El árbol de los sentimientos

Estado actual del Árbol de los Sentimientos

noreply@blogger.com (Eva Moya) — Sun, 06 Jan 2013 13:32:00 +0000

Mis queridos amigos y amigas, lectores del Árbol de los Sentimientos. Como siempre, quiero daros las gracias por vuestro apoyo y vuestros emails de cariño hacia los personajes y su aventura.

Mis expectativas, cuando lo escribí, han sido completamente desbordadas. La buena noticia es que el libro ha cruzado el charco y recorre algunas librerías de Argentina y Chile, además de España. ¡Cómo daros las gracias a todos por la difusión boca a boca que estáis haciendo! Queridos hermanos del otro continente, os deseo mucha felicidad y amor, sois unas gentes maravillosas.

Me siento como una madre que ve que su hijo ya es independiente y simplemente llama a casa de vez en cuando para contarle cómo está.

Antes de contaros cómo están las cosas con el libro, os contaré un poquito sobre cómo me ha cambiado la vida desde entonces. Pues yo también “he sido víctima” de Sentimientos. Desde que lo escribí me ha impulsado a hacer grandes cambios en mi vida camino de la felicidad. ¿O qué os pensabais? ¿Qué el libro transforma sólo a los que lo leen, pero no a la autora? :-) Quizá sea a mí a la que más ha transformado... Sin lugar a dudas.

Desde que escribí el libro, me mudé de ciudad, cambié de trabajo gracias a unos nuevos estudios y he tenido que impulsar una completa reconstrucción de mi vida, ¡desde 0! Quizá por eso tuve que dejar un poco de lado este blog y confiar en que el libro volaría sólo.

Entre tanto, han pasado varias cosas con El Árbol de los Sentimientos que os quiero contar, porque mi libro es tanto mío como vuestro. Así que quiero manteneros informados de la situación en la que estamos:

Hace un tiempo que la editorial quebró. Esto significa que por mi parte he perdido todo contacto con el libro. No sé dónde se está vendiendo, más allá de lo que me comentáis vosotros y de lo que aparece en Google. La buena noticia es que he recuperado los derechos del libro, de modo que se podría volver a editar con otra editorial que estuviera dispuesta (si conocéis alguna, ya me avisáis). Mientras, aunque yo no reciba ninguna contraprestación económica, se seguirán vendiendo los libros que ya estaban editados en la primera edición hasta que se agote.

Espero que la decisión que he tomado os haya parecido correcta. He preferido sacrificar mis “honorarios” por el libro para que pueda seguir en las librerías españolas y latinas para darle opción a más gente a leerlo, y quizá, a reflexionar un poco sobre cómo cambiar su vida para encontrar la felicidad. Quizá suene un poco utópico, pero es que yo soy así ;-)

Por lo demás, comentaros que estoy acabando el segundo. Aunque no sé si os gustará tanto, jajajaja. En el Árbol de los Sentimientos reflexionábamos sobre la relación con nosotros mismos, para que fuera armoniosa, sincera y nos llevara a nuestra misión de vida. En este segundo que escribo, la historia busca reflexionar sobre las relaciones entre hombres y mujeres: es decir, de pareja. Creo que es bastante "rebelde", pero bueno. Ha salido así. Ya casi está terminado y en unos meses tendré que decidir qué hago con él. En todo caso, volveremos a Bubok ;-)

Por último deciros, que ahora sí que sí ya estoy más estabilizada en mi vida y podré responder a vuestros emails adecuadamente. El email sigue siendo el mismo: arbolsentimientos@gmail.com

Sin más, agradeceros a todos la experiencia que me habéis aportado y me seguís aportando. Sin todos vosotros, esto no hubiera sido posible.

¡¡¡Todos somos esencia de amor puro!!! No lo olvides nunca ;-)

En plena crisis también se puede crecer

noreply@blogger.com (Eva Moya) — Thu, 13 Jan 2011 15:35:00 +0000

En plena crisis también se puede crecer

¡Pues claro que se puede crecer! Pero en una nueva dirección. Crecer como persona y no como consumidor.

El árbol de los sentimientos intenta recordarte que tú eres algo más que aquello que consumes. Tu identidad no depende de la ropa que llevas, del coche que conduces, de dónde está tu casa, de cuántos televisores tienes... Te han inculcado la idea de que sólo eres alguien si tienes recursos para consumir. Esa es la nueva idea de “supervivencia” que la sociedad occidental transmite en cada anuncio publicitario: “tú no serás nadie en la sociedad hasta que no consumas para estar más delgada, tener a una chica guapa a tu lado, alcanzar la fama, etc.”

Y claro, todos con ese “chip” instalado en la cabeza comportándonos al uso. Mirando lo que lleva puesto nuestra vecina, o si el coche de nuestro jefe es de gama alta. Y entonces empezamos a clasificar a las personas y buscamos rodearnos sólo de gente “próspera” para intentar “ascender” en un camino al que llamamos con vulgaridad “felicidad”.

La felicidad está muy lejos de los anhelos materiales, pues éstos tarde o temprano caducan, ya sea por la obsolescencia pactada o porque se rompe de verdad. Y la felicidad es algo que reside en el corazón para siempre. Es algo que está siempre presente, que no puede soñarse ni recordarse. O se es feliz o no.

Las crisis nos enseñan humildad. ¿Qué mas da si ahora esos zapatos algo gastados en vez de tirarlos se llevan al zapatero a que los repare? ¿Por qué no coger el autobús para ir al trabajo o quedar con varios compañeros para compartir un coche?

Hemos asociado “felicidad” al término “comodidad”. Y todo aquello que requiera un mínimo de esfuerzo y sacrificio queda completamente descartado. Como por ejemplo el intentar reparar un móvil: “mejor lo cambio con el programa de puntos porque así me consigo una cámara mejor”.

¿Crees que “felicidad” es ocio? “Voy a pedir un crédito para irme de vacaciones al Caribe y así ser un poquito más feliz”.

Todo eso no es más que placer. Un placer maravilloso, pero con fecha de caducidad. El placer no es malo, pero quizá debas replantearte dónde buscarlo. Quizá el placer ya no sea derrochar y derrochar comprando cualquier cosa. ¿Puede venir a través de leer un buen libro en su formato ebook más barato? ¿Quizá de dar un paseo tranquilo con los pies descalzos por la casa? ¿Organizando una fiesta en tu casa donde todos los amigos aporten algo sencillo de comer? ¿Comprando un videojuego entre varios? Los circuitos del “segunda mano” llevan años ahí y en algunos países forman parte de una cultura cotidiana donde no se ve extraño el aprovechar algo que otros ya no quieren. En definitiva un “placer” más económico y ecológico.

Ahora bien, si lo que buscas es la felicidad, ésta tal vez te la pueda dar la cultura, la formación, el luchar por tus sueños, el amar, el aprender a reírte y disfrutar de todas las experiencias de la vida, o simplemente siendo tú.

¿Quieres ser feliz? Pues empieza a focalizar tu atención en el lugar donde tiene su morada. El mismo lugar donde residen ciertos valores de civismo y de comunidad que pueden ayudarte a convivir con una situación de crisis dolorosa.

Se te mide por la persona que eres, no por lo que tienes o pretendes tener. Y aunque a veces la gente que te rodee no lo vea así y te empuje a entrar en el circuito matriz de “ten mucho y muy caro para demostrar que eres”, sé valiente. Ve más allá. Pues quien realmente te mira de cerca es la VIDA.

Abre los ojos a todas la emociones desde las que se te puede manipular: venganza, envidia, orgullo, soledad... y coge las riendas de tu ser para dar los frutos que sólo tú puedes DAR A LUZ. Cuando hayas dado esos frutos, entonces ya vendrá la recompensa material. Pero no intentes crear la casa por el tejado.

CREA, INNOVA, permítete explorar nuevos caminos conscientes para enfrentar la crisis. Que tu única misión en esta vida no sea sólo la de convertirte en un recolector de dinero. Tú eres mucho más que una máquina de consumir. ERES UNA MÁQUINA VIVIENTE PARA CREAR. Y es por ahí por donde vendrán los verdaderos ingresos (materiales y/o no).

