Prisma na Net

Como evitar comer fast food

2012-02-04T00:52:00.002-02:00

Uma coisa que não podemos negar é que as pessoas hoje em dia vem tendo os hábitos alimentares cada vez mais errados, isso por conta da correria do dia a dia e de fazer com que seja muito mais complicado de fazer um grande sucesso e que vem sendo muito mais difícil de ter um bom uso para com o mesmo. assim como todos nos sabemos os fast food trazem um grande mal para o nosso organismo e que vem sendo muito mais complicado do que se pode imaginar e que vem sendo muito mais consumido no dia a dia dos brasileiros.

Então para evitar comer este tipo de alimento antes de tudo você deve colocar regra na sua alimentação, fazendo com que a mesma não seja com muito tempo de uma refeição para outras e assim quando for se alimentar a sua fome vai ser maior do que deveria assim fazendo com que você coma mais do que devera, então o mais indicado é que você se alimente num período de no máximo 3 horas a cada refeição. Quando a sua refeição tiver que ser rápida opte por outros tipo de comidas que eu tenho a certeza de que pode ser bem melhor do que se pensa de fazer um grande sucesso e que vai te ajudar a manter o seu organismo mais saudável, sendo que uma barra de cereal, frutas entre outras podem ser muito melhores do que se imagina.

O planejamento do seu dia a dia pode ser muito importante, por conta de que assim você terá o tempo de tudo e ira fazer com que se tenha horários fixos para a sua alimentação, fazendo com que não tenha nem um tipo de problemas com o mesmo, já que se for comer em uma restaurante escolha um que tenha uma quantia mais variada de refeições, sendo que saladas entre outros alimentos podem ser muito importantes. E por fim tente evitar ao máximo a ingestão de fast food por conta de que ele te traz uma sensação de inchaço e assim te deixa mais pesada e dificulta muito a sua digestão.

Ciúmes doentio sintomas

2012-01-22T19:05:00.002-02:00

Uma coisa que dependendo do grau pode ser algo muito serio e até mesmo perigoso é o ciúmes, que em alguns casos pode chegar em um estagio que pode passar a ser qualificado como doença e que vem sendo muito mais simples do que se pensa de fazer com que o relacionamento acabe ou que entre em uma grande crise. Para quem não sabe o ciúmes é uma coisa que é normal do ser humano, porem, o mesmo deve ser controlado, em todos os casos que podem ser encontrados, por conta de que o mesmo pode ser em um relacionamento amoroso, amizade, pai e filho, irmão, entre muitos outros. Sendo assim sempre quando o ciúme passa a ser uma coisa doentia é muito comum que os sintomas comecem a aparecer bem antes do estado critico, e que apenas as pessoas envolvidas na relação podem vir a resolver e assim dar um ponto a situação ou de alguma forma tentar fazer com que o mesmo tipo de coisa seja mais fácil de se passar por cima. Assim em pequenos detalhes da para ver que as coisas estão passando dos limites como a simples preocupação com o horário da outra pessoas, organização, regras e ordens para que a outra pessoas faça durante o seu dia a dia, pode ser o começo de tudo. Já as famosas satisfações podem ser inúteis por conta de que mesmo vendo que elas podem ser bem mais simples e verdade as pessoas que tem o ciúmes doentio fazem a sua própria razão e assim fazem com que ela seja a verdade absoluta sem nem uma abertura para pode ver outro ponto vista. Outra coisa é a grande rigidez que a pessoa pode começar a apresenta a relação da ética e valores morais, que podem ser bem melhor do que se pensa de fazer com que o ciúmes já esteja em um ritmo muito mais acelerado do que se imagina. O sentimento de posse e obsessão pode ser muito mais simples do que se pensa de fazer com que as pessoas tenham cada vez mais possibilidade de estar com o ciúmes um pouco elevado, assim sempre fazendo com que as pessoas tenham mais possibilidade de fazer um bom uso com o mesmo e que faz com que a outra pessoas seja uma propriedade da outra.

Todos os filmes de Harry Potter

2012-01-19T20:54:00.002-02:00

Uma saga que ficou muito mais conhecida do que se pensa é a de Harry Potter que fez um grande sucesso com um grande publico e que vem sendo muito mais simples do que se pensa e que pode ser bem melhor do que se imagina de trazer uma ótima historia para as pessoas, por conta de que é cheia de fantasia e que a cada filme trazia novas historias e novas personagens. Desta forma no ano de 2011 veio a ser lançado o ultimo da saga, sendo que muito se esperava, por conta de muita gente já tinha lido todos os livros e que assim fazia com todos tivessem ao menos uma idéia do que podiam esperar do mesmo. Sendo assim para que tenha uma noção do que eu estou falando são oito filmes ao total, qual fazem com que cada um seja um ano na escola de magia mais famosa do mundo. Para que tenha uma noção de uma olhada nos nomes dos filmes.

-Harry Potter e a Pedra Filosofal;

-Harry Potter e a Câmara Secreta;

-Harry Potter e o Prisioneiro de Azkaban;

-Harry Potter e o Cálice de Fogo;

-Harry Potter e a Ordem de Fênix;

-Harry Potter e o Enigma do Príncipe;

-Harry Potter e as Relíquias da Morte;

-Harry Potter e as Relíquias da Morte parte 2.

Para quem não sabe a historia do filme é de um menino bruxo que quando bebe foi separado de seus pais drasticamente, sendo que apenas no inicio da adolescência ele começa a ver que a magia realmente existe, que é quando ele é convocado para a escola de magia e assim faz com que comece a aprender muitas coisas e sem contar que já passa por muitas aventuras. Tendo sempre ao seu lado seus companheiros Ronny e Hremione que sempre estão tentando ajudar harry de todas as formas para que o mal de alguma forma seja derrotado e que eles possam viver em paz finalmente. Porem os detalhes podem aparecer apenas no decorrer dos filmes por ser uma coisa que vem ao longo dos filmes, então a dica é que se não assistiu a todos ainda que não perca mais tempo e que veja logo para que assim tenha uma noção do que pode ser uma grande aventura.

Depilação ideal para você

2011-09-20T19:28:00.002-03:00

Toda mulher quer cuidar desse aspecto da aparência, e sem dúvida estar lisinha e com a pele hidratada. Isso faz com que a mulher se sinta mais segura de si, mais bonita, e conseqüentemente mais confiante. Porém, nem toda depilação pode ser feita por qualquer mulher e qualquer pele, esse é um fator que varia bastante e por isso deve ser cuidado de formas diferentes. Veja algumas dicas que podem ser de ajuda nesse sentido:

Faça a depilação à noite. À noite você não vai se expor ao sol e nem terá que usar roupas apertadas, por isso, a pele tem mais horas para se recuperar da depilação.

