Заброска к началу тропы общественным транспортом полуневозможна. Забрасываться на авто, чтобы возвращаться половину пути теми же местами, также не очень интересно и долго. Единственный адекватный для велосипедиста способ заброситься к началу – пригородный поезд в Тёмкино. Дальнейший веломаршрут из Тёмкино до Александровки давно известен ресурсом velogidtur.ru – велопутеводителем по Калужской области. Использовал его в том числе.

Также, несмотря на холодную погоду и уже короткий световой день, решил разведать местность и полазить по бродам через речку Ворю. Главным ограничением было то, что с наступлением темноты становилось очень холодно. Первое время считал и экономил каждую минуту.

Поезд отправляется с вокзала Калуга-1 в 7:20. На входе неожиданно встретил группу велоребят, забрасывающихся в том же направлении, но выходящих ранее, в Говардово.

Поезд маленький, четыре небольших вагона. Дачников было не так много – поместились все, велики не мешали. Но в выходные и другие дни повышенного спроса, велики большой компании могут сильно мешать пассажирам.  Дорога 2,5часа. Взял завтрак в контейнерах и отлично позавтракал в пути. Поезд прибывает удобно, в 10 утра. Можно бы и пораньше, но и этого времени светового дня должно хватить для преодоления маршрута до Калуги.

Навигация по Тёмкино простая – деревня небольшая. Первые 20км до нп Кобелево по полупустынному асфальту разной степени убитости. Придавил на педали, чтоб прогреться и не терять время.

От Кобелево езжая дорога к реке Угре и вдоль, до брода через ручей Уйка. Любопытно, что на OSM картах мост (автомобильный, типа насыпь) не нарисован – есть только брод. Хотя все спутниковые снимки с мостом. Мост левее в 200м от брода. Мне это было неизвестно и этот брод стал первым. Ручей сильно разлился. Его глубина была мне по пупок. Очень холодно, первое испытание. Пока мерил глубины, одевался\раздевался замерз и потерял кучу времени. Засветло в Калугу не попасть.

Лесополе за мостом разбито на участки и застроено капитальными домами. Красивое место. Несмотря на потерянное время, решил следовать намеченному плану и немного разведать броды через Ворю. Тем более что найденная лесная накатанная грунтовка оказалась прекрасна. Грунтовки на картах тоже нет.

Второй запланированный брод немного проскочил – дорога уходила дальше. Куда – съезжу уже в следующий раз. Наверху достаточно крутого берега у реки Вори турстоянка. От неё спуск к неявному броду. Неявному – потому что с другой стороны подхода к нему не было. Брод в один конец. Глубина по колено, дно каменистое.

С другой стороны выбрался на заросшее поле без признаков дороги. Еще одна тропа просматривалась на картах дальше в 500м, вдоль леса. Добрался до нее пешком. Тропа неуверенного состояния, но сейчас ехать можно. Вывела на Карбоновый полигон.

Что такое Карбоновый полигон – можете загуглить. Смысл в том, что на природном участке высаживаются разные растения, проводятся определенные действия и изучается поглощение углерода в созданных условиях. На карбоновых компонентах предпочел поскорее преодолеть этот участок, на всякий случай. Чтоб дальше не идти пешком)

Третий брод был необязателен – прямая наезженная дорога вывела бы к самому началу Большой калужской тропы, но было интересно. Глубина оказалась по щиколотку, дно каменистое, на выходах грязное.

Дорога от третьего до четвертого брода не пользуется популярностью и заросла бурьяно-крапивой. Ехать кое как можно, но максимально неприятно. Сам брод также по щиколотку. Это тот самый брод, по которому пролегал бы логичный прямой путь из Кобелево в Александровку, к началу тропы. Только заход был бы с другой стороны, без крапивы и бурьяна.

Преодолев брод, попадаем на второй километр Большой Калужской тропы. Нужно подняться в подъем и проехать по полю к началу и отметке Нулевой километр.

В итоге получилось так, что к началу тропы приехал уже накатавшимся и проголодавшимся. Холодная вода, перелазы и буреломы забрали много сил. С собой только вода, впереди магазин в Беляево. Хорошо, что дальнейший маршрут должен преодолеваться не выстёгиваясь.

Авантюра обещала быть интересной)

Вторая часть – нажмите на текст для прочтения

Первая часть чтива о тропе, вторая об единственно логичном способе наступления на тропу, третья об отступлении. Ссылки в конце.

Часть первая. Большая Калужская тропа. Первый участок. Александровка – Гнездо.

Длина всего проекта Большая Калужская Тропа заявлена 200км. В этом году к тестированию предложили первый участок в 50км. Первым его опробовал губернатор Калужской области Владислав Шапша с сопровождением. После этой новости и посмотрев на прогноз погоды, понял, что нужно срочно стартовать, чтобы застать тропу в этом году в пригодном виде. Так и произошло — на следующий день началась глобальная осень, холод и распутица. Не для велосипеда.

Покрытие тропы – грунтовые лесные и полевые езжие дороги. Есть протяженный участок лесного автомобильного грейдера. Небольшие участки по деревням. Есть участки, которые летом перекрываются плотной растительностью – надеюсь работа по поддержанию их доступности для велосипедистов будет регулярной. В принципе, весь 50км участок проезжается не слезая с седла. Во время моего бревета все поперечные брёвна были распилены, бурьян подстрижен, завалы разобраны и раскатаны, газон покрашен. На маршруте предусмотрен мост через ручей Сохна у нп Кувшиново. Меня предупредили, что после губернаторского похода его тут же убрали. Отсутствующий мост можно объехать рядом по автодороге. В дальнейшем уже найден подрядчик, который согласился построить капитальный веломост в этом месте.

Нулевой километр тропы находится на окраине деревни Александровка Юхновского района.

Далее тропа уходит в поле, опушкой леса. Указатели направления крепятся к столбикам в рост человека и ставятся на перекрестах либо неоднозначных участках. Вандалозащищенность отсутствует. В случае пропажи одного столбика есть риск заплутать, при отсутствии GPS-трека или карты маршрута.

На втором километре видовое место – река Воря впадает в Угру. Острова посреди реки. Таких мест для любования пейзажем будет очень много, не засиживайтесь. На той стороне Угры — Мемориал Большое Устье. Место впадения Вори в Угру также.

Фотографии мемориала на другом берегу.

Дальше трек петляет полем-лесом, участок вдоль Угры, и на 5м километре выезжаем на грейдерную широкую автодорогу. Пешком здесь грустно – на велике весело. На съездах с дороги влево — сплошной заповедник, справа вдалеке — река.

Вверх-вниз несколько раз, прямые участки через красивый сосновый лес, и вы на окраине поселка Беляево. Если немного отклониться от трека, попадёте в сельский магазин.

Беляево плавно переходит в Батино. Местными жителями красиво благоустроен спуск к роднику.

В населенном пункте находится база отдыха, информация в интернете. Недалеко от въезда на базу нужно чуть отклониться от трека и обязательно посмотреть с высокого берега реки Угра на открывающийся пейзаж. Красиво.

Дальше уверенная грунтовая дорога по высокому берегу и спуск к реке.

Следующий ориентир – большой остров на Угре напротив нп Городец (с другой стороны реки). На нашем же берегу прекрасный кленовый пятачок, который осенью превращается в это на фотографии.

Место невероятной силы, обязательно к остановке.

Дальше участок до кемпинга Национального парка Угра под нп Папаево.

После кемпинга Папаево начинается участок, который просто нужно преодолеть. Он может зарасти летом, либо забуреломиться. Участок примечателен тем, что чуть глубже в лесу во время Второй Мировой войны в апреле-августе 1943 года находился Командный пункт Западного фронта СССР. Большая Калужская Тропа не предусматривает проезд непосредственно до места реконструкции – нужно либо отклоняться от маршрута, либо в другой раз. Странно, масштаб тропы вполне позволяет спроектировать посещение этого места. Фото Командного пункта Западного фронта, находящегося вне маршрута.

Пейзажи не пропустите. И выступ берега.

Симпатичная стоянка — как-то сюда добираются на машине.

Далее спускаемся обратно к реке, на другом берегу город Юхнов и свежий Ландшафтный парк Сияние на Угре. Занятно, что указатели на БКТ указывают путь до Юхнова, но по факту он находится на другой стороне реки, и вы в него не попадёте сухими. На этом же берегу вас ждет очень большое количество мест для стоянки, шашлычинга и рыбалки, езжие автомобильные грунтовки.

По этим грунтовкам мы вылетаем на автодорогу в селе Мокрое. Здесь берёт своё начало (или конец, как посмотреть) Гжатский тракт, информация в интернете. А мы тут же сворачиваем обратно к реке Угре. Дальше нас ждет тот самый ручей Сохна, мост через который пока нестабилен. Глубина, в зависимости от удачи, может быть от полуметра до двух и более. Возможна крапива на подступах. Чтобы наверняка, лучше вернуться через пару километров на автодорогу в нп Подборье и дальше по асфальту доехать до Варшавского шоссе и Колыхмановского моста через Угру.

Когда через ручей построят мост, будет красивее. Маршрут будет проходить по пейзажному полю и нырять под автомобильный мост. Опять же, если поле будет покошено и при этом не распахано.

На этом, пожалуй, дикие места заканчиваются. Дальше начинается скоростной трек и твёрдые многолетние автогрунтовки, за редким исключением.

Тенистыми лесными грунтовками, вперемешку с песочницами, комфортными практически в любую погоду, проезжаем верхом нп Натальинка. Далее лесной грунтовкой доезжаем до ручья Удвянка. Преодолевается он чуть глубже в лесу, забираясь на небольшой торчок перед этим. Либо по мостику чуть выше по течению, либо вброд по щиколотку (покрышку). Красиво.

Спускаемся обратно к реке Угре, едем вдоль и попадаем на базу отдыха Гнездо. Меня там встретили только собаки. Вам, возможно, повезёт больше. Магазинов нет, но если вам будут нужны люди – бывают. Конец. Первый участок Большой Калужской тропы пройден.

GPX-трек не опубликую, потому что официально тропа не открыта и возможны разные приключения, ответственность за которые ко мне не относится. Как только – так сразу.

Другие части путешествия, касающиеся заброски и завершения этого велобревета будут ниже.

Я никогда не был в горах. С детства основной загадкой для меня было — как горная цепь может служить границей? Через нее же ничего не стоит перемахнуть, перелез через десяток-другой вершин и все, в другом государстве. В походы по Калужской области мы ходили, по горочкам поднимались, ничего сложного. Эта поездка все поменяла и дала ответы почти на все вопросы.

Это будет отчет не только о гонке, потому что я хочу поделиться с вами прекрасными, на мой взгляд, видами и фотографиями тех мест, в которых мы побывали до главного события.

Дорога.

Выехали из Калуги вчетвером, пятый Калужско-Кисловодский друг нас ждал уже на месте, бронируя номера и разведывая местные едальни. Толя взял на себя обустройство быта и у него это хорошо вышло. Нам предстояло преодолеть разные дистанции. Женя Хромушкин, мастер спорта по ориентированию, ставший призером в прошлом году на дистанции Elbrus11 (11км, 1840м набор высоты), ехал за очередной тумбочкой на этой же дистанции. Вася Шишко ехал соревноваться с Толей Лихошерстом на той же дистанции Elbrus11. Илья Тюваев, президент федерации триатлона Калужской области, тренер Adidas Coach League, ехал покорять дистанцию Elbrus Trail (34км, 2030м набора). Я же повелся на маркетинговые уловки организаторов и решил преодолеть Elbrus Mountain Marathon (46км, 3060м) в копилку марафонов. Преодолеть…именно это слово станет определяющим в гонке, как никогда.

Выехали в ночь, приехали к вечеру (1600км). Дорога на комфортабельном Multivan-е прошла без проблем. Экипажи менялись парами, уставшие спали на задних диванах. В пробки не попали, остановки по требованию, сотрудники проявляли к нам вялый интерес. Двое из нас, я в том числе, никогда не были в горах. И уже на подъездах к первым возвышенностям возникало приличное возбуждение. Я бил себя по рукам, чтобы не щелкать все подряд, но помогало слабо. Впрочем, через 15 минут, осознав что ничего дельного из авто не получится, просто сидел с открытым ртом.

                       

А вообще первыми нас встретили горы Пятигорска.

Быт.

Заселились в неведомую гостиницу, которой нет ни на одном популярном сервисе. Отдали требуемую сумму денег при входе, ничего не получив взамен, все очень просто. Толя гарантировал, что все будет хорошо. Как оказалось, хозяин гостиницы проработал приличное время в нашем родном городе, а на пенсии решил заняться таким вот делом. Забавные совпадения. Номера очень маленькие, со всем барахлом еле влезли. Душевые и горячая вода без проблем.

Ели по разному — когда ходили 300м до площади Терскола в кафешки, когда на прекрасной открытой беседке на втором этаже гостиницы.  Я же бегал завтракать мюслями 500м до горной речки, на камнях, с видами на окружающие вершины, залитые восходящим солнцем. Принимая солнечные ванны в одних беговых шортах. Шикарные завтраки.

Магазин со всем необходимым находился в 15 минутах ходьбы от гостиницы.

4 дня до старта.

Акклиматизацию решили проходить умеренно, без надрыва. В первое же утро после дороги, пока все отсыпались, пошел на главную площадь с фототехникой и, завидев подъем, решил забраться почуть, поглазеть сверху. Нереальные виды! Эмоциональный взрыв! Свернув с наезженной грунтовой дороги на тропку через траву и борщевик(!!), попал на обзорную площадку, с которой открывался вид на две заснеженные вершины. Долго спорил сам с собой Эльбрус это или тут полно таких вершин…решил не форсировать события и подумал что это просто одна из вершин. Ха-ха, это был Эльбрус! Простите, Господин, нас не представили. Высота 2222 по приборам, забавно.

