Trucos de Belleza

Algas y belleza: una relación indestructible

pablopiacente@gmail.com (Pablo Piacente) — Mon, 06 Jul 2009 09:11:00 +0000

Es posible hallar en el planeta (por lo menos dentro de las especies conocidas) más de cuatrocientas variedades de algas. Prácticamente todas poseen efectos benéficos sobre nuestra salud o estética, aunque las más popularizadas han sido la fucus vesiculosus, laminaria, mastocarpus, musgo de Irlanda y spirulina, entre otras.

¿Por qué son importantes para el cuerpo humano?. Es que poseen vitaminas A, B, C, D, E, K, aminoácidos, hormonas vegetales y minerales como yodo, manganeso e hierro, entre otros elementos de gran utilidad para nuestro cuerpo. Estas sustancias permiten mejorar la salud corporal y también la belleza natural.

Una de las aplicaciones más importantes de las algas se ha dado en el tratamiento de la celulitis, teniendo en cuenta que provocan una mayor movilidad de la grasa local. Pero aquí no se acaban los beneficios, porque gracias a su elevado contenido en yodo y mucílagos, las algas permiten optimizar la cicatrización, disminuir las arrugas y suavizar el cutis.

Otras aplicaciones que no deben dejarse pasar son su capacidad como tonificante del tejido de los senos y para el fortalecimiento de las uñas quebradizas. Incorporadas en productos para el cabello, otorgan a éste una mayor flexibilidad y elasticidad y, al mismo tiempo, eliminan la carga de electricidad estática, algo que permite incrementar el brillo y la fuerza del cabello.

Una opción inmejorable para la piel es la spirulina, una pequeña y sorprendente alga verdiazul que, además de todas las ventajas que supone a nivel salud, otorga suavidad a la piel y tiene propiedades rejuvenecedoras, retrasando el envejecimiento cutáneo.

Cómo realizar un tratamiento despigmentante

pablopiacente@gmail.com (Pablo Piacente) — Fri, 03 Jul 2009 21:56:00 +0000

Un tratamiento despigmentante nos ayudará a aclarar la piel y las manchas producidas por el sol en el verano, y que no son bienvenidas para nuestra salud y belleza. Es un tratamiento ideal para aquellas personas que reúnen ciertas características que facilitan la aparición de manchas cutáneas: consumo de diversos medicamentos, exceso de sol, contar con una determinada edad y otras cuestiones.

Según los especialistas, el momento perfecto para llevar adelante un tratamiento despigmentante son los meses del otoño. ¿Por qué?. Se debe a que en esta época del año las radiaciones solares disminuyen su intensidad, favoreciendo el efecto que pueda lograr el mencionado tratamiento en nuestra piel.

Sin embargo, esto no significa que no haya que acompañar el tratamiento con una protección solar. Es así que deberemos aplicarnos igualmente un protector solar de pantalla total para evitar que se produzca el efecto contrario al buscado originalmente. Vamos ahora a los pasos de un tratamiento despigmentante, por lo menos a los que se realizan en la mayoría de los centros de estética:

Se desmaquillan ojos, labios y el resto del rostro con el producto indicado en cada caso y se tonifica la piel.
Se efectúa una pequeña exfoliación.
Se aplica un peeling enzimático, con cinco minutos de exposición.
Luego, se aplica un concentrado despigmentante y se masajea hasta su absorción definitiva.
Se realiza otro masaje con una crema específica.
Se aplica una mascarilla clarificante, que se deja en exposición alrededor de 15 minutos.
Posteriormente, se retira la mascarilla con abundante agua y se tonifica.
Para finalizar, se aplica una crema protectora.

Para mantener el tratamiento en el hogar, una vez realizado el mismo por los profesionales, se aconseja limpiar y tonificar la piel durante mañana y noche, con productos específicos de acción clarificante. Además, aplicar en las zonas pigmentadas una crema despigmentante y, por último, aplicar crema protectora en todo el rostro.

Mantener la boca sana y una dentadura perfecta

pablopiacente@gmail.com (Pablo Piacente) — Sun, 21 Jun 2009 23:11:00 +0000

Gozar de una dentadura agradable es uno de los puntos más importantes de nuestra belleza. Para eso, es vital mantener en buen estado la limpieza de nuestra boca, algo que contribuirá fuertemente en su estética. Es así que un buen truco de belleza es cepillarse los dientes luego de cada comida.

De no seguir este hábito, los problemas que pueden surgir son varios, entre ellos:

Caries: se trata de una grieta que se abre en el esmalte del diente, por la cual se van introduciendo bacterias, hasta agrandarla aún más. Es una de las principales causas de la caída de dientes y otros inconvenientes del estilo, tan negativos estéticamente como con respecto a nuestra salud bucal.
Gingivitis: aquí el problema es que la placa se convierte en sarro, introduciéndose entre el diente y la encía. De esta manera, la encía se inflama y debilita y puede provocar problemas complejos.
Halitosis: es el viejo y conocido mal aliento, que en la mayoría de los casos se debe a un cepillado diario defectuoso o insuficiente.

Para evitar estos problemas, y poder lucir una dentadura perfecta, es necesario seguir las siguientes indicaciones:

Cepillarse los dientes tres veces por día como mínimo, al finalizar cada comida.
Emplear un limpiador lingual para eliminar las bacterias que se encuentran en esta zona, como mínimo una vez por día.
Usar un hilo o seda dental para limpiar el espacio entre los dientes, alrededor de dos veces por semana.
Emplear un colutorio como enjuague bucal, algo que permite terminar con los gérmenes y lograr el fortalecimiento de las encías.

