音を楽しむ薬屋さん[移転後]

自分の働き方を考え中

noreply@blogger.com (3ick(みっく）) — Mon, 11 Oct 2021 15:18:00 +0000

最近、仕事と自分と家族の時間のバランスが取れなくなってきているなと感じている日々です。

特に最近は薬剤科の人員が少ない時期で、仕事の削減も思ったように行かず、残業時間がかさんでいるのも要因となっていますね。

朝は7時半に家を出発し、子を保育園に送り、そのまま出社。仕事が終わるのが、最近は20時頃で、移動して家に着くのが21時とか。それより遅くなる日もあります。

家に着いてからは翌日分の家族のご飯の作り置きをし、風呂に入ったりすると気付けば23時過ぎ…‥もう寝なきゃと寝る。

こうした毎日だと、自分のために使う時間がなくて、本当はいろいろと勉強したかったり他の薬剤師のためになる情報をまとめたかったりと画策をしてはいるんだけれど、うまくいかないですね。もちろん、「時間がない」は言い訳だし、時間は作るものなので、まだまだ自分の中で甘さがあるのかなという反省はあります。

職場の人員が少ないというのも一時的かもしれないですし、こうした大変さも来年や再来年には消えているかもしれないですけどね。

「職場をどうしたら働きやすくできるか」を考えて企画して、その案によって職場が良い環境になる…これはこれですごくやりがいがあるし、自分の成長につながるので楽しいですね。

反面、現在は病棟業務もあまりしていなくて（セントラル重視の配置ため、みっくは病棟配属されていない）、臨床での活躍の場が減りがち。

これまでは、社会人になってから自分の薬剤師としての能力をどんどん磨きたくて、突っ走ってきたというところがあります。

ただ最近は、今後の自分の人生や家族のことを考えると、やっぱり自分や家族の時間が今よりもほしいですね。収入とのバランスもありますが、もう少し家族と一緒にいたいなと考えるようになりました。

それは、マイホームを買っていろいろと調べたり勉強したりしているからというのもあるし、時間とお金について無駄にしたくないと考えるようになったというのもありますね。

病院薬剤師をやっていると、「どれだけ患者さんのためにできるか」という思いを強く持つ人も多くて、かく言う自分もそう考えていて。自分が儲けるというのが、悪なのではないかと考えることも、正直ありました。真面目なんだと思うんですよね。

でも、薬剤師として色々な考え方・働き方があるんですよね。効率よくお金を増やす方法を勉強するのもよし、どれだけ楽をするか考えるのもよし。もちろん、患者さんやお客さんの健康を第一に考えた行動でなければならないという前提はありますが。

コロナ禍を経て、働き方もどんどん変わってきているのを感じますし。自分が思っている以上に世界が広く、さまざまな働き方があるんですよね。

「どんな薬剤師？」を超えて、「どんな人間？」「どんな職業人？」という視点で、なりたい自分を決めていきたいですね。楽しみ。

管理職を1年経験した記録。

noreply@blogger.com (3ick(みっく）) — Sat, 20 Feb 2021 12:30:00 +0000

去年 4月から役職者となり、一応それなりに管理職のような仕事をしてきました。

それなりにいろいろ考えたり、思ったりしたことがあるので、忘れないように書き留めます。

自分のところは薬剤師20名程度で、薬剤部長1名、副薬剤部長1名、主任2人という役職者枠があって、今回私が任命されたのは薬剤部長の退職に伴って、役職者枠が空くからという流れがありました。

それでも薬剤部員の中で自分が任命されたということは、それなりに認められたこともあるのかなと嬉しく思い、ありがたくも思いました。

実は私は、がんとかNSTとかそういう専門分野の認定は持っていなくて、薬剤師に関わる認定は研修センターの認定だけです。緩和ケアの認定に興味があって取れそうなところまで勉強をしたんですが、あと症例報告と試験だけというところまで来て目指すのを辞めました。

理由…というか言い訳はいろいろ並べることもできるんですが、ここではあまり関係ないので割愛。

それでも、それなりに薬については勉強してきたし、普段の仕事で必要になるスキルは持ち合わせているだろうなと自負していたから、認定を取ることにそこまで必死になっていない自分がいたのもあるかもしれない。

そんな経緯でまだ箔が付いていない状況だったけれど、働く中で「後輩を育成できる薬剤師になりたいな」というのは常に抱いていました。それで役職者に推薦されるというのを経て、それに必要な知識を勉強しようと動き始めました。

あとになって思うのは、認定を目指すという目標がなくなった中、役職者につくというイベントが起きたことで、組織をうまく動かす手助けができる薬剤師になりたいという新しい目標が見つかったのかなと。

職場によって役職者の役割って違うと思うんだけれど、自分はまず、マネジメントやコーチングの勉強はしっかりしておいたほうがいいと思った。きっと昇格した時から、とある部署や担当業務のリーダーシップを任されることが多くて、与えられた仕事をこなすだけでは不十分なことが増えてくると思うんです。他の薬剤師にうまく指示を伝えたり、育てたり、そんな技術も必要になってきます。

それで、ちょうどiPadを購入したタイミングもあって、Kindleを導入したから通勤の電車とかちょっとした待ち時間に気軽に本を読める環境が整っていたので、いろいろ本を読んでました。ドラッカー関連と、行動分析学関連が面白いと思いました。

「ドラッカー」は組織の役割、その組織の中での自分の役割を知ることができます。ただ、原本は結構難解な文章になっていて、しかもそこそこ長くて読むのが大変だった。漫画でわかるシリーズとか、「もしドラ」が読みやすいのかなと思います（前者は読んだ）。

こういったいわゆる「マネジメント」の本を読んで、自分の仕事に対する見方が結構変わったたなと感じる。自分がすべき仕事なのかどうかの厳選、目標を見失わないための工夫、どのような目標を設定すれば組織としても顧客としても幸せになれるか…抽象的だけれど、視野が広まりました。

行動分析学は、「人がとある行動を繰り返そうとする（または止めようとする）のは、その行動をした直後に自らに与えられる報酬などの結果が大きく寄与する」などの、人間の行動を一般化しようとする学問で、マネジメントにも取り入れられているようです。

コーチングの本もいくつか読んだけれど、行動分析学と繋がっている部分もあって面白いです。役職者って、聞こえは悪いけれど「どのように人を動かすか」もスキルとして持っておかなきゃなと思うんです。その時に、自分の今までの短い人生の経験とか、そういうのに頼ってもやっぱり上手くいかないし、正解がわからない。そんな時に人間というものの特性だとか、人を教える経験が自分よりも遥かに豊富な方々の考え方ってすごく参考になります。

ただ教えるだけじゃなくて、どうやる気を出させて、どう自分で考える力を育てるか。言いなり人間を育てるだけじゃ結局ダメだから、もっと「教える」ことの難しさを深く考える必要があるんですよね。それを知れただけでも収穫でした。「毎日、部下について全員分どんな様子だったか何を語ったかを日記をつける」という一例もあったりして、どれだけ相手を理解するかが重要ということが伝わってきました。

それと、メンタルヘルスマネジメント検定2種を受験しました。

もともと自分の職場では毎年のように退職者が多くて、この負の連鎖をなんとか止められないだろうかと悩んでいて。先述のコーチングのスキルを学ぼうと思ったのもそういった背景も理由の一つです。

メンタルヘルスマネジメント検定、最初私は「仕事上で患う、うつ病を予防する？？」なイメージがあったけれど、実際は全然違いました。労働者を守る労働安全衛生法などの法律上の話や制度、過労による心身への影響や部下へのコミュニケーションの取り方など、職場のストレスの減らし方を幅広く学べるので個人的には結構おすすめです。合格して検定証がくると達成感もあるし。

コーチングとか、メンタルヘルスマネジメントを学ぶ中で、「相手がどんな人なのかを知り、理解することが大切」ということがわかって、人間についても知ろうと思うようになりました。アドラー心理学について「嫌われる勇気」を読んでみたり、アンガーマネジメントを学んだり。まずは自分という人間を理解して、そして周りの人間を理解し、認め、共に生きていく。皆同じ人間だから、同じように尊重する。そんな考え方に感銘を受けましたし、そうでないとお互いに理解することは難しいです。

謙虚さとか、非を認めるとか、やっぱりどれだけ歳を取っても、忘れないようにしたいですもんね。

と、まぁ薬の知識は全然増えていないような、そんな1年でしたけど、人間的には少し成長できたのかなと思っています。

最近はダークファンタジー小説のウィッチャーを読み始めていて、こうした知識本の内容を忘れ始めているから定期的に読み返そうかな。

あとは、個人的な野望として統計検定と医療情報技師の資格とファイナンシャルプランナーの資格は受験してみたいと思うから、座学も進めていきたい所存です。

職人と薬剤師。

noreply@blogger.com (3ick(みっく）) — Mon, 16 Dec 2019 12:40:00 +0000

最近、中堅層の研修会に行く機会が結構あったり、薬剤部内でも外部とのやり取りをしたり結構責任重大な仕事をしばしば振られており。

確かに自分ももう7年目だよなーもっとマネジメントとかコーチングとか、その辺りの勉強をしていかないとなーと思い始めている今日この頃です。

自分のいる薬剤部の中を見てみると、なんというか、下を育てる力がいまいち弱いよなと思うことが結構ありまして、いろいろ考えたのでちょっと文字に起こしてみることにしました。