Зарядившись счастьем и загаром, вернулся в гостиницу. Все уже ели, доел остатки, собрались на Чегет. Карабкаться на него было за счастье — каждый метр вверх открывал все шикарнее и шикарнее виды на Баксанское ущелье и соседние вершины.

Тут-то опытные друзья и показали мне Эльбрус. Это была утренняя гора. Добрались до конца автоматического подъемника, пошли выше. Но на полпути от подъемника до вершины дорогу преградили погранцы и запретили идти дальше. Вернее, не знаю что там происходило, я поднялся последним — друзья поставили перед фактом, что выше нельзя. Погранцы стояли вдалеке, четвероногий солдат спал, служба шла…

Ну и ладно, вид с площадки был отличный — Эльбрус во всей красе.

Не придумали еще такого прилагательного, каким бы я мог описать свои чувства — мне крайне нравилось все что происходило и этот вид, эйфория на 100%. Покривлялись на снежнике, пофотографировались, перекусили.

Пока никуда не торопились, накрутил телевик и пофотографировал красоты вблизи.

Насладившись, повернули обратно к дому. Но не по той же дороге, а через горное озеро. То ли я уже начал уставать, то ли организм уже устал испускать флюиды счастья, но не дойдя всего немного до озера откуда-то начали доноситься голоса — Ты очень устал, зачем оно тебе, это обычная зеленая лужа, сядь отдохни.. И я сел отдохнуть. Плотно так сел. А пара друзей пошла купаться, обещав вернуться.

Посидев так минут 20 стало холодно, друзей не видать. Побродил немного вверх-вниз — не видать. Начал уже было думать о том, что они самостоятельно пошли другой дорогой — никаких договоренностей кто кого где ждет не было. Но, на счастье, они вернулись спустя долгое время и мы продолжили спускаться домой. На подходе к гостинице понял, что меня накрывает — вялость и голова начинает побаливать. Пока дошли, стало ясно что все — слег замертво с одной мыслью что надо поесть, иначе не восстановлюсь. Слабость, тошнота и лютая головная боль срубили, лежал кирпичиком. Наверное, наложилась долгая дорога, долгие гуляния, ну и высота. Кое как, в период отсутствия тошноты, собрался с силами, развел протеина с молоком и употребил с пряником. Вырубился до утра.

3 дня до старта.

За 3 дня до старта планировали  подняться до куда можно было подъемником на Эльбрус и совершить короткое восхождение. К счастью, утром боль меня отпустила и самочувствие последующие дни только улучшалось. Запланированный выход в 9 превратился в стихийный в 12. Пешком до подъемника, на котором нас ждала одна из самых простых жизненных альтернатив: подъем за n-ую сумму наверх в старой советской кабинке, либо за сумму в два раза дороже в ультрамодной французской капсуле. Подъем по ощущениям минут 10, выбор был очевидный. На полпути была быстрая пересадка.

Поднявшись в вагончике по максимуму, погуляли по набранной высоте. Снега на ней еще не было, начинался выше. Удивили растущие на скалах ромашки. На противоположном хребте, чуть левее, виднелся вчерашний ледник 7ка. Кафешки, видовые площадки, гуляющие туристы, ошеломляющие виды в шикарную погоду! Лосины, майка с длинным рукавом и кеды с гортексом были максимально комфортны.

Дальнейший подъем осуществлялся на кресельном подъемнике в шатающемся ржавом одиночном кресле. Две вершины Эльбруса как на ладони. Сдерживать себя невозможно — забыв обо всем и всех ринулся к вершине. На всех просмотренных видео никак не понимал — как можно монотонно медленно шагать в гору?! Это же и скучно и однообразно и вообще почему бы не идти быстрее.. Нифига! Ты поднимаешься в гору неспеша — а идти быстрее совсем не хочется. Во-первых, это тяжело физически — начинается отдышка и неведомые ранее слабости в ногах. Во-вторых, кругом такие красоты и обстановка так динамично меняется, что кажется будто ты и так неплохо наваливаешь. Постоянно кого-то обгоняешь, тебя обгоняют, навстречу спускаются туристы в разных одеяниях, открываются новые виды, перепрыгиваешь текущие сверху ручьи…

Кстати, на мою легкую, я бы даже сказал легкомысленную, одежду падали в основном косые взгляды. Все в полной экипе и кошках — кто с восхождения, кто с акклиматизационного подъема, а  на мне одежда праздного отдыхающего в Крыму. И холод подкрался незаметно..

В какой-то момент, увидев что друзей вокруг нет — не тянут темп, либо еще какие причины, понял что подняться высоко не получится, нужно искать ближние ориентиры. Решено взойти до 4444м. Магия цифр, не более. Конец скал Пастухова выше, брошенный ретрак еще выше, о начале косой можно вообще забыть. И вот они, заветные 4444 метра. Красоты вокруг нереальные!

Невозможно надышаться этим воздухом и простором! Хочется обнять необъятное…

Меняю объектив на телевик, чтобы осмотреться вокруг, за привычной механической работой немного отвлекаюсь от происходящего и понимаю что замерзаю. Руки подзамерзшие, ощущается влага в кедах, холодный нос. Но ничего, еще несколько кадров и спуск вниз. Ледник Семерка, Обсерватория, неприступная соседняя вершина.

Приближаю к себе и сам Эльбрус, пока только через объектив. Западная вершина Эльбруса со спрятавшимся пиком. Брошенный ретрак, начало косой полки. Сама косая полка с двумя спускающимися фигурками.

Пообещав Эльбрусу вернуться, начинаю спуск. Через несколько минут слышу окрик со скальной гряды слева — Женя Хромушкин сидит загорает на камнях. Посидели, позагорали, поделились впечатлениями. Затем Джон показал образцовую технику спуска и убежал со страшной скоростью вниз. Поняв тщетность поддерживать такой темп, стал спускаться в своем. Спуск доставляет сильнее подъема — и бежишь и скользишь и чуть ли не кубарем катишься — главное не присесть в снежную мокрую кашу.

Внизу у кафешек нас ждала остальная компания, с понятными претензиями и кислыми минами — где вы, мол, шастаете, устали вас ждать. К тому же, подъемники работали еще 20 минут и закрывались. Спускаться пришлось бы пешком!! Удивительное везение, я даже подумать не мог что они работают не до темноты и мы удачно так успели.

Спустившись к поляне Азау, заехали по пути домой в магазинчик. Местами встречались трейлраннеры с символикой Эльбруса, все красивые, в обтяжечку, спортивные. Перебросились парой фраз с какими-то иностранцами. Хорошо когда забег интернациональный!

Оставшийся день посвятили восстановлению, жарке шашлыка из супового набора (Толя, прости) и травили всякие байки. Уже ближе ко сну, в подлеске у гостиницы услышали странный шум. Кто-то шастал в темноте, издавал всякие звуки, и судя по дыханию был очень даже больших размеров. Картина в мозгу рисовала кого угодно от лося до медведя…но это оказалось целое стадо лошадей с жеребятами. Человек 15 этих зверей спокойно разгуливало и щипало траву. Забавный колорит. Запланировали на следующий день поехать посмотреть старт основной дистанции Elbrus World Race — парного забега на 112км вокруг Эльбруса.

2 дня до старта.

Утренний подъем дался легко, но немного контужено. Приехали на обозначенное место старта — поляну Азау, народу никого, тишина. Пара-тройка человек куда-то идут, один водитель за рулем.. Среди парочки прохожих узнал Евгению Румянцеву, но и она удивленно хлопала глазами. Время в обрез. Полез в интернет перепроверять информацию о времени и месте старта (к слову, интернет от МТС просто летает и внизу, и неплохо себя чувствует наверху) — все верно. По какому-то шестому чувству пошли вглубь построек и нашли таки стартовый створ и готовящихся через 7 минут покорять трассу бодрых трейлраннеров.

Напутственные сухие и тихие слова от сонного директора гонки Ивана Кузьмина, и старт! Под невероятное в своей пошлости <Нас не догонят> от ТаТу (на минимально возможной громкости, чтобы не разбудить спящих вокруг туристов), мужественные люди побежали вперед.

Мдаа…Один из победителей на этой дистанции прошлых лет, Яков Френклах, тоже проводил взглядом всю эту процессию. Ему предстояло бежать такую же дистанцию как и мне — марафон.  Слегка разочаровавшись столь слабым масштабом произошедшего, отправились досыпать.

Проснувшись, коллективным разумом во главе с Толей, было решено не расслабляться и провести день не менее активно. Нас ждал водопад Девичьи косы и, возможно, Обсерватория. По ощущениям, это был самый жаркий день.

В начале тропы, ведущей наверх к водопаду, встретился дядечка у УАЗика, сообщивший что мы вступаем в Национальный парк Приэльбрусье, и настойчиво предлагающий купить билет. Побеседовали о целях и задачах Нацпарков, рассказали о нашем местном Национальном парке Угра Калужской области. Тот ни в какую не хотел понимать где это, и понимающе-соглашаясь кивал — да-да, Югра, слышал. Билет универсальный и действует бессрочно. Стоит копейки.

Подъем по серпантину, уходящему вверх, давался очень легко. Вплоть до того, что хотелось бежать, наваливать! Но моего оптимизма в этом плане особо никто не разделял,  а одного из нас вообще периодически накрывало и отпускало. Шли неторопясь. Навстречу спускались уже проникшиеся водопадом туристы, иногда вверх обгоняли более бодрые трейлраннеры. Красоты и виды по-прежнему неописуемые.

У водопада многолюдно, жарко. Все купаются, залезают за стену воды и фотографируются изнутри водопада.

В целом красиво, но ждал как-то большего масштаба. Был интересный момент — к водопаду по камням поднимался шатающийся дедушка. Создавалось впечатление, что сил у него совсем не осталось, сейчас он рухнет и покатится, побежал спрашивать что-как. Оказалось, все в норме, просто «такой стиль восхождения». Мда..

Наплескавшись, пошли вниз. То и дело всю дорогу нас обгонял мерзкий УАЗик с туристами, то вверх то вниз, поднимавший за собой столб пыли. Инспектор нацпарка, продающий билеты, ничего вразумительного не сказал на этот счет. Магазин, дом, обед.

Регистрация.

На регистрацию отправились во второй половине дня, попутно решив послушать речи-лекции различных победителей прошлых лет. Это сыграло значительную роль. В худшую сторону.

Основной посыл всех выступающих — как можете, всеми силами пытайтесь сохранить ноги до финишного спуска в 16 километров, а там можно расслабиться и выдать все оставшееся, ни о чем не думая. Пока карабкаетесь вверх — следите за пульсом, не закисляйтесь, не подверните ногу, чтобы на ровном затяжном финишном спуске нестись вниз волосы назад.  Тысяча чертей!! Все абсолютно не так! Эта мантра, засевшая в голову, крупно насолила на дистанции, но об этом позже..

Также запомнилось еще несколько моментов. Лена Лебедева, которая вообще не следит за пульсом, временем, оставшейся дистанцией, а бегает по настроению (и очень круто бегает, надо отметить). Супруги Митяевы, которые съедают по гелю каждые 20 мин (при этом их разгрузка на дистанции и фотографиях выглядит так, будто там лежит только спасодеяло из фольги). Яков Френклах, рассказывающий о желании есть твердую пищу на сверхдлинных дистанциях и бутерброде из курицы в заброске. В целом было интересно.

Сильно напрягало отсутствие предстартового брифинга от директора гонки и начальника дистанции. Более того, трижды мы приходили в штаб соревнований (место выдачи номеров), и ни разу не застали там хоть кого-нибудь, способного предметно ответить на вопросы. Трудились там только 2-3 волонтера на выдаче номеров и некий координатор выступлений и прочей околозабеговой движухи. А вопросы были. Все это опять напомнило полное игнорирование вопросов, отправляемых на указанный на сайте забега e-mail, еще весной. Однажды лишь пришла отписка, но никакого диалога организаторы строить не хотели. Не стану утверждать плохо это или нет, может другие организаторы просто приучили уже к вытиранию каждого насморка участника, но тут впервые встретился с полным игнорированием конструктивных и важных вопросов. Никаких телефонов для экстренной связи опубликовано не было. Лишь за день до гонки удалось встретить директора и узнать таки необходимое.. Неприятно.

День до старта.

За день до старта один из нас вспомнил, что он тренер Adidas Coach League, и принялся мотивировать нас на зарядку-пробежку. Второй вспомнил что он ориентировщик, и пообещал привести нас к недалекому прекрасному водопаду на этой тренировке.

Отлично! Собрались, потрусили. Для начала, решили было поприсутствовать на организаторской зарядке от Антона Суздалева. Но опоздали на пару минут, а те уже куда-то сбежали. Вообще это был первый бег за все время нахождения в Приэльбрусье. И дался он так себе. Побежали вдоль ручья/пролеском, уже после нескольких прыжков по камням пульс уходил в отсечку красной зоны. Дорожки под ногами не наблюдалось уже через 300м, но мы упорно продвигались вперед, ведомые мастером спорта по ориентированию. В какой-то момент стало очевидно что все пошло не так и Джон, сославшись на то что враг изменил ландшафты местности,  предложил забить на эту идею. Т.к. двигались мы уже 40 минут, но дистанция до водопада, по его словам, не сократилась ни на километр, а только увеличивалась. Ради фана штурмовали какую-то некислую искусственную насыпь, чем слегка напугали загоравших на ней дам. Хорошо что все было пристойно, они были одеты и готовы к таким неожиданностям, судя по реакции. Затем повисели на турниках и вернулись обратно. В целом, тренировка не дала никаких представлений о текущей форме, т.к. все сигналы и реакции на нагрузку были непривычны.

