すっかり「Watch later」の棚に放置状態だった『茄子 スーツケースの渡り鳥』を観たのです。前作よりも動きがみょーにリアルになっていて、ああ、ジャパニメーションいいよなぁと感じた。

さてさて小生の風邪の具合もすっかり良くなってきたので、 ご飯でも食べて全力で家の掃除をして、数日ぶりに風呂に入ります。 インフルエンザって怖いねぇ・・・

そんななか、チャリンコの最終納期が詰まってきました。完成車を発注すると今から4ヶ月。フレーム単体発注の方が早いということで、多少の値嵩は我慢して、これからお世話になるお店との店長さんと相談しながらアッセンブルしていくことになった。

フレームサイズは600と展開する中で一番大きいものになるらしく、そもそも日本に在庫がない。Focusなど検討していたブランドにはそもそも、小生に会うサイズの日本輸出を想定していないらしい。不遇。この言葉につきる。

せっかくフレームから組むということで、タイヤやブレーキと言ったカタログ上で不満があった部分にメスを入れるようなオーダリングになっていこうかと思います。Mavicはいろんな意味でなるべき履きたくなかったので結果オーライじゃん。

店頭でサイズを出してもらったとき、あまりのジオメトリーに店長さんとお客さんがびっくりして笑っていたな。巨人病なんです、きっと・・・

今年の抱負は・・・

「失敗を恐れない。同じ失敗を繰り返さない。行動する前に10秒考える。」

昨晩、またいつものメンツで少々の酒を飲んだ。多分、精神的にどこか病んでるのだろう、少々荒れた言動を放っては、悪態をついた。古くからの友人は、それを鋭く察知した。

仕事は上々。客観的な評価も悪くはない。だが、自分の視点から仕事を「生業」として捉えたとき、どうにもしっくりこない。数年間ひとより出遅れた部分が裏目に出ている。ある程度「個」が固まった状態で社会に投げ出されたがために、「会社」というくくりにうまく適合できていない。

自分の良さがまるで仕事に出ていない。言い変えれば、仕事にだけ自分の良さが出ていない。仕事と自分がリンクしていない状況が、きっとこれからも続くのだろうが、どうすり併せしていくかがまるで見えない。冒頭の話じゃないが、まるで満員電車に詰め込まれた状態で、ただ時間だけが過ぎて行く錯覚に陥っている。

難しいよな、色々。

いい音に対しては、いくつになっても正直でいられそうだ。

「トライバル ハウス」というくくりの西麻布のクラブに馳せ参じた。ミニマル？ハウス？テクノ？とまぁいわゆる「？？？」がついてた楽曲主体なんだが、ツボった。すさまじさであるとか、圧迫感であるとか、体の根底を揺さぶるに十分なものを兼ね備えた5時間でした。

飛んでる間に考えていたこと。いや、覚えていたことといえば、「やぁー、結婚どうしようかな」だった。とても行間のある思考だった。踊る踊る、今宵も踊る。

若い人たちと遊ぶのは、というかそこも色々な解釈ができそうなんだが、世の中には「堅い人と軟らかい人」の2パターンあって、9割がたがなんだかんだ堅い。軟らかい部分に巣食っちゃってる人たちは、つまりは幸せなんだろうが、残念ながらカタギじゃ生きられないよ、きっと。

残念ながら反応してしまった人たちは、きっと沢山の幸せと向き合って生きていくことができるものの、本筋からは大きく外れなきゃ行けないんだろうな。

反駁が、今、ゴクリです。

新車の納車が4月頃になりそうです。

今、無性に自転車で遠くに行きたい。年末年始、それはそれで遠くには行ったが、つねに誰かと一緒で、お互いに気を遣い、他人の都合に合わせる日々を送った。んー、一人で遠くに行きたい。何をするにも、何を考えるにも自分の都合で動きたい。日常業務がやはり、気を遣い、会社間・部署間の矢面に立つ仕事だけに余計に。

仕事になれてくればくるほど、犯すミスに対する責任が大きくなる。かといって、達成感や喜びといったものが感じられるかといえば、そこは連動してくれることは少ない。気分転換に、今週末は連休を使って山に行く。200km級のロングライドは久しぶり。仕事の燃えカスは、産廃として山に捨てる。

・・・かと思えば雨か。

さて、27歳にして現役ゲーマーをまかり通す。以下、ゲームの細部に言及しているため、分からない人にはさっぱりな文章になっておりますのでよろしく。

いまさらながら、MHP2の大骨塊・スキル無しでハンマー生活を送っている。先ほどのアーティクルでも言及した通り、集★3蟹大名に勝てない。カーボンバイクと違い、こちらの甲羅は非常に硬い。このゲームに関してはは、どうにも力技でごり押し、というのがほとほと難しいようだ。文字通り、「骨のある」ゲームに仕上がっている。キャラクターにはレベルアップという概念がないかわりに、自分自身の腕をあげなければにっちもさっちもである。今年、来年の私のKPI（課題）である「考えて行動する」の直近のイシューとなっている。

MHP2でもっとも重要なファクターは、武器でも防具でも、スキルでもなく自分の腕そのもの。逆を行ってしまえば、低力の武器でも、腕があれば倒せない敵はいない、と強気に出ることも可能。では、何を以ってして「腕」なんじゃろ。

• 判断力
  ハンマーは手数ではなく、如何ににひとつひとつの攻撃を確実に当てて行くかがキモ。折角溜めているからには、放出してダメージを重ねてたい。しかし、一度攻撃方法を誤れば、返り討ちに遭って「あるあるwwww」になるなる。どんなにデカイ攻撃も、当たらなければ効率ダダ下がりで機会コスト発生。決める場面ではきっちりとはめ込んでいきたい。
• 洞察力
  ボスに出くわしたら、しばらくは手を出さずに周囲をぐるぐるまわり、行動パターンを把握。溜3ストンプ（OR ホームラン）が確実なシチュエーションを把握する。長時間の隙が生まれると判断できる部分には、縦3の可能性を盛り込む。また、クエストボス戦の場合、ほとんどの場合雑魚が紛れ込んでおり、時にはとんでもない脅威になりうる。タメ攻撃と回避行動が命のハンマリストにとって、雑魚の一撃でテンポが崩されることほど怒りゲージがあることはない。ホームランでまとめて片づけるかしてボスとはタイマンで挑みたい。
• 忍耐力
  急いては事を仕損じる。溜3でほぼ確実に決まる局面でも、返り討ちに遭う確立若干あるなら、とりあえず溜めを捨てて回避。とりあえず回避。攻撃を当てたら、とにかく回避キャンセル。（下記「抑えておきたい基本動作」参照）
• 実践力
  RPGの主人公がひたすら敵を倒して経験値をあげていくがごとく、ひらすら敵を倒しながらハンマーの癖と、敵の行動パターンを把握する。言葉ではなく、実際の戦場で経験を重ねていく以外に「腕」を上げる方法はない。（なんか総じてゴルフとあい通じるものがあるな・・・）

具体的な練習方法は以下の3つ。

1. 雑魚相手に、溜2を確実に、頭に当てていく練習。例え必要なくても、意識的に頭に当てていく。意識してやらないと、人間はすぐ楽なほうに曲がろうとする。
2. どこぞのサルのように飛び掛って来るような相手の着地点めがけて、プロアクティブにホームラン・ストンプを置いてくる練習。溜め、振り返り、そして置いてくる。
3. クック相手に、やはり頭部にストンプを「置いて行く」。最終的にはノーダメージ・頭のみヒットを目標に。

抑えておきたい基本動作

1. カメラワークの使い方。下手なうちはとにかく吹っ飛ばされて、自分と相手を結ぶラインが見えなくなることが多々。視界を回転させるつもりが、思わず下に視界が行ってるうちにボディプレスとかあるある事故。 （うまいひとは「相手の行動に合わせる」のではなく、「こちら行動で相手を動かす」らしい。深い・・・）
2. アイテム欄が多ければ多いほど、戦闘中のアイテム選択に苦労する。アイコン・カラーだけで何のアイテムであるか識別できるようになるのは基本。
3. キャンセル回避の回避方向の把握。フィニッシュを回避行動でキャンセルする武器は多い。次のタメ動作から攻撃に連綿とした流れを持続させるためには、思った場所への回避行動が取れるよう努めなければならない。

ここまでが、3連休をフルにゲームに費やした30才目前の男の頭の中である。鼻毛を抜いたら白髪が一本。

後半になるにつれ、強風が吹いたりグリーンが複雑化してきたりと難易度が上がっていく。後はひたすら、叩いて叩いて叩きまくる。オンライン機能だとかもっと掘り下げた話は次回以降。

MGP2で生まれながらのゲーム脳に火がついた翌々日、クリスマス商戦真っ只中の家電量販店にてモンハン（愛称 MHP2）を買った。何よ、この廃人御用達ゲーム。このクリスマス連休をすべて、MHP2に費やした。ゲームしては寝る。起きた瞬間から枕もとのPSPでゲーム再開。イラッとしたら咥えタバコが目にしみる。目がしょぼしょぼしても限界まで寝ない。寝落ち。そういう感じで、実に数年ぶり、Diablo2 以来の廃人プレーを敢行した次第。

キャラの個性=武器というこのゲーム、大剣・太刀・弓・ハンマーを試した中で、ハンマリアン（愛称ムロフシ）の道を進むことに決めたのはいいが、トップ・アスリートまでの道のりは長そうだ。蟹に勝てない、蟹に。タイマンだといいんだが、怪物やら猫やら、外野がまわりにうろちょろされると大変しんどく、現状0勝5敗の5乙。さすがにPSPが宙を舞った。気晴らしにニコ動などでプレイ動画をみるも、うますぎて参考にならぬぇ。

何時の頃からか「ゲームをするなら、まずまとめWiki」なマーケットが出来上がっていた。ファミ通（愛称 ガバス）や各種攻略本が頼りだった時代はとっくに終わり、Wiki や ニコ動 による攻略が。ノン・プロフィットかつ草の根的で良いのだが、情報量にボトルネックがないため、あっさりネタばれというパターンが多い。「俺、TUEEEEEEEE」も「俺、YOEEEEEEEE」も、色々試した挙句に判断したいところ。自分で自分のためのWikiをつくって行くほうが、きっと長く楽しめるはずなのに。ゲームを消費している感覚に陥っている。

PSPってのはすごいもんで、メモリースティックにテキストファイルを放り込んでおけばいつでも参照できてしまうので、帰省中などネットに接続出来ない間のとっさのデータベース代わりになる。いまさらながら、いいねPSP。昔、とある家電量販店でバイトをしていた折、ゲーム担当者にPSP＞DSについて熱く語られたが、数年を経て実感に至る。

とりあえず、叩いたら走る。走ったら叩くの繰り返しの初日。正直面白さは分からんが、下手っぴゴルファーの運動強度は、低くないことを身をもって知る。そんな初日のスコアは167。栄誉なきビリ。お昼を過ぎた頃から、雲行きが怪しくなるどころか、雹に降られた。雨水が衣服に染み込みはじめ、身体は冷えるは重たくなるわで、最後は心が折れた。