Belleza en pocos minutos

pablopiacente@gmail.com (Pablo Piacente) — Sun, 14 Jun 2009 23:11:00 +0000

¿Cuántas veces el despertador te ha fallado y necesitas arreglarte en pocos minutos para no llegar tarde al trabajo?. Las exigencias de la vida actual provocan que nuestro tiempo realmente no abunde, por lo tanto en muchas ocasiones no podemos realizar tratamientos de belleza o arreglarnos con la tranquilidad y previsión que nos gustaría.

Por eso, es muy recomendable tener a mano ciertas ideas para arreglarse y lucir sensacional en cuestión de minutos. Aquí van:

Durante el baño, lo ideal es friccionarse la piel con una toalla esponjosa. Esto le permitirá estimular la circulación y desprender todas aquellas impurezas que se hayan alojado en su cuerpo durante la jornada previa.
Al lavar el cabello, en esta ocasión nos contentaremos con efectuar movimientos circulares con las yemas de los dedos sobre la cabeza. Hay que dejar la limpieza profunda para otro momento.
Para poder arreglarse rápido el cabello es ideal mantener una rutina diaria de cepillado, además de preservar un corte armado. Esto nos permitirá ahorrar una buena cantidad de minutos.
Si no hay tiempo para lavarse el cabello y el mismo está muy rebelde, habrá que cepillar y arreglarse con una cola, ganchos o moños, o cubrirlo con gorra o pañuelo.
En cuanto a la piel, puede optarse por una rápida limpieza facial, la aplicación de una crema humectante y una buena dosis de perfume, que disimula en gran medida otros inconvenientes.
Los elementos infaltables para salir del mal paso: espejo, lima de uñas y corta uñas, toallitas humedecidas y pañuelos desechables, cepillo y accesorios para el cabello, además de recipientes pequeños con crema y perfume.

Cómo mantener uñas sanas y fuertes

pablopiacente@gmail.com (Pablo Piacente) — Mon, 08 Jun 2009 23:11:00 +0000

Las uñas son una parte vital en la belleza de las manos femeninas. Brindan además un toque sensual si están bien cuidadas, pero lógicamente las actividades cotidianas que se llevan adelante en la vida actual muchas veces no ayudan a su estética. Las tareas de limpieza, por ejemplo, insumen distintas agresiones a las uñas.

Por eso, es necesario controlar un par de veces a la semana el estado de las uñas, previniendo así roturas o daños y observando el color, la textura o la aparición de líneas o marcas blancas. Además, algunas sugerencias pueden ser importantes:

Aplicar esmalte de uñas continuamente.
Beber abundante agua, ya que el cuerpo hidratado contribuye al mantenimiento de uñas sanas y fuertes.
Una manicura diaria, en la medida de lo posible, no vendrá mal para prevenir grietas y astillas.
El esmalte debe finalizar con una pintura clara, para otorgar mayor brillo.
Debe incluir al comienzo una capa base para fortalecer las zonas agrietadas.
Otro punto importante es no maltratar las uñas a través de acciones que conlleven roces, como arañazos o excavaciones, por ejemplo.
El calcio debe ser parte importante de la dieta, ya que influye fuertemente en la salud de las uñas.
No son aconsejables los productos con alcohol, porque pueden provocar grietas.
Si va a sumergir las manos en agua durante un buen tiempo, será vital usar guantes de látex para evitar la acción negativa de detergentes o productos químicos.
En la dieta también es importante el consumo de frutas y verduras crudas, en lo posible conformando la mitad de los alimentos consumidos.

Máscaras hidratantes naturales

pablopiacente@gmail.com (Pablo Piacente) — Sun, 31 May 2009 23:11:00 +0000

Es importante tener en cuenta que toda clase de piel, ya sea seca, normal, mixta o grasa, necesita de una correcta hidratación. En principio, para ello se requiere la ingesta de 8 vasos de agua diarios como mínimo y el consumo de frutas y verduras, como parte importante de la dieta.

Sin embargo, y aunque no existan indicios visibles de una falta de hidratación en la piel, la aplicación de máscaras hidratantes puede ser muy importante para facilitar y potenciar este proceso. Además, es posible realizarlas con métodos naturales, algo que nos permite mantener joven y fresca la piel.

Para realizar una máscara hidratante de manzana apta para todo tipo de piel, por ejemplo, necesitamos:

1 manzana.
1 cucharada de yogurt.
1 cucharada de miel.
1 cucharada de harina de germen de trigo.

En primer término, habrá que cortar la manzana en pedazos y colocarla al fuego con algo de agua. Posteriormente, retirarla del fuego y dejarla enfriar. A continuación, incorporar la nata, la miel y la harina. Luego, mezclar todo el compuesto hasta conformar una pasta que se pueda aplicar sobre la piel.

La máscara ya producida debe aplicarse en el rostro, dejándola actuar durante veinte minutos. Al pasar ese tiempo, habrá que retirarla con jabón de glicerina y abundante agua fría.

Otra opción para toda clase de piel puede ser una máscara hidratante y tonificante de lechuga. Esto es lo que se requiere:

1 taza de nata.
3 hojas de lechuga.
1 cucharada de miel.
2 cucharadas de avena en polvo.

Luego de lavar bien las hojas de la lechuga, se deben mezclar todos los ingredientes indicados en la licuadora. El licuado debe mantenerse hasta formar una crema espesa, la que posteriormente será aplicada en el rostro.

La máscara debe dejarse reposar sobre la cara durante unos 20 minutos, y luego retirar con una buena dosis de agua fría.

