مدونة الكاسر بلوجر

موقع لتحويل رابط اليوتيوب الى رابط mp3

2014-01-14T06:04:00.002-08:00

بسم الله الرحمن الرحيم

مرحبا اعزائي زوار ومتابعي مدونة الكاسر بلوجر .. اتمنى ان تكونوا باحسن حال

وبعد لا اريد ان اطيل عليكم ندخل بالموضوع

اليوم راح اقدم لكم موقع لتحويل رابط اليوتيوب الى رابط mp3

حتى يتسنا لك تحميل الاناشيد و الصوتيات على شكل mp3 مباشرة دون الحاجه للتحميل الفيديو ثم تحويله الصيغة

الرابط : http://m.flvto.com/

برجاء خاص لا تستخدم الموقع في ما يغضب الله .. وانا بريء ممن يسيء استخدامه

دمتم في رعاية الله..

وصفات تخلصك من الكرش في أسبوعين

2013-12-29T04:14:00.001-08:00

تخلص من الكرش في أسبوعين

قدّم خبراء التغذية لكم اليوم طريقة طبيعية وصحية، تخلّصك من البطن من خلال القيام بمجموعة من الخلطات

السهلة، وهي:

• الخلطة الأولى: خذي مقادير متساوية من النعناع والزنجبيل الأخضر والشاي الأخضر وقشر الرمان اليابس المطحون، وضعيهم على النار للغليان. قومي بتصفية الخليط وإشربي منه كوباً كل صباح.

• الخلطة الثانية: إنقعي قشر الليمون في نصف لتر من الماء، ثم أضيفي إليه عدّة قطرات من عصير الليمون الطازج، وإشربي منه كوباً يومياً على الريق.

• الخلطة الثالثة: إمزجي بالتساوي ملعقتين من المرامية الجافة والمطحونة، شاي أخضر مطحون، زعتر جاف مطحون، قرفة ناعمة، زجبيل مطحون، قشر رمان مطحون، كمون، وبذر الكتّان. من ثم أضيفي إليها خلّ التفاح للحصول على عجينة. بعدها قومي بصنع أقراص صغيرة منها، وعند الإنتهاء ضعيهم في الثلاجة.

• كل يوم في الصباح تناولي قرصاً على الريق مع كوب من الماء، وبعد مرور نصف ساعة يمكنك تناول الفطور بشكل عادي. كرّري هذه العملية قبل الغداء والعشاء أيضاً. وبعد مرور أسبوعين ستلاحظين الفرق. سيسبب لك تناول هذه الحبوب الإسهال، وهذا دليل على مدى فاعليّة هذه الحبوب، إذ إنها تطرد السموم من الجسم.

Source Link

تحميل برنامج الشات العملاق skype

2013-10-10T17:05:00.001-07:00

في اصداره الاخير بحجم 31 ميجا على ميديا فاير MediaFire و فور شيرد 4shared

برنامج محادثة مجانى و ممتاز للتخاطب على الانترنت هو فى الاساس استخدم للهاتف ولكن طور الى الاستخدام عبر الانترنت حيث يتمتع بمزايا تماثل برامج المحادثة الاخرة وتفوق عليها فى درجة وضوح الصوت والكاميرا بأعتباره برنامج تليفونى وذلك لانه يعتمد على تكنولوجيا جديدة فى عالم الاتصالات تتيح للمستخدم التخاطب الفعال مع الاصدقاء والاقارب بسهوله

فيما يلي القليل فقط من الأشياء الرائعة التي يمكنك القيام بها:

مكالمات مجانية من Skype إلى Skype.
مكالمات منخفضة التكلفة للهواتف المحمولة والخطوط الأرضية ورسائل SMS منخفضة التكلفة.
مكالمات فيديو عبر Skype وFacebook.
مراسلة فورية مجانية مع أصدقائك وأسرتك وزملائك.
قم بإرسال رسالة تستطيع رؤيتها وسماعها والإحساس بها مع مراسلة الفيديو.*

كل ما تحتاجه للبدء هو نظام التشغيل Windows XP أو Vista أو 7 وكاميرا ويب لمكالمات الفيديو وميكروفون.

# للتحميل اختر الرابط الذي يناسبك #

ميديا فاير MediaFire - اضغط هنا || فور شيرد 4shared - اضغط هنا

دراسة نفسية: النساء أكثر براعة في الكذب من الرجال

2013-10-09T17:28:00.000-07:00

النساء أكثر براعة في الكذب من الرجال!

كشفت دراسة نفسية حديثة قام بها الباحث النمساوي بيتر ستيغنيتز بأن وراء الكذب الذي يمارسه الرجال تقف في الأغلب العقد النمطية لهم فالرجل النمطي لا يبكي ولا يعترف بالضعف لأنه لا يريد أن يتم الاستهزاء به.

دراسة: المرأة أكثر سعادة من الرجل

وأضافت أنه صحيح لا تسود لدى الرجال الآن صفات القوة والخشونة المعروفة عنهم في أفلام الأكشن ورغم ذلك فان مثل هذه الفلسفة قائمة بشكل أكبر أو أقل في ذهن كل رجل كما انه بسبب توفر السائل المنوي لديه يتوجب عليه أن يرمي الشروط اللازمة.

دراسة: الرجال أكثر عرضة للاكتئاب من النساء

ولهذا فإنه يحاول إقناع كل امرأة بأنه مفضلته الوحيدة بينما تقوم عيونه بسبر كل إمرأة أخرى تسير في الشارع، وتضيف ولهذا السبب فان أغلب الرجال يردون على السؤال عن كيفية إمضاء أوقات فراغهم بالقول أنهم يفضلون الرياضة بينما الجواب الصحيح يجب أن يكون " مشاهدة التلفزيون ".

عطش المرأة يسبب لها الغباء

ويشير الباحث النمساوي إلى أنه مثبت في تفكير وذهن النساء بقوة مقولة "الحاجة للعلاقة المنسجمة"، وأنه بالنظر لكون الحقيقة تؤلم وتجرح فان النساء يعمدن في الأغلب إلى ممارسة الكذب غير ان أغلبه من النوع الرحيم ولذلك نسمع كثيرا من أفواه النساء عبارات مثل تبدين جيدة وما تلبسينه يليق بك جدا مع أن الرأي الحقيقي يكون معاكسا لذلك تماما .

source link

وصفه لحل مشكلة قشرة الشعر

2013-08-16T15:10:00.000-07:00

وصفة لحل مشكلة قشرة الشعر - Solve the problem of dandruff hair - الخل والعسل.. ماسك طبيعي لإزالة قشرة الشعر- مشكلة قشرة الشعر

إذا كنت تعانين من الدهون المتراكمة على فروة رأسك والتي تسبب لك القشرة المزعجة، فعليك بتجريب ماسك الخل والعسل الذي يعمل على إزالة هذه الدهون، ومن ثم محاربة القشرة.

المكونات:

4/3 كوب خل.

2 ملعقة كبيرة من العسل.

الطريقة:

يخلط الخل بالعسل جيدا.

تدلك فروة الرأس بالخليط ويترك لمدة 15 دقيقة.

يغسل الشعر بالشامبو ويشطف بالماء الفاتر.

رابط المصدر

تحميل + تركيب سكربت الثلوج المتساقطة SnowStorm لبلوجر

2013-07-27T21:11:00.002-07:00

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة وبعد احبتي زوار ومتابعي مدونة الكاسر بلوجر اليوم تعود لكم مدونتي باضافة جميلة تزين بها موقعك اسم الاضافة باللغة الانجليزية SnowStorm : وهي سكربت للثلوج المتساقطة تجعل موقع جميلاً .

للمعاينة : اضـــغـــط هــــنــــــــــــا

# نأتي لشرح التركيب في مدونة بلوجر:

أولاً:: إنسخ الكود التالي

<script src="https://2lkasir.googlecode.com/svn/trunk/2lkasir.com_snowstorm-min.js"></script>

ملاحظة:: يجب ان تقوم بتنزيل السكربت واعادة رفعه لرابط مباشر خاص فيك واستبدال الون الاحمر من الكود برابطك الجديد

للتحميل السكربت : اضـــغـــط هــــنــــــــــــا

ثانياً:: إذهب الى لوحة مدونتك ثم إلى التخطيط

ثالثاً:: إذهب الى القسم الازرق من الصفحة واضغط على اضافة أداة

رابعاً:: إختر اداة HTML/JavaScript

خامساً:: حسب الصوره 1- الصق الكود الذي نسخته سابقا في المكان المناسب
2- اضغط حفظ

واخيراً تم بحمد الله تركيب الاضافة ومبروك عليك الشكل الجميل لموقعك .. وأعتذر على الاطالة..

