INFO KESEHATAN KITA

Botol Plastik dan Styrofoam

2012-02-23T20:43:00.001-08:00

Botol Plastik dan Styrofoam - Penyebab kanker payudara salah satunya diidentifikasi karena meminum minuman pada botol plastik yang sudah dipakai berkali-kali. Dan yang paling berbahaya adalah ketika air dalam botol plastik tersebut berada di dalam mobil. Hawa panas dalam mobil dapat menyebabkan racun bahan kimia dari plastik keluar dan bercampur pada air dalam botol plastik yang ditinggalkan di dalam mobil. Namun hawa panas tidak hanya pada mobil saja, jangan pernah membuat minuman panas dengan gelas plastik. Hal ini juga dapat melarutkan racun dalam bahan plastik tersebut larut dalam air. Gejala yang terjadi ketika meminum minuman panas dalam gelas plastik adalah akan merasa sedikit pusing. Di jaman serba instan sekarang ini, ada pula makanan dalam kemasan styrofoam. Sebisa mungkin jangan langsung menyeduh dengan air panas dengan menggunakan styrofoam. Hal tersebut diketahui juga menjadi penyebab kanker payudara.

Kebiasaan meminum dengan botol plastik sangat tidak dianjurkan dan dapat mengganggu kesehatan. Bahan botol plastik yang disebut juga Polyethylene Terephthalate atau PET mengandung zat-zat karsinogen. Oleh karena itu tidak aman jika digunakan berkali-kali. Apalagi dicuci ulang dan ditempatkan di dekat sinar matahari. Hal tersebut dapat membuat zat karsinogen masuk ke dalam air dalam botol plastik tersebut. Kalau ingin memakai botol air minum lebih baik memilih yang memang dapat digunakan untuk pemakaian ulang.

Untuk kasus makanan dengan menggunakan styrofoam atau polystyrene memang sangat berbahaya. Residu yang dihasilkan oleh Styrofoam dapat menyebabkan endocrine disrupter (EDC), suatu penyakit yang terjadi akibat adanya gangguan pada sistem endokrinologi dan reproduksi manusia akibat bahan kimia karsinogen dalam makanan. Styrofoam sangat tidak dianjurkan.

Kesimpulannya adalah berhati-hatilah dalam mengkonsumsi bahan makanan dan minuman dalam botol plastik dan styrofoam. Informasi ini semoga dapat menyelamatkan hidup kita. Jika artikel Botol Plastik dan Styrofoam ini bermanfaat share informasi ini kepada keluarga, teman dan kerabat yang anda sayangi. Semoga kita sehat selalu.

Kecanduan Pornografi

2012-02-15T22:01:00.000-08:00

Kecanduan Pornografi - Tahukah anda, ada sebuah produk adiktif yang dikonsumsi jutaan orang di seluruh dunia. Produk itu bukan alkhohol ataupun rokok. Produk tersebut menjadi salah satu masalah kesehatan. Apa itu? Adalah sebuah produk pornografi. Pornografi menyebabkan efek beracun di otak dibandingkan kokain. Konsumsi terhadap pornografi yang lama akan menstimulasi pilihan penggambaran penyimpangan seksual dan menjadi kecanduan. Di era globalisasi saat ini jika kita ingin mengkonsumsi pornografi bisa langsung didapat dengan satu klik saja melalui internet. Jutaan situs yang menyajikan pornografi dapat diakses kapan saja. Berbeda dengan jaman dahulu, seseorang jika ingin mengkonsumsi pornografi harus pergi keluar untuk membeli majalah atau menyewa video. Kecanduan dalam hal ini adalah sebuah perilaku kompulsif. Hal ini sangat beda tipis dengan pengertian adiksi. Konpulsif merupakan perilaku kecanduan namun sangat sulit mengobati perilaku itu dengan terapi kecanduan. Sayangnya tenaga ahli kesehatan jiwa / mental tak punya kriteria standar untuk mendiagnosis kecanduan pornografi. Kecanduan pornografi membutuhkan lebih banyak materi pornografi untuk dapat merasakan kesenangan yang sama saat pertama kali melihat pornografi. Sangatlah sulit untuk mengobati ketergantungan ini dengan adanya kemudahan-kemudahan dalam akses pornografi saat ini. Oleh karena itu marilah kita bentengi diri untuk selalu berpikiran positif untuk mencegah pornografi agar tidak terjerumus dalam penyimpangan perilaku seksual. Semoga kita sehat selalu. Salam
Info Kesehatan Kita.

Didik Anak Anda Untuk Rajin Sikat Gigi

2012-02-15T19:34:00.000-08:00

Didik anak anda untuk rajin sikat gigi - Jika anda orang tua yang memiliki anak balita pasti mengalami keresahan dengan masalah kesehatan gigi anaknya. Kebanyakan anak sangat sulit untuk disuruh menyikat gigi. Sedangkan mereka sangat gemar menyantap permen dan makanan manis. Kebiasaan merawat gigi sangatlah penting dilatih dari lingkungan terdekat anak yaitu keluarga. Sudah sepantasnya kita sebagai orang tua memberikan contoh kepada anak tentang kebiasaan merawat gigi yang baik secara teratur. Namun tak akan ampuh jika hanya semata-mata dilakukan dengan cara menggurui atau menyuruh anak saja. Agar anak mau melakukan kebiasaan membersihkan gigi dengan baik dan teratur sebaiknya lakukanlah dengan cara edutainment. Yaitu cara mendidik anak anda untuk rajin sikat gigi dengan entertainment atau dengan cara yang menyenangkan bagi anak. Sebagai contohnya dapat dilihat dari iklan salah satu produk pasta gigi saat ini. Itulah contoh memberikan edutaintment, seperti mengajak anak menyikat gigi sambil menceritakan sebuah dongeng atau sambil bernyanyi. Pilihlah cara yang sekiranya sesuai dengan minat anak. Selain itu perhatikan pula produk perawaan gigi yang hendak diberikan kepada anak. Pilih produk perawatan gigi yang memang dikhususkan bagi usia anak-anak. Kesehatan gigi akan mempengaruhi pertumbuhan anak, karena itulah rawatlah kesehatan gigi anak anda. Semoga kita sehat selalu.

Sotoji, alternatif kuliner Indonesia yang bergizi dan sehat

2012-02-06T21:53:00.000-08:00

Sotoji, alternatif kuliner Indonesia yang bergizi dan sehat - Soto merupakan salah satu ragam kuliner Indonesia Yang tak asing lagi untuk lidah orang Indonesia. Dari beragam soto yang ada pasti didominasi oleh daging, Daging yang paling sering digunakan adalah sapi dan ayam, ada juga yang menggunakan babi dan kambing. Dalam kesempatan kali ini akan membahas tentang soto yang dilengkapi dengan ragam nabati seperti jamur.

Soto Jamur masih terasa asing di lidah kebanyakkan pecinta kuliner. Namun hal ini merupakan sebuah ekperimen kuliner yang bergizi dan sehat sebagai alternatif pengganti makanan soto dengan memakai daging. Jenis jamur yang sering dipakai untuk pelengkap dalam soto adalah jamur tiram (Pleurotus ostreatus). Ciri-ciri umum tubuh buah berwarna putih hingga krem dan tudungnya berbentuk setengah lingkaran mirip cangkang tiram dengan bagian tengah agak cekung. Jamur tiram sendiri mengandung berbagai macam zat yang bergizi seperti protein, air, kalori, karbohidrat. Kandungan lainnya adalah zat besi, kalsium, vitamin B1, vitamin B2 dan vitamin C. Karena Jamur memiliki serat yang mencapai 7,4 - 24,6 persen yang baik untuk pencernaan sehingga sangat cocok untuk para pelaku diet. Jamur Tiram memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh diantaranya adalah menurunkan kolesterol, meningkatkan eritrosit, mencegah kencing manis dan mengobati kanker.

Berdasarkan penjelasan singkat mengenai manfaat yang terkandung dalam jamur tiram, apabila menjadi pelengkap dalam masakan soto pasti sangat mengenyangkan perut kita dan bernilai gizi. Salah satu produk soto jamur yang bernilai gizi adalah SOTOJI (Soto Jamur Instan). Kandungan gizi dalam Sotoji diantaranya adalah Protein (3%), Karbohidrat (60%), Lemak (9%) dan Energi total 296 kkal. Pada umumnya makanan instan tidak dapat memenuhi kebutuhan gizi untuk tubuh kita, namun hal ini dapat disiasati dengan menambahkan bahan lain seperti wortel, tomat, telur atau yang lainnya dalam penyajiannya yang disesuaikan dengan selera masing-masing dan tentunya bisa menggugah selera bagi yang menikmatinya.

