Ração Humana

Tipos de ração humana

2010-09-10T18:23:00.002-03:00

Basicamente temos 2 tipos de ração humana no mercado:

Ingredientes separadados

Comprados a granel em lojas de produtos naturais.
Os ingredientes vem embalados separadamente.
O Empório Grãos da Terra trabalha deste 2008 desta forma.
Lançamos recentemente potes com 650g, que vem com os ingredientes embalados separadamente.

Vantagens:

- Visibilidade: sabe-se o que é e quanto tem de cada ingrediente, bem como a qualidade deste.
- Flexibilidade: pode-se montar uma ração retirando-se ou trocando ingredientes, isto para pessoas alérgicas ou em dietas restritivas.

Desvantagens:
- Preço, pois é geralmente mais cara para produzir, pois é necessário pesar e embalar cada ingrediente separadamente.

Misturada

Geralmente em potes ou sacos plásticos, desde 250g até 1kg.
Os ingredientes já vem misturados e prontos para o consumo.

Vantagens:

- Praticidade, pronta para o consumo
- Geralmente é mais barata, pois é mais barata para produzir, e pode vir em quantidades pequenas, como 250g ou 300g.

Desvantagens:

- Não se sabe o que e quanto tem de cada ingrediente e nem da qualidade destes.

Por isto se for comprar uma ração humana já misturada, procure um fabricante conceituado, comprometido com a nutrição e não só com o lucro $$$
Indicamos neste caso, a Takinutri, que realiza um trabalho sério há bastante tempo no mercado.

Novo alerta

2010-08-25T16:31:00.002-03:00

Novamente alertamos sobre as rações humanas que estão surgindo, desde que este composto começou a ficar mais conhecido, aparecendo em programas de tv, revistas, internet, etc.

Assim como existem empresas sérias, comprometidas com a qualidade e nutrição, existem empresas que visam basicamente o lucro, resultando assim em produtos de qualidade inferior, podendo até resultar em problemas de saúde,
como os vários depoimentos que recebemos neste blog.

E o pior é que estas empresas investem pesado em marketing, com promessas de perder peso facilmente e rapidamente.

Como estas rações humanas são misturadas, não sabemos nem a quantidade e nem a a qualidade dos ingredientes. Podendo ser de baixa qualidade e/ou com ingredientes mais baratos. Um exemplo é o leite de soja instantâneo, que custa quase o triplo do preço do extrato de soja, mas é mais saboroso, diluível e melhor absorvido pelo nosso organismo. Na nossa ração humana, desde o início, é com o leite de soja instantâneo.
A maioria das rações já misturadas são com o extrato de soja, pois é bem mais barato ...
E para todos os ingredientes existe uma relação custo/qualidade, que se a empresa não for séria,
pode optar pelos mais baratos ...

Nós consumimos e vendemos a ração humana desde 2008, e não tivemos relatos que esta causou algum efeito colateral. Pode haver alguns sintomas de adaptação no início do consumo, pelo aumento no consumo de fibras, mas nada grave.
Isto por que a nosso foco é a "Nutrição com consciência", ou seja não temos como oferecer algo que não seja de qualidade e com este compromisso.

Mas salientamos "que a ração humana não é um remédio para emagrecer", a função básica deste composto é complementar a alimentação diária, sendo rica em nutrientes e fibras, ajuda a controlar colesterol e triglicerídeos, a aumentar a resistência orgânica, a regular o intestino e na desintoxicação do organismo.

Algo que também sempre informamos:
"A ração humana ajuda a perder peso, mas para isto ser efetivo é
necessária substituir uma refeição por ela, sugerimos isto ser feito no café da manhã.
Recomendado também uma reeducação alimentar,
buscando alimentos mais naturais e saudáveis,
e a prática regular de atividades físicas.
Sugerimos também, buscar orientação com médico ou nutricionista."

