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CLASES TENIS Y PADEL -1167458125 - CLUB LOS CEDROS , VIDEOS y FOTOS ACADEMIA ATP

noreply@blogger.com (CLASES TENIS PADEL 1167458125) — Wed, 20 Mar 2024 18:41:00 +0000

ACADEMIA TENIS Y PADEL ATP - Club Los Cedros

whatsapp: 1167458125

Videos y fotos desde el 2009 a la actualidad.

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Año 2025 en Club Los Cedros

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Año 2024 en sede Club Los Cedros.

AÑO 2023

Clases de Padel y Tenis club Los Cedros

Clases de Padel y Tenis club IOSE y Flow Sports

Clases de Padel en el Club IOSE de San Miguel

AÑO 2022

ATP TOUR 2022 y Masters 2022 en Club Los Cedros

Torneo de Tenis exclusivo para alumnos de la Academia ATP

Entrenamientos de Padel en Club Iose

Clases de Padel en Club Iose

Paddle Play and Stay

Clases de Padel en Club Flow Sports

Clases de Padel en Club Iose

Entrenamiento físico para Tenis en Club Los Cedros

Clases de Tenis en Club Los Cedros

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Año 2021

ATP Tour y Masters 2021 en Club Los Cedros

Eduardo Schwank Clinica de Tenis

Club Los Cedros 2021

Clases de Padel en casas particulares

Profesor Mati Barros

Clases de Tenis en club Los Cedros

Demostracion de MiniTenis con los Profesores Mati Barros y Alexis Luque para el Profesorado de Tenis Alejo Russell

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Año 2020

ATP TOUR Y MASTERS 2020

Programa Tennis Play and Stay para Adultos

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Año 2019

Programa Tenis Social 2019

Clases de Padel en Club Iose

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Año 2018

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Año 2017

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AÑO 2016

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AÑO 2015

Programa Tenis Escolar: Instituto Independencia- San Miguel

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AÑO 2014

Programa Tenis Escolar: Escuela Media 1 Lisandro de la Torre - Villa de Mayo- Malvinas Argentinas

Mini Tenis en Club Circulo Policia Federal en Malvinas Argentinas

Programa Tenis Escolar en Instituto Independencia- San Miguel

ATP Tour 2014 en Circulo Policia Federal

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AÑO 2013

CLASES DE TENIS ATP MASTERS 2013

en CIRCULO POLICIA FEDERAL

ATP 2013 BS AS COPA CLARO Y FED CUP

Tenis Escolar Instituto Independencia y visita a Torneo La Legion 2013 en Bs As Lawn Tennis Club con alumnos.

Clases de Tenis en Club Iose de San Miguel

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AÑO 2012

ATP Academia de Tenis y Padel --Resumen 2012

TORNEOS BONAERENSES 2012 -Malvinas Arg

ATP ACADEMIA DE TENIS Y PADEL

Exhibicion Federer vs Del Potro en Tigre 2012

Tenis Escolar 2012 en Escuela Media 1 de Malvinas Arg

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AÑO 2011

Programa Tenis Escolar en Malvinas Arg

EEM 1- Lisandro de la Torre

ATP TOUR 2011 EN CLUB CIRCULO POLICIA FEDERAL EN MALVINAS ARG

PROGRAMA TENIS ESCOLAR 2011 EN INSTITUTO INDEPENDENCIA SAN MIGUEL

COPA TOPPER 2011

PROGRAMA TENIS ESCOLAR EN ESCUELA MEDIA NRO 1 DE MALVINAS ARG

CURSO DE LA AAT PARA PROFESORES-- MINI TENIS CON PLAY AND STAY EN CLUB SUBOF FUERZA AEREA - CABA

CURSO AAT CON EL PROFESOR HORACIO RODRIGUEZ MOLARO

PROGRAMA TENNIS PLAY AND STAY PARA ADULTOS PRINCIPIANTES

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AÑO 2010

CLUB IOSE

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AÑO 2009

PROGRAMA TENIS ESCOLAR 2009 EN MALVINAS ARG EEM 1

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En el año 2009 se decide la creación de este blog con las mejores fotos insertadas en videos con nuestros Alumnos

Clases de Tenis Academia ATP 1167458125 - Fotos y Videos

noreply@blogger.com (CLASES TENIS PADEL 1167458125) — Sun, 17 Apr 2022 18:03:00 +0000

Academia de Tenis y Padel A. T. P.

Informes e Inscripción: Whatsapp 1167458125

Dirige Profesor Jorge Barros

(Matricula TRP 10126 de la AAT)

Colaboradores :
Profesor Matias Barros

Profesor Alexis Luque

AÑO 2022

AÑO 2021

MASTERS 2021

● POSICIONES MASTERS ATP 2021 ●
1ro CAMPEON Daniel Luque
2do Victor Ledman Beatriz
3ro Fernando Casco
4to Pablo Herrera

Torneo ATP TOUR 2021
Nro 1 Fernando Casco
Nro 2 Victor Ledman Beatriz
Nro 3 Daniel Luque
Nro 4 Pablo Herrera

VIDEO PRESENTACION TORNEO ATP TOUR 2021

CLINICA DE TENIS CON EDUARDO SCHWANK Y ORLANDO LOBO EN CLUB LOS CEDROS AUSPICIADA POR SUBSECRETARIA DE DEPORTES DE MUNICIPALIDAD DE MALVINAS ARGENTINAS

ACADEMIA DE TENIS EN CLUB LOS CEDROS 2021

Mas de 30 años en la enseñanza del Tenis y Pádel en clubes y colegios avalan nuestra trayectoria.

Clases y Entrenamientos Individuales y Grupales para Principiantes, Intermedios y Avanzados.

Programas de Enseñanza:

Tenis Social - Tennis Low Cost - Tenis x 2 - Tenis Adaptado para ayudarte a Adelgazar y para capacidades diferentes-

Tennis Play and Stay y Tennis Express

Padel Social

Con estos Programas Todos podrán aprender, divertirse y jugar Tenis y Padel desde la primer clase .

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VIDEOS Y FOTOS de Clases de Tenis y de Padel

PROGRAMA TENIS SOCIAL

Por motivos de la Pandemia Mundial del Coronavirus desde el 20 de marzo 2020 no esta permitida la actividad del Tenis y Padel junto a otras actividades en Argentina

Marzo 2020

VIDEO HOMENAJE DIA DE LA MUJER 2020

ESTE BLOG ES UN SIMPLE HOMENAJE A MI GRAN MAESTRO GUILLERMO VILAS-
GRACIAS POR TANTO Y PERDON POR TAN POCO.

MOVIMIENTOS PARECIDOS EN FOTOS

MI EQUIPO DE TRABAJO JUNTO CON PROFESORES Y SPARRING
ALEXIS LUQUE Y MATIAS BARROS

PROFESOR Y SPARRING ALEXIS LUQUE

SPARRING Y PROFESOR MATIAS BARROS

ENTRENAMIENTO DE DOBLES: MARIA LUISA Y MATI VS ALEXIS Y DANIEL

SE SUMA AL ENTRENAMIENTO EL NRO 1 DEL 2019 , FERNANDO CASCO

NAHUEL

JOACO

FERNANDO , NRO 1 ATP TOUR 2019

CLASE DE PADEL EN CLUB IOSE CON EL ALUMNO HORACIO JUNTO

AL SPARRING MATIAS BARROS

REINICIAMOS NUESTRO PROGRAMA DE TENIS SOCIAL 2020
EN CLUB RODRIGUEZ PEÑA PARA ADOLESCENTES Y ADULTOS.

PROGRAMA TENNIS LOW COST

AQUI CON SOLANGE , HERNAN Y MATI

MARIA LUISA Y DANIEL

NAHUEL GOMEZ

PAULO GOMEZ Y MATI

CLASE DE PADEL EN CLUB IOSE CON ALUMNO TOMAS

Victor Ledman Beatriz , Campeón ATP Masters 2019

FERNANDO CASCO ...Nro 1 ATP Tour 2019

PANDEMIA CORONA VIRUS , NUESTRAS PRECAUCIONES PARA CON LOS ALUMNOS
Se informa a nuestros alumnos de Tenis y Padel que debido a las indicaciones para prevenir contagios del Corona virus y Dengue lleven en sus bolsos personales a las clases y entrenamientos de tenis y padel lo siguiente:Toalla.Botella de agua personal.Alcohol en gel o colocar en un vaporizador casero una mezcla de 7 partes de alcohol con 3 partes de agua.Repelente de mosquitos.Solicitaremos que antes de comenzar la clase o entrenamiento Todos laven sus manos con su alcohol para evitar virus tambien en los grips de raquetas y paletas como en la felpa de las pelotitas utilizadas por los distintos alumnos.Es para el cuidado no solo personal sino de Todos tomar estos recaudos ante la gravedad de la pandemia declarada a nivel mundial .....Muchas gracias.

febrero 2020

ASISTIMOS AL ARGENTINA OPEN 2020

BIENVENIDOS A CLASES DE TENIS 2020

Año 2019

CAMPEONES ATP 2019 Y TENIS SOCIAL 2019

ATP MASTERS 2019

Torneo Anual exclusivo y sin cargos extras para Alumnos Intermedios y Avanzados de nuestra Academia

CAMPEON VICTOR LEDMAN BEATRIZ
SUBCAMPEON FERNANDO CASCO
3RO GASTON GOMEZ
4TO JOAQUIN MOLINAS

DRAW
FINAL
VICTOR SUPERO A FERNANDO 7 - 5

POR 3RO Y 4TO
GASTON SUPERO A JOAQUIN 6 - 1

SEMIFINALES
VICTOR SUPERO 6 - 3 A GASTON
FERNANDO SUPERO 6 - 2 A JOAQUIN

ATP TOUR 2019

ATP TOUR 2019 Posiciones finales incluye Resultados del Masters 2019

RANKING ATP 2019

NRO 1 - FERNANDO CASCO .....1900

NRO 2 - GASTON GOMEZ ..........1700

NRO 3 . VICTOR LEDMAN BEATRIZ ...1400

NRO 4 - JOAQUIN MOLINAS .....1200

NRO 5 - MATIAS PSARA...............1100

NRO 6 - NACHO CHAMORRO....1000

NRO7-- NAHUEL PAEZ BERTOLAS ..1000

NRO 8 - GABY ONTIVEROS..........800

NRO 9-- HERNAN CHAMORRO...600

NRO 10. WALTER CASTAGNERI ..WO ...100

NRO 11 . NICO ACOSTA ...................WO 0

PARTIDOS SUPER LIGA ATP TOUR 2019

Nuestro Profesor Alexis Luque en la Final del Torneo en Club Rodriguez Peña perdió en la final con Federico

ACADEMIA DE TENIS ATP ----ESCUELA FEMENINA

NRO 1 DEL RANKING 2019

FERNANDO CASCO

ACADEMIA DE TENIS ATP

ESCUELITA DE NIÑOS 2019

Junto a los papis festejando dia de la primavera

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Videos Año 2018

Año 2018

Compartimos fotos en forma de catálogo , lo podras visualizar descargando la siguiente aplicación https://play.google.com/store/apps/details?id=mx.shosvb.catalogodigital

Videos Año 2017

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Año 2016 Video Resumen Torneo ATP MASTERS DE AVANZADOS

. Video Resumen Torneo ATP Masters Principiantes 2016

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Año 2015 Video Resumen con nuestros Alumnos

-
Video Escuela de Niños , Recordamos a Pachi cuando ingreso a los 4 años de edad

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PROGRAMA DE ENSEÑANZA TENNIS PLAY AND STAY ( ITF )

Hacemos mas fácil y divertido que aprendas a jugar Tenis, para ello utilizamos el Programa Tennis Play and Stay que nos recomienda la Federación Internacional de Tenis ( ITF ) ---Mira este video , te lo recomiendan los tenistas profesionales:

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TARIFAS CLASES DE TENIS AÑO 2018 / 2019

Solicita la información al Whatsapp 1167458125

Sparring Peloteador : Mati Barros

DESDE EL 1RO DE OCTUBRE A DICIEMBRE 2018 JUGAMOS EL ATP MASTERS 2018

FINAL ATP MASTERS 2018

ALEXIS LUQUE SE CONSAGRA CAMPEÓN POR NO PRESENTACIÓN DE DEMIAN ORTIZ GUTIERREZ.

SEMIFINALES ATP MASTERS 2018

DEMIAN LE GANO 7-5 A JOAQUIN

TRIUNFO DE ALEXIS 6 -2 SOBRE VICTOR

ATP MASTERS 2018

POSICIONES GRUPOS AZUL Y ROJO

ROUND ROBIN RESULTADOS GRUPO AZUL

JOAQUIN 6-0 X WO A SERGIO

VICTOR 6-2 A NAHUEL

JOAQUIN 6-1 A NAHUEL

VICTOR 6-0 X WO A SERGIO

SERGIO 6-4 A NAHUEL

VICTOR ROBOT LEDMAN BEATRIZ

FELICITACIONES JOAQUIN MOLINAS NRO 1 ATP TOUR 2018

ROUND ROBIN RESULTADOS GRUPO ROJO

ALEXIS 6-0 A WALTER

DEMIAN 6-0 A HERNAN

ALEXIS 6-4 A DEMIAN

WALTER 6-2 A HERNAN

DEMIAN 6-2 A WALTER

ALEXIS 6-0 A HERNAN

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DRAW FINAL DEL TORNEO ROLAND GARROS 2018 DISPUTADO POR NUESTROS ALUMNOS

Felicitaciones Alexis Luque , Campeón ATP Roland Garros 2018

Premiacion de la Final : Alexis Luque vs Walter Castagneri

Felicitaciones al SubCampeón ATP Roland Garros 2018: Walter Castagneri

que con mucho entusiasmo pudo volver de una dura lesión que lo marginara en el 2017

Junto a Alexis , Walter y Mati tras la finalización del torneo

Desde el 21 de mayo nuestros alumnos participaran del
A T P ROLAND GARROS 2018

PRECLASIFICADOS
Nro.
1 Victor
2 Alexis
3 Joaquin
4 Juan Cruz
5 Fernando
6 Sergio
7 Hernan Ch
8 Demian
9 Walter
BAJA 10 Nacho
BAJA 11 Nico G
12 Pablo O
13 Julian
14 Nahuel
15 Fede
BAJA 16 Hernan F
QUALY
BAJA 17 Pablo C.
18 x 10 Jorge
19 x 11 Ignacio

8vos de Final desde 21 de mayo

Victor Beatriz vs Jorge De la Calle

Hernan Chamorro vs Walter Castagneri

Joaquin Molinas vs Fede Nigro

Demian Ortiz Gutierrez vs Pablo Olivera

Alexis Luque vs Nahuel Paez Bertolas

Sergio La Bruna vs Julian De la Calle

Juan Cruz Alvarez vs Ignacio

Fernando Casco vs Bye

CONSEJOS PARA TU SALUD y HUMOR:

AÑO 2018

Te explicamos nuestro método de trabajo y tu ingreso a la Academia A.T.P.

Año Lectivo: Inscripción desde Enero para ambos sexos desde los 8 años.

Inicio de clases: Febrero .

Alumnos Regulares: Vuelven a clase en los niveles Principiantes , Intermedios o Avanzados según la calificación y/ o Ranking obtenido a la finalizacion del año anterior.

Alumnos Nuevos: El día de ingreso a la Academia en su primer clase evaluamos su nivel y se decide si pueden hacer clases individuales o ya están en condiciones de incorporarse a grupos de Intermedios o Avanzados de otros años .

Desde Febrero a Abril : Realizamos una Pretemporada con Clases, entrenamientos y acondicionamientos fisicos.

Desde 1 Abril a 30 Septiembre ,según las calificaciones de niveles obtenidos hasta el momento, los alumnos participan de nuestro ATP TOUR para Intermedios y Avanzados donde todos los partidos que jueguen en sus clases y entrenamientos les harán sumar los siguientes puntos:

Singles ....Ganador 100 ..........Perdedor 30

Dobles ....Ganadores 50 c/u....Perdedores 25 c/u

Tenis 21...Ganadores 21..........Perdedores 10

No existe un mínimo ni un máximo de partidos a jugar , o sea es totalmente libre y quien mas juegue tendrá mas posibilidades de sumar puntos , si se tendrá en cuenta que los Match Desafíos vayan rotando pero a lo largo del año se podrán repetir los enfrentamientos y así todos pueden jugar con todos.

La organización del torneo prevé que los alumnos jueguen tambien Match Desafíos contra los Sparring de la Academia en modalidades Singles , Dobles y Tenis 21.

En caso que un Alumno le gane a alguno de nuestros Sparring el puntaje que obtendrá será duplicado pero si pierde se llevara la puntuación normal.

Singles ....Ganador 200 ..........Perdedor 30

Dobles ....Ganadores 100 c/u....Perdedores 25 c/u

Tenis 21...Ganadores 42............Perdedores 10

En los meses donde el Circuito Profesional juega los torneos denominados Grand Slam como ser el Australian Open , Roland Garros , Wimbledon y US Open también organizamos nuestro torneo Grand Slam interno donde los 16 mejores del Ranking serán quienes jueguen el Single por eliminación directa en un cuadro que arranca desde los 8vos de final. Este tipo de torneos otorgará los siguientes puntos para el Ranking de nuestra de nuestro ATP Tour

Campeon.............2000
Finalista...............1200
P Semifinales.........720
P4tos final R8......360
P8vos final R16......180

Todo este tipo de competencias organizadas en la Academia ATP es Sin Cargo Adicional para nuestros alumnos , es decir ellos solo abonan sus clases y entrenamientos.

No se admiten jugadores ocasionales que quieran solamente participar de nuestros torneos ya que los mismos son reservados exclusivamente para nuestros alumnos del ciclo lectivo pero si se admite que durante el año se vayan incorporando nuevos alumnos al circuito ATP Tour.

De Octubre a Diciembre: los 8 mejores del Ranking ATP TOUR jugaran el ATP MASTERS en las categorías Intermedios y Avanzados donde se consagrará al Campeón Masters del año, obteniendo Premios y una Beca Gratis para entrenar en la Academia y ser Sparring de la misma para próximo año.

También se premiará al consagrado Nro 1 del ATP Tour tras la sumatoria de puntos obtenidos a lo largo del año en nuestro circuito interno.

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FINAL ATP MASTERS 2017

Campeon ATP Masters 2017 Ale Brest

2do y Subcampeon ATP Masters 2017 Demian Ortiz Gutierrez

SEMIFINALES DEL ATP MASTERS 2017

Ale Brest le gano a Ignacio Nacho Chamorro por WO

Demian Ortiz Gutierrez le gano a Nico Garayalde por WO

Sparrings de la Academia ATP

Dirige ; Profesor Jorge Barros

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AÑO 2017

Diciembre 2017
Posiciones finales del ATP TOUR 2017

Campeon Masters 2017 : Ale Brest

Subcampeon : Demian Ortiz Gutierrez

3ro : Ignacio Nacho Chamorro Fratta

4to : Nico Garayalde

5to: Victor Ledman Beatriz

6to: Fernando Casco

7mo: Pablo Cosentino

8vo : Hernan Ferreyra

9no: Hernan Chamorro

10mo Joaquin Molinas

11mo Pablo Olivera

AGOSTO 2017:

SE INICIA EL ATP TOUR 2017

TORNEO EXCLUSIVO CON INSCRIPCIÓN GRATUITA PARA NUESTROS ALUMNOS DEL CICLO 2017 .

LISTA DE INSCRIPTOS EN AVANZADOS ( JUGARAN TODOS CONTRA TODOS)

PRECLASIFICADOS AL DIA 14 AGOSTO 2017

BIENVENIDO JUAN IGNACIO

JULIO 2017

BIENVENIDOS CHRISTIAN , FENG BING Y ALEX

NAHUEL

ALEJANDRO

ALEX

CHRISTIAN

JOSE MARIA

JUNIO 2017

ACADEMIA DE TENIS ATP -- ESCUELA DE DAMAS:

FENG BING , YOLANDA , CLARA , SUSANA , MABEL Y CAROLINA

CAROLINA

ENTRENAMIENTO CON JOACO Y JOSE MARIA

JOSE MARIA

MAYO 2017

ENTRENAMIENTO NOCTURNO ENTRE JOACO Y VICTOR

FENG BING CON MATI Y YO

SUSANA

MABEL

FENG BING CON SUS HIJAS JENNYFER , AYLEN

FERNANDO

NICO

JOACO

ENTRENAMIENTO DE DOBLES
ALEJANDRO Y NACHO

VICTOR PAJO LA DIRECCION DE MATI

ESCUELITA DE NIÑOS CON SANTI , BENJAMIN Y EMILIANO

ENTRENAMIENTO CON VICTOR , MATI , ALEJANDRO Y NACHO

whatsapp 11 6 745 8125

JOACO

NACHO

CAROLINA

ENTRENAMIENTO CON VICTOR , MATI , FERNANDO Y DEMIAN

ESCUELA DE DAMAS CON YOLI Y CLARA

PRACTICA DE SAQUE CON NACHO

PRACTICA DE SAQUE CON FERNANDO

BIENVENIDO NICO

ENTRENAMIENTO DE DOBLES CON DEMIAN Y ALE

PROFESOR JORGE BARROS

SEBASTIAN

PRACTICA DE SAQUE CON YOLI Y CLARA

ENTRENAMIENTO DE MATI ...NUESTRO SPARRING ATP

INFORMES E INSCRIPCIÓN : 11 6 745 8125

ENTRENAMIENTO DE DOBLES CON JOSE y VICTOR vs DEMIAN y FERNANDO

ENTRENAMIENTO DE DOBLES CON ALE y DYLAN VS JOACO y JHEISSON

ABRIL 2017

ENTRENAMIENTO GRUPAL CON JOACO , DYLAN , VICTOR, MATI , DEMIAN , JHEISSON , ALEJANDRO Y JOSE .

JOACO Y JHEISSON

ALEJANDRO

RECUERDO DEL ATP MASTERS AVANZADOS 2016
PABLO - WALTER -- DEMIAN Y NACHO

HERNAN

MATI DIRIGIENDO ENTRENAMIENTO DE DOBLES ( 21 )
VICTOR Y ALEJANDRO

DEMIAN Y JOSE

ARCO DE ENTRADA AL CLUB CIRCULO SUBOFICIALES DE LA POLICÍA FEDERAL

ESCUELA DE ADOLESCENTES
DYLAN

JULIAN Y SU PREMIO OBTENIDO EN UN TORNEO

NICO

ESCUELA DE NIÑOS : MARKUS EN LA SILLA DE UMPIRE

DYLAN Y JOAQUIN

AGUSTIN Y ALE

ENTRENAMIENTO JUNTO A VICTOR , JORGE Y MATI

VICTOR Y JORGE

JORGE

ENTRENAMIENTO DE JUVENILES :

KEVIN

AGUSTIN

JULIAN

NACHO

ENTRENAMIENTO DE JUVENILES CON FEDE Y KEVIN

ESCUELA DE NIÑOS : SANTI

ESCUELA DE NIÑOS : SOFI CON MAMA ELISA Y SU PAPA ANDRES

ESCUELA DE TENIS PARA DAMAS :

SUSANA . MABEL Y CINTIA

CAROLINA , MABEL , SUSANA Y SU ESPOSO MARCELO

BIENVENIDA CARO AL CICLO 2017

MIS AYUDANTES Y SPARRING PELOTEADORES ENTRENANDO

MATI BARROS

JAVI BARROS

MARZO 2017

ENTRENAMIENTO CON VICTOR , DEMIAN , JOSE Y MATI

ESCUELA DE ADULTOS: MARCELO

BIENVENIDO LUCAS VIDAL

ESCUELITA DE NIÑOS
BENJAMIN , PACHI , SANTI , CANDELA Y EMILIANO JUNTO A MATI Y YO

ENTRENAMIENTO CON GABO Y PABLO

ENTRENAMIENTO CON VICTOR, DEMIAN , JOSE Y MATIAS

ENTRENAMIENTO CON VICTOR , MATI , DEMIAN Y MAXI

Bienvenido Joaquín

FEBRERO. 2017

ESCUELA DE ADOLESCENTES
NAHUEL

JULIO

JULIO Y DYLAN

AGUSTIN Y NELLY

CAMILA, NELLY, VICTORIA , NAHUEL , MAXI Y JULIO

Bienvenidos alumnos Lucas y Agustin

Los chicos junto al importante acompañamiento de su papa.

