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	<description>randonnée &#124; escalade &#124; vtt &#124; trail &#124; photo &#124; voyages</description>
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		<title>Balades d&#8217;automne dans le Couserans &#8211; Ariège</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Beno]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 31 Oct 2020 18:13:31 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[C'était le dernier weekend avant le reconfinement, mais ça on ne le savait pas encore. Heureusement nous avons profité d'une météo idéale pour aller arpenter les chemins du Couserans, d'abord du côté de Saint-Lary avec l'ascension du pic de Paumaudé, à quelques pas de la Calabasse (que j'avais découverte avec Bertrand en 2016), puis le dimanche avec une belle boucle au départ du col de la Core qui nous a menés jusqu'à l'étang d'Ayes en passant par le superbe lac de Bethmale.]]></description>
		
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		<title>Vacances été 2019 &#8211; entre Pyrénées Atlantiques et Pays Basque</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Beno]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 10 May 2020 14:36:50 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Nous avons passé 15 jours en août 2019 dans les Pyrénées Atlantiques, à la découverte d&#8217;une très belle région, entre montagnes et océan. Randonnée au lac d&#8217;Anglas depuis Gourette Une randonnée au départ de la station de ski de Gourette, réalisée dans un brouillard dense qui ne nous a pas quittés de la journée. On [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Bivouac au sommet du pic du Midi d&#8217;Ossau</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Beno]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Sep 2019 16:48:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[alpinisme]]></category>
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					<description><![CDATA[Pour notre première visite sur la montagne emblématique du Béarn nous avons choisi de faire les choses comme il faut, en bivouaquant au sommet. Nous avons attaqué la rando au lac de Bious-Artigues, en tout début d&#8217;après-midi, sous un beau soleil. Après un départ tranquille dans une hêtraie, le chemin traverse une petite clairière avant [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Népal, le Mustang à VTT</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Beno]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Oct 2018 10:01:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[vélo]]></category>
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					<description><![CDATA[Le Mustang constitue une enclave de culture tibétaine au nord du Népal. De profondes gorges creusées par la Kali Gandaki, entre le massif des Annapurnas et celui du Dhaulagiri en défendent l&#8217;accès. Longtemps interdit aux étrangers, le royaume du Mustang a su préserver sa culture et son environnement. Temples, chörtens, moulins à prière, les références [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Canyon de l&#8217;Artigue &#8211; Ariège</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Beno]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 03 Sep 2018 19:40:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[canyon]]></category>
		<category><![CDATA[Ariège]]></category>
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					<description><![CDATA[Samedi nous avons profité du beau temps pour nous mettre à l&#8217;eau en Ariège, dans le canyon de l&#8217;Artigue. L&#8217;eau y est fraîche et le cadre superbe, entre le Montcalm et le pic Rouge de Bassiès. Et comme ça ne suffisait pas on a enchaîné avec le canyon de Marc, toujours aussi sympa.]]></description>
		
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		<title>Le pic de Rulhe &#8211; 2783 m</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Beno]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Jul 2018 08:57:38 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[J&#8217;avais découvert ce très beau coin d&#8217;Ariège à l&#8217;occasion d&#8217;une rando en famille aux étangs de Fontargente au cours de l&#8217;été 2016 et je m&#8217;étais promis de revenir faire l&#8217;ascension du Rulhe, le maître des lieux. Départ donc vendredi soir après le travail pour poser le bivouac sur la route de l&#8217;étang de Laparan. Des [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Pic de Baxouillade par la vallée du Galbe &#8211; Pyrénées Orientales</title>
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		<pubDate>Sun, 15 Jul 2018 20:26:24 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Niché au coeur du Capcir, dans les Pyrénées Orientales, le petit village d&#8217;Espousouille marque l&#8217;entrée de la vallée du Galbe. Magnifique vallon fleuri au fond duquel serpente le torrent éponyme, la vallée du Galbe mène dans un cirque fermé par plusieurs sommets dont le pic de Terrers, le pic de la Tribune et le pic [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Raquettes Ariège &#8211; nuit à la cabane de Sorgeat et pic de Bourbourou</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Feb 2018 09:56:27 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Après plusieurs sorties repoussées à cause du mauvais temps, ce weekend tout était réuni : les copains, la neige et une météo parfaite. On a enfin pu sortir de notre tanière pour prendre un peu de hauteur sur les crêtes du pic de Bourbourou, entre le plateau de Beille et la station d&#8217;Ax-les-Thermes. Nous avions [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Balade d&#8217;automne à Peyriac-de-Mer</title>
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		<pubDate>Sun, 26 Nov 2017 18:42:56 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[A quelques km au sud de Narbonne, Peyriac-de-Mer est un charmant village dont l&#8217;exploitation du sel a longtemps été une activité importante. Les anciennes salines en sont un beau vestige et il est possible d&#8217;en faire le tour des anciennes salines, en empruntant des passerelles sur pilotis au dessus de l&#8217;eau. La balade est très [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Deux jours de rando dans le Donezan, en Ariège</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Beno]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Nov 2017 20:47:14 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[C&#8217;est avec un grand plaisir que nous avons retrouvé le chemin de la montagne ce weekend, pour deux jours de rando dans le Donezan. Au départ du parking de la Restanque, sur les hauteurs de Mijanès, nous avons commencé par rejoindre les étangs de Rabassoles avant de faire l&#8217;ascension du Tarbesou puis de suivre l&#8217;élégante [&#8230;]]]></description>
		
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