En tu mano (y no en la tienda) está la posibilidad de ser verdaderamente feliz... ¿Te decides?

Por qué no intentas dar tus frutos?

noreply@blogger.com (Eva Moya) — Wed, 22 Dec 2010 09:00:00 +0000

Pensando un poco estos días he recordado lo que es a veces en nuestra vida tener un proyecto o una idea que descartamos sólo porque desde un rincón de "nuestro ego" escuchamos el pensamiento de "es imposible" o "yo no voy a ser capaz de conseguirlo" o "yo no tengo enchufes o contactos suficientes para lograrlo" o "yo no tengo suerte", etc.

El árbol de los sentimientos es un libro para ayudarte a dar tus frutos, no sólo emocionales (como la felicidad) sino también creativos. Sentimientos persevera a pesar de su "propio autoboicot" hasta el final para alcanzar su sueño, superando innumerables dificultades, especialmente internas, de no sentirse capaz de conseguirlo.

Estos días me ha llegado una información maravillosa de uno de los lectores de mi libro. Rafa Monzó y su amigo Raúl Estevan. Compañeros de Kundalini Yoga llevaban tiempo deseando sacar al mercado un CD de música de mantras para inspirar el alma. Ese era el fruto que querían regalar al mundo. Bien, lejos de echarse atrás pensando en que el mercado musical está muy dificil y de que nadie creería en su proyecto tan "especifico y poco comercial", se juntaron primero para crearlo. Luego ya pensarían en cómo sacarlo al mercado.

Durante semanas estuvieron a tope con él. Encerrados en la habitación de su casa, sin un super estudio de grabación ni un dineral puesto en efectos especiales, fueron conformando unos frutos preciosos. Varios mantras de Kundalini Yoga cantados desde el corazón y que estremecen el alma del que los escucha (soy testigo directo de ello). Con esfuerzo, tesón y muchas dosis de esperanza lo acabaron y lo sacaron al mercado ellos mismos distribuyéndolo entre sus conocidos (entre los que me encuentro) y ahora ¡¡¡ya llevan vendidos más de 200 CD!!!

Simran es como se llama su primer disco. Y puedes conocer un poco más de cómo fue su experiencia en su grupo en Facebook y en su blog. De hecho ¡¡ya han dado su primer concierto!!

¿Qué te parece? No me reitero en mi experiencia particular con mi libro El árbol de los Sentimientos porque ya me tenéis muy vista y leída, jajaja.

Estoy convencida que entre vosotros habrá más casos de estos, así que me gustaría conocerlos. De esa manera animaremos a los que nos leen a que intenten sacar también adelante sus propios frutos.

He creado un foro en el grupo de Facebook sobre el libro para que cuentes cómo alcanzaste alguno de tus sueños. Sería genial que compartieras con todos tu experiencia y desmitificar así que todo se debe a la suerte o a tener contactos "importantes".

Un abrazo enorme,
Eva Moya
El Árbol de los Sentimientos

Ser árbol: límpiate los ojos de negocios

noreply@blogger.com (Eva Moya) — Wed, 13 Oct 2010 08:10:00 +0000

He decidido realizar esta entrada porque me ha parecido entrañable la anécdota de un buen amigo que el otro día, ayudando a una persona que no tenía para comer, él le dio las gracias con un bello poema que nos recuerda los más elevados valores que puede manifestar el ser humano.

El árbol de los sentimientos lo es expressa a modo de cuento. Aquí os queda a modo de poema. Múltiples caminos con un mismo objetivo: recordarte que dentro de ti reside una fuerza especial capaz de los milagros más increíbles. Esa fuerza se llama Amor.

Ser árbol,

yo soy un árbol vivo

¿creías que solo soy madera?

dame un abrazo, hermano

sentirás que yo tengo también pulso...

no te preocupes por lo que dirán,

mejor hazte amigo con un árbol

el siempre te escucha a ti mismo;

¿al final tu empezaras a escucharle a el mismo!

Mira con amor, con calor... amigo,

encontraras el misterio de la vida cerca

limpiate los ojos de negocios

empieza a querer todo lo que es

....Y un árbol es antes que nosotros......

(Entregado a un amigo por una persona que no tenía para comer)

Sobre la autora: Eva Moya

noreply@blogger.com (Eva Moya) — Sun, 10 Oct 2010 11:14:00 +0000

Bien, en algún momento tenía que hablar sobre mi, aunque realmente no es que me guste mucho hacerlo. Pienso que lo importante es el mensaje del libro y no el autor, pero entiendo que suele suscitar curiosidad conocer un poco sobre la persona que hay detrás de la pluma (o en este caso, detrás del ordenador).

Mi nombre es Eva Moya y nací en Madrid. Soy licenciada en Historia y estoy muy interesada en el estudio de la felicidad, la neurobiología de las emociones y cómo las diferentes culturas han dado respuesta a esa búsqueda que en mayor o menor grado todos emprendemos en algún momento de nuestras vidas.

He trabajado como desarrolladora de contenidos multimedia durante unos diez años y de algún modo siempre estuve vinculada a la comunicación escrita. Actualmente trabajo de Autónomo como Analista de Inteligencia (la de pensar mucho) y entre otros, como clientes he trabajado para The Coca-Cola Company.

Siempre he pensado que el mundo se transforma desde uno mismo, sin obligar al otro a seguir nuestra Verdad. Desde hace 10 años me implico en hacer de espejo a todas aquellas personas interesadas en saber un poco más de sí mismas y en cómo resolver algunas de sus preocupaciones con sus propias herramientas. Para llegar a este objetivo he recorrido distintos caminos: web, libros, artículos, charlas, sesiones individuales, etc.

Y ahí sigo, a disposición de todo el que se anime a descubrir el mayor de los tesoros: uno mism@.

Si quieres ponerte en contacto conmigo puedes hacerlo en el email. Estaré encantada de charlar contigo y atender tus sugerencias o dudas: arbolsentimientos@gmail.com

Mi Twitter profesional: EvaMoya_co
Si quieres saber un poco más sobre quién soy: http://about.me/eva.moya
Un abrazo lleno de cariño,
Eva Moya

Última presentación y firmas en Coruña 9 de Agosto (Feria del Libro)

noreply@blogger.com (Eva Moya) — Thu, 29 Jul 2010 08:26:00 +0000

Bueno, pues pasito a pasito se va construyendo una trayectoria, ¿verdad? Es bonito esto de estar currándoselo de base. Saliendo de la nada y trabajando poquito a poco por dar a conocer el libro. Así que es un buen momento para darte las gracias por seguir apoyándolo, aunque parezca una "pesada" hablando constántemente de él, jajajajaja.

Mi pequeñín da otro saltito. Esta vez el 9 de agosto (lunes) en la Feria del Libro de A Coruña. Será la última presentación y firmas del libro en esta preciosa ciudad que tanto me está dando.

De 20:00 a 21:00 será la sesión de firmas. Si no tienes el libro, no te preocupes, podrás comprarlo en cualquiera de las casetas de la Feria.

De 21:00 a 22:00 será la última presentación. Puede ser un rato muy agradable, pues estaremos rodeados de árboles y flores.

Sobre el libro:

El árbol de los Sentimientos es una fábula que funciona como un espejo de tus emociones. Te ayuda a equilibrarlas mientras lees tranquilamente una historia de aventuras y fantasía.

A medida que avanzas en su lectura se va mostrando ante tus pies un camino. Tú camino hacia la felicidad. Tu camino a descubrir qué quieres hacer con tu vida y qué sientes que has venido a hacer en ella.

Las reacciones al acabar el libro son diferentes, pero todo el mundo me comenta que hay un antes y un después de leer el libro. Puedes leer algunos comentarios aqui.

¿Te animas a comezar esta aventura? Sentimientos, el árbol, te espera con su mochila y su mapa mágico para acompañarte en el camino que te desvelará toda tu magia interior.

Sobre la presentación:

En esta ocasión, además del libro, voy a hablar de lo importante que es el hecho de que lo que sentimos esté alineado con lo que pensamos y hacemos, pues es un paso más para encontrarnos con nuestra felicidad.

