tag:blogger.com,1999:blog-38244472812522494122026-05-19T08:00:00.114+09:00インデックス投資・共働き・ももこのブログ。投資歴10年以上、確定拠出年金（iDeCo）、つみたてNISAを中心に投資を行っています。Unknownnoreply@blogger.comBlogger358125tag:blogger.com,1999:blog-3824447281252249412.post-85271334667889924492026-05-19T08:00:00.000+09:002026-05-19T08:00:00.110+09:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga3P_V02bm72W56hR3t0v8W0hmAiHsrJ6TCvv5usBPCGw6R97mnEeSSNB_EpGDDitB8GzxctKZLVdmGJbQD90ZfuGar0HRfHKcvWr3Adg4vLRtR9eOEPSXOSz1nsK_pvOwi3-2CyaCgIc4qUKECAQoA5AMdyD5K-yhBlWGVDuYxQxn6w5pYw5v-g2f5jE/s640/5032443_s.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="640" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga3P_V02bm72W56hR3t0v8W0hmAiHsrJ6TCvv5usBPCGw6R97mnEeSSNB_EpGDDitB8GzxctKZLVdmGJbQD90ZfuGar0HRfHKcvWr3Adg4vLRtR9eOEPSXOSz1nsK_pvOwi3-2CyaCgIc4qUKECAQoA5AMdyD5K-yhBlWGVDuYxQxn6w5pYw5v-g2f5jE/s320/5032443_s.jpg" width="320" /></a></div><br /><div>ももこ（<a href="https://twitter.com/momoko30around" target="_blank">@momoko30around</a>）です。</div><div><br /></div><div>2021年に出産して以来、毎年受ける健康診断で「貧血」が引っかかっていました。</div><div>学生時代もなんどか貧血を指摘されたことはありましたが、まぁいつものことだろうとそこまで気にしていませんでした。</div><div><br /></div><div>ところがある年の健康診断を受診した際の簡易結果説明で「この後すぐに病院へ行ってください」と言われるレベルのひどい貧血になってしまい内科へ直行。</div><div><br /></div><div>血液検査を受け、フェリチンと呼ばれる鉄の貯金さえほぼなくなっている状態とわかり、鉄剤を処方されました。</div><div><br /></div><div>鉄剤を処方されて約3ヶ月ほどでフェリチンが最低ラインになり、もう安心・・</div><div>と思いきや、翌年の健康診断でまたもや「貧血」で引っかかってしまいました。</div><div><br /></div><div>鉄剤を処方してもらった内科へ再度駆け込むと、「貧血になるのは体に入る鉄分が少ないか、出る量が多いか」と言われ、体に入る鉄分は普通の人と変わらない食事量だし夫は同じものを食べて貧血になっていないので、もしかしたら出る量が多いのかもしれないと思い婦人科へ行き、モチダのジエノゲストを処方してもらった結果、貧血は治り生理もなくなって超快適になった話です。</div><h5>自分の生理の量が多いかどうかってわからなくない？</h5>鉄剤を処方してくれた内科の男性医師が「生理の量は多いほうですか？」って聞くんだけど、多いかどうかなんて自分の量しか知らないんだからわからねぇよって思って苦笑いしました。<div><br /></div><div>友人同士で生理がきついとか、量が多い、みたいな話をしますがこれはあくまでも自分基準。</div><div><br /></div><div>友達の量なんて知らないし、ナプキンを変える頻度なんて相手にわざわざ聞く質問でもないからわからない。</div><div><br /></div><div>ただ、出産後の私の生理の量はたぶん多いほうだったと今になっては思う。</div><div><br /></div><div>1時間の会議をこなしたあと、椅子から立ち上がったら椅子が血の海だったことがあった。</div><div><br /></div><div>在宅勤務でよかったけど、これがオフィスだったら最悪だっただろう。</div><div><br /></div><div>そして子育てでイライラしていると思っていたが、貧血でイライラしていたんだと思う。</div><div>子育てで疲れ切っていると思っていたが、貧血で体が思うように動けず心臓に負担をかけてしまっていた。</div><div><br /></div><div>医師曰く、このレベルの貧血だと頭痛もあると思います、と。</div><div>頭痛が常態化して頭痛だと思わなくなっていた最悪のレベルだった模様。</div><div><br /></div><div>体の不調は全部生理のせいだった。</div><div><br /></div><div><h5>婦人科で貧血を相談してみた</h5></div><div>過去の健康診断結果と血液検査結果を持参して婦人科へ行った。</div><div><br /></div><div>主訴は「貧血を改善したい」であったけど、なにやら近頃は生理を数か月に一度にするというピルが存在するというのを耳にした私は「生理の量が減って貧血が改善するのであれば、生理の頻度を減らしたい」という希望を伝えたところ</div><div><br /></div><div>生理、数か月じゃなくてずっと止められるピルありますけどどうします？</div><div><br /></div><div>と言われ、生理・・・ずっと止められるやつあんの？！！Σ（・□・；）</div><div>と驚愕。</div><div><br /></div><div>それがモチダのジエノゲストというピルでした。</div><div><br /></div><div>ただ私の中でピルは血栓リスクがあるからアラフォーの私には使えないよねって思っていたのだけど、血栓リスクが低いピルとのことで安心。</div><div><br /></div><div>なお、ジエノゲストは避妊目的には使えません。</div><div>かといってジエノゲスト服用中に妊娠は避けなければいけないので、妊活したいなというタイミングになったら服用をやめればすぐに妊活できる点も非常にメリットに感じました。</div><div><br /></div><div><h5>ジエノゲスト0.5mgからスタート</h5></div><div>ジエノゲストには0.5mgと1mgがあって、まずは0.5mgから試してみることになりました。</div><div><br /></div><div>3ヶ月分処方をしてもらって、効果は3ヶ月以内に出る方が多いですよと言われたので楽しみにしていたのですが、私の場合は3ヶ月間不定期に生理っぽい出血があり、完全に生理を止めることはできませんでした。</div><div><br /></div><div>3ヶ月後に再受診をして生理が止まらなかったと医師に伝えたところ、それじゃあ1mgに変えてみましょうということになりました。</div><div><br /></div><div>0.5mgから1mgって量が倍・・・</div><div>副作用がきついんじゃ？と医師に質問したところ</div><div>0.5mgで副作用なければ基本的に1mgでも副作用は出ないのではないかとのこと。</div><div><br /></div><div>ほう、それなら倍にしてみようかとなり1mgを服用することに。</div><div><br /></div><div><h5>1mgでやっと生理が止まった</h5></div><div>1mgを服用したらすぐピタ！っと生理が来なくなりました。</div><div><br /></div><div>妊娠中以来の快適な生活に心が躍ります。</div><div><br /></div><div>ジエノゲストは一日2回服用する必要があるのがちょっと面倒ですが、慣れてくれば朝晩飲み忘れずに続けられます。</div><div><br /></div><div>何度かのみ忘れて服用をスキップしたことがありますが、飲み忘れたことで生理や出血は全く今のところありません。</div><div><br /></div><div>ジエノゲスト1mgを服用して1年経過しますが、一度も出血がなく超快適です。</div><div><br /></div><div><h5>ジエノゲストのお値段</h5></div><div>昔（といっても20年前ほど・・）のピルって1ヶ月4,000円～5,000円ぐらいして高かったのですが、ジエノゲストは保険適用で診察代含めて月1,000円ほど。</div><div><br /></div><div>いいお薬が開発されて、とてもいい時代になったなと思います。</div><div><br /></div><div>私の場合は生理の量が多かったので毎月のナプキン代も相当なものだったので、ジエノゲストでかかる費用とそう変わらないなという印象です。</div><div><br /></div><div>ちなみにナプキンを毎月大量に買いに行くことが嫌だったのでウエル活で数万円分まとめ買いしていたのですが、急遽生理がない生活になってしまったので大量のナプキンの在庫の行き場がなくなり、親族にあげたり児童養護施設に寄付したりしました。</div><div><br /></div><div><h5>まとめ</h5></div><div>毎月生理がしんどかったり量が多かったりする方は一度婦人科を受診してみてはいかがでしょうか。</div><div><br /></div><div>科学の進歩がこんなにも進んでいると私は思わなかったので、数年前にあきらめた方ももしかしたら今は解決できるお薬があるかもしれません。</div><div><br /></div><div>私の場合は特段副作用なくモチダのジエノゲストが合いましたが、人によって合う・合わないがありますので、そこは慎重に医師と相談ください。</div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3824447281252249412.post-87051161262556577572026-05-17T22:50:04.288+09:002026-05-17T22:50:04.289+09:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhM5QYjtYbL8zXO7T0VH6dROvIgymq3vsgwHgPQno2EWqfwOqomB-wkwCSSgIc2UrVTOhZ30gIHtFvWV20sdfkgsHbmJ-KWDw50K7QyGjJCp5yG60xxp6MnYfDjLNwzfSx0UL_qzyyLy1MWz8vIufKIhqY8i5YZH2Tez4VV52Ksy0I0s8eRp9-5T31c5yA/s1920/34433260_m%20-%20%E3%82%B3%E3%83%94%E3%83%BC.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="1920" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhM5QYjtYbL8zXO7T0VH6dROvIgymq3vsgwHgPQno2EWqfwOqomB-wkwCSSgIc2UrVTOhZ30gIHtFvWV20sdfkgsHbmJ-KWDw50K7QyGjJCp5yG60xxp6MnYfDjLNwzfSx0UL_qzyyLy1MWz8vIufKIhqY8i5YZH2Tez4VV52Ksy0I0s8eRp9-5T31c5yA/s320/34433260_m%20-%20%E3%82%B3%E3%83%94%E3%83%BC.jpg" width="320" /></a></div><div><br /></div>ももこ（<a href="https://twitter.com/momoko30around" target="_blank">@momoko30around</a>）です。<div><br /></div><div>我が家は築30年越えの戸建て。<div>2020年に中古で購入し外壁と内装に約800万円ほどかけてリフォームしましたが、窓だけは何もやっていませんでした。</div><div><br /></div><div>というのも窓って結構お値段するんですよね・・・</div><div>我が家の窓は注文住宅だからか窓が20個所以上あって光あふれるおうちなのです。</div><div>20個所以上窓のリフォームをやろうとすると結構お値段いきます。</div><div><br /></div><div>それに住宅購入当時の私は「窓リフォームしたとてそんなにQOL変わらないでしょ？」と思っていました。</div><div><br /></div><div>が、購入後に気づいたのが「家が寒い」こと。</div><div>原因は窓が多すぎる＆古い窓だから断熱効果がほぼないことです。</div><div><br /></div><div>夏はエアコンをガンガンつけていれば特に気にならなかったものの、冬はとにかく家の中が寒くエアコンだけでは温まらず石油ファンヒーターをつけないといけない状態でした。</div><div><br /></div><div>灯油代もかかるし、何より窓に水滴がつくのが嫌で、かといって都度窓についた水滴を拭くのも嫌でした。水滴を放置していたら窓枠がちょっとカビてしまって最悪でした。</div><div><br /></div><div>そんなとき、窓のリフォームに補助金が出る先進的窓リノベ事業がXで話題になり、補助金たくさん出るんだったら窓リフォームしてみよっかということになり、結果的にすべての窓＋ドアをリフォームしました。<br /><div><br /><h5>お値段600万円！業者1社目の見積りに撃沈</h5><br />中古戸建を購入したときにリフォームをお願いした会社さんにまずお見積もりをお願いしてみました。</div><div><br /></div><div>窓専門の業者さんを連れてきてくれて、現調後に見積もりをくれたのですが、なんとそのお値段600万円を超えていました(;'∀')しかもこれ、窓リノベ事業の助成金引く前で、助成金引いた手出しは500万円ほど。</div><div><br /></div><div>東京都のクールネット東京という窓リノベ助成金を引いたとて400万円後半がせいぜいいいところという感じで、うーん高すぎるなぁという印象でした。</div><div><br /></div><div>ただし、我が家の窓の数が20個所以上あるので仕方ないのか？とも思いました。</div><div>この時点でもうあきらめモードです。</div><div><br /></div><div><h5>Xのフォロワーさんから業者を紹介していただいた！</h5></div><div>撃沈していることをXでつぶやいたところ優しいフォロワーさんから、お値段が良心的で対応もいいですよ！と業者さんを紹介していただきました。</div><div><br /></div><div>また600万円の見積もりが来たらどうしよう・・と思っていましたが、なんと600万円のほぼ半分の360万円！しかも窓だけじゃなくドアのリフォームも含めてです。</div><div><br /></div><div>窓専門の業者さんで自社工場も持っていて職人さんを抱えているところだったので安心感もあり、ほぼ即決でお願いすることにしました。</div><div><br /></div><div>やはり数百万円するお買い物は相見積もりしてみないとわからないものですね。</div><div><br /></div><div><h5>現金一括360万円を用意できず、工期を分けることに</h5></div><div>いくら我が家が二馬力とはいえ、すぐに360万円をお支払いするっていうのはかなりハードルが高く、それに補助金の残予算が迫っていて早く工期を終えなければならないことを考えると、工期を二期にわけたほうがいいということになりました。</div><div><br /></div><div>国と東京都が補助金を出し続けるのかの確証はありませんでしたが、世の中の流れからして脱炭素やネットゼロ・太陽光パネルあたりの補助金は続くだろうと思い、1年以上をかけて窓のリフォームをすることにしました。</div><div><br /></div><div><h5>内窓を優先的にリフォーム</h5></div><div>窓のリフォームするうえで、工法がいくつか種類があります。</div><div><br /></div><div><ul style="text-align: left;"><li>内窓（二重窓）</li><li>カバー工法</li><li>はつり工法</li></ul></div><div><br /></div><div>我が家は内窓とカバー工法の2種類を組み合わせて実施しましたが、内窓の助成金が多く出ていた年だったので内窓を設置したい窓から優先的にリフォームを行いました。</div><div><br /></div><div>カバー工法は内窓に比べて単価が3～4倍になるため、窓を開ける頻度が高い場所のみカバー工法にしました。</div><div><br /></div><div>2期工事は1期工事と補助金額が変更になったタイミングでしたが、なぜかカバー工法の補助金が上がったので2期にわけてよかったです。</div><div><br /></div><div><h5>ついでにドアも交換</h5></div><div>窓さえ全部リフォームして二重窓にしてしまえば家は暖かくなるはずと思っていましたが、一期工事が終わった後もなぜか玄関回りは寒い。</div><div><br /></div><div>玄関付近には結局石油ファンヒーターを置きっぱなしにせざるを得ませんでした。</div><div><br /></div><div>玄関ドアをよく見ると、なんと玄関ドアにはガラスがあるじゃありませんか！</div><div><br /></div><div>なんと盲点、きっとここから冷気が入ってきているーーーー(´；ω；`)ｳｯ…</div><div><br /></div><div>これはもうドアも交換しないとまったく意味がない！となり、二期工事でドアも交換することにしました。</div><div><br /></div><div>玄関ドアについては窓リノベ事業では補助金が出なかったものの、クールネット東京から出たので非常にありがたかったです。</div><div><br /></div><div>ドアは子供のいたずら対策と防犯対策を兼ねて顔認証つきのものに変更しました。</div><div><br /></div><div>これが結構便利でカギを持ち歩かなくて済むので荷物が減るし、両手ふさがってても顔さえ差し出せば開くので便利なのですが、停電したときに家に入れなくなり結局カギを持ち歩いているというオチですがね笑</div><div><br /></div><div>停電したときでも使えるよういつか太陽光を導入したい・・！</div><div><br /></div><div><h5>結局手出しはいくらだったか？</h5></div><div>業者からのお見積もりが360万円で、補助金（窓リノベ事業＋クールネット東京）が240万円で手出しは120万円ほどでした！なんと3分の1で済んじゃった(*´ω｀*)</div><div><br /></div><div>ドアの手出しが33万円ほどかかっているので、窓は80万円ほど。</div><div>全部で20個所以上あるので、20個所以上やって80万円はお買い得でした。</div><div><br /></div><div><h5>窓を二重窓にして変わったこと</h5></div><div>まず冬の電気使用量は約半分になり、灯油もほぼ買わなくなりました。</div><div><br /></div><div>さすがにエアコンをまわしていない部屋の底冷えは寒いと感じるので、朝起きた時にちょっと石油ファンヒーターを使うレベルで、年1回買えば十分です。</div><div><br /></div><div>あとは私が最も嫌っていた窓の水滴（結露）ですが、二重窓にしたらまったくなくなりました！＼( 'ω')／</div><div><br /></div><div>石油ファンヒーターをほとんど使っていないということもあるかもしれませんが、適正な湿度は保つようにしているので、単純に窓が外の冷気をシャットダウンしているからだと思います。</div><div><br /></div><div>あとは外の音が全く聞こえなくなり、雨が降っていても気づかくなりました。</div><div>選挙カーや竿竹屋の音もだいぶまし。</div><div>とても静かに過ごせるので在宅ワークもはかどります。</div><div><br /></div><div>金銭的なところだと、電気代が減ったことは言わずもがななのですが、固定資産税が1万円ほど安くなりました。</div><div><br /></div><div>工事した翌年分のみ固定資産税のうち上物分（建屋）に対して3分の1減税されるものです。</div><div><br /></div><div>我が家は築30年超えていますのでほぼ上物がゼロに近く減税額が微々たるものですが、申請自体はそんなに難しくないので窓の断熱改修をされた方はぜひ忘れずに申請してみてください。</div><div><br /></div><div>なお全窓改修した方は所得税の控除もありますよ～</div><div>我が家は全窓改修したものの二期にわけて工事をして年度をまたいでしまったため所得税控除の対象にならずです(;^ω^)残念。</div><div><br /></div><div><h5>古い家屋ほど窓の断熱改修はおすすめ</h5></div><div>昨今の住宅価格高騰に伴い中古戸建を検討する方も増えているのではないでしょうか？</div><div><br /></div><div>中古戸建物件を検討されている方や築古物件に住んでいる方はぜひ窓のリフォームを検討してみてください。</div><div><br /></div><div>古い家屋ほど断熱効果が絶大ですので生活が一変すると思います。</div><div>ちょっと投資額が大きいですが、国や自治体の助成金をうまく活用できるといいですね。</div><div><br /></div><div> <div class="f-l me">余談ですが国の助成金は業者がやってくれたけど、クールネット東京は自分でやらなきゃいけなくてちょっと大変だったわ・・</div></div></div></div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3824447281252249412.post-71165001061799769522023-01-07T14:08:00.000+09:002023-01-07T14:08:25.366+09:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiZEq6_UUCfTaFADe_tMsUZaEYAZSsnJUb2ccaadTIgfeyFVPkv0LS-QXVISG0FXvc_-29bJLcH9DCSErT4hwYBeGVFPHtcNWKAZo_BHcdPfBXc-d9dCthuRST38BQQJ66Xs4Xay44cJb7QfOcXzVAjmzRG2_JqGcdWhra0nSgWRBa05KVghMVRX6ZF=s640" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="640" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiZEq6_UUCfTaFADe_tMsUZaEYAZSsnJUb2ccaadTIgfeyFVPkv0LS-QXVISG0FXvc_-29bJLcH9DCSErT4hwYBeGVFPHtcNWKAZo_BHcdPfBXc-d9dCthuRST38BQQJ66Xs4Xay44cJb7QfOcXzVAjmzRG2_JqGcdWhra0nSgWRBa05KVghMVRX6ZF=w640-h428" width="640" /></a></div><br /><div><br /></div>ももこ（<a href="https://twitter.com/momoko30around" target="_blank">@momoko30around</a>）です。<div><br /></div>&nbsp;出産前に産後クライシスやマタニティブルーズにならないための予備知識をしっかり習得していたはずなのに、まんまとマタニティブルーズになってしまいました。<div><br /></div><div>そのときの心情が今でも忘れられず思い出すだけで泣いてしまいますが、マタニティブルーズになった人の話を聞いていればここまで苦しむ必要はなかったんじゃないかと思ったので記録に残しておこうかと思います。</div><div><br /><div><h5>わが子の”他人感”</h5>出産自体は無痛分娩だったので苦労することもなく出産を終えたのですが、出産後すぐに血圧が急降下したことにより倒れてしまい出産当日は産んですぐのタイミング以外は子供と過ごすことができず、会えたのは翌日のお昼ごろでした。</div><div><br /></div> <div class="iframely-embed"><div class="iframely-responsive" style="height: 140px; padding-bottom: 0px;"><a data-iframely-url="//iframely.net/erSVrNo?card=small" href="https://around30ol.blogspot.com/2021/12/blog-post_14.html"></a></div></div><script async="" src="//iframely.net/embed.js"></script> </div><div><br /></div><div>運ばれてきたわが子を見て改めて可愛いなぁという感想はなく、これが私の子なんだ・・・ぐらいの冷めたものでした。</div><div><br /></div><div>わが子の誕生を誰よりも望み、誰よりも待ちわびていたのにです。</div><div><br /></div><div>可愛いとさえ思えていない自分に絶望し、わが子はわが子というよりも他人感が強く、それはそれはとても不安で仕方がありませんでした。</div><div><br /></div><div>でもきっとこれは一時的なもの。</div><div>出産すればホルモンバランスが崩れる方仕方のないこと。</div><div>書籍にはそう書いてあったし、当然。</div><div>きっと徐々に落ち着いてくるはず・・・</div><div><br /></div><div>そう思っていたのですが・・・</div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h5>追い打ちをかけた妊娠高血圧症候群</h5></div><div><br /></div><div>退院後、すぐに実母が駆けつけてもらうことができなかったので産後ケア施設でお世話になることになりました。</div><div><br /></div><div>実母が来てもらえる日までのほんの数日間ですが、3食ついていていつでも子供を預けることができるので安心して行ったはずが、コロナ禍により部屋からでることはおろか外出禁止だったため軽く監禁状態に。</div><div><br /></div><div>個室とはいえベッドと小さな机とトイレと洗面台があるだけの狭い部屋に閉じ込められ、困ったことがあったら電話で助産師を呼ぶスタイルが孤独に感じ、まるでこぎれいな独房のようで何か罰を与えられているような気持ちでした。</div><div><br /></div><div>産後ケア施設では基本的には母子同室を拒み、可能な限り子供の面倒は見てもらい自分の体力の回復を優先したのですが、高齢出産ということもあったのか妊娠高血圧症候群になり上の血圧が170を超え、頭痛と体の浮腫みで子育てどころではありませんでした。</div><div><br /></div><div>メンタルが崩壊していたことを夫がわかってくれていたため、面会開始時間から終了時間までずっとそばにいてくれ、その時間だけはとてもリラックスでき子供とも過ごすことができていました。</div><div><br /></div><div>産後ケア施設では基本的に主治医ではないため薬の処方ができず、産院から出される薬を産後ケア施設まで運ぶ役目も夫がやってくれていました。</div><div><br /></div><div>夫は育休を取っていなかったので、仕事しながら私と子供の面倒を見るのは本当に大変だったと思います。</div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h5>今すぐ消えてなくなりたい</h5> </div><div><br /></div><div>産後ケア施設を出た翌日には実母が駆けつけてくれたので衣食住が安定しました。</div><div><br /></div><div>しかしまだ子供は生まれて1週間とそこら。</div><div><br /></div><div>お腹にいた世界とこの世では昼夜が逆転し、みんなが起きている昼間は寝ているので手がかからないのですが、夜は私ひとりでワンオペ中に起きて泣くというサイクルに私のメンタルがさらに落ちました。</div><div><br /></div><div>抱っこすると落ち着いて寝るのですが、ベッドに置いた瞬間起きて泣くの繰り返し。</div><div><br /></div><div>それが嫌になり子供が寝た瞬間、ベッドに雑に置いてしまいました。</div><div><br /></div><div>ゆーっくりそーっと置くのじゃなく雑に置いたので当然赤ちゃんは起きて泣きます。</div><div><br /></div><div>でも私にはもう抱っこしたりあやしたりという気持ちはなく、</div><div><br /></div><div>あーこのまま今すぐ消えてなくなりたい</div><div><br /></div><div>って思いました。</div><div><br /></div><div>熊本の赤ちゃんポストへはどうやって行けばいいのだろう。</div><div><br /></div><div>新幹線乗れるかな？</div><div><br /></div><div>って考えていました。</div><div><br /></div><div>日中は夫と母が見てくれるから寝てていいよと言われても、泣き声で目が覚めてしまいます。</div><div><br /></div><div>脳がそういう仕様になってしまっているんですよね。</div><div><br /></div><div>それで結局日中も夜も眠れない日が続いた結果、死にたいという気持ちになってしまったのです。</div><div><br /></div><div><br /></div><div>さすがに赤ちゃんが真夜中にずっと泣いているのはおかしいと感じた母が様子を何度か見に来てくれて、ちょっと見てるから寝たら？と言われたのですが、どうせ泣き声で眠れない・・・と思いつつもベッドで横になった瞬間私は寝てしまったようです。</div><div><br /></div><div>はっ！と目が覚めたときは2時間ぐらい経っていて、慌てて母と子の元へ行くと子供はスヤスヤと寝ていました。</div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h5>産後はまとまって寝ることが超大事</h5> </div><div><br /></div><div>まとめて2時間眠れたのはとっても久々だったので頭がすっきりとした気分でした。</div><div><br /></div><div>それまでは小間切れ睡眠で、10分寝て起きてまた10分寝てその次は5分・・・みたいなのが続いてて、トータルで2時間ぐらい寝ていたとしても全然寝た気にならない！！</div><div><br /></div><div>ずーっと頭がぼーっとするし、テレビとか動画が大好きな私でさえ見たい欲求がゼロになるぐらい余裕ゼロ。</div><div><br /></div><div>やはりまとめて寝ることが大事だと思ったので、夫へ提案し、</div><div><br /></div><div>21時～4時：私のワンオペ</div><div>4時～9時：夫のワンオペ（私は別室で寝る）</div><div>9時～10時：母のワンオペ、夫は仕事スタート</div><div>10時～21時：私起床、みんなで交代で見る</div><div><br /></div><div>としました。</div><div><br /></div><div>母のワンオペタイムを長くしてもよかったのですが、高齢ということもあるしいつかは自分たちだけで子育てをする必要があるのであまりにも依存しすぎると自分たちが困るので最低限にお願いすることにしました。</div><div><br /></div><div>これによって私はまとめて5時間寝ることができ、死にたい気持ちがだんだんと薄れてきました。</div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h5>予備知識が邪魔をして正直に話せなかった</h5></div><div><br /></div><div>どちらかというと夫のために用意した本たち。</div><div><br /></div> <div class="iframely-embed"><div class="iframely-responsive" style="height: 140px; padding-bottom: 0px;"><a data-iframely-url="//iframely.net/yKYXrUL?card=small" href="https://around30ol.blogspot.com/2021/12/3_17.html"></a></div></div><script async="" src="//iframely.net/embed.js"></script> <div><br /></div><div><br /></div><div>私もしっかり読んでいたのでマタニティブルーズや産後うつのメカニズムをわかっていたがために、区の助産師訪問や産院の定期健診の際に書かされる産後うつ判定用のチェックシートに正直に回答ができませんでした。</div><div><br /></div><div>これにチェック入れちゃうと産後うつの判定になるなってわかっていたからです。</div><div><br /></div><div>産後うつである自分を認めたくなかったんでしょうね。</div><div><br /></div><div>いや、私はまだ産後うつじゃなくてマタニティブルーズだ！って謎の線を引いていました。