Bienvenido Iván

Bienvenido Fernando

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ENERO 2017
ATP RANKING PIRAMIDAL PARA ALUMNOS JUVENILES Y ADULTOS.
DESDE EL MES DE MAYO 2017 SE COMENZARA A COMPETIR EN LAS DIFERENTES ZONAS CON SISTEMA DE ASCENSOS Y DESCENSOS PARA CLASIFICAR AL ATP MASTERS 2017.
AQUELLOS JUGADORES QUE INGRESEN A LA ACADEMIA ATP DURANTE EL 2017 SE EVALUARA SU NIVEL Y SE LOS RANKEARA SEGUN CORRESPONDA.
SE CONSIDERAN WILD CARD A LOS JUGADORES QUE SE REINTEGREN A LA ACADEMIA Y NO TENGAN RANKING ATP.

TE PRESENTAMOS COMO TERMINO EL ATP RANKING 2016 Y COMO ARRANCA

ACTUALIZACION: DEL ATP RANKING 2017

ATP RANKING PIRAMIDAL 2017 (ADULTOS + 25)

1
2 3 4
5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31 32

ZONA GRAND SLAM
1- WALTER CASTAGNERI
2- DEMIAN ORTIZ
3- HERNAN CHAMORRO
4- VICTOR LEDMAN BEATRIZ

ZONA ATP MASTERS 1000
5- JOSE MARTINEZ
6- ARIEL
7- FERNANDO CASCO
8- GABO YAÑEZ

ZONA ATP 500
9- PABLO AGUSTIN
10- JORGE DE LA CALLE
11- LUCAS VIDAL
12- SEBASTIAN

ZONA ATP 250
13---------PABLO COSENTINO
14---------HERNAN FERREYRA
15---------NAZARENO FERREYRA
16---------NATANAEL DOCAMPO

REGLAMENTO: ZONA GRAND SLAM
CUADRANGULAR TODOS CONTRA TODOS ENTRE 1 - 2 - 3 y 4
1RO------------------sera nro 1
2DO------------------sera nro 2
3RO------------------desciende a nro 5
4TO------------------desciende a nro 6

REGLAMENTO: ZONA ATP MASTERS 1000
CUADRANGULAR TODOS CONTRA TODOS ENTRE 5 - 6 - 7 y 8
1RO------------------asciende a nro 3
2DO------------------asciende a nro 4
3RO------------------desciende a nro 9
4TO------------------desciende a nro 10

REGLAMENTO: ZONA ATP 500
CUADRANGULAR TODOS CONTRA TODOS ENTRE 9 - 10- 11 y 12
1RO------------------asciende a nro 7
2DO------------------asciende a nro 8
3RO------------------desciende a nro 13
4TO------------------desciende a nro 14

REGLAMENTO: ZONA ATP 250
CUADRANGULAR TODOS CONTRA TODOS ENTRE 13-14-15 y 16
1RO------------------asciende a nro 11
2DO------------------asciende a nro 12
3RO------------------desciende a nro 17
4TO------------------desciende a nro 18

REGLAMENTO: ZONA CHALLENGER
CUADRANGULAR TODOS CONTRA TODOS ENTRE 17-18-19 y 20
1RO------------------asciende a nro 15
2DO------------------asciende a nro 16
3RO------------------desciende a nro 21
4TO------------------desciende a nro 22

REGLAMENTO: ZONA QUALY
TODOS CONTRA TODOS O POR DRAW
21 - 22 - 23 -24 - 25 -26 -27 - 28 -29 -30
1RO -----------------asciende a nro 19

2DO -----------------asciende a nro 20

T===============================

ATP RANKING PIRAMIDAL 2017 JUVENILES ( SUB- 25)
N
17 18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31 32

ZONA GRAND SLAM JUVENIL
1- IGNACIO NACHO CHAMORRO
2- JULIAN
3- KEVINI
4- AGUSTIN RODOLFO

ZONA ATP MASTERS 1000 JUVENIL
5- JOAQUIN MOLINAS
6- JULIO SOUZA
7- NAHUEL PAEZ
8- AGUS VALLORY

ZONA ATP 500 JUVENIL
9- JULIAN DE LA CALLE
10- IVAN GALLARDO
11----------DYLAN ESCUDERO
12----------MAXI GANDOLFO

ZONA ATP 250 JUVENIL
13-
14-
15-
16-

REGLAMENTO: ZONA GRAND SLAM JUVENIL
CUADRANGULAR TODOS CONTRA TODOS ENTRE 1 - 2 - 3 y 4
1RO------------------sMera nro 1
2DO------------------sera nro 2
3RO------------------desciende a nro 5
4TO------------------desciende a nro 6

REGLAMENTO: ZONA ATP MASTERS 1000 JUVENIL
CUADRANGULAR TODOS CONTRA TODOS ENTRE 5 - 6 - 7 y 8
1RO------------------asciende a nro 3
2DO------------------asciende a nro 4
3RO------------------desciende a nro 9
4TO------------------desciende a nro 10

REGLAMENTO: ZONA ATP 500 JUVENIL
CUADRANGULAR TODOS CONTRA TODOS ENTRE 9 - 10- 11 y 12
1RO------------------asciende a nro 7
2DO------------------asciende a nro 8
3RO------------------dAesciende a nro 13
4TO------------------desciende a nro 14

REGLAMENTO: ZONA ATP 250 JUVENIL
CUADRANGULAR TODOS CONTRA TODOS ENTRE 13-14-15 y 16
1RO------------------asciende a nro 11
2DO------------------asciende a nro 12
3RO------------------desciende a nro 17
4TO------------------desciende a nro 18

REGLAMENTO: ZONA CHALLENGER JUVENIL
CUADRANGULAR TODOS CONTRA TODOS ENTRE 17-18-19 y 20
1RO------------------asciende a nro 15
2DO------------------aNsciende a nro 16
3RO------------------desciende a nro 21
4TO------------------desciende a nro 22

REGLAMENTO: ZONA QUALY JUVENIL
TODOS CONTRA TODOS ENTRE 21 -22 -23 -24 -25-26 -27- 28 -29-30
1RO -----------------asciende a nro 19
2DO -----------------asciende a nro 20

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................................AÑO 2016..............................

DICIEMBRE 2016

Fotos de las Finales de ATP MASTERS DE AVANZADOS 2016

Campeon 2016: Pablo Emanuel Cosentino ---Nro 1 Ranking ATP 2017

SubCampeon: Walter Castagneri.....Nro 2 Ranking ATP 2017

1ra Semifinal: Derrota de Demian Ortiz frente a Walter Castagneri

2da Semifinal: Pablo Cosentino derroto a Nacho Chamorro

Tras los resultados de Semifinales Demian Ortiz derroto a Nacho Chamorro por el 3er y 4to puesto del ATP Masters de Avanzados

4to puesto: Nacho Chamorro----Nro 4 Ranking ATP 2017

3er puesto: Demian Ortiz------Nro 3 Ranking ATP 2017

RESULTADOS DEL ATP MASTERS DE AVANZADOS AÑO 2016

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DICIEMBRE 2016

Fotos de las Finales de ATP MASTERS DE PRINCIPIANTES 2016

Campeon 2016: Dylan Escudero

final : Dylan le gano a Maxi

SubCampeon 2016: Maxi Gandolfo

Fotos con el Campeon y Subcampeon del ATP Masters de Principiantes 2016

1er Semifinal: Dylan Escudero vencio a Julio Souza

2da Semifinal: Maxi Gandolfo vencio a Jose Martinez

Por 3er y 4to puesto

Jose Martinez quedo 3ro al derrotar a Julio Souza

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NOVIEMBRE 2016

CLASES DE TENIS X 2: SANTI Y SU MAMA ANDREA (PROGRAMA TENNIS PLAY AND STAY )

CLASES DE TENIS X 2: MARKUS Y SU PAPA ARIEL

(Programa Tennis Play and Stay para Adultos)

CLASES DE TENIS INDIVIDUAL: JORGE

(Programa Tennis Play and Stay para Adultos Principiantes)

CLASES DE TENIS INDIVIDUAL: ANGEL

(Programa Tennis Play and Stay para Adultos)

CLASES DE TENIS INDIVIDUAL: VICTOR

CLASES DE TENIS PARA NIÑOS: JUAN MARTIN JULIO (PACHI)

(Programa Tennis Play and Stay para Niños)

CLASES DE TENIS PARA NIÑAS: JULIETA

(Programa Tennis Play and Stay para Niñas)

COMIENZA EL ATP MASTERS DE AVANZADOS 2016

GRUPO A

WALTER CASTAGNERI

HERNAN FERREYRA

NATANAEL DOCAMPO

GRUPO B

DEMIAN ORTIZ

NACHO CHAMORRO

JHEISSON LOPEZ

GRUPO C

PABLO EMANUEL COSENTINO

NAZARENO FERREYRA

HERNAN CHAMORRO

GRUPO REPECHAJE

(SEGUNDOS DE GRUPOS A-B y C MAS UN WILD CAR

VICTOR LEDMAN BEATRIZ ---(WILD CARD)

NAZARENO FERREYRA -----2DO GRUPO C

NACHO CHAMORRO - 2DO GRUPO B

HERNAN FERREYRA - 2DO GRUPO A

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ATP MASTERS PRINCIPIANTES 2016

GRUPO A

DYLAN ESCUDERO

JOSE MARTINEZ

AGUSTIN VALLORY

FEDE NIGRO

-

GRUPO B

NAHUEL PAEZ

JULIO SOUZA

JULIAN DE LA CALLE

MAXI GANDOLFO

OCTUBRE 2016

ENTRENAMIENTO GRUPAL DE LA ESCUELA DE ADULTOS MASCULINA en la foto Pablo , Jheisson , Demian y Hernan F .

Pablo y Demian , dos de los candidatos a ganar el ATP MASTERS 2016 que se empezara a disputar desde el 17 de octubre en la cancha del Circulo de la Policia .

CLASES DE TENIS INDIVIDUAL: JOSE

ESCUELA DE DAMAS : Erica - Susana - Mabel - Neli y Clara

SEPTIEMBRE 2016

Clases para Niños con Programa Tennis Play and Stay de la ITF:

Ariel con su mama Laura.

Clase Grupal de Adultos Intermedios: Demian y Jheisson

Clase Grupal de Adultos : Emilia y Agustin con Programa Tennis Play and Stay

Entrenamiento de Avanzados en partido de Dobles con nuestros Sparring

Javi - Walter - Mati - Pablo

Walter

Escuela de Tenis Adolescentes : ( Programa Tennis Play and Stay de la ITF )

Maxi

Nahuel y Maxi

Escuela de Tenis para Niños : ( Programa Tennis Play and Stay de la ITF )

Ariel y su tia Veronica

Tenis x 2 : Julieta compartiendo la clase con su papa Pablo ( Programa Tennis Play and Stay )

Grupo de Entrenamiento con Rodrigo , Pablo , Nacho y Hernan Ch.

Escuela de Damas Principiantes: Programa Tennis Play and Stay ( ITF )

Neli

Clara

Escuela de Adolescentes Principiantes. Programa Tennis Play and Stay ( ITF )

Victoria - Julio - Camila y Nahuel

Camila

Victoria

Entrenamiento Grupal de 2 - Intermedios : Nacho y Pablo

AGOSTO 2016

Escuela de Tenis para Adultos Intermedios:

Pablo- Nazareno F- Hernan F y Demian

Demian Ortiz

Nazareno Ferreyra

Hernan Ferreyra

Pablo Cosentino

Pablo y nuestro Sparring Matias

Tenis x 2 : Gisella y su hijo Tomas con Programa Tennis Play and Stay para Principiantes

Escuela de Adolescentes Principiantes con Programa Tennis Play and Stay

Nahuel

Julio

Escuela de Adolescentes Intermedios: Aqui con Agustin y Dylan

Nuestros Sparring para que entrenes como lo hace un jugador profesional .

MATIAS BARROS

JAVIER BARROS

Javier y Matias entrenando en Club Circulo Suboficiales de la Policia Federal

JULIO 2016

FINAL MASTERS DE INTERMEDIOS DEL AÑO 2015 (11 julio 2016)

( Por razones de tiempos de nuestros alumnos para compatibilizar sus horarios recien en este mes pudimos hacer la Final del torneo consagrandose Campeon del ATP Masters : Adrian Cardozo por 6 - 3 sobre Ignacio Nacho Chamorro

FELICITACIONES CAMPEON ATP MASTERS 2015 : ADRIAN LEANDRO CARDOZO

FELICITACIONES SUBCAMPEON ATP MASTERS 2015 : IGNACIO NACHO CHAMORRO

JUNIO 2016

Clase individual Adolescente con Programa Tennis Play

Julian

SEMIFINALES MASTERS INTERMEDIOS DEL AÑO 2015

( Por razones de tiempos de nuestros alumnos para compatibilizar sus horarios recien en este mes pudimos retomar los partidos pendientes del final del 2015)

Viernes 17 de junio 2016 - 18 hs

Ignacio " Nacho " Chamorro le gano 6 - 3 a Natanael Do Campo pasando a la Final de Masters Intermedios pendiente del 2015

Felicitaciones a ambos semifinalistas

Viernes 3 de Junio 2016 - 17 hs

Adrian Leandro Cardozo le gano 6 - 2 a Hernan Chamorro

Adrian paso a la Final del Masters de Intermedios pendiente del 2015

Hernan

Con estos resultados de Semifinales:

Mis felicitaciones a Hernan Chamorro tras el gran torneo realizado en el cual quedo en el 3er puesto del Masters Intermedios 2015

y mis felicitaciones a Natanael Do Campo quien se ubico en el 4to puesto del Masters de Intermedios 2015.

Escuela de Adolescentes: Julio - Nahuel - Agustin y Dylan

Partido de Dobles Principiantes con Programa Tennis Play and Stay

Clase individual masculina: Victor junto a nuestro Sparring Matias.

MAYO 2016

Neli y Clara en Escuela de Damas con Programa Tennis Play and Stay

Neli y Clara con nuestro Sparring Mati

Entrenamiento de Avanzados: Nicolas y Juan

Entrenamiento Individual : Natanael Docampo

Entrenamiento Individual : Juan Mazzini

Tenis x 2 : Julieta y su Papa Pablo - (Programa Tennis Play and Stay) ( 1 Adulto y 1 Menor)

Pablo

Pablo y su hija Julieta

Julieta

ABRIL 2016

Entrenamiento Individual : Jheisson Lopez (Jugador Colombiano)

Entrenamiento Individual: Hernan Chamorro con nuestro Sparring Mati

Entrenamiento Individual : Fede Nigro

MARZO 2016

Tenis x 2 para Niños: Pachi y su hermana Bernardita junto a sus padres Andrea y Adrian Julio

Programa Tennis Play and Stay

Escuela de Adolescentes : Agustin - Matias y Dylan

Entrenamiento Individual de Avanzados : Walter

Clase Grupal de 2 Mixta - Susana y Marcelo - (Programa Tennis Play and Stay y Tennis express)

Marcelo

Entrenamiento Individual : Cecilia

Entrenamiento Individual : Mariano junto a nuestro Sparring Mati

TENIS x 2 Grupal de 2 Principiantes : Analia y Julian con su papa Jorge

Programa Tennis Play and Stay

Individual Femenina : Sofia

Programa Tennis Play and Stay

Escuela de Adolescentes : Nahuel - Julio y YoelPrograma Tennis Play and Stay

TENIS x 2 . Grupal de 2 Mixto: Macarena y su papa Marcelo

Programa Tennis Play and Stay

Grupal de 2 para Damas : Mabel y Susana

Programa Tennis Play and Stay

Mabel

Susana

Entrenamiento Grupal de 2 : Hernan y Nacho

Entrenamiento Individual : Nicolas

TENIS x 2: Santi y su mama Andrea ( 1 Adulto y 1 Menor)

Programa Tennis Play and Stay

FEBRERO 2016

Entrenamiento Individual : Adrian

Entrenamiento Individual : Fabian con nuestro Sparring Mati

Fabian: Individual Masculino ( Avanzados )

Entrenamiento Grupal de 2 Miixto: Erica y Natanael

Entrenamiento con Alumnos Avanzados

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AÑO 2014

Video Resumen con alumnos del Año 2014 --------

Video Escuela de Niños - Santi 7 años ---------

AÑO 2013

Con nuestros Alumnos en el ATP BUENOS AIRES Y EN LA FED CUP ---------------------------------------------------------------------------------------------

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PROYECTO 2016 (POSTERGADO HASTA NUEVO AVISO)

LIGA DE TENIS ATP POR DESAFIOS 2016 (Postergada)

Se informa que por la crisis economica que vive el pais la proyectada Liga de Tenis ATP por Desafios se encuentra postergada hasta nuevo aviso.

La misma estara conformada exclusivamente por los alumnos Intermedios y Avanzados de la Academia ATP.

En principio los jugadores seran ordenados segun las posiciones obtenidas en los ATP MASTERS del Año 2015 de las categorias Avanzados e Intermedios con ello se formara un solo Ranking Piramidal como el de esta figura

SISTEMA DE JUEGO POR RETOS o DESAFIOS :

Sistema de Ranking Pirámidal por Match Desafíos :

En este sistema , como su nombre lo indica, se dispone a los participantes por su posicion del año anterior (si es un alumno nuevo se lo ubicara en el ultimo lugar de su categoria segun nuestra calificacion inicial) en una pirámide dividida en líneas horizontales que van numeradas en orden desde la punta o el vértice superior de la figura hacia abajo hasta llegar a la base.

El sistema opera por medio de retos o desafíos que un jugador de una posición inferior hace a uno de más arriba (ejemplo: el número 10 reta al número 8), en caso de ganar el 10 este toma el puesto del 8 y el 8 desciende una posicion , o sea sera nro 9 desplazando hacia atras a toda la piramide) .

El máximo de puestos hasta los que puede retar un jugador a otro , el tiempo que debe haber entre un reto y otro, las normas para retos de una línea a otra, las posiciones finales del retador y el retado según el resultado del encuentro, son aspectos que se reglamentan según las necesidades de la organización, pero que deben ser conocidas claramente por todos los competidores antes del inicio de su participación.

Dicho Sistema de Match Desafios podra ser:

1----Desafios a Eleccion de los Jugadores:

El Jugador Retador o Desafiante elegirá contra que otro jugador que este arriba de el en el Ranking (hasta 5 puestos) desea jugar su desafío comunicándoselo a la organización de la ATP y esta coordinara con ambos jugadores la fecha y hora para la realización del partido desafio.

2----Desafios armados por fechas dispuesto por la Academia ATP

En este caso es la Organizacion la encargada de organizar cada fecha de partidos desafios segun corresponda por el Ranking Piramidal . Se estima que cada fecha llevara entre uno y dos meses finalizarla y tras ello se cargan todos los resultados y se emite como quedo el nuevo Ranking Mensual para elaborar una nueva fecha de partidos . Este sistema se empleara a lo largo del año hasta octubre donde los 8 mejores del Ranking jugaran el ATP Masters del año.

Resumiendo en ambos casos:

El jugador Retador o Desafiante si le gana al Retado o Desafiado le quitara el puesto y este retrocedera una posicion .

Si en cambio gana el jugador desafiado mantendran ambos las posiciones -

IMPORTANTE:

Se podrá retar o desafiar a cualquier jugador que este hacia arriba del Ranking de cada jugador hasta 5 puestos pero nunca para atrás de el .

Ejemplo :

El Nro 9 del Ranking podra desafiar al Nro 8 - 7 - 6 - 5 - 4 -

Cada jugador deberá disputar en el transcurso del año un minimo de 4 partidos como para que pueda disputar el Masters si su Ranking o posicion final se lo permite, pero a su vez podra jugar muchos mas partidos si lo desea para tratar de mejorar su Ranking mes a mes en el caso donde son los jugadores los que eligen desafiar , pero si es por fechas los partidos seran unicamente los ordenados en cada fecha a disputar.

Este sistema comenzara a regir tentativamente desde el 1 de Marzo al 30 de Octubre de cada año y con la clasificación de los 8 mejores del Ranking en los meses de Noviembre y Diciembre se jugara el ATP Masters .

ACTUALIZACION DEL ATP RANKING

El Ranking Piramidal se actualizara mes a mes y con ese ordenamiento se pediran los desafios del mes o se armara la fecha correspondiente .

ENFRENTAMIENTOS OBLIGATORIOS PARA LOS 4 PRIMEROS DEL RANKING
En los meses en los cuales el Circuito Profesional este jugando un Torneo de la categoría Grand Slam como ser:
Enero-Febrero -------Australian Open   (Por estar en vacaciones se jugara a fines de Marzo)
Mayo -Junio----------Roland Garros
Junio- Julio------------Wimbledon
Agosto-Septiembre--US Open

Los 4 primeros del Ranking Piramidal jugaran un Mini Grand Slam sin Cabezas de Serie o sea se hará un sorteo entre los 4 jugadores clasificados donde saldrán las dos Semifinales a jugarse , pudiendose enfrentar el 1 y 2 en semifinales.
Los perdedores de las Semifinales jugaran por el 3er y 4to puesto del Ranking y los ganadores jugaran la Final obteniendo el Campeón automaticamente el Nro 1 del Ranking y el perdedor será el nuevo Nro 2 del Ranking desde el mes próximo.
Como premio el Campeon del torneo Grand Slam quedara automaticamente clasificado al ATP Masters aun si al mes de Octubre estuviera fuera de los 8 primeros del Ranking y se lo ubicara en la ultima posicion , es decir nro 8.

Reglamento del ATP MASTERS 2016

Clasifican los 8 primeros del Ranking quedando los Nros 9 - 10 - 11 y 12 como suplentes por si alguno de los 8 no puede jugar por algun motivo personal o lesion al inicio del Masters.

Los 8 jugadores seran divididos en dos grupos y por sistema Round Robin clasificaran el primero y segundo de cada grupo a las semifinales .

Ejemplo:

Rond Robin

Grupo Azul : Lo integraran el 1- 3 - 5 - 7 - ------

Grupo Rojo: Lo integraran el   2- 4 - 6 - 8 - -----

Semifinales :

1ro grupo azul vs 2do grupo rojo
1ro grupo rojo vs 2do grupo azul

Final :

Entre los ganadores de las semifinales.

ATP RANKING 2016

Referencias para aquellos jugadores que no jugaron los ATP MASTERS 2015

WC ....Wild Car - Jugador que ingresa al Ranking como invitado calificado por su nivel de juego

PR ----Ranking Protegido - Jugador que se lesiono y vuelve a jugar en la posicion al momento de la lesion

NIVELES DE JUEGO:

Con el fin que todos los participantes se sientan con posibilidades de avanzar dentro de nuestros torneos fraccionamos sus categorías en 4 niveles diferentes.
Esta división permite que todos puedan competir en condiciones relativamente similares.

AVANZADOS

Jugadores que tienen total control de golpes, efectos, velocidades. Juegan con tácticas claras y saben realizar tiros especiales como por ejemplo passing shots, drop shots, y hacen saques planos , con slice y con kick.

INTERMEDIOS A

Jugadores que dominan diferentes golpes con regularidad y control. Aunque suelen golpear con buena dirección y profundidad, les falta mayor velocidad de pelota y mas efectos.

INTERMEDIOS B

Jugadores que pueden mantener peloteos con regularidad, pero no manejan los distintos tipos de efectos y velocidades. Su saque en general, no es un golpe con el que pueden hacer diferencias, sobre todo el segundo.

PRINCIPIANTES

Jugadores que recién se están iniciando en la participacion de torneos, con escaso dominio de alguno de sus tiros. Suelen tener un golpe con mayor control y es el que utilizan para elaborar su juego.Suelen hacer muchas dobles faltas con sus saques.Si la Organizacion del Torneo de Principiantes lo considera conveniente utilizara pelotas lentas rojas del Programa Play and Stay segun recomendacion de la ITF.

