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嫌われる勇気 - 岸見一郎 & 古賀史健

嫌われる勇気
岸見一郎 & 古賀史健
ジャンル: 自己啓発
価格: ¥1,700
公開日: 2013年12月12日
発行元: ダイヤモンド社
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

フロイト、ユングと並ぶ心理学三大巨匠の一人、アドラー。日本では無名に近い存在ですが、欧米での人気は抜群で、多くの自己啓発書の源流ともなっています。本書では、アドラー心理学の第一人者である岸見一郎氏がライターの古賀史健氏とタッグを組み、哲学者と青年の対話篇形式で彼の思想を解き明かしていきます。

自分とか、ないから。教養としての東洋哲学 - しんめいP

自分とか、ないから。教養としての東洋哲学
しんめいP
ジャンル: 自己啓発
価格: ¥1,600
公開日: 2024年4月23日
発行元: サンクチュアリ出版
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

ぶっ飛んでいるのに、なぜか論理的。生きづらさがマシになる(かもしれない) それが、東洋哲学。「自分が本当にやりたいことってなんだろう?」「そもそも、本当の自分ってなんだろう?」そんな全・自分迷子に贈る、衝撃の哲学本がここに誕生。すべての答えは、「東洋哲学」にあった!! noteで話題になった『東洋哲学本50冊よんだら「本当の自分」とかどうでもよくなった話』待望の書籍化! 本書の著者・しんめいPさんは、東大卒のニート。新卒で大手IT企業→地方で教育事業→フリーランス→お笑い芸人と、自分探しをし続けた結果、虚無感から「無職」に。 5年間、布団に引きこもっていたが「東洋哲学」に出会い、衝撃を受ける。ーーーーーーーーーーーー (以下、本文より) 東洋哲学にふれていると、「ふとんに入ってるくらい、何の問題もない」と思えてくるのだ。人生は、ムズくない。本当はシンプル。難しくしているのは自分なのだ。そんなことを教えてくれる。そして、ふとんに入ったまま、この本を書くことになったのだ。東洋哲学は、とにかく楽になるための哲学だ。無職だろうが、離婚してようが、ふとんにいようが、めちゃくちゃ楽になれる、ヤバい哲学である。この本では、そんな東洋哲学の哲学者7人を紹介しながら、彼らの哲学を知って、実際にぼくがどう楽になったかを語っていく。ーーーーーーーーーーーー～コンテンツ例～ブッダ「自分なんてない」龍樹「全部、空」老子「ありのままが最強」荘子「この世は夢」達磨「言葉はいらねえ」親鸞「他力本願でOK」空海「欲あってよし」哲学の本なのに、なぜかクスリと笑えて、不思議と心が楽になる。「自分探し」まさかの答えを、体感せよ。

エッセンシャル思考最少の時間で成果を最大にする - グレッグ・マキューン & 高橋璃子

エッセンシャル思考最少の時間で成果を最大にする
グレッグ・マキューン & 高橋璃子
ジャンル: 自己啓発
価格: ¥1,700
公開日: 2014年11月17日
発行元: かんき出版
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

2014年の『NYタイムズ』『WSJ』ビジネスベストセラー、日本上陸! ダニエル・ピンク(『モチベーション3.0』著者) クリス・ギレボー(『1万円起業』著者) アダム・グラント(『GIVE & TAKE』著者) 他が絶賛する全米ベストセラー、待望の翻訳! Apple、Google、Facebook、Twitterのアドバイザーを務める著者の 99%の無駄を捨て1%に集中する方法とは!? 本書で紹介するエッセンシャル思考は、単なるタイムマネジメントやライフハックの技術ではない。本当に重要なことを見極め、それを確実に実行するための、システマティックな方法論だ。エッセンシャル思考が目指す生き方は、「より少なく、しかしより良く」。そのためには、ものの見方を大きく変えることが必要になるが、時代はすでにその方向へ動きだそうとしている。 ※電子版には、著者による特別寄稿「10周年記念序文」は収録されておりません。

俺か、俺以外か。ローランドという生き方【電子特典付】 - Roland

俺か、俺以外か。ローランドという生き方【電子特典付】
Roland
ジャンル: 自己啓発
価格: ¥1,800
公開日: 2019年3月11日
発行元: KADOKAWA
販売元: DWANGO Co., Ltd.

ホスト界の帝王・ローランド、初の著書! 話題の「名言」から浮き彫りになるローランドの素顔を本書で初公開。至高のプロ意識、唯一無二の存在である理由を、哲学・美・愛・仕事・人生の多面的な切り口で語る。ローランドのストイックなまでの生き方と、そのウイットに富んだ名言は、ファンのみならず、年齢や職業を問わず、幅広い方たちの胸に熱く響き、明日への活力になる。ローランドのファンブックとしてはもちろん、ビジネス・自己啓発書としても、是非お読みいただきたい一冊。本書が、読まれる方の人生を変えるかもしれない。「世の中には二種類の本しかない。ローランドの本か、それ以外か」【電子特別特典付き】電子書籍版には、「本書未収録の写真」と「著者直筆メッセージ&サイン」も収録!

「誘える人」がぜんぶ手に入れる - 五百田達成

「誘える人」がぜんぶ手に入れる
五百田達成
ジャンル: 自己啓発
価格: ¥1,800
公開日: 2026年7月24日
発行元: ディスカヴァー・トゥエンティワン
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

/ 動画メディア「PIVOT」(2026/7/29)で紹介! 「刺さりすぎる」「誘いたくなった」と大反響 \ ★Amazonランキング第1位 (売れ筋ランキング「社会心理学」「常識・マナー」「結婚」「恋愛・結婚」カテゴリ[2026年7月28日調べ]) ★シリーズ120万部突破★ ★「誘う」とは、「誰とどう生きるか」決めること★ 仕事・友人・結婚・恋愛…たった1本のLINEで人生は動き出す ――シリーズ120万部超のヒットメーカーが贈る、受け身から脱出し、人生を思い通りにデザインするための一冊。こんな方におすすめです ✔️友だちと年々話が合わなくなってきた ✔️気づけば週末の予定がない ✔️ママ友やパパ友との付き合いに疲れる ✔️職場に苦手な人がいてストレス ✔️漠然と将来の孤独が心配「自分から誘う」という一瞬の行為は、単なるコミュニケーションの一幕にとどまりません。それは、人づきあいを、そして仕事や結婚といった自分の人生そのものを「主体的にデザインする」ための最も確実な一歩です。本書の著者である五百田達成氏は、東大卒、博報堂などを経て独立し、数々のTVメディアでも大活躍する心理カウンセラー。誘う方も誘われる方もお互いに快適でいられる「うまい誘い方」の極意を惜しみなく明かします。動きたいのに動けない、そんな心の停滞感を一挙に吹き飛ばすのが本書のメソッドです。ただ「待つ」だけの姿勢を辞め、自分のマインドを少し変えて能動的にアクションを起こすだけで、驚くほど人間関係は改善されていきます。気の合う人だけをスマートに誘うスキルから、合わない人との適切な切り方まで網羅。自己肯定感を高めたい方にも、具体的な行動スキルが知りたい方にも、即効性のある実践的なノウハウが凝縮されています。【こんな方におすすめ】 ✔️友だちと年々話が合わなくなってきた ✔️気づけば週末の予定がない ✔️ママ友やパパ友との付き合いに疲れる ✔️職場に苦手な人がいてストレス ✔️漠然と将来の孤独が心配【本書で得られること】人生を主体的に動かす力: デートやプロポーズ、仕事の提案まで、一瞬の勇気で「全部うまくいく」実践法が身につきます。ストレスフリーな対人関係: ウザがられない誘い方や合わない人の切り方がわかり、人間関係の質が劇的に向上します。停滞感からの脱却と自己肯定感: 待つ側から「誘う側」へシフトすることで、自分を簡単に変えられ、確かな自信が湧いてきます。「誘う」と決めたその瞬間から、あなたの人生の主導権は、完全にあなたの手の中にあります

ゲッターズ飯田の五星三心占い2027 銀の時計座 - ゲッターズ飯田

ゲッターズ飯田の五星三心占い2027 銀の時計座
ゲッターズ飯田
ジャンル: スピリチュアル
価格: ¥1,500
発行予定日: 2026年9月11日
発行元: 朝日新聞出版
販売元: Asahi Shimbun Publications Inc.

『ゲッターズ飯田の五星三心占い2027』 ―――全 12 タイプ ☆ 予約開始 ――― \\2026年9月11日(金) 発売決定!!!// 2027年、あなたはどんな1年に? 恋も、仕事も、お金も、健康も。――365日の「開運」のヒントを、この1冊に詰め込みました。 8万人以上を無償で占い、25年以上「開運」を極め続けた、「芸能界最強の占い師」ゲッターズ飯田。最新2027年版の「開運の手引き」が、ついに発売決定! >>開運するには「理由」があります。 ☆ まいにち10秒、365日読める運気&開運アドバイス ☆ どの本よりも「細かく」「詳しく」占える、圧倒的な情報量 ☆ 家族、恋人、友達、同僚、推し……じつは全員占えます >>さらに、これだけの人に選ばれ続けています。 ☆ 今年で、10年連続\毎年/100万部!! ☆ なんとなんと、シリーズ累計1500万部突破!! ☆ そして、12秒に1冊売れてる!!(※1) >> 開運の声が「とんでもない量」届いています! ☆「人生の教科書! というより参考書!! 一年通して毎日使えます! スゴイ!」(50代/女性) ☆「こんな一面が自分自身にあるのだと気付かされました。」(30代/女性) ☆「不安な時や背中を押してもらいたい時に読んでます。」(20代/女性) ☆「すごくわかりやすくて買って本当によかった。もっと早くから買ってみればよかったです。」(40代/男性) ☆「開運のつぶやきが心に響きます。その言葉1つ1つがありがたいです。」(40代/女性) (2026年版の感想から一部を抜粋) なぜ、こんなに支持されているの……?? その秘密は、ぎっしり詰まった“中身”にあります。 ☆★『ゲッターズ飯田の五星三心占い2027』コンテンツ★☆ \今年もコレで開運チャージ!/ ◎2026年9月〜2027年12月の総合運/恋愛運/結婚運/仕事運/金運&買い物運/美容&健康運/家庭&親子運 ◎2026年9月〜2027年12月まで毎月、毎日のアドバイスがぎっしり!「運気カレンダー」 ◎接し方のコツがわかる! 「2027年のあなた×全12タイプの相性」 ◎自分以外も超☆詳しく占える!「全120命数別 2027年はこんな年&開運アクション」 ◎いい運気をMAX活かす「運気のいい時期に心がけたい10か条」 ◎運気の落ち込みも怖くない!「裏の時期に心がけたい10か条」 \さらにさらに、今年はここが変わる!/ 【未来がまる見え】中身もデザインも、パワーアップして登場!――年と月の運気グラフが見やすくなった「一目でわかる! 2027年運気ナビ」、読み応えUPの「2027年の過ごし方で未来はこう変わる!」【リニューアル☆復活】編集部があなたのギモンに答えます!――「五星三心占いQ&A」もっと、あなたの力になる1冊へ。チームゲッターズ一同、今年も全力で制作中です。￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣パッとひらいて超☆開運! _____________ ※1『ゲッターズ飯田の五星三心占い2026』発売5か月分の販売数より朝日新聞出版調べ。 ※本書では1942年〜2027年生まれの方の「命数」を調べることができます。 ※電子版には一部コンテンツがつきません。

幸福についての世界でいちばん冷酷なお知らせ―進化心理学が教えてくれる“きれいごと抜き”の人生戦略 - ソ・ウングク, 橘玲 & オ・ヨンア

幸福についての世界でいちばん冷酷なお知らせ―進化心理学が教えてくれる“きれいごと抜き”の人生戦略
ソ・ウングク, 橘玲 & オ・ヨンア
ジャンル: 自己啓発
価格: ¥1,900
公開日: 2026年8月11日
発行元: 東洋経済新報社
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

◆ポジティブ思考では人生を変えられない! ……では、どうする? ◆私たち人間の脳内(DNA)に設計されたショッキングなしくみ動物のあらゆる特性は、「生存と繁殖」というはっきりした目的を達成するための道具だ。 ……人間の心も進化の課題を解決するために生まれた「道具」にすぎない。幸福感もまた心の産物である。幸せも生存のために大事な使い道があるのではないか……? 人間は「幸せになるため」に生まれたのではなく、「生存するため」につくられた動物なのだ。 ――ソ・ウングク(本文より) ◆この事実に気づくと、不安や重圧がスーッと消え、生き方がずっとラクになる ◎なぜ男性たちは「オヤジギャグ」をやめられないのか ◎重要なのは“大きさ”ではなく“頻度” ◎高級車に乗る人が幸せになれない「意外な理由」 ◎誰もが認める名画家ピカソ―-その生々しい裏事情 ◎遺伝5割、環境5割――“努力”はどれくらい必要か ◎幸せになるために「すべきこと」と「やめるべきこと」

ゲッターズ飯田の五星三心占い2026 金の時計座 - ゲッターズ飯田

ゲッターズ飯田の五星三心占い2026 金の時計座
ゲッターズ飯田
ジャンル: スピリチュアル
価格: ¥1,400
公開日: 2025年9月10日
発行元: 朝日新聞出版
販売元: Asahi Shimbun Publications Inc.

☆★シリーズ累計1200万部突破!☆★ ☆★2年連続で「発売前・大重版」!☆★ ☆★3年連続No.1! オリコン年間BOOKランキング作家別(※1)☆★ ☆★4か月1〜10位独占! トーハン月間ランキング(趣味実用書)(※2)☆★ ☆★13秒に1冊売れてる!(※3)☆★ 8万人以上を無償で占い、25年以上「開運」を極め続けた、「芸能界最強の占い師」ゲッターズ飯田の最新刊『ゲッターズ飯田の五星三心占い2026』全12タイプ、大好評発売中! >> 開運の声が「とんでもない量」届いています! 「楽しくて好きです。自分に都合よく捉えて楽しんでいます笑」(30代女性/パート・アルバイト) 「やる気スイッチが入りました!! 前向きにポジティブに頑張ろうと思います!!」(20代女性/パート・アルバイト) 「いつも嫌なことがあった時に見てます!笑もう少しでよくなるから頑張ろうとか、あんまりよくないタイミングだからこういうことが起きたのか! とか。ひっそりと私の相談相手です♪」(30代女性/会社員) 「この本、かなり役に立ちます。大好きです」(40代女性/専業主婦) 「人生の選択や、運気の流れを理解するための最高の本! 読んでて面白い!」(20代女性/会社員) 「数年前から人生悩んだときに読んでます! 勇気がわきます!」(20代男性/パート・アルバイト) 「なにか行動を起こしたいときや、悩んでいる時にいつも読んでいます!」(20代女性/会社員) (2025年版の感想から一部を抜粋) >> 開運するのは「理由」があります。・まいにち10秒、365日読める運気&開運アドバイス! ・9年連続100万部突破! シリーズ累計1200万部超え! ・どの本よりも「細かく」「詳しく」占える、圧倒的な情報量・家族、恋人、友達、同僚、推し……じつは全員占えますいったい、どんな占い本なの……???? 【ゲッターズ飯田の五星三心占い2026 ラインナップ】 \今年もコレで開運チャージ!/ ◎2025年9月〜2026年12月の総合運/恋愛&結婚運/仕事運/金運&買い物運/美容&健康運 ◎2025年9月〜2026年12月まで毎月、毎日、アドバイスぎっしり!「運気カレンダー」 ◎接し方のコツがわかる! 2026年のあなた×全12タイプの相性 ◎超☆詳しく占える!「全120タイプ別開運ポイント一覧」 ◎いい運気をMAX活かす「運気のいい時期に心がけたい10か条」 ◎運気の落ち込みも怖くない!「裏の時期に心がけたい10か条」 / さらにさらに! \ 構成、デザイン、イラスト……すべてを新しくバージョンアップ! 「もっと詳しく」「さらに見やすく」「何より楽しく」――!! 【リニューアル復活】あなたの欲望がまるわかり……命数の「下ひとケタ」が教えてくれる特徴【大☆迫☆力】新デザインで登場! 全12タイプ別「2026年のキーワード」&「運気のいい時期に心がけたい10か条」「裏の時期に心がけたい10か条」￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣いまこそ開運!! ___________ ※1 年間BOOKランキング作家別 2021〜2023年オリコン調べ ※2『ゲッターズ飯田の五星三心占い2025』2024年9月、10月、12月、2025年1月トーハン調べ ※3『ゲッターズ飯田の五星三心占い2025』朝日新聞出版調べ ※本書では1941年〜2026年生まれの方の「命数」を調べることができます。 ※電子版には一部コンテンツがつきません。

医者が教えるサウナの教科書―――ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか? - 加藤容崇

医者が教えるサウナの教科書―――ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか?
加藤容崇
ジャンル: 健康／フィットネス
価格: ¥1,500
公開日: 2020年3月4日
発行元: ダイヤモンド社
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

「サウナでととのう」のには科学的根拠があった! なぜ、ビジネスエリートはみんなサウナ好きなのか? 著者は、「ビジネスエリートだからサウナが好き」なのではなく、「サウナが好きだからビジネスエリートになれる」のではないかという。なぜなら、サウナがビジネスのパフォーマンスを上げる医学的根拠が次々と明らかになってきているからだ。本書は、サウナ―でもあり医師でもある著者が、内外の最新研究を基に、サウナが脳と体に与える効果を紐解き、さらに、最大限の効果を出すサウナの入り方を医学的エビデンスに基づいて解説したサウナー必携のバイブル。本書を読んでサウナに入れば、別次元の「ととのい」が待っている!

