รพ.สต. บ้านหางแมว

การปฏิบัติงานในชุมชน

ตารางการให้บริการ รพ.สต.บ้านหางแมว

การค้นพบรังสีเอกซ์เรย์เมื่อ 115 ปีที่แล้วในวันนี้

คำแนะนำเกี่ยวกับยาที่อยู่ในบ้าน

แผนการดำเนินงานสุขศึกษาและพัฒนาพฤติกรรมสุขภาพ

“ สธ. เตือน!!! ” 6 โรคที่มาพร้อมกับหน้าหนาว

อาหารการกิน ต้อนรับหน้าหนาว

การตรวจเต้านมด้วยตนเอง

อาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน (อสม.)

“ไม้สามเกรด” ยอดนวัตกรรมสุขภาพวัดขนาดหัวนมหญิง

ความหมายของสัญลักษณ์โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล

นโยบายโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล (รพ.สต.)

เรื่องราวเกี่ยวกับบ้านหางแมว

บุคคลากร สถานีอนามัยบ้านหางแมว

สถานีอนามัยบ้านหางแมวในปัจจุบัน

2010-11-15T11:51:00.001+07:00

การปฏิบัติงานในชุมชน

มีการแบ่งหมู่บ้านรับผิดชอบ โดยเจ้าหน้าที่ที่รับผิดชอบหมู่บ้านจะออกปฏิบัติงานในหมู่บ้านที่ตนเองรับผิดชอบทุกงาน เช่น การรณรงค์ควบคุมและป้องกันโรค งานอนามัยโรงเรียน การออกเยี่ยมในกลุ่มเสี่ยง ถ้างานใดต้องใช้คนช่วยเหลือเจ้าหน้าที่คนอื่นจะช่วยเหลือซึ่งกันและกัน

กลุ่มที่ออกเยี่ยม คือ

- หญิงหลังคลอด ผู้ไม่มาตามนัดรับภูมิคุ้มกันโรค/ฝากครรภ์

- ติดตามผู้ป่วยรับยาวัณโรค / อัมพาต

- โรคเรื้อรังที่มีภาวะแทรกซ้อน ได้แก่ เบาหวาน ความดันโลหิตสูง

- ผู้ป่วยหลังจำหน่ายจากโรงพยาบาลที่ต้องดูแลต่อเนื่องที่บ้าน

- ผู้ป่วยจิตเวชที่ Refer มาให้ติดตามเยี่ยม

โดยเจ้าหน้าที่ที่รับผิดชอบในแต่ละหมู่บ้านเป็นผู้ติดตามเยี่ยม โดยออกเยี่ยมช่วงบ่ายในวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 13.00 – 16.30 น. นอกจากนี้เจ้าหน้าที่ยังออกให้บริการเวชปฏิบัติครอบครัวตามแผนงาน/โครงการ เป้าหมายในการเยี่ยมอย่างน้อย 1 ครั้ง/ครอบครัว/ปี โดยพิจารณาตามสภาพปัญหาของผู้รับบริการซึ่งมีกระบวนการในการทำงาน ดังนี้

1. การสำรวจครอบครัวและชุมชน

- โดยเจ้าหน้าที่ผู้รับผิดชอบหมู่บ้านและอาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน

- สำรวจครอบครัวด้วยแฟ้มครอบครัวเพื่อทำความรู้จัก สร้างสัมพันธภาพ ทำให้
รู้ถึงสภาวะสุขภาพของบุคคลในครอบครัว ระบุกลุ่มปกติ กลุ่มเสี่ยง กลุ่มป่วย พิการ ด้อยโอกาส

- มีการจัดทำแผนที่หมู่บ้าน

- ผังเครือญาติ

- กิจกรรมต่าง ๆ หรือกลุ่มอาชีพในชุมชน

- ที่พึ่งทางสุขภาพของชุมชน

- โครงสร้างขององค์กรชุมชน

2. นำข้อมูลจากการสำรวจมาจัดทำทะเบียนกลุ่มเป้าหมายที่ต้องให้บริการ และเพื่อติดตามดูแลต่อเนื่อง เช่นกลุ่มผู้ป่วยเรื้อรัง เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ผู้ป่วยพิการ

3. คัดกรองผู้มีภาวะเสี่ยงโรคไม่ติดต่อ เช่น

- โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ในกลุ่มประชาชนที่มีอายุ 15 ปีขึ้นไป

- มะเร็งเต้านม ในกลุ่มสตรีที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไป

4. ประชาสัมพันธ์กิจกรรม/โครงการรณรงค์ต่าง ๆ ของสถานบริการ เช่น การตรวจมะเร็งปากมดลูก คลินิกความดันโลหิตสูงและเบาหวาน มาให้บริการเดือนละ1ครั้ง(ระบุตามแผน) เป็นต้น

2010-11-15T11:43:00.001+07:00

ตารางการให้บริการ

วัน/เวลา	08.30 น. – 12.00 น.	12.00- 13.00 น.	13.00-16.30 น.	16.30-08.30 น.
จันทร์	ตรวจรักษาโรคเบื้องต้น	พักรับประทานอาหาร	ตรวจรักษาโรคเบื้องต้น/เยี่ยมบ้าน	ให้บริการกรณีอุบัติเหตุและเจ็บป่วยฉุกเฉิน
อังคาร	ตรวจรักษาโรคเบื้องต้น/ ฝากครรภ์	ตรวจรักษาโรคเบื้องต้น/เยี่ยมบ้าน
พุธ	ตรวจรักษาโรคเบื้องต้น	ตรวจรักษาโรคเบื้องต้น/เยี่ยมบ้าน
พฤหัสบดี	ตรวจรักษาโรคเบื้องต้น/ วางแผนครอบครัว	ตรวจรักษาโรคเบื้องต้น/เยี่ยมบ้าน
ศุกร์	ตรวจรักษาโรคเบื้องต้น	ตรวจรักษาโรคเบื้องต้น/ อนามัยโรงเรียน

หมายเหตุ

- ให้บริการฉีดวัคซีนเด็ก วันพุธที่1 และพุธที่ 3ของทุกเดือน

- บริการให้คำปรึกษาด้านสุขภาพ ตลอดเวลาที่ให้บริการ

- กรณีเกินขีดความสามารถส่งต่อโรงพยาบาลแก่งหางแมว

- บริการทันตกรรมเดือนละ1 ครั้ง

- บริการคลินิกความดันโลหิตสูงและคลินิกเบาหวานเดือนละ1 ครั้ง

2010-11-08T10:42:00.003+07:00

(Wilhelm Conrad Röntgen พ.ศ. 2388 — พ.ศ. 2466)

วิลเฮล์ม คอนราด เรินต์เกน
วิลเฮล์ม คอนราด เรินต์เกน (Wilhelm Conrad Röntgen - 27 มีนาคม พ.ศ. 2388 — 10 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2466) นักฟิสิกส์ชาวเยอรมัน ประจำมหาวิทยาลัยเวิร์ซแบร์ก ผู้ค้นพบและสร้าง รังสีแม่เหล็กไฟฟ้า ที่มี ช่วงคลื่น ขนาดที่รู้จักในปัจจุบันว่า รังสีเอกซ์ (x-rays) หรือ รังสีเรนต์เกน เมื่อวันที่ 8 พฤศจิกายน พ.ศ. 2438ความสำเร็จที่ทำให้เรินต์เกนได้รับรางวัลโนเบลรางวัลแรก เมื่อ พ.ศ. 2444
เรินต์เกน ที่สะกดในภาษาเยอรมันว่า "Röntgen" มักสะกดเป็นภาษาอังกฤษโดยทั่วไปว่า "Roentgen" ดังนั้น ในเอกสารวิชาการและการแพทย์เกือบทั้งหมดจึงใช้คำสะกดว่า "Roentgen"

ภาพถ่ายเอกซ์เรย์ภาพแรกเมื่อ 115 ปีที่แล้ว

การค้นพบเอกซ์เรย์
บทความรายงานชิ้นแรกของเรินต์เกน คือ "ว่าด้วยสิ่งใหม่ของรังสีเอกซ์" (On A New Kind Of X-Rays) ตีพิมพ์ใน 50 วันต่อมาคือวันที่ 28 ธันวาคม พ.ศ. 2438 และในวันที่ 5 มกราคม พ.ศ. 2439 หนังสือพิมพ์ของประเทศออสเตรียได้รายงานการค้นพบรังสีชนิดใหม่ของเรินต์เกน เรินต์เกนได้รับปริญญาเอกกิตติมศักดิ์สาขาการแพทย์จากมหาวิทยาลัยเวิร์ซเบิร์กหลังการค้นพบครั้งนี้ เรินต์เกนได้ตีพิมพ์บทความเกี่ยวกับรังสีเอกซ์รวม 3 เรื่อง ระหว่างปี พ.ศ. 2438 - 2440 ข้อสรุปทั้งหมดของเรินต์เกนได้รับการพิสูจน์ว่าถูกต้องทั้งหมด เรินต์เกนได้รับการยกย่องเป็นบิดาแห่งการวินิจฉัยทางรังสีวิทยา เป็นสาขาเชี่ยวชาญเฉพาะที่ใช้ภาพวินิจฉัยโรค
ในปี พ.ศ. 2444 เรินต์เกนได้รับรางวัลโนเบลสาขาฟิสิกส์ซึ่งเป็นรางวัลแรกสุด รางวัลนี้ให้อย่างเป็นทางการเพื่อ "เป็นการรับรู้และยกย่องในความวิริยอุตสาหะที่เขาได้ค้นพบรังสีที่มีความสำคัญและได้รับการตั้งชื่อตามเขานี้" เรินต์เกนได้บริจาครางวัลทีได้รับให้แก่มหาวิทยาลัยที่เขาสังกัด และได้ทำเช่นเดียวกับที่ ปิแอร์ คูรี ได้ทำบ้างในหลายปีต่อมา คือการปฏิเสธไม่ถือลิขสิทธิ์ในสิ่งประดิษฐ์ต่างๆ ที่สืบเนื่องมาจากผลงานที่เขาค้นพบด้วยเหตูผลทางจริยธรรม เรินต์เกนไม่ยอมแม้แต่จะให้ใช้ชื่อเขาเรียงรังสีที่เขาเป็นผู้ค้นพบ อย่างไรก็ดี ในปี พ.ศ. 2547 IUPAC ได้ตั้งชื่อธาตุใหม่ว่า "เรินต์เกนเนียม" (Roentgenium) เพื่อเป็นเกียรติ