Mas existem anúncios da ração humana, prometendo perder tantos kilos por mês ...
Como se fosse um remédio milagroso, que sem trabalho, faz a pessoa perder peso ...
Cuidado! Como a ração humana não é um remédio, e sim um alimento natural, ela vai agir naturalmente,
em uma ação mais visível para alguns, principalmente se a pessoa está acima do peso e não costumava ingerir alimentos com fibras diariamente. E o principal disto é que isto é feito com uma melhoria de saúde, mais disposição, intestino melhor, pele e cabelos melhores, etc ... E se feito corretamente e continuamente, com uma reeducação alimentar e práticas regulares de exercícios físicos, não temos o tão temido efeito sanfona.

Por favor não acredite que possa perder "tantos kilos", sem uma proposta de mudança nos hábitos que levaram a estar com um excesso de peso.

Com estas propagandas enganosas e principalmente com a expectativa que isto gera, acaba acarretando que após algum tempo sem que ocorra "o resultado", a pessoa acaba largando a ração humana, e pior acaba falando mal deste composto e vai tentar mais uma vez algo que prometa perder peso "sem trabalho".

Este nosso alerta é de quem trabalha seriamente com a nutrição e com a ração humana e estamos vendo aparecer estes absurdos.

Nós acreditamos seriamente na ração humana e o quanto isto vem ajudando as pessoas.
Por isto mantemos este blog.

Gratos por tudo

Blog da Ração Humana
Empório Grãos da Terra

Lançamento! Ração humana em potes com 650g

2010-08-13T18:13:00.000-03:00

O Empório Grãos da Terra desde 2008 trabalha com a ração humana e agora lançamos a ração humana em potes com 650g. Os ingredientes continuam a serem embalados separadamente. Visível diferença.

Estes produtos podem ser comprados em nossa loja virtual: http://lojavirtual.emporiograosdaterra.com.br/

Substituir refeições pela ração humana?

2010-08-09T12:06:00.000-03:00

Algo que é bastante sério é a substituição de refeições por preparados, como a ração humana.
A ração humana é um complemento alimentar, composta de produtos naturais, rico em nutrientes e fibras.

Ela complementa a alimentação diária, pois nem sempre conseguimos balancear as refeições para trazer o que nosso organismo necessita.

Para a pessoas que estão querendo perder peso, é recomendado substituir uma refeição pela ração humana.

Mas qual refeição ?

Recomendamos que seja no café da manhã, pois geralmente as pessoas se alimentam mal pela manhã.
Café e pão francês com margarina, por exemplo, não traz a nutrição que necessitamos. Ainda mais por que durante a noite passamos várias horas sem nos alimentar. E é o momento que nosso organismo precisa de nutrientes para um novo dia que começa.
Também recomendamos que a ração humana seja consumida com frutas, sucos, leite desnatado, iorgute, etc.
E não esquecer da ingestão de pelo menos 2 litros de água por dia.

Pela composição da ração humana, e pela quantidade pequena que se consome (2 colheres), se substituir o almoço, não traremos os nutrientes necessários para esta substituição. Para compor as refeições, é necessário cereais (preferencialmente integrais), leguminosas, oleaginosas e verduras (uma boa salada), etc.

Na janta é recomendada uma refeição leve e não muito tarde, para a digestão não atrapalhar o sono.

E também não adianta muito, se a pessoa substituir uma refeição e continuar com hábitos alimentares e sedentarismo que a levaram a ganhar peso.

Também é importante não ficar sem se alimentar por muito tempo, é recomendado que o intervalo não seja maior que 3 horas. Pode ser feitos lanches com alimentos naturais e saudáveis, como barra de cereais, pão integral, frutas, etc. Isto pode evitar os exageros, pois se ficamos muito tempo sem nos alimentarmos, costumamos nos exceder.

O importante é não se deixar levar pela ansiedade de perder peso a qualquer custo, lembrando que a saúde é um bem inestimável. E isto é válido para se evitar o efeito "gangorra", pois nada vale perder peso rapidamente e não conseguir sustentar isto.

(Gratos a Mariana, pois este artigo é para responder a pergunta feita por ela em nosso blog)

Como beber 2 litros de água ?

2010-07-27T17:15:00.003-03:00

Todos sabemos a recomendação de ingerirmos pelo menos 2 litros de água por dia.