初日の夜は、とにかく飲んだ。なにより下馬評どおりの結果になったことが悔しい。翌日はうって変わっての晴天。紅葉づいた山々！すがすがしい！ご飯も食べたし、たっぷり寝た。

また今日も、打って走る一日が始まるのかと思うと、気が滅入った。その日は部署一ゴルフのうまい（Ave.80）おっちゃんと組んだ。先日とは雰囲気が一転して、「ゆっくりやったらええがな」と声をかけてくれた。

なんか吹っ切れた。

最初のホールでいきなりパーを繰り出し絶好のスタート。ティーショット・セカンド・アプローチ・パットの順番で華麗にパー。こんな調子で進み、気がつけば 67 で前半終了。後半、大盛りヒレカツチキンカレーの大盛りをくってから調子が雪崩れた。結局二日目のスコアは149。スポーツに「たら・れば」は存在しないが、もし前半のペースを維持出来ていれば、140を切っていたと思うと、ちょっとひゃっほうした。

今後のKPI。当面はスコアや距離よりも、精度と確立を上げることにのみ集中する。打ちっぱなしに行っても、一球一球をじっくり考えて、コースを想定したスイングを心がけたい。ティーショット・セカンド・アプローチング・パット・メンタル。全てが課題。フォームを身体にしみこませる作業から始めようと思う。PS3＋みんゴル5が本気でほしくなるも、そんな金があればアイアンセット（Taylor Made r7 Forged）が買えてしまうのね。

ゴルフネタ、チャリンコネタ、ネットのネタ。このブログもいよいよ、雑多になってきたな。

こうしてる合間にも、目的の自転車からだんだん遠のいて行ってるのは確かで、金がいくらあっても足りない！

にゃ。むしろはまって TaylorMade のフルセットを買おうものなら・・・ きっちりへたくそでいたほうが、財布には優しい。

やっぱり和田が好きでした。

先週は白石さんに浮気をしてしまったので、今週は本妻である和田さんの元に参ります。

寝不足と昨晩の酒盛りでトルクが思うように出せない。向かい風が吹いてるわけでもないのに、漕げども漕げども進まない。多摩CRの途中で心が折れ、足をつく。帰ろうかな、と思った。チャリンコちょっとイヤ、と初めて思ってしまった。テンションがあがらぬまま、浅川CRから陣馬街道へイン。

陣馬街道に入り陣馬山を望んだところで、ちょっとはやめの腹ごしらえ。サプリメントもいいけど、飯は飯でがっつりくう。いつの間にか陰鬱な気分晴れて、戦闘態勢に入る。今日こそ、20分切りしちゃる！

陣馬街道、方々で柿が熟れてものすごい色をしていた。おっちゃんが高枝切りばさみで収穫なさっているところにエクスキューズ。おい、柿をひとつ、くれと。

うそ。

「売ってください」と申し出たら、気前よく一つくれた。へへ。スタート地点に到着。なんか、今日は人いなかったね。

気分はコンバットモードなものの、体調があほみたいに悪い。スタート地点で吐きそうになる。ちゃっちゃと登って、サクッと帰る。結果は前回よりも数秒早い、22分10秒。成長してる感が丸でない・・・ 和田のおばばと世間話に花を咲かせ、帰る。

スランプと呼ぶほど大それたことではないが、どこでアタックするか？という前回の課題よりも、「さっさと終われ」という気持ちの方が多く出てしまった。結果、軽いギアばっかり回してさ。おかげで帰宅後も全然筋肉痛がない。なんか、変な疲れ方をしてしまった。

7時出発、帰宅は3時ちょっと手前。これくらいの時間に帰ってこれれば、午後も有意義に使えるのな。今度からもうちょっと早く出発することにしよう、うん。

今後は、ただチャリンコに乗るのではなくて、インターバル・トレーニングを取り入れて通勤する。1分もがいて、1分レスト。その繰り返し。LSDとかいいやもう。何、今日のアヴェレージの低さは・・・

• 走行時間: 6:12'27
• 走行距離: 138.76 km
• 月間走行距離: 138.76 km
• 平均時速: 22.3 km/h
• 最高時速: 53.5 km/h
• 総走行距離: 2552.26 km

和田と白石と会社の中間地点に住みたい。新座あたりが最有力か。

午後がぽっかり空いたので

東急ハンズに赴く。というのも、前回の白石峠以来、ケイデンスがうまくはかれない事態に見舞われている。というよりも、クランクについてる磁石がアホみたいにぶれるので、ゴムの台座と強力な磁石を調達しにきたわけです。

「現在出ている磁石では最強の磁力を持っています」という眉唾な謳い文句でございますな。ネオジウム磁石と呼ばれるこの磁石、なんと2,900ガウス、吸着力が 2 kg！3層エポキシコーティングされているので、なんだ雨風に強いらしいぞ！お値段1,140円！高い！

高いだけあって、効果抜群。多少一ずれがあってもばりばりケイデンスを計ってくれる。やっとペースメーカーが戻ってきたよ！

さて、金曜はそんな大学時代の友人の誕生日と言うことで、総勢15人も集まって飲んだ。社会人になってからと言うもの、飲んだ後にカラオケはおろか始発まで飲んでると言うことが目っきり減った。友人にプレゼントを選ぶ、と言う行為ももともと僕自身の行動パターンに無い。まぁ、今まで金銭的余裕が無かったのが最大の要因ではあるけど。

飲んでも走る、白石さん

朝まで飲んで、次の日はまんまと一日つぶした。強いて何かをしたと言えば、松本清張の「点と線」がドラマになっていたので二夜連続で観た。豪華キャストでお送りされていたわけだが、どう考えても市原悦子の存在感がありすぎた。国宝級。

二日酔いで一日つぶしても、まだあと一日あるのが3連休の強み。最後の一日は、チャンピオン御用達の秩父は白石峠に参ってきた。往復 200km。

白石TT、一発目の記録は39分。ギリギリ40分を切った感じだ。常時 ドM な和田さんと比べると、まだ足を溜め込む「踊り場」的なスポットがある分、楽かも知れない。和田よりは距離はあるが、和田では踏めないようなギアで進めるポイントが多い分、気楽に感じる。道幅も広く、和田のように轢かれそうになることはほとんど無い。

なんといってもクライミング中の眺めが絶景。色づいた紅葉がまぶしいほどに秩父連山を彩る。木々の間を通り抜ける風のいい匂い。気持ちよい湿っぽさが、高回転で汗にまみれた身体をちょうどよく冷やしてくれる。

和田では味わえない頂上からの見晴らし（和田唯一の欠点）が素敵。ふつふつと達成感が込みあがる。そんな達成感をよそに、急激に冷却される体温。下り、死ねる。この日のMaxスピード 58.2km/h を記録。

風速が１メートル増す毎に、約１度下がると言われている。つまり、例えば外気10℃の頂上から、時速60km/h で峠を駆け下りた場合、体感温度は約マイナス 5℃。汗なんてのは氷ついてしまいそうだ。

ひょえ。

• 走行時間: 8:26'31
• 走行距離: 195.59 km
• 平均時速: 23.1 km/h
• 最高時速: 58.2 km/h
• 月間走行距離: 906.02 km
• 総走行距離: 2380.5 km

お。あと 100km 近くで月間走行距離が 1000km。リア充、リア充。

今回投入したギア・ウェア

• Tech-Fit 上下
• チューブ*2 と工具
• パワージェル
• 携帯・地図
• 700 onz のゲータレード
• カイロ（胸・背中・靴の中・塗るカイロ）

Tech-Fit でちょっとしたブレークスルー

最近、足の太腿の付け根から足の指先までを鞭のようにしなるペダリングになってきた。ひざ下でむりやり3時入力だなんだをやっても効率性が感じられなかったが、ひざを意識的にひきあげることで、引き足から送り足までがうまく一貫性を持ってくれて来たような気がする。

疲れて、身体に余計な力がかからなくなると言うか、かけている余裕が無くなる。エグゾーストした時点で、自分にとって一番楽なペダリングはどんなかと考えたら、鞭のようにしなるペダリングになった。かなり軽めのギアでも、30km/h が結構すんなり出る。軽いギアでハイスピードなものだから、息こそ切れるが疲労の進行が遅い。かなり、いい感じになってきたかも。

今回、太ももがうまく使えた要因のひとつは、きっと新たに購入した adidas の Tech-Fit と呼ばれるサポーター兼アンダーウェアのおかげかもしれない。通常のスパッツにウルトラマンのようなゴムサポーターがついている。太ももやでん部、背中に絶妙な加圧を施し、瞬発力と持久力を高めてくれると言うなんとも眉唾な一品。ちなみに上下で2万円。安くは無い買い物だ。

サッカー日本代表が試合後ゲームジャージの交換をするときに垣間見えるアンダーウェア、あれである。

先の横浜マラソンで多くのランナーが観に着けていたことが、購入のきっかけになったのだが、果たしてこれがチャリンコにもうまく働いてくれるのだろうかと半信半疑であったが、結果的に「手放せない」という結論に至る。adidas のチャリンコウェアにもぜひとも、応用して頂きたい技術であります。というか、サッカーやマラソンよりも、自転車のようにひたすら反復運動＋急激な筋肉使用が想定されるスポーツに最も適しているんじゃないかなと。

着用した当初は加圧の強さに文字通りのけぞるが、いざ自転車に乗ってヒルクライムやスプリントでもしようものなら、その効果がきっと分かるはず。

９時間、チャリンコ乗りながら思ったこと

• 手鼻は用法・容量・後続車を確認のうえ、ご利用は計画的に。
  というかぶっ掛けやがったスカポンタン・・・
• Google Maps、目印は手書きでOK。そして要所要所に。
  荒サイが使えず迷った。２時間ほど迷って GPS も死んだ・・・
• 来年はPolarを買うぞ。
• アルテグラSL コンパクトクランクと Easton で組む Focus。
• パワーバーよりラーメン
• 実家のある鳥取の峠をことごとく攻めたい。

急速に進むアプリケーションのオンライン化の潮流の中、Zoho Write に機能的かつドラスティックなアップデートが施された。

Zoho Blogs » Zoho Writer Major Update: Pagination, Header/Footer Support, Multi-lang Spellchecker and more…

• ヘッダ・フッタのサポート
• ページ切り替え表示機能の追加
• 43ヶ国語によるスペルチェック

でかい。ワードにあって、Zoho にないアウトスタンディングな機能がヘッダ・フッタの挿入。ヘッダ無くして文書無し。ページ表記なき文書は上司にポイされること必至。文書責任者や日付、ページ数などが挿入可能だが、画像やHTML形式でテーブルなど貼れればなおよいのに。

