Pendidikan Terbaru

Strategi dan Taktik Permainan Softball Blang Pase vs Kampong Tengoh

noreply@blogger.com (Admin) — Tue, 13 Sep 2022 05:35:00 +0000

Perlengkapan Permainan Softball

Lapangan

Lapangan permainan softball berbentuk bujur sangkar dengan ukuran panjang 18,30 meter. Lapangan untuk putra dan putri bentuknya sama, bedanya hanya pada jarak pitcher plate ke home base, untuk putra 14,03 meter untuk putri 12,2 meter.

Home Plate

Berbentuk segi lima dan terbuat dari karet.

Base atau tempat hinggap

Base ke 1 ke 2 dan ke 3 berbentuk bujur sangkar dan terbuat dari karet.

Sarung tangan (glove)

Terbuat dari kulit, dipakai oleh pemain penjaga. Semua pemain lapangan memakai glove. Glove terbagi menjadi tiga macam antara lain finger glove yaitu glove yang dipakai semua pemain lapangan, catcher glove yaitu glove yang dipakai oleh catcher, dan first base mills yaitu glove yang dipakai penjaga base pertama.

Variasi Keterampilan Gerak Permainan Softball

Melempar

Menangkap

Memukul

Berlari ke base

Analisis Keterampilan Gerak Permainan Softball

Keterampilan Gerak Memegang Bet/Pemukul

Cara memegang stick (pemukul) dalam permainan softball dipegang dengan kedua tangan secara kuat dan

tidak kaku. Pegangan tangan pada stick dapat di bagian bawah, tengah, atau bagian atas area pegang stick

Analisis Keterampilan Gerak Memukul

Melempar dan menangkap bola

Melempar bola dengan mengayunkan tangan kanan, bersamaan dengan melangkahkan kaki ke depan beserta badan ikut menghantarkan bola. Teknik menangkap bola: berdiri dengan posisi kaki selebar bahu , pandangan lurus ke arah datangnya bola, bola ditangkap tangan yang memakai glove lalu dipindahkan ke tangan kanan untuk dilempar.

Analisis Keterampilan Gerak Melempar Bola

Analisis Keterampilan Gerak Menangkap bola

Menangkap bola lemparan bawah

Lemparan sajian (pitching)

Berlari menuju base

Sliding

Menganalisis, Merancang, dan Mengevaluasi Strategi dan Taktik Permainan Softball

Permainan softball dimainkan di lapangan oleh dua regu atau yang saling berhadapan. Tujuan permainan softball adalah mencetak poin sebanyak mungkin dan mematikan lawan supaya tidak mendapatkan poin. Oleh karena itu, permainan softball diperlukan strategi dan taktik penyerangan dan pertahanan.

Strategi dan Taktik Penyerangan dalam Permainan Softball

Taktik dalam penyerangan softball adalah siasat yang dipergunakan oleh regu yang mendapatkan giliran memukul, secara individu atau kelompok untuk menyerang lawan dan berusaha memperoleh poin dan kemenangan dalam pertandingan.

Taktik penyerangan yang sering dipergunakan dalam permainan softball adalah sebagai berikut.

Pukulan Pendek/Tanpa Ayunan (bunt)

Bunt adalah usaha pemukul melakukan pukulan ke arah base pertama, pitcher atau base ketiga dengan tujuan untuk membantu pelari menuju base di depannya.

Pukul dan Lari (hit and run)

Hit and Run adalah siasat yang dilakukan oleh pemukul untuk membantu agar pelari dapat maju beberapa base di depannya dengan selamat. Taktik ini dilakukan apabila ada pelari di base 1 atau 2. Keuntungan hit and run adalah memungkinkan tidak terjadinya out sehingga dapat membantu mencapai base di depannya. Taktik ini dapat dipergunakan dalam situasi unggul 1 angka dan sebelum terjadi 2 out. Pukul dan lari dikatakan berhasil jika dapat menyelamatkan pelari dari base 1 mencapai base 3.

Mencuri Base (stealing)

Stealing adalah siasat yang dilakukan oleh pelari di base. Keberhasilan siasat ini dipengaruhi kecepatan dan kejelian pelari melihat pelepasan bola oleh pitcher. Stealing dapat dilakukan oleh:

a) Satu orang pelari yang melakukan mencuri base, dari satu base ke base berikutnya sewaktu pitcher melakukan pitching.

b) Dua pelari pada dua base melakukan mencuri base, misalnya seorang pada base 1, yang lain pada base 3, atau masing-masing pada base 2 dan 3.

Pukulan Melayang (fly)

Taktik ini sangat tepat dilakukan pada saat permainan berlangsung ketat. Hal ini dilakukan sebelum terjadi 2 mati atau selisih nilai tidak lebih dari 2, ada pemain di base 3, atau base 2 dan base 3. Pukulan melayang harus dilakukan oleh seorang pemukul yang baik, karena harus memukul bola melampung ke arah outfield. Bola dipukul jauh dan melambung ke arah outfielder.

Pelari pada base bersiap meninggalkan base. Jika kemungkinan bola tidak tertangkap oleh fielder, pelari dapat langsung menuju base di depan home. Akan tetapi, jika diperkirakan bola dapat ditangkap oleh outfielder, pelari siap berada di base, bersamaan dengan bola menyentuh glove penjaga, langsung lari secepatnya mencapai base di depannya.

Strategi dan Taktik Pertahanan dalam Permainan Softball

Pada dasarnya strategi dan taktik pertahanan permainan softball adalah siasat atau usaha dari regu penjaga lapangan untuk menggagalkan serangan lawan, dengan jalan mematikan pelari atau pemukul, agar tidak maju ke base di depannya atau mendapatkan nilai.

Dalam permainan softball, khususnya regu bertahan, pemain-pemainnya dibagi dalam 2 kelompok besar sesuai dengan daerahnya masing-masing, yaitu infielder di daerah infield (daerah bujur sangkar yang dibatasi oleh garis-garis penghubung antara home base

ke first base, second base, third base dan kembali ke home base) dan

outfielder di daerah outfield (daerah yang dibatasi oleh garis-garis

perpanjangan dari home base ke ﬁ rst base dan dari home base ke third base dan pagar belakang).

Pada permainan softball ada dua macam taktik dan strategi pertahanan, yaitu pertahanan infield dan outfield.

Secara keseluruhan sistem pertahanan ini dapat dikelompokkan

menjadi 3 macam, sebagai berikut.

1) Sistem pertahanan pendek (Close system atau C-position).

C-position digunakan bila ada pelari di base ke III yang menentukan kemenangan atau keadaan sama/draw (tie game) dan dalam keadaan kurang dari dua mati (out).

2) Sistem pertahanan medium (Medium system atau M-position)

M-Position merupakan posisi agak lebih aman, terutama jika menghadapi lawan yang suka melakukan bunting dan untuk mencegah pelari di base tidak dapat maju ke base berikutnya atau digunakan untuk melakukan double play artinya mematikan 2 pelari sekaligus dalam waktu dan moment yang bersamaan dan berurutan. Misalnya ada pelari di base I dan hendak menuju ke base II sementara temannya memukul. Jika bolanya (hasil pukulan) dapat dikuasai oleh pemain lapangan, dengan cepat bola tersebut dilemparkan kearah base II untuk mematikan pelari dari base I kemudian sekaligus mematikan pelari yang menuju ke base I. Inilah yang dimaksudkan dengan double play.

3) Sistem pertahanan jauh/dalam (Deep system atau D-position)

D-position merupakan sistem pertahanan untuk menghadapi situasi tanpa/tidak ada pelari satupun di base sedangkan pemukulnya adalah pemukul jauh dan akurat (slugger), atau biasa juga untuk menghadapi bila ada pelari di base II dan III dalam keadaan 2 mati (out), sehingga kemungkinan lawan untuk mendapatkan nilai sangat kecil atau sebaliknya besar kemungkinan bagi regu lapangan untuk mematikan lawan. Sebab dalam keadaan seperti ini pihak lawan ada kecenderungan untuk memukul bola sejauh mungkin.

Format Laporan tertulis

Nama pertandingan :Walikota Langsa Cup
Tim Bertanding : Blang Pase SC vs Kampong Teugoh SC

Waktu dan tempat pertandingan : 17 September 2021, Stadion Langsa, Aceh, Indonesia

Pelaksanaan

Strategi dan taktik pertahanan tim Blang pase SC
M-position, dan D-Position

Stategi dan taktik penyerangan tim Blang Pase SC

Stealing, flying, dan hit and run

Strategi dan taktik pertahanan tim Kampong Teugoh SC
C-position, dan D-Position

Stategi dan taktik penyerangan tim Kampong Teugoh SC

hit and run dan fly

Pelaporan

Pada inning pertama Blang Pase SC mendapatkan kesempatan sebagai penyerang dan Kampong Tengoh SC mengambil bagian pertahanan. Pertandingan inning pertama berakhir selama 10 menit dengan skor 5-0. Blang pase SC mengunakan hit and run pada pemukul pertama dan selanjutnya tim ini dalam menyerang dengan fly lebih dominan. Sedangkan di sisi pertahanan tim kampong tengoh SC melakukan pertahanan dengan startegi dan taktik D-position di lima menit pertama, kemudian merubah stateginya menjadi C-position.

Kemudian inning kedua dimulai dengan kesempatan Kampong teugoh SC menjadi penyerang. Hit dan run merupakan serangan dominan yang dilakukan oleh tim kampong tengoh pada inning kedua ini dengan tim lawan tetap mengunakan pertahanan M-position sampai inning kedua selesai dengan skor berubah menjadi Blang Pase SC (5) dan Kampong tengoh SC (7).

***hanya sekedar contoh.

Bagian Penting Mengenai Pendaftaran Siswa Baru (PPDB) Agar Masyarakat Tahu

noreply@blogger.com (Admin) — Tue, 13 Jun 2017 15:18:00 +0000

Jangan Diskriminasi Masyarakat atau Kelompok Lemah

Tahun Pelajaran 2017/2018 akan segera di mulai, untuk memulai tahun pelajaran baru ini, setiap sekolah melakukan penerimaan sisswa baru atau di singkat PPDB (Penerimaan Peserta Didik Baruu).

Penerimaan Siswa Baru Info

Agar masyarakat tidak dapat dibohongi, di tindas, maupun di diskriminasikan mengenai anaknya yang melanjutkan pendidikan dasar dan menengah maka harus mengetahui bagaimana prosedur dan tata cara yang harus dilakukan.

Setiap orang tua yang mendaftarkan anaknya ke sekolah, baik itu siswa baru maupun siswa pindahan maka harus mengetahui syarat yang di keluarkan sekolah yang dituju.

Pemerintah Pusat melalui permendikbud no. 17 tahun 2017 telah memberikan aturan mengenai penerimaan siswa baru bagi sekolah yang menerima bantuan operasional dari pemerintah pusat maupun daerah. Dalam hal ini maka saya menginformasikan kepada masyarakat agar tidak tertipu maupun di tindas dengan cara yang tidak wajar seperti, membayar sejumlah uang agar anaknya dapat di terima di sekolah tersebut, hal ini berlaku bagi siswa baru maupun pindahan, sebagaimana sesuai dengan peraturan ini dalam Pasal 18 tertulis bahwa :

Pasal 18 : Biaya daftar ulang atau pendataan ulang TIDAK DIPUNGUT dari siswa

kemudian dilanjutkan dengan pasal 23 dan 29 dalam peraturan ini yaitu :

Psl 23 : "Perpindahan peserta didik ke Sekolah yang diselenggarakan PEMDA tidak dapat dilakukan pungutan danatau sumbangan dalam bentuk apapun"
Psl 29 : " Sekolah yang diselenggarakan PEMDA, dan masyarakatt yang menerima dana BOS dari pemerintah pusat maupun pemerintah daerah, dan/atau pihak lain dilarang melakukan pungutan yang terkait pelaksanaan PPDB maupun perpindahan peserta didik yang bertentangan dgn peraturan ini maupun perundang2an lainnya "

Peserta didik yang berasal dari keluaraga kurang mampu secara ekonomi yang bertempat tinggal dalam satu provisi wajib diterima sekolah minimal 20% dari total daya tampung. lihat dalam pasal 16 dalam permendikbud ini. Kemudian siswa yang berusia 21 tahun masih bisa diterima di kelas 10 terhitung menjadi siswa baru (lihat pasal 13 ayat 1 poin a), dan untuk SMP usia tertinggi 15 tahun untuk kelas 7 (lihat pasal 6 poin a).

Perpindahan siswa hanya disetujui oleh sekolah asal dan sekolah baru baik untuk siswa antar sekolah dalam satu kab/kota, antarkab/kota, maupun antar provinsi, (lihat pasal 20 ayat 1).

Jika adanya penyalahan aturan dari peraturan ini maka masyarakat dapat melaporkan melalui https://saberpungli.id/ atau kepada dinas pendidikan terkait, dan juga KPK, Agar pelaku yang seperti ini harus di tindak lanjut.

Sekian informasi yang wajib kita informasikan secara bersama agar terciptanya pendidikan yang bermutu dan unggul tanpa ada suap, pungli, maupun diskriminasi. Untuk jelasnya mengenai peraturan ini silahkan unduh di bawah.