Seré presentada por Berta Ojea, la conocida actriz que hizo la serie de televisión de La Señora y también la Ofelia de Mortadelo y Filemón. Si quieres saber un poco más sobre ella aquí la tienes: Berta Ojea y este es su Blog.

Ella fue de las primeras en leer el libro, cuando eran un montón de hojas A4 apiñadas con unas anillas, hace ya siete años. Estoy convencida que le dará un toque muy divertido e interesante a la presentación.

Y como siempre, si el entorno nos lo permite, haremos otro juego mental para que puedas hacerte un pequeño diagnóstico de cómo estás en tu interior. Algo interesante para sorprenderte un poco más con la cantidad de herramientas que te pueden ayudar a ser tú.

¡Me encantará verte por allí! Y si no puedes acudir, pero conoces a alguien a quien le pudiera interesar, ¡regálale la experiencia! ¡¡Todo el mundo es bienvenido!!

Eva Moya
"El árbol de los Sentimientos"
Editorial Styria

¿Qué opina el que lo ha leído?

noreply@blogger.com (Eva Moya) — Tue, 06 Jul 2010 09:01:00 +0000

¡Muy buenas!

Pues se me ha ocurrido que quizá podría estar bien que si has leído el libro te animes a hacerle una crítica en este post.

De esta manera ayudarás a que otras personas que busquen información sobre él tengan también las opiniones de los lectores, para que no sea todo tan "venta" de parte de la autora, jajajaja.

Sólo deja tu comentario en este post con lo que te apetezca decir sobre el libro. No tienes ni que registrate. Te lo agradezco muchísimo.

¡Descubre el ser maravilloso que eres!

Eva Moya

Algunas promociones

noreply@blogger.com (Eva Moya) — Mon, 14 Jun 2010 10:05:00 +0000

Bueno, voy a poner esta entrada para ir mostrando dónde va apareciendo algo de promoción en papel o virtual del libro. Resulta emocionante ir viendo por dónde pasan las miguitas de la existencia del libro ^_^

14 de Junio: Blog de Kundaliniongnamo Este blog es uno de los referentes de Kundalini Yoga. Su administrador es Rafa. Un hombre increíble generoso y de gran corazón. ¡Da gusto conocer gente así!

4 de Junio : Entrevista en papel del Periódico de la Razón

Junio : Periódico Emprendedores

¡Se acabó la quema de brujas de las emociones!

noreply@blogger.com (Eva Moya) — Tue, 11 May 2010 12:42:00 +0000

Me gustaría comenzar con las que considero brillantes palabras de Punset en su libro “El viaje hacia la felicidad”. Él argumenta en su libro que el ser humano se encuentra en la prehistoria del conocimiento de las emociones. Nos dice: “Seguimos pensando que la felicidad o la infelicidad están inducidas por las emociones desatadas por los demás, por los miedos provocados por el trabajo, por la seguridad que da unos buenos estudios o el dinero. Todavía tendemos a cree que tanto la fuente de la felicidad como de la desgracia depende de otros o del resto de la manada”.

El sistema nos ha vendido (y nosotros hemos querido creerlo) que la felicidad es una fórmula que se obtiene con una cuenta bancaria repleta, con un matrimonio estable y descendencia que cumplan nuestros objetivos. Por supuesto, según el sistema actual, la felicidad también es igual a juventud y salud perfectas. Desde ahí se construye toda la base comercial para venderte tal o cual producto.

Por ejemplo, tú piensas que si no tienes celulitis tendrás más posibilidades de encontrar al príncipe azul. Y de algún modo tienes razón, pues al príncipe azul le enseñan a creer que la felicidad es tener al lado a una chica super sexy y no a una mujer normal que se levanta por la mañana con ojeras y algún granito en su piel. Por supuesto tenemos miles de ejemplos de cómo el sistema de consumo nos ha ido grabando la idea de lo que significa la “felicidad”. Sin embargo... ¿qué pasa con aquellas poquísimas personas que consigue todos los criterios sociales que se supone te traen la felicidad y sin embargo, aseguran no ser felices? Y al revés, ¿qué pasa con aquellas personas cuya vida no es un ejemplo social de estabilidad: trabajo, matrimonio, casa e hijos y sin embargo comprobamos que viven felices? ¿Dónde está la diferencia?

La diferencia está en ti. En tu manera de pensar, en tu manera de afrontar los retos de la vida. Tu alimento mental genera unos pensamientos que te impulsan a tomar una serie de decisiones. Estas decisiones son las que realmente te hacen vivir todas las experiencias que hay delante de tu vida ahora mismo.

La crisis nos está dando muy duro a todos. Pero debemos hacernos la pregunta ¿cómo hemos participado cada uno de nosotros en las causas que la han generado? ¿Cuándo empezamos a creer al banco? Que nos decía “vas a ser muy feliz comprando esta casa con esta hipoteca a 40 años, no te preocupes, seguro que tendrás trabajo, no pasa nada, además, todo el mundo lo está haciendo porque es una gran inversión. Tu piso se revalorizará rapidísimo y podrás venderlo con un margen que ni tú te lo creerás. Tendrás más dinero y por lo tanto más satisfacción.”

Y tú piensas ¿qué pueden hacer los pensamientos por mi? Te pondré un ejemplo extraído del libro de Sapolsky sobre neurociencia en el que explica todas las consecuencias físicas que produce el estrés.

El libro se titula “¿Por qué las cebras no sufren úlcera? Él demuestra que cuando sucede algo estresante o se tiene un pensamiento de este tipo, (por ejemplo un pensamiento de miedo ante nuestra situación laboral), en el cerebro, el hipotálamo segrega un hormona que en quince segundos incita a la glándula pituitaria para que segregue otra. Ésta nueva hormona generada por la pituitaria envía una señal a las glándulas suprarrenales (encima del riñón) para que empiecen a generar glucocorticoides. Los glucorticoides unidos a las hormonas segregadas en el sistema nervioso simpático (adrenalina y noradrenalina) provocan todas las sensaciones y emociones derivadas del estrés. A partir de ahí... se empiezan a activar nuevas hormonas, por ejemplo en el páncreas (aumenta la glucosa) y se desactivan otras como las hormonas dedicadas a la reproducción (por ejemplo, menos deseo sexual o el tópico de “cariño me duele la cabeza, hoy no”).

En la Universidad de Bristol, científicos como Evans han comprobado que en última instancia, es una emoción la que inclina la balanza de la decisión definitiva ante una encrucijada debido a que la complejidad de evaluar todas las variables posibles en los diferentes caminos que se podrían tomar es infinita y por lo tanto imposible. Si pensáramos en tomar una decisión únicamente a través de las variables que podemos controlar, nunca nos decidiríamos.

Por otro lado, ¿qué hacemos con las emociones? Las vivimos, las experimentamos y generalmente las aparcamos, porque hasta ahora nos empujaban a creer que eran “inútiles” o nos hacían “vulnerables”.

Carl Jung es mundialmente conocido por su teoría de “la sombra”. En la que anima a los pacientes a ser conscientes de sus propias emociones, es decir, de mirarlas cara a cara y reconocerlas, aunque lleve un esfuerzo. Reconocer por ejemplo, que tenemos miedo a esto o aquello; o que estamos enamorados; o que no podemos soportar a tal persona, o que nos da vergüenza determinado comportamiento, etc.

Recientemente se ha descubierto que reconocer las emociones activa los lóbulos prefrontales de nuestro cerebro, mitigando así las sensaciones que éstas nos provocan. Y con ello surgen las investigaciones relacionadas con la Inteligencia Emocional. Conocer nuestra respuesta emocional puede ayudarnos a equilibrar nuestra vida. A tomar decisiones más libres de la respuesta inmediata que nos produce tal o cual emoción al pensar en las consecuencias posibles de nuestra decisión. Por ejemplo, a no temblar de nervios en una entrevista vital para nuestro futuro profesional o a utilizar todo nuestro entusiasmo por abordar un determinado proyecto de un modo positivo sin quemar todos nuestros cartuchos por la euforia inicial.