職人技ということ

薬剤師、と言いますか、医師と分業された初めは明治時代と言われています。

明治時代は診断と薬の調合を1人で行っていたのが、

診断治療と薬の調合が職業としてはっきり分かれました。

それから薬剤師というのは処方箋に基づいて、いかに速く正確に調合（調剤）ができるかというところに重きを置かれていました。今でいう、「モノから人へ」の「モノ」の部分ですね。

まさに職人技なんでしょう。

ちなみに職人とは、某有名なネット百科事典の何とかペディアで見てみると、

「自ら身につけた熟練した技術によって、手作業で物を作り出すことを職業とする人」

とのことです。

今は薬剤師は免許を持っているので、マイスターという表現もできるかもしれません。

個人的には、この職人気質なところが今の薬剤師の世界にも残っていて、それが教えるのが下手なことにも寄与しているのかなと考えています。

職人気質

職人の持つ技術は文字で表現できないことを実現できる、他の人に真似できない能力なんでしょう。

また、文字で書いてあっても熟練しないとできない物なんだと思います。

音楽家なんかもそういった職人技なのかもしれません。

そういった技術は誰にでもできる物ではなく、師匠に弟子入りし選ばれし限られた人間のみが継承できるものなんだと思います。

そこには、弟子の熱い想い、「何としてでも自分の物にしよう」という強い意志があるのかもしれません。よく「技術は与えられる物ではない。盗め」とか聞いたりもしますが、結構こういうのって今の薬剤師も感じたことある人は多いのではないかな、と推測します。

モノから人へ

少し話は変わりますが、今は超高齢社会への突入により働き手は激減し、どこも人手不足となっています。

これまでのように、数多くいる中から選ばれた弟子が技術を習得し継承していくほどの人的余裕はありません。
「ウチのやり方が気に入らないなら辞めてもらうしかないね」で通用していたこれまでの時代とは全く異なるため、これでは正直組織は破綻してしまいます。
様々な人がうまく働けるよう、多様性を認める組織に変わっていく時期なのかもしれませんね。

また、身の回りの多くのものが機械化自動化され、単純作業であれば人がやるよりも早く正確にできるようになっています。
更に、インターネットやスマートフォンの普及により誰もが情報に気軽にアクセスできるようになっています。
AIもこれから普及していくと言われており、人手不足の解消が期待されると共に、単純作業を早く正確に行う職人は必要とされなくなる可能性がありますよね。

薬剤師の世界でも、「モノから人へ」が盛んに言われるようになり、モノを相手にする仕事ではなくなってきています。今年の0402通知も、そうした流れの一つです。

次の世代を育てるということ

そうなってくると、これまでの薬の調合職人の薬剤師のままではだめだと思うんですよね。目の前の患者さんを見て判断し、（質も量も）正しい情報を他の医療者に発信していかなければならない。
そしてそうした仕事がどの薬剤師でも一定水準以上できるように教育していく必要が出てくると思うんです。職人気質で「出来る奴だけ残れ」では薬剤師の質を保てなくなります。やはり次の世代の薬剤師を育てるということも、今まで以上に真剣に考えていかなければならないですよね。

じゃあどうすればよいのかということなんですけど、まずは部下後輩が育たないことを部下後輩の責任にしないことから始めるのがいいのかなと個人的には考えています。
そして、時代の変化に柔軟に対応し、自分が今までやってきたことが最高最善と思わず、新しいことを導入していくことも大切なんだと思います。
僕自身も具体的にどうすべきかはまだはっきりとはしていなくて、コーチングや行動分析学、マネジメントについて勉強して行こうかなと考えています。

地域薬学ケア専門薬剤師制度について思うこと。

noreply@blogger.com (3ick(みっく）) — Sat, 09 Nov 2019 04:48:00 +0000

2019年11月3日からの日本医療薬学会年会で、日本医療薬学会から創設を明示されたようです。

また、新設だけでなく、現在存在している認定薬剤師も「医療薬学専門薬剤師」に改めるなど、既存の認定制度についても見直しがされるようですね。

表題の制度は薬局薬剤師向けに作られた認定のようですね。日本医療薬学会は今まで病院薬剤師向けの認定だったのですが、薬局向けの認定を作ったのは新たな試みですね。

認定要件

・日本薬剤師研修センターや日本薬剤師会生涯学習支援システムのクリニカルラダー5以上など、

ベースとなる資格取得。

・実務経験5年以上

・学会会員歴

・学会発表または論文発表のどちらか。

・学会や研修会の参加

・50症例の報告

・5年間の研修

・認定試験の合格

となるようです。更新については明言されていませんでいたが、おそらく取得すれば更新は必要ないです。

ぱっと見、論文か発表のどちらかで良いので、今の薬物療法専門薬剤師の条件が少しゆるいバージョンでしょうか。ただ、5年間の研修というのが、研修施設で5年間臨床経験を積む必要があり、

・地域薬学ケア指導薬剤師がいる

・各専門薬剤師がいるなどの一定条件を満たし、基幹施設の「連携施設」として認定を受ける

の条件が必要になるようです。ここが結構難しそうですね。

指導薬剤師は認定薬剤師の上位版で、論文と発表両方が必要だったりと、少しハードルが高いですね。論文発表って、薬局で働きながらできるものなのでしょうか…総合病院などで論文書いたあとに薬局に転職するほうが現実的でしょうか。

どうせ薬局薬剤師対象にするなら、地域の方や地域包括ケアシステムの他職種とのコミュニケーションスキルも必要になるだろうし、そういった点を評価するようなものにしても良かったのでは、という個人的な意見です。でも数値化しづらいから難しいですかね。

この認定資格の立ち位置

日本医療薬学会は従来の認定薬剤師を医療薬学専門薬剤師制度に変更すると提言しています。

主な資格取得者を薬系臨床系教員と想定し、更新に5単位以上の論文執筆などが必要となるようです。

もともと医療薬学会の各種認定は、大学病院などの教育機関での取得を想定していそうな要件です。今回の地域薬学ケア専門薬剤師も教育機関が近くにないとなかなか取得は難しいと思います。

認定試験の内容はもちろんまだ不明なのですが、これまでの認定薬剤師の試験内容から考えると、投与量や相互作用など、薬剤師として必要な知識を聞かれるのかなと予想されます。

地域薬学ケア専門薬剤師を取得することで、臨床での技能と言うよりは研究に関する能力（発表にまでデータをまとめるなど）を担保するような資格になるのかなと思いました。なんだかんだ、臨床で生きる能力の担保って各種専門薬剤師ですよね。糖尿病療養指導士だったり、感染制御専門薬剤師だったり。そういう意味では、この資格はやや基礎よりな技能の目安になりそうです。

また今後詳細な情報が出てくると思うので、ちょっと注目していても面白いかもしれませんね。

台風の接近で避難していろいろ考えた話。

noreply@blogger.com (3ick(みっく）) — Sun, 13 Oct 2019 13:52:00 +0000

週末は台風19号が猛威を奮いました。

まだ爪痕が残されている地域もあり、命を落とされた方もいるようで、哀悼の意を表します。

今回、避難勧告次いで避難指示が出まして、初めて自然災害にて避難しました。

いろいろと考えることがあったので、ちょっとまとめてみたいと思います。

11日

この日は仕事で、通常通り出勤してました。

鉄道会社は12日は各社計画運休するとのことで、自分の職場でも最終の電車で帰るよう早退するよう連絡が回ってきてました。

ただ、午前中と夕方で運休に関する情報が全然違ってきていたんですよね。計画運休も初めは12時とかそれくらいにという話だったのが、夕方には10時に運休すると早まってきました。自分の部署でも最終的に、職場から近い人のみ出勤に交代となりました。

