كويتِب

هاتف أغبى قليلاً

2023-10-09T20:51:00.000+03:00

أحاول منذ شهور أن أقلل دخولي إلى منصات التواصل الإجتماعي. قرأت الكثير عن أهمية هذا التقليل حتى تكونت في داخلي قناعة حول ذلك وإن هناك وقت ثمين للغاية يضيع بالإضافة إلى قدرت هذه المنصات على خلق وحوش آدمية باستطاعتها سحب قدر كبير من الطمأنينة النفسية من ذواتنا, دور هذه المنصات هذه هي جرك للصراعات حتى يجري الأمر في عروقك ويتحول إلى انتصار زائف و يصبح من فيها أقل سمواً ورقة لكن يمؤلم الجميع.

مازال الأمر يحيرني, كيف يرحب الجميع بأن يبدأ الصباح تعس لهذه الدرجة؟ كيف نرضى بأن تذهب هذه المنصات بعقولنا بكل سعادة؟ إنه إدمان حقيقي.

كنت أفكر منذ مدة بإقتناء جهاز (سامسونج فولد) أحاول أن أخدع نفسي بأني أحب القراءة و وجود مثل هذا الجهاز بين يدي سيمكني من المزيد من القراءة أوقات الإنتظار. في الوقت ذاته أحاول أن أقلل استخدامي للهاتف وهاتف مثل الفولد بحجم ثور لا يمكن أن يتسق مع فكرتي فقط لأني أريد أن أقرأ في لحظات الانتظار وهي بالمناسبة قليلة. هذا الجهاز سيصبح خطر داهم يمكن أن يدفعني إلى التهور و استهلاك المزيد من محتوى منصات البغض الاجتماعي حتى يتطاير اللعاب من فمي و الجنون في عيني!

قررت قبل أشهر أن أشتري جهاز صغير من نوكيا , يبدو إن نوكيا لم تظل فقط على عهدها القديم في الأجهزة الشبه ذكية و لكن الأمر بدى يروق لها بأن توفر هذا النوع من الأجهزة بعيدة عن المعركة الطاحنة بين أبل و قووقل والآخرين حول أجهزة أكثر ذكاء و أكبر حجماً و أكثر سطوعاً.

وصل الهاتف وفعلاً صار يعمل مع الواتساب وهو الأمر المهم بالنسبة لي لكنه لسبب ما رفض أن يرتبط بأي واتساب آخر. فلو أردت أن تكتب براحة أكبر عن طريق واتساب الكمبيوتر لن يتاح لك ذلك لأن الهاتف بكل بساطة قرر بأن يكون كل تركيزك داخل الهاتف فقط. هذا النوع من الأجهزة التي يندر وجودها في السوق العالمية حتى. كاد أن يصير مثالي بالنسبة لي لكنه فشل في ذلك.

الشركات العالمية لا تملك فكرة عن الحاجة لمثل هذا الهاتف الذي يقلل استهلاك المحتوى و تصعيبه عليك. هكذا اضطررت آسفاً إلى التخلي عن هاتف النوكيا و البقاء مع هاتفي الحالي , لكن لحسن الحظ إني لست وحدي من يحمل نفس الهم. هناك الكثير ممن يبحثون عن هاتف صغير يقيد (متعة) دخولك إلى الانترنت ولا يحرمك منها تماماً لكنه يفسد التجربة.

وجدت هؤلاء في أحد منصات ريديت , وهي منصة تتفوق بإمتياز عن أي منصة تواصل اجتماعي أخرى لأنها تركز المحتوى على محبين تخصص محدد بذاته. أحد الشركات المغمورة قررت أن توفر هذا النوع من الهواتف وهكذا ظهر هؤلاء الزبائن فوراً و صنعوا منصة لمنتجات الشركة.

طلبت الهاتف بلا تردد و أنا الآن بحاجة إلى تجربة هذا الشيء لأجعل الهاتف النقال مملل و أقلل استخدامه. هناك عدة طرق أخرى قد جربتها من قبل وبعضها نجح وقد أتكلم عنها لاحقاً لكن هذه طريقة جديدة علي أتمنى أن تنجح.

طريقة بديلة للعلم أتنمى أن تنتشر

2023-04-13T23:31:00.000+03:00

دخلت في دورة تدريبية عن زراعة النباتات في البيوت عند رجل أقل ما يقال عنه إنه موسوعة نباتات. يكفي أن تعرف إنه قد صرف مئات الألوف من الدنانير ليأخذ دورات حول العالم!

لكن الغير معقول في القصة بأن هذا الرجل الذي أفنى نفسه للنباتات و عشق الزراعة دراسته الأساسية هي هندسة كهرباء! حسناً أنا متأكد إن القصة لا تبدو خارقة للعادة إذ إنه لابد إنك تستطيع أن تعد أكثر من شخص قد أبدع بغير مجاله. وقد يساند ذلك هو الدراسات الحكومية الرسمية عن أن فقط ٢٧٪ من خريجي الجامعة يعملون في تخصصاتهم!

يبدو إن الإنسان يكتشف متأخراً المجال الذي يميل له خاصة مع مواجهة خيارات متنوعة و جديدة في الحياة أو حتى إن الطالب لا يهتم في التخصص الذي ينوي دراسته بدرجة كبيرة خاصة في ذلك العمر الصغير!

أذكر تماماً عندما كنت في الجامعة كان بعض الطلبة عندما كانت موظفة القبول في الجامعة تسألهم عن الكلية التي يودون أن يدخلونها أو التخصص المرغوب كانوا يجاوبون أي شيء أو إختاري لي أنتي!!

هذه بعض العوامل و ربما كانت هناك العامل الأكبر و هو تأثير الأصدقاء والمحيطين مهما كانوا على درجة كبيرة من البلاهة!

لكن هناك حل يمكن عمله تجاه هذه المشكلة العالمية في رأيي لكنه يتطلب قرار جريء.

الحل بأن تتوفر مؤسسات تدريبية كبرى أشبه بالجامعات لكنها عملية أكثر توفر مسار سريع مختصر فقط لمن يود أن يغير تخصصه.

ما الفرق بينها وبين الدراسة الجامعية من جديد؟

الجواب هو ما عاينته أنا بنفسي. عندما كنت في المتوسطة كنت كغيري من الطلبة لدينا مواد نحبها و أخرى نكرهها لكن (الجميع) مجبور على أن يدرس كل شيء! ثم في الثانوية شعرت بأن الوضع قد تحسن لأني سأختار على الأقل التخصص (العلمي) مما يعني أنني سأتخلص من المواد التي لا أريد لكن هناك مواد أنت مجبر على دراستها رغم عدم ارتباطها بالتخصص!

ثم شعرت بأني تنفست الصعداء في المرحلة الجامعية والآن أصبح الأمر متخصص تماماً لأني سأختار التخصص الدقيق الذي لن تزاحمني فيه مواد أخرى لا علاقة لها بما أحب! لكن المصيبة إن هذه المواد الخارجة عن التخصص أيضاً لاحقت الجميع و ما سببته ببساطة هو أنها أطالت سنوات الدراسة أكثر!

في مرحلة الماجستير قلت هذا المجال شديد التخصيص الآن يستطيع البشر أن يدرسوا فقط ما يحبون. لكن صدق أو لا تصدق حتى في مرحلة الماجستير تفرض عليك هذه المواد اللعينة التي تأتي من تخصصات أخرى! كدت حينها أن أقطع نفسي!

لو كانت الدراسة مركزة على المواد المهمة و الحقيقية فسوف تختصر حتماً مدة الدراسة لكن هذا ما لا يحدث!

هناك الكثير من النماذج التي تبين لك إن دراسة سنوات قليلة قد تكون كافية لمسئولية بسيطة فمثلاً الممرضات في المستشفيات يدرسون سنوات أقل من الأطباء ومع ذلك يعطون أعمال كثيرة لكن (مسئوليات) أقل رغم إن دراسة عُملت في شأن سلامة إعطائهم المسئولية دون إشراف من طبيب و كانت النتائج إيجابية!

لا يشك أحد في أن الحاجة للأطباء ضرورة لكن ما أقصده هو إن هناك مستوى جيد يمكن أن يصل إليه الانسان في التخصص بحيث يصبح معه ملم بشكل مقبول. هناك طبعاً من سيعارض كل ذلك و يقول بأن من يريد ذلك فالكتب تمتليء بالمعلومات في كل شق يمكن أن تكون هي الحل. المشكل مع هذا الحل هو إن الكتب لا تعطي خط سير واضح كما إن الكتب فيها الكثير من الميل والنزعة لأفكار خاصة أما المؤسسات التعليمية و إن كانت لا تخلوا من ذلك أيضاً إلا إنها تحدث الكتب بناء على الأفضل في المجال فإن كان هناك شيء أفضل سيختارونه.

أعلم إن مثل هذا المشروع جريء لكن هناك بادرة من شيء مشابه قام بها ترامب في السابق ها هنا:

وهذا هو نص البيت الأبيض "نحن نقوم بتحديث التوظيف الفيدرالي، للعثور على مرشحين يتمتعون بالكفاءات والمعرفة ذات الصلة، بدلا من مجرد التوظيف بناء على الشهادة".

لا تسمح للرجل المسن بالدخول إلى داخلك

2023-01-04T00:27:00.001+03:00

أحد أعز الأصدقاء تجمع مرة مع أصدقاء المدرسة في التجميع الشامل إن صح التعبير و كعادة هذه التجمعات تختم بصورة جماعية. لاحقاً عرض هذه الصوره على عمه الذي صمت لدقيقة وعلق ببطيء: متأكد إن هؤلاء كانوا معك و لم يكونوا معلميك!

صديقي هذا يمتاز بهبة إلهية تسمى بالوجه الطفولي (بيبي فيس) لكن لأننا نشيخ بالعادة بخطوط الزمن لاحظت بأن هناك من يشيخ أسرع من الآخر و كأن الأمر سباق رغم تقارب الأعمار فما السر الذي يميز البعض دون منح منذ الطفولة؟

هذه لن تكون إجابات على شكل نصائح الحميات الغذائية المشهورة و إنما ملاحظاتي بالتفكير خارج الصندوق ولأنه يحزني أن أرى من يستسلم بسهولة للزمن ويسمح للرجل المسن بالدخول إلى داخل قلبه قررت أن أكتب بعض من هذه النصائح. و قبل كل شيء إعلم بأنه قد تم عمل مسحه على الناس و سؤالهم عن الأعمال فكان الملاحظ بأنه على الرغم بأنه قد جرى العرف بأن الصغير يريد أن يكبر و الكبير يريد أن يصغر إلا إنه هناك عمر يريده الجميع بحيث لا يريدون أن يكبرون أو يصغرون عنه و هو ٢٣ عاماً. أما العمر الذي يراه الناس فعلاً يصح أن يطلق على كبير السن حقاً فهو عمر ٧٥ عام و إن كنت أرى بأن السقف ما زال قابل للإرتفاع. أما احتمالية أن تزيد في العمر فالفرصة تزيد بعد تجاوز سن الأربعين لأن الإنسان هنا في العادة يقلل من قراراته المتهورة و إن كنت أعرف من لا يزال متهور كالأبالسة حتى بعد ذلك!

١- من النادر أن أشاهد كبير بالسن وقد اهتم بأناقته إذ يطغى على كبار السن اللامبالاة بنظرة الآخر وقد حكته الحياة وصار رأي الناس آخر همهم إلا إن الأناقة تؤثر على نفس الإنسان قبل أي شيء آخر. فالأناقة تميز كبير السن عن الغالبية الطاغية ممن هم في نفس سنه!

٢- تقل حركة كبار السن كما هو ملاحظ وعادة ما تبطيء ويعتاد على أن يبحث عن أقرب كرسي ليرتاح عليه. نعم هناك خدمات و كراسي و أناس مهذبين سيوفرون ذلك لكن معظم كبار السن لا يقاومون هذه الرغبة و سيبحثون عن السكون. رؤية شخص كبير بالسن في حركة دائمة سيبدو بذلك أقل من عمره فعلياً.