Sabemos também que isto é essencial para quem consome a ração humana,
rica em fibras alimentares, que necessitam ser hidratadas para agirem em beneficio ao nosso organismo. Senão, podem até causar prisão de ventre.

Quem está com prisão de ventre, além de outros fatores,
provavelmente deve ingerir pouca água diariamente.

Ok, mas como tomar 2 litros de água por dia ?

As reclamações frequentes são:

- Eu esqueço ....
- Eu não tenho tempo ...
- Eu não sinto sede ...

Uma dica é ter sempre no seu local de trabalho, uma garrafinha de água, pode ser aquelas de água mineral.

Pois o que ocorre, se tivermos que nos deslocarmos toda a vez que formos beber um copo de água,
acabamos devido a correia do dia-a-dia, nos esquecendo de fazer isto.

E com a garrafa próxima, fica mais fácil de lembrar e tomar esta quantidade de água.

Importante:

- Nosso estômago não trabalha bem com grandes quantidades de água,
portanto o ideal é beber um copo de tempo em tempo ao invés de beber muito de uma vez.
- Procurar não ingerir líquidos durante as refeições, isto atrapalha e muito todo o processo digestivo.
- Dar pelo menos 2 horas após as refeições para ingerir líquidos, para não atrapalhar a digestão.

Mesmo se não sentir sede, procure tomar água assim mesmo, um copo de tempo em tempo.

Nos hidratarmos adequadamente é muito importante para a nossa saúde,
é só nos lembrarmos que somos constituídos de 70% de água....

Aumento da fome x ração humana

2010-07-17T12:19:00.000-03:00

Pode ocorrer que a sensação de fome aumente após o consumo da ração humana,
isto é normal para uma fase de adaptação, principalmente se anteriormente era consumido poucas fibras.

Observe se encontra ingerindo bastante água,
pois com o consumo de mais fibras vem a sede,
e os sintomas da sede as vezes é confundido com a fome.
Ou seja o organismo está pedindo mais água e não mais comida.

O recomendado é consumir pelo menos 2 litros de água por dia.

Se for fome mesmo, o recomendado é fazer lanches nos intervalos.
Não confunda isto com ficar beliscando toda hora, é só para os intervalos ...

Fazer um lanche, pelo menos após 2h das refeições, com opções saudáveis e naturais, como sanduiche natural com pão integral (com tofu é uma ótima opção), frutas, castanhas, barras de cereais, etc.

Um exemplo:

- 7h: Café da manhã com a ração humana (substituindo ou não)

- 10h: Lanche da manhã

- 13h: Almoço

- 16h: Lanche da tarde

- 20h: Janta (leve)

Note que isto é algo que muitas vezes não realizamos, ou seja, passamos muito tempo sem nos alimentar
E aí, costumamos exagerar nas refeições. O recomendado para nosso organismo é ingerir alimentos a cada 3 horas. Mas não ficar beliscando a toda hora, é importante dar o tempo para o organismo absorver os alimentos.

E o sugerido para consumo de água é ser feito antes (30 min.) ou após (2h) das refeições.

Ração humana na comida ?

2010-07-05T17:47:00.001-03:00

Sim, a ração humana pode ser utilizada com a comida, no arroz, feijão e até para elaboração de pratos como omeletes e cia.
A única sugestão neste caso é fazer uma ração humana "salgada", ou seja sem o açúcar mascavo.

(pergunta postada por Kelly em um comentário no blog)

Outra receita de ração humana sem glúten

2010-06-15T11:38:00.000-03:00

250g leite de soja
250g farelo de arroz
150g fibra de soja
100g farinha de feijão branco
50g semente degergelim
50g semente de linhaça dourada ou marrom
50g guaraná em pó
50g levedo de cerveja ( não contèmgluten )
50g farinha de banana verde
50g açúcar mascavo
50g agar – agar ou colágeno hidrolisado ou gelatina natural
50g quinua ou amaranto
50g cacau em pó
50g farinha de maracujá

usando 2 colheres de sopa cheias, todos os dias, dura 40 dias!