[Unduh] Permendikbud no 17 Tahun 2017_PPDB

Lari Interval [untuk semua usia] Cocok Untuk Menurunkan Berat Badan, dan Tidak Membosankan

noreply@blogger.com (Admin) — Thu, 05 Jan 2017 06:50:00 +0000

Lari Interval [Olahraga Untuk Sehat] == Lari interval merupakan lari berdasarkan pada perubahan yang direncanakan antara pembebanan dan pemulihan. Lari interval ini merupakan lari yang diselingi oleh interval-interval yang berupa istirahat, di mana interval interval tersebut tidak sama dengan metode ulangan yang tidak memberikan pemulihan sempurna. Latihan interval banyak digunakan oleh banyak orang, karena menghemat tenaga tetapi tetap banyak membakar kalori, dan tidak memberikan rasa jenuh pada seseorang pada saat berlatih, karena diselingi oleh istirahat-istirahat.

Faktanya lari yang sering banyak digunakan oleh kebanyakan orang adalah lari interval, karena selain membakar kalori lebih banyak, lari interval juga banyak diminati karena sifat latihan yang diselingi oleh istirahat - istirahat.

Selain itu juga bahwa seseorang yang melakukan lari setelah beberapa waktu pasti akan mengalami penurunan kondisi fisik (lelah). Kelelahan yang dialami seseorang saat latihan apabila dibiarkan terus menerus tanpa diberi waktu istirahat yang cukup akan dapat berpengaruh pada kinerja dan penampilannya.

Kelelahan yang dialami seseorang dapat disebabkan karena berkurangnya Adrenali Tri Posphate [ATP] dan terjadinya penumpukan asam laktat di dalam jaringan otot. Aktifitas fisik yang dilakukan dengan intensitas tinggi dapat menyebabkan peningkatan kadar asam laktat dalam darah maupun otot.

Peningkatan kadar asam laktat, dapat mempengaruhi kemampuan kerja maksimal serabut otot, menurunkan kinerja fisik dan merupakan salah satu faktor penyebab terjadinya kelelahan. Untuk mengurangi kelelahan yang terjadi maka kadar asam laktat dalam darah maupun otot harus segera dibersihkan sampai pada batas ambang normal. Kadar asam laktat akan mengalami penurunan apabila aktivitas fisik dihentikan dan pada saat pemulihan. Masa pemulihan adalah suatu proses yang kompleks yang bertujuan untuk mengembalikan energi tubuh, memperbaiki jaringan otot yang rusak setelah berolahraga, dan memulai suatu proses adaptasi tubuh terhadap olahraga.

Efektivitas suatu program pelatihan terhadap fungsi jantung-paru dapat dinilai dari perubahan denyut nadi yang diakibatkan-nya, demikian juga halnya dengan parameter denyut nadi pemulihan. Pemulihan yang kurang baik antara satu latihan fisik dengan latihan fisik selanjutnya atau antara satu pertandingan dengan pertandingan selanjutnya, pada akhirnya akan menurunkan kinerja-nya.

Pemulihan bertujuan untuk memperbaiki kembali fungsi-fungsi tubuh setelah menjalani aktivitas atau latihan dengan intensitas tinggi menuju kondisi normal dan seorang atlet membutuhkan teknik-teknik pemulihan efektif agar seseorang atau atlet tersebut mampu mengikuti sesi latihan selanjutnya dengan baik tanpa mengalami kelelahan.

Tiga periode pemulihan dalam olahraga:

1) Istirahat,

2) Secara terus-menerus melakukan olah gerak yakni dengan jogging,

3) Olah gerak terputus-putus.

Tiga komponen pemulihan:

Jumlah oksigen yang dikonsumsi selama olah gerak (VO2) sebagai persentase power aerobik maximal dari subyek (% VO2 max),
Sebagai mililiter oksigen yang dikonsumsi perkilogram berat badan permenit pada olah gerak (ml/kg.men),
Jumlah oksigen yang dikonsumsi selama olah gerak dalam liter/menit (l/men).

Berdasarkan aktivitas, pemulihan setelah latihan dibedakan menjadi

pemulihan aktif dan pemulihan pasif. Pemulihan aktif adalah apabila setelah olahraga, dilanjutkan dengan latihan pada kuantitas dan kualitas yang lebih ringan hingga kadar metabolit kembali ke batas normal, sementara pemulihan pasif dilakukan dengan cara menghentikan seluruh aktivitas segera setelah latihan. Pemulihan ini akan memberikan pengaruh terhadap asam laktat darah yang terbentuk sebagai hasil metabolisme anaerob.

Pemulihan aktif adalah dimana saat istirahat atlet tetap melakukan

kegiatan fisik dengan intensitas yang rendah, seperti berjalan atau berlari kecil dengan irama yang lambat. Sedangkan pemulihan pasif adalah suatu aktifitas tanpa adanya aktifitas fisik yang berlebihan, yaitu diam, istirahat (duduk, tidur, terlentang).

Meskipun diantara kedua pemulihan ini memiliki cara yang berbeda namun memiliki tujuan yang sama yaitu mengembalikan kembali kondisi fisik seseorang agar seperti semula, menghilangkan kadar asam laktat, menurunkan denyut nadi menjadi normal kembali, dan memperbaiki kerusakan2 kecil pada otot supaya dapat melakukan aktivitas latihan kembali secara terus menerus tanpa mengalami kelelahan yang berarti.

Pemulihan yang tepat sangat mempengaruhi kinerja otot maupun

penampilan seseorang dalam melakukan suatu latihan terutama pada latihan2 berikutnya. Pemulihan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu pemulihan aktif dan pemulihan pasif, dimana kedua pemulihan ini memliki tujuan yang sama yaitu sama-sama mengembalikan kondisi fisik seseorang yang mengalami kelelahan untuk kembali menjadi pulih asal.

Tags : olahraga lari, pemulihan aktif, pemulihan pasif, kadar asam laktat, lari interval, olahraga sehat tua muda, olahraga untuk sehat, recovery

Perkembangan dan Pertumbuhan gerak Manusia - Motor Devolopment

noreply@blogger.com (Admin) — Fri, 09 Sep 2016 20:37:00 +0000

Perkembangan

Perkembangan yaitu perubahan individu yang lebih ke arah jiwa (rohani) yang menjadi unik untuk setiap individu, karena perkembangan manusia berbeda, perkembangan juga memiliki pola-pola tersendiri yang khas, hanya bisa diamati tanpa bisa diukur. sedangkan pertumbuhan yakni proses perubahan jasmani yang terjadi sampai mencapai kematangan fisik yang bersifat kuantitatif yang dialami manusia yang satu dengan yang lain berbeda.

Perkembangan motorik merupakan faktor yang sangat penting dalam perkembangan individu secara keseluruhan. Keterampilan fisik yangdibutuhkan anak untuk kegiatan serta aktifitas olah raga bisa dipelajari dan dilatih di masa-masa awal perkembangan. Sangat penting untuk mempelajari keterampilan ini dengan suasana yang menyenangkan, tidak berkompetisi agar anak mempelajari olahraga dengan senang dan merasa nyaman untuk ikut berpartisipasi.

Lihat Juga : Teori Belajar Gerak (MotorLearning)

Perkembangan motorik adalah proses tumbuh kembang kemampuan gerak seorang anak. Pada dasarnya, perkembangan ini berkembang sejalan dengn kematangan saraf dan otot anak. Sehingga, setiap gerakan sesederhana apapun, adalah merupakan hasil pola interaksi yang kompleks dari berbagai bagian dan system dalam tubuh yang dikontrol oleh otak. Saputra (2010:1.17) menyatakan bahwa “Perkembangan motorik merupakansuatu proses yang terjadi sejalan dengan bertambahnya usia secara bertahap dan berkesinambungan gerakan pada individu yang meningkat dari keadaan yang sederhana, tidak terorganisasi dan tidak terampil ke arah performa gerak yang lebih kompleks dan terorganisasi dengan baik”. seiring dengan bertambahnya usia maka perkembangan motorik/gerak anak pun akan berkembang.Tetapi banyak faktor yang bisa mempengaruhi terhambatnya perkembangan gerak anak, salah satunya adalah lingkungan.

B. Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Pertumbuhan dan Perkembangan Manusia

Beberapa faktor yang mempengaruhi perkembangan menurut Papalia et al. (2007) dalam buku Human Development adalah:

- Keturunan, yaitu sifat bawaan dari orang tua biologis, misalnya kecerdasan dan watak.
- Lingkungan, yaitu tempat dan kondisi sosial di mana individu tumbuh dan berkembang.
- Kematangan, kesiapan individu untuk menguasai ketrampilan baru, misalnya kematangan otak dan tubuh pada tahap anak-anak awal, sehinggga mempunyai kemampuan untuk berjalan dan berbicara. Karakteristik diri dan pengalaman sangat berperan dalam beradaptasi dengan lingkungan internal dan eksternal.
- Keluarga (cara mendidik, perhatian dan memperlakukan anak)
- Status sosial dan ekonomi (penghasilan, pendidikan, dan pekerjaan, kemiskinan)
- Budaya (adat, tradisi, kepercayaan, nilai-nilai, bahasa, perilaku modeling dari orang tua)
- Ras/suku (leluhur, bangsa, agama, bahasa, yang membentuk identitas diri).

C. Tahap-Tahap Perkembangan Manusia

1. Masa Sebelum Kelahiran (pra bayi) ( 0 bulan sampai 9 bulan dalam kandungan)
Pada masa ketika proses pembuahan sperma membuahi sel telur.

2. Masa Bayi ( 0 tahun sampai 2 tahun )
Pada masa ketika awal kelahiran hingga usia 2 tahun. Dimana pada masa ini anak sudah mulai belajar mengerak-gerakkan tubuhnya dan juga sudah mulai belajar meniru, merangkak, berguling, mengangkat. Untuk perkembangan fisik pada masa ini tumbuh kembang dengan cepat.

3. Masa Anak-anak ( 2 tahun sampai 6 tahun )
Dimana pada masa ini anak sudah mulai belajar mengerak-gerakkan tubuhnya dan juga sudah mulai belajar meniru, merangkak, berguling, berjalan, melompat, memanjat dan sebagianya. pada masa ini sudah mulai susah untuk di kontrol karna tidak lagi bersandar pada lingkungannya. Dalam usia ini tumbuh kembang anak berjalan lambat, namun sudah memiliki beberapa keterampilan yang lebih baik lagi.

4. Masa Akhir anak-anak ( 6 tahun sampai 11 tahun)

5. Masa Remaja Perempuan ( 11/12 tahun sampai 18 tahun)

6. Masa Remaja Laki-laki ( 11/12 tahun sampai 21 tahun)

7. Masa Dewasa Awal (21 sampai 40 tahun)
Masa pembentukan kemandirian pribadi dan ekonomi, masa perkembangan karir, dan bagi banyak orang, masa pemilihan pasangan, belajar hidup dengan seseorang secara akrab, memulai keluarga, dan mengasuh anak anak.

8. Masa Dewasa Madya (40 sampai 60 tahun)
Masa untuk memperluas keterlibatan dan tanggung jawab pribadi dan sosial seperti membantu generasi berikutnya menjadi individu yang berkompeten, dewasa dan mencapai serta mempertahankan kepuasan dalam berkarir.

9. Masa Usia Lanjut (Tua) (60 tahun seterusnya)
Masa dimana kondisi mengalami penyesuaian diri atas berkurangnya kekuatan dan kesehatan, menatap kembali kehidupannya, pensiun, dan penyesuaian diri dengan peran sosial baru.

yang disebut anak kecil adalah anak yang berusia antara dua sampai enam tahun. ada yang berpendapat bahwa masa anak kecil sudah mulai sejak anak kecil usia ( tahun.Pendapat ini beralasan dan alasannya juga bisa diterima.

Tag : perkembangan dan pertumbuhan gerak dari bayi sampai lanjut usia

Cara Merubah Lokasi Ujian UNP

noreply@blogger.com (Admin) — Mon, 01 Aug 2016 18:10:00 +0000

Seputar UNP, banyak dari para pendaftar UNP mengalami kendala atau masalah ketika ingin mengikuti UNP, dari mana datang nya masalah tersebut ???? Dari diri sendiri jawabnya ! hehehehe....tentunya kamu telah memenuhi persyaratan untuk mengikuti ujian nasional perbaikan(UNP)

Bila kamu ingin mengubah lokasi ujian baik itu provinsi atau kabupaten/kota saat kamu ingin ikut ujian. Hal ini dikarenakan masalah ketika kamu pindah rumah atau tidak ada di tempat/lokasi itu saat itu. kamu bisa mengubahnya dengan cara seperti di bawah ini. Ingat UNP ini tidak harus ikut, tetapi bagi yang ingin mengikutinya saja Untuk perbaikan nilai UN kamu, baik untuk satu pelajaran atau semua pelajarn yang kamu hendaki !!! lihat cara merubahnya....

Lihat juga : tempat daftar ulang UNP 2016

Cara rubah lokasi ujian saat UNP berlangsung

Pastinya kamu sudah mendaftar unp dan mendapatkan username beserta password untuk login. jika belum tau lihat cara mendaftar unp

1. Silahkan masuk ke laman resmi unp. kemudian pilih tab Login >>
2. setelah masuk, kemudian klik informasi pendaftaran pada tab navigation, tab ini berada dibawah tab halaman utama.
3. Pada bagian informasi pendaftaran ada kolom Detail Ujian, rubah provinsi ujian jika ingin mengubahnya, pengubahan provinsi ini dilakukan jika kamu ingin mengikuti di provinsi tersebut, kemudian pilih kabupaten/kotanya....

Catatan : ubah kab/kota jika hanya ingin mengikuti pada kab/kota tersebut

4. klik pernyataan ini atau seperti ini

Saya bersedia mengikuti Ujian Nasional Perbaikan 2016 di lokasi yang saya pilih, jika saya tidak mengikuti, saya tidak akan menuntut hak saya mengikuti ujian.