もう一点、プリントページビューでの編集が可能になった。例えばマニュアルなどの図解を多用せねばならない文書を作成する場合、通常の文書を作成する場合に比べ、ページレイアウトには気をつけなければならない。どこで改ページをするかでスマートに文書になったり、素っ頓狂な文書に成り下がったりもする。

文書作成に必須なこれら機能が追加されたことで、またひとつ死角が消える。あぁ、これにアウトライン編集機能があれば、もはやワードの出る幕は無くなりそうだ。

その他の改善機能

• インポート・エクスポート機能の改善
• 公開状態を「パブリック」に設定した文書についてはダウンロードが可能になったことに加え、フォーマットを変えてメール送信が可能になった。また、文書にコメントが付記された場合、メールにて通知を受け取ることが可能になった。

また、オンライン・ローカル間でのデータのやり取りや、コメント通知など、コラボレーションには欠かせない機能も付加されたようなので、ローカルアプリよりも使い勝手よくなる可能性を新たに見出せそうだ。

ところでズールー語のスペルチェックが可能で、日本語がだめなのか・・・

さっそく和田峠の帰りにバンテリンのゲルと、ベビーローションを買って帰った。熱い風呂を焚き、ほへぇとなる。風呂上り、まだ体が火照っているうちに早速試してみた。今まではサロメチールのクリームタイプを単体で使っていたが、どうしも伸びが悪くて大量に使用しなければならなかったが、オイルとまぜることで伸びがよくなり、また、マッサージも格段にやりやすくなった。

揉んで摘んで捻って30分。マッサージの次は Tarzan 直伝のストレッチをして、落ちるようにご就寝。ゆっくり1時間かけて身体をいたわった結果は、明日の朝以降に分わかる。効果があれば、団長のファンになる。

翌朝 ・・・

翌日、いつもなら下半身の筋肉痛と、全身を倦怠感襲われていたものが、今日はいつより身体が軽い。朝のチャリ通の足取りの軽さがすごいかもしれない。下半身の老廃物がうまく流れてくれているのか、身体の温まり方も今までよりも格段に早くなってる。

多少面倒でも、運動後のマッサージは欠かせないね。チャリンコ雑誌を買って、初めて有意義な情報を得た気がする。

ということで秋の装いをまとい、和田峠TT（愛称：WTTT） 2nd チャレンジ。TTチャレンジの前に、もはや恒例となりつつある陣場山巡礼コース 70km をひた走る。多摩川サイクリングロードのスタート地点までは甲州街道を使った。いやはや、イチョウが黄金色に色づいていて非常にきれいなんだが、側溝にたまった葉っぱの上は、いかにも滑りやすそうでチャリ乗り殺し。

結果は 22分30秒。約1分縮まった。うれしいことはうれしい。でもなんだか自分のようなレベルの「1分短縮」は、正直誤差の範囲に思えて仕方が無い。コースを知った上でのチャレンジで 1分 しか縮められないと言うのは、逆に、どこかのポイントで遅くなっているはず。

• アタックポイントをどこに設置するか。
• 緩勾配でどれだけ稼げるか。
• 巡礼区間でいかに体力を温存出来るか。
• 踏む！

この辺がキー。アタック出来るポイントと、足を休めるポイントは感覚的ではあるが、分かってきたかも。もうちょっとメリハリつけることが出来ればタイムも縮められそうだ。というか、20分前後なんだから、もうちょっと果敢にせめてもどうせ体に負担がかかることには変わりは無い。今日現在の「平均君」のタイムは 20分。僕が早くなる毎に強くなっていくのね。まるでマリカーのゴーストのようだ。

• 走行時間: 6:49'49
• 走行距離: 148.19 km
• 平均時速: 21.7 km/h
• 最高時速: 53.9 km/h
• 月間走行距離: 671.50 km
• 総走行距離: 2146.0 km

RTM なら新規タスクの追加の際の早さや、追加方法の豊かなバリエーションがまずたくましい。携帯から、メールから、はたまた Twitter やメッセンジャーアプリからタスクをコントロールできる。そんな最強に便利な RTM が今日、出社して開くとまったく新しくなっていた。

より視覚的にフレンドリーに

まず目についた大きな変化は「見た目」の変化だった。

1. 視覚化されたタグ
   今となっては、細切れの事象をまとめるには「タグ分類」が当たり前田の Web 2.0。各項目の前にタグ名が表示されるようになったので、タグの有無の確認やタグに紐付いたタスクリストへのジャンプが容易になった。これはちょうど、Gmail のラベル機能と似た作りになっている。

2. 繰り返すタスク
   「毎月29日は肉の日」であるとか、「毎週土曜日6時半は電脳コイルタイム」などの定期的なスケジュールと、そうでないワンショットのタスクであるかがアイコンによって判別が可能になった。地味だが、デカい。

3. そのタスク、追記あります
   ノート（追記）のあるタスクには、ノートのアイコンが表示されるようになった。僕の場合、友人や同僚と同じタスクリストをシェア状態にして、第三者視点をガンガンに書き込んでもらっている。「コメントついたよー」的な使い方をしてるので、コメント着信表示にはこれからも助けられそうだ。

4. フレンドリーな日付表示
   こりゃもう、当たり前か。タスクのデッドラインが従来の「何月何日まで」という表記から、「今日まで・明日まで」という表記に変わっている。こういう細かい工夫の一つ一つが、記憶の定着だかなんだかを促進してくれてるんだろうな。

5. 矢印の示すもの
   今回の一番のイノベーションが書くタスクの左に表示されている矢印アイコンだ。キーコンビネーションで実に色んな動作が可能になった。こりゃもうなんて Google Reader 状態。j, k で項目を移動し、i でチェックのオン・オフ。m を押してから行うと複数項目を選択し、編集が可能になった。例えば、m -> j, k 移動 -> i -> s で複数項目のタグを一括編集といった使い方が出来る。マウスでポチポチする時代は終焉を迎えた。キーコンビネーションについては RTM - Shortcuts 。

一度あったことは、二度目はない

正直な所、今まではタスクの検索機能なんてほとんど使っていなかった。

「検索結果がリアルタイムに更新されていく」というアップルなスマートフォルダ思想が好きだし、実際タスクマネージメントに置いてその思想は非常に有意義なものとなる。指定された条件によって、常に求める結果がアップデートされると、通常のタグやリストだけではくくれない、横断的な視野から自分の抱えるタスクを俯瞰することが出来る。

上図のように、ポチポチと検索条件をしていくことも出来るし、クエリを組んで検索してもいい。クエリを組む、といっても別に難しいことではないので、後述するクエリ一覧を参考に一つ作ってみるといいかも知れない。新生 RTM では検索結果をスマートフォルダとして保存しておくことが出来るので、是非とも活用したい。

NOT priority:none AND (list:Personal OR list: Errands )

上記のクエリが意味するのは、「Personal あるいは Errands のリストの中で、優先順づけがされたもの」を意味する。ここから更に期限（1週間）が迫っているものを抽出しようとするならば、次のようなクエリになる。

dueWithin:"1 week of today" NOT priority:none AND (list:Personal OR list: Errands )

シェア状態にあるリストになんらかのノート（コメント）が着いたものだけを抽出したければ、次のクエリ。

isShared:true AND hasNotes

活用事例

Twitter からのポスト

d rtm という具合に、rtm 宛てにダイレクトメッセージを送るだけで簡単に Inbox にタスクをポストすることが出来る。

フィードを連結させる

複数リストにまたがるタスクのフィードを生成するには、上述した検索クエリを使えばいい。

list:Personal OR list: Errands

上記のクエリをかけた検索結果のフィードを取得し、さらに Yahoo pipes などにかければ、かなり洗練されたフィードが生成される。使い方次第では簡単なライフログを作成するに大いに役立つ。

タスク名にはルールを作る

タスクは常に行動を伴う。「〜を〜する」のがいわゆる Getting Things Doneなわけで、ポストするタスクには必ず「英語の動詞 + 項目名」というルールを適用する。最初に簡単な動詞をつけることで、自分がタスクに対してどう行動すればよいかが把握できるだけでなく、スマートリストやタグを活用して特定の行動を把握することが出来る。

• write
• read
• roudup
• send
• pay
• buy
• attend
• call
• install

さて、会社の人たちと飲みに行くのは、実は初めて。猫をかぶって「酒飲めませんよ、ぼく」とか言いながらこっそり生ビールを頭から浴びたのです。しかしまぁ、なんか煮え切らないので友人コールガール。近場で飲んでると言うことで猛烈に直行。

そう、ボジョレーが解禁日だったのね昨日は。ハモン・セラーノとともにワインを頂く。

らめぇ、このイチジクとハムとのシンクロ率の高さ。

次の日、暴れん坊将軍を見てから出社すると、部署内ではすっかり黒夢好きとしての地位が確立されておりました。

まぁ、僕はチャリもランもどちらも早くないけどさ。ということで、a横浜ハーフマラソンに行ってきましたですよ。

チャリンコを始めたおかげか、レース中に息切れを起こしたり心拍数が急上昇して苦しくなるようなことは無かった。水分が枯渇した感じも無く、空腹もなかった。これは PowerBar をはじめとするチャリンコのりには無くてはならない補助食品のおかけ。とりわけ PowerGel の梅味、クエン酸の効果は絶大だった。きっと基礎体力的な部分では、結構向上してきてるんだと思う。

しかしだ、約半分にあたる 10km を越えたあたりから、太腿やヒラメ筋の裏側、すなわち遅筋に当たる部分が悲鳴を上げ、ぱんぱんになって石のように固くなった。苦しいと言うよりも、痛い。何度も完走を断念しかけた。エンジンではなく、外部パーツが壊れた。多分、肉離れか筋膜炎。

今回の横浜マラソンはハーフの約 21km。マラソンランナーはこれの倍を走るのか・・・。トライアスリートが、何ゆえアイアンマンと呼ばれるか、その真意の片鱗を味わった気がするぜ・・・

総合順位は完走者中ほぼビリｗ というかタイム制限が厳しすぎるょ。次回はチャリでアクセスすると言う無謀な行為はやめよう。帰りの精神力の磨耗がとてつもなかった。多分、リベンジ（性的な意味で）はないのかなぁ。

フルマラソンに出る友人へ。

おそらくカオスです。頑張って下さい。

ゴルフウェアも、やっぱり adidas（というかテイラーメイドだね） でいかせていただきます。チャリンコ同様、ゴルフについても、目標を掲げてみたい。

1. まっすぐとばす。
2. たくさん打つ。
3. 会社コンペ&大学OBコンペを頑張る。

最終的には、博多に住むオヤジと一緒に宮崎のゴルフ場でまったりしたい。

そんなことを思いながら、7番でひたすら打つ。ボールの頭を打って詰まらせたり、ダフったり、空振ったりw。それでもきっちり真芯でボールを捕らえたときの「スコーン」とボールがまっすぐ延びていく感覚が猛烈に楽しい。素人っぷりをよそに、友人でもありゴルフのコーチになってくれた友人はスコンスコン打ってる。