ภาพเอกซ์เรย์ในปัจจุบัน

การประยุกต์ใช้ทางการแพทย์
ตั้งแต่การค้นพบของ Roentgen ว่ารังสีเอกซ์สามารถบอกรูปร่างของกระดูกได้ รังสีเอกซ์ได้ถูกพัฒนาเพื่อนำมาใช้ในการถ่ายภาพในการแพทย์ นำไปสู่สาขาที่เรียกว่า รังสีวิทยา โดยนักรังสีวิทยาได้ใช้ ภาพถ่าย (radiography) ที่ได้มาใช้ในการช่วยการวินิจฉัยโรคนั่นเอง
รังสีเอกซ์มักถูกนำมาใช้ในการตรวจหาสภาพทางพยาธิวิทยาของกระดูก แต่ก็สามารถหาความผิดปกติของบางโรคที่เป็นที่เนื้อเยื่อทั่วไปได้ ตัวอย่างที่พบเห็นได้ทั่วไปเช่นการเอกซเรย์ปอด ซึ่งสามารถบอกถึงความผิดปกติได้หลายโรค เช่น โรคปอดบวม (pneumonia) โรคมะเร็งปอด (lung cancer) หรือน้ำท่วมปอด (pulmonary edema) รวมถึงการเอกซเรย์ช่องท้อง เช่นการตรวจภาวะอุดตันในลำไส้เล็ก (ileus) ภาวะลมหรือของเหลวคั่งในช่องท้อง ในบางครั้งยังใช้ในการตรวจหานิ่วในถุงน้ำดี หรือนิ่วในกระเพาะปัสสาวะได้ รวมทั้งในบางกรณีสามารถใช้ในการถ่ายภาพเนื้อเยื่อบางชนิด เช่น สมองและกล้ามเนื้อได้ แต่นับแต่ในปี 2005 รังสีเอกซ์ถูกขึ้นบัญชีในรัฐบาลสหรัฐอเมริกาว่า เป็นสารก่อมะเร็ง การถ่ายภาพเนื้อเยื่อส่วนใหญ่จึงถูกพัฒนาโดยใช้เทคนิด CAT หรือ CT scanning (computed axial tomography) หรือใช้เทคนิค MRI (magnetic resonance imaging) หรือ ultrasound ทดแทน
ปัจจุบัน การรักษาโรคมะเร็งส่วนใหญ่ได้มีการนำรังสีมาช่วยในการรักษาโรค (radiotherapy) และได้มีการรักษาพยาธิสภาพต่าง ๆ เช่น การรักษาแบบ real-time ในการผ่าตัดถุงน้ำดี การขยายหลอดเลือด (angioplasty) หรือการกลืนสาร barium enema เพื่อตรวจสภาพลำไส้เล็กและลำไส้ใหญ่ โดยการใช้ fluoroscopy

การประยุกต์ใช้ในด้านอื่น
รังสีเอกซ์ได้ถูกพัฒนานำไปใช้ในหลายสาขา เช่น การวิเคราะห์ลักษณะของอะตอมและการผลิตโดยอาศัยการเบี่ยงเบนของรังสีเอกซ์ (x-ray crystallography) การวิจัยทางดาราศาสตร์ที่อาศัยการปลดปล่อยรังสีเอกซ์ที่มาจากวัตถุในวัตถุ (x-ray astronomy) การถ่ายภาพและผลิตภาพในขนาดเล็ก (x-ray microscopic analysis) รวมทั้งการตรวจหารอยร้าวขนาดเล็กในโลหะ การติดตามผลของตัวอย่างในการวิจัยโดยอาศัยคุณสมบัติของรังสีเอกซ์ (x-ray fluorescence) รวมถึงใช้ตรวจหาอาวุธปืนหรือระเบิดในกระเป๋าเดินทาง

อ้างอิง : 8 พฤศจิกายน วันนี้ในอดีต th.wikipedia.org

2010-11-05T19:54:00.002+07:00

วันนี้ขอนำเรื่องข้อปฏิบัติเกี่ยวกับยารักษาโรคภัยไข้เจ็บของเรามาฝาก ลองมาดูคำแนะนำกันนะคะ
•    อ่านฉลากให้ถี่ถ้วนก่อนใช้ยา ควรอ่านให้เข้าใจว่าใช้อย่างไร ต้องใช้ต่อเนื่องจนยาหมดหรือไม่ หรือ ใช้นานเท่าใด ยาบางชนิด เช่นยาปฏิชีวนะ ต้องกินติดต่อกันจนหมด เพื่อให้ได้ผลในการรักษา หรือยาหยอดตา เมื่อเปิดใช้แล้วเกิน 1 เดือน ให้ทิ้งไป เป็นต้น ย้ำว่าต้องปฏิบัติตามฉลากอย่างเคร่งครัด
•    นำยาที่เหลืออยู่ไปพบแพทย์ตามนัด หากท่านมีโรคประจำตัวหรือโรคที่ต้องใช้ยาต่อเนื่อง และต้องไปพบแพทย์ตามนัด อย่าลืมนำยาที่เหลืออยู่ไปด้วยทุกครั้งที่ไปพบแพทย์ เพื่อให้แพทย์ทราบถึงจำนวนยาที่เหลืออยู่ และสั่งจ่ายยาตามจำนวนที่หักยาเดิมให้พอถึงวันนัดครั้งต่อไป แทนที่จะสั่งยาให้ตามจำนวนวัน ซึ่งทำให้มียาเดิมเหลือค้างอยู่จำนวนหนึ่ง หากแพทย์มีการเปลี่ยนยาให้ใหม่ และท่านใช้ร่วมไปกับยาเดิม จะทำให้ได้รับยามากเกินไปจนอาจเป็นอันตราย แต่ถ้าท่านไม่ใช้ ยาเดิมนั้นก็จะเป็นยาเหลือใช้
•    ไม่ควรซื้อยาบรรเทาอาการคราวละมากๆ ยาบรรเทาอาการ เช่น ลดไข้ แก้ปวดศีรษะ แก้หวัด หลังจากหายแล้วถ้าเหลืออยู่ จะกลายเป็นยาเหลือใช้

หากมียาเหลือใช้ในบ้าน..จะจัดการอย่างไร
ก่อนอื่นควรตรวจสอบสภาพยาและวันหมดอายุของยาก่อน โดยดูจากข้อมูลวันหมดอายุบนแผงยา หรือที่ข้างกล่องยา ทั้งนี้โดยดูสภาพเม็ดยาประกอบด้วย เพราะบางครั้งการเก็บยาไม่ดีก็จะทำให้ยาเสื่อมสภาพก่อนวันหมดอายุ เช่น เก็บไว้ในที่ร้อนหรือที่แดดส่องถึง หรือไว้ในที่ชื้น เป็นต้น หากไม่มีวันหมดอายุระบุไว้ ให้ดูจากวันที่ที่ได้รับยามาซึ่งระบุบนซองใส่ยา หากได้รับยามาเกิน 6 เดือนถึง 1 ปี ก็ไม่ควรใช้อีกต่อไป
•    ยาเหลือใช้ที่ยังไม่หมดอายุและอยู่ในสภาพดี ควรเก็บอยู่ในซองยา หรือขวดยาเดิม และวางรวมไว้ที่เดียวกันในที่ที่เหมาะสม หรือเก็บในตู้ยา หรือกระเป๋ายา ให้พ้นแสงแดด ไม่เก็บในที่ชื้น และต้องให้พ้นมือเด็ก ตรวจสอบด้วยว่าฉลากยายังชัดเจน มีวิธีใช้ครบถ้วน หากไม่มั่นใจ ให้นำไปปรึกษาเภสัชกร
•    ยาเหลือใช้ที่หมดอายุหรือเสื่อมสภาพแล้ว ให้ทำลายก่อนทิ้ง โดยแกะฉลากที่มีชื่อของท่านออก ถ้าเป็นยาเม็ด ให้ทุบทำลายและเติมน้ำเล็กน้อย หรือถ้ามียาน้ำที่หมดอายุให้เทผสมลงไป ยาครีม/ขี้ผึ้งให้บีบออกจากหลอด จากนั้น นำกากใบชา ขี้เลื่อย เศษผัก หรือเปลือกผลไม้ผสมลงไปในถุงเดียวกัน ปิดปากถุงให้สนิท (ถ้าเป็นถุงซิปล็อกได้ก็จะดีค่ะ) ก่อนจะทิ้งลงถังขยะต่อไป เพื่อไม่ให้คนอื่นนำยาที่ทิ้งนั้นไปใช้ได้อีก แต่หากมียาเหลือใช้จำนวนมาก ให้นำไปปรึกษาเภสัชกร
สิ่งที่ไม่ควรทำ
•อย่านำยาเหลือใช้ไปให้คนอื่นใช้ ขณะเดียวกันก็อย่ากินยาที่คนอื่นให้มา เพราะอาการคล้ายกันแต่อาจไม่ใช่โรคเดียวกัน ขนาดยาก็อาจไม่เหมาะสม และอาจเกิดอาการแพ้ยาได้อีกด้วย
•อย่านำยาเหลือใช้มารวมในซองยา หรือขวดยาเดียวกัน
•อย่าแกะยาออกจากแผงหากยังไม่ใช้
•อย่าเก็บยาในตู้เย็น ยกเว้นยาที่มีฉลากระบุไว้
•อย่าเก็บยาในรถที่จอดทิ้งไว้เพราะความร้อนจะทำให้ยาเสื่อม
•อย่าหยุดยาเอง เพราะแพทย์จะเข้าใจผิดว่าอาการที่เลวลงเป็นเพราะโรค แล้วเพิ่มยาให้อีก
•อย่าซื้อยากินเองโดยไม่ปรึกษาเภสัชกร เพราะถ้าได้รับยาจำนวนมากจากสถานพยาบาลแล้วอาจได้รับยาซ้ำซ้อน
หวังว่าข้อแนะนำเหล่านี้จะทำให้เราเข้าใจเกี่ยวกับเรื่องยาได้มากขึ้นนะคะ

2010-11-04T11:09:00.002+07:00

สรุปวิเคราะห์ปัญหาสาธารณสุขของสถานีอนามัยบ้านหางแมว ปี 2553

จากการประชุมเจ้าหน้าที่, ผู้นำชุมชน อสม. อบต. มีผู้เข้าร่วมประชุม จำนวน 38 คน ร่วมหาปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญ เพื่อนำข้อมูลมาวิเคราะห์พบว่า ปัญหาสุขภาพที่สำคัญทั้งในด้านสุขภาพ และพฤติกรรมเสี่ยงประชาชน

ตารางแสดงการจัดลำดับความสำคัญของปัญหาสาธารณสุขสถานีอนามัยบ้านหางแมว ปี 2553

ซึ่งในการดำเนินการแก้ไขปัญหาสาธารณสุข จากการวิเคราะห์ข้อมูลนั้น ทางเจ้าหน้าที่สถานีอนามัยบ้านหางแมว มีการทำโครงการเพียง 1 โครงการคือ โครงการคัดกรองเบาหวานความดันโลหิตสูง ส่วนการแก้ไขปัญหาอื่นๆเช่น ปัญหาไข้เลือดออก มะเร็งปากมดลูกและมะเร็งเต้านมนั้น ทางสถานีอนามัยบ้านหางแมวได้ทำในลักษณะของกิจกรรมไม่ได้ทำโครงการแก้ไขปัญหา เช่น กิจกรรมในการแก้ไขปัญหาเรื่องไข้เลือดออกนั้นทางอบต.ขุนซ่องได้สนับสนุนวัสดุอุปกรณ์ได้แก่ ทรายอะเบท มุ้ง เครื่องพ่นหมอกควัน น้ำยาพ่นหมอกควัน ในส่วนของการตรวจมะเร็งปากมดลูกและมะเร็งเต้านม ทางโรงพยาบาลแก่งหางแมวก็ได้สนับสนุนวัสดุ อุปกรณ์ทั้งหมดด้วย

