Better World

幸福修煉五論之開課報導

2011-07-08T13:00:00.002+08:00

6/25天氣:艷陽高照

上午的紫雲寺就熱鬧非凡，湧入大量人潮，先是福田班上課再來是名人講座，為下午重頭戲由郭惠芯老師帶領的幸福五論拉開序曲；午膳期間非常榮幸的可以和早上講座主講人施菩薩共進，機會難得，大家都踴躍的向施菩薩分享學佛點滴，而施菩薩也非常樂意傾聽，並給我們這些對人生還在迷惘的晚輩指引觀念並鼓勵年輕人要將應有的活力展現；隨著下午課程時間逼近，工作人員都一一忙碌起來，為課程做最完善的準備。開課在即，同學們珊珊走入教室，等待著精采好課的開始。

　　郭老師開課後，第一個問題即是”同學是自己想來?還是被人威逼利誘而來?”唉唷!老師真是多問，大家當然是自發性的前來，還不是因為課程內容豐富，又仰慕郭老師大名而來共襄盛舉!許多同學都對第三論與四論有非常的興趣，男女朋友感情與生命貴人都是非常緊密生命課題的，大家都覺得自己在這方面處理並不好，希望藉由課程，導正我們一些偏執的己見，讓身邊人也因我們的改變而生活更愉快。

　　老師的上課方式，並不是一方的教導授予，而是討論自省多過強壓灌輸，帶領同學思考。常常也因為同學的課堂回答，讓老師十分驚艷，使得老師更知道同學缺少些什麼，在往後備課中，更需要在多加強哪部份；老師還幫同學們邀請許多長者來陪學，而長者紛紛到各組來關懷與分享生命故事，他們的故事都對我們受益良多，大家都聽的津津有味，並也與長者做互動，互相了解認識，甚至盡興的以跨越年齡差距，其實學佛並不能以年齡來區分的，而是用學佛年齡來算數，所以老師稱羨我們這一群最有福報，小小年紀就有幸得到這麼多好的善知識；老師先讓我們練習如何關心他人，小組間熱絡的聊起來，十分鐘晃眼即過，大家都意猶未盡，還想繼續!

　　接著郭老師便和我們分享一段影片，小金魚被困在家中的小水缸中，在電視上看到了廣闊大海的影像，便不由心生嚮往，開始他的築夢之旅，過程中驚險萬分也援助不斷，小金魚終於在費九牛二虎之力，落入夢想的大海中，恣意的遨遊去。
　　老師藉此告訴大家，人除了訂定目標後，努力實踐，很重要的需廣結善緣，這樣在冒險的旅途中，當需要被幫助時，無形的手將會拉你一把，成為助力，不要錯失任何一個對別人好的機會。同學聽後不免為往日時光感到愕惋，但也對未來充滿期待希望，把握當下，種因成果，課堂最後就在一片祥和與滿滿收穫下，圓滿結束，期待第二論的到來。

專屬於青年的課程來囉！幸福修煉五論

2011-06-08T09:16:00.003+08:00

盛暑不放假，揮汗搏青春

心，熱烈地呼喊自由，時而不安時而晦澀……尋找光明

課程名稱：幸福修煉五論
歡迎對象：不怕豔陽、不畏風雨、不必午睡的勇者或不滿足於追逐五感經驗的探索者；樂意追尋自由之道，期待綻放生命更大光彩的青年夥伴。
上課日期：6/25、7/09、7/16、8/13、8/27
上課地點：法鼓山紫雲寺（高雄市鳥松區忠孝路52號）
課程主題：
　　一論：遠行之船的定向儀－－智者的生命觀
　　二論 : 我，最珍貴—現在正好,以後更好
　　三論 : 轉角遇見貴人—分享的福澤
　　四論 : 談情說愛---真正的自由
　　五論 : 哈！醒著—禪，不斷後設的觀看
帶領者：郭惠芯老師
聖嚴書院講師.屏東社區大學生死學講師.安寧義工培訓講師
報名網址：http://ddmsys.ddm.org.tw/ActPage/IxPage.aspx?AVTNR=2011900621&ddltypeF=Type01
電話洽詢：07-7321380#３０

＜公告＞高雄法青布拉格搬家囉～～

2009-08-20T21:51:00.000+08:00

新版高雄法青部落格出爐囉～

我們的新任網路文宣組長尹禎，花了不少時間架設新版部落格，

版面尚在精益求精中，請大家踴躍支持，也不吝給予指教和意見

新版部落格網址：http://betterworld.pixnet.net/blog

以後有新文章都會po在新版部落格裡，

舊版部落格將功成身退了～

8月23日法青共修日

2009-08-10T06:00:00.000+08:00

背著煩惱走這麼久，不累嗎？

放自己一馬吧～

這個下午讓法青家人陪伴您體驗呼吸

從影片中悟出人生的新視界

用佛法抖落一身塵勞

你會發現，原來自己也可以像佛菩薩一樣

笑。咪。咪～

活動時間：8/23、9/27、11/22、12/27　　　　　
　　　　（星期日下午2:00～5:00）
參加對象：18～35歲海內外學生或社會青年(名額有限請速報名)
聯絡電話：07_7321380轉11　知客處

9月13日心光講堂＿黃金右腳＜舞動人生的希望＞

2009-08-09T08:36:00.000+08:00

　　　　　　她說：

　　　　　　「我的靈魂早已不受身體殘缺限制，

　　　　　　幻化為奔放的蝴蝶，

　　　　　　自由自在飛舞著。」

　　　　　　無常人生，總有行到水窮處時，

　　　　　　林睦卿從一個充滿夢想的青春少女

　　　　　　如何提起勇氣面對癌症的摧殘，

　　　　　　捨棄左腳，

　　　　　　走到柳暗花明又一村的明媚？

　　　　　　人生築夢的過程往往比不上變化，

　　　　　　但是變化又逃不過堅強意志的轉化，

　　　　　　單腳女孩的故事精采絕倫，

　　　　　　毫無冷場！

時　　間：9月13日(星期日)下午2:00～4:00(1:30～1:50報到，請準時入場)

地　　點：高雄國軍英雄館３樓（高雄市苓雅區五福三路145號3樓）

對　　象：18～35歲之青年，也歡迎一般社會大眾報名
參加費用：活動費用全免，歡迎隨喜贊助！
報名網址：http://www.ddm.org.tw/youth3/youth_st/2009/20090913CG/webform.asp

心光講堂＿麵包達人＜烘培人生真滋味＞活動延期～

2009-08-05T23:35:00.001+08:00

點擊圖片可放大瀏覽

酒釀桂圓麵包，一舉讓吳寶春

站上世界盃麵包大賽亞軍的地位

當他高舉獎盃的那時刻

也把阿母的家傳私房味

推向世界，揚名天下

吳寶春是麵包界的小巨人

從一塊墨西哥麵包立下做麵包的志向

雙手揉出不放棄的夢想

憑著不怕挫折的傻勁

不斷充實創新的勇氣

不但烘培出自己的美好未來

更發願用一己之力公益社會

成就他人的夢想成真

一起來聽世界麵包大賽亞軍

分享最真的人生故事

時　　間：因莫拉克颱風影響，確定後再公告，已報名朋友優先保留權益。

地　　點：高雄國軍英雄館3樓（高雄市苓雅區五福三路145號3樓）

對　　象：18～35歲之青年，也歡迎一般社會大眾報名
參加費用：活動費用全免，歡迎隨喜贊助
報名網址：http://www.ddm.org.tw/youth3/youth_st/2009/20090809CG/webform.asp

高雄法青願很大交接聯誼之旅紀實

2009-08-04T23:37:00.011+08:00

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　文/常噗

　　規劃這項交接聯誼活動有好一段時間了，這次出遊的目的一來希望新任悅眾們可以互相認識，大家聯絡感情；二來也是為了11/01的山水禪探勘。邀請函上面是這麼寫的：本活動已決定於8/2(日)前往藤枝國家公園，除交接聯誼外，將同時歡送即將上山就讀僧大的法青女兒－常慧。還有還有…，還有一起駭人事件將於當天正式引爆！不來，包準你遺憾終生!
　　是的，活動的相關細節是重大機密，事前的準備皆秘密般的進行著～在今天，精彩的活動就要揭曉，而它驚奇的程度，連策劃人員也幾乎招架不住！

（故事開始……）
　　就去藤枝而言，7:30從紫雲寺出發算遲了。但是怕什麼呢，一群人只要聚在一起就可以很開心啦～分配好座車，六輛車就這樣浩浩蕩蕩的上路。我們預計10:00到達，長達兩個半小時的車程其實也不會無聊，路上的好風景，或是一路上走走停停，大夥兒下車買香蕉分食，對我來說都是不同的趣味（太悠哉？我也這麼覺得）。而車內的小天地也有各自的熱鬧，像我們『淑妃號』三位乘客加一，平常暢談的機會不多，這次充裕的時間剛好可以讓我們四人好好聊天～
　　我忍不住想說說車裡發生的趣事。乘客２號英鳳是一位經常處於亢奮狀態的女孩，她的直率常製造出很多笑料，好比說，前往藤枝途中都會有不少單車勇士奮勇挑戰陡峭的山路，英鳳一時興起，就號召我們一起向每位勇士加油打氣。所以，每當看見遠遠有騎士的背影出現，前座的淑妃與雅文就會急急通知大家：「前面又有一個了，快快快……」然後英鳳就會火速搖下車窗，而我們也趕緊吸飽了空氣，「１……２……３……」
　「加油！！！」
　　瞬間爆氣的加油聲兼一點點英鳳的破音，常嚇到正在埋頭苦戰的勇士們。當勇士遠去，英鳳就會以無比幸福的表情搖上車窗，滿足的說：「單車騎士聽到我們的加油聲一定會很感動～」
　　一路上大概嚇了７、８位勇士，又有一位勇士的背影出現了。英鳳探出頭，看見這個越來越接近的纖細背影，忍不住大聲讚嘆：「哇～～～是女生耶！」瞬間勇士也聽到而抬起頭來，我們以迅雷不及掩耳的速度給她一個爆氣的加油聲，她露出了複雜的微笑，漸漸遠去……只見英鳳回過頭來幽幽的說出一句：「……他是男生。」

　　一行人算是在計劃內的時間到達。但是，你絕對無法想像藤枝假日的人潮有多麼洶湧，我們完全找不到一處停車位，而且後方還緊跟著一長串上山的車潮……眼見情況不利，我們只好先撤退，到某處小山坡上集合商議。
　　（這時我才感覺到，「計畫趕不上變化」這句話即將要徹底發威！）