٣- تكلمت من قبل في مقال سابق عن الدهشة. من الصعب جداً إدهاش كبار السن لكن ذلك ممكناً و يساعد ذلك إذا ما رغبوا في ذلك. الطفل يندهش بسهولة من خلال أتفه الأمور لكن كبير السن يرى بأنه شاهد كل شيء في الدنيا , لكن المزعج بأن حتى ما يراه حقاً مدهش و جديد لا يحرك فيه الكثير. هل دهشة كبار السن مستحيلة؟ بالطبع لأ. هناك قناة في اليوتوب أتابعها تخصصها إدهاش كبار السن.

٤- كبار السن و بالحقيقة حتى كثير من الشباب لا يجربون الكثير من الأشياء الجديدة. حديثاً كنت أسمع لمقابلة مع رحالة قد كبر في السن ولف العالم لكنه صار مؤخراً يتردد على نفس الأماكن. يبدو إن روح التجارب و الاستكشاف قد تبخرت منه و إن كان يدعي بأنه شاهد كل شيء! إذن التجربة الأشياء والهوايات والأماكن الجديدة هي ما يكافح التقدم بالزمن. مؤخراً أتيحت تجربة حضور كأس العالم في قطر لمن أتيح له ذلك مادياً وأكاد أجن بسبب الناس الذين ضيعوا هذه الفرصة خاصة و إنها لا تتكرر إلا مرة كل ٤ سنوات! بالمناسبة هل لاحظت الصغار الذي يعبثون بكل شيء حرفياً من أجل الاكتشاف؟

٥- لا أعرف كيف أصف هذه تحديداً لكن الإهتمام أمر أجده يُفقد مع مرور الزمن. من الصعب أن ترى كبير بالسن وقد صار لديه اهتمام بأمر جديد. أذكر مرة أني دخلت دورة فنون قتالية و كان معنا شخص كبير بالسن وكان محط إعجاب مني بسبب اهتمامه. طبعاً تطور الإهتمام إلى هواية جديدة يصبح حتى أمر أصعب لكن إمتلاك شخص كبير بالسن لهواية جديدة سيشعل شغفه بالحياة أكثر.

٦- لو سأحدد نقطة واحدة تصاحب رحلة الزمن سأختار هذه. جميع البشر عندما يتقدمون بالعمر تزداد أوزانهم! نعم الأمر له علاقة بعملية الأيض إذ إن عملية تقل بنسبة ١٠٪ كل عقد من الزمان لكن يبدو إن هناك قلة حركة و عدم إهتمام بالوزن يصاحبان ذلك وعليه أن ترى كبير بالسن رشيق لهو أمر مثير للإعجاب بلا شك.

٧- يعرف الأطباء بأن البشر يفقدون مرونتهم الحركية مع تقدم العمر. في بلاد الشرق تحديداً يهتمون بهذا الأمر ويمكن ملاحظة المرونة تصاحبهم مع التقدم بالعمر. المرونه تعطي صاحبها مجال أوسع للتحكم بالأشياء وهي شيء ينبغي العمل عليه عكس الأطفال الذين يمتلكون مرونة مذهلة يمكن ملاحظتها منذ يوم ولادتهم!

٨- النقطة الأخيرة هي القدرة على تغيير الرأي. أعرف كما تعرفون بأن المسئول الكبير في العمر يكاد يستحيل أن يغير رأيه ولربما سمعت هذه مرات عدة "هذا شخص كبير ومن الصعب أن يغير رأيه" طبعا الحقائق أسهل بتغيير الرأي لكن الأفكار العامة يصبح تغييرها صعب للغاية. سيدهشني تغير رأي أحدهم لرأيه وهو متقدم بالعمر وربما سأفكر بأن داخله طفل يلهو.

مع قول هذا كله إعلم بأننا جميعاً ممتنون للعاملين في القطاع الطبي فلولا فضل الله ثم أولئك لمات الانسان من أبسط الأمراض و إن آلام الصدر الحادة هي طريق أكيد للموت السريع حتى إن الأدوية صارت تشجع كبار السن على بعض التهور و اللامبالاة لأني أشاهد بعيني من كبار السن من لا يهتمون بنمط غذائهم فقط لأن حبة كولكوفاج أو ميتفورمن كفيلة بحل كل ذلك!

والأمر الأخير الذي ساعد على تقدم عمر البشر الاقتصاد الدولي و التكامل التجاري بين دول العالم و طبعاً السلام العالمي الذي يتطلبه ذلك أدى إلى تقليل الحروب بين البشر و صار من الصعب أن يموت ملايين من الرجال في سن الثلاثين في معارك جانبية! ناهيك عن القيمة الكبيرة لكل شخص واحترام تخصصه بالإضافة إلى وجود قوانين تحمي و تكفل حياة كريمة لطويلين العمر.

41 نصيحة

2022-10-12T23:09:00.001+03:00

أما و قد بلغت هذا السن فيسرني أن أقدم للقاريء العزيز ٤١ نصيحة للحياة:

لن تقابل شخص في حياتك قد أتم قراءة جميع مكتبه.
حتى المنتجات السيئة يمكن أن تعطيك أداء ممتاز لو اعتنيت بها.
الاسلوب اللطيف مع الموظفين الذين تقابلهم له مفعول السحر.
كلما أعطيت شخص مهمه اسأله متى أحتاج أن أذكرك عنها؟
لو تمكنت من مسك أعصابك اتجاه قائدي السيارات الحمقى قد ينقذ ذلك حياتك.
من أفضل ما يبعث في المرء الطمأنينة هو استشعار نعم الله عليه.
هناك دائماً وقت كافي للتوقف و شم الورود في الطبيعة.
الدليل العلمي الحديث و القوي هو أهم ما يجب أن تطلبه اتجاه أي موضوع مصيري بالنسبة لك. حدسك لن يعمل إلا لو كنت خبير.
التحدث للغرباء يزيد سعادتك و سعادتهم. حتى وإن بدا لك عكس ذلك.
لا يمكن أن تصادق فقط الأصدقاء تعتمد عليهم لأن الحياة أغلبها لحظات عادية و مملة.
أي علم ناوي تتعلمه لازم تبدأ بالمصطلحات .. بدون المصطلحات ستغرق.
ما تكتبه سيوثق ضدك و ما تقوله يتبخر في الهواء.
الصرف على السفر و التجارب خير من أن تصرف على الماديات.
إذا كنت خائف أو قلق من مقابلة شخص ما لأن له هيبه , فقط تخيل هذا الشخص و هو في الحمام وقد أصابه مغص. هذه الصورة ستدمر صورة الهيبه لك.
التقليل خير من الترتيب.
الخدمة في العمل لا تعني الخبرة في العمل.
وجود خطة احتياطية ستقلل القلق عندك بشكل كبير.
كرر شكرك لشخص بعد أيام من شكرك لعمله في اليوم الأول. نتيجتها رائعة على نفس المتلقي.
إسأل البائع , ما المشاكل التي من الممكن أن أتوقعها مع هذا المنتج؟ مهم أن تراقب ردة الفعل.
حافظ على الدهشة. الدهشة هي ما تجعل روح الشباب فيك حاضرة.
كبر دماغك. غالب ما يهمك في هذه اللحظة لن يهمك بعد سنوات.
إذا استطعت أن تجعل شخص يقوم بعمل يوفر عليك الوقت ففعل.
الصرف على منتج ذو جودة ليس بخسارة.
لا تطلب شيء غريب من مطعم لأنه في الغالب سيسبب لك سوء هضم.
إربط شرب كوب القهوة مع عادة محددة يومياً.
كل الأمور الجيدة في الحياة نتيجة أعمال بديهية مثل القراءة و الرياضة و الأكل الجيد. الكثير يحاول أن يبيعك أن هناك سر لكن الحقيقة إنه لا يوجد سر.
إذا بتشتري منتج غالي مثل السيارة لا تبحث عن رأي الناس في الوكالة و إنما في مراكز الصيانة.
من يقرأ .. يحافظ على الصحة .. يسافر .. يكون صداقات .. ويعرف حجم جهله فقد حيزت له السعادة.
بعد رقم معين في الثروة لا يصبح للثري حاجة لكسب المزيد و لكنها تتحول إلى شيء مثل اللعبة و التنافس بين الأقران.
رضى المرء أن يشتري سيارة بسعر مرتفع رغم أن استعمالها سيكون ساعة في اليوم ولا يرضى بشراء كرسي بسعر مرتفع رغم انه سيستعمله لساعات كل يوم!
البيانات و الدراسات تضبط في معظم الأحيان. لأن بعض الأحيان تكون النتيجة مغايرة. لكن لو تريد أن تعزز فرصة الضمان لديك إختر حسب البيانات.
استثمر بالأسهم. هذا أعظم اختراع مالي فهو يعطيك حرية الوقت والنمو الكبير للأموال. إما أن تتعلم الطريقة الصحيحة أو تضع مالك في صندوق استثماري.
لا تنام مع هاتفك في غرفه واحدة. إجعله يتحول تلقائياً على الصامت إلا للاتصال الأب أو الأم أو المهمين جداً.
بعد سن ال٢٣ يجب أن تربط نفسك بفحوصات طبية دورية وهذا يشمل الأسنان. هذا الحد الأدنى لما يجب أن تقدمه لجسدك.
ستندم على عدم مشاركتك للفعاليات الجانبية في الجامعة أكثر من ندمك على فقد بضع درجات من المادة..
أي مشروع أو حتى مهمة ستستغرق على الأقل ٥٠% مدة إضافية على المدة التي تتوقعها.
غالب ما نقلق منه لا يقع. لكن لو احطت لوقوعه فإن ذلك سيبعث عليك شعور استرخائي جميل.
عزيمة على الغداء كفيلة بتحويل أي صفقة لصالحك.
إلغ التوقعات و إفرح بالقليل .. تكن أسعد الناس.
أشهر فخ يقع فيه البشر منذ قرون هو فخ الثراء السريع.
إذا رغبت أن تسافر مع أصدقاء , فسافروا بعدد ٣ إلى ٥ لمدة ٣ إلى ٥ أيام. هكذا لن تتقيد بمزاج أحد والمدة القصيرة ستعطيكم المتعة بدون التعارض مع إلتزامات الحياة.

ليتني ما عرفت

2022-09-14T23:29:00.001+03:00

يعرف أي شخص جرب البناء من قبل أن هذه التجربة أقل ما يقال عنها إنها تحتوي على كم مهول من المعلومات من شتى التخصصات كلها توضع في مشروع واحد و مشروع بناء البيت لا يشابه أي مشروع آخر. دعني أشرح لك أكثر. لو اشتريت سيارة مثلاً فأنت تشتري منتج جاهز و يمكنك تجربته و سؤال من إمتلك نفس السيارة من قبل بل و حتى قبل هذا كله لربما كنت تعرف العلامة التجارية و تذهب بكل ثقة لشراء السيارة و أنت تعلم بأنها ستكون جيدة لأنها ببساطة نفس العلامة الممتازة السابقة.

أما المنزل فهو النتيجة النهائية لاختلاط عدة أفكار و معلومات متداخلة تبان نتيجتها في النهاية و أثناء هذا العمل الشاق فإن بعض الأعمال لا يمكن أن تصححها إن أخطأت بها و بعضها يمكن تصحيحه ولكنك ستدفع ثمن باهظ للغاية. لكن من يمكنه أن يتذمر من المعلومات في زماننا هذا؟

هذا المشروع بدأت فيه شخصياً و أنا أحاول أن أقبض على كل معلومة تقع تحت يدي و أتعلم تحت كبار المختصين فمن يريد أن يفشل في أكبر مشروع في حياته؟ وأنا حقاً ممتن لكل هؤلاء الذين وفروا الكثير جداً من معلوماتهم للناس لكن يبدو إني قد ابتلعت الطعم الخطأ!

عندما شربت كل تلك المعلومات تحولت نظراتي البريئة إلى نظرات يتطاير منها الشرر عند دخولي إلى أي مبنى. منزل والدي تحديداً صار أكبر ضحية لي لأنه أكثر مكان أقضي فيه وقتي.

صبغ الألمنيوم سيء ما هذه الشركة التعيسة يا أبي؟

هناك خطأ في انعكاس الإضاءة على الأرضيات. كيف فات ذلك أبي!

يا إلهي عيني المحترفة لا تستطيع أن تحتمل ذلك الصبغ المتعرج إن هذا يجمع الغبار.