星ひとみの天星術2026 山脈〈地球グループ〉 - 星ひとみ

星ひとみの天星術2026 山脈〈地球グループ〉
星ひとみ
ジャンル: スピリチュアル
価格: ¥1,400
公開日: 2025年10月28日
発行元: 幻冬舎
販売元: Gentosha Inc.

著書累計160万部突破! 令和で一番売れている占い本シリーズ、最新刊! 全12天星別あなただけの“年間運気本”。 12天星の秘ランキングや浄化方法、各天星のトリセツなど、盛りだくさんの1冊! 「突然ですが占ってもいいですか?」(フジテレビ系列)等、数々のメディアで大人気!当たりすぎてファン激増中の占い師・星ひとみ。本書は、大ヒット中の「星ひとみの天星術」シリーズの2026年版となります。・2026年の「総合運」「開運のカギ」「恋愛運」「仕事・金運」「健康・美容運」は? ・細かく分かる!毎月・毎日の運気・月ごとの「開運行動」「パワースポット」「お守りアイテム」「浄化の時間」をチェック! ・気になる人との「基本相性」、2026年の「開運相性」は? ・2026年にやるといいこと&気をつけるべきことは? 天星術全12タイプはこちら↓ ●月グループ・「満月」情にあふれたロマンチスト・「上弦の月」無邪気で警戒心の強い癒し系・「下弦の月」ノリで勝負な愛嬌の達人・「新月」想像力が豊かな寂しがり屋 ●地球グループ・「空」負けず嫌いな頑張り屋さん・「山脈」平和主義なリアリスト・「大陸」理知的な直感型クリエイター・「海」二面性を隠しもった完璧主義者 ●太陽グループ・「朝日」自由気ままな気分屋さん・「真昼」自分に正直でパワフルな本能型・「夕焼け」マイペースな陰の努力家・「深夜」束縛を嫌う個性豊かな変わり者

セルフケアの道具箱 - 伊藤絵美 & 細川貂々

セルフケアの道具箱
伊藤絵美 & 細川貂々
ジャンル: 心理
価格: ¥1,700
公開日: 2020年7月1日
発行元: 晶文社
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

ストレス、不安、不眠などメンタルの不調を訴える人が「回復する」とは、「セルフケア(自分で自分を上手に助ける)」ができるようになること。「洗足ストレスコーピング・サポートオフィス」の所長であり、30 年にわたってカウンセラーとして多くのクライアントと接してきた著者が、その知識と経験に基づいたセルフケアの具体的な手法を100 個のワークの形で紹介。裏付けとなるのは、「ストレスマネジメント」「認知行動療法」「マインドフルネス」「コーピング」「スキーマ療法」といった理論や手法。それらを、一般の方がわかりやすいように、可能なかぎり専門用語を使わずに紹介します。イラストは漫画家の細川貂々さん。コロナ禍で不安を抱える人にも!

憂鬱でなければ、仕事じゃない - 見城徹 & 藤田晋

憂鬱でなければ、仕事じゃない
見城徹 & 藤田晋
ジャンル: 自己啓発
価格: ¥720
公開日: 2013年6月20日
発行元: 講談社
販売元: Kodansha Ltd.

小さなことにくよくよしないで、大きな仕事ができるわけがない。「極端」こそわが命。憂鬱なことが三つ以上ないと不安になる見城徹と、たぎる情熱をクールなオブラートに包んで激しくスウイングする藤田晋―。ふたつの魂が交錯した瞬間、とてつもないビジネスマンの聖書が誕生した!何が大切で、何が無駄か?あなたの臓腑をえぐる35の言葉。

日本化粧品検定準2級・3級対策テキストコスメの教科書 - 小西さやか

日本化粧品検定準2級・3級対策テキストコスメの教科書
キレイを引き出すための化粧品の基本的な使い方と間違いがちな化粧品の知識について正解を学ぶ
小西さやか
ジャンル: 健康／心と体
価格: ¥1,900
公開日: 2024年12月13日
発行元: 主婦の友社
販売元: SHUFUNOTOMO CO LTD

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 120万人が受検した文部科学省後援の美容検定に、準2級が登場。学んだらすぐに、どこからでもWEBで受検できます! 化粧品開発者の目線から作られた本書は、肌の構造から化粧品の成分に至るまで解説することで、正しいスキンケアや適切な化粧品選びができるように啓蒙いたします。美容業界、学校法人で導入されている「日本化粧品検定(R)」2・3級対策用の公式テキスト。コスメを理解するための基礎知識。化粧品業界の就活やキャリアアップにも活用できます。 ●監修の先生方(50音順・敬称略)井上哲夫(ヘアケア)、植田つばさ(オーラルケア)、上村晃一郎(生活習慣と美容)、宇治原一成(肌タイプ診断)、岡部美代治(化粧品原料)、大原登(薬事法)、小木曽珠希(メイクアップカラー)、荻原毅(メイクアップ化粧品)、木下美穂里(ネイル)、小林照子(メイクアップ技術)、櫻井直樹(皮膚トラブル)、島﨑順子(美アドバイス)、鈴木絢子(サプリメント)、長谷川節子(官能評価)、久光一誠(スキンケア化粧品)、藤森嶺(香料)、余慶尚子(マッサージ)。小西さやか(コニシサヤカ):東京農業大学食香粧化学科客員准教授、日本化粧品検定協会代表理事。国立大学大学院卒業後、大手メーカーにて化粧品の研究・開発を行い、累計10万種を超える化粧品を評価してきた経験と、化学修士としての視点から美容、コスメを評価できるスペシャリスト、コスメコンシェルジュR?として活動中。2011年に起業し、一般社団法人日本化粧品検定協会R?を設立。代表理事を務めながら、その知見から化粧品開発のコンサルティングをはじめ、TVや雑誌、大学での講義など幅広く活躍中。日本流行色協会のメイクアップトレンドカラーの選定委員も務め、選定色によるメイクアップパターンを制作、および監修をしている。コスメ薬事法管理者、化粧品製造販売責任者、K-two プロフェッショナルメイクアップ認定、工業高校化学科教員免許、日本ライター検定協会 JWLA エキスパートライター、一般社団法人日本肥満予防健康協会美肌食マイスター、ワットポータイ古式マッサージ認定の資格を有する。著書に『なまけ美容入門』『私に本当に合う化粧品』(主婦の友社)、『美容成分キャラ図鑑』(西東社)など多数。

人間観察極めたら悩み消えた - くらはしまやこ

人間観察極めたら悩み消えた
くらはしまやこ
ジャンル: 心理
価格: ¥1,500
公開日: 2020年6月27日
発行元: すばる舎
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

「人間観察が趣味!」なんて言うと、「まぁ、時々そういう人いるよね～…」とぼんやりとしたリアクションをとられがち。ですが、人間観察を「特技レベル」まで極めたらどうでしょうか? たとえば、人の話し方、口癖、姿勢、座る場所などから性格や行動原理がわかるようになります。そして、相手の性格や行動原理がわかってくると、「なんでそんなことするの?」「なんでそんなこと言うの?」というイライラもなくなっていきます。また、相手との接し方がわかるので、仕事での人間関係や親子関係、夫婦関係を円滑にするのはもちろん、転職や趣味などで新しい人間関係をつくるときも、よりスムーズになるのです! 性格類型学「エニアグラム」をベースとした分析・講座で大人気の著者がすべてを伝授します。

ロジカル筋トレ超合理的に体を変える - 清水忍

ロジカル筋トレ超合理的に体を変える
清水忍
ジャンル: 健康／心と体
価格: ¥1,000
公開日: 2021年3月24日
発行元: 幻冬舎
販売元: Gentosha Inc.

シアトル・マリナーズ菊池雄星投手推薦「清水さんの理論とトレーニング法を、高校時代の自分に教えてあげたい! 」なぜここを鍛えるのか、なぜこのフォームか―― あなたは目的に合致したフォームや回数を論理的に考えてトレーニングしているか。指導者やトレーナーに「こうしなさい」と言われたことを、その理由について考えず、理解もせず実行しているのでは非常にもったいない。たとえば腹筋運動でへそをのぞき込むように上体を起こす人は、肝心の腹直筋を使えていない。あごを引きすぎず、頭と背中のラインを一直線にして上体を起こせば、筋肉によりフォーカスできる。さらに効果を上げたいなら、腹直筋だけではなく、腸腰筋も同時に鍛えられる腹筋運動・シットアップのほうがおすすめだ。わかりやすいイラストと解説が、筋トレ効果を最大限にアップする! ●「腰痛解消のために腹筋をつける」は大間違い ●なぜ腕の太いピッチャーは少ないのか ●「ケツで押し込め! 」が下半身トレーニングの基本 ●30回以上できるトレーニングは時間の無駄 ●腹筋トレではおなかの脂肪は1グラムも減らない ●階段は尻を使って上れば疲れにくい

精力がみるみる上がる「男の生活習慣」 - 伊藤出版

精力がみるみる上がる「男の生活習慣」
伊藤出版
ジャンル: 健康／心と体
価格: ¥300
公開日: 2026年2月2日
発行元: 伊藤出版
販売元: YOUSUKE HADA

本書は「精力を高める」ことをテーマにした一冊です。精力とは単なる体力や性欲ではなく、まさに生命力そのものといっても過言ではありません。「恋人が欲しい」「もっと稼ぎたい」「毎日を充実させたい」―― これらの願いは、精力を高めることで自然と実現に近づいていきます。特に、男性ホルモンであるテストステロン。この分泌量が増えると、女性から魅力的に見られるだけでなく、仕事への意欲や決断力が高まり、結果として収入アップにもつながることが分かっています。本書では、日常生活に無理なく取り入れられる「テストステロンを増やし、精力を底上げする方法」をわかりやすく解説していきます。目次はじめに〇テストステロンのモテ効果 (1) テストステロンの重要性 (2) テストステロンでモテる・成功する〇現代人の精力が低下してきている・現代人のテストステロン・精子の減少・環境ホルモンの影響〇性機能の低下・日本人の性行為の回数・性欲のピーク〇男性の更年期障害と勃起不全・男性の更年期障害・勃起不全(ED)の増加・EDセルフチェック(EHS) ・EDの原因・血流と勃起機能の関係・EDの主な治療法〇精力が低下する原因 ①睡眠不足 ②偏った食事 ③睾丸の温度上昇 ④喫煙の影響〇環境の変化・日光浴の効果・成功体験・クーリッジ効果〇運動・筋肉量を増やせば精力が上がる・スクワットのすすめ・筋トレの最適な負荷と時間・血流を高める有酸素運動・避けたい運動〇睡眠・適切な睡眠時間・朝立ちは精力のバロメーター〇食事・空腹時に性欲が高まる・肥満は大敵・糖質制限、過度なダイエットは逆効果〇精力を高める食材5選・動脈硬化を防ぐには〇血管の健康を保つための食事 (1) 高脂質・高カロリー・高塩分を避ける (2) 抗酸化作用のある食材を摂る・性機能に重要な栄養素「亜鉛」 (2) アルギニン (3) シトルリン (4) アリシン (5) ビタミン類 ×精力を下げる食事 ×大豆製品によるテストステロン値の低下 ×砂糖入り飲料の害 ×牛乳の影響・水分補給の重要性〇生薬・サプリメント7選おわりに

怒っている子どもはほんとうは悲しい～「感情リテラシー」をはぐくむ～ - 渡辺弥生

怒っている子どもはほんとうは悲しい～「感情リテラシー」をはぐくむ～
渡辺弥生
ジャンル: 心理
価格: ¥1,100
公開日: 2026年1月30日
発行元: 光文社
販売元: Kobunsha Co., Ltd.

人生100年時代の現在、子どもたちに生じている心の危機。一因として「感情の理解の仕方や扱い方」を学ぶ機会に乏しい点がある。「自分の感情に気づく」「他者の気持ちを想像する」「気持ちを言葉で伝える」といった、感情に関する基礎的な力を育むことは、単に感情の安定をもたらすだけでなく、今の時代を生きる土台となる。世界でも注目のSEL(社会性と感情の学習)と感情リテラシーの育て方について第一人者が丁寧に解説。

成長し続ける人だけが知っている101の人生戦略 - ブリアンナ・ウィースト & 桜田直美

成長し続ける人だけが知っている101の人生戦略
ブリアンナ・ウィースト & 桜田直美
ジャンル: 自己啓発
価格: ¥2,200
公開日: 2025年7月24日
発行元: かんき出版
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

■ Amazon.com レビュー17,000超、5点満点中4.7点! ■ 世界40ヵ国以上でベストセラー、待望の邦訳! これから人生をつくる人が「一生手元に置いておきたい本」 - 他人へのネガティブな感情はほとんど自分に対する不満から生まれている。 - 大切なのは情熱に従うことではなく、合理的に計画を立てて情熱的に努力すること。 - 思考が現実を決めているのはたしかだが、ただ考え方を変えればいいというわけではない、思考を変えるにはまず新しい経験が必要だ——。思考を変えて、人生を変えたいと願うすべての人へ。「もし明日を一生くり返すとしたら、どんな一日になるだろう?」

また話したくなる人がやっていること - 精神科医さわ

また話したくなる人がやっていること
精神科医さわ
ジャンル: 自己啓発
価格: ¥1,700
公開日: 2026年7月7日
発行元: すばる舎
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

【★予約がいっぱいで延べ5万人を診てきた精神科医が教えるコミュニケーションの秘訣】【★「また会いたい」と思われる人がやっている人づきあいの習慣】【★仕事、お金、人間関係、職場、営業・セールス、接客、家族、コミュニティ――心地いい人がうまくいく】 YouTube登録者数13万人越え!メディア出演も多数! ベストセラー『子どもが本当に思っていること』の著者であり、幅広い層に支持される大人気の精神科医が、「また話したいと思われるコミュニケーション」の方法を紹介! また話したくなる人になれば、仕事、人間関係、お金、時間、子育て、やりたいこと、コミュニティ……あなたの毎日が好転します! ◆「はじめに」より「先生、また来ます」そう言って診察室を出ていった患者さんがいました。でも、その方は二度と私の前に現れませんでした。後日、その方が亡くなったことを知りました。精神科医となり、患者さんに自ら命を絶たれた経験は一度や二度ではありません。無力さと、悲しさと、悔しさと……。どうすればあの患者さんを救えたのだろう。どうしたら、もう一度、来てもらえたのだろう。どうしたら、「また先生と話したい」と思ってもらえたのだろう、と。私の考えを大きく変えたのは、勤務医時代に担当していたアルコール依存症専門外来でした。アルコール依存症は命に関わる病気です。治療には三本柱があります。専門外来への通院。薬物療法。そして自助グループへの参加です。この3つが継続できたとき、患者さんが命を落とすリスクは格段に下がります。私たち精神科医にとって、「また来てもらうこと」は、おそらくみなさんの想像以上に大切なことなのです。もちろん、治療は大切です。病気を良くすることも大切です。でも、人が本当に苦しいとき、「この人なら話せる」「またこの人に会いたい」と思えることそのものが、生きる支えになることがあるんです。メンタルクリニックには、「消えてしまいたい」「生きているのがつらい」「もう限界です」という方が来られます。そうした方を診察したとき、家に帰していい条件はただ一つ。また診察室に来てくれるという約束ができたときだけです。「また、ここでお話聞かせてもらえますか?」という問いに、YESと答えてくれること。それが、命綱なのです。だからこそ、「また話したい」と思われる関係性を築くこと、これ以上に大切なことはないのです。この本のお話をいただいたとき、担当編集の方から「さわさんってどうしてそんなにいろんな方と、うまくコミュニケーションが取れるんですか」と聞かれました。正直、そんな自覚はなかったですし、まして本を書く資格は私にはないと思いました。でも、編集者さんと話すなかで、昔、外来の看護師長から「先生の外来ってなんでこんなに予約通りにちゃんと患者さんが来てくれるの? アルコール依存症の外来は無断キャンセルがとても多いのに、先生は診察室でどんなふうに患者さんと話してるの?」と言われたことを思い出しました。自分ではあまり意識していなかったことも多いのですが、あらためて、私自身の人との向き合い方、話し方をはじめ、「また話したくなる人」はどんなことをしているのか、私の周りにいる人を思い出しながら、まとめてみました。話をするのが苦手、人と会うと緊張する、もっとうまく話して営業成績をあげたい、職場での人間関係を改善したい、人に相談されるような人になりたいなど、コミュニケーションで悩んでいる人には、きっと役に立つ内容になっているかと思います。この本に書かれているのは、特別な才能が必要なことでも、難しい心理学のテクニックでもありません。むしろ、私自身が日々の生活、診察で失敗しながら学んできたことばかりです。完璧なスキルや正しい解決策なんて、無理に探さなくていいのです。ただ、目の前の人が「またあなたと話したい」と安心できる空気をつくること。その小さな変化が、あなた自身の毎日を変え、関わる人の不安を安心に変えるのです。「また話したい」と思われる人は、話がうまい人ではなく、相手が安心できる場をつくれる人です。そして、それは誰でも今日から実践できることなのです。難しいことは、一つもありません。どうか肩の力を抜いてリラックスしてページをめくってみてください。不器用でも、失敗ばかりでも大丈夫です。この本を読み終えたとき、あなたは大きな安心感につつまれるはずです。人と話すことが、楽しみになっているでしょう。そして気づけば、アポが取れた、職場や家での悩みが減った、また相談したい、また会いたいと言われた、そんな変化がきっと起きるでしょう。