Ojos ahumados: la ropa justa para ese maquillaje

pablopiacente@gmail.com (Pablo Piacente) — Sun, 24 May 2009 23:11:00 +0000

Una de las tendencias más fuertes en maquillaje son los ojos ahumados. Sin embargo, todo buen maquillaje debe saber combinarse con el vestuario adecuado, si el propósito es crear un efecto visual contundente e impactante. Lógicamente, cada tipo de ahumado requerirá el uso de ropa acorde…

Si hablamos de ahumado marrón en toda su gama, por ejemplo, será una excelente idea combinarlo con unos jeans y camiseta de color marrón, blanco o naranja. Vale destacar que este último tono es uno de los colores que tendrá mayor predicamento en los próximos meses.

Por otro lado, si la apuesta recae en el ahumado gris la solución será distinta. Al tratarse de un tono neutro, será posible combinarlo con una camiseta de cualquier color. Si el ahumado está bien difuminado y el plan es más formal (por ejemplo laboral), puede emplearse un traje chaqueta marrón, gris o negro junto a una camisa blanca.

Ya pensando en la noche, donde el color se puede permitir más explosión y libertades, podemos usar un ahumado en negro como maquillaje y lucirlo junto a un vestido en el mismo tono. Si tu estilo es más atrevido, podrás combinar el ahumado en negro con sombra plateada en la zona del lagrimal y agregarle complementos también plateados.

Los tonos metalizados son siempre interesantes, y por ejemplo otra opción es un ahumado azul-dorado, que puede combinarse a la perfección con un vestido negro y complementos en tonos similares. Muchas opciones, perfectas para cada tipo de mujer y respetuosas de su propia personalidad y estilo...

Cómo detener el avance de las varices

pablopiacente@gmail.com (Pablo Piacente) — Sun, 17 May 2009 23:11:00 +0000

Las varices no son otra cosa que venas dilatadas en las que se acumula la sangre, debido a la imposibilidad de regresar al corazón por un inconveniente en las válvulas que controlan el flujo sanguíneo en el sistema venoso. Habitualmente se presentan en las piernas, exigiendo operaciones en algunos casos.

Afectan a una buena parte de la población, siendo más frecuentes en las mujeres y en las personas de edad avanzada. Factores hereditarios, el embarazo, la obesidad, el sedentarismo o los anticonceptivos son algunas de las razones más tradicionales para el surgimiento de este tipo de problemática. Aunque no es tan fácil evitarlas, sí es posible prevenirlas o retrasar su aparición.

Por ejemplo, permanecer muchas horas sentado o parado puede ser una causa concreta para la aparición de varices. Teniendo en cuenta esto, es vital mantener los músculos de las piernas en movimiento para disminuir las posibilidades de surgimiento de las antiestéticas varices.

Los especialistas también aconsejan realizar ejercicios en el trabajo, una dieta equilibrada y la práctica habitual de un deporte para evitar las varices. El deporte permite activar los músculos y poner en funcionamiento el sistema circulatorio, algo que puede resultar muy beneficioso para evitar el surgimiento de varices.

Masajes, duchas frías, no utilizar prendas demasiado ajustadas, dormir con las piernas en una posición más elevada que la cabeza o no exponerse demasiado al sol son otros de los consejos que habitualmente se dan para contrarrestar este problema. En cualquier caso, evitarán la aparición de varices o permitirán que las mismas no se sigan extendiendo.

Trucos de belleza natural contra las estrías

pablopiacente@gmail.com (Pablo Piacente) — Sun, 10 May 2009 23:11:00 +0000

Las cicatrices que podemos observar cuando la piel se achica luego de un fuerte estiramiento son las denominadas estrías. Estas antiestéticas manifestaciones en la piel aparecen habitualmente por obesidad o luego de un embarazo, junto a otras razones que pueden determinar su surgimiento.

Existen varias recetas caseras que pueden ser efectivas contra las estrías, como la crema de zanahorias, la de rosa mosqueta u otros productos naturales. En esta ocasión, vamos a circunscribirnos a la opción de la crema natural de rosa mosqueta. ¿Qué se necesita para su preparación y cómo se aplica?:

Se requieren 100 gramos de hojas frescas de diente de león, medio litro de agua, medio vaso de zumo de aloe, 7 gotas de aceite de rosa mosqueta y harina de avena. En principio debe hervirse el diente de león en el agua durante 10 minutos aproximadamente, para posteriormente dejar reposar esa preparación.
Luego se pasa el preparado a otro recipiente y se coloca el zumo de aloe, la rosa mosqueta y la harina de avena, debiendo aplicar batidora sobre esta mezcla. Es ideal que el recipiente utilizado sea alto y angosto. Obtenida la crema, se aplicará sobre las estrías y se dejará actuar durante alrededor de una hora.
Posteriormente, será necesario lavar la zona con agua tibia. El tratamiento debe repetirse como mínimo cinco veces a la semana. Para incrementar el efecto antiestrías, es posible complementar el mencionado tratamiento con masajes con germen de trigo o manteca de cacao luego de una ducha. ¿Estás pensando en probarlo?.

Reiki: menos estrés y más armonía

pablopiacente@gmail.com (Pablo Piacente) — Mon, 04 May 2009 23:11:00 +0000

Es indudable que las terapias naturales pueden aportarnos interesantes herramientas para disminuir el estrés que, cotidianamente, nos aqueja hoy en día. Múltiples ocupaciones, cuentas por pagar, tiempos alocados…una catarata de problemas y preocupaciones que deben tener como contrapeso, casi en forma imprescindible, algo de paz y tranquilidad.

Evidentemente, el Reiki es una de las terapias alternativas que ha tenido un mayor auge en los últimos tiempos, gracias a la armonía que puede provocar en nuestro cuerpo, equilibrando su potencial energético, relajándolo o energizándolo, de acuerdo a lo que cada organismo necesite.