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ACADEMIA DE TENIS Y PADDLE

AVALADA POR LA ASOCIACION ARGENTINA DE TENIS

FEDERACION INTERNACIONAL DE TENIS ( ITF )

COMO LAS DE

ROGER FEDERER - JUAN MARTIN DEL POTRO Y SERENA WILLIAMS

Por atencion y calidad de productos te recomiendo vayas de mi parte a PROTEAM SPORTS en Paseo Norte ubicado en Pardo y Ricchieri de Bella Vista-San Miguel

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CLASES DE TENIS- ADELGAZA APRENDIENDO TENIS

noreply@blogger.com (CLASES TENIS PADEL 1167458125) — Wed, 14 Oct 2020 03:30:00 +0000

AYUDATE A ADELGAZAR TOMANDO

CLASES DE TENIS ADAPTADO A TU FÍSICO

Si ayúdate a bajar de peso con una actividad que realmente te guste .Te proponemos aprendas y juegues Tenis Adaptado a vos para que tengas otra opción a los clásicos y a veces aburridos ejercicios en un gimnasio cerrado. Y si queres podes armar tu propio grupo con el Programa de la AAT , Tenis x 2, contagiando tu diversión al traer amigos/as a jugar con vos.

Si leíste bien podes hacer que juegue TENIS GRATIS !!

o compartir gastos si lo prefieren.

***Tenis Adaptado para ayudarte a combatir tu* *obesidad***

Utilizamos el Programa Tennis Play and Stay adaptando el tenis a tu estado fisico con canchas mas chicas y pelotas mas lentas.

Primer dia de clases y entrenamiento para ayudarte a bajar de peso haciendo tenis

Hoy nuestro alumno va cumpliendo objetivos con una dieta sana y entrenamientos adaptados a lo que necesita , eso ya le permite competir de igual a igual en los torneos que organizamos teniendo excelentes resultados , Felicitaciones

Ella tambien lo esta intentando tras el mas bello estado de una mujer que fue la espera de un hijo. Felicitaciones ML

Que placer para nosotros que una Madre e hija compartan la clase y entrenamiento adaptado.

felicitaciones chicas !!!!

y por que no probas vos ? sin dudas te va a gustar hacer algo por y para vos para sentirte mejor fisica y mentalmente en una hora de clase donde te olvidas de todo lo cotidiano.

el teson y perseverancia logra objetivos y para nosotros logra tambien nuevos amigos como ON

Y a los amigos como LM y Dai tambien hay que ayudarlos a practicar tenis y bajar esos kilitos de mas para tambien bajar el stress laboral

Tal vez ya no sepas que método utilizar y tu cabeza vive pensando que hacer

A vos como a este muchacho seguro te mandaron hacer dieta mas una actividad fisica o deportiva y no jugar a la Play - No te mientas a vos mismo. Es por tu bien .

Nuestra propuesta es ayudarte deportivamente a bajar kilos y mejore tu salud.

Te proponemos el Tenis Adaptado a tu necesidad que es otro método para empezar a perder esos kilitos de mas que angustian a tantas mujeres y hombres de todas las edades. Esta era FM , hoy tambien ya juega hasta futbol femenino

Al trabajar con un peloteador del otro lado de la red nuestros alumnos reciben las indicaciones del profesor a su lado con lo cual la enseñanza o el entrenamiento es mas eficaz y personalizado.

Pensaste en bajar de peso?
Te imaginas a vos mismo saliendo de tu trabajo para literalmente “matarte” en el gimnasio cerrado en un horario bastante apretado ?

Tu estómago está vacío y te sentis como diciendo a vos mismo:
-----------Que estoy haciendo en este gimnasio ?.

No queremos, ni vos ni nosotros, que te siga pasando esto con el correr del tiempo:

Pero si creemos que con tu dieta mas el aporte del Tenis Adaptado lograras que esto se revierta paulatinamente:

Nunca se asociaba que tambien podias perder peso con una actividad mucho mas divertida como es Aprender y Jugar Tenis Adaptado a tu actual condición física.

La Academia de Tenis y Padel ATP lo propone para todas las edades, intentarlo es tu decisión.

Si te decidis te propongo para ello que utilicemos el Programa Tennis Xpress y Tennis Play and Stay de la ITF como para que bajes de peso aprendiendo a jugar Tenis Adaptado de una manera facil y mas divertida usando pelotas mas lentas y canchas mas chicas adecuando el Tenis a tu condicion fisica actual.

Se comprobo que jugar Tenis es un método grandioso para trabajar todo tu cuerpo y de esa manera quemar calorías mas rápidamente.

La obesidad no solo es un problema de estática sino que puede traerte diabetes, infartos, hipertensión e invalidez..... No te dejes vencer !!

A parte de hacerte los chequeos médicos de rutina y cuidarte con dietas sanas aprender a jugar tenis te ayudara a lograr tus objetivos de cambiar tu silueta, mejorar tu salud y tambien hacerte de amigos en Tenis Social .

Te repito el Tenis Adaptado a vos tambien es utilizado en el mundo para ayudarte a perder esos kilitos de más que todos tenemos alguna vez.

Beneficios del Tenis

Las 10 razones: "Por qué el Tenis mejora la salud"

1. Protege contra la inactividad y reduce la posibilidad de ataque al corazón
2. Mejora la condición física y la protección relativa contra enfermedades degenerativas y cardiovasculares
3. Mejora el control del peso corporal
4. Activa el metabolismo y disminuye la dislipidemia, incrementa el HDL colesterol
5. Disminuye el nivel de insulina en sangre
6. Produce efectos positivos en los tejidos , esqueleto y muscular : músculos , tendones , ligamentos cartílagos y huesos
7. Reduce el riesgo de osteoporosis
8. Tiene bajo riesgo de producir lesiones
9. Estimula las funciones del cerebro y demora las degeneraciones producidas por la edad
10. Mejora la calidad de vida, mejora el sentimiento de auto-estima y autoconfianza

Importancia del Tenis en el desarrollo de la fuerza mental y socialización:

1. Aprendizaje de la disciplina
2. Manejo del stress.
3, Aceptación de responsabilidad.
4. Entrenamiento en la competencia.
5. Práctica de trabajo en equipo.(en dobles o equipo de trabajo del jugador).

Mira los pasos que deberas seguir para comenzar a quemar grasas con este deporte.

Paso 1: Hace del Tenis un compromiso:
Nos llamas y coordinas dia y horario de clases con nosotros.
Lo más importante para perder peso es tu compromiso.
Para lograr la figura que quieres, ponte una meta medible. Anotalo. Escribi tres obstáculos que puedan impedir que alcances tus metas y anota cómo llegar a ellas.

Paso 2: Conoce el juego:
Aprenderás el juego por dentro y por fuera, sus reglas, tecnicas y movimientos.
La postura es muy importante mientras jugas tenis, presta atención al Profesor que te va a enseñar y mira la forma apropiada de jugar con los movimientos de los jugadores profesionales mirándolos en tv o videos en nuestra pagina web.

Paso 3: Consigue un compañero/a:
Aquí también te daremos la ayuda necesaria integrandote a otros alumnos de nuestra Academia ATP o con nuestros jugadores Sparring para que no solo tomes clases sino que en otro dia practiques lo que vas aprendiendo y te sirva para bajar mas kilos aun.

Una pareja va a ser muy importante si quieres perder peso. No sólo es un socio necesario para jugar el juego, sino que también te mantendrá motivado y estimulado. Elegí gente entusiasta, que le guste el tenis y también tenga la necesidad de hacer ejercicios y mantenerse activo ya que el Tenis es un deporte que podrás practicarlo a toda edad.

Siempre trata de ser la persona que está más dispuesta a jugar un partido, y si es posible, tú y tu pareja deberían tratar de jugar un partido por lo menos una vez a la semana.

Paso 4: Adquirir el equipo:
Esta parte puede parecerte cara, pero en la Academia ATP te la hacemos mas facil ya que si no tenes raqueta te la facilitaremos y las pelotas están a nuestro cargo o sea que solo necesitarás con tu abono mensual , tu ropa deportiva, calzado para cancha de polvo de ladrillo y tus ganas de intentarlo con nosotros.

Paso 5: Baja de peso ya !
Ahora estás en la parte divertida del juego y la parte donde empiezas a perder peso cada día que tomas clases y jugar tenis quemando grasas de verdad.
Siempre comenzaremos con la rutina de precalentamientos físicos y luego en cancha con peloteos muy lentos para evitar lesiones y que te sea realmente fácil devolver la pelota.

Si no sos un experto, al utilizar canchas mas chicas y pelotas mas lentas,
haremos que este deporte se adapte a vos y a tus necesidades fisicas.

No juegues para ganar (al comienzo) y apunta a tu pareja (que sea fácil para él o ella devolver el golpe), a medida que avanzan se podrán volver más competitivos.

Cuanto más competitivo se vuelve el juego, más calorías quemaras y la balanza de tu Dietista o Nutricionista empezara a mostrar tus progresos y no tu desesperanza.

No queremos que te sientas sola/o o discriminada/o por la sociedad , te proponemos ayudarte , intentemos juntos un cambio en tu vida

También empezarás a amar el juego del tenis tanto como nosotros y ojala tambien te lleve a decirte a vos mismo:

Ahora si me veo y siento mucho mejor:

Comenza a jugar Tenis y a quemar esas grasas ya con una actividad que te guste y cambie tu vida-
Con tu esfuerzo tu triunfo sera también el nuestro y verte feliz como nuestros alumnos es lo máximo para nosotros !!!!

Envianos un whatsapp al 11 6 745 8125

Academia de Tenis y Padel ATP
Director: Profesor Jorge Barros ( Matricula Profesional nro 10126 de la AAT )

ACADEMIA DE TENIS Y PADDLE

Juntos haremos que esta divertida canción de los años 70 ya no sea dedicada a vos.

PRECALENTAMIENTOS PARA TENIS

noreply@blogger.com (CLASES TENIS PADEL 1167458125) — Fri, 11 Sep 2020 23:29:00 +0000

PRECALENTAMIENTO PARA TENIS

ANTES DE INICIAR CUALQUIER ACTIVIDAD DEPORTIVA DEBEMOS ACOSTUMBRARNOS A HACER UN BUEN PRECALENTAMIENTO DE NUESTRO CUERPO QUE EVITARA ENTRAR FRIO A LA CLASE , ENTRENAMIENTO O A LA COMPETENCIA CON LOS RIESGOS DE UNA LESION

***Estiramientos que debes hacer para no lesionarte antes de empezar a correr

***Tenis Mexicano - Calentamiento Dinámico por Bruno Echagaray

***Calentamiento Tenis En este video veras el precalentamiento de jugadores profesionales

***PREPARACION FISICA PARA EL TENIS ENTRADA EN CALOR CON MOVILIDAD

***Preparación Física: coordinación en tenis

***PREPARACION FISICA PARA EL TENIS - MIX DE AGILIDAD.wmv

***Entrenamiento de velocidad y coordinación

clases de Tenis en San Miguel

noreply@blogger.com (CLASES TENIS PADEL 1167458125) — Fri, 20 Dec 2019 20:12:00 +0000

ENTRENAMIENTOS Y EJERCICIOS DE TENIS - Musica Latina

noreply@blogger.com (CLASES TENIS PADEL 1167458125) — Sun, 10 Feb 2019 02:34:00 +0000

TENIS: CLASES DE ENTRENAMIENTOS Y
EJERCICIOS ESCUCHANDO MUSICA LATINA

+++loba letra en español by shakira

*** DRIVE O DERECHA ***
PROFESORES DE LUJO:: AGASSI - SAMPRAS - NALBANDIAN - BLAKE - RODDICK - DJOKOVIC - FEDERER - HENNIN - WILLIAMS

+++David Bisbal - Esclavo De Tus Besos - Live Walmart Soundcheck

*** REVES A DOS MANOS ***
PROFESORES DE LUJO : AGASSI - FISH - HEWITT - WILLIAMS - RODDICK - IVANOVIC - DEMENTIEVA

+++Luis Miguel Concierto Vivo 2000 Suave

*** ENTRENAMIENTO DE REVES CORTADO CON SLICE ***
PROFESOR CON CANASTO ENVIA PELOTAS AL ALUMNO QUE DEVUELVE CON SLICE

+++Patricia Sosa - 17/17 Todo empieza otra vez (vivo)

*** ORGANIZACION DE UN ENTRENAMIENTO EN LA ESCUELA DE TENIS ***
LOS ALUMNOS ENTRENAN EN 2 MITADES DE LA CANCHA CON UN PROFESOR Y DOS AYUDANTES.
EN UNA SE PRACTICA DRIVE, APROACH Y VOLEA DE DRIVE Y EN LA OTRA MITAD DE LA CANCHA SE HACE REVES , APPROACH Y VOLEA DE REVES.

+++Ven a Bailar- Yámana

*** JUEGOS TACTICOS EN LA ESCUELA DE TENIS ***
COMUNMENTE EN NUETRO PAIS ESTE JUEGO SE LLAMA EL QUE SE EQUIVOCA SALE
ES UN BUEN ENTRENAMIENTO Y SIRVE PARA ESTAR BIEN ATENTO Y PONER TODO DENTRO DE LA CANCHA

+++MARCELA MORELO Y DANIELA MERCURY - PARA PONERNOS DE ACUERDO

*** ENTRENAMIENTO DE ABERTURAS O ANGULOS ***
EL PROFESOR LANZA LA PELOTA A UNO Y OTRO LADO DE LA CANCHA HACIENDO QUE EL JUGADOR DEVUELVA UNA O DOS PELOTAS HACIA EL Y LA ULTIMA DEFINE EL PUNTO CON TIRO CRUZADO

+++Marta Sanchez - Desesperada

--- Entrenamiento de bola abierta con efecto para sacar al jugador de la pista

--------- Aceleracion para el golpe de derecha ---------- *** PREPARACION FISICA ***
AQUI VEMOS ENTRENAR VELOCIDAD PARA TOMAR LA PELOTA QUE DEJA CAER EL COMPAÑERO. LO IDEAL SERIA UN SOLO PIQUE Y TOMAR LA PELOTA

+++Jon Secada - Otro dia mas sin verte

***ENTRENAMIENTO DEL APPROACH O TIRO DE APROXIMACION***
SE VA PREPARANDO LA DEFINICION CON UN PELOTEO CRUZADO HASTA EL MOMENTO QUE UNO DE LOS JUGADORES DECIDE AVANZAR A LA RED A BUSCAR DEFINIR EL PUNTO CON VOLEA Y SMASH

+++LUIS MIGUEL,DAME TU AMOR

+++Patricia Sosa - Todo empieza otra vez (MIDI FILE)
VERSION MUSICAL

ESPERO SEAN DE UTILIDAD ESTAS LECCIONES DE TENIS PARA QUE CADA DIA JUEGUES MEJOR

Profesor Jorge Barros - Direccion Deportes Malvinas Argentinas

CLASES DE TENIS ADAPTADO EN LA ATP - Musica: Jose Feliciano

noreply@blogger.com (CLASES TENIS PADEL 1167458125) — Thu, 07 Feb 2019 17:48:00 +0000

CLASES DE TENIS ADAPTADO EN LA ACADEMIA DE TENIS Y PADEL ATP EN ZONA NORTE

TENIS ADAPTADO PARA: CAPACIDADES DIFERENTES Y PARA AYUDAR TE A ADELGAZAR ESOS KILITOS DE MAS

LA ACADEMIA DE TENIS Y PADEL ATP FELICITA AL JUGADOR ARGENTINO GUSTAVO FERNANDEZ QUE SE CORONO CAMPEON DE WIMBLEDON 2015 EN LA CATEGORIA DOBLES DE TENIS ADAPTADO MASCULINO EN SILLA DE RUEDAS.

EL CAMPEON JUNTO A F. PEIFER EN EL DOBLES ADAPTADO MASCULINO
El cordobés Gustavo Fernández se consagró campeón de dobles en tenis sobre sillas de ruedas en Wimbledon. Junto al francés Nicolas Peifer venció en la final a la dupla integrada por el británico Gordon Reid y el francés Michael Jeremiasz, segunda pareja preclasificada, por 7-5, 5-7 y 6-2 tras dos horas y 53 minutos.

HASTA EL 2015 ES EL UNICO ARGENTINO EN SER CAMPEON DE WIMBLEDON.
Tiene 21 años y nació en Río Tercero, Córdoba. Cuando tenía un año y medio sufrió un infarto medular que lo dejó paralítico de la cintura para abajo. Siempre estuvo ligado al deporte: su padre es Gustavo "Lobito" Fernández, exjugador de la Liga Nacional de Básquet.

MUCHAS VECES EN LA VIDA UNO SE QUEJA POR MUCHAS COSAS MATERIALES Y NO LE DAMOS IMPORTANCIA A ESTAR BIEN FÍSICAMENTE. ESTA ENTRADA DEL BLOG ESTA DEDICADA A AQUELLOS QUE AUN CON CAPACIDADES DIFERENTES LE SIGUEN CANTANDO Y PELEANDO A LA ADVERSIDAD Y SON NUESTROS BUENOS EJEMPLOS DE VIDA !!!!

*JOSE FELICIANO - "QUE SERA" FESTIVAL VIÑA DEL MAR 2010

***ESCUELA DE TENIS EN SILLA DE RUEDAS

SABEMOS QUE SE JUEGA FÚTBOL PARA CIEGOS PERO QUIZÁS NUNCA PENSAMOS QUE EL TENIS TAMBIÉN SE LES PUEDE ENSEÑAR Y PRACTICAR. EN ESTOS VIDEOS LO VEMOS.

Tenisparanovidentes1de4.wmv

*JOSE FELICIANO Y MIRIAM HERNANDEZ - PARA DECIR ADIOS VIÑA 2006

***Esther Vergeer - Wheelchair Tennis

*Jose Feliciano & Gloria Estefan Tengo que decirte algo

***Beijing 2008 - SIXTY Seconds - Wheelchair Tennis Doubles Mixed USA vs. NED

*Jose Feliciano & Gloria Estefan - Sabor A Mi

***Masters 2008: Esther Vergeer - Florence Gravellier en Homan-Griffioen in halve finales

*JOSE FELICIANO - REGGAETON CALIENTE VIÑA 2006 -Instrumentos musicales

***Rafa playing with the wheelchair champion - Rotterdam 2009

*JOSE FELICIANO { PORQUE TE TENGO QUE OLVIDAR? }VIDEO

***Wheelchair Tennis: Esther Vergeer vs. Jiske Griffioen

*JOSE FELICIANO { SAMBA PA TI } AUDIO/COVER

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*JOSE FELICIANO - BAMBOLEO VIÑA 2006 ...especial guitarra

***Visión Siete: Tenis adaptado

*JOSE FELICIANO - MEDLEY BOLEROS VIÑA 2006

***Tenis Adaptado "Torneo Internacional" C.A.R.P

*JOSE FELICIANO/SANTANA [ BLACK MAGIC WOMAN ] LIVE AUDIO.

*JOSE FELICIANO { BALADA DE UN PIANISTA } AUDIO

*JOSE FELICIANO { PASO LA VIDA PENSANDO } VIDEO

*Jose Feliciano -- Ay Cariño

*Mi secreto amor-JOSE FELICIANO

*Lo Que Yo Tuve Contigo - José Feliciano

*TE ESPERARE JOSE FELICIANO

*Jose Feliciano & Ann Kelly - Eterno Amor

*Jose Feliciano-- La copa rota

¨*Jose Feliciano - Zorba el griego . (solo de guitarra)

*Yesterday -The Beatles- 1970 instrumental Jose Feliciano

*Billie Jean by José Feliciano (guitarra)

*Jose Feliciano - Feliz Navidad

*Ricky Martin , Santana, Jose Feliciano

*José José - Por Ella (a Dúo con José Feliciano)

***Un amor así - Lani Hall & José Feliciano

*Aranjuez con Tu Amor - Jose Feliciano

OTRA VERSION MUSICAL
*Eydie Gorme y Danny Rivera - "Para Decir Adiós"

PARA MAS INFORMACION DIRIGITE A LA PAGINA
http://www.tenisadaptado.org.ar/

CLASE DE PADEL: ENTRENAMIENTOS POR MIGUEL LAMPERTI

noreply@blogger.com (CLASES TENIS PADEL 1167458125) — Wed, 06 Feb 2019 11:36:00 +0000

ENTRENAMIENTOS PARA PADEL

***Entrenamiento de Miguel Lamperti. ***Lamperti entrenando 2 ***Lamperti entrenando 3 ***Miguel Lamperti entrenando remates ***Entrenamiento Especifico Padel Hearts on Fire.avi ***Partido de Entrenamiento M.Lamperti - C.Gutierrez VS J.Mieres - P.Lima ***PADEL.- Gran punto - 66 golpes. *** ***

TENIS INSOLITO

noreply@blogger.com (CLASES TENIS PADEL 1167458125) — Tue, 31 Jan 2017 20:22:00 +0000

BATALLA DE LAS SUPERFICIES
***ROGER FEDERER vs RAFAEL NADAL

BATALLA DE LOS SEXOS
***JUSTINE HENIN vs YANNICK NOAH

BATALLA DE LOS SEXOS 1992
***MARTINA NAVRATILOVA vs JIMMY CONNORS

SAQUE DE MICHAEL CHANG A IVAN LENDL

CLASES DE TENIS - REGLAMENTO DEL JUEGO

noreply@blogger.com (CLASES TENIS PADEL 1167458125) — Thu, 06 Oct 2016 10:58:00 +0000

En esta clase de tenis, luego del video promocional de nuestra Academia ,podrás informarte sobre el reglamento del tenis -----------------------------------------------

REGLA 1. LA PISTA

La pista será un rectángulo de 23,77 m. de largo por 8, 23 m. de ancho. Estará dividida en su mitad por una red suspendida de una cuerda o cable metálico de un diámetro máximo de 0,8 cm. cuyos extremos estarán fijados a la parte superior de dos postes o pasarán sobre la parte superior de dos postes, los cuales no tendrán más de 15 cms, de diámetro. Estos postes no tendrán una altura mayor de 2,3 cm por encima de la parte superior de la cuerda de la red. Los centros de los postes estarán a 0,914 mts fuera de cada lado de la línea de dobles y la altura de éstos será tal que la parte superior de la cuerda o cable metálico, esté a 1,07 mts encima del suelo.
Cuando la pista combinada de dobles y singles (ver Regla 34) con una red de dobles, se usa para singles, la red debe estar sostenida a una altura de 1,07 mts. mediante soportes llamados "palos de individuales", los cuales no tendrán más de 7,5 cms. cuadrados ó 7,5 cms. de diámetro. Los centros de los "palos de individuales" estarán a 0,914 mts. afuera de la línea de individuales en cada lado.
La red estará totalmente extendida, de manera tal que llene completamente el espacio entre los dos postes, y la malla será suficientemente pequeña como para impedir que la pelota pase a través de la misma. La altura en el centro de la red, será de 0.914 m., en dónde será sostenida mediante una faja de no más de 5 cms. de ancho, y de color completamente blanco. Habrá una banda cubriendo la cuerda o cable metálico y la parte superior de la red, de no menos de 5 cms. ni más de 6, 3 cms de anchura y de color completamente blanco. No habrá aviso publicitario alguno sobre la red, tirante, banda o "palos de individuales".
Las líneas que limitan los extremos y costados de la pista serán denominadas respectivamente, líneas de fondo y líneas laterales. A cada lado de la red, a una distancia de 6,40 mts. a partir de la misma y paralelas a ella, serán trazadas las líneas de saque, por la línea central de saque, la cual debe ser de 5 cms. de ancho, trazada equidistante de las líneas laterales y paralela a ellas. Cada línea de fondo estará dividida en dos por una prolongación imaginaria de la línea central de saque de 10 cms. de largo y 5 cms. de ancho dentro de la pista llamada marca central, en ángulo recto y en contacto con esas líneas de fondo. Todas las otras líneas, serán de no menos de 2,5 cms. ni más de 5 cms. de ancho, menos las líneas de fondo que no serán más de 10 cms de ancho y todas las medidas serán tomadas por la parte exterior de las líneas. Todas las líneas serán de color uniforme.
Si se coloca una propaganda o cualquier otro material en el fondo de la pista, no pueden contener blanco o amarillo y sólo puede usarse un color claro si éste no interfiere en la visión de los jugadores.
NOTA 1: En el Caso de la Copa Davis, u otro campeonato oficial de la Federación Internacional de Tenis, detrás de cada línea de fondo, habrá un espacio de no menos de 6,40 mts y a los costados de no menos de 3,66 mts.
Ias sillas de los jueces de línea pueden situarse al fondo de una pista a 6,4 mts. de distancia o al costado de la pista a 3,66 mts de distancia, con la condición de que no ocupen dentro de esa área más de 0,914 mts.
NOTA 2: En el Caso de las pistas del estadio las Clasificaciones Mundiales de la Copa Davis y las Clasificaciones Principales de la Copa de la Federación debería haber un espacio de no menos de 27 pies (8,23 m) detrás de cada línea de base y de no menos de 15 pies (4,57m) a los lados.
NOTA 3: A nivel de club o recreacional, el espacio detrás de cada línea de base no debería ser menos de 18 pies (5,5m) y 10 pies (3,05m) a los lados.

