www.arokyasuvai.com https://arokyasuvai.com/ Welcome to www.arokyasuvai.com feed url page en contactus@arokyasuvai.com Copyright 2026 en-usnoFood,NewsFood NewsFood News முதியோர் இல்லத்தில் அன்னதானம் செய்ய போறீங்களா…ஒரு நிமிடம் இதை படியுங்கள். https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE551554/procedure-for-gives-free-foods-for-elders-home https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE551554/procedure-for-gives-free-foods-for-elders-home முதியோர்களின் உடலுக்கு ஏற்றவகையில் எளிதில் ஜீரணமாகும் மற்றும் எந்த அலர்ஜியும் ஏற்ப்படுத்தாத உணவை வழங்கவேண்டும். ஆனால், ஆர்வக்கோளாறு மிகுதியால், அன்னதானம் செய்கிறேன் என்கின்ற பெயரில் புரோட்டா, சில்லி பரோட்டா போன்றவற்றை முதியோருக்கு அன்னதானமாக கொடுக்கின்றனர் கமகம மணத்துடன் அட்டகாசமான மொச்சை கொட்டைக் குழம்பு https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE976610/how-to-prepare-mochai-kulambu https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE976610/how-to-prepare-mochai-kulambu மொச்சைக்கொட்டை குழம்பு இட்லி தோசைக்கும் மிகப் பிரமாதமாக இருக்கும்! சூடான பருப்பு சாதத்திற்கும் மோர் குழம்பு சாதத்திற்கும் மிகவும் நன்றாக இருக்கும்! உடல் உழைப்பு, பசிக்கு சிறுதானிய உணவுகள்… பழங்குடியினரின் வாழ்வியல்! https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE365130/A-siddha-DR-footprints-in-tribal-villages https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE365130/A-siddha-DR-footprints-in-tribal-villages பழங்குடியினருக்கான சித்த மருத்துவ நடமாடும் குழு மூலம் ஏலகிரி அத்தனாவூர் கிராமத்தில் சிகிச்சை அளிக்கும் பயணம் தொடங்கியது. தொடர்ந்து நிலாவூர் கிராமத்திலும் நடைபெற்றது. கோடைகாலத்தில் எந்தெந்த உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும் தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE251341/Do-you-know-which-foods-to-avoid-in-summer https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE251341/Do-you-know-which-foods-to-avoid-in-summer கோடைவெயிலின் காரணமாக வெப்பம் அதிகரிப்பதால் உடலில் நீர் சத்து குறைவு போன்ற உடல்நலக்கோளாறுகள் நேரிட வாய்ப்பு உண்டு. உடலில் நீர் சத்தை இழக்கச் செய்யும் உணவுகளை தவிர்ப்பது முக்கியம். மேலும் அதிக காரத்தன்மை வாய்ந்த உணவுகளையும் தவிர்ப்பது உடல்நலத்துக்கு சிறந்ததாகும். கோடைகாலத்தில் நம் உடலுக்கு ஆற்றல் தரும் உணவுகள் என்ன தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE337181/Do-you-know-what-foods-give-energy-to-our-body-in-summer https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE337181/Do-you-know-what-foods-give-energy-to-our-body-in-summer கோடைகாலத்தில் நாம் உண்ணும் உணவின் மூலம் நமது உடலை குளிர்ச்சியாகவும், நீரேற்றமாகவும் வைத்திருக்க முடியும். வெப்பமான காலநிலையில், வியர்வை மூலம் நம் உடலில் உள்ள நீர் சத்து ஆற்றலான எலக்ட்ரோலைட்டுகள் வெளியேறுகிறது. எனவே, கோடைகாலத்தில் நாம் பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் மற்றும் அதிக அளவு உணவுகளை சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். ஓஎன்டிசி தளத்தில் இணைக்கப்படும் தெரு உணவு விற்பனையாளர்கள்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE555616/Street--food-vendors-to-be-connected-to-ONDC-site https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE555616/Street--food-vendors-to-be-connected-to-ONDC-site மத்திய அரசின் ஆதரவுடன் செயல்படும் டிஜிட்டல் வர்த்தகத்திற்கான ஓபன் நெட்வொர்க் தளம் டெல்லி மற்றும் லக்னோவில் தெரு உணவு விற்பனையாளர்களை தமது தளத்தில் பரிசோதனை அடிப்படையில் இணைக்க உள்ளது. 1.8 கி.மீக்கு ரூ.150 டெலிவரி கட்டணம் வாங்கிய ஸ்விக்கி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE347328/Swiggy-charged-Rs-150-delivery-charge-for-1-8-km https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE347328/Swiggy-charged-Rs-150-delivery-charge-for-1-8-km ஸ்விக்கி உணவு விநியோக நிறுவனம் பெண் வாடிக்கையாளர் ஒருவரிடம் இருந்து உணவு டெலிவரிக்காக 1.8 கி.மீ தூரத்துக்கு ரூ.150 கட்டணம் வசூலித்ததாகப் புகார் எழுந்துள்ளது. 200 உணவகங்களில் விதிமீறல் குறித்து அதிகாரிகள் ஆய்வு https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE389758/Fssai-Officials-raid-in-200-restaurants https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE389758/Fssai-Officials-raid-in-200-restaurants சென்னையில் சேகரிக்கப்பட்ட உணவு மாதிரிகளில் தொழில்துறை சாயமான ரோடமைன்-பியின் தடயங்கள் கண்டறியப்பட்டதையடுத்து, பஞ்சு மிட்டாய் விற்பனைக்கு தமிழக அரசு தடை விதித்தது. ஆரோக்கியசுவை அங்காடி வாட்ஸ் ஆப் சமூக குழுவில் இணைவதற்கான அழைப்பு… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE176640/Invitation-to-Join-ArogyaSuai-Angadi-Whatsapp-Community-Group https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE176640/Invitation-to-Join-ArogyaSuai-Angadi-Whatsapp-Community-Group ஆரோக்கிய சுவை இணைய இதழ் கடந்த 2020ம் ஆண்டு கொரோனா காலகட்டத்தின் போது தொடங்கப்பட்டது. உடல்நலத்தின் அவசியத்தையும், ஆரோக்கியமான உணவு குறித்த விழிப்புணர்வையும் ஏற்படுத்தும் வகையில் ஆரோக்கியசுவை செயல்பட்டு வருகிறது. நன்கு வெந்த சிக்கன் பீஸ்களோடு மணக்கும் பிரியாணி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE983727/Fragrant-biryani-with-well-cooked-chicken-pieces https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE983727/Fragrant-biryani-with-well-cooked-chicken-pieces உணவகமாய் திறந்து அதற்கான மெனக்கெடல்களை விட கொஞ்சம் சுலபமானது க்ளவுட் கிச்சன் தான். அப்படியான க்ளவுட் கிச்சன் எத்தனையோ ஆரம்பித்தாலும் நிலைத்து நிற்பது கிடையாது. 500வது நாளாக தொடரும் நடிகர் கார்த்தியின் குறைந்த விலை உணவு சேவை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE813926/Actor-Karthis-charity-continues-to-cheap-price-food-for-500th-day https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE813926/Actor-Karthis-charity-continues-to-cheap-price-food-for-500th-day நடிகர் கார்த்தி மக்கள் நல மன்றம் சார்பாக கடந்த 500 நாட்களாக தினமும் மதியம் 12 மணி முதல் 1.30 மணி வரை 50 ரூபாய் மதிப்புள்ள தரமான, சுவையான வெஜிடபிள் பிரியாணி ரூபாய் 10க்கு பொதுமக்களுக்கு வழங்கப்பட்டு வருகிறது. நகரம் எங்கும் மணிக்கணக்காக அலைந்து திரியும் ஸ்விக்கி, சொமாட்டோ, கொரியர் சர்வீஸ் செய்யும் நபர்கள், தொழிலாளர்கள் இங்கு உணவு உண்கின்றனர். சர்க்கரை இல்லாத விருந்து…மலைவாழ் மக்களின் திருமண விழா https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE134922/A-sugar-free-feast-the-marriage-ceremony-of-the-tribal-villagers https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE134922/A-sugar-free-feast-the-marriage-ceremony-of-the-tribal-villagers மலைவாழ் பழங்குடியின மக்களின் வாழ்வியல் என்பது தரைப்பகுதியில் வாழும் மக்களிடம் இருந்து மிகவும் வேறுபட்டதாகும். அவர்களின் பல்வேறு நடைமுறைகள் ஆரோக்கியமான வாழ்வியலுக்கு உதாரணமாக திகழ்கின்றன. அண்மையில் முகநூலில் வைரலான கொல்லிமலையில் நடைபெற்ற ஒரு திருமண விழா விருந்து குறித்த தகவல்களை இங்கே பதிவு செய்கின்றோம். மென்மையான நீர் தோசை செய்ய எளிமையான டிப்ஸ் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE390341/How-To-Cook-Neerdosai https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE390341/How-To-Cook-Neerdosai ஒரு டம்ளரில் மாவை எடுத்து ரவா தோசை போல (அ)கரண்டியால் கல்லில் மாவை ஊற்றி கல்லை ஆப்பத்திற்கு சுற்றுவது போல சூற்றி தோசை வார்த்து வேகவிடவும் காலை உணவு திட்டத்தால் மாணவர்கள் வருகை அதிகரிப்பு… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE386068/TN-Breakfast-scheme-increased-attendance-of-students https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE386068/TN-Breakfast-scheme-increased-attendance-of-students தினந்தோறும் நாளிதழ்கள், இணையதளங்களில் வெளியாகும் முக்கியமான செய்திகளின் தொகுப்பு இங்கே இடம் பெறும். இந்த செய்திகளை மேலும் விரிவாகப் படிக்க செய்தி எடுக்கப்பட்ட இணையதளங்களின் இணைப்புகளும் வழங்கப்படுகின்றன. செய்தியின் முடிவில் உள்ள இணைப்பை கிளிக் செய்து விரிவாக செய்திகளை படிக்கலாம். “முட்டைக்ரேவியை சூடாக ஆப்பத்தின் மீது ஊற்றினால் ஆப்பம் மென்மையாக ருசியாக இருக்கும்” https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE122811/Appam-with-egg-gravy-side-dish https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE122811/Appam-with-egg-gravy-side-dish ஆப்பம்னா தேங்காய் பால் தான் காம்போவா இருக்கணுமா கொஞ்சம் மாத்தி பார்க்கலாமேன்னு ரசனையா ஒருத்தர் கண்டுபிடிச்சதுதான் இந்த முட்டை க்ரேவி! பொதுவா ஆப்பத்திற்கு கறிக் குழம்பு வகைகள் எல்லாம் பட்டாசா இருந்தாலும், முட்டை க்ரேவிக்குன்னு ஒரு தனி ருசியே இருக்கு. அண்டை மாநிலங்களில் கள் விற்க அனுமதி..தமிழ்நாட்டில் ஏன் இல்லை? பின்னணியை விளக்கும் பனையேறி பாண்டியன்! https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE662279/Toddy-allowed-to-sell-in-neighboring-states-why-not-in-Tamilnadu https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE662279/Toddy-allowed-to-sell-in-neighboring-states-why-not-in-Tamilnadu சென்னை எழும்பூரில் உள்ள சமூகவியல் பள்ளியில் அண்மையில் பனை பொருட்கள் விற்பனை குறித்த நிகழ்வுக்காக வந்திருந்த விழுப்புரம் மாவட்டத்தை சேர்ந்த பனையேறி திரு.பாண்டியன் அவர்களை சந்தித்து உரையாடினேன். சர்ச்சைக்கு உள்ளான அடையாறு ஆனந்தபவன்… இப்போதைய விற்பனை எப்படி? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE541031/How-is-the-current-sales-in-Adyar-Ananda-Bhavan https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE541031/How-is-the-current-sales-in-Adyar-Ananda-Bhavan பிரபல நடிகரும், இயக்குநருமான சித்ரா லட்சுமணன் நடத்தி வரும் டூரிங் டாக்கீஸ் என்ற யூடியூப் சேனலுக்கு அடையாறு ஆனந்தபவன் ஏ2பி ரெஸ்டாரெண்ட் உரிமையாளர் திரு.சீனிவாச ராஜா கொடுத்த பேட்டியால் பெரும் சர்ச்சை எழுந்தது. இதனால் அந்த உணவகங்களில் விற்பனை பாதிக்கப்பட்டுள்ளதா? சொமாட்டோவின் கோல்டு திட்டத்துக்குப் போட்டியாக ஸ்விக்கியின் லைட் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE216778/swiggy-one-Lite-competes-with-zomato-Gold-plan https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE216778/swiggy-one-Lite-competes-with-zomato-Gold-plan இந்தியாவின் பிரபல உணவு விநியோக செயலிகளாக ஸ்விக்கி, சொமாட்டோ ஆகியவை போட்டி போட்டுக்கொண்டு தங்கள் வணிக திட்டங்களை அறிவித்து வருகின்றன. இரண்டு நிறுவனங்களும் வாடிக்கையாளர்கள் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க பல்வேறு முயற்சிகளை மேற்கொண்டு வருகின்றன. சைவமோ, அசைவமோ சுவையை கட்டமைப்பதே முக்கியம்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE251963/Whether-vegetarian-or-non-vegetarian-it-is-important-to-give-tasty-food https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE251963/Whether-vegetarian-or-non-vegetarian-it-is-important-to-give-tasty-food அடையாறு ஆனந்தபவன் உணவகத்தின் உரிமையாளர் அளித்த பேட்டி பெரும் சர்ச்சையை ஏற்படுத்தியுள்ளது. தமிழ்நாட்டின் உணவு அரசியல் குறித்த விவாத த்தை மீண்டும் ஒருமுறை எழுப்பியிருக்கிறது. முகநூல், எக்ஸ் வலைதளம் என எங்கெங்கும் சைவ, அசைவ உணவகங்கள் குறித்து கருத்துகள் பகிரப்பட்டு வருகின்றன. அடையாறு ஆனந்தபவனும் சீனிவாச ராஜாவும்… தொடக்கம் முதல் சர்ச்சை வரை! https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE188161/Adyar-Ananda-Bhavan-and-Srinivasa-Raja https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE188161/Adyar-Ananda-Bhavan-and-Srinivasa-Raja தமிழ்நாட்டின் சைவ உணவு பாரம்பர்யத்தில் தனக்கென தனி இடத்தை பிடித்திருக்கிறது அடையாறு ஆனந்தபவன். விருதுநகர் மாவட்டம் ராஜபாளையத்தில் எளிய குடும்பத்தில் பிறந்த திருப்பதி ராஜா என்பவரின் பிள்ளைகள்தான் இன்றைக்கு அடையாறு ஆனந்தபவன் உணவகத்தை நடத்தி வருகின்றனர். உலக உணவு தினத்தில் ஆரோக்கியமான உணவு பொருட்களை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE525499/Know-healthy-food-items-on-World-Food-Day https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE525499/Know-healthy-food-items-on-World-Food-Day உணவு வீணாவதை தடுக்கவும், சமச்சீரான உணவு உட்கொள்ள வேண்டியதன் அவசியத்தை வலியுறுத்தியும் உலக உணவு தினம் கடைபிடிக்கப்படுகிறது. 2023ஆம் ஆண்டின் உலக உணவு தினத்தில் சூப்பர் உணவு பொருட்களை பற்றித் தெரிந்து கொள்ளுங்கள் . சாப்பிட்ட உணவு தரம் குறைவா? வாட்ஸ் ஆப்பில் புகார் தெரிவிக்கலாம்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE491984/You-can-complain-on-food-quality-on-WhatsApp https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE491984/You-can-complain-on-food-quality-on-WhatsApp உணவின் தரம் குறித்து பொதுமக்கள் தங்களுடைய புகார்களை நுகர்வோர் உணவு பாதுகாப்பு செல்போன் செயலி மூலமாகவும் புகார் அளிக்கலாம். மும்பையின் டப்பாவாலா லண்டனில் டப்பா டிராப்…இங்கிலாந்தில் இந்தியபாணி உணவு விநியோகம்! https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE791697/Indian-Style-Food-Delivery-in-UK https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE791697/Indian-Style-Food-Delivery-in-UK லண்டன் வாழ் இந்தியர்களுக்காக ஒரு புதிய முயற்சி உருவாகியுள்ளது, அவர்களின் உற்சாகம் கரைபுரண்டு ஓடுகிறது. லண்டன் தெருக்களில் டப்பாவாலாக்களின் சேவை இருக்குமா என்ற அவர்கள் எதிர்பார்ப்பும் எண்ணமும் நிறைவேறி இருக்கிறது செல்ஃபி வித் ராயர் மெஸ்… வாடிக்கையாளரின் அனுபவ பதிவு https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE493074/Selfie-with-Rayar-Mess-Customer-facebook-post https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE493074/Selfie-with-Rayar-Mess-Customer-facebook-post மயிலாப்பூர் ராயர் மெஸ்க்கு போறோம்னு சொன்னதுக்குத்தான் மெசஞ்சர்லேயும் , ஃபோன் வாயிலாகவும் நண்பர்களிடம் இருந்து விமர்சனங்கள் வந்தன. தொழில் அறமின்றி கெட்டுப்போன இறைச்சியில் ஷவர்மா செய்ய வேண்டாம்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE944705/Dont-make-shawarma-with-rotten-meat-unprofessionally https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE944705/Dont-make-shawarma-with-rotten-meat-unprofessionally நாமக்கல்லில் தனியார் உணவகத்தில் கெட்டுப்போன கோழி இறைச்சியில் செய்யப்பட்ட ஷவர்மா உள்ளிட்ட துரித உணவுகளை சாப்பிட்ட சிறுமி உயிரிழந்தது அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தியுள்ளது. உச்சிப்பிள்ளையார் கோயில் 150 கிலோ பிரமாண்ட கொழுக்கட்டையின் வரலாறு… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE643942/History-of-Uchippillaiyar-Temple-150-Kg-Giant-Kollukattai https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE643942/History-of-Uchippillaiyar-Temple-150-Kg-Giant-Kollukattai விழாக்கள் என்றால் பக்தியுடன், பிரசாதமும் முக்கிய இடம் வகிக்கிறது. பிள்ளையார் சதுர்த்தி, விநாயகர் சதுர்த்தி என்று அழைக்கப்படும் திருவிழாவின் முக்கிய அம்சமே கொழுக்கட்டைதான். பிள்ளையாருக்கு பிடித்தமான கொழுக்கட்டைகளை படைத்து விநாயகர் சதூர்த்தி நாடு முழுவதும் உற்சாகமாகக் கொண்டாடப்பட்டு வருகிறது. ரூ400 காபியை ரூ.190க்கு வாங்கிய வாடிக்கையாளரின் உத்தி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE296217/Customer-who-bought-Rs-400-coffee-for-Rs-190 https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE296217/Customer-who-bought-Rs-400-coffee-for-Rs-190 பொதுவாக உணவகங்களில் உணவுகளின் விலை அதிகமாக இருக்கிறது என்ற ஒரு கருத்து நிலவுகிறது. நேரடியாக உணவகத்தில் சாப்பிடும் உணவை நீங்கள் ஸ்விக்கி அல்லது சொமோட்டோ போன்ற உணவு விநியோக செயலிகளில் ஆர்டர் செய்து பெறும் போது உணவின் விலை விநியோக க் கட்டணத்துடன் சேர்த்து குறைவாக இருக்கிறது என்ற கருத்தும் சிலரிடம் இருக்கிறது. 10 ஆப்பிளை விட 1 விளாம் பழம் சாப்பிடுவதே சிறந்தது… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE280499/1-woodyapple-or-vilampazham-is-better-than-10-apples https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE280499/1-woodyapple-or-vilampazham-is-better-than-10-apples நடைமுறையில் எங்க விலையதுனு கூட தெரியாத எது பிறப்பிடம்னு கூட தெரியவில்லை ஆப்பிளுக்கு மரியாதை கொண்டுகின்ற நமக்கு .. நம்ம ஊரில் விலையும், நமக்கு இருக்கின்ற, நம்கண்கள் முன்பே அறுவடை செய்ய முடிந்த விளாம் பழம் (woody apple) பற்றி தான் பார்க்க போகிறோம் #FoodCraving ஃபுட் கிரேவிங் உணர்வை எதிர்கொள்வது எப்படி? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE877876/How-to-face-the-food-craving-sensation https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE877876/How-to-face-the-food-craving-sensation நல்லதொரு காலை உணவு அல்லது மதிய உணவு சாப்பிட்ட ஒருமணி நேரம் அல்லது இரண்டு மணி நேரத்தில் ஒருவருக்கு பசி வருவதை உண்மையிலேயே பசி என்று கருத முடியாது. அதற்கு ஆங்கிலத்தில் ஃபுட்கிரேவிங் என்று பெயர். தேங்காய்சாதத்துக்கு ஏற்ற சைட் டிஷ் என்ன தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE798275/which-side-dish-best-for-coconut-rice https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE798275/which-side-dish-best-for-coconut-rice தேங்காய் சாதம் என்பது ஓர் பூலோக அமுதம்! அதை சீர் குலைக்கும் வகையில் யாரேனும் சொன்னால் துடிக்குது புஜம்.. ஜெயிப்பது நிஜம் எனும் கமல் குரல் எனக்குக் கேட்கும்.! நல்ல தேங்காய் சாதமானது எப்படி இருக்கணும்? “அதிக கவிச்சி வாடையில்லாமல் அளவான புளிப்பு, காரத்துடன் மீன் குழம்பு…” https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE692156/Medium-sour-spicy-fish-curry-without-too-much-meat-smell https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE692156/Medium-sour-spicy-fish-curry-without-too-much-meat-smell மெஸ்கள் புகழ் பெற ஆரம்பித்தவுடன் யார் உணவகம் ஆரம்பித்தாலும் கூடவே மெஸ் என்று போட்டுக் கொள்ளும் பழக்கம் உருவாக ஆரம்பித்து பல வருடங்கள் ஆகிவிட்டது. மெஸ் என்பது சுவையில் தனித்தன்மையுடன், பெரிய லக்‌ஷரியாய் இல்லாமல், மிக நியாயமான விலையில் இருப்பது. சத்து மிக்க கஞ்சி வழங்கும் அன்பு உள்ளங்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE492817/A-charity-offering-nutritious-porridge https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE492817/A-charity-offering-nutritious-porridge உடுமலை மருத்துவமனை அருகே கஞ்சி வழங்கும் அன்பு உள்ளங்கள் குறித்து பதிவு எழுதினேன். பதிவு எழுதிய சற்று நேரத்தில் மதிப்பிற்குரிய தோழி சுகுணா முத்துசாமி தொலைபேசியில் அழைத்தார். நீங்க பதிவு போட்டது ரொம்ப சந்தோஷம் ஷாஜி. அந்த வேலையை நாமதான் செய்துட்டிருக்கோம் என்றார். தமிழ்நாடு அரசின் காலை உணவுத்திட்டம்… உள்ளம் நெகிழ்ந்த பதிவுகள்! https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE466569/Tamil-Nadu-Governments-Breakfast-Scheme-Heartwarming-Posts-in-social-media https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE466569/Tamil-Nadu-Governments-Breakfast-Scheme-Heartwarming-Posts-in-social-media தமிழ்நாட்டில் உள்ள அனைத்து அரசுப் பள்ளிக்கூடங்களிலும் ஒன்று முதல் ஐந்தாம் வகுப்புவரை படிக்கும் 17 லட்சம் குழந்தைகளுக்கான காலை உணவுத்திட்டத்தை முதலமைச்சர் மு.க.ஸ்டாலின் கடந்த வெள்ளிக்கிழமையன்று திருக்குவளையில் தொடங்கி வைத்தார். சூடான உணவால் உங்கள் வாய் வெந்துபோனால் என்ன செய்ய வேண்டும்? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE870397/What-to-do-if-your-mouth-burns-from-hot-food https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE870397/What-to-do-if-your-mouth-burns-from-hot-food அதிக சூடாக ஏதாவது சாப்பிட்ட பிறகு அல்லது குடித்த உடனேயே வாய் எரியும் உணர்வு ஏற்படுதுவது வழக்கம். எவ்வளவு சூடாக இருக்கிறது என்பதை அறியாமல் ஒரு பானத்தைப் பருகும்போதோ அல்லது உணவை மெல்லும்போதோ அதன் சூடு காரணமாக நம் வாய் வெந்து போவதுண்டு. அதற்கு தீர்வு என்ன தெரியுமா? சென்னை உணவு வரலாற்றில் தடம் பதித்த வடகறி, சிக்கன் 65… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE747032/Vada-Curry-Chicken-65-which-made-a-mark-in-the-history-of-Chennai-food-history https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE747032/Vada-Curry-Chicken-65-which-made-a-mark-in-the-history-of-Chennai-food-history ​சென்னை மாநகரம் பல மாநில மக்கள், தமிழ்நாட்டின் பல மாவட்ட மக்களை கொண்டதாக இருக்கிறது. எனவே சென்னையின் உணவு என்பதும் பன்முக கலாசாரம் கொண்டதாகவே இருக்கிறது. தன்னம்பிக்கையுடன் டெலிவரி செய்யும் ஒரு கை இல்லாத ஸ்விக்கி ஊழியர் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE776428/Without-one-hand-Swiggy-partner-delivers-foods-with-confidence https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE776428/Without-one-hand-Swiggy-partner-delivers-foods-with-confidence ஸ்விக்கி டெலிவரி ஊழியரான பிரமோத் சிங், பெங்களூரின் பரபரப்பான தெருக்களில் தனது யூலு பைக்கில் பயணித்து, பசியால் வாடும் எண்ணற்ற வாடிக்கையாளர்களுக்கு உணவை விநியோகிக்கிறார். தமிழர்களின் மிளகு ரசத்தில் இருந்து உருமாறிய முல்லிகாடாவ்னி சூப் பற்றி தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE424870/Roots-of-taste-from-chennai-to-world-Tamil-rasam-transform-into-a-Milagu-Tawny-Soup https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE424870/Roots-of-taste-from-chennai-to-world-Tamil-rasam-transform-into-a-Milagu-Tawny-Soup 200 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான வரலாற்றைக் கொண்ட முல்லிகாடாவ்னி சூப் (மிளகு டவ்னி சூப் Milagu Tawny Soup என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) ஆங்கிலோ-இந்திய உணவு வகைகளின் ஒன்றாகக் கருதப்படுகிறது. ஆனால், இதன் தோற்றம் தமிழ்நாடு என்றால் உங்களுக்கு ஆச்சர்யம் அளிப்பதாக இருக்கும். கொழுப்பு சாப்பிட்டால் மாரடைப்பு வரும் என்பது அதீத அச்சமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE474465/Is-too-much-of-fear-that-eating-fat-will-cause-a-heart-attack https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE474465/Is-too-much-of-fear-that-eating-fat-will-cause-a-heart-attack சமூகத்தில் நிலவும் பொதுவான கருத்து யாதெனில் மாமிசம் அடங்கிய சீஸ் / வெண்ணெய் / நெய் / தேங்காய் எண்ணெய் அடங்கிய உணவுகள் சாப்பிட்டால் கொழுப்பு இதயத்தில் அடைத்து இதய நோய் வரும் என்பதுதான். இது உண்மையா? தமிழக உணவுகளின் நிரந்தர சூப்பர்ஸ்டார் இட்லி என்பது தெரியுமா? உணவு ரசிகர் வெங்கடேஷ் ஆறுமுகத்தின் இட்லி புராணம்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE990237/Did-you-know-that-the-superstar-of-Tamil-Nadu-cuisine-is-Idli https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE990237/Did-you-know-that-the-superstar-of-Tamil-Nadu-cuisine-is-Idli இட்லி, உலகின் சிறந்த ஆரோக்கிய உணவுகளில் ஒன்று. 5 மாதக் குழந்தை முதல் எவ்வளவு வயதானவர்களும் சாப்பிடும் எளிதில் ஜீரணிக்கும் உணவு உடல் நலம் சரியில்லாதவர்கள் கூட சாப்பிடும் உணவு. இட்லியின் சுவையான வரலாறை இப்போது தெரிந்து கொள்ளலாம். “மீன் அசைவம் என்று சொல்வதால், அதில் உள்ள சத்துகளை பலர் அறிவதில்லை…” https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE114112/Because-fish-is-said-to-be-non-vegetarian-many-people-do-not-know-the-nutrients-it-contains https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE114112/Because-fish-is-said-to-be-non-vegetarian-many-people-do-not-know-the-nutrients-it-contains புதுச்சேரி துணை நிலை ஆளுநர் தமிழிசை செளந்தரராஜன், தொடர்ந்து மீன் உணவுகளுக்கு ஆதரவாக தமது கருத்துகளை முன் வைத்து வருகிறார். “தேவலோகத்தில் அமுதம் என்பது பூலோகத்தில் மோரும், மோர் சாதமும்…” https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE204648/The-taste-of-curd-and-curd-rice https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE204648/The-taste-of-curd-and-curd-rice அட வெறும் மோர் சோறு அதில் சிறப்பித்து சொல்ல என்னய்யா இருக்கப் போகிறதுன்னு உங்களில் யாராவது ஒருவர் கேட்டாலும் சத்தியமா அவரது உணவு ரசனை சந்தேகத்திற்குரியதே. பாரம்பரிய சித்த மருத்துவர் பாஸ்கரனின் கனிவான சிகிச்சை... நெகிழும் மூத்த பத்திரிகையாளர்கள்! https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE165908/Traditional-sidhha-dr-Bhaskarans-kind-treatment-Senior-journalists-are-resilient https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE165908/Traditional-sidhha-dr-Bhaskarans-kind-treatment-Senior-journalists-are-resilient ​முகநூலில் கடந்த சில நாட்களாக ஒரு சித்த மருத்துவர் வைரலாக வலம் வந்து கொண்டிருக்கிறார். அவர் பெயர் பாஸ்கரன். அவரது சிறப்பான சித்த மருத்துவ சிகிச்சை குறித்து ஆஹோ ஓஹோவென பேசிக் கொள்கிறார்கள். தினமும் ஒருவேளை சிறுதானிய உணவு சாப்பிட அமைச்சர் அறிவுரை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE333724/daily-diet-of-millet-foods-bring-health-advice-TN-Minister https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE333724/daily-diet-of-millet-foods-bring-health-advice-TN-Minister இந்தியாவின் பரிந்துரையை ஏற்று, நடப்பு 2023-ஆம் ஆண்டை சர்வதேச சிறுதானிய ஆண்டாக ஐ. நாடுகள் சபை அறிவித்தது. தமிழ்நாட்டில் இந்த கருத்தை மையப்படுத்தி கல்வி நிறுவனங்கள், இயற்கை ஆர்வலர்கள், இயற்கை வேளாண் வணிகர்கள் சிறுதானியம் குறித்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தும் வகையில் பல நிகழ்வுகளை நடத்தி வருகின்றனர். #WorldBreastfeedingWeek தாய்பாலுக்கு மாறாக வேறொன்றை முயற்சிப்பது நல்லதல்ல... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE351387/It-is-not-good-to-try-something-else-instead-of-breast-milk https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE351387/It-is-not-good-to-try-something-else-instead-of-breast-milk எடுக்க எடுக்க ஊறும் கிணறு போல குழந்தை உறிஞ்சிப் பருகப் பருக தாய்ப்பால் ஊற்றெடுக்கும். எனவே தாய்ப்பால் சரியாக சுரப்பதற்கு குழந்தை வாய் வைத்து உறிஞ்சிப் பருகிக் கொண்டே இருக்க வேண்டும். உலக தாய்பால் வாரம் தினத்தை முன்னிட்டு அரசு பொது மருத்துவர் Dr.அ.ப.ஃபரூக் அப்துல்லா எழுதியுள்ள கட்டுரையை இங்கே படிக்கலாம். பெங்களூருவில் நல்ல தரமான வெஜ் டிபன் எங்கு சாப்பிடலாம் தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE300304/Do-you-know-where-to-eat-good-food-in-Bangalore https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE300304/Do-you-know-where-to-eat-good-food-in-Bangalore சமீபகாலமாய் எந்த ரீல்ஸ், ஷார்ட்சை திறந்தாலும் பெங்களூரு ராமேஸ்வரம் கஃபேயை பற்றிய வீடியோ தவறாமல் இருக்கும். அதுவும் ஒரு நாளைக்கு 5 லட்சம் பில் போடும் கடை. பெரிய க்யூ நிற்கும் கடை என்றெல்லாம் வீடியோ வைரல் ஆனது. இந்த கட்டுரையில் ராமேஸ்வரம் கஃபே ரிவ்யூவை பார்க்கலாம். மதுரையின் சிறப்பு பெற்ற பன்பரோட்டா சாப்பிட்டிருக்கிறீர்களா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE540822/are-you-has-been-eat-Madurai-special-bun-parotta https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE540822/are-you-has-been-eat-Madurai-special-bun-parotta நல்ல பன் பரோட்டா என்பது அதன் ஓரங்களிலும் மேல் புறத்திலும் மொறு மொறுன்னும் நடுவில் பன் போல மென்மையிலும் காணப்படுவதே! தள தளன்னு இருக்கும் சால்னா எனில் சூடான பரோட்டாவின் மேல் ஊற்றி ஊற வைத்து சாப்பிடலாம். சென்னையில் நாளை சித்தமருத்துவர் பாஸ்கரனிடம் ஆலோசனை பெறலாம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE592596/Siddha-DR-Bhaskaran-camp-in-Chennai-tomorrow https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE592596/Siddha-DR-Bhaskaran-camp-in-Chennai-tomorrow மருத்துவர் பாஸ்கரன் அவர்கள், கடந்த 02ஆம் தேதி முதல் ஒவ்வொரு ஞாயிற்றுக் கிழமையும் சென்னை மேற்கு மாம்பலத்தில் நலம் நாடுவோருக்கு ஆலோசனைகள் வழங்கி வருகிறார். வரும் ஞாயிறு அன்றும் ஆலோசனை நடைபெற உள்ளது. யோகா மற்றும் இயற்கை மருத்துவக் கல்லூரிகளில் சேர விரும்புவோர் கவனத்துக்கு… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE741431/Attention-those-who-want-to-join-Yoga-and-naturopathy-colleges https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE741431/Attention-those-who-want-to-join-Yoga-and-naturopathy-colleges பிஇ பொறியியலில் பல்வேறு பிரிவுகளில் படித்த மாணவர்களில் பெரும்பாலானோர் வேலைவாய்ப்பு இன்றி இருக்கின்றனர் என்பதும் உண்மை. மருத்துவப் படிப்புகளில் சேர இடம் கிடைக்காதவர்களுக்கு சரியான மாற்றாக யோகா மற்றும் இயற்கை மருத்துவ படிப்புகள் திகழும் என்பதை மறுக்க முடியாது. உலக யானைகள் தினத்தை முன்னிட்டு பேருயிர்களுக்காக ஒரு நாள் பயணம்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE186408/awarness-of-world-elephants-day-a-tour-to-forest https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE186408/awarness-of-world-elephants-day-a-tour-to-forest யானைகளின் வாழிட்டத்தினை பாதுகாக்க இப்போதிருந்தே முயற்சிகள் எடுப்போமா? என்ற ஒரு பயண வழி கற்றலுக்காக காடறிதல் பயணம் வரும் ஆகஸ்ட் மாதம் 19,20, ( சனி & ஞாயிற்றுக் கிழமை) ஆகிய தேதிகளில் பொள்ளாச்சி டாப்ஸ்லிப் பகுதியில் நடைபெற உள்ளது. விவரம் அறிய கட்டுரைக்குள் பயணியுங்கள் “பெரும் நுகர்வை குறைத்துக் கொள்ள முயற்சிப்போம்…” https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE803274/Try-to-decrease-big-consume https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE803274/Try-to-decrease-big-consume சென்னை புனித தாமஸ் கல்லூரி வணிகவியல் துறை மாணவர்களுடன் அண்மையில் 4 நாட்கள் தினசரி 3 வகுப்புகளுக்களில் சூழலியல் வேளாண்மை உள்ளிட்ட தலைப்புகளில் இயற்கை வேளாண் விவசாயி திரு. இரா. வெற்றிமாறன் உரையாற்றினார். தலையில் பொடுகு போன்ற அரிப்பால் பாதிக்கப்பட்ட சிறுமிக்கு சிகிச்சை... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE218903/Traditional-treatment-for-dandruff-like-itchy https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE218903/Traditional-treatment-for-dandruff-like-itchy பள்ளி செல்லும் சிறுமிக்கு தலையில் பொடுகு போன்று ஆரம்பித்திருக்கிறது. நாளடைவில், செதில் செதிலாக உறிய தொடங்கியதும் நமைச்சல் எடுப்பதாகச் சொன்னார் அந்த சிறுமியின் தாயார். அவருக்கு நான் பாரம்பர்ய சிகிச்சை குறித்த ஆலோசனைகளை வழங்கினேன். மதுரை, கரூரில் நடைபெற உள்ள இயற்கை வழி வேளாண் பயிற்சிகள்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE985657/Organic-farming-trainings-to-be-held-in-Madurai-Karur https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE985657/Organic-farming-trainings-to-be-held-in-Madurai-Karur மதுரையில் செஞ்சோலை நடத்தும் இயற்கைவழி வேளாண்மை நேரடிக் களப்பயிற்சி வரும் 30ஆம் தேதி காலை 9.30 மணி முதல் மாலை 4 மணி வரை நடைபெற உள்ளது. நீங்கள் 30 வயதை கடந்த பெண் என்றால் உங்களுக்குத்தான் இந்த செய்தி.... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE610655/Cancer-screening-scheme-for-women-above-30-years-of-age https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE610655/Cancer-screening-scheme-for-women-above-30-years-of-age தமிழ்நாட்டில் பெண்களுக்கு ஏற்படும் புற்றுநோயை முன்கூட்டியே கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்கும் வகையில் புதிய முயற்சி மேற்கொள்ளப்பட உள்ளது. அதன்படி 30 வயதைக் கடந்த பெண்களுக்கு கர்ப்பப்பை வாய் மற்றும் மார்பகப் புற்று நோய் அறிகுறிகள் இருக்கிறதா என்று பரிசோதனைகள் செய்யப்படப்பட உள்ளன. இன்றைய இயற்கை வேளாண் பொருள் சந்தை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE381276/Todays-organic-agricultural-products-market https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE381276/Todays-organic-agricultural-products-market விவசாயிகள் விளைவிக்கும் இயற்கை வேளாண் விளைபொருட்களை சந்தைப்படுத்தும் இந்த பகுதியில் கட்டணம் இன்றி அவர்களின் பொருட்களின் விற்பனை பற்றிய தகவல்கள் வெளியிடப்படுகிறது. இன்றைய தகவலில் காட்டு நெல்லிக்காய், ஆரோக்கியமான லட்டு வகைகள் குறித்தவை இடம் பெற்றுள்ளன. “பரிவட்டச் சோறு” சாப்பிட்ட அனுபவம் உண்டா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE572500/parivatta-virundu-sappadu-experience-of-an-foodie https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE572500/parivatta-virundu-sappadu-experience-of-an-foodie சுடு சோற்றில் நெய் விட்டு அதில் சாம்பார் ஊற்றிப் பிசைந்து சாப்பிடும் எல்லா சாம்பாருமே ருசியானதாக இருந்திட முடியாது! சாம்பாரின் தரம், பக்குவமான தயாரிப்பு, நேர்த்தியான சமையல் முறை இவை எல்லாம் தான் ஒரு அற்புதச் சாம்பாருக்கு அடிப்படை தேவைகளாகும். “குழம்பு இட்லியில் ஊறியிருக்க, தக்காளி, நல்லெண்ணெய் மணம் அபாரம்…” https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE430804/Kulambu-with-Idli-is-a-tasty-food-of-kukiramam-restaurant https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE430804/Kulambu-with-Idli-is-a-tasty-food-of-kukiramam-restaurant குக்கிராமம். பெயரே வித்யாசமாய் இருக்க அண்ணாநகரில் இருக்கிறது என்றார்கள்.இடம் ஒரு சின்ன பார்க் போல இருந்தது. ஒரு பழைய பில்டிங்கில் உள்ளே ஆர்கானிக் பொருட்களின் ஸ்டோராகவும், வெளியே உணவகமாகவும் செயல்பட்டுக் கொண்டிருந்தது. உயர் ரத்த அழுத்தம் குறைக்கும் பூண்டு வெறுக்கப்படுவது ஏன்? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE364983/some-do-not-believe-garlic-for-lowering-blood-pressure https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE364983/some-do-not-believe-garlic-for-lowering-blood-pressure வெள்ளைப்பூண்டின் மகிமை எத்தனை பேருக்குத் தெரியும் என்று தெரியவில்லை. பூண்டு சாப்பிட்டு அதன் பலனை உணர்ந்து பார்த்தவன் என்ற முறையிலும், நெருங்கிய உறவினருக்கு ஏற்பட்ட உயர் ரத்த அழுத்தம் குறைக்கப்பட்டது என்ற வகையிலும் இந்தப் பதிவை எழுதுவதில் பெருமை கொள்கிறேன். ஆடிப்பட்டத்தை அமர்களமாய் தொடங்க அக்ரி இன்டெக்ஸ் 2023 https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE743255/ Agri-Index-2023-starts-with-Tamil-month-Adi-for-agri-goodness https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE743255/ Agri-Index-2023-starts-with-Tamil-month-Adi-for-agri-goodness அக்ரி இன்டெக்ஸ் கண்காட்சியில் பாரம்பரிய விதைகளைக் கொண்ட அரங்குகள் நிறைய காட்சிப்படுத்தப் படுவது வழக்கம். தேவையான அரிதான நாட்டு காய்கறி விதைகளை அந்த அரங்குகளில் வாங்கலாம். நெல்லை சந்திரவிலாஸ் உணவகத்தில் தொடரும் அதே பாரம்பர்ய சுவை…. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE350518/The-same-traditional-taste-continues-at-Nellai-Chandravilas-restaurant https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE350518/The-same-traditional-taste-continues-at-Nellai-Chandravilas-restaurant திருநெல்வேலி ஜங்ஷன் சாலைகுமரன் கோவிலருகே உள்ள சந்திரவிலாஸ் ஓட்டலில் அண்மையில் சாப்பிடச் சென்றிருந்தோம். உள்ளே நுழைந்தவுடனையே , பழங்காலத்து மேஜை -பழங்காலத்து இருக்கைகள்- கை கழுவும் இடம்- பழங்காலத்து சர்வர்கள் - என்று 80 ஆண்டுகளின் பழமை மாறாமல் அப்படியே வைத்திருப்பதை காணமுடிந்தது. தமிழ்நாட்டில் சிறுநீரகம் காக்கும் சீர்மிகு மருத்துவத் திட்டம் தொடக்கம்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE790375/treatment-of-kidney-care-serum-at-the primary-health-centers-in-TN https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE790375/treatment-of-kidney-care-serum-at-the primary-health-centers-in-TN தமிழக அளவில் முதல் முறையாக சேலம் மாவட்டம், காடையாம்பட்டி ஆரம்ப சுகாதார நிலையத்தில் சிறுநீரகம் காக்கும் சீர்மிகு மருத்துவ திட்டம் தொடங்கப்பட்டுள்ளது. சென்னை, கோவையில் நடைபெற்ற 2 வேளாண் நிகழ்வுகளின் பதிவு… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE514440/News-article-of-2-agricultural-events-held in-Chennai-Coimbatore https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE514440/News-article-of-2-agricultural-events-held in-Chennai-Coimbatore உழவர் உற்பத்தியாளர் நிறுவனங்களுக்காக அரசு சார்பில் ;சென்னை நந்தம்பாக்கம் வர்த்தகமையத்தில் நடத்தப்பட்ட வேளாண் வணிக திருவிழா வாங்குவோர் மற்றும் விற்போர் சந்திப்பதற்கான மிகச் சிறப்பான முன்னெடுப்பு. ஆன்லைன் ஆர்டர் செய்து சாப்பிடும் முறையை தவிர்க்க முயலுங்கள்; எழுத்தாளர் ராஜேஷ்குமாரின் அறிவுறுத்தல் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE758005/Try-to-avoid-online-food-ordering-advise-writer-Rajesh-Kumar https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE758005/Try-to-avoid-online-food-ordering-advise-writer-Rajesh-Kumar கோவையில் மாணவி ஒருவர் உணவு ஃபுட் பாய்ஸன் ஆகி, உடல் நிலை கெட்டு, பக்கத்தில் இருக்கும் ஒரு ஹாஸ்பிடலில் அனுமதிக்கப்பட்டிருக்கிறாள். சிகிச்சையில் முன்னேற்றம் இல்லாததால் உடனே மாணவியின் தந்தை, பெரிய ஹாஸ்பிடலில் அனுமதித்துவிட்டார். கோவையில் நாளை, சென்னையில் ஞாயிறு தோறும் சித்தமருத்துவர் பாஸ்கரனிடம் ஆலோசனை பெறலாம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE710894/Sidhha-DR-Baskaran-can-be-consulted-tomorrow-in-Coimbatore-and-every-Sunday-in-Chennai https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE710894/Sidhha-DR-Baskaran-can-be-consulted-tomorrow-in-Coimbatore-and-every-Sunday-in-Chennai சித்த மருத்துவர் பாஸ்கரன் கோவைக்கு ஒர் அவசர அலுவல் காரணமாக வருகிறார். ஒருநாள் பயணமாக வரும் வெள்ளிக்கிழமை - 07.07.2023 கோவை வருகிறார். பயிர்களைக் கொல்லும் பாராகுவாட் , மனிதர்களை கொல்லும் நாள் தொலைவில் இல்லை… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE495487/Paraquat-which-is-now-kills-crops-is-not-far-off-affect-humans https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE495487/Paraquat-which-is-now-kills-crops-is-not-far-off-affect-humans பஞ்சாப் உழவர்கள், பச்சைப்பயிறை அறுவடை செய்ய, செடி காயும் வரை காத்திருக்காமல், களைக் கொல்லிகளை உபயோகித்து செடியைக் கொன்று அறுவடையைத் துரிதப்படுத்துகிறார்கள். கொண்டாட்டம், அறுசுவை உணவை தாண்டி கவனம் பெறும் மொய் விருந்து கலாச்சாரம்.. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE339338/Moi-virundhu-culture-focuses-on-more-than-celebration-and-delicious-food https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE339338/Moi-virundhu-culture-focuses-on-more-than-celebration-and-delicious-food தஞ்சாவூர் , புதுக்கோட்டை மாவட்டங்களில் எல்லையோர கிராமங்களில் கடந்த 50 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக மொய் விருந்துகள் நடைபெற்று வருகின்றன என்று அந்த பகுதி மக்கள் சொல்கின்றனர். கோவை, கரூரில் நடைபெற உள்ள இயற்கை சார் வேளாண் பயிற்சிகள்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE949305/Organic-farming-trainings-to-be-held-in-Karur-Coimbatore https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE949305/Organic-farming-trainings-to-be-held-in-Karur-Coimbatore கோவையில், செஞ்சோலை நடத்தும் இயற்கை அழகு சாதனப் பொருட்கள் தயாரிப்பு பயிற்சி 09-07-2023 ஞாயிறு காலை 09.30 மணி முதல் மாலை 04.00 மணி வரை நடைபெற உள்ளது. இதில் பயிற்றுநர் திரு.அகத்தியம்.தீபக் பயிற்சிகள் வழங்க உள்ளார். சைக்கிளில் இட்லி மாவு விற்கும் மதுரை சகோதரர்கள்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE457848/Madurai-brothers-who-sell-idli-flour-in-cycle https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE457848/Madurai-brothers-who-sell-idli-flour-in-cycle முன்னொரு காலத்தில் தெருக்களில் வீட்டுக்கு வீடு மணியடித்தபடி பால்காரர் வந்து பால் ஊற்றுவது உங்களில் எத்தனை பேருக்கு நினைவிலிருக்கிறது? அதை அப்படியே காப்பி பேஸ்ட் பண்ணியது போல் இந்த காலத்தில் ஓர் வியாபாரம் அதே சைக்கிளில்.ஆம்,.. வீடு வீடாக இட்லி மாவு தருவது தான் தக்காளி விலை விவகாரத்தில் விவசாயிகளுக்கு ஆதரவான குரல் வலுப்பெறாதது ஏன்? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE138247/Why-is-the-voice-in-favor-of-farmers-not-stronger-on-the-tomato-price-issue https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE138247/Why-is-the-voice-in-favor-of-farmers-not-stronger-on-the-tomato-price-issue தக்காளி விலை கடந்த சில வாரங்களாக பத்திரிக்கைகளில் தொலைக்காட்சிகளில் முக்கிய பேசு பொருளாக ஆகியிருக்கிறது தக்காளி.உச்சகட்டமாக நியாய விலைக் கடைகளில் விற்பனை செய்யப்படும் என்பதாக இருக்கிறது. சென்னையில் நடைபெற உள்ள 2 வேளாண் நிகழ்வுகளை தவறவிடாதீர்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE723939/Dont-miss-2-upcoming-agricultural-events-in-Chennai https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE723939/Dont-miss-2-upcoming-agricultural-events-in-Chennai காளான் வளர்ப்பு தொடர்பான பயிற்சியில் காளான் வளர்ப்பு, காளான் குடில் அமைத்தல் , காளான் அறுவடை உள்ளிட்ட பயிற்சி மற்றும் சீரமைப்பு முறைகள், செயல் முறைகள் தொடர்பாக விரிவான விளக்கம் அளிக்கப்படவுள்ளது. மனவளர்ச்சி குன்றிய குழந்தைகளுக்கு தூதுவளை மிகப்பெரிய பொக்கிஷம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE912393/Thuthuvalai-is-a-great-treasure-for-mentally-challenged-children https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE912393/Thuthuvalai-is-a-great-treasure-for-mentally-challenged-children பாமரனிலிருந்து படித்த மேதாவிகள் வரை யாவரும் அறிந்த ஆனால் பயன்பாட்டை மறந்த கரிசாலைக்கு நிகரான தூதுவளையை பற்றி எடுத்துரைக்க முனைகிறேன். புது மாப்பிள்ளை விருந்து சேவல் கறிக் குழம்பில் அப்படி என்ன சிறப்பு? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE143776/fighting-cock-chicken-kari-kulambu-for-newly-wed-groom https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE143776/fighting-cock-chicken-kari-kulambu-for-newly-wed-groom பொதுவா நாட்டுக்கோழிக் குழம்புக்கு நாட்டுக்கோழி அடிப்பது வேறு! சண்டைச் சேவல் நாட்டுக் கோழி குழம்பு சாப்பிட்டு இருக்கிங்களா? சேவற் சண்டையில் ஒரு கண் போனது, இறக்கை அடி வாங்கியது, நிறைய அலகு குத்து வாங்கியது, காலில் அடிபட்டது போன்ற சேவல்களை பலர் கறிக்கு விற்றுவிடுவார்கள். கோவையில் 25 ஆம் தேதி முதல் இயற்கை விளைபொருள் வார சந்தை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE517264/organic-agri-products-weekly-market-in-Coimbatore-from-25th https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE517264/organic-agri-products-weekly-market-in-Coimbatore-from-25th கோவை, கணபதியில் செஞ்சோலை நடத்தும் இயற்கை விளைபொருட்களின் வார சந்தை வரும் 25ஆம் தேதி முதல் சூலூர்.செஞ்சோலை-யை மையமாகக் கொண்டு தொடங்குகிறது. ஒரே சிக்கன் 65 விதம், விதமான உணவாக மாறும் அதிசயம்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE699712/Motels-make-chicken-65-became-different-types-of-chicken-foods https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE699712/Motels-make-chicken-65-became-different-types-of-chicken-foods நீண்டதூரம் பயணிக்கும் போது, பசியோடு பயணிக்கக் கூடாது என்ற அக்கறையோடு மோட்டல்கள் எனும் உணவகங்களில் உண்டு பலர் புட் பாய்ஸன் காரணமாக பல உடல் நலக்கோளாறுக்கு ஆட்பட்டிருக்கின்றனர். சென்னையில் நாளை இயற்கை மாம்பழ திருவிழா… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE987866/Natural-mango-festival-tomorrow-in-Chennai https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE987866/Natural-mango-festival-tomorrow-in-Chennai வள்ளுவம் இயற்கை சந்தை சார்பில் நாளை (ஜூன் 18) சென்னை அண்ணாநகர் பகுதியில் இயற்கை மாம்பழ திருவிழா நடைபெற உள்ளது. இதன் ஒரு பகுதியாக பாரம்பரிய விளையாட்டு போட்டிகள், மரபு இசை கருவிகளுடன் இசை நிகழ்ச்சி ஆகியவை நடைபெற உள்ளன. இந்தியாவில் 100 மில்லியன் மக்கள் நீரழிவு நோயால் பாதிப்பா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE882600/100-million-people-in-India-suffer-from-diabetes https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE882600/100-million-people-in-India-suffer-from-diabetes நீரழிவு நோயாளிகளின் எண்ணிக்கையானது இந்தியாவில் 2019 ஆம் ஆண்டில் 70 மில்லியன் மக்களுக்கு இருந்தது. இதோடு ஒப்பிடும்போது இந்தியாவில் இப்போது 101 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர் என்று ஐசிஎம்ஆர் ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. இயற்கை வாழ்வியல் குறித்த 2 பயிற்சிகளை தவற விடாதீர்கள்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE557643/Dont-miss-these-2-training-camps-about-Natural-lifestyle https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE557643/Dont-miss-these-2-training-camps-about-Natural-lifestyle மாறிவிட்ட உணவுமுறை மற்றும் பல காரணங்களால் உயர் ரத்த அழுத்தத்தில் தொடங்கி சர்க்கரை நோய், குழந்தையின்மை குறைபாடு, ஆண்மைக்குறை, மாதவிடாய்க்கோளாறு மற்றும் கருப்பை கட்டி என பல்வேறு உடல்நலக்கோளாறுகள் வயது வித்தியாசமின்றி எல்லோரையும் பாதிக்கிறது. இயற்கை வேளாண்மையில் ஆர்வமுள்ளவர்கள் தவறவிடக்கூடாத கட்டுரை… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE339202/must-read-article-for-those-interested-in-organic-farming https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE339202/must-read-article-for-those-interested-in-organic-farming இயற்கை வேளாண்மை செய்ய விரும்புவோர் எண்ணிக்கை அதிகரித்துள்ளது. அதே நேரத்தில் தடாலடியாக இயற்கை வேளாண்மை என இறங்கி நஷ்டமடைவர்களும் அதிகம் பேர் உள்ளனர். இயற்கை வேளாண்மையில் ஈடுபட ஆலோசனை பெறவும், சந்தை வாய்ப்பை பெறவும் கட்டுரையை முழுமையாக படியுங்கள் இயற்கை வாழ்வியல், உணவு கட்டுப்பாடு மூலம் சர்க்கரை நோய் குணமாகுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE908496/Can-diabetes-be-cured-by-natural-lifestyle-and-diet https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE908496/Can-diabetes-be-cured-by-natural-lifestyle-and-diet சர்க்கரை நோயாளிகள் காலையில் காபி, டீ குடிப்பதற்குப் பதிலாக கொய்யா இலை, சீத்தா மர இலை போன்றவற்றை நீர் சேர்த்துக் கொதிக்க வைத்து அதை வெறும் பானமாகக் குடிக்கலாம். வெறுமனே அருந்துவது சாலச் சிறந்தது. கொஞ்சம் சுவை வேண்டுமென்றால் நாட்டுச் சர்க்கரை அல்லது கருப்பட்டி சேர்த்துக் கொள்ளலாம். பணம் கொடுத்து வாங்கினாலும் உணவை வீணாக்கக்கூடாது… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE537331/Dont-waste-food-even-if-you-pay-for-it https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE537331/Dont-waste-food-even-if-you-pay-for-it என் குழந்தைகள் உட்பட. பள்ளியிலும் மாணவர்களுக்கு அடிக்கடி உணவு உற்பத்தி,உணவின் முக்கியத்துவம், உழவர்களின் பங்கு,உணவிலுள்ள சத்துக்கள் பற்றி நேரம் கிடைக்கும் போதெல்லாம் கூறுவேன். தவறவிடக்கூடாத இயற்கை வேளாண்மை, வாழ்வியல் பயிற்சிகள்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE795336/Dont-Miss-Organic-Farming-natural-lifestyle-training-camps https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE795336/Dont-Miss-Organic-Farming-natural-lifestyle-training-camps சென்னையில் இயற்கை மாம்பழம் திருவிழா வரும் 04 ஆம் தேதி தாம்பரம் - வள்ளுவர் குருகுலம் பள்ளி வளாகத்தில் வள்ளுவம் இயற்கை சந்தை - நம்மாழ்வார் மக்கள் குழு ஆகியவற்றின் சார்பில் நடைபெற உள்ளது. அதிக இனிப்பு அதிக ஃப்ரக்டோஸ் உணவுகளை உண்டால் ஆபத்து ஏன் தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE262939/Do-you--know-why-eating-too-sweet-and-high-fructose-foods-is-dangerous https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE262939/Do-you--know-why-eating-too-sweet-and-high-fructose-foods-is-dangerous உணவு என்பது மூன்று வேளையும் தானியங்கள் சார்ந்த அதிக அரிசி சார்ந்த உணவு முறையாக உள்ளது இவையன்றி தினமும் வாழைப்பழம் அவ்வப்போது மாதுளை / மா / பலா போன்ற இனிப்பு சுவை அதிகம் கொண்ட பழங்களை அதிகமாக உண்ணும் பழக்கம் இருந்துள்ளது. மாங்காய்களை பழுக்க வைத்து உண்ணுங்கள்…. மா விவசாயி ஒருவரின் அனுபவ பதிவு https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE605777/How-to-buy-and-eat-mangoes-A-farmer-experience https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE605777/How-to-buy-and-eat-mangoes-A-farmer-experience சிறுவயதில் மாங்காய்களாக வாங்கி வைகோலில் பழுக்க வைத்து, பின் பழுக்க பழுக்க உண்ட அனுபவம் உண்டு. இன்று அந்த நடைமுறை உள்ளதாக தெரியவில்லை. நேரடியாக பழங்களாக வாங்கப்படுகின்றன. இந்த பழங்கள் இயற்கையாக பழுக்க வைக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் மிக மிக குறைவு. 30 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள் கருப்பைவாய் பரிசோதனை செய்வது அவசியம்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE395321/Women-over-30-should-have-a-cervical-checkup https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE395321/Women-over-30-should-have-a-cervical-checkup நீர்கடுப்பிற்கு மாத்திரை தரேன்,ஆனால் கருப்பைவாய் பரிசோதனை அவசியம் என்றேன். அதோடு முதலமைச்சரின் விரிவான மருத்துவ காப்பீடு அட்டை வாங்க அவருக்கு எங்கள் செவிலியர்கள் உதவினர். மூலிகைகளால் நோய் தீர்க்கும் யுக்தி; அடுத்தமாதம் பயிற்சி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE213678/Herbal-Remedies-Training-class-next-month https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE213678/Herbal-Remedies-Training-class-next-month வெந்தது, வேகாதது எல்லாவற்றையும் ஒருசேர உண்பதும் சரியல்ல. அதுவும் செரிமானத்தில் பிரச்சினையை ஏற்படுத்தும். குறிப்பாக இங்கே சொல்ல வேண்டிய ஒரு தகவல் உள்ளது. என்னவென்று தெரிந்து கொள்ள கட்டுரையை முழுமையாகப் படிக்கவும். இயற்கை வேளாண் விளைபொருள் சந்தை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE962926/organic-agriculture-products-market https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE962926/organic-agriculture-products-market தமிழ்நாட்டின் பல பகுதிகளில் இயற்கை வேளாண் விவசாயிகள் விளைவித்த பொருட்கள் இந்த பகுதியில் சந்தைப்படுத்தப்படுகிறது. விவசாயிகளை தொடர்பு கொள்வதற்கான விவரங்களுடன் வெளியிடப்படும் தகவலால் விவசாயிகள், நுகர்வோர் நேரடியாக தொடர்பு கொள்ளலாம். கொல்லிமலையும் முடவாட்டுக்கால் கிழங்கும்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE778370/Kollimalai-special-mudavattukal-kilangu-soup https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE778370/Kollimalai-special-mudavattukal-kilangu-soup மருத்துவர் வி.விக்ரம் குமார் இந்து தமிழ் திசை இதழில் உணவு சுற்றுலா தொடரில் கொல்லிமலை குறித்து எழுதியிருக்கிறார். அவரது கட்டுரையின் ஒரு பத்தியில், ஏற்காடு, கொல்லி மலைப் பகுதிக்குச் சுற்றுலா சென்றால், 'முடவாட்டுக்கால் சூப் இங்கே கிடைக்கும்' என்று எழுதியிருப்பதை பார்க்கலாம் என்று கூறியிருக்கிறார். ஆரோக்கிய சுவை அங்காடியில் முதல் 3 ஆர்டர்கள் செய்தவர்களுக்கு நன்றி! https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE222098/Thank-you-to-those-who-placed-the-first-3-orders-Arogya-Susavi-Anagadi https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE222098/Thank-you-to-those-who-placed-the-first-3-orders-Arogya-Susavi-Anagadi ஆரோக்கிய சுவை அங்காடி கடந்த ஏப்ரல் 18 ஆம் தேதி தொடங்கப்பட்டது. இது குறித்த அறிவிப்பை எங்களுடைய ஆரோக்கிய சுவை இணையதளத்தில் வெளியிட்டோம். ஆரோக்கிய சுவை அங்காடி இணையதளம் தொடங்கி 15 நாட்களுக்கு மேல் ஆகியும் ஒரு ஆர்டர் கூட வராத து கவலையை ஏற்படுத்தியது. லேட்டஸ்ட் வேளாண், உணவு செய்திகள்…. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE542165/Latest-agriculture-and-food-news https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE542165/Latest-agriculture-and-food-news தமிழ்நாட்டில் பல்வேறு ஊர்களில் அமைக்கப்பட்டுள்ளன 25 உழவர் சந்தை வளாகங்களில் தொன்மை சார் உணவகம் என்ற உணவகங்கள் அமைக்கப்படும் என்று வேளாண்மைத்துறை அறிவிப்பு வெளியிட்டுள்ளது. வானகத்தில் உங்கள் குழந்தைகளுக்கான ஒருவாரகால பயிற்சி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE583472/One-week-training-for-your-children-in-the-vanagam https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE583472/One-week-training-for-your-children-in-the-vanagam வானகத்தில் குழந்தைகளுக்கான ஒருவாரகாலப் பயிற்சியில் மழலைகள் இயற்கையோடு இணைந்த வாழ்வியலில் கலந்து களித்திடுவதற்கான பயிற்சிகள் அளிக்கப்பட உள்ளன. முழு தகவல்களையும் தெரிந்து கொள்ள கட்டுரையை படிக்கவும். வேளாண் விளை பொருட்களை இணையத்தில் விற்க உதவும் அக்ரிசக்தி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE469946/Agrisakti-helps-sell-agricultural-products-online https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE469946/Agrisakti-helps-sell-agricultural-products-online தமிழ்நாட்டை சேர்ந்த திரு.செல்வமுரளி என்ற இளைஞரின் முயற்சியில் உருவான அக்ரி சக்தி அடுத்த பரிணாமத்தை அடைந்திருக்கிறது. அக்ரி சக்தி அங்காடி என புதிய இணையதளம் ஒன்றை தொடங்கி இருக்கின்றனர். விவரம் அறிய கட்டுரையை முழுமையாகப் படிக்கவும் கோடையில் பூக்கும் இந்த பூக்களின் மகிமையை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE483642/Do-you-know-the-health-benefits-of-these-summer-blooming-flowers https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE483642/Do-you-know-the-health-benefits-of-these-summer-blooming-flowers வேப்பம்பூவை துவையல், ரசம் செஞ்சு சாப்பிட்டா குமட்டல், வாந்தி, மயக்கம் சரியாகும். வேப்பம்பூவை ஊற வச்சி குடிச்சா பித்தம் விலகும். வேப்பம்பூக்களை மென்று சாப்பிட்டா வாய்வுத்தொல்லை, ஏப்பம், பசியின்மை சரியாகும். வேறு என்ன நன்மைகள் இருக்கின்றன என்று அறிய கட்டுரையை முழுமையாகப் படிக்கவும் 128 ரூபாயில் ஆரோக்கிய வாழ்வியலை தெரிந்து கொள்ளுங்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE570181/Get-to-know-healthy-living-in-Rs-128 https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE570181/Get-to-know-healthy-living-in-Rs-128 சுத்தமான காற்றை சுவாசிப்பது கூட இயலாததாக மாறி விடும் சூழல் நிலவுகிறது. இயற்கை வாழ்வியலும், ஆரோக்கியமான வாழ்கை முறையும் நமது நோயற்றவாழ்வுக்கு அத்தியாவசிய தேவையாகும். ஆரோக்கிய வாழ்வியலை வலியுறுத்தும் வகையில் வெளி வந்திருக்கிறது நலக்கண்ணாடி என்ற நூல். கூட்டு வாழ்வியல் முறையை அறிய திணையூர் இரண்டு நாள் பயிற்சி முகாம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE503170/Thaniyur-Two-Day-Training-Camp-to-Learn-Collaborative-Life-style https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE503170/Thaniyur-Two-Day-Training-Camp-to-Learn-Collaborative-Life-style ​கணினி அடிப்படைப் பணிகளில் கடுமையான வேலையிழப்பு தென்படுகிறது. ஒரே நாளில் எழுபதாயிரம் பேர்களை வேலையைவிட்டு அனுப்புகிறார்கள். இந்த சூழலை தவிர்த்து திணை வாழ்வியலில் ஈடுபட செய்தியை முழுமையாகப் படிக்கவும் மூட்டு வலி தீர இதைவிட சிறந்த கிழங்கு வேறு ஏதும் இல்லை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE568958/There-is-no-better-option-than-this-to-relieve-joint-pain https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE568958/There-is-no-better-option-than-this-to-relieve-joint-pain முடவாட்டுக்கால் கிழங்கை ரசமாக வைத்துக் குடித்தால் முடக்குவாதம், மூட்டுவலி, மூட்டு வீக்கம், கழுத்துவலி, தோள்பட்டை வலி, முதுகுவலி சரியாகும். கட்டுரையை முழுமையாகப் படிக்கவும் கோவையில் வரும் 30ஆம் தேதி கிழங்கு திருவிழா… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE431265/Roots-and-tubers-festival-will-be-held-at-Coimbature-on-April-30th https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE431265/Roots-and-tubers-festival-will-be-held-at-Coimbature-on-April-30th கோவையில் பாரம்பரிய கிழங்கு திருவிழா வரும் 30 ஆம் தேதி நடைபெற உள்ளது. இதில் இந்த பட்டத்தில் அறுவடை செய்த பாரம்பரிய கிழங்கு வகைகள், மஞ்சள் ரகங்களைக் கொண்டு ஒரு சின்ன கண்காட்சி மாதிரி ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளது. நோயுற்ற கால்நடைகளின் புகைப்படங்களை தொகுக்க அக்ரி சக்திக்கு கைகொடுங்கள்.. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE322306/Help-Agri-Shakti-to-compile-photos-of-sick-live-stocks https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE322306/Help-Agri-Shakti-to-compile-photos-of-sick-live-stocks உங்கள் கால்நடைகள் நோயுற்று அவதிப்படுகின்றனவா? வைத்தியம் பாருங்கள். அதற்கு முன்னால் அவற்றை போட்டோ எடுங்கள். முகம், உடல், பின்புறம், நேராக, மேலிருந்து, கீழிருந்து, கிட்டத்தில் இருந்து, சிறிது தூரம் தள்ளி - எப்படியெல்லாம் உங்களால் வளைந்து வளைந்து எடுக்க முடியுமோ எடுங்கள். அதை அக்ரிசக்திக்கு அனுப்புங்கள். “ஆரோக்கிய சுவை அங்காடி”தொடக்கம்; இயற்கை வேளாண் பொருட்கள், புத்தகங்கள் ஒரே தளத்தில் வாங்கலாம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE994259/Arokya-suvai-angadi-online-store-lanched https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE994259/Arokya-suvai-angadi-online-store-lanched ஆரோக்கிய சுவை இணையதளத்தைத் தொடர்ந்து ஆரோக்கிய சுவை அங்காடி என்ற இ-வணிக இணையதளம் தொடங்கப்பட்டுள்ளதை மகிழ்ச்சியுடன் தெரிவித்துக்கொள்கின்றோம். கொரோனா திரிபு; இணை நோயர்களுக்கு எச்சரிக்கை தேவை… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE132329/Corona-strain-Co-morbidities-require-caution https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE132329/Corona-strain-Co-morbidities-require-caution இந்தியாவில் தற்போது பரவி வரும் கொரோனா வகையின், திரிபான ஒமிக்ரான் ARCTRUS XBB 1.16 பெரும்பாலும் upper airways எனப்படும் சுவாச மண்டலத்தின் மேல் பகுதியையே பாதிக்கிறது. தீவிர நுரையீரல் தொற்றை ஏற்படுத்துவதில்லை. ப்ராஸ்டேட் பிரச்னைக்கு உடனே தீர்வு காண வேண்டியது முக்கியம்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE697056/It-is-important-to-treat-prostate-problems-right-away https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE697056/It-is-important-to-treat-prostate-problems-right-away ஆண்களுக்கு அவர்களது நாற்பதுகளின் பிற்பகுதியில் இருந்து சிறுநீர்ப்பைக்கு வெளிப்புறம் சிறுநீர் செல்லும் பாதையான யூரித்ராவுக்கு வெளியே "ப்ராஸ்டேட்" எனும் சுரப்பி வீக்கம் காண ஆரம்பிக்கிறது. இதற்கு தீர்வு காண என்ன செய்யலாம் என்பது குறித்து இப்போது பார்க்கலாம். லேட்டஸ்ட் வேளாண்மை, உணவு செய்திகள்…. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE676978/Latest-agriculture-and-food-news https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE676978/Latest-agriculture-and-food-news அக்ரிசக்தியின் “சிறுதானியங்கள் சிறப்பிதழ்” குறித்த தகவல்கள், ஆந்திராவில் நடைபெற உள்ள விவசாய வேத பாடசாலா தொடக்க விழா குறித்த செய்தி, திருப்பதி திருமலையில் இயற்கை பொருட்களால் ஆன லட்டு தயாரிக்க முடிவு குறித்த செய்தி ஆகியவை இடம் பெற்றுள்ளன. கோழி கறியை வித விதமான ருசியில் வழங்கும் உணவகம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE132835/A-restaurant-that-serves-chicken-curry-in-a-variety-of-flavors https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE132835/A-restaurant-that-serves-chicken-curry-in-a-variety-of-flavors நண்பர் கார்த்திக் கடையோட நாட்டுக்கோழி சுவையை பத்தி பலரும் பாராட்டிட்டாங்க அதனாலயே என்னமோ நம்ம நாக்கும் அந்த ருசியை தேடியது. ருசி எப்படி இருந்தது என்பதை தெரிந்து கொள்ள கட்டுரையை படிக்கவும். வார இறுதியில் நடைபெறும் 2 ஆரோக்கிய பயிற்சிகளை மறவாதீர் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE817293/Dont-forget-the-2-wellness-sessions-at-the-end-of-the-week https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE817293/Dont-forget-the-2-wellness-sessions-at-the-end-of-the-week திண்டுக்கல் மாவட்டம் நிலக்கோட்டையில் உள்ள வள்ளுவம் வேளாண் பண்ணையில் வரும் 22, 23 ஆம் தேதிகளில் அங்குபஞ்சர் பயிற்சியும், திருப்பூர் மாவட்டம் அலகுமலை அருகில் உள்ள மெளனம் பாடசாலையில் நடைபெற உள்ள வாழ்வியல் பயிற்சிகளில் பங்கேற்று பயன்பெறலாம். ஆற்காடு மக்கன்பேடாவை சுவைக்க மறக்காதீர்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE424290/Dont-forget-to-taste-the-Arcot-Makanbeda https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE424290/Dont-forget-to-taste-the-Arcot-Makanbeda மக்கன் பேடா கிட்டத்தட்ட பாதுஷா போலவே இருக்கும் நன்கு ஜீராவில் மூழ்கி இருக்கும். எங்கள் கடை ஸ்வீட் ஸ்டாலில் நடிகர் நாகேஷின் முகம் போல அம்மைத் தழும்பு தாங்கி மொர மொரப்பாய் ஜீராவில் ஊறி சுவைக்க அருமையாக இருக்கும்! நான் சொன்னது வட இந்திய ஸ்டைல் மக்கன் பேடா! ஆற்காடு மக்கன் பேடா வேறு.! கோவையில் 9ஆம் தேதி நடைபெறும் சந்தை உள்ளிட்ட 3 நிகழ்வுகளை மறக்காதீர் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE728646/Dont-forget-the-3-events-including-the-organic-agri-market-in-Coimbatore-on-the-9th https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE728646/Dont-forget-the-3-events-including-the-organic-agri-market-in-Coimbatore-on-the-9th கோவையில் வரும் 9ஆம் தேதி இயற்கை வேளாண் சந்தை நடைபெற உள்ளது. இது தவிர செஞ்சோலை அமைப்பின் சார்பில் சிறுதானிய சிற்றுண்டி செய்முறை பயிற்சி, பிஸ்கெட் தயாரிப்பு பயிற்சிகளும் அளிக்கப்பட உள்ளன. விவரங்கள் அறிய கட்டுரையை முழுமையாகப் படிக்கவும். தாம்பரத்தில் நாளை கோடை கால இயற்கை சிற்றுண்டி பயிற்சி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE761113/Summer-natural-snacks-training-tomorrow-at-Tambaram https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE761113/Summer-natural-snacks-training-tomorrow-at-Tambaram சென்னை தாம்பரம் பகுதியில் வரும் 02 ஆம் தேதி ஞாயிறு அன்று வள்ளுவம் இயற்கை விளைபொருள் சந்தை திருவிழா, கோடை கால இயற்கை சிற்றுண்டி , சுவை பானம் தயாரிக்கும் பயிற்சி ஆகியவை நடைபெற உள்ளது. தமிழ்நாட்டில் அதிகம் அறியப்படாத சுவை மிக்க உணவகங்கள்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE264971/Un-Known-Tasty-street-foods-in-Tamil-Nadu https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE264971/Un-Known-Tasty-street-foods-in-Tamil-Nadu சுடச்சுட...எடுப்பு சாப்பாடு...பொரித்த பெரிய மீன்...மீன்குழம்பு, கருவாட்டு குழம்பு, நண்டு, சிக்கன், மட்டன் குழம்புகள், ரசம், அப்பளம்..இவை எல்லாமே ரூ.70/-க்கு கோவையில் கிடைக்கிறது. எங்கே என்பதை தெரிந்துகொள்ள திரு.கா.சு.வேலாயுதன் அவர்களின் கட்டுரையை முழுமையாகப் படியுங்கள். உடற்கட்டமைப்புக்கான குறுக்கு வழி ஸ்டீராய்டுகள் ஆபத்தானவை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE644422/steroids-for-bodybuilding-are-dangerous https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE644422/steroids-for-bodybuilding-are-dangerous பாடி பில்டிங் போட்டிக்காக அதீத பயிற்சியில் ஈடுபட்டு வந்தவர் திடீரென ரத்த வாந்தி எடுத்து மருத்துவமனையில் சேரும் போது சிறுநீரகங்கள் இரண்டு முழுவதும் செயலிழந்து விட்டது தெரிந்திருக்கிறது. மரணமும் சம்பவித்திருக்கிறது. மரணத்திற்கான காரணமாக அவர் அளவுக்கு அதிகமாக பாதகம் விளைவிக்கும் அளவு ஸ்டீராய்டு மருந்துகளை உட் கொண்டதாக தகவல்கள் தெரிவிக்கின்றன கோவையில் மற்றுமொரு பசி போக்கும் உணவுப்புரட்சி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE228567/Another-hunger-free-food-revolution-in-Coimbatore https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE228567/Another-hunger-free-food-revolution-in-Coimbatore கோவை RVS குழுமத்தின் பத்மாவதி சோஷியல் சர்வீஸ் மையம் சூலூர் குமரன் கோட்டத்தில் திறந்துள்ள உணவகத்தில் 30 ரூபாய்க்கு முழு சைவச் சாப்பாடு தருகிறார்கள். உணவு மதிப்பு கூட்டு முறைகளை அரசே கற்றுத்தர வேண்டும்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE766211/Organic-value-added-food-manufacturing-training-to-be-given-government https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE766211/Organic-value-added-food-manufacturing-training-to-be-given-government திருவாரூர் நகரில் நடைபெற்ற நடப்பு ஆண்டின் தேசிய பாரம்பரிய நெல் மாநாடுக்கு பாரம்பரிய நெல் ரகங்கள் மற்றும் அதன் மதிப்பு கூட்டு & சந்தைப்படுத்துதல் குறித்து இரா.வெற்றிமாறன் கருத்துரையாடினார். கரிசலாங்கன்னி லட்டு ருசித்திருக்கிறீர்களா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE694372/Have-you-tasted-Karisalankanni-Laddu https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE694372/Have-you-tasted-Karisalankanni-Laddu தமிழ்நாட்டில் பல இடங்களில் வசிக்கும் இயற்கை வேளாண் விவசாயிகள் விளைவிக்கும் வேளாண் பொருட்கள், மதிப்புக்கூட்டு பொருட்கள் இங்கே சந்தைப்படுத்த செய்தி வெளியிடப்படும். சிறுநீரகக்கோளாறுக்கு தீர்வு தரும் உணவு முறைகள் என்ன தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE566379/diets-for-kidney-disease-patients https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE566379/diets-for-kidney-disease-patients நீண்டகாலமாக இரத்த அழுத்தத்திற்கு எடுத்துக் கொள்ளும் மாத்திரைகள், நீரிழிவு நோய் கண்டவர் அதிகப்படியான இன்சுலின் எடுத்துக் கொள்ளுதல், ஏதேனும் மருத்துவ சிகிச்சைக்காக ஸ்டீராய்டு ஊசி அதிகமாக பயன்படுத்துதல் போன்றவை இரத்தத்தில் அமிலத்தன்மையை கூட்டுவதுடன் சிறுநீரக செல்களை சேதப்படுத்தி தொற்றுக் கிருமிகளை உருவாக்கி சிறுநீரகம் செயலிழக்கக் காரணமாகிறது. வானகத்தில் ஏப்ரல் 6 ஆம் தேதி நம்மாழ்வாரின் 85 வது பிறந்தநாள் விழா https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE317810/Nammalwar-85th-birthday-celebration-on-April-6-at-Vanagam https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE317810/Nammalwar-85th-birthday-celebration-on-April-6-at-Vanagam நாற்பது ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக தமிழகத்தை குறுக்கும் நெடுக்குமான பயணம் செய்து, தன் சொல்லாலும் செயலாலும் மக்களுக்கு கல்வி வழங்கியவர் ஐயா நம்மாழ்வார் என்பது நாமறிந்ததே. நோய்களுடன் கட்டுப்பாடான ரம்லான் நோன்பு இருப்பது எப்படி தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE707838/How-to-maintain-ramadan-fast-with-health-issues https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE707838/How-to-maintain-ramadan-fast-with-health-issues ரமலான் மாதத்தில் இஸ்லாமியர்கள் காலை சூரிய உதயத்திற்கு முன்பு முதல் மாலை சூரிய அஸ்தமனம் வரை நோன்பு இருப்பது கடமையாகும். வயது வந்த நபர்கள் அனைவருக்கும் நோன்பு கடமையாக இருக்கிறது . தற்போதைய காலகட்டத்தில் உடல்நலக்குறைவுடன் இருக்கும் நபர் எவ்வாறு நோன்பு இருப்பது என்பதை பார்க்கலாம். உயிர்ம வேளாண் கொள்கையில் வலுவான திட்டங்கள் இல்லை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE614699/Strong-government-policies-need-to-organic-agriculture https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE614699/Strong-government-policies-need-to-organic-agriculture தமிழ்நாடு அரசு உயிர்ம வேளாண்மைக் கொள்கையை அறிவித்திருக்கிறது. இதில் வலுவான செயல் திட்டங்கள் இல்லை என மரபு வேளாண்மைக் கூட்டியக்க ஒருங்கிணைப்பாளர் கி. வெங்கட்ராமன் தெரிவித்துள்ளார் யாவரும் அறிந்து கொள்ள வேண்டிய திணை வாழ்வியல் கூடல் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE135096/We-are-all-must-known-to-Thinai-lifestyle-meet https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE135096/We-are-all-must-known-to-Thinai-lifestyle-meet இன்று உலகம் சந்திக்கும் கடும் நெருக்கடிகளுக்குத் தீர்வு என்னவாக இருக்கும் என்று நம்மில் பலரும் சிந்திப்பது உண்டு. அதற்கான விடை தேடலே திணை வாழ்வியல் கூடல் எண்ணெய் தடவல், எண்ணெய் குளியலால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE557840/Do-you-know-the-benefits-of-oil-bath https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE557840/Do-you-know-the-benefits-of-oil-bath சர்க்கரை நோய், புற்றுநோய், குழந்தையின்மை , கல்லீரல் பாதிப்புகள் மற்றும் கைவிடப்பட்ட பல்வேறு நோய்களுக்கும் சித்த மருத்துவர் பாஸ்கரன் வாரந்தோறும் வியாழன்தோறும் சென்னை மேற்கு மாம்பலத்தில் உள்ள பாரதி தெருவில் ஆலோசனை வழங்குகிறார். உடம்புக்கு என்ன தேவை என்பதை கவனித்துக் கேளுங்கள்…. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE551075/Listen-to-carefully-what-the-body-needs https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE551075/Listen-to-carefully-what-the-body-needs உலகில் மிக அதிகமாக விவாதிக்கப்படாத ஒரு பிரச்சினை இது இந்தியாவில், பால் உற்பத்தியைப் பன்மடங்கு அதிகரித்த, ‘வெண்மைப் புரட்சி’, என்னும் அரசு திட்டத்தை நிறைவேற்றிய டாக்டர் குரியன், ‘பால் ஒவ்வாமை’, கொண்டவர். விவசாயி பிச்சாண்டியின் நேரடி கீரை விற்பனை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE535221/Direct-sale-of-keerai-by-farmer-Pichandi https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE535221/Direct-sale-of-keerai-by-farmer-Pichandi வல்லாரை, எலும்பு ஒட்டி கீரை, மஞ்சள் கரிசாலாங்கண்ணி, வெள்ளை கரிசலாங்கண்ணி. இரண்டு சக்கர வாகனத்தில் - கீரை வியாபாரம் செய்கிறார் பிச்சாண்டி. நள்ளிரவில் நெஞ்சுவலி; கவனத்தில் கொள்ள சில முதலுதவி குறிப்புகள்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE762171/If-you-have-chest-pain-in-the-midnight-follow-some-first-aid-tips https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE762171/If-you-have-chest-pain-in-the-midnight-follow-some-first-aid-tips நல்லா தான் இருந்தார். திடீரென காலையில் பார்க்கும் போது படுக்கையிலேயே இறந்து கிடந்தார், என்று மாரடைப்பால் இறந்த நபர்களின் உறவினர் கூறுவதை நிறைய முறை கேட்டுள்ளேன். புரதத்தால் கிட்னிக்கு ஆபத்து, கொழுப்பால் இதயத்துக்கு ஆபத்து என்பது சரியா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE479865/Is-it-true-that-protein-is-dangerous-for-the-kidneys-and-fat-is-dangerous-for-the-heart https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE479865/Is-it-true-that-protein-is-dangerous-for-the-kidneys-and-fat-is-dangerous-for-the-heart 1970களில் பேருக்கு பத்து பேர் என்று இருந்த டயாபடிஸ் 2022இல் 30 வயதுகளுக்குள்ளேயே பலருக்கு டயாபடிஸ் மற்றும் ரத்த கொதிப்பு இருக்கிறது ஃபோர்க்குடன் குழந்தையின் கண்ணில் தெரியும் மிரட்சி நாகரீகமல்ல https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE954997/ food-serving-art-of-Tamil-cooking-culture-forgetting-and-fade-away https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE954997/ food-serving-art-of-Tamil-cooking-culture-forgetting-and-fade-away அடுப்பங்கரையில் தொலைத்தவை பற்றி ஏராளம் பேசியிருக்கின்றோம். தொலைந்ததில் கவித்துவமான ஒன்று பரிமாறல். சென்னை, திருப்பூரில் தவறவிடக்கூடாத இயற்கை வேளாண் நிகழ்வுகள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE597785/Dontmiss-Organic-Farming-Events-in-Tirupur-Chennai https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE597785/Dontmiss-Organic-Farming-Events-in-Tirupur-Chennai சென்னை தாம்பரத்தில் வரும் 05ஆம் தேதி ஞாயிறு அன்று மகளிர் தின கொண்டாட்டங்களுடன்- வள்ளுவம் இயற்கை சந்தை திருவிழா - பெண்களுக்கான மரபு விளையாட்டு போட்டிகளும்‌ நடைபெற உள்ளன. .. உணவு எண்ணெயில் வைட்டமின் இருக்கு என்பதெல்லாம் உடான்ஸ்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE374100/claims-cooking-oil-contains-vitamin-it-is-a-fake https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE374100/claims-cooking-oil-contains-vitamin-it-is-a-fake கன்னித் தீவு தொடர் முடிந்தாலும் முடியும்.. வேதாளம் மடிந்தாலும் மடியும்.. ஆனால், உணவு எண்ணெயில் பெட்ரோலிய க்ரூட் ஆயில் கலப்படம் என்னும் புரளி ஓயவே ஒயாது போல. உணவகங்களுக்கு நெருக்கடி கொடுக்கிறதா ஜொமாட்டோ? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE201413/Is-Zomato-putting-pressure-on-restaurants https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE201413/Is-Zomato-putting-pressure-on-restaurants ஜொமாட்டோ சமீபத்தில் உணவு-விநியோக ஆர்டர்களுக்கு உணவகங்கள் தர வேண்டிய கமிஷன்களை அதிகரித்தது. இந்த நிலையில் தன்னுடைய மொபைல் செயலியில் உணவகங்களை அதிக செலவு செய்து விளம்பரம் செய்ய வேண்டும் என்றும் ஜொமாட்டோ வலியுறுத்தியுள்ளது. இயற்கை பொருட்களை விற்கும் நேர்மை மிக்க இளைஞர்…. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE839605/An-honest-youth-selling-organic-herbal-products https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE839605/An-honest-youth-selling-organic-herbal-products சத்தியமங்கலம் திருமூர்த்தி பண்ணையில் வைத்து சில ஆண்டுகள் முன்பு ஒரு சுறுசுறுப்பான இளைஞரை சந்திக்கும் வாய்ப்பு கிடைத்தது. புளியம்பட்டியில் இயற்கை சார்ந்த பொருட்களை உற்பத்தி செய்து சிறிய அளவில் சந்தைபடுத்தி வந்தார். தினமும் மாதுளை சாப்பிடுவதால் இவ்வளவு நன்மைகளா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE942512/so-many-benefits-of-eating-pomegranate-daily https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE942512/so-many-benefits-of-eating-pomegranate-daily நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, ஹீமோகுளோபின், நீரிழிவு மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்க க் கூடிய மாதுளை பழத்தை தினமும் உண்பதால் மாதுளை பழத்தில் உள்ள சத்துகள், ஒருவர் முதிச்சியடைவதை தடுக்கின்றன என்பது ஆராய்ச்சியில் தெரியவந்துள்ளது. இயற்கை விவசாயத்தில் ஆர்வம்,உழைக்கும் எண்ணம் கொண்டோருக்கு வாய்ப்புகள்…. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE704146/Opportunities-for-those-who-are-interested-intention-to-work-in-organic-farming https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE704146/Opportunities-for-those-who-are-interested-intention-to-work-in-organic-farming கோவை சூலூரில் செஞ்சோலை அமைப்பின் சார்பில் இயற்கை வேளாண் பயிற்சிகள் , இயற்கை விவசாயிகள் சந்திப்பு, இயற்கை வேளாண்மை சந்தை உள்ளிட்ட முன்னெடுப்புகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. இதே போன்ற முன்னெடுப்புகளை மதுரை நகரை சுற்றி மேற்கொள்ள முயற்சி மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளது. இன்றைய இயற்கை வேளாண் சந்தை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE290776/Todays-organic-farming-market https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE290776/Todays-organic-farming-market தமிழ்நாட்டில் பல இடங்களில் வசிக்கும் இயற்கை வேளாண் விவசாயிகள் விளைவிக்கும் வேளாண் பொருட்கள், மதிப்புக்கூட்டு பொருட்கள் இங்கே சந்தைப்படுத்த செய்தி வெளியிடப்படும். பொதிகைச்சோலையில் மார்ச் 11ஆம் தேதி வேளாண்மைப் பயிற்சி முகாம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE966191/Agricultural-training-camp-on-11th-March-at-Podhigaicholai https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE966191/Agricultural-training-camp-on-11th-March-at-Podhigaicholai திணை வாழ்வியலை அடிப்படையாகக் கொண்ட இரண்டு நாள் இயற்கைவழி ஒருங்கிணைந்த வேளாண்மைப் பயிற்சி முகாம், தென்காசி மாவட்டம் மேற்குத் தொடரச்சிமலை அடிவாரத்தில் உள்ள பொதிகைச்சோலையில் நடைபெற உள்ளது. அற்புத பலன்களை தரும் முடவாட்டுக்கால் கிழங்கு ரசம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE452832/Mudavatkukal-rasam-or-soup-with-amazing-benefits https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE452832/Mudavatkukal-rasam-or-soup-with-amazing-benefits மூட்டு வலியால் அவதிப்படும் அறுபதைத் தாண்டிய அந்த பெண்மணிக்கு முடவாட்டுக்கால் கிழங்கு அனுப்பி வைத்தேன். சூப் வைத்துக் குடிக்கச் சொன்னதுடன் ஃபீட் பேக் சொல்லும்படி சொன்னேன். வாய்வு நன்றாகப் பிரிந்தது என்று சொன்னார். குடி தண்ணீரை கட்டாயப்படுத்தி விற்கும் உணவங்கள் திருந்துமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE518551/How-to-face-drinking-water-be-forced-to-sell-with-food-at-restarunts https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE518551/How-to-face-drinking-water-be-forced-to-sell-with-food-at-restarunts அண்ணா நகரில் உள்ள கோரா புட்ஸ் உணவகத்தில் உணவு உண்ண வேண்டுமென்றால் அவர்கள் கொடுக்கும் உணவு கார்டை 20 ரூபாய் கொடுத்து வாங்க வேண்டும். ஒவ்வொரு நாளும் ஜோமாட்டோ; வீட்டு உணவு பிரியர்களுக்கான ஒரு புதிய வசதி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE624446/Zomato-Everyday-for-home-cooked-food-lovers https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE624446/Zomato-Everyday-for-home-cooked-food-lovers ஒவ்வொரு நாளும் ஜொமாட்டோ (Zomato Everyday) என்ற புதிய வசதியை பிரபல உணவு விநியோகச் செயலி ஜொமாட்டோ அறிமுகம் செய்துள்ளது. இந்த வசதியைப் பயன்படுத்தி ஒரு வாடிக்கையாளர் ஆர்டர் செய்த உணவானது, ‘குடும்பத் தலைவிகள் வழங்கிய செய்முறையிலிருந்து தயாரிக்கப்படும், என்று ஜொமாடோ கூறியுள்ளது. சர்க்கரை நோயாளிகள் பாதங்களைப் பேணுவது ஏன் முக்கியம்?; மருத்துவர் ஃபரூக் அப்துல்லா பிரத்யேக கட்டுரை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE429605/Why-is-it-important-for-diabetics-to-take-care-of-their-feet-Dr-Farooq-Abdullah https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE429605/Why-is-it-important-for-diabetics-to-take-care-of-their-feet-Dr-Farooq-Abdullah இந்த சர்க்கரை நோய் ஆட்கொண்ட மக்களுக்கு முக்கியமானது "கால்களில் ஏற்படும் புண்" குறித்த பிரச்னை.இதை Diabetic foot ulcer என்கிறோம். வீட்டிலேயே நெய் எப்படி தயாரிப்பது என்று தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE119171/Do-you-know-how-to-make-ghee-at-home https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE119171/Do-you-know-how-to-make-ghee-at-home வீட்டிலேயே சுத்தமான நெய் எடுக்கிறது எப்படின்னு சொல்லித் தரேன். ஒரு disclaimer: வீட்டில் மாடு வளர்ப்பவர்களிடம் வாங்கும் பாலில் தான் நல்லா வரும். பாக்கெட் பால் இதற்கு உதவாது. வீட்டுத்தோட்டம் குறித்து ஒரு மாத இணைய வழி பயிற்சி மார்ச் 1ஆம் தேதி தொடக்கம்… . https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE391283/One-Month-Online-Training-for-Home-Gardening-began-March https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE391283/One-Month-Online-Training-for-Home-Gardening-began-March எட்டு வருடங்களாக தோட்டம் அமைப்பதில் நாங்கள் கற்ற விசயத்தை ஒரு மாத பயிற்சியாக கற்றுத்தருகிறோம். சித்தர்கள் குறிப்பிட்ட காயகற்ப மூலிகை எது தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE178209/Do-you-know-which-herbal-mentioned-kayagarba-herbal-by-Siddhars https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE178209/Do-you-know-which-herbal-mentioned-kayagarba-herbal-by-Siddhars வாதவள்ளி என்றும் ஆகாய ராஜன் என்றும் வெவ்வேறு பெயர்களால் அழைக்கப்படும் இந்தக் கிழங்கு முடக்கு வாதம் மூட்டு வலி தசைப்பிடிப்பு ஆகிய அனைத்து வலிகளுக்கும் சிறந்த நிவாரணியாகத் திகழ்கிறது. கட்டுரையை முழுமையாக படிக்க உள்ளே செல்லவும் இயற்கைசார்ந்த வாழ்வியலுக்கான பயிற்சி முகாம் அறிவிப்புகள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE848287/Training-Camps-for-Natural-way-of-lifestyle https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE848287/Training-Camps-for-Natural-way-of-lifestyle இன்றைய காலகட்டத்துக்கு மிகவும் தேவையான இயற்கை வாழ்வியல் சார்ந்த பயிற்சிகள் குறித்த அறிவிப்புகள் ஆரோக்கிய சுவை இணையதளத்தில் தொடர்ந்து வெளியிடப்படும். சென்னையில் 12 ஆம் தேதி நடக்கும் பயிற்சியை தவறவிடாதீர்கள்.. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE558497/Dont-miss-the-feb-12th-training-clases-of-organic-farming-in-Chennai https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE558497/Dont-miss-the-feb-12th-training-clases-of-organic-farming-in-Chennai சென்னை வளசரவாக்கத்தில் வரும் 11ஆம் தேதி அடுப்பில்லா சமையல் பயிற்சி நடைபெற உள்ளது. இதில் சத்துள்ள உணவுகளை அடுப்பு இன்றி எப்படி சமைப்பது என்பது குறித்து பயிற்சி அளிக்கப்படுகிறது. முழு விவரங்களுக்கு கட்டுரையின் உள்ளே செல்லவும் மாதவிடாய் பிரச்சனைக்கு தீர்வு தரும் வாழைப்பூ மால்ட் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE695642/Banana-Flower-Malt-cure-menses-problem https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE695642/Banana-Flower-Malt-cure-menses-problem வாழை பூவாக விற்றால் இருபது ரூபாய்க்குதான் போகும் என்பதை விட அதை நுகர்வோருக்கு கொண்டு போய் சேர்த்துவது ரொம்ப சிரமம்னு மால்ட் வடிவில் கொண்டு வந்தோம்.கட்டுரையை முழுமையாகப் படிக்கவும். உண்ணும்போது குளிர்பானங்கள் குடிக்கக்கூடாது ஏன் தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE988073/Do-you-know-why-you-shouldnt-drink-soft-drinks-while-eating https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE988073/Do-you-know-why-you-shouldnt-drink-soft-drinks-while-eating இயல்பாகவே வயது அதிகரிக்க அதிகரிக்க இந்த வயிறு படுத்தல் கொஞ்சம் சகஜம் தான். "கல்லை மண்ணைத் தின்னாலும்" கப் என்று இள வயதில் ஜீரணிக்கும் வயிறும் குடலும் 40 வயதுக்கு மேல் கொஞ்சம் 'மக்கர்' பண்ணி விடுகிறது. அதை எப்படி சரி செய்வது? முழுமையாக படியுங்கள் பழங்களை அதன் சாதக பாதகங்கள் அறிந்து உண்ண வேண்டியது முக்கியம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE106225/It-is-important-to-eat-fruits-knowing-their-pros-and-cons https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE106225/It-is-important-to-eat-fruits-knowing-their-pros-and-cons பழங்கள் நல்லவை. ஆம். தானியங்கள் , செயற்கை உணவுகள் , சீனி , சர்க்கரை , குளிர்பானங்கள் இவற்றையெல்லாம் ஒப்பிடுகையில் பழங்கள் நன்மையானவை. மூலிகை தேடலில் ஆர்வமுள்ளோர் இணைய வாருங்கள்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE195926/Those-who-are-interested-in-herbal-search-come-join https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE195926/Those-who-are-interested-in-herbal-search-come-join எல்லோரும் எல்லாம் பெற வேண்டும் என்ற நோக்கத்தில் சமீபத்தில் எங்கள் பகுதியில் செயல்படும் அத்திக்குழு என்ற அமைப்பின் ஏற்பாட்டில் மாதவரம் பால்பண்ணை பகுதியைச் சுற்றி வளரக்கூடிய மூலிகைகள் அடையாளம் காணப்பட்டது. வேளாண்மைக்கு கடன் தேவையில்லை, வருமானம் பெருகும் கொள்கைகள் வேண்டும் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE269683/Agriculture-want-income-generating-policies-does-not-require-credit https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE269683/Agriculture-want-income-generating-policies-does-not-require-credit பொதுத் தேர்தலுக்கு முந்தைய முழு நிதிநிலை (நிநி) அறிக்கையில் வேளாண்மைக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்படும் என்று அனைத்து எதிர்பார்ப்புகளும் இருந்த நிலையில், பல்வேறு திட்டங்களுக்கான செலவுகள் உண்மையில் குறைக்கப்பட்டுள்ளன. இன்றைய இயற்கை வேளாண் சந்தை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE929492/Todays-organic-farming-market https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE929492/Todays-organic-farming-market தமிழ்நாட்டில் பல இடங்களில் வசிக்கும் இயற்கை வேளாண் விவசாயிகள் விளைவிக்கும் வேளாண் பொருட்கள், மதிப்புக்கூட்டு பொருட்கள் இங்கே சந்தைப்படுத்த செய்தி வெளியிடப்படும். இன்றைய இயற்கை வேளாண் சந்தை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE273992/Todays-organic-farming-market https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE273992/Todays-organic-farming-market தமிழ்நாட்டில் பல இடங்களில் வசிக்கும் இயற்கை வேளாண் விவசாயிகள் விளைவிக்கும் வேளாண் பொருட்கள், மதிப்புக்கூட்டு பொருட்கள் இங்கே சந்தைப்படுத்த செய்தி வெளியிடப்படும். 20 வகை ருசிகளில் அசத்தும் சேலம் கந்தன் தட்டுவடை செட் கடை.. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE407299/Salem-Kandan-Thattu-Set-kadai-in-20-Amazing-flavors https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE407299/Salem-Kandan-Thattu-Set-kadai-in-20-Amazing-flavors சேலம் டவுன் வாசவி மஹால் அருகே பாலத்தில் டிவிஎஸ் வண்டியில் மாலை நேரத்தில் செயல்படுவது தான் கந்தன் தட்டுவடை செட் கடை.சேலத்தின் ஸ்பெஷல் தட்டுவடைசெட் என்பார்கள். அதேபோல காரப்பொரியும் சேலத்தின் ஸ்பெஷல்களில் ஒன்று தான். மருத்துவப்பிரிவுகளிடையே வரம்புகளைப் புரிந்து கொள்வோம்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE983598/Lets-understand-the-limitations-between-allopathic-and-alternative-medicine https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE983598/Lets-understand-the-limitations-between-allopathic-and-alternative-medicine மருத்துவம் என்பது மக்களுக்கானதாக இல்லாமல் அதாவது நோய் தீர்க்கும் தீர்வாக மட்டும் இல்லாது அது பொருளீட்டும் முக்கிய வணிகமாகி போவதாலேயே பல்வேறு குழப்பங்கள் இங்கு உள்ளன.மருத்துவம் என்பது அடிப்படை உரிமை.அது 100% அரசின் கைகளில் மட்டுமே இருந்தால் இத்துறையில் போட்டாபோட்டிகள் இருக்காது. சென்னையில் பிப்ரவரி 5ஆம் தேதி இயற்கை வேளாண்மை குறித்த நிகழ்வுகளை தவறவிடாதீர் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE470474/Dont-miss-the-events-on-Organic-Farming-in-Chennai-on-5th-February https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE470474/Dont-miss-the-events-on-Organic-Farming-in-Chennai-on-5th-February சென்னை தாம்பரத்தில் பிப்ரவரி 05ஆம் தேதி ஞாயிறு அன்று இயற்கை வேளாண் உழவர்கள் சந்தை விழாவானது வள்ளுவம் இயற்கை சந்தை - நம்மாழ்வார் மக்கள் குழு ஆகியவற்றால் நடத்தப்பட உள்ளது. மது, புகையை விட நினைப்பவர்கள் இனிப்புகள் ஏன் சாப்பிடக்கூடாது தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE678198/Those-who-think-Dont-Drink-alcohol-and-smoking-should-not-eat-sweets https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE678198/Those-who-think-Dont-Drink-alcohol-and-smoking-should-not-eat-sweets மாவுச்சத்தைக் குறைத்து ஆரோக்கியமான கொழுப்பும் சரியான விகிதத்தில் புரதத்தையும் உண்ணும் பழக்கத்திற்கு மாறுவது போதை வஸ்துகள் தரும் போதையில் இருந்து வெளி வர உதவக் கூடும். முழு விவரங்கள் தெரிந்து கொள்ள கட்டுரையை முழுமையாகப் படிக்கவும். ஆணின் உயிரணுக்களை எதிர்த்த பெண்ணின் உடல்; குழந்தையின்மை சிகிச்சையின் வெற்றிக்கதை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE170897/Infertility-treatment-success-story https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE170897/Infertility-treatment-success-story கணவன் மனைவி இருவருக்கும் எந்தக் குறையும் இல்லை ஆயினும் ஏன் இதுகாறும் பலன் கிடைக்கவில்லை என்பதற்கு விடை கிடைத்தது. அந்த தம்பதியை விட அதீத மகிழ்ச்சியில் நான் ஆனந்தக் கூத்தாடினேன் என்றால் அது மிகையாகாது இன்றைய இயற்கை வேளாண் சந்தை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE903681/Todays-organic-farming-market https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE903681/Todays-organic-farming-market தமிழ்நாட்டில் பல இடங்களில் வசிக்கும் இயற்கை வேளாண் விவசாயிகள் விளைவிக்கும் வேளாண் பொருட்கள், மதிப்புக்கூட்டு பொருட்கள் இங்கே சந்தைப்படுத்த செய்தி வெளியிடப்படும். தொப்பை குறைய; மூட்டுவலி நீங்க, தூக்கம் வர மூன்று விஷயங்களை மட்டும் செய்யுங்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE788820/Do-just-three-things-to-get-rid-of-belly-arthritis-pain-and-get-sleep https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE788820/Do-just-three-things-to-get-rid-of-belly-arthritis-pain-and-get-sleep தானியங்கள் அல்லது பயறு வகைகளை அப்படியே சாப்பிடாமல் அவற்றை முளைகட்டி சாப்பிடுவதன்மூலம் நிறைய சத்துகளைப் பெற முடியும். இது சிறு குழந்தைகள் முதல் வயதானவர்கள் வரை அனைவருக்கும் ஏற்றது மட்டுமல்ல எளிதாக செரிமானமாகி உடனடி பலன் தரக்கூடியவை. கிராம சபைகளில் மரபணு மாற்றுக் கடுகு, செறிவூட்டிய அரிசிக்கு எதிராக தீர்மானம் நிறைவேற்ற அழைப்பு https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE658081/Gram-Sabhas-call-for-resolution-against-BT-mustard-enriched-rice https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE658081/Gram-Sabhas-call-for-resolution-against-BT-mustard-enriched-rice நமது உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மரபணு மாற்றுக் கடுகு, செறிவூட்டப்பட்ட அரிசி ஆகியவற்றுக்கு எதிராக 26ஆம் தேதி நடைபெற உள்ள கிராம சபைகளில் தீர்மானம் நிறைவேற்றும்படி ராமசாமி செல்வம், சரோஜா குமார் உள்ளிட்டோர் வேண்டுகோள் விடுத்துள்ளனர். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் தேநீர் குடித்திருக்கிறீர்களா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE363446/Have-you-been-drinking-immune-boosting-tea https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE363446/Have-you-been-drinking-immune-boosting-tea இப்போதைய பனிகாலத்தில் காற்றில் உள்ள ஈரப்பதம் இருமல் மற்றும் சளியை ஏற்படுத்தக்கூடும், அத்தகைய சூழ்நிலையில், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வது அவசியம். ஸ்விக்கி நிறுவனம் 380 பேரை வீட்டுக்கு அனுப்பியது https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE106843/Swiggy-layoff-380-people https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE106843/Swiggy-layoff-380-people உணவு விநியோக துறையில் வீழ்ச்சி ஏற்பட்டுள்ளதால் தனது நிறுவனத்தில் பணியாற்றிய 380 ஊழியர்களை பணிநீக்கம் செய்துள்ளது. 10 நிமிட உணவு விநியோகச் சேவை புதிய வடிவில் வரும்; ஜொமாட்டோ அறிவிப்பு https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE384465/The-10-minute-food-delivery-service-will-take-a-new-form-Zomato https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE384465/The-10-minute-food-delivery-service-will-take-a-new-form-Zomato ஜொமாட்டோ தனது 10 நிமிட உணவு விநியோக சேவையான ஜொமாட்டோ இன்ஸ்டன்ட்' ஐ நிறுத்தி விட்டதாக செய்திகள் வெளியாயின. இந்த நிலையில் அந்த சேவையை நிறுத்தவில்லை என்று ஜொமாட்டோ தெரிவித்துள்ளது. மயில்களும், முறையீடுமாக வேளாண் பொழுதுகள்; பாமக நிறுவனர் டாக்டர் ராமதாஸ் பதிவு https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE901295/Peacocks-eats-paddy-A-emotional-facebook-post-of-PMK-founder-DrS-Ramadoss https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE901295/Peacocks-eats-paddy-A-emotional-facebook-post-of-PMK-founder-DrS-Ramadoss பாட்டாளி மக்கள் கட்சி நிறுவனர் ராமதாஸ் ஒரு மருத்துவர் மட்டுமின்றி, இயற்கையை நேசிக்கும் ஒரு பசுமை காவலரும் கூட. அவரது மருமகள் பசுமை தாயகம் என்ற அமைப்பை நடத்தி வருகிறார். திண்டிவனம் நகரில் இருந்து பாண்டிச்சேரி செல்லும் நெடுஞ்சாலையின் ஓரத்தில் உள்ள தைலாபுரம் தோட்டத்தில் பசுமை சூழ டாக்டர் ராமதாஸ் தனது குடும்பத்தினருடன் வசித்து வருகிறார். அண்மையில் அவர் எழுதியுள்ள முகநூல் பதிவை இங்கே படிக்கலாம். இன்றைய இயற்கை வேளாண் சந்தை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE470042/Todays-organic-farming-market https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE470042/Todays-organic-farming-market தமிழ்நாட்டில் பல இடங்களில் வசிக்கும் இயற்கை வேளாண் விவசாயிகள் விளைவிக்கும் வேளாண் பொருட்கள், மதிப்புக்கூட்டு பொருட்கள் இங்கே சந்தைப்படுத்த செய்தி வெளியிடப்படும். அசத்தும் சுவையால் மனதில் நின்ற மிக்ஸ் வெஜ் ஊறுகாய் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE194496/Delhi-Mix-Veg-Pickle-likes-many-for-its-amazing-taste https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE194496/Delhi-Mix-Veg-Pickle-likes-many-for-its-amazing-taste தில்லியை விட்டு வரும்போது எதையெல்லாம் மிஸ் பண்ணுவீங்க என்று கேட்டிருந்தார் நண்பர் இளங்கோவன் முத்தையா. அங்கு கிடைக்கும் மிக்ஸ் வெஜ் ஊறுகாயை நான் தவற விடுகின்றேன் என்கிறார் திரு.ஷாஜகான் அவர்கள். அவர் தவற விடும் தில்லியின் சுவை குறித்து முழுமையாக தெரிந்து கொள்ள கட்டுரையை படியுங்கள் சிபிஆர் சிகிச்சை மேற்கொள்வது எப்படி என தெரிந்து கொள்ளுங்கள்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE814287/Learn-how-to-perform-CPR https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE814287/Learn-how-to-perform-CPR சிபிஆர் எனும் இதய மற்றும் சுவாச மீட்பு (CPR CARDIO PULMONARY RESUCITATION )அவசர சிகிச்சையை சுய நினைவு இல்லாத மூர்ச்சை நிலை அடைந்தவருக்கே செய்ய வேண்டும். உரிய முறைப்படி சிபிஆர் மேற்கொள்வது குறித்து கட்டுரையை முழுவதுமாக படித்துத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள் அதிக குர்குமின் உள்ள மஞ்சள் சிறந்தது ஏன் தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE467479/Do-you-know-why-turmeric-with-high-curcumin-is-better https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE467479/Do-you-know-why-turmeric-with-high-curcumin-is-better செம்பருத்தி இயற்கை பண்ணையில் மஞ்சள் தூள் விற்பனைக்கு தயார்! கடந்த மூன்று வருடங்களாக ரசாயன உரங்கள் மற்றும் பூச்சிக்கொல்லிகள் எதுவும் பயன்படுத்தாமல் மஞ்சள் சாகுபடி செய்து வருகிறோம்... நெஞ்சு சளிக்கு தீர்வு தரும் இந்த ஒரு இலை போதும்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE729670/This-one-leaf-is-enough-to-cure-cold https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE729670/This-one-leaf-is-enough-to-cure-cold எழுத்தாளரும் , மூலிகை ஆர்வலருமான திரு.எம்.மரியபெல்சின் ஆரோக்கிய சுவை இணையதளத்தில் தொடர்ந்து மூலிகைகள் குறித்து அரிய தகவல்களை வழங்கி வருகிறார். இந்த முறை அவர் ஆடாதொடை மூலிகையின் பலன்கள் குறித்து கூறுகிறார். நூற்பு எனும் நுண்கலை: திருப்பூர் அருகே இரண்டுநாள் பயிற்சி முகாம்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE748172/Art-of-Hand-Spinning-Two-Day-Training-Camp-near-Tirupur https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE748172/Art-of-Hand-Spinning-Two-Day-Training-Camp-near-Tirupur நூற்பும், கைத்தறி நெசவும். தற்சார்பின் பக்கங்களில் மிக அவசியமானதும் அடிப்படையானதுமான நூற்பு எனும் நுண்கலையை எளிய முறையில் கற்றுக் கொள்ள அழைக்கிறோம். முழு விவரங்களுக்கும் செய்தியை முழுமையாகப் படிக்கவும். நாம் ஏலக்காயுடன் ரசாயனங்களையும் சேர்த்து உண்கின்றோமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE300893/Are-we-consuming-chemicals-with-cardamom https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE300893/Are-we-consuming-chemicals-with-cardamom ஏலக்காவை எல்லாம் அப்படியே சமையலில் பயன்படுத்துவோம். பாத்திரத்துல கொட்டுற ஏலக்காவுல பதினாலு வகை பூச்சிகொல்லி மருந்து இருக்காம். உண்மை என்ன என அறிய கட்டுரையை முழுமையாகப் படிக்கவும் இன்றைய இயற்கை வேளாண் சந்தை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE707299/Todays-organic-farming-market https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE707299/Todays-organic-farming-market தமிழ்நாட்டில் பல இடங்களில் வசிக்கும் இயற்கை வேளாண் விவசாயிகள் விளைவிக்கும் வேளாண் பொருட்கள், மதிப்புக்கூட்டு பொருட்கள் இங்கே சந்தைப்படுத்த செய்தி வெளியிடப்படும். பிறந்த குழந்தை சரியான முறையில் தான் உடல் எடை கூடுகிறதா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE725325/Is-the-newborn-gaining-weight-in-the-right-way https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE725325/Is-the-newborn-gaining-weight-in-the-right-way தாய்ப்பால் சரியாக கிடைக்கவில்லை. அதனால் குழந்தை புஷ்டியாக மாட்டேங்கிறது. எனவே லாக்டோஜென் போன்ற மாவுகளை கொடுக்கவும் என்கிறார்களே. என்ன செய்வது? என்பது பல தாய்மார்களின் கவலையாக இருக்கிறது. இந்தக்கட்டுரை வழியாக பிறந்த குழந்தை எப்படி உடல் எடை கூட வேண்டும் வயதுக்கேற்றபடி எவ்வளவு எடை இருந்தால் நார்மல் என்று பார்ப்போம். இயற்கை வளங்களை பாதுகாக்கும் கல்விமுறை தேவை; உழவர் திருநாளின் சிந்தனை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE355433/The-need-for-an-education-system-that-conserves-natural-resources-Thoughts-on-Farmers-Day https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE355433/The-need-for-an-education-system-that-conserves-natural-resources-Thoughts-on-Farmers-Day நாம் நமது குழந்தைகளை நல்ல முறையில் வளர்த்து, நன்றாக படிக்கவைத்து ஒரு வேலையில் அமர்த்தி அல்லது ஒரு தொழில் துவங்கி கொடுத்து அவருக்கு ஒரு நல்ல துணையுடன் வாழ்க்கையை நல்ல முறையில் அமைத்துக் கொடுத்து வாழ வழிவகை செய்கிறோம் மாதவரம் அருகே 2 கி.மீ தொலைவில் அடையாளம் காணப்பட்ட 36 மூலிகைகள்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE739534/36-herbs-identified-in-2-km-of-Madhavaram-area https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE739534/36-herbs-identified-in-2-km-of-Madhavaram-area மாட்டுப்பொங்கல் மற்றும் திருவள்ளுவர் தினமான திங்களன்று எங்கள் பகுதியில் செயல்படும் அத்திக்குழு சார்பில் மூலிகைகளை இனங்காணும் நிகழ்ச்சி ஏற்பாடு செய்யப்பட்டது பிரிட்டானியா மில்க் பிகிஸ் விளம்பரத்தில் நடிக்க அமிதாப் பச்சனுக்கு எதிர்ப்பு https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE759235/Health-Experts-urge-Amitabh-Bachchan-not-to-act-unhealthy-biscuit-ads https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE759235/Health-Experts-urge-Amitabh-Bachchan-not-to-act-unhealthy-biscuit-ads மில்க் பிகிஸ் பிஸ்கட்டில் பால் மற்றும் கோதுமை மாவின் சக்தி இருப்பதாக விளம்பரத்தில் கூறப்பட்டிருப்பது நுகர்வோர்களை தவறாக வழிநடத்துவதாகக் கூறி அமிதாப்பச்சன் நடித்த விளம்பரத்தை திரும்பப்பெறும்படி வலியுறுத்தப்பட்டுள்ளது. முழுவிவரத்தையும் அறிய செய்தியை முழுமையாகப்படிக்கவும். அந்தியூரில் பெண்களுக்கான இரண்டு நாள் இயற்கை வாழ்வியல் பயிற்சி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE895879/A-two-day-natural-life-course-for-women-in-Anthiyur https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE895879/A-two-day-natural-life-course-for-women-in-Anthiyur செஞ்சோலை அமைப்பின் சார்பில் ஈரோடு மாவட்டம் அந்தியூரில் பெண்களுக்கானஇயற்கைவாழ்வியல்மருத்துவபயிற்சி முகாம் வரும் 28 & 29(சனி & ஞாயிறு) ஆகிய தேதிகளில் நடைபெற உள்ளது. தொலைத்த ஆரோக்கியத்தை உணவு முறையில் மீட்டெடுக்க உதவும் புத்தகம்…. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE880680/A-book-to-help-restore-lost-health-through-diet https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE880680/A-book-to-help-restore-lost-health-through-diet ஆனந்த விகடன் பத்திரிக்கையில் கடந்த ஒரு வருடமாக மருத்துவர் அருண்குமார் எழுதி வந்த "ஆரோக்கியம் ஒரு பிளேட்" எனும் பெயரில், உணவு பற்றிய தொடர் கட்டுரைகள் இப்போது பத்தகமாக வெளியாகி உள்ளது. முழு விவரங்களுக்கு கட்டுரையை முழுமையாகப் படிக்கவும் சென்னை சங்கமம் நம்ம ஊரு திருவிழா; அசத்தும் சுவையில் பாரம்பர்ய உணவுகள்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE970635/Chennai-Sangamam-Namma-ooru-Festival-Traditional-Foods-with-amazing-taste https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE970635/Chennai-Sangamam-Namma-ooru-Festival-Traditional-Foods-with-amazing-taste பொங்கல் விழாவுடன் சேர்த்து சென்னை சங்கம ம் நம்ம ஊரு திருவிழா கடந்த 13 ஆம் தேதி சென்னையில் தொடங்கியது. வரும் 17 ஆம் தேதி வரை சென்னையில் தீவுதிடல், நாகேஸ்வரராவ் பூங்கா, தியாகராயர் நகர் மைதானம் ஆகிய இடங்களில் நடைபெறுகின்றன. முழுமையான விவரங்களுக்கு கட்டுரையை முழுமையாகப் படிக்கவும். குழந்தையின்மைக்கு ஒட்டுமொத்த உடலும் வலுப்பெற மருந்துகள் தேவை.. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE130396/Infertility-needs-treatments-to-strengthen-the-whole-body https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE130396/Infertility-needs-treatments-to-strengthen-the-whole-body நல்ல உடல் ஆரோக்கியம் உள்ள மனிதர்களை இப்போது அதிகம் பார்க்கமுடியவில்லை. இதில் குறிப்பிட்டு சொல்ல வேண்டுமென்றால் இதயம் சார்ந்த நோய்கள், சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்படுவோரின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது. இன்னொன்று குழந்தையின்மை பிரச்னையும் அதிகரிக்கிறது. முழு கட்டுரையும் படிக்க உள்ளே செல்லுங்கள் இலங்கை தமிழர்கள்; போரின் வலியும் புதிய வாழ்வும் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE145074/Sri-Lankan-Tamils-Pain-of-war-and-new-life https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE145074/Sri-Lankan-Tamils-Pain-of-war-and-new-life திரு, பாமயன் அவர்கள் அண்மையில் இலங்கையில் சுற்றுப்பயணம் மேற்கொண்டார். அங்கு பல்வேறு இடங்களில் நடைபெற்ற உழவர்களுக்கான நிகழ்வுகளில் பல்வேறு ஆலோசனைகளை வழங்கியுள்ளார். அதன் தொகுப்பை அவருடைய வார்த்தைகளிலேயே இங்கு படிக்கலாம். இன்றைய இயற்கை வேளாண் சந்தை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE826473/Todays-organic-farming-market https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE826473/Todays-organic-farming-market தமிழ்நாட்டில் பல இடங்களில் வசிக்கும் இயற்கை வேளாண் விவசாயிகள் விளைவிக்கும் வேளாண் பொருட்கள், மதிப்புக்கூட்டு பொருட்கள் இங்கே சந்தைப்படுத்த செய்தி வெளியிடப்படும். 23 ஆம் தேதி முதல் 5 நாட்களுக்கு கோவையில் பேக்கரி தயாரிப்பு குறித்து பயிற்சி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE378950/Training-on-bakery-production-in-Coimbatore-for-5-days-from-23rd https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE378950/Training-on-bakery-production-in-Coimbatore-for-5-days-from-23rd கோவை மாநகரின் மையப் பகுதியில், கணபதியில் உள்ள பேக்கரி பயிற்சி கூடத்தில் (Bakery Training Centre) 23 ஆம் தேதி திங்கட்கிழமை முதல்27 ஆம் தேதி வெள்ளிக்கிழமை வரை 5 நாட்கள் பேக்கரி பயிற்சி வகுப்புகள் நடைபெற உள்ளது. கூடுதல் விவரங்களுக்கு கட்டுரையை முழுமையாகப் படிக்கவும். இன்றைய இயற்கை வேளாண் சந்தை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE417497/Todays-organic-farming-market https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE417497/Todays-organic-farming-market தமிழ்நாட்டில் பல இடங்களில் வசிக்கும் இயற்கை வேளாண் விவசாயிகள் விளைவிக்கும் வேளாண் பொருட்கள், மதிப்புக்கூட்டு பொருட்கள் இங்கே சந்தைப்படுத்த செய்தி வெளியிடப்படும். பொடுகை விரட்ட... சில யோசனைகள்! https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE432742/Few-suggestions-for-clear-the-dandruff https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE432742/Few-suggestions-for-clear-the-dandruff இன்றைக்கு பெரும்பாலான பெண்களுக்கு தலையாய பிரச்னையாக இருக்கக்கூடியது தலைப்பொடுகு மற்றும் நரைமுடி. இவற்றைக்களைய கடை கடையாய் ஏறி இறங்கி, கண்ட கண்ட ஷாம்பு - லோஷன்களை வாங்கித்தேய்த்து, டாக்டர்கள் அறிவுரை கேட்டு என்னவெல்லாமோ செய்தும் என்ன பலனும் ஏற்படுவதில்லை. ஆனால், சில கைவைத்தியங்கள் உங்களுக்கு பலன் தரும். அதை தெரிந்து கொள்ள கட்டுரையை முழுமையாக படியுங்கள். ஜனவரி 21 ஆம் தேதி முதல் 2 நாட்கள் இயற்கை வாழ்வியல் மருத்துவ பயிற்சி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE675178/Naturopathy-training-at-Anthiyur-on-Jan-21-and-22 https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE675178/Naturopathy-training-at-Anthiyur-on-Jan-21-and-22 அந்தியூர் செஞ்சோலை இயற்கை வேளாண் பண்ணையின் சார்பில் வரும் 21ஆம் தேதி சனிக்கிழமை, 22 ஆம் தேதி ஞாயிற்றுக்கிழமை இரண்டு நாட்கள் விரிவாக இயற்கை மருத்துவம் (Naturopathy) பற்றி நாம் அறிந்து கொள்ள உள்ளோம், முழு விவரங்களுக்கு கட்டுரையை முழுமையாகப் படிக்கவும் தி.நகர் வாணி மகால் கேப்பிட்டல் கிச்சன் உணவுகள் எப்படி இருக்கிறது தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE948810/Do-you-know-how-the-food-tasty-at-TNagar-Vani-Mahal-Capital-Kitchen-Canteen https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE948810/Do-you-know-how-the-food-tasty-at-TNagar-Vani-Mahal-Capital-Kitchen-Canteen சங்கீத வித்வான்கள், ரசிகர்களால் சபாக்கள் நிரம்பி வழிவது ஒருபுறம் இருக்க, வயிற்றின் ரசனைக்கும் தீனிபோட சபாக்களில் உள்ள கேன்டீன்களிலும் கூட்டம் நிரம்பி வழியும். முழுகட்டுரையும் படிக்க உள்ளே செல்லவும் ஆரோக்கியசுவை வாசகர்களுக்கு மிக்க நன்றி! https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE564615/Thanks-giving-for-Arokyasuvai-readers https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE564615/Thanks-giving-for-Arokyasuvai-readers கொரோனா காலகட்டத்தில் ஆரோக்கியசுவை இணையதளம் தொடங்கப்பட்டது. தொடக்க காலத்தில் இருந்து இன்று வரையிலும் விவசாயம், உணவு , உடல் நலம் குறித்த நம்பகமான தகவல்களை தொடர்ந்து வழங்கி வருகின்றோம். சமீபத்தில் ஒரு லட்சத்துக்கும் மேற்பட்ட பார்வையாளர்களை ஆரோகிய சுவை பெற்றுள்ளது. அது குறித்த தகவல்களை கட்டுரையில் முழுமையாக படிக்கவும் சின்ன மெஸ். பெரிய மனஸ்…எழுத்தாளர் ராஜேஷ்குமாரின் அனுபவ பகிர்வு… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE971295/Small-Mess-great-tast-writer-Rajesh-Kumar-eating-experience https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE971295/Small-Mess-great-tast-writer-Rajesh-Kumar-eating-experience ​கோவை தொண்டாமுத்தூர் மெயின் ரோட்டில் உள்ள ஒரு மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப் பட்டிருந்த என்னுடைய நண்பர் ஒருவரை பார்ப்பதற்காக அங்கே சென்றிருந்தேன். ராத்திரி எட்டு மணி இருக்கும்.நண்பரோடு பேசிக் கொண்டிருந்ததில் நேரம் போனதே தெரியவில்லை . மணி 9.30 ஆகிவிட்டது . வீட்டுக்கு சென்று இரவு உணவை முடித்துக் கொள்ளலாம் என்று நினைத்தேன்.ஆனால் வயிறு பசியோடு அடம் பிடித்தது. அதிக கொலஸ்ட்ரால் இருப்பவர்கள் முட்டை சாப்பிடலாமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE606734/Can-people-with-high-cholesterol-eat-eggs https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE606734/Can-people-with-high-cholesterol-eat-eggs முட்டை என்பது ஒரு சுவையான மற்றும் பல்வேறு சத்துகள் அடங்கிய சமையலின் பிரதானமான உணவாகும். பல்வேறு விரைவு உணவு, எளிய உணவுகளில் முக்கியமாக இடம் பெறுகிறது. அதிக கொலஸ்ட்ரால் இருப்பவர்கள் முட்டை சாப்பிடலாமா? என்ற கேள்விக்கு விடை தெரிய கட்டுரையை முழுமையாக படிக்கவும். வீட்டு உணவு போல பாங்கான கோவை போத்தனூர் மாமா & மாமி கிச்சன் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE431106/Home-made-foods-at-Coimbatore-Pothanur-Mama-Mami-Kitchen https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE431106/Home-made-foods-at-Coimbatore-Pothanur-Mama-Mami-Kitchen ஸ்ரீ லட்சுமி விலாஸ் கடை மூடி இருக்கவும் அப்படியே ஒரு யூ டேர்ன் அடித்து நேராக மாமா & மாமி கிச்சனுக்கு வண்டியை திருப்பி விட்டோம். அங்கு சாப்பாடு எப்படி இருந்தது என்பதைத் தெரிந்து கொள்ள கட்டுரையை முழுமையாகப் படிக்கவும். ஆப்பிள்- கொய்யா இரண்டில் சிறந்து எது தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE742761/Do-you-know-which-is-better-between-apple-and-guava https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE742761/Do-you-know-which-is-better-between-apple-and-guava 100 கிராம் ஆப்பிளில் 52 கலோரி சக்தி உள்ளது. 14 கிராம் மாவுச்சத்து இருக்கிறது. அதில் 2.5 கிராம் நார்ச்சத்து அடங்கியிருக்கிறது. ஆப்பிளில் புரதம் - 0.3கிராம் இருக்கிறது. கட்டுரையை முழுமையாக படிக்கவும். சர்க்கரை நோயை கட்டுக்குள் வைக்க நித்தியகல்யாணி மூலிகை… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE290089/Nithyakalyani-herb-can-control-diabetes https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE290089/Nithyakalyani-herb-can-control-diabetes மூலிகை ஆர்வலரும், எழுத்தாளருமான திரு. மரியபெல்சின் அவர்கள் தொடர்ந்து நமது இணையதளத்தில் மூலிகைகள் குறித்து அரிய தகவல்களை வழங்கி வருகிறார். இன்றைய வீடியோவில் நித்தியகல்யாணி மூலிகை குறித்து கூறியுள்ள வீடியோவை பாருங்கள்.. கில்லி கறிவேப்பிலையும், கொம்பன் முருங்கையும்-சிறார்களுக்கான சிறப்பான நூல்கள்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE817867/Siddha-Doctor-Vikram-Kumar-written-about-herbal-for-childrens-understanding https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE817867/Siddha-Doctor-Vikram-Kumar-written-about-herbal-for-childrens-understanding சித்தமருத்தவர் திரு. விக்ரம் குமார் மருத்துவம் குறித்து எளிமையாக அனைவரும் புரிந்து கொள்ளும் வகையில் கட்டுரைகள், புத்தகங்கள் எழுதி வருகிறார். அந்த வகையில் அவர் எழுதியுள்ள புதிய புத்தகங்கள் குறித்து தெரிந்து கொள்ள கட்டுரையை முழுமையாகப் படியுங்கள். விவசாயமும், மனிதன் ஆரோக்கியமும் ஒன்றோடு ஒன்று இணைந்தது…. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE872201/Agriculture-and-health-not-a-separate-things https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE872201/Agriculture-and-health-not-a-separate-things 10 நிமிடம் நேரம் ஒதுக்கி படிக்கலாம், உங்களுக்காகவே இந்தப் பதிவு. விவாசயமும், உடல் ஆரோக்கியமும் ஒன்றோடு ஒன்று தொடர்புடையவை என்பதை தெரிந்து கொள்ள அனைவரும் படிக்க வேண்டிய கட்டுரை. இலங்கை விவசாயிகளுக்கு சாகுபடி செலவைக் குறைக்க அறிவுறுத்தல் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE881949/Advice-to-Sri-Lankan-Farmers-to-Reduce-Cultivation-Costs https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE881949/Advice-to-Sri-Lankan-Farmers-to-Reduce-Cultivation-Costs இலங்கையில் உணவுத் தற்சார்பை உறுதி செய்திட மக்களிடம் தற்சார்பு வோண்மையைக் கொண்டு செல்ல வேண்டும் என்பதே நோக்கம். ஏனெனில் இலங்கையில் உணவுத் தட்டுப்பாடு விலைவாசி உயர்வு கடுமையாக உள்ளன. முட்டை , மாமிசம், மீன் சாப்பிட்டால் ரத்தத்தில் க்ளூகோஸ் ஏறுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE136384/is-it-increase-blood-sugar-eating-eggs-or-meat https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE136384/is-it-increase-blood-sugar-eating-eggs-or-meat கிளினிக்கில் ரத்த க்ளூகோஸ் அதிகமாக இருக்கும் டயாபடிஸ் நோயாளிகளாக இருந்தாலும் சரி. பிரஷர் அதிகமாக இருக்கும் நோயாளிகளாக இருந்தாலும் சரி அவர்கள் சுகர் என்று தெரிந்ததும் மாமிசம் சாப்பிடுவதை நிறுத்தி விட்டதாக கூறினர். இது சரியானதா? உண்மை என்ன என்பதை அறிய கட்டுரையை முழுமையாகப் படியுங்கள் சளி, இருமலை தடுக்கும் யூகலிப்டஸ் இலைகள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE665037/Eucalyptus-prevents-colds-and-coughs https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE665037/Eucalyptus-prevents-colds-and-coughs யூகலிப்டஸ் மரம் என்பது வெளிநாட்டு வகையை சார்ந்தது. இது வளரும் இடங்களில் அதிக நிலத்தடி நீரை உறிஞ்சிவிடும் என்பது உண்மை. இந்த மரத்தின் இலைகளால் நன்மைகளும் உள்ளன. அவற்றைத் தெரிந்து கொள்ள இந்த வீடியோவை முழுமையாக பாருங்கள். ஆன்றோர்களின் பார்வையில் சிறப்பாக முன்மொழியப்பட்ட புத்தகங்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE167533/Books-about-herbal-and-Traditional-medicine-reviewed-by-scholars-and-writers https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE167533/Books-about-herbal-and-Traditional-medicine-reviewed-by-scholars-and-writers வைத்தியம், பாரம்பரிய இயற்கை மருத்துவம் உள்ளிட்ட மருத்துவம் சார்ந்த எனது இரண்டு நூல்கள் சமீபத்தில் வெளியிடப்பட்டன. அவற்றை முறையே உணவு உலகம் பப்ளிகேஷன்ஸ் மற்றும் காக்கைக்கூடு பதிப்பகத்தார் பதிப்பித்து வெளியிட்டனர். மக்கள் நலச்சந்தை வாரச்சந்தை இனி புதன்கிழமை நடைபெறும்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE216287/Weekly-Makkal-Nala-sandhai-to-be-held-every-Wednesday-at-Vellore https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE216287/Weekly-Makkal-Nala-sandhai-to-be-held-every-Wednesday-at-Vellore வேலூர் நகரில் ஞாயிற்றுக்கிழமை நடைபெற்று வந்த வார சந்தை வரும் 4ஆம் தேதி முதல் ஒவ்வொரு வாரமும் புதன் கிழமையன்று நடைபெறும். புத்தாண்டின் இனிய செய்தியாக மக்கள் நலச் சந்தையின் ஒருங்கிணைப்பாளர் கு.செந்தமிழ் செல்வன் தெரிவித்துள்ளார். பெண்களின் வெள்ளைப்படுதலை சரி செய்யும் பொடுதலை கீரை. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE991052/Poduthalai-herbal-to-Fix-Womens-Leukorrhea-issue https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE991052/Poduthalai-herbal-to-Fix-Womens-Leukorrhea-issue மூலிகை ஆர்வலரும், எழுத்தாளருமான திரு.மரியபெல்சின் தொடர்ந்து நமது இணையதளத்தில் மூலிகைகள் குறித்து பல்வேறு தகவல்களை அளித்து வருகிறார். இன்று பொடுதலை மூலிகை குறித்து அவர் கூறியிருக்கும் தகவல்களை கீழே உள்ள வீடியோவில் காணலாம். இன்றைய இயற்கை வேளாண் சந்தை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE739823/Todays-organic-farming-market https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE739823/Todays-organic-farming-market தமிழ்நாட்டில் பல இடங்களில் வசிக்கும் இயற்கை வேளாண் விவசாயிகள் விளைவிக்கும் வேளாண் பொருட்கள், மதிப்புக்கூட்டு பொருட்கள் இங்கே சந்தைப்படுத்த செய்தி வெளியிடப்படும். மவுண்ட்பேட்டன் மணி அய்யர் கேன்டீனில் இந்த டிசம்பர் சீசன் ஸ்பெஷல் மெனு இதுதான்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE565213/This-is-the-special-menu-for-this-December-season-at-Mountbatten-Mani-Iyer-Canteen https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE565213/This-is-the-special-menu-for-this-December-season-at-Mountbatten-Mani-Iyer-Canteen மார்கழி மாசம் வந்துவிட்டாலே எல்லா சபாக்களிலும் கச்சேரி களைகட்ட ஆரம்பித்துவிடும். கூடவே கச்சேரி நடக்கும் இடத்தில் கேட்டரிங் ஆட்களின் கேண்டீனும் ஆரம்பித்துவிடும். இந்த டிசம்பர் சீசனில் மவுண்ட்பேட்டன் மணி அய்யர் கேன்டீனில் ஸ்பெஷல் மெனு என்ன என்பதை தெரிந்து கொள்ள கட்டுரையை முழுமையாக படியுங்கள். இரும்பு சத்துக்குறைபாட்டுக்கு பேரீச்சம், அத்தி சாப்பிடுவது நல்லதா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE899706/Is-it-good-to-eat-dates-and-figs-for-iron-deficiency https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE899706/Is-it-good-to-eat-dates-and-figs-for-iron-deficiency பொதுவாக ஹீமோகுளாபின் அளவுகள் பெண்களுக்கு 12 முதல் 14 கிராம் இருப்பது சிறந்தது ஆனால் பெரும்பான்மை இந்திய மகளிர் மற்றும் இளம்பெண்களுக்கு அவ்வாறு இருப்பதில்லை. ஏன் என்பதை அறிய கட்டுரையை முழுமையாகப் படியுங்கள். ஜனவரி 1 ஆம் தேதி நம்மாழ்வார் 9ஆம் ஆண்டு நினைவேந்தல் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE761695/Nammalwar-9th-Anniversary-on-1st-January https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE761695/Nammalwar-9th-Anniversary-on-1st-January வானகத்தில் நம்மாழ்வார் ஐயாவின் நினைவு நாள் மற்றும் பிறந்தநாள் நிகழ்வுகள் தொடர்ச்சியாக மக்கள் பங்கேற்புடன் நடைபெற்று வருகிறது. இது குறித்து முழு விவரங்களைத் தெரிந்து கொள்ள கட்டுரையை முழுமையாகப் படிக்கவும். உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும் பொன்னாவாரை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE811057/Ponnavarai-herbal-helps-in-weight-loss https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE811057/Ponnavarai-herbal-helps-in-weight-loss மூலிகை ஆர்வலரும், எழுத்தாளருமான திரு. மரியபெல்சின் நமது ஆரோக்கிய சுவை இணைய இதழில் தொடர்ந்து பல கட்டுரைகளை எழுதி வருகிறார். அண்மையில் பொன்னாவாரை மூலிகை குறித்து ஸார்ட்ஸ வீடியோ வெளியிட்டுள்ளார். அதனை காண கட்டுரையின் உள்ளே செல்லுங்கள். இயற்கை விவசாயிகளிடமிருந்து நேரடியாக வாடிக்கையாளர்களுக்கு… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE460821/From-organic-farmers-to-direct-to-customers https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE460821/From-organic-farmers-to-direct-to-customers இயற்கை விவசாய சந்தை(Organic Farmers Market) ஒரு இலாப நோக்கற்ற நிறுவனமாகும். இயற்கை இயக்கத்தில் ஆர்வமுள்ள தன்னார்வலர்களால் இது நிர்வகிக்கப்படுகிறது. எங்கே இந்த சந்தை செயல்படுகிறது என தெரிந்து கொள்ள கட்டுரையை முழுமையாகப் படிக்க கட்டுரையின் உள்ளே செல்லுங்கள். கொட்டிக்கிழங்கு மூலிகையில் கொட்டிக்கிடக்கும் பலன்கள்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE550770/benefits-of-Kottikilangu-herb https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE550770/benefits-of-Kottikilangu-herb கொட்டிக்கிழங்கு எனும் மூலிகை மருத்துவகுணம் கொண்டதாகும். இந்த கிழங்கை பச்சையாகவே சாப்பிடலாம். இதுகுறித்து முழுமையாகத் தெரிந்து கொள்ள இந்த வீடியோவை பாருங்கள். இன்றைய இயற்கை வேளாண் சந்தை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE149862/Todays-organic-farming-market https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE149862/Todays-organic-farming-market தமிழ்நாட்டில் பல இடங்களில் வசிக்கும் இயற்கை வேளாண் விவசாயிகள் விளைவிக்கும் வேளாண் பொருட்கள், மதிப்புக்கூட்டு பொருட்கள் இங்கே சந்தைப்படுத்த செய்தி வெளியிடப்படும். மிக விரைவில் சீனிக்கற்றாழை மதிப்பு கூட்டு பொருட்கள் தயாரிப்பு தொடக்கம்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE793410/Seeni-Katralai-value-added-products-launch-very-soon https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE793410/Seeni-Katralai-value-added-products-launch-very-soon சீனிக்கற்றாழையில் பல எண்ணற்ற உடல் நல பலன்கள் இருக்கின்றன என்பது நமக்குத் தெரியும். ஆனால், பிற பொருட்களைப் போலவே அவற்றையும் மதிப்பு கூட்டி உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம் என்பது ஒரு புதிய முயற்சியாகும். இத்தகைய புதிய முயற்சி பற்றி தெரிந்து கொள்ள கட்டுரையை முழுமையாகப் படிக்கவும். ஊரெங்கும் மருத்துவக் கல்லூரிகள் தொடங்குவது ஏன்?. பத்திரிகையாளர் சாவித்திரி கண்ணன் கேள்வி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE921021/Why-so-many-medical-colleges-starting-everywhere https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE921021/Why-so-many-medical-colleges-starting-everywhere மரியபெல்சின் அவர்கள் அறம் இணைய இதழில் எழுதிய கட்டுரைகளை பாரம்பரிய இயற்கை மருத்துவம் என்ற தலைப்பில் ஒரு புத்தகமாக எழுதியுள்ளார். இந்த புத்தகத்தை காக்கைக்கூடு பதிப்பகம் வெளியிட்டுள்ளது. புத்தக வெளியீட்டு விழா பற்றி தெரிந்து கொள்ள கட்டுரையை முழுமையாகப் படியுங்கள். ‘நாம் சாப்பிடும் முறை சரியா…’ தெரிந்து கொள்ள இந்தப் புத்தகத்தை படியுங்கள்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE917399/Read-this-book-to-know-Is-our-way-of-eating-right https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE917399/Read-this-book-to-know-Is-our-way-of-eating-right நம்முடைய தமிழர் பண்பாட்டில் கையால் உணவை சாப்பிடுவது, இலையில் சாப்பிடுவது, தரையில் சம்மணம் போட்டு உணவு உண்பது என்பதற்கான பல செயல்பாடுகள் நமது உடல் நலனை காப்பதற்காக நம்முனோர்களால் மேற்கொள்ளப்பட்ட நடைமுறைகளாகும். இது குறித்து பேசுகிறது ஒரு புத்தகம். என்ன புத்தகம் என தெரிந்து கொள்ள முழுமையாகப் படியுங்கள். புரதசத்து குறைபாட்டில் இருந்து குழந்தைகளை பாதுகாப்பது முக்கியம்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE507463/Lets-save-our-child-from-CEM https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE507463/Lets-save-our-child-from-CEM 20ஆம் நூற்றாண்டில் மூன்றாம் உலக நாடுகளில் இருந்த மருத்துவர்கள் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் அரசியல் ஆர்வலர்கள் அனைவருக்கும் மிகப்பெரும் சவாலாக இருந்தது "Protein Energy Malnutrition"அதாவது குழந்தைகளுக்கு போதுமான அளவு "புரதச்சத்து" கிடைக்கவில்லை. இது குறித்து Dr.A.B.ஃபரூக் அப்துல்லா அளிக்கும் தகவல்களை இப்போது பார்க்கலாம். #Shorts தோல் அரிப்பை தடுக்கும் சீமை அகத்தி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE857509/Seemai-Agathi-prevents-skin-irritation https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE857509/Seemai-Agathi-prevents-skin-irritation சாதரணமாக குப்பைகளில், சாலை ஓரங்களில் வளரும் சீமை அகத்தி மூலிகையில் ஏராளமான நன்மைகள் அடங்கி உள்ளன. இது குறித்து முழுமையாகத் தெரிந்து கொள்ள வீடியோவை பாருங்கள். ஜனவரி மாதம் நடைபெற உள்ள வேளாண் நிகழ்வுகள்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE126509/Agricultural-events-to-be-held-in-January https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE126509/Agricultural-events-to-be-held-in-January தமிழ்நாட்டில் நடைபெறும் இயற்கை வேளாண் பயிற்சிமுகாம்கள், வேளாண் மாநாடுகள், வேளாண் கண்காட்சிகள் தொடர்பான தகவல்கள் ஆரோக்கிய சுவை இணையதளத்தில் அவ்வப்போது வெளியிடப்படுகின்றன. அடுத்த மாதம் நடைபெற உள்ள இரண்டு நிகழ்வுகள் குறித்து இங்கே தகவல்கள் தரப்பட்டுள்ளன. இன்றைய இயற்கை வேளாண் சந்தை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE894891/Today-organic-agriculture-and-food-market https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE894891/Today-organic-agriculture-and-food-market தமிழ்நாட்டில் பல இடங்களில் வசிக்கும் இயற்கை வேளாண் விவசாயிகள் விளைவிக்கும் வேளாண் பொருட்கள், மதிப்புக்கூட்டு பொருட்கள் இங்கே சந்தைப்படுத்த செய்தி வெளியிடப்படும். இன்றைய சந்தையில் என்ன கிடைக்கும் என அறிந்து கொள்ள கட்டுரையின் உள்ளே செல்லுங்கள்... தண்ணீர் பாட்டில் 20 ரூபாய், ஆனால், இன்பம் உணவகத்தில் வயிறாரா சாப்பிட 10ரூபாய்தான்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE334473/A-bottle-of-water-is-20-rupees-but-it-is-only-10-rupees-to-eat-belly-full-of-meal-at-Inpam-uvnavakam https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE334473/A-bottle-of-water-is-20-rupees-but-it-is-only-10-rupees-to-eat-belly-full-of-meal-at-Inpam-uvnavakam காரியாபட்டி இன்பம் உணவகத்தில் பசியோடு வருபவர்களுக்கு வயதான முதியோர் மனநிலை திக்கப்பட்டோர், திருநங்கைகள் மாற்றுதிறனாளிகளுக்கு முற்றிலும் இலவசமாக பசியாற்றப்படுகிறது. விவரம் அறிய கட்டுரைக்குள் செல்லுங்கள் கோவையில் ஜனவரி 7 மற்றும் 8ஆம் தேதிகளில் தமிழ்நாடு சிறுதானிய மாநாடு https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE330966/Tamil-Nadu-Millets-Conference-on-7th-and-8th-January-in-Coimbatore https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE330966/Tamil-Nadu-Millets-Conference-on-7th-and-8th-January-in-Coimbatore உலகை வெல்லப் போகிறவர்களில் நீங்களும் ஒரு நபராக இருப்பதற்கு ஒரு அருமையான வாய்ப்பு நம்ம கோவையில்.காத்திருக்கிறது. என்னவென்று அறிய செய்தியை முழுமையாகப் படியுங்கள். கல்யாண விருந்துபோல நூற்றுக்கணக்கானோர் சாப்பிடும் மன்னா மெஸ் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE276414/Manna-mess-eaten-by-hundreds-like-a-wedding-feast https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE276414/Manna-mess-eaten-by-hundreds-like-a-wedding-feast சென்னை-திருச்சி தேசிய நெடுஞ்சாலையில் அச்சிறுப்பாக்கம் பகுதியில் உள்ள மன்னா மெஸ் பற்றி பல பேர் சொல்லியிருக்கிறார்கள். உண்மையில் இந்த உணவகத்தின் சுவை எப்படி இருக்கும் கேபிள் சங்கர் எழுதியுள்ள ரிவ்யூவை முழுமையாக படிக்க கட்டுரையின் உள்ளே செல்லவும்.. மிளகு, ஏலக்காய்… காய்ச்சல், இருமல்,சளியை குணப்படுத்தும் மாமருந்துகள்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE538415/Pepper-cardamom-to-cure-fever-cough https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE538415/Pepper-cardamom-to-cure-fever-cough சுமார் 10 மிளகை எண்ணெய் விடாமல் வெறும் பாத்திரத்தில் கருகுமளவு வறுக்க வேண்டும். அதன்பிறகு அந்த மிளகு மூழ்குமளவு தாராளமாக நீர் விட்டுக் கொதிக்க வைக்க வேண்டும். முழுமையாகத் தெரிந்து கொள்ள இந்த செய்தியைப் படிக்கவும் மழைக்கால, சிற்றுண்டி கார அடை எப்படி செய்வது என தெரியுமா?…. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE366076/Do-you-know-how-to-make-a-Kara-Adai-for-the-rainy-season https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE366076/Do-you-know-how-to-make-a-Kara-Adai-for-the-rainy-season மழை பெய்யும்போது ஏதேனும் சூடாக சாப்பிட வேண்டும் போல தோணுவதை யாராலும் மறுக்கமுடியது. உணவு மட்டுமின்றி சூடாகா ஒரு காஃபி அல்லது தேநீர் குடிப்பது கூட மிகவும் சுவையானதாக அந்த நேரத்தின் இனிமையைக் கூட்டுவதாக இருக்கும். கார அடை எப்படி செய்வது என்பது குறித்து இந்த கட்டுரையில் பார்க்கலாம். பிஷ் அண்ட் சிப்ஸ் : மீன் பஜ்ஜி தேசிய உணவான கதை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE928046/Fish-and-Chips-The-Story-of-Fish-baggi-as-a-National-Dish https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE928046/Fish-and-Chips-The-Story-of-Fish-baggi-as-a-National-Dish எழுத்தாளர், மொழிபெயர்ப்பாளர், பயணங்களின் காதலர், உணவின் ரசிகர் மதுரை நகரை சேர்ந்த முத்துக்கிருஷ்ணன் அண்மையில் இங்கிலாந்து தலைநகர் லண்டன் பயணம் சென்றிருந்தார். அந்த நாட்டின் உணவு முறை குறித்து அவர் த மது முகநூல் பதிவில் குறிப்பிட்டிருந்தார். அவர் பதிவை இங்கு முழுமையாகப் படிக்கலாம் திருவண்ணாமலையில் 27ஆம் தேதி ஒரு நாள் மூலிகை மருத்துவ பயிற்சி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE998696/One-day-herbal-medicine-training-at-Tiruvannamalai-on-27-th https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE998696/One-day-herbal-medicine-training-at-Tiruvannamalai-on-27-th வானகம் மற்றும் மூலிகை மையம் ஆகியவை இணைந்து நடத்தும் ஒரு நாள் மூலிகை மருத்துவ பயிற்சி வகுப்பு திருவண்ணாமலையில் வரும் 27ஆம் தேதி நடைபெற உள்ளது. காய்ச்சலிலின் போது கடைபிடிக்க வேண்டிய உணவு முறை என்ன தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE881524/Do-you-know-what-diet-to-follow-during-flu https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE881524/Do-you-know-what-diet-to-follow-during-flu கடுமையான காய்ச்சல் அடிக்கும் போது உடலில் இருந்து நமது நீர்ச்சத்து வெளியேறிக்கொண்டிருக்கும் ஆகவே நீர்ச்சத்தை தக்கவைத்துக்கொள்ள தேவையான அளவு நீரை எடுக்க வேண்டும். முழுமையான விவரங்களுக்கு கட்டுரையை படிக்கவும் தூத்துக்குடி ஓலை புட்டு உணவகம்… இலங்கை தமிழ் அகதிகள் நடத்தும் பாரம்பர்ய உணவகம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE405339/Tuticorin-Olai-Puttu-Restaurant-a-traditional-restaurant-run-by-Sri-Lankan-Tamil-refugees https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE405339/Tuticorin-Olai-Puttu-Restaurant-a-traditional-restaurant-run-by-Sri-Lankan-Tamil-refugees இலங்கைத் தமிழர்களின் இதுவரை அறியப்படாத பாரம்பரிய உணவுகளை ருசிக்க விரும்பினால், இனி நீங்கள் இலங்கை செல்ல வேண்டியதில்லை. தூத்துக்குடியில் இலங்கை தமிழ் அகதி பெண்களால் அரசின் உதவியுடன் தொடங்கப்பட்டுள்ள, ஓலைப்புட்டு எனும் உணவகத்தில் இலங்கையின் பாரம்பர்ய உணவுகள் எல்லாமே கிடைக்கின்றது. #Shorts நேந்திரம் வாழைபழத்தில் உள்ள நன்மைகள் என்ன? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE592169/What-are-the-benefits-of-Nendram-Banana https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE592169/What-are-the-benefits-of-Nendram-Banana கேரள மக்களால் அதிகம் விரும்பப்படும் நேந்திரம் வாழைப்பழத்திலும் அதிக சத்துகள், தாதுக்கள் உள்ளன. அதனால்தான் நேந்திரம் வாழைப்பழத்தில் இருந்து சிப்ஸ் உள்ளிட்டவை தயாரிக்கப்படுகின்றன. முக்கியத்துவம் வாய்ந்த இந்த நேந்திரம் பழத்தில் என்ன சத்துகள் உள்ளன என தெரிந்து கொள்ள வீடீயோவை முழுமையாக பாருங்கள் இன்றைய இயற்கை வேளாண் சந்தை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE834353/Todays-organic-farming-market https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE834353/Todays-organic-farming-market தமிழ்நாட்டில் பல இடங்களில் வசிக்கும் இயற்கை வேளாண் விவசாயிகள் விளைவிக்கும் வேளாண் பொருட்கள், மதிப்புக்கூட்டு பொருட்கள் இங்கே சந்தைப்படுத்த செய்தி வெளியிடப்படும். சென்னையில் வரும் 13ஆம் தேதி வள்ளுவம் இயற்கை சந்தை கூடல் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE595838/Valluvam-organic-Market-meets-will-be-held-in-Chennai-on-13-th https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE595838/Valluvam-organic-Market-meets-will-be-held-in-Chennai-on-13-th நம்மாழ்வார் மக்கள் குழுவின் சார்பில் வரும் 13ஆம் தேதி சென்னை அடையாறு பகுதியில் வள்ளுவம் இயற்கை சந்தை கூடல் நடைபெற உள்ளது. மரபீனி மாற்றக் கடுகு - உணவும் உழவும் உணர்வும்-பாமயன் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE446847/Dont-allow-BT-Mustard-into-India-Urge-Naturalist-and-Agriculturist-Pamayan https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE446847/Dont-allow-BT-Mustard-into-India-Urge-Naturalist-and-Agriculturist-Pamayan வெவ்வேறு நாட்களில் வெளியான மூன்று செய்திகளும் உணவில் 'மரபீனி மாற்றம்' என்ற செயல்பாடு நாட்டுக்கு நலனுக்கு முற்றிலும் எதிரானது மட்டுமல்ல மக்கள் உடல்நலத்திற்கும் எதிரானது என்று தெளிவாகத் தெரிகிறது.எனவே மரபீனி மாற்றம் செய்யப்பட்ட கடுகை எக்காரணத்தைக் கொண்டும் இந்தியாவுக்குள் அனுமதிக்கக்கூடாது என்ற வாதத்தை திரு.பாமயன் முன் வைக்கிறார். கட்டுரையை முழுமையாக படிக்கவும். முந்திரியை பாலாக எடுத்து காப்பி போட்டு குடிக்கலாம் தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE253529/Did-you-know-that-you-can-prepare-cashew-as-milk-and-drink-it-with-coffee https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE253529/Did-you-know-that-you-can-prepare-cashew-as-milk-and-drink-it-with-coffee பசும்பாலுக்கு மாற்றாக முந்திரி பருப்பை பாலாக எடுத்து, காயவைத்து பாலாக குடிக்கலாம் அல்லது இந்த முந்திரி பாலுடன் காப்பி தூள், டீ தூள் ஆகியவற்றை கலந்தும் பானமாக குடிக்கலாம். எப்படி தயாரிக்க வேண்டும் என்பதை இந்த கட்டுரைப் படித்துத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள் காளானை இவர்கள் மட்டும் சாப்பிடக்கூடாது ஏன் தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE921710/Do-you-know-why-they-should-not-only-eat-mushrooms https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE921710/Do-you-know-why-they-should-not-only-eat-mushrooms காளானில் எண்ணிலடங்கா சத்துகள் நிறைந்திருப்பதால், இறைச்சிகளுக்கு இணையான ஓர் உணவுப்பொருள் இது எனலாம். 100 கிராம் காளானில் 35 சதவிகிதம் புரதச்சத்து உள்ளது. ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட பிரிவினர் மட்டும் காளான் சாப்பிடக்கூடாது ஏன் தெரியுமா? தெரிந்து கொள்ள கட்டுரையை முழுமையாக படிக்கவும். கண்ணதாசன் மெஸ்சின் வெற்றியின் ரகசியம் சொல்லும் கவிஞரின் மகள் கலைச்செல்வி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE216425/The-poets-daughter-Kalachelvi-tells-the-secret-of-Kannadasan-Mess-success https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE216425/The-poets-daughter-Kalachelvi-tells-the-secret-of-Kannadasan-Mess-success சென்னை தியாகராய நகரில் கவிஞர் கண்ணதாசன் வாழ்ந்து வந்தார். கவிஞரின் மறைவுக்கு பிறகு அவரது மகள் கலைச்செல்வி தனது தந்தையின் வீட்டிலேயே ஒரு மெஸ் நடத்தி வந்தார். அதுதான் பின்னாளில் கண்ணதாசன் மெஸ் என்று அழைக்கப்பட்டது. கீழ்கட்டளை செட்டிநாடு ஆச்சி மெஸ்ஸில் சாப்பிட்டிருக்கிறீர்களா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE870376/Have-you-eaten-at-Keelkattalai-Chettinadu-Aachi-Mess https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE870376/Have-you-eaten-at-Keelkattalai-Chettinadu-Aachi-Mess ​சென்னை கீழ்கட்டளையில் உள்ள செட்டிநாடு ஆச்சி மெஸ்ஸில் அன்லிமிடெட் அசைவ உணவு ரூ.80 மட்டுமே. தரம், விலை குறைவு, அசத்தலா சுவை மூன்றும் ஒருங்கே இணைந்த மெஸ். SuccesStoryofChef சமையல் கலைஞர் செஃப் தாமுவின் திருப்புமுனை வாழ்க்கை… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE407399/Chef-Damus-life-of-turning-point https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE407399/Chef-Damus-life-of-turning-point பிரபல சமையல் கலைஞர் செஃப் தாமு, தொடக்க காலத்தில் பல கஷ்டங்களை சந்தித்து அதன் பிறகே சமையல் கலைஞராக வெற்றி பெற்றார். #ShortVideo முருங்கை விதையின் பலன்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE171565/Benefits-of-Murungai-Seeds https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE171565/Benefits-of-Murungai-Seeds எழுத்தாளரும், பத்திரிகையாளரும், மூலிகை ஆர்வலருமான திரு. எம்.மரியபெல்சின் அவர்கள் முருங்கை விதையின் பலன்கள் குறித்து சுருக்கமாக நறுக் என்று ஒரு வீடியோ வெளியிட்டுள்ளார். அந்த வீடியோவை இங்கே பகிர்கின்றோம். கரூரில் மூன்று நாள் சர்வதேச முருங்கை கண்காட்சி வரும் 4ம் தேதி தொடக்கம்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE689738/Three-day-international-Murungai-exhibition-at-Karur-will-begin-on-the-4th https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE689738/Three-day-international-Murungai-exhibition-at-Karur-will-begin-on-the-4th கரூர் மாவட்டத்தில் கடந்த சில ஆண்டுகளாகவே விவசாயிகள் முருங்கை பயிரிடுவது அதிகரித்து வருகிறது. முருங்கை மதிப்புக்கூட்டு பொருட்களும் தயாரிக்கப்பட்டு நாடு முழுவதும் சந்தைப்படுத்தப்படுகின்றன. இன்றைய இயற்கை வேளாண் சந்தை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE665835/Todays-organic-farming-market https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE665835/Todays-organic-farming-market தமிழ்நாட்டில் பல இடங்களில் வசிக்கும் இயற்கை வேளாண் விவசாயிகள் விளைவிக்கும் வேளாண் பொருட்கள், மதிப்புக்கூட்டு பொருட்கள் இங்கே சந்தைப்படுத்த செய்தி வெளியிடப்படும். 12ம் தேதி காந்திக்கிராமத்தில் இயற்கை வேளாண்மை உரைக்கோவைகள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE439599/On-the-12th-lectures-on-organic-farming-at-Gandhigram https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE439599/On-the-12th-lectures-on-organic-farming-at-Gandhigram களப் பயிற்சி இல்லாமல் வேளாண்மையில் இறங்குவது நீரில் இறங்காமல் நீச்சல் கற்றுக்கொள்வதைப் போன்றது. ஆயினும் பலருக்கு ஆர்வமூட்டவும், அறிமுகம் செய்யவும், அறிவியல் விளக்கங்கள் தரவும் அடிப்படையான உரைக்கோவைகள் (Lecture Series) தேவைப்படுகின்றன. கூந்தல் எண்ணை தயாரிக்கும் மென்பொருள்பொறியாளர்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE932098/A-young-woman-Software-Engineer-turend-to-a-Nature-Hair-Oil-Manufacturer https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE932098/A-young-woman-Software-Engineer-turend-to-a-Nature-Hair-Oil-Manufacturer இயற்கை மீது அதீத ஈடுபாடு ஏற்பட்டால் அது என்ன செய்யும்.....!? நல்ல சம்பளத்தில் பார்த்துவந்த மென்பொருள் வேலையை விட வைக்கும். விவசாயம் பார்க்க வைக்கும், சத்துமாவு தயாரிக்க வைக்கும், கூந்தல் எண்ணை காய்ச்ச வைக்கும்.இதைத்தான் செய்து கொண்டிருக்கிறார் கலைமகள். பணம் இல்லாவிட்டால் பரவாயில்லை பசியாறுங்கள்…. திண்டிவனம் இளைஞரின் அறப்பணி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE442685/If-you-dont-have-money-ts-okay-to-starve-Tindivanam-youths-charity-work https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE442685/If-you-dont-have-money-ts-okay-to-starve-Tindivanam-youths-charity-work ஒரு உணவு விடுதியை திண்டிவனம்-புதுச்சேரி சாலையில் கிராமத்து இளைஞர் ஒருவரும் அவர் தாயும் நடத்தி வருகின்றனர். தென்கோடி பாக்கம் எனும் கிராமத்தை சேர்ந்த இளைஞர் பூவரசன், தனது தாயுடன் சேர்ந்து உணவின் விலை உங்கள் விருப்பம், பணம் இல்லையெனினும் பசியாறிவிட்டு செல்லலாம் என்று எழுதி வைத்து உணவகத்தை நடத்தி வருகின்றார். நில வேம்பு கசாயமும் பெரியார் பகுத்தறிவும் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE289388/Nilavembu-kasayam-and-Periyar-rationalization https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE289388/Nilavembu-kasayam-and-Periyar-rationalization குளிர் காய்ச்சல், இருமலுடன் காய்ச்சல், வாந்தி பேதியுடன் காய்ச்சலுக்கு குளிகை அல்லது பற்ப செந்தூரமே மருந்து. நோய்களுக்கு இறுதியான மருந்து செந்தூரமே (பஸ்பம்). செந்தூரம் தயாரிக்க பயன்படும் மருந்துகள் அனைத்தும் இன்று வெடி மருந்தாக பாயன்படுத்தப்படுகிறது மரபியலும், அறவியலும், அறிவியலும் சேர்ந்த பயிற்சி நிறைவு https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE613160/Completion-of-training-in-genetics-ethics-and-science https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE613160/Completion-of-training-in-genetics-ethics-and-science தென்காசி மாவட்டம் பொதிகைச் சோலையில் இரண்டு நாள் அறிவியல்முறை இயற்கை வேளாண்மைப் பயிற்சி இனிதே நிறைவுற்றது. வெங்காயத்தின் நன்மைகள்; ஜலதோஷம் முதல் முடி உதிர்வதை தடுப்பது வரை பலன் தரும் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE120646/Benefits-of-Onion-It-has-benefits-ranging-from-colds-to-preventing-hair-loss https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE120646/Benefits-of-Onion-It-has-benefits-ranging-from-colds-to-preventing-hair-loss ​வெங்காயம்னாலே கிண்டலா சொல்வாங்க. பெரியார் எப்பவுமே கடவுளையும், மதத்தையும் வெங்காயம்னுதான் சொல்வார். வெங்காயம்னா விதை இல்லாதது, வெறும் சதைனு சொல்வார். அதுமட்டுமில்ல வெங்காயம்னா அதுக்கு பொருள் வெறும் காயம், உயிரற்ற உடல்னு சொல்லிக்கிட்டே போகலாம். சிறுதானியங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதே ஊட்டசத்து குறைபாட்டுக்கான தீர்வு… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE920618/The-solution-to-malnutrition-is-to-add-millets-to-the-diet https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE920618/The-solution-to-malnutrition-is-to-add-millets-to-the-diet ​சென்னை ஐஐடி ஆராய்ச்சி பூங்காவின்(IITM Research Park) தொழில்முனைவோருக்கான ஆதரவு மையத்தின் மூலம் சிறுதானியங்களை மையமாக வைத்து தொழில் முனைவோர்களை ஊக்கப்படுத்தும் நிகழ்வாக “குக்காதான்”, சிறுதானிய சமையல் போட்டி நடைபெற்றது. பூச்சிகள் அறிவை குழந்தைகளுக்கு கடத்திய நிகழ்வு https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE308539/Know-the-pests-of-earth-a-training-for-children https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE308539/Know-the-pests-of-earth-a-training-for-children குழந்தைகளுக்கான நிகழ்வின் வெற்றியை தீர்மானிப்பது அவர்களின் உற்சாகமான பங்கெடுப்பும் ,நிகழ்வின் சாரத்தை முழுமையாக உள்வாங்கிக் கொண்டதற்கான அடையாளமாக அவர்கள் கேட்கும் கேள்விகளும் தான் . கடுக்காய் நன்மைகள்; தலைவலி இதய நோயில் இருந்து விடுதலை பெறலாம்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE682005/Kadukkai-benefits-Relief-from-heart failure-to-headache https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE682005/Kadukkai-benefits-Relief-from-heart failure-to-headache காலையில் இஞ்சி கடும் கடும் பகல் சுக்கு மாலையில் கடுக்காய் ஒரு மண்டலம் உண்டால் கோலை ஊன்றி குறுகி நடக்கும் கிழவனும் கோலை விசி குலாவி நடப்பானே கடுக்காய் சாப்பிட்டால் நெடுகால் வாழலாம் என்று சித்தரகள் சொல்வார்கள். கடுக்காயில் அந்த அளவுக்கு எண்ணற்ற நன்மைகள் உள்ளன. முருங்கையில் தயாரிக்கப்பட்ட மதிப்புக்கூட்டு பொருட்கள். விற்பனை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE307984/Value-added-products-made-from-Moringa-Sales https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE307984/Value-added-products-made-from-Moringa-Sales முருங்கையில் அனைத்து பொருட்களுமே உண்ணக்கூடியவை. சத்து நிறைந்தவை. முருங்கையில் எண்ணற்ற மதிப்புக் கூட்டு பொருட்கள் தயாரிக்கப்படுகின்றன. முருங்கையை பல வகைகளில் மதிப்புக்கூட்டி நாங்கள் தயாரித்த ,முருங்கை பிசின் , முருங்கை எண்ணெய், முருங்கை இலைப்பொடி , முருங்கை பூப்பொடி. ஆகியவை கிடைக்கும். கோவையில் 9ம் தேதி வர்ம மருத்துவ பயிற்சி…. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE297774/Varma-medical-training-in-Coimbatore-on-9-th https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE297774/Varma-medical-training-in-Coimbatore-on-9-th செஞ்சோலை அமைப்பின் சார்பில் கோவை சூலூரில் வரும் 9ம் தேதி ஞா\யிறு அன்று வர்ம மருத்துவ பயிற்சி குறித்து அறிமுகம் உரையும், அனுபவ குறித்த உரையும் நடைபெற உள்ளது. பேலியோ எனும் கீட்டோ உணவு முறை சிறுநீரக செயலிழப்பை உண்டாக்குமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE636585/Can-the-Paleo-Keto-Diet-Cause-Kidney-Failure https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE636585/Can-the-Paleo-Keto-Diet-Cause-Kidney-Failure சிறுநீரகம் பழுதான நிலையில் உள்ளவர்களுக்கு கூட ஒரு நாளைக்கு அறுபது கிராம் வரை புரதம் கொடுத்து மாவுச்சத்தை குறைத்தால் நல்ல முன்னேற்றம் ஏற்படுவதை கண்டு வருகிறோம். ஆரம்ப கட்ட சிறுநீரக நோய்க்கு குறை மாவு கீட்டோ உணவு முறையை உபயோகித்து சிறுநீரகத்தின் செயல்திறனை கூட்ட முடியும் என்கிறது ஆய்வு முடிவு: முருங்கை பயிரிடுதல், மதிப்புக்கூட்டல் பயிற்சி இனிதே நிறைவடைந்தது. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE739202/Moringa-Cultivation-and-Value-Addition-Training-was-successfully-completed https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE739202/Moringa-Cultivation-and-Value-Addition-Training-was-successfully-completed ஈரோடு மாநகரில் செஞ்சோலை அமைப்பு நடத்திய முருங்கை பயிரிடுதல் மற்றும் மதிப்புக்கூட்டல் பயிற்சி இனிதே நிறைவடைந்தது. இந்த பயிற்சியில் பயிற்றுநர், திரு.தீபக் சிறப்பாக, எளிமையாக புரியும் படி பயிற்சியளித்தார். உங்களை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்கும் சுண்டைக்காய் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE809147/Sundakkari-or-Turkey-berry-health-benefits https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE809147/Sundakkari-or-Turkey-berry-health-benefits கடுகளவு சுண்டக்காய்தான் ஆனால் அதில் கடலளவு சத்துகள் உள்ளன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா. சுண்டைக்காயை பச்சையாக சாப்பிட்டாலும் வற்றல் ஆக சாப்பிட்டாலும் எல்லாமே உடலுக்கு போதுமான சத்துகளை தருவதாகத்தான் இருக்கின்றன. உலர் திராட்சை உண்ணுங்கள், ஊட்டசத்தை கூட்டுங்கள்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE983158/Eat-raisins-add-nutrients https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE983158/Eat-raisins-add-nutrients உலர் திராட்சை எண்ணற்ற நன்மைகளை தன்னுள் கொண்டுள்ளது. உலர் திராட்சை கருப்பு, பச்சை மற்றும் கோல்டன் மூன்று நிறங்களில் கிடைக்கிறது. வாதுமை கொட்டை; எண்ணிலடங்கா ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE776896/Walnuts-There-are-countless-health-benefits https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE776896/Walnuts-There-are-countless-health-benefits அக்ரூட், வால்நட் என்றெல்லாம் அழைக்கப்படும் வாதுமை கொட்டை பல்வேறு உடல் ஆரோக்கிய நலன்களை கொண்டுள்ளது. வாதுமை கொழுப்பு அமிலங்களின் உயர்ந்த உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது ஆரோக்கியம் தரும் முருங்கைக் கீரை; அனைத்து வயதினருக்கும் ஏற்ற சத்தான கீரை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE415143/Healthy-drumsticks-Nutritious-spinach-for-all-ages https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE415143/Healthy-drumsticks-Nutritious-spinach-for-all-ages முருங்கைக்கீரையை வதக்கும்போது அது வதங்கிக்கொண்டே இருக்கும். அதனால், அது வேகவில்லை என்று நினைத்து வதக்கிக்கொண்டே இருப்போம். முருங்கைக்கீரையை நீண்டநேரம் வதக்கிச் சாப்பிட்டால் கசப்பாக இருக்கும். அத்துடன் அதன் ருசி கெட்டு கசப்புத்தன்மை ஏற்படுவதுடன் வயிற்றில் இரைச்சலை உண்டாக்கி பேதியை ஏற்படுத்தும். காலை உணவு; தவிர்ப்பதால் ஏற்படும் பிரச்னைகள்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE860813/breakfast-Dont-avoid-never https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE860813/breakfast-Dont-avoid-never ஒரு நாளின் தொடக்கமாக காலை உணவு நமக்கு ஆற்றல் தருவதாக இருக்கிறது. ஆனால், நேரமின்மை, அலுவலகத்துக்கு நேரமாகிவிட்டது என்ற பெயரில் காலை உணவை பலர் சாப்பிடுவதில்லை. இதனால் பல உடல் நலக்கோளாறுகள் ஏற்படுகின்றன. கசகசா நன்மைகள்; ரத்தப்போக்கை கட்டுப்படுத்தும், முகப்பருக்கள் விலகும் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE194401/Poppy-benefits-Controls-bleeding-and-clears-acne https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE194401/Poppy-benefits-Controls-bleeding-and-clears-acne விதைக்காகவும் பாலுக்காகவும் பயிரிடப்படும் சிறு செடி இனம் காயில் இருந்து வடியும் பாலு அபின் எனப்படும் கசகசா பல சரக்கு கடைகளிலும் நாட்டு மருந்து கடைகளிலும் விற்பனை செய்யப்படுகிறது தற்சாற்பு வாழ்வியல்குறித்து வரும் 9-ம் தேதி ஆன்லைன் பயிற்சி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE784051/online-training-on-self-sustainable-living-on-9-th https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE784051/online-training-on-self-sustainable-living-on-9-th நான்கு முதல் ஐவர் அடங்கிய ஒரு சிறு குடும்பம் தற்சார்பு வாழ்வியலை கையில் எடுக்க வெறும் 25 சென்ட் /கால் ஏக்கர் /10,000 சதுரடி என சிறிய இடம் போதுமானது. சிறார்களுக்கான ஆரோக்கியமான திண்பண்டங்கள் கிடைக்கும்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE438989/Healthy-snacks-available-for-kids https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE438989/Healthy-snacks-available-for-kids எங்களது குழுவின் மூலம் நேர்மையான முறையில் செக்குஎண்ணெய், தேங்காய் எண்ணெய் சோப், சித்தாஸ்ரமம் பற்பொடி, இயற்கையான மஞ்சள், சத்துமாவு, சுத்தமான நெய் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு நோய்எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் நாட்டுவெல்லம் சுக்கு ஏலக்காய் சேர்க்கபட்ட கடலைமிட்டாய், எள்ளுமிட்டாய், தேங்காய் மிட்டாய் தயார் செய்து தமிழ்நாடு முழுவதும் விற்பனை செய்துவருகிறோம். உடல்நலத்துக்கு பேரழிவைத் தரும் துரிதமான, பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் வேண்டாம்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE750482/No-more-fast-processed-foods-that-can-harm-on-your-health https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE750482/No-more-fast-processed-foods-that-can-harm-on-your-health ​துரித உணவு, பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் பானங்களின் சுவை, அமைப்பு, தோற்றம் போன்ற குணாதிசயங்களின் அடிப்படையில் இந்த தயாரிப்புகளுக்கு வாடிக்கையாளர்கள் வரவேற்பு தருகின்றனர். இதய ஆரோக்கியத்திற்கு ஏற்ற உணவுகளை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE283798/Know-which-foods-are-good-for-heart-health https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE283798/Know-which-foods-are-good-for-heart-health இதய ஆரோக்கியத்தை பாதுகாப்பதில் உணவு ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, இரத்த அழுத்தம் சீராக இருப்பது முதல் இதயத்தை பாதிப்பது வரை உணவு முக்கிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. சில உணவு முறைகள் எடை இழப்புக்கு காரணமாக இருக்கின்றன. சில உணவுகள் உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கு மிகவும் பொருத்தமானவையாகவும் இருக்கின்றன.. நீர் சத்து குறைபாடு; ஐந்து எச்சரிக்கைகளை கவனத்தில் கொள்ளவும்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE110053/These-5-signs-are-warning-signs-that-your-body-is-dehydrated https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE110053/These-5-signs-are-warning-signs-that-your-body-is-dehydrated நம் உடலில் ஏற்படும் நாள்பட்ட நீர் இழப்பு என்பது நீண்ட காலத்திற்கு உடலில் இருந்து அதிகப்படியான நீரை இழப்பது மட்டுமல்லாமல், எலக்ட்ரோலைட்டுகள் மற்றும் முக்கிய தாதுக்களின் இழப்பும் ஆகும். குழந்தைகளின் மூளை வளர்ச்சி; என்ன உணவுகள் கொடுக்கலாம்? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE524121/Brain-development-in-children-What-foods-can-be-given https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE524121/Brain-development-in-children-What-foods-can-be-given ​​உங்கள் குழந்தைகளின் நினைவாற்றல், மற்றும் மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த சரியான உணவுகளை நீங்கள் கொடுக்க வேண்டும். மூளை, உடலின் மற்ற பகுதிகளைப் போலவே, நாம் உண்ணும் உணவில் இருந்து ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சிவிடும். எனவே, குழந்தைகளின் மூளையின் செயல் திறனை ஊக்குவிக்கும் அதிக சத்தான உணவுகளை உட்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் பானங்கள்: தயாரிப்பது எப்படி? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE633065/How-to-prepare-immune-drinks https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE633065/How-to-prepare-immune-drinks ​நமது உடலுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் நெல்லி, பீட்ரூட், கேரட், ஆரஞ்சு ஜூஸ்... முருங்கை சூப் எப்படி செய்வது என்று பார்ப்போம். இதயம். நுரையீரல் பாதுகாப்பு; ஓமேகா 3 கொழுப்பு அமில உணவுகளை உண்ணுவது முக்கியம்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE677440/the-heart-Lung-protection-Eating-foods-rich-in-Omega-3-fatty-acids-is-important https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE677440/the-heart-Lung-protection-Eating-foods-rich-in-Omega-3-fatty-acids-is-important ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலம் நம் உடலுக்கு நல்ல கலோரிகளை வழங்குகிறது, நம் உடலுக்கு ஆற்றலை அளிக்கிறது, இதய செயல்பாட்டை அதிகரிக்க உதவுகிறது, உளவியல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது, நுரையீரல் திறனை மேம்படுத்துகிறது, வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடுகிறது மற்றும் நாளமில்லா அமைப்பை மேம்படுத்துவதோடு சிறந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் அதிகரிக்கிறது. சென்னையில் அக்டோபர் 2 இணைவோம் வாருங்கள்…. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE786307/Lets-join-October-2-in-Chennai https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE786307/Lets-join-October-2-in-Chennai காந்தி பிறந்த தினமான அக்டோபர் 2ம் தேதி,அன்று சென்னையில் நம்மாழ்வார் மக்கள் குழு நண்பர்கள் இணைந்து 'வள்ளுவம் இயற்கை சந்தைக்கூடல்' என்ற முன்னெடுப்பை ஒருங்கிணைக்கிறார்கள். உலக சைவ உணவு உண்போர் தினத்தில் சைவ உணவுகளின் சிறப்புகளை அறிந்து கொள்வோம்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE294673/On-World-Vegetarian-Day-lets-learn-about-the-benefits-of-vegetarian-food https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE294673/On-World-Vegetarian-Day-lets-learn-about-the-benefits-of-vegetarian-food ஆண்டு தோறும் அக்டோபர் ஒன்றாம் தேதி உலகம் முழுவதும் சைவ உணவு சாப்பிடுவோர் தினம் கொண்டாடப்படுகிறது. இந்த நாள் குறித்த ஐந்து முக்கிய தகவல்களை இப்போது பார்க்கலாம். வெறும் காலுடன் உணவு டெலிவரி செய்த நபர் சமூக வலைதளத்தில் குவிந்த பாராட்டுகள்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE661562/Man-who-delivers-food-with-bare-feet-gets-praise-on-social-media https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE661562/Man-who-delivers-food-with-bare-feet-gets-praise-on-social-media சமூக வலைதளங்களில் சில பதிவுகள் நமது இதயத்தைத் தொடக்கூடும். சமீபத்தில், ஒரு பெரிய நிறுவனத்தின் உணவு விநியோக முகவர் விபத்துக்குள்ளான பிறகு வெறுங்காலுடன் பணிபுரியும் ஒரு லிங்க்ட்இன்(LinkedIn ) இடுகை வைரலாகி வருகிறது. “தவறான உணவு வகைகளை உண்ணக் கூடாது”-ஆர்.எஸ்.எஸ்.தலைவர் பேச்சு https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE427895/Do-not-eat-wrong-types-of-food-RSS-leader-speech https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE427895/Do-not-eat-wrong-types-of-food-RSS-leader-speech பாரத் விகாஸ் மஞ்ச் என்ற அமைப்பால் ஏற்பாடு செய்யப்பட்ட நிகழ்ச்சியில் பேசிய ஆர்எஸ்எஸ் அமைப்பின் தலைவர் மோகன் பகவத் தவறான உணவு வகைகளை உண்ணக் கூடாது, வன்முறையில் ஈடுபடுத்தும் தன்மை கொண்ட உணவை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்று கூறினார். விடுமுறை தினத்தில் சூடான பாம்பே ஹல்வா செய்து உண்ணலாம்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE691819/Hot-Bombay-Halwa-can-be-prepared-and-eaten-on-holidays https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE691819/Hot-Bombay-Halwa-can-be-prepared-and-eaten-on-holidays விடுமுறை தினத்தில் வீட்டில் இருப்போருக்கு ருசியான திண்பண்டங்களை செய்து கொடுக்க விரும்புவோர் இந்த பாம்பே ஹல்வாவை முயற்சிக்கலாம். பாம்பே ஹல்வா செய்முறை; “நுரை ததும்பும் காபியை, சிப் சிப்பாக சுவைக்க வேண்டும்..” https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE810070/The-coffee-should-be-drink-sip-by-sip https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE810070/The-coffee-should-be-drink-sip-by-sip அம்மா தான் எங்களுக்கு காபி குடிப்பதில் வழிகாட்டி. அப்போது காப்பி பொடி அரைக்கும் மெஷின் ஆத்தில் இருந்தது. பாலக்காடு, கொல்லங்கோடு, எங்க மாமா வீடு, எங்க வீடு, இப்படி எல்லோரது வீட்டிலும் காப்பிபொடி அரைக்கும் மெஷின், ஒரு சின்ன டேபிளில் நிரந்தரமாக பிக்ஸ் பண்ணி இருக்கும். மளிகை பொருட்கள் வாங்கும் கலையில் நீங்கள் எப்படிப்பட்டவர்? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE122927/how-to-buy-grocery https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE122927/how-to-buy-grocery மளிகைக்கடைக்கு செல்வதற்கு முன்பு சில விஷயங்களை அவசியம் மனதில் கொள்ள வேண்டும். பட்டியலை கொடுத்து விட்டு, டோர் டெலிவரி செய்யச் சொல்வதெல்லாம் ஓகேதான். ஆனால், நீங்களே நிதானமாக, திட்டமிட்டு, மளிகைப் பொருட்கள் வாங்குவது பல விஷயங்களில் நல்லது. இந்த மூலிகை பானங்கள் உங்கள் தலைவலிக்கு மருந்தாகும்.. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE388292/Must-try-herbal-tea-for-headache https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE388292/Must-try-herbal-tea-for-headache ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை அல்லது வித்தியாசமான உணவுப் பழக்கம் ஆகியவைதான் அதற்கு காரணம். தலை வலிக்கிறது என்று சொல்லிக் கொள்வதே ஒரு பெருமை என்று சிலர் கருதுகின்றனர். ஆரோக்கியம் நீடித்திருக்க உண்ண வேண்டிய காய்கறி, பழங்கள்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE411324/Vegetables-and-fruits-to-be-eaten-to-maintain-health https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE411324/Vegetables-and-fruits-to-be-eaten-to-maintain-health ஆரோக்கியமற்ற மக்கள் தொகையுடன் இந்தியா வளர்ந்து கொண்டிருக்கிறது என்று மருத்துவர்கள் வேதனை தெரிவிக்கின்றனர். கொரோனா தொற்று பக்கவிளைவுகள் காரணமாக இது வரும் ஆண்டுகளில் இன்னும் அதிகரிக்கக் கூடும். தி.நகர் சப்தகிரி டிபன் சென்டர்; இட்லிக்கு வடகறி இலவசம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE452371/T-Nagar-Saptagiri-Tiffen-Centre-Vada-curry-is-free-with-Idli https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE452371/T-Nagar-Saptagiri-Tiffen-Centre-Vada-curry-is-free-with-Idli ​சென்னையில் ஒரு நேரத்துக்கு ரூ.1000 செலவிலும் டிபன் சாப்பிடலாம். ஒரு நேரத்துக்கு ரூ.100 க்கு குறைவாகவும் திருப்தியாக டிபன் சாப்பிடலாம் ரூ.100க்கு குறைவாக தரமான, விலை மலிவான, வயிறு நிறைவான உணவகம் தியாகராய நகர் தலைமை தபால் நிலையம் எதிரே சப்தகிரி டிபன் சென்டர் என்ற பெயரில் செயல்படுகிறது. பீரியட்ஸின் போது வயிற்று வலி வந்தால் இந்த எளிய வைத்தியத்தை கடைபிடித்தால் போதும்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE559052/If-you-get-stomach-ache-during-periods-just-follow-this-simple-remedy https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE559052/If-you-get-stomach-ache-during-periods-just-follow-this-simple-remedy இன்றைய இளம்தலைமுறை மத்தியில் மாதவிடாய் ஒரு பேசுபொருளாக மாறியிருக்கிறது என்று சொன்னால் அது மிகையாகாது. வயது வித்தியாசமில்லாமல், ஏழை - வசதிபடைத்தவர் என்ற பாகுபாடின்றி பல பெண்களை பாடாய்ப்படுத்தி வரும் இந்த பாதிப்புக்கு உயர்தர சிகிச்சைகள் செய்தும் பலன் கிடைக்காமல் என்ன செய்வதென்று தெரியாமலிருக்கின்றனர். கெட்டுப்போன பிஸ்கெட் பாக்கெட்கள் விற்ற தியேட்டர் கேன்டீன் மீது நடவடிக்கை… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE361055/Action-taken-against-theater-canteen-for-selling-expiry-biscuit-packets https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE361055/Action-taken-against-theater-canteen-for-selling-expiry-biscuit-packets ​சேலம் புது பஸ்ஸ்டாண்ட் அருகில் உள்ள தியேட்டர் கேன்டீனில் தரமற்ற உணவுப்பொருட்கள் விற்பனை செய்யப் படுவதாக ஆன்லைன் வாயிலாக உணவு பாதுகாப்பு துறையினருக்கு புகார்கள் வந்தன. ரத்த சோகை; தீர்வுகாண 5 முக்கிய விஷயங்கள்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE710571/anemia-5-Key-Things-to-Cure https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE710571/anemia-5-Key-Things-to-Cure பரவலாக பலருக்கு ரத்தசோகை நேரிடுவதற்கு ஃபோலிக் ஆசிட் பற்றாக்குறை, இரும்பு சத்து குறைபாடு ஆகியவைதான் காரணம் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். கொரானா பக்கவிளைவுகள்; நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க சுருள்பாசி.. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE218070/Corona-side-effects-Spirulina-to-increase-immunity.. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE218070/Corona-side-effects-Spirulina-to-increase-immunity.. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை தேடுகின்றீர்களா ? சுருள்பாசியை (Spirulina ) மருந்தாக அல்ல விருந்துணவாக அன்றாடம் உட்கொள்வதை பழகி கொண்டால் நோய் எதிற்பு சக்தி (Immunity) தூண்டப்படும். அதனால் எதையும் எதிர்கொள்ள இயலும். கொரோனா பக்கவிளைவுகள்; மூலிகை மருத்துவத்தால் குணம் பெற்றவர்.. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE779192/Corona-side-effects-A-TN-man-was-cured-by-herbal-medicine https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE779192/Corona-side-effects-A-TN-man-was-cured-by-herbal-medicine ​மண்ணின் மருத்துவத்தை நம்பிக்கையுடன் செய்தால் நிச்சயம் பலன் கிடைக்கும். ஏற்கெனவே மாசிக்காய் சாப்பிட்டு பலன் பெற்றவர் பற்றி நான் குறிப்பிட்டிருந்தேன் பரவி வரும் பன்றி காய்ச்சல்; அறிகுறிகளை தெரிந்து கொண்டு சிகிச்சை பெறுங்கள்…. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE395728/Swine Flu-Know-the-symptoms-and-get-treatment https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE395728/Swine Flu-Know-the-symptoms-and-get-treatment தமிழ்நாட்டில் சிறுவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை திடீரென காய்ச்சல் பரவி வருகிறது. தமிழ்நாடு அரசின் சுகாதாரத்துறையின் தகவலின்படி எச்1 என் 1 எனும் பன்றி காய்ச்சல் பரவி இருப்பதாக தெரியவந்துள்ளது. அசைவ உணவு வரலாற்றின் சிகரம் மதுரை முனியாண்டி விலாஸ் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE488404/Madurai-Muniandi-Vilas-is-the-pinnacle-of-non-vegetarian-food-history https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE488404/Madurai-Muniandi-Vilas-is-the-pinnacle-of-non-vegetarian-food-history மதுரை முனியாண்டி விலாஸ் என்ற பெயரைக் கேட்டாலே பலருக்கு நாவில் எச்சில் ஊறும். ஆம் தென் தமிழ்நாட்டில் குறிப்பாக மதுரையில் அசைவ உணவுக்கு பெயர் பெற்ற உணவகமாக மதுரை முனியாண்டி விலாஸ் திகழ்கிறது. கண்களின் ஆரோக்கியம்;: நான்கு உணவுகளை தவற விடவேண்டாம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE465334/Eye-health-Four-foods-not-to-be-missed https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE465334/Eye-health-Four-foods-not-to-be-missed இப்போதைய டிஜிட்டல் உலகில் பிறந்த குழந்தை கூட ஸ்மார்ட்போன் திரையைப் பார்த்து சிரிக்கிறது. அதிக ஒளி கொண்ட திரை சிறிய குழந்தைகளை ஈர்க்கின்றது. இந்த அதிக ஒளியை அதிக முறை கண்களால் பார்க்கும்போது கண்களின் வலிமை திறன் சீக்கிரமே குன்றி விடுகிறது. மனநல பாதுகாப்பு; ஐந்து முக்கிய உணவுகளை மறக்க வேண்டாம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE799842/mental-health-care-Dont-forget-these-five-foods https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE799842/mental-health-care-Dont-forget-these-five-foods உடல் நலம் எவ்வளவு முக்கியமோ இந்த ஒட்டு மொத்த உடலும் இயங்க மனம் நலமாக இருக்க வேண்டும். மனநலத்தின் முக்கிய ஆதாரமாக விளங்கும் மூளையில் உள்ள லிம்பிக்(limbic) என்ற முறை நம் உணர்வுகளை கட்டமைப்பதில், ஒழுங்கு படுத்துவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. கோவையில் அக்டோபர் 9ம் தேதி அடுப்பில்லா சமையல் செய்முறைப் பயிற்சி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE377728/Stoveless-cooking-recipe-training-in-Coimbatore-on-9-th-October https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE377728/Stoveless-cooking-recipe-training-in-Coimbatore-on-9-th-October கோவை சூலூரில் உள்ள செஞ்சோலை அமைப்பின் சார்பில் எண்ணைய் இல்லாத, சூடுபடுத்தப்படுத்த தேவையில்லாத(NO OIL- NO BOIL COOKING WORKSHOP) சமையல் முறை குறித்து பயிற்சி அளிக்கப்பட உள்ளது. டெங்கு காய்ச்சல் பாதிப்பு;தவிர்க்க வேண்டிய, உண்ண வேண்டிய உணவுகளை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE990549/Dengue-fever-Know-the-foods-to-eat-and-avoid https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE990549/Dengue-fever-Know-the-foods-to-eat-and-avoid தமிழ்நாட்டில் வடகிழக்குப் பருவமழை காலம் தொடங்க உள்ள நிலையில் டெங்கு காய்ச்சலின் தீவிரம் அதிகரித்திருக்கிறது. குறிப்பாக கடந்த 27ம் தேதி வரை 4,068 பேர் டெங்கு காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தனர். அவர்களில் 344 பேர் இன்னும் சிகிச்சையில் உள்ளனர். இந்த நிலையில் டெங்கு காய்ச்சல் குறித்தும், சாப்பிட வேண்டிய, தவிர்க்க வேண்டிய உணவு முறைகள் குறித்தும் முழுமையான தகவல்களை இப்போது பார்க்கலாம். காலை உணவுத்திட்டத்தின் சுவை குறித்து அதிகாரிகள் ஆய்வு… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE770786/Officials-examine-the-taste-of-the-TN-school-breakfast-scheme https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE770786/Officials-examine-the-taste-of-the-TN-school-breakfast-scheme தமிழ்நாடு முன்னாள் முதலமைச்சர் மறைந்த பேரரறிஞர் அண்ணா பிறந்த நாளை முன்னிட்டு கடந்த 15ம் தேதி முதல் தமிழ்நாட்டில் உள்ள பள்ளிகளில் படிக்கும் மாணவர்களுக்கு காலை உணவு அளிக்கும் திட்டத்தை முதலமைச்சர் மு.க.ஸ்டாலின் தொடங்கி வைத்தார். 4 நல்ல விஷயங்கள்; நீரழிவு நோயாளிகள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE988972/4-good-things-What-Diabetics-Should-Know https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE988972/4-good-things-What-Diabetics-Should-Know நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்களுடைய இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்க வேண்டியது மிக அவசியம். நீரிழிவு அபாயத்தை அதிகரிக்க உதவும் சில உணவுகள் பற்றி அறிந்து கொண்டு, இவற்றை நீரிழிவு நோயாளிகள் உண்ணாமல் தவிர்ப்பது சிறந்தது. இன்றைய இயற்கை வேளாண் சந்தை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE217452/Todays-organic-farming-market https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE217452/Todays-organic-farming-market தமிழ்நாட்டில் பல இடங்களில் வசிக்கும் இயற்கை வேளாண் விவசாயிகள் விளைவிக்கும் வேளாண் பொருட்கள், மதிப்புக்கூட்டு பொருட்கள் இங்கே சந்தைப்படுத்த செய்தி வெளியிடப்படும். அல்சீமர் வியாதி வராமல் இருக்க என்ன செய்யலாம்.. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE280383/What-can-be-done-to-prevent-Alzheimers-disease https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE280383/What-can-be-done-to-prevent-Alzheimers-disease அல்சீமர் வியாதியிலும் கடைசி கட்டத்தில் கடுமையான மனத்தாழ்வு நிலைக்கு ஆளாகி மன நோய் வந்து இறக்கும் நிலை ஏற்படுகிறது. இந்த அல்சீமர் வியாதியை பற்றி 1906 ஆம் ஆண்டு மருத்துவர். அல்சீமர் என்பவர் விசித்திரமான மன நோயாளும் நினைவு இழப்பாலும் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு பெண்ணிடம் இருந்து கண்டறிந்தார். இதயநோயாளிகள் கடைபிடிக்க வேண்டிய பழக்க, வழக்கங்கள்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE386796/Habits-to-be-followed-by-heart-patients https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE386796/Habits-to-be-followed-by-heart-patients இந்தியா எதிர்கொள்ளும் ஒரு பெரிய அபாயங்களில் இதய நோயும் ஒன்று என சொல்லப்படுகிறது. இதய நோய்கள் என்பது இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களை பாதிக்கும் பல்வேறு கோளாறுகள் ஆகும். உலகளவில் இருதய நோய்களின் அதிக சுமைகளில் இந்தியாவும் ஒன்று என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. எலும்பு ஆரோக்கியத்துக்கு இந்த ஆறு விஷயங்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE701126/Remember-these-six-things-for-bone-health https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE701126/Remember-these-six-things-for-bone-health நமது அன்றாட செயல்பாடுகளை தடங்கல் இன்றி செய்வதற்கு உடலில் உள்ள எலும்புகள் ஆரோக்கியமாக இருப்பது முக்கியம். எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்தை பேணுவதற்கு முறையான உணவுப்பழக்கங்கள் அவசியம். கீழ் கண்ட உணவு பொருட்களை சாப்பிடாமல் தவிர்த்தால் எலும்பு ஆரோக்கியமாக இருக்கும். மகிழ்ச்சி ஹார்மோன்கள் அதிகரிக்கும் உணவுகள் என்ன தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE511296/Do-you-know-what-foods-increase-happiness-hormones https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE511296/Do-you-know-what-foods-increase-happiness-hormones 2020ம் ஆண்டு மார்ச் மாதம் கொரோனா பெருந்தொற்று உலகம் முழுவதும் பரவியது முதல் இரண்டு ஆண்டுகள் நீடித்தது. கொரோனா தொற்றில் இருந்து பலர் குணம் அடைந்து விட்டனர். எனினும் கொரோனா பெருந்தொற்றின் தாக்கத்தால் பலர் தொடர் பின் விளைவுகளால் பல்வேறு உடல்நலக்கோளாறுகளை சந்தித்துள்ளனர். இதுதவிர பெரும்பாலானோர் மனநலம் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர் தூங்கும் முன்பு என்ன உணவுகள் சாப்பிட வேண்டும் அல்லது தவிர்க்க வேண்டும் தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE208745/Do-you-know-what-foods-to-eat-or-avoid-before-bed https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE208745/Do-you-know-what-foods-to-eat-or-avoid-before-bed நமது ஆரோக்கியத்தில் முக்கிய பங்கு வகிப்பது ஓய்வு. இரவு உறக்கத்தின் மூலம் கிடைக்கும் ஓய்வே உடலுக்கு புத்துணர்ச்சியாகும். இரவில் நன்றாக தூங்க வேண்டும் என்றால் நமது உடல் நிலை மனநிலை இரண்டும் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும். கிழக்கு ரயில்வே ரயில்களில் நவராத்திரி விரத உணவுகள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE484415/Navratri-food-in-Eastern-Railway-trains https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE484415/Navratri-food-in-Eastern-Railway-trains நவராத்திரியை முன்னிட்டு கிழக்கு ரயில்வே மண்டலத்தில் 400- ரயில்களில் பயணிக்கும் பயணிகளுக்கு நவராத்திரி விரத உணவுகள் வழங்கப்படும் என்று ரயில்வே அறிவித்துள்ளது. சிறுநீரகத்தின் ஆரோக்கியத்துக்கு மேம்படுத்தும் உணவுகள் என்ன தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE376293/Do-you-know-what-foods-improve-kidney-health https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE376293/Do-you-know-what-foods-improve-kidney-health நமது உடலானது இதயம், நுரையீரல், சிறுநீரகம், கல்லீரல், மண்ணீரல் ஆகிய முக்கிய உடல் உறுப்புகளின் செயல்பாடுகளைப் பொறுத்து ஆரோக்கியமாக இருக்கிறது. இந்த உடல் உறுப்புகள் நமது உடலின் மெட்டபாலிக் எனப்படும் வளர்சிதை மாற்றத்தின் செயல்பாடுகளுக்கு முக்கிய காரணிகளாக விளங்குகின்றன. இந்த முக்கிய உடலின் பாகங்கள் இயங்குவதில் கோளாறு ஏற்பட்டால் உடல் நலக்குறைவு ஏற்படுகிறது. ரவா இட்லி, தக்காளி சட்னி சூப்பர் காம்பினேஷனுடன் சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கான பிரேக் பாஸ்ட் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE557078/Rava-Idli-with-tomato-chutney-super-combination-for-breakfast-for-diabetics https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE557078/Rava-Idli-with-tomato-chutney-super-combination-for-breakfast-for-diabetics டிஜிட்டல் அவசரகால வாழ்வியலின் தற்போதைய சூழலில் சர்க்கரை நோய் என்பது பலருக்கும் வந்திருக்கிறது. ரத்தத்தில் சக்கரை அளவு ஏற்ற இறக்கமாக இருப்பது, உடலில் இன்சுலின் சுரப்பதில் குறைபாடு, இன்சுலின் சுரக்க முடியாத உடல் நிலை என்று இவையெல்லாம் சர்க்கரை நோய்க்கான காரணிகளாகும். அறிவியல்முறை இயற்கை வேளாண்மை இரண்டு நாள் பயிற்சி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE106000/Two-day-training-in-Scientific-Organic-Farming https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE106000/Two-day-training-in-Scientific-Organic-Farming நான் கலந்து கொள்ளும் பல்வேறு கூட்டங்களில் அறிவியல் அடிப்படையிலான இயற்கைவழி வேளாண்மை குறித்த பயிற்சிகள் தேவை என பல்வேறு இளைஞர்கள், உழவர்கள் கேட்டுக் கொண்டே இருந்தார்கள். ரயில் பயணத்தில் வாட்ஸ் ஆப் மூலம் உணவு ஆர்டர் செய்யலாம்.. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE312269/You-can-order-food-on-train-via-WhatsApp https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE312269/You-can-order-food-on-train-via-WhatsApp ரயிலில் பயணம் செய்யும்போது உங்களுக்கு விருப்பமான உணவை ஆர்டர் செய்ய, ஜூப் எனும் செயலி உணவு டெலிவரி சேவையை வழங்குகிறது, இது வாட்ஸ் ஆப்-உடன் இணைக்கப்பட்டதாகும். திருப்பூரில் உணவகத்துக்கு புதிய நபர்கள் வேலைக்கு தேவை… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE852467/Restaurant-in-Tirupur-needs-new-people-to-work https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE852467/Restaurant-in-Tirupur-needs-new-people-to-work சாமான்யர்கள் அனைவருக்கும் தரமான உணவினை குறைவான பணத்திற்கு வழங்குவது மட்டுமே எங்களின் லட்சியம்.அதை நோக்கி மட்டுமே எங்களின் பயணம். உங்கள் Skandha உணவகம் தொடங்கி 7 மாதம் நிறைவடையும் தருணத்தில் அடுத்த கட்டத்திற்கு இந்த புனித சேவையை கொண்டு செல்ல உங்களின் உதவி தேவைபடுகிறது. பிரட் முதல் முட்டை வரை நாம் சாப்பிடுவதில் எது சிறந்தது? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE269714/From-bread-to-eggs-what-is-the-best-thing-we-eat https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE269714/From-bread-to-eggs-what-is-the-best-thing-we-eat உங்களுக்கு வொயிட் பிடிக்குமா? ப்ரவுன் பிடிக்குமா? என்றால், அவரவருக்குப் பிடித்த நிறத்தை சொல்வார்கள். ஆனால், உணவு விஷயத்தில் நிறத்தைப் பார்த்து அதன் சத்துக்களை நிர்ணயிக்க முடியாது. எந்த நிற உணவுகள் நல்லது என்பதை முதலில் தெரிந்துக் கொள்வதன் மூலம் ஆரோக்கியம் காக்கலாம்.உணவில் வொயிட்டா... ப்ரவுனா..? எது உங்கள் சாய்ஸ் என்பதை இப்போது தெரிந்து கொள்வோம். பெண்கள் பீரியட்ஸின் போது உடல் ஆற்றலுடன் திகழ உண்ண வேண்டிய உணவுகள்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE940486/Foods-to-be-eaten-by-women-during-periods-to-increase-body-energy https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE940486/Foods-to-be-eaten-by-women-during-periods-to-increase-body-energy மாதவிலக்கு என்பது வயதுக்கு வந்த ஒரு பெண்ணின் உடலில், மாதந்தோறும் சுழற்சி முறையில் நிகழும் ஒரு உடலியங்கியல் மாற்றமாகும்.இதன் காரணமாக 21 நாட்களுக்கு ஒருமுறையோ அல்லது ஒரு மாத த்துக்கு ஒருமுறையே பெண்களின் உடலில் இருந்து ஏராளமான ரத்தம் கழிவாக வெளியேறுகிறது. இதனால் அந்த நாட்களில் அவர்கள் உடல் ஆற்றல் குறைந்து பலவீனமாக இருக்க நேரிடும். உடலில் நீர்ச்சத்தை வறண்டு போகச்செய்யாதீர்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE839049/Do-not-dehydrate-your-body https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE839049/Do-not-dehydrate-your-body நமது உடலில் தண்ணீர் சத்து நிலைத்திருப்பதால்தான் நமது செரிமான உறுப்புகள் இயல்பாக வேலை செய்கின்றன. நீர் சத்து போதுமான அளவு இருப்பதால்தான் வெயில் காலத்தில் தெருக்களில் நம்மால் நடமாட முடிகிறது. நீர் சத்து குறித்து போனால், உடலில் பல பாதிப்புகள் ஏற்படும். உடலில் நீரிழப்பு நேராமல் பாதுகாப்பது மிகவும் முக்கியம். கல்லீரலை காக்கும் இந்த மூன்று உணவுகள் மிகவும் முக்கியம்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE721170/These-three-liver-protecting-foods-are-very-important https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE721170/These-three-liver-protecting-foods-are-very-important நமது உடலில் இதயத்தைப் போலவே கல்லீரலும் முக்கியமான உறுப்பாகும். நாம் உண்ணும் உணவு கல்லீரல் மூலமாகத்தான் செரிமானம் ஆகிறது. எனவே கல்லீரல் செயல்பாடு ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டியது அவசியமாகும். காய்ச்சல், சளி குணமாக நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகளை சாப்பிடுங்கள்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE728726/Eat-immunity-boosting-foods-to-cure-fever-and-colds https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE728726/Eat-immunity-boosting-foods-to-cure-fever-and-colds உலகம் முழுவதும் கடந்த சில ஆண்டுகளாக அதிகம் உச்சரிக்கப்படும் வார்த்தையில் முதலிடத்தில் இருப்பது கொரோனா. அதற்கு அடுத்த இடம் இல்லாவிட்டாலும் கூட அதிகம் பேரால் உச்சரிக்கப்பட்ட வார்த்தை நோய் எதிர்ப்பு சக்தி என்ற வார்த்தைதான். கொரோனா உலகம் முழுவதும் பரவியபோது அதனை வராமல் தடுக்கவோ, வந்த பின்னர் சிகிச்சை அளிக்கவோ மருந்துகள் இல்லாத சூழல் ஏற்பட்டது. மதியம் தூங்குவதை தவிர்க்க புரதம் நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE279839/Eat-protein-rich-foods-to-avoid-afternoon-sleepiness https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE279839/Eat-protein-rich-foods-to-avoid-afternoon-sleepiness மதிய உணவுக்குப் பின்னர் அலுவலகத்தில் தூங்குவது நல்லதல்ல. மதியம் தூங்காமல் இருக்க நாம் உண்ணும் உணவில் சில மாற்றங்கள் செய்தால் போதுமானது. வானகம் நடத்தும் இயற்கை வழி வாழ்வியல் பயிற்சி அக்டோபர் 7ம் தேதி முதல் 3 நாட்கள் நடக்கிறது https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE737469/The-natural-way-of-life-training-conducted-by-Vanagam-will-be-held-for-3-days-from-7-th-October https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE737469/The-natural-way-of-life-training-conducted-by-Vanagam-will-be-held-for-3-days-from-7-th-October ​கரூர் மாவட்டம் கடவூரில் உள்ள வாகனம் அமைப்பின் சார்பில் வரும் அக்டோபர் 7ம் தேதி முதல் 9ம் தேதி வரை மூன்று நாட்கள் இயற்கை வழி வாழ்வியல் பயிற்சி நடைபெற உள்ளது. . எந்தெந்த நோய்க்கு பேலியோ உணவு முறை சரியானது? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE176511/For-which-diseases-is-the-paleo-diet-correct https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE176511/For-which-diseases-is-the-paleo-diet-correct நோய்களை பேலியோ உணவு முறை சரி செய்யுமா என்ற ஆவல் இருப்பது புரிகிறது. பேலியோ என்பது ஆரோக்கியமான உணவு முறை மாற்றம் நாம் அன்றாடம் உண்ணும் உணவில் மாவுச்சத்தை குறைத்து கொழுப்புணவை பயமின்றி உண்டு அதன் மூலம் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்கும் முயற்சி. வெண்டைக்காய் முதல் வில்வப்பழம் வரை புற்றுநோயை தடுக்கும் காய்கறிகள், பழங்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE896643/Cancer-preventing-vegetables-and-fruits https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE896643/Cancer-preventing-vegetables-and-fruits வெண்டைக்காய் பற்றி சில தகவல்களைத் தேடியபோது அதன் மருத்துவ குணம் அபரிமிதமானது என்பதை அறிந்தேன். பொதுவாக வெண்டைக்காய் ஊறல் நீரை அருந்துவதன்மூலம் குடல் புற்றுநோய் வராமல் பார்த்துக் கொள்ளலாம் என்பது சிறப்புத் தகவல். சென்னையில் அக்டோபர் 2ம் தேதி வள்ளுவம் இயற்கை சந்தை கூடல் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE151463/Valluvam-Organic-market-meets-will-be-held-in-Chennai-on-October-2 https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE151463/Valluvam-Organic-market-meets-will-be-held-in-Chennai-on-October-2 இயற்கை விவசாய பொருட்களின் சந்தையுடன் , கைத்தறி நெசவு, இயற்கை உணவு , இயற்கை விவசாயம் , இயற்கை மருத்துவம், சுற்றுச்சூழல் குறித்த ஆழமான கருத்துரைகள் மற்றும் கலந்துரையாடல்கள்‌ மற்றும் கொண்டாட்டமான பாரம்பரிய விளையாட்டுகள் நிகழ உள்ளன. இன்றைய இயற்கை வேளாண் சந்தை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE292201/Todays-organic-farming-market https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE292201/Todays-organic-farming-market தமிழ்நாட்டில் பல இடங்களில் வசிக்கும் இயற்கை வேளாண் விவசாயிகள் விளைவிக்கும் வேளாண் பொருட்கள், மதிப்புக்கூட்டு பொருட்கள் இங்கே சந்தைப்படுத்த செய்தி வெளியிடப்படும். 40 வயதானவர்களின் ஆரோக்கியத்துக்கான உணவுகள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE421540/Healthy-foods-for-40-year-olds https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE421540/Healthy-foods-for-40-year-olds டிஜிட்டல் உலகின் நவீன வாழ்க்கை தேடலில் இளைஞர்களுக்குக் கூட மன நெருக்கடிகள், பண நெருக்கடிகள் அதனால் ஏற்படும் உடல் நல பாதிப்புகள் அதிகரித்து வருகின்றன. 40 வயதுக்குள் முதியவர்களைப்போல உடல் நலனுக்கு பல்வேறு அச்சுறுத்தல்கள் நேரிடுகின்றன. வாழைப்பழம் முதல் ஆப்பிள் வரை ஜீரண கோளாறை சரி செய்யும் உணவுகள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE780888/Foods-That-Fix-Indigestion-From-Bananas-to-Apples https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE780888/Foods-That-Fix-Indigestion-From-Bananas-to-Apples நாம் அன்றாடம் உண்ணும் உணவுகள், தினந்தோறும் ஜீரணம் ஆகி கழிவாக வெளியேறுகிறது. ஜீரண சக்தி நன்றாக இருந்தால்தான் நமது உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறது என்று அர்த்தமாகும். ஜீரண சக்திதான நமது உடலின் அனைத்து விதமான செயல்பாடுகளுக்கும் ஆதாரமாகும். ஜீரண சக்தியை நன்றாக வைத்திருக்கும் உணவுகள் குறித்து இப்போது பார்க்கலாம். வலுவான தலைமுடிக்கு விளம்பரங்களை நம்பாதீர், சத்துள்ள உணவுகளை மட்டும் நம்புங்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE983931/Dont-trust-advertisements-for-strong-hair-trust-only-nutritious-foods https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE983931/Dont-trust-advertisements-for-strong-hair-trust-only-nutritious-foods நாம் எதைப்பற்றி கவலைப்படுகிறோமோ இல்லையோ தலைமுடி கருகருவென இருக்க வேண்டும் என்று எல்லோருமே விரும்புகின்றோம். அதனால்தான் இளநரை தோன்றிய பின்னர் கூட டை அடித்து முடியை கருப்பாக ஆக்க முயற்சிக்கின்றோம் பல்வேறு உடல் நல பலன்களைத் தரும் ஆவாரம் பூ தேநீர் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE687234/Avaram-flower-tea-has-various-health-benefits https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE687234/Avaram-flower-tea-has-various-health-benefits ஏர் முனையின் அடுத்த மதிப்புக்கூட்டல் #ஆவாரம்பூ _டீ தூள்.. எட்டு வருடத்திற்கு முன்பு வரப்பு ஓரத்தில் இரண்டு ஆவாரம் பூ செடி இருந்தது. வேலி புதரை அகற்றும் போது அதை பிடுங்க வேண்டாம்னு சொல்லிவிட்டேன்.ஏன்னா கடந்த ஏழு வருடமாகவே ஆவாரம் பூவில் டீ வைத்துதான் சாப்பிடுகிறோம், ஸ்விக்கி உணவு விநியோக செயலி ஊழியர்கள் வேலை நிறுத்தம் முடிவுக்கு வந்தது https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE782088/The-strike-by-food-delivery-app-Swiggys-employees-has-ended https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE782088/The-strike-by-food-delivery-app-Swiggys-employees-has-ended ​ஆன்லைன் உணவு விநியோக செயலிகளில் ஒன்றான ஸ்விக்கி செயலியில் பணியாற்றும் ஊழியர்கள் சென்னை உள்ளிட்ட நகரங்களில் கடந்த 20 ம் தேதி முதல் வேலை நிறுத்தத்தில் ஈடுபட்டனர். 15 மணி நேரத்துக்கும் அதிகமான வேலை, குறைவான சம்பளம், ஊக்கத்தொகை நிறுத்தம் போன்றவற்றுக்கு எதிராக ஊழியர்கள் போராட்டத்தில் ஈடுபட்டனர். நவராத்திரி விரதத்துக்கு ஏற்ற 5 சிறுதானிய உணவுகள்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE294244/5-Millet-dishes-suitable-for-Navratri-fast https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE294244/5-Millet-dishes-suitable-for-Navratri-fast இந்தியாவின் மிகப்பெரிய பண்டிகைகளில் ஒன்றான நவராத்திரி விழா நாடு முழுவதும் உற்சாகத்துடன் கொண்டாடப்படுகிறது. 9 நாட்கள் நடைபெறும் திருவிழாவில், துர்கா தேவியின் அவதாரங்களை பக்தர்கள் விரதமிருந்து வழிபடுகின்றனர். சென்னையில் நம்மாழ்வார் மக்கள் குழு நடத்தும் மரபு திண்பண்டம் தயாரிப்பு பயிற்சி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE442434/Traditional-snack-making-training-conducted-by-Nammalwar-Peoples-Group-in-Chennai https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE442434/Traditional-snack-making-training-conducted-by-Nammalwar-Peoples-Group-in-Chennai மரபு திண்பண்டம் தயாரிப்பு குறித்து ஆவூர் முத்து பயிற்சி அளிக்கிறார். அக்டோபர் 1ம் தேதி சனிக்கிழமை காலை 9.30 மணி முதல் மாலை 4.30 மணி வரை பயிற்சி நடைபெறுகிறது. சொமோட்டா செயலி சர்வர் டவுண் ஆனதால் வாடிக்கையாளர்கள் காட்டம்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE827838/Zomato-Down-in-Several-Cities https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE827838/Zomato-Down-in-Several-Cities இந்தியாவில் பெருநகரங்களில் உணவு விநியோகம் மூலமே உணவு விடுதிகளின் வர்த்தகம் நடைபெற்று வருகிறது. பிரபலமான ரெஸ்டாரெண்ட்களுக்கு நேரில் செல்ல முடியாத வாடிக்கையாளர்கள் சொமோட்டோ மூலமாக ஆர்டர் செய்து உணவைப் பெற்று உண்கின்றனர். இந்த நிலையில் கடந்த 24 ம் தேதியன்று பல நகரங்களில் சொமோட்டோ செயலி டவுண் ஆக இருந்தது. இதனால் வாடிக்கையாளர்கள் ஆன்லைனில் உணவை ஆர்டர் செய்ய முடியவில்லை. இன்றைய இயற்கை வேளாண் சந்தை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE269992/Todays-organic-farming-market https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE269992/Todays-organic-farming-market தமிழ்நாட்டில் பல இடங்களில் வசிக்கும் இயற்கை வேளாண் விவசாயிகள் விளைவிக்கும் வேளாண் பொருட்கள், மதிப்புக்கூட்டு பொருட்கள் இங்கே சந்தைப்படுத்த செய்தி வெளியிடப்படும். நின்று கொண்டே சாப்பிடலாமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE103964/Eat-While-standing-its-right-or-wrong https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE103964/Eat-While-standing-its-right-or-wrong உணவை சாப்பிடுவதுதான் முக்கியம் அதை எப்படி சாப்பிடுவது என்பதில் என்ன இருக்கிறது என்று பலர் கேட்கலாம். பசித்து உண்பது என்பதைத் தவிர இதில் வேறு என்ன இருக்கிறது என்றும் சிலர் கேட்கலாம். உணவு சாப்பிடும்போது நின்று கொண்டு சாப்பிடக்கூடாது என்பது உள்ளிட்ட சில பழக்கங்களை தவிர்க்க வேண்டும் என்பதே இந்த செய்தியின் நோக்கம். பிறந்த குழந்தைக்கு தாய்பாலுக்குப் பின்னர் என்ன உணவு கொடுக்கலாம்? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE514180/What-food-can-be-given-to-a-newborn-baby-after-breastfeeding https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE514180/What-food-can-be-given-to-a-newborn-baby-after-breastfeeding பிறந்த குழந்தைகளுக்கு இரண்டு வயது வரை தாய்பால் கொடுக்கலாம் என்று மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர். பிறந்த குழந்தைகளுக்கு தாய்பாலை விட ஆரோக்கியமான சிறந்த உணவு வேறு எதுவும் இல்லை. எனவே தாய்பாலை தவிர வேறு எதுவும் கொடுக்க வேண்டாம் என்றும் மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். காலை உணவை தவிர்ப்பது நல்லதல்ல… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE599384/Dont-skip-morning-break-fast https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE599384/Dont-skip-morning-break-fast பிரேக் பாஸ்ட் என்று ஆங்கிலத்தில் சொல்வதன் பொருள் நீண்ட நேரம் சாப்பிடாமல் இருந்து விட்டு காலையில் சாப்பிடுவதை குறிப்பதாகும். தினமும் இரவு எட்டு மணி அல்லது பத்து மணிக்கு இரவு உணவு சாப்பிட்டு விட்டு படுத்தால் 6 மணி நேரம் முதல் 8 மணி நேரம் கழித்துத்தான் காலையில் எழுகின்றோம். காலையில் எழுந்ததும் முதலில் சாப்பிடும் உணவைத்தான் ஆங்கிலத்தில் பிரேக்பாஸ்ட் என்று சொல்கின்றனர். சைதை மாரி ஹோட்டல் உரிமையாளர் கண்டுபிடித்த வடகறி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE380085/Vadakari-food-invented-by-the-owner-of-Saidai-Mari-Hotel https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE380085/Vadakari-food-invented-by-the-owner-of-Saidai-Mari-Hotel இட்லிக்கு சட்னி, சாம்பார் என்ற காம்பினேஷனுக்கு மாற்றாக வந்தது இட்லி வடகறி காம்பினேஷன். வடகறியை கண்டுபிடித்து அதன் ஆதிக்கத்தைத் தொடங்கி வைத்தது சென்னை சைதாப்பேட்டையில் உள்ள மாரி ஹோட்டல் என்ற உணவகமாகும். சக்கையான உணவுகளை விட சத்து நிறைந்த உணவு உண்பது நல்லது.. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE742214/It-is-better-to-eat-nutritious-food-than-junk-food https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE742214/It-is-better-to-eat-nutritious-food-than-junk-food உணவுதான் நம் இயக்கத்தின், ஆற்றலின் முக்கிய சக்தியாக விளங்குகிறது. சைவம்,அசைவம் எது சிறந்தது என்பதை விடவும், அது சைவம் ஆனாலும், அசைவம் ஆனாலும் அளவோடு உண்டால் யாருக்கும் எந்த உடல்நலக்கோளாறும் ஏற்படாது. உடல் எடையை குறைக்கவும், இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் பாதாம் பருப்பு அவசியம்…. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE801493/Almonds-are-essential-to-lose-weight-and-reduce-the-risk-of-heart-disease https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE801493/Almonds-are-essential-to-lose-weight-and-reduce-the-risk-of-heart-disease உலகம் முழுவதும் கொரோனா தொற்று பரவல் முடிவுக்கு வந்திருக்கும் நிலையில் உடல் ஆரோக்கியம் குறித்த விழிப்புணர்வு அதிகரித்திருக்கிறது. இதுதவிர கொரோனா தொற்றில் இருந்து குணம் பெற்று வந்தாலும் கூட பல பின் விளைவுகள் ஏற்படுகின்றன என்று சொல்கின்றனர். எனவே, உடல் நலத்தில் முன் எப்போதையும் விட அதிக அக்கறை காட்ட வேண்டிய தருமணம் நமக்கு உள்ளது. விரதத்தின் போது நமது உடலின் ஆற்றலை தக்க வைக்கும் உணவுகள் என்னென்ன தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE582284/Do-you-know-what-are-the-foods-that-keep-our-body-energy-during-fasting https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE582284/Do-you-know-what-are-the-foods-that-keep-our-body-energy-during-fasting நவராத்திரி, புரட்டாசி சனிக்கிழமை விரத நாட்களில் நம் உடலின் ஆற்றலை தக்கவைத்துக் கொள்ளும் உணவு வகைகளை உண்ண வேண்டியது அவசியமாகும். அவை என்னென்ன உணவுகள் என்று பார்க்கலாம். மஞ்சள், மிளகாய் ஆகியவற்றை உணவில் சேர்த்துக் கொண்டால் கேன்சர் அபாயம் குறையும் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE163511/Turmeric-chili-heath-benefits https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE163511/Turmeric-chili-heath-benefits மஞ்சள், மிளகாய் போன்ற உணவுப் பொருட்கள் ஆயிரமாயிரம் ஆண்டுகளாக நம் உணவில் இடம் பெற்று வருகின்றன. இயற்கை நமக்கு அளிக்கும் கொடையான இந்த பொருட்கள் உடல்நலனுக்கு ஏற்றவைதான் என்று பல்வேறு ஆராய்ச்சிகளும் நிரூபித்துள்ளன. சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு இன்சுலின் ஊசி நல்லதா கெட்டதா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE927340/Insulin-injection-for-diabetics-Is-good-or-bad https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE927340/Insulin-injection-for-diabetics-Is-good-or-bad ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு நீரிழிவு ஏன் ஏற்படுகிறது என்பதை முதலில் அறிந்தால் இன்சுலின் ஊசி ஏன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது என்பதை விளங்க முடியும்.நீரிழிவு என்பது நோய் என்ற நிலையில் இருந்து அது ஒரு பன்முக காரணிகள் கொண்ட குறைபாடு என்ற நிலையில் வைத்துப்பார்க்கப்படுகிறது. உணவுச் சங்கிலியில் முக்கியத்துவம் கொண்ட பூச்சிகள் பற்றி பயிற்சி முகாம்.. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE536404/Know-about-important-of-pests-in-earth https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE536404/Know-about-important-of-pests-in-earth உலகின் மிக அதிக எண்ணிக்கையில் இருக்கும் ஒரு உயிரின கூட்டம் எது என்றால், அது "பூச்சிகள்" தான். நம்மை சுற்றி இருக்கும் அவை, சத்தமில்லாமல், உணவுச் சங்கிலியில் முக்கிய ஆட்டத்தை ஆடிக்கொண்டிருக்கின்றன. புரட்டாசி சனிக்கிழமை விரதம் தொடங்கியது…. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE935111/Puratasi-Saturday-fast-started https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE935111/Puratasi-Saturday-fast-started புரட்டாசி மாதத்தின் முதலாவது சனிக்கிழமை கடந்து விட்டது. பெருமாளுக்கு உகந்த மாதமாக கருதப்படும் புரட்டாசி மாதத்தில் விரதம் இருப்பது பல நன்மைகளைத் தரும் என்று ஆன்மீகப்பெரியோர் கூறுகின்றனர். இந்தியாவில் முதன்முறையாக கரும்பு தேநீர்.. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE581248/Sugarcane-tea-for-the-first-time-in-India https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE581248/Sugarcane-tea-for-the-first-time-in-India கோவையில் உள்ள இந்திய கரும்பு இனப்பெருக்க ஆராய்ச்சி நிறுவனம் நடத்திய கன்னல் விழா கண்காட்சியில் பலரையும் கவர்ந்தது கரும்பு தேநீர் செறிவூட்டப்பட்ட அரிசி தேவையா என்பதை சிந்தியுங்கள்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE331114/Consider-the-need-for-enriched-rice https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE331114/Consider-the-need-for-enriched-rice இந்தியாவில் குறிப்பாக பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகள் மத்தியில் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு இருப்பதால் செறிவூட்டப்பட்ட அரிசியை அறிமுகப்படுத்த மத்திய அரசு திட்டமிட்டது. இது பழைய செய்தி என்றாலும் செறிவூட்டப்பட்ட அரிசியில் ஃபோலிக் அமிலம், வைட்டமின் சத்துகள் சேர்க்கப்படும் என்று கூறினார்கள். இன்றைய இயற்கை வேளாண் சந்தை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE739688/Todays-organic-farming-market https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE739688/Todays-organic-farming-market தமிழ்நாட்டில் பல இடங்களில் வசிக்கும் இயற்கை வேளாண் விவசாயிகள் விளைவிக்கும் வேளாண் பொருட்கள், மதிப்புக்கூட்டு பொருட்கள் இங்கே சந்தைப்படுத்த செய்தி வெளியிடப்படும். சமைத்த மீன் இறைச்சியை குளிர்சாதனப்பெட்டியில் வைத்தால் நடவடிக்கை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE740559/Fssai-Action-if-cooked-fish-meat-is-kept-in-refrigerator https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE740559/Fssai-Action-if-cooked-fish-meat-is-kept-in-refrigerator ​சமைத்த மீன் இறைச்சியை குளிர் சாதனப்பெட்டியில் வைதிருந்து அதனை வாடிக்கையாளர்கள் கேட்ட வுடன் மீண்டும் சூடுபடுத்தி கொடுக்கக் கூடாது என்று உணவுப்பாதுகாப்புத்துறை உணவகங்களுக்கு எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளது. பிரியாணியில் என்னென்ன சத்துகள் உள்ளன தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE272994/What-good-Nutrient-has-in-briyani https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE272994/What-good-Nutrient-has-in-briyani பிரியாணியில் சேர்க்கப்படுவதில் முதன்மையானது பாசுமதி அரிசி. வெள்ளை மற்றும் பிரவுன் நிறங்களில் பிரியாணி அரிசி கிடைக்கிறது. பிரியாணி அரிசியில் மற்ற அரிசிகளை விடவும் அதிக நார்சத்து உள்ளது. இதில் உடலுக்கு நன்மை பயக்கும் வேதி குணங்களும் அடங்கியிருக்கின்றன. பளபளக்கும் சருமத்துக்கு இந்த பழரசங்களை அருந்துங்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE562159/skin-glowing-foods https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE562159/skin-glowing-foods ஆணாக இருந்தாலும், பெண்ணாக இருந்தாலும் தோற்றத்துக்கு மிகவும் முக்கியத்துவம் கொடுக்கின்றனர். செயற்கை அழகை விடவும். இயற்கையாக நமக்கு அமைந்த சரும ம் பளபளவென மிளிர வேண்டும் என்று பலரும் எதிர்பார்க்கின்றனர். சில உணவுகள் மூலம் சரும பாதுகாப்பை நிர்வகிக்க முடியும் ஸ்விக்கி ஊழியர்களின் தொடர்போராட்டம், உணவு விநியோகம் தடைபட்டது… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE103455/swiggy-delivery-agents-strike-continue-in-Chennai https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE103455/swiggy-delivery-agents-strike-continue-in-Chennai சென்னையில் உள்ள ஸ்விக்கி தொழிலாளர்கள் செவ்வாய்க்கிழமை முதல் திருத்தப்பட்ட ஊதியக் கட்டமைப்பை எதிர்த்து போராட்டம் நடத்தி வருவதால், சென்னையில் ஸ்விக்கி சேவைகள் கிடைக்கவில்லை. தாய்வழி இயற்கை உணவகத்தின் வெற்றிக்கதை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE841664/ThaiVazhi-Iyarkai-Unavagam-Success-Story https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE841664/ThaiVazhi-Iyarkai-Unavagam-Success-Story சிவகாசியைச் சேர்ந்த மாறன் என்பவர் கடந்த சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு பிளாஸ்டிக் வியாபாரம் செய்து வந்தார். தொழிலில் நல்ல லாபம்கிடைத்து வந்தது. அப்போது ஒரு ஒருமுறை அவரது அம்மாவுக்கு காலில் மூட்டு வலி ஏற்பட்டது. அதற்காக மருத்துவமனையில் அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டும் என்று சொன்னார்கள். அதற்காக அவர் பணம் திரட்டும் முயற்சியில் ஈடுபட்டார். அசிடிட்டி, வாயு தொல்லையில் இருந்து விடுபட என்ன செய்ய வேண்டும் தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE446747/Do-you-know-what-to-do-to-get-rid-of-acidity-and-gas-problem https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE446747/Do-you-know-what-to-do-to-get-rid-of-acidity-and-gas-problem அசிடிட்டி பிரச்னையால் நமது செரிமானம் பாதிக்கப்படுகிறது. செரிமானம் இல்லாவிட்டால் பல நோய்களுக்கு அது வழிவகுக்கும். அசிடிட்டி பிரச்னையை நம்மிடம் உள்ள இயற்கை பொருட்களை கொண்டே தீர்த்துக் கொள்ளலாம். பனை விவசாயத்திற்கு நல்ல எதிர்காலமும் அதிகரிக்கும் சந்தை வாய்ப்புகளும்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE752715/Good-future-and-market-opportunities-for-palm-agriculture https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE752715/Good-future-and-market-opportunities-for-palm-agriculture அங்காடி முன் விலை உயர்ந்த மாருதி எர்த்தியோஸ் கார் வந்து நிற்கிறது. காரில் இருந்து கருப்பட்டி கொட்டானை இறக்குகிறார் பனை விவசாயி அந்தோணி. வெளிநாட்டு ஆர்டருக்காக அவசரமாக 100 கிலோ கருப்பட்டி கேட்டிருந்தேன் அவரிடம். காலையில் பனை ஏறி முடித்துவிட்டு மதியம் தன் காரிலேயே கொண்டுவந்து விட்டார். நவராத்திரி விரத த்தின் போது எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய, தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் என்னென்ன? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE714658/What-are-the-foods-to-eat-and-avoid-during-Navratri-fast https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE714658/What-are-the-foods-to-eat-and-avoid-during-Navratri-fast இந்த ஆண்டின் நவராத்திரி விழாவானது மகாளய அமாவாசைக்கு அடுத்த நாள் அதாவது செப்டம்பர் 26 திங்கட்கிழமையன்று தொடங்குகிறது. நவராத்திரி விழா அக்டோபர் 4 ஆம் தேதி முடிவடைகிறது. மேற்குவங்கம், மகாராஷ்டிரா போன்ற மாநிலங்களில் நவராத்திரி வெகுவிமர்சையாக க் கொண்டாடப்படுவது வழக்கம். இயற்கை விவசாயம் கொள்கைக்கான சில முன் மொழிவுகள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE982155/Some-proposal-in-Organic-Farming-Policy https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE982155/Some-proposal-in-Organic-Farming-Policy தமிழ்நாடு அரசு தயாரித்து வரும் இயற்கை விவசாயம் கொள்கைக்கான சில முன் மொழிவுகளை இயற்கை விவசாய ஆர்வலர், இயற்கை விவசாயி செந்தமிழ் செல்வன் முன் வைத்துள்ளார். ஆன்லைன் உணவு விநியோகத்தில் 9ம் இடம் பிடித்த ஸ்விக்கி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE697845/Swiggy-ranked-9th-in-online-food-delivery https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE697845/Swiggy-ranked-9th-in-online-food-delivery எதிலும் அவசரம், எங்கும் அவசரம், மின்னல் வேகம் என்று இயங்கிக் கொண்டிருக்கும் நமக்கு உணவு உண்ணுவதற்கு கூட நேரம் இல்லை. அப்புறம் எப்படி சமைப்பதற்கு நேரம் இருக்கும். சமைக்கக்கூட வேண்டாம் ஒரு உணவகத்துக்கு சென்று சாப்பிடுவதற்கு கூட நமக்கு நேரம் இல்லை. இயற்கை வேளாண் விளை பொருட்கள் சென்னையில் கிடைக்கும்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE435362/Organic-agri-food-products-available-in-Chennai https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE435362/Organic-agri-food-products-available-in-Chennai வணக்கம் நண்பர்களே, நாங்கள் எங்கள் கிராமத்திலிருந்து கடலை எண்ணெய் மற்றும் நல்ல எண்ணெய், தேங்காய் எண்ணெய், மஞ்சள் தூள், நாட்டு சர்க்கரை, பனை கருப்பட்டி, பாரம்பரிய அரிசி ஆகியவற்றை தயாரித்து விற்பனை செய்கிறோம். பேக்கரி உணவுகளை காலையில் உண்ண வேண்டாம்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE779773/Dont-eat-bakery-foods-in-the-morning https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE779773/Dont-eat-bakery-foods-in-the-morning அவசரத்துக்காக கடையில் கிடைக்கிறது என்று பன், பிரட் போன்ற பேக்கரி உணவுகளை நீங்கள் சாப்பிடும்போது உங்கள் உடம்புக்கு நீங்களே தீமையை காசு கொடுத்து வாங்குகிறீர்கள் என்று அர்த்தம். தூக்கமின்மை பிரச்னையும், அதற்கான தீர்வும் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE822373/Insomnia-problem-and-its-solution https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE822373/Insomnia-problem-and-its-solution தூக்கமின்மைக்கு முக்கியமான காரணம் நமது மனதுதான். நமது மனம் ஆரோக்கியமாக இருந்தால், தூக்கம் என்பது தானாக வரும். சில நேரம் நாம் உண்ணும் உணவு கூட தூக்கமின்மைக்கு முக்கிய காரணியாக இருக்கலாம்.பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், சர்க்கரை நிறைந்த உணவுகள் அதிகமாக உண்பதால் இரவு தூக்கம் கெடும். நல்ல தூக்கத்திற்கும், எலும்புகளை உறுதியாக்கவும் தேன் முருங்கை பிசின் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE668177/Honey-Moringa-resin-for-good-sleep-and-strong-bones https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE668177/Honey-Moringa-resin-for-good-sleep-and-strong-bones முருங்கை என்றாலே இரும்புச்சத்தும் புரதத்சத்தும் கால்சியமும் தான் முக்கிய சத்துக்களாக பெரும்பாலானோர் நினைவில் வரும். பொதுவாகவே அசைவ உணவுகளில் இரத்தத்தில் அதிக இரும்புச்சத்து இருக்கும். ‘நலமும் நளபாகமும்…’மரு.விக்ரம்குமாரின் தொடர்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE634507/Nalamum-Nalabhagam-series-by-DR-Vikramkumar https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE634507/Nalamum-Nalabhagam-series-by-DR-Vikramkumar நலமும் நளபாகமும்…’ என்ற தலைப்பில் சித்தமருத்துவர் விக்ரம்குமார் எழுதும் கட்டுரை நல்ல சாப்பாடு மாத இதழில் தொடராக வெளிவருகிறது. வாய்ப்பு இருப்பவர்கள் ‘நல்ல சாப்பாடு’ இதழை வாங்கிப் படிக்கலாம். ஈரோடு மாநகரில் வரும் 26ம் தேதி முருங்கை பயிரிடுதல், மதிப்புக்கூட்டல் பயிற்சி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE296603/Moringa-cultivatio- and-value-addition-training-on-26th-in-Erode-city https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE296603/Moringa-cultivatio- and-value-addition-training-on-26th-in-Erode-city செஞ்சோலை அமைப்பு நடத்தும் முருங்கை பயிரிடுதல் & மதிப்புக்கூட்டல் பயிற்சி ஈரோடு மாநகரில் வரும் 25.09.2022 ஞாயிறு அன்று காலை 09.30 மணி முதல் - மாலை 04.30 மணி வரை நடைபெற உள்ளது. பற்கள், ஈறுகள் வலிமையாக இருக்க மீன் உணவுகள் உண்ணலாம்.. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE899753/Fish-food-can-be-eaten-to-keep-teeth-and-gums-strong https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE899753/Fish-food-can-be-eaten-to-keep-teeth-and-gums-strong நமது உடலில் ஆற்றல் நிலைத்திருக்க உணவு முக்கியம். உணவை மென்று நம் வயிற்றுக்கு அனுப்புவதில் முக்கிய பங்கு வகிப்பது பற்கள்தான். பற்கள் ஆரோகியமாக இல்லை எனில் அது பல்வேறு நோய்களுக்கு அறிகுறியாக இருக்கலாம். ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைக்கும் உணவுகள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE900872/Foods-that-control-blood-sugar-levels https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE900872/Foods-that-control-blood-sugar-levels சர்க்கரை நோயாளிகள் அல்லது உணவுக் கட்டுப்பாடுகளை கடைபிடிக்கும் நோயாளிகள் ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க வேண்டியது மிகவும் அவசியமாகும். சில உணவுகளை உண்பதன் மூலம் ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க முடியும். திண்டுக்கல் தலப்பாகட்டி பிரியாணியின் வெற்றிக்கதை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE492385/A-success-story-of-Dindigul-Thalappakatti-Biriyani-Restaurant-chain https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE492385/A-success-story-of-Dindigul-Thalappakatti-Biriyani-Restaurant-chain திண்டுக்கல் நகரம் பூட்டு தயாரிப்புக்கு மட்டுமின்றி, தலப்பாகட்டி பிரியாணிக்கும் புகழ் பெற்றது. திண்டுக்கல் ஆர்.எஸ்.சாலையில் 1957-ம் ஆண்டு நாகசாமி நாயுடு என்பவர் ஆனந்த விலாஸ் பிரியாணி என்ற பெயரில் உணவகம் ஒன்றை ஆரம்பித்தார். உலக ரோஜா தினத்தில் புற்றுநோயாளிகளின் நலனுக்காக சிந்திக்கலாம்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE881033/On-World-Rose-Day-lets-think-for-the-benefit-of-cancer-patients https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE881033/On-World-Rose-Day-lets-think-for-the-benefit-of-cancer-patients ஆண்டு தோறும் செப்டம்பர் 22ம் தேதியை உலக ரோஜா தினம் என்ற பெயரில் புற்றுநோயாளிகளின் நலனுக்கான தினமாக உலகம் முழுவதும் கொண்டாடப்படுகிறது. உலகம் முழுவதும் கோடிக்கணக்கானோர் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். ஆவின் பால் பாக்கெட்டுக்குள் ஈ போனது எப்படி? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE712949/How-did-the-fly-get-into-the-Aavin-milk-packet https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE712949/How-did-the-fly-get-into-the-Aavin-milk-packet தாய்பாலுக்கு இணையாக ஆவின் பாலை கருத வேண்டும். தாய்பாலை போல தூய்மையாக தயாரித்து வழங்குகின்றோம் என்று அடிக்கடி ஆவின் அதிகாரிகள் சொல்வதுண்டு. ஆனால், ஆவினில் அடுக்கடுக்கான புகார்கள் தொடர்ந்து கொண்டே இருக்கின்றன. ரெடிமேட் இட்லி, தோசை மாவு பாக்கெட்கள் ஆரோக்கியமானதா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE874543/Are-ready-made-idli-and-dosa-batter-packets-healthy https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE874543/Are-ready-made-idli-and-dosa-batter-packets-healthy கடைகளில் பாக்கெட்களில் விற்கப்படும் ரெடிமேட் தோசை மாவு, இட்லி மாவு வாங்கி எளிதாக வேலையை முடிப்பதை விட்டு விட்டு, அரிசியை ஊறவைத்து அதை கிரைண்டரில் அரைத்து என மிகவும் கஷ்டப்பட்டு உணவு தயாரிக்க வேண்டுமா? என்ற அலுப்பும், சலிப்பும் பலருக்கு ஏற்பட்டுவிட்டது. மழைகாலத்துக்கு ஏற்றதாக எந்த உணவு வகைகளை சாப்பிடலாம் தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE501166/Do-you-know-which-foods-are-suitable-for-rainy-season https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE501166/Do-you-know-which-foods-are-suitable-for-rainy-season தென்மேற்கு பருவமழை தமிழகம் முழுவதும் பரவலாகப் பெய்து முடிதுள்ளது. அடுத்ததாக வடகிழக்குப் பருவமழை தமிழ்நாட்டில் அக்டோபர் 20ஆம் தேதியில் தொடங்கும் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. மழை காலத்தின் போது காற்றில் குளிர்ச்சி கலந்து தென்றல் காற்றாக வீசும்போது சூடாக சாப்பிட்டால் நன்றாக இருக்குமே என்ற எண்ணம் பலருக்கும் தோன்றுவது உண்டு. ராமேஸ்வரத்தில் உணவு பாதுகாப்பு அதிகாரிகள் அதிரடி சோதனை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE954641/Food-safety-officials-raid-in-Rameswaram https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE954641/Food-safety-officials-raid-in-Rameswaram தமிழ்நாடு முழுவதும் கடந்த ஒருமாதமாகவே உணவு பாதுகாப்புத்துறை அதிகாரிகள் உணவகங்களின் அதிரடி சோதனை மேற்கொண்டு வருகின்றனர். சென்னையில் சமையல் எண்ணைய் தரமற்ற முறையில் விற்கப்பட்டதாக கண்டறியப்பட்டு கடைக்கு சீல் வைக்கப்பட்டது நினைவிருக்கலாம். ரத்த குழாய்களுக்கும் இதயத்துக்கும் கல்லீரலுக்கும் நன்மை செய்யும் ரோஜா குல்கந்து https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE911968/Rose-kulkandu-is-good-for-blood-vessels-heart-and-liver https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE911968/Rose-kulkandu-is-good-for-blood-vessels-heart-and-liver எந்த ஒரு இயற்கை பொருளையும் உகந்த வகையில் தயாரித்து உண்ணும்போதுதான் அதன் பலன்கள் கிடைக்கும். ரோஜா குல்கந்து என்ற பெயரில் பலர் ரோஜா குல்கந்து கல்கண்டு சேர்த்து செய்யப்பட்டதால் அதில் இனிப்பு சுவையே அதிகமிருக்கும் ஆனால் நாம் செய்யும் குல்கந்து பன்னீர் ரோஜாவின் துவர்ப்பு சுவையுடன் அப்படியே இருக்கும், ஏனெனில் நாம் ரோஜாவுடன் தேன் சேர்த்து double boiler முறையில் 3 மணி நேரம் வரை நன்றாக process செய்து குல்கந்து தயாரிக்கிறோம், உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும் உலக்கை பாலை மூலிகை… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE543308/Ulakkai-Palai-herbs-for-cooling-body https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE543308/Ulakkai-Palai-herbs-for-cooling-body பொதுவாக இது உலக்கை பாலை, குடசப்பாலை, வெப்பாலை என மூன்று வகைகளில் உள்ளது. . உலகைப் பாலை மிக கடினமான தோல் போன்ற அழுத்தமான கரும்ப பச்சை நிற இலைகளை உடைய மரம். அதிக வேலை, குறைந்த சம்பளம் போர்கொடி தூக்கிய ஸ்விக்கி உணவு விநியோக ஊழியர்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE356680/Overworked-underpaid-Swiggy-food-delivery-workers-go-on-strike https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE356680/Overworked-underpaid-Swiggy-food-delivery-workers-go-on-strike பிரபல உணவு விநியோக செயலி நிறுவனமான ஸ்விக்கியின் ஊழியர்கள் வேலைக்கு ஏற்ற ஊதியம் வழங்கக் கோரி சென்னையில் தொடர் வேலைநிறுத்தத்தில் ஈடுபட்டுள்ளதால், சென்னை மாநகரில் ஆன்லைன் உணவு விநியோக சேவை பாதிக்கப்பட்டது. KFC, சப்வே, ஆம்பூர் ஸ்டார் பிரியாணி மற்றும் பீட்சா ஹட் உட்பட நகரத்தில் உள்ள பல உணவகங்கள் ஸ்விக்கி வாயிலாக உணவு விநியோகம் மேற்கொள்ளவில்லை. ரோசெல்லா தேநீர் செரிமானத்திற்கு உதவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE468561/Rosella-tea-helps-digestion-and-relieves-stress https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE468561/Rosella-tea-helps-digestion-and-relieves-stress ரோசெல்லா பற்றிய பதிவுகளோ விளக்கங்களோ இதுவரை அதிகம் பகிர்ந்ததில்லை. ரோசெல்லாவைப் பற்றி ஏற்கனவே தெரிந்த நண்பர்களுக்காகவும் புதிதாக தெரிந்துகொள்ளும் நண்பர்களுக்காகவும் இப்பதிவு சித்த மருத்துவத்தில் வெளிசிகிச்சையுடன், உள சிகிச்சையும் முக்கியம்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE160344/Along-with-external-therapy-inner-treatment-is-also-important https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE160344/Along-with-external-therapy-inner-treatment-is-also-important மூட்டு வலியால் அவதிப்பட்டு என்னிடம் சிகிச்சைக்கு வந்த நோயாளி சிகிச்சைக்கு முன் கடுமையான வீக்கம் வலியினால் ஏற்பட்ட மனஉளைச்சலுடன் காணப்பட்டார். நோயாளி ஏற்கனவே சித்த மருந்து எடுத்தும் எந்த மருந்தும் பயனளிக்கவில்லை. சிறுநீரக ஆரோக்கியத்துக்கு ஏற்ற உணவுகள் என்னென்ன தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE252070/Do-you-know-what-foods-are-good-for-kidney-health https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE252070/Do-you-know-what-foods-are-good-for-kidney-health நமது உடலில் உள்ள சிறுநீரகம் ரத்தத்தில் உள்ள கழிவுகளை வடிகட்டும் திறனை இழக்கும்போது சிறுநீரக நோய்கள் ஏற்படுகின்றன. கடந்த பத்தாண்டுகளில் நாள்பட்ட சிறுநீரகக் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படும் இந்தியர்களின் எண்ணிக்கை இரட்டிப்பாகியுள்ளது. அம்மா உணவகங்கள் தற்போதைய நிலவரம்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE151856/Amma-unvagam-a-Atchyapathra-of-low-income-peoples https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE151856/Amma-unvagam-a-Atchyapathra-of-low-income-peoples மாநகரங்களில் ஏழை, எளிய மக்கள், கூலி தொழிலாளர்களின் பசியைப் போக்க தமிழ்நாட்டின் தலைநகர் சென்னையில் முதன்முதலாக மாநகராட்சி சார்பில் கடந்த 2013 ஆம் ஆண்டு சென்னை சாந்தோமில் தொடங்கப்பட்டது. ஆதி குடிகளின் நஞ்சில்லா ஏலக்காய் விவசாயம்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE232834/Cardamom-farming-by-Tribal-people https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE232834/Cardamom-farming-by-Tribal-people ஆர்கானிக் விளைபொருட்களை நான் நிலத்தில் தேடாமல் காடுகளில் தேடிக்கொண்டிருக்கிறேன். நீர்,நிலம்,காற்று என அனைத்தும் மாசடைந்து போன இந்த பூமியில் மிச்சமிருக்கும் காடுகளில் நமக்கான உணவை தேடிக்கொண்டிருக்கிறேன். வானகம் நடத்திய 3 நாள் இயற்கை வேளாண் பயிற்சி இனிதே முடிவுற்றது… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE415987/The-3-day-organic-farming-training-conducted-by-Vanagam-ended-happily https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE415987/The-3-day-organic-farming-training-conducted-by-Vanagam-ended-happily கரூர் மாவட்டம் கடவூரில் உள்ள வானகம் அமைப்பு கடந்த 16 , 17 , 18 ஆகிய மூன்று நாட்களில் இயற்கை விவசாய பயிற்சியை வழங்கியது. ஐயா நம்மாழ்வாரின் நெஞ்சுக்கு நெருக்கமான நண்பர் மரம் தங்கசாமி ஐயா அவர்களின் நான்காம் ஆண்டு நினைவு நாள் நினைவாக மருத மரக்கன்று நடப்பட்டு பயிற்சி நிகழ்வுகள் துவங்கப்பட்டது . மதுரையில் செப்டம்பர் 22-26 தேதி வரை அகிம்சை சந்தை நடைபெறுகிறது… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE170247/Ahimsa-market-will-be-held-in-Madurai-from-September-22-26 https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE170247/Ahimsa-market-will-be-held-in-Madurai-from-September-22-26 மதுரை மாநகரில் உள்ள காந்தி மியூசியத்தில் வரும் 22 ஆம் தேதி முதல் 26 ஆம் தேதி வரை அகிம்சை சந்தை என்ற இயற்கை திருவிழா நடைபெற உள்ளது. இதனை அகிம்சை பொருளாதார கூட்டமைப்பு, காந்தி மியூசியம் மற்றும் செஸி நிறுவனம் ஆகியவை இணைந்து கூட்டாக நடத்துகின்றன. காய்ச்சலில் இருந்து விடுபட என்ன செய்ய வேண்டும்? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE995279/home-remedy-for-fever https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE995279/home-remedy-for-fever ஊரெங்கும் சளி, இருமல், காய்ச்சல், உடல் வலி என பாடாய்ப்படுத்தி வருகிறது. வயது பேதமில்லாமல் பலசாலி என்றும் பாராமல் எல்லோரையும் பதம்பார்க்கும் இந்தச் சூழலில் இந்தப் பதிவு அவசியம் என்று நினைக்கிறேன். இன்றைய இயற்கை வேளாண் சந்தை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE264307/Organic-food-products-market https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE264307/Organic-food-products-market தமிழ்நாட்டில் பல இடங்களில் வசிக்கும் இயற்கை வேளாண் விவசாயிகள் விளைவிக்கும் வேளாண் பொருட்கள், மதிப்புக்கூட்டு பொருட்கள் இங்கே சந்தைப்படுத்த செய்தி வெளியிடப்படும். ஸ்ரீகிருஷ்ணா ஸ்வீட்ஸ் நிறுவனத்தின் மைசூர் பா தினம்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE466853/Sri-Krishna-Sweets-MysorePa-Day... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE466853/Sri-Krishna-Sweets-MysorePa-Day... ஸ்ரீகிருஷ்ணா ஸ்வீட்ஸ் நிறுவனம் இன்றைக்கு தனது மைசூர் பா தினத்தைக் கொண்டாடுகிறது. அந்த நிறுவனத்தின் நிறுவனர் பிறந்த நாளை முன்னிட்டு ஒவ்வொரு ஆண்டும் மைசூப் பா தினம் கடைபிடிக்கப்படுகிறது. இளம்பெண்களுக்கு வரும் PCOD நோயும் சில தகர்க்கப்பட வேண்டிய மூடநம்பிக்கைகளும்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE562873/PCOD-in-Teens-and-Some-Superstitions-to-Bust https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE562873/PCOD-in-Teens-and-Some-Superstitions-to-Bust இளம்பெண்களுக்கு ஏற்படும் சரிசெய்யக்கூடிய ஹார்மோன் குளறுபடி தான் இந்த PCOD இதை "நோய்"( disease) என்ற கணக்கில் சேர்க்க முடியாது. "குறைபாடு"(deficiency) என்ற கணக்கிலும் சேர்க்க முடியாது வடை உள்ளிட்ட உணவுப் பொருட்களில் வழியும் எண்ணையை எப்படி அகற்றுவது தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE282203/Do-you-know-how-to-remove-oil-from-food-items-including-vada https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE282203/Do-you-know-how-to-remove-oil-from-food-items-including-vada உணவோடு எண்ணெயை சேர்த்து சாப்பிடுவது எப்போதும் சாத்தியமில்லை, அதனால் பல தீங்குகள் நமக்கு ஏற்படுகின்றன. சமைத்த உணவில் இருந்து கூடுதல் எண்ணெயை அகற்றுவது சாத்தியமானதுதான். உடல் எடையை சீராக வைத்திருக்க உதவும் 5 காய்கறிகள் என்ன தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE683369/Do-you-know-5-vegetables-that-help-you-maintain-a-healthy-weight https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE683369/Do-you-know-5-vegetables-that-help-you-maintain-a-healthy-weight ஏராளமான காய்கறிகளைக் கொண்ட வழக்கமான உணவு, இதய நோயைத் தடுக்கவும், ரத்த அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும், செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், உங்கள் ரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவும். சென்னையில் அக்டோபர் 2ம் தேதி உணவே மருந்து மருந்தே உணவு பயிற்சி முகாம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE742353/Food-is-medicine-medicine-is-food-training-camp-on-2nd-October-in-Chennai https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE742353/Food-is-medicine-medicine-is-food-training-camp-on-2nd-October-in-Chennai கொரோனாவுக்குப் பிறகு மக்கள் மத்தியில் உடல்நலம் மீதான அக்கறை அதிகரித்திருக்கிறது. இயற்கை விளைபொருள்கள், ஆர்கானிக் காய்கறிகள், அரிசிகள், சிறுதானியங்களை வாங்கவேண்டும், அவற்றை விதம் விதமாக சமைக்க வேண்டும் என்று ஆசைப்படுகிறார்கள். கர்ப்ப காலமும் சித்த மருத்துவமும் சித்தமருத்துவர் விக்ரம்குமாரின் கட்டுரை.. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE590073/Siddha-Medicine-during-Pregnancy https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE590073/Siddha-Medicine-during-Pregnancy திருமணம் முடிந்து சில மாதங்களில், முதல் முறை மாதவிடாய் தள்ளிப் போனதும், வெட்கத்தோடு ‘நீங்க அப்பா ஆகப் போறீங்க’, என்று மனைவி தன் கணவனிடம் செய்தியை வெளிப்படுத்திய காலம் மாறிவிட்டது மலச்சிக்கல், கபம், தோல் நோய்களுக்கு மூலிகை மருத்துவம்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE442002/Herbal-medicine-for-constipation-skin-diseases https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE442002/Herbal-medicine-for-constipation-skin-diseases மூலிகை ஆராய்ச்சியாளர், ஆர்வலர் எம்.மரியபெல்சின் கூறும் எளிய மருத்துவத் தகவல்களை அவ்வப்போது ஆரோக்கிய சுவை இணையதளத்தில் பதிவு செய்து வருகின்றோம். இப்போது அவர் கூறிய சில அரிய மூலிகை தகவல்கள் மற்றும் அதன் உடல்நல பலன்களை இப்போது பார்க்கலாம். முதியோர்களுக்கு உணவு வழங்கும் நங்கநல்லூர் சாண்டி கிச்சன் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE459807/Nanganallur-Sandi-Kitchen-provides-food-to-the-elderly https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE459807/Nanganallur-Sandi-Kitchen-provides-food-to-the-elderly அண்மை காலமாக கிளவுட் கிச்சன் நடைமுறை அதிகரித்து வருகிறது. சாண்டி கிச்சன் என அழைக்கப்படும் நங்கநல்லூரில் உள்ள கிளவுட் கிச்சன், அ்ந்த சுற்றுவட்டாரத்தில் உள்ள முதியோர்களுக்கான உணவை தயாரித்து வழங்குகிறது. பலரது கவனத்தை ஈர்த்த மாற்றுத்திறனாளி உணவு டெலிவரி ஏஜென்ட் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE988343/A-disabled-food-delivery-agent-who-has-caught-the-attention-of-many https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE988343/A-disabled-food-delivery-agent-who-has-caught-the-attention-of-many உணவு விநியோக முகவரின் வீடியோவை டெல்லி மகளிர் ஆணையத்தின் தலைவர் ஸ்வாதி மாலிவால் ட்விட்டரில் பகிர்ந்துள்ளார். அந்த பெண் பிரபலமான ஆன்லைன் உணவு ஆர்டர் மற்றும் டெலிவரி தளமான ஸ்விக்கியில் பணிபுரிவதாக தெரிகிறது. சித்தமருத்துவத்தில் சாத்தியமான கருப்பை மென்கழலை கட்டிகள் அகற்றல்.. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE519108/uterine-fibroid-removal-possible-in-siddha-medicine https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE519108/uterine-fibroid-removal-possible-in-siddha-medicine நோயாளி சித்த மருத்துவரின் பரிந்துரையின் படி நம்மிடம் அனுப்பி வைக்கப்பட்டவர். நோயாளி நம்மிடம் வரும்போது கடுமையான உதிரப்போக்கு இருந்துள்ளது.உடனடியாக அறுவை மருத்துவம் செய்ய வேண்டும் என்றும் உதிரப்போக்கை நிறுத்துவது கடினம் என்றும் கூறி அறுவை மருத்துவத்தை மகளிர் மருத்துவர் பரிந்துரைத்ததால் நோயாளி சித்த மருத்துவத்தை அணுகியுள்ளார். இது தெரிந்தால் நீங்கள் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் தோலை வீணாக்க மாட்டீர்கள்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE898066/fruits-and-vegetable-benefits-for-overall-health-in-tamil https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE898066/fruits-and-vegetable-benefits-for-overall-health-in-tamil பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் தோல்களை பயனற்றது என்று நினைத்து நாம் அவற்றை தூக்கி எறிகின்றோம். ஆனால், அறியாமையால் அவ்வாறு செய்கின்றோம். வீணாக தூக்கி வீசப்படும் பழங்கள், காய்கறிகளில் தோல்களைக் கொண்டு நமது உடலின் சரும ம் மற்றும் முடியை பளபளபாக்க முடியும். பப்ஸ் பர்கர் பிஸ்கட் பரோட்டா ஆகியவற்றை காட்டிலும் முட்டை நல்லது… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE509803/health-tips-whole-egg-in-tamil https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE509803/health-tips-whole-egg-in-tamil முட்டையில் ஆண்டிபயாடிக் இருக்கிறது என்று மூத்த மருத்துவர் கூறும் வீடியோ இருக்கிறது. கூடவே அவர் க்ரோத் ஹார்மோன்களும் அதில் இருக்கும் என்று கூறி முட்டைகள் உண்ணக்கூடாதவை என்று எச்சரிக்கிறார் இன்றைய இயற்கை வேளாண் சந்தை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE385854/Thisday-organic-farming-market https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE385854/Thisday-organic-farming-market தமிழ்நாட்டில் பல இடங்களில் வசிக்கும் இயற்கை வேளாண் விவசாயிகள் விளைவிக்கும் வேளாண் பொருட்கள், மதிப்புக்கூட்டு பொருட்கள் இங்கே சந்தைப்படுத்த செய்தி வெளியிடப்படும். #ThisdayHealthyHerbs தாகம் தணிக்கும், மன அழுத்தம் போக்கும் ஆரா கீரை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE240502/#ThisdayHealthyHerbs-Thirst-quenching-stress-relieving-Aara-spinach https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE240502/#ThisdayHealthyHerbs-Thirst-quenching-stress-relieving-Aara-spinach ஆரா இலையை நிழலில் உலர்த்தி பொடி செய்து 30 கிராம் பொடியை அரை லிட்டர் நீரில் இட்டு பாதியாக காய்ச்சி பாலும் பனங்கற்கண்டும் கலந்து காலை மாலை பருகிவர பகு மூத்திரம் அதித்தாகம் சிறுநீரில் ரத்தம் வருதல் ஆகியவை தீரும் ராணுவ வீரர்கள் உணவு எப்படி இருக்கும் தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE646705/Do-you-know-which-type-of-foods-eats-military-persons https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE646705/Do-you-know-which-type-of-foods-eats-military-persons ராணுவ வீரர்கள் பதட்டம் அதிகம் உள்ள பகுதிகள் அல்லது கானகங்கள் அல்லது போர் உக்கிரமாக நடக்கும் பகுதிகளுக்கு செல்லும் போது எடுத்துச்செல்லும் உணவுக்கு "Ration" என்று பெயர். #ThisdayHealthyHerbs தொண்டை கரகரப்பு வாய்ப்புண்ணை தீ்ர்க்கும் வாய்விளங்கம் சாறு https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE968500/#ThisdayHealthyHerbs-Vai-Villangam-Juice-for-Sore-Throat https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE968500/#ThisdayHealthyHerbs-Vai-Villangam-Juice-for-Sore-Throat வாய்விளங்கம் என்பது மாற்றடுக்கில் அமைந்த நீள்வட்ட இலைகளையும் வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் நிற மலர்களையும் சிறிய உருண்டையான காய்களை உடைய பெரும் கொடியாகும். இதில் பல மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன. செப்டம்பர் 11 ஆம் தேதி இயற்கை விவசாயப் பண்ணையை நேரிடையாகப் பார்வையிட ஒரு வாய்ப்பு… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE903569/A-chance-to-visit-the-Organic-Farm-in-person-on-11-th-September https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE903569/A-chance-to-visit-the-Organic-Farm-in-person-on-11-th-September இயற்கை விவசாயம் பற்றிய தேடல் மக்களிடம் வேகமாக வளர்ந்து வந்துள்ளது.இந்தத் தேடலுக்கு அறிவுத்தோட்டம் துணை நிற்கிறது. பொது மக்கள் அறிவுத்தோட்டத்தை நேரிடையாக பார்வையிட்டு விவரங்கள் பெற ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளது. மோசமான தூக்கம் காரணமாக ஆண்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய 3 உடல்நலப் பிரச்சனைகள்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE232451/How-To-Avoid-Sleep-loss-Issue https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE232451/How-To-Avoid-Sleep-loss-Issue இரவு நேரத்தில் போதுமான தூக்கம் இல்லாமை அல்லது மோசமான தூக்கம் என்பது ஆண்களின் வாழ்க்கை சூழலை கடுமையாகப் பாதிக்கும். #HowToEatPapaya பப்பாளி பழத்தை உரிய முறையில் சாப்பிடாவிட்டால் நச்சு தன்மையாக மாறிவிடும்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE165497/Papaya-fruit-can-become-poisonous-if-not-eaten-properly… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE165497/Papaya-fruit-can-become-poisonous-if-not-eaten-properly… நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க, செரிமானத்தை மேம்படுத்த அல்லது நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கு ப ப்பாளி பழம் சாப்பிடுவது நல்லது என பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. செஞ்சோலை நடத்தும் ஞாயிறு கீரை சந்தை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE840940/A-Sunday-vegetable-market-hosted-by-Chencholi https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE840940/A-Sunday-vegetable-market-hosted-by-Chencholi கோவை மாவட்டம், சூலூரில் செஞ்சோலை நடத்தும் காய்கறி & கீரைகளுக்கான வாரசந்தை இரண்டுவாரங்கள் (ஆகஸ்டு 21 & 28) சிறப்பாக நடைபெற்றது. தொடர்ந்து எல்லா-வாரங்களிலும் ஞாயிறு மாலை 03.00 முதல் 06.00 வரை நடத்த திட்டமிடப்பட்டுள்ளது. . நீரிழிவு அல்லது சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கான உணவுமுறை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE154185/Diet-for-diabetics https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE154185/Diet-for-diabetics நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்று ரத்தத்தில் சர்க்கரையை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க வேண்டும். அதற்கு நீங்கள் உண்ணும் உணவில் சில கட்டுப்பாடுகளை மேற்கொள்ள வேண்டும். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான சிறந்த உணவுத் திட்டங்கள் பார்க்கலாம். ​உணவுப்பாதுகாப்பு துறையினரின் அதிரடி சோதனை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE283349/The-food-safety-department is-conducting-raids-across-Tamilnadu https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE283349/The-food-safety-department is-conducting-raids-across-Tamilnadu உணவுப் பாதுகாப்புத்துறை அதிகாரிகள் முன் எப்போதும் இல்லாத அளவுக்கு தமிழ்நாட்டின் பல்வேறு பகுதிகளில் தொடர் சோதனை மேற்கொண்டு வருகின்றனர். #HealthAlert மாசுபட்ட காற்று மூளை கோளாறுகள் என்கிறது சமீபத்திய ஆய்வு… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE201990/A-recent-study-suggests-that-polluted-air-can-cause-brain-disorders https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE201990/A-recent-study-suggests-that-polluted-air-can-cause-brain-disorders அசுத்தமான காற்றை சுவாசிக்கும்போது பல நச்சுக் கூறுகளின் கலவை நுரையீரலில் இருந்து இரத்த ஓட்டம் வழியாக மூளைக்கு கொண்டு செல்லப்படலாம் - இது மூளைக் கோளாறுகள் மற்றும் நரம்பியல் பாதிப்புக்கு வழிவகுக்கக் கூடும் என்று தேசிய அறிவியல் அகாடமியின் ஒரு புதிய ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. #6PointsForHealthy சளியை குணப்படுத்தும் மிளகு… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE922314/Pepper-for-cold-disease https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE922314/Pepper-for-cold-disease பத்து மிளகிருந்தால் பகைவன் வீட்டிலும் உண்ணலாம் என்பது சித்த மருத்துவ வழக்கு மொழி. ஒரு வேளைக்கு ஒரு ரூபாய்க்கு சாப்பாடு கொடுக்கும் உன்னத தம்பதி.. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE978357/A noble-couple-who-give-food-for-one-rupee-per-meal https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE978357/A noble-couple-who-give-food-for-one-rupee-per-meal ஒரே ஒரு காஃபியின் விலை 100 ரூபாய்க்கு விற்கும் இதே நாட்டில்தான் ஒரு ரூபாய்க்கு உணவு கொடுக்கும் நபரும் இருக்கிறார். ஈரோடு நகரில் அன்றாடம் ஏழைகள், எளியவர்கள் வரும் அரசு மருத்துவமனையில் நோயாளிகளாக சிகிச்சை பெறுவோருடன் வரும் நபர்களுக்கு வெங்கட்ராமன் என்பவர் தனது மனைவியுடன் சேர்ந்து இந்த உன்னத சேவையை வழங்கி வருகிறார். சென்னை ஃபேமஸ் வடகறி இனி ஐதராபாத் உணவுப் பிரியரும் ருசிக்க முடியும்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE357918/Chennai-Famous-Vada-Curry-Now-Hyderabad-food-lovers-can-also-taste-it https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE357918/Chennai-Famous-Vada-Curry-Now-Hyderabad-food-lovers-can-also-taste-it உணவு இப்போது நமது இடத்துக்கு தேடி வரும் வகையில் உணவு வகைகளை உணவு விடுதிகளில் இருந்து ஆன்லைன் டெலிவரி நிறுவனங்கள் நமக்கு விநியோகிக்கின்றன. இன்றைய இயற்கை வேளாண் சந்தை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE654162/organic-agri-products-today-market https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE654162/organic-agri-products-today-market தமிழ்நாட்டில் பல இடங்களில் வசிக்கும் இயற்கை வேளாண் விவசாயிகள் விளைவிக்கும் வேளாண் பொருட்கள், மதிப்புக்கூட்டு பொருட்கள் இங்கே சந்தைப்படுத்த செய்தி வெளியிடப்படும். #5PointsForWeightloss எந்த வயதிலும் எடையை குறைப்பதற்கான 5 சிறந்த உணவுப் பழக்கங்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE677454/#5PointsForWeightloss-5-Best-Diet-Tips-to-Lose-Weight-at-Any-Age https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE677454/#5PointsForWeightloss-5-Best-Diet-Tips-to-Lose-Weight-at-Any-Age புரதமானது செரிமானத்தை மெதுவாக்குகிறது. பெரும்பாலான மக்கள் கார்போஹைட்ரேட்-அதிகமான காலை உணவை உட்கொள்கின்றனர். இதன் விளைவாக சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு ஆற்றல் செயலிழப்பு ஏற்படுகிறது, #HealthAlert கண் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த ஊட்டச்சத்துக்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE845659/#HealthAlert-Nutrients-to-improve-eye-health https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE845659/#HealthAlert-Nutrients-to-improve-eye-health கண்கள் சிக்கலான நரம்புகள், ரத்தநாளங்களால் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளன. எனவே அவை சரியாக செயல்பட சரியான வைட்டமின்கள் மற்றும் வெவ்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் கொண்ட உணவு தேவை. #6PointsForHeathy மாலை நேரத்து பசியை போக்க என்ன சாப்பிடலாம்…? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE677320/What-can-you-eat-to-get-rid-of-evening-hunger https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE677320/What-can-you-eat-to-get-rid-of-evening-hunger உப்பு, காரமான அல்லது இனிப்பு ஏதாவது சாப்பிட வேண்ண்டும் என்று திடீரென்று விருப்பம் ஏற்படுவது நம்மில் பலருக்கு இயல்பாக இருக்கிறது. அது போன்ற சமயங்களில் பிடித்த ஓட்டலுக்குச் செல்லும் வரை அல்லது உங்கள் குளிர்சாதனப்பெட்டியில் என்ன இருக்கிறது என்று தேடுவது போன்றவற்றை செய்வோம். 4 ஆம் தேதி கோவை மாவட்ட இயற்கை விளைபொருள் நுகர்வோர் கூட்டமைப்பு தொடக்கம்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE584686/Coimbatore-District-Organic-agri-farmers-Consumer-Federation-meets-will-be-held -on-4th-September https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE584686/Coimbatore-District-Organic-agri-farmers-Consumer-Federation-meets-will-be-held -on-4th-September கோவை சூலூர்.செஞ்சோலை அமைப்பின் சார்பில் கோவை மாவட்ட இயற்கை விளைபொருள் நுகர்வோர் கூட்டமைப்பு தொடக்க விழா வரும் 4ஆம் தேதி நடைபெற உள்ளது கீரைகளின் முக்கியத்துவத்தை சொல்லும் கீரை மருத்துவமனை புத்தகம்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE406050/kerai-Maruthuvamanai-book-on-the-importance-of-greens https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE406050/kerai-Maruthuvamanai-book-on-the-importance-of-greens அரசு சித்தமருத்துவர் திரு.மருத்துவர்.வி.விக்ரம்குமாரின் ‘கீரை மருத்துவமனை’ அடுத்த குறுநூலினை ரூ.20 விலையில் காக்கைக் கூடு பதிப்பகம் வெளியிடுகிறது! இயற்கை வேளாண் சந்தை.. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE454035/organic-agri-products-market https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE454035/organic-agri-products-market தமிழ்நாட்டில் பல இடங்களில் வசிக்கும் இயற்கை வேளாண் விவசாயிகள் விளைவிக்கும் வேளாண் பொருட்கள், மதிப்புக்கூட்டு பொருட்கள் இங்கே சந்தைப்படுத்த செய்தி வெளியிடப்படும். சத்தான கொழுக்கட்டை செய்வது எப்படி? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE489063/How-to-prepare-healthy-Kolukattai https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE489063/How-to-prepare-healthy-Kolukattai விநாயகர் சதுர்த்தி விழாவின்போது விநாயகருக்கு அல்லது கணபதிக்கு, யானை முகனுக்கு படைப்பதில் சிறப்பு வாய்ந்த பிரசாதம் கொழுக்கட்டையாகும். ‘எண்ணெய்க் குளியல்…’ ஏன் அவசியம்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE987860/Why-oil-bath-important https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE987860/Why-oil-bath-important சித்த மருத்துவர்.வி.விக்ரம்குமாரின் அடுத்த குறுநூலாக வெளிவந்திருக்கிறது ‘எண்ணெய்க் குளியல்…’ சித்த மருத்துவத்தின் முக்கிய அங்கமான எண்ணெய்க் குளியல் சார்ந்த முழு தகவல்களின் தொகுப்பு இந்தக் குறுநூல்! கர்பப்பையை பாதுகாக்கும் கழற்ச்சிக்காய்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE782817/Kalarchikai-protects-the-uterus https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE782817/Kalarchikai-protects-the-uterus சமீப காலமாக கழற்ச்சிக்காய் பற்றிய செய்திகளை கேட்டிருப்போம்.அறிந்திருப்போம். அதைப்பற்றிய விளக்கமே அளிக்கவே இந்த பதிவு வெளியிடப்படுகிறது. மாற்றுத்திறனாளி உணவு விநியோக முகவர்…இணையத்தில் வைரல் ஆன இன்ஸ்டாகிராம் பதிவு https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE427536/Disability-food-delivery-agent-Instagram-posts-that-went-viral-on-the-internet https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE427536/Disability-food-delivery-agent-Instagram-posts-that-went-viral-on-the-internet இன்றைய காலகட்டத்தில், உணவு நமது இடத்துக்கே வந்து விநியோகிக்கப்படுவது நமக்கு முழுமையான மகிழ்ச்சி தரும் விஷயமாக இருக்கிறது. நம்முடைய பிஸியான வாழ்க்கை முறையால் நம்மில் பலருக்கு சமைக்க நேரம் கிடைப்பதில்லை. இயற்கை வேளாண் உணவுப்பொருட்கள் விற்பனை… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE501775/Selling-Organic-Food-Products https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE501775/Selling-Organic-Food-Products இயற்கை வழி விவசாயம் செய்யும் உழவர்கள் தங்கள் பொருட்களை தமிழ்நாட்டின் பல இடங்களில் சந்தைப்படுத்தி வருகின்றனர். மேலும் இயற்கை வேளாண் பொருட்களில் தயாரிக்கப்பட்ட மதிப்பு கூட்டு பொருட்கள் உணவு பொருட்களையும் பலர் தயாரிக்கின்றனர். அது பற்றிய தகவல்களை ஒருங்கிணைத்து இங்கே வழங்குகின்றோம். பொருட்களின் விலை, கிடைக்கும் அளவு போன்றவை அந்தந்த அமைப்புகளின் பொறுப்பை சார்ந்தது. #37Years37%Offer சங்கீதா ரெஸ்டாரெண்டின் 37வது ஆண்டு விழா.. உணவுகளுக்கு 37% தள்ளுபடி… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE628406/37th-Anniversary-of-Sangeetha-Restaurant-37%-discount-on-food https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE628406/37th-Anniversary-of-Sangeetha-Restaurant-37%-discount-on-food சங்கீதம் மனதை வருடுவது போல சங்கீதா ரெஸ்டாரெண்ட் உங்கள் வயிற்றுக்கு வஞ்சனை செய்யாத ருசியான, தரமான வகையில் உணவு வகைகளை வழங்கி வருகிறது. இப்போது தமிழ்நாடு மற்றும் வெளிநாடுகளிலும் கால்பதித்திருக்கும் இந்த உணவகத்தின் தொடக்கம் என்பது 1985ம் ஆண்டாகும். அந்த ஆண்டில்தான் சென்னையில் உள்ள பாரிமுனையில் சங்கீதா ரெஸ்டாரெண்ட் திறக்கப்பட்டது #BestCoffeeInChennai சென்னையில் அதிகாலை நான்கு மணி.. அருமையான காபி எங்கு கிடைக்கும் தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE227745/Its-four-in-the-morning-in-Chennai-Do-you-know-where-to-get-tasty-coffee https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE227745/Its-four-in-the-morning-in-Chennai-Do-you-know-where-to-get-tasty-coffee நம் ஒவ்வொரு நாள் காலை பொழுதையும் சுறுசுறுப்பாக்குவது ஒரு நல்ல காபி அல்லது தேநீராக இருக்கிறது. சிலருக்கு கிரீன் தேநீர், சிலருக்கு அருகம்புல் சாறு, கற்றாழை சாறு என்று அவரவர் விருப்பத்தைப் பொருத்து சூடான பானமாகவோ, இயற்கையின் சத்துகளை தரும் பானமாகவோ அது இருக்கும். #VeganFoodsFSSAIRuels வேகன் உணவுகள் தயாரிப்பதற்கு எஃப்எஸ்எஸ்ஐ-யின் புதிய விதிமுறைகள் வெளியீடு https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE601589/FSSI-issues-new-rules-for-vegan-foods https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE601589/FSSI-issues-new-rules-for-vegan-foods போலி சைவ உணவுகள் விற்பனையைத் தடுக்க, உணவு ஒழுங்குமுறை அமைப்பான FSSAI, சுத்த சைவ உணவு(Vegan Foods)கள் என்றால் என்ன என்பதை வரையறுத்து, அத்தகைய உணவுப் பொருட்களின் உற்பத்தி, விற்பனை மற்றும் இறக்குமதிக்கு பின்பற்ற வேண்டிய பல்வேறு குறிப்புகளை பட்டியலிட்டுள்ளது. #OrganicAgriFoodMarket வேளாண் உணவு சந்தையில் கிடைக்கும் பொருட்கள் விவரம்.. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE863139/Details-of-products-available-in-the-agri-food-market https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE863139/Details-of-products-available-in-the-agri-food-market இயற்கை வழி விவசாயம் செய்யும் உழவர்கள் தங்கள் பொருட்களை தமிழ்நாட்டின் பல இடங்களில் சந்தைப்படுத்தி வருகின்றனர். அது பற்றிய தகவல்களை ஒருங்கிணைத்து இங்கே வழங்குகின்றோம். பொருட்களின் விலை, கிடைக்கும் அளவு போன்றவை அந்தந்த அமைப்புகளின் பொறுப்பை சார்ந்தது. #AgriEventsCalendar சென்னையில் வரும் 26ம் தேதி தேனீ வளர்ப்பு பயிற்சி… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE975638/Beekeeping-training-on-26th-in-Chennai https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE975638/Beekeeping-training-on-26th-in-Chennai வானகம் மற்றும் SKM இயற்கை தேன் பண்ணை இணைந்து நடத்தும் தேனீ வளர்ப்பு பயிற்சி வரும் 26ம் தேதி சென்னை முகப்பேரில் நடைபெற உள்ளது. #ThisDayOrganicFoodMarket இன்றைய இயற்கை வேளாண் விளைபொருள் சந்தை.. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE837867/This-Day-Organic-Food-Market https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE837867/This-Day-Organic-Food-Market கிருஷ்ணகிரி மாவட்டம் திருவனபட்டி பகுதியில் பரவலான மழையாதலால் மானாவாரி நாட்டு மாடுகளுக்கான மேய்ச்சல் கூடியுள்ளது. இதனால் பால் வரத்து கூடியுள்ளது.ஆகையால் நெய்யும் இருப்பு உள்ளது. #TrendingHealthstory கொரோனா காலத்தில் இந்தியர்கள் எந்த உணவுக்கு அதிகம் செலவிட்டார்கள் தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE500693/Do-you-know-what-food-the-Indians-spent-most-on-during-the-Corona-period https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE500693/Do-you-know-what-food-the-Indians-spent-most-on-during-the-Corona-period 2020-21ம் நிதியாண்டில் நுகர்வு தொடர்பாக புள்ளியியல் மற்றும் திட்ட அமலாக்க அமைச்சகம் (MoSPI) வெளியிட்டுள்ள சமீபத்திய தரவுகளின்படி, கொரோனா காலகட்டத்தில் இந்தியர்கள் உணவகங்கள், ஹோட்டல்கள், மதுபானம், புகையிலை மற்றும் ஆடைகளுக்கு குறைவாக செலவழித்துள்ளனர், #HealtheventsCalender ஜூன் 12ம் தேதி கோவையில் இயற்கைவழி உழவர்கள் ஒன்றுகூடல் மற்றும் விற்பனை சந்தை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE807622/Organic-farmers-meet-and-Sale-of-Organic-products-Market-on-June-12-in-Coimbatore https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE807622/Organic-farmers-meet-and-Sale-of-Organic-products-Market-on-June-12-in-Coimbatore கோவை சூலூரில் உள்ள செஞ்சோலை இயற்கைவழி வேளாண் பண்ணையில் வரும் 12ம் தேதி ஞாயிறு அன்று காலை 09.30 மணி முதல் மதியம் 01.30 மணிவரை இயற்கை வழி உழவர்கள் ஒன்றுகூடல் நிகழ்வு நடைபெற உள்ளது. #TrendingHealthstory புற்றுநோயில் இருந்து குணம் அடைந்தாலும் வாழ்க்கை மாற்றம் முக்கியம்…: https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE339225/Life-change-is-important-even-if-you-are-recovering-from-cancer https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE339225/Life-change-is-important-even-if-you-are-recovering-from-cancer ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஜூன் முதல் ஞாயிற்றுக்கிழமை அன்று புற்றுநோயில் இருந்து குணமடைந்தோர் தேசிய தினம் கொண்டாடப்படுகிறது. புற்றுநோயில் இருந்து குணம் அடைபவர்கள் சிகிச்சைக்குப் பின் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை மேற்கொள்ள வேண்டும். #HealthEventsCalender சேலத்தில் 19ம் தேதி பாரம்பர்ய மருத்துவப் பயிற்சி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE270594/Traditional-medicine-training-on-the-19th-in-Salem https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE270594/Traditional-medicine-training-on-the-19th-in-Salem சேலத்தில் வரும் 19ம் தேதி செம்பருத்தி மூலிகை மருத்துவம் சார்பில் திரு. எம்.மரியபெல்சின் அவர்கள் பாரம்பர்ய மருத்துவப் பயிற்சியை நடத்த உள்ளார். #ThisdayHealthyHerbs சளி, வாயுவை அகற்றி பசியை உண்டாக்கும் வசம்பு… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE286159/Vasambu-removes-gas-and-causes-hunger https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE286159/Vasambu-removes-gas-and-causes-hunger வசம்பை வறுத்துப் பொடித்துக் கால் கிராம் தேனில் கொடுத்து வர சளி வாயு ஆகியவற்றை அகற்றி பசியை மிகுக்கும் வசம்பை சுட்டு சாம்பலாக்கி தேனில் குழைத்து நாக்கில் தடவ வாந்தி தீரும் #7pointsforhealthy டயாபடிஸ் கண்டறிவது எப்படி? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE605587/How-to-Diagnosed-Diabetes https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE605587/How-to-Diagnosed-Diabetes நார்மல் மனிதருக்கு ஃபாஸ்ட்டிங் சுகர் 100 க்குள் இருக்க வேண்டும். சாப்பிட்ட பிறகு இரண்டு மணிநேரத்தில் 140 க்குள் இருக்க வேண்டும். #ThisDayHealthyHerbs இருமலுக்கு தீர்வு தரும் மூங்கில் இலை சாறு https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE694784/Bamboo-leaf-extract-for-cough-relief https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE694784/Bamboo-leaf-extract-for-cough-relief மூங்கில் என்பது நீண்ட கூரான முனை உடைய சொரசொரப்பான மெல்லிய இலைகளை கொண்ட முள்ளுள்ள கூட்டமாக நீண்டு வளரும் மரம் 5PointsForHealthy மலச்சிக்கலைப் போக்கும் கசகசா https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE191896/Poppy-seeds-for-constipation https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE191896/Poppy-seeds-for-constipation கசகசா விதைகளில் கரையாத நார்ச்சத்துகள் அதிகம் உள்ளன. இவை செரிமானத்துக்கு உதவுவதுடன் மலச்சிக்கலைப் போக்கும். #shortVideoStory புற்றுநோய் செல்களை கொல்லும் புதிய வைரஸ் கண்டுபிடிப்பு https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE990523/Cancer-Killing-Virus-Injected-First-Patient https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE990523/Cancer-Killing-Virus-Injected-First-Patient முதன்முறையாக புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நோயாளிக்கு சோதனை முறையில் புற்றுநோயைக் கொல்லும் வைரஸ் செலுத்தப்பட்டது. #shortVideoStory சென்னை தி.நகரில் தரமான தேர் பிரியாணி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE183551/Quality-there-biryani-in-Tnagar-Chennai https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE183551/Quality-there-biryani-in-Tnagar-Chennai சென்னை மாநகரம் ஸ்டீரிட் ஃபுட்டுக்கு பெயர் போனதாகும். வடகறி முதல் பொறிச்ச மீன் வரை அசத்தலான சுவையில் சாப்பிட வேண்டும் என்றால் ஸடார் ஹோட்டல்களை விடவும் ஸ்டீரிட் ஃபுட்டுக்குத்தான் முதலிடம் கொடுக்கலாம். தக்காளிக்கு பதில் தக்காளி பொடி மாற்றி யோசித்தால் லாபம் கிடைக்கும்…… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE921723/If-you-change-the-tomato-powder-instead-of-the-tomato-you-will-get-profit https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE921723/If-you-change-the-tomato-powder-instead-of-the-tomato-you-will-get-profit இன்று தக்காளி விலை கிலோ நூறு ரூபாய். கடந்த சில மாதங்களுக்கு முன்பு தக்காளி கிலோ ஐந்து ரூபாய் விற்பனை ஆனபோது நூறு கிலோ சந்தையில் வாங்கி வந்து இரண்டாக அறுத்து, வெயிலில் காய வைத்தோம். தக்காளி முழுவதும் தண்ணீர் தான். இது நாட்டுத் தக்காளி அல்ல. குண்டுத் தக்காளி தான். சோதனை முயற்சியாக இதைச் செய்தேன். கருவளையம், தோல் அரிப்பு, படர்தாமரை, முகப்பருவுக்கு தீர்வு தரும் பச்சை மஞ்சள் சாறு… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE873365/Raw-turmeric-extract-for-acne-skin-itching https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE873365/Raw-turmeric-extract-for-acne-skin-itching ஈரோடு மாவட்டம் சத்தியமங்கலத்தில் உள்ள ஏர் முனை என்ற விவசாய அமைப்பு இயற்கை வேளாண்மையில் ஈடுபட்டு வருகிறது. இதன் உரிமையாளர் திருமூர்த்தி, இயற்கை வேளாண்மையில் வேளாண்பொருட்களை உற்பத்தி செய்வது மட்டுமின்றி அந்த பொருட்கள் அனைத்தையும் தானே சந்தைப்படுத்தி வருகிறார். எளிய மருத்துவம் எல்லோரையும் சென்றடைவதற்கான முயற்சி…. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE474627/Simple-medicine-is-an-attempt-to-reach-everyone https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE474627/Simple-medicine-is-an-attempt-to-reach-everyone செம்பருத்தி மூலிகை மருத்துவம் சார்பில் கடந்த 14ஆம்தேதி பாரம்பரிய மருத்துவ பயிற்சி ஒன்றை நடத்த திட்டமிட்டிருந்தேன். திட்டமிட்டபடி சென்னை மாதவரம் பால்பண்ணையை அடுத்த மாத்தூரில் இந்த பயிற்சி மிகச் சிறப்பாக நடைபெற்றது. #TomatoFlu தக்காளிக் காய்ச்சல் என்ற கை,கால் வாய் தொற்று நோய் அச்சம் தேவையா? #HandFootMouthDisease https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE666288/Do-you-know-Hand-Foot-Mouth-Disease https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE666288/Do-you-know-Hand-Foot-Mouth-Disease அண்டை மாநிலமான கேரளாவில் தற்போது ஐந்து வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு "தக்காளிக் காய்ச்சல்" என்ற பெயரில் விநோதக்காய்ச்சல் பரவி வருவதாக செய்திகள் பரவின இதுவரை 80 குழந்தைகளுக்கு இந்த நோயின் அறிகுறிகள் இருப்பது தெரியவந்துள்ளது கோவை மாவட்டத்தின் கறிசோறும், விரதமும் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE939451/Kari-Choru-and-fasting-in-Coimbatore-district https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE939451/Kari-Choru-and-fasting-in-Coimbatore-district கோவை குடியானவர்களும், அவர்களைச் சார்ந்து வாழும் பிற சமூகக் குடிகளும் இறைச்சி சாப்பிட தேர்ந்தெடுத்த நாள் ஞாயிறு மற்றும் வியாழக்கிழமைகளே. முக்கியமாக ஞாயிறு மட்டும்தான் கறி நாள். வீட்டுக்கு வீடு கறி மொளகு அம்மி, ஆட்டாங்கல்லில் அரைக்கும் சத்தம் கடமுடா என்று ஏழூருக்கு கேட்கும். உடல் நலத்துக்கு தேவையான சத்துகள் கொண்ட வாழை இலை, வாழைப்பூ பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE208691/Do-you-know-banana-leaf-and-banana-flower-which-contain-essential-nutrients-for-health https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE208691/Do-you-know-banana-leaf-and-banana-flower-which-contain-essential-nutrients-for-health வாழைப்பூவைப்பத்தி எல்லோருக்கும் தெரியும். ஆனா எத்தனைபேருக்கு அந்த பூவை பறிச்சி சமைக்கத்தெரியும்? கிராமத்துல இருக்கற சிலபேருக்குக்கூட எப்பிடி? என்ன செய்யணும்னு தெரியல. தெரிஞ்சவங்க, தெரியாதவங்க எல்லோருக்கும் சொல்றேன். மாட்டுக்கறி உண்பதற்கு பிறரின் ஒப்புதல் தேவையா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE448177/Does-eating-beef-require-the-consent-of-others https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE448177/Does-eating-beef-require-the-consent-of-others தண்ணீர் குடிப்பது எவ்வளவு இயல்பானதோ அவ்வளவு ஒருவர் மாட்டுக்கறி உண்பது. தண்ணீர் குடிப்பதற்கு பெரும்பான்மையினரின் அங்கீகாரத்தை பெறுவது எவ்வளவு அபத்தம் அவ்வளவு அபத்தம் மாட்டுக்கறி உண்பதற்கு பிறரின் ஒப்புதல் அங்கீகாரம். இயற்கையோடு இணைந்த தற்சார்பு வாழ்வியலின் அனுபவம்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE775763/A-Tamil-Nadu-Couple-lives-natural-life-with-self-reliance https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE775763/A-Tamil-Nadu-Couple-lives-natural-life-with-self-reliance சரவணன் கிருஷ்ணன் அவர்களின் தற்சார்பு வாழ்வியல் அனுபவத்தை அண்மையில் நேரில் கண்டேன். அண்மையில்தான் அவர் அந்த தென்னந்தோப்புக்குக் குடிபெயர்ந்திருந்தனர். களிமண்ணில் அடுப்பு அமைத்து சாணி கொண்டு பூசி மண்சட்டியில் பருப்பும் களியும் சமைத்து ‍அவர்கள் எனக்குப் பரிமாறினர் வெள்ளரி, வெண்டைக்காயில் உள்ள உடல்நல பலன்களை தெரிந்து கொள்ளுங்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE319171/Are-you-know-the-health-benefits-of-cucumber-and-Okra https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE319171/Are-you-know-the-health-benefits-of-cucumber-and-Okra நாம் வாழும் சூழலில், நம் அருகாமையில் விளையும் காய்கறிகள், பூக்கும் பூக்கள் அனைத்துமே நமது வாழ்க்கையின் உடல்நலத்துக்கு உகந்தவைதான். இவையெல்லாம் மனிதர்களுக்கு இயற்கை அளித்த கொடைதான் ரத்த‍ ஓட்ட‍ம் சீராவது முதல் மூட்டுவலிக்கு தீர்வு வரை மண்குளியலின் மகத்துவம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE891523/The-magnificence-of-the-mud-bath https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE891523/The-magnificence-of-the-mud-bath சேத்தாண்டி வேஷம் என்பதைத்தான் வெளிநாடுகளில் மண்குளியல் என்று செய்கின்றனர். மண்குளியல் எடுத்துக் கொள்வதால் நம் உடலின் ஆரோக்கியம் மேம்படும் என்பது உண்மை. இங்கே சித்த‍மருத்துவர் திரு.விக்ரம் குமார் மண் குளியல் பற்றி எழுதியுள்ள‍ கட்டுரையைப் பார்க்க‍லாம். இயற்கையாக பழுத்த மாம்பழங்கள், கருப்பு கவுனி அரிசி விற்பனைக்கு… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE160015/Naturally-Ripe-Mangoes-Black-kavuni-Rice-For-Sale https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE160015/Naturally-Ripe-Mangoes-Black-kavuni-Rice-For-Sale இயற்கை வேளாண் விற்பனை சந்தை எனும் இந்த பக்கத்தில் இயற்கை விவசாயிகள் விளைவிக்கும் பொருட்கள் பற்றிய தகவல்கள் கட்டணமின்றி வெளியிடப்படும். தகவல்களை 7358314996 என்ற எண்ணுக்கு வாட்ஸ் ஆப் செய்யவும். ஏழை, எளியவர்களின் பசியைப் போக்கும்…இட்லி பாட்டிக்கு பரிசாக கிடைத்த வீடு!.. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE222609/The-house-that-was-given-as-a-gift-to-the-Idli-Patti https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE222609/The-house-that-was-given-as-a-gift-to-the-Idli-Patti கோவை மாவட்டத்தின் மலைக் கிராமமான வடிவேலம்பாளையத்தைச் சேர்ந்த கமலம்மாள் என்ற மூதாட்டி கடந்த 50 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக ஒரு ரூபாய்க்கு இட்லி சுட்டு விற்பனை செய்து வருகிறார். இப்போதுதான் ஒரு இட்லி விலை ஒரு ரூபாய் என்று விற்பனை செய்கிறார். 50 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இட்லி விற்க தொடங்கும்போது ஒரு இட்லி 25 பைசாவுக்குத்தான் விற்பனை செய்தார். முருங்கை விதை, முருங்கை பொடி, முருங்கை எண்ணைய்… முழுமையான பலன்களை தரும் முருங்கை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE883461/Drumstick-Seed-Drumstick-Powder-Drumstick-Oil-Drumsticks-that-give-full-benefits https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE883461/Drumstick-Seed-Drumstick-Powder-Drumstick-Oil-Drumsticks-that-give-full-benefits முருங்கை இலை, முருங்கை காய், முருங்கை பூ என அனைத்துமே உணவுக்காக பயன்படக் கூடிய ஒன்று. இதன் காரணமாக தேவை அதிகரித்து இன்றைக்கு முருங்கை மட்டுமே பயிரிட்டு பலர் லாபம் பெற்று வருகின்றனர். இந்தியாவில் இருந்து குறிப்பாக தமிழ்நாட்டில் இருந்து முருங்கை தொடர்பான பொருட்களின் ஏற்றுமதி அதிக அளவு நடைபெற்று வருகிறது. தருமபுரியில் நாளை தமிழர் மரபுச் சந்தை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE276523/Tamilar-Marubu-Santhai-in-Dharmapuri-tomorrow https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE276523/Tamilar-Marubu-Santhai-in-Dharmapuri-tomorrow தமிழர் மரபுச் சந்தை தருமபுரியில் காவேரி பழத்தோட்டம், பாரதி புரம், மதுராபாய் திருமண மண்டபம் எதிரில் சேலம் பிரதான சாலை முகவரியில் ஞாயிற்றுக் கிழமை 08 - 05 -2022 காலை 6.00 மணி முதல் பிற்பகல் 1.00 மணி வரை நடைபெறுகிறது. திருநெல்வேலி கை சுத்து முறுக்கு… ஒரு நினைவலை.. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE725271/A-memory-of-Tirunelveli-Kai-Murukku https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE725271/A-memory-of-Tirunelveli-Kai-Murukku திருநெல்வேலியின் அனேக இடங்களில் கை சுத்து முறுக்கு குடிசைத்தொழில் போல பண்ணி கொண்டிருப்பதை பார்க்கலாம். பெரிய கூடத்தில் பத்து பதினைந்து பெண்கள் உட்கார்ந்து கொண்டு முறுக்கு சுற்றுவதை பார்க்க முடியும். நெகிழி வரி விதிக்கலாம் பசுமை சாகுல் முன்வைக்கும் யோசனை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE558116/Plastic-Tax-a-innovative-idea-of-Pasumai-Shahul https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE558116/Plastic-Tax-a-innovative-idea-of-Pasumai-Shahul மாற்றுவழி கண்டுபிடிக்காத வரையில் நெகிழி பயன்பாட்டை தடுப்பது கடினம். நம் அன்றாட வாழ்வில் நெகிழி இறண்டற கலந்து விட்டது. ஒரு பல்பொருள் அங்காடியை எடுத்து கொண்டால் அதில் 90 சதவிகிதம் பொருட்கள் நெகிழி சட்டை அணிந்தே இருக்கும். ஷவர்மா ஏன் விஷமாகிறது? டாக்டர் அ.