すごいジャーナリングうまくいっている人は紙に何を書いているのか? - 菊地大樹 & 蒼井アオ

すごいジャーナリングうまくいっている人は紙に何を書いているのか?
菊地大樹 & 蒼井アオ
ジャンル: 自己啓発
価格: ¥1,600
公開日: 2026年4月7日
発行元: サンクチュアリ出版
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。紙やノートに自分の思考や感情を書く習慣、「ジャーナリング」書くだけで心が整い、仕事も人間関係もうまくいく。書くだけで人生を変える、最強の習慣。いやいや……書くだけで? 書くだけで人生変わるなら、誰も苦労しないでしょ? と少し鼻で笑ったのが10年くらい前の話です。 10年前の僕は、紙に書くほど叶えたい夢や目標を持っていませんでした。持っていたのは「なんかこのままじゃいけない...」という未来に対するモヤモヤです。「好きなことをやったらいい」と言われても、そもそも好きなことがわからない。大金持ちになりたいわけじゃないけど、お金には苦労したくない。ずっとこの会社にいるわけじゃないけど、次にやることも別に決まってない。うまくいっている友人のSNSを見ては、自分の現状やコンプレックスを感じて、まだ「何者にもなれてない自分」と向き合うのがすごく嫌でした。そんな人生から抜け出したかったけれど、方法がわからない。そんな時に「ジャーナリングがすごいらしい」という話を聞いたのです。必要なのは紙とペンだけ。「騙されたと思って、一度やってみようか。」そう思ったのが最初でした。そしたら、面白いことに気づいたんです。「あれ?……何を書けばいいかまったくわからない」「あれ?オレって普段から自分と全然会話してないんじゃん?」どこに行きたいのか。何をしたいのか。何をやめたいのか。何が怖いのか。自分との会話がまったくできていなかった。これがジャーナリングで得た最初の、そして最大の収穫です。大切なのは、「何を書くか」ではなく、自分に「何を問うか」問いの質をいかに変えていくか。問いの深さで、人生の質も変わっていく。ジャーナリングをすることの一番の意味は、ここにあるのだと今でも思っています。この本では、「人生を変える問い」を一つずつ、扱っていきます。そもそも「なぜ?」ジャーナリングをすると人生は変わるのか? 具体的に、紙に「何を?」書いたらいいのか書いた後、「どうすれば?」いいのか「どうやって?」毎日続けるのか AIを使ってジャーナリングを継続するコツも解説しました。言葉だけで伝わりづらい部分は漫画にして解説してあります。焦らなくていい。うまく書けなくていい。「今まで気づいていなかった自分の本音」「自分が本当にやりたいと思っていること」を見つけていくにはどうすればいいか。その方法を、一歩一歩、紹介できればと思っています。

子は親を救うために「心の病」になる - 高橋和巳

子は親を救うために「心の病」になる
高橋和巳
ジャンル: 健康／心と体
価格: ¥880
公開日: 2014年4月9日
発行元: 筑摩書房
販売元: Mobilebook.jp, Inc

「泣きながら一気にページをめくったあの日を忘れることはできません」。ひとりの読者の感想から広がり、子育てに悩む女性たちの間で話題に。子は、親が大好きだ。かつて子どもだったあなたへ、子育て中のあなたへ。どの子も親が大好きで、「自分が役に立っているだろうか」「必要とされているだろうか」と考えている。しかし思春期になり、親から逃れようとする心と、従おうとする心の葛藤に悩み「心の病」になってしまう。真の解決は、親が子を救い出すのではなく、子に親が救われるのだと分かった時に訪れる。「引きこもり」や「拒食症」で悩む多くの子どもたちに向き合い、心の声に耳を傾けてきた著者が綴る、あなたの子どもと、かつて子どもだった親を救う本。

命の燃やし方 - 鈴木大飛

命の燃やし方
鈴木大飛
ジャンル: 自己啓発
価格: ¥1,500
公開日: 2025年8月27日
発行元: 講談社
販売元: Kodansha Ltd.

「読むだけで終わらせず、読んだ人の人生を変えたい」彼の切実な願いが行間にまで迸り、現代の“聖書”とも言うべき熱量であなたの命に火を灯す一冊 3冊目となる新刊は、前作『アイドル2.0』を発売した2022年8月以来、3年ぶりとなる。誰よりも自分の人生と向き合い、本気で命を燃やしてきた鈴木大飛が27年間で学んだ全てをこの一冊に込める。「読むだけで終わらせず、読んだ人の人生を変えたい」彼の切実な願いが行間にまで迸り、現代の“聖書”とも言うべき熱量であなたの命に火を灯す一冊となっている。 ※電子版には発売記念イベントの応募用紙は入っておりません。

ハーバード、スタンフォード、オックスフォード… 科学的に証明されたすごい習慣大百科人生が変わるテクニック112個集めました - 堀田秀吾

ハーバード、スタンフォード、オックスフォード… 科学的に証明されたすごい習慣大百科人生が変わるテクニック112個集めました
堀田秀吾
ジャンル: 自己啓発
価格: ¥1,800
公開日: 2025年7月2日
発行元: SBクリエイティブ
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

仕事、ダイエット、健康管理、勉強、目標達成…すべて成功のカギは「習慣化」にあります。しかし間違った習慣を身につけてしまったらその代償は大きくなってしまいます。何をどう習慣化すればいいか、そのために重要になるのが「エビデンス」です。・もし「A」をしたら「B」をすると、あらかじめ決めておく・選択肢は必ず「3つ」用意しておく・常にポジティブな言葉を使う―つらさに対する耐性が高まる・52分間作業して、17分休憩する―生産性が高まるetc. 本書は、ハーバード、スタンフォード、オックスフォード…などの研究機関において証明されたテクニックを112個紹介。見開き図解入りでわかりやすい。気になったテクニックからはじめられ、情報収集のためにも役立ち、また読みものとしても楽しめる一冊です。 ※カバー画像が異なる場合があります。

FBI捜査官が教える「しぐさ」の心理学 - ジョー・ナヴァロ, マーヴィン・カーリンズ & 西田美緒子

FBI捜査官が教える「しぐさ」の心理学
ジョー・ナヴァロ, マーヴィン・カーリンズ & 西田美緒子
ジャンル: 心理
価格: ¥1,000
公開日: 2012年12月6日
発行元: 河出書房新社
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

体の中で一番正直なのは、顔ではなく脚と足だった!「人間ウソ発見器」の異名をとる元敏腕FBI捜査官が、人々が見落としている感情や考えを表すしぐさの意味とそのメカニズムを徹底的に解き明かす。

体と心の疲れが消えていく「滋養食」 - 藤田紘一郎

体と心の疲れが消えていく「滋養食」
すべての不調は、「内臓疲労」が原因だった!
藤田紘一郎
ジャンル: 健康／フィットネス
価格: ¥1,600
公開日: 2018年9月5日
発行元: 三笠書房
販売元: Mobilebook.jp, Inc

一晩眠っても疲れがとれない。頭がぼんやりしてやる気がでない。こんな体と心の疲れの正体――それは「内臓疲労」です。「腸」が疲れると、各器官に栄養が行き渡らず、体が疲れます。「副腎」が疲れると、ストレスに弱くなり、心が疲れます。ほかにも、胃、膵臓、肝臓……さまざまな内臓の疲れが、疲労のもとになるのです。本書は、疲労の根っこの部分、内臓疲労をスッキリと解消する「滋養食」をまとめた1冊。滋養食は、どれも即効性バツグン! 疲労回復・予防に効く最高の食事です。たとえば、・【スタミナ食】鶏むね肉 →「イミダゾ―ルペプチド」で脳が冴える!・【リフレッシュ食】ワカメ →「カリウム」で血液がサラサラに!・【デトックス食】大根 →「イソチオシアネート」で免疫力アップ!今日の一食が、「疲れ知らずの体」をつくるのです!

幸せになる勇気 - 岸見一郎 & 古賀史健

幸せになる勇気
岸見一郎 & 古賀史健
ジャンル: 自己啓発
価格: ¥1,700
公開日: 2016年2月26日
発行元: ダイヤモンド社
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

3年ぶりに哲人を訪ねた青年が語る衝撃の告白。それは「アドラーを捨てるべきか否か」という苦悩だった。アドラー心理学は机上の空論だとする彼に「貴方はアドラーを誤解している」と哲人は答える。アドラーの言う、誰もが幸せに生きるためにすべき「人生最大の選択」とは何か? 貴方の人生を一変させる哲学問答、再び!

世界でいちばん売れている、読むだけでタバコがやめられる本禁煙セラピー - アレン・カー

世界でいちばん売れている、読むだけでタバコがやめられる本禁煙セラピー
アレン・カー
ジャンル: 健康／心と体
価格: ¥1,500
公開日: 2026年8月24日
発行元: アチーブメント出版
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

ヘビースモーカーでもライトスモーカーでもあなたでも、タバコは簡単にやめられます。「禁煙はつらいもの」「強い意志がなければやめられない」 ──その思い込みを覆した世界的ベストセラー。このメソッドは、喫煙を「我慢」でやめるものではありません。なぜタバコを吸いたくなるのか、その仕組みを理解することで、「吸いたい」という気持ちそのものを手放していきます。世界50ヵ国以上で出版され、累計1700万部を突破。全世界で、多くの喫煙者の人生を変えてきました。新版は、アレン・カーの最新原書をもとにした完全新訳。紙巻きたばこだけでなく、電子タバコ(vape)にも対応し、現代の喫煙事情に合わせて内容をアップデート。禁煙は、意志力との戦いではありません。本書を読み終える頃には、あなたはタバコを吸いたくなくなっているでしょうこんな方におすすめです。・何度禁煙しても挫折してしまう・電子タバコ・加熱式タバコをやめたい・増税を機に禁煙を考えている・健康や家族のために、今こそタバコを卒業したい・「我慢する禁煙」はもうしたくない世界中で読み継がれてきた禁煙メソッドで、あなたもタバコの奴隷状態から解放されます。

ゲッターズ飯田の五星三心占い2027 金のイルカ座 - ゲッターズ飯田

ゲッターズ飯田の五星三心占い2027 金のイルカ座
ゲッターズ飯田
ジャンル: スピリチュアル
価格: ¥1,500
発行予定日: 2026年9月11日
発行元: 朝日新聞出版
販売元: Asahi Shimbun Publications Inc.

わたしはこれでやせました - MEGUMI & 道下将太郎

わたしはこれでやせました
MEGUMI & 道下将太郎
ジャンル: ダイエット／栄養学
価格: ¥1,700
公開日: 2026年5月12日
発行元: ダイヤモンド社
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

食事でやせて運動でカタチを整える。MEGUMI流ダイエット、教えます!女優やモデルが食べているもの、使っているもの、こっそり続ける運動、美容医療の他、ちゃんとやせなくてもやせ見えすれば勝ち!?な裏ワザまで大公開!ダイエットをはじめる「本気スイッチ」の入れ方までとことん読者に寄り添います。

夜の健康ストレッチ - Takuya Nishimura

夜の健康ストレッチ
ぐっすり眠って何歳になっても背すじよく歩くための寝る前10分のやさしい習慣
Takuya Nishimura
ジャンル: 健康／心と体
価格: ¥300
公開日: 2026年8月5日
発行元: TAKUYA NISHIMURA
販売元: Bashi Kazu

布団に入っても、眠れない。親のように、腰が曲がったらどうしよう。そのふたつの不安は、「夜の10分」という同じ入り口から手当てを始められます。夜なかなか寝つけないのは、気合いが足りないからではありません。体を眠りに向かわせる「体温の下り坂」と「自律神経のブレーキ」の使い方を、教わってこなかっただけです。本書は、その仕組みをやさしい言葉で説明してから、布団の上でできる寝る前10分のストレッチへ案内します。【第2版でよくなったこと】・全12種のメニューすべてに姿勢の図をつけました。首の傾け方、猫のポーズの丸めとそらし、腰ひねりを真上から見た形、ひざの抱え方、腸腰筋のばしの2つの型、ブリッジの正しい高さと上げすぎた形、椅子の片ひざ上げ、壁チェックの見るところ、片足立ちの支え方。効いている場所と、やりがちな間違いも絵の中に書き込みました・図版は11点から23点になりました・巻末付録Eとして「30日記録表」を新設しました。30日ぶんの記録欄、簡易の睡眠日誌欄、月に1度の壁チェック欄つきこんな方に向けて書きました。・布団に入ってから30分以上眠れないことがよくある・夜中や早朝に目が覚めて、そのまま朝を迎えてしまう・周りの丸くなった背中を見て、将来の自分が不安になった・運動が苦手で、ジムや教室には行きたくない・健康法を始めても、いつも三日坊主で終わる本書の特徴です。・種目の羅列ではなく「なぜ効くか」から。深部体温・自律神経・腸腰筋の仕組みを先に解説します・「ぐっすり眠る」と「腰を曲げない」を1冊で。快眠の10分プログラムと、姿勢を守る「背すじ貯金」ストレッチを両方収めました・全メニュー、布団の上か椅子でできます。道具はフェイスタオル1本。寝たまま・座ったままのゆるめ版も全種目に用意しました・三日坊主対策に1章。2分から始める設計、きっかけの合図、丸をつけるだけの記録術、曜日別の1週間プログラム・やってはいけない5つのこと、受診したいサイン、転倒予防まで収めました章立ては、第1章なぜ「夜のストレッチ」なのか、第2章はじめる前に、第3章ぐっすり眠るための「寝る前10分」基本プログラム、第4章腰を曲げないための「背すじ貯金」ストレッチ、第5章一生続けるための習慣術と1週間プログラム、巻末付録A〜J(目的別さくいん・よくある質問20・30日記録表・読み上げ台本ほか)です。 10年後の眠りと背すじは、今夜の10分から育っていきます。まずはひざを抱えるところから。 ※本書は健康づくりのための一般的な情報をまとめたものであり、特定の疾患の診断・治療に代わるものではありません。効果には個人差があります。持病のある方、治療中の方、体に痛みや不調のある方は、開始前にかかりつけの医師にご相談ください。 ※権利について:著者名「西村拓也」は出版者(和夕文庫)自身の筆名であり、実在する第三者の氏名ではありません。本文は全文を出版者自身が書き下ろしたもので、第三者の著作物の転載・引用は含みません。表紙の画像は出版者自身が画像生成AIを用いて作成したもので、第三者の著作物を含みません。書籍情報・本文・表紙はいずれも権利上問題なく使用できるものです。 ※本文の文字数は約82,000字です(目次をのぞく本文全体)。電子書籍は文字サイズによって表示ページ数が変わります。

糟糠の妻はなぜ捨てられるのか - 大西明美

糟糠の妻はなぜ捨てられるのか
大西明美
ジャンル: 心理
価格: ¥1,500
公開日: 2016年10月3日
発行元: プレジデント社
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

10年で延べ1000人以上の不倫カウンセリングを実施してきた著者が送る、ゲス不倫のメカニズム── 「捨てる男と捨てない男」、「捨てられる女と捨てられない女」を徹底分析! ◯玉の輿に乗った女性(妻)を襲う過酷な運命とは? ◯不倫をする4つのタイプの男性とは? ◯捨てられる3つのタイプの妻とは? ◯成功男に捨てられる危険性がわかる方程式とは? ◯不倫発覚時に妻が取るべき行動とは? 「あなたの夫や彼氏は、本当に大丈夫だと言い切れますか?」【著者紹介】大西明美(おおにしあけみ) 婚活アドバイザー。2010年からクリスチャン専門の結婚相談所を経営。 20年で43,000件以上の婚活&恋愛アドバイスを実施。これまでに1000人以上の不倫カウンセリングも行う。現在は1日20件以上の婚活メール相談や年間100人以上の直接面談による婚活アドバイスをこなしつつ、「WEBプレジデントウーマン」で働く女性向けの婚活記事を連載するなど、恋愛や婚活、不倫に関する様々な情報を積極的に発信し続けている。著書に『となりの婚活女子は、今日も迷走中』(かんき出版)がある。【目次より】 ◆第1章◆男は成功すると、支えてくれた女を捨てる! ◆第2章◆成功男が愛人を作るメカニズムを解き明かす ◆第3章◆糟糠の妻をおびやかす「最強の女」の正体 ◆第4章◆捨てる男と捨てない男の違い ◆第5章◆妻への不満、愛人への満足感 ◆第6章◆成功男に愛人が現れた! そのとき妻が取るべき対処法 ◆第7章◆糟糠の妻よ、最強の妻となれ!