友人のカーボンで出来た1番を拝借し、ドライバーの練習。「カキン」ちぅ乾いた音と共に、一直線に伸びるボール。ぅぅおおお、楽しい。10回に一回の会心の一撃をだせる確率を増やしていけばいいのか、なるほど。

ゴルフはチャリンコと違って、あらゆる意味で社交的。そして僕にはチャリンコといい、ゴルフといい、つくづくカーボンがつきまとうのね。炭素ってすげぇわ。

年末のゴルフコンペに向けて、がんばりますお。

先日はスパルタンなテキストエディタを紹介したので、今度はスパルタンなブラウザ（？）を紹介したいと思う。アプリケーションを立ち上げると、そこには「戻る・進む」と言ったボタンはおろか、アドレスバーや検索窓もない。エクステンションの追加なんてもってのほか。ブラウザに表示されるのはタブ、ただそれだけである。その名も、「Hana」である。

• Hana

使い方としては、ブラウザ上に常に開いておくタイプのブックマークを登録しておくのがお勧めだ。例えば:

• Gmail をはじめとする、いわゆるGTool
• Zoho の各種ウェブツール
• Remembe The Milk
• Twitter
• RescueTime

各々の使い方にもよるが、これらの ウェブアプリケーションは外部 URL への遷移をそもそも前提としていない、いわば自己完結型のウェブサイトと言える。逆に Google Reader のように、外部 URL への画面遷移が前提となっているようなウェブアプリケーションは、Hana に登録するとちょっと不味いことになる。

もうちょっと変わった使い方ととして、例えば、samurai.fm やニコニコ動画のいわゆる「作業用動画」を立ち上げっぱなしにしておくという使い方をすれば、ちょっとした Streaming Portal としての機能を持たせることも可能だろう。

Quicksilver の Trigger 機能をつかい、Control + H で Hana を呼び出すと言った使い方すれば、かなり優秀なウェブアプリ専用ブラウザになる。ウェブツールを使いたいときにささっと呼び出す。ウェブアプリケーションは専用のブラウザで常時立ち上げておくことで、本体である Firefox などのブラウザはいつでもタブいっぱいにブラウジングが楽しめるというわけ。

すこぶるスマートだ。

ただしいくら何でもウェブアプリケーションとはいえ、外部URLを参照するときもあるんだから、せめて「Open URL in different Application」といった機能くらいは、一つの選択肢としてあってもいいかなと思う。ウェアウェアかぁ、スパルタンだなぁ。試してみる価値は大いにあるので、お試しあれ。

TextMate が便利な機能をふんだんに盛り込んだキーボードに例えるならば、WriteRoom はさしずめ ミニマリスと御用達の Happy Hacking Keyboard だろう。

機能がなくて不便？

シェアウェアとはいえ、一度 WriteRoom で文章を書いてみれば使用期限を待つこともなく、その「書き味」の良さに驚くはずだ。モニターに向かって文章を書くと言うことが、どんなに本来面白いことであり、そして、日頃どれだけ他の雑多な要素に煩わされているか分かるはずだ。本当に不便なのは、なんだったのか。

WriteRoom は他のエディタとは明らかに一線を画すエディタであり、「ツール」と呼ぶよりもむしろ、「環境」と解した方がよいだろう。

いつもなら、こういう長い跡に詳しい使い方の一つでも例としてあげるところだが、残念ながらこの WriteRoom、窮極のミニマリズムのため説明が必要がまるで必要ない。Leopard をインストールしたら、まっさきにインストールしたいアプリケーションの一つであることは間違いない。

• WriteRoom
• Daring Fireball: Markdown
  WriteRoom と組み合わせて使うと催告にパワフルな Text2HTML。
• Blacktree: Quicksilver
  Shelf 機能などとの組み合わせでやはりパワフル。

• 目標1. 脚をつかずに
• 目標2. 30分以内で
• 目標3. 完走する

最初に掲げた目標は、とりあえず達成できた。スタートラインには立てたのだろうか。ここから先の自分との戦いの方が、きっとこれから熾烈なものになることは間違いない。

八王子の高尾よりも若干北に位置する和田峠は、陣馬山へと続く陣馬街道の先にある。陣馬街道に入ると、東京都は思えない長閑な風景が続く。いっそのこと、この山岳地帯に住まいを構えてもいいかな、とか思ってしまう。ススキ、柿の木、清流の音。所々紅葉付いた山々。いよいよ山岳が見えてくると、なぜだか笑いがこみ上げてくる。

TTスタート地点である陣馬高原下バス停まで続く緩い傾斜を、めいっぱいおいしい空気を詰め込む。ふわぁと、新鮮な酸素が脳みそに送られ、それまでの長い道程（アプローチするだけで70km）でへたれた頭と脳が再び活気づく。

スタート。緩いなぁ、などと思ったのは最初の五分だけで、あとはもう、苦悶の表情しか出せなかった。ヒルクライムは上半身で登るものだと、どこかのマンガで読んだことがあったが、まさにその通り。トルクをかける太ももよりも、背中のほうにむしろ激痛が走る。わずか3.6kmの道のりではあるが、苦しかった。

勾配に上半身が堪えきれず、足下がふらつく。思わず脚をつきそうになるも、すんでの所でこらえる。タイムを見てる余裕が丸でない。とにかく、一回でも多くペダルを回転させ、1mでも多く進もうとすることだけに意識が行く。

時折、すでにTTを追えたクライマーが颯爽と峠を下ってくる。自分との戦いを終えた彼らは、きさくに「うぃーす」と声をかけてくる。きっと彼らとも、来年の乗鞍で一緒に戦ったりするんだろうな、と夢を馳せる。

ゴールである石碑が見えたときは嬉しかったなぁ。頂上でヒルクライマーたちと軽くおしゃべる。

愛車と週末デート。なかなかにいいものです。

• 和田峠TT 1st: 23'26"34

また再来週、リベンジ。次の目標は20分切り。

結局10月は200km程度しか乗れなかった。ということは、この前の戸塚トリップが半分以上を占めていた計算になる。しょぼいなぁ。まぁ、チャリンコ復活したのが後半からだからいいか。来月はがっつり乗り倒します。さっそく次の週末はどこぞの紅葉を見に行く予定。紅葉を堪能する余裕があるかどうかは、また世界が違う話の世界です。

• 走行時間: 0:37'32
• 走行距離: 12.94km
• 平均時速: 20.7km/h
• 最高時速: 42.3km/h
• 月間走行距離: 12.94.km
• 総走行距離: 1474.5km

10月。チャリンコが復活し、ブログが復活した。色んな人たちと知り合いになったし、また、違う世界を色々見た。一日として平穏な日が無く、疲労と乳酸がたまる。10月。また一つ年を取って27才になった。かと言って、いきなり目の前の景色が変わるわけでもない。働いて働いて、粛々と年を取って言ってる気がする。

最近、いつもの通勤路にものすごい勾配がある坂を発見した。会社の帰りはいつもそこをダンシングで登ることにしている。見覚えのある建物があるかと思えば、高校の頃付き合っていた彼女の家だった。多分もう、そこに住んでいることはないのだけれど。

なんてことは坂を登り切った跡に考える。最中見つめるのは坂の頂上の一点であって、他のものは一切目に入れない。ひたすらペダルを踏み、ぐぐいと進む。3分藻掻いて頂上。物足りない。2, 3日かけて登るような旅がしたいな。

もうチャリンコだけあればいい世界。

すっかり寒くなって、同僚は皆ブーツを履いたりですっかりFW（秋冬）モードに突入。アパレル企業なんで、みなさん衣替えが早い。一方僕はと言えば、相変わらず寒そうな格好をして出社している。ちょっと冷える日にアームウォーマーを装着する程度。adidas Tempo Jacket を買ったものの、まだこの時期の着用は猛烈な発汗作用を催してたまらん。

ジーンズが汗を吸って匂う。そうそう、うちの会社の Diesel 着用率の高さは異常。

そしてすっかり常時起動アプリとなったマイクロブログの最大手である Twitter。この Twitter と RTM を組み合わせて使うことで、画面遷移することなく、Twitter 内ですべてのタスク管理を完遂させてしまうことが可能のですよ。

Google Calendar、ケイタイ、Twitter。RTM と繋がる方法がまた一つ増えました。Twitter から RTM にポストできると言うことは、すなわち Adium や Pidgin からもタスク管理できてしまうと言うことなのですわ。

以下、設定方法とコマンド一覧。

TwitterとRemembe The Milkの準備

1. RTM を follow する
2. Ready to set it up に自分のユーザ名を入力する
3. 与えられたコードを RTM 宛てにダイレクトメッセージを送信する

Remember The Milk - Services / Remember The Milk for Twitter

これらをぽぽんと入力するだけで準備完了。

コマンド一覧

タスクの追加

pick up the milk と入力すれば、Inbox に新しいタスクとしてポストされる。

call jimmy at 5pm tomorrow と入力すれば、期限付きのタスクとしてやはり Inbox にポストされる。

return library books in 2 weeks と入力しても同様に期限付きのタスクがポストできる。

タスクを送る

@username pick up the milk と入力すれば、同様に Remembe The Milk でタスクシェアしてるユーザにタスクを送ることが出来る。

タスクのアップデート

!complete call jimmy と入力すると、タスクを完了できる。 (ショートカット: !c)

!postpone call jimmy でタスクを延期させる。 (ショートカット: !p)

タスクの取得

!today で本日のタスクの一覧をダイレクトメッセージにて取得する。 (ショートカット: !tod)

!tomorrow で明日のタスク一覧を取得。 (ショートカット: !tom)

!getdue friday で指定日のタスク一覧を取得。 (ショートカット: !gd)

!getlist personal で指定リストのタスク一覧を取得。 (ショートカット: !gl)

!gettag call で指定タグのついたタスクの一覧を取得。 (ショートカット: !gt)

!getlocation office で指定ロケーションを含むタスクの一覧を取得。 (ショートカット: !go)

セットアップ

!on でタスクのリマインダーをオンにする。

!off でタスクのリマインダーをオフにする。

!help ヘルプ情報を取得する。

!tips でコマンド一覧を取得する。

とりわけ、自分の Jaiku フィードを自分のブログに乗っけたりしてる人にとっては、ブログのガジェットとの組み合わせと重複してしまうハプニングが続出。解決策はないか。ある。Pipes がベスト・ソリューション。

さてこの Pipes、じつは私も触ったばかりなんだけども、Mac の Automator と似たフィーリングで色々楽しめるすぐれもの。これを使って「自分の発言のみをフィルタリングしたフィード」ってのを作ってみよう。

1. Sources より Fetch Feed を選択
2. URL 欄には Jaiku トップページの自分のフィード URLを記入
3. 次に Operators より Filter を選択
4. フィルタ条件に「Block items that match all of the following」とし、
5. ルールには「item.link Does not contain http://username.jaiku.com」とする。
6. 丸ポッチ同士を線でつなぐとできあがり