2010-11-02T22:01:00.005+07:00

        สธ.เตือน 6 โรคที่มาพร้อมกับภัยหนาว ระบุ หนาวตั้งแต่พ.ย.-ก.พ. ย้ำ ที่ผ่านมามีผู้ป่วยกว่า 5 แสนราย เสียชีวิต 381 ราย ไม่แนะนำให้นำที่นอนเปียกน้ำมาใช้ เพราะมีความชื้นสูง เสี่ยงติดเชื้อง่าย
        ดร.พรรณสิริ กุลนาถศิริ รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงสาธารณสุข ให้สัมภาษณ์ว่า ขณะนี้เริ่มเข้าสู่ฤดูหนาว สภาพอากาศที่เย็นลง เอื้อต่อเชื้อโรคบางชนิดเจริญเติบโตได้ดี โดยเฉพาะเชื้อไวรัส ซึ่งทำให้เกิดโรคติดต่อหลายโรค ที่มักพบบ่อยในฤดูหนาวมี 6 โรค ได้แก่ โรคไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่ โรคปอดบวม โรคหัด โรคหัดเยอรมัน โรคสุกใสและโรคอุจจาระร่วง กลุ่มประชาชนทีมีความเสี่ยงป่วยง่ายกว่าคนประชาชนทั่วไป ได้แก่ผู้สูงอายุ เด็กเล็ก ผู้ที่มีโรคประจำตัวเรื้อรัง เช่นโรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคปอด โรคโลหิตจาง เนื่องจากมีระดับภูมิต้านทานโรคต่ำอยู่แล้ว

        จึงขอให้รักษาความอบอุ่นร่างกาย ดูแลสุขภาพให้แข็งแรงคือรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบทั้ง 5 หมู่ ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มมึนเมา ออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ ล้างมือบ่อยๆ โดยกรมควบคุมโรค ได้ออกประกาศการป้องกันโรคฤดูหนาว เพื่อให้สำนักงานสาธารณสุขทุกจังหวัด ประชาสัมพันธ์ให้ความรู้ประชาชนในการปฏิบัติตัวไม่ให้เจ็บป่วยด้วยโรคดังกล่าวแล้ว
        นอกจากนี้ในบางพื้นที่ยังประสบปัญหาน้ำท่วมขัง อาจเพิ่มความเสี่ยงให้ผู้ประสบภัยเจ็บป่วยง่าย เนื่องจากอากาศมีความชื้นสูง สิ่งที่ต้องระมัดระวังก็คือเรื่องที่นอน หากที่นอนเปียกน้ำแล้ว   ไม่ควรนำมาใช้อีก เนื่องจากน้ำจะชุ่มอยู่ในวัสดุที่ใช้ทำที่นอนจะมีความชื้นสูง ทำให้เกิดโรคทางเดินหายใจได้ง่าย ดังนั้นควรใช้วัสดุอื่นปูนอนเช่นเสื่อ หรือผ้าหนาๆ   ก็ได้ และจากการติดตามสถานการณ์ในฤดูหนาวในปีที่ผ่านมา 4 เดือน ตั้งแต่เดือนพฤศจิกายน 2552 - กุมภาพันธ์ 2553 ทั่วประเทศ มีผู้ป่วยจากโรคฤดูหนาว 6 โรครวมกัน 541,650 ราย มากที่สุดคือโรคอุจจาระร่วง 438,148 ราย รองลงมาคือปอดบวม 51,464 ราย ไข้หวัดใหญ่ 30,828 ราย ที่เหลือเป็นโรคสุกใส โรคหัด และโรคหัดเยอรมัน มีผู้เสียชีวิตรวม 381ราย จากโรคปอดบวมมากที่สุด 340 ราย ทั้งนี้นายจุรินทร์
        ด้านนายแพทย์มานิต   ธีระตันติกานนท์ อธิบดีกรมควบคุมโรค กล่าวว่า โรคไข้หวัดใหญ่ ปอดบวม หัด หัดเยอรมัน สุกใส เป็นโรคที่ติดต่อกันได้ทางการไอจาม โดยเชื้อโรคจะอยู่ในละอองเสมหะ น้ำมูก น้ำลายของผู้ป่วย และอาจติดจากการใช้ภาชนะ และสิ่งของร่วมกัน เช่น แก้วน้ำ ผ้าเช็ดหน้า เป็นต้น โดยโรคไข้หวัดใหญ่ อาการจะเริ่มด้วยการมีไข้สูง   หนาวสั่น   ปวดศีรษะ   ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ ไอ เมื่อเริ่มมีอาการ   ควรนอนพักผ่อนให้มากๆ ดื่มน้ำบ่อยๆ ถ้าตัวร้อนมากควรใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นเช็ดตัว หรือกินยาลดไข้ อาการจะค่อยๆ ดีขึ้นภายใน 2-7 วัน แต่หากมีอาการไอมากขึ้นหรือมีไข้สูงนานเกิน 2 วันควรไปพบแพทย์ โดยเฉพาะเด็กเล็กหากมีอาการเปลี่ยนแปลงคือหายใจเร็วขึ้น   มีอาการหอบ หรือหายใจแรงจนชายโครงบุ๋ม หรือหายใจมีเสียงดัง   อาจเกิดโรคแทรก ที่สำคัญคือ โรคปอดบวม ซึ่งมีความรุนแรง ต้องได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที เนื่องจากเป็นสาเหตุการเสียชีวิตมากที่สุดในเด็กอายุต่ำกว่า 5   ปี รวมทั้ง เด็กที่มีน้ำหนักตัวน้อย เด็กขาดสารอาหาร เด็กที่มีความพิการแต่กำเนิด เช่น โรคหัวใจ   เป็นต้น

สำหรับโรคหัดมักเกิดในเด็กโตและวัยรุ่น อาการจะเริ่มจากมีไข้ น้ำมูกไหล ไอ ตาแดง และจะมีผื่นขึ้นภาย หลังมีไข้ประมาณ 4 วัน จากนั้นผื่นจะกระจายทั่วตัว โดยผื่นจะจางหายไปภายใน 2 สัปดาห์ เด็กที่ป่วยเป็นหัด ให้แยกออกจากเด็กอื่นๆ ประมาณ 1 สัปดาห์ ส่วนโรคหัดเยอรมันเป็นได้ทั้งผู้ใหญ่และเด็กเล็ก มีอาการไข้ ออกผื่นคล้ายโรคหัด บางรายอาจไม่มีผื่นขึ้น หากเป็นหัดเยอรมันระหว่างตั้งครรภ์ โดยเฉพาะในช่วง 3 เดือนแรก อาจทำให้ทารกในครรภ์พิการได้ ดังนั้นควรพบแพทย์และหยุดงานหรือหยุดเรียนประมาณ 1 สัปดาห์ ขณะนี้สถานบริการสาธารณสุขของรัฐมีบริการฉีดวัคซีนรวมป้องกันได้ 3 โรค ทั้งโรคหัด หัดเยอรมัน และคางทูม ให้กับเด็กอายุ 4-6 ปี และเด็กอายุ 9-12 เดือน รวม 2 ครั้ง จะมีภูมิต้านทานโรคตลอดชีวิต ส่วนโรคสุกใส มักจะเกิดในเด็ก เมื่อเป็นโรคนี้แล้วจะมีภูมิต้านทานโรคตลอดชีวิต อาการจะเริ่มด้วยไข้ต่ำๆ ต่อมาจะมีผื่นขึ้นที่หนังศีรษะ หน้า ตามตัว โดยเริ่มเป็นผื่นแดง ตุ่มนูน แล้วเปลี่ยนเป็นตุ่มพองใสหลังมีไข้ 2-3 วัน จากนั้นตุ่มจะเป็นหนอง และแห้งตกสะเก็ดหลุดออกเองประมาณ 5-20 วัน เด็กนักเรียนที่ป่วยควรหยุดเรียนประมาณ 1 สัปดาห์ เด็กเล็กที่ป่วยควรตัดเล็บให้สั้น เพื่อป้องกันการอักเสบจากการเกาที่ผื่น
สำหรับโรคอุจจาระร่วงในฤดูหนาว ส่วนใหญ่เกิดจากเชื้อไวรัสที่มีชื่อว่า โรต้า ไวรัส ( Rotavirus ) มักจะเกิดขึ้นกับเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี ติดต่อโดยการดื่มน้ำ หรือกินอาหารที่มีเชื้อไวรัสปนเปื้อนเข้าไป โดยเด็กจะถ่ายอุจจาระเป็นน้ำหรือถ่ายเหลวบ่อยครั้ง โดยทั่วไปอาการไม่รุนแรง แต่เด็กบางคนอาจขาดน้ำรุนแรง หากมีเด็กในบ้านถ่ายเหลว ควรให้กินอาหารเหลวบ่อยๆ เช่น น้ำข้าวต้ม น้ำแกงจืด ให้ดื่มนมแม่ สำหรับเด็กที่ดื่มนมผสม ควรผสมนมให้เจือจางลงครึ่งหนึ่งจนกว่าอาการจะดีขึ้น หากยังถ่ายบ่อย ให้ผสมสารละลายน้ำตาลเกลือแร่ให้ดื่มบ่อยๆ อาการจะกลับเป็นปกติได้ภายใน 8-12 ชั่วโมง หากอาการไม่ดีขึ้นต้องรีบพาไปพบแพทย์ทันที สำหรับการป้องกันโรคอุจจาระร่วงในเด็กเล็ก ควรเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ซึ่งสะอาด ปลอดภัย เด็กมีภูมิต้านทานต่อเชื้อโรคต่างๆ ได้ดี ผู้ที่ดูแลเด็กต้องล้างมือให้สะอาดทุกครั้งก่อนเตรียมอาหารและหลังเข้าห้อง น้ำ ให้เด็กกินอาหารที่สุกใหม่ๆ และดื่มน้ำต้มสุก โดยให้เด็กที่ป่วยถ่ายอุจจาระลงในภาชนะที่รองรับมิดชิด แล้วนำไปกำจัดในส้วมที่ถูกสุขลักษณะ เพื่อไม่ให้เชื้อโรคแพร่กระจาย

ที่มา : หนังสือพิมพ์คมชัดลึก วันอาทิตย์ที่ 31 ตุลาคม 2553

2010-10-30T23:34:00.001+07:00

      เมื่อตื่นขึ้นในยามเช้าได้สัมผัสลมเย็น ทำให้เราทราบว่าเริ่มเข้าฤดูหนาวแล้ว เป็นฤดูที่หลายๆ ท่านอาจจะไม่ชอบเพราะอากาศแบบนี้สามารถทำให้ท่านเกิดอาการไม่สบายหรือที่เรียกกันว่าไข้หัวลม และยังทำให้ผิวนุ่มๆ ของหลายท่านมีปัญหาแห้งแตกเป็นขุยได้ แต่ท่านไม่ต้องกลุ้มใจเพราะเรามีวิธีการดูแลตัวเองรวมถึงการดูแลผิวของท่านในหน้าหนาวมาฝาก
        สำหรับข้อแนะนำในการดูแลตัวเองช่วงหน้าหนาวพบว่าบางครั้งท่านอาจจะมีอาการไข้ที่เรียกกันว่าไข้หัวลมเกิดขึ้นได้ ซึ่งมักจะมีอาการรู้สึกหนาว ๆ ร้อน ๆ หรือที่เรียกกันว่าครั่นเนื้อครั่นตัว   มีอาการมึนศรีษะ และอ่อนเพลีย และอาจมีอาการมีน้ำมูกร่วมด้วยก็ได้ ถ้าท่านมีอาการดังที่กล่าวมานี้ อาหารที่เหมาะสมกับท่านในมื้อนั้นก็คือ แกงส้มดอกแค พร้อมข้าวสวยร้อน ๆ สักจาน แค่นี้ร่างกายคุณก็พร้อมที่จะปรับสมดุลของร่างกายได้ อาการต่าง ๆ ก็จะทุเลาแล้วหายไปในที่สุด เพราะแกงส้มดอกแค    มีคุณค่าทั้งทางอาหารและสรรพคุณทางยาที่บรรพบุรุษไทยได้บันทึกไว้มาช้านาน

