blogando aqui

exlicadinho 45

noreply@blogger.com (lilaliss) — Thu, 15 Oct 2009 21:58:00 PDT

20 livros que um homem deve ler antes dos 30 anos

Síndrome de Aase

Curiosidades matemáticas

Shantala

Conselhos de pai para filho

Nomes de igrejas

noreply@blogger.com (lilaliss) — Fri, 16 Oct 2009 20:32:00 PDT

Igreja Evangélica Missão Celestial Pentecostal (São Luís - MA)
Igreja Evangélica Florzinha de Jesus (Londrina - PR)
Igreja Pentecostal Trombeta de Deus (Samambaia - DF)
Igreja Evangélica Cenáculo de Oração Jesus Está Voltando (Brasília - DF)
Igreja Evangélica Deus Pentecostal da Profecia (São Mateus - ES)
Igreja Evangélica Pentecostal Rebanho do Senhor (Castelo - ES)
Igreja Pentecostal Alarido de Deus (Anápolis - GO)
Igreja Pentecostal Esconderijo do Altíssimo (Anápolis - GO)
Igreja Batista Coluna de Fogo (Belo Horizonte - MG)
Igreja comunidade Porta das Ovelhas (Belo Horizonte - MG)
Igreja de Deus que se Reúne nas Casas (Itaúna - MG)
Igreja Evangélica Pentecostal a Volta do Grande Rei (Poços de Caldas - MG)
Igreja Evangélica Cristã Pentecostal Jesus Pastor (Pouso Alegre - MG)
Igreja Evangélica Pentecostal Creio Eu na Bíblia (Uberlândia - MG)
Igreja Evangélica Pentecostal Missões Portas Eternas (Contagem - MG)
Igreja Evangélica a Última Trombeta Soará (Contagem - MG)
Igreja Evangélica Pentecostal Sinal da Volta de Cristo (Três Lagoas - MS)
Igreja Pentecostal Jesus Nasceu em Belém (Belém - PA)
Igreja Evangélica Assembléia dos Primogênitos (João Pessoa -PB)
Igreja Assembléia de Deus dos Remanescentes (Petrolina - PE)
Igreja Evangélica Almas para Cristo (Curitiba - PR)
Igreja Evangélica Assembléia de Deus Ministério Eis-me Aqui (Nova Iguaçu - RJ)
Igreja Evangélica Explosão da Fé (Belford Roxo - RJ)
Igreja Evangélica Vida Profunda (Itaperuna - RJ)
Igreja Pentecostal do Fogo Azul (Duque de Caxias - RJ)
Igreja Pentecostal o Poder de Deus é Fogo (Rio de Janeiro - RJ)
Igreja Evangélica em Obra de Libertação (Rio de Janeiro - RJ)
Ministério Favos de Mel (Rio de Janeiro - RJ)
Igreja Evangélica Pentecostal Labareda de Fogo (Rio de Janeiro - RJ)
Igreja Evangélica Internacional soldados da Cruz de Cristo (Rio de Janeiro - RJ)
Igreja a Serpente de Moisés, a que Engoliu as Outras (Rio de Janeiro - RJ)
Assembléia de Deus com Doutrinas e sem Costumes (Rio de Janeiro - RJ)
Igreja Pentecostal Assembléia dos Santos (Rio de Janeiro - RJ)
Igreja Pentecostal da Unificação em Jesus Cristo (Rio de Janeiro - RJ)
Templo Evangélico da Sétima Trombeta (Rio de Janeiro - RJ)
Igreja Primitiva do Senhor (Campos - RJ)
Igreja Evangélica Universal Jesus Breve Vem (Vilhena - ES)
Igreja Pentecostal Monte da Obra Missionária (Jaru - RO)
Igreja Pentecostal Remidos do Senhor no Brasil (Pimenta Bueno - RO)
Igreja de Jesus Cristo no Universo (Porto Velho - RO)
Assembléia de Deus da Reforma Universal (Porto Alegre - RS)
Tabernáculo o Senhor é Meu Pastor (Santana do Livramento - RS)
Catedral Evangélica Pentecostal do Grande Deus (Bragança Paulista - SP)
Congregação de Profetas Jesus Nosso Rei dos Judeus (Taubaté - SP)
Igreja Atual dos Últimos Dias (Araras - SP)
Igreja Cristã Pentecostal Universal Sarça Ardente (Cabreúva - SP)
Igreja Despertai Para Jesus (São Vicente - SP)
Igreja de Deus Assembléia dos Anciãos (Itapecerica da Serra - SP)
Igreja do Evangelho Triangular no Brasil (Sertãozinho - SP)
Igreja Evangélica Ministério Cristão Fé e Palavra Pentecostal (Osasco - SP)
Igreja Evangélica Facho de Luz (São Bernardo do Campo - SP)
Igreja Evangélica Pentecostal a Tenda da Salvação (São José do Rio Preto - SP)
Igreja Evangélica Pentecostal os Mensageiros do Rei Jesus (Guaianazes - SP)
Igreja de Novo Amanhã (Canoas - RS)
Igreja Evangélica Pentecostal Primitiva Unida (Piracicaba - SP)
Igreja Pentecostal Barco da Salvação (Mauá - SP)
Igreja Pentecostal Jesus Vem e Vencerá pela Fé (São Paulo - SP)
Igreja Evangélica Pentecostal Cuspe de Cristo (São Paulo - SP)
Igreja Evangélica Pentecostal a Última Embarcação Para Cristo (São Paulo - SP)
Igreja Pentecostal Jesus Vem Você Fica (São Paulo - SP)
Igreja Lugar Forte (São Paulo - SP)
Igreja Pentecostal o Senhor Pelejará por Vós (Santo André - SP)
Igreja Pentecostal Povo de Deus Marcha (Orlândia - SP)
Igreja Pentecostal Uma Porta para a Salvação (Presidente Prudente - SP)

Se você não tinha onde congregar, aí está …

(Fonte: Livro "As Diferenças entre Igreja Católica e Igrejas Evangélicas" de Jaime Francisco de Moura) Nomes de igrejas (#1) » nababu.org

gostoso de fazer e de comer 62

noreply@blogger.com (lilaliss) — Sat, 17 Oct 2009 20:15:00 PDT

Bolo Delicioso

O ovo e a saúde

Creme Chantilly - 1

Biscoito de azeite 2

Moqueca de lagosta

Ação benéfica dos antioxidantes encontrados nas fr...