И начались сборы на гонку, подготовка снаряжения. С небольшим отлучением на встречу с топ бегунами — супружеской парой Митяевых. Они, конечно, суперпрофессионалы, судя по разговорам и виду — каждая мелочь заточена на достижение максимальной цели. Уверен, у них даже секс по расписанию и запланирован на месяц вперед. Шутки шутками, но такой подход вызывает мегауважение и должен принести свои плоды.

Снаряжения выходило очень много.

Около десяти гелей SiS (два финишировали вместе со мной), 3 солевых Sponser, два батончика, тревожный сникерс на случай форсмажора…Редбул для второго подъема. Выглядело все это дико и непривычно. Но решил внять советам Митяева и питаться. К слову, гели заходили хорошо, как и все остальное. Смущала куча одежды из обязательной экипировки — 4 дня идеальной солнечной погоды и прогноз назавтра сильно расслабляли. Но надо значит надо, иначе дисквал. Все это добро влезло впритирочку в мой огромный рюкзак и порядочно побалтывалось при беге, как не распихивай. В гидропак залил 1,5л крепкого изотоника, понимая что он нагреется до состояния теплой мочи. Во фляги 500+250мл воды. Зная себя, пить надо много и качественно.

Закончил сборы уже затемно, пошел на поляну Чегет подкрепиться макарошами. Как бы не так — в трех заведениях, в том числе в самом мажорном, макароши кончились абсолютно! Бизнес оказался не готов к такому наплыву трейлраннеров. Печально, пришлось давиться картофаном с грибами. Он еще и какой-то острый был…в общем так себе ужин. Сон.

ГОНКА.

Предстартовая подготовка выглядела как-то так

Ведущий забега, умышленно или нет неизвестно, первыми пригласил на старт, желающих пробежать в каком-то космическом темпе — уж не помню. 5 мин/км чтоли. И народ ринулся занимать места. Забавно. Но ожидая своего примерного темпа, можно было все пропустить — пришлось лезть тоже.  Уж не помню была ли музыка на старте или что-то такое, был слишком сконцентрирован на предстоящей гонке, но старт произошел внезапно и суматошно.  Выбежал со старта хорошо, сразу подъем, сзади внизу длиннющая змея бегунов. Асфальт сменился каменистой наезженной тропой. Довольно быстро я и окружение перешли на быстрый широкий шаг. В небольших фрагментах выполаживания переходили на бег и снова шаг. Всех забавил какой-то фрик-одиночка, как обычно. С глазами срррущей собаки тот мчал вверх, хватало ненадолго, останавливался, его обгоняли. Через какое-то время ситуация повторялась, и так несколько раз. Всем было не до разговоров, просто посмеивались. Вообще этот забег разительно отличается от забегов по равнине — тут тихо. Все экономят каждую молекулу АТФ и гликогена. Не знаю, может я так попал, но обстановка была камерная, за исключением учащенного дыхания и шарканья ног. Довольно быстро начали встречаться ручьи, старался не пропускать ни один. Как учили опытные бегуны на лекции, пил из холодных и макал кепку. Вода по такой жаре заходила только так.

Километре на 6ом началось веселье. Высота уже ~2400, наезженная дорога кончилась, началось карабканье по камням. К счастью, сцепление с сухими камнями было отличное. Трек был промаркирован идеально (и так всю дистанцию) — мазок голубой краски практически на каждом камне. Справа журчал ручей. Подняв на мгновение голову вверх — увидел куда предстоит карабкаться. И это было нечто. Казалось, что туда нельзя взойти и должен быть где-то обход для людей, но нет — трек и вереница людей впереди вели именно туда. А людей впереди было как-то слишком много и неприлично далеко. Вообще всю дорогу было непонятно где ты бежишь, каким ты бежишь, хоть примерно сколько проигрываешь лидерам.. На гладком марафоне ты представляешь темп лидеров, соперников — тут вообще непонятно что к чему. К тому же, в любую секунду может произойти случайность — кто-то подвернет ногу, уйдет с трека, накушается… Это очень сильно напрягало и не давало сосредоточиться на гонке.

На 9ом километре стало хорошо. Вот прям совсем хорошо. 9ый километр это 1ч55мин восхождения, если что, а не 35 минут бега. Чувствовалось, что мышцы уже накушались. А озера, свидетельствующего о близости конца первого подъема и финиша дистанции 11км все нет и нет. Плюс впереди образовалась какая-то совсем уж отвесная каменная гряда. Откуда не возьмись пошла кровь носом. Это было неприятно и впервые.

Где-то на 10ом км встретился небольшой снежник и я очень долго не мог принять решение как лучше — бежать по нему или обходить стороной под наклоном. Но стоило только забежать на него, ответ стал очевидный — подался вправо. И вот показалось плато и там должно быть озеро. Внезапно обгоняет пара бойких девченок, финиширующих на 11км. Интересно, сколько их там впереди таких еще.

11км. Я, конечно, знал что 11км это не финиш первого подъема, надо еще немного набрать…но набрать надо было нифига не немного — впереди показалась очень приличная гора, сил на которую, казалось, не было вообще. Мыслей о сходе не было, было просто удивление и непринятие мозгом действительности. Куда деваться — полез. ~250метров предстояло набрать. Откуда-то взялся финишировавший на дистанции 11км Хромушкин Джон и, поддерживая добрым словом, пошел следом. Это смутило еще больше — мы шли в одном темпе. Но он заминался после бешенного забега вверх, а я соревновался. Мозги уже совсем набекрень от всего этого и вообще отказываются оценивать происходящее.

12ый км забега. 2ч 51мин в пути, чтоб вы понимали. За это время я успевал уже отмучиваться  на плоском асфальтовом марафоне 42км195м. Тут все еще даже не началось. С 11го на 12 км я провел в пути (более подходящей фразы нельзя подобрать) 20мин. Двадцать минут преодолевал один километр. И это не предел, как оказалось. Первый пик пройден, высота ~3425м. Равнинное плато прекрасно, виды изумительны. Волей не волей любуешься, хотя в голове тикают часы. И это отвлекает от тяжести гонки. А тяжести уже начались — почуть постреливают судороги в четырехглавые мышцы.

Равнина закончилась быстро. Долгий, почти трехчасовой подъем сменился часовым спуском. Начало его было довольно резким. Только потом понял что это тот самый страшный обрыв, про который на брифинге было много отзывов и советовали чуть ли не парашют брать.

Ну не знаю, спуск как спуск — но действительно неприятный. И бежать приходится полубоком и камни из под ног едут.. Хорошо что впереди никого нет. А вот сзади кто-то начал накатывать и камешки почуть съезжали. Терпения хватило ненадолго, потом заиграла жажда соревнований и прилично прибавил в скорости, шаги и камни пропали.

14км. 3ч15мин в пути. Впереди опять глыбы камней, только теперь надо по ним спускаться, что несколько тяжелее. Непривычней всего была их твердость — если стопа попадала меж камнями, то они встречали ее не податливостью (как это бывает на грунтовых болотных трейлах с землей), а абсолютной жестокостью и неприступность. Естественно, они не двигались ни на миллиметр  и было очень больно. На грунтовых трейлах в такие моменты ты даже немного отталкиваешься поворотом стопы, здесь это доставляет боль и страдания. Кстати о страданиях — они начались. Теплый изотоник стал идти внутрь все чаще. Пользуясь невысокой скоростью скалолазанья, пытаюсь жевать солевые батончики. Соревнование уже здесь началось не с соперниками, а с собой и горами.

В этой поездке Горы предстали во всех своих обличьях. В первый день нас встретили величественные, красивые Гиганты, которые показывали себя и говорили — смотрите какие мы красивые, любуйтесь нами. И мы любовались. Следующие дни мы их пусть не быстро, но играюче преодолевали. Казалось, мы можем взойти куда угодно, хватило бы еды и питья. Виды были нереальной красоты, мы делали что хотели. Горы подстегивали наше желание овладеть ими чудесной яркой погодой. Красок было много — белые снега, зеленые леса, мхи, цветущие ромашки и другие цветы, голубое небо. Горы давали праздник.

Но в день гонки все изменилось — Горы показали себя с другой стороны. Я чувствовал себя очень неуютно в их объятиях. Они уже как бы усмехались надо мной — куда ты собрался, с кем ты соревнуешься, земляной червяк, равнинный человечишка. И они были неприступны и неумолимы. Горы были абсолютно серые, не давали радости, а приносили только боль. Много боли. Иногда казалось, что это склеп и из него не выбраться — горы были повсюду, и даже сверху свисали насмехаясь. И каждую следующую минуту, каждый метр, становились все страшнее. Это был какой-то первобытный страх. Я понимал что не один, что у меня есть даже чертова страховка с эвакуацией вертолетом, но казалось случись что уже ничего не поможет. Количество участников было настолько невелико, что было много моментов, когда ты чувствовал себя один на один с  окружающей действительностью. И в горах, в этой безмолвной серой каменной тишине, это реально страшно.

18км. Конец спуска  и пункт питания. Волей организаторов, ПП состоял из бананов, апельсинов и печенья. Все это было заботливо порезано и огромными кучами лежало на столах. Я начал есть апельсины. Вот прям остановился и накинулся на них, как последний раз в жизни. Казалось, я съел их штук 20, потерял счет, они были вкусными. Их было нереально много и я знал, что хватит всем участникам. Неприлично поев, побрел опять вверх — начинался второй, самый серьезный по словам бывалых, подъем. Причем, начался он без тропы, но потом разметка вывела на наезженную каменистую тропу с приятным градиентом вверх. По-моему, я даже потрусил.

19ый км. 4ч8мин в пути (еще даже не половина). Впереди показался идущий навстречу Яков Френклах. Поначалу не поверил глазам, но не узнать тяжело. Сход и дружеские объятия. Наконец-то я его обогнал на трейле, чего не удалось сделать в Никола-Ленивце. Все, теперь надо только финишировать, можно уже ни с кем не рубиться.

Также в месте встречи тек слабенький ручеек, образовывая лужу. Вода была теплой и сомнительной, и фляги были предательски пусты, а подъем впереди коварно крут.. Яша заверил, что источник 100% питьевой. Напился вдоволь, набрал фляги, потрусил в приподнятом настроении дальше.

Приподнималось оно до 22го километра. Развилка — дистанция марафона в какой-то нереально крутой подъем, вершину которого даже не было видно, направо. Ультра прямо. Остановился, достал редбулл, покосился на сникерс. Что ж, проверим насколько он окрыляет. Зашел в один долгий глоток, запил водой. И началось карабканье. За неполных два километра предстояло подняться на ~680 метров. Я не видел таких гор в жизни, до этих пор. Забравшись на первый пригорок я увидел масштабы бедствия — подъем был бесконечен и отвесен. Далеко-далеко впереди люди растянулись по склону и потихоньку карабкались вверх.

Набрав всего ~100 метров на этом подъеме, четырехглавую и икры прострелило мощной судорогой. Что делать — не ясно. Сбавил темп, стал ставить ноги совсем близко, но и это было слабым утешением. Камни из под ног постоянно выскакивали, приходилось напрягаться чтобы не упасть. Останавливаться, не говоря уж о ложиться и разминаться, тоже было негде — подъем был очень крут, можно было скатиться вниз. Да и как вставать потом тоже было не ясно. Оставалось одно — непрерывно, шаг за шагом, карабкаться вверх. Руки облокотились на ноги и каждое их движение сопровождалось минимассажем бедер. Это давало свои плоды и позволяло двигаться. Любая остановка тут же приводила к прострелу судорогой обоих ног. В такой западне я еще не был.

Откуда не возьмись, краем глаза увидел пункт питания. Но он был на отдалении, казавшимся вечностью. Наверное, он был сделан в месте возвращения дистанции Ультра на наш трек.. Идти туда было непозволительной роскошью и потерей получаса минимум. Впрочем, некоторые участники туда завернули. Я же продолжил карабкаться.

На этом подъеме было абсолютное безмолвие и тишина. Горы застыли, с любопытством наблюдая сломает ли меня этот подъем. Нет, он не сломал, хотя был близок. Я продолжал карабкаться без остановок и это принесло свои плоды — обогнал больше десятка человек, двигающихся с остановками. Вообще обгоны были достаточно забавны (это сейчас они забавны, а тогда это был единственный вариант). Помимо то прекращающейся, то начинающей идти носом крови, усталость была такой, что пропал голос. Затрачивая привычное усилие на фразу, я его практически не слышал — он был глухим и практически шепотом. Естественно, меня никто не слышал. До этого момента подумать не мог что так бывает — бывает. Кричать тоже не было сил. В итоге обгон происходил следующим образом. Я шел строго по разметке за участником до тех пор, пока козырек моей кепки не начинал своим носом делать массаж ягодичной мышцы впереди идущего (можете представить угол подъема). Тот не сразу понимал что происходит, но массаж не прекращался. Некоторые отходили в сторону, некоторые останавливались и поворачивались — я ненадолго уходил с трека, обгонял, и шел дальше по камням с разметкой. Я был уверен, что это кратчайшее и удобнейшее расстояние. Вряд ли мое спасибо слышал кто-то из обогнанных, но я был очень им благодарен и не мог говорить громче. Ни о каких разговорах и подбадривании, как на плоских марафонах, не могло быть и речи — экономилось каждое движение.

Финишный участок этого подъема был особо злобный и сыпучий. Темп на нем был где-то в районе 35 минут на километр. Это были камни боли. У Урсулы Ле Гуин в рассказах о Земноморье была такая глава — Камень боли. Эти камни были рассыпаны здесь, под моими ногами. Я хотел взять один из них на память, но казалось что это будет моим последним движением на этой гонке.