Al no enfrentar una emoción, por desconocimiento, ésta se desborda y genera que actuemos impulsivamente. Esto es lo que las filosofías orientales llaman karma, es decir, una sucesión de acciones y consecuencias que derivan en otras acciones y consecuencias hasta el infinito y que, por lo tanto, nos atrapa.

Neurobiológicamente esto se puede explicar gracias a Ledoux. Él ha descubierto que están mucho más desarrolladas las conexiones neuronales que van desde la emoción (generada en la parte posterior del cerebro) hacia la razón (desarrollada en la parte frontal), que de la razón a la emoción. Lo que significa que por muchos razonamientos que le demos a tal o cual emoción, a veces, poco podemos hacer frente a ellas. Como por ejemplo, sé que debería dejar de tomar tantas grasas porque mi colesterol está por las nubes. Pero delante de un buen chuletón somos incapaces de resistirnos porque nos genera una sensación de placer. La emoción puede contra nuestra voluntad de saber que ese filete no es bueno para nosotros.

En la época de las luces se le dio tantísima credibilidad a la ciencia y la razón que ésta se radicalizó tirando a la basura todo el componente bioquímico que se generaba con la emoción, incluso dejando ese ámbito al mundo de la mujer, por considerar a las emociones corrompedoras del sentido común y convertir a alguien en quebradizo y frágil.

Ahora sabemos que una emoción olvidada o reprimida genera una “sombra junguiana” que nos hace actuar instintivamente (karmáticamente) ante una determinada situación. En ese acto instintivo tomamos una decisión que puede llevarnos hacia una experiencia de infelicidad o felicidad. ¿No sería maravilloso poder tomar las decisiones que moldean nuestra vida de un modo más consciente?

La solución no es reprimir o rechazar las emociones y por supuesto tampoco dejar que nos dirijan de un modo impulsivo. Bien utilizadas, son ellas las que nos pueden llevar a experimentar la felicidad. Son nuestro vehículo, nuestra limusina particular para alcanzarla.

Mi libro, “Él árbol de los sentimientos” está dirigido a todas aquellas personas que quieran aprender a encontrar ese fino equilibrio que nos permite convivir con esas emociones que arrastramos del pasado y que están bloqueando aquello que realmente nos hará felices. A modo de cuento, el lector va limpiando y equilibrando ese sistema emocional aceptando aquello que no quería ver de sí mismo sin pesadas teorías o complicados planteamientos.

A través de la historia del árbol Sentimientos puedes comenzar a desarrollar tu propia Inteligencia Emocional de una manera divertida y amena.

¡Entra en su mundo de fantasía y permítete ser de una vez el dueño de tu vida!

Posible salida a la venta de El árbol de los Sentimientos el 23 de abril

noreply@blogger.com (Eva Moya) — Fri, 09 Apr 2010 07:48:00 +0000

Increíble, pero cierto, tal y como dice el dicho popular. La editorial Styria intentará tener listo el libro a la venta el próximo 23 de abril. La idea es que nazca en la Feria del Libro de Barcelona, la de San Jordi. “Un libro y una flor” es lo que se suele regalar ese día como ofrenda a los seres queridos para recordarles que los tenemos presentes en el corazón.

Yo no podré actualizar este blog hasta la primera semana de mayo, así que te lo lanzo como primicia sin confirmar, jijiji. Pediremos a los hados del destino que les de tiempo y salga todo bien.

Así que ya sabes, si te apetece comprarlo ya con un formato verdaderamente profesional, podrás encontrarlo o pedirlo en las librerías a partir de esa fecha. Creo que también saldrá a la venta en la Fnac y en El Corte Inglés. Pero bueno, esto todavía lo tengo que confirmar yo misma también.

Todavía queda un largo camino hasta que mi querido hijo, El Árbol de los Sentimientos esté bien asentado en el mercado. ¡Me encantará que me acompañes y participes conmigo en su desarrollo hacia la madurez! ¡Sigue junto a él!

Te dejo la portada final para que te resulte más fácil localizarlo si realmente sale a la venta por esa fecha. La ha realizado Cristina Payá, ¿a que es bonita? Tiene algo como muy especial. Al final respetaron la inspiración de Chenchu López y el árbol del cerezo. Me alegro mucho, pues Chenchu hizo un trabajo maravilloso.

Como siempre mil gracias, porque todo esto no hubiera sido posible sin ti ;-)

¡La editorial Styria se hace con los derechos del Árbol de los Sentimientos!

noreply@blogger.com (Eva Moya) — Wed, 17 Mar 2010 10:13:00 +0000

¡¡¡ Buenas noticias para todos !!! Lo hemos conseguido. Gracias a tu apoyo y difusión del libro, mi sueño de verlo publicado de un modo más profesional se ha cumplido.

La editorial Styria (Barcelona) se ha hecho con los derechos del libro para publicarlo bajo su sello editorial y distribuirlo en diversas tiendas de España (¡incluido El Corte Inglés y la Fnac!). Es una magnífica editorial que publica verdaderas joyas de interés para los lectores. Su catálogo está muy bien seleccionado y hay libros interesantísimos con todo tipo de temática. Tienen un equipo super profesional que hace un análisis muy profundo de qué libros pueden interesar, ya que, como comentan, “publican libros para ser leídos”.

Puedes verles en: http://www.styria.es/

En los próximos días cerraré la página de Bubok. Te avisaré de cómo poder comprar el libro en las próximas semanas. ¡¡Por fin maquetado y corregido por verdaderos profesionales!! ¿A que merece la pena también tenerlo así?

Ojalá quieras seguir acompañándome en este camino y echándome una mano para que se siga difundiendo. Este seguirá siendo siempre un proyecto surgido de la “nada” y elevado gracias a gente corriente como tú y como yo.

¡Ayúdame a demostrar que esta temática de libros merece la pena ser editada, pues ayuda a la gente a encontrarse mejor consigo misma! ¡Potenciemos la edición de libros positivos y que enriquecen a nivel personal!

¡Más de 100 libros vendidos! GRACIAS...

noreply@blogger.com (Eva Moya) — Fri, 29 Jan 2010 12:08:00 +0000

Vas a quedar hasta las narices de mi... No paro de darte las gracias... ¿Pero qué le voy a hacer? Es que me sale desde lo más profundo de mi alma hacerlo.

Sí, porque tú, al confiar en este libro estás transformando mi vida al completo:

Me estás ayudando a recuperar la confianza en mi y en mi creatividad.
Me estás ayudando a tener una ilusión cada vez que se vende uno más.
Me estás aportando fuerza cuando me cuentas lo mucho que te ha gustado el libro y las transformaciones que has sentido o sufrido.
Me aportas claridad cuando me cuentas tus reflexiones y las conclusiones que has integrado sobre tu vida al terminar de leerlo.
Me aportas esperanza cuando me explicas cómo vas a intentar "cambiar esto o aquello" a raiz de haber leído el libro.
Me alegras el corazón cuando me transmites que el libro te ha dado ánimos para seguir adelante y recuperar la esperanza de convertir en realidad tus viejos sueños...

Tú me estás ayudando a expandirme y a abrir más y más las alas de mi corazón... así que ¡¡¡¡¡ CÓMO NO VOY A ESTARTE ETERNAMENTE AGRADECIDA !!!!

En estos últimos meses hemos hecho una presentación a la que acudieron 60 personas, hemos salido en el periódico, nos han hecho una entrevista en la radio y ... bueno... seguro que nos pasarán más cosas ¿verdad?

¡Sigamos caminando juntos de la mano del Árbol de los Sentimientos! ¡Dejemos que nos sorprenda con la próxima parada!

Te desea lo mejor,
Eva Moya

La envidia - un fruto verde y picante

noreply@blogger.com (Eva Moya) — Wed, 30 Dec 2009 10:34:00 +0000

¿Quién no ha sentido alguna vez esa emoción llamada envidia? Aunque a veces le pongamos el calificativo de "sana".

La envidia no es tan destructiva con nosotros mismos como la culpa, sin embargo nos empuja a ser muy destructivos con los demás. Perdemos demasiada energía sintiendo que "el otro" tiene más suerte que nosotros, y si es demasiado profunda, también la perdemos "deseándole fracasar o una lección".