Clafoutis de framboesas

Arroz-doce

Antepasto de Legumes Grelhados

Kung Brio Wan

Ora-pro-nobis

Frango à passarinho

Indiana

Torta salgada - 3

Rocambole - 5

Iscas de peixe

Salada de berinjela - 1

Barras de cereais: qual escolher?

Stracciatela

Biscoito de Polvilho

Papillote de frutas com sorvete de mel

Papoula

Requeijão mole - de copo - 1

Risotto de maçã e três queijos

Tiramisù de frutas

Moqueca de peixe

Muffins de Abóbora com Especiarias

Alimentação x depressão

molho agridoce (comida chinesa)

Torta de abacaxi 4

Manjar branco tradicional - 1

O poder das frutas!

Medalhinhas agridoces

Casquinha de Siri

Bacalhau Rápido

Espetadas diferentes

Bolo da Dona Benta

Páprica

Perguntas e respostas sobre vitaminas e sais miner...

Cannelonis de Soja

Empadão de frango com natas

Torta (massa podre)

Compota de frutas

tarte de maracuja

Vitaminas: o que são e o que fazem?

Gelatina Colorida

Erva Mate: poderosa arma contra o envelhecimento

Relógios Swatch - historia das marcas

noreply@blogger.com (lilaliss) — Sun, 18 Oct 2009 22:54:00 PDT

Os engenheiros Elmar Mock e Jacques Muller procuraram Ernst Thomke, director-gerente da companhia de relógios ETA, na Suíça, para apresentar o primeiro protótipo de um relógio de plástico. Era 1 de julho de 1980. Naquela época, a indústria de relógios suíça atravessava uma séria crise por causa dos fabricantes asiáticos, que ofereciam relógios a preços baixos. Em 1 de março de 1983, o Swatch (abreviatura de Swiss watch, relógio suíço) foi lançado. Era um relógio de alta precisão e qualidade, à prova de água e choque, por um preço bastante acessível.

explicadinho 46

noreply@blogger.com (lilaliss) — Mon, 19 Oct 2009 21:04:00 PDT

sua saude em dia

NOME DOS QUATRO VENTOS

Síndrome de Ehlers-Danlos

sua saude em dia

Como montar um altar?

15 truques do Firefox que talvez você não saiba

noreply@blogger.com (lilaliss) — Tue, 20 Oct 2009 21:04:00 PDT

Para buscar uma palavra ou frase dentro de uma página, pressione a barra "/" e depois digite a palavra. Para encontrar a seguinte ocorrência dessa palavra, pressione Ctrl+G (ou F3).

Se quer apagar uma URL da lista da barra de endereços, clique na barra, coloque o cursor sobre o endereço que queira apagar, e pressione Delete.

Se o navegador está demorando muito para iniciar, é possível que o histórico de downloads nunca tenha sido limpo. Clique em Ferramentas > Downloads > Limpar.

Digite about:cache?device=disk na barra de endereços e poderá ver ou salvar elementos que tenham ficado na cache de disco do Firefox. Se digitar about:cache?device=memory poderá ver os elementos da cache da RAM.

Uma forma alternativa de baixar um arquivo é arrastando o link para a janela Downloads.

Se por algum erro qualquer você apagar um favorito e quiser recuperá-lo, sem problemas, abra Favoritos > Organizar e pressione Ctrl+Z ou Editar > Desfazer.

Se seu mouse tem um terceiro botão, tente clicar num link para abri-lo em uma nova aba ou clique em qualquer parte de uma aba para fechá-la.

Para abrir uma nova aba em branco use o duplo clique no espaço em branco ao lado da última aba aberta, ou pressione Ctrl+T. Para fechar rapidamente uma aba use Ctrl+W.

Se pressionar Ctrl enquanto clica com o botão direito em "Exibir imagem" ou "Exibir imagem de fundo", esta se abrirá numa nova aba ou janela.

Para evitar que certos sites mudem o menu contextual que aparece com o botão direito do mouse, abra Ferramentas > Opções > Contéudo > (Javascript) Avançado e desabilite a caixa de opção "Desativar ou substituir menus de contexto".

No Firefox também é possível trabalhar off-line. Abra Arquivo > Modo Offline. Isto serve, por exemplo, num notebook para navegar páginas visitadas previamente sem estar conectado a Internet.

Para criar um Favorito, também é possível arrastar o ícone que aparece na barra de endereços (favicon) para o local que queira dentro do menu Favoritos. Também pode ser arrastado para o Desktop para criar um acesso direto à página.

Você pode organizar os sites que acessa mais freqüentemente abrindo Exibir > Barras de ferramentas > Favoritos. Pode ser arrastado para ali qualquer página e inclusive criar pastas com um clique no botão direito do mouse. Isto é algo que poucos utilizam e é sumamente prático.

Para parar os GIF animados, pressione a tecla Esc.

Se deseja ver o código de fonte de páginas que possam ter algum texto oculto como Orkut, Hi5, My space.. desabilite o estilo da página para mostrar o que não está sendo publicado. Exibir > Estilo de página > Nenhum estilo. Para voltar ao normal regresse para Estilos Base

15 truques do Firefox que talvez você não saiba - Metamorfose Digital

explica 47

noreply@blogger.com (lilaliss) — Wed, 21 Oct 2009 21:25:00 PDT

Elemento Fogo

Síndrome de Bassen-Kornzweig

DEUSA MAAT, UM CAMINHO PARA DESCOBRIR-SE

gostoso de fazer e de comer 63

noreply@blogger.com (lilaliss) — Fri, 23 Oct 2009 20:24:00 PDT

Arroz a campanhola

Cobbler de frutas vermelhas

Iscas de cebolada com vegetais grelhados

Pão de Escarola

Frango panado no forno

dicas

Papillote de peixe branco

Baba-de-moça

Sopa de cenoura com laranja e gengibre (1 porção)

docinho Bicho de pé

Batatas Assadas com Ervas

Alimentos energéticos

Sardinhas Doces

Torta de batata com repolho e queijo

Cenoura e nabo à moda macrobiótica

Abobrinhas recheadas - 1

Talharim com calabresa e erva-doce

Thai chicken soup

Berinjela Recheada

Requeijão mole - de copo - 2

Mojica de pintado

Por que consumir alimentos orgânicos?