これで自分の Jaiku フィードソースにフィルタをかけ、自分の発言以外のものをブロックしたフィードが自動生成されるようになった。そしたら適当な名前を付けて Save することをお忘れなく。

そもそもURLジェネレータなるサービスは世の中ごまんとあります。どのサービスもほとんど機能は一緒で、こんなクソ長ったらしい URLが;

http://www.mapquest.com/maps/map.adp?ovi=1&mqma
p.x=300&mqmap.y=75&mapdata=%252bKZmeiIh6N%252bI
gpXRP3bylMaN0O4z8OOUkZWYe7NRH6ldDN96YFTIUmSH3Q6
OzE5XVqcuc5zb%252fY5wy1MZwTnT2pu%252bNMjOjsHjvN
lygTRMzqazPStrN%252f1YzA0oWEWLwkHdhVHeG9sG6cMrf
XNJKHY6fML4o6Nb0SeQm75ET9jAjKelrmqBCNta%252bsKC
9n8jslz%252fo188N4g3BvAJYuzx8J8r%252f1fPFWkPYg%
252bT9Su5KoQ9YpNSj%252bmo0h0aEK%252bofj3f6vCP

こうなる:

http://tinyurl.com/6

DecentURL のおいしいところは、なんといっても「半自動・半手動」で URL を生成するところにある。生成される URL は3つのパートに別れる。

http://decenturl.com/生成するページのトップドメイン/タイトル

これがどういうときに大きな効果を発揮するかというと、例えば地図情報のURL。表参道ヒルズを Google Maps で検索し、それを URL にしようと思うと、下のように長ったらしいコードとなる。

http://maps.google.co.jp/maps?f=q&hl=ja&geocode=
&time=&date=&ttype=&q=%E8%A1%A8%E5%8F%82%E9%81%93%
E3%83%92%E3%83%AB%E3%82%BA&ie=UTF8&z=16&iwloc=addr&om=1

それを、TinyURL と今回紹介する DecentURL で出力結果を比較してみると;

• http://tinyurl.com/32cj4y
• http://decenturl.com/maps.google/omotesando-hills

短く生成されるのは明らかに前者の TinyURL。しかし「どっちをクリックしたいか」を考えてみれば、自ずと DecentURL に軍配が上がるだろう。

他にも考えられる使いどころで言えば;

• Wikipedia (JA)
• 新聞のソース
• Web1.0なツールで出来たサイトのURL

あとはもう Firefox 専用の、いかしたプラグインの登場を待つばかりと相成る。

今日はローディをたくさんみかけた。帰路の自宅付近でリカンベントを見かけた。台風一過で澄み切った空気と青空の中、気の向くままにペダルを漕いだ連中は、きっと幸せ。いくつになっても、青空に感謝し続けられる人間になりたいと思った。

さて、横浜はいい。雄欲を駆り立てるような坂があちらこちらにそそり立っておるのです。戸塚を目標地点としたのには理由があって、しばらく会ってないブラザーの様子見＋パソコンを教えるんが目的。弟の家はちょっとした山の頂上付近で、自分ならついつい、毎朝10本はこなしたいくらいの坂がある。いいなぁ。

走行中は終始、ケイデンス100前後をキープ。坂にさしかかればちょっと本気でスルーという、何とも乗鞍を見据えたライドを5時間ほど。横浜自体はね、すごいいいんだけど、そこに行き着くまでの国道1号線がなんとも不愉快。不愉快といわれても仕方がないんだろうけど、信号がとかく多くて、トップスピードに乗ったと思ったら停車せざるを得なくなる。大人しく荒川を走れ、そういうことなのだろうか。

• 走行時間: 4:59'16
• 走行距離: 113.96km
• 平均時速: 22.8km/h
• 最高時速: 48.8km/h
• 月間走行距離: 149.88km
• 総走行距離: 1422.8km

ということで、新調したサングラスのレビュー。例によって adidas の evel eye ClimaCool pro L の赤黒です。かなりどぎついカラーリングですが、前から見ると結構おとなしめのカラーに見えるかも。付属のレンズは LSTトレイルシルバーミラー と クリスタルシルバーミラーグラデーション の2色。まさに昼夜問わずちゃんと視界を確保してくれます。

名前に ClimaCool とついているとおり、レンズ周辺にベンチレーションが儲けられており、ヒルクライムなどの低速走行時でも曇り知らず。ノーズクリップは2段階、サイドフレームは3段階に角度調整がきくので、前傾を多用する人でもそうでないひとでもライディングポジションに合わせた角度調節が可能。adidas のサングラスはなんといってもこの辺のユーザビリティが優れてる。ちょっとお高いけど、よしよし（Leopardはまた今度w）。

来週末はちょっくら輪行、白石峠の予定です。

そして何より隆盛を見せる Twitter、Jaiku などの Lifestream 系アプリケーションのほとんどが、そのメッセージのやりとりを IM で出来てしまうので、これまたどうしても手放せないのであります。

Leopar をインストールしたら真っ先に導入するアプリケーションの一つである Adium ですが、この度めでたくビデオチャットをサポートする殿アナウンスがありまして。

Adium - Happy Leopard Day!

ええ、これでビデオチャットを Skype のみに依存することもなくなりそうだ。Gtalk の通話サービスにも対応してくれたら、そしてカバーするサービスに Skype も導入してくれたらいいのになぁ、世界が変わるのになぁと思うのであります。

とにかくオンライン画像エディタの flauntR がスゴいことになっている。

PhotoeditR

画像編集に必要な機能は標準装備。

• カラーコントロール
• ブライトネスコントロール
• 解像度変更
• 赤目軽減
• クロップ
• ローテーション
• フィルタリング

レイヤー編集、テクスト編集などは出来ないが、常用使用には十分堪えうるね。

PhotoproiflR

SNSやIM、Twitterにちゃんたアバター、使ってる？ PhotoprofilR を使えば好きが画像からボタン一発でアバターアイコンが作成できてしまう。「そんなのクロップ機能でいいじゃん！？」と侮る事なかれ。

さてここでクエスチョン。Skype のアバターアイコンのサイズは縦横何ピクセル？

A. PhotoprofilR なら該当するサービスのバナーをクリックするだけで、そのサービスに対応するクロップサイズを自動で算出してくれる。あとは画像を拡大縮小して Save。簡単ね！Gravatar にも対応してるしぃ。

PhotostylR

画像に額縁を施し、彩りを加える。写メやプリクラでは昔からお馴染みのこの機能。ただ写真をウェアするより、こういった加工をした方が少なくとも鳥取の実家には受けがよい。

サンプル

ストレージはローカルからオンラインへ

flauntR の上記3サービスに共通する機能として、編集する画像を Flickr アカウントから自動的に引っ張ってきては、直接編集が出来る（要オーソリ）。いちいちローカルに落として際 U/L はあまりにも Web1.0 だろう。

そして加工を施した画像はすべて、Flickr やメールでシェアすることも出来るし、そのまま HTML を生成してブログにバクっと貼り付けることも出来る。オンラインならではの機能と言える。

いやはや、いいね安めぐみ。

A feed could not be found at http://www.rememberthemilk.com/atom/angeliciousjp/1877183/

Flickr

del.icio.us

• 走行時間: 0:35'28
• 走行距離: 13.30km
• 平均時速: 22.5km/h
• 最高時速: 49.9km/h
• 月間走行距離: 26.21km
• 総走行距離: 1299.2km

大した下り坂もないのに、一体全体どこで50km/hも出してたんだか。体がすっかりなまってしまって、綺麗なペダリングが思うように出来ずに余分な力がトルクとなって「たまたま」出てしまったんだろうな。走行後の疲労感がしばらくは抜けない。ギアを落として120回転くらいを目安にしばらく走ってみることにする。あとはひたすら LSD だ。

チャリ通復活2日目。快晴。渋滞の車列をよそにグングン距離を伸ばせるこの感覚、ひさしぶりの快感。朝の出来たての匂いを思いっきり肺に貯めて、ペダルを踏みつける。とかく、呼吸する毎に喉が渇く。通学途中の女子高生を追い抜くと、いい匂いがしてしまった。

さて、今月半ばにポチッとなした adiStar Tempo Jacket の調子がすこぶるいい。手にした瞬間、そのマテリアルの薄さに「本当に大丈夫か？」という不信感があったものの、実際に着てみるとのその保温性に驚かされる。手首、腰回りからの吹き込みはほぼ皆無。首もとも、ちょっと変わったジッパーラインにより吹き込みをほぼ完璧に防いでくれる。

この季節、30分も走ればさすがに熱が籠もってくるんだが、そこは両腕に備わっているジッパーを開けばしっかりベンチレーションしてくれる。とはいえ、10月下旬の東京の気候にはまだまだ暑いくらいだ。より北の方にでも行かない限り、この冬のアウターはこれで過ごせそうだ。

とはいえ、これはあくまでチャリンコに乗っているときの話。Formotion と呼ばれるadidas 独自の3D立体裁断加工により、「走行中のフォーム」を漏れなくダブりなくカバしてくれるのは非常に素晴らしい。しかし、ひとたびチャリンコから降りれば前丈が足りなくなり腹が若干出てしまうのが非常に残念。

クシャクシャになったボントレガーのホイールを、ノーブランドのホイールに変えた。これでようやく、つまらない週末と満員電車とおさらばできる。会社から帰ったのは夜も更けた1時半。そこからまた目を輝かせて愛車のハイパー整備タイムに突入する。

グリスを点し、チェーンオイルを点し、シートの高さの調整と、ブレーキワイヤーの調節。自分で出来る調節はほとんどやった。朝、昨晩の酒が残っているからなのか、はたまた久しぶりに愛車にまたがれる興奮からなのか、いつもより30分早く目を醒ます。

まずはLSD （注：1） から・・・なんて悠長なことは言ってられない。今までの鬱憤を晴らすかのように、思いっきりアウターを踏む。数年ぶりにエンジンをかけた車のように、あちこちから「伸び」の声がする。マシンが静かに雄叫びを上げる。

すっかり秋だった。自転車のいいところは、なんと言っても日本の四季の移り変わり五感で感じられるところにある。待ち行く人々の格好、店の装い、雲の形、空気の匂い。田舎であろうと、都会であろうと、四季の移り変わりは平等に訪れる。地下鉄で往復するだけの日々では決して見えてこないいろんなものが見える。

心肺能力、筋肉量ともに一般人以下に落ち込んでる。6時に起きて、2時間の LSD からはじめようと思う。今度は、事故らないように気をつけよう。保険にも入ろう。がんばろう。

• 走行時間: 0:30'05
• 走行距離: 12.87km
• 平均時速: 25.7km/h
• 最高時速: 48.6km/h
• 月間走行距離: 25.7km
• 総走行距離: 1285.8km

注：1 エンデュランスマイル(ＬＳＤ)

• 目的 有酸素的持久力とスタミナの向上。
• 心拍 〜70％。
• ケイデンス 85〜95。
• 時間 60〜300分。
• 場所 比較的平坦で登りが数ヶ所ある道路。
• 内容 登りではダンシングしないようにシフトダウン。

