Cuando hablamos con otras personas en entornos de trabajo o de empresa, muchas veces nos categorizamos o lo hacemos a otros como «profesionales», como si fuera algo excelso, pero sin definir claramente a qué nos referimos. Hoy te voy a hablar de ello porque ser profesional no es un título que se compre en un centro comercial o lo den en ciertas universidades inscribiéndose en algún grado.

¿Qué significa ser profesional?

Solemos usarla indiscriminadamente y eso nos puede generar conflictos internos y externos con las personas con las que nos relacionemos. Por eso, lo primero que deberíamos tener claro es qué significa esa palabra. Recuerda que nuestro lenguaje influye en el tipo de comunicación que conseguimos. Según la RAE, «profesional» se refiere a:

Dicho de una persona: Que ejerce una profesión.

Dicho de una persona: Que ejerce su profesión con capacidad y aplicación relevantes

Entonces ¿de qué estamos hablando? ¿de alguien que ejerce su profesión? Si fuera solo eso, cualquiera podría decirse que lo es. Todos diríamos que lo somos. Por el otro lado, hacerlo con capacidad y aplicación relevantes tampoco define demasiado, porque ¿Cómo se mide esa relevancia? ¿Quién decide que sea o no sea relevante? ¿Con qué criterio? Definitivamente, tenemos claro que ser profesional no es un título y que hace falta algún parámetro con que medirlo.

Ser profesional

Sin embargo, cuando decimos «soy un profesional o «Juan es un profesional», creemos que todo el mundo entiende lo que queremos decir. En la primera, a veces es nuestro ego el que habla, aunque eso sería otro análisis con mucho recorrido. Y el problema está en ese detalle, que simplemente creemos que lo comprenden, pero la realidad es que no es cierto. Y por experiencia, cada uno tenemos un concepto diferente de lo que significa ser profesional, y en algunos casos se les denomina así a personas que solo ejercen una profesión y punto. Para mí es mucho más.

En mi criterio

Ser profesional requiere no solo amplios conocimientos de aquello a lo que uno se dedica, sino algo mucho más importante: actitud y dedicación.

Me refiero a que el conocimiento es importante, por supuesto. Pero no basta, hacen falta más elementos. Lo mejor de todo es que algunos de ellos no son físicos, sino que están en tu forma de pensar. Por eso digo lo de que ser profesional no es un título que se consiga con una serie de horas de vuelo en un determinado sector.

Los 7 hábitos de un buen profesional del siglo XXI

En pleno siglo XXI ser profesional requiere tener una actitud y hábitos que te distinguen del resto. Voy a decirte algunos que, por experiencia de observar a muchas personas de éxito, considero imprescindibles:

1.- Dar lo mejor

Un buen profesional da lo mejor. Es necesario enfocarte en dar el mejor servicio, en hacerlo lo mejor posible de que seas capaz, y estar pensando de continuo en cómo mejorarlo. Y eso requiere, como decía antes, conocimiento, experiencia, seguir aprendiendo para mejorar lo que haces y siempre estar vigilante para que no se escapen los detalles. Y si, por lo que sea, algo no sale al 100% de como queríamos, reconocerlo para seguir aprendiendo.

2.- Transparencia

La llegada de internet y las redes sociales rompieron las reglas del mercado y la transparencia en todos los sectores es imprescindible. Y cuando digo transparencia, es completa. Hoy todo es visible, compartible y corre como la pólvora. Si engañas a un cliente, si le das el 50% de lo que te contrató o no te esmeras en dar lo mejor… se sabrá. Ser profesional significa no solo hacer lo mejor que sepamos, sino que no ocultemos nada, ser transparente con todo lo que eso implica.

3.- Aportar valor

Otra de las actitudes clave para ser profesional es el enfoque de aportar valor. No se trata de cubrir el expediente y hacer lo justo, sino que el cliente perciba que aparte de lo que nos ha contratado, nos enfocamos en aportarle un valor mayor del precio que ha pagado. Aunque no tuviéramos obligación de hacerlo.

4.- Aprendizaje continuo

Ya no sirve con aprender una profesión y vivir de ella toda la vida. Puede haber alguna excepción, pero en general, la vida va a tal ritmo que es necesario seguir aprendiendo nuevas materias o disciplinas que aporten o enriquezcan lo que hacemos. Y el abanico es muy amplio, ya que, desde nuevos avances, ideas, estrategias, disciplinas complementarias, herramientas físicas o digitales… y mil cosas más, pueden ayudarnos a no solo ser profesional, sino ser mejor profesional.

5.- Soft Skills

Lo que se denomina habilidades blandas o soft skills han pasado a ser un elemento esencial de un buen profesional. Ya no sirve con dar un servicio, sino que es importante entender y comprender al cliente, sus emociones, lo que piensa, lo que necesita, lo que siente para adaptarnos a ello. No es lo que queremos vender sino lo que el cliente quiere comprar, y si no usamos este tipo de disciplinas, por ejemplo, la inteligencia emocional, para empatizar con él, estamos dejando de ser buenos profesionales.

6.- Relaciones y Networking

Conocer a alguien, sea un potencial cliente o solo un contacto, nos abre un nuevo mundo de posibilidades que ni nos imaginamos. Solo lo descubrimos si nos relacionamos con ella pensando en tratar de conocer a esa persona, pero conocerla por dentro. Me refiero a cómo piensa, sus inquietudes, sus necesidades, sueños, enfermedades, objetivos personales y profesionales, su enfoque vital, sus talentos, sus carencias. Algo tan simple cómo conocerla por dentro. Al hacerlo podremos encontrar cómo y dónde aportarle valor, y eso hará la diferencia con el resto de las personas que conoce. Pero ser profesional implica también que eso nos lleva a aprender cientos de detalles que esa persona domina y nosotros no.

7.- Escucha activa

La mayoría de los vendedores y empresarios de éxito entienden esto a la primera. El resto de los mortales lo hemos hecho durante años justo al revés. Si quieres ser profesional, no sirve con tener buena labia, o dejar que el cliente hable. No es suficiente, es imprescindible que escuchemos con atención, con interés y tratando de comprenderle al máximo lo que quiere contarnos o transmitirnos. No se trata de esperar que respire para explicarle nuestro speech. La escucha activa comprende ese enfoque diferente.