Ração humana sem glúten

2010-06-14T13:19:00.000-03:00

Ração humana sem glúten

Segue a receita de uma ração humana sem glúten:

200g flocos de arroz
100g quinua em flocos
100g farinha de linhaça
100g gergelim com casca
100g semente de girassol torrada s/ sal
100g castanha do pará
100g amendoas
100g extrato de soja
50g gelatina hidrolizada
50g cacau
100g açúcar mascavo

Esta é uma opção para quem não pode ingerir produtos com glúten,
ou para quem está em dieta com restrição disto.

Fibras e consumo de água

2010-04-15T16:10:00.000-03:00

A ração humana é rica em fibras alimentares.

Veja o comentário de uma nutricionista para a revista Boa Forma:

“As fibras precisam ser associadas ao consumo de água para que fiquem hidratadas e macias. Só assim elas facilitam o funcionamento do intestino”, diz a nutricionista funcional Gabriela Soares Maia, do Rio de Janeiro. Hidratadas, as fibras também ocupam mais espaço no estômago, adiando a fome por mais tempo.

Muitas pessoas relatam que passam a sentir mais sede após o consumo da ração humana.
Isto é natural, pois o organismo pede mais água para auxiliar no processo digestivo.

Se consumir muita fibra e não tomar água, isto pode causar prisão de ventre.

É importante consumir aproximadamente 2 litros de água por dia.

Aparecimento de espinhas

2010-04-06T15:27:00.001-03:00

Não é normal aparecer espinhas após o consumo da ração humana.

Se aparecer, pode ser devido a vários fatores, dentre eles:

- Reação a algum ingrediente (p.e. ração humana tiver cacau)
- Reação a algum ingrediente devido a baixa qualidade da ração humana.

Se tiver cacau, podes experimentar uma outra receita sem o cacau.

Recomendamos sempre procurar comprar ração humana de fornecedores sérios,
comprometidos com a qualidade, e não só $$$.
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Mais de 80 mil visitantes no blog no mês nos últimos 30 dias

2010-03-16T19:11:00.004-03:00

Com alegria e gratidão,
compartilhamos que atingimos a marca de
oitenta mil visitantes no blog nos últimos trinta dias.

No período de 15/02/2010 a 17/03/2010 recebemos 82.155 visitantes no blog.

Agradecemos a cada um pela visita.
Em breve estaremos liberando o fórum sobre a ração humana.

Gratos,
Empório Grãos da Terra

Qualidade x preço

2010-03-11T10:05:00.002-03:00

A ração humana está ficando cada vez mais conhecida, aparecendo em várias revistas e programas de TV.

Com isto existem cada vez mais receitas e fornecedores.

Chamamos para atenção para a qualidade da ração humana, principalmente as que vem misturadas, embaladas em saco plástico.
O preço de cada ingrediente depende da qualidade, por isto cuidado com as rações humanas baratas.

Um exemplo: O leite de soja custa mais do que 3 vezes o preço do extrato de soja. Porém o extrato possui um sabor mais amargo e não se dilui tanto como o leite.
E isto vale para cada ingrediente, pois pode-se colocar um germe de trigo de uma qualidade inferior para reduzir o custo, e assim por diante.

A nossa ração humana, o Mix Nutritivo, é com leite de soja instantâneo e ingredientes de qualidade.
Com isto após 2 anos trabalhando com a ração humana, nunca tivemos retornos de pessoas que passaram mal.

Este é um alerta para que busque uma ração humana de qualidade, com fornecedores comprometidos.

Saiba mais sobre os ingredientes da ração humana

2010-02-18T12:36:00.001-02:00

Fibra de Trigo:
As fibras ajudam a baixar os níveis de colesterol e estabilizam níveis de açúcar no sangue..Ajudam a prevenir o câncer de cólon, constipação, hemorróidas, obesidade entre outros

Leite de Soja:A soja é capaz de reduzir o colesterol, regular a formação dos ossos. Rica em proteína e em sais minerais, é de fácil digestão, regulariza pressão, e fortalece todo o sistema imunológico do organismo. Rica em hormônios e aumenta os níveis de estrogênio nas mulheres na menopausa. Possuem atividade anticancerígena e antiviral.