Fibras na alimentação: a dose diária de saúde

Zimbro

Rocambole - 6

Linguado com molho de alcaparras

Bacalhau "Racheado" à Narcisa (Minho)

Mil-folhas de badejo com berinjela e tomate

Massa Com Atum

FILÉ À SAKURA

Lasanha de camarão

Bolo da coroa

Quiche de Carne Picada com Cogumelos

Meca ensopada com pirão

Dez alimentos para viver mais

Lagostas à mediterrânea

Orégano

Macarrão com Atum da Betinha

Vitello tonnato

Sopa romana

5 motivos que levam as mulheres a terminar uma relação

noreply@blogger.com (lilaliss) — Sat, 24 Oct 2009 20:24:00 PDT

Nada dura para sempre ou tudo o que começa tem de acabar são apenas duas das muitas frases às quais uma mulher se pode socorrer na hora de pôr um ponto final num relacionamento consigo, quer seja de um mês, de um ano ou vários. Os motivos por de trás de um rompimento com origem feminina podem ser tantos quantos os pares de sapatos que ela possui, mas estes são, sem dúvida, os top 5!

Não é o "tal". Desde que descobrem o mundo dos homens, as mulheres dedicam-se, incansavelmente, à busca do homem perfeito, o "tal", aquele com quem vão casar, ter filhos e morar num linda casa rodeada de jardins e com dois cãezinhos à solta. Até aqui tudo bem. Mas a partir daí, cada homem que passar pela sua vida vai ser submetido a vários testes e escrutínios secretos para que a mulher que está ao seu lado tenha a certeza absoluta que você é, de facto, o seu "príncipe encantado"! E basta uma única razão para mandá-lo "passear" - é muito imaturo, não tem perspectivas para o futuro, só tem tempo para os amigos, não partilha dos seus hobbies nem faz o mínimo de esforço, detesta as suas amigas, tem medo do compromisso, vai ser um eterno solteirão, se calhar ela consegue muito melhor do que você.

Um novo amor. Não há nada como um novo amor para ajudar a esquecer o velho ou até o actual! É verdade, as mulheres são umas eternas apaixonadas e se conhecerem um homem que as faz esquecer aquele com quem actualmente estão envolvidos, então já sabe o que vai acontecer. Após alguma reflexão vão despedir-se do velho para poder abraçar, entusiasticamente, o novo. E afinal o que é que o novo tem de tão bom que chega, vê e vence? Podem ser muitas coisas - é mais romântico, mais bonito, mais interessante, mais interessado nela, fá-la sentir como já não se sentia há muito tempo, proporciona a ideia da relação que ela há muito procurava, têm mais interesses em comum, amor à primeira vista… já perceberam não já?

Já não há clima. A paixão avassaladora que parece rapidamente solidificar qualquer relação nos seus primeiros dias ou semanas de existência, acaba sempre por resfriar. A duração deste tempo mágico depende de casal para casal e, enquanto alguns conseguem manter viva essa chama (embora um pouco mais diminuta!) para outros é a sentença do fim. Quando a rotina se instala e os jantares românticos à luz de velas, os passeios descontraídos à beira mar e as flores oferecidas por nenhuma razão em especial forem substituídos por cerveja e arrotos em frente à televisão ou uma casa de banho "misteriosamente salpicada", ela vai, muito provavelmente, partir para outro.

Independência acima de tudo. As mulheres casam e têm filhos cada vez mais tarde e a razão é muito simples: estão inteiramente dedicadas a si próprias, apostando na educação contínua, na progressão da carreira, nos bons tempos passados com as amigas e a família. Gostam de ter o seu espaço… No meio de tudo isto, claro que há lugar para uma agradável companhia masculina, mas você que nem sonhe em ocupar demasiado o seu território, pressionando-a com ideias de viverem juntos, de casarem ou de simplesmente terem de passar cada minuto livre coladinhos um ao outro! Cuidado com as mulheres independentes, os homens pisam o risco uma vez e elas nunca mais lhe atendem nenhum telefonema.

Portou-se mal. Claro que esta lista pode ser, e a maior parte das vezes é, infinita! As mulheres registam todas as gafes, insensibilidades e esquecimentos de que um homem é capaz numa relação e não perdoam nada! Como vocês raramente conseguem adivinhar o que fizeram desta vez e elas não dizem directamente o que as está a enfurecer (as entrelinhas são de muito difícil entendimento para os homens!), o ciclo torna-se vicioso, até ela não o "aguentar mais" e termina tudo de um dia para o outro. Você, coitado, nem sabe bem o que acabou de acontecer.

5 motivos que levam as mulheres a terminar uma relação | Cromossoma Y

notiun 99

noreply@blogger.com (lilaliss) — Sun, 25 Oct 2009 22:33:00 PDT

Ilusões Armadas - elio gaspari

Williams Group - EE.UU.

Os 10 mandamentos do pão-duro

Harley-Davidson

Dietas: porque não resultam?

Como dar remédio para o gato

George Bernard Shaw

DICAS DE UMA SEXÓLOGA ESTRESSADA

hitler ganhou a guerra - walter graziano

wW Phaeton Plant - Dresden, Alemania

Novo remédio promete deixar cílios longos e grosso...

Rolls-Royce - historia das marcas

noreply@blogger.com (lilaliss) — Mon, 26 Oct 2009 23:12:00 PDT

Rolls-Royce, o carro mais cobiçado do mundo, surgiu da união entre o mecânico Henry Royce e o aristocrata Charles Stewart Roll, vendedor de automóveis. Henry projetou um carro revolucionário e convenceu Charles a conhecê-lo. Era maio de 1904. Na oficina de Henry, Charles não gostou do motor de 2 cilindros até perceber que o carro era silencioso. Depois de um passeio, Charles fez a proposta: criaram a Rolls-Royce, assegurando o direito de exclusividade na venda de toda a produção. A parceria durou 6 anos. Charles morreu num acidente de avião em 1910. Depois da morte de Henry, em 1933, a plaqueta com as letras RR que identifica a marca passou a ter fundo preto, em vez do vermelho original. A estatueta A Dama Voadora, que fica na frente do carro, foi criada em 1910 pelo escultor inglês Charles Sykes

minha selecao de fotos

noreply@blogger.com (lilaliss) — Tue, 27 Oct 2009 20:50:00 PDT

nestle kit kat - ads (3 photos)

Sports coupe A8 GCS of Maserati does not cease to ...

Antoine Helbert's Masterly Paintings (48 photos)

John Jude Palencar (69 photos)

sweet baby pig life (9 photos)

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The artist Michael "Pooch" Pucciarelli (38 photos)...