كيف تستخدم هذه الشفاطات بهذه الطريقة يا أبي .. هذا موضوع بديهي إسمع مني فأنا محترف

لقد خدعوك بسهولة بهذا المطبخ فسعره مكلف لكنه غير عملي .. فقط لو كنت قد بحثت مثلي يا أبي

وهكذا صرت أكتشف العيوب الكبيرة و الكثيرة لكن لم أنطق بحرف لأبي و إنما هو عتب في داخل نفسي.

نعم تعلمت الكثير جداً في رحلة طويلة ولكن ماذا خسرت؟ خسرت راحة نفسية كبيرة كنت أعيشها و أنا جاهل. كان مجرد دخول البيت واستنشاق ذلك الهواء البارد كفيل بأن يجعلني أعيش في سلام. تبطحي في الأرض بين الوسائد كان مبعث كبير للراحة. لم أكن أهتم و لا حتى ألحظ الديكور أو الألمنيوم أو الأبواب أو أي من التفاصيل التقنية الكثيرة. وبالطبع لم أكن ألحظ تعب و مشقة أبي في رحلة البناء لوحده.

مقولة (الجهل نعمة) وإن كانت تقال كنوع من الشتيمة للطرف الآخر لكن في عمقها الجهل في كثير من الأحيان قد يكون نعمة. و ربما أختم بقصة حقيقية تؤكد ذلك المعنى عندما توفى أحد الأصدقاء لي بسبب ورم في دماغه (رحمه الله تعالى) و ذهبت بنفسي إلى الطبيب لاحقاً لأستفسر منه عن السبب وهو بالمناسبة أشهر الأطباء في مجاله فقال لي إن هذا الورم من النوع الذي لا يوجد له علاج و ربما كان رحمة من الله أنه علم عنه في وقت متأخر لأنه لو علم عنه قبل سنوات لعاش في اكتئاب شديد. كان الجهل نعمه في أوضح صورها.

صاحب الوهم الذي يعمل بجدارة

2022-05-08T20:17:00.002+03:00

قبل سنوات عدة قررت فجأة أن ألعب أحد الفنون القتالية , كانت هذه اللعبة تحديداً تتصف بالدفاع فقط ولا يمكنك أن تتعلم أي حركة أو اسلوب مهاجمة أبداً و هو أمر مثير بالنسبة لي. كان حظي بأنه مع ثاني درس جاءت مدرسة الفنون القتالية هذه دعوة من قبل شركة كبيرة و معروفة. أحد الذين يعملون هناك كان صديق للمدرب و هو مسئول عن الدورات و ورش العمل و يبدو إنه استغل ذلك بأنه وجه دعوة لمدرب أمريكي لإعطاء دورة. ولأنها شركة كبيرة جداً لم نكن بحاجة لدفع فلس واحد لأن كل شيء قد تم دفعه بالفعل!

كأي دورة أخرى بدأت الدورة هذه بالأفكار النظرية و كان أولها هو تشغيل فلم قصير للمدرب و هو يدرب أناس في المستوى (المتقدم), طبعاً كان متقدم إلى درجة إنه لا يلمس الأشخاص المهاجمين له و كان المهاجمين بالفعل يتألمون من خلال الإشعاعات التي يرسلها لهم عن بعد! ذهلت جداً هنا و كان كل تركيزي و همي هو تعلم هذه التقنية السحرية لأني كشخص يستخدم المنطق كثيراً فكرت في إنه لماذا أهلك جسدي في تعلم كل هذه الأساليب الملتوية و الخطرة بينما بإمكاني أن أصد جميع الضربات من خلال الكهرباء عن بعد.

هكذا ظللت أمارس تمارين اللياقه من اليوم الأول حتى اليوم الأخير بانتظار لحظة الصفر و تعلم هذه التقنية التي لم يعلمنا إياها حتى آخر يوم , فرضيت على الأقل بأن يجربها علي و أشعر بالألم بنفسي و عندما يحدث هذا سأعصر قووقل عصراً لأفهم كيف يمكنني فعل ذلك.

جاءت اللحظة الأخيرة وخابت كل رجائي , إلتفت علينا المدرب و صار يلقي علينا بتعويذاته المؤلمة إلا إنه لم يتأثر منا أحد! علامات الاستغراب ظهرت فوق رؤستنا و نحن نلتفت لبعض ليتأكد كل منا بأنه ليس مستثنى من هذه التعويذات إلا إن الجميع اشترك بأنه لم يتأثر بشيء. لممت متاعي و رحلت مع خيبة أمل كبيرة.

ما لم أفهمه حينها هو كيف تأثر الناس في الفيديو و هم ليسوا أمريكيين بل مواطنين نعرفهم و كانوا يقسمون بأن الآلام مبرحة! لاحقاً فهمت الأمر إنه الوهم يا جماعة.

الايمان بالشيء يخلق تأثير له حتى لو كان فعلياً لا يعمل. و المصيبة إن العكس صحيح. و هو ما يسمى بتأثير البلاسيبو , هناك حبات تباع في أمازون و ذات سعر مرتفع حتى تحتوي على لا شيء سوى أشياء مثل طحين الأرز. الأعجب من هذا بأني كنت أقرأ المراجعات لمستخدمي الحبه فإذا بي أجد أحد المعلقين يقول بأنه يستخدم الحبوب بشكل يومي لأنها تعمل في شفاءه من مرض ما حتى مع علمه بأنها حبوب وهمية! لأن دواء الوهم يمكن أن يعمل حتى و إن عرفت إنه دواء وهمي.

في المقابل يمكن أن لا يعمل دواء حقيقي لو كنت غير مقتنع به و هو ما يسمى بالنوسيبو و أذكر مرة بأني قرأت قصة طفله كانت تأخذ دواء لمدة طويلة و كحيلة من الأطباء لتقليل أثر الدواء تم استبداله خلسه بدواء وهمي مع مراقبة حالتها و بالفعل نجح الأمر إلا أن جاءت ممرضة تعيسة و أخبرت الطفلة بأن ما تأخذه ما هو إلا دواء مزيف و هنا تخيل الحال في جسد الطفلة و صار لا يتفاعل مع الدواء الوهمي بل و حتى عندما عاد الأطباء لإعطاءها الدواء الحقيقي ظل جسدها معاند ولم يتأثر!

رغم معارضتي لعل العلوم المزيفة إلا إني لا أستطيع إلا أن أوافق على أن يستمر المرء في تعاطي العلم المزيف وهي كثيرة جداً لو كان أثرها باقي عليه. لو كنت أنا لصار الموضوع صعب للغاية لأني أبحث عن أقوال المختصين و الرأي الآخر و آخر الأبحاث و نسبة التفاعل حتى أقتنع بالأمر. و لربما كان ذلك سبب يؤكد بأنه أحياناً الجهل نعمة.

كيف تتعامل مع مرض مزمن؟

2022-03-21T04:47:00.001+03:00

كدت أجعل عنوان هذ المقال "كيف تتعامل مع مرض لا شفاء منه" لكنه عنوان قاسي للأمانه و لذلك خففته لهذا العنوان الذي يعكس روح المقال بشكل أفضل.

ما أكتبه هنا هو نتاج تجربة شخصية وليس توصية طبية , أفترض أنك تعلم هذا تماماً لكن وجب أن أذكر.

كمية الأمراض التي يدرسها طالب الطب في مختلف تخصصاته تجعل المرء يفكر لماذا ينجب الأطباء الأولاد أو البنات و قد تنتظرهم كل هذه الأمراض؟ بعضها ذو نسبة عالية و الآخر أقل

بل حتى القراءة العامة و الإطلاع على حال الأصدقاء و الأقارب و ما يصيبهم من مرض تجعل المرء تردد من الفكرة أصلاً فلا زال الانسان بخلق ضعيف مهما حاول إخفاء ذلك. لكنك اليوم هنا موجود و من حولك موجودين و بت في القرار القديم في شأن ظهورك للدنيا من عدمه.

هب أن أصابك القدر بمرض غير اعتيادي فكيف العمل؟

أول الطريق الطبي السليم هو أن تنجح في تشخيص المرض تشخيص صحيح. هنالك ربما آلاف الأمراض المختلفة , كثير منها يتشابهه بالأعراض (هل تستطيع التفريق جزماً بين أعراض الإنفلونزا و الكورونا و نزلة البرد؟) و إختيار التشخيص بعناية هو نصف العلاج كما يقال. لماذا كل هذه الأهمية؟ لأنك ببساطة من بعد التشخيص السليم ستفتح لك خيارات كثيرة من العلاجات المختلفة.

الآن تأكدت بأن هذا التشخيص هو التشخيص المناسب والصحيح و ربما عرضت الأمر على أكثر من طبيب و أكد لك بأن التشخيص صحيح. لكن لسوء الحظ اكتشفت إن هذا المرض لا علاج له. حسناً سأكون أكثر دقة. إما لا علاج له أو لا علاج حاسم له. إذا كان لا علاج له فالحديث سيكون لاحقاً. أما إن كان لا علاج نهائي لابد إن هناك علاج مستمر إذاَ. الحل هنا أن تقوم بمتابعة كل جديد و ما وصل له العلم و تعتمد شدة متابعته بشدة تأثير المرض على حياتك. أنا أعاني من حساسية لا علاج نهائي لها لكنها لا تؤثر أبداً على حياتي بفضل حبوب صغيرة أتناول واحدة باليوم, لذلك حتى لو لم يوجد علاج نهائي فأنا أعيش بنعمة من الله. صديق لي يعاني من مرض يمنعه من حمل أي شيء أثقل من ١٥ كيلو مثلاً فهذا المرض رغم التشخيص الصحيح إلا إنه مؤثر بشكل مباشر على حياته.

صديق آخر ولد لديه طفل بمرض جيني نادر يحتاج علاج فوري لكن لسوء الحظ لا يوجد علاج نهائي في الطب. لأنه لا يجيد الانجليزية بطلاقه فهو يعتمد على طبيب الطفل المختص بهذا المرض و الذي كون معه علاقه صداقة يخبره بها أحدث الجديد في هذا المجال حتى آخر ما سيصل من علاجات. العلاجات تمر بثلاث مراحل رئيسية كي يتم إقرارها و يتابع الأطباء حسب اختصاصهم تلك المراحل و هو هنا بانتظار المرحلة الثالثة من علاج واعد لإبنه لكنه بانتظار صديقه الطبيب ليزف له الخبر. أما أنا فيكفيني أن أتابع المواقع العلمية و أسهلها google scholar و يمكنني حتى وضع اسم المرض كتنبيه في قووقل عند إصدار أي جديد حوله (google alert) بهذه الطريقة يكون المريض على إطلاع بأي جديد حول مرضه الذي تم تشخيصه لأنه حسب الدولة التي تعيش فيها فربما ظهر علاج نهائي لحالتك لكنك لم تسمع به ولا يتوفر في بلدك لسنوات!

فما العمل مع المرض الغير مشخص إذاَ؟

مرة كنت أتناول الغداء في أمريكا في مطعم و بقربي طاولة سيدة كانت تشتكي للنادلة همها في أسى قائلة: إنها أتت هذه المنطقة و تقصد هذا المستشفى (المصنف كثاني أفضل مستشفى على مستوى العالم) لكن الأطباء ما زالوا في حيرة حول مرضها و لا يدرون ما هو تشخيصه الصحيح!

الحيرة هنا تزداد عندما يشخصك كل طبيب حسب ما درسه. صديق لي كان يعاني من ضيق تنفس فشخصه طبيب أمراض صدرية بمرض الربو و شخصه طبيب أنف و إذن و حنجرة فإنها لحمية و ثالث أتى برأي آخر نسيته. كان واحد منهم هو المصيب. لكن مع هذا قد يقع المريض في حيرة حول مرضة و لا يشخصه أصلاً الأطباء خاصة لو كان واضح المعالم أي لا يشترك بالتخصص أطباء آخرون. احمرار أو ظهور بقعه في الجلد هو تخصص أصيل لأطباء الجلدية لن تحتاج إلى زيارة طبيب عيون مثلاً!