สรรพคุณทางยา
1.    น้ำพริกแกงส้ม รสเผ็ดร้อน ช่วยขับลม ช่วยย่อยอาหาร
2.    ดอกแค รสหวานออกขม (เกสร)เล็กน้อย แก้ไข้หัวลม
3.    น้ำมะขามเปียก รสเปรี้ยวขับเสมหะ แก้ท้องผูก แก้ไอลดความร้อนในร่างกาย
ประโยชน์ทางอาหาร
    แกงส้มดอกแคแก้ไข้หัวลม มีประโยชน์และคุณค่ามากมาย เช่น รสเปรี้ยวของแกงส้มบำรุงธาตุน้ำ รสเผ็ดของน้ำแกงบำรุงธาตุลม ดอกแคมีก้านเกสรรสขมแก้ไข้
คุณค่าทางโภชนาการ
         แกงส้มดอกแค 1 ถ้วยใหญ่ ให้พลังงานต่อร่างกาย 58 กิโลแคลอรี ประกอบด้วย น้ำ 501.4 กรัม โปรตีน 111.9 กรัม ไขมัน 22 กรัม คาร์โบไฮเดรต 7.3 กรัม กาก 71 กรัม   ใยอาหาร 1.1 กรัม แคลเซียม 435.3 มิลลิกรัม ฟอสฟอรัส 1,364.7 มิลลิกรัม เหล็ก 49.2 มิลลิกรัม วิตามินเอ 1207.1 IU วิตามินบี1 0.58 มิลลิกรัม วิตามินบี2 1.37 กรัม วิตามินซี 30.85 มิลลิกรัม

        นอกจากท่านรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์แล้ว น้ำดื่มที่เหมาะสมสำหรับฤดูหนาวควรเป็นน้ำที่เพิ่มความอบอุ่นแก่ร่างกาย ลดอาการไอ แก้หวัด และคัดจมูก ซึ่งได้แก่ น้ำขิง น้ำตะไคร้ และชาสมุนไพรร้อน ๆ ในที่นี้ขอยกตัวอย่างเครื่องดื่มร้อนที่หาง่ายและสะดวก คือ น้ำขิง
น้ำขิงมีอยู่ 2 ชนิดด้วยกัน คือ น้ำขิงสด กับน้ำขิงแห้งชงเป็นชา
        ประโยชน์ที่จะได้รับ
        คุณค่าทางอาหารในขิงจะมีแคลเซียม บำรุงกระดูกและฟัน สารเบต้า- แคโรทีน ช่วยต้านมะเร็ง นอกจากนี้ยังมีสรรพคุณตามตำรายาไทย คือ แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ขับลม ขับเสมหะ    บำรุงธาตุ แก้อาการคลื่นไส้ อาเจียน เมารถเมาเรือ ช่วยเจริญอาหาร ลดการจับตัวของลิ่มเลือด
วิธีการทำน้ำขิงสด
   ส่วนผสม
    ขิงสด (ไม่แก่นัก)        15    กรัม (ขนาด 1 x 1.5 นิ้ว จำนวน 5ชิ้น)
    น้ำเชื่อม           15    กรัม (1 ช้อนคาว)
    น้ำเปล่า                   240    กรัม (16 ช้อนคาว)
    วิธีทำ
        นำขิงมาปอกเปลือกล้างให้สะอาดหั่นเป็นแว่น ใส่หม้อ ใส่น้ำ ตั้งไฟต้มน้ำจนเดือดสักครู่ยกลง กรองเอาขิงออก ใส่น้ำเชื่อม ชิมรสตามชอบ ดื่มขณะยังอุ่นอยู่
วิธีทำชาขิง
        นำขิงแก่ ประมาณ 20 กรัม มาล้างให้สะอาด หั่นเป็นแว่นๆ นำไปอบหรือตากแดดให้แห้ง ปั่นให้ละเอียด ชงใส่ซองชาหรือผ้าบางพอประมาณ ประมาณ 1 ช้อนชา / น้ำ 1 แก้ว ดื่มขณะ อุ่น ๆ หรือจิบร้อน ๆ

        เมื่อเสร็จภารกิจเรื่องอาหารการกินแล้วต่อไปก็เป็นเรื่องความสวยงามทางผิวพรรณ จะขอแนะนำผักสวนครัวซึ่งเป็นสมุนไพรที่มีใช้ในครัวเรือน นำมาใช้ประโยชน์ในการดูแลผิวของท่าน เช่น
ครีมบำรุงผิวแตงกวา
    วิธีทำ
    1. แตงกวาอ่อน 5 ลูก ล้างให้สะอาด ฝานหัวท้ายทิ้ง
    2. นำไปบดหรือปั่นให้ละเอียด
    3. กรองด้วยผ้าขาวบางเอาแต่น้ำ
    4. นำน้ำแตงกวาที่ได้ลูบไล้ผิวหน้าและผิวกายเป็นประจำ
ประโยชน์
จะช่วยให้ผิวนุ่มสะอาดไม่แห้งแตกเป็นขุย และกลิ่นหอมเย็นของแตงกวาจะช่วยให้ผิวพรรณหอมสบายกายยิ่งนัก บำรุงผิวพรรณ

ครีมพอกแตงกวาเพื่อลดฝ้า
    วิธีทำ
1.    นำแตงกวาอ่อนสัก 6 ลูก ล้างให้สะอาด ฝานหัวท้ายออกไม่ต้องปอกเปลือก (ใช้แตงร้าน)
2.    หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วนำไปปั่นให้ละเอียด
3.    นำแตงกวาปั่นละเอียดมาใช้พอกหน้า เว้นบริเวณปากและเปลือกตา โดยอยู่นิ่ง ๆ สัก 20 – 25 นาที
4.    จากนั้นก็ล้างออกด้วยน้ำสะอาด
ประโยชน์ : วิธีนี้ใช้ได้ดีสำหรับผู้ที่เริ่มเป็นฝ้าบาง ๆ หรือใบหน้าหมองคล้ำจากแสงแดด

ครีมทาผิวแครอต
    วิธีทำ
1.    แครอตหัวปานกลาง ล้างให้สะอาด ไม่ต้องปอกเปลือก
2.    หั่นเป็นชิ้นบาง ๆ แล้วนำไปปั่นให้ละเอียด
3.    กรองเอาแต่น้ำ
4.    ใช้น้ำแครอตทาผิวเช้าเย็น
ประโยชน์
     เนื่องจากแครอตนั้นมีสารเบต้าแคโรทีนอยู่มากจึงช่วยป้องกันแสงแดดได้เป็นอย่างดี         โดยเฉพาะใครที่กำลังจะออกจากบ้านไปเผชิญกับแสงแดดช่วงเช้าก่อนออกจากบ้าน ควรลูบไล้ด้วยครีมนี้ก่อน หรือใส่ขวดเล็ก ๆ พกไประหว่างวันถ้ารู้สึกผิวแห้ง ก็ใช้ทาได้
    นอกจากนี้เรายังสามารถลบรอยเหี่ยวย่นด้วยแครอตโดย
1.    ปั่นแครอตให้ละเอียด แล้วกรองเอาแต่น้ำ
2.    แครอต 1 ส่วน ผสมกับน้ำมะนาว 1 ส่วน
3.    ผสมให้เข้ากันแล้วนำไปบำรุงผิวหน้า
ประโยชน์
     ใครที่ใบหน้าเริ่มมีรอยตีนกา หรือความเหี่ยวย่นถามหา ใช้ครีมบำรุงสูตรนี้ทาเป็นประจำ

    ในหน้าหนาวผิวหน้าจะแห้งง่าย เราจะไม่ล้างหน้าบ่อย อาจทำให้เกิดสิวได้ง่าย วิธีรักษาสิวให้ผิวสวยด้วยการใช้กระเทียม
1.    เลือกกระเทียมที่ไม่มีคราบเชื้อราสัก 2 – 3 หัว ปอกเปลือกล้างให้สะอาด
2.    นำกระเทียมไปบดให้ละเอียด
3.    จากนั้นก็นำไปทาบริเวณที่เป็นสิวก่อนนอนทุกวัน
4.    ใช้ติดต่อกัน 7 – 10 วัน จะเริ่มเห็นผล
ประโยชน์
ในกระเทียมนั้นมีสารสำคัญที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้ แก้โรคผิวหนัง กลากเกลื้อน เมื่อนำไปรักษาสิวโดยเฉพาะสิวที่เกิดการอักเสบจะได้ผลดี ควรใช้อย่างต่อเนื่องจนหาย
    ส่วนท่านที่มีปัญหาเรื่องฝ้าสามารถขจัดปัญหาฝ้าและกระด้วยหอมหัวใหญ่
1.    หอมหัวใหญ่ปอกเปลือก ล้างให้สะอาด
2.    นำไปปั่นให้ละเอียด แล้วแช่ในไวน์ 8 วัน บรรจุใส่ขวดให้มิดชิดเก็บไว้ในตู้เย็น
3.    พอครบ 8 วัน ก็นำมากรองด้วยผ้าขาวบาง จะได้โลชั่นหอมหัวใหญ่ หลังใช้ทุกครั้งก็เก็บใส่     ตู้เย็น
4.    ใช้ทาทั่วใบหน้า เช้าเย็นเป็นประจำ
ประโยชน์
       ช่วยรักษาฝ้าและกระบนใบหน้าได้ และรักษาสิวอักเสบหรือผดผื่นได้
    และในหน้าหนาวอาจเกิดรังแคได้ง่าย เราสามารถทำยาสระผมจากหัวหอมได้
1.    จะใช้หอมหัวใหญ่หรือหอมแดงก็ได้ ปริมาณมากน้อยตามต้องการ
2.    นำไปปั่นให้ละเอียด โดยใช้น้ำเย็นจัดผสมลงไปด้วย
3.    กรองเอาแต่น้ำ และเหยาะเกลือสัก 1 ช้อนโต๊ะ
4.    นำน้ำนี้มาใช้ทาที่หนังศีรษะให้ทั่ว ใครที่เป็นรังแคให้ชโลมให้มาก แล้วเอาหมวกอาบน้ำหรือผ้าขนหนูคลุมไว้ประมาณ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
ประโยชน์
       ในหัวหอมจะมีสารที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อราและเชื้อแบคทีเรียได้อย่างมีประสิทธิภาพ ใครที่ประสบปัญหาเรื่องหนังศีรษะจากรังแค ต้องใช้หัวหอมขจัดปัญหาได้แล้ว
สำหรับคนที่มีใบหน้ามันสามารถลดความมันของผิวหน้าด้วยกะหล่ำปลี
1.    เลือกใบกะหล่ำปลีที่มีขนาดใหญ่ 2 ใบ ตัดก้านแข็งทิ้งล้างให้สะอาด และใช้ผ้าสะอาดซับน้ำให้แห้ง
2.    นำใบกะหล่ำปลีมาวางไว้ที่แก้มทั้งสองข้างทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง
3.    จากนั้นก็เอาใบกะหล่ำปลีมาปั่นให้ละเอียด กรองเอาแต่น้ำ
4.    นำน้ำนั้นมาใช้ทาผิว
ประโยชน์
       ในกะหล่ำปลีจะมีวิตามินซี ซึ่งสามารถช่วยลดความมันได้ ใครที่มีผิวหน้ามันลองใช้กะหล่ำปลีเป็นประจำก็จะขจัดปัญหานี้ไปได้
สำหรับผู้ที่มีผิวแห้งกร้านสามารถลดความหยาบกร้านของผิวด้วยมะเขือเทศสุก
1.    มะเขือเทศสุก 1 ลูก (ผลใหญ่) ปอกเปลือกออก
2.    นำไปบดให้ละเอียด
3.    ผสมกับโยเกิร์ต (รสธรรมดา) ให้เข้ากัน จนได้เป็นครีมข้น ๆ
4.    ใช้พอกหน้าหลังจากล้างหน้าสะอาดแล้ว ทิ้งไว้ 10-15 นาที ค่อยล้างออก
5.    หรือใช้มะเขือเทศ 3 ลูก ปั่นหรือบดให้ละเอียด กรองเอาแต่น้ำ
6.    ใช้น้ำมะเขือเทศสดทาทั่วผิวหน้า นาน 15-20 นาที จากนั้น ก็ล้างออก
ประโยชน์
       มะเขือเทศเป็นผักที่มีวิตามินเอสูง ซึ่งสามารถช่วยบำรุงผิวหน้าให้นุ่มนวล ลดความหยาบกร้านได้ ผิวสดชื่นไม่แห้งง่าย