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brabus maybach 57 sv12 (6 photos)

scary horror world from Bernd Preiml (17 photos)

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world by Dezzan (11 photos)

Photos art from Gui Brigaudiot (38photos)

photomix 3

10 signs that your bride or kill you

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Lukasz cyrus (14 photos)

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Fergie in the May issue of Harper's Bazaar Singapo...

celebrities stars with cellulite (64 photos)

Fergie at stage (9 photos)

HOUSE AT CAVERN (7 photos)

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drink as much as you want - ads (3 photos)

super color birds (10 photos)

gwyneth paltrow at GQ magazine sexy in ligeri (7 p...

illustrations from Si Clark (55 photos)

Brunette in the style of dark Chiara Bautista (aka...

kids by Sabine Duerichen (29 photos)

Heather Lockler then and now (16 photos)

metaphys

the Antony van Dyck art (71 photos)

New superkar Bugatti Veyron Sang Noir (7 photos)

a good mix from young and old celebrities - time l...

Alessandra Ambrosio, the June issue of the journal...

Painting An Apartment From The Air (9 photos)

was last night really worth it? - impressive ads (...

Avril lavine at Maxim (7 photos)

photo or art by stanislav jagelo (74 photos)

zilla design (47 photos)

danapra art (25 photos)

Gisele Bundchen at HQ (10 photos)

retro photos in black and white (9 photos)

people from vietnan

curious mathematics (4 photos)

st. petersburg - City shadows (1992-1994) © Alexei...

the real sense of life - a dog rescue (5 photos)

The Impressive Art of Kris Kuksi (54 photos)

saiaii wallpapers (10 photos)

Lee Jenkins photos (262 photos)

Denise Richards bikini (8 photos)

bob west 5

Crystal special photos (74 photos)

DICAS DE UMA SEXÓLOGA ESTRESSADA

noreply@blogger.com (lilaliss) — Wed, 28 Oct 2009 20:34:00 PDT

Tenho 20 anos e não transei ainda porque gostaria que a 1ª vez fosse com um namorado fixo. O que você acha?
- Vai ser difícil, todos eles se movem na hora H.

O que fazer para surpreender meu marido que é meio tímido?
- Apareça com um amante.

Tenho um amigo que quer fazer sexo comigo, mas ele tem um pênis de 20cm. Acho que vai ser doloroso, o que faço?
- Manda pra cá que eu testo pra você.

Como faço para seduzir o rapaz que eu amo?
- Tire a roupa! Se ele não te agarrar, cai fora que é gay.

Terminei com meu ex porque ele é muito galinha e agora estou com outro. Mas ainda gosto do ex e às vezes ainda fico com ele. O que devo fazer?
- Quem é mesmo galinha nesta história?

Quero saber como enlouquecer meu namorado só nas preliminares.
- Diga no ouvidinho dele: "minha menstruação está atrasada..."

Sou feia, pobre e chata. O que devo fazer para alguém gostar de mim?
- Ficar bonita, rica e ser legal. Obviamente.

O cara com quem estou saindo é muito legal, mas está dando sinais de ser alcoólatra. O que eu faço?
- Não deixe ele dirigir.

Por que, na hora do sexo, quando a gente está no vai e vem, na hora em que o corpo entra em atrito e faz aquele barulho de quem está batendo palmas, a gente fica mais excitado?
- É porque parece que tem torcida! Da próxima vez grite pra galera.

Apesar do meu tamanho, eu tenho apenas 15 anos de idade e não tenho cara propriamente linda. O que fazer para conseguir comer umas gatas?
- Nesta idade você tem que comer Sucrilhos, entende?

Sou virgem e rolou, pela primeira vez de fazer sexo oral. Terminei engolindo o negócio e quero saber se corro o risco de ficar grávida. Estou desesperada!
- Claro que corre o risco de ficar grávida. E a criança vai sair pelo seu ouvido.

A primeira vez dói? Tenho 21 anos e ainda não transei porque tenho medo de doer e não agüentar.
- Dói tanto que você vai ficar em coma e NUNCA mais vai levantar. Vê se deixa de ser fresca, e dá de uma vez, ô Cinderela!!!

Posso tomar anticoncepcional com diarréia?
- Eu prefiro tomar com água, mas a opção é sua. Espero que use copo descartável.

Pilândia

gostosop de fazer e de comer 64

noreply@blogger.com (lilaliss) — Thu, 29 Oct 2009 20:31:00 PDT

Filhós de Bacalhau

Compota de frutas secas

Elemi

Bacalhau de Natal

Feijoada de Búzios

Arroz Especial

dicas

Cobertura de chocolate

Salada de harusame

Salada de Legumes assados e queijo de cabra

Queijo de figo

Maionese de Cenoura

Arroz com camarão

Pudim de Bolacha Maria

Sanduíche Natural (vegana)

Camarão ao creme de leite

Maionese

O que são Alimentos Dietéticos

Abobrinhas recheadas - 2

Vichyssoise

Bolinha de Amendoim

Queijo catupiri caseiro - 1

Bolo de chocolate, na caneca

Espaguete com frango e cogumelos no alecrim

Abobrinha à chinesa com camarão

Clafoutis de cerejas

Torta de abacaxi 5

Fracione suas refeições

Manjar branco tradicional - 2

Muffins de arroz recheados de queijo

dicas

Frango à francesa velha

Crème brûlée ao "guaraná"

comida arte

Lombos de Salmão com molho de coentros

Pudim de claras do Nildo

Pãezinhos de granola

Yakissoba misto de frango e camarão

Rocambole - 7

Galinha com cerveja

macarrao pregui

Chocolate é bom para o coração ??

Semente de linhaça: a mais rica fonte de ômega 3 e...

Sopa rápida de arroz

Novo remédio promete deixar cílios longos e grossos sem o uso de rímel

noreply@blogger.com (lilaliss) — Sat, 31 Oct 2009 15:29:00 PDT

Quem não gostaria de, num passe de mágica, ter seus cílios crescidos e engrossados de uma hora para outra e sem precisar de rímel??

Pois em breve teremos à disposição um novo medicamento com eficácia comprovada no aumento dos cílios. Já se sabe de seus resultados excelentes, pois esta droga, o Bimatoprost, já é usada há alguns anos em colírios para combater o glaucoma, uma doença que causa o aumento da pressão nos olhos, receitados com familiaridade pelos oftalmologistas. Pois médicos e pacientes notaram como efeito colateral do colírio um impressionante crescimento em comprimento e espessura dos cílios.