ப. ஃபரூக் அப்துல்லா விளக்கம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE447534/How-shawarma-food-become-poisoning https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE447534/How-shawarma-food-become-poisoning ஷவர்மா சாப்பிட்டு இளம்பெண் பலி என்றெல்லாம் செய்திகள் வரும் போது நிச்சயம் இதைப் படிக்கும் பொது மக்களுக்கு ஷவர்மா ஏதோ உயிரைக் கொல்லும் விசயம் போன்றும் பிரியாணி சாப்பிட்டாலே பிரச்சனை தான் என்பது போலும் ஒரு எண்ணத்தை பொது புத்தியில் இந்த செய்திகள் விதைக்கின்றன. காயத்ரி மஹால் உணவு திருவிழாவும் பத்மா கார்டன்ஸ் மிளகாய் பஜ்ஜியும் .. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE125535/Tirupur-Gayatri-Mahal-Food-Festival https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE125535/Tirupur-Gayatri-Mahal-Food-Festival திருப்பூரில் உணவு திருவிழா என்றதுமே மனசு சென்னை பெசன்ட் நகர் பீச்சில் நடந்த உணவு திருவிழாவின் பழைய நினைவுகளை ருசிக்க ஆரம்பித்துவிட்டது. பல மாநில /நாடுகளின் உணவுகளை சுட சுட... வேட்டையாடிய தருணங்கள் மீண்டும் திரும்புகிறது என்ற நினைப்பில் சனி இரவே ... குடும்பத்தோடு நாளைக்கு போறோம் என முடிவு செய்தாகிவிட்டது. சென்னையில் 14ம் தேதி பாரம்பர்ய மருத்துவ பயிற்சி… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE772834/May-14th-Traditional-Medicine-Training-in-Chennai https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE772834/May-14th-Traditional-Medicine-Training-in-Chennai தமிழ்நாட்டின் பல இடங்களில் அன்றாடம் வேளாண்மை சார்ந்த பல்வேறு நிகழ்வுகள், பயிற்சி முகாம்கள் நடைபெற்று வருகின்றன. அது பற்றிய தகவல்களை இங்கே தொகுத்து அளிப்பதே இதன் நோக்கம். சென்னையில் நாளை மண்வாசனை கிராமிய திருவிழா… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE286000/Manvasanai-Village-Festival-in-Chennai-tomorrow https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE286000/Manvasanai-Village-Festival-in-Chennai-tomorrow தமிழ்நாட்டின் பல இடங்களில் அன்றாடம் வேளாண்மை சார்ந்த பல்வேறு நிகழ்வுகள், பயிற்சி முகாம்கள் நடைபெற்று வருகின்றன. அது பற்றிய தகவல்களை இங்கே தொகுத்து அளிப்பதே இதன் நோக்கம். நீரிழிவு நோயாளிகள் எப்படி நோன்பும்விரதமும் இருக்க வேண்டும் தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE659670/Do-diabetics-know-how-to-Ramzan-fast-and-abstain https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE659670/Do-diabetics-know-how-to-Ramzan-fast-and-abstain நீரிழிவு குறைபாடு உள்ளவர்கள் நோன்பு/ விரதம் வைக்கலாமா? என்ற கேள்வி பலரிடமும் இருக்கிறது. நீரிழிவு குறைபாடு என்பது மாவுச்சத்து,புரதச்சத்து,கொழுப்புச்சத்து ஆகியவற்றை கிரகிப்பதில் ஏற்படும் பிரச்சனை என்று கொள்ளலாம் பொதிகைச் சோலையில் திணையியல் படிப்புத் தொடங்கியது… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE935876/Organic-agriculture-training-started-at-Podhigai-Cholai https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE935876/Organic-agriculture-training-started-at-Podhigai-Cholai பங்குனி மாதம் 16ஆம் நாள் (30.03,2022) 60 நாள் பண்ணை படிப்பு காலை தொடங்கியது. நீண்ட நாள் முயற்சிக்குப் பின்னர் இது நடைபெற்றுள்ளது. நாம் எதிர்பார்த்ததைவிட மாணவர்களின் எண்ணிக்கை அதிமாகவே ஆகிவிட்டது. குறிப்பாக பெண் மாணவர்கள் பாதியளவாக இருப்பது மிகுந்த நம்பிக்கையைத் தருகிறது. புற்றுநோய் செல்களை அழிக்க வேப்பம் பூ சாப்பிடலாம்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE804148/Neem-flower-can-be-eaten-to-kill-cancer-cells https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE804148/Neem-flower-can-be-eaten-to-kill-cancer-cells ​இயற்கை ஆர்வலரும், மூலிகை மருத்துவருமான திரு.மரியபெல்சின் அவர்கள் நமது இணையதளத்தில் தொடர்ந்து பல தகவல்களை வழங்கி வருகின்றார். அவர் அளித்துள்ள மருத்துவக் குறிப்புகளை இப்போது பார்க்கலாம். தேரிக்காட்டு முந்திரி, மலைமட்டி பாரம்பர்யத்துடன் இயற்கை விளை பொருட்கள்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE181593/Terikadu-Mundri-and-MalaiMatti-Banana-were-organic-agri-Products-With-Tradition https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE181593/Terikadu-Mundri-and-MalaiMatti-Banana-were-organic-agri-Products-With-Tradition இயற்கை ஆர்வலரும், பயண காதலருமான பசுமை சாகுல் தனது முகநூலில் இப்படியான பாரம்பர்யமான இயற்கை விளை பொருட்களை பற்றி எழுதி வருகிறார். அதனை பெரும்பாலான வாசகர்களுக்கு கொண்டு சேர்க்கும் வகையில் அவரது கட்டுரைகள் தொடர்ந்து இங்கு பதிவு செய்யப்படுகிறது. தரம், குறைந்த விலை, சுவை மூன்றிலும் அசத்தும் தி.நகர் பாய் கடை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE609904/TNagar-Bai-kadai-is-all-about-quality-low-price-and-taste https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE609904/TNagar-Bai-kadai-is-all-about-quality-low-price-and-taste சென்னையில் குறைந்த விலையில் அதே நேரத்தில் வயிற்றை பதம் பார்க்காத உணவுகள் வீட்டு சுவையில் கிடைக்கும் இடங்கள் மிகவும் அரிதானவை. சென்னையின் மையப்பகுதியான தியாகராய நகரில் பாய் கடை இளைய தலைமுறைகளிடம் இயற்கை வழிகாட்டல்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE236298/Natures-Guide-to-the-Younger-Generations https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE236298/Natures-Guide-to-the-Younger-Generations கடந்த மார்ச் 20ஆம் நாள் அமைந்தது. மதுரையில் உள்ள பல்வேறு கல்லூரிகளில் இருந்து ஏறத்தாழ 60 மாணவியர்களை பொதிகைச்சோலைக்கு திருமதி விஜி அவர்கள் அழைத்து வந்திருந்தார். பெரும்பாலும் இளங்கலை பயிலும் மாணாக்கர்கள், சில முதுகலை பயிலும் மாணவிகளும் இருந்தனர். ஏப்ரல் 10ம் தேதி கோவையில் இயற்கை வழி உழவர்களுக்கான நேரடி விற்பனை சந்தை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE505598/Direct-selling-market-for-natural-way-farmers-on-April-10-in-Coimbatore https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE505598/Direct-selling-market-for-natural-way-farmers-on-April-10-in-Coimbatore ஆரோக்கிய சுவை இணையதளத்தின் இயற்கை வேளாண் உணவுப் பொருட்கள் சந்தைக்கு வரவேற்கின்றோம். தினந்தோறும் இந்தப் பகுதி இடம் பெறும். இயற்கை வேளாண் பொருட்களை விளைவிக்கும் விவசாயிகள், இயற்கை வேளாண் விளைபொருட்களை விற்கும் அறப்பணியில் ஈடுபடும் நபர்களின் பொருட்கள், அவர்கள் தரும் விலை விவரங்களுடன் இங்கு பட்டியலிடப்படும். கோடைகால சளித்தொல்லைகளில் இருந்து விடுபடுவது எப்படி? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE459044/How-to-get-rid-of-summer-cold-sores https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE459044/How-to-get-rid-of-summer-cold-sores கோடைகாலத்தின் தொடக்ககாலம் என்பதால் இதுபோன்ற பிரச்சினைகள் வருவது இயல்பு என்றாலும் கொரோனாவுக்குப் பிறகு சளி தொடர்பான பிரச்சினைகள் கொஞ்சம் வீறு கொண்டு எழுகிறது. சென்னையில் 27ம் தேதி பெண்களுக்கான இயற்கை வாழ்வியல் பயிற்சி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE307537/Natural-lifestyle-Training-for-Women-on-the-27th-in-Chennai https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE307537/Natural-lifestyle-Training-for-Women-on-the-27th-in-Chennai தமிழ்நாட்டின் பல இடங்களில் அன்றாடம் வேளாண்மை சார்ந்த பல்வேறு நிகழ்வுகள், பயிற்சி முகாம்கள் நடைபெற்று வருகின்றன. அது பற்றிய தகவல்களை இங்கே தொகுத்து அளிப்பதே இதன் நோக்கம். தென்னிந்தியர்களின் சுவையை ஆக்கிரமித்திருக்கும் குழம்பு வகைகள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE302520/Types-of-gravy-that-occupy-the-taste-of-South-Indians https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE302520/Types-of-gravy-that-occupy-the-taste-of-South-Indians தென்னிந்திய குழம்புடன் கூடிய காய்கறி சமையல் எளிமை மற்றும் செழுமையுடன் கூடியதாக இருக்கும். தேங்காய் பாலுடன் கடுகு விதைகள், கறிவேப்பிலை ஆகியவற்றைச் சேர்த்து, பழமையான மசாலாப் பொருட்களுடன் சமைக்கப்படும் குழம்பு வகைகள் மிகவும் அற்புதமானவை. சுவாரஸ்யமான. தென்னிந்திய உணவு வகைகளை எப்படி சமைப்பது என்பது பற்றி பார்க்கலாம். திருப்பூரில் ஒருங்கிணைந்த பலபயிர் சாகுபடி முறை பயிற்சி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE583803/Training-in-integrated-multi-crop-cultivation-system-in-Tirupur https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE583803/Training-in-integrated-multi-crop-cultivation-system-in-Tirupur தமிழ்நாட்டின் பல இடங்களில் அன்றாடம் வேளாண்மை சார்ந்த பல்வேறு நிகழ்வுகள், பயிற்சி முகாம்கள் நடைபெற்று வருகின்றன. அது பற்றிய தகவல்களை இங்கே தொகுத்து அளிப்பதே இதன் நோக்கம். இன்னமும் அவிழ்க்கப்படாத சித்த மருத்துவ மூலிகைகள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE113074/Conferece-of-medicinal-herbs https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE113074/Conferece-of-medicinal-herbs பல நாட்களுக்குப் பின்னர் , ஏன் சில வருடங்களுக்குப் பின்னரே கூட இருக்கும். அத்தனை மன நிறைவான கருத்தரங்கு. "சீட் அறக்கட்டளையும் தேசிய சித்த மருத்துவ வாரியமும்" இணைந்து நடத்திய "இன்னமும் அவிழ்க்கப்படாத சித்த மருத்துவ மூலிகைகள்" தலைப்பில் இரண்டு நாட்கள் கோலாகலாமாய் நெல்லையில்... அதிக இறைச்சியை உட்கொள்வது புற்றுநோய்க்கான ஆபத்தா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE901171/Is-eating-too-much-meat-a-risk-factor-for-cancer https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE901171/Is-eating-too-much-meat-a-risk-factor-for-cancer ஆக்ஸ்போர்டு பல்கலைக்கழகத்தின் சமீபத்திய ஆய்வின்படி, புற்றுநோயை அதிகரிப்பதில் அசைவ உணவுகள் முக்கிய பங்கு வகிப்பதாக சுட்டிக்காட்டப்பட்டுள்ளது. இறைச்சி சாப்பிடுவது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதா அல்லது கெட்டதா என்று மீண்டும் விவாதத்தைத்தையும் கிளப்பியுள்ளது. மார்ச் 11 மற்றும் 12ம் தேதி திருநெல்வேலியில் சித்த மருத்துவத் தாவரங்கள் கண்காட்சி…. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE242171/Siddha-Medicinal-Plants-Exhibition-in-Tirunelveli-at-March11-and-12th https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE242171/Siddha-Medicinal-Plants-Exhibition-in-Tirunelveli-at-March11-and-12th தமிழ்நாட்டின் பல இடங்களில் அன்றாடம் வேளாண்மை சார்ந்த பல்வேறு நிகழ்வுகள், பயிற்சி முகாம்கள் நடைபெற்று வருகின்றன. அது பற்றிய தகவல்களை இங்கே தொகுத்து அளிப்பதே இதன் நோக்கம். #Worldobesityday2022 இயற்கையாவே கொழுப்பை குறைக்கும் வழிமுறைகளை தெரிந்து கொள்ளுங்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE910836/#Worldobesityday2022-Learn-how-to-lose-fat-naturally https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE910836/#Worldobesityday2022-Learn-how-to-lose-fat-naturally ஆரோக்கியற்ற உணவு முறைகளால் நம் உடலில் தேவையற்ற கெட்ட கொழுப்புகள் சேருகின்றன. கெட்ட கொழுப்பு அல்லது உயர் கொழுப்பு காரணமாக பல உடல்நலக் கோளாறுகள் உருவாகின்றன. #Worldobesityday2022 சப்பாத்தி உடல் எடையை குறைக்க உதவுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE134970/Can-chapati-help-you-lose-weight https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE134970/Can-chapati-help-you-lose-weight ஆரோக்கியமாக இருக்க உணவுத் திட்டத்தை வகுக்கும்போது, ​​நம்மில் பெரும்பாலோர் சப்பாத்தி மற்றும் அரிசி போன்ற அத்தியாவசிய உணவுப் பொருட்களை சாப்பிடக் கூடாது என்று நினைக்கின்றோம். மீன், சிக்கனுடன் தயிர் சேர்த்து சாப்பிடக்கூடாது… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE954265/Dont-eat-curd-with-chicken-and-fish https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE954265/Dont-eat-curd-with-chicken-and-fish உணவு முறைகளாலேயே நமது உடல் நலத்தை பேணி காக்க முடியும் என்பது எல்லோருக்கும் தெரிந்த ஒன்று. உணவு முறையிலும், எந்த உணவை எதோடு சேர்த்து சாப்பிட வேண்டும் என்ற நடைமுறைகளும் இருக்கின்றன. அதை தெரிந்து கொண்டு உணவு உண்ணுவது நல்லது. தோல்நோய்களை குணப்படுத்தும் கருடக்கொடி… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE822779/Skin-Diseases-Cure-With-Garuda-Kodi https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE822779/Skin-Diseases-Cure-With-Garuda-Kodi தோல்நோய்களுக்கு சித்த மருத்துவத்தில் சில மூலிகைகள் பரிந்துரைக்கப்பட்டாலும் கருட கொடி அதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.சோரியாஸிஸ், வரண்ட தோல், தோலின்மீது வட்ட அடையாளத்தோடு கூடிய வேட்டை நோய் ஆகியவற்றுக்கு கருடகொடி தீர்வாக அமைகிறது. ஆரோக்கியம் அளிக்கும் வேப்பம்பூ காரக்குழம்பு https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE260813/Heathy-Benifits-for-eating-meals-with-Vepamboo-Karakulambu https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE260813/Heathy-Benifits-for-eating-meals-with-Vepamboo-Karakulambu ஆண்டுக்கு அரை கிலோ அளவுக்கேனும் ஒவ்வொரு வீட்டிலும் சமையலில் வேப்பம்பூ பயன்படுத்தி நம் குடும்பத்தைப் பல்வேறு நோய்களில் இருந்து காக்க இயலும். சில பயன்பாடுகள் இப்பதிவில் தொடர்கிறது வாயு கோளாறு, வயிறு உப்புசம், வயிறு மந்தம், வயிற்று வலி பிரச்சனைகள் இருப்பவர்கள் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் வேப்பம்பூ கஷாயம் சிறப்பாக பலன் தரும். முருங்கை விதையின் மருத்துவ அற்புதங்களை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE692435/Know-about-the-Medical-Miracles-of-Drumstick-Seed https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE692435/Know-about-the-Medical-Miracles-of-Drumstick-Seed முருங்கையோட மகிமை இப்போதான் நம்ம எல்லோருக்கும் தெரியவந்திருக்கு. முகநூல் நண்பரான சரோஜாகுமார் முருங்கையைப் பத்தி ரொம்பநாளா சொல்லிட்டு வாராங்க. சரோஜா அக்கான்னா நிறையபேருக்கு தெரியும். அவ்வளவு பிரபலமான இந்த சரோஜாகுமார் (மேடம்) எனக்கு அறிமுகமானதும் அவங்கக்கிட்ட முருங்கை எண்ணெய், முருங்கை புண்ணாக்கு இன்னும் சில பொருள்கள் வாங்கினேன். சென்னையில் வரும் 27-ம் தேதி .மாடித்தோட்ட செயல்முறைபயிற்சி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE172584/Terrace-agri- training-in-Chennai-on-the-27-th https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE172584/Terrace-agri- training-in-Chennai-on-the-27-th தமிழ்நாட்டின் பல இடங்களில் அன்றாடம் வேளாண்மை சார்ந்த பல்வேறு நிகழ்வுகள், பயிற்சி முகாம்கள் நடைபெற்று வருகின்றன. அது பற்றிய தகவல்களை இங்கே தொகுத்து அளிப்பதே இதன் நோக்கம். ஈரோடு மாவட்டத்தில் செஞ்சோலை பயிற்சி பண்ணை தொடக்கம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE833515/Commencement-of-Sencholai-Training-Farm-in-Erode-District https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE833515/Commencement-of-Sencholai-Training-Farm-in-Erode-District தமிழ்நாட்டின் பல இடங்களில் அன்றாடம் வேளாண்மை சார்ந்த பல்வேறு நிகழ்வுகள், பயிற்சி முகாம்கள் நடைபெற்று வருகின்றன. அது பற்றிய தகவல்களை இங்கே தொகுத்து அளிப்பதே இதன் நோக்கம். இனிதே நிறைவடைந்தது சமைக்காத உணவு முறை பயிற்சி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE144864/Happy-ending-of-uncooked-organic-food-prepration-training https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE144864/Happy-ending-of-uncooked-organic-food-prepration-training தமிழ்நாட்டின் பல இடங்களில் அன்றாடம் வேளாண்மை சார்ந்த பல்வேறு நிகழ்வுகள், பயிற்சி முகாம்கள் நடைபெற்று வருகின்றன. அது பற்றிய தகவல்களை இங்கே தொகுத்து அளிப்பதே இதன் நோக்கம். இட்லி மிருதுவாகவும் சுவையாக இருக்க வேண்டுமா? வெளியன் சம்பா அரிசியில் செய்து பாருங்கள்! https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE146984/Does-you-wants-eats-smooth-and-tasty-idli-Try-it-on-the-Velliyan-Samba-Rice https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE146984/Does-you-wants-eats-smooth-and-tasty-idli-Try-it-on-the-Velliyan-Samba-Rice முன் காலத்தில் சிற்றுண்டிக்கும் சம்பா ரக பாரம்பரிய அரிசிகளையே பயன் படுத்தி வந்தோம். காலப்போக்கில் புதிய ஒட்டுரக குண்டு அரிசிகளை பயன்படுத்த துவங்கினோம். இட்லி என்றாலே மல்லிகைபூ போல மிருதுவாகவும், வெண்மையாகவும் இருக்க வேண்டும் என்கிற மனநிலைக்கு தள்ளப்பட்டோம். நியாய விலைக் கடைகளில் சிறுதானியங்கள்..இயற்கை ஆர்வலர்கள், ஊடகங்களின் வெற்றி! https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE491649/Cereals-at-TN-fair-price-stores-Its-a-success-of-Organic-lovers-and-Tamil-Media https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE491649/Cereals-at-TN-fair-price-stores-Its-a-success-of-Organic-lovers-and-Tamil-Media இயற்கை ஆர்வலர்கள், வேளாண் ஊடகங்கள், முக்கிய ஊடகங்கள் முன்னெடுத்த இயற்கை உணவுக்கு ஆதரவான பரப்புரை அடுத்த கட்டத்தை நோக்கிச் சென்றுள்ளது. முழு தமிழ் சமூகமும் இயற்கை உணவின் வழி வாழ்வதற்கான முதல் படியாகவும் இது கருதப்படுகிறது. வானகம் நடத்தும் ஒரு மாத இயற்கை வழி வாழ்வியல் பயிற்சி பிப்ரவரி 3-ல் தொடக்கம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE552710/Vanagam-one-month-natural-way-of-life-style-training-starts-on-February-3-rd https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE552710/Vanagam-one-month-natural-way-of-life-style-training-starts-on-February-3-rd தமிழ்நாட்டின் பல இடங்களில் அன்றாடம் வேளாண்மை சார்ந்த பல்வேறு நிகழ்வுகள், பயிற்சி முகாம்கள் நடைபெற்று வருகின்றன. அது பற்றிய தகவல்களை இங்கே தொகுத்து அளிப்பதே இதன் நோக்கம். திருப்பூரில் கொரோனா தனிமைப்படுத்தலில் உள்ளோருக்கு உணவு டெலிவரி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE439295/Food-delivery-to-those-in-Corona-Isolation-in-Tirupur https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE439295/Food-delivery-to-those-in-Corona-Isolation-in-Tirupur திருப்பூரில் உள்ள மெய்யூண் என்ற கொங்கு நாடு உணவகம் கொரோனா தொற்று பாதிப்பால், மருத்துவர்களின் அறிவுரைப்படி வீடுகளில் தனிமைப்படுத்திக் கொண்டவர்களுக்கு மூன்று வேளையும் சத்தான உணவுகளும், காலை, இரவு வேலையில் சத்தான பானங்களையும் வழங்கி அசத்துகிறது. துத்தி கீரை சாப்பிட்டால் அஜீரணக்கோளாறு நீங்கும், உடல் சூடு குறையும்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE508211/Eating-Thuthi-Keerai-will-cure-indigestion-and-cure-body-heat-also https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE508211/Eating-Thuthi-Keerai-will-cure-indigestion-and-cure-body-heat-also துத்தியில் பல்வேறு வகைகள் உள்ளன. காட்டுத்துத்தி, பசும்துத்தி, கொடித்துத்தி, பணியாரத்துத்தி உள்ளிட்ட 10க்கும் மேற்பட்ட துத்தி வகைகள் உள்ளன. படர் தாமரைக்கு தீர்வு தரும் கருடக்கொடி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE598610/Karuda-Kodi-cure-for-Padarthamarai https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE598610/Karuda-Kodi-cure-for-Padarthamarai படர்தாமரை தோல் வியாதியால் கைகள், கால் தொடைப்பகுதிகளிலும் தாக்கம் அதிகம் இருக்கும். அலோபதி மருந்துகள் போட்டும் இதை குணப்படுத்த முடிவதில்லை. இதற்கு இயற்கையில் வனப்பகுதியில் கிடைக்கும் கருடக்கொடியை அரைத்து பூசினால் சரியாகும். பசி உணர்வை கட்டுப்படுத்த உலர் பிளம்ஸ் சாப்பிடுவது நல்லது https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE154870/It-is-good-to-eat-dried-plums-or-prunes-to-control-the-feeling-of-hunger https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE154870/It-is-good-to-eat-dried-plums-or-prunes-to-control-the-feeling-of-hunger உடல் எடையை ஆரோக்கியமாக நிர்வகிக்க ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்பதும், சீரான உடற்பயிற்சி செய்வதும் அவசியம். உடல் எடையை பராமரிக்க நினைக்கும் அதே வேளையில் காலை உணவுக்குபின்னரோ அல்லது மதிய உணவுக்குப் பிறகு திடீரென பசிக்கும்போது என்ன சாப்பிடுவது என்று நம்மில் பலருக்கு குழப்பம் ஏற்படும். கொரோனாவில் இருந்து விடுபட மூலிகை கசாயங்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE931155/Herbal-Kasayams-to-get-rid-of-corona https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE931155/Herbal-Kasayams-to-get-rid-of-corona ஆண்டுதோறும் மார்கழி மற்றும் தை மாதங்களில் பொதுவாக பனிப்பொழிவு இருக்கும். குளிர்ச்சியான சூழல் காரணமாக மூக்கடைப்பில் தொடங்கி சளித்தொந்தரவுகள் வருவது இயல்பே. திருப்பத்தூர் சித்த மருத்துவ சிகிச்சை மையம் மீண்டும் தொடங்குகிறது https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE512117/Tirupattur-Siddha-Medical-Treatment-Center-reopens https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE512117/Tirupattur-Siddha-Medical-Treatment-Center-reopens தை பிறந்தால் வழி பிறக்கும்…’ என்பது பழமொழி!... மூன்றாவது அலையில் கொரோனாவிற்கான திருப்பத்தூர் சித்த மருத்துவ சிகிச்சை மையம் தை பிறக்கும் போது மீண்டும் தொடங்குகிறது. முதல் இரண்டு அலைகளில் இருந்த அதே இயற்கை சூழலுடன் அதே அக்ரகாரம் பாலிடெக்னிக் கல்லூரியில் புதுப்பொலிவுடன் வழி பிறக்கிறது! இனிதே நிறைவடைந்தது இயற்கைவழி வேளாண்மை களப்பயிற்சி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE574970/One-month-Organic-Farming-Field-Training-Completed-with-happy-ending https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE574970/One-month-Organic-Farming-Field-Training-Completed-with-happy-ending தமிழ்நாட்டின் பல இடங்களில் அன்றாடம் வேளாண்மை சார்ந்த பல்வேறு நிகழ்வுகள், பயிற்சி முகாம்கள் நடைபெற்று வருகின்றன. அது பற்றிய தகவல்களை இங்கே தொகுத்து அளிப்பதே இதன் நோக்கம். சிறுநீரக கற்களைக் கரைக்கும் குடசப்பாலை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE765071/Kudasappala-to-dissolve-kidney-stones https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE765071/Kudasappala-to-dissolve-kidney-stones நமது அருகாமையில் வளரும் மூலிகைகளைக் கொண்டு நமது உடல் நலனை பேணி பாதுகாக்க முடியும். அந்த வகையில் மூலிகைகளின் நன்மைகள் குறித்தும் அதனை எப்படி பயன்படுத்த வேண்டும் என்பது குறித்தும் ஆதனூரை சேர்ந்த திரு.ASNசாமி அவர்கள் தொடர்ந்து நமக்கு வழங்கி வருகிறார். கருப்பட்டி சேர்த்தும் செய்யலாம் இஞ்சி மிட்டாய்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE547375/Ginger-Candy-Can-Be-Made-With-Karupatti https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE547375/Ginger-Candy-Can-Be-Made-With-Karupatti பசுமை சாகுல் கன்னியாகுமரி மாவட்டம் நாகர்கோவில்காரர். பசுமை, இயற்கை சார்ந்து இயங்குபவர். பசுமை அங்காடி என்ற பல்பொருள் அங்காடியை நடத்தி வருகிறார். இந்த கடையில் இயற்கை வேளாண்மையில் விளைந்த பொருட்கள் விற்பனைக்கு உள்ளன. வாய் நாற்றம் தீர கிராம்பு உடல் எரிச்சல் தீர கீழா நெல்லி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE379834/Cure-from-Mouth-odor-to-use-cloves-Cure-from-body-irritation-to-eat-Keelanelli https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE379834/Cure-from-Mouth-odor-to-use-cloves-Cure-from-body-irritation-to-eat-Keelanelli நமது அருகாமையில் வளரும் மூலிகைகளைக் கொண்டு நமது உடல் நலனை பேணி பாதுகாக்க முடியும். அந்த வகையில் மூலிகைகளின் நன்மைகள் குறித்தும் அதனை எப்படி பயன்படுத்த வேண்டும் என்பது குறித்தும் ஆதனூரை சேர்ந்த திரு.ASNசாமி அவர்கள் தொடர்ந்து நமக்கு வழங்கி வருகிறார். தேன் நெல்லி சாப்பிடலாமா மருத்துவர் விக்ரம் குமார் சொல்லும் விளக்கம்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE670228/Vikram-Kumar-a-sidha-doctor-explains-whether-you-can-eat-honey-with-amla https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE670228/Vikram-Kumar-a-sidha-doctor-explains-whether-you-can-eat-honey-with-amla நெல்லிக்காய்களை தேனில் கலந்து சாப்பிட்டால் அற்புதமான பலன்கள் கிடைக்கும் என்று வாட்ஸ் ஆப், முகநூல் உள்ளிட்ட சமூக வலைதளங்களில் பல்வேறு கருத்துகள் பரப்பப்படுகின்றன. நெல்லிக்காயில் விதம் விதமான உணவுப்பொருட்கள் செய்யலாம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE903714/Gooseberry-can-make-a-variety-of-foods https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE903714/Gooseberry-can-make-a-variety-of-foods நெல்லிக்காய் இந்தியாவின் அனைத்துப் பகுதி மக்களாலும் பயன்படுத்தப்படும் நீண்ட பாரம்பரியத்தைக் கொண்டுள்ளது. இந்திய மக்கள் எப்போதும் நெல்லிக்கனியின் நன்மைகளை அறிந்திருக்கிறார்கள். நெல்லிக்காயை நீங்கள் ஏன் சாப்பிட வேண்டும் என்பது பற்றி இங்கே.விளக்கப்படுகிறது. உடல் எடையைக் குறைக்க நத்தைச்சூரி மூலிகை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE655490/Nathai-Soori-herb-for-weight-loss https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE655490/Nathai-Soori-herb-for-weight-loss மூலிகையின் பயன்பாடுகளை கவிதை நடையில் வழங்குவதில் நெய்வேலியை சேர்ந்த பேரா.முனைவர்.ச.தியாகராஜன்(VST) அவர்கள் சிறந்து விளங்குகிறார். அவ்வப்போது நமது இணையதளத்தில் அவர் வழங்கும் கவிதை வடிவ மூலிகை நற்பயன்களை பார்க்கலாம் கோவை சூலூரில் ஜனவரி 9ம் தேதி இயற்கைவழி வேளாண்மை நேரடிக் களப்பயிற்சி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE579456/Live-Field-Training-on-Organic-Agriculture-on-January-9-in-Coimbatore https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE579456/Live-Field-Training-on-Organic-Agriculture-on-January-9-in-Coimbatore தமிழ்நாட்டின் பல இடங்களில் அன்றாடம் வேளாண்மை சார்ந்த பல்வேறு நிகழ்வுகள், பயிற்சி முகாம்கள் நடைபெற்று வருகின்றன. அது பற்றிய தகவல்களை இங்கே தொகுத்து அளிப்பதே இதன் நோக்கம். தினசரி உண்ணும் உணவுகளில் தீங்கு தரும் பொருட்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE213956/Learn-about-harmful-substances-in-your-daily-diet https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE213956/Learn-about-harmful-substances-in-your-daily-diet உணவுக் கலப்படம் எவ்வாறு கண்டறிவது என்பது பற்றி நிறைய கற்றுக்கொண்டோம். இதற்கு இந்திய உணவுப் பாதுகாப்பு மற்றும் தர நிர்ணய ஆணையத்திற்கு (FSSAI) நாம் நன்றி சொல்ல வேண்டும். ஆனால், நாம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இன்னும் நிறைய இருக்கிறது, பித்த குமட்டல் தீர்க்கும் களா செடி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE703079/Bile-nausea-remedy-herb https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE703079/Bile-nausea-remedy-herb நமது அருகாமையில் வளரும் மூலிகைகளைக் கொண்டு நமது உடல் நலனை பேணி பாதுகாக்க முடியும். அந்த வகையில் மூலிகைகளின் நன்மைகள் குறித்தும் அதனை எப்படி பயன்படுத்த வேண்டும் என்பது குறித்தும் ஆதனூரை சேர்ந்த திரு.ASNசாமி அவர்கள் தொடர்ந்து நமக்கு வழங்கி வருகிறார். இன்று களாசெடி மற்றும் கவிழ் தும்பை ஆகியவற்றில் உள்ள நன்மைகள் குறித்து அவர் கூறும் தகவல்களைப் பார்க்கலாம். நம்மாழ்வாரின் நினைவு நாளில் அவரது சிந்தனைகளை விதைப்போம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE963788/We-will-sow-his-thoughts-on-the-day-of-remembrance-of-Nammazhvar https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE963788/We-will-sow-his-thoughts-on-the-day-of-remembrance-of-Nammazhvar ஐயா நம்மாழ்வார், நம்மை விட்டு பிரிந்து 8 ஆண்டுகள் ஆகின்றது. ஆனால், அவரது எண்ணங்கள், நம்பிக்கைகள் அளவு கடந்த அளவு பரந்து விரிந்திருக்கிறது. பலர் இயற்கை விவசாயத்தில் ஈடுபட்டுள்ளனர். மக்களிடையே இயற்கை விவசாயம் குறித்த விழிப்புணர்வு முன் எப்போதையும் விட அதிகரித்திருக்கிறது. இதற்கெல்லாம் மூலகாரணமாக இருப்பவர் ஐயா நம்மாழ்வார். தமிழ்நாட்டில் நடைபெற உள்ள வேளாண் நிகழ்வுகள், பயிற்சிகள், கண்காட்சிகள் குறித்த தகவல்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE224703/Information-on-agricultural-events-trainings-and-exhibitions-to-be-held-in-Tamil-Nadu https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE224703/Information-on-agricultural-events-trainings-and-exhibitions-to-be-held-in-Tamil-Nadu தமிழ்நாட்டின் பல இடங்களில் அன்றாடம் வேளாண்மை சார்ந்த பல்வேறு நிகழ்வுகள், பயிற்சி முகாம்கள் நடைபெற்று வருகின்றன. அது பற்றிய தகவல்களை இங்கே தொகுத்து அளிப்பதே இதன் நோக்கம். உடல் நஞ்சை தீர்க்கும் கரு ஊமத்தை மாதவிடாய் வயிற்று வலி தீர்க்கும் கல்யாண முருங்கை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE709892/Body-Toxin-Resolving-Karu-Oomathai-and-Menses-Stomach-Pain-Relieving-Kalyana-Murungai https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE709892/Body-Toxin-Resolving-Karu-Oomathai-and-Menses-Stomach-Pain-Relieving-Kalyana-Murungai நமது அருகாமையில் வளரும் மூலிகைகளைக் கொண்டு நமது உடல் நலனை பேணி பாதுகாக்க முடியும். அந்த வகையில் மூலிகைகளின் நன்மைகள் குறித்தும் அதனை எப்படி பயன்படுத்த வேண்டும் என்பது குறித்தும் ஆதனூரை சேர்ந்த திரு.ASNசாமி அவர்கள் தொடர்ந்து நமக்கு வழங்கி வருகிறார். திருச்சியில் முதலாவது தெரு உணவு மையம்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE911032/First-Street-Food-Center-in-Trichy https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE911032/First-Street-Food-Center-in-Trichy திருச்சியில் சுகாதாரமான தெரு உணவு மையத்தை வ.உ.சி.சாலையில் அமைக்கும் பணியை உணவுப் பாதுகாப்புத் துறை தொடங்கியுள்ளது. குளிர்காலத்திற்கு ஏற்ற இஞ்சி, இலவங்கப்பட்டை பால் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE102016/Ginger-and-cinnamon-milk-suitable-for-winter https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE102016/Ginger-and-cinnamon-milk-suitable-for-winter ஒரு சூடான கப் டீ அல்லது காபியுடன் போர்வைக்குள் பதுங்கியிருப்பதை நாம் எவ்வளவு விரும்புகிறோமோ, அவ்வளவு விரும்பப்படும். காஃபி உள்ளிட்ட பானங்களில் காஃபின் இருப்பதால் தூக்க சுழற்சியில் அடிக்கடி குழப்பம் ஏற்பட்டு செரிமானம் பாதிக்கப்படும். உணவு ஒரு புனிதமான பிரசாதம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE274054/Food-is-a-sacred-offering https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE274054/Food-is-a-sacred-offering அனைத்து வகையான தொண்டுகளிலும், அன்னதானம் ஒரு உயர்ந்த நல்லொழுக்கமாக கருதப்படுகிறது. நாட்டில் ஒவ்வொரு நாளும் லட்சகணக்கான பேர் பட்டினி கிடக்கிறார்கள், மேலும் பலரால் ஒரு நாளைக்கு ஒரு வேளை உணவைக் கூட உண்ணமுடியாத நிலை உள்ளது. பரோட்டாவின் சுவையை உணரும் நாம் மைதாவின் தீமைகளையும் தெரிந்து கொள்வோம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE304510/who-know-the-taste-of-barota-will-also-know-the-evils-of-maida https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE304510/who-know-the-taste-of-barota-will-also-know-the-evils-of-maida தென் இந்தியாவை மட்டும் எடுத்துக்கொள்வோம்... எத்தனை வகை பரோட்டாக்கள்! மைதாவின் ஆதாரத்தால் பிறந்த பரோட்டாக்களின் பரம்பரை வழிவந்த மெலிதான வீச்சு பரோட்டா, சிதைந்து காட்சித் தரும் கொத்துப் பரோட்டா, முட்டை பரப்பிய முட்டை பரோட்டா, எண்ணெயில் பொரித்த விருதுநகர் பரோட்டா, அளவில் பெரிதான மலபார் பரோட்டா... எனப் பல வகைகள். தமிழ்நாட்டில் நடைபெற உள்ள வேளாண் நிகழ்வுகள், பயிற்சிகள், கண்காட்சிகள் குறித்த தகவல்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE541776/Information-on-agricultural-events-trainings-and-exhibitions-to-be-held-in-Tamil-Nadu https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE541776/Information-on-agricultural-events-trainings-and-exhibitions-to-be-held-in-Tamil-Nadu தமிழ்நாட்டின் பல இடங்களில் அன்றாடம் வேளாண்மை சார்ந்த பல்வேறு நிகழ்வுகள், பயிற்சி முகாம்கள் நடைபெற்று வருகின்றன. அது பற்றிய தகவல்களை இங்கே தொகுத்து அளிப்பதே இதன் நோக்கம். டிசம்பர் 23; இயற்கை வேளாண் உணவுப் பொருட்கள் சந்தை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE863864/December-23-organic-Agricultural-Food-Products-Market https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE863864/December-23-organic-Agricultural-Food-Products-Market ஆரோக்கிய சுவை இணையதளத்தின் இயற்கை வேளாண் உணவுப் பொருட்கள் சந்தைக்கு வரவேற்கின்றோம். தினந்தோறும் இந்தப் பகுதி இடம் பெறும். இயற்கை வேளாண் பொருட்களை விளைவிக்கும் விவசாயிகள், இயற்கை வேளாண் விளைபொருட்களை விற்கும் அறப்பணியில் ஈடுபடும் நபர்களின் பொருட்கள், அவர்கள் தரும் விலை விவரங்களுடன் இங்கு பட்டியலிடப்படும். டிசம்பர் 22; இயற்கை வேளாண் உணவுப் பொருட்கள் சந்தை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE351661/December-22-Organic-Agricultural-Food-Products-Market https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE351661/December-22-Organic-Agricultural-Food-Products-Market ஆரோக்கிய சுவை இணையதளத்தின் இயற்கை வேளாண் உணவுப் பொருட்கள் சந்தைக்கு வரவேற்கின்றோம். தினந்தோறும் இந்தப் பகுதி இடம் பெறும். இயற்கை வேளாண் பொருட்களை விளைவிக்கும் விவசாயிகள், இயற்கை வேளாண் விளைபொருட்களை விற்கும் அறப்பணியில் ஈடுபடும் நபர்களின் பொருட்கள், அவர்கள் தரும் விலை விவரங்களுடன் இங்கு பட்டியலிடப்படும். தமிழ்நாட்டில் நடைபெற உள்ள வேளாண் நிகழ்வுகள், பயிற்சிகள், கண்காட்சிகள் குறித்த தகவல்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE172770/Information-on-agricultural-events-trainings-and-exhibitions-to-be-held-in-Tamil-Nadu https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE172770/Information-on-agricultural-events-trainings-and-exhibitions-to-be-held-in-Tamil-Nadu தமிழ்நாட்டின் பல இடங்களில் அன்றாடம் வேளாண்மை சார்ந்த பல்வேறு நிகழ்வுகள், பயிற்சி முகாம்கள் நடைபெற்று வருகின்றன. அது பற்றிய தகவல்களை இங்கே தொகுத்து அளிப்பதே இதன் நோக்கம். கடுக்காய் உண்டால் மிடுக்காய் வாழலாம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE200076/eat-kadukkai-and-live-long https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE200076/eat-kadukkai-and-live-long நமது சமையலறையில் இருக்கும் பொருட்களின் நன்மைகள் குறித்தும் அதனை எப்படி பயன்படுத்த வேண்டும் என்பது குறித்தும் ஆதனூரை சேர்ந்த திரு.ASNசாமி அவர்கள் தொடர்ந்து நமக்கு வழங்கி வருகிறார். தமிழ்நாட்டில் நடைபெற உள்ள வேளாண் நிகழ்வுகள், பயிற்சிகள், கண்காட்சிகள் குறித்த தகவல்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE549090/Information-on-agricultural-events-trainings-and-exhibitions-to-be-held-in-Tamil-Nadu https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE549090/Information-on-agricultural-events-trainings-and-exhibitions-to-be-held-in-Tamil-Nadu தமிழ்நாட்டின் பல இடங்களில் அன்றாடம் வேளாண்மை சார்ந்த பல்வேறு நிகழ்வுகள், பயிற்சி முகாம்கள் நடைபெற்று வருகின்றன. அது பற்றிய தகவல்களை இங்கே தொகுத்து அளிப்பதே இதன் நோக்கம். தமிழ்நாட்டில் நடைபெற உள்ள வேளாண் நிகழ்வுகள், பயிற்சிகள், கண்காட்சிகள் குறித்த தகவல்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE879260/Information-on-agricultural-events-trainings-and-exhibitions-to-be-held-in-Tamil-Nadu https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE879260/Information-on-agricultural-events-trainings-and-exhibitions-to-be-held-in-Tamil-Nadu தமிழ்நாட்டின் பல இடங்களில் அன்றாடம் வேளாண்மை சார்ந்த பல்வேறு நிகழ்வுகள், பயிற்சி முகாம்கள் நடைபெற்று வருகின்றன. அது பற்றிய தகவல்களை இங்கே தொகுத்து அளிப்பதே இதன் நோக்கம். ’எகிப்து நாட்டின் புதுமையான டாப் டக்கர் ’டக்கா மசாலா எப்படி செய்வது தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE949552/How-to-make-egypt-Dukkah-masala https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE949552/How-to-make-egypt-Dukkah-masala இந்தியாவின் பாரம்பர்ய மசாலா பொருட்களை கொண்டு வெளிநாடுகளில் தயாரிக்கப்படும் மசாலா வகைகள் பெயர்தான் வேறாக இருக்கிறது. ஆனால், மசாலா வகைகளில் இருந்து கிடைக்கும் சத்துகள், உடல் நல நன்மைகள் ஒன்றுதான். ஒரே மாதிரி மசாலா வகைகளையே செய்து சாப்பிட வேண்டுமா என்று அலுத்துக்கொள்பவர்கள், எகிப்து நாட்டின் இந்த மசாலா வகையை முயற்சி செய்து பார்க்கலாம். உயர் ரத்த அழுத்தத்தை சீராக்கும் மஞ்சள் பூசணியை உணவில் சேர்க்க மறக்க வேண்டாம்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE894585/Dont-forget-to-include-yellow-pumpkin-in-your-diet-to-regulate-high-blood-pressure https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE894585/Dont-forget-to-include-yellow-pumpkin-in-your-diet-to-regulate-high-blood-pressure ​நாம் அன்றாடம் உண்ணும் உணவிலேயே சில மாற்றங்களை செய்து கொண்டால் நம் உடல் நலனைப் பேண முடியும். உயர் ரத்த அழுத்தம் போன்ற பிரச்னை இருப்பவர்கள் மஞ்சள் பூசணியை உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது நன்மை பயக்கும். சிறுநீரகக்கோளாறு போன்றவற்றுக்கு வெள்ளை பூசணிக்காயை உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது நல்லது. மென்சஸ் பிரச்னை தீர ஆடுதீண்டாப்பாளை சாறு... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE918926/Take-Aadu-Theenda-Palai-extract-for-cure-Menstrual-Problem https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE918926/Take-Aadu-Theenda-Palai-extract-for-cure-Menstrual-Problem தமிழ் பாரம்பர்ய மருத்துவமுறையில் பல்வேறு மூலிகைகள் நமது உடல் நலக் கோளாறுகளுக்கு தீர்வாக அமைந்துள்ளன. இன்று இரண்டு மூலிகைகள் குறித்தும் அதன் மருத்துவப் பயன்கள் குறித்தும் பார்க்கலாம். தமிழ்நாட்டில் நடைபெற உள்ள வேளாண் நிகழ்வுகள், பயிற்சிகள், கண்காட்சிகள் குறித்த தகவல்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE598459/Information-on-agricultural-events-trainings-and-exhibitions-to-be-held-in-Tamil-Nadu https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE598459/Information-on-agricultural-events-trainings-and-exhibitions-to-be-held-in-Tamil-Nadu தமிழ்நாட்டின் பல இடங்களில் அன்றாடம் வேளாண்மை சார்ந்த பல்வேறு நிகழ்வுகள், பயிற்சி முகாம்கள் நடைபெற்று வருகின்றன. அது பற்றிய தகவல்களை இங்கே தொகுத்து அளிப்பதே இதன் நோக்கம். ஆடாதோடை சாறு, தேன் கலந்து குடித்தால் மூச்சு திணறல் சரியாகும்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE370510/Adatodai-juice-mixed-with-honey-cures-shortness-of-breath https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE370510/Adatodai-juice-mixed-with-honey-cures-shortness-of-breath ஆடாதோடை நீண்ட முழுமையான ஈட்டி வடிவ இலைகளையும் வெள்ளை நிறப் பூக்களையும் உடைய குறுஞ்செடி தானாக வளரக்கூடியது இலை பூ வேர் மருத்துவ பயன் உடையவை சளி நீக்கி இருமல் தணிப்பானாகவும் வயிற்றுப் பூச்சிக் கொல்லியாகவும் இசிவு நோய் நீக்கியாகவும் செயற்படும் அரைக்கீரையில் நெய் சேர்த்து சாப்பிட்டால் என்ன பலன் தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE726967/Do-you-know-the-benefit-of-eating-Arakeerai-with-ghee https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE726967/Do-you-know-the-benefit-of-eating-Arakeerai-with-ghee ​தமிழ்நாட்டில் பாரம்பர்யமாக நமது உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளும் கீரை, கிழங்கு வகைகளில் அற்புதமான சத்துகள் நிறைந்துள்ளன. நமது முன்னோர்கள் உணவு முறையில் இடம்பெற்ற மூலிகைகள் நமது உடல் நலனைக் கருத்தில் கொண்டே சேர்த்துக் கொள்ளப்பட்டுள்ளன. தமிழ்நாட்டில் நடைபெற உள்ள வேளாண் நிகழ்வுகள், பயிற்சிகள், கண்காட்சிகள் குறித்த தகவல்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE293059/Information-on-agricultural-events-trainings-and-exhibitions-to-be-held-in-Tamil-Nadu https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE293059/Information-on-agricultural-events-trainings-and-exhibitions-to-be-held-in-Tamil-Nadu தமிழ்நாட்டின் பல இடங்களில் அன்றாடம் வேளாண்மை சார்ந்த பல்வேறு நிகழ்வுகள், பயிற்சி முகாம்கள் நடைபெற்று வருகின்றன. அது பற்றிய தகவல்களை இங்கே தொகுத்து அளிப்பதே இதன் நோக்கம். செட்டிநாடு நாட்டுக்கோழி குழம்பு செய்யறது ரொம்ப சிம்பிள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE319617/Chettinad-nattukolikulambu-to-make-very-simple-way https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE319617/Chettinad-nattukolikulambu-to-make-very-simple-way ​காரைக்குடி, தேவகோட்டை, போன்ற செட்டிநாட்டார் வசிக்கும் பகுதிகளில் உணவு முறை என்பது மிகவும் வித்தியாசமான சுவையுடன் இருக்கும். பிரபல சமையல் கலைஞர் செஃப் ராஜ்மோகன் தமது இணையதளத்தில் செட்டிநாடு நாட்டுக்கோழி மிளகு குழம்பு செய்வது குறித்து தகவல் கொடுத்துள்ளார். தமிழ்நாட்டில் நடைபெற உள்ள வேளாண் நிகழ்வுகள், பயிற்சிகள், கண்காட்சிகள் குறித்த தகவல்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE934994/Information-on-agricultural-events-trainings-and-exhibitions-to-be-held-in-Tamil-Nadu https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE934994/Information-on-agricultural-events-trainings-and-exhibitions-to-be-held-in-Tamil-Nadu தமிழ்நாட்டின் பல இடங்களில் அன்றாடம் வேளாண்மை சார்ந்த பல்வேறு நிகழ்வுகள், பயிற்சி முகாம்கள் நடைபெற்று வருகின்றன. அது பற்றிய தகவல்களை இங்கே தொகுத்து அளிப்பதே இதன் நோக்கம். உயர் ரத்த அழுத்த ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE281034/How-to-lose-weight-which-can-increase-the-risk-of-high-blood-pressure https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE281034/How-to-lose-weight-which-can-increase-the-risk-of-high-blood-pressure மருத்துவத்தின் தலைசிறந்த புத்தகமான Harrison தனது தற்போதைய பதிப்பில், இதுவரை 90% காரணமே அல்லாமல் ஏற்படும் உயர் ரத்த அழுத்தம் உண்டாக மிக முக்கிய காரணம் 'உடலில் சேர்த்து வைத்துள்ள கெட்ட கொழுப்பு' என கூறியுள்ளது. தமிழ்நாட்டில் நடைபெற உள்ள வேளாண் நிகழ்வுகள், பயிற்சிகள், கண்காட்சிகள் குறித்த தகவல்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE532474/Information-on-upcoming-agricultural-events-trainings-and-exhibitions-in-Tamil-Nadu https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE532474/Information-on-upcoming-agricultural-events-trainings-and-exhibitions-in-Tamil-Nadu தமிழ்நாட்டின் பல இடங்களில் அன்றாடம் வேளாண்மை சார்ந்த பல்வேறு நிகழ்வுகள், பயிற்சி முகாம்கள் நடைபெற்று வருகின்றன. அது பற்றிய தகவல்களை இங்கே தொகுத்து அளிப்பதே இதன் நோக்கம். பூசணி அல்வா செய்வது எப்படி? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE895612/How-to-make-tasty-Pumpkin-Halwa https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE895612/How-to-make-tasty-Pumpkin-Halwa ​கோவை மாவட்டம் சூலூர் செஞ்சோலையில் இப்போது இயற்கை முறையில் விளைவிக்கப்பட்ட பூசணி அறுவடை நடைபெற்று வருகிறது. இதன் ஒரு பகுதியாக பூசணியில் சுவையான அல்வா செய்யப்பட்டது. இது போன்று சுவையான பூசணி அல்வா எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம். நின்று கொண்டே உணவு உண்பது நல்லதா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE382811/Is-it-good-to-eat-while-standing https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE382811/Is-it-good-to-eat-while-standing உட்கார்ந்து ஆற அமர பொறுமையாக சாப்பிட்ட காலம் எல்லாம் மலையேறி விட்டது. அதிவேகமான பரபரப்பான வாழ்க்கை சூழலில் உட்காந்து சாப்பிடுவதற்கு நமக்கு நேரம் இல்லை. வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு பகுதியையும் நிதானமாகவும் அனுபவிக்கவும் நேரம் இல்லை. தமிழ்நாட்டில் நடைபெற உள்ள வேளாண் நிகழ்வுகள், பயிற்சிகள், கண்காட்சிகள் குறித்த தகவல்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE600218/Information-on-upcoming-agricultural-events-trainings-and-exhibitions-in-Tamil-Nadu https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE600218/Information-on-upcoming-agricultural-events-trainings-and-exhibitions-in-Tamil-Nadu தமிழ்நாட்டின் பல இடங்களில் அன்றாடம் வேளாண்மை சார்ந்த பல்வேறு நிகழ்வுகள், பயிற்சி முகாம்கள் நடைபெற்று வருகின்றன. அது பற்றிய தகவல்களை இங்கே தொகுத்து அளிப்பதே இதன் நோக்கம். மழை காலத்திற்கு ஏற்ப உணவு முறையில் மாற்றம் தேவை... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE503520/Diet-needs-to-change-to-the-rainy-season https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE503520/Diet-needs-to-change-to-the-rainy-season மழை காலத்தையும், குளிர்காலத்தையும் ’ரொமான்டிக்’ சீசனாக பார்த்த சூழ்நிலை மாறிவிட்டது. ‘மழை அல்லது குளிர்காலத்தில் எந்த எந்த நோய்களுக்கு இரையாகப் போகிறோமா’ என்று அச்சப்படும் காலம் தான் மழை நேரத்துக்கான இயற்கை உணவுகள் என்னென்ன சாப்பிடலாம்? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE117386/Which-natural-foods-can-you-eat-for-the-rainy-season https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE117386/Which-natural-foods-can-you-eat-for-the-rainy-season வடகிழக்குப் பருவமழை, தென்மேற்கு பருவமழை காலகங்களில்தான் தமிழ்நாட்டுக்கு போதுமான மழை கிடைக்கிறது. மழைகாலங்களில் போதுமான மழை பெய்வதால்தான் விவசாயத்துக்கும், குடிநீருக்குமான தண்ணீர் நமக்கு கிடைக்கிறது காற்று மாசுபாட்டில் இருந்து உங்களை பாதுகாக்கும் பானங்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE835576/Drinks-that-protect-your-lungs-from-air-pollution https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE835576/Drinks-that-protect-your-lungs-from-air-pollution நாளுக்கு நாள் நம்மை சுற்றியிருக்கும் காற்றே அசுத்தமாகி வருகிறது. மாசுபட்ட காற்றை நீண்ட நேரம் வெளிப்படுத்துவது சுவாச அமைப்பு மற்றும் நுரையீரலின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது. இயற்கை உணவுக்கு மாறியதால் குணம் பெற்றவரின் அனுபவ கட்டுரை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE556798/I-have-take-organic-diet-food-in-this-way-my-weight-loss-says-a-TN-Woman https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE556798/I-have-take-organic-diet-food-in-this-way-my-weight-loss-says-a-TN-Woman நமது உணவுப் பழக்கத்துக்கும் மனதுக்கும் நெருங்கிய தொடர்பு உண்டு. காஃபி, தேநீர் குடிப்பதால் மனம் லேசாகும் என்று நினைக்கின்றோம். அவை சிறிது நேரம் நமக்கு உற்சாகம் தரலாம். ஆனால், எந்த விதத்திலும் நமது உடலுக்கும் மனதுக்கும் ஆரோக்கியத்தை அளிக்காது. மழைகாலத்தில் என்ன சாப்பிடலாம் என்ன சாப்பிடக்கூடாது என்று தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE633751/Do-you-know-what-to-eat-in-the-rainy-season-and-what-not-to-eat https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE633751/Do-you-know-what-to-eat-in-the-rainy-season-and-what-not-to-eat வடகிழக்குப் பருவமழை தமிழகம் முழுவதும் பரவலாகப் பெய்து வருகிறது. காற்றில் குளிர்ச்சி கலந்து ஈரப்பதமான காற்று வீசுகிறது. இந்த நேரத்தில் சூடா உணவை சாப்பிட வேண்டும் என்பதே பலரது விருப்பமாக இருக்கிறது. குறிப்பாக காரசாரமான நொறுக்குத் தீனிகள் அல்லது உணவுகளை சாப்பிட பலரும் விரும்புவர். மழைகாலத்தில் என்னென்ன உணவுகளை சாப்பிடலாம் என்று பார்க்கலாம். நவம்பர் 4; இயற்கை வேளாண் உணவுப் பொருட்கள் சந்தை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE516758/November-4-organic-Agricultural-Food-Products-Market https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE516758/November-4-organic-Agricultural-Food-Products-Market ஆரோக்கிய சுவை இணையதளத்தின் இயற்கை வேளாண் உணவுப் பொருட்கள் சந்தைக்கு வரவேற்கின்றோம். தினந்தோறும் இந்தப் பகுதி இடம் பெறும். இயற்கை வேளாண் பொருட்களை விளைவிக்கும் விவசாயிகள், இயற்கை வேளாண் விளைபொருட்களை விற்கும் அறப்பணியில் ஈடுபடும் நபர்களின் பொருட்கள், அவர்கள் தரும் விலை விவரங்களுடன் இங்கு பட்டியலிடப்படும். தமிழ்நாட்டில் நடைபெற உள்ள வேளாண் நிகழ்வுகள், பயிற்சிகள், கண்காட்சிகள் குறித்த தகவல்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE536012/Information-on-upcoming-agricultural-events-trainings-and-exhibitions-in-Tamil-Nadu https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE536012/Information-on-upcoming-agricultural-events-trainings-and-exhibitions-in-Tamil-Nadu தமிழ்நாட்டின் பல இடங்களில் அன்றாடம் வேளாண்மை சார்ந்த பல்வேறு நிகழ்வுகள், பயிற்சி முகாம்கள் நடைபெற்று வருகின்றன. அது பற்றிய தகவல்களை இங்கே தொகுத்து அளிப்பதே இதன் நோக்கம். சர்க்கரை நோயாளிகள் இலவங்கப்பட்டை தண்ணீர் குடிக்கலாமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE638178/Can-diabetics-drink-cinnamon-water https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE638178/Can-diabetics-drink-cinnamon-water இலவங்கப்பட்டை ஒரு பொதுவான மசாலா பொருளாகும். இது இனிப்பு, நுட்பமான சுவை, வாசனைக்கு பெயர் பெற்றது. ஆனால் இந்த பழங்கால மசாலாவை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் கொஞ்சம் சேர்த்து அந்த தண்ணீரைக் குடிப்பது உடலில் இன்சுலின் உணர்திறன் மற்றும் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை நிர்வகிக்க உதவும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இலவங்கப்பட்டை தேநீர் என்றும் அழைக்கப்படும் இலவங்கப்பட்டை தண்ணீர் உடல் எடையை குறைக்கவும் உதவுகிறது. நீரிழிவு நோயை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவுகிறது. அன்னம் மறுக்கப்பட்ட விவகாரம் நரிக்குறவப்பெண்ணுடன் உணவு உண்ட அமைச்சர் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE207581/TN-Minister-Sekar-Babu-lunch-with-Narikuravar-woman-who-denied-annadhanam-in-mahabalipuram-temple https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE207581/TN-Minister-Sekar-Babu-lunch-with-Narikuravar-woman-who-denied-annadhanam-in-mahabalipuram-temple மாமல்லபுரம் ஸ்தலசயனப் பெருமாள் கோயிலில் ஆய்வு மேற்கொண்ட தமிழ்நாடு அறநிலையத் துறை அமைச்சர் சேகர்பாபு, அன்னதானத்தில் பங்கேற்க அனுமதி மறுக்கப்பட்ட நரிக்குறவப் பெண்ணுடன் அமர்ந்து உணவு உண்டது சமூக நீதியின் உரிமையை வலியுறுத்தும் அம்சமாக பார்க்கப்படுகிறது. நம்மாழ்வாரின் சிந்தனைகளை உள்வாங்கி தெளிவு பெறுவது அவசியம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE367168/It-is-necessary-to-absorb-and-clarify-the-thoughts-of-Nammazhvar https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE367168/It-is-necessary-to-absorb-and-clarify-the-thoughts-of-Nammazhvar இயற்கை வழி வேளாண்மை குறித்தும் ஐயா நம்மாழ்வார் குறித்தும் அறிவதற்கு புதுக்கோட்டை மதர் தெரசா வேளாண் கல்லூரியில் இருந்து 01 மாணவர்கள் 4 ஆசிரியர்கள் கடந்த 26 ம் தேதி வானகம் வந்திருந்தனர் . அவர்களுக்கு இயற்கை விவசாயத்தின் நோக்கங்கள் மற்றும் பசுமை புரட்சி என்ற வேசம்போட்டு விவசாயத்தில் ரசாயன பயன்பாடும் விஷத் தெளிப்பும் எல்லா உயிர்களின் வாழ்விலும் ஏற்படுத்திய அபாயம் குறித்தும் விளக்கினோம். குழந்தைபேறின்மையால் இயற்கை உணவுக்கு மாறி வெற்றி கண்டவர்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE981121/A-TN-man-switching-in-to-natural-way-of-life-and-organic-food-due-to-infertility-and-succeeded https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE981121/A-TN-man-switching-in-to-natural-way-of-life-and-organic-food-due-to-infertility-and-succeeded அனுபவம்... வாழ்க்கையின் மிகச்சிறந்த ஆசான் என்பார்கள். அந்தவகையில் கோவை, ஈரோடு, தர்மபுரி மாவட்டப் பகுதிகளில் இயற்கை விவசாயம் செய்பவர்களின் அனுபவங்களைக் கேட்டபோது மலைப்பாக இருந்தது. ஒவ்வொருவரும் அவர்களுக்குத்தெரிந்த நுட்பங்களை கையாண்டு அதில் வெற்றியும் பெற்றுவருகின்றனர். அக்டோபர் 26 இயற்கை வேளாண் உணவுப் பொருட்கள் சந்தை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE958135/October-26-organic-Agricultural-Food-Products-Market https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE958135/October-26-organic-Agricultural-Food-Products-Market ஆரோக்கிய சுவை இணையதளத்தின் இயற்கை வேளாண் உணவுப் பொருட்கள் சந்தைக்கு வரவேற்கின்றோம். தினந்தோறும் இந்தப் பகுதி இடம் பெறும். இயற்கை வேளாண் பொருட்களை விளைவிக்கும் விவசாயிகள், இயற்கை வேளாண் விளைபொருட்களை விற்கும் அறப்பணியில் ஈடுபடும் நபர்களின் பொருட்கள், அவர்கள் தரும் விலை விவரங்களுடன் இங்கு பட்டியலிடப்படும். பட்டினியில்லா சென்னையை நோக்கமாக கொண்டு நோ ஃபுட் வேஸ்ட் இயக்கம் #pattiniillachennai https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE648986/No-Food-Waste-Movement-aimed-at-hunger-free-Chennai https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE648986/No-Food-Waste-Movement-aimed-at-hunger-free-Chennai பசித்தவர்களுக்கு கிடைக்காததும், பசிக்காதவர்களுக்கு கிடைப்பதும் என்பதாகத்தான் உணவின் அரசியல் உள்ளது. உணவு இந்த உலகத்தை இயக்கும் ஆதாரமாக விளங்குகிறது. ஆனால், இந்த கொரோனா காலக்கட்டத்துக்குப் பிறகு உலகம் முழுவதும் பல கோடிப்பேர் உணவு இன்றி தவிக்கின்றனர். ஒருவேளை கூட உணவு உண்ணாமல் இரவு படுக்கச் செல்லும் பல கோடிப்பேர் இந்த உலகத்தில் உள்ளனர். . உறைந்த கெட்டியான தேனை சாப்பிடுவது நல்லதா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE259525/Is-it-good-to-eat-frozen-thick-honey https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE259525/Is-it-good-to-eat-frozen-thick-honey தேனை அதன் இயற்கையான தன்மையில் திரவமாக உண்பது நல்லது என்பது பொதுவான கருத்து. ஆனால், இப்போதைய நவீன உலகில் சிலர் குளிர்சாதனப்பெட்டியில் உள்ள ஃப்ரீசரில் தேனை வைத்து உறைந்த பின்னர் அதனை மிட்டாய் போல சாப்பிடுகின்றனர். 30 நாட்கள் இயற்கை வழி வேளாண்மை பயிற்சி முகாம் நவம்பர் 7ம் தேதி தொடங்குகிறது https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE806252/The-30-day-Natural-Way-of-Agri-farming-Training-Camp-starts-on-November-7th https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE806252/The-30-day-Natural-Way-of-Agri-farming-Training-Camp-starts-on-November-7th நம் 'வள்ளுவம் இயற்கை வேளாண் வாழ்வியல் நடுவம் ஒருங்கிணைந்த இயற்கை வேளாண் பண்ணையில் வரும் நவம்பர் 7ம் தேதி முதல் ஒரு மாதம் இயற்கை வழி வேளாண்மை பயிற்சி முகாமை நடத்துகிறது. . ஜார்கண்ட் மக்களின் சுவையான உணவுகள் என்னவென்று தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE361920/Do-you-know-what-are-the-delicious-dishes-of-Jharkhand-people https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE361920/Do-you-know-what-are-the-delicious-dishes-of-Jharkhand-people ஜார்க்கண்டின் உணவு அதன் அண்டை மாநிலமான பீகாரிலிருந்து வேறுபட்டதல்ல. ஜார்கண்ட் மாநில மக்கள் உண்மையில் நேர்த்தியான, வித்தியாசமான உணவு முறையை கொண்டுள்னர். குறிப்பாக அந்த மாநில மக்கள் தங்கள் உணவில் கடுகு எண்ணெயை பயன்படுத்துவது வழக்கம். இது உணவுக்கு நறுமணத்தை அளிக்கிறது. நீங்கள் ஒருபோதும் தவறவிடக்கூடாத 5 கடல் உணவுகள்! https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE331963/Dont-forget-these-five-sea-foods https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE331963/Dont-forget-these-five-sea-foods மீன், நண்டு போன்ற கடல் உணவுகள் எப்போதுமே உடல்நலத்துக்கு ஆரோக்கியமானவை. கடல் உணவுகளை சமைக்கும் முறையிலும், அதன் சுவையும், பலனும் கூடுகிறது. கடல் உணவுகளுக்கு என நீங்கள் சிறப்பிடம் கொடுப்பவராக இருந்தால், இந்த ஐந்து சுவையான கடல் உணவு ரெசிபிகளை உண்ண மறந்து விடவேண்டாம். பாரம்பர்ய அரிசி வகைகள், சிறுதானியங்கள் இணைந்த ஃப்லேக்கிஸ் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE440182/Balaji-Suresh-introduced-Traditional-rice-varieties-with-mixed-of-millets-as-flakes-tasty-organic-food https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE440182/Balaji-Suresh-introduced-Traditional-rice-varieties-with-mixed-of-millets-as-flakes-tasty-organic-food மதிப்பு கூட்டலில் அடுத்தக்கட்ட முயற்சியாக நம்முடைய பாரம்பரிய அரிசியினையும் , சிறுதானியங்களையும் வைத்து ஒரு புதிய முயற்சியாக ஃப்லேக்கிஸ் என்ற உணவுப் பொருளை இயற்கை விவசாயி பாலாஜி.சுரேஷ் தயாரித்துள்ளார். அக்டோபர் 21 இயற்கை வேளாண் உணவுப் பொருட்கள் சந்தை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE372207/October-21-Organic-Agricultural-Food-Products-Market https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE372207/October-21-Organic-Agricultural-Food-Products-Market ஆரோக்கிய சுவை இணையதளத்தின் இயற்கை வேளாண் உணவுப் பொருட்கள் சந்தைக்கு வரவேற்கின்றோம். தினந்தோறும் இந்தப் பகுதி இடம் பெறும். இயற்கை வேளாண் பொருட்களை விளைவிக்கும் விவசாயிகள், இயற்கை வேளாண் விளைபொருட்களை விற்கும் அறப்பணியில் ஈடுபடும் நபர்களின் பொருட்கள், அவர்கள் தரும் விலை விவரங்களுடன் இங்கு பட்டியலிடப்படும். இதற்கு எந்தவித கட்டணமும் செலுத்த வேண்டியதில்லை. இயற்கை வேளாண் விளைபொருட்கள் பலரிடம் சென்று சேர வேண்டும். நேரடியாக விவசாயிகள் பலன் பெற வேண்டும் என்பதே இதன் நோக்கம். தமிழ்நாட்டில் நடைபெற உள்ள வேளாண் நிகழ்வுகள், பயிற்சிகள், கண்காட்சிகள் குறித்த தகவல்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE953556/Information-on-upcoming-agricultural-events-trainings-and-exhibitions-in-Tamil-Nadu https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE953556/Information-on-upcoming-agricultural-events-trainings-and-exhibitions-in-Tamil-Nadu தமிழ்நாட்டின் பல இடங்களில் அன்றாடம் வேளாண்மை சார்ந்த பல்வேறு நிகழ்வுகள், பயிற்சி முகாம்கள் நடைபெற்று வருகின்றன. அது பற்றிய தகவல்களை இங்கே தொகுத்து அளிப்பதே இதன் நோக்கம். இயற்கை வேளாண் சார்ந்த தகவல்களை, நிகழ்வுகளை arokyasuvainews@gmail.com என்ற மின்னஞ்சலுக்கு அனுப்பலாம். இதை வெளியிடுவதற்கு எந்த கட்டணமும் இல்லை. தமிழ்நாடு முழுவதும் சிவன் கோயில்களில் ஐப்பசி பௌர்ணமி.. அன்னாபிஷேகம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE799855/Ippasi-Pournami-Annabhishekam-in-Shiva-temples-all-over-Tamil-Nadu https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE799855/Ippasi-Pournami-Annabhishekam-in-Shiva-temples-all-over-Tamil-Nadu டிஜிட்டல்யுகமாக இந்த உலகம் முன்னேறி வரும் நாளில்தான் தினமும் இரவில் பலர் உணவின்றி பசியோடு உறங்கச் செல்கின்றனர். ஒருவனுக்கு விதிக்கப்பட்ட உணவில் அவனது பெயர் எழுதப்பட்டிருக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. அது உண்மையா இல்லையா என்பது ஒருபுறம் இருக்கட்டும். பலர் தினந்தோறும் பட்டினி கிடக்கும் சூழலில் அன்னத்தை வீணாக்கக் கூடாது என்பதை நாம் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அன்னாபிஷேகம் நடைபெற்று முடிந்துள்ள வேளையில் இதனை அனைவரும் அறிந்து கொள்வது முக்கியம். சிறுதானியங்களை உட்கொள்வதால் ஹீமோகுளோபின் அளவு மேம்படுகிறது https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE310593/Millet-consumption-improves-haemoglobin-levels-says-study https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE310593/Millet-consumption-improves-haemoglobin-levels-says-study வழக்கமான அளவு சிறுதானியங்களை தொடர்ச்சியாக உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதன் வாயிலாக இரும்புச்சத்து குறைபாடு, ரத்த சோகையில் இருந்தும் விடுபட முடியும் என ஆய்வு ஒன்றில் தெரியவந்துள்ளது. ஐதராபாத்தை தலைமையிடமாகக் சர்வதேச பயிர் ஆராய்ச்சி நிறுவனம் அரை-வறண்ட வெப்பமண்டலத்திற்கான (ICRISAT) நான்கு நாடுகளில் ஏழு அமைப்புகளின் இது குறித்த ஆய்வுக்கு ஆய்வுக்கு தலைமை தாங்கியது. கண்டுபிடிப்புகள் அக்டோபர் 14 அன்று Frontiers in Nutrition என்ற இதழில் வெளியிடப்பட்டன உணவு, உடை இருப்பிடம் மட்டுமல்ல அவரவரது தாய் மொழியும் அவரவருக்கு அடிப்படை உரிமையே... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE771119/Not-only-food-and-clothing-but-also-ones-mother-tongue-is-ones-basic-right https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE771119/Not-only-food-and-clothing-but-also-ones-mother-tongue-is-ones-basic-right விகாஸ் என்பவர், தமது டிவிட்டர் பக்கத்தில் வெளியிட்டிருந்த பதிவ தமிழ் ஆர்வலர்களை கொந்தளிக்க வைத்து ஜொமோட்டோ ஊழியரை பணிநீக்கம் செய்வது வரை இட்டுச் சென்று மீண்டும் ஒரு மொழி விவகார சர்ச்சைக்கும் வித்திட்டிருக்கின்றது. கருப்பை நீர்க்கட்டிகளை அகற்ற எடையை குறைப்பது முக்கியம்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE294611/Polycystic-Ovary-syndrome-PCOS-on-Womens-Fertility https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE294611/Polycystic-Ovary-syndrome-PCOS-on-Womens-Fertility பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பிசிஓஎஸ்) என்பது மிகவும் பொதுவான இனப்பெருக்கக் கோளாறு ஆகும். இதன் காரணமாக பாதிக்கப்பட்ட பெண்கள் கருத்தரிப்பதில் 70% பேருக்கு மலட்டுத்தன்மை ஏற்படலாம். சன்ஸ்கிரீனில் உள்ள துத்தநாக ஆக்ஸைடு நச்சாக மாறும் ஆபத்து... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE635648/Your-Sunscreen-May-Turn-Toxic https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE635648/Your-Sunscreen-May-Turn-Toxic அதீத சூரிய ஒளியில் இருந்து உங்கள் தோலை பராமரிக்க சன்ஸ்கிரீன் களிம்புகள் மிக முக்கியமான தோல் பராமரிப்பு பொருளாக இருக்கிறது. வயது முதிர்வு காரணமாக தோலில் ஏற்படும் சுருக்கங்களை தவிர்க்க, தோல் சேதத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும் மற்றும் தோல் புற்றுநோயைக் கட்டுப்படுத்தவும் சன்ஸ்கிரீன் உதவுவதாக அதன் தயாரிப்பாளர்கள் கூறுகின்றனர். பூண்டு தேநீர் எனும் ஆரோக்கிய பானம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE500296/Many-health-benefits-of-drinking-garlic-tea https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE500296/Many-health-benefits-of-drinking-garlic-tea பூண்டு உங்கள் உடல் முழுவதும் அற்புதங்களைச் செய்யக்கூடிய மருத்துவ குணம் வாய்ந்த பொருளாகும். பல நோய்களில் இருந்து குணம் பெற நமது உணவில் பாரம்பர்யமாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது.குறைந்த கலோரி என்று அறியப்படும், பூண்டில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் முதுமை அடைவதில் இ ருந்து நம்மை பாதுகாப்பதுடன், உடலின் செல் சேதத்திலிருந்து நம்மை பாதுகாக்கும். கரும்பு வெல்லம்… நன்னாரி வேர்… ஏலக்காய்… கலவையில் ஜாங்கிரி டீ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE323960/Sugarcane-jaggery-Nannari-root-Cardamom-Jangri-tea-in-the-mixture-of-taste-tea https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE323960/Sugarcane-jaggery-Nannari-root-Cardamom-Jangri-tea-in-the-mixture-of-taste-tea ஜாங்கிரி டீ!’ முதன் முறையாக இந்த பெயரைக் கேள்விப்பட்டவுடன் ஆச்சர்யமாகத் தான் இருந்தது. கேரள மாநிலம் தேவிகுளம் தாலுகாவில் உள்ள சின்னார் வனவிலங்கு சரணாலயத்திற்குள் இருக்கிறது அந்த அழகிய அருவி. ’தூவானம் அருவி’ என அதற்கு பெயர் சூட்டியிருக்கிறார்கள். அந்த அருவிக்கு செல்வதற்கு நடைப்பயணம் (Trek) மேற்கொள்ளும் வசதியும் உண்டு! அக்டோபர்-14-இயற்கை-வேளாண்-உணவுப்-பொருட்கள்-சந்தை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE313803/October-14-organic-agro-food-market https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE313803/October-14-organic-agro-food-market ஆரோக்கிய சுவை இணையதளத்தின் இயற்கை வேளாண் உணவுப் பொருட்கள் சந்தைக்கு வரவேற்கின்றோம். தினந்தோறும் இந்தப் பகுதி இடம் பெறும். இயற்கை வேளாண் பொருட்களை விளைவிக்கும் விவசாயிகள், இயற்கை வேளாண் விளைபொருட்களை விற்கும் அறப்பணியில் ஈடுபடும் நபர்களின் பொருட்கள், அவர்கள் தரும் விலை விவரங்களுடன் இங்கு பட்டியலிடப்படும். டெங்கு காய்சலுக்கு தீர்வு தரும் கிவி பழம்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE873628/Kiwi-fruit-cures-dengue-fever https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE873628/Kiwi-fruit-cures-dengue-fever இயற்கையின் கொடையான காய்கறிகள், பழங்களில் எண்ணற்ற சத்துகள் உள்ளன. நாம் இப்போது தினந்தோறும் உண்ணப்பழகி விட்ட துரித உணவுகள், பர்க்கர், பீட்சா போன்ற நொற்றுக்கு தீனிகள் போன்றவற்றின் விலையை விட மிகவும் மலிவாக உள்ள காய்கறிகள் பழங்களை வாங்கி உண்ணும் பழக்கத்தை நாம் வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டியது முக்கியம். தமிழ்நாட்டில் நடைபெற உள்ள வேளாண் நிகழ்வுகள், பயிற்சிகள், கண்காட்சிகள் குறித்த தகவல்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE358137/Information-on-upcoming-agricultural-events-trainings-and-exhibitions-in-Tamil-Nadu https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE358137/Information-on-upcoming-agricultural-events-trainings-and-exhibitions-in-Tamil-Nadu தமிழ்நாட்டின் பல இடங்களில் அன்றாடம் வேளாண்மை சார்ந்த பல்வேறு நிகழ்வுகள், பயிற்சி முகாம்கள் நடைபெற்று வருகின்றன. அது பற்றிய தகவல்களை இங்கே தொகுத்து அளிப்பதே இதன் நோக்கம். இயற்கை வேளாண் சார்ந்த தகவல்களை, நிகழ்வுகளை arokyasuvainews@gmail.com என்ற மின்னஞ்சலுக்கு அனுப்பலாம். இதை வெளியிடுவதற்கு எந்த கட்டணமும் இல்லை. சிறப்புடன் நிறைவுற்ற விதைகளே பேராயுதம் பயிற்சி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE219789/seeds-as-a-agri-weapon-training-happy-ending-at-Madurai https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE219789/seeds-as-a-agri-weapon-training-happy-ending-at-Madurai மதுரையில் 09-10-2021ல் வானகம் மற்றும் தான்யாஸ் இயற்கையகம் இணைந்து நிகழ்த்திய "விதைகளே பேராயுதம்" பயிற்சி மிகச் சிறப்புடன் நிறைவானது. பயிற்சி நிகழ்வின் துவக்கமாக தான்யாஸ் இயற்கையகத்தின் நிறுவனர் தினேஷ் அவர்கள் மரபு விதைகள் குறித்தான விழிப்புணர்வு பயிற்சியை மதுரையில் ஒருங்கிணைக்க வேண்டிய அவசியம் மற்றும் அதனை வானகம் மூலம் செயல்படுத்த வேண்டிய தேவையை முன்னெடுத்தது குறித்து விவரித்தார் . தேநீர் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியாத சில உண்மைகள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE352089/Some-facts-you-may-not-know-about-tea https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE352089/Some-facts-you-may-not-know-about-tea நம்மில் பலருக்கு, சூடான தேநீர் கோப்பையின்றி ஒரு நல்ல நாள் ஆரம்பம் முழுமையடையாது. இது நாடுகள், மொழிகள் ஆகிய எல்லையைத் தாண்டி விரும்பப்படும் சர்வதேச பானமாக இருக்கிறது. மக்களை அடிக்கடி ஒருங்கிணைக்கும் பானமாகவும் திகழ்கிறது. தேநீர் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியாத சில உண்மைகளை சொல்லப் போகிறோம், இது நிச்சயமாக சுவையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும் தேநீருடனான பிணைப்பை வலுப்படுத்தும். அக்டோபர் 10 : இயற்கை வேளாண் உணவுப் பொருட்கள் சந்தை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE974669/October-10-Organic-agro-food-market https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE974669/October-10-Organic-agro-food-market ஆரோக்கிய சுவை இணையதளத்தின் இயற்கை வேளாண் உணவுப் பொருட்கள் சந்தைக்கு வரவேற்கின்றோம். தினந்தோறும் இந்தப் பகுதி இடம் பெறும். இயற்கை வேளாண் பொருட்களை விளைவிக்கும் விவசாயிகள், இயற்கை வேளாண் விளைபொருட்களை விற்கும் அறப்பணியில் ஈடுபடும் நபர்களின் பொருட்கள், அவர்கள் தரும் விலை விவரங்களுடன் இங்கு பட்டியலிடப்படும். அக்டோபர் 6 : இயற்கை வேளாண் உணவுப் பொருட்கள் சந்தை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE962493/October-6-Organic-agro-food-market https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE962493/October-6-Organic-agro-food-market ஆரோக்கிய சுவை இணையதளத்தின் இயற்கை வேளாண் உணவுப் பொருட்கள் சந்தைக்கு வரவேற்கின்றோம். தினந்தோறும் இந்தப் பகுதி இடம் பெறும். இயற்கை வேளாண் பொருட்களை விளைவிக்கும் விவசாயிகள், இயற்கை வேளாண் விளைபொருட்களை விற்கும் அறப்பணியில் ஈடுபடும் நபர்களின் பொருட்கள், அவர்கள் தரும் விலை விவரங்களுடன் இங்கு பட்டியலிடப்படும். இதற்கு எந்தவித கட்டணமும் செலுத்த வேண்டியதில்லை. இயற்கை வேளாண் விளைபொருட்கள் பலரிடம் சென்று சேர வேண்டும். நேரடியாக விவசாயிகள் பலன் பெற வேண்டும் என்பதே இதன் நோக்கம். உணவு விஷயத்தில் மகாத்மா காந்தி மேற்கொண்ட பரிசோதனைகள்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE555014/Mahatma-Gandhis-experiments-on-food https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE555014/Mahatma-Gandhis-experiments-on-food மகாத்மா காந்தியின் பிறந்த தினம் இன்று கொண்டாடப்படுகிறது. மகாத்மா தனது வாழ்நாள் முழுவதும் எளிய வாழ்க்கை வாழ்ந்தவர். தனது உணவு விஷயத்திலும் தனக்குத் தானே பல பரிசோதனைகள் மேற்கொண்டு வாழ்ந்தார். உணவு குறித்து அவர் தனது சத்தியசோதனை வாழ்க்கை வரலாறு புத்தகத்தில் எழுதியுள்ள கருத்துகளை இன்றைக்கு நினைவு கூறலாம். இந்தியாவின் இனிப்பு பாரம்பர்யத்தில் சிக்கி மிட்டாய் (Chikki) https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE701233/Chikki-candy-in-the-sweet-tradition-of-India https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE701233/Chikki-candy-in-the-sweet-tradition-of-India மஹாராஷ்டிரா மாநிலத்தின் லோனாவாலா மலைப்பகுதியின் மையத்தை அடைந்ததும், புன்னகையோடு வரவேற்றன ‘சிக்கி’ (Chikki) இனிப்பு ரகக் கடைகள்! எண்ணிவிட முடியாத அளவிற்கு இந்த இனிப்புக் கடைகள் அப்பகுதியை ஆக்கிரமித்து இருந்தன! ‘Chikki… Fudje…’ என பதாகைகள் தாங்கிய கடைகள் நிச்சயம் சுற்றுலா வருவோரை சுண்டி இழுக்கும் தன்மை உடையன! செப்டம்பர்30: இயற்கை வேளாண் உணவுப் பொருட்கள் சந்தை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE794995/September-30-organic-agro-food-market https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE794995/September-30-organic-agro-food-market ஆரோக்கிய சுவை இணையதளத்தின் இயற்கை வேளாண் உணவுப் பொருட்கள் சந்தைக்கு வரவேற்கின்றோம். தினந்தோறும் இந்தப் பகுதி இடம் பெறும். இயற்கை வேளாண் பொருட்களை விளைவிக்கும் விவசாயிகள், இயற்கை வேளாண் விளைபொருட்களை விற்கும் அறப்பணியில் ஈடுபடும் நபர்களின் பொருட்கள், அவர்கள் தரும் விலை விவரங்களுடன் இங்கு பட்டியலிடப்படும். இதற்கு எந்தவித கட்டணமும் செலுத்த வேண்டியதில்லை. இயற்கை வேளாண் விளைபொருட்கள் பலரிடம் சென்று சேர வேண்டும். நேரடியாக விவசாயிகள் பலன் பெற வேண்டும் என்பதே இதன் நோக்கம். தமிழ்நாட்டில் நடைபெற உள்ள வேளாண் நிகழ்வுகள், பயிற்சிகள், கண்காட்சிகள் குறித்த தகவல்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE139902/Information-on-upcoming-agricultural-and-food-events-trainings-and-exhibitions-in-Tamil-Nadu https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE139902/Information-on-upcoming-agricultural-and-food-events-trainings-and-exhibitions-in-Tamil-Nadu தமிழ்நாட்டின் பல இடங்களில் அன்றாடம் வேளாண்மை சார்ந்த பல்வேறு நிகழ்வுகள், பயிற்சி முகாம்கள் நடைபெற்று வருகின்றன. அது பற்றிய தகவல்களை இங்கே தொகுத்து அளிப்பதே இதன் நோக்கம். இயற்கை வேளாண் சார்ந்த தகவல்களை, நிகழ்வுகளை arokyasuvainews@gmail.com என்ற மின்னஞ்சலுக்கு அனுப்பலாம். இதை வெளியிடுவதற்கு எந்த கட்டணமும் இல்லை. சத்துணவு மையத்தில் தலைமை செயலாளர் வெ.இறையன்பு ஆய்வு https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE533609/TN-Chief-Secretary-V-Iraianbu-surprise-visit-at-the-Noon-meal-Centers https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE533609/TN-Chief-Secretary-V-Iraianbu-surprise-visit-at-the-Noon-meal-Centers ஒருங்கிணைந்த குழந்தைவளர்ச்சித் திட்டத்தின் கீழ் பெருநகர சென்னை மாநகராட்சி, மைலாப்பூரில் திட்டம் 3 மற்றும் திட்டம் 11ல்செயல்படும் துவாரகாநகர், மெக்காபுரம், மற்றும் மைலாப்பூர் பஜார்சாலை ஆகிய இடங்களில் உள்ள மூன்று குழந்தைகள் மையங்களில் தலைமைச்செயலாளர் முனைவர்வெ.இறையன்பு 29.09.2021 அன்று பார்வையிட்டு ஆய்வு மேற்கொண்டார் புத்துணர்ச்சியுடன் ஆற்றல் தரும் இந்த உணவுகள் மிகவும் முக்கியம்…. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE114761/These-foods-are-very-important-for-refreshing-and-energizing https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE114761/These-foods-are-very-important-for-refreshing-and-energizing மிகவும் பரபரப்பான சூழலில் வாழ்ந்து கொண்டிருக்கின்றோம். எந்த வயதினராக இருந்தாலும், நமக்கு விருப்பம் இல்லாவிட்டாலும் கூட நமக்கு வேலைகள் நம் மீது திணிக்கப்படுகின்றன. குழந்தைகளுக்கு அவர்கள் செய்ய வேண்டிய வீட்டுப்பாடம் உள்ளது, பதின்ம வயதினருக்கு மதிப்பெண்கள் குறித்த கவலைகள் உள்ளன. இளைஞர்களுக்கு உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும் என்ற விருப்பம் தேவையிருக்கிறது. கொரோனா பக்களைவுக்கு தீர்வு தரும் பூனை மீசை மூலிகை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE372641/Cat-mustache-herb-or-Poonai-Meesai-Moligai-that-cures-corona-side-effects https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE372641/Cat-mustache-herb-or-Poonai-Meesai-Moligai-that-cures-corona-side-effects தடுப்பூசி போட்டாலும் காய்ச்சல், உடல்வலி, சளித்தொல்லை என சிலரை பாடாய்ப்படுத்துகிறது. இரண்டு தடுப்பூசி போட்ட பிறகும் சளித்தொல்லை, நாக்கில் சுவையின்மை, காய்ச்சல் அறிகுறி தெரிகிறது. என்னிடம் மருத்துவ உதவி கேட்டவருக்கு எளிய சிகிச்சை முறைகள் பரிந்துரைக்கப்பட்டது. எளியவரின் பசியை போக்கிய எளியவர் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE885742/The-simple-one-who-quenched-the-hunger-of-the-simple https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE885742/The-simple-one-who-quenched-the-hunger-of-the-simple வாழ்வாதாரத்துக்காக தேடி வரும் மக்களை சென்னை பெருநகரம் எப்போதுமே அரவணைத்தே வந்திருக்கிறது. இந்த பெருநகரின் சாலைகளின் ஓரத்தில், பிளாட்பாரங்களில் வானமே கூரையாக எண்ணற்றவர்கள் வாழ்கின்றனர். தமிழ்நாட்டில் நடைபெற உள்ள வேளாண் நிகழ்வுகள், பயிற்சிகள், கண்காட்சிகள் குறித்த தகவல்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE654903/Information-about-upcoming-agricultural-events-trainings-and-exhibitions-in-Tamil-Nadu https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE654903/Information-about-upcoming-agricultural-events-trainings-and-exhibitions-in-Tamil-Nadu தமிழ்நாட்டின் பல இடங்களில் அன்றாடம் வேளாண்மை சார்ந்த பல்வேறு நிகழ்வுகள், பயிற்சி முகாம்கள் நடைபெற்று வருகின்றன. அது பற்றிய தகவல்களை இங்கே தொகுத்து அளிப்பதே இதன் நோக்கம். இயற்கை வேளாண் சார்ந்த தகவல்களை, நிகழ்வுகளை arokyasuvainews@gmail.com என்ற மின்னஞ்சலுக்கு அனுப்பலாம். இதை வெளியிடுவதற்கு எந்த கட்டணமும் இல்லை. இயற்கை வேளாண்மை, வரவும் செலவும்… விவசாயியின் அனுபவ கட்டுரை... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE662714/Organic-farming-Income-and-Expenditure-An-Experience-of-a-Farmer https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE662714/Organic-farming-Income-and-Expenditure-An-Experience-of-a-Farmer அரசுப் பணியில் ஓய்வு பெற்றதிலிருந்து கடந்த இரண்டு ஆண்டுகளாக, இயற்கை விவசாயம் செய்வது என்ற எண்ணத்தில் நம்மாழ்வார் இயற்கை விவசாய முறைகள் குறித்தும், வேளாண் பொறியாளர் பிரிட்டோராஜ் உள்ளிட்ட பல்வேறு இயற்கை ஆர்வலர்கள் ஆலோசனைபடியும், மதுரை மாவட்டம் கருவேலம்பட்டி கிராமத்தில் உள்ள நமது சொந்த நிலம் ஐந்து ஏக்கரில், கடந்த பதினைந்து ஆண்டுகள் விவசாயம் கைவிடப்பட்ட நிலையில் முறையாக நிலசீர்திருத்தம் செய்யப்பட்டது. செப்டம்பர்21: இயற்கை வேளாண் உணவுப் பொருட்கள் சந்தை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE590875/September-21-Organic-agri-food-agri-food-market-Tamil-Nadu https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE590875/September-21-Organic-agri-food-agri-food-market-Tamil-Nadu ஆரோக்கிய சுவை இணையதளத்தின் இயற்கை வேளாண் உணவுப் பொருட்கள் சந்தைக்கு வரவேற்கின்றோம். தினந்தோறும் இந்தப் பகுதி இடம் பெறும். இயற்கை வேளாண் பொருட்களை விளைவிக்கும் விவசாயிகள், இயற்கை வேளாண் விளைபொருட்களை விற்கும் அறப்பணியில் ஈடுபடும் நபர்களின் பொருட்கள், அவர்கள் தரும் விலை விவரங்களுடன் இங்கு பட்டியலிடப்படும். பச்சை மிளகாய் உண்பதால் இவ்வளவு நன்மைகளா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE713042/Are-there-so-many-benefits-to-eating-green-chillies-in-Tamil https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE713042/Are-there-so-many-benefits-to-eating-green-chillies-in-Tamil நீங்கள் காரமான உணவை விரும்பி உண்பவர்களாக இருந்தால் பச்சை மிளகாயையும் விரும்புவீர்கள் என்று தெரியும். பச்சை மிளகாயை உணவுடன் சேர்த்துக் கொள்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகளை அறிந்தால் நீங்கள் அவற்றை இன்னும் அதிகமாக நேசிக்கத் தொடங்குவீர்கள். தமிழ்நாட்டில் நடைபெற உள்ள வேளாண் நிகழ்வுகள், பயிற்சிகள், கண்காட்சிகள் குறித்த தகவல்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE254418/Information-on-upcoming-agricultural-events-trainings-and-exhibitions-in-Tamil-Nadu https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE254418/Information-on-upcoming-agricultural-events-trainings-and-exhibitions-in-Tamil-Nadu தமிழ்நாட்டின் பல இடங்களில் அன்றாடம் வேளாண்மை சார்ந்த பல்வேறு நிகழ்வுகள், பயிற்சி முகாம்கள் நடைபெற்று வருகின்றன. அது பற்றிய தகவல்களை இங்கே தொகுத்து அளிப்பதே இதன் நோக்கம். தமிழ்நாட்டில் நடைபெறும் இயற்கை வேளாண் மற்றும் மரபு கலை நிகழ்வுகள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE866211/Organic-Agriculture-and-Heritage-Art-Events-in-Tamil-Nadu https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE866211/Organic-Agriculture-and-Heritage-Art-Events-in-Tamil-Nadu தமிழ்நாட்டின் பல இடங்களில் அன்றாடம் வேளாண்மை சார்ந்த பல்வேறு நிகழ்வுகள், பயிற்சி முகாம்கள் நடைபெற்று வருகின்றன. அது பற்றிய தகவல்களை இங்கே தொகுத்து அளிப்பதே இதன் நோக்கம். இயற்கை வேளாண் சார்ந்த தகவல்களை, நிகழ்வுகளை arokyasuvainews@gmail.com என்ற மின்னஞ்சலுக்கு அனுப்பலாம். இதை வெளியிடுவதற்கு எந்த கட்டணமும் இல்லை. வெளியானது கபசுரகுடிநீரின் இரண்டு ஆய்வுகள்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE784560/Two-studies-of-Kapasura-Kudineer-published-says-siddamaruduvar-g.sivaraman https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE784560/Two-studies-of-Kapasura-Kudineer-published-says-siddamaruduvar-g.sivaraman கோவிட் மேலாண்மைக்கென தமிழக அரசும் மத்திய அரசும் பரிந்துரைத்த சித்த மருந்துகளில் தலையானது கபசுரக் குடிநீர். இதுவரை இதில் என்ன ஆய்வுகள் நடைபெற்றன? Randomised Clinical Trial செய்துள்ளீர்களா? என பல தளங்ளில் கேட்டதும், அதனாலேயே தாமதப்பட்டதும், சில நேரங்களில் ஏளனபபடுத்துதலும் கூட ஏற்பட்டதுண்டு. நொறுங்கத் தின்போம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE374074/Method-for-how-to-eat https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE374074/Method-for-how-to-eat நொறுங்கத் தின்றால் நூறு வயது ’ என்றொரு பழமொழி உண்டு. உணவை நன்றாக மென்று சாப்பிட்டால், நோயின்றி வாழலாம் என்பதுதான் பழமொழி உணர்த்தும் உண்மை. செரிமானம் என்னும் அடித்தளம் பலமாக அமைந்துவிட்டால், நோய்கள் நம்மை நெருங்காது. செரிமானத்திற்கே அடித்தளமாக அமைவது நொறுங்கத் தின்பது!... செப்டம்பர்15: இயற்கை வேளாண் உணவுப் பொருட்கள் சந்தை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE263591/September-15-Organic-Agricultural-Food-Market https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE263591/September-15-Organic-Agricultural-Food-Market ஆரோக்கிய சுவை இணையதளத்தின் இயற்கை வேளாண் உணவுப் பொருட்கள் சந்தைக்கு வரவேற்கின்றோம். தினந்தோறும் இந்தப் பகுதி இடம் பெறும். இயற்கை வேளாண் பொருட்களை விளைவிக்கும் விவசாயிகள், இயற்கை வேளாண் விளைபொருட்களை விற்கும் அறப்பணியில் ஈடுபடும் நபர்களின் பொருட்கள், அவர்கள் தரும் விலை விவரங்களுடன் இங்கு பட்டியலிடப்படும். தமிழ்நாட்டில் நடைபெறும் இயற்கை வேளாண் மற்றும் மரபு கலை நிகழ்வுகள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE354473/Organinc-Agriculture-and-Heritage-Art-Events-in-Tamil-Nadu https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE354473/Organinc-Agriculture-and-Heritage-Art-Events-in-Tamil-Nadu தமிழ்நாட்டின் பல இடங்களில் அன்றாடம் வேளாண்மை சார்ந்த பல்வேறு நிகழ்வுகள், பயிற்சி முகாம்கள் நடைபெற்று வருகின்றன. அது பற்றிய தகவல்களை இங்கே தொகுத்து அளிப்பதே இதன் நோக்கம். இயற்கை வேளாண் சார்ந்த தகவல்களை, நிகழ்வுகளை arokyasuvainews@gmail.com என்ற மின்னஞ்சலுக்கு அனுப்பலாம். இதை வெளியிடுவதற்கு எந்த கட்டணமும் இல்லை. தமிழ்நாட்டில் நடைபெறும் இயற்கை வேளாண் மற்றும் மரபு கலை நிகழ்வுகள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE653939/Organic-Agriculture-and-Heritage-Art-Events-in-Tamil-Nadu https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE653939/Organic-Agriculture-and-Heritage-Art-Events-in-Tamil-Nadu தமிழ்நாட்டின் பல இடங்களில் அன்றாடம் வேளாண்மை சார்ந்த பல்வேறு நிகழ்வுகள், பயிற்சி முகாம்கள் நடைபெற்று வருகின்றன. அது பற்றிய தகவல்களை இங்கே தொகுத்து அளிப்பதே இதன் நோக்கம். இயற்கை வேளாண் சார்ந்த தகவல்களை, நிகழ்வுகளை arokyasuvainews@gmail.com என்ற மின்னஞ்சலுக்கு அனுப்பலாம். இதை வெளியிடுவதற்கு எந்த கட்டணமும் இல்லை. அதிக கொழுப்புள்ள உணவுகளால் உடல்நலத்துக்கு ஆபத்து… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE778902/High-fat-diets-are-bad-for-your-health https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE778902/High-fat-diets-are-bad-for-your-health ஆரோக்கியமற்ற, அதிக கொழுப்பு கொண்ட உணவு எபோதுமே உடல் நலத்துக்கு ஏற்றதல்ல. உடலில் இயக்க சுழற்சிக்கு ஆபத்தாகும். சமீபத்திய ஆய்வில், அதிக கொழுப்புள்ள உணவு உட்கொள்வதற்கும், உடல் வாழ்வியல் சுழற்சிக்கும் இடையேயான தொடர்பு உள்ளது கண்டறியப்பட்டுள்ளது, விநாயகர் சதுர்த்தியின்போது பிரசாதமாக படைக்கப்படும் உணவுகள்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE766677/Foods-prepared-during-Ganesha-Chaturthi https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE766677/Foods-prepared-during-Ganesha-Chaturthi தமிழ்நாட்டில் விநாயகர் சதுர்த்தி என்றும் கர்நாடகாவில் விநாயகர் ஹப்பா என்றும் தென்னிந்தியாவில் வெவ்வேறு பெயர்களில் ஒரே பண்டிகையை கொண்டாடுகின்றனர். தெருக்களில், வீடுகளில் விநாயகர் சிலைகள் நிறுவுதல் முதல் அதனை கடலில் அல்லது நீர்நிலைகளில் கரைத்தல் வரை பலவிதமான கொண்டாட்டங்கள், நிகழ்வுகள் நடைபெறுவது வழக்கம் தமிழ்நாட்டில் நடைபெறும் இயற்கை வேளாண் மற்றும் மரபு கலை நிகழ்வுகள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE227281/Organic-Agriculture-and-Heritage-Art-Events-in-Tamil-Nadu https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE227281/Organic-Agriculture-and-Heritage-Art-Events-in-Tamil-Nadu தமிழ்நாட்டின் பல இடங்களில் அன்றாடம் வேளாண்மை சார்ந்த பல்வேறு நிகழ்வுகள், பயிற்சி முகாம்கள் நடைபெற்று வருகின்றன. அது பற்றிய தகவல்களை இங்கே தொகுத்து அளிப்பதே இதன் நோக்கம். இயற்கை வேளாண் சார்ந்த தகவல்களை, நிகழ்வுகளை arokyasuvainews@gmail.com என்ற மின்னஞ்சலுக்கு அனுப்பலாம். இதை வெளியிடுவதற்கு எந்த கட்டணமும் இல்லை. செப்டம்பர் 8: இயற்கை வேளாண் உணவுப் பொருட்கள் சந்தை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE226766/September-8-Organic-Agricultural-Food-Products-Market https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE226766/September-8-Organic-Agricultural-Food-Products-Market ஆரோக்கிய சுவை இணையதளத்தின் இயற்கை வேளாண் உணவுப் பொருட்கள் சந்தைக்கு வரவேற்கின்றோம். தினந்தோறும் இந்தப் பகுதி இடம் பெறும். இயற்கை வேளாண் பொருட்களை விளைவிக்கும் விவசாயிகள், இயற்கை வேளாண் விளைபொருட்களை விற்கும் அறப்பணியில் ஈடுபடும் நபர்களின் பொருட்கள், அவர்கள் தரும் விலை விவரங்களுடன் இங்கு பட்டியலிடப்படும். சப்பாத்தி உடல் எடையை குறைக்க உதவுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE160392/Can-chapati-help-you-lose-weight https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE160392/Can-chapati-help-you-lose-weight உங்கள் சப்பாத்தியை ஆரோக்கியமான எடை குறைந்த உணவாக மாற்றுவதை நீங்கள் எப்போதாவது கற்பனை செய்திருக்கிறீர்களா? இது சாத்தியமற்றதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் உங்கள் சாதாரண சப்பாத்தியை சரியான எடை இழப்பு உணவாக மாற்றியமைக்க முடியும் என்பதை அறிந்து நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். விலைமதிப்பற்ற மீனைப் பிடித்து ஒரே நாளில் கோடீஸ்வரரான மீனவர் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE252171/Fisherman-who-became-a-millionaire-in-a-single-day-by-catching-precious-fish https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE252171/Fisherman-who-became-a-millionaire-in-a-single-day-by-catching-precious-fish மகாராஷ்டிரா மாநிலம் கொங்கனில் உள்ள பால்கரின் அருகே இருக்கும் முர்பே பகுதியைச் சேர்ந்த சந்திரகாந்த் தாரே என்ற மீனவர், 1.33 கோடி ரூபாய் மதிப்புள்ள 157 கோல் மீன்களை(Ghol fish) கடலில் இருந்து பிடித்து வந்தார். இது உலகின் மிக விலை உயர்வான மீன் வகையை சேர்ந்ததாகும். தமிழ்நாட்டில் நடைபெறும் இயற்கை வேளாண் மற்றும் மரபு கலை நிகழ்வுகள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE955453/Organic-Agriculture-and-Tamil-Heritage-Events-in-Tamil-Nadu https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE955453/Organic-Agriculture-and-Tamil-Heritage-Events-in-Tamil-Nadu தமிழ்நாட்டின் பல இடங்களில் அன்றாடம் வேளாண்மை சார்ந்த பல்வேறு நிகழ்வுகள், பயிற்சி முகாம்கள் நடைபெற்று வருகின்றன. அது பற்றிய தகவல்களை இங்கே தொகுத்து அளிப்பதே இதன் நோக்கம். இயற்கை வேளாண் சார்ந்த தகவல்களை, நிகழ்வுகளை arokyasuvainews@gmail.com என்ற மின்னஞ்சலுக்கு அனுப்பலாம். இதை வெளியிடுவதற்கு எந்த கட்டணமும் இல்லை. செப்டம்பர் 3: இயற்கை வேளாண் உணவுப் பொருட்கள் சந்தை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE513376/September-3-Orgabuc-Agricultural-Food-Products-Market https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE513376/September-3-Orgabuc-Agricultural-Food-Products-Market ஆரோக்கிய சுவை இணையதளத்தின் இயற்கை வேளாண் உணவுப் பொருட்கள் சந்தைக்கு வரவேற்கின்றோம். தினந்தோறும் இந்தப் பகுதி இடம் பெறும். இயற்கை வேளாண் பொருட்களை விளைவிக்கும் விவசாயிகள், இயற்கை வேளாண் விளைபொருட்களை விற்கும் அறப்பணியில் ஈடுபடும் நபர்களின் பொருட்கள், அவர்கள் தரும் விலை விவரங்களுடன் இங்கு பட்டியலிடப்படும். கோதுமை, மைதா உணவுகள் நல்லதல்ல-Dr.A.B.