六星占術による天王星人の運命〈2026(令和8)年版〉 - 細木かおり

六星占術による天王星人の運命〈2026(令和8)年版〉
細木かおり
ジャンル: スピリチュアル
価格: ¥720
公開日: 2025年8月7日
発行元: 講談社
販売元: Kodansha Ltd.

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ■■■世界で一番売れている占い本 2026(令和8)年版登場!■■■ 驚異の的中率で累計1億冊以上を売り上げた『六星占術によるあなたの運命』の2026年版。みなさまをお幸せにすべく、「幸せな人生を歩むための開運五ヵ条」「大切な人と相性が悪いときの対処法」を追加。今の状況を不安に感じるより、運気の流れをしっかり把握して、新しい時代に備えましょう。金運、恋愛運、対人関係運、仕事運、家庭運、健康運、全方位であなたに開運をお届けします。 ■■■『六星占術によるあなたの運命』はここがすごい!■■■ ●開運法がわかりやすい「どうすれば金運が上がるのか?」「どうしたら結婚できるのか?」そんな悩みにズバッとお答えすべく、その人の運気に合った開運法を明記。細木数子が編み出した”確実に運気の波に乗る方法”をお伝えします。 ●大殺界の乗り切り方を伝授! 誰でも平等にめぐってくる大殺界。ダメージを最小限に抑える5つの方法を明記。これさえちゃんと理解すれば「大殺界は恐怖の3年間」なんてもう絶対に言わせません。 ●自分が生まれ持った才能・性格がわかる! 幸せな人生を送るためには、生まれ持った才能や性格を活かすこと。あなたがどんな性格で何が得意なのかを徹底解説。その人に合った適職やスムーズな対人関係もこれを見れば一発で解決。44年の歴史が物語るその分析力は必見。 ●金運・恋愛運がパワーアップ精神的な不安を引き寄せる心配事といえば、「お金」と「恋」。多くの人が抱えるこの悩みを解決すべく、「金運」「恋愛運」の運勢ボリュームがパワーアップ。どうすれば経済的な不安がなくなり、その人に合った知りたい開運方法を詳しく解説。 ●365日の運気のリズムがわかる! 「いつも頑張っているのにうまくいかない……」と悩んでいる人はいませんか? その原因は運気のリズムを知らないから。毎日の運気を確認しながら予定を取り組むことができます。運気のリズムをしっかりと把握して、今年こそ思い通りの人生を歩んでみませんか? ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

さみしい夜にはペンを持て - 古賀史健 & ならの

さみしい夜にはペンを持て
古賀史健 & ならの
ジャンル: 自己啓発
価格: ¥1,600
公開日: 2023年7月18日
発行元: ポプラ社
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。『嫌われる勇気』古賀史健が、はじめて13歳に向けて書き下ろした「書くことで自分を好きになる」本。他者より先に、自分との人間関係を構築しよう。うみのなか中学校に通うタコジローが、ヤドカリおじさんに出会い「日記を書く」ことを通じて新しい自分を見つめる寓話。イラストもたっぷりで読書が苦手な子も読みやすい。なんとなくさみしい。なんとなく消えたい。そんな孤独な夜に寄り添い「ひとり」になる勇気が持てる一冊

六星占術による金星人の運命〈2026(令和8)年版〉 - 細木かおり

六星占術による金星人の運命〈2026(令和8)年版〉
細木かおり
ジャンル: スピリチュアル
価格: ¥720
公開日: 2025年8月7日
発行元: 講談社
販売元: Kodansha Ltd.

床バレエでカラダが整う。 - 竹田純

床バレエでカラダが整う。
竹田純
ジャンル: ダイエット／栄養学
価格: ¥1,500
公開日: 2026年7月6日
発行元: 宝島社
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。座ったまま、寝たままで痩せる! 全身を巡らせて一気に姿勢美人に不調、スッキリしない、何をやっても痩せない、お腹が出てきた……など、中高年層の体脂肪増加や不調を解消しつつ、美しいカラダのラインと強いメンタルを目指す「整え民」のための1冊です。監修者竹田純さんのリハビリが出発点の床バレエは座ったまま、寝たままの姿勢で行えて、バレエ呼吸と一緒に行うメソッドなので、おのずとカラダのラインがきれいになります。バレエ呼吸は、インナーマッスルを鍛える動きにもなっているのでダイエットにも効果的! 1回やっただけでお腹が薄っぺらくなり、次の日も効果を実感する人が続出。縦に伸びるイメージが強く、首や手脚が長くなる実感も。あっさりと不調が消え、きれいになれる、身に付けば一生きれいでい続けられるメソッドです。【内容構成】今日から私は整え民。知るだけで私が変わる、10の言葉『床バレエ』のスゴさを教えるわよ! ふとした“あの不調”を整える肩こり民、首痛民、巻き肩民……etc. 一生裏切らない! “見た目”の不調を整える下腹ぽっこり民、ブルドックお尻民、反り腰民……etc. 簡単にできる! カラダが整ったら、仕上げに顔まわりもケア! どんな質問にもズバズバ答えるわ! 100問/100答床バレエに魅了されて人生が大転回した人たちの体験談

ゲッターズ飯田の五星三心占い2027 銀の鳳凰座 - ゲッターズ飯田

ゲッターズ飯田の五星三心占い2027 銀の鳳凰座
ゲッターズ飯田
ジャンル: スピリチュアル
価格: ¥1,500
発行予定日: 2026年9月11日
発行元: 朝日新聞出版
販売元: Asahi Shimbun Publications Inc.

六星占術による金星人の運命〈2027(令和9)年版〉 - 細木かおり

六星占術による金星人の運命〈2027(令和9)年版〉
細木かおり
ジャンル: スピリチュアル
価格: ¥850
公開日: 2026年8月26日
発行元: 幻冬舎
販売元: Gentosha Inc.

Netflix『地獄に堕ちるわよ』でも話題沸騰の『六星占術』。細木数子が世に送り出した『六星占術によるあなたの運命』は、46年にわたり愛され続け、驚異の的中率で累計1億冊以上の実績を誇り、今なお絶大な信頼を集めています。最新版は継承者である細木かおりによる、激動の時代を自分らしくしなやかにサバイブするための智慧が満載。あなたの2027年を素晴らしい毎日に変える「開運の羅針盤」として、ぜひ本書をご活用ください。 ★★累計売上1億冊超え! 世界で一番売れている占い本 2027(令和9)年版が登場★★ 本書は単なる占いではなく、激動の時代を生き抜くための「羅針盤」です。最期まで心の在り方を説き続けた創始者・細木数子の愛と真心が、ここに凝縮されています。 2027年を迎えるにあたり、継承者・細木かおりが説くのは「一度立ち止まり、自らを見つめ直す」ことの大切さ。先の見えない不安に惑わされることなく、運気の流れと的確なアドバイスをしっかりと味方につけて、自分らしくしなやかに2027年を歩みましょう。金運、恋愛運、対人関係運、仕事運、家庭運、健康運、全方位であなたに開運をお届けします。 ★『六星占術によるあなたの運命』はここがすごい!★ ●開運法がわかりやすい「どうすれば金運が上がるのか?」「どうしたら結婚できるのか?」そんな悩みにズバッとお答えすべく、その人の運気に合った開運法を明記。細木数子が編み出した”確実に運気の波に乗る方法”をお伝えします。 ●大殺界の乗り切り方を伝授! 誰でも平等にめぐってくる大殺界。ダメージを最小限に抑える5つの方法を明記。これさえちゃんと理解すれば「大殺界は恐怖の3年間」なんてもう絶対に言わせません。 ●自分が生まれ持った才能・性格がわかる! 幸せな人生を送るためには、生まれ持った才能や性格を活かすこと。あなたがどんな性格で何が得意なのかを徹底解説。その人に合った適職やスムーズな対人関係もこれを見れば一発で解決。44年の歴史が物語るその分析力は必見。 ●金運・恋愛運がパワーアップ精神的な不安を引き寄せる心配事といえば、「お金」と「恋」。多くの人が抱えるこの悩みを解決すべく、「金運」「恋愛運」の運勢ボリュームがパワーアップ。どうすれば経済的な不安がなくなり、その人に合った知りたい開運方法を詳しく解説。 ●365日の運気のリズムがわかる! 「いつも頑張っているのにうまくいかない……」と悩んでいる人はいませんか? その原因は運気のリズムを知らないから。毎日の運気を確認しながら予定を取り組むことができます。運気のリズムをしっかりと把握して、今年こそ思い通りの人生を歩んでみませんか?

ゲッターズ飯田の五星三心占い2026 金のイルカ座 - ゲッターズ飯田

ゲッターズ飯田の五星三心占い2026 金のイルカ座
ゲッターズ飯田
ジャンル: スピリチュアル
価格: ¥1,400
公開日: 2025年9月10日
発行元: 朝日新聞出版
販売元: Asahi Shimbun Publications Inc.

六星占術による木星人の運命〈2027(令和9)年版〉 - 細木かおり

六星占術による木星人の運命〈2027(令和9)年版〉
細木かおり
ジャンル: スピリチュアル
価格: ¥850
公開日: 2026年8月26日
発行元: 幻冬舎
販売元: Gentosha Inc.

今日も、喫茶店より - 佐藤満春

今日も、喫茶店より
佐藤満春
ジャンル: 自己啓発
価格: ¥2,000
公開日: 2026年8月19日
発行元: KADOKAWA
販売元: DWANGO Co., Ltd.

なんでもない喫茶店で書かれたなんでもない文章です。すごく充実した仕事をして、楽しい仕事をしているが毎日楽しいわけではないし家族も子もいて趣味も充実しているけど毎日最高!というわけでもないという大きな矛盾を抱えた僕の日々の感情吐露エッセイです。僕がいる喫茶店にはいろんな人が訪れます。そんな信頼できるみんなとのやりとりも見どころの1つです。どうぞご期待ください。なんでもない毎日です申し訳ありませんが。今日も、喫茶店より。佐藤満春

六星占術による火星人の運命〈2026(令和8)年版〉 - 細木かおり

六星占術による火星人の運命〈2026(令和8)年版〉
細木かおり
ジャンル: スピリチュアル
価格: ¥720
公開日: 2025年8月7日
発行元: 講談社
販売元: Kodansha Ltd.

イラストレーターのための現代ファッション大図鑑 - ともわか & よしかわかなめ

イラストレーターのための現代ファッション大図鑑
ともわか & よしかわかなめ
ジャンル: 自己啓発
価格: ¥2,800
公開日: 2023年10月12日
発行元: KADOKAWA
販売元: DWANGO Co., Ltd.

ファッションって難しい! そんな悩みを持つクリエイターの方々のために、ファッションを体系的に紹介するイラスト図鑑が登場しました。カジュアル、上品カジュアル、ちゃんとした系、ベーシック、かわいい・きれい系、かっこいい系、ギャル系、個性派系などなど8つのジャンルに分けて、53のファッションを解説。年齢層とキャラクター性、参考になるブランド名も紹介。「これ1冊持っておけばキャラのファッションに悩むことはない」と思えるほどたくさん網羅しています。トップスやボトムス、アウターなど1900超のアイテムをイラストでたっぷり紹介、さらに例としてそのファッションを着用したモデルイラストも200超掲載。読むだけでも楽しくなること間違いなしです。 PART1 カジュアル系アメカジ/ファストファッション/ストリート/B系/裏原系/韓国/アウトドアMIX/アスレジャー/ワーク/ボーイッシュ/メンズライク/ジェンダーレス PART2 上品カジュアル系キレカジ/オフィスカジュアル/フレンチカジュアル/セレカジ/シティファッション PART3 ちゃんとした系きれいめ/フォーマル/プレッピー/エレガント/トラッド/マニッシュ PART4 ベーシック系ナチュラル/ノームコア/シンプル PART5 かわいい・きれい系フェミニン/コンサバ/エフォートレス/セクシー/文字系/神戸系/ガーリー/マリン PART6 かっこいい系クール/ちょいワル/ロカビリー/ロック/グランジ/ヴィジュアル系/パンク/ミリタリー PART7 ギャル系渋谷系/原宿系/大人ギャル/サーフ PART8 個性派系地雷系/量産型/モード/古着/ロリータ/ゴスロリ/エスニック/フォークロア

複利効果の生活習慣 - ダレン・ハーディ

複利効果の生活習慣
健康・収入・地位から、自由を得る
ダレン・ハーディ
ジャンル: 自己啓発
価格: ¥1,500
公開日: 2020年4月10日
発行元: パンローリング
販売元: Pan Rolling Inc.

成功を実現するための“魔法の効果” 本書の基本となる考え方は「良い選択+努力+習慣化+複利効果=目標達成」という方程式だ。これは、日々良い選択を心がけ、行動に移し、習慣化し、長年続けることが、時間はかかっても着実な成長につながるという著者の考えを端的に表している。そして、そのもっとも重要なポイントは、複利効果を利用すること。利息にも利息が乗るのが複利で、この言葉は、もともと経済・金融における専門用語。しかし著者はこれを日々の生活に取り入れて習慣化できれば、自らに革命的な変化を起こすことができると提案する。上記の方程式にのっとって築かれた生活習慣は自己改善につながり、これを複利で積み上げることで大きな成果が得られるというのだ。本書で著者は、良い選択+努力+習慣化の重要性を、摂取カロリーを毎日125kcal〔=8枚切り食パン1枚程度のカロリー数〕ずつ減らしダイエットを成功させた人の例で示している。彼は簡単ではあってもばかにせず、この習慣を守り続けた。その結果は、31カ月後に15kgの減量となって表れる。ちなみに、同じ期間なにもしなかった友人は逆に15kg太っていた。次に著者は、複利効果について例をあげている。例えば、今すぐ現金で300万円もらうか、それとも最初はわずか1円だが、翌日に2円といった具合に、毎日倍額になるように1カ月間受け取るか? いずれかを選択するとしたらどちらだろう? あなたが最初に300万円を受け取り、友人が1円のほうを選んだとしよう。5日目で友人には16円が貯まる一方、あなたはもちろん300万円をすでに受け取っている。10日後に友人は512円、20日後でもまだ5243円だ。しかしやがて、気づかれずにいた複利効果が目に見える形で表われてくる。30日目にはついに友人の金額は500万円余に、そして31日目には1073万円余に膨らんでいるのである。これはあなたの300万円の3倍以上だ。本書は、良い選択+努力+習慣化、に複利効果を合わせること、つまり生活習慣の普段の積み重ねを複利で増やすことによる、成長そして成功への道を示してくれる。あなたにとって、生活習慣やその効果を高めるうえで、最高のヒントを与えてくれる一冊になるだろう。

世界の一流は「平日」の夜に何をしているのか - 越川慎司

世界の一流は「平日」の夜に何をしているのか
越川慎司
ジャンル: 自己啓発
価格: ¥1,800
公開日: 2026年7月29日
発行元: クロスメディア・パブリッシング(インプレス)
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

20万部突破の『世界の一流は「休日」に何をしているのか』に続く第2弾! 世界の一流が平日の夜に必ずすること、絶対しないこと最高の1日は「夜」から始まる! ▼あなたは平日の夜、何をしていますか? 日本のビジネスパーソンの多くは、平日の夜は仕事が忙しく、時間の余裕がないと考えています。仮に19時に業務を終えられたとしても、移動や食事の時間を差し引けば、自由に使える時間はわずか2時間程度しか残りません。職種にもよりますが、終業時間が不透明なことも多いため、事前の予定を立てにくく、平日の夜が味気ないものになっているのが現状です。蓄積した平日の疲れを癒やすために、休日を寝て過ごしてしまうという問題については、前作『世界の一流は「休日」に何をしているのか』でも詳しく取り上げました。一方で、世界の一流と呼ばれる人々は、平日の夜を戦略的に活用しています。仕事ができる人ほど退社時間が早く、日本人と比較して夜の時間を十分に確保している点が大きな特徴です。彼らは確保した時間を用いて、心身を効果的にリフレッシュさせています。 ▼朝、元気なのは、夜をポジティブに過ごしているから! こうした一流の人々が平日の夜に行っている習慣は、大きく2つの要素に分類できます。その1つは、「1日を良い形で締めくくる」ことです。たとえ仕事でミスをしたり不快な出来事に遭遇したりしても、就寝までの時間を使って、落ち込んだ気持ちをポジティブなものへと変換させます。 1日をいい形で締めくくれば、翌朝の寝覚めも良くなります。新しい1日を元気にスタートさせ、力強いダッシュを切ることが可能になるのです。対照的に、多くの日本人は目的意識を持たずに、1日の終わりを「なんとなく」過ごしてしまう傾向にあります。日中に不快なことがあるとその感情を夜まで引きずり、ネガティブな状態のまま1日を終えてしまいます。翌日の仕事に対する不安や心配ばかりが先行してしまう人も少なくありません。もう1つは、「平日5日間で、知を積み上げること」です。世界の一流は、月曜日から金曜日をそれぞれ独立した1日ではなく、連続した5日間として捉えています。彼らは日々の「経験」や「知」を積み上げることを意識し、平日の夜を戦略的に活用します。月曜日よりも金曜日の自分が成長した状態になるように、時間を投資しているのです。現代のビジネスパーソンにとって、平日の夜の時間の使い方を変えることは、これからの働き方を考える上で極めて重要なテーマです。「休日」と「平日の夜」の両方の使い方を刷新することで、仕事と人生はより豊かなものへと変わっていきます。

東京でひっそりスピリチュアル - 桜井識子

東京でひっそりスピリチュアル
桜井識子
ジャンル: スピリチュアル
価格: ¥710
公開日: 2023年12月7日
発行元: 幻冬舎
販売元: Gentosha Inc.