</div><div><br /></div><div>もしあのとき正直に回答していたら、また違う結果になったのかなって思ったりもするのですが、あまり予備知識が多くても意味がないなって思いました(笑)</div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h5>産後一ヶ月で急に楽になった</h5> </div><div><br /></div><div>産後一ヶ月を過ぎると、子供の昼夜逆転現象が薄れてきて外出できるようになりました。</div><div><br /></div><div>さらには湯舟にも浸かれるようになったことでリラックスできる時間が増え、心の余裕が生まれてきました。</div><div><br /></div><div>出産して一ヶ月は湯舟に浸かれないし眠れないし、ママにはリラックスできる時間なんて1ミリもないんですよね。</div><div><br /></div><div>でも産後一ヶ月を過ぎるとそれが嘘だったかのように急に楽になり、だんだんと自分の子供が可愛いと思えるようになってきました。</div><div><br /></div><div>それを察したのか、夫が自分の子供のことを可愛い？って聞いてきました。</div><div><br /></div><div>そりゃそうですよね、出産して一度も自分の子供のことを可愛いと言わない妻をそばで見ていてかなり不安だったと思います。</div><div><br /></div><div>それでも可愛いよね？と押し付けるとか、可愛いと思う？と聞くとかせずにそっと見守ってくれていました。</div><div><br /></div><div>まぁ聞かれたら、心無い気持ちで可愛いって言ってる気はしますが、本心ではなかったかな。</div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h5>苦しいと思ったら家族に助けを求めて！</h5></div><div><br /></div><div>産後のママは子育てだけじゃなく自分の体や心の回復も超重要です。</div><div><br /></div><div>苦しいなとか辛いなって思ったら、身近な家族に頼ってください。</div><div><br /></div><div>一人で解決するのは無茶です。</div><div><br /></div><div>頑張ればできるかもしれないけれど、頑張らなくていいんです。</div><div><br /></div><div>産休育休取っているから自分の時間がないのは仕方ないなんて思わなくていいんです。</div><div><br /></div><div>自分の趣味を優先していい、後ろめたい気持ちになんてならなくていい。</div><div><br /></div><div>ママだってリフレッシュする時間が絶対に必要！</div><div><br /></div><div>その時間があってこそ余裕のある子育てができるのだと思います。</div><div><br /></div><div>コロナで日本は緊急事態宣言がどうのとか言ってた時期だったけど、</div><div>こっちが緊急事態宣言だわって冷めた目で世の中で見ていたな(・ω・)</div><div><br /></div><div>マジで辛かった産後一ヶ月、乗り越えられてよかった。</div><div><br /></div><div>これからママになる方とその家族がうまく乗り越えられますように。</div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3824447281252249412.post-85144079852806245712023-01-06T17:34:00.001+09:002023-01-07T21:40:09.149+09:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF1btBB9lact0ZP1_g-wfnx7xfYAmQcC8DNaahB6ZWu0I7AVdB2yC-MKCRppJndEGi-2fwn2d6SCq062szC6oqG1U7qjDSKQgFvSfGlUu7sVDl7bLZmSB5xllKoO8jexBcCUN8hEs8rngCCKVrscO6Zni41g1Jc2VBtfqwkXNVLnC7Mh5P2Hq0mMtS/s640/24912467_s.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="640" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF1btBB9lact0ZP1_g-wfnx7xfYAmQcC8DNaahB6ZWu0I7AVdB2yC-MKCRppJndEGi-2fwn2d6SCq062szC6oqG1U7qjDSKQgFvSfGlUu7sVDl7bLZmSB5xllKoO8jexBcCUN8hEs8rngCCKVrscO6Zni41g1Jc2VBtfqwkXNVLnC7Mh5P2Hq0mMtS/w400-h268/24912467_s.jpg" width="400" /></a></div><div><br /></div>ももこ（<a href="https://twitter.com/momoko30around" target="_blank">@momoko30around</a>）です。<div><br /></div><div>妊娠をきっかけに家事代行サービスのタスカジを活用するようになりました。</div><div><br /></div> <div class="iframely-embed"><div class="iframely-responsive" style="height: 140px; padding-bottom: 0px;"><a data-iframely-url="//iframely.net/4GE9C2V?card=small" href="https://taskaji.jp/"></a></div></div><script async="" src="//iframely.net/embed.js"></script> <div><br /></div><div>妊娠後期にもなるとお腹が邪魔でキッチンに立つことはおろか、お風呂掃除なんてしゃがめないので掃除すらできない状態でした。</div><div><br /></div><div>出産後は子育てに専念するために、復職後は家庭と仕事の両立のためにタスカジというCtoCの家事代行サービスを活用しています。</div><div><br /></div><div>タスカジの利用頻度としては週1ペースなので既に40回以上は利用しているヘビーユーザーです(笑)</div><div><br /></div><div>主にお掃除と作り置きをお願いすることが多かったのですが、タスカジさんへの依頼方法を工夫することで利用満足度が非常に上がります。</div><div><br /></div><div>今回は私が行っているタスカジさんへの依頼方法の工夫を紹介したいと思います。</div> <br /><h5>料理のレパートリーをプロフィールに書いている人を選ぶべし</h5><br />作り置きや調理をお願いする場合、自分でメニューを考えるのってとても大変です。<div><br /></div><div>しかもタスカジの場合は一回3時間という時間的制約があるので3時間で作れる品数は人によってまちまち。</div><div><br /></div><div>手の込んだ料理が得意な人と、家庭料理をササッと何品も作っちゃう人と分かれます。</div><div><br /></div><div>そういうときは、<b>プロフィール欄に得意料理やレパートリーを書いている方を選ぶことをおすすめします！</b></div><div><br /></div><div>というのも、具体的な得意料理やレパートリーが書かれていればその中から選ぶだけで当日用意しておく材料も事前に教えてもらうことができるからです。</div><div><br /></div><div>時には冷蔵庫にある材料の中で作ってくださる志麻さん的なスーパー家事代行さんもいらっしゃいますが、そういう方はそもそも予約が取りにくいし単価も非常にお高いです。</div><div><br /></div><div>それにレパートリーのなかから何品か選んで3時間以内に完成できるかどうかも事前にタスカジさんと合意が取れるので、当日品数が思ったよりも少なかったという事態は避けられます。</div><div><br /></div><div><br /></div><div></div> <h5>お掃除は要件定義書を用意すべし</h5> <div><br /></div><div>お掃除はお掃除箇所を羅列するだけでなく、質重視なのかスピード重視なのか、それから優先順位、気になってるところを明確にして書面にします。</div><div><br /></div><div>絶対口頭はダメ！</div><div><br /></div><div>なぜならば、口頭は忘れるからです。</div><div><br /></div><div>初めて訪問したおうちのルールやお願い事項を口頭で言われても、絶対に人間は忘れるし、いちいちメモを取って作業する方は稀です。</div><div><br /></div><div>例えばこんな感じの内容を書いておきます。</div><div><br /></div><div></div><blockquote><div>全体の仕上がりレベル：質重視（お掃除箇所全部終わらなくてもいいので丁寧にお願いします）</div><div><br /></div><div>注意事項</div><div><ul style="text-align: left;"><li>入ってほしくない部屋：1階の寝室</li><li>声をかけてほしくない時間帯：●時～●時の間は会議中　※可能であればこの時間帯は掃除機も使用しないでほしい</li></ul></div><div><br /></div><div>以下はお掃除優先順</div><div><ol style="text-align: left;"><li>お風呂：排水溝が気になるので念入りに</li><li>洗面所：鏡の吹き上げ希望</li><li>トイレ：一般的なのお掃除レベルでOK</li><li>キッチン：水垢が気になる</li></ol></div><div>時間内にココまでできていたらOKですが、時間が余ったら窓ふきをお願いしたいのでお声がけください。</div></blockquote><div></div><div><br /></div><div>一度しっかりこのような要件をまとめて作っておくと、違うタスカジさんが来ていてもこの書面を渡して説明すればOKなのでお互い抜け漏れが少なくなり、ここ掃除してくれなかったんだとか、お願いしていたのにやってくれなかったみたいなすれ違いは発生しにくいです。</div><div><br /></div><div>お掃除終わった後も書面を見ながら、ここをどんな掃除をしましたと結果報告してもらうときにチェックリスト代わりとして使うことができます。</div><div><br /></div><div>ぜひ参考にしてみてください(*´ω｀*)</div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3824447281252249412.post-8532244792155304452022-02-04T21:44:00.000+09:002022-02-04T21:44:18.936+09:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiHN_QsK212WPoDerosqhc8n3oye18KNhKPueh6CdLQpJRQq2UHkbXq_1nBJJeQ6agneNCJfcs_11vJTTnca-Zdm5ZCdYymaOEnzJp1yGaS2ERoAmTeWQwhOmLr61Pb7rDdmeJ7sj9iEYqU3XpNQ3EC7qG-Q4MTilVRseX3ogC8MPV0Tn1uEXdH6RPk=s640" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="640" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiHN_QsK212WPoDerosqhc8n3oye18KNhKPueh6CdLQpJRQq2UHkbXq_1nBJJeQ6agneNCJfcs_11vJTTnca-Zdm5ZCdYymaOEnzJp1yGaS2ERoAmTeWQwhOmLr61Pb7rDdmeJ7sj9iEYqU3XpNQ3EC7qG-Q4MTilVRseX3ogC8MPV0Tn1uEXdH6RPk=w640-h428" width="640" /></a></div><br /><div><br /></div>ももこ（<a href="https://twitter.com/momoko30around" target="_blank">@momoko30around</a>）です。<div><br /></div><div>子供が生まれるにあたってベビー用品をたくさん購入しました。</div><div><br /></div><div>しかし実際に使ってみると、口コミでは高評価のものが微妙だったり、逆にあまり知られていないものがすごく活躍したものもあったので、生後３か月までに私が購入したベビー用品のなかでもおすすめのものを紹介したいと思います。</div> <div><br /></div><br /><h5>①コンビ　クイックウォーマー　ハンディ</h5><br /> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=B07V4M6QJ2&amp;linkId=4133597fafb92ba6cd0e139e61a95233&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe> <div><br /></div><div>おしりふきを温める機械なのですが、ハンディタイプが超絶便利！<div><br /></div><div>赤ちゃんがどこに居ようと関係なく、おしりを拭きたい場所に持って行けるところがポイントです。</div><div><br /></div><div>我が家はリビングと寝室にそれぞれこのクイックウォーマーハンディを置いています。</div><div><br /></div><div>正直、おしりふきをわざわざ温める必要ある？って思っていましたが、おしりふきの水分がウォーマーで温まることでより拭きやすくなりました。</div><div><br /></div><div>あとは冬場や夜に赤ちゃんがヒヤッとすることなく拭けるので、男の子あるあるのスプラッシュを防ぐこともできます(笑)</div></div><div><br /></div><div>ちなみに我が家のおしりふきはパンパースの肌いちを使っていますが、厚さとサイズ感が十分なのと水分量も多く、とっても拭きやすいのでこちらもおすすめです！</div><div><br /> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=B07GPMP8KR&amp;linkId=5e326e093e15662ced78239fd0506304&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe> </div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h5>②コンビ お湯でコットンおしりふき</h5></div><div><br /></div><div> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=B0181P6GLW&amp;linkId=a54e76df7b847fdfd4ba8c58b769fbbd&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe> </div><div><br /></div><div>我が家は上記のクイックウォーマーのほかにコットンをお湯で濡らしておしりを拭いているのですが、常に適温の温かいお湯が出てくるコンビのお湯でコットンおしりふきが大活躍しています。</div><div><br /></div><div>うんちをしたあと、おしりふきで拭くので十分ではあるのですが、月齢が上がるにつれて腸が成長しうんちが硬くなってきたときに、たっぷりお湯で濡らしたコットンで最初に拭いたほうが何度もおしりを拭かずに済むしかぶれません。</div><div><br /></div><div>あとはおしりふきをたくさん買うよりコットンのほうが割安ですしね。</div><div><br /></div><div>赤ちゃん用の大判コットンは西松屋かイオンのトップバリュが安くておすすめです。</div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h5>③Baby Brezza ベイビー ブリッザ/プロアドバンス フォーミュラ ミキサー</h5></div><div><br /> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=B089LLCR8B&amp;linkId=384b0f25dc4562e97aaeaa017ab6522a&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe> </div><div><br /></div><div>たぶん、私の中でこれがナンバーワンじゃないかっていうぐらい、赤ちゃんが生まれてからこれに助けられました。</div><div><br /></div><div>いわゆるミルクメーカーなのですが、約5秒で適温のミルクが出てくるマシーンです。</div><div><br /></div><div>一日８回の授乳に4万円もする機械いる？って思ってたけど、赤ちゃんが泣いてるときにミルクの粉を計ってお湯沸かして水で冷まして腕の内側で温度確かめてって・・・マジで毎回やってらんないっ！( ﾟДﾟ)</div><div><br /></div><div>Baby Brezzaがあれば、赤ちゃんが泣いててもすぐにミルクがあげられるので精神的にも助かります。</div><div><br /></div><div>ただし、日本の衛生基準に達してないので日本での販売はされておらず、輸入する必要があるのが難点。</div><div><br /></div><div>日本の衛生基準に達してない点（お湯を70度以上で殺菌するところ）に関しては、グローバル視点だとそこまでやってない国もあるので我が家は気にしないことにしました。</div><div><br /></div><div>メンテナンスもそんなに難しくないので、完ミの方に超絶おすすめです。</div><div><br /></div><div>使い方はすべて英語なので、自信がないかたはこちらのブログがわかりやすいので貼っておきます。</div><div><br /> <div class="iframely-embed"><div class="iframely-responsive" style="height: 140px; padding-bottom: 0px;"><a data-iframely-url="//cdn.iframe.ly/y47Xf50?card=small" href="https://yuhisanblog.com/babybrezza/"></a></div></div><script async="" charset="utf-8" src="//cdn.iframe.ly/embed.js"></script> </div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h5>④コンビ　ベビー電動ネイルケア</h5></div><div><br /></div><div> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=B09F9KBSSN&amp;linkId=66fbe057d687f37bc756271d05ec2fd4&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe> <br /></div><div><br /></div><div>もらってうれしい・あげて喜ばれる出産祝い５選でも紹介したのですが、コンビのベビー電動ネイルケアはほんとに便利！</div><div><br /> <div class="iframely-embed"><div class="iframely-responsive" style="height: 140px; padding-bottom: 0px;"><a data-iframely-url="//cdn.iframe.ly/d0Kusjy?card=small" href="https://around30ol.blogspot.com/2021/12/blog-post_20.html"></a></div></div><script async="" charset="utf-8" src="//cdn.iframe.ly/embed.js"></script> </div><div><br /></div><div><br /></div><div>赤ちゃんの爪って柔らかいのでハサミでチョキチョキ切れるのだけど、爪の端が鋭利になりがちで、いつの間にかわが子がるろうに剣心状態になってる・・・なんてことが多々あります(;´･ω･)</div><div><br /></div><div>このベビー電動ネイルケアだったら端っこをちょちょっとやするだけでOKだし、子供も嫌がりません。</div><div><br /></div><div>そして、さすがコンビ！って思ったのは、音がすごく静かなので、子供が寝ている間にできるんです。</div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h5>⑤ピジョン　スポンジブラシ</h5></div><div><br /> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=B000FI1YCK&amp;linkId=f1783355a972ab1c7837d72838ab7c2f&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe> </div><div><br /></div><div>哺乳瓶を洗うのに赤ちゃん本舗オリジナルブランドのスポンジブラシを購入したのですが、水の切れが悪くて哺乳瓶を洗うたびにポタポタと水が落ちてきました・・・</div><div><br /></div><div>そんなとき、ピジョンのスポンジブラシを買ってみたところなんとまぁ水の切れがいいこと！</div><div><br /></div><div>やっぱり餅は餅屋じゃないけど、哺乳瓶を作っているメーカーには勝てないんだなぁと思いました。</div><div><br /></div><div>数百円の違いだけど、哺乳瓶を洗うブラシはピジョンがおすすめ！</div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h5>⑥コンビ　ベビーカー専用設計　カップホルダー</h5></div><div><br /> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=B01EWR6N5M&amp;linkId=cbbd8f86ad25fa77e15a721b7406ef16&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe> </div><div><br /></div><div>我が家のベビーカーはcybexなんですが、cybex専用のカップホルダーって3000円以上するのにすごく使いづらいんです。</div><div><br /></div><div>ペットボトルを入れるにはちょうどいいのかもしれないけど、コンビニの100円コーヒーみたいな高さがないものは入れることができないし、かといってスタバのショートサイズも入らないというか取りづらくなるし、子供用のストローマグなんて絶対に入らないからそもそも日本の文化に合っていません。</div><div><br /></div><div>ということでベビーカー用のカップホルダーはコンビのベビーカー専用設計カップホルダーを購入したのですが、これだったら大人の飲み物も子供の飲み物もちょうど入る！</div><div><br /></div><div>ベビーカーへの着脱もやりやすいので、ベビーカー持ってる人はマストです。</div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h5>⑦エルゴベビーの抱っこ紐</h5></div><div><br /> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=B095KTKH6H&amp;linkId=526b50193afde6eda5fe4d46cb719944&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe> </div><div><br /></div><div>抱っこ紐と言えばエルゴ！と、子供がいなかった私ですら知っていたブランド。</div><div><br /></div><div>知人にはベビービョルンをお勧めされたけれど、巷のママさんたちがこぞってエルゴを使っていたので私もエルゴを選んだのですが、これが大正解。</div><div><br /></div><div>最初は、「なんだこの重たい抱っこ紐は・・・」と思いましたが、子供を抱っこする楽さと手軽さに手放せなくなりました。</div><div><br /></div><div>ちなみに、我が家ではママ用とパパ用でマイ抱っこ紐を持っています。</div><div><br /></div><div>夫婦で抱っこ紐を共有してると、毎回自分の体に合わせてアジャスターを調整しなくちゃならないので結構面倒なんです。</div><div><br /></div><div>夫はエルゴじゃなくてミキハウスの抱っこ紐を使っていますが、エルゴのほうが次に紹介する抱っこ紐収納カバーを使えばコンパクトに畳めるので私はエルゴ派です。</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h5>⑧抱っこ紐収納カバー</h5></div><div><br /> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=B07LG85V2C&amp;linkId=195b1c39b010625d89c7180ff47995ab&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe> </div><div><br /></div><div>エルゴの抱っこ紐は一応折りたためるようにはなっているものの、畳んだ後にかっちり固定ができないので、いつの間にかグチャ～となってしまうのですが、この抱っこ紐収納カバーを使えばグチャ～とならずにコンパクトに畳める上に、持ち運びもしやすくなります。</div><div><br /></div><div>子供を抱っこしていないときはウエストポーチっぽく使えるので、巷で見かける抱っこ紐をプランプランぶら下げて歩く人みたいなことにはなりません。</div><div><br /></div><div>いろんなデザインが売られているので、抱っこ紐と同じ色合いのものを選ぶとまとまりがあってよいと思います。</div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h5>⑨シャチハタ　Xスタンパー</h5></div><div><br /> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=B006WHMCEW&amp;linkId=8214d0c4f3370f50d463985fc8cbb47e&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe> </div><div><br /></div><div>子供が生まれた途端、提出する書類の多さにビビったのですが、シャチハタのXスタンパーで住所と子供の氏名印を作っておけば書類系の手書きが超絶楽になるのでおすすめです！</div><div><br /></div><div>我が家は子供の氏名印を作った後に、意外と親の氏名の記入も多いことに気づいて夫婦ともに氏名印を作りました。</div><div><br /></div><div>住所印は内祝いの御礼の手紙を出すときや保育園の申し込みのときに活躍してくれました！</div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h5>⑩パナソニックのベビーモニター</h5></div><div><br /> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=B07QR8RZJH&amp;linkId=02ebaa9f5879ecfa8ef55952b4ac5a9b&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe> </div><div><br /></div><div>子供を寝かしつけた後に家事をしたり別室でテレビを見たりするときに活躍するのがベビーモニター。</div><div><br /></div><div>いろんなメーカーがベビーモニター出していますが、ここは安心のパナソニックを選びました。</div><div><br /></div><div>1対1でしか通信できないので、盗聴の心配もなさそうですしね。</div><div><br /></div><div>家だけではなく旅先ですぐに使えるところもいいです。</div><div><br /></div><div>露天風呂付き客室に泊まった際、子供を寝室に寝かせた後、子供が起きて泣いてないか心配することなくゆっくり露天風呂を堪能できました。</div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h5>⑪おむつストッカー</h5></div><div><br /> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=B07ZXKFK2J&amp;linkId=928aae55946f5dc991b082ed9bd8a9d4&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe> </div><div><br /></div><div>我が家はベビーベッドを購入したのですが、ベビーベッド周りに収納スペースがなかったためベビーベッドに装着できるおむつストッカー（オーガナイザー）を２つ購入しました。</div><div><br /></div><div>最初は１つだけだったのですが、予期せぬおしっこ漏れに幾度となく洋服を交換しなければならないことが頻発したため、お着換え用の洋服やおくるみをこのおむつストッカーに入れてベビーベッドに装着しています。</div><div><br /></div><div>着脱が楽なのと持ち運びも簡単なのでベビーベッドを使う人には便利かと思います。</div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h5>⑫そいねーるロング</h5></div><div><br /> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=B08T92GFYM&amp;linkId=def9d8b1d954e03966058ae775d029a4&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe> </div><div><br /></div><div>我が家が購入したベビーベッドはそいねーるロングです。</div><div><br /></div><div>寝室に置いてある大人用のベッドはクイーンサイズで、クイーンサイズベッドにベビーベッドを横付けしようと思うと普通のベビーベッドじゃ入らないし、お世話をするたびに柵を上げ下げするのは面倒・・・</div><div><br /></div><div>というわけで、横幅がコンパクトかつ大人用ベッドに横付けして添い寝がしやすいそいねーるロングを購入しました。</div><div><br /></div><div>今のところ、添い寝もしやすいし収納もオムツが12パックぐらいは入るので十分かと思います。</div><div><br /></div><div>ただし、横幅が普通のベビーベッドより狭いので、寝返りするときに大人用ベッドに侵入する確率は上がってしまいます。</div><div><br /></div><div>そのため、我が家は寝返り防止に備えてファルスカのベッドインベッドをそいねーるに敷いて使っています。</div><div><br /></div><div>そのほうが隣で寝ている私も安心して眠れます。</div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h5>⑬コンビのネムリラAUTO SWING</h5></div><div><br /> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=B07ZTN6WBG&amp;linkId=56a253335e3e806da7b5fe70c1357c66&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe> </div><div><br /></div><div>畳がないオールフローリングな我が家はそこらへんに子供を転がしておくことができないため、わが子は日中のほとんどをコンビのネムリラの上で過ごしています。</div><div><br /></div><div>親友が同じコンビのネムリラの「手動」を買っていたのですが、子供がグズったり泣いたりしたときは足で揺らしているという話を聞いて、手動よりかはちょっとお値段上がっちゃうけど絶対に自動スイング機能付きを買おうと夫に提案し、無事に購入できました。</div><div><br /></div><div>正直、オートスイングで子供が眠るのか？という点に関しては、時々・・・という感じなので自動であることの恩恵をあまり受けていないのですが、その「時々」だけでも私の手から離れて子供が自分で眠ってくれるのは超ありがたいのです。</div><div><br /></div><div>あとは、ミルクをあげるときにほどよい傾きにして飲ませることができるので、余計な空気を飲み込まずにミルクを飲むことができる点が助かっています。</div><div><br /></div><div><br /></div><div>他にもいろいろ購入しているので、思い出したら追記していきます！