Что я делаю сегодня для завтра?

2012-02-05T16:44:00.001+02:00

Марина Мелия: Кому, когда и

зачем нужен коучинг?

Если вы – коуч, вам, скорее всего, часто задают этот вопрос. Вероятно, этот вопрос знаком и тем из вас, кто пользуется (или только собирается воспользоваться) услугами коучинга. Хотите узнать, что думает по этому поводу Марина Мелия, профессор психологии, известный коуч-консультант первых лиц российского бизнеса? Прочитайте главу из ее книги «Как усилить свою силу? Коучинг».

Зачем нужен коучинг?

(глава из книги Марины Мелия, «Как усилить свою силу? Коучинг»

Успешные люди, которые, казалось бы, уже всего добились, как раз и отличаются тем, что постоянно испытывают неудовлетворенность достигнутым. Конечно, они – прирожденные лидеры, люди изначально сильные, склонные рисковать, пробовать все новое и действовать, используя все ресурсы – как внутренние, так и внешние. При этом, что очень важно, они ищут главный источник успехов, и проблем в себе, стремятся к полноценному «освоению» жизни, а значит, к более глубокому пониманию себя, ситуации, полному раскрытию личностных возможностей. Коучинг помогает решать многие жизненно важные задачи.

Осознать и сформулировать жизненные цели

В процессе коуч-консультирования клиент проясняет и формулирует свои истинные и реальные жизненные цели, которые базируются на его истинных и реальных ценностях, а не на тех, что навеяны модой или навязаны обществом, родителями, друзьями.

Самому докопаться до этих целей, понять, чего действительно хочешь от своей жизни, на что готов бросить все свои ресурсы, на что не жалко тратить время, силы, энергию, – не всегда просто, тем более что мы часто любим играть а игру «да, но…», продолжая находить причины, почему самая заманчивая цель не может быть достигнута.

Разрешить экзистенциальные проблемы

К коуч-консультанту порой обращаются люди, воспринимаемые внешним окружением как абсолютно благополучные, чья жизнь для многих – воплощение мечты: у них высокий статус и все атрибуты материального благосостояния. Они достигли всего, о чем мечтали, потратив на это много сил, но сейчас не знают, что делать дальше, ощущают тоску и пустоту. Они задаются вопросами: имеет ли жизнь вообще какой-то смысл? Для чего я занимаюсь этим делом? Зачем тяну эту надоевшую мне лямку?

С кем обсудить такие чувства? Понятно, что это не могут быть люди из ближайшего окружения. Что могут они испытать во время разговора? Один – панику, страх потери, беспокойство за свое будущее; другой – зависть к человеку, которые с «жиру беситься»; третий вообще покрутит пальцем у виска. Для откровенного полноценного диалога нужен независимый, компетентный и доброжелательный собеседник.

Обсудить важные деловые решения

У руководителя постоянно возникают сложные ситуации, которые выбивают из колеи и лишают душевного равновесия и которые ему не с кем обсудить: что делать со «старой» командой? Как заставить людей себя слушать? Как структурировать свой бизнес? Как разрешить конфликт с партнером? Как мотивировать сотрудников? Почему возник конфликт с замом? Как справиться с кризисом в компании? Если руководитель стал публичной фигурой, у него появляются новые вопросу: как жить в этом непривычном статусе? Как себя адекватно позиционировать: Каким должен стать новый имидж и поведение? Масса вопросов возникает, когда дело разрослось настолько, что прежних управленческих навыков недостаточно. Проблема становиться еще больше, когда нужно разделить бизнес с партнером. Тот уже почти родственник – дело основали 10 лет назад, но принимать стратегические бизнес-решения «на пару» невозможно. Как сделать этот процесс более конструктивным? Как менее болезненно перейти к роли единственного владельцы бизнеса?

Оценка и отбор людей в ближний круг – не менее актуальная деловая задача для наших клиентов. Консультант может помочь клиенту провести такую процедуру, используя метод индивидуального психологического ассесмента. В этом случае психологическая оценка кандидата проводится не изолировано – по компетенции, а в соответствии с индивидуальными особенностями клиента как руководителя компании, с его жизненными целями и с бизнес0задачами, которые он ставит на данном этапе. Одному руководителю нужен «генератор идей», а значит, для кандидата будут особенно важны высокий интеллект, хорошее стратегическое мышление, умение верно выбрать тактические ходы; другому на ту же позицию в первую очередь нужен человек коммуникабельный, доброжелательный, лояльный к коллективу, умеющий гасить конфликты; третьему – тот, кто умеет работать без эмоций, спокойно просчитывать варианты, четко выполнять распоряжения. С коуч-консультантом можно обсудить достоинства, проблемы, ограничения, зоны риска, особенности адаптации кандидата.

Деловых вопросов, с которыми клиент обращается к коуч-консультанту, великое множество, и в безопасной обстановке консультативного диалога можно обсуждать все, не запрещая себе мечтать и не стыдясь сомнений. Даже доведя свои замыслы до максимальной детализации, клиенты могут от них отказаться без каких-либо ощутимых потерь для собственной самооценки и авторитета.

Обсудить проблемы личной жизни

В личной жизни клиента возникает множество вопросов, которые просто не с кем обсудить: как разрешить семейный конфликт? где учиться ребенку – в Англии или в России? как «разговорить» своего ребенка? чем занять свой досуг? как выстроить отношения с родителями?

Так, владелец компании как-то раз в присутствии отца поговорил по телефону в своей обычной манере, жестко отчитав зама за срыв контракта. На отца это произвело шокирующее впечатление. Он воспринимал сына как вежливого, интеллигентного мальчика, гордился его победами на школьных олимпиадах и музыкальных конкурсах. После такого «конкретного» разговора у отца случился инфаркт. Это событие стало поводом для обращения к коуч-консультанту и привело в переосмыслению важных жизненных ориентиров.

Другой мой клиент однажды сказал: «Я просто потрясен. Сегодня сын задал мне вопрос: «А кто в метро говорит водителю, куда надо ехать?», и я понял, что он живет в каком-то другом мире. Общественный транспорт сын видел только по телевизору, а в жизни слышит, как я даю указания водителю, куда ехать, и пилоту, куда лететь». Мой клиент – человек достойный и трудолюбивый, всего в жизни добившийся сам. Ребенок родился, когда у его отца уже были свои автомобили, яхты, самолеты. Как сделать так, чтобы сын вырос, понимая, что такое реальная жизнь, и зная истинную цену деньгам, – было для моего клиента жизненно важным вопросом.

Еще один пример. Руководителя крупной IT-компании, человека энергичного и успешного, что-то в собственной жизни не устраивало – а что именно, он не мог толком понять. Когда мы начали с ним разговаривать, выяснилось, что отдыхал он не там, где хотел бы, общался с людьми, которые ему не приятны, дом, который ему оформил дизайнер, тоже не доставляет никакого удовольствия и т.д. Фактически получалось, что он находил удовольствие только в работе, а за ее приделами жил как будто не своей жизнью. Организацией досуга и быта занималась любимая жена, которая полагала: именно это нужно мужу, чтобы соответствовать тому уровню, которого он достиг. Но, как выяснилось, и ее такая жизнь не устраивала. Чтобы разобраться в этом, понадобилось время. Сейчас они в Карелии, отдали детей в другую школу, живут так, как они действительно хотят, и очень довольны.

К сожалению, мы редко задумываемся о том, к тому ли мы стремились, устраивает ли нас то, чего мы достигли, или же мы лишь заложники ситуации, живущие под воздействием навязанных стандартов и стереотипов.

У успешных людей, сих мощной энергетикой, высоким темпом жизни, личных проблем не меньше, а может быть, и больше, чем у среднестатистического человека. Они тоже нуждаются в поддержке, хотят поделиться и посоветоваться с доброжелательным собеседником. И, казалось бы, это может стать предметом работы психотерапевтов. Но слишком специфичен контекст жизни Первых лиц, а без его понимания невозможен полноценный партнерский диалог.