ஃபரூக் அப்துல்லா அறிவுறுத்தல் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE978202/Wheat-and-maida-foods-are-not-good-Dr-A-B-Farooq-Abdullah-Advice https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE978202/Wheat-and-maida-foods-are-not-good-Dr-A-B-Farooq-Abdullah-Advice கோதுமைல க்ளூடன் என்கிற ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் பொருள் இருக்கு. அது பல பேருக்கு ஒத்துக்காது. காரணமில்லாம வயிற்றுப்போக்கு , செரிமானமின்மை , நெஞ்செரிச்சல் இருக்கவங்க கோதுமைய நிறுத்திப்பார்க்கலாம். மேலும் மூட்டுக்கு மூட்டு வலி இருக்கவங்க.. முடக்கு வாதம் இருக்கவங்க கோதுமையை நிறுத்திப்பார்க்கலாம் தமிழ்நாட்டில் நடைபெறும் வேளாண் மற்றும் மரபு கலை நிகழ்வுகள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE384606/Agricultural-and-Traditional-life-style-events-in-Tamil-Nadu https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE384606/Agricultural-and-Traditional-life-style-events-in-Tamil-Nadu தமிழ்நாட்டின் பல இடங்களில் அன்றாடம் வேளாண்மை சார்ந்த பல்வேறு நிகழ்வுகள், பயிற்சி முகாம்கள் நடைபெற்று வருகின்றன. அது பற்றிய தகவல்களை இங்கே தொகுத்து அளிப்பதே இதன் நோக்கம். இயற்கை வேளாண் சார்ந்த தகவல்களை, நிகழ்வுகளை arokyasuvainews@gmail.com என்ற மின்னஞ்சலுக்கு அனுப்பலாம். இதை வெளியிடுவதற்கு எந்த கட்டணமும் இல்லை. செப்டம்பர் 1: இயற்கை வேளாண் உணவுப் பொருட்கள் சந்தை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE210617/September-1-Organic-agro-food-market https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE210617/September-1-Organic-agro-food-market ஆரோக்கிய சுவை இணையதளத்தின் இயற்கை வேளாண் உணவுப் பொருட்கள் சந்தைக்கு வரவேற்கின்றோம். தினந்தோறும் இந்தப் பகுதி இடம் பெறும். இயற்கை வேளாண் பொருட்களை விளைவிக்கும் விவசாயிகள், இயற்கை வேளாண் விளைபொருட்களை விற்கும் அறப்பணியில் ஈடுபடும் நபர்களின் பொருட்கள், அவர்கள் தரும் விலை விவரங்களுடன் இங்கு பட்டியலிடப்படும். இதற்கு எந்தவித கட்டணமும் செலுத்த வேண்டியதில்லை தமிழ்நாட்டில் நடைபெற்ற வேளாண் மற்றும் மரபு கலை நிகழ்வுகள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE534240/Tamil-Traditional-and-Organic-food-events https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE534240/Tamil-Traditional-and-Organic-food-events தமிழ்நாட்டின் பல இடங்களில் அன்றாடம் வேளாண்மை சார்ந்த பல்வேறு நிகழ்வுகள், பயிற்சி முகாம்கள் நடைபெற்று வருகின்றன. அது பற்றிய தகவல்களை இங்கே தொகுத்து அளிப்பதே இதன் நோக்கம். இயற்கை வேளாண் சார்ந்த தகவல்களை, நிகழ்வுகளை arokyasuvainews@gmail.com என்ற மின்னஞ்சலுக்கு அனுப்பலாம். இதை வெளியிடுவதற்கு எந்த கட்டணமும் இல்லை. ஆகஸ்ட் 31: இயற்கை வேளாண் உணவுப் பொருட்கள் சந்தை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE398882/August-31-Organic-or-Natural-agro-food-market https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE398882/August-31-Organic-or-Natural-agro-food-market ஆரோக்கிய சுவை இணையதளத்தின் இயற்கை வேளாண் உணவுப் பொருட்கள் சந்தைக்கு வரவேற்கின்றோம். தினந்தோறும் இந்தப் பகுதி இடம் பெறும். இயற்கை வேளாண் பொருட்களை விளைவிக்கும் விவசாயிகள், இயற்கை வேளாண் விளைபொருட்களை விற்கும் அறப்பணியில் ஈடுபடும் நபர்களின் பொருட்கள், அவர்கள் தரும் விலை விவரங்களுடன் இங்கு பட்டியலிடப்படும். மூலிகைப் பாட்டியின் வழிகாட்டலில் உருவான தோட்டம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE877887/The-garden-developed-under-the-guidance-of-the-herbal-grandmother https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE877887/The-garden-developed-under-the-guidance-of-the-herbal-grandmother ஒரு அழகிய மூலிகைத் தோட்டம் அமைக்க வேண்டும், என்பது என் நீண்ட நாள் கனவு!...அதற்கான சூழல், நான் பணிபுரியும் ஆண்டியப்பனூர் (திருப்பத்தூர் மா.) அரசு மருத்துவமனை வளாகத்திலே அமைந்தது!...ஆனால் தனி மனிதனாக அதை செய்து முடிப்பது இயலாத காரியமாக தெரிந்தது. இருப்பினும் பல முயற்சிகளை மேற்கொண்டு தோல்வியுற்று, மனதளவில் சோர்ந்து தத்தளித்த போது, எனக்கு கிடைத்த வரப்பிரசாதம் தான் தங்கம்மா பாட்டி!. ஜீ தமிழ் தொலைகாட்சியில் பெண் விவசாயிகள் பங்கேற்கும் விவாதம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE913737/Debate-with-female-farmers-on-Zee-Tamil-tamizha-tamizha-programme https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE913737/Debate-with-female-farmers-on-Zee-Tamil-tamizha-tamizha-programme தமிழ்நாட்டின் பல இடங்களில் அன்றாடம் வேளாண்மை சார்ந்த பல்வேறு நிகழ்வுகள், பயிற்சி முகாம்கள் நடைபெற்று வருகின்றன. அது பற்றிய தகவல்களை இங்கே தொகுத்து அளிப்பதே இதன் நோக்கம். இயற்கை வேளாண் சார்ந்த தகவல்களை, நிகழ்வுகளை arokyasuvainews@gmail.com என்ற மின்னஞ்சலுக்கு அனுப்பலாம். இதை வெளியிடுவதற்கு எந்த கட்டணமும் இல்லை. 50 நாட்கள் இயற்கை வேளாண் பயிற்சி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE546152/Organic-agriculture-traning-for-fifty-days https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE546152/Organic-agriculture-traning-for-fifty-days தமிழ்நாட்டின் பல இடங்களில் அன்றாடம் இயற்கை வேளாண்மை சார்ந்த பல்வேறு நிகழ்வுகள், பயிற்சி முகாம்கள் நடைபெற்று வருகின்றன. அது பற்றிய தகவல்களை இங்கே தொகுத்து அளிப்பதே இதன் நோக்கம். இயற்கை வேளாண் சார்ந்த தகவல்களை, நிகழ்வுகளை arokyasuvainews@gmail.com என்ற மின்னஞ்சலுக்கு அனுப்பலாம். இதை வெளியிடுவதற்கு எந்த கட்டணமும் இல்லை. ஆகஸ்ட் 28; இன்றைய இயற்கை வேளாண் சந்தை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE361478/August-28-Todays-Organic-agricultural-market https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE361478/August-28-Todays-Organic-agricultural-market ஆரோக்கிய சுவை இணையதளத்தின் இயற்கை வேளாண் உணவுப் பொருட்கள் சந்தைக்கு வரவேற்கின்றோம். தினந்தோறும் இந்தப் பகுதி இடம் பெறும். இயற்கை வேளாண் பொருட்களை விளைவிக்கும் விவசாயிகள், இயற்கை வேளாண் விளைபொருட்களை விற்கும் அறப்பணியில் ஈடுபடும் நபர்களின் பொருட்கள், அவர்கள் தரும் விலை விவரங்களுடன் இங்கு பட்டியலிடப்படும். பல்வேறு நோய்களுக்கு ஏற்ற உணவு முருங்கை கீரை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE977667/Eat-Murngai-Keerai-for-various-diseases https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE977667/Eat-Murngai-Keerai-for-various-diseases பண்டைய காலங்களிலிருந்து முருங்கை நம் உணவில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. அதில் உள்ள மருத்துவ குணங்கள், பல்வேறு சுகாதார நன்மைகளுக்காகவே முருங்கை கீரை அல்லது முருங்கை காய் அதிகம் பேரால் விரும்பி உண்ணப்படுகிறது. குதிகால் வலி தீர ஏற்ற உணவு முறைகளும், தீர்வுகளும் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE699414/Diet-and-Remedies-for-Heel-Pain https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE699414/Diet-and-Remedies-for-Heel-Pain குதிகாலில் எலும்புகள் இணையும் இடத்தில்தோலும் எலும்பு இணையும் பகுதியின் நடுவில் சவ்வு அமைப்பு உள்ளது இந்த சவ்வு அமைப்பில் பாதிப்பு ஏற்படும் போது குதிகாலில் வலி உண்டாகிறது. ஆகஸ்ட் 25: இன்றைய இயற்கை வேளாண் உணவுப்பொருட்கள் சந்தை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE659981/August-25-Todays-organic-Foods-Market https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE659981/August-25-Todays-organic-Foods-Market ஆரோக்கிய சுவை இணையதளத்தின் இயற்கை வேளாண் உணவுப் பொருட்கள் சந்தைக்கு வரவேற்கின்றோம். தினந்தோறும் இந்தப் பகுதி இடம் பெறும். இயற்கை வேளாண் பொருட்களை விளைவிக்கும் விவசாயிகள், இயற்கை வேளாண் விளைபொருட்களை விற்கும் அறப்பணியில் ஈடுபடும் நபர்களின் பொருட்கள், அவர்கள் தரும் விலை விவரங்களுடன் இங்கு பட்டியலிடப்படும். துரித உணவுகளில் உள்ள எம்.எஸ்.ஜி எனப்படும் ஆபத்தை தெரிந்து கொள்ளுங்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE957292/Be-aware-of-the-risk-known-as-MSG-in-fast-foods https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE957292/Be-aware-of-the-risk-known-as-MSG-in-fast-foods துரித உணவுகளுக்கு எதிரான பிரசாரங்கள் அண்மையில் தொடங்கியதல்ல. ஆரம்பம் முதலே துரித உணவுகளின் தீங்குகளை உணர்ந்து ஒரு சாரார் எதிர்ப்பு தெரிவித்துக்கொண்டுதான் இருக்கிறார்கள். சுவையூட்டிகள், பதப்படுத்திகள், உப்புகள், நிறமிகள்… என நமது உணவுத் தட்டில் துரிதமாக இடம்பிடிக்கும் துரித உணவுகளுக்குள் ஒளிந்திருக்கும் விஷயங்களோ ஏராளம். அவற்றில் குறிப்பாக மோனோசோடியம் குளூடமேட் (Monosodium glutamate) எனும் சுவையூட்டி குறித்து நாம் அக்கறைகொள்ள வேண்டியிருக்கிறது. வேளாண்மை நிகழ்வுகள், தகவல்களை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE617090/Know-abouts-daily-daily-events-of-organic-agricultural-and-information https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE617090/Know-abouts-daily-daily-events-of-organic-agricultural-and-information தமிழ்நாட்டின் பல இடங்களில் அன்றாடம் இயற்கை வேளாண்மை சார்ந்த பல்வேறு நிகழ்வுகள், பயிற்சி முகாம்கள் நடைபெற்று வருகின்றன. அது பற்றிய தகவல்களை இங்கே தொகுத்து அளிப்பதே இதன் நோக்கம். இன்றைய இயற்கை வேளாண் உணவுப்பொருட்கள் சந்தை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE962765/Today-market-of-organic-santhai-products https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE962765/Today-market-of-organic-santhai-products ஆரோக்கிய சுவை இணையதளத்தின் இயற்கை வேளாண் உணவுப் பொருட்கள் சந்தைக்கு வரவேற்கின்றோம். தினந்தோறும் இந்தப் பகுதி இடம் பெறும். இயற்கை வேளாண் பொருட்களை விளைவிக்கும் விவசாயிகள், இயற்கை வேளாண் விளைபொருட்களை விற்கும் அறப்பணியில் ஈடுபடும் நபர்களின் பொருட்கள், அவர்கள் தரும் விலை விவரங்களுடன் இங்கு பட்டியலிடப்படும். இயற்கை வேளாண் உணவுப்பொருட்கள் சந்தை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE233603/Today-Organic-food-products-sandai https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE233603/Today-Organic-food-products-sandai ஆரோக்கிய சுவை இணையதளத்தின் இயற்கை வேளாண் உணவுப் பொருட்கள் சந்தைக்கு வரவேற்கின்றோம்.இயற்கை வேளாண் பொருட்களை விளைவிக்கும் விவசாயிகள், இயற்கை வேளாண் விளைபொருட்களை விற்கும் அறப்பணியில் ஈடுபடும் நபர்களின் பொருட்கள், விலை விவரங்களுடன் இங்கு பட்டியலிடப்படும். வயிற்று வலியை குணப்படுத்தும் உணவுகள் எவை என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்…. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE404977/Find-Out-these-Foods-Can-Cure-Stomach-Pain https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE404977/Find-Out-these-Foods-Can-Cure-Stomach-Pain வயிற்றுவலி என்பது மிகவும் வேதனையான சூழலாகும். நமது தவறான உணவுப் பழக்கங்கள் காரணமாகவும், வாழ்க்கை சூழல்காரணமாகவும் வயிற்று வலி ஏற்படக் கூடும். மன உளைச்சல், வேதனை ஆகியவற்றின் போதும் வயிற்றில் வலி ஏற்படுவதற்கு வாய்ப்புகள் உண்டு. வாதுமை கொட்டை சாப்பிட்டால் என்னென்ன நன்மைகள் தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE558939/Are-you-know-what-benefits-to-eat-Walnuts https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE558939/Are-you-know-what-benefits-to-eat-Walnuts வாதுமையில் மோனோ, பால்அன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்களின் உயர்ந்த உள்ளடக்கம் உள்ளது. முந்திரி, பாதாம் உள்ளிட்ட ஏழு வகை கொட்டை வகைகளை விடவும் வாதுமையில்தான் அதிக ஆன்டி ஆக்சிடன்கள் உள்ளன என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். பிரண்டை எனும் அற்புத வைரம் | பிரண்டை மருத்துவ பயன்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE521941/Amazing-health-benefits-of-Pirandai https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE521941/Amazing-health-benefits-of-Pirandai நாம் வாழும் இயற்கையே நமக்கான உடல்நலக்குறைவுகளுக்கு தீர்வுகளையும் தந்திருக்கிறது. பிரண்டையும் நம் உடல் நலக்குறைவுகளுக்கு தீர்வு தரும் அற்புத மூலிகைதான். அதிலும் குறிப்பாக இப்போது பலருக்கு எலும்பு தேய்மானம், மூட்டு வலி, எலும்பு தொடர்பான நோய்கள் அதிகரித்துள்ளன. வயிற்றுக் கோளாறுகள், வாயுகோளாறுகளால் பலர் அவதிப்படுகின்றனர். இவற்றுக்கெல்லாம் ஒரே தீர்வாக இருக்கிறது பிரண்டை, இது தெரிந்தால் நீங்கள் இன்ஸ்டண்ட் நூடுல்ஸை சாப்பிட மாட்டீர்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE812720/If-you-know-this-you-will-not-eat-instant-noodles https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE812720/If-you-know-this-you-will-not-eat-instant-noodles நமது பாரம்பர்ய உணவு வகைகளில் ஒன்றான நூல், நூலான இடியாப்பம் போன்ற மேற்கத்திய உணவு நூடுல்ஸ். ஆனால், இடியாப்பத்தில் இருக்கும் ஆரோக்கியமான நன்மைகள் ஏதும் நூடுல்ஸில் இல்லை என்பது மீண்டும், மீண்டும் நிரூபிக்கப்பட்டு வருகிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மீட்டெடுக்கும் கருங்குறுவை அரிசி உணவு https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE646227/Eating-Karunguruvai-Rice-to-restore-immunity https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE646227/Eating-Karunguruvai-Rice-to-restore-immunity தமிழ்நாட்டில் இயற்கை விவசாயிகள் பலர் கருங்குறுவை நெல்லை விளைவிக்கின்றனர். நெல் பயிரிட்டதில் இருந்து அறுவடைக்கு வர சராசரியாக நான்கு மாதங்கள் ஆகும். கருங்குறுவை நெல்லானது கருப்பாக இருக்கும். இதன் அரிசி சிவப்பாக இருக்கும். மொறுமொறுப்பான மெதுவடை சைட் டிஷ்ஷாக பொட்டுக்கடலை சட்னி செய்யறது ரொம்ப ஈஸி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE334831/Easy-to-prepare-with-in-15-minutes-Crispy-Medu-Vada-and-Pottukadalai-Chutney https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE334831/Easy-to-prepare-with-in-15-minutes-Crispy-Medu-Vada-and-Pottukadalai-Chutney பாரம்பர்யமான உணவு வகைகளிலும், சிற்றுண்டி வகைகளிலும் ஏராளமான சத்துகள் உள்ளன. குறிப்பாக நாம் இன்றைக்கு தெருதோறும் தேநீர் கடைகளில் சாப்பிடும் உளுந்து வடை அல்லது மெது வடையில் எவ்ளவு சத்துகள் உள்ளன என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? தேன்வில்வம் சாப்பிட்டால் 21 விதமான நன்மைகள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE441388/21-Health-Benefits-to-take-Vilvam-with-Honey https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE441388/21-Health-Benefits-to-take-Vilvam-with-Honey ஆன்மீகத்தில் வில்வ இலைக்கு மிகுந்த முக்கியத்துவம் உண்டு. வில்வ இலையை மாலையாக கோர்த்து சிவனுக்கு அணிவிப்பார்கள். வில்வத்தில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. வில்வபழம், இலை எல்லாவற்றிலம் சத்துகள் உள்ளன. புரதம், தாதுப்பொருட்கள், மாவுப்பொருட்கள், சுண்ணாம்பு, கொழுப்பு சத்துகள் உள்ளன. வைட்டமின் ஈ, இரும்பு சத்து போன்ற சத்துகளும் உள்ளன. கற்றாழை பாயசம் சாப்பிட்டிருக்கிறீர்களா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE676700/Have-you-eaten-Aloe-Vera-Payasam https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE676700/Have-you-eaten-Aloe-Vera-Payasam கற்றாழை உடல் சூட்டைத் தணிப்பதுடன் மேகவெட்டை, பெண்களுக்கான மாதவிடாய்க்கோளாறு, ஆண் பெண் இருவருக்கும் சிறுநீர் கழிக்கும் இடங்களில் வரக்கூடிய எரிச்சல், வலி உள்ளிட்ட பல்வேறு நலக்குறைவுகளில் இருந்து பாதுகாக்கும் கொத்தவரையை இப்படியும் சாப்பிடலாம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE864347/Eat-kottavarai-like-this-in-Tamil https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE864347/Eat-kottavarai-like-this-in-Tamil கொத்தவரை பொறியல் அல்லதுகூட்டு வைக்கும்போது சிலருக்கு பிடிக்காமல் போவதுண்டு. ஆனால், அதில் உள்ள சத்துகளையும் அதை வத்தலாக தயாரித்து உண்ணலாம் என்று தெரிந்தால் பின்னர் கொத்தவரையை விடமாட்டீர்கள். ஆம் கொத்தவரையில் உள்ள சத்துகளையும்,அதனை வத்தலாக செய்வது பற்றியும் பார்க்கலாம். மெல்லக் கொல்லும் மென்பானங்களை தவிருங்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE121037/Avoid-slow-poisoning-soft-drinks https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE121037/Avoid-slow-poisoning-soft-drinks நமது பாரம்பர்யத்தில் இளநீர், நுங்கு போன்றவை இயற்கையிலேயே நமது தாகம் தணித்து வருகின்றன. காட்சி ஊடகங்களின் வாயிலாக விளம்பர தாக்கத்தின் வாயிலாக கலர், கலரான தோற்றத்தில் சந்தைக்கு வந்தவை மென்பானங்கள். மென்பானத்தில் உள்ள ஆபத்துகள் நமக்கு கேடாக வந்திருக்கிறது. தாய்ப்பாலுக்கு எந்த பாலும் மாற்றாகாது https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE462953/No-milk-is-a-substitute-for-breast-milk https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE462953/No-milk-is-a-substitute-for-breast-milk தாய்ப்பாலுக்கு எந்த பாலும் மாற்றாகாது. ’தாய்ப்பாலில் இருக்கும் சத்துகள் அனைத்தும் எங்கள் நிறுவன பால் பவுடரில் இருக்கின்றன…’ என்று கதை கதையாய் அளந்து விட்டாலும் தாய்ப்பாலுக்கு இணையாக எதையும் குறிப்பிட முடியாது. மூட்டு வலி, முடக்கு வாதம் முழுமையான தகவல்கள் தீர்வுகள்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE898457/Complete-Information-Solutions-for-Arthritis-Rheumatoid-Arthritis https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE898457/Complete-Information-Solutions-for-Arthritis-Rheumatoid-Arthritis பாடி ஸ்டிராங்க், பேஸ்மெண்ட் வீக் என்று நகைச்சுவை நடிகர் வடிவேலுவை உதாரணம் காட்டும் நகைச்சுவை காட்சி இன்றளவும் நம்மால் ரசிக்கப்படுகிறது. இதனை நகைச்சுவையாக மட்டும் நாம் கருத வேண்டியதில்லை. நமது உடலுக்கு அடித்தளம் போன்றவைதான் கால்களும் அதில் உள்ள மூட்டுகளும். நமது உடலின் எடையை தாங்கக் கூடியவை மூட்டுகள்தான். தேநீர் சுவை பரிமாணத்தின் தொடர்ச்சியில் சாய்வாலா https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE553669/Chennai-Chaiwala-in-continuation-of-the-tea-flavor-dimension https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE553669/Chennai-Chaiwala-in-continuation-of-the-tea-flavor-dimension ஒரு நாளின் தொடக்கம் என்பது நல்ல தேநீர் ஆக அல்லது ஒரு நல்ல சுவையான காஃபியாக இருப்பது பெரும்பாலானவர்களின் விருப்பமாக இருக்கிறது. எனவே வீட்டிலும், வீட்டை விட்டு வெளியில் செல்லும்போதும் தேநீர் கடை யை தேடுவது நமது வழக்கம். மலட்டு தன்மையை போக்கும் துரியன் பழம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE412580/Durian-fruit-that-cures-infertility https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE412580/Durian-fruit-that-cures-infertility இயற்கையின் கொடையில் விளையும் பழங்கள் எண்ணற்ற சத்துகளை தன்னகத்தே கொண்டுள்ளன. மலைப்பகுதிகளில் மட்டுமே விளையும் சில பழங்கள் சில நோய்களை தீர்க்கக் கூடியவையாகவும் இருக்கின்றன. அத்தகைய பழங்களில் துரியன்பழமும் ஒன்றாம். இந்த பழம் பார்ப்பதற்கு பலாப்பழம் போன்று இருக்கும். ஆனால், பலாப்பழம் அளவுக்கு பெரியதல்ல. சிறியதாகத்தான் இருக்கும். இயற்கை வழி வேளாண்மையின் வழிகாட்டி கோமதிநாயகம் மறைவு https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE749397/The-demise-of-Gomatinayakam-the-guide-of-Organic-Farming https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE749397/The-demise-of-Gomatinayakam-the-guide-of-Organic-Farming இயற்கை வேளாண்மை மூலவர்களில் ஒருவரான புளியங்குடி கோமதிநாயகம் அகவை முதிர்ச்சியின் காரணமாக 28ம் தேதி இரவு 10 மணியளவில் நம்மைவிட்டுப் பிரிந்து சென்றுவிட்டார். ஆரோக்கியமான பாரம்பர்ய கை முறுக்கு https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE953522/Healthy-traditional-snacks-of-Kai-Murukku https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE953522/Healthy-traditional-snacks-of-Kai-Murukku அரிசி மாவால் செய்யப்படும் முறுக்கு எப்போதுமே சுவையான மொறு மொறுப்பான பாரம்பர்ய நொறுக்குத் தீனிகளில் முதன்மையானதாகும். வீட்டிலேயே எளிதாக செய்து சாப்பிடுவதற்கும் ஏற்றதாக இருக்கிறது. முறுக்கிலேயே பல வகைகள் உள்ளன, சிறுநீரக பிரச்னைக்கு சித்தமருத்துவம் தந்த அற்புத தீர்வு https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE139030/Kidney-disease-can-cure-with-the-treatment-of-Siddha-medicine https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE139030/Kidney-disease-can-cure-with-the-treatment-of-Siddha-medicine ஐசியுவில் இருந்த 80வயதுமுதியவரை ஆங்கில மருத்துவர்கள் கைவிட்ட நிலையில் சித்தமருத்துவத்தின் விளைவாக நலம் பெற்றிருக்கிறார். பாரம்பர்ய மருத்துவத்தின் வெற்றிக்கு மற்றும் ஒரு சாட்சியாக இந்த சம்பவம் திகழ்கிறது.. டோக்கியோ ஒலிம்பிக்கில் விளையாட்டு வீரர்களின் காலை உணவு இதுதான்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE668892/This-is-the-breakfast-of-the-sports-persons-at-the-Tokyo-Olympics https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE668892/This-is-the-breakfast-of-the-sports-persons-at-the-Tokyo-Olympics காலை உணவு என்பது சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, அன்றைய நாளின் மிக முக்கியமான உணவாகும். இது நாள் முழுவதும் நமக்கு ஆற்றலை அளிக்கிறது. பெரும்பாலான உடற்பயிற்சி நிபுணர்கள் நிறைய ஊட்டச்சத்துக்களுடன் கூடிய உணவை பரிந்துரைக்கின்றனர். மாட்டுப்பாலிற்கு பின் இருக்கும் அரசியல் நக்கீரன் எழுதிய ‘பால் அரசியல்’ நூல் மதிப்பீடு https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE681681/The-politics-behind-cow-milk https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE681681/The-politics-behind-cow-milk தாய்ப்பாலின் முக்கியத்துவம், தாய்ப்பாலை தவிர்த்துவிட்டு புட்டிப்பாலை அறிமுகப்படுத்த வணிகப் பெருநிறுவனங்கள் மேற்கொண்ட அறமில்லா முயற்சி, மாட்டுப்பாலிற்கு பின் இருக்கும் அரசியல் என அணுஅணுவாய் நிகழ்வுகளை வெளிப்படுத்துகிறது பால் அரசியல் கலவைக் கீரை செய்யறது ரொம்ப ஈஸி…. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE649640/It-is-very-easy-to-make-mixed-Keerai-or-Spinach https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE649640/It-is-very-easy-to-make-mixed-Keerai-or-Spinach காய்கறிகளில் மிகவும் விலை மலிவானவை கீரைகள்தான். ஆனால், அதன் மருத்துவ குணங்கள் அளவிடமுடியாதவை. கீரைகள் உண்பதால் நமது உடலில் இருக்கக் கூடிய ஹார்மோன்கள் ஏற்றத்தாழ்வு இன்றி சமநிலையில் செயல்பட உதவுகின்றன. சத்துமிக்க இயற்கை அவல் எங்கே கிடைக்கும் தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE178583/Do-you-know-where-to-find-nutritious-natural-aval-or-rice-flake https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE178583/Do-you-know-where-to-find-nutritious-natural-aval-or-rice-flake அவல் என்பது மிகவும் எளிதான ஆனால், மிகவும் சத்து வாய்ந்த உணவு. இப்போதைய வாழ்க்கை சூழலில் வாழ்வியல் சார்ந்த நோய்களுக்கு ஆட்பட்டிருக்கும் நாம் அவல் போன்ற உணவுகளை அடிக்கடி எடுத்துக் கொள்வது நல்லது. கொரோனா தொற்று போன்றவற்றில் இருந்து நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும் அவல் சிறப்பான உணவு. சர்க்கரை நோயாளிகள் காபி குடிக்கலாமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE642853/Can-diabetics-drink-coffee https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE642853/Can-diabetics-drink-coffee ஒரு கப் காபி நம் மூடை மாற்றி சந்தோஷப்படுத்தும் எல்லாவற்றையும் செய்ய முடியும் என்பதை மறுப்பதற்கில்லை, ஒரு கப் காபியானது எடை, மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க, சோர்வை நீக்க உதவுகிறது. ஆனால் இது சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு பாதுகாப்பானதா? மருத்துவப் பாரம்பரியத்தை வெளிப்படுத்தும் தேங்காய் சுடும் பண்டிகை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE545598/Coconut-Burning-Festival-expressing-medical-tradition https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE545598/Coconut-Burning-Festival-expressing-medical-tradition தேங்காய் எண்ணெய் பயன்படுத்துவதால் உடலுக்கு தீங்கு ஏற்படும்… தேங்காயை உணவில் கொஞ்சம் சேர்த்தால் கூட ‘Bad cholesterol’ (கெட்ட கொழுப்பு) அதிகமாகிவிடும்…’ என்று பல வணிக நிறுவனங்கள் தங்கள் லாப நோக்கத்திற்காக சில காலமாக பொய்ப் பிரசாரம் செய்துகொண்டிருக்கின்றன. இத்தகைய சூழலிலும், தேங்காயின் பெருமையைப் போற்றி அதற்கென ஒரு விழாவே தமிழகத்தின் குறிப்பிட்ட பகுதிகளில் கொண்டாடப்படுகிறது. டயட் புட்ஸ் உண்மையிலேயே டயட் அளிக்குமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE506380/Do-Diet-foods-Really-Provide-Diet https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE506380/Do-Diet-foods-Really-Provide-Diet சத்தான உணவு மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை ஆகியவை ஒன்றோடு ஒன்று தொடர்புடையவை - உண்மையில், இணையத்தில் கிடைக்கும் ஆரோக்கியம் மற்றும் உணவு தொடர்பான தகவல்கள் பெரும்பாலும் நம்மை குழப்பமடையச் செய்து, நம் ஆரோக்கியத்திற்கு எது நல்லது என்று நம்மை தடுமாற வைக்கின்றன. சிறுநீரக கற்களை கரைக்கும் யானை நெருஞ்சில்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE933431/Yannai-Nerunjil-or-Large-Caltrops-dissolving-kidney-stones https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE933431/Yannai-Nerunjil-or-Large-Caltrops-dissolving-kidney-stones நமது சீரற்ற உணவு பழக்கம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை ஆகியவற்றால்தான் பல நோய்கள் நமக்கு ஏற்படுகின்றன.சிறுநீரகத்தில் கல் உருவாவது கூட உணவு பழக்கத்தின் காரணமாகத்தான் ஏற்படுகிறது. டான்சிலில் புண் வந்து விட்டால் இதை மட்டும் செய்தால் போதும்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE814229/If-you-have-a-Tonsillitis-just-do-this https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE814229/If-you-have-a-Tonsillitis-just-do-this தொண்டையில் ஏற்படும் பிரச்னையில் முக்கியமானது டான்சில். இது வயது வித்தியாசமின்றி பலருக்கும் வருகிறது. ஆண்கள், பெண்கள், குழந்தைகள், நடுத்தர வயதினர், முதிய வயதினர் எல்லோருக்கும் வருகிறது. உணவகங்களில் இயல்புநிலை திரும்பி விட்டதா? ஒரு நேரடி ரிப்போர்ட்! https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE268172/Has-Chennai-restaurants-returned-to-normal-A-spot-report https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE268172/Has-Chennai-restaurants-returned-to-normal-A-spot-report வழக்கமாக வீட்டிலேயே உணவு உண்டு சலிப்பை உணரும் பலர் ரெஸ்டாரெண்ட் சென்று குடும்பத்தோடு உணவு உண்ணுவதை அல்லது நண்பர்களோடு சென்று உணவு உண்பதை பெரும்பாலும் விரும்புவது வழக்கம். தமிழகத்தின் சமையல் கலையை உலகறிய செய்த வில்லேஜ் குக்கிங் சேனல் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE823965/Village-Cooking-Channel-has-made-the-Cooking-culture-of-Tamil-Nadu-world-famous https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE823965/Village-Cooking-Channel-has-made-the-Cooking-culture-of-Tamil-Nadu-world-famous பெரிய தம்பி என்ற அனுபவத்திலும், வயதிலும் மூத்த சமையல் கலைஞருக்கு அவரது பேரன்கள் உலகளாவிய அங்கீகாரத்தைப் பெற்றுத் தந்திருக்கின்றனர் தங்களது வில்லேஜ் குக்கிங் சேனல் வாயிலாக. உணவு விநியோக செயலிகளுக்கு மாற்று https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE840569/An-alternative-of-food-delivery-APPs https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE840569/An-alternative-of-food-delivery-APPs கொரோனா பெருந்தொற்றின் முதல் அலையின்போதும், இரண்டாவது அலையின்போதும் அதிக அளவில் பாதிக்கப்பட்டது உணவு தொழில்தான். குறிப்பாக ரெஸ்டாரெண்ட்களில் பணியாற்றும் தொழிலாளர்கள் கொரோனா தொற்று காரணமாக சொந்த ஊர்களுக்கு கிளம்பிச் சென்றதால் ரெஸ்டாரெண்ட்களை மூட வேண்டிய நிலை ஏற்பட்டது. குழந்தையின்மையை போக்கும் இந்த பழத்தை தவற விடாதீர்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE207177/Do-not-miss-this-fruit-that-will-cure-infertility https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE207177/Do-not-miss-this-fruit-that-will-cure-infertility மாதுளையில் எந்த சத்துகள் இல்லை என்று வேண்டுமானால் சொல்லி விடலாம். அந்த அளவுக்கு சத்துகள் நிறைந்த அற்புதமான இயற்கை தந்த கொடையாக மாதுளை பழம் திகழ்கிறது. உடலுக்கு உடனடியாக ஆற்றல் கிடைக்க வேண்டும் என்று நினைப்பவர்கள் மாதுளையை சாப்பிட்டால் புத்துணர்ச்சியும், சுறுசுறுப்பும் ஏற்படும். ஆரோக்கியமான காலை உணவு குறித்து சைலேந்திரபாபுஐபிஎஸ் என்ன சொல்கிறார் தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE859922/Do-you-know-what-sylendra-babu-IPS-says-about-healthy-breakfast https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE859922/Do-you-know-what-sylendra-babu-IPS-says-about-healthy-breakfast அரசு பள்ளியில் படித்து படிப்படியாக முன்னேறி மாநிலத்தின் காவல்துறை தலைமைபொறுப்புக்கு வந்திருக்கும் சைலேந்திரபாபு ஐபிஎஸ் அவர்களைக் கண்டு வியக்காதவர்கள் இல்லை. சைலேந்திரபாபுவின் வயது 59. ஆனால், அவரைப் பார்த்தால் 25 வயது இளைஞர் போலவே தோற்றமளிக்கிறார். தன்னுடைய உடலை தொடர்ந்து கட்டுக்கோப்பாக பராமரித்து வருகிறார். வாய்ப்புண் வந்தால் இதை மட்டும் செய்யுங்க போதும் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE272577/Just-do-this-if-you-have-mouth-ulcers https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE272577/Just-do-this-if-you-have-mouth-ulcers வாய்ப்புண், வயித்துப்புண், குடல்புண் என்று அவதிப்படும் பலபேரை பார்த்திருப்போம். ஏன் இதைப்படிக்கும் உங்களில் பலருக்கும் இதே பிரச்சினை வந்து அவதிப்பட்டு எப்படியோ சமாளித்திருப்பீர்கள். வாய்ப்புண், வயிற்றுப் புண், குடல் புண் ஏன் வருகிறது என்பதை முதலில் தெரிந்து கொள்ளுங்கள் ஸ்விக்கி உயர் அதிகாரி பதவி விலகலுக்கு என்ன காரணம் தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE190213/Do-you-know-the-reason-for-Swiggy-food-delivery-APP-coo-resignation https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE190213/Do-you-know-the-reason-for-Swiggy-food-delivery-APP-coo-resignation ஸ்விக்கி உணவு விநியோக செயலியின்(சிஓஓ) தலைமை நிர்வாக அதிகாரி பதவியில் இருக்கும் விவேக் சுந்தர், தனது பதவியில் இருந்து விலக முடிவு செய்துள்ளார். நிறுவனத்தின் விதிப்படி அவர் வரும் அக்டோபர் மாத த்தில் இருந்து பதவி விலகுகிறார். கிரில்ட் உணவை விரும்பி சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? உடனே இதை படியுங்கள். https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE332461/Do-you-like-grilled-food-Read-this-right-away https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE332461/Do-you-like-grilled-food-Read-this-right-away வாட்டப்பட்ட (Grilled) இறைச்சியை உண்பது புற்றுநோயை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? அதிக வெப்பநிலையில் எந்த விதமான இறைச்சியையும் சமைப்பது புற்றுநோயை உண்டாக்கும் வேதிப்பொருட்களை உருவாக்குகிறது என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. சென்னையில் சுடச்சுட, சுவையான இட்லி எங்கு கிடைக்கும் தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE989988/Do-you-know-where-to-get-delicious-Idli-in-Chennai https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE989988/Do-you-know-where-to-get-delicious-Idli-in-Chennai இட்லி என்பது எல்லா காலத்துக்கும் ஏற்ற ஆரோக்கியமான ஆவியில் வேக வைக்கப்படும் ஆரோக்கியமான உணவு. சென்னையில் குறிப்பிட்ட சில உணவகங்களில் இட்லி மிருதுவாகவும், சூடாகவும், தொட்டுக்கொள்ள சட்னி வகைகள், பொடி, சாம்பார் என அசத்தல் சைட் டிஷ் களுடன் சாப்பிடலாம். முட்டையை விட மூன்று மடங்கு சத்து எந்த உணவுல இருக்குன்னு தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE394637/Do-you-know-which-food-contains-three-times-more-nutrients-than-eggs https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE394637/Do-you-know-which-food-contains-three-times-more-nutrients-than-eggs அவரை குடும்பத்தைச் சேர்ந்த சோயா பீன்ஸின் பிறப்பிடம் தென் கிழக்கு ஆசியாவாகும். இறைச்சி, கோழி, முட்டை, மீன் மற்றும் பால் பொருட்கள் போன்ற விலங்கு புரதங்களுக்கு சரியான மாற்றாகும் மற்றும் சைவ உணவு உண்பவர்களின் புரத தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய உதவுகிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் முள் சீத்தா பழம்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE436593/Graviola-Tree-Fruit-or-Mull-Seetha-Fruit-to-increase-immunity-your-health https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE436593/Graviola-Tree-Fruit-or-Mull-Seetha-Fruit-to-increase-immunity-your-health முள் சீத்தாபழம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் கொண்டது என்பதில் மாற்றுக் கருத்து இல்லை. முள் சீத்தாபழம், இலை, பூ எல்லாவற்றையும் பயன்படுத்தலாம். குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் சளி, காய்ச்சலுக்கு சிறந்த தீர்வாக இருக்கும். பெண்களுக்கு ஏற்படும் தைராய்டு பிரச்னைக்கும் முள் சீத்தாபழம் நல்லது. நெல்லை இருட்டுக்கடை அல்வா… பாரம்பர்யமாக தொடரும் இனிப்பின் சுவை… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE486833/Nellai-Iruttu-Kadai-Halwa-Taste-of-traditionally-continuing-sweetness https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE486833/Nellai-Iruttu-Kadai-Halwa-Taste-of-traditionally-continuing-sweetness தமிழ்நாட்டின் தென்மாவட்டங்களில் ஒன்றான திருநெல்வேலி நெல்லை தமிழ், நெல்லையப்பர், தாமிபரணி ஆகிய சிறப்புகளைக் கொண்டு விளங்குவதுடன், என்னலே என்று அழைக்கும் அந்த மண்ணின் மக்களையும் தன்னகத்தே கொண்டிருக்கிறது. அதிக சத்துகள் கொண்ட மீன் முட்டைகள்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE488726/Highly-nutritious-fish-eggs https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE488726/Highly-nutritious-fish-eggs கேவியர் என்பது ஸ்டர்ஜன்(Sturgeon ) என்ற மீன் குடும்பத்தை சேர்ந்த மீன்களின் முட்டைகளாகும்(இவை மீனின் ஓவரி என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன). இந்த மீன் முட்டை மிகவும் விலை உயர்ந்த கடல் உணவாகும். சிறியதாக மற்றும் முத்து போன்ற வடிவத்தில் இந்த முட்டைகள் இருக்கும். கருப்பு முதல் பச்சை வரை நிறங்களில் இருக்கும். ஜொமோட்டோ ஊழியருக்கு பைக் வாங்க பணம் திரட்டிய நெட்டிசன்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE118076/Netizens-fund-raise-to-buy-a-bike-for-a-Zomoto-employee https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE118076/Netizens-fund-raise-to-buy-a-bike-for-a-Zomoto-employee கொரோனா தொற்று பரவலின் அச்சத்துக்கு இடையே, மழையிலும், வெயிலிலும் உணவை வாடிக்கையாளர்களுக்கு சென்று சேரும் பணிகளில் உணவு விநியோக செயலிகளின் ஊழியர்கள் ஈடுபட்டு வருகின்றனர். அப்படி ஒரு மழை இரவில் ஹைதராபாத் நகரில் ஒரு வாடிக்கையாளருக்கு தேநீர் விநியோகிக்க ஜொமோட்டோ நிறுவனத்தின் ஊழியர் முகமது அகீல் தனது சைக்கிளில் சென்று தேநீர் வழங்கினார். நீங்கள் தயிர் பிரியரா? கட்டாயம் இதைப் படிக்கவும் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE412203/Do-you-like-yogurt-Must-read-this https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE412203/Do-you-like-yogurt-Must-read-this தயிர் நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு பிடிக்கும், ஆனால் தயிரை சில உணவுகளுடன் இணைப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு பயனளிப்பதை விட அதிக தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை அறிந்து நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். தயிருடன் எல்லா உணவுப் பொருட்களையும் சுலபமாக சேர்த்து சாப்பிட்டு விடக்கூடாது. இதனால் எதிர் விளைவுகள் ஏற்படுவதற்கு நிறைய வாய்ப்புக்கள் உள்ளன. உடலுக்கு நன்மை அளிக்கும் ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலம் நிறைந்த உணவுகள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE681254/Foods-rich-in-omega-3-fatty-acids-that-are-good-for-our-health https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE681254/Foods-rich-in-omega-3-fatty-acids-that-are-good-for-our-health ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலம் நம் உடலுக்கு நல்ல கலோரிகளை வழங்குகிறது, நம் உடலுக்கு ஆற்றலை அளிக்கிறது, இதய செயல்பாட்டை அதிகரிக்க உதவுகிறது, உளவியல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது, டாடி ஆறுமுகம் போல 94 வது வயதில் உணவு தொழிலில் கலக்கும் பாட்டி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE932670/Grandma-prepare-and-sell-foods-in-her-90s-like-Daddy-Arumugam https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE932670/Grandma-prepare-and-sell-foods-in-her-90s-like-Daddy-Arumugam சண்டிகரை சேர்ந்த 94 வயது முதிய பெண்மணியான ஹர்பஜன் கவுர் என்பவர் இந்த வயதிலும் விதம் விதமான உணவு வகைகளை செய்து விற்பனை செய்து அசத்துகிறார். ஹியூமன்ஸ் ஆஃப் பாம்பே என்ற அமைப்பின் வாயிலாகத்தான் ஹர்பஜன் கவுரின் வாழ்க்கை வெளி உலகத்துக்குத் தெரியவந்தது கையால் சாப்பிடுவது கெட்ட பழக்கமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE871161/Is-eating-by-hand-a-bad-habit https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE871161/Is-eating-by-hand-a-bad-habit இந்திய உணவு பாரம்பர்யத்தில் சாப்பிடுவதற்கும் சில வழிமுறைகள் உள்ளன. கையால் சாப்பிடுவது என்பது இந்தியாவின் முதன்மையான உணவு உண்ணும் பழக்கங்களில் ஒன்றாகும். கைகளை நன்றாக் கழுவி விட்டு, கைகளால் உணவை எடுத்து சாப்பிடுவது நல்லது என்று நமது முன்னோர்கள் சொல்லி இருக்கின்றனர். சப்போட்டா தரும் பலன்கள் என்னவென்று தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE169436/Do-you-know-the-health-benefits-of-sapota https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE169436/Do-you-know-the-health-benefits-of-sapota கோடைகாலத்தில் சப்போட்டாவும் சாப்பிட உகந்தது. சப்போட்டாவில் எலும்புகளை வலுப்படுத்த உதவும் கால்சியம், மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், துத்தநாகம், தாமிரம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் செலினியம் ஆகியவை நிறைந்துள்ளன. எந்தெந்த காய்கறிகள் உங்கள் உடலின் ரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE600603/Do-you-know-which-vegetables-increase-the-blood-flow-in-your-body https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE600603/Do-you-know-which-vegetables-increase-the-blood-flow-in-your-body நம் உடலில் ஒடும் ரத்த ஒட்டமானது, ஆக்ஸிஜன் மற்றும் பிற முக்கிய கூறுகளை எடுத்துச் செல்லும் கேரியர் ஆக செயல்படுகிறது. ஆக்சிஜன், நுண்ணூட்ட சத்துகள் ஆகியவை நம் உடலின் உயிரணுக்களில்(செல்கள்) இயங்கி அதில் இருந்து வளர்சிதை மாற்றக் கழிவுகளை பிரிக்கும் செயல்பாட்டில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. தாய் வீட்டைப் போல கொரோனா சிகிச்சையும், உபசரிப்பும்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE555754/Corona-treatment-and-hospitality-like-a-mothers-house-at-Tirupattur-Government-Siddha-Treatment-Center https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE555754/Corona-treatment-and-hospitality-like-a-mothers-house-at-Tirupattur-Government-Siddha-Treatment-Center ​பக்களவிளைவுகள் இல்லாத நம் வாழ்வியலோடு இணைந்த சிகிச்சைகள், உணவோடு தொடர்புடைய சிகிச்சை முறைகள் என்று கொரோனா சிகிச்சைக்கான சிறந்த சிகிச்சை மையமாக திருப்பத்தூர் சித்த மருத்துவ மையம் திகழ்கிறது. உணவு விஷயத்தில் இறையன்பு கறார் உத்தரவு… அரசு வட்டாரங்களில் நடக்கும் உண்மை நிலவரம் என்ன? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE781157/Irai-Anbu-IAS-Order-in-the-Arrangement-of-Food-What-is-the-real-situation-in-government-circles https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE781157/Irai-Anbu-IAS-Order-in-the-Arrangement-of-Food-What-is-the-real-situation-in-government-circles பல விதங்களில் முன்னுதாரணமாகத் திகழும் இறையன்பு இந்த விஷயத்திலும் தன்னை முன்னோடியாக அடையாளம் காட்டியிருக்கிறார். பிற அதிகாரிகளும் இதனை பின்பற்றினால் நன்றாகவே இருக்கும். இதன் மூலம் அரசுக்கு ஏற்படும் உணவு செலவு குறையும். புத்துணர்ச்சி தரும் தேநீர் அல்லது காஃபியை மிஸ் பண்ணும் மக்கள்.. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE991297/People-who-miss-refreshing-tea-or-coffee-because-of-corona-lock-down-in-Tamil-Nadu https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE991297/People-who-miss-refreshing-tea-or-coffee-because-of-corona-lock-down-in-Tamil-Nadu தேநீர் கடையில் உள்ளார்ந்து ஊடுருவி இருக்கும் பால் வணிகம், பால் வணிக்கத்தை சார்ந்திருக்கும் முகவர்கள், பால் பாக்கெட் விற்பவர்கள், பால் உற்பத்தியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் விவசாயிகள், பாலை கொள்முதல் செய்யும் நிறுவனங்கள் இப்படி எல்லாமே அடங்கியிருக்கின்றன. நோய் தொற்றே பரவாயில்லை… கொரோனா காலத்து ஃபுட் டெலிவரி அனுபவங்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE493908/Food-delivery-experiences-during-the-corona-period https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE493908/Food-delivery-experiences-during-the-corona-period கொரோனா தொற்று பொது ஊரடங்கு காலகட்டத்தின் போது சுகாதாரப்பணியாளர்கள், காவல்துறை, ஊடகத்தினர் போன்றவர்கள் இரவு, பகல் பாராமல் பணியாற்றுகின்றனர். இவர்களைப் போலவே,ஸ்விக்கி, ஜொமோட்டோ போன்ற உணவு விநியோக பணியில் ஈடுபடுவோர் மக்களுக்கு உணவை கொண்டு சேர்க்கும் பணியில் ஈடுபடுகின்றனர். சாப்பிடுகின்றவர்களின் திருப்தி முக்கியம்…. 50 ரூபாய்க்கு அளவற்ற உணவு வழங்கும் செந்தில்குமார்.. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE760126/Satisfaction-of-the-eater-is-important-Devar-Mess-Chennai-offers-unlimited-dinner-for-50-rupees https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE760126/Satisfaction-of-the-eater-is-important-Devar-Mess-Chennai-offers-unlimited-dinner-for-50-rupees ஒரு சில உணவகங்கள் மட்டுமே பேச்சிலர்களின் வரபிரசாதமாக திகழ்கின்றன. அப்படியான வரபிரசாதம்தான் சென்னை சூளை மேட்டில் இயங்கி வரும் ஸ்ரீ தேவர் மெஸ். தஞ்சாவூரை பூர்வீகமாகக் கொண்ட செந்தில்குமார்தான் 12 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இந்த மெஸ்ஸை ஆரம்பித்தார். பதஞ்சலி கடுகு எண்ணைய் தரமற்றது என ராஜஸ்தான் அரசு அதிரடி அறிவிப்பு https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE644133/Rajasthan-government-says-Patanjali-mustard-oil-substandard https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE644133/Rajasthan-government-says-Patanjali-mustard-oil-substandard பிரபல யோகா குரு பாபா ராம் தேவின் பதஞ்சலி நிறுவனத்தின் தயாரிப்பான கடுகு எண்ணைய் தரமற்றதாக இருப்பதாக ராஜஸ்தான் மாநில அரசு தெரிவித்துள்ளது. மாம்பழத்தில் மட்டுமல்ல மா இலைகளிலும் ஆரோக்கியம் இருக்கிறது… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE645209/Not-only-mango-but-also-mango-leaves-are-healthy https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE645209/Not-only-mango-but-also-mango-leaves-are-healthy மாம்பழங்கள் இல்லாமல் கோடைகாலத்தை நீங்கள் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது, ஆனால் மா மரத்தின் இலைகளில் சில அதிசய பண்புகள் உள்ளன, அவை மாம்பழங்களை விட சத்தானவை. தயிரை கொண்டு எத்தனை வகையான சமையல் செய்யலாம் தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE314857/Do-you-know-how-many-types-of-recipes-can-be-made-with-yogurt https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE314857/Do-you-know-how-many-types-of-recipes-can-be-made-with-yogurt தயிர் என்பது ஒவ்வொரு வீட்டிலும் இருக்க கூடிய ஒரு உணவு. ஆயுர்வேதத்தின் படி, தயிர் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுப் பொருளாகும், இது செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது, தயிர் சாதம் முதல் மோர் குழம்பு வரை சில அருமையான, எளிதான மற்றும் சுவாரஸ்யமான தயிர் ரெசிபிகளை எப்படி தயாரிப்பது என்பதை பார்க்கலாம். உணவு வீணாவதை தவிர்க்க சில எளிய வழிமுறைகள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE317710/Here-are-some-simple-steps-to-avoid-food-waste https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE317710/Here-are-some-simple-steps-to-avoid-food-waste உணவு, நீர் போன்ற அடிப்படை வசதிகள் பற்றாக்குறையாகி வரும் காலத்தை எட்டியுள்ளோம். பெரும்பாலான மக்கள் உணவுப் பற்றாக்குறையின் நிலைமையை புரிந்து கொள்ளாமல் இருந்தாலும், உலகின் சில பிராந்தியங்களில் உணவுக்கான அணுகல் ஒரு ஆடம்பரமாக மாறியுள்ளது. உடல் எடையை குறைக்கும் இந்த வழிமுறைகள் மிகவும் முக்கியம்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE985230/These-weight-loss-tips-are-very-important https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE985230/These-weight-loss-tips-are-very-important கொரோனா பெருந்தொற்று காலத்தில் உடல் எடையை பாரமரிப்பது என்பது பெரும் சவாலானதாகவே இருக்கிறது. பொது ஊரடங்கு காரணமாக பூங்காங்கள், கடற்கரை அனைத்துமே மூடப்பட்டுள்ளன. இதனால், நடைபயிற்சி மேற்கொள்வோர் கடும் மன உளைச்சலில் உள்ளனர். அரசின் சித்த மருத்துவ சேவையில் தானா சேர்ந்த இளம் மருத்துவர்கள்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE913073/Young-doctors-who-come-forward-to-help-the-governments-Siddha-medical-service https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE913073/Young-doctors-who-come-forward-to-help-the-governments-Siddha-medical-service நோயைக் கண்டு உலகமே பயந்து நடுங்கும் சூழலில், எதை பற்றியும் கவலைப்படாமல் திருப்பத்தூர் மாவட்டத்தில் சித்த மருத்துவத்திற்காக படித்த மற்றும் படித்துக் கொண்டிருக்கும் சித்த மருத்துவ சகோதர சகோதரிகள் உதவி வருகின்றனர். இயற்கையாவே கொழுப்பை குறைக்கும் வழிமுறைகளை தெரிந்து கொள்ளுங்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE771834/Are-you-know-How-To-Reduce-Fat-Naturally https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE771834/Are-you-know-How-To-Reduce-Fat-Naturally கெட்ட கொழுப்பு அல்லது உயர் கொழுப்பு காரணமாக பல உடல்நலக் கோளாறுகள் உருவாகின்றன. உயர் கொழுப்பு காரணமாகத்தான் சிலருக்கு மாரடைப்பு ஏற்படுகின்றன. இது தவிர உயர் கொழுப்பு காரணமாக இதய நோய்கள் ஏற்படுகின்றன என்றும் மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். குழந்தைகளின் மூளை செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்க என்ன உணவுகள் கொடுக்கலாம்? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE812815/What-foods-can-be-given-to-stimulate-childrens-brain-function https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE812815/What-foods-can-be-given-to-stimulate-childrens-brain-function ​உங்கள் குழந்தைகளின் நினைவாற்றல், மற்றும் மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த சரியான உணவுகளை நீங்கள் கொடுக்க வேண்டும். மூளை, உடலின் மற்ற பகுதிகளைப் போலவே, நாம் உண்ணும் உணவில் இருந்து ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சிவிடும். பனைவெல்லத்தை ஏன் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும் தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE725579/Do-you-know-why-you-should-add-Palm-Sugar-or-jaggery-in-your-foods https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE725579/Do-you-know-why-you-should-add-Palm-Sugar-or-jaggery-in-your-foods வெள்ளை சர்க்கரைக்குப் பதில் கருப்பட்டியை உபயோகித்தால் அதனால் நமக்கு கிடைக்கும் ஆரோக்கியமான பலன்கள் ஏராளம் உள்ளன. கருப்பட்டியில் உள்ள சத்துகள் குறித்து சித்த மருத்துவ ஆலோசகர் திரு.மரியபெல்சன் தந்துள்ள தகவல்கள் நமக்கு பெரும் அளவு நன்மை தரக்கூடியவை. நெஸ்லே உணவு பொருட்கள் தரமானவையா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE416889/Are-Nestle-food-products-quality https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE416889/Are-Nestle-food-products-quality நெஸ்லே தனது முக்கிய உணவு மற்றும் பான தயாரிப்புகளில் 60 சதவீதத்துக்கும் அதிகமானவை “அங்கீகரிக்கப்பட்ட ஆரோக்கிய வரையறையை” பூர்த்தி செய்யவில்லை என்பதையும், சில பிரிவுகள் மற்றும் தயாரிப்புகள் எவ்வளவு “புதுப்பித்தாலும்” “ஒருபோதும் ஆரோக்கியமாக இருக்காது” என்பதையும் தனது ஆராய்ச்சி குறித்த ஆவணத்தில் ஒப்புக்கொண்டுள்ளது. எப்போதும் பசியுடன் இருப்பதற்கான காரணம் என்னவென்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE516045/Find-out-what-is-the-reason-for-always-being-hungry https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE516045/Find-out-what-is-the-reason-for-always-being-hungry எப்போதும் ஏதாவது சாப்பிட வேண்டும் என்று மனநிலையிலேயே சிலர் இருப்பார்கள். இத்தையகவர்கள் எவ்வளவு சாப்பிட்ட பிறகும் பசியுடன் இருப்பார்கள். . நீங்களும் தொடர்ந்து பசியோடு இருப்பது போலவே தோன்றும். ஏன் அப்படி தோன்றுகிறது என்பதைத் தெரிந்து கொண்டு அதனை தவிர்ப்பது நல்லது. மளிகை பொருட்கள் வாங்கும் முன்பு இந்த ஐந்து விஷயங்கள் முக்கியம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE595480/These-five-things-are-important-before-buying-groceries https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE595480/These-five-things-are-important-before-buying-groceries முன் தயாரிப்பு இல்லாமல் மளிகைக்கடைக்குப் போய் கையில் கிடைக்கும் பொருட்களை அள்ளிப்போட்டுக்கொண்டு வரும் போது நம் மாதாந்திர செலவை மீறி பட்ஜெட் சென்று விடக் கூடும். சிக்கனம் என்ற பெயரில் முக்கியமான அத்தியாவசியமான பொருட்களை வாங்காமல் விட்டு விடுவதும் உண்டு. இப்படி நேராமல் இருக்க மளிகைக்கடைக்கு போகும் முன்பு சில முன் தயாரிப்புகளை செய்ய வேண்டியது முக்கியம். இந்த 5 அறிகுறிகள் உங்கள் உடலில் நீர் சத்து இல்லை என்பதற்கான எச்சரிக்கைகளாகும் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE708628/These-5-signs-are-warnings-that-your-body-is-dehydrated https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE708628/These-5-signs-are-warnings-that-your-body-is-dehydrated நீர் சத்து என்பது மனித உடலுக்கு எளிமையாக கிடைக்கக்கூடிய ஒன்று அதே சமயம் முக்கியமானதாகும். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் முக்கிய பகுதியாக உடலில் நீர்சத்து நிலைத்திருக்க வேண்டியதன் முக்கியத்துவம் மீண்டும் மீண்டும் வலியுறுத்தப்படுகிறது. மாம்பழம் சாப்பிடுவதால் உடல் குண்டாகுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE361965/Does-eating-mango-make-you-weight-gain https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE361965/Does-eating-mango-make-you-weight-gain கோடை வெயிலில் தினமும் மாம்பழம் சாப்பிடுவதை நம்மால் தவிர்க்க முடியாது. பழங்களின் அரசனான மாம்பழத்தை உண்பதால் உடல் குண்டாகி விடும் என்றும் சிலர் சொல்கின்றனர். இது உண்மையா, பொய்யா என்பதை தெரிந்து கொள்வது நல்லது. சென்னை சைதாப்பேட்டையில் கொரோனா தனிமையில் இருப்பவர்களுக்கு உணவு விநியோகம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE166061/Distribution-Free-food-to-the-corona-quarantine-patients-in-Saidapet-Chennai https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE166061/Distribution-Free-food-to-the-corona-quarantine-patients-in-Saidapet-Chennai ஆனந்தம் என்ற அறக்கட்டளையுடன் சேர்ந்து, சைதாபேட்டை பகுதி திமுகவும் இணைந்து இந்த திட்டத்தை சைதாபேட்டையில் மட்டும் தொடங்கி உள்ளன. காலை 8 மணி வரை கால உணவும், மதியம் 12 மணி முதல் அரை மணி நேரத்துக்கு மதிய உணவும், இரவு உணவும் வழங்கப்படுகிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் ஐந்து முக்கியமான காய்கறி, பழங்கள்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE728371/Five-important-vegetables-and-fruits-that-boost-immunity https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE728371/Five-important-vegetables-and-fruits-that-boost-immunity ​நம் உடலில் வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்குவது என்பது ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களில் முடிந்து விடும் செயல் அல்ல. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை கட்டமைப்பதற்கு கூடுதல் நாட்களும் அவகாசமும் தேவைப்படும். நமது உணவுப் பழக்க வழக்கங்களும், நாம் தேர்ந்தெடுக்கும் வாழ்க்கை முறையுமே நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை தீர்மானிக்கிறது. டெங்கு காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டால் என்ன உணவு எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE605566/Do-you-know-what-to-eat-if-you-are-suffering-from-dengue-fever https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE605566/Do-you-know-what-to-eat-if-you-are-suffering-from-dengue-fever தென்மேற்கு பருவமை தொடங்கி உள்ள நிலையில் தண்ணீரில் வளரும் ஏடிஎஸ் கொசுவால் டெங்கு பாதிப்பு நேரிடுவதற்கான சாத்தியங்கள் உள்ளன. எனவே டெங்கு பற்றி அறிந்து அதற்கான பயனுள்ள தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுப்பது மிகவும் முக்கியம். ஒருவேளை, நீங்கள் டெங்கு காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டால் விரைவாக குணமடைய உதவும் சில உணவுகளை இங்கே பார்க்கலாம். ‘’நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க சீரான உணவு பழக்கங்கள் அவசியம்’’ -இயற்கை மருத்துவர் தீபா சரவணன் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE958470/A-balanced-diet-is-essential-to-boost-the-immune-system-says-naturopathy-Doctor-Deepa-Saravanan https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE958470/A-balanced-diet-is-essential-to-boost-the-immune-system-says-naturopathy-Doctor-Deepa-Saravanan காய்கறிகள், பழங்கள், தானியங்கள் அதிக அளவு உண்ணும்போது அலர்ஜி ஏற்படாது .நம் உடலின் ஆக்சிஜனேற்றத்துக்கான பாதிப்புகள் குறைந்து வெள்ளை அணுக்கள் எண்ணிக்கையை அதிகரித்து எதிர்ப்பு சக்தியை தக்க வைக்கிறது. காய்கறிகள், பழங்கள் உள்ளிட்ட இயற்கை உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். கொரோனாவில் இருந்து நம்மை பாதுகாத்து ஆரோக்கியமாக இருக்கலாம், மாம்பழ சீசன் தொடங்கி விட்டது....இந்த சத்துகளை எல்லாம் மிஸ் பண்ணாதீங்க... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE795419/The-mango-season-has-started-Dont-Miss-all-these-nutrients https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE795419/The-mango-season-has-started-Dont-Miss-all-these-nutrients சீசனில் கிடைக்கும் மாம்பழத்தை தினமும் சாப்பிடுவதால் அதில் உள்ள வைட்டமின் ஏ, சி ஆகியவை உடம்பில் சேருவதால் உடல் பொலிவுறும். மாம்பழத்தில் உள்ள தாது உப்புகள் ரத்தத்தில் சர்க்கரையுடன் நேரடியாக கலக்கிறது. இதனால் செல்கள் புத்துணர்ச்சியுடன் செயல்படுகின்றன. சென்னை மேற்கு மாம்பலத்தில் புதிய இயற்கை உணவு பொருட்கள் அங்காடி நியாயமான விலையில் தரமான பொருட்கள் கிடைக்கும்! https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE290641/New-Organic-Foods-Store-in-West-Mambalam-Chennai-offers-quality-products-at-reasonable-prices https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE290641/New-Organic-Foods-Store-in-West-Mambalam-Chennai-offers-quality-products-at-reasonable-prices சென்னை மேற்கு மாம்பலத்தில் எஸ்.எம்.இயற்கை உணவுபொருட்கள் அங்காடி தொடங்கப்பட்டுள்ளது. இயற்கை முறையில் விளைவிக்கப்பட்ட பொருட்களை நியாயமான முறையில் மக்களுக்கு கிடைக்க செய்வது மட்டுமே இதன் நோக்கம். துரித உணவு, ஆரோக்கியமற்ற உணவு உண்ணுவோரிடையே அதிகரிக்கும் கொரோனா தொற்று https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE425520/Corona-infection-on-the-rise-among-fast-food-and-unhealthy-food-eaters https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE425520/Corona-infection-on-the-rise-among-fast-food-and-unhealthy-food-eaters இளைஞர்களின் வாழ்க்கை சூழல் காரணமாக அவர்கள் கொரோனா தொற்றுக்கு பலியாவது அதிகரித்திருக்கிறது. வேலை, படிப்பு என்று அக்கறை காட்டும் இளைய தலைமுறை தங்கள் உடல்நலனை காப்பதில் அக்கறை காட்டுவதில்லை. ​அவசரத்தில் இருக்கிறேன், வேலையில் இருக்கிறேன் என்ற பெயரில் துரித உணவுகள், ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை உண்ணுவதில் இளம் தலைமுறையினர் ஆர்வம் காட்டுகின்றனர். நெல்லி, பீட்ரூட், கேரட், ஆரஞ்சு ஜூஸ், முருங்கை சூப்… கொரோனா நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் பானங்கள் தயாரிப்பது எப்படி? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE839998/How-to-make-Amla-Beetroot-Carrot-Orange-Juice-and-Drumstick-Soup-for-Corona-Immunity https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE839998/How-to-make-Amla-Beetroot-Carrot-Orange-Juice-and-Drumstick-Soup-for-Corona-Immunity கொரோனா அச்சத்தில் இருப்பவர்களுக்காக நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் நெல்லி, பீட்ரூட், கேரட், ஆரஞ்சு ஜூஸ்... முருங்கை சூப் எப்படி செய்வது என்று பார்ப்போம். கொரோனா தொற்று சிகிச்சைக்காக புதுபிக்கப்பட்ட திருப்பத்தூர் சித்த மருத்துவமனை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE420487/Tirupattur-Government-Siddha-Hospital-Center-Corona-Treatment-Unit https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE420487/Tirupattur-Government-Siddha-Hospital-Center-Corona-Treatment-Unit கொரோனா தொற்று முதல் அலையின்போது திருப்பத்தூரில் அரசின் சித்தமருத்துவமையத்தில் மிகச்சிறப்பான சிகிச்சை தரப்பட்டது. இயற்கை வாழ்வியலோடு இணைந்த சிகிச்சை முறைகளால் பெரும்பாலான கொரோனா நோயாளிகள் விரைவில் குணம் பெற்று வீடு திரும்பினர். மலச்சிக்கலை தீர்க்கும், கெட்ட கொழுப்பை கரைக்கும் ஆளி விதையின் மகத்துவம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE214732/The-magnificence-of-flaxseed-which-cures-constipation-and-reduces-bad-cholesterol https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE214732/The-magnificence-of-flaxseed-which-cures-constipation-and-reduces-bad-cholesterol முக்கியமா ஆளிமாவை சாப்பிட்டா நிறைய தண்ணி குடிக்கணும். இதை தினமும் தொடர்ந்து செஞ்சா அதோட பலனை முழுமையா அனுபவிக்கலாம். இது மலச்சிக்கல், கெட்ட கொழுப்பு, மார்பகப் புற்று நோய், நீரழிவு நோய், ஞாபக மறதி மட்டுமில்லாம உடம்புல உள்ள கழிவுகளை வெளியேத்துறதுக்கும் ஏத்த ஒரு உணவு. அடுப்பில்லா சமையல்செய்து அசத்திய பள்ளி ஆசிரியர்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE159962/Coimbatore-school-teachers-cooked-organic-foods-without-stove https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE159962/Coimbatore-school-teachers-cooked-organic-foods-without-stove கோவையை சேர்ந்த ருதம்பராபவுண்டேஷன் சார்பில் அதன் நிறுவனர் ஶ்ரீபதஞ்சலி ஈஸ்வரன் சார்பில் கோவை காமராஜர் சாலை, தியாகி NGR நினைவு மேல்நிலைப்பள்ளி ஆசிரியர்கள் பங்கு பெற்ற அடுப்பில்லா சமையல் பயிலரங்கம் கடந்த 23.4.2021 வெள்ளிக்கிழமை நடைபெற்றது. நலம் பரிமாறும் மூலிகைப் பந்தல்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE914868/Healthy-Herbal-Pandal https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE914868/Healthy-Herbal-Pandal மோர்ப் பந்தல் நீர்ப் பந்தல் போல, மூலிகைப் பந்தல்... திருப்பத்தூர் சித்த மருத்துவ கொரோனா சிகிச்சை மையத்தில் பாரம்பரிய மூலிகைப் பந்தல் அமைக்கப்பட்டுள்ளது... நீண்டகாலம் ஆரோக்கியமாக வாழ உதவும் உணவுகள்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE759115/Foods-that-help-you-live-a-long-and-healthy-life https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE759115/Foods-that-help-you-live-a-long-and-healthy-life ஆரோக்கியமற்ற மக்கள் தொகையுடன் இந்தியா இளமையாக வளர்ந்து கொண்டிருக்கிறது என்று இதனை குறிப்பிடுகின்றனர்.இது வரும் ஆண்டுகளில் இன்னும் அதிகரிக்கக் கூடும்.உடல் நலத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள என்ன உணவுகளை உண்பது என்று பார்க்கலாம். கொரோனா தொற்றின் போது கடைபிடிக்க வேண்டிய உணவுப் பழக்கங்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE652431/Dietary-habits-to-be-followed-during-corona-infection-in-Tamil https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE652431/Dietary-habits-to-be-followed-during-corona-infection-in-Tamil கொரோனா பயம் எல்லோரையும் தொற்றிக்கொண்டிருக்கிறது. லேசா தும்மினாலோ, சளி பிடிச்சாலோ, உடம்பு சுட்டுக்கெடந்தாலோ கொரோனாவாத்தான் இருக்கும்னு பேச்சு. சளி, காய்ச்சல் மற்றும் கொரோனாவுக்கான அறிகுறிகளுடன் இருக்கும் சிலருக்கு நேரிலும் தொலைபேசி மூலமும் ஆலோசனை சொல்கிறேன். பலருக்கும் நல்ல முன்னேற்றம். ஆனால், தேவையற்ற பயம் சிலரை தொற்றிக்கொள்கிறது. கொரோனா தொற்றை எதிர்கொள்ள ஏற்ற உணவுப் பழக்கங்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE263496/Eating-habits-to-combat-corona-infection-in-Tamil https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE263496/Eating-habits-to-combat-corona-infection-in-Tamil கொரோனா தொற்றை எதிர்கொள்வதற்கு தடுப்பு நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வது, தடுப்பூசி போட்டுக் கொள்வது மட்டுமின்றி சரியான ஊட்டச்சத்து மிக்க உணவுகளை உட்கொள்தல் முக்கியமானதாகும். மேலும் அதிக குடிநீரை அருந்துவதும் முக்கியமானதாகும் என உலக சுகாதார நிறுவனம் அறிவுறுத்துகிறது. தலைவலியை குணப்படுத்த சில இயற்கை பானங்கள்…. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE812300/Some-natural-or-organic-drinks-for-cure-headaches-in-Tamil https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE812300/Some-natural-or-organic-drinks-for-cure-headaches-in-Tamil நமது வாழ்வியல் என்பது மன அழுத்தம் நிறைந்ததாக மாறி விட்டது. ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை அல்லது வித்தியாசமான உணவுப் பழக்கம் ஆகியவைதான் அதற்கு காரணம். தலை வலிக்கிறது என்று சொல்லிக் கொள்வதே ஒரு பெருமை என்று சிலர் கருதுகின்றனர். அந்த அளவுக்கு அவர்கள் பிஸியாக இருக்கிறார்கள் என்பதை காட்டிக் கொள்கிறார்கள் என்று வேண்டுமானால் சொல்லலாம். கொரோனா இரண்டாவது அலையால் முடங்கும் உணவுத்தொழில்… https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE344948/Corona-second-wave-hits-food-and-restaurants-industry-in-Tamil https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE344948/Corona-second-wave-hits-food-and-restaurants-industry-in-Tamil இந்தியா முழுவதும் கொரோனா இரண்டாவது அலையின் தாக்கம் நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருகிறது. இதனால் மத்திய மாநில அரசுகள் புதிய கொரோனா கட்டுப்பாட்டு விதிமுறைகளை அமல்படுத்தி உள்ளன. சென்னையைப் பொறுத்தவரை 50 சதவிகித வாடிக்கையாளர்களுடன் உணவகங்கள் செயல்படலாம் என்று கூறப்பட்டிருக்கிறது. இதயநோய் தீர்க்கும் இனிய வரமாய் செம்பருத்தி பூ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE624664/Red-poppy-flower-or-Hibiscus-flower-is-a-gift-for-heart-disease-in-Tamil https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE624664/Red-poppy-flower-or-Hibiscus-flower-is-a-gift-for-heart-disease-in-Tamil செம்பருத்தி பூ எல்லோருக்கும் தெரியும். ஆனா அந்த பூவோட மகிமை நிறையபேருக்கு தெரியாது. இன்னைக்கு மக்களை பாதிப்புக்குள்ளாக்கி வர்ற நோய்கள்ல இருதய நோயும் ஒண்ணு. இதுக்கெல்லாம் செம்பருத்தி பூ கைகண்ட மருந்து. கோடை குளிர்ச்சிக்கு நம் நலம் நாடி நிற்கும் நன்னாரி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE282197/Nannari-who-seeks-our-well-being-for-the-coolness-of-summer-in-Tamil https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE282197/Nannari-who-seeks-our-well-being-for-the-coolness-of-summer-in-Tamil நன்னாரி வேரை நன்றாக இடித்து, பாக்களவு பாலில் கலந்து தொடர்ந்து சாப்பிட, தேகத்தில் சுருக்கங்கள் அவ்வளவு சீக்கிரத்தில் உண்டாகாது என்கிறது மூலிகை கற்பமுறை. தண்ணீரை சுத்திகரிக்க பயன்படுவதோடு, இரத்தத்தையும் தூய்மையாக்க உதவும் ’மூலிகை சுத்திகரிப்பான்’ நன்னாரி. ஒவ்வொரு முறை உணவருந்திய பிறகும், நன்னாரி வேர் ஊறிய நீரைக்கொண்டு வாய்க்கொப்பளிக்க, பற்களும் ஈறுகளும் பலமடையும். சென்னையில் சிறப்பான தரமான இட்லி சாப்பிட ஏற்ற இடங்கள் எது தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE755299/Do-you-know-the-best-places-to-eat-good-quality-tasty-Itly-in-Chennai-in-Tamil https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE755299/Do-you-know-the-best-places-to-eat-good-quality-tasty-Itly-in-Chennai-in-Tamil இட்லி என்பது எல்லா காலத்துக்கும் ஏற்ற ஆரோக்கியமான ஆவியில் வேக வைக்கப்படும் ஆரோக்கியமான உணவு. சென்னையில் குறிப்பிட்ட சில உணவகங்களில் இட்லி மிருதுவாகவும், சூடாகவும், தொட்டுக்கொள்ள சட்னி வகைகள், பொடி, சாம்பார் என அசத்தல் சைட் டிஷ் களுடன் சாப்பிடலாம். அப்படி சில உணவகங்களை இங்கே பார்க்கலாம். சீந்தில்கொடி, ஆரஞ்சுபழம், விரலி மஞ்சள்.. கொரோனாவை விரட்டும் அற்புத இயற்கை மருத்துவம்! https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE152125/Amazing-Natural-Medicine-For-Corona-Treatment-in-Tamil https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE152125/Amazing-Natural-Medicine-For-Corona-Treatment-in-Tamil கொரோனா தொற்றுக்கு சிகிச்சை அளிக்கும் மருத்துவர்கள் அது நம்மிடம் ஏற்படுத்தும் காய்ச்சல், சளி, தொண்டைபுண் ஆகியவற்றின் தாக்கத்துக்கான மருத்துகளைத்தான் தருகின்றனர். காய்ச்சல், சளி, தொண்டைபுண் ஆகியவற்றுக்கு இயற்கை மருத்துவ ஆர்வலர் பெல்சின் அவர்கள் எளிய மருத்துவம் சொல்கிறார். குரல் வளத்துக்கு ஆடாதோடை எனும் இயற்கை தந்த வரம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE494406/Adatodai-is-a-natural-gift-for-the-cold-infections-in-Tamil https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE494406/Adatodai-is-a-natural-gift-for-the-cold-infections-in-Tamil ‘ஆடாதோடையைக் கண்டால் பாடாத நாவும் பாடுமே’ என்ற மருத்துவ பழமொழி, ஆடாதோடையின் மூலம் குரல் ஒலி கரகரப்பின்றி இனிமையாகும் என்பதை அழுத்தமாய்ச் சொல்கிறது. கூடவே குரல்வளைப் பகுதியில் மையமிடும் நுண்கிருமிகளை அழிக்கும் என்ற அறிவியல் உண்மையை மறைமுகமாக எடுத்துரைக்கிறது. ஜீரண கோளாறுகளை நீக்கும் இலந்தைப் பழத்தின் மகிமை.. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE612692/The-benefits-of-the-Elantha-Pazham-or-jujube-fruit-that-eliminates-digestive-disorders-in-Tamil https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE612692/The-benefits-of-the-Elantha-Pazham-or-jujube-fruit-that-eliminates-digestive-disorders-in-Tamil இலந்தைப்பழம் பத்தி கேள்விப்பட்டிருப்பீங்க. அளவுல சின்னதா ரொம்பவும் விலை குறைவான இந்த பழத்தை யாரும் பெருசா வாங்கி சாப்பிடுறதில்லை. ஏழைகள் மட்டுமே பெரும்பாலும் விரும்பி சாப்பிடுவாங்க. சென்னை மாதிரி இடங்கள்ல சீமை இலந்தைனு ஒண்ணு விப்பாங்க, அதை வாங்கி சாப்பிடுவாங்க. உ்ங்கள் சிறுநீரகத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள உதவும் உணவுகள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE532668/Foods-That-Help-Keep-Your-Kidneys-Healthy https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE532668/Foods-That-Help-Keep-Your-Kidneys-Healthy ஆரோக்கியமான சமசீரான உணவு உண்பதன் மூலம் உடல் உறுப்புகள் ஆரோக்கியமாக செயல்படுவது உறுதி செய்யப்படும். ஆரோகியமான சமச்சீரான உணவு உண்பதன் வாயிலாக நாள்பட்ட சீறுநீரகப் பிரச்னையில் இருந்து கூட விடுபடலாம். அனைத்து வகையான கழிவுகள், அசுத்தமின்மையையும் அகற்றி ஜீரண சக்தியை மேம்படுத்துவதற்கு சிறுநீரகம் சீராக செயல்படுவது முக்கியமாகும். தொண்டை மண்டல இயற்கை விவசாயிகளின் தன்னெழுச்சி பெருவிழா https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE621157/Thondai-mandalam-organic-Farmers-food-Festival-in-Tamil https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE621157/Thondai-mandalam-organic-Farmers-food-Festival-in-Tamil உண்ணும் உணவுகளாலே, உடல் வளர்க்கப்படுகின்றது எனும் வாழ்வியலின் அடிப்படை தத்துவத்தை நடைமுறைப்படுத்த வேண்டிய காலத்தின் கட்டாயம் நம்மை , இயற்கை வாழ்வியல் பாதையில் பயணிக்க அழைக்கின்றது. இயற்கை வாழ்வியலுக்கு திரும்புவோம், பிணியில்லா சமூகம் படைத்திடுவோம் என இந்த திருவிழாவுக்கு வரும்படி போளூர் அர்வின் ஃபார்ம்ஸ் அனைவரையும் அழைக்கிறது. மரபுவழி திண் பண்டங்கள் தயாரிப்பு பயிற்சி ஏப்ரல் 8 முதல்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE781081/Traditional-snacks-Products-cooking-Training-from-April-8th-in-Tamil https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE781081/Traditional-snacks-Products-cooking-Training-from-April-8th-in-Tamil கோவையில் செஞ்சோலை நடத்தும் மரபுவழி திண்பண்டங்கள் தயாரிக்கும் பயிற்சி நடைபெற உள்ளது. 10 நபர்களுக்கு மட்டுமே நடைபெறும் இந்த பயிற்சியில் இயற்கை வேளாண்மை உள்ளிட்ட பயிற்சிகளும் நடத்தப்பட உள்ளன. இதற்கான கட்டணம் என்பது பரஸ்பரம் பகிர்தல் அடிப்படையில் நிர்ணயிக்கப்பட உள்ளது. குறைந்த கலோரி கொண்ட சாப்பிட்ட திருப்தியை அளிக்கும் உணவுகள் உண்பது முக்கியம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE192288/It-is-important-to-eat-low-calorie-foods-that-you-are-satisfying-in-Tamil https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE192288/It-is-important-to-eat-low-calorie-foods-that-you-are-satisfying-in-Tamil எது சரியான குறைந்த கலோரி உணவு என்பதை தெரிந்தும், அது சாப்பிட்ட திருப்தியை அளிக்கிறதா என்று அறிந்தும் சாப்பிடுவது மிகவும் முக்கியம். குறைந்த கலோரி கொண்ட அதேசமயம் உங்கள் பசியையும் திருப்தி படுத்தும் உணவுகளை சாப்பிட வேண்டியதுதான் உடல் எடை குறைப்பில் முக்கியமானது. பசியற்ற ஆரணியை நோக்கமாகக் கொண்ட அறச்செயல்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE275691/Charity-aimed-at-the-hungry-free-Arani https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE275691/Charity-aimed-at-the-hungry-free-Arani கொரோனா கொடுமையினால் மட்டுமல்ல. நாம் வாழும் வீட்டின் அருகே அருகாமைப் பகுதிகளில், கோவில்களில், மசூதிகளில், ஆலயங்களில் உணவின்றி கையேந்தும் பலரை தினந்தோறும் பாரத்து வருகின்றோம். பசிக்காமலேயே பார்டி என்ற பெயரில் சாப்பிட வேண்டுமே என்று கடனுக்கு சாப்பிட்டுவிட்டு ஒரு பிரபல ரெஸ்டாரெண்டில் இருந்து வெளியே வரும்போது நம் எதிரே கையேந்தும் எத்தனையோ பேரை இன்றைக்கும் பார்த்துக் கொண்டுதான் இருக்கின்றோம். கொரோனாவின் கொடூரத்தால் இந்த எண்ணிக்கை அண்மைகாலமாக அதிகரித்து விட்டது. தர்பூசணியின் வெள்ளை நிற சதையிலும் மருத்துவ குணங்கள் இருப்பதை மறந்து விடாதீர்கள்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE167328/Do-not-forget-that-the-white-flesh-of-watermelon-also-has-medicinal-properties https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE167328/Do-not-forget-that-the-white-flesh-of-watermelon-also-has-medicinal-properties தர்பூசணி பழத்தில் அதன் சதைகள் செக்கச்செவேலென இருக்க வேண்டும் என்றும், அதை மட்டுமே ஜூஸாக்கி சாப்பிடுவதையும் நாம் வழக்கமாக கொண்டுள்ளோம். ஆனால், தர்பூசணியின் தோலை ஒட்டியிருக்கும் வெள்ளை நிற சதையிலும் நிறைய மருத்துவக்குணங்கள் உள்ளன. உடல் சூடு குறைய கம்பங் கூழ் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE175658/Drink-kambu-koozh-to-reduce-body-heat-in-Tamil https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE175658/Drink-kambu-koozh-to-reduce-body-heat-in-Tamil காலையில் காபி டீக்கு பதிலாக வறுத்து ஏலக்காயைப் போட்டு அரைத்த கம்பு மாவை இரண்டு ஸ்பூன் எடுத்து நீரில் கரைத்து கூழ் போல நாட்டு சர்க்கரை சேர்த்து பருகலாம். அல்லது ஒரு லிட்டர் அளவுக்கு நீர் கலந்த பாலில் இரண்டு ஸ்பூன் கம்பு மாவை கரைத்து ஊற்றி கொதிக்கவைத்து நாட்டு சர்க்கரை சேர்த்து குடித்தால் பாயசம் போன்ற சுவையாக இருக்கும் உடலுக்கு நன்கு குளிர்ச்சி தரும். கருப்பை கட்டி பிரச்னைக்கு கல்யாண முருங்கை இலை சாறு https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE685653/Kalyana-murungai-or-drumstick-leaf-extracts-for-uterine-tumor-problem-in-Tamil https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE685653/Kalyana-murungai-or-drumstick-leaf-extracts-for-uterine-tumor-problem-in-Tamil தவறான உணவுப்பழக்கம், போதிய ஊட்ட உணவுகளை உண்ணாதது என பல காரணங்களால் கருப்பை கட்டி பிரச்சினை வந்து பெண்களை பாடாய்ப்படுத்துகிறது. கோடைகாலம் வந்து விட்டது குளிர்ச்சி தரும் கொடிப்பசலையை மறந்து விடாதீர்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE970732/Summer-is-here-and-dont-forget-to-cook-and-eat-the-pasalai-keerai-in-Tamil https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE970732/Summer-is-here-and-dont-forget-to-cook-and-eat-the-pasalai-keerai-in-Tamil விரல்களுக்கு நிறத்தைக் கொடுக்க மருதாணி… முகத்தை பொலிவாக்க கற்றாழை… தோலில் உள்ள நுண்கிருமிகளை அழிக்க மஞ்சள்… அவ்வகையில் உதட்டிற்கு நிறத்தைக் கொடுக்க கொடிப்பசலை!… கூடவே குளிர்ச்சிக்கு பெயர்போன கொடிப்பசலை தாவரத்தின் அருமை பெருமைகளை எடுத்துரைப்பது, இப்போதைய சுட்டெரிக்கும் வெயிலுக்கு உகந்ததாக இருக்கும். மஞ்சள் கலந்த தண்ணீர் குடிப்பதால் இவ்வளவு நன்மைகளா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE888657/There-are-so-many-benefits-to-drinking-turmeric-with-water-in-Tamil https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE888657/There-are-so-many-benefits-to-drinking-turmeric-with-water-in-Tamil இந்திய பாரம்பர்யத்தில் மஞ்சள் மங்கலகரமாக பார்க்கப்படுகிறது. உடல் ஆரோக்கியத்துக்கும் மஞ்சள் ஒரு அற்புதமான மருந்தாக பயன்படுகிறது. நியூயார்க் நகரில் நடிகை பிரியங்கா சோப்ரா தொடங்கும் இந்திய உணவகம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE750045/Actress-Priyanka-Chopra-Indian-Restaurant-in-New-York-City-in-Tamil https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE750045/Actress-Priyanka-Chopra-Indian-Restaurant-in-New-York-City-in-Tamil குஷ்பு இட்லி என இட்லிக்கு நடிகையின் பெயர் வைத்து மகிழ்ந்தவர்கள் தமிழர்கள். நடிகர், நடிகையரில் பலர் இன்றளவும் உணவு பிரியர்களாக இருக்கின்றனர். எம்.ஜி.ஆர் காலம் தொட்டு இன்று வரை பலர் உணவு பிரியர்கள்தான். வாய்ப்புண்ணுக்கு வரமாக வந்திருக்கும் பூசணிக்காய்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE106373/Pumpkin-is-a-nature-cure-for-mouth-ulcers https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE106373/Pumpkin-is-a-nature-cure-for-mouth-ulcers பூசணிக்காய் என்று சொன்னதுமே குண்டான உடல்வாகு உள்ளவர்களைப்பார்த்து கேலி, கிண்டலுக்கான வார்த்தையாக மட்டுமே பார்ப்பார்கள். ஆனால், பூசணிக்காயின் மகத்துவம் தெரிந்தவர்கள் இனி அப்படி பேசமாட்டார்கள். குறிப்பாக, வெள்ளைப் பூசணியில் வைட்டமின், பி, சி மட்டுமல்லாமல் கால்சியம், பொட்டாசியம், இரும்புச்சத்து, பாஸ்பரஸ் மற்றும் நார்ச்சத்து போன்றவை நிறைந்துள்ளது. அரிசி சாதம், சோயா புலவ், சோயாபீன்ஸ், பன்னீர், அல்வா இவ்வளவும் ஒரு ரூபாய் என்றால் நம்ம முடிகிறதா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE414675/delivering-foods-at-one-rupee-in-delhi https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE414675/delivering-foods-at-one-rupee-in-delhi டெல்லியில் ஒரு ரூபாய்க்கு உணவு அளிக்கும் உன்னத மனிதர்... கொரோனா தாக்கத்தால் பாதிக்கப்பபட்டவர்கள் என்னென்ன பழங்கள் சாப்பிடலாம்? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE152363/Which-fruits-can-take-people-with-corona-impacts-in-Tamil https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE152363/Which-fruits-can-take-people-with-corona-impacts-in-Tamil கொரோனா தாக்கத்தால், கொரோனா சிகிச்சைக்கு எடுத்துக் கொண்ட மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் காரணமாக ஏற்பட உடல்நலக்குறைவுகளுக்கு என்னமாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம் என்று பார்த்து வருகின்றோம். இந்த வரிசையில் இது இறுதி கட்டுரை. மளிகை பொருட்கள் வாங்கும்போது இந்த எட்டு விஷயங்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE534227/Keep-these-eight-things-in-mind-when-grocery-shopping-in-Tamil https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE534227/Keep-these-eight-things-in-mind-when-grocery-shopping-in-Tamil மளிகைக்கடைக்கு செல்வதற்கு முன்பு சில விஷயங்களை அவசியம் மனதில் கொள்ள வேண்டும். பட்டியலை கொடுத்து விட்டு, டோர் டெலிவரி செய்யச் சொல்வதெல்லாம் ஓகேதான். ஆனால், நீங்களே நிதானமாக, திட்டமிட்டு, மளிகைப் பொருட்கள் வாங்குவது பல விஷயங்களில் நல்லது. ஒரு சில மணி நேரங்கள் மளிகை கடைகளில் நீங்கள் செலவிட தயங்கினால், பல மணி நேரம் ஒரு மருத்துவமனையில் இருக்க நேரிடும் சூழல் உருவாகும். எனவே மளிகைப் பொருட்களை திட்டமிட்டு வாங்குங்கள். உங்கள் மனநலத்தை பாதுகாக்கும் இந்த ஐந்து உணவுகளை மறக்காதீர்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE923277/Dont-forget-these-five-foods-that-protect-your-mental-health-in-Tamil https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE923277/Dont-forget-these-five-foods-that-protect-your-mental-health-in-Tamil உடல் நலம் எவ்வளவு முக்கியமோ இந்த ஒட்டு மொத்த உடலும் இயங்க மனம் நலமாக இருக்க வேண்டும். மனநலத்தின் முக்கிய ஆதாரமாக விளங்கும் மூளையில் உள்ள லிம்பிக்(limbic) என்ற முறை நம் உணர்வுகளை கட்டமைப்பதில், ஒழுங்கு படுத்துவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. லிம்பிக் முறை ஆரோக்கியமாக இயங்க அல்லது மன நலன் அல்லது உணர்வு நலன் நன்றாக இருக்க நாம் உண்ண வேண்டிய உணவுகளைப் பார்க்கலாம். உணவை குப்பையில் போடாதீர்கள், பசித்தவர்கள் கையில் கொடுங்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE164260/Do-not-waste-food-give-it-to-the-hungry https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE164260/Do-not-waste-food-give-it-to-the-hungry உலகில் 70 கோடி பேர் தினமும் பட்டினியோடு இருக்க ஒவ்வொருவரும் ஆண்டுக்கு 121 கிலோ உணவை வீணாக்குகின்றோம் என்பது ஒரு சாதாரண தகவல் போல தோன்றலாம். ஆனால், இதன் பின்னணியில் இருக்கும் பசியும், அலட்சியமும் கவலைதரத்தக்கவை. வெரைட்டியா விலை மலிவா, ருசியா சாப்பிடனும்னா குரோம்பேட்டை உப்பிலி பவனை மறந்துடாதிங்க https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE204740/Are-you-want-to-eat-tiffin-variety-food-At-a-low-price-and-tasty-you-must-go-to-Uppili-Bhavan-in-Tamil https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE204740/Are-you-want-to-eat-tiffin-variety-food-At-a-low-price-and-tasty-you-must-go-to-Uppili-Bhavan-in-Tamil வீட்டு முறை உணவகங்கள் என்ற அறிவிப்போடு இயங்கும் உணவகங்கள் அனைத்தையும் வீட்டு முறை உணவகங்கள் என்று சொல்லிவிட முடியாது. சென்னையில் இது போன்ற அடைமொழியுடன் நூற்றுகணக்கான உணவகங்கள் இருக்கின்றன. ஆனால், அவற்றின் சுவை வீட்டில் சமைக்க‍ப்ப‍டுவது போன்று இருப்ப‍தில்லை. உண்மையிலேயே வீட்டு முறை உணவகங்களை சமைத்து வழங்குபவர்கள் சென்னையில் மிக மிக குறைவு. வயிற்று பாதிப்புகளுக்கு வரபிரசாதம் பட்டை , கிராம்பு, தேன் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE293524/Cinnamon-or-Lavangapattai-cloves-or-Grampu-and-mix-of-honey-as-a-boon-for-stomach-ailments-in-Tamil https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE293524/Cinnamon-or-Lavangapattai-cloves-or-Grampu-and-mix-of-honey-as-a-boon-for-stomach-ailments-in-Tamil கொரோனா பாதிக்கப்பட்ட பலருக்கு வயிற்றுக் கோளாறுகள் ஏற்பட்டிருக்கின்றன. கொரோனா வைரஸ் நம் உடலில் இ ருந்து அகன்றதும், நாம் வழக்கம்போல் காரமான உணவுகள் போன்றவற்றை எடுத்துக் கொள்ளும்போது எப்போதும் இல்லாதவகையில் சிலருக்கு வயிற்றுக் கோளாறுகள் ஏற்படுகின்றன. கொரோனா பக்கவிளைவால் வயிற்றுக் கோளாறில் அவதிப்படுவர்கள் இஞ்சி சாறு எடுத்துக் கொள்ளலாம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE468150/People-suffering-from-stomach-upset-due-to-corona-side-effect-can-take-ginger-juice-in-Tamil https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE468150/People-suffering-from-stomach-upset-due-to-corona-side-effect-can-take-ginger-juice-in-Tamil இஞ்சி ஜீரணத்துக்கு உதவக் கூடியது. அதனால்தான் நாம் உணவில் சிறு துண்டு இஞ்சியையாவது சேர்த்துக் கொள்கின்றோம். இஞ்சியில் இருக்கும் ஜிஞ்சரால் என்ற பொருளானது நாம் சாப்பிடும் உணவு வயிற்றில் இருக்கும்போது அது ஜீரணம் ஆவதற்கு மிகப்பெரிய துணை புரிகிறது. நாவுக்கு ருசியான மீன் உணவுகளை சுவைப்பதற்கான திருவிழா சென்னை தீவுதிடலில் தொடங்கியது https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE798841/delicious-fish-festival-at-Chennai-in-tamil https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE798841/delicious-fish-festival-at-Chennai-in-tamil நாவுக்கு ருசியான மீன் உணவுகளை சுவைப்பதற்கான திருவிழா சென்னை தீவுதிடலில் தொடங்கியது... சென்னை தீவுத்திடலில் இரண்டாவது ஆண்டாக தமிழக அரசின் மீன் வளத்துறையின் சார்பில் மீன் உணவு திருவிழா தொடங்கி உள்ளது. நாக்கை சப்புகொட்ட வைக்கும் மீன் உணவு திருவிழா சென்னை தீவுதிடலில் இன்று முதல் 28 ம் தேதி வரை.. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE992233/Traditional-and-tasty-fish-food-festival-at-Chennai-Island-ground-from-today-till-the-28th-in-Tamil https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE992233/Traditional-and-tasty-fish-food-festival-at-Chennai-Island-ground-from-today-till-the-28th-in-Tamil சென்னை தீவுத்திடலில் இரண்டாவது ஆண்டாக தமிழக அரசின் மீன் வளத்துறையின் சார்பில் மீன் உணவு திருவிழா தொடங்கி உள்ளது. வரும் ஞாயிற்றுக்கிழமை வரை இந்த மீன் உணவுத்திருவிழா நடைபெற உள்ளது. நாக்கை சப்புக் கொட்ட வைக்கும் மீன் உணவுகளை உண்ண தீவு திடலுக்கு வரலாம். கொரோனா பக்கவிளைவுகளுக்கு ஏற்ற உணவு முறைகள்- 1 https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE301667/Diets-or-foods-suitable-for-corona-side-effects https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE301667/Diets-or-foods-suitable-for-corona-side-effects கொரோனா தொற்று நம் உடலில் இருந்து விடை பெற்று சென்று சில மாதங்கள் கழிந்தும் கூட அதன் பக்கவிளைவுகள் தொடர்கின்றன. இதற்கு என்ன காரணம், உணவு முறையில் என்ன மாற்றங்களை கொண்டு வரவேண்டும் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை ஆரோக்கியம் தரும் முருங்கைக் கீரை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE588711/Drumstick-spinach-or-Murungai-Keerai-is-healthy-for-children-to-adults-in-Tamil https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE588711/Drumstick-spinach-or-Murungai-Keerai-is-healthy-for-children-to-adults-in-Tamil குழந்தை பெற்ற தாய்மாரில் சிலர் குழந்தைக்கு போதிய அளவு பால் கிடைக்காமல் அவதிப்படுவார்கள். இதனால் மனம் வருத்தப்படுவதுடன் தாய்ப்பால் வேண்டுமென்பதற்காக ஏதேதோ மருந்துகளையெல்லாம் சாப்பிடுவார்கள். அவர்கள் முருங்கைக்கீரையைச் சமைத்துச் சாப்பிட்டாலே தாராளமாக பால் சுரக்க ஆரம்பிக்கும். அத்துடன் குழந்தை பெற்றதால் பலவீனமான தாயின் உடலும் பலம்பெறும். குழந்தைகளின் பசியை போக்கும் ஆசிரியை ஜெயமேரி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE562139/Bharathi-Sandhya-a-teacher-who-helps-the-hunger-of-School-children-in-Tamil https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE562139/Bharathi-Sandhya-a-teacher-who-helps-the-hunger-of-School-children-in-Tamil “சிறு வயதில் கஷ்டப்பட்டேன். கடவுள் இப்போது எனக்கு தேவையானதைக் கொடுத்திருக்கின்றார். கடவுள் எனக்குக் கொடுப்பதை மற்றவர்களுக்கும் பகிர்ந்து அளித்து வருகின்றேன்” என்கிறார் மகிழ்வுடன் ஜெயமேரி. பாரம்பர்ய முறையிலான திண்பண்டங்கள் எப்படி செய்வது என்று தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE599948/Do-you-know-how-to-make-snacks-in-the-traditional-way?-in-Tamil https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE599948/Do-you-know-how-to-make-snacks-in-the-traditional-way?-in-Tamil நமது பாரம்பர்யமான உணவு பழக்கங்களில் இந்த உணவுகள் இதற்கு முன்பு இருந்ததே இல்லை. மரபு ரீதியான திண்பண்டங்கள் தேன்குழல், கை முறுக்கு, அதிரசம் என்று திண்பண்டங்கள் இருந்தன. இன்னும் கூட இருந்து வருகின்றன. ஆனால், பெரும்பாலானோருக்கு தெரிவதில்லை. உணவு டெலிவரி செயலிகளின் அபார வளர்ச்சி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE482512/The-tremendous-growth-of-food-delivery-Apps https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE482512/The-tremendous-growth-of-food-delivery-Apps 2021ம் ஆண்டு புத்தாண்டு பிறப்புக்கு முன்பு ஜொமோட்டா, சுவிக்கி உணவு டெலிவரி செயலியில் ஒரு நிமிடத்துக்கு 4,000 முதல் 5000 உணவுகள் ஆர்டர் செய்யப்பட்டன. தினமும் நீங்கள் உண்ணும் உணவு ஊட்டசத்துகள் கொண்டதாக இருக்கட்டும்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE154411/The-food-you-eat-every-day-will-be-nutritious-in-Tamil https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE154411/The-food-you-eat-every-day-will-be-nutritious-in-Tamil சரிவிகித ஊட்டசத்து உணவை உட்கொள்வதே நம் உடலுக்கு ஆரோக்கியம்தரும் செயல்பாடாகும். சரிவிகத ஊட்டசத்து உணவுக்காக நீங்கள் எங்கும் தேடிஅலைய வேண்டாம். நீங்கள் இப்போது உண்ணும் உணவையே ஊட்டசத்து மிக்கதாக மாற்றி அமைத்துக் கொள்ளுங்கள். அதுவே போதுமானது. உங்களுடைய சிறுநீரகத்தின் ஆரோக்கியத்துக்கு இந்த உணவுகள் முக்கியம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE736338/These-foods-are-important-for-the health-of-your-kidneys-Tamil-food-news https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE736338/These-foods-are-important-for-the health-of-your-kidneys-Tamil-food-news நம் உடலில் உள்ள சிறுநீரகம், நம் உடல் கழிவுகளை அகற்றப் பயன்படுகிறது. ரத்தத்தில் இருந்து தண்ணீர், உப்பு ஆகியவற்றை வடிகட்டி அதனை சிறுநீராக வெளியேற்றுகிறது. ரத்த அழுத்த த்தை நிர்வகிப்பதில் சிறுநீரகத்துக்கு முக்கிய பங்கு உண்டு. ஆரோக்கியமான சிறுநீரகமானது உங்கள் உடலின் உப்பு, பொட்டாசியம் போன்ற தாதுக்களை சமநிலைப்படுத்துகின்றன. உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான நீர் சத்தையும் நிர்வகிக்கின்றன. உளுந்தம் பருப்பில் சூப்பர் ரெசிபி செய்து பாருங்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE914373/Try-the-super-recipe-with-urad-dal https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE914373/Try-the-super-recipe-with-urad-dal உளுந்து குழம்பை சாத த்துடன் கலந்து சாப்பிடவும் அல்லது சப்பாத்தியுடன் , தோசையுடன் சைட் டிஷ் ஆக சாப்பிடலாம். இந்த அருமையான ரெசிபியை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம். குழந்தை பிறந்த பின் தாய் உண்ண வேண்டிய உணவுகள்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE195392/Foods-that-a-mother-should-eat-after-the-baby-is-born-Tamil-Food-News https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE195392/Foods-that-a-mother-should-eat-after-the-baby-is-born-Tamil-Food-News பெண்கள் ஒரு குழந்தைக்கு தாயாக இருக்கும்போது கூடுதல் அக்கறையுடன் உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டியது அவசியம். அதிலும் குறிப்பாக குழந்தை பிறந்த சில மாதங்களுக்கு மிக மிக கூடுதல் அக்கறையுடன் உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டும். தோல் பாதுகாப்புக்கு ஒரு வித்தியாசமான திராட்சை பழரசம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE641941/A-different-grape-juice-for-skin-care https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE641941/A-different-grape-juice-for-skin-care திராட்சையை கொட்டையோடு சாப்பிடுவதால் புற்றுநோய்க்கு அருமருந்தாக இருக்கும் என்பதும் பலருக்குத் தெரிந்த ஒன்று. ஆனால், இதில் தெரியாத விஷயம் ஒன்றும் இருக்கிறது. ஆம், திராட்சை நமது தோலுக்கும் நல்லது செய்யும். குறிப்பாக முகப்பரு, தோல் சுருக்கங்கள் ஏற்படாமல் பாதுகாக்கும். ரயிலில் உணவு ஆர்டர் செய்ய ரயில்ரெஸ்ட்ரோ மொபைல் செயலி... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE887746/RailRestro-Mobile-App-for-ordering-food-on-the-train-Tamil-Food-News https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE887746/RailRestro-Mobile-App-for-ordering-food-on-the-train-Tamil-Food-News ரயில் பயணத்தின்போது தரமான உணவு கிடைக்க வழி ஏற்பட்டுள்ளது. ஆம். ரயில் ரெஸ்ட்ரோ மொபைல் செயலி வாயிலாக சுடசுட உணவு ஆர்டர் செய்து வாங்கி சாப்பிடலாம். முடி உதிர்வதை தடுக்க வேண்டுமெனில் இந்த 5 உணவுகளை உட்கொள்ளாதீர்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE913757/Do-not-take-these-5-foods-to-prevent-hair-loss https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE913757/Do-not-take-these-5-foods-to-prevent-hair-loss முடி ஆரோக்கியமாக வளர சில உணவுகளை தவிர்த்தாலே போதுமானது என்பது எத்தனை பேருக்குத் தெரியும். ஆம். நாம் குறிப்பிடும் இந்த உணவுகளை நீங்கள் தவிர்த்தாலே முடி ஆரோக்கியமாக வளரும். ரவா இட்லி, தக்காளி சட்னி சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு ஏற்ற காலை உணவு https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE353451/Rawa-Idli-Tomato-Chutney-Breakfast-for-diabetics https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE353451/Rawa-Idli-Tomato-Chutney-Breakfast-for-diabetics உணவில் கூடுதல் அக்கறை எடுத்துக் கொள்ளவேண்டும். குறிப்பாக காலை நேர உணவு என்பது ஆரோக்கியமானதாக இருக்க வேண்டும். காலை நேரத்தில் வறுத்த பொறித்த உணவுகள், பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் உண்டால் அவை சர்க்கரை நோயாளிகளின் உடல் நிலையே மேலும் மோசமாக்கிவிடும். பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், இனிப்பான பானங்கள் இதயத்துக்கு ஆபத்தானவை.. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE886553/Processed-foods-and-sweet-drinks-are-dangerous-to-the-heart-Tamil-Food-News https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE886553/Processed-foods-and-sweet-drinks-are-dangerous-to-the-heart-Tamil-Food-News பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சி, இனிப்புகள், சுத்திகரிக்கப்பட்ட தானியங்கள் ஆகியவற்றை உண்பதின் வாயிலாக பல்வேறு உடல்நலக்குறைவுகள் ஏற்படும் என்று ஆய்வு சுட்டிக்காட்டுகிறது. அதாவது இதய நோய், பக்கவாதம் அல்லது நீரழிவு நோய் ஆகியவை ஏற்படும் வாய்ப்புகள் அதிகம். டாடி ஆறுமுகத்தின் ரெஸ்டாரெண்ட் ரிவ்யூவில் வரிசை கட்டும் விமர்சனங்கள்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE788167/Daddy-Arumugam-restaurant-review-Tamil-Food-News https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE788167/Daddy-Arumugam-restaurant-review-Tamil-Food-News மகன் கோபிநாத் வழியே ஆறுமுகத்தின் வாழ்க்கையில் ஒரு திருப்புமுனை ஏற்பட்டது. ஆம். கோபிநாத் ஒரு யு டியூப் சேனல் ஆரம்பித்து அதில் அவரது தந்தையை சமைக்கச் சொல்லி படம் பிடித்து யு டியூப்பில் போட்டார். செம ஹிட் அடித்தது. வருவாய் குவிந்தது. பத்து ரூபாய்க்கு சட்னி, 40 ரூபாய்க்கு சாம்பார்,ரூ.110-க்கு நாலு பீசுடன் நாட்டுக்கோழி குழம்பு https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE400141/Chutney-for-ten-rupees-sambar-for-40-rupees-and-Country-chicken-with-4-Piece-RS-110-Tamil-Food-News https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE400141/Chutney-for-ten-rupees-sambar-for-40-rupees-and-Country-chicken-with-4-Piece-RS-110-Tamil-Food-News வெறும் சோறு மட்டும் வடித்துக் கொண்டால் காய்கறி, குழம்பு வகைகளை கடையில் வாங்கிக்கொள்ளலாம் என்ற பழக்கம் அதிகரித்துள்ளது. இந்த தேவையைப் பூர்த்தி செய்கிறது இப்போது வடபழனியில் உள்ள அம்மா செய் கறி பாயிண்ட் எனும் சட்னி, சாம்பார், குழம்பு வகைகள் விற்கும் கடை தொடங்கப்பட்டுள்ளது. ஜெயின் அறக்கட்டளையின் ஒரு ரூபாய் உணவு https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE480534/A rupee meal of the Jain Foundation https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE480534/A rupee meal of the Jain Foundation சென்னையில் உள்ள ஜி.என்.செட்டி தெருவில் இருக்கும் ஜெயின் கோவிலில், ஜெயின் அன்னபூர்ணா டிரஸ்ட் நிறுவனம் செயல்படுத்தி வருகின்றது. இந்த நிறுவனத்தின் சார்பில் தினமும் 250 பேருக்கு ஒரு ரூபாய் விலையில் உணவு வழங்குகின்றனர் 10 ரூபாய்க்கு நலம் தரும் நவதானிய உணவு https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE695515/Healthy-cereal-tiffin-varieties-for-10-rupees-Tamil-food-news https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE695515/Healthy-cereal-tiffin-varieties-for-10-rupees-Tamil-food-news சென்னை நங்கநல்லூரில் உள்ள காளிகாம்பால் நவதானிய உணவகத்தில் சுவையான ஆரோக்கியமான உணவை குறைந்த விலைக்கு வழங்கி வருகின்றனர் . கண் பாதுகாப்புக்கு ஏற்ற நான்கு முக்கிய உணவுகள் என்னவென்று தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE915384/Do-you-know-the-four-main-foods-that-are-suitable-for-eye-protection? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE915384/Do-you-know-the-four-main-foods-that-are-suitable-for-eye-protection? கண்களை ஆரோக்கியமாக பாதுகாப்பதில் உணவுக்கும் முக்கிய பங்கு உண்டு. ஸ்மார்ட் போன், டேப்லெட், டிவி என்று விதம் விதமான ஒளி சிந்தும் திரைகளை பார்ப்பதால் நம் கண்கள் இப்போது சீக்கிரம் களைத்து விடுகிறது. கண்களை பாதுகாக்க கீழ் கண்ட உணவுகளை அவசியம் நீங்கள் உண்ண வேண்டும். உணவு வரலாற்றில் இடம்பெற்றுள்ள மதுரை முனியாண்டி விலாஸ் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE742703/Madurai-Muniyandi-Vilas-in-the-history-of-food-in-Tamil https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE742703/Madurai-Muniyandi-Vilas-in-the-history-of-food-in-Tamil மதுரை முனியாண்டி விலாஸ் என்ற பெயரைக் கேட்டாலே பலருக்கு நாவில் எச்சில் ஊறும். ஆம் தென் தமிழ்நாட்டில் குறிப்பாக மதுரையில் அசைவ உணவுக்கு பெயர் பெற்ற உணவகமாக மதுரை முனியாண்டி விலாஸ் திகழ்கிறது. மதுரைக்கு அருகில் இருக்கும் வடக்கம்பட்டி கிராமத்தை பூர்வீகமாக கொண்டவர்களால் இந்த அசைவ உணவின் சுவை இன்றளவும் உலக உணவு வரலாற்றில் நிலைத்திருக்கிறது. முடி ஆரோக்கியத்துக்கு இந்த உணவுகள் எல்லாம் முக்கியம்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE745101/All-of-these-foods-are-important-for-hair-health-foodNewsTamil https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE745101/All-of-these-foods-are-important-for-hair-health-foodNewsTamil முடி உதிர்தல், வழுக்கை என்பது இப்போதைய காலகட்டங்களில் அதிகம் காணப்படும் பிரச்னையாக இருக்கிறது. முடிதானே என்று யாரும் சாதாரணமாக நினைப்பதில்லை. அது வயது, தோற்றத்தை இளமையாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. கருகருவென அழகிய முடி வலுவானதாக இருப்பதையே பலரும் விரும்புகின்றனர். ஆனால், எல்லோருக்கும் அது வாய்ப்பதில்லை. இதனால்தான் வழுக்கை தலையில் முடி வளரவும், முடி உதிர்வை தடுப்பதற்கான மருந்து பொருட்களும் அதிக அளவில் விற்பனை ஆகின்றன. அசைவ குழம்புடன் ஐந்து ரூபாய்க்கு புரோட்டா https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE614955/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE614955/ உணவு சேவை என்பதே ஒரு மகத்தான சேவைகளில் ஒன்று. உணவு விடுதி நடத்துவோர், மெஸ் நடத்துவோர், ரெஸ்டாரெண்ட் நடத்துவோர் உணவு சேவையின் அங்கமாக திகழ்கின்றனர். இந்த பொருட்களை எல்லாம் பிரிட்ஜில் வைக்கக்கூடாது என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE277707/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE277707/ பிரிட்ஜில் வைத்தால் கெட்டுப்போகாது என்ற எண்ணம் நம்மிடம் அதிகம் வளர்ந்து விட்டது. அந்த எண்ணம் உண்மையல்ல. சில பொருட்களை பிரிட்ஜில் வைக்கக்கூடாது என்பதையும் தெரிந்து கொள்ளுங்கள். ஆரோக்கியமான சைவ உணவுகளுக்கு இதையெல்லாம் சாப்பிடுங்கள்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE329957/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE329957/ நமது உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு வைட்டமின் பி, மற்றும் இ ஆகியவை அத்தியாவசியமாகத் தேவைப்படும் சத்துகளாகும். இது தவிர நார் சத்து, தாதுக்களும் நமது உடலுக்கு தேவையானவையாகும். சரி இவையெல்லாம் எந்த உணவில் இருக்கும் என்பதையும் தெரிந்து கொள்ளுங்கள். பழுப்பு அரிசி, ஓட்ஸ், பார்லி, சோளம், கம்பு, கோதுமை, கம்பு, திணை, கேழ்வரகு போன்றவற்றில் நாம் இங்கு குறிப்பிட்ட அனைத்து சத்துகளும் உள்ளன. இந்த முழு தானிய உணவுகளை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக் கொண்டால் உங்கள் உடல் ஆரோக்கியம் மேம்படும். உளுந்தங்களி சாப்பிட்டால் என்ன பலன்கள் தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE981135/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE981135/ ​உளுந்தம் பருப்பில் ஆரோக்கியமான பல சத்துகள் உள்ளன. குறிப்பாக சொல்ல வேண்டுமானால் கால்சியம், புரதம்,இரும்புச்சத்து முதன்மையாக இருக்கின்றன. இவற்றுடன் எளிதாக ஜீரணுத்துக்கு உதவும் நார்ச்சத்து, நல்ல கொழுப்பு, எல்லாவிதமான தாதுக்கள், பி-காம்ப்ளெக்ஸ், வைட்டமின்-‘ஏ’ ஆகியவையும் உளுந்தில் இருக்கின்றன. ஆராக்கீரையில் ஆஹா எவ்வளவு சத்துகள் தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE574682/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE574682/ ஆராக்கீரை அல்லது ஆலக்கீரை என்பது செங்குத்தாக வளர்ந்த தண்டில் நான்கு கால்வட்ட இலைகளைக் கொண்ட மிகவும் சிறிய நீர் தாவரம். நீர் நிலைகளிலும் வாய்க்கால்களிலும் தானே வளர்வது. இதன் இலை மருத்துவ பயனுடையது. ஆரோக்கியமானது. பப்பாளி சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் பலன்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE799994/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE799994/ பப்பாளி... மிக சாதாரணமாக கிடைக்கும் பழங்களுள் ஒன்று. பப்பாளியில் ஜீரணத்தை தூண்டும் சக்தி உள்ளதால் அசைவ உணவு சாப்பிடுகிறவர்கள் பப்பாளி பழம் சாப்பிடுவதன்மூலம் பலன் கிடைக்கும். காலை உணவின் ஆரோக்கிய ரகசியம் (சித்தர்கள் சொன்ன காலை உணவின் தத்துவமும், அறிவியலும்) https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE346459/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE346459/ காலை உணவு ஏன் அவசியம்... காலை டிபனுக்குத் தேவையான இயற்கை உணவுப் பதார்த்தங்கள் எப்படி இருக்க வேண்டும்... இது குறித்து சித்த மருத்துவம் சொல்கிறது... அத்தனை அறிவியல் உண்மைகளையும் பார்ப்போம்! குளிர்காலத்துக்கு ஏற்ற உணவுகள் என்ன...வல்லுநர்கள் சொல்வதை கேளுங்கள்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE829356/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE829356/ மழை பெய்யும்போதோ அல்லது குளிரின் போதோ மொறுமொறுப்பான வறுத்த உணவுகளை தின்பதற்கு சுவையாக இருக்கும். ஆனால், இந்த உணவுகளால் உங்கள் உடல் எடை கூடும் என்று வல்லுநர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். நிறைவுறா கொழுப்பின் அனுமதி அளவு 3 சதவிகிதமாக குறைப்பு... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE249448/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE249448/ உணவுப் பொருட்களில் உள்ள நிறைவுறா கொழுப்பின் அனுமதிக்கப்பட்ட அளவை 5 சதவிகித த்தில் இருந்து 3 சதவிகிதமாக இந்திய உணவு பாதுகாப்பு மற்றும் தரநிலை அதிகார அமைப்பு குறைத்திருக்கிறது. உணவு வல்லுநர்களின் நீண்டகால கோரிக்கையை மத்திய உணவுப் பாதுகாப்புத்துறை இப்போது நிறைவேற்றி இருக்கிறது. பெண்களுக்கான ஆரோக்கியமான உணவு முறை என்ன தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE251316/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE251316/ இன்றைய உலகில் பெண்கள் வீட்டிலும் வேலை செய்து விட்டு, அலுவலகத்துக்கும் செல்பவர்களாக இருக்கின்றனர். எனவே, பெண்கள் சத்து நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டியது மிகவும் முக்கியம். என்னென்ன சத்துமிக்க உணவுகளை பெண்கள் உட்கொள்ள வேண்டும் என்று இப்போது பார்க்கலாம். சத்துமிக்க உணவுகள் என்று நீங்கள் கடைகளில் போய் வாங்க வேண்டியதில்லை. ஏற்கனவே நீங்கள் வீட்டுக்கு வாங்கும் பொருட்களிலேயே சத்துகள் இருக்கின்றன என்பதையும் தெரிந்து கொள்ளுங்கள். காலையில் எதை சாப்பிட வேண்டும் எதை தவிர்க்க வேண்டும் தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE499398/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE499398/ ஒரு நாளின் காலையில் நாம் சாப்பிடும் உணவுதான் அன்றைய நாளின் நம் உடலின் ஆற்றலின் தொடக்கமாக அமைகிறது. எனவே காலை உணவு என்பது மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த தாகும். நான் ரொம்ப பிசி என்றோ அல்லது நான் எப்போதுமே காலை உணவை சாப்பிடமாட்டேன் என்றோ கூறி கொள்வது நீங்களே உங்கள் உடலுக்கு தீங்கு செய்கிறீர்கள் என்றுதான் அர்த்தம். 2020 ஆம் ஆண்டு உணவு செயலிகளில் அதிகம் ஆர்டர் செய்யப்பட்டது 19 லட்சம் வெஜ் பிரியாணி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE460163/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE460163/ இனி இப்படி ஒரு ஆண்டு நமக்கு தேவையில்லை எனும் வகையில் கொரோனா ஆண்டாக இருந்தது கடந்த 2020 ஆம் ஆண்டு. வீட்டிலேயே முடங்கி இருந்த பெரும்பாலான மக்கள் உணவு செயலிகளின் வாயிலாக உணவு ஆர்டர் செய்து சாப்பிட்டனர். இந்த நிலையில் கடந்த 2020 ஆம் ஆண்டில் உணவு செயலிகளின் வழியே ஆர்டர் செய்யப்பட்ட உணவுகள் குறித்த புள்ளி விவரம் வெளியாகி உள்ளது. கருவாடு சாப்பிட்டிருக்கிறீர்களா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE674414/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE674414/ கருவாடு என்பது பலர் அறிந்திருக்க வாய்புண்டு ஆனால் நாம் உண்ணும் அசைவ உணவுகளில் கொழுப்பு சத்து மிக மிக குறைவான உணவு கருவாடு தான் என்பது பலரும் அறியாதது. பனிகாலத்தில் மேற்கொள்ள வேண்டிய உணவு முறைகள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE469196/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE469196/ பனிப்பிரதேசங்களைவிட நம் பகுதியில் பனியின் அளவு குறைவே என்றாலும், அந்தப் பனியை எதிர்கொள்வதில் நாம் காட்டும் அக்கறையின்மையே எல்லாவற்றுக்கும் காரணம். மாலை முதல் விடியற்காலை வரையிலான நேரங்களில் நாம் எப்படி நடந்துகொள்கிறோம் என்பதை பட்டியலிட்டுப் பார்க்க வேண்டும். புத்தாண்டின் போது சோமோட்டோ உணவு செயலி வாயிலாக நிமிடத்துக்கு 4 ஆயிரம் ஆர்டர்கள்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE844290/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE844290/ கொரோனா தொற்று காரணமாக வீணாக அலையும் பழக்கம் ம க்களிடம் குறைந்திருக்கிறது என்றுதான் சொல்ல வேண்டும். புத்தாண்டு அன்று ஜாலியாக உணவகங்களுக்குச் சென்று உணவு உண்ணும் பழக்கம் உள்ளவர்கள் இந்த ஆண்டு வீட்டில் இருந்தபடியே உணவு விநியோக செயலிகளில் உணவை ஆர்டர் செய்து உண்டனர். உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளும் கசகசாவால் எத்தனை நன்மைகள் தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE893274/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE893274/ கசகசா… நம்ம ஊர் மளிகைக் கடைகளில் சர்வசாதாரணமாக கிடைக்கும் உணவுப்பொருள். கசகசாவின் மருத்துவ குணங்களைப் பற்றி பார்ப்போம். வயிற்று போக்கு ஏற்படும் நேரத்தில் சிறிதளவு கசகசாவை வாயிலிட்டு மென்று சிறிதளவு நீர் குடித்து வர வயிற்றுபோக்கு நிற்கும். கசகசா, முந்திரி பருப்பு, பாதம் பருப்பு இவற்றை வகைக்கு 100 கிராம் அளவு எடுத்து பொடியாக்கி காலை, மாலை என இருவேளை ஒரு ஸ்பூன் அளவு எடுத்து உண்டுவர உடல் வலிமை பெறும். தூக்கமின்மை பிரச்சனை உள்ளவர்கள் இரவு நேரங்களில் கசகசாவை பாலில் அரைத்து உண்டால் தூக்கம் நன்றாக வரும். மதிய உணவில் ரசம் சாப்பிடுவது முக்கியம் ஏன் என்று தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE706269/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE706269/ நமது பாரம்பர்ய உணவு முறையின்படி வெள்ளைப் பூண்டு, பெருங்காயம், மிளகு, சீரகம், புதினாக்கீரை, கறி வேப்பிலை, கொத்துமல்லிக் கீரை, கடுகு, இஞ்சி ஆகியவற்றை உணவில் ஏதோ ஒரு வகையில் தினமும் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டு்ம். ஒவ்வொரு பொருளும் ஒவ்வொரு வகையில் உடல்நலத்துக்கு நன்மை பயக்கின்றன. கைப்பக்குவத்தின் ருசியில் சமையல் தொழிலில் சாதித்த பெண் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE888509/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE888509/ கணவருடன் ஆலோசனை செய்து கோகுல்சன் ஃபுட் மற்றும் பிராசஸிங் பிரிவை தொடங்கினார். ராணிதா உணவு வகைகளை தயாரிப்பது என்றும், டெலிவரி உள்ளிட்டவைகளை கணவர் பார்த்துக் கொள்வது என்றும் முடிவானது. அதன்படி அவர்களது உணவு நிறுவனம் கொஞ்சம், கொஞ்சமாக வளரத் தொடங்கியது. விரைவிலேயே ஆயிரம் இட்லிகள் தயாரித்துத் தரும்படி ஒரு உணவகத்தில் இருந்து ஆர்டர் கிடைத்தது. தரமான ருசியான உணவு வழங்கும் மயிலாப்பூர் தம்பதி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE178806/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE178806/ மயிலாப்பூர் சி.பி.கோவில் தெருவில் வசிக்கும் பிரஷாந்த், கிருத்திகா இருவரும் வீட்டில் இருந்த படி ஓய்வு நேரத்தில் பிடி கொழுக்கட்டை, சுண்டல் ஆகியவற்றை செய்து விற்பனை செய்து வந்தனர். வீட்டின் வாசலிலேயே வைத்து விற்பனை செய்தனர். வாழை இலையை பயன்படுத்துங்கள் உணவகங்களே... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE488404/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE488404/ கொரோனா தொற்று பரவல் காரணமாக பல உணவகங்களில் உணவுகள் வாழை இலையில் பரிமாறப்படுகின்றன. மதிய உணவுக்காக சாதம் எடுத்து வரும் பாத்திரம் கூட இப்போது பாக்கு மட்டையாக மாறி இருக்கிறது. இது கொரோனா கொண்டு வந்த ஆரோக்கியமான நன்மைகள் என்றுதான் சொல்ல வேண்டும். கொரோனா காலத்துக்கு முன்பு பெரும்பாலான உணவகங்கள் பிளாஸ்டிக் பொருட்களை சார்ந்து செயல்பட்டன. எப்போதுமே இந்த உணவுகளை சாப்பிடாதீர்கள்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE952379/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE952379/ சத்துகளை எடுத்த பின்னர் வெறும் சக்கையான உணவுகளை எப்போதுமே உண்ணாதீர்கள். அரிசி வெள்ளை வெளேர் என்று இருந்தால்தான் சாப்பிடுகின்றோம். இதனால், அரிசியில் இருக்கும் சத்துகள் எல்லாம் போய் வெறும் சக்கையான உணவைத்தான் உட்கொள்கின்றோம். வெள்ளை ரொட்டி, வெள்ளை பாஸ்தான, கேக் இவை எல்லாமே கெடுதல்தான். மைதா அல்லது கோதுமை மாவில் தயாரிக்கப்படும் இவற்றால் எந்த உடல் நலனும் இல்லை. உடல் நலனுக்குத்தான் கேடு. உடலில் சக்கரை அளவையும் இந்த உணவுகள் அதிகரிக்கக் கூடும். தேங்காயை பச்சையாக ஒரு வேளை உணவாக எடுப்பதினால் ஏற்படும் நன்மை.... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE566583/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE566583/ பொதுவாக தேங்காயில் அதிகமாக கொழுப்பு உள்ளது என்பது உண்மைதான்.ஆனால் எப்பொழுது கொழுப்பு உருவாகும் என்றால் அதை சமைக்கும் போதுதான் தேங்காய் கொழுப்பாக மாறும். தேங்காயை உடைத்த அரைமணி நேரத்திற்க்குள் பச்சையாக சாப்பிட்டுவிட்டால் ,அதுதான் அமிர்தம்.உடம்பில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பு மற்றும் அழுக்குகளை அகற்றும்.இரத்தத்தை சுத்தமாக்கும்.உடலை உரமாக்கும்.உச்சி முதல் பாதம் வரை உள்ள உறுப்புகளை புதுப்பிக்கும். எளியவர்களுக்காக குறைந்த விலையில் பிரியாணி வழங்கியவர்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE456763/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE456763/ எளியவர்கள் தங்களுக்கு கிடைக்கும் குறைந்த வருவாயைக் கொண்டு எளிய உணவுகளை உண்டு தங்களது பசியைப் போக்குகின்றனர். ஆனால், அவர்களுக்கும் பிரியாணி சாப்பிட வேண்டும் என்ற ஆசைகளும் இருக்கத்தான் செய்யும். சென்னை அருகே முன்னாள் ராணுவத்தினர் இணைந்து குறைந்த விலையில் பிரியாணி விற்பனை செய்து அசத்தி இருக்கின்றனர். கிறிஸ்துமஸ் திருவிழாவை முன்னிட்டு இந்த சேவையை வழங்கியதால் பசியாறிய எளியவர்கள் பலர் அவர்களை வாழ்த்தினர். ஏழைகளுக்கு ஒரு ரூபாயில் மதிய உணவு...டெல்லி எம்.பி-யின் அதிரடி திட்டம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE467149/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE467149/ கிரிக்கெட் வீர ரும், பாரதிய ஜனதா கட்சியின் கிழக்கு டெல்லி லோக்சபா தொகுதி எம்.பி-யுமான கவுதம் கம்பீர் இந்த மதிய உணவுத்திட்டத்தை தமது சொந்த செலவில் நாளை தொடங்க உள்ளார். அவர் திறக்க உள்ள கேன்டீனில் ஒரு ரூபாய்க்கு மதிய உணவு வழங்கப்படும் என்று கூறி உள்ளார். இயற்கைக்கு மாறும் இந்தியன் ரயில்வே.... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE725313/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE725313/ புறநகர் மின் ரயிலிலோ அல்லது விரைவு ரயிலிலோ பயணிக்கும் போது ரயில் பாதையை ஒட்டி நிறைய பிளாஸ்டிக் பாட்டில்கள், பிளாஸ்டிக் கப்கள், பிளாஸ்டிக் தட்டுகள் எல்லாம் கிடப்பதை நாம் பார்க்கலாம். ரயிலில் பயணிக்கும் பயணிகள் ரயிலில் தரும் உணவுகளை உண்டு விட்டு அப்படியே பிளாஸ்டிக்கை வெளியே தூக்கிப் போடுவார்கள். நாமும் அப்படித்தான் செய்திருப்போம். இனி அது போன்று செய்யத் தேவையில்லை. இரவு உணவு எப்போது சாப்பிட வேண்டும் என்று தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE184144/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE184144/ இரவு உணவு அல்லது டின்னர் எப்போது சாப்பிட வேண்டும் என்று வழிமுறைகள் உள்ளன. நமது பாரம்பர்யப்படி இரவு விளக்கேற்றும் முன்பு, அதாவது வீட்டில் மின் விளக்குகளைப் போடும் முன்பு இரவு உணவை முடிக்க வேண்டும் என்று சொல்வது வழக்கம். ஆனால், இன்றைய டிஜிட்டல் உலகில் இது சாத்தியமில்லை. இப்போதெல்லாம் மின்நைட் உணவகங்கள் என்ற பெயரில் நள்ளிரவு திறக்கப்படும் உணவகங்கள் விடியவிடிய செயல்படுகின்றன. எப்போது வேண்டுமானாலும் சாப்பிடலாம் என்ற கலாசாரமும் அதிகரித்து விட்டது. ஆனால், இவையெல்லாம் உடல்நலத்துக்கு தீங்கானதுதான். இனி திருமண விருந்தும் வீட்டிலேயே https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE879145/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE879145/ பொது வெளியில் நடமாடுவது குறைந்து வீட்டுக்குள் அடைந்து கிடைக்கும் நடைமுறைக்கு நாம் எல்லோருமே பழகி விட்டோம். கொரோனா காலத்தில் நடைபெற்ற பல திருமணங்கள் எளிமையான முறையில் மணமகன், மணமகள் குடும்பத்தினரை கொண்டு மட்டுமே நடந்தன. சில திருமணங்கள் நெருங்கிய உறவினர்களை அழைத்து நடத்தப்பட்டன. இன்னும் சில திருமணங்கள் ஆன்லைனில் நடைபெற்றன. இப்போது இன்னொரு நியூநார்மல் ஒன்று தொடங்கி இருக்கிறது. திருமணத்துக்கு போக முடியவில்லையே என்ற கவலை ஒரு புறம் இருக்க திருமண விருந்தை ருசிக்க முடியவில்லை என்ற ஆதங்கமும் பலருக்கு இருக்கும். பிரதமரின் திட்டத்தில் கைகோர்க்கும் ஸ்விக்கி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE188648/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE188648/ பிரதமரின் சாலையோர வியாபாரிகள் ஆத்மநிர்பார் நிதி திட்டத்தின் கீழ் செயல்படும் சாலையோர உணவுக்கடைகளை ஸ்விக்கி தமது செயலியில் இணைக்க உள்ளது. நாற்பதைத் தாண்டினால் உணவில் கவனம் தேவை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE758484/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE758484/ அவசரகால, டிஜிட்டல் உலகில் இளம் வயதினருக்கே மாரடைப்பு போன்ற உடல்நலக்கோளாறுகள் ஏற்படுகின்றன. எனவே நாற்பது வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் உணவில் போதிய கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். நாற்பது வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் என்னென்ன உணவுகள் உட்கொள்ளலாம் என்று பார்க்கலாம். உடலில் ஆற்றலை அதிகரிக்கும் இந்த உணவு பொருட்களை சாப்பிடுங்கள்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE298073/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE298073/ நமக்கு ஆற்றல் தருவதில் உணவுக்கு முக்கிய பங்கு உண்டு. மனம் சோம்பலாக உணரும் போது நடைபயிற்சி செல்லக் கூட நாம் தயங்குவோம். நடைபயிற்சி செல்லாத நாளில் சோம்பல் அதிகரிக்கும். சோம்பல் தன்மையை குறைத்து நம்மை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருப்பதற்கு சில உணவுகள் உள்ள. அவை என்னவென்று பார்க்கலாம். குளிர் மற்றும் மழைக் காலங்களில் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE246492/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE246492/ அனைத்துப் பருவகாலங்களிலும் ஒரே மாதிரியான உணவை உட்கொள்வது உடல் நலத்துக்கு ஏற்றதாக இருக்காது. கொளுத்தும் வெயிலில் கொதிக்கும் தேநீர் அல்லது காஃபி சாப்பிடுவது சிலருக்கு உடல்நலக்கோளாறை ஏற்படுத்தி விடும். அதே போல குளிர்காலங்களில் மிக குளிர்ச்சியான உணவுகளை சாப்பிட்டாலும் உடல்நலக்கோளாறு ஏற்படும். உணவு முறைகளிலேயே குளிர்காலத்தில் சர்க்கரையை கட்டுக்குள் வைக்கலாம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE484574/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE484574/ அதிக குளிர், அதிக கோடைகாலங்களில் நோயாளிகள் எப்போதுமே எச்சரிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும். வானிலை மாற்றத்தால், உடலில் மாறுதல்கள் ஏற்படக் கூடும். குறிப்பாக குளிர்காலத்தில் சர்க்கரை நோயாளிகள் கடைபிடிக்க வேண்டிய உணவுப் பழக்கங்களை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைத்துள்ளனர். பிரதமர் மோடி என்ன உணவுகள் சாப்பிடுகிறார் என்று தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE642893/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE642893/ பிரதமர் மோடிக்கு பிடித்தமானது சைவ உணவுதான். சைவ உணவிலும் குறிப்பாக குஜராத் மாநிலத்தின் பாரம்பர்ய சைவ உணவுதான் அவருக்குப் பிடிக்கும். 2022ம் ஆண்டு முதல் இதையெல்லாம் கவனித்து உணவுப் பொருட்களை வாங்குங்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE691605/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE691605/ இந்திய உணவுப் பாதுகாப்பு மற்றும் தரநிலைகள் ஆணையம்தான் நாடு முழுவதும் விற்பனை ஆகும் உணவுப் பொருட்களின் தரத்தை சோதனை செய்கின்றது. உணவகத்துக்கு, ரெஸ்டாரெண்ட்களுக்கும் இவற்றின் அனுமதியைப் பெற வேண்டியது முக்கியம். அதே போல பதப்படுத்தப்பட்ட பாக்கெட் உணவுகள் தரநிலைப்படி இருக்கின்றன என்று குறிப்பிடப்பட வேண்டியதும் முக்கியம். மூக்குப் பிடிக்க சாப்பிட்டு விட்டால் என்ன செய்வது? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE255850/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE255850/ வயிற்றில் கொஞ்சம் இடம் இருக்கும் வகையில்தான் எப்போதும் சாப்பிட வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர். மூக்குப்பிடிக்க அல்லது வயிறு முட்ட சாப்பிடக் கூடாது என்றும் நமது முன்னோர்கள் அறிவுரை சொல்கின்றனர். பன், பிரட், பிஸ்கெட்தான் காலை உணவு என்று சொல்பவர்கள் இதைப் படியுங்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE174516/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE174516/ அவசரத்துக்காக கடையில் கிடைக்கிறது என்று பன், பிரட் போன்ற பேக்கரி உணவுகளை நீங்கள் சாப்பிடும்போது உங்கள் உடம்புக்கு நீங்களே தீமையை காசு கொடுத்து வாங்குகிறீர்கள் என்று அர்த்தம். நார் சத்து உணவுகளை உண்பதால் என்ன நன்மைகள் தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE456348/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE456348/ நீங்கள் நார்சத்துகளை குறைவாக எடுத்துக் கொண்டாலும், தேவைக்கு அதிகமாக எடுத்துக் கொண்டாலும் வயிற்றில் உப்பிசம் ஏற்படும். ஜீரண சக்தி பாதிகப்பபடும். தூக்கமின்மையை அதிகரிக்கும் உணவுகள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE385698/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE385698/ தூக்கமின்மைக்கு முக்கியமான காரணம் நமது மனதுதான். நமது மனம் ஆரோக்கியமாக இருந்தால், தூக்கம் என்பது தானாக வரும். சில நேரம் நாம் உண்ணும் உணவு கூட தூக்கமின்மைக்கு முக்கிய காரணியாக இருக்கலாம். ஒரு ரூபாய்க்கு இட்லி, 10 ரூபாய்க்கு மதிய உணவு https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE325598/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE325598/ இந்த கட்டுரைக்கு வைக்கப்பட்டிருக்கும் இப்படியான தலைப்பை படிக்கும்போதே பலர் நாம் என்ன சொல்ல வருகின்றோம் என்பதை புரிந்து கொள்வார்கள். நாம் இந்த கட்டுரையில் எழுத இருப்பது கோவை சாந்தி கியர்ஸ் மலிவு விலை உணவகம் குறித்துத்தான். பசியை போக்கும் ஒரு புரட்சி திட்டம்.... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE207762/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE207762/ உலகம் விரல் நுனியில் இருக்கும் இந்த டிஜிட்டல் உலகில்தான் உலகில் கோடிக்கணக்கானோர் தினமும் பசியோடு உறங்கச்செல்லும் அவல நிலையும் இருக்கிறது. அதிலும் குறிப்பாக இந்த கொரோனோ தொற்று காலம் மேலும் பலரை பட்டினி போட்டிருக்கிறது. மேலும் பலரை ஏழ்மையை நோக்கித் தள்ளி இருக்கிறது. தேனில் கலப்படம் செய்த நிறுவனங்கள்மீது நடவடிக்கை எடுக்க உணவுப் பாதுகாப்புத்துறைக்கு நுகர்வோர் பாதுகாப்பு அமைப்பு அறிவுறுத்தல் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE952394/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE952394/ தேன் என்பது இயற்கையின் அற்புதமான கொடையில் ஒன்று. இனிப்பு சுவையுடன் ஏராளமான சத்துகளையும் தேன் கொண்டுள்ளது. தேன் உடல் வலிமையைக் கொடுக்கும். கண்பார்வை, இதயநோய்கள் குணம் அடையவும் தேன் உதவும். ஜீரணசக்திக்கும் தேன் உதவுகிறது. அன்பையும் சேர்த்து பரிமாறும் மடிப்பாக்கம் கிருத்திகா மெஸ் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE439392/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE439392/ சுத்தமான சுவையான வீட்டு சாப்பாடு என்று அறிவுப்புடன் உள்ள உணவகங்கள் நூறு சதவிகிதம் வீட்டு சாப்பாடாக இருப்பதில்லை. வெறும் விளம்பரத்துக்காக வீட்டு சாப்பாடு என்ற வார்த்தையை இணைத்திருப்பார்கள். ஆனால், உண்மையிலேயே வீட்டில் சாப்பிடுவது போன்ற ஆரோக்கியமான சைவை உணவை சாப்பிட வேண்டும் என்றால் மடிப்பாக்கம் கிருத்திகா மெஸ்ஸுக்கு செல்ல லாம். எளிதாக செரிக்கும் உணவுகள் என்னென்ன தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE667820/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE667820/ நாம் உண்ணும் உணவானது நமது உடலுக்குத் தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்க வேண்டும். குறிப்பாக நமது உடலின் செரிமான சக்திக்கு ஏற்றதாக இருக்க வேண்டும். எளிமையாக சொல்ல வேண்டும் என்றால், எளிதாக ஜீரணிக்கும் உணவுகளை நாம் உண்ணுவது மிகவும் அவசியமாகும். கொரோனா தாக்கத்துக்குப் பின்னர் உணவகங்களின் சேவைகளில் ஏற்பட்ட மாற்றங்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE647526/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE647526/ கொரோ பெருந்தொற்று பல தொழில்களில் பல்வேறு தாக்கங்களை ஏற்படுத்தி உள்ளது. மக்களின் அடிப்படைத் தேவைகளில் முதலாவதாக இருக்கும் உணவுத் தேவையை பூர்த்தி செய்யும் இடத்தில் இருக்கும் உணவகங்களின் சேவையில் கொரோனாவின் தாக்கத்தால் பெரும் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டுள்ளன. ஆம்பூரின் உண்மையான சுவையில் பிரியாணி வேண்டுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE495500/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE495500/ தமிழகத்தின் உணவு பாரம்பர்யத்தோடு, அந்தந்த ஊரின் பெயரும் ஒட்டிக் கொண்டிருக்கும். ஆம்பூர் என்ற பெயரைக் கேட்டதும் பலருக்கு அந்த ஊருடன் இணைந்த பிரியாணியும் நினைவுக்கு வரும். ஆம்பூர் பிரியாணியின் சுவைக்கு பல தமிழர்கள் ரசிகர்களாக இருக்கின்றனர். ஸ்விக்கியில் இனி ஸ்டீரிட் ஃபுட்களும் கிடைக்கும்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE436343/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE436343/ சென்னையில் தள்ளுவண்டியில் செயல்படும் உணவகங்கள் எளிய மக்கள், நடுத்தர மக்களின் சொர்க்கமாக திகழ்கிறது. சில தள்ளுவண்டி உணவகங்களின் சுவை பிரபல ரெஸ்டாரெண்ட்களக்கு இணையாகவே இருக்கின்றன. இப்போது தள்ளுவண்டி உணவகங்களை ஸ்விக்கி உணவு டெலிவரி செயலியில் இணைக்கும் முயற்சிகள் தொடங்கி இருக்கின்றன. அசத்தலான சுவையில் கலவை சாதங்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE825893/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE825893/ சாம்பார்,குழம்பு, ரசம், மோர் அல்லது தயிர் என்ற ஒரு காம்போவில் மதிய உணவு உண்டால்தான் சிலருக்கு சாப்பிட்ட திருப்தியே கிடைக்கும். இன்னும் சிலருக்கு சாம்பார் சாதம், ரசம் சாதம், மோர் சாதம் என்று கலவை சாதங்களை வரிசைப்படி உண்பதும் பிடிக்கும். பெரும்பாலானோர் இந்த வரிசைக்குள் அடங்காமல் மதிய நேர பசியைப் போக்க கலவை சாத த்தில் ஏதேனும் ஒன்று அல்லது ஏதேனும் இரண்டை சாப்பிடுவதும் வழக்கம். இயற்கை உணவு சுவையில் அசத்தும் தி.நகர் கிரீன் கஃபே https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE912027/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE912027/ தமிழகத்தில் கடந்த சில ஆண்டுகளாகவே இயற்கை உணவு முறை மிகவும் பிரபலம் ஆகிவருகிறது. குறிப்பாக கொரோனா தொற்று பரவல் காலத்தில் இயற்கை உணவு மீது மக்களுக்கு கூடுதல் பிரியமும், நேசமும் உருவாகி இருக்கிறது. உடல் ஆரோக்கியத்தில் அந்த அளவுக்கு இயற்கை உணவுப் பொருட்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. இயற்கை உணவுப் பொருட்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் கொண்டவை என்ற வகையில் மக்களிடம் இப்போது கூடுதல் வரவேற்பை பெற்றுள்ளது. இந்தியாவில் அஜினோ மோட்டோவின் விற்பனை எப்படி இருக்கிறது? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE979177/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE979177/ ஜப்பான் நிறுவனமான அஜினோ மோட்டோ உலகில் சீனா, தாய்லாந்து, கொரியா, ஜப்பான், வியட்நாம், மலேசியா, மெக்சிகோ, ஆப்ரிக்க நாடுகள் உள்ளிட்ட 130 நாடுகளில் விற்பனை ஆகிறது. இந்தியா உள்ளிட்ட ஆசிய நாடுகளுக்கு தாய்லாந்து நாட்டில் உள்ள தொழிற்சாலையில் அஜினோ மோட்டோ தயாரிக்கப்படுகிறது. இந்தியாவில் கடந்த 2003 ம் ஆண்டில் இருந்து அஜினோ மோட்டோ விற்பனை செய்யப்பட்டு வருகிறது. இந்தியாவில் ஆண்டுக்கு 64,000 டன் அஜினோ மோட்டோ விற்பனை ஆகிறது. கொரோனா கொடுத்த வாய்ப்பு... வீட்டுசுவையுடன் உணவு விற்கும் பொறியியல் பட்டதாரிகள்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE424537/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE424537/ சென்னையைச் சேர்ந்த பொறியியல் பட்டதாரிகளான மணிகண்டன், வர்ஷா இருவரும் ஏதேனும் சொந்தமாக தொழில் செய்ய வேண்டும் என்று யோசிக்கின்றனர். அப்போது அவர்களுக்கு வந்த யோசனை ஈவன்ட் மேனேஜ்மெண்ட் தொடங்க வேண்டும் என்பதுதான். ஆனால், கொரோனா கட்டுப்பாடுகள் காரணமாக அந்த தொழில் அவ்வளவாக கைகொடுக்கவில்லை. அன்னலக்ஷ்மியின் அருமையான குருமா https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE896497/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE896497/ உணவு சமைப்பதில் கைபக்குவம் என்பதுதான் ஒவ்வொருவருக்கும் இன்னொருவருக்குமான வித்தியாசத்தை வெளிப்படுத்தும் அம்சமாகும். மாம்பலம் அன்னலக்ஷ்மி என்ற உணவகம் மேற்கு மாம்பலம் ரயில்வே ரோட்டை ஒட்டி குப்பையா தெருவில் முதன் முதலில் திறக்கப்பட்டது. கல்லீரலை பாதுகாக்கும் மூன்று முக்கிய உணவுகள் என்னென்ன தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE810545/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE810545/ கல்லீரலில் தான் உணவு செரிமானம் ஆகிறது. குளுக்கோஸ் ஆக உருவாக்கப்படுகிறது. உடலின் நச்சுத்தன்மை நீக்கப்படுகிறது. உணவை முறையாக செரிப்பதற்கு உதவுவதுடன், நுண்ணூட்ட சத்துகளையும் சேமித்து வைக்கிறது. கல்லீரல் செயல் இழப்பு என்பது கல்லீரல் நோய்களை உருவாக்கும். வளர்சிதை மாற்றத்தில் கோளாறு ஏற்படும். டைப் 2 சக்கரை நோய் ஏற்படவும் வாய்ப்புகள் உள்ளன. அஜினோ மோட்டோ ஆரோக்கியமானதா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE723194/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE723194/ உப்பு போல உணவில் சுவையை அதிகரிக்கக் கூடிய மோனோசோடியம் குளுட்டமேட் என்ற எம்எஸ்ஜி என்று சுருக்கமாக அழைக்கப்படும் பொருள்தான் அஜினோ மோட்டோவில் உள ளது. அஜினோ மோட்டோ என்பது ஒரு ஜப்பானிய பெயராகும். இந்த பெயரை ஜப்பானில் அஜி னோ மோட்டோ என்று சொல்கிறார்கள் இதன் அர்த்தம் ஜப்பானிய மொழியில் ருசியின் சாரம் என்பதாகும். உலக காஃபி தினம் உற்சாக தரும் காஃபி பற்றிய தகவல்களை தெரிந்து கொள்வோம்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE285269/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE285269/ நாள் ஒன்றுக்கு மூன்று முறை காஃபி குடிப்பவர்களுக்கு இதயம் சம்பந்தமான நோய்கள் காரணமாக உயிரிழப்பு ஏற்படும் வாய்ப்புகள் குறைவாக இருப்பதாக கூறப்படுகிறது. ஒருவருக்கு உடனடியாக ஆற்றல் தரும் திறனை அளிப்பதில் காஃபி முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. சர்வதேச சைவ உணவு உண்போர் தினத்தில் சைவத்தின் சிறப்பை அறியலாம்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE234985/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE234985/ உலகம் முழுவதும் அக்டோபர் ஒன்றாம் தேதியை சைவ உணவு தினமாக கடைபிடிக்கின்றனர். அசைவ உணவானாலும், சைவ உணவானாலும் அதன் அதன் தன்மையில் நிறைகுறைகள் இருக்கின்றன. சைவ உணவில் உடலுக்கு ஆற்றலான சத்துகள் போதுமான அளவுக்கு இருக்கின்றன. சைவம் உண்பதால் ஏற்படும் பலன்கள் என்ன என்று பார்க்கலாம். இளநரையைப் போக்கும் உணவு முறை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE410973/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE410973/ இளநரை வருவதற்கு நமது உணவு பழக்க வழக்க மாற்றங்கள், விரைவான உலகின் விரைவான செயல்பாடுகள் ஆகியவற்றின் விளைவாக நமது உண்ணும் முறையில் ஏற்பட்ட மாற்றங்கள்தான் காரணம். வாதுமை கொட்டை சாப்பிட்டால் என்னென்ன நன்மைகள் தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE265608/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE265608/ இதயத்துக்கு மட்டுமின்றி குடல் ஆரோக்கியத்துக்கும் வாதுமை நல்லது. குடல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க வாதுமை உதவுகிறது. குடலில் நன்மை தரும் பாக்டீரியாக்கள் வளர்வதை உறுதி செய்யும் வாதுமையானது. குடலின் செரிமானத்துக்கு மிகவும் உதவுகிறது. பசித்தபின்னர் சாப்பிட்டால் ஆரோக்கியம்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE412142/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE412142/ உணவு என்பது உடல் ஆரோக்கியத்துக்கானது. பசித்தபோது உணவு உண்ண வேண்டும் என்றுதான் நம் முன்னோர்கள் கூறுகின்றனர். ஆரோக்கியமாக உடல் நலத்தை நாம் பேண வேண்டும் எனில் ஊட்டசத்துள்ள உணவுகளை நாம் அவசியம் உண்ண வேண்டும். மழை காலத்துக்கு ஏற்ற உணவுகள் என்னென்ன என்று தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE687916/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE687916/ மழைகாலத்திலதான் தொற்று நோய்கள் அதிக அளவு பரவுகின்றன. குறிப்பாக கொரோனா தொற்று போன்ற நோய்கள் நம்மை அச்சுறுத்தி வரும் நிலையில் மேலும் அதிக பாதுகாப்புடனும், உடல் நலத்தை பேணும் வகையிலும் இருக்க வேண்டும். அரிசி சாதம் சாப்பிட்டால் நீரழிவு வரும் என்பது உண்மையா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE263570/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE263570/ வெள்ளை வெளேர் என்று இருக்கும் பட்டை தீட்டபட்ட அரிசியை சாப்பிடால், அதனால் நீரழிவு வரும் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். அண்மையில் வெளி வந்த ஆய்வும் இதனை உறுதிப்படுத்தி உள்ளது. ராகி களி, எலுமிச்சை சாறு... கொரோனாவில் இருந்து மீண்ட 102 வயது மூதாட்டியின் உணவு முறை! https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE759124/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE759124/ கொரோனா பெருந்தொற்று கர்ப்பிணி பெண்கள் முதல் முதியவர்கள் வரை அனைரையும் பாராபட்சம் இன்றி தாக்கி வருகிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக உள்ளவர்கள் மிகவும் அதிக பாதிப்புக்கு உள்ளாக நேரிடுகிறது. சிலர் இறந்தும் போகின்றனர். ஆனால், அதே நேரத்தில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்ட முதியவர்கள் பலர் கொரோனாவில் இருந்து மீண்டிருக்கின்றனர். தாய்பாலின் மகத்துவத்தை உணருங்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE865295/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE865295/ இந்த உலகில் பிறக்கும் எல்லோரின் முதன் உணவு தாயிடம் இருந்து இயற்கையின் கொடையாக கிடைக்கும் தாய்பால்தான். தாய்பாலை விடவும் வேறு எந்த உணவும் பிறந்த குழந்தைக்கு ஈடில்லை. சுத்தமான, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்ட தாய்பாலை பிறந்த குழந்தைகள் குடிக்கும்போது அந்த குழந்தைகளுக்கு சிறுவயதில் ஏற்படும் பல உடல் நலக்குறைவுகள் முற்றிலும் தடுக்கப்படுகின்றன. மதுக்குடிப்பதை தவிருங்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE571648/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE571648/ மது எந்தவகையிலும் ஆரோக்கியமான வாழ்வுக்கு ஏற்ற உகந்த உணவுப் பொருளாக அல்லது திரவமாக இருந்ததில்லை. மது குடித்தால் கொரோனா கிருமிகள் செத்து விடும் என்று மார்ச் மாதம் ஒரு தவறான தகவல் சமூகவலைதளங்களில் வலம் வந்தது. அப்போதே இதற்கு உலக சுகாதார நிறுவனம் மறுப்புத் தெரிவித்து இருந்தது. ஊட்டச்சத்து வாரத்தில் சத்தான உணவு எது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE899545/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE899545/ இந்தியாவில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் செப்டம்பர் 1-ம் தேதி முதல் 7-ம் தேதி வரை ஊட்டச்சத்து வாரம் கடைப்பிடிக்கப்படுகிறது. ஊட்டச்சத்து மிக்க உணவு உட்கொண்டால்தான் உடல் வலிமையாக இருக்கும், உடல் வலிமை பெற்றால்தான் மனநலமும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். ​உடலில் நீர்ச்சத்தை வறண்டு போகச்செய்யாதீர்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE826628/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE826628/ உடலில் தேவையான அளவு நீர்ச் சத்து இருக்க வேண்டும்.அப்போதுதான் நாம் ஆற்றலுடன் திகழ முடியும். உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு உடலில் நல்ல நீரேற்றம் இருக்க வேண்டியது அவசியம். கோவிட்-19-ல் (கொரோனா)இருந்து குணம் அடைந்த பின்னர் என்ன சாப்பிட வேண்டும்? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE683278/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE683278/ கொரோனா தொற்று தாக்கம் காரணமாக, குணம் அடைந்த பின்னரும் சோர்வான தன்மை இருக்கும். சோர்வைப் போக்க உடனடி ஆற்றல் தரும் தண்ணீர் அதிக அளவு குடிக்க வேண்டும். கஞ்சி, இளநீர், மோர், பழரசம் போன்ற நீர்ச் சத்து அதிகம் உள்ள பானங்களைக் குடிக்க வேண்டும். அதே நேரத்தில் சர்க்கரை நோய் போன்ற சிக்கல்கள் உள்ளவர்கள் மருத்துவர்கள் அறிவுரைப்படி நீர்ச் சத்து நிறைந்த உணவுகள் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். இனிப்பை அளவோடு எடுத்துக் கொள்வது எப்படி? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE704578/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE704578/ அறுசுவைகளில் இனிப்புக்கு என்றும் முக்கிய பங்கு இருக்கிறது. அதிக இனிப்பு எடுத்துக் கொண்டால் உடலில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகரிக்க வாய்ப்புகள் இருக்கின்றன. குழந்தைகளுக்கு வரும் இரும்புச் சத்துக் குறைபாட்டைத் தவிர்ப்பது எப்படி? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE145830/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE145830/ வளரும் குழந்தைகளுக்கு அனைத்து விதமான சத்துகளும் கிடைக்கும் வகையில் உணவு கொடுக்கப்பட வேண்டும். குறிப்பாக இரும்புச் சத்து நிறைந்த உணவுகளைக் குழந்தைகளுக்குக் கொடுக்க வேண்டும். இரும்புச் சத்துக் குறைபாடு ஏற்பட்டால் சில அறிகுறிகள் மூலம் குறைபாட்டைக் கண்டறியலாம். சரிவிகித கொழுப்பு, எண்ணெய் எடுத்துக்கொள்வது எப்படி? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE550674/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE550674/ அதிக கொழுப்புச் சத்துள்ள பொருட்களை தவிர்த்து ஆலிவ், சோயா, சூரியகாந்தி அல்லது சோள எண்ணெய் போன்ற ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். பீரியட்ஸின் போது உண்ணவேண்டிய உணவுகள்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE112973/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE112973/ கால்சியம் மற்றும் ஒமேகா 3 நிறைந்த காய்கறிகள், பழங்கள், உணவுகளை உட்கொள்வது நல்லது. இயற்கையை அடிப்படையாக க் கொண்ட உணவு முறைகளே பீரியட்ஸ் காலகட்டத்துக்குப் பெண்களுக்கு ஏற்றதாக இருக்கும். சரிவிகித சத்துணவில் உப்பு எவ்வளவு எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE341422/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE341422/ உப்பு இல்லா பண்டம் குப்பையிலே என்று பழமொழி கூறுகிறது. ஆனால், இன்றைய அவசரக்கால யுகத்தில் பலருக்கு ரத்தக்கொதிப்பு போன்ற வாழ்வியல் சார்ந்த நோய்கள் ஏற்பட்டுள்ளது. ரத்தக்கொதிப்பு, இதயநோய் போன்ற வாழ்வியல் நோய்களுக்கு ஆட்பட்டவர்கள் உப்பு சேர்ப்பதை முற்றிலும் குறைப்பது அல்லது தங்களின் நோயின் தன்மைக்கு ஏற்ப உப்பின் அளவை குறைத்துக் கொள்வது என்று உணவுப் பழகத்தை மேற்கொள்கின்றனர். நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கும் சரிவிகித உணவுகள்-இந்திய உணவுப் பாதுகாப்புத்துறையின் பரிந்துரை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE798350/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE798350/ இந்திய உணவுப் பாதுகாப்புத்துறை வெளியிட்டுள்ள சரியானவற்றை உண்ணுங்கள் என்ற புத்தகத்தில் கூறப்பட்டுள்ள நோய் எதிர்ப்புச் சக்தி உணவுகள் குறித்த தகவல்களைப் பார்க்கலாம். உங்கள் உள்ளூரில் கிடைக்கும் உணவுகளை உண்ணுங்கள். முழு தானியங்கள், புதிய மற்றும் பருவகால காய்கறிகள், பழங்களை உண்ணுங்கள். பல்வேறு வகையான உணவுகள் உண்ணுவதை உறுதிப்படுத்துங்கள். பாரம்பர்ய உணவுகள் மற்றும் உணவு தயாரிப்பில் பாரம்பர்ய முறைகளைப் பின்பற்றுங்கள். ஆரோக்கியமான சரிவிகித சத்துணவு- உலகசுகாதார நிறுவனத்தின் பரிந்துரை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE497741/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE497741/ உலக சுகாதார நிறுவனத்தின் இணையதளத்தில் ஆரோக்கியமான சரிவிகித சத்துணவு என்ற தலைப்பில் நாம் பின்பற்றவேண்டிய குறிப்புகள் உள்ளன. இந்த கொரோனா பரவல் காலத்தில் எந்த உணவு ஆரோக்கியமாக இருக்கும் என்று தினந்தோறும் பலருக்குச் சந்தேகங்கள் வந்து கொண்டே இருக்கின்றன. அதனைத் தெளிவு படுத்தும் விதமாக உலக சுகாதார நிறுவனம், ஆரோக்கியமான சீரான சரிவிகித உணவு பற்றிய தகவல்களை தமது இணையதளத்தில் வெளியிட்டுள்ளது. 5வது எட்டில் இருக்கும் வயதினருக்கான ஆரோக்கிய உணவுகள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE496501/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE496501/ வாழ்க்கையை எட்டு, எட்டாக பிரித்தால் 5வது எட்டில் அதாவது 40வது வயதில் இருக்கிறவர்கள் உடல்நலனிலும், உணவு முறையிலும் ஆரோக்கியத்தை கடைப்பிடிக்க வேண்டிய தேவை இருக்கிறது. எளியவர்களுக்கு உணவு வழங்கும் ஃபுட் பேங்க் இந்தியா... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE731912/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE731912/ சென்னையில் உள்ள சிநேகா என்ற தொண்டு நிறுவனத்தின் சார்பில் ஃபுட் பேங்க் இந்தியா என்ற அமைப்புத் தொடங்கப்பட்டு கொரோனாவில் தவித்து வருபவர்களுக்கு உணவு வழங்கி வருகின்றனர். முடி உதிர்வதைத் தடுக்க என்ன உணவுகளைச் சாப்பிட வேண்டும் தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE965022/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE965022/ முடி உதிர்வதைத் தவிர்க்க ஷாம்பு வகைகள் எதையும் பயன்படுத்தத் தேவையில்லை. நான் அன்றாடம் பயன்படுத்தும் உணவுப் பொருட்களைச் சேர்த்துக் கொண்டாலே முடி உதிர்வதைத் தவிர்க்க முடியும். இதையெல்லாம் சாப்பிடக்கூடாது என்று சொல்கிறார்கள் ஏன் என்று தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE738564/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE738564/ பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளைச் சாப்பிடுவதைக் கூடிய வரை தவிர்க்க வேண்டும். பழங்கள், காய்கறிகள், முட்டைகள் ஆகியவை அதிக நாட்கள் கெட்டுப்போகாமல் இருக்கப் பதப்படுத்தப்படுகின்றன. இறைச்சி, மீன் போன்ற அசைவ உணவுகளும் பதப்படுத்தப்படுகின்றன. ஸ்விக்கி ஊழியர் பிரச்னை முடிவுக்கு வந்தது https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE603668/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE603668/ சென்னை மற்றும் ஐதராபாத்தில் ஸ்விக்கி நிறுவனத்தின் ஊதியம் குறைக்கப்பட்டிருப்பதாக வந்த தகவலை அடுத்து ஐந்தாயிரத்துக்கும் மேற்பட்ட ஊழியர்கள் கடந்த 14ம் தேதி திடீரென வேலை நிறுத்தம் தொடங்கினர். இதனால், சென்னையில் வாடிக்கையாளர்கள் உணவு விநியோகம் தடைபட்டது. ஸ்விக்கியில் உணவு ஆர்டர் செய்ய முடியாத நிலை ஏற்பட்டது. ராஜஸ்தானில் ஒரு அம்மா உணவகம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE291220/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE291220/ அம்மா உணவகத்தின் மாடலில் ஆந்திரா, கர்நாடகாவில் உணவகங்கள் திறக்கப்பட்டுள்ளன. இதே போல இப்போது ராஜஸ்தானில் எட்டுரூபாய் விலையில் உணவு வழங்கும் இந்திரா ராசாய் யோஜனா எனும் திட்டம் தொடங்கப்பட்டுள்ளது. பள்ளிகள் திறக்கும் வரை சத்துணவுக்குப் பதில் அரிசி பருப்பு வழங்க அரசு உத்தரவு https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE553304/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE553304/ கொரோனா பரவல் காரணமாக கடந்த மார்ச் மாதம் முதல் தமிழகம் முழுவதும் பள்ளிகள் மூடப்பட்டுள்ளன. இதனால் பள்ளிகள், அங்கன்வாடிகளில் வழங்கப்பட்ட சத்துணவும் கொடுக்கப்படவில்லை. முடி, தோல், நகங்கள் வளர்ச்சிக்கு கெரட்டின் சத்துள்ள உணவுகள் உண்ணுங்கள்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE173794/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE173794/ நமது உடலின் தோல், முடி, நகங்களில் கட்டமைப்புக்கு முக்கியமான தேவை கெரட்டின் என்ற சத்தாகும். இந்த சத்து சில உணவுப் பொருட்களில் அதிகமாக இருக்கிறது. இந்த உணவுப் பொருட்களை சாப்பிட்டால் உங்கள் தோல், முடி, நகங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். ஊரடங்குகாலத்தில் மாணவர்களின் பசியைப் போக்கும் ஆசிரியர்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE265447/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE265447/ பொது ஊரடங்கு காலத்தில் தனியார் பள்ளிகளில் படிக்கும் வசதி படைத்த மாணவர்கள் ஆன்லைன் மூலம் பாடம் படித்து வருகின்றனர். அரசு பள்ளிகளில் படிக்கும் மாணவர்களுக்கு பாடம் எடுப்பதற்கு இத்தகைய வசதிகள் இல்லாத நிலையில் அவர்களின் படிப்பு தொடர்ந்து தடைபட்டு வருகிறது. குறிப்பாக கிராம ப்பகுதிகளில் இருக்கும் அரசு பள்ளி மாணவர்கள் நிலை இன்னும் கவலைக்கிடமாக இருக்கிறது. சென்னையின் ருசிமிக்க உணவுகளில் அடுத்த ஐந்து.. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE980829/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE980829/ சென்னையின் ருசிமிக்க உணவு வகைகளில் முதல் ஐந்து உணவு வகைகளை நேற்றுப் பார்த்தோம். இன்றைக்கு மீதம் உள்ள ஐந்து உணவு வகைகளைப் பற்றிப் பார்க்கலாம். எஸ்.ரா-வின் உணவு யுத்தம் கட்டுரைத் தொகுப்பு குறித்த ஒரு விமர்சனம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE813702/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE813702/ சோறு என்பதை மிக கவனமாக தவிர்த்து சாதம் என்றோ, Rice என்றோ சொல்வதை. நமக்கு இருக்கும் ஆகப்பெரிய பிரச்சனை நம்மிடையே உள்ள தாழ்வு மனப்பான்மை, அதுவே நாம் உண்ணும் சோற்றைக்கூட சோறு என சொல்ல மறுக்கிறது.. இங்கிருந்து ஆரம்பமாகிறது உணவு யுத்தத்தின் முதல் கட்டுரை. சென்னையின் ருசிமிக்க உணவுகள் எது என்று தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE814756/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE814756/ சென்னையில் ருசியான ஃபில்டர் காஃபி 10 ரூபாய்க்கும் கிடைக்கும் 200 ரூபாய்க்கும் அதிகமாக தாஜ் ஹோட்டல் ரெஸ்டாரெண்டிலும் கிடைக்கும். ஃபில்டர் காஃபி புகழ்பெற்றது கும்பகோணம் மட்டும் அல்ல. சென்னையும் கூடத்தான். கும்பகோணத்து காப்பியை டிகிரி காஃபி என்பார்கள். அறுசுவைகள் என்னென்ன என்று தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE856515/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE856515/ இனிப்பு,கசப்பு, துவர்ப்பு ஆகிய சுவை கொண்ட உணவுப் பொருட்களை நாம் சாப்பிடும்போது மன மகிழ்ச்சி அதிகரிக்கும். பித்தத்தை போக்கும். அதே நேரத்தில் அளவுக்கு அதிகமாகப் போய்விடாமல் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும். அளவுக்கு அதிகமானால், உடலுக்குப் பாதகமான விளைவுகள் ஏற்படக் கூடும். சளியை துரத்தும் தூதுவேளை(தூதுவளை)! https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE919172/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE919172/ வைத்தியம் சொல்லி ரொம்ப நாளாச்சி. இன்னைக்கி தூதுவேளை பத்தி சொல்றேன். தூதுவேளையை தூதுவளைன்னும் சொல்வாங்க. பொதுவா தூதுவேளை பத்தி எல்லோரும் கேள்விப்பட்டிருப்பீங்க. உள்ளங்கால் முதல் உச்சந்தலை வரை நரம்பு மண்டலத்தோட செயல்பாட்டை பகிர்ந்துகொடுக்குறது மட்டுமில்லாம அது எல்லாத்தையும் உணவாவும், மருந்தாவும் பிரிச்சி கொடுத்து தூது போறதால இதுக்கு தூதுவேளைனு பெயர் வந்திச்சி. தூதுவேளையில முள் அதிகமாக இருக்கும். இதனாலயே நிறையபேருக்கு இதை பிடிக்காது. தாய்வழி இயற்கை உணவகத்தின் தனித்தன்மையான வெற்றிக்கதை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE981069/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE981069/ முடக்கத்தான் கீரைகள் வாங்கி ரசம் தயாரித்து எடுத்து தமது தாய்க்கு கொடுத்தார். ஒரு மா த த்தில் அவரது மூட்டு வலி முற்றிலும் அகன்று விட்டது. மருத்துவர்கள் சொன்னபடி அவர் அவரது அம்மாவுக்கு அறுவை சிகிச்சை செய்யவில்லை. முடக்கத்தான் கீரையே அவரது மூட்டுகளை சரி செய்து விட்டது. வீட்டு உணவுகளை படம் எடுத்து பதிவிட்ட ஜொமோட்டோ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE203532/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE203532/ உணவு விநியோகத்தில் இந்தியாவில் சென்னை உள்ளிட்ட நகரங்களில் ஈடுபடும் ஜொமோட்டோ நிறுவனம் வாடிக்கையாளர்கள் மத்தியில் புகழ் பெற்று விளங்குகிறது. அண்மையில் இந்த நிறுவனம், வீட்டில் சமைத்த உணவுப் பொருட்களை படம் எடுத்து அதனை வாடிக்கையாளர்களை தமது நிறுவனத்தின் இணையதளத்தில் பதிவேற்றும்படி அறிவுறுத்தியது. திண்டுக்கல் தலப்பாகட்டி பிரியாணியின் வெற்றிக்கதை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE909345/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE909345/ திண்டுக்கல் நகரம் பூட்டு தயாரிப்புக்கு மட்டுமின்றி, தலப்பாகட்டி பிரியாணிக்கும் புகழ் பெற்றது. திண்டுக்கல் ஆர்.எஸ்.சாலையில் 1957-ம் ஆண்டு நாகசாமி நாயுடு என்பவரால் ஆனந்த விலாஸ் பிரியாணி என்ற பெயரில் கடை ஆரம்பித்தார். செல்வியம்மாள் உணவகம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE824711/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE824711/ சென்னை ராமபுரம் ராயலா நகர், கற்பகாம்பாள் நகரில் உள்ள செல்வியம்மாள் கிராமிய உணவகம் குறைந்த விலை தரமான அசைவ உணவு வகைகளை விற்பனை செய்து வருகிறது. வயிற்றுப்புண்ணுக்காக எளிய மருந்துகள்..! https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE704042/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE704042/ வயிற்றுப்புண்களுக்கு தேங்காய், கசகசா சேர்த்து துவையல் செய்து சாப்பிட்டு வருவது நல்ல பலன் தரும். அவ்வப்போது தேங்காய்த்துண்டுகளை வாயில் போட்டு மென்று சாப்பிடலாம். கைப்பிடி புதினா இலையுடன் சிறு துண்டு இஞ்சி சேர்த்து அரைத்து எலுமிச்சைச் சாறு, தேன் அல்லது பனங்கல்கண்டு சேர்த்து ஜூஸ் ஆக காலை, மதிய நேரத்தில் அருந்துவதும் பலன் தரும். கறிவேப்பிலையை பச்சையாக சாப்பிட்டால் பல நன்மைகள்.... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE139476/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE139476/ பொதுவாக உணவில் நறுமணத்திற்காகவும், சுவைக்காகவும் சேர்க்கப்படும் கறிவேப்பிலையை அனைவரும் தூக்கி எறிந்துவிடுவோம். ஆனால் அந்த கறிவேப்பிலையை தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் பச்சையாக சாப்பிட்டு வந்தால் என்ன நன்மைகளெல்லாம் கிடைக்கும் என்று தெரியுமா? இந்தியாவின் பாரம்பர்ய உணவு வகைகளை சுதந்திர தினத்தில் சாப்பிடுங்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE689729/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE689729/ தோற்றத்தில் முறுக்கு போல காணப்படும் ஜிலேபி இந்திய பாரம்பர்ய இனிப்பு உணவு வகையாக திகழ்கிறது. மைதா, மக்காசோள மாவு ஆகியவற்றுடன், நெய், சர்க்கரை கலந்து ஜிலேபி செய்யப்படும். சாதாரண காய்ச்சல் தலைவலி சளியை ஒரே நாளில் குணப்படுத்தும் உணவுகள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE646578/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE646578/ சாதாரண காய்ச்சல், சளி போன்றவற்றை நாம் உண்ணும் உணவு வகைகளின் மூலம் ஒரே நாளில் குணப்படுத்த முடியும் என்கின்றனர் காலை உணவு எப்போது எப்படி இருக்க வேண்டும் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE461439/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE461439/ ஆங்கிலத்தில் காலை உணவை பிரேக் பர்ஸ்ட் என்று சொல்வார்கள். அதாவது இரவு தூங்கிய பின்னர் நீண்ட இடைவெளிக்குப் பின்னர் காலை உணவு சாப்பிடுவதை இவ்வாறு குறிப்பிடுகின்றனர். இரவு சாப்பிட்டதில் இருந்து 12 மணி நேரம் கழித்து காலை உணவை சாப்பிட வேண்டும். வாயு தொல்லை நீங்க இதைச் சாப்பிடுங்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE425261/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE425261/ நாற்பது வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு மட்டுமின்றி, இன்றைய சூழலில், அவசர உணவு கால யுகத்தில் சிறுவர்களுக்குக் கூட வாயு கோளாறு ஏற்படுகிறது. மயிலாப்பூர் ஜன்னல் கடை மீண்டும் திறக்கப்பட்டது... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE701388/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE701388/ சென்னையின் பாரம்பர்ய உணவு வகைகளுக்குப் பெயர் பெற்றது மயிலாப்பூர் பகுதி. மயிலாப்பூரில் 25 ரூபாய்க்குள் காலை உணவை நீங்கள் சாப்பிட முடியும். அதே நேரத்தில் 250 ரூபாய் செலவில் காலை உணவு சாப்பிடும் வசதிகள் கொண்ட ஆடம்பர உணவகங்களும் மயிலாப்பூரில் இருக்கின்றன. உணவு டெலிவரி மொபைல் செயலிகளின் உன்னதப்பணி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE397974/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE397974/ எதிலும் அவசரம், எங்கும் அவசரம், மின்னல் வேகம் என்று இயங்கிக் கொண்டிருக்கும் நமக்கு உணவு உண்ணுவதற்கு கூட நேரம் இல்லை. அப்புறம் எப்படி சமைப்பதற்கு நேரம் இருக்கும். சமைக்கக்கூட வேண்டாம் ஒரு உணவகத்துக்கு சென்று சாப்பிடுவதற்கு கூட நமக்கு நேரம் இல்லை. ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைக்கும் உணவுகள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE612675/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE612675/ சர்க்கரை நோயாளிகள் அல்லது உணவுக் கட்டுப்பாடுகளை கடைபிடிக்கும் நோயாளிகள் ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க வேண்டியது மிகவும் அவசியமாகும். சில உணவுப் பொருட்களை சாப்பிடுவதன் மூலம் ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க முடியும். கண்களைப்பாதுகாக்கும் இந்த உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE861476/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE861476/ உடல் உறுப்புகளில் வெளி உலகத்தோடு நம்மை தொடர்பு கொள்ளும் பார்வையாக இருப்பது கண்கள். நமது இரண்டு கண்களும் ஆரோக்கியமாக இருந்தால்தான் வாழ்நாள் முழுவதும் நாம் சுறுசுறுப்பாக இயங்க முடியும். நுரையீரல், கல்லீரலை காக்கும் துளசி சுவைநீர் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE531646/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE531646/ நாம் உயிர்வாழ்வதற்கு தேவையானது காற்று. காற்றில் இருக்கும் ஆக்சீஜனை நாம் சுவாசித்து உயிர்வாழ்கின்றோம். சுவாசத்தை சீராக வைத்திருக்க நமது உடலில் உள்ள நுரையீரல் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டியது அவசியம். உடல், மனதை காக்கும் இயற்கை மருத்துவம் படிக்க வேண்டுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE930377/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE930377/ கொரோனா தொற்று பரவல் காரணமாக உலகம் முழுவதும் இயற்கை குறித்த விழிப்புணர்வு அதிகரித்து வருகிறது. இயற்கை உணவுப் பொருட்கள் மீதும் பலர் விருப்பம் கொண்டு வருகின்றனர். இயற்கை மருத்துவம் மற்றும் யோக கலை படிப்புகளும் தமிழகத்தில் உள்ளன. அசிடிட்டி பிரச்னை ஏற்படாமல் இருக்க இந்த உணவு பழக்கங்களை மேற்கொள்ளுங்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE128171/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE128171/ அசிடிட்டி பிரச்னையால் நமது செரிமானம் பாதிக்கப்படுகிறது. செரிமானம் இல்லாவிட்டால் பல நோய்களுக்கு அது வழிவகுக்கும். அசிடிட்டி பிரச்னையை நம்மிடம் உள்ள இயற்கை பொருட்களை கொண்டே தீர்த்துக் கொள்ளலாம். கிருஷ்ணஜெயந்திக்கு சிறப்பான உணவுகள்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE204287/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE204287/ மாயக்கண்ணனுக்கு பிடித்த உணவுகளில் முதன்மையானது வெண்ணை. வெண்ணையை படையலிட்டு கண்ணனை வழிபடலாம். உங்கள் வீட்டின் குழந்தைகளான கண்ணன்களுக்கு வெண்ணைய் கொடுக்கலாம். பளபளக்கும் சருமத்துக்கு இந்த பழரசங்களை அருந்துங்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE516998/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE516998/ கற்றாழையை ஆங்கிலத்தில் ஆலுவேரா என்று சொல்வார்கள். கற்றாழை ஜூஸ் உங்கள் சருமத்தின் பளபளப்புக்கு மட்டும் அல்லாமல் உங்கள் தலைமுடி ஆரோக்கியத்துக்கும் உதவும். சருமத்தின் இயற்கையான பளபளப்பை தொடர்ந்து பராமரிக்க உதவும் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் கற்றாழையில் நிறைந்து இருக்கின்றன. ஸ்விக்கியின் இன்ஸ்டா மார்ட் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE659865/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE659865/ உணவு வகைகளை சுடச்சுட உணவகங்களில் இருந்து வீடுகளுக்கு விநியோகிப்பதில் பெயர்பெற்ற நிறுவனம் ஸ்விக்கி. இந்த நிறுவனம் இப்போது கொரோனா ஊரடங்கு காலத்தின் சேவையாக மளிகைப் பொருட்களையும் வாடிக்கையாளர்களின் வீடுகளுக்கே டெலிவரி செய்து வருகிறது. பிரியாணியில் எத்தனை சத்துகள் இருக்கிறது என்று தெரிந்துகொள்ளுங்கள்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE772409/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE772409/ பிரியாணி என்பது நமது அன்றாட உணவு வகைகளில் ஒன்றாக மாறி விட்டது. பிரியாணியை விரும்பாதவர் யாரும் இல்லை என்று சொல்லும் அளவுக்கு குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை பிரியாணியை விரும்பி சாப்பிடுகின்றனர். பிரியாணியில் என்னென்ன சத்துகள் உள்ளன என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். வெற்றிலையில் உள்ள நன்மைகளைத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE537240/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE537240/ வெற்றிலை... வெற்றி + இலை என்பதே வெற்றிலை ஆனதாக சொல்லப்படுகிறது. அதாவது வெற்றிலையுடன் பாக்கு, சுண்ணாம்பு சேர்த்து உணவுக்குப்பின் உண்டு வந்தால் வாத, பித்த, சிலேத்துமங்களின் (திட, திரவ, நீராவி) ஏற்றத்தாழ்வை சமநிலைப்படுத்தி அவற்றால் ஏற்படும் நோயை நீக்கி உடல் ஆரோக்கியத்தை தருவதாலேயே அந்த பெயர் வந்தது. அரிசியில் என்னென்ன சத்துகள் உள்ளன என்று தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE995380/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE995380/ நமது வயலில் விளையும் நெல்லை அறுவடை செய்து, நெல்லை மிஷினில் கொண்டு போய்அரைத்து அரிசியாக்கி சாப்பிட்டு வந்தவர்கள் நாம். ஆனால், இந்த அவசரகால உலகில் இப்போது அதற்கெல்லாம் நேரம் இல்லை. அறுவடை செய்த நெல்லை அப்படியே விற்று விடுகின்றோம். உணவு செலவுகளை மிச்சப்படுத்த இப்படியும் சில யோசனைகள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE787708/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE787708/ கொரோனா பொது ஊரடங்கு காரணமாக பலர் வேலை இழந்துள்ளனர். பலருக்கு சம்பளம் குறைக்கப்பட்டுள்ளது. சம்பளம் குறைந்தாலும், யாரும் உணவு உண்ணாமல் இருக்க முடியாது. எனினும், வருவாய்க்கு ஏற்ற செலவு செய்ய வேண்டும் என்பதையும் மறுக்க முடியாது. எனவே, இது போன்ற காலங்களில் ஆரோக்கியமான உணவு வகைகளை சாப்பிடுவதுடன், நமது பட்ஜெட்டுக்கு ஏற்ப உணவுப் பொருட்களை வாங்க வேண்டும் என்பதும் முக்கியம். இட்லி, தோசை மாவுகள் ஆரோக்கியமானதா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE154510/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE154510/ தோசை மாவு, இட்லி மாவு வாங்கி எளிதாக வேலையை முடிப்பதை விட்டு விட்டு, அரிசியை ஊறவைத்து அதை கிரைண்டரில் அரைத்து என மிகவும் கஷ்டப்பட்டு உணவு தயாரிக்க வேண்டுமா? என்ற அலுப்பும், சலிப்பும் பலருக்கு ஏற்பட்டுவிட்டது. வெள்ளை வெளேர் என்று பற்கள் பளபளக்க என்ன உணவு சாப்பிட வேண்டும்? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE116613/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE116613/ நமது தோற்றத்தில் பற்களுக்கு மிகவும் முக்கியத்துவம் உண்டு. நாம் பேசும்போதும், சிரிக்கும்போது பற்கள்தான் நம்முடைய சந்தோஷத்தை,உரையாடலை நீடித்திருக்கச் செய்கின்றன. பற்கள் ஆரோக்கியமற்று நாற்றம் எடுப்பதாக இருந்தால், நம்மிடம் உரையாடுவதற்கே பலர் பயப்படுவார்கள். பற்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க நாம் உண்ணும் உணவுப் பொருட்களில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். தாய்பாலுக்குப் பின்னர் குழந்தைக்கு என்ன கொடுக்க வேண்டும். https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE502258/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE502258/ பிறந்த குழந்தைகளுக்கு தாய்பாலை விட ஆரோக்கியமான சிறந்த உணவு வேறு எதுவும் இல்லை. பிறந்து ஒரு ஆண்டு வரை குழந்தைகளுக்கு தாய்பால் மட்டுமே கொடுப்பது மிகச்சிறந்ததாக இருக்கும். அரசு அனுமதித்தும் ஹோட்டல்களில் பார்சல் மட்டும் கொடுக்கின்றனர் என் தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE940249/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE940249/ கொரோனாவை தடுக்கும் நோக்கத்துடன் தமிழகம் முழுவதும் பொது ஊரடங்கு அமல்படுத்தப்பட்டுள்ளது. கடந்த ஒன்றாம் தேதியில் இருந்து பொது ஊரடங்குடன் சில தளர்வுகளும் அறிவிக்கப்பட்டன. அதன்படி உணவகங்களில் 50 சதவிகித இருக்கைகளில் மட்டும் வாடிக்கையாளர்கள் அமர்ந்து சாபிபட அனுமதிக்கலாம் என்று கூறப்பட்டிருந்தது. எப்படி சாப்பிடுவது என்று தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE944536/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE944536/ உணவு என்பது நமது உடல் வளர்ச்சிக்குத் தேவையான ஆற்றலைத் தருகிறது. மனம் சிந்திப்பதற்கான ஆற்றலையும் உணவு தருகிறது. எனவே உணவு என்பது இன்றியமையாத ஒன்று. அந்த உணவை ஆரோக்கியமானதாக உண்ண வேண்டும் என்பது எல்லோருக்கும் தெரியும். ஆரோக்கியமான உணவை நேரத்துக்கு சாப்பிட்டால், உடலும், மனமும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். மழைகாலத்துக்கு ஏற்ற உணவு வகைகள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE208763/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE208763/ தென்மேற்கு பருவமழை தமிழகம் முழுவதும் பரவலாகப் பெய்து வருகிறது. காற்றில் குளிர்ச்சி கலந்து தென்றல் காற்றாக வீசுகிறது. சூடாக சாப்பிட்டால் நன்றாக இருக்குமே என்ற எண்ணம் பலருக்கும் தோன்றுவது உண்டு. தூங்கும் முன்பு என்ன உணவுகள் சாப்பிட வேண்டும் அல்லது தவிர்க்க வேண்டும் தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE667137/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE667137/ இரவில் நன்றாக தூங்க வேண்டும் என்றால் நமது உடல் நிலை மனநிலை இரண்டும் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும். உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க நமது உணவுகளும் சிறந்த தாக இருக்க வேண்டும். மகிழ்ச்சி ஹார்மோன்கள் அதிகரித்து மன நலன் காக்கும் உணவுகள்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE234811/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE234811/ உடல் ஆரோக்கியம் எந்த அளவுக்கு முக்கியமோ, மனநல ஆரோக்கியமும் அந்த அளவுக்கு முக்கியம்தான். நம் மனது சந்தோஷமாக இருப்பதற்கு, நம் உடலில் உள்ள சில ஹார்மோன்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. பசிபோக்கும் பண்பால் உயர்ந்து நிற்கும் உயர்ந்த நடிகர் சத்யராஜின் மகள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE683816/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE683816/ திவ்யா சத்யராஜ் ஒரு ஊட்டசத்து நிபுணர். கடந்த சில ஆண்டுகளாகவே வெளிப்படையாக அதே நேரத்தில் தைரியமாக கருத்துகளை கூறி வருவதன் மூலம் பலராலும் பாராட்டுகளைப் பெற்றுள்ளார். தலைமுடியை வலுப்படுத்தும் இயற்கை உணவுகள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE876389/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE876389/ நாம் எதைப்பற்றி கவலைப்படுகிறோமோ இல்லையோ தலைமுடி கருகருவென இருக்க வேண்டும் என்று எல்லோருமே விரும்புகின்றோம். அதனால்தான் இளநரை தோன்றிய பின்னர் கூட டை அடித்து முடியை கருப்பாக ஆக்க முயற்சிக்கின்றோம் ஜீரண சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE573350/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE573350/ நாம் அன்றாடம் உண்ணும் உணவுகள், தினந்தோறும் ஜீரணம் ஆகி கழிவாக வெளியேறுகிறது. ஜீரண சக்தி ஆரோக்கியமாக இருந்தால்தான் நமது உடலுக்குத் தேவையான ஆற்றல் தடையின்றி கிடைக்கும். ஜீரண சக்தியை நன்றாக வைத்திருக்கும் உணவுகள் குறித்து இப்போது பார்க்கலாம். கொரோனா பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சத்து மிகுந்த இயற்கை உணவுகள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE206700/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE206700/ கொரோனா நோய் தொற்றால் அதிகம் பாதிகப்பட்ட மாநிலங்களின் பட்டியலில் தமிழகமும் இடம் பிடித்துள்ளது. கொரோனா நோய் தொற்றை முற்றிலுமாக தடுப்பதற்கான மருந்துகள் எதுவும் இன்னும் கண்டுபிடிக்கப்படவில்லை. ஆடிமாதம் அம்மனை குளிர்விக்கும் கூழ் வார்த்தல் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE632881/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE632881/ ஆடிமாதம் என்றாலே அம்மன் மாதம்தான். குறிப்பாக சென்னையில் தெருவெங்கும் அம்மன் கோவில்களில் ஞாயிற்றுக்கிழமைகளில் கூழ்வார்க்கும் வைபவம் வெகு சிறப்பாக நடைபெறும். ஆனால், இந்த முறை கொரோனா தொற்றின் பரவல் காரணமாக ஆடி கூழ்வார்த்தல் என்பது கொண்டாட்டமாக இல்லாமல், ஆடம்பரம் இன்றி எளிமையாக அவரவர் வீடுகளில் நடைபெற்று வருகின்றது. பசியின்மையை போக்குவதுடன், சர்க்கரையை கட்டுக்குள் வைக்கும் கடுக்காய் எனும் அரும் மருந்து https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE149591/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE149591/ அம்மாவோ ஆறு சுவைகள் ஊட்டி, பிணியற்ற உடலை மட்டுமே தேற்றுவாள். அறுசுவையும் கொண்ட கடுக்காய், நோய் ஓட்டி உடல் தேற்றும். அப்படியானால் நோயைப் போக்கும் கடுக்காய்தானே தாயினும் சிறந்தது என்கிறார் அகத்திய சித்தர். பாசிப்பயற்றில் பத்து விதமான நன்மைகள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE522888/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE522888/ பாசிப்பயறு மாலை நேரத்தில் சிற்றுண்டியாக பலர் சாப்பிடுவர். ஆனால், அதில் உள்ள சத்துகள் என்னவென்று தெரிந்து கொண்டால், அதை நீங்கள் மிஸ்பண்ணவே மாட்டீர்கள். உடல் எடையை குறைக்க எளிய முறை..! https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE287994/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE287994/ இப்போதைய காலகட்டத்தில் யாரைப்பார்த்தாலும் அதிக உடையுடன் காணப்படுகின்றனர். சின்ன குழந்தைகள் கூட அதிக உடையுடன் இருக்கின்றன. உடல் எடை குறைப்புக்கான சிகிச்சை, உடல் குறைப்பு அறிவுரைகள் என்று ஏராளமான செய்திகள் இணையதளங்களில் நிரம்பி வழிகின்றன. இங்கே எளிய முறையில் உடலை குறைக்கும் வழிமுறைகளைப் பார்க்கலாம். மொய்விருந்து எனும் பாரம்பர்யம்; நலிந்தவர்களை பாதுகாக்கும் விநோத விருந்து https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE154193/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE154193/ சின்னகவுண்டர் படத்தில் நலிந்த நிலையில் உள்ள சுகன்யா மொய்விருந்து நடத்தி பணம் வசூலிப்பார். அந்த விருந்தில் பங்கேற்கும் விஜயகாந்த் மொய் சாப்பிட்டுவிட்டு, அந்த இலையின் கீழ் தாலியை வைத்து விட்டு தமது காதலைச் சொல்லுவார். கொள்ளு தானியம் உண்ணுங்கள்...உடலை கச்சிதமாக்குங்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE792471/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE792471/ கொள்ளு என்ற சத்தான சிறுதானியத்தை குதிரைக்கான உணவாக‌ மட்டுமே ஆக்கிவிட்டோம். உடலை வளர்க்கும் முக்கிய அமினோ அமிலங்களை இயல்பாக உள்ளடக்கிய கொள்ளு போன்ற தானியங்கள், நமக்கு உணவாவது மட்டுமின்றி, நம்முடைய நோய் எதிர்ப்பாற்றலையும் வளர்க்கும். சுவையான அவல் தோசை இதோ உங்களுக்காக https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE653139/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE653139/ நெல்லில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் அவல் மிகுந்த சத்துகளைக் கொண்டது. குறிப்பாக நார்சத்து மிக்க உணவு. அவலை ஊறவைத்து, நாட்டுசர்க்கரை கலந்து காலைவேளைகளில் சாப்பிட்டால், உடல் எடை குறையும், ஜீரணசக்திக்கு ஏற்றது. கொரோனா காலக்கொடுமை; பசியுடன் போராடும் குழந்தைகள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE186600/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE186600/ முன்னாள் முதலமைச்சர் காமராஜரின் தொலைநோக்கு திட்டத்தில் ஒன்றான மதிய உணவுத்திட்டம் ஏழை மக்களுக்கு மிகப்பெரிய வரபிரசாதமாக இருக்கிறது. ஆனால், இந்த கொரோனா காலத்தில் பள்ளிகள், அங்கன்வாடி மையங்கள் மூடப்பட்டிருப்பதால் வயிற்றுப் பசியையும், அறிவுப் பசியையும் போக்க வழி இல்லாமல் சிறுவர்கள் தவித்து வருகின்றனர். கலப்படம் இல்லாத உணவுப்பொருட்களை பயன்படுத்துங்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE972039/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE972039/ நாம் அன்றாடம் பயன்படுத்தும் அரிசி, பருப்பு, எண்ணெய் மற்றும் அனைத்து உணவு பொருட்களிலும் இலாபத்திக்காக தரம் இல்லாத கேடு விளைவிக்கக் கூடிய பொருட்கள் கலக்கப்படுகிறது. கண்ணைக் கவரும் நிறமிகள், மணம் மற்றும் நீண்ட நாட்கள் கெடாமல் இருப்பதற்காக இரசாயனங்கள் (PRESERVATIVES) சேர்க்கப்படுகிறது. ரத்தசோகையைப் போக்கும் துரியன்பழம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE840697/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE840697/ துரியன்பழம்... பார்க்க பலாப்பழம் போன்று இருக்கும். பலாப்பழத்தைவிட அளவில் சிறியது. அதற்காக முழு துரியன் பழத்தையும் ஒருவரால் சாப்பிட்டு விட முடியாது. அதிகமாகச் சாப்பிட்டால் உடலில் சூட்டை அதிகரித்து அதிக வியர்வையை ஏற்படுத்திவிடும். ஒருவேளை அதிகமாகச் சாப்பிட்டுவிட்டால், நிறைய தண்ணீர் குடித்து பிரச்னை ஏற்படாமல் பார்த்துக் கொள்ளலாம். கேன்சரை எதிர்க்கும் உணவுப்பொருட்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE358081/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE358081/ இன்று கேன்சர் மருத்துவமனைகள்ல் கூட்டம் குவிவதற்குக் காரணமே நம் உணவு வழக்கங்களில் ஏற்பட்டுள்ள பெரிய மாற்றம்தான். முகக்கவசம் அணிந்து கொண்டும் சாப்பிடலாம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE230857/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE230857/ முக க்கவசம் அணிந்து கொண்டு உணவு உண்ணுவது, தண்ணீர் அல்லது பானங்கள் குடிப்பது என்பது மிகவும் சிர மமான விஷயம். முக கவசத்தை கையால் தொட்டு கீழே தள்ளக் கூடாது என்று என்று மருத்துவர்கள் சொல்கின்றனர். போலியான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உணவுப் பொருட்களா? நடவடிக்கை பாயும் என எச்சரிக்கை! https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE984848/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE984848/ சூழலை பயன்படுத்தி எதையுமே சந்தைப்படுத்துவதில் பலர் கெட்டிக்கார ர்கள். கொரோனா காலத்தைப் பயன்படுத்தி நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்ட பற்பசை, நுண்ணூட்டசத்துகள், சோப்கள் என்று தினந்தோறும் விளம்பரங்கள் வரிசை கட்டி வந்துள்ளன. முழு ஊரடங்களில் எளியவர்களின் பசியாற்றும் திருச்சி அரிமா சங்கம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE306265/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE306265/ முழு ஊரடங்கு காரணமாக பலர் உணவின்றி தவிக்கின்றனர். வீடு இல்லாமல் தெருவோரங்களில் வசிப்பவர்கள் தினந்தோறும் பசியோடு பொழுதைக் கழிக்கின்றனர். அரசு அலுவலகத்தில் அசத்தலான உணவு திட்டம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE698893/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE698893/ கொரோனா தொற்று நாளுக்கு நாள் பரவி வரும் சூழலில் அரசுப் பணியாளர்கள் பணியாற்றி வருகின்றனர். சென்னையில், மாவட்டங்களில் உள்ள பலர் ஒர்க் ப்ரம் ஹோம் என்ற அடிப்படையில் பணியாற்ற முடிகிறது. ஆனால்,சிறு நகரங்களில் இது சாத்தியமில்லை. அறுவை சிகிச்சையில் குழந்தை பெற்றவர்கள் சில காலத்துக்கு தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE963697/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE963697/ இப்போதெல்லாம் சுகபிரசவம் என்பதை இல்லாமல் போய்விட்டது. சிசேரியன் எனப்படும் அறுவை சிகிச்சை முறையில்தான் குழந்தைகள் பிறக்கின்றன. குழந்தைகள் பிறந்த பின்னர் தாய்மார்களுக்கான உணவுமுறையில் பாரம்பர்யமாகவே சில கட்டுப்பாடுகள் கடைபிடிக்கப்படுகின்றன. குறிப்பாக சிசேரியனில் குழந்தை பெற்றவர்கள் இதில் மிகவும் எச்சரிக்கயாக இருக்க வேண்டும். காலையில் சத்தான உணவுகளை சாப்பிடுவதன் பலன் இதுதான் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE778563/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE778563/ ஒரு நாளின் தொடக்கத்தில் நாம் சாப்பிடும் உணவுதான் அன்றைய நாளின் நமது ஆற்றலுக்கு முக்கியத்துவம் வாய்ந்த தாக இருக்கிறது. எனவே காலையில் சத்தான உணவுகளை சாப்பிடுவது என்பது மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த ஒன்றாகும். டோர் டெலிவரி வழியே கொரோனா தொற்று நுழையாமல் தடுக்க... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE591862/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE591862/ வெளியே எங்கும் செல்லாமல் வீட்டுக்குள்ளேயே முடங்கி இருப்பவர்களுக்கும் கொரோனா தொற்று பரவத்தான் செய்கின்றது. எப்படியாவது கொரோனா தொற்று வந்து விடுகிறது. ஊரடங்கிலும் அபார வளர்ச்சி கண்ட சோமோட்டோ டெலிவரி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE331820/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE331820/ உணவு விநியோகத்தில் சோமோட்டோ நிறுவனம் நாளுக்கு நாள் வளர்ச்சி கண்டு வருகிறது. 