Первый шаг на плоскую поверхность вылился в истерику. Благо вокруг никого не было (все взошедшие сидели с краю и молча наблюдали за еще карабкающимися). Из глаз лилось, в горле ком, ноги-руки обмякли. Я понимал что нельзя поддаваться слабости, но в тот же момент и знал, что раз организм хочет, значит ему надо выплеснуть все то, что он вытерпел на этом подъеме. Отдавшись минуты на 3 этому порыву, довольно быстро взял себя в руки, употребил очередной гель. Такой сильный моральный разгруз подействовал очень положительно — стало немного полегче. Мозг очистился, стала появляться потерянная ясность мышления. Посмотрел на время — 5ч50мин, начал прикидывать как и что делать дальше. Словом, началась обычная на гонках работа мозга. Дальше предстоял только спуск.

24,5км. 5ч56 мин. Осталось 21,5км. О чем я стал думать? Первым делом я осушил гидратор с изотоником и предстояло решить наполнять ли его и разводить изотоник или добегать только на гелях. Первое — время, второе — уверенность в восполнении организма недостающим. Решил отложить этот вопрос (а после вообще забыл и забил). Характер спуска был какой-то непостоянный — то тропинка, то камни, то опять тропинка. В целом несложный. Сзади периодически слышались чьи-то шаги, но внутри опять проснулся спортсмен и проигрывать снова никому не хотелось, была борьба за каждое место. Начали встречаться бегуны с Ультра дистанции (они стартовали раньше), обходил их. В целом с каждым шагом настроение улучшалось. Готовясь к финишному затяжному спуску по дороге, съел каждого геля, солевой батончик. Четырехглавую отпустило, икры тоже.

30км. 6ч49мин. Вернувшись к пункту питания с апельсинами, обнаружил погоню из нескольких человек. К тому моменту уже прилично восстановился и отдохнул. Решено не увлекаться сильно апельсинами, закинул несколько, взял банан и сорвался убегать. Как же невероятно легко и в охоточку начал даваться бег! Казалось, не было этих почти семи часов, ноги были легкие, бежалось отлично! Вот оно, родное, что ты умеешь — бежать! А не карабкаться по камням. На ходу тут же стал прикидывать финишное время из расчета чуть ли не по 4мин/км. Ну а что, спуск же! Насчитав 64 минуты до финиша, накинул 5 минут на всякие дела. Таким образом стало очевидно, что выбегаю из намеченных 8ми часов. Здорово! Соперники (и участники ультры) оставались один за одним позади, удивляясь моей прыти. Но я только этого и ждал, я жил 7 часов этим спуском! Но все оказалось не так просто.

Как уже писал, спуск это самое опасное, что было на этом трейле. Крепко записав на подкорку мозга напутствия победителей, что на спуске можно наваливать не задумываясь, так и поступил. Своих мыслей уже не было — еще бы, всю дорогу об этом мечтал и крутил фразу в голове. Но это было главной ошибкой.

Мне хватило пяти километров (из 16), чтобы полностью добить свои несчастные мышцы — бедро просто одеревенело и на каждый шаг стало отдавало нереальной болью! Ноги перестали сгинаться. Боль была именно в мышцах, не суставах. Видать длинный безудержный каменистый спуск, без акцентирования на постановку стопы, добил их и они превратились в кровавое неработающее месиво. Это был нокдаун. Их не сводило судорогой — была постоянная, тяжело переносимая боль. И вот это уже казалось безнадегой. Комфортно передвигаться можно было только в небольшие подъемы (а говорили- там только спуск…!!!). Большие подъемы (откуда они взялись, на встрече с победителями говорили же только о спуске!!!) было тоже больно. Места, где был траверс склона без тропы было тоже больно. Резкие спуски были вообще за гранью добра и зла, хотелось просить помощи.

42км. 8 часов 5 минут. Задача выбежать из восьми провалилась с треском. Исчезли вообще все задачи, осталась только боль и желание во что бы то ни стало доползти до финиша. А еще что меня никто не обгоняет, видать оторвался. И самое приятное, что никто не обгоняет из соперников на моей трассе. Хотя бы не теряю места своим пешим путешествием. А гонка превратилась в поход. Я шел и даже идти было сложно. Вообще не мог представить сколько еще до финиша, если идти, а не бежать. Еще, как на зло, укатанная дорога превратилась в крутой резкий серпантин вниз. В какой-то момент попробовал идти/трусить спиной вперед. И это было отличным решением, если бы еще голову можно было повернуть на 180 градусов. А так контроль дороги был очень затруднен, шею начало довольно быстро стрелять судорогами, идти стало небезопасно. Ну ладно, хоть немного ускорился.

Внезапно сзади шаги. Оборачиваюсь — пара участников, причем на моей дистанции. Это было очень обидно. Упускать за полтора км до финиша два места совсем не хотелось. Оказалось, один из участников был тем самым, от которого я сбежал на пункте питания 30го км. И тут меня понесло. Вниз. Забив на все и отдавшись боли полностью, рванул вперед. Казалось, мышцы сейчас разорвет, я не до конца понимал физиологию происходящих в них процессов, было страшно. Выбежал на асфальт, чуть полегче, продолжаю катить вниз — виден финишный городок. На повороте оглядываюсь назад — никого! Выдохнул, задел сделан, убежал. По пути прибрал даже еще одного соперника. И тут внезапно шквал криков, свиста, голосов — финишировавшие друзья разлеглись на матрасах/стульях и уже прилично меня заждавшись выдали все, что у них оставалось! Такой поддержки не получал больше никто, было круто! Проковылял мимо, 200 метров, финиш. 8 часов 23 минуты. Это самый долгий мой марафон… Completed.

На финише ведущий Андрей Арих знает мои имя и фамилию — точно, они же на номере! Подсказываю что я из Калуги, Андрей тут же начинает задвигать какую-то историю про Калугу, с трудом разбираю слова. Финиширует догоняющий, обмениваемся парой фраз, благодарю за гонку. В шатре ждут волонтеры — проверка снаряжения. Начинаю негнущимися руками на негнущихся ногах расформировывать рюкзак. В какой-то момент волонтер видит мое состояние и уточнив о проклееных швах на куртке и фонарике, отпускает. Ищу воду — воды нет. Взгляд выхватывает развалившего на диване в тени шатра директора гонки с выражением лица…как бы это описать: как будто ему так это все осточертело и горите вы все в аду, доходяги. Ну ладно, может случилось у человека чего. Поиски воды не приносят результата — только какой-то рукомойник и напитки за деньги. Денег с собой нет.

Вижу скорую, направляюсь уточнить насчет кровотечений. Измерили давление, сказали 120/80 (это как такое возможно в конце 8ми часовой гонки?!). Задал вопрос — сказали водички попей побольше. Ндааа…найти бы еще эту водичку. Странные медики. Пришел к друзьям, тут же погрузились и двинулись отмокать в гостишку. Походка у всех своеобразная.

Помывшись, пошли есть. Нашли чудесное заведение с нежнейшей курой (что с гриля, что шашлык). Ценник тоже был не в пример тому, где ели раньше. Наелись от пуза. Посмеялись над планами остаться здесь после гонки еще на 3-4 дня и странной походкой двинулись отдыхать. Оставаться было бессмысленно, потому как далеко не уйдешь, а валяться тюленем за деньги тоже не хотелось. Решили с утра отправляться домой.

Итоги.

Об организации старался вообще не писать, потому как всё мероприятие на месте создавалось ощущение, что участники абсолютно не нужны оргам. Я идеальный для оргов участник, мне немногое надо — четко написанное положение, возможность оперативно решать вопросы (а вопросы появляются только в случае несовершенства первого, пусть оно будет 20 страниц) и разметка либо корректный трек. Мы вам вот тут все сделали, оно все верно и идеально, бегите и не выеживайтесь. А оно было не идеально — промахи и косяки были, даже в положении. Но узнать было не у кого, до последнего момента, только волонтеры. А некоторые моменты и подавно выяснялись уже постфактум в Фейсбуке и были пущены на месте на самотек. Игнорирование писем и обращений на официальный e-mail, недельные и более ожидания ответа (при сравнительно небольшом общем количестве участников) тоже свинство. Такая замкнутость была очень неприятна (возможно, испортили другие, более открытые старты). За разметку спасибо. Вот прям спасибище! Служба дистанции — 100 из 100. А что еще надо бегуну — лишь бы не заблудиться! В остальном всегда надежда только на себя..

А гонка была самая неоднозначная в жизни! И была ли это гонка вообще. Это было выживание. Цели, которые были взяты с потолка, без какого либо опыта, ожидаемо были недостигнуты. После финиша хотелось уехать и никогда не возвращаться, забыть как страшный сон. Но довольно быстро это превратилось в желание подготовиться лучше и реабилитироваться перед горами на той же дистанции. Стало понятно что те работы, пускай и очень тяжелые и правильные, которые делал подводясь к гонке, на самом деле нацелены совсем на другое и никак не помогли. Готовиться к этому надо  несколько иначе. Сознательно не буду уточнять в этом месте как было и как надо — я же не тренер, каждому свое.

В целом мы выступили достойно! Вася обогнал Толю. Илья Тюваев увез третье место на Elbrus Trail, Женя Хромушкин стал 4ый в возрастной на Elbrus11, я стал 4ый в возрастной на Elbrus Marathon. Но все это вилами по воде — в протоколах полный беспредел с годами рождения. Уверен, все немного иначе на самом деле.

А отдых вышел великолепным! Я первый раз в горах и мне там все было в кайф…!

P.s. Вот еще один отчет https://alpindustria.ru/school/travel/elbrus-world-race-2017-kupryukhin.html участника, с которым мы зарубились перед финишем.

Сложные условия съемки на трейле заставили повозиться с фото, а нагруженные будние деньки после затянули этот процесс.

Зато теперь можно вдоволь насмотреться полным фотоотчетом с прошедшего мероприятия.

Для просмотра фото нужно перейти по ссылке: https://fotki.yandex.ru/users/blogkaluga/album/519464/

Здесь нет поиска по номеру, но нет и 100500 бессмысленных одинаковых фотографий. Мне нравится каждая — но есть и любимчики, конечно.

Если фотографии вам понравились и вы хотели бы поблагодарить полный альтруизм автора, но не знаете как это сделать — публикую номер карты Сбербанка: 5469-2200-1019-9344, на имя Евгения Владимировича С. Спасибо.

До встречи на новых стартах!

В целом же, второй по счету старт на Малоярославецком трейле опять получился очень домашним. И если отбросить в сторону соревновательный аспект, а оставить только получение фана от участия, то вы по адресу. Правда, в таком случае забегу не хватает только участников в середине пелотона, чтобы каждому бегущему хватало незнакомой мотивирующей спины впереди и дыхания сзади. Но это вопросы роста — отзывы от участников середины финишного протокола самые положительные — народ со временем пребудет. Но обо всем по порядку..

Первый Малоярославецкий(Ctrl+C) трейл оставил в целом хорошие воспоминания. Пусть мне и не по душе было древолазанье и брод, который оббежал по мосту, но знал на что шел. Плюс было огромное желание поддержать отечественных организаторов родной области. Финишная разметка тоже добавила неприятностей, не дав побороться с соперником, штурмующим брод, в справедливой борьбе. Но фан был получен, глаза горели.

В этом году организаторы, подогреваемые результатами опросов диванных войск (хорошо, не только диванных, но и будущих участников), решили изменить трассу: если в том году на основной дистанции 30км брод предстояло преодолевать один раз, перед финишем, то теперь мочиться предстояло на каждом десятикилометровом круге. А после брода лезть вверх в холм городища, спускаться, и вбегать в еще один приличный подъем вдоль монастырской стены. На мой взгляд, такие суровые для организма испытания, достаточно ввести единожды перед финишем. Во-первых это менее опасно (тело у нас одно на всю жизнь и это не последнее соревнование в сезоне и жизни точно), во-вторых возможная финишная заруба нескольких соперников, бегущих вместе по дистанции, станет еще непредсказуемее. Брод и холм очень интересная находка местных организаторов, но только во втором случае. Кстати, альтернатива броду — мостик и +250м дистанции, включающей в себя забегание в более пологую середину этого же холма с другой стороны. Получается минуты полторы-две схватить можно точно, если оббегать брод. В общем подумал, поразмыслил, и решил не соревноваться, а провести фотозабег с техникой и всеми прибамбасами.

Победитель прошлого года Толстопятов Вадим приболел и был на этом соревновании нянькой. Отдувалась за троих в семействе мамка — Света Разумная.

Соревнования начались с забегов детей, потом старших детей, потом возможно еще более старших…дистанций хватило всем. Как и чая, фруктов, конфет на финише. Затем предстоял старт основного забега. Всех попросили пройти по мосту в поле. В поле отчетливо виднелась разметка (красно-белая лента, висящая на естественных элементах растительности), уходящая вдаль по бездорожью. Стартовый коридор ограничивался двумя колышками, стартовая линия представляла собой две траншейки для системы электронной отметки reg.place. Никаких привычных по другим забегам баннеров — сразу не поймешь что и куда.

К слову сказать, что Малоярославецкий трейл — первый старт в области с такой системой хронометража, что является личной заслугой Рината Баткаева, ответственного за всю «современную» часть соревнований. От Москвы 180км, но соревнования обычно проводятся по-старинке, с секундомером/смартфоном в руке. Брифинг постановщика трассы прошел непосредственно в стартовом коридоре. Слышимость была так себе, уже вторые-третьи ряды мало что слышали и мешали слушать остальным, общаясь между собой. А вообще брифинг был самой важной частью предстартовой подготовки — информации не хватало. Не было информационного щита со схемами, параметрами дистанции, времени старта/награждения, не было ничего. Только пара оргов, знающих дистанцию, и пара участников, пробежавших по ней тренировку заранее. Информация в группе мероприятия в социальных сетях зачастую была противоречива.