Обеспечить сопровождение

Сопровождение клиента – отличительная особенность коуч-консультирования. В психотерапии консультант работает с проблемами клиента в специально организованном пространстве, а в реальной жизни клиент действует сам, без поддержки консультанта. Психотерапевт работает лишь с мыслями, чувствами, переживаниями, мечтами, сомнениями клиента. А коуч-консультант, как никакой другой специалист, имеет возможность сопровождать клиента «в поле» и наблюдать, как тот реализует намеченные плану. Коуч-консультант может присутствовать на переговорах, публичных выступлениях, совещаниях, деловых встречах. Он допускается в «святая святых»: на производство, на заседание совета директоров, присутствует при разговоре «с глазу на глаз» с партнерами, с конкурентами. Это обычная практика.

Клиент имеет возможность в любой момент обратиться к коуч-консльтанту за психологической поддержкой – в случае неудачи, и в случае успеха. В ситуации позитивного изменения нужен заинтересованный зритель. Коуч-консультант как никто другой готов сорадоваться успеху. Важно ощущать одобрение в тот момент, когда испытываешь гордость: «Я смог!»

Расширить коммуникативный и поведенческий репертуар

Одни клиенты хотят научиться выступать публично, другие – эффективно проводить совещания, третьи – противостоять манипулированию. Иногда такого рода потребности становятся поводом для обращения к коуч-консультанту, а иногда они всплывают уже в процессе коучинга.

Клиенты требуется более глубокая и основательная работа над собой, чем та, которую могут дать типовые тренинги, базирующиеся на бихевиористском подходе. Коуч-консультант руководствуется жизненной миссией и стратегией клиента, его целям. Коуч также исходит из тех конкретных задач, которые клиент ставит перед собой, отправляясь на деловую встречу, проводя совещание, давая интервью. Консультант к тому же учитывает ожидания и стереотипы целевой аудитории. Он опирается на индивидуальные особенности клиента, на те сильные качества, которые у него есть, – а это филигранная, точечная, «лазерная работа». И проводиться она только индивидуально, в виде персонального тренинга «один на один». Такая робота позволяет клиенту не только расширить его коммуникативный репертуар, но и лучше понять себя, свои цели.

Получить обратную связь

Важнейшей, не всегда осознаваемой, потребностью первых лиц является объективная обратная связь. Она дает возможность видеть реальную картину, адекватно оценивать происходящее, принимать верные решения, управлять ситуацией. Когда обратная связь потеряна, заблокирована, это может привести к самым негативным последствиям.

Добиваясь серозного успеха в бизнесе, руководитель постепенно утрачивает реальные межличностные связи с людьми, которые его окружают, оказывается в своеобразной изоляции, в «безвоздушной пространстве», и в результате может стать самодовлеющей личностью, все менее восприимчивой к внешним сигналам. К тому же у него нередко начинается «головокружение от успехов». Подчеркнем, что успехи эти, как правило, действительно, впечатляющие. Достижения столь велики, что в какой-то момент можно потерять чувство реальности: высота набрана, и сила земного тяготения ощущается все меньше и меньше. Руководитель уже обладает огромным ресурсом и колоссальными возможностями, которые выводят его за пределы привычного, общепринятого, обыденного, позволяют ему не чувствовать себя таким, как «прочие».

Само по себе достижение успеха – очевидного и всеми признанного – становиться серьезной проверкой для любого человека на критичность, на способность трезво взглянуть на себя. Испытания на прочность подвергаются его мотивация, экзистенциальные ценности. В русских сказках главный персонаж должен пройти огонь, воду и медные трубы, чтобы мы поверили, что он настоящий герой. Именно последнее испытание – медные трубы, как показывает практика, для большинства оказывается самым сложным, противостоять ему очень трудно. Это справедливо не только для Первого лица, но и вообще для всех людей.

Обратная связь со стороны независимого Другого носить только доверительный характер, а в роли собеседника здесь может выступать коуч-консультант. Он не только профессионально обеспечит конфиденциальность, но и даст возможность клиенту быть самим собой, быть абсолютно открытым в выражении своих чувств и эмоций, сомнений и тревог, слабости и силы.

Понять себя, свои возможности и ограничения

В процессе коучинга клиент стремится понять себя и найти свою силу, а значит – ответить на вопросы о том, на какие свои качества нужно опереться, а какие просто принять как ограничения, спокойно себе в этом признаться и не тратить жизнь на то, чтобы бороться с ними, «беспощадно искореняя» их как свои недостатки. Древняя восточная мудрость гласит: «Господи, дай мне силы, чтобы справиться с тем, что я могу сделать, дай мне мужество, чтобы смириться с тем, чего я не могу сделать, и дай мне мудрости, чтобы отличить одно от другого».

В самом деле: то, чего у нас нет, не проявится ни при каких обстоятельствах (помните: «Из сосуда может вытечь только то, что в нем находиться?»). Сколько желудь ни поливай, ромашка из него не вырастет. И сколько ромашку не поливай, она не станет розой. Зато если за ромашкой ухаживать, подкармливать ее, «мотивировать», – такая красавица может получиться! А можно и жизнь потратить, пытаясь сделать из нее розу…

Сегодня в моде работа над развитием компетенций, стремление подтянуть каждую из них до определенного уровня. По сути, это мало чем отличается от попытки воспитать «всесторонне развитую гармоничную личность», как в далекие уже времена развитого социализма.

Гораздо полезнее задавать себе вопросы: что я могу сделать лучше всех? Чего я действительно хочу? Что мне нравиться делать? Чем бы я с удовольствием занялась, если бы не давили социум, семья, обязательства: Наверняка, есть дело, в котором вам нет равных. Просто надо его найти. А для этого важно разобраться с собственными ресурсами, понять свою силу и работать над ее усилением.

У любого спортсмена-борца есть свой любимый прием, «коронка». – то сильное, уникальное, что свойственно только ему, что позволит ему добиться победы.

Совместную задачу клиента и коуч-консультанта можно выразить словом Ролло Мэя: помочь клиенту выявить свое истинное Я и найти в себе мужество стать этим Я. В этом случае целью консультативного диалога будет создание условий, в которых клиент сможет пережить новый эмоциональный опыт, понять и принять себя как личность – во всем ее многообразии, со всеми плюсами и минусами, возможностями и ограничениями. Без такого понимания себя, без доверия и уважения к себе, к своей индивидуальности развитие личностного потенциала невозможно. Однако пройти этот долгий «путь к себе»

без помощи независимого Другого чрезвычайно трудно.

Источник:

Марина Мелия, Как усилить свою силу? Коучинг. – М.: Альпина Бизнес Букс, 2009. – 298 .

Об авторе

Марина Мелия – профессор психологии, генеральный директор консультативной компании «ММ-Класс». Занимается коуч-консультированием первых лиц российского бизнеса. Автор бестселлера «Бизнес – это психология: Психологические координаты жизни современного делового человека».

Источник:

http://coachingmeridian.org/marina-meliya-komu-kogda-i-zachem-nuzhen-kouching/#more-2211

2012-02-05T15:38:00.001+02:00

Международная Неделя Коучинга ICF

C 1999 года в начале февраля во всем мире под эгидой ICF проходит Международная Неделя Коучинга. Следуя традиции, заложенной Джерри Удельсоном (Jerri N. Udelson), Сертифицированным Мастером Коучем (MCC) из Массачусетса, в течение первой полной недели февраля коучи и школы коучинга ICF проводят массовые открытые мероприятия и встречи, где знакомят широкую публику с тем, что есть коучинг и какую пользу люди могут получить, работая с коучем в личном или бизнес-контексте.

«Я очень рад, что так много коучей принимают участие в Международной Неделе Коучинга», - говорит Удельсон. «Очень приятно осознавать, что такое большое количество людей готово бескорыстно принять участие в Неделе. Когда я начал проводить Национальную Неделю Коучинга (в последствии ставшую Международной Неделей Коучинга) в 1999 году, я не мог себе представить, что она так быстро начнет жить своей собственной жизнью. Я очень доволен тем, что эта Неделя стала как способом популяризации коучинга по всему миру, так и возможность дать обществу представление о том, какие возможности предоставляет коучинг.»

