こんな日々

右利きにとって右腕の大切さ。

2012-01-27T19:42:00.002+09:00

右利きです。
数日前に、前腕から肘にかけての筋をひねったらしく、
ふきんなどがしぼれなくて、。
それから、いちいち鈍痛があって、。
右手や右腕をすごい頻度で使うことを認識させられます。

右利きにとって右腕は
とにかく大切ですね。
大事にしてあげよう。

ミギーを思い出した。
寄生獣を読んだ方、覚えてますか？

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チョコレートと猫達。

2012-01-20T16:54:00.000+09:00

ココアを飲んだり、

チョコを食べたり、。

冬はカカオが手放せない。

お友達のharukaちゃんがつくるローチョコ。

早く、お店をもてばいいと思ってます。

ローチョコレート

ローフードの中でも一番親しみやすい。

ビーガンにはもってこいですね。

カカオには少しのカフェインが含まれてますが

邪魔にならない程度だそうです。

酵素を大切にするローフーダーの方も平気なのですね。

ローズ型。
他にもいっぱいいろんなお味が。
ラブリー♡

最近東京から伊勢に越してきた猫。
bakiちゃん！かわいいバキちゃん。
スコティッシュフォールドとマンチカンのハイブリッド。

白い５本指ソックス。
一生懸命のばしてる腕。
かわいいxxxxxx

後ろで飼い主のkatsuya君が見守ってる。

上品なベージュx白。
背中はスポット柄。
これでも肘はのびてます。
ふ〜、、かわいい。

あんまり高いところは
のぼれない、おりれない。
そんな事を考えてるかな。

ただいまあ！
我が家のキーサ君のお出迎えすがた。

キー君
腕、、ながすぎ。

夜中の雪　草とキーサ。

2012-01-17T15:51:00.000+09:00

今シーズンはじめて雪がつもった。

夜中の雪。

暗い外の音が雨音とは少し違ってた。

みぞれまじりの雪。

朝の庭にはほんの少しのなごり。

外に落ちてた薪を運ぶバッグにうっすらと雪。

白っていいね。

ペット用草。

キーサのために買ってみた。

以前の猫達は全く見向きもしなかったから、

猫はこれが嫌いなんだって思ってた。

ところが、キー君は、

気になってる。

食べた。
いい猫だなあ。キーサ君。

暖かい部屋での
yogaがきもちいい日々です。

どのような形になるかわかりませんが、
来月からyogaレッスンをはじめたいと思います。

このブログでも報告いたしますので、
よろしくお願いいたします。

キーサとトマトとundercover

2012-01-11T15:12:00.000+09:00

火のないところに煙はたつ？たたない？

火のない薪ストーブにすわって動かない猫。

排煙窓の近くに蠅。
季節はずれの蠅が気になってしかたない
kiesa君

ぼんやりのトマト

はっきりのトマト

仙台、リボルーションより
届きました。
無地の洋服が多かったので、
気になってた柄。
ニットキャップもとっても使います。

スエット（op?)とニットキャップ
undercover
首もとやフードや、
やっぱりデザインが素敵。

後ろ姿、かっこいいでしょ！

外出しよっかなあ。。。
１／１１　１が並ぶ日でした。

冬の朝と夜に。

2012-01-10T20:25:00.001+09:00

冬の朝

ふんわりした豆乳のスチームホイップと

シナモンをコーヒーに。

コーヒーはネスプレッソで。

だれかがおいていったcreap。

コーヒーに甘味料と一緒にいれてみる。

懐かしい味がする。

コーヒーはスターバックスのVIA
お湯さえあればすぐ！

ペパーミントティーも朝の定番。

yogiティーのペパーミント
美味しいです。

さて、今年もやっぱりはなせません。
フリースのブランケットは
アンチ静電気！！！！
素晴らしいです。
今までのフリースを全部取っ替えたい。

ギャラリー1950のプロダクト。
静電気がないって素敵。

昨年リリースのブランケットと少しだけ大きさがちがうかな？
昨年リリースのパーカーやスリッパも大活躍です。

今夜は冷えます。
ブランケットにくるまって