Dari segi pengemasan makanan instant, kenali dahulu simbol-simbol dalam kemasannya yang aman untuk dikonsumsi. Produk SOTOJI sangat aman digunakan, hal ini terbukti dengan adanya simbol daur ulang dengan angka 5 di tengahnya dan huruf PP di bawahnya. Simbol ini adalah pilihan terbaik untuk bahan plastik, terutama untuk yang berhubungan dengan makanan dan minuman seperti tempat menyimpan makanan. Karakteristik lebih kuat dan ringan dengan daya tembus uap yang rendah, ketahanan yang baik terhadap lemak, stabil terhadap suhu tinggi dan cukup mengkilap. Kemudian tertera pula gambar gelas dan garpu yang merupakan simbol food grade yang berarti wadah tersebut aman untuk digunakan untuk manakan dan minuman.

Soto instan ini terbilang masih jarang disajikan sebagai daftar menu kuliner di berbagai rumah makan umumnya. Namun tidak kalah lezatnya dengan soto daging, citarasa soto jamur memberikan nuansa rasa yang berbeda di lidah penikmat makanan soto khususnya. Penggunaan Sohun dalam produk Sotoji ini merupakan pilihan terbaik karena sohun hampir-hampir tidak memiliki rasa dan menyerap kaldu dan rasa bahan-bahan lain yang dimasak bersamanya sehingga rasa sotonya lebih kental terasa. Sotoji menjadi alternatif makanan soto jamur untuk para penikmat kuliner indonesia yang bergizi dan sehat.

"SOTOJI, Soto jamur lezat tinggi kandungan serat & protein nabati. Sangat cocok disajikan sebagai pendamping nasi"

Sumber : Http://sotoji.com

Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS)

2012-01-30T21:27:00.000-08:00

Perilaku hidup bersih dan sehat - Perilaku hidup bersih dan sehat atau disingkat (PHBS) merupakan langkah yang harus dilakukan untuk mencapai derajat kesehatan yang optimal bagi setiap orang. Kondisi sehat tidak serta merta terjadi, tetapi harus senantiasa kita upayakan dari yang tidak sehat menjadi hidup yang sehat serta menciptakan lingkungan yang sehat. Upaya ini harus dimulai dari menanamkan pola pikir sehat yang menjadi tanggung jawab kita kepada masyarakat dan harus dimulai dan diusahakan oleh diri sendiri. Upaya ini adalah untuk mewujudkan derajat kesehatan masyarakat setinggi-tingginya sebagai satu investasi bagi pembangunan sumber daya manusia yang produktif. Dalam mengupayakan perilaku ini dibutuhkan komitmen bersama-sama saling mendukung dalam meningkatkan derajat kesehatan masyarakat khususnya keluarga sehingga pembangunan kesehatan dapat tercapai maksimal.

Keluarga merupakan investasi bagsa yang harus dijaga dan dipelihara kesehatannya. Perilaku hidup bersih dan sehat dalam keluarga diantaranya dengan menjaga kebersihan di lingkungan rumah dan lingkungan sekitar. Buanglah sampah pada tempatnya. Selain itu jadilah keluarga sadar gizi, malnutrisi anak, jangan deh! Dengan gizi baik anak tumbuh sehat dan cerdas. Perilaku sehat juga dengan melindungi keluarga dari narkoba dan HIV / AIDS dan mencegah penyakit. Jauhkan keluarga dari asap rokok karena bahaya yang ditimbulkan dapat mengganggu kesehatan keluarga. Mencegah lebih baik daripada mengobati. Bersama kita jaga kesehatan diri, keluarga dan lingkungan sekitar. Seperti harapan Menteri Kesehatan RI, Dr. Endang Rahayu Sedyaningsih, Phd, dengan semangat bersama, kita bisa mewujudkan keluarga sehat sebagai investasi bangsa. Bagaimana menurut anda, Apa yang sudah anda usahakan dalam mewujudkan perilaku hidup bersih dan sehat ?

Deteksi Kanker Leher Rahim di Puskesmas

2012-01-29T23:31:00.000-08:00

Deteksi Dini Kanker Leher Rahim di Puskesmas - Kanker leher rahim atau populer dengan nama kanker serviks merupakan salah satu jenis kanker yang menyerang organ reproduksi perempuan. Kanker ini menyerang bagian terendah dari rahim yang menonjol ke puncak liang senggama (Vagina). Oleh karena itu para perempuan perlu melakukan deteksi dini kemungkinan terjadinya kanker leher rahim. Hal ini dapat dilakukan dengan skrining atau pemeriksaan penapis melalui Pap Smear atau dengan Visual Inspection With Acetic Acid (Inspeksi Visual dengan aplikasi asam asetat atau IVA). Pap Smear adalah tes yang dilakukan untuk mengetahui adanya perubaham sel-sel pada serviks ke arah abnormal. Pada umumnya sel-sel pada serviks ini memang mengalami perubahan menjadi sel yang abnormal. Perlu diketahui sel abnormal belum tentu menimbulkan kanker. Namun bila tidak ditangani, perubahan sel ini bisa menjadi kanker. Karena itulah Pap Smear penting dilakukan untuk memantau perubahan sel pada leher rahim sehingga terjadinya kanker dapat dicegah. Cara melakukan Pap Smear dilakukan dengan alat yang disebut speculum untuk membuka vagina sehingga leher rahim bisa terlihat. Sel-sel pada leher rahim diambil dengan sikat kecil untuk diperiksa oleh patolog di Laboratorium Patologi Klinik. Kalau ditemukan perubahan pada leher rahim akan muncul warna putih setelah diberi cairan fiksasi oleh patolog. Hal itu diduga sebagai lesi pra kanker. Dibandingkan dengan Pap Smear, IVA jauh lebih murah dan dan hasil pemeriksaannya dapat langsung diketahui saat itu juga. Berbeda dengan Pap Smear yang harus diperiksa di Laboratorium Patologi Klinik dahulu untuk mengetahui hasilnya. Deteksi dini kanker leher rahim dengan Pap Smear dan IVA dapat dilakukan di Puskesmas terdekat. Untuk wilayah kabupaten kota Yogyakarta sendiri dapat dilayani di 18 puskesmas wilayah kota Yogyakarta. Informasi lebih lanjut dapat diperoleh di Puskesmas setempat. Semoga bermanfaat. Salam Info Kesehatan Kita.

Malnutrisi Anak, Jangan Deh!

2012-01-29T16:31:00.000-08:00

Malnutrisi anak, jangan deh! - Tahukah anda, Data WHO menyebutkan bahwa sepertiga anak-anak di dunia atau sekitar 171 juta anak-anak saat ini masuk dalam kategori kurang gizi. Kekurangan gizi atau lazim disebut malnutrisi tentunya harus menjadi perhatian karena pemenuhan gizi merupakan kebutuhan yang paling mendasar setiap manusia. Bahaya kurang gizi bukan hanya dialami anak-anak dari keluarga kurang mampu saja. Anak-anak dari keluarga mampu juga dapat mengalami malnutrisi. Hal tersebut dikarenakan kurangnya pengetahuan dalam memilih dan memenuhi makanan yang bergizi. Sehingga dapat menyebabkan anak-anak kekurangan asupan gizi. Perubahan gaya hidup pada masa sekarang ini menjadi salah satu faktor yang mempengaruhi asupan gizi tersebut. Kekurangan gizi berhubungan erat dengan keterlambatan pertumbuhan tubuh, daya tahan tubuh rendah dan akhirnya menjadi mudah sakit. Jangan biarkan anak-anak kita kekurangan gizi. Masa depan anak sangat ditentukan oleh keadaan gizi pada 1000 hari pertama kehidupannya yang dimulai dari kehidupan janin selama sembilan bulan di dalam kandungan sampai usia 2 tahun. Oleh karena itu pemenuhan gizi anak-anak sangat penting untuk menjadi perhatian para orang tua agar mencapai pertumbuhan dan perkembangan yang optimal. Seperti pepatah "Dalam mencapai 1000 langkah yang sempurna dibutuhkan 1 langkah tepat", Malnutrisi anak, jangan deh! Semoga bermanfaat.

Gigi bungsu, cabut atau tidak ?

2012-01-19T19:31:00.000-08:00

Gigi bungsu, cabut atau tidak ? - Gigi bungsu merupakan gigi geraham ketiga yang biasanya muncul antara usia 17 sampai 25 tahun, bahkan sampai usia 30 tahun. Kebanyakan orang dewasa memiliki empat gigi bungsu dan dimungkinkan untuk memiliki lebih dari itu. Gigi terakhir ini sering menimbulkan masalah, mengapa begitu? Gigi bungsu biasanya mempengaruhi gigi lain saat mereka tumbuh, banyak terjadi pertumbuhan gigi bungsu yang tidak normal dan mengalami impaksi sehingga mendesak gigi terdekatnya. Teorinya adalah pertumbuhan rahang dan gigi mempunyai tendensi bergerak maju ke arah depan. Apabila pergerakan ini terhambat oleh sesuatu yang merintangi, bisa terjadi impaksi gigi. Misalnya, karena infeksi, trauma, malposisi gigi, atau gigi susu tanggal sebelum waktunya. Pemahaman yang lebih mudah mengapa gigi bungsu ini sering menimbulkan masalah adalah karena gigi ini tumbuh terakhir dan rahang tidak memiliki tempat yang cukup untuk pertumbuhan gigi ini maka berakibat gigi tumbuh dan mendesak gigi depannya. Dan terjadilah rasa sakit akibat pertumbuhan gigi yang mendesak gigi depannya. Masalah lain yang timbul adalah munculnya gigi bungsu tidak sempurna pada gusi. Gigi yang tertutup oleh gusi menyebabkan sisa-sisa makanan dapat menumpuk dan menjadi sarang bakteri untuk berkembang biak sehingga infeksi terjadi.

