Идея курса возникла у меня совершенно случайно. Общаясь со своими друзьями, приятелями и просто знакомыми, у которых были проблемы с лишним весом, консультируя их, я неоднократно получала слова благодарности. Мои консультации позволили им избавиться от лишнего веса, закрепить полученный результат, приобрести навыки, которые в последствии превратились в привычку к правильному питанию и здоровому образу жизни...

Я уже пожилой человек, добившийся в жизни всего, о чем только можно мечтать. Моих денег мне не прожить до конца моих дней, а, учитывая скромность моих потребностей – и за много жизней не прожить.

— 70% всех визитов к врачам связаны с нарушением питания;

— 50% ( по меньшей мере!) всех болезней связаны с нарушением питания;

— наибольшее количество жалоб по здоровью составляют жалобы на хроническую усталость;

— самые опасные заболевания (70% смертей) – это рак, инфаркт, диабет и инсульт;

— к 2010 году в классах каждый 2 (!) ребенок будет иметь лишний вес.

Утром простые углеводы (хлопья, мюсли, бутерброд с маслом, булка с вареньем) вызывают немедленное повышение уровня сахара в крови и значительный выброс инсулина. Инсулин удаляет сахар из крови, превращая его избыток в жир. Это приводит к падению уровня сахара в крови ниже нормы, возникновению "углеводного" голода и погоне за следующей порцией углеводов. Затем этот цикл повторяется еще 2-3 раза в течение дня. Этот замкнутый круг является одной из основных причин развития диабета, высокого давления и лишнего веса.

Helen Keller

Настроенные на бедность люди жалеют себя и полагают, что быть богатым им не предначертано судьбой. Кто-то жалеет себя за то, что родилась женщиной (потому что у мужчин больше возможностей), кто-то жалеет себя за полную фигуру (потому что стройные люди получают лучшие рабочие места), кто-то оплакивает свой рост, национальность, цвет кожи, религию предков, некоторые люди жалеют себя за то, что до сих пор не вышли замуж и не женились, другие плачут из-за кольца на безымянном пальце или из-за штампа о разводе, молодые видят источник проблем в неопытности, пожилые – в своем возрасте.

Без услуг этого самого провайдера вам никак не обойтись. Сами посудите: чтобы сайт круглосуточно был доступен посетителям, компьютер должен быть подключен к Интернету постоянно, да есть еще масса технических проблем, решение которых — дорогостоящее удовольствие.

Я запускаю свой новый бизнес-проект RostInternetDohod.Ru, с помощью которого я успешно развиваю свой бизнес в интернете.

1. Спите меньше. Это поможет вам сделать вашу жизнь более полной и продуктивной. Большинству людей достаточно 6 часов сна для хорошего состояния здоровья. Попробуйте в течение 21 дня вставать на час раньше, и это превратится в привычку. Помните: важно качество сна, а не его количество. И представьте себе, что у вас появится 30 дополнительных часов на то, что действительно важно.

Подробнее...]]> http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=91 http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=91 Sun, 11 Apr 2010 19:29:46 +1100 Том Шрайтер по прозвищу «Большой Эл» в многоуровневом маркетинге был одним из популярнейших ораторов. Его слушатели покидали лекции Большого Эла, преисполненные уверенности в неизбежном собственном успехе на многоуровневом рынке, непрестанно повторяя: «Если смог даже он, тогда это любому по плечу!»

Подробнее...]]> http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=90 http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=90 Sun, 11 Apr 2010 19:06:01 +1100 Все великие истины просты. Сила этой книги заключается в том, что она раскрывает перед вами вечные истины, которые на протяжении многих лет открывали для себя люди, достигшие вершин успеха и испытывающие удовлетворение от своей жизни. Вы начнете по-новому относиться не только к самому себе, но и к окружающему миру и найдете ответ на вопрос: «Чего я в действительности хочу от своей жизни?»

Подробнее...]]> http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=89 http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=89 Sun, 11 Apr 2010 18:47:18 +1100 Время, которое вы получаете, как дар Божий следует распределять так, чтобы колонка «Актив» увеличивалась. Определив приоритеты, научившись расходовать время таким образом, чтобы на выполнение самого важного для вас дела вы каждый день имели достаточно времени, чтобы завершить его в намеченный срок, даст вам ту власть над жизнью, о которой можно только мечтать.

Подробнее...]]> http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=88 http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=88 Sun, 11 Apr 2010 18:40:06 +1100 Эту книгу могут читать все и с самыми различными целями. Эта книга представляет собой философское эссе, раскрывающее общую тесную взаимосвязь между законами природы и человеком.