暖かい飲み物とお菓子を用意して、
冬の夜です。

underwear　と　靴。

2012-01-10T17:15:00.002+09:00

身の回りを楽しむ
同じ趣味の人達をみると
嬉しくなり、安堵を覚えます。

男の子達にはいろいろ
教えられます。

underwear
uniform experiment

magma grey

少し、考えるに、

男の子がさわやかな色を使っておしゃれをしてるのが

好きみたい。

熊野　大馬神社と災害の爪痕。

2012-01-06T22:08:00.002+09:00

昨年９月の台風が紀伊半島の南側に壊滅的な打撃を与えた。

yana君が何度となくチェーンソウボランティアにでかけている。

ボランティアはある程度効率よく組織で動くため

最近では出かけていない。

そんな活動をした場所のひとつ

大馬神社の神事にyana君が行く事になって
私も一緒させてもらった。

数年前、熊野へ小旅行によく行っていた時、

時間つぶしに行ったのが大馬神社の滝だった。

それが、びっくりするくらい素敵な滝だったので、

次回からは目的地の一つとなった。
思い出深い場所。

yana君からずいぶん酷い事になっていて

最初は孤立してヘリで助けられた界隈だから、、。

と聞いていた。

大馬神社、

大きい鳥居や橋がなくなっていた。。。

ふと見上げた山のまん中が川の跡がみえる。

川でないところから水があふれ木々をなぎ倒した跡。

彼達ボランティアが入ったときは本殿の中も水が流れ、

あるべきでないところを水が流れ、彼等で水の行く道を整えたそうだ。

今は、何事もなかったかのように、さらさら行く水面が下の方にみえる。

仮設の橋
川は石でいっぱい。

神事のための禊
弓を引く若者２名
弓を集める子供２名
寒い日に、震えながらもがんばってた。

大馬神社
ノリトウとタマグシの奉納
巫女舞

弓引きの神事

大きい川が石で埋まってる。
今度大水が出たら水の逃げ道がない。
ここは正常に道路があって幸い。

市内から少し奥に入ると
目にする風景。
道路が急にせまくなってる。
ガードレールも寸断されてる。
コンクリートの橋が何本も流されてた。

猫の手、キーサの手。
思ったより役に立たない。
でも、、かわいい。

３月の東日本を襲った災害に比べたら

それは小さいと思う。

でも、今日目にした光景を思い出したら

涙がながれた。

私の思い出の中の晴れた日の光景は

あんなに、おだやかだった場所

青い空は変わらないのに

今日の晴れた陽は傷ついた場所を照らしてた。

車が根っこからもがれた木に突っ込んだままだったり、

お家の裏に山から流れて来た木や石がつまれてたり、

東日本や紀伊半島、思えば、

ずっと太古から繰り返される災害、

人々。。

どんなに恐かっただろう。。。

心細かっただろう。。

被災地で強く生きる人達に

必ず、幸せがふりそそぎますように。

お正月あれこれ。

2012-01-05T14:16:00.000+09:00

お正月

yanaさんと弟が庭でなんか燃やしてた。

アップステアの朽ちかけたカウンター燃やしてるよ！

と声をかけてくれた。

火となって

暮れる空へと消えて行った。

あたたかい火。
私たちの頬をてらす。

お正月

急ぎの宅配２つ。

大きすぎでしょ、箱。

思わず笑った。

マーマイト１個

このかぶせはなかなかの偶然。

乾燥機用紙フィルター３パック

お年賀飴。
辰年！
年賀状を描かないとついつい忘れます。

shioriちゃん
毎年ありがとう！

今一番すきなアプリ。
音にも反応してる？？
ふくよかな顔はお正月向きね。

http://labs.mppark.jp/apps/jp/sumobooth.html

窓の外は　冬雲がひろがる。
グレイ。
イギリスのお友達、元気かな？

：：：：：：：：：：：

食べ物メモはこんな日々plusで更新しました。

2012　迎春。

2012-01-01T02:40:00.001+09:00

2012
謹賀新年ohana by anyway

2012
みんなに
幸せがきますように。

magic
by katsuya M

本年もよろしくお願いいたします。

