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आयुर्वेद के सिद्धांत

2025-05-25T08:16:00.001+05:30

पुनर्नवा अर्क के फायदे, सेवन विधि और सावधानियाँ

2025-04-28T06:56:00.002+05:30

पुनर्नवा अर्क के फायदे, सेवन विधि और सावधानियाँ

पुनर्नवा (Boerhavia diffusa) एक अत्यंत महत्वपूर्ण आयुर्वेदिक औषधि है, जिसे विशेषकर यकृत, गुर्दे और मधुमेह से संबंधित रोगों के लिए उपयोग किया जाता है। इसके अर्क का नियमित सेवन कई रोगों से रक्षा कर सकता है। इस लेख में हम पुनर्नवा अर्क के सम्पूर्ण लाभ, सेवन विधि, और सावधानियों के बारे में जानेंगे।

पुनर्नवा अर्क के फायदे

1. यकृत स्वास्थ्य के लिए लाभकारी

पुनर्नवा अर्क लीवर की कोशिकाओं को पुनर्जीवित करता है और यकृत विकारों जैसे हेपेटाइटिस, फैटी लिवर आदि में अत्यंत उपयोगी है।

2. मूत्र प्रणाली को दुरुस्त करता है

यह मूत्रवर्धक (Diuretic) गुणों से भरपूर है, जो मूत्र मार्ग की सफाई करता है और गुर्दों की क्रियाशीलता को बेहतर बनाता है।

3. सूजन कम करता है

पुनर्नवा अर्क में प्राकृतिक सूजनरोधी गुण होते हैं, जो गठिया, जोड़ों के दर्द और अन्य सूजन संबंधी विकारों में राहत प्रदान करते हैं।

4. मधुमेह में सहायक

यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में सहायक है, जिससे मधुमेह रोगियों को लाभ मिलता है।

5. ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ाता है

पुनर्नवा अर्क रक्तचाप को नियंत्रित कर ह्रदय को मजबूत बनाता है।

पुनर्नवा अर्क की सेवन विधि

प्रति दिन 10 से 20 मिलीलीटर पुनर्नवा अर्क लें।
उसी मात्रा में पानी मिलाकर सेवन करें।
खाली पेट सुबह और आवश्यकता अनुसार शाम को भी लिया जा सकता है।
विशेष रोगों के लिए आयुर्वेदाचार्य से परामर्श लें।

पुनर्नवा अर्क का सेवन करते समय सावधानियाँ

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं चिकित्सकीय सलाह के बाद ही सेवन करें।
तीव्र निर्जलीकरण (Dehydration) की स्थिति में अत्यधिक सेवन से बचें।
किडनी फेल्योर के रोगी डॉक्टरी सलाह से ही सेवन करें।
निर्धारित मात्रा से अधिक सेवन न करें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQs)

1. पुनर्नवा अर्क किस रोग में सबसे अधिक उपयोगी है?

यह लीवर विकारों, मूत्र विकारों, सूजन और मधुमेह के लिए अत्यंत लाभकारी है।

2. क्या पुनर्नवा अर्क का लंबे समय तक सेवन सुरक्षित है?

सामान्य रूप से हाँ, लेकिन लंबे समय तक सेवन से पहले चिकित्सकीय सलाह लेना उचित है।

3. क्या पुनर्नवा अर्क वजन घटाने में सहायक है?

पुनर्नवा अर्क शरीर से अतिरिक्त जल निकालने में मदद करता है, जिससे वजन घटाने में सहायक हो सकता है।

4. पुनर्नवा अर्क कब सेवन करना चाहिए?

खाली पेट सुबह के समय पुनर्नवा अर्क का सेवन सबसे अधिक लाभकारी होता है।

लेखक परिचय

ज्ञानेश कुमार वार्ष्णेय — आयुर्वेद शोधकर्ता एवं संस्थापक, गौ स्वर्णिमा पंचगव्य निर्माण एवं संवर्धन केंद्र, डिबाई, बुलंदशहर (उ.प्र.)। आयुर्वेद एवं गौ आधारित चिकित्सा में आपके कार्य के लिए समर्पित।

गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने के 5 असरदार आयुर्वेदिक उपाय

2025-04-20T23:12:00.000+05:30

गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने के 5 असरदार आयुर्वेदिक उपाय

गर्मी का मौसम शरीर में पित्त बढ़ाता है, जिससे चिड़चिड़ापन, जलन, थकान, मुंह के छाले और त्वचा रोग जैसे लक्षण सामने आते हैं। आयुर्वेद के अनुसार, इस मौसम में शरीर को शीतल बनाए रखना जरूरी है ताकि त्रिदोषों का संतुलन बना रहे।

यहाँ हम आपको ऐसे 5 प्रभावी आयुर्वेदिक उपाय बताएँगे जिनसे शरीर को ठंडा और स्वस्थ रखा जा सकता है:

1. बेल का शरबत – प्राकृतिक शीतलता का राजा

मुख्य गुण: पाचन में सहायक, शीतल, मूत्राशय को साफ रखने वाला।
कैसे लें: एक पके बेल के गूदे को छानकर उसमें मिश्री और ठंडा पानी मिलाकर रोज दोपहर को सेवन करें।

2. धनिया और सौंफ का पानी – पेट को ठंडा रखें

मुख्य गुण: पाचन को सुधारता है, पेशाब की जलन और गैस से राहत।
कैसे बनाएं: रात को 1 चम्मच धनिया और 1 चम्मच सौंफ भिगो दें, सुबह छानकर पी लें।

3. त्रिफला चूर्ण – पाचन और रक्त की सफाई के लिए श्रेष्ठ

मुख्य गुण: शरीर को डिटॉक्स करता है, गर्मी के दुष्प्रभाव से बचाता है।
कैसे लें: रात को सोने से पहले 1 चम्मच त्रिफला चूर्ण गुनगुने पानी के साथ लें।

4. पंचकर्म – शरीर की गहराई से सफाई

वामन या विरेचन जैसे पंचकर्म शरीर से पित्त दोष निकालते हैं।
इन्हें किसी आयुर्वेदाचार्य की देखरेख में कराना चाहिए।

5. नारियल पानी और आम पन्ना – ऊर्जा का स्रोत

मुख्य गुण: शरीर को हाइड्रेट करता है, गर्मी की थकान और लू से बचाता है।
कैसे लें: सुबह नारियल पानी और दोपहर बाद आम पन्ना (कच्चे आम का पेय)।

निष्कर्ष

गर्मी के मौसम में यदि हम आयुर्वेदिक जीवनशैली और खान-पान का पालन करें, तो शरीर को ठंडा रखना सरल और प्राकृतिक हो सकता है। उपरोक्त उपाय न केवल शरीर की गर्मी को शांत करेंगे, बल्कि रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ाएँगे।

कम उम्र में हो रहे हैं बाल सफेद लीजिये स्थाई घरेलू समाधान : White Hair Problem

2022-04-08T22:01:00.003+05:30

White Hair Problem : बालों का असमय सफेद होने की समस्या का घरेलू रामबाण समाधान

जैसे जैसे उम्र बढ़ती जाती है शरीर में कई प्रकार के बदलाव देखने में आते है। ये बदलाब अंदरुनी भी होते हैं और बाहरी भी। अदरुनी बदलाबों में पाचन शक्ति का धीरे धीरे कमजोर होते जाना, बल स्फूर्ति का कम होना, तथा बाहरी बदलावों में त्वचा का ढीला होना, बालों का सफेद होना, तथा गिरना व झड़ना जैसे अनेक बदलाब हैं।

उम्र के साथ बालों का गिरना, झड़ना व सफेद होना स्वभाविक प्रक्रिया है लेकिन प्रोढ़ावस्था से पहले ही ये परिवर्तन अगर शरीर में हो रहे हैं तो यह शरीर में एक विकार ही कहा जा सकता है आजकल एसे बहुत से लोग देखे जाते हैं जिनमे उम्र से पहले ही बालों के सफेद होने के लक्षण देखने में आते हैं। क्योकि एसा समय पूर्व हो रहा है अतः यह एक विकार ही है या कहें कि यह बालों की स्वास्थ्य समस्या है।

बुढ़ापे में बालों का सफेद होना वृद्धावस्था का सोन्दर्य ही माना जा सकता है जबकि अगर यही कार्य यदि जवानी में देखने में आता है तो इसे एक स्वास्थ्य समस्या या विकार ही कहा जाएगा। हांलाकि यह समस्या कोई नयी समस्या नही है लेकिन आजकल इस समस्या ने जिस प्रकार से विकराल रुप लिया हुआ है उसे निश्चित ही अपूर्व कहा जा सकता है। और जिस व्यापकता से यह समस्या लोगों में बढ़ती जा रही है इससे यह स्पष्ठ आभास होता है कि बालों के सफेद होने की समस्या का एक बड़ा कारण हमारी जीवन शैली में हो रहे बदलाव में समाहित है। बालो की समस्या पर विचार करने से पहले हमें बालों की संरचना के बारे में थोड़ी जानकारी लेना जरुरी होगा।

बालों की संरचना ---

बाल हमारी त्वचा पर पायी जाने वाली विशेष संरचनाऐं हैं जिनकी जड़े एक विशेष थैलीनुमा रचना में बंद होती ह। इस थैली नुमा संरचना को हैयर फालिकल कहते हैं। जो हमारी त्वचा में ही स्थित होते हैं त्वचागत सिवेशियस ग्रंथि से निकलने वाला सीबम नामक पदार्थ इन बालों को पोषण देता है। इसी के पोषण से हमारे बाल काले चमकीले तथा घने बने रहते हैं।

असमय बालों की सफेदी का काऱण—


कम उम्र में बालों का सफेद होने की समस्या का आयुर्वेदिक घरेलू इलाज

मोटे तौर पर बालों के असमय सफेद होने का कारण दो हो सकते है तन तथा मन । तन के अन्तर्गत दोषपूर्ण भोजन से उत्पन्न विकार और मन से संबंधित कारणों में मानसिक तनाव इनका कारण हो सकता है। विटामिन बी कॉम्प्लेक्स, लौह तत्व, आयोडीन. कॉपर आदि की भोजन में कमी होने से असमय बाल सफेद होने लगते हैं। तनाव उत्तेजना, भय व क्रोध आदि मानसिक विकार बने रहने के कारण पोषण की प्राप्ति मे बाधा पहुंचती है जिसके कारण अन्य समस्याओं के साथ यह बालों को भी असमय सफेद होने के लिए जिम्मेदार होता है। हांलाकि बालों में रोग पनपाने में ये दोनों काऱण प्रमुख होते हैं फिर भी कुछ अन्य कारण भी बालों के स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं जैसे खून की कमी, कब्ज, प्रायः हमेशा बना रहने वाला जुकाम, और बालों की साफ सफाई पर ध्यान न देना। इसके अलावा बालों में तरह तरह की हेयर डाई का प्रयोग एवं तरह तरह के सुगंधित रासायनिक तेलों का प्रयोग भी बालों के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है जिसके कारण बाल असमय सफेद हो जाते है। इस सबसे अलग एक प्रमुख कारण आनुवांशिक भी हो सकता है। जिसके कारण बाल असमय सफेद हो सकते है।

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बालों को स्वस्थ, घने, काले व लम्बे व मजबूत बनाने का उपाय—

किस विटामिन की कमी से बाल सफेद होते हैं ? और कैसे इस विटामिन की कमी पूरी की जा सकती है।

जैसा कि हम जानते है हम जैसा खाऐंगे उसका प्रभाव हमारे शरीर पर अवश्य पड़ता है। अच्छा संतुलित आहार हमारी सम्पूर्ण देह को स्बस्थ बनाता है फिर चाहे वे हमारे बाल ही क्यों न हों। अध्ययनों से यह सावित हुआ है कि भोजन में विटामिन बी कॉम्प्लेक्स की पर्याप्त मात्रा यदि प्राप्त होती रहे तो अन्य स्वास्थ्य समस्याऐं तो दूर होती ही हैं साथ ही हमारे बाल भी स्वस्थ रहते हैं। इसके अलावा यदि हम अपने भोजन में इस विटामिन का पर्याप्त सेवन करना शुरु कर दें तो जो बाल सफेद हो गये हैं वे भी ऑटोमेटिक काले होने लगते हैं। विटामिन बी कॉम्प्लेक्स में भी विशेष रुप से पैंटोथेनिक एसिड, इनोसिटाल तथा पैराअमीनो बैजोइक एसिड बालों को काला व चमकदार बनाने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। इस विटामिन की पर्याप्त आपूर्ति बनाऐ रखने के लिए अंकुरित गैंहू और खमीर का सेवन करते रहना चाहिये। मासाहारियों के लिए जानवरो के यकृत वाले भाग का सेवन उपयोगी होता है। एक रोचक तथ्य यह है कि ये विटामिन मानव की आंतो में वैक्टीरिया द्वारा बनाये जा सकते हैं. और इसके लिए दही का सेवन आवश्यक है. एक चम्मच खमीर के साथ दही का सेवन करते रहने से बिटामिन बी कॉम्प्लेक्स का निर्माण शरीर में ही पर्याप्त मात्रा में होने लगेगा। ऐसे में बालों मे प्राकृतिक कालापन व चमकीलापन बना रहेगा। वे असमय सफेद नही होंगे।

बाल काले करने के लिए क्या व किस तरह भोजन करें।

अनुभवों में देखा गया है कि जो व्यक्ति दोपहर या सांयकालीन भोजन से पूर्व दही या मठठे के साथ यीस्ट का सेवन करते हैं उनके असमय हुये बाल भी धीरे धीरे काले होने लगते हैं. लौह तत्व व आयोडीन युक्त भोजन भी बालों को स्वस्थ ऱखता है। गाजर, केला, सहित अनेक प्रकार के फल एवं सब्जियों का सेवन भी बालों को सुन्दर व स्वस्थ बनाने के लिए महत्वपूर्ण है। बालों को घना, काला बनाने के लिए आंवलों का सेवन एक बहुप्रचलित प्रयोग है। आंवला बालों के लिए एक अच्छा टॉनिक है सूखे आंवलों से तैयार नारियल तेल का उपयोग बालों के लिए बहुत प्रभावी माना गया है। आंवले के चूर्ण को रात भर पानी में भिगोये और फिर सुबह इस पानी को छान लें फिर पहले सामान्य जल से बालों को धो ले इसके उपरान्त आंवले बाले जल को बालों पर डालकर अच्छी तरह मलें इससे बाल काले बने रहते हैं। इसके अलावा एक चम्मच बादाम रोगन में इतना ही आंवलों का रस मिलाकर प्रतिदिन रात को बालों की जड़ों में लगाकर मालिस करने से बालों के असमय सफेद होने की समस्या तो दूर होती ही है साथ ही अन्य बालों की समस्याऐं भी दूर होती हैं। बादाम रोगन के स्थान पर नींबू के रस की कुछ बूंदों को आंवले के रस में मिलाकर भी प्रयोग किया जा सकता है दोनों के परिणाम एक जैसे आते हैं।

सफेद बालों को काला करने बाले दो घरेलू आयुर्वेदिक प्रयोग—

असमय सफेद हुये बालों को काला करने के लिऐ अनेकों ब्रांड, दवा कम्पनियाँ व तेल कम्पनियाँ टेलीविजन चेनल्स व समाचार पत्रों में दावा करती रहती है ये तेल कितने कारगर सिद्ध होते हैं यह तो नही कहा जा सकता है लेकिन मैं यहाँ जिन प्रयोगो का वर्णन करने जा रहा हूँ वे बहुत हद तक आपके लिए फायदेमंद सावित होंगे हाँ बस जरुरत है आपके धैर्य सहित इन्हैं प्रयोग करते रहने की क्योकि हर व्यक्ति की प्रकृति गुण व दोषों के आधार पर औषधियों का प्रभाव कम या ज्यादा समय में हो सकता है।

पहला प्रयोग जो मैं बताने जा रहा हूँ यह बालों पर लगाने के लिए एक प्रकार का जैल है।

प्रयोग न. 1 --- आंवले का एक किलो रस लेकर उसमें इतनी ही मात्रा में शुद्ध देशी घी तथा 250 ग्राम मुलहठी पाउडर लेकर सभी को मिलाकर हल्की आंच पर पकाना है जब तक उसका पानी जल न जाऐ इसे नीचे नही उतारना है ध्यान रहे गैस विल्कुल धीमी ही होनी चाहिये । और इन चीजों को तब तक गर्म करना है जब तक कि इस मिश्रण का सारा पानी न जल जाऐ। जब विल्कुल पानी जल जाऐ और केवल तरल घी बचे तब छानकर एक कांच की बर्नी में इसे भर कर रख दें। ठंडा होने पर यह निश्चित रुप से जैल के रुप में बदल जाऐगा।

लगाने की विधि --- इसी जैल को लगातार बालों पर लगाते रहने से बालों का रंग कुदरती रुप से काला हो जाने लगेगा। बस आपको तो धेर्य पूर्वक इसे लगाते रहना है। यह बिल्कुल हेयर डाई की तरह काम करता है इसकी यह विशेषता भी है इसके लगाते रहने से बालों व त्वचा पर कोई दुष्प्रभाव भी नही होता है।

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बालों को काला करने के लिए खाने बाली गोलियाँ

प्रयोग न. 2 --- यह प्रयोग पहले प्रयोग की तरह लगाने का तो नही है यह प्रयोग है खाने का। इस प्रयोग के सेवन से असमय सफेद हुये बाल धीरे धीरे काले होने लगेंगे। और नीचे से नये निकलने वाले बाल तो निश्चित ही काले ही निकलेगे।

इसके लिए त्रिफला चूर्ण का विल्कुल कपड़छन चूर्ण बना लें और इसमें इतना गुड़ मिलाऐं कि चूर्ण की आराम से गोलियाँ बन जाऐं। अब सुपारी जितनी बड़ी इस नुस्खे की गोलियाँ बनाकर रख लें। 1 गोली सुबह खाली पेट ही चबाकर खा जाऐं। और फिर आधा घंटा कुछ न खाऐं। यह बालों में मेलेनिन की मात्रा को बढ़ाने में मदद करता है और यह बालों के लिए नेचुरल टॉनिक है।

लगातार धैर्यपूर्वक इस प्रयोग को करने से सफेद बालो के स्थान पर काले बाल जड़ों से आने लगेंगे।

नोट- तुरंत लाभ के लिए दोनों ही प्रयोगों को एक साथ करने से तुरंत और स्थाई लाभ प्राप्त किया जा सकता हैं।

बालों के असमय सफेद होने की समस्या पर कुछ सबाल हमेशा लोगों के जहन में आते है आइये इन्है जानते है और इनका उत्तर भी

क्या सफेद बाल फिर से काले हो सकते हैं?

सफेद बाल फिर से हो सकते हैं काले इस प्रश्न का सही उत्तर यह है कि हाँ यह सम्भव है वेशक यह बात आपको कुछ अतिशयोक्तिपूर्ण लग सकती है। किन्तु प्राकृतिक रुप से सफेद बाल पुनः काले हो सकते हैं। आपने ऊपर पूरा लेख पढ़ा होगा बालों का काला होने के लिए हमारी त्वचा में पर्याप्त पोषण होना चाहिये ज्यादा जानकारी के लिए ऊपर दिये गयी सभी जानकारियों को ध्यान से पढ़े।

सफेद होते हुए बालों को कैसे रोके?

Grey hair: बालों को सफेद होने से कैसे रोकें?

इस प्रश्न का उत्तर यह है कि यह समस्या आपके पाचन तंत्र की गड़बड़ियों को दूर करने के बाद अपने भोजन में पर्याप्त सुधार तथा उपर बताये प्रयोगों को करने से दूर हो सकती है। इसके अलावा इसके लिए आप एक विशेष जैल का निर्माण भी कर सकते हैं जिसके प्रयोग से इस समस्या से छुटकारा प्राप्त किया जा सकता है।

कम उम्र में बाल सफेद हो जाए तो क्या करें ?

उपरोक्त लेख इसी समस्या के लिए लिखा हुआ है आप इस लेख में दिये गये किसी प्रयोग के आधार पर अपनी समस्या सुलझा सकते हैं।

काले बाल कैसे करें ?

बाल काले करने के लिए आंवला सबसे अच्छी आयुर्वेदिक औषधि है इसके अलावा भृंगराज भी बहुत अधिक फायदेमंद है इनके प्रयोग से वाल काले किये जा सकते हैं। इसके अलावा ऊपर दो प्राकृतिक उपाय दिये है जो 100 प्रतिशत कारगर हैं।

बालों में मेलेनिन बढ़ाने के लिए क्या करें ?

बालों में मेलेनिन की कमी पूरी करने का सबसे अच्छा उपाय प्रयोग न. 2 है क्योंकि मेलेनिन की मात्रा को बढ़ाने के लिए त्रिफला सबसे अधिक कारगर आयुर्वेदिक औषधि है इसके अतिरिक्त भृंगराज भी बहुत अच्छी औषधि है। दोनो के सेवन व इनके काढ़े से बाल धोने से हम मेलेनिन की कमी को पूरा कर सकते हैं।

शुगर, डायविटीज या मधुमेह अब होंगे बिल्कुल क्योर जानिये यह फार्मूला Sugar, Diabetes Or Madhumeha Cure Formula in Hindi

2022-04-06T15:31:00.004+05:30

शुगर, डायविटीज या मधुमेह अब होंगे बिल्कुल क्योर, जानिये यह आयुर्वेदिक फार्मूला Sugar, Diabetes Or Madhumeha Cure Formula in Hindi

नीम,मिलोय, तुलसी , अपामार्ग, रास्ना, कंटकारी, अड़ूसा, सहिजन, आदि अनेक आयुर्वेदिक औषधियों को उनकी विल्कुल हरी अवस्था में सूखी हुयी प्राप्त करने के लिए संपर्क करें।

डायबिटीज, मधुमेह या शुगर आजकल प्रचलित रोगों में सर्वप्रमुख रोग बन गया है संसार की आबादी में समस्त मरीजों की संख्या का एक बहुत बड़ा अनुपात केवल और केवल मधुमेह, डायविटीज अथवा शुगर के मरीजों का है और अन्य रोगों के मरीजों में भी अधिकांश रोगी शुगर या डायविटीज से बड़ी संख्या में ग्रसित हैं। देखा गया है कि शुगर होने के बाद ही बी.पी., किडनी, हृदय व अन्य अनेक रोग रोगियों को हो जाते हैं या यह कहें कि मधुमेंह कारण ही ये अन्य रोग रोगी के शरीर में जड़ जमाते हैं। लेकिन इन रोगियों का अध्ययन करने से पता चलता है कि डायविटीज के रोगी जिन ऐलोपैथिक दवाऔं का सेवन करते हैं उन्हीं दवाओ के साइड इफेक्ट के रुप में ये रोग रोगी के शरीर में घुस जाते हैं। वर्षों तक इन दवाओं के सेवन का प्रभाव हमारी लिवर, किडनी इत्यादि पर पड़ता है परिणामं स्वरुप ये अंग ठीक से काम करने में असमर्थ होते है इस कारण से बी. पी., किडनी एव हृदय रोगों को व्यक्ति के शरीर में घुसने का मौका मिलता है और ये रोग आ धमकते हैं। इन दवाओं के प्रभाव से कई बार मरीजों की आंखो की रोशनी पर भी प्रभाव पड़ता है इसके अलावा रोगियों की धातु का नियमन ठीक से न होने के कारण शरीर में कमजोरी व्याप्त हो जाती है।

आज हम इन सभी समस्याओं को दूर करने के लिए आयुर्वेद के महासागर से निकालकर एसी औषधि लाये हैं जो आपको इन सभी समस्याओं से दूर करते हुये आपके शरीर की समस्त धातुओं को पुष्ट करते हुये आपको शुगर डायविटीज या मधुमेह की समस्या से निरोगी बनाऐगा। और इसका कोई साइड इफेक्ट नही होगा हाँ यह जरुर है कि यह धीमी गति से कार्य अवश्य करता है किन्तु फिर भी बहुत ज्यादा धीमा नही कहा जा सकता क्योकि अभी तक आप जिन दवाओं का सेवन कर रहे हैं वह तो आपको जीवन भर प्रयोग करनी होती हैं । और इसके उपरांत भी आप इन रोगों से दूर नही हो पाते है।

इस नुख्से को बनाकर काफी मरीजों को अब तक दिया जा चुका है, इससो शुगर का टेबलेट्स तो प्रथम माह ही बन्द हो जाती है, इन्सुलिन में दो माह का समय लग जाता है।

मरीज के प्रकृति के हिसाब से रोग मुक्ति का समय घट या बढ़ सकता है। यह फार्मूला टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज दोनो में ही कारगर फार्मूला है।

शुगर, डायविटीज या मधुमेह को बिल्कुल क्योर करने वाला फार्मूला --- वास्तव में यह दो फार्मूलों का योग है और दोनों ही को साथ साथ प्रयोग करना होगा।

फार्मूला चूर्ण ---

जामुन मींग का सत्व , करेले के पत्तों का सत्व , चिरायता सत्व , दालचीनी सत्व , शिलाजीत सत्व , त्रिकटु चूर्ण , भूम्यामलकी व भांग दोनों के पत्ते बहते पानी मे रात भर धुले हुए सभी 20 - 20 gm , खरल में डाल कर बिल्कुल बारीक कर लें और बाद में नीम गिलोय का रस व जामुन की जड़ का रस मिलाते हुए 2 दिन घुटाई करे। और एयर टाइट डिब्बे में सुरक्षित रख लें।

फार्मूला अर्क –

जामुन की छाल, एलोय वेरा, सहजन की मूसला जड़, करेले की जड़, मेथीदाना, नागफनी का फल, गुड़मार सभी सम भाग व कुटकी एक चौथाई सभी को मिलाकर अर्क निकालने की विधि से अर्क निकाल ले।

औषधि सेवन विधि:- चूर्ण वाले फार्मूले में से 1 ग्राम चूर्ण दिन में एक बार तथा अर्क को सामान्य जल में मिलाकर दिन में 3 बार सेवन करे।

पांच दिन के अंतराल पर शुगर लेवल चेक करते रहे।

5 से 6 माह में शुगर का नामोनिशान खत्म होगा व इंशुलिन बन्द होगा। किसी भी लेवल का या किसी भी प्रकार की शुगर को मात देने की इस औषधि में क्षमता है कृपया बनाये और लाभ प्राप्त करें ।

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पुरानी से पुरानी कब्ज हटाने का एक सामान्य और सरल और अनुभूत उपाय Common and Simple Home Remedy to Remove Chronic Constipation

2022-04-04T19:28:00.022+05:30

कब्ज हटाने का एक सामान्य और सरल उपाय

कब्ज हटाने का एक सामान्य व सरल उपाय

आजकल कब्ज एक सामान्य रोग बन चुका है। जो हमारी अस्त व्यस्त दिनचर्या का परिणाम है हम इण्टरनेट चिपकू विरादरी से आते है तो वहुत से लोग आफिसों में काम करते समय लगभग बैठे से ही रहते है परिणामस्वरुप कब्ज या अपच हो जाती है जबकि भोजन पचाने के लिए यह आवश्यक है कि हम चलते फिरते रहें। अतः यहाँ एक सामान्य सा उपाय बता रहा हुँ जो आपको इस रोग से छुटकारा अवश्य दिला देगा।

