anne-marie texier formation

Réduction du stress : la pleine conscience – méditation à Poitiers

Anne-Marie Texier — Thu, 21 Apr 2011 09:24:47 +0000

** Mieux manager avec la pleine conscience Mieux vivre avec la pleine conscience ** 1/ Programme suivi de 8 semaines, soit 8 séances de 2h30 à partir du 03 octobre – 19h30/22h00 + une journée de 8h à l’issue du programme tarif : 375 euros pour la totalité du programme Lieu : 142, rue de [...]

La pleine conscience : les mots de Jon Kabat-Zinn

Anne-Marie Texier — Sun, 17 Apr 2011 14:48:02 +0000

“La pratique de la méditation est un miroir parfait. Elle nous permet de regarder les problèmes que nos pensées nous créent. [...] ce que nous avons nous-mêmes rendu laborieux et difficile, devient plus facile, dès l’instant où nous voyons notre propre mental réfléchi dans le miroir de la Pleine Conscience”, Au coeur de la tourmente, [...]

Pensée du jour

Anne-Marie Texier — Sun, 20 Feb 2011 10:54:53 +0000

Quand nous prononçons le mot “rose”, environ 1 million de molécules sont impliquées ! “L’image que j’aime est celle d’un arbre dont nous serions tous des feuilles. Nous avons tous notre emplacement et notre point de vue unique depuis l’endroit où nous nous trouvons. Nous sommes tous entiers, et la vie, la nutrition de l’arbre [...]

La méditation de la Pleine Conscience

Anne-Marie Texier — Thu, 17 Feb 2011 22:58:37 +0000

Qu’est-ce que la méditation de la Pleine Conscience ? Etymologiquement, méditer signifie « être témoin de ». En Occident, la méditation est une longue et profonde réflexion ; c’est un mode de pensée exigeant et attentif. La démarche est analytique, réflexive ; c’est une action mentale. En Orient, la méditation c’est « observer ce qui est » ; la démarche est plus contemplative. [...]