この日までに奥さんが食糧などいろいろ準備してくれていました。これが後に良い方向に転ぶとは。

12日、午前中

午前は雨は降っていたけど、そこまでまだ風が強くなかったですね。

朝から台風の情報のニュースばかりでした。

「もしかしたらやばいかもしれないね」ということである程度避難する準備だけはしていました。

12日昼過ぎ

たしかこれくらいで、近くの地域が土砂災害の恐れがあるとのことで、避難勧告が出ていたと思います。

自分の地域でも避難準備の速報が流れてきていました。

奥さんは「避難しよう」と言っていましたが、避難準備だけだし、もう少し様子を見ても良いかもという話で落ち着きました。

避難すると言ってもね…子供がいるから移動も大変だし、子供のストレスにもつながるから、子連れの避難ってなかなか難しいですよね。

まぁ、実際は避難準備の時点で高齢者と乳幼児連れは避難が推奨されてはいるんですけど。

どうでも良いけど、スマホから流れるあの緊急速報の音って恐怖感を煽りますよね…。

12日、14時頃。避難準備。

自分の家の近くに大きな川がありまして、自分の家の対岸が避難勧告の区域となりました。

「これはそろそろやばいかも」と言っている間に「緊急放流します」のアナウンスがあり、自分の方も避難勧告（避難指示だったかも）となりました。

家から川はかなり近いし自分が1階に住んでいることもあって、万が一、川が氾濫したらおそらく浸水しちゃうんですよね。

あとから知った話なんですが、緊急放流ってダムに溜まった水をいきなり全部出すイメージがあるんですけど、そうではなくて「ダムに入る雨量と、ダムから出る水量が同じになっている状態」らしいですね。

子供もいるし、避難しよかと家族で話し、避難準備をして出発。

この頃になると風もだいぶ強く、傘を差すと危ないくらいでした。

近くの小学校に避難することにして、移動手段を少し悩みました。調べると緊急車両が通れるように車での避難は控えて、という意見もあって。ただ子供もいるし結構荷物があったので、先に奥さんと子供と荷物を車で運んで、駐車できなければ自分だけ車を家まで停めに行く作戦を取りました。

しっかりガスの元栓を締め、ブレーカーも落としました。水のうといって、ビニル袋に水を入れたのをトイレに入れておくと、トイレから水が逆流しないらしいのですが、それも設置。

最後、ブレーカーを落としたあと、雨戸のおかげで光も入ってこない真っ暗な部屋を見て、非日常感といいますか、緊急事態なんだなという気持ちになりました。

12日、16時。避難場所到着。

車を走らせると、外は人が全然いなくて異様な静まり具合でした。

鉄道の計画運休もあってか、いろんなお店も臨時休業しており、いつもやってるコンビニも暗くなっていました。まさにゴーストタウンみたいな。個人的にはこういう有事の際はどんどんお店も休もうよ！と思う人ですけど、まぁそれは置いといて。

避難場所につくと車を停める場所もありました。他に車は10台程度いたかな。

荷物を運び、入り口で乾パン2個と受付票を受け取り、部屋に移動しました。普通の教室に体育で使うマットがいくつか並べられ、そのうちの1枚に落ち着きました。

「緊急放流あるのに1階でいいのかな」とか言いながら受付票に名前や住所などを記入しました。情報をどこまでの人に公開してよいか選ぶ欄があったのが印象的でしたね。

他にいた人たちは、幼稚園くらいの子連れの家族だったり、お年寄りだったりが多かったですね。

12日、17時。避難場所生活。

書き終わってしばらくのんびりしていると、係の人から「緊急放流があるので2階以上に移動してください」と言われました。

同時に「緊急放流はとりあえず見送り」という速報もあったんですけど、台風の最接近は20時くらいだし、上に行っておくに越したことはないってんで移動。

この頃はまだ避難場所が開設されてすぐだったためか、おむつを変えたり授乳する部屋もなく、毛布の貸出もなく、ほんと最低限の場所だけ確保されている感じでした。テレビもなかった。

その後少しずつ、上記の場所が作られ始めましたけどね。

夜の教室で過ごせるってことで、来ていた子どもたちのテンションが高めでしたね。個人的にはこういう元気で過ごせているってのは良いことと思うんですけど、そうは思わない人もいるので難しいですね。

避難中、18時頃に地震もあって、日本沈没するのでは？と思いました。というくらい、心には余裕があったのかな。

12日、夜。

食事はテキトーなタイミングで取ってました。持ち込んだおにぎりやお菓子を食べて過ごしました。

子供の世話も同時進行。おっぱいをあげるときは奥さんが授乳室に行き、自分は荷物番をしたり、夫婦で交代で陣地にいた感じです。これ、母親一人で逃げるのは本当大変だと思いました。被災地って窃盗とかもあるみたいですし…みんな余裕ないからね。

21時くらいに緊急放流が実行され、浸水の心配がピークでしたね。子供は周りの物音で全然寝ずでした。自分と奥さんは少し交代で仮眠しました。幸い、電気と水道は止まっていないので、トイレも困らず明かりや空調も問題無かったです。スマホでニュースを見ると、氾濫した川の情報とか被害状況が報道されて、わかるのはいいけど心配にもなりましたね。

…とか言ってほとんどswitchやってましたけど自分は笑

12日、夜中。帰宅まで。

23時頃になると外はだいぶ静かになり、少しずつ帰る人も出てきました。

子供が全然寝なくてぐずったりしていたので、日付超えるくらいまで河川の水量情報を確認し、多分大丈夫であろうことを確認して家に帰ることにしました。

外はもう月も出ていて、風が少し強いくらいでした。

荷物を車に運んで、家に向かいました。道中、倒木や氾濫の様子は特になく、なんとか無事そうな雰囲気でした。

家についてブレーカーをつけ、エアコンとかwifiが無事に使えることを確認。明かりも灯って、いつもの家で無事に過ごせて一安心でした。

子供もおっぱい飲んだら安心したのか、寝てくれました。

みんなが無事な様子を見て、少し涙ぐむくらいでした笑

少し片付けをして、なんだかんだ3時くらいに寝ましたね。

避難してみて考えたこと

まず、やっぱり避難の決断のタイミングが難しいですね。

避難勧告が出ていて、自治体から避難場所開設のお知らせが来ていれば当然避難してもいいんですけど、避難した先でトラブルが起こらないかとか、実は過剰に心配し過ぎなんじゃないかという正常化バイアスとか。

結果、今回は避難しなくても自分の地域は大丈夫だったんですけど、避難してよかったかなと思います。何かあってからでは遅いし、自分一人じゃなくて家族がいますしね。

避難の決断の難しさといえば、情報を得たときにそれを評価する難しさも相まっている気がします。必要な情報を集めるのがなかなか難しいですね。気象庁の情報が信頼できるんですけど、ほしい情報までなかなかたどり着けず。テレビの情報は過剰に不安を煽ったり悲劇を報じたりしていて、自分の地域の情報が流れているとも限りませんしね。もちろん、映像と音声の情報なので、自分で探すよりは手軽で速い情報という利点はありますね。

それから、今回は台風という、「おそらくこの日に来るであろう」とわかっていた災害なので準備も入念にできたんですけど、震災の場合は準備もままならない状況で避難となるので、日頃の準備や心構えは大事だなと思いました。

避難に持っていく物の準備もそうですけど、家でやっておくことなどなど。今回の避難を通じて知ったことも多いです。いかに自分が知らなかったかを思い知らされました。

避難場所でも自分はリラックスしてるつもりなんですけど、単にアドレナリンが出ているだけのようで、家に帰ってきたらぐったりでした。1日だけの避難所生活なら物資も余裕があるし衛生面も気にならないけど、ライフラインが断絶され何日も過ごすことになると、心身ともに疲れ果ててしまうのがなんとなく想像できました。

同じ部屋にいろいろな人がいるので、そういった対人間のトラブルも起きるかもしれないですしね。

今生きていることに本当に感謝です。

今回の経験はどこかで活かせるよう、忘れないようにしたいと思う所存です。

bluetoothキーボードの設定の話。

noreply@blogger.com (3ick(みっく）) — Tue, 08 Oct 2019 15:50:00 +0000

先日、bluetoothキーボードを購入していろいろ触ってみてはいるんですが。

どうも、Shiftキー＋数字キーでカッコなどの記号を入力しようとすると違う記号が入力されてしまうんです。

キーボードには

）

って書いてあるのに、押すと

）

が入力されるみたいな。

自分でなんとなく覚えて慣れてしまえば良いのかなとも思いつつ、いやいやそれだと不便だし何かしら方法があるだろうと思い検索してみました。

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13172246473

yahoo知恵袋なんですけど、上記URLに解決方法が書いてありました。

上記はPCでのbluetoothキーボードの使用についてなんですけど、androidでも同様にできます。

このあたりは使っている端末の新しさによって違うんですが、

設定→システム→言語と文字入力→物理キーボード

の順に押していき、日本（１０９キー）を米国に変更してみます。

それで試しに入力してみると直っていることがあるようです。

理由としては、販売されているキーボードがいくつのキー数から構成されているかは国によってい違うのかなと言う憶測。

実際、自分の購入したキーボードもひらがなが一切印字されておらず、おそらく英語で入力することを想定されていそうなデザインをしています。

ちなみに、この設定はgoogle日本語やATOKなどの日本語入力ソフトとは別です。ハードウェアを米国仕様にしても、普通に変換や入力は日本語でできます。

おそらく、キーボードのキーの配置だけの設定のようですね。

実際にその方法で設定してみると、キーに印字されている記号をそのまま入力することができました。

またこれで快適なキーボード生活を送れそうです。

そろそろタブレットも古いし、新しいのが欲しくなってきたぞ…。

薬剤師と人生会議。

noreply@blogger.com (3ick(みっく）) — Mon, 30 Sep 2019 13:52:00 +0000

ここ最近、（特に）緩和領域や終末期領域において、ACPとか人生会議という言葉が結構登場するようになりました。

薬剤師とは程遠いように思える言葉ですが、結構大事だったりしますよね。

自分なりに考えたことをまとめてみました。

人生会議とはなんぞや

ゼロからはじめる人生会議 |
「もしものこと」を考えたことがありますか？心の余裕のある時に、じっくりと考える時間を持ち、そして、あなたの考えを大切な人に伝えてみませんか？