Note -

परन्तु ध्यान रखें इस उपाय को कभी भूलकर भी अत्यंत कमजोर या दुर्वल लोग,थके होने की स्थिति मे,बहुत भूखा होने की स्थिति में,अम्ल पित्त या एसीडिटी के मरीज सेवन न करें। अच्छा रहेगा कि आप किसी वैद्य या बी.ए.एम.एस. डा. से सलाह भी ले लें। सामान्य लोगों के लिए यह निरापद है।

छोटी हरड़ या छोटी हर्र के कब्ज के लिए आयुर्वेदिक प्रयोग

छोटी हरड़ के आयुर्वेदिक प्रयोग
छोटी हरड़ का नाम आपने सुना होगा इसे जवा हरड़ और शिवा के नाम से भी जाना जाता है । प्रतिदिन एक छोटी हरड़ साफ करके या तो वारीक टुकड़े करके अन्यथा यू ही मुँह मे डालकर चूसें टुकड़ा करने से वह मुँह में जल्दी गल जाती है। बाद में वाकी बचे को चबा कर निगल जाए। इस उपाय को करने बाले को कभी कब्ज नही होगी अगर है तो नही होगी सारे पेट के रोग समाप्त हो जाएंगे। सबसे बड़ी बात यह है कि जिन लोगों के चश्मा लगा है वह भी छूट जाएगा। यह प्रयोग जीवन भर किया जा सकता है।

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बबासीर पाइल्स, भगन्दर फिसर और कांच निकलने के रोग क्यों होते हैं और इनसे कैसे बचा जा सकता है। Home Remedies for Piles

2022-04-04T17:40:00.012+05:30

बवासीर (पाइल्स) के लक्षण, कारण, घरेलू इलाज और परहेज : Home Remedies for Piles (Hemorrhoids)

आजकल समाज में बहुतेरे लोग बबासीर या पाइल्स तथा भगन्दर या फिशर जैसे रोगों से खूब परेशान देखे जाते हैं ये रोग साधारणतया अपनी दिनचर्या को खराव कर लेने के परिणामस्वरुप पैदा होते हैं। अगर हम अपनी दिनचर्या को ठीक रखें तो इन रोगों से बचा जा सकता है। इसी तरह का एक रोग है कांच निकलना, जो अधिकतर तो बच्चों में देखने में आता है। कभी कभार प्रोणों में भी यह समस्या देखने में आती है आइये आज इस समस्या के कारणों पर विचार करते हैं। आयुर्वेद हमे रोगों के नेिवारण करने के लिए रोग के कारणों पर ध्यान देने की जानकारी प्रदान करता है अगर हम इन कारणों को ही समाप्त कर दें तो ये रोग कभी होंगे ही नही आज हम इन रोगों के प्रमुख कारणों पर गौर करते है आयुर्वेद में जल्दी उठने के लिए क्यों प्रेरित किया गया है। तो आयुर्वेदिक ग्रंथों से उत्तर प्राप्त होता है कि सूर्योदय के बाद सोये रहने से निम्नलिखित दुष्परिणाम निश्चित ही होते हैं।

बबासीर भगन्दर व कांच निकलने के रोगों के कारण

जब हम सूर्योदय के बाद तक सोये रहते हैं तब हम शौच भी विलम्ब से करने जाते है और देखा गया है कि ऐसे लोग ज्यादातर देर तक शौच के लिए बैठे रहते हैं क्योकि उनका कोष्ठ शुद्ध सामान्य रुप से नही हो पाता उन्हैं ज्यादातर कब्ज हो जाता है। इसका कारण यह है कि जब हम सूर्योदय से पहले उठ जाते हैं तो शौंच को जल्दी जाते हैं और मल जल्दी शरीर से बाहर हो जाता है जबकि देर से उठने के कारण यह मल शरीर के अन्दर ही रहता है। हम सब जानते हैं कि हमारा शरीर अन्दर से उष्ण रहता ही है और रात में सोने के कारण शरीर के अन्दर बनी ऊष्णता सूर्योदय के कारण वातावरण में बढ़ने वाली गर्मी के प्रभाव से और ज्यादा बढ़ जाती है जिससे मल सूख कर कठोर हो जाता है। इस कारण से मल विसर्जन (पाखाना, पॉटी या लैट्रिन) होने में विलम्ब भी होता है और कष्ट भी होता है। यह हमारे स्वयं के द्वारा अर्जित कब्ज है जो हमारे गलत विहार अर्थात रहन सहन के कारण से निर्मित होती है। इसका संबंध हमारे आहार से नही अपितु हमारे विहार या रहन सहन से है।

बबासीर (Piles in hindi) होने की स्थिति तभी बनती है जबकि शौच के लिए बैठने पर हमारा मल सूखा और कठोर होने के कारण निकलता नही है और जब यह निकलता नही है तो हम जोर लगाकर इसे निकालने का प्रयास करते हैं। रोजाना इसी प्रकार से प्रयास करने से हमारे मलाशय की पेशियाँ, शुक्राशय और हमारा उपस्थ (लिंग) या योनि क्षेत्र में दबाब पड़ता है। इससे मल निकासी के स्थान अर्थात हमारे गुदाद्वार पर स्थित मस्से फूलने लगते हैं । इसे ही बबासीर होना कहते हैं, बबासीर शब्द बबासूर का बहुबचन है जिसका अर्थ होता है अर्श, कठोर और सूखा हुआ मल जब जोर देकर निकाला जाता है तब गुदा द्वार के पास की मांसपैशियो पर दबाब पड़ता है और रगड़ लग जाती है तब गुदा के पास अन्दर की तरफ एक चीर सी बन जाती है जिसे फिशर या फिस्युरा या भगन्दर कहते हैं। शौंच करते समय जब गुदा द्वार से मल निकलता है तब यह मल इस चिरे हुये स्थान पर लगता है तब जलन होती है। क्योकि आहार में मिर्च मसालेदार व नमकीन व्यंजन जैसे दालें, सब्जी इत्यादि होती हैं उनका अंश मल में रहता ही है और यदि ये मिर्च मसाले ज्यादा प्रयोग किये जाते हैं तो इनका अंश भी मल में ज्यादा रहता है। जिससे जलन और बढ़ जाती है। यह सब कब्ज होने और मल विसर्जन के समय जोर लगाने का ही परिणाम होता है। कभी कभी मांसपेशियाँ दबाब सहते सहते इतनी कमजोर हो जाती हैं कि गुदा बाहर निकल आती है इसे कांच निकलना कहते हैं। यह रोग वैसे ज्यादातर बच्चों को होती है।

बबासीर भगन्दर और कांच निकलने के रोगों से बचने के लिए क्या करें

अगर हम स्वस्थ और शरीर को सुरक्षित रखना चाहते हैं तो सूर्योदय होने से पहले ही मल विसर्जन, दंतमंजन और स्नान ये तीनों काम सम्पन्न कर लेना बहुत जरुरी होता है। सूर्योदय से पहले इन कामों को निपटा लेने से शरीर की गर्मी शांत हो जाती है चहेरा खिला खिला रहता है । आंखे तेजस्वी बनी रहती हैं। और इन सबके अतिरिक्त एक और महत्वपूर्ण बात यह है कि अगर हम इन तीन कामों को सूर्योदय से पहले कर लेते हैं तो हमे बाकी रोजमर्रा के कार्य करने के लिए पर्याप्त समय मिल जाता है। वरना सुबह 8-9 बजे तक जगमे वाले लोगों के सभी काम देरी से होते हैं। जिसमें काफी समय बेकार चला जाता है। इसका अर्थ यह है कि 6-9 बजे जगने वाले 3-4 घंटे तो वैसे ही लेट उठते ही है फिर नित्यकर्मों से निवृत होने में कम से कम 1 घंटा और लग जाता है। सुबह जल्दी उठकर उषा पान करके तुरंत शौंच और स्नान कर लेने से शरीर दिन भर चुस्त दुरुस्त रहता है। स्वपनदोष होने की स्थिति में सुबह जल्दी उठकर और नित्य कर्मो को निपटा कर इस नामुराद रोग से बचा जा सकता है। क्योंकि स्वप्नदोष ज्यादातर पिछली रात के वक्त होते है और इस समय जागकर आप इस समस्या से बच सकते हैं।

जो लोग सुबह जल्दी सूर्योदय से पहले जागकर अपने नित्यकर्मों से निवृत हो जाते है उन्हैं भूख भी जल्दी लगने लगती है। और जब व्यक्ति सुबह जल्दी खाना खा लेता है तो शाम को भी उसे जल्दी भूख लगती है । और जब वह शाम को जल्दी खाना खा लेता है तो उसके सोने के समय तक उसका भोजन पच जाता है और उसको कब्ज जैसी समस्याओं से धीमें धीमे निजात मिल जाती है जो व्यक्ति के शरीर में रोग का मुख्य कारण है।

सेहत के लिए फायदेमंद है यह औषधियुक्त दूध

सोते समय सौंठ अंजीर डालकर उबाले गये दूध में केसर बादम व शुद्घ घी मिलाकर पीयें। यह बहुत लाभकारी है क्योंकि शाम का भोजन पच चुका होता है। और दूध पीने के बाद पेट में कुछ नही जाता अतः इस दूध का पाचन ठीक प्रकार से होता है। दूध में डाले गये अंजीर बादाम इत्यादि पोष्टिक होते हैं अतः यह हजम हो जाने पर शरीर को पुष्ट व बलबान बनाते हैं। अब देखे कि आपकी सुबह की शुरुआत ठीक होने के कारण आपकी दिन व रात की दिनचर्या कैसे बढ़िया हो गयी। लेकिन एसा तभी हो सकता है जब हम अपने वुद्धि व विवेक से काम लें। लैकिन इस काम में बस आपको मनमानी को रोकना होगा।

सुबह को समय से न जागने के परिणाम स्वरुप आपको रात में नींद भी ठीक से नही आती है। और आपको रात में बार बार करवटे बदलनी पड़ती हैं रात में नींद न आने के कारण यह आदत लगातार की बन जाती है क्योंकि आप हमेशा ही लेट जागते हैं इसलिए आपकी दिनचर्या व्यस्त हो जाती है और सभी काम देरी से होते हैं रात को 6-7 घंटे की नींद सामान्य मनुष्य के लिए छोटे बच्चों को छोड़कर पर्याप्त होती है इससे अधिक सोना आलसीपन है। और सूर्योदय के बाद तक सोना हमेशा ही गलत है। यह आपके शरीर के लिए भी गलत है और स्वास्थ्य के लिए तो आप पढ़ ही चुके हैं।

सूर्योदय के बाद तक सोने के दुश्परिणाम में

कब्ज होना,

पेट साफ न होना,

गैस बढ़ जाना,

खुलकर भूख न लगना,

पेट फूलना,

सिर में भारीपन रहना या दर्द रहना,

शरीर में सुस्ती बनी रहना,

शरीर की शिथिलता,

यौन शक्ति में कमी,

स्वप्नदोष होना,

चहरे पर फुंसी व मुहांसे होना,

आंखे तीखी होना,

चेहरा मुरझाया रहना,

आदि अनेक सामान्य व्याधियाँ व्यक्ति को घेर लेती हैं जिनके परिणामस्वरुप व्यक्ति की दिनचर्या बहुत गड़बड़ा जाती है। वह पूरे दिन थका थका सा रहता है। इन्ही सभी दुश्परिणामों से यदि बचना चाहते हैं तो सुबह सूर्योदय से पहले उठकर नित्यकर्मों से निवृत होकर 2-3 किलोमीटर टहलने जाना चाहिये। इस तरह दिन की शुरुआत अगर भली होगी तो सब कुछ भला ही होगा। और जब काम की शुरुआत अच्छी होगी तो काम तो पूरा फतह हो ही जाएगा। हमारे यहाँ यह कहाबत मशहूर है कि

जो जागत है सो पावत है।

अतः हमें समय से जागकर अपने सभी कार्य करने चाहिये।

अमलतास (गोल्डन शावर) का पेड़ , फायदे, और घरेलू औषधीय प्रयोग Amaltas (Golden Shower) tree, benefits and Home Remedies

2022-03-31T21:52:00.005+05:30

अमलतास (गोल्डन शावर) का पेड़ , फायदे, और घरेलू औषधीय प्रयोग Amaltas (Golden Shower) tree, benefits and Home Remedies

अमलतास के विभिन्न भाषाओं में नाम

अमलतास जिसे English में इसे golden shower,Purging Cassia, Indian laburnum, pudding-pipe tree आदि विभिन्न नामों से जाना जाता है, ये सभी नाम इसके पीले सुन्दर पुष्पगुच्छों के कारण रखे गये हैं यह एक शोभाकारी वृक्ष है जो सड़कों के किनारे तथा बगीचों की शोभा बढ़ाता है।

अमलतास को संस्कृत भाषा में इसके व्याधि या रोग हरण करने वाले गुणों के कारण व्याधिघात, राजाओं के बगीचों में लगाये जाने के कारण नृप्रद्रुम व राजवृक्ष, आरग्वध, कान के कुण्डलों के आकार का होने के कारण कर्णिकार के नाम से जाना जाता है। मराठी भाषा में इसे बहावा और कर्णिकार गुजराती में गरमाष्ठो, बाँग्ला भाषा में सोनालू तथा लैटिन में कैसिया फ़िस्चुला के नाम से जाना जाता हैं। यूनानी और फारसी ग्रंथों में इसे ख्य़ीरशम्बर के नाम से जाना जाता है। शब्दसागर नामक महान ग्रंथ के अनुसार हिंदी शब्द ‘अमलतास’ का उदभव संस्कृत भाषा के शब्द अम्ल (खट्टा) से हुआ है।

औषधि परिचय अमलतास का पौधा

इसके वृक्ष भारत में प्राय: सभी प्रांतो में पाये जाते हैं। इसके पेड़ की ऊँचाई 25-30 फुट तथा तने की परिधि तीन से पाँच कदम तक होती है, लेकिन ज्यादातर पौधे बहुत ऊँचे नही जाते हैं।

बसंत के शुरु से अप्रैल, मई माह में पूरा पेड़ चमकीले पीले पुष्पों के लंबे लंबे गुच्छों से भर जाता है। जो

किसी सुंदरी के कान के कुण्डल के आकार में दिखाई देते हैं। इसके पुष्पों के साथ एक किवदंती जुड़ी हुयी है जिसके अनुसार ऐसा माना जाता है कि अमलतास के फूल खिलने के बाद ४५ दिन में बारिश होती है। और इसके पीले फूलों तथा बर्षा लेकर आने के कारण गोल्डन शॉवर ट्री, और इंडियन रेन इंडिकेटर ट्री भी कहा जाता हैं।

फूलों के झड़ने पर इस पौधे पर कठोर, बेलनाकार हरे रंग की फलियाँ लगती हैं जो शीतकाल आते आते काली पड़ने लगती हैं ये 1 से 2 फुट तक लम्बी हो सकती हैं। इन फलियों के भीतर कई कक्ष या कोटर होते हैं जिनमें काला, लसलसा सा पदार्थ तथा इसके बीज भरे रहते हैं। वृक्ष की शाखाओं को छीलने से उनमें से भी लाल रस निकलता है जो जमकर गोंद के समान हो जाता है। इसकी फलियों में मधुर, गंधयुक्त, पीला और काले रंग की आभा युक्त उड़नशील तेल पाया जाता है। इसकी छाल चमड़े को रंगने के काम में आती है जिसे ‘सुमारी’ के नाम से जाना जाता है।

अमलतास के आयुर्वेदिक औषधीय गुण ---

आयुर्वेद में इस वृक्ष के सब भाग औषधि के काम में आते हैं। कहा गया है, इसके पत्ते मल को ढीला और कफ को दूर करते हैं। फूल कफ और पित्त को नष्ट करते हैं। फली और उसमें का गूदा पित्तनिवारक, कफनाशक, विरेचक तथा वातनाशक हैं फली के गूदे का आमाशय के ऊपर मृदु प्रभाव ही होता है, इसलिए दुर्बल मनुष्यों तथा गर्भवती स्त्रियों को भी विरेचक औषधि के रूप में यह दिया जा सकता है।

अमलतास की तासीर और गुण धर्म

अमलतास पचने में भारी, चिकना, स्वाद में मीठा और ठंडी तासीर वाली आयुर्वेदिक औषधि है। जो वात एवं पित्त विकारों का नाश करती है तथा कब्जियत को दूर करती है, शरीर की सूजन, दर्द, त्वचा विकार व हृदय रोगों में लाभदायक है तथा मूत्र विकार नाशक , बुखार कम करने वाली, आमवात,संधिवात (गठिया), मुंह के रोग, पीलिया तथा श्वांस रोगों में उपयोगी होता है।

अमलतास बीमारियों से रखें दूर, फूल, पत्ते, तना हर भाग है खास विविध रोगों में अमलतास का प्रयोग

आमवात, संधिवात, गांठयुक्त सूजन, घाव युक्त फोड़े पर अमलतास का प्रयोग

अमलतास की भीतरी गिरी व पत्तों का पेस्ट बनाकर लेप करनें से आमवात, संधिवात, गांठयुक्त सूजन, घाव युक्त फोड़े आदि में बहुत लाभ होता है।

मुंह व गले के रोगों में अमलतास का प्रयोग

40 ग्राम अमलतास लेकर चार गुने जल में मिलाकर मंदाग्नि पर पकाऐं और चौथाई भाग बचने पर छान लें और इसके कुल्ले करें। इससे मुंह व गले के रोग दूर हो जाते हैं।

दमा और खांसी में अमलतास

दमा और खांसी के मरीज अमलतास का आटा बना कर छानने के बाद चौथाई भाग शक्कर मिलाकर थोड़े से पानी मे पकाए और गांढ़ा हो जाने पर बर्तन को नीचे उतार लें इसको एक चम्मच की मात्रा में प्रतिदिन पीने से दमा व खांसी में राहत मिलती है।

कब्ज या कोष्ठबद्धता में अमलतास का प्रयोग

बहुत दिनों की कब्ज या कोष्ठबद्धता में अमलतास के रात के समय फल का गूदा 10 ग्राम लेकर एक गिलास जल में भिगो दें। सुबह हाथ से मसलकर छान कर पीऐं तो कोष्ठबद्धता दूर होकर मलशुद्दि हो जाती है।

कफ व वायुदोष से आने वाले बुखार में अमलतास का प्रयोग

कफ और वायुदोष के कारण होने वाले बुखार में शरीर में दर्द रहता है। ऐसे में अमलतास, कुटकी, मोथा, हरड़, और पीपलामूल, सभी समभाग लेकर काढ़ा बनाकर पिलाऐं।

शरीर की जलन को दूर करने में अमलतास

अमलतास के फल की गिरी शरीर में जलन होने अर्थात पित्त की अधिकता में अंगूर के काढ़े के साथ मिलाकर पिलाने से शीघ्र लाभ करती है।

बबासीर में अमलतास का प्रयोग

बबासीर रोगी को अमलतास के फल की गिरी का काढ़ा बनाकर उसमें जैतून का तेल मिलाकर दें इससे कब्ज दूर होती है और जब कब्ज मिटती है तो बबासीर भी धीरे धीरे समाप्त होने लगती है। यह काढ़ा पेट में कीड़े होने पर भी पर्याप्त फायदेमंद है।

बच्चों की कब्ज व साथ में गैस की बजह से पेटदर्द में अमलतास का प्रयोग

बच्चों की कब्ज व साथ में गैस की बजह से पेटदर्द हो तो इसकी गिरी व ऐलुआ को साथ में पीस कर नाभि पर लगाऐं। तुरंत लाभकारी है।

कुष्ठ रोग में अमलतास का प्रयोग

अमलतास की जड़ से सिद्ध घी खदिर के क्वाथ के अनुपान के साथ देने पर कुष्ठ रोग की प्रारंभिक अवस्था में रोकथाम के लिए जरुरी व असरकारी है।

Useful in joint pain, Migraine, Fever, Wounds, Ulcers, Various skin diseases.

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सौन्दर्यवर्धक है करी पत्ता जानिये कैसे

करी पत्ते के सौन्दर्यवर्धक फायदे जानिये जिन्हैं प्रयोग करने पर आप रह जाऐगें दंग। ब्यूटी टिप्स

2022-03-30T14:49:00.007+05:30

करी पत्ते के सौन्दर्यवर्धक फायदे जानिये जिन्हैं प्रयोग करने पर आप रह जाऐगें दंग।

करी पत्ता (Curry patta or Kari Patta ke fafye)। जिसे सामान्य बोलचाल की भाषा में मीठा नीम के नाम से भी जाना जाता है और शायद आपके घरों या आसपास में आपने जरुर देखा होगा। यह पेड़ पौधों के शौकीन लोगों के बगीचों में आपको अवश्य ही मिल जाएगा। और तो और इस पौधे को आप गमलों में भी खूब देख पाएगें। क्योंकि यह गमलों में भी बहुत आसानी से उग सकता है। और जितना आसानी से यह गमलों में भी उग आता है उतना ही यह सेहत के लिए भी फायदेमंद है। इसे अभी हम दालों सब्जियों में केवल इसके स्वाद और सुगंध के लिए इस्तेमाल करते हैं लेकिन इसके अतिरिक्त इसके अनेकों आयुर्वेदिक प्रयोग सेहत व सौन्दर्य के लिए भी हैं।

आइये करी पत्ते(Benefits of Curry Leaves in Hindi) के सेवन से होने बाले गजब फायदों को जाने –

करी पत्ता एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जो विटामिन ए व विटामिन सी का भरपूर स्रोत है। यह हमारी त्वचा और बालों के लिए बहुत फायदेमंद है। वैसे तो अनेकों बाजारु कॉस्मटिक प्रोडक्ट त्वचा व बालों की देखभाल का दावा करते हैं और शायद आप इनके फायदों के भ्रम में आ भी जाते हैं क्योंकि ये आपकी त्वचा और बालों पर तात्कालिक फायदा दिखाते हैं। लेकिन इनके इस्तेमाल से जितना फायदा होता है उससे अधिक इसके नुकसान होते हैं। लेकिन करीपत्ता एसा प्राकृतिक उपहार है जो आपकी त्वचा को केवल बाहर से ही नही अन्दर से भी पोषण प्रदान करके उसे स्वस्थ और खूबसूरत बनाता है। करी पत्ते का प्रयोग आयुर्वेद में प्राचीन काल से ही चहरे को ग्लोइंग व तरोताजा बनाने के लिए प्रयोग होता आ रहा है। यह त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करता है। करी पत्ते का बना फेसपैक स्पेशल प्रकार का फेसपैक है। जो पिंपल्स, मुहासों से हो जाने बाले दाग धब्वों इत्यादि त्वचा संबंधी समस्याओं से छुटकारा प्राप्त करने में रामबाण उपाय है।

करीपत्ता एंटीबैक्टीरियल, एंटीऑक्सीडेंट व एंटीफंगल गुणों से भरपूर नेचुरल प्रोडक्ट है जो हमारी चहेरे की त्वचा को स्वस्थ बनाकर हमारा स्वरुप निखारता है। आइये जानते हैं करीपत्ता का फेसपेक कैसे बनाऐं।

चहरे की झुर्रियाँ दूर करने वाला करीपत्ता व मुल्तानी मिट्टी का फेसपैक ----

करी पत्ता(Curry Patta ke Fayde) के पत्तों का फेस पैक बनाने के लिए सबसे पहले छाया में करी पत्तों को सुखाकर महीन पीसकर पाउडर बना लें। अब इसमें गुलाबजल, थोड़ी सी मुल्तानी मिट्टी और नारियल का तेल या फिर बादाम रोगन मिलाकर पेस्ट बना लें। यही पेस्ट करीपत्ता का फेसपैक है इसे आप अपने चेहरे पर लगाकर 20 मिनट के लिए ज्यों का त्यों छोड़ दें। सूख जाने के बाद में ठंडे पानी से चेहरा साफ कर लें। इससे आपके चेहरें की झुर्रियां दूर होने के साथ-साथ चेहरे पर गोरापन और चमक आ जाएगी। ध्यान रहे यह पेस्ट को आंखों में न चला जाए। और इसके अलावा इस पेस्ट को लगाने के बाद सोना नही है।

करीपत्ता और हल्दी का मुहासों का सफाया करने वाला फेसपैक --

मुहासे या पिम्पल्स की समस्या में करी पत्ता का उपयोग

चेहरे पर मुहांसो की समस्या आजकल आम है। इससे निजात पाने के लिए भी करी के पत्ते का इस्तेमाल किया जा सकता है। हल्दी पाउडर और करी पत्ता दोनों ही एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होते हैं जिसके कारण पिंपल्स और त्वचा के लिए इन दोनों का फेस पैक काफी अच्छा माना जाता है। इस फेस पैक को बनाने के लिए सबसे पहले 6-7 करी पत्ते और 4-5 चम्मच हल्दी पाउडर लें। उसके बाद इन दोनों को अच्छे से मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। अब इस पेस्ट को पिंपल्स के ऊपर लगाकर 10 मिनट तक के लिए ऐसे ही छोड़ दें। फिर सूखने के बाद इसे पानी से धो लें।

करी पत्ता के सभी लाभों के अतिरिक्त अन्य प्राकृतिक त्वचा के लिए लाभदायक औषधियों का लाभ प्राप्त करने के लिए आप हमारा बना सोन्दर्य प्रभा प्राकृतिक फेसपैक भी मंगाकर इस्तेमाल कर सकते हैं।

इन दोनो प्रयोगों के स्थान पर आप हमसे हमारा बनाया हुआ सोन्दर्य प्रभा प्राकृतिक फेसपैक भी मंगा सकते हैं जिसमें ये सभी उपरोक्त चीजें तो हैं हीं साथ ही इसमें त्वचा के लिए फायदेमंद अनेकों औषधियाँ जैसे हल्दी लाल चन्दन, सफेद चन्दन, मंजिष्ठा, मसूर दाल, चना दाल, ऐलोवेरा जेल, खीरा, संतरा के छिलके इत्यादि भी शामिल हैं इसे आयुर्वेदिक विधि से निर्मित किया गया है। आप इसे हमसे भी मंगा सकते हैं।

करीपत्ता (Curry Patta ke Fayde)विटामिन A का अच्छा स्रोत है और विटामिन A आंखों के लिए बहुत फायदेमंद और महत्वपूर्ण औषधि है। करी पत्ते के पोषक तत्व हमारे बालों के लिए भी उतने ही फायदेमंद है जितने कि हमारी आंखों और त्वचा के लिए यह हमारे बालों को मजबूत बनाते हैं और उन्हैं चमक प्रदान करते हैं। इसी कारण बहुत सी महेदी बनाने बाली कम्पनियाँ आजकल अपने रेपर पर करी पत्ता छापती है और इनके अपने प्रोडक्ट में डालने का दावा भी करती है