大都会の神仏が教えてくれた開運のひみつ ◎超縁起のいい宝袋を発見! ◎酉の市は行くだけで運気アップ ◎人間を苦しめる「魔」を遠ざける方法生まれ持った霊能力に加えて修行により霊格を上げ、神様とおはなしができるようになった桜井識子さん。そんな桜井さんが、東京都のスピリチュアルなおすすめスポットを紹介して大きな反響を呼んだ『東京でひっそりスピリチュアル』が文庫となって登場です! 持ち運びやすくなって参拝のおともにますますぴったり。本書をポケットやバッグに入れて、パワー絶大な首都の神様仏様にぜひ会いに行ってみてください。台東区の上野東照宮で、桜井さんは温厚で親切な狸の神様に出会い、港区の愛宕神社では出世の石段から「降りる」のはNGだと教わります。府中市の大國魂神社は、6柱の神様チームが手分けして願掛けを叶えてくれるめずらしいシステムでした。そして皇居には、桜井さんが50回以上通ってつかんだ驚きの新事実がありました。神社仏閣と、皇居。22か所を掲載しています。かわいいイラストのカラーMAPつき。桜井さんが既刊やブログで紹介した東京都の神社仏閣についてのひとことメモも収録! 東京さんぽが10倍楽しくなる神社仏閣ガイドです。 ◎日枝神社……人によって対応してくれる神様が入れ替わる ◎西新井大師……信仰を集めている仏像ほどパワーが強い ◎明治神宮……神様のアドバイス「何回でも願いに来なさい」 ◎増上寺……寺社が鬼門封じに使われるのはなぜ? ◎井草八幡宮……出雲大社と同じ、珍しい大蛇の神様 ◎深大寺……護符の守りをもっとも強めるコツ ◎皇居……巨大な神様がいらっしゃる日本4大聖地

やりたいことが見つかる世界の果てのカフェ - ジョン・ストレルキー & 鹿田昌美

やりたいことが見つかる世界の果てのカフェ
ジョン・ストレルキー & 鹿田昌美
ジャンル: 自己啓発
価格: ¥1,700
公開日: 2025年11月11日
発行元: ダイヤモンド社
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

ヨーロッパで大ベストセラーになっており、9年連続で年間ベストセラー入り。19秒に1冊のペースで売れているという、全世界500万部のベストセラー。渡されたメニューには、“人生を変える3つの質問”が書かれていた。読むと「やりたいこと」が見つかる、不思議なカフェの物語。

ゲッターズ飯田の五星三心占い2026 金のインディアン座 - ゲッターズ飯田

ゲッターズ飯田の五星三心占い2026 金のインディアン座
ゲッターズ飯田
ジャンル: スピリチュアル
価格: ¥1,400
公開日: 2025年9月10日
発行元: 朝日新聞出版
販売元: Asahi Shimbun Publications Inc.

マンガで読み解く人を動かす - D・カーネギー, 歩川友紀, 青野渚 & 福丸サクヤ

マンガで読み解く人を動かす
D・カーネギー, 歩川友紀, 青野渚 & 福丸サクヤ
ジャンル: 心理
価格: ¥1,100
公開日: 2015年9月10日
発行元: 創元社
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。あらゆる自己啓発本の原点となったD・カーネギーの不朽の名著『人を動かす』。日本版だけでも500万部の歴史的ベストセラーが、世界初の公認マンガ化として、満を持して登場。原著『人を動かす新装版』(創元社)に収載された全30篇の人間関係の原則を、主舞台が現代日本、主人公が日本人となるオリジナル・ストーリーに、丹念に練り込んだ。マンガ全12話と要点解説で、実践することの難しさも含めて、やさしく楽しく学べる決定版。

ワガママな女におなりなさい「婚活の壁」に効く秘密のアドバイス - 植草美幸

ワガママな女におなりなさい「婚活の壁」に効く秘密のアドバイス
植草美幸
ジャンル: 自己啓発
価格: ¥1,400
公開日: 2023年4月21日
発行元: 講談社
販売元: Kodansha Ltd.

★「ザ・ノンフィクション」(フジテレビ 2022年1月16日、23日放送)出演で大反響! カリスマ婚活アドバイザーによる結婚を呼ぶ激辛アドバイスの集大成 ★東村アキコさん(漫画家)との特別対談「モテる女におなりなさい」を収録出会いがない。男運がない。恋愛下手で男性との付き合い方がわからない。好きな人は私を選んでくれない。結婚したいけれどなかなか理想の相手がいない。このまま幸せになれないのではと不安。ーーそんな悩める女性たちに、厳しくも愛のあるアドバイスで喝を入れ、多くの女性を幸せにしてきた婚活アドバイザー、植草美幸さん。 2009年、東京・表参道で結婚相談所「マリ―ミー」を設立して以来、「結婚したい」という人たちの婚活をサポートするほか、ラジオやYouTubeチャンネル、ウェブメディアでも、恋愛や婚活にまつわるお悩み相談を受け、その数、現在では年間2000件以上。これまで2万件以上のカウンセリングを行ってきたことになります。会員女性を叱咤しつつ愛を持って導く様子に密着した「ザ・ノンフィクション」(2022年1月16日、23日放送)は大反響を呼びました。本書では、そんな植草さんが、日々女性たちに「婚活の壁」を乗り越えてもらうためにしている激辛アドバイスを披露。このアドバイスを聞いて行動を変えられた人から幸せをつかんでいるのは間違いありません。セルフで婚活に励んでいるものの、恋愛がなかなか結婚につながらない、そもそも相手が見つからない、という方々のためのヒントが、随所に隠れているはずです。婚活中の人もそうでない人も、植草さんのパーソナルカウンセリングルームに入って、出てくるときには悩みがスッキリしているような…「植草部屋」ともいうべき一冊。多くの女性にそのドアをノックしてもらいたいと思います。『東京タラレバ娘』を始めとする恋愛・婚活のリアルを的確にとらえた作品で、絶大な人気を誇る漫画家・東村アキコさんとの特別対談を収録。セルフ婚活している方、恋愛下手なのを自覚している方、「結婚で失敗したくない」と思っている方は必読です。

星ひとみの天星術2026 新月〈月グループ〉 - 星ひとみ

星ひとみの天星術2026 新月〈月グループ〉
星ひとみ
ジャンル: スピリチュアル
価格: ¥1,400
公開日: 2025年10月28日
発行元: 幻冬舎
販売元: Gentosha Inc.

年収1億円になる人の習慣 - 山下誠司

年収1億円になる人の習慣
山下誠司
ジャンル: 自己啓発
価格: ¥1,800
公開日: 2018年8月22日
発行元: ダイヤモンド社
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

誰でもできるけれど、誰もやっていない年収1億円への習慣。年収180万円から、31歳で年収1億円を達成した、日本・最大級の234店舗を展開する美容室チェーン「EARTH(アース)」の副社長が語る、シンプルで、王道で、誰にでもできる36の習慣!

美容中毒Ⅱ - 小田切ヒロ

美容中毒Ⅱ
小田切ヒロ
ジャンル: 健康／心と体
価格: ¥1,400
公開日: 2024年11月20日
発行元: 幻冬舎
販売元: Gentosha Inc.

大人気ヘア&メイクアップアーティストにして美容系トップYouTuber小田切ヒロが、 YouTubeでは見せない、ここだけの毒。女の生き方にスパイスを。美と毒が織りなす格言集。雰囲気美人のマインド/語る瞳/風に乗れない女/美しき成功者/悪魔との契約/人生取扱説明書/占い狂/予祝/孤独に幸あり/人生の宿題/憧れ/告白/清い魔性/毒林檎達のマウンティング/涙のTPO/4歩目の作法/美しい悪口/魔性の方程式/潔く、成長せよ etc. 75の心のレッスンで磨く、本物の品格。

「手紙屋」蛍雪篇私の受験勉強を変えた十通の手紙 - 喜多川泰

「手紙屋」蛍雪篇私の受験勉強を変えた十通の手紙
喜多川泰
ジャンル: 自己啓発
価格: ¥1,800
公開日: 2008年1月15日
発行元: ディスカヴァー・トゥエンティワン
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

「何のために勉強するんだろう?」「何のために大学に行くんだろう?」だれでも一度はそんなふうに思ったことがあるのではないでしょうか? この本の主人公「和花」は、部活と友だち付き合いに明け暮れる高校2年生。夏休みを目前にしたある日、進路のことで父親と衝突してしまいます。大学に行きたいけれど、成績が足りない。勉強しなきゃと思うけど、やる気になれない……。そんな和花に兄の喜太朗が紹介してくれたのが、謎の人物「手紙屋」。十通の手紙をやりとりすることで、夢を実現させてくれるというのですが……。モヤモヤした今の気持ちを吹き飛ばしたい一心で手紙を書き始めた和花が、「手紙屋」とのやりとりを通じてどのように変わっていくのか? 勉強の本当の意味とは? その面白さとは? そして、夢を実現するために本当に必要なこととは? ベストセラー『君と会えたから……』『手紙屋』の著者が満を持して贈る、渾身のメッセージ。「手紙屋」からの『未来を拓く10の教え』が、自分らしく生きたいあなたの明日を変えてくれるはずです。

本を読む人はうまくいく - 長倉顕太

本を読む人はうまくいく
長倉顕太
ジャンル: 自己啓発
価格: ¥1,600
公開日: 2025年6月14日
発行元: すばる舎
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

※本書は、2018年12月に小社より刊行された『モテる読書術』を加筆・再編集したものです。【★SNSで話題沸騰の15.5万部突破のベストセラー『移動する人はうまくいく』続編!】【★「知識が少ない、動けない……」が消えてなくなる最強の方法】【★人を行動&成長させてきたプロが教える、読書で思考力&情報力を上げ、人生を加速させる秘訣】【★「7つの目的別・本の選び方」「人生が好転し、視野が広がるオススメ本101冊リスト」も収録!】「意志が弱い」「本を読む時間がない」「頭が良くない…」「知識が少ないことがコンプレックス」「教養やリテラシーがないとよく言われる」「言語化や考えることが苦手」「仕事で年収を上げたい」「お金の不安から解放されたい」「毎日ヘトヘトで忙しい」「ストレスが溜まっている」「人間関係をうまいことやりたい」「自由な時間が欲しい」「動けない、優柔不断で決められない」 ―― そんな人でも大丈夫! 編集者として累計1100万部! 数々のベストセラーを生み出し、著者としても15.5万部突破ベストセラー『移動する人はうまくいく』を書き、多くの人を行動&成長させてきたプロが、読書によって思考力&情報力が上がり、人生が充実する方法を紹介。読書体質になれば、仕事、人間関係、お金、時間、やりたいこと、自分磨き、子育て、コミュニティ、運、コミュニケーション、夢……あらゆることが好転します。・世界は「情報」でできている・見た目も頭も家柄も良くない私が、能力の100倍、年収を稼いでいるワケ・AI時代、ますます読書の価値が上がっている・なぜ、本がタイパ・コスパで一番優れているのか? ・世界のお金持ちはどんな読書をしているのか? ・読書もダイエットも、なぜ続かないのか? ・本を読むより、まずは「キャラ設定」・なぜ、「1万円札」には価値があるのか? ・これからの時代、人生を左右するチカラとは? ・読書はコレを鍛える最適なトレーニング・読書は必ず○○とセットでしなさい・仕事でもプライベートでも、絶えず「声がかかる人」になるには? ・「引く手あまたの人気者」になる最短ルート。それが読書・読書が「運命の出会い」を引き寄せる・読書も人間関係も「狭く深く」より「広く浅く長く」・「広く浅く長く」の人間関係がもたらす5つのメリット・現代で最も重宝されるのは「知識の仲介者」・戦略的に「積ん読」をする・本屋で待ち合わせをする・本をインテリアにする etc. 第1章なぜ、本を読む人はうまくいくのか? 第2章なぜ、読書をすると頭が良くなるのか? 第3章なぜ、本を読むと頭が柔らかくなるのか? 第4章なぜ、本を読む人は人間関係も豊かなのか? 第5章うまくいく人はどうやって本を選んでいるのか? 第6章読書体質になる22のアクションプラン特別付録人生が好転し、視野が広がる「オススメ本101冊」リスト

The Art of Thinking Clearly - Rolf Dobelli

The Art of Thinking Clearly
Rolf Dobelli
ジャンル: 心理
価格: ¥1,800
公開日: 2014年5月6日
発行元: Harper Paperbacks
販売元: HARPERCOLLINS PUBLISHERS

"A serious examination of the faulty reasoning that leads to repeated mistakes by individuals, businesses, and nations…In this fascinating book, Dobelli does not offer a recipe for happiness but a well-considered treatise on avoiding ‘self-induced unhappiness.’" —  Booklist  (starred review) The Art of Thinking Clearly by world-class thinker and entrepreneur Rolf Dobelli is an eye-opening look at human psychology and faulty reasoning — an essential book for anyone who wants to improve their decision-making, avoid "cognitive errors," and make better choices in all aspects of their lives. Have you ever: Invested time in something that, with hindsight, just wasn’t worth it? Or continued doing something you knew was bad for you? These are examples of cognitive biases, simple errors we all make in our day-to-day thinking. But by understanding these mental models and how to spot them, we can avoid them and make better decisions. Simple, clear, and always surprising, this indispensable book will change the way you think and transform your decision-making—work, at home, every day. It reveals, in 99 short chapters, the most common errors of judgment, and how to avoid them. Learn to spot the mental traps that derail your thinking every day: Survivorship Bias: Why we systematically overestimate our chances of success and how visiting the "graveyards" of failed projects can clear our minds. Sunk Cost Fallacy: The mental trap that makes us continue with a project or relationship, even when it’s a lost cause, just because we’ve invested so much. Confirmation Bias: Uncover the mother of all misconceptions and learn why we actively filter new information to fit our existing beliefs. The Anchoring Effect: Discover how irrelevant numbers, from a wheel of fortune to your Social Security digits, can dramatically influence your decisions. Critical Thinking Tools: Go beyond simply knowing what these biases are and learn practical ways to avoid them and transform your choices at work and at home.