5.Jangan lupa klik tombol Simpan , setelah data tersimpan selanjutnya klik downlod PDF untuk keperluan sebagai bukti, jika sewaktu-waktu ada kemdala, dan dokumen ini disimpan sebaik-baiknya

tag : ujian nasional perbaikan 2016 unp.kemdikbud.go.id

Jawa Barat Juara Umum O2SN 2016

noreply@blogger.com (Admin) — Sun, 31 Jul 2016 13:28:00 +0000

Terjawab sudah para petangguh dalam ajang olimpiade siswa tahun 2016 ini yang dinanti para atlet dalam O2SN 2016 jenjang SD, SMP, dan SMA/SMK ini yang diselengarakan selama lima hari mulai 25 Juli-29 Juli 2016 di Jakarta yang bertema " Generasi Sportif, Bangsa Produktif ".

Olimpiade Olahraga Siswa Nasional tahun ini memperlombakana 6 cabor diantaranya atletik, karate, pencak silat, catur, tenis meja, dan bulutangkis, khusus SMK ada cabor renang. Dalam penutupan ajang Olimpiade Olahraga Siswa Nasional tahun ini, Hamid Muhammad selaku dirjendikdasmen mengucapkan selamat atas juara yang diraih dan berpesan kepada seluruh atlit binaan agar selalu menjaga dan mempertahankan prestasi yang telah diraih serta latih dan gali terus potensi dan bakat kalian agar nanti tetap dapat mengikuti olimpiade olahraga nasional pada tahun-tahun berikutnya. Selain itu dalam penutupan ia juga mengucapkan banyak terima kasih kepada semua pihak yang telah mendukung acara Olimpiade Olahraga Siswa Nasional tahun 2016 ini. (Tutur Hamid).

Persiapkan diri untuk ajang Festival Lomba Seni Siswa Nasional (FLS2N) pada bulan Agustus ini serta juga persiapkan untuk ajang O2SN tahun depan di Sumatra Utara.

Daftar Para Juara Peraih Mendali O2SN 2016

Berikut nama-nama peraih mendali yang menjadi juara sebanyak 86 atlit.

No	Nama	Kls	Asal Sekolah	Medali	Cabang Olahraga	Nomor Tanding	Provinsi
1	Romario Sandra Joshua		SMAN 1 Minas	Emas	KARATE	Kata Perorangan Putra	R i a u
2	M. Aldy Prasetya Rifai		SMAN 3 Kotabumi	Perak	KARATE	Kata Perorangan Putra	Lampung
3	M. Andhika A. P. R.		SMAN 1 Parungkuda	Perunggu	KARATE	Kata Perorangan Putra	Jawa Barat
4	Chaerul Alam		SMAN 1 Giri	Perunggu	KARATE	Kata Perorangan Putra	Jawa Timur
5	Zella Zetira		SMA Yasporbi	Emas	KARATE	Kata Perorangan Putri	DKI Jakarta
6	Nur Rizka Fauziah		SMAN 4 Makassar	Perak	KARATE	Kata Perorangan Putri	Sulawesi Selatan
7	Shofiyah Nur		SMA Taman Madya	Perunggu	KARATE	Kata Perorangan Putri	Jawa Timur
8	Oshi Zulfa S.		SMAN 1 Temanggung	Perunggu	KARATE	Kata Perorangan Putri	Jawa Tengah
9	Isfan Alfredatama		SMAN 4 Yogyakarta	Emas	KARATE	Kumite Putra -61 Kg	D.I. Yogyakarta
10	Wahyu Rizky Siregar		SMAS Kartika I-1	Perak	KARATE	Kumite Putra -61 Kg	Sumatera Utara
11	Vava Satria Mulia Subu		SMAN 1 Kota Serang	Perunggu	KARATE	Kumite Putra -61 Kg	Banten
12	Nova Ternate M.		SMAN 4 Sidoarjo	Perunggu	KARATE	Kumite Putra -61 Kg	Jawa Timur
13	Imam Faturrachman		SMAN 1 Padalarang	Emas	KARATE	Kumite Putra +61 Kg	Jawa Barat
14	Bangun Yudhanto		SMAN 12 Semarang	Perak	KARATE	Kumite Putra +61 Kg	Jawa Tengah
15	Muhammad Zulfikri Firmansyah		SMAN 1 Pangkalan kerinci	Perunggu	KARATE	Kumite Putra +61 Kg	R i a u
16	M. Riswan Maulidhani		SMAN 23 Jakarta	Perunggu	KARATE	Kumite Putra +61 Kg	DKI Jakarta
17	Dwi Fadhilah		SMAN 3 Medan	Emas	KARATE	Kumite Putri -53 Kg	Sumatera Utara
18	Rigi Amelia F.		SMAN 2 Purbalingga	Perak	KARATE	Kumite Putri -53 Kg	Jawa Tengah
19	Resti Ardiani R.		SMAN 2 Surabaya	Perunggu	KARATE	Kumite Putri -53 Kg	Jawa Timur
20	Fibriani Feronica Manopo		SMAN 1 Manado	Perunggu	KARATE	Kumite Putri -53 Kg	Sulawesi Utara
21	Nicky Dwi Oktari		SMAN 3 Medan	Emas	KARATE	Kumite Putri +53 Kg	Sumatera Utara
22	Bethary Kintan B.A		SMAN 2 Mojokerto	Perak	KARATE	Kumite Putri +53 Kg	Jawa Timur
23	Ismalia Aleydap		SMAN 1 Sabang	Perunggu	KARATE	Kumite Putri +53 Kg	Aceh
24	Mahreta Septiyana		SMAN 62 Jakarta	Perunggu	KARATE	Kumite Putri +53 Kg	DKI Jakarta
25	Yoki Satria Yosua Dompas		SMAN 2 Ungaran	Emas	PENCAK SILAT	Tunggal Putra	Jawa Tengah
26	Andhika Dhanireksa		SMAN 6 Garut	Perak	PENCAK SILAT	Tunggal Putra	Jawa Barat
27	Alawy Muhammad		SMA Daar El-Azhar	Perunggu	PENCAK SILAT	Tunggal Putra	Banten
28	Vina Istyanah		SMAN 1 Sampang	Emas	PENCAK SILAT	Tunggal Putri	Jawa Timur
29	I Gusti Ayu Diah Mas Nirmala		SMAN 1 Tegallalang	Perak	PENCAK SILAT	Tunggal Putri	Bali
30	Ikrimah Azkuri Nabilah		SMAN 110 Jakarta	Perunggu	PENCAK SILAT	Tunggal Putri	DKI Jakarta
31	Rohmat Rozqiawan		SMA Muhammadiyah Luwuk	Emas	PENCAK SILAT	Kelas C Putra	Sulawesi Tengah
32	Rozi Putra Caniago		SMAN 7 Padang	Perak	PENCAK SILAT	Kelas C Putra	Sumatera Barat
33	Fauzan Rafi Falih		SMA Muhammadiyah Cipanas	Perunggu	PENCAK SILAT	Kelas C Putra	Jawa Barat
34	Slamet Eva Roiyanto		SMAN 2 Kudus	Perunggu	PENCAK SILAT	Kelas C Putra	Jawa Tengah
35	Tegar Syifa Sanubari		SMA 1 Muhammadiyah 1 Purwokerto	Emas	PENCAK SILAT	Kelas F Putra	Jawa Tengah
36	Erdi Herdiansyah		SMAN 1 Cikalongwetan	Perak	PENCAK SILAT	Kelas F Putra	Jawa Barat
37	Lang Lang Imam Aminudin		SMAN 1 Surabaya	Perunggu	PENCAK SILAT	Kelas F Putra	Jawa Timur
38	Kevin Dwiva Sangra		SMAN 2 Sungai Penuh	Perunggu	PENCAK SILAT	Kelas F Putra	Jambi
39	Rena Agus Indarti		SMAN 2 Tebo	Emas	PENCAK SILAT	Kelas C Putri	Jambi
40	Alfina Siska		SMAN 9 Banda Aceh	Perak	PENCAK SILAT	Kelas C Putri	Aceh
41	Farahdiba Ardhana Ayub		SMAS Cerdas Murni	Perunggu	PENCAK SILAT	Kelas C Putri	Sumatera Utara
42	Elma Noorjanah		SMA Muhammadiyah 1 Palangka Raya	Perunggu	PENCAK SILAT	Kelas C Putri	Kalimantan Tengah
43	Atika Putriani		SMAN 1 Sungailiat	Emas	PENCAK SILAT	Kelas F Putri	Kepulauan Bangka Belitung
44	Herdiyana Asmoroningtyas		SMAN 2 Ngaglik	Perak	PENCAK SILAT	Kelas F Putri	D.I. Yogyakarta
45	Ria Hasyriani Hasyim		SMA Cokroaminoto	Perunggu	PENCAK SILAT	Kelas F Putri	Sulawesi Selatan
46	Ni Made Wiwin Yulandari		SMAN 1 Kediri	Perunggu	PENCAK SILAT	Kelas F Putri	Bali
47	Muhamad Fahrurrozi	XII	SMA Pasundan 2 Bandung	Emas	ATLETIK	Lari 100 Meter Putra	Jawa Barat
48	Rizky Arianda Syahputra	XII	SMAN 9 Banda Aceh	Perak	ATLETIK	Lari 100 Meter Putra	Aceh
49	Wresniwira Wisnu Kresnadi	XI	SMAN 4 Surabaya	Perunggu	ATLETIK	Lari 100 Meter Putra	Jawa Timur
50	Rahma Dhonna Cantika	XII	SMAN 1 Koba	Emas	ATLETIK	Lari 100 Meter Putri	Kepulauan Bangka Belitung
51	Novita Fitriyani	XI	SMAN 1 Pati	Perak	ATLETIK	Lari 100 Meter Putri	Jawa Tengah
52	Maudy Awanda Saputri	XI	SMAN 8 Malang	Perunggu	ATLETIK	Lari 100 Meter Putri	Jawa Timur
53	Andre Wiraguna	XII	SMAN 2 Kisaran	Emas	ATLETIK	Lompat Jauh Putra	Sumatera Utara
54	I Wayan Andiasa	XI	SMAN 1 Kintamani	Perak	ATLETIK	Lompat Jauh Putra	Bali
55	Reza Musyairi	XII	SMAN 2 Tanjungpinang	Perunggu	ATLETIK	Lompat Jauh Putra	Kepulauan Riau
56	Kurnia Safitri	XI	SMAN 1 Payung	Emas	ATLETIK	Lompat Jauh Putri	Kepulauan Bangka Belitung
57	Lisdayanti	XII	SMAN 2 Tarakan	Perak	ATLETIK	Lompat Jauh Putri	Kalimantan Utara
58	Ni Made Dian Budi Semerti	XI	SMAN 1 Negara	Perunggu	ATLETIK	Lompat Jauh Putri	Bali
59	Fatahillah	XI	SMAN 1 Idi Rayeuk	Emas	ATLETIK	Lompat Tinggi Putra	Aceh
60	Beni Lestiawan	XII	SMAN 1 Ketahun	Perak	ATLETIK	Lompat Tinggi Putra	Bengkulu
61	Shafwan Hafizh Nasution	XII	SMAN 4 Kisaran	Perunggu	ATLETIK	Lompat Tinggi Putra	Sumatera Utara
62	Winuksma Nindyah Ayu D.	XI	SMAN 6 Malang	Emas	ATLETIK	Lompat Tinggi Putri	Jawa Timur
63	Nikken Sitara Dewi	XI	SMAN 3 Kuningan	Perak	ATLETIK	Lompat Tinggi Putri	Jawa Barat
64	Ni Nengah Vindia Herinasari	XII	SMAN 1 Kota Gajah	Perunggu	ATLETIK	Lompat Tinggi Putri	Lampung
65	Windra Cahaya Kurnia Sari	XI IPS	SMAN 1 Tanjung Palas	Emas	TENIS MEJA	Tunggal Putri	Kalimanta Utara
66	Dhia Larasati	XI	SMAN 2 Batu	Perak	TENIS MEJA	Tunggal Putri	Jawa Timur
67	Anisia Fauziah	XI	SMAN 2 Kudus	Perunggu	TENIS MEJA	Tunggal Putri	Jawa Tengah
68	Rahmadhani Dwi Mulya	XII	SMAN 1 Kisaran	Perunggu	TENIS MEJA	Tunggal Putri	Sumatera Utara
69	Hendrawan Ardianto	XI	SMAN 1 Kedungwaru Tulungagung	Emas	TENIS MEJA	Tunggal Putra	Jawa Timur
70	Faisal Rendy Wardana	X	SMAN 1 Bae Kudus	Perak	TENIS MEJA	Tunggal Putra	Jawa Tengah
71	Moh. Habib Arrifai		SMAN 1 Ciranjang	Perunggu	TENIS MEJA	Tunggal Putra	Jawa Barat
72	M. Razibi Mahendra	X IPA 4	SMAN 2 Kandangan	Perunggu	TENIS MEJA	Tunggal Putra	Kalimantan Selatan
73	Fathurrahman Fauzi	XI	SMAN 1 Cileungsi	Emas	BULU TANGKIS	Tunggal Putra	Jawa Barat
74	Annisa Putri Alifah	XI	SMAN 16 Bandung	Perak	BULU TANGKIS	Tunggal Putri	Jawa Barat
75	Bening Sri Rahayu	XI	SMA Tunas Harapan	Perunggu	BULU TANGKIS	Tunggal Putri	Jawa Tengah
76	Rosita Poppy Damayanti	XII	SMAN 1 Tanjungsari	Perunggu	BULU TANGKIS	Tunggal Putri	D.I. Yogyakarta
77	Sri Fatmawati	XI	SMAN 1 Dringu	Emas	BULU TANGKIS	Tunggal Putri	Jawa Timur
78	Awit Setiaji		SMA Serirama Pekanbaru	Perak	BULU TANGKIS	Tunggal Putra	R i a u
79	M. Risky Febriansyah	XI	SMA Taman Mulia	Perunggu	BULU TANGKIS	Tunggal Putra	Kalimantan Barat
80	Surya Purnamasidi	XII	SMA Setia Marga	Perunggu	BULU TANGKIS	Tunggal Putra	Kalimantan Timur
81	Ryan Maheswara Pratama Mendala	11	SMA Kesatuan Bangsa	Emas	CATUR	Tunggal Putra	D.I. Yogyakarta
82	Nuh Hakim	12	SMAN 14 Semarang	Perak	CATUR	Tunggal Putra	Jawa Tengah
83	Gerald Pramoedya Priguna	11	SMAN 1 Babelan	Perunggu	CATUR	Tunggal Putra	Jawa Barat
84	Vania Vindy Chandra	10	SMAN 6 Bogor	Emas	CATUR	Tunggal Putri	Jawa Barat
85	Surintha Wahyu A	11	SMA Muhammadiyah 1 Jakarta	Perak	CATUR	Tunggal Putri	DKI Jakarta
86	Elia Estu Nugraheni	11	SMAN 1 Cilacap	Perunggu	CATUR	Tunggal Putri	Jawa Tengah

Tag; pengertian olimpiade, cabang olahraga, juknis o2sn dan osn, jadwal o2sn 2016

Sakit Perut Setelah Melakukan Sit Up ?

noreply@blogger.com (Admin) — Sat, 30 Jul 2016 16:10:00 +0000

Ketika seseorang selesai melakukan sit up, tak lama beberapa jam kemudian mengalami rasa sakit pada perutnya. Hal ini dialami dengan orang yang baru pertama melakukan aktifitas olahraga tidak hanya wanita, pria juga mengalaminya. Kenapa ya bisa sakit perutnya ketika selesai melakukan sit up ? Ini dia penjelasannya.