    หวังว่าคงทำให้ท่านไม่เจ็บป่วยและมีผิวงามตลอดฤดูหนาว หากต้องการคำแนะนำเพิ่มเติมหรือสงงสัยสอบถามได้ที่ รพ.สต.บ้านหางแมว แล้วพบกันใหม่นะคะ

ที่มา : พญ.เพ็ญนภา ทรัพย์เจริญ ,พรทิพย์   เติมวิเศษ

2010-10-29T17:30:00.043+07:00

   การตรวจเต้านมด้วยตนเอง (Breast Self Examination) ถือเป็นสิ่งแรกที่จะช่วยให้ผู้หญิงทุกคนป้องกันตนเองจากมะเร็งเต้านม การตรวจเต้านมด้วยตนเอง เพื่อให้รู้สึกถึงธรรมชาติของเต้านม และเมื่อมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น ก็จะสามารถสังเกตได้ด้วยตนเอง โดยควรเริ่มตรวจตั้งแต่อายุ 20 ปีขึ้นไป โดยตรวจเดือนละครั้ง
   ขั้นตอนและวิธีการตรวจเต้านมด้วยตนเอง (Breast Self Examination : BSE) สามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ส่วน คือ
1. การคลำ    80 – 90% ของมะเร็งเป็นก้อน ดังนั้น การคลำจึงเป็นสิ่งที่สำคัญ การคลำไม่ใช่คลำเพื่อหาก้อน แต่ให้รู้สึกถึงธรรมชาติของเต้านมของเรา เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงจะสังเกต และรู้สึกได้ง่าย บริเวณที่จะต้องคลำเริ่มจาก

ใต้แขน ถึงบริเวณขอบเสื้อชั้นในด้านล่าง
ใต้แขนข้ามมาถึงกระดูกกลาง
ขึ้นไปถึงบริเวณไหปลาร้า
กลับมายังรักแร้

3 นิ้วที่ใช้สัมผัส

ใช้บริเวณกึ่งกลางนิ้วส่วนบนทั้งสามนิ้ว (นิ้วชี้ นิ้วกลาง นิ้วนาง)

บริเวณกึ่งกลางนิ้วส่วนบนดังกล่าว จะสัมผัสได้ดีกว่า และมีจุดสัมผัสได้กว้างกว่าส่วนปลายนิ้ว

โค้งฝ่ามือเพื่อปรับให้นิ้วทั้งสามอยู่ในสภาพแบนราบ

เคลื่อนนิ้ววนเป็นวงกลมเท่าเหรียญบาทในบริเวณที่จะต้องคลำอย่างทั่วถึง

วิธีการกด 3 ระดับ

1.กดเบา ๆ เพื่อให้รู้สึกถึงบริเวณใต้ผิวหนัง
2.กดปานกลาง เพื่อให้รู้สึกถึงกึ่งกลางของเต้านม
3.กดหนักขึ้น เพื่อให้รู้สึกถึงส่วนลึกใกล้ผนังปอด

การตรวจเต้านมด้วยตนเอง (BREAST SELF EXAMINATION)

การตรวจเต้านมด้วยตนเองเป็นสิ่งแรกที่ผู้หญิงทุกคนสามารถช่วยป้องกันตนเองจากมะเร็งเต้านม การตรวจเต้านมด้วยตนเองเพื่อให้รู้สึกถึงธรรมชาติ ของเต้านมตนเอง และเมื่อมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นจะสังเกตได้ด้วยตนเอง

Triple Touch 3 ท่า 3 แบบ 3 นิ้ว 3 ระดับ วิธีการตรวจ 3 ท่า

1.ยืนหน้ากระจก

- ปล่อยแขนข้างลำตัวตามสบาย เปรียบเทียบเต้านมทั้งสองข้างว่ามีการบิดเบี้ยวของหัวนม หรือมีสิ่งผิดปกติหรือไม่

- ประสานมือทั้งสองข้างเหนือศีรษะ แล้วกลับมาอยู่ในท่าเท้าสะเอวพร้อมสำรวจหาสิ่งผิดปกติ

- ให้โค้งตัวมาข้างหน้า โดยใช้มือทั้งสองข้างวางบนเข่าหรือเก้าอี้ ในท่านี้เต้านมจะห้อยลงไปตรง ๆ หากมีสิ่งผิดปกติก็จะเห็นได้ชัดมากขึ้น

2.นอนราบ - นอนในท่าสบายแล้วสอดหมอนหรือม้วนผ้าใต้ไหล่ขวา (ถ้าต้องการตรวจเต้านมข้างขวา) - ยกแขนขวาเหนือศีรษะเพื่อให้เต้านมด้านนั้นแผ่ราบ ซึ่งจะทำให้คลำก้อนเนื้อได้ง่ายขึ้น โดยเฉพาะส่วนบน ด้านนอกซึ่งมีเนื้อนมหนามากที่สุดและมีการเกิดมะเร็งบ่อยที่สุด - ใช้นิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนาง (ของมือซ้าย) คลำทั่วทั้งเต้านมและรักแร้ ที่สำคัญคือห้ามบีบเนื้อเต้านม เพราะจะทำให้รู้สึกเหมือนเจอก้อนเนื้อซึ่งความจริงแล้วไม่ใช่ - ถ้าต้องการตรวจเต้านมด้านซ้าย ให้สอดหมอนหัวม้วนผ้าใต้ไหล้ซ้าน ยกแขนซ้ายเหนือศีรษะ ใช้มือขวาตรวจ

3.ขณะอาบน้ำ - สำหรับผู้หญิงที่มีเต้านมขนาดเล็ก ให้วางมือข้างเดียวกับเต้านมที่ต้องการตรวจบนศีรษะแล้วใช้มือ อีกข้างคลำในทิศทางเดียวกับที่คุณใช้ในท่านอน - สำหรับผู้ที่มีเต้านมขนาดใหญ่ ให้ใช้มือข้างนั้นประคอง และตรวจคลำเต้านมจากด้านล่าง ส่วนมืออีก ข้างให้ตรวจคลำจากด้านบน

2. การตรวจโดยการสังเกตการเปลี่ยนแปลง (Visual Inspection) ข้อสังเกตในการตรวจเต้านมด้วยตนเอง การตรวจเต้านมด้วยตนเอง ควรสังเกตผิวเต้านมด้วยว่า มีปุ่ม ไต เกิดขึ้นหรือไม่ ก้อนในเต้านมมีหลายลักษณะ การตรวจเต้านมด้วยตนเอง อย่าบีบหัวนมเพื่อสังเกตการเปลี่ยนแปลง ซึ่งการบีบหัวนม เป็นวิธีการหนึ่งของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญใช้ในการตรวจสอบ เพื่อดูว่าเลือดออกที่หัวนมหรือไม่ ซึ่งอาจเป็นสาเหตุหนึ่งของมะเร็งเต้านม

หากต้องการรายละเอียดหรือสงสัยขั้นตอนต่างๆ สามารถสอบถามได้ที่ รพ.สต.บ้านหางแมว ได้ในเวลาราชการนะคะ

ที่มา : มูลนิธิถันยรักษ์ในพระราชูปถัมภ์สมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนี

2010-10-29T10:26:00.005+07:00

ความหมายของตราสัญลักษณ์

กระทรวงสาธารณสุข มีนโยบายที่จะให้ประชาชนได้รับบริการสาธารณสุขอย่างทั่วถึง ตลอดจนมีส่วนร่วมในการดำเนินงาน และพัฒนาสาธารณสุข จึงได้นำเอาการสาธารณสุขมูลฐานมาเป็นกลวิธีหลักในการพัฒนา ตั้งแต่แผนพัฒนาเศรษฐกิจ และสังคมแห่งชาติ ฉบับที่ 4 (2520-2524) เป็นต้นมา โดยสนับสนุนให้มีการดำเนินงานสาธารณสุขมูลฐานครอบคลุมพื้นที่ทั่วประเทศ และส่งเสริมให้ชุมชนตระหนักในความจำเป็นที่จะต้องแก้ไขปัญหาสาธารณสุขของชุมชนเอง ซึ่งมีตัวจักรสำคัญในการดำเนินงาน คือ ผู้สื่อข่าวสาธารณสุข(ผสส.) และอาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน(อสม.) ต่อมาในปี 2535 ได้มีการยกระดับอาสาสมัครสาธารณสุขให้มีเพียงระดับเดียวคือ อสม. ที่ต่างก็เสียสละแรงกายแรงใจ เวลา และทุนทรัพย์ในการดำเนินงานพัฒนาหมู่บ้านให้สามารถพึ่งตนเองได้ โดยมิได้รับค่าตอบแทนใด ๆ ทั้งสิ้น