Esto repercutirá en nuestra salud y, al mismo tiempo, en nuestra belleza corporal. Sin dudas, una de las mejores maneras para estar bien exteriormente es encontrarnos armónicos en nuestra faceta interior y espiritual. ¿Cómo se practica Reiki?. Pues realmente es muy sencillo.

Esta milenaria técnica oriental de curación emplea la imposición de manos. El terapeuta coloca sus manos sobre diferentes sectores del cuerpo durante 10 minutos, aproximadamente. Mediante el manejo de la energía de cada punto del cuerpo y de los chakras, se obtiene una profunda relajación y se resuelven problemas relacionados con el sistema inmunológico, entre otros.

Otros inconvenientes que pueden apaciguarse con el Reiki son los dolores en las articulaciones y los esguinces musculares. Esta técnica emplea el Rei o energía del universo y el Ki, que es nuestra propia energía vital. Mediante la circulación armónica de ambas energías se obtiene la estabilización de gran parte de los desordenes físicos y emocionales que puedan aquejarnos.

Pastillas bronceadoras

pablopiacente@gmail.com (Pablo Piacente) — Sun, 26 Apr 2009 23:11:00 +0000

Mucha gente las desestima inmediatamente por tratarse de cápsulas de farmacia, pensando que el objetivo es reemplazar la energía natural del sol por estas pastillas. Sin embargo, es bueno conocerlas más en detalle como para tener una idea más acertada de sus características y de su acción.

En realidad, se tratan de un complejo vitamínico que posibilita preparar al cuerpo antes de los períodos de mayor exposición al sol, que lógicamente se concretan en primavera y verano. Las vitaminas que se incorporan garantizan una mayor absorción por parte de la piel de los nutrientes y el bronceado que aporta la energía solar, además de garantizar una mejor protección contra los efectos negativos del sol.

En otras palabras, estas pastillas bronceadoras nos facilitan la posibilidad de aprovechar de una manera más integral todos aquellos beneficios que provienen del sol, tanto desde el punto de vista de nuestra salud como con relación a la estética y a la belleza corporal.

Un punto importante a tener en cuenta es que estas pastillas no reemplazan la acción de los bronceadores y protectores solares. Estos deben seguir aplicándose como de costumbre. Pero además, si tu objetivo es lograr un bronceado perfecto, podrás agregar estas pastillas consumiéndolas desde los quince días anteriores a la primera exposición solar por un tiempo prolongado.

Asimismo, muchos especialistas las recomiendan porque estos complejos por vía oral aumentan nuestra resistencia al sol, con la ventaja de proteger la totalidad de la piel y no solamente una zona del cuerpo, además de evitar los inconvenientes relativos a la eliminación de las sustancias por el agua, por ejemplo.

Tendencias: los maxi complementos

pablopiacente@gmail.com (Pablo Piacente) — Tue, 21 Apr 2009 23:11:00 +0000

Parecen ser tiempos de maxi complementos para las mujeres. Esto quiere decir que se registra últimamente una fuerte tendencia a utilizar grandes carteras, extravagantes y largos tacones, gafas gigantescas y todo aquello que supere las dimensiones convencionales. Es lo que puede verse en las calles, y lógicamente no puedes quedarte afuera (aunque sea solamente para observarlo).

Es que la moda y sus tendencias es uno de los trucos de belleza más importantes para la mujer, que se identifica con una forma de vestir y encuentra en ella su personalidad estética. En este caso, parece que la búsqueda es no pasar desapercibida bajo ningún motivo. Estas son algunas de las opciones:

Los calzados siguen presentando tacones de mayor centimetraje, algunos de los cuales darían vértigo a las más valientes. Todo sea por incrementar la sensualidad al caminar…
Los materiales y motivos que recuerdan al arte africano son también moneda corriente. Pueden rastrearse en las pieles de pitón o de cocodrilo empleadas en carteras o en brazaletes y collares con decoración tribal.
Los pendientes se observan más largos y los collares con mayor amplitud, siempre dentro de un estilo étnico.
Los bolsos y carteras son más grandes por una sencilla razón: hoy se transportan más cosas que antes. Celular, netbook, reproductor Mp3…la mujer de hoy está fuertemente conectada con las nuevas tecnologías.
Las gafas registran un fuerte uso de cristales ahumados, pero siempre dentro de grandes dimensiones, que pasan prácticamente a dominar el rostro.
No falta espacio para los motivos que nos recuerdan a la década del 80´, pero esto mezclado con detalles orientales, étnicos y una fuerte apuesta por la mezcla de culturas.

¿Qué pasa con nuestra piel durante el climaterio y la menopausia?

pablopiacente@gmail.com (Pablo Piacente) — Mon, 13 Apr 2009 23:11:00 +0000

Además de su trascendencia desde el punto de vista de la salud, la piel es sin dudas uno de los puntos más importantes en cuanto a belleza femenina. Es que realmente es una forma de presentarnos al exterior, y por lo tanto la mujer se consagra a su cuidado prácticamente en todas las edades.

Sin embargo, como la piel está directamente relacionada con la acción de las hormonas, a partir de los 30 años pueden advertirse distintos cambios en la misma, que se intensifican con el surgimiento del climaterio y la menopausia. Por consiguiente, los especialistas aconsejan iniciar los tratamientos al respecto desde temprana edad.

Estas variaciones hormonales tienen incidencia sobre epidermis, dermis y línea dermoepidérmica, o sea las tres capas de la piel. Los síntomas de envejecimiento cutáneo se relacionan directamente con la pérdida de colágeno y de tejido elástico, en un 80% de las ocasiones.

