Tips tempatnya belajar Blog | Blogspot | Wordpress

Agar Anak Tumbuh Optimal Orang Tua Harus Teliti Baca Label Produk Pangan

jaya_muda_1@yahoo.co.id (raka) — Sun, 29 Jun 2014 05:59:00 +0000

Jakarta, Selain karbohidrat, protein, dan lemak, vitamin serta mineral berperan penting untuk pertumbuhan seorang anak. Namun, jangan sampai kebutuhan anak akan vitamin & mineral justru berlebihan terutama bagi mereka yang sering mengonsumsi sereal.

Pasalnya, laporan terbaru yang diterbitkan Enviromental Working Group mengungkapkan anak-anak bisa terlalu banyak mengonsumsi vitamin A, zinc, atau niacin dari beberapa sereal. Padahal rekomendasi The Institute of Medicine merekomendasikan anak usia 4-8 tahun mengonsumsi kurang dari 0,9 meli gram vitamin A, 12 mg niacin dan 15 mg zinc setiap hari.

Agar Anak Tumbuh Optimal Orang Tua Harus Teliti Baca Label Produk Pangan

Dalam laporan Environmental Working Group, dari 1.500 sereal, terdapat 114 merek sereal yang mengandung vitamin A, zat besi, dan niacin berlebih. Apalagi, EWG melaporkan kebanyakan anak makan lebih dari satu porsi sereal. Jika kebiasaan itu terus dilakukan, bisa jadi asupan vitamin dan mineral anak berlebih. Padahal, mereka sudah mendapat sumber mineral dan vitamin dari makanan lain.

"Oleh karena itu penting bagi konsumen untuk membaca secara teliti kandungan dalam setiap produk yang tertera di label produk. Apalagi FDA sudah memiliki kebijakan untuk memastikan fortifikasi makanan harus dipraktikkan dengan aman dan tepat," jelas Brian Kennedy, direktur komunikasi The Institute of Medicine.

Meskipun, ditekankan Olga Naidenko, penulis laporan tersebut, beberapa produk sereal bisa saja menarik bagi anak-anak dengan penggunaan gambar kartun. Maka dari itu, penting bagi orang tua untuk memperhatikan kandungan dalam sereal dan juga multivitamin yang dikonsumsi si kecil, demikian dikutip dari CNN, Minggu (29/6/2014).

"Kelebihan dosis vitamin atau mineral biasa terjadi ketika seseorang mengonsumsi terlalu banyak suplemen daripada makanan tertentu. Dalam jangka pendek, kelebihan vitamin dan mineral bisa menyebabkan gejala gastrointestinal," kata dokter anak di Children's Medical Group, Atlanta, dr Jennifer Shu.

Kelebihan vitamin A bisa menyebabkan kerusakan tulang dan hati. Sedangkan kelebihan zinc menimbukan gangguan kekebalan tubuh. Konsumsi niacin berlebih pun bisa menjadi racun bagi hati. Oleh karena itu, dr Shu menyarankan orang tua lebih selektif lagi dalam memberikan asupan untuk putra-putrinya.

"Jika ragu dengan jumlah asupan yang diberikan, baca dengan teliti kandungan setiap produk makanan dan minuman, bukan hanya sereal saja. Tetapi, akan lebih baik jika memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral di kecil dari buah dan sayur," kata dr Shu.

Makanan Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh Anda

jaya_muda_1@yahoo.co.id (raka) — Tue, 22 Jan 2013 14:58:00 +0000

Makanan Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh Anda

Kekebalan tubuh, ya, memang sangatlah penting sekali untuk tubuh kita. Kekebalan tubuh ataupun imunitas, biasanya di musim yang seperti sekarang ini, dengna hujan yang terus menerus, sisitem kekebalan tubuh kita harus selalu optimal dan juga kuat, karena untuk bis amenangkal segala jenis penyakit yang ada di sekitar kita. Tanpa kekebalan tubuh yang kuat, maka kita tidak akan bisa melawan kuman - kuman dan juga bakteri - bakteri penyebab penyakit. Namun, halt ersebut bisa anda hindari sedikit, bagaimana caranya, adalah dengan membaisakan diri anda tersebut untuk mencuci tangan anda. Selain itu, makanan juga bisa membantu memperkuat daya tahan tubuh kita. Diperkuat dengan ahli gizi yang menyebutkan bahwa makanan sehat dapat membantu mencegah penyakit secara signifikan. Makanan yagn sehat dapat meningkatkan kekebalan tubuh sehingga meningkatkan kemampuan anda untuk bisa menangkal penyakit menular seperti flu atau masalah kesehatan lainnya. Kandungan gizi makanan yang harusnya ada adalah salah satu nya misalnya protein, vitamin A yang berfungsi untuk mencegah infeksi dengan menjaga kulit dan juga jaringan yang ada di bawah kulit kita.

Hilangkan Flu dengan Berolahraga

jaya_muda_1@yahoo.co.id (raka) — Sat, 19 Jan 2013 15:27:00 +0000

Ketika sakit, tubuh meminta fase istirahat agar energi bisa terpusat dalam menangani masalah. Tetapi jika Anda hanya pilek, radang tenggorokan, dan bersin-bersin (tidak disertai badan meriang atau demam), Anda masih bisa berolahraga. Pada dasarnya, olahraga membantu meningkatkan sistem kekebalan, sehingga dapat membantu Anda memulihkan diri lebih cepat. Syaratnya, lakukan latihan ringan yang tidak terlalu memforsir tubuh. Ini contohnya:

* Yoga. Pilih gerakan yoga yang ringan dan perlahan, bukan Vinyasa Yoga yang tergolong cepat dan mengalir sehingga menjadi seperti sebuah tarian. Yoga yang tergolong gentle akan membantu meregangkan tubuh dan melepaskan ketegangan, sehingga membuat Anda lebih rileks. Sekuens yoga yang bersifat pemulihan juga akan membuat Anda sembuh lebih cepat.

* Berenang. Tentu, Anda tak perlu berenang dengan terburu-buru dari ujung satu ke ujung yang lain. Berenanglah perlahan-lahan, tak perlu terprovokasi oleh aksi perenang lain yang seolah ingin segera mencapai finish. Gerakan yang lembut dan mengalir akan membuat tubuh bugar, namun tidak akan terasa terlalu berat.

* Joging. Hindari joging di jalan raya, karena polusi udara hanya akan membuat kondisi Anda memburuk. Joging saja di stadion, atau di jogging track di kompleks perumahan yang dikelilingi pepohonan supaya Anda bisa menghirup udara segar. Kemudian ketika Anda sakit, berlatihlah dengan intensitas 50 persen dari kekuatan Anda yang normal. Jika biasanya Anda joging selama satu jam, kurangi hingga 30 menit saja. Dengan begitu, Anda tak akan terlalu mengerahkan tenaga.