Pele limpa. É fundamental estar limpa porque assim você evita problemas com infecção. Uma ótima forma de se depilar de pele limpa é após o banho, além de facilitar a depilação porque o vapor abre os poros e amolece os pelos.

Depilação a cera. Se você usar cera para depilar evite o sol durante as próximas vinte e quatro horas, pois a cera provoca a perda da camada de proteção da pele, o que pode causar manchas. Também evite expor a pele à água do mar, fazer uso de perfumes pois essas coisas podem causar irritação na pele.

Após a depilação, use um pós depilatório hidratante sem álcool, assim você recupera a hidratação da pele e evita o ressecamento.

Há vários tipos de depilação que você pode fazer, mas tenha sempre em mente que alguns produtos podem causar alergias, alem de que, se você não tiver certa medida de conhecimentos para fazer a depilação em si mesma, o melhor a fazer é procurar ajuda de uma profissional ou pedir a alguma amiga que já tenha feito depilação.

Alimentos mais consumidos pelos brasileiros

2011-09-06T16:42:00.001-03:00

Ter uma alimentação saudável é fundamental para se ter uma boa saúde, por tal motivo é tão importante consumir diversos tipos de alimentos que contenham nutrientes para cuidar do nosso corpo. Segundo pesquisa do IBGE (instituto brasileiro de geografia e estatística) por meio de um estudo de consumo alimentar se concluiu que o café é o alimento mais consumido pelos brasileiros, é consumido cerca de seis copinhos por dia. Depois do café, os alimentos mais consumidos pelos brasileiros são o feijão, arroz, sucos, refrigerantes e carne bovina. O café, o arroz e o feijão são os principais alimentos que estão sempre presentes na mesa dos brasileiros. O café faz parte da família das rubiáceas, seu grão, depois de passar por um processo industrial é utilizado para fazer o tão conhecido cafezinho, o líquido além de ter um gosto muito agradável, faz com que tenhamos disposição o dia todo, isso porque no café tem cafeína, que contém propriedades estimulantes. O arroz é um grão consumido principalmente nos países asiáticos, o grão tem a cor branca e é envolvido por uma casca, e para que o alimento possa ser consumido é necessário retirar a casca e cozinhar o grão. O feijão pertence à família das leguminosas, sua semente é rica em proteínas, por tal motivo é muito importante o consumo desse alimento. Conforme dados da pesquisa feita, a qualidade da alimentação dos brasileiros não anda muito boa, isso porque poucos têm o hábito de consumir frutas e legumes. Tal resultado pode ser justificado pela a correria do dia-a-dia que faz com que as pessoas tenham dificuldade em selecionarem os alimentos de consumo, pois muitas delas nem vão para suas casas na hora do almoço e se vêem obrigadas a comer alguma coisa perto de seu local de trabalho, com isso acabam consumindo na maioria das vezes alimentos industrializados como refrigerantes e alimentos não saudáveis como frituras e lanches cheios de gordura. Assim, pode se concluir que os brasileiros consomem alimentos saudáveis como o arroz, o feijão, entre outros, porém estão longe de ter uma alimentação adequada e balanceada, já que para isso é necessário ingerir legumes e verduras e esses alimentos segundo pesquisa do IBGE não estão freqüentemente na mesa dos brasileiros.

Ganho de peso e massa muscular

2011-09-05T17:59:00.002-03:00

As pessoas atualmente estão tendo uma vida muito desregrada, não cuidam de sua saúde como deveriam cuidar, um bom exemplo disso é a má alimentação que vem sendo incluída na rotina das pessoas, ninguém se importa mais em comer verduras, legumes e frutas, as pessoas só querem saber de frituras, gorduras, sal, doces e guloseimas, e no inicio isso parece extremamente normal, mas quando chega uma fase da vida os problemas da má alimentação começam a surgir e mostram as suas garras. Normalmente as pessoas colocam a culpa dessa vida desregrada na falta de tempo, mas na verdade quando se quer se consegue conseguir um tempinho, por mínimo que seja para cuidar da saúde, a pratica de exercícios pro exemplo se tornou uma lenda para alguns. Alem de que a má alimentação causa sérios problemas no sistema imunológico das pessoas, pois quanto menos vitaminas, proteínas e nutrientes se ingere, mais frágil o seu sistema imunológico fica fazendo com que você se torne cada vez maus vulneráveis as doenças, e com certeza você vai estar sempre com uma gripe, amidalite, sinusite, renite, dentre outras doenças que são de fácil contagio. Quem tem uma má alimentação e não pratica exercícios físicos nunca conseguira alcançar o seu peso ideal, porque ele estará sempre acima do peso ou muito abaixo do peso ideal e isso gera mais e mais problemas. O ideal é sempre estar com o peso certo, e com isso você conquistara a massa muscular que faz com que os músculos se tornem mais firmes, fortes, rígidos e definidos, para isso é definitivamente imprescindível que você tenha uma boa alimentação, rica em vitaminas, minerais, cálcio, sais minerais e nutrientes, você deve beber bastante água, pois a água é fonte de vida e a pratica de exercícios deve fazer parte da sua rotina. Uma simples caminhada todos os dias por 40min por dia já causa grande impacto na saúde, não deixe de se cuidar, tenha uma boa alimentação e faça exercícios físicos, com isso sua saúde estará legal, seu peso estará ideal e você ira adquirir massa muscular.

Super Bactéria em Brasília

2011-09-01T17:38:00.001-03:00

Com o passar dos anos milhares de novas doenças e novas baterias estão surgindo e estão causando muito sofrimento na população mundial, primeiro tivemos o surto da gripe suína que levou milhares e milhares de pessoas a óbito, porque por ser um novo tipo de vírus ainda não existia nenhum tipo de tratamento que fosse eficaz tão rapidamente, já que se a pessoa não fosse medicada nas primeiras 72 horas de contaminação as chances de sobreviver eram impossíveis e com isso muitas famílias tiveram que passar por aquela dura realidade de perder entes queridos. Aqui no Brasil a gripe suína fez centenas de mortes, e somente depois de um certo tempo que foi possível encontrar uma espécie de tratamento que fosse eficaz o suficiente para combater o vírus da gripe suína que se tornava cada vez mais resistente. Nos últimos tempos o surgimento de uma bactéria chamada Kledsiella pneumoniae carbapenemase (KPC) causou um grande pânico no mundo todo, pois ela é uma bateria extremamente resistente a antibióticos o que faz com que a cura seja ainda menor, em uma pesquisa feita foram comprovados cerca de 69,44% de pessoas foram contaminadas com a bactéria, o numero passa de 108 em 17 hospitais. A bactéria com tão pouco tempo de atuação no organismo já causou cerca de 18 mortes em Brasília, e os números de infectados vem crescendo cada vez mais. Essa bactéria só pode ser contraída em hospitais que estejam infectados com a mesma, e o problema esta sendo com o tratamento, já que ela é extremamente resistente a antibióticos, e grande maioria dos hospitais não possuem matérias o suficiente para tratar dos doentes portadores da mesma. De uns 5 meses para cá a bactéria simplesmente desapareceu, não se ouviu falar mais nela, mas é importante que todos estejam sempre alertas a qualquer triste reaparecimento da mesma. Se mantenha sempre bem informado.