REGLA 2 - ACCESORIOS FIJOS PERMANENTES
Los accesorios filos de la pista incluirán no solamente la red, postes, palos de individuales, cuerda o cable metálico, faja y banda, sino también, cuando los haya, obstáculos en el fondo y a los costados, las tarimas, asientos fijos o movibles y sillas alrededor de la pista y sus ocupantes así como los otros objetos fijos alrededor y sobre las pistas, más el Juez de Silla, el Juez de Red, el Juez de Falta de Pie, los Jueces de línea y los recogepelotas cuanto estén en sus respectivos lugares.

REGLA 3 – LA PELOTA
La pelota tendrá una superficie exterior uniforme y será de color blanco o amarillo. En el caso de que tenga costuras, las mismas serán sin puntadas.
El diámetro de la pelota será mayor de 6,35 cms. y menor de 6.67 cms. y su peso no será inferior a 56,7 grs., ni superior a 58,5 grs.
La pelota tendrá un rebote mayor de 135 cms. y menor de 147 cms al ser arrojada desde 254 mts. sobre una superficie dura.
Sometida la pelota a una carga de 8,165 kgs., debe presentar una deformación en el movimiento hacia adelante mayor de 0,56 cms. y menor de 0,74 cms. , y una deformación en el movimiento de retroceso mayor de 0,89 cms. y menor de 1,08 cms. Ias dos cifras de deformación serán los promedios de tres lecturas individuales efectuados según los tres ejes de simetría de la pelota, y dos lecturas individuales nunca diferirán en más de 0,08 cms. en cada caso. Para jugar a más de 1.219 m. de altitud por encima del nivel del mar, se pueden usar dos tipos adicionales de pelotas. El primer tipo es idéntico a los antes descritos excepto en que el rebote deberá ser de más de 121,92 cms. y de menos de 135 cms. y la pelota deberá tener una presión interna mayor que la presión externa. Este tipo de pelota es conocido comúnmente como pelota con presión o pelota presurizada. El segundo tipo es idéntico a los antes descritos excepto en que deberá tener un rebote de más de 135 cms. y de menos de 147 cms. , y la pelota deberá tener una presión interna aproximadamente igual a la presión externa debiendo haber sido aclimatada durante 60 días o más a la altitud del torneo específico en el que será usada. Este tipo de pelota de tenis es conocido comúnmente como pelota sin presión.
Todas las pruebas de rebote, tamaño y deformación serán efectuadas de acuerdo con el reglamento que figura en el Apéndice adjunto.

REGLA 4 - LA RAQUETA
Las raquetas que no cumplan con las siguientes especificaciones, no serán aprobadas para jugar bajo las Reglas del Tenis:
a) La superficie de impacto de la raqueta será plana y consistirá en un encordado de cuerdas cruzadas conectadas
a un marco y entrelazadas alternativamente donde se cruzan; y el cordaje será generalmente uniforme y en particular tendrá la misma densidad en el centro que en cualquier otra área.
Las cuerdas estarán libres de objetos adheridos y protuberancias que no sean aquellas utilizadas sólo y específica
mente para limitar y prevenir desgarros o deterioros o vibración y que sean razonables en tamaño y ubicación para
tales propósitos.
b) Para juego profesional, el marco de la raqueta no excederá las 29 pulgadas (73,66 cm) en todo el largo incluyendo el mango desde Enero de 1997. Para juego no profesional el marco de la raqueta no excederá las 29 pulgadas (73,66 cm.) en todo el largo incluyendo el mango igual que desde Enero del 2000. El marco de la raqueta no excederá las 12,5 pulgadas (31,75 cm.) en todo el ancho. Hasta el 1º de Enero del 2000, el largo máximo de la raqueta para juego no profesional será de 32 pulgadas (81,28 cm.). La superficie del encordado no excederá de las 15,5 pulgadas (39,37 cm.) en todo el largo, y de 11,5 pulgadas (29,21 cm.) en todo el ancho.
c) El marco, incluido el mango y las cuerdas, estará libre de objetos adheridos y otros dispositivos que no sean aquellos utilizados sólo y específicamente para limitar o prevenir deterioros o desgarros o vibración, o para distribuir el peso. Cualquier objeto o dispositivos deben ser razonables en medidas o ubicación para tales propósitos.
d) El marco, incluyendo el mango y las cuerdas, estarán libres de cualquier dispositivos que haga posible cambiar
materialmente la forma de la raqueta, o cambiar la distribución del peso, en la dirección del eje longitudinal de la raqueta el cual puede alterar el momento de inercia del giro ("swing")durante el juego de un punto.
La Federación Internacional de Tenis determinará sobre si cualquier raqueta o prototipo cumple con dichas disposiciones, o es de otro modo aprobada o no, para jugar. Dicha decisión puede ser tomada por propia iniciativa o por solicitud de cualquiera de las partes con interés de buena fe en ello, incluyendo cualquier jugador, fabricante de equipamiento o Asociación Nacional o miembros de ella. Esas decisiones y solicitudes serán de acuerdo con los Procedimientos de Revisión y Audiencia de la Federación Internacional de Tenis, cuyas copias pueden obtenerse en la oficina del Secretario de la FIT.
Caso 1: ¿Puede haber más de un encordado en la superficie de golpe de una raqueta?
Decisión: No. La Regla menciona claramente un encordado, y no encordados, de cuerdas cruzadas.
Caso 2: ¿Es el encordado de una raqueta considerado generalmente uniforme y plano, si las cuerdas están en más de un nivel?
Decisión: no.
Caso 3: ¿Puede ser colocado un objeto o varios objetos sobre el encordado de la raqueta y en Caso afirmativo dónde se pueden colocar?
Decisión: Sí. Pero este objeto puede ser colocado únicamente fuera de la zona de las cuerdas cruzadas.
Caso 4: Durante el partido, a un jugador se le rompen accidentalmente las cuerdas de la raqueta. ¿ Puede seguir jugando con la raqueta en esa condición?
Decisión: Si.

REGLA 5 - SERVIDOR Y RESTADOR
Los jugadores estarán situados en los lados opuestos de la red; el jugador que primero envía la pelota será llamado "Servidor" y el otro "Restador".
Caso 1: Un jugador, al intentar el golpe, pierde el punto si se cruza la línea imaginaria de la prolongación imaginaria de la red,
o) ¿antes de golpear la pelota?
b) ¿después de golpear la pelota?
Decisión: No pierde el punto e ningún Caso por cruzar la línea imaginaria y con la condición de que no invada el
campo de juego de su adversario (Regla 20e). Respecto a la obstaculización, su adversario puede pedir al Juez de
Silla que emita fallo bajo las Reglas 21 y 25
Caso 2: El Servidor reclama que el Restador debe situarse dentro de las líneas que delimitan su terreno ¿Es ello necesario?
Decisión: No. El Restador puede situarse donde le plazca en su propio lado de la red.

REGLA 6 - ELECCIÓN DE LADOS Y SERVICIO
La elección de lado y el derecho a ser Servidor o Restador en el primer juego serán decididos por sorteo. El jugador que gane el sorteo puede elegir o solicitar a su oponente que elija:
El derecho a ser Servidor o Restador, en cuyo caso el otro jugador elegirá el lado, o
b) El lado, en cuyo caso el otro jugador elegirá el derecho a ser Servidor o Restador.
Caso 1: ¿Tienen los jugadores el derecho a una nueva elección si se pospone el juego o se suspende antes que este comience?
Decisión: Si. Se mantiene el sorteo, pero en cuanto a servicio y lado se pueden llevar a cabo nuevas elecciones.

REGLA 7 - EL SERVICIO
El servicio será efectuado de la siguiente manera. Inmediatamente antes de comenzar a servir, el Servidor se situará con ambos pies apoyados detrás de la línea de fondo y dentro de las prolongaciones imaginarias de la marca central y la línea lateral. El Servidor lanzará entonces con la mano la pelota al aire en cualquier dirección y, antes de que aquella toque el suelo, la golpeará con su raqueta; el servicio será considerado como efectuado en el momento del impacto de la raqueta y la pelota. Un jugador que usa sólo un brazo puede utilizar su raqueta para lanzar la pelota.
Caso 1: ¿Puede el Servidor en un juego de individuales tomar su posición detrás de la fracción de la línea de fondo entre las líneas laterales de la pista de individuales y la pista de dobles?
Decisión: No.
Caso 2: Si un jugador al servir, arroja al aire dos o más pelotas en lugar de una ¿pierde el servicio?
Decisión: No. Se cantará un let, pero si el Juez de Silla considera que ha habido intencionalidad, puede aplicar la Regla 21.

REGLA 8 - FALTA DE PIE (FOOT-FAULT)
El Servidor, durante toda la ejecución del Servicio:
a) No cambiará su posición caminando o corriendo. No se considerará que el Servidor ha cambiado su posición
caminando o corriendo", por leves movimientos de los pies que no afecten materialmente la posición tomada originalmente.
b) No tocará con ninguno de los pies ninguna otra área que aquella detrás de la línea de fondo dentro de la extensión imaginaria de la marca central y líneas laterales.

REGLA 9 - EJECUCIÓN DEL SERVICIO
a) Al ejecutar el servicio, el Servidor se situará alternativamente detrás de la mitad izquierda y derecha de su campo, comenzando por la derecha en cada juego. Si se ejecuta el servicio desde una mitad de la pista equivocada, y ello no es detectado, todo el juego resultante de ese servicio o servicios erróneos quedará en firme, pero el error de posición será corregido inmediatamente que sea descubierto.
La pelota servida pasará por encima de la red y tocará el suelo dentro del cuadro de servicio, que estará diagonalmente opuesto o sobre cualquier línea que limite ese cuadro de servicio antes de que el Restador la devuelva.

REGLA 10 - FALTA EN EL SERVICIO
El Servicio es una falta:
a) Si el Servidor comete alguna infracción de las reglas 7,8 o 9 (b)
b) Si el Servidor no golpea la pelota el intentar hacerlo.
c) Si la pelota servida toca un accesorio permanente (que no sea la red, fija central/o banda) antes de que toque el
suelo.
Caso 1: Después de lanzar al aire una pelota para efectuar el servicio, el Servidor decide no golpearla y la recoge.
¿Es Ello una falta?
Decisión: No.
Caso 2: Al sacar en un partido de individuales jugado en una pista de dobles con postes de dobles y palos de individuales, la pelota golpea un palo de individuales y luego toca el suelo dentro del cuadro de servicio correcto. ¿Es ello una falta o un let?
Decisión: Al efectuar el servicio, ello es una falta, porque el palo de individuales, el poste de dobles y aquella fracción de la red o banda entre ellos, son accesorios fijos permanentes Regla 2 y 10 y nota de la Regla 24)

REGLA 11 - SEGUNDO SERVICIO
Después de una falta (si es la primera falta), el Servidor efectuará el servicio de nuevo desde la misma mitad de la
pista desde la cual cometió esa falta a menos que el servicio haya sido efectuado desde la mitad incorrecta, en cuyo caso, de acuerdo con la Regla 9, el Servidor será autorizado a realizar un servicio solamente, desde la otra mitad.
Caso 1: Un jugador sirve desde una posición incorrecta. Pierde el punto y luego reclama que debe repetirse la jugada a causa de su posición incorrecta.
Decisión: El punto queda en firme como jugado y el servicio siguiente deberá ser efectuado desde la posición correcta de acuerdo con el tanteo.
Caso 2: Siendo el tanteo de 15 iguales, el Servidor, por error, sirve desde la zona de la izquierda y gana el punto.
Luego sirve nuevamente desde la zona de la derecha, fallando el primer servicio. Este error de posición es entones descubierto. ¿Esta autorizado a conservar el punto anterior? ¿desde que zona debería sacar a continuación?
Decisión: El punto anterior queda en firme. El servicio siguiente deberá ser efectuado desde la zona de la izquierda, siendo el tanteo 30/15, y habiendo cometido el Servidor una falta en el servicio.

REGLA 12 - CUANDO HAY QUE SERVIR
El Servidor no efectuará el servicio hasta tanto el Restador no esté preparado. se considerará que éste último está preparado, si intenta devolver el servicio. Sin embargo, si el Restador da a entender que no está preparado, no podrá reclamar una falta en caso de que la pelota no toque el suelo dentro de los límites fijados para el servicio.

REGLA 13 - EL "LET" (REPETICIÓN)
Toda vez que se cante un let según las reglas, o para provocar una interrupción en el juego, tendrá las siguientes interpretaciones:
Cuando se cante únicamente respecto de un servicio, ese único servicio solamente será jugado de nuevo.
b) Cuando se cante por cualquier otra circunstancia, se jugará nuevamente el punto.
Caso 1: Un servicio es interrumpido por alguna causa no especificada en la Regla 14. ¿Debería repetirse nuevamente sólo el servicio?
Decisión: No. Debe volverse a jugar todo el punto
Caso 2: Si una pelota en juego se rompe ¿debería cantarse un let?
Decisión: Si.

REGLA 14 - REPETICION EN EL SERVICIO
El Servicio es un let:
a) Si la pelota servida toca la red, faja central o banda y luego entra dentro de los límites del cuadro de saque, o si
luego de tocar la red, faja central ó banda, toca al Restador o a cualquier cosa que éste use o lleve, antes de tocar
el suelo.
b) Si un servicio o falta es efectuado cuando del Restador no está preparado. (Ver Regla 12).
En el Caso de un let, la jugada no contará y el Servidor servirá nuevamente, pero un let de servicio no anula una falta anterior.

REGLA 15 - ORDEN DE SERVICIO
Al término del primer juego, el Restador se transformará en Servidor y el Servidor en Restador, y así
alternativamente en todos los juegos subsiguientes de un partido. Si un jugador sirve fuera de turno, el jugador que debería haber servido lo hará tan pronto como se descubra el error, pero todos los puntos anotados antes de advertirse ese error serán válidos. Una falta servida antes de ese descubrimiento no será contada. Si un juego ha sido terminado antes de advertirse el error, el orden de servicio debe permanecer tal como ha sido alterado.

REGLA 16 - CAMBIO DE LADO
Los jugadores cambiarán de lado al final del primero, tercero y siguientes juegos impares de cada set, y al final de cada set, a menos que el numero total de juegos en ese set sea par, en cuyo Caso no se realiza el cambio hasta el final del primer juego del set siguiente.
Si se comete un error y no se sigue el orden de cambio correcto, los jugadores deben tomar su posición correcta tan pronto como ellos se descubra y deben seguir el orden original.

REGLA 17 - LA PELOTA EN JUEGO
Una pelota está en juego desde el momento en que es ejecutado el servicio. A menos que se cante una falta o un let, la pelota permanece en juego hasta que el punto se haya terminado.
Caso 1: Un jugador no logra hacer una buena devolución. No se cantó la falta y la pelota permanece en juego.
¿Puede su oponente reclamar el punto después que la jugada ha finalizado?
Decisión: No. El punto no puede ser reclamado si los jugadores continúan jugando después de haber sido cometido el error, siempre que el oponente no haya sido estorbado.

REGLA 18 - EL SERVIDOR GANA EL PUNTO
El Servidor gana el punto:
a) Si la pelota servida, no siendo un let según la Regla 14, toca al Restador o a cualquier cosa que él use o lleve puesta, antes de tocar el suelo.
b) Si el Restador de otro modo pierde el punto, según lo previsto en la Regla 20.

REGLA 19 - EL RESTADOR GANA EL PUNTO
El Restador gana el punto:
o) Si el Servidor comete dos faltas consecutivas de servicio.
b) Si el Servidor, de otro modo, pierde el punto, según lo previsto en la Regla 20.

REGLA 20 - UN JUGADOR PIERDE EL PUNTO
Un jugador pierde el punto si:
a) No logra, antes de que la pelota en juego toque el suelo dos veces consecutivas, devolverla directamente por encima de la red (excepto lo previsto por la Regla 24 a) o c), o:
b) Volea la pelota y no logra efectuar una buena devolución, aún cuando esté situado fuera de la pista, o:
c) Si, deliberadamente, cuando la pelota está en juego, la para o retiene sobre su raqueta, o deliberadamente la toca con su raqueta más de una vez, o:
d) El jugador o su raqueta esté en su mano o no, cualquier cosa que él usa o lleva toca la red, postes, palos de individuales, cuerda o cable de metal, tirante o banda, o el suelo dentro del campo de su adversario en cualquier momento mientras la pelota está en juego, o:
e) Volea la pelota entes de que la misma haya sobrepasado la red, o:
f) La pelota en juego lo toca a él o a cualquier cosa que él usa o lleva, excepto su raqueta sujeta a una mano o dos
manos, o:
g) Lanza su raqueta hacia la pelota y la golpea, o:
h) Si el jugador deliberada o materialmente cambia la contextura de su raqueta mientras se está jugando el punto.
Caso 1: Al efectuar un servicio la raqueta se escapa de la mano del Servidor y toca la red antes de que la pelota
haya tocado el suelo. ¿Es esto una falta o el jugador pierde el punto?
Decisión: El Servidor pierde el punto porque su raqueta toca la red mientras la pelota está en juego (Regla 20 (e)).
Caso 2: Al efectuar un servicio la raqueta se escapa de la mano del Servidor y toca la red después que la pelota ha tocado el suelo fuera del cuadro de servicio correspondiente. ¿Es esto una falta o el jugador pierde el punto?
Decisión: Esto es una falta porque la pelota estaba fuera de juego cuando la raqueta tocó la red.
Caso 3: A y B están jugando contra C y D. A está sacando en dirección a D. C toca la red antes de que la pelota
toque el suelo. Se canta entonces falta porque el servicio cae fuera del cuadro de saque. ¿Pierden C y D el punto?
Decisión: El canto de falta es erróneo. C y D habían ya perdido el punto antes de que la falta pudiera ser cantada,
porque C tocó la red mientras la pelota estaba en juego (Regla 20 (e)).
Caso 4: ¿Puede un jugador saltar por encima de la red hacia el campo de juego de su oponente mientras la pelota
está en juego y no sufrir una penalización por ello?
Decisión: No. El pierde el punto (Regla 20 (e)).
Caso 5: A corta la pelota y ésta, después de haber botado en el campo de su adversario, retrocede de nuevo al campo de A. B. incapaz de alcanzar la pelota, lanza su raqueta y golpea la pelota. Ambas, la raqueta y la pelota caen por encima de la res en la zona de A. El jugador A devuelve la pelota fuera del campo de B. ¿Gana o pierde B el punto.
Decisión: B pierde el punto (Regla 20 (e) y (h)).
Caso 6: Un jugador situado fuera del cuadro de saque es golpeado por una pelota antes de que ésta haya tocado
el suelo. ¿Pierde o gana el punto?
Decisión: El jugador golpeado pierde el punto (Regla 20 (9)), excepto lo previsto en la Regla 14 (a).
Caso 7: Un jugador situado fuera de los límites del campo de juego, volea una pelota o la toma con su mano y reclama el punto porque la pelota iba seguramente fuera de la pista.
Decisión: En ninguna circunstancia puede reclamar el punto
I) Si él toca la pelota pierde el punto bajo la Regla 20 (g)
II) Si él volea y efectúa una mala devolución pierde el punto bajo la Regla 20 (c)
III) Si él volea y realiza una buena devolución, el juego continua.

REGLA 21 - UN JUGADOR OBSTACULIZA O MOLESTA A SU OPONENTE
Si un jugador comete cualquier acto que estorbe o moleste a su oponente al efectuar un golpe, si es deliberado perderá el punto y si es involuntario el punto será jugado nuevamente.
Caso 1: ¿Debe penalizarse a un jugador si, al efectuar un golpe, toca a su adversario?
Decisión: No, a menos que el Juez de Silla estime necesario aplicar la Regla 21.
Caso 2: Cuando una pelota, después de haber botado en el campo correspondiente, retrocede de nuevo por encima de la red, el jugador al que corresponde golpearla puede pasar la raqueta por encima de la red para hacerlo. ¿Que regla debe aplicarse si el jugador que pretende golpear la pelota es molestado o estorbado por su adversario al intentar hacerlo?
Decisión: De acuerdo con la Regla 21 el Juez de Silla puede otorgar el punto al jugador molestado u ordenar que se vuelva a jugar el punto 1ver también Regla 25)
Caso 3: al golpear involuntariamente la pelota por dos veces, ¿puede ser considerado un acto que obstaculiza a un oponente dentro de la regla 21?
Decisión: No.

REGLA 22 - LA PELOTA CAE SOBRE LA LINEA
Una pelota que cae sobre una línea es considerada como que cae dentro del campo de juego limitado por esa línea.

REGLA 23 - LA PELOTA TOCA ACCESORIOS FIJOS Y PERMANENTES
Si la pelota en juego toca un accesorio Fi lo permanente (que no sea la red, postes, palos de individuales, cuerda o cabe de metal, tirante o banda) después de haber tocado el suelo, el jugador que la golpea gana el punto; si ello sucede antes de que la pelota toque el suelo, su adversario gana el punto.
Caso 1: Una devolución golpea al Juez de Silla o a su silla o estrado. El jugador reclama que la pelota se dirigía hacia dentro de la pista
Decisión: El jugador pierde el punto.

REGLA 24 - UNA BUENA DEVOLUCION
La devolución es buena
a) Si la pelota toca la red, postes, palos de individuales, cuerda o cable de metal, tirante o banda, con la condición
de que pase por encima de cualquiera de ellos y toque el suelo de la pista; o
b) Si la pelota, servida o devuelta, toca en el suelo de la zona correcta y retrocede al otro campo parando la raqueta por encima de la red, con la condición de que ni él, así como tampoco ninguna parte de sus ropas o raqueta toquen la red, postes, palos de individuales, cuerda o cable de su adversario y que el golpe sea, de todas maneras, bueno; o
c) Si la pelota es devuelta por la parte externa del poste o palo de individuales, con la condición de que toque el suelo dentro del campo correspondiente y correcto; o
d) Si la raqueta de un jugador pasa por encima de la red después de haber golpeado la pelota, con la condición de que la devolución sea buena; o
e) Si el jugador logra devolver correctamente la pelota, servida o en juego, y ésta golpea a otra pelota que está en el suelo de la pista.
NOTA: En un partido de individuales, si por motivos de conveniencia una pista de dobles es equipada con palos de individuales para jugar un partido de individuales, los postes de dobles y aquellas partes de la red, cuerda o cable de metal y banda, fuera de esos palos de individuales, serán en todo momento accesorios fijos permanentes y no son considerados como postes o partes de la red de un partido de individuales.
Una devolución que pasa por debajo de la cuerda de la red entre el palo de individuales y el poste de dobles, y cae dentro del área de juego, es una buena devolución.
Caso 1: Una pelota que va fuera del área de juego golpea un poste de dobles o palo de individuales y cae dentro
de las líneas de la zona de su oponente. ¿Es bueno el golpe?
Decisión: Si se trata de un servicio, no, bajo Regla 10 (c). Si no se trata de un servicio sí, bajo Regla 24 (a)
Caso 2: ¿Es una buena devolución si un jugador devuelve la pelota sosteniendo su raqueta con ambas manos? Decisión: Si.
Caso 3: Un servicio o una pelota en juego, choca con otra pelota que se halla sobre la pista. ¿Se gana o pierde el punto por ello?
Decisión: No. El juego debe continuar. si no resulta claro para el Juez de Silla que la pelota que se devuelve es la que estaba en juego, deberá cantarse un let.
Caso 4: ¿Puede un jugador usar más de una raqueta en cualquier momento durante el juego?
Decisión: No. Todas las previsiones del reglamento son a título singular.
Caso 5: ¿Puede un jugador solicitar que una pelota o las pelotas que se hallan sobre el campo de juego de su adversario sean retiradas?
Decisión: Sí, pero no mientras una pelota está en juego.

