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		<title>Evento integra crianças carentes com o surf</title>
		<link>http://www.antiqueda.com.br/blog/2012/05/17/evento-integra-criancas-carentes-com-o-surf/</link>
		<comments>http://www.antiqueda.com.br/blog/2012/05/17/evento-integra-criancas-carentes-com-o-surf/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 May 2012 20:06:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Equipe AntiQueda</dc:creator>
				<category><![CDATA[Novidades]]></category>
		<category><![CDATA[guarujá]]></category>
		<category><![CDATA[My Friend]]></category>
		<category><![CDATA[surf]]></category>

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		<description><![CDATA[Aloha! Nos dias 02 e 03 de Maio rolou o 1º Surf Treino My Friend, nas ondas do Guarujá/SP. O evento busca integrar crianças carentes que se dedicam ao surf mas não tem condições para ter uma prancha, com grandes &#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Aloha!</p>
<p>Nos dias 02 e 03 de Maio rolou o <strong>1º Surf Treino My Friend</strong>, nas ondas do Guarujá/SP.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1894" title="My Friend" src="http://www.antiqueda.com.br/assets/Captura-de-tela-2012-05-17-às-17.04.57.png" alt="" width="573" height="348" /></p>
<p><span id="more-1893"></span>O evento busca integrar crianças carentes que se dedicam ao surf mas não tem condições para ter uma prancha, com grandes promessas do surf Guarujáense.</p>
<p>Com as categorias Iniciante, Mirim e Feminino, e inscrições em troca de 2Kg de alimentos não perecíveis, o evento foi um sucesso e mostrou o quanto juntos conseguimos dar oportunidades para todos!</p>
<p>A AntiQueda apoiou a iniciativa patrocinando o evento, e você pode conferir o resultado desses dois dias de evento no vídeo abaixo:</p>
<p><object width="640" height="360"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/Vp3fTNcET_c?version=3&amp;hl=pt_BR&amp;rel=0" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="360" src="http://www.youtube.com/v/Vp3fTNcET_c?version=3&amp;hl=pt_BR&amp;rel=0" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Ubatuba</title>
		<link>http://www.antiqueda.com.br/blog/2012/05/13/ubatuba/</link>
		<comments>http://www.antiqueda.com.br/blog/2012/05/13/ubatuba/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 13 May 2012 14:20:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Peterson Rosa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Atletas AntiQueda]]></category>

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		<description><![CDATA[Oi galera, Estou eu aqui de novo pra postar pra vocês momentos de sexta-feira no litoral norte de Sampa, em Ubatuba. Vim competir o Paulista em Itamambuca, onde encontrei uma galera conhecida minha. Sempre é muito bom encontrar os amigos!!! &#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;"><img class="size-full wp-image-1103" src="http://www.antiqueda.com.br/assets/banner_petersonrosa.jpg" alt="" width="559" height="128" /></p>
<p style="text-align: left;">Oi galera,<br />
Estou eu aqui de novo pra postar pra vocês momentos de sexta-feira no litoral<br />
norte de Sampa, em Ubatuba.</p>
<p style="text-align: left;"><span id="more-1872"></span></p>
<p style="text-align: left;"><a rel="attachment wp-att-1883" href="http://www.antiqueda.com.br/blog/2012/05/13/ubatuba/img_0572-2/"><img class="alignleft size-full wp-image-1883" src="http://www.antiqueda.com.br/assets/IMG_05721.jpg" alt="" width="640" height="411" /></a></p>
<p style="text-align: left;">Vim competir o Paulista em Itamambuca, onde encontrei uma galera conhecida<br />
minha. Sempre é muito bom encontrar os amigos!!!</p>
<p style="text-align: left;"><a rel="attachment wp-att-1884" href="http://www.antiqueda.com.br/blog/2012/05/13/ubatuba/img_0566-4/"><img class="alignleft size-full wp-image-1884" src="http://www.antiqueda.com.br/assets/IMG_05663.jpg" alt="" width="640" height="406" /></a></p>
<p style="text-align: left;">Encontrei também a família Toledo, Ricardinho meu parceiro de muitos anos de competição, seus filhos que estão quebrando e o paizão da família Toledo…</p>