　　費了幾許工夫才取得共識，就是放棄藤枝，先前往木森林香草園再做打算，一方面英鳳也決定把交接遊戲挪到木森林進行（話說這店家可是一直都很護持咱紫雲寺呢）。盛夏的豔陽開始猖狂，等我們進到木森林餐聽，安頓好座位，所有人都滿頭大汗了。
　　一心想玩交接遊戲的英鳳藉故與我去尋找適當的空地，因為目前活動仍未公開，所以還是只能暗中進行。上菜前，我們二人笨笨的把好不容易休息吃點心的大夥兒請到小木屋包廂內，想說這樣遊戲與吃飯可以在同一個地方舉行且不會打擾到其他遊客。待眾人提著大包小包進來時，才驚覺屋內空氣不流通，悶熱到了極點……所以只好再Sorry Sorry.請大家回到原本的餐廳位置。
　　果然，壞事做不得啊，滿肚子詭計，到頭來卻整到自己……天理昭彰！
　　狼狽的回到餐桌上，我才發現對面與左手邊坐著本分會的教頭姊妹花，左邊再左邊更有三尊法師四平八穩的端坐著，忍不住我倒抽了口涼氣。
　　這邊元老桌，氣氛沉穩內斂卻不會使人感到拘束，算一算我是輩份最低的菜鳥（也沒在怕的～）大家輕鬆的聊天，卻始終不解為何另桌氣氛可以高昂得無視於當前的美食？常覺法師不愛吃香菇，瑤華說芋頭與南瓜不該是鹹的，常一法師自爆出家前很愛看電視冠軍與料理東西軍……害我想笑又不敢大聲笑。
　　待用完午齋，英鳳迫不及待要把碗盤撤了。Ｃ詭計可以順利進行，她感到特別興奮。當巨型蛋糕盒一出現，法師們臉上閃過一絲憂色……戰戰兢兢的打開蛋糕盒，原本苦笑的他們才鬆一口氣～原來蛋糕盒不裝蛋糕，而是給法師們的獻禮！
　　為了配合輔導法師的交接，我們可是精心準備了消暑良伴：小電扇與痱子粉！一看到電扇上貼著他們的名字，常一法師與常覺法師樂不可支，興沖沖拿了就往臉上吹；而手上捧著兩大包“護真爽痱子粉”的常雲法師有點黯然……她也想要小電扇。
　　其實我以前很好奇，夏日炎炎，為何法師們的長衫始終保持乾爽？是了，清心寡欲一定是不流汗的秘訣吧！這是多麼崇高的境界啊 (含淚…) ！所以一直以來，我總愛在揮汗如雨的夏天，欣賞法師們飄逸的長衫……。
　　吹涼涼後，法師們精神地拿起麥克風（也就是小電扇）發表感言，常一法師自顧自的扮起記者訪問常雲法師，常雲法師也認真的為常一法師介紹新任悅眾。看他們正經八百的握著小電扇發言，畫面還真是逗趣。
　　告別了木森林，下一站是不遠的清涼山妙崇寺。
　　說到妙崇寺，它是一個顯密雙修的道場，開山師父多年來弘法不輟，尤其重視兒童的教育，不僅創辦了幼稚園，也舉辦夏令營，諸多義舉感動了無數信眾，這座妙崇寺就是集合眾人的願力與義工們無私的奉獻，才成就今天莊嚴的樣貌。
　　該寺園區寬闊，打造得精緻華美，可惜無法用相機拍下來讓大家好好欣賞他們的藝術境界。隨處可見的潔白透亮的大理石牆，雕滿大大小小神態各異的佛菩薩，主殿──毗盧殿，更是莊嚴，供奉的毗盧遮那佛身形宏偉且閃耀著金光，四周的牆堵全是珍貴的景泰藍（也就是琺瑯，一種很精巧的藝術品），上面彩繪許多佛經故事，色彩濃烈，形象生動；腳下踩的地板觸感溫潤，色彩斑斕，原來是來自中國各省份的玉石拼貼而成。
　　辭謝了熱心的義工，繼續往新威苗圃出發。毒辣的太陽把車子晒成一部部的烤箱，所以每趟車程我們都要搭配冷氣服用。正要發昏睡去時，車子轉進幽靜的小道，大片的荷葉池與齊整的樹林在等著我們，在這樣的熱浪中，林蔭顯得越發誘人～我一見，元神都恢復了，恨不得馬上鑽到林子裡在溼涼的草地上打滾。
　　長長的桃木林步道讓大家很放鬆，20張嘴巴無法克制的聒噪了起來，一度法師制止了我們。「這麼安靜的地方。」他們說。
　　一路上不斷有遊客投以好奇的眼光，畢竟平常很難見到這麼奇異的組合：三位莊嚴的出家人領著一群吵雜的年輕人，而且其中一位法師還帥氣的戴著墨鏡。更有一位頭髮刺刺的棒棒堂男孩當場就看傻了眼，嘴巴一時合不起來。(嚇到你了真對不起)
　　其實這裡稱不上森林，除了桃木林步道外，其餘地方的樹木都很稀疏。我們在回程的木棧道平台上玩了交接遊戲。這個遊戲是英鳳策劃多時的整人A計畫，名為「法青心光大道」，新任悅眾必須矇住眼睛，依照資深幹部的指示，走到定點互相交換禮物，意義是期勉新幹部在接任執事期間，一定會經過摸索、挫折，甚或是外緣的干擾困難，但仍能鼓起勇氣向前，並與資深悅眾相互扶持帶領下，學習承擔這份職位，並藉由付出與分享的過程中，讓悅眾心中的陽光更為發光發熱。

　　豐富的禮物在終點陳列開來，足可見大家的誠意。情深意重的卡片固然不少，還有外表不起眼實際上卻價值三位數的高檔貨，我還看到有人送充滿童趣的海綿寶寶餐具組哩~
　　一旦矇上了眼睛，連走直線都變得困難，尤其還要克服搗蛋鬼們的干擾，不過大家功力都不錯，順利拿到了交換禮物，反倒是始作俑者英鳳倒了大楣，眾人趁機報仇，卯起勁來回整她，就連快拿到禮物時還受到了無情的麵包攻擊~

　　第二階段，整人B計劃，這是為了歡送常慧而設計的「天堂路」，象徵進僧大前必須通過重重的考驗。第一關：托水缽。飽受驚嚇的常慧在第一個障礙就潑出了一大灘水，想當然爾我們不讓她過關；第二關20秒折海青，第三關40秒背心經，當然也在我們蓄意干擾下失敗~哈哈，我們已打定主意要當她的逆行菩薩……其實說穿了，就是想看她受懲罰的樣子呀！因為，所謂懲罰就是，殘暴不仁，勁爆狂野的，種‧草‧莓！(頓時全場歡聲雷動)簡單來說，只要她接受懲罰，就是消了業障，就可順利獲贈僧大權杖～超大棒棒糖，取得僧大入學資格。看著種草莓者與被種草莓的常慧害羞得哇哇大叫的模樣，我和英鳳都感到欣慰極了！尤其是君玲，我從沒見過她這麼激動的樣子呢~
　　一番折騰後，大夥兒也累了，最後圓滿的大合照，眾人的笑容都被汗水浸濕。
　　「好熱喔！」上車前，大家擠在水龍頭前洗臉擦汗，豔陽蒸發掉所有人最後一滴笑容。「我想吃冰~」握著乾涸的水瓶，有人道出了大家的心聲……「有誰要跟我一起回屏東吃豆花?」美貞姐吆喝著，許多人眼神一亮，紛紛圍著美貞姐討論起來。當然，接下來的續攤又是另一段故事了……。(終)

7月19日心光講堂＿蠻牛先生「武」出真情人生　活動報導

2009-07-26T23:00:00.000+08:00

報導/林君玲　攝影/張尹禎

　　由法鼓山世界青年會高雄分會主辦的「心光講堂」，於7月19日下午假高雄國軍英雄館，邀請遠從花蓮來的蠻牛先生─廖嘉琛，為「心光講堂」高雄場揭起精彩的序幕。廖嘉琛的人生閱歷豐富，既是國術教練、英文老師，又參與廣告表演，對於未知事物勇於嘗試，並充滿冒險的精神，其幽默、率直的分享，讓現場135位聽眾見到了他的人生經營智慧。

練武術緣由

　　從小住在附近有特種行業和許多地痞流氓的廖嘉琛坦言，因為身高不高而自卑，也造就他不管是練拳或是讀書，都比別人要用心。有次全家正在吃飯時，手中拿著刀的一群人，砍砍殺殺地從自家前門直追出後門，他幽默地說風水學上的「穿堂煞」還真有點道理。在那樣複雜的環境下，練武術成了許多人自保的選擇之一，他也不例外。國中畢業後進入武術社團，加上個性念舊，一路練下來三十幾年持續不斷。也學過其他種類的運動以及歌仔戲、國劇、芭蕾舞、現代舞……，但舞姿讓人忍唆不住暗笑，雖然都學不好，但他很高興經歷了這一切，因為至少知道這些是怎麼回事。

人生觀

　　總結廖嘉琛的人生觀有三項，第一是人活著要會『玩」，但要玩的健康快樂！人生如果用「玩」的角度來看，會比較輕鬆，所以跟中輟生演講時也用這樣的角度，勉勵他們現在努力，將來才有玩的條件！第二是要當成功的人就要懂得感恩，第三是追求三完美：道德完美、智能完美、體能完美。廖嘉琛又補充練國術的好處是全身運動，練拳後，做任何運動都不會酸累，還現場示範下腰，手可以摸到講台底下的地面，展現有如十幾歲般柔軟的腰力。

家庭經營

　　廖嘉琛也是一個很重視家庭的人，凡事以家庭為第一，而且跟小孩在一起是感覺最快樂的事。很多人問他為何要從台北搬到花蓮？答案就是為了和家人在一起。為了陪小孩，學了很多電視卡通角色口音來跟小孩回應，直到小孩上了國中，還嫌老爸幼稚，但相信孩子有這樣耍寶的老爸，心底是引以為榮的吧！至於對小孩的要求：第一是健康，第二是快樂，第三是優秀(能照顧自己也能照顧別人)，從來不強求小孩一定要學什麼，而讓他們適當發展。

　　談到夫妻的溝通，廖嘉琛強調「吵架是大聲的溝通」，不要怕吵架，但不是罵架。另外也分享了夫妻相處之道：第一要培養共同興趣，第二要培養不同興趣。共同興趣讓彼此間有共同話題；不同興趣讓彼此保有新鮮感、神秘感。

　　再來責任感的展現之一是懂得保護自己、照顧自己的健康，工作是一時的，健康是一世的。常跟學生講，自己從來不喝汽水、咖啡，也不吃速食品，要懂得一點醫學常識，進一步舉了自己從高中到現在做過不少冒險事情的例子，他覺得能活到現在要感恩的事太多了，現在懂得不跟人打不必要的架，笑稱自己是做「勇敢的俗仔」。

　　廖嘉琛也給在場的未婚男女建議：別妄想可以改變對方的個性，結婚前要三思而後行，「貨比三家不吃虧」，通常要經過很多的磨鍊，才會慢慢修正自己，並找出自己適合的伴侶。如果喜歡一個人是因為外表，是不可靠的，要去尋找那不變的本質。

活動尾聲

　　時間在蠻牛先生的談笑風生中很快度過，最後的Ｑ&Ａ時間，有位聽眾請教關於如何改進英文聽力的問題，廖家琛馬上發揮英文老師解惑的本領：別妄想聽清楚每個字的意思，而要去「感受」整串話的意思，因為每個字個別抓起來解讀沒意義，就像學中文的概念一樣，兩個字放在一起跟原本個別字的意思就不一樣了。多聽自己喜歡的英文歌也是幫助聽力的好方法之一！

　　最後一位提問聽眾，請廖家琛現場表演武術，他也請聽眾上台示範拳術教學，博得滿堂采！兩小時的演講，在歡笑聲中度過，讓大家意猶未盡。透過別人的故事可以映照自己的生命，面對人生有更圓融活潑的態度。這些分享都是充滿心力的人生篇章，也點燃了我們內心的熱情。為了讓高雄第一場的「心光講堂」成功舉行，高雄法青經過幾個月的籌劃，尋找場地，張貼文宣，為得就是讓身處南台灣的青年朋友，能夠從講者的人生經驗中學習，讓自己的生命發光發熱，下一場8月9日的高雄心光講堂，邀請到世界麵包大賽亞軍的吳寶春師傅來分享他的人生故事，期待大家的共襄盛舉，讓優質的公益活動延續下去！

2009下半年高雄法青會活動預告~

2009-07-25T07:44:00.000+08:00

詳情請見活動前的海報公佈～

名可名，非常名

2009-07-24T21:41:00.007+08:00

文/常向　
　「名可名，非常名」這是道德經裡的句子，以此為文題，我很懶惰地去擁有無上智慧的奇摩知識查它的含義，某個解釋是這樣說的：「可以叫出來的名，也不是經常不變的名」；另一個網站如是解釋：「道本無名，如勉強給它一個道的名字，乃是一分假名而已，並不能完全代表道之體。」
　　我相信我們法青裡一定有人跟我是同好，曾經浸淫在夢枕獏所寫的陰陽師系列小說裡，為安倍晴明的清冷氣質而沈醉（喔～我的萬齋桑）；我手頭上有這套小說的第一～十部，無從查起那一段晴明提道：名字是一種咒，陰陽師們是不會讓人知道他們本名，以免被人下了詛咒。
　　景氣不好，有一陣子很流行星座命盤、改名字這等事，而我－「陳英鳳」這個名字也是改過的，23歲以前我叫「陳慧君」，是個菜市仔名，想換個有氣質一點的，就成了「陳英鳳」，後來發現其實也差不多。讀到晴明那段話，恍然「開悟」，從此…別人愛叫我什麼丫鳳啊喂、丫君啊喂的，我都隨便啦！
　　皈依後得到另一個新的名字「常向」，看似一點意含也沒，也不是我想要的以ㄣ或ㄥ為韻腳的字。起初很天真地想說再去皈依一次，看能不能得到一個我喜歡的名字，後來覺得這樣做太可笑，反又執著地想要給「常向」賦予一個特殊的意涵，最後在自己心念很不安定，在佛陀面前拜下時又「開悟」了，原來佛陀希望這個慣於流浪的人兒要謹記－常向菩提。
　　想起師父曾有個筆名叫「醒世將軍」，我想年輕時的師父，一定是個有理想、有抱負的有為青年！
　　「名可名，非常名，無名天地之始，有名萬物之母」無名是體，有名是用。無名是性，有名是相。您說，我們求個名？求正道？求…，直至無所求？

7月26日法青共修日

2009-07-24T09:41:00.000+08:00

背著煩惱走這麼久，不累嗎？

放自己一馬吧～

這個下午讓法青家人陪伴您體驗呼吸

從影片中悟出人生的新視界

用佛法抖落一身塵勞

你會發現，原來自己也可以像佛菩薩一樣

笑。咪。咪～

活動時間：7/26、8/23、9/27、11/22、12/27

　　　　　（星期日下午2:00～5:00）

參加對象：18～35歲海內外學生或社會青年(名額有限請速報名)