لكن تخيل إن الأطباء سواء نفس التخصص أو غيره احتاروا في أعراضك و هو ما حدث للسيدة التي ذكرت قصتها عند ثاني أفضل مستشفى في العالم. فما الحل؟

هناك أمراض تختفي رغم إنه مثبت طبياً إنها أمراض مزمنه. و إنك لو راجعت إختفاء هذا المرض من هذا الشخص لما وجدت طبيب واحد يجروء على إعطاء نفس النصيحة كونها غير طبية بتاتاً. لكن ما المانع من البحث عن هذه الطرق و الإطلاع عليها؟ مع الأخذ بالعلم بأنه قد يقسم أحدهم بشفاء آلامه بعد استمراره على تناول عشبة ما لكن في الحقيقة هذه العشبة تعمل كمسكن للآلام مثلاً ولا تقوم بدور حقيقي في العلاج!

كيف البداية مع المرض المزمن؟

الأفضل أن تبدأ بالحلول الغير دوائية أو لأوضح أكثر (لا تؤخذ مثل الدواء عن طريق الفم) مثلاً لا شك بأنك ستبدأ بالكثير من الدعاء ثم أي؟ تتوجه إلى الأمور الأخرى مثل التأمل أو أداء عمره أو اليوغا أو التمارين التنفسية أو العيش باللحظة أو الانغماس بالتجارب أو السفر و النوم وسط الطبيعة أو الإعتكاف في مسجد أو غمر الجسد في الثلج ٣ مرات بالإسبوع بإسلوب wim hof أو السونا أو السباحة بالمياه البركانية أو غيرها الكثير. هذه تعتبر علاجات غير دوائية في الغالب عملها إن لم يحل المشكلة فإنه لن يزيدها سوء. أستطيع أن أعدد لك عشرات القصص لأناس تشافوا من هذه الأساليب رغم إنك قد تراها غير منطقية حتى المختلفين عنك بالدين و المذهب ستجد من يقسم لك بالله ثلاثاً بأنه فعل أمر ديني و لنقل سفر أحد اليهود إلى حائط المبكى ثم تشافى من بعد رحلته تلك من ذلك المرض العضال! الوهم (placebo effect) ينجح أحياناً كثيرة في علاج المرض و هذا حتى مدعم بالشرع بالمناسبة, لو نجح الوهم معك فهذا خبر جيد ولا تحتاج إلى البحث أكثر. أصلاً غاية شركات الأدوية و العلاجات أن تأتي بنسب نجاح أعلى من علاجات الوهم!

قبل الذهاب للخطوة الأخيرة تأتي أيضاً خطوة مهمة و هي قد تدفعك للتفكير بالمقلوب رغم إن الأطباء غالباً لا يطرحونه لسبب محير! و هو ما حصل لي خلال زيارة أكثر من طبيب. كنت أعرض عليهم شكوى مرض ثم يسألوني عن زمن ظهور المرض و تكراره و أسألة روتينيه تنتهي بطلب فحوصات مخبرية أو إكلينيكية و لكم كنت أستغرب من عدم طرهم لسؤال مهم جداَ و هو: هل بدأت بتناول شيء ما مؤخراً؟

دكتور تغذية ذهب والده إلى الطبيب دون علمه يشكو من أمر (نسيت التفاصيل الآن) لكنه لم يخرج بشيء. عندما باح لولده عن الموضوع سأله: هل تناولت الكثير من الفراولة في رحلتك إلى أوربا الأخيرة؟ فأجاب بنعم فضحك الإبن و قال هذا السبب , فقط توقف و ستتحسن و هو ما حدث فعلاً!

طيب ماذا عن المكملات الغذائية الكثيرة جداً؟ ألا يحتمل أنك قد بدأت بتناول أحدها و كان هذا المرض نتيجة طارئة لهذا المكمل مهما حسنت سمعته؟ أذكر إني مرة تناولت مكمل عشبي شهير اشتريته من أمريكا فشعرت بألم شديد مفاجيء و لم أفهم ما السر إلا بعد ما قرأت مراجعات للمنتج في أمازون و ووجدت شكوى شخصين من نفس ما اشتكيت منه تماماً و عندما توقفت راح الألم!

و على الخلاف مرة أخذت مكمل رياضي لدكتور في التغذية , دكتور أمريكي شهير بالمناسبة و من الأمور التي شعرت فيها بعد أخذ المكمل الذي يفترض أنه رياضي هو الهدوء و الطمأنينه الغريبة التي نزلت علي فجأة. سألت الدكتور نفسه فأجاب هذه أعراض توازن هرموني. لم أقتنع في الحقيقة حتى بحثت عن مكونات الخلطة و كان بالمناسبة مشهور بشفافيته بعرض تفاصيل مكملاته. اكتشفت لاحقاً بأن أحد المحتويات كان عشبة هندية شهيرة جداً في مكافحة القلق لم يعلم عن فوائدها هذه الدكتور نفسه!

إذاً يجب أن توقف آخر الأشياء التي طرأت على غذائك من مكملات أو أغذية جميعها مرة واحدة و تنتظر إذا ما اختفى المرض , إذا اختفى يمكنك أن ترجع ما تتناول مرة واحدة لكل صنف أي لا ترجع الجميع مرة واحدة حتى تكتشف أيهم كان السبب في ذلك. يمكنك كحل بديل لكنه سيطول ولا أنصح به أن توقف صنف صنف و تنتظر حتى ترى نتيجة كل شيء.

الخطوة الأخيرة و هي يجب أن تكون الأخيرة لأنها محفوفة بالشوك و طويلة و هي البحث عن العلاج البديل الذي يؤخذ عن طريق الفم. النقطة هذه حساسة لأن بعض ما سيمر عليك سيكون له مخاطر تضاف إلى ما تشكو منه. سأعطيك نماذج حقيقية حدثت معي, كنت أبحث عن مكملات تقوي المناعة و طبعاً ذهبت فوراً إلى أشهر المكملات في عالمنا العربي على الأقل فبدأت بالكركم ولأن الكركم بعضه يأتي مغشوش و يخلط بالرصاص لتحسين لونه حرصت أن أطلبه عضوي من أمازون لكن رغم آلاف التقييمات المادحة للمنتج , وجدت أحدهم يعرض بالدليل بأن هذا المنتج عندما يباع في كاليفورنيا عليه تحديث من الولاية بأنه يحتوي على مواد يشتبه بأنها مسرطنه (أعرف إن كاليفورنيا شديدة في هذا الأمر) لكنه يظل تحذير!

مثال آخر على نفس الغرار و هو الذهاب إلى المنتجات المشهورة بتقوية المناعة و هو منتج العسل و كما هو مشهور (حقيقة أو تسويق ربما) إن عسل المانوكا هو الأفضل في تقوية المناعة بين بقية الأعسال و بعد بحث يطول عثرت على ضالتي حتى وجدت على الأضمن من بينهم و لكن خيبت الأمل أصابتني عندما قرأت تقييم لشخص يشكو من إصابته بآلام بطن مبرحه هو و عائلته بعد تناول هذا العسل و هو أمر لا أريده على الإطلاق طبعا!

لكن باب الأعشاب و المكملات يظل باب كبير و قد يجد فيه المرء ظالته , صحيح إن الطبيب لن يصرف لك عشبه إلا وهو يطلب البحث الدقيق حولها إلا إني أجد إنه من الصعب انكار العدد الكبير من آراء الناس حول عشبة أو مكمل ما. و الباب كبير للغاية لكني أشجعك أن تبدأ في المكملات التي تقوي المناعة في حالة لم تجد ما يكتب عن أعشاب فتعالج مرضك.

في البدء جرب موقع ممتاز جداً اسمه examine.com . ميزة هذا الموقع إنه يعتمد على أهم عاملين في البحوث العلمية أولها الدليل و البرهان ثم قوة التأثير. فلو إنك قرأت عن عشبة تساعد على التغلب على الأرق فالموقع سيضع لك قوة الأبحاث (إن كانت قوية أو كثيرة) ثم قوة التأثير. إذ إن هذه العشبة لربما أجريت عليها دراسات عدة و قوية لكنها تجمع على إن تأثير العشبة على الأرق هو تأثير ضئيل لا يذكر. و هنا يجب أن تستهدف الأمرين.

موقع آخر ممتاز و أستخدمه شخصياً و هو consumerlab.com ميزته أولاً إنه يستمد مصدر دخله من الاشتراكات وليس الإعلانات, يقوم بمقارنة مختلف العلامات التجارية للتأكد أولاً من إن المحتوى داخل العلبة هو فعلاً ما تدعيه الشركة وليس محتوي أقل أو حتى منتج آخر. مثلاً عشبة (كذا) تباع في علبة محترمة لكن الكبسولات بالداخل عبارة عن طحين مخلوط بالعشبة بكميات عالية! الموقع هذا متجدد و يحدث قائمته باستمرار. فلو قررت أن تبحث عن شيء يدعم المناعة مثلاً و أنت راضي بدفع ٢٠ دولار للعلبة فلماذا لا تدفعه للشركة الأفضل؟ و يتأكد بأن الجرعات الموجودة مناسبة , فصدق أو لا تصدق هناك شركات تضع جرعات أعلى من الجرعات المعدل الطبيعية بأكثر من ١٠٠٠٪ نعم ألف بالمئة شاهدت بعيني لربما كان الهدف هو الصدمة من التغيير القوي لكن بعد مدة ستجني المضاعفات.

نقطة مهمة و هي إن الطب نفسه يقر بأن بعض الأمراض الجسدية تظهر نتيجة مشكلة نفسية و تسمى علمياً (الأمراض السيكوسوماتية) و للأسف أيضاً تهمل من قبل كثير من الأطباء في التشخيص. ربما يذهب ذلك الصداع المزمن من خلال حل مشكلة القلق. لا تدري , لكنه أحد الطرق التي يجب أن تسلك ولا يستهان بها.

الحل الأخير قد لا يرضيك لكنه يعمل صدقني في كثير من الحالات و هي أن يأتي الشفاء هكذا من تلقاء نفسه. حدث معي و متأكد إنه حدث مع كثير من حولك و ربما حدث معك شخصياً. أن تعلم بأن الأمر قد يختفي من تلقاء نفسه كما حدث لكثير من الناس هو أمر مطمئن. العامل النفسي له دور عملاق في العلاج و تعرفك على حالات حقيقية تشابه حالتك و تشافت من تلقاء نفسها سيكون عون لك في هذه الرحلة.

أسأل الله العظيم رب العرض الكريم أن يشفي الجميع.

أباك ليس الذي تراه

2021-10-30T23:45:00.007+03:00

(صورة حقيقية لعامل بناء و قد لطخ الأسمنت عينه)

منذ زمن مر علي بروشور في الانترنت من النوع الذي عندما تقرأه تكتشف إن هذه الفكرة ليس فكرتك أنت وحدك و إنما يشاركك فيها الآلاف حول العالم. البروشور كان عن كيف ينظر الطفل لأبيه منذ الولادة و كيف يراه أعظم شخص في العالم ثم تتضاءل هذه الصورة مع مرور الوقت واكتساب ذلك الطفل خبرات حياتية خاصة به تتفوق أحياناً على أبيه و تهتز الصورة التي بناها و تتحول صورة الإبن إلى نظرة مختلفة تماماً عن والده من ذلك العظيم إلى الرجل العادي و ربما أقل. ثم يتقدم العمر بالولد و تعود صورة أباه بالنمو مرة أخرى بعد إدراكه الكثير من حكم الحياة إلى أن تعود إلى القمة و تصبح صورة (أبي هو الأعظم في العالم).

أقرأ مثلكم عن قصص أولئك الذين تركهم آبائهم منذ الطفولة تتولى أمهم شأن حياتهم بدون اتصال معهم على الإطلاق. للأسف هذه النماذج يوجد منها في الوطن العربي الذي نضرب به المثل على الترابط الأسري مقارنة بالغرب. مؤخراً سمعت حلقة في بودكاست (أصوات) عن قصة بنت فلسطينية تركها والدها مع أمها هي و أخوتها هكذا. رغم إنه لم يهاجر بل كان داخل الدولة! أأسف لحياة هؤلاء لكني أعلم أنهم الأقلية.