* Elliptical machine. Ini untuk Anda yang menjadi member pusat kebugaran. Pilih elliptical machine yang bisa menggerakkan tangan, kaki, dan tubuh Anda. Atur dengan intensitas yang ringan, sehingga Anda masih bisa membakar kalori, meregangkan paru-paru, sehingga Anda bisa bernafas lebih nyaman. Lakukan selama 35 menit untuk membakar sekitar 150 kalori.

Cara Mudah Jaga Kesehatan di Pengungsian

jaya_muda_1@yahoo.co.id (raka) — Sat, 19 Jan 2013 15:12:00 +0000

Cara Mudah Jaga Kesehatan di Pengungsian

Pengungsian memang sedang menjadi sebuah trending topik di berbagai surat kabar baik cetak ataupun tidak. Ya, dengna bencana banjir yang sedang melanda ibu kota membuat banyak masyarakat dan banyak KK di sana menderita berbagai macam kerugian, baik fisik,material dna juga waktu. Ya, kerugian fisik tentunya juga terkait dengan kesehatna mereka. Kesehatan memang sangatlah mahal harganya. Kesehatan sangat penting sekali untuk kita. Nah, jika di pengusian, terkadang langsung banyak dan tumbuh sangat cepat sekali berbagai macam penyakti, baik ringan yang bisa langsugn di tangani, ataupun kelas berat, membutuhkan perawatan jangka panjang. Pengungsi yang daya tahan tubuhnya menurun, dan kondisi pengungsian yang kurang layak, bisa memicu gangguan kesehatan.

Perlu diperhatikan faktor kebersihan lingkungan, asupan makanan, ketersediaan air bersih, dan sarana mandi cuci kakus yang memadai. Nah, hal- hal tersebut memang sangatlah kurang di perhatikan saat kita berada dan melihat base camp pemungsian. Nah, dengan begitu, hendaknya kita tanggap dan juga ikut trut serta untuk bismenciptakan kondisi aman dan juga nyaman sementara bagi mereka. Nah, waspada denga berbagai macam penyakit seperti diare, batuk, pilek sampai dengan leptospirosis menjadi sorotan berbagai tenaga medis. Saat banjir surut, harus diperhatikan timbulnya penyakit, seperti leptospirosis dan demam berdarah. Saat banjir, konsentrasi bakteri leptospira dari kencing dan kotoran tikus rendah karena diencerkan air banjir. Untuk itu, selalu jaga dan waspadai kesehatan tubuh anda ketika berada di pengusian.

Ternyata Vitamin D tidak Mengobati Penyakit Artritis

jaya_muda_1@yahoo.co.id (raka) — Thu, 17 Jan 2013 11:46:00 +0000

Ternyata Vitamin D tidak Mengobati Penyakit Artritis

Vitamin D yang memang sangat diunggul ungulkan untuk mengobati penyakit artritis menurut beberapa penelitian yang sudah ada, ternyata tidak ada pengaruhnya sama sekali lho. Nah lho, bagaimana ini, kok bisa terjadi? Ya, pastilah anda akan merasa bertanya - tanya mengapa hal tersebut bisa terjadi. Perlu anda ketahui artritis adalah salah satu penyakit raadan gpersendian pada lutut yang menurut beberapa orang bisa diobati dengan mengkonsumsi banyak vitamin D. Namun di bantah oleh salah seoran gpeneliti dari Amerika yang menyebutkan bahwa ternyata tidak ada hubungan sama sekali vitamin D dengan penyembuhan penyakit artritis. Peneliian tersebut dilakukan dengan beberapa oran gyan gmenderita penyakit ini, dan ternyata menuai hasil yang sangat menakjubkan, karena tidak ditemukan adanya perbedaan yang signifikan terkait peradangan pada sendi lututnya tersebut. Namun, kesimpulan dari penelitan tersebut, meskipun tidak ada perbedaan yang signifikan untuk bisa mengobati penyakit tersebut melalui vitamin D, namun banyak peneliti yang tetap mengajurkan penderitanya tersebut untuk bisa tetap mengkonsumsi vitamin D tersebut sebagai asupan vitamin tambahan untuk kesehatan tubuhnya.

Stowberry Obat Ampuh Untuk Jantung

jaya_muda_1@yahoo.co.id (raka) — Wed, 16 Jan 2013 12:36:00 +0000

Stowberry Obat Ampuh Untuk Jantung

Penyakit jantung adalah salah satu penyakit yang sangat mematikan di indonesia. kita ketahui bersama, di indonesia memang pembunuh yang paling utama dan pertama ranking 1 di indonesia adalah penyakit jantung. Nah, ternyata dari beberapa penelitian menyebutkan bahwa ternyata strowberry adalah salah satu buah yang bisa mengobati dan sebagai obat alternatif penyakit jantung. Dengan mengkonsumsi strowberry atau bluberry secara rutin bisa meningkatkan kekebalan tubuh kita dan juga bisa menurunkan resiko wanita yang terkena serangan jantung secara mendadak. Disebutkand alam penelitian tersebut, bahwa kadar yang ada pada strowberry mengandung kadar yang tinggi flavonoidnya yang biasa disebut dengan antosianin. Yang ternyata zat tersebut bisa membantu melebarkan arteri, untuk bisa mengurangi penumpukan plak pada pembuoluhdarah dan memberikan manfaat kardiovaskular lainnya. Meskipun banyak penelitian yang sudah menyebutkan ada banyak makanan dan juga buah alternatif yang bisa mengurangi resiko penyakit jantung namun buah stoeberry dan juga bluberi ini bisa cukup ampuh untuk mengurangi serangan jantung ini. Dan ternayta di Amerika buah stowberry dan juga blueberry adalah buah yang cukup dan banyak penggemarnya untuk dikonsumsi masyarakat. Lantas, bagaimana dengan anda. Apa upaya anda untuk bisa sehat dan terbebas dari penyakit jantung ini. Segeralah konsumsi buah stroberry sebanyak mungkin untuk kesehatan anda.