En resumen

Todo lo que te he contado es mi opinión y sólo mi opinión, pero basada en la experiencia de haberlas aprendido y observado en docenas de personas que están triunfando. Personas que cuando escuchas hablar de ellas, todo el mundo tiene la misma opinión: son grandes profesionales. Las practico, me esfuerzo cada día en mejorarlas, y no tengo duda que la lista completa es mucho más larga, pero estas son imprescindibles, las más esenciales.

Son actitudes que son sencillas de entender pero que requieren esfuerzo y práctica durante tiempo hasta que se consiguen instalar en la mente como forma de pensar y actuar.

¿Y ahora qué?

Ahora eres tú quien decide qué hacer con todo ello. Puedes creerme o juzgar todo lo que te he contado, y seguramente no sea la primera vez que has escuchado o leído listas similares a esta. Lo importante no es lo que leas, sino lo que hagas con lo que leas o escuches.

¿Quieres ser profesional? ¿Un gran profesional? ¿Un profesional mediocre que sobrevive o uno que triunfa y que despierta admiración y empatía? Pues ya sabes. Las cartas del triunfo están en tu mano, tú decides como jugarlas. La partida ya ha empezado.

Ser un gran profesional requiere esfuerzo. Pero no serlo, requiere pagar un precio mucho más alto durante muchos más años

Lo haces tú, y yo lo sufro. Cada vez que me respondes así, me hundes.

Cada vez que me haces esos gestos, me machacas. Cuando me ignoras, me deprimes. Y yo no puedo hacer nada para evitarlo. Tú eres el responsable de mi sufrimiento, de mi dolor emocional, de que todo me salga mal, de que no tenga ganas de salir, ni trabajar, de que llore a menudo. Haces que me sienta mal.

Lo haces tú y solo tu. Y aunque sabes que me hundes, lo sigues haciendo. Es increíble que seas consciente y repitas durante años tu forma de ser. Haces que me sienta mal. Haces que me deprima, que me hunda. Y te da lo mismo.

Te lo he explicado miles de veces, y por mis reacciones sabes que está volviendo a ocurrir y no te importa. Tú a lo tuyo, y lo haces. Y cuando vuelves a comportarte así, haces que me sienta mal, aun a sabiendas que a continuación me deprimirás y me sentiré hundido por tu culpa.

Años y años repitiendo la misma frase

He vivido eso y me he repetido esas frases durante años y años. Décadas completas, una y otra vez.

Cada vez que nos repetimos esos mantras como el de «Haces que me sienta mal, que me deprima y me hunda» reforzamos su poder. Cada vez que lo enunciamos se hace más fuerte, más cierto. Pero la realidad es que son mentira, completamente mentira.

La vida puede ser la que sea. Las personas pueden ser como sean y hacer o decir lo que les dé la gana, y sobre eso no tengo ningún control. Es la vida, tú tienes las relaciones que quieras y las personas son libres de comportarse bien o mal, como decidan.

Y por mucho que digas «Haces que me sienta mal, que me deprima» no cambia la vida que ocurre ahí fuera, sigue siendo la misma.

Analicemos la frasecita «Haces que me sienta mal»

Si me creo que son verdad todas esas frases, en el fondo estoy diciendo que otra persona tiene el control de lo que pasa en mi cerebro. Estoy certificando que esa persona domina mis pensamientos y mis emociones. La frase tiene tela marinera.

Es decir, que domina mis sentimientos, Y si yo me siento mal es porque está tocando las teclas apropiadas y yo no tengo poder de control de esas sensaciones o emociones. Y claro, tú haces que me sienta mal.

Pero la única verdad es que, de lo que pase dentro de mí, el único responsable soy yo. Nadie puede controlar cómo pienso, ni cómo me siento, ni cómo me hablo. ¡¡¡NADIE!!!  salvo yo.

Cada vez que tú me hablas mal, me ignoras o me desprecias, es algo que yo no puedo impedir que suceda. No tengo control sobre ti, ni lo quiero. Pero lo que sí puedo decidir, es cómo voy a sentirme con eso. Y si yo decidiese ignorarte y que no me afecte, pues no me afectará, Y tú no podrás impedirlo. Tú no podrás hacer nada al respecto.

Y si decidiese proteger mis sentimientos y seguir siendo feliz, lo seguiría siendo. Hagas lo que hagas y digas lo que digas. Y de pronto, eso de que el concepto de que haces que me sienta mal por lo que dices, gesticulas o haces, desaparece. Y aunque lo sigas haciendo, yo ni me inmuto. Mis sentimientos y pensamientos podrán seguir a salvo.

Cómo cambiar lo que siento

Eso no se cambia de un día para otro. No nace en los árboles. No viene en las latas de judías ni en los bollitos del desayuno. ¡¡¡SE APRENDE Y SE ENTRENA!!

Es una decisión interna, y hay técnicas para aprender a dominar tus emociones que te permiten cambiarlas en cuestión de segundos y que con ellas puedas seguir teniendo el estado emocional que tú desees. Pase lo que pase fuera de ti.

Una de las herramientas más útiles, se llama «los 6 grados a la libertad».

Es una herramienta de PNL que aprendí y he practicado una y otra vez hasta dominarla porque me cambió la vida. Es una herramienta fantástica y potentísima que te abre la puerta de la libertad emocional y una vez que la aprendes, es para siempre.

Yo la enseño a los profesionales a los que acompaño en un proceso de mentoring. Alucinan del poder que sienten de pronto, y se emocionan tanto que la practican una y otra vez hasta dominarla. Como hice yo.

¿Haces que me sienta mal? Tú decides que hacer

Puedes seguir culpabilizando al mundo, a tu pareja, a tu jefe, al gobierno o a quien te dé la gana de que tu vida no es la que tu querrías. Si quieres, puedes seguir sufriendo hasta que te mueras.

Si quieres, puedes seguir repitiéndote internamente o en voz alta «Haces que me sienta mal, que me deprima y me hunda a todas» las personas que te apetezca.

Puedes seguir con el papel de víctima que tan bien se te da, regodeándote en la mierda y sufrir lamiéndote las heridas que te provocan los otros o la vida.

Yo lo he hecho durante décadas y sé cómo funciona. Sé perfectamente cómo la mente aprende el hábito de estar ahí y no querer salir de ese agujero, de esa podredumbre mental y emocional. Es asqueroso, pero te acostumbras a culpar a cualquiera y te acabas sintiendo cómodo en ese estercolero.

Mientras otros tengan la culpa y yo sea la víctima, no tengo responsabilidad ni tengo que hacer nada.

Puedo seguir así y si me va mal, si me siento mal, si no soy feliz, si sufro, o cualquier cosa que yo sienta que me pase, ellos son los que lo generan y yo solo el pobrecito.