Dicas para viver mais

2011-09-01T16:52:00.001-03:00

Ninguém esta preparado para o dia em que se dará o ultimo suspiro, todo mundo quer sempre viver mais e mais, e para isso estão sempre dispostos a ter uma saúde melhor para que isso se torne possível. Quem tem uma vida sedentária, não se alimenta corretamente e não pratica nenhum tipo de exercício tem muito mais facilidade para ter doenças e consequentemente a vida se torna mais curta, então é extremamente imprescindível que todos tenham uma vida saudável, tenha uma boa alimentação, realize atividades físicas, faça coisas que te traga prazer e boas sensações e também faça bem aos outros. É tão gostoso quando a gente encontra com um velhinho na rua e ele esta cheio de disposição, cheio de vida, isso de uma forma ou de outra acaba nos dando uma grande lição de vida, porque a maioria dos jovens troca uma atividade física por uma tarde de sono, ou pra ficar em frente ao computador e isso não tem nada de saudável. Muitas pessoas decidem desistir da vida somente porque já passaram por situações difíceis, mas na verdade todo mundo tem uma porção de tropeções no decorrer da vida, o ideal é que ninguém pode se deixar abater por esses problemas, o que tem que ser tirado de todos os problemas são apenas as lições de vida e cada vez mais força de vontade para vencer e para estar sempre saudável. Quem já esta com uma idade mais avançada valoriza muito mais a vida, pois pra eles é como se a hora deles pudesse chegar de qualquer maneira e eles querem aproveitar isso de qualquer maneira, mas porque não começar isso desde cedo, talvez a sua vida seja muito mais feliz. Pratique exercícios físicos desde sempre, isso ajuda no crescimento e desenvolvimento da pessoa, alem de ser um ótimo estimulante; se a sua saúde é bem frágil evite coisas que possam lhe abater; tenha uma boa alimentação, evite gorduras, frituras, excesso de sal e açúcar, e não se esqueça de beber bastante água; faça exercícios aeróbicos para fortalecer os ossos e músculos; tenha uma boa convivência com a sua família e amigos, estar perto de quem ama não tem preço.

Quais os primeiros sintomas de gravidez

2011-08-31T14:34:00.003-03:00

Muitas mulheres sonham com o período de suas vidas em que receberam a feliz noticia de que estão grávidas, estar grávida é um grande misto de emoções onde envolve sentimento, amor, felicidade, medo, proteção, ou seja, tem sempre muita coisa envolvida quanto uma mulher esta grávida. Algumas outras mulheres já não sonham com esse presente, elas preferem não ter responsabilidades em cuidar de uma criança, as vezes isso é medo por não saber de suas capacidades de mãe para lidar com a situação, e por isso elas acabam optando por isso e não sonham tanto com esse momento, mas quando essa é a opinião da mulher ela tem que ser extremamente responsável e usar todos os métodos possíveis para evitar a gravidez, o anticoncepcional é indispensável, sem falar na camisinha que alem de prevenir a gravidez também previne que você seja contaminada pelo vírus HIV que o grande causador de muitas mortes do mundo todo por destruir o sistema imunológico. Mas voltando a gravidez, muitas mulheres esperam por esse momento ansiosamente, mas saiba que existem alguns sintomas que já começam a surgir nos primeiros meses de gestação, o primeiro que a mulher com certeza ira observar é o atraso na menstruação, mas vale lembrar que algumas mulheres menstruão ainda nos seus primeiros meses de gestação, o segundo sintoma são os enjôos que se tornam cada vez mais presentes na vida da mulher, alem de vômitos, tonturas, náuseas, desmaios em alguns casos, falta de apetite, dores de cabeça, inchaço, seios doloridos, alem de estar sempre com vontade de urinar. É extremamente importante que a mamãe tenha uma ótima alimentação, pois tudo que ela ingere vai para o bebê através do cordão umbilical, então é extremamente necessário que a mamãe tenha uma boa alimentação, pratique exercícios físicos leves como a yoga, beba bastante água, não fume e não ingira bebidas alcoólicas.

Compulsão alimentar tratamento

2011-08-31T14:23:00.002-03:00

Hoje em dia as pessoas não possuem mais um equilíbrio sobre a sua saúde e sobre o seu bem estar, muitas nem mesmo se importam com o que estão comendo ou deixam de comer, e isso é um dado que vem preocupando cada vez mais os especialistas, pois a taxa de obesos no mundo inteiro vem crescendo absurdamente, até mesmo as pessoas mais necessitadas estão sofrendo com a obesidade, já que tiveram um aumento no salário mínimo, antes a preocupação era com a desnutrição dessas crianças e hoje em dia a preocupação é a obesidade. Um fator que ajuda muito para que uma pessoa se torne obesa é a compulsão por comer, a compulsão alimentar é na verdade um distúrbio alimentar que é a compulsão por comer, e os alimentos são quase sempre gordura, doces, alimentos calóricos, lanches, pizzas, massas, refrigerantes em excesso. Muitas pessoas confundem a Compulsão Alimentar com a Bulimia quando ambos não possuem nenhuma semelhança, na bulimia a pessoa tem alguns surtos e compulsão alimentar e logo depois que ela come ela já vai ao banheiro e provoca o vomito eliminando toda a comida que tinha siso ingerida, quanto a compulsão alimentar ocorre onde não existe culpa e nem remorso pela compulsão, a pessoa só pensa em comer e comer cada vez mais e acaba entrando no quadro de obesidade o que pode se agravar com o tempo causando a obesidade mórbida o que é muito pior e prejudicial a saúde. As vezes problemas na vida pessoal ou na vida social podem acarretar esse problema, tais como: ansiedade, estresse, tristeza, depressão, dentre outros. O tratamento é feito por terapias, ou em grupos de apoios, mas sempre acompanhados de psicólogos que possam entender e ajudar nessa compulsão. Em alguns casos o tratamento também pode ser aplicado com uso de remédios inibidores de apetite e antidepressivos que ajudam a equilibrar o psicológico de cada paciente. Não leve a compulsão alimentar como uma gula, é uma doença e tem que ser tratada corretamente para que não aja problemas maiores.