Бесплатные коуч-сессии, лекции, мастер-классы, креативные мастерские – каждое региональное представительство, каждый коуч ICF выбирает свои наиболее подходящие способы популяризации коучинга как профессии. В этом году это событие проходит более чем в 100 странах, где представлена Международная Федерация Коучинга ICF. За 2010 год сообщество коучей ICF в России выросло почти втрое. Растущее количество наших коучей позволяет нам проводить более широкомасштабные мероприятия.

Совет Директоров ICF Россия предлагает Вам ознакомиться со списком мероприятий, которые будут проводиться в Москве и России в рамках Международной Недели Коучинга.

Открытые мероприятия
Название мероприятия	Время проведения	Организация	Город	Контакты
1 февраля
Открытый семинар – «Все, что вы хотели узнать о коучинге».	19:00-21:00	Международная Академия Коучинга	Москва	www.coacha.ru +7 (499) 252-12-07 ул. Садовая Кудринская, 11 офис 633д
3 февраля
Мастерская коуча "Основы маркетинга для коучей".	18:30-21:30	Международный Эриксоновский Университет коучинга	Москва	Регистрация на сайте www.erickson.ru +7 (495) 792-02-95
6 февраля
Воркшоп «Карьерный коучинг: возможности и перспективы» в Молодежном Еврейском бизнес-клубе.	13.00-15.00	“Berger.Co” Светлана Бергер	Москва	www.berger.co +7(916) 389-90-12
7 февраля
Открытый семинар "КОУЧИНГ. Лучшие решения для жизни и бизнеса". (в Пресс-зале Центра Международной Торговли)	12:00-14:00	Совет Директоров Российского представительства Международной Федерации Коучинга ICF.	Москва	www.ICFRussia.ru +7 (967) 135-83-93 Центр Международной Торговли: Краснопресненская наб, дом 12, 4 подъезд
Уголок коучинга » (в Пресс-зале Центра Международной Торговли)	14:00-18:00	Совет Директоров Российского представительства Международной Федерации Коучинга ICF.	Москва	www.ICFRussia.ru +7 (967) 135-83-93 Центр Международной Торговли: Краснопресненская наб, дом 12, 4 подъезд
Мастер-класс Наталии Долиной "Роль коучинга в жизни современного руководителя".	14:30-16:30	Европейский Центр Бизнес Коучинга /Долина Наталия.	Москва	www.eurocoach.ru +7(499) 130-70-40 Центр Международной Торговли: Краснопресненская наб, дом 12, Конгрес-Центр, зал А.
8 февраля
Открытый бесплатный мастер-класс по коучингу.	19:00-22:00	Международный Эриксоновский Университет коучинга	Санкт-Петербург	www.leadership.ru +7 (812) 380-01-44
Открытый класс «Коучинг для развития карьеры».	18:00-20:00	Международная Академия Коучинга	Москва	(Регистрация на сайте или по телефону) www.coacha.ru +7 (499) 252-12-07 ул. Садовая Кудринская, 11 офис 633д
Презентация «Коучинг. Инструкция для клиентов». Олег Самольянов.	18.00-19.30	EXECT Partners Group	Москва	Тренинг Центр « Семь вершин», ул. Вятская, д 27 стр. 13. Телефон для регистрации + 7 (495) 937 6137
Уголок коучинга » (в Пресс-зале Центра Международной Торговли)	12:00-18:00	Совет Директоров Российского представительства Международной Федерации Коучинга ICF.	Москва	www.ICFRussia.ru +7 (967) 135-83-93 Центра Международной Торговли: Краснопресненская наб, дом 12, 4 подъезд
Мастер-класс Михаила Кларина и Юлии Чухно "Коучинг для решения насущных задач некоммерческой организации"	15:00-17:00	Партнерство Бизнес-Коучей Change4Best.	Москва	www.change4best.ru +7 (903) 670 9219 Ул. Б. Никитская, д. 47/3 (м.Баррикадная, Тверская)
Мастер-класс Юлии Чухно и Станислава Чернонога "Счастье, успех, здоровье. Как коучинг помогает строить гармоничную жизнь в большом городе".	19:00-22:00	Партнерство Бизнес-Коучей Change4Best.	Москва	www.change4best.ru +7 (903) 670 9219 Центр Change4Best, ул. Воронцовская, д. 8, стр. 7 (м. Марксистская, Таганская)
9 февраля
Семинар «Мозг-Принятие решений - Результат».	19:00-22:00	Международный Эриксоновский Университет коучинга	Санкт-Петербург	www.leadership.ru +7 (812) 380-01-44
Мастер-класс Юлии Чухно и Партнерства Бизнес-Коучей Change4Best “Коучинг как стиль управления. Возможности и перспективы для современных лидеров”.	19:00-22:00	Партнерство Бизнес-Коучей Change4Best.	Москва	www.change4best.ru +7 903 670 9219 Центр Change4Best, ул. Воронцовская, д. 8, стр. 7 (м. Марксистская, Таганская)
10 февраля
“Чем полезен коучинг в бизнесе?”. Презентации/демо-сессии коучинга для руководителей и владельцев бизнеса.	12:00-15:00	Партнерство Бизнес-Коучей Change4Best.	Москва	www.change4best.ru +7 903 670 9219 Бизнес-центр "Четыре Ветра", 1-я Тверская-Ямская улица, д.21
Мастер-класс «Волшебство коучинговых вопросов».	19:00-22:00	Международный Эриксоновский Университет коучинга	Санкт-Петербург	www.leadership.ru +7 (812) 380-01-44
Мастер-класс Сабины Кулиевой «Быть Лидером: эмоциональная компетентность в бизнесе».	19:00-22:00	Партнерство Бизнес-Коучей Change4Best.	Москва	www.change4best.ru +7 903 670 9219 Центр Change4Best, ул. Воронцовская, д. 8, стр. 7 (м. Марксистская, Таганская)
В открытом формате: «Задай вопрос о Executive coaching и о коучинге в организациях Светлане Чумаковой, первому в России Мастер Коучу ICF”.	17:00-19:00	Международная Академия Коучинга и Executive Coaching Group, Int.	Москва	www.coacha.ru +7 (499) 252-12-07 ул. Садовая Кудринская, 11 офис 633д
11 февраля
Мастер-класс Юлии Чухно “Культура, Развитие, Коучинг – тенденции XXI века”, бесплатные коуч-сессии для студентов и преподавателей Российского Университета Дружбы Народов	12:00-16:00	Партнерство Бизнес-Коучей Change4Best, Центр Доп. Профессионального Образования филологического факультета РУДН	Москва	www.change4best.ru +7 903 670 9219 Ул. Миклухо-Маклая, д.6, главный холл (М.Беляево, Юго-Западная)
Мастер-класс Михаила Кларина “Поддержка лидеров в переходный период развития бизнеса и компании”	19:00-22:00	Партнерство Бизнес-Коучей Change4Best.	Москва	www.change4best.ru +7 903 670 9219 Центр Change4Best, ул. Воронцовская, д. 8, стр. 7 (м. Марксистская, Таганская)
13 февраля
Воркшоп «Карьерный коучинг: возможности и перспективы» в Молодежном Еврейском Центре.	13:00-15:00	“Berger.Co” Светлана Бергер	Москва	www.berger.co +7(916) 389-90-12
18 февраля
Открытый мастер-класс по коучингу Международного Эриксоновского Университета.	19:00-21:30	Международный Эриксоновский Университет коучинга	Москва	Регистрация на сайте www.erickson.ru +7 (495) 792-02-95
26 февраля
Обучающий курс «Введение в коучинг».	10:00-18:30	Международный Эриксоновский Университет коучинга	Москва	Регистрация на сайте www.erickson.ru +7 (495) 792-02-95
Бесплатные коуч-сессии
7 февраля: 30-минутные коуч-сессии в Пресс-зале Центра Международной Торговли для всех желающих	14:00-18:00	Совет Директоров Российского представительства Международной Федерации Коучинга ICF.	Москва	www.ICFRussia.ru +7 (967) 135-83-93 Центр Международной Торговли: Краснопресненская наб, дом 12, 4 подъезд
8 февраля: Уголок коучинга » (в Пресс-зале Центра Международной Торговли)	12:00-18:00	Совет Директоров Российского представительства Международной Федерации Коучинга ICF.	Москва	www.ICFRussia.ru +7 (967) 135-83-93 Центр Международной Торговли: Краснопресненская наб, дом 12, 4 подъезд
6-12 февраля: Бесплатные коуч-сессии	12:00-17:00	Европейский Центр Бизнес Коучинга /Долина Наталия.	Москва	www.eurocoach.ru +7(499) 130 7040
9-11 февраля: Бесплатные коуч-сессии для слушателей и преподавателей АНХ.	11:00-19:00	Европейский Центр Бизнес Коучинга /Долина Наталия.	Москва	www.eurocoach.ru +7(499) 130 7040
6-12 февраля: Бесплатные коуч-сессии для менеджеров и HR специалистов. Продолжительность коуч-сессии: 40 мин.	14:00-20:00	Международная Академия Коучинга	Москва	www.coacha.ru +7 (499) 252-12-07 ул. Садовая Кудринская, 11 офис 633д
6-12 февраля: Бесплатные SKYPE / коуч-сессии для всех желающих. Продолжительность коуч-сессии: 40 мин.	14:00-20:00	Международная Академия Коучинга	Москва	www.coacha.ru +7 (499) 252-12-07 ул. Садовая Кудринская, 11 офис 633д
7-11 февраля: «Ланч с коучем». Бесплатные коуч-сессии и возможность задать вопросы по коучингу для всех желающих в Skype.	12:00-13:00	“Berger.Co” Светлана Бергер	Москва	Регистрация через контактную форму на сайте www.berger.co SKYPE ID: Berger.Co
7-11 февраля: Бесплатные коуч-сессии для корпоративных клиентов.	10:00-18:00	stepAhead	Москва	Запись по телефону +7(495) 973 5719
7-13 февраля: Бесплатные телефонные / SKYPE коуч-сессии для всех желающих. Продолжительность сессии 40 минут.	10:00-22:00	Партнерство Бизнес-Коучей Change4Best.	Москва	www.change4best.ru +7 903 670 9219 или e-mail: info@change4best.ru
7-13 февраля: Бесплатное тестирование с использованием инструмента обратной связи 360HR и обсуждение результатов с коучем.	10:00-22:00	Партнерство Бизнес-Коучей Change4Best и компания 360HR.	Москва	www.change4best.ru +7 903 670 9219 или e-mail: info@change4best.ru
19 февраля: Бесплатные коуч-сессии для студентов и выпускников Executive MBA АНХ (Kingston University).		EXECT Partners Group Татьяна Яковлева	Москва	Проспект Вернадского, 82. Предварительная запись по тел. + 7 (495) 434 3600 у Марины Шермет