Подробнее...]]> http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=87 http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=87 Sun, 11 Apr 2010 18:32:07 +1100 Эта книга начинается с момента моего возвращения с вьетнамской войны в 1973 году. В моем распоряжении оставалось менее года до увольнения из рядов морской пехоты. Это означало, что скоро я останусь без работы, без денег, без имущества. Так что книга эта начинается с точки, знакомой многим из вас, — с точки, когда начинать приходится с нуля.

Подробнее...]]> http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=86 http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=86 Sun, 11 Apr 2010 18:30:52 +1100 Мой богатый папа любил повторять: «Если ты хочешь стать владельцем крупного бизнеса или инвестором, то обязательно должен понять главную мысль истории Ноя и его ковчега». Хотя богатый папа никогда не претендовал на звание пророка, он неустанно трудился над развитием своей способности предвидеть будущее.

Подробнее...]]> http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=85 http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=85 Sun, 11 Apr 2010 18:21:32 +1100 Когда-то давным-давно в далекой стране в домике на вершине холма жил старик. Он посвятил всю свою жизнь размышлениям и исследованиям. Его знания были безграничны: он был мудр и проницателен. К нему приезжали со своими вопросами вельможи и купцы. Ответы старика всегда были правильными. Он, казалось, обладал особым даром, который позволял ему проникать в самый корень любых проблем. Когда его советы применялись на практике, результат всегда был впечатляющим. Слава об этом человеке широко разнеслась по стране.

Подробнее...]]> http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=84 http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=84 Sun, 11 Apr 2010 18:15:10 +1100 С пятнадцати лет я неизменно восхищался полководцами, которые смогли одержать невероятные победы, зачастую вдали от родного дома, несмотря на многочисленные трудности. Ходили слухи, будто Наполеон Бонапарт во все военные походы брал с собой книгу Сунь Цзы «Искусство войны» и что именно в этой книге крылся секрет его потрясающих военных побед, принесших Бонапарту славу одного из величайших полководцев в истории.

Подробнее...]]> http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=83 http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=83 Sun, 11 Apr 2010 17:09:11 +1100 Данная книга была закончена за шесть месяцев до трагических событий 11 сентября 2001 года. Тем не менее изложенная здесь информация сейчас считается еще более важной; чем когда-либо.

Подробнее...]]> http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=82 http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=82 Sun, 11 Apr 2010 17:00:02 +1100 Страна наша только что начала развиваться; что бы ни толковали о наших поразительных успехах — мы едва-едва взбороздили верхний покров. Невзирая на это, успехи наши были в достаточной мере изумительны. Но если сравнить сделанное с тем, что осталось еще сделать, все наши успехи обращаются в ничто. Стоит только вспомнить, что для запашки земли расходуется больше силы, чем во всех промышленных предприятиях страны, вместе взятых, — и сразу получается представление о лежащих перед нами возможностях. И именно теперь, когда столько государств переживают процесс брожения, теперь, при царящем всюду беспокойстве, наступил, по-видимому, момент, когда уместно напомнить кое-что из области предстоящих задач, в свете задач, уже разрешенных.

Подробнее...]]> http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=81 http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=81 Sun, 11 Apr 2010 16:45:35 +1100 Лучший, каким Вы можете быть в Многоуровневом маркетинге... Вы действительно хотите этого? Пожалуйста, подумайте об этом. Вы действительно хотите достичь высшей формы?

Подробнее...]]> http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=80 http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=80 Sun, 11 Apr 2010 16:37:24 +1100 Здравствуй, дорогой друг! Если ты читал предыдущие книги этой серии, то уже том, что есть душа и чем жизнь, направляемая душой, отличается от жизни направляемой умом. Если ты все это знаешь и помнишь, то вступительную часть нашего календаря можешь пропустить, перейдя сразу к практической.

Подробнее...]]> http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=79 http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=79 Sun, 11 Apr 2010 16:27:51 +1100 Каждый из нас находится как минимум в одном из четырех приведенных выше секторов денежного потока. Наше место определяется источником получения наличных денежных средств. Многие из нас полагаются на чеки, которыми оплачивается их оклад, поэтому являются служащими, в то время как другие работают только на себя. Служащие и работающие на себя находятся на левой стороне денежного квадранта. В правой стороне квадранта находятся люди, которые получают наличные деньги с собственного бизнеса или благодаря инвестициям.

Подробнее...]]> http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=78 http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=78 Sun, 11 Apr 2010 16:25:29 +1100 «Если к нам за покупкой придет парочка ваших друзей, вы получите скидку». Слышали? Наверняка. Так вот, когда вы это слышите, вы имеете дело с особой дистрибьюторской технологией — сетевым маркетингом (MLM). В этой индустрии работает более 30 млн. дистрибьюторов, она охватывает практически все континенты, и уже прочно обосновалась в России. Совокупный ежегодный оборот MLM-компаний достигает $25 млрд. и растет на 20-30% ежегодно. И с помощью технологии MLM сегодня можно продать все — от набора скрепок до элитного страхового полиса. А изобрел эту «золотую технологию» Карл Ренборг.

