Здоровый способ жизни — не только в здоровье как таковом, но и во множестве мелочей. Только представьте, например, сколько воды тратится только на то, чтобы человек принял душ. А в некоторых странах вода – это роскошь. Люди придумывают различные способы экономии воды, но самый простейший предложила дизайнер Cathy Sanders. Это — приспособление в виде необычного душа — Braun Apex. Специальная конструкция поможет сохранить лишнюю воду, а именно 18 литров за 12 минут!

Дизайнер посчитала, что для мытья головы человеку требуется всего 2,5 литра воды, поэтому именно такое количество выдает душ в режиме экономии. Само же устройство сделано из экологически чистых материалов, а встроенные светодиоды помогут принять душ даже в темноте.

Хотя у огоньков есть и другое предназначение – они указывают, сколько воды потрачено за день. Необычный внешний вид в сочетании с пользой привлечет должное внимание покупателей, к тому же, девайс занял призовое место на 2012 Braun Prize.

Braun Apex showerhead concept to help conserve clean water

Насладиться кусочком шоколада — это любимое дело каждого сладкоежки! При этом следует помнить, что шоколад в умеренных дозах полезен для вашего здоровья. Но здесь речь идет именно про горький черный шоколад, и уж ни в коем случае не о молочном, тем более не о белом шоколаде.

Как пишет builderonline, если плитка сладостей не содержит какао-порошок, то смело выключайте ее из своего рациона. Вы получите лишние калории и ни грамма пользы. Следуйте простому правилу — лучше съесть меньше, но лучше.

Обратите внимание, чем темнее шоколад, тем больше он содержит какао-порошка. А значит, такой продукт полезнее для употребления. Тот шоколад, где доля такого продукта превышает 65%, называют «горьким».

Такой деликатес можно употреблять даже диабетикам, ведь он способен существенно снизить сопротивляемость к инсулину (предварительно посоветовавшись с врачом). А антиоксиданты без проблем нормализуют ваше давление и позволят избежать закупорки сосудов.

Этот удивительный продукт способен снизить уровень вредного холестерина в крови, а также защитить клетки от агрессивных свободных радикалов. Однако диетологи просят не налегать на шоколад, и съедать его не более 50 грамм в течение суток.

Шоколад (из-за наличия антиоксидантов) остановит старение клеток вашей кожи, и вы сможете сохранить молодость и красоту. А вот кальций и фосфор обязательно «подпитают» мозг.

И напоследок. Маленький кусочек шоколада поднимет настроение. А поэтому — быстро в магазин!

Смолоду стоит беречь не только честь, но и здоровье. И то, и другое очень сильно пригодится на склоне лет... Не секрет, что множество заболеваний, особенно, сердечных, кровеносной системы, почти никогда не возникают, как говорится, «на пустом месте». Их причины копятся годами, пока не «выстреливают». Ученые, в свою очередь, дают еще один повод для того, чтобы расслабиться — и получать от жизни удовольствие, но не потому, что лентяй, а потому, что именно так и надо!

Часто повторяющиеся стрессовые ситуации становятся причиной накопления тау-протеина, который негативно влияет на мозг и обладает способностью вызывать множество нейродегенеративных заболеваний, — предупреждают медики. Одна из опасностей — болезнь Альцгеймера. Впрочем, полный список возможных рисков — гораздо длиннее.

Проведенные на крысах испытания доказали, что стресс приводит к запуску процессов, которые можно считать главными причинами страшной болезни, которая проявляет себя только со временем, но очень плохо лечится. Например, исследователям удалось четко проследить негативное влияние веществ, вырабатывающихся в следствии потрясений и переживаний, на память и гиппокамп.

Ученые отмечают, что речь идет не об отдельных случаях стресса, а о хроническом его течении. Конечно же, любая стрессовая ситуация так или иначе отразиться на здоровье, однако постоянные переживания — главный враг человека на этом поприще. А ведь в основном мы переживаем по сущим мелочам! Наш организм, впрочем, не знает, мелочи это — или нет. Переживание для него — переживание и есть!