La envidia esconde debajo una falta de autoestima e inseguridad muy grandes. Como sentimos que nosotros "no somos capaces de hacer o tener" aquello que queremos, cuando lo vemos en otra persona, nos comparamos. El otro lo ha conseguido y nosotros no, ¿por qué? ¿Qué tiene el otro que no tenga yo? Seguro que lo ha hecho por enchufe, seguro que se lo han dado sus padres, seguro que esa "lagarta" le está manipulando con malas artes, fijo que para tener ese cochazo ha debido endeudarse, etc.

Como tú crees que no puedes conseguir lo que deseas (y a veces a quien deseas), lanzas un montón de sacos podridos sobre el que lo ha hecho. Porque si tú no puedes, el otro tiene que haberlo conseguido con artimañas.

Bien, existen varias posibilidades por las cuales tú no lo has conseguido:

1. Que no esté para ti. Muchas veces nos empeñamos tercamente en obtener algo o estar con alguien que realmente no está para nosotros. La vida es sabia, sabe mucho más que nosotros y hay cosas que debemos aceptar que no están en nuestro camino. A veces es porque a largo plazo no sería bueno para nuestro aprendizaje, otras, porque interferiríamos el libre albedrio de otra persona, etc.

2. Que no te hayas esforzado o arriesgado. Gran parte del aprendizaje de la vida consiste en aprender que las cosas no se consiguen "ya". Los occidentales estamos demasiado acostumbrados a "tener un deseo, bajar a la tienda y colmarlo". Y otras veces, solemos quedarnos en el sofá esperando a que "nos llueva del cielo" (y consideramos que con tener el mando en la mano ya es más que suficiente). Como dice el refrán, "el que algo quiere, algo le cuesta". Es cierto que a veces, cuando se trata de esfuerzo personal hay quien no tiene demasiados problemas... pero... ¿qué pasa cuando aquello que nos bloquea para llegar a nuestro sueño es el miedo o la duda? "Es que no sé si lo conseguiré", "es que si le digo que me gusta y yo no me va a dar vergüezan", "es que tengo que competir por ese puesto con miles de personas", "es que no voy a controlar esa situación", etc.

Como siempre, son los bloqueos psicológicos los que más nos impiden avanzar. Y en el caso de la envidia, son los que nos hacen sentir incapaces de alcanzar nuestro sueño. Sin embargo... ¿qué pasaría si en vez de centrarte en lo que los otros han podido conseguir, te centras en qué puedes hacer tú, con tus recursos para acercarte un poco más a tus objetivos de vida? ¡Muévete! ¡Muévete consciente, pero muévete! ¡Inténtalo! Y observa en esas personas que lo han conseguido la posibilidad de que tú también puedas. Pues tú también eres un ser especial y maravilloso y en ti están todas las potencialidades para cumplir con tus sueños.

Cuando la envidia aparezca en tu vida, como aparecerá en el camino de nuestro protagonista Sentimientos, sé consciente. Sólo te está indicando que realmente tienes la capacidad de llegar a tu objetivo, pero la estás enfocando mal. Revístate, sé sincero y sigue tu camino alegrándote porque tu hermano de vida ha encontrado el suyo.

La culpa, un fruto gris y amargo

noreply@blogger.com (Eva Moya) — Sun, 06 Dec 2009 15:31:00 +0000

¿Por qué es el primer capítulo del libro? Porque sin lugar a dudas es la emoción que más nos bloquea. De hecho todos los especialistas saben que es una de las emociones más complejas de superar, pues cuando nos sentimos culpables solemos autocastigarnos con lo que esté a nuestro alcance: perdemos la ilusión por la vida, dejamos de esforzarnos en alcanzar nuestros sueños, mantenemos una actitud de “esperar lo peor” y por mucho que los amigos nos digan que “todo pasa” o que “no es para tanto” o que “en algún momento tendrás que superarlo”, no somos capaces de salir del autojuicio.

Con la culpa solemos recordar constantemente lo que hemos hecho, se nos instala una sensación muy desagradable en el estómago y sufrimos especialmente. A veces, incluso habiendo pedido disculpas o habiendo sido perdonados, no somos capaces de superar este sentimiento.

Todos en la vida cometemos errores... Nadie nace sabiendo y, a veces por desconocimiento o porque creíamos en ese momento que las cosas eran mejor así, metemos la pata. Vivimos en una sociedad a la que le gusta exigirnos constantemente la “perfección”. Sé el perfecto amigo, la perfecta pareja, el perfecto padre, el perfecto empleado, el perfecto jefe... Cuántas veces no habrás dejado de hacer algo sólo porque sabías que si no salía perfecto te sentirías fatal o culpable de hacer daño a las personas implicadas.

Uno de los autocastigos que nos infrigimos cuando nos sentimos culpables es el “no merecimiento”. Inconscientemente solemos entrar en una espiral de “no merezco ser feliz, no merezco ser amado, no merezco ese trabajo tan bueno, no merezco que mis amigos me ayuden, no merezco que mi familia me quiera, etc.”. Entonces empezamos a “atraer” a nuestra vida situaciones dolorosas que alimentan todavía más nuestra culpabilidad, pues terminamos por sentirnos inútiles e incapaces de vivir.

¿Por qué nos bloquea tanto? Porque somos víctimas de nuestro propio dolor... y sólo se sale de ahí perdonándonos a nosotros mismos. Y claro... para perdonarse hay que aceptar que no somos perfectos... que lo hemos hecho lo mejor que supimos en ese momento... Hay que amarse tiernamente, con generosidad y mucha compasión. Por lo tanto, esto implica salir del “no me merezco” y aceptar que te mereces lo mejor de la vida.

Una de las técnicas que suelen ayudar para la superación de la culpablidad es tratar de confiar en que lo haremos mejor la próxima vez que nos encontremos ante una situación así. Recordar que la vida es simplemente un camino para experimentar y aprender aliviará la tensión y la tendencia a “convertirlo todo en algo de vida o muerte”. También es bueno proponernos algún objetivo con el cual “expiaremos” nuestra culpa, porque muchas veces el entorno afectado por nuestra metedura de pata hace tiempo que nos ha perdonado y nosotros seguimos cargando con la culpa. Si nos comprometemos con nosotros en que tras cumplir cierto objetivo alcanzable habremos saldado nuestra cuenta podremos salir de la trampa.

Sentimientos se enfrenta a la culpa de haber estado “perdiendo el tiempo” todos estos años... Así que el hecho de esforzarse al máximo en la búsqueda de sus futuros frutos es su forma de “arreglar” esa “metedura de pata”.

Si este capítulo te resuena especialmente, recuerda, por muy mal que hayas hecho las cosas, por mucho daño que hayas podido causar, te mereces ser feliz porque te han regalado la vida para que la vivas como más te apetezca. Pide disculpas como mejor consideres, perdónate a ti mismo, aprende para no cometer el mismo error la próxima vez y sigue adelante. ¡La próxima vez lo harás mucho mejor!

Intentando tocar tu corazón...

noreply@blogger.com (Eva Moya) — Tue, 03 Nov 2009 10:32:00 +0000

Muchos amigos me habéis dado las gracias por el correo de presentación del libro. Porque os ha dado mucha fuerza y energía positiva. Me alegro muchísimo, porque esa era la intención. No quería presentarte mi libro solamente, quería aprovechar ese momento para recordarte que eres un ser muy especial y que has venido a esta vida a ser feliz. ¡Esta es la verdad de tu vida! ^^ Pues nada, comparto en "abierto" el correo, para aquellos que lleguen al blog y no lo hayan leído.

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Aquí estoy yo... una amiga virtual intentando acercarme a tu corazón con este mensaje a través de un medio que de buenas a primeras podría parecer frío. Es por la tarde, estoy encerrada en una pequeña habitación donde tengo el ordenador y te escribo con todo mi cariño para hablarte de una historia personal que empezó hace 7 años. Tengo encendida una barrita de incienso natural de rosa (que ayuda a conectar con el corazón) y 5 velitas creando ambiente.