Pero cuando asumo que la responsabilidad es mía y solo mía, todo cambia. Ellos seguirán siendo como son, haciendo lo que quieran hacer, pero mi vida y mis sentimientos pasan a ser algo que dependen solo de mí.

Decide ser feliz

Cuando yo aprendí que eso era posible, y cuando me di cuenta de que con esa herramienta podía dominar mis estados emocionales las 24 horas del día, tomé una decisión. Desde ese momento decidí SER FELIZ y nada puede impedirlo, pase lo que pase fuera. Ahora, cuando algo me irrita, cambio mi estado emocional. Y punto.

No solo eso, sino que cuando alguien me agrede verbalmente, separo sus palabras, las respondo fríamente y cambio mi estado emocional sin que me afecte, y vuelvo al estado de paz, de amor, de felicidad, de alegría o el que considere que me apetece tener en ese instante.

Y cuando algo externo no me gusta, o siento que interfiere en mi vida con buena o mala voluntad, no permito que entre en mi interior. Lo analizo y tomo la decisión que creo más adecuada pero no le doy el poder de entrar en mis estados emocionales.

Es necesario tomar decisiones, aunque duela

Tomar decisiones ante lo que suceda es algo necesario. Aunque duela hacerlo. Y aunque cueste llevarlas a cabo. Reaccionar instantáneamente puede que sea conveniente en un momento dado. Pero un instante después, vuelvo al estado que yo quiera. Reacciono. Sí, por supuesto que lo hago, pero no permito que mis estados emocionales se vean afectados ni me secuestren más allá de dos o tres segundos que dure mi reacción.

Ahora puedo decir en voz alta, y muy orgulloso de decirlo porque lo siento: tengo el control emocional total y SOY FELIZ. ¡¡¡Muy feliz.!!!

Hasta hoy podías haber sentido que el mundo era el causante de tu dolor. repetir una y otra vez mirando a alguien que conoces, ya sea tu pareja, tus hijos, tus padres, tu jefe o el vecino de al lado: haces que me sienta mal. Pero a partir de hoy sabes que no, ya sabes que, si sufres es porque quieres, porque has decidido que prefieres seguir con el dolor, que tomar acción.

Y ahora te invito a que te vayas al espejo de tu baño y le preguntes a esa persona que hay frente a ti ¿Hasta cuando vas a seguir revolcándote en ese saco de mierda y haciéndote el papel de víctima?

No es solo que desparezcan todos esos factores, sino que con la incertidumbre vienen otros elementos a ocupar su lugar. Van entrando en silencio y en poco tiempo se hacen los amos del cortijo. La incertidumbre crea un caldo de cultivo para ellos. Aparecen la duda en nosotros mismos y en nuestras capacidades; el miedo al futuro inmediato o de medio plazo; el desánimo; la desidia; la irritabilidad…

¿Te parecen muchos? Pues hay más: aparece la desconfianza en nuestras capacidades; en nuestros conocimientos y experiencias; en nuestra habilidad para resolver las situaciones a afrontar; el miedo a no conseguir otro empleo; el miedo a no remontar; y en muchos casos la depresión. ¿Te suena alguno?

La niebla de la incertidumbre nos desactiva

A veces de pronto y en otras de forma progresiva, la incertidumbre va sembrando una nube espesa en nuestra mente que nos deja desvalidos. Ese sentimiento de incertidumbre va desactivando todos nuestros recursos, nuestras capacidades y, sobre todo, crecen las enormes enredaderas de la duda. Y con ellas, todas esas zonas de neblinas pantanosas llenas de los caimanes y serpientes que te acabo de mencionar.

Y en esa situación, la duda no deja que pensemos con claridad, no permite que seamos el profesional que éramos hasta hace poco y nos sintamos perdidos, sin rumbo, inseguros de nosotros y con unas perspectivas de futuro inmediato muy grises. ¿Grises? Sí, pero que se van convirtiendo rápidamente en negras negrísimas. Solo vemos y sentimos que eso no tiene solución o si la tuviera, no está al alcance de nosotros. Y nos vamos escuchando a nosotros mismos diciendo que no hay forma de resolverlo y no seremos capaces. Pero es mentira.

La incertidumbre no existe

Insisto. La incertidumbre no existe. ¿Tú la has visto en alguna tienda? ¿A cuánto venden el kilo? ¿O el metro? ¿O el litro? ¿Qué tamaño tiene? ¿Dónde la guardas? ¿La llevas contigo cuando sales a la calle? ¿Te la regaló alguien?

La incertidumbre es como la depresión, un proceso mental que solo existe en el interior de nuestra mente. La clave está en comprender esto tan sencillo. Es imprescindible para resolverlo.

Y cuando hago esta afirmación, lo normal es que tu mente racional esté diciendo que no sé de lo que estoy hablando porque tu sientes esa incertidumbre, la tienes y es real. Pues la respuesta es simple y contundente:

Tu mente te engaña.

Hablas de la incertidumbre como «una cosa», pero no lo es. La incertidumbre no existe, solo has convertido en un nombre algo que es un verbo. Las cosas son estáticas y la incertidumbre no lo es. Solo es una percepción, un proceso que ocurre en tu mente y solo en tu mente. Y la forma de desactivarlo tiene trabajo, pero es sencilla. Eso sí, necesitarás tomar la decisión firme de querer resolverlo. Y cuando digo firme es firme, irrevocable y decidida. Sin esa decisión no podrás conseguirlo.

El juego de las fichas del dominó

¿Conoces esa diversión en la que se ponen las fichas del juego del dominó todas de pie, separadas por apenas un par de centímetros una junta a la siguiente, y otra y otra? Y cuando empujas la primera, al caer derriba la siguiente y está a la siguiente, y así sucesivamente hasta que acaban cayendo todas en secuencia. Pues tu incertidumbre es exactamente igual.

¿Qué ocurriría si quitas la segunda ficha? O simplemente ¿Qué ocurriría si mueves su posición 60 grados? Pues que el ángulo en el que cae ya no golpea en la siguiente y por tanto no impacta con ninguna otra. ¡¡Acabas de detener la secuencia con un solo movimiento, y el resto de las fichas seguirán en pie!! Has interrumpido el proceso con una pequeña acción. Esa es la solución. Tan simple como eso, pero en tu mente.

Tu pensamiento es la clave para hacer desaparecer a la incertidumbre

La incertidumbre empieza con un solo pensamiento. Insisto, con un pensamiento.

