Za bolje rezultate treninga često su neophodni dodaci ishrani i zato je veoma važno da znamo kako da izaberemo provereno zdrave suplemente.

Kako da izaberete zdrave suplemente za veće mišiće i lepše telo?
Redakcija Magazina

Normalno je da se vide male modrice na telu, po rukama i nogama, ali da ničim izazvane na torzu, leđima ili licu mogu da budu razlog nekih zdravstvenih problema.

Modrice na telu – mogući razlozi, a nisu od povreda
Redakcija Magazina

Žena bez lica! Kako dalje? Kako da opišem njene oči, usne, jagodice, nos – i sve to što je čini jednom i jedinstvenom – kada to ne vidim?

Milica Miletić: Žena bez lica
Redakcija Magazina

Doktor Džejms Dinikolantonio ubeđen je da ishrana sa malo soli našem organizmu čini mnogo veću štetu nego koristi koju propagira velika većina svetskih lekara.

Da li nam ishrana sa malo soli čini više štete nego koristi?
Redakcija Magazina

Postignite iste efekte koje daje najpopularniji napitak na svetu tako što ćete piti adekvatne zdravije zamene za kafu.

Efektne zamene za kafu koje povećavaju nivo energije
Redakcija Magazina

Vidici se prostru i baškare Kao Dunav, vladar na terenu. Ukraj ove zemljice svaštare, Znam za jedan kućerak u Sremu.

Srem – Dragan Hamović
Redakcija Magazina

Najnovija studija otkriva kako geni i gojaznost deluju u modernom dobu. Zašto savremeno okruženje ima daleko snažniji i štetniji uticaj na mlađe generacije nego ranije.

Geni za gojaznost imaju jači uticaj na moderne generacije
Redakcija Magazina

Rezultati su pokazali da je prebiotski suplement sa vlaknima smanjio nivoe određenih štetnih metabolita poreklom od aminokiselina u crevima.

Prebiotski suplement sa vlaknima smanjuje štetne metabolite u crevima
Redakcija Magazina

To nije Joka... to je njena majka... Ni traga od one lepe... prelepe njene cimerke... Ili osmeh... smeh... njen...

Dragica Milenković: Cimerke
Redakcija Magazina

Oblaci od grčkog jogurta i vanile, blago kuvane višnje i hrskavi pistaći daju desert koji deluje moderno, a priprema je veoma jednostavna.

Oblaci od jogurta sa višnjama i pistaćima
Redakcija Magazina

Nežni teleći medaljoni odlično se slažu sa blagim krem sosom od senfa, dok mladi krompir i boranija daju svežinu i lepo zaokružuju ceo tanjir.

Teleći medaljoni u sosu od senfa sa mladim krompirom i boranijom
Redakcija Magazina

Rolatini od dimljenog lososa su lagano, osvežavajuće i elegantno predjelo koje se priprema brzo, a izgleda veoma efektno na stolu.

Rolatini od dimljenog lososa sa krem sirom i krastavcem
Redakcija Magazina

Be My Eyes funkcioniše tako što povezuje korisnike sa volonterom kada pritisnete dugme za poziv u aplikaciji. Volonter koristi video prenos sa kamere telefona da opiše ono što se nalazi ispred osobe.

„Be My Eyes“: Volonteri olakšavaju život slepih i slabovidih lica
Redakcija Magazina

Namirnice koje dižu nivo energije bolje od kofeina sporije se vare, a istovremeno obezbeđuju kontinuiran protok energije u telu.

Namirnice koje podižu nivo energije bolje od kofeina
Redakcija Magazina

Lakše se setimo nečega kada prestanemo da razmišljamo o tome zato što mozak nastavlja da obrađuje informacije i kada nismo svesno fokusirani na problem.

Zašto se lakše setimo nečega kad prestanemo da mislimo o tome
Redakcija Magazina

Vreme i njegove kreacije ne postoje, večno je samo nežno osećanje koje je rodila blaga reč, osmeh i pružena ruka drugom čoveku.

Biljana Benić: Spasih li svoju dušu
Redakcija Magazina

Za razliku od Stounhendža, spomenik u Bulfordu činila su dva drvena stuba udaljena 120 metara jedan od drugog.

Otkriven prototip Stounhendža napravljen 500 godina ranije
Redakcija Magazina

Stopala i šake prve se ohlade zato što organizam štiti najvažnije organe i smanjuje gubitak toplote kroz udaljenije delove tela.

Zašto nam se stopala i šake prve ohlade
Redakcija Magazina

Kako starimo, učenje često zahteva više vremena jer se menjaju način rada mozga, životne okolnosti i raspodela pažnje.

Zašto nam je teže da učimo kako starimo
Redakcija Magazina

Imam dovoljno godina da shvatam da se sve menja, da se svet menja, da se istorija menja, samo se ljudi ne menjaju…

Sve se menja – Jaroslav Kombilj
Redakcija Magazina

U jednom eksperimentu, 209 ljudi je dobilo zadatak da samostalno hodaju unutar šestougaonog prostora napravljenog od stolica i stolova, kako bi se isključio uticaj mase.