Подробнее...]]> http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=77 http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=77 Sun, 11 Apr 2010 15:37:58 +1100 Для нашего общества в целом и в особенности для нашей системы образования пришло время перестать играть в победителей и побежденных с нашими детскими мозгами, сердцами и нашим экономическим будущим.

Подробнее...]]> http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=76 http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=76 Sun, 11 Apr 2010 15:31:52 +1100 Вы читаете сейчас одну из самых чудодейственных книг во всем мире. В этой книге Вы найдете испытанный план, как стать богатым человеком. Она расскажет Вам о том, как действовать, и — как действовать немедленно.

Подробнее...]]> http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=75 http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=75 Sun, 11 Apr 2010 15:16:49 +1100 Эту историю я узнал от одного своего знакомого. Его зовут Бахтияр. Это имя означает «половина счастья», и Бахтияр считает, что оно как нельзя лучше характеризует то состояние, в котором он когда-то оказался.

Подробнее...]]> http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=74 http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=74 Sun, 11 Apr 2010 15:06:48 +1100 Ключевой фактор, который определяет ваше финансовое будущее — не экономика; этот фактор — ваша личная философия.

Подробнее...]]> http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=73 http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=73 Sun, 11 Apr 2010 14:58:59 +1100 Эта исключительно полезная книга содержит более 200 конкретных рекомендаций, позволяющих новичку, первый год работающему в сетевом маркетинге, выжить, получить прибыль и создать основу для перспектив. Формула успеха авторов проста и безжалостна. Она предполагает огромную работу и нечеловеческую настойчивость. Но тот, кто сможет ее реализовать, станет действительно финансово незаисимым человеком. Авторы анализируют недостатки и просчеты в деятельности начинающих сетевиков, подсказывают, как их избежать. Книга, каждый пример которой подкрепляется реальной жизненной ситуацией, написанная просто и понятно, предназначена для широкого круга читателей, а также для всех, кто связал свои деловые интересы с сетевым маркетингом.

Подробнее...]]> http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=72 http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=72 Sun, 11 Apr 2010 14:48:50 +1100 Большой Эл предостерегает: «Эта книга может оказаться опасной для Вашего здоровья. Если Вы будете следовать инструкциям этой книги, это значительно увеличит Ваши доходы, а значит, появится чувство беспокойства за то, как правильно распорядиться лишними деньгами. Авторы и издатели этой книги не несут ответственности за нервные срывы, вызванные свалившимся на Вас богатством. Всего одна хорошая идея окупит стоимость этой книги. Мы надеемся, что Вы извлечете из нее, чем одну идею. Эта книга настолько ценна, что лучше скрыть от налогового управления, что она у Вас есть.»

Подробнее...]]> http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=71 http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=71 Sun, 11 Apr 2010 14:36:53 +1100 В наши дни роль образования высока, как никогда в истории человечества. После того как мы оставили позади век промышленности и вступили в век информации, ценность образования стала расти непрерывно. Весь вопрос в том, соответствует ли уровень знаний, который дает вам или вашему ребенку система образования, требованиям распахнувшегося перед нами нового, удивительного мира?

Подробнее...]]> http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=70 http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=70 Sun, 11 Apr 2010 14:13:13 +1100 Готовит ли школа детей для жизни в реальном мире? «Учись, как следует, получай хорошие знания, и ты найдешь высокооплачиваемую работу с хорошим доходом» — говаривали мои родители. Их цель в жизни была дать высшее образование моей старшей сестре и мне, чтобы мы имели весомый шанс для успеха в жизни. Когда я, наконец, в 1976 году заработала свой диплом, закончив с отличием, будучи одной из лучших в классе по отчетности Флоридского Госуниверситета — мои родители реализовали свою цель. Это было венчальной короной их жизней, венчающим достижением.

Подробнее...]]> http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=69 http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=69 Fri, 09 Apr 2010 17:53:28 +1100 За годы занятий бизнесом у меня сложилось некоторое понимание биз-неса, которое, я думаю, интересно людям. Это понимание мне не удается передать коротко, в нескольких фразах. Для того, чтобы мой собеседник почувствовал то, что я ему пытаюсь передать, часто бывает необходимо пять и более часов непрерывного общения. После этого собеседник говорит, что в этом чтото есть, но он сам еще не может объяснить этого другому слушателю.


Подробнее...]]> http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=68 http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=68 Thu, 25 Mar 2010 16:41:36 +1000 Как и в любых разговорах, здесь иногда повторяется то, о чем мы уже говорили. Я понимаю это. Я не пытался «вырезать» информацию, уже упоминавшуюся в прежних книгах (иногда даже изложенную теми же словами).