बालों के लिए करी पत्ता के फायदे Curry Leaves Benifits For Hair in Hindi-

करी पत्तों(Curry Leaves For Hair in Hindi) को बालों की मजबूती के लिए प्रयोग करने के लिए आप अपने प्रतिदिन के भोजन में इसे शामिल कर सकते हैं। या फिर इसके पाउडर का चूर्ण भी प्रतिदिन 3 ग्राम की मात्रा में सुबह शाम लिया जा सकता है। यह चूर्ण न केवल त्वचा, आँखों व बालों के लिए पोषण प्रदान करता है बल्कि यह डाइविटीज को कंट्रोल करने में भी बहुत फायदेमंद है क्योकि करीपत्ते में एंटीडाइविटीज एजेंट भरपूर मात्रा में पाये जाते हैं। यही प्रयोग आपके मोटापे को भी कम करने में सहायक है आप इसके लिए करी पत्तों का चूर्ण 3 ग्राम की मात्रा में लगातार 3 माह सुबह शाम गुनगुने जल से लें। यह डायरिया नाशक प्रयोग भी है । इसके लिए इस चूर्ण को सामान्य जल से लेना चाहिये।

इसके अलावा इसी चूर्ण को आप जल में मिलाकर पेस्ट बना ले और इस पेस्ट को बालों की जड़ो में मिलाकर लगा सकते हैं इसके अतिरिक्त और अधिक फायदे के लिए बालों में महेदी के पत्तों के चूर्ण के साथ करी पत्ते का चूर्ण मिलाकर भी लगाया जाता है जो आपके बालों को अतिरिक्त पोषण प्रदान करता है।

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लिकोरिया लाल व सफेद पानी सहित सभी स्त्री रोगों की चमत्कारी दवा है पुष्यानुग चूर्ण - होम रेमेडीज

2022-03-27T23:13:00.005+05:30

प्रदर,पेचिस, खूनी दस्त, खूनी व बादी की बवासीर के साथ ही सभी स्त्री रोगों की चमत्कारी दवा है पुष्यानुग चूर्ण

प्रदर,पेचिस, खूनी दस्त, खूनी व बादी की बवासीर के साथ ही सभी स्त्री रोगों की चमत्कारी दवा है पुष्यानुग चूर्ण- होम रेमेडीज

पुष्यानुग चूर्ण के आयुर्वेदिक उपयोग ----

पुष्यानुग चूर्ण स्त्री महिलाओं के रोगों में रामवाण आयुर्वेद की महान औषधि है। इसके सेवन से योनिरोग, योनि में जलन, योनि के घाव, सभी प्रकार के प्रदर रोग, बादी व खूनी बबासीर,खूनी पेचिस, आंव खून के दस्त, कृमि आदि रोग नष्ट होते हैं। यह आयुर्वेदिक औषधि कम उम्र में महिलाओं के अधिक सहवास,गर्भधारण, गुप्तांग की साफ सफाई न रखने, गर्भकाल या प्रसव के बाद ठीक से उपचार या देखभाल न रखने, खट्टे बासी पदार्थों के सेवन, दोष पूर्ण आहार विहार इत्यादि से स्त्रियों के गुप्तांगों में विकृति हो जाती है जिसके कारण विभिन्न प्रकार के योनिरोग पैदा हो जाते हैं। जैसे गर्भाशय का फूल जाना, अनीयमित और अनुचित रक्त स्राव होना या श्वेत स्राव होना, गर्भाशय का फट जाना या गर्भाशय भ्रंश होना इत्यादि, इन सभी व्याधियो विशेष कर प्रदर को नष्ट करने के लिये पुष्यानुग चूर्ण अत्यंत गुणकारी आयुर्वेदिक औषधि है।

यह जब नागकेशर नामक आयुर्वेदिक औषधि के संयोग से बनाया जाता है तो पुष्यानुग चूर्ण नागकेशर या पुष्यानुग चूर्ण न. 2 के नाम से जाना जाता है।यह बाजार में बना बनाया अनेकों फार्मेसियों द्वारा निर्मित होता है।

बाजार में मिलती है।

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नागकेशर एक आयुर्वेदिक वनस्पति नागचम्पा के फूलों से प्राप्त होती है। यह स्वयं रक्तस्राव, योनिस्राव, खूनी दस्त, या खूनी बबासीर में होने वाले रक्तस्राव को रोकने के काम में आने वाली आयुर्वेदिक औषधि है। जो पुष्यानुग चूर्ण का खास घटक है। कोई कोई वेद्य नागकेशर के स्थान पर केशर मिलाते हैं और इस केशर युक्त पुष्यानुग चूर्ण को पुष्यानुग चूर्ण नम्बर 1 कहते हैं जबकि नागकेसर युक्त चूर्ण पुष्यानुग चूर्ण नम्बर 2 कहलाता है आज हम यहाँ पुष्यानुग चूर्ण नम्बर 2 की ही बात कर रहे हैं।

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पुष्यानुग चूर्ण नम्बर 2 बनाने के लिए आवश्यक सामिग्री--

नागकेसर , पाठा, जामुन की गुठली की गिरी, आम की गुठली की गिरी, पाषाण भेद, रसोंत, अम्बष्ठा,मोचरस, मंजिष्ठ, कमलकेसर, अतीस, नागरमोथा, बेल की गिरी, लोघ्र, गेरु, कायफल, काली मिर्च, सौंठ, मुनक्का, लाल चन्दन, सोनापाठा या अरलू की छाल, इन्द्रजौ, अनन्तमूल, धाय के फूल, मुलेठी और अर्जुन की छाल।

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पुष्यानुग चूर्ण बनाने की विधि-

सब द्रव्यों को समान बजन में ले कर कूट पीस कर महीन बारीक 3 बर कपड़छन चूर्ण करके मिला लें ताकि सभी द्रव्य मिलकर एक जान हो जाऐ।

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पुष्यानुग चूर्ण का सेवन करने की विधि-

पुष्यानुग चूर्ण 2-3 ग्राम मात्रा में शहद में मिला कर चाट लें और ऊपर से चावल के धोवन का पानी एक कप पी लें।

स्त्रियों के अनेकों रोगो की जड़ उनके गुह्य स्थान में मिलती है अर्थात स्त्रियों के अनेक रोगों का निवास उनके गुप्तांगों से जुड़ा रहता है। किसी किसी स्त्री का तो गर्भाशय बाहर निकल जाने की समस्या भी देखने में आती है एसी अवस्था में तथा योनि से किसी भी प्रकार का स्राव होने में यह पुष्यानुग चूर्ण रामवाण औषधि है। सभी प्रकार के प्रदर रोगों की यह बहुत ही लाभकारी व प्रसिद्ध औषधि है और खास बात यह है कि बाजार में यह अनेकों फार्मेसियों द्वारा निर्मित मिल जाता है जिसके कारण आपको किसी प्रकार का खटराग करने की आवश्यकता नही है। लिकोरिया स्त्रियों का ऐसा रोग है जिससे ज्यादातर स्त्रियाँ दुखी रहती है। और अनेकों स्त्रियों की कमजोरी का प्रमुख कारण यही है।

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यौनशक्ति बढ़ाने के घरेलू उपाय। अपनी सेक्स पावर को बढ़ाये ही नहीं बनाये भी रखें

2022-03-22T15:01:00.006+05:30

अपनी सेक्स पावर को बढ़ाऐं ही नही बनाऐ भी रखें

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी ने लोगों के जीवन को इतना अस्त-व्यस्त कर दिया है कि जीवन के सम्पूर्ण आनंद जाने कहाँ खो गये हैं। इस आधुनिकता ने मानव जीवन के जिन महत्वपूर्ण पहलुओं को प्रभावित किया है उनमें मानव का सेक्स जीवन भी है। आजकल बहुतेरे लोग सेक्स पावर के लिए चिंतित देखे जाते हैं यही कारण है कि मार्केट में सेक्स समस्याओं से जुड़ी दवाओं की भरमार है। लेकिन ये दवाऐं आपकी समस्याओं को कम नही अपितु बढ़ा ही देती है। और लोग परेशान के परेशान रहते हैं।

आज हम इसी समस्या पर आपको कुछ बताने जा रहे हैं कि इस समस्या का वास्तविक समाधान करने के लिए आपको दवाओं के पीछे भागने की आवस्यकता नही है अपितु इस समस्या का 70 प्रतिशत समाधान तो केवल आप अपनी दिनचर्या में परिवर्तन करके ही कर सकते हैं। आइये जाने कि किस प्रकार आप अपनी दिनचर्या में परिवर्तन करके सेक्स समस्याओं को सुलझा सकते है। जैसा कि हम सभी जानते हैं कि स्वास्थ्य की प्राप्ति का लक्ष्य प्राप्त करना है तो सर्वप्रथम हमें अपनी दिनचर्या को स्वस्थ करना होगा फिर चाहे वह स्वास्थ्य से जुड़ी कोई भी समस्या क्यों न हो। अतः हमें रोज सुवह सूर्योदय से पूर्व जागना चाहिये सूर्योदय से पूर्व जागने के फायदों को जानने के लिए यहाँ क्लिक करें।

आधुनिकता त्यागें खाद्य आदतों को स्वास्थ्य अनुरुप बनाऐं ---

इसके अलावा हमें यह जानना अति आवश्यक है कि हमारी खाद्य आदते हमारे स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालती हैं खानपान की गलत आदतें हमारे स्वास्थ्य पर भी बुरा प्रभाव डालती हैं, इन आदतों के कारण हमारा पाचन तंत्र प्रभावित होता है आयुर्वेद के अनुसार हमारे भोजन से ही रस, रक्त, मांस, मेद, अस्थि, मज्जा व वीर्य बनते हैं अगर हमारा पाचन ठीक होगा तभी यह भोजन वीर्य में परिवर्तित हो पाएगा नही तो जिस धातु पर जाकर क्रिया में कोई रुकावट आ जाएगी वहीं से यह चैन टूट जाएगी और वीर्य तक गाड़ी नही पहुँचेगी। इसलिए निश्चित ही हमें अपने भोज्य आदतों को अपने पाचन के अनुरुप बनाना चाहिये। इन भोज्य आदतों में समस्या आने पर सेक्स पावर में कमी से दो चार होना पड़ता है। गर्म तला भुना खाना नही खाना चाहिये क्योंकि यह स्वास्थ्य प्रद नही होता। इसके अलावा कुछ चीजों का अत्यधिक सेवन व दूसरी चीजों का अपेक्षाकृत कम सेवन शारीरिक समस्याऐं पैदा कर सकता है। अतः हमे एक संतुलित आहार लेना ही चाहिये। जिससे हमारा शरीर शक्ति अर्जित कर सके यौन क्षमता के लिए यही शारीरिक शक्ति एक महत्वपूर्ण स्थान रखती है नही तो मानव कितना भी मानसिक रुप से तैयार क्यों न हो वह कितना भी कामोत्तेजित क्यों न हो और कितना भी रोमांटिक माहौल क्यों न हो शारीरिक शक्ति के अभाव में सब बैकार है। सारी तैयारियाँ केवल यौन शक्ति के अभाव में धरी की धरी रह जाती हैं और यौन सुख के स्थान पर दोनों सहयोगी तनाव ग्रस्त हो जाते हैं जिसके कारण अनेक अन्य रोग दोनों सहयोगियों को घेर सकते है।
यौन शक्ति के अभाव में पुरुष सेक्स के दौरान थोड़ी ही देर में खुद को कमजोर महसूस करने लगता है इसके कारण पुरुषों में शर्मिंदगी का बोध बढ़ जाता है वह अपनी सहधर्मिणी या सहभोगिनी से नजरे चुराने लगता है इसके साथ ही वह अपनी साथी से संबंध बनाने की हिम्मत नही जुटा पाता। हाल में अनेकों शोधों से यह पता चला है कि शारीरिक रुप से कमजोर और अस्वस्थ लोग ही अधिकतर यौनशक्ति की कमजोरी से ग्रसित होते हैं वैसे आयुर्वेद तो हमेशा से इस बात को बताता रहा है लेकिन आधुनिक डाक्टरों ने समाज में यह भ्रम फैलाया हैं कि वीर्य तो प्राकृतिक प्रक्रिया के अन्तर्गत शरीर से बाहर आने की प्रक्रिया है इसे अगर आप नही निकालेगे तो यह स्वप्नदोष या अन्य प्रक्रियाओं से शरीर से बाहर निकलेगा ही लेकिन अब यह शोध इन लोगों को मुँह दिखाने लायक तो नही छोड़ते इनके कारण अनेको युवा यौन अंधकार में डूव जाते हैं और हस्तमैथुन जैसी प्रक्रियाओं से अपना जीवन खराव कर वैठते हैं। फिर जब शादी की उम्र आती है तो वे शादी करने से डरने लगते हैं। आइये यौन शक्ति को बढ़ाने के लिए क्या सामान्य उपाय हैं उनकी बात करते हैं।

ब्रह्म मुहूर्त में जागना शुरु करे ----

आयुर्वेदानुसार

वर्णं कीर्तिं मतिं लक्ष्मीं स्वास्थ्यमायुश्च विदन्ति।
ब्राह्मे मुहूर्ते संजाग्रच्छि वा पंकज यथा॥

अर्थात ब्रह्ममुहूर्त में जागने से मनुष्य स्वस्थ रहेगा और स्वस्थ मनुष्य जो भी कार्य करेगा वह अपनी सम्पूर्ण शक्ति से कर सकेगा अतः वह यदि ध्यानस्थ होगा तो उसकी सम्पूर्ण ऊर्जा उस कार्य में लगेगी। इसके अलावा ब्रह्म मुहूर्त में जागने वाला व्यक्ति तनाव, मधुमेह, डिप्रेशन और थकावट इन सब बीमारियों से दूर रहता है, ब्रह्म मुहूर्त में उठने वाला व्यक्ति अन्य की तुलना में ज्यादा बुद्धिमान और ऊर्जावान और प्रसन्न रहता है। और ये सभी रोग यौन शक्ति को नष्ट करने वाले हैं यदि आप इन रोगों पर विजय प्राप्त कर लेते हैं तो निश्चित ही आप यौन शक्ति को पुनर्जीवित कर सकते हैं।

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गर्म व मसालेदार भोजन शारीरिक व यौन शक्ति को करता है कमजोर :

गर्म औऱ मसालेदार भोजन हमारे पेट पर भारी पड़ सकता है यह हमारे स्वास्थ्य को बहुत अधिक हानिकारक है चाहे जाड़ा हो या गर्मी हमेशा ताजा खाना तो खाना चाहिये लेकिन वह बहुत अधिक गर्म व मसालेदार नही होना चाहिये क्योंकि ऐसा भोजन पेट व खाने की नली में अल्सर को न्योता दे सकता है। एसा देखा गया है कि ठंड के मौसम में अल्सर के रोगियों की तादात में बढ़ोत्तरी हो जाती है। क्योंकि इस मौसम में ज्यादातर लोग गर्म व मसालेदार भोजन को वरीयता देने लगते हैं। सीमा से अधिक मसालेदार भोजन हमारी त्वचा और म्यूकस मेंब्रेन में जलन के साथ उत्तेजना पैदा कर सकता है। इसके अलावा बहुत मसालेदार मांसाहर से पाचन तंत्र पर स्थाई प्रभाव डालता है जो हमारे सारे पाचनतंत्र को ही अस्त व्यस्त कर देता है जिसका हमारे सम्पूर्ण शरीर पर बहुत गंभीर प्रभाव होता है। और जब पाचन तंत्र ही गड़बड़ा जाएगा तो शक्ति कैसे प्राप्त होगी अतः यौन शक्ति की वृद्धि के लिए गर्म व तले भुने तथा अधिक मसालेदार भोजन से परहेज करना ही उचित है।

यौन-शक्ति क्षीणता के लिए जिम्मेदार हो सकता है डिप्रेशन या तनाव : ---

बहुत अधिक तनाव से होने वाले हार्मोनल परिवर्तन, पौष्टिक विकार, यौन-शाक्ति कम करने के मुख्य कारणों मे से एक है। तनाव का दुष्प्रभाव महिला और पुरुष दोनों के सेक्स जीवन पर पड़ता हैI "जब आपके दिमाग में पैसे से जुड़ा या काम से जुड़ा तनाव हो, तो ये स्वाभाविक है कि अपने साथी पर ध्यान केंद्रित करना और सेक्स के लिए उत्तेजना महसूस करना आसान नहीं है

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यौन शक्ति के क्षीणता में अत्यधिक व जटिल व्यायाम घातक :

आवश्यकता से अधिक भारी-भरकम व्यायामो का प्रशिक्षण शरीर की आवश्यक वसा को कम कर देता है, जिसका असर शरीर मे जरूरी मेटाबोलिजम तथा अन्य हार्मोनो पर प़डता है और यौन-शक्ति मे कमी आने लगती है।

शराब सिगरेट और तम्बाकू यौन शक्ति के लिए घातक :----

शराब-सिगरेट और तम्बाकू के अत्यधिक से सेवन जननांग की कोशिकाऐं शिथिल पड़ जाती है। जिसके कारण हमारी यौन-शक्ति कमजोर हो सकती है।

यौन शक्ति या सम्भोग शक्ति बढ़ाने के लिए कुछ आयुर्वेदिक प्रयोग ---

·यौनशक्ति बढ़ाने के घरेलू उपाय के रुप में एक लौंग (clove) को चबाकर उसकी लार को लिंग के पिछले भाग पर लगाने से संभोग करने की शक्ति तेज हो जाती है।

5 बादाम की गिरी, 7 कालीमिर्च और 2 ग्राम पिसी हुई सोंठ तथा बराबर मात्रा में मिश्री को एक साथ मिलाकर पीस लें और इस चूर्ण की फंकी लेकर ऊपर से दूध पी लें। इस क्रिया को कुछ दिनों तक नियमित रूप से करने से संभोगक्रिया के समय जल्दी वीर्य निकलने की समस्या (शीघ्रपतन) दूर हो जाती है।यह यौनशक्ति बढ़ाने के अचूक उपाय में से एक उपाय है

उड़द की दाल को पानी में पीसकर पिट्ठी बनाकर कढ़ाई में लाल होने तक भूने तथा गर्म दूध में इस पिसी हुई दाल को डालकर खीर बना लें। इसमें मिश्री मिलाकर किसी कांसे या चांदी की थाली में परोसकर सेवन करने से संभोग करने की शक्ति बढ़ जाती है। इस खीर को लगभग 40 दिनों तक प्रयोग करने से लाभ होता है। यह स्टेमिना वढ़ाने का एक अच्छा उपाय है। यह आपकी सेक्स क्षमता में खूब तरक्की करता है।

अ इस प्रकार उपरोक्त सभी बातों को ध्यान में रखकर आप अपनी सेक्स पावर को बढ़ा ही नही सकेंगे अपितु आप इसे बनाऐ भी रख सकेंगें।

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गंधक रसायन क्या है ? गंधक रसायन के फायदे, नुकसान व उपयोग। Ayurvedic Medicine

2022-03-21T11:40:00.002+05:30

गंधक रसायन क्या है ? गंधक रसायन के फायदे, नुकसान व उपयोग।

गंधक रसायन क्या है ?

Gandhak Rasayan in Hindi-गंधक रसायन क्या है ?

गंधक रसायन(Gandhak Rasayan) शरीर को डीटाक्स करने वाली एक शक्तिशाली आयुर्वेदिक दवा है जो शुद्ध गंधक अर्थात डिटॉक्सिफाइड सल्फर नाम के खनिज तत्व पर आधारित है।

गंधक रसायन बनाने के लिए गंधक नामक खनिज तत्व को कई बार गाय के दूध में प्रोसिस किया जाता है और कई प्रकार के औषधीय रसों की कई कई भावनाए लगाकर निर्मित किया जाता है इसे वटी के रुप में बनाया जाता है।

गंधक रसायन बनाने की विधि ---

गंधक रसायन का निर्माण करने के लिए सर्वप्रथम आयुर्वेदानुसार शुद्ध गंधक लेकर गाय के दूध में घोंटा जाता है। इसमें फिर चातुर्जात (दालचीनी, इलायची , तेजपात और नागकेशर ) काढा, गिलोय के रस, त्रिफला के काढ़े , सोंठ के काढ़े , भृंगराज के रस और अदरक के रस से अलग अलग 8 भावना दी जातीं हैं। इससे जो पेस्ट तैयार होता है उसे सुखा कर गोली बनायी जाती हैं। इन गोलियों को गंधक रसायन वटी कहा जाता है।

गंधक रसायन के गुण---

गंधक रसायन एक ऐसी आयुर्वेदिक औषधि है जो एंटी बैक्टीरियल, एंटीवायरल और एंटी माइक्रोबियल गुणों को अपने आप में समाहित करती है।

निम्न रोगों में रामवाण है गंधक रसायन--

इसके अतिरिक्त यह घोर अतिसार diarrhea,ग्रहणी , रक्त और दर्द युक्त ग्रहणी (इर्रीटेबल बाउल सिंड्रोम) irritable bowel syndrome, जीर्ण ज्वर chronic fever, प्रमेह gonorrhea , वात रोग Arthritis, उदर रोग Abdominal disease , अण्डकोष वृद्धि Hydrocele , और सोम रोग जैसी व्याधियों की रामवाण औषधि है।

गंधक रसायन दुबले पतले लोगों के लिए है वरदान---

दुबले पतले और कमजोर शरीर वाले लोगों के लिये यह एक वरदान है। इसके सेवन से शरीर की सातों धातुए पुष्ट होती हैं। शुक्र की वृद्धि होती है यह योग वात पित्त व कफ को अपनी सामान्य अवस्था में लाता है और यदि ये कुपित हों तो उनका शमन करके पुनः सामान्य अवस्था में लाता है। वीर्य की वृद्धि, व पुष्टि करके नपुंसकता का विनाश करता है और यौन शक्ति की वृद्धि करता है।

बबासीर, टी.बी. पीलिया व श्वांस का विनाश करता है गंधक रसायन ---

यह जीर्ण ज्वर, जीर्ण रोग, राजयक्ष्मा, प्रमेह, पाण्डु, क्षय, श्वांस, व अर्श अर्थात बवासीर को भी शान्त करके शरीर को स्वस्थ करता है इसके इन्हीं गुणों के कारण इसे गंधक रसायन के नाम से जाना जाता है।

गंधक रसायन के फायदे Gandhak Rasayan Benefits in Hindi --

आयुर्वेद में गंधक रसायन (Gandhak Rasayan ke Gun)का गुणगान करते हुये इसे अनेक व्याधियों को नष्ट करने वाला बताया गया है। परन्तु इसका विशेष कार्यक्षेत्र रक्त और त्वचा है इसे एक विशेष प्रकार के दोष दूष्यों की संगति चाहिये। किसी भी कारण से दूषित हुये रक्त को दोबारा से शुद्ध और स्वस्थ बनाना इस औषधि का प्रमुख कार्य है। इसी प्रकार से शरीर में संचित हुये विकारों और विकृत दृव्यों का रुपान्तर और भेदन करके शरीर को शुद्ध व निरोगी रखना भी इस रोग का एक प्रमुख कार्य है। रक्त में अशुद्धि होने पर शरीर की सप्त धातुओं में मलिनता व विकृति आती है जिससे धातुओं का धर्म अर्थात आवश्यक तत्वों का संशोषण और रुपान्तरण करके उनकों आत्मसात करने का गुण कम हो जाता है एसी स्थिति में रक्त को संशोधित करके घातुओं की स्वाभाविक स्वस्थ स्थिति को स्थापित करना जरुरी होता है यह कार्य गंधक रसायन 64 भावना अति उत्तम प्रकार से करता है। इस दृष्टि से यह योग उपदंश, सुजाक जैसे रोगों के विशिष्ठ विष को दूर करने में बहुत उपयोगी सिद्ध होता है।

गंधक रसायन किन किन रोगों में लाभकारी है।

गंधक रसायन आयुर्वेद का एक श्रेष्ठ योग है यह तो ऊपर बताई बातों से आपको समझ आ गया होगा किन्तु फिर भी इस योग के बारे में यह बात अवश्य ध्यान रखनी चाहिये कि इस रोग का प्रयोग उन रोगों में विशेष किया जाना चाहिये जिन रोगों का प्रमुख लक्षण जलन हो। आगे पढ़ने पर आपको निम्न प्रश्नों के सफल उत्तर मिल जाऐंगे।

शरीर की जलन वाले रोगों का आयुर्वेदिक इलाज कैसे करें ।

या

पित्त के प्रकुपित हो जाने का क्या है आयुर्वेदिक इलाज जानें।

जलन रोग का इलाज । शरीर की जलन । किसी अंग में जलन में लाभ कारी है यह अमृत सम योग

इस औषधि को प्रयोग करते समय यह बात अवश्य समझी जानी चाहिये कि जिन रोगों में इस औषधि का प्रयोग जरुरी है उन रोगों में एक मुख्य लक्षम जलन मौजूद होना चाहिये। पेशाव में जलन, पेट में जलन,त्वचा में जलन,पूरे शरीर में जलन,हाथ पैरों में जलन, गले में जलन, छाती में जलन, सिर में जलन, मुंह में जलन, शौंच करते समय जलन होना या गरम गरम मल निकलना, अधोवायु गर्म निकलना, थोड़ा चलने फिरने में पूरे शरीर में गर्मी और जलन होने लगे इत्यादि। ये सभी पित्त प्रकोप के लक्षण हैं ऐसे लक्षण किसी विशिष्ट विष जैसे संक्रामक कीटाणु का शरीर में संचय होने पर ही प्रकट होते हैं। उपदंश, सुजाक, जैसे यौन रोगों को नष्ट करने में यह योग इसी खास कारण से सफल सिद्ध होता है। जलन युक्त रोग की चिकित्सा में इस फार्मूले का प्रयोग बहुत लाभकारी सिद्ध होता है।

गंधक रसायन से फोड़े फुंसियों का आयुर्वेदिक इलाज कैसे करें ।

त्वचा पर बारीक बारीक फुंसियाँ या फोड़े होना , सूखी तेज खुजली होना, मल साफ न होना, शरीर में ज्यादा खुजाने पर जलन होना या खून निकलने लगना आदि लक्षणों पर इस योग का प्रयोग हितकारी सिद्ध होता है। एसी स्थिति में इस योग का प्रयोग अवश्य करना चाहिये। त्वचा मे खुजली चलती है जिसका कारण एक विशिष्ठ प्रकार के कीटाणु का संक्रमण होना भी होता है। ये कीटाणु बहुत कष्टदायक और बलशाली होते हैं ये जब तक नष्ट न हो जाऐं तब तक खुजली समाप्त नही होती यह योग इन कीटाणुओं को समाप्त करने में पूर्णतया कारगर है और जब कीटाणु समाप्त हो जाते हैं तो खुजली भी समाप्त हो जाती है।