Solusi yang dilakukan adalah pencabutan gigi bungsu atau gigi depan yang terdesak oleh gigi bungsu sehingga gigi dapat tumbuh sempurna. Sebelum dicabut umumnya difoto gigi dengan sinar x dahulu untuk mengetahui posisi anatomi gigi. Pencabutan gigi bungsu ini tergolong operasi kecil namun perlu dilakukan secara profesional mengingat komplikasi yang mungkin timbul saat dan setelah pencabutan seperti pendarahan, lubang bekas pencabutan gigi setelah operasi tidak tertutup sempurna bahkan dapat terjadi infeksi. Pada akhirnya penting bagi kita untuk mengetahui seluk beluk pertumbuhan gigi bungsu ini, cabut atau tidak ? Keputusan ada di tangan anda. Semoga artikel “Gigi bungsu, cabut atau tidak ?” ini bermanfaat. Salam Info Kesehatan Kita.

Kuis Info Kesehatan Kita on Twitter : #kuiskita

2012-01-18T04:50:00.000-08:00

Info Kesehatan Kita on Twitter, follow us @kesehatan_kita dan ikuti kuis #kuiskita. Setiap hari minggu akan ada kuis di @kesehatan_kita. Kuis ini berupa pertanyaan seputar kesehatan yang diambil dari artikel yang ada di www.info-kesehatan-kita.blogspot.com. Hadiahnya apa ? Pulsa 10rb, lumayan buat smsan...

Kuis akan diadakan setiap hari minggu jam 6 pagi, Dan pengumuman pemenangnya akan diumumkan jam 9 pagi, begitu seterusnya setiap hari minggu. Cara Jawab kuisnya dengan mention @kesehatan_kita dan #kuiskita.

Untuk konfirmasi pemenang kuis, kirimkan NAMA dan NO. HP via email ke infokesehatankita@yahoo[dot]com.

Follow Info Kesehatan Kita on Twitter dan ikuti kuisnya...

Salam,
Info Kesehatan Kita

Sensasi Unik Tubuh : Kaki Kram

2012-01-10T20:40:00.000-08:00

Sensasi Unik Tubuh : Kaki Kram - Hampir semua orang dengan perkiraan 95% pernah mengalami sensasi unik tubuh berupa kram dan jenis rasa sakit ini paling sering dialami di kaki. Kram kaki pada umumnya terjadi saat kita sedang beristirahat bahkan dapat terjadi saat kita sedang tidur. Saya pun pernah merasakannya di pagi hari sehingga saya bangun dalam keadaan yang menyakitkan. Rasanya seperti otot-otot diikat membentuk simpul-simpul ketat atau serasa diperas. Otot-otot yang paling umum untuk terjadi kram kaki adalah otot yang melintasi dua sendi seperti Otot-otot betis (melintasi pergelangan kaki dan lutut), hamstring (melintasi lutut dan pinggul), dan paha depan (melintasi lutut dan pinggul). Kram kaki biasanya terjadi pada orang dewasa dan menjadi semakin sering terjadi sejalan dengan proses penuaan. Namun, anak-anak juga dapat mengalami kram.

Kaki kram yang merupakan sensasi unik tubuh selain cegukan ini biasanya berlangsung kurang dari satu menit, tetapi dapat berlangsung beberapa menit sebelum kontraksi mereda. Jika Kram Kaki terjadi sebaiknya tidak perlu panik. Ketahui penyebabnya terlebih dahulu untuk mengatasinya dengan tepat. Kaki kram biasanya disebabkan karena dehidrasi atau ketidakseimbangan elektrolit dalam tubuh. Mineral Natrium, Kalium dan Kalsium berperan dalam menggerakkan otot-otot. Jika ada dari mineral tersebut yang kurang atau berlebihan bahkan dehidrasi maka gerakan otot jadi terganggu dan terjadilah kram tersebut. Kram kaki dapat disebabkan oleh kondisi lain seperti konsumsi beberapa jenis obat tertentu. Golongan obat seperti diuretik, nifedipine, cimetidine, salbutamol, statins, terbutaline, lithium, clofibrate, penicillamine, phenothiazines, dan nicotinic acid kemungkinan dapat memberikan efek samping berupa kram. Masalah kram juga dapat terjadi pada masa kehamilan terutama pada trimester akhir.

Penanganan yang harus dilakukan untuk meredakan serangan kram kaki biasanya adalah dengan gerakan pelemasan (stretching) dan pemijatan. Untuk mencegah terjadinya kram, minumlah minimal tiga gelas penuh setiap hari termasuk sebelum tidur. Sangat dianjurkan pula untuk minum sebelum, selama dan setelah berolahraga untuk menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh. Lakukanlah pelemasan setelah berolahraga dan jangan melakukan olahraga yang berat sesaat sebelum tidur. Jika kram kaki terjadi secara terus menerus dan berulang, sebaiknya konsultasikan kepada dokter. Obat-obatan dan riwayat medis perlu ditinjau untuk menyelidiki faktor-faktor yang mungkin berkontribusi terhadap kram kaki. Analisa darah perlu dilakukan pula untuk memastikan seberapa normal tingkat elektrolit kalium dan sejenisnya. Semoga artikel Sensasi Unik Tubuh : Kaki Kram ini dapat menambah pengetahuan kesehatan anda.

Sumber :

http://orthopedics.about.com/cs/sprainsstrains/a/legcramp.htm

http://www.medicinenet.com/muscle_cramps/article.htm

http://www.lovelytoday.com/trendlifestyle/2011/10/18/5343/jari-kaki-kram-sebab-dan-cara-mengatasinya

http://majalahkesehatan.com/penyebab-dan-penanganan-kram-kaki/

Tips Menghentikan Cegukan

2012-01-09T20:39:00.000-08:00

Tips Menghentikan Cegukan - Cegukan sangat mengganggu aktifitas, bahkan kita dibuat malu oleh sensasi unik ini. Coba saja ketika kita sedang menghadiri rapat atau resepsi dan cegukan datang. Malu deh... untuk mengatasinya ada beberapa Tips Info Kesehatan Kita untuk menghentikan Cegukan. Kadar Karbondioksida yang tinggi dalam darah mampu menekan aktifitas saraf di otak yang bertanggung jawab atas cegukan. Untuk itu kebanyakan orang sering memberikan solusi bernafas dalam kantong kertas dengan meniup dan menghirup selama berkali-kali. Hal tersebut dimaksudkan agar kita dapat menghirup udara yang mengandung karbondioksida. Teknik lain untuk meningkatkan kadar karbondioksida adalah dengan cara menahan nafas selama mungkin dan menelan ketika cegukan dirasa akan datang.

Solusi lain yang pernah dianjurkan untuk menghentikan cegukan dengan membungkukkan badan sampai jari tangan dapat menyentuh ibu jari atau tidur berbaring dengan kedua lutut ditekuk ke arah perut selama beberapa menit sampai cegukan hilang. Bila cegukan tak kunjung hilang dan tetap bertahan beberapa jam bahkan sampai hitungan hari, maka perlu dikonsultasikan dan mendapat pertolongan medis seperti penggunaan obat yang berdasarkan petunjuk dokter. Apabila obat-obatan tak dapat membantu, dapat dilakukan hipnosis dan akupuntur. Bahkan bila tidak kunjung hilang selama berbulan-bulan, tindakan terakhir adalah dengan melakukan pembedahan untuk menghancurkan atau memblok nervus frenikus. Demikianlah Tips Menghentikan Cegukan dari Info Kesehatan Kita. Semoga Bermanfaat.