لاتنسى عمل لايك وشير للموضوع .. ودمتم في رعاية الله ..

تحميل احدث اصدار للمتصفح انترنت اكسبلورر internet explorer 10 + فيديو يوتيوب

2013-07-26T22:25:00.001-07:00

بسم الله الرحمن الرحيم

احبتي متابعي مدونة الكاسر بلوجر السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد

اليوم راح اقدم لكم برنامج المتصفح الشهير انترنت اكسبلورر internet explorer 10

والذي كنا نسميه المتصفح الغبي سابقا

لكن ليس بعد الان فقد اصبح الان يدعم اهم ميزتين بشكل قوي HTML 5 و CSS3

هذا فيديو من اليوتيوب يستعرض المزايا الجديدة

الحجم 30 ميجا - رابط التحميل من ميديا فاير

للتحميل : اضــــــغـــــــط هـــــنــــــــــــــــــــا

ودمتم في رعاية الله..

The sims 3 Cheat Codes

2013-06-01T16:47:00.002-07:00

The sims 3 Cheat Codes

Motherlode - Give $50,000

Kaching - Gives $1,000

unlockOutfits [On or Off]- Unlocks Secret Clothes (Outfits)

disableSnappingToSlotsOnAlt [On or Off]- Place Objects

Outside of The Grid. Need to hold [Alt]

moveObjects [On or Off] – Move objects you usually couldn’t

constrainFloorElevation [true or false] - Allows terrain adjustments

FadeObjects [on or off]- Fades Objects when camera gets close

hideHeadlineEffects [on or off] – Show thought balloons above sims head.

jokePlease – You receive a random joke.

fullscreen [on or off] – play in full screen.

quit – Quits quickly

slowMotionViz [0-8] - Slow motion visuals; 0 is normal, 8 is slowest

أولا: للتحميل العبة الي ما عندهم العبة : لتحميل لعبة The sims 3 للكمبيوتر اضـغـط هنـــــا

_________________________________________________________

ثانيا : طريقة كتابة كلمات السر داخل العبة

اضغط ctrl + shift + c سيظهر في الاعلى خط ازرق تكتب تفعيل الكلمات

تكتب التالي :
Testingcheatsenabled true

و اذ كنت تريد ان تعطلهم افتح النافذة كما قلت سابقا ثم اكتب
Testingcheatsenabled false

لا تباعد بين الكلمات الاولى و لكن في الاخيرة ابعد بينهم مسافة سبايس واحد
ثم بامكانكـ ان تزود الاحتياجات

و و العلاقات بامكانك ان تلغي المشاعر بالضغط عليها مع مفتاح
shift

و عندما تريد ان تكتب كلمات سر اخرى افتح النافذة الزراقاء كما قلت
ctrl + shift + c

و بعدها اكتب ما ترد من القائمـة التي في بداية الموضوع

شاهد خامس أفلام البوكس أوفيس A Good Day to Die Hard 2013 اونلاين

2013-04-14T16:53:00.002-07:00

A Good Day to Die Hard (2013)

قصة الفيلم: جون مكلين يسافر إلى روسيا لمساعدة ابنه الضال على ما يبدو، جاك، ليكتشف أن جاك عامل وكالة المخابرات المركزية من منطوق لمنع سرقة أسلحة نووية، مما تسبب في الأب وابنه إلى فريق ضد قوات الرذيلة.

ملاحظة للمشاهدة: بدون تقطيه شغل السيرفر و اوقف التشغيل لمدة دقيقة أو دقيقتين ثم شاهد الفيلم

شاهد الفيلم على السيرفر الاول

أو شاهد الفيلم على السيرفر الثاني

أو شاهد الفيلم على السيرفر الثالث

مشــــــــــــاهـــــده مـــمـــتـــعـــه ^_^

تحميل برنامج DAEMON Tools Lite لعمل اقراص وهميه لملفات الISO

2013-03-30T13:05:00.000-07:00

تحميل برنامج DAEMON Tools Lite لعمل اقراص وهميه لملفات الISO

DAEMON Tools is an advanced application for Microsoft Windows which provides one of the best optical media emulation in the industry. DAEMON Tools enables you to use your CD/DVD images
as if they were already burned to CD/DVD

DAEMON Tools forum: forum.daemon-tools.cc

حجم البرنامج : 13.2 ميجا بايت

رابط مباشر: اضغط هنا للتحميل

تحميل لعبة The sims 3 للكمبيوتر

2013-02-26T14:31:00.002-08:00

تحميل لعبة سيمس 3 الغنيه عن التعريف للكمبيوتر
العبه مجربه و رائعه وقد حملتها على كمبيوتري انصح بتجربتها

فيديو للعبة:

صور للعبة:

موقع العبة الرسمي: http://www.thesims3.com/

معلومات عن العبة والتثبيت:

The Sims 3 - Razor1911 Final MAXSPEED

The Sims 3 (C) Electronic Arts

Date: 2009-05-25

Game Type : Simulation

Size: 1 DVD

Protection: Serial

Game Notes: The freedom of The Sims 3 will inspire you with endless creative

possibilities and amuse you with unexpected moments of surprise and

mischief! Create over a million unique Sims and control their lives.

Customize everything from their appearances, to their personalities and even

the home of their dreams. Then, send your Sims out to explore new locations around

town and to meet other Sims in the neighborhood.

Go online to download exclusive content and show off your own creations to the world.

With all-new quick challenges and rewarding game play, The Sims 3 gives you the freedom

to choose whether (or not!) to fulfill your Simsâ€™ destinies and make their wishes come true.

Install Notes:

1. Mount or Burn image

2. Install and use one of serials or keygen from razor1911 dir

Final Version Install Notes:

1.Run and Install Final Version Patch

2.Copy TS3.exe and TSLHost.dll from crack dir to installation folder GameBin folder (overwrite - replace)

3.Start playing!

Note: recommended to start this game from ts3.exe (from bin folder - create a shortcut to desktop) not from launcher and also if you still encounter problems try to block ts3.exe from your firewall

---------------------------------------------------------

الترجمة:

وسيمز 3 - Razor1911 اللعاب النهائي MAXSPEED

وسيمز 3 (C) الفنون الالكترونية

تاريخ: 2009-05-25

نوع اللعبة: محاكاة

الحجم: 1 DVD

الحماية: المسلسل

ملاحظات لعبة: سوف حرية سيمز 3 تلهمك مع المبدع لا نهاية لها
الإمكانيات ويروق لك مع لحظات غير متوقعة والمفاجأة
الأذى! خلق أكثر من مليون سيمز فريدة والسيطرة على حياتهم.
تخصيص كل شيء من ظهورهم، لشخصياتهم، بل وحتى

منزل أحلامهم. ثم، وإرسال سيمز الخاص بك لاستكشاف مناطق أخرى جديدة حول
مدينة وأخرى لتلبية سيمز في الحي.

الذهاب على الانترنت لتحميل المحتوى الحصري واظهار الابداعات الخاصة بك إلى العالم.
مع كل جديد وتحديات السريع مجزية اللعب، وسيمز 3 تعطيك الحرية

لاختيار ما إذا كان (أو لا!) للوفاء Simsâ € ™ الخاص بك وجعل مصائر رغباتهم تتحقق.

تثبيت ملاحظات:

1. تحميل أو حرق صورة

2. تركيب واستخدام واحد من المسلسلات أو كجن من دير Razor1911 اللعاب

ملاحظات الإصدار النهائي تثبيت:

1.Run وتثبيت التصحيح النسخة النهائية

2.Copy TS3.exe وTSLHost.dll من دير الكراك إلى مجلد تثبيت المجلد GameBin (الكتابة - استبدال)

3.Start اللعب!

ملاحظة: أوصت لبدء هذه اللعبة من ts3.exe (من مجلد بن - إنشاء اختصار على سطح المكتب) وليس من قاذفة وأيضا إذا كنت لا تزالتواجه مشاكل في محاولة لمنع ts3.exe من جدار الحماية

---------------------------------------------------------

لتحميل العبة : اضغط هنا

# البرامج الي تحتاجها:

1 - برنامج التورنت : اضغط هنا لتحميل

2 - برنامج النسخ عمل اقراص وهميه : اضغط هنا لتحميل

.....................................................................

دمتـــــــــــم بـــــود..

تجديد.. مدونة الكاسر بلوجر 2013 !!

2013-01-20T11:35:00.002-08:00

بسم الله الرحمن الرحيم

بعون الله مدونة الكاسر بلوجر تعود بشكل جديد من تصميمي بعد ان تم حذف الموقع من شخص مجهول قد يكون من قوقل او قد يكون شخص اخترق لوحة بلوجر ، ولكن ولله الحمد كنت قد احتفظت بقاعدة بيانات قديمة بعض الشيء بتاريخ27 / 10 /2012 ، وسوف اقوم بعمل بعض التحديثات الجديدة للموقع.