Подробнее...]]> http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=67 http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=VITAMINI_DLYA_UMA&post_id=67 Thu, 25 Mar 2010 16:32:12 +1000 Если будешь идти все время на восток, то обязательно придешь на запад. Так любят говорить восточные мудрецы, а они знают, что говорят. Если долго и упрямо идти к цели, то вдруг может оказаться, что целью и есть тот пункт, из которого начинался путь. Для меня таким пунктом стала необходимость дальнейшего развития Метода Сильвы.


Подробнее...]]> http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=PSIHOLOGIYA&post_id=66 http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=PSIHOLOGIYA&post_id=66 Thu, 25 Mar 2010 16:07:33 +1000 У меня для Вас есть хороший вопрос: действительно ли то, что Вы делаете — это все, на что Вы способны?
Подробнее...]]> http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=PSIHOLOGIYA&post_id=65 http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=PSIHOLOGIYA&post_id=65 Thu, 25 Mar 2010 15:56:21 +1000 Будучи любителем Библии, я перескажу одну библейскую притчу на свой лад. Мои родители были уверены в том, что до 19 лет я был достаточно хорошим учеником, однако преуспевал я не по всем предметам. Вот моя интерпретация притчи о сеятеле.


Подробнее...]]> http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=PSIHOLOGIYA&post_id=64 http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=PSIHOLOGIYA&post_id=64 Thu, 25 Mar 2010 15:43:17 +1000 Ветер встретил прекрасный Цветок и влюбился в него. Пока он нежно ласкал Цветок, тот отвечал ему ещё большей любовью, выраженной в цвете и аромате.

Подробнее...]]> http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=PSIHOLOGIYA&post_id=63 http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=PSIHOLOGIYA&post_id=63 Thu, 25 Mar 2010 15:23:36 +1000 Женщина вышла из своего дома и увидела на уличном дворике троих стариков с длинными белыми бородами. Она не узнала их. Она сказала «Наверное вы мне не знакомы, но вы должно быть голодны. Пожалуйста, входите в дом и поешьте.» «А муж дома?», спросили они. «Нет», ответила она. «Его нет.» «Тогда мы не можем войти», ответили они. Вечером, когда ее муж вернулся домой, она рассказала ему о случившемся. «Иди и скажи им что я дома и пригласи их в дом!», сказал муж.


Подробнее...]]> http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=PSIHOLOGIYA&post_id=62 http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=PSIHOLOGIYA&post_id=62 Thu, 25 Mar 2010 15:20:56 +1000 Переход в питании на новую диету влияет на состояние вашего организма. Так же действует и умственная диета. Если вы радикально и надолго измените ее, то изменится каждый аспект вашей личности. Новая пища для мозга принесет вам успех, здоровье и достижения.Брайан Трейси (Brian Tracy): Если бы вы перешли в своем питании на новую диету, это наверняка повлияло бы на ваш организм.
Подробнее...]]> http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=PSIHOLOGIYA&post_id=61 http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=PSIHOLOGIYA&post_id=61 Thu, 25 Mar 2010 15:14:07 +1000 Эта статья посвящена произошедшему несколько лет назад значительному «сдвигу» в моем мышлении. Это изменение мышления привело к тому, что я стал гораздо больше наслаждаться жизнью. Если вы хотите испытывать больше радости в жизни уже сегодня, вместо того, чтобы просто надеяться на то, что в будущем все изменится к лучшему, тогда вы сможете извлечь пользу из этого рассказа.


Подробнее...]]> http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=PSIHOLOGIYA&post_id=60 http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=PSIHOLOGIYA&post_id=60 Thu, 25 Mar 2010 15:09:29 +1000 Когда я впервые стала задумываться о смысле жизни, о своем предназначении, то в голове происходил большой анализ уже прожитой жизни, была масса вопросов, на которые нужно было найти ответ. Я начала искать литературу об этом и статьи. И, думаю, что неслучайно я вышла на блог Стива Павлина. Он посвятил этой теме немало статей.


Подробнее...]]> http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=PSIHOLOGIYA&post_id=59 http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=PSIHOLOGIYA&post_id=59 Thu, 25 Mar 2010 13:57:16 +1000 Жила-была вне времени одна Маленькая Душа,
которая сказала однажды Богу:
- Я знаю, кто я есть!
- Замечательно, - ответил Бог, - и кто же ты?

Подробнее...]]> http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=PSIHOLOGIYA&post_id=58 http://blog.nonirost.ru/index.php?page=post&blog=PSIHOLOGIYA&post_id=58 Thu, 25 Mar 2010 11:52:35 +1000