ด้วยเหตุนี้ กระทรวงสาธารณสุขจึงได้เล็งเห็นถึงความสำคัญของคนกลุ่มนี้ และยอมรับว่าอาสาสมัครสาธารณสุข คือ ผู้นำการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของประชาชนในชุมชน และสามารถช่วยให้ประชาชนมีสุขภาพดีขึ้น ทางกระทรวงสาธารณสุขได้พยายามทุกวิถีทางที่จะให้การยกย่องเชิดชูเกียรติ เสริมสร้างขวัญและกำลังใจในการปฏิบัติงาน โดยเริ่มให้มีการประกวด ผสส. อสม. ครั้งแรกตั้งแต่ปี 2530 โดยในช่วงแรกนี้ได้จัดการประกวดขึ้นแบบปีเว้นปีจนถึงปี 2536 ต่อมาภายหลังก็ได้ผลักดันให้มีวันสำคัญของอาสาสมัครสาธารณสุขทั่วประเทศ โดยเลือกวันที่ 20 มีนาคม เป็น “วันอาสาสมัครสาธารณสุขแห่งชาติ” ซึ่งถือได้ว่าเป็นวันสำคัญของวงการสาธารณสุข ที่คณะรัฐมนตรีสมัย “พลเอกเกรียงศักดิ์ ชมะนันท์” ได้มีการอนุมัติให้บรรจุ “โครงการสาธารณสุขมูลฐานแห่งชาติ” เข้าเป็นโครงการหนึ่งในแผนพัฒนาการสาธารณสุขแห่งชาติ และได้ลงมติอนุมัติให้เปลี่ยนคำว่า “สาธารณสุขเบื้องต้น” เป็น “การสาธารณสุขมูลฐาน” จากเหตุการณ์สำคัญดังกล่าว กระทรวงสาธารณสุขจึงได้ขออนุมัติจากคณะรัฐมนตรีให้วันที่ 20 มีนาคมของทุกปีเป็น “วันอาสาสมัครสาธารณสุขแห่งชาติ” และคณะรัฐมนตรีให้การอนุมัติเมื่อวันที่ 21 ธันวาคม 2536 ดังนั้น กระทรวงสาธารณสุขจึงได้เริ่มต้นจัดงานเฉลิมฉลองในนามวันอาสาสมัครสาธารณสุขแห่งชาติเป็นประจำทุกปี ตั้งแต่ 20 มีนาคม 2537 เป็นต้นมา
ข้อมูลเหล่านี้ได้สร้างความภาคภูมิใจ ให้กับชาวอสม.บ้านหางแมวได้เป็นอย่างดี ต่อไปทาง รพ.สต.บ้านหางแมวจะได้นำเสนอ เรื่องราวของชาวอสม.บ้านหางแมว ว่าได้มีกิจกรรมอะไรกันบ้างครับ

2010-10-28T00:06:00.000+07:00

" ไม้สามเกรด ” ยอดนวัตกรรมสุขภาพ

สถานีอนามัยหินดาษคิดค้นนวัตกรรม “ไม้สามเกรด” ตรวจหัวนมหญิงตั้งครรภ์ เผยเกือบ 50% มีปัญหา นวัตกรรมใหม่ช่วยได้ แก้หัวนมสั้น แม่ให้นมลูกไม่ได้

นางวรกาญจน์ ชากรแก้ว พยาบาลวิชาชีพ สถานีอนามัยหินดาษ ต.ขุนซ่อง อ.แก่งหางแมว จ.จันทบุรี ได้นำนวัตกรรมส่งเสริมสุขภาพ“ไม้สามเกรด” ซึ่งเป็นอุปกรณ์ที่ใช้ตรวจหัวนมในหญิงตั้งครรภ์ โดย นางวรกาญจน์ กล่าวว่า เนื่องจากการตรวจหัวนมในหญิงตั้งครรภ์ที่ผ่านมา จะใช้วิธีการสังเกตด้วยตาว่ามีความผิดปกติหรือไม่ ซึ่งไม่มีมาตรฐานทำให้เกิดความผิดพลาดในการแปรผล ส่งผลให้เกิดปัญหามารดาไม่สามารถให้นมบุตรได้ ดังนั้น การตรวจเต้านมอย่างถูกต้อง ถือว่ามีความสำคัญที่จะช่วยแก้ปัญหาหัวนมสั้นได้ โดยไม้สามเกรดช่วยลดความผิดพลาดในการตรวจหัวนมหญิงตั้งครรภ์ที่มาฝากครรภ์เป็นครั้งแรกได้

“การที่มีหัวนมสั้นหรือบอด บุ๋ม จะทำให้ทารกดูดนมแม่ไม่ได้หรือ ดูดนมไม่ติด เด็กเกิดความหงุดหงิด รำคาญ ร้องกวน โยเย ในที่สุดก็ไม่อยากกินนมแม่ ส่วนตัวแม่ก็จะเจ็บหัวนม มีการอาการคัด ตึง เกิดการอักเสบ และให้เด็กกินนมผงแทนนมแม่” นางวรกาญจน์ กล่าว

นางวรกาญจน์ กล่าวต่อว่า ไม้สามเกรดเป็นการนำสิ่งเหลือใช้ในสถานีอนามัยมาดัดแปลง ทำให้ต้นทุนต่ำสามารถตรวจหัวนมหญิงตั้งครรภ์ได้ถูกต้องมีมาตรฐาน ซึ่งวิธีการใช้ก็ง่าย โดยนำไม้ซึ่งที่บริเวณปลายมีการกำหนดเป็น 3 สี คือ สีแดง มีหัวนมยาวจากโค่นถึงปลายยอด 0.1-0.3 เซนติเมตร ซึ่งหัวนมโผล่มานิดเดียว ถือว่าผิดปกติต้องได้รับการแก้ไขโดยด่วน ส่วนสีเหลืองมีหัวนมยาวจากโค่นถึงปลายยอด 0.4-0.6 เซนติเมตร ต้องรีบแก้ไข และสีเขียว หัวนมยาวจากโคนถึงปลายยอด 0.7-1 เซนติเมตร ถือว่าปกติ แต่หากจับหัวนมไม่ติดเลย คือ หัวนมบอดหรือบุ๋ม ซึ่งวิธีการตรวจจะวัดว่าหัวนมอยู่ตรงสีใดของไม้ แล้วจึงแนะนำวิธีการแก้ปัญหา

นางวรกาญจน์ กล่าวอีกว่า หลังจากที่มีการฝากครรภ์หญิงตั้งครรภ์ทุกรายจะได้รับการตรวจประเมินหัวนม, เต้านม และลงบันทึกในสมุดบันทึกการฝากครรภ์ และหากพบปัญหาหัวนมบอด หรือหัวนมสั้นก็จะแนะนำวิธีการแก้ไขหัวนมบอด โดยการใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้วางด้านข้างหัวนมและพยายามดึงแยกออกจากกัน ทำรอบๆ หัวนมซ้ำๆ วันละ 2 ครั้ง เช้า เย็น หลังอาบน้ำติดต่อกัน ก็จะสามารถช่วยแก้ปัญหาได้ ส่วนในรายที่มีปัญหามากอาจเข้ารับการแก้ไขที่สถานีอนามัย โดยใช้วิธีการใช้กระบอกฉีดยาที่นำมาดัดแปลงเป็นที่แก้ไขหัวนมบอด ดึงหัวนมให้ยื่นออกมา

“จากการเก็บข้อมูลในปี 2550-2551 พบว่า มีหญิงตั้งครรภ์ที่มีปัญหาหัวนมสั้น หรือบอด บุ๋ม 46% ซึ่งถือเป็นธรรมชาติของแต่ละคนที่สามารถเกิดขึ้นได้ ขณะที่ส่วนใหญ่เมื่อตั้งครรภ์หัวนมก็จะใหญ่ขึ้นเพื่อเตรียมความพร้อมให้กับลูก ดังนั้น เมื่อรู้ปัญหาเร็วก็ทำให้แก้ไขได้ทันท่วงที ซึ่งการใช้ไม้สามเกรดเป็นการช่วยแก้ปัญหาได้อย่างมาก” นางวรกาญจน์ กล่าว

2010-10-27T22:36:00.004+07:00

สัญลักษณ์โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล

สัญลักษณ์เป็นรูปหัวใจ 4 ดวง ร้อยรัดเข้าด้วยกัน หัวใจ 4 ดวงมี ตราสัญลักษณ์ของกระทรวงสาธารณสุขอยู่ตรงกลาง หัวใจ 4 ดวงถือเป็นกลไกหลักของการพัฒนาสุขภาวะของประชาชนในตำบล ซึ่งต่อไปนี้จะต้องเดินหน้าด้วย 4 หลักสำคัญ
หัวใจดวงที่ 1 โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล
หัวใจดวงที่ 2 ผู้ที่ต้องเข้ามาช่วยทำหน้าที่ในหมู่บ้าน ตำบล และชุมชน คือ อสม.
หัวใจดวงที่ 3 แผนสุขภาพตำบลที่ขณะนี้กำลังร่วมกับ อสม.ทุกตำบล
หัวใจดวงที่ 4 กองทุนสุขภาพตำบล

2010-10-27T13:15:00.013+07:00

นพ.ศุภกิจ ศิริลักษณ์ พบ., อว., MPHM.

ผู้อำนวยการสำนักนโยบายและยุทธศาสตร์ กระทรวงสาธารณสุข

ทำไมต้องมีโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล : เรื่องดีๆที่ต้องอธิบาย
    ประเทศไทยมีพัฒนาการด้านสุขภาพมายาวนาน ทำให้คุณภาพชีวิตของคนไทยดีขึ้นมาก เห็นได้จากโรคติดเชื้อสำคัญลดลง อัตราทารกตายและอัตราส่วนมารดาตายลดลงมาก คนไทยมีอายุเฉลี่ยสูงขึ้นมาก และมีความเปลี่ยนแปลงที่สำคัญจากการดำเนินนโยบายของรัฐบาลก่อน คือ การสร้างหลักประกันสุขภาพถ้วนหน้า ซึ่งทำให้ประชาชนทุกคนเข้าถึงบริการสาธารณสุขได้ ทว่าระบบบริการที่มีอยู่ยังไม่อาจทำให้คนใช้บริการได้อย่างถูกที่ถูกทาง ประชาชนมักจะเชื่อถือและไปแออัดอยู่ที่โรงพยาบาลขนาดใหญ่ แม้ว่าโรคส่วนใหญ่ไม่ต้องการแพทย์ในการรักษา โดยเฉพาะแพทย์เฉพาะโรค การส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคยังถูกละเลย ลงทุนด้านนี้น้อยทั้งๆที่ต้นทุนต่ำกว่าการรักษาเมื่อเจ็บป่วย และแนวโน้มการเกิดโรคที่เป็นภาระต่อสังคมและประเทศชาติ เปลี่ยนเป็นโรคเรื้อรังที่เกิดจากพฤติกรรมและสามารถป้องกันได้ เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดหัวใจ และมะเร็ง การยกระดับสถานีอนามัยที่มีกว่า 9 พันแห่ง เป็นโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล (รพ.สต.) จึงเป็นจุดเปลี่ยนระบบสาธารณสุขครั้งสำคัญที่จะพัฒนาระบบบริการสุขภาพของ ประเทศไทย