Te cuento, llevo 15 años años metida en el mundillo de la autoayuda y superación personal. He realizado innumerables cursos y aprendido un montón de técnicas alternativas para superar con optimismo y alegría cualquier reto que apareciera en mi vida, además de prepararme también para motivar a los demás y ayudarles a que no se rindan en la suya. Por otro lado, siempre me ha interesado el tema de la búsqueda de la felicidad y cómo los seres humanos la han intentado resolver (sin demasiado éxito) a través de maneras culturales muy diferentes (quizá por eso me licencié en Historia, quién sabe).

Bien, hace 7 años decidí escribir un cuento de fantasía en el que se plasmasen todas mis experiencias relacionadas con el encuentro de la felicidad. Es el viaje de un árbol de emociones llamado Sentimientos (al que me gustaría que conocieras). Sentimientos irá explorando y sanando, a través de una aventura llena de fantasía y ternura, las emociones más destructivas (como la culpa, la envida y el orgullo). Y atraerá a su vida (tu vida) las más positivas (como la esperanza, el valor y el amor). ¿Quieres abrirle la puerta?

Durante estos 7 años en el fondo de mi corazón se mantenía la esperanza de poder publicarlo. Varias editoriales profesionales lo han leído y la crítica ha sido muy buena, sin embargo, el proceso de ser publicado en papel no llegaba. Hubo dos posibilidades muy cercanas que al final no se materializaron y mucho apoyo de diferentes personas del medio para promover que saliera a la luz. Fuera como fuera yo prometí a la vida que el esfuerzo y cariño puestos en el libro no caerían en saco roto y seguí intentándolo, aun cuando recibí varias veces de vuelta el libro (por parte de alguna editorial) en los sobres sin abrir.

Todo está bien. El libro es un proyecto de amigos, pues yo escribí el contenido, pero mi amiga Lucía Gómez (ilustradora) realizó las ilustraciones y mi amigo Chenchu López (diseñador gráfico) la portada. Además, todos estos años aparecieron muchos amigos dando su apoyo e ideas para poder publicarlo. ¿Cómo podría darle las gracias a todos estos angelotes que han estado ahí dándome su aliento para no rendirme? Pues está claro, siguiendo adelante con todas mis fuerzas, jejeje.

Ahora por fin lo publico. Al final el libro ha querido que lo autopublicase con mi propio esfuerzo, de manera que he tenido que hacer prácticamente todo el proceso yo sola (realizar la corrección, maquetar y paginar en mi oppenofice, gestionar el ISBN y el depósito legal, contactar con la editorial en Internet y seguir los pasos necesarios para llegar hasta el día de hoy...). Esta autopublicación aprovecha el recurso de una conocida editorial de Internet (www.bubok.es) que publica el libro en lo que se llama “impresión bajo demanda”. Es decir, tú compras el libro en su Web y te lo hornean en exclusiva para ti en papel. Te llega a casa en unos días.

La difusión del libro también es algo que me toca hacer a mí. Así que he pensado en enviarte este mensaje, porque quizá te apetezca leerlo (o sientas en tu corazón el regalárselo a alguien que crees que pueda necesitar un poco de esperanza o de ánimo). Por otro lado, a lo mejor, también te gustaría participar en este proyecto personal difundiéndolo a quien crees que le pudiera interesar.

Te pido disculpas si sientes que este mensaje te ha hecho perder el tiempo e igualmente te doy las gracias por tu generosidad al llegar hasta aquí.

Hagas lo que hagas a partir de este momento, por favor, recuerda que tú eres alguien muy especial y que a pesar de que el mundo que te rodea parezca que se venga abajo hay una preciosa y poderosa luz en tu interior esperando tu permiso para salir a brillar con fuerza hacia el exterior. Estás aquí para jugar con las experiencias de la vida y ser inmensamente feliz.

Por favor, recuérdalo: EN TI ESTÁ LA MAGIA DE LO QUE QUIERES VIVIR...

Que la fuerza de la Madre Tierra y el Padre Sol te acompañe en este suspiro llamado vida para que puedas extender tus alas hasta donde tu ser se haya propuesto volar.

¡In Lak'ech! (En lenguaje maya, “Yo soy otro tú”).

Si quieres más información sobre el libro hay dos páginas a tu disposición:

El blog (donde puedes dejar todos tus comentarios): http://arbolsentimientos.blogspot.com
La editorial desde la que se compra el libro: http://www.bubok.com/libros/14858/El-arbol-de-los-sentimientos

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Estoy muy orgullosa de ser tu hermana de camino, aunque no nos conozcamos personalmente ^^

Gratitud...

noreply@blogger.com (Eva Moya) — Tue, 27 Oct 2009 12:22:00 +0000

Dice el diccionario que la gratitud es un “Agradecimiento, reconocimiento de un favor o beneficio que se nos ha hecho”. Hasta ahí, vale... pero cómo agradecer todas las muestras constantes de cariño y apoyo que me estás dando.

Sí, tú, que en algún momento me has enviado un mensaje, tú que has decidido comprar el libro o tú que has pensado en regalarlo. También tú, que estás pensando en comprar una copia para entregarla en una editorial que conoces y por su puesto tú... que has pensado que tal vez más adelante eches una mano a este proyecto de alguna manera...

Es extraño, porque llevo mucho tiempo utilizando la palabra y por primera vez en mi vida siento que se me queda corta, por primera vez la palabra no alcanza para devolver todo ese afecto y soporte que me estás dando a tu manera (aunque no nos conozcamos).

Por primera vez no sé que decir...

Quizá, la única forma que ahora está en mis manos sea enviarte todo mi cariño y ánimos desde la llama encendida de mi corazón para que puedas encontrarte a ti mismo y materializar aquello que sientes que realmente quieres hacer.

Gracias por existir,
Eva Moya
arbolsentimientos@gmail.com

El sentido terapéutico de los capítulos

noreply@blogger.com (Eva Moya) — Thu, 22 Oct 2009 13:27:00 +0000

Llevaba tiempo con ganas de explicar un poquito el porqué del orden de los capítulos. ¿Por qué primero el capítulo de la culpa y no el del orgullo?

En este cuento todo está pensado para ayudarte a romper bloqueos que puedan existir en tu interior. Unos bloqueos que tal vez te hagan perder fuerza, esperanza o te limiten en disfrutar de la vida que está a tu alcance.

"Debajo" del cuento se esconde una técnica de movimiento de energía que según las filosofías antiguas de oriente existe en todos los seres humanos. Una energía que sube desde nuestras piernas hasta nuestra cabeza y sale a través de nuestro cuero cabelludo hacia arriba. Digamos que nuestro cuerpo conecta la tierra que pisamos con el cielo al que solemos mirar a veces.

Cada capítulo del libro es un centro de nuestro cuerpo por el que pasa esa energía. Si el centro está armonizado todo va bien, pero si está desajustado aparece el dolor.

El libro aborda alguna de las cuestiones básicas que regula cada centro:

Capítulo 2, la culpa. El primer centro energético de nuestro cuerpo está en la base de la columna vertebral. Es el centro que nos vincula a nuestra sensación de supervivencia física (lo que nos alimenta, lo que nos viste y dónde nos resguardamos). Generalmente es la emoción de la culpa la que nos impide disfrutar de todos los placeres de la vida incluido el sexo sano). A veces nos autocastigamos por nuestros errores o cargamos con una culpa heredada de nuestros padres por algún tema familiar.

Capítulo 3, la envidia. El segundo centro está justo debajo de nuestro ombligo. Es el centro energético que regula nuestras relaciones personales. La envidia como emoción nos suele impedir relacionarnos con naturalidad, pues solemos entrar en una extraña comparación de lo que tiene el otro y no tenemos nosotros. Además, es la envidia, la que muchas veces nos impulsa a emitir juicios destructivos sobre los demás.

Capítulo 4, el orgullo. El tercer centro está en el plexo solar, encima del ombligo y es el que regula nuestra proyección personal hacia el resto del mundo. Una proyección que generalmente se ve desajustada por un exceso de orgullo o por una falta total de autoestima.

Capítulo 5, la esperanza. El cuarto centro están en el centro del pecho y regula nuestra capacidad de amar la vida y de abrirnos a la compasión y a la paz, con la confianza de que todo está bien. El miedo y los obstáculos suelen bloquearnos esta zona con frecuencia, especialmente por el ritmo de vida que llevamos.