Lo normal es que pienses que lo desencadena un factor externo. Por ejemplo, que te han despedido y con 50 años surge la incertidumbre laboral porque no sabes qué hacer ahora y ves difícil encontrar un nuevo empleo con tu edad. O te ha tocado el ERTE, temes lo peor al volver y te sientes sin saber qué hacer. O que están hablando de un ERE en tu empresa y crees que te puede tocar. Quizás sea que tu negocio ha cerrado y no ves mercado ni medios para reflotarlo.

Pues no. Esas situaciones no son las que generan la incertidumbre, sean las que sean. Son tus pensamientos. Esos que tu creas ante esos sucesos, ante esos factores externos. Ocurra lo que ocurra fuera de ti, no existe nada en el mundo capaz de tener control de tus pensamientos o de tus estados emocionales.

Eres el dueño de tus pensamientos y de tus estados emocionales

Ya sé que esto cuesta aceptarlo, pero es la realidad y entender esto es lo que te va a dar la llave para cambiar todo el color de este cuento. Todo, completo. Por eso digo que la incertidumbre no existe, porque es solo algo que crea tu mente. Sólo es una secuencia de pensamientos y emociones que tú generas o interrumpes.

Cambiar el pensamiento te cambiará la vida

Te garantizo que esto es literal. Y si aprendes como variar este proceso, cambiará tu vida y la forma en que la ves. Y con eso tan simple, la incertidumbre desaparecerá de tu vocabulario. Al menos para ti.

Es cierto que es necesario trabajarlo, que requiere aprendizaje y un poco de disciplina. Cambiar esa forma de pensar requiere esfuerzo, y posteriormente una planificación, pero esa parte ya es mucho más sencilla.

La clave para acabar con la incertidumbre no es hacer el cambio mental, sino tomar la decisión de hacerlo

Y lo sé porque trabajo y ayudo a personas que viven con este tipo de pensamientos. No solo incertidumbre, sino miedos, bloqueos o creencias limitantes entre otros. Si te ves agobiado por esa incertidumbre que no te deja vivir, y tienes la decisión de cambiarlo. Te garantizo que se puede conseguir. Son miles los que lo han conseguido partiendo de la misma situación que tú, ¿por qué tú no lo vas a poder lograr?

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Muchas veces los miedos nos atenazan y no nos dejan ver con claridad para poder tomar las decisiones adecuadas, o incluso nos sumergen en una oscuridad de la que no vemos la salida.

👉Si te encuentras en una situación de incertidumbre por la falta de trabajo, te sientes perdido, ves peligrar tu empleo, te han hecho un ERTE o has tenido que cerrar tu negocio y no sabes por dónde seguir, puedo ayudarte a encontrar una solución y que veas la luz al final del túnel. 

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Imaginemos cuando hablamos con alguien y nos comparte un viaje, algo que ha conseguido, algo que le ha pasado o está viviendo. Si nuestra respuesta es del tipo: «pues yo…» o «pues a mi…» acabamos de dinamitar la relación porque acaba de salir nuestro ego a funcionar. Ahí es donde digo que el ego es necesario pero peligroso porque acabamos de sacarle a pasear de forma incontrolada y eso hace daño a la relación.

Un viaje impresionante

Te pondré un ejemplo. Tu amigo te dice «No veas el viaje que hemos hecho, nos hemos pasado 6 días en México, viendo las playas y unos sitios que han sido increíbles, es un país precioso». Y tú dices de inmediato: «Es verdad, México es fantástico. Yo he estado 3 veces y me encanta. Estuve hace 20 años la primera vez y bla bla bla…».

¿Te has dado cuenta? de nuevo insisto en que el ego es necesario pero peligroso porque acabamos de repetir la misma jugada que explicaba en el párrafo anterior. Nos explicaba algo ilusionado y en vez de valorarlo, le hemos dicho que lo nuestro es mejor. Con otras palabras, pero lo hemos dicho.

Otro ejemplo. Tu compañera de trabajo te comenta «Ayer estuve en el médico y me han dicho que tengo tal enfermedad y estoy un poco asustada porque es importante». Y tú respondes de inmediato «Uy eso no es nada, a mí me han diagnosticado YYY. Llevo 2 años pasándolo fatal porque el médico dice que esto y lo otro y yo hago esto… bla bla bla…».

Es fácil de entender. Claro que el ego es necesario, pero peligroso. Lo es cuando se antepone para competir por querer decir que lo nuestro es de mayor envergadura que lo suyo. Estamos transmitiendo algo como «te he ganado de nuevo». Ego satisfecho, pero pagando un alto precio, relación arrasada.

El ego es necesario pero peligroso

Un tercer ejemplo. Tu vecina te dice «Que orgullosa estoy de mi hijo, se acaba de graduar en bachillerato y con una buena nota, ahora ya le toca elegir la carrera que hará» y tú respondes «Pues el mío ya está terminando la carrera de Derecho y no veas que feliz me tiene, sacando todo cada año y sin problemas, el año que viene tendremos un abogado en casa y bla bla bla…».

Lo veas como lo veas, el ego es necesario pero peligroso cuando lo que pretende es vencer y demostrar que somos el nº 1 de la conversación.

Muy bien, pero…

Estás sacando tu ego a pasear. Estás diciéndole que lo suyo está bien pero que tú eres más relevante, que tu familia es más importante o que tu vida es más apasionante que la suya.

Acabas de ganar la competición de «La batalla del ego» y acabas de perder algo mucho más decisivo en la vida, la relación intrapersonal con esa persona. Pregúntate ¿ha merecido la pena? Pues si vas quemando relaciones de esta forma, te vas a quedar más solo que la una.

El ego es necesario, pero la falta de control del ego es peligrosa porque hace desaparecer todo lo bueno que aportamos al mundo y sólo se le ve a él.

Por eso digo que el ego es necesario pero peligroso al mismo tiempo.

Necesitamos el ego. Es el que nos impulsa a ir hacia delante, a crecer, a querer ser mejores y a querer avanzar en la vida, con un mejor trabajo, mejor familia, un mejor proyecto o lograr los resultados con el que estamos desarrollando, a aprender cosas nuevas, etc. Pero cuando lo tenemos fuera de control, envenena nuestra vida y nuestras relaciones.

Yo no soy así

Y muchas veces pensamos que nosotros no somos de ese tipo de personas porque pensamos que no decimos todo eso que yo mencionaba antes. Aunque la verdad es que nos autoengañamos por dos motivos.