</div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3824447281252249412.post-55256245763496874292021-12-20T16:14:00.000+09:002021-12-20T16:14:06.719+09:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiHlODMlQR1zPq5aDpkDtB3a71IgkS3i_SKmJGc1DXf6XXUGI-TKEwWRrCkYeVaD3FnNSzxapCfSVYwEI3Os2EffPP5kyRDUVCvUvdrh7LV0H0v9hRiUmy2Cq89uRjMCQYMB7AQgxOH5D-LBpmZ7nnQXJQvSy0CsQPlZ4cf37FDrUAW8gz14LBM2A0Y=s640" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="479" data-original-width="640" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiHlODMlQR1zPq5aDpkDtB3a71IgkS3i_SKmJGc1DXf6XXUGI-TKEwWRrCkYeVaD3FnNSzxapCfSVYwEI3Os2EffPP5kyRDUVCvUvdrh7LV0H0v9hRiUmy2Cq89uRjMCQYMB7AQgxOH5D-LBpmZ7nnQXJQvSy0CsQPlZ4cf37FDrUAW8gz14LBM2A0Y=w640-h480" width="640" /></a></div><br /><div><br /></div>ももこ（<a href="https://twitter.com/momoko30around" target="_blank">@momoko30around</a>）です。<div><br /></div><div>子供が生まれてからたくさんの出産祝いをいただきました。</div><div><br /></div><div>基本、いただけるものはすべてうれしいのですが、なかには、「え・・・？」と思うものもあったり、内祝いのお返しに困るものもありました(笑)</div><div><br /></div><div>今回は出産祝いを贈るベストタイミングやもらってうれしかったもの・あげたらきっと喜ばれるものを紹介したいと思います。</div><div> <br /><br /><h5>出産祝いを贈る時期</h5><div><br /></div>赤ちゃん出産後のママは、初めての育児にてんやわんやで自分の食事・睡眠がおろそかになるばかりか、母乳出ない問題などの予想もしていない辛さにストレスMAX状態です。</div><div><br /></div><div>それなのに、あ～やっと赤ちゃん寝た・・・とほっと胸をなでおろした瞬間、宅配業者のピンポーンというチャイムで殺意が芽生えた、なんてよく聞く話ですが、なぜか出産祝いってこういうタイミングで届くのです。</div><div><br /></div><div>出産祝いを贈ってもらう気持ちはとてもうれしいのですが、贈っていただけるのであれば産後一ヶ月ぐらいのようやく育児に慣れてきたタイミングがいいでしょう。</div><div><br /></div><div>もしくは、送付先住所の末尾に「宅配ボックス」と入れると、宅配ボックスがある場合に宅配業者さんがチャイムを鳴らさずに入れてくれることがありますので、入力することをおすすめします。</div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h5>内祝い不要の場合は一言あると助かる！</h5> </div><div><br /></div><div>出産祝いが現金ではなく品物の場合は「お返しを気にしなくていいように」という気遣いで贈ってくださる方もいらっしゃるかと思いますが、基本的には内祝いを贈ることがマナーだとされているので、もらう側としてはお返ししなきゃと思うのが当然です。</div><div><br /></div><div>いただいた品物の1/3～1/2程度のものを内祝いとして贈る必要があるので、それ相応のものを選んで贈るのですが、赤ちゃんのお世話をしながら内祝いの手続きはなかなか体に堪えるので、内祝いは不要だよ、という方は贈る際に一言あるととても助かります！</div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h5>もらってうれしい出産祝い①絶対に消耗するオムツ</h5> </div><br />新生児期なんかオムツは秒でなくなるほど、一日に10枚以上使用します。<div><br /></div><div>とはいえ、新生児用オムツは生後一ヶ月しか使用しないので、贈るタイミングを間違えるとただの肥やしにしかならないのでサイズは十分に注意したほうがよいです。</div><div><br />産後一ヶ月ぐらいに贈るのであればSサイズかMサイズのテープタイプがおすすめです。</div><div><br />メーカーは好みや赤ちゃんの体系で異なるので一概には言えませんが、パンパースが最も普通のサイズ感で作られていると思うので、どのメーカーか迷うようであればパンパースがおすすめです。</div><div><br /></div><div>一番はパパやママにどのメーカーを使っているのか教えてもらうのがいいですね。<br /><br /></div><div>ちなみにパンパースはブランドが２種類あって、高級ラインの「肌へのいちばん」と普通ラインの「さらさらケア」があるので、贈り物であれば「肌へのいちばん」が喜ばれると思います。</div><div><br /> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=B0865JV3JH&amp;linkId=fcb99053767134b2ff498a581ccd9076&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe> <br /> <h5>もらってうれしい出産祝い②イソップのハンドソープ・ハンドクリーム・ボディクリーム</h5> <br />産後、浮腫みで足は象のようにパンパン、おむつ替えのたびに頻繁に手を洗うので手はボロボロ・・・</div><div><br /></div><div>そんなとき、イソップのハンドクリームとボディクリームを塗るといい香りに癒され、本のつかの間の休息を味わうことができます。</div><div><br />また、コロナ禍で手洗いをする機会が増えましたが、普通のハンドソープじゃなくイソップのハンドソープだったら何回でも手を洗いたくなるいい香りです。</div><div><br />出産祝いって赤ちゃん用品が多いので、そんななかパパやママ向けのお祝いをいただけるとめちゃくちゃテンションあがるのでおすすめです。</div><div><br /> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=B09KCKHZ7H&amp;linkId=e1871b118a6ab18ab6634489c6859706&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe> <br /><br /> <h5>もらってうれしい出産祝い③カシウェアのベビーブランケット</h5> 秋～冬生まれの赤ちゃんであれば大活躍間違いなしなのがカシウェアのベビーブランケットです。肌触りがよく、お昼寝はもちろん、おくるみ代わりにも使えます。</div><div class="f-l me">わが子もカシウェアに包んで抱っこすると、すぐにスヤスヤと眠ってしまうぐらい気持ちがいいみたいです。<br /></div> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=B00QQ6MPBY&amp;linkId=38213965d0c1bd526c688b1e83d29758&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe> <br /><br /> <h5>もらってうれしい出産祝い④スワドルアップ</h5> <br />出産後、母乳育児の次に悩まされるであろうものが、赤ちゃんの睡眠です。</div><div><br /></div><div>赤ちゃんはお腹にいるときに母体の体力を消耗しないよう、昼間ではなく夜に起きる昼夜逆転生活をしています。</div><div><br />そのため、生まれて間もないころはその名残で昼夜逆転し、新生児は夜行性の子が多く、夜の寝かしつけに苦労するパパやママが多いです。</div><div><br /></div><div>そんなときに活躍するかもしれないのがスワドルアップと呼ばれるおくるみです。</div><div><br /></div><div>モロー反射を防ぎ、赤ちゃんの睡眠を妨げないことで有名なオーストラリア発祥の製品です。</div><div><br /></div><div>ちなみに新生児用は着用時期がものすごく短いためサイズ選びは慎重にしたほうがよいです。</div><div><br /> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=B07DFFJBCY&amp;linkId=5b97691e84dd6efb03a927f83a1f11f0&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe> <h5>もらってうれしい出産祝い⑤コンビのベビー電動ネイルケア</h5>赤ちゃんの爪切りって、やったとしても週１ぐらいでしょ？って思っていた私ですが、大いに間違っていました。</div><div><br /></div><div>なんなら赤ちゃんの爪って毎日切ることになるぐらい爪伸びます！<br />新陳代謝が激しいからか、めちゃくちゃ爪伸びます！</div><div><br />爪切りは赤ちゃん用のハサミタイプの爪切りでいいでしょって思っていましたが、毎日切ることになるのと、赤ちゃんの爪って小さくてお肉も一緒に切ってしまいそうなので毎回ビビりながらケアすることになります。</div><div><br />そんなときにコンビの電動ネイルケアセットがあれば、肉を切る恐怖とはおさらばです。</div><div><br /></div><div>指に当たれば自動で止まるし、当たったとしても赤ちゃんのお肌を傷つけません。</div><div><br /></div><div>しかも赤ちゃんだけでなく大人も使用できるというのもポイントです。</div><div>さすがはコンビ、いい商品を作っています。</div><div><br /> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=B097MFKMWT&amp;linkId=66204f210fa7746fe734d73af172e09a&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe> <h5>番外編：内祝いを贈る側なら三越伊勢丹オンラインストアが超便利！</h5> 内祝いの手配って商品選んだら発送手配と何かの手間のかかる作業です。</div><div><br /></div><div>子供の名前を入れられるオリジナル商品に定評のある「たまひよの内祝」もいいですが、正直、子供の名前を入れた商品ってそこまで美味しいものがありません・・・。</div><div><br /></div><div>子供の名前を入れたもので喜ぶのは親ぐらいなので、親戚や友人には贈らないほうが無難です。</div><div><br /></div><div>私がおすすめするのは<a href="https://www.mistore.jp/shopping" target="_blank">三越伊勢丹オンラインストア</a>です。</div><div><br /></div><div>世の中の美味しいものがそろっているほか、内祝いの熨斗があるので内祝い感がちゃんと出せるのと、同じ商品を複数の方に送る時の手続きが簡単にできるところがポイントです。</div><div><br /></div><div>また、三越伊勢丹ホールディングス（3099）の株主優待カードを使えばお買い物が10%offになるのですが、三越伊勢丹オンラインストアでも使用できます！</div><div><br /></div><div>たくさん内祝いをお返しするのであれば、ラクマかヤフオクで株主優待カードをゲットして一気にお買い物をするとお得感があるかと思います。</div><div><br /></div><div>なお、株主優待カードでお買い物をするときは現金かクレジットカードはMIカードのみなので、オンラインストアでのお買い物の際は事前にMIカードの手配もお忘れなく。</div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3824447281252249412.post-23213880220441198802021-12-17T17:14:00.000+09:002021-12-17T17:14:14.919+09:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhtIaP47L5Ni2Exs-N0r828nG8veOQmjLM-sozZmfbZl6pN6NIdK1806nKdIe3cs-QjEL_FoJZyUe89b-D3tgmkTIC9ZZGdySkZ2nM4l1uGYIW3xQ674X_eRIFXK_5UBRUNrQAe68je7H359Yp0v9lQKFTQ4fHVf95kbg3j4YQAX68xzxHTkDJ2vZog=s640" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="640" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhtIaP47L5Ni2Exs-N0r828nG8veOQmjLM-sozZmfbZl6pN6NIdK1806nKdIe3cs-QjEL_FoJZyUe89b-D3tgmkTIC9ZZGdySkZ2nM4l1uGYIW3xQ674X_eRIFXK_5UBRUNrQAe68je7H359Yp0v9lQKFTQ4fHVf95kbg3j4YQAX68xzxHTkDJ2vZog=w640-h428" width="640" /></a></div><br /><div><br /></div><div>ももこ（<a href="https://twitter.com/momoko30around" target="_blank">@momoko30around</a>）です。<br /></div><div><br /></div><div>産後クライシスって言葉を聞いたことはありますか？</div><div><br /></div><div>出産後数年の間に急激に夫婦仲が悪化する現象のことです。</div><div><br /></div> <div class="iframely-embed"><div class="iframely-responsive" style="height: 140px; padding-bottom: 0px;"><a data-iframely-url="//cdn.iframe.ly/OcFaIIG" href="http://www.nhk.or.jp/seikatsu-blog/200/130947.html"></a></div></div><script async="" charset="utf-8" src="//cdn.iframe.ly/embed.js"></script> <div><br /></div><div>出産後、夫と不仲になったり、夫に子どもを触られたくない、夫に触れられるのさえ嫌だという女性の声を何度も聞いたことがあったので、出産後の女性に一体何が起きるのか、自分でも知りたかったし、夫にも知ってほしかったのでいくつか参考になりそうな本を購入しました。</div><div><br /></div><div>そのなかでも具体的でわかりやすく、プレパパや新米パパに、もちろんママにもおすすめできる産後クライシスや産後のママがどのような状況になるのかを解説している本３つをご紹介します。</div><div>&nbsp; <br /><br /><h5>ふたりは同時に親になる: 産後の「ずれ」の処方箋</h5> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=B07Q1KJT58&amp;linkId=4e002286769782f6608bf4ca1e9aaa40&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe> <br /><br /></div><div>この本にはママがイラっとするパパの言葉シリーズがずらっと並んでいて、読んでいるこっちがイライラいましたが、こうやって夫婦がすれ違っていくんだなぁと思う例がたくさんありました。</div><div><br /></div><div>例えば、崖から落ちそうな精神状況のママに手を差し伸べずに近くで「がんばって！」と声援をかけるパパ。</div><div><br /></div><div>そんなことされたら、いっそのこと崖から落ちてそのまま夫とバイバイしたいってママは思いますが、パパは「え？育児大変そうだからねぎらいの言葉をかけたのに・・・」という心理状況。</div><div><br /></div><div>ママは育児が大変だからパパが手を差し伸べて一緒に育児をしてくれることを望んでいるのにパパは察してくれない・・・みたいな感じです。</div><div><br /></div><div>ママに言ってはいけない一言やパパの思いやりが逆効果になるような例は、読んでおいて損はしないと思います(笑)</div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h5>知っておくべき産後の妻のこと</h5></div> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=4344928598&amp;linkId=91044abaacab885d3e9e7e242a5d9da1&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe> <div><br /></div><div><br /></div><div>産婦人科医が男性目線で産後の妻がどうなっていくのかをデータ・エビデンスとともに解説しているものです。</div><div><br /></div><div>男性でも受け入れられそうな仕事で用いるタスク解決方法を例にした提案もあるので、仕事人間のパパさんにもおすすめです。</div><div><br /></div><div>男性向けの書籍であるものの、女性にとっても自分が産後どのようになるのかを客観的に見ることができるので、私は実際にマタニティブルーズになったときに冷静に受け止めることができました。</div><div><br /></div><div> <h5>ママは悪くない！子育ては“科学の知恵”でラクになる</h5> </div> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=B01N4GLDXT&amp;linkId=eefb46c533f8f779f67c2b3b614b1e9a&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe> <div><br /></div><div>こちらはコミックエッセイなので活字が苦手な方におすすめです。</div><div><br /></div><div>産後クライシスという言葉はNHKスペシャル「ママたちが非常事態！？」で名づけられた言葉なのですが、その放送内容をベースとした書籍です。</div><div><br /></div><div>こちらも脳科学の視点でエビデンスを元に解説してあります。</div><div><br /></div><div>なかでも私の中で印象的だったのは「人見知り」や「我慢ができないこと」はネガティブなものではなく、脳の成長発達によるものでいずれ解決していくもの、そしてそれは子供が順調に育っていっている証拠であるというものです。</div><div><br /></div><div>また、母乳をあげられる母親と違って父親は子供をちゃんと愛せるのか疑問でしたが、父親も子供と触れ合うことでオキシトシンが出るという記述を見て、少し安心しました。</div><div><br /></div><div>そのオキシトシンという愛情ホルモンのせいで、育児の邪魔をするものは全員敵認定されるというのも面白かったです。</div><div><br /></div><div><br /></div><div>我が家では３冊とも産前に読んでいたおかげか、今のところ産後クライシスは訪れていませんし、マタニティブルーズをうまく乗り越え、産後うつを避けられたように思います。</div><div><br /></div><div>マタニティブルーズ？マリッジブルー的なやつ？</div><div>私はマタニティブルーズにならないよ、って思っていました。</div><div><br /></div><div>ほんと、産後を舐めてましたね。</div><div>しっかりマタニティブルーズになりました(;'∀')</div><div><br /></div><div>そんなどん底のときに夫がすべて受け止めてくれ支えてくれました。</div><div>そのおかげで今があり、子どもを心から愛することができています。</div><div>とてもとても夫に感謝をしています。</div><div><br /></div><div>なので、これから子供が生まれるプレパパ、新米パパになったばかりで妻がイライラしているけどその理由がわからない方には３冊とも読んでいただきたいっ！</div><div><br /></div><div>もちろんママも、自分の体のことを科学的に理解し事前に知っておいたほうが突然訪れるマタニティブルーズとうまく向き合うことができるかもしれないのでおすすめです。</div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3824447281252249412.post-46823876219820112242021-12-15T07:00:00.002+09:002021-12-17T10:31:09.070+09:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj5IuY6DXtHSf_rjprBmNfc_CZcIT22fjubBcWBYPY4aZbIhTIsdCC3LjyeaVC-9j4sAg0PilBu_ybnYJtXuqfAEvUaZOR3pEja1YOPwIahv6gcfXga3rhRRGPdji23DFokTnlltYenQnoswALxmBgIv-_Wk2EdARCSo-GTQ3QVkMBy8Abaulz520NA=s640" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="640" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj5IuY6DXtHSf_rjprBmNfc_CZcIT22fjubBcWBYPY4aZbIhTIsdCC3LjyeaVC-9j4sAg0PilBu_ybnYJtXuqfAEvUaZOR3pEja1YOPwIahv6gcfXga3rhRRGPdji23DFokTnlltYenQnoswALxmBgIv-_Wk2EdARCSo-GTQ3QVkMBy8Abaulz520NA=w640-h428" width="640" /></a></div><br /><div><br /></div><div>ももこ（<a href="https://twitter.com/momoko30around" target="_blank">@momoko30around</a>）です。<br /></div><div><br /></div><div>一ヶ月検診が終わり、外出ＯＫ！となったので、最初は近所のスーパーから始まり、少しずつ行動範囲を増やして、最近では赤ちゃんとのおでかけにだいぶ慣れてきました。</div><div><br /></div><div>わが子は生後二ヶ月で日帰り旅行と一泊二日のお泊り旅行、しかも飛行機での移動を経験しています。</div><div><br /></div><div>そんな経験を活かして、赤ちゃん連れのおでかけが快適になる便利グッズをご紹介します。</div><div><br /> <h5>1.アイクレオの液体ミルクと紙パック用乳首</h5> <br /> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=B089NYFLRL&amp;linkId=b10627842e417ef84aedf76ffd9a33f6&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe>&nbsp;</div><div><br /></div><div>市販の液体ミルクのなかでも紙パックタイプはアイクレオしかありませんが、このアイクレオにジャストフィットするのがChuChuの紙パック用乳首です。</div><div><br /></div><div>このセットさえあれば、いつでもどこでも常温のミルクを赤ちゃんへすぐに与えることができます。</div><div><br /></div><div>わが子は生後一ヶ月のときに飲ませたところグイグイと飲んだので、おでかけのときに重宝しています！</div><div><br /></div><div>他にもリッチェルのおでかけランチくんという液体ミルク用乳首が販売されていますが、こちらは口コミで漏れるというコメントを見かけたので私は購入しませんでした。</div><div><br /></div><div>ChuChuの紙パック用乳首は漏れることなく使えています。</div><div><br /></div><div>ChuChuの乳首はスリムタイプなので赤ちゃんによっては普段の乳首と違うため嫌がる可能性がありますが、もし普段ピジョンの母乳実感を使用している場合、母乳実感のスリムタイプへ差し替えることで嫌がらず飲む子もいるようです。</div><div><br /></div><div>アイクレオの紙パックのサイズが125mlと、生後一ヶ月～ニヶ月ぐらいにちょうどよい量というのもポイントです。</div><div><br /></div><div>紙パックミルクのデメリットは、紙パックなので中身が見えず、飲み切らなかった場合にどのぐらい飲んだかが正確にわからないことと、寒い冬だと常温ミルクは冷たいため温める必要があることです。</div><div><br /></div><div>我が家はだいたいの手の重さで毎回計っているのと、mama milikのミルクウォーマーで温めてから与えています。</div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h5>2.サンコーのフルフルほ乳びん洗い</h5> </div><div><br /> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=B07G81MFL1&amp;linkId=322d2879fa1c73dcc8d766a47b59a232&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe> </div><div><br /></div><div>外出時間が長いと気になるのが哺乳瓶を洗うかどうか。</div><div><br /></div><div>我が家は完ミのため、いざとなったときに母乳という選択肢がありません。</div><div><br /></div><div>かといって、哺乳瓶を何本も持ち歩くのは現実的ではなく、できれば1本の哺乳瓶を洗って消毒できるのがベストです。</div><div><br /></div><div>一般的な哺乳瓶専用の洗浄器具はスポンジタイプで軽いものの長くて大きいので嵩張りますが、このフルフルほ乳びん洗いは軽量コンパクト！</div><div><br /></div><div>手のひらサイズで持ち運びに便利なうえに、少量の水と数滴の食器用洗剤で洗えることがポイントです。</div><div><br /></div><div>我が家は100均で買ったプラスチックの入れ物に食器用洗剤を入れて、このフルフルほ乳びん洗いと一緒に持ち歩いています。</div><div><br /></div><div>哺乳瓶の消毒には錠剤のミルトンとLサイズのジップロックを持っておけば、あとは水を入れるだけでいつでも消毒できます。</div><div><br /></div><div>車の移動のときにこの方法で消毒するときは、念のため袋を二重にしておくと水が漏れても安心です。</div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h5>3.カネソンの哺乳びんインナーバッグ</h5> </div><div><br /> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=B07XV72ZSL&amp;linkId=d935a2e257107f8ec78f8e72fd804237&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe> </div><div><br /></div><div>外出のたびに哺乳瓶を洗うの面倒だけど、乳首なら数個持って行ける！という人は、カネソンの哺乳びんインナーバッグがおすすめです。</div><div><br /></div><div>これがあれば哺乳瓶を洗う必要がないので、飲み終わったらインナーバッグを捨てるだけでOK。</div><div><br /></div><div>ネックなのはインナーバッグのままミルクを作る時のメモリが読みづらいことです。</div><div><br /></div><div>アバウトでOKという方はいいのですが、しっかり計量したい方は100均で小さな計量カップを買って持ち歩く方もいらっしゃるようです。</div><div><br /></div><div>我が家は缶タイプの液体ミルクを温めてから入れて使用する用途で購入したので、メモリは気にしていません。また、災害備蓄にもいいなと思いました。</div><div><br /></div><div><br /></div><div>赤ちゃん連れのおでかけって荷物が多くなって大変かと思いますが、文明の利器をフル活用して、大人は少しでも楽をして赤ちゃんとのおでかけを楽しんでください(*´ω｀*)</div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3824447281252249412.post-77519925533324279852021-12-14T07:00:00.001+09:002021-12-14T07:00:00.226+09:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiI9MknVddEKNSAN2EwlQvEu_WV9OLDnCXCmzQb9HaW4gyLZ0UoQXaqpUVVY6AUoofM9Rqxsa1647dDehLlf0uSiaUy_9mfwOy1qGKc9ig_rP1JSVdzf7h0DNv6d3KPHkofO5nyTKRuJ9XrSabTEe0_X1QdgF9OykjhsoRKOxovVfxtBvUe2CDERI-L=s1600" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiI9MknVddEKNSAN2EwlQvEu_WV9OLDnCXCmzQb9HaW4gyLZ0UoQXaqpUVVY6AUoofM9Rqxsa1647dDehLlf0uSiaUy_9mfwOy1qGKc9ig_rP1JSVdzf7h0DNv6d3KPHkofO5nyTKRuJ9XrSabTEe0_X1QdgF9OykjhsoRKOxovVfxtBvUe2CDERI-L=w400-h300" width="400" /></a></div><br /><div>ももこ（<a href="https://twitter.com/momoko30around" target="_blank">@momoko30around</a>）です。</div><div><br /></div><div>今年の秋に出産した私ですが、無痛分娩を選択しました。</div><div><br /></div><div>小学生のときに見た出産映像が生々しく痛そうだし苦しそうで、絶対に産みたくないと思ったまま大人になり、成長過程で無痛分娩を知り「無痛分娩だったら百歩譲って頑張って産めるかも？」と思ったからです。</div><div><br /></div><div>でも実際無痛分娩って本当に無痛なの？っていうところの疑念は最後の最後まで拭えず、周りの無痛分娩を選択した先輩ママに聞いても人それぞれすぎて参考にならず、結局本番を迎えてしまいました。</div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h5>無痛分娩の種類</h5> </div><div><br /></div><div>私調べによりますと、出産による痛みはざっくりこういう分類に分けられます。ただし、帝王切開などの異常分娩を除きます。</div><div><br /></div><div><ol style="text-align: left;"><li>陣痛</li><li>赤ちゃんが出てくる箇所の痛み</li></ol></div><div><br /></div><div>無痛分娩の場合、2の赤ちゃんが出てくる箇所の痛みは麻酔でほぼどこの産院でも緩和できますが、１の陣痛は産院によって方針が異なります。</div><div><br /></div><div>例えば、初産婦の場合、陣痛が来ないと麻酔を入れてくれなかったり、子宮口が３cm以上開かないと麻酔を入れないなど、陣痛＝痛みを感じてからじゃないと麻酔を入れてくれないという感じです。</div><div><br /></div><div>つまり、無痛分娩といえど、最初は陣痛で痛いけど、途中から麻酔入れるからほぼ無痛分娩ですよ、っていうところが実際は多いです。</div><div><br /></div><div>個人的には、だったら無痛分娩って言うなよ( ﾟДﾟ)</div><div>ほぼ無痛分娩って言ってくれ！</div><div>って思いましたが、産院によっては和痛分娩という言い方をして区別している親切なところもあるみたいです。</div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h5>計画無痛分娩ならほぼ100%痛みなし？！</h5> </div><div><br /></div>じゃあ１の陣痛が来る前に麻酔を入れてくれるところはないのかというと、あるんです。<div>それが計画無痛分娩ってやつです。</div><div><br /></div><div>この日に産みましょうねと決めて、子宮口をバルーンで広げて陣痛促進剤を打ち、陣痛が来る前に麻酔を打ってくれます。</div><div><br /></div><div>これで私の痛みの恐怖は解消される！と思っていたのですが、そう簡単にはいきませんでした。