小学6年生がおしえる天国のくらし - うみ & ゆる子

小学6年生がおしえる天国のくらし
うみ & ゆる子
ジャンル: スピリチュアル
価格: ¥1,800
公開日: 2026年5月14日
発行元: SBクリエイティブ
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

死んだら人はどうなるのか? SNS、ブログで話題の「感動の実話」! 生まれる前の記憶をもつ11歳の女の子がおしえる人々やペットの「死後の世界」。 ※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。この本を開いてくれたあなたは、大切なだれかのことを思っているんじゃないかな。それは家族かもしれないし、長くそばにいてくれた友だちかも。その人のことを考えると、胸のあたりがきゅっとして、息をするのがすこしむずかしくなるときってあるでしょ。夜、電気を消してからも、ふと顔を思い出して、涙が出てしまう日もあると思う。この本は、そんなときにそっと開いてほしい。ここに書いてあるのは、「亡くなった人やペットが、今お空の国でどんなふうにくらしているか」というお話。わたしは、小さいころからすこしふしぎな力があって「お空の国」のことを、あたりまえのように覚えていた。だからわたしは、てっきりみんなも同じようにお空のことを知っているんだと思ってた。ところが、ママはびっくりした顔をして、「そんなこと、だれにおしえてもらったの?」って聞いてきた。そのときはじめて、「え? お空のことを覚えているのって、もしかしてわたしだけ?」って、逆にびっくりしたのを覚えてる。でもだからこそ、わたしにしか伝えられないことってあると思う。この本では、そんな少しだけ特別な力をもった小学6年生のわたしが、お空の記憶を思い出して、できるだけやさしい言葉で説明していくね――。

世界の一流は「休日」に何をしているのか - 越川慎司

世界の一流は「休日」に何をしているのか
越川慎司
ジャンル: 自己啓発
価格: ¥1,700
公開日: 2024年11月1日
発行元: クロスメディア・パブリッシング(インプレス)
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

世界の一流が休日に必ずすること、絶対しないこと! 年収が上がる「週末2日間」の過ごし方とは? 日本のビジネスパーソンは、休日を「休息」の時間と考えて、身体を休めたり、ストレスの発散を心がけていますが、必ずしも思い通りにはなっていません。休みが明けても、疲れは依然として残ったままで、ストレスも解消されていない……と感じている人がたくさんいると思います。一方、世界水準のエリートであるエグゼクティブの休日の過ごし方には、大きな共通点があります。彼らは、休日を「何もしない時間」と考えるのではなく、「積極的にエネルギーをチャージする時間」(休養)と「知的エネルギーを蓄える時間」(教養)と位置づけているのです。彼らは休日を休息のための時間ではなく、仕事で成果を上げるための「原動力」と考えています。筆者が注目したのは、彼らがそれを「楽しんでやっている」ことです。仕事を成功に導くための準備というと、多くの人が「苦行」や「修行」を連想してウンザリした気持ちになると思いますが、筆者が在籍したマイクロソフトのエリートたちは、スポーツや趣味を楽しみ、休日を満喫することで、自己再生とエネルギー・チャージという二つの目的を実現していたのです。世界の一流の休み方を知って、休日の解像度を上げることは、これまでとは違った視点で自分の休み方を見つめ直すきっかけになります。「こんな考え方もあるんだな」という新たな気づきが、あなたの休日を充実させて、毎日の生活にメリハリを与えてくれることになるのです。

極限の漂流118日間 - ソフィー・エルムハースト & 村井章子

極限の漂流118日間
ソフィー・エルムハースト & 村井章子
ジャンル: 自己啓発
価格: ¥2,000
公開日: 2026年8月4日
発行元: ダイヤモンド社
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

■「ページをめくる手が止まらない!」とUSAトゥデイ絶賛! ネロ・ブック・アワード「Nero Gold Prize 2024 Book of the Year」。ニューヨーク・タイムズ「2025年 TOP 10 BOOK OF THE YEAR」。米国版のタイトルは『A Marriage at Sea』でアマゾン「9400超レビュー★4.3」でジャンル1位独走中。 ■アドレナリン全開の航海アドベンチャーと心を揺さぶるラブストーリーが融合! なぜ私たちは難しい人を愛するのか、そして想像を絶する118日間の漂流で、人はどう生きるかを問いかける。 ■冒頭、太平洋ガラパゴス諸島沖でふたりを乗せた船は、巨大クジラと突如衝突。30代のモーリス(夫)とマラリン(妻)は海に投げ出される。この118日間のサバイバルの没入感がたまらない。 ■本書は数々の受賞歴がある著者のデビュー作。訳者は『ファスト&フロー』など数々の名著を訳してきた村井章子氏。USAトゥデイが「小説のような最高のノンフィクション」、フィナンシャル・タイムズが「アドレナリンが出てくる」と評するように小説のように読める。とても53年前の実話とは思えない。数ある漂流記でも、無線機を持たない夫妻が太平洋に118日間投げ出された実話は珍しい。また、本書には数々の海の野生動物(マッコウクジラ、アオウミガメ、サメ、シャチ等)が登場するが、なかでも死の危機に直面したマラリンが返り血をものともせず、ウミガメと死闘を繰り広げるシーンは壮絶だ。マラリンのどんなことがあろうと、前向きな精神は感動的。また、第3部以降は、人生とは、愛とは、強さとはを深く考えさせられる。読者は、漂流記の好きな人を軸にラブストーリー好きや野生動物好き、翻訳ノンフィクション好きを想定しながらも、このようなテーマを読んだことのない人にも読みたくなる装丁に仕上げる。

アドラー心理学入門 - 岸見一郎

アドラー心理学入門
岸見一郎
ジャンル: 心理
価格: ¥1,100
公開日: 1999年9月15日
発行元: ベストセラーズ
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

日本ではフロイトやユングの名前はよく知られていますが、同じ時代に生きたオーストリアの精神科医であるアルフレッド・アドラーの名前はあまり知られていません。本書ではアドラー心理学の見地から、どうすれば幸福に生きることができるかという古くからの問いにアドラーがどのように答えようとしているかを明らかにし、どのように生きていけばいいのかという指針を示しました。

やり抜く人の9つの習慣 - ハイディ・グラント・ハルバーソン & 林田レジリ浩文

やり抜く人の9つの習慣
ハイディ・グラント・ハルバーソン & 林田レジリ浩文
ジャンル: 自己啓発
価格: ¥1,600
公開日: 2017年6月22日
発行元: ディスカヴァー・トゥエンティワン
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

◎モチベーション科学の第一人者が教える「心理学的に正しい目標達成の方法」とは? 「成功とは生まれつきの才能で決まるものではありません」「成功する人には共通の思考や行動のパターンがあります」──。コロンビア大学でモチベーション理論を教える社会心理学者の著者は、こう断言します。多くの心理学者たちの数々の実験と、著者自身の研究成果によって証明ずみの「心理学的に正しい目標達成の方法」を著者がまとめたハーバードビジネスレビュー誌ブログの記事は、過去最大の閲覧数を記録する大反響を呼びました。本書は、その話題の記事に加筆してつくられた1冊。 ◎話題沸騰! Harvard Business Reviewで最多閲覧数を記録心理学で証明された正しい目標達成方法だけが、コンパクトなページ数に詰まっている本書は、アメリカの読者の間で「お宝本」として話題を呼びました。多くのビジネス書・経営書を出版するHarvard Business School Press社で最も成功した電子書籍となっています。 ◎本書で紹介する「目標達成に最も寄与する習慣」・目標に具体性を与える・目標達成への行動計画をつくる・目標までの距離を意識する・現実的楽観主義者になる・「成長すること」に集中する……etc. ◎本書で手に入る「目標達成ツール」・目標達成の切り札「ifthenプランニング」・目標までの距離に目を向ける「これから思考」・ネガティブな側面にも目を向ける「現実的楽観主義」・失敗を味方にする「成長ゴール」・“やり抜く力”を支える「拡張的知能観」……etc. 今日からすぐ実行できる考え方がコンパクトなページ数(120ページ)の中で豊富に紹介されています。仕事からダイエットまで「達成したい目標」があるなら、ぜひ本書を参照してみてください。これまでより、もっと早く、もっと上手に、目標を達成できるようになるはずです。【目次】第1章目標に具体性を与える第2章目標達成への行動計画をつくる第3章目標までの距離を意識する第4章現実的楽観主義者になる第5章「成長すること」に集中する第6章「やり抜く力」を持つ第7章筋肉を鍛えるように意志力を鍛える第8章自分を追い込まない第9章「やめるべきこと」より「やるべきこと」に集中する

新版科学がつきとめた「運のいい人」 - 中野信子

新版科学がつきとめた「運のいい人」
中野信子
ジャンル: 自己啓発
価格: ¥1,600
公開日: 2023年8月31日
発行元: サンマーク出版
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

あなたも「運のいい人」になりませんか? 日本・最注目の脳科学者がつきとめた、運のいい人だけがやっている「思考」と「行動」「自分は運が悪い」と思っていませんか? でも「運」というものは必ずしも、その人がもともと持っていたり生まれつき決まっていたりするものではなく「その人の考え方と行動パターンによって変わる」のです。「運がいい人」は「運が良くなる」考え方や行動パターンを習慣づけているのです。それではどのようにしたら「運のいい人」になれるのか? 優秀な脳科学者である著者が科学的見地から、「運のいい」考え方や行動パターンを習慣づける方法を紹介していきます。 ※本書は、小社で単行本(2013年2月)および文庫本(2019年5月)で刊行された『科学がつきとめた「運のいい人」』を加筆、再編集したものです。

人生は20代で決まる TEDの名スピーカーが贈る「仕事・結婚・将来設計」講義 - メグ・ジェイ & 小西敦子

人生は20代で決まる TEDの名スピーカーが贈る「仕事・結婚・将来設計」講義
メグ・ジェイ & 小西敦子
ジャンル: 心理
価格: ¥1,100
公開日: 2014年7月25日
発行元: 早川書房
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

TED 630万ビュー突破! NHK「スーパープレゼンテーション」で放送・生涯賃金やパーソナリティーが決まる。・将来のパートナーに出会う。・人生を決定づける出来事が起こる。 →ほぼすべて20代!! 仕事選びと生涯賃金、出会いと結婚、脳と肉体の成熟――どれも20代の10年間がカギであることを知っていますか? 世界的に注目を集める心理学者が、日々のカウンセリングで接する若者たちの生の声をもとに、最新の心理学・社会学・脳科学などの成果を交えながら、一生を決定づける10年間の過ごし方を徹底指南。悔いのない人生を送りたいすべての人に捧げる1冊。

ユング心理学でわかる「8つの性格」 - 福島哲夫

ユング心理学でわかる「8つの性格」
福島哲夫
ジャンル: 心理
価格: ¥1,400
公開日: 2011年11月7日
発行元: PHP研究所
販売元: PHP Institute, Inc.

生きづらさを感じるのは、本当の自分を知らないから。なぜ、頑張っても空回りばかりするのか?なぜ、人間関係がうまくいかないのか?どうすれば、もっと自分を生かせるのか?すべての答えがユングのタイプ論にあります。ユングは、20年もの研究を経て、人の性格を8つのタイプに分類しました。本書はそのタイプ論をもとに、あなたの本当の性格を解き明かします。人は自分に合った生き方ができれば、もっとラクに、そして幸せに生きていくことができます。自分の長所や欠点がわかれば、より完成した人格に近づくことができます。仕事に、人間関係に、恋に悩んでいる人にとって、この本は最強の味方となるでしょう。

あらゆる不調が消える世界一のストレッチ - 中村雅俊

あらゆる不調が消える世界一のストレッチ
中村雅俊
ジャンル: 健康／心と体
価格: ¥1,500
公開日: 2024年5月2日
発行元: アチーブメント出版
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 NHK「ガッテン!」「ニューヨーク・タイムズ」他メディアで話題沸騰!! 世界No.1のストレッチング研究者初の著書! 1回30秒のストレッチで最高の体をつくる世界一のストレッチには驚くべきこんな効果が! ◎柔軟性が増して動きやすくなる ◎筋肉の流動性が増してこわばり・張りが解消 ◎筋肉がやわらかくなって怪我を予防する ◎疲れにくいからだになる ◎自律神経が整って血圧が下がる ◎血管がストレッチされて動脈硬化を予防する ◎血糖値が下がる凝っているところを伸ばすことで、元のからだのポテンシャルを取り戻す! 「いい姿勢」でからだの癖を直し、最高のからだを手に入れる方法を、伸び～る博士が伝授します。

ゲッターズ飯田の五星三心占い2026 金の鳳凰座 - ゲッターズ飯田

ゲッターズ飯田の五星三心占い2026 金の鳳凰座
ゲッターズ飯田
ジャンル: スピリチュアル
価格: ¥1,400
公開日: 2025年9月10日
発行元: 朝日新聞出版
販売元: Asahi Shimbun Publications Inc.

ヤバすぎる心理術 - 神岡真司

ヤバすぎる心理術
神岡真司
ジャンル: 心理
価格: ¥770
公開日: 2016年8月8日
発行元: ワニブックス
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

『ヤバい心理学』著者最新刊。日常で使える心理テクニック集。「心理学」は、人間の心のありか――を丸裸にする強力なツールといえます。自分でも気づかなかった本当の心、相手も気づいていない深層心理をえぐり出します。それだけでも「ヤバい」し、「ヤバすぎる」コンテンツです。本書ではさらに、本能ベースの心理作用を掘り下げ、今まで見落とされがちだった日常生活の何気ないシーンにおいても、気軽に使える「武器」としての心理テクニックにこだわりました。「ヤバすぎる」とタイトルで謳うゆえんです。心理学で「これだけは絶対知っておきたい」という必須の知識はもちろん、これを使えば、人生の「ここぞ」の場面で大逆転が図れるツールをも加えています。「最強の心理テクニック集」として、学生、主婦、ビジネスマン、経営者など各層の方々に、十分ご納得いただける内容と自負する次第です。 ――著者より【著者情報】ビジネス心理研究家。最新の心理学理論をベースに、法人対象のモチベーションセミナー、コミュニケーショントレーニング、人事開発コンサルティングなどを手掛ける。

20代にしておきたい17のこと<恋愛編> - 本田健

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20代にしておきたい17のこと<恋愛編>
本田健
ジャンル: 自己啓発
価格: ¥770
公開日: 2011年11月10日
発行元: 大和書房
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

人生でいちばん大切なことはといえば、「人を愛し、愛される」こと。誰かを心から愛せる人になることで、あなたのこれからは変わっていきます。人生の基礎が固まる20代の、もっとも多い悩みは「恋愛」。ベストセラー『ユダヤ人大富豪の教え』の著者が、初めて「恋愛」について語ります。 ◎仕事に逃げ込まず、だからって恋愛に逃げ込んでもいけない。 ◎失敗パターンを知り、恋愛のセルフイメージを高める。 ◎両親の男女関係を分析し、祖父母の男女関係を想像する。 ◎恋愛は迷いの連続。迷ったら、とにかく前へ出る。 20代ですばらしい恋愛をするかどうかで、その後の人生がまったく違ったものになります!

精神科医が見つけた 3つの幸福 - 樺沢紫苑

精神科医が見つけた 3つの幸福
樺沢紫苑
ジャンル: 自己啓発
価格: ¥1,600
公開日: 2021年3月15日
発行元: 飛鳥新社
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

売れ続けています! 10万部突破!(電子版込) ☆各メディアでも話題沸騰☆ YouTube両学長の「リベラルアーツ大学」で紹介! プレジデントオンラインで紹介! 新R25で紹介! 賢人論で紹介! ダヴィンチニュースで紹介! 日本経済新聞、朝日新聞に全5段広告掲載、大反響! 『アウトプット大全』(60万部) 『ストレスフリー超大全』(18万部)のベストセラー著者、渾身の集大成! これは「幸福論」ではなく、初めての「幸福の実用書」です。「幸福」とは、「脳内物質」だった! コロナ禍、人生100年時代、AI化、スマホ依存現代のあらゆる問題を1冊で解決! 簡単にできる習慣だけ! 最新データとエビデンスをもとに、人生を充実させる方法を具体的にわかりやすく教えるまったく新しい本! ・なぜ5分に1回スマホをチェックする人は、健康、仕事、人間関係のすべてを失うのか? ・朝散歩するだけで人生が変わるこれだけの理由・「成功」イコール「幸福」の時代は終わった! ・すべての課題を解決する「幸せの3段重理論」とは

人生後半の戦略書ハーバード大教授が教える人生とキャリアを再構築する方法 - アーサー・C・ブルックス & 木村千里

人生後半の戦略書ハーバード大教授が教える人生とキャリアを再構築する方法
アーサー・C・ブルックス & 木村千里
ジャンル: 自己啓発
価格: ¥1,900
公開日: 2023年2月27日
発行元: SBクリエイティブ
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

なぜ人生は「後半」が不幸になってしまうのか? 誰にとっても不安な人生の変化が強さの源に変わる! 成功者の多くは、人生の前半は単純な成功法則に従っていることが多い。プライベートを犠牲にして一心不乱に働き、出世階段を上り続ければ、仕事も人生もうまくいくと考える。その法則は確かに有効だが、永遠に通用するわけではない。実は、人生の後半は別のルールに支配されているだから中年になると、成功しづらくなり、犠牲の対価に満足できなくなり、家族との関係が枯れ切っていることに気づく。その状況への対応策として、ますます仕事に力を注ぐことで、衰えと弱さをカバーし、年々明らかになる変化を否定しようとする。やがては怒りや恐怖、落胆に見舞われ、想像していたような、喜びや満足や誇りに満ちた人生は叶わずに終わりがちだ。しかし、その運命は変えられる! 人生の変化は避けられないが、変化が苦難になることは避けられる。本書を読めば、人生の後半に恵まれる才能を享受し、優雅に、活き活きと、確かな目的とともに生きる方法が見つかる。ハーバード大教授、幸福について研究する異色の社会科学者、ベストセラー作家、『アトランティック』誌の人気連載シリーズ「人生の築き方」の著者が贈る、人生後半の指南書としての一冊が登場! ※カバー画像が異なる場合があります。

自己肯定感、持っていますか?(大和出版) - 水島広子

自己肯定感、持っていますか?(大和出版)
あなたの世界をガラリと変える、たったひとつの方法
水島広子
ジャンル: 自己啓発
価格: ¥1,300
公開日: 2015年6月16日
発行元: PHP研究所
販売元: PHP Institute, Inc.

