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	<title>Benoblog</title>
	
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		<title>J’ai testé pour vous Isoxan Pro Active Sport</title>
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		<pubDate>Thu, 10 May 2012 20:19:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Beno</dc:creator>
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		<description><![CDATA[J&#39;ai eu l&#39;occasion de tester la boisson pour l&#39;effort Isoxan Active Sport. Il s&#39;agit d&#39;une boisson faisant partie d&#39;une gamme de produits pour sportifs, &#224; prendre pendant l&#8217;effort ou en p&#233;riode de r&#233;cup&#233;ration pour s&#8217;hydrater, prolonger les performances d&#8217;endurance pendant l&#8217;effort et favoriser la r&#233;cup&#233;ration. J&#39;ai r&#233;alis&#233; 3 essais, un lors d&#39;une sortie VTT et [...]]]></description>
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		<title>Rando VTT en famille le long du canal de la Robine [vidéo]</title>
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		<pubDate>Fri, 04 May 2012 17:48:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Beno</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Mardi nous avons profité du beau temps sur le littoral pour rouler en famille le long du canal de la Robine. C&#8217;était la première fois que nous faisions une sortie aussi longue quasi exclusivement sur chemin, en majorité bien roulant, mais parfois trop étroit pour la remorque, et les deux roues qui mordent sur les [...]]]></description>
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		<title>Escalade à la Clape – Crouzade</title>
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		<pubDate>Tue, 01 May 2012 20:29:32 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La chose n&#8217;est pas courante ces temps-ci, mais dimanche j&#8217;ai rechaussé les chaussons d&#8217;escalade, grâce à JeanFi qui a eu la bonne idée de venir passer 4 jours dans le sud. Au vu de la météo annoncée, nous n&#8217;avons pas vraiment eu le choix, et c&#8217;est donc à la Clape, au secteur de la Crouzade [...]]]></description>
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		<title>Randonnée dans le Massif Central</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Apr 2012 07:40:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Pour des vacances sportives en famille ou en groupe, rien de mieux que de partir explorer le Massif Central dans le centre-sud de la France grâce à ses nombreux chemins de randonnée dans un paysage préservé &#8211; naturel et volcanique &#8211; à couper le souffle. Le Massif Central possède 4 Parcs Naturels Régionaux ainsi qu&#8217;un [...]]]></description>
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		<title>Rando VTT à l’Alaric [vidéo]</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Apr 2012 07:20:15 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Une super sortie samedi sur les pentes de l&#8217;Alaric au départ de Moux, en compagnie de Nikos et Gro. 10 km de montée pour 4 de descente, court mais intense ! Ne regardez pas la vidéo sur la digestion, ça remue fort]]></description>
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		<title>La Corse vue à vélo</title>
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		<pubDate>Thu, 12 Apr 2012 07:11:56 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La Corse a de nombreux atouts à offrir à ses habitants et aux vacanciers : de bons produits du terroir, des plages qui invitent au farniente, des paysages somptueux entre mer et montagne, mais surtout un terrain de jeu fantastique pour les amateurs de BMX et de sports extrêmes en tout genre. Pour ceux qui [...]]]></description>
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		<title>Trail des Citadelles 2012 – Lavelanet [40 km]</title>
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		<pubDate>Mon, 09 Apr 2012 19:19:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Beno</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Voilà, le trail des Citadelles c&#8217;est fait ! Initialement inscrit pour le 73 km, j&#8217;ai revu mon objectif à la baisse en demandant à changer pour le 40 km. N&#8217;étant pas parvenu à suivre un entraînement suffisant (11 sorties course à pied dont 2 longues depuis le mois de novembre) principalement par manque de motivation, [...]]]></description>
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		<title>Session DH au Pic de Nore [vidéo]</title>
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		<pubDate>Sun, 01 Apr 2012 17:25:25 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ce weekend c&#8217;était DH au Pic de Nore. Une grosse session sur une piste au top !]]></description>
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		<title>Un aller/retour en Corse offert par Corsica Ferries ! [Concours terminé]</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Mar 2012 14:09:41 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Voici la bonne nouvelle du vendredi après-midi ! Si vous avez lu mes articles sur la Haute Corse (le préambule, De Bastia au Haut Asco, Du Haut Asco à Calvi et De Calvi à Bastia), vous avez peut être envie d&#8217;aller y faire un tour, de découvrir ou de redécouvrir cette île magnifique. Concours terminé [...]]]></description>
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		<title>Il était une fois un weekend en Corse #4</title>
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		<pubDate>Thu, 29 Mar 2012 12:01:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Beno</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Dimanche était notre dernière journée sur le sol corse. Décidément c&#8217;était passé trop vite, bien que j&#8217;avais l&#8217;impression d&#8217;être là depuis au moins 1 semaine tellement nous avions fait et vu de choses ! Et cette dernière journée s&#8217;annonçait également chargée avec au programme une petite visite de Calvi et de sa Citadelle suivie d&#8217;une [...]]]></description>
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