पामा रोग में इस योग के प्रयोग से फोड़े बड़े हो जाते हैं जिससे यह भ्रम हो जाता है कि रोग घटने की बजाय बड़ रहा है जबकि बास्तव में एसा नही होता है बल्कि यह तो इस दवा के काम करने का प्रमाण है इस रोग से बर्षों से ग्रस्त और कष्ट भोगने वाले रोगियों पर इसका प्रयोग अनूभूत रहा है और उसने इस योग की प्रमाणिकता सिद्ध की है. रोग जितना पुराना हो यह योग उतना ही ज्यादा काम करता है।

पामा रोग की तरह ही अन्य त्वचा रोगों पर यहां तक कि क्षुद्र कुष्ठ पर भी यह योग बहुत अच्छा काम करता है इसे 1-2 रत्ती की मात्रा में लेना चाहिये। और जैसे जैसे रोग कम होता जाए वैसे बैसे इसकी मात्रा कम करते जाना चाहिये 2-3 सा ल तक लगातार सेवन करने से यह योग कुष्ठ जैसे भयानक रोग को भी ठीक कर देता है।

गंजापन रोग का आयुर्वेदिक उपचार -----

सिर में फोड़े फुंसिया को खुजलाने पर जलन होना या इन्द्रलुप्त अर्थात गंजापन हो जाने पर यदि इसमें गंजेपन के साथ जलन भी हो तो यह योग इन दोनो समस्याओं में रामवाण की तरह काम करता है। एक रोग होता है पामा इस पामा रोग की कभी कभी चिकित्सा होने पर यह दव जाता है तब इसके कारण से कई अन्य व्याधियाँ पैदा हो जाती हैं इसके अलाबा कई बार ये विकार भी किसी चिकित्सा से अच्छे हो जाते हैं और फिर कुछ समयोपरांत दोबारा विगड़ते सुधरते रहते हैं एसी समस्या में भी गंधक रसायन तुरंत लाभदायी होता है।

उपदंश के विषेले प्रभावों का आयुर्वेदिक उपचार ---

उपदंश व अन्य विषाक्त दुस्प्रभावों की अवस्था में उत्पन्न प्लीहा वृद्धि और अग्निमाद्य के साथ यदि सर्वांग में दाह हो तो इस योग का उपयोग लाभप्रद होता है। उपदंश की जीर्णअवस्था में संधिशोथ, दांतों से खून गिरना, सारे शरीर में गांठे पड़ जाना रक्त वाहनियाँ मोटी हो जाना, खड़े रहने की शक्ति नष्ट हो जाना, हाथ पैर कांपना सारे शरीर खासकर छाती में दर्द की लहर उठना, छोटी छोटी फुंसियाँ होना, हृदय में पीड़ा होना इत्यादि व्याधिया पैदा होती हैं इन सभी रोगों को नष्ट करने में गंधक रसायन अति सफल सिद्ध औषधि है।

इन सभी रोगों के अतिरिक्त नेत्रों के किनारे लाल होना, भीतर से गरम भाप निकलना, खुजली चलना, जलन होना, कीचड़ आना आदि व्याधियाँ यदि उपदंश के विष के काऱण हो रही हों तो गंधक रसायन 64 भावना युक्त का प्रयोग अति उत्तम है। यह इन सभी विकारों को पूर्णतः नष्ट करने में समर्थ है।

पायोरिया व मसूड़ों के रोग का आयुर्वेदिक उपचार ---

दंतवर्ण या पायोरिया में मसूड़ों में जलन, मसूड़ो में जरा सा दवाव पड़ते ही खून निकल आना, जलन के साथ दातों व मसूड़ों से पीव निकलना, अग्निमाद्य, छर्दि, शूल अतिसार यकृत आदि इंद्रियों का स्थूल हो जाने के कारण विकार युक्त हो जाना फिर उदर का दूषित होना, जिससे घवराहट होना, मूत्र की मात्रा कम हो जाना, मूश्र का रंग लाल हो जाना, पूरे शरीर में दाह होना, आदि लक्षणों पर यह योग लाभकरने में बेजोड़ सिद्ध होता है।

कोई स्पष्ठ कारण ज्ञात न हो और आदमी दिन पर दिन कमजोर होता जा रहा हो, शरीर दुबला होता जा रहा हो, कितनी भी सूक्ष्म जांच करने पर भी रोग का सही कारण समझ न आ रहा हो पित्त प्रकोप, जलन होने की स्थिति हो तो इन सारी समस्याओं को दूर करने के लिए गंधक रसायन वेजोड़ औषधि है।

गंधक रसायन सेवन के नुकसान और साबधानिया ----

इतना सब कुछ होते हुये भी आयुर्वेद में इस औषधि के प्रयोग से पूर्व रोग के उचित निदान और उचित युक्ति पूर्वक तथा उचित मात्रा में इस योग के प्रयोग पर विशेष ध्यान देना चाहिये क्योकि गलत ढंग से प्रयोग करने पर अच्छी औषधि भी हानि दे सकती है। पहली बात तो इस योग के प्रयोग से पूर्व ध्यान रखनी अति आवस्यक है कि गंधक रसायन को कम से कम मात्रा में लम्बे समय तक प्रयोग करना ही फायदे मंद रहता है दूसरी बात यह है कि इस योग के प्रयोग करते समय आंवले का मुरब्वा, गुलकन्द, पेठे की मिठाई का प्रयोग करते रहना चाहिये । इसकी केवल 1 रत्ती की मात्रा ही प्रतिदिन के प्रयोग में काफी है। और लाभ होने के उपरांत भी सप्ताह में सिर्फ एक पुड़िया त्वचा के साफ होने तक लेते रहना चाहिये ।

गंधक रसायन सेवन के समय पथ्य या डाइट ----

इस औषधि के सेवन करते समय शक्कर , गौघृत, केला, चावल, सेंधा नमक, पका मीठा आम, पुराना शहद, पानसुपारी, और दालचीनी का सेवन पथ्य है या कहें कि लाभकारी है।

गंधक रसायन सेवन काल में अपथ्य या परहेज ----

इसके अतिरिक्त गंधक रसायन सेवन काल में नमक व खट्टे पदार्थों का सेवन, चाय, काफी, तेल, गुड़, धूम्रपान, स्त्रीसहवास, कसरत, धूप में काम करना, तापना इत्यादि काम ध्यान से नही ही करने चाहिये।

शीघ्रपतन की अचूक दवा, सिर्फ एक बार करे सेवन जड़ से हो जाएगा खत्म।

2022-03-18T15:31:00.007+05:30

शीघ्रपतन की अचूक दवा, सिर्फ एक बार करे सेवन जड़ से हो जाएगा खत्म। Premature Ejaculation 100% Cure

शीघ्रपतन या प्रीमेच्योर इजेकुलेशन है क्या ? What Is Premature Ejaculation?

शीघ्रपतन का अर्थ है शीघ्र ही पतित होने या गिर जाने वाला । सेक्स के परिपेक्ष्य में इस शब्द का प्रयोग वीर्य के शीघ्र या तुरंत ही गिर अर्थात वीर्य निकल जाने के लिए प्रयोग किया जाता है। यानि कि पुरुष की इच्छा के विरुद्ध उसका वीर्य अचानक सेक्स की शुरुआत में ही स्खलित हो जाए, स्त्री सहवास करते हुए संभोग शुरू करते ही पुरुष का वीर्यपात हो जाना ही शीघ्रपतन या शीघ्र स्खलन कहलाता है इसकी विशेष समस्या यह है कि पुरुष रोकना चाहकर भी वीर्यपात होना रोक नही सकता, कहने का तात्पर्य यह है कि नाविक अर्थात पुरुष नाव अर्थात स्त्री को बीच मझधार में ही छोड़ देता है या कहा जाऐ कि अधबीच में अचानक ही स्त्री को संतुष्टि व तृप्ति प्राप्त होने से पहले ही पुरुष का वीर्य स्खलित हो जाना या निकल जाना, इसे शीघ्रपतन होना कहते हैं । इस व्याधि का सीधा संबंध स्त्री से नहीं होता, पुरुष से ही होता है और यह व्याधि सिर्फ पुरुष को ही होती है।

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शीघ्र पतन Shigrapatan or Premature Ejaculation की सबसे खराब स्थिति यह होती है कि सम्भोग क्रिया शुरू होते ही या होने से पहले ही वीर्यपात हो जाता है।

वैसे तो सम्भोग की समय अवधि कितनी होनी चाहिए यानी कितनी देर तक वीर्यपात नहीं होना चाहिए, इसका कोई निश्चित मापदण्ड नहीं है। फिर भी यह प्रत्येक व्यक्ति की मानसिक एवं शारीरिक स्थिति पर निर्भर होता है कि कितनी देर तक पुरुष रतिक्रिया को बनाये रखता है।
यह तो समझ में आ गया कि समय से पहले वीर्य का स्खलित हो जाना शीघ्रपतन है। लैकिन यहाँ वर्णित 'समय' कोई निश्चित समयावधि नहीं है पर जब 'एंट्री' के साथ ही 'एक्सिट' होने लगे या स्त्री-पुरुष अभी चरम पर न हो और स्खलन हो जाए तो यह शीघ्रपतन (Premature Ejaculation) है। ऐसे में स्त्री में असंतुष्टि, ग्लानि, हीन-भावना, नकारात्मक विचारो के आने के साथ ही रिस्तों में तनाव भी पैदा होना संभव है।

अचूक दवा ,सिर्फ दो बार कर लें इसका सेवन, शीघ्रपतन जड़ से हो जाएगा ख़त्म

यहाँ यह समझ लेना जरूरी है कि हमेशा ही

जरूरी नहीं है कि हर वह व्यक्ति जिसका वीर्यस्खलन शीघ्र होता है शीघ्रपतन का शिकार ही हो। हो सकता है वह व्यक्ति किसी अन्य शारीरिक विषमता का शिकार हो। कई बार तनाव व थकाबट के कारण भी एसा होने का अहसास हो सकता है किन्तु अगर यह समस्या रोजाना ही आ रही है तब रोग के रुप में शीघ्रपतन होना माना जा सकता है। इंटरकोर्स शुरू होने से 60 सैकंड के भीतर ही अगर किसी पुरूष का वीर्य-स्खलन हो जाता है तो इसे शीघ्र-पतन (premature ejaculation) कहा जायेगा। इंटरनेशनल सोसाइटी ऑफ सैक्सुयल मैडीकल के विशेषज्ञों ने पहली बार इस शीघ्र-पतन की पारिभाषित किया है। रिपोर्ट में यह भी कहा गया है कि विश्व भर में 30 फीसदी पुरूष इस यौन-व्याधि (Sexual disorder) से परेशान हैं।

अगर कोई इस नामुराद रोग से पीड़ित हो जाए तो इसका रामवाण घरेलू उपचार प्राप्त करने के लिए नीचे दिये लिंक पर क्लिक करके जानकारी प्राप्त करें।

शीघ्र स्खलन,शीघ्रपतन या शीघ्र वीर्य स्खलन की अचूक दवाऐं सिर्फ एक बार करे सेवन, शीघ्रपतन जड़ से हो जाएगा समाप्त अर्थात Premature Ejaculation 100% Cure on home

अपने बच्चों की इम्यूनिटी बढ़ाने के आयुर्वेदक उपाय क्या हैं ?

2022-03-15T13:28:00.003+05:30

आयुर्वेद के साथ स्वाभाविक रूप से अपने बच्चों की इम्यूनिटी बढ़ाने के सूत्र ?

आज दुनिया की दौड़ में मानव इतना आगे निकल चुका है कि उनके खुद के नौनिहाल भी इस दौड़ का घोड़ा बनने के लिए अपने बचपन को खोते जा रहे हैं। हम 2 - 2.5 वर्ष के होते ही उन्हैं पढ़ने के लिए भेज देते हैं। वहां उन पर स्कूल व खेलकूद में अच्छे प्रदर्शन का दबाव होता है क्योंकि उनके साथी बहेतर प्रदर्शन कर रहे होते हैं तो हमारी भी आकांक्षा उनसे बहेतर करने की होती है। लेकिन उनके बेहतर प्रदर्शन के साथ साथ वे अपनी बढ़बार के लिए भी संघर्ष कर रहे होते हैं हमें यह बात ध्यान रखनी ही चाहिये कि यह उनकी बढ़बार का समय भी है।

इसके साथ ही पढ़ाई, ट्यूशन, खेल और अन्य गतिविधियों के साथ उनको एक अतिरिक्त ऊर्जा की आवश्यकता होती है अतः उनके स्वास्थ्य की देखभाल बहुत महत्वपूर्ण है। अतः उनकी बढ़ती जरुरतों के हिसाब से माता पिता को उनकी इम्यूनिटी को बनाए रखने के लिए उचित पोषण पर ध्यान देना अति आवश्यक है।

और इस महाभयकर महामारी के साथ, उनकी प्रतिरक्षा पर भी ध्यान देना और भी ज्यादा महत्वपूर्ण हो गया है। एसे समय में उनका भोजन इम्यूनिटी बूस्ट करने वाला होना चाहिये।

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अश्वगंधा शरीर की प्रतिरोधक ताकत को बढ़ा कर एवं सभी बीमारियोंं से बचाकर सदाबहार यौवन देता है।

आयुर्वेद इस सबके लिए वास्तव में आपकी मदद कर सकता है क्योंकि यह कोई रोग निवारक पद्धति नही अपितु एक प्राकृतिक जीवन पद्धति है , और यह बिना किसी दुष्प्रभाव के उनके शरीर को प्राकृतिक ग्रोथ प्रदान करेगा। और वे लगातार बढ़ती जिम्मेदारियों से निपटने के लिए एक मजबूत आधार विकसित कर सकने में समर्थ होंगे।

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नाशपाती- स्वाद में शानदार गुणों में जानदार। नाशपाती के फायदे ।

आइए जानते हैं बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए सबसे अच्छी आयुर्वेदिक दवा जो लंबे समय तक आपकी मदद कर सकती है।

आपके बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए आयुर्वेद का उपाय

अगर आपका बच्चा बदलते मौसम में आसानी से बीमार पड़ जाता है या थोड़ा सा भी कुछ खा पी लेने से कभी भी खांसी जुकाम हो जाता है, तो आपको अपने बच्चे की इम्युनिटी पर ध्यान देने की जरूरत है। ऐसी संभावना है कि उसके पाचन तंत्र में आम (टॉक्सिन्स) जमा हो गये हों जिससे बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो गयी हो।

आयुर्वेद, हमारा ध्यान बच्चे को संक्रमण से बचाने के लिए तथा उसकी रोग प्रतिरोधकता मजबूत करने के लिए उसके शरीर में दोषों को संतुलित करने पर केंद्रित करता है । दोषों का संतुलन बच्चे के मास्तिष्क और शरीर दोनों के समग्र रुप से स्वस्थ बनाता है जिससे बच्चा स्वयं शांतचित्त और स्वस्थ महसूस करेगा।

अब बात अगर आम की आती है और दोष संतुलन की आती है तो बच्चे का पोषण होता है उसके भोजन से और भोजन से ही बच्चे के शरीर की सातों धातुए बनती है जो उसकी जीवनी शक्ति का प्राण है।

यहां, मैं इस बात पर जोर देना चाहता हूं कि इन सातों धातुओं के निर्माण के लिए अच्छा पाचन बहुत महत्वपूर्ण है. और इस पाचन को मजबूत करने के लिए जितने कफ युक्त पदार्थ हम कम से कम बच्चे को देगें उतना ही उसका पाचन दुरुस्त रहेगा लेकिन ध्यान रहे कि कफ युक्त पदार्थ ही शरीर निर्माण के लिए जरुरी भी होते हैं अतः इनका एक संतुलित प्रयोग भी आवश्यक है लेकिन कुछ पदार्थ जैसे जंक फूड इत्यादि में पोषण की मात्रा बहुत कम होती है अतः इनसे बच्चे को बचाना श्रेयस्कर है किन्तु फिर भी अगर आपके बच्चे की इम्यूनिटी कमजोर है और उसे लगातार सर्दी जुकाम या बुखार आदि की समस्याऐं होती रहती हैं तो उसे कफयुक्त पदार्थ जैसे मिठाई, तले भुने खाद्य, जंक फूड बिल्कुल न दें। इससे उनका पाचन दुरुस्त रहेगा और एक बार जब पाचन दुरुस्त हो जाए और उसके शरीर में पर्याप्त मात्रा में धातु वृद्धि हो जाए तो वह कुछ भी खा पी सकने में समर्थ हो जाएगा।

आयुर्वेद में, हम बच्चे के आहार में कफ प्रधान खाद्य पदार्थों को कम करने की सलाह देते हैं। इससे रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी। मिठाई, डेयरी, जंक फूड और गेहूं जैसे खाद्य पदार्थों को उनके डाइट प्लान से खत्म करने से बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता कई गुना बढ़ सकती है।

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इसके अतिरिक्त बच्चे को अधिक हरी पत्तेदार सब्जिया, ताजे फल और साबुत अनाज खाने के लिए भी प्रोत्साहित करना चाहिये घर पर बना गर्म और ताजा पका भोजन पाचन को सुद्रढ़ करता है इसके साथ दालचीनी, इलायची, लौंग, हल्दी, और अदरक का प्रयोग बच्चे की पाचकाग्नि को बढ़ाने में महती भूमिका अदा करता है।

साथ ही निश्चित समय और नीयमित अंतराल पर किया गया भोजन किसी भी व्यक्ति की पाचन शक्ति में इजाफा करता है आयुर्वेदानुसार तीखे, कसैले और कड़वे स्वादों वाले भोजन प्रतिरक्षा शक्ति को मजबूत करते हैं

माता-पिता के रूप में, आपको अपने बच्चों को किसी भी प्रकार की physical activity जैसे जिमनास्टिक, व्यायाम व खेलकूद गतिविधियों में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए यह रक्त परिसंचरण बढ़ाता है और उनकी ऊर्जा के स्तर (energy levels) को संतुलित करता है इसके अलावा पोषक तत्वों(nutrients) के प्रवाह में भी सुधार करता है। किसी भी प्रकार की शारीरिक गतिविधियां शरीर में विषहरण तंत्र (detox mechanisms) को बढ़ावा देतीं हैं। इस तरह शरीर स्वयं ही विषहरण की प्रक्रिया (detoxification) में मदद करता है और शरीर को मजबूत बनाता है।

इसके अलावा अच्छी नींद बच्चे के स्वास्थ्य का एक और महत्वपूर्ण कारक है। जो बच्चे के स्वास्थ्य के लिए बहुत अधिक महत्वपूर्ण है। इसलिए बच्चे को पर्याप्त नींद के लिए उसे जल्दी सोना जल्दी उठने की आदत डालनी बहुत जरुरी है। आजकल की जिन्दगी में जिस प्रकार जीवन के सूत्र बदल रहे हैं उसी प्रकार रोग हमारी दिनचर्या का हिस्सा बनते जा रहे हैं। इसलिए अगर रोगो से बचना है तो हमें अपनी दिनचर्या भी उसी प्रकार की करनी होगी जो स्वास्थ्यप्रद हो।

आहार, व्यायाम और नींद जैसे इन महत्वपूर्ण कारकों का ध्यान रखना निश्चित रूप से आपको बहुत लाभ पहुंचा सकता है।

आप चवनप्राश अवलेह, आंवला मुरब्वा, सेव का मुरब्बा, एरण्ड पाक इत्यादि किसी इम्यूनिटी बूस्टर का प्रयोग भी अपने बच्चों के लिए करा सकते हें ये आपके बच्चों की प्रतिरक्षा के लिए बहुत अच्छी आयुर्वेदिक दवाओं में से हैं।

च्वनप्राश पुरातन आयुर्वेदिक फार्मूला है जो बच्चे की प्रतिरक्षा और श्वसन प्रणाली की सहायता कर सकता है। यह बच्चे को मौसमी बदलाव, खांसी, जुकाम और फ्लू से बचाने में मदद कर सकता है। आंवला मुरब्वा व सेव का मुरब्बा मौसमी बदलावों के लिए बच्चें के शरीर को जरुरी इम्यूनिटी प्रदान करते हैं वहीं एरण्डपाक व अश्वगंधा पाक बच्चे की मांसपेशियों को मजबूती देने के साथ साथ उसकी पाचन क्षमता को दुरुस्त करते है

ये सभी आयुर्वेदिक प्राकृतिक फार्मूले बच्चे की प्रतिरक्षा और ऊर्जा के स्तर के निर्माण में मदद कर सकते हैं।

ग्लूटाथियोन न केवल गोरा बनाता है वल्कि युवा भी रखता है, आओ घरलू प्रयोगों से इसे कैसे प्राप्त किया जा सकता है जाने

2022-03-14T10:31:00.007+05:30

Glutathione not only makes you fair but also keeps you young.
ग्लूटाथिओन क्या होता है इन हिंदी?

आजकल क्रीम, साबुन, जलसेक और कैप्सूल के रूप में ग्लूटाथियोन जीएसएच की बहुत चर्चा सुनी जाती है कहा जा रहा है कि ये सभी वस्तुएं त्वचा व ऊर्जा के स्तर को बहेतर बनाती हैं ,आखिर है क्या यह ग्लूटाथियोन जिसकी चारों तरफ चर्चा हो रही है , और यह हमारी त्वचा व ऊर्जा के स्तर को बहेतर करने के लिए कैसे कार्य करता है आइये जानते हैं।

ग्लूटाथियोन ( Glutathione (GSH) ) आधुनिक विज्ञान के अनुसार प्राकृतिक रूप से हमारी कोशिकाओं में पाया जाने वाला एक एंटीऑक्सीडेंट है। जो हमारी त्वचा को अंदर से निखारने का काम करता है। यह हमारी त्वचा को अंदर से पोषण देता है। वास्तव में एंटीऑक्सीडेंट वे पदार्थ हैं जो शरीर में मुक्त कणों का मुकाबला करके ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करते हैं। ग्लूटाथिओन हमारे शरीर द्वारा स्वंयं निर्मित होता है। यह मुख्य रूप से तीन एमीनो एसिड से बना होता है जो इस प्रकार हैं ।

ग्लूटामाइन
ग्लाइसिन
सिस्टीन

ग्लूटाथियोन जीएसएच को शोर्ट में ग्लूटाथियोन के नाम से भी पुकारा जाता है।

ग्लूटाथियोन में जो एंटी-ऑक्सीडेंट गुण पाये जाते हैं वे उसके एंटीमेलोजेनिक गुणों के साथ जुड़े हैं। यह एक तरफ तो यह हमारी त्वचा में पिग्मेंटेशन को कम करता है, वहीं दूसरी ओर अनचाही झुर्रियां भी घटाता है और साथ ही साथ त्वचा में लचीलापन भी बढ़ाता है। यह मेलानिन के निर्माण में शामिल होने वाले टायरोसाइनेज नामक एंजाइम को रोककर त्वचा के पिग्मेंटेशन को भी रोकता है। इसीलिए इसे मास्टर एंटीऑक्सीडेंट भी कहा जाता है।एक प्रकार से यह कहा जा सकता है कि यह सुन्दरता को निर्धारित करने वाला तत्व है जिसे शरीर स्वयं ही निर्मित करता है हाँ हम यह कर सकते हैं कि हम जिन पदार्थों का अपने दैनिक जीवन में प्रयोग करें उनमें ग्लूटाथियोन की मात्रा हो और आयुर्वेद ने तो हमेशा से सुन्दरता के लिए फलों व फूलों के प्रयोग की अवधारणा प्रस्तुत की है और जैसा कि आधुनिक शोधों से निर्धारित हुआ है यह तत्व फलों, सब्जियों व फूलों तथा बीजों में पर्याप्त रुप से प्राप्त होता है। आइये आज ग्लूटाथियोन के बारे में चर्चा करते हैं। और आपको एक एसा आयुर्वेदिक फार्मूला बताते हैं जो प्राकृतिक भी होगा और साइड इफेक्ट फ्री भी होगा।

ग्लूटाथियोन गोरे होने के लिए कैसे कारगर है।

ग्लूटाथियोन जीएसएच हमारे शरीर में मुख्य एंटीऑक्सिडेंट है जो लगभग हर कोशिका में देखा जा सकता है, लेकिन इसकी सबसे अधिक मात्रा लिवर अर्थात यकृत में पाई जाती है। लिवर से यह हमारी आंत में पहुंचता है, जहां से इसे संचार प्रणाली द्वारा अवशोषित किया जाता है और यहीं से यह पूरे शरीर में वितरित किया जाता है।सामान्य परिस्थितियों में ग्लूटाथियोन जीएसएच हमारे लिए बाहर से लेने के लिए एक आवश्यक पोषक तत्व नहीं है, क्योंकि इसके घटक अमीनो एसिड से इसे शरीर में स्वयं ही संश्लेषित किया जा सकता है। लेकिन किसी वायरस या बैक्टीरिया के अटेक , प्रदूषण आदि की विषाक्तता, विकिरण, कुछ विशेष दवाओं के प्रयोग और यहां तक कि उम्र बढ़ने की सामान्य प्रक्रिया, स्वस्थ कोशिकाओं में तनाव इसके संश्लेषण की प्रक्रिया को नुकसान पहुंचा सकती है और जीएसएच के जरुरी स्तर को कम कर सकती है। एक अध्ययन में पाया गया कि जीएसएच एंटीऑक्सिडेंट प्रणाली यकृत रोगों में असंतुलित होती है, जिससे ऑक्सीडेटिव तनाव में वृद्धि होती है।

ग्लूटाथियोन के फायदे ----

आइये जानते है कि इसके हमारे शरीर के लिए क्या व कैसे फायदेमंद हैं--

ग्लूटाथियोन सोरायसिस और कई अन्य संक्रमण जनित त्वचा रोगों के इलाज में बेहद फायदेमंद है। इसके अलावा ग्लूटाथियोन पुरानी से पुरानी सूजन को दूर करने में भी बुहत ज्यादा लाभदायक है । इस तरह ग्लूटाथियोन त्वचा को फिर से जीवंत और जवां करने वाला शरीर स्रावित एंटीआक्सीडेंट है ।
जैसा कि मैं पहले ही बता चुका हूँ कि ग्लूटाथियोन तीन अलग-अलग अमीनो एसिड्स से बना है। यह हमारी कोशिकाओं में समय से पहले होने वाले नुकसानों को रोकता है और हमारे शरीर की कोशिकाओं में माइटोकॉण्ड्रिया को स्वस्थ बनाए रखता है। जो हमारे शरीर में ऊर्जा उत्पादन का स्रोत अर्थात हमारी कोशिका का पावरहाउस हैं अतः इससे हम ऊर्जावान और स्टेमिना यानी आंतरिक शक्ति से भरे रहते हैं। बहुत पुराने समय से ही ग्लूटाथियोन को त्वचा की देखभाल के एक प्रमुख घटक के रूप में इस्तेमाल किया जाता रहा है । अतः इसकी पर्याप्त मात्रा हमारे शरीर में
इसके सक्रिय रूप से काम करने के लिए आवश्यक है जिससे यह अपने दमदार एंटीऑक्सीडेंट प्रभावों की बदौलत प्रदूषण, तनाव या बुढ़ापे की प्रक्रिया के चलते होने वाले काले धब्बों और त्वचा संबंधी अन्य विसंगतियों को असरदार ढंग से कम करता रहे और हमें ज्यादा समय तक युवा व क्रियाशील बनाए रखे । यह हमारी त्वचा की संपूर्ण रंगत में निखार लाता है। ग्लूटाथियोन हमारी कोशिकाओं के अन्दर हमारी त्वचा को अंदर से निखारने में सहयोगी एक आंतरिक सिस्टम विकसित करता है। जिससे हमारी त्वचा खिलीखिली स्वस्थ व युवा बनी रहे, इस तरह यह त्वचा के समग्र स्वास्थ्य के लिए आपका बेहतरीन टॉनिक है।