هناك درجة أقل و هي التي لم يرحل الأب لكن وجوده مثل وجود اللوحات المعلقة , للزينة فقط. أذكر قصة شخص أعرفه شخصياً إن زوجته أيقظته ليلاً لأن ابنتهم تعاني من حرارة شديدة فآثر النوم لأن النوم سلطان و لم يكترث كثيراً! أيضاً اعتبرها قلة.

ما أريد أن أريك إياه هو كيف الجانب الخفي من حياة الأب الحقيقي. حتى رحيل الأب لن يعرف الأبناء كل التضحيات الخفية للأب. الصورة أعلاه إلتقطت بشكل عفوي لعامل لطخ الاسمنت عينه و هو أمر سيء في العمل. طبعاً لن يزعج أبنائه بقصة مثل هذه لكنه سيسعدهم بمال يرسله إليهم نهاية الشهر.

أنا لا أعرف كمية الهم و القلق التي عانى منها أبي في مراحل مختلفة من حياته من أجلنا. أعرف إني لن أعرف ما حييت عن تلك الخيبات الداخلية. أعرف مدى الإزعاج و الصخب الذي كنا سببه بينما كان ينظر إلى صديقه الأعزب و قد حصل على قدره الكامل من النوم المشبع جداً ثم تاه يجوب العالم دون مسئولية على كتفيه.

أنا لا أعرف كم شخص دخل عليه أبي ليطلب منه موضوع يهمني , ربما كان رد الطرف الآخر بارد جداً و ربما لم يكن هناك رد أصلاً و إنما التجاهل التام لكنه لن يقول لي شيء من ذلك طيلة حياته لأنه يرى إن هذا هو دور الأب أن يتحمل ولا يشكو لإبنه ما يعانيه مع الناس و مع نفسه وكما يقول فؤاد فرحان (للأب حقوق كثيرة، وليس من بينها الحق في الانهيار والاستسلام).

عندما كان يدخل علينا بهدية أو ورقة أو إنجاز نحن نرى النهاية ولا نرى الغربلة التي سبقت كل ذلك. الموضوع كان شاق ولا شك خاصة في حياة تعج بالتنافس و الفوضى. لكني بدأت اليوم أفهم ذلك و أنا أعيشه و أقدره حق التقدير.

أباك ليس الذي تراه. ما تراه هو المحصلة النهائية من تعب و خيبات و قلق و تفضيل مصلحتك على راحته و راحتك على صحته و تعامل مزعج مع الناس و المسئولين حتى يحملك إلى النتيجة التي تهنأ بها.

غفر الله لآبائنا و رحم الله من رحل منهم.

بلد الفرصة الثانية

2021-09-22T22:53:00.001+03:00

من أكثر الأشياء التي تعجبني حقاً في أمريكا هي إنها تقدم لك الفرصة الثانية مهما أخطأت من قبل. كما إن المجتمع هناك سيقبلك من أين أنت و لن يوجد عليك ضغط بأن تتبع توجه العائلة أو القبيلة.

جاريد كوشتنر زوج ابنة الرئيس الأمريكي ترامب و المعين كمستشار رسمي له يأمر و ينهى في الشرق الأوسط .. من هو والده؟

في قضية لا يمكن حتى تخيلها حاول والد كوشنر أن يسجل بعض أقاربه ضمن الحزب الديموقراطي دون علمهم, و لما تم كشفه من قبلهم أسقط في يده فقام بابتزاز زوج أخته (الذي كان أحد ضحايا التسجيل المزور) و قام باستئجار مومس و تصوير زوج أخته معها سراً ثم هدده بإرسال الشريط لزوجته في حال استمر في الموضوع!! أعرف الموضوع غريب جدا جدا لكن هذا ما حصل.

هل لاحظت إن الأب كافح و زور من أجل الحزب الديموقراطي بينما الابن تزوج ابنة رئيس الحزب المعادي (الجهموري)؟

الآن قد تقول إن الابن لا يجب أن يتحمل وزر أبيه. و هذا كلام حسن لكن تخيل لو كان الأمر في بلد عربي؟

وعليه دعني أحدثك عن سيناريو تخيلي و أريدك أن تتخيل النتيجة التي ستأتي من وراءه. تخيل إن شخص زور شيكات بنكية و اخذ أموالها ثم انحل شخصية طبيب و عالج الناس ثم مل و انتحل شخصية طيار ثم طار العالم ثم تقمص دور المحامي و قام بأعمال إجرامية أخرى فما هي توقعاتك لمصيره؟

السجن هو الجواب الطبيعي , لكن ماذا لو قلت لك إن تلك القصة حقيقية و قام بها فرانك أبيجال الذي نشر عنه فلم Catch me if you can. لكن أين المفاجأة؟ إن فرانك بعد خروجه من السجن عمل في وكالة التحقيق الفيدرالية الأمريكية التي قبضت عليه! كونهم يعتقدون بأنه امتلك خبرة جيدة ممكن أن تفيدهم ليس هذا فحسب و إنما أنشأ شركته الخاصة المختصة في أمور مكافحة الاحتيال و حقق أرباح ممتازة على ضوئها كان يردد في محاظراته "أنا ممتن إني موجود في بلد يعطيك فرصة ثانية"

أكره حقاً جلد الذات لكن نحن حقاً لا نعطي حتى الفرصة الأولى في كثير من الأحيان. ألسنا نحن من نعاير الناس بأجدادهم حتى؟ أليست هناك عوائل سميت حتى بأسماء عير بها أجدادهم؟؟

أليس يجب أن تثبت من أين أنت و من هم أهلك و ما هو مذهبك و دينك ربما حتى تحصل على الفرصة الأولى حتى؟

ربما هذا يفسر لماذا يصر البعض على استخدام الألقاب التي حصلوا عليها من مهن في أمور لا علاقة لها فيها. في وسائل التواصل الاجتماعي يصر على وضع كلمة دكتور قبل اسمه رغم إن حسابه عبارة عن تذمر حول كل شيء في الدنيا ولا شيء متعلق بالطب. أو مؤلف كتاب يضع قبل اسمه حرف الميم كي يثبت للناس إن مؤلف الرواية مهندس رغم إن الرواية لم تستخدم معادلة واحدة حتى. و الأكثر من ذلك هو ما يقوم به البعض بوضع اللقب في النعي. (انتقل إلى رحمة الله تعالى الدكتور ...) حقا؟ و ما يفيده الآن أن يكون دكتور أو سباك و هو في عالم البرزخ.

هل تعلم إن جيف بيزوس أثرى رجل في العالم مهندس ميكانيكي خريج من أحد أفضل جامعات العالم. متى آخر مرة سمعت أحد ناداه بباش مهندس؟ ولا مرة؟؟ هممم.

أمريكا ليست المدينة الفاضلة و لا حتى قريبة منها و مستعد أن أسرد لك عشرات الأمثلة و القصص على ذلك لكن أن تحقق دولة و مجتمع هذا المستوى من القبول لهو أمر رائع للغاية.

اللقب لدينا هو فرصتك الأولى و الأخيرة للتشبث بشيء و يصعب بعدها أن تفرط بذلك فإما أن يهنأ جيلك بأكمله أو يتم لعنك لأجيال و هذا سر تمسك الناس بها حتى القبر.

الذي سافر و لم يصور

2021-07-24T23:55:00.000+03:00

هل أسافر من أجل الناس أم من أجل نفسي؟

هذا السؤال كان دائماً ما يحيرني و لم أجد له جواب حتى وقت قريب , و لهذا قررت أن أضع رأيي هنا.

مرة كنت في السيارة و صادف أن كانت بنت مشهورة في سيارة جنبي , لاحظتها تصطنع قمة الابتسامة ثم (كليك) هممم حسناً يبدو إنها لقطة جيدة لسناب لكن يجب علي أن أعيدها (كليك) مع ابتسامة أكبر , جيد الآن أصبحت جميلة , ثم عاد الشحوب يملأ وجهها. هذا المشهد تكرر كثيراً. يوم كتابة هذا المقال مثلاً مر علي فيدو لبنتين سافرا سوياً (مشهورتان بالمناسبة) و قد ملأتا حسابهما بصور و فيديوات عن رحلتهما تلك.

هذه الأشياء تجعلني في حيرة و أهز رأسي محوقلاً , يبدو إن كثير من الناس يسافرون من أجل إظهار إنهم سافروا!

لكن الأمر ليس بهذه البساطة بل أعقد من ذلك. أحدى السفرات التي سافرتها مع زوجتي حرصت على أن لا أصور و أقلل استخدام الهاتف و أعيش متعة السفر. كان مهم بالنسبة لي أن أعيش السفر ولا أنشغل بالتصوير. لكن ماذا حدث؟

أصبت بالإحباط عندما رجعت و حاولت تذكر بعض الأماكن الجميلة. آه تذكرت لم أصور وقتها عشت تماماً هناك. حسناً فعلت , لكن الأمر أصبح أسوء بمرور الوقت. أريد هذا الاحساس الناعم بالسعادة عندما تشاهد الصور و تسترجع الذكريات. تباً هل كانوا المشاهير على صواب فيما يفعلون!؟ خاصة و إن دراسة أشارت إلى أن من يلتقط الصور تزيد سعادته مقارنة بمن لا يلتقطها!

فما الحل؟

الحل الذي وصلت إليه بعد حيرة طويلة هو كالتالي ..

لما أصل إلى منطقة , لنفترض إني سأقضي ساعتين في منطقة ذات طبيعة خلابة سأقوم بأخذ صور بزوايا جميلة للطبيعة و لي و للمرافقين في أول دقائق من الرحلة. ثم أتوقف و أعيد الهاتف أو الكاميرا إلى الحقيبة و أعيش اللحظة و استمتع هناك. لا لن أصور الآيس كريم ولا القهوة ولا غيره. لن أحاول تصوير كل شيء , يكفي توثيق الرحلة. إلا لو ظهر شيء غير اعتيادي , ظهور جمل في ريف النمسا أمر يستحق أن أسحب الكاميرا مرة أخرى لتصويره.

ثم ماذا بعد؟

لن أرسل الصور (على الأقل في حينها) و الأفضل أن لا أرسلها حتى نهاية الرحلة. ممكن نهاية اليوم للأهل لكن صور الانستقرام ستكون مزعجة. لماذا؟ لأن بهذه الطريقة سيشتغل جزء من الدماغ و يتحفز لمتابعة اللايكات و رأي الناس و التعليقات على الصور .. ربما وقتها تكون في أجمل بقاع الدنيا لكنك بنشر الصور في الانستقرام ستفسد المتعة عليك و تتعلق بردات الفعل.

و ماذا بعد؟

لو هناك شيء يستحق التصوير في الفيديو. سأحاول تصويره بدون تعليق. لماذا؟ لأن التعليق يعني بالضرورة التنسيق بين الصوت و الصورة و هو يعني تكرار التصوير في حالة عدم وجود تزامن بينهما و هو ما سيحصل أكيد في أي تعثر بالصوت. لو مهتم بنشر الفيديو في الانستقرام فالأفضل أن تنشر الفيديو و تعلق عليه بصوتك من خلال برنامج تعديل و هو في الحقيقة ما تفعله كبرى الأفلام الوثائقية. الفيديوات الوثائقية التي تنشر بصوت ديفيد أتينبراغ. لا تجده يظهر فيها و هو يتكلم و يشير و إنما يركب صوته بالتعليق على الفيديو. أجد هذه الطريقة مناسبة جداً للحفاظ على متعة اللحظة.

هذا التوازن بين ذلك و ذاك يجعلني في راحة أكبر في العيش في اللحظات السعيدة أثناء السفر مع الاحتفاظ بذكريات الأماكن الجميلة تلك.

توفر العلم و فقدان الرغبة

2021-07-10T23:41:00.001+03:00

مايكل شاب أمريكي من أصل كوري كانت رغبة والديه مثل رغبة كل آباء و أمهات قارة آسيا و أفريقيا (ربما) و هي أن يحصل على أعلى درجة في الدراسة ثم يتحول إلى موظف بمهنة مرموقة. مايكل خيب توقعاتهم و تحول إلى العمل بوظيفة حرة و هي طاه محترف يأتي إلى بيوت الناس ليقدم لهم (تجربة) طعام ممتعة لمناسبة ما. مواعيده في الغالب محجوزة و دخله الشهري هو ١٤٠٠٠ دولار رقم كبير لو حولته إلى أي عملة. أين الغريب في الأمر؟ إن مايكل لم يتعلم الطهو تحت يد أستاذ أو مطعم و إنما تعلم بنفسه. كما تعلم كل شيء متوفر على الانترنت.