Старт!

Первые несколько сот метров представляли из себя непаханное поле с кротовыми холмами и прочими полагающимися ништяками. Группа бегунов быстренько вытянулась в змею и бежала шеренгой друг за другом. Те, кто пытался обгонять, сильно рисковали, некоторые падали.

Отщелкав старт, побежал поближе к голове. Миновав 300 метров поля, выбежали на обычную хорошую накатанную грунтовку вдоль речки. Пейзажи выглядели как-то так:

Через 2,5км дистанция наконец свернула в лес, где было обещано самое интересное. Сразу предстояло преодолеть несколько небольших торчков, почувствовалось радостное оживление среди участников.

Внезапно, фотографируя участников бежавших ближе к концу пелотона, услышал радостный выкрик » Женя, мы заблудились!!!». Ха-ха, произошло ожидаемое — компашка лидеров, представляющая из себя очень сильных лыжников и ориентировщиков, но имеющих мало опыта в подобных трейл-забегах, махнула мимо поворота в лес и побежала прямо. Накрутили в итоге лишних полтора-два километра. Не знаю почему, но чувствовал что такое случится.

Тем временем дистанция стала представлять из себя преодоление практически отвесных оврагов, бежать по которым предстояло как вдоль, так и поперек. Сложно! И тут еще в тихоходных участников сзади начали врезаться лидеры — забавный момент для наблюдения. Но обошлось без жертв, насколько мне было видно.

Петляние по руслу овражка, подъем наверх и вожделенная для многих ровная лесная тропа — но не тут-то было. После виртуальной отметки 3,5км начались анонсированные завалы и древолазанье.

Правда, в этом году участников ждала облегченная версия. Прошлогодние необрезанные завалы заставляли продираться сквозь цепляющиеся ветки, да еще по мокрым от дождя деревьям — был самый свежак. В этом году ветки уже обсохли, где-то их срубили — стало гораздо легче.

При желании слабоумии и отваге, можно было попробовать их преодолеть с наскока незаморачиваясь. Отснял здесь замыкающих участников и решил дожидаться лидеров на втором кругу. За последним завалом серии тусовались замерзшие школьники-волонтеры. Согреваться они предпочитали сидением, нежели активностью. Теплых чаев и плюшек им никто не вручил с собой, а сами они не догадались.

По прошествии 5 минут мне тоже стало становиться холодновато, т.к. после челночных быстрых забегов первой трети дистанции прилично вспотел. Решено было согреваться делая лыжные коньковые прыжки через удачно упавшее по высоте дерево. А вообще вокруг было достаточно красиво…но холодно.

На пятой серии прыжков появились лидеры. Впереди ожидаемо бежал МС по лыжным гонкам Дерябин Алексей, а вот следующий за ним по пятам, внушительного вида Сергей был незнаком. В руке у Сергей была колонка, из нее раздавались звуки. Хмм, непонятно.

Далее участники пошли потоком, стало веселее. Третьим бежал еще один МС по лыжным гонкам Саша Славуцкий, почему-то отвалившийся от первых двух. Стало еще непонятнее. Затем пошли вперемешку эстафетчики, какие-то еще люди без номеров и стало совсем невозможно считать кто какой.

Разве что с лидерами-девушками было все проще.

Получив хорошие кадры на этой точке, побежал дальше по дистанции, чтобы успеть заснять финиш лидеров после третьего круга. Попутно фотографировал дистанцию и бегунов. Участок с 4го по 5ый километр представляет из себя пологую тропу с небольшим уклоном — можно и подышать и отдохнуть, периодически все же подпрыгивая или нагибаясь. Затем дистанция упирается в трассу и бежим вдоль нее. Внезапно, из ниоткуда вырастает пункт питания с двумя теплыми школьницами, теплым(даже проверил, пощупав стаканчик) чаем, фруктами. Неплохо!

Дорога лесом вдоль шоссе представляет из себя опасную каменисто-ямочную тропу под уклон, бежать приходится очень осторожно. Из-за небольшого количества участников, понимаю, что снимать придется одних и тех же на этих участках — кому-то везет.

Либо опускаться еще ниже, но тогда можно не успеть на финиш. Впереди идущие бегут очень далеко. Под ногами идет какой-то черный кабель, который тоже напрягает и доставляет хлопот. Кто-то делится со мной несчастьем, что волонтеры в зоне брода наволонтерили и он не форсировал брод и холм, убежав сразу на второй круг. И этот кто-то был уже третий, кто говорил об этом. Внезапно сзади хлопок и скрежет металла по асфальту — позади на трассе Жигули плавно съезжает в траншею кювета. Нежданчик! Пробрался на трассу, посмотрел — вроде все вылезли, пострадал только автомобиль. Побежал дальше. Через 400 метров тропа уходит от шоссе вглубь и выводит на поле. Небольшой участок по укатанной УАЗо-дороге поля и снова в лесок. Там небольшой подъемчик, скромные завальчики и вниз к полю. К слову, поворот с поля на эту петлю в лес тоже был огорожен не должным образом, волонтера не было, и многие участники случайно или осознанно срезали этот фрагмент дистанции, получая солидное преимущество. На выбеге из леса растет здоровенный борщевик.

Затем участников ждала километровая наезженная полевая грунтовка до брода на 8ом километре. На ней открывался очень красивый вид на один из красивейших монастырей Малоярославца — Свято-Никольский Черноостровский женский монастырь.

На крайней фотокарточке виден тот самый холм, который кто-то уже штурмует — пологая его часть.

Брод через речку Лужа большинству частников доходил до колена. Но вода в реке и летом не подарок, а сейчас и подавно. Длина небольшая, но достаточная.

Ощущения описать не могу — не бывал. Но всякого рода экстремалам понравилось. Преодолевали его по разному — кто спуртовал как на 100м, кто неспеша брел. Погрузившихся полностью вроде не было — дно ровное.

Затем, через 70м еще одно испытание — здоровенный холм, забираться на который проще всего на полном приводе. Главной проблемой, помимо усталости, были еще и судороги ног после резкого охлаждения — то еще испытание. И вот, превознемогая боль, участники карабкались в этот холм из последних сил. Трижды.

Затем спуск и, зачем-то, забегание вверх в жилой массив. Странное организаторское решение, учитывая внедорожный характер всей гонки. Я даже не пошел туда снимать, чтобы не портить не самыми лучшими задворками Малоярославца общей картины и впечатления от трейла. С другой стороны, возможно это была попытка показать участникам быт глубинки России…возможно в этом что-то и было. Движение автомобилей при этом не перекрыто и варианты бежать за пыхтящей вверх автоповозкой случались не единожды.

Финишный спуск из жилмассива, мост и финиш также в поле (в месте старта), никому не нужный, где тебя видят только волонтеры и уставший к концу песик. Зона финиша и спортивный городок были также резнесены.  Странное решение.

В этом году чемпионом стал Силин Сергей.

Чуть менее 3 минут проиграл ему Дерябин Алексей. Третьим стал Славуцкий Александр.

В эстафете 3х10км победила семейка мастеров спорта по спортивному ориентированию Хромушкины и примкнувший к ним Артем Волошин.

А участники тем временем продолжали покорять неприступный холм.

И до последнего бороться за места повыше.

Затем было долгожданное награждение. Сделать этот процесс быстрым мало кому удавалось — даже при наличии электронного онлайн хронометража. Народ к этому времени уже разошелся, пробежавшие десятку уже сидели в кафе.

Эпилог. Трудно критиковать и пытаться в чем-то упрекнуть людей, когда видишь что они стараются изо всех сил и делают все возможное. Но Малоярославецкому трейлу, по-прежнему, есть куда расти. Причем, пока вектор роста выбран не совсем правильный и отнимающий лишние силы: всё это разнообразие групп и излишняя мудреность трека, его изменение во второй год. Проблемы прошлого года, к сожалению, устранены так и не были: нечеткая разметка финишных километров, отсутствие туалетов, инфостендов, парковки. С другой стороны именно это, пожалуй, придает ощущение «домашности» трейла — ты сам решаешь где будет туалет, сам изучаешь склоны и думаешь куда бежать, общаешься с людьми в попытке узнать что-где-когда, паркуешь машину прямо на трассе забега и потом сам же об нее спотыкаешься… Параметры дистанции, чередование бродов и холмов, оврагов и деревьев, оставлю на усмотрение оргов — это целиком их прерогатива. И не нужно устраивать никаких опросов — как решили, так и будет. Это ваш старт. Поеду ли в третий раз? Конечно. Хотелось бы только участвовать и более адекватной октябрьским условиям трассы.

ps Остальные фотографии участников, по техническим причинам, будут опубликованы чуть позже. Условия съемки были сложные, времени на обработку мало. Кто себя не найдет — не обижайтесь. На мероприятии были организаторские оплаченные фотографы — требуйте с них.

Также принимаю благодарности за фото и прочее на карту Сбербанка 5469-2200-1019-9344. Фотоотчет сделан на голом энтузиазме, техника уже давно требует обновления, цены кусаются. Ваша небольшая копеечка внесет вклад в общее дело. Спасибо и до новых встреч!

Update: полный набор фотографий доступен по ссылке https://fotki.yandex.ru/users/blogkaluga/album/519464/

Казалось бы, это уже далеко не первый марафон ( количество марафонов уже на втором десятке) и что может быть в нем в новинку?! Оказывается, может. Особенно если используешь новую для себя тренировочную систему.

Подготовка.

Кому неинтересно, можно сразу перейти к марафону.

Подготовка к марафону началась практически сразу после безуспешного преодоления предыдущего. Это также был Московский марафон 2015 с результатом в 3ч1м. Заколдованные три часа опять не дались, опять жуткие судороги на последних км и финиш в мучениях. Чуть отдохнув, было решено ставить задачу на следующий марафон сразу 2:48 (это темп 4мин/км). Правда, с оговоркой что это задача максимум и сразу чуть ли не бросание спорта (или фитнеса, как называют то, чем я занимаюсь, более мастеровитые друзья). Под это дело как раз год пробовалась и изучалась программа, от которой у большинства сейчас рвутся шаблоны, а у меньшинства возникает интерес. Речь о методах тренировки Селуянова, конечно. Пришлось стать силунитом, но это совсем другая история…

Таким образом, был намечен контрольный старт на трейловом забеге в Суздали Golden Ring Ultra Trail на дистанции 30 км и контрольная тренировка в конце августа. Все остальное побочка. Вон я справа второй в кепаре бегу в Суздали. Фото Татьяны Мордвиновой.

Самая тренировочная жара началась в июле на сборах в студенческом лагере Олимп Калужского филиала МГТУ им. Н. Э. Баумана, что в Юхновском районе Калужской области. На протяжении 22 дней я не вылазил из Salomon Speedcross, делая скоростные работы на рельефе. Методами беговой тренировки стали: спринт 30-50м в подъем, многоскоки в подъем 45-50 отталкиваний, кросс вверх-вниз и несколько слабозакисляющих темповых. Также пару раз провел незабываемые трейл-забеги на 15км по пожарной пропашке средь густого леса. Было необычно и в новинку. Ну и был один контрольный старт на 20км, прошедший весьма прилично.

Первый контрольный старт в Суздали на 30км показал, что я на верном пути. Трасса стала сложнее, но пробежал я ее намного быстрее, сбросив с темпа каждого километра 23с. Да, в том году я выживал, борясь с травмой, но тем не менее. На финишных двух км (а трасса была больше 30км), кстати, вырубило полностью. То ли недокормился, то ли жара срубила, но добирался в полубреду. В итоге финишировал 13ым. А вот второй контрольный старт вообще не состоялся.

Как это бывает у большинства — не все прошло гладко. Ключевые срединные недели августа были безвозвратно потеряны всякими бытовыми недоразумениями и почти полностью выпали из тренировочного плана. Вообще к началу сентября было ощущение что все потеряно и тренировки проходили скорее просто по инерции, программа сбилась, начинались дерганья и тп. Не получалось ничего.

Внезапно, сам того не подозревая, на выручку пришел мастеровитый друг Костя Шишов, имеющий личник два с половиной часа на марафоне. Совершенно случайно мы пересеклись на вечерней послерабочей тренировке, которая стала первой в нашем цикле.

Тренировки с сильным напарником — это всегда огромный плюс.
За 2-3 недели до ответственного старта над тобой всегда начинает нависать волна мандаража и неуверенности, особенно когда не все шло по плану в предсоревновательной подготовке (а когда оно шло по плану, с другой стороны).
Сильный харизматичный напарник всегда дает уверенность. Ты бежишь с ним кросс по раздолбанной дороге, в темноте, при свете налобного фонарика, после работы, а бежится хорошо. Ты видишь, что он бежит рядом и также дышит, также шагает, также машет руками — ничего сверхестественного он не делает. В подъемы он точно также учащает дыхание, на спусках также восстанавливается. Ты разговариваешь с ним, ведешь диалог — обычный человек. Километры проходят легко и непринужденно, темп гораздо выше чем ты бежал бы один. Ты не отвлекаешься на раздражающую дорогу, свет фар встречных машин, не задаешься вопросом «какого хера ты тут вообще делаешь один в темноте, когда все сидят на попе ровно и смотрят сериалы про другую жизнь». Ты обращаешь внимание только на высокий темп и низкий пульс, и удивляясь продолжаешь переброс случайными, ничего не значащими фразами.
Но иногда все меняется. Вы забегаете подъем и на выходе ты говоришь: «Костя, давай отработаем выход подъема» — и все кардинально меняется. У твоего напарника включается спортивный режим #КостяШишов. Выхлоп становится другим, подвеска поджимается, отклик на педаль газа становится острее….нет, не так, но близко.
Спортивный режим, действительно, существует: у сильного напарника сразу меняется дыхание, взгляд, поза бега, движения становятся кошачье-точными и невероятно грациозными — техника бега становится отточено экономичной. И Костя дает жару на выходе, а ты, задыхаясь, на разваливающейся технике бежишь следом и терпишь.
И пусть для него это получается поддерживающая тренировка, но для тебя всегда будет ближе к развивающей. Но еще больше она даст в плане уверенности и понимании некой «сути» бега накануне старта. Спасибо, Костян!