أسئلة محرجة للسيدات.. نجيب عليها

2013-01-08T15:44:00.000-08:00

هناك الكثير من التساؤلات التى تطرق فى أذهان الفتيات والسيدات حول أمور متعلقة بالعناية بالجسم والبشرة، ويكون الحديث عنها محرجا وليس بالسهل بالنسبة إليهن. إليك فيما يلى بعضا من هذه الأسئلة وإجابات الخبراء عنها.

1- هل شكل حلمة الثدي طبيعي؟

يعاني أغلب الفتيات من قلة الخبرة بشأن الحالة الطبيعية التى يجب أن تكون عليها حلمة الثدي، وهو ما يخلق هواجس عديدة فى أذهانهن وقد يصل بهن الشك إلى أنهن مصابات بأمراض خطيرة مثل الأورام السرطانية، ولكي نساعدك فى التخلص هذه الهواجس سنجيب عن بعض الأسئلة التى من الممكن أن تتطرق إلى ذهنك بخصوص هذا الموضوع.

- ما الحبوب الصغيرة التى تظهر على هالة الحلمة؟

تظهر حول الحلمة حبوب صغيرة بارزة وهو أمر طبيعي قد ينتج عن انسداد او تمدد الغدد الدهنية. لا تحاولي الضغظ على هذه الحبوب حتى لا تتحول إلى بثور ملتهبة أو دمامل. وإذا كان هناك سائل يخرج من الحبوب، لا تهمليها واستشيري الطبيب على الفور.

- ماذا عن وجود شعر حول بالحلمة؟

وجود بعض الشعيرات النابتة من الحلمة أو الهالة المحيطة بها أمر طبيعي وشائع بين السيدات، ونزعها بالملقط أمر آمن تماما، لكن يفضل عدم استخدام الشمع فى التخلص منها، حيث إن بشرة الثدي تكون حساسة جداً وقد يتسبب ذلك إلتهابها وإحمرارها.

أما فى حالة ملاحظتك انتشار الشعر بكثافة فى منطقة الحلمة، فربما تعانين من خلل فى الهرمونات ويجب أن تشتشيري الطبييب المختص.

- أعاني من تشقق الحلمة. ماذا أفعل؟

تحدث حالات تشقق أو نزيف الحلمة عادة فى حالات الرضاعة أو نتيجة إصابة الحلمة بالفطريات أو الإكزيما أو بسبب جفاف الجلد الحاد أو الملابس أو آثار المنظفات أو أحد المراهم أو الكريمات الخاصة بالثدي أو صابون الاستحمام، أو العطور أو الكولونيا.

فى هذه الحالة ينصح بالإبتعاد عن استخدام الصابون أو اللوسيون أو العطور على حلمة الثدي. كل ما تحتاجينه هو الغسيل أو الاغتسال بالمياه الدافئة النظيفة للحفاظ على نظافة الثديين والحلمتين، يمكن دهن الحلمة بالفازلين فى حالة الجفاف الشديد ويفضل استشارة طبيب الجلدية.

2- كيف أتخلص من الشعر الأبيض بمنطقة البيكيني؟

هناك العديد من الأشياء التى نكره حدوثها عندما نتقدم فى العمر، أول هذه الأشياء شيب الشعر بمنطقة البيكيني. إليك بعض الحلول لإنهاء هذه المشكلة:

1- صبغ الشعر: إذا كنت غير حريصة على نزع الشعر تماما بمنطقة البيكيني بصفة مستمرة، فيمكنك إخفاء الشعيرات البيضاء بواسطة الصبغات المتوافرة بالأسواق والمخصصة للمناطق الحساسة، حيث إنها لا تحتوى على مادة الأمونيا أو البرابن.

2- التلوين المؤقت: يمكنك تلوين الشعر بشكل سريع ومؤقت بالماسكارا أو بقلم حبر بحيث تتم مراعاة عدم ملامسة البشرة. تجنبي تلوين الشعر بعد عملية الحلاقة مباشرة حيث إن البشرة تكون فى قمة حساسيتها.

3- استخدمي الملقط الكهربائي: قص الشعر بواسطة ملقط الشعر الكهربائي يجعل الشعر الأبيض أقل وضوحا ويكاد يكون غير موجود.

4- الليرز: الحل الأمثل الذي يخلصك من هذه المشكلة نهائيا هو نزع الشعر بشكل دائم عن طريق جلسات الليرز أو بأجهزة التحليل الكهربائي.

وزنية هجولة جديدة gta iv

2013-01-01T04:40:00.000-08:00

وزنية هجولة جديدة gta iv

شاهد فيديو للوزنية

للتحميل الوزنية : مــن هــــنــــــــــا او مــن هــــنــــــــــا

كب كيك الشاي بالحليب “الكرك”

2012-12-25T15:50:00.000-08:00

تقديم: الشيف داليا سالم

وصفة مستوحاة من مشروب الشاي بالحليب أو شاي كرك الإماراتي وهى نسخة معدلة من مشروب الشاي بالبهارات الهندي نتمنى أن تجربوها وتنال إعجابكم.

المكونات:

1/2 كوب زبدة طرية

1كوب سكر

2 كوب دقيق

3 بيضة

رشة ملح

1 معلقة صغيرة بيكنج بودر

1 معلقة صغيرة فانيليا

2 معلقة كبيرة شاى أحمر

1 كوب حليب

2 حبة هيل

للتغطية :

1 ظرف شاى أحمر

2 كوب كريمة لبانى

1 معلقة صغيرة كاكاو

4 معلقة كبيرة حليب مكثف محلى

حبات من الفول السودانى المغطى بالشوكولاته للتزيين

التحضير:

1- قومى بوضع الحليب على النار مع ملعقتين الشاى و1/2 كمية السكر والهيل وأتركيها لتغلى ل8 دقائق على نار هادئة حتى تتغير لونها ثم تترك لتبرد تماما ثم تصفى على مصفاة سلك جيدا .

2- امزجى الدقيق مع البيكنج بودر والملح جيدا واتركيهم جانبا ثم نخفق الزبدة مع باقى السكر حتى يمتزجوا تماما ثم نضيف البيض الواحدة تلو الأخرى مع الخفق مع اضافة الفانيلا ثم نضيف مزيج الدقيق بالتبادل مع الشاى بالحليب مع الخفق الخفيف حتى يمتزجوا تماما .

3- نأتى بصينيىة الكب كيك ونضع أوراق الكب كيك بها ثم نملئها بالخليط حتى ¾ ورقة الكب كيك ثم تدخل فرن مسخن مسبقا على 185 درجة ل15-20 دقيقة حتى تنتفخ وتنضج تماما ثم نخرجها ونتركها لترتاح وتبرد تماما قبل التزيين .

4- لتجهيز كريمة التغطية ننقع ظرف الشاى فى كمية الكريمة ونتركها ل15 دقيقة ثم نزيل الظرف ونبدا فى خفقها مع إضافة الكاكاو حتى يسمك قوامها ثم نضيف مقدار الحليب المكثف المحلى ونقلبها جيدا معها ثم تعبأ فى كيس حلوانى ونزين حبات الكب كيك بوردات من الكريمة ثم نزينها بحبات من السودانى المغطاة بالشوكولاته وتقدم.

قالب Anime Light النسخة المعدل والمعربة للبلوجر

2012-12-12T07:12:00.000-08:00

قالب Anime Light النسخة المعدل والمعربة للبلوجر

من مميزات القالب اضافة خاصية ترقيم الصفحات + اضافة خاصية اكمل القراءة + اضافة ازرار المشاركة الاجتماعية بشكل جميل + اضافة خاصية المواضيع المشابة او المواضيع الشائعة + الى اخره من الاضافات الجميلة .

صوره للقالب

كما ان القالب مناسب لمواقع الانمي والمجلات المتعلقة من هذا النوع ارجوا ان يعجبكم القالب

لمعاينة القالب: من هنــــا || لتحميل القالب: من هنــــا

شيرين تفكر فى العودة لزوجها محمد مصطفى

2012-11-29T16:10:00.000-08:00

بعد فترة من الانفصال، قالت مصادر مقربة من الموزع الموسيقى محمد مصطفى، أن هناك اتصالات تمت بين الموزع محمد مصطفى وزوجته شيرين خلال الايام الماضية لعودة الحياة بينهما مرة أخرى.

والمفاجأة التى اكدتها المصادر لمصراوى، أن ماحدث بينهما خلال الفترة السابقة كان مجرد طلاق شفهيا وهناك محاولات للعودة فيه مرة أخرى.