Apa itu sit up ? sit up adalah gerakan aktivitas tubuh(olahraga) yang dilakukan dengan cara seseorang tidur terlentang pada sebuah bidang datar atau lantai dan kemudian bangun dengan posisi tubuh bagian pinggang ke bawah tetap berada dan menempel pada lantai, gerakan ini dilakukan berulang-ulang. Lihat cara sit up yang benar ! tujuannya untuk mengencangkan, menguatkan, dan membentuk otot perut. bukan melangsingkan perut. ada teknik dan cara tersendiri untuk melangsingkan perut bagi wanita dengan sit up, jadi bukan asal-asalan melakukannya.

Bagi para olahragawan hal ini kemungkinan besar tidak di alami, hanya orang yang tidak terbiasa yang mengalami hal ini. Jika kamu merasakan sakit pada bagian perut saat sit up itu hal yang wajar, apalagi kamu melakukan nya terlalu banyak dan gerakan yang kamu lakukan terlalu cepat, Otot pada bagian perut yang tidak pernah kamu gerakan dengan beban dan intesitas tinggi menyebabkan nyeri atau sakit pada bagian perut kamu. Dalam istilah medis ini dinamakan kejang/nyeri otot.

Berikut tips agar tidak sakit perut setelah sit up

1. Peregangan.

Langkah pertama yang harus kamu lakukan setiap ingin melakukan aktifitas olahraga ,baik olahraga berat maupun ringan adalah melakukan peregangan ( stretching ) terlebih dulu selama kurang lebih 15 menit. peregangan yang dapat kamu lakukan yaitu peregangan statis dan dinamis. walaupun banyak para pakar mengatakan lebih baik mengunakan peregangan dinamis ketika ingin melakukan pemanasan, namun tidak sedikit pula ada yang mengatakan peregangan statis lebih baik untuk melakukan pemanasan. Jika belum tahu apa itu peregangan statis dan dinamis, silahkan baca mengenai peregangan statis dan dinamis.

2. Lakukan pemanasan sebelum berolahraga.

Gerakan pemanasan sebelum olahraga yang kamu lakukan adalah menggerakkan secukupnya angota tubuh dengan intensitas yang ringan pada bagian tubuh yang menjadi gerakan inti dari aktifitas olahraga kamu.

3. Aktifitas tidak berlebihan.

Jika kamu pemula atau baru pertama kali melakukan kegiatan ini, jangan terlalu banyak melakukan gerakannya misalkan dalam waktu 1 menit hanya 10 atau 15 kali gerakan. jika telalu banyak kita melakukannya akan terasa nyeri pada otot yang berlebihan.

4. Intensitas.

Bagi orang yang baru melakukanya jangan melakukan gerakan terlalu cepat seperti terburu-buru, lakukan dengan santai aja. Biasanya jika seseorang melakukan gerakan dengan intensitas tinggi maka gerakannya jangan terlalu banyak, cukup sedikit saja.

5. Pernapasan.

Jangan menahan napas saat melakukan sit up, aturlah pernapasan kamu, saat posisi tubuh bangun keatas hembuskan napas, lalu saat kembali pada posisi semula ambil napas, begitu seterusnya.

Otot yang terlibat yakni otot rektus abdominis kiri & kanan dan eksternal obliqus kiri & kanan. Muscle ini lah yang mengalami nyeri atau sakit pada perut kamu, dan sakit akan hilang setelah 3 sampai 5 hari kedepan.

Silahkan bertanya melalui kolom komentar jika ada, jangan lupa sharenya jika bermanfaat.

terima kasih.

Tag; kebugaran, cara menghilangkan sakit perut setelah sit up, sakit perut setelah makan, sakit perut setelah melahirkan normal, sakit perut bagian bawah kiri,

Ayam Panggang Untuk Sesaji dalam Upacara Sedekah Ruwah dan Perang Ketupat

noreply@blogger.com (Admin) — Sat, 30 Jul 2016 12:07:00 +0000

Ayam panggang merupakan makanan yang dibuat khusus untuk keperluan upacara dalam adat masyarakat melayu bangka. Bahan untuk pembuatan ayam panggang ini berupa bahan utama ayam kampung dengan ukuran besar. Proses pengolahan ayam panggang ini sama seperti halnya dengan pengolahan masakan lainnya mengunakan resep bumbu makanan. Bumbu yang digunakan diantaranya cabe merah, kencur, kemuri, garam, lada, kunyit, laos bawang putih bawang merah, kelapa, dan penyedap makanan secukupnya.

Namun makanan khas bangka ini yang digunakan untuk upacara Perang Ketupat tidak mengunakan garam, Kenapa demikian ? karena makanan ini merupakan sesaji permintaan dari makhluk halus yang biasa dilakukan dalam setahun sekali dan harus rutin ada setiap tahunnya dalam adat melayu bangka.

Dalam hal menghidangkan ayam panggang apabila digunakan sebagai lauk pauk untuk makanan keseharian, pesta, atau jualan biasanya dipotong menjadi beberapa bagian sesuai selera untuk pemotongannya. Apabila ayam panggang digunakan untuk sesaji Sedekah Ruwah dengan upacara adat tertentu. Masakan ini ketika untuk upacara adat dalam sesaji Sedekah Ruwah, cara masaknya tidak mengunakan garam, sama seperti sesaji Perang ketupat diatas dan tidak boleh dirasa (dicicipi/dicoba). Tujuannya untuk menghormati penghuni yang berada di darat dan dilaut, Jika makanan ini dicoba maka dianggap sebagai sisa makanan oleh makhluk halus tersebut, dan juga dianggap tidak menghormatinya. Makanan ini diletakkan pada sebuah piring dengan disertai sesajian lainnya.

Pada lain hal ayam panggang untuk sesajian digunakan dalam tradisi upacara sedekah ruwah dan taber kampung dengan tujuan untuk membuang penyakit kulit dan perjinahan. Pada adat upacara tersebut dilakukan sesaji pemberian makanan kepada makhluk halus yang dipercaya bermukim di darat (Penimbogan) dan bermukim dilaut mereka sebut Ngacak. Adat ini mereka lakukan pada waktu pertengahan bulan Sya'ban. Menurut masyarakat disana makanan kesukaan mahluk halus tersebut yang berada di darat dan di laut yaitu ayam panggang, telur, kopi susu, kopi pahit, teh manis, makanan serabi dan rokok daun nipah. Masih banyak lagi sesajen ini digunakan dalam upacara adat meraka seperti khatam Al-Quran, penjalin kehidupan sosial. Nilai budaya yang terkandung dalam pemberian ayam panggang ini bertujuan agar aktivitas dan kehidupan mereka tidak diganggu.

(Tag : tradisi , adat istiadat , belitung , makanan khas belitung )

Kelas Online Siswa dan Guru

noreply@blogger.com (Admin) — Fri, 29 Jul 2016 12:04:00 +0000

Belajar tidak mesti di sekolah, bisa dimana saja dan sama siapapun kita bisa belajar. Belajar melalui kelas online untuk siswa dan guru maksudnya belajar secara online melalui rumah belajar yang diberikan secara gratis dari depdiknas bagi pendidik maupun siswa untuk semua tingkat jenjang mulai dari dasar sampai menengah atas pada satuan pendidikan. Belajar melalui via kelas online ini bisa dilakukan kapan saja sesuai dengan ketentuan yang dibuat oleh si guru masing-masing mulai dari kapan belajarnnya, jawab soalnya dan sebagai nya.

Belajar via web rumah belajar ini dari mendikbud memiliki banyak fitur dan manfaat nya baik untuk siswa maupun guru. Adapun fitur-fitur yang dapat kita gunakan yaitu fitur utama, konten terbaru, dan fitur pendukung. berikut sedikit saya gambarkan mengenai fitur tersebut.

Fitur Utama

Pada bagian ini terdiri dari atas 8 bagian yaitu :

1. Bagian sumber belajar(mencari sumber belajar bagi guru dan siswa)

2. Bagian buku sekolah elektronik(buku belajar gratis)

3. Bagian bank soal (soal secara online yang dapat diakses siswa)

4. Bagian laboratorium maya(belajar seperti mengunakan alat laboratorium cocok untuk belajar IPA juga belajar matematika)

5. Bagian peta budaya(melihat gambaran budaya)

6. Wahana jelajah angkasa(belajar tentang kebumian dan planet, baik untuk geografi)

7. Bagian pengembangan keprofesian berkelanjutan(PKB)

8. Bagian kelas maya(kelas online guru dan siswa)

Konten Terbaru

Pada bagian ini berisikan informasi terupdate dari bebagai komunitas baik itu karya guru berupa materi pembelajaran, pustaka sastra dan bahasa, dan karya komunitas pembelajar terbaru lainnya.

Fitur Pendukung

Dalam bagian fitur ini merupakan pendukung pembelajaran yang dapat kita akses materi belajarnya dari komunitas pembelajar, dari guru, pustaka bahasa dansastra.

Itulah gambaran fitur yang ada dalam rumah belajar, penjelasan bagaimana registrasi , pengertian dan pengunaannya akan di posting pada artikel selanjutnya. untuk berlanganan artikel terbaru masukkan email pada kolom subcribe tersedia. Terima kasih

Cara mendaftar SNMPTN 2016/2017 Bagi Siswa

noreply@blogger.com (Admin) — Thu, 28 Jul 2016 15:11:00 +0000

Sebenarnya cara mendaftar masuk perguruan tinggi negeri ini tergolong sangat mudah, tetapi itu bagi yang telah melakukannya, bagi yang belum melakukannya tentu pasti masih sulit bagi mereka. Namun jangan khawatir, berikut akan diberikan cara langkah demi langkah untuk mendaftar masuk perguruan tinggi negeri secara seleksi nasional tahun 2017.

SNMPTN adalah cara seleksi untuk masuk perguruan tinggi negeri bagi peserta didik (selain dari SBMPTN) yang ingin melajutkan pendidikannya ke PTN yang dilakukan oleh dikti secara online. Nah, bagi siswa ataupun siswi yang ingin melanjutkan pendidikannya di universitas negeri maka harus mengikuti seleksi ini melalui sekolah dengan mendaftarkan diri ke sekolah masing-masing yang terdaftar dan sekolah yang mendapatkan kesempatan adalah sekolah yang mendapatkan undangan pengisian data siswa melalui sistem PDSS dan sekolah yang terdaftar adalah sekolah yang memenuhi syarat SNMPTN , baik itu melalui jalur undangan atau sebagainya.

Namun tidak semua peserta didik berkesempatan, hanya peserta didik yang memenuhi syarat saja yang bisa mendaftar. Bagi siswa yang ingin mendaftar dan belum tau bagaimana caranya, silahkan ikuti cara seperti dibawah ini !

Cara mendaftar SNMPTN Online 2017 bagi siswa

1. Kunjungi laman snmptn login siswa atau bisa langsung dari SINI !
(tunggu beberapa saat laman akan terbuka), kemudian Masukkan NISN dan password kamu yang kamu dapatkan dari sekolah ! kemudian klik tombol "Login".

Catatan : jika belum memiliki NISN dan Pasword silahkan tanya ke sekolah masing-masing. dan jika ada pemberitahuan seperti ini ketika login "anda tidak dapat mengikuti snmptn 2017 dan bla......bla......bla...., maka kamu tidak bisa mendaftar.

2. Kemudian kamu akan diminta untuk menganti password (apabila baru masuk untuk mengunakannya), pada tampilan halaman ganti pasword sesuai keinginan kamu yang mudah kamu ingat untuk pasword baru nya, agar nanti ketika kamu mau masuk kembali mengunakan pasword itu.