Sarapan Sehat Tubuh Kuat

jaya_muda_1@yahoo.co.id (raka) — Tue, 15 Jan 2013 13:15:00 +0000

Sarapan Sehat Tubuh Kuat

Saat anda akan pergi bekerja, pastilah anda ada sebagian yang menyempatkan diri untuk melahap makanan atau yang biasa kita sebut sarapan. Ya, sarapan adalah sebuah kegiatan yang wajib untuk biasanya mereka lakukan di kala sebelum mereka beraktivitas. Ada perbedaan ternyata, antara anak sekolah yang biasa sarapan ataupun orang bekerja yang biasa sarapan pagi terlebih dahulu dengan yang tidak, karena tubuh mereka biasanya juga berbeda dalam berreksi dan menerima kesanggupan dalam awal bekerja. Anak sekolah yang bias sarapan biasanya mereka akan cenderung cerdas ketimbang mereka yang tidak sarapan terlebihd ahulu. Mereka orang - orang yang sebelum bekerja sarapan terlebih dahulu juga mempunyai kekutan dan semangat yang berbeda dengan orang yang berangkat kerja belum sarapan. Karena juga banyak sekali pakar kesehatan yang juga sudah memberikan hasil penelitian mereka tentang pentingnya sarapan untuk kesehatan tubuh kita. Banyak perempuan melewatkan sarapan dengan alasan diet padahal ini hanya mitos. Faktanya, menurut Heather Leidy Ph.D, ahli gizi dari Kansas Medical Centre, sarapan yang tepat bahkan membantu diet. Dan menurut ahli sarapan yagn baik adalah dengan menu Honey and pear oatmeal with almond, selain itu bisa pancake sirup mangga atau dengan Egg Ole.

Khasiat Sayur Mayur Untuk Menu Diet

jaya_muda_1@yahoo.co.id (raka) — Mon, 14 Jan 2013 13:16:00 +0000

Khasiat Sayur Mayur Untuk Menu Diet

Menu diet, ya siapa saja pasti pernah berpikir untuk diet dan bahkan juga sudah pernah diet. Menu makanan adalah salah satu hal yang paling di sorot untuk para pen diet. Sayur mayur merupakan sebuah menu yang sangat diunggul - unggulkan ketika diet. Mengapa? Karena sayuran adalahs ebuah asupan makanan yang sangat bermanfaat luar dalam untuk kesehatan tubuh kita, kita ketahui bersama, bahwa sayuran biasanya mengandung banyak sekali multivitamin dan juga mineral yang biasanya banyak di butuhkan oleh tubuh kita. Dengan banyaknya vitamin dan mineral yagn terkandung dalam sayur mayur tersebut membuat kita biasanya sangat membutuhkan dan banyak menggunakan sayur mayur sebagai menu seimbang untuk menu diet. Sayuran mengandung banyak serat yang membantu Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga terhindar dari makan yang berlebihan. Selain itu, sayur juga memiliki nutrisi penting bermanfaat bagi kesehatan. Asupan sayur yang memenuhi standar harian (antara 5-9 jenis sayur dalam satu hari) bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah ancaman penyakit seperti kanker, serangan jantung, dan diabetes.

Berbagai Macam Obat Penghilang Rasa Gatal

jaya_muda_1@yahoo.co.id (raka) — Sat, 12 Jan 2013 12:32:00 +0000

Berbagai Macam Obat Penghilang Rasa Gatal

Berbagai Macam Obat Penghilang Rasa Gatal wah salah satu kata kunci yagn ternyata sering banyak di cari oleh banyak kalangan. Karena, kita ketahui bersama, bahwa gatal bis amenyerang siapa saja. Entah tua muda jika terkena seranggga, ataupun sejenisnya, pasti akan merasakan gatal. Gatal memang merupakan salah satu hal yang sangat mengganngu sekali. Ya, sangat mengganggu kegiatan kita sehari - hari, untuk itu, jangan sampai anda terkena serangga yang bisa menggatalkan tubuh kita.

Karena, jika sekalinya kita terkena gatal, amka sembuhnya ternyata cukup lama, dan jika anda mempunyai kuku yang sangat tajam, maka anda akan menggaruk garuk bagian tubuh anda yang gatal dn dimungkinkan nantiny abagian tubuh anda tersebut akan lecet. Nah, dikesempatan kali ini saya ingin berbagi tips dan juga informasi kepada anda tentang bagaimana caranya untuk mengobati gatal anda dengan Berbagai Macam Obat Penghilang Rasa Gatal :

Mandi susu. Campurkan oatmeal ke dalam susu evaporasi (susu yang sudah dikurangi kadar airnya_ dan gunakan untuk mandi. Oatmeal (1-2 mangkuk kecil) juga bisa dicampur dengan air hangat dalam bak berendam. Susu bekerja cukup baik untuk mengusir gatal-gatal di kulit dan membuat kulit lebih halus.
Baking soda (sekitar 1 mangkuk kecil) juga bisa dicampurkan ke dalam bak mandi berisi air hangat untuk mengurangi gatal-gatal akibat iritasi, gigitan serangga, sengatan lebah, dan lainnya. Berendamlah sekitar 30-60 menit. Untuk luka sedikit di kulit, campurkan tiga bagian baking soda dengan satu bagian air, lalu oleskan pasta ini ke area yang gatal. Namun, jangan lakukan hal ini jika kulit terluka.
Oleskan air perasan lemon ke bagian tubuh yang gatal, biarkan hingga kering. Jeruk mengandung bahan anestetik dan antiradang yang ampuh mengatasi gatal-gatal.
Oleskan daging tanaman lidah buaya ke tubuh yang gatal. Zat dalam lidah buaya tak hanya bisa mengatasi luka bakar, tapi juga gatal-gatal
Mandi dengan air yang dibubuhi minyak pepermint. Untuk area yang sedikit, seduh daun mint dan gunakan airnya untuk membasuh bagian tubuh yang gatal, atau celupkan kain bersih ke air seduhan daun mint kemudian kompreskan ke bagian tubuh yang gatal.

Cara Melembabkan Bibir

jaya_muda_1@yahoo.co.id (raka) — Fri, 11 Jan 2013 13:30:00 +0000

Cara Melembabkan Bibir

Di beberapa kesempatan yan glalu, kita telah banyak sekali membahas berbagai macam tips - tips yang berkaitan dengan kesehatan wanita, nah baik yang berhubungan dengan kesehatan fisik ataupun kesehatan dalam. Biasanya, banyak sekali perawatan - perawatan yang di lakukan oleh para wanita. untuk itu, biasanya bisa dibilang bahwa kaum wanita umumnya lebih repot daripada kaum pria. Nah, untuk itu, biasanya banyk sekali kebutuhan - kebutuhan sekunder yang di butuhkan oleh wanita. Baik itu yang di perlukan secara rutin tiap bulan ataupun satu kali setahun namun dengan perubahan yang sangat besar.