基本メニュー。

1. テンポ

• 目的 有酸素運動能力の向上。
• 心拍 75〜85％。
• ケイデンス 70〜85。
• 場所 平地* 少しの登り。
• 時間　10〜20分。
• 内容 結果的に重いギアを踏む。登りではシッティングオンリー。関節強化。

2. エンデュランスマイル(ＬＳＤ)

• 目的 有酸素的持久力とスタミナの向上。
• 心拍 〜70％。
• ケイデンス 85〜95。
• 時間 60〜300分。
• 場所 比較的平坦で登りが数ヶ所ある道路。
• 内容 登りではダンシングしないようにシフトダウン。

3. ステディステートインターバル(メディオ)

• 目的 LTの向上。
• 心拍 80〜85％。
• ケイデンス 平坦85〜95、登り70〜80。
• 時間 20分。
• 場所 地形は問わない。
• 内容 20分維持。15分リカバリー。

4. ディセンディングインターバル

• 目的 リピータビリティの向上。
• 心拍 〜Max。
• ケイデンス 110〜。
• 時間 30〜120秒。
• 場所 平坦路。
• 内容 120秒全力〜120秒リカバリー〜90秒全力〜90秒リカバリー〜60秒全力〜60秒リカバリー〜30秒全力〜30秒リカバリー。

5. スピードアクセラレーション

• 目的 加速力の向上。
• 心拍 指定なし。
• ケイデンス 指定なし。
• 時間 15秒×３。
• 場所 直線平坦路。
• 内容 中速度域からダンシングで全力。但しギアチェンジなし。 １本目(42×16* 17)、２本目(52×16* 17)、３本目(52×14* 15)。間は３〜５分リカバリー。

6. オーバーアンダーインターバル

• 目的 LT値を超えた運動強度でのパワー増大。
• 心拍 80〜85％。
• ケイデンス 100〜。
• 時間 10〜20分。
• 場所 平坦路。
• 内容 指定心拍域までゆっくりとあげ、５分維持。そこから３〜５拍あげ、１分維持。 また戻して指定時間まで繰り返す。10〜15分リカバリー

取り敢えずここらへんから始めて、脚に高回転を覚え込ませて下さい。

7. ファストペダル

• 目的 効率的なペダリング習得。
• 心拍 AT値内。
• ケイデンス 90〜120。
• 場所 平地直線。
• 時間 ５〜10分。
• 内容 適正ギアより軽めに入れ、ゆっくりとケイデンスを上げていく。シッティングのみ。

8. ローギアダウンヒル

• 目的 ペダリング上達。
• 心拍 指定なし。
• ケイデンス 130以上。
• 時間 指定なし。
• 場所 緩い直線下り。
• 内容 軽めのギアに入れて回す。尻が跳ねないように。

9. グラニーギアスプリント

• 目的 ペダリング上達。
• 心拍 指定なし。
• ケイデンス 130〜。
• 時間 20秒。
• 場所 平坦直線路。
• 内容 一番軽いギアに入れ、シッティングでスプリント

じゃあトレーニングメニューでも貼っておきます。

10. フラットスプリント

• 目的 スプリント力向上。
• 心拍 指定なし。
• ケイデンス 指定なし。
• 場所 平地直線。
• 時間 10〜12秒。
• 内容 軽めのギアで流し、ダンシングで全力出す。終わればケイデンス維持したままシッティング。５〜10分のリカバリー。

11. ストンプ

• 目的 シッティングでのパワー向上。
• 心拍 指定なし。
• ケイデンス かなりゆっくり。
• 時間 15〜20秒。
• 場所 平坦路。
• 内容 53×12Tを全力で踏み付ける。上体は固定。５分リカバリー

12. クライミングリピート

• 目的 クライミングでのLTの向上。
• 心拍 78〜83％。
• ケイデンス 70〜85。
• 時間 ５〜15分。
• 場所 勾配が一定の長い登り坂。
• 内容 間に５〜10分のリカバリーを挿み、繰り返す。

13. ヒルスプリント

• 目的 登りで加速するパワーの増大。
• 心拍 65％〜Max。
• ケイデンス 指定なし。
• 時間 ８〜12秒。
• 場所 急坂に続く平地。
• 内容 中速度域から坂に差し掛かり、全力。リカバリー10〜20分。

14. ヒルアクセラレーション(プログレッシオーネ)

• 目的 LT値でのパワーとクライミングスピード向上。
• 心拍 65％〜Max。
• ケイデンス 指定なし。
• 時間 指定なし。
• 場所 中勾配の長い登り坂。
• 内容 最初はゆっくり。徐々に強度をあげ、最後はMaxまでもがく。

15. マッスルテンションインターバル

• 目的 クライミングでのパワー向上。
• 心拍 指定なし。
• ケイデンス 50〜55。
• 時間 ８分。
• 場所 中勾配の坂(５〜８％)。
• 内容 53×12Tで登る。10分リカバリー

Y店長のトレーニングメニュー

1. まず基本は、120回転／分を１時間続けるトレーニングです。

これは容易ではありません。無理なら110回転30分から始めてもいいですが、徐々に伸ばしていきましょう。 ＬＳＤ練のプログラムの中に組み入れてもいいでしょう。これによってペダリングの動作の無駄な部分を排除することができます。

筋肉的にはハムストリングや体幹の筋群に刺激を与えることができます。

実際の走行時多様する100回転あたりの余裕が違ってきます、スムーズな加速ができるようになってきます。

2. 次は「スピンアップ」です。

ウォーミングアップ後、ほぼ限界の170回転ぐらいまで上げて、少しゆるめて１分をめどにできるだけ続けてみます。これは５、６回反復します。

普通、回転を限界近くまで上げていくとお尻が跳ねはじめます。 これはかかとを引き上げるスピードや膝を持ち上げるスピードが踏みおろすスピードに追いつかなくなって起こるのです。

ここではこれらの「引き上げスピードアップ」だけに注意して“お尻が跳ねないよう”に心がけましょう。

3. 最後は言わば反射神経のトレーニングでしょうか。

ケイデンスの限界値を高めておきましょう。 安全の確認できるゆるい下り坂などを利用して、一瞬でいいですから200回転を目指して反復してみましょう。

専門の先生の話（の又聞き）なんですが、練習会の帰りとかのやや疲れ気味のときに限界ケイデンスを出すようにすると良い神経系トレーニングになるらしいです★31km/hの時* 39T-19Tで120回転です。（700×23Cの時）

今までと毛色の違う記事でごめんです。

自転車の旅のように長距離長時間に及ぶ旅ともなれば、地図によるルート把握は欠かすことの出来ない作業。ネット環境が整備され、とりわけ Google マップ が登場してからというもの、ルーティングは格段にやりやすくなった。Google 意外にもオンラインマップはかなり充実してきた。

そこでそんなオンラインマップと組み合わせて使いたいのが今回紹介する Meander なる マックアプリ。起動すると、画面上にうっすら透明なフィルタが現れる。それをブラウザや PDF などの画面の上に重ね合わせる。フィルタ上でマウスクリックしていくと、どんどん線が引かれていき、線の長さがそのまま距離となって表示される。これは、いい。

算出した走行距離を時速で割って、どこで小休憩・大休憩をはさむか。なんて考えるのに非常に役立つ、アウトドア派には欠かせないツール。

これで今まで糸を切って定規にあてて、という作業が必要なくなったわけだ。さて、冬が来る前に佐渡でも一周してこようかと画策しております。

ということで、今回はいかめしい Google Reader の見栄えをセンス溢れるOSX風にアレンジしてみよう。

Safari, Firefox, Camino, Opera, Omniweb などメジャーどころのブラウザならば利用が可能。Firefox ならば、下記リンクの Stylish アドオンを入れたのち、userstyle を2個入れる。以上でOK。さっそく Google Reader をページを開いてみよう。

• Stylish :: Firefox Add-ons
• OS X Style Google Reader | userstyles.org
• OS X Spinner for Google Reader | userstyles.org

語弊を恐れずに言うが、Mac には、TextMate という世界最強のテキストエディタが存在し、私も普段の記事はこの TextMate を使って書いている。なによりブラウザを経由しなくとも、エディタのみで間欠できるのが暑い。話の本線から剃れてきたので、そのやり方はまた後日。

リッチエディタが嫌いな私があいようしているのは、TextToHTMLと呼ばれるさまざまな種類の文法を用いた記述方法だ。一番なじみが深いと思われるのは、Wikipedia で記事をフォーマットする際の Wiki文法がそれに当たる。HTML を文章中に用いることなく、特定の文字列を加えたりすることで、リンクを張ったり、リスト化したり、テーブルを作っちゃったり出来るのだ。

そんな便利な TextToHTML の中でも私が長年愛して止まないのが、Markdown 文法と呼ばれるモノだ。Textpattern には標準で Textile文法が実装されているモノの、日本語（2Byte文字）との相性が抜群に悪かったりする。Textpattern やWordPress といった PHP でできたブログツールにはPHP Markdown を是非導入したい。というか、導入しないと記事がかけない体になっている、既に。

やり方は簡単。http://yousite.com/textpattern/lib/ にダウンロードしてきたファイルを classTextile.php に名前を変え、アップロード。その際、lib ディレクトリにあるもとのファイル名を classTextile-org.php などと名前を変えておくこと。

これで本文に Markdown 文法が適用されるようになる。さて、このままだとコメントで使用される文法がナッシングになってしまうので、もとの Textile 文法を適用させる必要があるので、先ほど classTextile-org.php とした PHP ファイルをコメントにのみ適用させることにする。

同じく lib ディレクトリにある txplib_misc.php を開く。そして下記の通りに旧 classTextile を適用する。

function markup_comment($msg)
{
    global $prefs;

    $disallow_images = !empty($prefs['comments_disallow_images']);
    $lite = empty($prefs['comments_use_fat_textile']);

    $rel = !empty($prefs['comment_nofollow']) ? 'nofollow' : '';

    include_once txpath.'/lib/classTextile-org.php';

    $textile = new Textile();

    return $textile->TextileRestricted($msg, $lite, $disallow_images, $rel);
}

これを施さないままだと、なんとも素っ頓狂なフォーマットのコメントになってしまうので注意が必要だ。

さぁ、始めようか。

変わってるようで変わってない。変わったようで、実は変わってない。そんなブログをとりまくあれこれを、41 Reasons Why Your Blog Probably Sucks | Performancing.com を参考に考えてみた。なんで私のブログはクソなのか。

Design, Platform, Architecture, Hosting

1. ヘッダバナー・画像が無い。一番最初に目につくのがページ最上部のヘッダ部分。ここのパーツ一つでブログ・サイトの印象が決まってくるし、おおよそどんな人間がどんなことを書いてるのか見当がつく。逆に言うと、この部分に自己主張がなければ（以下ry。出来合えのテンプレートをチェックして、<h1>にタイトルが囲まれてるだけじゃないか確認。