5.50 லட்சம் பிரியாணி, 323 மில்லியன் கிலோ வெங்காயம்; ஸ்விக்கி டெலிவரி ஆச்சர்யங்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE247279/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE247279/ ஊரடங்கு என்றாலும், இல்லாவிட்டாலும் பசிக்கும் வயிற்றுக்கு உணவு என்பது அவசியம் தேவை. அதைத்தான் ஸ்விக்கியின் வித்தியாசமான சர்வே ஒன்று உணர்த்தி இருக்கின்றது. ஈஸியா செய்யுங்க பூசணி அல்வா https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE880858/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE880858/ பூசணிக்காய் அல்வா. ரொம்ப நாளா செய்யணும்னு நினைச்சேன். இப்போதான் நேரம் கிடைச்சிச்சு. நேற்று மாலை மெனக்கெட்டு செஞ்சது. எப்பிடி செய்யணும்னுதானே கேக்குறீங்க. ரொம்ப ஈசி சுவையான காஃபியின் தேடல் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE216750/The-search-for-delicious-coffee-in-Chennai https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE216750/The-search-for-delicious-coffee-in-Chennai காஃபி நல்லது என்றும், காஃபி நல்லதல்ல என்றும் இரண்டு விதமான கருத்துகள் உலகம் முழுவதும் இருக்கின்றன. ஆனால், நாள் ஒன்றுக்கு காலை மாலை இரண்டு வேளை மட்டும் காஃபி குடித்தால் எந்த தீங்கும் ஏற்படாது என்பது உண்மை. சைதை மாரி ஹோட்டல் வடகறி ஸ்பெஷல் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE457646/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE457646/ இட்லி, இடியாப்பம் போன்ற உணவுகளுக்குத் தொட்டுக்கொள்ள நல்ல காம்பினேஷனாக இருப்பது வடகறி. வடகறி என்பது பெயருக்கு ஏற்ப வடதமிழ்நாட்டில் மிகவும் பிரபலம். தமிழகத்தின் தலைநகரமான சென்னையில் மாரி ஹோட்டல் நிறுவனம்தான் வடகறியை முதன்முதலில் உருவாக்கியது. வெண்டைக்காயை புறக்கணிக்காதீர்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE829075/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE829075/ வெண்டைக்காயை பார்த்தாலே பலபேருக்கு பிடிக்காது. கிண்டலுக்கு சொல்றமாதிரி அதோட கொழகொழப்புத்தன்மை பிடிக்காது. வெண்டைக்காயோட மகிமை அவங்களுக்கு தெரியாததால இப்பிடி ஒதுக்குறாங்க. பொதுவா வெண்டைக்காயை சாம்பார், கூட்டு பண்ணுவாங்க. ஐடி பணியில் இருந்து விலகினார். உணவு தொழிலில் சாதிக்கிறார் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE948092/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE948092/ கிரிபா தர்மராஜ் கடந்த ஏழு ஆண்டுகளாக தமது உணவுத்தொழிலை மேற்கொண்டு வருகிறார். அவருக்கு அவரது கணவர் மயில்வாகணனும் உதவுகின்றார். சாப்பிட்ட பிறகு குளிக்காதீர்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE966864/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE966864/ வாழ்க்கை முறைக்கும், உணவு உண்ணுவதற்கும் காலகாலமாக நெருங்கிய தொடர்புகள் இருக்கின்றன. நமது மூத்தோர்கள் உணவு முறையிலும், வாழ்க்கை முறையிலும் அதற்கான விதிமுறைகளை கடைபிடித்து வாழ்ந்தனர். அதே போன்றதொரு வாழ்க்கை முறையை நமக்கும் கற்றுக் கொடுத்தனர். வாழையில் இத்தனை சத்துகளா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE919411/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE919411/ வாழையில் அதன் ஒட்டுமொத்த பாகங்களும் மருத்துவக் குணம் வாய்ந்தவை. பொதுவாக வாழை இலை, வாழைத் தண்டு, வாழைப்பூ, வாழைப்பழம் போன்றவற்றை மருந்தாகப் பயன்படுத்துவோம். ஆனால், வாழையின் அடிப்பாகமான கிழங்கு, வாழைப்பட்டைக்கும் மருத்துவக் குணங்கள் உள்ளன என்பது நம்மில் பலரும் அறிந்திருக்கமாட்டோம். #DontSkipMorningFood| காலை உணவு மிக மிக முக்கியம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE820942/Please-do-not-forget-Do-not-Skip-Morning-Food https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE820942/Please-do-not-forget-Do-not-Skip-Morning-Food தினமும் இரவு எட்டு மணி அல்லது பத்து மணிக்கு இரவு உணவு சாப்பிட்டு விட்டு படுத்தால் 6 மணி நேரம் முதல் 8 மணி நேரம் கழித்துத்தான் காலையில் எழுகின்றோம். காலையில் எழுந்ததும் முதலில் சாப்பிடும் உணவைத்தான் ஆங்கிலத்தில் பிரேக்பாஸ்ட் என்று சொல்கின்றனர். சமசீரான உணவை உட்கொள்வது எப்படி தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE394136/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE394136/ முன் எப்போதையும் விட இந்த கொரோனா காலத்தில் உணவின் மீது மக்களுக்கு அதிக விழிப்புணர்வு ஏற்பட்டு வருகிறது. மூன்று நேரமும் உணவகங்களில், ரெஸ்டாரெண்ட்கள், மெஸ்களில் உணவு சாப்பிட்டவர்கள் இப்போது பொது ஊரடங்கால் வீடுகளில் முடங்கி இருக்கின்றனர். வீட்டு உணவின் ருசியையும் இப்போது உணரத் தொடங்கி இருக்கின்றனர். வடசென்னையில் கலக்கும் உணவுப் பெண்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE272580/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE272580/ பெண்கள் சமைப்பதில் எப்போதுமே கில்லாடிகள். சென்னை பழைய வண்ணாரப்பேட்டையில் உள்ள பெண்கள் சிலர் குழுவாக இணைந்து மாடியில் உணவகம் நடத்தி வருகின்றனர். காஃபி தொழிலில் கலக்கும் நிறுவனங்கள்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE320580/Millions-of-rupees-worth-of-coffee-business-is-a-source-of-refreshing-taste https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE320580/Millions-of-rupees-worth-of-coffee-business-is-a-source-of-refreshing-taste காஃபி என்ற சொல் பல கோடி பேருக்கு புத்துணர்ச்சியளிக்கும் சொல். அதே போல காஃபி வணிகத்தில் ஈடுபட்டுள்ளவர்களுக்கு கோடி கணக்கான ரூபாய்களை குவிக்கும் தொழிலும் கூட. ஹாட் காஃபி, கோல்டு காஃபி என விதம் விதமான காஃபிகள் உலகம் முழுவதும் பல சுவைகளில் கிடைக்கின்றன. காபி வணிகம் பல கோடி ரூபாய் பணப்பரிவர்த்தனைகளைக் கொண்டது. மக்களின் ருசியை மூலாதாரமாக கொண்டு இயங்குகிறது காஃபி தொழில். எளிய ஆரோக்கியமான அதிக சத்துள்ள உணவு அவல்... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE335059/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE335059/ நெல்லில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் உணவுப் பொருள் அவல். நார்ச்சத்து மிக்க அவல் வெள்ளை, சிவப்பு என இரண்டு நிறங்களில் கிடைக்கிறது. வெள்ளை அரிசியில் இருந்து தயாரிக்கப்படுவது வெள்ளை அவல். வெள்ளை அவலில் நமது உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டசத்துகள் நிறைய உள்ளன. கொழுப்பு சத்து குறைவாக உள்ளது. கூகுளும் உணவு விநியோகத்தில் களம் இறங்குகிறது https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE258637/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE258637/ கூகுள் தேடலில் ஈடுபடுபவர்கள் இனிமேல் உணவுகளையும் ஆன்லைனில் ஆர்டர் செய்ய முடியும். இப்போது இந்தியாவில் உணவு டெலிவரி செய்வதற்கான பணிகளில் பரிசோதனை அடிப்படையிலான முயற்சியில் கூகுள் ஈடுபட்டிருக்கிறது. ஆரோக்கியமான அசைவ உணவுகள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE847897/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE847897/ அசைவ உணவுகள் ஆரோக்கியமற்றவை என்று முற்றிலும் ஒதுக்கிட முடியாது. அவற்றை சமைக்கும் முறையிலும், உண்ணும் முறையிலும்தான் ஆரோக்கியத்தின் அம்சங்கள் அடங்கி இருக்கின்றன. சத்து நிறைந்த சைவ உணவுகளைத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE328955/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE328955/ சைவமோ,அசைவமோ எதையும் அளவோடு உண்டால் யாருக்கும் எந்தப் பிரச்னையும் ஏற்படாது. உடல் வளர்ச்சிக்குத் தேவையான புரத சத்து உள்ள உணவுகளை உட்கொள்வதுதான் முக்கியம் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். ஆடி மாதம் என்றாலே அம்மன் கோயில்களில் திருவிழாவும், கூழ் ஊற்றுவதும் வழக்கம், இது ஏன் தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE259901/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE259901/ ஆடிமாதம் தொடங்கி விட்டது. ஆடி காற்றின் காலமும் தொடங்கி விட்டது. ஆடி மாதம் வீசக்கூடிய காற்றின் வேகம் அதிகமாக இருக்கும். அதனால் எங்கும் தூசியாக இருக்கும். தூசியான காற்றை சுவாசிப்பதால் இருமல் போன்ற நோய்கள் வரலாம். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை குறைக்கும் உணவுகள் வேண்டாமே! https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE347139/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE347139/ 50 வயதுக்கு மேலும் பலர் ஆரோக்கியமாக இருப்பார்கள். காரணம் அவர்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகம் கொண்டவார்களாக இருப்பதுதான். ஆனால், இன்றைக்கு இளம் வயதிலேயே நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்து விடுவதற்கு தவறான உணவுப் பழக்கங்கள்தான் முக்கிய காரணமாக இருக்கின்றன. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகளை சாப்பிடுங்கள்.. https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE173098/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE173098/ கொரோனா தொற்று மற்றும் தென்மேற்கு பருவமழை காலம்ஆகியவற்றின் காரணமாக இப்போது இருமல் மற்றும் சளி ஏற்பட அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளன. உணவு விநியோகத்தின் வித்தகர்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE102344/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE102344/ கஞ்சி என்றாலும் அதை வீட்டில் தயாரித்து சாப்பிடுவது என்பதுதான் 10 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு வரை தமிழர்களின் உணவுப் பழக்கமாக இருந்து வந்தது. ஆனால், இப்போது பழைய சோறு கூட ரெஸ்டாரெண்ட் மெனுவில் இடம் பிடித்து விட்டது. கொரோனாவுக்குப் பிறகு உணவு வழக்கம் எப்படி இருக்கும் ? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE773654/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE773654/ கொரோனா வைரஸின் தாக்கமானது, சுத்தம், சுகாதாரம், ஆரோக்கியம் ஆகியவை தொடர்பான விழிப்புணர்வை மக்கள் மத்தியில் அதிகரித்து உள்ளது. 10 ரூபாய்க்கு உணவு இது புதுச்சேரி புதுமை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE501646/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE501646/ புதுச்சேரி உழவர்கரை நகராட்சியின் சார்பில் 10 ரூபாய்க்கு உணவு வழங்கும் திட்டம் தொடங்கப்பட்டிருக்கிறது. அம்மா உணவகங்களின் அரும்பணி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE394946/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE394946/ மலிவு விலை உணவகங்கள் என்ற பெயரில் சென்னை மாநகராட்சியால் கடந்த 2013-ம் ஆண்டு மார்ச் 19-ம் தேதி தொடங்கப்பட்டது. தொடங்கப்பட்ட சில நாட்களிலேயே அம்மா உணவகங்கள் என்று பெயர் மாற்றம் செய்யப்பட்டன. இன்றைக்கு சென்னை மாநகராட்சி முழுவதும் 400-க்கும் மேற்பட்ட அம்மா உணவகங்கள் உள்ளன. வீட்டில் சாப்பிட்டால் மட்டுமல்ல சமைத்தாலும் ஆயுள் கூடுமாம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE532500/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE532500/ வீட்டில் சமைத்து சாப்பிட்டால் நம்மை நோய்கள் அண்டாது என்பது நாம் எல்லோருக்கும் தெரியும். ஆனால், வீட்டில் சமையல் செய்தாலும் நமக்கு ஆயுள் கூடும் என்று சொல்கிறார் #Devi Somnath என்ற முகநூல் நண்பர். கொரோனா பெருந்தொற்று; உணவு துறையில் பின்னடைவு https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE100240/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE100240/ கொரோனா பெருந்தொற்று காரணமாக உலகின் பெரும்பாலான நாடுகள் ஊரடங்கை அமல்படுத்தி உள்ளதால் உணவு விநியோகத்தை ஒருங்கிணைக்கும் பணிகள் முற்றிலும் முடங்கி உள்ளன. இதனால் உணவுப் பொருட்கள் பற்றாக்குறை ஏற்படுவது மட்டுமின்றி, யாருக்கும் பயனின்றி உணவும் வீணாகிறது. கொரோனா எதிர்ப்பு சக்தியளிக்கும் இந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE131395/Eat-these-foods-that-provide-corona-resistance https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE131395/Eat-these-foods-that-provide-corona-resistance கொரோனா வைரஸ் தாக்கத்தில் இருந்து பாதுகாத்துக் கொள்ள தடுப்பு மருந்துகள் ஏதும் இல்லை. இந்த நிலையில் இந்த கொடூர வைரஸ் பரவுவதில் இருந்து நம்மை நாம் பாதுகாத்துக் கொள்ள எதிர்ப்பு சக்தி மிக்க உணவு வகைகளை சாப்பிட வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்தி உள்ளனர். வாயில்லா ஜீவன்களுக்கு உணவு அளிக்கும் மனிதநேயங்கள்.... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE500895/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE500895/ நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வரும் கொரோனா வைரஸ் தாக்கத்தால் இந்தியா முழுவதும் ஊரடங்கு மே 3-ம் தேதி வரை நீடிக்கப்பட்டுள்ளது. இடம் பெயர்ந்த தொழிலாளர்களுக்கு 10 கிலோ உணவு தானியம்; சோனியா காந்தி கோரிக்கை https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE461587/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE461587/ கொரோனா வைரஸ் தாக்கத்தால் இந்தியா முழுவதும் ஊரடங்கு வரும் மே 3-ம் தேதி வரை நீடிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த சூழலில் நாடு முழுவதும் வாழ்வாரத்துக்காக இடம் பெயர்ந்து நடுவழியில் தத்தளித்துக் கொண்டிருப்பவர்களுக்கு உணவு தானியம் வழங்க வேண்டும் என்று காங்கிரஸ் தலைவர் சோனியா காந்தி கோரிக்கை விடுத்துள்ளார். கொரோனா எதிரொலி; உணவு தேடலை சுலபமாக்கும் கூகுள் தேடல் பொறி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE892809/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE892809/ கொரோனா தொற்று பரவல் காரணமாக , முடங்கி இருக்கும் இந்திய நகரங்களில் எங்கு உணவு கிடைக்கும், இரவு தங்கும் இடம் கிடைக்கும் என்ற தகவல்களை எளிதாக அறிய மத்திய‍ அரசுடன் இணைந்து கூகுள் நிறுவனம் தகவல்களை வெளியிடுகிறது. சபாஷ் கனிமொழி எம்பி அவர்களே.... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE169685/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE169685/ தூத்துக்குடியில் ஆதரவற்றோர்களுக்கு, அந்த தொகுதியின் எம்.பி-யும் முன்னாள் முதல்வர் மறைந்த மு.கருணாநிதியின் மகளுமான கனிமொழியின் ஏற்பாட்டில் உணவு வழங்கப்படுகிறது. உலக ஆரோக்கிய தினம்; உங்கள் உடலுக்கு வலு தரும் பாதாம் பருப்பு.... https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE495682/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE495682/ ஏப்ரல் 7-ம் தேதி என்பது உலகம் முழுவதும் உலக ஆரோக்கிய தினமாக கொண்டாடப்படுகிறது. உலகம் முழுவதும் கொரோனா தொற்று பரவியிருக்கும் நிலையில் இன்றைய ஆரோக்கியதினம் முக்கியத்துவம் பெறுகிறது. ரேஷன் கார்டு இல்லை, உணவு இல்லை, பசியில் தவிக்கும் கிராமத்து மக்கள் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE202579/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE202579/ இந்தியா முழுவதும் கொரோனா விழிப்புணர்வுக்காக ஒளியேற்றினர். ஆனால், பசியால் வாடுகின்றவர்கள் வீட்டில் வயிறுதான் எரிந்தது. அனைவருக்கும் உணவு ; அரசியல் ஆலோசகரின் அடடா திட்டம் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE452584/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE452584/ இந்திய அரசியல் ஆலோசகர் பிரசாந்த் கிஷோர் அனைவருக்கும் அன்னம் என்ற அனைவருக்கும் உணவு அளிக்கும் திட்டம் ஒன்றை தொடங்கி சபாஷ் பெற்றுள்ளார். மஞ்சள், மிளகாய் ஆகியவற்றை உணவில் சேர்த்துக் கொண்டால் இவ்வளவு நன்மைகளா? https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE122729/Are-you-know-many-benefits-to-adding-turmeric-and-chillies-to-your-diet https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE122729/Are-you-know-many-benefits-to-adding-turmeric-and-chillies-to-your-diet மஞ்சள், மிளகாய் போன்ற உணவுப் பொருட்கள் ஆயிரமாயிரம் ஆண்டுகளாக நம் உணவில் இடம் பெற்று வருகின்றன. இந்த பாரம்பர்ய உணவுகளால் நம் உடலின் ஆரோக்கியம் அதிகரிக்கிறது. உணவு வங்கி சினேகா மோகன்தாஸ் https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE628146/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE628146/ பிரதமர் நரேந்திரமோடியின் சமூக வலைதளப்பக்கங்களை நிர்வகித்துவரும் பெண்களில் ஒருவராக தமிழகத்தைச் சேர்ந்த சினேகா மோகன்தாஸ் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டுள்ளார். ஏற்கனவே இவர் ஆதரவற்றோர்களுக்கு உணவு அளிக்கும் உணவு வங்கி என்ற தன்னார்வ அமைப்பினை நிறுவி நடத்தி வருகிறார். பசித்தவர்களுக்கு உணவு அளிக்கும் கிருஷ்ணசாமி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE207952/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE207952/ கோயம்புத்தூர் மாவட்டம் சூலூரைச் சேர்ந்த கிருஷ்ணசாமி என்பவர், பசித்தவர்களுக்கு உணவு வழங்கி வருகிறார். அனாதைகளுக்கு உணவால் உயிர் கொடுக்கும் இளம் தம்பதி https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE758728/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE758728/ பெங்களூரு; தமிழ்நாட்டை சேர்ந்த சுரேஷ்-மோனிஷா என்ற இளம் தம்பதியினர் பெங்களூருவில், அனாதைகளாக ஆதரவற்று தெருக்களில் திரிபவர்களுக்கு வாரம் ஒருமுறை உணவு அளித்து உயிர் கொடுக்கின்றனர். பள்ளி மாணவர்களுக்கு வாழை இலையில் மதிய உணவு https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE884125/ https://arokyasuvai.com/foodnews/news/NE884125/ புதுச்சேரி; புதுச்சேரி மாநிலத்தில் உள்ள ஒரு அரசு பள்ளியில் மாணவர்களுக்கு வாழை இலையில் மதிய உணவு வழங்கப்படுகிறது. Food fest of Uttrakhand cuisine https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE471122/Food-fest-of-Uttrakhand-cuisine https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE471122/Food-fest-of-Uttrakhand-cuisine Hotel Holiday Inn Mayur Vihar has started with #Kauthig- Food fest of Uttrakhand cuisine starting 19th April till 28th April' 24 and the ambience created specially for the festival to give a look of Kauthig - (Mela ) with bright lights, live cooking and Buffet offering a variety of dishes popular in Uttrakhand with a live traditional band entertaining the guests and promoting Folk Culture. South Indian restaurant Amrutha Vilas opens at California Sramon valley https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE807267/south-Indian-restaurants-Amrutha-Vilas-California-san-ramon-valley https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE807267/south-Indian-restaurants-Amrutha-Vilas-California-san-ramon-valley At California san ramon valley, south Indian restaurants Amrutha Vilas opens recently. Food is served in disposable plates with disposable cutlery. You clean up after yourself. I came at 6:35 pm just before the rush. Found a seat for myself and ordered Delhi Saravana Bhavan Sambar and chutneys have been the highlight https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE833731/Delhi-Saravana-Bhavan-Sambar-and-chutneys-have-been-the-highlight https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE833731/Delhi-Saravana-Bhavan-Sambar-and-chutneys-have-been-the-highlight The world’s largest South Indian vegetarian restaurant chain. They have even started their food trucks outside now. To begin with, SB was, at one point, extremely famous for its excellent dosas, vadas, filter coffee and idlis. You come to Delhi and if you’re a fan of South Indian food, people will take you directly here. Over the years, quality has fallen down dramatically. The place has it’s good and bad days. Step by step guide for prepare Mutton Curry With Green Masala https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE632689/Step-by-step-guide-for-prepare-Mutton-Curry-With-Green-Masala https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE632689/Step-by-step-guide-for-prepare-Mutton-Curry-With-Green-Masala Dry ingredients in the sun, lightly roast, Dry grind the spiced , sift well, and bottle used for flavouring Chicken, mutton, beef or Pork Three small pieces of Surmai. Light masala and tava fry. Very cool. https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE225233/Three-small-pieces-of-Surmai-Light-masala-and-tava-fry-Very-cool https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE225233/Three-small-pieces-of-Surmai-Light-masala-and-tava-fry-Very-cool This place is 2km away from Vagatore beach. There is a lot of convenience to stay here. The food here is good though. We were 13/14 and some of them were vegetarians. However, we did non veg dust. Kwality became an iconic restaurant of NCR https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE839823/Kwality-became-an-iconic-restaurant-of-NCR https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE839823/Kwality-became-an-iconic-restaurant-of-NCR Rounded cubes of cottage cheese marinated in spices, hung curd and smeared with cream and butter cooked on glowing embers of charcoal. It all started in 1940. Read full article How to make Traditional basant panchami food Gota Sheddho https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE324350/How-to-make-Traditional-basant-panchami-food-Gota-Sheddho https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE324350/How-to-make-Traditional-basant-panchami-food-Gota-Sheddho Gota Sheddho is made on the day of Saraswati Puja in Bengal and eaten the next day that is Sheetal Shasti. Where all the food is eaten cold… it’s said that having Gota Shedho will prevent from seasonal diseases. Kerala Foods-A photo gallery https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE945245/Kerala Foods-A photo gallery https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE945245/Kerala Foods-A photo gallery India's food history has few pages dedicated to South Indian cuisine. Especially in Kerala, which is known as God's land, food has a unique tradition. How to maintain proper levels of vitamin D in the body? https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE704870/How-to-maintain-proper-levels-of-vitamin-D-in-the-body https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE704870/How-to-maintain-proper-levels-of-vitamin-D-in-the-body Actually chasing a job and a work lifestyle doesn't give you a chance to stay in the tender morning sunshine. Vitamin D is given enough by walking in the sun for 10 to 10 minutes in the morning. Also some amount of vitamin D is found from sweet or cold water fish (ravas), cheese, cheese, eggs, mushrooms.Read full article How to cook Mutton Paya and Paya Curry with Cuddi Masala https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE564072/How-to-cook-Mutton-Paya-and-Paya-Curry-with-Cuddi-Masala https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE564072/How-to-cook-Mutton-Paya-and-Paya-Curry-with-Cuddi-Masala My butcher cleaned the payas so well,I was left with just little work with regard to cleaning the payas. First I washed it well . The next I left it to drain out the excess water in a strainer. Read full article First Alani curry drunk, hot homemade style https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE379523/ First-Alani-curry-drunk-hot-homemade-style https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE379523/ First-Alani-curry-drunk-hot-homemade-style Friends from Mumbai had a plan to go for a trip, after seeing the videos and photos of them taking XUV700, I decided to go with them from Pune. Decided to eat in Satara as it was too late to leave. There were 6 of us, 2 of them are veg and the rest are non veg. If I leave, no one else had white curry before. While entering Satara, I saw a royal board and stopped there. Daily 3000 people have the khichadi at Varanasi Khichdi Baba Temple https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE298466/Daily-approximately-3000-people-have-the-khichadi-at-Varanasi-Khichdi-Baba-Temple https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE298466/Daily-approximately-3000-people-have-the-khichadi-at-Varanasi-Khichdi-Baba-Temple While walking towards Dasaswamedh Ghat.. near Vishwanath temple gate number 1, this place caught my eyes. This temple is of Saint Khichadi Baba. It’s the belief of the people of Kashi.. that here with the blessings of Lord Shiva and Goddess Annapurna, not a single soul here sleeps hungry. Deep tandoored to perfection well marinated at 8/A ShetMala Restaurant https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE933647/Deep-tandoored-to-perfection-well-marinated-at-8A-ShetMala-Restaurant https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE933647/Deep-tandoored-to-perfection-well-marinated-at-8A-ShetMala-Restaurant The face of this area has changed in the last two and a half decades.. Tollingang buildings are standing after going to the farm..Yet some landowners' farm lands are still existing. Restaurant has created a nice restaurant which will provide rural Puneri style meals on the stove.. How to make sweet Kaju Katli? https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE442808/How-to-make-sweet-Kaju-Katli https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE442808/How-to-make-sweet-Kaju-Katli The driver was obliged to share with us some quantity. The taste of fire roasted cashew nuts is miles ahead of the costliest of the cashew you get in the market. Sesame can protect against heart disease: Must use your foods https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE204098/Sesame-can-protect-against-heart-disease-Must-use-your-foods https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE204098/Sesame-can-protect-against-heart-disease-Must-use-your-foods Best wishes to all for Capricorn Sankranti. The idol is small but the fame is great: sesame. Diet is the only medicine . Sesame is a very effective ingredient and therefore it is necessary to be in the diet. Read full article Sowing the seeds for a Healthy India https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE643706/Sowing-the-seeds-for-a-Healthy-India https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE643706/Sowing-the-seeds-for-a-Healthy-India Raising the standards of farmers and their income through knowledge sharing and technology has been our constant endeavor. Please read full story. Eggless karachi Biscuit Recipe is a crunchy melt in the mouth https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE910390/Eggless-karachi-Biscuit-Recipe-is-a-crunchy-melt-in-the-mouth https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE910390/Eggless-karachi-Biscuit-Recipe-is-a-crunchy-melt-in-the-mouth The Eggless karachi Biscuit Recipe is a crunchy melt in the mouth biscuits that has a delicious flavoured taste from the custard and vanilla and pineapple essence. How to prepare it. Please read full story If we stay fit, then family and then society will be fit https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE765189/If-we-stay-fit-then-family-and-then-society-will-be-fit https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE765189/If-we-stay-fit-then-family-and-then-society-will-be-fit We always start the new year with good thoughts, ideas and planning to embellish new things. Everyone is planning somewhere to achieve our goals in the new year while we are struggling with what we have achieved, what we have decided, what happened and what left. This is what the new year is inspiring for us. You don't really need anything to start good things, but you need something. Flavorful mildly spiced well cooked meat made with authentic Satari style https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE833581/Flavorful-mildly-spiced-well-cooked-meat-made-with-authentic-Satari-style https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE833581/Flavorful-mildly-spiced-well-cooked-meat-made-with-authentic-Satari-style There is no shortage of hotels and restaurants in Baner Balewadi area.. But there are very few who do quality Maharashtrians and other cuisines. Please read full story A simple lunch and love this kind of meal https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE754440/A-simple-lunch-and-love-this-kind-of-meal https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE754440/A-simple-lunch-and-love-this-kind-of-meal What's your comfort meal? Dal Rice and Cabbage and Peas Foogath Recipe. Please read full story Are pizzas from Slyce any better? https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE266021/Are-pizzas-from-Slyce-any-better https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE266021/Are-pizzas-from-Slyce-any-better There are just 4 things that distinguish a good pizza from a not so good one. Here they are. Read full story Indian Alchemy Restaurant certainly the best in business Daal makhani https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE100656/Indian-Alchemy-Restaurant-certainly-the-best-in-business-Daal-makhani https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE100656/Indian-Alchemy-Restaurant-certainly-the-best-in-business-Daal-makhani Close Friend and a long time member of GFF, Pratibha Yadvendra' invite for the few year's rooftop party was enticing as always. I was taken aback with surprise when I found INDIAN ALCHEMY and Jhanvi Celly Saxena doing the event.Read full story At Bengali Food fest Fish steamed and served wrapped in banana leaf was divine https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE302566/ At-Bengali-Food-fest-Fish-steamed-and-served-wrapped-in-banana-leaf-was-divine https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE302566/ At-Bengali-Food-fest-Fish-steamed-and-served-wrapped-in-banana-leaf-was-divine First week of the New year' 23 and very first #Foodfest at the #RadissonBluMarina #ConnaughtPlace #NewDelhi very well executed by Chef Pankaj Jha and his team offering authentic Bengali cuisine with their heart n soul put into it to curate a fantastic menu with all popular and liked delicacies of the cuisine. Read full story The expectation is over: We have a cancer vaccine that kills tumour cells and prevents cancer recurrence https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE921204/We-have-a-cancer-vaccine-that-kills-tumour-cells-and-prevents-cancer-recurrence https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE921204/We-have-a-cancer-vaccine-that-kills-tumour-cells-and-prevents-cancer-recurrence There are several cancer vaccines currently being developed or already in use to help treat cancer. These vaccines work by stimulating the immune system to recognize and attack cancer cells. Read full story Which Vegetables, Fruits can be eats Diabetes patients https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE130141/Which-Vegetables-Fruits-can-be-eats-Diabetes-patients https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE130141/Which-Vegetables-Fruits-can-be-eats-Diabetes-patients A good diet for a diabetes patient is one that is high in nutrients, low in added sugars and unhealthy fats, and moderate in carbohydrates. Read full article Do you know prepare Curd puri recipe: Here is step by step guide https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE355634/Do-you-know-prepare-Curd-puri-recipe-Here-is-step-by-step-guide https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE355634/Do-you-know-prepare-Curd-puri-recipe-Here-is-step-by-step-guide First mash the boiled potatoes well. Now add finely chopped onions and boiled peas. Add a little salt to the curd and fry it well. Now break the hole in the middle of Panipuri with the help of thumb. Read full story Amazing Advantages Of Adding Lemon Tea To Your Diet https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE101098/Amazing-Advantages-Of-Adding-Lemon-Tea-To-Your-Diet https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE101098/Amazing-Advantages-Of-Adding-Lemon-Tea-To-Your-Diet The bright and juicy lemon is scientifically termed Citrus lemon and known as Nimbu in Hindi, Elumichchaipazham in Tamil and Nimmakaya in Telugu. It has Amazing Advantages. Read full story Methi ka thepla & dahi to be followed by hot Assam chai for break fast. https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE467650/Methi-ka-thepla-dahi-to-be-followed-by-hot-Assam-chai-for-break-fast. https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE467650/Methi-ka-thepla-dahi-to-be-followed-by-hot-Assam-chai-for-break-fast. This was my first order of business from a young entrepreneur in software field . Jatin Mehta. Now settled in New Zealand. He had dietary restrictions and had to had breakfast dinner or lunch on time. Thooyamalli Rice: Nutrition, Health Benefits, Ayurvedic Uses https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE650470/Thooyamalli-Rice-Nutrition-Health-Benefits-Ayurvedic-Uses https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE650470/Thooyamalli-Rice-Nutrition-Health-Benefits-Ayurvedic-Uses Thooyamalli rice is very well recognized for its unique aroma. Thooyamalli Rice aids digestion and has anti-aging features that help us look energetic and young. More details please read full story Step by step method of cooking Poha Upma with Potato https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE881745/Step-by-step-method-of-cooking-Poha-Upma-with-Potato https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE881745/Step-by-step-method-of-cooking-Poha-Upma-with-Potato Batata Shengdana Kande Pohe / Poha Upma with Potato. Poha has high nutrient value and is recommended as one of the healthiest Indian breakfasts by nutritionists. How to prepare this. Please read full story Pune Yesur restaurant served perfectly cooked mutton in ghee and black masala https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE446162/Pune-Yesur-restaurant-served-perfectly-cooked-mutton-in-ghee-and-black-masala https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE446162/Pune-Yesur-restaurant-served-perfectly-cooked-mutton-in-ghee-and-black-masala After seeing the viral post of 'Yesur', I wanted to go for lunch, along with that, I wanted to see who the future groom is. Reached there after finishing work in the bank. I found 4 tables, the only empty table I found as read in the post. You know How to cook Chicken Meatball Pulao https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE548798/You-know-How-to-cook-Chicken-Meatball-Pulao https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE548798/You-know-How-to-cook-Chicken-Meatball-Pulao You know How to cook Chicken Meatball Pulao a step by step guide given Dollys Smart Kitchen. Please read full story Chicken Biryani Potti Soru ,Beef Sandwich and much more must try Karaikal native foods https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE999142/Chicken-Biryani-Potti-Soru-Beef-Sandwich-and-much-more-must-try-Karaikal-native-foods https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE999142/Chicken-Biryani-Potti-Soru-Beef-Sandwich-and-much-more-must-try-Karaikal-native-foods Karaikal is a place that was my first ever solo food trip and I think I made utmost use of it back in 2017. And, Buhari at Neravy hasn’t changed much except for the business volume that’s gone up. Read full story How to prepare South Indian style tasty Green Chutney? https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE631088/How-to-prepare-South-Indian-style-tasty-Green-Chutney https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE631088/How-to-prepare-South-Indian-style-tasty-Green-Chutney This is standard condiment served with any south Indian dish and North Indian chats. The real taste of the chutney lies in the use of proper ingredients and grind finely. How to prepare Goan Style Green Peas Pulao https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE662531/How-to-prepare-Goan-Style-Green-Peas-Pulao https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE662531/How-to-prepare-Goan-Style-Green-Peas-Pulao Goan Style Green Peas Pulao with Cashew, Raisins & Coconut Milk This Pulao Rice is kids friendly. When I was small I never liked to eat rice item so my mom used to add dry fruits and make this Pulao for me. Read full story. Click here How to cook Goan Style Chicken Ambotik Curry https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE372435/How-to-cook-Goan-Style-Chicken-Ambotik-Curry https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE372435/How-to-cook-Goan-Style-Chicken-Ambotik-Curry Made first time, Spicy Chicken Ambotik Curry using Ambot Tik Masala & 1 cup thin Coconut Milk and used Lime juice instead of Vinegar. You can use Beef / Mutton / Prawns Chennai December season’s food rasigas along with the music rasigas https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE675937/Chennai-December-seasons- food-rasigas-along-with-the-music-rasigas https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE675937/Chennai-December-seasons- food-rasigas-along-with-the-music-rasigas Years 2020 & 2021 were easy for me for Sabha Hopping as there were limited choices and no hype around them. It was peaceful. Sabha Canteen is the time when food rasigas along with the music rasigas get to satiate their soul as well as tummies. Secunderabad Paradise biryani, flavourful and refreshing https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE712131/Secunderabad-Paradise-biryani-flavourful-and-refreshing https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE712131/Secunderabad-Paradise-biryani-flavourful-and-refreshing Though I had opportunities to taste the PARADISE Biryani at Chennai and Bangalore I refrained from doing so since I wanted to taste them only in Hyderabad when I got a chance. I learnt that the marination is common from the main kitchen but the Biryani is made at the individual branches. Since I dint want to take a chance, travelled all the way to Secundrabad to the head branch. International Millets day Recipe Ragi idli https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE765506/International-Millets-day-Recipe-Ragi-idli https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE765506/International-Millets-day-Recipe-Ragi-idli International Millets day was yesterday But since the menu for the bf was decided earlier, could not celebrate it. So today I made Ragi iddlies & poladpur Iddlies. Corporate world may be celebrating it today, so adding to their festivities. This is one of the lost recipes of India. Kerala Thrissur famous Nahdi Kuzhi Mandi, a delicious food you must try https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE267218/Kerala-Thrissur-famous-Nahdi-Kuzhi-Mandi-a-delicious-food-you-must-try https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE267218/Kerala-Thrissur-famous-Nahdi-Kuzhi-Mandi-a-delicious-food-you-must-try Diet is different in every state. Diets are an aspect of health, especially in the diet of South Indian states. Here is a look at the two cuisines available in the Thrissur region of Kerala. Chennai famous Rayar mess Truly unique https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE648342/Chennai-famous-Rayar-mess-Truly-unique https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE648342/Chennai-famous-Rayar-mess-Truly-unique Their Pongal had milk. Mildly salted and nice. Coconut chutney - no complaints! Their other side dish was the highlight. It was a cross between a lentil sambar and a Tomato kulambu! Truly unique, tangy and lip smacking. Greater Noida NineteenthHole Sports Bar suit the taste buds https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE705569/Greater-Noida-NineteenthHole-Sports-Bar-suit-the-taste-buds https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE705569/Greater-Noida-NineteenthHole-Sports-Bar-suit-the-taste-buds Visited this cute n nice Sportsbar NineteenthHole just launched at the #GrandVeniceMall Greater Noida and found it amazing in terms of decor, service and great food. How to make Mangalorean type Mutton Sukka https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE827135/How-to-make-Mangalorean-type-Mutton-Sukka https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE827135/How-to-make-Mangalorean-type-Mutton-Sukka I got my stock yesterday evening & as per the guest requirement made Mutton Sukka, little bit Manglorean type. for his family of 12. Chennai TTK Road Ethiraj Kalyana Mahal available December season Sabha food https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE240653/Chennai-TTK-Road-Ethiraj-Kalyana-Mahal-available-December-season-Sabha-food https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE240653/Chennai-TTK-Road-Ethiraj-Kalyana-Mahal-available-December-season-Sabha-food December is also the season for Music for some and Sabha Canteen Food for many. Andhra Deli has always been at Ethiraj Kalyana Mahal till this month. Read full article Cinnamon tea reduces blood sugar: https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE793311/Cinnamon-tea-reduces-blood-sugar: https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE793311/Cinnamon-tea-reduces-blood-sugar: Cinnamon may provide powerful antidiabetic effects by lowering blood sugar levels. This spice appears to act in a manner similar to that of insulin, the hormone responsible for shuttling sugar out of your bloodstream and into your tissues . Idiyappam and Mutton Pepper perfect combination at Hotel Millath,Royapettah https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE626620/Idiyappam-and-Mutton-Pepper-perfect-combination-at-yHotel-Millath-Royapettah https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE626620/Idiyappam-and-Mutton-Pepper-perfect-combination-at-yHotel-Millath-Royapettah Chennai never ever stops at amazing me with it's food culture. It surely has a solution for all cravings at all times of the day. Woke up craving for a Non-Vegetarian breakfast and I ended up choosing Millath Many Benefits of foxtail millet But you must know these 6 points https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE199020/Many-Benefits-of-foxtail-millet-But-you-must-know-these-6-points https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE199020/Many-Benefits-of-foxtail-millet-But-you-must-know-these-6-points Foxtail millet is an absolutely great substitute to rice as it keeps you satiated for longer hours. Click to know more in this story #MysurpaDay The Melting Magic of Mysurpa started its journey 75 year before https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE721663/MysurpaDay-The-Melting-Magic-of-Mysurpa-started-its-journey-75-year-before https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE721663/MysurpaDay-The-Melting-Magic-of-Mysurpa-started-its-journey-75-year-before Observing its Founder's Day (September 20) as “Mysurpa Day”, that day this year turned out to be the most memorable day for team Sri Krishna Sweets. What are the benefits of Intermittent Fasting https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE693148/What-are-the-benefits-of-Intermittent-Fasting https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE693148/What-are-the-benefits-of-Intermittent-Fasting Fasting is an old-age practice that offers huge benefits in a significant way. Fasting not only helps to release toxins from the body, it mainly helps to boost the metabolism. However, the modern style of fasting is observed in various forms and methods. Top 9 Reasons to feel good about eating with hands https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE331102/Top-9-Reasons-to-feel-good-about-eating-with-hands https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE331102/Top-9-Reasons-to-feel-good-about-eating-with-hands We all heard that "India is an incredible country." Have we ever taken the time to think about the reasons behind this popular quote? If not, here are the amazing reasons behind the simple things which we do in our daily life. Let's continue reading to find the interesting facts and reasons that surround this amazing quote. In our modern lifestyle, some of us, majorly when we dine outside, follow the habit of having food with a spoon. Keep your skin young and healthy by following these tips https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE765933/Keep-your-skin-young-and-healthy-by-following-these-tips https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE765933/Keep-your-skin-young-and-healthy-by-following-these-tips Aging is a natural process that affects all of us. Some of us age gracefully, while others require additional care to keep our skin appearing fresh. We may easily get healthy and young skin if we maintain a good diet, get enough sleep, and use a regular skincare programme. Benefits of Soybeans: Photo Story https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE920057/Benefits-of-Soybeans-Photo-Story https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE920057/Benefits-of-Soybeans-Photo-Story Like meat, soybeans are high in fat. But unlike meat, it is high in unsaturated fat. Nutrition levels: An excellent source of protein, omega 3, and fatty acids. Soybeans help maintain a healthy heart by lowering cholesterol levels. Here we have gives benefits of soybeans in a photo story My first Harvest and learning in Natural farming says a photo journalist turned farmer https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE714244/My-first-Harvest-and-learning-in-Natural-farming-says-a-photo-journalist-turned-farmer https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE714244/My-first-Harvest-and-learning-in-Natural-farming-says-a-photo-journalist-turned-farmer Just I use to laugh at myself when I use to think, that how guys like me runned and running day and night for this same salary in cities like Chennai and Bengaluru without even having food properly, what to do ,when everyone nowadays wish to do white collar job Photo Story: Covid-19 can cause the immune system https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE548758/Photo-Story-Covid-19-can-cause-the-immune-system https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE548758/Photo-Story-Covid-19-can-cause-the-immune-system COVID-19 can cause other diseases in a coronavirus-infected patient, but can its variants cause autoimmune disease in humans? Everything you need to know is right here. Fast healthy this Navratri https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE954794/Fast-healthy-this-Navratri https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE954794/Fast-healthy-this-Navratri The auspicious occasion of Navratri has arrived, and everyone is eager to begin the nine-day festival season with joy and zeal, and yes, of course with devotion. Navratri, the most anticipated period of the year, marks the start of all the celebrations. These nine days are dedicated to worshipping the Goddess Durga in her nine incarnations, and people gather to celebrate with friends and family via puja festivities, dancing, music, and wonderful cuisine. How to overcome anger issues https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE115023/How-to-overcome-anger-issues https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE115023/How-to-overcome-anger-issues Anger is a natural feeling that almost everyone experiences. While the source of anger or aggressiveness may change from person to person, it will always result in wrath and violent behaviour. Although some people learn to regulate their emotions and keep their brains calm, there are some things that might produce anger difficulties that are difficult to overcome. Immunity boosting foods for kids https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE635756/Immunity-boosting-foods-for-kids https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE635756/Immunity-boosting-foods-for-kids Most Millennial women nowadays live in nuclear households and are concerned about the risk of their children becoming unwell, especially if both parents work. Children, with their growing immune systems, are especially vulnerable to such illnesses in this cold weather. The chilly temperature renders them vulnerable to numerous ailments associated with winter, such as cold and flu, throat infections, and gastrointestinal issues.Children are more susceptible to illnesses and health problems since they are more carefree and prefer to spend most of their time outside. Keep your skin healthy during this monsoon https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE404446/Keep-your-skin-healthy-during-this-monsoon https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE404446/Keep-your-skin-healthy-during-this-monsoon The long-awaited monsoons have arrived, but let's be honest: not everything is as idyllic as we had hoped. While we like the chill in the air, many of us are dissatisfied with the quality of our skin or hair right now. If you're tired of your dry, lifeless skin this monsoon, we're here to inform you that all is not lost. And no, we are not suggesting that you take sanctuary in high-priced skin-care products. There are several natural methods to inject life into your skin, and one of them is through your food. Health tips to overcome dengue https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE722949/Health-tips-to-overcome-dengue https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE722949/Health-tips-to-overcome-dengue Monsoon season, in addition to providing seasonal relief, is also a breeding ground for illnesses such as dengue. It is transmitted by the bite of an Aedes mosquito infected with a dengue virus and can cause high fever, severe headaches, tiredness, shortness of breath, vomiting, and nausea.While one of the best methods to prevent dengue is to avoid mosquito bites and not allow mosquitos to grow in stagnant water, it is also necessary to follow specific dietary and lifestyle habits to recover quicker. Here's how you can keep your hair healthy https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE708927/Heres-how-you-can-keep-your-hair-healthy https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE708927/Heres-how-you-can-keep-your-hair-healthy We have all had awful hair days, and let us face it, waking up with frizzy, difficult-to-tame hair can put a damper on your day. We seldom put any effort into nurturing our tresses as a result of our hurried lifestyles paired with unhealthy eating habits. Top ten protein rich breakfasts to start your day https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE427945/Top-ten-protein-rich-breakfasts-to-start-your-day https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE427945/Top-ten-protein-rich-breakfasts-to-start-your-day Do you want to start your day on a healthy note? Begin the day off right with a protein-rich breakfast! A high-protein diet is a fantastic way to get your day started. The best part is that it does not conflict with other diets. How to keep your food fresh and healthy during monsoon https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE694465/How-to-keep-your-food-fresh-and-healthy-during-monsoon https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE694465/How-to-keep-your-food-fresh-and-healthy-during-monsoon The monsoon season exposes us to a large number of germs and bacteria, which leads to a rise in illness. Food, being one of the leading sources of illness transmission, needs special attention in terms of preparation and hygiene. It is just as important to keep your food safe as it is to keep yourself safe. As a result, we've put up some fresh fruit, cooked and uncooked food safety guidelines to assist you monitor your activities and decrease your chance of getting illnesses. Keep your skin glowing by eating healthy https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE364405/Keep-your-skin-glowing-by-eating-healthy https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE364405/Keep-your-skin-glowing-by-eating-healthy Clean diet is essential for clean skin. Pigmentation is caused by an excess of melanin in the blood. No number of skin lasers or chemical peels can offer you clear skin until you cleanse your blood by eating well. Every day, a clean diet should contain two servings of fruits and five servings of vegetables. A Bread without yeast – Check how to make it at home https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE976929/A-Bread-without-yeast-Check-how-to-make-it-at-home https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE976929/A-Bread-without-yeast-Check-how-to-make-it-at-home Bread is the perfect dish for breakfast, lunch, or dinner. People who run out of time make use of bread and prepare a lot of dishes from it. From the young to the old generation, everyone craves to have bread in form of a snack, with tea, breakfast, and so on. Savour your taste buds with these soups during this rainy season https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE534096/Savour-your-taste-buds-with-these-soups-during-this-rainy-season https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE534096/Savour-your-taste-buds-with-these-soups-during-this-rainy-season During the monsoon season, food appetites are at an all-time high. It is mostly a desire for unhealthy, fried, fast foods. However, doctors warn that it is a no-no in rainy weather when humidity levels are high, and stomach problems may occur. Eat healthy this monsoon season https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE123215/Eat-healthy-this-monsoon-season https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE123215/Eat-healthy-this-monsoon-season There are several diseases, allergies, and other factors that might make a person feel unwell. As a result, it is important to counteract it with nutritious, home-cooked dishes, fresh fruits and vegetables, and so on. But, don't worry. It is not as difficult as one may think. In this article we list some of the easily available food items that can be consumed to maintain better health during monsoon. Eat healthy on this Krishna Jayanthi https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE889522/Eat-healthy-on-this-Krishna-Jayanthi https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE889522/Eat-healthy-on-this-Krishna-Jayanthi Krishna Jayanthi is around the corner and will be celebrated on 30 August. The festival of Janmashtami is celebrated annually which marks the birth of deity Lord Krishna who is considered to be an incarnation of Lord Vishnu, the eighth "Avatar" of Lord Vishnu. Normally on this auspicious occasion people will fast from the morning and during the sunset, they will do pooja for Lord Krishna by offering lots of sweets and neivedhyams. If you are planning to fast on this auspicious day, then you should follow some health tips while fasting. Healthy diet for Hypothyroidism https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE820665/Healthy-diet-for-Hypothyroidism https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE820665/Healthy-diet-for-Hypothyroidism Hypothyroidism is a difficult condition to manage, and what you eat might affect how well you respond to medication. Certain foods can limit your body's capacity to absorb the replacement hormones you may take as part of your thyroid treatment, and some nutrients have a strong influence on thyroid gland function. Simple home remedies of upset stomach https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE895122/Simple-home-remedies-of-upset-stomach https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE895122/Simple-home-remedies-of-upset-stomach After eating or drinking, some may face an upset stomach and indigestion, also known as dyspepsia. The illness is typically not a reason for worry, and the symptoms may frequently be treated with home treatments. Idli: Benefits and its many forms https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE421613/Idli-Benefits-and-its-many-forms https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE421613/Idli-Benefits-and-its-many-forms Imagine a plate full of hot idli accompanied with a spicy chutney and Sambar! It is a comfort food filled with loads of nutrients as well as taste. Idli sambar combo is one of the most nutritious breakfasts one can ever have. The many benefits of Jackfruit https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE780312/The-many-benefits-of-Jackfruit https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE780312/The-many-benefits-of-Jackfruit Jackfruit is one of the 'Mukkani' (three great fruits). The jackfruit is considered to be the world's largest tree-borne fruit, with a diameter of at least 25 cm. On the other hand, jackfruits as large as 36 kg have been known to exist. Jackfruit is a magical exotic fruit that provides our bodies with a plethora of beneficial elements. Let's look at some of the advantages of Jackfruit. Keep your BP in check with these foods https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE690752/Keep-your-BP-in-check-with-these-foods https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE690752/Keep-your-BP-in-check-with-these-foods Medications, dietary changes, and other lifestyle adjustments can all help to decrease blood pressure while also decreasing the risk of complications. High blood pressure raises a person's chances of developing heart disease, stroke, and renal disease. Tips to keep your gallbladder healthy https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE179309/Tips-to-keep-your-gallbladder-healthy https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE179309/Tips-to-keep-your-gallbladder-healthy The number of people with gallstones, such as kidney stones, has increased in the past few years. The gallbladder is a small pear-shaped organ located at the base of the liver. It stores bile from the liver. Problems that can affect the gallbladder include not only gallstones but also gallbladder cancer. Effects of Gluten-free food https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE356904/Effects-of-Gluten-free-food https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE356904/Effects-of-Gluten-free-food During this corona period the focus of the people has been on adhering to the best nutritious, medically sound diet and disease free life has increased. Everyone knows that food is the medicine. However, many people become allergic to certain types of foods. One of them is gluten rich foods. How to avoid the worst breakfast habits https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE805260/How-to-avoid-the-worst-breakfast-habits https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE805260/How-to-avoid-the-worst-breakfast-habits Several research and studies from time to time have significantly shows us that breakfast is the foremost important meal for a day in everyone's life. It increase alertness, concentration, and a high-quality diet surely helps you to lose fat and even it continually helps to have a bloat-free tummy. You Must Try these Weight-Loss Habits https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE724393/You-Must-Try-these-Weight-Loss-Habits https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE724393/You-Must-Try-these-Weight-Loss-Habits Some of us love to have a perfect figure and follow the ways to get a perfect one. This is common among youngsters, adults, and even for old-aged people sometimes. But these weight-loss habits ruin someone’s healthy life directly or indirectly. How to stay fit and healthy during WFH https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE691152/How-to-stay-fit-and-healthy-during-WFH https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE691152/How-to-stay-fit-and-healthy-during-WFH The concept of work from home is to work safely inside the home in an environment where you do not have to leave the house. But it is often misunderstood by many as a job that is done at a convenient time, in a comfortable place, in comfortable clothes, and with comfortable food. Along with the challenge of being able to complete office tasks right at home, maintaining health without gaining weight in this environment has become another issue. Overcome your snack craving with these tips https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE503891/Overcome-your-snack-craving-with-these-tips https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE503891/Overcome-your-snack-craving-with-these-tips For many of us who eat healthy foods in order to keep the body fit, we lose control only when we develop the craving to have a snack. We forget about fitness and start eating anything we like. But if you act a little smarter, you can avoid junk food and oily foods and take healthy snacks at that time. Eat 7 Fibre rich Foods https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE854589/Eat-7-Fibre-rich-Foods https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE854589/Eat-7-Fibre-rich-Foods The intake of fibre-rich foods in our daily diet helps to improve the digestive system, cardiac system to function well, and finally boost the immune health of a human. We come across many nutritionists and health experts saying to include fibre in our daily diet to lead a healthy life. Some of them may not be clear with what is fibre exactly? Dietary fibre is also known as roughage is nothing but a part of plant-based food. Best alternative food for rice https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE648564/Best-alternative-food-for-rice https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE648564/Best-alternative-food-for-rice Until about 30 years ago, Ragi was the main food in rural areas and small towns in Tamilnadu. People preferred this cereal as the price of rice was very high back then. People used to make Ragi pulp the night before, in clay vessels. The next day this is dissolved in buttermilk and drank. Pomegranate power and prevention https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE786464/Pomegranate-power-and-prevention https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE786464/Pomegranate-power-and-prevention Pomegranate is not a native of India, however, it can be said that it has been mixed with the life of the Tamils since ancient times. Afghanistan was once the cradle of the pomegranate in the world. Drink plenty of water or else your body may lead to dehydration https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE663518/Drink-plenty-of-water-or-else-your-body-may-lead-to-dehydration https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE663518/Drink-plenty-of-water-or-else-your-body-may-lead-to-dehydration The universal fact states that the human body is filled with 70 percent water. Since everyone needs to drink a sufficient amount of water for a healthier life, water is an abundant source. The familiar statement shows that we should take 8 glasses of water for a day. Make the following changes in your daily diet to prevent cancer https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE358073/Make-following-changes-in-your-daily-diet-to-prevent-from-cancer https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE358073/Make-following-changes-in-your-daily-diet-to-prevent-from-cancer Cancer is one of the dangerous diseases which lead to death if not detected and treated at an early stage. It is not easy to detect the growth of cancer cells initially because it has no symptoms and pain at the beginning stage. It is quite hard to treat and cure the next stages of cancer. Dietary rules to protect your body https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE195191/Dietary-rules-to-protect-your-body https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE195191/Dietary-rules-to-protect-your-body In a hectic life, we are running out of time even to eat. However, food is responsible for the production of energy in the body, the growth of cells, and the healthy functioning of body organs. We need to be careful in choosing our food. When and what to eat before workout https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE938618/When-and-what-to-eat-before-workout https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE938618/When-and-what-to-eat-before-workout Knowing when and what to eat can make a big difference in your workouts. We are talking the difference between a good workout and a great workout. Everyone is different when it comes to eating and exercising. Has Chennai restaurants returned to normal https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE405071/Has-Chennai-restaurants-returned-to-normal-in-English https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE405071/Has-Chennai-restaurants-returned-to-normal-in-English Many people who are bored with eating at home often prefer to go to a restaurant and dine with family or go out with friends. Dont forget Okra in your diet must https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE958697/Dont-forget-Okra-in-your-diet-must https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE958697/Dont-forget-Okra-in-your-diet-must Many people do not like ladies' fingers or Okra. Let them set aside this because they do not know the glory of Okra. Okra contains carbohydrates, fats, proteins, vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K, calcium and iron. Eating Okra promotes knowledge development and enhances memory. Village Cooking Channel has made the Cooking of Tamil Nadu world famous https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE476816/Village-Cooking-Channel-has-made-the-Cooking-of-Tamil-Nadu-world-famous-in-English https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE476816/Village-Cooking-Channel-has-made-the-Cooking-of-Tamil-Nadu-world-famous-in-English His grandsons have gained global recognition for their experience as big man and veteran chef through their Village Cooking Channel. This sugar story is not so sweet https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE737401/This-sugar-story-is-not-so-sweet https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE737401/This-sugar-story-is-not-so-sweet If you have sugar craving, you may find it difficult to resist sugar items. Desserts, chocolates, cold beverages, and juices all contain a lot of white sugar, which means we consume a lot of calories from them. Not only is refined white sugar addictive, but it is also harmful to your general health. Are you eating too much protein? https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE793180/Are-you-eating-too-much-protein https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE793180/Are-you-eating-too-much-protein The spicy taste of tender meat, cottage cheese, fish, and eggs fills our plate with the joy of happiness while eating. We believe that these dishes even make us look fit and healthy. Is that true? Too much consumption of these in our life is not good for our health. Chennai Mess owner Senthilkumar offers unlimited food for 50 rupees .. https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE104142/Chennai-Mess-owner-Senthilkumar-offers-unlimited-food-for-50-rupees https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE104142/Chennai-Mess-owner-Senthilkumar-offers-unlimited-food-for-50-rupees f there is no place to stay and no proper food to eat, that will cause us stress and we will have to return to the place of departure from our home town without being able to take us to the next level. Lock down work experience of food delivery executives https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE299586/Lock-down-work-experience-of-food-delivery-executives https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE299586/Lock-down-work-experience-of-food-delivery-executives Frontline Health workers, police and the media people work around the clock during the covid-19 pandemic lock down. Like them, food delivery people like Swiggy and zomato are involved in bringing food to the people. Umpteen health benefits of dried dates https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE586930/Umpteen-health-benefits-of-dried-dates https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE586930/Umpteen-health-benefits-of-dried-dates Are you fond of tasting sweets in your dishes? And there your fitness bothers you? It's time to get rid of that now! Dates are an ideal fruit for a treat. It tastes delicious and its outer flesh is nutrient-rich. So, it is added as the best alternative to sugar. Dried Dates in Hindi are known as Chuuaras. Their dense composition proves that it is healthier than fresh dates and its high source of nutrients in dried dates servers as the perfect immunity booster. Foods that will help you sleep better https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE288646/Foods-that-will-help-you-sleep-better https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE288646/Foods-that-will-help-you-sleep-better The most common causes are stress, poor sleep hygiene, and lifestyle choices. Because resetting the sleep cycle is a difficult undertaking, many people turn to sleeping drugs that chemically induce sleep. Taking sleeping tablets is not a good idea because it has a lot of negative side effects. If you suffer from insomnia, here are some foods to eat before bed to help you get a better night's sleep. The many benefits of millets https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE273264/The-many-benefits-of-millets https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE273264/The-many-benefits-of-millets ​Millets were once thought to be a poor man's food. The consequence of the Covid-19 could be a shift in our dietary patterns and the foods we consume. Everyone is looking forward to getting a balanced and nutritious food, which could help them fight off the Covid-19 virus, as they try to improve their immunity and stay active during in-home periods. Millet is one such cereal that has gotten a lot of attention in these anxious days. Top foods for summer detox https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE816275/Top-foods-for-summer-detox https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE816275/Top-foods-for-summer-detox Staying on top of our health is a priority this summer, with the majority of us staying at home due to the COVID-19 epidemic. It's critical to drink enough of water and avoid dry, salty, and fried foods. These frequent summer foods can assist to keep the body healthy and disease-free. Some healthy foods that will help you feel better during this pandemic https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE215002/Some-healthy-foods-that-will-help-you-feel-better-during-this-pandemic https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE215002/Some-healthy-foods-that-will-help-you-feel-better-during-this-pandemic In many ways, the second pandemic has had an effect on our mental health. What we eat and how we feel emotionally are more related than you would think when it comes to our mood. Our mind and body seem to be out of alignment at times. Your body tells you to unwind, however your mind knows you have a to-do list. Fortunately, there are many foods that will improve your mood, allowing you to live a happier and healthier life. Zomato Food Delivery App add Home style mini-menus https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE275775/Zomato-Food-Delivery-App-add-Home-style-mini-menus https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE275775/Zomato-Food-Delivery-App-add-Home-style-mini-menus We have added this feature to locations covering 85% of our order volume. We are adding more such mini menus to existing and new locations on war footing. To all our restaurant partners who were quick to respond and do this with us, a big thank you! Fruits that can successfully lower blood sugar https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE477745/Fruits-that-can-successfully-lower-blood-sugar https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE477745/Fruits-that-can-successfully-lower-blood-sugar Let us discuss some natural fruits that can help you control your blood sugar levels and live a healthier lifestyle. Although there are many misconceptions about fruits and diabetes, experts believe that the trick is to consume the right fruit in moderation.We present you a list of some fruits that will help to effectively manage blood sugar. Foods that fight against cancer https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE610637/Foods-that-fight-against-cancer-in-English https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE610637/Foods-that-fight-against-cancer-in-English The reason why crowds are flocking to cancer hospitals today is because of the big change in our eating habits. Anti-cancer nutrients are in the foods that we eat every day. Naturopathy doctor Deepa Saravanan says these foods can be eaten by anyone, not just cancer patients. Natural treatment of Coronavirus using Heart-leaved moonseed, orange and turmeric https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE288727/Natural-treatment-of-Coronavirus-using-Heart-leaved-moonseed-orange-and-turmeric-in-English https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE288727/Natural-treatment-of-Coronavirus-using-Heart-leaved-moonseed-orange-and-turmeric-in-English Corona will be with us forever, however, we do not have to be scared about it. There is no solid proof that the virus started spreading from Wuhan in China. Similarly, there is no evidence of it spreading from birds and animals. Meanwhile, China had recently accepted that it had destroyed the initial samples of coronavirus. We do not know how far this news is true. Do you know the best places to eat tasty Idli in Chennai? https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE241721/Do-you-know-the-best-places-to-eat-good-quality-tasty-Idli-in-Chennai-in-English https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE241721/Do-you-know-the-best-places-to-eat-good-quality-tasty-Idli-in-Chennai-in-English Idli is a healthy food that is healthy suitable for all seasons. At certain restaurants in Chennai, Idli can be eaten crispy and hot, with chutney to touch, idli podi or powder, sambar, and other side dishes. You can see some restaurants like that here. Adathodai able to cure vocal cords https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE309348/Adathodai-able-to-cure-vocal-cords https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE309348/Adathodai-able-to-cure-vocal-cords The medical proverb, ‘If you see an Adathodai, if your unable tongue also sings, that is why you will sing,’ emphasizes that the Adathodai is able to cure vocal cords. It also hints at the scientific fact that it destroys germs that are surrounding the larynx. Adapted is an important enemy of phlegm-related diseases such as colds and coughs. It continues to be used in villages as an extension of the proverb ‘coughing gum’. Thondai mandalam organic Farmers Food Festival on April 10 and 11th https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE594004/Thondai-mandalam-organic-Farmers-Food-Festival-on-April-10-and-11th https://arokyasuvai.com/en/foodnews/news/NE594004/Thondai-mandalam-organic-Farmers-Food-Festival-on-April-10-and-11th Awareness about organic agriculture has been increasing in Tamil Nadu for the last few years. Occasionally farmers co-operate with themselves. One such agricultural group in the name of Thondai Mandalam Organic Farmers Group(தொண்டை மண்டல இயற்கை விவசாயிகள் குழு). The group is hosting a traditional rice and food festival on April 10 and 11. This group is also invited to Tamil families to attend the event. தேனி-போடி சாலையில் கூரைக்கடை விக்னேஷ் மெஸ் https://arokyasuvai.com/traveltransportation/news/TNE406697/ https://arokyasuvai.com/traveltransportation/news/TNE406697/ தென்மேற்கு பருவக்காற்று இப்போது தேனிப்பக்கம் அருமையாக வீசுகிறது. இந்த தருணத்தில் வரும் 7-ம் தேதி முதல் மாவட்டங்களுக்கு இடையேயான போக்குவரத்தும் தொடங்கப்போகிறது. இப்போது தேனி-போடி வழியாக செல்பவர்கள் அவசியம் இந்த விக்னேஷ் மெஸை மறந்து விடாதீர்கள். சென்னை-திருச்சி தேசிய நெடுஞ்சாலை 99 கி.மீ உணவகம் https://arokyasuvai.com/traveltransportation/news/TNE410957/ https://arokyasuvai.com/traveltransportation/news/TNE410957/ சென்னை-திருச்சி தேசிய நெடுஞ்சாலையில் சரியாக 99 –வது கிலோ மீட்டரில் அரபேடு கிராமத்துக்கு உட்பட்ட பகுதியில் பாரம்பர்ய இயற்கை உணவகம் 99 கி.மீ காஃபி மேஜிக் என்ற பெயரில் செயல்படுகிறது. Hotel Asal Marathwada all kebabs were properly tanned https://arokyasuvai.com/en/travelrestaurants/news/TNE464072/Hotel-Asal-Marathwada-all-kebabs-were-properly-tanned https://arokyasuvai.com/en/travelrestaurants/news/TNE464072/Hotel-Asal-Marathwada-all-kebabs-were-properly-tanned A few days ago, I recently visited Hotel Asal Marathwada at Kokane Chowk Pimple Saudagar. Spacious space, good parking available here.