</div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h5>妊娠高血圧症候群で帝王切開の可能性が・・・</h5><br /> <br /> 妊娠後期になり、二週に一度の検診から週次に変わった途端、私の血圧が爆上がり(;´･ω･)</div><div>たんぱく尿は出ていなかったものの、妊娠高血圧症候群の疑いが強まり、このまま血圧が上がり続けると計画無痛分娩ではなく帝王切開になりますと言われてしまいました。</div><div><br /></div><div>さらには非妊娠時から＋１３kgも体重が増えてしまっていたため、これ以上体重増やしたら同じく帝王切開を匂わせられました。</div><div><br /></div><div>妊婦は息をするだけでも体重が増えるので、空気にカロリー含まれてるんじゃないかと、その当時は本気で悩みましたね(笑)</div><div><br /></div><div>体重と血圧は食事と運動でしか解消されないので、食事はプロの方を自宅へ呼び、薄味の料理を作ってもらい、朝晩のウォーキングを欠かさず行くことで何とか血圧と体重を維持しました！</div><div><br /></div><div> <h5>体重も血圧もOKなのに、計画無痛分娩できなかった悲しい結末</h5> </div><div><br /></div><div>体重と血圧さえ維持できれば計画無痛分娩！って思っていたのに、まさかの夜中に破水してしまいました。</div><div><br /></div><div>破水したら硬膜外麻酔の注射の痛みを軽減する麻酔は打てないからねと説明受けていたので、とにかく早く産院に行って陣痛が来る前に麻酔を打ってもらわねばと寝ている夫を叩き起こし産院まで連れて行ってもらいました(´；ω；`)</div><div><br /></div><div>しかし、すぐ産院へ行ったのに「初産婦なので破水しても翌日出産になると思います」と言われ、夫はそのまま帰宅し私だけ入院となり、明日に備えて朝ご飯を食べましょうということになりました。</div><div><br /></div><div>破水してるので、おまたのあたりがビッチョビチョのまま朝ご飯をひとりで食べてるとき、なんだか腹痛が・・・</div><div><br /></div><div>納豆か？それともヨーグルトが原因か？</div><div>って思ってた時にお医者さんが現れ子宮口をグリグリ触って硬さをチェックしたところ、なんと子宮口がすでに３cmも開いてて、腹痛の原因は陣痛でしたΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ</div><div><br /></div><div>くっそ～！</div><div>絶対に味わいたくない陣痛をただの腹痛だと勘違いして助産師さん呼べなかったのが痛恨のミス！</div><div><br /></div><div>でも内診の直後に硬膜外麻酔を入れてもらったおかげで、その後は陣痛を感じることなく、いよいよ子宮口全開でお産に挑むことになりました。</div><div><br /></div><div> <h5>お産の時も本当に無痛で快適！</h5> </div><div><br /></div><div>ここまで痛くなかったけど、赤ちゃん出てくるとき実は痛くなったりするんじゃね？</div><div>って思ったら全身震えが止まらず、足を乗せる台に足すら乗っけられないヘタレぶりに自分に嫌気がさしました。</div><div><br /></div><div>で、いきむ練習を２～３回した後、２回目で赤ちゃんが出てきて、本当に痛くなかった( ﾟДﾟ)</div><div>マジで。</div><div><br /></div><div>でも産む感覚はあったから、言うなればとにかく大きなうんちをしている感じ。</div><div>例えが悪いけど。</div><div><br /></div><div>結論としては、<b><span style="font-size: large;">無痛分娩って痛くなかった！</span></b></div><div><br /></div><div><span style="font-size: large;">産むまでは・・・・・・ね。</span></div><div><br /></div><div>そう、産んだ後のほうが地獄でした(笑)</div><div><br /></div><div>会陰切開の痛みに加え、子宮の戻りが悪かったせいでお腹をマッサージされ地獄の痛みでした( ﾉД`)</div><div><br /></div><div>会陰切開の痛みは産後一ヶ月まで続き、会陰切開の影響で膀胱炎と血便のフルコースでおまたの故障がしばらく続きました・・・。</div><div><br /></div><div>でも、無痛分娩は本当に痛くなかったし、産む直前までLINEする余裕あったので無痛分娩は本当におすすめできるよ！</div><div><br /></div><div>私は産後酷すぎたから、無痛分娩でも二度と産みたくないけどね(笑)</div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3824447281252249412.post-80493208433116671702021-12-13T16:10:00.000+09:002021-12-13T16:10:03.553+09:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3_e1B-4TPoOVeyU9rOX3V10IWIZIOTYo235Cm-t0nqFV2KrTq8qopVLOw5i-HuoQKH0IDyIHiNL9alr5KRzuA8mqBYAxP44Y8P1ylqCFeYTskOGKdthVcxuRtGIug1IzFosejPzYrna0/s640/611678_s.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="426" data-original-width="640" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3_e1B-4TPoOVeyU9rOX3V10IWIZIOTYo235Cm-t0nqFV2KrTq8qopVLOw5i-HuoQKH0IDyIHiNL9alr5KRzuA8mqBYAxP44Y8P1ylqCFeYTskOGKdthVcxuRtGIug1IzFosejPzYrna0/w640-h426/611678_s.jpg" width="640" /></a></div><br /><div><br /></div>ももこ（<a href="https://twitter.com/momoko30around" target="_blank">@momoko30around</a>）です。<br /> <br /> 子育てするにはお金がかかるというけれども、そもそも子供が生まれる前からお金がかかります。<div><br /></div><div>特に都内の産院は地方と比べて高いと言われていますし、果たして妊娠してから出産するまで一体いくらかかったのか、恐る恐る計算をしてみました。</div><div><br /><br /><h5>妊娠してから出産するまでに150万円以上！！</h5><br />妊娠してから出産するまでにどんなものがいくら必要だったのか、ざっくりとまとめてみました。</div><div><br /></div><div><ul style="text-align: left;"><li>妊婦検診費用（区のクーポン差し引き済み）：30万円</li><li>出産費用（出産一時金42万円差し引き済み）：80万円</li><li>記念撮影代：2万円</li><li>ベビーカー、ベビーベッド、スイングベッド、ベビーモニター、抱っこ紐、服などの赤ちゃん用品：44万円</li></ul></div><div><br /></div><div><b><span style="font-size: large;">合計156万円</span></b></div><div><br /></div><div>妊娠してから出産するまでかかったお金の70%以上が出産費用と妊婦検診代という結果になりました。</div><div><br /></div><div>これは都内の産院ということもありますが、都内の中でもかなりお高めの部類に入ると思うので、産院次第ではもっと安く済むのではないかと思います。</div><div><br /></div><div>個人的な意見としては、産院によっては35歳以上の高齢出産を受け入れてくれないところや、BMIが25以上の高い妊婦NGだったり、4Dエコーをするには別料金を取られたり、そもそもそんな機械が導入されていないところだったり、待ち時間がやたらと長いとか、オンライン両親学級の実施がないところなど、安いところは安いなりには必ず理由があるので、一概に安い産院がよいとは限りません。</div><div><br /></div><div>我が家の場合は、高齢出産でも受け入れてくれて、待ち時間も少なく、最新の技術と知見・テクノロジーを導入して安心してお産ができそうなところを選んだため、出産費用がかなりかかりました。</div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h5>ベビー用品のおさがりがないのは時代のせい？</h5></div><div><br /></div><div>我が家の場合、出産費用にお金がかかりそうなのでべビー用品はなるべくおさがりを期待していたのですが、私自身が高齢出産ということもあり、知り合いの子供はすでに小学生以上！(笑)</div><div><br /></div><div>さらには、最近出産した方がいたとしても不用品はおさがりには回らず、メルカリへ出品してしまうとかで、残念ながらおさがりはいただけませんでした(/・ω・)/</div><div><br /></div><div>これは時代のせいもあるかもしれませんね～。</div><div><br /></div><div>というわけで子供グッズはメルカリなどのフリマサイトで購入するか、消耗品系は新品で購入しました。</div><div><br /></div><div>子供グッズは使用期間が短いせいか美品も多く、特にブランドを気にしない人であればフリマサイトで全然アリだと思います。</div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h5>妊娠出産したらもらえるお金</h5></div><div><br /></div><div>何かと支出が多い妊娠出産ですが、いただけるものもあります。</div><div><br /></div><div><ul style="text-align: left;"><li>住んでいる都道府県区の祝金や祝品：住まいによっては1万円～2万円ほど</li><li>赤ちゃんファースト（東京都限定）：10万円相当</li><li>会社からの出産祝金：会社による</li><li>健康保険組合の付加給付金：保険組合による</li><li>親族からの出産祝い</li></ul></div><div><br /></div><div>住んでいる地域や場所、年齢や周りの環境によって妊娠してから出産するまでにかかるお金は異なるかと思います。</div><div><br /></div><div>なので、都内の高齢出産だとこのぐらいかかるという一例として参考にしていただければと思います。</div><div><br /></div><div>それにしても、150万超えてたなんてびっくり・・・( ﾟДﾟ)</div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3824447281252249412.post-31541230394332641102021-09-12T06:00:00.002+09:002021-09-12T06:00:00.217+09:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjof6VVgO0G1ZrUnxOU29czKCXinXq3O5zw-OJDvv0wDo4XeMunspyW2MrdoNKKeZXUbLzMiGp2lT96vuVOIjvD6k77tt1HgvVaZX4KTSp04EnegG4r-WWrZdeV2pXerwVmjUz5_sZ9FFU/s640/5040277_s.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="640" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjof6VVgO0G1ZrUnxOU29czKCXinXq3O5zw-OJDvv0wDo4XeMunspyW2MrdoNKKeZXUbLzMiGp2lT96vuVOIjvD6k77tt1HgvVaZX4KTSp04EnegG4r-WWrZdeV2pXerwVmjUz5_sZ9FFU/w640-h428/5040277_s.jpg" width="640" /></a></div><br /><div><br /></div>ももこ（<a href="https://twitter.com/momoko30around" target="_blank">@momoko30around</a>）です。<div><br /></div><div>妊娠した途端、食べてはいけないものがいきなり増えてストレスに感じる人って多いのではないでしょうか？</div><div><br /></div><div>私もその一人で、大好きな生ハム・チーズ・お酒・寿司・卵かけごはんが食べられなくなって絶望しました(ヽ''ω`)</div><div><br /></div><div>妊娠中はストレスをかけないのが一番なので、便利グッズが世の中にあるのであればお金で解決するのが一番です！</div><div><br /></div><div>そこで、私が妊娠中にストレスを感じることなく便利だな～と思ったものや、逆に便利なものと紹介されていたけれど私にとってはイマイチだな～と思ったものがあったので紹介したいと思います。<br /> <br /><br /><h5>①紅茶好きにおすすめ！AHMAD TEA（アーマッドティ）デカフェ　アールグレイ</h5><br />これは<a href="http://opal10opal.blog.fc2.com/blog-entry-686.html" target="_blank">ブロガーのおぱるさんが紹介</a>されていたものですが、一日一杯は紅茶を飲んでいたのでデカフェの紅茶はありがたかったです！</div><div><br /></div><div>ちなみにティーバックタイプとペットボトル飲料の両方で販売されています。</div><div><br /> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=B018XATRMA&amp;linkId=e893b75db48a9b6af9e714718f11912c&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe> </div><div><br /></div><div><br /></div><div><h5>②コーヒー好きにおすすめ！丸山珈琲のデカフェ</h5></div><div><br /></div><div>コロナ禍で自宅にコーヒーメーカーがある方やエスプレッソマシンを買ったという方もいらっしゃるのではないでしょうか？</div><div><br /></div><div>我が家も毎日コーヒーメーカーを使っていたので突然コーヒーを絶たれるとツライ！</div><div>かといってインスタントのデカフェじゃ満足できない！</div><div><br /></div><div>そんなときに見つけたのが以前から豆を購入していた丸山珈琲のデカフェです。</div><div>きっとデカフェでおいしくないでしょ？と私も最初疑っていましたが、これは本当においしいコーヒーそのものです。</div><div><br /></div><div>たぶんデカフェって言われなきゃわからないレベルです。</div><div>直営店だと豆も売っていますので、エスプレッソ挽きをお願いすることもできますよ。</div><div><br /> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=B08S2Z3QF7&amp;linkId=e0b6b7b21cbd06d5001f84541f022b65&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe> </div><div><br /></div><div><br /></div><h5>③本格的なコーヒーが飲みたい方におすすめ！Allpress Espressoのデカフェ</h5><div><br /></div><div>丸山珈琲のほかにもうひとつおすすめしたいコーヒーがAllpress Espressoです。</div><div>Allpress Espressoはオーストラリアで有名なカフェのひとつなんですが、ここで取り扱ってるディカフェ・ブレンドは香りが最高！(*´ω｀*)</div><div><br /> <div class="iframely-embed"><div class="iframely-responsive" style="padding-bottom: 56.25%;"><a data-iframely-url="//cdn.iframe.ly/Wm8MUD9" href="https://jp.shop.allpressespresso.com/ja/products/haus-decaf-blend"></a></div></div><script async="" charset="utf-8" src="//cdn.iframe.ly/embed.js"></script> </div><div><br /></div><div><h5>④森永マウントレーニア カフェラッテ デカフェ</h5></div><div><br /></div><div>こちらはごくたまにスーパーやコンビニで取り扱いのあるマウントレーニアのデカフェです。</div><div><br /></div><div>見つけたときには買いだめしていますが、こちらはお砂糖が入っているので飲みすぎに注意です。</div><div><br /> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=B076BM2QFM&amp;linkId=48d2b057aa110658dde8bb03b4a39140&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe> </div><div><br /></div><div><br /></div><div><h5>⑤腰痛・浮腫みに効く～！パナソニックの高級マッサージチェア リアルプロ</h5></div><div><br /></div><div>妊娠すると腰は痛いし足は浮腫むし、さらには膨らんだお腹・・・鏡に映った自分はベイマックスか？って思います。</div><div><br /></div><div>妊娠前にパナソニックのリアルプロを購入していたんですが、これが大活躍！</div><div>浮腫んだ足を丁寧にもみほぐしてくれるので、お風呂あがりの寝る前にリラックスタイムとしてリアルプロのお世話になっています。</div><div><br /></div><div>リアルプロは40万円前後するのでお値段的に全然おすすめじゃないんですが、安くてもいいのでマッサージチェアとか足だけマッサージしてくれる機械があるといいと思います。</div><div><br /> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=B08BF4CVCW&amp;linkId=8e9ad9f26fc8388b7dad7931a772466e&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe> </div><div><br /></div><div><br /></div><div><h5>⑥ユニクロのマタニティレギンスとマタニティショーツ</h5></div><div><br /></div><div>マタニティレギンスは足の冷えだけでなくお腹をすっぽり包んでくれるのでお腹の冷えからも守ってくれます。</div><div><br /></div><div>つわりの時期はお腹の締め付けが苦しくて普通のレギンスやストッキングが着れなったので、妊娠初期の段階でマタニティレギンスとマタニティショーツを購入しました。</div><div><br /></div><div>サイズ感が若干悩むところではありますが、普段のサイズ＋1サイズアップのほうが余裕があってよいと思います。大は小を兼ねるって言いますしね。</div><div><br /></div><div><a href="https://www.uniqlo.com/jp/ja/women/maternity/maternity" target="_blank">ユニクロのマタニティウエア</a></div><div><br /> <div><br /></div><div><h5>⑦たまひよの丸洗いで清潔！妊娠～授乳用お助け抱き枕</h5></div></div><div><br /></div><div>妊娠初期のころは普通に眠れていたのですが、だんだんお腹が大きくなるとあおむけで寝るのがきつくなってきます。</div><div><br /></div><div>私が買ったのはたまひよの抱き枕兼授乳クッションになるものですが、旅行先でもこれがあるのとないのでは大違いでした。</div><div><br /> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=B07M9M5C3B&amp;linkId=70792b84b0bdf6931dd95322a9c55a2b&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe> </div><div><br /></div><div><h5>⑧腰痛防止に！ワコールの妊婦帯</h5></div><div><br /></div><div>妊婦帯っているかなぁ？って思いつつ妊娠初期から中期まで購入しなかったのですが、だんだんと腰が痛くなってきてついには購入したものです。</div><div><br /></div><div>ベルト式や一体型などさまざまな種類がありますが、私はパンツと一体化しているタイプを購入しました。</div><div><br /></div><div>もちろん妊婦帯の下にはマタニティショーツを履きますが、さすがワコール、夏でもそこまで蒸れない！そして腰痛防止にもなりました。</div><div><br /></div><div>腰が痛くなってきたな～と思ったら妊婦帯を検討したほうがいいでしょう。</div><div><br /> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=B07M7WQFKB&amp;linkId=cba95daa329995d4d08e6e26ddfce535&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe> </div><div><br /></div><div><br /></div><div><h5>⑨マンガでよくわかる 赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド 0歳からのネンネトレーニング</h5></div><div><br /></div><div>私が産後最も恐れているのが子供の夜泣きです。</div><div><br /></div><div>よくネントレという言葉を聞くのですが、実際に何をやったらいいのかわからず「カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとお母さんの快眠講座」という本を買ったのですが、文字量が多すぎるのと要点がまとまっていないので読むたびに眠くなり途中で挫折をしました(笑)</div><div><br /></div><div>そこでマンガタイプのものを購入したところ、最後まで読み進めることができ、なんとなくネントレのイメージがつかめました。</div><div><br /> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=B07K2TKFSF&amp;linkId=035e3543bdd4df1d8b0b2b0db056b8a7&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe> <br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><h5>⑩たまにはお茶も飲みたい！生茶デカフェ</h5></div><div><br /></div><div>巷ではコーヒー、紅茶のデカフェはあるけれど緑茶のデカフェはなかなか売ってません。</div><div>かといって麦茶じゃ満足しないよ～という方は生茶のデカフェはいかがでしょうか。</div><div><br /></div><div>和食・和菓子に合うので普段使いに便利です。私は箱買いしていました！</div><div><br /> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=B08951ZM8Y&amp;linkId=0f6a7d6bb79312dd10afd77414ec9dea&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe> </div><div><br /></div><div>以上が妊娠中におすすめの便利グッズ10選です。</div><div>それでは、巷ではいい評価を得ているにも関わらず私的にいまいちだったグッズを紹介します。</div><div><br /></div><div> <h5>私的にいまいちグッズ エンジェルサウンズ</h5></div><div><br /></div><div>エンジェルサウンズとは、胎児の心音を聞くことができる医療機器です。</div><div><br /></div><div>マタニティ界隈ではかなり有名で、雑誌にも載っていたり、なんだったら母子手帳にも書いてある有名なものです。</div><div><br /></div><div>妊娠初期は胎動が感じられないし検診も月に一度しかないので、本当に赤ちゃんが無事なんだろうか？と心配になるものです。</div><div><br /></div><div>そこで、エンジェルサウンズを使って胎児の心音を聞き、安心する・・・という使い方なのですが、私の場合は妊娠15週を過ぎるまで心音が探せず、逆に心配になりストレスに感じてしまいました。</div><div><br /></div><div>産院でもエンジェルサウンズの話を先生に話すと「プロでも心音探すの大変なのに、素人はもっと難しいよ。逆に心配になっちゃうから使わないで～」と言われてしまいました(笑)</div><div><br /></div><div>結構お高いのですが医療機器ということもありフリマアプリで売りにくいし、ストレスに感じるくらいなら私的にはいらなかったかなぁと思いました。</div><div><br /></div><div>胎動を感じるようになればさらに使わなくなるので、もはやいつ使うの？という状態で放置されています。</div><div><br /> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=B00LBYH3U4&amp;linkId=c048a1686d591c92a3473bdaba343233&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe> </div><div><br /></div><div>私がおすすめする便利グッズも人によってはいまいちだったりするかと思うので、合う・合わないは本当に人それぞれだと思います。</div><div><br /></div><div>みなさん自分に合ったものが見つかりますように(*´ω｀*)</div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3824447281252249412.post-12416394016900960802021-09-10T11:00:00.003+09:002021-09-10T11:00:00.254+09:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgujawvxmRuo6rsec7O-XjxSMhj6RZWg7RexhnbdBlXTfr-myTsY2RHe88hJy4zqbyfTrNAnf30CPlXkLrWeb-1tagcLrTG3FYI2047MEvMCrpxlME-PXyhWbk_VqKYBpn1BqFV16dwPtw/s640/4879290_s.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="428" data-original-width="640" height="429" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgujawvxmRuo6rsec7O-XjxSMhj6RZWg7RexhnbdBlXTfr-myTsY2RHe88hJy4zqbyfTrNAnf30CPlXkLrWeb-1tagcLrTG3FYI2047MEvMCrpxlME-PXyhWbk_VqKYBpn1BqFV16dwPtw/w640-h429/4879290_s.jpg" width="640" /></a></div><br /><div><br /></div>ももこ（<a href="https://twitter.com/momoko30around" target="_blank">@momoko30around</a>）です。<br /> <br />妊娠がわかってからお酒が飲めなくなってしまいました(・ω・)<div><div><br /></div><div>妊婦向けの本や雑誌には「妊娠中のアルコールは禁物」と書いていますが、一部の情報だと妊娠初期を避ければ少量はOKという見解もあるようです。</div><div><br /> <blockquote class="twitter-tweet"><p dir="ltr" lang="ja">Q.妊娠中の嗜好品はダメ？　A.コーヒーは１日２～３杯程度なら大丈夫。アルコールは妊娠初期の器官形成期を避け、少量（350mlの缶ビール１本程度）をたまにゆっくり楽しむくらいなら問題ないと思います。その他＆詳しくは→『産婦人科医ママの妊娠・出産パーフェクトBOOK 』<a href="https://t.co/oUAaL7EHPH">https://t.co/oUAaL7EHPH</a></p>— 宋美玄@子宮体がん検診は実は不要です (@mihyonsong) <a href="https://twitter.com/mihyonsong/status/1431247231407955979?ref_src=twsrc%5Etfw">August 27, 2021</a></blockquote> <script async="" charset="utf-8" src="https://platform.twitter.com/widgets.js"></script> </div><div><br /></div><div><br /></div><div>とはいえ何かあってはならないという思いがあったので私はアルコールの摂取ができなかった側なのですが、毎日お酒を飲んでいたのに突然楽しみを取り上げられてしまったので、ノンアルコールを探しまくりました。</div><div><br /></div><div>幸か不幸かコロナ禍でノンアルコールの需要が伸びているせいか、種類も豊富になってきていて、おいしいものもあれば、すっごいまずいものもあり、当たり外れが激しいです。</div><div><br /></div><div>そこで今回は、お酒好きの妊婦さんでも「え？これ本当にノンアルなの？」と疑うほど気持ち酔える<b>おいしいノンアルコール</b>を紹介したいと思います。<br /> <br /><br /><h5>絶対にアルコール入ってるよ！と夫が疑うレベルのノンアルコールハイボール</h5></div><div><br /></div><div>私が妊娠してからというもの、酒好きの妻を目の前にしてお酒を飲むのが心苦しいのか、はたまた私がものすごいジト見をしてくるから飲みにくいのか知りませんが、夫はお酒を控えるようになり、私と一緒にノンアルコールを飲むようになりました。</div><div><br /></div><div>そんな夫がとあるレストランでノンアルコールハイボールを注文したのですが、飲んだ瞬間</div><div><br /></div><div>「あれっ？これアルコールが入ってる気がする・・・オーダー間違えちゃったかな？」と言うのです。</div><div><br /></div><div>何度飲んでも、アルコールが入っているあのハイボールの味がすると・・・。</div><div><br /></div><div>そこまで言うなら！と私も味見をさせてもらったところ、</div><div><br /></div><div><br /></div><div>絶対オーダーミスじゃね？(・ω・)</div><div>って疑うレベルの味がする！！</div><div><br /></div><div>調べてみると、このレストランで使ってるノンアルコールハイボールはアサヒが出しているスタイルバランス 香り華やぐハイボールテイストという商品であることがわかりました。</div><div><br /> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=B0747J6GHT&amp;linkId=d260ccebfb2b1c71bcc1ff4773bf7e6f&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe> </div><div><br /></div><div><br /></div><div>これ、マジで角ハイの味がする(*'ω'*)</div><div>気持ち、酔った気になる！</div><div><br /></div><div>ハイボール好きの方に超おすすめです。</div><div>我が家は箱買いしています。</div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h5>某有名ホテルでも出しているノンアルコールスパークリングワイン</h5> </div><div><br /></div><div>最近はどこもかしこもアルコールの提供ができないのでノンアルを出しているレストランやホテルが増えているのですが、某有名ホテルで出されたノンアルコールスパークリングがめちゃくちゃおいしかったのでご紹介します。