Capítulo 6, el valor. El quinto centro está en nuestra garganta y es nuestra capacidad de materializar cualquier cosa que nos propongamos. El sexto está en nuestra mente y genera el combustible de los pensamientos que luego se harán realidad en nuestra vida. A los occidentales nos suele faltar fuerza y valor para perseverar en los sueños que nos gustaría cumplir y solemos tener una tendencia hacia el pensamiento negativo muy marcada ("seguro que esto no sale", "no creo que se pueda arreglar", "la cosa está muy mal", etc.).

Capítulo 7, el amor. El séptimo centro está un poco más arriba de nuestra cabeza y es el que controla a los demás. Rige nuestra parte espiritual conectada con la vida y con nuestra capacidad de enriquecerla más allá del mundo material. Suele estar bloqueado porque esta sociedad nos impulsa a perseguir cosas fuera alejándonos todo lo posible de nosotros mismos, de nuestra verdadera esencia. Es por ello que a veces sentimos una sensación de desconexión con todo, un "sin sentido de la vida" que puede derivar en una depresión o tristeza.

Si decides leer el libro, te animo a avanzar a través de todos los capítulos para realizar una "armonización" completa de todos tus centros. Al acabar de leerlo lo entenderás, jijiji. ^^

Si quieres saber un poco más sobre estos centros energéticos que tenemos en el cuerpo te recomiendo que busques información sobre "los chakras".

Recibe un fuerte abrazo,
Eva Moya
arbolsentimientos@gmail.com

Making Off - Lucía Gómez

noreply@blogger.com (Eva Moya) — Sat, 12 Sep 2009 12:35:00 +0000

Cuando Eva me pidió que ilustrase el libro que había escrito, la verdad es que no me sentí la persona más indicada para el trabajo. Sin embargo no puedo negar que me hacía ilusión, porque había dejado de dibujar hacía tiempo y no encontraba la motivación ni el momento para volver a hacerlo. “El árbol de los sentimientos” fue la excusa perfecta.

Tras leer el libro y hacerme una idea general, me reuní con Eva para conocer su idea sobre las ilustraciones, y fijar aspectos como el número de láminas, el estilo, o el tema de cada una de ellas. Luego lo volví a leer tomando anotaciones y abocetando en los márgenes aquellas cosas que me gustaban especialmente, para ceñirme finalmente a los pasajes en los que se debían inspirar las láminas.

Al no ser profesional me dejé llevar un poco por instinto, y utilicé la acuarela porque creo que se amoldaba a la idea que tenía la autora. Me centré en el hecho de que ella quería que las imágenes tuvieran un tono amable, y por eso hice dibujos sencillos de cromatismo suave. Supongo que de ilustrarlo con total libertad habría hecho algo más lineal y simbólico, pero a la autora le gustó lo que le enseñé y apenas hicimos retoques.

Así que, sólo me queda decir que fue un auténtico placer realizar estos dibujos para Eva, y que espero que a los lectores de “El árbol de los sentimientos” les gusten, y los encuentren un bonito complemento de este maravilloso libro.

La portada

noreply@blogger.com (Eva Moya) — Mon, 24 Aug 2009 17:59:00 +0000

¿Qué es un libro sin una portada que lo presente o defina?

Cuando surgió la posibilidad hace unos meses de publicar por fin el libro, tras 7 años intentándolo, tuve que hacerme una pregunta. ¿Y ahora a quién le encargo yo la portada? Podría haber contratado los servicios de la editorial... pero no... no me convencía la idea...

Este había sido un proyecto de amigos desde el principio, no sólo para ilustrarlo sino en busca de opiniones, de mejoras y correcciones. Todo estaba hecho con muchísimo cariño con gente a la que quiero y que me quiere. Así pues... en medio de una energía tan hermosa, ¿iba yo a contratar los servicios de alguien que apenas me conoce? ¿Podría alguien extraño, aunque le describiera al máximo la esencia y el espíritu de este mágico libro, diseñar algo que conectara con los pasos que dará el lector al entrar en esta aventura? No me convencía.

Así que una vez más... haciendo de tripas corazón por no querer abusar de la buena gente me arriesgué de nuevo con otro de mis grandes amigos, al que aprecio por su sencillez, buen corazón y por supuesto su profesionalidad. Un magnífico diseñador gráfico apasionado por esto de los trazos y los colores. Un mundo completamente ajeno a mí, pero en el que él se mueve suave y elegante como un paño de seda lanzado al aire.

Se dejó llevar por los aires del libro y creó un precioso susurro para mí...

Soy muy afortunada pues el espíritu inicial de este libro sigue intacto.

Espero que te guste mucho la portada, ya sabes, cualquier comentario es bienvenido.

Si quieres saber un poco más de lo que pensó al diseñarla, pásate por su rincón:

El árbol de los sentimientos, un susurro envasado

Making Off - Eva Moya

noreply@blogger.com (Eva Moya) — Fri, 14 Aug 2009 08:55:00 +0000

Siempre me ha gustado escribir, desde pequeña escribía relatos de fantasía llenos de héroes y heroínas. Mundos fantásticos repletos de aventuras y romanticismo. Pero obviamente, como niña y adolescente nunca terminé ninguno. Me gustaba imaginar las historias en mi cabeza, como películas que proyectaba en mi mente y como uno no va al cine a ver la misma película de modo continuado cambiaba mi repertorio con gran rapidez.

De esos recuerdos sólo quedan algunas hojas desperdigadas por ahí.

En el 2002 sentí con mucha fuerza que quería escribir un cuento de superación personal. Algo que necesitaba para mí, pero que tal vez, también pudiera ayudar a las personas que quisieran leerlo. Así que me puse manos a la obra.

Paradójicamente lo primero que se me ocurrió fue el título. Me llamó la atención, porque pensar en un árbol con emociones humanas era muy divertido. Con ese título me senté delante del ordenador y comencé a escribir lo primero que se me venía a la cabeza. Y así seguí durante semanas.

De vez en cuando me tomaba un par de días para revisar lo escrito y darle coherencia con especial interés a los fragmentos en los que se introducía directamente alguna reflexión que permitiese al lector conectar con su experiencia personal en la vida.

Ahí estaba yo, leyendo el libro una y otra vez, puliéndolo para convertirlo en un viaje iniciático y en un despertar de la mente a quiénes somos y qué estamos haciendo con nuestra vida.

Mientras lo escribía yo misma me iba transformando, entendiendo por qué me había sucedido esto o lo otro. Era un momento de mi vida en el que me sentía muy perdida... y con Sentimientos me iba encontrando a mí misma poco a poco.

En la cabeza cobraban vida todos los personajes y me descubría pensando "¿qué haría Sentimientos ante esta situación?". Le fui cogiendo tantísimo cariño que llegó un momento en el que me sentía madre. Es curioso cómo una creación propia puede llegar a despertarte un amor tan similar al que sentirías por tus amigos o tu familia.

Descubrí que a medida que iba tratando cada una de las emociones, en mi vida "se movía" precisamente lo que estaba leyendo. Como si se compinchara con mi lectura para que pudiera integrarla todavía con mayor comprensión.

A medida que avanzaba en el libro me daba cuenta de que quería ilustrarlo. Me apetecía que tuviera algún dibujo para ayudar al lector a recrearse en el ambiente, casi medieval, que estaba recreando. Pero no conocía a nadie que ilustrara y tampoco tenía dinero para contratar a algún profesional. Así que decidí confiar en la vida y pedirle que me mandara a alguien.

Lucía no tardó mucho en aparecer. Me había sentado a su lado en unas clases de pedagogía y al presentarme vi que tenía unos pendientes muy originales. Eran una especie de cuadros con un dibujo de cómic. Le pregunté por ellos y comenzamos a hablar. Ella había estudiado Bellas Artes. En seguida hicimos buenas migas y cuando sentí la valentía suficiente le pregunté si le apetecía echarme una mano. No se lo pensó dos veces.