聯絡電話：07_7321380轉11　知客處

報名請按我！

回家

2009-06-29T10:18:00.001+08:00

我有一個習慣，從未對人提起－就是每次北上，我會盡可能抽空到農禪寺禮佛；偶爾，因故無法回去一趟，我會有失落感，就像出外的遊子，好不容易返鄉，卻過家門不得入而遺憾！
　　這個習慣是從何年何月開始，我記不清了，只記得我第一次到農禪寺，看著照壁上「應無所住而生其心」幾個大字，走入慈悲門，我禮佛，然後隨意參觀，我仔細看著這裡的一景一物，腳踩著每寸土地，我覺得很熟悉，很安定，我輕輕喊出一聲：「我回來了！」。我待在那兒許久，捨不得離開，非得走了，我站在「入慈悲門」外，我跟自己說：「以後只要我來台北，我一定都要回來禮佛。」

回家的路
　　我記得小時候一個颱風的夜晚，家鄉發生水災，突然觀世音菩薩出現了，大家趕緊跑到門外望著菩薩－這個晝面是我從小到大最清楚、最深刻的記憶，一直到很大了我才開始質疑這事的真實性，我去查了八七水災發生的年代－1959年，是我出生前20年，證實我根本不可能經歷這事，它只是一個夢，只是我經常會夢到，它只是很逼真，逼真到我現在仍然相信它真的發生過。
　　但我終究是個叛逆、桀驁不馴的孩子，讀小學時，我曾經要求舅媽送條有觀音玉像的鍊子給我，我拿到時卻很失望，因為我要的是觀音立像，而不是坐姿的菩薩，這坐著的菩薩刻得真醜，我根本不想戴，就拿在手中甩呀甩，就甩飛了，摔破了！我心裡知道這是我對菩薩不恭敬的現世報，可我並不以為意，至少一直到我讀大學，我都是無神論者，什麼神佛鬼道完全沒辦法說服我，人們信神拜佛只是求心安，人死了就是死了，什麼鬼呀靈魂呀都是自己嚇自己。
　　89年10月18日我開始茹素，不是因為信佛了，我從小愛吃肉，什麼豬肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、牛肉、羊肉這些都算平常，我甚至吃過狗肉、兔肉、蛇肉…，我最喜歡跟人家暢談這些佳餚要怎麼烹調、怎麼吃、去哪家店吃，享用這些美食是人生一大樂事！可是有一天我卻突然只要吃到肉就反胃，每天每餐無論吃多吃少就是會作嘔，我莫名地就是知道不要吃肉就沒事了，我也很鐵齒，撐了一個多月才完全投降，我跟我媽說：「我明天開始吃素。」當然沒有人當一回事，更沒有人相信，反正我就這麼開始不吃肉了，哪怕我做夢都會想，但就是不敢吃。
　　吃素跟信佛無關，堅定信佛是因為聖嚴師父。我不確定自己是什麼時候認識師父的，應該是那時我在感情上受了打擊，精神上出現輕憂鬱症狀，明白此刻的自己需要信仰的力量，所以本來不看傳記的我，去挑了《枯木開花》這本書看，看完書我覺得這世上怎麼會有聖嚴師父這樣好的人，我想他應該可以做為我的人生導師。或許對宗教團體還是有畏懼，總覺得大部分的信眾都很執著，可能我只想要去一個比較清靜的環境沈澱一下，可是就會有人一直來「推銷」他的信仰，一直打電話，要人加入他們的活動，我怕「後患無窮」，就沒有想要更進一步去認識師父，或參與法鼓山這個團體，不過信佛的種子在心裡發芽了。
　　91年6月，情緒還是低落，想要逃避與世隔絕，就報名參加法鼓山青少年禪修營，可到了第二天我就後悔了，因為要早起，好像是五點的樣子，我每天睜開眼睛都痛苦得想哭，接著是早課、晨起運動，然後才是用早齋；每天起床我就開始數時間：早課趕快唸完經、運動趕快做完、我要吃東西啦！說真的，三義中心的素食真的是人間美味，我沒有吃過這麼好吃的素食，那幾天我心裡就只想著吃飯這件事，至於上了些什麼課幾乎是沒印象了，只記得我很討厭晚課，因為要嘛唸經唸很快跟不上，要嘛節奏很慢讓我感到煩躁，我就帶著這個痛苦的記憶結束了這次的參與。現在想來，覺得自己劣根深重！
　　在參加這次禪修營的活動前，我就知道參加完後要擔任輔導員，要帶領兒童心靈環保體驗營，可能是那幾天生活嚇到了，我雖不好意思不報名選擇要帶領的梯次，卻不打算回來，也沒打算請假，做了很不負責任的事，後來還讓人打電話來關心我的安全，我感到非常慚愧!
　　之後又接到訊息，邀請參加這次營隊的人回農禪寺聚聚，或許是先前爽約的愧疚感，想說散散心也好就去了，記得這次活動有學做串珠再與人交換，彼此祝福，我很珍惜我得到的那串念珠，並在一次國小同學會中，把這串帶有祝福的念珠，轉送給了一位罹患罕見疾病的同學。
　　這次活動應該是我第一次看到師父本人，我記得那時大家雙手合十迎接師父進場，我看到有些人臉上帶著崇拜偶像的眼神，我還很不屑，我覺得這些人很盲目；卻在幾年後我發現自己也會用同樣的眼神盯著師父看，我才知道這不是盲目，是心裡油然而生的尊敬！
　　師父進場，我們跟師父問訊後大家就都坐下了，師父座椅的位置好像是冷氣風口，原本坐著的他就站起來，侍者法師趕忙要替師父移動座椅，可師父直說他站著講就好，就這樣一個身體羸弱的老人站著走到旁邊，而我們年青人還是舒服地坐著聆聽，我看在眼裡，心裡更加敬佩。師父那天開示什麼內容我記不得了，我只顧觀察師父的言行、旁邊僧眾法師們的舉止，還有信眾們的反應…，我要確定一切是否讓人放心。到最後合照時，師父坐定位，大家你看我看看你都不敢去坐他旁邊，工作人員跟大家說沒關係，大家還是猶豫，一向無禮的我心裡想：「有需要這麼敬畏嗎？」，就去坐下了，可以跟師父坐這麼近合照，我那時心裡覺得自己是有福報的，只是我的病讓我忘了怎麼展開笑顏，結果拍出來是一臉苦瓜臉，我多麼懊惱！
　　因為平常已經有在觀察外界對師父、對法鼓山的評價和報導，加上這次見面，為他的氣度與智慧所折服，我已經確定師父是可以讓我放心，可以一生追隨學習的對象，想說就找一天去皈依吧！我記得那時因為大部分皈依儀式的地點都在北部，而我覺得我心裡認同師父，有想要皈依師父這份心就夠了,不想為了徒具形式的儀式跑一趟遠路到台北，一直到92年3月1日，我總算等到師父要來高雄紫雲寺親授皈依，我就想說那就去吧，就報名了！
　　記得當天早上要早起，人還懶懶的．心裡閃過好多次下次再去的念頭，最後白天使說：「就勉強自己早起一天吧!就痛苦一下起床吧！反正才幾小時而已，回來再繼續睡…」。昏昏沈沈到了現場，現在也完全記不得當時的情形，甚至懷疑自己是否真是在紫雲寺皈依的？隔了幾年後，我再回到紫雲寺，一點印象也沒。
　　我渾渾噩噩地報到皈依，然後被引領到會場第一排的位置就定位，接著有禮佛、有唸一些三皈五戒誓詞，儀式完成，由法師們幫我們戴上一條長方形、藍底刻有觀音像的項鍊（這條項鍊後來遺失讓我心痛了好一陣子），法師為我戴上時，我這個驕傲又愛計較的傢伙，心裡還在想：為什麼不是師父親自替我們戴上？整個儀式結束後，師父說他要看看大家，他一行一行地走過皈依的群眾，把每一張臉都掃描過，而我這個愛計較的人還在心裡OS：「就這樣喔？師父你也太沒誠意了!」可是那雙慈愛的眼神，我至今仍無法忘懷。
　　之後幾年的時間，我迷上歌仔戲，追著春美劇團各地跑，除了偶爾會到台南分院禮佛，就沒再參加任何法鼓山的活動，不過每次到台北要回農禪寺的這事，我可不曾忘記。有時還會天真地想：會不會有那麼幸運可以遇到師父？
　　一直到96年回到高雄工作，生活上比較安定了，才又加入高雄法青會，但因為工作繁忙，就只是偶爾參加一些活動，即使知道師父身體狀況愈來愈糟糕，也沒有要刻意抽空北上參加活動看看師父，我總覺得信仰在存乎一心，其它…隨順因緣就好。
　　我只是沒回來參與，但不表示我離開了；我只是習慣流浪，但不意味我不想家。輕憂鬱症至少困擾我四年之久，有一陣子甚至出現自殘的情況，所以我把「佛教徒自殺是有罪的」奉為最高戒律；我封閉自己獨來獨往，常常一個人前往幽靜的開元寺，用在法鼓山學會的拜佛的方法，從三川門開始，拜四大天王－拜彌勒佛－在大殿拜華巖三聖－拜韋馱菩薩－最後在大士殿拜觀音菩薩，每拜一下就釋放出一點苦悶；我也曾經揮霍無度，好逸放縱，我就用師父教的禪修的方法，要求自己每天早晚禮佛唸佛，唸一聲拜一下，心就收攝一點，自我就放下一點。
　　後來幾年出社會謀職，滿懷希望北上，卻四處碰壁，當時寄人籬下，只有回到農禪寺時，可以得到短暫的心安；即便之後工作較為穩定了，但社會上的不公不義、現實與殘酷，也讓人難受地喘不過氣，用什麼面對？師父教的慈悲與智慧；遇到挫折了，失志灰心了，還看見那個在風雪中行腳的老和尚，他還一貫堅定地前進！