</div><div><br /></div><iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=B07S93K3JG&amp;linkId=f2f8f1d22b972c778eba6a5343f51eb5&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe><div><br /></div><div><br /></div><div>これはベルギーのメーカーが出しているノンアルコールスパークリングワインなんですが、白とロゼの2種類あり、どちらもすっきりとした味わいでとてもおいしいです(*'ω'*)</div><div><br /></div><div>両方とも甘めではあるので、辛口ワイン好きの方にはジュースのように感じられてしまうかもしれませんが、世の中一般的にあるノンアルコールワインやノンアルコールスパークリングワインと比べると、ワイン感がちゃんとあります！</div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h5>番外編：おすすめの低アルコールビール</h5> </div><div><br /></div><div>アルコールゼロではないけれど、ちょっとアルコール入ってても大丈夫っていう人向けなのが低アルコール飲料。</div><div><br /></div><div>ノンアルコールビールは残念ながら私的に満点！というものが見つかりませんでしたが、低アルコールビールならこれはうまい！っていうものがありますのでご紹介します。</div><div><br /></div><div>まずはアサヒが出しているビアリーシリーズのビアリー香るクラフト！</div><div><br /> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=B097XWKJCS&amp;linkId=7f8f3a931ae12aaf12bceb0672b3693b&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe> </div><div><br /></div><div>もしかしたらしばらく本物ビールを飲んでないせいで舌がなまってしまっているかもしれないのですが、アルコール度数0.5%なのに低アルコールビールの中では一番おいしい気がします(*´ω｀*)</div><div><br /></div><div>クラフトビール好きな人にもおすすめです。</div><div><br /></div><div>次におすすめなのが、オーストラリアの‎BREWRY（ブローリー）です！</div><div><br /><iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=B000TKDD3M&amp;linkId=271d2195012ee6594dc42d21f449bec0&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe></div><div><br /></div><div>‎これは妊活中の禁酒しているときに飲んでいたものなのですが、低アルコールビールの中ではかなりマシな味がします(笑)</div></div><div><br /></div><div><br /></div><div>以上が私のおすすめのノンアルのご紹介でした(/・ω・)/</div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3824447281252249412.post-4941082486263002782021-09-09T11:04:00.001+09:002021-12-13T17:22:26.863+09:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRVz9yPLG9_eYA0VX68OJtxD9GLrj6e65j_2QEIe8k7xK31ISVOP5h9E1o6h_UDvvUOfL6iGa4cAJ52_etVys35rv_JdgYys0xVIMtxg6DWlkbQPRJpG-_bCqSydwUDQWpaB_8AkNExHk/s640/4014361_s.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="479" data-original-width="640" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRVz9yPLG9_eYA0VX68OJtxD9GLrj6e65j_2QEIe8k7xK31ISVOP5h9E1o6h_UDvvUOfL6iGa4cAJ52_etVys35rv_JdgYys0xVIMtxg6DWlkbQPRJpG-_bCqSydwUDQWpaB_8AkNExHk/w640-h480/4014361_s.jpg" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>ももこ（<a href="https://twitter.com/momoko30around" target="_blank">@momoko30around</a>）です。<br /><div><br /><div>2019年の夏ごろから真剣に妊活をし、約2年の苦しい時間を経て、ようやく子供を授かることができましたことをご報告します。</div><div><br /></div><div>子供がほしいなぁと強く思ったときにはできず、なんと諦めたころにできるとはこのこと。コウノトリさんも我が家を見捨てずにいてくれたことに感謝です。</div><div><br /></div><div>今日は妊活の振り返りから妊娠初期のお話をしようかなと思います。</div><div><br /></div><div>脳内お花畑になっていますので、どうかお許しください。</div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h5>結果が出ない2年間の妊活</h5> </div><div><br /></div><div>妊活を始めようとしたその月からすぐに私はかかりつけの婦人科に相談をして、いわゆるタイミング法を試みました。</div><div><br /></div><div>しかし、タイミニグ法を半年続けても結果が出ず、不妊検査を受けることに。</div><div><br /></div><div>不妊検査では卵管造影検査で私がちょっと引っかかってしまったものの、全くできないわけではないと言われてしまい、そのままずるずるとタイミング法を続けました。</div><div><br /> <div class="iframely-embed"><div class="iframely-responsive" style="height: 140px; padding-bottom: 0;"><a href="https://around30ol.blogspot.com/2020/03/blog-post.html" data-iframely-url="//cdn.iframe.ly/yTOHYyT?card=small"></a></div></div><script async src="//cdn.iframe.ly/embed.js" charset="utf-8"></script> </div><div><br /></div><div>さすがにコロナ禍での通院は容易ではなく、さらに住宅購入や引っ越しなど、人生の大きなライフイベントが来てしまったためストレスフルな生活を送っていました。</div><div><br /></div><div>引っ越しが落ち着いたタイミングで、もう1年も結果が出ていないことから、都内の不妊治療クリニックを調べ上げたうえで私は夫に体外受精を提案しましたが、夫は反対。</div><div><br /></div><div>夫婦で意見が一致しなかったことから体外受精のステップを踏めず、私はさらに焦り、自然妊娠できなければ子供は諦めなければならないのだと、とても暗い闇の中にいるような気分でした。</div><div><br /></div><div>私にできることは排卵検査薬を爆買いすることだけ。</div><div>もうそれだけが唯一頼れる存在でした。</div><div><br /></div><div>それでもなんとか、子どもがいない生活もいいよね、とか、子どもがいなけりゃペットを育てよう！とか、ポジティブに考えるようにして、なんならもう子供いらないや～お酒も飲んじゃえ！と、妊活中は控えていたお酒を解禁し、ひとりでシャンパン一本空けてました。</div><div><br /></div><div>さらには、妊娠したらダイエットできないからダイエットしよう！と思い、強度高めの運動をしていました。</div><div><br /></div><div>そんなことをしているうちに、妊活なんてことすらすっかり忘れてしまい、いつも27～28日周期で訪れるヤツが来ない・・・まさか！と、ビールを飲みながら気づくのでした。</div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h5>妊娠検査薬を初めて使ったときの話</h5></div><div><br /></div><div>私の生理周期はだいたい27～28日周期で、長くても31日だったため、さすがに32日目になったときにはピンときました。</div><div><br /></div><div>しかし、いざ妊娠検査薬を買いにドラッグストアへ行ったものの、これまで妊娠検査薬なんて買ったことも使ったこともなかったので、どこの売り場へ置いてあるのかさっぱりわからず、ベビー用品や介護用品あたりをウロウロ・・・</div><div><br /></div><div>結局見つけることができず、薬剤師さんに「妊娠検査薬ってどこにありますか？」と聞くと、「生理予定日直後と1週間後のどちらですか？直後であれば薬剤師からの販売で、1週間後は普通に陳列されてますよ。」と言われ、その二種類の違いがイマイチよくわからず、結局両方とも買う羽目に。</div><div><br /></div><div>で、家に帰り、生理予定日直後用のやつで早速試してみたところ、うっす～いけど反応あり！</div><div><br /></div><div>この、うっす～いのがちょっと気になってしまい、化学流産ってのもあるらしいし、念のため1週間後のやつも後で試そうと、結局1週間後に再度検査薬を使いしっかり陽性を確認してから産婦人科の予約をしました。</div><div><br /></div></div><div><br /></div><div> <h5>妊娠を報告したときの夫の反応</h5></div><div><br /></div><div>妊娠検査薬でうっす～い陽性反応が出た直後に、証拠品を持って「子供、できたみたい。」というと、「そうなの？よかった（にっこり）」と、これまた、うっす～い反応(笑)</div><div><br /></div><div>もともと感情表現がthe 日本男児な夫なので、そこまで期待はしていなかったですけどね。</div><div><br /></div><div>でも、その後、子どものことについて夫から出た質問が、</div><div><br /></div><div>「男の子、女の子、どっち？」</div><div><br /></div><div>・・・・5週でわかるわけないじゃんｗ</div><div><br /></div><div>「いつわかるの？」</div><div><br /></div><div>・・・・知らんがなｗ</div><div><br /></div><div>私としては、妊娠初期の段階は流産の可能性が十分あるし、高齢出産でもあるので、それこそ無事にお腹の中で育って生まれてくれれさえすればいい、男女なんてどちらもいいって感じでした。</div><div><br /></div><div>でも男の人は違うんですね。</div><div><br /></div><div>なんか、女の人の脳と男の人の脳って根本的に違うんだなぁと感じた瞬間でした。</div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h5>産婦人科へ行った後の夫の反応</h5></div><div><br /></div><div>超妊娠初期の段階で産婦人科へ行きましたが、無事に胎嚢が確認できました。</div><div><br /></div><div>私はもうそれだけで安心しました。</div><div><br /></div><div>やっと私のところに来てくれたんだー！という実感。</div><div><br /></div><div>一方で、コロナ対策で今はどこの産婦人科でも妊婦さん以外は病院に入れず、夫の付き添いがかないませんでした。</div><div><br /></div><div>なので、病院の後、エコー写真を夫に見せたところ、夫が</div><div><br /></div><div>「ひとりだった？」と。</div><div><br /></div><div>夫がそのときに最も気にしていたのは多胎妊娠でした(笑)</div><div><br /></div><div>いちいち、夫が気にするポイントが私とズレていて面白いです。</div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h5>妊娠初期のつわりと夫の行動</h5></div><div><br /></div><div>妊娠初期はいわゆる食べづわりと乗り物酔いのような感覚がずっとあり、食べたくて仕方がない、っていうか食べないと死ぬぅぅぅーーーって感じなのに、酔ってて気持ち悪い・・・が混ざって最悪でした。</div><div><br /></div><div>夜中、お腹がすいて目が覚めて餓死するかと思いました。</div><div><br /></div><div>そんな私を見かねたのか、ちょっとずつ夫が自ら家事をやってくれるようになったのです！</div><div><br /></div><div>今までではありえないこと！</div><div><br /></div><div>私がお願いをすればやってくれるけど、いつの間にか家事が終わってるなんて初めてです。</div><div><br /></div><div>妊娠を機に、夫の行動が変わってくれてとてもうれしいです。</div><div><br /></div><div>しかし、夫が張り切りすぎてしまい、妊娠初期の段階でベビーカーの話や、ファミリーカーの話など、いわゆる大物の買い物の話がでてきてしまい、喧嘩をしました。</div><div><br /></div><div>いわゆる12週の壁を突破するまで流産リスクが高く、ベビーカーの話とか車の購入の話なんてもっと先の話過ぎて私がついていけず、一方で夫はせっかくいろいろ調べているのに乗り気じゃない私の反応を見て怒り、お互い大爆発。</div><div><br /></div><div>私は、とにかく12週の壁を突破できるよう祈るばかり。（しかできない）</div><div>夫は、子どもが生まれるまでにいろいろ準備しないと！と作戦を練っていた。</div><div><br /></div><div>お互い誤解は解けたのですが、逐一、私がいまどんな状況でどういうことをしてほしいのかをちゃんと言葉で伝える必要があるんだなと思い知らされました。</div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h5>親への報告</h5></div><div><br /></div><div>親が孫をとてもとても楽しみに待ち望んでいることはよーーーく知っていたので、母子手帳交付後にLINEで知らせたところ、</div><div><br /></div><div>母は「・・・？誰の・・・？ペットに赤ちゃんができたの？」</div><div><br /></div><div>と、孫を完全に諦めてしまっていたため、私に子供ができたことを最初は理解してもらえませんでした(笑)</div><div><br /></div><div>理解してもらった後は、私以上に脳内お花畑状態で、勝手に戌の日に安産祈願行っちゃってました。</div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h5>上司、同僚への報告</h5></div><div><br /></div><div>ブロガー仲間の<a href="https://akinko-money.com/ninshin-hokoku" target="_blank">あきんこさんのブログ</a>に「早い段階で上司には伝えたほうがいい」と書いてあったので、上司だけには先に伝え、同僚には安定期にお知らせしました。</div><div><br /></div><div>コロナの影響もあり、ほとんど会社で会っていなかったことから全く妊娠は気づかれず、逆に精神的に重ための仕事を振られたりして大変でしたが、なんとか乗り切りました。</div><div><br /></div><div>世の中の働く妊婦さん、みんなすごいです、尊敬します。</div><div><br /></div><div>もっぱらの今の悩みは、マタニティーマークをつけて電車に乗るか否か。</div><div><br /></div><div>満員電車はマタハラの確率が高く、怖いです・・・。</div><div><br /></div><div>かといって立ちっぱなしだと気分が悪くなり、途中下車をせざるを得ません。</div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h5>最後に</h5></div><div><br /></div><div>安定期に入りましたが、これからちゃんと産めるかどうかまではまだわかりません。</div><div><br /></div><div>無事に生まれてくることを祈るばかりです。</div><div><br /></div><div>これからライフスタイルが変わってこれまでのようにコンスタントにブログ書く時間がなくなることが目に見えていますが、時折Twitter上には顔を出したいなぁと思っています。</div><div><br /></div><div>まとまりのない内容になってしまいましたが、これまで妊活の愚痴に付き合ってくださったり、アドバイスをくださったみなさんに感謝しています。ありがとうございました。</div><div><br /></div><div>子供ができても投資は続けるし、なんならジュニアNISAやるしね！</div><div><br /></div><div>投資家としてもお付き合いを続けていただけると幸いです。</div><div>今後ともよろしくお願いします。</div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3824447281252249412.post-41168875984105911002021-03-24T18:00:00.002+09:002021-12-23T13:34:08.888+09:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGDx5MrXfGCGFizv8mLqG3Zlkm5B_192DAomBh5Y3t7RXWrTHg8_0xL9zgJOfse6JiSj1_66OYgu11EyYPJ6BbZHcwg3mckV98x-8u1ANiOlIAxpA7Gs3NfgkAxQ38qOaH7jmLbvU5_vE/s640/4284910_s.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="640" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGDx5MrXfGCGFizv8mLqG3Zlkm5B_192DAomBh5Y3t7RXWrTHg8_0xL9zgJOfse6JiSj1_66OYgu11EyYPJ6BbZHcwg3mckV98x-8u1ANiOlIAxpA7Gs3NfgkAxQ38qOaH7jmLbvU5_vE/w640-h428/4284910_s.jpg" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>ももこ（<a href="https://twitter.com/momoko30around" target="_blank">@momoko30around</a>）です。<br /> <br /><div><div>2021年2月の家計簿です。</div><div> <br /> <br /> <h5> 我が家の基本情報</h5> <div><ul style="text-align: left;"><li>夫と私の二人暮らし（DINKS）</li><li>都内在住（持ち家）</li><li>共働き（フルタイム）</li><li>車所有</li><li>世帯年収1,200万円（夫：700万円、妻：500万円）</li></ul></div><div><br /></div> 我が家の家計管理方法は別のページにまとめていますので、気になる方はこちらをご覧ください。<br /> <div class="iframely-embed"><div class="iframely-responsive" style="height: 140px; padding-bottom: 0px;"><a data-iframely-url="//cdn.iframe.ly/NlozFWj?iframe=card-small" href="https://around30ol.blogspot.com/p/blog-page_75.html"></a></div></div><script async="" charset="utf-8" src="//cdn.iframe.ly/embed.js"></script> <br /><br /> <h5> 2021年2月</h5> <span style="font-size: xx-small;">※下記家計簿は住宅ローン含め、私の支出のみで、夫支出分は一切含まれておりません。光熱費・食費はすべて折半後の金額です。</span><br /> <br /> 【固定費】98,495円<br /> （内訳）<br /> 住宅ローン　82,791円<br /> 電気　10,932円<br /> ガス　2,924円<br /> 水道　0円　※2ヶ月に一度の請求</div><div>灯油　0円<br /> 通信費　1,848円<br /> <br /> 【貯蓄】11,321円<br /> （内訳）<br /> iDeCo　0円<br /> 会社　5,000円</div><div>現金　6,321円<br /> <br /> 【流動費】144,183円<br /> （内訳）<br /> 食費（外食費込） 54,526円<br /> 交際費　29,466円<br /> 雑費　9,246円<br /> 趣味･娯楽費　4,030円<br /> 交通費　1,350円<br /> 医療費　6,280円<br /> 美容費　12,100円<br /> 教養費　300円</div><div>その他　26,885円<br /> <br /> ------------------------------<br /> 計　253,999円<br /> <div><br /></div><div> <br /> <h5> 固定費　98,495円</h5> <b><span style="color: blue;"><br /></span></b> <b><span style="color: blue;">固定費率：38.8％</span></b></div><div><div><div><br /></div><div><ul style="text-align: left;"><li>住宅ローン　82,791円</li><li>電気　10,932円</li><li>ガス　2,924円</li><li>水道　0円　※2ヶ月に一度の請求</li><li>灯油　0円</li><li>通信費　1,848円</li></ul></div></div><div>電気代がついにひとりあたり1万円超えたっ(´；ω；`)ｳｩｩ</div></div><div>エアコンつけっぱなしなので仕方がない。</div><div>そのおかげかペットが風邪ひかなくなったので、動物病院代を考えるとトータルコストとしてはいいのかもしれない。</div><div><br /></div><div><br /> <h5> 貯蓄　11,321円</h5> <span style="color: blue;"><br /></span> <b><span style="color: blue;">貯蓄率：4.5％</span></b></div><div><div><div><br /></div><div><ul style="text-align: left;"><li>iDeCo　0円</li><li>会社　5,000円</li><li>現金　6,321円</li></ul></div></div>とりあえず毎月5千円は会社の財形貯蓄に入れています。</div><div>iDeCoは賞与月にまとめて支払います。</div><div> <br /> <br /> <h5> 流動費　144,183円</h5> <br /> <b><span style="color: blue;">流動費率：56.7%</span></b></div></div><div><div><br /></div><div><ul style="text-align: left;"><li>食費（外食費込） 54,526円</li></ul><div>食料品37,500円、外食17,026円でした。</div><div>近頃、ナッツにはまっていて、いろんな味のナッツを買いあさっています。</div><ul style="text-align: left;"><li>交際費　29,466円</li></ul><div>家族へのプレゼント代です。</div><ul style="text-align: left;"><li>雑費　9,246円</li></ul><div>フロアフロスなど消耗品を買い足しました。</div><div>前のフロアフロスはフロスを引っ張る際にひっかかって出にくかったのですが、少し改良されたようで出やすく、さらには切りやすくなっていました。</div><div>フロアフロスでフロスすると、どのフロスにも戻れない中毒性があるので要注意です(笑)</div><div><br /></div> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=B078JD4N8C&amp;linkId=d97fae2aa5941515ffda067948ddeca9&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe> <div><br /></div><div><br /></div><ul style="text-align: left;"><li>趣味･娯楽費　4,030円</li></ul><div>車で遠出しておいしい地のものをいただきに行きました。</div><ul style="text-align: left;"><li>交通費　1,350円</li></ul><div>コインパーキング代です。</div><ul style="text-align: left;"><li>医療費　6,280円</li></ul><div>花粉症シーズンなので、まとめて大量に処方していただきました。</div><div>何度も通うより、まとめてもらったほうが診察代かからないしね。</div><ul style="text-align: left;"><li>美容費　12,100円</li></ul><div>春服を買い足しました。</div><ul style="text-align: left;"><li>教養費　300円</li></ul><div>メルカリで中古本を購入。</div><ul style="text-align: left;"><li>その他　26,885円</li></ul><div>ふるさと納税など。</div></div><div><br /></div><div><br /></div> <h5> まとめ</h5>2021年2月の家計簿は二ヶ月連続で黒字達成でした(*'ω'*)</div></div><div>この調子で2021年は調子に乗ることなく安定的に乗り越えたい・・・！</div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3824447281252249412.post-51469721821773868062021-01-31T16:20:00.001+09:002021-12-23T13:34:18.257+09:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinCD2eDHoyuhMpF-KAbojYdazvnWK51_MLbDsFU4mKbRfxbnLHgFkZwmf8Ci0_rMfpgubjSAQu9fet71ESrM6fZPRkPxtrlbqSU_w0eg6KPyhHhpgNjFLcz4oIUECHQr2xm8B8jBT5jLA/s640/4296943_s.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="640" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinCD2eDHoyuhMpF-KAbojYdazvnWK51_MLbDsFU4mKbRfxbnLHgFkZwmf8Ci0_rMfpgubjSAQu9fet71ESrM6fZPRkPxtrlbqSU_w0eg6KPyhHhpgNjFLcz4oIUECHQr2xm8B8jBT5jLA/w640-h428/4296943_s.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>ももこ（<a href="https://twitter.com/momoko30around" target="_blank">@momoko30around</a>）です。<br /> <br /><div><div>2021年一発目の家計簿です。</div><div><br /></div><div>昨年はマイホーム購入という人生で最も高いお買い物をしたため、かなり出費が多かったです。</div><div><br /></div><div>その影響で、現金比率も少なめになってきたので、2021年は現金を着実に貯めつつ、iDeCo分を確実に投資へ回し、余剰金でVTを買い増ししたいと考えています。</div><div><br /></div><div>それでは、2021年1月の家計簿です。<br /> <br /> <br /> <h5> 我が家の基本情報</h5> <div><ul style="text-align: left;"><li>夫と私の二人暮らし（DINKS）</li><li>都内在住（持ち家）</li><li>共働き（フルタイム）</li><li>車所有</li><li>世帯年収1,200万円（夫：700万円、妻：500万円）</li></ul></div><div><br /></div> 我が家の家計管理方法は別のページにまとめていますので、気になる方はこちらをご覧ください。<br /> <div class="iframely-embed"><div class="iframely-responsive" style="height: 140px; padding-bottom: 0px;"><a data-iframely-url="//cdn.iframe.ly/NlozFWj?iframe=card-small" href="https://around30ol.blogspot.com/p/blog-page_75.html"></a></div></div><script async="" charset="utf-8" src="//cdn.iframe.ly/embed.js"></script> <br /><br /> <h5> 2021年1月</h5> <span style="font-size: xx-small;">※下記家計簿は住宅ローン含め、私の支出のみで、夫支出分は一切含まれておりません。光熱費・食費はすべて折半後の金額です。</span><br /> <br /> 【固定費】103,306円<br /> （内訳）<br /> 住宅ローン　82,829円<br /> 電気　9,060円<br /> ガス　2,505円<br /> 水道　4,360円　※2ヶ月に一度の請求</div><div>灯油　2,409円<br /> 通信費　2,143円<br /> <br /> 【貯蓄】5,000円<br /> （内訳）<br /> iDeCo　0円<br /> 会社　5,000円</div><div>現金　0円<br /> <br /> 【流動費】123,736円<br /> （内訳）<br /> 食費（外食費込） 53,649円<br /> 交際費　18,307円<br /> 雑費　21,563円<br /> 趣味･娯楽費　3,720円<br /> 交通費　1,218円<br /> 医療費　8,770円<br /> 美容費　14,989円<br /> 教養費　1,520円</div><div>その他　0円<br /> <br /> ------------------------------<br /> 計　232,042円<br /> <div><br /></div><div> <br /> <h5> 固定費　103,306円</h5> <b><span style="color: blue;"><br /></span></b> <b><span style="color: blue;">固定費率：44.5％</span></b></div><div><div><div><br /></div><div><ul style="text-align: left;"><li>住宅ローン　82,829円</li><li>電気　9,060円</li><li>ガス　2,505円</li><li>水道　4,360円　※2ヶ月に一度の請求</li><li>灯油　2,409円</li><li>通信費　2,143円</li></ul></div></div><div><br /></div><div>いやーん、電気代がひとりあたり9千円超えたっ(´；ω；`)ｳｩｩ</div></div><div>正月は一日中暖房をつけっぱなしだったので、来月の請求が怖いです。</div><div><br /></div><div><br /> <h5> 貯蓄　5,000円</h5> <span style="color: blue;"><br /></span> <b><span style="color: blue;">貯蓄率：2.2％</span></b></div><div><div><div><br /></div><div><ul style="text-align: left;"><li>iDeCo　0円</li><li>会社　5,000円</li><li>現金　0円</li></ul></div></div>とりあえず毎月5千円は会社の財形貯蓄に入れています。</div><div>iDeCoは賞与月にまとめて支払います。</div><div> <br /> <br /> <h5> 流動費　123,736円</h5> <br /> <b><span style="color: blue;">流動費率：53.3%</span></b></div></div><div><div><div><br /></div><div><ul style="text-align: left;"><li>食費（外食費込） 53,649円</li></ul><div>食料品32,706円、外食13,409円、その他7,534円でした。