17.000 коучей ICF во всем мире 6 - 12 февраля 2011 года проводят Международную Неделю Коучинга ICF. Объединим наши усилия и сделаем так, чтобы эта неделя стала настоящим событием и на российском рынке коучинга!

Совет директоров ICF Russia

www.ICFRussia.ru

Информационные партнеры:

Осознанность или кино о себе!!!

2011-07-03T11:40:00.003+03:00

…наше подсознание – это мощнейший компьютер и, подобно другому любому компьютеру, в него поступают и из него выбрасываются тонны абсолютно ненужной информации.

Леонард Томас

Каждый день мы проживаем с целью, только важно помнить с какой.

Юрий Кондратенко

Тему осознанности, я считаю, очень важной, а еще она требует постоянно работы над собой. В нашей жизни много чего изменяется, происходит. Мы делаем выбор, стремимся к целям. А что из этого мы выбрали сами? Это навязанная мысль, цель? Чего я действительно хочу? Кто я? Какой я? Если человек осознанный, то может ответить на эти вопросы. Чтобы больше узнать об этой теме привожу ниже фрагмент из книги Марши Рейнольдс, «Коучинг эмоциональная компетентность»

Осознанность – это способность посмотреть на себя со стороны и проверить свое мышление, намерения, поведение и воздействие на окружающее нас.

По мере того как мы учимся узнавать и принимать наши отношения с огромным и сложным миром, мы становимся все более и более ответственны за последствия наших действий и даже мыслей. (Из «Книги о действии эмоциональной компетентности», опубликованной Six Seconds, Inc.)

Другими словами, если бы вы могли в любую секунду остановиться и увидеть себя в фильме, слыша свой ментальный диалог и вместе с тем наблюдая за своим поведением, что бы вы увидели? Часто вы будете признаваться себе, что видите потрясающую комедию. Можно сказать, что степень вашей эмоциональной компетентности измеряется тем, насколько легко вы сможете посмеяться над собой. По крайней мере вам станет проще менять свои решения.

Развив самоосознанность, вы обнаружите, что увеличилась и ваша способность сопереживать. Ясность, которую вы получите, наблюдая за своими реакциями, позволит вам видеть и причины того или иного поведения окружающих. Благодаря приобретенному пониманию того, что вызывает реакции, вам удастся найти новые модели отношений между вами и вашими сотрудниками и новые способы воздействия на них.

Итак, когда вы имеете дело с наиболее сложным типом людей – с теми, чьи обычные реакции – жаловаться, обвинять, пытаться доказать свое превосходство, жаждать самоутверждения, высокомерничать или самодовольно срывать все планы, – постарайтесь не реагировать на их поведение, а вместо этого, найти для себя другой способ действий. В результате вы по меньшей мере уменьшите уровень своего стресса и, скорее всего, обнаружите новые решения проблемы и улучшите взаимоотношения.

Действительно, как только мы принимаем на себя ответственность и начинаем руководить своими эмоциональными реакциями и более стабильно пребывать в настоящем моменте, потребности других людей и их эмоциональные импульсы становятся для нас практически прозрачными. Мы все хотим одного и того же – чтобы нас ценили и уважали, чтобы о нас заботились. Не важно, насколько бесчувственным может казаться человек, на этой планете единицы хотят сделать больно другим людям. Грубость, непонимание, нарушение приличий обычно проистекают из-за нехватки внимания, контроля и признания, столь необходимых нам, а не потому, что мы хотим кого-то обидеть.

Возьмите, например, следующие фразы: «Это не мое дело». «Здесь это никогда не получится». «У меня нет времени для организации этой презентации». Обычно в корне всех этих фраз лежит именно страх, а не лень, высокомерие или апатия. Основной момент заключается в том, чтобы не принимать эти высказывания за личные оскорбления. Большинство людей совсем не хотят провоцировать битву противников. Они всего лишь стараются защитить себя. Даже акт мщения представляет собой «выпущенные на волю» страх или злость, источником которых является осознание потери.

Это правда, что некоторые люди бросают вам вызов, чтобы посмотреть, «из какого теста» вы сделаны. Но даже в этих случаях, действия людей не мотивированы желанием выставить вас посмешищем. Они либо пытаются помочь вам подняться на пьедестал, либо хотят, доказав, что они лучше, чем вы, избавиться от ощущения собственной неадекватности. Если они стараются помочь вам подняться выше, значит, они действительно уважают ваши таланты. Если они используют вас, чтобы самоутвердиться, отметьте, что эти люди решили, что вы достойны того, чтобы быть меркой для них.

Вы сами выбираете, уважать человека или нет. Если вы чувствуете свою правоту, подумайте о том, что на ситуацию можно смотреть с множества различных позиций, в том числе и с вашей и вашего оппонента. Если вы чувствуете, что вас обманули, поблагодарите человека, который сделал это, за то, что он выбрал вас в качестве достойной и честной личности. Если человек говорит вам действительно что-то из ряда вон выходящее, спросите его, можно ли вам процитировать его в своей новой книге или статье (теперь он десять раз подумает над своими словами, обращенными к вам).

Ключ к использованию эмоциональной компетентности при общении с другими такой же, как и при использовании ее для себя, – стать объективным наблюдателем. Тогда вы увидите множество всевозможных ответов на следующие вопросы:

– Что заставляет их вести себя таким образом?

– Что защищает их мозг?

– Они боятся того, что их не услышат или не признают, обвинят в неправоте? Боятся ли они неудач?

– Чувствуют ли они, что я не уважаю их или что я недооценил их идеи?