Farelo de Aveia:
Contêm uma espécie de goma que envolve as moléculas gordurosas dificultando sua absorção pelo organismo, assim sua ação anti-colesterol é capaz de reduzir a gordura circulante no sangue.

Gérmen de Trigo:
Contêm vitaminas do grupo A, B, D, K e principalmente E, que regenera os tecidos, combate a menstruação irregular, dificuldade de crescimento e desenvolvimento, fraqueza muscular e infecções, combate também doenças dos tipos reumáticas, como a ciática, torcicolo, traumatismo muscular e nervoso, doenças cardíacas e circulatórias.

Quinua:
Qualificada pela Academia de Ciências dos EUA como o melhor alimento de origem vegetal p/ consumo humano.Cada grão contém 20 tipos de aminoácidos, entre eles a metionina e a lisina, responsáveis pela formação da proteína completa. Seu valor nutritivo só é comparável ao leite materno.

Açúcar Mascavo:
É o açúcar da cana integral, não passa pelos processos de refino e industrialização. Rico em cálcio, ferro, potássio, e diversas vitaminas que não são encontradas no açúcar refinado.
Não é aconselhável para diabéticos.

Linhaça:
É rica em proteínas e ferro, protege contra tumores de mama, ovário e próstata. Associado com a proteína da soja aumenta a atividade do sistema imunológico. Rica em ômega 3, tem efeito anti-espasmódico, analgésico, antiinflamatório do aparelho gastro-intestinal.

Gergelim:
É um alimento muito rico, tônico dos nervos, combate
dores reumáticas, tumores, acido úrico, memória fraca, alergia, hemorróidas, gastrite, câncer, menopausa, úlcera, prisão de ventre, pressão alta e azia. Rico repositor de cálcio.

Levedo de Cerveja:
Suplemento alimentar muito rico, pois nele se encontra cerca de 17 vitaminas, 16 aminoácidos e 18 minerais. É a maior fonte natural de vitaminas do complexo B. ajuda a regularizar as funções intestinais, ajudam o fígado no trabalho de desintoxicação do organismo, protege a flora intestinal, anemias, fadiga, reumatismo, artrite, gota, neurites, furunculose, celulite, obesidade, arteriosclerose, nevralgias, resfriados. É tônico para os nervos, aumenta a resistência física, embeleza a pele, tem a ação anti-infecciosa e desintoxicante.

Agar-Agar:
É uma mucilagem extraída de várias espécies de algas marinhas vermelhas, que por assimilarem uma grande quantidade de minerais da água do mar, são ricas em fósforo, iodo e sais minerais. Utilizada para tratamento da obesidade e prisão de ventre, pois favorece para que haja a absorção correta dos nutrientes durante o trânsito intestinal.

Gelatina em Pó:
Enrijece os tecidos, aumenta a elasticidade da pele, combate a flacidez e a celulite, previne rugas, fortifica unhas e combate a queda de cabelo. De origem animal, deve ser substituída pela agar-agar em dietas vegetarianas.

Guaraná:
Previne a arteriosclerose, favorece a intelectualidade. Eficaz no esgotamento físico e mental. Contra indicado nos casos de insônia (se ingerida a noite) e hipertensão.

Informações extraídas do site do Mix Nutritivo: http://www.mixnutritivo.com.br/

Problemas com a ração humana?

2010-01-28T17:35:00.002-02:00

Nós estamos tendo alguns comentários de pessoas com problemas ao consumir a ração humana, como dor de cabeça, prisão de ventre e outros.

E com isto quem procura saber sobre a ração humana pode ficar com receio de experimentar, devido a possibilidade de enfrentar estes problemas.

Para tranquilizar quem está buscando se nutrir melhor ou está necessitando perder peso, nós do Empório Grãos da Terra, que já consumimos e trabalhamos com a ração humana há quase dois anos, informamos que neste tempo tivemos poucas reclamações, e na maioria é de pessoas buscando uma fórmula mágica para emagrecer e querendo isto para ontem.