</div><div>先月より25,000円も食費アップした要因は、正月休み中にお取り寄せグルメやお惣菜のテイクアウトが多かったからです。</div><div>でも楽しかったからいいの。</div><ul style="text-align: left;"><li>交際費　18,307円</li></ul><div>家族へのギフトです。</div><ul style="text-align: left;"><li>雑費　21,563円</li></ul><div>コストコで消耗品をまとめ買いしました。</div><ul style="text-align: left;"><li>趣味･娯楽費　3,720円</li></ul><div>映画の前売りチケット代やコストコの年会費など。</div><div>早く鬼滅の刃観に行きたいな。</div><ul style="text-align: left;"><li>交通費　1,218円</li></ul><div>電車、バス、コインパーキング代です。</div><ul style="text-align: left;"><li>医療費　8,770円</li></ul><div>花粉症の通院のため。今年は目がかゆいな～。</div><ul style="text-align: left;"><li>美容費　14,989円</li></ul><div>コストコで洋服買ったり、かかとのひび割れがひどかったのでお医者さんの勧めで夜用の靴下を購入しました。</div><ul style="text-align: left;"><li>教養費　1,520円</li></ul><div>仕事で必要な書籍を購入。</div><ul style="text-align: left;"><li>その他　0円</li></ul><div>今月は特に予定外の出費はありませんでした。</div></div></div><div><br /></div><div><br /></div> <h5> まとめ</h5>2021年一発目の家計簿は、大きな出費もなく、ほぼプラマイゼロで計画通りでした。</div></div><div><br /></div><div>来月はお祝いなどで交際費が増える予定なので、美容費とエンタメ費は抑えめでいきたいと思います(*'ω'*)</div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3824447281252249412.post-24523173108305827632021-01-05T07:00:00.002+09:002021-12-23T13:59:01.502+09:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOBPMFSDQl4UPE_x07NMAr9Tc0j20jb9_RmHvFUO_C2AoVeN8fniobRI481J3ZPdPARKNIfwx3ems7rLZkhM4Bb5T6lcJGmfXwy8zKtL4y084uh2_nhbrpIZ-DhGYN3Ao9v_WbikLahDQ/s640/4246972_s.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="453" data-original-width="640" height="452" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOBPMFSDQl4UPE_x07NMAr9Tc0j20jb9_RmHvFUO_C2AoVeN8fniobRI481J3ZPdPARKNIfwx3ems7rLZkhM4Bb5T6lcJGmfXwy8zKtL4y084uh2_nhbrpIZ-DhGYN3Ao9v_WbikLahDQ/w640-h452/4246972_s.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div> アラサーOLのももこ（<a href="https://twitter.com/momoko30around" target="_blank">@momoko30around</a>）です。<br /> <br />2020年の配当記録を途中で忘れてしまっていたのですが、しっかり毎月配当をいただいていましたので、年間配当のまとめをしておきたいと思います。<br /> <br /> <br /> <h5> 2020年の年間配当（税引き後）</h5> （単月毎の配当）<br />2020年2月：$6.59<div>2020年3月：$30.11</div><div>2020年4月：$6.86</div><div>2020年5月：$6.27</div><div>2020年6月：$45.71</div><div>2020年7月：$5.87</div><div>2020年8月：$5.73</div><div>2020年9月：$49.36</div><div>2020年10月：$5.41</div><div>2020年11月：$5.44</div><div>2020年12月：$65.31</div><div>------------------------</div><div>2020年の年間配当は、<b>$232.66</b>でした！</div><div><br /></div><div>ちなみに2019年は196.62ドルで、2020年は200ドル突破するといいなぁと思っていたので、目標叶いました(*´ω｀*)</div><div><br /><div>私がETFと配当金に興味を持ち始めたのは、twitter友達のはちどうさん（<a href="https://america-kabu.com/" target="_blank">https://america-kabu.com/</a>）が毎月とんでもない額の配当金が入ってるというブログを見たからでした！</div></div><div><br /></div><div>初めてあのブログを見たときは衝撃的で、そんな毎月自動的にお金が入ってくるシステムある！？絶対うそでしょ？？って思ってました(笑)</div><div><br /></div><div>今現在はVTとBNDだけをコツコツと余力資金や配当金で買い増しているだけですが、な～んにもしていないのに年間2万円以上いただけるなんて、賞与と同じで</div><div><br /></div><div><span style="font-size: large;"><b>あ・く・ま・て・き！！</b></span></div><div>悪魔的ーーーー(・ω・)</div><div><br /></div><div>コロナ禍でますます収入源の複線化が重要になってきているので、多少であっても配当があるというのはありがたいことです。</div><div><br /></div><div>2021年も年間最低でも20万円ぐらいはVTを買い付けたいと思っているので、年間配当$250突破できるといいな～(*´ω｀*)ではでは。</div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3824447281252249412.post-8524050717123676962021-01-04T14:45:00.001+09:002021-12-23T13:34:29.438+09:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSjsI0l7fIxh8o8ck59_khy3mvThMaQjhRpOzAPcB0ZF5CmXPS2PrErJ1enQwwqmmggWyR5kuTy1U4pTDo14O98UCjatXnayx0BR_SdqpjzV-bQPD4J-ANJ-kQEhAf19UZSKKO4OfRPlU/s640/73371_s.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="640" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSjsI0l7fIxh8o8ck59_khy3mvThMaQjhRpOzAPcB0ZF5CmXPS2PrErJ1enQwwqmmggWyR5kuTy1U4pTDo14O98UCjatXnayx0BR_SdqpjzV-bQPD4J-ANJ-kQEhAf19UZSKKO4OfRPlU/w640-h428/73371_s.jpg" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>ももこ（<a href="https://twitter.com/momoko30around" target="_blank">@momoko30around</a>）です。<br /> <br /><div><div>2016年から続いているこの家計簿も、ついに5年目に突入しました。</div><div>今年もよろしくお願いします。</div><div><br /></div><div>それでは、2020年12月の家計簿です。<br /> <br /> <br /> <h5> 我が家の基本情報</h5> <div><ul style="text-align: left;"><li>夫と私の二人暮らし（DINKS）</li><li>都内在住（持ち家）</li><li>共働き（フルタイム）</li><li>車所有</li><li>世帯年収1,200万円（夫：700万円、妻：500万円）</li></ul></div><div><br /></div> 我が家の家計管理方法は別のページにまとめていますので、気になる方はこちらをご覧ください。<br /> <div class="iframely-embed"><div class="iframely-responsive" style="height: 140px; padding-bottom: 0px;"><a data-iframely-url="//cdn.iframe.ly/NlozFWj?iframe=card-small" href="https://around30ol.blogspot.com/p/blog-page_75.html"></a></div></div><script async="" charset="utf-8" src="//cdn.iframe.ly/embed.js"></script> <br /><br /> <h5> 2020年12月</h5> <span style="font-size: xx-small;">※下記家計簿は住宅ローン含め、私の支出のみで、夫支出分は一切含まれておりません。光熱費・食費はすべて折半後の金額です。</span><br /> <br /> 【固定費】96,541円<br /> （内訳）<br /> 住宅ローン　82,868円<br /> 電気　5,504円<br /> ガス　2,372円<br /> 水道　0円　※2ヶ月に一度の請求</div><div>灯油　3,791円<br /> 通信費　2,006円<br /> <br /> 【貯蓄】741,414円<br /> （内訳）<br /> iDeCo　60,000円<br /> 会社　15,000円</div><div>現金　666,414円<br /> <br /> 【流動費】335,379円<br /> （内訳）<br /> 食費（外食費込） 27,405円<br /> 交際費　10,566円<br /> 雑費　20,131円<br /> 趣味･娯楽費　33,704円<br /> 交通費　2,265円<br /> 医療費　3,180円<br /> 美容費　133,133円<br /> 教養費　3,920円</div><div>その他　101,075円<br /> <br /> ------------------------------<br /> 計　1,173,334円<br /> <div><br /></div><div> <br /> <h5> 固定費　96,541円</h5> <b><span style="color: blue;"><br /></span></b> <b><span style="color: blue;">固定費率：8.2％</span></b></div><div><div><div><br /></div><div><ul style="text-align: left;"><li>住宅ローン　82,868円</li><li>電気　5,504円</li><li>ガス　2,372円</li><li>水道　0円　※2ヶ月に一度の請求</li><li>灯油　3,791円</li><li>通信費　2,006円</li></ul></div></div><div>年末年始の巣ごもり用に灯油を大量買いしましたが、最近のエアコンは性能がいいので、エアコン付けっぱなしと灯油のどちらが効率的なのか検証中です。</div></div><div><br /></div><div>戸建ては風呂場の脱衣所とトイレが寒すぎるのですが、みなさんどうしてるんだろうか・・(・ω・)</div><div><br /></div><div><br /> <h5> 貯蓄　751,414円</h5> <span style="color: blue;"><br /></span> <b><span style="color: blue;">貯蓄率：63.2％</span></b></div><div><div><div><br /></div><div><ul style="text-align: left;"><li>iDeCo　60,000円</li><li>会社　15,000円</li><li>現金　666,414円</li></ul></div></div>賞与月のためiDeCoの積立と現金を今のうちに貯めこみました。</div><div> <br /> <br /> <h5> 流動費　335,379円</h5> <br /> <b><span style="color: blue;">流動費率：28.6%</span></b></div></div><div><div><div><br /></div><div><ul style="text-align: left;"><li>食費（外食費込） 27,405円</li></ul><div>食料品12,600円、外食12,308円、その他2,497円でした。</div><div>外食費がちょっぴり増えましたが、食費全体としてはそんなに変化なしです。</div><ul style="text-align: left;"><li>交際費　10,566円</li></ul><div>主に夫へのクリスマスプレゼント代です。</div><div>在宅勤務中心となり部屋着が少なそうだったので、好きなブランドのものをプレゼントしました。</div><ul style="text-align: left;"><li>雑費　20,131円</li></ul><div>在宅勤務用に電気ブランケットを購入したのですが、届くのが2月ですって・・・冬が終わりそう(・ω・)</div><ul style="text-align: left;"><li>趣味･娯楽費　33,704円</li></ul><div>毎年恒例のクリスマスステイと都内近郊で巣ごもりステイをし、やっとGo toの恩恵が受けられました。</div><ul style="text-align: left;"><li>交通費　2,265円</li></ul><div>電車代など。</div><ul style="text-align: left;"><li>医療費　3,180円</li></ul><div>通院など。</div><ul style="text-align: left;"><li>美容費　133,133円</li></ul><div>自分へのクリスマスプレゼントとしてティファニーのアンティークアクセサリーを購入しました(*'ω'*)</div><div><br /></div><div>アンティークアクセサリーのいいところは、大きく値下がりしないことです(笑)</div><div><br /></div><div>あと、これまでいろんな美容液を試してみたのですが、ベスコス大賞にも選ばれているデコルテの美容液が一番良かったので買い足しました！</div><div><br /></div><div>衰えたお肌がすぐにパーンと明るくなって、潤いが持続するし、ジェルなので軽い付け心地がお気に入りポイントです。</div><div><br /></div> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=B08CR3XZ4X&amp;linkId=fed114f21386bc76a3d002597a3fc08a&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe> <div><br /></div><ul style="text-align: left;"><li>教養費　3,920円</li></ul><div>仕事で必要な道具を購入。</div><ul style="text-align: left;"><li>その他　101,075円</li></ul></div></div><div>ふるさと納税の駆け込み分と、スマホとルンバを購入しました。</div><div>スマホのメモリーが倍になったので、処理がすっごく早くなり快適です(*'ω'*)</div><div><br /></div> <h5> まとめ</h5>今月は賞与月ということもあり、お金に糸目をつけず、ほしいものはすべて買いました！</div></div><div>あ～すっきり(*´ω｀*)</div><div><br /></div><div>2021年もお金は貯めるだけじゃなくて、ほしいものは我慢せず何とかして手に入れ、楽しい一年にしたいです。</div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3824447281252249412.post-31605335177963881312020-12-28T17:54:00.000+09:002020-12-28T17:54:17.705+09:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvUHvs5jlVtECr1KsyJqJx6rG8X7oLXkyysrTKAqjN18Ol1r5sA0pTGxEL0jNN4Rv5pd_MXFlk2Iqs-bxq2aGK_hz0zAql_cgZc3Cx6nr-I4glpRIIL_tfdLbfQ0Dz8bwOHRDIGsyLOD4/s640/1401841_s.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="640" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvUHvs5jlVtECr1KsyJqJx6rG8X7oLXkyysrTKAqjN18Ol1r5sA0pTGxEL0jNN4Rv5pd_MXFlk2Iqs-bxq2aGK_hz0zAql_cgZc3Cx6nr-I4glpRIIL_tfdLbfQ0Dz8bwOHRDIGsyLOD4/w640-h428/1401841_s.jpg" width="640" /></a></div><div><br /></div><div><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Meiryo, sans-serif" style="background-color: white; font-size: 16px; letter-spacing: 1.5px;">ももこ（</span><a href="https://twitter.com/momoko30around" style="background-color: white; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Meiryo, sans-serif; font-size: 16px; letter-spacing: 1.5px; text-decoration-line: none;" target="_blank">@momoko30around</a><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Meiryo, sans-serif" style="background-color: white; font-size: 16px; letter-spacing: 1.5px;">）です。</span></div><div><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Meiryo, sans-serif" style="background-color: white; font-size: 16px; letter-spacing: 1.5px;"><br /></span></div><div>2020年はコロナで始まり、一日中家で過ごす時間が増えたため、あっという間の一年でしたね。</div><div><br /></div><div>コロナ影響もあって、世の中は不景気で購買意欲も減っているような雰囲気ですが、我が家の消費はなぜかいつも通り！( ﾟДﾟ)ｗ</div><div><br /><div>社会のために、経済をぶん回しているのです。言い訳ですが。&nbsp;<br /> なので、今年2020年に購入して人生がより豊かになったものベスト5を紹介したいと思います。<br /><br /><br /> <h5>第5位　オフィスホワイトニング</h5>購入したかどうかという意味では、体験したものに近いものですが、これは本当におすすめです！</div></div><div><br /></div><div>私は<a href="https://www.sbc-dental.com/way/white/" target="_blank">湘南美容外科のオフィスホワイトニング</a>を受けたのですが、たった3回の治療で歯が白～くなりました(*'ω'*)</div><div><br /></div><div>一回の治療で照射する時間は30分程度なんですが、照射している間は居眠りしてしまうほど痛くなかったです。</div><div><br /></div><div>3回の治療費を一括で支払って<b>44,300円</b>でした。</div><div><br /></div><div>湘南美容外科だと施術でポイントが貯まるので、それでホワイトニングに適したオリジナルブランドの歯磨き粉をタダでもらえるのが、美容外科でやるメリットかと思います。</div><div><br /></div><div>歯が白いだけで、にやにや、ニコニコしちゃう！（マスク生活だけど）</div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h5>第4位　iRobot ブラーバm6</h5></div><div>新居へ引っ越してからリビングが2倍の広さになったので、iRobotのブラーバm6を迎え入れました！</div><div><br /></div><div>リビングだけでなく、バルコニーも拭き掃除してもらえるので、本当にありがたい(*´ω｀*)</div><div><br /></div><div>しかもルンバと違ってとても静かなので、夜中に稼働しても全然うるさくないです。</div><div><br /></div><div>お値段は、<b>7～8万円</b>ほどです。</div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h5>第3位　Panasonicの室内干しユニットホシ姫サマ</h5></div><div><br /></div><div>洗濯物は基本的にドラム式洗濯乾燥機で一気に乾燥までやっちゃうほうなのですが、おしゃれ着やシワになりやすい素材のものは部屋干しまたは外で干す必要があります。</div><div><br /></div><div>賃貸住まいの時は外に干すかカーテンレールに引っ掛けたり、部屋の中に突っ張り棒を設置して干していたのですが、家を購入することになったので浴室乾燥機かホシ姫サマ（またはホスクリーン）で迷った末にPanasonicのホシ姫サマを導入しました。</div><div><br /></div><div>お値段は<b>5万円ほど＋施工費数万円</b>でした。</div><div><br /></div> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=B0168CABW0&amp;linkId=d02bdcbddc35e887dc009dea577e7517&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe> <div><br /></div><div>浴室乾燥機＆太い突っ張り棒の組み合わせをtwitterでおすすめいただいたのですが、我が家は夫婦ともにめんどくさがりのため、お風呂に入るために洗濯物を取り込む・取り込まないで絶対に喧嘩になることが目に見えていました。</div><div><br /></div><div>それであれば、洗濯物を取り込まずに、着るときに回収できるランドリールームを作ってホシ姫サマを設置すればよいのではないか、という結論になったのです。</div><div><br /></div><div>ランドリールームを作ったおかげで、外で干すことは基本的になく、天気関係なく干すことができるので大正解でした！</div><div><br /></div><div>ただし、ランドリールームを作った分、部屋が狭くなりましたけどね・・・。</div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h5>第2位　ツインバードの全自動コーヒーメーカー</h5></div><div><br /></div><div> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=B07HFP6H3L&amp;linkId=5151414a51bc7f642f00d0d2f55a35cd&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe>&nbsp;</div><div>&nbsp;コロナ禍になる前から迎え入れることが決まっていたツインバードの全自動コーヒーメーカーですが、図らずともおうち時間が増えたため、毎朝・おやつタイムにおいしいコーヒーを飲むことができて、本当～に幸せ時間が増えました(*´ω｀*)</div><div><br /></div><div>1杯～3杯まで作ることができるのですが、私がやることは</div><div><ol style="text-align: left;"><li>お水を入れる</li><li>コーヒーフィルターをセットする</li><li>コーヒー豆を入れる</li></ol></div><div>の、3つだけ！あとはボタン押すだけで、全部やってくれます。</div><div><br /></div><div>お好みの温度やコーヒー豆の粗さも選択できますが、私にはその違いがよくわからないので、いつも同じコースです(笑)</div><div><br /></div><div>お値段は<b>23,000円</b>ほどですが、毎日使うものと思えば・・・ね。</div><div><br /></div><div>あとは、<a href="https://furunavi.jp/product_detail.aspx?pid=69031" target="_blank">ふるさと納税で新潟県燕市に9万円寄付</a>すればいただけるそうですが、還元率が3割に満たないため、おすすめはできません。</div><div><br /></div><div>普通に購入するか、メルカリで買うほうがよいかと思います。</div><div><br /></div><div>コーヒー豆はコストコで売ってるスターバックスハウスブレンドを愛飲しています。</div><div>たくさん量が入ってて、飽きない味です。私はミルクをたっぷり入れてカフェオレで飲んでます</div><div><br /> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=B088TCSBXL&amp;linkId=856323352617d2b0131076128959908b&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe> </div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h5>第1位　マイホーム</h5></div><div>こちらもコロナ禍になる前から計画していたものだったのですが、賃貸の時よりも広い家＆それぞれの個室（テレワークルーム完備）がある家を買ってよかったと心底思うので、2020年の第一位はマイホームです(´；ω；`)</div><div><br /></div><div>コロナになる前は、家＝寝るところ、という考えだったので、駅近＆会社まで近い代わりに延べ床面積40平米という狭さでした。</div><div><br /></div><div>狭いと言うけれど、食事は外食が中心なので本当に寝に帰るだけであれば、そんなに狭さを感じていなかったんです。</div><div><br /></div><div>でも、あんな狭いところに一日中夫婦で缶詰にされたら、絶対に喧嘩になり、それこそ離婚しているんじゃないかと思います。</div><div><br /></div><div>我々は自粛期間中に引っ越しだったため、狭い家に段ボール山積みの中で仕事をしていたときは発狂しそうでした。いや、発狂していました。とりあえず離婚にならなくてよかった。</div><div><br /></div><div>マイホームを購入したことで、住宅ローンの支払いが賃貸のときよりも毎月2万円ほど高くなりましたが、仕事もプライベートも充実しているので大満足です。</div><div><br /></div><div>隣人の足音を気にしなくていいし、夜中に掃除機かけてもいいし、週末は庭でBBQをしたりお気に入りの場所で夜景を見ながらお酒を飲めるし、賃貸では体験できなかった別の幸せが手に入りました。</div><div><br /></div><div>お値段は、聞かないで・・・</div><div>住宅ローン残高が全然減らないの・・・(ヽ''ω`)</div><div><br /></div><div><br /></div><div>2021年はどんなものを買うのでしょうかね？</div><div>それではまた来年！よいお年を～</div><div><br /></div> <div class="iframely-embed"><div class="iframely-responsive" style="height: 140px; padding-bottom: 0px;"><a data-iframely-url="//cdn.iframe.ly/2Ntle7T?iframe=card-small" href="https://around30ol.blogspot.com/2018/01/20175.html"></a></div></div><script async="" charset="utf-8" src="//cdn.iframe.ly/embed.js"></script>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3824447281252249412.post-42031225012152377752020-12-13T16:46:00.000+09:002020-12-13T16:46:25.699+09:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSs6tNgr2tmGABHWbO6ntqXCsfTZ5GvaR1gcKWtPSX8m4lxyDjPIgoepgwnhlXj69JKiurXFHo7ZAoIl_GbuDlV2h5LizQx2JNsXr7R_gyYaCaejEr2BeGLq_s5cZ1xlPf-E1Nd1OeSUk/s1600/bbfa0e1e19562b3a5488c47cbfbd55e3_s.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="640" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSs6tNgr2tmGABHWbO6ntqXCsfTZ5GvaR1gcKWtPSX8m4lxyDjPIgoepgwnhlXj69JKiurXFHo7ZAoIl_GbuDlV2h5LizQx2JNsXr7R_gyYaCaejEr2BeGLq_s5cZ1xlPf-E1Nd1OeSUk/s640/bbfa0e1e19562b3a5488c47cbfbd55e3_s.jpg" width="640" /></a></div> <br /><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Meiryo, sans-serif" style="background-color: white; font-size: 16px; letter-spacing: 1.5px;">ももこ（</span><a href="https://twitter.com/momoko30around" style="background-color: white; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Meiryo, sans-serif; font-size: 16px; letter-spacing: 1.5px; text-decoration-line: none;" target="_blank">@momoko30around</a><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Meiryo, sans-serif" style="background-color: white; font-size: 16px; letter-spacing: 1.5px;">）です。</span><div><br /></div><div>少し時間が空いてしまいましたが、住宅購入話の続きで、以前、物件の引渡し前にホームインスペクションを受けた話をしたかと思います。</div><div><br /> <div class="iframely-embed"><div class="iframely-responsive" style="height: 140px; padding-bottom: 0px;"><a data-iframely-url="//cdn.iframe.ly/gMhqLFP?iframe=card-small" href="https://around30ol.blogspot.com/2020/04/blog-post_21.html"></a></div></div><script async="" charset="utf-8" src="//cdn.iframe.ly/embed.js"></script> </div><div><br /></div><div><br /></div><div>実際にホームインスペクションをやってみて、どんなことがメリットだったか、費用はいくらかかったのかをご紹介したいと思います。