Мы провели шесть тренировок за две недели, которые придали мне немного уверенности. Пришло понимание, что в принципе я неплохо готов и будь что будет.

Марафонская неделя.

Такой марафонской недели не было никогда. В понедельник я сделал прикидку темпа, попробовал бежать по плоскачу и в пологий подъем, в предполагаемом темпе 4 миин/км отрезки 3км и 1,5 км. Ничего не вышло — так я не бежал никогда. Движения были скованные, ни о какой экономичности и техничности бега не было и речи — я бежал как Буратино на негнущихся ногах. Приборы и самочувствие показывали, что долго в таком темпе я не протяну. Весь вечер я думал о неучастии в марафоне.

На следующий день я все таки выбежал на тренировку — многоскоки в подъем. Хотелось проверить там свои ощущения — тренировка сорвалась в середине третьей серии (планировалось хотя бы четыре). Не было ни моральных сил, ни физических — ноги упорно не хотели прыгать. Сел и загрустил, поплелся домой.

Среду я пропустил в плохих мыслях и оправданиях. А вот в четверг, отбросив плохие мысли, побежал повтор понедельничной прикидки. Разница была лишь в том, что выходил на нее как на последний бой, как на соревнования. Обычные тренировки такого не требуют. И она прошла уже ощутимо лучше. Да, приборы и самочувствие были так себе, но я хотя бы почуть разбежался, уже не был Буратиной.

Субботняя пробежка с растяжкой прошла тоже неважно. Не было ни легкости в ногах, ни в дыхании. В итоге, за день до старта, я чувствовал себя абсолютно нулевым и не готовым добежать марафон в принципе. Как обычно, успокаивал себя мыслью что организм тоже не дурак и чувствует что ему предстоит преодолеть со дня на день, экономит силы.

Регистрация и оргмоменты.

В субботу все прошло идеально. В 12 тренировка, обед, в 15-40 сверхкомфортабельный пустой экспресс Брянск-Калуга-Москва. 2 часа полудремы под любимые мелодии и я в Москве.

На регистрацию я попал со стороны ЭКСПО, не знаю как так получилось. Время — седьмой час. Сначала прошел змею торговых рядов любопытствуя, потом только вышел на регистрацию. Очередь три человека, все быстро получил и пошел обратно по змее. Встретил волонтера на ЭКСПО, улыбающегося Искандера Ядгарова — стало тоже как-то полегче. Отправился в хостел к друзьям, у которых все прошло менее гладко — час в очереди и прочие косяки. Ужин хлопьями с молоком и сон. Со сном только не срослось — проворочался полночи. Но не из-за тревожных мыслей и волнений…не знаю почему. Мысль была только одна — какого хера не спится, хочу спать.

Московский марафон 2016.

Прибыли к месту проведения марафона — еще не было восьми часов. По пути от м.Спортивная порадовались что не надо было лезть на лестницу (после марафона бегунов на нее все же загнали, что для многих стало пыткой). Прошли все рамки и преграды без проблем, зашли в теплый зал переодеваться.

Погода стала неожиданностью в какой-то мере. Немного потеплело, солнце…сохранился только холодный ветер. С собой были безальтернативные лосины, хэбэшка с длинным рукавом и непродуваемый веложилет Merida. Понимал, что возможно будет жарковато, для термоконтроля желательны были хотя бы 3\4 вместо лосин, но отступать было некуда. Ах да, картофельные перчи еще одел, чтоб руки не мерзли. На голову кепку.

В процессе одевания наблюдал забавный монолог «старый учит молодого». К слову, никакого перегрева по дистанции я не почувствовал — было вполне комфортно. Перчи только выкинул на 5ом км.

Встал в свой карман А заранее, минут за 15. Чтобы быть ближе к голове и не протискиваться после старта. Поймал себя на мысли что разминка прошла хорошо, вроде все функционирует и можно осторожно бежать за задуманным.  В это время орги выпустили Элиту занимать стартовые места и стали ее представлять — хорошая задумка.

Старт!

Моя тактика на марафоне — это лавирование между бегунами. На первой половине, как минимум. Так было и в этот раз — я достаточно быстро нашел человека, темп которого меня устраивал. С каждой сотней метров наш дуэт обрастал марафонцами — так уверенно мы смотрелись, наверное. Вел нас коренастый опытный мужчина бегового вида. Как выяснилось из его переброса фразами с другими бегунами — в том году он сбегал этот марафон где-то за 2-44, в этом планирует 2-50. То что надо, думаю я — опыт и нужный темп. Сам стараюсь говорить по минимуму в процессе соревнования. К пятому километру нас стало человек 12, судя по топоту.

Случайное фото от Веры Богатыревой, для разнообразия. Мы бежали намного перед этой пачкой.

Единственное, что я уточнил у нашего лидера — как он собирается бежать подъемы — сбавлять или держать темп. Услышанное сбавлять меня тоже порадовало. Вообще от лидера сквозило уверенностью.

Начало далось на удивление легко — темп был достаточно комфортный и из нужной пульсовой зоны я практически не вылазил — шел ровненько на ПАНО. Но заставлять себя двигать ногами все равно приходилось.

Бежали мы 3:57 мин\км где-то. Первая пятерка за 19:36.

Свернули с набережной у Москва-Сити, первая проверка — небольшой подъем. Дунул сильный ветер, который почему-то ничуть не смутил — настрой был запредельный. Группка задышала и чуть сбавила, мне подъем дался на удивление легко и я достаточно быстро восстановил пульс и дыхание после него.

Десятку пробежали дружно за 39:25. А вот на отрезке 10-15 км произошел забавный поучительный момент.

Бежим в группе, дышим, человек 12. Смотрю вперед, плотно держусь лидера, остальные сзади топочут. Тут внезапный голос сзади: » Парень, а ты за сколько думаешь пробежать?». И обращено вроде как мне.. Ну, думаю, кто-то только присоединился, принял меня за лидера и спрашивает в каком темпе бежит группа. Молчу, жду пока кто-нибудь ответит, болтунов хватает. И тут так нежно меня, по спортивному, за локоток: » Я тебе говорю, ты за сколько рассчитываешь?». Раз такое дело, приходится отвечать: » Наш лидер справа бежит на 2-50 говорю, мы все с ним хотели бы». А в ответ слышу всего одну фразу: » Странно». Это странно меня ввело в какой-то ступор. Думаю, чего тебе странно-то…что за олень. Не собираюсь продолжать диалог, но фраза не отпускает. Уже все забыли, через минуту-две я не выдерживаю и бросаю через плечо: » А что странно-то?». Также через небольшую паузу слышу легкую ухмылку и фразу: » С такой техникой так не бегут». Дружное га-га-га и всеобщее оживление ничуть не смутили. Обернувшись, со всей спортивной злостью во взгляде и слегка заискивающе, вижу дядю лет 50…не сказать что круглого, но и не худого коренастого бегуна точно. Глаза только блестят не менее заискивающе чем у меня. » На финише посмотрим кто как сбегает» -говорю я и опять отворачиваюсь. Как обычно, в таких случаях, заходит речь о лыжниках, функции и тп. Ок.

Проходит еще минута-две и не выдерживает уже дядя. Слышу в спину среди дыхания толпы: » Знаешь, я ведь раньше до травмы 2-16, 2-18 бегал…». WTF?!?!? Я поделил на ноль практически мгновенно. Пришлось оборачиваться, извиняться и удостоверяться что не обидел такого сильного бегуна своими фразами. » Мне сейчас за 50″, -говорит, «травмы одолели, вот восстанавливаюсь потихоньку, думаю 2-55 сбегать». Пожелали друг другу удачи. Сам думаю — насколько же у меня должна быть уродская техника, если чужой незнакомый человек не выдерживает и делает другому незнакомому человеку такие замечания. Ладно, более мастеровитые друзья постоянно подкалывают, но тут…

Сейчас марафон-фото родит на 5ый-6ой день фотографии, посмотрю хоть фамилию и прошлое — в гонке не разобрал как зовут. Еще он рассказывал про легенду Московского Международного Марафона Мира, двукратного победителя, моего земляка из Калуги — Арчакова Анатолия. Как боролся с ним и побеждал. Арчаков — икона, мне тогда еще неудобнее стало. Но вроде нашли понимание в конце беседы.

Тем временем 15ый километр мы преодолели за 58:53. Перебежали мост и побежали мимо Кремля, с другой стороны. Вообще я заметил что зрение на соревнованиях абсолютно туннельное и я вообще ничего не вижу по сторонам — с трудом понимаю где что и как бегу. Есть только отсечки, время и соперники. Замечаю, что ветер встречный. Позволяю себе обнадеживающую фразу, что если сейчас встречный, то значит на финишных 8 км будет попутный. Фразу встречают с кривой ухмылкой, а один здоровенный мышцатый бегун вообще отрезает, что постоянно тут бегает везде и всегда ветер в лицо. Ну да ладно, не расслабляться. Начинаю пить на пунктах питания, сначала не останавливаясь, ловя хотя бы пару глотков из неудобных стаканчиков. И изотоник и вода заходят хорошо. С собой пояс, на нем две тубы по 70г изогеля с солями от Sponsor, изогель с кофеем 45г от Isostar и колбочка Гуараны на финишный отрезок. Начинаю потихонечку посасывать гель Sponsor перед ПП.

Кстати, на ПП наша группа прилично просеивалась. Лидер очень качественно пил и сразу брал целевой темп после ПП. Я так пока не умею и приходилось за ним ускоряться, обычно как-то враскачку уходишь. К 20му километру мы уже немного подрастеряли кадров и в целом происходит текучка сзади, по ощущениям. Оборачиваться себе не позволяю. Время 1-19-27. Есть небольшой, но запас по темпу перед горками.

Еще один позитивный момент, радующий первую половину дистанции — знакомый из Калуга Половинкин Дима. Уж не знаю, злило его это или нет, но полдистанции просклонял его фамилию. Если б у меня такая была — я бы радовался и бегал только половинки. Или две половинки. Все бегут полный, а Половинкин две половинки. Половинкин, ты начал быстрее чем бежишь половинку, оставь силы на вторую половинку. Реально, этот факт и возможность склонять столь крутую фамилию меня очень веселило. Бегуны рядом наверное не понимали в чем прикол, ну да их проблемы. Димон, сорри, если это задевало.

В длинный тягун на 21ом км я почувствовал в себе силы. И не просто почувствовал — приборы подтверждали мои ощущения. В итоге пусть и сбавил, но заметил что моя группка, в том числе лидер, как-то излишне перестраховываются и начал потихоньку уходить от них. Подъем дался легко, на выходе достаточно быстро отдышался и вернулся в темп ~4 мин/км. 25ый км — 1-40-20. Потеря не такая значительная. А дальше все пролетело как один миг. Все больше и больше удивляясь тому, что убежал от группы и мне за это ничего не было, просто бежал с мыслью о набережной. Очень сконцентрировано. 30ый км — 2-00-23. И это практически в полном одиночестве.

По ходу дистанции, после показаний пульса, контролировал постановку стопы. Основная проблема на марафонах — судороги четырехглавой и мышц голени. В этот раз решил бежать не в тонкоподошвенных кедах, как обычно, а в средних. Один из опытных товарищей предложил попробовать исключить ударную нагрузку и снизить микротравмы мышц- как причину судорог. Ибо различные фармизвращения не срабатывали. Судя по всему, сработало. В любом случае в тонкоподошвенных пока больше не планирую бегать.

Небольшой криз настиг при спуске как раз к набережной. Возможно, связанный со страхом ожидания, как оно дальше будет. Пришлось изрядно поискать мотивирующие мысли в голове и заставить себя бежать минуя страхи. Выбегаю на набережную — и тут же отпускает. Чувствую невероятную легкость, второе дыхание походу. Замечаю что прогноз сбывается и ветер точно будет не встречный постоянный — можно бежать. Небольшой аппендикс по набережной влево и разворот — финишная прямая в 8км. Время 35го км — 2-20-26, держимся что есть мочи на темпе, немного сливаем. Однако, пробежавшись немного, было решено ловить синицу в руке и финишировать аккуратно, с запасом от трех часов. Да, силы были, но аккуратность почему-то взяла вверх. К тому же, у кремлевской стены отрубило GPS и следить за темпом стало совсем невозможно. Такой косяк тоже внес неразбериху и поднасрал в тапки. Шутка спонсоров с разрушенной стеной тоже была не в кассу — лишний раз напоминала о «стене марафонца». Впрочем эту стену я ловил всего однажды, особо не пугала. Пугали постоянные судороги…

Случайное фото с набережной от сто лет атлет (Андрей Сафонов):

40ой км. 2-43-06. Во всей этой неразберихе темп таки упал — видеть это было прискорбно. Переход на очень быстрый шаг на ПП, чтобы нормально попить из неудобных стаканчиков, тоже скрадывал драгоценные десятки секунд. Если б был поилец, выгрызлись бы минуты из итогового результата, не секунды.