لماذا كتبت هذا؟ لأنه قبل أيام قرأت عن شركة crumbl كعك (كوكييز) كسرت دنيا الحلويات (لم أجربها مع الأسف الشديد) تقوم الشركة بطرح ٤ أنواع جديدة و مختلفة اسبوعياً بالإضافة إلى تصوير مميز واستغلال مميز لمنصة تيك توك. بالمناسبة الطاه مايكل ليس لديه موقع و إنما حساب في الانستقرام يحجزون عن طريق التواصل المباشر معه. عودة إلى شركة الكعك , في مقابلة للمؤسسين قالوا و هم يضحكون إنهم حتى لم يعرفوا استخدام الفرن طيلة حياتهم حتى ولادة المشروع! كما تعلم كل شيء متوفر على الانترنت.

المستثمر المعروف بيل أكمن قال في أحد المقابلات له بأن الانسان يستطيع أن يكون ثروة من خلال الاستثمار في الاسهم و يمكن أن يتعلم ذلك من خلال الكتب أو مشاهدة اليوتوب فقط. في السابق كان فقهاء الدين يقولون "من كان شيخه كتابه كان خطأه أكثر من صوابه" لكن يبدو إن هذا الأمر يقتصر على التخصصات الحساسة و الدقيقة.

كل شيء متوفر على الانترنت , نحن في عصر عظيم للغاية. أثناء دراستي في الجامعة كنت قد لحقت على بدايات الانترنت هناك القليل من الأشياء. لما يستشكل عليك أمر ما و لم تجد له جواب لا في الكتب الدراسية ولا في مكتبة الجامعة فستصبح عاجز ما لم يفهمك إياه معلم المادة بنفسه. الأمر صار أفضل بكثير. لكن هناك أمر سيء صاحب كل هذا .. ماهو؟

يقول المستثمر الفيلسوف نافال رافيكانت إن العلم صار متوفر لكل شيء لكن النادر صار هو الرغبة الحقيقة في التعلم.

رغم حبي لخدمة الناس و إجابة أسألتهم إلا إنه أحياناً تأتيني أسأله غريبة حقاً. كل ما يحتاجه السائل هو كتابة نفس السؤال في قووقل بل حتى في اليوتوب إن كنت لا تقوى على القراءة! بل البعض لا يريد أن يبحث حتى عن سعر الأشياء. كثيراً ما يكرر البعض السؤال عن قيمة سهم أو أصل آخر!!

صعب أن تكون هناك رغبة و أنت مرتبط بالانترنت ٢٤ ساعة و أنت تستطيع الوصول باستمرار إلى وسائل التواصل الاجتماعي طول الوقت. صعب أن تتعلم شيء و أن لا تستطيع أن تركز. التركيز أندر سلع هذا الزمان.

يحاول الدكتور كال نيوبورت في محاربة هذه الموجة كثيراً و للمفارقة هو دكتور كمبيوتر! لكن كتبه و بودكاستاته كلها تركز حول تقليل المشتتات و تطبيق التركيز.

رغم إني أصبحت أركز بشكل جيد و تشربت الكثير من حكمة الدكتور كال نيوبورت إلا إني ما زلت أقرأ و أستمع له. لأني أريد أن ترسخ هذه الأفكار في داخلي و تكون جزء مني. أنا ناجح بشكل ما في التركيز وإلا ما تمكنت من كتابة هذا المقال. إلا إن الأمر كان عبارة عن رحلة صعبة.

رغم كل إيماني بأهمية التركيز و تقليل المشتتات الإلكترونية إلا إن الأمر كان صعب حتى علي شخصياً. أشعر بالحزن اتجاه الناس التي لا تقوى على ذلك و الأهم من ذلك كله إن المجد سيستمر لتلك المشتتات التي تحولت اليوم إلى ما يشبه بمسكرات للعقل.

صديق لا أعتمد عليه

2021-07-02T23:43:00.002+03:00

في بداية حياتي سافرت بعيداً .. بعيداً جداً الحقيقة. كان ذلك في بداية الانترنت , التواصل ليس مستحيل لكنه كان أصعب بكثير من الوضع الحالي , يكفي أن تعلم بأن الآيفون لم يولد بعد. كنت في محيط من الأصدقاء منذ طفولتي , أصدقائي هم أصدقاء المدرسة و نفسهم حتى ما بعد المدرسة , لأنهم من نفس المنطقة أصلاً. بدون مقدمات هكذا سافرت إلى هناك ثم انقطعت الأخبار و التواصل بيننا. كان بالإمكان أن نتواصل هاتفياً إلا إن الموضوع صعب ناهيك عن كونه مكلف. جزء في داخلي كان ساخط بشدة , لأنهم لم يسألوا عني (والحقيقة أنا لم أسأل عنهم أيضاً) فار في الغضب حتى انهلت على أحدهم يوماً باللوم و العتب الشديد على هذه القطيعة و كأني كنت شبح بينهم. ذاك الحادث كان انعكاس واضح لحداثة سني و نقص الخبرة في الحياة. دعني أوضح ذلك أكثر ..

قبل سنوات قليلة كنت أحتاج بشدة إلى الذهاب إلى المطار لسبب عدم وجود سيارة تقلني إلى هناك و اتصلت على أعز أصدقائي الذي يشاركني معظم أفكاري و أحادثه كل يوم بلا انقطاع (حتى اليوم بالمناسبة) و ربما هو أقدم صديق. طلبت منه أن يوصلني فاعتذر برقة و قال لي إن هذا مع شديد الأسف يصادف موعد قيلولته! الأمر تكرر مع نفس الصديق في مواقف مشابهه. لكن لأني وصلت مرحلة ناضجة في الحياة تمكني من رؤية أمر غرس فينا بشكل خطأ حول العلاقات أستطيع أن أتفهم ذلك.

منذ الصغر يتكرر عليك مبدأ بأن تصادق الصديق المخلص الذي يكون لك عون في الصعاب و تستند عليه في المهام الصعبة. هذه النصيحة تتكرر كثيراً لكنها مع الأسف ليست دقيقة تماماً.

النكسات و الصدمات في الحياة لا تأتي كل يوم و إنما تحدث في أوقات بعيدة متفرقة. وجود صديق من هذا النوع أمر رائع و يبعث الطمأنينة في النفس و يجعلك ترى الدنيا بمنظور جميل. المشكلة إن معظم أوقات الحياة هي أوقات عادية. أحاديث عابرة , ضحك , مشاكل العمل , المستقبل , الهوايات , أفضل رحلات السفر .. إلى آخره. صديقك السند هذا لا يمكن أن يكون كل شيء في حياتك.

لأني استوعبت هذا المبدأ تماماً صرت أقلل معه توقعاتي في الحياة تجاه الناس. أحاول أن أضعها في الحد الأدنى. لدي صديقان على الأقل أستطيع أن أستند عليهم في الشدائد و المحن وأنا بالمقابل سأفعل نفس الشيء معهم و ربما أكثر. لكن هناك صديقي المرح الذي أحتاجه في حياتي ليضفي عليها متعة الضحك في الحياة , هذا الصديق لن أطلب منه مساعدة في مصيبة في الحياة. صديق آخر يشاركني الكثير من الهوايات لكني على يقين إنه لن يزيد عن ذلك مشاركة. آخر يسعدني حديثه المتواصل و شكواه حول كل شيء في الحياة لكنه مستمع جيد وأنا أشكو له و هذا كل ما أتوقعه منه. لا أرفع سقف التوقعات مع أحد كل هؤلاء أحتاجهم في مجالهم و هم كما أتوقع أيضاً يحتاجوني لنفس الغرض. لكن من غير المنطقي أن أترك هؤلاء من حياتي فقط لأنه لا يمكن الاعتماد عليهم في المصائب! معظم أيام الحياة هي روتين عادي. بدونهم ستصبح الحياة جداً مملة.

هكذا تعلمت بأنه من الرائع أن يكون هناك من يساندك و أن تبادله نفس المعونة لكن من الرائع أيضاً أن يكون لك أصدقاء لا يساندونك بالضرورة في المصائب و إنما فقط على روتين الحياة. سأقلل توقعاتي مع الجميع حتى أولئك الذين أتوقع وقوفهم معي في الشدائد, لأن للناس أعذار و طاقة و هذا ما يجعل الحياة تسير بشكل أفضل.

لكن الأعراف تنتصر

2021-06-28T23:22:00.002+03:00

رغم عشرات المرات التي ذهبت فيها إلى المقبرة لازلت لا أستطيع أن أنسى صديقي هذا تحديداً. لكن قبل أن أشرح لكم قصته دعني أشرح البروتوكول المتبع في المقبرة على الأقل عندنا في الخليج , ولأن البروتوكول هذا لا يطبقه سوى الرجال ولا تدري النساء عنه شيء فيجب علي أن أشرحه لهن.

تذكرون عندما يدخل العريس الجديد كل مرة مرتبك إلى قاعة الأفراح المكتظة بالنساء؟ ويبدو لكم الأمر في غاية الغرابة لأن النساء هذه أرضهم و هذا جمهورهم أما الرجل (العريس هنا) يتحول هذا الأمر إلى أول تجربه له في حياته فلا يعرف ماذا يفعل خاصة و إنه فجأة تحولت كل الأنظار نحوه بانتظار أي خطأ منه ناهيك عن الحسابات الأخرى التي تقيس الشكل و غيره.

نفس الشيء تقريباً في المقبرة لكن الأمر أخف و سطوة نوع واحد من الشعور عكس حفل الفرح. يغسل الميت أول و يقوم قريبه (غالباً إبنه) بعمل ذلك لأول مرة ثم يسرع بجثمانه ليصلى عليه ثم يحمل بسرعة إلى القبر و لأن الموتى كثر يجب أن يعرف رقم القبر ثم هناك طرق خاصة للدفن توجيه الميت و ترصيف الطابوق بطريقة معينة ثم الطين بطريقة خاصة ثم التراب و حفظ رقم القبر و كل هذه الأمور تكون جديدة في الغالب على هذا الفتى.

بعد ذلك يسرع الجميع نحو الاصطفاف في قاعة لتلقي العزاء و هو بروتوكول اجتماعي أكثر منه ديني. رغم عشرات المرات التي ذهبت فيها إلى المقبرة لازلت لا أستطيع أن أنسى موقف صديقي الذي توفيت أمه التي كانت كل شيء بالنسبة له, اتبع كل البروتوكول السابق حتى وصل إلى مرحلة الذهاب إلى تلقي العزاء. و هنا رفض التزحزح عن قبر أمه منخرطاً ببكاء شديد. كان من حوله من أقربائه يهمسون في أذنه بأنه يجب أن يذهب ولا يحرجهم في التأخر لأن الناس تنتظر هناك. لكنه استمر بالبكاء. أكاد أسمع حديثه الداخلي وقتها و هو يلعن كل الأعراف الإجتماعية , المهم هي أمه و هو يفقدها بشدة ولا وزن لأي من تلك الأعراف.

لم يتكرر الأمر علي نفس المشهد كثيراً , لازال الناس تعطي الوزن الأكبر للعرف. حتى توفى لي قريب وكان الناس الأقرب له يحرصون علي بشدة بأن لا أنسى أن أقدم العزاء لفلان و فلان. تملكني غضب و إن سيطرت عليه و قلت مراراً بأن الراحل بحاجة إلى الدعاء أكثر من أي شيء آخر أما العزاء للأحياء فلا حاجة له و همست لنفسي تباً للأعراف التي تسيطر على الناس.

وقتها عادت لي نفس الصورة أعلاه , نفسه صديقي الذي رفض أن يتزحزح عن قبر أمه , نفسه الذي بصق على كل الأعراف لأن هناك ما هو أهم.

مجاملات إلكترونية

2020-12-25T14:03:00.002+03:00

قرأت في مدونة عبدالله المعلومة التالية:

(غوغل لا تسمح بإعادة استخدام أي بريد محذوف)

تمنيت حقاً أن توفر بقية المنصات نفس الخدمة , لأني أفكر كثيراً في حذف بعض الحسابات في تلك المنصات بالذات تلك التي يتابعني فيها و أتابع أصدقاء و أقارب.