2011/12/29

2011-12-29T22:27:00.001+09:00

桂の卵焼きと太巻きをもって
shuzo君がきた。

久しぶりに食べる大好きな卵焼き。
ありがとう。
撮りたかったけど、食べちゃったので、
描いてみた。

白いはんぺん
白パンの玉子サンド
どっちかにしか見えなくなった。

出し忘れてたキーサの使いすぎの
クッションをだしたら、すぐに寝た。
暗い写真だけど、夜だから仕方ない。

起きた。短毛だけど、気持ちの良い猫毛。

お友達達と特に逢える年末年始がはじまってる。
お歳暮やお土産や贈り物もいっぱいで、
胸があつくなる。

ありがとうございます。

良いお年をお迎えください。

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コピーロボット。

2011-12-29T00:37:00.000+09:00

ピンポーン！

今日ヨガをする友人がきてくれた。

寝てた。。。

ごめんなさい、kumiko&tomokaさん。

１５分も待たせてしまった。

そんなふうに

あわただしくはじまったわたしの家事の日。

なんとかいろんな用事をこなして、

お掃除、客室の準備、気がついたら

外が暗かった。

このこが動けばなあ。

働きは２倍だもの。

なんとなく　名前を書いた。
間違えたり、とられたりしないように。
我が家にはひとつなんだけど。

年の暮れの必需品
こたつを出した。
キーサが入った。

とんがり菓子
ずっと好きなお菓子のひとつ。
わたしのかわいい鎮静剤。

ひさしぶりの寝坊。。

ほんとにごめんなさいでした。

優しい人達。

私、少しひきしめないと
いけません。

今年から来年へ。
ひとつ準備ができた。

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：：：：：：：：：：：：：

メリークリスマス！

2011-12-26T12:54:00.001+09:00

Merry Christmas
joyeux noël
メリークリスマス！！

2011　Xmas
リボンは下方に。

nikopanのシュトーレン。
ベジ仕様なケーキが
醗酵バターと甘さでおおわれて。
素晴らしく美味しい。
（ベジ仕様も売られてました。）

キーサ君とも遊ぶ。

色がなじめなかったお財布にシールをはったり。

母が出てた第九コンサート
を観に行った帰りの空。

クリスマス。
サンタクロースを信じてた楽しい日や
サンタクロースになったつもりの日を
ゆらゆら思いながら歩いて帰る。
大阪フィルのアリアonGが勝手に耳に残り、
コーラスで出演してた母がきれいだったこと。
そんなさっきのこともゆきすぎる。

２０１１　
冬のちぎれ雲がかわいい
クリスマスをすごしてる。

あ！　たいへん。
プレゼント、、忘れてる。

MISSION: IMPOSSIBLE - GHOST PROTOCOL

2011-12-18T16:24:00.006+09:00

ミッションインポッシブル4 観た。

小学生の時から

スパイ大作戦が大好きでした。

なので、この音楽がかかると

ワクワクする。
ガジェットが楽しい楽しい。
近未来もの？とアナログの手とか、様々。
楽しかった。
アクションシーンも良いけれど、
きっと小物の使い方とかが好きなんですね。

Jeremy Renner良かったですね。
次回ジェイソンボーンシリーズ映画のヒーロー？
期待です。

人の意見はそれぞれ。
yana君はつまらなそう。

一緒に楽しめるのが一番だけど、
中々そうはいけません。
映画に関しては
好き嫌いがわかれます。
いろんな意見があってしかり。

１本映画をみるともっと観たくなりますね。
良いものです。

2011 冬。

2011-12-16T15:53:00.002+09:00

雲が早くながれる。

グレイの重い雲。

外には出ない。

さむいから。

空
雪雲
暖かい部屋の中から。

部屋の中は
ギターの生音が途切れることなく流れる。
いつもはyana君のギター。
今日は弟君もいる。
いたストをしてない人がギターを弾く。
途切れない生演奏は、贅沢なこと。
心地よい。
私のギターも心地よくなれ！