Ладно, поилец! Ко мне внезапно приехала личная, единственная и неповторимая болельщица! Вот это было очень кстати. Сразу появились мысли навроде не ударить в грязь лицом и тп. Когда было тяжело, это было дополнительной мотивацией и отвлечением от мук. Пусть видел всего несколько раз по ходу дистанции (больше и нельзя было чисто теоретически), это давало многое.

По ходу этого большого финишного участка старался подбадривать тех, кого обгонял. А я обгонял, причем прилично! Не знаю говорил это им, или больше себе, ко как-то придавало уверенности. Встретил гиганта, который говорил что ветер отовсюду, подбодрил его тоже добрым словом. Разворот к финишу — самые долгие 1,5км в жизни. Финиш где-то тааааам далеко. Орги злые, конечно, так поступать. И тут как тут, ровно за 1км до финиша простреливает судорогами обе икроножные. Обидно — красивого финиша не выйдет. Техника сразу меняется, стараюсь просто переставлять ноги и не переходить на шаг. Прострелы сменяются постоянной судорогой — бегу как Буратино. Улыбка сквозь оскал и финиш. 2-52-00.

Финиш.

На финише судороги отпустили почти сразу. Решил постоять, подождать финиша трех часов и тех, с кем бежал. 2-56, финиширует Половинкин. Удивляюсь, очень сильно сбегал. Где-то к трем часам финиширует лидер, который вел нас первую половину — тепло благодарю его. Обмениваемся дежурными фразами.Вижу на финише Якова — постоянного виртуального соперника еще с Никола-Ленивецкого трейла — наконец я его обогнал.

Финиш на 3 часа просто незабываем — набегает внушительная кучка людей со звериным выражением лица — вбегает чуть быстрее трех часов, падает, крики счастья/боли, пейсер довольный. За ними 3 часа с секундами финиширует еще с десяток человек с проклятиями и расстройствами что опять не вписались в норматив 3 часа… Пожалуй, буду постоянно смотреть трехчасовой финиш — то еще зрелище.

Много кого обогнал в итоге. Дружбана Алексея к сожалению так и не дождался, пошел в сторону раздевалок. Получил суперскую медаль финишера. Пока шел, бросил взгляд налево и как раз он финишировал. 3-08. Опять ему не удалось выбежать из трех часов, посочувствовал и пошел на банановый пир — впереди были столы с горами бананов, никогда столько не видел. Дальше банальные камеры хранения, раздевалки…когда бежишь быстро, все проходит без сучка и задоринки. Народу мало, очереди нет, по раздевалке гуляет только сквозняк..

Случайное финишное фото от сто лет атлет (Андрей Сафонов):

Итог.

Результатом в сложившихся обстоятельствах, конечно, доволен. Даже больше — до сих пор с трудом верится и до конца не осознал, что сбегал за два пятьдесят два ноль. Схема подготовки себя полностью оправдала, будут внесены небольшие коррективы, как обычно. Целей на следующий год пока не будет, ближе к декабрю настанет ясность. Впереди еще несколько важных забегов и целый лыжный сезон.

Привет всем, кто бежал со мной.

Вообще это был второй старт. Пробежавшись вчера на побочном старте Первенства профоюзов в Орленке, кровь заиграла, адреналин впрыснул и появилось дЗикое желание бежать. Масстарт Лыжни России, да еще в Лаврово-Песочне, пришелся как нельзя кстати. Несмотря на то, что неделя перед стартом прошла абсолютно не спортивно. Выбрал себе соперников, исходя из текущего физического состояния, и счастливый заснул в ожидании старта.

По утру первым делом убедился, что погода, вопреки давним прогнозам, не потеплела и дождь  с кирпичами не пошел. Был устойчивый минус и ни намека на слякоть. Уже хорошо. С утра счистил с боевых лыж Fischer Speedmax транспортировочный летний парафин, кинул на скорую руку HF 0-5, накатку Ювенты 0,7mm и был таков. В лыжах я был абсолютно уверен. Конкуренты же все запорошковались на приличную сумму — тем слаще будет возможная победа.

Лаврово-Песочня встретила плотным льдом со снегом. Трасса была подготовлена с меньшей любовью, чем в предыдущий раз. Были претензии у большинства — показалась чересчур жесткой, а неровная холмистость поверхности на такой жесткости особо чувствуется. Избаловали в общем нас, теперь спрашивать с работников трассы будем больше. Основное пожелание было — более качественно пройтись бороной для избавления от ледяного наста. Поворот на 180 градусов на дальнем спуске стал еще более экстремальным и лыжи жалко.

Приехали заранее, регистрация и получение номеров/шапок без проблем, в большом теплом помещении, совмещенном со столовой. Скоротав время до старта разговорами и легкими пробежками, пошел  готовиться. Проехав первые километры на лыжах, понял что условия для меня не очень комфортные, но вполне терпимые. Жесткая трасса представляет небольшую сложность нетехничным бегунам вроде меня. Скольжение лыж понравилось. Да, я проиграл на скатке своим мишеням (и тем, кто меня считал мишенью), но такая работа лыж меня вполне устраивала и не ограничивала возможности тела.

На старте встал в первый ряд, между тремя призерами гонки. Вроде никому из стартовавших не помешал. Старт прошел живенько, выехал неплохо, как раз с двумя противниками из личного списка. Где-то во втором десятке. Изначально темп не высокий, комфортно доезжаем до спуска и тут случается страшное — все они спокойно уезжают от меня со спуска, плюс еще сзади люди накатывают и уходят. Хммм… Не обращаю внимания и на последующем затяжном подъеме начинаю отыгрывать и сокращать просвет. Обхожу нескольких спортсменов, но ту двоицу не достаю. Дальше спуск с подъемом и все повторяется точно также. А затем на затяжном спуске после выхода из подъема я посмотрел на часы -199! 199 ударов/минуту. Вот это новость!

Показания организма никак не совпадают с показаниями приборов — я могу и прибавить, шагается легко, руки вообще свободно толкаются, дыхание не сказать что задыхаюсь. Но понятно что долго так не протянешь. С другой стороны и гонка-то 20-25 минут — очень короткая. Раньше разгонять пульс до таких значений на лыжах никогда не удавалось. Бегом и подавно — уже бы лежал вдоль дороги, мне кажется. Вот что значит лыжи и работа всех мышечных групп — лактат умудряется гулять по всему организму и дает двигаться. Если бы работали одни ноги, отказали бы уже через 30сек.

Но вернемся к гонке. За такими мыслями теряю контроль пары соперников впереди и просвет увеличивается. На второй круг ушел, проигрывая метров 150. Отыгрываемый разрыв. Но все больше внимание переключается с общих ощущений на показания прибора. А они в подъем уверенно держатся на 198, доходя до 201!! И есть силы прибавлять, что интересно. В итоге посчитал, что такие шутки плохи, сзади народ едет вроде в моем темпе, решаю докатывать гонку как есть.

Однако, на том самом спуске с поворотом 180 градусов, теряю контроль и приземляюсь аккуратно на пятую точку.. Хе-хе. Невесть откуда взявшийся соперник тут же меня обходит и дает чесу в подъем. Расстроенно и зло рванул вдогонку, но уперевшись в цифру 201, решил не помирать на первом же старте. Так и доехал заключительную петлю. По ходу дистанции не было ни тяжело, ни легко. От счастья соревноваться улыбался во весь рот.

После финиша стандартные процедуры награждения, на котором обошлось не без неприятных сюрпризов. По рассказам участниц гонки, судьи напутали места награждаемых девушек, неприятно. Также дисквалифицировали победителя одной из групп у будущих мужчин, якобы за подрезание кого-то там. Ну это же смешно… Постоянно какие-то косяки на ровном месте, что на Лыжне России, а про Кросс Наций вообще молчу — там финишные протоколы — плод воображения главного судьи.

Итогом соревнований, помимо результатов, стали разговоры о возможном проведении Чемпионата области по лыжным гонкам 27-28 февраля в Лаврово-Песочне. Идея конечно здравая, если судить как калужанину. С точки зрения районов тяжело сказать — им виднее и, допускаю, что неудобно. Но в постоянном месте проведения таких соревнований, на территории ДЮСШ Орленок, сейчас полное дно вместо трассы.

За фото спасибо Савенко Нателе.

Итак, сначала о главном Что, Где, Когда:

В этом году всё плохо и с погодой и со снегом. Зима побаловала лыжников 2-3мя неделями качественных снежных морозных деньков и опять все поплыло. Областное министерство, хоть как-то пытаясь спасти соревнования, поступило скорее разумно, чем нет. Как и где будут проходить соревнования Лыжня России 2016 в Калуге?

Лыжня России состоится 14 февраля. Детсадовцев, школьников и чиновников отправили в лагерь Орленок, находящийся рядом с постом ДПС Анненки. Детсадовцы побегут плоский кружок по футбольной площадке, школьники по лыжной трассе ДЮСШ Орленок с одним подъемом, чиновники же побегут трассу с одним спуском, скорее всего. Им себя надо беречь для выполнения непосредственных обязанностей.  Время старта каждой группы в промежутке 10:00 — 11:45. Добраться можно рейсовым автобусом на Калугу-2, Мстихино, Куровское. Остановка по требованию — Орленок.

Всех остальных — спортсменов и любителей, предложили проследовать на базу отдыха Лаврово-Песочня, что около деревни Ильинка, на севере Калуги. Именно предложили проследовать — не организовав ни транспорт, ни предоставив информации как туда добираться. А добраться туда можно только на личном автотранспорте. Автобусы в Лаврово-Песочню не ходят, такси дорого и вряд ли поедет. Организованное движение автобусов тоже не наблюдается, хотя сделать это было пара пустяков.

Что из себя представляет трасса в Лаврово-Песочне можно узнать из фоторепортажа о прошедших на прошлой неделе соревнованиях. Кто не читал, проходим по ссылке.

Другое дело, что на воскресенье пока передают теплую и дождливую погоду — в этом случае подходы к трассе могут превратиться в глиняное месиво. Так что будьте аккуратны и рассчитывайте свои силы.

Время старта в Лаврово-Песочне первой группы в 11, второй в 12. Какая из них первая, какая вторая — кто бы знал. Но обычно первыми бегут спортсмены.

До встречи на лыжне. Блогкалуга пока планирует непосредственное участие в соревновании, а не исполнение «блоговских» обязанностей. Так что ничего не обещаю.

Теперь о визите на радио. Это было довольно интересно. Меня частенько приглашали на видеоэфиры, но природная скромность всегда как-то противилась. Природное же любопытство молчало, потому что в онлайн-картинке я уже был. А вот приглашение на радио поступило впервые, стало интересно. Зайдя на сайт Ника ФМ обнаружил также что в студии находятся 4 онлайн камеры, так что за событиями можно еще и подсматривать. Озвученная тема получасового эфира меня слегка удивила — я же не организатор соревнований и даже не элитный спортсмен. Представили как постоянного участника и обозревателя. Что ж, пусть будет так. На моей памяти я не пропустил ни одной Лыжни России, действительно.

Как это было, как проходят визиты гостей на радио Ника ФМ? На входе тебя встречают приветливые охранники, один из которых провожает тебя по узким коридорам к студии. Честно говоря, теснота сразу поразила. Проходы узенькие, кабинетики маленькие, в них сидят друг на друге знакомые телелица и смотрят в компьютеры. Кабинетики тоже один на одном сидят. И провода-провода-провода. Впечатление большого муравейника. Все такие приветливые, обязательно с каждым поздороваться. Можно устраивать конкурс кто первым поздоровается — ты или с тобой. Приехал я слегка рановато, десять минут побродил по коридору. Забавно наблюдать все это со стороны. Вот сосредоточенно прошла ведущая новостей из кабинета в кабинет, непрерывно повторяя вслух и с интонацией предстоящий текст. Потом пришлось впечататься в стенку, когда вышел Павел Пошло все в пи… Вепринцев. Коридоры-то узкие. Судя по всему он попал под амнистию после своего коронного ролика на ютубе. Куча других знакомых лиц и сразу все в одном месте. Выбежавший Дмитрий Ченцов предложил потихоньку пройти в студию и подождать эфира в ней.

В это время в студии разговаривали с другим гостем, мастером спорта по одному из боевых искусств. Помимо гостя в студии за компьютером с кучей открытых вкладок с новостями сидел спортивный шеф-редактор телерадиостанции Николай Егоров, а за режиссерским пультом прекрасная Валерия Кузнецова (с недавних пор Зубкова). Я, как фотоблоггер, не мог придти без фотоаппарата.

Сам процесс и формат мне изначально был не совсем по душе. Радиоэфир подразумевает живое общение, где каждый пытается перекричать другого каждого, и перебить говорящего считается в порядке вещей. Мне больше нравится более спокойное общение с выслушиванием мнения и потом комментариев к нему. Пришлось немного привыкнуть. На уши надеваешь наушники, в которые передается эфир в реальном времени, без какой-либо задержки. Говорящие в микрофон меня поймут — когда звук из колонок хоть на долю секунды отстает от произносимого тобой. Говорить становится мучительно. Здесь этого недостатка не было.

Несмотря на тему о Лыжне России, говорили обо всем подряд. И про какие-то параллельно идущие эфиру соревнования по конькобежному спорту, и про футбол, и про волейбол и еще про что-то. Периодически возвращаясь к теме разговора. Валерия представляла из себя просто водопад слов и звуков, чтобы в эфире не звучала ни на секунду тишина, а Николай, выискивая новости, сразу вставлял их в беседу. Больше всего меня смешила идиотская привычка жестикулировать и активно изменять мимику лица во время разговора. Это же радио, этого видно не будет. А жесты, наоборот, хотели быть все размашистее и больше, чем обычно. Каждый раз невольно замечал за собой, что следующий развод рук может что-нибудь снести на столе или зацепить провод.