Será possível notar, após cerca de dois ou três meses de uso, cílios bem mais longos e espessos, exatamente aquilo que as embalagens de rímel prometem, porém, desta vez será real

Assim, o laboratório detentor da patente desta droga esta providenciando junto aos órgãos internacionais de supervisão de medicamentos, como a FDA americana, a aprovação de nova apresentação para ser usada com a finalidade cosmética de embelezar as pestanas, tornando-as quase teatrais.

O interessante é que o colírio para glaucoma usado dentro dos olhos naturalmente tinha possíveis efeitos indesejáveis, tais como o escurecimento da cor dos olhos. Porém, seu uso nos cílios não provocou nenhum escurecimento, nem outro sintoma desconfortável, o que é muito animador!

O assunto tem sido discutido nos congressos de Dermatologia, Oftalmologia, Cirurgia Plástica e Medicina Estética e tudo leva a crer que o novo medicamento entrará no nicho de mercado invejável dos cosméticos para olhos, tais como rímel e delineadores, que movimentam atualmente grande parte do imenso capital que gira neste setor internacionalmente e em todas as faixas econômicas.

O produto será usado na região específica por onde emergem os cílios. Será possível notar, após cerca de dois ou três meses de uso, cílios bem mais longos e espessos, exatamente aquilo que as embalagens de rímel prometem, porém, desta vez será real. Não será esplêndido?

Enquanto ainda não o temos disponível, pode-se melhorar a força dos cílios com loções e géis à base do vasodilatador Minoxidil, receitado pelos dermatologistas já há tempos.

Para dar o efeito "dramático" ao olhar, passe um pouco de pó ou sombra neutra na pálpebra superior, para neutralizar uma certa oleosidade da região, que pode borrar a maquiagem. Em seguida, se desejar, passe o delineador rente aos cílios ou vá direto para a aplicação de várias camadas de rímel, de preferência à prova d'água, para que fique perfeito o dia todo.

Mas, antes de dormir, por mais cansada que esteja, retire bem o make-up, com cremes ou óleos demaquilantes para não deixar resíduos que podem deixar suas pálpebras inchadas e congestionadas na manhã seguinte...

Ligia Kogos é dermatologista, formada pela Escola Paulista de Medicina - Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) - e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, da Sociedade Brasileira de Medicina Estética e diretora da Clínica Ligia Kogos de Dermatologia

Novidade para os cílios - Bolsa de Mulher

explicadinho 48

noreply@blogger.com (lilaliss) — Sat, 31 Oct 2009 21:35:00 PDT

síndrome de Irukandji

Perséfone

Síndrome de Marfan

Síndrome de Horner

Como dar remédio para o gato

noreply@blogger.com (lilaliss) — Mon, 02 Nov 2009 16:25:00 PST

Pegue o amável gatinho e coloque-o em seu braço esquerdo como se estivesse segurando um bebê. Posicione o dedo indicador e o polegar da mão esquerda em cada canto da boca do bichano, com cuidado para não ferir o bichinho. Pressione levemente para que ele abra a boca. Tão logo isto aconteça, coloque o comprimido em sua boca. Permita que o animalzinho feche a boca e engula a pílula.

Pegue a pílula do chão e o assustado gato atrás do sofá. Encaixe-o no seu braço esquerdo e repita o processo.

Apanhe o gato no quarto e jogue fora o comprimido encharcado.

Pegue um novo comprimido, coloque o gato em seu braço esquerdo e segure as patas traseiras com a sua mão esquerda. Force-o a abrir a boca e empurre o comprimido até a garganta com o indicador. Feche a sua boca imediatamente e conte até 10 antes de soltá-lo.

Apanhe o comprimido dentro do aquário e o gato de cima do guarda-roupa. Peça ajuda a um amigo.

Ajoelhe-se no chão com o gato preso firmemente entre os joelhos, segurando suas quatro patas. Ignore os grunhidos emitidos pelo querido bichano. Peça ao amigo que segure com força a cabeça dele enquanto você abre a boca. Coloque uma espátula de madeira o mais fundo que puder. Deixe o comprimido escorregar pela espátula e esfregue a garganta vigorosamente.

Apanhe o gato que está grudado no trilho da cortina e pegue outro comprimido. Lembre-se de comprar uma nova espátula e remendar a cortina. Cuidadosamente enrole o gato numa toalha de modo que apenas sua cabeça fique de fora. Peça para o amigo mantê-lo assim. Dissolva o comprimido em um pouco de água, abra a boca do gato com o auxílio de um lápis e despeje o líquido em sua boca.

Veja na bula do remédio se ele tem alguma contra-indicação para seres humanos. Beba um pouco de água para se acalmar. Faça um curativo no braço do amigo e limpe o sangue do tapete com água morna e sabão.

Busque o desgraçado do gato no vizinho. Pegue um novo comprimido. Bote o gato dentro do armário da cozinha e feche a porta, mantendo a cabeça do gato para o lado de fora. Abra a boca com o auxílio de uma colher de sobremesa. Jogue o comprimido para dentro da boca com o auxílio de um estilingue.

Vá até a garagem e apanhe uma chave de fenda para colocar a porta do armário no lugar. Coloque uma compressa fria nos arranhões do seu rosto e cheque quando tomou pela última vez a vacina antitetânica. Jogue a camiseta fora e apanhe outra em seu quarto.

Chame o corpo de bombeiros para apanhar o fdp do gato do outro lado da rua. Peça desculpas ao vizinho que se machucou tentando desviar-se do animal. Pegue o último comprimido do frasco.

Amarre as patas dianteiras nas traseiras com uma corda do varal e prenda o gato no pé da mesa de jantar. Coloque luvas de jardinagem. Abra a boca do gato com uma pequena chave inglesa. Coloque o comprimido seguido de um pedaço de filé mignon. Segure a cabeça dele na vertical e derrame meio copo d'água para ajudá-lo a engolir o comprimido.

Peça ao seu amigo para levá-lo ao pronto-socorro mais próximo. Sente-se tranqüilamente enquanto o médico sutura seus dedos e braços e remove partes do comprimido que ficaram encravadas no seu olho direito. Pare na primeira loja de móveis no caminho de casa e encomende uma nova mesa de jantar.

Procure um veterinário que faça atendimento a domicílio, pois a essa altura do campeonato você não tem mais condições físicas de ir até a clínica!