喪師之痛
　　最近一次見到師父，是在97年8月卓越營，那是一個surprise，活動裡本來沒有安排這一橋段，是有學員寫了小紙條說想見到師父，法師看到了就利用跟師父開會的空檔，隨口向師父提了一聲，師父就來了；這是隔了好久好久以後，我再一次見到師父，所有人合掌看著師父從禪堂外由人攙扶緩緩地走進，大家隨即行跪拜禮，只看他趕緊用虛弱的語調說一拜就好，他坐定後照例對大家講開示，這次我有大概記得師父講話的內容了，主題是「做自己的主人翁」，或許是那兩日新聞爆發前總統洗錢貪汙的事件，讓他有感而發吧？師父舉這個例，沒評論什麼，只是期勉我們，教導我們要如何做自己的主人翁。過程中我盯著他看，看他的神情、動作，看他似乎要很用力才能把想講的話一字一句的發出聲音，我心裡好不捨，能見著他很開心，但師父怎麼老了這麼多？怎麼變得這麼憔悴？師父講完話要離開，所有人都還一直望著他，直到他進了電梯，那時我心裡想：這可能是最後一次看到師父了!
　　98年初，傳出師父病危入院，我心裡開始不安，每天起床第一件事就是要趕緊打開電視或上網，我要確定今天新聞裡沒有師父的消息才放心出門！我很害怕會在出門後突然聽到惡耗，或是一回到家就接到不幸的消息，這在我的經驗裡都是很不好的記憶。
　　該發生的終究會到來，2月3日晚上近六點，收到法青會長的簡訊得知師父捨報的消息，我當下也不是震驚，也不是哀傷，就沒有想法，我也笑不出來，只想進一步知道更多的消息，我偷偷用公司的電腦上網看新聞．就只是看著一則又一則的報導，關了電腦，我腦子裡想著，這時師父會希望我們怎麼面對他的離開？我想師父應該會希望我們不要受太大的影響，會希望我們還是在自己的崗位上盡責，所以我沒有立即要請假上山看師父，只是不自覺喃喃念佛。下班後我想趕快回家開電視，希望得知進一步的消息，看到母親還沒睡，還為我準備消夜，我若無其事地吃完這餐，直到家人都休息了，我才趕緊打開新聞台，幾乎是每一台的頭條新聞，一幕一幕地．就只是看著，心裡沒什麼想法。
　　看完新聞開電腦，收到法青家人們的來信得知師父佛事日程，算算只開放兩天瞻仰法相，當下覺得那不行，我明天就要上山，反正我隔天要去雲科大一趟就順道北上吧！那天晚上幾乎沒睡，一直在線上流覽關於師父的訊息，沒有特別哀傷，但要不斷地提醒自己要穩住情緒。
　　我心裡很想趕快到山上看師父，但為了證明自己有聽師父的話，要用平常心去看待他的離開，我還是一如往常處理各項事務，剩下來要做的事就是心安，就是唸佛，我一直唸佛一直唸佛…，可腦海裡還是一直想著師父，但不想哭！
　　公車愈開近法鼓山，心好像愈往下down一點，翠綠的山頭依然照映平靜的大海，一幕一幕一樣地山海風景，摻著幾年來親近師父、進入法鼓的一點一滴，回憶跟這裡的天氣一般，迷迷濛濛的不很清楚，心裡難過卻不願意掉下淚！
　　公車總算到站了，耳邊傳來聲聲佛號，義工菩薩們在平台入口忙著引導，這時我才想要打電話回家跟父母說明我的去處，這是我第一次毫無顧忌，很坦白地跟他們說我來法鼓山看師父。義工菩薩先請大家安住身心，然後引導我們到視聽室觀看師父開示的影片，影片中師父提及他在師公圓寂時也曾經哭過，他說，他哭不是因為不捨師父的色身而哭，而是覺得還沒有報答師恩而哭，但哭過了，就不哭了。聽來好像是在給我們打預防針，安慰我們，可怎麼眼淚更止不住了，淚在眼眶我就趕緊擦乾，因為我要聽師父的話：「難過是正常的，但是不要太難過了喔！」　　　　　　　　　
　　看完影片，一路合掌唸佛走到大殿，大家先在大殿外，集體向佛、向師父行三叩首，再排隊入內，一個一個向師父問訊，瞻仰師父法相，很多人都留下來持續唸佛，我也是打定主意，從傍晚五點半鐘開始到隔日早上十點我必需搭車趕回高雄這段時間，我要一直守在大殿內唸佛。一開始，我是打定要來報師恩為師父唸佛的，坐下來唸佛後才發現，我是在為我自己唸佛，口中唸佛、眼睛直望著師父法體，就是忍不住哽咽，即便闔上眼，思緒跑掉的瞬間，還是想掉淚；耳邊不時傳來啜泣聲，更難壓住情緒…，我只能逼自己一心唸佛，不要再想了，就一直唸佛就對了，我才領悟到，原來師父要我們一直唸佛，是要我們專注唸佛來緩和情緒，讓自己心安，他老人家離開了，還是為大家著想，想到這裡淚又止不住了，我還是不想哭，就是硬要把眼淚吞回去，提醒自己不能忘了師父的最後叮囑語－寂滅為樂。
　　回到高雄，就直接去上班，一身疲憊勉強擠出笑容，跟主任還有學生們解釋請假的理由，我笑說：師父太小氣了，只讓人瞻仰法相兩天，我只好臨時請假北上。面對學生還是口無遮欄，輕慢輕挑的口氣，拿這事當玩笑講，我聽在耳裡倒不是生氣，而是懺悔－為自己過去也曾如此傲慢愚痴的態度懺悔！
　　原本以為面對師父捨報，我早已做好心理建設，即便幾次聽到師父病危，僧團內部為師父舉辦祈福法會，我都不會想參加，因為師父是在我心裡的，而且他身體已經這麼虛弱，每週要洗腎三次，那是多大的折磨啊！所以我總是想，如果我們為師父祈福，而他因此延命要多受折騰的話，我是不願意的！可是他一離開，我就後悔了，我後悔自己之前沒有做得更多，我不想為他祈福延命，但我怎沒想到為師父祈福少受病苦？他走了，我突然發現自己做得太少太少了！
　　師父走後，每個人都有很多話跟師父說，我卻不知道可以說什麼？該說什麼？追思會那天可以以願供養師父，我也不知道該發什麼願？可以供養什麼？是我的腦袋還呈現空白狀態無法思考嗎？我拿起師父的書，一本一本地看，每看一篇就是一次的反省，反省那個狂妄、無知、驕傲而又自卑的自己，我問自己到底付出過什麼？努力過什麼？
　　本來害怕師父不在，再沒有清晰的腳印指引我前進的方向，我會迷路，但有一股信念，讓我發現我比想像中堅強－色身不在，法身常存。自去年離職休耕，我一心外求，想要到台北謀職，想要飛得更高更遠，結果師父走了，讓我停下腳步，反而看到更清楚的方向，我想我到台北做什麼呢？那兒人才濟濟不需要我呀！可是在高雄，我的父母還需要我留下，又聽說法青會出現人才斷層，需要更多人發心投入，我留下來應該可以做點什麼；尤其師父才剛捨報，一定有很多人的心念是浮動不安的，所以我們自己要更堅定更努力才可以。我想起去年因為對未來迷惘而在山上祈求的一支心靈處方箋－「要把眾生的幸福提起，要把自我的成就放下」，我想現在就算他處有更好的機會，我也不願意離開了，我要留在最需要的地方。
　　回家的路繞了幾圈，雖然找到了方向，騷動的靈魂卻還在紅塵俗世間流轉，不曉得還有多遠？還要多久？我慶幸，至少我已經走在回家的路上。

法青櫃子「變身整齊計畫」大成功！

2009-06-28T02:13:00.001+08:00

今天星期六上午在紫雲寺有一場很棒的每月講談，咱們的美貞妹妹是引言人，台風+口條+臨場反應 = 好到沒話說！林教授把《科學家的佛法體悟》這一本書用了非常多生動地譬喻，來說明科學與佛法的關係，讓我順便回味了一下高中物理化學與數學，沒想到我原本頭痛至極的科目遇上佛法竟然也可以這麼有趣！教授分享的一件事情讓我印象深刻，他說以系統科學的模型描述修行境界，能量能越高就越不穩定(例如原子鍵結或燃燒)；如果能量能保持越低(即修行達到穩定能力)，能承受的壓力就更多。

常雲法師在上山之前有千交代萬交代地要把法青櫃子整理整理，所以就藉著這天，下午留下來整理啦！感謝搖華和奕川現身的幫忙，三個人分工合作，做起事來激發出更多整理的點子、也更快速。謝謝奕川幫忙列清單，謝謝瑤華想到分門別類的好idea，你們真是任勞任怨又能幹的好夥伴。可惜忘記拍下櫃子變身前的面貌，經過幾個小時努力後它變身整齊的成果，我們都很滿意啦！所以囉~親愛的高雄法青們，請繼續維持我們今天努力揮汗的成果，讓法青櫃保持整齊乾淨的好習慣唷！

980529～31法青種子培訓營活動報導

2009-06-14T21:00:00.021+08:00

紀錄/林逸欣

　　「今天天氣好晴朗，處處好風光啊!好風光」大家七嘴八舌討論著在哪個休息站集合？在哪用午齋？以及享用著貼心準備的零食和水果，堪稱戶外郊遊團(真是幸福!)，一行人浩浩蕩蕩，精神抖擻的往三義培訓營出發；沿途來到挑炭古道，怎沒欣賞到油桐花在哪？喔!害羞得躲了起來，不敢見客囉!步道並不陡峭，久未伸展筋骨的大家卻氣喘如牛，心臟砰砰跳，當下即回想起山水禪所練習的方法，著重在腳的步行，專注當下的每一步，真有效果呢！排列整齊的大片茶園映入眼廉，視野絕佳，大夥兒在此拍照留念「pose美吧!」。啊哈！等不及茶園主人招待這群有志青年團，即前往三義DIY心靈環保教育中心報到去了。

　　已在中心的法師及義工菩薩們，笑容可掬地歡迎我們的到來，各就各位後即前往寮房安單，由於我們來得較早，於是便擔任起女眾寮房接待的任務，及保管個人物品的義工，看到每位學員興高采烈的來報到，更是滿心歡喜能有機會為他們服務呢！

　　相見歡活動主持人幽默爽朗，帶領遊戲化解學員彼此不熟悉的陌生感，透過認識而融洽在一起，為往後幾天活動建立默契；接著由常一法師簡單講解授課法師及課程活動內容，最主要整個活動主軸即是介紹四種淨土任君遊，藉由小組集思廣益，討論如何創造你的佛國淨土，以戲劇演出方式，呈現各組心中理想的淨土，有的組別希望到西方極樂世界、也有的組別希望沒有課業及工作壓力；有的組別希望沒有任何煩惱快快樂樂過每一天，更有的組別出新裁用rap唱出心中佛國淨土，歡笑聲此起不落，掌聲頻頻好不熱鬧，直到法師期勉，正式皆開往後兩天活動課程的序幕。

　　入夜寒冷，風吹颼颼，(奇怪不是過端午了ㄇ)受不住寒冷擔任義工美女三千金的我、美貞、淑妃趕緊借厚棉被保暖，也第一次見識到三樓被子是這樣高溫消毒殺菌的，如此用心專業讓我開了眼界。裹著棉被，一覺到天明，起了個早(有睡眠不足狀況ㄝ)三千金即往中心前去等候法師分配任務服務學員囉！晨間八式動禪讓大家活絡筋骨打通任督二脈，稍晚要戶外禪終於可以出去走走，但怕曬的我穿長袖、戴斗笠、最誇張是戴口罩只差沒帶墨鏡(因為忘記擕帶)走在後面只怕影響別人，所幸所有人禪修境界高無視於我的存在，(根本懶的理我)讓我絲絲竊笑在心裏，說真的還真怕有糾察隊來指正我而公諸於世，那我可就糗大了!到達目的地，常一法師教導大家如何正確經行的方法，能使身心平合安穩不為外緣所動，身為義工首當其衝以身作則先示範，學員認真的神態有如人間淨土，當下印證心凈則土淨的理想世界。

　　再接下來一連串邀請重量級法師(講師)授課，願給大家滿滿滿的智慧分享，法喜充滿有所受用。

★精彩課程：禪淨高鐵－帶你直達淨土（常寬法師）

　　承接去年的主題「心中的菩薩起飛」，誕生今年主題「航向淨土的GPS」，去年已起飛了，今年是要引導他們飛往何處？禪淨高鐵；帶你直達淨土，萬丈紅塵心不染，空谷無人水自流。修行：以佛法的觀念與方法持之以恆修正身口意的行為，解行並重福慧雙修，心隨境轉還是境隨心轉，可透過念佛.拜佛.禪修，心會寧靜。事情發生的現象沒有對錯，有學員問到，對於傷害過我們的人，如何以感恩的心去原諒對方？法師回答，用拜佛身體力行來實踐，憎恨心會慢慢淡化，自我可以提昇。

★精采課程：福慧義工行－累積淨土里程碑（常源法師）

　　福慧義工行，累積淨土哩程數，奉獻心，發願心=GPS。其中播放了兩支影片，一部是「人生85年濃縮成41秒」，太震憾了，人就這樣過了一生，是你我都要的生活嗎？另一部則是「30秒的人生」，你我有多少的時間是完全真正奉獻？答案是10至15年，其他的時間都是在為自己的人生做打算，例如：升學.考試.結婚生子...等。課程中舉例到，金車(伯朗咖啡)董事長李天財成立金車教育基金會，李連杰的壹基金計畫，沈芯菱發願架設網站推廣文旦，並將百萬收入全數致力公益，林義傑拍紀錄片跑出了堅持毅力，這些人都是取之於社會用之於社會。有何種力量讓自己堅持下去？轉念願意成就別人(發願)，當下煩惱即會消失。想知道破解義工的迷思嗎(造成挫折的因素)？一.為誰忙為誰累—鬱工，二.效率與效能，質與量的落差--異工(要求完美)，三.只有工作沒有佛法--逸工。如何做個快樂又有智慧的義工？熱忱.奉獻.福報，做義工只有熱情還不夠，需有智慧與願心及不斷地發願，回到初發心，順緣逆緣都是幫助成長，責任感，利他自利內化。能夠最快成長的方法，快樂的義工等於熱情加智慧，真正的快樂是一種法喜(四它)，不為自己求安樂，但願眾生求安樂，可以付出是一種生命的價值，自我肯定。最後，法師要每位學員發一個願，有願必成！！

★精采課程：我所感動法鼓山（果器法師、吳宜燁菩薩、廖今榕秘書）

　　自己學習到什麼？成長到什麼？法鼓山的根在哪裡？有人回答說是農禪寺，然而很驚訝的，是在美國(禪學)。師父說過：「有時我看見自己的煩惱，像冬天暴風雪雪花(微細煩惱)飄落在我的心境上，透過不斷修行，我讓我的心境保持溫暖(心安平安你就是力量)，雪片很快就融化，(沒有絕對的事情，平等慈悲)。」打開心扉審視自己心中什麼是從未有過的，把握當下活在當下。活動的成就需要大家一起推動，義工以志為者，志工以仁為者，心中坦然無愧於心，不需以個人的喜怒哀樂來決定事情，需冷靜沈澱。安心護持三寶，要將師父理念強化不要神化，理念就是接班人，要認識法鼓山，而不是認識聖嚴師父。(法鼓山的理念即是提升人的品質，建設人間淨土。)
★專題演講：航向淨土的GPS（惠敏法師）