<p style="text-align: left;">Curtam as fotos, em breve estarei de volta com mais novidades pra galera!</p>
<p style="text-align: left;"><a rel="attachment wp-att-1882" href="http://www.antiqueda.com.br/blog/2012/05/13/ubatuba/img_0576-2/"><img class="alignleft size-full wp-image-1882" src="http://www.antiqueda.com.br/assets/IMG_05761.jpg" alt="" width="640" height="406" /></a></p>
<p style="text-align: left;">Bom final de semana pra todo mundo, eu estarei por aqui curtindo Sampa e os amigos ao<br />
lado de minha esposa.</p>
<p style="text-align: left;">Valeu, Aloha!</p>
<p style="text-align: left;">Peterson Rosa.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Ferrugem</title>
		<link>http://www.antiqueda.com.br/blog/2012/05/08/ferrugem/</link>
		<comments>http://www.antiqueda.com.br/blog/2012/05/08/ferrugem/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 May 2012 14:15:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Peterson Rosa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Atletas AntiQueda]]></category>
		<category><![CDATA[Peterson Rosa]]></category>
		<category><![CDATA[Matinhos]]></category>

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		<description><![CDATA[Oi galera, Beleza, semana começando. Todo mundo animado pra mais um início de mês! Galera, já estamos em maio, o ano esta passando muito rápido!!! Eu estou treinando bastante, essa semana deu altas ondas em Matinhos, só TUBO mesmo!!! Minha esposa Silvia &#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="size-full wp-image-1103" src="http://www.antiqueda.com.br/assets/banner_petersonrosa.jpg" alt="" width="559" height="128" /></p>
<p style="text-align: justify;">Oi galera,</p>
<p style="text-align: justify;">Beleza, semana começando. Todo mundo animado pra mais um início de mês! Galera, já estamos em maio, o ano esta passando muito rápido!!!</p>
<p style="text-align: justify;"><span id="more-1864"></span></p>
<p style="text-align: justify;">Eu estou treinando bastante, essa semana deu altas ondas em Matinhos, só TUBO mesmo!!!</p>
<p style="text-align: justify;">Minha esposa Silvia registrou tudo. Mas infelizmente tivemos um problema ao descarregar as fotos e pra nossa infelicidade ficamos sem esse registro&#8230;</p>
<p style="text-align: justify;">Mais semana agora promete o segundo swell do ano. E eu vou botar pra dentro no &#8220;Pico de Matinhos&#8221;.</p>
<p style="text-align: justify;">Queria que a galera curtisse esse vídeo que foi feito na Praia da Ferrugem, em Santa Catarina:</p>
<p style="text-align: justify;"><object width="480" height="360"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/UwMUOiM7nOw?version=3&amp;hl=pt_BR&amp;rel=0" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="480" height="360" src="http://www.youtube.com/v/UwMUOiM7nOw?version=3&amp;hl=pt_BR&amp;rel=0" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always"></embed></object></p>
<p>Espero que tenham gostado e curtido!!!</p>
<p>Grande abraço pra todos.</p>
<p><strong>Peterson Rosa</strong></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>O que você deixa de fazer para ir surfar?</title>
		<link>http://www.antiqueda.com.br/blog/2012/05/04/o-que-voce-deixa-de-fazer-para-ir-surfar/</link>
		<comments>http://www.antiqueda.com.br/blog/2012/05/04/o-que-voce-deixa-de-fazer-para-ir-surfar/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 04 May 2012 20:24:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Equipe AntiQueda</dc:creator>
				<category><![CDATA[Novidades]]></category>
		<category><![CDATA[PromoAntiQueda]]></category>

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		<description><![CDATA[Nós, apaixonados por Surf, muitas vezes temos que ficar aguentando outras pessoas reclamando quando deixamos de fazer algo para ir surfar. Você que é surfista sabe bem do que falamos, neh? Agora chegou a vez de você que deixa de &#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nós, apaixonados por Surf, muitas vezes temos que ficar aguentando outras pessoas reclamando quando deixamos de fazer algo para ir surfar. Você que é surfista sabe bem do que falamos, neh?</p>