Otkriven čudan globalni obrazac u načinu na koji ljudi hodaju
Redakcija Magazina

Savantizam se odnosi na stanje u kojem je osoba u jednu ruku zaostala u razvoju, a s druge strane pokazuje genijalnost na nekom području

Neobični psihički poremećaji koje danas imamo kod ljudi
Redakcija Magazina

Osećaj težine nakon obilnog obroka nastaje zato što organizam usmerava veliki deo svojih resursa na varenje hrane.

Zašto se osećamo „teško“ nakon obilnog obroka
Redakcija Magazina

Iskra nade, svih grešnika, sklopljenih očiju, sa molitvom na usnama, pred otvorenim grobom, gledajući slike čuda...

Milenko Županović: Besmrtne iskre
Redakcija Magazina

Iako se čini kao novost, simulator letenja zapravo ima dugu istoriju. Prvi put pojavio se još 2007. godine u verziji Google Earth 4.2 kao skrivena funkcija.

Google Earth dobio sopstveni simulator letenja
Redakcija Magazina

Ispitivanje nije otkrilo da avokado ima uticaj na abdominalnu masnoću i obim struka, ali su uočene razlike u nižim nivoima LDL holesterola.

Avokado može da smanji nivo lošeg holesterola
Redakcija Magazina

Tikovi se definišu kao neritmički i brzi motorni pokreti, koji nisu praćeni jasnom svrhom. To su iznenadni i nagli pokreti, najčešće glave i ramena koji nisu pod voljnom kontrolom osobe.

Zašto se javljaju tikovi i kada bi trebalo da se leče?
Redakcija Magazina

Jednom u mom snu (i jednom tebe sanjajući) stajasmo gde je otvorena poljana bila; ponad naših glava dva goluba su kružila, opušteno i otmeno se udvarajući.

San – Kristina Georgina Roseti
Redakcija Magazina

Flašica za vodu je visoka oko 21 centimetar, prečnika 6,5 cm i teška čak 612 grama, što joj daje ozbiljan, gotovo skulpturalni osećaj u ruci.

Flašica za vodu postala hit među ljubiteljima luksuza
Redakcija Magazina

Vreme nam obično brže prolazi kada smo zauzeti zato što je naša pažnja usmerena na aktivnosti, a ne na samo proticanje vremena.

Zašto nam vreme brže prolazi kada smo zauzeti
Redakcija Magazina

Kada dugo ignorišemo žeđ, organizam počinje da štedi vodu i prilagođava svoje funkcionisanje novim uslovima.

Šta se dešava kada dugo ignorišemo žeđ
Redakcija Magazina

Na terasi prazne sobe, u dubini noći dok bi gledala zvezdano nebo, ponekad bi se pitala: „Da li sam ja osoba sa dušom ili samo programirana igračka napravljena da zadovolji tuđe potrebe?”

Milena Janković: Igračka u vitrini života
Redakcija Magazina

Božja promisao je neprekidno dejstvo mudrosti, dobrote, ljubavi i svemoći Božje, koja se ogleda u svemu.

Božja promisao se ogleda u svemu i nemoguće ju je odricati
Redakcija Magazina

U najtežim trenucima važno je sačuvati molitvu. Čak i kratka molitva izgovorena sa verom može doneti utehu i ohrabrenje.

Vera koja pobeđuje strah: Šta je najvažnije u teškim trenucima?
Redakcija Magazina

Ali neka znaju da đavo nema poslednju reč u svetu, niti je imaju moćnici ovoga sveta, ko god oni bili, poznati ili nepoznati. Raspeti i Vaskrsli Gospod ima poslednju reč. Neka razumeju.

Gospod ima poslednju reč: Hriste moj, zašto ćutiš?
Redakcija Magazina

Semifredo je italijanski ledeni desert koji je kremast poput sladoleda, ali mekši i svilenkastiji.

Semifredo sa limunom, belom čokoladom i malinama
Redakcija Magazina

Elegantno jelo koje spaja nežno ćureće meso, baršunasti pire od celera i aromatičan sos od narandže.

Ćureći file sa sosom od narandže i pireom od celera
Redakcija Magazina

Hrskave korpice od parmezana daju bogat ukus i zanimljivu teksturu, dok krem od avokada donosi svežinu i kremastost.

Korpice od parmezana sa kremom od avokada i škampima
Redakcija Magazina

Tim predvođen naučnicima dr Se Hi Li i dr Te Vung Von proučavao je određeni soj bakterija izolovan iz kimčija.

Probiotik iz kimčija potencijalno rešenje za nanoplastiku
Redakcija Magazina

Novo istraživanje otkrilo je da popodnevni san od samo 30 minuta može poboljšati raspoloženje, pamćenje i koncentraciju.

Polusatni popodnevni san i njegove prednosti
Redakcija Magazina