Sumber :

Http://farms-area.blogspot.com/2008/11/cegukan-singultus.html

Http://id.m.wikipedia.org/wiki/cegukan

Sensasi Unik Tubuh : Cegukan

2012-01-09T17:02:00.000-08:00

Sensasi Unik Tubuh : Cegukan - Semua orang pasti pernah mengalami yang namanya cegukan. Cegukan atau hiccup (istilah yang muncul dan digunakan orang untuk menirukan suara yang dikeluarkan saat cegukan) adalah kontraksi yang terjadi secara tiba-tiba dan tak disengaja pada diafragma. Istilah medis dari Cegukan adalah Singultus yang berasal dari bahasa latin yang artinya menarik nafas saat seseorang sedang terisak-isak. Umumnya terjadi secara berulang-ulang setiap menitnya. Udara yang tiba-tiba lewat ke dalam paru-paru menyebabkan epiglottis atau ruang antara pita suara menutup dan menyebabkan terjadinya suara "HIK...". Tertutupnya epiglotis ini karena adanya gangguan di lengkung refleks yaitu susunan saraf pusat dan saraf tepi yang mengatur kelancaran pernafasan manusia. Cegukan terjadi di luar kendali atau tidak dapat dikontrol. Waspadalah jika anda sering mengalami cegukan, karena hal ini merupakan gejala adanya masalah pada saluran pencernaan atas salah satunya adalah kondisi uremia pada pasien gagal ginjal. Konsultasikan pada petugas kesehatan terdekat jika sering mengalami cegukan. Cegukan muncul 4 - 60 kali per menit dengan interval cukup teratur dan beberapa menit saja. Namun ada kalanya bertahan lebih lama dan berhari-hari. Sekedar intermezo, cegukan terlama dialami oleh Charles Osborne selama 68 tahun dan telah dicatat oleh Guinness Book of World Records,

Penyebab cegukan antara lain karena perengangan saluran cerna yang disebabkan karena minum minuman yang berkarbonasi seperti soda. Terlalu cepat memasukkan makanan yang mengakibatkan banyaknya udara yang masuk tertelan dan ketika minum air dingin setelah makan makanan panas dan pedas juga dapat memicu cegukan. Stress dapat menimbulkan cegukan misalnya stress karena pekerjaan memikirkan pembuatan laporan keuangan yang rumit tanpa adanya software akuntansi laporan keuangan terbaik. Konsumsi Alkhohol dan rokok pun dapat menyebabkan kita menjadi cegukan. Atau jika anda terlalu berlebihan dalam tertawa dan batuk yang terlalu keras. Beberapa uraian tersebut menjadi penyebab munculnya cegukan sementara. Untuk cegukan yang sifatnya permanen atau bertahan lama, hal tersebut disebabkan karena adanya penyakit sistem saraf pusat. Penyakit sistem saraf pusat ini dapat disebabkan karena adanya infeksi, tumor atau kelainan pembuluh darah sehingga refleks cegukan terganggu. Pada pasien gagal ginjal, cegukan dapat berlangsung lama karena meningkatnya kadar urea dalam darah atau disebut uremia. Kekurangan elektrolit kalium dan juga pengaruh obat-obatan seperti steroid dan obat tidur dapat menyebabkan cegukan berlangsung lama. Cegukan yang berlangsung lama dapat menyebabkan insomnia, kelelahan bahkan depresi bagi yang mengalaminya.

Entah darimana datangnya Sensasi Unik Tubuh ini, cegukan selalu datang tiba-tiba dan sulit dihentikan. Sehingga perlu adanya Tips menghentikan Cegukan, namun tips-tips tersebut sudah banyak diulas oleh berbagai media online, website dan blog kesehatan. Info Kesehatan Kita akan ikut berpartisipasi dalam memberikan sedikit solusi bagaimana memberikan tips Menghentikan Cegukan pada posting artikel berikutnya. Semoga bermanfaat, salam info kesehatan kita.

Sumber :

Http://farms-area.blogspot.com/2008/11/cegukan-singultus.html
Http://id.m.wikipedia.org/wiki/cegukan

Cara KB : Vasektomi

2012-01-05T17:16:00.000-08:00

Cara KB : Vasektomi - Apa itu vasektomi ? Vasektomi yaitu tindakan operatif pada kaum adam alias pria dengan cara mengikat dan memutuskan saluran sperma baik kanan maupun kiri sehingga saat ejakulasi cairan mani yang keluar tidak dapat lagi menghamili wanita pasangannya. Hal tersebut bertujuan untuk Keluarga Berencana Keluarga Berencana (KB) dan mencegah penjalaran infoesi setelah operasi prostat. Tindakan ini membutuhkan biaya yang relatif murah, efektif, sederhana, resiko rendah dan aman. Pada umumnya, waktu yang digunakan untuk melakukan tindakan ini sekitar 10 sampai 15 menit.

Vasektomi tidak sama dengan kebiri. Pada vasektomi saluran sperma diikat dan diputus sehingga produksi hormon kejantanan (testosteron) tidak terganggu. Sedangkan kebiri sendiri merupakan tindakan mengangkat testis sehingga hormon kejantanan tidak terbentuk. Vasektomi tidak mengakibatkan impotensi karena saraf-saraf dalam pembuluh darah yang berperan dalam proses terjadinya ereksi berada di batang penis tidak terganggu sehingga masih bisa merasakan gairah seksual.

Di indonesia, KB secara Vasektomi banyak peminatnya. Secara bertahap jumlah peserta vasektomi kian bertambah. Mengapa demikian ? Karena vasektomi aman yang dibuktikan dari adanya keluhan yang lebih sedikit dibandingkan dengan jenis KB lain. Dengan pelaksanaan KB secara vasektomi merupakan perwujudan tanggung jawab suami dalam keluarga berencana menuju kebahagian. Semoga bermanfaat. Salam Info Kesehatan Kita.

Support here, please : Software Akuntansi Laporan Keuangan Terbaik

Software Akuntansi Laporan Keuangan Terbaik Dalam Manajemen Akuntansi Rumah Sakit

2012-01-04T18:54:00.000-08:00

Software Akuntansi Laporan Keuangan Terbaik - Di dunia Kesehatan, Rumah Sakit Pemerintah merupakan unit kerja dari Instansi Pemerintah yang memberikan pelayanan kesehatan kepada masyarakat umum. Akuntansi Rumah Sakit yang merupakan salah satu kegiatan dari manajemen keuangan yang dapat memberikan data dan informasi yang akan mendukung para manajer Rumah Sakit dalam pengambilan keputusan maupun pengamatan serta pengendalian kegiatan Rumah Sakit. Dalam Akuntansi Rumah Sakit dilakukan dua sistem pencatatan dan pelaporan dalam bentuk laporan keuangan yaitu yang berdasarkan prinsip akuntansi yang lazim (Accrual Basis) dan Basis Kas (Cash Basis) untuk memenuhi ketentuan yang berlaku yang diharapkan dapat berjalan secara paralel, independen dan tercipta mekanisme saling kontrol di antaranya (kontrol internal). Secara operasional manajemen keuangan di Rumah Sakit harus dapat menghasilkan laporan keuangan rumah sakit yang baik untuk membantu pimpinan Rumah Sakit dalam merencanakan, mengendalikan dan mengawasi seluruh kegiatan agar mutu pelayanan dapat dipertahankan / ditingkatkan pada tingkat pembiayaan yang wajar. Dalam mempersiapkan laporan keuangan untuk sebuah rumah sakit, kita tidak dapat mengabaikan banyak hal yang turut menjadi komponen pendukung, maupun komponen tidak mendukung terharap kegitan rumah sakit tersebut. Permasalahan menjadi kompleks karena bidangnya sangat luas dan macamnya sangat beragam. Dalam upaya menyelesaikan masalah manajemen akuntansi rumah sakit, haruslah kita ketahui dahulu dengan pasti apa saja yang dapat menjadi masalah dalam manajemen keuangan dan penyajian informasi yang diperlukan sebagai pertanggung jawaban manajer dalam mengelola rumah sakitnya. Permasalahan tersebut harus pula didukung oleh suatu software akuntansi laporan keuangan yang baik.

Untuk mendukung manajemen akuntasi keuangan rumah sakit khususnya dalam penyediaan Software Akuntansi Laporan Keuangan Terbaik tentunya dapat menggunakan Zahir Accounting Software. Mengapa demikian ? Karena Zahir Accounting software yang merupakan software akuntansi laporan keuangan terbaik adalah produk lokal dari PT Zahir Internasional yang cocok dengan berbagai jenis bidang usaha baik profit maupun non profit seperti Rumah Sakit. Software akuntansi ini dirancang untuk memberikan kemudahan penggunanya dan memiliki fitur dan tampilan yang sangat sederhana sehingga mudah dipahami.

PT Zahir Internasional dalam mendukung pelayanan sebagai Software Akuntansi Laporan Keuangan Terbaik memberikan layanan purna jual dan staf support yang dapat dihandalkan sehingga setiap pengguna software Zahir yang membutuhkan bantuan ketika mengalami masalah, dapat langsung menghubungi staff Zahir. Layanan ini diberikan oleh PT Zahir Internasional tentu saja dapat mengurangi rasa kekhawatiran bagi pengguna software Zahir accounting setelah purna jualnya ( aftersales ). Hal ini sulit bila membeli software import dan kalaupun di Indonesia ada staf supportnya tentu mereka memberikan tarif yang mahal untuk training dan support. Umumnya Anda diharuskan membuat kontrak maintenance yang cukup mahal, ini wajar karena mereka hanyalah agen dari software asing tersebut yang tidak mungkin dapat bertahan hidup hanya dengan mengandalkan komisi penjualan saja.