Dicas para usar as calças legging a seu favor

2011-08-30T15:14:00.004-03:00

As mulheres mais do que ninguém gostam de estar por dentro de todos os assuntos relacionados à moda já que através dos mesmos elas conseguem se vestir melhor além de ter uma noção a mais das coisas que estão vestindo e comprando, o que facilita muito. No entanto uma peça que esta fazendo um grande sucesso com as mulheres é sem duvida alguma as calças leggings já que as mesmas são fáceis de combinar podendo assim transformar o seu visual de modo que fique elegante, charmoso e também sofisticado. As peças podem ser encontradas em qualquer loja estando assim disponível em diversas cores, tamanhos e modelos já que ela pode ser lisa, estampada ou até mesmo lembrar o jeans da calça o que possibilita você montar diversos tipos de looks com ajuda das calças. Há algum tempo atrás essas calças eram somente para ir a academia e exercícios em geral, mas hoje você pode colocar uma calça legging por baixo de um shorts, vestido, saia enfim ou então usá-la com uma roupa mais comprida para que assim não fique tão marcante podendo ser colocado nos pés uma sapatilha ou até mesmo um sapatênis. Entretanto as peças podem ser mais discretas com cores normais ou até mesmo estampada já que algumas mulheres gostam de ser mais ousadas, por isso se você esta em duvida sobre uma roupa para sair com as suas amigas durante a tarde ou até mesmo para ir a faculdade, uma das melhores dicas é sem duvidas a calça legging. Porém é muito importante tomar cuidado com os looks já que nem sempre é possível usar a calça legging em todos os lugares e ambientes já que haverá situações em que irá exigir de você peças mais formais e assim o visual esporte e casual terá que ser deixado de lado. Se você é uma mulher que gosta de ser mais discreta mais ao mesmo tempo elegante e sensual a calça legging pode proporcionar isso a você já que com esta peça as suas pernas, quadris e bumbum ficam marcados atraindo assim muita atenção para estas regiões do corpo, por isso se deseja disfarçar os quadris grandes a legging não é uma boa opção, já que é necessário usar o bom senso na hora de se vestir e combinar as peças.

Saiba a importância do pré-natal

2011-08-30T15:14:00.002-03:00

Atualmente muitas mulheres têm o sonho de se tornarem mães para que assim possam construir a própria família, mas quando você descobre que esta grávida é necessário tomar alguns cuidados como fazer mensalmente o pré-natal para acompanhar o crescimento e o desenvolvimento do bebê. No entanto o período da gestação é um momento muito importante na vida da mulher já a mesma passa por muitas mudanças tanto física quanto psicológica, pois a chegada de um bebê na família é algo que meche com toda a estrutura e por isso é necessário estar preparada para receber um filho. Contudo quando a gestante faz o acompanhamento com o medico a mesma pode descobrir o sexo do bebê, quantos quilos ele esta, o tamanho, ouvir as batidas do coração, saber se ele tem ou terá qualquer tipo de problema enfim há muitas coisas que você pode saber ao fazer o pré-natal regularmente. Para aquelas que serão mamães de primeira viagem é importante o acompanhamento do medico para que assim entenda tudo o que esta acontecendo com o seu corpo, além do que a visita ao medico deve acontecer mensalmente até os 7 meses de gestação, daí em diante as visitas passam a ser quinzenais. Contudo logo nas primeiras consultas ao medico é importante que realize uma bateria de exames para que assim possa se certificar de que não há nada de errado com a sua saúde já que você é quem deve garantir a saúde e o bom estar do seu filho.
Por isso quando descobrir que esta grávida é necessário realizar os seguintes exames:
* Grupo sanguíneo;
* Hemograma;
* Glicemia;
* Pesquisa de toxoplasmose;
* Rubéola;
* Sífilis,
* Fezes;
* Urina.
Normalmente uma gestação dura em media 40 semanas e com isso as visitas são mensais, mas quando a mulher se aproxima da 32º é importante que as visitas passem a ser a cada quinze dias para que assim o médico possa ter um acompanhamento mais detalhado de algumas semanas antes do parto. Quando se aproxima da 37º semana a visita passa a ser semanal e assim permanece até as proximidades do parto, pois o medico precisa estar sempre acompanhando os movimentos, crescimento e o desenvolvimento do bebê para que assim corra tudo normal durante o parto.

Casamento no campo o que vestir

2011-08-29T15:17:00.002-03:00

O casamento é um momento muito importante na vida de um casal, por isso, tanto o homem quanto a mulher devem estar impecáveis. É um momento fascinante e que quem passa pelo mesmo nunca esquece, devido às emoções sofridas durante o casamento e os momentos felizes compartilhados com famílias e amigos. Normalmente, os casamentos são realizados em igrejas, porém, de uns tempos pra cá, novos lugares estão sendo requisitados para realizar os mesmos. Exemplos de novos lugares são ditos como: castelos, campo e até no ar. Novas maneiras de realizar o casamento vão surgindo e as inovações agradando ao seu publico alvo. Abaixo cito para vocês algumas tendências e modelitos femininos e masculinos sobre o que vestir se optar por realizar seu casamento no campo:
- http://www.lightinthebox.com/pt/bainha---coluna-bateau-curto---mini-vestido-de-chiffon--wsh1102536-_p172443.html
- http://www.lightinthebox.com/pt/bainha---coluna-querida-laco-mini-short---vestido-weddding_p173278.html
- http://www.lightinthebox.com/pt/uma-linha-strapless-do-joelho-comprimento-mangas-de-cetim-vestido-de-casamento-do-laco--wsw0016-_p160867.html
- http://www.lightinthebox.com/pt/bainha---coluna-bateau-curto---mini-vestido-de-chiffon--wsh1102609-_p172516.html
- http://www.lightinthebox.com/pt/bainha---coluna-bateau-curto---mini-vestido-de-chiffon--wsh1102545-_p172452.html
- http://www.lightinthebox.com/pt/uma-linha-strapless-do-joelho-comprimento-vestido-de-cetim-com-3d-floral--hsx1205-_p35020.html
- http://www.lightinthebox.com/pt/trompete---sereia-sem-alcas-ate-o-chao-organza-vestido-de-noiva-de-cetim_p174754.html
- http://www.lightinthebox.com/pt/single-breasted-3-botoes-sem-colarinho-regular-comprimento-smoking-de-la-coletes-noivo_p190832.html
- http://www.lightinthebox.com/pt/single-breasted-2-botao-lateral-ventilada-entalhe-lapela-noivo-se-veste-de-la---smoking---paleto-e-calcas-dos-homens_p190843.html
- http://www.lightinthebox.com/pt/single-breasted-2-botoes-notch-centro-ventilados-homens-de-terno_p194220.html
Estas são algumas opções. Escolha a que mais gostar e arrase no dia do seu casamento!