Nah, berbicara masalah perawatan ternyata hal paling vital yang perlu anda perhatiakan salah satunya adalah bagian bibir. Mengapa saya katakan demikian? Karena bibir merupakan salah satu hal yang umumnya sangat di perhatiakn oleh para wanita. Nah, dikesempatan kali ini, saya ingin berbagi tips dan juga informasi kepada anda tentang bagaiman acaranya untuk bisa menjaga kelembaban kulit bibir kita agar tetap kering dan juga selalu terlihat indah :

Hindari menjilat bibir dengan air liur terlalu sering, karena justru dengan menguapnya air liur dari bibir akan menyebabkan kekeringan.
Selalu bawa lip balm ke mana pun Anda pergi. Oleskan ketika cuaca ekstrem atau setelah makan.
Bersihkan lipstik sebelum tidur dengan pembersih khusus, karena sensitivitas bibir berbeda dengan bagian wajah lainnya.
Teh dan pepaya juga memiliki peran penting untuk menjaga kelembaban bibir. Tekan lembut teh celup hitam hangat pada bibir selama tiga menit, ini akan melembabkan kulit bibir. Pepaya dengan kandungan enzim juga mampu mengelupaskan kulit mati pada bibir dan menghaluskannya. Letakkan jus pepaya kental di handuk lembut, lalu gosokkan perlahan di sekitar bibir, biarkan 10-15 menit.
Rajin minum air putih. Air selalu menjadi elemen penting bagi tubuh, tidak terkecuali bibir. Minumlah air putih yang cukup setiap harinya, agar suplai air yang mengatur kelembaban dalam tubuh tetap terjaga.

Cara Mudah Menjaga Kesehatan Pencernaan

jaya_muda_1@yahoo.co.id (raka) — Thu, 10 Jan 2013 12:09:00 +0000

Cara Mudah Menjaga Kesehatan Pencernaan

Kesehatan pencernaan ya, memang sangat mahal harganya, Sebab kita sebagai manusia butuh asupan gizi dan juga makanan yang kemudian akan di cerna oleh sistem pencernaan kita yang anntinya akan menjadi sebuah sumber energi untuk kita bisa bergerak dan juga beraktivitas. Tanpa itu semua, amaka tidak tahu akan menjadi apa kita, karena kita sangat membutuhkan hasil dari sisitem pencernaan kita. Banyak sekali belakangna ini timbul berbagia masalah dengan pencernaan mereka, sebut saja sakit lambung , usus dan juga lain sebagainaya. Untuk itu, sangat diperlukan sekali kesadaran dan kewaspadaan dalam diri kita sendiri untuk bisa menjaga kesehatan pencernaan kita, melihat situasi sekarang ini dengan makanan yang cukup sangat beraneka ragam yang berbasis jungfood ataupun makanan cepat saji.

Ganguan pencernaan sekarang ini tidak hanya diderita orang tua saja, kaum muda terutama yang mempunyai banyak aktifitas setiap hari juga mengalaminya. Hal ini memang tidak lepas dari pola makan yang tidak sehat, sehingga mempengaruhi kinerja enzim pencernaan dan menyebabkan gannguan pencernaan. Nah, dikesempatan kali ini, saya ingin berbagi tips dan informasi kepada anda tentang Cara Mudah Menjaga Kesehatan Pencernaan :

Minum air murni

Air bersih sangat penting bagi pencernaan yang sehat, tetapi kini kebanyakan orang minum air yang telah tercemar klorin dan desinfektan lainnya. Klorin dapat mensterilkan air dan ketika dikonsumsi juga akan menstrerilkan tubuh.

Dengan demikian, rasio mikroba dalam usus sudah tidak seimbang lagi, sehingga tubuh lebih rentan terhadap spesies patogen seperti Candida, yang dapat menyebabkan masalah pada pencernaan.

Air yang paling baik untuk dikonsumsi adalah yang berasal dari mata air alami atau yang telah melewati sistem penyaringan reverse osmosis. Mata air alami sering mengandung beberapa bakteri sehat yang baik untuk pencernaan Anda.

2.Sebarkan waktu makan

Perut yang kosong menimbulkan nyeri dan kembung. Oleh karena itu, Anda perlu menyebar waktu makan Anda menjadi 3 kali makan besar dan 2 makan ringan per hari.

3.Makan makanan anti-inflamasi

Makan makanan anti-inflamasi seperti produk kelapa, alpukat, minyak zaitun, buah & sayuran dapat mengurangi aktivitas inflamasi dalam tubuh dan membantu menyembuhkan usus. Cuka sari apel atau perasan lemon segar juga dapat membantu tubuh mencerna protein yang berat.

4.Makanan fermentasi meningkatkan fungsi pencernaan

Makanan yang difermentasi secara alami dapat membantu melindungi usus dengan spesies mikroba sehat. Produk susu yang difermentasi, keju dan kimchi mengandung probiotik yang baik untuk pencernaan.

5.Makan perlahan-lahan

Bila kita makan makanan terlalu cepat, perut bekerja lebih berat karena makanan tidak mendapatkan enzim pencernaan yang cukup dari ludah. Pencernaan sebenarnya dimulai di mulut Anda dan kemudian berlanjut hingga ke usus kecil Anda. Saat Anda mengunyah, perut Anda akan dikirimi pesan tentang makanan apa yang sedang dalam perjalanan sehingga dapat menyiapkan enzim yang benar. Jadi, makan perlahan-lahan dan mengunyah dengan benar meringankan proses pencernaan Anda.

6.Jangan minum terlalu banyak selama makan

Minum sambil makan tidaklah dilarang. Namun, minum yang berlebihan membuat cairan lambung mengencer dan kehilangan kekuatannya. Akibatnya, makanan menjadi lebih sulit dicerna.

Cara Ampuh Memutihkan Kulit Lutut dan Siku

jaya_muda_1@yahoo.co.id (raka) — Wed, 09 Jan 2013 12:36:00 +0000

Cara Ampuh Memutihkan Kulit Lutut dan Siku

Sudah menjadi rahasia umum, bahwa kita mempunyai kulit dan juga lutut yang hitam. Em, mungkin sudah menjadi rahasia umum bahwa kulit lutut dan juga siku kita memang hitam. Ya, bisa kita bandingkan jika dengan bayi yang baru lahir, pasti masih sangat puith, ya, itu memang akibat dari segala macam aktivitas yang sudah kita lakukan di luar lapangan dan juga di dalam lapangan. Jika di bandingkan dengan daerah kulit yang lain, memang daerah siku dan juga lutut memiliki warna kulit yang cenderung lebih gelap dari pada warna kulit yang lainnya. Selain itu juga, perlu anda ketahui bersama, bahwa daerah kulit bagian sikut dan juga lutut kita cenderung kering. Kulit kering adalah salah satu masalah bagi sebagian wanita, maka dari itu, bermunculan lah merk - merk handbody. Untuk itu, dikesempatan kali ini, saya ingin berbagi tips dan trik kepada anda tentang bagaimana Cara Ampuh Memutihkan Kulit Lutut dan Siku :