　　何謂淨土？何謂GPS(全球定位系統)？何謂航向淨土的GPS？印度的理想國有佛世.佛土.北拘盧洲.天界.轉輪聖王.彌勒淨土，中國的理想國是桃花源。本願「因位」之誓願(決心)，一.總願：四弘誓願，二.別願：自行願，普賢十大願，三.淨佛國願：五願。淨土行：自他行淨=眾生淨>淨土淨-->心淨則佛土淨。法師幽默慈悲的開示說，本來是要航向淨土，卻把大家搞迷航了，建議可以參考書籍《心與腦的對話》及《當牛頓遇到佛陀》。

★ 人間大富翁(小組活動)

　　這遊戲精采又刺激，一不小心就會墮入三惡道，尤其是地獄道幾乎每組都到此一遊，內心煎熬等待出期，又再走回人道各組歡乎聲不相上下，戰戰兢兢只求佛菩薩保佑保有人身，不多作其它妄想，因為太容易至地獄道，心情轉換太恐怖了，像坐雲霄飛車一樣；這遊戲設計的非常有內容將六道輪迴走過一遭，希望淺顯易懂的為學員種下善的種子，待因緣成熟而開花結果(花開見佛悟無生)；修行就是不斷修正錯誤行為（見解）消融自我，進而登彼岸。

光陰似箭，歲月如梭，培訓營圓滿的時刻也將近尾聲，師父說：「佛法那麼好，知道的人那麼少，誤解的人那麼多。」真的是語重心長的一句話;每個人如由自身做起再擴至家人->周遭朋友->影響全世界，那人間淨土就不是烏托邦理想國，而是可以實踐達成的目標，「世界和平，社會安定」是每個佛教徒共同使命，期許你我共勉之；最後與法師們合影留念，沒想到場地的主人（老爺爺）也忍不住拿起相機說是要留下這美好的一刻，真是不好意思，高雄法青青年團紅不讓，叫你第一名（台語），這才依依不捨踏上回歸旅途，珍重再見。

高雄法青哈佛趣　一同輕鬆學佛法

2009-05-28T17:38:00.003+08:00

紀錄/謝珮婕

5月24日這一天，一場令人期待的＜一起哈佛趣之輕鬆學佛法＞活動，在高雄法青的精心籌備下展開了！

報到時間一到，法青學員們紛紛來到紫雲寺四樓禪堂，迎接著大夥兒的是這次活動的主題曲—「把心拉近」，明快的節奏，讓人也輕鬆愉悅了起來。和以往不同的是，活動在上午11點開始，學員們可以先到寺裡享用午齋，這真是個幸福的時刻呢！稍作休息後，進行的是「菩薩行」，這個遊戲啟發了大家：在人生道路上得以順利前進，是因為有許多人的協助，儘管不能達成理想的目標，過程中也能成就他人，時時都要抱著感恩及祝福的心來面對。

活動中由台北法青輔導法師常一法師為同學們上課，主題是「從顛倒到肯定自我」，介紹了「四顛倒」與「四念處」。「四顛倒」是指以無常為常、以苦為樂、以無我為我、以不淨為淨，許多的煩惱皆源自於認為世間有恆久不變的事物，例如情感、名利，而減少煩惱的方式則是以「四念處」的觀念來調整；「四念處」即是觀心無常、觀受是苦、觀法無我、觀身不淨，所謂的心就是念頭，能夠察覺到自己的念頭也是瞬息萬變的同時，也會逐漸放下所執取的觀念或有形的事物。

「肯定自我」，是藉由認識真實的自我進而了解人生的目的、意義與價值，能肯定自我的人，對於過去與未來皆能負起責任，對於自己的生命有一定的方向和價值；而禪修則是認識自我的方式之一，藉由學習安定自己的身心去觀察到細微的念頭起伏，有助於統整思緒，更能真實的了解自己，並且學會如實的接受自己。法師以詼諧幽默的口吻，穿插生活中的小故事，讓學員們能輕易地了解生澀的佛學名詞與基本的佛法觀念，雖只有五十分鐘的課程，帶給了大家許多新的省思。

另一個活動主題是「心六倫的實踐」，四個小隊皆發揮創意以短劇呈現族群倫理、職場倫理、家庭倫理、生活倫理，有學員們在準備的過程中克服了上台的恐懼，相當令人佩服，藉由深入的討論更加思考心六倫的意涵，發現彼此是環環相扣的，只要是從真心出發，就能扮演好每一個角色。學員分享時刻，一個個動人的真情故事，將大家的心凝聚在一起，在彼此的心中激盪著；同時藉著寫下「心安平安－你就是力量！」打氣卡，傳達最真誠的感動與祝福給今天參與的夥伴們。

高雄法青輔導法師常雲法師也和大家分享，參加活動的因緣相當難得，一切佛法的觀念皆來自用心，這也是法鼓山一直在推動的「心靈環保」，每個人都是小小善的力量，皆能對周遭的人事物產生好的影響；法師更期勉大家，雖然　聖嚴師父不在了，但精神仍帶領著我們，只要落實每一個好的想法，人間淨土就能實現！

此次活動，共有近30位高雄法青參加，活動在團體大合照之後正式的結束了，學員們也一同協助恢復場地，感恩兩位法師以及所有工作人員和學員們，大家不只是共同經歷了一個活動，也是另一段緣分的開啟，期待未來能在許多的法鼓山活動中看到熟悉的身影，在人生路上成為彼此加油打氣的好朋友！

6月19日心靈成長會客室＿成就一生

2009-05-26T18:53:00.004+08:00

＊原訂6月12日的心靈成長會客室，改為6月19日，請之前已經報名的朋友，不要跑錯時間點喔～
報名網址：http://www.ddm.org.tw/youth3/youth_st/2009/NPT/2009UKSpeacetime1/webform1.asp

為了方便許多住在市區的高雄法青朋友
今年心靈成長會客室改到三民精舍上課
地址：高雄市三民區建安街94號

＊如果從火車站出發的朋友，可以搭53號公車，到"建工路"下站，
　往前走不久就會遇到正興路，右轉後直行遇到建安街再右轉到底，
　就會看見有法鼓山標誌的三民精舍。

心光之旅回來囉!!

2009-05-02T14:04:00.001+08:00

紀錄/鮑瑤華

　　剛從德貴觀摩｢心光講堂｣回來!

4/25日原本是要參加法青山水禪，並於4/26日接受山水禪的培訓，4/25日晚上再觀摩｢心光講堂｣的舉辦模式，因為高雄法青將於7/19舉辦第一場｢心光講堂｣｡可惜天公不做美，連日下雨氣溫又低，法青總部以安全為考量，取消了此次的山水禪,所以悅眾們的培訓課程也跟著擇日再舉辦了!但是｢心光講堂｣還是要參加的呦!因為…呵呵呵~ 這次的主講者可是我的麻吉死黨 – 萬歲少女，再加上因緣不可思議的安排，萬歲在｢心光講堂｣的分享竟然和我們原本上台北受訓的計畫同一天耶!!

　　聽著萬歲在台上的分享，憑著我們的默契，我幾乎能夠很貼近的感受她當下的情緒變化，我知道這將會是一場專業中又十分有趣的分享｡在開講前，我和萬歲碰面了，她第一句話就是｢ㄟ~我們穿一樣的耶!｣反應遲鈍的我，看著萬歲迎面而來竟然沒發現我們穿了同一件洋裝，那是我們的另一位開｢象鼻堂服飾.雜貨舖｣的麻吉死黨 –曉瑞，自己設計販賣的洋裝，也可說是我們三人的姐妹裝｡曉瑞和萬歲是眷村裡的兒時玩伴兼密友，後來我和萬歲考上了同一間國中的美術班,也成了死黨密友；高中時我推甄進入藝術學校，卻遇見了同班的曉瑞，也成了死黨密友…結果，我們三個變成了超級無敵死黨!這樣的緣分真的很奇妙!!在萬歲的書裡也有描述，在她書裡我叫做｢瑤｣，曉瑞叫做｢Ray｣｡萬歲在演講中提到的角色創造…看看~像不像本人呀?!

｢Ray｣

在萬歲的這場演說中，我看見了專業的她，獨自走過努力創業的她，還有一如往常我熟悉的萬歲…我為我們3人真摯的友誼感到溫暖而珍惜! 更要感謝萬歲，如果2007年夏天沒有她力邀我參加卓越營，還特地抽出將近一周的時間陪我參加活動，就沒有辦法認識聖嚴師父､進入法鼓山這座寶山，更不能透過佛法一次次的覺醒，找回現在的快樂自己｡

心光講堂結束後，我們很有福報的搭法青會大家長-果毅法師的車到農禪寺掛單，在車內一陣寒暄之後，果毅法師忽然問常雲法師隔日回高雄前有無安排活動，原本我們就是單純的隔天直接搭車回高雄的，果毅法師就建議常雲法師可利用撘車前的空檔帶我們參觀一下雲來寺､北投文化館，此話一出，我立即忍不住興奮的大喊｢Good idea!果毅法師，I love you!!｣ (想想自己真的很沒禮貌耶~) 因為我心裡一直好想去這些地方咩~ 謝謝果毅法師的慈悲呢!

於是隔天一早呀~ 我們在常灌法師親切的引領下做完早課，用了早齋還有機會在大寮洗早齋的碗盤，就出發囉! 第一站我們參觀佛教文化館｡咦! 怎麼跟我在書中看到的文化館不一樣呢? 原來我這個古老的腦袋還把文化館的樣子停留在師父早期的文化館的外貌，所以看到改建後的文化館，一時之間很難想像! 最開心的是還見到了久違的果澔法師呢~

接著，我們參觀了北投圖書館，它的外觀跟我們法鼓山的禪堂有一點相似，同時，這座圖書館也是一座綠建築喔! 我們來看看~

連館名看板都這樣的融入自然!

有沒有那麼一點像禪堂呀?

溫暖舒適的燈光與座椅｡

2樓陽台外美麗的園景，遠遠的白色木屋就是溫泉博物館，可惜我們時間不夠，無法入內參觀｡

在前往雲來寺之前，法師帶我們買了一家超好吃要排隊的飯糰當做回程高鐵上的午餐，因為太香了，顧著吃忘了拍照啦!!

｢哇~~｣當我們來到雲來寺門口時全都是這樣張著嘴，異口同聲發出這樣的讚嘆｡號稱如同法鼓山的頭腦與心臟般的雲來寺，共有7層樓，外觀如同法鼓山的建築充滿古樸優雅的禪意｡左圖是知客處，轉角處還有個寧靜的小小角落，可以來杯現煮咖啡，坐在落地窗旁，襯著充滿綠意的窗景放鬆身心｡

雲來寺的辦公室，因為假日專職人員休假中，所以只有幾位法師在辦公｡我們在法鼓山行願館看的許多創意商品，還有那麼多的好書都是從法鼓文化編輯出版的，法鼓文化就在雲來寺裡喔!! 這裡可以說是令人感動的善知識產房呢!! 當天雖是週日，但是大殿裡仍有二日禪的活動，所以無法入內參觀拍照｡｢但願眾生得離苦，自苦即安樂｡｣法師們的生活是沒有假日的，真是隨時隨地都在為眾生付出，感恩法師們!!

常雲法師非常熟門熟路的為我們介紹雲來寺，原來呀~ 法師來紫雲寺之前的領職就在這裡啦! 這也是應該的呀~ 因為“雲”來寺咩! “雲”不來，誰來呀?! 呵!法師~開個玩笑別介意呦!!