3. Selanjutnya isikan data formulir pendaftaran degan cara klik Pendaftaran>>Formulir Pendaftaran. Pada bagian ini ada pilihan PTN yang ingin kamu ingin kamu daftarkan sebanyak dua PTN dan tentunya PTN yang telah terdaftar pada SNMPTN, pilih sesuai keinginan kamu dan ikuti tahapannya.

Untuk penjelasan lebih lanjut menegnai daftar snmptn 2017 akan dijelaskan pada postingan berikutnya mengenai pendaftaran snmptn, masuk snmptn, syarat snmptn, dan jalur undangan snmptn.

Jika ada pertanyaan silahkan melalui kolom komentar, dan akan direspon secepat mungkin.

Cek Tempat Daftar Ulang UNP 2016

noreply@blogger.com (Admin) — Mon, 25 Jul 2016 08:20:00 +0000

Peserta didik yang telah melakukan pendaftaran pada UNP tahun 2016 ini diharuskan mendaftar ulang agar bisa mengikuti ujian UNP. Untuk waktu pendaftaran ulang mulai tanggal 9 sampai 11 Agustus 2016.

Screenshoot hasil dari melihat tempat ujian UNP 2016

Dimana tempat pendaftaran ulangnya ? tempat daftar ulang UNP nya bisa di cek dengan cara mengikuti cara dibawah, tetapi untuk saat ini belum ada informasi dimana sekolah tempat daftar ulangnya, kita bisa mengetahui dimana sekolah tempat kita daftar ulang akan diinformasikan pada tanggal 8 Agustus 2016, namun sekarang bisa lihat tempat lokasi ujian, syarat untuk daftar ulang, dan daftar sekolah penyelengara UNP.

Cara melihat tempat daftar ulang, lokasi ujian, syarat daftar ulang, dan sekolah penyelengara UNP 2016

1. Pertama ketikan alamat "www.unp.kemdikbud.go.id" (tanpa tanda petik) pada browser pencarian kamu atau bisa langsung dari sini untuk menuju ke laman unp kemdikbud.

2. Setelah laman tampil, lalu kamu klik tombol "tempat daftar ulang", dan kemudian kamu akan diminta untuk memasukkan nomor peserta/username kamu yang sebanyak 20 digit, setelah memasukkan nomor kemudian klik Cari, maka tempat daftar ulang akan ditampilkan.

Gambar di atas adalah gambar hasil pencarian tempat daftar ulang dari salah satu peserta yang telah mendaftar UNP.

Sekian informasi dari artikel Pendidikan Terbaru, dapatkan informasi terbaru dengan berlangganan vis email gratis, selanjunya Baca juga Tanya Jawab UNP .............

Sekolah Pelaksana Kurikulum 2013 Secara Mandiri Tahun 2016

noreply@blogger.com (Admin) — Sun, 24 Jul 2016 08:36:00 +0000

Sekolah yang melaksanakan kurikulum 2013 berdasarkan usulan kepala daerah/ketua yayasan tahun 2016 ini adalah sekolah yang diusulkan oleh kepala daerah atau ketua yayasan kepada mendikbud melalui dirjendikdasmen secara tertulis. Bagi sekolah yang melaksanakan kurikulum ini secara mandiri, maka kepala daerah atau ketua yayasan bertanggung jawab atas proses kurikulum tersebut.

SK DIRJENDIKDASMEN

Setiap kepala daerah/ketua yayasan bertanggung jawab untuk melaksanakan pelatihan kurikulum 2013 bagi guru dan kepala sekolah, melakukan pendampingan guru dalam pembelajaran, menyediakan buku pelajaran K13, dan hal lainnya terkait pelaksanaan kurikulum 2013. Sumber biaya dari pelaksanaan sekolah secara mandiri ini dibebankan pada angaran dirjendikdasmen yang sesuai.

Sekolah SMA/SMK Kota Langsa pelaksana K13 secara mandiri

Berikut ini ada beberapa sekolah SMA/SMK dari Kota Langsa yang melaksanakan K13 secara mandiri berdasarkan lampiran surat dirjendikdasmen bernomor 375/KEP/D/KR/2016.

SMA Cut Nyak Dhien Langsa
SMA Jaya Langsa
SMA Muhammadiyah Langsa
SMA Negeri 2 Langsa
SMA Negeri 4 Langsa
SMA Negeri 5 Langsa
SMK 1 Cut Nyak Dien Langsa
SMK 2 Cut Nyak Dhien Langsa
SMK Al-Wasliyah Langsa
SMK Negeri 1 Langsa
SMK Negeri 3 Langsa
SMK Negeri 4 Langsa
SMK Negeri 5 Langsa

Untuk lebih jelasnya mengenai sekolah yang melaksanakan kurikulum 2013 secara mandiri tahun 2016 seluruh indonesia bisa di unduh pada tombol dibawah ini.

DOWNLOAD

Lihat juga SK Perubahan Sekolah Pelaksanan K13

Mau jadi Kepala Sekolah ? Ini Dia Syarat-syaratnya untuk Menjadi Kepala Sekolah/Madrasah

noreply@blogger.com (Admin) — Fri, 22 Jul 2016 12:55:00 +0000

Selamat sore para pembaca, Pada kesempatan kali ini akan dibagikan sedikit informasi untuk menjadi seorang pemimpin di sekolah atau madrasah. Untuk para guru yang telah memenuhi syarat umum dan khusus maka dapat untuk mencalonkan diri menjadi orang nomor satu di Satuan Pendidikan baik itu Sekolah atau Madrasah.

Berikut kedua syarat yang harus kamu miliki jika ingin mengusulkan menjadi kepala sekolah di UPTD Dinas Pendidikan kamu .

Syarat kualifikasi umum dan khusus untuk standar seorang kepala sekolah

Sampai saat ini belum ada perubahan peraturan mengenai standar seorang pendidik atau non pendidik untuk menjadi kepala sekolah seperti yang tertuang dalam permendikas no 13 tahun 2007. Berikut syaratnya :

Syarat kualifikasi umum meliputi :

Memiliki ijazah/sertifikat jenjang pendidikan minimal S-1 atau D-IV dari perguruan tinggi/universitas yang terakreditasi.
Sudah berpengalaman mengajar minimal 5 tahun (bagi SD/SMP/SMA/MA/SMK dan sekolah Khusus). Untuk TK/RA, berpengalaman mengajar minimal 3 tahun.
Memiliki pangkat minnimal golongan III ruang C bagi PNS, sedangkan bagi non PNS dilakukannya penyetaraan oleh yayasan atau lembaga atau lembaga yang berwenang.
Pada saat pengangkatan berusia maksimal 56 tahun.

Syarat khusus meliputi :

Memiliki sertifikat kepala sekolah.
Memiliki sertifikat guru.
Berstatus sebagai guru.

selain dari syarat umum dan khusus diatas, seorang calon yang akan diangkat atau menjabat sebagai kepala sekolah atau madrasah harus memiliki kepribadian yang baik, berkompenten dalam hal managerial (kepemimpinan), kewirahusahaan, sosial, dan supervisi.

Untuk mengetahui lebih tentang syarat menjadi kepala sekolah silahkan baca peraturannya dengan mengunduhnya pada link unduh aktif dibawah. atau bisa juga membaca permendiknas no 28 tahun 2010 tentang penugasan guru sebagai kepala sekolah.

Unduh Permendiknas no 13 tahun 2007

Sekian sedikit informasi mengenai syarat kualifikasi menjadi kepala sekolah ! komentar kami tunggu !

Peregangan Seimbang Yang Disarankan dalam Program Home Fitness

noreply@blogger.com (Admin) — Thu, 21 Jul 2016 05:43:00 +0000

Pada artikel kali ini berisikan informasi mengenai peregangan yang dapat dilakukan dirumah bagi kaum wanita yang semenjak saat ini telah banyak mengikuti program yoga di berbagai tempat latihan fitness maupun yoga. Kenapa banyak para wanita mengikuti yoga atau program fitness diet lainnya? Jawabnya ialah karena mereka ingin mendapatkan tubuh yang seksi dan ideal agar dapat dimanjakan para suami dan pacarnya yang menunggu mereka selain dari efek utama untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh mereka.

Disamping itu, kelenturan sendi juga dibutuhkan agar program home fitness yang dilakukan sempurna dan berguna untuk menjaga kualitas sendi-sendi dalam tubuh guna menjangkau gerak yang maksimal. berikut ada sepuluh macam bentuk peregangan dapat kamu lakukan dirumah baik untuk program fitness ataupun hal lainnya !.

10 Peregangan seimbang untuk program fitnes atau dirumah !

1. Sitting Groin Strech

Cara melakukan : Duduklah ditempat yang rata, kemudian temukan dan rapatkan kedua telapak kaki, selanjutnya tarik kedua ujung kaki secara perlahan dengan kedua tangan mengarah ke dada selama 10 atau 15 detik dengan sambil sedikit membungkukkan badan.

Lihat gambar

2. Peregangan Dinding

Cara melakukannya : Berdirilah menghadap tembok/dinding dengan jarak lebih kurang kira-kira 75 cm. Kemudian letakkan kedua telapak tangan ke dinding/tembok tersebut dan posisi salah satu kaki berada di depan, Selanjtnya doronglah tubuh kamu sekuat mungkin secara perlahan-lahan dengan posisi kaki yang di depan menekuk dan yang di belakang lurus, dan lakukakan peregangan dengan posisi kaki didepan yang berbeda.

Lihat gambar

3. Menarik dan merapatkan salah satu kaki ke bagian paha belakang sambil berdiri.

Cara melakukannya lihat gambar

4. Sprinter's Stretch

Cara melakukannya :

Lihat gambar

5. Lying hamstring
Cara melakukannya : Berbalinglah dilantai dengan posisi terlentang dan kedua lutut tertekuk, kemudian angkat salah satu kaki lurus keatas dan tahan selama 10 atau 15 detik dengan masih pada posisi tidur terlentang, lalu lakukan dengan kaki yang lainnya.

6. Menarik kedua tangan ke arah atas kepala
Cara melakukannya : Kaitkan kedua jari tangan di atas kepala dengan telapak tangan menghadap keatas, kemudian dorong kedua jari yang saling terkait tadi jauh ke atas kepala dengan posisi telapak tangan menghadap keatas, tahan gerakan 10 hinngga 15 detik.

7. Menarik siku dari belakang kepala
Cara melakukannya : Posisikan tubuh rileks sambil berdiri, kemudian peganglah salah satu siku tangan melalui belakang kepala, kemudian tarik dan tahan selama 10 hingga 15 detik.

8. Putar punggung.
Cara melakukannya : berdiri dangan kedua tanggan di pinggang, kemudian putarkan posisi pandangan ke salah satu sisi dengan mengikuti perputaran pinggang dan tubuh tahan dan rasakan hingga sedikit rasa tekanan.

9. Peregangan raihan (pemanjangan)
Cara melakukannya : Tidurlah terlentang di lantai dengan posisi kedua tangan lurus di atas kepala, kemudian raihlah tangan dan kaki dengan arah perlawanan yang berbeda, tahan sampai merasakan sedikit tekanan.

10. Peregangan Wiliam
Cara melakukannya : Berbaring terlentanglah dilantai dengan kaki lurus atau dengan salah satu lutut ditekukkan, kemudian perlahan-lahan tarik lutut yang ditekukkan ke arah mendekati dada dan tahan selama 10 atau 15 detik, kemudian lemaskan dan ulangi gerakan dengan kaki yang berlawanan

Sekian artikel tentang peregangan seimbang yang disarankan dalam program fitness !

Tips Peregangan (stretching)

noreply@blogger.com (Admin) — Wed, 20 Jul 2016 13:13:00 +0000

Ketika ingin berolahraga kita dianjurkan terlebih dulu melakukan peregangan dan pemanasan agar tidak mudah terjadinya cidera ketika berlolahraga. Bukan hanya untuk berolahraga saja peregangan dilakukan, tetapi stretching juga sangat diperlukan tubuh untuk mempertahankan dan meningkatkan kelenturan sendi-sendi yang dimiliki tubuh agar jangkauan gerak tubuh menjadi baik, sehat, dan terhindar dari gangguan penyakit sendi ketika lanjut usia.

Agar memiliki kualitas jangkauan gerak yang sempurna, dalam melakukan hal ini sebaiknya lakukan minimal sebanyak 3 x peregangan dalam satu minggu (yaitu 3 hari ) untuk mempertahankan fleksibelitas sendi, dan untuk meningkatkannya lakukan sebanyak 6 x stretching dalam satu minggu (yakni selama 6 hari dalam satu minggu) dan tujuan dilakukannya peregangan ialah untuk menguranggi ketegangan dan mempersiapkan otot untuk melakukan aktivitas keseharian , latihan ataupun berolahraga semata.

Baca Juga : 10 Peregangan Seimbang

Hal yang perlu diperhatikan ketika melakukan peregangan (stretching).

Agar menghasilkan kelenturan sendi (tubuh) mari lihat beberapa tips yang harus kita lakukan ketika melakukan peregangan.

Lakukanlah peregangan 3 sampai 4 kali dalam satu minggu, agar membantu mempertahankan fleksibelitas kamu. (jika memiliki cidera atau cacat berkonsultasilah pada ahli medis).
Lakukan secara perlahan-lahan. jangan lakukan secara tergesa-gesa atau terburu-buru saat melakukannya. Jangan melakukan gerakan memantul, dan jangan memaksakan hingga menimbulkan rasa sakit. (rasa sakit ialah tanda stretching yang tidak dilakukan dengan benar).
Jagalah seluruh tubuh dalam kondisi rileks dan lemas.(tidak kaku)
Tarik secara perlahan-lahan. tarikkan dilakukan hingga kamu merasakan tekanan ringan, kemudian lemaskan dan tahan gerakan 10 hingga 15 detik untuk setiap gerakan peregangan. Tarikan tanpa gerakan memantul.
Sesaat danatau sesudah peregangan dari satu regangan bernapslah secara perlahan-lahan. Jangan menahan napas saat melakukan peregangan (Stretching).