<p>Agora chegou a vez de você que deixa de fazer tanta coisa para ir surfar, curtir um prêmio irado! É o concurso cultural &#8216;O que você deixa de fazer para ir surfar?&#8217;.</p>
<p><a rel="attachment wp-att-1854" href="http://www.antiqueda.com.br/blog/2012/05/04/o-que-voce-deixa-de-fazer-para-ir-surfar/promo_youwork/"><img class="aligncenter size-full wp-image-1854" title="O que você deixa de fazer para surfar?" src="http://www.antiqueda.com.br/assets/promo_youwork-e1336165144776.jpg" alt="" width="550" height="262" /></a></p>
<p><span id="more-1838"></span><br />
Para participar é fácil:</p>
<ol>
<li>Acesse o nosso mural aqui no site (<a title="Mural AntiQueda" href="http://www.antiqueda.com.br/mural/" target="_blank">Clicando aqui!</a>)</li>
<li>Faça login com a sua conta do Facebook, e clique para enviar um texto, conforme imagem abaixo:<br />
<a rel="attachment wp-att-1842" href="http://www.antiqueda.com.br/blog/2012/05/04/o-que-voce-deixa-de-fazer-para-ir-surfar/captura-de-tela-2012-05-04-as-17-06/" target="_blank"><img title="Enviar texto no mural da AntiQueda" src="http://www.antiqueda.com.br/assets/Captura-de-tela-2012-05-04-às-17.06.jpg" alt="" width="600" height="42" /></a></li>
<li>Responda &#8220;O que você deixa de fazer para ir surfar?&#8221;, e coloque a TAG #PromoAntiQueda. <strong>Atenção: só serão válidas as frases que forem marcadas com a TAG.</strong></li>
<li>Pronto! Agora é só esperar até o dia 18, dia em que será divulgado o grande ganhador!</li>
</ol>
<p>A resposta mais criativa ganha uma camiseta da nova coleção AntiQueda Inverno 2012: You Work, I Surf!</p>
<address><span style="font-size: small;"><img class="aligncenter size-full wp-image-1843" title="You Work, I Surf." src="http://www.antiqueda.com.br/assets/Captura-de-tela-2012-05-04-às-17.15.07.png" alt="" width="533" height="529" /><strong>REGULAMENTO:</strong></span></address>
<address><span style="font-size: small;">1.	O concurso &#8216;O que você deixa de fazer para ir surfar?&#8217; é de caráter exclusivamente cultural. A participação do mesmo é livre e gratuita, não estando vinculada a pagamento ou aquisição de qualquer tipo de produto, bem ou serviço.<br />
2.	Para participar, é preciso residir em território brasileiro e cumprir todos os requisitos descritos neste regulamento.<br />
3.	É terminantemente proibida a participação de funcionários, familiares e pessoas ligadas à AntiQueda e às agências de propaganda e promoção da empresa.<br />
4.	Para a participação no concurso, é necessário postar através do mural no site da AntiQueda – www.antiqueda.com.br, uma frase respondendo: “O que você deixa de fazer para ir surfar?”.<br />
5.	Uma Comissão Julgadora composta pela AntiQueda irá selecionar o ganhador, levando como critério a criatividade do autor.<br />
6.	Não existe limite no envio de frases. Os participantes declaram expressamente que os dados pessoais fornecidos para a AntiQueda são verdadeiros e próprios, respondendo por todos os prejuízos e/ou perdas que a falsidade da informação porventura venha a causar.<br />
7.	O concurso será válido durante o período compreendido entre os dias 04/05/2012 a 18/05/2012. Só serão aceitas as frases enviadas nesse período.<br />
8.	A frase, assim como o autor vencedor, serão anunciados no blog da AntiQueda, entre os dias 21/05/2012 a 25/05/2012.<br />
9.	O autor da frase ganhadora será premiado com: 1 (uma) camiseta da coleção AntiQueda Inverno 2012 &#8211; Estampa &#8216;You Work, I Surf&#8217; + brinde.10.	Não terão validade as frases dos participantes que não preencherem as condições básicas estabelecidas neste regulamente ou que impossibilitem a verificação de sua autenticidade. A AntiQueda reserva a si o direito de desclassificar qualquer participante que seja constatado fraude. A empresa organizadora não será obrigada a comunicar, notificar ou avisar os participantes que não cumprirem com esta(s) exigência(s).<br />
11.	 Todas as frases participantes estarão disponíveis para visualização no mural do site da AntiQueda por tempo indeterminado.<br />
12.	 A AntiQueda reserva a si o direito de alterar qualquer informação transmitida neste regulamento, bem como solucionar questões omissas nesse regulamento, e intervir da forma que achar necessária para garantir o bom funcionamento do concurso.<br />