¿Qué es lo que cambia en la piel de la mujer en este período?. La morfología facial se modifica, la piel se torna menos densa, más delgada y seca, disminuyendo a su vez la elasticidad. También pueden registrarse marcas más profundas en los pómulos y flaccidez en los contornos.

Es por eso que resulta imprescindible reforzar la denominada lipoestructura. Son muy positivos en este punto los estrógenos vegetales (fitoestrógenos), mayormente aquellos derivados de la soja. Esto debe complementarse con una dieta especial. No son recomendables los estrógenos artificiales.

Por otra parte, vale resaltar que otros productos también emplean xylosa, materia prima proveniente de la haya, un activo antienvejecimiento de notable impacto.

Extensiones para el cabello

pablopiacente@gmail.com (Pablo Piacente) — Mon, 06 Apr 2009 23:11:00 +0000

Si estás pensando en obtener un cabello más largo y sensual, podrás optar entre una amplia gama de opciones. Por eso, vamos a informarte en este artículo cuáles son estas variantes y qué características posee cada una, para que de esta manera puedas seleccionar aquella más adecuada para tus intereses.

Básicamente, las clases de extensiones de cabello se dividen en dos grandes grupos: por el material empleado y por la manera de colocación de las extensiones. En el apartado específico que se especializa en el material empleado, las extensiones pueden ser en materiales sintéticos o naturales.

Las extensiones sintéticas son artificiales, empleándose habitualmente fibra o plástico. Las naturales, en cambio, se confeccionan con cabello humano o, en algunas ocasiones, de animales. Éste último caso se da mayormente en las extensiones blancas, que son más difíciles de conseguir.

Entre las principales diferencias puede destacarse que las extensiones naturales insumen menos mantenimiento y son más simples de manejar, por ejemplo para cambiar el color o peinarlas. Sin embargo, las sintéticas tienen la ventaja de ser más económicas y también pueden tener un ciclo extenso de vida si están bien cuidadas. El mayor peligro es cuando aplicamos calor, ya que pueden llegar a quemarse.

Por otra parte, y con relación a las extensiones que se diferencian por su modo de colocación, pueden clasificarse en extensiones de queratina, extensiones cosidas, extensiones con grapas y extensiones de click. Estas son las principales características:

Extensiones con queratina: se pegan en el nacimiento del cabello, son invisibles y se mantienen durante mucho tiempo.
Extensiones cosidas: se integran a la cabellera original a través de una trenza, disponiendo también de una cortina en el extremo de la extensión.
Extensiones con grapas: se emplean grapas especiales para unir las extensiones al cabello, siendo una técnica que no causa daños en la cabellera.
Extensiones de click: son las más sencillas de colocar, uniéndose a través de horquillas al cabello. Esto permite que se saquen o se vuelvan a colocar cuando así lo deseemos.

Cómo hacer de su baño un completo spa

pablopiacente@gmail.com (Pablo Piacente) — Wed, 01 Apr 2009 23:11:00 +0000

Aunque lo habitual es que se gaste una buena cantidad de dinero concurriendo a un centro especializado, poca gente sabe que nuestro propio baño puede transformarse en un fabuloso spa, que nos aporte un reparador relax y completos tratamientos de belleza natural. Todo es posible, solamente hace falta un esfuerzo…

Para que el cuarto de baño se transforme en un sitio apto para nuestra relajación, habrá que prestar especial atención a los detalles, por más mínimos e insignificantes que nos parezcan. Esto significa elegir colores tranquilizantes, sonidos y perfumes que traigan paz y cualquier otro elemento en ese sentido. Tampoco deberán faltar las plantas.

A la hora de elegir el color para reacondicionar nuestro baño, vale tener en cuenta que muchos spa profesionales emplean el aguamarina. Opciones en el mismo sentido son el azul cielo, celeste o blanco, tonos que en todos los casos inspiran tranquilidad y pureza, justamente lo que necesitamos en el nuevo ambiente.

La iluminación es otro punto vital. Debe existir la mayor cantidad de luz natural, con grandes ventanas abiertas o colocando receptores solares, por ejemplo. Para el uso del spa casero por las noches, una buena posibilidad es la utilización de pequeñas velas encendidas, que brindan tranquilidad y armonía.

Los sonidos naturales, como por ejemplo los de una lluvia liviana o de un manantial, no deben faltar en el equipo de música a incorporar. Las cortinas deben brindar una apariencia natural, como por ejemplo aquellas realizadas en algodón 100% orgánico o de cáñamo. Las fragancias también deben ser naturales y tranquilizadoras.

Aromaterapia contra la celulitis

pablopiacente@gmail.com (Pablo Piacente) — Mon, 23 Mar 2009 00:11:00 +0000

La aromaterapia emplea aceites esenciales puros, extraídos de diferentes plantas, con propósitos orientados a la salud humana y, al mismo tiempo, con objetivos estéticos. Existen distintas alternativas en aromaterapia que se pueden utilizar para corregir defectos estéticos o para realzar algunas zonas.

En ese marco, una de las especialidades es la aromaterapia anticelulítica, que busca contrarrestar los efectos negativos de la celulitis mediante distintos aceites esenciales. De esta forma, se puede mejorar o prevenir la piel de naranja, una de las manifestaciones más perjudiciales estéticamente hablando.

¿Cómo se logra esto?. A través de masajes sobre las áreas afectadas por celulitis con los diferentes aceites, que logran activar la circulación sanguínea y los flujos orgánicos en todo el cuerpo, lo que permite liberar el líquido estancado en los tejidos y drenarlo con mayor facilidad.