Sekian tips melakukan peregangan dari Pendidikan Terbaru , semoga dapat membantu dan perhatikan juga gerakan peregang otot, macam-macam gerakan peregangan statis dan dinamis. Artikel selanjutnya mengenai peregangan yang baik dan seimbang.

Obat Herbal Sakit Asma

noreply@blogger.com (Admin) — Mon, 18 Jul 2016 10:56:00 +0000

Cara Mengobati Sakit ASMA atau Sesak Napas Secara Tradisional dan HERBAL

Pertama yang perlu kita ketahui bahwa penyakit asma atau sesak napas itu merupakan penyakit keturunan dan mungkin sangat susah di sembuhkan seperti penyakit keturunan yang lainnya. Biasanya para remaja dan dewasa sudah mengalami penyakit ini, apalagi para pelajar yang kerap sekali susah untuk mengikuti proses pembelajaran penjaskes di sekolah di karenakan mengalami gangguan terhadap pernapasannya, bahkan tidak jarang peserta didik baik laki-laki maupun perempuan tidak mengikuti proses belajar penjaskes di sekolahnya, sehingga para guru penjaspun hanya bisa menerima alasan peserta didik tersebut dikarenakan hal itu.

Penyakit ini banyak orang mengatakan mustahil untuk disembuhkan, jangan takut kita dapat secara berangsur-angsur menyembuhkan penyakit ini secara herbal dan tradisional, berikut ini penjelasan cara mengobati penyakit asma secara herbal.

Dr. James Martin memberikan saran tentang penggunaan obat herbal untuk mengelola asma

Pengobatan herbal di rumah saat ini semakin digemari, karena banyak orang kembali ke metode penyembuhan tradisional untuk pengobatan penyakit mereka. Ketika penyakit asmanya kambuh, kamu akan menemukan berbagai terapi yang melampaui penggunaan pengobatanmu. Ini termasuk penggunaan yoga, akupunktur dan latihan pernapasan. Jika kamu sedang mempertimbangkan untuk menggunakan bentuk-bentuk yang berbeda dari terapi, penting untuk diketahui bahwa tidak ada studi ilmiah yang tersedia untuk menunjukkan keamanan dan efektivitas dari beberapa terapi ini. Kamu akan menemukan banyak herbal dan suplemen yang dapat membantu meringankan beberapa gejala asma. Namun, sebelum kamu memulai terapi, kamu perlu mengetahui hal-hal berikut:

Libatkan dokter

Hal ini penting karena dokter kamu akan memiliki lebih banyak pengetahuan tentang terapi lain yang aman untuk kamu. Ia juga akan membiarkan kamu tahu apa yang diharapkan dengan penggunaan herbal. Jika kamu memutuskan untuk mengobati dengan cara herbal, menemukan seorang penjual jamu ahli yang akan memberikan petunjuk tentang herbal terbaik untuk kasusmu. Dia juga akan mengingatkanmu tentang interaksi yang akan timbul pada setiap obat herbalmu. Beberapa tumbuhan dapat menghambat aksi dari obat yang diresepkan untukmu. Mereka juga dapat mengarah pada tindakan ditingkatkan pada obat-obatan yang diresepkan untuk menjadi lebih aman bagimu. Hati-hati, selalu bekerja samalah dengan dokter atau spesialis penyakit ini.

Menggunakannya sebagai terapi komplementer

Kadang-kadang pengobatan secara herbal dapat membantu dengan beberapa gejala asma seperti sesak napas. Namun, kamu mengunakan obat yang diresepkan tetap jalan utama mengendalikan kondisimu. Hal ini karena selama serangan asma, herbal dan suplemen, mungkin tidak bertindak cepat. Kedua, efektivitas terapi herbal tidak selalu dikenal sebagai efektif sebagai obat resep yang dirancang khusus untuk mencegah atau menghentikan serangan asma. Terapi herbal mungkin berguna dalam mengurangi kejadian serangan asma dan membantumu mengelola gejala.

Mengetahui efek pengunaan obat herbal pada tubuh kamu

Tumbuh-tumbuhan melakukan mengubah cara fungsi tubuhmu. Oleh karena itu kamu harus menggunakannya di bawah nasihat dari seorang ahli yang profesional atau dokter. Beberapa dapat menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan lainnya yang timbul dari penggunaan jangka panjang obat herbal. Tumbuhan (herbal) ini dapat mengurangi radang paru-paru, menenangkan paru-paru antara kegunaan lain tetapi obat herbal ini juga dapat menyebabkan masalah pendarahan atau meningkatkan tekanan darah.

Dapatkah saya menggunakan produk herbal untuk mengelola asma saya?

Jawaban untuk pertanyaan ini adalah, ya, selama terapi apapun yang kamu gunakan konsultasi pada doktermu. kamu juga harus melakukannya di bawah pengawasan dokter atau ahli herbal. Bila memungkinkan, gunakan terapi lain yang tidak melibatkan mencampur pengobatanmu. Akupunktur, yoga dan olahraga pernapasan alternatif relatif lebih aman yang dapat kamu gunakan selama terapi herbal. Yang penting untuk diingat adalah bahwa sementara terapi lain dapat membantu mengelola gejala, mereka mungkin tidak seefektif perawatan konvensional.

Sumber : MARTIN, J. (2016) Herbal Remedies to Manage Asthma

Cara Efektif Mengontrol Rasa Cemas Nerves atau Gerogi

noreply@blogger.com (Admin) — Wed, 13 Jul 2016 09:26:00 +0000

Rasa cemas, nerves, atau gerogi yang kita miliki akan sangat menganggu diri kita sendiri untuk berpenampilan yang kita inginkan. hal demikian bisa saja membuat kita mengalami kegagalan dalam mencapai tujuan kita. Dalam istilah kejiwaan ini kita sebut relaksasi yakni cara penanganan diri dari emosional yang kita miliki melebihi tingkat kemampuan dalam mengontrolnya.

Terkait dalam keadaan tidak nyaman ini kita harus mengetahui bahwa banyak orang yang gagal dalam mengontrolnya. Teknik relaksasi memiliki beberapa karakteristik yaitu : pertama mengetahui dan selanjutnya melepaskan ketegangan yang kita miliki, konsentrasi pada kontrol pernapasan, fokuskan suhu tubuh dalam keadaan normal, Jaga diri dari sikap keberanian dan kepercayaan.

Namun dalam hal tersebut kita harus memiliki rasa percaya bahwa kita yakin relaksasi akan membantu dan memiliki situasi tempat yang terhindar dari kericuhan maupun keramaian.

Teknik Terpusat Sebagai Pengontrol Rasa Cemas

Dari penjelasan diatas bahwa ada juga cara efektif lain yang dapat mengontrol, mengendalikan, dan mengelola rasa kecemasan yaitu teknik terpusat. Berikut cara melakukannya !

Pertama berdirilah dalam keadaan posisi kaki dibuka selebar bahu dengan posisi tangan rileks disamping badan, kemudian
Tutup mata sambil menarik napas secara dalam kemudian hembuskan secara perlahan dengan merasakan tarikan dan hembusan napas tersebut, lakukan sebanyak 4 atau 5 kali pengulangan. Setelah itu
Minumlah air mineral 1 atau 2 gelas dan sambil menikmatinya dan juga tetap dalam pengontrolan pernapasan.

Baca Juga : Karakter gaya belajar dalam psikologi

Sekian tips dan cara efektif dalam melakukan relaksasi dalam menimbulkan sikap percaya diri dari Pendidikan Terbaru. Komentar kami tunggu dari pembaca untuk perbaikan !

Tab Ribbon dan Menu-Menu Tab Pada Microsoft Excel

noreply@blogger.com (Admin) — Mon, 11 Jul 2016 22:45:00 +0000

Pada Excel sebelumnya tidak terdapat Tab Ribbon, namun Tab Ribbon terdapat pada excel 2007 ke atas, Misalnya excel 2010 dan seterusnya setelah dilakukan penggembangan dari versi-versi sebelum nya.

Dalam Tab Ribbon ini terdapat berbagai grub-grub menu dari sebuah tab dan fungsi dari tab ribbon ini adalah untuk menampilkan grup menu yang terdapat di setiap tab yang sedang aktif dan tab ribbon ini juga dapat dikecilkan/mengecilkan (minimize) tampilan ribbon nya, setelah dikecilkan tab ribbon tersebut maka hanya terlihat nama tab yang berada pada tab ribbon ini .

Sedangkan grup terdiri dari kumpulan menu icon yang memiliki kesamaan fungsi. Misalkan saja menu tab home.

Secara default menu tab home ini terdiri dari tujuh menu grub, yang diantaranya ialah grub Clipboard, Font, Alignment, Number, Styles, Cells, dan Editing. (Tab File tidak terdapat pada menu ribbon).

a. Menu Tab File

Di dalam tab file terdiri dari :

New, Membuat lembar kerja baru.
Open, Membuka file yang pernah disimpan baik di harddisk, CD ataupun disket.
Close, Menutup jendela workbook yang aktif
Save, Menyimpan workbook yang masih aktif.
Save As, Menyimpan workbook yang belum diberi nama atau menyimpan workbook dengan nama baru.
Save As Web Page, Menyimpan workbook ke dalam halaman Web.

Save Workspace, menyimpan workbook aktif sebagai file workspace.
Web Page Preview, Melihat tampilan halaman web yang dibuat dan yang akan dicetak.
Page Setup, Mengatur setting halaman workbook yang akan dicetak, seperti header atau footer, margin, dan ukuran kertas.
Print Area, Untuk menentukan daerah lembar kerja yang akan di cetak.
Print Preview, Melihat lembar kerja sebelum dicetak.
Print, Mencetak lembar kerja
Send To, mengirim lembar kerja ke penerima e-mail (Mail Recipient), mengirim lembar kerja ke penerima tertentu berdasarkan rute pengiriman tertentu (Routing Recipient), mengirim lembar kerja ke folder Microsoft Exchang (Exchange Folder), Mengirim lembar kerja yang aktif sebagai fax (Fax Recipient), mengirim lembar kerja ke program PowerPoint sebagai slide.
Properties, Membuat ringkasan file workbook yang aktif
Exit, Keluar dari Ms. Excel dan menutup seluruh lembar kerja

b. Menu Edit

Undo, Membatalkan perintah yang terakhir dilakukan.
Repeat, Mengulangi perintah terakhir yang pernah dibatalkan dengan perintah Undo.
Cut, Memotong sebagian atau seluruh data (nilai, rumus, hyperlink, komentar) dalam range atau sel lain di dalam satu lembar kerja atau antar lembar kerja.
Copy, Menyalin (copy) data (nilai, rumus, komentar, hyperlink) dari satu rang atau sel ke rang atau sel lain di dalam satu lembar kerja atau antar lembar kerja.
Paste, fasilitas ini mendukung perintah Cut dan Copy data yang ada di lembar kerja.

Paste Special, Fasilitas ini juga endukung perintah Cut dan Copy data yang ada di lembar kerja.
Paste as Hyperlink, fasilitas ini mendukung peirntah Cut dan Copy terhadap hyperlink pada lembar kerja atau data yang digunakan sebagai hyperlink.
Fill, mengisi data pada sel atau range di lembar kerja ke bawah, atas, kanan, kiri, antara satu sheet ke sheet lain dan mengurukan data dengan cepat.
Clear, Membersihkan atau menhapus semua data (All), format data (formats), komentar (comments) dan isi data (contents) yang ada di lembar kerja.Delete, Menhapus data atau memindahkan data pada lembar kerja (sel, range, kolom, dan baris).