13.	A AntiQueda reserva a si o direito de reprovar qualquer frase que contenha: (I) termos ou palavras de baixo calão; (II) frases que faça menção aos concorrentes da AntiQueda; (III) frases obscenas ou pornográficas; (IV) mensagem com apologia à pedofilia; (V) mensagem que demonstre apologia, insinuação ou atos criminosos (ilícitos); (VI) mensagem que demonstram o uso ou a defesa ao uso de drogas; (VII) atos ou insinuações de racismo, nazi-facismo ou qualquer forma de discriminação étnica, sexual ou religiosa; (VIII) qualquer tipo de violência; (IX) difamação, ofensa ou calúnia; (X) nomes comercias; (XI) marcas; (XII) textos que sejam contrários à legislação vigente ou aos bons costumes; ou outros apurados oportunamente.<br />
14.	 O participante vencedor será avisado por telefone ou correio eletrônico. O prazo de entrega para a entrega do prêmio é de até 20 dias uteis após a confirmação dos dados do vencedor.<br />
15.	 A participação neste concurso implica na aceitação e autorização irrestrita da utilização de nome, ou imagem do vencedor, para se a empresa organizadora assim desejar, fazer a divulgação do resultado em qualquer espécie de mídia, sem que isso gere qualquer ônus aos organizadores do concurso. As frases enviadas pelos participantes poderão ser utilizadas pelos organizadores de forma livre, sem que este uso gere qualquer necessidade de ressarcimento ao criador(es) do(s) mesmo(s).<br />
16.	 A simples participação no concurso implica total conhecimento e aceitação irrestrita deste regulamento.</span></address>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Treino forte</title>
		<link>http://www.antiqueda.com.br/blog/2012/04/21/treino-forte/</link>
		<comments>http://www.antiqueda.com.br/blog/2012/04/21/treino-forte/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 21 Apr 2012 20:08:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Peterson Rosa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Atletas AntiQueda]]></category>
		<category><![CDATA[Peterson Rosa]]></category>
		<category><![CDATA[Amani Valentin]]></category>
		<category><![CDATA[Vitor Valentin]]></category>

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		<description><![CDATA[Oi galera, Final de semana, todo mundo animado&#8230; O final de semana promete!! Esta tendo em Floripa o Pro Junior (Campeonato de Surf), meu amigo Vitor Valentin esta competindo e tendo ótimos resultados. Estou na torcida e dando uns toques &#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center"><img class="size-full wp-image-1103" src="http://www.antiqueda.com.br/assets/banner_petersonrosa.jpg" alt="" width="559" height="128" /></p>
<p style="text-align: justify">Oi galera,</p>
<p style="text-align: justify">Final de semana, todo mundo animado&#8230; O final de semana promete!!</p>
<p style="text-align: justify">Esta tendo em Floripa o Pro Junior (Campeonato de Surf), meu amigo Vitor Valentin esta competindo e tendo ótimos resultados. Estou na torcida e dando uns toques pro irmão&#8230;</p>
<p style="text-align: justify">&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify"><span id="more-1740"></span></p>
<p style="text-align: justify">Tive uma semana irada onde pude me dedicar ao surf, alimentação, acordei cedo todos os dias e corria pra praia. A galera não acredita, 6:00 horas da matina de pé, disciplina é tudo na vida de um atleta!!!</p>
<p style="text-align: justify">Pude organizar durante esses dias, baterias entre e fazer um julgamento conforme cada atleta e cada categoria. O parceiro Amani Valentim também esteve presente, participando do treinamento!</p>
<p style="text-align: justify">Nos julgamentos procuro ser bastante criterioso e bastante exigente. Sempre puxando bastante, visando bons resultados e preparo dentro d’água!</p>
<p style="text-align: justify">O mar diminuiu um pouco, mais deu para dar aquela caída, primeiro fiz todo o treinamento e depois cai na água, peguei umas ondas. Minha esposa Silvia pulou da cama cedo e registrou a session, confiram as fotos:</p>