इसी कारण यह हमारे चहेरे से झाईयों, उम्र के निशान , सनबर्न, मुंहासों के निशान, और अन्य प्रकार के हाइपरपिग्मेंटेशन और मेलेलिन करण( त्वचा को रंग देने वाली कोशिकाओं का निर्माण) को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका अदा करता है । जिसके कारण हमारी त्वचा का रंग गोरा होता है। अमीनो एसिड की प्रचुरता के कारण ग्लूटाथियोन का एक और विशेष फायदा है त्वचा के लिए एंटी एजिंग प्रोपर्टी । चूंकि यह हमारी त्वचा को मुक्त कणों अर्थात फ्री रेडीकल्स व आक्सीडेटिव तनाव से बचाता है जिससे एंटी एजिंग प्रोपर्टी के साथ हमारे शरीर की झुर्रियों, महीन रेखाओं, ढीली त्वचा व काले घेरे भी इसकी पर्याप्त मात्रा होने पर धीरे धीरे समाप्त होते जाते हैं। इसके अतिरिक्त हमारे शरीर की विषहरण शक्ति को भी ग्लूटाथियोन विकसित करता है ग्लूटाथियोन महत्वपूर्ण एंजाइमों को सक्रिय करने में भी सहायक है जिससे हमारे लिवर की कार्यक्षमता बढ़ती है और हमारा लिवर हानिकारक तत्वों को दूर करने में महती भूमिका निभा पाता है।
इम्‍यूनिटी मजबूत करता है ग्लूटाथियोन ---

ग्लूटाथियोन वैसे तो जीव कोशिकाओं में पाया जाने वाला एक प्रभुप्रदत्त एंटीऑक्सीडेंट है। लेकिन हमारी शहरी भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल और हमारी बढ़ती उम्र इसके बनने की प्रक्रिया पर असर डालती है जिससे हमारे शरीर में इसका उत्पादन मंद पड़ जाता है इससे कई तरह की बीमारियां होने की संभाबना रहती हैं। ग्लूटाथियोन का काम फ्री रैडिकल्स को बेअसर करना और शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालना (डिटॉक्सिफाइ करना) है।

ग्लूटाथियोन रक्त में प्रोटीन के स्तर, विभिन्न एंजाइमों और बिलीरुबिन के स्तर में सुधार करने में मदद करता है, विशेष रूप से अल्कोहलिक और नॉन-अल्कोहलिक फैटी लीवर रोग से पीड़ित लोगों के लिए। यह स्पष्ट रूप से इंगित करता है कि यह लिवर को शुद्ध करने और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए एक शानदार एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है।

ग्लूटाथियोन के स्रोत- Glutathione (GSH) Sources ---

विटामिन-सी युक्त फलों व सब्जियों का भरपूर प्रयोग -- ग्लूटाथियोन ( Glutathione (GSH) ) जीएसएच उत्पादन के उत्प्रेरक के रूप में कार्य करने वाले अन्य विटामिन और खनिज बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन, विटामिन डी, ए, ई और सी और कुछ खनिज जैसे जस्ता, सेलेनियम आदि हैं। इसके अलावा विटामिन-सी एक जरूरी विटामिन है और इम्युनिटी बढ़ाने में अग्रणी स्थान रखता है। यह असरदार एंटीऑक्सीडेंट न सिर्फ फ्री रैडिकल्स के विस्फोट को बेअसर करता है, बल्कि प्रतिरक्षा कोशिकाओं की चुस्ती-फुर्ती भी बढ़ाता है। यह सूजन को भी नियंत्रण में रखता है और कोशिकाओं के बीच संकेत को बेहतर बनाने में मदद करके इम्‍यून सिस्‍टम को ज्यादा असरदार बनाता है। जब हमारा इम्‍युन सिस्‍टम रोगाणुओं से लड़ता है, तो विटामिन-सी का स्तर तेजी से गिरता है, जिसके चलते शरीर का रिस्पॉन्स कमजोर पड़ता है।

आपके शरीर के ग्लूटाथिओन स्तर के विगड़ने के खराब आहार, कोई पुरानी बीमारी, वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण और निरंतर तनाव सहित कोई एक या कई कारण हो सकते हैं। ग्लूटाथिओन जैसा कि हम जान चुके हैं कि इसका स्तर उम्र के साथ घटता है अतः इस एंटीऑक्सीडेंट के पर्याप्त स्तर को बनाए रखना अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है.

अतः जब इसका स्तर गिरता दिखाई दे तो स्‍किन को भीतरी पोषण देना न भूलें। चमकदार और यंग लुकिंग स्‍किन पाने के लिए ग्लूटाथियोन और विटामिन-सी से अच्‍छा भला और क्‍या हो सकता है। अगर आपको चेहरे पर पिग्मेंटेशन, झुर्रियां और दाग-धब्‍बों को अगर दूर करना है, तो ग्लूटाथियोन से दोस्‍ती करनी ही पड़ेगी। फिर भी दवा के रुप में ग्लूटाथियोन का प्रयोग बहुत ज्यादा लाभकारी नही हो सकता और इसके अलावा बिना किसी डाक्टर के मार्गदर्शन के ग्लूटाथियोन का प्रयोग नुकसानदायक भी हो सकता है क्योंकि हमारा शरीर इसे स्वयं ही संश्लेषित करता है।

आयुर्वेद ने हमेशा से शरीर के गोरेपन के लिए फलों फूलों दूध व मेवाओं का प्रयोग बताया हुआ है उसका कारण यह है कि इन्हीं वस्तुओं में ग्लूटाथियोन पर्याप्त मात्रा में मिलता है हमें जानना चाहिये कि एवोकाडो, ब्रोकोली, गोभी, फूलगोभी, मूली, शतावरी, लहसुन और प्याज, करक्यूमिन और जीरा जीएसएच स्तर को बढ़ाने में मदद करते हैं। इसके अलावा मुलहठी में भी इसकी पर्याप्त मात्रा मिलती है

आज हम आपको एक ऐसा आयुर्वेदिक प्रयोग बताने जा रहे हैं जिसका लगातार 6 माह तक प्रयोग ग्लूटाथियोन के स्तर में आश्चर्यजनक रुप से बेहतर कर देता है। यह आपके चहेरे के दाग धब्वों, टनिंग,सनबर्न, फ्रेकल्स को तो दूर करेगा ही साथ ही मेलानिन से जुड़ी अन्य समस्याओं से भी आपको निजात दिलाएगा। और इसके साथ ही आपको कहीं भी जाने की आवश्यकता नही है यह पाउडर आप अपने घर में आसानी से बना सकते हैं।

नासपाती में ग्लूटाथियोन बहुत बड़ी मात्रा में पाया जाता है विशेष बात यह है कि नाशपाती के छिलके में ही 7 प्रतिशत ग्लूटाथियोन पाया जाता है मतलब यह है कि 700 ग्राम नाशपाती के छिलके में कुल 100 ग्राम ग्लूटाथियोन प्राप्त किया जा सकता है। इसके अलावा गोरेपन के लिए जो दूसरा तत्व जरुरी है वह है आर ब्यूटेन वह भी इस सामान्य सी नाशपाती में पर्याप्त मात्रा में मिलता है आर ब्यूटेन क्रीम व सीरम में बहुतायत से प्रयोग होने वाला कम्पोनेंट है यह भी स्किन के कलर को व कम्प्लेक्सन को इम्प्रूव करने का कार्य करता है। इससे आपकी त्वचा पर निखार आता है और उसकी रंगत बदल जाती है। इससे स्किन गोरी व वेदाग होती है।

बनाने की विधि-- ग्लूटाथियोन व आर ब्यूटेन को प्राकृतिक रुप में प्राप्त करने के लिए आप नासपातियों को लेकर साफ पानी से अच्छी प्रकार धो लें और पानी निचुड़ जाने तक किसी सूती कपड़े पर डालकर पानी सुखा लें फिर किसी चाकू इत्यादि से उसके बारीक बारीक चिप्स काट लें इन चिप्स को धूप में न रखकर छांव में रखकर सुखा लें। छाया में सूख जाने के बाद में इन चिप्स को मिक्सी में डालकर बारीक पाउडर बना लें और इतनी ही मात्रा में खसखस लेकर उसका भी बारीक पाउडर बना लें । इन दोनों को आपस में मिलाकर मिक्सी में चलाकर अच्छी प्रकार से मिक्स कर लें इनके मिलने से एक प्रकार का रिएक्सन होता है जिससे इस पाउडर में ग्लूटाथियोन की परसेंटेज बढ़ जाती है। इसके प्रयोग से त्वचा पर मेलेनिन के प्रभाव व गोरेपन में तो जो फायदा होता है वो तो होता ही है साथ ही इस पाउडर के प्रयोग से जिन बच्चों की याद करने की शक्ति कम होती है या जो याद किया हुआ भूल जाते हैं वे भी अपनी मेमोरी पावर को रीचार्ज कर सकते हैं। इसके अलावा इसकी खासियत यह है कि इस फार्मूले को 3 से 100 साल तक या उससे भी ज्यादा उम्र के सभी लोग वेधड़क इस्तेमाल कर सकते हैं। इस पाउडर को किसी कांच के एयरटाइट बर्तन में ही रखना चाहिये इसके अलावा इस फार्मूले को 1 चम्मच खाली पेट सुबह व 1 चम्मच रात को सोते समय दूध के साथ लेना है चार पांच माह के इस प्रयोग से आपकी त्वचा पर एक स्पेशल सा निखार आता है और मेलेनिन के प्रोडक्सन में कन्ट्रोल होकर एक स्तर तक सुधार आता है। जिससे आपकी त्वचा पर दोवारा से रंगत आने लगती है। इसके अलावा याददास्त में सुधार होता है इसका एक खास प्रयोग यह भी है कि इसके प्रयोग से नर्वस सिस्टम के रोगों मे भी फायदा होता है।

Home Remedies - नकसीर फूटने या नो़ज़ब्लीडिंग का आयुर्वेदिक घरेलू रामवाण उपचार कैसे करें।

2022-03-07T18:27:00.002+05:30

Home Remedies - नकसीर फूटने या नो़ज़ ब्लीडिंग का आयुर्वेदिक घरेलू रामवाण उपचार कैसे करें।

Nosebleed Upchar in Hindi, नाक से खून आने के कारण और उपाय, नाक से खून आने पर देसी इलाज, सर्दी में नकसीर का घरेलू इलाज, गर्मी में नकसीर का घरेलू इलाज

नक्सीर क्या है ---

नाक से खून आने की समस्या(epistaxis in hindi) सामान्यतया किसी भी मौसम में हो सकती है। लेकिन गर्मियों में इसके मामलों में अप्रत्यासित वृद्धि देखने को मिलती है । चाहे बच्चे हों या बड़े बूढ़े यह समस्या किसी के भी साथ हो सकती है। इसके प्रमुख कारणों में से एक कारण शरीर का तापमान बढ़ने से दिमाग तक पहुंची गर्मी है। इसके साथ ही गर्म चीजों को अधिक मात्रा में खाने से भी कई बार नाक से खून बहने लगता है।

नक्सीर (Nosebleeds) का मुख्य कारण ----

गर्मी के कारण नाक की रक्त वहिकाओं से रक्त स्राव होना। कई बार नाक की झिल्ली सूखने तथा नाक में चोट लगने से यह समस्या पैदा होती है। इसके अलावा अगर यह समस्या आपको बार बार हो रही है तो इसका मुख्य कारण आपके शरीर में ब्लड की कमी होना हो सकती है। इसे एलोपेथी की भाषा में एनीमिया के नाम से जाना जाता है। वैसे तो अगर आपको नोज़ ब्लीडिंग कभी कभार हो जाती है तो ज्यादा चिंता की बात नही है यह शरीर में गर्मी बढ़ने से हो सकती है किन्तु यदि ऐसा आपको लगातार होता है या फिर दिन में कई बार हो रहा है तो वास्तव में बहुत चिंता की बात है। खून ज्यादा बहने से आपको कमजोरी या वेहोशी भी आ सकती है।

नकसीर के प्रकार---

नाक से खून आना या नकसीर फूटना अथवा नोज़ ब्लीडिंग को डॉक्टर लोग एपिसटैक्सिस कहते हैं। नाक के पास एक खास झिल्ली होती है जिसमें ब्लड सप्लाई ज्यादा रहती है। इस झिल्ली में जब कोई इंजरी अर्थात किसी कारण चोट लग जाए, ट्रॉमा (नाक साफ करते समय नाखून लग जाए ), ब्लड प्रेशर बहुत बढ़ जाने पर नाक की रक्तवहिनियाँ खुल जाती हैं जिससे ब्लीडिंग होने लगती है। क्रॉनिक साइनुसाइटिस भी कई बार नकसीर का कारण हो सकता है। इसमें अंदरुनी रूप से कोई दिक्कत नहीं होती है, यह बाहरी रूप से होने वाली समस्या है। जिन लोगों को लंबे समय तक जुकाम रहा है उनमें कई बार नकसीर की समस्या देखी जाती है जो क्रॉनिक नकसीर कहलाती है। वहीं कभी-कभार या अचानक आने वाली नकसीर, एक्यूट नकसीर कहलाती है।

इन्हीं सभी लक्षणों के आधार पर नकसीर दो प्रकार की हो जाती है--

1- एक्सटीरियर नकसीर - इसमें रोगी के नाक के अगले हिस्से से खून निकलता है। ज्यादातर इस प्रकार की नकसीर में रोगी के नाक की सेप्टम की रक्त वहिकाओं से रक्त बहता है।यह स्थिति आसानी से हेण्डिल हो जाती है ।

2- पोस्टीरियर नकसीर -- इस प्रकार की नकसीर में रोगी की नाक के पिछले हिस्से की रक्त वहिनियों से रक्त बहता है यह वैसे ज्यादातर बड़े बुजुर्गों में देखा गया है बच्चे व कम उम्र के युवाओं में ऐसा होना दुर्लभ होता है यह स्थिति बेहद गंभीर है और ऐसे में नाक कान व गले से इस प्रकार की समस्या हो सकती है ।

नाक से खून बहने की समस्या ( नकसीर के लक्षण) के लक्षण -

नकसीर का सबसे खास लक्षण है नाक से कम या ज्यादा खून बहना, यह नाक के किसी एक हिस्से या दोनों हिस्सो से हो सकता है

इसके अलावा निम्न लक्षण भी कई बार देखने में आते हैं।

अत्यधिक खून बहना
दिल की धड़कन का अनियमित होना
अधिक मात्रा खून अंदर जाने से उल्टी होना
श्वास लेने में परेशानी होना
त्वचा का पीला पड़ना इत्यादि

नाक से खून आना किस बीमारी का लक्षण है

नकसीर में ज्यादा खतरे वाले लोग -

सामान्यतः बार-बार अंगुली डालकर नाक साफ करने, हाइपरटेंशन, ब्लड प्रेशर के बढ़ने या खून पतला करने वाली औषधियाँ लेने से या फिर किसी प्रकार के संक्रमण वाले रोगी को नकसीर की आशंका ज्यादा रहती है। कई अन्य मामलों में आई.टी.पी (इडियोपैथिक थ्रॉम्बोसाइटोपेनिक परप्यूरा) में प्लेटलेट्स के घटने और ब्लड कैंसर आदि रोगों में भी यह समस्या एक लक्षण के रूप में हो सकती है। वैसे ऐसा कुछ ही मामलों में होता है। हिमोफीलिया ए व बी नामक बीमारी में रक्त सही से जम नहीं पाता है। यह समस्या पुरुषों में महिलाओं की तुलना में ज्यादा देखी जाती है। हीमोफीलिया के केस में नाक में हल्की चोट लगने से भी ब्लीडिंग हो जाती है।

नकसीर की समस्या की गंभीरता -

आमतौर पर नकसीर आने पर मरीज को लिटा देते हैं जिससे कि खून रुक जाए। लेकिन कई बार ऐसा करने से रक्त गले में पीछे की तरफ यानी भोजन नली में जाकर परेशानी का कारण बन जाता है। ब्लड के पेट में जाने से मरीज को उल्टी होने की प्रवल आशंका रहती है। इस स्थिति में जब खून की उल्टी होती है तो उससे किसी गंभीर बीमारी का भ्रम हो जाता है।

नकसीर की समस्या होने पर प्राथमिक चिकित्सा -
लिटाने की बजाय रोगी बैठकर नाक के ऊपरी भाग को कुछ समय के लिए अंगुलियों से हल्का दबाकर रखें। इस समस्या में हमारे गांवों में एक सामान्य इलाज के रुप में पीली मिट्टी बहुत लाभकारी है। पीली मिट्टी का ढेला लेकर उसके उपर थोड़ा सा पानी डालकर उसे सूंघने से इस समस्या का ज्यादातर तत्कालिक रुप से सफल इलाज हो जाता है। इसके अलावा जब पीली मिट्टी उपलब्ध न हो तो सिर पर ठंडा पानी डालने से भी रक्तप्रवाह तुरंत रुक जाता है।

नक्सीर या नकसीर का आयुर्वेद में इलाज (
epistaxis treatment in hindi) – आयुर्वेद में नकसीर को पित्त बढ़ने से जुड़ी दिक्कत मानता है।

हरी दूब का रस निकालकर नाक में 1-2 बूंद टपकाने से नकसीर में राहत मिलती है।
इसके अलावा एक हफ्ते चिकनी मिट्टी का लेप नाभि के नीचे लगाने से इस रोग में बहुत फायदा होता है। ध्यान रहे 20-25 मिनट हमारी नाभि के नीचे जो मिट्टी लगाई जाए उसे दोबारा प्रयोग नहीं करना है। यह मिट्टी हमारे शरीर को ठंडक प्रदान करती है ।
गुलाब की सूखी पंखुड़ियों को धागे वाली मिश्री के साथ दोपहर के समय लना भी इस रोग में लाभकारी है।
इसके अलावा गर्मियों में खसखस, चंदन व गुलाब का शरबत भी बहुत फायदेमंद है।

नकसीर रोगी के लिए परहेज ----रोगी को दही, बैंगन, शिमला मिर्च, चाय-कॉफी और अधिक मिर्च मसालेदार चीजों से परहेज करना चाहिए।

नकसीर का रामवाण इलाज Nakseer ka Ramban Ilaj---

नकसीर में उपर बताए गये जो उपाय है वे लगभग सभी कारगर हैं किन्तु फिर भी यदि नकसीर में अत्यधिक खून बह रहा हो और किसी भी प्रयोग से न रुक रहा हो तो हम यहाँ आपको जो प्रयोग बताने जा रहे हैं वह देखने में तो बहुत ही सामान्य है किन्तु है रामवाण इसके प्रयोग से बहता हुआ रक्त भी रुकता हुआ देखा गया है।

इसके लिए बस आपको एक गिलास कुनकुना गर्म दूध लेना है और उसमे आधा नींबू काटकर निचोड़ देना है ध्यान रहे इसे तुरंत ही पी जाना है बिना विल्कुल देरी किये। इसके फटने का इंतजार नही करना क्योंकि यह दूध तुरंत ही फट जाता है अतः दूध के बिना फटे ही आपको पी जाना है आप देखेंगे कि आपकी नकसीर रुक गयी है।

नकसीर या नोज ब्लीडिंग का रामवाण इलाज

Beauty Tips : होममेड ब्लीच- पहले इस्तेमाल करे फिर विश्वास करें। Herbals Bleach Cream making at Home

2022-03-06T09:19:00.003+05:30

होममेड ब्लीच (Home Made Bleach) हफ्ते में दो बार इस्तेमाल करें , चेहरे की रंगत बदल जाएगी

Ayurvedlight- The Light Of Ayurveda आपको हमेशा से आयुर्वेद की ओर आकृषित करने का प्रयास करता रहा है हमारे जीवन का कोई क्षेत्र आयुर्वेद से अछूता नही है जीवन के प्रथम दिन से आयुर्वेद हम हिन्दुओं के जीवन में प्रवेश करता है और मृत्युपर्यन्त चलता है किन्तु आधुनिक जीवन ने हमें आयुर्वेद से दूर करने का भरपूर प्रयत्न किया है और जो जितना इन प्रयत्नों में फंसा है उतनी ही उस व्यक्ति की स्वास्थ्य के मामले में दुर्गति हुयी है । आज हम जीवन के ऐसे क्षेत्र के विषय में एक पोस्ट लेकर हाजिर हुये हैं जो हमारे सोन्दर्य के साथ जुड़ी है।

यह भी पढ़े- यौवन ऊर्जा क्या है और इसको कैसे बरकरार रखें।

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आज हम आपके लिए एक ऐसा फार्मूला लाऐं है जो आपकी त्वचा को नेचुरल लुक तो देगा ही साथ ही उसे क्लीन करके उसे पोषण भी देगा यह है एक प्रकार का ब्लीच जो पूर्णतः आयुर्वेदिक है और इस आयुर्वेदिक ब्लीच के हफ्ते में केवल दो दिन के इस्तेमाल से आपकी त्वचा की रंगत ही बदल जाएगी यह ब्लीच आपकी बेजान त्चचा में जान फूंक देगी और साथ ही इससे आपके चेहरे को नमी मिलेगी तथा त्वचा पर निखार भी आएगा वो भी बिल्कुल नेचुरल तरीके से आइये जानते हैं कैसे

हफ्ते में दो बार इस्तेमाल करें यह होममेड ब्लीच home made bleach for face , चेहरे की रंगत बदल जाएगी

अगर आपको केमिकल वाली ब्लीच सूट नहीं करती, तो आप घर में तैयार नेचुरल ब्लीच (natural bleach) का इस्तेमाल कर सकती हैं. ये आपकी बेजान त्चचा में जान फूंकने का काम करेगी. इससे चेहरे को नमीं मिलेगी और त्वचा पर निखार आएगा।

सौन्दर्य प्रभा प्राकृतिक फेसपेक एक होम मेड ब्लीच व फेसपेक दोनों का काम करता है।

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स्किन केयर टिप्स, ब्यूटी केयर टिप्स ---

हमारी त्वचा गलत खानपान, सूर्य की पराबैंगनी किरणों के प्रभाव व त्वचा की ठीक से देखभाल न करने की बजह से रुखी, सांवली तथा बेजान सी हो जाती है एसे में हर स्त्री व पुरुष अपने आपको थोड़ा असहज सा महसूस करता है एसे में महिलाऐं अपनी स्किन पर निखार लाने के लिए हर संभब प्रयास करती हैं जिनमें वे अनेकों केमीकल्स का प्रयोग अपनी स्किन पर कर डालती हैं या कहें की बे अपनी त्वचा को ही कैमीकल की प्रयोगशाला बना देती है जिनका कई बार दुश्प्रभाव भी देखने में कई बार आता है । कई बार वे किसी गलत केमीकल के इस्तेमाल करने के कारण स्किन एलर्जी से भी ग्रसित होती देखी जाती हैं। अक्सर महिलाऐं स्किन में निखार लाने के लिए ब्लीच (Bleach) का इस्तेमाल करती है ब्लीच वास्तव में त्वचा की रंगत को सांवला बनाने वाले तत्व मेलेनिन के स्तर को न्यूनतम बनाने के लिए प्रयोग होता है इसके साथ ही इसका प्रयोग त्वचा की टूटी फूटी कोशिकाओं की मरम्मत करने के लिए किया जाता है लेकिन कई बार यह ब्लीच(Home Made Ayurvedic Bleach) भी कई लोगों को सूट नही होती क्योकि यह रासायनिक पदार्थों से निर्मित होती है अतः इसके कुछ दुश्प्रभाव तो होते ही हैं। अगर आप भी ऐसी ही किसी समस्या को लेकर उहापोह में हैं तो निराश न हों आयुर्वेदलाइट- द लाइट ऑफ आयुर्वेद आपके लिए एक बहुत बड़िया आयुर्वेदिक(Ayurvedic) फार्मूला लाया है जो आयुर्वेदिक होने के साथ साथ बहुत सस्ता भी है और कोई भी इसे अपने घर में ही बना सकता है। यह पूरी तरह नेचुरल है इस नेचुरल ब्लीच को बनाने में बहुत ज्यादा न तो श्रम ही लगेगा और न आपका ज्यादा पैसा लगने वाला है। यह आपकी त्वचा पर रासायनिक ब्लीच से ज्यादा और बढ़िया नेचुलल ग्लो लाऐगी तथा किसी साइड इफेक्ट (No side Effect) का भी आपको डर नही होगा । यह नेचुरल ब्लीच आपकी त्वचा की रंगत को निखारकर पुनः नवीन कर देगी।

नेचुरल ब्लीच बनाने के लिए आवश्यक सामग्री -- (Natural Ayurvedic Bleach Ingredients)

इस नेचुरल ब्लीच(Natural Ayurvedic Bleach) को बनाने के लिए आपको बहुत ज्यादा सामग्री की जरूरत नहीं है , केवल और केवल तीन चीजें ही इसके लिए पर्याप्त हैं। इन तीन चींजों को मिलाकर ही आप इसे आसानी से घर पर तैयार कर सकते है। इसे बनाने के लिए आपको आधा बड़ा चम्मच वैसलीन, एक चम्मच टमाटर प्यूरी और एक चौथाई बड़ा चम्मच हल्दी पाउडर लेना होगा ।

नेचुरल ब्लीच बनाने का तरीका --(Natural Ayurvedic Bleach Making Process)

वैसलीन ब्लीच (Natural Ayurvedic Bleach) बनाने के लिए सर्वप्रथम टमाटर को बारीक पीसकर प्यूरी बना लें, और इसे एक कटोरी में डालें इसमें हल्दी पाउडर मिक्स करें और इसी में वैसलीन को भी मिक्स कर लें। अब सारी चीजों को अच्छी तरह से मिलाकर पेस्ट बना ले बस आपका ब्लीच तैयार है।

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नेचुरल ब्लीच इस्तेमाल करने का तरीका ---

ब्लीच (Natural Ayurvedic Bleach) को अपने चहरे पर इस्तेमाल करने से पहले अपनी गर्दन से लेकर चेहरे तक की त्वचा को अच्छी तरह से साफ करें। इसके उपरांत ब्लीच की मोटी सी परत अपनी गर्दन से लेकर चेहरे तक की त्वचा पर एप्लाई करें, लगभग आधा घंटे तक इसे यो ही लगे रहने दें। इस आधे घंटे के दौरान यह ब्लीच थोड़ी सूख जाएगी। सूखने के बाद साफ पानी से आप अपना चेहरा धो लें। सप्ताह में लगभग दो बार इस ब्लीच के इस्तेमाल से आपकी त्वचा निखर उठेगी और चहेरा दमकने लगेगा। अगर आप किसी फंक्सन में शामिल होने जा रहे हैं तो एक दिन पहले ही इस प्रक्रिया को अपनाऐं इससे फंक्सन वाले दिन आपके चहेरे पर जो ग्लो आएगा वह देखने लायक होगा।