¿Cuáles son los aceites esenciales que se emplean en los tratamientos anticelulíticos con aromaterapia?. Entre otros, vale destacar a:

Geranio: cuenta con importantes propiedades diuréticas.
Limón y Enebro: son importantes porque estimulan la circulación sanguínea.
Menta: refresca, descongestiona, elimina bloqueos linfáticos y favorece la depuración del organismo.
Ciprés y Romero: se emplean porque favorecen la circulación sanguínea, el transporte de sustancias nutritivas y eliminan impurezas en la sangre.
Enebro: es un poderoso desintoxicante.
Pomelo: su carácter depurativo posibilita liberar líquidos retenidos.
Rosa: cumple un importante papel como tónico del aparato circulatorio.
Salvia: incrementa la circulación y permite eliminar líquidos retenidos.
Manzanilla: posee propiedades descongestionantes.

Los masajes se realizan mezclando el aceite esencial con uno vegetal, con el propósito de evitar la irritación de la piel. Los masajes comienzan en el tobillo, luego se aplican en la rodilla y el muslo, siempre iniciando la tarea con masajes suaves que, poco a poco, se irán haciendo más intensos.

Para tener en cuenta: cremas con efecto Botox

pablopiacente@gmail.com (Pablo Piacente) — Wed, 18 Mar 2009 00:11:00 +0000

Si tu objetivo es lucir un cutis más juvenil y firme, seguramente has pensado en algún momento en la solución del Botox. Sin embargo, existen cremas con las cuales puedes lograr efectos similares, sin necesidad de aplicar un tratamiento con toxina botulínica. Vamos a descubrir sus características.

Existen varias líneas de cremas en el mercado con efecto Botox, será tu tarea asesorarte convenientemente para seleccionar aquella opción que sea la más efectiva para tu caso específico. La realidad es que con el paso del tiempo, la piel de nuestro rostro y escote va sufriendo transformaciones, imposibles de esconder.

Se producen por cambios en la microcirculación, en los procesos de oxigenación y nutrición celulares y por otras cuestiones relacionadas, desembocando en un decaimiento en la firmeza de las fibras que sostienen la dermis, algo que se evidencia en forma de flaccidez en la piel.

De esta forma, se registra un descenso del tejido graso subcutáneo de la zona ocular, observable en las mejillas y, por otro lado, en los pómulos. Al mismo tiempo, surgen antiestéticos pliegues en la piel del rostro, que se transforman en característicos de la expresión de la persona.

Las cremas con efecto Botox utilizan como principio activo una serie de aminoácidos de última generación. Logran disminuir la contracción de los músculos mímicos con resultados graduales, previniendo así el envejecimiento de la piel y reduciendo la profundidad de las arrugas del rostro, principalmente en la frente y el contorno de ojos. Según los especialistas, lo ideal es comenzar a usar este tipo de cremas a partir de los 40 años.

Elementos básicos para el cuidado de uñas

pablopiacente@gmail.com (Pablo Piacente) — Thu, 12 Mar 2009 00:11:00 +0000

Dentro de la belleza femenina, el cuidado de las uñas es sin dudas un punto clave. Un buen aspecto de las mismas, un colorido y brillo adecuado y un corte periódico son parte de la coquetería básica que debe permitirse toda mujer. El resultado será una imagen más sensual y seductora para el sexo opuesto…

Para poder hacer frente al cuidado de las uñas, es necesario contar con un kit básico de productos y elementos especiales. En un estuche podrás guardar así todo lo necesario para realizar una manicura esencial en casa, teniendo especial cuidado en no acumular objetos que realmente no son importantes, y que nunca usaremos.

Los elementos esenciales en un kit de cuidado de uñas son:

El cortaúñas y las tijeras. Son vitales para cortar las uñas y otorgarles la forma que deseamos. Siempre es aconsejable realizar esta tarea con las uñas humedecidas, por ejemplo luego de un baño, ya que el corte será más sencillo porque las uñas se presentarán más dóciles y maleables.
Cepillo para uñas. Este elemento también es vital, porque nos permite limpiar las uñas antes de encarar la manicura propiamente dicha.
Alicates y cortacutículas. Son productos muy importantes, ya que con ellos podremos retirar las cutículas, pieles muertas o padrastros que podamos encontrar en la zona.
Lima. Otro ingrediente básico en nuestro kit. Siempre es mejor utilizar las de cartón, porque son las que menos dañan a las uñas. El limado debe efectuarse desde los bordes hacia dentro, y continuamente en el mismo sentido.
Pulidor de uñas. Éste es el último elemento básico, que nos permite limar la superficie de las uñas, otorgarles brillo y darles el toque final.

El Acai Berry y sus beneficios

pablopiacente@gmail.com (Pablo Piacente) — Thu, 05 Mar 2009 00:11:00 +0000

¿Qué es el Acai Berry?. Se trata de un tipo de uva muy especial, que contiene numerosas propiedades benéficas para la salud y la estética humana. Vamos a conocerlo más en detalle, para poder en consecuencia aprovechar sus importantes beneficios, por ejemplo para adelgazar naturalmente.

Al tratarse de un perfecto antioxidante, al estilo de otros alimentos naturales como el tomate, las fresas, el pimiento, las cerezas o el té verde, entre otros, incrementa en menor medida el peso que otros alimentos, transformándose en una excelente opción para incluir en cualquier dieta natural.

Al mismo tiempo, para muchos el Acai Berry es un poderoso afrodisíaco natural, estimulando el apetito sexual sin necesidad de químicos u otras sustancias con muchas contraindicaciones. Se trata de un tipo de uva que contiene un 300% más de antioxidantes que la uva convencional.