<p style="text-align: justify"><a rel="attachment wp-att-1832" href="http://www.antiqueda.com.br/blog/2012/04/21/treino-forte/img_9667/"><img class="alignleft size-large wp-image-1832" src="http://www.antiqueda.com.br/assets/IMG_9667-1024x682.jpg" alt="" width="640" height="426" /></a></p>
<p style="text-align: justify"><a rel="attachment wp-att-1831" href="http://www.antiqueda.com.br/blog/2012/04/21/treino-forte/waves-6/"><img class="alignleft size-large wp-image-1831" src="http://www.antiqueda.com.br/assets/WAVES-6-1024x682.jpg" alt="" width="640" height="426" /></a></p>
<p style="text-align: justify"><a rel="attachment wp-att-1830" href="http://www.antiqueda.com.br/blog/2012/04/21/treino-forte/img_9783/"><img class="alignleft size-large wp-image-1830" src="http://www.antiqueda.com.br/assets/IMG_9783-1024x682.jpg" alt="" width="640" height="426" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Galera, um ótimo final de semana pra todos!</p>
<p>Fiquem com Deus,</p>
<p>Um grande abraço do amigo Peterson Rosa.</p>
]]></content:encoded>
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		<slash:comments>14</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Final de semana na ilha</title>
		<link>http://www.antiqueda.com.br/blog/2012/04/08/final-de-semana-na-ilha/</link>
		<comments>http://www.antiqueda.com.br/blog/2012/04/08/final-de-semana-na-ilha/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 08 Apr 2012 20:34:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Peterson Rosa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Atletas AntiQueda]]></category>
		<category><![CDATA[Novidades]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.antiqueda.com.br/?p=1711</guid>
		<description><![CDATA[Oi galera, Vocês devem estar se perguntando, qual ilha? Ilha do Mel, galera&#8230; Um lugar especial, perdido no mar! Eu costumo ir para Ilha do Mel &#8211; PR, desde 1985, na época não havia luz elétrica, não existia o pier para &#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-1103" src="http://www.antiqueda.com.br/assets/banner_petersonrosa.jpg" alt="" width="559" height="128" /></p>
<p>Oi galera,</p>
<p>Vocês devem estar se perguntando, qual ilha?<br />
Ilha do Mel, galera&#8230; Um lugar especial, perdido no mar!</p>
<p><span id="more-1711"></span></p>
<p style="text-align: center;"><a rel="attachment wp-att-1720" href="http://www.antiqueda.com.br/blog/2012/04/08/final-de-semana-na-ilha/img_9463-5/"><img class="size-full wp-image-1720 aligncenter" title="IMG_9463" src="http://www.antiqueda.com.br/assets/IMG_94634.jpg" alt="" width="448" height="300" /></a></p>
<p>Eu costumo ir para Ilha do Mel &#8211; PR, desde 1985, na época não havia luz elétrica, não existia o pier para descer de barco, o pessoal chegava pelo lodo. Era 100% natural, não que hoje em dia não seja, mas algumas melhorias até por necessidade aconteceram.</p>
<p>Final de semana estive por lá, prestigiando o evento de um amigo chamado Rafael Gutierres, foi um campeonato de surf amador, onde reuniu um pessoal do Paraná no evento.</p>
<p style="text-align: center;"><a rel="attachment wp-att-1717" href="http://www.antiqueda.com.br/blog/2012/04/08/final-de-semana-na-ilha/img_9486/"><img class="size-full wp-image-1717 aligncenter" title="IMG_9486" src="http://www.antiqueda.com.br/assets/IMG_9486-e1334173466378.jpg" alt="" width="500" height="357" /></a></p>
<p>O Rafinha fará 3 etapas esse ano e a primeira foi um sucesso. Parabéns Rafael e toda organização pelo evento.</p>
<p>Para ver mais sobre o campeonato, vocês podem acessar clicando <a title="Ilha do Mel" href="http://www.ilhadomel.em3d.net/component/content/article/1-ultimas-noticias/109-r-guttierres-2012-na-ilha-do-mel" target="_blank">aqui</a> e <a title="Litoral Radical" href="http://www.litoralradical.com.br/index.php?option=com_content&amp;view=article&amp;id=377:circuito-r-guttierres-2012-na-ilha-do-mel&amp;catid=1:surf-news&amp;Itemid=53" target="_blank">aqui</a>.</p>
<p>O Rafinha me convidou para estar presente e representar o surf, fiquei muito grato pelo prestigio da galera presente na praia.</p>