В целом все прошло позитивно и в один миг. Могу смело порекомендовать поход на радиоэфир поболтать, если кому предложат.

На конец заметки припас сладенькое. Возможно, это и внутренние инструкции висели на стене, но ребят — вешайте их в кабинетах тогда. А здесь люди ходят, которых вы приглашаете.

Понятно, что ни для кого не секрет как и что должны говорить федеральные СМИ о власти, но немного резануло. А так все хорошо.

Сидя справа от водителя, уверенно давившего на педаль, я не понимал куда меня везут. Съехав с окружной дороги, под колесами остался лишь кочковатый грейдер, а по его бокам казавшиеся бескрайними поля и леса вдалеке.  Ни лыжной трассой, ни каким-либо поселением и не пахло. Не было линий передачи и хоть каких других признаков цивилизации. Радовали только заснеженные поля — снег есть и его ощутимо больше чем в городе.

Но тут, в конце казалось бы бесконечного пути, из-за поворота показался главный корпус базы отдыха Лаврово-Песочня и обжитый пруд с большим количеством рыбаков. На пруд, кстати, мы заедем еще летом поглазеть — там есть кое-что любопытное. Парковка, смена обуви, лыжи в руки и бегом в зону старта. Температура сегодня с небольшим приятным минусом, надо греться. А вот фотографичностью погода опять не балует — небо в белой пелене и облаках.

Как и в прошлый раз, это не будет репортаж, будут просто фото.

Трасса в этот день была неожиданно качественной. В то время, когда в Орленке палками уже скребешь по асфальту через снег, а верхний слой представляет из себя смесь иголок, веточек, шишек и снега — здесь все идеально. Ширина местами позволяет идти коньковым ходом втроем — пробовали. Пролегает и по подлеску вдоль березок и краем леса по полю, выходя к горнолыжному склону. Рельеф позволяет тренированному спортсмену, при хорошем скольжении, бежать всю дистанцию толкаясь руками под каждый шаг. Есть опасный участок — спуск с разворотом на 180 градусов. В паре мест присутствуют небольшие неровности и бугры. Но в общем и целом — одни положительные эмоции. Накатаны круги 3км и 5км. На самом деле, круг 5км оказался слегка меньше.

В этот раз я решил себя порадовать и передвигаться не пешком, а на лыжах. Хотел попробовать поснимать на ходу, но динамичность гонки не позволила это сделать. Зато передвигаться между точками было в кайф.

Началось все, как обычно, с младших возрастов.

Тот самый участок трассы по насыпи между березок. Очень необычно после привычных сосновых лесов. Сосенка на заднем плане очень необычно растет и, конечно, манит вставить себя в кадр.

Внезапно на трассе показался одинокий участник самой младшей группы. Ехать ему уже не хотелось, а еще больше не хотелось чтобы его кто-то фотографировал. Но потом любопытство взяло верх и он проследовал дальше по маршруту.

Финишная петля круга проходит по полю с видом на долину и горнолыжный склон. Склон на самом деле небольшой, не стоит высматривать виды с карточек итальянской Кортины или канадского Мон-Тремблана. Отдельного слова заслуживают сопровождающие спортсменов разминающиеся — не мешайте ни участникам, ни фотографам. Хотя этот снимок больше доставляет — расслабленные черты лица молодой участницы и муки разминающегося опытного спортсмена. Сразу не поймешь кто из них соревнуется в данный момент. В итоге хорошая карточка девченке получилась немного подпорченной. Ну ладно, разместим котика в этот раз.

О трассе пару слов. Организаторы заморочились настолько, что сделали даже качественные бороздки и придали снежному полотну структуру. Еще одно открытие ожидало на полях — они были покрыты настом и сверху припорошены снежком. В итоге передвигаться можно было по всему полю в любом направлении, не проваливаясь в снег. Очень круто.

Поэтому трасса по полю была плотной и позволяла вольготно раскатывать всем участникам и кривляться на камеру.

В стартовом городке работала пресса. Один из претендентов на победу в мужском зачете смело давал интервью еще до старта. Спрашивали у него про трассу, а не кто будет первым. А вот ответственный за проведение соревнований почему-то стыдливо отводил глаза от камеры. Наверное, просто переживал. Потому как подготовив такую трассу следовало развалиться в кресле, взять в руки большую кружку теплого чая и вальяжно развалившись, причмокивая, давать комментарии. Все было сделано на достаточно высоком уровне. А отводить глаза и прятать голову в песок нужно некоторым другим людям..

Тем временем к старту готовилась основная женская группа и старшая группа у мужчин. Несколько непривычно видеть молоденьких девочек, стоящих на стартовой линии перед здоровенными дядьками. Но обошлось, никого не задавили. Стартовую поляну выкосила победительница соревнований Якунина Юля.

По трассе после первой трети они еще шли вдвоем, а на второй трети Юля сделала приличный отрыв. Женщинам дал бой Президент федерации лыжных гонок Калужской области Комаров Николай, который успевает не только руководить, но и поддерживать спортивную форму.

Склон по полю, на второй трети дистанции, поначалу казался не таким крутым. Но скольжение у участников оказалось лучше, чем у меня, и многие проезжали его в стойке.

Внезапно выглянувшее солнце пришлось как раз кстати. На горизонте показалась одна из участниц, скорость которой позволяет мне ехать на лыжах параллельно и снимать. больше фото будут по ссылке в конце текста. А здесь приведу фотографию, снятую на широкоугольный объектив. В солнечный денек здесь должно быть все в разы привлекательней.

Финиш девушек остался за кадром — невозможно успевать делать абсолютно все. Разборок там не предвиделось, ничего страшного не произошло. Переключимся на старт основной мужской группы. Её численность получилась не такая большая, многие предпочли этому соревнованию параллельные в Обнинске (там был спринт свободным стилем). Обязательная процедура перед надеванием лыж по очистке от снега и старт. Бежать предстояло 3 круга по 5км.

Уже после первой трети начал формироваться отрыв лидеров от конкурентов. Впереди шел Дерябин Алексей, за ним Зубков Дима и на небольшом просвете Бизенков Алексей. Там же еще затесался один нерукопожатный персонаж, не буду заострять внимание. Далее одиноко и гордо бежал Третьяков, опять же, Алексей, а за ним шла плотная группа догоняющих. Похоже что Дима в окружении Алексеев загадал желание и сам же его исполнил.

На финиш первого круга лидеры выкатили уже вдвоем. Причем, Зубков шел не по пятам, как это обычно бывает, а держал небольшой просвет. Неужели гонка дается тяжело? Болельщики обоих спортсменов ждали развязки.

В следующий раз я их встретил на второй трети второго круга. Ситуация была такая же — Алексей лидировал, Дима на просвете висел сзади. Третьим ехал не участвующий в гонке Славуцкий, за что получил в нос палкой.

Череда преследователей раскатывала как могла. Участок под уклон провоцирует и никак не мешает идти технично и красиво. В итоге получилась стайка разноцветных лебедей. При обработке фотографий этот факт добавил размышлений. Наверняка если рассматривать эти фото по отдельности, то они хороши и качественны персонально для каждого участника. Пойман крайний момент толчка ногой с прокатом, ты красиво скользишь, загляденье. Надеюсь, каждый из спортсменов счастлив иметь такое фото (я был бы счастлив). Но если их просматривает в альбоме посторонний человек — они вызывают зевоту и желание ускорить просмотр. Вот такой вот странный диссонанс (противоречие) получается.

Пока фотографировал танец лебедей, лидеры пробежали второй круг, ушли на третий. Поймать их удалось при выходе на финишный круг по полю, на выходе из нырка. К удивлению всех присутствующих, первым с огромным отрывом показался Зубков Дима, до этого держащийся сзади. Величину отрыва не удалось оценить — второго участника не было видно даже на подходе к нырку. Пошел тихий ропот про падение или сход.

В итоге Алексей Дерябин все же показался, ехал вполне бодро, без каких-либо признаков падения. Как оказалось после финиша, Дима предпринял атаку, которую Леха поддержать не смог, и умчал вперед пулей, делая отрыв.

С трудом себе представляю мощь этого рывка, потому как соперник был совсем не мальчик для битья. Судя по данным из фотоаппарата, в этой точке их разделяло 28 секунд.

Финиш прошел практически в полной тишине, все ждали первых комментариев и объяснений что же произошло в лесу.

Участники, финишировавшие следом опять же качественно раскатывали по всей ширине трассы. Финиш из трех коридоров — это всегда здорово. В области такого больше нигде не делают. Тигра пытался слиться с ограждением и проскочить незаметно.

За одно из мест на финише была жаркая разборка между двумя, не удивляйтесь, Алексеями — Булгаковым и Юрмановым. Второй по ходу дистанции догонял первого, сравнялся, и предпринял попытку обойти. Но, насколько мне известно, победил в этой дуэли все же Булгаков.

На заднем плане Арасланов Шамиль как всегда в строю и готов помочь в любом медицинском случае.

Еще на финише отметился Васин Алексей (да-да, Алексей) — шел размашисто, без рук, с точеной техникой. Невозможно не отметить. На финиш прибежал один, разобравшись с соперниками на трассе, кого-то пропустив вперед. Далеко не последний, в общем.

А вот его фотографии с гонку будут последними. Куча остальных фото, не менее красивых, доступна по ссылке внизу материала, смотрите, скачивайте.

Награждение прошло оперативно — вручали грамоты, медали, сертификаты на покупки. Интересная деталь, что о времени награждения объявили сразу после финиша медалистов по звукоусилению, не было непоняток что и когда, как обычно. Ну и провели в точно назначенное время.

Судя по отзывам участников, все остались довольны и трассой и как все прошло. Делились отзывами в большом теплом здании буфета, под вкусный шашлычок и чай. Цена за угощение могла быть немного и поменьше, а может и нормально. В любом случае такого сервиса нет больше нигде в области.

Организаторы соревнований по горячим следам решили провести еще одну гонку 22 февраля. Тут же приняли решение и о формате — будет спринт свободным стилем. Так что если все не растает, рекомендую съездить и поучаствовать.

Полный набор фотографий с гонки, как обычно, можно посмотреть нажав на эту надпись красным. Добавлю, что по указанному адресу фотографии размещаются в большом формате, 2500px по широкой стороне. Чтобы их скачать, необходимо нажать на миниатюру фото — оно откроется в большом формате. Затем внизу под фото нажать на три точечки — выскочит фраза Открыть оригинал, нажать на нее. В новом окне откроется оригинал фотографии. Нажимаете по нему правой кнопкой мыши и нажимаете Сохранить картинку. Все, фото ваше.

Алексей Дерябин (на фото выше) был одним из немногих, кто до последнего «зарубался» за честную красивую классику. А Женя Сайдов и подавно заходил в этот подъем оба раза не выходя из лыжни, мне так это виделось.

Это будет кратенький обзор — количество участников на классических стартах существенно меньше чем на коньковых. Вдаваться в причины — большая тема для рассуждений.

Как обычно, сначала стартовали младшие девушки. Эмоциональность одной из них просто зашкаливала, за что ей спасибо.

Еще несколько эмоциональных фото в альбомах по ссылке внизу заметки.

Сила и лидерство Якуниной Юли по трассе сегодня были еще больше заметны. Ее конкурентки шли заметно слабее и только чудо могло помешать ей выиграть.

Не обошлось на трассе Орленка и без ультра-модных и мэйнстримовых даблполеров. Даблполер — это человек на лыжах, передвигающийся даблполингом. В свою очередь даблполинг — техника передвижения на лыжах одновременным бесшажным ходом. Это когда ты стоишь на параллельных лыжах и толкаешься только руками (палками). На крупнейшем сайте о лыжных гонках сейчас идет яростная борьба на тему терминов даблполинг или одновременый бесшажный ход. Несколько человек выступают против заимствования модных иностранных словечек. Мы же будем далеки от предрассудков и смело введем в оборот термин даблполинг.

Даблполингом в калужском лесу занимались Славуцкий с Булгаковым.

Причем первый был все равно на классических лыжах/ботинках, а второй был на коньковом комплекте. Забавное получилось фото — Леха как будто пытается идти классикой на камеру. Не подумайте, такого не было.

Потом показался победитель сегодняшних соревнований — Зубков Дима. Было четко видно что ночь не потеряна зря и настрой на сегодняшнюю гонку был запредельный.

А вот я понял что вчера прилично набегался по подъемам и бежать сегодня с накрученным на камеру широкоугольным объективом, не создавая неудобств участникам, уже сложновато. Было несколько задумок, но из-за малого количества участников особо не на ком было отрабатывать. Опять же погода…

Вернувшись в стартовый городок, попал на награждение девушек.

Не ясно что будет с зимой дальше. Очевидно лишь, что если вдруг и нападает снег, то это будет фактически полная перезагрузка. Потому что, согласно прогнозу, на этой неделе все должно растаять. С трудом представляю как новый снегопад обрушится на Орленок и Пашка, как в первый раз за зиму, выйдет на своем Буране закатывать заново трассу. Мдаа…

А ведь основные старты — Чемпионат области и Докторский марафон еще впереди. Ближайший же старт будет «Приз Бондаренко» в Обнинске 6 февраля и в Лаврово-Песочне 7 февраля. Была бы погода.

Все фотографии со второго дня соревнований, можно посмотреть нажав на эту надпись красным.

Отчет о первом дне соревнований также доступен по ссылке.