وأوضح المصدر أن الحياة بين شيرين ومحمد مصطفى ارتسمت عليها ملامح الود والحب مرة أخرى، وظهر هذا ايضا على ''مصطفى'' حيث عاد إلى نشاطه الفنى مرة أخرى.

واضاف، أن الثنائى ينتظران فقط انتهاء برنامج ''the voice'' الذى تشارك فيه لجنة تحكيمه ''شيرين'' حتى يجلسان معا لاتمام جلسة المصالحة.

إحذروا برنامج Viber المجاني لأنه يتجسس على مشتريه

2012-11-29T16:00:00.000-08:00

*†إحذروا برنامج Viber المجاني لأنه يتجسس على مشتريه .†∵*

وصل عدد مستخدمي برنامج Viber الذي يوفر الاتصال والتواصل مع الآخرين مجاناً عبر المكالمات الهاتفية والفيديو والرسائل النصية حتى الآن إلى أكثر من 100 مليون مستخدم حول العالم.

وحسب ما ورد في موسوعة ويكيبيديا، مؤسس ومالك شركة Viber ميديا هو تالمون ماركو، وهو إسرائيلي-أمريكي خدم 4 سنوات في الجيش الإسرائيلي، وشغل منصب المدير التنفيذي المسئول عن المعلومات في القيادة المركزية، وهو حاصل على درجة امتياز من جامعة تل أبيب مع شهادة في علوم وإدارة الحاسب، ومقر شركة Viber في قبرص.

واحتل Viber في نتائج البحث على جوجل تريندز (خدمة من جوجل تخبرك بشعبية العناوين والأشياء حول العالم) أول 10 نتائج للبلدان التي ينتشر فيها البرنامج، 7 منها هي بلدان إسلامية أو فيها أغلبية مسلمة، وجميعها في الشرق الأوسط.

وتعتبر Viber شركة غير ربحية، فهي تقدم خدمة مجانية 100% خالية من الإعلانات، والسؤال المطروح هو ما الهدف من كونها مجانية لـ 100 مليون مستخدم حول العالم؟

وبالبحث عن المشاريع السابقة لمؤسس شركة Viber وجد أن له برامج لمشاركة الملفات على الإنترنت تقوم بتنزيل برامج خبيثة وأدوات تجسس واختراق على أجهزة المستخدمين، منها على سبيل المثال “iMesh – Bandoo”.

والشركة لا توفر أي وسيلة للاتصال بها (عنوان أو رقم هاتف) عدا صندوق بريد، ولا توجد أية معلومات عن ماهية الشركة أو هوية موظفيها على الموقع الخاص بها.

ولدى برنامج Viber على الأندرويد والآيفون الصلاحية لقراءة جميع أسمائك ورسائلك وسجل هاتفك، حتى تلك التي ليست ضمن البرنامج، ولديه الصلاحية لمعرفة موقعك الجغرافي، وحساباتك الشخصية وتسجيل الصوت والتقاط الصور وتسجيل الفيديو. كما يمكنه الوصول إلى جميع الملفات على هاتفك وقراءة إعداداتك وحتى البرامج التي تستخدمها.

ووفق ما ورد فإن Viber هو برنامج تجسس إسرائيلي يجمع كافة البيانات عن المشترك، لذا فإن جميع المشتركين بحذف اشتراكهم من التطبيق، ثم محوه من الجهاز واستخدام البدائل الأخرى مثل سكايب وجوجل توك وغيرها.

ايقونات ابتسامات رأس البصل (onion head smileys)

2012-10-23T11:16:00.001-07:00

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته ، تلبيتاً لطلبكم اقدم لكم ايقونات ابتسامات رأس البصل (onion head smileys)

لمستخدمي بلوجر مثل التي في مدونتي الكاسر بلوجر . حيث ايقونات الابتسامات تساعد اكثر في التعبير لما تعجز عنه الكلمــه..

شكل الاضافه

نأتي للشرح

انتقل إلى لوح تحكم مدونتك،
إختر "قالب" ،
ثم "تحريرHTML "ثم اضغط على زر" متابعه" ،
ثم ضع علامة في خانة توسيع قوالب عناصر واجهة المستخدم.قم بالبحث عن الكود التالي بالإستعانة بلوحة التحكم (CTRL+F ).

<b:if cond='data:post.embedCommentForm'>

ثم قم بلصق الكود التالي بعده :

<div style='background:#FFFFFF; border:2px solid #EDEDED; display:block; padding: 1px 1px 1px 1px; margin: 1px 3px 1px 3px;text-align: center; direction:ltr; color:#ccc;'><b><img border='0' height='40' src='https://2lkasir.googlecode.com/svn/trunk/onion-head/1.gif' width='40'/> :)<img border='0' height='40' src='https://2lkasir.googlecode.com/svn/trunk/onion-head/2.gif' width='40'/> =))<img border='0' height='40' src='https://2lkasir.googlecode.com/svn/trunk/onion-head/3.gif' width='40'/> :-T<img border='0' height='40' src='https://2lkasir.googlecode.com/svn/trunk/onion-head/4.gif' width='40'/> =((<img border='0' height='40' src='https://2lkasir.googlecode.com/svn/trunk/onion-head/5.gif' width='40'/> :-L<img border='0' height='40' src='https://2lkasir.googlecode.com/svn/trunk/onion-head/6.gif' width='40'/> b-(<img border='0' height='40' src='https://2lkasir.googlecode.com/svn/trunk/onion-head/7.gif' width='40'/> :)(<img border='0' height='40' src='https://2lkasir.googlecode.com/svn/trunk/onion-head/8.gif' width='40'/> ;))<img border='0' height='40' src='https://2lkasir.googlecode.com/svn/trunk/onion-head/9.gif' width='40'/> :(<img border='0' height='40' src='https://2lkasir.googlecode.com/svn/trunk/onion-head/62.gif' width='40'/> :x<img border='0' height='40' src='https://2lkasir.googlecode.com/svn/trunk/onion-head/11.gif' width='40'/> :z<img border='0' height='40' src='https://2lkasir.googlecode.com/svn/trunk/onion-head/12.gif' width='40'/> ;)<img border='0' height='40' src='https://2lkasir.googlecode.com/svn/trunk/onion-head/41.gif' width='40'/> :D<img border='0' height='40' src='https://2lkasir.googlecode.com/svn/trunk/onion-head/14.gif' width='40'/> :a<img border='0' height='40' src='https://2lkasir.googlecode.com/svn/trunk/onion-head/43.gif' width='40'/> :((<img border='0' height='40' src='https://2lkasir.googlecode.com/svn/trunk/onion-head/26.gif' width='40'/> x(<img border='0' height='40' src='https://2lkasir.googlecode.com/svn/trunk/onion-head/17.gif' width='40'/> ;;)<img border='0' height='40' src='https://2lkasir.googlecode.com/svn/trunk/onion-head/18.gif' width='40'/> =)(<img border='0' height='40' src='https://2lkasir.googlecode.com/svn/trunk/onion-head/47.gif' width='40'/> :p<img border='0' height='40' src='https://2lkasir.googlecode.com/svn/trunk/onion-head/61.gif' width='40'/> :ك<img border='0' height='40' src='https://2lkasir.googlecode.com/svn/trunk/onion-head/13.gif' width='40'/> :b<img border='0' height='40' src='https://2lkasir.googlecode.com/svn/trunk/onion-head/36.gif' width='40'/> :s<img border='0' height='40' src='https://2lkasir.googlecode.com/svn/trunk/onion-head/35.gif' width='40'/> :-N<img border='0' height='40' src='https://2lkasir.googlecode.com/svn/trunk/onion-head/38.gif' width='40'/> :W<img border='0' height='40' src='https://2lkasir.googlecode.com/svn/trunk/onion-head/20.gif' width='40'/> :))<img border='0' height='40' src='https://2lkasir.googlecode.com/svn/trunk/onion-head/21.gif' width='40'/> :-o<img border='0' height='40' src='https://2lkasir.googlecode.com/svn/trunk/onion-head/22.gif' width='40'/> :-*<img border='0' height='40' src='https://2lkasir.googlecode.com/svn/trunk/onion-head/23.gif' width='40'/> 8-)<a href='http://www.2lkasir.com/2012/10/blogger-onion-head-smileys.html' style='display:none;'>Smiley</a><img border='0' height='40' src='https://2lkasir.googlecode.com/svn/trunk/onion-head/24.gif' width='40'/> 8-(</b></div>

ملاحظة : عند تطبيقي لهذا الكود لأول مرة واجهتني مشكلة تنسيق الأيقونات مع الرموز الخاصة بها حيث كانت تظهر بشكل مبعثر حتى قمت بإضافة الوسم direction:ltr لحل المشكلة إذا كانت مدونتك ذات محتوى إنجليزي قم بحذف ذلك الوسم من الكود.