REGLA 25 - MOLESTAR A UN JUGADOR
En el Caso de que se obstaculice el golpe de un jugador por medio de cualquier obstáculo independiente de su voluntad, excepto un accesorio fijo permanente de la pista o excepto lo previsto en la Regla 21, se cantará un let.
Caso 1: Un espectador intercepta el camino de un jugador, quien no logra devolver la pelota. ¿Puede el jugador reclamar entonces un let?
Decisión: Sí, si a juicio del Juez de Silla el jugador se hallaba obstruido por circunstancias ajenas a su voluntad, pero no si su fallo se debió a accesorios fijos permanentes o a la pista o a las disposiciones del terreno.
Caso 2: Un jugador resulta estorbado tal como en el Caso 1 y el Juez de Silla canta un let. El Servidor había cometido anteriormente una falta en el servicio. ¿Tiene derecho a dos servicios?.
Decisión: Sí, como la pelota está en juego, el punto, no meramente el golpe, debe ser jugado nuevamente tal como lo prevé la Regla 25
Caso 3: ¿Puede un jugador reclamar un let, de acuerdo con la Regla 25, porque pensó que su adversario estaba siendo obstruido y, consecuentemente, no esperaba que éste pudiera devolver la pelota?
Decisión: No
Caso 4: ¿Es bueno un golpe cuando una pelota en juego golpea otra pelota en el aire?
Decisión: Debería cantarse un let a menos que la otra pelota esté en el aire por la acción de uno de los jugadores,
en cuyo Caso el Juez de Silla decidirá de acuerdo con la Regla 21
Caso 5: Si un Juez de Silla u otro Juez, erróneamente, canta falta o fuera, y luego rectifica, ¿cual de los cantos prevalecerá?
Decisión: Debe cantarse un let, a menos que a juicio del Juez de Silla ningún jugador resulte perjudicado en su juego, en cuyo caso prevalecerá el canto rectificado.
Caso 6: Si la primera pelota servida - una falta - rebota en el fondo interceptando al Restador en el momento del segundo servicio, ¿Puede el Restador reclamar un let?
Decisión: Sí. Pero si él tuvo una oportunidad de quitar la pelota de la pista y negligentemente no lo hizo, no puede
reclamar un let.
Caso 7: ¿Se considera bueno un golpe si la pelota toca un objeto fijo o en movimiento que esté en la pista?
Decisión: Sí, a menos que el objeto fijo llegue a la pista después de que la pelota fue puesta en juego, en cuyo caso debe cantarse un let. Si la pelota en juego golpea un objeto en movimiento a lo largo o por encima de la superficie de la pista, debe cantarse un let.
Caso 8: ¿Que debe hacerse si el primer servicio es una falta, el segundo servicio es correcto y resulta necesario cantar un let, ya sea según lo previsto por la Regla 25 o si el Juez de Silla no puede tomar una decisión sobre el punto?
Decisión: La falta será anulada y se volverá a jugar el punto completo.

REGLA 26 - PUNTUACIÓN EN UN JUEGO
Si un jugador gana su primer punto, se cantará un tanteo de 15 para ese jugador; al ganar su segundo punto, se cantará un tanteo de 30 para ese jugador; al ganar su tercer punto, se cantará un tanteo de 40 iguales y el punto siguiente ganado por un jugador es cantado ventaja para ese jugador. Si el mismo jugador gana el punto siguiente, se canta nuevamente iguales; y así sucesivamente, hasta que un jugador gane los dos puntos inmediatamente siguientes después del tanteo de iguales. En este caso se anota el juego para ese jugador.

REGLA 27 - PUNTUACIÓN EN UN SET
a) El jugador (o jugadores) que primero gana seis juegos, gana un set, excepto que debe ganar por una diferencia de dos juegos sobre su oponente, y cuando sea necesario, se prolongará un set hasta que sea diferencia sea lograda.
b) El sistema de puntuación del tie-break, puede ser adoptado como una alternativa del sistema del set de ventaja del párrafo a) de esta Regla, a condición de que la Decisión sea anunciada antes del partido. En este Caso, las siguientes reglas estarán en vigor:
El tie-break empezará cuando el marcador alcance los seis juegos iguales en cualquier set, excepto en el tercero y el quinto set de un partido a tres o cinco sets respectivamente en los que un set de ventaja ordinario debe jugarse, a menos que sea decidido de otro modo antes del partido.
El siguiente será utilizado en un tie-break:
Individuales
I) El jugador que primero gane siete puntos, ganará el juego y el set con la condición de que gane por un margen mínimo de dos puntos. Si marcador alcanza 6 puntos iguales, todo el juego proseguirá hasta que este margen haya sido alcanzado. La cuenta numérica será utilizados a través del tie-break.
II) El jugador al que le toque servir, será el Servidor para el primer punto. Su oponente será el Servidor para el segundo y el tercer punto y, en adelante, cada jugador servirá alternativamente dos puntos consecutivos hasta que sea decidido el ganador del juego y el set.
III) Desde el primer punto, cada servicio será efectuado alternativamente desde el lado derecho e izquierdo de la pista, comenzando desde el derecho. Si se efectúa un servicio desde la mitad incorrecta de la pista y no es detectado, todo el tanteo resultante de ese servicio o servicios erróneos, será válido, pero la posición incorrecta será corregida inmediatamente que ésta sea descubierta
IV) Los ¡jugadores cambiarán de lado después de cada seis puntos de la conclusión del tie-break
El tie-break contará como un juego para el cambio de pelotas, excepto que si las pelotas deben set cambiadas al comienzo del tie-break, el cambio será demorado hasta el segundo juego del set siguiente.
Dobles
En dobles se aplicará el mismo procedimiento que para individuales. El jugador a quien le toca servir, será el Servidor para el primer punto. A partir de ahí, cada jugador servirá alternativamente, dos puntos en el mismo orden que llevaban durante el set, hasta que el ganador del juego y del set haya sido decidido.
Rotación del Servicio
El jugador (o pareja en el Caso de dobles) que sirvió primero en el juego del tie-break, recibirá el servicio en el primer juego del set siguiente.
Caso 1: Al igualar a 6, es jugado al tie-break, aunque ha sido decidido y anunciado antes del partido que será
jugado un set normal. ¿Se cuentan los puntos ya jugados?
Decisión: Si el error es descubierto antes de que la pelota sea puesta en juego para el segundo punto, el primer punto contará, pero el error será corregido inmediatamente. Si el error es descubierto después de que la pelota es puesta en juego para el segundo punto, el juego continuará como en un tie-break
Caso 2: Al igualar a 6, es jugado un juego normal, aunque ha sido decidido y anunciado antes del partido que se jugaría un tie-break. ¿Se cuentan los puntos ya jugados?
Decisión: Si el error es descubierto antes de que la pelota sea puesta en juego para el segundo punto, el primer punto será contado, pero el error será corregido inmediatamente. Si el error es descubierto después de que la pelota se puso en juego para el segundo punto, se continuará un set normal. Si después de eso la puntuación llega a ocho juegos iguales, y aún a una igualdad mayor, se jugará un tie-break.
Caso 3: Si durante un tie-break en un juego de individuales o de dobles, un jugador sirve fuera de turno, ¿el orden del servicio permanece como alterado hasta el final de juego?
Decisión: Si un jugador ha completado su turno de servicio, el orden del servicio deberá permanecer alterado. Si el error es descubierto antes de que el jugador haya completado su turno de servicio, el orden del servicio deberá ser corregido inmediatamente y los puntos jugados serán contados como válidos.

REGLA 28 - NUMERO MAXIMO DE SETS
El numero de sets en un partido será de 5. Cuando participen mujeres será de 3.

REGLA 29 - LOS OFICIALES (ÁRBITROS) EN LA PISTA
En partidos en que se ha designado a un Juez de Silla, su Decisión será final, pero cuando se ha designado también un Juez Arbitro, serán apelables ente él las decisiones del Juez de Silla sobre cuestiones de ley y, en todos los Casos, la Decisión del Juez Arbitro será definitiva. En partidos en que se han designado auxiliares del Juez de Silla (Jueces de Línea, Jueces de Red, Jueces de Falta de Pie), las decisiones de éstos serán finales sobre cuestiones de hecho, excepto que si a juicio de un Juez de Silla se ha cometido un claro error, él tendrá el derecho de rectificar la Decisión de un auxiliar y ordenar que se juegue un let. Cuando el auxiliar no pueda emitir una Decisión, lo indicará inmediatamente al Juez de Sillas, quien emitirá su Decisión. Cuando un Juez de Silla no pueda emitir su Decisión sobre una cuestión de hecho, ordenará que se juegue un let.
En los partidos de la Copa Davis y otras competiciones por equipos donde se encuentre un Juez Arbitro en la pista, cualquier Decisión puede ser rectificada por el Juez Arbitro, quien puede también indicar al Juez de Silla que ordene jugar un let.
El Juez Arbitro, a su criterio, puede en cualquier momento posponer un partido por razones de oscuridad o condiciones de la pista o del tiempo. En cualquier Caso de aplazamiento, se mantendrán invariables la puntuación y la colocación de los jugadores en la pista a menos que el Juez Arbitro y los jugadores, de común acuerdo, convengan lo contrario.
Caso 1: El Juez de Silla ordena un let, pero un jugador reclama que el punto no sea jugado de nuevo. ¿Puede apelarse al Juez Arbitro para que dé su Decisión?
Decisión: Si el tema de discusión es un problema de las Reglas de Tenis, de aplicación en hechos específicos, será en primer término resuelto por el Juez de Silla. Sin embargo si el Juez de Silla tiene alguna duda o el jugador reclama por la interpretación de la ley, entonces se requerirá que el Juez Arbitro tome una Decisión y esa Decisión será definitiva.
Caso 2: Se canta fuera o mala una pelota, pero un jugador alega que la pelota fue buena. ¿Puede al Juez Arbitro
tomar una Decisión?
Decisión: No. esta es una cuestión de hecho, es un problema relacionado con lo que efectivamente ocurrió durante un incidente específico, y en este Caso la Decisión de los Árbitros u Oficiales de la pista, es por lo tanto la definitiva.
Caso 3: ¿Puede un Juez de Silla corregir a un Juez de Línea al final del tanto, si en su opinión se ha cometido un error en el curso del mismo?
Decisión: No. Un Juez de Silla puede anular la Decisión de un Juez de Línea al final de un peloteo solo si lo hace inmediatamente después de que el error haya sido cometido.
Caso 4: Un Juez de Línea canta una pelota fuera o mala. Al Juez de Silla le fue imposible verla claramente, aunque cree que la pelota fue buena. ¿Puede corregir al Juez de Línea?
Decisión: No. Un Juez de Silla puede solamente corregir si él considera que el canto es incorrecto y no tiene ninguna duda razonable. El solamente puede dar por mala una pelota cantada por buena por un Juez de Línea, si hubiera podido ver un espacio entre la pelota y la línea; y él solo puede dar por buena una pelota cantando fuera (mala) o una falta, por el Juez de Línea, si ha visto que la pelota tocó la línea o cayó encima de la línea.
Caso 5 ¿Puede un Juez de Línea cambiar su Decisión después que el Juez de Silla ha cantado la nueva puntuación?
Decisión: Sí. Si un Juez de Línea se da cuenta que ha cometido un error, puede hacer una corrección con la condición de que lo haga inmediatamente.
Caso 6: Un jugador reclama que su devolución fue buena después que un Juez de Línea cantó fuera o mala. ¿Puede el Juez de Silla rectificar el canto del Juez de Línea?
Decisión: No. Un Juez de Silla nunca puede rectificar el canto del Juez de Línea como resultado de una protesta o apelación de un jugador.

REGLA 30 - CONTINUIDAD EN EL JUEGO Y PERIODOS DE DESCANSO
El juego será continuo desde el primer servicio hasta que concluya el partido, de acuerdo con las siguientes estipulaciones:
a) Si el primer servicio es falta, el siguiente debe ser efectuado sin demora.
El Restador debe jugar al ritmo del Servidor y debe estar listo para recibir el servicio cuando el Servidor esté listo para efectuarlo.
Cuando cambian de lado, transcurrirá un máximo de un minuto y treinta segundos desde el momento en que la pelota queda fuera de juego a la finalización del último punto, hasta el instante en que la pelota es golpeada para el primer punto del juego siguiente.
El Juez de Silla usará su criterio cuando haya algún motivo que haga imposible que el juego sea continuo.
Los organizadores de los circuitos internacionales, o competiciones por equipos reconocidos por la Federación
Internacional de Tenis, pueden establecer el tiempo permitido entre puntos, el cual de ningún modo excederá de los 25 segundos.
b) El juego nunca debe ser suspendido, demorado y interrumpido con el propósito de permitir a un jugador recuperar sus fuerzas, aliento o condiciones físicas. No obstante, en el Caso de una lesión accidental, el Juez de Silla puede permitir por una sola vez una suspensión de tres minutos por esa lesión.
Los organizadores de circuitos internacionales y competiciones por equipos reconocidos por la Federación
Internacional de Tenis, pueden alargar el período de suspensión de tres minutos hasta cinco minutos.
c) Si por circunstancias ajenas a la voluntad del jugador su ropa, calzado o equipo (excluida la raqueta), llega a deteriorarse de manera tal que le resulte imposible o inconveniente continuar el juego, el Juez de Silla puede suspender el juego mientras se corrige el deterioro.
d) El Juez de Silla puede suspender o demorar el juego en cualquier momento que sea necesario y apropiado.
e) Después del tercer set, o en el segundo cuando participen damas, cualquier jugador está autorizado a tomarse un descanso, el cual no excederá de 10 minutos, o de 45 minutos en países situados entre los 15 grados de latitud norte y 15 grados latitud sur y, además, cuando sea necesario por circunstancias ajenas a la voluntad de los jugadores, el juez de Silla puede suspender el juego por el período que considere necesario. Si el juego es suspendido y no es reanudado hasta el día siguiente, el descanso sólo puede tomarse después de haberse jugado tres sets consecutivos (o dos cuando participen damas) en ese día siguiente, contándose como un set la terminación de un set inconcluso.
Si el juego es suspendido y no se reanuda antes de que hayan transcurrido 10 minutos en el mismo día, el descanso puede tomarse sólo después de haberse jugado tres sets consecutivos sin interrupción (o cuando participen damas dos sets), contándose la terminación de un set inconcluso como un set.
Cualquier nación y/o comité que este organizado un torneo, partido o competición puede modificar esa disposición
y omitirla de sus reglas con tal de que los anuncie entes de que empiece el acontecimiento. En lo que se refiere a la Copa Davis y a la Copa de la Federación, sólo la federación Internacional de Tenis puede modificar una disposición u omitirla de sus Reglas.
f) Un comité de torneo tiene la facultad de decidir el tiempo permitido para el período de calentamiento antes de un partido, pero éste no puede exceder de 5 minutos y debe ser anunciado antes de comenzar dicho partido.
g) Cuando estén en vigencia sistemas aprobados de penalizaciones y penalizaciones no acumulativas el Juez de Silla tomará sus decisiones dentro de los términos de esos sistemas.
h) Si hay una violación de la regla de que juego debe ser continuo, el juez de Silla puede, después de la advertencia correspondiente, descalificar al transgresor.

REGLA 31 - INSTRUCCIONES DE LOS ENTRENADORES
Durante un partido en una competición por equipos, un jugador puede recibir instrucciones o consejos de un capitán que esté sentado dentro de la pista, solamente cuando cambia de lado al finalizar el juego, pero no cuando cambia de lado durante el tie-break.
Un jugador no puede recibir instrucciones o consejos durante ningún permiso que no sea en competición por equipos, un jugador puede recibir instrucciones o consejos de un capitán que esté sentado dentro de la pista, solamente cuando cambia de lado al finalizar el juego, pero no cuando cambia de lado durante el tie-break.
Un jugador no puede recibir instrucciones consejos durante ningún partido que no sea en competición por equipos.
Lo previsto en esta regla debe observarse estrictamente.
Después de la advertencia correspondiente el jugador infractor puede ser descalificado. Cuando un sistema de penalizaciones aprobado está en vigencia, el Juez de Silla impondrá las sanciones de acuerdo con este sistema.
Caso 1: ¿Podría darse una advertencia o el jugador ser descalificado si las instrucciones se dan mediante señales en forma discreta?
Decisión: El Juez de Silla debe tomar medidas tan pronto se entere de que están dándose instrucciones verbalmente o mediante señales. Si el Juez de Silla no se entera de que están dándose instrucciones, un jugador puede atraer su atención sobre el hecho de que se está aconsejando a su adversario.
Caso 2: ¿Puede un jugador recibir instrucciones durante un período de descanso autorizado según regla 30 (e), o
cuando el juego es interrumpido y él sale de la pista?
Decisión: Sí. En estas circunstancias, cuando el jugador sale de la pista no hay restricciones sobre instrucciones.
NOTA: La Palabra "instrucciones" incluye cualquier asesoramiento o consejo.

REGLA 32 - CAMBIO DE PELOTAS
En los Casos en que las pelotas deben ser cambiadas después de un numero determinado de juegos y no son cambiadas en la secuencia correcta, el error deberá ser corregido cuando tenga que servir nuevamente el jugador, o la pareja en el Caso de los dobles, que debería haber servido con las pelotas nuevas antes de producirse dicho error. Después de ello, las pelotas serán cambiadas de manera que el numero de juegos entre los cambios de pelotas sea el originalmente convenido.

REGLA 33 - LA PISTA DE DOBLES
las reglas precedentes serán aplicadas en el juego de dobles con las siguientes excepciones:

REGLA 34 - LA PISTA DE DOBLES
Para el juego de dobles, la pista será de 1 0,97m. de ancho, es decir 1,37 más ancha en cada lado que la pista de individuales y aquellas fracciones de las líneas laterales de individuales comprendidas entre las dos líneas de servicio, serán denominadas líneas laterales de servicio. En otros aspectos, la pista será similar a las descrita en la Regla 1, pero las fracciones de las líneas laterales de individuales comprendidas entre la línea de fondo y la línea de servicio de cada lado de la red, pueden ser omitidas si así se desea.

REGLA 35 - ORDEN DEL SERVICIO EN DOBLES
El orden de servicio será decidido al comienzo de cada set, tal como indica a continuación:
La pareja que tiene que servir en el primer juego de cada set decidirá cual de los dos jugadores lo hará primero y la pareja adversaria decidirá de manera similar, para el segundo juego. El compañero del jugador que sirvió en el primer juego, servirá en el tercero, el compañero del que sirvió en el segundo juego servirá en el cuarto y así sucesivamente, en el mismo orden, en todos los juegos subsiguientes de un set.
Caso 1: En dobles, un jugador no se presenta a jugar a la hora señalada y su compañero reclama que se le autorice a jugar solo contra los jugadores adversarios. ¿Puede hacerlo?
Decisión: No.

REGLA 36 - ORDEN DE LA RECEPCIÓN EN DOBLES
El orden de recepción del servicio será decidido al comienzo de cada set, tal como se indica a continuación:
La pareja que debe recibir el servicio en el primer juego decidirá cual de los dos jugadores recibirá el primer servicio en cada juego par a lo largo de aquel set. Los componentes de la pareja recibirán el servicio alternativamente a lo largo de cada juego.
Caso 1: ¿ Se permite en dobles que el compañero del Servidor o la pareja del Restador se sitúen en una posición que obstruya la visión del Restador?
Decisión: Sí. La pareja del Servidor o la pareja del Restador puede situarse en cualquier posición en su lado de la red o fuera de la pista, según lo deseen.

REGLA 37 - SERVICIO FUERA DE TURNO EN DOBLES
Si un componente de la pareja sirve fuera de su turno, el compañero que debería haber servido efectuará el servicio tan pronto como se descubra el error, pero se contarán todos los puntos jugados y todas las faltos de servicio cometidas antes del descubrimiento. Si un juego se completa antes de advertirse el error, el orden de servicio permanece alterado hasta el final del set.

REGLA 39 – FALTA EN EL SERVICIO EN DOBLES
El servicio es falta según lo previsto en la Regla 10, o si la pelota toca el compañero del Servidor o a cualquier cosa que él use o lleve, pero si la pelota servida toca a la pareja del Restador o a cualquier cosa que use o lleve no siendo un let bajo la Regla 14 (a), antes de que la pelota toque el suelo, el Servidor gana el punto

REGLA 40 - PELOTA EN JUEGO EN DOBLES
La pelota será golpeada alternativamente por uno u otro jugador de la pareja rival y si un jugador toca la pelota en juego con su raqueta, contraviniendo esta Regla, sus adversarios ganan el punto.
NOTA: Excepto cuando esté establecido de otra manera, cualquier referencia en estas reglas al género masculino, incluye también al femenino.

MODIFICACIÓN A LAS REGLAS DEL TENIS

REGLA 69 - DE LA FEDERACIÓN INTERNACIONAL DE TENIS
El texto oficial y decisivo de las Reglas del tenis será siempre en Inglés y no se hará ninguna alteración o interpretación de tales Reglas a no ser que se haga en una Junta General Anual del Consejo y de no ser que la Federación haya recibido de acuerdo con la Regla 21, una nota de resolución incluyendo tal alteración, y tal resolución u otra al mismo efecto deberá ser aprobada por una mayoría de dos tercios de los votos registrados al respecto.
Cualquier alteración hecha de esta forma entrará en vigor a partir de primer día de Enero siguiente a nos ser que la Junta por mayoría, decida de otra manera.
Sin embargo, el Comité de Dirección tendrá el poder necesario para tratar todas las cuestiones urgentes de interpretación condicionadas a ser confirmadas en la próxima Junta General.
Esta Regla nunca podrá ser alterada sin el consentimiento unánime de la Junta General de Consejo.