</div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h5>建物自体の評価がわかる</h5> <br />私たちはホームインスペクション業界ではナンバーワンの知名度を誇る<a href="https://www.sakurajimusyo.com/" target="_blank">さくら事務所</a>さんにホームインスペクションをお願いをしました。 </div><div><br /></div><div>物件の仮申し込みを行った後、仲介業者を通じて「ホームインスペクションの診断結果によって、本申し込みを検討する」という条件を伝えていただき、売主居住中の段階でホームインスペクションを行ったのです。</div><div><br /></div><div>ホームインスペクション自体は3時間ほどかかり、一級建築士さんが建物の水平度合いやサッシの劣化度合い、水圧、換気扇の吸い込みレベルなど、超超超細かくチェックしてくれました。</div><div><br /></div><div>築年数が20年ほど経っているため、まぁこんなもんだよね、というレベルの評価ではありましたが、一級建築士さんならではの視点でいくつか指摘事項を受けることになってしまったのです。</div><div><br /></div><div>ここで、この建物はリフォームが絶対必要という判断になりましたが、建物自体の評価がわかり、逆を言えばリフォームすれば安心して住めるということがわかりました。</div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h5>ホームインスペクションが値引き交渉の材料となった</h5> </div><div><br /></div><div>今回、リフォームを行わないと安心して住めないということがわかったため、リフォーム会社へ見積もりを取ったところ、数百万円の見積もりが出てきました。</div><div><br /></div><div>そうなってくると、物件価格＋リフォーム費用が総支払額になってくるため、もともと考えていた予算はオーバーしてしまいました。</div><div><br /></div><div>さらには、リフォームをしなければ住めない物件だとわかったことで、物件価格は割高であるということがわかったのです。</div><div><br /></div><div>そこで、私たちはホームインスペクションの結果とリフォーム会社の見積もり(概算）を提示し、このぐらいリフォーム費用がかかるので、その分値引きできませんか？という交渉を行いました。</div><div><br /></div><div>その結果、仲介業者を通じて何度か交渉をし、希望額に近いところまで値下げをしていただけることになりました。<br /><br /></div><div>ホームインスペクションが値引き交渉の材料になるとは思っていなかったため、これは思わぬ収穫でした(*´ω｀*)</div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h5>ホームインスペクションの費用とプラン</h5></div><div><br /></div><div>今回利用したホームインスペクションの費用とプランはこちらです。</div><div><br /></div><div><ul style="text-align: left;"><li>自宅一戸建てホームインスペクション　基本コース　60,000円（税抜き）</li><li>写真付き詳細報告書オプション　10,000円（税抜き）</li></ul></div><div><br /></div><div>もともとは基本コースだけを申し込んでいたのですが、ホームインスペクションが終わった後の報告が簡単な説明と複写式の簡単な紙1枚だけだったので、これは売主に説明がつかない・・・と思い、写真付き詳細報告書を後で追加しました。</div><div><br /></div><div>正直、7万円で物件の細かいチェックをしてもらった上に数百万円の値引きができたので、とても安い買い物だと思いました。</div><div><br /></div><div>そして、購入後にも実は再度ホームインスペクションを受けています。</div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h5>リフォーム後にもホームインスペクション</h5> </div><div><br /></div><div>一度目のホームインスペクションで指摘された事項をリフォームすることで改善されたかどうかを、リフォーム業者の自己評価とレビューではなく、やはり私たちは素人なのでプロの第三者にしていただくのが適当であろうと考え、リフォームが終わった段階で再度さくら事務所へホームインスペクションを依頼しました。</div><div><br /></div><div>前回、詳細報告書をお願いしていたため、それと付け合わせながらチェックをしていただけたので、詳細報告書をお願いしておいてよかったなぁと思いました。</div><div><br /></div><div>結果的には大きな問題は見つかることなくほとんどが改善されていましたが、一部リフォーム業者さんのミスというかやり残し部分が見つかったため、リフォーム業者さんへホームインスペクション内容を伝え、工事のやり直しをしていただけました。</div><div><br /></div><div>正直、リフォーム業者さんからすると、めんどくさいな・・・という感じだと思いますが、こっちは数百万お支払いしていますからね。やり残しがあれば最後までやっていってもらうのが当然です。</div><div><br /></div><div>今回のホームインスペクションのプランは前回と同様、基本コースと詳細報告書付きでお願いしたため、7万円（税抜き）をお支払いしました。</div><div><br /></div><div>今回も1万円追加して詳細報告書付きにしましたが、将来的に物件を売却する際に資料として渡せたほうがいいかなと思い、お願いすることにしました。</div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h5>ホームインスペクションの感想とまとめ</h5></div><div><br /></div><div>中古物件を購入を検討している場合、建物自体に欠陥がないか、住む上でネックになりそうな部分がないかどうかなどの建物評価という面と、売主の提示価格が適正かどうかという値引き交渉の材料になる面があったので、ホームインスペクションはできるだけ受けたほうがいいなと私は思いました。</div><div><br /></div><div>新築であったとしても、私ならホームインスペクションをお願いすると思います(笑)</div><div>だって、家の購入って大きな買い物ですもん！誰だって損したくないです。</div><div><br /></div><div>さくら事務所さんはネットで決済できるし、追加質問をメールで受け付けてくれるので、アフターフォローがしっかりしている印象でした。</div><div><br /></div><div>もしこれから物件を購入される方で、建築のこと詳しくないから不安だな、と思われる方は、ホームインスペクションを受けてみてはいかがでしょうか(*'ω'*)</div><div><br /></div><div><br /></div><div>住宅購入の記事はこちら</div><div><br /></div> <div class="iframely-embed"><div class="iframely-responsive" style="height: 140px; padding-bottom: 0px;"><a data-iframely-url="//cdn.iframe.ly/7wyv25N?iframe=card-small" href="https://around30ol.blogspot.com/2020/04/blog-post.html"></a></div></div><script async="" charset="utf-8" src="//cdn.iframe.ly/embed.js"></script> <div><br /> <div class="iframely-embed"><div class="iframely-responsive" style="height: 140px; padding-bottom: 0px;"><a data-iframely-url="//cdn.iframe.ly/TZdP30J?iframe=card-small" href="https://around30ol.blogspot.com/2020/04/blog-post_19.html"></a></div></div><script async="" charset="utf-8" src="//cdn.iframe.ly/embed.js"></script> </div> <div><br /> <div class="iframely-embed"><div class="iframely-responsive" style="height: 140px; padding-bottom: 0px;"><a data-iframely-url="//cdn.iframe.ly/ccD9JIJ?iframe=card-small" href="https://around30ol.blogspot.com/2020/04/blog-post_20.html"></a></div></div><script async="" charset="utf-8" src="//cdn.iframe.ly/embed.js"></script> </div><div><br /></div><div><br /></div> <div class="iframely-embed"><div class="iframely-responsive" style="height: 140px; padding-bottom: 0px;"><a data-iframely-url="//cdn.iframe.ly/gMhqLFP?iframe=card-small" href="https://around30ol.blogspot.com/2020/04/blog-post_21.html"></a></div></div><script async="" charset="utf-8" src="//cdn.iframe.ly/embed.js"></script> <div><br /></div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3824447281252249412.post-4691113529467964372020-12-05T07:00:00.002+09:002021-12-23T13:34:42.858+09:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf77YvR1Uhg5cyT3ckr9SkCG-2eufyqTovIKssHHbkvoLH4VBTslBA9-9npJ5ZU1KftIxMX_jWI5kWH8_pddagL2w6GDNfkqL1eKqesA0Yjf913XdwtNCk5Nf8j7HiVAnpXvsbDLD-dM8/s640/4018468_s.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="640" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf77YvR1Uhg5cyT3ckr9SkCG-2eufyqTovIKssHHbkvoLH4VBTslBA9-9npJ5ZU1KftIxMX_jWI5kWH8_pddagL2w6GDNfkqL1eKqesA0Yjf913XdwtNCk5Nf8j7HiVAnpXvsbDLD-dM8/w640-h428/4018468_s.jpg" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>ももこ（<a href="https://twitter.com/momoko30around" target="_blank">@momoko30around</a>）です。<br /> <br /><div><div><div>ここ数ヶ月ブログをさぼっていましたが、ようやく追いついた感があります(笑)</div><div><br /></div><div>それでは、2020年11月の家計簿です。<br /> <br /> <br /> <h5> 我が家の基本情報</h5> <br /> 我が家の基本情報（家族構成・世帯年収など）や家計管理方法は別のページにまとめていますので、気になる方はこちらをご覧ください。<br /> <br /><a href="https://around30ol.blogspot.jp/p/blog-page_75.html" target="_blank">ももこの初めての資産運用とお金の話: 我が家の基本情報・家計管理方法について </a><br /> <br /><br /> <h5> 2020年11月</h5> <span style="font-size: xx-small;">※下記家計簿は住宅ローン含め、私の支出のみで、夫支出分は一切含まれておりません。光熱費・食費はすべて折半後の金額です。</span><br /> <br /> 【固定費】99,101円<br /> （内訳）<br /> 住宅ローン　82,907円<br /> 電気　5,181円<br /> ガス　2,404円<br /> 水道　4,753円　※2ヶ月に一度の請求</div><div>灯油　1,554円<br /> 通信費　2,302円<br /> <br /> 【貯蓄】5,000円<br /> （内訳）<br /> iDeCo　0円<br /> 会社　5,000円</div><div>現金　0円<br /> <br /> 【流動費】210,361円<br /> （内訳）<br /> 食費（外食費込） 24,941円<br /> 交際費　7,171円<br /> 雑費　23,300円<br /> 趣味･娯楽費　0円<br /> 交通費　840円<br /> 医療費　37,420円<br /> 美容費　47,076円<br /> 教養費　0円</div><div>その他　69,613円<br /> <br /> ------------------------------<br /> 計　314,462円<br /> <div><br /></div><div> <br /> <h5> 固定費　99,101円</h5> <b><span style="color: blue;"><br /></span></b> <b><span style="color: blue;">固定費率：31.5％</span></b></div><div><div><div><br /></div><div><ul style="text-align: left;"><li>住宅ローン　82,907円</li><li>電気　5,181円</li><li>ガス　2,404円</li><li>水道　4,753円　※2ヶ月に一度の請求</li><li>灯油　1,554円</li><li>通信費　2,302円</li></ul></div></div><div>寒くなってきたので、ガス代も灯油代も上がってきました。</div></div><div>夫婦ともにフル在宅勤務でこのぐらいの光熱費であれば許容範囲かな。</div><div><br /></div><div><br /> <h5> 貯蓄　5,000円</h5> <span style="color: blue;"><br /></span> <b><span style="color: blue;">貯蓄率：1.6％</span></b></div><div><div><div><br /></div><div><ul style="text-align: left;"><li>iDeCo　0円</li><li>会社　5,000円</li><li>現金　0円</li></ul></div></div>こちらはいつも通り。</div><div>賞与月以外は会社の財形貯蓄制度を利用して貯蓄するのみです。</div><div> <br /> <br /> <h5> 流動費　210,361円</h5> <br /> <b><span style="color: blue;">流動費率：66.9%</span></b></div></div><div><div><div><br /></div><div><ul style="text-align: left;"><li>食費（外食費込） 24,941円</li></ul><div>食料品15,794円、外食9,147円でした。</div><div>先月よりも1万円ほど支出が減り、6月をピークに5ヶ月連続で食費が減っています！</div><div>とはいえ、特に我慢していることはなく、好きなものを好きなだけ食べています。</div><div>なぜ減っている。。。</div><ul style="text-align: left;"><li>交際費　7,171円</li></ul><div>少人数でのホームパーティーなど。</div><ul style="text-align: left;"><li>雑費　23,300円</li></ul><div>ニトリのNウォーム敷パッド、引っ越しで見失ってしまった加湿器の電源プラグなどを購入。</div><div>あとは入浴剤を買い足しました。クナイプの森の香りが最高にいい香りで癒されます♪</div><div><br /></div> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=B0106XOOTS&amp;linkId=dc3ca4d2e0a041ff952ea8ce0f99241d&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe> <br /><div><br /></div><ul style="text-align: left;"><li>趣味･娯楽費　0円</li></ul><div>珍しくゼロ。</div><ul style="text-align: left;"><li>交通費　840円</li></ul><div>電車やバス代など。</div><ul style="text-align: left;"><li>医療費　37,420円</li></ul><div>持病の治療費です。</div><ul style="text-align: left;"><li>美容費　47,076円</li></ul><div>先月から続くコスメ愛と洋服熱が冷めず、またもや買ってしまいました(;'∀')</div><div>でも、お肌はちゅるんちゅるだし、きれいな奥さんのほうが夫は嬉しいはず！</div><ul style="text-align: left;"><li>教養費　0円</li></ul><div>コスメの勉強ばかりしてて、教養が身につかない、、、</div><ul style="text-align: left;"><li>その他　69,613円</li></ul><div>近所の工務店にお願いして、自宅の追加リフォームを行いました。</div></div></div><div>不動産投資家の方のブログやyoutubeを見て自分たちでDIYできなくもない部分でしたが、素人がやると汚くなるのが嫌で、見た目のデザイン重視でプロへお願いしました。</div><div><br /></div><div><br /></div> <h5> まとめ</h5>今月はだいぶ食費を抑えられましたがいつまで続くのやら・・・。</div></div><div><br /></div><div>来月は賞与月なのでほしかったスマホへ買い換えたいし、ほしかったアンティークのジュエリーもあるので、絶対に変動費多いのが見えています(/・ω・)/</div><div><br /></div><div>固定費と変動費合わせて20万円台を目指したいのですが、なかなか難しそう。</div><div><br /></div><div>それではまた来月！</div></div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3824447281252249412.post-47242092558833202392020-12-04T07:00:00.009+09:002021-12-23T13:34:53.721+09:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidn9N3NDsfNkJbb6ZBqXGq6gNj1JOoStS0Mxa53QUOO2dwumNoeJddkott8Z_Kaa_g9H20yMAayAWJ6qDcyYRi_KSGE63wTyxqEjoZnmUKeOIOnnLrbr1DwD8HZ9pGM21CgR1v1SnE698/s640/231884_s.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="426" data-original-width="640" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidn9N3NDsfNkJbb6ZBqXGq6gNj1JOoStS0Mxa53QUOO2dwumNoeJddkott8Z_Kaa_g9H20yMAayAWJ6qDcyYRi_KSGE63wTyxqEjoZnmUKeOIOnnLrbr1DwD8HZ9pGM21CgR1v1SnE698/w640-h426/231884_s.jpg" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>ももこ（<a href="https://twitter.com/momoko30around" target="_blank">@momoko30around</a>）です。<br /> <br />気づけば今年も残り2ヶ月あまりとなりましたが、2020年はコロナ一色で、コロナに振り回された感が否めません。<div><br /></div><div>それでもなんとか健康で楽しく毎日を過ごせることに感謝感謝です(*'ω'*)</div><div><br /></div><div>妊活はまだお休み中で、頭の中から子供というキーワードは消し、最近は夫婦でBBQしたり、温泉行ったり、何か二人で挑戦できたり、初めてやって何かをやってみたりなど、楽しめることをやってる感じです。<br /><div><div><div><br /></div><div>それでは、2020年10月の家計簿です。<br /> <br /> <br /> <h5> 我が家の基本情報</h5> <br /> 我が家の基本情報（家族構成・世帯年収など）や家計管理方法は別のページにまとめていますので、気になる方はこちらをご覧ください。<br /> <br /><a href="https://around30ol.blogspot.jp/p/blog-page_75.html" target="_blank">ももこの初めての資産運用とお金の話: 我が家の基本情報・家計管理方法について </a><br /> <br /><br /> <h5> 2020年10月</h5> <span style="font-size: xx-small;">※下記家計簿は住宅ローン含め、私の支出のみで、夫支出分は一切含まれておりません。光熱費・食費はすべて折半後の金額です。</span><br /> <br /> 【固定費】102,321円<br /> （内訳）<br /> 住宅ローン　91,923円<br /> 電気　5,546円<br /> ガス　1,753円<br /> 水道　0円　※2ヶ月に一度の請求</div><div>灯油　1,118円<br /> 通信費　1,981円<br /> <br /> 【貯蓄】5,000円<br /> （内訳）<br /> iDeCo　0円<br /> 会社　5,000円</div><div>現金　0円<br /> <br /> 【流動費】233,009円<br /> （内訳）<br /> 食費（外食費込） 35,935円<br /> 交際費　6,291円<br /> 雑費　25,479円<br /> 趣味･娯楽費　11,146円<br /> 交通費　4,915円<br /> 医療費　7,090円<br /> 美容費　77,011円<br /> 教養費　0円</div><div>その他　65,142円<br /> <br /> ------------------------------<br /> 計　340,330円<br /> <div><br /></div><div> <br /> <h5> 固定費　102,321円</h5> <b><span style="color: blue;"><br /></span></b> <b><span style="color: blue;">固定費率：30％</span></b></div><div><div><div><br /></div><div><ul style="text-align: left;"><li>住宅ローン　91,923円</li><li>電気　5,546円</li><li>ガス　1,753円</li><li>水道　0円　※2ヶ月に一度の請求</li><li>通信費　1,981円</li></ul></div></div><div>電気代が落ち着いてきました。</div><div>もうそろそろ灯油代が追加される季節ですねぇ。</div></div><div><br /></div><div><br /> <h5> 貯蓄　5,000円</h5> <span style="color: blue;"><br /></span> <b><span style="color: blue;">貯蓄率：1.5％</span></b></div><div><div><div><br /></div><div><ul style="text-align: left;"><li>iDeCo　0円</li><li>会社　5,000円</li><li>現金　0円</li></ul></div></div>こちらはいつも通り。</div><div>賞与月以外は会社の財形貯蓄制度を利用して貯蓄するのみです。</div><div> <br /> <br /> <h5> 流動費　233,009円</h5> <br /> <b><span style="color: blue;">流動費率：68.5%</span></b></div></div><div><div><div><br /></div><div><ul style="text-align: left;"><li>食費（外食費込） 35,935円</li></ul><div>食料品18,580円、外食13,957円、その他3,398円でした。</div><div>先月より1万4千円ほど支出が減りました。</div><div>Go to eatの恩恵なのか、外食したわりには食費がそんなにかかりませんでした。</div><ul style="text-align: left;"><li>交際費　6,291円</li></ul><div>少人数での食事会やオンライン飲み会がありました。</div><ul style="text-align: left;"><li>雑費　25,479円</li></ul><div>来客用のカップアンドソーサーを購入しました。</div><div>食器は、エルメス、ティファニー、ウェッジウッドが好きです(*´ω｀*)</div><ul style="text-align: left;"><li>趣味･娯楽費　11,146円</li></ul><div>BBQ用品を購入しました。</div><div>炭にもいろんな種類があって、どれが一番おいしく焼けるか検証中です(笑)</div><ul style="text-align: left;"><li>交通費　4,915円</li></ul><div>電車代、コインパーキング代など。</div><ul style="text-align: left;"><li>医療費　7,090円</li></ul><div>持病の通院代です。</div><ul style="text-align: left;"><li>美容費　77,011円</li></ul><div>久々にやってしまったーーー( ﾟДﾟ)w</div><div>ユニクロでカシミアが半額になっていたのでついつい色ち買いをしてしまったのと、先月に引き続き生理用品をいろいろ試していて、今度は<a href="https://nagi-jp.com/" target="_blank">Nagi</a>っていうナプキン要らずのパンツを購入してみました。</div><div><br /></div><div>コスメもいろいろ買い足したのですが、手指のささくれが激しかったのでアディクションのキューティクルオイルを購入。ベタつかず、PC作業がすぐにできるのでおすすめです。</div><div><br /></div> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=B0753F7Q5D&amp;linkId=f8634971f560c9b087f0fc34aa6abb0c&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe> <div><br /></div><ul style="text-align: left;"><li>教養費　0円</li></ul><div>勉強しろー自分っ。</div><ul style="text-align: left;"><li>その他　65,142円</li></ul></div></div><div>IKEAと無印良品で家具を購入。</div><div><br /></div><div><br /></div> <h5> まとめ</h5>今月は食費をだいぶセーブできたのに、美容費で圧迫されてしまうというなんとも自分らしい結果になってしまいました。</div></div><div><br /></div><div>外出することなんてそうそうないのに、なんだかおしゃれしたくなったりするんですよねぇ。</div><div><br /></div><div>ずーっとすっぴんで過ごしてると、気分が上がらないというか・・・。</div><div>という言い訳です(;´･ω･)</div><div><br /></div><div>それではまた来月！</div></div></div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3824447281252249412.post-28024898504348017962020-12-02T07:00:00.001+09:002021-12-23T13:35:00.160+09:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheqQcGSdb673xBfribZOEViZlDe0xAjVBD831MnWkoORY7ppNaWB7BaGQaO5cmMlZoYK_LoC63VgwN1CKoirPEyNV_pQT6inz9CUBABKgZ01m3fUKe7Vyb7HI4QTD6bY2um-f4VZz0v20/s640/4024761_s.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="640" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheqQcGSdb673xBfribZOEViZlDe0xAjVBD831MnWkoORY7ppNaWB7BaGQaO5cmMlZoYK_LoC63VgwN1CKoirPEyNV_pQT6inz9CUBABKgZ01m3fUKe7Vyb7HI4QTD6bY2um-f4VZz0v20/w640-h428/4024761_s.jpg" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>ももこ（<a href="https://twitter.com/momoko30around" target="_blank">@momoko30around</a>）です。<br /> <br />自宅での仕事場は主にダイニングだった私ですが、腰痛持ちであることと、今後も継続して在宅勤務が続きそうなので、仕事用に机と椅子を購入することに決めました。<div><br /></div><div>最初はニトリやイケアで安いやつでいいかなぁと思っていたのですが、周りの方から絶対やめたほうがいいと言われ、ちゃんとしたものを購入することにしました。</div><div><br /></div><div>まぁこれも未来への投資のひとつなんですかね・・・<br /><div><div><br /></div><div>それでは、2020年9月の家計簿です。<br /> <br /> <br /> <h5> 我が家の基本情報</h5> <br /> 我が家の基本情報（家族構成・世帯年収など）や家計管理方法は別のページにまとめていますので、気になる方はこちらをご覧ください。<br /> <br /><a href="https://around30ol.blogspot.jp/p/blog-page_75.html" target="_blank">ももこの初めての資産運用とお金の話: 我が家の基本情報・家計管理方法について </a><br /> <br /><br /> <h5> 2020年9月</h5> <span style="font-size: xx-small;">※下記家計簿は住宅ローン含め、私の支出のみで、夫支出分は一切含まれておりません。光熱費・食費はすべて折半後の金額です。</span><br /> <br /> 【固定費】99,775円<br /> （内訳）<br /> 住宅ローン　84,250円<br /> 電気　8,900円<br /> ガス　0円<br /> 水道　4,753円　※2ヶ月に一度の請求<br /> 通信費　1,872円<br /> <br /> 【貯蓄】5,000円<br /> （内訳）<br /> iDeCo　0円<br /> 会社　5,000円</div><div>現金　0円<br /> <br /> 【流動費】392,682円<br /> （内訳）<br /> 食費（外食費込） 50,248円<br /> 交際費　16,174円<br /> 雑費　19,417円<br /> 趣味･娯楽費　9,285円<br /> 交通費　4,080円<br /> 医療費　2,830円<br /> 美容費　35,139円<br /> 教養費　2,830円</div><div>その他　252,679円<br /> <br /> ------------------------------<br /> 計　497,457円<br /> <div><br /></div><div> <br /> <h5> 固定費　99,775円</h5> <b><span style="color: blue;"><br /></span></b> <b><span style="color: blue;">固定費率：20％</span></b></div><div><div><div><br /></div><div><ul style="text-align: left;"><li>住宅ローン　84,250円</li><li>電気　8,900円</li><li>ガス　0円</li><li>水道　4,753円　※2ヶ月に一度の請求</li><li>通信費　1,872円</li></ul></div></div><div>真夏の電気代、過去最高記録が出ました。