Sebagai Software Akuntansi Laporan Keuangan Terbaik karya anak bangsa yang membanggakan, Zahir Accounting telah mendapatkan beberapa penghargaan yang diantaranya adalah

Awards : Top Rating Dari Tucows.com
Awards : 4 Star Rating Dari Redaksi Freedownloadscenter.com
Awards : Top Rating Dari Tucows
Awards : PT Zahir Internasional Meraih Pengakuan Internasional ISO 9001:2008
Awards : Zahir Accounting Juara Pertama Teknopreneur Award 2008
Awards : PT Zahir Internasional Terpilih Sebagai Best Enterprise 50 Majalah SWA
Awards : Review Zahir Small Business Accounting oleh Majalah Info Komputer
Awards : Winner APICTA - Indonesia 2004
Awards : Zahir Accounting Best of The Best Apicta Indonesia 2003
Awards : Winner in Apicta Indonesia 2003

Berikut ini contoh laporan keuangan dari software akuntansi laporan keuangan terbaik milik Zahir Accounting :

(sumber gambar : www.zahiraccounting.com)

Harapan saya (adi pradana) sebagai Admin Blog ini, semoga Zahir Accounting yang merupakan Software Akuntansi Laporan Keuangan Terbaik dapat memecahkan permasalahan manajemen akuntansi rumah sakit dalam pembuatan laporan keuangan yang cepat dan tepat. Sehingga data yang diperoleh dapat dipergunakan sebagai sumber dalam pengambilan keputusan maupun pengamatan serta pengendalian kegiatan Rumah Sakit. Semoga bermanfaat, salam Info Kesehatan Kita.

Untuk informasi lebih lanjut mengenai Software Akuntansi Laporan Keuangan Terbaik silahkan kunjungi website resmi Zahir Accounting di www.zahiraccounting.com

PENGGUNAAN OBAT YANG BENAR DAN TEPAT

2011-12-30T21:06:00.000-08:00

PENGGUNAAN OBAT YANG BENAR DAN TEPAT - Keberhasilan terapi yang dijalani sangat dipengaruhi oleh penggunaan obat yang baik dan benar. Tak jarang banyak orang yang mengeluh sakit yang tak kunjung sembuh. Padahal sudah berulang kali periksa ke sarana pelayanan kesehatan. Ada pula sakit yang membutuhkan penyembuhan yang lama. Ada kemungkinan penyebabnya karena penggunaan obat yang kurang tepat.

Agar obat yang diperoleh benar, sebaiknya saat berkunjung ke dokter kemukakan mengenai gejala yang dirasakan dan lama gejala yang dirasakan. Kemukakanlah dengan jelas dan benar agar dokter benar dalam anamnesisnya sehingga obat yang diberikan juga benar. Apabila ada obat yang telah dikonsumsi juga harus diberitahukan. Yang perlu diperhatikan pula apakah ada pengobatan lain yang sedang dijalani seperti hipertensi atau diabetes sehingga dokter perlu mendapat perhatian khusus dan terapi yang diberikan. Untuk keadaan khusus seperti hamil dan menyusui, sebelum mengkonsumsi obat konsultasikan dengan dokter tentang obat apa yang aman untuk dikonsumsi. Beritahukan pula diet yang sedang dijalani seperti diet gula dan karbohidrat. Untuk yang terakhir yang tidak boleh terlupakan saat periksa ke dokter adalah apakah ada riwayat alergi terhadap obat atau zat kimia tertentu. Uraian tersebut diatas harus diungkapkan semuanya agar dokter dapat memberikan terapi pengobatan yang benar dan tepat.

Setelah kita mendapat obat dari dokter, perhatikan secara seksama penggunaan obat secara benar dan tepat. Hal tersebut sangat berpengaruh terhadap keberhasilan terapi pengobatan yang dijalani. Untuk obat oral atau yang harus ditelan/ masuk lewat mulut patuhi aturan dan cara minumnya, misalnya dihisap dibawah lidah atau langsung ditelan, duka kali sehari, sebelum atau sesudah makan. Untuk obat luar atau yang digunakan dengan cara dioleskan atau diteteskan misalnya salep, tetes mata, tetes hidung, tetes telinga patuhi pula petunjuk penggunaannya. Demikian pula dengan obat khusus yang dimasukkan dalam anus atau vagina. Baca petunjuk penggunaannya secara lengkap dan minta kepada petugas apotek untuk menjelaskan secara benar. Sebelum dan sesudah menggunakan obat sebaiknya cuci tangan. Setelah selesai buang pembungkus obat di tempat sampah. Apabila Obat sudah kadaluarsa sebelum dibuang sebaiknya dihancurkan atau dimusnahkan terlebih dahulu.

Selain penggunaan obat yang benar, cara penyimpanan obat yang baik harus dilakukan untuk mencegah kerusakan pada obat. Beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam penyimpanan obat adalah simpan obat di tempat khusus / tempat obat yang terbagi menjadi obat yang diminum dan obat luar, terpisah dari makanan. Jauhkan dari jangkauan anak-anak. Hindari obat dari sinar matahari dan keadaan lembab. Jangan disimpan di kulkas kecuali sesuai petunjuk.

Kesimpulan dari uraian di atas adalah :

Penggunaan obat yang benar dan tepat sangat berpengaruh terhadap keberhasilan terapi yang dijalani dan untuk mencegah kerusakan pada obat maka simpanlah dengan baik dan benar

Semoga bermanfaat. Salam Info Kesehatan Kita.

Kontribusi Polusi Udara Terhadap Kesehatan

2011-12-29T17:55:00.000-08:00

Kontribusi Polusi Udara Terhadap Kesehatan - Terpaparnya tubuh oleh polusi udara saat ini merupakan bagian yang tidak dapat terpisahkan dari kehidupan di jalan raya kota-kota besar. Lalu lintas di Indonesia dalam hal ini kendaraan bermotor, mempunyai andil yang sangat besar dalam memberikan kontribusi pada polusi udara. Konstribusi gas buang kendaraan bermotor sebagai sumber polusi udara mencapai 60-70%. Tercatat lebih dari 70 ribu juta kendaraan bermotor di Indonesia pada tahun 2009 (Sumber : Badan Pusat Statistik), pasti pada akhir tahun 2011 ini bertambah pesat. Bukan hanya karena jumlah kendaraan bermotor yang meningkat pesat, tetapi juga banyakmya kendaraan bermotor yang tidak terawat alias bobrok, disamping kualitas bahan bakar yang masih mengandung timbel (Pb), sehingga menghasilkan emisi yang dapat mengganggu kesehatan.

Polusi udara merupakan udara yang mengandung zat kimia dalam konsentrasi yang cukup tinggi untuk dapat menyebabkan efek negatif gangguan pada manusia, binatang, tumbuh-tumbuhan dan harta benda. Dampaknya merugikan bagi kesehatan manusia, bukan saja dengan terhisap langsung, tetapi juga dengan cara-cara pemaparan lainnya seperti: meminum air yang terkontaminasi dan melalui kulit. Pemaparan yang akut dapat menyebabkan radang paru sehingga respon paru kurang permeabel, fungsi paru menjadi berkurang dan menghambat jalan udara. Terdapat korelasi yang kuat antara pencemaran udara dengan penyakit bronchitis kronik (menahun). Khusus polusi udara yang berasal dari kendaraan bermotor dengan bahan bakar yang tak ramah lingkungan, terutama karena masih mengandung sejumlah Pb, dikhawatirkan akan menurunkan kualitas sumberdaya manusia, karena akan menurunkan tingkat kecerdasan anak-anak. Celakanya, timbel tidak hanya terserap lewat saluran pernapasan. Kini banyak tanaman yang mengandung residu Pb, akibat polusi udara oleh bahan kimia ini. Selain itu, Karbon monoksida (CO) merupakan zat pencemar terbanyak dan kendaraan bermotor adalah sumber utamanya. Penyakit-penyakit yang dapat disebabkan oleh polusi udara antara lain Bronchitis cronic, Emphysema pulmonum, Bronchopneumonia, Asthma bronchiale, Cor pulmonale kronikum, Kanker paru. Penyakit jantung, juga ditemukan dua kali lebih besar morbiditasnya di daerah dengan polusi udara tinggi. Karbon-monoksida ternyata dapat menyebabkan bahaya pada jantung, apalagi bila telah ada tanda-tanda penyakit jantung ischemik sebelumnya. Afinitas CO terhadap hemoglobin adalah 210 kali lebih besar daripada O2 sehingga bila kadar CO Hb sama atau lebih besar dari 50%, akan dapat terjadi nekrosis otot jantung. Kadar lebih rendah dari itu pun telah dapat mengganggu faal jantung. Selanjutnya adalah kanker lambung, ditemukan dua kali lebih banyak pada daerah dengan polusi tinggi. Penyakit-penyakit lain seperti iritasi mata, kulit dan sebagainya banyak juga dihubungkan dengan polusi udara. Gangguan pertumbuhan anak dan kelainan hematologik pernah diumumkan.