wowowではジムホールがギターを弾いてる。
wiiではいただきストリート。
ジムは何年ギターを弾いてるのだろう。
私たちは何年いたストをやってるのだろう。

このリビングはたまに私専用にもなる。

独りでアーサナを。
ブロック：lululemon
マット：gravis

冬、
やっぱり冬だったんだ。

改めて感じた日。

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うしろすがた。

2011-12-13T00:28:00.003+09:00

部屋にはいったら、香りがした。
瞬間、
ふと感じたしあわせななつかしい時、。
いつの頃？

空気がうごいた。
ほんのすこしだけまた、かおる。

思い出：写真によって脳内にとどまる光景。
１ヶ月ほど前、Maui島にて。

Lahainaの海。norikoちゃん後姿。
この日の彼女は母って感じだった。
きれいな人だ。

Paiaのcafeでばったりあったルームメイトたち。
同名同室yoshikoちゃんと
noriko同室ayakaちゃん。
私に何かを教えてくれている。
彼女達のラインや表情
奥のスタッフさん？の笑顔
好きな写真。
背中に落書きをしたくなる。

今日のこと。
後姿はこの猫に限ります。

kiesa/キーサ
６歳７ヶ月
ベンガル♂

凛とした
やさしいうしろ姿。
忘れないで。

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月食の夜に。

2011-12-11T00:11:00.001+09:00

紅葉

同じ種類の木の紅葉。

私にしては上手な写真。

大事にしよう。

毎日のように着てるラメ入りグレイパーカー。

lululemonです。

キーサ君はいつものドライフードでも

こうして食べにきてくれる。

いい子ね、いいねこ。

目もひかるキーサ。
こんな目をもってたら、
停電なんてこわくない。

fragment design×Gizmobies

iPhone4/4S用のプロテクター

gryxwht
とても使い心地が良い。

月食の夜に。

月食が奇麗にみれた土曜の夜。
寒い夜。
おうちでじっとしてる。
夜空、素敵。

夜空がぐるりとみれるお庭、
今夜は
不思議な色をして、
どこかにつながっている、
そんな気配。

あたたかい人達の思いがつながる
そんな予感。

おやすみなさい。

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きれいになろう。

2011-12-06T11:28:00.001+09:00

3週間のyogaで身体が少し奇麗になったと思う。

お勉強とヨガだけしていればいい

素敵な環境。

美味しい食事。　だったものね。

姿勢や本来の骨の位置やあるべき所にある筋力。

やわらかい身のこなし。
心の余裕。

持続するために

hemp organic Lip stick

essential oil & jojoba oil
ペパーミントはオーガニック。
お水にいれて飲んだりできる。
他はもちろん自然もの。
とにかく、ハワイ、お安いです。

後ろ、サンスクリーン2個
黄色はパウダー:peterthomasroth
オレンジはクリーム：oleHenriksen
手前、アイクリーム：oleHenriksen
期待してる。

chanel nail base
スーパーリピートしてる。
大好き。

ritaw 新発売

willy :チョコとミントの香り

body hair shampoo
fabric liquid

riA
warm cleansing balm:スーパーリピート大好き。
balancing oil Rose:帰国して乾燥した冬のお守り。

帰国してからも、ヨガのアーサナやシークエンス、
お友達に強力な協力してもらって、自習中。
良い日々です。

hawaii-10

2011-12-04T14:19:00.001+09:00

オアフに戻りました。

やっぱり、アサイボールを食べます。

アサイボール

norikoちゃんちのyuki君とお友達のcatちゃんが

サンノゼからきた。

運転ありがと。

Leilow Hawaiiにいったり

julesと。
このサンドレスばっかりきてるな。

Down to Earthでお買い物したり。

yogi tea　や　essential oilを

お部屋からの景色。

waikiki parc hôtel room

ホテルも街もすっかりクリスマス

みさっちと。

雲と雲の間を飛ぶ。

全行程を一緒に居てくれたnorikoちゃん
いつも快くいてくれるyanaさんや母や弟。
とても充実した日々を過ごせました。
感謝を。

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2011-12-01T04:47:00.001+09:00

Yoga Heeler Academy Hawaii maui

すべてのカリキュラムを終了。
卒業です。
最初は自分の意識を高めて、何か自信がもてることがあればと
選んだアカデミーでしたが、
3人の先生達から本当に多くの事を学んで、
とても安全性の高い安定したヨガを自分の中に入れた感があります。
今思う事は　指導された大切な内容を曲げることなく
素直にそのまま、人々に伝えられたらいいなって思うようになってます。