Lemon & Susu. Kedua bahan tersebut memang sangat efektif untuk melembutkan kulit kasar serta mencerahkan siku dan lutut. Caranya ambil satu gelas lemon dan campurkan dengan satu cangkir susu. Taruh di microwave, hangatkan. Basuh lutut dan siku Anda menggunakan kain yang dicelupkan pada campuran bahan tersebut. Ulangi tiga sampai empat kali setelah 5 menit.
Scrub Gula. Butiran halus pada gula dapat digunakan untuk menghilangkan warna gelap pada lutut dan siku. Selain itu, nutrisi yang terdapat didalamnya dapat berfungsi untuk melembabkan kulit.
Kunyit. Manfaat kunyit dapat digunakan untuk perawatan tubuh. Kunyit dapat melembutkan dan menghaluskan kulit yang kasar serta membuat kulit menjadi kuning langsat. Caranya ambil putih telur, campurkan dengan dua tetes olive oil dan lemon. Kemudian tambahkan kunyit yang telah dihaluskan. Oleskan pada lutut dan siku. Setelah itu bilas menggunakan air hangat.

Kandungan Gizi Ikan Laut

jaya_muda_1@yahoo.co.id (raka) — Tue, 08 Jan 2013 13:48:00 +0000

Kandungan Gizi Ikan Laut

Setelah di beberapa kesemaptan yang lalu kita banyak berbicara amsalah ikan yang aman di konsumsi untuk ibu - ibu hamil, ternyata dikesemapatan kali ini, saya masih akan membahas tentang kandungan gizi ikan laut tersebut untuk anda. Agar anda juga paham dan dijadikan sebagai bahan pertimbangan untuk sering menkonsumsi ikan tersebut. Dalam penelitian diketahui perkembangan kemampuan bahasa anak-anak berkait erat dengan level omega-3 dalam makanan ibunya. Asam lemak omega-3 sangat penting dalam perkembangan otak dan ikan merupakan sumber terbaik asam lemak ini. Selain ikan, omega-3 juga bisa didapatkan dari minyak sayur, terutama minyak kedelai dan kanola, ikan berlemak seperti salmon, makarel, herring, sardin, dan tuna. Nah, dari berbagai hasil studi tersebut, ditariklah kesimpulan bahwa sannya ikan aman sekali dikonsumsi untuk ibu - ibu hamil sepertiu yang saya bahas sebelumnya. Karena Departemen Perlindungan Lingkungan AS merekomendasikan ibu hamil untuk membatasi konsumsi ikan tak lebih dari dua sampai enam ons per minggu. Sementara itu menurut panduan pola makan di Amerika, ibu hamil dan menyusui disarankan mengonasumsi makanan laut sekitar 8-12 ons per minggu.

Rokok Dapat Picu Keriput Kulit

jaya_muda_1@yahoo.co.id (raka) — Tue, 08 Jan 2013 13:47:00 +0000

Rokok Dapat Picu Keriput Kulit

Anda adalah seorang perokok yang sangat fanatik. Sadarkah anda bahwa jika anda merokok selain bisa merusak berbagai organ tubuh yang ada di dalam, anda juga bisa terkena dampak lain dari merokok, yakni anda bisa terkena keriput dini. Ya, itulah hasil penelitian dari beberapa peneliti. Ribuan bahan kimia yang terdapat dalam asap rokok tidak hanya mendatangkan berbagai masalah kesehatan, tetapi juga membuat penampilan tampak lebih tua dari usia Anda sebenarnya. Merokok bukan cuma merusak kulit, melainkan juga gigi dan rambut.Penelitian terhadap efek rokok pada kulit telah banyak dilakukan. Beberapa di antaranya membandingkan penampilan dua orang kembar, yang satu perokok berat selama bertahun-tahun dan saudaranya tidak. Hasilnya sangat jelas, perokok terlihat 10 tahun lebih tua akibat keriput-keriput yang didapatnya dari kebiasaan merokok.

Bahayakah Makan Ikan Saat Hamil?

jaya_muda_1@yahoo.co.id (raka) — Tue, 08 Jan 2013 13:46:00 +0000

Bahayakah Makan Ikan Saat Hamil?

Bagi sebagian wanita atau ibu muda yang tengah hamil, pastilah sangat rentan sekali dan berhati - hati sekali dalam menjaga dan juga merawat tumbuh kembang calon jabang bayi mereka. Dari mulai asupan makanan dan juga asupan kandungan gizi makanan mereka sangat mereka pertimbangkan sekali. Agar nantinya juga menghasilkan buah hati yang sehat pintar dan tidak kurang suatu hal apapun. Untuk itu, biasanya , banyak sekali dari ibu - ibu hamil yang mulai memilih - milih bagaimana asupan makanan yang akan mereka konsumsi. Banyak dari mereka pula yang bertanya - tanya Bahayakah Makan Ikan Saat Hamil?. Nah, tak hanya satu atau dua orang yang bertanya hal demikian, karena umumnya ibu 0 ibu muda takut akan hal tersebut yang menyebabkan mereka enggan untuk mengkonsumsi ikan. Sebaenarnya tidak ada larangan untuk mengkonsumsi ikan, apalagi zat gizi dalam kandungan ikan sungguh sangat banyak sekali. Kecerdasan dan kesehatan janin di kandungan juga dipengaruhi oleh makanan yang diasup ibu selama hamil. Tak sedikit ibu hamil yang takut mengonsumsi ikan karena kandungan merkurinya. Padahal, ikan dinyatakan aman bagi ibu hamil. Untu itu, mulai dari sekarang, anda para ibu hamil tak perlu lagi khawatir untuk mengkonsumsi ikan untuk kesehatan kandungan anda.