Oleh karena itu jangan biarkan polutan udara terakumulasi serta masuk kedalam tubuh kita. Tindakan pencegahan mestinya telah perlu dilaksanakan pada tingkat yang sedini mungkin. Penggunaan masker dapat mengurangi pemaparan polutaan udara untuk masuk ke dalam tubuh melalui mulut dan hidung. Saat berkendara baik jauh atau dekat di jalan raya diharapkan untuk memakai masker. Namun yang tak kalah penting adalah penggunaan masker sebaiknya sehari sekali dicuci untuk membersihkan masker dari kotoran dan debu yang telah menempel. Penggunaan masker berhari-hari justru lebih berbahaya, karena penumpukan kotoran dan debu polutan dari jalan raya yang menempel pada masker akan terakumulasi banyak dan masuk ke dalam tubuh. Solusi lain adalah memakai masker yang disposable / sekali pakai sehingga aman dalam pemakaiannya. Biasakan untuk hidup sehat dimulai dari berkendara secara sehat dengan memakai masker. Jangan biarkan tubuh menghirup polutan. Selain pencegahan secara personal, gerakan penghijauan perlu untuk terus ditingkatkan, terutama dimulai dari tempat tinggal / rumah kita masing-masing. Gunakanlah pohon yang berdaun lebar atau yang berpotensi mengurangi polusi udara, hal tersebut sangat dianjurkan. Terciptanya lingkungan yang asri akan terhindar dari polusi udara. Semoga bermanfaat. Salam Info Kesehatan Kita.

Kecelakaan Lalu Lintas Termasuk Masalah Kesehatan

2011-12-26T21:14:00.000-08:00

Kecelakaan Lalu Lintas Termasuk Masalah Kesehatan - Kecelakaan lalu lintas telah menjadi masalah kesehatan masyarakat. Pengertian kecelakaan lalu lintas sendiri adalah suatu peristiwa terjadinya benturan pada moda transportasi secara mendadak dan tidak terkendali. Angka kejadian dan angka kematian yang semakin tinggi membuat perhatian semakin besar terhadap insidensi kecelakaan. Menurut WHO (Organisasi Kesehatan Dunia), kecelakaan lalu-lintas menelan korban jiwa sekitar 1,2 juta manusia setiap tahun. Dikutip dari vivanews.com bahwa "Pada semester pertama ini kecelakaan mencapai 2.302 kejadian, dengan korban tewas mencapai 138 orang dan 506 korban luka berat dan kerugian mencapai diatas Rp1,5 miliar".

Dampak kesehatan dari kecelakaan lalu lintas tersebut meliputi kesehatan fisik dan psikologis. Kecelakaan lalu lintas tidak jarang yang mengakibatkan kecacatan. Kecacatan tersebut menimbulkan trauma yang dalam dan mungkin akan mengalami depresi. Oleh karena itu kecelakaan lalu lintas menjadi masalah kesehatan yang tidak sebatas pertolongan medis pada korban tetapi lebih besar lagi kesehatan jiwa si korban dan sekaligus keluarganya.

Selain itu masalah kesehatan dalam kecelakaan lalu lintas tidak sebatas pada dampak dalam kesehatan fisik dan psikologis. Masalah kesehatan yang lebih besar justru pada mereka yang meninggal. Cidera kepala (trauma capitis) adalah cidera yang paling berbahaya dan menjadi penyebab utama kematian akibat kecelakaan lalu lintas. Perlu diketahui kematian diakibatkan kecelakaan sering terjadi dalam ambulans atau kendaraan ketika hendak dibawa ke rumah sakit. Tindakan antisipasif berupa pertolongan pertama secara benar perlu dilakukan dengan baik, sehingga kematian dan cacat dapat ditekan serendah mungkin.

Dari uraian tersebut di atas, perlu dilakukan upaya pencegahan dari berbagai pihak sebagai langkah antisipasi penghindaran seminimal mungkin terhadap kecelakaan sehingga kematian dan cacat dapat ditekan serendah mungkin. Terutama kesadaran dari individu pengendara itu sendiri untuk tertib berlalu lintas. Semoga bermanfaat, salam Info Kesehatan Kita.

Ancaman Demam Berdarah Dengue Saat Musim Hujan

2011-12-26T20:56:00.000-08:00

Ancaman Demam Berdarah Dengue Saat Musim Hujan - Ancaman penyakit demam berdarah dengue meningkat saat musim hujan. Hal tersebut dikarenakan adanya potensi peningkatan pertumbuhan jentik nyamuk aedes aegypti. Penyakit demam berdarah dengue merupakan salah satu penyakit yang masih menjadi masalah kesehatan masyarakat dan endemis di Indonesia. Hampir setiap tahun terjadi KLB (Kejadian Luar Biasa) di beberapa daerah yang biasanya terjadi pada musim penghujan.

Demam berdarah dengue adalah penyakit demam akut yang disebabkan oleh virus dengue, yang masuk ke peredaran darah manusia melalui gigitan nyamuk dari genus aedesm biasanya aedes aegypti atau aedes albopictus. Penyakit demam berdarah didiagnosis dengan melihat gejala yang muncul seperti demam tinggi dan munculnya ruam. Namun karena gejala penyakit demam berdarah kadangkala sulit dibedakan dengan penyakit malaria, leptospirosis maupun demam tifoid maka biasanya pekerja medis atau dokter akan terlebih dahulu mengecek sejarah kesehatan dan perjalanan penyakit pasien untuk mencari informasi kemungkinan pasien tergigit nyamuk. Umumnya dilakukan pula uji labolatorium untuk menunjang ketepatan diagnosis.

Waspadalah, hingga kini belum ada vaksin atau obat antivirus bagi penyakit ini. Tindakan paling efektif untuk menekan epidemi demam berdarah adalah dengan mengontrol keberadaan dan sedapat mungkin menghindari vektor nyamuk pembawa virus dengue ini. Tindakan tersebut adalah dengan menguras bak mandi / penampungan air sekurang-kurangnya sekali seminggu, menutup rapat tempat penampungan air, mengubur barang-barang bekas yang sudah tidak terpakai lagi yang ada di sekitar rumah. Secara biologis vektor nyamuk pembawa virus dengue dapat dikontrol dengan menggunakan ikan pemakan jentik dan bakteri. Pengasapan (fogging) dapat membunuh nyamuk dewasa, sedangkan pemberian bubuk abate pada tempat-tempat penampungan air dapat membunuh jentik nyamuk. Semoga bermanfaat, salam Info Kesehatan Kita.

Perawatan Gigi Anak

2011-12-25T21:16:00.000-08:00

Perawatan Gigi Anak - Orang tua memegang peranan penting dalam hal kesehatan gigi anaknya karena mereka secara langsung setiap hari berinteraksi dengan sang anak. Siapa yang tidak bahagia melihat anaknya tersenyum manis dengan gigi yang putih, bersih dan sehat ? Perawatan gigi pada masa balita dan anak sangat menentukan kesehatan gigi dan mulut mereka pada tingkatan usia selanjutnya.

Para orang tua pada umumnya sering beranggapan bahwa gigi pada anak-anak adalah gigi susu yang tidak perlu dirawat karena akan berganti dengan gigi tetap. Namun sebenarnya justru pada masa gigi susu inilah anak harus mulai diajarkan untuk menjaga kesehatan dan kebersihan gigi. Pada masa gigi susu terjadi proses pembentukan gigi tetap di dalam tulang. Sehingga jika ada kerusakan gigi susu yang parah dapat mengganggu proses pembentukan erupsi gigi tetapnya. Hal tersebut dapat mengakibatkan Infeksi gigi dan mulut pada anak. Jika terjadi maka si anak akan kesakitan dan dapat membuat anak menjadi malas beraktivitas dan mengganggu proses belajar.

Perawatan kesehatan gigi perlu dilakukan dalam kegiatan sehari-hari, seperti selalu membersihkan gigi anak setiap selesai minum susu atau selesai makan. Untuk usia di bawah 1 tahun, bila belum bisa menggunakan sikat bisa dilakukan dengan menggunakan kain kasa lembut yang dibasahi dengan air hangat. Ketika anak berusia dua tahun jumlah gigi dalam mulut sudah lengkap dua puluh buah, mulailah anak diajarkan menyikat gigi sendiri dan orang tua tetap mengawasi. Saat mereka sudah bisa berkumur, boleh ditambah dengan pasta gigi. Pada usia 2 tahun inilah merupakan usia yang pas bagi anak untuk belajar mengenal dokter gigi.

Untuk mempersiapkan para orang tua untuk mengenalkan perawatan kesehatan gigi pada anaknya diperlukan langkah-langkah sebagai berikut :

membawa anak untuk periksa kesehatan gigi ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali;
jangan tunjukkan rasa takut ke dokter gigi di depan anak, apalagi menganggap periksa ke dokter gigi sebagai ancaman hukuman apabila anak nakal. Hal tersebut akan menimbulkan rasa takut pada anak untuk periksa ke dokter gigi;
jika ada gigi yang berlubang atau gigi kesundulan segera bawa anak ke dokter gigi;
kontrol konsumsi anak anda dengan mengurangi makanan yang manis-manis pada anak;
segera menyadari dan mengkonsultasikan pada dokter gigi apabila terjadi oral habit yang kurang baik pada anak, seperti ngedot berkepanjangan, menghisap ibu jari, dll;
mengkondisikan anak untuk familiar dengan dokter gigi;

Semoga bermanfaat. Salam Info Kesehatan Kita.