– Оправдал ли я их ожидания?

– Не смущаю ли я их, не боятся ли они того, что не понравятся мне?

– Переживают ли они из-за того, что другие могут считать их идеи и работу недостойными доверия и уважения?

– Создал ли я атмосферу, в которой они чувствовали бы себя безопасно и говорили бы то, что думают? Вы хотите, чтобы они чувствовали себя достаточно безопасно, чтобы рассказывать, что они думают?

Вы можете ответить на эти вопросы самостоятельно. Или вы можете попросить другого человека помочь вам выяснить это. Но в любом случае, перед тем как начать разговор, вам нужно определить, способны ли вы разговаривать в нейтральном тоне.

Как вы себя чувствуете? Вы можете говорить с другими людьми таким образом, чтобы они приветствовали возможность нахождения новых способов совместной деятельности? Вполне возможно, вам нужно сделать глубокий вдох, остановить внутренний монолог и сфокусироваться на итогах того, что вы делаете, спросив себя: «Как я хочу, чтобы закончилась эта история?»

Если вы готовы сделать все необходимое для успешного общения с другим человеком, если у вас хватает смелости признаться в том, что вы ощущаете, тогда вы сможете расслабиться, освободиться, обратиться к своему внутреннему «я» и сфокусироваться на выслушивании другого в ясном сознании.

Как только вы осознаете, что находится в корне поведения человека, вы будете способны определять лучший способ действий для достижения желаемого вами результата.

Источник книга Марша Рейнольдс, «Коучинг эмоциональная компетентность»

Эффективные цели - S.M.A.R.T. цели.

2011-07-03T01:05:00.004+03:00

…каждая цель является более достижимой, если разбить ее на цель более мелких последовательных задач.

Леонард Томас

''Единственные вещи, которым на самом деле стоит учиться – это те вещи, которым вы учитесь после того,

как уже все знаете''

Гарри Трумэн.

Данный инструмент успешно используется в коуч-сессиях, испытав в своей жизни и в жизни других людей, я рекомендую всем, кто еще не знает о нем взять в свою жизнь. А если, кто знает, но желает вспомнить, предлагаю Вашему вниманию данную статью.

СУТЬ ИНСТРУМЕНТА

Любая цель, которую мы ставим, или с которой работаем, должна быть SMART («умной»). Это означает, что цель должна быть:

· Specific (конкретной)

· Measurable (измеримой)

· Attainable (достижимой)

· Relevant (уместной)

· Time-bound (определенной во времени)

Впервые SMART-критерии постановки целей предложил использовать Питер Друкер (Peter Drucker) в своей работе «Практика менеджмента» («The Practice of Management») в 1954 году. С тех пор концепция SMART приобрела широкую популярность и были предприняты массовые попытки иных «прочтений» SMART. Примеры разных расшифровок приведены ниже.

S	Specific	Конкретные, точные, определенные
	Significant	Значимые, важные
	Stretching	Напряженные, расширяющие
M	Measurable	Измеримые
	Meaningful	Значимые
	Motivational	Мотивирующие
A	Achievable	Достижимые, доступные
	Attainable	Достижимые, досягаемые
	Agreed	Согласованные
	Ambitious	Амбициозные
	Acceptable	Приемлемые, подходящие
	Action-oriented	Ориентированные на действие
R	Realistic	Реалистичные, практические
	Result oriented	Ориентированные на результат
	Relevant	Значимые, уместные, важные, обоснованные, относящиеся к делу
	Reasonable	Разумные, рациональные
	Rewarding	Полезные, стоящие
	Resourced	Обеспеченные ресурсами
T	Time-bound, Time-base, Timely	Определенные во времени
	Tangible	Ощутимые, осязаемые
	Trackable	Отслеживаемые

Вы можете сами выбрать нотацию, адекватную специфике вашей деятельности и вашему менталитету.

В 1996 году Эдвин Локк (E. Loche) из Мэрилендского университета опубликовал результаты тридцатилетнего исследования, посвященного связи постановки цели с выполнением задач. В этом исследовании приняли участие более 40 000 человек из 8 стран — от детей до ученых.

Вот некоторые результаты данного исследования:

Чем труднее поставленная цель, тем значительнее чувство достигнутого.
Чем конкретнее цель, тем точнее регулируется деятельность.
Цели, которые одновременно и конкретны, и трудны, обусловливают наилучшую деятельность, направленную на их достижение.
Согласие с целями наиболее значимо, когда человек убежден, что:
- цель важна;
- цель достижима (или, по крайней мере, к ней можно приблизиться).
Постановка цели приносит наибольшую пользу, когда присутствует обратная связь, указывающая на продвижение к цели.
Постановка цели опосредует воздействие опыта предыдущих действий на последующие.
Цели стимулируют планирование.
Люди испытывают больше трудностей при достижении целей, если:
- у них нет опыта или тренировки;
- они находятся под чрезмерным давлением, принуждающим действовать;
- на них сильно давление времени.
Цели оказывают влияние на личность.
Цели служат стандартами для чувства удовлетворенности собой.

ПРАКТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ

Представление цели в виде SMART фактически позволяет сформулировать основы плана действий по ее достижению. Допустим, у нас есть проблема — недостаточный уровень доходов компании. Мы можем увеличить доходы, например, за счет увеличения товарооборота. Но формулировка «Увеличить продажи» с точки зрения концепции SMART целью не является. Для начала мы должны сделать цель конкретной и измеримой. Если мы не сделаем цель конкретной, сотрудники компании будут понимать её каждый по-своему, в итоге мы можем получить совсем не то, что ожидалось. Если цель не будет измеримой, как мы оценим, достигли мы её или нет?

ПРИМЕРЫ

НЕЦЕЛИ:

Работать лучше
Повысить производительность труда
Работать по плану
Продавать больше
Качественно обслуживать потребителей
Мотивировать персонал

ПОЧТИ ЦЕЛИ:

Довести узнаваемость бренда до 25%
Повысить удовлетворенность клиентов в течение ближайшего квартала
Обеспечить реагирование на заявки клиентов в течение 24 часов от момента поступления заявки
Захватить 100% рынка подгузников города к 2012 году

ЦЕЛИ:

Довести уровень текучести технического персонала до 10% к началу 2011 года
Ввести в действие программу «Тайный покупатель» к 1 мая текущего года
Обеспечить месячный товарооборот по мясному направлению в размере 1 млн.$. к 1 июня
К 20 декабря сформировать программу празднования Нового Года в рамках выделенного бюджета 1.5 тыс.$

Пусть ваши цели реализуются и принесут Вам еще больше радости, вдохновения и счастья!!!

Источники:
www.devbusiness.ru/development/strategy.htm
www.projectsmart.co.uk/smart_goals.html - материал на английском.

Как мы ценим свое время?

2011-05-30T14:07:00.001+03:00

…жизнь не ждет.

Т. Д. Леонард

Прочитав, этот вопрос многие задумаются и потом озвучат ответ, другие выдадут ответ быстро, а кто-то пропустит эту статью, так как его волнует, что-то другое. Но вопрос «Как мы оцениваем время, которое у нас есть?» не в деньгах, а в отношении ко времени. У каждого оно может быть разным, но у меня возникал вопрос, а как лучше, а как идеально распорядиться временем и ценить его? И дальше я поделюсь с Вами

, своими мысля и знаниями, которые приобрел, с целью побудить Вас лично осознать ценность своего времени.

Итак, начнем. Проясним термин время:

время – одна из форм (наряду с пространством) существования бесконечно развивающейся материи - последовательная смена ее явлений и состояний. Вне времени и пространства нет движения материи. Время продолжительность, длительность чего-н., измеряемая секундами, минутами, часами. Время - промежуток той или иной длительности, в к-рый совершается что-н., последовательная смена часов, дней, лет. Время в философии — это необратимое течение (протекающее лишь в одном направлении — из прошлого, через настоящее в будущее)^[1], внутри которого происходят все существующие в бытии процессы, являющиеся фактами.