Como dar remédio para o gato - Metamorfose Digital

notiun 100

noreply@blogger.com (lilaliss) — Mon, 02 Nov 2009 18:57:00 PST

oracao de sao francisco de assis

Fanta - historia das marcas

13 micos imperdoáveis no trabalho

Regras fundamentais da aviação

203 maneiras de enlouquecer um homem na cama

trilogia Fronteiras do Universo de Philip Pullman

Canary Wharf - Londres, Inglaterra

10 diferenças entre homens e mulheres

Será que estou sendo traida?

George Bernard Shaw

Farinha Láctea Nestlé - historia das marcas

Fases da bebedeira

Os 100 melhores álbuns gueis de todos os tempos

noreply@blogger.com (lilaliss) — Wed, 04 Nov 2009 16:58:00 PST

A revista estadunidense Out fez uma pesquisa entre atores, comediantes, músicos, escritores, críticos, DJs e outros, fazendo apenas duas perguntas:

O que torna um álbum bom?

E o que torna um bom álbum gay?

O resultado foi uma lista de 100 discos. É claro que nem todos são de artistas assumidamente homossexuais, mas todos tiveram relevância para os votantes. Tem Elton John, k.d.lang e Pet Shop Boys, mas também tem Donna Summer, Beatles e, é claro, Madonna.

100 The Beatles - Sgt. Pepper's Lonely Hearts Club Band
99 Joni Mitchell - For The Roses
98 Ferron - Testimony
97 Janis Ian - Between The Lines
96 Nick Drake - Bryter Layter
95 Culture Club - Kissing To Be Clever
94 Hair Original Broadway Cast - Hair
93 Sade - Lovers Rock
92 Morrissey - Viva Hate
91 Grace Jones - Nightclubbing
90 Kate Bush - The Kick Inside
89 Fifth Column - To Sir With Hate
88 Hüsker Dü - Zen Arcade
87 Madonna - Confessions On A Dance Floor
86 Madonna - Madonna
85 Nina Simone - Anthology
84 Cyndi Lauper - True Colors
83 Bette Midler - The Divine Miss M
82 Cher - Believe
81 Scissor Sisters - Ta-Dah
80 Rufus Wainwright - Want One
79 T. Rex - Electric Warrior
78 Various - The Rocky Horror Picture Show Soundtrack
77 New Order - Substance
76 Ani DiFranco - Imperfectly
75 Carole King - Tapestry
74 Michael Jackson - Off the Wall
73 Various - Fame Soundtrack
72 Donna Summer - Once Upon a Time
71 Elton John - Captain Fantastic and the Brown Dirt Cowboy
70 Rent Original Broadway Cast - Rent
69 Frances Faye - Caught In The Act
68 Nirvana - Nevermind
67 Hüsker Dü - Candy Apple Grey
66 Soft Cell - Non-Stop Erotic Cabaret
65 Le Tigre - Le Tigre
64 Patti Smith - Easter
63 Björk - Debut
62 Jeff Buckley - Grace
61 Sleater-Kinney - Dig Me Out
60 R.E.M. - Automatic For The People
59 Bronski Beat - The Age of Consent
58 Liz Phair - Exile in Guyville
57 Prince - Dirty Mind
56 Team Dresch - Personal Best
55 David Bowie - Diamond Dogs
54 Tori Amos - Little Earthquakes
53 Culture Club - Colour By Numbers
52 Kate Bush - Hounds of Love
51 Frankie Goes To Hollywood - Welcome to the Pleasuredome
50 Rufus Wainwright - Poses
49 Patti Smith - Horses
48 Cris Williamson - The Changer and the Changed
47 The Magnetic Fields - 69 Love Songs
46 Madonna - Ray of Light
45 Bikini Kill - Pussy Whipped
44 Pet Shop Boys - Very
43 Prince - Purple Rain
42 ABBA - Gold
41 Melissa Etheridge - Yes I Am
40 Pet Shop Boys - Behavior
39 Laura Nyro And Labelle - Gonna Take A Miracle
38 Dusty Springfield - Dusty In Memphis
37 Blondie - Parallel Lines
36 Madonna - Erotica
35 Yazoo - Upstairs At Eric's
34 Donna Summer - Bad Girls
33 The Smiths - Hatful Of Hollow
32 The Smiths - Meat Is Murder
31 Sarah McLachlan - Fumbling Towards Ecstacy
30 Diana Ross - Diana
29 Pet Shop Boys - Actually
28 Queen - The Game
27 Eurythmics - Sweet Dreams (Are Made of This)
26 Scissor Sisters - Scissor Sisters
25 k.d. lang - Ingénue
24 Sylvester - Living Proof
23 Deee-Lite - World Clique
22 The Gossip - Standing In The Way Of Control
21 David Bowie - Hunky Dory
20 Queen - A Day at the Races
19 The B-52s - The B-52's
18 George Michael - Listen Without Prejudice, Vol. I
17 Lou Reed - Transformer
16 Queen - A Night at the Opera
15 George Michael - Faith
14 Erasure - The Innocents
13 Ani DiFranco - Dilate
12 The Velvet Underground & Nico - The Velvet Underground & Nico
11 Various - Hedwig And The Angry Inch Soundtrack
10 Antony And The Johnsons - I Am A Bird Now
09 Cyndi Lauper - She's So Unusual
08 Madonna - The Immaculate Collection
07 Elton John - Goodbye Yellow Brick Road
06 The Smiths - The Queen is Dead
05 Judy Garland - Judy at Carnegie Hall
04 Indigo Girls - Indigo Girls
03 Tracy Chapman - Tracy Chapman
02 The Smiths - The Smiths
01 David Bowie - The Rise and Fall of Ziggy Stardust And The Spiders From Mars

Os 100 melhores álbuns gueis de todos os tempos » nababu.org

gostoso de fazer e de comer 65

noreply@blogger.com (lilaliss) — Wed, 04 Nov 2009 19:13:00 PST

Pão da Avó Marta

Rocambole - 9

Expresso Oriente

Bolo de Frutas Secas e Especiarias

Marzipã

Anchova ou robalo assado em folha de bananeira

Crema di mascarpone al ciocollato

BACALHAU COM BROA

Honek Leikech

Cuidado com as frutas calóricas!