詳しくは上記サイトに記載されています。

正式名称は「アドバンス・ケア・プランニング」といいますが、親しみのわきやすいように「人生会議」という愛称が決められたそうです。医療者の自分はACPって言っちゃうかな…。

生きている中で、病気や怪我って突然です。それは、若いからとか年を取っているからということは関係なくて、誰しも急に患うものなんですよね。（確率的には年齢が上がるほど疾患のリスクは上がりますが）

そしてもっと言うと、人生の最後、いわゆる「死」というのも、本人にしたら突然直面するものなんです。

そうした突然起こることに備えて、日頃から家族と一緒に、「自分の人生の終わりが近づくときに、こういったことを大事にしたい」ということを話し合ってみる。これが人生会議のスタートです。

実際には、家族と話し合うだけでなく、医療者とも話し合っていきます。

なぜあらかじめ話し合う必要があるのか？

上でも少し書きましたが、病気や怪我って突然なんですよね。

そうすると、場合によっては自分の意志や考えていること、望んでいることが上手く人に伝えられなくなってしまうこともしばしばあります。

例えば、末期のがん患者さんは、せん妄といって、今自分の居場所がわからなくなったり混乱して、辻褄の合わないことを言ったり暴力的な言動をしてしまうこともあります。

そして、終末期にはその発症率は80％にも上ると言われており、いよいよ最期…というときに、上手く自分の言いたいことを伝えられない可能性があります。

そうではなくとも、大きな病気をしてしまい精神的にショックを受けているときに、なかなか冷静な判断をすることは難しいことも多いですよね。

「あとで考えよう」と思うこともあるけれど、意外と時間は待ってくれないこともあります。

自分の思ったことが言えない場合、家族や医療者が「本人はきっとこう考えるだろう」と想像しながら、治療していくことになります。自分の家族が自分の価値観をよく知ってくれていると、自分が望む医療を受けやすくなりますよね。

そのために、（まだ比較的）元気なうちから、家族と自分の人生における価値観についてちょっとずつ話しておきませんか、というのが人生会議の出発点なんだと思います。

人生会議と薬剤師

人生会議は、薬剤師にとっても非常に大切なものになります。

もちろん、自分自身の価値観を知っておくということも大事です。

自分の価値観って、家族ならまぁそれなりに理解してくれているよなーと思いがちなんですが、

意外とそうでもないんですよね。

実際に話してみると、「そんなことを大切にしていたのか」と気付かされることが多いです。

「自分はそんなことを考えていたのか」と、そもそも自分の価値観を気付かされることもあるほどです。そして、「たとえ家族であっても、人生において重要視する価値観は人それぞれ」ということを知ることができます。

「もしバナゲーム」とか、やってみると意外と発見があるのでおすすめですね。

iACP
ルールに従い、10枚を選択します。なぜ、その10枚があなたにとってのトップ10なのか？その理由を家族や友人たちにどう説明するか考えてください。

薬剤師として患者さんと話すときにも、患者さんの薬や医療、健康に対する価値観を理解することは非常に大切です。

患者さんの持つ考え方と、薬剤師の持つ知識を上手く擦りあわあせて、「どうしたら納得できるような薬物療法をできるだろう」と考えやすくなります。

特に緩和ケア病棟や終末期では、どこまで積極的な治療を希望するかということは薬物療法の選択に大きく関わってきますよね。

薬剤師に関することで、患者さんや医療者の価値観が出た最たる例が、ポリファーマシーですよね。あれは決して「医師が何も確認せずにただ処方を追加している」わけではありません（基本的には）

患者さんが薬を追加されることで納得される場合もあると思いますし、その思いに答えたいという背景もあるでしょう。薬剤師も「これくらいの併用なら問題起きないかな」と思うこともあると思います。どこかのシンポジウムで聞いたのですが、「薬が処方されるということは、そこには多くの人の思いが詰まっている」ようです。こうした思いを無碍にせず、耳を傾けることで、納得の行く医療になってくのではないかなと思うんです。

お互いの価値観というものに思いを馳せながら、服薬指導をしてみたら大きな発見があるかもしれませんね。

美容室代を節約するためにバリカンを買った話。

noreply@blogger.com (3ick(みっく）) — Mon, 23 Sep 2019 13:35:00 +0000

ふとネットでいろいろなサイトを見ているとき、「自宅で髪を切ろうぜ」的なのを見つけまして。

そういえば、義兄夫婦も自分たちで家で髪を切ってたなぁとか、友達にもそういう人いたなぁと思い出し、お小遣いの節約にもなるからこの期に自分もやってみようと思い立ちました。

バリカンの購入

いきなりなんでバリカンやねん！って話なんですが。

いろいろ調べてみると、ハサミで自分で切るのって、すごい技術が必要そうなんですよ。

それと、自分の中で髪の毛が短いほうが朝の準備とか楽そうだし、風呂も楽ってのがあって、一度すごく短くしようかな（それこそ坊主に近いような）と考えていたところだったんです。

それに、調整失敗したら全体的に短く丸坊主にしてしまえば最悪変にはならないかなという安易な考えがありました。

パナソニックメンズヘアカッターシルバー調 ER-GC70-S

いろいろ勉強してみると、水洗いができることと、ワイヤレスで使えること、それと40mmくらいの長めのアタッチメントがあるという条件を揃えているのがおすすめされていました。それで上記のバリカンを購入するに至りました。

使ってみた今だから言うと、もう少し長いアタッチメントが備えられているのでもよかったかな、と思っています。

なるほど、ヒゲもきれいに揃えれるんですね。このバリカンが調節も1mm単位でできるから、たしかにそういう細かい処理もできますね。

使ってみたけど、難しかった…

感想です。

まず、髪を切るのにあたって、ハサミじゃなくともバリカンでも技術がないと無理だこれ。

まず「どう切ったらどんな完成形になるか」というのがわからないと、そもそもどう切ったらいいかがわからないです。当たり前だけど。

それと、左右対称にするとか、見えない部分を刈るとか、そういう手先の技術も未熟なので、自分一人で完成させるのは本当に難しかったです。

（結局一人ではできなくて、奥さんに手伝ってもらいました。）

作業時間も1時間近くやってたんじゃなかろうか。終わってから翌日に自分の髪型を見てみてやっぱり変だと思い、修正したので2日間に渡って刈っていたことになりますね…。

良かったと感じたこと。

そんな感じで苦い初戦となりましたが、良いなぁと感じたこともありました。

初めに書いたとおり、これから続けることでお金の節約になるんですが。

それに加え、洗ったり乾かしたりするのが本当に楽。

あとは、今までワックスとか使ってたんですが、使うほどの長さもないのでそのまま出かけられます。朝の忙しい時間を節約できるのは良いね！

それと、今までの髪型ではしてないほどの短さにしたのですが、職場でもそこまでいじられ続けることなく生活できています。まぁ、もしかしたらおれのいないところでは「短ええ！！」とか言われているかもしれないですけど。でもおれに実害がないし良いかな。

これからセルフバリカン生活を続けて、技術力を磨いていきたいところです。

4ヶ月健診に行ってきた話。

noreply@blogger.com (3ick(みっく）) — Tue, 17 Sep 2019 13:49:00 +0000

先日、娘の4ヶ月健診に行ってきました。

1ヶ月健診もあったんですけど、そのときは確か仕事が忙しかったのか、忘れてしまったのですけど、行けなかったんですよね。奥さんと義母さんにお願いした記憶があります。

今回は予め仕事の休みを取っておいたので、同行することができました。

行く前に問診票を記入します。

「4ヶ月くらいではだいたいこれくらいの発達をすると思います」という基準に則って質問が書いてあるんだと思います。「あやすと笑うか」とか「音を立てるとその方向を見るか」などが書いてありました。

また、「家族の中で喫煙者はいるか」や「叩いてしまったことがあるか」などの、問診票とは別のアンケートもありました。

子育てを開始して思ったのが、やっぱり親の負担って想像以上でした。毎日休みなく面倒を見なきゃいけないし、成長するに従って行動範囲も増えてくるので気を付けなければいけないことも増えるんですよね。