Как мы уже знаем, что время окружает нас на Земле и даже в космосе. У нас есть определенный промежуток времени в жизни. Сколько его? Как мы им распоряжаемся? Еще можно сказать, что время - это жизнь. В жизни есть годы, месяца, недели, дни, сутки, часы, минуты, секунды. И так часто они решают очень много в нашей жизни. Секунды превращаются в минуты, которые мы отсчитываем перед встречей или началом выступления на сцене, или окончания урока, лекции. А минуты в свою очередь превращаются в часы, которые мы проводим на работе или отдаем их переговорам, подписанию договоров, поиску клиентам и т.д. А часы превращаются в дни, которые мы хотим провести с дорогими для нас людьми. А дни превращаются в недели отдыха или работы. Недели превращаются в месяца, а месяца превращаются в годы и т.д. Как Вы уже заметили, мы тратим время в любом случае, на, что то и как то. Скажете Вы, «что из этого? Мы это знали и раньше». Но у меня вопрос о том, а действительно ли Вы цените время? Тратите ли Вы его на то, что Вы хотите? То, что Вы сейчас делаете – это Вам действительно нужно? Получаете, ли Вы удовольствие как Вы распорядились временем?

Почему распорядились? Просто я верю, что существует владелец временем, для меня это Бог, и я верю, Он дал нам достаточно времени. Вопрос к нам как мы Его используем? Что для нас время? Кому и чему вообще принадлежит время в нашей жизни?

За последнее время – около 3х месяцев я осознал, что время - это ресурс, а еще мне нравится, что время - это дар. У каждого человека он имеет свою цену и роль.

Еще важно помнить, что вначале мы его оцениваем сами, а потом кто-то еще наше время оценивает по-другому. А есть ли еще кто то, кто знает настоящую цену времени? Приведу пример из Библии:

Матф.20:12 "Те, кого ты нанял последними, работали всего один час, и ты заплатил им столько же, сколько и нам, а мы трудились в такую жару весь день!"

Здесь в истории, некоторые люди проработали весь день, а другие меньше, но все получили одну одинаковую сумму. Так как каждый был согласен изначально с договором. Так и мы соглашаемся с зарплатой или со своим доходом.

Рассмотрим еще вариант, когда мы приходим в кинотеатр смотреть фильм, то мы являемся зрителями. У фильма есть режиссер, который задумал идею, а также актеры, которые воплотили его задумки. К чему я веду? Что наша жизнь это как фильм, но режиссеры мы в ней и актеры одновременно. Но понравится этот фильм тебе или другому зависит от тебя J А в добавок многие проживают в позиции зрителя, а не режиссера. А потом говорят в конце какого-то года, вот, мол, мне все не нравится, как зритель в кинотеатре подытоживает свой просмотр фильма: «здорово, понравился», «зря потратил время», «скучный» и т.д.

Существуют ситуации, когда многие люди начинают действовать, когда они должны в сжатые сроки или в определенных условиях достичь цели. У них обостряется чувство времени и его ценность меняется. Получается, когда человек живет осознанно и с целью он осознает важность и ценность времени согласно своей цели. Что происходит с человеком без цели? И что думает и как поступает человек, когда нет определенных сроков достижения цели?

Матф.6:27 И кто из вас может своими заботами продлить себе жизнь хоть на час?

Еккл.3:1 Всему свое время, и время всякой вещи под небом:

Многие люди согласятся с этими словами. Что же тогда делать с временем? Просто ждать, когда, что-то случится в свое время? А если еще учесть то, что мы не можем продлить себе жизнь и не можем увеличить количество часов в сутки, то приходит понимание, что время задуманого Его творцом 24 часа в сутки должно быть достаточно. Тогда, если у нас появляются мысли, например, вот бы мне еще немного времени или вот если бы мне увеличить день, то они явно являются следствием причины. Тогда вопрос, какой?

Я верю и понимаю на своей практике, что ничего не произойдет без четкого плана, порядка в голове (ясности, здравого смысла), дисциплины. Соглашусь со Стивеном Кови, который сказал в книге «7 Навыков высокоэффективных людей», что:

«Дисциплина возникает в результате "приверженности" какому-либо человеку или делу.»

«Счастье иногда определяют как способность подчинить сиюминутные желания тому, к чему вы, по большому счету, стремитесь. Дисциплина как раз и подразумевает подобную личную жертву, процесс подчинения сегодняшнего удовольствия долгосрочным, но более значимым целям».

Только дисциплинированный человек по-настоящему свободен. (Стивен Кови)

Размышляя над темой о времени, вот, что я для себя осознал:

· Время это ресурс.

· Время имеет цену мою и еще цену другого человека и вообще Творца времени, для меня это Бог.

· Если я не выставлю, не определю цену своему времени, его кто-то другой для меня определит.

· Время имеет границы. 24 часа в сутки. Время может быть длинной в жизнь.

· Время не останавливается на Земле. Хотя мы сожжем засекать время J

· Время имеет вес, значение, ценность.

· Время любит порядок, свою определенную очередь событиям.

· Счастливый человек, осознает ценность времени, использует его эффективно и помогает так поступать другим.

Желаю тебе осознать истинную ценность своего времени и эффективно его использовать J

Время пошло…

Найти себя - ВОЗМОЖНО!!!

2011-05-30T13:37:00.002+03:00

Многие люди, проживая половину своей жизни, только тогда находят себя, а другие и вовсе не могут найти себя. Когда человек находит себя, он становится более уверенным и счастливым. Он готов работать даже без денег, а только чтобы заниматься своим любимым делом. Кто-то находит себя рано, а кто-то позже. От чего это зависит? Как найти себя?

Что я заметил из своей практики, на поиск себя влияет несколько глобальных факторов - окружение, образ мышления в прошлом и настоящем, навыки и знания, которыми мы сейчас обладаем для того, чтоб найти себя.

Найти себя – счастье, радость и, успех, люди вокруг тебя счастливые иметь такого удивительного человека, как ты.

Найти себя – настоящий труд, в котором нужно приложить усилия: силу воли, дисциплину, целеустремленность, веру в себя и настойчивость.

На сегодняшний день существуют ускоренные варианты:

· Курсы профориентации

· Тренинги

· Коучинг

· Самокоучинг

Каждый вариант будет иметь свой подход и инструменты, и разное время. Но для начала, хочу Вам предложить свою историю и вопросы для осознания.

Итак, мой путь поиска себя… для меня он начался, когда я еще был маленький, но уже думал о смысле жизни. Я пытался писать стихи. Много размышлял. Спрашивал свою маму:"зачем ты живешь, какой смысл твоей жизни?". Ответ мамы, мне не указал на смысл, а заставил еще больше задуматься. После ряда определенных событий я понял, что у Бога для меня особый замысел. Я принял решение жить по библии, следуя примеру Иисуса Христа. Однажды наступил день, когда я попал в интернат, где для детей волонтеры благотворительного фонда «Надежда» проводили программу, где были поздравления с днем рождения и разные конкурсы. Я был просто созерцателем. Спустя год я начал вести там программы и стал основным помощником. А еще спустя время мне предложили стать координатором этого интерната. Зачем я рассказал Вам об этом? Потому, что в процессе этого служения и прохождения тренингов для волонтеров, я осознал, что у меня есть определенные сильные стороны и что мне нравится помогать людям. Следующим шагом поиска себя было чтение литературы развития «7 Навыков высокоэффективных людей» (Стивен Кови). А спустя год или 1,5 я познакомился с коучем Максимом Цветковым - сертифицированный коуч для управленцев, владелец международной академии коучинга «MAXIMUM». У нас состоялся разговор, как сейчас помню в стиле коучинга (это когда больше задаются вопросы и клиент сам находит ответ на свой вопрос). Разговор побудил меня конкретнее задуматься, а чем бы я хотел заниматься всю свою жизнь? Ответ мой - работа с людьми. Я хочу помогать людям находить себя, находить свои настоящие ответы, а не навязанные, дать умение ставить цели и достигать их быстро и эффективно. Итак, вот я сейчас заканчиваю обучение и осознаю, что мне нравится мой путь. Слава Богу, что ответил на мои молитвы и открыл двери - реализации своего потенциала.

Вопросы для осознания:

· Чем я бы я занимался если бы у меня в наличии было 2млн. долларов?