El primero es que lo hacemos sin ser conscientes. Y el segundo porque no hace falta decirlo, es suficiente con pensarlo, ya que digamos lo que digamos, si lo pensamos, se colará entre líneas en nuestro lenguaje no verbal o paraverbal.

Es decir, se filtrará en nuestros gestos, el tono de nuestras frases, en la ironía subyacente de nuestras palabras o en tantos otros matices que dejarán claro que estamos tratando de que no se nos escape pero que lo sentimos. Y el efecto es casi tan negativo como si lo verbalizáramos.

¿Y por qué dices que el ego es tan peligroso?

Insisto, el ego es necesario pero peligroso si no lo tenemos controlado y a buen recaudo. Dejemos el ego a un lado cuando hablemos con los demás.

Hagamos el esfuerzo de empatizar, de disfrutar con el disfrute de la otra persona cuando nos cuenta ese viaje y lo hace con una emoción preciosa.

Cambiemos el chip

Empaticemos con ella cuando nos relata su preocupación por esa enfermedad que le han diagnosticado y que la tiene con la incertidumbre de cómo lo va a resolver o cómo se va a adecuar a ella.

Tratemos de aportarla valor y no ser la estrella.

Empaticemos con ella cuando nos explica lo orgullosa que se siente al contarnos la graduación de su hijo. Disfrutemos juntos de ese momento tan emocionante. que perciba que nos alegramos de su emoción y su éxito.

Y no solo digo que escuchemos con atención, sin interrupciones, con escucha activa, que es imprescindible. Sino que hagamos un esfuerzo de inmersión en sus palabras, en sus emociones, en su forma de sentirlo y explicarlo para poder entender y comprender lo que vive y quiere transmitirnos. Ella lo va a percibir y eso nos conectará.

Y lo mío ¿para cuándo?

El problema está en que en el fondo nos decimos «Ya, eso está muy bien, pero yo también le quiero contar lo mío». Y eso solo denota que necesitas mejorar algún aspecto de tu autoestima.

Si la tuvieras lo suficientemente alta, no necesitarías que los demás supieran y reconocieran lo importante que eres. Tú ya lo sabrías tú sin que lo tuvieran que refrendar el resto del mundo.

Y ojo, que soy consciente de que el ser humano es un ser relacional, y por tanto es precioso compartir lo que vivimos, lo que sentimos, y nuestras preocupaciones o aspiraciones. Por supuesto que sí.

Pero eso no te obliga a que debas hacerlo todo el día con todo el mundo y que lo necesites hacer cada vez que alguien quiera compartirte o comentarte algo personal. Cada cosa en su momento.

Si escuchas cuando ellos compartan contigo, ellos te escucharán cuando, otro día, quieras hacerlo tú.

Ese momento es su momento.

Evita competir, dale espacio, escucha y empatiza.

Tú ya encontrarás otra ocasión para contarle lo tuyo. No en ese instante. Y si no aparece ese momento para ti, tampoco pasa nada, no te vas a morir por ello.

La frustración viene cuando comprobamos que las otras personas han comprendido muy poco de lo que nosotros queríamos comunicar. Se han quedado con mensajes que no sabemos de dónde han salido porque nosotros no los hemos dicho. Efectivamente, puede que no los hayamos dicho con esas palabras. Pero el problema no está ahí, pues han entrado en juego otros factores con los que no estamos contando. Por eso digo que comunicar es algo más que hablar, ya que hay otros elementos que también suman, veamos cuales.

Comunicar es algo más que hablar

Por un lado, está el lenguaje gestual de nuestro rostro con el que hemos estado diciendo muchas cosas mientras hablábamos. Cada expresión de nuestros ojos, boca, nariz, cejas, transmite información. Más de la que imaginamos.

Luego está el lenguaje paraverbal con el que hemos hecho lo mismo. Nuestras palabras fueron emitidas con un tono, un volumen, una velocidad, una cadencia, que trasmitían cosas adicionales. Ese es el lenguaje paraverbal. ¿No hay oradores que te duermen, aunque digan cosas interesantes?

¿Algo más? Por supuesto. Nuestro cuerpo. Me refiero desde las manos, los brazos, la posición de nuestros hombros y cuerpo en general. Súmale si nos hemos estado moviendo adelante o atrás, hacia un lado o hacia otro bailando sin parar, sobre un pie o sobre el otro, o hemos estado rígidos y estáticos. O incluso si estuvimos todo el tiempo detrás de un atril o sentados. Con cada uno de esos movimientos hemos estado comunicando mensajes que la audiencia recibió. Ni importa que tú no seas consciente de ello, lo has comunicado.

El Metamodelo del Lenguaje

Y eso no es todo, ya que, en muchos casos, la construcción de tus frases ha dejado ver en mucha medida como funciona tu mente, tus miedos, bloqueos, e incluso creencias que te limitan. Esta es información muy valiosa que algunas personas que te escucharon pudieron traducir en pensamientos o percepciones tanto sobre ti como sobre la credibilidad que tenían tus palabras. Se llama Metamodelo del lenguaje (Meta significa por encima de). Para resumirlo de forma simple:

La forma en que piensas construye la forma como hablas, y por tanto, si me fijo en cómo construyes tus frases, comprendo como piensas.

¿Ya está todo? Pues creo que no. A todo lo dicho, añádele que dependiendo del tipo de personas que escuchen, y los sistemas representacionales que tengan como prioritarios, hará que los tipos de verbos y adjetivos que utilices les impacten o incluso no comprendan. Esto se estudia en PNL y se refiere a comprender y determinar cuál es el sentido prioritario con el que recibe la información. Algunos necesitarán «verlo», otros necesitarán que les «resuene», otros «sentirlo» y otros que les des algún esquema, los pasos o los procesos de tu explicación. Si no hablas su lenguaje, no entenderán de qué les hablas.

Así que, si no dominamos cada uno de esos canales y aspectos de nosotros, es muy probable que nuestras palabras se pierdan entre tanta información emitida. Y, por tanto, es posible que las personas que estaban frente a nosotros saquen unas conclusiones muy diferentes de las que teníamos intención.

Es que no me entienden

¿Y seguimos preguntándonos por qué no han entendido nada de lo que dijimos si estaba clarísimo? Insisto, comunicar es algo más que hablar. Cada vez que pienses que no te entienden, reflexiona, no dejes que sea tu ego el que hable y les acuse de no escuchar. Porque quizás sí lo hagan. Quizás sí han escuchado y realmente comprendido lo que comunicaste.