雖然參觀的時間不多，但真的好滿足､好開心耶~ 法鼓山的地圖在我心中又有了新的勾勒，這趟奇妙的旅行中還認識了幾位在農禪寺的法師們，更要感謝常生法師的開車導覽，結果到哪都因為沒有停車位，讓法師只能待在車子裡等我們回來｡我只能說能夠有機會認識法鼓山，真棒! 能夠學佛親近善知識，萬歲!!(不是在乎喊我的好友萬歲少女喔!!) 法鼓山是個年輕人也會愛上的地方，這裡沒有八古的佛經與摸不著頭緒只能跟著大人拿香拜拜的場面；卻有一個法青會，裡面有的是一群身心健康，思想純正的活潑年輕學佛人，處處典雅樸實的禪風環境，還有很多酷炫但有益身心的活動，更有一群親切、優雅、充滿智慧的法師們守護著大家｡想要一個不一樣的年輕歲月嗎?想要快樂自在的生活嗎?想要讓生命更加值嗎? 快點加入法青會吧!! )))))))))

4月18日世界咖啡館－從聖嚴師父回頭看自己的生命　活動紀錄

2009-05-01T08:06:00.000+08:00

紀錄/常向

　　這是一場殊勝的因緣－法鼓山僧伽大學的法師們，難得南下高雄紫雲寺，帶領大家一起從聖嚴師父的一生，回頭照看自己的生命！

有法師自遠方來，不亦樂乎

　　據悉僧大法師們對這場盛會很是慎重，在活動前一晚即驅車南下紫雲寺，並旋即開始場佈工作，週六早上也有幾位主動發心的義工到會場幫忙張羅。會場內佈置有分組活動區、僧大簡介區、茶點區，並設置心靈處方籤，期待大家在最舒適的環境裡，帶回最深刻的啓發。

　　這次活動南台灣的法青們難得齊聚，除了有大高雄地區的年青人，也吸引多位來自台南與屏東的同學們參加，總計參與同學共38人，其中更有十多名同學是第一次來到紫雲寺參加法青活動，每人帶著歡喜心到來，好不熱鬧！

　　帶領活動的法師有腳踏實地的常地法師，與常常跟著釋迦佛陀的常迦法師，負責攝影紀錄的佛子金童常鐘法師。

　　晴朗的午後，同學們陸續完成報到；法師首先帶領放鬆，同學們閉上雙眼，感受全身從頭皮－額頭－眼皮眼球－臉部－肩膀－身體－腿部－全身放鬆，放鬆後張開眼睛，眼前清明頭腦清醒，讓自己好好地享受接下來的心靈饗宴吧！

　　活動是以World Café的方式進行，藉由數段影片內容開啓對話，場內分成五桌，每桌設一桌長，引導發言並負責紀錄該桌數回合討論重點，其他參與同學則分散各桌展開循環式的討論。法師說明藉由這種方式，可以讓大家充份表達自己的觀點與想法，暢所欲言，並能與其它參與者交流溝通，聆聽多元的聲音，碰撞出意想不到的火花。

觀眾生萬相　問塵世萬象

　　第一段影片「人生的思考」－地球自有運轉方式，萬物有其生存法則，不斷演進…；人生亦同，人生像舞台，隨著場景不停地轉換，面對的課題各樣，生命的意義、生活的價值、生存環境的動亂，你是否曾認真思考？你滿意大環境嗎？你對未來有安全感嗎？

　　小組討論－印象最深刻的內容：影片中的戰爭場面，在今日進步的世界裡，仍不時上演，人類文明與時俱進，人類的智慧是否跟著提昇？對和平的想望與追求，是需要努力的方向，也是一份使命！媒體報導以色、膻、腥為最，負面的新聞強力放送，讓人感嘆生病的社會！捷運車站內人潮擁擠匆忙，感受到緊張、壓迫，我們是被推著走的，抑或是有所選擇？新生命的到來，小烏龜孵化了，牠正奮力地爬向大海，卻在一瞬間被俯衝而下的鷹叼走了。這就是無常？如同人生，也可能還來不及看遍美麗的風景、也可能正要嶄開新的生活，但…未必總能如願,而這－就是人生嗎？

大悲心起　願力無窮盡

　　第二段影片「一個人的願，能溫暖多少人的心」。片中敘述聖嚴師父的生命歷程：我們的師父－一位風雪中的行腳僧，有一個簡單的願－分享佛法，他堅持了一生，這當中有順緣，但大多都是逆境，他從不放棄心中的理想，總以感恩積極的心面對。師父曾拜訪沈家禎居士，感恩沈居士雪中送炭的情誼，這一幕助人者不求回報，受助人時時感念的畫面，讓許多觀看影片的同學們為之動容，流下感動的淚水。

　　輪椅天使余秀芷親自感謝師父時，她問師父：「想做的事情有很多，當體力有所不逮時，應該如何面對？」師父開示：「“心能作主“－身體痛苦，但心是自由的！盡形壽，獻身命，但要量力而為，不要太勉強自己，有多少熱就發多少光，永遠不要放棄，一定會有希望出現…。」

　　常寬法師當師父的代理侍者，曾有一次在機場絆倒師父，滿懷愧疚的他向師父請罪，師父以「盡形壽，報師恩」開導，讓常寬法師發願一定要好好的照顧師父。影片中也介紹了師父籌建法鼓山的艱辛過程，有一幕師父望著法鼓山，神情愉快地說道法鼓山就像是極樂世界！師父蓽路藍縷，以法鼓為根，孕育無數慈悲種子，共同為「提昇人的品質，建設人間淨土」而努力。

　　小組討論：同學們感受師父悲願偉大，並且一貫堅持，不畏困難努力實踐；反觀一般人可能不清楚自己的願，即使發了願，但遇到挫折就心生煩惱，總想逃避，這需要學習有智慧地去克服，比如用師父所教的方法－面對它、接受它、處理它、放下它！同學們也鼓勵彼此一起來當沈家禛居士－當個樂於施與但不求回報的人，學習師父－當個心存感恩發願造福的人。

誰道機鋒不可觸？慧看話禪機

　　師父的事蹟，帶給人向上提昇的力量，有無數的「衷言」（衷心之言）讚頌，但也傳出許多「逆耳的聲音」喔！

　　話說課堂上有名熟悉媒體專業的傳播人，為了體現World Café的精神，發表了不一樣的聲音。傳播人表示自己初識聖嚴師父時對他並沒有什麼特別的感覺，覺得他只是一個平凡人，但也覺得師父一生也沒有什麼過失，可是影片的內容就像選舉造勢般歌功頌德，過度呈現師父完美的形象，就像是在造神；但其實師父也曾有年少輕狂的行為，不過他能透過修行，不斷地修正自己，也因此他才更親近大眾，才能夠以適合現代人方法，弘揚佛法。師父佛事那段時間，網路上有很多八卦言論，流言蜚語止於智者，師父一生已蓋棺論定，言行風範值得肯定！

　　對於造神之說，有同學以正面的思考作出回應：師父一生感恩惜福，一步一腳印實踐佛法，貫徹佛法，值得敬佩！我們從師父身上看到正面的行誼，藉此學習並幫助我們運用在生活中，是一份寶貴的生命教材。

　　另一位同學表示，感謝傳播人讓我們知道外界對師父不同的評價，不過師父曾在《由人成道的佛陀》中揭示：「佛陀是人完成的，如能依照佛陀所說的修行方法，切實去做，便有成為佛陀的可能，到了佛陀的境界，雖然也能發揮出種種的神蹟，但那不是佛陀重視的東西，最要緊的是佛陀的完美人格和從徹悟中發出的偉大智慧。佛陀以人間的肉身，完成無上的佛果，正是以身示範，鼓勵有志學佛的人們，及時以此人間的肉身，追求無上的佛果。」所以我們不是要造神，師父也不要我們造神，而是要學習「佛陀的完美人格和從徹悟中發出的偉大智慧」。師父捨報讓人傷心，但其實每一個人都是師父的化身，哭一哭出去之後，要實踐法鼓山的理念，要分享佛法；縱使我們聽到了不同的聲音，也不要跟人吵架；縱使我們工作忙碌無法奉獻，也要照顧好自己的身口意，不要因師父捨報而忘記了本分的責任，我們要感化自己，才能感動他人。

師命我命　命命相映

　　深入思考的話題，引發熱烈討論，「激」情過後，當然要有下午茶時間，讓大家以咖啡會友，放鬆一下。但同學們似乎欲罷不能，除了享用精緻餐點，也開始「認友」（認識新朋友）大會，並延續課堂上的話題與人交流，展現南台灣年青人的活潑與熱情。當中台南法青會長自備裝有法鼓全集、結緣書等物品的法鼓百寶袋，適時地分享給對佛法有興趣的同學，真一個有心人，值得學習。

　　開始下回合討論之前，法師分享了幾則聖嚴師父的小故事。常迦法師說自己出家後常常生病，常因此掙扎著要不要隨眾修行，可是當有一次他看著師父說法說到睡著，被侍者法師搖醒後，對學僧們道歉再繼續說法，師父的身教讓他為自己的態度感到慚愧！

　　常迦法師轉述侍者法師的分享：師父因為身體上的病痛，常常胃口不好，有次師父看到侍者法師所準備的飯菜，說道：「怎麼又是這些青菜豆腐？我吃不下！」侍者法師聽了很是落寞，師父隨即安慰說：「是我自己身體不好，不是你煮得不好。」

　　由於洗腎的病人皮膚容易發癢，侍者法師向師父提議洗腎時要讀報給師父聽，讓師父轉移注意力，可是到了洗腎的時候，師父卻說：「不要讀報啦！趕快抓癢」，但師父發現自己話一出口又傷了弟子的心，就對侍者法師說：「你讀報讀報，不要抓癢了！」

　　「吼！師父你也太可愛了！」聽了常迦法師分享的小故事，許多人不禁因師父直心的言語與反應，發出會心一笑。

　　「哲人日已遠，典型在夙昔」，接下來法師請同學們回頭看看自己的生命，過程中有的組別是笑聲不斷，有的則是淚流不斷。同學分享自己去年才開始接觸法鼓山，自此慢慢減少貪瞋痴三毒，也較能覺察到自己的情緒、行為，並且學習放下！有人分享因為信仰然後遵守戒律，自己跟佛菩薩的約定，要在生活中實踐佛法。有人說自己從沒有人生計畫，但聽到師父用很幽默、簡單的方式說法，讓自己受用，也因為禪修，幫助自己面對生活的不順遂。有人時時被師父的悲心感動著，很感謝可以在法青會、法鼓山跟大家一起成長。有人覺察自己不能自主自己的心，但用師父的法可以克服煩惱心，心安就能平安，做自己的主人。同學們也互相期勉－發小小的願，成就大大的好，不要怕困難，一點一滴地去做！

虔心發願　誠心祝福

　　師父最大的願是要辦法鼓大學，曾有人問師父：「不是都放下了，為何還執著講開示、辦大學？」師父回答：「我個人是放下了，但眾生還沒放下！」師父遺言：「虛空有盡，我願無窮。我今生做不完的事，願在未來的無量生中繼續推動；我個人無法完成的事，勸請大家來共同推動。」

　　法師發下祈願卡讓大家發願，並具體地寫下、或畫下自己所感受到的佛法，以及如何在生活中落實自己發的願。同學們拿著祈願卡，以一顆虔誠的心，認真地寫下一字一句，許下承諾，發一個利益眾生的悲願。同學們！祈願觀音可是很靈驗的，大家發的願，說到可要做到喔！

　　「我可以做些什麼呢？」有同學說道從小在佛教家庭生長，但不熟悉佛法，長大後開始思考生命的價值，開始接觸法鼓山，讓本來很注重打扮的自己，體會到知足就是幸福，穿著T恤、牛仔褲也沒有什麼不體面。有同學分享自己的生活經驗，過去曾經執著，對自己的要求太高，但透過佛法觀照自己，可以勇敢地面對過去，並且學會放下。有人覺得最難戒除的是習性，經由多念佛，多看師父的書，可以一次又一次改進習性，堅定心志，邁向理想。有人發願推廣素食；有人要發菩提心，行菩薩道；有人要以精進為方法，開創積極新人生；有人曾經歷困境，但總不斷告訴自己要樂觀面對；有人要用佛法來照顧所有人；有人希望自己可以成為有影響力的人，弘揚佛法；…這好多好多的悲願種子自此散播人間，終將結實纍纍。

　　法師看到大家都能透過佛法，往內觀照到自己的心，非常感動，於是請在場同學齊頌「心安平安，你就是力量！」並發「心安平安卡」，讓大家寫下對別人的祝福、或想要傳遞給別人的力量，送給現場所要祝福的對象。看著大家原本對於要寫出自己的心願感到有點困難，但是對於要送給他人的祝福，卻是充滿法喜。利益自己也利益他人，眾人的願與祝福，溫暖了眾人的心。

結緣好禮，期待再相會！

　　法師簡介僧伽大學為漢傳佛教宗教師的搖籃，歡迎有志學佛青年報考。高雄法青會介紹法青會以「落實法鼓山的理念，接引年青人認識佛法」為宗旨，是年青人的心靈充電站，大家可以常回來參加各類活動喔！僧大法師們還貼心準備結緣好禮，大家此行「有呷擱有掠」，收穫滿滿，歡喜賦歸！

　　「世界咖啡館－從聖嚴師父回頭看自己的生命」在大合照中圓滿。這次活動讓同學們進一步地認識我們的師父－聖嚴法師，從師父的生命歷程觀照到自身生命，並藉由World Café的形式，開啓對話，引發深入討論，讓同學學習聆聽不同聲音，包容多元觀點，並透過發願與祝福，願願相續，共成無上佛道。　

心靈成長會客室＜掌握自己的命運＞紀錄

2009-04-23T08:42:00.000+08:00

講師/劉華厚　記錄/賴炳宏

　　老師今天是帶著喜悅的心，一路上吹著口哨來到這的，內心更充滿了能量，簡單地說，「能量」就是一種感覺，深層一點就是「感受」、「感動」，自己也透過在法鼓山這邊的課程分享，覺得愈來愈進步，更清楚知道自己要什麼。