なぜ、「やりたいことがわからない」のか? なぜ、「人づき合いが苦手」なのか? なぜ、「ボロボロになるまで働いて」しまうのか? なぜ、「自分らしく生きられない」のか? その理由は「自己肯定感」にあります。――対人関係療法の第一人者が語る、全く新しい「自信の育て方」。【著者紹介】水島広子。精神科医。「対人関係療法」の日本における第一人者。2000年6月～2005年8月、衆議院議員として児童虐待防止法の抜本的改正をはじめ、数々の法案の修正に力を尽くし実現させた。『「怒り」がスーッと消える本』(大和出版)『女子の人間関係』(サンクチュアリ出版)等著書多数。

マンガでやさしくわかる認知行動療法 - 玉井仁, 星井博文 & 深森あき

マンガでやさしくわかる認知行動療法
玉井仁, 星井博文 & 深森あき
ジャンル: 心理
価格: ¥1,600
公開日: 2016年4月30日
発行元: 日本能率協会マネジメントセンター
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

うつ病やパニック障害などの精神疾患の治療法としてだけでなく、不安やモヤモヤ、イライラなど日常の心の問題に対処する精神療法として注目されている「認知行動療法」をマンガのストーリーと詳しい解説で気軽に学べる1冊です。物語の主人公は、突然の子会社への異動で軽度のうつ病の症状が出て仕事もプライベートもうまくいかなくなってしまった主人公の夏野梨香。彼女が飼い猫のハル大将のサポートを借りながら不安やうつを乗り越え、自分に向き合う姿を描きます。治療の過程で使える「状況整理シート」など、ツールも豊富に掲載します。

いつもの言葉があか抜けるオトナ女子のすてきな語彙力帳 - 吉井奈々

いつもの言葉があか抜けるオトナ女子のすてきな語彙力帳
吉井奈々
ジャンル: 自己啓発
価格: ¥1,700
公開日: 2022年4月19日
発行元: ダイヤモンド社
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。「正しさ」じゃない。言葉の教科書じゃない。女性が本当に使いたいと思える言葉を集めた本他社の『大人の語彙力帳ノート』『言い換え図鑑』など、言葉に関する本が売れている。しかしどれも「他人からできると思われる」「恥をかかない」「損をしない」といった、他人からの評価を重んじるものが多く、女性が言ってみたいと思える言葉は少ない。今回の新刊は、「正しい言葉遣いで、恥をかかないようにしよう」というモチベーションではなく、「相手も自分も心地よい」言葉遣いを紹介する本。新しい語彙を増やすというより、すでに知っている言葉を使ったコミュニケーションなので、読者にとってもハードルの低い内容となっている。また、会話のシーンを細かく分けて、「残念」「すてき」を対比して見せていくレイアウト。そして会話のシーンを具体的に想像できるイラストを入れて、楽しんでもらう作りを目指している。

言語化の魔力言葉にすれば「悩み」は消える - 樺沢紫苑

言語化の魔力言葉にすれば「悩み」は消える
樺沢紫苑
ジャンル: 自己啓発
価格: ¥1,600
公開日: 2022年11月9日
発行元: 幻冬舎
販売元: Gentosha Inc.

言葉には力がある。思いや感情を「書く」「話す」、それだけで心が楽になる。現実が変わる、人生が動き出す! 精神科医として30年の経験と、 YouTubeで4000超の悩み相談に答えてきた実績の集大成! 著書累計220万部突破の、大人気精神科医が贈る、究極の「悩み」解消本!! ◎前に進めない「停滞」こそが悩みの本質 ◎悩み解消のために、原因を取り除く必要はない ◎脳科学的にも「言葉」には不安を鎮める効果がある ◎ネガティブな口癖は、悩みを増幅させる呪いの呪文 ◎「あの人だったらどうするだろう?」と考えてみる ◎人間は変えられなくても、人間関係は変えられる ◎その悩みは、いつの悩み? 考えるべきは、「今できることは何か」 ◎コンプレックスという呪縛から、解放される方法 ◎つらい過去を忘れられる魔法の言葉 ◎悲観的にも、楽天的にもならないのが真の「ポジティブ思考」 ◎自分の考えは、先入観と思い込みだと、まず考える ◎やれることを、やれる範囲でやっていく ◎「相談する勇気」が死に至る病を防ぐ ◎大切な人の死を受容していくには1年半かかる ◎自分でコントロールできないなら、悩むだけ無駄 ◎「あきらめる」は現実を明らかに見て、次へ進むこと ……ほかつぶやくだけで、心がみるみる軽くなる「魔法の言葉」満載。「言語化」で悩み解消、メンタル最適化、自己パフォーマンス最大化!!

当たりすぎて笑える!星座・誕生日占い乙女座 - キャメレオン竹田

当たりすぎて笑える!星座・誕生日占い乙女座
キャメレオン竹田
ジャンル: スピリチュアル
価格: ¥300
公開日: 2013年6月12日
発行元: 主婦の友社
販売元: SHUFUNOTOMO CO LTD

今話題のfacebookナンバーワン占い師、キャメレオン竹田。自称「中御所」占い師。青山・表参道界隈で一番当たる占い師による12星座別の誕生日占い。当たる、笑える、タメにもなる。各星座の基本的な性格、隠れた才能、好きなもの嫌いなもの…も解説。「乙女座は相手の役に立って喜んでもらいたい! でもお礼もなくスルーされるのはイヤなのよ! 」「きれい好きな乙女座ですが、机の上はきれいなのに、引き出しの中だけグチャグチャ」などキャメレオンらしい独特の言い回しでズバリ切る誕生日ごとの占いは、自分だけでなく友達、親、彼氏、旦那をイメージして読めば、納得しながら笑えるはず。各12星座との相性も4コマ漫画で解説!

つらい不調が続いたら慢性上咽頭炎を治しなさい―――鼻の奥が万病のもと!退治する7つの方法 - 堀田修

つらい不調が続いたら慢性上咽頭炎を治しなさい―――鼻の奥が万病のもと!退治する7つの方法
堀田修
ジャンル: 健康／心と体
価格: ¥1,300
公開日: 2018年2月17日
発行元: あさ出版
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

どれか1つでも当てはまったら、「慢性上咽頭炎」(まんせいじょういんとうえん)の可能性があります。 ●つらい不調/病気が、どうしても治らない ●不調/病気の原因がわからない ●耳の下を触ると痛い鼻の奥の万病のもと=慢性上咽頭炎を退治する7つの方法を紹介。「慢性上咽頭炎」とは、鼻の奥に位置する「上咽頭」が慢性的に炎症を起こしている状態を言います。多くの人は、鼻の違和感がないため、この疾患についての自覚症状がありません。しかし、この炎症が、「頭痛」「慢性疲労」「めまい」「後鼻漏」「慢性かぜ・せき」「腹・胃の不調」「IgA腎症」などの原因となっていること、この炎症を抑えることで、これらの様々な不調が改善していくことが明らかになり、現在、耳鼻科医や内科医の間で注目を集めつつあります。本書はこの「慢性上咽頭炎」のメカニズムと、その治療法であるEAT(bスポット療法)、「上咽頭洗浄」「鼻うがい」「首の後ろを温める」など自分でもできる治し方を、イラストとともに、平易に解説しています。巻末にはEATを行う医療機関を120掲載。原因不明の不調でつらい思いをし続けている方やそのご家族に、その原因と治し方をを知って、健康を手に入れてほしい、そんな思いをお伝えする一冊です。 ■目次「慢性上咽頭炎」関連症状一覧「慢性上咽頭炎」セルフチェック・第1章慢性上咽頭炎を治したら、つらい不調がなくなった・第2章自分でもできる慢性上咽頭炎の治し方・第3章なぜ、上咽頭をこすると慢性上咽頭炎が治るのか・第4章慢性上咽頭炎は「万病のもと」・慢性上咽頭炎治療医療機関一覧 ■著者堀田修(ほった・おさむ) 1957年、愛知県生まれ。1983年、防衛医科大学校卒業。医学博士。日本病巣疾患研究会理事長。日本腎臓学会評議員。IgA腎症根治治療ネットワーク代表。 2001年にIgA腎症の根治治療である扁摘パルス療法を米国医学雑誌『Am J Kidney Disease』に発表。日本のIgA腎症診療が激変するきっかけとなった。 2011年9月に「木を見て森も見る医療」の拠点として仙台市内に医療法人モクシン堀田修クリニック-HOC-を開設。現在、堀田修クリニック(宮城)、大久保病院(東京)、成田記念病院(愛知)でIgA腎症専門外来を行う。著書に『病気が治る鼻うがい健康法』(KADOKAWA)、『道なき道の先を診る』(医薬経済社)など。

星ひとみの天星術2026 深夜〈太陽グループ〉 - 星ひとみ

星ひとみの天星術2026 深夜〈太陽グループ〉
星ひとみ
ジャンル: スピリチュアル
価格: ¥1,400
公開日: 2025年10月28日
発行元: 幻冬舎
販売元: Gentosha Inc.

底辺駐在員がアメリカで学んだギリギリ消耗しない生き方 - US生活&旅行

底辺駐在員がアメリカで学んだギリギリ消耗しない生き方
US生活&旅行
ジャンル: 自己啓発
価格: ¥1,800
公開日: 2023年10月26日
発行元: KADOKAWA
販売元: DWANGO Co., Ltd.

第1章どん底ニート、実家で病を患う第2章ゼロスキルでもアメリカ移住、キラキラのないNY生活第3章コロナ禍でクビに! 結局なんとかなった第4章アメリカで学んだ節約暮らし第5章ラスベガスで在宅勤務、YouTuber になる第6章ギリギリ消耗しない生き方 and more……!!!

トップAV男優直伝! セックス力を上げる強い身体の作り方田淵正浩の早漏克服ブートキャンプコンプリート版 - 田淵正浩

トップAV男優直伝! セックス力を上げる強い身体の作り方田淵正浩の早漏克服ブートキャンプコンプリート版
田淵正浩
ジャンル: 健康／フィットネス
価格: ¥200
公開日: 2017年1月16日
発行元: スマートゲート
販売元: Smart Gate Inc.

【即効果のある早漏対策プレゼント付き】プロ仕様のペニスを手に入れませんか? 伝説のバイブルの書籍版が遂に登場!! 【目次】はじめに第1章早漏を克服し、好きなときにいつでも射精できるペニスを手に入れるには第2章～息～早漏れしないための呼吸術第3章～食～早漏れしないための食事術第4章～動～早漏れしないための運動術第5章～想～早漏れしないための刺激コントロール術第6章～環～早漏れしないための生活術第7章刺激対策としてのペニス鍛錬法さいごに特典いざというときの速効対策

40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方 - 三田智子

40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方
三田智子
ジャンル: ダイエット／栄養学
価格: ¥1,300
公開日: 2018年5月18日
発行元: あさ出版
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

\\実践者の9割以上が結果を出した「食べる」ダイエット! ! // 「最近、まったく体重が落ちなくなった」「昔より食べていないのに、なぜか痩せない」「なんだか体がたるんできた…」痩せたい! キレイになりたい! 運動はしたくない! できれば、食べることも我慢したくない! そのすべてを叶えてくれるのが、本書で紹介する「モデル体型ダイエット」です。 “もっと早くこのダイエットに出会いたかった…!” このダイエットは、ただ食べるだけで痩せられる、魔法のようなダイエットです。しかも、ご飯も、パンも、お肉も、フルーツも、お酒も、スイーツもOK! これまで10～60代の1000人超が実践し、9割以上が結果を出した、日本栄養バランスダイエット協会のメソッドをあますところなくご紹介しています! 喜びの声が続々寄せられています! ◎-18kg! 人生で初めてダイエットに成功しました!(53歳) ◎お肌や髪にツヤが出てきて、友人に「若くなったね」と言われちゃいました(49歳) ◎やせにくかった下半身からやせてビックリ!(42歳) ◎美味しく、食べるだけなので、我慢ゼロなのがうれしい!(44歳) ■著者三田智子(みた・ともこ) 一般社団法人日本栄養バランスダイエット協会代表理事。大学卒業後、国際線CAとして3年乗務後、出産を機に退社。その後、増えた体重を戻そうとするが、専業主婦時代の20年間、ダイエットは失敗続き。試行錯誤の末、48歳のとき、半年で10キロのダイエットに成功。この経験を活かし、2010年にコネも資格もビジネス経験も全くのゼロから「モデル体型ダイエット塾(R)」をスタート。 2013年、同ダイエットを日本一安全で効率的なダイエットに進化させるため女子栄養大学短期大学部に入学、栄養士の資格を取得した。 2015年、一般社団法人日本栄養バランスダイエット協会を設立。10代から60代のダイエットに悩める1000人超の受講生のうち、 9割以上が「運動ゼロで食べて痩せる」に成功するという実績をあげる。食べるだけで痩せて健康になるので、 “命の恩人”と感謝されることもしばしば。同ダイエットのインストラクター育成にも力を入れており、日本だけでなく、海外からも生徒が集まるほど。これまで、100人近くのインストラクターを育成。日本中の人が「ダイエットをするなら黄金バランスの食事」と認知し、信頼される協会を目指している。

「テンパらない」技術 - 西多昌規

「テンパらない」技術
西多昌規
ジャンル: 自己啓発
価格: ¥620
公開日: 2012年6月1日
発行元: PHP研究所
販売元: PHP Institute, Inc.

ちょっとした事ですぐキレる、いつも焦っていて落ち着きがない、仕事や家事が立て込むとすぐ「パニック」になる、想定外のトラブルが起こると「頭が真っ白」になる……。そんな「心に余裕のない人=テンパっている人」が急増している。いい歳をした大人が突然キレてしまい、せっかくの人生を棒に振ってしまうケースも……。いまや、「テンパる」は老若男女に関わる大問題といっても過言ではない。そこで、テンパらないための「生活習慣&人間関係術」から、それでもテンパってしまったときの「応急処置&反省法」まで、脳科学・精神医学・心理学の最新知識に基づき徹底アドバイス。◎とにかくメモして「脳の負担」を減らす◎口元を大きく動かしてゆっくりしゃべる◎「テンパりやすい状況リスト」を作る◎万が一キレてしまったら、すぐ謝るなど、今日からすぐに実践できるヒントばかり。これ1冊で、「イライラ・バタバタの毎日」が「ゆとりの毎日」に変わります!

「燃え尽きさん」の本 - 池井佑丞

「燃え尽きさん」の本
池井佑丞
ジャンル: 自己啓発
価格: ¥1,600
公開日: 2022年4月21日
発行元: かんき出版
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

やる気が出ない・頑張りたくても頑張れない・会社に行きたくない・イライラが募るそれ、バーンアウト(燃え尽き症候群)かもです。近年、 20～50代まで職種や性別問わず急増する「燃え尽き症候群」。燃え尽き症候群は病気ではありませんが、安心してはいけません。「ちょっと疲れただけだろう」「少し休めば、また元に戻るさ」と見過ごしてしまうのも NGです。なぜなら、燃え尽き症候群がきっかけで、うつ病などのメンタル疾患を発症することも珍しくないからです。大事なのは「燃え尽きなのかも?」と気づいた段階できちんと対策すること。燃え尽き症候群には、ちゃんと治す方法があります。本書は、医師×プロ格闘家の著者が、深刻なうつ症状になる前に、体がおくるサイン「バーンアウト状態」を自分で理解し、自分の心をケアする方法(また予防策)を解説します。

BIG THINGS どデカいことを成し遂げたヤツらはなにをしたのか? - ベント・フリウビヤ, ダン・ガードナー & 櫻井祐子

BIG THINGS どデカいことを成し遂げたヤツらはなにをしたのか?
ベント・フリウビヤ, ダン・ガードナー & 櫻井祐子
ジャンル: 自己啓発
価格: ¥1,900
公開日: 2024年4月24日
発行元: サンマーク出版
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

メガプロジェクト驚異的成功の秘密! 予算内、期限内で超益を生む戦略とスキル! 世界を変えるアイデアを、確実に、実現しよう――。 ★世界各地で絶賛! 各国から助言を求められるメガプロジェクト研究の巨星、初邦訳! ★なぜ人は、スケジュールを守れず、予算オーバーし「ろくでもないもの」を作るのか? ★予算内、期限内で「頭の中のモヤ」を超益に変える戦略と戦術を手に入れろ ★The Economist、Financial Times、Forbes…… 2023ベストビジネス書・選出続々! ★ダニエル・カーネマン(『ファスト&スロー』著者)絶賛! 「重要、タイムリー、有益で面白い本」本書の著者は、世界中の1000億ドルを超えるメガプロジェクトの「成否データ」を 1万6000件以上蓄積・研究するオックスフォード大学教授。メガプロジェクト研究において世界最多引用を誇り、アメリカ・イギリス・デンマーク・スイス・オランダ・中国など官民両プロジェクトで助言を求められ、国策に影響を与えるビジネスとアカデミズムの巨星。予算内、期限内、とてつもない便益―― 3拍子揃ったプロジェクトは0・5%のみ。計画倒れか、爆益か。頭の中のアイデアから超益を生む「BIG THINGS」を実現する方法を解き明かす! ★世界の超有識者たち、絶賛!! オーラ・ロスリング(『ファクトフルネス』共著者)、ナシーム・N・タレブ(『ブラック・スワン』著者)、ティム・ハーフォード(経済学者)…… ピーター・コイ(NYタイムズ記者) 「本書を読まない人は、危険を覚悟せよ」

Mindset - Carol S. Dweck

Mindset
The New Psychology of Success
Carol S. Dweck
ジャンル: 心理
価格: ¥430
公開日: 2006年2月28日
発行元: Random House Publishing Group
販売元: Penguin Random House LLC

From the renowned psychologist who introduced the world to “growth mindset” comes this updated edition of the million-copy bestseller—featuring transformative insights into redefining success, building lifelong resilience, and supercharging self-improvement. “Through clever research studies and engaging writing, Dweck illuminates how our beliefs about our capabilities exert tremendous influence on how we learn and which paths we take in life.”—Bill Gates, GatesNotes “It’s not always the people who start out the smartest who end up the smartest.” After decades of research, world-renowned Stanford University psychologist Carol S. Dweck, Ph.D., discovered a simple but groundbreaking idea: the power of mindset. In this brilliant book, she shows how success in school, work, sports, the arts, and almost every area of human endeavor can be dramatically influenced by how we think about our talents and abilities. People with a fixed mindset —those who believe that abilities are fixed—are less likely to flourish than those with a growth mindset —those who believe that abilities can be developed. Mindset reveals how great parents, teachers, managers, and athletes can put this idea to use to foster outstanding accomplishment. In this edition, Dweck offers new insights into her now famous and broadly embraced concept. She introduces a phenomenon she calls false growth mindset and guides people toward adopting a deeper, truer growth mindset. She also expands the mindset concept beyond the individual, applying it to the cultures of groups and organizations. With the right mindset, you can motivate those you lead, teach, and love—to transform their lives and your own.