บริการดีมีใกล้บ้าน
    โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล (รพ.สต.) มีรั้วตำบลเป็นรั้วของโรงพยาบาล เตียงที่บ้านผู้ป่วยคือเตียงของโรงพยาบาล มีทีมสหวิชาชีพ อาทิ พยาบาลวิชาชีพหรือเวชปฏิบัติ เจ้าหน้าที่สาธารณสุข ทันตาภิบาล นักกายภาพ และอื่นๆ รวมถึง อาสาสมัครสาธารณสุข (อสม.) ร่วมกันดูแลสุขภาพของคนในตำบลที่รับผิดชอบ ดูแลคนไม่ใช่แค่ดูแลโรค โดยเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนจึงใกล้ชิดทั้งกายและใจกับชาวบ้าน โดยใช้กลยุทธ์การสาธารณสุขมูลฐานที่พิสูจน์แล้วว่าช่วยพัฒนาระบบสาธารณสุข ของไทยได้ผลดีมาอย่างต่อเนื่อง ที่รพ.สต.จะต้องมีแฟ้มครอบครัวและข้อมูลชุมชนอย่างครบถ้วน เพื่อนำมาวางแผนแก้ไขปัญหาสุขภาพโดยเน้นการสร้างเสริมสุขภาพ คือ ยกระดับสุขภาพให้ดีขึ้นกว่าปกติ เช่น ทำให้เกิดการออกกำลังกาย การเลือกรับประทานอาหารที่ไม่ทำลายสุขภาพ และการป้องกันโรคทั้งในบุคคลและชุมชน นอกจากนั้นการรักษาโรคซึ่งไม่ได้มุ่งหวังให้มีแพทย์ไปอยู่ประจำทุกแห่ง พยาบาลวิชาชีพหรือพยาบาลเวชปฏิบัติ สามารถให้การดูแลรักษาโรคทั่วไป รวมถึงการเชื่อมต่อด้วยเทคโนโลยีสื่อสารกับโรงพยาบาลที่เป็นแม่ข่ายก็ทำให้ ขีดความสามารถในการดูแลรักษาโรคมีมากขึ้น แพทย์สามารถพูดคุยกับผู้ป่วยที่ รพ.สต.ได้ วินิจฉัยโรคจากทางไกลได้ ผู้ป่วยโรคเรื้อรังที่อาการไม่ได้วิกฤตก็สามารถกลับมาอยู่ในความดูแลของทีม รพ.สต. ซึ่งอยู่ใกล้บ้านได้ ใครอยากจะไปนอนป่วยอย่างเหงาๆ ที่โรงพยาบาลในเมือง หาก รพ.สต. ใกล้บ้านดูแลได้ไม่แพ้กัน

หนทางใหม่ของการกระจายอำนาจ
    หลักเกณฑ์ข้อหนึ่งและเป็นข้อที่สำคัญของ รพ.สต. คือ การบริหารงาน รพ.สต. อย่างมีส่วนร่วม กำหนดให้มีกรรมการบริหาร รพ.สต. โดยมีองค์ประกอบ 3 ส่วน คือ ฝ่ายท้องถิ่น (ผู้แทน อบต./เทศบาล) ฝ่ายชุมชนอาจเป็นผู้ทรงคุณวุฒิหรือประชาชน และฝ่ายเจ้าหน้าที่รัฐ ทำหน้าที่เป็นเลขานุการด้วย ร่วมกันวางแผนแก้ปัญหาสุขภาพ การบริหารงาน รวมถึงให้ความสนับสนุนทรัพยากรด้านต่างๆ การทำงานของ รพ.สต. ควรผ่านความเห็นชอบของคณะกรรมการ รพ.สต. ดังกล่าว นี่นับว่าเป็นรูปแบบของการกระจายอำนาจที่แท้จริง โดยไม่ต้องใช้รูปแบบถ่ายโอนไปอยู่กับท้องถิ่น ซึ่งจะทำให้ขาดการเชื่อมโยงกับระบบบริการสุขภาพในระดับอื่นๆ

งบไทยเข้มแข็งมีปัญหาจริงหรือ
    เป้าหมายการพัฒนาสถานีอนามัยให้เป็น รพ.สต. ต้องการการสนับสนุนในทุกๆมิติ งบไทยเข้มแข้งไม่ใช่งบประมาณทั้งหมดที่จะใช้พัฒนาและดำเนินการใน รพ.สต. เป็นเพียงงบประมาณส่วนหนึ่งเท่านั้น การสนับสนุนจากโครงการไทยเข้มแข็ง คือการปรับปรุงอาคารสถานที่ เพื่อให้บริการที่ดีขึ้น จำนวน 5 แสนบาท งบจัดหาครุภัณฑ์ จำนวน 8.5 แสนบาท รถพยาบาลสำหรับส่งต่อผู้ป่วย โรงพยาบาลแห่งละ 1 คัน โดยให้รถพยาบาลประจำอยู่ที่โรงพยาบาลแม่ข่าย การก่อสร้างทดแทนกรณีที่สถานีอนามัยที่มีโครงสร้างชั้นเดียวแบบเก่า การจัดซื้อจัดจ้างสำหรับการก่อสร้างและการจัดหาครุภัณฑ์ต่างๆจะต้องดำเนินการโดยพื้นที่ ไม่มีการจัดซื้อรวมที่ส่วนกลาง โดยรายการครุภัณฑ์ที่หลายฝ่ายห่วงใย ก็เนื่องจากไม่รู้ไม่เข้าใจข้อเท็จจริง และข้อจำกัดในการดำเนินการ

เหตุใดจึงต้องกำหนดรายการครุภัณฑ์
    กระบวนการที่จะได้มาซึ่งงบลงทุนโครงการไทยเข้มแข็ง ไม่อาจให้งบประมาณไปยังพื้นที่แล้วให้มีการเลือกซื้ออย่างเสรีภายหลัง เนื่องจากส่วนกลางจะต้องกรอกข้อมูลอิเลคโทรนิค เพื่อให้สำนักงบประมาณเห็นชอบเป็นรายแห่ง และครุภัณฑ์รายชิ้น หากเลือกครุภัณฑ์ที่ต้องการอย่างเสรี (รายการครุภัณฑ์ในสถานีอนามัยมีประมาณ 200-500 รายการ) ซึ่งมีรายการจำนวนมาก ประกอบกับจำนวนสถานีอนามัยทั้งหมด 9,762 แห่งทั่วประเทศ ความเป็นไปได้ในทางเทคนิคไม่มี จึงได้ตกลงกับสำนักงบประมาณ เพื่อขอขยายเวลาเพื่อจัดทำขบวนการคัดเลือกรายการครุภัณฑ์ที่จำเป็นจำนวน หนึ่ง ให้รพ.สต. แต่ละแห่งสามารถเลือกได้ตามความจำเป็นเหมาะสมกับหน่วยบริการของตนเองในวง เงินไม่เกิน 8.5 แสนบาทต่อแห่ง โดยมีการประชุม 2 ครั้ง มีผู้แทนจากหลายฝ่าย อาทิ ผู้ตรวจราชการ นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัด นักวิชาการทั้งส่วนกลางและส่วนภูมิภาค ตัวแทน รพ.สต. การประชุมครั้งแรกมีมติให้ขอให้จังหวัดต่างๆเสนอกรอบรายการครุภัณฑ์ที่ รพ.สต.ควรมี และการประชุมครั้งที่สองได้มีการคัดเลือกให้เหลือรายการครุภัณฑ์ที่เหมาะสม และจำเป็น เหลือเพียง 46 รายการ เป็นกรอบให้เลือกจากนั้นก็แจ้งให้จังหวัดทำการรวบรวมความต้องการกลับมาใน เวลาที่กำหนด บางรายการก็ถูกหยิบยก ขึ้นมาเป็นข่าวแบบไม่เข้าใจ เช่น เครื่องอุลตร้าซาวด์ ก็มีเงื่อนไขการคัดเลือกว่าจะต้องมีแพทย์ที่สามารถใช้เครื่องมือนั้นได้ หรือเครื่องตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ ก็ต้องมีอย่างน้อยพยาบาลเวชปฏิบัติอยู่ รถกระบะก็จะต้องมีการบริหารจัดการแบบเครือข่ายไม่ได้กำหนดให้รพ.สต.ทุกแห่ง ต้องมีครุภัณฑ์ดังกล่าว เป็นต้น

เรื่องดีๆ เพื่อประชาชนรากหญ้า
    การเสนอข้อท้วงติงในสื่อแบบเหมารวม โดยขาดความเข้าใจ โดยมุ่งหวังจะดิสเครดิตคนทำงานเป็นเรื่องที่ควรระมัดระวัง และควรจะมาช่วยกันคิดทำและแก้ไขปัญหา เพื่อทำให้เรื่องนี้สำเร็จลุล่วง เพราะเป็นเรื่องที่ดีสำหรับประชาชน ถ้าหากมีเป้าหมายอย่างเดียวกันคือ สุขภาพดีของคนไทย บนความสุจริตโปร่งใสเป็นที่ตั้ง

ที่มา : เสริมพลังปัญญาของแผ่นดิน phmahido-bhusita.blogspot.com

2010-10-27T10:19:00.011+07:00

ประวัติบ้านหางแมว
   “ บ้านหางแมว ” เป็นหมู่บ้านดั้งเดิม แต่เดิมนั้นจะมีหมู่บ้าน “ แก่งหางแมว ” เพียงหมู่บ้านเดียวซึ่งนับเป็นพี่ และได้มีการตั้งหมู่บ้านขึ้นมาใหม่ จึงใช้ชื่อหมู่บ้านหางแมวซึ่งนับเป็นน้อง จากหมู่บ้านแก่งหางแมว และได้ใช้ชื่อนี้มาจนถึงปัจจุบันต่อมามีสถานีอนามัยซึ่งเป็นสถานีอนามัยสุด ท้ายที่ก่อตั้งในตำบลขุนซ่อง จึงตั้งชื่อสถานีอนามัยตามชื่อหมู่บ้าน ชาวบ้านส่วนใหญ่ในหมู่บ้านเป็นคนต่างจังหวัด ส่วนมากจะมีพื้นฐานมาจากภาคอีสาน อพยพเข้ามาตั้งรกรากและจับจองที่ทำกินตั้งแต่สมัยที่ยังเป็นป่ารก สถานีอนามัยบ้านหางแมวตั้งอยู่ในพื้นที่ป่าสงวน ภูมิประเทศเป็นที่ราบลุ่มประกอบอาชีพเกษตรกรรมเป็นส่วนใหญ่ เช่นทำสวนยางพารา ทำไร่มันสำปะหลัง ทำนา ทำสวนผลไม้