　　會場中有兩位男生來參加，更屬難得，因為一般來說，男生是比較不會想要接觸這類的訊息，也不常敞開心胸，不輕易掉眼淚，老師要說的是，眼淚掉出來是「珍珠」，吞進去則是「毒藥」，壓抑對身心都是不好的，要清楚知道我們情緒是如何來的，這樣一個自我的觀照很重要，接著，老師請大家觀照一下，現在所坐的位置，為什麼你會選擇坐這個位置，這些一言一行，起心動念，其實就是我們很重要的「習慣」，在潛移默化中會影響著你我的人際關係。

　　老師在打禪七當中透過觀照，學會了不批判自己，不否定自己，因為我們從小已接受了太多否定的訊息，久而久之，這種不好的感覺、感受，就會讓自己覺得不夠好、很爛，差勁。

　　分享一：小時候的印象深刻中，父母說你不好，讓你有不好的感覺的經驗？談自己不好的感覺很不容易，愈能看到自己沉潛的傷痛，就會變的愈淡愈癒合。透過自我療癒的過程，以後點點滴滴都能夠分享，這就是「法佈施」。從這些分享中，我們可以很清楚的知道自己的「慣性」，而「思想」、「信念」的慣性是最強大的，這些會影響到我們的行為、表達能力，也就是說思想是因，行為是果，起心動念即決定了結果。老師鼓勵大家學會打坐、或寫日記、看書（例如：讀師父的書），這些都是觀照自己的好方法。「禪」這個字就是指簡單的心。
　　「命運」＝「慣性」，大家不能只是講，要去做，例如：早起運動。我們常會有挫敗的感覺，就是預設期望值太大，不曉得自己能力有多少。人往往喜歡受苦，才能感覺到自己的存在，尤其是家裡的老大，責任感較重，父母期待多，長期下來，有人就會讓自己不好過，這是孩子對父母的忠誠。「慣性」可說是源自於遺傳，從父母一直往上追溯，不只是情緒，連疾病、文化等也會遺傳，這些要改變也不容易，但要先接受、看清自己有哪些慣性是常影響你的。
　　分享二：看清楚自己有哪些慣性？（如：人際關係上、情緒、處事態度、行為、思想、表達）
　　把生命過得淋漓盡致，「用心」、「真心」，生命不容錯過，有些人為何一些事情會重複發生，如：減肥、缺錢，老師並問大家對金錢的想法是什麼？當中只有少數人表示，自己無論從事哪一種工作皆可創造可觀收入，從這可知，很多人是看到自身的不可能，對錢沒有信心，不尊重錢，錢是一種能量，也代表一個人的自我價值，要讓它流動，老師並分享她從小對金錢的信念，從不覺得缺錢，因為小時候父母經營餐館，家裡常看見媽媽數錢、分錢到睡著，而且自己常常手一伸就可以拿到錢，後來覺得只要自己做事就有錢，沒有被錢嚇到的經驗。
　　接著老師提到真心，生活上很多事情都在考驗我們這個，只有不被打倒，不被考驗，才是真心，而發願的背後也是真心，講真心的話很重要，可以感動人，大家已經有多久沒有跟自己父母講真話了，請帶著一種很平實、祥和的感覺來表達，在對孩子的過程之中，也要讓他吃一點苦，父母要清楚知道給孩子什麼東西，不要太保護孩子。場中有一位同學分享自己與父母的互動（擁抱與說「我愛你」），一開始的時候他們也不習慣，持續一段時間之後也就習慣了。
　　妳有多久沒有跟父母說：「我愛你」了呢？
　　真心是在培養我們的德性，當一個人有這種德性時，他的能量是會振到我們心裡去的，像師父就是，沒有次數限制，亦沒有時空限制，為什麼怕真心？因為在真心外面有一份脆弱感，給我們一種痛的感覺，但是也要記得，善惡是並存的，只要有真心一定會傷心，你能接受這個，就沒有所謂的怕受傷了，這是理所當然的，只要你能以平常心去看，我們就真的成佛了，所謂「佛不外求」也是這樣。佛家說因、緣、果，緣份來了你沒有抓住，並做出決定，就會因此錯過，就像有人是不知不覺，有人是後知後覺，而有慧根的人是不需要自己親身體驗，從別人的生命成長經驗中就能學會。
　　活動：兩人一組面對面、手牽手站立。接著老師引導大家把注意力放在自己身上，保持靜默，透過眼睛的看，可以看到真心，感受自己的身心狀態，是否肩膀僵硬、不夠放鬆？如果有任何感受就釋放出來；是否腹部不夠放鬆？讓眼睛慢慢傳達真心，今天的課程給你什麼啟發？也請你透過眼睛，把對方看成自己的爸爸或媽媽，向他們傳達內在真心，這份真心比什麼都重要，也是他們最需要的，透過真心向他們傳達感謝，謝謝父母給我這個生命。
　　接著，老師並要大家彼此認真地擁抱，感受一下對方的心跳與真心（場中，這時有同學流淚），隨著更投入與放鬆，似乎也感受到一股融入的歸屬感。
　　活動結束後，老師要大家回去之後多練習擁抱，如果一時還沒辦法抱人，也可以去練習抱枕頭，把它當做是你最愛的人，有時候，親子之間是不須說什麼，擁抱的力量是很大的，我們內在是都需要被擁抱、被愛，在內心深處，被擁抱是一種歸屬感、重要感，這是大家都需要的，這個練習請至少做21次，養成習慣。

4月11日法青共修日活動報導

2009-04-19T20:57:00.002+08:00

紀錄/陳駿城

　　4/11是法青共修的第二堂課程，今天的氣候真的很棒!窗外徐徐微風吹著真是讓人身心舒暢，每個角落也都圍繞著一種溫和。總共有17位學員參加今天此次活動喔!!!

　　第一節：共修打坐首先當然也必須要有一定的筋骨伸展，所以接下來法師為我們帶「八式動禪」，其實從第一式做到第八式，它是有一定時間的，每個人也不一定做的完整，因為有些人可能還不能專心一致地去放鬆，但也是有人做到了忘我的境界~眼睛幾乎已闔眼了。很多人或許都是第一次來或者太久沒一起共修，些許動作還是會生疏一點，但常雲法師總是會細心地提醒學員每一個動作。

　　第二節：接下來真正的重頭戲就是要開始「打坐」=「禪修」=「修行」。首先腿需盤坐，再將毛巾覆蓋於膝蓋上，免於膝關節著涼，腰必須打直、身體必須徹底放鬆、臀部須坐於蒲團的2/1。心靈的淨空是必須、不得有任何雜念、身體也不得亂動，但這對第一次參加禪修的學員其實是有點吃力。哈!哈!睡著的人也是蠻多的啦!!法師曰：可以睡著的學員功力算還蠻深厚的喔!!(成功達到無雜念與專心一致的狀態)，多位學員的「點頭功」可是不落人後喔!瘋狂的點頭(打瞌睡啦!)尤其是………>>〝寶源師兄〞喔!!您累了嗎?哈哈哈!!!

　　第三節：觀看聖嚴師父為大家開示知足、慚愧、懺悔、活在當下來勉勵各位學員。師父真的是佛法無邊，開示時總是讓人從黑暗中走到光明。在現今的社會當中人們常常無法滿足自己的慾念，無法知足現況，或許是外在誘惑太多無法自制，但本身應該了解自己想要什麼真正需要什麼而不應一昧的追求奢華等等外在物慾，也不要現在已有男友或女友，但又想交多幾個女友等等，必須更要知足目前之現況。無法把事情做到盡善盡美，我很慚愧；朋友需要幫助的時候我沒盡全力協助，我很慚愧，慚愧的心是不斷反省自己在做事情時有無全力以赴。每個人在日常生活中常常說錯話做錯事，但卻不自知，就算知道了未必會悔改或者知錯，大家更應為自己做錯事、說錯話懺悔，時時懺悔自己行為，並活在當下，而不去抱怨東抱怨西，好好完成自己的目標，認清自我的狀態。

　　第四節：歷經過以上的修行等等……大家真的收穫良多，且分組研討時也是非常地熱烈喔!!多位學員上台分享時，講到今天的課程真的是可以讓自己身心合一與疲勞解放囉!!只是還有少部分學員可能是第一次來或是太久沒打坐，有點不適應啦!!哈哈!!處在現在這個繁忙的社會，要好好放鬆且做心靈沉澱的機會真的不多(今天大夥兒真是獲益滿滿喔!)

　　法師總結：這次的共修一切狀況都還不錯!!雖然有人打瞌睡，但都看不出來!!這次的打坐時間也是有做部分延長!!下次還會再加長時間，有學員反應下次要再加長打坐時間。各學員狀態都很不錯!!希望大家可多多利用空檔時間參加法青共修，一起修行打禪喔!!!

和聖嚴師父相遇

2009-04-13T11:55:00.001+08:00

2002年的2月，我第一次來到法鼓山三義的禪修體驗營。

為什麼會想參加呢？因為看到學校裡張貼的海報，有這樣一句話--"你想成為21世紀的菁英嗎？" 年少輕狂，志氣萬千的我，也在同學的推薦之下報名了。坦白說，那時候不認識聖嚴師父，只是看著海報上寫著"國際知名禪師"，而且活動費用全免，心想寒假也沒別的事，就去看看吧~活動雖為全程禁語，但因為和同學一起去，中間休息的時間不免還是會偷偷的講話，有一個之前參加過的同學，她很堅持不說話，我們兩個都覺得她怎麼那麼厲害！直到第四天，剩兩天就要結束回家了，我心想應該要體驗看看不講話的感覺，我就寫紙條給另一個同學，告訴她我決定不講話了。這是一個很難得的體會，那種有話憋住不講的感覺，發現到有些念頭，前一刻這麼認為，但幾個小時之後，就不這麼想了，有些只是批評的話，講出來反而傷害人，許多時候，都是自己的主觀罷了，這是我從禁語當中體會到的事。

這一次的營期，每天我們都看到師父，一天至少有兩場是師父親自為我們解說禪的觀念及基本佛法，那時候不知道師父是那麼厲害的人物。但是很佩服他的是，以一個七十歲的人，和我們這群年輕人談話，卻一點距離也沒有，而且非常的幽默，舉的例子是很生活化，十分貼切的。活動中對自己最大的挑戰，就是可以一次次撐過腿痛，直到引罄響起...也慢慢察覺到自己的念頭是如此的難以控制，經常邊坐邊想事情，數息都數到三十幾了才回過神來~~那時的自己，不覺得自己是需要佛法的，活動最後一天要進行皈依，我心理有很強的反抗心，就這樣結束活動回家了。

隔年的2月寒假到來，沒任何計劃的我，又決定報了在三義的禪七，這次是和那位有過禪修經驗的同學一起去的。去的時候因為客運誤點，所以自己輾轉的來到三義禪修中心，等我坐定位時，四肢痠痛，手是因為拖著沈重的行李，腳則是走了好多的路。因此這次禪七，一開始前兩天都在調整作息並且讓四肢復原~ 這次的營期，在禪修方法上有進一步的體會，腿痛不再困擾著我，反而更看見思緒的不定，一次次的練習，一次次的拉回來，一次次的放下心中的罫礙，試著感受當下。第一次感受到，就是只有呼吸，也能那麼的滿足...也似乎在禪坐當中，體會到師父所說的禪法與看見些許的自己。這次禪七，我皈依了，儘管心中仍有不安，以及不知如何處理的問題，但我似乎感受到自己被無條件全然的接受了，所以皈依儀式時的我，眼淚掉個不停，我納悶的是，其他人怎麼都能那麼平靜...

活動結束回到家裡，看著營期贈送的結緣書，其中有一本是『聖嚴法師學思歷程』，一邊看一邊感動，覺得師父那麼辛苦，那麼堅定，只是為了一個很單純的信念--"佛法那麼好，知道的人卻那麼少，誤解的人那麼多"，師父雖然經歷各種困境，但卻從來沒有放棄過，一直相信"大鴨游大路，小鴨游小路，只要努力游，就會有出路"。讓我體會到，佛教徒不是默默承受一切苦難的，佛教徒是可以很積極，是可以在黑暗中仍存有自己心中的光明，也將這份光明照亮他人。自此，我確定我會跟著師父的步伐，之後每每遇到困難，我會告訴自己，再怎麼難熬，也會有轉機，"無常"對我來說，是個正面的名詞，因為那表示事情有好轉的可能。

這些年來，經歷出社會工作，與家人的調整溝通，曾經也一昧的以自己的角度去要求別人，後來才發現是自己定了太多的規矩，硬要別人配合自己，也發現到，內外的平衡是多麼的重要，而這就是佛法要告訴我們的。師父把現代化的佛法介紹給我們，教導我們諸佛菩薩的慈悲與智慧，讓我們有路可循，找到人人心中的那份寶藏，引領著我們走向回家的路，這份恩惠，只僅次於我的父母。知道自己的力量有限，只能把在這裡收穫到的，和更多人分享，讓佛法繼續流傳，讓更多人有機會看見內心的光明，獲得真正的平安！

回想起每次看到師父，那份安定的眼神，流露著深深的關懷與祝福，覺得自己是如此的幸運，也因為學佛，看見自己的傲慢與無知，有機會得以修正，也在每一個過程當中，學會多一些的尊重與不求回報的付出，其實真的好難...但因為有身邊的每個人，與曾經對自己以及在佛前許諾過，所以，我還是堅持的走到這裡，相信未來還有無盡的路要走，但仍也會有無盡的光明延續著...