Медики говорят, что понимают: полностью выбросить из жизни стрессовые ситуации (или хотя бы слишком эмоциональные на них реакции) — это занятие, которое под силу далеко не каждому человеку, добиться идеального эффекта порой не могут даже те, кто годами вовлечен в медитативные практики! Однако, это не значит, что стоит смириться с участью и продолжать переживать стресс. Человек, как минимум, должен стремиться к гармонии, правильно питаться, не засиживаться до поздней ночи за компьютером или телевизором, выучить несколько техник релаксации, а еще помнить, что для него в этой жизни — самое важное, чтобы не бледнеть при любом нелестном комментарии шефа или знакомого. Работа может найтись и другая, чего не скажешь про мозг...

Мужчины, которые регулярно занимаются сексом, тем самым избегают неприятной возможности возникновения инфаркта или инсульта. Как утверждают ученые Университета Бристоля, 3-4 раза в неделю достаточно для того, чтобы была в абсолютной норме сердечно-сосудистая система.

В исследовании участвовало 2500 жителей Британии. Основная польза от секса не зависит от продолжительности полового акта, отмечают специалисты. Так как раньше исследователи утверждали обратное, говорили, что для того, чтобы не было проблем с сердцем, сексом нужно заниматься минимум 20 минут, а по количеству — 3 раза в неделю, при этом получая немалую физическую нагрузку на организм.

Оказывается, даже малая доза нагрузки обеспечивает полноценную работу сердца и связанных с ним сосудов. Но данное открытие распространяется лишь на женатых мужчин. По результатам исследования, сильный пол подвергает себя риску получить инсульт... во время секса на стороне или с первой попавшейся партнершей!

Все мы слышали, что приготовление пищи на сковороде вызывает сомнения относительно пользы готовых продуктов. Так ли это? В этом вопросе можно немало приводить аргументов и спорить, и, главное, — никогда не прийти к истине.

Как пишет epicmealtime, во время жарки на сковороде происходят различные реакции, в результате чего могут образовываться как малополезные, так и очень полезные вещества. Скажем, крахмал под действием жарки становится тяжелым. А потому для переваривания в кишечнике это оказывается полезным процессом! Такой «жареный» крахмал становится просто необходимым компонентом для пищеварения. Но мы знаем немало примеров, когда процесс жарки очень пагубно влияет на наш организм.

Так чему отдать предпочтение и как сбалансировать плохие и хорошие стороны процесса? Испанские медики выяснили, что употребление жареных блюд никак не связано с повышением заболеваний сердца, а со смертью человека — тем более. Если говорить о такой страшной болезни как рак, то в этом случае количество случаев заболевания среди любителей жареного не превышает среднестатистическую норму.

Специалисты лишь советуют с жареными продуктами употреблять сырые овощи. Поэтому если вы любите свою жареную картошку — ешьте на здоровье и наслаждайтесь жизнью!

Чикагские специалисты определили продукты, который не только гармонизируют гормональный фон и придают энергии, но и повышают сексуальные аппетиты!

1. Мед

Хотите получать удовольствие в постели – не забывайте об этом продукте, — твердят специалисты. Мед повышают сексуальное желание как у сильного пола, так и у слабого, не в последнюю очередь – благодаря бору (не путать с бромом!)

2. Растительное масло

И не просто масло, а масло холодного прессования. В нем больше всего кислот, которые отвечают за «полезный» холестерин. Конечно, с ним лучше не шутить, однако все-таки он очень важен для нормальной половой жизни. Если его мало – половое влечение попросту пропадает. А вот избыток тоже никому не нужен.

3. Овсянка

Увеличивают количество тестостерона в крови. Овсяная кашка на завтрак и три чашки овсяного отвара на неделю – и либидо на высоте!

4. Морепродукты

Главный афродизиак здесь – устрицы. Однако очень полезны и другие дары моря, например, морская капуста, богатая йодом. Она очень полезна, в частности, для женщин, поскольку нормализирует деятельность щитовидки, ответственной за любовные утехи.