Só para informar, nós vendemos em Janeiro de 2010 (até hoje, dia 28/01),
mais de 300 rações humanas (Mix Nutritivo) em nossa loja em Perdizes-São Paulo e na nossa loja virtual.
E não temos tido reclamações de pessoas com estes problemas.

Mas como a ração humana se tornou famosa e existem cada vez mais fornecedores e receitas novas, pedimos para o cuidado de procurar um fornecedor idôneo, comprometido, com controles para garantir que os ingredientes da ração sejam de qualidade. É por isto que a nossa ração humana, o Mix Nutritivo, é com os ingredientes não misturados, embalados separadamente, onde que a qualidade e quantidade ficam visíveis.

Muitas vezes as pessoas comentem excessos. Como ficar muito tempo sem se alimentar para emagrecer, o que geralmente pode causar dores de cabeça, e isto não tem a ver com a ração humana.

Nós escrevemos alguns artigos sobre isto:
- http://www.racao-humana.blog.br/2010/01/dor-de-cabeca-ao-consumir-racao-humana.html
- http://www.racao-humana.blog.br/2009/11/cuidados-ao-comprar-racao-humana.html
- http://www.racao-humana.blog.br/2009/08/cuidados.html

Estamos a disposição, se houver algum comentário ou dúvida, favor publicá-lo aqui.

Dor de cabeça ao consumir a ração humana

2010-01-18T11:15:00.003-02:00

Já tivemos alguns relatos de pessoas que tiveram dor de cabeça ao consumir a ração humana

Pela experiência que temos ao trabalhar por quase 2 anos com a ração humana, sabemos que a ração humana não costuma apresentar reações adversas, mas pelo contrário, o intestino melhora, a pele, a disposição, etc.

Não é para ocorrer nenhum mal estar, como dores de cabeça, enjôos, etc.

Algo que pode causar dor de cabeça e mal-estar é a pessoa ficar muito tempo sem comer nada.
Sugerimos ao sentir fome nos intervalos das refeições, fazer lanches leves como frutas, .

Algo que pode estar causando a prisão de ventre, é um tempo de adaptação do organismo, se a pessoa não estava acostumada a comer alimentos ricos em fibra.

O que também pode estar ocorrendo, é uma reação do organismo da pessoa a algum ingrediente da ração humana.

Ou pior, se a ração humana não for de um fornecedor confiável, tipo daquelas já que vem misturadas em um saquinho, pode ser que algum ingrediente esteja vencido ou estragado, e por isto pode causar estas reações indesejáveis.

Se estiver sentindo dor de cabeça ao consumir a ração humana, sugerimos interromper o consumo e após cessar a dor, procurar consumir a ração humana de outro fornecedor. Se mesmo assim não cessar, sugerimos procurar um médico para identificar a origem desta reação.

Procure comprar a ração humana de fornecedores confiáveis, pois agora ela está na "moda" e assim como existem empresas sérias, comprometidas com o que este alimento traz, existem empresas só pensando em $$$.

Ração humana & Alzheimer

2010-01-12T14:50:00.000-02:00

Uma cliente nossa do Rio de Janeiro se encontra tratando a mãe, que apresenta o mal de Alzheimer, com fitoterápicos da medicina chinesa e com a ração humana. Ela nos falou, que com este tratamento, após 4 dias consumindo a ração humana a mãe dela levantou da cadeira de rodas e se mostrou mais atenta ao ambiente..

O endereço do blog é: http://hhmiranda.blog.uol.com.br

A ração humana contém glutén ?

2009-12-11T17:49:00.000-02:00

Sim, como é feita com trigo (fibra e germe) e aveia, contém glutén.
Para pessoas que não podem consumir glutén, recomendamos apenas retirar a fibra de trigo, germe de trigo e aveia.

20 mil visitantes no blog no último mês

2009-12-02T18:52:00.011-02:00

Com alegria e gratidão,
compartilhamos que atingimos a marca de
vinte mil visitantes no blog no último mês.

Foram 20.493 visitantes de 01/11/2009 a 01/12/2009.
Agradecemos pelas visitas e pelos comentários publicados.