2. プラットフォームは大丈夫か？ブログツールというのは、例えて言えば会社のオフィスと言えるだろう。狭いオフィスもあれば、広いオフィスもある。内装が変えられないオフィスもあれば、何でも自由に出来るオフィスもある。拡充の可・不可も重要な要素。そしてレントもまた重要な要素。その意味で、Performancing.com ではプラグインやテーマ、ナレッジが充実している WordPress をもうプッシュしている。僕の個人的な意見からも、WordPress は現状最強のブログツールだと思ってる。
   だからこそ、僕は使わないわけだが…w

3. 広告がコンテンツとかみ合ってない。一般的に一日PV3,000以上はないと、それなりのペイバックを受けることは難しい。殊更配置している広告がコンテンツとかみ合っていなかったり、あまりに不自然なもの、アド厨なものはさらにゲインを下げる要因となっている。モノを書くのが好きなだけの個人ブログならそこまで神経質にならなくてもいいし、むしろAdへの過度な期待は逆にモチベーションを下げる結果をもたらすばかりか、読者に対してマイナスイメージを持たれかねない。

4. お粗末なホスティング。何気なく書いた記事が Diggられた時（日本ならはてぶ）のことを想像してみよう。猛烈な勢いでトラフィックが増え、堪えられなくなってダウン。目も宛てられない。

5. お粗末なテーマ。外装はあくまで外装であって、コンテンツを邪魔することがあってはならない。世に出回っているテーマはどれも素晴らしい力作だとは思うが、たまにあるよね、変なの。

6. 散らかってないか。JavaScript をペコっと貼り付けるだけで簡単に自分のブログに色んな情報が載せられるようになった。ペコペコペコっとやっていくうちに、本当に必要なナビゲーション部分がどこにあるか分からなくなったりなんてのは言語道断。とにかく、フィード購読ボタンだけはきっちり際だたせておくことをお勧め。

7. コンテンツをアピールできているか。一見さんが来たときに、自分が書いたどの記事を一番読んで欲しいかをちゃんとアピールできていればOK。プラグインを使えば自分が書いた記事が客観的にどう評価されているか分かるはず。コメントであったり、アクセス数であったりと基準は色々だが、ただただ日々書いたモノをアーカイブに羅列するだけでは確かに、もったいない。

Content + Schedule

外装はあくまで外装。サイトはコンテンツありき。

1. 内輪・個人的すぎる内容担っていないか。ブログを書いていく上でかなり重要なようその一つが「特化」だと思う。誰もフレンチレストランに行ってまで親子丼を食べたい。むしろ、その親子丼が完璧にフレンチにアレンジされているならば、そこには新しい価値が生まれるだろう。自分の所有するブログのテーマに沿っていないモノを書いてはいけないとは言わないが、きちんと棲み分けを。
   ＊今では Twitter や Tumblr といった「マイクロブログ」が隆盛。

2. 焦点はきちんと合っているか。長文を書いていると、たまに自分は一体何が言いたかったのかを忘れてしまうといった体験は、おそらく誰しも一度はあるはず。記事を書いたことによって、画面の向こうにいる読者がどういうアクションを取って欲しいのかをきちんと感が得てある記事と、層でない記事とではやはりその後の反応はまるで違ってくるし、ツボった読者はちゃんと次回の記事のアップの時にも読みに来てくれる。

3. キーワードは明確か。日本人と欧米人との文章の書き方や構造というのは結構違いがあるが、ブログ書きに関してだけ言えばかなり欧米化を感じることがしばしばある。主張したい部分を全文に置く欧米式な書き方がブログの主流となっている。というのもその一つの要因として RSS フィードによる購読という今までにはなかったフローがそこには存在するからだ。タイトル、全文、概要の部分に記事のキーワードをきちんと配置させ、かつ RSSリーダやどこぞのアグリゲートサイトからのクリックを誘発させる工夫を凝らすことで、PV を向上させるだけでなく、自ずとユーザフレンドリーなコンテンツに仕上がっていくんだと思う。

4. 外部リンクせよ。せっかく読みに来てくれた読者を、また違うサイトに誘導するなんてナンセンスだ。という考え方はあらゆる面で古い。自分のコンテンツだけで話を収束させようとすると、どうしても独りよがりなコンテンツになってくる。色んなブログやサイトの情報を盛り込んで、推敲を重ねていくことで内容の充実を図るというのも、良記事を生み出す大事なようその一つである。また、そうこうしているうちにブログの輪が広がっていき、逆に参照されることによるペイバックは無視することは出来ない。

5. 過度な露出は控える。これはかなり意見が分かれるところかも知れないが、フィードに全文掲載するか否かと言うところと、フィードに何件まで自分の記事を載せるかという部分。如何に読者に不快感や不便さを感じさせることなく、コンテンツを提供できるかと言うことをちょっとだけ考えてもいいかもしれない。

6. 不定期更新すぎる。Performancing によると、不定期ポストが「悪」である理由が二つあるとしている。理由のひとつは、読者は皆、RSSリーダを使って更新するたびに足繁く読みに来てくれるわけではないということ。毎日来てくれるのは、毎日書くという努力が合ってこそ。もう一つの理由は、SEO 的な側面から。読者だけでなく、サーチエンジンのいわゆるスパイダリングというボットにも毎日見に来てもらって、Google なりに情報を盛っていってもらわないと、せっかく記事を書いても日の目を見ないという結果に陥る。

7. ブログのブログ。いわゆる私の今回の様な記事は金にならんとデス。

8. 金・金なブログ。小遣い稼ぎのブログ、多いよね。働けと。

9. コンテンツを使いまわしてないか。全く同じことを繰り返すのは全くのナンセンスだというのは頷ける。しかしどんどん掘り下げていったりして付加価値を付け加えていくことに関しては全然OKだと思う。イントロ -> 適用 -> 応用 -> ? というフローがきちんと描けて行けばむしろ、テーマに一貫性も出てくるし、何より上述した「特化」という部分がより盤石なモノになると思う。

10. 魅力のないタイトル。あれだ「何月何日の記事」というまったく中身が読み取れないタイトルを好きこのんでクリックする人って、あまりいないような気がする。それこそ無茶苦茶にブランド力のある人間・ブログでもない限り。

11. Linkbateせよ。さて、Linkbateとはなんぞや。これを含む以下二つは原文の引用にとどめます。

12. Weak linkbait. Writing a list doesn't make the article a linkbait. A linkbait, by definition, needs to induce other bloggers/ webmasters to link back. (Each has their own reason.) One way to accomplish that is to share links to relevant articles in your list. A list with no outbound links is simply a list.

13. Weak linkbait, part 2. If you use a "Top X Ways" type of title but don't number your items, many readers will feel cheated. Don't make them count; number your items. Similarly, Don't say "Top X" and not deliver all X items in that article. Or at least link to an article that does offer that promised list.

14. 日本語でおk。小手先の技術より、きちんとした文法と、誤字脱字への集中力。はい、私は欠如しております。

15. いきなり色々ブログを作る。管理できるならOK。できないなら工夫して集約させたり、先述の MicroBlog や del.icio.us を活用するのが吉。

16. 全てを知るもの。あらゆる方面でエキスパートなジェネラリストなら、どうぞ。

17. コンテンツに抑揚を。ワンパターンに陥るべからず。常にコンテンツに起伏を持たせ、情熱的に。基本は客観的に、時に主観を交え、自分だけのキジを絞り出してこそ良記事は生まれるものだと、私は思っています。

18. 見当違いなリンク。コンテンツにそぐわないリンクが張られまくってと良くないと、Google神がおっしゃっているようです。

Skills + Planning

1. プラン無し、問題あり。雑誌の編集などに携わる人間は、1年後までのトピックをきちんと計画立てて進めているそうな。コンテンツの使い回しを使用が、何をしようが、きちんとしたマイルストーンがそこにあるか。それを個人ブロガーに期待するのも非常に酷な話ではあるが、逆に言えばだれもやっていないことなのでチャレンジしてみる価値はあるかも知れない。

2. 日頃からの訓練は欠かさず。ブログ界隈を見渡せば、良記事を量産する人もいれば、そこそこのかたもいらっしゃる。そんな中で自分の地位を獲得するには、そりゃ天賦の才が必要かも知れない。当然努力も必要。まぁ魂磨けと。そこまで気負ってやる人って。

3. そこに情熱はあるのか。興味のないことについてタラタラ書きつづり述べるのは、他人だけでなく、自分自身を欺くことになる。第一続かない。逆にそこに情熱があれば書いていても楽しいわけで、自然とトピックの掘り下げや、似た仲間が出来ていき、より一歩、ブログの成功に繋がる。

4. ブログを書いて、儲ける。それは受動的なものであることを常に肝に銘じること。

Optimization + Analytics

1. URLが宇宙語。これは環境によってまちまちだが、URL をみて内容が分かるようであれば、読み手にとっては非常に助かる。コードがもろだしなURL、日付・IDだけの URL は読み手にとっても、サーチエンジンにとっても非常に悪。

2. ディレクトリ構成が矛盾している。不必要に深いディレクトリ構成はサーチエンジンにしてみればなんの足しにもならない。シンプル・イズ・ザ・ベスト。

3. URLを標準化していない。mysite.comなのか、mysite.com/なのか。はたまた、mysite.comなのか、www.mysite.comなのか。index.htmlがついてるのか否か。ここをきちんとしていないと、Google の検索結果や del.icio.us でのばらつきを引き起こす。この問題は.htaccessを使えばあらかた片がつく問題だが、それができなければ「カスれググ」である。

4. ビジターの行動を把握していない。アクセス解析は、なにも PV の増減を見て一喜一憂するためのものではない。一昔前のアクセスカウンターとはワケが違う。「読者が自分のブログになぜたどり着いたのか」、「自分のブログからどこに興味を抱いて飛んでいったのか」を知ることが重要である。どんな検索語句がヒットしたのか、どの記事にどのくらいの時間を費やしていってくれていったのかを把握・分析することで、自ずと次にどんな記事を書けば寄り多くの読者を惹きつけることが出来るのかが分かるはずだ。そういう分析をして始めて、PV が多い少ないということに妥当性が出てくるのである。

5. 周りが見えてない。KY、つまり空気を読めということだが、ここで言う空気とは テクノラティ をはじめとしたランキングサイトなどを通じた外部での自分の位置づけや評価である。そういう意味でも、外部のブログにどんどん進出していくことによる恩恵は少なくない。

Promotion + Networking

1. フィードが前文だけ。ブログ本体へのクリックを期待して、記事のフィードは小出しにというのは、前述したとおり賛否が思いっきり分かれるところ。読んでる側の立場を優先するならば、全文掲載が吉。