هناك مشكلة حقيقية واجهتني مراراً و تكراراً تحدث عندما تتابع و يتابعك صديق أو قريب. فخذ مثلاً (حساب الانستقرام) قد يأتيك إشعار بأن (خالد) يتابعك. أوه خالد زميل العمل , لابد إن الانستقرام قد اقترح عليه حسابي , لكنك تتجاهل متابعته لأنك قد خصصت منصة الانستغرام للإطلاع على المحتوى الهادف فقط و هذا آخر شيء تتوقع أن خالد يعمله. ثم تجد خالد نفسه يعلق على صورك و هو بذلك يفرض نفسه عليك و أنت لا تدري يقيناً إذا ما كان يريد أن يوجه لك رسالة بأن تتابعه و ترد الجميل أو إنه فعلاً مهتم بالصورة التي نشرتها. قد تعتذر عن عدم ملاحظتك إن خالد قد تابعك لكن الآن خالد يعلق عندك و أنت ترد عليه فكيف لا تتابعه بالمقابل؟!

حسناً الآن ستتابع خالد مضطراً , لكن لحظة , خالد ينشر فقط صور السيارات و آخر أخبارها و المشكلة إنه نهم و ينشر بغزارة! و هذا حرفياً يثير جنونك. صور الطبيعة التي كانت هدفك من دخول الانستقرام ستضيع بين هذا الكم السخيف من صور خالد التي أمطر بها حسابك , لكنها المجاملات و ما تصنعه!

ثم تتغافل عن ذلك و تفوت صورة بشكل سريع لكنه يبدأ يتحسس بأنك لا توزع قلوب الحب (لايك) عليه كما يفعل هو مع صورك! رغم إنك أصلاً لم تطلب قلوبه على صورك! المستخدم ينشر الصور لأغراض مختلفة أحدها طبعاً الحصول على المزيد من الإعجاب, لكن البعض يعامله كمستودع لتخزين الصور فقط, البعض كمقياس (دون مجاملات) , البعض للتسويق و هكذا!

ثم تقابل خالد في العمل و إذا به يعاملك بفتور لأنك ذلك الشخص الجاحد الذي لا يعطي إعجابات للعشرين ألف صورة كما فعل مع صورك الثلاثة! و لك أن تتخيل أن تتعامل ١٥٠ صديق على هذا النحو فيتحول الدخول إلى منصة مثل الانستغرام كأنه واجب يومي يجب أن تطوف فيه على جميع أقاربك و أصدقائك و توزع الإعجابات.

الأمر مرهق حقاً , و مثال خالد هو مثال حقيقي حدث معي مع أكثر من شخص لدرجة إنه اضطرني إلى إغلاق حساباتي في منصتين! ربما أنا أبالغ في ذلك لكن مهتم حقاً بالتقليل الإلكتروني و هذا يعني إني لن أجامل بالمتابعات و الإعجابات و التعليقات و المشاهدات و و و. و أنا مقدر تماماً تخلي أي شخص عن متابعتي بل سيسعدني ذلك لو كنت أقدم محتوى لا يهمه , الأمر مقبول تماماً لكن كيف سيفهمه من حولك دون وصفك بالمتخلف أو المتكبر!؟

أعود للسطر الأول , كون إن قووقل تمنع استخدام اي بريد محذوف هو أمر رائع, لأنه أمر لا يفعله الجميع. تويتر حتى يحذف حسابك و يتيح استخدامه للناس إذا لم تكن فعال! تخيل أن تحذف حسابك في الانستغرام ثم تتفاجأ بشخص لئيم قد استغل الحساب لأغراض وقحة و الناس تظن إنه أنت! أو حتى ربما ينتقم منك أحد المهووسين بزر الإعجاب من الذين كنت تتابعهم مجاملة و يسحب الحساب و يقلبه إلى حساب ينشر كل شيء أنت تكرهه! فقط تخيل الفكرة أمر مزعج للغاية.

أتمنى حقاً لو وفرت أحدى المنصات زر الإخفاء للحسابات التي تحددها و أن ترسل بشكل آلي تصفيق و قبلات و إعجاب على جميع محتواهم حتى صور عجلات سيارة خالد الأخيرة دون تدخل منك. سيكون ذلك رائعاً حتى لو كان بمقابل.

زمباردو يصنع الأبطال

2020-11-14T21:40:00.000+03:00

تعرف المقولة التي تطلق بشكل ساخر على مختصي علم النفس بأنهم هم أنفسهم مرضى نفسيين؟ أعلم بأن هذه الفكرة تغضبهم بشدة لكن صدق أو لا تصدق د.فيليب زمباردو أحد أشهر أساتذة علم النفس يقول بأنه (هو على الأقل) مختل نفسياً!

زمباردو صاحب تجارب غريبة أشهرها و سجن ستانفورد , متأكد إنك قد سمعت عنها ولكن لو لم تفعل فهي باختصار إنه طلب من مجموعة من المتطوعين عددهم ٢٤ أن ينقسمون إلى مجموعتين واحدة تتكون مساجين و أخرى من حراس للسجن ثم تتطور سلوكيات غريبة لدى الطرفين لم يتوقعها أحد. طبعاً هذا النوع من التجارب النفسية لا يسمح بالقيام به فهناك لجنة أخلاقية لهذه التجارب و حتى التجارب العلمية يجب أن توافق على أي تجربة.

زمباردو المثير للجدل جاء مؤخراً ببرنامج جميل للغاية و هو يعني بصناعة الأبطال في المجتمع , أبطال منقذين , أبطال ضد التنمر , أبطال ضد المفسدين. المزيد من الأفعال البطولية التي تستند على الأخلاق ستؤدي إلى مجتمع أفضل. بعد التدريبات بأشهر يقوم بإختبارهم بكاميرات خفية .. البعض يخفق و كثير منهم يظهر بطولته.

ما دفع زمباردو بذلك المشروع هو ما سمعه من المساجين خاصة أولئك الذين سجنوا بسبب ردات فعلهم اللحظية (قتل كردة فعل أو شجار سريع .. إلى آخره.) و كانوا نادمين بشدة على هذا الفعل الذي قاموا به لأن تلك الثواني القليلة كانت السبب في سجنهم لسنوات طويلة.

الثواني القليلة .. كانت تلك مفتاح الإنارة التي دفعته للتفكير في مشروع يكبح الناس من ردات فعل تحملهم نتائج كارثية , انتظار و الصبر مجرد ثواني و التفكير في النتائج القادمة كان كل ما يريده زمباردو , يعرف تماماً بأن حملات التوعية و الدعايات و تغليظ العقوبات كلها لم تجيء بنتيجة على أرض الواقع. التدريب الحقيقي يجب أن يكون على تحمل و الصبر على الثواني القليلة. ثم طبعاً تطور المشروع المميز. طبعاً لا يخفيك أنه رغم انتشار المشروع عالمياً إلا إنه لم تشارك به دولة عربية واحدة!

في الشهور الأخير قرأت أكثر من كتاب حول الصدفة و الحظ و تلك الكتب كانت تستند على العلم أكثر من الكلام التحفيزي السابق المشهور عند الناس. أحد الكتب كان يشير إلى أن بعض المساجين يعود إلى السجن مرة أخرى والسبب الرئيسي هو عدم استيعابه لدور الاحتمالات في الحياة, فهو يظن (و أنا أظن إن الكثير يشاركه ذلك) بأن سوء حظه أوقعه في قبضة الشرطة في المرة الأولى , إلا إنه من المستحيل أن يتكرر الأمر مرة أخرى و يكون منحوس إلى هذه الدرجة! والحقيقة إن إحتمالات القبض على اللص نفسها في المرة الأولى و الثانية و المرة الألف حتى , لن تقل مع تكرار الجرم و لذلك يقع كثير منهم في هذا المفهوم الخاطيء للاحتمالات ويدخل السجن مرة أخرى. ربما تنعتهم بالغباء و لكن دعني أسألك .. كم شخص تعرف قد رزق ببنت ثم توقع بان الطفل القادم لابد أن يكون ولد؟ و لو رزق ببنتين فإنه يجزم بأن القادم سيكون ولد و لو ثلاث فمن المستحيل أن يكون الطفل الرابع إلا ولد و هكذا كل مرة يظن بأنه في كل مرة تزداد فرصه أكثر إلا إن الاحتمالات تظل ثابتة مع الولادة الأولى أو الولادة العشرين!

بحر أرض الآله

2020-11-09T21:24:00.000+03:00

يبدو إن هناك صراع جغرافي بين كل دول العالم يبدأ بالحدود و ينتهي بالتسميات , فرغم لطف العلاقة بين فرنسا وبريطانيا إلا إن القناة البحرية الانجليزية لا يسميها الفرنسيون كذلك و إنما الكم الفرنسي (لست متأكد من الترجمة) و هذه الورطة تحديداً انتبهت لها شركات التقنية مثل قووقل عندما يكون هناك صراع على منطقة (كشمير مثلاً) و كنت في الهند فسوف تظهر لك الحدود كما يفضلها الهنود و لو كنت في باكستان فستظهر لك خريطة مختلفة تماماً وكذلك التسميات. ولا يقف الأمر على قووقل بل حتى المؤسسات الغير ربحية مثل ويكيبيديا تفعل ذلك. الخليج العربي في ويكيبيديا يظهر لك باسم الخليج الفارسي لو ضغطت على النسخة الفارسية من الصفحة. بل و أكثر من ذلك, حرب أكتوبر التي يفخر بها كل المصريين انتصارهم على اسرائيل و تحرير أراضيهم ستظهر لك معلومات صادمة و مختلفة تماماً لو ضغطت على الترجمة العبرية للصفحة حيث ستبرز لك بأن المعركة كانت لصالح اسرائيل لو أخذت معايير محددة!

مواضيع الجغرافيا لا تنتهي عن جذبي لعمق تفاصيلها و المتعه فيه. قبل أيام قليلة كنت أكلم صديق عراقي من خلال الواتساب و كانت الصورة التي يضعها هي خريطة العراق لكني لاحظت بأن الخليج العربي مسمى فيها بـ (خليج البصرة)! هذا شيء أول مرة أعرفه وتوقعت بأن الأمر خطأ أو حماس محلي من الأخوة في العراق لكن الصديق عبدالله المهيري نشر تدوينة فيها خبر نشر المكتبة البريطانية (التي كانت تفرض نفوذها على المنطقة) آلاف الخرائط القديمة .. و هذا ما جعلني أبحث و أغوص هناك حتى خرجت بالخرائط القديمة لمنطقة الخليج و التي كانت فيها تشوهات كبيرة لقلة الإمكانات قبل مئات السنين بالطبع. لكن ما شد انتباهي هو تكرار بروز مصطلح (خليج البصرة) و هو الذي جرني أيضاً إلى التعمق و اكتشفت إن الخليج العربي قد سمي بأسماء عدة وليس فقط الاسمان اللذان أعرفهما (الخليج العربي والخليج الفارسي) و إنما أكثر حتى من (خليج البصرة) الذي عرفته مؤخراً , هناك أسماء كثيرة مثل بحر أرض الإله و بحر الشروق الكبير، البحر الأسفل، والنهر المر، وبحر شرق الشمس الكبير، وبحر بلاد الكلدانيين و البحر الأريتري وخليج ميسان وخليج العراق و خليج البحرين و خليج القطيف!

آخر المسميات التي قرأتها هو ما عرضه معمر القذافي على الخميني بأن يتم إلغاء الخليج العربي والخليج الفارسي و تسميته بإسم الخليج الاسلامي و لكنه رفض الفكرة.

أحد أساتذة التاريخ الذين تحدثت معهم قال لي ليس من الضرورة أن يرتبط الاسم بالتاريخ فيمكن جداً أن يستحدث اسم لمنطقة جغرافية و يعترف به دولياً و كون مصطلح الخليج الفارسي مصطلح قديم لا يعتبر حجة.

أترككم الآن مع بعض الخرائط التي خطتها الوثائق البريطانية قبل مئات السنوات حسب الامكانيات المتواضعة في ذلك الزمان.