Pero sus propiedades no acaban aquí. Además, es excelente para incrementar las defensas corporales y proteger al sistema inmunológico, contiene ácidos grasos esenciales y aminoácidos, además de contar con fuertes propiedades energizantes y anti-envejecimiento, debido a su carácter antioxidante.

Por todo esto, puede concluirse que el Acai Berry es un excelente producto natural para desintoxicar el organismo, siendo a la vez un método muy eficaz para limpiar literalmente los radicales libres y las toxinas del cuerpo.

De esta fruta se obtiene una escasa cantidad de jugo, aunque el mismo encierra una enorme cantidad de principios químicos naturales, añadiéndose a bebidas y suplementos con el propósito de aumentar la energía corporal y acelerar la pérdida de peso.

La fantasía del cabello largo

pablopiacente@gmail.com (Pablo Piacente) — Tue, 24 Feb 2009 00:11:00 +0000

Es la obsesión de muchas mujeres, que caen en la tentación de obtener un voluminoso, extenso y sensual cabello, sin importar el color del mismo. Es que históricamente se ha relacionado esta característica del cabello con la condición misma de la mujer.

Uno de los principales mitos a romper es aquel que indica que cortando el cabello frecuentemente se podrá lograr que el mismo crezca más rápido, algo que en realidad no es cierto. La verdad es que cortando nuestro cabello sólo obtendremos tenerlo aún más corto, no crecerá en un abrir y cerrar de ojos y como por arte de magia…

El largo del cabello se encuentra supeditado a la forma y el ancho de la fibra, lo cual está condicionado genéticamente y no se puede alterar hasta el momento con la tecnología disponible. En consecuencia, la única solución será esperar el crecimiento natural del cabello para saber qué largo será posible alcanzar.

Una cuestión a tener en cuenta para optimizar el largo de nuestro cabello es mantenerlo realmente sano y hermoso. Para ello, pueden tenerse en cuenta algunos consejos de los principales especialistas:

Aplicar multivitaminas en forma diaria, porque proveen zinc y otras sustancias importantes para la salud del cabello.
No cepillar el cabello en extremo, porque es posible dañarlo. Solamente hacerlo cuando resulta necesario para lograr un peinado determinado.
Usar cepillos solamente de buena calidad y peines sin dientes plásticos filosos o metálicos, porque arruinan las puntas del cabello. Tampoco es bueno abusar de las hebillas o bandas, porque aprisionan las fibras capilares. Siempre es más saludable el cabello suelto.
Nunca estará mal consultar por productos específicos de peluquería, ya que se aplican con el conocimiento y asesoramiento de un profesional.

Cómo eliminar el acné de tu espalda

pablopiacente@gmail.com (Pablo Piacente) — Wed, 18 Feb 2009 00:11:00 +0000

Los motivos por los cuales puede surgir el molesto acné en tu espalda son múltiples. Por ejemplo, puede tratarse de un inconveniente de extrema grasitud en la piel. Además, algunas prácticas de higiene también colaboran con su aparición, como transpirar en abundancia y no ducharse rápidamente o usar sábanas no demasiado limpias, entre otras.

Esto se debe a que cualquier prenda que entre en contacto con la piel de la espalda debe estar totalmente limpia, si el objetivo es prevenir la aparición de acné en la zona o eliminarlo si ya ha aparecido. A continuación, vamos a ver qué puede hacerse cuando el problema ya está instalado y queremos solucionarlo…

La primera medida a tomar es una limpieza profunda de la zona, con jabón natural y guante de crin a la hora de bañarse. Lo mejor es realizar la limpieza como si se tratara de un masaje, con el propósito de reactivar la circulación de la zona. Cuando este método no alcanza para eliminar el acné, hay que recurrir a otras técnicas.

Las máscaras exfoliantes pueden ser muy efectivas, tanto aquellas realizadas en forma casera como las desarrolladas profesionalmente. También hay otros productos que pueden ser aplicados, aunque siempre es conveniente solicitar asesoramiento a un farmacéutico o médico dermatólogo.

En un plan más cómodo y relajante, es posible realizar tratamientos en spas, donde se aplican exfoliaciones y se eliminan impurezas. La última posibilidad es aplicar Roacután, un conocido anti-acné. Sin embargo, al ser un tratamiento fuerte y agresivo, siempre debe ser recomendado por un profesional.

El limón: aliado de tu belleza

pablopiacente@gmail.com (Pablo Piacente) — Fri, 13 Feb 2009 00:11:00 +0000

Aunque no lo tomes en serio al escucharlo por primera vez, el limón puede ser un excelente aliado para obtener tus objetivos estéticos. Siguiendo algunos consejos de belleza natural podrás entender la real importancia de los limones para tu imagen personal.

El limón es capaz de otorgar buenas dosis de vitamina C al cabello, por ejemplo, algo que redunda en mayor resplandor y brillo. El jugo de limón puede emplearse como tratamiento acondicionador una vez a la semana, o dos veces a la semana para cabellos muy dañados o secos en extremo.

¿Cómo llevar a cabo este tratamiento?. En principio, toma el jugo de un limón y mézclalo con ¾ de taza de aceite de oliva y media taza de miel. Luego, espárcelo por toda la cabellera, que a la vez debes ir peinando con un peine de dientes anchos. Al terminar, deberás cubrir tu cabeza con plástico o una capucha de plástico y una toalla caliente, que puede calentarse en el microondas.

Deberás dejar actuar a esta cobertura durante 10 ó 15 minutos. Terminado el tiempo, podrás enjuagar y aplicar el shampoo. Esto es ideal como tratamiento acondicionador, aunque también existe una aplicación especial para obtener más brillo.

