebuck/2010/06/27/dyuzhna-interesnykh-voprosov-kotorye-nam-zadayut/ . Это фото взято с замечательного блога Андрея Фоменко «Стать австралийцем».

P.S. Под крышей дома твоего всегда будет сухо и уютно, если крыша покрыта композитной металлочерепицей METROTILE, обеспечивающей надежную защиту от любых капризов погоды.

Идеи дизайна - из детских рисунков

2010-08-13T00:12:00.004+03:00

Вы обращали внимание на ножки маленьких (и не очень) девочек и мальчиков? Детские колготки и другие чулочно-носочные изделия стали похожи на детские рисунки – яркие, красочные, с забавными зверушками, героями мультиков или сказочными цветами и птицами. Сделайте подарок своему ребенку, придумайте именно для него дизайн носочков. С помощью высокотехнологического оборудования, из экологически чистого сырья специалисты компании «Арт маркет» изготовят их и доставят вам для ваших дочек и сыночков. Узнайте подробности акции здесь!

P.S. Чтобы ваши дети не ходили босыми ножками по холодному полу и не простуживались, сделайте в детской теплый пол.