Por favor continue a nos visitar e enviar os depoimentos, dúvidas e sugestões.

Gratos,

Empório Grãos da Terra

Existem várias receitas de ração humana. E agora? Qual consumir ?

2009-11-24T16:24:00.002-02:00

Existem várias receitas da ração humana no mercado, ainda mais que agora virou "moda".
E existem as boas, e também as que são feitas de qualquer forma, só para vender.

Nós trabalhamos há mais de um ano e meio, com a receita que publicamos neste blog.
Também trabalhamos com a Takinutri, que fornece uma ração humana embalada de qualidade.

É só estas duas receitas que podemos lhe indicar.
Podes experimentar as duas e ver qual é que seu organismo responde melhor.

Favor ler o artigo que escrevemos sobre o cuidado com as imitações.

(grato a Cristini, que nos fez esta pergunta no blog)

Cuidados ao comprar a ração humana

2009-11-10T12:45:00.009-02:00

Como a ração humana é composta de produtos naturais, sem qualquer conservante,
é indicado comprar este mix, tanto a granel como embalada, de empresas sérias,
preocupadas com a higiene e conservação dos ingredientes.
Verifique as informações da empresa, no site ou por telefone, se ela sabe o que faz,
ou se é mais um produto da "moda" para vender.

Produtos naturais com prazo de validade vencidos,
podem propiciar o desenvolvimento de fungos.
Por isto, se consumidos além do prazo de validade,
podem ser prejudicial a saúde, por estarem vencidos e por poder conter fungos.
O cheiro destes produtos vencidos com fungos se assemelha ao cheiro de mofo,
se estiver cheirando assim não consuma.

Quantas calorias tem a porção da ração humana?

2009-11-06T18:30:00.002-02:00

Para a ração humana feita conforme a receita que consta neste blog são aproximadamente 80 kcal por porção (2 colheres de sopa / 20g).

Quero emagrecer, posso substituir mais que uma refeição pela ração humana?

2009-10-28T16:05:00.001-02:00

Não é indicado, pois a ração humana traz o básico de nutrientes que necessitamos, por isto somente uma refeição pode ser subistituida.
Sugerimos uma reeducação alimentar, com produtos mais saudáveis e naturais, bem como a prática de alguma atividade física regular.
O importante é perder peso com saúde, retornando ao seu peso naturalmente.

Ingerir ração humana com água ?

2009-10-16T10:18:00.003-03:00

Algumas pessoas nos trouxeram que consomem ração humana com água.
Não sabemos quem está indicando isso, mas não existe esta necessidade!

Somente existe a recomendação de ingerir em jejum um copo de água, para ajudar o corpo em seu processo matinal.

O consumo da ração humana deve ser algo agradável.
Por isto sugerimos consumir a ração humana com frutas (fica saborosa com banana amassada),
em vitaminas, em sucos, com leite de soja ou desnatado, iogurte, etc.

Coloco ou não açúcar mascavo na ração humana?

2009-10-13T21:09:00.001-03:00

Primeiramente, o açúcar mascavo não deve ser adicionado na ração humana para pessoas com diabetes.

Para as demais pessoas, principalmente os que buscam reduzir o peso, existe esta questão:
- Coloco o açúcar mascavo se eu quero emagrecer? Isto não engorda ?

A ração humana pode ser formulada inteira (+/- 2,4 kg) ou pela metade (+/- 1,3 kg)
Vamos pegar a meia receita, que é a mais vendida, inclusive é a que o Mix Nutritivo é feito.

São 50 gramas de açúcar mascavo para 1300 gramas de ração humana.
Se ingerir a dose de 2 colheres de sopa, o que dá aproximadamente 20 gramas,
teremos 0,076 gramas de açúcar mascavo por porção.
Sabendo que o açúcar mascavo tem 90 calorias por 100 gramas,
então em 0,076 gramas teremos quanto ?
É muito pouco! E o açúcar mascavo é rico em sais minerais e vitaminas.
E este pouco também dá um sabor melhor a ração humana.
Mas esta é uma decisão pessoal, a ração humana pode ser feita com ou sem o açúcar mascavo.