· Что я люблю делать?

· За что меня чаще всего хвалят?

Я не исключаю, что Вы можете еще знать варианты как найти себя и у каждого из Вас может быть своя история, которая не будет похожа на другую. Но, чтоб она у Вас была, желаю Вам отправиться в путь с потрясающими результатами, которые преобразят Вашу жизнь, и дадут Вам огромное желание жить и делать все лучше и лучше. Вы станете самомотивироваными и устремленными в будущее.

Найди сердце в своих делах – найди себя!!!

Обязательно знать сильные стороны, а слабые важно не терять из вида!!!

2011-04-22T13:28:00.003+03:00

Из книги Пауло Коэльо "Книга воина света" хочу поделиться полезной информацией, с которой согласен на все 100%

"Воин света знает свои слабые стороны. Но знает и то, чем одарен.

Иные жалуются: "Нам не представилось возможности".

Быть может, они правы, но воин никогда не даст себе оцепенеть по этой причине - нет, он напряжет до последнего предела силы и дарования.

Он знает, что лань сильна проворством своих ног, а чайка - тем, как зорко высмотрит рыбу, как метко выхватит ее из воды. Воин знает, что тигр боится гиены, ибо уверен в своей мощи.

И тогда воин старается постичь, на что же он может рассчитывать. И он проверяет свое вооружение, а состоит оно из трех вещей - веры, надежды, любви.

Если в наличии и первое, и второе, и третье, воин без колебаний продолжает путь".

В наше время многие люди ищут в себе недостатки и усиленно работают над ними, но вместе с тем с трудом осознают свои сильные стороны. Люди быстрее умеют определить свои слабые стороны, чем наоборот. Причина? Из личного опыта заметил, что это связано с самооценкой и осознанием своих ценностей, нужд, границ.

Мое личное мнение, необходимо обязательно знать свои дары, таланты, сильные стороны, так как они максимально указывают нам на то, какой жизненный путь лучше выбрать. Путь - какая работа, как взаимодействовать в этом мире, предназначение по жизни.

"Воин света знает чем он одарен", а чем одарен ты? :)

Коучинг для тех, кто готов преобразить свою жизнь к лучшему.

2011-03-29T20:23:00.008+03:00

Проблемы исчезают, когда есть прочная основа.
Когда у человека есть прочная Личностная Основа, у него меньше личных проблем.
Когда у компании есть прочная Бизнес-Основа, у нее меньше проблем.

Т.Д.Леонард

«50 принципов коучинга»

Притчи 14:8 Мудрость разумных свой путь понимать...

Смысл коучинга - движение к цели. Используя, коуча люди достигают своих целей намного быстрее и эффективнее, а также получают уверенность, что выбранное ими направление развития - это именно то, что им нужно. При профессиональной поддержке коуча, человек самостоятельно формулирует цели, нарабатывает стратегии и осуществляет наиболее удачную.

В отличие от психотерапии, коучинг нацелен на будущее. Он помогает, работая над своим настоящим, по-другому взглянуть на жизнь, осознать свои истинные, а не навязанные общественным мнением, желания, потребности и ценности, избавиться от внутренних барьеров, препятствующих достижению целей и научиться находить собственные решения, научиться мыслить шире и смелее, возможность увидеть собственные сильные стороны и таланты.

Что такое коучинг, коуч, коуч-сессии?

Коучинг – это …

· Структурированные отношения между обученным профессиональным коучем и частным лицом (командой).

· Включает в себя оценку, изучение ценностей и мотивации, установку измеримых целей, определение сфокусированных планов действий и использование известных.

· Профессиональные и конфиденциальные отношения.

· Партнерские отношения, сфокусированные на целях клиента.

· Раскрытие потенциала человека с целью максимального повышения его эффективности.

· Цель – помочь клиенту развить компетенции и устранить ограничения для достижения значимых и устойчивых изменений в профессиональной и личной сферах жизни.

Профессиональный коуч – это…

· Ваш партнер в достижении профессиональных и личных целей.

· Ваш сторонник в процессе изменения к лучшему.

· Ваш тренер коммуникационных и жизненных навыков.

· Ваша мотивация, когда необходимы решительные действия.

· Ваша безусловная поддержка, когда Вы получили прямой удар.

· Ваш наставник в личном развитии.

· Ваш партнер в создании выдающегося проекта.

· Ваш маяк во время шторма.

· Ваш будильник, если Вы не слышите свой собственный.

· И самое важное, профессиональный коуч – это Ваш помощник в том, чтобы иметь все самое значимое для Вас.

Коуч сессия – это …

· Периодичное и структурированное мероприятие, в течение которого коуч взаимодействует с клиентом.

· Цель – продвинуться вместе с клиентом к достижению его целей.

· Время проведения от 30 до 90 минут.

Коуч вам не поможет, если:

· вы ждете готовых рецептов;

· вы не готовы активно работать над достижением своей цели;

· вы не верите в успех вашей идеи.

Режимы работы:

1. Украина:

· Личные встречи

· Консультации по телефону

· Skype

· почта

2. Другие страны:

· Skype

· почта

Итак, я практикующий коуч с более 35 часами. Обучаюсь 7 месяцев в первой на русскоязычном пространстве Академии Коучинга «MAXIMUM» сертифицированной в ICF (International Coach Federation). Я обладаю инструментами для эффективного продвижения клиента к цели. Люблю вдохновлять, поддерживать людей. Мне нравится видеть изменения в жизнях людей и нравится видеть их более счастливыми J

Условия работы со мной:

1. Внимание!!! Для взаимного блага мои коуч-сессии бесплатны!!! Вам – достижение Ваших целей, развитие самооценки и осознанности в вашей жизни. Мне – получение опыта и Ваши отзывы о работе со мной J

2. Подача заявки на почту.

3. Согласование первой коуч-сессии.

4. Первая коуч-сессия ознакомительная.

5. При взаимном согласии продолжаем партнерские отношения.

6. После достижения поставленных целей, рассматриваем варианты других целей. Делимся обратной связью.

Группа: Лайф коучинг

Специализация:

1) построение и развитие гармоничных отношений с особенным человеком;

2) поиск партнера для брака;

3) поиск смысла жизни;

4) развитие и реализация потенциала;

5) развиваю осознанность подростков как личности;

6) принятие решений.

7) создания баланса в Вашей личной и деловой сферах

8) развитие самооценки

9) личная мотивация

Группа: Бизнес коучинг

Специализация:

1) принятие решений;

2) стратегическое планирование в стиле коучинг;

3) мотивация персонала;

4) развитие лидерства;

5) менеджмент в стиле коучинг;

Предлагаю и Вам достичь, то, что Вы очень хотите!!!

Заявки присылайте на почту YuryKondratenko@gmail.com

По возникшим вопросам или консультациям обращайтесь:

· YuryKondratenko@gmail.com

· Skype: Yurakondratenko

С уважением и любовью,

практикующий коуч - Юрий Кондратенко.

Какая твоя формула счастья, дружбы...?

2011-03-21T12:02:00.002+02:00

Наблюдения, что многие процессы, вещи поддаются в нашем мире законам и формулам давно известны. Формулу можно составить для много чего – это ваша фантазия и мысли. J Не так давно познакомился с инструментом составления формулы и что для себя понял - она помогает прояснить больше текущую ситуацию, ценности, принципы. А еще структурируя мы видим яснее, а значит реальнее J

Пример: Дружба = Понимание + Открытость +

+ Верность + Уважение

Результативность = Дисциплина + Компетентность +

+ Причина + Ответственность

А вот ты лично думал(а), какая формула твоего дня, счастья, дружбы, христианина и др.?

Успешное претворение идеи в жизнь

2011-02-04T23:40:00.002+02:00

У вас рождается идея, вы делитесь ею с окружающими, а те говорят: «Это просто замечательно!» После этого вы переключаетесь на что-нибудь другое и больше никогда не возвращаетесь к ней. Причина такого положения в том, что «это просто замечательно!» — вполне достаточная награда. На душе становится теплее оттого, что вашу идею признали заслуживающей похвалы и все окружающие считают вас молодцом.