<p>Foi alucinante o final de semana estive com minha família, minha esposa Silvia, onde passamos dias mágicos. Meu amigo Vitor e sua família nativos da ilha nos receberam com muito carinho&#8230;Valeu Vitinho!</p>
<p>Uma ótima semana pra todos, em breve mais notícias!</p>
<p>Aloha, boas ondas!</p>
<p>Peterson Rosa</p>
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		<title>Treino</title>
		<link>http://www.antiqueda.com.br/blog/2012/03/27/treino/</link>
		<comments>http://www.antiqueda.com.br/blog/2012/03/27/treino/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 27 Mar 2012 14:54:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Peterson Rosa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Atletas AntiQueda]]></category>
		<category><![CDATA[Peterson Rosa]]></category>
		<category><![CDATA[Amani Valentin]]></category>
		<category><![CDATA[Vitinho]]></category>

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		<description><![CDATA[Oi galera, beleza? Como foram de final de semana… Por aqui tudo bem! Final de semana para descanso após duas semanas de treino&#8230; Digo treino, porque treinei na companhia, Vitor Valentin e Amani Valentin. Mas na segunda semana após a I &#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center"><img class="aligncenter size-full wp-image-1103" src="http://www.antiqueda.com.br/assets/banner_petersonrosa.jpg" alt="" width="559" height="128" /></p>
<p>Oi galera, beleza? Como foram de final de semana…</p>
<p>Por aqui tudo bem! Final de semana para descanso após duas semanas de treino&#8230;<br />
Digo treino, porque treinei na companhia, Vitor Valentin e Amani Valentin.</p>
<p><span id="more-1693"></span>Mas na segunda semana após a <strong>I Etapa do Catarinense</strong> o foco era treinar os meninos. Vitor Valentin e Amani Valentin, estiveram presentes comigo treinando intensamente.</p>
<p>Foram feitas baterias, onde julgava os atletas e dava notas, como um campeonato de surf! Eles saíam da água a cada final de bateria e nós debatíamos sobre as ondas surfadas. A galera se amarrou, e a cada dia que passava a evolução era clara!</p>
<p>Tivemos a oportunidade das imagens serem registradas pelo fotografo e filmaker Douglas Cominski e Augusto Biesczad Penteado.</p>
<p>Confiram mais fotos dos treinos no site: <a title="Shotspot" href="http://www.shotspot.com.br" target="_blank">www.shotspot.com.br</a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center">&nbsp;</p>
<p>Vitor Valentin:</p>
<p style="text-align: center"><img class="aligncenter size-full wp-image-1695" src="http://www.antiqueda.com.br/assets/FOTO-02-e1332859626933.jpg" alt="" width="480" height="293" /></p>
<p>Amani Valentin:</p>
<p style="text-align: center"><img class="aligncenter size-full wp-image-1696" src="http://www.antiqueda.com.br/assets/FOTO-03-e1332859713603.jpg" alt="" width="480" height="293" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center">&nbsp;</p>
<p>Galera, eu não podia ter deixado de aproveitar, no final de cada treino também dava uma caída no mar!</p>
<p>Peterson Rosa:</p>
<p style="text-align: center"><img class="aligncenter size-full wp-image-1698" src="http://www.antiqueda.com.br/assets/FOTO-05-e1332859805131.jpg" alt="" width="480" height="293" /></p>
<p>Aloha!<br />
Abraços do amigo,<br />
<strong>Peterson Rosa</strong></p>
]]></content:encoded>
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		<title>AntiQueda renova parceria para Circuito A Tribuna de Surf Colegial</title>
		<link>http://www.antiqueda.com.br/blog/2012/03/22/antiqueda-renova-parceria-para-circuito-a-tribuna-de-surf-colegial/</link>
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		<pubDate>Thu, 22 Mar 2012 21:24:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Equipe AntiQueda</dc:creator>
				<category><![CDATA[Novidades]]></category>
		<category><![CDATA[antiqueda]]></category>
		<category><![CDATA[Circuito A Tribuna de Surf Colegial]]></category>

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		<description><![CDATA[E por mais um ano a AntiQueda está presente em um dos maiores circuitos de Surf da Baixada Santista! Na tarde de hoje, a equipe AntiQueda renovou a parceria com o circuito A Tribuna de Surf Colegial, que já está &#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>E por mais um ano a AntiQueda está presente em um dos maiores circuitos de Surf da Baixada Santista!</p>