Probablemente entendieron las cosas que dijiste sin palabras y que ni sabes que estabas comunicando.

Conviene aprender todos esos aspectos que he mencionado: lenguaje no verbal, paraverbal, gestual, metamodelo del lenguaje, sistemas representacionales, canales de comunicación... para poder comunicar con eficacia y que no haya incongruencias o inconsistencias entre esas palabras y el resto de información emitida. Mantener tus relaciones depende en gran parte de que domines esto.

Está claro, comunicar es mucho más que hablar

Algunos de esos aprendizajes se aprenden dentro de lo que se conoce como P.N.L. (Programación Neurolingüística), otros en los ESAC y ETAC de Paul Ekman, y otros en diferentes cursos de comunicación. Por mi experiencia, no solo son instructivos por lo que se aprende, sino que, en el caso de la PNL, además son transformadores en su sentido más amplio.

Cuando doy formaciones de PNL o mentorizo a empresarios o profesionales, mis alumnos o mentees se sorprenden de como al comprender todo esto, cambian sus paradigmas de lo que pensaban que era la comunicación personal. Y cuando lo interiorizan y ponen en práctica, todo cambia.

A partir de ahora…

No pienses que no te entienden, piensa qué estás comunicando

¿Qué comunicas sin palabras para que los demás comprendan lo que quieres decir?

Si me pusiera hacer un repaso de estos últimos 24 meses, creo que me sería complicado no ver la parte positiva. Cierto que ha habido muchos momentos de incertidumbre. Otros de no estar precisamente contento por la falta de salud de algunos amigos, familiares o personas allegadas a los que el bicho ha tocado de pleno. Incluso algunos que se han marchado para siempre y con los que no podré compartir más tiempo ni momentos.

Nos hemos visto rodeados de dolor, tristeza, rabia, miedo, incertidumbre, furia e impotencia

Pero como aprendí de mi amigo Juanra Doral, en vez de pensar en su pérdida, puedo elegir pensar que tuve el enorme privilegio de haber podido conocerlos, tenerlos cerca durante cierto tiempo, años y disfrutar juntos de la vida.

Resumiendo el 2020

Hace tiempo, una persona me pedía que resumiera 2020 en una sola palabra y aunque lo hice, no me quedé nada satisfecho con mi respuesta. ¿Por qué? Pues porque con una palabra se me quedaba muy corta la explicación de todo ese periodo. Mi palabra fue Felicidad y creo que resume mucho de lo que viví ese año.

El resumen de mi 2020 fue la palabra «Felicidad»

Pero con esa palabra no llegaba a explicar todo, ya que no voy a negar algo evidente y es que hubo dolor. Hablo del dolor que vi en muchas personas cercanas, que viví con ellas, y que me dolió a mí también. Así como haber visto la incertidumbre, desesperación y frustración de muchos amigos y conocidos por sus despidos, cierre de negocios o falta de rumbo ante la realidad que impedía abrir sus negocios o comercios. En algunos casos incluso cercanos a la depresión. Y ahí viene la pregunta que hay de fondo. En ese momento ¿tenía mis estados emocionales libres o secuestrados? No voy a responder aun, sigamos avanzando.

Lo que ocurrió, es una realidad demasiado obvia para negarla o negármela. Ocurrió, e insisto que generó dolor y yo lo viví como no podía ser de otra forma. Pero a lo que si me niego es a que esa realidad me atenace y secuestre emocionalmente las 24 horas impidiéndome seguir viviendo y disfrutando de la vida. Eso no quiere decir que borre de mi mente a las personas que se fueron, ni que baile pensando en ellas. Ni que disfrute pensando la incertidumbre de negocios o laboral del resto. No se trata de eso.

Liberar emociones y sentimientos

No, de lo que hablo es que puedo sentir esas emociones en un momento dado. Puedo liberar los sentimientos y dejarme llevar por los estados emocionales que surjan. La cuestión es que un momento después quiero volver a mi vida cotidiana y poder funcionar. Para ello necesito imprescindiblemente disponer de todas mis capacidades al máximo nivel para seguir viviendo.

Y si arrastro la pena, la decepción, la rabia o incluso la cólera de la impotencia por lo vivido, con ninguna de ellos me va a ser posible centrarme y trabajar al cien por cien. Aquí es donde vuelve la pregunta ¿tengo los estados emocionales libres o secuestrados? Ahora sí que no hay duda en la respuesta: si no lo controlo, determinados estados emocionales van a secuestrarme y me tendrán preso.

Estados emocionales ¿libres o secuestrados?

¿Y por qué dije «felicidad»? pues porque en ese año 2020 redescubrí algo que sabía desde hace muchos años y que había olvidado por completo. Que yo sea y me sienta feliz es una oportunidad que solo se me brinda a mí.

La felicidad es una decisión interior.

Y yo me lo propuse el mismo día que lo comprendí. Durante años había vuelto a comportarme como un ser reactivo ante lo que ocurría de piel para afuera. Dejaba que mis estados emocionales quedaran secuestrados por cosas o sucesos externos o incluso por las palabras de otros. Pero cuando aprendí en vivo y en directo la herramienta de PNL (Programación Neurolingüística) «Los 6 pasos a la libertad» de boca de dos maestros como son Frank Pucelik y Enrique Jurado, reaprendí algo que había leído en algunos libros 30 años atrás y de nuevo comprendí que ya no necesito plantearme si tengo los estados emocionales libres o secuestrados.

Aprender y practicar para ser libre emocionalmente

Es más sencillo. Sólo tengo que ver qué estado emocional tengo en cada momento. Si me gusta o creo que es el más apropiado para lo que estoy haciendo pues sigo con él. Y en caso de que no lo sea…

decidir qué estado emocional quiero, y cambiarlo. Es cuestión de un par de segundos. No tiene más misterio.

Ya sé que estarás pensando que no puede ser tan fácil. Efectivamente, yo no he dicho que sea fácil, solo digo que es sencillo. Se aprende la técnica, que como ya he mencionado son sólo 6 pasos. Se prueba, se experimente y se comprueba que funciona. El resto, es practicar, practicar y practicar, 10 minutos al día durante 90 días. En mi caso era tan importante que decidí hacerlo 30 minutos diarios durante 180 días. Eso me ha permitido dominarla y que el cambio se realice casi siempre de forma automática o como mucho en 3 o 4 segundos.

¿Te imaginas poder decidir en qué estado quieres vivir cada momento y poder hacerlo las 24 horas del día?