そんななかで、ネグレクトなどを早期発見するための、「叩いてしまったことはあるか」や「置き去りで外出したことがあるか」などを質問されるアンケートもあるのかな、と勝手に想像していました。

でも、これに正直に答えられる人はまだ余裕ある人が多いんじゃないかな、とも思ったり。

あ、あと、「育児を手伝ってくれる人はいますか」の欄に「父」の文字があって、お父さんというのは育児を「手伝う」存在なんだなぁとも思いました。

育児をするのが当たり前になるといいですよね。

必要書類を準備して、こどもセンターみたいなところに着きました。

開始の10分前くらいについたんですけど、すでに20組弱くらいの人たちがいました。

先着順のようで、配られている番号札を受け取り、開始まで待ちます。

待っている間に他の赤ちゃんたちを見ていろんな子がいるんだなーと当たり前のことを思っていました。ウチの子は割と禿げているんですけど（女の子なのに…）、髪の毛が立派に生えている子もいました。とういうかそういう子がほとんどでした。

始まると部屋に案内され、今日の説明。

横に座った家族のお子さんがおれのことめっちゃガン見してきたりして面白かったw

その後は、保健師さんの問診、身長体重頭囲測定、小児科医の問診の順でした。

途中まで順調だったんですけど、体重測定あたりからギャン泣きしてました笑

最後は離乳食の説明を管理栄養士さんから聞き、市の図書館の職員さんが来て子供向けの本を1冊無料プレゼントしてくれたりしました。

ほんと、成長に連れて情報がどんどん入ってくるのでいろいろ覚えたりしなきゃいけなくて大変ですね。。

あ、発育は順調でした。身長体重も母集団からずれることなく、むしろ超絶平均にいました。結構顔とか太ももがムチムチしてるのに平均なのか！という感想。

そんな感じで、大きな問題もなく安心して健診を終えることができました。

離乳食始まりました。

noreply@blogger.com (3ick(みっく）) — Mon, 16 Sep 2019 13:54:00 +0000

4ヶ月健診受けたのが全然5ヶ月入ってからのことで、離乳食を始めることにしました。

赤ちゃんって、当たり前だけど歯がないので、はじめは液体に近い流動食のようなものを食べるところから始めるんですよね。

仕事上、ミキサー食とかキザミ食とかそういう単語は聞いたことあるんですけど、現物を調理することはもちろんなく、どれくらい大変かも知りませんでした。

離乳食はまずスタートはは10倍粥からあげるようです。聞いたときに、「おかゆを作って更に水で薄めてってやるのか？めっちゃ大変そう…」と思ったんですが、なんと炊飯器で普通の大人用のご飯を炊くときに、真ん中に水と少量の米を入れた茶碗を入れて一緒に炊くだけみたいです。それならまだ簡単！

米の量と水の量を分かりやすくするため、専用のメモリ付き耐熱ガラスコップもあります。ウチではこの専用グラスのお下がりを借りて使用しています。

出来上がった10倍粥は、なんというか、お米風味のドロドロの液体ですね。うん。4ヶ月健診のときも「最初はポタージュみたいなのが目安」と教えられたんですけど、本当そんな感じです。

最初は小さじ一杯というほんのちょっとの量で「ミルクや母乳以外のものを食べる」ことに慣らしていきます。最近の娘は口の前にものがあると口に入れることが多くなってきているので、なんだかんだ食べてくれるんじゃないかと予想してたんですが、予想通り口に入れてくれましたね。でも初日は慣れていないのか、パクっと加えるけど、そこからどうすればいいかわからずフリーズしているように見えました笑

2日目からはなんか雰囲気もぐもぐしているように見え、嚥下の音も聞こえたので食べ方も成長していて感動しました。

離乳食開始1週間後はじゃがいもにチャレンジしました。

自分たち用にポテトサラダを作るときに茹でたじゃがいもの一部を取り出して、よくすりつぶし、茶こしで濾します。この作業がむちゃくちゃ大変で、この苦労をしても作れるのが少しだし、毎日やるのはまじで無理ですね。。週末にちょっと作り置きして冷凍保存しました。でもね…日々食べる量を増やしていくから、いずれすごい量を作らなきゃいけないんだよなぁ。

それでも我が子の成長は楽しいもんです。

でもたまにはレトルトの力を使って無理しないようにしようっと。

学会に行ってきた話。2日目。

noreply@blogger.com (3ick(みっく）) — Fri, 13 Sep 2019 13:13:00 +0000

2日目は精神科領域の薬物療法のセッションに行ってきました。

何度聞いてもこの領域は難しい…。自分があまり関わる機会がないというのもあるかもしれませんが。今は複数かつ大量の薬を併用しないほうが良いという知見が広まっているみたいですね。ただ、どういった薬物の使用をすると予後にどれだけ影響が出るか、などはある程度報告も増えているみたいですけど、まだまだ不十分なところもあるみたいです。

検査結果みたいに客観的かつ数値化して評価できる方法がないとエビデンスを作るのは難しですね。緩和領域もそうなんですけど、痛みって主観的じゃないですか。NRSといって、「全く痛くない時を０、今までで一番の痛みを１０としたらどれですか」と聞いて痛みや苦痛のレベルを数値化する評価方法もあるんですけど、正直人によって「５の痛み」って違うので、「痛み止めを増やすかどうか」って数字の大きさじゃなくて本人さんの希望とか、医療者から見ての評価とか、ケミカルコーピングでないかとか、そういう総合的な評価になるんですよね。痛みが出たときの血圧や脈拍の上昇具合も痛みを完全に反映しているわけではないし…。「気持ちのつらさ」も、評価は難しいなぁとか。

最後は駅近くの煮干しスープのラーメンを食べて帰りました。

アンドロイド用のbluetoothキーボードを買った話

noreply@blogger.com (3ick(みっく）) — Tue, 10 Sep 2019 14:44:00 +0000

今やandroidでもword文書を作成したり、excelで表計算もできてしまう時代なんですよね。

デスクトップパソコンはおろか、ノートパソコンも使用する機会が減り、ノートパソコンの売上も落ちているなんていう記事もあるくらいです。

確かに、日常使うのってスマホでネットや地図見たり、動画見たり、SNS見たりっていうくらいだし、それだったら本当にパソコンいらないですもんね。

それで、自分も割とパソコンを使用する機会が減っている人間の一人でして。

「もうbluetoothキーボード買ったらタブレット生活が捗るんじゃね！？」というわけで、ネットでいろいろ調べ、3000円位のを買ってみました。

Levens FK228

アマゾンのサイトに飛びます

選んだ基準としては、

・BackSpaceキーが搭載されていること。

・折りたたんで持ち運びしやすい設計。

・見た目が安っぽくなさすぎない。

・色は黒か金属調。

・電池は乾電池交換式ではなく、コンセントから充電できるもの。

ですね。お値段も4000円弱なので、そこまで高価ではないです。

実際に使ってみた感想なんですけど、これめちゃくちゃいいですよ…！！

キーボードを折りたたんだあとに入れておくケースがあるんですけど、切り込みが入っていてタブレットやスマホを立てることができます。

折りたたむとこんな感じです。タブレットよりもやや小さめなので出張先にも持っていけます。

折りたたんだあとの側面にmicroUSBを挿すポートがあります。そういえば試していないけれど、充電しながら使えるんだろうか。。

まだキーボードのボタン配置に慣れていないんですけど、スマホフリック入力とかソフトウェアキーボード入力に比べて楽です。（個人的な感想）

不満な点

そんなに不満はないですね…十分満足な買い物だし…。

強いて言うとすれば、折りたたみ式なので、テーブルの上に置いて叩くと若干ガタガタ言うところでしょうか。

一応、滑り止めのゴムがあって滑り止めと安定性を確保してるんですけど、それでも気になる人は気になるかも。自分は気にならないです。

あとはbluetoothの接続のせいなのかタブレットの性能のせいなのか、キーを押しても反応しないときがあります。「さ」って打つつもりが「あ」になっちゃう、みたいな。このあたりは画面を見ながら確かめながら打つしかなさそうですね…もっと性能のいいタブレットならちゃんと入力されてくれるのかな。

それとこれはandroidのバージョンも関係していると思うんですけど、ソフトウェアキーボードがうまく消せない！入力中は結局画面が狭くなってしまいます。。

google日本語を使っているので、別の入力アプリを使えば良さそうなんですけど、それで変換がおバカさんになっても本末転倒だしなぁ。

概ね満足なので、細かい設定は使いながらいろいろいじってみようと思います。

風邪を引きまして。

noreply@blogger.com (3ick(みっく）) — Wed, 04 Sep 2019 12:05:00 +0000

夏風邪です。

職場に来ている学生さんが熱で1日休んだと思ったら、職場の同僚が風邪を引き、その後自分にも回ってきました…蔓延してるやん…。
日曜日の夜に物凄い悪寒があり、喉の痛みと鼻水が出て、完全に風邪を引きました。