الآن قم بالبحث عن هذا الكود :

</body>

ثم قم بوضع الكود التالي قبله:

<script src='https://2lkasir.googlecode.com/svn/trunk/2lkasir.com-onion-head.js' type='text/javascript'/><noscript><a href='http://www.2lkasir.com/2012/10/blogger-onion-head-smileys.html'>Onion</a></noscript>

وأخيرا قم بحفظ القالب ومبروك الاضافة الجديدة..

العب: Last Line Of Defense

2012-10-20T07:07:00.001-07:00

Description:

Cities collapse into chaos as the Ravager virus mutates all infected into bloodthirsty Ravagers. You and a handful of others form the Last Line of Defense, pooling your remaining stockpile of weapons, special ammo, bunker defenses, and superweapons to fend off the onslaught. Survive 25 waves of Ravager hordes and keep your bunker from falling. If your bunker falls, the Line falls. If the Line falls, humanity falls. (Rated 13+: Blood, Violence)

Control Scheme:

fire: left mouse
movement: mouse

ريجيم‏ ‏الآيس‏ ‏كريم‏ ‏يفقدك‏ 4 ‏كيلو‏ ‏بعد‏ ‏أسبوعين

2012-10-07T11:32:00.001-07:00

اكتشافات‏ ‏الريجيم‏ ‏لا‏ ‏تنتهي‏ .. ‏وأطباء‏ ‏التغذية‏ ‏في‏ ‏سباق‏ ‏مستمر‏ ‏للبحث‏ ‏عن‏ ‏أنظمة‏ ‏مبتكرة‏ ‏و‏ ‏جديدة‏ ‏في‏ ‏محاولة‏ ‏دائمة‏ ‏لقتل‏ ‏الروتين‏ ‏والتغلب‏ ‏علي‏ ‏الملل‏ ‏الذي‏ ‏غالبا‏ ‏ما‏ ‏يصيب‏ ‏قوة‏ ‏العزيمة‏ ‏في‏ ‏مقتل‏ ‏ولو‏ ‏بعد‏ ‏حين‏ ‏من‏ ‏موعد‏ ‏بدء‏ ‏الريجيم‏ ‏كنتيجة‏ ‏طبيعية‏ ‏خصوصا‏ ‏لعاشقي‏ ‏الحلويات‏

‏وهم‏ ‏الذين‏ ‏أثبتت‏ ‏الأبحاث‏ ‏شغلهم‏ ‏للنسبة‏ ‏الأكبر‏ ‏بين‏ ‏أصحاب‏ ‏الأوزان‏ ‏الثقيلة‏ ...‏ فالسكريات‏ ‏غالبا‏ ‏ما‏ ‏تكون‏ ‏من‏ ‏الأسباب‏ ‏الرئيسية‏ ‏لزيادة‏ ‏الوزن‏, ‏حيث‏ ‏إن‏ ‏كثرتها‏ ‏كما‏ ‏هو‏ ‏معروف‏ ‏تؤدي‏ ‏إلي‏ ‏تراكم‏ ‏الدهون‏ ‏بصورة‏ ‏كبيرة‏ ‏يصعب‏ ‏بمرور‏ ‏الوقت‏ ‏التخلص‏ ‏منها‏, ‏فالذي‏ ‏يبني‏ ‏علي‏ ‏مدي‏ ‏سنوات‏ ‏طويلة‏ ‏يصعب‏ ‏التخلص‏ ‏منه‏ ‏في‏ ‏أيام‏ ‏معدودة‏ .‏لذلك‏ ‏فقد‏ ‏عمل‏ ‏متخصصو‏ ‏التغذية‏ ‏علي‏ ‏ابتكار‏ ‏أنظمة‏ ‏ريجيم‏ ‏تعتمد‏ ‏علي‏ ‏تناول‏ ‏السكريات‏ ‏بشكل‏ ‏أكبر‏ ‏ولكن‏ ‏بتوزيع‏ ‏مناسب‏ ‏و‏ ‏مدروس‏ ‏يجب‏ ‏الالتزام‏ ‏به‏ ‏وبدقة‏ ‏للحصول‏ ‏علي‏ ‏أفضل‏ ‏النتائج‏, ‏ومن‏ ‏بين‏ ‏هذه‏ ‏الأنظمة‏,

‏ريجيم‏ ‏الآيس‏ ‏كريم‏ ‏الذي‏ ‏لاقي‏ ‏إقبالا‏ ‏شعبيا‏ ‏كبيرا‏ ‏من‏ ‏قبل‏ ‏عاشقية‏ ‏من‏ ‏البدناء‏, ‏كما‏ ‏أنه‏ ‏أثبت‏ ‏نجاحا‏ ‏كبيرا‏ ‏لم‏ ‏يكن‏ ‏متوقعا‏ ‏لقدرته‏ ‏علي‏ ‏جذب‏ ‏الكثيرين‏. ‏ولا‏ ‏يسعنا‏ ‏هنا‏ ‏إلا‏ ‏أن‏ ‏نقدم‏ ‏الشكر‏ (‏للايس‏ ‏كريم‏) ‏الذي‏ ‏ثبت‏ ‏أن‏ ‏لدية‏ ‏قدرة‏ ‏عظيمة‏ ‏علي‏ ‏توفير‏ ‏الشعور‏ ‏بالامتلاء‏ ‏ويجعل‏ ‏شهيتك‏ ‏لفترة‏ ‏طويلة‏ ‏موصدة‏ ‏بالضبة‏ ‏والمفتاح‏. ‏ويعتبر‏ ‏الآيس‏ ‏كريم‏ ‏أفضل‏ ‏من‏ ‏نوعيات‏ ‏الحلوي‏ ‏ومختلف‏ ‏أنواع‏ ‏الكيك‏ ‏والبسكويت‏, ‏إذ‏ ‏أن‏ ‏هذه‏ ‏المجموعة‏ ‏الغذائية‏ ‏تعمل‏ ‏علي‏ ‏الشعور‏ ‏بالامتلاء‏ ‏لمدة‏ ‏نصف‏ ‏ساعة‏ ‏فقط‏, ‏وبعد‏ ‏هذه‏ ‏الفترة‏ ‏الوجيزة‏ ‏تشعرين‏ ‏بالجوع‏ ‏بصورة‏ ‏أكثر‏ ‏من‏ ‏ذي‏ ‏قبل‏..

‏فيقول‏ ‏د‏. ‏نيل‏ ‏سولمون‏ ‏خبير‏ ‏شئون‏ ‏الريجيم‏ ‏والمدرس‏ ‏بكلية‏ ‏الطب‏ ‏جامعة‏ ‏هوبكنز‏ ‏الأمريكية‏, ‏إنه‏ ‏بمقدورك‏ ‏الاستعانة‏ ‏بالآيس‏ ‏كريم‏ ‏لخفض‏ ‏وزنك‏, ‏إذ‏ ‏أن‏ ‏قدرا‏ ‏قليلا‏ ‏من‏ ‏الآيس‏ ‏كريم‏ ‏يكفي‏ ‏لأن‏ ‏يبعث‏ ‏برسالة‏ ‏إلي‏ ‏المخ‏ ‏تشير‏ ‏إليه‏ ‏بأنك‏ ‏قد‏ ‏تناولت‏ ‏طعامك‏, ‏مما‏ ‏يوفر‏ ‏لك‏ ‏الشعور‏ ‏بالشبع‏.. ‏وإليك‏ ‏ملخص‏ ‏النصيحة‏ ‏التي‏ ‏يقدمها‏ ‏لكي‏ ‏د‏. ‏سولمون‏ ‏إذا‏ ‏أردت‏ ‏ألا‏ ‏يزيد‏ ‏عدد‏ ‏السعرات‏ ‏الحرارية‏ ‏التي‏ ‏تتناولينها‏ ‏في‏ ‏اليوم‏ ‏علي‏ 30,1 ‏سعرا‏ ‏حراريا‏..‏

وبناء‏ ‏علي‏ ‏ذلك‏ ‏يمكنك‏ ‏تناول‏ ‏كمية‏ ‏محدودة‏ ‏من‏ ‏النوع‏ ‏المحبب‏ ‏لديك‏ ‏من‏ ‏الآيس‏ ‏كريم‏ ‏وقد‏ ‏يكون‏ ‏ذلك‏ ‏كل‏ ‏ساعتين‏ ‏إذا‏ ‏ما‏ ‏أتيحت‏ ‏لك‏ ‏الفرصة‏ ‏لذلك‏, ‏خاصة‏ ‏إذا‏ ‏كنت‏ ‏من‏ ‏ربات‏ ‏البيوت‏ ‏ووجودك‏ ‏بالمنزل‏ ‏يوفر‏ ‏لك‏ ‏فرصة‏ ‏تناول‏ ‏نوعيات‏ ‏مختلفة‏ ‏من‏ ‏الطعام‏ ‏بغرض‏ ‏التسلية‏ ‏أو‏ ‏لشعورك‏ ‏بالجوع‏ ‏أو‏ ‏لأي‏ ‏سبب‏ ‏آخر‏, ‏علما‏ ‏بان‏ ‏تناول‏ ‏ملعقة‏ ‏متوسطة‏ ‏من‏ ‏الايس‏ ‏كريم‏ ‏يمدك‏ ‏بما‏ ‏يتراوح‏ ‏بين‏ 15 ‏و‏21 ‏سعرا‏ ‏حراريا‏ ‏فقط‏ ‏وهذه‏ ‏الكمية‏ ‏تكفي‏ ‏لأن‏ ‏تجنبك‏ ‏الشعور‏ ‏بالجوع‏.