Немецкие исследователи выяснили, что стабильность в отношениях по-разному влияет на сексуальную жизнь мужчин и женщин.

Оказалось, что для женщин более-менее стабильная жизнь становится скучной, даже однообразной. Особенно это касается секса. А вот у мужчин с этим все отлично, — говорит наука! Они, оказывается, с течением времени не чувствуют никакого дискомфорта. Причем сексуальное влечение к своей любимой женщине совсем не уменьшалось — ни на грамм...

В опросе принимало участие больше 500 человек, и, как выяснилось, приблизительно 60% опрошенных женщин подтвердили тот факт, что, спустя 4-летнее проживание под одной крышей, потребность в сексе снизилась на половину, в сравнении с началом завязывания отношений. В результате чего спустя десяток лет потребность в сексе вообще практически отпала...

Что касается мужчин, они как были без ума от своих половинок, так это с течением времени это ни как не изменилось, а, наоборот, в отдельных случаях только еще больше привело ко второй влюбленности и, естественно, к новым сексуальным желаниям...

В ходе длительного исследования ученые из Испании утверждают: красивые женщины вредны для мужчин...

По их данным, общение с красивой женщиной не очень благоприятно влияет на здоровье мужчины, как утверждали ранее оппоненты. Действительно, такое занятие является приятным, способствуя выработке очень важных для мужчины гормонов − тестостерона и кортизола. Но, как утверждают испанские знатоки, кроме этого фактора следует обратить внимание и на то, что во время общения с красоткой мужчина ощущает огромную нагрузку.

Все дело в том, что при столь приятном занятии в организме мужчины вырабатывается немалое количество адреналина: столько, сколько и при езде на скорости 190 километров в час, причем, спускаясь по дороге вокруг скалы! В результате, от такого стресса для организма мужчина может «повстречаться» с импотенцией, диабетом и гипертонией!

Компания Kelton Research провела опрос среди одной тысячи женщин — и выяснила, что представительницы прекрасного пола ради красивой фигуры готовы отказаться от повышения на работе — и даже от качественного секса!

Фигура в жизни каждой современной девушки и женщины занимает едва ли не первое место, ведь так хочется быть всегда красивыми и сексуальными, а также — достигать своих целей всех своих целей...

В общем-то, шикарное тело − мечта любого, независимо от пола. Мужчина с потрясающим торсом вызывает не меньший восторг нежели женщина с красивой фигуркой. Вот 50% опрошенных женщин и признались, что ради фигуры готовы отказаться от секса приблизительно на 3−4 месяца. (Конечно, вопрос попахивает условностью, ведь от секса и без того не полнеют). А, еще больше участниц не задумываясь откажутся от повышения заработной платы и развития в должности. Только бы влезать в джинсы со знаком S.

Хотите всегда быть в курсе происходящего — и на вершине технологий? Тогда новые ноутбуки с обзорами помогут вам воплотить в жизнь задуманное

Несмотря на то, что японская кухня недавно была признана одной из наиболее здоровых во всем мире, доктора не советуют употреблять слишком много суши. По крайней мере, женщинам. Два-три ролла в неделю — доза вполне достаточная для женского организма, — уверены австралийские диетологи.

Такой вердикт основан на том, что в суши повышено содержание йода (которого предостаточно в водорослях, входящих в состав продукта). Это микроэлемент необходим телу, однако в строго регламентированных количествах. Если йода слишком много — нарушается функция щитовидной железы, особенно у дам, которые более чувствительны к изменениям такого рода, нежели представители сильного пола. Среди возможных проблем — ожирение и гормональные сбои. И это, само собой разумеется, только вершина айсберга.

В общем, так как нормальная суточная доза йода ничтожно мала (примерно 150 микрограмм), то и порция суши должна быть весьма скромна. Мужчины могут съесть несколько больше барышень. Но и тут без фанатизма!

Цените высокотехнологичные гаджеты? Тогда мощный asus eee slate это планшетник, без которого вам не обойтись! Узнайте о нем больше, получите его в свое распоряжение