Jenis Pekerjaan Yang Buat Tubuh Gemuk

jaya_muda_1@yahoo.co.id (raka) — Tue, 08 Jan 2013 13:44:00 +0000

Jenis Pekerjaan Yang Buat Tubuh Gemuk

Jenis Pekerjaan Yang Buat Tubuh Gemuk, owh adakah? Ya, memang ternyata, dari beberapa penelitian yang sudah dilakukan dipasaran membuktikanbahwa sanya ternyata ada lho, pekerjaan - pekerjaan di dunia ini yang membuat tubuh kita ini menjadi gemuk. Dari beberapa penelitian telah di lakukan, di nyatakan bahwa sanyya ternyata stres dalam pekerjaan dan juga sering kerja lembur membuat badan kita cepat melar ataupun gendut. Nah, lho, pasti banyak sekali dari anda yang terkaget kaget dan juga terheran heran mendengar hasil penelitiantersebut khan. Nah, untuk itu, di harapkan setelah membaca artikel dari saya ini, anda akan kembali untuk bisa berkativitas seperti semula dalam pekerjaan anda tanpa di perlukana danya faktor takut untuk gendut. Ya, faktor takut gendut umumnya menjadi sebuah hambatan bagi seseorang untuk bisa berkembang, karena di dalam benak mereka biasanya, terpacu pada diet ketat, dan olahraga, agar tubuh mereka juga tidak kalah dengan tubuh - tubuh orang yang bekerja di lapangan (tubuh proporsional ). Karena kita ketahui bersama, bahwa memiliki tubuh yang sangat proporsional menjadi sebuah dambaan tersendiri bagi kita semua. terutama kaum hawa

Obat Malaria Dapat Digunakan Sebagai Obat Penurun Kolesterol Juga

jaya_muda_1@yahoo.co.id (raka) — Fri, 04 Jan 2013 13:52:00 +0000

Obat Malaria Dapat Digunakan Sebagai Obat Penurun Kolesterol Juga. Perlu anda ketahui bahwa sebenarnya, obat di dunia ini sangat beraneka ragam, namun ternyata tidak perlu jauh - jauh untuk bisa mencari berbagai macam obat tersebut. mengapa? Karena memang kita hidup di negara dengan iklim tropis, untuk bisa menikmati rempah - rempah dan juga hasil bumi bisa kita dapatkan dengan mudah. Untuk itu, bersyukurlah kita bisa hidup di daerah yang berkeadaan dengan iklim yang sangat memadai tersebut. Bagi anda yang belum terlalu mengenal berbagai macam obat - obatan, tidak perlu khawatir, sebab, tidka cuma anda yang belum mengetahui berbagai macam obat tradisional tersebut. Sebut saja jeruk nipis, yang bisa digunakan untuk berbagai macamobat - obatan.

Dan kini, bukan lagi jeruk nipis yang akan saya bahas pada pembahasan kali ini, melainkan statin yang selain bisa menurunkan kadar kolesterol juga ternyata bisa untuk menunrunkan demam pada malaria. berbagai macam penelitian ini. Studi ini melakukan percobaan dengan menambahkan lovastatin, obat penurun kolesterol yang banyak digunakan, sebagai terapi anti-malaria yang dapat mengurangi peradangan saraf dan melindungi dari kerusakan otak pada tikus yang terinfeksi cerebral malaria.Meskipun para peneliti baru dapat membuktikan manfaat statin untuk mengobati malaria pada tikus, namun mereka menyarankan untuk pengobatan klinis ke depan dapat menggunakan statin, terutama untuk penyakit yang ditularkan dari nyamuk.

Obat Penurun Kolesterol Bantu Atasi Malaria

jaya_muda_1@yahoo.co.id (raka) — Wed, 02 Jan 2013 15:05:00 +0000

Statin, obat yang biasa digunakan untuk menurunkan kolesterol, ternyata bisa digunakan untuk melawan infeksi malaria, terutama cerebral malaria, jenis malaria yang dapat mengakibatkan kerusakan otak. Demikian menurut sebuah sebuah studi baru di Amerika Serikat.

Studi ini melakukan percobaan dengan menambahkan lovastatin, obat penurun kolesterol yang banyak digunakan, sebagai terapi anti-malaria yang dapat mengurangi peradangan saraf dan melindungi dari kerusakan otak pada tikus yang terinfeksi cerebral malaria.

Meskipun para peneliti baru dapat membuktikan manfaat statin untuk mengobati malaria pada tikus, namun mereka menyarankan untuk pengobatan klinis ke depan dapat menggunakan statin, terutama untuk penyakit yang ditularkan dari nyamuk.

Mekanisme statin dalam menurunkan kadar kolesterol yaitu dengan menghambat enzim HMG-CoA reductase, yang memegang peran penting dalm produksi kolesterol di hati. Selain itu ternyata statin juga telah terbukti efektif dalam modulasi berbagai respon sistem kekebalan tubuh.

Peneliti senior sekaligus ketua asosiasi penelitian di Departemen Kedokteran University of Utah, Guy Zimmerman beserta timnya menemukan bahwa dengan menambahkan lovastatin untuk terapi malaria mampu mencegah disfungsi kognitif pada tikus yang terinfeksi dengan malaria serebral. Ia juga menambahkan, lovastatin dapat mengurangi akumulasi sel darah putih dan kebocoran pada pembuluh darah di otak pada tikus pecobaan.

Studi yang dipublikasikan pada jurnal PLOS Pathogens ini juga menemukan, statin dapat melawan peradangan dengan mengurangi rusaknya jumlah molekul darah yang membawa oksigen. Akan tetapi, mekanisme statin dalam mencegah disfungsi kognitif belum diketahui.

Obat Tamiflu Bisa untuk Konsumsi Obat Bayi Anda

jaya_muda_1@yahoo.co.id (raka) — Tue, 01 Jan 2013 14:33:00 +0000

Obat utama yang dipakai untuk mengatasi flu, Tamiflu dinyatakan aman untuk bayi berusia kurang dari setahun, bahkan untuk bayi yang baru berusia dua minggu. Pernyataan aman tersebut dikeluarkan oleh badan obat dan makanan Amerika (Food and Drug Administration/FDA) yang banyak dijadikan referensi oleh banyak negara. Tamiflu (oseltamivir) boleh dipakai sebagai terapi untuk bayi berusia dua minggu sampai setahun jika mereka memiliki gejala flu yang tak lebih dari dua hari. Namun obat tersebut tidak dianjurkan sebagai pencegahan flu pada anak-anak.Gejala flu yang dimaksudkan antara lain hidung tersumbat, batuk, sakit tenggorokan, demam, dan tidak enak badan. FDA menyebutkan bahwa keamanan dan efektivitas tamiflu pada bayi baru lahir sampai berusia dua minggu belum ada. Tamiflu untuk pengobatan orang dewasa pertama kali mendapat ijin keamanan dari FDA di tahun 1999.

Kebanyakan obat tersebut memang dipakai untuk orang dewasa dan anak berusia di atas setahun yang memiliki gejala flu tak lebih dari dua hari. Obat ini juga dipakai untuk mencegah flu pada orang dewasa anak berusia di atas satu tahun.Regimen dosis tamiflu untuk anak berusia di atas setahun sudah ditetapkan berdasarkan berat badan, tetapi dosis untuk bayi berusia kurang dari setahun harus diperhitungkan pada tiap pasien berdasarkan berat badan yang tepat. Pada bayi, terapi pengobatan diberikan 3 miligram per kilogram berat badan dua kali sehari selama lima hari. Dosis terkecil dari kelompok anak-anak mungkin membutuhkan tempat obat yang berbeda dengan yang terdapat dalam kemasan tamiflu.