</div></div><div>やはり住む家の面積が広くなったので、電気代は倍です・・・。</div><div>ガス代は請求月ずれのためゼロ円です。</div><div><br /></div><div><br /> <h5> 貯蓄　5,000円</h5> <span style="color: blue;"><br /></span> <b><span style="color: blue;">貯蓄率：1％</span></b></div><div><div><div><br /></div><div><ul style="text-align: left;"><li>iDeCo　0円</li><li>会社　5,000円</li><li>現金　0円</li></ul></div></div>こちらはいつも通り。</div><div>賞与月以外は会社の財形貯蓄制度を利用して貯蓄するのみです。</div><div> <br /> <br /> <h5> 流動費　392,682円</h5> <br /> <b><span style="color: blue;">流動費率：78.9%</span></b></div></div><div><div><div><br /></div><div><ul style="text-align: left;"><li>食費（外食費込） 50,248円</li></ul><div>食料品30,612円、外食16,518円、その他3,118円でした。</div><div>先月とほぼ同じぐらいの支出になりました。</div><ul style="text-align: left;"><li>交際費　16,174円</li></ul><div>お世話になった方と食事会とプレゼント代です。</div><ul style="text-align: left;"><li>雑費　19,417円</li></ul><div>少し肌寒くなってきたので、在宅勤務用にフットウォーマーを購入。</div><div>冷え性なので、足元があったか～いです。</div><div><br /></div> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=B08L8ZV65F&amp;linkId=37d96840781d33ade5300b2812ad13b4&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe><div><br /></div><ul style="text-align: left;"><li>趣味･娯楽費　9,285円</li></ul><div>映画を見たり、近場のホテルでゆっくりしました。</div><ul style="text-align: left;"><li>交通費　4,080円</li></ul><div>主に電車代です。移動が密にならないグリーン車を使っちゃいました。</div><ul style="text-align: left;"><li>医療費　2,830円</li></ul><div>歯科で定期健診を受け、クリーニングをしてもらいました。</div><ul style="text-align: left;"><li>美容費　35,139円</li></ul><div>ノスタルジアで秋服を購入しました。</div><div>普段着はユニクロで十分だけど、やっぱり新作は気分が上がります。</div><ul style="text-align: left;"><li>教養費　2,830円</li></ul><div>いくつか参考書を購入。読書の秋です。</div><ul style="text-align: left;"><li>その他　252,679円</li></ul><div>在宅勤務環境を整えるために、仕事用のデスク・椅子などを購入。</div></div></div><div>ちゃんとした家具って結構高い・・・。</div><div><br /></div><div><br /></div> <h5> まとめ</h5>今月は家具の購入費で大幅に支出が増えてしまいましたが、それ以外はセーブできているので臨時支出ということでよしとします。</div></div></div><div><br /></div><div>もう少し食費が抑えられないかなぁ？とは思っているのですが、それぐらいしか楽しみがないからか、ちょっと難しそうです。</div><div><br /></div><div>それではまた来月！</div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3824447281252249412.post-8720245209398008122020-12-01T07:00:00.006+09:002021-12-23T13:35:06.910+09:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNkMqtoKor8BgeDmmTarrf12OaeUf04V1uUh-0ZNAmxnOnUQcK9-h6vZ9noBGx5Xod3VJIKtuJCF-woN_uQnpio1vtqiLeb-RXVXClxFNFLtcNUJkuvJl-CvEE2QXbI3Dwx63K_ITxWpk/s640/4112578_s.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="640" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNkMqtoKor8BgeDmmTarrf12OaeUf04V1uUh-0ZNAmxnOnUQcK9-h6vZ9noBGx5Xod3VJIKtuJCF-woN_uQnpio1vtqiLeb-RXVXClxFNFLtcNUJkuvJl-CvEE2QXbI3Dwx63K_ITxWpk/w640-h428/4112578_s.jpg" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>ももこ（<a href="https://twitter.com/momoko30around" target="_blank">@momoko30around</a>）です。<br /> <br />特例給付金10万円が支給されたので、流行りのNintendo Switchを買ったはいいのですが、そもそもゲームなんてやらない性格なので、結局三日坊主でやめてしまいメルカリで売ることになってしまいました(/・ω・)/<div><br /></div><div>でも、誰かが私のSwitchで楽しんでくれれば、それでいいよね(笑)<div><div><br /></div><div>それでは、2020年8月の家計簿です。<br /> <br /> <br /> <h5> 我が家の基本情報</h5> <br /> 我が家の基本情報（家族構成・世帯年収など）や家計管理方法は別のページにまとめていますので、気になる方はこちらをご覧ください。<br /> <br /><a href="https://around30ol.blogspot.jp/p/blog-page_75.html" target="_blank">ももこの初めての資産運用とお金の話: 我が家の基本情報・家計管理方法について </a><br /> <br /><br /> <h5> 2020年8月</h5> <span style="font-size: xx-small;">※下記家計簿は住宅ローン含め、私の支出のみで、夫支出分は一切含まれておりません。光熱費・食費はすべて折半後の金額です。</span><br /> <br /> 【固定費】94,317円<br /> （内訳）<br /> 住宅ローン　83,023円<br /> 電気　6,589円<br /> ガス　2,325円<br /> 水道　0円　※2ヶ月に一度の請求<br /> 通信費　2,380円<br /> <br /> 【貯蓄】5,000円<br /> （内訳）<br /> iDeCo　0円<br /> 会社　5,000円</div><div>現金　0円<br /> <br /> 【流動費】249,427円<br /> （内訳）<br /> 食費（外食費込） 50,533円<br /> 交際費　0円<br /> 雑費　33,616円<br /> 趣味･娯楽費　77,428円<br /> 交通費　355円<br /> 医療費　10円<br /> 美容費　76,620円<br /> 教養費　0円</div><div>その他　10,865円<br /> <br /> ------------------------------<br /> 計　348,744円<br /> <div><br /></div><div> <br /> <h5> 固定費　94,317円</h5> <b><span style="color: blue;"><br /></span></b> <b><span style="color: blue;">固定費率：27％</span></b></div><div><div><div><br /></div><div><ul style="text-align: left;"><li>住宅ローン　83,023円</li><li>電気　6,589円</li><li>ガス　2,325円</li><li>水道　0円　※2ヶ月に一度の請求</li><li>通信費　2,380円</li></ul></div></div><div>夫婦ともにフル在宅勤務なので、エアコンを24時間つけっぱなし生活をしていますが、そこまで電気代は上がっていません。</div></div><div><br /></div><div><br /> <h5> 貯蓄　5,000円</h5> <span style="color: blue;"><br /></span> <b><span style="color: blue;">貯蓄率：1.4％</span></b></div><div><div><div><br /></div><div><ul style="text-align: left;"><li>iDeCo　0円</li><li>会社　5,000円</li><li>現金　0円</li></ul></div></div>賞与月以外は会社の財形貯蓄制度を利用して貯蓄するのみです。</div><div> <br /> <br /> <h5> 流動費　249,427円</h5> <br /> <b><span style="color: blue;">流動費率：71.5%</span></b></div></div><div><div><br /></div><div><ul style="text-align: left;"><li>食費（外食費込） 50,533円</li></ul><div>食料品35,516円、外食10,212円、その他4,805円でした。</div><div>先月よりも2千円ほど支出は減りました。</div><ul style="text-align: left;"><li>交際費　0円</li></ul><div>特になし。</div><ul style="text-align: left;"><li>雑費　33,616円</li></ul><div>いつかはチャレンジしてみたいと思っていた布ナプキンに初挑戦しました！</div><div>数枚まとめて購入しましたが、意外といいかも？</div><div><br /></div><div>使い捨てのナプキンに比べて、洗って使えるナプキンのほうが長い目で見て安上がりだし、かぶれにくいし、エコだよね。</div><div><br /></div><div>ただし、洗うのが面倒・・・真っ赤に染まったバケツを見るたびに、オエってなります(・ω・)</div><ul style="text-align: left;"><li>趣味･娯楽費　77,428円</li></ul><div>都民はGo to トラベルの恩恵を受けられず、フルで旅行代金がかかりました。</div><ul style="text-align: left;"><li>交通費　355円</li></ul><div>コインパーキング代。</div><ul style="text-align: left;"><li>医療費　10円</li></ul><div>医療費の請求に誤差があったらしく、その差額分のみの支払いでした。</div><ul style="text-align: left;"><li>美容費　76,620円</li></ul><div>歯のホワイイトニングに初挑戦！</div><div>普段はマスクをしているので見える部分じゃないけど、なぜだかとても気になってしまって美容外科へ行ってきました！</div><div><br /></div><div>結構白くなったので個人的には大満足です♪</div><ul style="text-align: left;"><li>教養費　0円</li></ul><div>やっぱり暑いと勉強したくなくなるんだな。</div><ul style="text-align: left;"><li>その他　10,865円</li></ul><div>家具などを購入。住み心地の良い家づくりは楽しいです。</div></div><div><br /></div><div><br /></div> <h5> まとめ</h5>毎年夏休みは夫婦で海外旅行へ行っていますが、今年はやむなく国内旅行で我慢・・・。</div></div></div><div><br /></div><div>Go toキャンペーンが適用になったならばかなり安く抑えられていたはずの旅行代金がフルにかかってしまって、ショーック(笑)</div><div><br /></div><div>まぁでも仕方ないですね。</div><div><br /></div><div>国内旅行も海外旅行並みにお金がかかるんだなっていういい勉強になりました(*´ω｀*)</div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3824447281252249412.post-21463519301003320542020-11-30T07:00:00.023+09:002021-12-23T13:35:16.514+09:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSOpdvv4GW5wUa981ZkYDwv_NIvqmeimj6rBILJszkpKHmxUdcB4gblPPHZasnXXaz3XjQHb73_u0RG2YTaSEtYcBU-w5HdZCLZZKvY6x7h5SskItTOLt8vm6gbcGUWlPgN1Zf5CaBoHc/s640/519715_s.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="640" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSOpdvv4GW5wUa981ZkYDwv_NIvqmeimj6rBILJszkpKHmxUdcB4gblPPHZasnXXaz3XjQHb73_u0RG2YTaSEtYcBU-w5HdZCLZZKvY6x7h5SskItTOLt8vm6gbcGUWlPgN1Zf5CaBoHc/w640-h428/519715_s.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>ももこ（<a href="https://twitter.com/momoko30around" target="_blank">@momoko30around</a>）です。<br /> <br /><div><div>自粛ムードが漂う今年の夏は、みなさんどのように過ごされたのでしょうか？</div><div><br /></div><div>我が家は車での移動をメインに、行ける範囲での行動でしたが、県をまたぐときはすごーく気を使うので疲れました・・・。</div><div><br /></div><div>やっぱり東京ナンバーの車への視線は痛いです(´；ω；`)</div><div><br /></div><div>それでは、2020年7月の家計簿です。<br /> <br /> <br /> <h5> 我が家の基本情報</h5> <br /> 我が家の基本情報（家族構成・世帯年収など）や家計管理方法は別のページにまとめていますので、気になる方はこちらをご覧ください。<br /> <br /><a href="https://around30ol.blogspot.jp/p/blog-page_75.html" target="_blank">ももこの初めての資産運用とお金の話: 我が家の基本情報・家計管理方法について </a><br /> <br /><br /> <h5> 2020年7月</h5> <span style="font-size: xx-small;">※下記家計簿は住宅ローン含め、私の支出のみで、夫支出分は一切含まれておりません。光熱費・食費はすべて折半後の金額です。</span><br /> <br /> 【固定費】147,250円<br /> （内訳）<br /> 住宅ローン　83,062円<br /> 電気　7,531円<br /> ガス　2,511円<br /> 水道　5,217円　※2ヶ月に一度の請求<br /> 通信費　2,535円</div><div>ガン保険　46,394円<br /> <br /> 【貯蓄】59,000円<br /> （内訳）<br /> iDeCo　54,000円<br /> 会社　5,000円</div><div>現金　0円<br /> <br /> 【流動費】217,458円<br /> （内訳）<br /> 食費（外食費込） 52,652円<br /> 交際費　7,134円<br /> 雑費　26,157円<br /> 趣味･娯楽費　15,532円<br /> 交通費　0円<br /> 医療費　0円<br /> 美容費　28,437円<br /> 教養費　0円</div><div>その他　87,546円<br /> <br /> ------------------------------<br /> 計　423,708円<br /> <div> <br /> <h5> 固定費　147,250円</h5> <b><span style="color: blue;"><br /></span></b> <b><span style="color: blue;">固定費率：34.8％</span></b></div><div><div><div><ul style="text-align: left;"><li>住宅ローン　83,062円</li><li>電気　7,531円</li><li>ガス　2,511円</li><li>水道　5,217円　※2ヶ月に一度の請求</li><li>通信費　2,535円</li><li>ガン保険　46,394円</li></ul></div></div><div><br /></div><div>ガン保険の年払いがあったので、今月の固定費はいつもよりも高めです。</div></div><div><br /></div><div>ガン保険への加入については要・不要論それぞれの意見がありますが、私の場合は都内に住んでいて、ガン治療施設や病院へ比較的通いやすいため、もしガンが見つかったら徹底的に治療することを選びたいことから保険へ加入しています。</div><div><br /></div><div><br /> <h5> 貯蓄　59,000円</h5> <span style="color: blue;"><br /></span> <b><span style="color: blue;">貯蓄率：13.9％</span></b></div><div><div><div><br /></div><div><ul style="text-align: left;"><li>iDeCo　54,000円</li><li>会社　5,000円</li><li>現金　0円</li></ul></div></div></div><div>iDeCoは賞与月に一気に支払う方法（夏・冬のそれぞれの賞与で支払い）へ変更したので、その支払いが今月になりました。</div><div> <br /> <br /> <h5> 流動費　217,458円</h5> <br /> <b><span style="color: blue;">流動費率：51.3%</span></b></div> </div><div><div><br /></div></div><div><ul style="text-align: left;"><li>食費（外食費込） 52,652円</li></ul><div>食料品24,803円、外食14,214円、その他13,635円でした。</div><div>先月よりは食費が5千円ほど減りましたが、おうち時間を楽しむためにTWGの紅茶や、ラデュレのマカロンなどを買っちゃいました(*´ω｀*)</div><div><br /></div><div>ラデュレのマカロンがあれば、どんなにつらいときでも幸せになれる、そんな力があります♪</div> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=B07V8CLRPP&amp;linkId=eb32181703612f1203217045c2bf753d&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe><div><br /></div><ul style="text-align: left;"><li>交際費　7,134円</li></ul><div>少人数でのホームパーティーを行いました。</div><ul style="text-align: left;"><li>雑費　26,157円</li></ul><div>取っ手が取れるティファールのフライパンが古くなり、テフロン加工が劣化してしまったため買い換えました。</div><ul style="text-align: left;"><li>趣味･娯楽費　15,532円</li></ul><div>スーパー銭湯と桃狩りへ行きました。</div><div>旬のものを現地で食すのは、安いし本当においしくて幸せです。</div><ul style="text-align: left;"><li>交通費　0円</li></ul><div>特になし。</div><ul style="text-align: left;"><li>医療費　0円</li></ul><div>健康一番！</div><ul style="text-align: left;"><li>美容費　28,437円</li></ul><div>履く機会がそんなにないけれど、夏のサンダルを購入。</div><div>本当に履く機会がなかったので、結局家で履いてひとりランウェイしました(笑)</div><ul style="text-align: left;"><li>教養費　0円</li></ul><div>暑いと勉強したくなくなる、そんな季節かな。</div><ul style="text-align: left;"><li>その他　87,546円</li></ul><div>流行りに乗っかってNintendo Switchを買っちゃいました！</div></div><div>リングフィットをやってみたのですが、三日坊主で終了しました(笑)</div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h5> まとめ</h5>今年の7月は梅雨を引きずって晴れの日が少なく、雨か曇りかのどちらかで気分が晴れる日が少なかったです。</div></div><div><br /></div><div>それでも、週末にスーパー銭湯行ったり、桃狩りに行ったりで、少し季節を感じたり、おいしいものが食べられたりするだけで、人間って不思議と幸せを感じるものなんですね(*´ω｀*)</div><div><br /></div><div>さて、本格的な夏が到来しますが、今年の夏はどんな風に過ごすのでしょうか・・・</div><div>ではまた～(@^^)/~~~</div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3824447281252249412.post-47972558574809021872020-11-29T13:36:00.001+09:002021-12-23T13:35:33.577+09:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpOQWvVHIzH-QWLZxaomhvX8HDFSc6WBp3ZquIdyNemJNG7XEvw3unI-kDUWF11n7WAaTKad6uWdlosFj7QJqCwLIInw5u3ym7qYK5CYWmeHMCbUUdA1HwqkaNGRP3FoTISYiZU7h8at4/s640/1591331_s.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="640" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpOQWvVHIzH-QWLZxaomhvX8HDFSc6WBp3ZquIdyNemJNG7XEvw3unI-kDUWF11n7WAaTKad6uWdlosFj7QJqCwLIInw5u3ym7qYK5CYWmeHMCbUUdA1HwqkaNGRP3FoTISYiZU7h8at4/w640-h428/1591331_s.jpg" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>ももこ（<a href="https://twitter.com/momoko30around" target="_blank">@momoko30around</a>）です。<br /> <br />長らくブログをさぼっていたので、その間にbloggerのUIが変わり、ブログの更新の仕方がわからなくなってしまいました。<div><br /></div><div>さらには、Windowsのアップデートが溜まっていたので、PCの電源をONにするたびにアップデート → アップデートが終わらない → ブログを更新しをびれる を繰り返すという悪循環(笑)<div><br /></div><div>今年は自粛生活からスタートし、いつの間にかその自粛生活が当たり前の世界へ変わってしまいましたね。</div><div><br /></div><div>これまで家計簿ブログのタイトルに世帯年収と簡単な属性（アラサーDINKS）を入れていたのですが、我が家の場合、世帯での支出管理をしていないので、いまさらながらではありますが違和感があり、世帯年収と属性を消しました。</div><div><br /></div><div>個人属性（年収とか年齢層とか）は要るかな？と思ったのですが、支出って意外と住んでる場所（都内なのか、地方なのか）のほうが重要じゃないかなと思ったりして、結局何も入れないことにしました(・ω・)</div><div><br /></div><div>遅くなりましたが、2020年6月の家計簿です。<br /> <br /> <br /> <h5> 我が家の基本情報</h5> <br /> 我が家の基本情報（家族構成・世帯年収など）や家計管理方法は別のページにまとめていますので、気になる方はこちらをご覧ください。<br /> <br /><a href="https://around30ol.blogspot.jp/p/blog-page_75.html" target="_blank">ももこの初めての資産運用とお金の話: 我が家の基本情報・家計管理方法について </a><br /> <br /><br /> <h5> 2020年6月</h5> <span style="font-size: xx-small;">※下記家計簿は住宅ローン含め、私の支出のみで、夫支出分は一切含まれておりません。光熱費・食費はすべて折半後の金額です。</span><br /> <br /> 【固定費】103,378円<br /> （内訳）<br /> 住宅ローン　84,879円<br /> 電気　6,727円<br /> ガス　0円<br /> 水道　0円　※2ヶ月に一度の請求<br /> 通信費　11,772円<br /> <br /> 【貯蓄】782,725円<br /> （内訳）<br /> iDeCo　0円<br /> 会社　15,000円</div><div>現金　767,725円<br /> <br /> 【流動費】198,991円<br /> （内訳）<br /> 食費（外食費込） 57,329円<br /> 交際費　6,600円<br /> 雑費　15,393円<br /> 趣味･娯楽費　1,410円<br /> 交通費　1,148円<br /> 医療費　7,700円<br /> 美容費　108,363円<br /> 教養費　1,048円<br /> <br /> ------------------------------<br /> 計　1,085,094円<br /> <div> <br /> <h5> 固定費　103,378円</h5> <b><span style="color: blue;"><br /></span></b> <b><span style="color: blue;">固定費率：9.5％</span></b></div><div><div><br /></div><div><ul style="text-align: left;"><li>住宅ローン　84,879円</li><li>電気　6,727円</li><li>ガス　0円</li><li>水道　0円　※2ヶ月に一度の請求</li><li>通信費　11,772円</li></ul></div><div>ガス代は契約先変更のため請求月が期ずれしました。</div></div><div><br /></div><div>通信費が高くなっているのは、スマホを買い替えるためにmicro SDを購入したためです。</div><div>普段から写真などの大事なデータはmicro SDに入れておくと、スマホの入れ替えが楽ちんです。</div><div><br /></div><div><br /> <h5> 貯蓄　782,725円</h5> <span style="color: blue;"><br /></span> <b><span style="color: blue;">貯蓄率：72.1％</span></b></div><div> <div><br /></div><div><ul style="text-align: left;"><li>iDeCo　0円</li><li>会社　15,000円</li><li>現金　767,725円</li></ul></div><div><br /></div>今月は賞与があったので、貯蓄率が一気にアップ！</div><div>こういうときにたんまり貯めておかないとね。</div><div><br /></div><div>iDeCoは支払い月を変更したので、しばらく支払いなしです。<br /> <br /> <br /> <h5> 流動費　198,991円</h5> <br /> <b><span style="color: blue;">流動費率：18.3%</span></b></div> <div><br /></div></div><div><ul style="text-align: left;"><li>食費（外食費込） 57,329円</li></ul><div>食料品36,116円、外食13,457円、その他7,756円でした。</div><div>お酒をまとめ買いしたため、先月よりも2万円増えています。</div><div><br /></div><div>最近お酒が飲みたいのに体がアルコールを受け付けてくれないので、ノンアルコールか低アルコール飲料を買っています。</div><div><br /></div><div>ノンアルコールビールって日本製だとまずいものが多いですが、ブローリーという海外の低アルコールビールが結構おいしくて、ケース買いしています。</div><div><br /></div> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=momoko30aroun-22&amp;m=amazon&amp;o=9&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;detail=1&amp;asins=B000TKDD3M&amp;linkId=c60a39c955da3d9405a8c771bbda0259&amp;bc1=000000&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"> </iframe> <div><br /></div><ul style="text-align: left;"><li>交際費　6,600円</li></ul><div>町内会費など。飲み会はほぼなくなりました。</div><ul style="text-align: left;"><li>雑費　15,393円</li></ul><div>今年は梅雨が長いせいか、コバエちゃんやゴキちゃんが・・・</div><div>虫よけ対策グッズなどを購入しました。</div><ul style="text-align: left;"><li>趣味･娯楽費　1,410円</li></ul><div>スーパー銭湯代。</div><ul style="text-align: left;"><li>交通費　1,148円</li></ul><div>主にコインパーキング代。</div><ul style="text-align: left;"><li>医療費　7,700円</li></ul><div>妊活のための通院費。</div><div>ちょっと疲れてきたので、妊活は今月からお休みすることにしました。</div><ul style="text-align: left;"><li>美容費　108,363円</li></ul><div>ボーナス出た～イエーイ！(*^^)v</div><div>ってことで、気になっていた美容液や香水、洋服などを購入！</div><div>ストレス発散じゃーい！</div><ul style="text-align: left;"><li>教養費　1,048円</li></ul></div><div>毎日在宅勤務していると、外の情報が入らない・・・</div><div>ので、普段は買わない日経ウーマンを買ってみたりしました。</div><div><br /></div><div><br /> <h5> まとめ</h5>緊急事態宣言が解除された直後ということもあり、ちょっとずつお出かけが増え、支出も元通りになりました。</div></div><div><br /></div><div>Stay homeが長く続くと、食費が結構増えるなぁという実感があります。</div><div><br /></div><div>食べることしか楽しみがないからですかね。</div><div><br /></div><div>しばらく食費が高めの月が続きそうです(/・ω・)/</div>Unknownnoreply@blogger.com