Delete Sheet, Fasilitas menghapus sheet pada lembar kerja anda.
Move or Cop Sheet, Memindahkan atau menyalin sheet pada lembar kerja atau antar lembar kerja.
Find, Mencari data nilai, rumus atau formula, dan komentar pada lembar kerja.
Replace, Mengganti data pada lembar kerja menjadi data baru.
Go To, Memindahkan letak sel aktif ke sel lain, komentar, rumus, konstanta dan yang lainnya.
Links, Menampilkan atau mengubah setiap link yang ada di file aktifyang mencakup nama dan tempat file sumber, data dan tipe
Object, Mengedit object yang berasal dari insert yang berhubungan dengan Link (Object, ClipArt) dan lain-lain.

c. Menu View

Normal, Menampilkan lembar kerja Ms. Excel dalam status normal.
Page Break Preview, Melihat hasil pemotongan halaman pada lembar kerja.
Toolbars, Memunculkan toolbar Ms. Excel yang terdiri dari : Standard, Formatting, Chart, Control Toolbox, Drawing, External Data, Forms, Pictore, PivotTabel, Reviewing, Visual Basic, Web, WordArt, dan Customize
Formula Bar, Menampilkan Status Bar (Baris Status) berisi teks untuk menjelaskan status operasi untuk digunakan selanjutnya.
Header dan Footer, Membuat header dan footer sebagai efek cetakan.
Comments, menampilkan toolbar Reviewing dan Comment pada lembar kerja.
Custom Views, menyimpan beberapa area cetak di dalam workbook.
Full Screen, Menampilkan lembar kerja satu tayanyan penuh.
Zoom, Mengubah ukuran penampilan lembar kerja Ms. Excel.

d. Menu Insert

Cells, Menyisipkan sel berisi data atau sel kosong yang berbentuk satu sel, satu baris sel, satu kolom sel, beberapa baris sel dan beberapa kolom.
Rows, Menyisipkan satu baris sel.
Columns, Menyisipkan satu kalom sel.
Woorksheet, Menyisipkan lembar kerja atau menyisipkan grafik (Chart)
Page Break, Untuk membuat potongan halaman (ditandai dengan garis putus-putus) yang tercetak menjadi beberapa bagian halaman.
Function, Menyisipkan fungsi logika, database, statistic, trigonometeri, financial pada lembar kerja
Name, Untuk menyisipkan nama rang data, menampilkan nama range data dan membuat rang untuk label pada lembar kerja.
Comment, Memberikan komentar ke lembar kerja.
Picture, Untuk menyisipkan gambar dari fasilitas ClipAt, From File (biasanya file hasil Scan), AutoShapes, Organization Chart, WordArt dan From Scanner or Camera.
Object, Menyisipkan object yang pernah dibuat dengan Ms. Word.
Hyperlink, Menyisipkan teks dan gambar hyperlink pada lembar kerja untuk membuat shortcut dalam membuka lembar kerja yang tersimpan di harddisk, internet, server jaringan dan lain-lain.

e. Menu Format

Cells, Menentukan format sel yang akan dibuat baik format angka, font, border, dan yang lainnya.
Row, Mengatur tinggi baris pada satu sel atau beberapa sel dan menyembunyikan atau menampilkan baris.
Column, Mengatur lebar kolom, menyembunyikan dan mengembalikan kembali kolom yang telah disembunyikan.
Sheet, Memformat sheet yang sedang aktif.
AutoFOrmat, Menggunakan fasilitas format yang disediakan Ms. Excel untuk membuat format table yang terdapat pada kotak dialog AutoFormat.
Conditional Formatting, Untuk memmformat nilai-nilai dalam sel yang di sorot pada lembar kerja.
Style, Memformat dan mengubah

f. MenuTools

Spelling, Memeriksa data pada lembar kerja yang diaktifkan yang mencakup memeriksa sel berisi angka, nilai, komentar, grafik, kotak teks, header dan footer.
Autocorrect, Mengubah, menghapus dan mengoreksi data yang ada pada lembar kerja secara otomatis.
Share Workbook, Untuk berpindah ke modus share workbook dimana memungkinkan kita sendiri atau pengguna yang lain dalam suatu jaringan computer untuk mengubah dan menyimpan workbook yang persis sama isinya.
Track Changes, Melihat pengubahan data yang dilakukan atau oleh pengguna lain berdasarkan waktu, siapa dan dimana pengubahanitu terjadi di dalam jaringan computer.
Merge Workbooks, Menggabungkan (merger) pengubahan dari beberapa share workbook ke sebuah workbook.
Protection, mengamankan data atau memproteksi sheet, workbook dan share workbook.
Onlaine Collaboration, Menyusun dan mengadakan pertemuan beserta dengan jadwalnya. Fasilitas in terdiridari : MeetNow, Schedule Meeting dan Web Discussion.
Goal Seek, Mengubah nilai pada rumus sesuai dengan keinginan pada sel atau pada grafik.
Scenarios, Membuat, menampilkan, menghapus, mengedit scenario dan membuat ringkasan laporan scenario pada lembar kerja Ms. Excel
Auditing, Meletakkan rumus yang menggunakan nilai pada sel aktif, mengatur sel yang meletakkan data ke rumus, menyembunyikan nilai yang salah pada sel, mencirikannilai yang salah pada sel, mengatur sel pada lembar kerja lain yantuk meletakkan data pada rumus dan memindahkan satu atau lebih tingkat dari panan perunut (tracer).
Macro, Membuat atau mejalankan program macro, mengedit atau menghapus macro yang di buat.
Add-Ins, Mengaktifkan atau menonaktifkan program Add-ins milik Ms. Excel
Customize, Menata toolbar, menambahkan command baru, membuat menu dan toolbar sesuai dengan keingingan pengguna.
Options, Menuntun kita dalam menggunakan delapan tabulasi : View, Calculation, Edit, General, Transition, Custom Lists, Chart, Color.

g. Menu Data

Sort, Mengurutkan (sorting) data dari yang terbesar ke terkecil atau dari yang terkecil ke terbesar.
Filter, Mengurutkan dan mengelola daftar data.
Form, Menangani record yang ada dalam daftar yaitu membuat atau menambah record, menghapus record, menampilkan criteria record yang dihapus, menemukan record sebelumnya, menemukan record selanjutnya dan menentukan criteria record.
Subtotals, Menghitung nilai subtotal dan total akhir suatu daftar.
Validation, Membatas jenis data yang dapat dimasukkan dalam sel dan range yang mencakup angka bulat, angka decimal atau teks.
Table, membuat satu atau lebih variable data pada table dan menambah rumus pada satu variable data yang ada dalam table.
Teks to Columns, Mengubah data berbentuk teks menjadi kolom pada lembar kerja.
Consolidate, konsolidasi data berdasarkan pada posisi, kategori, menambah daerah sumbar data lain untuk konsolidasi, memperbaharui konsolidasi jika data diubah, mengubah acuan sumber data dalam konsolidasi, menghapus sumber daerah acuan dari konsolidasi.
Group and Outline, Menggabungkan (Group) dan pembingkaian (Outline) data yang pada lembar kerja seperti object, numeric, dan lainnya.
Pivot Table and PivotChart Report, membuat table pivot dan grafik pivot di lembar kerja.
Get External Data, melakukan sesuatu yang berhubungan dengan data eksternal seperti Web Query, database query dan lainnya.
Refresh Data, menyegarkan kembali data yang diperoleh dari data luar (external) dan table fivot.

h. Menu Window

New Window, Memperlihatkan lembar kerja yang sedang di edit pada jendela baru (new window).
Arrange, Mengatur jendela dari workbook aktif agar dapat melihat seluruh workbook aktif tersebut.
Hide, Menyembunyikan workbook aktif.
Unhide, Menampilkan kembali workbook yang disembunyikan.
Split, Membagi lembar kerja dari workbook aktif menjadi beberapa bagian.
Freeze Panes, Membekukan bagian lembar kerja agar kita tetap dapat melihat sel yang ada di bagian bawah atau kanan lembar kerja.

i. Menu Help

Microsoft Excel Help, Menampilkan fasilitas Office Assistant dengannama logo berturut seperti: Clippit, The dot, F1, The Genius, Office Logo, Mother Nature, Links, dan Rocky.

Show the Office Assistant, Melihat keterangan dari topic terpilih secara langsung tanpa melalui fasilitas Help.

What’s This?, Memberikan penjelasan dan fungsi perintah Excel dengan menampilan teks pada toolbar.

Office on the Web, Koneksi internet pada situs office pada Web.

Lotus 1-2-3 Help, melihat penjelasan bagaimana cara perintah dalam Lotus 10203 diaplikasikan pada Excel.

Detect and Repair, Mendeteksi dan memperbaiki kesalahan pada Excel.

About Microsoft Excel, Melihat penjelasan tentang Excel dan konfigurasi computer yang digunakan.

Langkah dan Tahap Mendapatkan Kode Unik Terbaru di Laman SSE Pajak

noreply@blogger.com (Admin) — Sun, 10 Jul 2016 19:35:00 +0000

Sebelum kita melakukan bayar pajak secara online, maka ada hal-hal yang harus kita perhatikan yaitu memiliki NPWP dan PIN. Untuk mendaftar guna mendapatkan kode unik dari SSE Pajak tahun 2016 ini. Pada postingan artikel kali ini akan dijelaskan bagaimana cara mendapatkan kode unik tersebut bagi wajib pajak yang belum memilikinya.

Bagi yang sudah pernah membayar pajak secara elektronik melalui ebilling ini maka tidak susah atau alias sangat mudah, namun bagi yang belum pernah maka gampang-gampang susah..heheh :) . Bagi yang baru memulainya silahkan lihat dibawah ini bagaimana proses yang harus kita lakukan untuk mendapatkan kode unik tersebut bagi yang belum memilikinya maupun bagi yang sudah memiliki !

1. Langkah dan Tahap mendapatkan Kode Unik di Laman SSE Pajak

Berikut ini akan dijelaskan cara mendapatkan kode baru bagi yang belum memiliki.

1. kunjungi laman sse.pajak.go.id atau bisa langsung dari sini ,kemudian

2. klik "daftar baru" untuk mendaptkan PIN bagi penguna baru, maka akan ditampilkan laman dan kemudian masukkan NPWP, nama, email, dan masukkan kode yang tertera pada kolomnya

3. dan terakir klik "register", maka kode akan diberikan lewat email, silahkan buka akun email yang kita masukkan tersebut !

catatan : email yang dimasukkan adalah akun email aktif yang didaftrakan untuk mendapatkan NPWP !

Lihat juga : Cara bayar pajak onine terbaru ini untuk mendapatkan Kode pembayaran pajak

2. Lupa kode PIN e billing

Selanjutnya bagi yang sudah pernah mendapatkan kode PIN tersebut, namun lupa PIN nya, maka silahkan klik "lupa PIN" maka akan di tampilkan layar lupa pin tersebut dan isikan npwp kamu dan email aktif kamu selanjutnya klik "Ok". maka kode unik tersebut dikirim ke alamt email yang kamu masukkan tersebut. (pastikan akun email yang dimasukkan harus masih terdaftar dan aktif), lalu buka email masuk tersebut dan lihat PIN yang diberikan kira-kira sebanyak 6 angka kode pin tersebut !

Jika ada kendala silahkan tinggalkan jejak dengan komentar,,,

Analisis Teknik yang Spesifik dalam Olahraga

noreply@blogger.com (Admin) — Fri, 08 Jul 2016 16:27:00 +0000

Cara Pelatih Menganalisa Sebuah Teknik yang Spesifik

Seperti yang telah dijelaskan pada artikel sebelumnya tentang langkah dan tahapan seorang pelatih/pembina mengobservasi dan menganalisa performa atlitnya. Kali ini akan dijelaskan mengenai langkah pertama tentang hal tersebut ! Tanpa basa basi lagi langsung saja ke pokok pertanyaannya !

Bagaimana seorang pelatih menganalisa sebuah teknik yang spesifik ?

Langkah pertama, seorang pelatih harus mengetahui seperti apa teknik terbaik tersebut atau gerakan sempurna. Seorang pelatih kemudian dapat membandingkannya apa yang seorang pelatih lihat dengan apa yang ada dalam pikiran pelatih tentang model sempurna ini. Untuk membentuk gambaran tentang ini pelatih dapat mengunakan buku, foto, rekaman video, atau pemain/atlit yang profesional. Seorang pelatih atau siapapun dari kelompok/tim tersebut dapat mendemonstrasikan pada saat latihan/belajar.

Sebelum melakukan pengamatan teknik tersebut, seorang pelatih telah membaginya ke dalam beberapa bagian sederhana. Selanjutnya berkonsentrasilah pada beberapa bagian tersebut secara begantian ketika atlit mengulangi teknik tersebut. Membuat daftar terhadap bagian-bagian yang berbeda dari teknik tersebut akan membantu seorang pelatih untuk menganalisa secara detail(rinci).

Contohnya, Seorang pengamat sedang melihat gerakan guling depan(forward roll), pengamat akan melihat posisi awal terutama tangan dan kepala, bentuk tubuh dan posisi akhir, khususnya lengan. si pengamat akan membandingkan dari pandangannya/gambarannya pada setiap dari gerakan dengan bagian-bagian yang sama untuk memperoleh gerakan yang sempurna.

Si pengamat harus memilih posisi berdirinya agar mendapatkan pandangan yang jelas atau baik sebelum mengamati pelaksanaan apapun. Misalnya melihat dari kedua sisi, depan atau belakang, atau juga pada kasus yang lainnya bisa juga melihat dari atas ataupun bawah. Posisi pengamatan akan tergantung pada teknik tertentu sesuai dengan apa yang sedang diamati seperti jenis dan sifat dari olahraga dan juga pengetahuan si pengamat dari olahraga tersebut.

Pada kasus lempar lembing, pelatih yang berpengalaman akan melihat atlitnya tersebut kanan atau kidal(kiri) dalam melakukan lemparan dan kemudian akan melihat ketika awalan sampai melempar lembing tersebut. Keamanan juga menjadi pertimbangan bagi pelatih saat dalam even tersebut.

Lihat juga : Cara observasi dan analisa Olahraga

Pengetahuan dan Pemahaman Yang Harus Dimiliki Seorang Pelatih Profesional

noreply@blogger.com (Admin) — Tue, 05 Jul 2016 19:02:00 +0000

Jadi Pelatih ? Harus Memiliki Lima Pengetahuan dan Pemahaman Ini !

Semua dari kita yang terlibat dalam olahraga ingin meningkatkan performa kita. berbagai cara kita lakukan seperti latihan teratur, terprogram dan latihan secara extra keras dan melatih keterampilan kita, sehingga ketika dalam kompetisi kita mendapatkan hasil yang terbaik yang kita inginkan. Untuk meningkatkan performa tersebut pertama kita harus dapat menganalisanya. Belajar menganalisa dari skill olahraga kita dapat membantu kita untuk meningkatkan performa kita sendiri. Kita juga bisa belajar menganalisa performa orang lain dan juga berkemampuan untuk menjadi pelatih. Selain dari skill yang kita punya tentunya juga dibutuhkan waktu, tenaga, dan pengalaman.