マンガでわかる!一生折れない自信のつくり方 - 青木仁志

マンガでわかる!一生折れない自信のつくり方
青木仁志
ジャンル: 自己啓発
価格: ¥1,300
公開日: 2017年9月28日
発行元: アチーブメント出版
販売元: CREEK & RIVER CO LTD

30万部突破ベストセラーシリーズ待望のコミック化!実績なし、危機感なし、自信なし26歳落ちこぼれ営業マン最強のメンタルを手に入れる!

図解東大医学部在学中に司法試験も一発合格した僕のやっているシンプルな勉強法 - 河野玄斗

図解東大医学部在学中に司法試験も一発合格した僕のやっているシンプルな勉強法
河野玄斗
ジャンル: 自己啓発
価格: ¥1,400
公開日: 2020年3月14日
発行元: KADOKAWA
販売元: DWANGO Co., Ltd.

東大医学部在学中に司法試験合格、英検・数検1級取得、「頭脳王」2連覇など、あらゆる“勉強”のフィールドを制した勉強法の真髄が、図解でさらにわかりやすく! ※本書は2018年に小社から刊行された『東大医学部在学中に司法試験も一発合格した僕のやっているシンプルな勉強法』を改題の上、再編集したものです。

求めない練習絶望の哲学者ショーペンハウアーの幸福論 - カン・ヨンス & 吉川南

求めない練習絶望の哲学者ショーペンハウアーの幸福論
カン・ヨンス & 吉川南
ジャンル: 自己啓発
価格: ¥1,800
公開日: 2025年11月4日
発行元: ダイヤモンド社
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

苦しみに満ちた人生をどう受け入れ、どう生き抜くか。出世や富では満たされない心の空虚に向き合い「偽りの幸福」を手放すことで「真の幸福」を見出すための30の考え方をショーペンハウアーの哲学から学ぶ自己啓発書。韓国では50万部を超えるベストセラーとなり「ショーペンハウアーブーム」の火付け役となった。

世界の一流は「雑談」で何を話しているのか - ピョートル・フェリクス・グジバチ

世界の一流は「雑談」で何を話しているのか
ピョートル・フェリクス・グジバチ
ジャンル: 自己啓発
価格: ¥1,700
公開日: 2023年3月31日
発行元: クロスメディア・パブリッシング(インプレス)
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

日本人が苦手な「打ち解ける」「間を埋める」「盛り上げる」を世界の一流ビジネスマンはどうやっているのか?日本では、取引先との商談などを始める際に、本題に入る前のイントロダクションとして雑談を交わすのが一般的です。天気の話に始まり、SNSで話題になっていることなど、そのほとんどが「とりとめのない会話」です。ビジネスマンは雑談を本題に入る前の「潤滑油」と考え、その場を和ませたり、緊張感を取り除いて、相手との距離感を縮めることを期待しています。お互いの関係性を深めるのは大事なことですが、筆者は「それだけでは、もったいない」と考えています。なぜならば、そこが「ビジネスの場」であるからです。世界のビジネスシーンで、一流のビジネスマンが交わしているのは、日本的な雑談ではなく、「dialogue」に近いものです。ダイアログとは、「対話」という意味ですが、単なる情報のやりとりだけでなく、話す側と聞く側がお互いに理解を深めながら、行動や意識を変化させるような創造的なコミュニケーションを目指した会話です。彼らは明確な意図を持って相手と向き合い、「雑談」を武器としてフル活用することで、仕事のパフォーマンスを上げ、成果を出すことを強く意識しています。日本のビジネスマンの雑談には、こうした戦略的な視点がスッポリと抜け落ちているのです。本書では、雑談を社内や社外の人間関係の構築に活かし、仕事で成果を出すための考え方や実践法を徹底的に掘り下げて詳しくお伝えします。世界のビジネスマンの雑談との向き合い方や、日本との考え方の違いを知ることは、雑談のスキル向上だけでなく、仕事のクオリティを高めることに結びつきます。

人生アップデート大全停滞した自分を変える66の習慣 - 池田貴将

人生アップデート大全停滞した自分を変える66の習慣
池田貴将
ジャンル: 自己啓発
価格: ¥1,800
公開日: 2026年2月17日
発行元: ダイヤモンド社
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

仕事、キャリア、人生このままでいいのか?から抜け出す! 著者累計110万部『覚悟の磨き方』著者最新作行動心理学×哲学者×偉人から学ぶ人生にブレイクスルーを起こす「すごい習慣術」

ボケ日和―わが家に認知症がやって来た!どうする?どうなる? - 長谷川嘉哉 & 矢部太郎

ボケ日和―わが家に認知症がやって来た!どうする?どうなる?
長谷川嘉哉 & 矢部太郎
ジャンル: 健康／フィットネス
価格: ¥1,400
公開日: 2021年4月21日
発行元: かんき出版
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

梅沢富美男夫妻推薦! この本に書いてあることを覚えておけば一生安心だね。イラストは、『大家さんと僕』の矢部太郎氏認知症の進行具合を、春・夏・秋・冬の4段階に分けて、そのとき何が起こるのか?どうすれば良いのか?を多数の患者さんのエピソードを交えて描いた、心温まるエッセイ。人生100年時代、誰もが避けられない道知っていれば、だいたいのことは何とかなるもんです。認知症専門医が教える、ボケ方上手と介護上手はじめに第一章ちょっと変な春(認知症予備軍) 第二章かなり不安な夏(初期・軽度) 第三章困惑の秋(中期・中等度) 第四章決断の冬(末期・重度) おわりに【内容例】はじまりは「ちょっと変」待つことが難しくなってくるモンスタークレーマーと呼ばれることも「知らん」「聞いとらん」と言うことが増える親子断絶、高齢者離婚の原因にも気づけば車はキズだらけにオレオレ詐欺に騙される! 「お母さんが、万引きしました」実の子は、目が曇りがち「ボケても大丈夫」で、あとあとラクになる今まで通りを求めない MCIと診断されたら、やってほしいこと

体力が9割結局、動いた者が勝つ - 堀江貴文

体力が9割結局、動いた者が勝つ
堀江貴文
ジャンル: 自己啓発
価格: ¥1,700
公開日: 2025年10月29日
発行元: 徳間書店
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

仕事もプライベートも、成功は「体力」で決まる! ホリエ式・勝者のコンディショニング術! 「僕は体調管理に徹底的にこだわってきた。奮闘するすべての人にこの本を捧げたい」(堀江貴文) 体力に自信がない人には、それを補い、賢く戦うための戦略を。体力に恵まれた人には、そのアドバンテージを最大化し、突き抜けるための手段を。 ――体力は拡張できるのだ。ホリエモンが培ってきた、最強のフィジカル&メンタルハック。人生を変える40のレクチャー! ■行動が「人生の勝ち筋」をもたらす ■「やる気」不要。「仕組み化」必須 ■体力がない人は「体力の浪費」を見直せ ■体力がある人は自分を過信するな ■体力を節約し、「可処分体力」を増やせ ■「運動=つらい」の呪いを解け ■「すきま時間運動」&「ながら運動」の威力 ■「完璧主義の罠」にハマるな ■「心の不調」は体調の問題だ ■「陰謀論」は体調不良につけ込む ■多動力とは、すなわち「他動力」だ ■睡眠時間は死守しろ ■「短時間仮眠」で脳にレバレッジをかけろ ■成功者の朝が早い理由 etc. 気合いや根性は邪魔だ。必要なのは合理性である。目次第1章「体力」こそ正義 ――なぜ体力がすべてを決めるのか第2章「行動力」のつくり方 ――「量」を制する者が「質」を制する第3章「やる気」のつくり方 ――モチベーションはあとから湧いてくる第4章「体力回復」の大鉄則 ――食事&睡眠に命をかけろ第5章「体力」のつくり方 ――日常のひと工夫であなたは激変する第6章「他動力」のつくり方 ――お金とテクノロジーに働かせよう第7章人生の賞味期限は短い ――「体力」という最強の資産を築け

子どもへのまなざし - 佐々木正美 & 山脇百合子

子どもへのまなざし
佐々木正美 & 山脇百合子
ジャンル: 健康／心と体
価格: ¥2,200
公開日: 1998年7月10日
発行元: 福音館書店
販売元: Mobilebook.jp, Inc

子どもにとっての乳幼児期は、人間の基礎をつくるもっとも重要な時期です。人を信じる力や感情の豊かさや貧しさは、十人十色です。そして、人を信頼できるということが、豊かな人間関係をつくるための基本であり、それがいちばん育つのが乳幼児期だと、児童精神科医の著者は伝えます。臨床経験をふまえて乳幼児期の育児の大切さを語る、育児に関わる人の必読書です。

「医者いらず」の食べ物事典 - 石原結實

「医者いらず」の食べ物事典
石原結實
ジャンル: 健康／フィットネス
価格: ¥680
公開日: 2013年3月5日
発行元: PHP研究所
販売元: PHP Institute, Inc.

「自分の健康は自分で守る」――そのためには、食生活を意識することが必要です。戦後、日本人の食事は、肉、卵、牛乳などの摂取量が増加し、欧米型の食生活に変化しました。すると、病気の種類も、脳梗塞、糖尿病、肺ガン、大腸ガンなど、それまでの日本では少なかった欧米型の病気が増えたのです。つまり、病気を決めているのは食生活だということがわかります。本書では、食事療法を中心とした体にやさしい治療法を実践する医師が、健康的に生きるための食生活をアドバイスします。野菜、果物、魚介類、赤ワイン、ビール……誰にも身近な食材が、どのような病気を遠ざけてくれるのかを詳しく解説。栄養価や効能、理想の食べ方や料理方法を具体的に紹介します。便秘、二日酔い、風邪など、ちょっとした不調のときにも効き目のある食材がわかるので安心です。“薬”になる、114の食材をしっかり食べて、健康とキレイを手に入れましょう!

マンガでわかる認知行動療法 - 大野裕, さのかける & サイドランチ

マンガでわかる認知行動療法
大野裕, さのかける & サイドランチ
ジャンル: 自己啓発
価格: ¥1,300
公開日: 2019年9月3日
発行元: PHP研究所
販売元: PHP Institute, Inc.

「うつ・不安」こころ支援のいちばんやさしい入門書。ストレスを受けても、極端な判断をせず、適度な判断ができるスキル、認知行動療法をわかりやすく解説。・看護師、保健師、介護士、カウンセラー、教師など、支援者が必要な技術や知識を解説・「認知再構成法」「行動活性化」「問題解決技法」など具体的な方法を解説。【マンガについて】心に不安を抱える3人と、それをケアする3人の保健師によるマンガによって、認知行動療法の基本がわかります。本書でテーマになるのは、「職場のうつ、ストレス」「周産期うつ」「高齢者の閉じこもり」「学校での人間関係」。監修の大野先生、実際に問題解決に取り組む保健師の方々に取材を行い、現場の意見を取り入れながらストーリーを作りました。

いちいち悩まなくなる口ぐせリセット - 大嶋信頼

いちいち悩まなくなる口ぐせリセット
大嶋信頼
ジャンル: 自己啓発
価格: ¥770
公開日: 2018年1月18日
発行元: 大和書房
販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.

ビクビク、クヨクヨ、ドキドキ…口ぐせを変えた瞬間、イヤなことが消えていく! 気づかずハマった“弱気な自分”をガラッと変える! 臨床数7万件超の人気カウンセラーの「超速」解決術!

1秒で分かる! 人相術~顔には9人の神さまがいる!~ - Love Me Do

1秒で分かる! 人相術~顔には9人の神さまがいる!~
Love Me Do
ジャンル: スピリチュアル
価格: ¥1,500
公開日: 2020年5月30日
発行元: 光文社
販売元: Kobunsha Co., Ltd.

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。今、一番当たると話題の占い師Love Me Doの最新刊「顔占い」。金運、恋愛運、仕事運、出世運など気になる運勢が全て分かる! 顔のパーツごとに1秒で判断できる方法から、仲良くするべき人相、気を付けるべき人相のほか、開運メイク、プロならではのマニアックな占い方法まで紹介。数多くの有名人を占ってきた著者だからこその説得力で徹底解説する。この本で、顔に宿る神さまを味方につけて幸運を引き寄せよう!

「やめられない」を「やめる」本～脱・依存脳～ - 山下あきこ

「やめられない」を「やめる」本～脱・依存脳～
山下あきこ
ジャンル: 健康／フィットネス
価格: ¥1,500
公開日: 2024年1月24日
発行元: 小学館
販売元: Shogakukan, Inc.

ゾンビ習慣から脱け出すためのヒントを解説。飲酒、薬物使用、ギャンブル、無駄遣い、これらをやめたくてもやめられない人はたくさんいます。実際に、現代人の8割が何かしらの依存を抱えていると言われていますが、そこから抜け出せないのは、快楽物質ドーパミンが一因だとされています。一方で、こうした脳の働きを逆利用すれば脱却できると、脳神経内科医として6万人以上の患者の治療にあたってきた山下あきこ氏は言います。本書では、著者の診療経験から得た知見やエビデンスを元に「やめられないをやめる」テクニックをわかりやすく、診療事例を交えながら解説していきます。 (底本 2024年1月配信作品) ※電子書籍なので、本文中に書き込むことはできません。必要に応じてメモ用紙などをご用意ください。の注意書きを追加いたしました。

この4つを食べなければ病気にならない - 崎谷博征

この4つを食べなければ病気にならない
崎谷式バレオ食事法
崎谷博征
ジャンル: 健康／フィットネス
価格: ¥950
公開日: 2013年11月1日
発行元: 主婦と生活社
販売元: Mobilebook.jp, Inc

原始人はストレスフリーに暮らし、現代人の私たちより元気で長生きだった――。「崎谷式パレオ食事法」はそんな原始時代の食べ方にもとづいた、健康で元気に生きるための食事の方法。著者は、現代の食べ方では腸に穴があき、慢性炎症になってガン、糖尿病、心臓や脳の血管障害、メタボ、アルツハイマー症など「現代病」と呼ばれる慢性病にかかってしまう可能性があると訴えます。そこで本書では、食べてはいけない食べ物として4つをを挙げ、なぜダメなのか、そして何を食べればいいのかを紹介。常識を覆す「崎谷式パレオ食事法」とは何か、そしてライフスタイルの取り組み方はどうすればいいのか、誰でも作れるおいしいパレオ食レシピなど、病気にならないための斬新な健康実用本です。イラスト/石橋えり子、主婦と生活社刊。

本はどう読むか - 清水幾太郎

本はどう読むか
清水幾太郎
ジャンル: 自己啓発
価格: ¥950
公開日: 1972年11月20日
発行元: 講談社
販売元: Kodansha Ltd.

本書は、本の選び方、読み方から、メモのとり方、整理の仕方、外国書の読み方まで、著者が豊富な読書経験からあみだした、本とつきあう上で欠かすことのできない知恵や工夫の数々をあまさず明かし、あわせて、マス・メディア時代における読書の意義を考察した読んで楽しい知的実用の書である。そして同時に、ここには、読書というフィルターを通して写し出された1つの卓越した精神の歴史がある。(講談社現代新書)

心と脳の不調は副腎ケアで整える「うつ」「認知症状」「発達障害」に効くホルモンのパワー - 本間良子

心と脳の不調は副腎ケアで整える「うつ」「認知症状」「発達障害」に効くホルモンのパワー
本間良子
ジャンル: 健康／フィットネス
価格: ¥610
公開日: 2016年6月20日
発行元: 祥伝社
販売元: Mobilebook.jp, Inc

それ、本当に“心の病”の「うつ」ですか? 健康診断では見つからない万病の元を「細胞(ミトコンドリア)マネジメント」で治しましょう。50種以上のホルモンを生産・分泌する副腎は、生命を司るといっても過言ではない。特に、ストレスに対抗して体を回復させるスーパーホルモン「コルチゾール」が枯渇すると、さまざまな不調が…! そんな重要な臓器、副腎を疲労させない2大基本ルール「副腎が負担になるものを体に入れない」「副腎がタフになるための、足りない栄養素を体に入れてあげる」の具体的方法を教えます。ベストセラー『しつこい疲れは副腎疲労が原因だった』に続き、アドレナル・ファティーグ(副腎疲労)外来の第一人者が放つ待望の続編登場!