うーん、気を付けていたつもりなんですけどね。。赤ちゃんがいるからってことで結構冷房を駆使してまして、その直下にいて風を浴びていたっていうのはあるかもしれませんね。

ちなみに今は奥さんにも風邪が移って、このままだと一家全滅しそうですね。。
子供には移さないように！とは思いつつも、濃厚接触しているので難しいかもしれません。。

夏でも油断しないようにしないといけませんね。

学会に行ってきた話1日目。

noreply@blogger.com (3ick(みっく）) — Wed, 28 Aug 2019 13:54:00 +0000

とある学会に行ってきました（分かる人には分かるかも）。
今回のテーマはAIでした。後は、連携がテーマだった気がする。沿ってない内容もあったけども。

初日は午後からスタートで、ランチョンセミナーから参加予定だったので、間に合うように出発しました。
前日くらいまで確か雨が降っていて、当日天気どうなるんだろうと心配していたんですけど、ちょうど週末だけ天気が回復するという予報で、安心しました。やっぱり遠出は良い天候のほうがいいですもんね（でも折りたたみ傘は持ちました）。

初日は緩和のセッションと、医療情報のセッションに行きました。
緩和のセッションは、オピオイドの使い方とかそういう技術的な話ではなくて、連携とか患者さんとの関係性に重きが置かれている話でした。
自分の中では結構悩んでいた点の話が聞けました。普段の仕事で、患者さんやご家族にどう声をかけよう、どういうふうに話そうってすごく悩んでいるんですよね。ただ薬の情報を提供するだけなら、AIでも良いと思うんです。やっぱり一人の人間として関わりたいし、寄り添いたいと考えていて。それは、「薬の専門家」の薬剤師には必要じゃないという意見もあります。ただ、やっぱり機械のような振る舞いをする薬剤師になってしまうと、誰かが悲しむと思うんですよね。なんかそういったことを改めて考えさせられる内容でした。

医療情報は、電子カルテにて、併用禁忌などをどう止めるかという、システムの話でした。自分も前の職場でマスタ整備などのシステム担当をやっていたことがあって、転職後の現職でも電子カルテの導入とか薬剤部門システムの整備に携わっていたんですけど、今まで学会でこういう医療情報系の話って聞いたことなかったんですよね。
どこの職場も、やっぱりシステム担当は人材不足みたいです。そりゃあね…パソコンアレルギーには厳しいし、誰からも褒められない（褒められづらい）仕事ですもんね…。
あと、この学会で医療情報技師なる資格を知りました（今更かよ…）。試験を受けることで取れるみたいです。少し興味があるから、問題集とか読んでみたいな。

夜は職場の方々と飲み会でした。

妹がウチに遊びに来た

noreply@blogger.com (3ick(みっく）) — Mon, 26 Aug 2019 15:05:00 +0000

先日、妹が夏休みってことで、ウチに遊びに来ました。
しかも旦那さんはお仕事だし、おれも仕事なのでウチには奥さんと娘しかいないという事態。

仕事を早めに切り上げて家に帰ると、みんなで夕飯の時間でした。
なんだかんだ、妹とは住んてる場所がちょっと遠いとはいえ、定期的に会ってるかな。
そして、毎回ゲーム実況動画の話とかとりとめのない話をしている気がしますね…。

まだおれも妹も実家に住んでいる頃にやってたゲームの話とかね。

お互いそこそこ昔のことはよく覚えている（根に持つタイプ？）ので、すんなり話せるという。

娘は最近少し人見知りをするのか、奥さんの両親に抱っこさせるとフルパワーでギャン泣きしたりするんですけど、妹は大丈夫だったみたいです。

そして、娘と妹の似ているところがいろいろ出てきたりして、「ウチの娘の気になってたこれは妹のせいか…（失礼）」と、遺伝の背景に妙に納得してしまうこともありました。

その日は妹はウチに泊まり、翌日おれが仕事に行っている間に気付いたら風のように帰っていました。

まぁ、そんなベタベタするわけでなく割とあっさりとした関係性だけど、でもなんとなくお互いを尊重していて、みたいな。皆まで言わずとも、伝わることもあったり、伝わらなくても素直に「伝わってねぇよ」と言えたり。

うまくいえないですけど、そんな関係がお互いにちょうどいいんだと思うんですよね。

初めて娘と留守番した話。

noreply@blogger.com (3ick(みっく）) — Fri, 23 Aug 2019 16:10:00 +0000

先日、奥さんが大好きなGLAYのライブに行きたいってんで、自分が娘と2人で留守番することになりました。
今まで自分が出かけたりとかして奥さんに子守をしてもらってばかりで、意外にもおれが子守をするのは初めてでした。
しかも、14時くらいに家を出て変えるのが22時位ということで、結構長時間とのことでした。

ドキドキしながら14時になり、奥さんが出発。ちょっとばかり心細くなりながら留守番がスタートしました。
でも、ミルクを1回200mLあげた後に、意外にも昼寝を3時間がっつりしてくれたので、ゲームしたりと自分のことをたくさんやってました笑
起きた後におもちゃで遊んだりもしましたね。最近は音が鳴るものにちゃんと反応したり、手に掴んだりしたりして、反応もどんどん豊かになってきていて楽しいですね。

自分の夕飯を食べるのもそこそこできたんですが、娘を風呂に入れるのが大変だった！自分がずぶ濡れの状態で娘の体を拭いたり、裸になりながらおむつ装着したりする必要があって、とにかく慌ただしかった！普段は奥さんと2人でやってるからそこまで感じなかったけれど、1人だとかなり大変だということがわかりましたね…。

一通り終えて、寝かしつけをできずに苦労しているところで奥さん帰宅。無事に1日を終えることができました。
寝かしつけは帰ってきて早々、奥さんにおまかせしちゃいましたね笑

普段奥さんがやっていることがかなり大変なんだなと実感できたのと、奥さんが自分の時間を満喫できて息抜きになったようで良かったなぁと思いましたとさ。

奥さんがiphoneXS買った。

noreply@blogger.com (3ick(みっく）) — Sat, 17 Aug 2019 07:15:00 +0000

つい先日、自分がスマホを買い替えたんですが、奥さんもそのカメラの綺麗さに惹かれたのかスマホを買い替えたいという話が出てきました。今は奥さんはiphone6sを使っていまして、たしかに発売されてから5年位はたっているのかなという機種。

(wikipediaで調べてみたら2015年発売なので、4年でした）

今はダブルレンズ装備のスマホが割と多くなってきているのかな。そうするとポートレイトモードっていう、一眼レフで撮影したかのうような被写体以外の背景をボカス機能が付いていたりするんですよね。

奥さんもよく娘の写真を撮ったりしているので、おれの新スマホのカメラで撮った写真を見て欲しくなったよう笑

それで、どの機種にするよ？という話に。おれの持っているhuawei P20にしようかという話もありましたね。型落ちモデルで少し安くなっているけど、相場は未使用新品で4万円前後かな。

RAM4GB、実際触ってみてもそこまで不便なくサクサク動いてくれるし、カメラは背面で2000万画素カラーセンサー＋1200万画素モノクロセンサーと、素人の自分にはこの数値の凄さがよくわからないけど、撮った写真が「うわ…めちゃくちゃキレイや…これが技術の進化か…」と感じられるレベルです。ちなみにレンズはあのライカ製です。

それともう一つ悩んでいたのが、iPhoneXSですね。ホームボタンをなくした斬新なX系の中でも最新機です。お値段は流石のハイエンドモデル、メモリ64GBで約11万円です！これ何台格安スマホ買えるんだ…？

もともと奥さんはずっとiPhone ユーザーだったので、UIに慣れているというのが大きな利点ですね。やっぱりiOSの設定画面とか、Androidとちょっと違うところも多いですもんね。カメラは背面ダブルで、画素数もhuaweiP20とそこまで大きく変わらないです。ただ、インカメの画素数が断然P20のほうが良いみたいですね。P20が2400万画素に対して、XSは700万画素。

後はハード面の違いは、XSは指紋認証機能がないことくらいでしょうか。これ、個人的には結構マイナスだなぁと。ロック解除するのに画面を見つめる時間が必要になるのがねぇ。

それで、今月は奥さんの誕生日があったということもあり、おれのお小遣いからカンパして結局iPhoneXSに決めました。

6sからのデータの引き継ぎは当然おれの仕事です笑

ウチの機械関係の仕事って、絶対おれがやることになるんだよなぁ。。しかも初期設定時に、奥さんから具体的に「こんなのができるようにしてほしい」とか要望がないから、こっちからいくつか使い勝手が良いように提案しなければならないという。良いんですけども。