<p><span id="more-1683"></span>Na tarde de hoje, a equipe AntiQueda renovou a parceria com o circuito A Tribuna de Surf Colegial, que já está indo para a sua 17º edição. A oficialização da parceria aconteceu no escritório da A Tribuna, organizadora do evento, e contou com todos os colaboradores, patrocinadores e prefeitos das cidades que recebem o circuito.</p>
<p>Serão 3 etapas, a primeira já tem lugar e data marcada: São Vicente, dia 2 e 3 de Junho. Mais novidades vocês podem conferir em nossa <a title="Curta a AntiQueda no Facebook" href="http://www.facebook.com/antiqueda" target="_blank">página no Facebook</a>.</p>
<p>Confiram as fotos da oficialização:</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-large wp-image-1684" title="DSC00193" src="http://www.antiqueda.com.br/assets/DSC00193-1024x768.jpg" alt="" width="576" height="432" /> <img class="aligncenter size-full wp-image-1685" title="DSC00190" src="http://www.antiqueda.com.br/assets/DSC00190.jpg" alt="" width="540" height="405" /> <img class="aligncenter size-full wp-image-1686" title="DSC00186" src="http://www.antiqueda.com.br/assets/DSC00186.jpg" alt="" width="540" height="405" /></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Treino da semana</title>
		<link>http://www.antiqueda.com.br/blog/2012/03/16/treino-da-semana/</link>
		<comments>http://www.antiqueda.com.br/blog/2012/03/16/treino-da-semana/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Mar 2012 20:26:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Peterson Rosa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Atletas AntiQueda]]></category>
		<category><![CDATA[Peterson Rosa]]></category>
		<category><![CDATA[I Etapa do Catarinense]]></category>
		<category><![CDATA[pilates]]></category>

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		<description><![CDATA[Oi galera, Tudo bem com vocês? Semana corrida para mim… Fiz um treino intenso durante essa semana antes da I Etapa do Catarinense, que será esse final de semana nos dias 16, 17 e 18 de março. Eu só entro &#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center"><img class="aligncenter size-full wp-image-1103" src="http://www.antiqueda.com.br/assets/banner_petersonrosa.jpg" alt="" width="559" height="128" /></p>
<p>Oi galera,<br />
Tudo bem com vocês?</p>
<p>Semana corrida para mim… Fiz um treino intenso durante essa semana antes da <strong>I Etapa do Catarinense</strong>, que será esse final de semana nos dias 16, 17 e 18 de março. Eu só entro na água amanhã no Segundo Round.</p>
<p><span id="more-1666"></span></p>
<p>Todo preparo antes de uma competição é válido para nós atletas termos uma boa performance dentro d’água. Esse preparo vem desde uma ótima alimentação, atividade física tais como: pilates, aeróbico, alongamento, treinos funcionais e com certeza várias horas dentro d’água.</p>
<p>Semana como mais ou menos meio metro de onda. Mais a expectativa é do mar aumentar, estou torcendo para que isso aconteça!!!</p>
<p>Fiz diversas seções de Pilates, durante a semana com meu treinador Alisson Paz.</p>
<p>Minha esposa Silvia colabora muito com minha alimentação antes das competições, cuidando de mim, sempre fazendo vários rangos light e saudáveis!!!</p>
<p>Corrida na praia, Osteopatia (para quem não conhece compreende em manipulação do sistema musculo-esquelético “ossos, músculos e articulações”) também fizeram parte de meu treino durante esses dias.</p>
<p>Agora galera, e só colocar em prática tudo que treinei! A adrenalina da competição, a vontade de cair no mar, isso tá dentro de mim! Amanhã acordar cedo, dar aquela queda ao amanhecer do dia pra sentir o mar antes da galera chegar na praia e esperar a bateria!</p>
<p>Valeu pessoal, espero ter conseguido passar pra vocês, um pouco da minha<br />
semana de muito treino e preparo.</p>
<p>Bom final de semana, e boas ondas!</p>
<p><strong><a rel="attachment wp-att-1820" href="http://www.antiqueda.com.br/blog/2012/03/16/treino-da-semana/dsc09053/"><img class="alignleft size-full wp-image-1820" src="http://www.antiqueda.com.br/assets/DSC09053.jpg" alt="" width="640" height="463" /></a></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Uma visita a Curitiba</title>