Biografia do cantor sertanejo Luan Santana

2011-08-29T14:49:00.001-03:00

Quando somos crianças, normalmente criamos super-heróis imaginários ou adotamos a pessoa mais querida e próxima como tal. Conforme vamos crescendo, vamos percebendo que as coisas não são tão simples e que um mundo complexo nos espera lá fora. Que os nossos pais não poderão nos proteger pelo resto da vida e que os super-heróis não existem! Porém, não é por este motivo que deixamos de sentir tal felicidade em identificar-nos com pessoas, musicas ou até mesmo novelas. Na época da adolescência, percebemos que os super-heróis mudam de nome e que agora passam a se chamar ídolos. Os ídolos são pessoas as quais nos inspiramos e as quais gostamos muito, que por algum motivo admiramos ou sentimos afeto grandioso. Normalmente, esses ídolos são pessoas famosas, onde nos impressionamos com o talento de tais, idealizando os mesmos como pessoas diferentes e melhores. Um dos cantores de maior sucesso no Brasil ultimamente é Luan Santana. O jovem cantor é vitima de enquetes sobre sua sexualidade na internet, o que segundo o próprio Luan, o deixa muito aborrecido! Além de ser vitimas de piadas de mau gosto, Luan ainda sofre com o assédio de algumas fãs descontroladas. Mas isso não é problema para o jovem cantor, que atualmente cobra um dos cachês mais caros do país, chegando a ser comparado ao da cantora baiana Ivete Sangalo. Luan começou sua carreira bem cedo, logo aos 3 anos de idade. O cantor começou cantando em festas familiares e seu tio sempre foi seu principal incentivador. Após muitos shows de graça, o tio decidiu dar uma ajuda e incentivo para o sobrinho. O contratou para tocar na festa de um amigo, deixando pago seu cachê. A partir de então, Luan não parou mais e começou a ganhar o país com sua voz maravilhosa e seu carisma inconfundível! Não há quem negue que a voz deste jovem talento é muito gostosa de ser ouvida e que por onde passa, deixa meninas suspirando, além de homens admirando-o pelo seu trabalho. Mais informações sobre o cantor no site http://www.luansantana.com.br/

Como elaborar um artigo

2011-08-26T10:59:00.002-03:00

Artigos para sites e blogs são o que mantém os mesmos no ar, e o que os posicionam como sendo bons é a quantidade de visitas que os mesmos recebem por dia. Por essa razão, é importante elaborar um artigo corretamente, com as informações completas sobre o que a pessoa que procurou estava buscando, tenta adivinhar o que o publico quer ler. Como você pode fazer isso de forma correta?

Não subestime a inteligência das pessoas. Muitos blogueiros pensam que escrever qualquer coisa basta, mas não é bem assim. Principalmente agora com essa nova moda do Google Panda, estar atento ao que você escreve e como escreve pode ser a salvação do seu blog ou a derrota dele. Sendo assim, dê total importância para o conteúdo, para que o mesmo seja bem preciso e exato, sendo que isso é muito importante para que as pessoas voltem a visitar o seu site.

Escreva certo. Não há coisa mais desagradável do que ler algum artigo que não tenha coerência e nem uma ortografia correta. É importante falar direito com quem está lendo, senão perde-se muitas credenciais com o leitor, o que faz com que as visitas ao seu site caia bastante.

Faça com amor. Se você não gosta de escrever, nem abra um blog. Blogs não devem mais ser vistos apenas como uma maquina de fazer dinheiro, eles devem ser vistos como uma forma de trabalhar, e assim como dentro de uma empresa você precisa fazer a sua parte para preservar o seu emprego, com o seu blog você precisa escrever direito para preservar o site no ar e o seu ganho garantido.

Peça comentários. Uma forma de saber se está agradando ou não é dar aos leitores a opção de comentar sobre o que acha de seus artigos, isso mostra que para você a opinião deles é importante. É como em uma empresa mesmo, assim como a vida de uma empresa depende dos clientes, um blog depende dos leitores, por isso, através de seus artigos e das opções você consegue a fidelização dos leitores.

Como usar a internet no trabalho

2011-08-25T22:29:00.002-03:00

Geralmente as empresas não têm o serviço de internet sem limites para seus funcionários, conseqüentemente isso impede o acesso a sites de cunho pessoal e pornográfico, sendo que o computador e a internet da empresa servem para trabalhar, e coisas pessoais e redes sociais para passar o tempo, e passar o tempo é uma coisa que não dá dinheiro e que você pode muito bem fazer em casa. Tendo isso em mente e em muitos casos, como norma da empresa, elas bloqueiam o acesso de funcionários a essas fontes.

Se a sua empresa permite o uso da internet, pode ter a certeza de que tudo o que você faz nela é monitorado, por essa razão é de grande importância ter cuidado com o que você costuma fazer, o que costuma falar e quais são os e-mails e para quem costuma mandar. Usar a internet no trabalho de forma profissional é não usar a mesma com motivações de diversão em horário de trabalho. Quem abre e-mail pessoal toda hora ou usa o e-mail do trabalho para enviar e-mails pessoais e de teor humorístico pode correr um sério risco de ser demitido da empresa, sendo que para alguns patrões isso caracteriza falta de responsabilidade para com o emprego e falta de comprometimento para com a empresa.

Sendo assim, se você faz uso da internet em sua empresa, veja algumas formas de fazer isso de maneira extremamente profissional e evitar problemas para si dentro da empresa, mantendo assim seu emprego sem maiores transtornos.

Humor e coisas constrangedoras. Mandar e-mails para seus colegas de sala ou da empresa que sejam de piadas ou de besteiras é uma forma de ser pego e ter problemas. Por isso, evite esse tipo de conteúdo em suas relações profissionais.

Clareza. Precisou passar um e-mail sobre um relatório? Então seja claro, especifico. Nada de ficar alongando muito a conversa, senão pode não ser nada interessante para quem está lendo, e pode ser considerada uma perda de tempo sua por ter escrito e da pessoa que leu, mas não conseguiu entender por falta de objetividade.

Carência masculina

2011-08-20T21:21:00.002-03:00

Se você pensa que carência é um problema estritamente feminino, engana-se. Homens são sim mais práticos, querem mais o sexo mesmo e não saem para uma balada pensando em encontrar a princesa encantada. Mas, quando eles se envolvem com alguém, passam a se relacionar com essa pessoa dentro de um namoro ou um casamento, eles deixam sim de pensar só em sexo e, se percebem que a mulher está com essa tendência, se sentem carentes e tristes. É difícil encarar essa realidade, mas é fato, eles querem amor e carinho também, gente.