Poder decidir… ahora quiero sentir PAZ completa para disfrutar este momento de introspección interior. Ahora quiero sentirme feliz para compartir mi FELICIDAD con mis amigos. Y en otro momento con una SEGURIDAD infinita para una reunión, una entrevista de trabajo o una negociación. O ENTUSIASMO porque el momento lo requiere. Y en otros momentos lleno de AMOR para pasar el día con mi pareja o mis hijos. ¿Te imaginas? Dependiendo de lo que haga o con quien esté, poder cambiarlo en unos segundos. Pues es posible.

No puedo cambiar lo que ocurra en el mundo, en mi país, ciudad o familia, Pero lo que sí puedo es dominar mis estados emocionales para poder continuar llevando el timón de mi vida, ser eficaz en mi trabajo y sobre todo poder seguir siendo feliz la mayor parte del tiempo. Y nadie ni nada me lo puede impedir. Y a ti tampoco.

En la vida hay muchas etapas y ocurren muchos cambios imprevistos que en muchas ocasiones nos desconciertan dejándonos sin saber cómo resolverlos o por dónde seguir. Es lo normal, no podemos tener controlados todos los factores externos. Hacemos planes, ponemos objetivos y sin esperarlo, el mercado, la sociedad o algo imprevisto nos deja fuera de juego. Y ahí aparece el desconcierto, la incertidumbre, el sentirse vulnerable y en muchas ocasiones las ganas de abandonar. Pues no, no te rindas por ello, te aseguro que hay solución.

La vulnerabilidad no es una cuestión de edad

Cuando he hablado de esto con profesionales, coincidimos en que se suele pensar que, en teoría, solo ocurre cuando eres joven y no tienes experiencia. Pero la realidad es bien distinta, ocurre en cualquier etapa de la vida. Es cierto que los jóvenes están más expuestos por la propia inexperiencia que en muchas ocasiones va unida a sentirnos invencibles. Esto suele llevar a cometer errores que facilitan la situación. Pero la realidad es que nos puede suceder a cualquier persona o profesional en cualquier etapa de la vida por diferentes motivos.

No vengo a analizar los motivos, que pueden ser muy variados. Ni a cómo evitarlo, que ya trataré en otro post. Sino a poner luz sobre cómo es la mejor forma de actuar ante esa realidad. La situación es simple de describir, aunque compleja de vivir. En ese momento nuestra percepción es que nuestra situación profesional se ha desmoronado y nuestra mente se debate entre «no puedo más» y «no te rindas» pero sin fuerzas ni argumentos para agarrarnos a la segunda.

Da igual el motivo

A este punto se llega de muchas formas. No sé cuál es tu caso, pero igual te han hecho un ERTE y estás desconcertado porque tus ingresos han bajado y no sabes si volverán a contar contigo ni cuándo. Pues créeme si te digo que no te rindas porque la respuesta está más cerca de lo que parece.

Sientes que todo lo que construiste, se ha derrumbado o se está derrumbando.

Quizás a ti te ha ocurrido cuando de pronto, tu carrera profesional se ve en una encrucijada porque en la empresa para la que trabajas deja de darte todas las facilidades. Ves que empieza a apostar por compañeros mucho más jóvenes que tú, que suponen que están más frescos y ponen más esfuerzo. Y temes por tu empleo sin saber cómo recuperar tu sitio. Pues ahí te digo, no te rindas, hay solución.

Da igual a qué te dedicas, ese no es el problema

Puede que seas un profesional independiente que llevas una trayectoria de años con buenos clientes. Y sin esperarlo, el mercado da un giro y lo que aportas deja de estar en demanda al nivel al que estabas acostumbrado. O a veces, no es el mercado, sino la competencia la que empieza a llevarse a ese tipo de cliente que antes te contrataba. Y piensas que a tu edad no vas a poder remontar y ves todo negro, pues a ti también te digo, no te rindas, hay salida.

O es posible que tengas un negocio, un comercio, o una empresa que llevas años desarrollando con ciertos resultados. Y en pocos meses, ves que baja tu facturación de forma escandalosa y ya no cubres ni gastos. Estás tratando de aguantar unos meses, pero los fondos no son infinitos y te entran las dudas de cerrar antes de seguir endeudándote porque no sabes cómo recuperar lo que has perdido. Detrás de ese pensamiento está la duda de si serás capaz o te metes en un callejón sin salida. Pues ya te digo que hay posibilidades de resolverlo, no te rindas.

Es fácil decirlo, pero créeme: tiene solución, no te rindas

Ya sé que es muy fácil decirlo así. No me cuesta esfuerzo ni dinero escribirlo. Pero cuando tú lo escuchas, ya sé que no te resulta creíble porque las percepciones que tienes en esas situaciones te dicen lo contrario. Estás viendo que el túnel es tan oscuro que te sientes en un pozo, y que cuanto más cavas, más te hundes.

Ahí es donde aparece la conclusión de que quizás lo mejor sea abandonar. Lo comprendo, conozco la situación y el sentimiento que provoca estar ahí. Pero créeme, el túnel tiene salida, aunque desde ese sitio no puedas verla, Así que mi primer consejo es no te rindas, y empecemos a resolver la ecuación.

¿De quién es la culpa?

Sientes que te has hundido, te acusas de lo ocurrido, te preguntas dónde te has equivocado. Buscas culpables fuera, en la competencia, en el mercado, en tus empleados o colaboradores, en tus jefes, en tus relaciones, en tus clientes. Alguien tiene la culpa de lo que te ha ocurrido. Pero la verdad es que da igual, eso no importa. La respuesta, aunque la consigas, no te ayudará a salir de ese agujero.

Determinar la causa puede darte información para aprender a mejorar y estar mejor preparado por si se repite en el futuro, pero no te ayudará a salir. La clave para escapar de ese agujero está en la palabra que he mencionado antes. Es una percepción y solo una percepción. No es lo que ha ocurrido, sino como tú lo percibes y como piensas de ti. ese es el camino.

Ya lo dijo Darwin…

Recuerda la frase que aprendiste en el colegio sobre la teoría de la evolución de las especies:

“Las especies que sobreviven no son las más fuertes, sino aquellas que se adaptan mejor al cambio”.

Y ese deber se tú. Y si no lo eres, necesitas convertirte en él urgentemente. No te rindas ahora, adáptate al cambio que ha ocurrido a tu alrededor. Genera esa actitud que te digo. Analiza qué ha cambiado, qué están demandado esos clientes que tú no les das, o las empresas a las que poder acceder. y evoluciona lo más rápido posible.