5 Pengetahun dan pemahaman Seorang pelatih yang Harus dimiliki !

Lihat Juga : Langkah dan tahap Observasi dan Analisis dalam Olahraga

Pada bagian ini tentu saja kamu akan dinilai berdasarkan kemampuanmu untuk menganalisis performa mu sendiri dan juga performa orang lain dan juga untuk memberikan cara-cara untuk melakukan peningkatan. Meskipun kamu memiliki pemahaman yang baik dari semua cabang olahraga dan event, kamu dapat memilih salah satu cabor untuk melakukan penilaian. Namun kamu harus bisa memperlihatkan pengetahuan dan pemahamanmu pada lima area pembinaan dan kepemimpinan, diantaranya ialah :

Aturan, peraturan dan istilah(terminologi)
Observasi dan analisis
Evaluasi pelaksanaan(perfoma) dibandingkan dengan model/bentuk yang tepat
Perencanaan strategi, taktik, praktek, dan latihan untuk meningkatkan performa
Paham terhadap prinsip dan aturan-aturan dari kepemimpinan olahraga

4 Langkah dan Tahapan Observasi dan Analisis Olahraga

noreply@blogger.com (Admin) — Tue, 05 Jul 2016 16:24:00 +0000

Tahapan dan Langkah Seorang Pelatih Dalam Melakukan Observasi dan Analisis dalam Olahraga

Observasi(pengamatan) dan Analisis

Tahap pertama dalam melakukan pembinaan olahraga adalah mengamati dan melakukan analisa terhadap kinerja dan performa atlit sesuai dengan program latihan yang telah dibuat. Yang harus dilakukan seorang pelatih adalah melihat atlitnya ketika beraksi dan mencoba untuk menguraikan gerakan-gerakan menjadi beberapa bagian penting. Ketika kita melihat gerakan lompat jauh, kita perlu melihat awalan yang dilakukan, tumpuan/menolak pada papan tumpuan, gerakan dan posisi tubuh ketika di udara, dan terakhir saat melakukan pendaratan. Setelah selesainya pengamatan yang telah kita lakukan lalu kita dapat mengevaluasi kinerja atlit tersebut dan menjelaskan bagaimana perbaikan dapat dilakukan.

Pada tahap yang kedua ini dapat dilakukannya perbandingan terhadap hasil evaluasi tersebut dengan apa yang telah kita lihat dan selanjutnya menyarankan atlit bagaimana cara Ia bisa berbuat lebih baik lagi.

Saat ini, para pelatih sudah banyak mengunakan teknologi untuk membantu mereka dalam menganalisa performa atlit tersebut. Namun, kita harus mengamati atlit secara langsung, maksudnya seorang pelatih harus melihat secara langsung ketika atlit bertanding/berlomba dan saat waktu latihan dan kemudian membuat keputusan tentang performa dari kinerja atlit tersebut dan membutuhkan banyak perencanaan dan praktek. Seorang pelatih/pembina dapat mengunakan empat langkah dibawah ini bagaimana cara melakukan observasi dan meneliti (analisa).

4 Langkah dalam Observasi dan Analisis

Empat langkah untuk memulai melakukan pendekatan dengan observasi adalah aktifitas sederhana yang menyertakan seseorang atau lebih. Ini membentuk dan menciptakan suatu situasi yang komplek dengan atlit pada aksinya.

Langkah Pertama

Observasi dan analisa salah satu teknik. contohnya, guling ke depan atau kebelakang.

Pada situasi ini seorang pelatih dapat mengontrol lingkungan, dan memutuskan kapan guling dilakukan dan dimana pelatih harus berdiri untuk melihatnya.

Langkah Kedua

Mengamati(observasi) dan menganalisa salah satu teknik dalam tindakan. Misalnya pukulan forehand drive pada tennis. Aktivitas ini memerlukan bantuan dari orang lain(umpan), yaitu seseorang untuk memberikan/mengumpan bola untuk pemain untuk dipukul. Namun pelatih/pembina menguasai sebagian besar situasi, tetapi umpan yang diberikan harus bervariasi dan atlit harus bergerak semaksimal mungkin untuk melakukan pukulan. Dan masih banyak lagi kegiatan yang dilakukan untuk menagmati dan menganalisa

Langkah Ketiga

Mengamati kinerja kompetitif individu atlit. misalnya pertandingan bulu tangkis. Pelatih dapt memutuskan dimana harus berdiri untuk mengamati atlit tersebut, namun pelatih tidak dapat memutusakn mana pukulan akan dilakukan. Pelatih harus berkonsentrasi hanya pada beberapa bagian dari performa/kinerja atau pelatih akan sangat binggung.

Langkah Keempat

Menganalisa kinerja tim yang kompetitif.

Misalnya tim bola kaki atau bola voli dalam pertandingan. Pada kondisi ini pelatih/pembina harus fokus pada satu atau dua aspek dari performa yang akan di analisa dan pengamatan dilakukan dengan sangat hati-hati. Kedua keterampilan dan taktik dari tim dapat teramati

Nama Siswa-Siswi Peraih Mendali Pada OSN Ke- 15 Tahun 2016

noreply@blogger.com (Admin) — Mon, 04 Jul 2016 18:35:00 +0000

Nama Siswa-Siswi SMA/MA Peraih Mendali Emas, Perak, dan Perunggu Se-Indonesia Pada OSN XV 2016

Seperti yang telah dipublikasikan pada artikel sebelumnya mengenai Top 10 besar provinsi peraih mendali tingkat SD,SMP,SMA/MA pada OSN XV. Pada OSN XV tahun 2016 di selenggarakan di Palembang dengan perolehan peringkat pertama di ambil dengan provinsi Jawa Tengah sebagai juara umum. Hasil ini dikarenakan provinsi Jawa Tengah meraih mendali emas sebanyak 18 mendali untuk keseluruhan tingkat baik itu SD,SMP,SMA/MA, dengan selisih mendali emas sebanyak dua mendali yang di raih provinsi D.K.I Jakarta. Kemudian dalam artikel ini akan dirincikan untuk masing-masing peserta didik tingkat SMA peraih mendali dari seluruh bidang studi yang menjadi perwakilan dari tiap-tiap provinsi.

Daftar lengkap perolehan seluruh mendali OSN 2016 untuk tingkat SMA dari masing-masing bidang studi

Tahap demi tahap telah dilalui oleh peserta untuk dapat menunjukan bakat dan prestasinya hingga sampai menjadi peserta olimpiade sains tingkat dunia untuk perwakilan Indonesia. Provinsi yang mengikuti OSN tahun 2016 ini untuk tingkat SMA sebanyak 34 provinsi untuk mengantarkan peserta didik nya yang berprestasi dan berbakat untuk mengkuti OSN 2016 yang akan mewakilikan Indonesia untuk mengikuti Olimpiade tingkat dunia.

Lihat juga : Top 10 Provinsi Peraih Mendali

Jumlah siswa peraih mendali tingkat SMA , emas yaitu 45 mendali , 90 perak, dan 135 perunggu. Untuk hasil secara mendetail mengenai siapa saja nama siswa tersebut dapat mellihat di daftar lengkap peraih mendali OSN XV tahun 2016 tingkat SMA.

Apabila tidak dapat melihatnya, silahkan tinggalkan komentar dibawah pada kolom komentar !

OSN 2016 - Perolehan Mendali OSN XV SD,SMP, dan SMA

noreply@blogger.com (Admin) — Sun, 03 Jul 2016 21:03:00 +0000

10 Besar Provinsi Perolehan Mendali OSN XV 2016 Dalam Ajang Ilmu Sains di Palembang

OSN tempat ajang adu bakat para siswa dalam bidang ilmu sains. Dalam OSN kali ini provinsi Jawa Tengah kembali meraih sebagai juara umum dengan perolehan mendali sebanyak 65 mendali dengan rincian emas sebanyak 18 mendali, perak sebanyak 21, dan perunggu sebanyak 26 mendali.

Pada peringkat kedua di raih dengan prov. DKI Jakarta dengan jumlah perolehan mendali sebanyak 82 mendali. Namun sayang nya provinsi DKI Jakarta kalah dalam perolehan mendali emas yaitu emas yang di dapat sebanyak 16 mendali dan 33 perak dan perunggu. Penentuan juara umum ditentukan bukan berdasarkan banyaknya jumlah perolehan mendali tapi melainnkan jumlah banyaknya mendali emas yang diperoleh.

Provinsi yang Masuk Dalam Peringkat 10 Besar Pada OSN 2016

Berikut ini daftar provinsi yang masuk 10 besar pada OSN 2016 XV di Palembang !

Peringkat	Provinsi	Emas	Perak	Perunggu	Jumlah
1	Jawa Tengah	18	21	26	65
2	DKI Jakarta	16	33	33	82
3	Jawa Barat	10	21	17	48
4	Jawa Timur	10	14	26	50
5	Banten	7	12	17	36
6	Riau	4	6	10	20
7	Sulawesi Selatan	3	4	5	12
8	DI Yogyakarta	2	12	16	30
9	Sumatera Utara	2	1	13	16
10	Kalimantan Barat	2	--	8	10

Untuk melihat 30 provinsi dalam OSN 2016 keseluruhan peringkat pada OSN XV Tahun 2016, silahkan

Lihat juga : OSN 2016 Aceh

Apem Bekuwa di Percaya Dapat Membantu Orang Meninggal Terhindar Dari Api Neraka

noreply@blogger.com (Admin) — Sun, 03 Jul 2016 19:09:00 +0000

Apem Bekuwa - Masyarakat Palembang Percaya Bahwa Makanan ini Dapat Membantu Orang Meninggal Terhindar Dari Api Neraka !

Sebelum membahas mengapa apem bekuwa ini dipercaya oleh masyarakat palembang demikian, maka akan dijelaskan dulu apa itu apem bekuwa.

Apem bekuwa adalah makanan tradisional masyarakat palembang. Dilihat dari bentuknya makanan ini hampir serupa dengan makanan jawa barat yaitu serabi atau yang lebih terkenal dengan nama Serabi Bandung. Makanan tradisional ini termasuk jenis makanan untuk kepentingan upacara, sehingga makanan ini tidak setiap saat bisa ditemui.

Pada yang telah lalu, adat pembagian masyarakat ini di pegang teguh dan ditaati dalam kehidupan sehari-hari bahkan sampai dalam perjodohan maupun perkawinan. Dari segi pelapisan sosial masyarakat palembang terbagi menjadi dua bagian yakni golongan priyayi dan golongan rakyat biasa. Hal ini mungkin di pengaruhi oleh adanya pelapisan sosial dari kalangan masyarakat suku bangsa Jawa.

Penjelasan Mengenai Makanan ini Dipercayai Masyarakat Palembang Sebagai Pembantu terhindar dari api Neraka.

Apem bekuwa dibuat oleh masyarakat lapisan bawah yakni golongan dengan satus sosial rakyat biasa. Fungsi dari makanan ini terbatas hanya pada pelaksanaan upacara spiritual(keagamaan), khususnya dalam upacara atau kegiatan memperingati malam ke tujuh dan 40 hari pada orang yang meninggal bagi masyarakat uang menganut agama Islam, sehingga makanan ini tidak buat setiap harinya.

Dalam hidangannya pada peringatan tersebut, makanan ini disajikan secara khusus sebagai makanan pinggiran, maksudnya adalah makanan ini di atur dan ditata pada pinggir meja hidangan makanan. fungsinya dalam pengaturan tersebut ialah sebagai makanan pembuka untuk menyantap makanan hidangan lainnya (bukan makanan utama) yang dihidangkan oleh masyarakat palembang kalangan bawah dan makanan ringan sedangkan makanan tambahan dihidangkan oleh masyarakat kalangan menengah ke atas.

Pada pelaksaan tahlilan tujuh hari dan 40 hari orang meninggal, apem bekuwa dan makanan ringan ini yang dihidangkan oleh kalangan bawah berfungsi sebagai makanan pengiring doa dan untuk sekedar bagi arwah meningal, sehingga mereka percaya bahwa apem bekuwa dapat digunakan sebagai perisai api neraka dalam bahasa palembang nya tebeng api nerako bagi orang yang meningal.

Lihat juga : Masakan Aceh

Menurut cerita makanan ini memiliki sejarahnya menegenai apem bekuwa ini apabila dihidangkan pada acara tahlilan hari ke tujuh atau hari ke 40 orang meninggal dapat terhindar dari api neraka. Cerita singkatnya ialah Pada dahulu kala ada hidup seseorang yang kaya raya serta serba kecukupan dan dia orang yang dermawan. Namun kedermawaannya tersebut tidak diikuti dengan keikhlasan hatinya ketika memberi kepada orang lain dan selalu minta pujian orang lain ketika memberi atau menolong orang lain. Namun suatu saat datanglah seorang pengemis kepadanya dan ia memberikan makanan yaitu apem bekuwa kepada si pengemis tersebut.

Larut malam pun tiba, dan si kaya tersebut tidur. Dalam tidurnya si kaya tersebut bermimpi bahwasannya dia masuk neraka, lantas dia ditutupi oleh makanan yang diberikan pada si pengemis tersebut dan dia tidak terkena api neraka.

Lalu pengalaman tersebut disebarluaskan pada masyarakat, sehingga timbul satu kepercayaan bahwa untuk terhindar dari api neraka hendaknya menghidangkan apem pada peringatan atau tahlilan tujuh hari dan 40 hari orang meninggal.

Berkembangnya kepercayaan seperti ini pada masyarakat suku bangsa palembang lapisan bawah. (Nauzubillahi minzalik)

Sumber : Makanan tradisional Indonesia, Proyek pelestarian dan pengembangan tradisi dan kepercayaan kementrian kebudayaan dan pariwisata tahun 2004

Mudah-mudah masyarakat palembang saat ini tidak demikian dan selalu dalam perlindungan !