"Apoteker harus menyeiapkan tempat obat yang sesuai saat mendapatkan resep obat tamiflu sehingga orangtua bisa mengukur dosisnya secara tepat. Dosis obat harus sesuai dengan berat badan anak," kata Dr.Edward Cox, direktur The Office of Antimicrobial Products di FDA.Menurut FDA tamiflu adalah satu-satunya obat flu di AS yang diijinkan untuk mengobati flu bagi bayi. Obat ini tidak dimaksudkan untuk menggantikan vaksinasi flu yang rutin. Semua anak berusia di atas 6 bulan tetap harus diberikan vaksin flu.

Efek Internet Bagi Kesehatan

jaya_muda_1@yahoo.co.id (raka) — Mon, 31 Dec 2012 16:08:00 +0000

Mencari dan membaca informasi kesehatan melalui internet adalah kebisaan yang baik. Menurut sebuah studi, mereka yang mencari informasi tentang kesehatan di internet cenderung memiliki keyakinan positif dalam mencegah terkena kanker, daripada memiliki kepercayaan bahwa terkena kanker adalah urusan takdir. Para peneliti menemukan, orang yang menggunakan internet untuk mencari informasi kesehatan memiliki kecenderungan lebih kecil dalam berpikir pesimistis tentang pencegahan ataupun pengobatan kanker daripada orang yang tidak menggunakan internet untuk tujuan itu.

Penemuan yang penting dari studi ini adalah penggunaan internet dalam mencari informasi kesehatan dapat mengurangi rasa pesimistis pada orang dengan tingkat pendidikan yang kurang ataupun orang dengan pengatahuan kesehatan yang terbatas lebih baik daripada orang-orang yang memang sudah memiliki pengetahuan kesehatan yang baik. Mengurangi pesimistis tentang kanker, terutama bagi mereka yang memiliki status social-ekonomi yang rendah, dapat menjadi salah satu tujuan penting dalam bidang kesehatan masyarakat nasional,” ujar penulis studi ini Chul-joo Lee, dari University of Illinois di Urbana-Champaign, dalam sebuah rilis jurnal.

Cemas Buat Makin Stress

jaya_muda_1@yahoo.co.id (raka) — Sun, 30 Dec 2012 13:41:00 +0000

Cemas Buat Makin Stress. Singkirkan perasaan cemas. Terus menerus dihantui kecemasan bisa menyebabkan gangguan mental emosional yang efeknya setara dengan gangguan stres pasca trauma. Gangguan stres pasca trauma (post-traumatic stress disorder/PTSD) merupakan gangguan mental yang muncul setelah seseorang mengalami pengalaman traumatik dalam kehidupan. PTSD ditandai dengan ketakutan dan kecemasan yang berlanjut. Gejala PTSD biasanya muncul tak lama setelah kejadian traumatik. Orang yang mengalami PTSD merasa selalu dibayangi kemungkinan berulangnya kejadian yang mengancam keselamatannya tersebut sehingga mereka kerap mengalami mimpi buruk, merasa diabaikan, marah, juga malu.

Para peneliti dari Michigan State University menemukan pada orang-orang yang memiliki level neurotik tinggi, tipe kepribadian yang ditandai dengan kecemasan dan ketakutan berlebihan, memiliki risiko mengalami PTSD di kemudian hari. Penelitian tersebut dilakukan terhadap 1000 orang yang dipantau kesehatannya selama satu dekade. Para partisipan tersebut diminta menjawab pertanyaan mengenai level neurotik di awal studi, kemudian dilanjutkan di tahun ke-3, 5 dan 10 tahun. Di akhir periode studi sekitar separuh partisipan mengaku mengalami gejala mirip trauma dan sekitar 5 persen menderita PTSD.

BPOM Umumkan Kosmetik Berbahaya

jaya_muda_1@yahoo.co.id (raka) — Sun, 30 Dec 2012 13:36:00 +0000

BPOM Umumkan Kosmetik Berbahaya. Jika Anda pengguna kosmetik, lebih berhati-hatilah dalam membeli dan memilih produk perawatan dan kecantikan ini. Hasil temuan dan pengawasan Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) RI menunjukkan, kosmetik yang beredar di pasaran tak seluruhnya aman digunakan. Masih saja ditemukan produk-produk kosmetik yang mengandung bahan-bahan berbahaya yang merugikan kesehatan.

Kemudian, masyarakat juga perlu tahu bahwa selain mengandung zat berbahaya, BPOM juga menemukan produk ilegal yang tidak terdaftar. Dari sidak yang dilakukan tahun ini, BPOM setidaknya menemukan total 400.000 item kosmetik ilegal yang beredar di pasaran dari 429 jenis produk. Sebagai tindak lanjut terhadap seluruh temuan kosmetika ini, maka BPOM melalukan penarikan produk dari peredaran dan dimusnahkan.

Selanjutnya, public warning menjadi sarana informasi bahwa meskipun beberapa produk yang pernah lolos pemeriksaan BPOM, namun ternyata selama dipasarkan produsen menambahkan bahan-bahan berbahaya ke dalam produk sehingga produk terkait tidak layak guna dan harus dicabut dari pasaran.

Berikut produk-produk kosmetik yang tidak tidak layak edar dari BPOM :

- Karena mengandung merkuri:

1. DR. Whitening treatment night cream,

2. LIE CHE Day Cream,

3. LIE CHE Whitening Soap,

4. LIEN HUA Night Cream (Bunga Teratai),

5. LIEN HUA Day Cream (Bunga Teratai),

6. Walet Krim (Day Cream Small),

7. Walet Krim (Night Cream Small),

8. Pemutih Dokter,

9. SP Special UV Whitening,

10. Spesial Pearl Cream Super,

11. Pemutih Sejuta Bintang,

12. Racikan Walet Putih,

13. Night Cream SJ SIN JUNG,

14. Day Cream SJ UV White SJ SIN JUNG,

15. Vitamin Pemutih Kecantikan,

16. Klip 80"S Night Cream,

17. Klip 80"S Day Cream,

18. VAYALA Nightly Cream,

19. VAYALA Daily Cream,

20. VAYALA Sabun Transparan.

Karena mengandung pewarna dilarang:

1. JUST MISS Lip Color Lipstick No.41,

2. FEVES Color Cream 0.43 Phoenix Red,

3. FEVES Color Cream 0.43 Phoenix Red (NA),

4. FEVES Color Cream 5.36 Golden Cupprum,

5. POND'S Beauty Care Make Up Lipstick Colorful Eye Shadow Two Way Cake (pink),

6. IZOUCA Eye Shadow Two Way Cake with Pearl Nutrient,

7. TAILAIMEI 3 in 1 Two way cake and eye shadow no.A3,

8. TAILAIMEI eye shadow and blusher 3 two way cake no. A12,

9. TAILAIMEI make up kit eye shadow and lipstick 7 blusher and two way cake no.A81,

10. TAILAIMEI make up kit compact powder, eye shadow blusher and lipstick No. A73,

11. TAILAIMEI fashion make up kit eye shadow lipstick and blusher and two way cake no.A92,

12. TAILAIMEI Make Up kit eye shadow lipstick No.A64,

13. TAILAIMEI Make Up Kit beautiful color no.A78,

14. TAILAIMEI 12 Eye Shadow and 4 Blush and 3 Two way cakes,

15. TAILAIME make up kita eye shadow, blusher two way cake No.A10,

16. TAILAIMEI make up kit compact powder eye shadow blusher and lipstick no.A65,

17. TAILAIMEI make up kit eye shadow blusher two way cake,

18. TAILAIMEI make up kit eye shadow lipstick blusher and two way cake No.A67,

19. TAILAIMEI make up kit complete beauty care eye shadow

20. TAILAIMEI lipstick blusher two way cake No.A88,

21. TIANNUO Lipstick Paris,

22. PUND'S Lip Beauty Moisture.

Karena mengandung hidrokinon;

1. SBM-2 Cream,

2. SB-2 Cream,

3. SBM-1 Cream,

4. SB-1 Cream,

5. SB-3 Cream,

6. SL-2 Cream.

Waspada Menopause Sebelum Waktunya

jaya_muda_1@yahoo.co.id (raka) — Fri, 28 Dec 2012 15:22:00 +0000

Waspada Menopause Sebelum Waktunya. Waspada Menopause Sebelum Waktunya mungkin bagi sebagian dari anda akan terdengar sangat menyeramkan, mengapa saya katakan demikian, ya karena memang kita semua tahu bagi sebagian wanita Waspada Menopause Sebelum Waktunya merupakan hal yang mungkin bagi sebagian dari mereka sangat mengganggu sekali dan juga da juga yang menganggap bahwa Waspada Menopause Sebelum Waktunya merupakan hal yang wajar sekali karena merupakan sebuah kejadian yang sangat hormonal. Untuk yang bisa berpikir bahwa Waspada Menopause Sebelum Waktunya merupakan hal yang sangat hormonal pastinya sangat menyadari sekali bahwa hal tersebut lumrah terjadi, mengapa saya katakan demikian?

Karena memang wanita sudah kodratnya mengalami hal yang demikian ini, namun ada juga sebagian wanita yang tidak menyukai ataupun mentalnya belum siap. Mengapa saya katakan demikian? Karena memang Waspada Menopause Sebelum Waktunya merupakan hal yang tidak wajar. Dan karena ketidak wajarannya tersebut, ternyata beberapa penelitian mengatakan bahwa hal tersebut bisa menyebabkan penyakit diabetes. Tentunya sangat menyeramkan bukan? Karena Waspada Menopause Sebelum Waktunya bisa menyebabkan diabetes, oleh karena itu banyak wanita yang was - was akan hal tersebut, namun tak perlu khawatir karena memang kita para wanita sudah dikodratkan untuk menjalani hal tersebut.

Awas Bahaya Sering Duduk

jaya_muda_1@yahoo.co.id (raka) — Thu, 27 Dec 2012 13:19:00 +0000

Awas Bahaya Sering Duduk. Awas Bahaya Sering Duduk mungkin bagi anda yang selalu dalam posisi dan keadaan duduk di kantor terus - menerus perlu mewaspadai tentang bahaya dari banyak duduk tersebut. Perlu anda ketahui bahwa sebenarnya, terlalu banyak duduk menurut penelitian tidak bagus untuk keshatan tubuh kita. Kita pastinya harus selalu waspada dan juga hati - hati, karena kesehatan kita terganggu. Padahal bagi anda yang berkarir dan juga mempunyai pekerjaan yang mengharuskan anda untuk bsia duduk di depan monitor dan menatap monitor terus menerus hasil penelitian banyak duduk tersebut, tentunya mengerikan bagi anda sekalian.

Mengapa? Ya, karena memang anda di wajibkan untuk duduk dan bekerja, namun bagi kesehatan itu sangat tidak baik. Untuk itu, Bagi anda yang sering duduk di depan monitor, maka para ahli menyarankan bagi anda sekalian untuk selalu rajin untuk bangkit dan juga rajin berolahraga, untuk anda yang karyawan kantoran. Jika anda pun tidak semapt berolahraga, banyak yang menyarankan bahwa harus menyempatkan waktu untuk berjalan mondar - mandr menyibukkan diri selam beberapa menit saja, hal tersebut di mungkinkan agar kita terhindar dari penyakit dan gemuk. Tentu itu sangat itdak anda inginkan. Maka segeralah bangkit dari tempat duduk anda.

Bayi Baru Lahir Juga Bisa Stress

jaya_muda_1@yahoo.co.id (raka) — Wed, 26 Dec 2012 13:24:00 +0000

Bayi Baru Lahir Juga Bisa Stress. Bayi Baru Lahir Juga Bisa Stress mungkin dari judul tersebut cukup sangat menggelitik bagi anda sekalian, mengapa? Ya, karena bayi baru lahirpun juga bisa stress layaknya manusia dewasa lainnya. Mengapa saya katakan demikian, karena beberapa waktu yang lalu telah terjadi riset dan menunjukkan bahwa bayi yang baru lahir dan 6 jam langsung di pisahkan dari ibunya, akan merasakan stress. Dipenelitian tersebut di sebutkan bahwa, bayi yang baru saja lahir akan diindikasikan terserang stress berat dua kali lipat lebih berat dari manusia dewasa normal jika sehabis ia lahir 6 jam kemudian ia dipisahkan dari ibunya.

Bayi Stress

Jika stres, maka daya tahan tubuh bayi akan berkurang. Karena itu tidak ada alasan memisahkan ibu dan bayi yang sama-sama sehat."Saat melahirkan pilihlah rumah sakit yang tidak memiliki kamar bayi sendiri," lanjut ibu dari 3 anak itu.Dia menyarankan agar dua jam pertama bayi dilahirkan, sang ayah membisikkan di telinga bayi kata-kata yang baik dan doa. Misalnya bagi yang Muslim, melantunkan adzan di telinga bayi. Semoga artikel ini bisa bermanfaat untuk anda sekalian sebagai bahan pengetahuan untuk ada, mengapa? Karena kita belajar dari pengalaman yang terjadi di lapangan, agar di jadikan pembelajaran berharga bagi kita semua.