感恩師父！

弟子
常瑜稽首

朝「德貴大樓」，fun輕鬆

2009-04-02T00:54:00.001+08:00

「朝山」一詞，在古代因為許多大人者大智者隱居於山間，故目的在於參訪善知識，求用功門徑，以啟迪智慧等。這一次329德貴大樓落成，高雄也有好幾個法青朋友，帶著期待的心到台北去「朝德貴大樓」唷！(後方左至右：奕川、瑤華、英鳳、尹禎、君玲、美貞；前方：濬瑋，彩繪牆的創作者萬歲少女Viva)

這一次「朝樓」之旅，代表著這個週末我又得捨棄了和爸爸相聚的時光。爸爸週末難得回家，我卻已經連續四個週末有事或上課，都沒法和他好好相處、散散步(泣)，這讓我到出發前的一刻都還在很掙扎。但是「落成」只有一次，而且那天晚上要開法青的會，咬著牙星期六上午奮力趕完共筆後，東西抓抓就衝去統聯搭客運(想當然爾，很多東西都被我遺忘在家中啦)。這真是我有史以來搭了最久到台北的客運！從日正當中的十二點半出發，到了台北火車站已經是黑夜降臨的七點了……因為這兩個星期是清明掃墓熱，所以遇上了好幾段的壯觀塞車潮，從高高的遊覽車上望下去有另一番趣味囉。好不容易到了捷運西門站，再經過台北路人幾番熱情地指引後，我迷路到了總統府，最後是宜蘭法青會長出動來接我，才終於順利抵達了傳說中的德貴大樓。德貴大樓，讚到無法形容，在此不多贅述，等你們有機會親自去瞧瞧就知道啦，哈哈。總之，星期六那個晚上，我和君玲佔據了整間的練習室，任我們倆在裡頭翻滾談天。

     329是青年節，在2009年這一天是德貴大樓的落成典禮，英鳳特地搭了夜車趕來，辛苦他了。德貴大樓除了法青總部，其他層樓還有包含了法鼓大學、慈基會、圖書館、輕食區等等，是一棟多元多功能的大樓，希望能在繁華熱鬧的西門町區，帶給許多年輕人一股清新與支持的力量。這一塊寶地是善心人捐給法鼓山的，因此保留捐贈主爸爸的名字「德貴」作為紀念。這一天來了捐贈者的家屬、台北市副市長、有一個長得像長版鄭弘儀的某公司董事長、來自國內外各地的法青同學們、還有很多很多貴賓們，人滿到都站在兩邊參加開光典禮。法青的顏瑄在開幕典禮協助當主持人，除此法青的朋友們帶來了鼓隊表演和一系列的「法青組曲」秀，人才輩出又充滿活力，大大地驚豔了全場獲得滿掌聲唷(詳情可以上法青布拉格http://blog.sina.com.tw/ddmyp/article.php?pbgid=27592&entryid=585243)。

    這一天彩繪牆壁地創作者萬歲少女Viva也有到場，他也是高雄人，跟瑤華曾經是同窗，到現在都是好姐妹。我在高中的時候同學們曾送過我他的手繪書與冊子(剛剛邊打字邊翻書，突然發現，我那一本書裡面也有出現瑤華耶，呵呵)，我就把它帶來了給作者簽名(YA~萬歲！)，我整個人都樂開懷了！Viva是個讓人相處很舒服的女生，從他的畫風與用色可以感受到他心地的單純。2007年跟我一起去參加法青馬來西亞交流的在北藝大唸書的恩玄，這一次也是創作團隊之一的成員，我覺得他們這些藝術創作者實在很厲害，帶給這世界是「感官」與「心」的不同觸動。Viva很可愛地回應我說他會的，也只有畫畫而已，但他的壁畫帶給法青的是無限地快樂氛圍。崇拜歸崇拜欣賞歸欣賞，我覺得每一個人都很重要，各司其職，只要是做對這世界有意義的事都是值得尊敬的。

    難得聚集了海內外許多的法青，下午的「法青喫茶趣」有一個活動是分組來集思廣益，表演出「最想成為德貴大樓的哪一種家具呢？為什麼？」上台的時候，每一組都實在很勁爆，笑得大家人仰馬翻，真的是創意無限呢！這也是我很喜歡來參加總會辦的活動的原因之一，因為可以與許多各地的法青交流，擦撞出許多不一樣的生命火花。這一次上來也遇見了許多朋友，有參加卓越營認識的、法青馬來西亞交流認識的、培訓認識的、開會認識的、在山上當義工認識的、山水禪認識的…，還有認識到新的朋友，例如蛋糕和溫哥華的Jil，大家都很善良很好相處。法青是個大家族，在全世界各地都有一個一個的家庭，共同為著「提升人的品質、建設人間淨土」而努力，希望許許多多的年輕人生命可以過得更有意義。(活動報導http://blog.sina.com.tw/ddmyp/article.php?pbgid=27592&entryid=585249)

台北與近台北地區的法青很有福氣，德貴大樓可以讓年輕人來盡情發揮。不過高雄也很幸福唷，咱們有很喜歡高雄法青的紫雲寺監院果耀法師，還有很用心的常雲法師在帶領大家。常雲法師親自安排了每月共修日要帶大家學習聖嚴師父的禪法，在忙碌的日子中來做身心的調節及解放，從中觀照自己的起心動念，學習減少那一些雜亂及無意的妄念，而是好好地活在每一個當下。不是每個分會都能有輔導法師來讓我們向他直接學習，所以這一份難得因緣，希望高雄的大家也要珍惜把握呢！下一次共修日是4/11，歡迎有空的朋友一起作伴來沉澱身心，祝福大家^______________________^

980321高雄法青共修日紀錄

2009-03-25T08:04:00.002+08:00

紀錄/紀奕川

　　在眾人期盼下，常雲法師規劃了每個月一次專屬法青的共修日，讓高雄法青可以一起來體驗禪的修行，放鬆身心。在3月21日這天場佈人員到現場時，法師已經把禪堂四周的窗戶都開好了，空氣流動的感覺很通暢，把圃團方墊毛巾都放好之後，在輕柔的音樂聲中開啟序曲，法青一個個進來報到，這一天約有二十位夥伴一同回來參加共修。

　　一開始，先來個大休息，讓大家徹底休息一下。跟著法師的引罄，禮佛三拜之後，法師從頭細心教起：怎麼調整禪坐姿勢，圃團坐多少，毛巾怎麼包覆膝蓋，為什麼要包覆膝蓋，毛巾怎麼摺……。在開始打坐之前，先看一段師父開示禪修影片：禪修是適合任何人，任何階層的一種修行，尤其現代人容易慌亂，需要穩定身心；並非以前的人就不慌亂，只是現代資訊太多，節奏太快，所以好像顯得比較容易慌亂，這時可以從專注開始練習，慢慢地放鬆，一個部分一個部分地放鬆，把專注的心漸漸拉回來，這需要常常地來練習。接著調整好姿勢，開始體驗為時不長的打坐，讓沒有過禪修經驗的夥伴能輕鬆的進入門檻。

　　休息時間，美貞師姐提供豆干作為大家的點心，本來是要練習一口豆干嚼三分鐘後再吞下去的體驗活動，可是因為時間的關係，大家就吃著豆干，聊一聊剛剛的腿麻或胡思亂想的經歷。小組討論過後，有人分享平常在家裡坐，不像在共修時坐，比較可以靜下心來坐；宋宜師姐分享第一次來參加這樣活動，雖然時間不長，可是卻感覺全身放鬆多了。也有人分享自己陷入昏沉，不夠進入狀況。

　　法師最後結語，鼓勵大家來報名參加禪訓班，禪訓班結業後就可以去體驗一日禪、二日禪，甚至是長時間的禪七。禪七的頭幾天常常是調整、休養疲憊的身心，等到精神養足了，自然能進入狀況、用上方法，所以後三天的時間彷彿是快馬加鞭，經過七天禪修後，身心必然有較深刻的體會。最後活動佈達：4月18日將會有僧大禪學系第一屆畢業的法師們來紫雲寺關懷法青喔～請大家不要錯過這難得機會，也可以跟法師請益修行路上的心得呢！

高雄法青部落格發文權限申請說明

2009-03-22T21:58:00.002+08:00

各位法青夥伴們：
之前已經發佈過ｐｏ文權限申請，部落格改版後，再發佈一次吧～歡迎來跟版主申請發文權限喔～

心靈成長會客室＜我的身心健康嗎＞記錄

2009-03-21T19:37:00.009+08:00

講師/劉華厚　記錄/賴炳宏

主持人貞翎：很高興今天終於開放35歲以上的菩薩來參加心靈會客室，這次的主題非常切合現在的時勢，期待劉老師教我們一些法寶，來使我們身心更健康。

劉老師：一般人都是身心狀態不是合一的，因為生活中面臨太多壓力，且「知道並不等於做到」，我們大多數人都已聽太多了，首先，老師問大家一個問題，「問自己對自己滿意不滿意？」結果，只有少數對自己滿意，老師並說，有太多人不知道自己人生中真正想要的是什麼？這是你對自己滿意不滿意的一個很大的Key。在老師生命中，自己不會輕易的放棄，只要可以去學習、經歷，這是一種人生的態度，決定了我們這一生的結果，所以，請珍惜每一天所發生的事情。

接下來，老師問說，「你覺得你的身心健康嗎？」大家一致認為，身心健康是我們最重要的事，老師並說，每天持續地、快樂地運動，對健康有莫大幫助，並以老師做瑜珈為例，指出要「善待自己」，讓自己在運動過程當中身體是可以承受的、舒服的，由此可知，我們在日常生活中，行住坐臥，皆是身心一體的。

讓我們在日常生活中，身心沒有合一的，常是生病＝拖，事情來了沒有馬上去處理，累積多了，就造成了壓力，久而久之，就對自己不滿意。老師並說，之所以會拖，是我們沒有看到問題的根本解，真實表達、講真話，很多人會找藉口、理由，責怪別人。身體是我們心及靈魂的家，有句話說，相由心生，即是這個道理。

老師接著說：其實，我們的身心狀態在小時候就已經是分裂的，像如果有人表達能力欠佳，通常是小時候在表達需求時，被制止、切斷，造成內在的小孩受傷，在家族排列中，一個人如果是排斥、不接受父親的，那麼他的陽性能量就會接收不到，而「表達能力」即是陽性能量，傾聽則是陰性能量。又錢的能量是屬於陽性能量，金錢在潛意識裡面代表自我價值，錢愈多，他的自我價值也愈高。老師以自己為例，本身很在乎別人的眼光，這是以前在做舞蹈靜心時所發現的，小時候，因為媽媽曾經在某個場合沒有看自己一眼，從此就感覺很受傷，一個不經意的動作，就會讓人在潛意識受傷很久。

我們內在永遠有一個不願意長大的小孩，如耍賴、任性、放任、不聽話、不願承擔責任等，也許爸媽都不在了，他還是會找人依賴。通常，與母親連結比較深，陰性能量就比較強。

同學問：有些自我中心比較強的人，也算是小孩子個性嗎？

老師答：這也是一種霸道與依賴，而當一個人比較像誰時，就相對的不會認同另一方；但奇怪的是，不管你認不認同你都會全部接收父母的所有行為、慣性。在宗教中也可以稱為業，科學上解釋為訊息或念、DNA等。

親密關係中，常會出現問題，是由於關係不平衡。例如：有人會扮演爸爸（大）的角色，事實上，伴侶關係是要相互平衡才會持久，大女人或大男人都是不恰當的，長期下來會失衡。

接下來，兩人ㄧ組分享在家庭中，你常扮演的角色。有同學說自己已經結婚，還是像一個小孩子。老師說，這就是父母對你太好，有時忽略讓你學習的機會，比較少要求，小孩子長大後也會出現兩極。在系統中，最重要的是平衡陽性與陰性的能量，即時是離婚了，做為母親也不應該剝奪父親對子女的愛。

什麼是根本解？就是講真話，如實的講出內在的話，人只要清楚自己在做什麼，或是在團體中需要什麼角色，你去扮演好，就會有不同的氛圍。

接下來是系統排列（心靈移動），由於牽涉到個案隱私，所以這邊就不詳細敘述出來。結束後老師要大家眼睛閉上，靜默，感受每個人心中都有一個渴望得到父母的愛，將它置於心中，並要大家送出感謝給個案，感謝她以自身的例子來讓大家學習。