APÉNDICE I

REGLAMENTO PARA REALIZAR LAS PRUEBAS DETALLADAS EN LA REGLA 3
I) Salvo indicación contraria, todas las pruebas serán efectuadas a una temperatura de aproximadamente 20 grados centígrados y a una humedad relativa de aproximadamente 60%. Todas las pelotas deberán ser sacadas de su tubo y mantenidas a la temperatura y humedad cuando se comience la prueba.
II) Salvo indicación contraria, la prueba será llevada acabo bajo una presión atmosférica indicada en una lectura barométrica de aproximadamente 76 cm. o 760 mm.
III) Pueden fijarse otros límites para las localidades donde la temperatura media, humedad o presión atmosférica media bajo las cuales se desarrolla el juego, difieren sustancialmente de 20 grados centígrados, 60% y 76 cm. respectivamente.
Las solicitudes para tales límites distintos pueden ser efectuadas por cualquier Asociación Nacional ante la Federación Internacional de Tenis y, de ser aprobadas, serán adoptadas en esas localidades.
IV) En todas las pruebas de diámetro se empleará un calibrador circular, que consiste en una planchas de metal, de preferencia no corrosivo, de un espesor uniforme de 0,32 cm. en la que habrá dos orificios circulares de 6,54 cm y de 6,86 cm. de diámetro, respectivamente. La superficie interna de calibrador tendrá un perfil convexo con un radio de 0,15 cm La pelota no pasará a través del orificio menor por su propio peso y pasará a través del orificio mayor por su propio peso.
\/) En todas las pruebas de deformación llevadas a cabo bajo la Regla 3, se empleará la máquina diseñada por Percy Herbert Stevens y patentada en Gran Bretana bajo Patente N° 230250, junto con las adiciones y mejoras subsiguientes de la misma, incluyendo las modificaciones necesarias para medir las deformaciones de devolución, o bien cualquier otra máquina que apruebe una Asociación Nacional y que proporcione lecturas equivalentes a las de la máquina Stevens.
Vl) Procedimiento para llevar a cabo las pruebas:
a) Precompresión. Antes de probar cualquier pelota, se la comprimirá invariablemente por aproximadamente 2,54
cm. sobre cada uno de los tres diámetros en ángulo recto uno con respecto al otro; este procedimiento debe ser llevado a cabo tres veces (nueve compresiones en total). Todas las pruebas deben ser concluidas en dos horas de Precompresión.
b) Prueba de rebote (como se indica en la Regla 3). Las mediciones deben ser tomadas desde la base de cemento
hasta la base de la pelota.
c) Prueba de tamaño (como se indica en el párrafo IV precedente).
d) Prueba de peso (como se indica en la Regla 3).
e) Prueba de deformación. Se coloca la pelota en una posición tal, sobre la máquina modificada de Stevens, de tal
modo que ninguna parte del revestimiento de la máquina esté en contacto con la sutura exterior. Se aplica el peso de contacto, se nivelan el señalador y la marca y se ponen los diales en cero. Se coloca el peso de prueba equivalente a 8, 165 kg. sobre la palanca y se aplica la presión haciendo girar la rueda a una velocidad uniforme tal que transcurran cinco segundos desde el instante en que la palanca abandona su sitio hasta que el señalador esté nivelado con la marca. Cuando cesa la rotación, se registra la lectura (deformación de envío). Se gira la rueda nuevamente hasta que se alcance el numero 10 en la escala de la rueda (deformación de 2,54 cm.) Se gira luego la rueda en dirección opuesta a una velocidad uniforme (descargando de este modo presión) hasta que el señalador de la palanca coincida nuevamente con la marca. Después de esperar diez segundos se ajusta el señalador con la marca, si es preciso. Se registra luego la lectura (deformación de devolución). Se repite este procedimiento sobre cada pelota a través de los dos diámetros en ángulo recto a la posición inicial y entre sí.

APÉNDICE II

REGLAMENTO DEL TENIS EN SILLA DE RUEDAS
En el juego del tenis en silla de ruedas se aplica el mismo reglamento que en el tenis de personas sin minusvalidez aprobado por la Federación Internacional de Tenis, excepto que a los jugadores en sillas de ruedas se les permite dos botes de la pelota.

I) TENISTAS COMPETIDORES EN SILLA DE RUEDAS
El único requisito que el individuo debe cumplir para ser elegible como tenista competidor en silla de ruedas es un diagnóstico médico que indique que tiene una discapacidad de movilidad. Expresado de otra manera, debe carecer casi totalmente o del todo del funcionamiento de una o más extremidades. Si dicha persona, como consecuencia de esa limitación de movimiento, no pudiera jugar el tenis de personas sin minusvalidez (es decir, carece da la movilidad necesaria para cubrir la pista con la velocidad adecuada), será elegible para jugar tenis en silla de ruedas en torneos aprobados por la IWTF.
Un jugador de la división de cuadrapléjicos se caracterizará por tener movilidad, fuerza y resistencia limitadas en al menos tres miembros debido a accidentes, lesiones de la médula espinal y otras enfermedades relacionadas. También se incluyen en esta división los cuadrapléjicos que andan, los que utilizan sillas motorizadas, y los que hayan padecido tres amputaciones. Los jugadores que no puedan utilizar los dos brazos para mover la silla, podrán utilizar las piernas para ello. En Caso de duda, corresponde a la IWTF adoptar una Decisión sobre si el jugador puede utilizar las piernas.
Si hubiera algún motivo que ponga en duda la elegibilidad de u n individuo para participar en competiciones de
tenis en silla de ruedas, el Comité de Reglamento de la IWTF se reserva el derecho de hacer una exploración a cualquier jugador que se esté considerando para la clasificación mundial. Cuando haya duda, puede ser necesaria la verificación de la condición de cuadrapléjico.
II) LA PELOTA EN JUEGO
En el tenis en silla de ruedas, la pelota puede botar dos veces antes de devolverla.
Si la pelota se devuelve al primer bote, debe botar dentro de la pista de juego.
b) Si la pelota se devuelve al segundo bote, el segundo bote puede tocar el suelo dentro de la pista de juego o fuera de los límites de la pista de juego antes de devolverla.
III) EL SERVICIO
a) La pelota servida puede, después de tocar el suelo en el cuadro de servicio, volver a tocar el suelo de la pista de juego o fuera de los límites de la pista de juego antes de que el que recibe la devuelva.
b) El que sirve no podrá durante el servicio:
-Cambiar de posición rodando o girando. No se considerará que el que sirve "cambia su posición rodando o
girando" si se producen ligeros movimientos de las ruedas que no afecten materialmente a su proporción original.
- Tocar, con ninguna de las ruedas, ninguna zona excepto la que queda detrás de la línea de banda y la marca de
centro.
c) Si el jugador emplea deliberadamente cualquier parte de sus extremidades inferiores como freno o estabilizadores durante el servicio, dicho servicio se contará como falta.
d) Si los métodos convencionales de servicio resultan físicamente imposible para un jugador cuadrapléjico, otra persona puede tirar la pelota en su lugar.
IV) PERDIDA DEL PUNTO
La silla de ruedas es parte del cuerpo. Se aplican todas las reglas correspondientes.
Un jugador pierde el punto si:
a) La pelota en juego toca su cuerpo, su silla de ruedas o cualquier cosa que tenga o lleve puesta, excepto la raqueta que tiene en la(s) mano(s). La pérdida del punto se produce sin tener en cuenta si el jugador está dentro o fuera de los límites de su pista cuando le toca la pelota.
b) Una pelota servida toca su cuerpo, su silla de ruedas o cualquier cosa que tenga o lleve puesta, excepto la raqueta que tiene en la(s) mano(s). Si el que sirve toca a su compañero con la pelota servida, se considerará falta.
c) Deliberadamente utiliza cualquier parte de sus pies o extremidades inferiores como frenos o estabilizadores durante el servicio, para golpear la pelota, girar o pararse.
d) No mantiene una de las nalgas en contacto con el asiento de la silla de ruedas en el momento de tocar la pelota.
Está permitido que un jugador golpee la pelota para devolverla, se caiga de la silla y vuelva a ella para la siguiente
devolución de la pelota.
V) TENIS EN SILLA DE RUEDAS/PERSONAS SIN MINUSVALIDEZ
Cuando un jugador en silla de ruedas, como se define en la regla 1 anterior, juegue con personas sin minusvalidez,
también se aplicará el Reglamento del tenis.
No obstante, en este Caso, al jugador en silla de ruedas solamente se permite un bote de la pelota y, por consiguiente, las reglas II y III (A) anteriores no serán aplicables.

SUGERENCIA SOBRE EL MODO DE MARCAR UNA PISTA

El siguiente procedimiento es para marcar la pista combinada de individuales y dobles. (Ver nota AL FINAL para una pista aplicada sólo a una modalidad). Primero seleccionar la posición de la red; una línea recta de 12,8 m. de largo. Marcar el centro (x en el diagrama precedente) y midiendo desde allí en cada dirección marcar:
a 4,11 m. Ios puntos a, b, donde la red cruza las líneas laterales interiores.
a 5,03 m. Ias posiciones de los palos o postes de individuales (n-n)
a 5,49 m. Ios puntos A, B, donde la red cruza las líneas laterales exteriores.
a 6,40 m. Ias posiciones de los palos de dobles (N-N), siendo los extremos de la línea original de 12,8 m.
Insertar clavijas en A y B y atar en ellas los respectivos extremos de dos cintas métricas. Sobre una, que medirá Ia diagonal de la mitad de la pista tomar un largo de 16,8 m. y sobre la otra (para medir la línea lateral), un largo de 11,89 m. Tirar de ambas tensamente, de modo que estas distancias se encuentren en un punto C, que es un ángulo de la pista. Invertir las mediciones para hallar el otro ángulo D. A modo de comprobación de esta operación, es aconsejable en esta etapa, verificar el largo le línea CD que, siendo la línea de fondo, debería resultar de 10,97 m; y al mismo tiempo, puede marcarse su centro J y también, los extremos de las líneas laterales interiores (c, d) 1,37 m. desde C y D.
La línea central y la línea de servicio se marcan ahora por medio de los puntos F. H. G que se miden 6,40 m. desde la red hacia las líneas bc, XJ, ad, respectivamente.
Un procedimiento idéntico en otro lado de la red completa el marcado de la pista.
NOTAS:
I) Si se requiere sólo una pista de individuales, ninguna línea es necesaria fuera de los puntos a, b, c, d, pero la pista puede ser medida tal como se indica anteriormente. Alternativamente, los ángulos de la línea de fondo (c, d) pueden ser hallados si se prefiere, fijando las dos cintas métricas en a y b en lugar de A y B y usando luego longitudinales de 14,66 m y 11,89m. Los postes de la red estarán en n.n. y debería emplearse una red de individuales de 10 m.
II) Cuando se usa para individuales una pista combinada de dobles e individuales con una red de dobles, la red debe ser sostenida en los puntos n.n. a una altura de 1,07 m. mediante dos postes llamados " palos de individuales" que tendrán no más de 7,5 cm. cuadrados o 7,5 cm. de diámetro. Los centros de los palos de individuales, estarán a 0,914 m. fuera de cada lado de la pista de individuales.
Para facilitar la colocación de es tos palos de individuales, es aconsejable que los puntos nún, sean señalados con un punto blanco al marcar la pista

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ATP MASTERS 2015 de la Academia de Tenis y Paddle en Club Circulo Policia Federal

noreply@blogger.com (CLASES TENIS PADEL 1167458125) — Tue, 01 Mar 2016 13:32:00 +0000

COPA ATP MASTERS 2015 ( Resultados al 11 Julio 2016)

Sede: Club Crculo de Suboficiales de la Policia Federal

NIVELES : INTERMEDIOS MASCULINO ---SINGLES
AVANZADOS MASCULINO....SINGLES

Aqui encontraras fotos , resultados y posiciones de todas las competencias que estamos realizando a la fecha :

21 PARTIDOS ATP MASTERS 20 15 GRUPO PRINCIPIANTES
11-7-16 Single Masculino

Nro. vs. Natanael Hernan Emiliano Nacho Fede N Matias O
1-Adrian 6 - 2 6 - 1 6 - 3 6 - 2 6-0 wo 6 - 1
2-Natanael 4 - 6 6 - 4 4 - 6 6-0 wo 6 - 3
3-Hernan 3 - 6 2 - 6 6 - 3 6 - 2
4-Emiliano 2 - 6 6 - 0 6 - 3
5-Nacho 6 - 2 6 - 4
6-Fede N wo 0-6
7-MatiasO

POSICIONES ATP MASTERS 2015 GRUPO PRINCIPIANTES
Single Masculino
Ronda ....... 1ra 2da 3ra 4ta 5ta 6ta Puesto
1-Adrian 1 2 3 4 5 6 1ro
2-Natanael 1 2 3 3 3 3 4to
3-Hernan 1 2 2 2 2 3 3ro
4-Emiliano 0 1 2 2 3 3 5to
5-Nacho 1 2 2 3 4 5 2do
6-Fede N 0 0 0 WO WO WO 7mo
7-MatiasO 0 0 1 1 1 1 6to

Semifinales
1ro Adrian Cardozo 6
3ro Hernan Chamorro 2

2do Nacho Chamorro 6
4to Natanael Do Campo 3

FINAL Single Masculino

ATP MASTERS INTERMEDIOS 2015
Ganador 1 - Adrian Cardozo 6
Ganador 2 - Nacho Chamorro 3

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CLASES DE TENIS Y PADEL - AÑO 2015 - FOTOS Y VIDEOS CON ALUMNOS

noreply@blogger.com (CLASES TENIS PADEL 1167458125) — Tue, 16 Feb 2016 03:00:00 +0000

BIENVENIDOS A LA WEB DE LA ACADEMIA DE TENIS Y PADEL A.T.P. 2015

Video con nuestros alumnos del Ciclo 2015 ----------------------------------------------------------------------------------

Academia de Tenis y Padel

Clases Individuales y Grupales para Niños, Adolescentes y Adultos. Torneos internos con Ranking por Partidos Desafios. Tenis Adaptado para Capacidades Diferentes y para Ayudarte a combatir la Obesidad con un deporte adaptado a vos para que bajes de peso jugando en lugar de aburrirte con rutinas de gimnasios cerrados.

Si no posees raqueta nosotros te la prestamos , y sin cargo !!!

Comunicate con el Profesor Jorge Barros a los telefonos:

4- 664- 5570 y 15- 6- 745- 8125

Email: jbatp@hotmail.com

Facebook: Jorge Barros

Nuestras sedes de clases segun deporte son:

Circulo Policia Federal..... (Tenis)

Club IOSE ...................(Padel) suspendido x falta de horarios

Avala nuestra enseñanza y trayectoria desde el año 1988 :

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FOTOS Y VIDEOS CON LOS ALUMNOS DEL CICLO 2015

Diciembre 2015

Escuela de Adolescentes: Nahuel, Julio y Yoel---Programa Tennis Play and Stay

Hanz y David ---Clases de Tenis para Adultos

Taller de Tenis Escolar 2015 en el Instituto Independencia de San Miguel

Sofia Posadas y Bautista Chazco recibieron su Premio de Beca Gratis en la Academia ATP por ser los mejores alumnos del ciclo 2015 de Tenis Escolar del Instituto Independencia.--- Felicitaciones chicos !!!!

Sofia Posadas -Clases para Principiantes con Programa Tennis Play and Stay

Bautista Chazco --Clases para Principiantes- Programa Tennis Play and Stay

Cintia en la Escuela de Tenis para Damas con Programa Tennis Play and Stay

Agustin y Dylan - Escuela de Tenis para Adolescentes

Adrian Cardozo : Clases de Tenis Individual

Adrian Cardozo con nuestro Peloteador Matias Barros

Partidos de Entrenamientos para Intermedios y Avanzados con nuestros Sparring Peloteadores

Mariano Arrieta con uno de nuestros peloteadores Javier Barros

Sofia Fernandez ----Clases Principiantes con Programa Tennis Play and Stay

Fen Ping , Aylin y Jennifer , Mama e hijas con Programa Tennis Play and Stay

Noviembre 2015

Erica y Natanael, junto a nuestro peloteador Matias, en clase Grupal de 2 mixta

- Carolina Araujo----Clases Principiantes con Programa Tennis Play and Stay

Octubre 2015

Grupo de Entrenamiento para Intermedios y Avanzados en dias Sabados

Walter - Nico - Mati - Javi - Joaquin - David y Profesor Jorge Barros

Alumnos Fabian Perez y Walter Castagneri en partido nocturno del ATP Masters 2015

Macarena con su Mama Monica y papa Marcelo - Clases de Tenis x 2 para Principiantes con Programa Tennis Play and Stay .

Septiembre 2015

Tenis x 2 : Julian y su mama Analia con papa Jorge De la calle --Programa Tennis play and stay

Escuela de Adolescentes y Tenis Social : Agustin , Emanuel , Facundo y Dylan

Mariano Arrieta junto a nuestro Sparring Peloteador Matias Barros en Entrenamiento de Tenis Individual para Intermedios y Avanzados

Tenis Social: Escuela de Adolescentes Principiantes : Dylan , Emilse y Agustin con Programa Tennis Play and Stay

Cecilia Rodriguez - Clases de Tenis Individual femenino

Tennis Play and Stay: Bernardita y Juan Martin (Pachi) junto a mama Andrea y papa Adrian Julio

Clases para niños con Tennis Play and Stay : Alejo y su abuelita Raquel

Tennis Play and Stay : Jennifer y Aylin (mis primeras alumnas chinas )

Gonzalo y su mama Ofelia. Clases de Tenis x 2 Programa Tennis Play and Stay

Agosto 2015

Yanina Casalnuovo y Mauro----Clases de Tenis Grupal Adultos Principiantes con Programa Tennis Express

Clases de Tennis Play and Stay: Benjamin con su papa Mauro

Oscar Ledesma ----Clases de Tenis Principiantes con Programa Tennis Express

Julio 2015

Grupos de Entrenamientos de Adultos Intermedios y Avanzados

Maria Laura, Fede y Leo

Grupos de Entrenamiento de Alumnos Intermedios y Avanzados:

Fotos del entrenamiento grupal de Maria Laura . Fede , Leo , Beto , Joaquin , Matias, Javier , Nico, Walter y Ale

El saque de Beto

El Drive de Leo

El Drive de Maria Laura

El Saque de Mati

El Reves de Joaquin

El Drive de Nico

El saque de Javi

La volea de Walter

Reves de Mati

Drive de Joaquin

Saque de Ale

Leo , Joaquin , Rodrigo y Matias luego de un dobles de Entrenamiento Avanzados

Agustina y su Papa Sergio Hahn--- Tenis x 2 (Padre e hija) - Clases de Tenis con Programa Tennis Play and Stay (acompañan la mama Andrea y la hermanita Sofia)

Tennis Play and Stay con Agustina

Emiliano y Matias Oviedo--- Clases Principiantes Grupales de 2 (Programa Tennis Express)

Junio 2015

Federico Nigro y Hernan Chamorro --- Clases Grupales de 2 Principiantes

Andrea y Santi --- Tenis x 2 (Mama e hijo) - Clases de Tenis con Programa Tennis Play and Stay

Mayo 2015

Marcelo Fernandez y Susana Vanlierdi ---Clases de Tenis Principiantes Grupal de 2 con Programa Tennis Express

Axel----Clases de Tenis Individual Principiantes con Programa Tennis Express

Cecilia Rodriguez --Entrenamiento Individual Femenino

Abril 2015

Pachi ----Clases Individuales para Niños con Programa Tennis Play and Stay

Hernan Chamorro en Clases Individuales de Padel Masculino

Hernan Chamorro en Clases Individuales de Tenis Masculino

Walter Castagneri - Entrenamiento de Tenis Individual Masculino para Avanzados

Hernan y Nacho Chamorro---Clases de Tenis Grupal de 2

Erica Munguia y Natanael Docampo .....Clases de Tenis Express Principiantes Grupal de 2 Mixto

Marzo 2015

Matias Mendez ---Clases Individuales de Tenis Masculino

Fede Nigro --- Clases Individuales Principiantes con Programa Tennis Express

Fede Silva---Clases Individuales Principiantes con Programa Tennis Express

Santi ..Clases Individuales para Niños con Programa Tennis Play and Stay

Mis hijos y Sparrings de la ATP: Javier y Matias Barros

Matias Barros: Sparring Peloteador

Javier Barros: Sparring Peloteador

Fabian Perez ---Entrenamiento Individual de Tenis Masculino Avanzados

Nico - Joaquin - Fabian y Mati finalistas del Torneo de Dobles Masculino Avanzados

Febrero 2015

Maria Laura Del fallo - Entrenamiento de Tenis Individual Femenino Avanzados

Hernan Dominguez ---Entrenamiento Individual de Tenis masculino Avanzados

Susana L --- Clases de Tenis Individual femenino principiantes con Programa Tennis Express

Mabel Esquivel y Susana Vanlierdi---Clases de Tenis Grupal de 2 Principiantes con Programa Tennis Express

Leandro Adrian Cardozo ---Clases de Tenis Individual Masculino

Nico , Joaquin , Alejandro y Leo --- Entrenamiento Grupal de Tenis Intermedios y Avanzados en dias sabados

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Nico Acosta ---Entrenamiento Grupal de Tenis Avanzados dias sabados

Alejandro Brest --Entrenamiento Grupal de Tenis Avanzados dias sabados

Leo Raijer - Entrenamiento Grupal de Tenis Avanzados dias sabados

Javi , Mati , Joaquin y Nico..Entrenamiento Grupal de Tenis Avanzados dias sabados

TORNEOS INTERNOS:

VIDEO RECUERDO DEL TORNEO ANUAL 2014

Campeones de la Copa ATP MASTERS 2014

Matias Barros ... Campeon del Single MasculinoAvanzados

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Joaquin Gomez ...Subcampeon del Single Masculino Avanzados

Fabian Perez y Matias Barros ...Campeones Dobles Masculino Avanzados

-

Joaquin Gomez y Nico Acosta-SubcampeonesDobles Masculino

Avanzados

TALLER DE TENIS ESCOLAR 2014 :

INSTITUTO INDEPENDENCIA DE SAN MIGUEL
Video recuerdo con mis alumnos del ciclo 2014 .

-

Para Consultas, Inscripciones y Reservas de Vacantes para las Clases de Tenis y Padel comunicate a los telefonos 4 664 5570 y 15 6 745 8125

Nuestras tarifas ya incluyen:

*El costo del Alquiler de las canchas

*Unicos en la region que para todas las clases trabajamos dos personas para tu mejor enseñanza , es decir 1 Profesor avalado por la AAT y 1 Sparring Peloteador personalizan tu enseñanza para que aprendas o entrenes como lo hace un jugadordel circuito profesional.

*Te prestamos Raquetas y Paletas si no tenes para que comiences ya sin que tengas que hacer mas gastos tanto en Tenis como en Padel.

*Utilizamos los Programas Tennis Play and Stay y Tennis Express recomendados por la ITF (Federacion Internacional de Tenis) y la AAT (Asociacion Argentina de Tenis) que hacen mas facil aprender Tenis a Niños, Adolescentes y Adultos principiantes.

*Unica Academia con Sistema de Becas Gratis para Hermanos y tambien si armas tu propio grupo.Creemos que de esta manera ayudamos a que el Tenis sea para todos

*Tenis Adaptado para Capacidades Diferentes porque queremos que el Tenis pueda ser realmente para Todos

TENIS ADAPTADO A VOS CONTRA LA OBESIDAD

Hacemos que el Tenis se adapte a vos para Combatir tu Obesidad .

*Queres bajar esos kilitos de mas y los gimnasios ya te aburrieron ?----

Nunca pensaste que aprendiendo Tenis tenes una nueva alternativa para Bajar de Peso pero esta vez haciendo algo que realmente te guste ?

Aplicando con nosotros el Programa Tennis Play and Stay y Tennis Express de la Federacion Internacional de Tenis podras lograrlo .

Y si armas tu propio grupo de autoayuda recibiras Becas Gratis mensuales !!!!

Varios de mis alumnos de todas las edades eligieron aprender Tenis y con ello se ayudan a mantener su fisico o tambien para combatir esos kilitos de mas:

Luis

Florencia

Gonzalo

Susana

Daiana

Omar

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LA ASOCIACION ARGENTINA DE TENIS Y SU DEPARTAMENTO DE CAPACITACION TENIS REGISTRADO AVALAN LA ENSEÑANZA DEL PROFESOR JORGE BARROS EN LA ACADEMIA DE TENIS Y PADEL A.T.P. CON SUS BENEFICIOS A LA COMUNIDAD DEL TENIS LLEVANDO A CABO SIEMPRE EL PROGRAMA "TENIS x 2" DE LA A.A.T. PARA AMPLIAR LA CANTIDAD DE GENTE QUE JUEGA TENIS

TRAE A UN AMIGO A JUGAR CON VOS GRATIS !!!!

Recomendamos uses Raquetas Wilson

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Academia de Tenis y Padel A.T.P. 2013

Video recuerdo del Torneo Anual

-- Para que te ubiques donde estamos te muestro una vista aerea del Club Circulo de Suboficiales de la Policia Federal tomada desde un Drone en Ruta 202 y calle Jose Leon Suarez de Los Polvorines- Malvinas Argentinas.