En esta ocasión, deberás agregar el jugo de un limón a tu shampoo habitual, directamente en la palma de la mano al colocártelo. Luego de distribuirlo adecuadamente, déjalo actuar por un par de minutos. A continuación, tendrás que enjuagar y podrás aplicarte tu acondicionador convencional.

Cuidemos las manos secas

pablopiacente@gmail.com (Pablo Piacente) — Tue, 03 Feb 2009 00:11:00 +0000

Muchas veces, las manos son capaces de reflejar nuestra edad, o incluso incrementarla o hacernos más jóvenes. Además de esta característica, simbolizan la salud, es por esta causa que tendremos que cuidarlas aún más. Es fundamental que luzcan eternamente bellas y saludables, y preferentemente que se vean cada día más jóvenes.

En caso que la piel de las manos sea seca, habrá que buscar métodos para contrarrestar esta sequedad excesiva. Aquí presentaremos algunos trucos para cuidar su apariencia.

Lo primero que tendremos que hacer para eliminar todo rastro de resequedad de la piel de las manos es volcar cuatro cucharadas de avena y una de aceite de almendras o de oliva en un recipiente con agua tibia. Luego, sitúa tus manos dentro y déjalas en reposo durante diez minutos aproximadamente, retíralas y procede a secarlas convenientemente con una toalla suave. Repite este procedimiento con la periodicidad que creas conveniente.

Para lavar las manos que presenten síntomas de enrojecimiento por el uso diario de detergentes, es recomendable el jabón neutro. Seguidamente, báñalas en una mezcla de aceite y azúcar. Muy suavemente masajéalas y notarás que el resultado de este procedimiento es sumamente favorable, ya que la piel mejorará y recuperará su tono habitual.

Si quieres evitar que la piel de tus manos se descame y enrojezca, deberás mantenerla continuamente bien hidratada, para ello puedes asesorarte con un profesional con respecto a la posibilidad de utilizar una crema hidratante que tenga ingredientes naturales y sea confiable y reconocida. Úsala las veces que sea necesario. Ni bien sientas que tus manos estén secas, no dudes en aplicarla sobre ellas.

Ventajas y desventajas de la toxina botulínica A

pablopiacente@gmail.com (Pablo Piacente) — Thu, 29 Jan 2009 00:11:00 +0000

Es sin dudas uno de los métodos más efectivos para combatir las arrugas. Sin embargo, la toxina botulínica tipo A tiene sus pros y sus contras. Vamos a descubrir cuales son sus características más importantes, empezando por algo de historia. ¿Sabías el origen de este elemento y de su uso en estética?.

En realidad, la toxina botulínica A fue tratada por primera vez en 1973 para tratar espasmos musculares permanentes (tics, estrabismo y tortícolis, principalmente). Su empleo en medicina estética se descubrió por casualidad, cuando un grupo de médicos de la Universidad de Vancouver (Canadá) atendía a una paciente con trastornos neurológicos.

En ese momento, los profesionales observaron que al infiltrar la toxina dentro del músculo, más allá que la misma tenía una acción positiva contra la patología en cuestión, las arrugas presentes desaparecían en forma instantánea. Es así que la aplicación de toxina botulínica tipo A provocó una revolución en la cirugía facial, al convertirse en una de las técnicas más interesantes para borrar arrugas sin necesidad de intervenciones quirúrgicas.

Entre sus principales ventajas pueden destacarse:

Los resultados son delicados y naturales.
Se puede realizar en cualquier época del año.
No es peligrosa, ya que relaja el músculo en forma parcial.
No altera la fisonomía de la cara ni los gestos, si está bien realizada.
Luego de una hora de aplicada se pueden retomar las actividades cotidianas.
No produce reacciones alérgicas.

En cuanto a las posibles desventajas o riesgos, vale destacar:

Se puede llegar a concretar una parálisis transitoria.
Además, en algunos casos se pueden producir algunas reacciones transitorias, como el adormecimiento de la frente o los párpados, por ejemplo.

Aceite de oliva: ayuda a retrasar el envejecimiento

pablopiacente@gmail.com (Pablo Piacente) — Tue, 20 Jan 2009 08:19:00 +0000

Hay algo que no podemos detener, el paso del tiempo, y con él indudablemente viene el envejecimiento. Sin embargo, hoy en día existen alternativas para lograr mantener un equilibrio con respecto a esta problemática, que nos afecta a todos en algún momento de la vida.

El envejecimiento es un proceso que gradualmente evoluciona con el transcurrir de la vida, y se manifiesta a través de la aparición de diferentes enfermedades. Algunas de ellas pueden ser osteoporosis, cognitivas cerebrales o cardiovasculares. En todos los casos, hay productos naturales que pueden ayudarnos a retrazar estos síntomas o patologías propias del envejecimiento, además de permitirnos mantener nuestra belleza y juventud.

Un producto natural muy beneficioso es el aceite de oliva, que esta incluida en la dieta Mediterránea. Las propiedades benéficas que tiene esta dieta es que procura mitigar la inflamación crónica propia del envejecimiento, y así dilatar el advenimiento de las enfermedades ya nombradas. Debemos saber que la inflamación posee diversas causas, y una de ellas, es la presencia de síntomas oxidativos en los seres vivos.

Las bondades que posee el aceite de oliva no se observan en otros aceites, como el aceite de maíz, soja o almendra. Dichas bondades que manifiesta el aceite de oliva, y que por ende marcan una particularidad especial, dependen principalmente de un factor: la riqueza que presenta en micronutrientes y antioxidantes. Y por otro lado su riqueza en grasa monoinsaturada, que al estar en contacto con el organismo, aporta múltiples beneficios. Es destacable en comparación con otras grasas, con respecto a la tensión arterial, la prevención de la oxidación y el índice de colesterol.