実際使ってみた感想は…。

まず、XSはホームボタンがないので画面切り替えの一部をジェスチャーで行うんですけど、意外とすぐ慣れました。いや、自分が機械得意ってのもあるかもしれないけれど、覚えることはそんなに多くないです。初めてiPhoneを持った日のホームボタンの役割を覚えるよりもまだ楽な感じです。

操作は流石のヌルサク具合ですね。まぁ、最近のAndroidも動きのスムーズさはだいぶ追いついてきているから、どっちが優れているとはっきりしているくらいではなく、まぁ同じくらいのヌルサクだなという。

期待のカメラは、ポートレートモードはP20と比べると、結構暖色強めに表現されているなぁという感想でした。撮影後に被写体への光の当たり具合を加工できるのがP20にはない機能かもしれないです（まだそんなにP20も触ってないからもしかしたらあるのかもしれない）綺麗さはP20と同じくらいかなぁ。撮れた画像は微妙に違うんですけど、P20には美肌加工する機能があるから、XSのほうが忠実に撮っているのかもしれないですね。

インカメのスペック上の数値は大きく違いましたが、実際撮影してみるとそこまで大差ないかなといった感じです。

ただ、背面カメラはポートレートモードのため、被写体が人間でないとうまくボケのある写真が取りづらいというのが気になりました。あと、ズーム機能がないため、被写体との距離を撮影者が移動することで調節する必要があります。

P20はアパーチャという、なんでも被写体にしてくれるモードがありますね。あと、ズームも可能。

まだ外にでかけて写真を撮ったりしていないので、いろいろな場面を撮影して違いを比べてみるのも面白いですね。

奥さん的には大満足だったようで、良かったです。まだアップルペイとか他の機能をいじったりしていないので、このあたりがどれだけ便利なのか、楽しみです。…と、自分が一番楽しんでいるかもしれない買い物でした。

huawei p20のカメラを色々使ってみている話。

noreply@blogger.com (3ick(みっく）) — Tue, 13 Aug 2019 15:13:00 +0000

ライカのダブルレンズすごい。

いろいろ使ってみて、自分なりの使い方を見つけつつあります。といっても、ネットで探して勉強して身につけてるってのもあるけども。

まず、写真モード。スマホに搭載されたAIが被写体を自動的に判別して、キレイに加工してくれます。空の写真なら青を強く、食べ物の写真はツヤあるように鮮やかに、みたいな。個人的な感想では結構色の加工度合いが強いので、見たままの写真を保存したい場合には加工解除した方が良いかな。両方欲しいときは加工有無で撮ってます。

次に、ポートレートモード。被写体が人（の顔）のみに機能するモードです。被写体の背景は適度にボカシが入りますね。被写体周辺ボカシ方のエフェクトが色々ありまして、ハート型に背景をボカスこともできます。あとは、プリクラみたいな美白加工度合いも調整できます。インカメにも加工を適応できるので、インスタに自撮りをアップする時にはもってこいですね。

それからアパーチャモード。これは、被写体は人でも物でもいいのですが、一眼レフみたいに背景をボカスことができます。ポートレートモードと違うのは、写真を撮ったあとにボカシ度を調整できることでしょうか。インスタにアップするようなオシャレ加工ではないけれど、被写体としたいものを後から選んだり、ボカシの強弱を調整できます。これが感動で、もうスマホでこのクオリティは良いのか！？と思うレベルです。

日の出日の入りモードですね。太陽の光がきれいに入りつつ、景色もちゃんと撮れてます。

こっちは空モード。ちょっと青色が強調されている感が出るので、好みが分かれそうです。

花モード。これは一色だけじゃなく、花束みたいにいろんな色の花が入っている構図を撮ってみないと綺麗さがわからないので次の機会ですね！

また出かけたら色々撮って遊んでみようと思いました。

車の点検に行ってきた話。

noreply@blogger.com (3ick(みっく）) — Sun, 04 Aug 2019 14:31:00 +0000

なんだか暑いですね。。

先日、車の点検に行ってきました。半年に１回点検してます。

今回は左側のどこかのランプの何らかの部品を交換したみたいです。部品代は数百円でしたけど、整備料で結局1000円かかりました。

車を持っているのはおれなんですけど、でも素人なので、それがどんな内容なのか、どれだけ重要なのか、そんな頻度で良いのか（多すぎないか、反対に少なすぎないか）などなどはわからないですね…。

これって、自分の仕事にも同じことが言えるんだなと思いましたね。

薬の知識は少ないかもしれないけれどそれでも一般の方々よりはあるので、薬の話の難しさって実感がわかないんですよね。

薬剤師が説明しているときに、その説明の内容やその重要性、それにかかる費用が無駄なものではないかって、説明を受ける患者さん側は疑問に思うこともあるかもしれないですよね。それが何かはわかるけれど（わからないこともあるし）、全体の中での立ち位置がわからないというか。でも、他に色々話しすぎると結局重要なことが伝わらず、本末転倒になってしまうというジレンマもありますね。。

頭の中で整理できているのは専門職ならではの能力なのかもしれない。

自分が説明するときなども、適度に全体像を話しつつ、なるべく簡便に、専門職の考えていることが伝わるように考えてみたいなと思いました。

スマホ変えました。

noreply@blogger.com (3ick(みっく）) — Tue, 30 Jul 2019 15:37:00 +0000

暑いですね。いつの間にか梅雨明けしていたようです。
朝からむちゃくちゃ暑いので、通勤は汗かきますね…。暑いのは苦手です。

さて、スマホ買い替えました。
これまではhuawei p10 liteという、格安スマホ界の革命児みたいなやつがいるんですけど、それを愛用しておりました。

HUAWEI P10 lite SIMフリー価格比較

いろいろな格安SIM会社が販売していて、ものすごく売れたみたいですね。端末価格が3万円台と安いのに、ぬるぬる動いて指紋認証もあり画面もキレイと、普段使いに必要な能力を持つコスパ最強なスマホですね（独断と偏見）。

最近になって、通勤で音楽聴きながらスマホいじっていると家まで電池が保たなかったり、なんだかんだ新しい物好きな自分だったり、カメラきれいなスマホ持ち歩いて写真撮りまくりたいという思いだったり。そんな理由で買うことにしました。子ども生まれたしね。

今まで使っていたhuawei製品は「謎の部品が含まれていて情報漏えいされる」なんていう報道もあったりしたんですけど、個人的にはまぁそこまで気にしていないかなということで、次もhuawei製品にしました。

HUAWEI P20 SIMフリー価格比較

最新のスマホではないですが、十分すぎる性能だと思いますね。ライカのダブルレンズがついていて、カメラアプリが被写体を自動で識別し、色彩バランスを調整してくれます。人の顔だけでなく、空、草木、食べ物や犬も認識します。そして何よりも、一眼レフで撮ったかのような背景ボカシ写真が簡単に撮れ、撮影後にぼかし具合を調節できるのが感動ですね。写真ド素人でもこんな簡単にできていいのか。
操作のぬるぬる具合も磨きがかかっていますね。

子供の写真ばかりで公開できそうなボカシかかった写真がないので近くの公園の写真のみ。

保育園を考えて市の窓口に話を聞きに行った。

noreply@blogger.com (3ick(みっく）) — Fri, 26 Jul 2019 13:27:00 +0000

先日、子供が生後3ヶ月過ぎて、奥さんと話をしていて「そういえばそろそろ保育園の情報も得ておいたほうがいいのか？」となりまして。市のこども支援センターに情報収集をしに行きました。

その日は昼からワクチンの注射をしに行く予定があり、それ終わってからふらっと行こうかという話になりました。
まず小児科に行き、ワクチンはサラッとこなしました。いや、流石に4種類の注射をブスブスされているのでそのときはギャン泣きですけども。ロタワクチンとか、めちゃくちゃマズそうに飲んでてちょっと笑ってしまいましたけども。いや結構笑った。

それから15時くらいにこども支援センターへ。たぶん、ある程度いろんな自治体にもあるんでしょうか。保育園幼稚園の情報だけでなく、育児相談もできたりする施設です。そういえば前に一度、出産前に父親教室で沐浴とかオムツ替えを練習しに行ったところと同じ場所でした。
窓口にはちょうど誰もおらず、若めのお姉さんが対応してくださいました。

奥さんが「とりあえず何も知らないので、一通り教えてください」というド直球な挨拶からスタート。でも話を聞いたら、これは一度は話を聞きに来ないと波に乗れず取り残されるぞ…といった内容でした。