ลักษณะที่ตั้งและอาณาเขต
   สถานีอนามัยบ้านหางแมว ตั้งอยู่ที่ หมู่ 4 ต.ขุนซ่อง อ.แก่งหางแมว จันทบุรี อยู่ห่างจากโรงพยาบาลแก่งหางแมวประมาณ 9 กิโลเมตร ห่างจากสำนักงานสาธารณสุขอำเภอแก่งหางแมวประมาณ 8 กิโลเมตร ห่างจากสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดจันทบุรีประมาณ 70 กิโลเมตร
อาณาเขตติดต่อ
· ทิศเหนือ ติดต่อ หมู่ 2 ตำบลขุนซ่อง อำเภอแก่งหางแมว
· ทิศใต้ ติดต่อ หมู่ 5 ตำบลขุนซ่อง อำเภอแก่งหางแมว
· ทิศตะวันออก ติดต่อ หมู่ 14 และหมู่ 15 ตำบลขุนซ่อง อำเภอแก่งหางแมว
· ทิศตะวันตก ติดต่อ หมู่ 11 ตำบลแก่งหางแมว อำเภอแก่งหางแมว
ลักษณะภูมิประเทศในเขตรับผิดชอบของสถานีอนามัยบ้านหางแมว แบ่งเป็น 3 ลักษณะคือ
· พื้นที่ดอนสลับราบลุ่ม
· พื้นที่ราบลุ่ม
· พื้นที่ราบลุ่มสลับหุบเขา
ลักษณะภูมิอากาศ
· มีอุณหภูมิเฉลี่ยตลอดทั้งปีประมาณ 29-39 องศาเซลเซียส
· ฤดูฝนจะเริ่มมีฝนตกประมาณกลางเดือนพฤษภาคม
· ฤดูหนาวและฤดูร้อนจะเริ่มตั้งแต่เดือนพฤศจิกายน
ปริมาณน้ำฝน
· จะมีฝนตกเฉลี่ยประมาณ 1500 – 1800 มิลลิเมตร/ปี
· มีวันฝนตกประมาณ 120-130 วัน/ปี
· เดือนที่มีฝนตกชุก คือเดือน สิงหาคมและเดือนกันยายน
· เดือนที่มีฝนตกน้อยคือเดือนธันวาคมและเดือนมกราคม

ด้านการศึกษา
· มีจำนวนโรงเรียน 2 แห่ง เป็นโรงเรียนสังกัดโรงเรียนตำรวนตระเวนชายแดน 1 แห่ง เปิดสอนชั้นอนุบาล 1-2 และชั้นประถมศึกษา 1-6 มีจำนวนนักเรียนทั้งหมด 196 คน และมีโรงเรียนสังกัดสำนักงานเขตพื้นที่การศึกษา จันทบุรี เขต1 จำนวน 1 โรงเรียน เป็นโรงเรียนสาขาวัดขุนซ่องห้องเรียนเคลื่อนที่คลองโป่ง เปิดสอนชั้นประถมศึกษา 1-6 มีจำนวนนักเรียน 74 คน
· มีศูนย์เด็กเล็กสังกัดองค์การปกคลองส่วนท้องถิ่น 2 แห่ง คือศูนย์เด็กเล็กวัดหางแมว มีจำนวนเด็กนักเรียน 30 คน และศูนย์เด็กเล็กวัดคลองโป่งมีจำนวนนักเรียน 20 คน มีครูอัตราจ้างทั้งหมด 4 คน

ด้านการศาสนา
   มีวัด 3 แห่ง วัดของศาสนาพุทธ
- วัดหางแมว หมู่ 4
- วัดวังพง หมู่ 4
- วัดคลองโป่ง หมู่ 10

ด้านการปกครอง
   มีรูปแบบการปกครองท้องถิ่น คือองค์การบริหารส่วนตำบลขุนซ่อง มีหมู่บ้านในความรับผิดชอบ 3 หมู่บ้านคือ
· หมู่ 4 บ้านหางแมว มีประชากรทั้งหมด 975 คน จำนวนหลังคาเรือน 251 หลังคาเรือน มีพื้นที่การปกครองโดยประมาณ 25,000 ไร่
· หมู่ 10 บ้านคลองโป่ง มีประชากรทั้งหมด 1,035 คน จำนวนหลังคาเรือน 280 หลังคาเรือน มีพื้นที่การปกครองโดยประมาณ 8,536 ไร่
· หมู่ 15 บ้านคลองใหม่ มีประชากรทั้งหมด 698 คน จำนวนหลังคาเรือน 158 หลังคาเรือน มีพื้นที่การปกครองโดยประมาณ 4,375 ไร่

ระบบบริการพื้นฐาน
การคมนาคม
สถานีอนามัยบ้านหางแมวมีเส้นทางที่เดินทางเข้าออกได้สะดวก 2 ทางคือ
· เส้นทางที่ 1 ออกจากจังหวัดจันทบุรี ตามถนนสุขุมวิท (บางนา-ตราด) ตรงไปทางทิศตะวันตกถึงอำเภอนายายอามที่กิโลเมตร 42 เลี้ยวขวาไปตามถนนสายนายายอาม- ขุนซ่อง ถึงบ้านหนองกวาง (ทางแยกป้อมตำรวจ)เลี้ยวขวา 27 กิโลเมตรจะถึงตัวสถานีอนามัย
· เส้นทางที่ 2 ออกจากจังหวัดจันทบุรีตามถนนสุขุมวิท ถึงตลาดหนองคล้า ตำบลทุ่งเบญจา อำเภอท่าใหม่เลี้ยวขวาไปตามถนนหนองคล้า สุดถนนลาดยางที่ตำบลเขาแก้วอำเภอท่าใหม่จากนั้นเป็นเส้นทางลูกรัง ประมาณ 46 กิโลเมตร
· เส้นทางที่ 3 ออกจากจังหวัดจันทบุรี ไปทางเหนือถนนรักศักดิ์ชะมูล ถึงสามแยกเขาไร่ยา ตรงไปถนนสายน้ำตกกระทิง เข้าเส้นทางบ้านน้ำขุ่น ตำบลพลวง อำเภอเขาคิชฌกูฏระยะทาง 50 กิโลเมตร
การสาธารณูปโภค
มีระบบไฟฟ้าของการไฟฟ้าภูมิภาคทุกหมู่บ้าน ระบบประปา มีประปาหมู่บ้านหมู่ละ 1 แห่ง บริหารงานโดยสมาชิกอบต.ต.ของแต่ละหมู่บ้าน

การประกอบอาชีพ
· การเกษตรกรรม ในพื้นที่ส่วนใหญ่เป็นการเพาะปลูก แบ่งเป็นสวนยางพารา รองลงมาคือ ทำไร่มันสำปะหลัง ทำสวนผลไม้ ทำนาข้าว ส่วนที่เหลือเป็นผักสวนครัว
· ส่วนของการเลี้ยงสัตว์ส่วนมากเป็นการเลี้ยงไก่ เลี้ยงวัว

ประชากร
   ประชากร ในเขตรับผิดชอบของสถานีอนามัยบ้านหางแมวจากการสำรวจในเดือน มิถุนายน 2553 มีจำนวนทั้งสิ้น 2,709 คน เป็นเพศหญิง 1,365 คน เป็นเพศชาย 1,344 คน และมีจำนวนหลังคาเรือนทั้งสิ้น 689 หลังคาเรือน 666 ครอบครัว
1. ประชากรกลุ่มเป้าหมาย
     * เด็กแรกเกิดถึง 4 ปี ร้อยละ 4.94
     * เด็กอายุ 5-9 ปี ร้อยละ 7.27
     * กลุ่มอายุ 10-14 ปี ร้อยละ 9.00
     * วัยทำงานในกลุ่มวัยรุ่นอายุ 15-19 ปี ร้อยละ 7.16
     * วัยทำงาน 15-59 ปี ร้อยละ 68.36
     * วัยสูงอายุ 60 ปีขึ้นไป ร้อยละ 10.40
2. กลุ่มสตรีวัยเจริญพันธุ์ ร้อยละ 52.89 ของกลุ่มเพศหญิงทั้งหมด และคิดเป็นร้อยละ 26.65 ของประชากรทั้งหมด

2010-10-27T10:16:00.003+07:00

………………………………………………

นายกฤติธี ชำนาญศิลป์

นักวิชาการสาธารณสุขชำนาญการ

รับผิดชอบ

หมู่ 10 บ้านคลองโป่ง จำนวน 280 หลังคาเรือน ประชากร 1,035 คน
หมู่ 15 บ้านคลองใหม่ จำนวน 158 หลังคาเรือน ประชากร 658 คน

งานบริหาร
งานพัสดุ , ครุภัณฑ์
งานการเงิน , บัญชี
งานนิเทศควบคุมกำกับงาน
งานส่งเสริมสุขภาพตามกลุ่มอายุ
งานครวบคุมโรคไม่ติดต่อ
งานระบบหลักประกันสุขภาพ
งานโครงการพิเศษ
งานบริหารเวชภัณฑ์
งานสุขภาพภาคประชาชน
งานอนามัยสิ่งแวดล้อม
งานสุขาภิบาลอาหาร – ทั่วไป
งานสร้างเสริมภูมิคุ้มกันโรค
งานธุรการ
งานสารบรรณ
ปรับปรุงภูมิทัศน์ของสถานบริการ ภายในและภายนอก

………………………………………………………………………………………………..

นางสาวแสงรยา บุญเปรี่ยม

เจ้าพนักงานสาธารณสุขชำนาญงาน

รับผิดชอบ

หมู่ 4 บ้านหางแมว จำนวน 251 หลังคาเรือน ประชากร 975 คน

งานรักษาพยาบาล
งานอนามัยแม่และเด็ก
งานสุขภาพจิตและผู้พิการ
งานวางแผนครอบครัว
งานสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์
งานยาเสพติดและ To be number one
งานควบคุมโรคติดต่อ / พื้นที่เฉพาะ
งานสร้างเสริมภูมิคุ้มกันโรค
งานระบาดวิทยา
งานเอดส์
งานอนามัยโรงเรียน
งานอื่นๆที่ได้รับมอบหมาย
งานทันตกรรมป้องกัน
งานส่งเสริมทางทันตกรรม

………………………………………………………………………………………..

นางสาวเสาวลักษณ์ คุ้มบ้าน

ผู้ช่วยเจ้าหน้าที่สาธารณสุข

งานบันทึกข้อมูลผู้ป่วย
งานบริการช่วยเหลือผู้ป่วย
งานอื่นๆที่ได้รับมอบหมาย
ช่วยเหลือเจ้าหน้าที่สาธารสุขตามที่ได้รับมอบหมาย
ประสานงานระหว่างองค์กรอาสาสมัครสาธารณสุขในชุมชน
อำนวยความสะดวกแก่ผู้มารับบริการ

---------------------------------------------------------//---

---//-----------------------------------------------------------

หลักเกณฑ์คะแนน/ปัญหา

ขนาดของปัญหา

ความรุนแรงของปัญหา

การตะหนักในปัญหาของชุมชน

การสูญเสียทางเศรษฐกิจ

ความยากหรือง่ายในการแก้ปัญหา

มะเร็งปากมดลูกและเต้านม

ไข้เลือดออก

โรคความดัน/เบาหวาน

อุบัติเหตุ

2010-10-26T10:33:00.002+07:00

สถานีอนามัยบ้านหางแมวในวันนี้ ยังคงพร้อมให้บริการพี่น้องทุกท่านที่มีปัญหาสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นการให้คำปรึกษาหรือ รักษาพยาบาล ด้วยบรรยากาศของการดูแลอย่างเป็นกันเองภายใต้สถานที่ที่เป็นระเบียบเรียบร้อย และด้วยกำลังเจ้าหน้าที่ที่พร้อมสรรพ มาปัญหาไม่ว่าเรื่องอะไรเรียนเชิญ เข้ารับการบริการได้ในเวลาราชการค่ะ