Но если в дальнейшем с вашей идеей ничего не происходит, если она никому не помогла, ничего не принесла, не улучшила обстановку и не решила никаких проблем, то что же в ней хорошего? Фактически, нет никакой разницы между ситуациями, когда у вас родилась хорошая идея, но так и осталась нереализованной, и когда идея вообще не появилась.

Поэтому если вы не планируете никаких действий по реализации идеи, то не имеет никакого смысла и работать над ней. Это пустая трата времени и сил. А если идея у вас уже имеется, то либо никому не рассказывайте о ней, либо не довольствуйтесь оценкой «Это просто замечательно!».

Если у вас появляется идея, попробуйте собраться с силами и сделать следующий шаг. Вот несколько советов, которые помогут вам в этом.

1. Начните прямо сейчас. Как вы считаете, будет ли ваш энтузиазм по поводу идеи завтра больше, чем сегодня?
Зачем же тогда ждать? Ралф Уолдо Эмерсон говорил: «Все великое совершается только с энтузиазмом». Чем больше энтузиазма, тем лучше. Кроме того, в принципе неправильно затягивать начало любого дела. Поэтому начните прямо сейчас. Преодолев инерцию и начав движение, идея приобретает собственную жизнь и находит себе применение в тех областях, о которых вы никогда и не думали. Она создает новые возможности, преодолевает любые препятствия и возражения и побеждает логику.

2. Если приняли решение, то действуйте. Если вы не решили для себя, что реализуете свою идею, то, скорее всего, потом на протяжении многих недель или месяцев будете говорить: «Ну почему я этого не сделал?» Самый лучший способ принять твердое и окончательное решение — это вложить в него деньги. Это и будет вашим решением. А решение порождает поступки.

3. Установите для себя окончательный срок, и чем быстрее, тем лучше.Просто удивительно, на что способен человек, если он знает, что обязан что-то сделать. Томас Эдисон часто предсказывал, что в определенное время сделает очередное изобретение. Один из его ближайших помощников, Ф. Р. Аптон рассказывал: «Я думаю, что Эдисон сознательно загонял себя в трудное положение, заранее делая подобные заявления, чтобы создать для себя мощный стимул, помогающий выбраться из этой ситуации».

Я тоже начал пользоваться этим способом, работая в сфере рекламы. «Сейчас мы выработаем еще три идеи, — говорил я своему партнеру, — а потом пойдем обедать». И конечно, у нас появлялись три новые идеи. Ведь есть-то хочется.

4. Составьте список вещей, которые необходимо сделать для реализации идеи. Затем каждый день выполняйте по одному пункту из этого списка.

Если вы чувствуете, что задача вам не по силам и выходит за пределы вашей компетенции, соберите по данной теме больше информации, проконсультируйтесь с кем-нибудь или пройдите обучение.

Если вам требуется чертеж, сделайте его. Если вы хотите зарегистрировать изобретение и получить патент, обратитесь к патентоведу. Идея колючей проволоки уже давно носилась в воздухе, но лишь Йозеф Глидден предпринял какие-то усилия в этом направлении. В 1873 году он подал патентную заявку на принцип изготовления колючей проволоки и заработал на этом миллионы.

Если вы чувствуете, что вам необходимо написать доклад, садитесь и начинайте писать.

Однако не забывайте, что ради реализации идеи каждый день надо что-то делать. Откройте компьютер или блокнот и начните действовать. Каждый день. Даже если это будет только подведение итогов сделанного за вчерашний день. В конце месяца вы сами удивитесь, как многого вам удалось достичь. А к концу года вас ожидает большой сюрприз.

5. Сожгите корабли. Юлий Цезарь и его военачальники воспользовались этим способом, прибыв в чужую страну. Они решили продемонстрировать своим войскам, что, поскольку отступление теперь невозможно, необходимо либо победить, либо погибнуть. Другой альтернативы не было, и никаких оправданий и отговорок не допускалось. А какие оправдания вы будете использовать в случае неудачи? Сожгите их.

Вам не хватает денег? Что ж, возьмите их в долг. Теперь у вас, по крайней мере, не будет причин ссылаться на нехватку средств. Вам не хватает времени? Сожгите и этот корабль. Встаньте утром на час или на два раньше и поработайте над своей идеей. Вам не хватает знаний? Ну так учитесь.

Сожгите свои корабли.

6. Если вы не можете продать свою идею, реализуйте ее сами. Томас Адамс пытался продать крупной компании свою идею по созданию резины, которую люди смогут жевать. Идея была отклонена. Поэтому он занялся ее реализацией самостоятельно и создал чуть ли не новую отрасль промышленности. Четыре его сына получили в наследство целое состояние.

Уолт Уитмен не мог найти издателя, который согласился бы опубликовать его книгу «Листья травы», поэтому он опубликовал ее сам. Точно так же поступил и Э.Э. Каммингс, издавая книгу «Нет, спасибо». Аналогичным образом действовали Марк Твен, Джон Гришэм, Ричард Боллс («Какого цвета ваш парашют?»). И таких писателей тысячи.

Стив Джобс и Стив Возняк пришли в компанию Atari и сказали: «Мы тут из ваших деталей собрали отличную штуку. Как вы смотрите на то, чтобы профинансировать нашу работу? Или мы просто передадим вам свое изобретение. Мы всего лишь хотим, чтобы его начали выпускать. Платите нам зарплату, и мы будем работать на вас». Им ответили отказом. Тогда они обратились в компанию Hewlett-Packard, но им там сказали: «Вы нам не нужны. У вас даже высшего образования нет». Поэтому оба Стива решили основать собственную компанию — Apple.

Вы действительно уверены в своей идее? Тогда зачем же уповать на людей, которые не думали и не работали над ней и не потратили на нее даже десятой доли вашей энергии? Идите в наступление сами.

7. Оставайтесь верны идее. У каждого найдется история о том, как ему пришла в голову идея («Это ведь я первый придумал») относительно инвестиций, или новой продукции, или новых услуг, или нового способа использования уже существующей продукции, или нового способа применения уже существующих услуг, или экономии денег, или сценария, или сюжета книги, или компьютерной игры, или выгодного вложения денег в недвижимость, или способа быстрого обогащения, но — увы — эти идеи так и остались нереализованными, а кто-то другой воспользовался ими и сколотил себе состояние.

Чаще всего люди не терпят неудачу, а просто прекращают попытки. Ничто на свете не заменит настойчивости:

Этого не сможет сделать талант, потому что в мире полно талантливых людей, не добившихся успеха.
Этого не сможет сделать богатство, потому что в мире полно людей, рожденных в богатстве, но умерших в нищете.
Этого не сможет сделать гений, потому что непризнанные гении уже вошли в поговорку.
Этого не сможет сделать везение, потому что по его прихоти даже короли лишались трона.

Настойчивость и решимость — вот главные качества. Не прекращайте борьбы. Будьте верным своей идее. Хватайтесь за возможности. Будьте верны идее.

8. Придумайте для себя причину. Найдите причины, которые будут стимулировать ваше желание претворить идею в жизнь.

Одна из них очень проста. Это удовлетворение, которое вы чувствуете, завершив начатую работу. Или гордость на лице вашей жены, мужа или друга. Или фурор, который произведет ваш завершенный проект. Составьте список причин. Повесьте его на стену, где вы сможете видеть их каждый день. На них надо не просто смотреть каждый день. Их надо видеть.

Автор: Джек Фостер – креативный директор рекламного агентства Foote, Cone & Belding в Лос-Анджелесе.

Что я беру для себя.

2010-12-27T22:43:00.000+02:00

Очень полезная книга для меня сейчас "Бизнес это психология", открываю опять таки же свои парадигмы и привычки. Отличный совет: "... важно не защищаться от реальности, а открыто и прямо смотреть суровым фактам в лицо, постоянно заботиться о получении достоверной информации, какой бы неприятной и жесткой она ни была, и не воздвигать вокруг себя "ограду"..."

мудрое изречение: "Господи, дай мне силы, чтобы справиться с тем, что я могу сделать, дай мне мужество, чтобы смириться с тем, чего я не могу сделать, и дай мне мудрость, чтобы отличить одно от другого"