保育園って、義務教育とは違うので、ぶっちゃけてしまうと「どうしても子どもの面倒が見られなくなってしまう人を手助けする」という名目があるんですよね。だからみんなが希望通りに入園できるわけではなく、選考があります。これも自治体によるんですけど、基本的には夫婦（とその両親）がどれだけ時間的な余裕があるか、その施設は第1希望～第3希望のいずれか、収入はどれくらいか…などなどの条件で決められていきます。共働きで両親も遠くにいてとても時間がありません！というケースのほうが、専業主婦です！よりも優先的に入園できるというわけですね。当たり前だけども。
それで各園にいる保育士さんの人数の兼ね合いで、毎年入園できる定員が決まっています。人口密度が低ければ希望者全員が入園おめでとう！となるんですが、人口密度が多い激戦区だと、3人という定員に10人以上が応募してしまったりと、それはそれは厳しい選考が待っているとのことでした。

一番ビックリしたことが、0歳入園と1歳入園のからくりでした。自分のいる自治体は毎月1日が入園日となっていて（まぁ基本的には4月1日にどどっと入園するのでそれ以外の月はもういっぱいでどこの園も空いていないそうなんですが）、「1日の時点で何歳か」によって0歳コースと1歳コースが変わるとのことでした。
例えば、1月生まれだと4月の段階では3ヶ月。育休を短縮して0歳コースに行くか（それは無茶すぎるか）、育休を延長して1年後の4月に入園するかという方法もあります。あくまで、例。
保育園によっては「6ヶ月過ぎていないとお預かりできません」というところが多いので、現実的なのはやっぱり1歳になってから入園が多いみたいですね。逆に0歳コースだと、どうしても家では時間がなかったり、という特別な事情の割合があるみたいです。それで0歳コース入園は少ないみたいですね。最初の頃は育休使って子と一緒の時間をたっぷり過ごしたい人、多そうだもんなぁ。
それで。うちの子は4月産まれのため、4月1日の段階では0歳コースとして入園なので、競争率が少し低いらしい！
入園するときは事前に見学に行って、第1希望から第3希望まで書類で提出。その後、収入や家庭の状況、祖父母が住んでいるところ、上の子がその保育園に通っているかどうか、などから選抜されるようです…怖い。まぁ、言葉悪いですけど、「自分でどうしても面倒が見れない場合に預ける。面倒見る時間があるなら自分で見れ。」がスタンスなんですよね。

まだ本格的に活動開始するわけではないんですけど、情報収集を早めにやっておいて良かったと思いました。育児って本当初めてだらけで知識もないので、アンテナ張って色々なところから情報を集めるのが大事なんだなぁと思いました。

３ヶ月過ぎました。

noreply@blogger.com (3ick(みっく）) — Tue, 16 Jul 2019 14:38:00 +0000

ついに我が子が生後３ヶ月突破しました。ついでにキリがいい数字ってことで、100日も突破したらしいです。
抱っこしているときに、何気なく「そういえば背伸びたかな…」と思うこともありますね。

あとは、寝返りを習得しました！どうやら調べると、初めてできるようになる目安は生後半年くらいという情報もあるようです。えっ、3ヶ月でって、早くない？？
初寝返りは、とある夜。なかなか子供が寝付かず、夜中1時位だったと思います。その前から寝ながら90度横向きになって、ちょうどシムス位のような体勢になることもあり、そろそろ寝返りをやっちまうんじゃないかという話を奥さんとしていたんですよね。寝返りすると、首が座っていない赤ちゃんは窒息する可能性もあると聞いていて、結構不安が強かった記憶があります。

それで、ぐずっているのを様子を見ていたら寝返り努力を始めまして。明日仕事なのにこれは見守っていないとアレだと思い、起きていました。そして見事寝返りをやってのけました！なんというか、こう、新しいことができるようになるとぐっと成長したように感じますね。もちろん夜中だけどムービーもばっちり撮りましたよー。翌日は眠かった…。
それからは、自転車に初めて乗れるようになったら以降は自由に乗れちゃうみたいな感じで、ガンガン寝返りしています。逆側も最近習得しました。寝返ってから、うつ伏せでそのまま寝ることもあります。なんか器用に顔は横向きだから、大丈夫そう。

あとは手に掴んだものを口に持っていく行動を良くするようになりました。自分の手とか、おもちゃも目でよく追うようになったかな。握る力も強くて、本当に近くにあるものを掴んですぐに口に持っていくんで、結構誤飲が怖いですね。。
まだその場所から移動する方法を会得していないので（といっても、ズリバイ移動はしそう…）、寝ている周りに置かなければとりあえずはいいんですけど、いずれは床に何も置けない生活が来そうです。

お友達にたくさんあった話

noreply@blogger.com (3ick(みっく）) — Thu, 06 Jun 2019 13:14:00 +0000

どうもこんにちは。

そろそろ、奥さんが実家からうちに戻ってきて、3人暮らしが始まろうとしております。

意外と、一人暮らしは自由な時間があって好きなんですよね。これからは騒がしく、寂しくない生活が始まるわけですね。どうなることやら…ドキドキですね。

さて、週末はツイッター上の付き合いのある方たち（厳密にはない人も笑）と会ってまいりました。

お昼は、音ゲーマーの頃からのお友達と会いました。ちょうど、訳あって千葉県に行っていたので、そこでお昼を食べることに。
千葉駅近くの百貨店、そごうの中にある牛兵衛でランチです。休日なんで混んでいるかと思ったけど、少し並んですぐに入ることができました。

2000円で山形牛の焼き肉が食べられるんですけど、昼から焼き肉という贅沢感がものすごいし、美味いし、ご飯もおかわり無料だしものすごくコスパがよい！これは大満足でした。

音ゲーの話が中心だったんですけど、その他にも色々話しましたね。あ、いや、でも音ゲーの話が中心だったわ。
個人的には恋愛系というか、「もしやこの人と何かあるんちゃうん？」ということを聞きたかったんですが、またそれは次の機会に…

食後の運動ということで、近くのゲーセンへ弐寺しにいきました。
自分はもうすっかり引退していたので、そんなにレベルの高い曲はクリアできないですけど、久々に結構な時間音ゲーしてましたね。
結婚したり、子供が生まれたりすると、どうしても自分だけの時間って確保できなくて、ゲーセンにのんびり遊びに行くことも少なくなりますよね。
それでも、今作SP十段は鬼畜なクッキーがいないので、ギリギリでクリアできたよー。DP八段は知らん！

なんクレかやって、解散しました。とりとめのない話をして、ゲームの難易度にああでもないこうでもないと言ってまったり遊ぶのも、いいですね。

夜はまた別の界隈のお友達とご飯に行きました。今度は薬剤師関連。

その中の一人が以前もお会いしたことがあって、その人が企画してくれて、入れ違いで合計8人かな？が集まりました。
薬剤師関連なんですけど、医療職ではない方がいたり、学生さんもいたり、海外でご活躍する人もいたり…なんと幅広い集まりだw
しかも、企画してくださった一人以外は初対面で、ちょっと緊張しましたね。

それでもお酒を飲むと話が進むわけでw
1次会で僕の前に座っていた方がすごくよく話してくれて、自分から話題を降るのが苦手な自分も楽しく会話できましたね。
医療関係の話ばかりかなーと思ったけど、みんなの共通のツイッターフォロワーさん？のことが、話題のタネになることが多かったですね。あとはお互いの普段どんな仕事しているかとか。
こういう時って、個人的には薬剤師関係でない話題で話すほうが好きなんですよねー。色んな人の話聞きたくなるんですよ。

1次会がめちゃくちゃ早い時間から始めたので、2次会もちょっとだけ顔を出して帰りました。
友達もたくさん増え、日常の仕事の忙しさから離れた楽しさみたいなものがまた増えました。

おしまい。

日常の話。

noreply@blogger.com (3ick(みっく）) — Tue, 28 May 2019 14:05:00 +0000

かなり久々になってしまいました。

ちょっと前に気圧の変動で頭痛がしたり、バイオリズム的なアレで精神的にちょっと落ち込みがあったりと色々ですが、元気してます。

子供も生後1ヶ月過ぎまして、もうすぐ2ヶ月。

「あーうー」とか喋りだしたり、ミルク飲む量がめちゃくちゃ増えたりと、少しずつ成長を感じますね。

泣き方も、空腹の時と甘えたい時とで微妙に違ったりと、面白いですね。

1ヶ月健診も、足の指が1箇所曲がり方が少し変なんですけど、経過観察となり、他は大きな問題なかったです。

国試で覚えたフェニルケトン尿症も大丈夫そうでした。

1ヶ月健診終えたあたりから、近場のお散歩を開始して良いとのお許しを得たので、ベビーカーやら抱っこ紐やらでブラブラ歩いたりもしてます。

2ヶ月超えたあたりで、奥さんと子が実家から住んでいるところに戻ってくるので、いよいよ3人ぐらしが始まります。

今までは実家の奥さんのご家族の力を気軽に借りていたので、果たして奥さんと自分の力で育児やっていけるのかと若干の不安はありますが！

5月末～6月にかけてはいろんな飲み会が予定されているので、いろんな人と、いろんな話ができそうです笑

飲み会って、こう時期重なるよね。