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आप इस ब्लीच को हफ्ते में करीब दो बार कर सकती हैं. इससे आपकी स्किन में निखार आने के साथ चेहरा काफी ग्लोइंग हो जाएगा. इसके अलावा किसी फंक्शन में शामिल होने से एक दिन पहले करने से चेहरे पर काफी चमक नजर आती है।

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Beauty Tips : हल्दी हेल्दी रखती है इम्यून सिस्टम और त्वचा के लिए है वरदान जानिये Health & Beauty Tips of Turmeric

2022-02-28T14:26:00.003+05:30

Beauty Tips : हल्दी हेल्दी रखती है इम्यून सिस्टम और त्वचा के लिए है वरदान जानिये Health & Beauty Tips of Turmeric

हल्दी के उपाय, हल्दी के सेवन से सेहत के लाभ, हल्दी के उपयोग से सुंदरता में लाभ, हल्दी के सेवन से क्या फायदा होता है, हल्दी के फायदे, हल्दी से होने वाले लाभ, benefits of haldi,use of haldi, health benefits of haldi, health benefits, health tips

हल्दी हमारी रसोई का एक प्रमुख मसाला है जिसके बिना हमारी रसोई पूर्ण नही कही जा सकती है। हमारी रसोई को हमारे समाज निर्माताओं ने एसे ही नही निर्मित किया है निश्चित ही इसकी रचना बड़े ही सोच समझ कर की गई होगी, जिसमे स्वास्थ्य सर्वप्रथम रखा गया होगा, ये मसाले हमारे स्वास्थ्य की देखभाल के साथ ही हमारे स्वाद को बढ़ाते है और साथ ही ये हमारे सोन्दर्य की देखभाल भी करते हैं। आज हम हल्दी की बात कर रहे हैं। इसके सेवन से अनेकों सामान्य बीमारियाँ तो दूर होती ही हैं, साथ ही गंभीर से गंभीर बीमारी पर इसका प्रभाव दूरगामी होता है यह रोग प्रतिरोधक क्षमता की बृद्धि करती है और हमारी त्वचा का भी ग्लो बढ़ाती है। इसके अलावा किसी प्रकार का फंगल व बैक्टीरियल इंफेक्सन भी इसके सेवन से दूर होता है।

हल्दी से सौन्दर्य में मिलने वाले लाभ -

1- हल्दी शरीर पर जमा टैनिन या काली जाई को करती है दूर-

हल्दी हमारे शरीर पर जमा हुयी टैनिन की पर्त से छुटकारा दिलाने में सहयोग करता है। इसका उबटन में प्रयोग हमारी बॉडी पर जमा काली जाई को जड़ से मिटा देता है। अगर आप सप्ताह में दो बार उवटन लगाते हैं। तो आपको हर महिने फेशियल कराने के लिए पार्लर जाने की कोई जरुरत ही नही होगी।

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2- हल्दी चहेरे की फुंसियों को मिटा देती है कुंदन सी त्वचा

अगर आप चहेरे पर बार बार होने वाली फुंसियों से परेशान है तो थोड़ी से हल्दी लेकर उसमें थोड़ा सा एलोयवेरा का पेस्ट मिला लें (जो उसके पत्ते के काटने से निकलता है) दोनों को ठीक प्रकार से उंगली से मिलाकर एकसार कर लें इस पेस्ट को चहेरे पर हो रही फुंसियों पर लगाऐं इससे इनकों ही राहत नही मिलेगी इसके अलावा यह पेस्ट आपके चहेरे के दाग धब्बों को भी दूर करेगा।

3- डार्क सर्कल दूर करने में हल्दी का प्रयोग

थकाबट, स्ट्रेस, नींद पूरी न होने के कारण आपके चहेरे पर एक प्रभाव दिखाई देता है जो डार्क सर्कल के रुप में हमारी आंखों के नीचे दिखाई देने लगता है इन डार्क सर्कल्स से छुटकारा पाने के लिए आप एक चम्मच हल्दी पाउडर लेकर उसमें आधा चम्मच टमाटर का रस और थोड़ा सा बादाम का तेल मेिलाकर मसाज करें हफ्ते में दो तीन बार इसे लगाने से डार्क सर्कल्स जल्दी ही गायव होने लगते हैं।

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4- हल्दी का रुखी स्किन पर ग्लो लाने में प्रयोग-

रुखी स्किन के लिए हल्दी का पैक बनाकर लगाना बहुत फायदे का सौदा है। एक चम्मच हल्दी, चुटकी भर सफेद चन्दन पाउडर, और दूध मेिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें इसे पूरे चहरे पर लगाकर 10- 15 मिनट तक रखें इसके बाद सामान्य जल से धो दें। यह आपकी त्वचा को एक ग्लो देगा साथ ही जिनकी त्वचा पर हल्की झुर्रियां सी भी आ गई हैं उन्हैं इन झुर्रियों से राहत भी प्रदान करेगा। इस प्रयोग के साथ साथ अपनी दिनचर्या में उचित मात्रा में पानी पीना बहुत लाभदायक है।

5- हल्दी के प्रयोग से चहरे के बाल व रोयें हटाऐं- चहरे पर छोटे छोटे व बारीक बाल या रोयें आपके सौन्दर्य को प्रभावित करता है अगर आप इस समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आधा चम्मच हल्दी, 2 चम्मच दही व एक चम्मच बेसन को मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट बना ले पेस्ट अगर पतला हो तो इसमें आवश्यकतानुसार हल्दी व बेसन मिलाया जा सकता है। इस पेस्ट को लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें इससे चहरे पर आ रहे यह अनचाहे बाल धीरे धीरे ज़ड़ से समाप्त होने लगेंगें। इसे सप्ताह में केवल एक या दो बार ही लगाऐं।

पढ़े-- शरीर को मजबूत व फौलादी बनाने के लिए करें हल्दी का यह प्रयोग

6- हल्दी के प्रयोग से पीरियड्स की अनियमितता होती है दूर-

स्त्रियों के पीरियड्स की अनीयमितता में दूध के साथ एक ग्राम हल्दी पाउडर का इस्तेमाल करने से पीरियड्स रेगूलर होते हैं।

7- हृदय रोग से छुटकारा दिलाने में हल्दी का प्रयोग-

आज के समय में हृदय रोगों की बहुत बड़ी समस्या समाज के सामने खड़ी है। 10-15 प्रतिशत लोग इस रोग के कारण दुःखी हैं। हल्दी का सेवन हृदय रोगों में बहुत फायदेमंद सावित होता है। रोजाना दूध के साथ एक ग्राम हल्दी के सेवन से हृदय रोगों के प्रमुख कारण खून के गाढ़ेपन की समस्या दूर होती है क्योंकि हल्दी खून को पतला करती है और दिल को स्वस्थ रखती है।

8- हल्दी कैंसर में फायदे मंद है---

कैंसर आज के समय सर्वाधिक प्रचलित रोग है और समाज के बड़े हिस्से में इसके कारण से लोग परेशान है एसे में हल्दी एक एसी औषधि कही जा सकती है जो कैंसर के विकास को अबरुद्ध करती है क्योंकि इसमें मौजूद करक्यूमिन नामक तत्व कैंसर की कोशिकाओं के विकास में बाधक है।

पढ़े - हल्दी है इन दो जानलेवा रोगों की रामवाण दवा

9- शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाती है हल्दी ----

हल्दी में मौजूद लाइपोपॉलीसेकेराइड नामक तत्व हमारे शरीर की प्रतिरोधकता में बृद्धि करता है और इससे हमारा इम्यून सिस्टम मजबूत होता है जिससे हम सर्दी, खांसी, व फ्लू की चपेट में आने से बच जाते हैं। और तो और यह कोरोना के खिलाफ जंग में एक महत्वपूर्ण हथियार सावित हुआ है। इसके लिए रात को आधा चम्मच हल्दी पाउडर को दूध में मिलाकर दूध में एक उबाल लें और हल्का गुनगुना रहने पर इस दूध को या तो एसे ही पी जाऐं या फिर छानकर पी लें। वैसे बिना छाने पीना ज्यादा फायदेमंद हैं।

10- हल्दी दिमाग के रोगों में हितकारी है--

हल्दी हमारे दिमाग के लिए भी प्रभु प्रदत्त वरदान है। इसके सेवन से स्ट्रोक और अल्जाइमर जैसी बीमारियों में भी लाभ प्राप्त होता है।

पढ़े- शरीर की एलर्जी व शीतपित्त की रामवाण दवा है हल्दी

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हल्दी के अन्य अनेक औषधीय गुण जानने के लिए पढ़े --हल्दी क्या है और इसके औषधीय गुण क्या है ?

दर्द क्या है और क्यों होता है यह दर्द और आखिर इस दर्द की दवा क्या है ?

2022-02-22T13:12:00.010+05:30

दर्द क्या है और क्यों होता है यह दर्द और आखिर इस दर्द की दवा क्या है ?

दर्द क्या है ?

दर्द स्नायु तंत्र में होने वाली एक सामान्य संवेदना है जिसमें भेदने की सी अनुभूति होती है। इसे आयुर्वेद शास्त्रों में शूल के नाम से वर्णन किया गया है।

दर्द क्यों होता है ?

वास्तव में यह एक सचेतक के रुप में कार्य करने वाली मानसिक व शारीरिक प्रक्रिया है। जो हमारे किसी अंग प्रत्यंग की गड़वड़ी की सूचना हमारे मस्तिष्क को अपने इस रुप में प्रदान करता है। और बताता है कि इस अंग या प्रत्यंग की गड़वड़ी को सुधारें। इसके कारण ही चिकित्सक भी किसी रोग का आसानी से निदान कर पाता है।

मैने जो उपरोक्त जानकारी आपको प्रदान की है यह वास्तव में मैरी नही है अपितु आयुर्वेद के महान ऋषि और शल्य चिकित्सा के आदि गुरु महर्षि श्रुषुत ने दी है। उन्हौने बताया है

"भेदनवत अनुभूति ही शूल है। "

यह दर्द बेशक किसी रोग के निदान में सहायक है लैकिन जब यह लगातार होने लगे अथवा तीव्रगति से उठे तो निश्चित ही इसका उपचार बहुत आवश्यक है। विभिन्न अंगों से उठने वाले दर्द या शूल अथवा पेन की सम्प्राप्ति अलग अलग हो सकती है। इन अंगाग प्रत्यांग रोगानुसार शूल की संप्राप्ति को जान लिया जाऐ तो रोग निदान व शूल व रोग का शमन करने दोनों में सुविधा हो जाती है।

आधुनिक मत के अनुसार मानव शरीर में नर्व या नाड़ियां बिजली के तारों की तरह आपस में जुड़ी रहती हैं, जो किसी भी हिस्से में दर्द या फिर चोट का संदेश तुरंत मस्तिष्क तक पहुंचाती हैं। शरीर के सभी हिस्सों में फैली इन नाड़ियों के क्षतिग्रस्त होने, रक्त परिसंचरण के बाधित होने या फिर किसी नाड़ी के फटने के कारण दर्द होता है।

आयुर्वेदानुसार शूल या दर्द होने के दो कारण होते हैं।

1. वायु प्रकोप से

2. आम के संचय से

दर्दंं के बारे में एक बात हमारे यहाँ कही जाती है कि विना वात के दर्द नही होता अतः दर्द अगर हैं तो दर्द का कारण भी अवश्य ही होगा। यह कारण शारीरिक और मानसिक अथवा दोनों स्तर पर हो सकता है। किसी दवा का रिएक्शन, कोई संक्रमण, किसी अंग प्रत्यांग में चोट, सूजन, रक्त का परिसंचरण , जलन और तनाव सभी अपने-अपने स्तर पर शरीर के विभिन्न हिस्सों पर अपना प्रभाव डालते हैं, जो दर्द का कारण बनते हैं।इनमें दर्द की मानसिक अनुभूति तो होती ही है साथ ही कई बार शारीरिक लक्षण भी दृष्टिगोचर होतें हैं, जैसे उल्टी होना, चक्कर आना, कमजोरी महसूस होना, उनींदापन महसूस होना इत्यादि। इसके अलावा भावनात्मक स्तर पर यही दर्द क्रोध, अवसाद, मूड बदलने या चिड़चिड़ेपन के रूप में भी देखा जा सकता है। दर्द को ठीक करने के लिए जहां दर्द निवारक दवाएं दी जाती हैं, वहीं एक्यूप्रेशर और सुजोक जैसी पद्धतियों में खासतौर पर दर्द के खास बिंदुओं पर दबाव उत्पन्न कर रक्त संचरण को नियमित किया जाता है। लेकिन हम किसी एक्यूप्रेशर या सुजोक पद्धति के बारे में बात नही कर रहे है हम तो केवल आयुर्वेदिक औषधियों पर बात करने जा रहे हैं जिसे हम एक श्रंखला के रुप में वर्णित करेंगे।

आज हम अपने लेख में निम्न प्रश्नों पर बात करेंगे --

आँखों के दर्द का घरेलू उपाय

सिर दर्द का घरेलू उपचार

सूर्यावर्त रोग का घरेलू आयुर्वेदिक उपचार

माइग्रेन का आयुर्वेदिक समाधान

रतौंधी व अन्य नेत्र रोगों का आयुर्वेदिक व घरेलू इलाज

नेत्र के पकने या आँखों से पानी बहने का आयुर्वेदिक घरेलू समाधान

कनपटी, कान, आंख, और आधे सिर में होने वाले दर्द , सूर्यावर्त या सूर्योदय के समय से उठकर शाम को सूर्यास्त के समय तक होने वाले दर्द, माइग्रेन, रात में दिखाई न देना या रतौंधी , नेत्र में पकाव हो जाना, आँसू लगातार गिरना आदि अनेक नेत्र रोगों को नष्ट करने की एकमात्र घरेलू दवा या आयुर्वेदिक औषधि धात्र्यादि क्वाथ की , Migraine Home Remedies, अधकपारी का दर्द, Rantodhi, netra rog

आखिर इस दर्द की दवा क्या है ?

दर्द की दवा काढ़े का नाम --- धात्र्यादि क्वाथ

धात्र्यादि क्वाथ शारंगधर संहिता (2/143-145 ) से लिया गया आयुर्वेदिक योग है।

जिसमे हरड़, गिलोय, बहेड़ा, आंवला, हल्दी,चिरायता, नीम की छाल सभी समान मात्रा में लेकर क्वाथ विधि से काढ़ा या क्वाथ बनाऐं।

और इस मिश्रण की 15 ग्राम मात्रा लेकर 250 ग्राम पानी में धीमी धीमी आंच पर चौथाई पानी रहने तक उबालें। आग से उतारकर छानकर पीयें। नित्य दिन में दो बार इसका सेवन करते रहने से धीरे धीरे उपरोक्त सभी विकार समाप्त हो जाते हैं।

दर्द की दवा टेबलेट नाम---

इसके अलावा आजकल इसकी टेवलेट भी बाजार में मिलने लगी हैं जो Dhaathryaadi Kashaayam के नाम से मिलती हैं यह बिना डाक्टर के पर्चे से मिलने वाली आयुर्वेदिक औषधि है जो मैडीकल स्टोर्स से खरीदी जा सकती है।इस Tablet की उचित खुराक मरीज की उम्र, लिंग और उसके स्वास्थ्य संबंधी पिछली समस्याओं पर निर्भर करती है।

इस फार्मूले में

हल्दी के फायदे --

हल्दी चोट या संक्रमण के कारण होने वाली सूजन को कम करने वाली आयुर्वेदिक दवा है।
जो एक अच्छा एंटी आक्सीडेंट है जिसके कारण यह मुक्त कणों को साफ करके ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने में मदद करती है।
यह हमारे प्रतिरक्षा तंत्र पर प्रभाव डालकर प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्यों को ठीक करने में मदद करती है।
इसके अलावा सूक्ष्म जीवों (जीवाणु या वायरस) को बढ़ने से रोकती है और धीमें धीमें उनका सफाया कर देती है।

हरीतकी या हरड़ के फायदे --

हरड़ सूजन को कम करने वाली आयुर्वेदिक दवा है।
हरड़ जीवित कोशिकाओं में मुक्त कणों के ऑक्सीकरण के प्रभाव को रोकती है।
और मस्तिष्क पर काम करते हुए नाड़ियों को आराम देने वाली औषधि है।
इसके अलावा हरड़ बैक्टीरिया को बढ़ने से रोकती है तथा उन्हैं समाप्त करती है।
हरड़ एलर्जी में राहत प्रदान करती है।

नीम के फायदे ---

नीम सूजन रोधी औषधि है जो सूजन को कम करके दर्द में राहत प्रदान करती है।
नीम में एण्टी आक्सीडेंट तत्व होते हैं जो जीवित कोशिकाओं में मुक्त कणों के ऑक्सीकरण के प्रभाव को रोकते है।
नीम प्रतिरक्षा तंत्र को मजबूत करके इम्यूनिटी को मजबूत करती है।
इसके अलावा नीम बैक्‍टीरिया के उत्पादन को रोकने में प्रभावी औषधि है।

वैसे आयुर्वेदानुसार यह फार्मूला ताजा ताजा बनाकर लेना ही श्रेष्ठ है वह ज्यादा व जल्दी फायदा करता है। जबकि टेवलेट के रुप में इसे लेना आसान है और कहीं भी किसी भी समय लिया जा सकता है यात्रा इत्यादि के समय भी इसे लेना आसान है। किन्तु फिर भी सुलभता को ध्यान में रखकर मेरे विचार से श्रेष्ठ उपाय अपनाना चाहिये। आप अगर घर में हैं तो इसका ताजा काढ़ा वनाकर ही लें वही ज्यादा श्रेष्ठ होगा। बाकी मैने आपको जानकारी दे दी है। जो आपको ठीक लगे करें और रोग मुक्त हों।

Health Tips : अपनी आंखों को स्वस्थ रखने के लिए डाइट में शामिल करें ये अहम चीजें

2022-02-17T15:27:00.005+05:30

Health Tips: अपनी आंखों को स्वस्थ रखने के लिए डाइट में शामिल करें ये अहम चीजें

Healthy Diet for Healthy Eyes

स्वस्थ शरीर हमारे जीवन की पूंजी है। क्योंकि अगर शरीर स्वस्थ है तभी हम जीवन के समस्त सुख प्राप्त कर सकते हैं नहीं तो कितने भी भोग मिल जाऐं हम किसी का भी आनन्द नही ले सकते। आइये आज हम शरीर का आइना हमारी आँखों की बाते करते हैं। क्योंकि आँखे भगवान के द्वारा दी गई ऐसी नेमत हैं जिनके द्वारा हम प्रकृति में जो कुछ है उसे देख सकते हैं।अगर आँखों की कीमत जाननी हो तो किसी अंधे व्यक्ति से पूँछो वह बता देगा कि आँखे हमारे लिए कितनी आवश्यक हैं लेकिन आज की भागदौड़ और रंगरेली भरी जिन्दगी के आनन्द में मानो हमने अपने शरीर पर ध्यान देना ही बंद कर दिया है आज छोटे –छोटे बच्चों की आँखों पर भी चश्मा लगा देख कर दुख होता है कि आखिर ये इनके जीवन की शुरुआत है जब वही धुँधली हो गई तो आखिर इनका आगे का समय कैसा होगा। आइये आँखों की सुरक्षा के लिए Ayurvedlight- The Light Of Ayurveda आपके लिए आयुर्वेद के क्या सुझाव आपके सामने लाया है इन्हैं जाने----

आज का दौर कंप्यूटर, मोबाइल, टीवी का ऐसा दौर है जिसमें शरीर के किसी अंग की बेकदरी हुयी है तो वो हैं आँखे हर कोई काफी देर तक इनका यूज करता रहता है। परिणामस्वरुप कम उम्र में ही आंखों की परेशानियों का सामना करना पड़ रहा है. अब उम्र की शुरुआत के पहले ही आंखों से पानी आना, आंखों में जलन होना, आंखें लाल नजर आना, आंखों में दर्द, थकान, चुभन महसूस होना आदि तरह की परेशानियाँ आम बात हो गई हैं। अधिकतर लोग बिना रुके लोग लगातार कई कई घंटे तक टी.वी, मोवाइल या कम्प्यूटर स्क्रीन पर नजरें गड़ाए रहते हैं।

लेकिन लगातार 2 घंटे तक स्क्रीन को देखना भी आपकी आंखों के लिए हानिकारक है। आजकल कोविड के कारण बच्चों की पढ़ाई भी ऑनलाइन चल रही है, और बच्चे कई कई घंटे मोबाइल व कम्प्यूटर पर बैठे रहते हैं, जिससे बच्चों की आंखों में परेशानियां भी हो रही हैं। ध्यान रहे हमारा शरीर और दिमाग प्रभु प्रदत्त अनमोल मशीन है जिसकी तुलना किसी भी मानव निर्मित मशीन से नहीं हो सकती किन्तु इसे भी कुछ समय का आराम अवश्य चाहिये इसी की चिन्ता करते हुये भगवान ने रात का निर्माण किया है किन्तु हम मानव हर कार्य में अति कर रहे हैं और प्रकृति के सिद्धांतों को धता बता रात दिन कार्य करते हैं रात और दिन मोबाइल पर बैठे रहते हैं आखों को आराम ही नही देते इन आंखों को समय समय पर आराम चाहिए होता है। अतः केवल कुछ समय ही मोबाइल टीवी या कम्प्यूटर स्क्रीन के सामने वैठे उसके बाद कुछ देर आराम करें। यह आपकी आंखो को बहुत अधिक फायदे मंद होगा। अगर आँखों में कोई समस्या सामने आ रही है तो नीचे दिये लिंक पर क्लिक करके पढ़े यह अद्भुत आयुर्वेदिक प्रयोग

पढ़े-- आंखों की रोशनी बढाने का सरल सुलभ प्रयोग

इसके अलावा आँखों की देखभाल के लिए किसी बहुत ही सरल सुलभ व शानदार उपाय की तलाश में हैं तो नीचे दिया गया लेख विल्कुल आपके लिए है।

पढ़े-- खूबसूरत आंखों की कोमल देखभाल

अब आइये कुछ एसे फूड्स की बात करते हैं जिनके प्रयोग से आप अपनी आंखों को स्वस्थ रख सकते हैं।

आंखों को स्वस्थ रखने वाले शानदार फूड्स (Foods for Healthy Eyes)

1- शहद

शहद आँखों के लिए भगवान का दिया हुआ वरदान है यह आपकी आंखो को केवल दुरुस्त ही नही रखता अपितु उनकी रोशनी को भी बढ़ाता है अगर आप लंबे समय तक अपनी आंखों को स्वस्थ

Sahad ke fayde

रखना चाहते हैं तो इसके लिए रोशनी आदि बढ़ाने के लिए प्रतिदिन शहद का सेवन करना चाहिए, दरअसल आयुर्वेद के अनुसार शहद कफनाशक है और आँखों में जो भी दुस्प्रभाव आते हैं वे सभी कफ रोगों की श्रेणी में आते हैं।आँखों में शहद न केवल खाने से ही फायदा देता है अपितु अगर आपकी आँखों में किसी प्रकार का कोई कूड़ा करकट भी गिर गया हो या फिर आँखे आ गई हों आँखों में शहद आंजने से आप इन समस्याओं से मुक्त हो सकते हैं हाँ यह जरुर जान लें कि यह आंखों में थोड़ी देर के लिए लगता बहुत है। बाकी फायदा भी बहुत देता है। लेकिन शहद खाने से आंखे वास्तव में सुरक्षित अवश्य रहती हैं। नीचे दिये लिंक पर क्लिक करके आप शहद के बारे में और ज्यादा जान सकते हैं

पढ़े--- शहदके फायदे और नुकसान तथा इसके आयुर्वेदिक गुण

2- नारियल या तिल का तेल

नारियल या तिल के तेल से पैरों के तलवों में हल्के हाथों से रोजाना मालिस आपकी आंखों को टॉनिक का सा लाभ देती है और इससे आपकी आँखों की रोशनी पर भी अच्छा असर पड़ता है।

3- प्रोटीन रिच बेजीटेरियन फूड व हरी पत्तेदार सब्जियाँ ---

खाने में ज्यादा ये ज्यादा प्रोटीन रिच फूड से भरपूर चीजों को शामिल करें। चना,सोयाबीन,मूंग आदि दालें प्रोटीन का प्राकृतिक व बेजीटेरियन स्रोत हैं। इसके अलावा दूध, पनीर, दही इत्यादि भी प्रोटीन के अच्छे स्रोत है इनके प्रयोग से आंखों की रोशनी बढ़ती है। इसके साथ ही हरी पत्तेदार सब्जियाँ यथा पालक, मैथी, धनिया पत्ता गोभी इत्यादि और सलाद को खाएं, ये आयरन के स्ट्रांग स्रोत हैं जिनसे शरीर में आयरन की कमी दूर होती है। ध्यान रखें हमारा शरीर किसी भी तरह के नॉनवेज खाने को स्वतः स्वीकार नही करता क्योंकि हमे प्रभु ने पूर्णतः शाकाहारी बना कर भेजा है। इसलिए भूलकर भी नॉनवेज न खाएं वे हमारे शरीर के लिए अत्यधिक हानिकारक हैं। इनके अलावा बादाम, अखरोट जैसे प्रोटीन रिच ड्राई फ्रूट्स भी डाइट में शामिल करें।

4- आंवला

आंवला हमारी आंखों के लिए बहुत ही लाभदायक होता है, आंवले के सेवन से आपकी आंखें अच्छी बनी रहती हैं। सुबह सुबह खाली पेट आंवले का रस व एक पीस आंवले का मुरब्बा भी आँखों के लिए टॉनिक है। अनेकों आयुर्वेदिक योग जैसे सप्तामृत लौह, च्यवनप्रास अवलेह इत्यादि आँवला रिच आयुर्वेदिक प्रोडक्ट हैं जिनमें लौह तत्व, शहद व आंवला भरपूर होते हैं जो हमारी आँखों के लिए अमृत हैं इन्हैं भी आप प्रयोग कर सकते हैं और आँखों के लिए भरपूर लाभ प्राप्त कर सकते हैं।

5- गाजर

गाजर भी आंखों के लिए अत्यधिक लाभदायक है क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन ए और बीटा कैरोटीन (Beta Carotene) मौजूद है जो आधुनिक विज्ञानियों के अनुसार भी आंखों के स्वास्थ्य के लिए जरुरी तत्व हैं ये तत्व आपकी दृष्टि में सुधार करते हैं। आप गाजर का खाली पेट जूस पिएं, जिससे आंखों की कई तरह की बीमारियां दूर होती हैं।