‏ولكن‏ ‏بشرط‏ ‏أن‏ ‏تكون‏ ‏ملعقة‏ ‏الآيس‏ ‏كريم‏ ‏مسطحة‏ ‏واحرصي‏ ‏علي‏ ‏عدم‏ ‏خداع‏ ‏نفسك‏, ‏ولكي‏ ‏تضمني‏ ‏ذلك‏ ‏استخدمي‏ ‏السكين‏ ‏في‏ ‏تسوية‏ ‏سطح‏ ‏ملعقة‏ ‏الآيس‏ ‏كريم‏ ‏حتي‏ ‏تتخلصين‏ ‏من‏ ‏الزيادة‏ ‏غير‏ ‏المرغوب‏ ‏فيها‏, ‏وقبل‏ ‏أن‏ ‏تتناولي‏ ‏ملعقة‏ ‏الايس‏ ‏كريم‏ ‏تكونين‏ ‏قد‏ ‏أعدت‏ ‏العلبة‏ ‏إلي‏ ‏الفريزر‏ ‏وإلا‏ ‏فسوف‏ ‏تقدمين‏ ‏علي‏ ‏تناول‏ ‏المزيد‏, ‏وإذا‏ ‏كان‏ ‏الآيس‏ ‏كريم‏ ‏مثلجا‏ ‏بدرجة‏ ‏كبيرة‏ ‏اتركية‏ ‏لفترة‏ ‏قصيرة‏ ‏لكي‏ ‏يكتسب‏ ‏بعض‏ ‏الدفء‏, ‏حيث‏ ‏إنه‏ ‏إذا‏ ‏كان‏ ‏مثلجا‏ ‏بدرجة‏ ‏كبيرة‏ ‏فلن‏ ‏تشعري‏ ‏بمذاقة‏ ‏الشهي‏ . ‏

ايضا‏ ‏احرصي‏ ‏علي‏ ‏أن‏ ‏تختبري‏ ‏الاستمتاع‏ ‏الكامل‏ ‏بمذاق‏ ‏الايس‏ ‏كريم‏ ‏مما‏ ‏يزيد‏ ‏من‏ ‏تأثير‏ ‏شعورك‏ ‏بالشبع‏ ‏بعد‏ ‏عقب‏ ‏تناول‏ ‏تلك‏ ‏الكمية‏ ‏الصغيرة‏ ‏بخمس‏ ‏دقائق‏ . ‏و‏ ‏يشرح‏ ‏د‏.‏سولمون‏ ‏ذلك‏ ‏بقوله‏.. (‏في‏ ‏حين‏ ‏تعمل‏ ‏مختلف‏ ‏أنواع‏ ‏الحلوي‏ ‏الأخري‏ ‏علي‏ ‏الإقلال‏ ‏من‏ ‏شهيتك‏ ‏عن‏ ‏طريق‏ ‏الارتفاع‏ ‏المفاجئ‏ ‏بمستوي‏ ‏السكر‏ ‏في‏ ‏الدم‏ ‏ولمدة‏ ‏نصف‏ ‏ساعة‏ ‏فقط‏, ‏فإن‏ ‏الآيس‏ ‏كريم‏ ‏يوفر‏ ‏لك‏ ‏الشعور‏ ‏بالامتلاء‏ ‏لفترة‏ ‏اطول‏ ‏تستمر‏ ‏لساعتين‏ ‏أو‏ ‏ثلاث‏ ‏بأسلوب‏ ‏أكثر‏ ‏اعتدالا‏.. ‏وهذا‏ ‏يعني‏ ‏أنه‏ ‏بعد‏ ‏نصف‏ ‏ساعة‏ ‏من‏ ‏تناول‏ ‏الحلوي‏ ‏وأنواع‏ ‏الكيك‏ ‏المختلفة‏ ‏المتنوعة‏ ‏يعود‏ ‏مستوي‏ ‏السكر‏ ‏في‏ ‏الدم‏ ‏للانخفاض‏ ‏بصورة‏ ‏ملحوظة‏ ‏وسريعة‏ ‏ربما‏ ‏أكثر‏ ‏من‏ ‏قبل‏ ‏تناول‏ ‏هذه‏ ‏النوعيات‏ ‏مما‏ ‏يعمل‏ ‏علي‏ ‏الشعور‏ ‏بالجوع‏ ‏عما‏ ‏كنت‏ ‏تشعرين‏ ‏من‏ ‏قبل‏ ‏وهذا‏ ‏لا‏ ‏يحدث‏ ‏عند‏ ‏تناول‏ ‏الآيس‏ ‏كريم‏.‏

ويضيف‏ ‏د‏.‏سولومون‏ ‏عن‏ ‏تجربته‏ (‏لقد‏ ‏قمت‏ ‏بعلاج‏ ‏مئة‏ ‏من‏ ‏المرضي‏ ‏الذين‏ ‏يعانون‏ ‏من‏ ‏زيادة‏ ‏الوزن‏ ‏بهذا‏ ‏الأسلوب‏ ‏الغذائي‏ ‏الشهي‏ ‏الذي‏ ‏يعتمد‏ ‏علي‏ ‏الآيس‏ ‏كريم‏, ‏وقد‏ ‏كانت‏ ‏كل‏ ‏النتائج‏ ‏المبهرة‏, ‏فقط‏ ‏عليك‏ ‏اتباع‏ ‏ريجيم‏ ‏الآيس‏ ‏كريم‏ ‏لمدة‏ ‏أسبوعين‏ ‏وسوف‏ ‏تفاجئين‏ ‏بانك‏ ‏قد‏ ‏فقدت‏ 4 ‏كيلوجرامات‏ ‏خلال‏ ‏هذه‏ ‏الفترة‏ ‏الوجيزة‏ ‏وقد‏ ‏أيدت‏ ‏د‏. ‏جوليان‏ ‏سبلمولز‏ ‏أستاذة‏ ‏التغذية‏ ‏بجامعة‏ ‏تكساس‏ ‏نظرية‏ ‏د‏. ‏سولومون‏ ‏تماما‏, ‏وأضافت‏ ‏أن‏ ‏هذا‏ ‏الريجيم‏ ‏يتطلب‏ ‏تعاطي‏ ‏كبسولات‏ ‏من‏ ‏الفيتامينات‏ ‏والمعادن‏ ‏يوميا‏ ‏كعامل‏ ‏مساعد‏, ‏وعلي‏ ‏أية‏ ‏حال‏ ‏ينصح‏ ‏د‏. ‏سولومون‏ ‏بضرورة‏ ‏استشارة‏ ‏طبيبك‏ ‏الخاص‏ ‏قبل‏ ‏البدء‏ ‏في‏ ‏ريجيم‏ ‏الآيس‏ ‏كريم‏, ‏خاصة‏ ‏إذا‏ ‏كنت‏ ‏حاملا‏ ‏أو‏ ‏مصابة‏ ‏بمرض‏ ‏السكر‏ .‏

    وللبدء‏ ‏في‏ ‏ريجيم‏ ‏الآيس‏ ‏كريم‏ ‏عليك‏ ‏أولا‏ ‏تقسيم‏ ‏الأطعمة‏ ‏المختلفة التي‏ ‏تستخدم‏ ‏في‏ ‏الريجيم‏ ‏إلي‏ ‏خمس‏ ‏مجموعات‏ ‏تتمثل‏ ‏في: ‏
    المجموعة‏ ( ‏أ‏ )‏