Sopa de queijo

Camarões com arroz de coco

Torta salgada - 4

Frango com rúcula

Pasteizinhos Assados

Mini Hambúrguer de Soja

Atum em conserva

Abobrinhas recheadas - 3

Estévia

Sopa de entulho

Bolinhas de Milho Verde (ovo-lacto)

Pão de Carnes

Queijo catupiri caseiro - 2

Camarão carioca

dicas

Bolo Caipira

Escalopes alla Diavolo

Moqueca de Bacalhau a Moda da Bahia

Ervilha Torta ao Molho de Tomate (vegana)

Arroz de polvo

Lampreia de Ovos

Massa para torta - 2

Erva-de-santa-maria

Soja com Cogumelos e ervilhas

Biscoito do céu

Nozes combatem danos de gorduras nas artérias

Camarões com crosta de salsinha e alho

Rocambole - 8

Bacalhau Gratinado

Sopa verde

Batata Sautée (vegana)

Manjar de Laranja com Calda de Limão

Arroz com frutos do mar

Frases pra dizer a quem ama

noreply@blogger.com (lilaliss) — Fri, 06 Nov 2009 17:57:00 PST

A lua controla as marés, e você meu coração.

A lua é dona da noite, o sol, do dia, e tu em meu coração mandarás toda a vida.

Abraçar a quem ama é transportar-se ao céu por um instante.

Acaba de sair o sol ou foi só você que sorriu?

Ainda que eu não saiba querer-te da forma que te gostaria, sempre te quererei com todo meu coração da melhor forma que saiba.

Amor meu, não te dá pena me ver padecer? Tendo água em teus lábios, deixas-me morrer de sede.

Às vezes pergunto-me por que a vida é tão bela, agora já o sei, é por que tu estás nela.

Cada hora que passo contigo me parece um segundo.

Crês em amor a primeira vista ou devo passar outra vez por aqui?

Deixarei de te amar no dia que um pintor pinte sobre sua tela o som de uma lagrima.

Demorei uma hora em conhecer-te e só um dia em apaixonar-me. Mas me levará toda uma vida conseguir esquecer-te.

Desculpa aí, mas acho que estou te reconhecendo. Diga me se não fomos loucamente felizes e casados numa vida anterior?

Deves estar cansada hoje após tudo o que fizemos em meu sonho de ontem à noite.

Em algum dia quando estiver deprimida e o céu parecer sombrio... sentirei um raio de sol só pensando em ti.

Em que estariam pensando os piratas, quando abandonaram semelhante tesouro.

És tão doce que só com teu olhar engordo.

Esta carta que te escrevo não a atires num rincão porque a tinta é meu sangue e o papel meu coração.

Façamos um trato; eu hoje não te vou dizer que te amo, porque poderia soar falso... vou é demonstrar com fatos o resto de minha vida. Que acha?

Farei que meu Amor nunca esqueças e que meu nome em tua lembrança fique e se é verdade que o Amor com o tempo morre... o tempo há de esperar.

Foi seu pai "Rei por um dia"? É a única explicação minha princesa.

Gosto mais de você que de brigadeiro.

I love you em inglês, Ti amo em italiano, mas o muito que Te quiero, eu digo em castelhano.

Importa se eu olhar só um pouquinho? Quero recordar sua face para meus sonhos.

Machucou-se muito ao cair do céu?

Me ferve o sangue quando te vejo.

Me sinto feliz quando você me olha.

Meu Deus o que será que está acontecendo(olhando para o céu). Estão chovendo anjos.

Não te vi na capa da Manequim mais de uma vez?

Não tomo o café da manhã por pensar em ti, não almoço por pensar em ti, não janto por pensar em ti, não durmo porque tenho fome.

No coração tinha um espinho de uma paixão, consegui arrancar um dia e hoje não sinto o coração

No dia que te conheci tive medo de te olhar, no dia que te beijei tive medo de te querer, e agora que te quero tenho medo de te perder

No outro dia fui ao céu e confessei-me com um santo, e de penitência disse-me que não te quisesse tanto.

Nunca digas nunca, nunca digas sempre, nunca digas o que teu coração não sente.

O amor não é só um sentimento. É também uma arte.

O problema no amor não é a entrada, difícil é encontrar a saída.

Ontem à noite olhei para o céu e comecei a dar a cada estrela uma razão pela que te quero tanto. Faltaram-me estrelas.

Ontem à noite pedi a um anjo que fosse proteger-te enquanto dormias. Pouco depois ele voltou, e lhe perguntei o porquê. "Um anjo não precisa que outro o proteja", respondeu-me.

Para o mundo tu és uma pessoa, mas para uma pessoa tu és o mundo.

Pedi-lhe a deus uma flor e deu-me um jardim, pedi-lhe uma árvore e deu-me um bosque, pedi-lhe um bom motivo para viver e deu-me teu nome...

Pelas vias passa o trem, pela rua passam os carros, e por minha mente passa você todas as noites

Perdoe me, mas será que não teríamos algum amigo em comum para que possa nos apresentar?

Policial, policial! Não persigam ao ladrão persigam essa garota que roubou o meu coração.

Posso fazer uma foto? Quero enviá-la a meus amigos e demonstrar-lhes que os anjos existem.

Quando olho tua foto me dá vontades de chorar, ter teus lábios ali tão perto e não poder beijar.

Quando pensas deixas de sentir, simplesmente sente e saberás o que é viver.

Quando penso em ti me revelo e ao me revelar sinto medo, medo de te querer tanto como já te quero!

Quando vejo teu hardware, se excita meu software.

Que hora são? ... Ah, tá obrigado é que queria saber o momento exato que me fiquei louco.

Que sentido tem o tempo se a cada minuto que passo sem ti são milhares de instantes perdidos.

Queria ser caramelo numa ilusão muito louca para passear por tua pele e derreter-me em tua boca.

Quero-te e por querer-te morro. Se por querer-te morro, não sei para que cacete te quero.

Quisesse ser marinheiro, e navegar por tuas veias, chegar a teu coração... e pedir-te que me queiras.

Sabes que estás apaixonado quando não queres dormir pela noite, porque tua vida real supera aos teus sonhos.

Se a beleza fosse pecado... Deus não te perdoaria nunca.

Se a cada vez que penso em ti uma estrela se apagasse não restaria no céu nenhuma estrela que brilhasse.

Se a vida concedesse-me um desejo, desejaria voltar a conhecer-te.

Se amar desse cadeia eu teria pegado prisão perpétua.

Se amas a Deus que morreu por tanta gente, por que não amas a mim que morro por ti somente?