गाजर के स्वास्थ्य लाभों को जानने के लिए निम्न पोस्ट पढ़ें—

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अश्वगंधा शरीर की प्रतिरोधक ताकत को बढ़ा कर एवं सभी बीमारियोंं से बचाकर सदाबहार यौवन देता है

2022-02-14T14:11:00.007+05:30

अश्वगंधा शरीर की प्रतिरोधक ताकत को बढ़ा कर एवं सभी बीमारियोंं से बचाकर सदाबहार यौवन देता है। पौरुष शक्ति बढ़ाने की आयुर्वेदिक दवा भी है अश्वगंधा
Paurush shakti badhaane kee aayurvedik dava ashvagandha

अश्वगंधा और सदाबहार यौवन

कौन दुनिया में ऐसा है जिसे स्वस्थ एव बलिष्ठ शरीर के साथ ही सदाबहार यौवन की चाह नही होती।हर व्यक्ति चाहे स्त्री हो या पुरुष हमेशा चाहते हैं कि युवा बने रहें, जो लोग वृद्ध हो भी गये हैं वे भी एसी चाहत रखते हैं कि किसी तरह से पुनः जवानी वाला जोश मिल जाए तो दुनिया को अपनी मुठ्ठी में कर लें। आइये आज जमाने की इसी इच्छा को पूरी करने वाली औषधि की बात हम करने जा रहे हैं जो शायद प्रभु ने इसीलिए हमारी धरती पर उतारी है। यह महानतम वनौषधि या Ayurvedic Jadi Buti है अश्वगंधा, जिसने लाखों वर्षों से भारतीय स्वास्थ्य विज्ञान में अपना स्थान इसी कार्य के लिए आज तक बनाऐ रखा है, जवकि आधुनिक स्टेराइडों Steroid के प्रयोग से इस घातक कोरोनाकाल में लाखों लोग मृत्यु के गाल में समा गये जो बचे वे ब्लेक फंगस की चपेट में आ गये वहीं अश्वगंधा के प्रयोग ने कोरोना से ग्रसित रोगियों को बिना किसी साइड इफेक्ट न केवल शक्ति व स्फूर्ति प्रदान की वहीं उन्हैं कोरोना से भी मुक्ति प्रदान करने में सहायता दी। और कोरोना पर प्रभावकारी औषधियों के रुप में अपना नाम सुशोभित किया है। जापान तथा भारत में कोरोना की प्रभावकारी औषधियों के रुप में अश्वगंधा ने क्रांतिकारी कार्य किया है। और लाखों लोगों को जीवनदान दिया है बाबा रामदेव की कोरोनिल में अश्वगंधा भी एक महत्वपूर्ण घटक है।

लैकिन हमारा आज का विषय है कि अश्वगंधा हमारी प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाकर हमे निरोगी बना कर सदावहार यौवन प्रदान करता है तो --- सदाबहार यौवन व स्वस्थ शरीर तो हर युग के मानव की चिंता का कारण रहा ही है उम्र तो बढ़ती है किंतु मानव की हमेशा चाह रही है कि उस पर उम्र का प्रभाव न पढ़े इसीलिए मानव की इस चिंता का ख्याल रखते हुये आयुर्वेद के महान ऋषियों ने बहुत सी यौवन प्रदायक जड़ी बूटियों का पता लगाया जिनमें अश्वगंधा भी एक हैं।

आइये आज इस महान जड़ी बूटी अश्वगंधा के गुणों पर एक नजर डालते हैं। जिसका प्रयोग आपके स्वास्थ्य का खजाना तो है ही साथ ही आपके युवा रहने की गारंटी भी है। आइये इस औषधि अश्वगंधा के औषधीय गुणों और प्रयोगों के बारे में कुछ बात करते हैं। अश्वगंधा (ashwagandha plant in hindi) एसा पौधा है जो आयुर्वेद के महासागर का अमूल्य रत्न कहा जा सकता है और आयुर्वेद मनीषियों ने आयुर्वेदिक दवाइयों को बनाने में इसका प्रयोग किया है

अश्वगंधा के असली होने की पहिचान व नामकरण (ashvagandha ke asalee hone kee pahichaan va naamakaran)---

इसके पत्तों व जड़ों से अश्व अर्थात घोड़े के मूत्र की सी गंध आती है अतः अश्वगंधा को असगंध या वाजीगंधा भी कहा जाता है। क्योकि अश्व व वाजि घोड़े के ही पर्यायवाची हैं।यह वास्तव में घोड़े की सी ताकत भी दैती है हमारी मांसपेशियों को बलिष्ठ बनाती है। इसका वानस्पतिक वैज्ञानिक नाम Withania somnifera है , और सामान्य इंग्लिस नाम winter cherry है।

Read it -हमेशा युवा व सदाबहार यौवन चाहते हैं तो खाइये अश्वगंधा

अश्वगंधा के औषधीय गुण या अश्वगंधा के फायदे हिंदी (ashwagandha ke fayde in hindi ) ---

इस (ashwagandha in hindi) पौधे की जड़ों से इसका चूर्ण (Ashwagandha Churna) और Ashwagandha Capsule भी बनाये जाते हैं जो body में खून की मात्रा को बढ़ाने, वजन को घटाने(Ashwagandha in Weight loss) , लकवा से बचाने आदि स्वास्थ्य उपयोगों में प्रयोग होते हैं।यह एक उत्तम प्राकृतिक स्टेरॉयड(Ashwagandha natural Steroid) भी है जिसका उपयोग मांसपेशियों में ताकत (Ashwagandha muscle strength Booster) प्रदान करने में होता है इसके अलावा किसी रोग से पैदा हुयी कमजोरी को दूर करने (Ashwagandha Immunity Booster) में भी इसका कम मात्रा में प्रयोग लाभकारी है।

अश्वगंधा एक बलवर्धक रसायन (ashvagandha ek balavardhak rasaayan)-- पौरुष शक्ति बढ़ाने की आयुर्वेदिक दवा है अश्वगंधा

अश्वगंधा

अश्वगंधा एक बलवर्धक रसायन

(ashwagandha in hindi) एक ऐसा बलवर्धक रसायन है जिसके गुणों की पुरातन रसायन शास्त्रियों से लेकर आधुनिक चिकित्सा विज्ञानियों ने भी भरपूर प्रसंसा की है।आयुर्वेद शास्त्रियों ने इसे वीर्यवर्धक, शरीर में ओज और कांति दायक , पौष्टिक व सर्वांग शक्ति प्रदायक, क्षय कीटों का नाशक, रोग प्रतिरोधक शक्ति बढ़ने वाला एवं लम्बे समय तक वृद्धावस्था को दूर रखने वाली सर्वोत्तम औषधि माना है।

अश्वगंधा के गुण (ashwagandha ke Gun in hindi)--

अश्वगंधा (ashwagandha ke Gun in hindi) वायु एवं कफ विकारों को नाश करने वाली औषधि है इसका अर्थ है कि यह खांसी, श्वांस, खुजली, व्रण, आमवात आदि का विनाश करने की क्षमता रखती है। अश्वगंधा के प्रयोग से कमजोर व्यक्तियों में वीर्य व् पौरुष सामर्थ्य की वृद्धि होती है, यह शरीर पर मांस वृद्धि करने , स्तनपान कराने वाली माताओं के स्तनों में दूध की वृद्धि करने, कमजोर बच्चों को मोटा करने व चुस्त व आलस्यहीन बनाने तथा गर्भधारण के निमित्त व्यापक रूप से प्रयोग किया जाता है।

महर्षि चरक अश्वगंधा को उत्कृष्ट बल्य औषधि में शुमार करते हैं, जो समस्त जीर्ण रोगों तथा क्षय पीड़ितों के लिए सर्वाधिक उपयुक्त औषधि है।

अश्वगंधा सेवन करने की विधि व उपयुक्त मात्रा--- Ashvagandha sevan vidhi, Dose

एक माह तक अश्वगंधा का 3 से 6 ग्राम चूर्ण दूध, घी, तेल या ताज़ा पानी के साथ बच्चों को सेवन कराने पर जैसे वर्षा का प्रभाव वनस्पतियों पर होता है ठीक वैसा ही प्रभाव बच्चे पर होता है, यह औषधि कमजोर बच्चों पर ही नहीं अपितु वृद्धों पर भी समान प्रभाव दिखाती है यह मुर्दा नसों में जान डाल देने वाली महौषधि है शरद ऋतू में इसका सेवन एक महीने तक करने पर बाल वृद्ध नर नारी सभी पुनः जवानी का अनुभव करने लगते हैं।

अश्वगंधा चूर्ण

आयुर्वेद के मनीषी बल व पुष्टिवर्धन के लिए किसी अन्य औषधि को अश्वगंधा से श्रेष्ठ नहीं मानते। यह अति शुक्रल औषधि जो बुढ़ापे में भी युवापन का अहसास करा सकती है क्षय शोष आदि रोगों में भी बहुत लाभकारी है, यह नपुंसकता से ग्रसित लोगों में पुनः शुक्र धातु की बढ़ोत्तरी करके उन्हैं पौरुष प्रदान करती है।

ब्लड प्रेशर, डायबटीज व कोलेस्ट्रॉल पर अश्वगंधा प्रभावकारी है :(Blad preshar, dayabateej va cholesterol par ashvagandha prabhaavakaaree hai)

अश्वगंधा रक्तचाप को सामान्य बनाती है

अश्वगंधा रक्तचाप को सामान्य बनाती है। तथा तनाव को घटाती है। अश्वगंधा में डायबटीज को कम करने और कोलेस्ट्रॉल को घटाने की क्षमता होती है।

अश्वगंधा का गठिया और पाचन क्रिया पर प्रभाव :

अश्वगंधा गठिया पर एक आश्चर्यजनक औषधीय प्रभाव डालता है एक तरफ यह गठिया का दर्द दूर करता है। वहीं पेट को साफ करने का गुण भी इसमें होता है जिससे पाचन क्रिया स्वत: दुरुस्त हो जाती है। और इसी कारण गठिया के मरीज पर इसका आश्चर्यजनक प्रभाव होता है।

अश्वगंधा नींद व ल्यूकोरिया दोनो में लाभकारी औषधि है।

नींद और ल्यूकोरिया पर अश्वगंधा का प्रभाव :

अश्वगंधा का सेवन नींद न आने के रोगियों पर आश्चर्यजनक परिणाम देता है इसके प्रयोग से यह समस्या दूर हो जाती है। इसके अलावा जिन महिलाओं को योनि से हमेशा सफेद चिपचिपा पदार्थ निकलता रहता है यानि जिन्हैं श्वेतप्रदर की शिकायत है् अगर वह अश्वगंधा का सेवन करें, तो उन्‍हे बहुत आराम मिलेगा।

अश्वगंधा कद लम्बा करने में प्रभावकारी है

अश्वगंधा कद लम्बा करने में प्रभावकारी है:

जैसा कि हम पहले ही बता चुके हैं कि अश्वगंधा शरीर की मांसपेशियों व मांस बढ़ाने में अति लाभकारी है अतः प्रतिदिन एक चम्मच अश्वगंधा चूर्ण लगभग 40 से 45 दिनों तक एक गिलास दूध में mix कर के उसमे थोड़ा सा गुड़ या चीनी भी मिला कर पीने से बच्चों का कद बढ़ जाता है।

अश्वगंधा प्रजनन शक्ति व स्पर्म काउंट बढ़ाता है सेक्स की थकान मिटाता है (Sex Thakan mitaata hai ashwagandha) -----

अश्वगंधा एक बहुत ही अच्छा सेक्स टॉनिक है इसके सेवन से प्रजनन शक्ति में इजाफा होता है। यह वीर्य में स्पर्म काउंट बढ़ाता है और वीर्य भी अच्छी मात्रा में बनाता है साथ ही साथ यह वीर्य का शोधन करके वीर्य की क्वालिटी को अच्छी करता है। जिससे सेक्स समस्याऐं दूर होकर शरीर में जोश भर देता है जिससे शरीर में आलस्य नहीं रहता है और सेक्स करते समय थकान भी नहीं आती है।

अश्वगंधा का सेवन करने की विधि : ( Ashvagandha ka sevan karane kee vidhi )

अश्वगंधा 2 से 5 ग्राम प्रतिदिन सेवन करके हम उपरोक्त सभी लाभों को प्राप्त कर सकते हैं इसके लिए आप 100 ग्राम अश्वगंधा, 100 ग्राम विधारा तथा 200 ग्राम सौंठ लेकर अलग अलग बारीक कपड़छन कूट पीस कर मात्रानुसार मिला लें इसको 400 ग्राम मिश्री में मिला कर रख लें , इस बने चूर्ण की एक चम्मच मात्रा रात को सोते समय दूध के साथ सेवन करें। इसके अलावा आप अश्वगंधा के विभिन्न फार्मेसियों के बने केप्सूल भी प्रयोग कर सकते हैं। कई फार्मेशियां इसका शिलाजीत के साथ भी योग बनाती हैं जो और भी उत्तम औषधि है।

संपूर्ण लेख से यह निष्कर्ष निकलता है कि अश्वगंधा शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाकर शरीर की उन सभी धातुओं की पुष्टि करके शरीर में पुनः में जवानी को बरकरार रखता है।जिनकी कि किसी कारण से शरीर में कमी हो जाती है। अतः यह सदाबहार यौवन प्रदायक महौषधि है।

दमा , अस्थमा या श्वांस रोग कारण लक्षण व उपचार Dama, Shvaas ya Ashthama Ayurvedic Upchar

2022-02-12T21:07:00.004+05:30

Dama, asthama,shvaas rog kaaran va Gharelu upachaar (Ayurvedic upchar )

Dama Home remedies

दमा, अस्थमा या श्वास रोग क्या है ?

दमा,श्वांस या अस्थमा Asthma ya dama ka upchar in hindi रोग वास्तव में फेफड़ों से उत्पन्न श्वसन अव्यवस्था की वजह से पैदा होने वाला रोग है। दमे Dama in hindi में सामान्य श्वांस प्रक्रिया प्रभावित होती है जिससे दमे का रोगी अपनी नियमित शारीरिक गतिविधियाँ को करने में कठिनता महसूस करता है कभी कभी तो वह इन प्रक्रियाओं को करने में असमर्थ ही हो जाता हैं। अगर दमें के रोगी को सही इलाज सही समय पर मिलना अति आवश्यक है नही तो दमा जानलेवा सावित हो सकता है । आजकल वातावरण में बढ़ता प्रदूषण दमा जैसे रोगों को पैदा करने का महत्वपूर्ण कारक बनता जा रहा है। विश्व स्वास्थ्य संगठन(W.H.O) के अनुमान के अनुसार भारत में लगभग 20 मिलियन दमा रोगी Asthma Patient हैं। आमतौर पर दमा 5 से 11 साल के बीच के बच्चों में भी होता देखा जाता है।

दमा क्यों होता है --- Dama rog ke karan --- shvaas rog ka karan

हमारे शरीर की कोशिकाओं में समस्त तत्वों का चपापचय metabolism तथा उससे मिलने वाली ऊर्जा और ऊष्मा की उत्पत्ति ऑक्सीजन से होती है। इस आक्सीजन को ही वैदिक साहित्य में प्राणवायु कहा गया है। हर जीव के लिए यह प्राण वायु सबसे पहली जरूरत है । ऑक्सीजन यानी प्राणवायु को हम श्वास द्वारा प्राप्त करते हैं। जब हम नासिका से श्वास लेते हैं, तब यह वायु नासिका मार्ग से कंठ और ग्रसनी में पहुंच जाती है। वहां से यह स्वर यंत्रों से होती हुई श्वास नली यानी कंठ नाल में जाती है। यह कंठनाल वक्ष प्रदेश के चौथे पांचवें कशेरुका के निकट पहुंच कर दो शाखाओं वाली हो जाती है। जो क्रमशः दाएं व बाएं फुफ्फुसों में प्रवेश कर जाती है। उसके बाद यह फेफड़ों की सभी शाखाओं प्रशाखाओं में बढ़ती जाती है। साथ ही इसकी चौड़ाई भी लगातार कम होती जाती है जो अंत में बहुत कम व्यास की श्वास नलिका में बदल जाती है। इन श्वास नलिकाओं के व्यूह इतने छोटे होते हैं कि जब इनकी भित्तियों की अनेच्छिक पेशियों में ऐठन हो जाती है, तब वायु मार्ग बहुत संकुचित हो जाता है। इससे श्वास का आवागमन बाधित होने लगता है। यह स्थिति ही दमा या अस्थमा कहलाती है। ब्रोंकाइल अस्थमा bronchial asthma को ही आयुर्वेद में तमक श्वांस कहा गया है। सामान्य हिंदी भाषी लोग इस रोग को सांस रोग के नाम से जानते हैं।

दमा के लक्षण हिंदी Symptoms of Asthma

खाँसी- खांसी Khansi और श्वांस लेते वक्त घरघराहट होना ( विशेष रूप से रात के समय)
सांस लेते समय सीटी जैसी आवाज निकलना, सांस की तकलीफ और छाती में जकड़न महसूस होना।
थकावट- थकान का एहसास होना,

विभिन्न प्रकार के दमा के लक्षण dama ke lakshan अलग-अलग होते हैं।

उपरोक्त लक्षणों व संकेतों के आधार पर इस रोग की जानकारी मिल सकती है और अगर आपको लगे कि हम इस रोग से ग्रसित हो चुके है तो बिना देरी किये डाक्टर, वैद्य या फिर आयुर्वेदिक चिकित्सक से मिलना चाहिये।

दमा के कारण --

दमा होने के इनमें कुछ प्रमुख कारण निम्न है।

एलर्जी Allergies
प्रदूषण Pollution
मानसिक तनाव mental stress
जुकाम cold
खांसी का बिगड़ जाना इत्यादि।

दमा का निदान कैसे करें --- dama ka nidaan kaise Karen--- Asthma Diagnosis---

दमा रोगी निश्चित जानकारी के लिए निम्न परीक्षण कराए जाने चाहिए।

थूक परीक्षण
मल परीक्षण
रक्त परीक्षण-- TLC, DLC, ECR, Hemoglobin,Eosinophils count
फेफड़ों की जांच इसमें सीने का एक्सरे लिया जाता है
हृदय की जांच द्वारा फेफड़ों की श्वसन क्षमता की जांच
एलर्जी टेस्ट
नेजल स्मियर

दमा पर लाभकारी आयुर्वेदिक चिकित्सा dama par laabhakaaree aayurvedik chikitsa ( दमा की आयुर्वेदिक दवा)----

चिकित्सा व्यवस्था पत्र 1 --

श्वास कास चिंतामणि रस 120 से 240 Mg
पिप्पली चूर्ण 500 Mg एक चम्मच शहद के साथ (प्रातः सायं दिन में 2 बार) 3 से 6 माह तक
श्वास कुठार रस दो-दो गोली (प्रातः सांय ) शहद के साथ
कनकासव kankasav 5 से 10 ml समान मात्रा में जल मिलाकर दिन में दो बार भोजन के बाद
च्यवनप्राश अवलेह chawanprash Avleha 10 gm से 20 gm दूध के साथ (दिन में 2 बार)

चिकित्सा व्यवस्था पत्र 2 -- जीर्ण श्वास व बेचैनी की स्थिति में

नागार्जुनाभ्र रस 180 mg
श्वास कास चिंतामणि रस 120 mg प्रातः सायं दिन में दो बार शहद के साथ
कनकासव दो दो चम्मच बराबर जल मिलाकर (भोजन के बाद दिन में दो बार)

चिकित्सा व्यवस्था पत्र 3 --श्वास,कमजोरी, अफारा, आंव, प्रदर रोगों के मिश्रित उपसर्ग हो तब

सूतशेखर रस 125 mg
प्रवाल पंचामृत 125mg दोनों को मिलाकर शहद के साथ दिन में 2 बार प्रातः शाम सेवन करें
चित्रकादि वटी एक गोली जल के साथ (भोजन के बाद )

चिकित्सा व्यवस्था पत्र 4- श्वांस फूलती हो, जी घबराता हो तब

अर्जुनारिष्ट दो चम्मच बराबर मात्रा में पानी मिलाकर दिन में दो बार
ब्रह्म रसायन 1 चम्मच मिश्री मिले दूध के साथ (रात में सोने के पहले)

चिकित्सा व्यवस्था पत्र 5 ---- जब दमा में श्वास फूलने की तीव्र स्थिति हो बेचैनी भी हो तब

पिप्पल्यादि लोह 720mg
मुक्ताशुक्ति भस्म 200 mg इन की 8 मात्रा बनाएं तथा एक एक मात्रा हर चार 4- 4 घंटे पर शहद के साथ ले
बबूलारिस्ट 10ml समान मात्रा में जल मिलाकर (भोजन के बाद दोनों समय)

चिकित्सा व्यवस्था पत्र 6

श्वास कास चिंतामणि रस 300mg (shvaas kaas chintaamani ras)
मुक्तादी चूर्ण 300mg (muktaadee choorn)
अपामार्ग क्षार 500 mg (apaamaarg kshaar)
श्वास कुठार रस 300 mg (shvaas kuthaar ras)
तालीसादी चूर्ण 3 ग्राम (taaleesaadee choorn) 3 मात्राएं शहद या पान के रस के साथ (दिन में 3 बार हर 4 घंटे पर दें)

अथवा

श्वास कुठार रस 500mg (shvaas kuthaar ras)
कर्पूरादि रस 2 ग्राम (karpooraadi ras)
सूतशेखर रस 300mg (sootashekhar ras)
अभ्रक भस्म 500 mg (Abhrak Bhasma) लिसोड़ा के क्वाथ से दिन में तीन बार
श्रंगादि चूर्ण 4 ग्राम(Shrangadi Churna) (9:00 बजे और 2:00 बजे)
अर्क लवण 2 ग्राम (Ark Lavan)
टंकण भस्म 300 mg (Tankan Bhasma)
कनकासव 20ml (Chandanasav) (भोजन के बाद दिन में दो बार)
द्राक्षारिष्ट 20(Draksharisht) (भोजन के बाद दिन में दो बार)
एलादि वटी(Ealadi vati) चूसने के लिए (दो-दो घंटे बाद के लिए छह बार ये सभी रात को सोने से पूर्व प्रयोग करनी हैं)
आरोग्यवर्धिनी वटी (Arogyavardhani Vati) 1 gm गुनगुने जल से

नोट-- सभी औषधियां कंपनी अच्छी कंपनी का प्रयोग करें। किसी भी फार्मूले को प्रयोग से पहले किसी आयुर्वेदिक चिकित्सक Ayurvedic Chikitsak की देखरेख में प्रयोग करें Ayurvedlight- The light Of Ayurveda आपको आयुर्वेद की केवल जानकारी उपलब्ध कराता है और चिकित्सक आपकी प्रकृति व रोगानुसार चिकित्सा करता है अतः किसी भी योग का प्रयोग चिकित्सक की देखरेख में ही करें। नहीं तो लाभ के स्थान पर नुकसान भी हो सकता है। Ayurvedlight- The light Of Ayurveda किसी भी परेशानी के लिए जिम्मेदार नही होगा।

जुकाम, common cold, जुकाम, प्रतिश्याय दुनिया का सर्वाधिक प्रचलित रोग

2022-02-09T14:29:00.001+05:30

जुकाम दुनिया का सर्वाधिक प्रचलित रोग common cold, जुकाम, प्रतिश्याय

दुनिया में वैसे तो अनेकानेक रोग हैं जिनकी अगर एक लिस्ट बनाई जाए तो बहुत लम्बी हो जाएगी, किन्तु जो रोग पहले किसी किसी व्यक्ति को परेशान किया करते थे या कहें कि जिन रोगों का पहले नाम भी लोग नही जानते थे एसे रोग आज आम रोग बन चके हैं। और पूरी मानव सभ्यता को दुखी कर रहे हैं। कई बर्ष पहले भारत में चिकुनगुनिया ने आतंक मचाया था इसी प्रकार दुनिया के कई देश मलेरिया के आतंकों से अनेकों बार दो चार हो चुके हैं। अब एक नया रोग कोराना दुनिया में वैश्विक महामारी के रुप में फैला हुआ है यह रोग भी एसा रोग था जिसे बहुत लोग नही जानते थे। और तो और केवल डाक्टरों ने भी इस रोग के बारे में केवल कितावों में ही पढ़ा था लेकिन सन 2019 के अन्त के साथ इस रोग ने चीन से पैर पसारना शुरु किया और केवल 2 माह में ही यह विश्व में फैल गया । 2021 मार्च के महिने में भारत में इसने पैर पसारे और भारत में पिछले 2 सालों में लाखों लोगों के प्राण पखेरु इस लोग ने ले लिए। विश्व में करोड़ों लोग इस रोग की चपेट में आकर काल के गाल में समा गये है।

इसके अलावा बहुत से अन्य रोग जो पहले किसी किसी व्यक्ति को होते सुने जाते थे वे आज लगभग पूरे समाज को ग्रसित किये हुये हैं।जैसे डायविटीज, बवासीर, हृदय रोग , उच्च व निम्न रक्त चाप तथा थाइराइड। ये सभी रोग इसी श्रेणी में आते हैं जो पहले किसी किसी को होते थे। लेकिन कुछ एसे रोग भी हैं जो पहले भी खूब होते थे आज भी होते हैं और आज के समय में भी बिल्कुल पहले की तरह ही विश्वव्यापी बने हुये हैं।ये रोग अमीर गरीव छोटे बड़े किसी को नही छोड़ते।इनमें ज्वर, खांसी और जुकाम प्रमुख रोग हैं। आज हम जुकाम पर यह पोस्ट लिख रहे हैं। जुकाम सारी दुनिया में आज भी अपनी उपस्थिति बनाए हुए हैं।

जुकाम (Common Cold in Hindi) कैसे होता है कब होता है यही हमारी चर्चा का विषय रहेगा इस सर्व व्यापी रोग की चिकित्सा क्या है इस पर जानकारी दी जा रही है

सर्वव्यापी रोग, common cold, जुकाम, प्रतिश्याय----

शायद ही ऐसा कोई व्यक्ति होगा जिसे कभी जुकाम ना हुआ हो इसमें लगातार नाक से पानी बहता है। हानि रहित नहीं होने के बावजूद यह रोग परेशान बहुत करता है। शोधों से मालूम हुआ है कि मनुष्य और चिंपांजी के अलावा किसी अन्य जानवर को यह रोग परेशान नहीं करता।

जुकाम के प्रभावशाली उपचार और उसके बारे में तथ्यों की जानकारी प्राप्त करने के लिए वैज्ञानिकों के अनेक शोध किए हैं।

1946 में विल्टशायर में 'कॉमन कोल्ड यूनिट' की स्थापना भी जुकाम की तहकीकात करने के लिए की गई थी।