2. Pingサーバを使ってない。ただただ、もったいないの一言。

3. Feedリーダが一択。国内ならば、せめてはてなRSS の購読ボタンはあっていいかもしれない。嫌いだけど。

4. ネットワーク無し、アクセス無し。一人でもくもくと記事を書くよりも、オンライン上のリアルな友人（？）をこさえるのが利口。リア充。

5. ソーシャルメディアを使ってない。良記事を書くだけでなく、SNS などを活用して寄り多くの人の目に触れさせることが成功への第一歩。しかし、炎上などのリスクをはらむので、大人になりましょう。

6. ファビョってる。「これは！」と思っても、ちょっと待てと。いいトピックを発見したとき、あるいは批判的なコメントを受けたときにはきちんと自分の頭を使って考え、自分の行動がその次に引き起こすであろうことをちゃんと把握してから行動に移す。ブログだけでなく、人間生活の基本です。平素からプロアクティブを心がけたい。

7. 他人を誹謗中傷する。良記事だけでなく、他人を誹謗中傷するような記事もまた、ペイバックする。ブログの世界は狭い。炎上すれば延焼もするし、せっかく続けたブログもそこでおじゃんとなりかねない。因果応報。

とまぁ、ざっと41項目、和訳しながら自分なりの解釈を元に書いてみたモノの、実践できていなかったモノ多々あるし、今後も実践しなそうもある。これは違うんじゃないのというモノもあるし、メチャメチャ同意したものもある。今後ともユーザフレンドリーなブログを書いていきたいと思う、金木犀香る秋の週末だった。

さらにはNZ移住計画に伴う莫大な財源の確保に向けて、着々とその歩みを進めてゆかねばならない。おっとその前に、新しい相棒（チャリンコ）が先だな。と、色々考えてたらやっぱり資金不足に陥ってくる。そうやってのうのうと日々を過ごしていくだけで、実は結構お金というのは知らないうちに流れ出て行く。管理、せねば。

市場では家計簿ソフトがアホのように出回ってるが、そんなもんに財源を割かずとも、ネット上のエクセルファイルを使えば全て事足りる。Nintendo DSにも家計簿？もう目があてられないです（とはいえ、一瞬食指が動いてしまった…）

• マンスリー、ウィークリーのキャッシュフローをトラッキングできる。
• 収入と支出のバランスがグラフで一目瞭然。
• 軽い。
• 毎日続けるにあたって負担が少ない。

ネット上を色々探してみればあるある、フリーのエクセルテンプレートが。上記の個人的な条件を満たすのがこのBest Personal Budget Planner。

これからしばらくは、きっちりお金の動きを把握して行きたい。

ファイナンスつながりで、ちょっと面白かった記事を見付けたので、日本に、自分自身に当てはまりそうな部分だけ抜粋しておく。

25 Rules to Grow Rich by ~ Everything Finance

1. 投資先は401kへ。一応確定拠出年金（日本版401k）という形で存在するものの、個人向け国債の方が一般的だよな。Roth IRA（利子に一切税金がかからない個人退職金口座）みたいなのって、日本にあるのかしら。

2. 投資の仕組みが分からないものには手を出すな。金言だ。更に突っ込めば、儲かった理由が分からなければアウト。損した理由が分からなければ更にアウトだ。

3. 月収の10%は、最低貯蓄に回す。

4. 3ヶ月間無収入でも生きていけるだけの貯蓄を日頃からしておくこと。子供がいる場合、または財源が一カ所の場合6ヶ月は見ておくこと。

5. 繰り越しが発生したときにアホみたいにお金が飛んでいくので、クレジットカードは年会費無料のものをチョイス。

6. 信用を得るには請求されたらその都度即剤に支払い、キャッシングは枠の3割にとどめること。

7. 怪しい電話には応じない。自分の身は、自分でしか守れない。

8. パソコンなどは発売から3ヶ月は様子見のスタンスを取る。シーズン毎に新しいのがめまぐるしく発売されてるからな。しかしまぁ、マックに限ってはいわゆる「型落ち」ってのがあまりないから困る。

9. 持ち運ぶことが前提のノートPC以外の電化製品には保証は付けない。取り分けメーカー保証以外の保証は論外。

「ほぼゼロ金利」な日本で生活する上で、ベストチョイスな投資先を見付けるのは結構難しい。国民年金が実は一番堅実な投資だったりするんだよな。銀行に普通に預けるよりもペイバックはデカい。

• 日本版401Kとは　やさしい経済講座
• 確定拠出年金の基礎知識
• 国民年金基金 / 個人型確定拠出年金

Amazon.co.jp： Lonely Planet Cycling New Zealand (Lonely Planet Cycling Guides): 洋書: N. Wells,N. Irvine,I. Duckworth

アマゾンで思わずIYHしてしまったの Lonely Planet シリーズのNZ編。これでひたすら妄想をふくらませるぜぃ。社会人やってると、学生時代よりももっと突拍子もないことを目標にしてしまうのだろうか。

そんな私の社内でのあだ名は「鉄人」。いっつもチャリンコやったりマラソンやったり、バスケやったりしてる姿からそう呼ばれているらしい。しかしあれだ、実際の所は風邪っぴきだし、なにしろ肩こりがヒドい。とりわけバイク事故に遭ってからというもの、夕方頃になると決まって体がだるくなる。薬がキレる頃には集中力なんてのは雲散霧消。とどのつまり、ただの病人であります。

そしてチャリンコを大破させてしまった今となっては、陸に上がったカッパ。日に日に脚の筋力が衰えて切るのが分かる。ちょっとした恐怖感が……

さて、今更ながらTwitter。なぜかQuicksilverにて日本語入力が出来ないと思ったら、「Quicksilver で日本語が・・・。 (感じ通信)」。あっさり解決でした。アカウント名「 angeliciousjp」で頑張ってますので、よろしかった Follow よろしくです。

とはいえツールが出たての「あの頃」に比べれば、デザインにしやすさや運用もかなり楽になったな、と感じてしまうのはやはり Yahoo! User Interface Library (通称: YUI) を使っているからだろうか。CSSなりJSなりをある程度理解している人には、ここに集うノウハウを使えばサイトデザインなんてのは比較的楽に運用できる。AJAXを使ったバリバリアクティブなサイトだって余裕でしょう。日記程度の使い方であれば、まぁグリッドの運用であるとか、CSSの運用ノウハウのみ取り入れればOK。後日、YUIの詳しい使い方だとかの記事がかければ楽しいかもと思う。

とりわけ僕の使っている Textpattern というツールは実際の運用開始までにかなり時間のかかるツールの一つといえる。デザインする以前に概念的な癖をつかむことかり始まり、大手CMSツールがデフォルトで備わっている各種機能はほぼ皆無で、それなりにプラグインだとかを弄り回さないといけない。

今だからこそ、数時間でひょこひょこ組み立てていけるようにはなったものの、Textpattern と出会った当初は怒り狂って壁を殴ってしまいそうなくらいにわけが分からなくなったという忌まわしい記憶がある。

慣れてしまえばこっちのものだが、とどのつまりは勝手が悪い。そこがまた、醍醐味の一つであったりもする。ということで、文末にてこのサイトで使っているプラグインリストでもあげてみる。

明日は首のリハビリのため、会社は午前休。ということで、こんな夜遅くまでMacに向かってはキーを叩いている。バイクとの事故から10日程度経つものの、右半身の痺れがまだとれない。大破したチャリンコもまだ鉄くず状態のまま部屋に放置。せっかく輪行に気持ちのいい季節なんだから、ちゃちゃっと直して遠出したいもんだ。

この調子だと富士山にはチャリンコは到底間に合いそうにないな。明日は保険やとバトルの予感。バトルの合間にサイトの名前を考えついてみることにしよう、そうしよう。

今日はブログ復活記念と言うことで、事故ってふっとんでぶっこわれた愛しのサングラスちゃんの写真でもアップして寝ることにします。Lightbox つきでお送り致します。

rss_unlimited_categories 0.7.4 by Rob Sable

Enable unlimited categories (tags) per article. [active]

bas_lightbox 0.5 by Bastian Sackermann

This plugin brings the Lightbox JS v2.0 by Lokesh Dhakar" to textpattern. Lightbox JS is a simple, unobtrusive script used to to overlay images on the current page. [active]

rss_live_search 0.7 by Rob Sable

Live search. [active]

rss_admin_db_manager 4.3 by Rob Sable

Database management system. [active]

rss_suparchive 0.18 by Rob Sable

Article listings by date or by category/section. Archive menu by month or year with totals [active]

rss_article_edit 0.1 by Rob Sable

Add edit article links to your public site. [active]

rsx_plugins_list 1.1 by Ramanan Sivaranjan

Display a list of plugins currently installed. [active]

anc_hide 1.0 by Andy Chase

Allows you to comment out areas of a page or form opaquely; using the anc_comment tag instead of HTML comments around a block of code will hide it from the rendered output. [active]

poe_bbclone 0.4 by Gernot Poetsch

Includes the BBClone counter into your pages [active]

rss_bbclone_popular 0.1 by Rob Sable

Displays the most popular pages from bbClone stats. [active]

ob1_if_section 0.2 by Henrik Jönsson

Parses contents if the section set is the one selected. [active]

glx_admin_ping 0.1 by Johan Nilsson

Ping sites when posting article [active]

SimplePie Plugin for Textpattern 1.2.1 by Ryan Parman and Geoffrey Sneddon

Textpattern plugin for SimplePie: a super-fast, easy-to-use RSS and Atom parser. [active]

cbs_gravatar 0.2 by Christophe Beyls

Simple gravatar display [active]

rss_live_archive 0.7 by Rob Sable

Live archives. [active]

vdh_flickr 0.8.11 by Ralph von der Heyden

Shows your flickr.com pictures in TextPattern. [active]

asy_jpcache 0.9.8 by Sencer Yurdaguel

JPCache Integration. (This Admin-Plugin is only responsible for cleaning the cache. Click help, to see Installation Instructions.) [active]

かつて筆を折った。当時はとてもそんな雰囲気でもなかったし、何より自分のモチベーションがそこまで高まってくれていなかった。就職のことや、身の回りの環境の変化にとてもじゃないが、マックと向き合える状態ではなかった。言い訳ばかりが頭に浮かんでしまうカオス。

とりあえず何か書きたい衝動に駆られた。

VOX で色々書き始めた。順調に文章を書いていくうちに、その使い勝手の悪さともっさりとした挙動にぼちぼち辟易としていた。やはりサービスよりもツールを使ってピクセル単位まで自分で作っていった方が面白いということに、原点回帰した。

Textpattern のインターフェースはやはり、手にしっくり来る。ウェブ物書きをする上で欠かせないPHP Markdownが最初のカスタマイズ。これを起点にいくつものプラグインを入れたり、デザインしたりとやることはたくさん。

色々弄っていると、あっという間に時間が過ぎる。今後、一日の仕事を終わらせてからアーティクル書いて1時間。その他デザインやらカスタマイズやらに使える時間も1時間。じっくり腰を据えてかけるかどうか分からないが、まぁ、肩肘張らずにゆっくりやっていこうと思いますのでよろしくです。