ENTRENAMIENTOS DE TENISTAS PROFESIONALES - Musica Disco

noreply@blogger.com (CLASES TENIS PADEL 1167458125) — Sat, 12 Dec 2015 02:30:00 +0000

CLASES DE TENIS: ENTRENA COMO LO HACEN LOS PROFESIONALES

COMO COMPLEMENTO DE TUS CLASES EN NUESTRA ACADEMIA MIRA COMO SE ENTRENAN TUS TENISTAS FAVORITOS,LOS ACOMPAÑAMOS CON 3 HORAS DE LA MEJOR MÚSICA DISCO ENGANCHADA 0***LA CLASE DE TENIS CON NOVAK DJOKOVIC 1***ENTRENAMIENTO DE ROGER FEDERER -------------------------------- 2***ENTRENAMIENTO DE RAFAEL NADAL ------------------------------------- 3***ENTRENAMIENTO DE ANDY MURRAY 3A***ENTRENAMIENTO DE ANDY MURRAY - SAQUE - VIDEO 2 ------------------------------------- 4***ENTRENAMIENTO DE JUAN MARTIN DEL POTRO 4A***ENTRENAMIENTO DE JUAN MARTIN DEL POTRO VIDEO 2 4B***ENTRENAMIENTO DE JUAN MARTIN DEL POTRO EN BUENOS AIRES ------------------------------------- 5***ENTRENAMIENTO DE DAVID NALBANDIAN Y JUAN M DEL POTRO 5A***ENTRENAMIENTO DE DAVID NALBANDIAN ------------------------------------- 6***ENTRENAMIENTO DE ANDY RODDICK ------------------------------------- 7***ENTRENAMIENTO DE FERNANDO GONZALEZ ------------------------------------- 8***ENTRENAMIENTO DE TOMMY HASS ------------------------------------- 9***ENTRENAMIENTO DE JO WILFRIED TSONGA ------------------------------------- 10***ENTRENAMIENTO DE GAEL MONFILS ------------------------------------- 11***ENTRENAMIENTO DE SAM QUERRY ------------------------------------- 12***ENTRENAMIENTO DE RICHARD GASQUET ------------------------------------- 13***ENTRENAMIENTO DE MARDY FISH ------------------------------------- 14***ENTRENAMIENTO DE DAVID FERRER ------------------------------------- 15***ENTRENAMIENTO DE MARAT SAFÍN - VIDEO 1 15A***ENTRENAMIENTO DE MARAT SAFIN - VIDEO 2 15B***ENTRENAMIENTO DE MARAT SAFIN - VOLEA -------------------------------------- 16***ENTRENAMIENTO DE FERNANDO VERDASCO 16A***ENTRENAMIENTO DE FERNANDO VERDASCO - VIDEO 2 -------------------------------------- 17***ENTRENAMIENTO DE JUAN IGNACIO CHELA ------------------------------------- 18***ENTRENAMIENTO DE RADEK STEPANEK ------------------------------------- 19***ENTRENAMIENTO DE JANKO TIPSAREVIC ------------------------------------- 20***ENTRENAMIENTO DE GILLES SIMON ------------------------------------- 21***ENTRENAMIENTO DE DINARA SAFINA ------------------------------------- 22***ENTRENAMIENTO DE AMELIE MAURESMO ------------------------------------- 23***ENTRENAMIENTO DE ANA IVANOVIC - VIDEO 1 23A***ENTRENAMIENTO DE ANA IVANOVIC - VIDEO 2 ------------------------------------- 23B***ENTRENAMIENTO DE DANIELA HANTUCHOVA -------------------------------------- 24***ENTRENAMIENTO DE DANIELA HANTUCHOVA - VIDEO 2 ------------------------------------- 25***ENTRENAMIENTO DE ELENA DEMENTIEVA -------------------------------------- 26***ENTRENAMIENTO DE JELENA JANKOVIC 26A***Jelena Jankovic practice ------------------------------------- 27***ENTRENAMIENTO DEL SMASH DE MARIA KIRILENKO --------------------------------------- 28***ENTRENAMIENTO DE AGUSTIN CALLERI ------------------------------------- 29***PARTIDO DE JUAN MONACO EN CAMARA LENTA ------------------------------------- 30***ENTRENAMIENTO DE MARION BARTOLI AQUI OBSERVARAS UNA PROFESIONAL CON PARTICULAR DRIVE A DOS MANOS ------------------------------------- 31***ENTRENAMIENTO DE FABRICE SANTORO AQUI OBSERVARAS A OTRO DE LOS PROFESIONALES CON DRIVE A DOS MANOS Y GOLPES MUY PARTICULARES ------------------------------------ 32***HERMANOS BRYAN = ENTRENAMIENTO DE VOLEAS 32A***PRACTICA DE VOLEA DE LOS HERMANOS BRYAN 33***ENTRENAMIENTO DE CAROLINE WOZNIACKI practice Cincinnati 2009 *** 34***ENTRENAMIENTO DE IVAN LJUBICIC 35***ENTRENAMIENTO DE GUILLERMO CAÑAS 36***ENTRENAMIENTO DE GISELA DULKO 37***ENTRENAMIENTO DE KIM CLIJSTERS Australian Open 2010 - 38***ENTRENAMIENTO DE JUSTINE HENIN Practising at the Australian Open 2010 39***Tennis stars practice for Wimbledon Federer , Nadal, Sharapova y Roddick 40***ENTRENAMIENTO DE NICOLAS ALMAGRO Forehands and Backhands in Slow Motion HD Indian Wells Pt. 05 ===================================== ENTRENANDO FOOTBALL TENNIS MORE tennis/football

ENTRENAMIENTO EN TENIS POR COACH DANIEL SPATZ (Musica: Mana)

noreply@blogger.com (CLASES TENIS PADEL 1167458125) — Mon, 16 Nov 2015 16:18:00 +0000

CLASES DE TENIS - ENTRENAMIENTO
Presentado por el Coach Daniel Spatz te mostramos diferentes tipos de entrenamiento de tenistas y el acompañamiento siempre de la musica, esta vez con un recital en vivo de Mana con estos temas: 1. Oye mi amor 2. De pies a cabeza 3. Lluvia al corazon 4. Manda una señal 5. El Verdadero amor perdona 6. Bendita tu luz 7. Mariposa traicionera 8. Dejame entrar 9. Clavado en un bar 10. Me Vale 11. Te llore un rio, Huele a Tristeza, Eres mi religion y Se me olvido otra vez 12. Vivir sin aire 13. En el Muell de San Blas 14. Rayando el Sol 15. Labios compartidos 16. Corazon espinado 17. Como te deseo Maná Live 2013 [Show Completo]
***El correcto trabajo de pies - Parte 1 Ejercicios para mejorar 1-Desplazamientos laterales cortos 2-Desplazamiento lateral largo 3-Desplazamiento corto hacia adelante 4-Desplazamiento hacia atras 5-Desplazamiento largo hacia adelante 6-Carrera lateral sin recuperacion ***El Correcto Trabajo de Pies - PARTE 2 0-Trabajo Entrada en calor Soga para movilidad y velocidad Escalera para coordinacion y pasos cortos Conos para pasos laterales y posturas 1-Pelotas que llegan al cuerpo , como moverse 2-Golpe de Derecha invertida 3-Golpe de Reves en posicion abierta ***Tips para reves a una mano y Como jugar con miedo ***Entrenando para un Tenista Profesional En este video veras: Recuperacion de pelotas abiertas Abriendo la cancha - trabajo con conos en diagonal Definiciones con la derecha Reves con cambio de direccion ***Winning Patterns - Backhand (Reves) Entrenamiento avanzado para un niño (comenzar desde minuto 6)

***El Reves con Slice *** *** ***

ESCUELITA DE TENIS PARA NIÑOS CON EJERCICIOS JUNTO A MAMA

noreply@blogger.com (CLASES TENIS PADEL 1167458125) — Thu, 12 Nov 2015 00:42:00 +0000

Video ACADEMIA DE TENIS Y PADEL ATP -Escuelita de Niños - Introduccion con musica de Tina Moore

En esta entrada observaremos diferentes ejercicios que aplicamos en Escuelitas de Tenis para Niños para lograr objetivos como los de este video aplicando Programa Tennis play and stay

***Tenis con Mama 1 Tennis Exercises For 3 to 4 Year Olds

***Tenis con Mama 2 Tennis exercises for 3-4 year olds part 2

***Tenis con Mama 3 Beat The Ball - A Tennis agility game for children

***Tenis con Mama 4

***Tenis con Mama 5 Max (3 years old) practices tennis

MINITENIS

***Minitenis

***Tennis camp for kids 4-10 y.o. in Toronto

***Tennis Activities For Your 4-6 Year Olds

***Teaching Tennis to a 3 Year Old

***Tennis Instructions for 5 years and Under

***Santi Tennis 3 year old pro

***Tennis drills for Kids age 4--Ejercicios para movilidad El buen trabajo de nuestra Escuelita de Tenis tendra como objetivo lograr peloteos como los de estos niños
***mini tennis match girls. 4-5 year old

***Max (4 years old) practices tennis SUS HIJOS TAMBIEN PUEDEN LOGRARLO !!!!!

ATP ACADEMIA DE TENIS Y PADEL SE LO PROPONE

LLAMENOS AL 4 664 5570 o al 15 6 745 8125 Y RESERVE SU VACANTE

Y SI NO TIENE RAQUETA NO SE PREOCUPE LE PRESTAREMOS UNA PARA QUE SU HIJO TAMBIEN PUEDA INICIARSE EN TENIS

ENTRENAMIENTO: ACELERACION -Musica:Aretha Franklin

noreply@blogger.com (CLASES TENIS PADEL 1167458125) — Tue, 10 Nov 2015 22:45:00 +0000

CLASE DE TENIS: ENTRENAMIENTO DE LA ACELERACION
Con musica de Aretha Franklin en Playlist observa estos entrenamientos de la Aceleracion en el Tenis

.
AQUI TE PRESENTO ALGUNOS ENTRENAMIENTOS QUE HACEMOS LOS PROFESORES PARA MEJORAR DICHA ACELERACION DE DRIVE Y REVES ***Entrenamiento de tenis , ejercicio de aceleracion de drive Trabajo de aceleracion basado en voleas con swing posibilitando la entrada por debajo de la pelota y hacia delante para darle aceleracion al recibir pelotas sin peso.

***Tennis training in Florida, US. -Ejercicios para la aceleracion
***entrenamiento aceleración de drive y reves ejercicio para mejorar y trabajar la aceleración de la muñeca, armado del golpe, reacción, etc..

***Aceleración en el revés

***Aceleración de la derecha invertida

ENTRENAMIENTO DE TENIS CON LA MANO (Musica:Gloria Estefan)

noreply@blogger.com (CLASES TENIS PADEL 1167458125) — Tue, 10 Nov 2015 18:32:00 +0000

EJERCICIOS TIRANDO LA PELOTA CON LA MANO PARA ENTRENAR A JUGADORES DE TENIS
*** MUSICA : GLORIA ESTEFAN - 30 GRANDES EXITOS ENGANCHADOS ***sveto's tennis footwork drills( part II) ***

ENTRENAMIENTO: Ejercicios en cancha (Musica: Marco Antonio Solis)

noreply@blogger.com (CLASES TENIS PADEL 1167458125) — Tue, 10 Nov 2015 14:49:00 +0000

CLASES DE TENIS: ENTRENAMIENTO CON EJERCICIOS EN CANCHA
Con la musica de Marco Antonio Solis en Viña del Mar Chile 2011 ,te doy la bienvenida al blog ------------------
El Tenis Profesional cada vez es mas rapido , los jugadores realizan mucha preparacion fisica e importantes ejercicios para darle mayor aceleracion a sus golpes, trabajan sus pasos de ajustes ,coordinacion, etc, aqui veras algunos de los ejercicios que usamos los Entrenadores de Tenis. ***Entrenamiento de tenis , ejercicio de aceleracion Este trabajo de aceleracion se basa en voleas con swin lo cual posibilita la entrada por debajo de la pelota y hacia delante lo cual producira la aceleracion del jugador ya que recibe pelotas sin peso. ***Entrenamiento de tenis, trabajo en pasos de ajuste. Ejercicio en base a la movilidad y coordinacion con pasos de ajuste en defensa con golpe de reves y ataque con golpe de derecha ***Entrenamiento coordinación piernas + agilidad de desplazamiento Este ejercicio tiene 2 partes diferenciadas. En la primera el jugador realiza a máxima velocidad la coordinación de piernas en la escalera intentando no tocarla y en todo momento está atento a la señal del Coach ya que según este indique, será la reacción del jugador. En la segunda parte, el jugador identifica la señal y lo que esta significa lo cual debe procesar lo más rápidamente posible, elegir la decisión correcta ***Entrenamiento de aberturas El jugador golpea definiendo sus direcciones alternando golpes hacia la volea del profesor y en aberturas cortas hacia angulos cruzados ***Practicing Modern Tennis Footwork El jugador avanza golpea de reves o drive y luego retrocede a la posicion inicial , cuantas mas repeticiones logre mejor sera. ***

ESTIRAMIENTOS DE MUSCULOS (Musica: Wisin y Yandel)

noreply@blogger.com (CLASES TENIS PADEL 1167458125) — Tue, 10 Nov 2015 01:26:00 +0000

CON MUSICA DEL DUO PORTORIQUEÑO WISIN Y YANDEL EN VIÑA DEL MAR 2013 OBSERVARAS EN ESTA ENTRADA EJERCICIOS PARA ESTIRAMIENTO DE MUSCULOS ------------------------------------------- En esta entrada observaremos estiramientos apropiados para una óptima puesta en acción de nuestros musculos para jugar al tenis o al padel, evitando en la medida de lo posible lesiones fibrilares y osteoarticulares.
Los estiramientos (o stretching) son el puente entre la vida sedentaria y la activa
Lo adecuado es realizar esta tabla de 9 minutos de duración antes y después de jugar.

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***1/16 - Dorsales y Triceps
ref2 10 segundos cada lado
De pie o sentados, con las piernas ligeramente separadas, inclinamos el cuerpo hacia un lado. Nos ayudamos cogiendonos el codo con la mano.

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***2/16 - Antebrazos y dorsales
ref3 20 segundos
De pie o sentados, entrelazamos las manos y estiramos los brazos hacia arriba, como si quisieramos tocar el techo.

ref30 15 segundos cada brazo
De pie o sentados, con los brazos sobre la cabeza, se sostiene un codo con la mano del otro brazo.
Lentamente, tiraremos el codo hacia la nuca.

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***4/16 - Deltoides
ref39 2 veces 5 segundos cada una
De pie o sentados, con los brazos estirados pegados al cuerpo, levantamos los hombros.
Muñeca

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***5/16 Muñeca
ref43 15 veces cada mano cada sentido
Entrelazamos las manos y giramos la muñeca en ambos sentidos.

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***6/16 - Biceps
ref31 15 segundos cada brazo
De pie, con el brazo extendido en posicion horizontal, con el cuerpo girado, nos agarramos a una columna y giramos el torso para estirar

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***7/16 - Gemelos
ref21 30 segundos cada pierna
De pie, a escasa distancia de un punto de apoyo sólido y nos apoyaremos en él con los antebrazos, descansando la cabeza sobre las manos. Flexionaremos una pierna situando su pie en el suelo, frente a nosotros, mientras estiramos de la otra hacia atrás. Entonces, adelantaremos lentamente las caderas, manteniendo recta la parte inferior de la espalda. Mantener en el suelo la pierna estirada, con los dedos señalando hacia adelante o un poco hacia adentro.

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***8/16 - Cuadriceps
ref34 30 segundos cada pierna
Para estirar los cuádriceps y la rodilla, nos sujetaremos la parte posterior de un pie con la mano, tirando de él lentamente hacia las nalgas.

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***9/16 - Psoas y recto anterior
ref13 20 segundos cada pierna
Nos colocamos de rodillas con una pierna hacia adelante, hasta que su rodilla esté exactamente encima del tobillo, la otra rodilla en el suelo. Bajaremos un poco la cadera hasta sentir un estiramiento suave en la parte frontal de la cadera, en los tendones de la corva (la parte posterior de los muslos) y en la ingle. No debemos adelantar la rodilla que está sobre el tobillo.

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***10/16
ref19 10 segundos cada brazo
Arrodillados, apoyados con un antebrazo en el suelo, estiramos el otro brazo y apoyamos la mano en el suelo. Movemos el cuerpo hacia atras con la mano en el suelo.

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***11/16 - Flexores de muñecas
ref20 20 segundos
Arrodillados, con los brazos estirados y la manos apoyadas en el suelo, con las muñecas giradas. Movemos el cuerpo hacia atras para estirar.

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***12/16 Estiramiento de parte anterior de las piernas, las rodillas, los tobillos, la espalda, los tendones de Aquiles y las ingles.
ref27 30 segundos
Nos pondremos en cuclillas, con los pies bien apoyados, Los talones se distanciarán entre 10 y 30 centímetros. Las rodillas permanecerán en la parte exterior de los hombros, en la vertical de los dedos de los pies. Si tenemos problemas de equilibrio, podemos sentarnos en cuclillas en un lugar con pendiente, apoyando la espalda en una pared o sujetarnos con las manos.

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***13/16 - Aductores
ref6 30 segundos
Sentados, con las piernas flexionadas, los pies unidos por las plantas, nos cogemos los pies y nos inclinamos hacia delante.

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***14/16 - Gluteos y oblicuos
ref32 15 segundos cada lado
Sentados con la pierna derecha extendida. Flexionaremos la pierna izquierda, llevándola sobre la derecha, para colocar el pie izquierdo en la parte exterior de la rodilla derecha. Después, flexionaremos el brazo derecho, situando el codo en la parte exterior del muslo izquierdo, sobre la rodilla. Durante este estiramiento debemos usar el codo derecho para mantener inmóvil la pierna izquierda. En esta posición y con la mano izquierda apoyada detrás nuestro, giraremos la cabeza lentamente para mirar por encima del hombro izquierdo, al mismo tiempo que rotamos la parte superior del cuerpo hacia el brazo y la mano izquierdos.

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***15/16- Tobillos
ref18 15 veces cada pie cada sentido
Sentados, haremos movimientos de rotación del tobillo en uno y otro sentido, apretándolo contra el pecho con la ayuda de la mano.

...............
***16/16 - Flexores (isobranquiles)
ref15 20 segundos cada pierna
Sentados, con una pierna estirada y la otra flexionada con la planta del pie tocando el muslo. Nos echamos hacia delante, cogiendonos del tobillo.

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Estiramientos recomendados para ciatica

1 - Tumbado, con los brazos extendidos en cruz, flexionamos una pierna y giramos las cadera sin levantar los hombros del suelo. Podemos ayudarnos con un brazo. 25 seg cada lado

2 - Tumbados con las manos detras de la cabeza, la espalda pegada al suelo, las piernas ligeramente flexionadas. Giramos la cadera hacia un lado con una pierna apoyada sobre la otra. 25 seg cada lado

3 - Sentados con la pierna derecha extendida. Flexionaremos la pierna izquierda, llevándola sobre la derecha, para colocar el pie izquierdo en la parte exterior de la rodilla derecha. Después, flexionaremos el brazo derecho, situando el codo en la parte exterior del muslo izquierdo, sobre la rodilla. Durante este estiramiento debemos usar el codo derecho para mantener inmóvil la pierna izquierda. En esta posición y con la mano izquierda apoyada detrás nuestro, giraremos la cabeza lentamente para mirar por encima del hombro izquierdo, al mismo tiempo que rotamos la parte superior del cuerpo hacia el brazo y la mano izquierdos.

4 - De pie, nos cogemos a una barrandilla o similar, colocamos un pie sobre la rodilla contraria y nos hechamos hacia atras, estiramos la cadera de la pierna apoyada sobre la rodilla.

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Estiramientos recomendados: lumbalgia

ENTRENAMIENTO: EJERCICIOS PARA TENIS EN CANCHA (Musica: Pet Shop Boys)

noreply@blogger.com (CLASES TENIS PADEL 1167458125) — Tue, 10 Nov 2015 01:11:00 +0000

CLASES DE TENIS: ENTRENAMIENTOS EN CANCHA
Mientras entrenamos escuchamos la musica del grupo Pet Shop Boys ***Tenis 6 Ejercicios de fondo

***Tenis 2 Ejercicios de Fondo Derecha y Revés

***Tenis 3 Ejercicios Saque y Resto

ENTRENAMIENTO: EJERCICIOS CON CONOS (Musica: Marc Anthony)

noreply@blogger.com (CLASES TENIS PADEL 1167458125) — Mon, 09 Nov 2015 23:23:00 +0000

Con un recital en vivo de Marc Anthony te presento esta entrada del blog. Marc Anthony en viña 2012 DENTRO DE LOS ENTRENAMIENTOS EN CANCHA NO SIEMPRE UTILIZAMOS EL PEGARLE A LA PELOTA CON LA RAQUETA, HOY DIA EL JUGADOR DEBE SER UN ATLETA Y PARA ELLO SE HACEN TRABAJOS COMO LOS QUE VERAS EN ESTOS VIDEOS ***8 Cone Tennis Footwork Drill ***Cone Drill 3 - webtennis24.com, webtennisdrills.com ***Cone Drill 4 - webtennis24.com El ejercicio consta en ir acumulando los conos en el medio en menos de 30 segundos ***Fitness Training At The Mouratoglou Tennis Academy. No 1

ENTRENAMIENTO: COACH JORGE CAPESTANY (Musica: Juan Luis Guerra)

noreply@blogger.com (CLASES TENIS PADEL 1167458125) — Sun, 08 Nov 2015 23:12:00 +0000

CLASES DE TENIS:
ENTRENAMIENTO CON EL COACH JORGE CAPESTANY

En esta entrada la musica la trae JUAN LUIS GUERRA - Festival de Viña del Mar 2012 +++TennisDrills.tv (Deadball Tennis Drill Sample)

--- +++TennisDrills.tv (Large Group 24 Tennis Drill Sample)

--- +++TennisDrills.tv (Large Group Tennis Drill Sample)

--- +++TennisDrills.tv (Feeding Tip Sample)

... +++TennisDrills.tv (Doubles Tennis Drill Sample)

ENTRENAMIENTO Y PREPARACION FISICA PARA TENIS -Musica:Dannii Minogue

noreply@blogger.com (CLASES TENIS PADEL 1167458125) — Sat, 07 Nov 2015 21:14:00 +0000

Entrenamos escuchando musica con Dannii Minogue -Jump to the beat

EN ESTA ENTRADA OBSERVAREMOS EJERCICIOS DE PREPARACION FISICA PARA TENIS HOY DIA LOS TENISTAS DEBEN SER ATLETAS PARA PODER SOPORTAR LAS EXIGENCIAS DEL TENIS PROFESIONAL, AQUI VERAS ALGUNOS DE LOS EJERCICIOS QUE SE REALIZAN PARA LA PREPARACION FISICA DE ALTA COMPETENCIA.