Sumber : Hospitalia Edisi 14 Tahun III

Tinggi Badan Ideal dengan PPB Super

2011-12-22T20:45:00.000-08:00

Tinggi Badan Ideal dengan PPB Super - Postur tubuh ideal sangat mempengaruhi kehidupan sehari-hari, menunjang karier dan pekerjaan. Selain itu postur tubuh ideal sangat menunjang penampilan, terlihat lebih gagah, dewasa dan berwibawa. Masa pertumbuhan tinggi badan manusia dimulai sejak bayi sampai usia dewasa yang kurang lebih sampai umur 20 tahun. Tetapi hal pertumbuhan ini terdapat beberapa perkecualian seperti kelainan kretinisme (kekerdilan) ataupun gigantisme (tinggi badan raksasa).

Faktor-faktor yang mempengaruhi tinggi badan antara lain faktor genetik, Asupan nutrisi, Tidur berkualitas, olahraga teratur. Berikut penjelasan mengenai faktor-faktor yang mempengaruhi tinggi badan manusia :

Faktor Genetik, faktor ini cukup dominan dalam menentukan tinggi badan seseorang. Jika orang tua memiliki tinggi badan ideal, anaknya kemungkinan juga memiliki tinggi badan yang ideal. Sebaliknya jika orang tua badannya pendek, anaknya memiliki kemungkinan tinggi badan pendek.

Asupan Nutrisi, gizi sangat penting dalam membantu pertumbuhan tinggi badan seseorang. Asupan protein, kalsium, magnesium, berbagai macam vitamin dan mineral diperlukan dalam penambah tinggi badan.

Tidur berkualitas, tidur berkualitas sangat penting dalam memaksimalkan pertumbuhan tinggi badan. Hormon pertumbuhan bekerja penuh dan optimal sewaktu kita tidur. Tidur yang berkualitas adalah dengan durasi waktu kurang lebih 7 - 8 jam sehari tanpa terputus, tanpa rasa gelisah dan tanpa mimpi.

Olah raga teratur, perbedaan mencolok terlihat pada tinggi badan mereka yang rutin berolahraga lebih ideal daripada mereka yang tidak pernah atau jarang berolah raga. Olah raga teratur dapat memacu produksi hormon pertumbuhan oleh tubuh hormon pertumbuhan oleh tubuh sehingga menambah tinggi badan secara signifikan. Olah raga yang sangat mempengaruhi pertumbuhan tinggi badan seperti basket dan renang.

Untuk mengoptimalkan tinggi badan selain merujuk pada faktor yang mempengaruhi tinggi badan, kita juga dapat memilih suplemen atau obat peninggi badan yang baik. Memperkenalkan Paket Peninggi Badan (PPB) Super Asli di Indonesia. Terbukti meningkatkan dengan cepat tinggi badan dengan cepat sampai 6-8 cm tanpa olahraga tanpa pantangan dan tanpa efek samping. PPB Super adalah terobosan terbaru dalam menambah tinggi badan anda dengan cepat dan aman yang merupakan perpaduan antara vitamin suplemen (made by Germany licence) dengan Sol Magnesium Akupuntur (made by Japan licence) yang teruji dan terbukti menambah tinggi badan secara alami dalam waktu yang cukup singkat. PPB Super ini telah mendapat legalitas POM RI.

Khasiat dan manfaat dari PPB Super untuk meninggikan badan secara ideal kurang lebih 1 sampai 3 cm per bulan. Selain itu dapat digunakan dalam penyembuhan penyakit osteoporosis serta menguatkan tulang dan gigi.

Garansi 100% uang kembali! Salam Info Kesehatan Kita

Info Selengkapnya kunjungi : www.ppbsuper.com

Pengobatan Maag yang salah

2011-12-20T20:35:00.000-08:00

Pengobatan maag yang salah - Jika anda mengalami gejala seperti perih atau rasa terbakar pada perut bagian atas yang bertambah berat atau bahkan membaik setelah makan, mual, muntah, hilang nafsu makan, kembung dan bersendawa, rasa penuh pada lambung atau hilang berat badan, waspadai anda bisa terkena gastritis (penyakit lambung/ maag). Bakteri H. Pylori yang bertanggung jawab 90% atas penyakit ini. Menurut penelitian, infeksi bakteri ini dalam jangka waktu lama akan memicu terjadinya kanker lambung.

Jika gejala sakit maag datang, sebagian besar orang akan menkonsumsi obat golongan antasida atau penghambat sekresi asam lambung. Hal tersebut hanya mengobati gejala maag sementara atau bersifat simtomatis. Secara tiba-tiba suatu saat pasti akan kambuh kembali bahkan bisa lebih parah. Untuk mengatasi infeksi bakteri H. Pylori tidak dapat dengan satu jenis obat antasida saja. Kita juga harus berhati-hati dalam memilih obat sakit maag karena pengobatan yang salah malah akan membantu pertumbuhan bakteri dan menimbulkan penyakit lainnya, Obat golongan antasida hanya bersifat menetralkan asam lambung tetapi tidak mengobati luka dan menghilangkan bakteri H. Pylori dari lambung. Efek sampingnya malah diare hingga sembelit. Bahkan dalam jangka waktu lama dapat merusak ginjal anda.

Makan dengan porsi kecil dan sering dapat membantu mengurangi gejala asam lambung. Selain itu, sebaiknya menghindari makan makanan pedas, asam atau berminyak. Untuk perokok dan peminum alkhohol, sebaiknya dihindari. Karena kedua hal tersebut dapat memperparah gastritis atau penyakit maag. Konsultasikan dengan dokter jika penyakit ini tidak kunjung sembuh agar dapat penanganan dan pengobatan yang tepat. Semoga bermanfaat, salam info kesehatan kita

Sumber : Hospitalia Edisi 14 Tahun III

Macam-macam Alergi

2011-12-19T20:40:00.000-08:00

Macam-macam Alergi - Banyak hal yang dapat menimbulkan reaksi alergi dari tubuh. Diantaranya adalah karenan makanan, bahan penambah rasa serta pengawet dalam makanan, bahan kimia, bahan yang melekat pada tubuh, stress psikologis sampai udara dingin di lingkungan sekitar dapat menimbulkan gejala alergi. Gejala yang ditimbulkan setelah bahan tersebut memasuki tubuh antara lain bengkak dan gatal pada bibir atau mukosa mulut, urtikaria akut, pruritus, pilek, bersin, pusing, mual, muntah, reaksi kecemasan, sesak nafas (asma) yang berat sampai pada reaksi kulit alergi menyeluruh yang sangat berat.

Berikut macam-macam alergi yang paling sering terjadi pada kita, antara lain :

Reaksi Anafilaktik (Shock Anafilaktik), merupakan bentuk alergi yang dapat membahayakan nyawa penderita. Biasanya menunjukkan manifestasi/ gejala yang berat, berupa gatal, kemerahan di kulit, sesak nafas, bengkak pada beberapa bagian tubuh (wajah, lengan, kaki), rasa cemas, gelisah hingga berujung kematian (shock anafilaktik) bila tidak ditangani segera. Alergi ini muncul sesaat atau beberapa saat setelah penderita kontak dengan alergen seperti kacang dari pohon (kenari, pistachio, kacang mete), kerang, udang, lobster, ikan, susu dan telur. Adapun sistem tubuh yang terlibat antara lain kulit, pernafasan, kardiovaskuler dan gastrointestinal.
Asma Bronchiale, merupakan sindrom klinis dengan ciri-ciri inflamasi (penyempitan) saluran nafas bawah (bronchus dan alveolus paru) yang bersifat reversibel akibat masuknya alergen ke saluran nafas. Bersifat genetik dan biasanya ditandai oleh adanya wheezing pada fase ekspirasi. Faktor resikonya antara lain adanya riwayat asma dalam keluarga, adanya reaksi allergen dengan IgE, penyakit pernafasan akibat virus, pajanan allergen udara, kegemukan, dll.
Urtikaria, merupakan suatu kelainan alergi pada kulit yang berbentuk bentol berwarna merah disertai rasa gatal dengan ukuran diameter yang bervariasi. Sering juga disebut sebagai bidur atau kaligata. Urtikaria dapat tersebar pada berbagai tempat di kulit tubuh. Gejalanya dapat terjadi segera atau beberapa hari setelah kontak dengan bahan penyebab. Sebagian besar urtikaria yang kronik sulit diketahui penyebabnya. Salah satu cara untuk mengetahui pencetus alergi ialah dengan melakukan uji kulit (tes alergi).
Angiodema, mirip dengan urtikaria yang merupakan gatal-gatal, bekas merah (pembengkakan atau bercak) dari berbagai ukuran yang tiba-tiba muncul dan menghilang pada kulit. Angiodema merupakan jenis bengkak, bilur-bilur besar dan melibatkan lapisan kulit yang lebih dalam, terutama dekat bibir dan mata. Dalam kebanyakan kasus tidak berbahaya dan tidak meninggalkan bekas pada kulit setelah sembuh. Dalam kasus pembengkakan dari angiodema dapat menyebabkan tenggorokan atau lidah menghalangi jalan nafas dan menyebabkan kehilangan kesadaran yang dapat mengancam nyawa.
Rhinitis Alergika, reaksi alergi yang melibatkan mukosa hidung, mata, tuba, eustachii, telinga tengah, rongga sinus dan faring. Biasanya ditandai dengan bersin-bersin di pagi hari atau ketika penderita terpajan alergen. Hidung menjadi buntu dan sukar bernafas.
Alergi Obat-obatan, alergi obat merupakan reaksi yang diberikan tubuh secara berlebihan karena konsumsi obat tertentu meski dalam dosis ringan. Hal ini muncul secara tiba-tiba meskipun sebelumnya tidak pernah mengalami alergi tersebut. Misal, seseorang yang biasa minum parasetamol, pada suatu ketika meminumnya, ia malah merasakan gatal-gatal di sekujur tubuh. Reaksinya bisa terjadi dengan lambat atau cepat. Gejala umum yang terjadi biasanya gatal, bercak kemerahan pada kulit, diare, ganggunan pernafasan seperti pilek, bersin, sesak nafas, mengalami gangguan jantung hingga shock atau hipotensi (tekanan darah rendah). Ada beberapa obat yang dianggap sering menimbulkan alergi yaitu penisilin, sulfonamid, obat penurun panas dan obat analgetik (penghilang rasa sakit). Selain jenis obat, metode pemberian obat juga memberi peranan dalam menimbulkan alergi.
Dermatitis Atopik, merupakan peradangan pada lapisan atas kulit yang sifatnya kronis atau menahun. Penderita biasanya mengeluh kulitnya terasa gatal dan kering yang tidak sembuh-sembuh atau sering kambuh walaupun sudah diobati. Umumnya mengenai bayi dan anak-anak, namun tidak jarang dialami oleh orang dewasa. Pada orang dewasa biasanya menimbulkan gangguan secara kosmetik dikarenakan kulit yang sering digaruk lama kelamaan akan menimbulkan bercak kehitaman (hiperpigmentasi) sehingga mengganggu penampilan. Kondisi ini biasanya muncul pada penderita yang memiliki kecenderungan atopi atau suatu tendensi gangguan alergi yang diturunkan secara genetik. Jadi penderita yang mengalami dermatitis atopik biasanya memiliki riwayat penyakit asma atau alergi pada kondisi tertentu dalam keluarganya.