Outra coisa que leva à carência masculina é o acúmulo de sexo descompromissado. Uma ou duas noites uma mulher, nas outras duas, outra, e possibilidade de ficar com alguma por mais tempo? Nada. A falta de aderência, de capacidade de envolvimento, de se apaixonar incomoda os homens também, porque ela pode ser caracterizada como uma forma de rejeição também, e ninguém gosta de ser só uma embalagem atraente e uma máquina de proporcionar prazer e mais nada.

Pode até gostar por um tempo, mas quando a frequência disso é vista claramente, se cansa. Embora os homens não centralizem sua carência em um único objeto, eles são sim vítimas dela tanto quanto nós, e com isso eles se sentem mal, mas disfarçam tão bem quando querem que são poucas as mulheres que podem perceber o que está acontecendo com eles, exceto quando falam ou se deixam notar de verdade.

Homens e mulheres sabem que precisam um do outro e que, mais cedo ou mais tarde vão ter que chegar a um acordo em comum para viverem de bem entre si. Por isso, enquanto essa necessidade não é manifesta de forma incontrolável e sem solução aparente, vamos tentar viver de forma mais natural possível, afinal, dependemos disso para nos dar bem uns com os outros.

Também, vale a pena tentar não se cobrar nem se exigir demais de nós mesmos e de outros, isso pode ser um veneno em qualquer relação.

Saiba sobre o Mundial Master de Surfe

2011-07-26T19:21:00.001-03:00

Um dos esportes menos populares aqui no Brasil, mas que encanta muita gente, em especial os americanos é o Surfe. Os americanos são mais adeptos desse esporte e o país possui um arquipélago famoso por sediar os maiores campeonatos e ter as maiores ondas do mundo: o Hawaii. No entanto, mesmo sendo menos popular no Brasil, esse ano acontecerá o Mundial Master de Surfe. Uma década após a última edição, o Mundial Master reúne, nas categorias Master (de 36 a 49 anos) e Grand Master (a partir de 50), duas gerações: a que criou o Circuito Mundial - em 1976 - e a que o popularizou. Saiba quem são os competidores do evento:

Primeira fase da categoria Master - de 36 a 49 anos:
1. Barton Lynch (AUS), Rob Bain (AUS), Flavio Padaratz (BRA), Richard Lovett (AUS)
2. Gary Elkerton (AUS), Brad Gerlach (EUA), Richie Collins (EUA), Guilherme Herdy (BRA)
3. Derek Ho (HAV), Victor Ribas (BRA), Kaipo Jaquias (HAV), Jojó de Olivença (BRA)
4. Tom Curren (EUA), Jake Paterson (AUS), Shea Lopez (EUA), Renan Rocha (BRA) 5. Mark Occhilupo (AUS), Fabio Gouveia (BRA), Marty Thomas (EUA), Fabio Silva (BRA)
6. Luke Egan (AUS), Peterson Rosa (BRA), Nathan Webster (AUS), Ricardo Toledo (BRA)

Primeira fase da categoria Grand Master - 50 anos ou mais:
1. Shaun Tomson (AFS), Hans Hedemann (HAV), Buzzy Kerbox (HAV), Daniel Friedman (BRA)
2. Wayne Bartholomew (AUS), Glen Winton (AUS), Peter Townend (AUS), Iain Buchanan (NZL)
3. Michael Ho (HAV), Simon Anderson (AUS), Ian Cairns (AUS), Lula Menezes (BRA)
4. Cheyne Horan (AUS), Terry Richardson (AUS), Terry Fitzgerald (AUS), Zé Alla (BRA) Campões mundiais master (Master e Grand Master): 2001 - Gary Elkerton (AUS) e Mark Richards (AUS), em Bundoran - Irlanda 2000 - Gary Elkerton (AUS) e Michael Ho (HAV), em Lafitenia - França 1999 - Cheyne Horan (AUS) e Wayne Bartholomew (AUS), em Lafitenia - França 1998 - Joey Buran (EUA) e Buzzy Kerbox (HAV), em Puerto Escondido - México 1997 - Terry Richardson (AUS) foi o primeiro campeão em Cloudbreak, Tavarua Island - Fiji

Universidade que não ministrou toda a carga horária vai ter que ressarcir alunos

2011-03-23T22:48:00.002-03:00

Mesmo que os alunos colem grau, ainda podem exigir indenização por carga horária do curso não ter sido ministrada pela instituição de ensino. Foi esse o entendimento unânime da Quarta Turma do Tribunal de Justiça STJ, no processo movido por ex-alunos da Universidade do Vale do Itajaí Univali, em Santa Catarina, para obter ressarcimento por aulas não ministradas. O relator do recurso sera o ministro Luis Felipe Salomão,um certo grupo de alunos graduados pela Univali ajuizou uma ação contra a instituição, alegam ter pago, o equivalente a 20 créditos em aulas do 5º período do curso de direito, e so foram ministradas, aulas equivalentes a 16 créditos. Primeira instância, decidiu-se que a Univali deve restituir o valor em dobro pelas aulas não ministradas, mais juros de mora e correções,a universidade recorreu e o Tribunal de Santa Catariana TJSC considerou que os estudantes teriam perdido seus direitos, porque colaram grau, sem nenhuma oposição. Também não teriam feito nenhuma resistência ou objeção sobre as aulas que faltaram, nos períodos seguintes, os alunos alegaram que a Univali teria de ressarcir pagamentos indevidos, sob risco de haver enriquecimento ilícito, já que não prestou os serviços cobrados. E afirmaram que, haveria violação ao artigo 42 do Codigo de Defesa do Consumidor, que obriga a repetição de indébito para o consumidor exposto a constrangimentos ou ameaças, o ministro Luis F. Salomão destacou, que no processo fica claro que não foram prestadas as 3.390 horas-aula previstas no curso e pagas pelos alunos. E teria ficado claro que os alunos tentaram varias vezes esclarecer o porque da redução de horas-aula e que fizeram pedidos administrativos para elucidar a questão e pedir restituição dos valores pagos. Se verifica neste caso é que a recorrida Univali comprometeu se em prestar um serviço, recebeu, e não cumpriu, o relator disse que houve resistência dos alunos, e que, em nenhum momento, desistiram de seus direitos. Não houve remissão da dívida, já que não se demonstrou o ânimo de se abandonar o débito, para o magistrado, entretanto, não houve nenhum constrangimento para os alunos, apenas uma a cobrança a mais, e não se aplicaria o artigo 42 do CDC, com essas considerações, a Quarta Turma determinou o ressarcimento dos valores e suas correções.