تعتمد‏ ‏علي‏ ‏فواكه‏ ‏و‏ ‏عصائر‏ ‏طبيعية‏ ‏مع‏ ‏العلم‏ ‏بضرورة‏ ‏الالتزام‏ ‏بألا‏ ‏تتعدي‏ ‏الكمية‏ ‏التي‏ ‏تقومين‏ ‏بتناولها‏ ‏اكثر‏ ‏من‏ 40 ‏سعرا‏ ‏حراريا‏ ...‏
اي‏ ‏تفاح‏ ( ‏ثمرة‏ ‏صغيرة‏ ) _ ‏مشمش‏ ( 2 ‏ثمرة‏ ‏متوسطة‏ ) _ ‏موز‏ ( ‏ثمرة‏ ‏صغيرة‏ )- ‏كانتالوب‏ (‏شريحة‏ ‏صغيرة‏ ) _ ‏كمثري‏ ( ‏ثمرة‏ ‏صغيرة‏ ) _ ‏فراولة‏ (3/4 ‏فنجان‏ )-‏عصير‏ ‏توت‏ ( ‏فنجان‏ ‏يمكن‏ ‏تحليتة‏ ‏بالسكر‏ ‏الصناعي‏ ) _ ‏تين‏ ( ‏ثمرة‏ ‏واحدة‏ ) _ ‏كوكتيل‏ ‏فواكه‏ ( ‏فنجان‏) _ ‏تين‏ ( ‏ثمرة‏ ‏واحدة‏) _ ‏جريب‏ ‏فروت‏ ( ‏نصف‏ ‏فنجان‏ ‏عصير‏ ) _ ‏عنب‏ ( 12 ‏ثمرة‏ ‏أي‏ ‏حوالي‏ ‏نصف‏ ‏فنجان‏) _ ‏بطيخ‏ ‏أو‏ ‏شمام‏ ( ‏شريحة‏ ‏صغيرة‏ ) _ ‏برتقالة‏ ( ‏ثمرة‏ ‏واحدة‏ ) _ ‏عصير‏ ‏برتقال‏ ( ‏نصف‏ ‏فنجان‏ )- ‏خوخ‏ ( ‏ثمرة‏ ‏متوسطة‏ ) _ ‏مكعبات‏ ‏أناناس‏ ( ‏نصف‏ ‏فنجان‏ ) _ ‏برقوق‏ ( 2 ‏ثمرة‏ ‏متوسطة‏ )- ‏يوسفي‏ ( ‏ثمرة‏ ‏متوسطة‏ ) _ ‏عصير‏ ‏طماطم‏ (1/2 ‏فنجان‏ ) .‏

    المجموع‏ ( ‏ب )‏

بيض‏ ‏ومنتجات‏ ‏ألبان‏ (‏الكمية‏ ‏المقترحة‏ ‏تحتوي‏ ‏علي‏ 80 ‏سعرا‏ ‏حراريا‏) ‏ومن‏ ‏الممكن‏ ‏توافر‏ ‏ذلك‏ ‏في‏ ‏أحد‏ ‏العناصر‏ ‏الغذائية‏ ‏الآتية‏:‏
جبنة‏ ‏قريش‏ ‏قليلة‏ ‏الدسم‏ (3/4 ‏فنجان‏ ) _ ‏بيضة‏ ‏مسلوقة‏ _ ‏لبن‏ ‏منزوع‏ ‏الدسم‏ ( ‏فنجان‏ ‏متوسط‏ ) _ ‏زبادي‏ ‏قليل‏ ‏الدسم‏ ‏بدون‏ ‏فواكة‏ (3/4 ‏فنجان‏ ) . ‏

    المجموعة‏ ( ج )‏

‏_ ‏رغيف‏ ‏من‏ ‏الخبز‏ ‏حبوب‏ ‏و‏ ‏خضروات‏ ‏تحتوي‏ ‏علي‏ ‏مواد‏ ‏نشوية‏ ( ‏كل‏ ‏كمية‏ ‏تحتوي‏ ‏علي‏ 140 ‏سعرا‏ ‏حراريا‏ ) _ ‏توست‏ ( 2 ‏شريحة‏ ) _ ‏حبوب‏ ‏غير‏ ‏مطهية‏ ( ‏فنجان‏ ) _ ‏حبوب‏ ‏مسلوقة‏ (‏فنجان‏ ) _ ‏كانيلوني‏ ‏معد‏ ‏باللبن‏ ‏منزوع‏ ‏الدسم‏ ( ‏شريحة‏ ‏واحدة‏ ) _ ‏مكرونة‏ ‏مسلوقة‏ ( ‏فنجان‏ ) _ ‏بطاطس‏ ‏مشوية‏ ( ‏ثمرة‏ ‏واحدة‏ ) _ ‏أرز‏ ‏مسلوق‏ ( _ ‏فنجان‏) _ ‏بطاطا‏ ‏مشوية‏ ( ‏ثمرة‏ ‏متوسطة‏ ) .‏

    المجموعة‏ ( ‏د‏ ) ‏

و‏ ‏هي‏ ‏تحتوي‏ ‏علي‏ ‏أنواع‏ ‏اللحوم‏ ‏المختلفة‏ ‏علي‏ ‏ألا‏ ‏تحتوي‏ ‏علي‏ ‏أكثر‏ ‏من‏ 225 ‏سعرا‏ ‏حراريا‏ .‏
صدور‏ ‏دجاج‏ ( ‏شريحة‏ ‏صغيرة‏ ) _ ‏لحم‏ ‏أحمر‏ ‏خال‏ ‏من‏ ‏الدهون‏ (‏شريحة‏ ‏صغيرة‏ ‏مشوية‏ ) _ ‏سمك‏ ‏مشوي‏ ( ‏شريحة‏ ‏صغيرة‏ ) _ ‏كابوريا‏ ( ‏عدد‏ 2 ) _ ‏شرائح‏ ‏لحم‏ ‏بارد‏ ( ‏عدد‏ 2 ) _ ‏جمبري‏ ( ‏عدد‏ 2 ) _ ‏تونة‏ ‏محفوظة‏ ‏في‏ ‏الماء‏ ‏و‏ ‏ليس‏ ‏الزيت‏ ( 2 ‏ملعقة‏ ‏كبيرة‏ ) _ ‏صدور‏ ‏ديك‏ ‏رومي‏ ( ‏شريحة‏ ‏صغيرة‏ ) _ ‏لحم‏ ‏بتلو‏ ( ‏شريحة‏ ‏متوسطة‏ ) . ‏

    المجموعة‏ ( ‏هـ‏ )‏

وهي‏ ‏مكونة‏ ‏من‏ ‏الخضروات‏ ‏الطازجة‏ ‏غير‏ ‏النشوية‏ ‏علي‏ ‏أن‏ ‏تحتوي‏ ‏علي‏ 50 ‏سعرا‏ ‏حراريا‏ ‏فقط‏ . ‏
خس‏ ( ‏ثمرة‏ ‏متوسطة‏ ) _ ‏بنجر‏ (‏فنجان‏) _ ‏قرنبيط‏ ‏مسلوق‏ (‏فنجان‏ ) _ ‏كرنب‏ ‏نيئ‏ ( 2 _ ‏فنجان‏ ) _ ‏كرنب‏ ‏مسلوق‏ ( ‏فنجان‏ ) _ ‏جزر‏ ‏مسلوق‏ ( ‏فنجان‏ ) - ‏فاصوليا‏ ‏خضراء‏ ( ‏فنجان‏) _ ‏فلفل‏ ‏اخضر‏ ( 2 ‏فنجان‏ ) _ ‏مشروم‏ (2 ‏فنجان‏) _ ‏بامية‏ ( ‏فنجان‏) _ ‏بصل‏ _ ‏فنجان‏ _ ‏سبانخ‏ ‏نيئة‏ ( 2 _ ‏فنجان‏ ) _ ‏سبانخ‏ ‏مسلوقة‏ (‏فنجان‏ ) _ ‏طماطم‏ ( 2 ‏ثمرة‏ ‏متوسطة‏ ) _ ‏حساء‏ ‏طماطم‏ ( ‏فنجان‏ ) _ ‏كوسة‏ ‏مسلوقة‏ ( 2 ‏فنجان‏ ) . ‏

    ملاحظات‏:‏

يمكنك‏ ‏تناول‏ ‏الكمية‏ ‏التي‏ ‏ترغبين‏ ‏في‏ ‏تناولها‏ ‏من‏ ‏الحبوب‏, ‏الخيار‏, ‏الفجل‏, ‏وأيضا‏ ‏فنجان‏ ‏من‏ ‏الفشار‏ ‏غير‏ ‏المملح‏ ‏والخالي‏ ‏من‏ ‏الدهون‏ ‏كبديل‏ ‏للفواكه‏.‏
وإليك‏ ‏نموذجا‏ ‏لبرنامج‏ ‏غذائي‏ ‏يومي‏ ‏مناسب‏ ‏لإنقاص‏ ‏الوزن‏ ‏يمكنك‏ ‏تحديده‏ ‏بنفسك‏ :‏