Semoga bermanfaat. Salam Info Kesehatan Kita!

Sumber : Hospitalia Edisi 14 Tahun III

GIZI DAN IBU MENYUSUI

2011-12-17T00:42:00.000-08:00

GIZI DAN IBU MENYUSUI - Masa menyusui adalah penting untuk pertumbuhan bayi, karena itu makanan ibu menyusui perlu penambahan zat-zat gizi. Rahasia gizi baik ibu menyusui terletak pada macam hidangan setiap hari.

Bagaimanakah seharusnya makanan yang baik untuk ibu menyusui ?

Makanan ibu pada saat menyusui jauh lebih banyak dibanding dengan waktu hamil atau tidak hamil. Makanan harus seimbang baik dalam hal makanan pokok, lauk pauk, sayuran dan buah. Jumlah gizi dan mutunya lebih banyak dari makanan ibu dalam keadaan normal. Perlu lebih banyak minum setiap hari lebih dari 6 gelas. Jangan memakan makanan yang pedas, tidak banyak bumbu, tidak terlalu dingin atau terlalu panas untuk menjaga kelancaran pencernaan. Untuk dapat meningkatkan produksi ASI makanlah sayuran hijau yang dapat merangsang ASI seperti byam, daun singkong, daun katuk, daun pepaya. Selain itu dapat pula mengkonsumsi kedelai, kacang tanah, pepaya, mangga, jeruk, pisang dan jambu air.

Mengapa kebutuhan makan ibu menyusui meningkat ?

Makanan tersebut diperlukan untuk menghasilkan sejumlah ASI yang sangat diperlukan sebagai makanan utama bayi ibu. Kebutuhan makanan tersebut juga diperlukan untuk pemulihan kesehatan ibu setelah melahirkan.

Yang harus diketahui oleh ibu menyusui adalah mempersiapkan diri untuk menerima dan memelihara bayi dengan baik dan seksama. Rela menyusui bayinya karena ASI merupakan makanan paling baik bagi bayi. Lakukanlah perawatan payudara dengan baik. Karena perawatan payudara merupakan salah satu usaha yang sangat penting dan harus dilakukan secara teratur agar ASI dapat diberikan dengan lancar.

Pahamilah bahwa menyusui tidak mengubah bentuk badan, tetaplah menyusui bayi anda, yakinlah bahwa menyusui adalah yang terbaik bagi ibu dan bayi. Semoga bermanfaat. Salam INFO KESEHATAN KITA.

Cantik Instan

2011-12-09T21:05:00.000-08:00

Cantik Instan - "Beauty is pain", istilah yang muncul ketika bicara soal kecantikan secara instan. Cantik dengan bantuan tekhnologi canggih dan "menyakitkan" atau dengan maraknya penjualan vitamin dan kolagen untuk kulit kita sangat populer di kalangan wanita masa kini. Seperti halnya bernafas, bagi para wanita hukumnya wajib. Demi mendapatkan pujian "Cantik" secara sempurna, kaum hawa cenderung bersedia melakukan apa saja termasuk operasi dengan penderitaan yang harus ditanggung sebelum melihat hasilnya. Maraknya penjualan Vitamin C dan Kolagen di tempat umum ataupun di dunia maya dengan iming-iming kulit mulus dalam sekejap dan harga terjangkau menjadi alternatif lain. Namun demikian, yang perlu dipertimbangkan adalah standar medisnya, legalitas obatnya dan yang terpenting keselamatan diri. Pepatah "telitilah sebelum membeli" haruslah diterapkan. Berpikirlah kritis tentang resiko dan manfaatnya. Lebih baik konsultasikan masalah kecantikan pada ahlinya di rumah sakit atau klinik kecantikan yang memiliki tenaga kedokteran yang handal dan profesional.

Jika anda berdomisili di Yogyakarta, anda dapat mengkonsultasikannya di Klinik Kulit dan Kelamin Rumah Sakit Jogja dengan alamat Jl. Wirosaban No. 01 Yogyakarta. Semoga bermanfaat. Salam info kesehatan kita

Seputar Kondom

2011-12-03T18:49:00.000-08:00

SEPUTAR KONDOM - Kondom merupakan alat penghambat atau dinding pencegah terjadinya pertukaran cairan yang berasal dari dalam tubuh. Kondom adalah alat kontrasepsi atau alat untuk mencegah kehamilan dan penularan penyakit kelamin pada saat bersenggama. Jika anda suka berganti-ganti pasangan atau terlibat hunungan seks dengan lebih dari satu pasangan, kondom adalah alat perlindungan yang baik. Dengan penggunaan kondom berarti 10000 kali lebih terlindung daripada tidak menggunakannya. Pastikan bahwa kondom tersebut berkualitas baik, berstandar mutu internasional dan perhatikan pula tanggal kadaluwarsa kondom saat hendak menggunakannya.

Apa yang perlu diperhatikan tentang penggunaan kondom ? Jangan menggunakan kondom bila kemasan rusak, warnanya pudar, kering atau lengket dan bila anda meragukan kualitasnya. Jangan menyimpan kondom di dalam dompet atau saku belakang celana anda, karena kondom bisa rusak. Jaga kondom agar tidak terkena sinar matahari langsung, simpanlah di tempat yang sejuk dan kering. Dan yang terpenting, jangan menggunakan pelumas berbahan dasar minyak seperti body lotion, vaseline atau baby oil karena dapat menyebabkan kondom rusak atau robek. Pakailah pelumas yang berbahan dasar air.

Bagaimana menggunakan kondom yang benar ?

Berikut langkah-langkah penggunaan kondom yang benar :

Tempatkan gulungan kondom di kepala penis yang sudah tegang sebelum bersentuhan dengan vagina;
Sambil menekan ujung kondom untuk mengeluarkan udara, dorong ke bawah menyarungi seluruh penis;
Setelah air mani keluar, tarik penis yang masih tegang sambil menahan pangkal kondom agar cairan sperma tidak tumpah;
Lepaskan kondom dari penis dan buang di tempat yang aman, misalnya kotak sampah. Jangan dibuang ke jamban.

Penggunaan kondom yang baik dan benar akan terhindar dari Human Immunodeficiency Virus (HIV) penyebab AIDS yang termasuk jenis Infeksi Menular Seks (IMS). Mengapa demikian, karena HIV terutama ditularkan melalui hubungan seks dan orang yang mengidap IMS memiliki resiko yang lebih besar untuk terinfeksi HIV karena luka yang terbuka memberi jalan masuk bagi HIV. Sampai sekarang belum ada obat yang dapat menyembuhkan penyakit ini sehingga agar terhindar dari HIV/AIDS maupun IMS, kita harus tahu bagaimana cara penularan dan pencegahannya.

Sumber : Info Seputar AIDS, HIV dan IMS yang dipersembahkan oleh United States Agency International Development, Aksi Stop AIDS, Bakti Husada dan Family Health International