		<link>http://www.antiqueda.com.br/blog/2012/03/08/uma-visita-a-curitiba/</link>
		<comments>http://www.antiqueda.com.br/blog/2012/03/08/uma-visita-a-curitiba/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 08 Mar 2012 20:34:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Peterson Rosa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Atletas AntiQueda]]></category>
		<category><![CDATA[Peterson Rosa]]></category>
		<category><![CDATA[Hospital Pequeno Príncipe]]></category>
		<category><![CDATA[Rádio +AM 1120]]></category>

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		<description><![CDATA[Oi galera, Tudo bem com vcs? Comigo tudo 10, comecei a me preparar para a Primeira Etapa do Catarinense, que será no próximo final de semana. No decorrer da semana vou contar um pouco pra vcs. sobre minha preparação física, &#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-1103" src="http://www.antiqueda.com.br/assets/banner_petersonrosa.jpg" alt="" width="559" height="128" /></p>
<p>Oi galera,<br />
Tudo bem com vcs? Comigo tudo 10, comecei a me preparar para a Primeira Etapa do Catarinense, que será no próximo final de semana.</p>
<p>No decorrer da semana vou contar um pouco pra vcs. sobre minha preparação física, mental, alimentação, enfim&#8230; Como serão meus dias que antecedem a minha competição!</p>
<p>Mas hoje queria compartilhar uma experiência muito legal que tive ontem em Curitiba:</p>
<p>Sai de Matinhos cedo, após ter dado aquela queda básica no Pico (tava muito pequeno o<br />
mar), fomos rumo a Curitiba, estava eu e minha esposa Silvia que sempre me acompanha.</p>
<p>Logo que chegamos nos encontramos com o Junior Pacheco, meu grande amigo, e o Mario Celso Junior, filho de Mario Celso. Duas pessoas de muita responsa em Curitiba!!</p>
<p>Fomos rumo ao Hospital Pequeno Príncipe, um Hospital referencia nacional no tratamento de diversos tipos de doenças e principalmente do Câncer em crianças e adolescentes.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-large wp-image-1642" title="01" src="http://www.antiqueda.com.br/assets/0112-1024x502.jpg" alt="" width="512" height="250" /></p>
<p>Eu ajudo a muitos anos o Hospital Pequeno Príncipe, mais ontem foi uma maneira de ajudar diferente de todas as anteriores. Eu autografei uma camiseta da <strong>AntiQueda</strong> com uma dedicatória ao Hospital onde será leiloada e a renda revertida a entidade.</p>
<p>Fiquei muito feliz em poder ajudar, ao mesmo tempo ter tido total reconhecimento do<br />
meu trabalho de surfista durante todos esses anos pelas pessoas envolvidas<br />
nessa ação.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-large wp-image-1643" title="02" src="http://www.antiqueda.com.br/assets/0210-1024x682.jpg" alt="" width="448" height="298" /></p>
<p>O Hospital Pequeno Príncipe é um local onde sempre me emociono, pois vejo a força e a garra daquelas crianças e de seus pais para vencem cada dia uma batalha diferente!</p>
<p>Parabéns a todos que de uma forma ou de outra estão envolvidos com essas crianças abençoadas e maravilhosas.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-large wp-image-1645" title="05" src="http://www.antiqueda.com.br/assets/05-1024x682.jpg" alt="" width="448" height="298" /></p>
<p>Depois da visita ao Hospital fomos rumo a Rádio +AM 1120, gravei no Programa do Mario Celso Jr. uma entrevista onde contei um pouco da minha vida, foi muito divertido e bacana, pois pude passar algumas informações para milhares de ouvintes.</p>
<p>Obrigado Mario Celso por essa oportunidade!</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-large wp-image-1646" title="06" src="http://www.antiqueda.com.br/assets/06-1024x682.jpg" alt="" width="448" height="298" /></p>
<p>Galera, foi uma quarta feira muito produtiva.<br />
Não poderia deixar de contar pra vcs.</p>
<p>Um grande abraço,</p>
<p><strong>Peterson Rosa</strong> “ Boas Ondas” FUI!!!</p>
<address><em>Fotos: Silvia Martinez Rosa</em></address>
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