जुकाम के बारे में शोधों से कई रोचक तथ्य सामने आए हैं।

आधुनिक मत से जुकाम का कारण--- जुकाम common cold किस वायरस के कारण होता है

आधुनिक मत के अनुसार जुकाम राइनोवायरस नामक विषाणु द्वारा श्वसन प्रणाली के ऊपरी भाग (नाक और वायु नलिका) पर संक्रमण से होता है। यह विषाणु अत्यंत सूक्ष्म होते हैं 1 इंच के करीब 2 खरब 50 अरब वे हिस्से के बराबर आकार के इन विषाणुओं की 100 से ज्यादा किस्में है। लेकिन कभी-कभी राइनोवायरस के बजाय कोरोनावायरस भी जुकाम उत्पन्न कर देता है।

नोट- यही कोरोना वायरस पिछले 3 सालों से दुनिया को प्रताड़ित किये हुये हैं यह अबतक करोड़ों लोगों की जान ले चुका है 3 साल से पहले इतिहास में कभी इस वायरस ने कोई बड़ा उत्पात मचाया हो यह ज्ञात इतिहास में तो कहीं दिखाई नही देता।

जुकाम, common cold प्रतिश्याय के बारे में किवदंतियाँ और विश्वास ---

जुकाम के बारे में कहा जाता है कि यह या तो सर्दी लगने से होता है अथवा पानी से भीगकर खुली हवा में घूमने से। लेकिन आधुनिक शोधों ने इस मान्यता को गलत साबित कर दिया है। हां यह अवश्य है कि जुकाम हो जाने के बाद भीगना या सर्द जगह में रहने से यह रोग बढ़ जाता है। लेकिन यदि सर्दी लगने से जो काम नहीं होता तब जुकाम सर्दी के मौसम में ज्यादा क्यों होता है। यह ऐसा सवाल है जिसका निश्चित जवाब चिकित्सा वैज्ञानिकों के पास आज भी नहीं है। इसका संभावित कारण वे यह बताते हैं कि एक तो जाड़ों में लोग ज्यादातर घरों में ही रहते हैं जहां पर उनके विषाणु से प्रभावित होने की संभावना ज्यादा रहती है। दूसरा कारण यह हो सकता है कि घर का वातावरण जाड़ों में गर्म रखा जाने की वजह से नाक और गले की झिल्लियों में सूखापन आने की वजह से संक्रमण की संभावना बढ़ जाती है।

जुकाम के लक्षण और प्रक्रिया ----

जुकाम एक संक्रामक बीमारी है जो एक व्यक्ति से दूसरे को लग जाती है। जुकाम के रोगी की एक छींक से निकली हजारों छोटी-छोटी बूंदे विषाणुओं को 50 मील प्रति घंटे की गति से दूर दूर तक फैला देती है। यह छोटी-छोटी बूंदे जल्दी ही नीचे नहीं आती वल्कि हवा में ही रहती हैं। जैसे ही कोई दूसरा व्यक्ति उस हवा में सांस लेता है ये विषाणु उसकी नाक की छिल्ली पर जमा होकर सक्रिय हो जाते हैं। शुरू में ये नासिका झिल्ली का कोशिकाओं में प्रवेश कर विभाजित होना आरंभ कर देते हैं कुछ एक घंटे पश्चात कोशिकाऐं विषाणुओं से भर जाती है फिर फटकर सभी विषाणुओं को अन्य स्वस्थ कोशिकाओं पर हमला करने के लिए मुक्त कर देती है। इसी तरह से यह प्रक्रिया चलती रहती है। 48 से 96 घंटे पश्चात नासिका झिल्ली की कोशिकाएं इस स्तर तक खत्म हो जाती हैं कि उन्हें शरीर से बाहर निकाल फेंकना जरूरी हो जाता है। नाक में स्थित स्रावी कोशिकाओं से स्राव ज्यादा मात्रा में होने लगता है। जिससे नष्ट हुई कोशिकाएं बह कर बाहर निकल जाती हैं। जुकाम की यह प्रक्रिया नाक बहना कहलाती है।

जुकाम का विषाणु गले की कोमल कोशिकाओं को भी नष्ट करता है जिनकी वजह से जुकाम से पीड़ित गले के पिछले हिस्से में असुविधा महसूस करते हैं नतीजन खांसी शुरू हो जाती है। लेकिन नष्ट हुई कोशिकाओं का स्थान नवीन कोशिकाएं ले लेती हैं जिससे रोगी को स्थाई नुकसान नहीं होता। नाक और गले की झिल्ली से को प्रभावित करने में भी विषाणु को 2 से 4 दिन का समय लग जाता है। अतः इस अवधि से पहले जुकाम के लक्षण सामने नहीं आते। चिकित्सकीय भाषा में इस 2 से 4 दिन के समय को इनक्यूबेशन पीरियड कहा जाता है। वैसे तो यह समय आमतौर पर सभी जीवाणु और विषाणु जनित रोगों में होता है। कोई भी विषाणु व्यक्ति को एकदम से बीमार नहीं करता पहले वह शरीर में जाकर विकसित होता है फिर बीमारी करने लायक शक्ति प्राप्त करके व्यक्ति को रोग ग्रस्त कर देता है।

जुकाम के घरेलू उपाय------

डॉक्टरों का मानना है कि ऐसी कोई औषधि नहीं है जो जुकाम को तुरत फुरत ठीक कर सके। जुकाम स्वतः ही 7 से 10 दिन के अंदर ठीक हो जाता है। बिना औषधि के ऐसा किस प्रकार होता है इसका ठीक-ठीक जवाब डॉक्टरों के पास भी नहीं है। वैसे इसका कारण यह माना जाता है कि इतने समय में शरीर या तो उन विषाणुओं से लड़ने के लिए प्रतिपिंड या एण्टीबॉडी निर्मित कर लेता है अथवा इस अवधि में नाक की कोशिकाएं इस सीमा तक नष्ट हो जाती हैं। कि विषाणुओं को ठहरने के लिए कोई जगह ही नहीं रह जाती ।

जुकाम और इसके इलाज से जुड़ी अवधारणाऐं ---

जुकाम के इलाज से जुड़ी हुई कई तरह की धारणाएं हैं हर पैथी में इसके उपचार के लिए औषधियों की व्यवस्था है। लेकिन जैसा कि ऊपर बताया गया है कि इस रोग की कोई औषधि नहीं है । आधुनिक चिकित्सा पद्धति में यह गलत धारणा है कि जुकाम को रोकने या ठीक करने के लिए विटामिन सी अधिक मात्रा में लेना चाहिए लेकिन अभी तक इसका कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। जिससे कहा जा सके कि विटामिन सी जुकाम रोकने में प्रभावी है ।

शारीरिक स्वच्छता जुकाम से बचाव के लिए जरूरी है। अतः योग, व्यायाम, स्वच्छ वायु में टहलना, और प्राकृतिक भोजन का सेवन अच्छा रहता है जो लोग अस्वस्थ होते हैं, धूम्रपान करते हैं उन्हें जुकाम ज्यादा परेशान करता है। कुछ लोग जुकाम के उपचार में मदिरा सेवन लाभकारी मानते हैं।

वैज्ञानिक सर अलेक्जेण्डर फ्लेमिंग का भी मानना था कि

"सोने से पहले व्हिस्की लेने से जो काम में फायदा होता है"

लेकिन इस धारणा का कोई वैज्ञानिक तथ्य नहीं है। दरअसल जुकाम रोगी द्वारा रात को शराब पीने से उसे नींद आने में मदद मिलती है। इससे जुकाम की बेचैनी का एहसास नहीं हो पाता,

इस बारे में 'अनफैमिलियर कोटेशंस' में जैरी वेल ने ठीक कहा है कि

' विहिस्की उन सभी औषधियों में सर्वाधिक लोकप्रिय है जिनसे जुकाम ठीक नहीं होता"

एक सलाह है यह भी दी जाती है कि जुकाम के रोगी को ज्यादा तरल पदार्थों का खासतौर पर गर्मियों का सेवन करना चाहिए वैसे तो जुकाम इन तरल पदार्थों के सेवन से भी जल्दी नहीं जाता लेकिन सत्यता यह है कि अधिक तरल पदार्थों के सेवन से रोगी को आराम मिलता है । गरम चाय या गरमा गरम सूप से बंद नाक खुल जाती है और गले की खराश से राहत मिलती है। कुछ लोगों का मानना है कि चूजे के शोरवा से जुकाम ठीक हो जाता है लेकिन इस धारणा में भी दम नहीं है। कई लोग जुकाम से राहत पाने के लिए शक्तिशाली एंटीबायोटिक की सलाह देते हैं। क्योंकि इससे विषाणुओं के लड़ने की शक्ति में कमी हो जाती है लेकिन एंटीबायोटिक लेने से केवल यही बात स्पष्ट होती है कि कोई संक्रमण न होने पाए। वैसे उचित यह रहेगा कि किसी भी संक्रमण को रोकने का पहले से प्रयत्न न किया जाए बल्कि संक्रमण होने के बाद तुरंत ही उसका उपचार एंटीबायोटिक की पूरी खुराक से किया जाए।

आज कल जुकाम में घरेलू नुस्खों की जगह कई तरह की अंग्रेजी दवाइयां मार्केट में उपलब्ध हैं लेकिन इनमें से कोई भी जुकाम का इलाज करने में सक्षम नहीं है। केवल कुछ औषधिया जुकाम के कष्टों को किसी सीमा तक कम अवश्य कर सकती है जैसे कि बुखार का कम कर देना, एंटीहिस्टामिन दवाइयाँ नाक की रुकावट को साफ करती है और बहते हुये द्रव को सुखाती हैं कोडीन फास्फेट खांसी मे राहत देती है लेकिन जुकाम पर ये सभी औषधियां किसी काम की नही होती हैं।

जुकाम होने पर क्या करें और क्या न करें -----

जुकाम मे बंद नाक को खोलने के लिए जोर लगाकर न छींके क्योंकि एसा करने से गले के अन्दर का संक्रामक पदार्थ अनजाने में ही नाक के भीतर के जीवाणुरहित भाग में प्रवेश कर उसे प्रभावित कर सकता है।
जब छोटे बच्चे को जुकाम हो जाता है तब उसकी नाक साफ कैसे हो यह परेशानी आती है इसके लिए बिना सुई वाली सिरिंज लेकर सावधानी से नाक की श्लेष्मा निकालकर नाक साफ की जा सकती है बड़े आयु के बच्चों तथा बड़ों में यह कार्य थोड़ा सा नमक मिला पानी नाक के द्वारा ऊपर खींच कर किया जा सकता है इससे श्लेष्मा ढीली हो जाती है। सादा पानी का प्रयोग भी किया जा सकता है जुकाम की वजह से जब नाक पूरी तरह बंद हो जाए तब नाक को खोलने वाली बूंदों जैसे फिनाईलैफ्रिन का प्रयोग ठीक रहता है इसके लिए एक और गर्दन झुकाकर नुथने के निचले भाग में दवा की 2-3 बूंदें डालें कुछ मिनट बाद यही किया दूसरे नुथने से दोहराएं इस दवा का सेवन दिन भर में 3 बार से ज्यादा तथा 3 दिन से ज्यादा नहीं करना चाहिए और इसका ख्याल रहे कि नुथने में बूंदे डालने के समय ड्रापर नुथने से दूर रहे उसे छुए नहीं । और अंत में,

जुकाम स्वतः ही जाने वाला रोग है इसे दवाओं से दूर करना संभव नहीं है इस बारे में यह उक्ति बिल्कुल सही है कि

जुकाम बिना दवा के सात दिन में और दवाई लेने पर 1 सप्ताह में चला जाता है

अब मैं आपको जो काम से जुड़ी एक सच्चाई बताता हूँ कि जिन लोगों को अक्सर जुकाम रहता है वे लोग सरसों के तेल को हथेली पर लेकर रोज सुबह सवेरे अपने नाक से खींचें लेकिन यह प्रयोग तब करें जबकि जुकाम ना हो पहले शुरुआत में 10-12 दिन नित्य सुबह एक बार करें तत्पश्चात 15 दिनों में एक बार इस प्रकार एक साधारण से उपाय को अपनाने के बाद आप देखेंगें कि आप जुकाम से कभी ग्रसित ही नही हुए थे।लेकिन इस कार्य में दो साबधानियां रखें एक तो नाक से तेल बड़ी ही सहजता से खींचें। जो तेल प्रयोग किया जाऐ वह शुद्ध सरसों का तेल हो। मिलावटी न हों।

Night Fall Or Swapndosh Diseases Information, Prevention and Ayurvedic Home Remedies

2022-02-08T14:44:00.007+05:30

Night Fall Or Swapndosh, Prameh or Dhat Rog Diseases Information, Prevention and Ayurvedic Home Remedies.

What is Swapndosh or Nightfall?

Nightfall or Swpandosh is such a male disease, in which a man suddenly has problems with the release of semen or semen while sleeping. It is also known as Swpandosh. Nowadays youth know it as night fall.

Night Fall Or Swapndosh Diseases Information, Prevention and Ayurvedic Home Remedies

What is Dhatu Rog Or Prameha?

But if a few drops of semen also come out with urine. Which fall like a string with urine or after passing urine. Apart from this, when the disease progresses, as soon as the patient remembers a woman, some lisalic substance starts falling from her penis. Due to this the person becomes uncomfortable. It is also known as Dhat Rog disease.

According to Maharishi Charak

"स्वप्नं मनसः कामासक्तत्वात् शुक्र स्रावमयो दोषाख्यः रोगोरव्यो यः सो हिं स्वप्नदोषो भवति।।"

That is, "the secretion of semen when the mind becomes enamored while dreaming is a disease called dream defect."

Home Remedy for Swpandosh ---

Patients suffering from the problem of Swpandosh or Night fall and Dhat Rog can be free from the disease by taking home ayurvedic treatment. Following are Some home remedies.

If you have a Swpandosh or Dhat Rog disease, then in order to remove the dream and metal, first of all you have to stop watching pornographic material on A grade movies and youtube, along with this you will also have to give up the dirty thoughts in your mind and for this you have to give up on yourself. Have to be busy in good work.

Nightfall or Swpandosh can also occur due to constipation. , The stool starts to rot in the stomach due to constipation and heat is produced due to the rotting of the stool and this heat comes out in the form of nightfall during puberty. Therefore, keep the stomach clean, in this way, by removing constipation, dreaming can be removed.
After having a meal, eat 2 ripe bananas with 2 to 4 drops of honey mixed , it is a simple and very good remedy to remove swpandosh or Dhatu rog . This will remove the disease as well as increase the semen in your body.
Take Grind Mishri and dry coriander in equal quantity and make a fine powder, this is a simple and useful medicine for Swpandosh or Night Fall and Dhatu Rog defects. Half a spoonful of this powder with water daily is beneficial to remove nightfall, Swpandosh and Dhatus.
Take 100 grams Triphala powder, 5 grams Swarn Gairic and 5 grams dry turmeric powder, 100 grams roasted or puffed alum. Grind them separately and weigh them in the right amount, now prepare their mixture and fill it in a glass vial or jar. Now mix 1/2 teaspoon sugar candy powder with this powder and consume it in the morning, afternoon and night. Keep in mind that nothing should be eaten or drunk half an hour before and half an hour after taking morning and night doses. Apart from removing the weakness of semen, this formula is beneficial for all semen defects.
If you eat 1 piece of gooseberry murabba daily, then your problem of nightfall, sleeplessness and metal will gradually go away.
Yoga and Pranayama provide quick results in this disease, it also removes constipation, and by applying Ashwani and Bajroli mudra, your reproductive system becomes powerful soon.
Dry & Grind coriander 50 grams, 50 grams of small cardamom seeds and 200 grams each separately and mix them to make 100 pouches. Taking it daily in the morning and evening with water will end sleep defects and metal diseases soon.
Mix 100 grams of Isabgol husk and 100 grams of Bang Bhasma properly and keep it in a glass vial, take one spoon at bedtime and take it with milk, your sleep disorders and metallurgical diseases will end.

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स्वप्न दोष व धातु रोग जानकारी बचाव व आयुर्वेदिक घरेलू चिकित्सा

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स्वपन दोष क्या है व इसकी चिकित्सा क्या है? पढ़े।

स्वप्न दोष व धातु रोग जानकारी बचाव व आयुर्वेदिक घरेलू चिकित्सा Svapndosh and Dhaatu rog diseases information prevention and Ayurvedic home medicine

2022-02-08T14:27:00.005+05:30

स्वप्न दोष व धातु रोग जानकारी बचाव व आयुर्वेदिक घरेलू चिकित्सा

स्वप्नदोष या नाइट फाल क्या है

धात रोग घरेलू उपाय

स्वप्नदोष या नाइट फॉल एक ऐसा पुरुष रोग है, जिसमें किसी पुरुष को सोते-सोते अचानक ही वीर्य या सीमन निकलने की दिक्कत हो जाती है।इसे स्वप्न दोष के नाम से भी जाना जाता है।

आजकल युवा इसे Night fall के नाम से जानते हैं।

धातु रोग क्या है इसमें और नाइट फाल या स्वप्न दोष में क्या अन्तर है।

लैकिन यदि यूरिन के साथ वीर्य या सीमन की कुछ बूंदे भी निकल जाती हैं। जो एक तार की तरह मूत्र के साथ या मूत्र करने के उपरांत गिरती हैं। इसके अलाबा रोग बढ़ जाने पर रोगी जैसे ही किसी स्त्री का स्मरण करता है उसके शिश्न से कुछ लिसलिसा पदार्थ गिरने लगता है। इस कारण व्यक्ति असहज हो जाता है। इसे धात रोग के नाम से भी जाना जाता है।

महर्षि चरक (Charak) के अनुसार

"स्वप्नं मनसः कामासक्तत्वात् शुक्र स्रावमयो दोषाख्यः रोगोरव्यो यः सो हिं स्वप्नदोषो भवति।।"

अर्थात "स्वप्न देखते समय मन के कामासक्त हो जाने पर वीर्य Semen का स्राव हो जाना ही स्वप्न दोष नामक रोग है।"

स्वप्नदोष का घरेलू और रामबाण इलाज

स्वप्नदोष की समस्या से ग्रस्त रोगी स्वप्नदोष का घरेलु आयुर्वेदिक इलाज करके रोगमुक्त हो सकते हैं। कुछ घरेलू इलाज निम्नलिखित हैं :

अगर आपको स्वप्नदोष या धात का रोग है तो स्वप्नदोष व धात को दूर करने के लिए सबसे पहले व्लू फिल्मे और यू ट्यूब पर अश्लील सामिग्री देखना बंद करना पड़ेगा इसके साथ ही अपने मन मे गंदे ख्यालों को भी तिलांजलि देनी होगी और इसके लिए आपको अपने आपको अच्छे काम मे व्यस्त करना होगा।
स्वप्नदोष कब्ज या कौष्ठबद्धता के कारण भी हो सकता है क्योकि कब्ज से पेट मे मल सड़ने लगता है और मल सड़ने के कारण गर्मी पैदा होती है और यह गर्मी यौवन अवस्था में स्वप्नदोष या नाइट फाल के रुप में बाहर आती है। इसलिए पेट साफ रखे इस तरह कब्ज दूर करके स्वप्नदोष को दूर किया जा सकता है।
भोजन करने के बाद 2 पके हुए केले मे 2 से 4 बूंद शहद के मिलाकर खाए यह स्वपनदोष दूर करने का एक साधारण व बहुत ही बढ़िया उपाय है। इससे रोग तो दूर होगा ही साथ ही आपके शरीर में वीर्य मे भी वृद्धि होगी।
मिश्री एंव सूखा धनिया बराबर मात्रा में लेकर आपस मे मिलाकर पीसे और महीन पाउडर बना लें यह स्वप्न दोष की एक सरल व उपयोगी दवा है। रोजाना पानी के साथ इस चूर्ण को आधा चम्मच मात्रा नाइटफाल स्वप्नदोष या स्वप्नमेह तथा धात को दूर करने के लिए फायदेमंद है।
100 ग्राम त्रिफला चूर्ण , 5 ग्राम स्वर्ण गेरू और 5 ग्राम सूखी हल्दी पाउडर, 100 ग्राम भूनी या फूली हुयी फिटकरी लीजिए। इन्हैं अलग अलग बारीक पीस कर सही मात्रा में तौल लें अब इनका मिश्रण तैयार करके किसी कांच की शीशी या जार मे भर लें | अब इस चूर्ण के साथ 1/2 चम्मच मिश्री पाउडर मिलाकर सुबह दोपहर व रात्रि को सेवन करे | ध्यान रहे सुबह व रात वाली खुराक लेने से आधा घंटा पहले व आधा घंटा बाद में कुछ न खाया पीया जाए। यह फार्मूला वीर्य की कमजोरी दूर करने के साथ ही स्वप्नदोष व धात सभी वीर्य दोषों के लिए लाभकारी है।
रोजाना 1 नग आंवले का मुरब्बा खाऐं तो आपकी नाइटफाल, स्वप्नदोष व धात की समस्य़ा धीरे धीरे दूर हो जाएगी।
योग व प्रणायाम इस रोग में शीघ्र फल प्रदान करते हैं इससे कब्ज भी दूर होती है साथ ही अश्वनी व बज्रोली मुद्रा लगाने से आपका प्रजनन तंत्र शीघ्र ही शक्तिशाली होता है।
अनार का छिलका जो छाया में सुखाया गया हो वह इस रोग की बहुत ही बढ़िया औषधि है। इसे पीसकर बारीक कपड़छन चूर्ण बनाऐं। और सुबह शाम 5 ग्राम की मात्रा ठंडे दूध या धारोष्ण गौ दुग्ध से लें।
3 ग्राम सूखा धनिया 50 ग्राम, छोटी इलायची के बीज 50 और 200 ग्राम सभी को अलग अलग बारीक पीस ले इन्हैं मिला कर 100 पुड़िया बना लें। प्रतिदिन सुबह शाम पानी के साथ लेने से स्वपनदोष व धात रोग शीघ्र ही समाप्त हो जाएगा।
इसबगोल की भूसी 100 ग्राम व बंग भस्म 100 ग्राम लेकर ठीक से मिलाकर कांच की शीशी मे रख लें रात मे सोते समय एक चम्मच लेकर दूध के साथ इसका सेवन करे आपका स्वप्नदोष व धात का रोग समाप्त हो जाएगा।

इसके अलाबा स्वप्नदोष या नाइटफाल पर The Light Of Ayurveda की पुरानी पोस्ट

The Light Of Ayurveda

आयुर्वेद के सिद्धांत

पुनर्नवा अर्क के फायदे, सेवन विधि और सावधानियाँ

पुनर्नवा अर्क के फायदे, सेवन विधि और सावधानियाँ

अनुक्रमणिका

पुनर्नवा अर्क के फायदे

1. यकृत स्वास्थ्य के लिए लाभकारी

2. मूत्र प्रणाली को दुरुस्त करता है

3. सूजन कम करता है

4. मधुमेह में सहायक

5. ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ाता है

पुनर्नवा अर्क की सेवन विधि

पुनर्नवा अर्क का सेवन करते समय सावधानियाँ

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQs)

1. पुनर्नवा अर्क किस रोग में सबसे अधिक उपयोगी है?

2. क्या पुनर्नवा अर्क का लंबे समय तक सेवन सुरक्षित है?

3. क्या पुनर्नवा अर्क वजन घटाने में सहायक है?

4. पुनर्नवा अर्क कब सेवन करना चाहिए?

लेखक परिचय

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गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने के 5 असरदार आयुर्वेदिक उपाय

गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने के 5 असरदार आयुर्वेदिक उपाय

1. बेल का शरबत – प्राकृतिक शीतलता का राजा

2. धनिया और सौंफ का पानी – पेट को ठंडा रखें

3. त्रिफला चूर्ण – पाचन और रक्त की सफाई के लिए श्रेष्ठ

4. पंचकर्म – शरीर की गहराई से सफाई

5. नारियल पानी और आम पन्ना – ऊर्जा का स्रोत

निष्कर्ष

कम उम्र में हो रहे हैं बाल सफेद लीजिये स्थाई घरेलू समाधान : White Hair Problem

White Hair Problem : बालों का असमय सफेद होने की समस्या का घरेलू रामबाण समाधान

बालों की संरचना ---

असमय बालों की सफेदी का काऱण—

बालों को स्वस्थ, घने, काले व लम्बे व मजबूत बनाने का उपाय—

किस विटामिन की कमी से बाल सफेद होते हैं ? और कैसे इस विटामिन की कमी पूरी की जा सकती है।

बाल काले करने के लिए क्या व किस तरह भोजन करें।

सफेद बालों को काला करने बाले दो घरेलू आयुर्वेदिक प्रयोग—

पहला प्रयोग जो मैं बताने जा रहा हूँ यह बालों पर लगाने के लिए एक प्रकार का जैल है।

बालों को काला करने के लिए खाने बाली गोलियाँ

शुगर, डायविटीज या मधुमेह अब होंगे बिल्कुल क्योर जानिये यह फार्मूला Sugar, Diabetes Or Madhumeha Cure Formula in Hindi

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पुरानी से पुरानी कब्ज हटाने का एक सामान्य और सरल और अनुभूत उपाय Common and Simple Home Remedy to Remove Chronic Constipation

कब्ज हटाने का एक सामान्य और सरल उपाय

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छोटी हरड़ या छोटी हर्र के कब्ज के लिए आयुर्वेदिक प्रयोग

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बबासीर भगन्दर व कांच निकलने के रोगों के कारण

बबासीर भगन्दर और कांच निकलने के रोगों से बचने के लिए क्या करें

सेहत के लिए फायदेमंद है यह औषधियुक्त दूध

कब्ज होना,

पेट साफ न होना,

गैस बढ़ जाना,

खुलकर भूख न लगना,

पेट फूलना,

सिर में भारीपन रहना या दर्द रहना,

शरीर में सुस्ती बनी रहना,

शरीर की शिथिलता,

यौन शक्ति में कमी,

स्वप्नदोष होना,

चहरे पर फुंसी व मुहांसे होना,

आंखे तीखी होना,

चेहरा मुरझाया रहना,

अमलतास (गोल्डन शावर) का पेड़ , फायदे, और घरेलू औषधीय प्रयोग Amaltas (Golden Shower) tree, benefits and Home Remedies

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अमलतास के विभिन्न भाषाओं में नाम

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औषधि परिचय अमलतास का पौधा

अमलतास के आयुर्वेदिक औषधीय गुण ---

अमलतास की तासीर और गुण धर्म

अमलतास बीमारियों से रखें दूर, फूल, पत्ते, तना हर भाग है खास विविध रोगों में अमलतास का प्रयोग

आमवात, संधिवात, गांठयुक्त सूजन, घाव युक्त फोड़े पर अमलतास का प्रयोग

मुंह व गले के रोगों में अमलतास का प्रयोग

दमा और खांसी में अमलतास

कब्ज या कोष्ठबद्धता में अमलतास का प्रयोग

कफ व वायुदोष से आने वाले बुखार में अमलतास का प्रयोग

शरीर की जलन को दूर करने में अमलतास

बबासीर में अमलतास का प्रयोग

बच्चों की कब्ज व साथ में गैस की बजह से पेटदर्द में अमलतास का प्रयोग

कुष्ठ रोग में अमलतास का प्रयोग