Como resolver diferenças familiares

2011-01-12T23:49:00.003-02:00

Família realmente é uma instituição da sociedade bem complicada. Existem varias pessoas, com comportamentos diferentes, princípios diferentes, atitudes e gostos diferentes, e o grande diferencial de uma pessoa nesta instituição é saber respeitar as diversas atitudes, senão a família acabará virando um grande ringue de brigas e discussões casos essas diferenças não sejam respeitadas. O maior problema é que nem todo mundo consegue agir desta maneira e geralmente sempre tem aqueles que querem se impor a qualquer custo e acham que a sua opinião e atitudes tem sempre mais valor, o que não é verdade, pior ainda quando isto acontece com uma pessoa muito próxima, que acabamos por tomar as suas dores e nos envolvendo em um problema que não é nosso, tornando a discussão maior ainda, e com mais pessoas envolvidas, o que pode acontecer então é a família começar a se dissipar por problemas que na verdade nem fazem parte diretamente de nós. Para que isto não aconteça é necessário que as pessoas que não estão diretamente ligadas ao problema se envolvam, evitando assim tomar partido de um dos envolvidos e ficar contra o outro, causando mais discórdia ainda, e fortalecendo um lado da historia que pode estar mais errado que o outro, o tempo pode ser seu maior aliado, e se as pessoas forem próximas a tendência maior é que a magoa causada pela discussão passe e tudo se acerte, e se você ficar a favor de um e contra o outro pode ser que este alguém que você ficou contra, fique mais magoado com você, do que a briga propriamente dita. Não exija reconciliação de nenhuma das partes, deixe claro somente aonde foi que eles erraram e o seu ponto de vista, tenha paciência para conversar com ambas as partes e mostre que paciência e bom humor cabem em qualquer situação. Caso a briga tenha sido muito seria e com motivo aceitável, ai sim você terá que tomar outra postura e a separação da família será inevitável, isto acontece porque as pessoas terão que escolher um lado da historia para defender, pode ser que você nem sequer aceite o motivo, mas isso não cabe a você redefini-lo. Apenas tente amenizar a situação.

Dicas de beleza para o frio

2010-11-27T17:13:00.004-02:00

Quando a temperatura está baixa, não basta apenas se agasalhar e esquecer de cuidar da pele e dos cabelos, é importante manter sempre todo o corpo em forma para não precisar ralar daquele jeito em massagens, academias, e altas hidratações, para corrigir os erros cometidos neste momento. Vamos dar a seguir algumas dicas de alguns cuidados básicos que se deve tomar nesses dias que fazem tanto frio. Hidratar a pele é essencial. Não é porque a esta frio e a gente esta cheia de roupas que nossa pele está protegida. Levar sempre um creme de mãos na bolsa para usar durante o dia, pode ajudar e muito. Para o corpo todo, é interessante que seja feita a hidratação depois do banho e à noite, de forma que os poros estão mais dilatados com a água quente e a hidratação ocorre melhor durante a noite. Aproveite o momento para relaxar e fazer a auto massagem nos pés e nas mãos. Não somente a pele, mas a boca também resseca, os lábios descamam e ressecam. Como no verão que se deve usar o protetor labial, no inverno isto também acontece. Para quem prefere uma maquiagem a mais no rosto, o batom cremoso é uma ótima opção para trocar pela manteiga de cacau, o importante é que sua boca não fique desprotegida neste momento. No cabelo, o uso da água quente pode danificar os fios, portanto a água morna faz uma grande diferença. Mas para quem opta pelos banhos quentes, evite lavar os cabelos, e pode abusar dos óleos para banho que hidrataram seu corpo neste momento, mas se resolver lavas os cabelos use e abuse dos cremes, específicos para o seu tipo de fio, e produtos de tratamento intensivo, que hidratam profundamente e tiram o frizz, mas não os lave diariamente. Proteja a pele dos ventos frios, para que não queime e você fique com as bochechas parecendo estar com febre. Não descuide do seu corpo, da sua pele e dos seus cabelos só porque esta frio, a temperatura baixa expõe você do mesmo jeito que se estivesse exposto ao calor. Portanto não importa a estação do ano, nem a temperatura ambiente que esta fazendo, o importante é que você cuide de você.

Dicas de moda praia 2010

2010-11-23T21:31:00.003-02:00

O verão ainda não chegou. Mas o calor já apareceu com força total. As altas temperaturas podem ser uma das causas do sucesso nas vendas das coleções da moda praia. Um exemplo da intensa procura por biquínis e maiôs. A empresa, um dos mais importantes portais de vendas pela internet do país, lançou no dia seis de novembro 60 modelos das marcas Marcyn Vacanze, Ana Hickmann Vacanze e Capricho Vacanze. O estoque terminou em apenas uma semana. “Tínhamos uma ótima expectativa para as vendas. Mas o resultado foi surpreendente”, destaca Taisa Bornhofen, gerente de e-commerce da Posthaus. A aposta é que o sucesso na procura pela moda praia continue. Tanto que o portal catarinense acaba de receber um novo lote desta coleção. “Além de maiôs e biquinis, as marcas também são compostas por algumas saídas de praia”. Não são apenas os adultos que têm espaço e possibilidades de escolhas quando o assunto é moda verão. A Marisol também lançou sua coleção na Posthaus com as marcas Marisol, Lilica Ripilica e Tigor T Tigre. São biquínis, maiôs, bonés coordenados com sunga ou biquínis e toalhas de praia. Tudo para atender aos pequenos freqüentadores de praia e piscina durante a estação mais quente do ano. Há 26 anos no mercado de venda à distância, a Posthaus lançou o portal em 2007. São mais de 14 mil itens, artigos de primeira linha, com preços imperdíveis. Fatores que fizeram o portal alcançar a marca de mais de 1,3 milhão de visitantes, totalizando mais de 18 milhões de pagesviews. Pelo sucesso do e-commerce, em todo o país, as vendas não devem parar de aumentar. “Hoje, você tem infinitas possibilidades. Camisas, cardigãs, batas, caftãs e vestidos acabam com a aquela história do paninho que sobrou pra você se enrolar e sair da praia”, comenta. Mas, se as opções são tantas, como escolher sem errar a saída de praia ideal para este verão? “Não há regra. Você deve escolher aquilo que te deixa confortável... É um acordo com o espelho”, diz. Formatos, tamanhos e tecidos a parte, há ainda a velha duvida de como combinar as peças. A saída deve ser da mesma estampa do biquíni? “Combinar é pra quem gosta. O que eu indicaria é que você tente organizar uma cartela de cores: selecione uma das cores da estampa do biquíni e puxe um tom liso”. Por exemplo: se o seu maiô tem flores nas cores vermelha, amarela, verde e branca, selecione uma dessas cores para a saída. “E não vale roubar. Bege não é laranja”. Quer outra dica pra arrasar? Capriche no bronzeamento! São tantos recortes e vazados nos biquínis e saídas e praia, que você não vai querer arriscar a sua marquinha de sol, né? Vivemos na geração do bronzeamento. A praia é para estar bonita e com bastante protetor solar.