Se de noite não podes dormir, não contes estrelas... conte comigo.

Se esta noite abrir a janela e sentir frio, não ache que foi o vento, foi um suspiro meu.

Se eu fosse o mar e você uma rocha, faria subir a maré para beijar sua boca.

Se eu pudesse ser uma parte de ti, escolheria ser tuas lágrimas. Porque tuas lágrimas são concebidas em teu coração, nascem em teus olhos, vivem em teu rosto, e morrem em teus lábios.

Se me pedissem para escolher entre o mundo e você, elegeria meu mundo porque ele é você.

Se o propósito da vida é o amor, então o propósito da minha és tu.

Se realmente ama alguém, o único que deseja para ela é sua felicidade, ainda que você não a possa dar.

Se ser sexy fosse um delito, você passaria o resto da vida na cadeia.

Se somar todas as estrelas do céu, todos os grãos de areia da praia, todas as rosas do mundo e todos os sorrisos que já foram dados na história, começarás a ter uma idéia do quanto que te quero.

Se sua perna esquerda fosse sexta-feira e sua perna direita fosse domingo... Deixaria me passar um fim de semana contigo.

Se te ver significa morrer, prefiro 1000 vezes morrer de amor que viver e não poder te ver.

Se teu corpo fosse cárcere e teus braços correntes, que bonito lugar seria para cumprir minha condenação.

Sonhei que me amava, sonhei que me queria e caí da cama por sonhar tolices.

Sonhei, imaginei, desejei, e agora que te tenho aqui tão perto, creio em milagres.

Sou a pessoa mais feliz do mundo quando me dizes "oi" ou me sorris, porque sei que, ainda que tenha sido só por um segundo, pensaste em mim.

Te amo, te amo, te amo, te amo... sabes que te amo?

Te quero não só por como és, e sim por como sou eu quando estou contigo.

Te vejo e já não tenho sonho.

Uau, como está avançada a tecnologia... porque até as flores caminham!

Um dia o mar levou uma lágrima minha. O dia que a encontre será o dia que deixe de querer-te.

Um homem quer ser o primeiro amor de sua amada. Uma mulher quer que seu amado seja seu último amor.

Um lápis sem ponta não pode escrever e eu sem teu amor não posso viver.

Você é um caminhão com atração dianteira.

poupa tempo 40

noreply@blogger.com (lilaliss) — Fri, 06 Nov 2009 19:31:00 PST

Curso de Idiomas - Rosetta Stone - 24 idiomas

A Friagem - Augusta Faro

Como Adestrar seu Homem em 21 Dias

Memórias de Um Sargento de Milícias - Manuel Antôn...

Eurídice - José de Alencar

10 atitudes chaves para emagrecer

noreply@blogger.com (lilaliss) — Sat, 07 Nov 2009 20:18:00 PST

Anote as razões para perder peso.
Os benefícios de um peso saudável podem ser uma poderosa motivação para desfazer-se dos quilos. Alguns exemplos: "Quero emagrecer para poder amarrar o tênis", "Quero bincar com meu neto", "Gostaria de caminhar até o trabalho sem ficar esbaforido e sem que me doam os joelhos", "Me sentirei mais contente com meu corpo" ou "Faz tempo que não vejo a minha bacurinha/meu pinto".

Firme um contrato…com você mesmo.
Pode parecer uma tremenda "babaquice", mas funciona, por exemplo, "Eu... comprometo-me a envidar meus melhores esforços por praticar atividade física, comer menos alimentos com muita gordura e açúcar e incorporar mais frutas e verduras a minha alimentação".

Escolha objetivos realistas.
Escreva três ou quatro objetivos que queira atingir. Por exemplo: "Tentarei baixar meio quilo por semana"; "caminharei 30 minutos nas segundas-feiras, quartas-feiras, quintas-feiras e sábados". Evite as metas exageradas e mágicas como "perderei 10 quilos em duas semanas...": só conduzem à frustração e ao insucesso. As metas devem ser avaliadas, isto é, você deve poder dar-se conta de a cumpriu ou não. Evite as metas exageradas. Dê um passo por vez.

Tenha um plano.
Elimine de sua casa as tentações pouco saudáveis. Encha sua geladeira com alimentos frescos e muitas frutas e hortaliças. Compre um par de tênis confortáveis (tipo sapatilhas chinesas) para caminhar e vista uma roupa cômoda.

Peça ajuda.
Ainda que o esforço deverá ser feito por você, contar com o apoio de outras pessoas pode facilitar o sucesso. Por exemplo, se tem parceiros para fazer atividade física, terá mais probabilidades de manter o impulso inicial durante o ano. Se estiver fazendo dieta, terá mais probabilidades de cingir-se a ela se seu parceiro ou filhos comem também de forma saudável. Finalmente, se durante o tratamento sofrer um retrocesso, o apoio da família ou amigos, o ajudará a não desanimar-se e a retomar o caminho.

Meça seu progresso.
Pese-se de forma regular mas não obsessivamente. Meça sua cintura, prove uma roupa que faz muito tempo que não usa. Veja a barriga diminuindo no espelho. Os pequenos avanços darão a força necessária para seguir para a grande mudança. Pode ter certeza de que não conseguirá emagrecer e entrar em forma sem uma preparação adequada.

Tenha um cardápio da alimentação e um registro de atividades físicas.
A planificação escrita lhe permitirá ver quais áreas de seu programa precisam de um reajuste.

Faça pelo menos 6 refeições diárias.
Além das três principais, agregue três lanches ao longo do dia. Isto lhe permitirá chegar com menos apetite às refeiçoes e lhe dará forças para estar mais ativo durante o dia todo. Alguns exemplos de lanches saudáveis são: uma fatia de queijo magro, uma maçã, uma fatia de abacaxi, uma barrinha de cereal, 1 iogurte com frutas, 1 copo de leite light, etc

Aceite os erros.
Durante seu progarama de emagrecimento terá momentos de avanços e momentos de retrocessos, zonas de "vento a favor" e outras com "vento contra". Aceite que os tropeços são parte do caminho, e não se desalente.

Controle o estresse.
O estresse pode contribuir ao aumento de peso, e pode causar o fracasso de nossos planos antes até de começá-los. Recorde que você quer perder peso para ter uma melhor qualidade de vida e sentir-se melhor; não o converta num assunto de vida ou morte. Pense que conseguir suas metas levará tempo mas os benefícios farão que valha a pena o esforço.