ぶーにゃん！

とってもかわいかったね。
どこかであえればいいな。

美味しい最後の朝ご飯。

このアカデミーで知り合った個性豊かな女の子達。
マカワオのやさしい街やバニヤンツリーハウスでお世話をしていただいた方々。
出し惜しみすることなく日々厳しくあたたかく教えてくれた先生がた。
心から、ありがとうございました。

hawaii-8 maui-6

2011-11-25T17:08:00.001+09:00

Yoga Heeler Academy Hawaii maui

yogaクラスのこと。

自分でも思う程、ヨガの事に詳しくなって、

日々指導する側にちかずいてるなあって思う。

もうすぐ最後のプレゼンがまってて、

大忙しの日々です。

身体が柔らかくなってるとかそんなことではなくて、

ピンと１本、無くしてたものたちが私のために

また集まって中心を支えてくれているイメージ。

心地よい。

瞑想法や哲学や音は国際的にヒーラーとして活動するAlan K Roth から、

アキ・タニダからはヨガプレゼンテーション術などを学んでる。

Jennifer Bonadio(E-RYT500)とアキ・タニダ（E-RYT200)から

近代ヨガの祖父といわれる「クリシュナ・マチャリア」師の流れを受け継ぐ「ヨガはすべての人のためにある」のプラーナチャクラヨガの安全な指導法を習得中。

初めてこういうのを叩いた。

リズムを一定でとるのってむずかしい。

おもしろかった。

ルームメートと！
彼女もyoshikoちゃんでした。

K先生と
norikoちゃんと。

休日に出かけたカアナパリのホテルにいた

かわいい子達

ペンギン達

ブラックスワンもいた。
鯉と同居。

マカワオにもどって夕食を。
このあとしばらくしたら、満席になって、
列もできはじめた。
雰囲気の良い美味しいメキシカンpolli's.

polli's

山の中腹にあるここは、連日涼しい風がふく。
それでもヨガを身体の中からきちんとすると汗ばむ。
明日はプレゼンの予行演習だ。
勉強しなくちゃ！

クラスの合間にお部屋にもどるところ。
photo by yokoさん

hawaii-7 maui-5

2011-11-24T17:18:00.001+09:00

Yoga Heeler Academy Hawaii maui

今、マウイでヨガのレッスン中。
１２人の生徒に先生が3人。
安全で安定したたくさんのアーサナ学び中。
インド哲学から、音楽、ビジネス、歩き方や表情まで、
ヨガに関するいろんな事を幅広く的確に教えてくれます。

宿泊もレッスンも
バニヤンツリーリゾートで行われています。

ふと外をみて、夕陽をみつけたから

追いかけてみた。

ブーニャンと一緒。

ぶ〜にゃんったら。

yana君が送ってくれるキーサのフォト。

さわりたいよ。

元気でいてね。

徒歩１０分くらいのところに
マカワオタウンというとても自然な
小さな小さな街がある。
山の中腹で、今の季節は肌寒い。

そこでみつけた、とってもなついてくれる
いいお馬。名前は？まだつけてない。

甘えてくる。さわっても平気。
とてもかわいいいい子。

マカワオタウンの中心

信号がない。
車はおたがいゆずりあって
歩行者にもとてもやさしい。

ハーブやレメディのお店Dragons-Denも素敵。
小さなデリ、ストアに可愛い男の子がいて人気者だったり、
メキシカンが美味しくて、週末は列をつくってる。
人々がちゃんと息をしてくらしてる街。
ふと、カナダのネルソンを思い出した。