    الإفطار‏:‏

اختاري‏ ‏نوعا‏ ‏من‏ ‏الفواكة‏ ‏الموجودة‏ ‏بالمجموعة‏ (‏أ‏) ‏تمثل‏ ( 40 ‏سعرا‏ ‏حراريا‏ ) ‏ونوعا‏ ‏آخر‏ ‏من‏ ‏المجموعة‏ ( ‏ب‏ ) ( 140 ‏سعرا‏ ‏حراريا‏ ) ‏وبيضة‏ ‏واحدة‏ ‏أو‏ ‏أي‏ ‏منتج‏ ‏من‏ ‏منتجات‏ ‏الألبان‏ ( 80 ‏سعرا‏ ‏حراريا‏ ) ‏من‏ ‏مجموعة‏ ( ‏ج‏ ) .‏

    الغداء‏:‏

شريحة‏ ‏لحم‏ _ ‏دجاج‏ ‏أو‏ ‏سمك‏ ‏مشوي‏ ‏اختاري‏ ‏الكمية‏ ‏من‏ ‏المجموعة‏ (‏د‏) 225 ‏سعرا‏ ‏حراريا‏ ‏والخضروات‏ ‏من‏ ‏المجموعة‏ ( ‏هـ‏ ) 50 ‏سعرا‏ ‏حراريا‏, ‏ثم‏ ‏اختاري‏ ‏ما‏ ‏تشتهيه‏ ‏من‏ ‏المجموعة‏ (‏ب‏) 140 ‏سعرا‏ ‏حراريا‏ ‏وقهوة‏ ‏أو‏ ‏شاي‏ ‏بدون‏ ‏سكر‏ ‏او‏ ‏لبن‏ ‏أو‏ ‏قليلا‏ ‏من‏ ‏أي‏ ‏مشروب‏ ‏مرطب‏ ‏مخصص‏ ‏للرجيم‏ .‏

    العشاء‏ :‏

‏ ‏يمكنك‏ ‏تناول‏ ‏فاكهة‏ ‏من‏ ‏المجموعة‏ (‏أ‏) ‏علي‏ ‏ألا‏ ‏تتعدي‏ 40 ‏سعرا‏ ‏حراريا‏, ‏كما‏ ‏يمكنك‏ ‏الاستعاضة‏ ‏عن‏ ‏ذلك‏ ‏بتناول‏ ‏كوب‏ ‏من‏ ‏الحساء‏ ‏غير‏ ‏المركز‏, ‏شاي‏, ‏قهوة‏ ‏أو‏ ‏دايت‏ ‏صودا‏.. ‏مع‏ ‏العلم‏ ‏أنه‏ ‏يمكنك‏ ‏تناول‏ ‏أي‏ ‏من‏ ‏هذه‏ ‏الأصناف‏ ‏في‏ ‏أي‏ ‏وقت‏ ‏بين‏ ‏الوجبات‏ ‏مع‏ ‏الحرص‏ ‏علي‏ ‏عدم‏ ‏إضافة‏ ‏السكر‏ ‏الطبيعي‏ ‏واستبداله‏ ‏بالصناعي‏.. ‏وهكذا‏ ‏فإن‏ ‏مجموع‏ ‏السعرات‏ ‏الحرارية‏ ‏التي‏ ‏يمكن‏ ‏الحصول‏ ‏عليها‏ ‏في‏ ‏هذا‏ ‏الريجيم‏ ‏لن‏ ‏تتعدي‏ ‏العدد‏ ‏المطلوب‏ ‏وبالتالي‏ ‏الحصول‏ ‏علي‏ ‏أفضل‏ ‏النتائج‏ ‏الممكنة‏.

مجموعة خطوط الحب انجليزية لمصممين الفوتوشوب

2012-10-01T04:20:00.000-07:00

خطوط الحب انجليزية , خطوط الحب , love font fonts
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،اقدم لكم مجموعة خطوط انجليزية رووعه
مفيدة للمصممين

File size:1.62 MB

ONE LINK

[4shared [LovelyFontPack.rar

ONE LINK

[Fileserve [LovelyFontPack.rar

كود عمل رابط تلقائي للموضوع والمصدر داخل كل تدوينة

2012-09-21T16:08:00.001-07:00

بسم الله الرحمن الرحيم

أعزائي زوار ومتابعي مدونة الكاسر بلوجر .. حبيت اقدم لكم اضافه جديده على مدونة بلوجر وهي عمل روابط داخليه للموضوع ومصدر الموضوع داخل كل تدوينه بشكل تلقائي مثل المنتديات

# الاضافه حصريا على مدونة بلوجر فيس و مدونة الكاسر بلوجر

مميزاته عمل باك لينك داخل التدوينه + تعطي شكل جميل للتدوينه

للمعاينة

نبدأ الشرح

أولا يجب أن تاخذ نسخة احتياطية من القالب قبل البدء في الشرح

ابحث عن الوسم التالي

<data:post.body/>

(إن وجدت ثنتين فالثانية هي المقصودة) ثم مباشرة بعدها ضع الكود الآتي:

<b:if cond='data:blog.pageType == "item"'><data:post.body/><b:if cond='data:blog.pageType == "item"'><div style="text-align: center;"><span>
<span style='margin:0px;padding:10px 10px 10px 10px;font-family:Arial;font-size: 15px;line-height: 20px;'>رابط الموضوع الاصلي: <a expr:href='data:post.url'><data:post.title/></a></span><span style='margin:0px;padding:10px 10px 10px 10px;font-family:Arial;font-size: 15px;line-height: 20px;'>المصدر: <a expr:href='data:blog.homepageUrl'><data:blog.title/></a></span>
</span></div></b:if>

قم بحفظ القالب وهكذا ينتهي الشرح.

مفتي عام السعودية: الفيلم المسئ لا يضر النبي ولا يسئ للاسلام

2012-09-15T15:05:00.001-07:00

استنكر مفتي عام السعودية الشيخ عبد العزيز بن عبدالله آل الشيخ اليوم السبت الهجمات التي استهدفت عددا من الدبلوماسيين والسفارات في دول مختلفة عقب احتجاجات دامية ضد فيلم أنتج في الولايات المتحدة اعتبر مسيئا للنبي محمد واصفا تلك الهجمات بأنها "تسيء إلى الدين الإسلامي" و"ليست من سنة النبي صلى الله عليه وسلم في شيء".

وقال في بيان صحفي أصدره إن المحاولة الإجرامية البائسة بنشر الفيلم المسيء للنبي صلى الله عليه وسلم لن تضر الجناب النبوي الكريم بشيء ولا الدين الإسلامي كذلك.

ودعا مفتي السعودية دول العالم والمنظمات الدولية إلى "تجريم الإساءة للأنبياء والرسل" منددا بما وصفها بـ"المحاولة الإجرامية البائسة بنشر الفيلم المسيء للنبي".

ونقلت وكالة الأنباء السعودية الرسمية عن بيان للشيخ عبد العزيز رئيس هيئة كبار العلماء وإدارة البحوث العلمية والإفتاء القول إنه يحرم على المسلمين "أن يأخذوا البريء بجريرة المجرم الآثم ويعتدوا على معصوم الدم والمال أو يتعرضوا للمنشآت العامة بالحرق والهدم فإن هذه الأفعال هي أيضا تشوه وتسيء إلى الدين الإسلامي ولا يرضاها الله عز وجل وليست من سنة النبي صلى الله عليه وسلم في شيء".

بالصور: لأول مرة فى العالم الجدة تلد حفيدها ..!

2012-08-31T13:24:00.001-07:00

مدونة الكاسر بلوجر – أنجبت جدة أميركية حفيدها بعدما استخدمت رحمها لحمل جنين ابنتها، وأفادت وسائل إعلام أميركية أن المرأة التي تدعى ليندا سيرويس 49 عاماً من ولاية مين الأميركية ولدت حفيدها مادين بريان هربرت الذي يزن 3।57 كيلوغراماً في مستشفى بمدينة بريسك أيزل، ومادين هو المولود الأول لابنة سيرويس البالغة من العمر 25 عاماً وزوجها البالغ من العمر 29.

وقالت الابنة، التي لم تتمكن من حمل مولودها بسبب مرض قلبي، أن أمها رائعة، مضيفة لا يمكنني أن أجد أفضل منها أماً . إنها هدية كبيرة لقد أنجبت حفيدها إلى العالم والآن لدينا أجمل مولود.

وقالت سيرويس إن حملها لجنين ابنتها كان قراراً سهلاً بالنسبة لها، وأضافت لم يكن بإمكاني رؤيتهما يكملان حياتهما من دون طفل، في الوقت الذي بإمكاني أن أساعدهما لقد سمعت عن جدة في الستين من عمرها أنجبت حفيدها، وبالتالي عرفت أن هذا ممكن.