Tudo sobre o quadro Quem Chega Lá do Programa do Faustão

2010-11-22T23:40:00.004-02:00

Esse quadro criado pelo Faustão, foi uma oportunidade que ele deu a todos os humoristas do Brasil, o objetivo da pessoa que vai até o programa, ou seja, o humorista, é contar uma boa piada, e ter o talento de fazer o público chorar de dar risada, é um ótimo programa para se descontrair no domingão e dar boas gargalhadas. Humoristas de todo o canto do Brasil vão até o programa para mostrar seus talentos humorísticos, se você acha que tem algum talento humorístico para contar piadas se inscreva, é muito simples, é só entrar no site do domingão do Faustão, WWW.domingaodofaustao.globo.com, lá você terá que colocar um vídeo seu com seus dados, e possivelmente você será escolhido pela produção. No site também é possível fazer inscrições em outros quadros pra quem desejar. Para participar desse quadro, não é preciso ser formada nessa área especificamente, é só ter o talento de fazer as pessoas darem risadas contando piadas, se você for escolhido, poderá ir vestido de algum personagem ou fantasiado ou com roupa normal, o programa funciona o seguinte, a pessoa que está contando piada terá alguns minutos para se apresentar e contar suas piadas, e se a platéia gostar serão acrescentados míseros 30 segundos para o humorista continuar contando as piadas, e se chegar a 3 minutos, o humorista e selecionado para a final. E com certeza o vencedor ganhará alguma coisa, o premio é em dinheiro, então se o humorista tiver o talento e conseguir ganhar o dinheiro, poderá gastar do jeito que quiser. Nesse quadro, não seria justo se só o publico avaliasse o humorista e votasse nele para ser o vencedor, é por isso que existe os jurados nesse quadro, que são geralmente artistas da TV Globo e outros profissionais que entendem da área de humor, então quem vai participar do quadro deve ter em mente que não será uma tarefa fácil. Se você assiste todo o domingo esse espetáculo de humor, e conhece alguém ou se você mesmo tenha esse incrível talento de colocar sorrisos no rosto das pessoas, se inscreva no site do Faustão e Boa Sorte.

Jogo Virtual

2010-11-10T11:58:00.003-02:00

Já faz bastante tempo que a internet tem tomado um espaço considerável em nossas vidas, tanto que se olharmos para qualquer lugar podemos ver que existe, no mínimo um sinal de internet, ou algo que foi desenvolvido em função dela, ou para ela, ou qualquer outro meio facilitador, que certamente a envolveu.A utilização da internet pode ser voltada para diversas atividades, podemos fazer pesquisas acadêmicas, aperfeiçoar nossa culinária, encontrar diversão para a família, buscar lugares para passeio, se informar sobre todos os assuntos, enfim, são inúmeras as possibilidades, e não podemos nos esquecer que ela também nos oferece os jogos virtuais.Hoje ao freqüentarmos as “Lan Houses” observamos que estão repletas de jovens, que na maioria das vezes estão gritando ou falando alto entre si, isto por que é uma pratica muito comum tais jovens se reunirem nesses locais para jogares os jogos virtuais em companhia com outros jogadores que gostam do mesmo jogo.Alguns jogos oferecem a seus espectadores a possibilidade de ter uma vida totalmente virtual, onde irão freqüentar escolas, sair para lugares diferentes, viajar para onde quiserem, se relacionarem com outras pessoas, fazer compras, ter um cachorro, se casar, ter filhos virtuais e viver a vida que quiser, construindo tudo de forma virtual.Observe que esta pratica apesar de parecer ser muito divertida, e quem sabe seja mesmo, pois afinal não somos de forma alguma contra os jogos virtuais, mas veja, que as vezes essa pratica constante pode prejudicar o jogador, pois sua vida começa a girar em torno do virtual e não mais do real que lhe é oferecido por seus pais de verdade, e família de verdade.Nesses casos o virtual passa a competir com a realidade e fazer com que cada um se perca em meio a desejos e não saiba qual vida irá seguir. Por isso uma dica muito valiosa é que quem joga tais jogos, que saiba utilizá-los de forma razoável para não se tornar um problema mais tarde e quem tem filhos que gostam de jogar, que comece a controlar os horários e o tempo de jogo. Assim com certeza ficará tudo estipulado no seu limite e tanto vida virtual, como vida real estarão equilibradas.

Salada antes ou depois da refeição

2010-11-10T11:56:00.003-02:00

Antigamente, as pessoas não davam muita importância e nem ligavam para a boa alimentação. Os nossos antepassados diziam que a gordura era que sustentava o ser humano e que alimentos calóricos eram necessários para a saúde de tal. Anos atrás, não se levava muito em conta a alimentação saudável, por isso as pessoas ficavam doentes com mais frequência, graças aos maus hábitos alimentares. A tal carne gorda era garantida nas refeições diárias, e com isso, a situação física da pessoa piorava a cada dia. As saladas eram pratos descartados, e só comia quem realmente gostasse, já que para os antigos, ela não era tão importante e não fazia tão bem quanto a carne. Hoje em dia as coisas mudaram. As pessoas prestam muita atenção no que comem, por isso, existem pessoas mais saudáveis. A salada é muito importante, pois é rica em minerais e vitaminas, as quais são essenciais para o bom funcionamento do organismo e previnem diversas doenças. É benéfica também, pois auxilia o controle do peso, que é uma das principais preocupações das pessoas. Para quem deseja emagrecer, comer a salada antes, mastigando-a bem, ajuda a consumir menos do restante da comida. As pessoas que deixarem a salada por último, conseqüentemente irão comer menos salada, o que serve para quem deseja ganhar alguns quilinhos. É recomendado que você coma um prato de salada antes do almoço e antes do jantar. Após o prato de salada, espere vinte minutos e comece a almoçar/ jantar. Para quem está interessado, além de ter uma alimentação saudável, manter a forma ou emagrecer, aí vai uma observação: a salada pode engordar sim! Depende muito do molho que você irá colocar nela, afinal um dos principais ingredientes para temperar uma salada é o azeite, que engorda sim, pois possui muitas calorias. A salada sacia, por isso é aconselhável comê-la primeiro, para quando chegar ao prato principal, você não comer tanto. Ela ajuda a digerir melhor o alimento, e também é um simples quesito de etiqueta.