今はお天気が荒れ模様だけど、
昼間、太陽にてらされて、
虹がとてもきれいにみえる街。

hawai-6 maui-4

2011-11-19T17:27:00.001+09:00

Yoga Heeler Academy Hawaii maui

日がとても早くすぎてゆく。

朝６時に朝食がはじまる。

休憩時間に見上げた空。

お部屋にもどったら、ポーチに猫がいた。

ブーニャンって名前にした。

人懐っこいね。boo-nyang

ランチタイムをはさんで18:00に

今日のクラスが全ておわり

美味しい夕食がはじまる。

本日メキシカン。

今日は、朝から写真撮影、カメラマンはリチャードマーク氏。
みんなのヨガ姿をフレームにおさめてくれる。
もちろん、その間もyogaクラスはつづきます。

１１／１８
masayoちゃん
お誕生日おめでとう。
良いことがいっぱいありますように。

みんなからのケーキ。
サプライズに感涙の彼女。

お祝いって大好き。

こっちまで嬉しくなる。

あったかい日をありがとう。

hawaii-5 maui-3

2011-11-15T09:37:00.001+09:00

11/11/12のこと

Yoga Heeler Academy Hawaii maui
holiday

mauiの名所へ、レッスンを受けてるみんなとお出かけ。

swap meet でみつけたフルーツ。

たぶん

bread fruit

イアオ渓谷へ。

伊勢神宮と同じにおいがする。

私の知ってる小さなことが、急につながった。

壮大な自然の渓谷がひろがる。

針の岩が天にむかってのびてゆく。

イアオ･ニードル

渓谷は少しの雨模様。

ラハイナは晴天。

ラハイナ

norikoちゃんは、２度目のラハイナ、

少し覚えてて、道案内ができる。

ノンビリが楽しい。

光の中の散歩はここちいい。

街には、

1エーカーに広がるバニヤンツリーがある。

その母木に幸せそうにもたれかかる彼女。

彼女から母の優しさがこぼれる。

幸せのバニヤンツリー

工場の建物が好き。

砂糖工場と空

ハレアカラへ。

途中で夕陽が雲海の下に沈むのをみた。

色が刻々とかわってゆく。

美しい。言葉ではつたえられない。。

雲の上
まるで遠くに街があるよう。

ハレアカラ　標高3055m到着

寒い中、

用意されたダウンjkを着て星をみる。

とにかく天体に詳しいガイド付きツアーで、

フムフム感があふれる天体だった。

降り注ぐ星を望遠鏡でみせてくれた。

星座を教えてもらってたら、

長い長い流れ星が一個おちていった。

yana君とkiesaをふと思う。

満月をすぎた月がのぼり

静かな本格的な夜のはじまり。

あふれる程の星が少し月のひかりに

道をゆずる。

伊勢のお家から見える夜空にひろがる星達と

つながった夜。

hawaii-4 maui-2

2011-11-12T09:35:00.001+09:00

11/11/11
Yoga Heeler Academy Hawaii maui
Lesson Day4

朝の雨があがった。
雨上がりの南の島、とても気持ちがいい。
プルメリア、白いのが好き。

plumeria

yoga とても楽しい。
１日１１時間講義や実技で、充実してます。
はじめてのこともいっぱい。

ふと、前をみたらかっこ良い後ろ座りすがたがあった。
naomiちゃんだ（名前も覚えた）
彼女をはじめ他11名とまじめに学んでます。

レッスンをしながらの滞在は

Banyan Tree House Resort
レセプションオフィス。
バナナがかわいい。
おまけに美味しい！

マウイの人たちが楽しむ金曜日。
Aloha Friday！！
2011/11/11。どこか特別な日。
レッスンも少しだけ早くおわって、
近くの街へお散歩。
途中　虹をみた。

over the rainbow

@ maui

この人のこの曲が、
とても好きでどうしようも無い時があった。
you tube ↓です。

over the rainbow what a wonderful world

明日はまた雨予報。
気温も低めらしい。
虹が見えたらいいな。

数日前、こんな虹もみてた。
ハワイは虹が多いね。

over the rainbow
@ waikiki

虹の彼方に望む事
争いがなくなればいいなあ。

hawaii-3 maui-1

2011-11-09T15:17:00.000+09:00

「ヨガヒーラーアカデミーハワイ」へ。
充実した日々を送りたくて参加してます。
興味津々。
生徒数１２名先生が３名。
ここを選んだ理由です。

雨がサーとゆく１１月のマウイ島。
でも、陽射しもたまにもどってくる。
ヨガルームにその陽射しが入って影をつくる。
気持ちの良い時間がながれてる。
私の目にうつる景色。

朝、暗いうちに朝食。
いつもは食べないけど、
ドラゴンフルーツやスターフルーツ、パパイヤ。
ベジなピーナッツバターにパン。
食べないわけがない。

素敵な日々を過ごせますように。