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined variable: fetch_videoTamil

Filename: views/rss.php

Line Number: 61

Backtrace:

File: /home/arokyasu/public_html/application/views/rss.php
Line: 61
Function: _error_handler

File: /home/arokyasu/public_html/application/controllers/Sitemap.php
Line: 94
Function: view

File: /home/arokyasu/public_html/index.php
Line: 315
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Invalid argument supplied for foreach()

Filename: views/rss.php

Line Number: 61

Backtrace:

File: /home/arokyasu/public_html/application/views/rss.php
Line: 61
Function: _error_handler

File: /home/arokyasu/public_html/application/controllers/Sitemap.php
Line: 94
Function: view

File: /home/arokyasu/public_html/index.php
Line: 315
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined variable: fetch_videoEnglish

Filename: views/rss.php

Line Number: 71

Backtrace:

File: /home/arokyasu/public_html/application/views/rss.php
Line: 71
Function: _error_handler

File: /home/arokyasu/public_html/application/controllers/Sitemap.php
Line: 94
Function: view

File: /home/arokyasu/public_html/index.php
Line: 315
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Invalid argument supplied for foreach()

Filename: views/rss.php

Line Number: 71

Backtrace:

File: /home/arokyasu/public_html/application/views/rss.php
Line: 71
Function: _error_handler

File: /home/arokyasu/public_html/application/controllers/Sitemap.php
Line: 94
Function: view

File: /home/arokyasu/public_html/index.php
Line: 315
Function: require_once

கோவையின் காளான் மசாலா செய்வது எப்படி தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/news/VFC425794/Do-you-know-how-to-make-Coimbatore-mushroom-masala https://arokyasuvai.com/news/VFC425794/Do-you-know-how-to-make-Coimbatore-mushroom-masala சென்னை, மதுரை, கோவை உள்ளிட்ட தமிழ்நாட்டின் நகரங்களில் வீதிகள் தோறும் தெருவோர தள்ளுவண்டி உணவகங்கள் செயல்படுகின்றன. இவற்றில்தான் அந்தந்த ஊரில் பாரம்பர்யமான உணவுகள் கிடைக்கும். Bhjarwa Baingan: Typical Maharashtrian delicacy https://arokyasuvai.com/en/cookinghometown/news/VFC263625/Bhjarwa Baingan: Typical Maharashtrian delicacy https://arokyasuvai.com/en/cookinghometown/news/VFC263625/Bhjarwa Baingan: Typical Maharashtrian delicacy Typical Maharashtrian delicacy of Bharli wangi or Stuffed Brinjal or Bhjarwa Baingan. How to cook? Here is a step by step guide. Please read full story The Melting Magic of Mysurpa started its journey 75 year before https://arokyasuvai.com/en/cookinghometown/news/VFC935068/The-Melting-Magic-of-Mysurpa-started-its-journey-75-year-before https://arokyasuvai.com/en/cookinghometown/news/VFC935068/The-Melting-Magic-of-Mysurpa-started-its-journey-75-year-before Sri Krishna Bhavan was founded by N.K.Mahadeva Iyer of Sri Krishna Sweets. His father was Krishna Iyer. NK Mahadeva Iyer, too started working at the age of 14, cooking and selling packets of sambar rice and tamarind rice. The day used to begin by 6:30 AM and the outlet would be closed by 8: 30 PM. Filter coffee was priced at 40 paise and Nescafe coffee used to be 50 paise. The coffee crowd was predominant until 8 AM and the tiffin people would follow thereafter. Konar Kadai to Konar Mess long journey behind the success https://arokyasuvai.com/en/cookinghometown/news/VFC802054/Konar-Kadai-to-Konar-Mess-long-journey-behind-the-success https://arokyasuvai.com/en/cookinghometown/news/VFC802054/Konar-Kadai-to-Konar-Mess-long-journey-behind-the-success Konar Mess food joint was set up in the year 1943 by late Shri. Sundara Konar . Initially there was no specific name for the restaurant until the people of the locality, Madurai Simmakkal fondly called it as the “ Konar Kadai “ in memory of late Sundara Konar which soon turned out to be the name of the food joint. Saravanaa Bhavan follows the perfect formula for success. https://arokyasuvai.com/en/cookinghometown/news/VFC713469/Saravanaa-Bhavan-follows-the-perfect-formula-for-success https://arokyasuvai.com/en/cookinghometown/news/VFC713469/Saravanaa-Bhavan-follows-the-perfect-formula-for-success This is the unique formula of Saravanaa Bhavan, a chain of Indian vegetarian restaurants to build their businesses across the globe. Each new restaurant added to their network carries the legacy of good taste and quality. The trust that the customers have placed in us has been a motivating factor in exploring new destinations. Secret tasting history of Sangeetha Restaurant https://arokyasuvai.com/en/cookinghometown/news/VFC595020/Secret-tasting-history-of-Sangeetha-Restaurant-in-English https://arokyasuvai.com/en/cookinghometown/news/VFC595020/Secret-tasting-history-of-Sangeetha-Restaurant-in-English “Sangeetha” was established in a modest manner, one of the major restaurant chains in Chennai, crossing many difficulties and difficulties. The founding seed in this indigenous restaurant group dates back to 1950 when young Padmanabha Pothi, a 12-year-old boy, was sent out of his home to find a job. Pothi collected all the expertise and experience to begin his hotel after working in many hotels. Tasty Root of Biryani Legend Thalappakatti Restaurant's https://arokyasuvai.com/en/cookinghometown/news/VFC189111/Tasty-Root-of-Biryani-Legend-Thalappakatti-Restaurants https://arokyasuvai.com/en/cookinghometown/news/VFC189111/Tasty-Root-of-Biryani-Legend-Thalappakatti-Restaurants The Thalappakatti Biriyani Hotel’s roots can be traced all the way back to 1957. Founded by Mr. Nagasamy Naidu under the name Anandha Vilas Biriyani Hotel in Dindigul. He always wore a turban called THALAPA (a traditional headdress), which over the years became synonymous with his brand and cooking styles, leading him to earn the nickname “Thalappakatti Naidu” which would eventually become the name of our brand and restaurants. கம்பத்தில் பசியோடு இருப்போருக்கு அன்னமிடும் கைகள்… https://arokyasuvai.com/foodfeed/news/FOT200636/A-middle-class-TN-Cumbum-Woman-gives-free-foods-to-needy-and-poor https://arokyasuvai.com/foodfeed/news/FOT200636/A-middle-class-TN-Cumbum-Woman-gives-free-foods-to-needy-and-poor இந்த சமூகத்தில் யாரும் அற்றவர்கள் எண்ணிக்கை நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருகிறது. குறிப்பாக சிறுநகரங்களில் கூட இப்போது யாருமற்றவர்கள் எண்ணிக்கை அதிகரித்துள்ளது எதிர்காலம் குறித்த அச்சத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளது. பொது ஊரடங்கில் தவித்தவர்களுக்கு உணவு வழங்கும் திருநங்கையர் https://arokyasuvai.com/foodfeed/news/FOT522781/Transgenders-serving-food-to-the-affected-people-of-lockdown https://arokyasuvai.com/foodfeed/news/FOT522781/Transgenders-serving-food-to-the-affected-people-of-lockdown சவுந்தர்யா கோபி எனும் திருநங்கை தொழில்நுட்ப ஆலோசகராகப் பணிபுரிகிறார். வார விடுமுறை நாட்களில் வட சென்னையில் உள்ள ஆதரவற்றோர்களுக்கு உணவு வழங்கும் பணியில் ஈடுபட்டு வருகிறார். அவருடன் அந்தப் பகுதியைச் சேர்ந்த திருநக்கையர் ஏழுபேரும் உடன் இணைந்திருக்கின்றனர். எளியோர் உணவு உண்ண தாராளமா உதவுங்கள் https://arokyasuvai.com/foodfeed/news/FOT773642/Help-and-donate-feed-for-the-poor https://arokyasuvai.com/foodfeed/news/FOT773642/Help-and-donate-feed-for-the-poor பணம் என்பது பிரதானம் இல்லை என்ற உண்மை பலருக்கத் தெரியவந்தது இந்த கொரோனா காலத்தில்தான். ஊரடங்கு காலம் மட்டுமின்றி எந்த நேரமும் பசியோடும், பட்டினியோடும் சாலையோரத்திலும், மேம்பாலங்களுக்கு அடியிலும் ஏதும் அற்றோர் வாழ்கின்றனர். 152 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக அணையாமல் பசியை போக்கும் நெருப்பு https://arokyasuvai.com/foodfeed/news/FOT347723/The-fire-that-has-been-quenching-hunger-for-more-than-152-years https://arokyasuvai.com/foodfeed/news/FOT347723/The-fire-that-has-been-quenching-hunger-for-more-than-152-years பசியை போக்கும் பணியை 1867ம் ஆண்டு மார்ச் 23ம் தேதி வடலூரில் வள்ளலார் தொடங்கி வைத்தாதர். இப்போது 150 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக இந்த அரும் பணி, பசியை போக்கும் பணி வடலூர் சத்திய தரும சாலையில் தொடந்து வருகிறது. வள்ளலார் 150 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு மூட்டிய அடுப்பின் நெருப்பு இன்றளவும் அணையாமல் எரிகிறது. அட்சய திருதியைல ஆரம்பிச்ச அட்சய பாத்திரம் நிறைவாக தொடர்கிறது https://arokyasuvai.com/foodfeed/news/FOT174450/Free-food-for-poor-and-needy-children-which-started-with-Atchaya-Thiruthiyai-day-continues-to-flourish https://arokyasuvai.com/foodfeed/news/FOT174450/Free-food-for-poor-and-needy-children-which-started-with-Atchaya-Thiruthiyai-day-continues-to-flourish ஒரு வருசமாச்சு சாப்பாடு கொடுக்க ஆரம்பிச்சு..அட்சய திருதியைல ஆரம்பிச்ச அட்சய பாத்திரம் நிறைவாகவே... பசிக்கு டீச்சர் என்று சொன்ன குழந்தையோட வார்த்தை தான் இதோ இப்ப வரை ஓட வைச்சிருக்கு... புதுகோட்டை கோவில் பக்தர்களுக்கு பார்சல் அன்னதானம் https://arokyasuvai.com/foodfeed/news/FOT393233/ https://arokyasuvai.com/foodfeed/news/FOT393233/ மனிதன் உயிர்வாழ்வதற்கு அத்தியாவசியமான தேவைகளில் முதன்மையானது உணவு. ஆனால், இந்த உலகில் பிறந்த அனைத்து மனிதர்களுக்குமான சரிசம மான உணவு அனைவருக்கும் கிடைக்கிறதா என்றால் இல்லை என்றே சொல்லப்படுகிறது. இயல் உணவின் அளவிடமுடியாத அன்பு பணி https://arokyasuvai.com/foodfeed/news/FOT881880/ https://arokyasuvai.com/foodfeed/news/FOT881880/ கொரோனா பெருந்தொற்று காலத்தில் நான்கு மாதங்களுக்கும் மேலாக ஓசூரிலும் அதனைச் சுற்றி உள்ள பகுதிகளிலும் தெருக்களில் சுற்றித்திரியும் ஆதரவற்றோர்களுக்கு, குடும்பத்தால் அனாதையாக்கப்பட்டவர்களுக்கு உணவு கொடுத்து ஆதரவு கொடுத்து வருகிறது இயல் உணவு. இயல் உணவின் அறப்பணி தினந்தோறும் தடையின்றி தொடர்ந்து வருகிறது. தானத்தில் சிறந்த அன்னதானம். https://arokyasuvai.com/foodfeed/news/FOT337945/ https://arokyasuvai.com/foodfeed/news/FOT337945/ யாருனக்குச் சொன்னதோ என்னைப்பற்றி அவ்வாறெல்லாம்! மதுரை சுரபி அறக்கட்டளையின் அன்னதானம் https://arokyasuvai.com/foodfeed/news/FOT398682/ https://arokyasuvai.com/foodfeed/news/FOT398682/ தெருக்களில், பிளாட்பாரத்தில் வசிப்பவர்களுக்கு ஆரோக்கியமான உணவு வகைகளை மூன்று வேளையும் வழங்கி வருகிறது மதுரையில் உள்ள சுரபி அறக்கட்டளை நிறுவனம். இயல் உணவு குழுவின் இனிய நேசம்... ஆதரவற்றோர்களுக்கு உணவு அளிக்கும் இதயங்கள்! https://arokyasuvai.com/foodfeed/news/FOT668402/ https://arokyasuvai.com/foodfeed/news/FOT668402/ இயல் உணவு குழுவின் இனிய நேசம்... ஆதரவற்றோர்களுக்கு உணவு அளிக்கும் இதயங்கள்! இந்தியாவின் முக்கியமான கோயில்களின் பிரசாதங்கள் என்னென்ன தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/foodoffering/news/NEO408663/Do-you-know-what-are-the-prasadam-of-the-important-temples-of-India https://arokyasuvai.com/foodoffering/news/NEO408663/Do-you-know-what-are-the-prasadam-of-the-important-temples-of-India இந்தியா கலை, கலாச்சாரம், பாரம்பரியம் மற்றும் நல்ல உணவுகளின் பூமியாக திகழ்கிறது. ஒவ்வொரு நகரத்துக்கும் தனித்தன்மை வாய்ந்த உணவு பற்றிய கதை இருக்கிறது. மதுரை மாநகர் முழுக்க உணவளிக்கும் மீனாட்சி https://arokyasuvai.com/foodoffering/news/NEO275645/https://arokyasuvai.com/foodoffering/news/NEO275645/ https://arokyasuvai.com/foodoffering/news/NEO275645/https://arokyasuvai.com/foodoffering/news/NEO275645/ உலகப் புகழ்பெற்ற மீனாட்சி திருக்கல்யாணம் மிக,மிக எளிய முறையில் மதுரை ஸ்ரீமீனாட்சி சுந்தரேஸ்வர ர் திருக்கோயில் வளாகத்திலேயே மிகவும் எளிய முறையில் நடைபெற்று முடிந்துள்ளது. புளியோதரை புராணம்-எழுத்தாளர் சுஜாதா அவர்கள் எழுதியது https://arokyasuvai.com/foodoffering/news/NEO126516/https://arokyasuvai.com/foodoffering/news/NEO126516/ https://arokyasuvai.com/foodoffering/news/NEO126516/https://arokyasuvai.com/foodoffering/news/NEO126516/ ரெஃப்ரிஜிரேட்டர் கண்டு பிடிக்கும் முன்பே தமிழன் “வச்சு வச்சு” சாப்பிட்டது புளி சாதத்தைத் தான்.! ஒரு வாரம் ஆனாலும் கெடாது.! அக்காலத்தில் வெளியூர் பயணங்களில் நம் கால்களே டாக்சியாக இருந்த காலத்தில் நம் பாட்டன்களின் பசியைப் போக்கிய வழிச் சோறு என்பது புளிச் சோறே! என்பது 100% உண்மை.! Narayana Seva Poor Feeding at Ramanasramam https://arokyasuvai.com/en/foodoffer/news/NEO672402/Narayana-Seva-Poor-Feeding-at-Ramanasramam https://arokyasuvai.com/en/foodoffer/news/NEO672402/Narayana-Seva-Poor-Feeding-at-Ramanasramam At Ramanasramam, the giving of food has long been a part of daily life. This first started in about 1917, when Ramana’s mother, Alagammal, joined Ramana to live at Virupaksha cave. Once she joined Ramana, she started a kitchen, and daily cooking became a part of ashram life. Whatever food was prepared was shared by all, equally. Giving of food is very significant for Hindus. This food-giving is called “annandanam.” Here is a bit on the significance of giving food, அருகம்புல்லை நீக்க சித்திரை உழவு முக்கியம்… https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT775581/Chitrai-tilling-is-important-to-get-rid-of-arugula https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT775581/Chitrai-tilling-is-important-to-get-rid-of-arugula பங்குனி விடை பெற்று விட்டது. சித்திரை பிறந்து விட்டது..மாதங்களிலேயே சித்திரை மாதம்தான் சம்சாரிகளுக்கு மிகவும் முக்கியமான மாதமாகும்.ஏனெனில் இந்த சித்திரை மாதக் கோடையில்தான் எல்லா சம்சாரிகளும் தங்கள் நிலங்களைப் பக்குவப்படுத்துவார்கள். ஒரு கிராமம், ஒரு பயிர் திட்டம் நெறிமுறைகள் வெளியீடு https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT874936/one-village-one-cultivation-scheme https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT874936/one-village-one-cultivation-scheme தமிழ்நாடு அரசின் வேளாண்மை பட்ஜெட்டில் ஒரு கிராமம் ஒரு பயிர் திட்டத்தை தமிழ்நாடு அரசு அறிவித்தது.அதன்படி இந்த திட்டத்துக்கு 65.30 கோடி நிதி ஒதுக்கீடு செய்யப்பட்டது. தமிழ்நாட்டில் உள்ள 15,280 வருவாய் கிராமங்களில் செயல்படுத்தப்பட உள்ளது. இந்த நிலையில் இந்தத் திட்டத்தை செயல்படுத்துவதற்கான வழிகாட்டும் நெறிமுறைகளை தமிழ்நாடு அரசு வெளியிட்டுள்ளது. நாளிதழ்களில் வெளியான வேளாண் செய்திகள் https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT794981/Agricultural-news-published-in-newspapers https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT794981/Agricultural-news-published-in-newspapers நாளிதழ்கள் மற்றும் தொலைகாட்சிகளின் இணையதளத்தில் வெளியான வேளாண்மை குறித்த செய்திகளின் தொகுப்பு இந்த பகுதியில் தொடர்ந்து இடம் பெறும். தமிழ்நாடு வேளாண்மை பட்ஜெட்; ஊடகங்களில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ள கருத்துகளின் தொகுப்பு https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT611013/Tamil-Nadu-Agriculture-Budget-Opinions-Expressed-in-the-Media https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT611013/Tamil-Nadu-Agriculture-Budget-Opinions-Expressed-in-the-Media தமிழ்நாடு அரசின் வேளாண்மை பட்ஜெட்டை துறையின் அமைச்சர் எம்.ஆர்.கே.பன்னீர் செல்வம் சட்டப்பேரவையில் 20ம் தேதி தாக்கல் செய்தார். இது குறித்து தமிழ் ஊடகங்களில் வெளியாகி உள்ள கருத்துகளின் தொகுப்பை இங்கே காணலாம். நெல் அறுவடை செய்த நிலத்தில் என்ன பயிரிடப்போகிறீர்கள்? https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT843954/What-are-you-going-to-plant-on-the-paddy-harvested-land https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT843954/What-are-you-going-to-plant-on-the-paddy-harvested-land நெற்பயிரிட்ட பகுதிகளில் பெரும்பாலான விவசாயிகள் உளுந்து, பச்சைப் பயறு சாகுபடி செய்வது வழக்கம். அதன்படி இந்த ஆண்டுக்கான நெல்தரிசில் பயறு வகை சாகுபடி தொழில்நுட்பங்கள் குறித்து இப்போது பார்க்கலாம். மரக்கன்றுகள் நட ஏற்ற மாதம் எது தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT952176/Do-you-know-which-month-is-suitable-for-planting-saplings https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT952176/Do-you-know-which-month-is-suitable-for-planting-saplings பராமரிப்பு உள்ள நிலமாக இருந்தாலும் சரி அல்லது மானாவாரி மேட்டு நிலம் ஆயினும் சரி மரக்கன்றுகள் வைக்க நாங்கள் தேர்ந்தெடுப்பது அதிகம் ஆகஸ்ட் செப்டம்பர் மாதமே. மேட்டூர் அணையில் சரிந்த தண்ணீர் மட்டம்… டெல்டா சம்பா சாகுபடி குறைந்தது.. https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT642711/The-water-level-has-fallen-in-Mettur-Dam-Delta-Samba-area-has-decreased https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT642711/The-water-level-has-fallen-in-Mettur-Dam-Delta-Samba-area-has-decreased மேட்டூர் அணையில் இருந்து டெல்டா பாசனத்துக்கு திறக்கப்படும் தண்ணீர் அளவு குறைந்ததால் கடந்த ஆண்டை விடவும் இந்த ஆண்டு டெல்டா மாவட்டங்களில் சம்பா சாகுபடி பரப்பளவு குறைந்தது. மருத்துவ காளான்களை உருவாக்கும் கோவை வேளாண்மை பல்கலைக்கழகம்… https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT870417/Coimbatore-Agricultural-University-to-introduce-New-Mushroom-Varieties https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT870417/Coimbatore-Agricultural-University-to-introduce-New-Mushroom-Varieties கோவையில் உள்ள தமிழ்நாடு வேளாண்மை பல்கலைக்கழகம் ஆண்டுதோறும் பல புதிய வேளாண் பயிர்களை அறிமுகம் செய்து வருகிறது. அந்த வகையில் வரும் ஆண்டில் புதிய ரக மருத்துவ காளான்களை அறிமுகம் செய்ய உள்ளதாக தமிழ்நாடு வேளாண்மை பல்கலைக்கழகத்தின் சார்பில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. டெல்டாவில் 2 லட்சம் ஏக்கர் நெற்பயிர் பாதிப்பு… இனி செய்ய வேண்டியது என்ன? https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT154364/2-lakh-acres-of-paddy-crop-affected-in-delta-what-to-do-next https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT154364/2-lakh-acres-of-paddy-crop-affected-in-delta-what-to-do-next தமிழ்நாட்டின் உணவு ஆதாரமாகத்திகழும் தஞ்சை, திருவாரூர், மயிலாடுதுறை உள்ளிட்ட டெல்டா மாவட்டங்களில் பயிரிடப்பட்டுள்ள குறுவை நெற்பயிர்கள் போதுமான பாசன தண்ணீர் இல்லாமல் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதாக விவசாயிகள் கடும் வேதனையில் உள்ளனர். “நான் ஏன் விவசாயி ஆனேன்..” தோனியின் வேளாண் ஆர்வம் https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT575989/Why-I-became-a-farmer-Dhoni-agriculture-interest https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT575989/Why-I-became-a-farmer-Dhoni-agriculture-interest பிரபல கிரிக்கெட் வீரர் எம்.எஸ். தோனி தன்னை ஒரு விவசாயி என்று அடையாளப்படுத்திக் கொள்வதில் அதிக ஆர்வம் காட்டி வருகிறார். ஊடகங்களில் வெளியான தகவல்களின் படி அவர் கடந்த 2020 ஆம் ஆண்டில் முதல் முழுநேர விவசாயியாக மாறினார் என்று கூறப்படுகிறது. மாடித்தோட்டம் அமைக்க வேண்டுமா? தோட்டக்கலை துறை வெளியிட்ட அறிவிப்பு... https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT353755/tamil-nadu-government-gives-subsidy-for-terrace-garden https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT353755/tamil-nadu-government-gives-subsidy-for-terrace-garden வீடுகளில் மாடித்தோட்டம் அமைக்க விரும்புவோர் விதை, பை, உரம், ஆகியவை மானிய விலையில் ஆன்லைனில் விண்ணப்பித்து பெற்றுக்கொள்ளலாம் என தமிழ்நாடு தோட்டக்கலை துறை தெரிவித்துள்ளது. வேளாண்மை பயின்ற இளைஞர்களுக்கு அரசு வழங்கும் வாய்ப்பு என்ன தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT774857/Tamilnadu-government-offered-to-the-youth-who-studied-agriculture https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT774857/Tamilnadu-government-offered-to-the-youth-who-studied-agriculture வேளாண்மை பயின்ற இளைஞா்கள் தொழில்முனைவோர் ஆவதற்கு மானியம் பெறலாம் என தமிழ்நாடு அரசு அழைப்பு விடுத்துள்ளது. இந்த அரசின் அரிய வாய்ப்பை இளைஞர்கள் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம். கோடைகால இயற்கை உணவுகள்; உடல் சூட்டை குறைக்கும் நுங்கு, வெண்பூசணி… https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT187865/Summer-Natural-Foods-Nungu-pumpkin-reduces-body-heat https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT187865/Summer-Natural-Foods-Nungu-pumpkin-reduces-body-heat கோடைகாலம் தொடங்கி விட்டது. இந்த காலகட்டத்தில் உடல் சூடு காரணமாக பலருக்கு வாய்புண் போன்ற நோய்கள் வர வாய்ப்புகள் உள்ளன. அவர்கள் என்ன செய்ய வேண்டும், என்னவிதமான உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்பதை பார்க்கலாம். உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் 5 இயற்கை உணவுகள் https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT912040/5-Organic-Foods-That-Improve-your-Health https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT912040/5-Organic-Foods-That-Improve-your-Health டிஜிட்டல் யுகத்தின் வேகத்துக்கு இணையாக பரபரவென்று ஓடிக்கொண்டே இருக்கின்றோம். இந்த பரபர வாழ்க்கையில் நாம் இழப்பது சரிவிகித ஊட்டச்சத்து உணவுகளைத்தான். நம் உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தைத் தரக்கூடிய தாதுக்கள், வைட்டமின்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரதங்களை சரியான சமநிலையில் உணவின் மூலம் நாம் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டியது முக்கியம் தர்ப்பை, துத்தியின் பலன்களை தெரிந்து கொள்ளுங்கள் https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT124625/Know-the-benefits-of-Halfa-Grass-or-Dharpai-and-Tuthi-Keerai https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT124625/Know-the-benefits-of-Halfa-Grass-or-Dharpai-and-Tuthi-Keerai தொன்மையான தாவரமான தர்ப்பை வளரும் இடங்களில் மிதமான குளிர்ச்சியைத் தருவதுடன் மன அமைதியையும் தரும். மருத்துவக் குணங்கள் நிறைந்த இந்த புல்லை சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி மண்பானையில் போட்டு வைத்துக் குடித்தால் வெயிலின் தாக்கம் குறையும். கொரோனா காலத்து தொப்பையை குறைக்க இயற்கையான வழிமுறைகள்… https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT599947/Natural-Ways-To-Reduce-Corona-lock-down-Period-Belly https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT599947/Natural-Ways-To-Reduce-Corona-lock-down-Period-Belly கொரோனா பெருந்தொற்றில் இருந்து நம்மை பாதுகாத்துக் கொள்ள கடந்த நான்கு மாதங்களுக்கும் மேலாக பொது ஊரடங்கு காலகட்டத்தில் வீட்டிலேயே முடங்கியிருந்த பலருக்கு தொப்பை போட்டிருக்கிறது. ஆண்கள், பெண்கள் வித்தியாமில்லாமல் தொப்பையால் அவதிப்பட்டு வருகின்றனர். இயற்கை தந்த அருமருந்தான தேனில் கலப்படத்தை கண்டறிவது எப்படி https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT395667/Honey-is-a-natural-gift-how-to-identify-unadulterated-honey https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT395667/Honey-is-a-natural-gift-how-to-identify-unadulterated-honey தேன் ஒரு அற்புதமான இயற்கையின் கொடை. பண்டைய காலத்தில் வனத்தில் வாழ்ந்த மக்கள் அல்லது இப்போதும் கூட பழங்குடியினர் உணவில் ஏதோ ஒரு வகையில் தேனை பயன்படுத்துவதை வழக்கமாக கொண்டிருக்கின்றனர். அவர்கள் உணவில் தேன் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றது. தோல் நோய்களுக்கு நறுவிலி,புற்றுநோய்க்கு புங்கம்! https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT182078/Natural-remedy-for-skin-diseases-and-cancer https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT182078/Natural-remedy-for-skin-diseases-and-cancer நாம் வாழும் இயற்கையை சுற்றி உள்ள தாவரங்கள், மரங்கள், செடிகளில் நம் உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் பல நன்மைகள் பொதிந்துள்ளன. பல மருந்துகளுக்கு ஆதாரமாகவும் திகழ்கின்றன. கூவம் கரையோரம் அரிய வகை மூலிகைகள்… மூலிகை தோட்டம் அமைக்குமா அரசு? https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT761546/Cooum-river-beds-has-lot-of-Rare-Herbs https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT761546/Cooum-river-beds-has-lot-of-Rare-Herbs கூவம் ஆற்றங்கரையில் உள்ள மூலிகைகள் பற்றி அறிவதற்காக சென்னை அண்ணாசாலையை ஒட்டிய கூவம் ஆற்றின் சில பகுதிகளில் நான் வலம் வந்தேன். கூவம் ஆற்றில் சாக்கடைக் கழிவுநீரால் நாற்றமெடுக்கிறது. ஆனால் அதன் கரைகளில் வளர்ந்து கிடக்கும் மூலிகைகளோ வாசனை வீசுகிறது. கோமியம் சில சர்ச்சைகளும், பின்னணி காரணங்களும்.. https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT396139/Some-controversy-over-the-cow-urine-and-the-real-issue https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT396139/Some-controversy-over-the-cow-urine-and-the-real-issue பசுவின் கோமியம் மருத்துவ குணம் நிறைந்தது என்றும் கேன்சர், கொரோனா என்று பல நோய்களை தீர்க்கும் என்று ஒரு தரப்பினர் கூறுகின்றனர். பசு கோமியத்தின் உண்மை நிலவரம் என்ன? என்பதை தெரிந்து கொள்வோம். பாமயனின் பொதிகைச்சோலையில் முதல் அறுவடை.... https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT797079/First-harvest-of-Pamayan-Podhigai-Cholai-organic-ego-village https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT797079/First-harvest-of-Pamayan-Podhigai-Cholai-organic-ego-village பொதிகைச் சோலையின் முக்கிய நோக்கம் 100 குடும்பங்களுக்கு தேவையான நஞ்சில்லாத உணவை பூர்த்தி செய்வது மற்றும் தற்சார்பு வாழ்கைமுறையை நோக்குவது. பச்சைப் பட்டாணியில் நிறைந்திருக்கும் சத்துகள் https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT621145/Dont-forget-to-add-your-food-or-diet-to-nutrients-rich-green-peas https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT621145/Dont-forget-to-add-your-food-or-diet-to-nutrients-rich-green-peas அதிக ஆற்றல் நிறைந்த பச்சைப் பட்டாணியைச் சாப்பிடுவதன்மூலம் முதுமையைத் தடுக்கலாம். நோய் எதிர்ப்பு சக்தி நிறைந்த இந்த பச்சைப் பட்டாணியைச் சாப்பிடுவதால் வயிற்று புற்றுநோயைத் தடுக்கலாம். என்பது மெக்சிகோவில் நடத்தப்பட்ட ஓர் ஆய்வில் உறுதி செய்யப்பட்டது. வாயுக்கோளாறு, ஜீரணக்கோளாறு விரட்டும் முருங்கை! https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT646062/Drumstick-to-drive-away-gas-and-indigestion https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT646062/Drumstick-to-drive-away-gas-and-indigestion நாம் உண்ணும் உணவு தினந்தோறும் ஜீரணிக்க வேண்டியது மிகவும் முக்கியம். நமது உடல் ஆரோக்கியமாக இருப்பதில் ஜீரண சக்தி முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. நாம் உண்ட உணவு தினந்தோறும் செரிமானகி கழிவாக வெளியேறினால்தான் நமது உடல் புத்துணர்ச்சியுடன் ஆரோக்கியமாக திகழும். கொளுத்தும் கோடையில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க என்ன செய்யலாம்? https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT112906/What-can-be-done-to-boost-immunity-in-the-scorching-summer-in-Tamil https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT112906/What-can-be-done-to-boost-immunity-in-the-scorching-summer-in-Tamil கோடை வந்து விட்டது. கோடை காலத்தில் நமது உடலில் உள்ள தண்ணீர் சத்து வேகமாக வறண்டு விடும். நாவறட்சி ஏற்பட்டு அடிக்கடி தாகம் எடுக்கும். கோடை காலத்தில் அதிக தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். தண்ணீர் மட்டும் அல்ல வேறு எந்தமாதிரியான உணவுப் பொருட்களை கோடை காலத்தில் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்பதை பார்க்கலாம். கற்றாழை தரும் குளுமையை தவற விடாதீர்கள் https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT973169/Do-not-miss-the-coolness-that-cactus-gives-in-Tamil https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT973169/Do-not-miss-the-coolness-that-cactus-gives-in-Tamil முதல் பார்வையிலேயே மனதை மயக்கி காதல் வசப்பட வைக்கும் அழகான தாவரம் கற்றாழை. தோற்றத்தில் மட்டுமல்ல, மருத்துவ குணத்திலும் கற்றாழையின் செயல்பாடுகள் அழகுதான்! வேனிற் காலத்திற்கென பிரத்யேகமாக இயற்கையால் படைக்கப்பட்ட ’குளுகுளு மூலிகை’ கற்றாழை. இந்திய, கிரேக்க, எகிப்திய, சீன பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பல்லாயிரம் ஆண்டுகளாக பயன்படுத்தப்பட்டு வரும் ‘அற்புதத் தாவரம்’ கற்றாழை. தினை அரிசியில் லட்டு செய்வது எப்படி #CookingTipsTamil https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT332446/How-to-make-laddu-in-millet-or-thinai-rice-in-Tamil https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT332446/How-to-make-laddu-in-millet-or-thinai-rice-in-Tamil லட்டு என்றால் பிடிக்காதவர் யாரும் இல்லை. சிறுதானியங்களில் இருந்தும் இப்போது விதம் விதமான ருசிகளில் லட்டு செய்யலாம். குறிப்பாக தினை அரிசியில் லட்டு செய்வது எளிதானது. அதற்கு முன்பு தினை அரிசியில் உள்ள சத்துகள் என்னென்ன என்று தெரிந்து கொண்டால் நிச்சயம் இதனை நீங்கள் விரும்புவீர்கள். அத்தி எனும் அற்புத உணவு | அத்திப்பழம் பயன்கள் https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT584456/https://arokyasuvai.com/naturalfoods/news/FOT584456/ https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT584456/https://arokyasuvai.com/naturalfoods/news/FOT584456/ அத்திப்பழம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான அத்தியாவசிய சத்துக்களை கொண்ட பழமாகும்.அத்திபழத்தை கொண்டு செய்யப்படும் அத்திபழ பாசுந்தி அலாதியான சுவை தரும்,செய்வதும் மிக சுலபம். பிரண்டை எனும் அற்புத வைரம் | பிரண்டை பயன்கள் https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT508577/https://arokyasuvai.com/naturalfoods/news/FOT508577/ https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT508577/https://arokyasuvai.com/naturalfoods/news/FOT508577/ பிரண்டை வைரம் போல நம்உடல் எலும்புக்கு வலிமை தருகிறது. மறைந்த சித்த மருத்துவர் மதிப்புக்குரிய கே.பி.அர்ச்சுனன் அவர்கள் எழுதிய புத்தகத்தை மேற்கோளாகக் கொண்டு இந்தப் பதிவை எழுதுகிறேன். பிரண்டைக்கு வஜ்ஜிரவல்லி என்ற பெயர் இருப்பது பலருக்குத் தெரியும். வைரத்தைப்போலவே எலும்புகளுக்கு வலிமை தருவதால் இந்தப்பெயர் வந்தது. வஜ்ஜிரம் என்றால் வைரம் என்று பொருள். உலர் திராட்சை உண்ணுங்கள், ஊட்டசத்தை கூட்டுங்கள்... https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT326538/https://arokyasuvai.com/naturalfoods/news/FOT326538/ https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT326538/https://arokyasuvai.com/naturalfoods/news/FOT326538/ பச்சையாக நாம் சாப்பிடும் திராட்சையை விடவும் உலர் திராட்சையில் சத்துகள் அதிகம் உள்ளன. குறிப்பாகச் சொல்ல வேண்டும் என்றால், ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட் (Antioxidants)அதிகம் உள்ளது. நமது உடலில் தீங்கு ஏற்படுத்தும் மூலக்கூறுகளில் இருந்து நமது உடலின் செல்களை ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட் பாதுகாக்கிறது. உங்களை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்கும் சுண்டைக்காய் | சுண்டைகாயின் மருத்துவ பயன்கள் https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT432873/https://arokyasuvai.com/naturalfoods/news/FOT432873/ https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT432873/https://arokyasuvai.com/naturalfoods/news/FOT432873/ கடுகளவு சுண்டக்காய்தான் ஆனால் அதில் கடலளவு சத்துகள் உள்ளன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா. சுண்டைக்காயை பச்சையாக சாப்பிட்டாலும் வற்றல் ஆக சாப்பிட்டாலும் எல்லாமே உடலுக்கு போதுமான சத்துகளை தருவதாகத்தான் இருக்கின்றன. சிறுதானியத்தில் சிறப்பானது கம்பு | கம்பு தரும் மருத்துவ பயன்கள் https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT650477/https://arokyasuvai.com/naturalfoods/news/FOT650477/ https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT650477/https://arokyasuvai.com/naturalfoods/news/FOT650477/ கொரோனா தொற்று பரவலுக்குப் பின்னர் உலக மக்கள் சமுதாயமே இயற்கையின் முக்கியத்துவத்தை உணர்ந்திருக்கிறது. பலர் இயற்கை உணவுகளுக்குத் திரும்பி இருக்கின்றனர். நமது பாரம்பர்ய சமையலில் கம்பு சிறுதானியம் மிக முக்கிய இடத்தை வகிக்கிறது. கம்பு அனைத்துப் பகுதிகளிலும் எளிதாக கிடைக்கக் கூடியது. தரமான கருப்பட்டியை எப்படி அடையாளம் காண்பது? https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT362793/https://arokyasuvai.com/naturalfoods/news/FOT362793/ https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT362793/https://arokyasuvai.com/naturalfoods/news/FOT362793/ இயற்கை உணவுப் பொருட்கள் மீது எல்லோருக்கும் இப்போது அக்கறை வந்திருக்கிறது. இயற்கை உணவுப் பொருட்கள் சந்தையைப் பயன்படுத்தி பல போலி உணவுப் பொருட்கள், கலப்பட உணவுப் பொருட்களும் வலம் வருகின்றன. எனவே கலப்படப்பொருட்களை அடையாளம் காணுவது மிகவும் முக்கியம். ஆரோக்கியம் தரும் சிகப்பரிசியை சமைத்து உண்ணுங்கள் | சிவப்பு அரிசி பயன்கள் https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT116657/https://arokyasuvai.com/naturalfoods/news/FOT116657/ https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT116657/https://arokyasuvai.com/naturalfoods/news/FOT116657/ சிகப்பரிசி அல்லது மட்டை அரிசி எனப்படும் அரிசி நிறைய சத்துகள் நிறைந்தது. நாம் இப்போது சாப்பிடும் வெள்ளை வெளேர் அரியை விடவும் சிவப்பரிசியில் நார்சத்து அதிகம் உள்ளது. இதயக்கோளாறு, கொழுப்பு சத்து நிறைய இருப்பவர்கள் சிகப்பரிசியை அடிக்கடி சமைத்து உண்ணலாம். உங்கள் உடல் எடையை சரியாகப் பராமரிக்க வேண்டுமா? https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT317610/https://arokyasuvai.com/naturalfoods/news/FOT317610/ https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT317610/https://arokyasuvai.com/naturalfoods/news/FOT317610/ இந்திய உணவு வகைகளில் இயற்கையிலேயே பல்வேறு உடல் நலனுக்கான சத்துகள் உள்ளன. மஞ்சள், மிளகு, கிராம்பு, சீரகம், கடுகு போன்றவை உணவில் சுவைகளை சேர்ப்பதற்கு மட்டுமல்ல ஆரோக்கியத்தையும் தருபவை. நம் உடலில் உள்ள அசுத்தங்களை அகற்றி ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவுகின்றன. கொரோனா காலத்து தொப்பையை குறைக்க இயற்கை வழிமுறை https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT598359/https://arokyasuvai.com/naturalfoods/news/FOT598359/ https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT598359/https://arokyasuvai.com/naturalfoods/news/FOT598359/ கொரோனா பெருந்தொற்றில் இருந்து நம்மை பாதுகாத்துக் கொள்ள கடந்த நான்கு மாதங்களுக்கும் மேலாக பொது ஊரடங்கு காலகட்டத்தில் வீட்டிலேயே முடங்கியிருந்த பலருக்கு தொப்பை போட்டிருக்கிறது. ஆண்கள், பெண்கள் வித்தியாமில்லாமல் தொப்பையால் அவதிப்பட்டு வருகின்றனர். சுவையான இயற்கையான பானகம் https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT523428/ https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT523428/ மிகவும், சுவையான இயற்கையான எளிமையான பானகம்.. நமது முன்னோர்கள் கோடைகாலத்தில் அவர்களுக்கு குளிர்ச்சியான பாணமாக இருந்தது #பானகம்தான். தேனின் நன்மைகள், மற்றும் பயன்கள் - தேன் எனும் அற்புத இயற்கை உணவு https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT802583/honey-benefits https://arokyasuvai.com/agriculture/news/FOT802583/honey-benefits நாம் சாப்பிடும் உணவில் சர்க்கரைக்கு பதில் தேன் கலந்து சாப்பிட்டால் உடலுக்கு நல்லது. இரவில் தூங்கும் முன் சூடான பசும் பாலில் தேன் கலந்து குடித்தால், நல்ல ஞாபக சக்தி உண்டாகும். Do you know about the popular herbs used in cooking? https://arokyasuvai.com/en/agriculture/news/FOT353955/Do-you-know-about-the-popular-herbs-used-in-cooking https://arokyasuvai.com/en/agriculture/news/FOT353955/Do-you-know-about-the-popular-herbs-used-in-cooking Green herbs are used in cooking to enhance the aroma, flavor, and color of the food. Foods that are prepared from herbs just require a little number of leaves. The reason behind this is herbs usually have high antioxidants and also keeps your food fresh for a long time. A recent study - Millets reduce the risk of cardiovascular disease https://arokyasuvai.com/en/agriculture/news/FOT511247/A-recent-study-Millets-reduce-the-risk-of-cardiovascular-disease https://arokyasuvai.com/en/agriculture/news/FOT511247/A-recent-study-Millets-reduce-the-risk-of-cardiovascular-disease A recent analysis shows that consuming millets in your daily life helps to fight against cardiovascular diseases, strokes, and another heart-related diseases. Millets have a lot of health-enriching properties which are good for heart health. Therefore, it is necessary to know about the millets now. Hyderabad-based organic food firm serves customers across 50 countries https://arokyasuvai.com/en/agriculture/news/FOT708762/Hyderabad-based-organic-food-firm-serves-customers-across-50-countries https://arokyasuvai.com/en/agriculture/news/FOT708762/Hyderabad-based-organic-food-firm-serves-customers-across-50-countries In the year 1999, Rajashekhar Reddy Seelam’s father was suffering from cancer. Due to this, Raj was aggrieved and decided to find a cause for his father's cancer. After deep research, he found that the consumption of adulterated food is one of the major causes of life-killing diseases. It is wise to switch to organic foods https://arokyasuvai.com/en/agriculture/news/FOT411896/It-is-wise-to-switch-to-organic-foods https://arokyasuvai.com/en/agriculture/news/FOT411896/It-is-wise-to-switch-to-organic-foods Organic foods are essential to lead a healthier life for people of all age’s. Moreover, organic food plays an important role in keeping our planet healthier. How this makes our planet healthy? - Organic farming work follows our old farming practices (chemicals free) and thus protects our planet. சென்னையில் 7ம் தேதி நம்மாழ்வார் பிறந்ததின திருவிழா… https://arokyasuvai.com/organic/news/FOT462782/Nammalwar-birthday-festival-on-7th-in-Chennai https://arokyasuvai.com/organic/news/FOT462782/Nammalwar-birthday-festival-on-7th-in-Chennai சென்னை தாம்பரத்தில் ஏப்ரல் 07ம் தேதி நம்மாழ்வார் பிறந்ததின திருவிழா வள்ளுவம் இயற்கை சந்தை கூடல் நடைபெற உள்ளது. இனி நானும் ஒரு விவசாயி…. சித்த மருத்துவர் சிவராமனின் அனுபவ பதிவு! https://arokyasuvai.com/organic/news/FOT130616/Now-I-am-a-farmer-says-Siddha-doctor-Sivaraman https://arokyasuvai.com/organic/news/FOT130616/Now-I-am-a-farmer-says-Siddha-doctor-Sivaraman பை நிறைய வெங்காயமும் மிளகாயும் தோழமைகள் கொடுத்து வழியனுப்ப, இன்று முதல் விவசாயியானேன். இனி பொதிகை கூட்டுப்பண்ணையில் நானும் ஒரு விவசாயி! இயற்கை வேளாண்மை, உணவு சார்ந்த இரு நிகழ்வுகளை மறவாதீர்.. https://arokyasuvai.com/organic/news/FOT584148/Dont-forget-two-events-related-to-organic-farming-and-food https://arokyasuvai.com/organic/news/FOT584148/Dont-forget-two-events-related-to-organic-farming-and-food தமிழ்நாட்டில் வரும் பிப்ரவரி மாதம் கீழ்கண்ட இரண்டு முக்கியமான நிகழ்வுகள் நடைபெற உள்ளன. விவரங்களை அறிய தகவலில் குறிப்பிட்ட மொபைல் எண்களில் தொடர்பு கொள்ளவும். இந்த தகவல்கள் முழுக்க, முழுக்க சேவை அடிப்படையில் மட்டுமே வெளியிடப்படுகிறது. பலரையும் இயற்கை வேளாண்மைக்கு திருப்பும் குறிக்கோளுடன் விவசாயி பெருமாள்… https://arokyasuvai.com/organic/news/FOT167127/Farmer-Perumal-with-the-aim-of-converting-many-people-to-organic-farming https://arokyasuvai.com/organic/news/FOT167127/Farmer-Perumal-with-the-aim-of-converting-many-people-to-organic-farming நஞ்சில்லாத உணவே நல்வாழ்வுக்கான அச்சாரமாகும். நஞ்சில்லாத உணவை உற்பத்தி செய்யும் உழவர்கள் குறித்தும், அவர்கள் விளைவிக்கும் பொருட்கள் குறித்தும் சித்தமருத்துவர் டாக்டர் விக்ரம் குமார் இந்த கட்டுரையை எழுதியுள்ளார். சென்னையில் ஜனவரி 7 மற்றும் 20 தேதி நடக்க உள்ள நிகழ்வுகளை மறவாதீர் https://arokyasuvai.com/organic/news/FOT929282/Dont-forget-the-upcoming-events-in-Chennai-on-7th-and-20th-January https://arokyasuvai.com/organic/news/FOT929282/Dont-forget-the-upcoming-events-in-Chennai-on-7th-and-20th-January தமிழ்நாட்டில் இயற்கை வேளாண் குறித்தும், இயற்கை வேளாண் விளைபொருட்களை சந்தைப்படுத்துதல் குறித்தும் பல நிகழ்வுகள் நடைபெற்று வருகின்றன. நிகழ்வுகள் குறித்த முன்ன்றிவுப்பு செய்வதே இந்த பகுதியின் நோக்கம். அண்மையில் நடைபெற உள்ள இரண்டு நிகழ்வுகள் குறித்த தகவல்களை வழங்குகின்றோம். நம்மாழ்வாரை நினைவுகூரும் இரண்டு நிகழ்வுகளில் பங்கேற்க மறவாதீர்… https://arokyasuvai.com/organic/news/FOT533751/Dont-forget-to-participate-in-two-events-to-commemorate-Nammalwar https://arokyasuvai.com/organic/news/FOT533751/Dont-forget-to-participate-in-two-events-to-commemorate-Nammalwar இயற்கை வேளாண்மையில் தமிழ்நாட்டில் பெரும் புரட்சியை மேற்கொண்டவர் மறைந்த திரு.நம்மாழ்வார் அவர்கள். அவரது நினைவைப் போற்றும் வகையில் சென்னை அருகில் உள்ள திருக்கழுகுன்றத்தில் தமிழ்நிலம் தமிழ்ப்பண்ணை உணவு காடு, கரூர் மாவட்டம் வானகம் ஆகிய இடங்களில் நினைவேந்தல் நிகழ்ச்சிகள் நடைபெற உள்ளன. அது பற்றிய தகவல்களை இங்கே வழங்குகின்றோம். சென்னை புறநகரில் நடக்கும் இந்த 2 நிகழ்வுகளை மறக்காதீர்கள் https://arokyasuvai.com/organic/news/FOT326934/Dont-miss-on-these-2-events-on-the-outskirts-of-Chennai https://arokyasuvai.com/organic/news/FOT326934/Dont-miss-on-these-2-events-on-the-outskirts-of-Chennai சென்னை புறநகர் பகுதியில் வரும் டிசம்பர் மாதம் கீழ்கண்ட இரண்டு முக்கியமான பயிற்சிகள் நடைபெற உள்ளன. பயிற்சிகள் பற்றித் தெரிந்து கொள்ள தகவலில் குறிப்பிட்ட மொபைல் எண்களில் தொடர்பு கொள்ளவும். இந்த தகவல்கள் முழுக்க, முழுக்க சேவை அடிப்படையில் மட்டுமே வெளியிடப்படுகிறது. டிசம்பர் மாதம் நடைபெறும் இயற்கை வேளாண்மை பயிற்சிகள் என்ன தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/organic/news/FOT523732/Do-you-know-what-organic-farming-trainings-are-held-in-December https://arokyasuvai.com/organic/news/FOT523732/Do-you-know-what-organic-farming-trainings-are-held-in-December தமிழ்நாட்டில் வரும் டிசம்பர் மாதம் கீழ்கண்ட இரண்டு முக்கியமான பயிற்சிகள் நடைபெற உள்ளன. பயிற்சிகள் பற்றித் தெரிந்து கொள்ள தகவலில் குறிப்பிட்ட மொபைல் எண்களில் தொடர்பு கொள்ளவும். இந்த தகவல்கள் முழுக்க, முழுக்க சேவை அடிப்படையில் மட்டுமே வெளியிடப்படுகிறது. இயற்கை வேளாண்மையை ஒருங்கிணைக்கும் புதிய முயற்சி https://arokyasuvai.com/organic/news/FOT891928/A-New-Initiative-to-organize-Organic-Farming-activities https://arokyasuvai.com/organic/news/FOT891928/A-New-Initiative-to-organize-Organic-Farming-activities தமிழ்நாடு இயற்கை விவசாயிகளை ஒன்றிணைக்கும் முயற்சியாக உருவாக்கப்பட்ட தமிழ்நாடு இயற்கை வேளாண் கூட்டமைப்பு (தமிழ்நாடு ஆர்கானிக் ஃபார்மிங் ஃபெடரேஷனின் (TNIVK)) உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. அதன் பணிகளை திரு. ஆனந்து ஒருங்கிணைத்துள்ளார். சென்னை, கோவையில் 8 ஆம் தேதி இயற்கை வேளாண் நிகழ்வுகள்… https://arokyasuvai.com/organic/news/FOT289815/Organic-farming-events-in-Chennai-Coimbatore-on-8th https://arokyasuvai.com/organic/news/FOT289815/Organic-farming-events-in-Chennai-Coimbatore-on-8th சென்னையில் இயற்கை சந்தை திருவிழா வரும் 08ஆம் தேதி ஞாயிறு அன்று தாம்பரம் - வள்ளுவர் குருகுலம் பள்ளி வளாகத்தில் நடைபெற உள்ளது. இந்த நிகழ்வின்போது அடுப்பில்லா சமையல், ஆரோக்கிய உணவு தயாரிப்பு பயிற்சி நடைபெற உள்ளது. பேரனுபவத்துடன் நிறைவடைந்த இயற்கை வேளாண்மை பயிற்சி https://arokyasuvai.com/organic/news/FOT806683/new-experienced-given-organic-farming-training https://arokyasuvai.com/organic/news/FOT806683/new-experienced-given-organic-farming-training தமிழ்நாடு இயற்கை வேளாண் கூட்டமைப்பு ஒருங்கிணைப்பில் தென்காசி அருகிலுள்ள பொதிகை சோலையில் இரண்டு நாட்கள் இயற்கை வேளாண்மை பயிற்சி பேரனுபவத்துடன் இனிதே நிறைவானது . சிறந்த அங்கக விவசாயி விருது பெற இணையம் வழியே விண்ணபிக்கலாம்… https://arokyasuvai.com/organic/news/FOT179039/Apply-Online-for-Best-Organic-Farmer-Award https://arokyasuvai.com/organic/news/FOT179039/Apply-Online-for-Best-Organic-Farmer-Award சிறந்த அங்கக விவசாயி விருது பெற விரும்புவோர் தமிழ்நாடு அரசின் உழவர் நலத்துறையில் அக்ரீஸ்நெட் இணையதளத்தின் வழியே நவம்பர் 30 ஆம் தேதிக்குள் விண்ணப்பிக்கும்படி உழவர் நலத்துறை சார்பில் அழைப்பு விடுக்கப்பட்டுள்ளது. வேளாண்மை சார்ந்த மூன்று பயிற்சிகளில் பங்கேற்க மறவாதீர்.... https://arokyasuvai.com/organic/news/FOT544199/Dont-forget-to-participate-in-three-agriculture-related-training-camps https://arokyasuvai.com/organic/news/FOT544199/Dont-forget-to-participate-in-three-agriculture-related-training-camps தமிழ்நாடு வேளாண்பல்கலைக்கழகம் சென்னையில் வழங்கும் குக்கீஸ் பயிற்சி, வானகம் அமைப்பு நடத்தும் ஆடிப் பட்டம் தேடி விதை குறித்த ஒருநாள் பயிற்சி, திரு பாமயன், இரா. வெற்றிமாறன் நடத்தும் இயற்கை வேளாண் பயிற்சி முகாம் ஆகிய 3 பயிற்சிகள் குறித்த தகவல்களை அறிய கட்டுரையை தொடருங்கள். கேரள ஸ்டைல் முருங்கை கீரை முட்டை பொடிமாஸ் https://arokyasuvai.com/organic/news/FOT227260/Kerala-style-Murungaikeerai-or-drumstick-spinach-egg-podimas https://arokyasuvai.com/organic/news/FOT227260/Kerala-style-Murungaikeerai-or-drumstick-spinach-egg-podimas கேரள மாநில உணவுகள் எல்லாமே அந்த மாநிலத்தின் வேளாண் உற்பத்தி பொருளை அடிப்படையாக க் கொண்டவை. தேங்காய், தேங்காய் எண்ணைய் இல்லாமல் கேரளாவில் எந்த ஒரு உணவுப்பொருளையும் காணமுடியாது. கைப்பக்குவத்தால் சிறந்து விளங்கும் காரைக்குடி பலகாரங்கள் https://arokyasuvai.com/organic/news/FOT943618/Karaikudi-sweets-were-excellent-as-a-best-cooking-practices https://arokyasuvai.com/organic/news/FOT943618/Karaikudi-sweets-were-excellent-as-a-best-cooking-practices மாவு உருண்டை, அச்சுமுறுக்கு, கைமுறுக்கு, தேன்குழல், தட்டை போன்ற நொறுக்குதீனிகள் காரைக்குடியில் பிரபலமானவை. 365 நாட்களும் காரைக்குடியில் பலகாரங்கள் தயாரிக்கும் பணியில் ஈடுபடுவதாக செளந்தரம் அம்மாள் சொல்கிறார். Raw papaya offers several health benefits: https://arokyasuvai.com/en/organic/news/FOT286629/raw-papaya-offers-several-health-benefits https://arokyasuvai.com/en/organic/news/FOT286629/raw-papaya-offers-several-health-benefits Raw papaya offers numerous health benefits due to its rich nutritional profile. It is abundant in vitamins C and A, folate, potassium, and dietary fiber, supporting immune function, digestive health, and heart health. 15 Reasons why some people choose to eat organic foods https://arokyasuvai.com/en/organic/news/FOT354340/15-reasons-why-some-people-choose-to-eat-organic-foods https://arokyasuvai.com/en/organic/news/FOT354340/15-reasons-why-some-people-choose-to-eat-organic-foods Organic foods improve overall wellness, which is a bit nuanced. While organic foods often have lower pesticide residues and may contain higher levels of certain nutrients, the overall impact on wellness can vary depending on individual factors and dietary choices. 10 Benefits & Effective Uses of Aloe Vera! https://arokyasuvai.com/en/organic/news/FOT131205/benefits-and-effective-uses-of-aloevera https://arokyasuvai.com/en/organic/news/FOT131205/benefits-and-effective-uses-of-aloevera Aloe Vera has several health benefits. Juicing the leaves will allow you to consume the gel that is contained in them. The vitamins C, E, B9, and B12 are present in aloe vera. Kerala Foods-A photo gallery https://arokyasuvai.com/en/organic/news/FOT997240/Kerala-Foods-A-photo-gallery https://arokyasuvai.com/en/organic/news/FOT997240/Kerala-Foods-A-photo-gallery India's food history has few pages dedicated to South Indian cuisine. Especially in Kerala, which is known as God's land, food has a unique tradition. Here is few food Recipes மார்ச் 23, 24ம் தேதிகளில் பெருங்கதையாடல் நிகழ்வும் காடறிதல் பயணமும். https://arokyasuvai.com/environment/news/FOT334607/Storytelling-event-and-forest-exploration-on-23rd-and-24th-March. https://arokyasuvai.com/environment/news/FOT334607/Storytelling-event-and-forest-exploration-on-23rd-and-24th-March. உலக கதை சொல்லல் தினமான மார்ச் - 19 மற்றும் உலக காடுகள் தினமான மார்ச் - 21 ஆகியவற்றை முன்னிட்டு மார்ச்- 23,24(2024)- சனி & ஞாயிற்றுக் கிழமை - இரண்டு நாள் சூழலியல் சுற்றுலா பயணத்துக்கு ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளது. தண்ணீர் தாகத்துக்கானது… லாபத்துக்கானது அல்ல! https://arokyasuvai.com/environment/news/FOT841209/packaged-drinking-water-is-a-bad-politics https://arokyasuvai.com/environment/news/FOT841209/packaged-drinking-water-is-a-bad-politics சூழல் எழுத்தாளர் திரு.நக்கீரன் அவர்கள் எழுதிய உயிரைக் குடிக்கும் புட்டி நீர் என்ற புத்தகம் குறித்து திரு.செளந்தர் எழுதியிருக்கும் விமர்சனத்தின் தொகுப்பு. தமிழ்நாட்டில் நடப்பு ஆண்டு வடகிழக்கு பருவமழை நிலவரம் என்ன தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/environment/news/FOT597192/Prediction-of-North-East-Monsoon-situation-in-Tamilnadu https://arokyasuvai.com/environment/news/FOT597192/Prediction-of-North-East-Monsoon-situation-in-Tamilnadu தென்தீபகற்ப பகுதியின் பருவமழை காலமான அக்டோபர் முதல் டிசம்பர் வரையிலான மூன்று மாத காலகட்டத்தில் பெய்யும் வடகிழக்குப் பருவமழை தமிழ்நாட்டின் வேளாண்மை, குடிநீர் போன்ற தேவைக்கு மிகவும் முக்கியமான ஒன்றாகும். பருவமழை தாமதம் குறித்த கவலை பதிவுகள்… https://arokyasuvai.com/environment/news/FOT316731/Concerned-over-delay-in-monsoon https://arokyasuvai.com/environment/news/FOT316731/Concerned-over-delay-in-monsoon விவசாய நண்பர்கள் பயிரிட்ட வேளாண்மையை காப்பாற்ற மழையை எதிர்பார்த்து தவமாய் தவம் இருக்கிறாங்க. அது பாலக்காடு மாவட்டம்தான் என்றில்லை தமிழகத்தில் பெரும்பாலான விவசாயிகளுக்கு ஒரே மாதிரியான பரிதவிப்பு தான். பற்றாக்குறை பருவமழை, அதிகரிக்கும் எல்.நினோ விளைவு.. தமிழ்நாட்டுக்கு ஆபத்தா? https://arokyasuvai.com/environment/news/FOT890515/Deficient-Monsoon-Increasing-El-Nino-Effect-is-it-Danger-for-Tamil-Nadu https://arokyasuvai.com/environment/news/FOT890515/Deficient-Monsoon-Increasing-El-Nino-Effect-is-it-Danger-for-Tamil-Nadu 2015 ஆம் ஆண்டு சென்னையில் பெய்த பெருமழை கொடுத்த அனுபவங்களில் நாம் இன்னும் பாடம் கற்கவில்லை. அந்த வரலாறு இந்த ஆண்டு மீண்டும் திரும்புகிறது என்பதைத்தான் கடந்த சில மாதங்களாக பருவமழை குறைவு என்ற செய்திகள் நமக்கு உணர்த்துகின்றன. Malpua Recipe prepare for your close hearts https://arokyasuvai.com/en/environment/news/FOT468354/Malpua-Recipe-prepare-for-your-close-hearts https://arokyasuvai.com/en/environment/news/FOT468354/Malpua-Recipe-prepare-for-your-close-hearts Desserts are one of the popular dishes to lit your day. A dessert after the main course makes the anyone day special. Generally, dessert is serving during festivals, religious ceremonies, celebrations, and on special occasions. Find the best 10 places in Delhi/NCR to taste Rajma Chawal https://arokyasuvai.com/en/environment/news/FOT512505/Find-the-best-10-places-in-Delhi-NCR-to-taste-Rajma-Chawal https://arokyasuvai.com/en/environment/news/FOT512505/Find-the-best-10-places-in-Delhi-NCR-to-taste-Rajma-Chawal Rajma Chawal is one of the popular, delicious, and most likable dishes for the people who stay in Delhi. This dish is even treated as the capital dish because it is served with a delicacy too. வெப்பத்தின் தாக்கத்தில் இருந்து தற்காத்துக்கொள்ள இதையெல்லாம் செய்யுங்கள்... https://arokyasuvai.com/health/news/FOT319057/how-to-beat-severe-heat https://arokyasuvai.com/health/news/FOT319057/how-to-beat-severe-heat வெப்ப அயர்ச்சி (HEAT EXHAUSTION) மற்றும் வெப்ப வாதம் ( HEAT STROKE) ஏற்படும் வாய்ப்பு உள்ளது. இதில் இருந்து தற்காத்துக் கொள்ள வேண்டிய வழிமுறைகளை இப்போது பார்க்கலாம். வெயில் காலத்தில் ஆரோக்கியமான கூந்தலை பராமரிக்க 5 பானங்கள்… https://arokyasuvai.com/health/news/FOT203730/drinks-to-maintain-healthy-hair-during-summer https://arokyasuvai.com/health/news/FOT203730/drinks-to-maintain-healthy-hair-during-summer வெயில் காலத்தில் நமது தலைமுடியை பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம். முடி உலர்ந்து போகாமலும், கொட்டாமலும் இருக்க நம் உடலில் நீர் சத்தை பராமரிப்பது முக்கியம். உடலின் நீர் சத்தை பராமரிப்பதன் மூலம் நமது தலைமுடி மற்றும் கூந்தலை எளிதாக பராமரிக்க முடியும். இலவச சிறுநீரக மாற்று அறுவை சிகிச்சை… மருத்துவர் ஆண்டன் யுரேஷ் குமாரின் அறப்பணி! https://arokyasuvai.com/health/news/FOT341521/Free-Kidney-TransplantIon-Dr-Anton-Yuresh-Kumars-charity-work https://arokyasuvai.com/health/news/FOT341521/Free-Kidney-TransplantIon-Dr-Anton-Yuresh-Kumars-charity-work சிறுநீரக மாற்று அறுவை சிகிச்சை என்பது செலவு பிடிக்கும் ஒரு விஷயமாகும். இதன்காரணமாகவே சிறுநீரக பழுது ஆனவர்கள் ஏழ்மை நிலையால் இறக்கவும் நேரிடுகிறது. இப்போது சென்னையில் மெட்ராஸ் கிட்னி பவுண்டேஷன் என்ற அமைப்பு ஏழை நோயாளிகளுக்கு இலவசமாக சிறுநீரக மாற்று அறுவைச் சிகிச்சை அளிக்க முன் வந்துள்ளது. கோடைகாலத்தில் சருமத்தை பாதுகாக்கும் 7 உணவுகள் https://arokyasuvai.com/health/news/FOT934185/7-Foods-to-Protect-Your-Skin-in-Summer https://arokyasuvai.com/health/news/FOT934185/7-Foods-to-Protect-Your-Skin-in-Summer கோடைகாலத்தில் அதிக வெப்பம் நிலவுவதால் சருமத்தில் சில பாதிப்புகள் நேரிடலாம். சருமத்தை பாதுகாக்க சில உணவு முறைகளை கடைபிடித்தால் போதுமானது. இங்கே ஏழு முக்கிய உணவுகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலின் வலு குறித்து தன்னிலை உணர்தல் அவசியம்… https://arokyasuvai.com/health/news/FOT468649/Self-awareness-of-body-strength-is-essential https://arokyasuvai.com/health/news/FOT468649/Self-awareness-of-body-strength-is-essential நடைபயிற்சி ,மலையேற்றம், நீச்சல் பயிற்சி, மிதிவண்டி பயிற்சி ,உடற் பயிற்சிக் கூடத்தில் பளுதூக்குதல், பேட்மிண்டன் விளையாடுதல் ஆகிய அனைத்தும் உடலுக்கு நன்மை தரக்கூடியவை என்பதில் எள்ளளவும் சந்தேகம் இல்லை. நோயாளியின் எமோஷனலை வியாபார கண்ணோட்டத்துடன் அணுகும் மருத்துவமனைகள்… https://arokyasuvai.com/health/news/FOT784094/Hospitals-that-approach-the-patients-emotional-with-a-business-perspective https://arokyasuvai.com/health/news/FOT784094/Hospitals-that-approach-the-patients-emotional-with-a-business-perspective இன்றைக்கு நோயாளிகள் அதிக அளவிலே உருவாகிக் கொண்டிருக்கிறார்கள். அதற்கு காரணம், மாறிப் போன நம்முடைய உணவுப் பழக்கம்தான். இந்த உணவு பழக்கம் பல்வேறு நோய்களுக்கு காரணமாகி விடுவதால், அவர்கள் ஏதேனும் ஒரு நோய் வாய்ப்பட்டு,ஸ்பெஷாலிடி மருத்துவமனைகளுக்கு செல்கிறார்கள். வளரிளம் பருவத்தினருக்கு புரதச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் அவசியம்… https://arokyasuvai.com/health/news/FOT116802/Adolescents-need-protein-rich-foods https://arokyasuvai.com/health/news/FOT116802/Adolescents-need-protein-rich-foods கிளினிக்கில் முப்பதுகளின் தொடக்கத்தில் இருக்கும் பெண்மணி. அவரது மகளுடன் வந்திருந்தார் . இருவருமே அவரவர்க்கு தேவையான உயரமும் இல்லை எடையும் இல்லை. இது போன்று உயரமும் சரியாக வளராமல் எடையும் சரியாக இல்லாமல் இருப்பதை STUNTING வளர்ச்சி முடக்கம் என்று கூறுவோம் 2023ம் ஆண்டில் தமிழ்நாட்டில் 8500 பேருக்கு கருப்பைவாய் புற்றுநோய்.. https://arokyasuvai.com/health/news/FOT243725/In-2023-8500-people-have-cervical-cancer-in-Tamil-Nadu https://arokyasuvai.com/health/news/FOT243725/In-2023-8500-people-have-cervical-cancer-in-Tamil-Nadu நாடாளுமன்றத்தில் கேள்வி ஒன்றுக்கு பதில் அளித்துள்ள மத்திய சுகாதாரத்துறை அமைச்சகம், 2023-ம் ஆண்டில் தமிழ்நாட்டில் 8,534 பேருக்கு தோராயமாக கருப்பைவாய் புற்றுநோய் இருப்பது உறுதியாகி இருப்பதாக கூறப்பட்டுள்ளது. இளைய தலைமுறையினரின் நலம் நாடும் ”மூலிகையே மருந்து” https://arokyasuvai.com/health/news/FOT899122/mooligaiye-marunthu-for-the-health-of-the-younger-generation https://arokyasuvai.com/health/news/FOT899122/mooligaiye-marunthu-for-the-health-of-the-younger-generation சித்த மருத்துவர் விக்ரம் குமார் எளிய தமிழில் எழுதியுள்ள மூலிகையே மருந்து நூல் தமிழ் இந்து பதிப்பு வெளியீடாக பிரசுரம் ஆகி உள்ளது. மூலிகையே மருந்து நூல் குறித்து மரு.கு.சிவராமன் அவர்கள் மதிப்புரை அளித்துள்ளார். அதனை இங்கு வழங்குகின்றோம். கொரோனா ஜேஎன்1 புதிய வகை குறித்து அச்சம் தேவையில்லை https://arokyasuvai.com/health/news/FOT604838/No-need-to-fear-about-the-new-variant-of-Corona-JN1 https://arokyasuvai.com/health/news/FOT604838/No-need-to-fear-about-the-new-variant-of-Corona-JN1 ஆரம்பத்தில் 2019 இல் புதிய வைரஸாக வந்த கொரோனா பிறகு பீட்டா மற்றும் டெல்ட்டா வேரியண்ட்டாக உருமாறி மிகப்பெரும் சுகாதார அச்சுறுத்தலைக் கொணர்ந்ததை இங்கு ஒருவரும் மறக்கவில்லை. நாய் மட்டுமல்ல, பூனை கடித்தாலும் ரேபிஸ் தடுப்பூசி அவசியம்… https://arokyasuvai.com/health/news/FOT485630/Rabies-vaccine-is-essential-for-not-only-dog-but-also-cat-bites https://arokyasuvai.com/health/news/FOT485630/Rabies-vaccine-is-essential-for-not-only-dog-but-also-cat-bites இந்தியாவைப் பொருத்தவரை ரேபிஸ் எனும் உயிர்க்கொல்லி நோயை உண்டாக்கும் ரேபிஸ் வைரஸ் நாய் மூலமாகவே பெரும்பான்மையானோருக்கு ஏற்படுகிறது. வெரிகோஸ் வெயின் குறித்த பொதுவான சந்தேகங்களுக்கு விளக்கம்… https://arokyasuvai.com/health/news/FOT234150/common-doubts-about-varicose-veins https://arokyasuvai.com/health/news/FOT234150/common-doubts-about-varicose-veins வெரிகோஸ் வெயின் Varicose Vein என ஆங்கிலத்தில் அழைக்கப்படும் சுருள் சிரை நரம்பு என்றும், வீங்கி பருத்து வலிக்கும் நரம்பு என தமிழிலும் அழைக்கப்படுகிறது. ஒரே ஒரு மாத சிகிச்சையிலேயே சர்க்கரை கட்டுக்குள் வந்தது எப்படி? https://arokyasuvai.com/health/news/FOT312202/How-diabetes-came-under-control-in-just-one-month-of-treatment https://arokyasuvai.com/health/news/FOT312202/How-diabetes-came-under-control-in-just-one-month-of-treatment உலக அச்சுறுத்தும் தொற்றா நோய்களில் சர்க்கரை நோய் எனப்படும் நீரிழிவு நோய்க்கு முக்கிய பங்கு உண்டு. உலக அளவில் 10ல் ஒருவருக்கு நீரிழிவு நோய் இருக்கிறது. உலக நீரிழிவு நாளை முன்னிட்டு இந்த கட்டுரை வெளியிடப்படுகிறது. காய்ச்சலிலின் போது கடைபிடிக்க வேண்டிய உணவு முறை… https://arokyasuvai.com/health/news/FOT484830/food-diet-for-fever https://arokyasuvai.com/health/news/FOT484830/food-diet-for-fever கடுமையான காய்ச்சல் அடிக்கும் போது உடலில் இருந்து நமது நீர்ச்சத்து வெளியேறிக்கொண்டிருக்கும் ஆகவே நீர்ச்சத்தை தக்கவைத்துக்கொள்ள தேவையான அளவு நீரை உட்கொள்ள வேண்டும். உடல் எடை குறைப்புக்கு இன்டர்மிடன்ட் ஃபாஸ்டிங்… https://arokyasuvai.com/health/news/FOT558977/Intermittent-Fasting-for-Weight-Loss https://arokyasuvai.com/health/news/FOT558977/Intermittent-Fasting-for-Weight-Loss உடல் எடையை குறைக்க இன்டர்மிடன்ட் ஃபாஸ்டிங் என்ற விரத முறை பலன் தருகிறது என்று அனுபவப்பூர்வமாக சிலர் கண்டறிந்துள்ளனர். முகநூலில் மருத்துவர் திரு.சங்கர் அவர்கள் தானே இதனை பின்பற்றியதாக கூறி அது குறித்து பதிவு ஒன்றை எழுதியுள்ளார். புற்றுநோய் குறித்த 15 முக்கிய கேள்விகளும், பதில்களும்… https://arokyasuvai.com/health/news/FOT783704/15-important-questions-and-answers-about-cancer https://arokyasuvai.com/health/news/FOT783704/15-important-questions-and-answers-about-cancer மார்பகப் புற்றுநோய் விழிப்புணர்வு மாதத்தை முன்னிட்டு காரைக்குடி அழகப்பா பல்கலைக்கழக சமுதாய வானொலி நிகழ்ச்சியில் நேர்காணல் பதிவு செய்து ஒலிபரப்பினார்கள். அதில் பேசப்பட்ட விஷயங்களை பதிவாக எழுதியிருக்கிறேன். இரும்பு சத்து குறைபாடும் தீர்வும்… https://arokyasuvai.com/health/news/FOT120633/Iron-Deficiency-and-Remedy https://arokyasuvai.com/health/news/FOT120633/Iron-Deficiency-and-Remedy இரும்பு சத்து நமது உடலுக்கு இன்றியமையாத கனிமமாகும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, ஆரோக்கியமான மனநிலை, தசை வலிமை மற்றும் ஆற்றலுக்கு சிவப்பு இரத்த அணுக்களை உற்பத்தி செய்ய இரும்பு சத்து தேவைப்படுகிறது. குழந்தைகளின் ஆரோக்கியமான மூளை வளர்ச்சிக்கும் இரும்புச்சத்து முக்கியமானது. டெங்கு பாதிப்பில் இருந்து மீள உதவும் கரிசலாங்கண்ணி கீரை… https://arokyasuvai.com/health/news/FOT175680/Karisalangkanni-helps-to-recover-from-dengue https://arokyasuvai.com/health/news/FOT175680/Karisalangkanni-helps-to-recover-from-dengue சித்தர்களின் செல்ல பிள்ளையான இராமலிங்க அடிகளார் என்று அழைக்கப்படும் வள்ளலார். மிகவும் முதன்மையான கரிசாலை என்று அழைக்கப்படும் கரிசலாங்கண்ணி கீரையை ஞான மூலிகை என்று கூறுகிறார். எந்த வகை காய்ச்சல் என கண்டறிவது எப்படி ? https://arokyasuvai.com/health/news/FOT736942/How-to-know-which-type-of-fever https://arokyasuvai.com/health/news/FOT736942/How-to-know-which-type-of-fever தமிழ்நாட்டில் மழை பொழிந்து குளிர்ந்த பருவ காலம் நிலவும் வருடத்தின் இறுதி மாதங்களில் பல வைரஸ்கள் எளிதாகப் பரவி நோய்த்தொற்றை ஏற்படுத்துவது இயல்பான ஒன்றாகும். டெங்கு காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்ட ரத்த தட்டணுக்கள்… சரி செய்ய பப்பாளி இலை சாறு முக்கியம்… https://arokyasuvai.com/health/news/FOT914677/Papaya-leaf-extract-is-important-for-dengue-treatment https://arokyasuvai.com/health/news/FOT914677/Papaya-leaf-extract-is-important-for-dengue-treatment தமிழகத்தில் தற்போது டெங்கு காய்ச்சல் பரவி வருகிறது. டெங்கு காய்ச்சல் பரவலை தடுக்க தமிழ்நாடு அரசின் சுகாதாரத்துறை தீவிர நடவடிக்கையை எடுத்து வருகிறது. உடல் எடையை குறைக்க உதவும் உணவுகள் மற்றும் பயிற்சிகள் https://arokyasuvai.com/health/news/FOT834443/Diets-and-exercises-to-help-you-lose-weight https://arokyasuvai.com/health/news/FOT834443/Diets-and-exercises-to-help-you-lose-weight வளர்சிதை மாற்றம் மெதுவாக இருக்கும்போது, ​​உடல் அதிக கலோரிகளை எரிக்க முடியாமல், கொழுப்பு சேமிக்கப்படுவதால் உடல் எடை அதிகரிக்கிறது. சில உணவு முறை மாற்றங்கள் மற்றும் பயிற்சிகளை மேற்கொள்வதன் மூலம் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்க முடியும். வாரம் ஒருமுறை இறைச்சியை வீட்டில் சமைத்து உண்பது ஆபத்து அல்ல.. https://arokyasuvai.com/health/news/FOT356994/Eating-home-cooked-meat-once-a-week-is-not-dangerous https://arokyasuvai.com/health/news/FOT356994/Eating-home-cooked-meat-once-a-week-is-not-dangerous இதய நோயாளிகள் ,நீரிழிவு நோயாளிகள் , ரத்த கொதிப்பு நோயாளிகள் சிகப்பு இறைச்சி எனப்படும் கால்நடைகளின் மாமிசத்தை நம்பகமான கடையில் வாரம் ஒரு முறை அல்லது இருமுறை வாங்கி வீட்டில் சமைத்து உண்ணலாம். உடல் எடைகுறைப்பு உணவு முறையை பின்பற்றிய பெண் ஒருவரின் அனுபவ பகிர்வு… https://arokyasuvai.com/health/news/FOT546302/The-experience-of-a-woman-who-followed-a-weight-loss-diet https://arokyasuvai.com/health/news/FOT546302/The-experience-of-a-woman-who-followed-a-weight-loss-diet உடல் எடையை குறைப்பதற்காக நான் கடந்த 1ஆம் தேதி முதல் 18 ஆம் தேதி கீழ் குறிப்பிட்டுள்ள உணவு முறைகளை பின்பற்றினேன். இதை பின்பற்றும் முன்பு உங்கள் உடல்வாகுக்கு ஏற்ற உணவு முறைகள் குறித்து உங்கள் நுண்ணூட்ட சத்து நிபுணர் அல்லது மருத்துவரிடம் ஆலோசனை மேற்கொள்ள வேண்டும். இயற்கை சூழலில் இனிதே நடைபெற்று முடிந்த மூலிகை மருத்துவ பயிற்சி… https://arokyasuvai.com/health/news/FOT831498/A-herbal-medical-awarness-camp-conducted-in-a-natural-environment https://arokyasuvai.com/health/news/FOT831498/A-herbal-medical-awarness-camp-conducted-in-a-natural-environment இயற்கை வெளியில் மூலிகை மருத்துவப் பயிற்சி நடத்த வேண்டுமென்பது எனது நீண்டகால திட்டம். இதுகுறித்து திருக்கழுக்குன்றம் பகுதியில் உள்ள தமிழ் நிலம் தமிழ்ப்பண்ணையின் உரிமையாளர் ஐயா இறையழகன் அவர்களிடம் பேசும்போது, மறுப்பேதும் தெரிவிக்காமல் இசைவு தெரிவித்தார். உரிய பரிசோதனை, உணவுமுறை மாற்றமே உடல் நலத்தின் அடிப்படை… https://arokyasuvai.com/health/news/FOT739786/Proper-checkup-and-dietary-changes-are-the-basic-of-health https://arokyasuvai.com/health/news/FOT739786/Proper-checkup-and-dietary-changes-are-the-basic-of-health திரைப்பட இயக்குநரும், நடிகருமான மாரிமுத்து அண்மையில் மாரடைப்பால் மரணம் அடைந்தார். அவரது மரணம் பல அதிர்ச்சியலைகளை ஏற்படுத்தி உள்ளது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் அவசியம் குறித்து மீண்டும் சில புரிதல்கள் தேவை என்பதையும் வலியுறுத்தி உள்ளது. முடவாட்டுக்கால் கிழங்கு குறித்து அரிய தகவல்களை சொன்ன ஒன் இந்தியா தமிழ்… https://arokyasuvai.com/health/news/FOT275108/One-India-Tamil-gave-rare-information-about-Mutavattukal-Kilangu https://arokyasuvai.com/health/news/FOT275108/One-India-Tamil-gave-rare-information-about-Mutavattukal-Kilangu மூட்டு வலி, உடல் வலி போன்றவற்றுக்கு தீர்வு தரும் வகையில் முடவாட்டுக்கால் கிழங்கை சூப் வைத்துக் குடிக்க வேண்டும் என்று சித்த மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்தி வருகின்றனர். வாழ்வியலை மேம்படுத்தும் இரண்டு பயிற்சிகளில் பங்கேற்க மறவாதீர்… https://arokyasuvai.com/health/news/FOT514828/Dont-forget-to-participate-in-two-upcoming-life-style-training-camps https://arokyasuvai.com/health/news/FOT514828/Dont-forget-to-participate-in-two-upcoming-life-style-training-camps செங்கல்பட்டு மாவட்டம் திருக்கழுக்குன்றம் பகுதியில் உள்ள தமிழ்நிலம் தமிழ்ப்பண்ணையில் இயற்கை சூழ்ந்த இடத்தில் வரும் 9ஆம் தேதி சனிக்கிழமை காலை 8 மணி முதல் மாலை 5 மணி வரை பயிற்சி நடைபெற உள்ளது. கர்ப்பிணிகளுக்கு தமிழ்நாடு அரசின் ரூ.18000 மதிப்புள்ள உதவிகள்… -முழு தகவல்கள் தரும் மருத்துவர் ஃபரூக் அப்துல்லா! https://arokyasuvai.com/health/news/FOT889470/Tamil-Nadu-Government-Health-Department-Special-Scheme-for-Pregnant-Women https://arokyasuvai.com/health/news/FOT889470/Tamil-Nadu-Government-Health-Department-Special-Scheme-for-Pregnant-Women பெண் மருத்துவரும் சிறந்த சமூக சீர்திருத்தவாதியுமான டாக்டர் முத்துலெட்சுமி ரெட்டி அவர்களின் நினைவாக Dr.முத்து லெட்சுமி ரெட்டி மகப்பேறு பணப்பயன் மற்றும் ஊட்டச்சத்து திட்டம் கர்ப்பிணித்தாய்மார்களுக்கு வழங்கப்படுகிறது. சர்க்கரை நோய் பாதித்த ஏழை குழந்தைகளுக்கு கட்டணமின்றி சிகிச்சை.. கோவை மருத்துவரின் கனிவான சேவை! https://arokyasuvai.com/health/news/FOT961520/Free-treatment-for-diabetic-children-Coimbatore-doctors-kind-service https://arokyasuvai.com/health/news/FOT961520/Free-treatment-for-diabetic-children-Coimbatore-doctors-kind-service சர்க்கரை நோயால் பாதிகப்பட்ட ஏறத்தாழ 1200 குழந்தைகள் மருத்துவர் கிருஷ்ணன் சாமிநாதன் அவர்களிடம் சிகிச்சை பெறுகின்றனர். கொஞ்ச செலவு அல்ல, மாதம் 3000 முதல் 20000 வரை நீரிழிவின் வீரியத்தை பொறுத்து ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் செலவாகிறது, அனைத்தும் இலவசமாகவே செய்கிறார். சித்த மருத்துவ அனுபவ நுணுக்கங்களைச் சொல்லும் தமிழில் வெளியாகும் முதல் புத்தகம்… https://arokyasuvai.com/health/news/FOT679804/Traditional-Siddha-practitioner-experience-now-in-book-form https://arokyasuvai.com/health/news/FOT679804/Traditional-Siddha-practitioner-experience-now-in-book-form ​பாரம்பரிய சித்த மருத்துவம் முழுவதுமாக கல்லூரி பாடத்திட்டத்திற்குள் கொண்டு வரப்படவில்லை. பாரம்பரிய சித்த வைத்தியர்களுக்கும், பட்டதாரி சித்த மருத்துவர்களுக்கும் ஒரு இடைவெளி இருந்துகொண்டே இருக்கிறது. இருவரும் இணைந்து செயல்பட்டால்தான் தமிழரின் மருத்துவ முறையை பாதுகாக்க முடியும். செங்கல்பட்டு, ஈரோடு மாவட்டங்களில் நடக்க உள்ள வாழ்வியல் பயிற்சி முகாம்கள்.. https://arokyasuvai.com/health/news/FOT758430/Life-style-camps-to-be-held-in-Chengalpattu-and-Erode-districts https://arokyasuvai.com/health/news/FOT758430/Life-style-camps-to-be-held-in-Chengalpattu-and-Erode-districts சேயோன் இயற்கை வாழ்வியல் அறத்தளம் மற்றும் TREE அமைப்பு இனைந்து நடத்தும் கானகத்தில் குழந்தைகளுக்கான இரண்டு நாள் கலை பழகுதல், இயற்கை உணவுடன் கூடிய இயற்கை வாழ்வியல் பயிற்சி முகாம் ஆனாது வரும் 26 & 27 (சனி மற்றும் ஞாயிறு) ஆகிய தேதிகளில் நடை பெற உள்ளது. கர்ப்பிணிகளுக்கு துத்தநாகம் கொண்ட உணவுகள் ஏன் முக்கியம் தெரியுமா? https://arokyasuvai.com/health/news/FOT465767/why-zinc-rich-foods-are-important-for-pregnant-women https://arokyasuvai.com/health/news/FOT465767/why-zinc-rich-foods-are-important-for-pregnant-women நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு துத்தநாகம் அவசியம். இது 300 க்கும் மேற்பட்ட நொதிகளின் செயல்பாடுகளுக்கு தேவைப்படுகிறது மற்றும் பல முக்கியமான செயல்முறைகளில் ஈடுபட்டுள்ளது. உடல் எடை குறைப்புக்கான யூடியூப் லைவ் பயிற்சிகள்.. https://arokyasuvai.com/health/news/FOT196028/Live-classes-on-YouTube-for-weight-loss https://arokyasuvai.com/health/news/FOT196028/Live-classes-on-YouTube-for-weight-loss தினமும் 40 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி, வீட்டுக்குள்ளேயே அனைவரும் செய்யக்கூடிய வகையில் எளிமையாக இருக்கும் வகையில் யூடியூப் வீடியோக்கள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன. எண்ணற்ற உயிர்களைக் காக்கும் வெளி உலகம் அறியாத கதாநாயகர்கள்… https://arokyasuvai.com/health/news/FOT949183/unknown-Heroes-of-the-health-world-who-save-countless-lives https://arokyasuvai.com/health/news/FOT949183/unknown-Heroes-of-the-health-world-who-save-countless-lives அறுவை சிகிச்சை அரங்கில் , மயக்க மருந்து நிபுணர் , சிசேரியன் அறுவை சிகிச்சையில் இருந்தார் , நிலைமை சொன்ன வுடன் உடனே வந்தார் குழந்தையை அறுவை அரங்கிற்கு மாற்றினார். சில மருந்துகளை நரம்பில் ஏற்றினார். வேலூரில் நாளை சர்க்கரை நோய்க்கான சித்த மருத்துவ கருத்தரங்கம் https://arokyasuvai.com/health/news/FOT977203/Siddha-medicine-seminar-on-diabetes-tomorrow-in-Vellore https://arokyasuvai.com/health/news/FOT977203/Siddha-medicine-seminar-on-diabetes-tomorrow-in-Vellore ஸ்ரீ புற்று மகரிஷி சமூக மருத்துவ சேவை மையம் சார்பில் வரும் ஞாயிற்றுக்கிழமை "சர்க்கரை நோய்க்கான சித்த மருத்துவ கருத்தரங்கம் " நடைபெற உள்ளது எவ்வித காரணங்களும் இன்றி சிறுநீரகம் பாதிக்கப்படுவது அதிகரிப்பா? https://arokyasuvai.com/health/news/FOT855690/Is-there-an-increase-in-kidney-affected-people-number-without-any-reason https://arokyasuvai.com/health/news/FOT855690/Is-there-an-increase-in-kidney-affected-people-number-without-any-reason தமிழ்நாட்டில் எவ்வித காரணங்களும் இன்றி சிறுநீரக பாதிப்பு நேரிடுவது அதிகரித்திருப்பதாக உறுப்பு மாற்று ஆணைய உறுப்பினர் செயலர் கோபாலகிருஷ்ணன் கவலை தெரிவித்துள்ளார். முடி உதிர்வுக்கு தீர்வு கிடைக்க இதையெல்லாம் செய்தால் போதும்… https://arokyasuvai.com/health/news/FOT876690/All-you-need-to-do-to-get-a-solution-for-hair-loss https://arokyasuvai.com/health/news/FOT876690/All-you-need-to-do-to-get-a-solution-for-hair-loss முடி உதிர்வில் இருந்து உங்கள் தலைமுடியை பாதுகாக்க கீழ்கண்ட இயற்கை முறையிலான வழிமுறைகள் உங்களுக்கு பலன் அளிக்கும். மேலும் இது இயற்கை முறையிலான வழிமுறைகள் என்பதால் இதனால் உங்கள் முடி செழிப்புற வளரும். பக்க விளைவுகள் ஏதும் இருக்காது. சித்தா, ஆயுர்வேதா, யுனானி, ஓமியோபதி படிப்புகளில் சேர விரும்புவோர் கவனத்துக்கு... https://arokyasuvai.com/health/news/FOT127598/Attention-those-who-want-to-join-in-Siddha-Ayurveda-Unani-Homeopathy-courses https://arokyasuvai.com/health/news/FOT127598/Attention-those-who-want-to-join-in-Siddha-Ayurveda-Unani-Homeopathy-courses எம்பிபிஎஸ் படிப்பு தவிர சித்தா, ஆயுர்வேதா, யுனானி, ஓமியோபதி மருத்துவ படித்தவர்களுக்கும் ஏராளமான வேலைவாய்ப்புகள் உள்ளன. எனவே, அதுசார்ந்த படிப்புகளை படிப்பதும் சிறந்தாக இருக்கும். பாரம்பர்ய சித்தமருத்துவர் பாஸ்கரனின் கனிவான சிகிச்சை... மூத்த பத்திரிகையாளர்கள் நெகிழ்ச்சி! https://arokyasuvai.com/health/news/FOT358342/Traditional-sidhha-dr-Bhaskarans-kind-treatment-Senior-journalists-are-resilient https://arokyasuvai.com/health/news/FOT358342/Traditional-sidhha-dr-Bhaskarans-kind-treatment-Senior-journalists-are-resilient ​முகநூலில் கடந்த சில நாட்களாக ஒரு சித்த மருத்துவர் வைரலாக வலம் வந்து கொண்டிருக்கிறார். அவர் பெயர் பாஸ்கரன். அவரது சிறப்பான சித்த மருத்துவ சிகிச்சை குறித்து ஆஹோ ஓஹோவென பேசிக் கொள்கிறார்கள். 9 Health Benefits and Uses of Lemon Peel https://arokyasuvai.com/en/health/news/FOT502447/health-benefits-and-uses-of-lemon-peel https://arokyasuvai.com/en/health/news/FOT502447/health-benefits-and-uses-of-lemon-peel When using lemon peel, it's essential to choose organic lemons whenever possible to avoid exposure to pesticides and other harmful chemicals. Additionally, wash the lemon thoroughly before using the peel to remove any dirt or residue. 8 Health Benefits of Red Rice https://arokyasuvai.com/en/health/news/FOT456660/health-benefits-of-red-rice https://arokyasuvai.com/en/health/news/FOT456660/health-benefits-of-red-rice Incorporating red rice into your diet as part of a balanced and varied eating plan can provide numerous health benefits. However, it's essential to remember that while red rice offers many nutritional advantages, it should be consumed as part of an overall healthy lifestyle. Health Effects of Working Night Shifts https://arokyasuvai.com/en/health/news/FOT459080/health-effects-of-working-night-shifts https://arokyasuvai.com/en/health/news/FOT459080/health-effects-of-working-night-shifts Working night shifts can have various effects on health, both physical and mental. Some of the common health effects associated with working night shifts. Simple mutton soup recipe along with some potential health benefits https://arokyasuvai.com/en/health/news/FOT732668/simple-mutton-soup-recipe-along-with-some-potential-health-benefits https://arokyasuvai.com/en/health/news/FOT732668/simple-mutton-soup-recipe-along-with-some-potential-health-benefits Mutton soup offers a plethora of health benefits owing to its nutritious ingredients and hearty broth. Packed with high-quality protein, essential vitamins, and minerals like B vitamins, zinc, iron, and selenium, mutton soup supports muscle repair, immune function, and energy production. Healthy Refreshing Summer Drinks in 5 Mins https://arokyasuvai.com/en/health/news/FOT709756/healthy-refreshing-summer-drinks-in-5-mins https://arokyasuvai.com/en/health/news/FOT709756/healthy-refreshing-summer-drinks-in-5-mins Certainly! Here are some quick and healthy summer drink ideas that you can make in 5 minutes or less Foods to Improve Eyesight Naturally at Home https://arokyasuvai.com/en/health/news/FOT640772/best-foods-to-improve-eyesight https://arokyasuvai.com/en/health/news/FOT640772/best-foods-to-improve-eyesight While no food can guarantee improved eyesight, a balanced diet rich in certain nutrients can support eye health and potentially reduce the risk of certain eye conditions. Here are some foods that are often recommended for promoting good eye health. Moringa Powder Benefits For Health & Skin https://arokyasuvai.com/en/health/news/FOT941395/moringa-powder-benefits-for-health-and-skin https://arokyasuvai.com/en/health/news/FOT941395/moringa-powder-benefits-for-health-and-skin Moringa powder contains a wealth of important nutrients, such as protein, calcium, potassium, and iron, as well as vitamins A, C, and E. It can be a beneficial addition to the diet, particularly in areas where dietary shortages are prevalent. 10 Tips to Ѕtау Неаlthу in Тhіs Summеr https://arokyasuvai.com/en/health/news/FOT393487/Tips-to-Stау-Hеаlthу-in-Thіs-Summеr https://arokyasuvai.com/en/health/news/FOT393487/Tips-to-Stау-Hеаlthу-in-Thіs-Summеr Food to improve immune system naturally | Immunity boosting foods | noi ethirpu sakthi athikarikka | Health 10 Foods to boost your immune system https://arokyasuvai.com/en/health/news/FOT443683/10-Foods-to-boost-your-immune-system https://arokyasuvai.com/en/health/news/FOT443683/10-Foods-to-boost-your-immune-system Eating a range of foods that support the functioning of your immune system is part of boosting its strength. The following foods are well-known for strengthening the immune system: Promoting Healthy Lifestyles To Reduce Cancer Risk https://arokyasuvai.com/en/health/news/FOT796298/Promoting-Healthy-Lifestyles-To-Reduce-Cancer-Risk https://arokyasuvai.com/en/health/news/FOT796298/Promoting-Healthy-Lifestyles-To-Reduce-Cancer-Risk On World Health Day, the global community comes together to address the urgent health challenges we face, and one of the most significant challenges is cancer. The numbers are alarming: in 2023 alone, 2 million people received a cancer diagnosis, and 610,000 lost their lives to this disease.