--- ***DESARROLLO MUSCULAR EN LA ESCUELA FRANCESA DE TENIS

--- ***ENTRENAMIENTO PARA ALTO RENDIMIENTO --- ***PREPARACION FISICA EN CIRCUITOS --- ***YO YO TEST - PROF. HORACIO ANSELMI --- ***EJERCICIOS DE COORDINACION Y VELOCIDAD javascript:void(0) --- ***EJERCICIOS DINAMICOS ***JAVIER NALBANDIAN ENTRENAMIENTO DE TENIS - Físico en cancha. ***EJERCICIOS DE AGILIDAD 1 ***EJERCICIOS DE AGILIDAD 2 --- ***PREPARACION FISICA EN LA ESCUELA FRANCESA --- ***TRANSFERENCIAS DE PESO - PROF. ALBERTO OSETE --- ***PRACTICA DEL DRIVE EN ALTO RENDIMIENTO --- ***PRACTICA DESDE EL FONDO DE CANCHA ***PREPARACION ATLETICA DE UN TENISTA --- *TENNIS CONDITIONING DRILLS --- *Tennis Drills: Conditioning Open Stance Strength Drill *Tennis Conditioning --- *Tennis Fitness Made Easy Tip for Stronger Legs *DynamicWarmUp S&C Roetert *ImprovingStrideLength S&C Roetert --- *Anna Kournikova Workout Part 1 *Mark Verstegen--29 Functional Exercises on VersaPulley. *Plyometrics Training Exercises : Plyometric Exercises for Balance & Control *Plyometrics Training Exercises : Scissor Lunge Exercises with a Medicine Ball *Plyometrics Training Exercises : Switch Foot Box Drill for Plyometrics Training *Tretiak Shuffle Eye Coordination Drill --- *Agility Circuit Exercises --- *55 Ball drill & Push Ups --- *Nadia Petrova practicing 2

--- *Marion Bartoli Practicing

---- *Tennis Total Body Workout

CLASE DE TENIS CON LOS TOP TEN -Musica: Barry White

noreply@blogger.com (CLASES TENIS PADEL 1167458125) — Fri, 06 Nov 2015 17:05:00 +0000

CLASES DE TENIS CON LOS MEJORES TENISTAS DEL MUNDO

COMPLEMENTANDO TUS CLASES DE TENIS EN CANCHA EXTRAEMOS DE LA WEB VIDEOS DE LOS MEJORES JUGADORES DEL MUNDO QUE TE ENSEÑAN COMO JUGAR AL TENIS Y LOS ACOMPAÑAMOS CON MUSICA EN PLAYLIST DE BARRY WHITE NRO 1-CLASE DE TENIS CON NOVAK DJOKOVIC
***A Free Lesson With: Novak Djokovic

NRO 2-CLASE DE TENIS CON RAFAEL NADAL
***DRIVE DE UN ZURDO

NRO 3-CLASE DE TENIS CON ROGER FEDERER
***Roger Federer Serves from the Back in Slow Motion

***Roger Federer Slow Motion Forehand

***Roger Federer Backhands Slow motion

***Roger Federer Slow Motion Backhand Slice

***Roger Federer backhand slice Slow Motion

***Roger Federer Forehand Volley Slow Motion

***Roger Federer Backhand Volley Slow Motion

***Roger Federer Overhead Smash in Slow Motion

NRO 4-CLASE DE TENIS CON ANDY MURRAY
***Andy Murray - Slow Motion Point Play

***Andy Murray - Serves in Slow Motion

***Andy Murray Serving in HD

***Andy Murray - Forehands in Slow Motion

***Andy Murray - Reverse Forehand Winner

***Andy Murray - Backhands in Slow Motion

***Andy Murray - Defensive Lob

***Andy Murray - Great drop shot, London 2010 (HD)

***Andy Murray Practice Vid

NRO 5-CLASE DE TENIS CON JUAN MARTÍN DEL POTRO
***Juan Martin Del Potro Play a Point in Slow Motion

***Del Potro Serve

***Juan Martin Del Potro in training (Serving)

***J. M. del Potro: Forehand Swing Vision

***Juan Martin Del Potro Forehands in Slow Motion

***Juan Martin Del Potro Backhands in Slow Motion

***Juan Martin Del Potro - Backhand Volleys

***Juan Martin Del Potro practice in Rakuten Open 2009

***Juan Martin del Potro practices @ Wimbledon

***Del Potro & Nalbandian practicing serves @ BNP Paribas Open 2009

NRO 7-CLASE DE TENIS CON DAVID NALBANDIAN

***David Nalbandian - Serve - Super Slow Motion

***Analyze David Nalbandian-Forehand

***David Nalbandian - Slow Motion Backhand [HD]

***Nalbandian y su espectacular revés

NRO 8-CLASE DE TENIS CON ANDY RODDICK

***Roddick 150 mph Serve Analysis

***Andy Roddick Serve at Wimbledon in Slow motion

NRO 9-CLASE DE TENIS CON DAVID FERRER

***David Ferrer - Slow Motion Serve

***David Ferrer Serve - ProStrokes 2.0 Slow-Motion

***Ferrer - Forehand - Slow-Motion

***David Ferrer Backhand - ProStrokes 2.0 Slow-Motion

NRO 10-CLASE DE TENIS CON JOHN ISNER
***John Isner: Serve Analysis

PARA FINALIZAR ESTA ENTRADA
BONUS TRACK
***ANALISIS DE SAQUES

EJERCICIOS PARA COLUMNA Y CIATICA -MI LESION EN COLUMNA - AÑO 2012

noreply@blogger.com (CLASES TENIS PADEL 1167458125) — Fri, 06 Nov 2015 02:39:00 +0000

CLASES DE TENIS : EJERCICIOS PARA DOLORES DE COLUMNA Y NERVIO CIATICO

A LOS QUE SUFRIMOS DOLORES DE COLUMNA Y CIATICA LES RECOMIENDO HACER ESTOS EJERCICIOS ANTES DE ENTRAR A JUGAR ***Dynamic Stretches For A Full Body Warm Up COMUNICADO A MIS ALUMNOS Y SEDES ATP 2012

LAMENTO COMUNICAR A TODOS MIS ALUMNOS QUE TRAS UN CHOQUE CON MI AUTOMOVIL EL PASADO JUEVES 22 DE MARZO 2012 A LA SALIDA DE UN POLIDEPORTIVO EN LA LOCALIDAD DE GRAND BOURG LAS CLASES DE TENIS SE ENCUENTRAN SUSPENDIDAS POR ORDEN MEDICO DE REPOSO DEPORTIVO Y DEBIDO AL TRATAMIENTO KINESIOLOGICO QUE YA VENIA DESARROLLANDO DESDE DICIEMBRE 2011.
DEBIDO AL TIRON SUFRIDO POR EL CHOQUE SE PRODUZCO UN RECRUDECIMIENTO SOBRE MI LESION DE HERNIA DE DOS DISCOS ( L4 Y L5 )QUE REPERCUTE EN MI NERVIO CIATICO PROVOCANDO UNA LUMBALGIA CRONICA Y TAMBIEN EN LOS GEMELOS DE LAS PIERNAS IMPOSIBILITANDO MI NORMAL MOVIMIENTO Y DESPLAZAMIENTOS EN CANCHAS DE TENIS.

LA SUSPENSION DE ACTIVIDADES ABARCA LAS SIGUIENTES SEDES DE LAS ESCUELAS DE TENIS

1- ESCUELA MEDIA 1 LISANDRO DE LA TORRE - DIRECCION DEPORTES MALVINAS ARGENTINAS

2- POLIDEPORTIVO GRAND BOURG - DIRECCION POLITICAS SOCIALES DE MALVINAS ARGENTINAS

DESDE ABRIL 2012, A RAIZ DE MI LESION, LA DIRECCION DE POLITICAS SOCIALES DE MALVINAS ARGENTINAS HA DECIDIDO NO APOYAR MAS MI GESTION AL FRENTE DE LAS CLASES DE TENIS GRATUITAS. POR MAS QUE TENGA DIFERENCIAS ENORMES DE CRITERIOS CON LA GENTE DE POLITICAS SOCIALES MI AGRADECIMIENTO ETERNO AL INTENDENTE JESUS CARIGLINO QUE SIEMPRE ME HABIA APOYADO DESDE EL AÑO 2005. 3- CLUB IOSE DE SAN MIGUEL

4- INSTITUTO INDEPENDENCIA DE SAN MIGUEL

5- CLUB CIRCULO DE LA POLICIA FEDERAL DE MALVINAS ARGENTINAS

AGRADEZCO A TODOS LOS QUE DE UNA U OTRA MANERA ME HACEN LLEGAR SUS BUENOS AUGURIOS PARA QUE PUEDA REHABILITARME LO ANTES POSIBLE Y ASI PODER VOLVER A MI ACTIVIDAD LABORAL.

MUCHAS GRACIAS

Profesor Jorge Barros

DE PASO LES CUENTO ALGO DE ESTE TIPO DE LESIONES EN LA COLUMNA

***HERNIA DISCAL TRATAMIENTO NATURAL Y INTEGRAL / QUIROPRACTICO BARCELONA / VITALIA QUIROPRACTICA

La Hernia del Disco (II)

Por Dr Horacio Dillon

Argentina

Definición

La hernia de disco se produce cuando un fragmento del núcleo del disco protruye, a consecuencia de un desgarro o "rotura", por fuera del anillo fibroso que forma el margen externo del disco (anulus) hacia el interior del canal medular. La causa más frecuente de este desgarro de la capa externa del disco es un proceso incipiente de degeneración.

De este modo, comprime las raíces nerviosas y produce un dolor agudo que se extiende a lo largo de la pierna del lado afectado hasta el pie, la famosa "ciática".

Esto sucede porque el canal vertebral tiene un espacio limitado, que no puede contener al mismo tiempo y sin trastornos a las raíces nerviosas y al fragmento de disco desplazado. La compresión del nervio y la subsiguiente inflamación puede resultar también en debilidad de la pierna o el pie, siguiendo un patrón especifico que depende de cuál nervio es el que se encuentra comprimido.

Entre 90 y 95% de los casos se producen en los niveles L4-L5 (es decir, en el disco que separa a la cuarta de la quinta vértebra lumbar) y L5-S1 (en el disco que separa la quinta vértebra lumbar de la primera sacra). Las raíces afectadas son la L5 y S1, respectivamente.

Dolor típico y hallazgos clínicos

Por lo general, la hernia de disco es precedida por un episodio de dolor en la zona lumbar (la parte baja de la espalda) o antecedentes de varios episodios intermitentes de dolores lumbares. Cuando el núcleo sobrepasa el anillo y comprime el nervio, lo habitual es que el dolor lumbar se transforme en ciática. Se trata de un dolor agudo y punzante que se irradia desde la zona lumbar, a lo largo de la pierna y alcanzando al pie, con patrones característicos que varían en función del nervio afectado. La ubicación del dolor es tan especifico, que a veces posibilita que el medico identifique, con ese solo dato, el nivel lumbar afectado.

Cuando está afectada la raíz L5 (hernia a nivel L4-L5) se puede producir debilidad en la extensión del dedo pulgar del pie y del tobillo (caída del pie). El adormecimiento y el dolor pueden llegar hasta la parte superior del pie, y el dolor irradiarse también hacia las nalgas.

La afección de la raíz S1 (hernia a nivel L5-S1) se acompaña de pérdida de reflejos a nivel del tobillo y/o debilidad del tobillo (dificultades, por ejemplo, para levantar los dedos de los pies). El adormecimiento y el dolor se pueden irradiar hacia la planta del pie.

El dolor es descrito por quienes lo sufren como punzante, parecido a una descarga eléctrica, que empeora estando parado, sentado o caminando. Con frecuencia se alivia al acostarse o usando un asiento con soporte lumbar, o cualquier otro medio que mantenga la columna lumbar fija. Lo común es que el dolor lumbar haya desaparecido o sea mínimo, en comparación con la ciática, en el momento en que ésta aparece.
El compromiso del nervio también puede producir debilidad muscular en la pierna del lado afectado, así como disminución de los reflejos en la rodilla y el tobillo

Diagnóstico

Las radiografías comunes de la zona lumbar se emplean para descartar causas poco comunes de dolor de pierna (tumores, infecciones, fracturas, etc.). Sin embargo, el medio diagnóstico fundamental para detectar una hernia de disco es la Resonancia Magnética (RMN), que muestra tanto el grado de degeneración del disco en el nivel de la hernia como el estado del resto de los discos lumbares. Cuando el estudio es de buena calidad, se puede ver también el tamaño del canal vertebral y la mayoría de los otros elementos de interés para el médico.

El estudio de los nervios con un electromiograma, se indica para investigar si el nervio está dañado, si se está curando de un proceso más antiguo, o si hay otros sitios de compresión nerviosa.

Tratamiento

El tratamiento inicial de una hernia de disco es por lo general conservador (es decir, no quirúrgico). Cuando es efectivo, la mayoría de los casos se resuelve dentro de las seis semanas.
Lo primero que se hace es reposo, manteniendo una postura confortable y un nivel de actividad que no produzca dolor, durante un lapso que puede ir de algunos días a varias semanas. Lo que se pretende con esto es dar tiempo a que mejore la inflamación del nervio.

El reposo se acompaña generalmente de la administración de antiinflamatorios no esteroides (es decir, que no son corticoides), conocidos como AINES. En casos más severos, puede recurrirse a corticoides orales o a una inyección epidural de corticoides, que se realiza mediante guía por rayos X para dirigirla hacia el nivel exacto de la hernia de disco.
La kinesiología o terapia física es muy útil, siempre que esté dirigida por un profesional con experiencia, que debe realizar una evaluación profunda y a conciencia. La información resultante, en combinación con el diagnostico médico, permiten decidir el mejor plan terapéutico para el paciente individual, basado en modalidades de tratamiento de probada eficacia en pacientes con hernia de disco.

Esto incluye a la tracción, ultrasonidos, electroestimulación, y otros medios para relajar los músculos que, como consecuencia de la compresión nerviosa, se encuentran contracturados y secundariamente inflamados. El tratamiento se puede acompañar de analgésicos y relajantes musculares (miorrelajantes).

Fortalecer la región lumbar mediante ejercicios realizados diariamente, por un lapso de 30 minutos, ayuda también a recuperar la flexibilidad normal de la zona y la capacidad de los músculos de resistir la tensión y el esfuerzo. Si el tratamiento conservador no es efectivo luego de seis semanas, y el dolor es severo o la debilidad muscular va en aumento, es necesario recurrir a la cirugía.

Cuando la hernia es pequeña y el fragmento de disco no está completamente fuera del anillo, se recurre a una técnica llamada microdiscectomía o microdisquectomía. Esta operación permite descomprimir la raíz nerviosa y emplea una técnica de microcirugía (usando un microscopio), mediante la cual solamente se extrae la parte del disco que está presionando el nervio (5 a 8% de la superficie total del disco). Por lo general no requiere más de un día de internación, y permite volver a las actividades normales en un lapso de una a tres semanas.

Si es realizada por un cirujano con experiencia, el porcentaje de éxito es de alrededor de 95%.
Si la hernia es muy grande, o hay un fragmento libre (el fragmento de disco está totalmente fuera del anillo), se realiza una microlaminotomía con resección del disco. Esta cirugía requiere algunos días de internación luego de la cirugía para permitir la curación de la herida y el inicio de la kinesiología de rehabilitación postoperatoria.
Por lo general, el dolor de la ciática desaparece inmediatamente después de la cirugía, pero pueden sentirse dolor o molestias en la zona de la operación, que puede extenderse por algunos días o semanas y se controla con analgésicos.

Pronóstico

Primero las buenas noticias: el 90% de las hernias de disco no requieren cirugía, y los episodios dolorosos se resuelven por medio conservadores, no quirúrgicos, sin secuelas a largo plazo.

Luego de una cirugía exitosa, 80 a 85% de los pacientes tienen una evolución muy favorable, y vuelven a hacer una vida completamente normal a las seis semanas de operados. En el peor de los casos, pueden quedar pequeñas zonas "adormecidas" en la pierna afectada que no afectan la funcionalidad de la misma o, en casos infrecuentes, sufrir en el futuro episodios de ciática de menor intensidad y duración.

Lamentablemente, quien tuvo una vez hernia de disco, tiene un mayor riesgo estadístico de sufrir otra. La tasa de recurrencias de hernias de disco en el mismo lugar es de 5% (es decir, la repetición del cuadro en el mismo lugar se da en el 5% de los pacientes), y un poco menor en otros niveles de la columna lumbar. Los factores que contribuyen a la recurrencia son el peso, la condición física y los hábitos laborales y de conducta, todos ellos presentes antes de la operación. Se debe "proteger" la zona lumbar durante al menos 9 a 12 meses luego de la cirugía, evitando sobre todo el levantar pesos excesivos, en especial si al mismo tiempo se realizan movimiento de torsión de la columna.

Por otro lado, alrededor de 5% de los pacientes operados continua teniendo síntomas severos o que interfieren con su vida cotidiana luego de la operación. Esta situación no es el resultado de la cirugía (cuando fue correctamente realizada), sino que deriva de una serie de condiciones que todavía no se conocen muy bien.

Ref. www.enplenitud.com

***consejos y ejercicios para la ciática - fisioterapia 21/06/11" ***1 Minute Sciatica Exercises +++How to Stop Back Pain and Sciatica: Stretching Program Part I
***How to Calm and Ease Sciatica ***MASAJE JAPONES EN LA ESPALDA ***Massage - Core Relaxation Technique
***Cloruro de magnesio ,Remedio increíble para males incurables +++QUIROPRAXIA Y HERNIA DISCAL, UN TRATAMIENTO SEGURO Y EFECTIVO Este video describe la historia de un paciente con una hernia discal L4 L5 que presentaba dolor irradiado hacia la extremidad, impotencia funcional, dolor nocturno severo y dificultad para trabajar por dolor. Después de dos semanas de tratamiento quiropráctico con el Dr. David López, graduado del AngloEuropean College of Chiropractic, el manejo quiropráctico se hizo con camilla de tracción de Cox, es decir, con énfasis en la elongación y movilización neural además del tratamiento manipulativo. Se observa como esta paciente con hernia discal recuperó la fuerza muscular de su cuádriceps y músculos flexores del tobillo por lo que dejó de cojear, recuperó reflejos alterados y el dolor a la extensión de la pierna ha remitido, llo mismo aconteció con el dolor al acostarse o nocturno que la aquejaba. Es decir, la quiropraxia recuperó plenamente su calidad de vida SIN CIRUGÍA. La quiropraxia una vez más demuestra su efectividad en el tratamiento de la hernia discal, la mayoría de los casos no son quirúrgicos y requieren manejo especializado por quiroprácticos profesionales que conocen la patología de columna y cómo tratarla. Ciertamente cada caso debe ser examinado y evaluado individualmente por su quiropráctico para planificar el manejo con esta disciplina y asegurar resultados. Las estadísticas demuestran que menos del 3 por ciento de las hernias discales deben ser resueltos por una cirugía, la gran mayoría de los demás casos se resuelve excelentemente con quiropraxia. Si desea mayor información consulte en www.dolordeespalda.cl . DR. DAVID LÓPEZ DC QUIROPRACTICO

***Reflexología y Ciática ***DOLOR DE CIATICA ---------------------------------------------------------------------------

Tenis Iberoamericano

Artículos Entrevistas Nutrición Links Salud Técnica Torneos ¡Bola!

***HERNIA DE DISCO ***Ejercicios para Hernia Disco-Herniated disc exercises- Sergio Sukunza especialista en recuperación de Hernia de Disco en San Sebastian (Guipúzcoa). Aquí una serie de ejercicios realizados por el recuperador Sergio, que pueden hacer en casa; caso de padecer una hernia de disco. Servirá como fase inicial de rehabilitación.

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***REEDUCACIÓN POSTURAL DE LA ZONA DORSAL Y LUMBAR

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***Ejercicios para Aliviar el Dolor de Espalda Baja .m4v

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*** PARA TODOS UDS SIEMPRE NOS ACOMPAÑARA LA MUSICA
***Top15 musicas - Marzo - Abril 2012

HAGO LLEGAR TAMBIEN MI ALIENTO PARA TODO EL EQUIPO ARGENTINO DE COPA DAVIS QUE LOS DIAS 6 , 7 Y 8 DE ABRIL ENFRENTARAN A CROACIA EN EL ESTADIO MARY TERAN DE WEISS DEL PARQUE ROCA DE LA CIUDAD DE BUENOS AIRES

VAMOS CAPITAN MARTIN JAITE !!!!

VAMOS ARGENTINA CON DAVID NALBANDIAN ,JUAN MARTIN DEL POTRO , JUAN MONACO Y EDUARDO SCHWANK !!!!

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Año 2025 en Club Los Cedros

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Clases de Padel y Tenis club Los Cedros

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AÑO 2022

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Torneo de Tenis exclusivo para alumnos de la Academia ATP

Entrenamientos de Padel en Club Iose

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ATP Tour y Masters 2021 en Club Los Cedros

Eduardo Schwank Clinica de Tenis

Club Los Cedros 2021

Clases de Padel en casas particulares

Profesor Mati Barros

Clases de Tenis en club Los Cedros

Demostracion de MiniTenis con los Profesores Mati Barros y Alexis Luque para el Profesorado de Tenis Alejo Russell

ATP TOUR Y MASTERS 2020

Programa Tennis Play and Stay para Adultos

Año 2019

Programa Tenis Social 2019

Clases de Padel en Club Iose

=======================================Año 2018

=======================================Año 2017

======================================= AÑO 2016

=========================================AÑO 2015

Programa Tenis Escolar: Instituto Independencia- San Miguel

=================================== AÑO 2014

Programa Tenis Escolar: Escuela Media 1 Lisandro de la Torre - Villa de Mayo- Malvinas Argentinas

Mini Tenis en Club Circulo Policia Federal en Malvinas Argentinas

Programa Tenis Escolar en Instituto Independencia- San Miguel

ATP Tour 2014 en Circulo Policia Federal

========================================= AÑO 2013

CLASES DE TENIS ATP MASTERS 2013

en CIRCULO POLICIA FEDERAL

ATP 2013 BS AS COPA CLARO Y FED CUP

Tenis Escolar Instituto Independencia y visita a Torneo La Legion 2013 en Bs As Lawn Tennis Club con alumnos.

Clases de Tenis en Club Iose de San Miguel

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AÑO 2012

ATP Academia de Tenis y Padel --Resumen 2012

TORNEOS BONAERENSES 2012 -Malvinas Arg

ATP ACADEMIA DE TENIS Y PADEL

Exhibicion Federer vs Del Potro en Tigre 2012

Tenis Escolar 2012 en Escuela Media 1 de Malvinas Arg

===================================AÑO 2011

Programa Tenis Escolar en Malvinas Arg

EEM 1- Lisandro de la Torre

ATP TOUR 2011 EN CLUB CIRCULO POLICIA FEDERAL EN MALVINAS ARG

PROGRAMA TENIS ESCOLAR 2011 EN INSTITUTO INDEPENDENCIA SAN MIGUEL

COPA TOPPER 2011

PROGRAMA TENIS ESCOLAR EN ESCUELA MEDIA NRO 1 DE MALVINAS ARG

CURSO DE LA AAT PARA PROFESORES-- MINI TENIS CON PLAY AND STAY EN CLUB SUBOF FUERZA AEREA - CABA

PROGRAMA TENNIS PLAY AND STAY PARA ADULTOS PRINCIPIANTES

===================================AÑO 2010

CLUB IOSE

===================================AÑO 2009

PROGRAMA TENIS ESCOLAR 2009 EN MALVINAS ARG EEM 1

===================================En el año 2009 se decide la creación de este blog con las mejores fotos insertadas en videos con nuestros Alumnos

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Academia de Tenis y Padel A. T. P.

Informes e Inscripción: Whatsapp 1167458125

Dirige Profesor Jorge Barros

(Matricula TRP 10126 de la AAT)

Colaboradores :Profesor Matias Barros

Profesor Alexis Luque

AÑO 2022

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Año 2018

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Año 2017

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Colaboradores :
Profesor Matias Barros

● POSICIONES MASTERS ATP 2021 ●
1ro CAMPEON Daniel Luque
2do Victor Ledman Beatriz
3ro Fernando Casco
4to Pablo Herrera

Torneo ATP TOUR 2021
Nro 1 Fernando Casco
Nro 2 Victor Ledman Beatriz
Nro 3 Daniel Luque
Nro 4 Pablo Herrera

CAMPEON VICTOR LEDMAN BEATRIZ
SUBCAMPEON FERNANDO CASCO
3RO GASTON GOMEZ
4TO JOAQUIN MOLINAS

DRAW
FINAL
VICTOR SUPERO A FERNANDO 7 - 5

POR 3RO Y 4TO
GASTON SUPERO A JOAQUIN 6 - 1

SEMIFINALES
VICTOR SUPERO 6 - 3 A GASTON
FERNANDO SUPERO 6 - 2 A JOAQUIN

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Video Escuela de Niños , Recordamos a Pachi cuando ingreso a los 4 años de edad