Con esa información podrás determinar tu nuevo camino o las variaciones necesarias que debes acometer. En unos casos necesitarás aprender algo nuevo, nuevas disciplinas o tecnologías que complementen tu profesión. En otros es añadir nuevos productos o servicios o pivotar los que ya ofreces a las nuevas demandas del mercado. Y en otros quizás cambiar de profesión o de negocio. Y no te asustes de pensar en hacerlo, es más sencillo de lo que parece.

Con 50 ya no puedo hacer nada

Ya sé que estos cambios pueden asustar si ya tienes 45 o 50, y probablemente estés pensando que a tus años eso ya no es posible para ti. Eso es lo que hemos aprendido durante años. Pero es falso. Repito, no te rindas, es posible, muchos lo hemos hecho, lo seguimos haciendo y se puede. Tú también puedes. Y si no te sientes con fuerza, a veces la solución es aliarse con otros profesionales similares a ti para generar sinergias.

Yo lo he hecho varias veces en mi vida. A lo largo de mis 60 años he vivido de diferentes profesiones. Soy Mecánico de aviones y dediqué 11 años a esa profesión. Estudié Administración de Fincas y Experto Inmobiliario. He tenido una Agencia de Publicidad y una Operadora Nacional de Telecomunicaciones. Y todas esas etapas se fueron cerrando por diferentes motivos y empecé otras. Y sigo avanzando.

Y no solo eso. He estado mentorizando profesionales, organizando eventos y dando formaciones presenciales durante 30 años. Con la pandemia todo se fue a cero. De golpe. De pronto un día no pude seguir haciéndolo. No es que ya no supiera hacerlo con eficacia, sino que desaparecieron todas mis opciones de hacerlo tal como lo hacía. ¿Y qué hago ante eso? ¿Me echo a llorar y me hundo? Pues desde 2020 me adapté al cambio. Abandoné los eventos. Aprendí a hacer las mentorías y las formaciones online, y hoy las hago de las dos formas. Presenciales y mediante videoconferencia. Y todo está mejor que nunca. Yo feliz y mis clientes también.

No te rindas. Nuevos tiempos, nuevos enfoques

Ya sé que cuesta aceptar que aquello en lo que has invertido tantos años de carrera y profesión, de pronto ya no te da el resultado que esperabas o que tenías ¿y qué? ¿Estás aquí para vivir del pasado o para vivir tu presente lo mejor posible?

¿Tú quieres seguir empeñándote en vivir de lo que pensaste que vivirías, aunque ya nadie lo necesite, o prefieres cambiar, adaptarte, sobrevivir y sentirte útil?

¿Quieres seguir diciendo que lo que planeaste era lo mejor para tu vida o quieres sentirte feliz, que aportas valor a la sociedad y ésta te paga por ello?

¿Prefieres seguir sufriendo, repitiéndote que lo hiciste bien o buscar una solución? ¿Quieres seguir preguntándote qué ha pasado o esforzarte para cambiar lo que haga falta, sentirte pleno y volver a triunfar?

Tú decides, pero si tienes dudas de qué hacer o cómo hacerlo, tengo tres mensajes para ti:

1.- El primero es en el que más te insisto. No te rindas. Ese es el principal.

2.- A partir de ahí viene el segundo, y es que se puede. Tú puedes.

3.- Y finalmente el tercero: si no te sientes con fuerzas o no sabes cómo, pide ayuda, busca quien te pueda ayudar.

Todo eso se puede resolver, pero la solución no está en el mercado sino en tu mente,

La solución está en que entiendas que esa percepción de sentirte hundido, inútil, sin fuerzas, es la que te está impidiendo salir.

Si lo haces, todo tendrá otro color. Lo tendrá el mercado, lo tendrá tu familia, lo tendrá tu opinión de ti mismo como persona y como profesional. Otro color. Más luminoso, brillante, lleno de alegría y de felicidad. Te sentirás mejor. Todo te resonará y tendrá otra música.

Tus estados emocionales son la clave

Las emociones son innatas al hombre y se disparan sin voluntad. No podemos controlar su aparición. Pero lo que sí podemos controlar son nuestros estados emocionales, es decir, lo que ocurre un par de segundos después. Yo puedo reaccionar con ira o tristeza ante algo que he vivido pero el quedarme en ello es solo una decisión personal, mía. Es una decisión interior. Y lo sé porque durante años he sufrido esos secuestros emocionales que me tenían deprimido, cabreado o furioso durante días o semanas. No me sentía bien, pero no sabía cómo escapar de ello.

Gestionar y dominar tus estados emocionales es algo que se aprende. Es una técnica sencilla y fácil de entender, aunque requiere práctica constante hasta que pasa a formar parte de nuestros hábitos mentales. A partir de ahí, todo es muy sencillo y la mayoría del tiempo, la mente lo hará de forma automática. Yo gracias a que lo aprendí, puedo decir que soy feliz, muy feliz en mi vida, independientemente de lo que pase a mi alrededor. La conclusión es:

Pase lo que pase, yo decido cómo me quiero sentir. Y eso hace la diferencia.

Piensa en esto y decide

Ahora tengo dos preguntas que hacerte:

¿Como crees que eres más eficaz con tu profesión? ¿en estados de depresión, inseguridad, incertidumbre, tristeza y de no saber cómo poder salir adelante? ¿O en estado de seguridad, confianza, alegría, felicidad, o entusiasmo? creo que la respuesta es muy sencilla.

¿En qué estado emocional prefieres vivir? ¿triste y deprimido o feliz y seguro de ti?

Pues ya sabes. La decisión es tuya y solo tuya. Es una decisión mental interior, la decisión de cambiar, pero debe ser con total convencimiento y compromiso contigo mismo. Yo puedo enseñarte y ayudarte a realizar ese cambio, pero nadie puede ayudarte a tomar la decisión.

La puerta del cambio se abre desde dentro

Sólo la puedes abrir tú. Ahora bien, una vez que la abres, yo puedo ayudarte que a que recorras el camino del cambio, dándote apoyo, ayuda y luz en donde lo necesites.

Así que ya sabes, toma en este momento dos decisiones: la primera, no te rindas, y la segunda, decide cambiar desde hoy mismo y deja de sufrir innecesariamente.

El camino de la vida no está lleno al 100% de momentos de felicidad, pero depende de nosotros y de nuestras decisiones el poder transformar muchos de esos poco divertidos, y convertirlos en situaciones que nos ayuden a seguir adelante.