Doy gracias a la vida por esa creatividad tan grande que tiene y el corazón desinteresado que la movió a aceptar y ponerse manos a la obra con todo detalle y profesionalidad.

Solicitamos al propiedad intelectual a finales del 2002, pero no nos la concedieron hasta mediados del 2003. Imprimimos varias copias y empezamos a movernos. Se lo pasamos a amigos para que nos dieran su opinión y también a editoriales.

Todos estos años han sido un poco frustrantes, pero no importa. ¿Qué clase de autora de superación personal sería si me rindiera? Algunas editoriales me devolvieron el libro sin abrir el libro. Otras comentarnos que el libro era muy bueno, pero que era una temática complicada de vender. Otras comentaban que estaba muy bien, pero que no se arriesgaban, etc.

No importaba. Pasaban los años y yo seguía intentándolo. Llamando a todas las puertas y haciendo nuevos amigos. Uno de ellos apareció como un ángel de la guarda. Dueño de una de las mayores distribuidoras de libros de Galicia y enamorado de estos temas. Decidió regalarme su tiempo y leyó una copia. No me esperaba su reacción. ¡Le gustó tanto que durante dos años seguidos iba a la Feria del Libro de Madrid con él bajo el brazo! Hubo algún que otro contacto... pero al final nada de nada.

Seguí intentándolo. Esta vez surgió a raíz de mis profesores de yoga, en el curso de formación de profesores. Le pasé una copia y le gustó mucho. Hasta ahora nadie me había dicho que era un mal libro. Todo el mundo comentaba que le gustaba mucho (a unos más un capítulo que otro), pero todo el mundo acababa con una sensación de felicidad y esperanza al leerlo. Lo había conseguido. Ese era mi objetivo.

Meses después de que lo leyera este profesor de yoga la vida me hizo el regalo a todo este esfuerzo realizado durante los últimos 7 años. Descubrí la forma de autopublicarlo a través de Internet en la página de Bubok.

No me lo pensé dos veces. Con el impulso de la iniciativa fui siguiendo todos los pasos que proponen en la página. Me enteré de los requisitos legales y fiscales y dejé la producción lista.

A partir de ese momento, comencé a comentarlo entre los amigos, porque sin su ayuda sería imposible difundirlo en Internet. Quería darle un tono cariñoso al proyecto. Un proyecto que desde el principio hasta el final ha estado apoyado por gente de gran corazón, cada uno aportando su valiosísimo granito de arena... Gente a la cual estoy tremendamente agradecida, porque sin todos ellos (incluidos los amigos que se han animado a difundir el enlace) esto no se podría haber conseguido.

¡¡¡MUCHÍSIMAS GRACIAS A TODOS Y QUE LA VIDA OS LLENE DE REGALOS SORPRENDENTES!!!

Fragmentos para empaparse...

noreply@blogger.com (Eva Moya) — Fri, 14 Aug 2009 08:05:00 +0000

Te propongo unos cuantos fragmentos del libro para que tengas más claro qué vas a encontrarte en él.

De todas maneras si quieres leer más puedes visitar el grupo en Facebook que he creado. Y si te apetece comenta algunas ;-)

"Aunque estaba un poco ruborizado también experimentaba una sensación de enfado. Él no las conocía de nada, pero ellas parecían conocerle muy bien. No le gustaba que un desconocido comentase su vida. Y todavía menos en el caso de las nubes porque todo el mundo sabía que eran muy dadas a charlotear lo que hablaban a los cuatro vientos.
¡Sólo faltaba que ahora se enterasen en todo el lugar de lo que le estaba pasando! Seguro que sería el blanco de todas las burlas. Ya lo estaba imaginando. “Un árbol frutal que no da frutos. Es para morirse de risa”. Se harían chistes de mal gusto sobre su problema y eso no lo podría soportar."

....

"La verdad es que daba que pensar, porque ni siquiera él correspondía a nadie de esa manera. Más bien todo lo contrario. En los últimos años, lo único que deseaba es que le dejaran tranquilo para poder disfrutar del sol y de la tierra."

....

-Tú sabes la verdad, no te engañes a ti mismo. Es muy típico de las personas que se sienten culpables buscar excusas para aliviar su dolor. Sin embargo, en la mayoría de las ocasiones, esas excusas lo único que consiguen es que con el tiempo el sentimiento crezca y a veces llegue a ser insoportable. Si de verdad quieres aliviar esa desagradable sensación, lo primero que tienes que hacer es aceptar lo sucedido. [...]".

....

"Pronto se vio comparándose con aquel precioso árbol que estaba recitando. Al fin y al cabo los dos eran árboles. ¿Qué tenía ella que no tuviera él? La voz es algo que se puede cultivar con el tiempo y La Joya tampoco daba frutos. Su cuerpo era hermoso, pero el de Sentimientos también. Después de tantos años preocupándose del agua y del sol había adquirido una gran figura. Ciertamente La Joya era un árbol hermoso, pero él sabía sin dudarlo un instante que estaba a la misma altura que ella."

....

Al terminar la comida, Angélica alentó a Sentimientos a que se tumbara e intentara dormir un rato, mientras ella solucionaba algunas cosas que tenía pendientes.
Le acompañó a un cuarto donde sólo había una cómoda cama.
La ausencia de decoración le dio igual. Se acostó e intentó dormir como le había indicado la mujer.
Con una misteriosa sonrisa, Angélica le deseó dulces sueños y le dejó solo.

....

-¡Ya lo has conseguido! -Le gritaba al aire. -Ahora ya ni siquiera tengo algo con lo que protegerme. Ahora voy al desnudo a través de uno de los desiertos más peligrosos que existen.[...] El ser de luz se acercó un poco más a él y le preguntó mientras señalaba hacia el horizonte.
-¿Acaso sabes lo que hay más allá de lo que estás viendo con tus ojos mortales?

¿Qué cuenta el libro?

noreply@blogger.com (Eva Moya) — Thu, 13 Aug 2009 13:24:00 +0000

UN CUENTO PARA ADULTOS

Bueno, lo primero es darte las gracias por interesarte por el libro. Si has llegado a esta entrada es porque al menos tienes algo de curiosidad por conocer su argumento.

El árbol de los sentimientos es un cuento para adultos. ¿Un cuento para adultos? ¡Entonces es de sexo! Jajajaja... No... lo siento, aunque sí podrás leer algo sobre el amor ;-)

Este es un libro basado en diferentes técnicas de autoayuda y superación personal propuestas a modo de cuento. Si quieres definirlo de alguna manera, El árbol de los sentimientos es un libro que te inicia en un viaje hacia tus propias emociones. Desde las más básicas y destructivas, hasta las más refinadas y amorosas.

Es bien sabido que según el cristal mental con el que mires a la vida serás más o menos feliz. Es cierto que todos nosotros hemos sufrido alguna vez un "maldito golpe del destino", pero de nosotros depende el cómo decidamos abordar ese dolor.

Si te apetece ayudarte a sanar ese dolor mediante la lectura entretenida de un cuento de fantasía, entonces sí, este es tu libro. Y digo TUYO, porque este libro se ha hecho totalmente para ti, para que te sientas un poquito mejor en la vida y reflexiones, si quieres, sobre cuáles son tus habilidades y qué estás haciendo con ellas en esta sociedad.

ARGUMENTO

Sentimientos es un árbol frutal que disfruta de una vida maravillosa hasta que un día un pájaro de múltiples colores le hace darse cuenta de que es un árbol frutal que no da frutos. En ese instante el árbol comienza a sentirse frustrado y culpable.

El árbol le pide ayuda al pájaro para empezar a crear sus frutos y para ello, el pájaro lo convierte en un hombre. Le explica que para ello deberá conseguir un increíble elixir y como ayuda que le guiará en el camino le da un mapa mágico y un espejo muy especial.

A partir de ese momento, Sentimientos emprende una aventura en un reino olvidado, viviendo diferentes experiencias que le harán enfrentarse a los distintos tipos de frutos que podría crear.

Hablará con animales, humanos, se presentará a una pruebas especiales en el castillo del señor Pensamiento, estarán a punto de detenerlo y sentirá infinitud de emociones que le harán despertar.

¿Te apetece unirte a él en su camino?