قطرات سوداء لزجه

2020-10-30T23:20:00.000+03:00

كنت أشعر بتحدي كبير مع زيارة أي صديق أجنبي لي في بلدي أو حتى لو زرته أنا في بلده و أسأل نفسي أي شيء أهديه؟ ثم بدأت بتجربة إهداء أشياء و ملاحظة ردت الأفعال. ماء زمزم مثلاً مفرح بشدة للمسلمين في الخارج (لو أهديته لمسلم في اندونيسيا مثلاً) ثم اكتشفت إن التمر ذو الجودة العالية يأتي بمفعول مميز للأجانب. لكن هنا يتوقف التفكير لدي , فأنا أريد أن أهدي شيء لا ينتهي بأكله أو شربه .. و الحقيقة إني لم أعرف حتى تذكرت الزجاجات الصغيرة التي تحبس بها كمية صغيرة من النفط لكن هذه ندرة الوجود و الحقيقة لا أعرف أصلاً كيف أعثر عليها لأنها بالعادة تهدى من قبل شركات النفط. فكتبت في تويتر ساخطاً بأنه من غير المعقول أن لا تتوفر هذه كمنتجات للإهداء بل و حتى للاقتناء الشخصي لأني متأكد بأن كثير من الناس بل و مواطني الأراضي النفطية الذي يدفع النفط مرتباتهم و يبني مساكنهم .. لم تروا نفط أمامهم في حياتهم! أمر مؤسف أن لا تتوسع فكرة الحصول على ذلك.

بعدها بأيام فاجأني صديقي بهدية عينات من النفط تلك (لا يزال الحصول عليها أمر صعب) لكني على الأقل من الذي حصلوا عليها. و فور وضع يدي عليها أثارت شجوني بعض الكلمات متأثراً بكلمات الراحل كارل سيغان عندما شاهد صورة الأرض الباهتة التي التقطها مكوك فضائي بالقرب من زحل. فقلت التالي:

هذه القطرات السوداء اللزجة قد لا تبدو لسكان الأرض أي أهمية خاصة. ولكن بالنسبة لنا يختلف الأمر. انظر مرة أخرى إلى هذه القطرات. عليها عاش كل من تحبه، كل من تعرفه، كل إنسان موجود في وطنك. هي جملة أفراحنا ومعاناتنا، كل طفل واعد، كل مواطن كل وافد, كل مشهورٍ، كل قائد ، قد عاش على عصر هذه القطرات. تأمل كل أنهار الدم التي أريقت للظفر به، هذه القطرات تصنع أوضاعنا المصطنعة وما نتصوره من أهمية ذاتية، فضلاً عما لدينا من أوهام حول وضعنا المتميز في الكون. وجود هذه القطرات اللزجة ليست سوى بقعة ضئيلة وحيدة بسيطة في غلاف من تاريخ أرضنا الطويل. وفي هذا التاريخ لا تبدو مساعدة ستأتي من مكان آخر لإنقاذنا من أنفسنا بعد زواله.

إن هذه القطرات هي الشريان الأساسي للحياة هنا في أرض لا يمكنها في أوضاع أخرى أن تحمل كل هذه الملايين من البشر. ولا يوجد أي مكان آخر يمكن أن يُهاجر إليه كل هؤلاء الملايين في المستقبل القريب. إننا نقدر فحسب على القيام بزيارات، أمّا الإستقرار، فليس بعد. و ربما لا يوجد توضيح لحماقة تصورات بعضنا أفضل من هذه الصورة المأخوذة لتذكرنا بتاريخنا الصغير. وبالنسبة لي، فإن هذه الصورة تؤكد مسؤوليتنا في التعامل مع بعضنا البعض بمزيد من الرعاية والعطف و تبقى هذه الأرض بنفطها أو بدونه هي الوطن الوحيد الذي عرفناه.

بيض , كاتشاب و قهوة

2020-10-27T23:13:00.000+03:00

جربت تناول قهوة مع الجبن؟ أو بيض مع كاتشاب؟ ماذا عن تناول موز بالرز؟؟

أكاد أرى الاشمئزاز على وجه القاريء , لكن صدق أن هذه أحد الأكلات الشهيرة لدى شعوب العالم المتقدمة مثل السويد (لم أرد التعمق باتجاه الأطباق التي تقدم لحوم البشر)!

لما زرت اليابان فقدت الكثير من المتعة بسبب الاختلاف الهائل بين الذوق الياباني في الطعام مع الذوق العربي و لك أن تتخيل أني ذهبت أول يوم إلى مطعم يبيع البيض و لما وجدت صورة للبيض مخلوط مع الكاتشاب قلت للنادل إني أريد البيض فقط دون الكاتشاب , فرفع حواجبه و بحلق فيي

“متأكد أنت؟!”

نعم متأكد جداً يا سيدي .. و كأني كنت أسمع حديثه الداخلي الذي يسخر من رجل لا يأكل البيض بالكاتشاب!

ما يذكرني دوماً بشهرة أطباقنا الخليجية التي تركز على الرز كجزء أساسي من الطبق اليومي , رغم إنه منتج لا ينمو في أي بلد عربي ولا حتى في البلدان القريبة من البلدان العربية و مع ذلك يعتبر مكون رئيسي. و رغم إقبال شعوبنا عليه بشراهه إلا إني كل مرة أستمتع فيها برؤية ردات الفعل المرتبكة للأجانب عندما يتذوقون هذا الطبق و يبدون إعجابهم (المزيف فيه). طبعاً لا يمكننا كشف هذا الزيف لأننا لا يمكن أن نتوقع أن هناك شخص بالعالم يمكن أن يكره أطباق الأرز كما إن ذلك الياباني لم يتوقع إن هناك شخص بالعالم يكره البيض بالكاتشاب!

مرة من المرات أعجبتني فناجين قهوة عربية شفافة و كدت أن أشتريها لولا تحذير زوجتي بأن صديقتها البدوية تقول بأن الفناجين الشفافة تعتبر عيب في ثقافة تقديم القهوة!

هناك طقوس عديدة في القهوة مرتبطة بالعادات و التقاليد أذكر منها قدر القهوة المصبوب في الفنجان و أن لا يصل إلى مستوى معين و إنك يجب أن تهز الفنجان بيدك و إلا صب لك فنجان جديد و أن يقف المضيف على رأسك ..إلى آخره. لم أهم حتى اليوم لماذا يجب أن يصل الفنجان إلى هذا الحد و لماذا هو الشكل من الفناجين أصلاً لكنها العادات.

الطريف إنه لو خرج جد جدك من قبره و سألته عن هذه الطقوس لما عرفها و لا عرف أصلاً القهوة! إذ إن هذا الشراب دخل في عصر متأخر في ثقافتنا رغم إنه محاط بكمية قوانين كهنوتية تخدعك بأنه مشروب تاريخي محترم.

الأكثر طرفه إنه اليوم من العيب أن يخلو مجلس من القهوة بينما لو سألت جدك هذه المرة وليس جد جدك عن القهوة لأكد لك بأنها في زمانه كانت مشروب محرم لا يجوز شربه ناهيك عن تقديمه للضيوف!

عبدالله يسألني وهذه إجاباتي

2020-10-16T23:04:00.000+03:00

بدعوة من الأخ الكريم عبدالله المهيري أشارك بالإجابة على هذه الأسئلة التي طرحها علي وعلى آخرين.

ما الذي جعلك تفتح مدوّنة في ظل انتشار وسائل التواصل الاجتماعي ومنصات التدوين الجماعي؟

أحاول أن أحول الكتابة إلى أداة أفرغ فيها طاقتي, أغبط هؤلاء الذين ينجحون في ذلك. في المدونة تستطيع أن تقول الكثير من الكلام ولن يأتي شخص يطلب منك التوقف لأنك أغرقت (التايملاين) أو تجاوزت الحد المتعارف عليه للحروف.

أعامل التغريدة في تويتر كمفكرة , أكتب فيها رأس الفكرة , لكن التدوين هو ما أشعر بأنه يدفعني للأعلى. ولن أبالغ إن قلت بأني مستعد جداً أن أغلق حساباتي في المنصات الأخرى مقابل التركيز هنا رغم الفرق الكبير بين القراء هنا و هناك.

ما هي طقوسك تجاه استعمال الهاتف؟ هل تقوم بتقليل استعماله؟ أم العكس ليس لديك مشكلة تجاهه؟

لدي هاتفان , الأساسي لا يحتوي على أي تطبيق للتواصل الاجتماعي باستثناء (الواتساب) هذا الأخير يصعب التخلص منه إذ إنه أصبح شيء أساسي في العمل و كل شيء لكن مع هذا يمكن أن تحد من الواتساب بطرق مختلفة.

هذا الهاتف يتحول تلقائياً إلى رنة (هزاز) بدون صوت ما إن أدخل البيت , قامت قووقل مشكورة بتوفير هذه الميزة و بالتالي هو هاتف مسالم إلى حد كبير.

الهاتف الآخر هو هاتف فيه تطبيقات التواصل الاجتماعي لكنه ليس معي. موجود في بيت أبي و لكن أستعمله أحتاج إلى قيادة سيارة للوصول إليه.

دخولي لكثير من المنصات يكون عن طريق الحاسب لكن ليس حاسب المنزل (هناك تطبيقات تمنعني من ذلك) ولا أدخل إلا صباحاً. أما التغريدات مثلاً فأستخدم في هاتفي الأساسي تطبيقات ترسل ولا تستقبل كما إن هناك تطبيقات تبرمج التغريدة و بالتالي لن تبتلعني دوامة التفكير في ردة فعل الناس.

هل تؤمن بضرورة كتابة الملاحظات ورؤوس الأقلام؟ وماذا تستعمل في ذلك؟ تطبيقات معينة أو مجرد كناشة وقلم؟

نعم ليس فقط لأن الأفكار تلك جيدة , بل و حتى إخراجها من عقلك سيكون مريح لك. غالباً أستخدم ورقة و قلم , متوفران بكل مكان حتى في السيارة. و في الحالات الأخرى أستخدم تطبيق Keep من قووقل. أنا مؤمن بأن تطبيقات الملاحظات لا تصلح لكل الناس و لكل شخص مزاج خاص و أنا أميل للبساطة و أن لا أعتمد على قرص صلب للتخزين , و هذا بالضبط ما يوفره تطبيق Keep.

في رأيك، هل يمكن جعل القراءة والمطالعة عادة تلتزم بها يوميًا؟

استفدت من ربط عادتين ببعض. منذ سنوات قررت أن لا أتناول قهوة الصباح إلا و معها كتاب لمدة نصف ساعة حتى صار ذلك أشبه بطقس ديني و حتى في الحالات النادرة التي أفوت فيها قراءة الصباح بسبب الانشغال أعوضها بقراءة المساء .. أيضاً نصف ساعة.

هذا النظام يصلح لي لكن في طفولتي (قبل الانترنت تحديداً) ما كنت لأحتاج ذلك لأن الكتب هي مجال كبير للتسلية.

ما هي وجهة نظرك تجاه تقديم النصائح والإرشادات؟ وما هي طقوسك في كتابة النصائح؟

قد تجد بعض النصائح هنا في هذه المدونة لكن نظرتي بأن الناس تختلف طقوسها و لن تستطيع تقليد طقوس شخص ما فقط لأنك معجب به. على سبيل المثال هناك ربما عشر كتب عربية تطرح فكرة طقوس الكتاب و لو قرأتها ستجد إنهم مختلفين تماماً في طقوس الكتابه لديهم. من المسلي أن تطلع على ذلك و ربما تفيدك بعض الأفكار و لكن الأكيد إن الناس تختلف بطقوسها.

هل أنت متشدد في تنظيم وقتك؟ أو تترك يومك يمر بشكل عفوي؟ وما الذي تستعمله في تنظيم وقتك؟

متشدد في طقوس ممارسة الرياضة و الغذاء الثابت (كي لا أشغل بالي بالتفكير) و القراءة. لكن لو لاحظت إن تلك الأمور تحسن من حياة الانسان فقط لكني لم أنجح في التشدد في شيء مثل الكتابة أو صناعة شيء ما يضيف للبشرية. و لعل الأمور التي تضيف شيء للبشرية تستهلك الكثير من الطاقة الذهنية على عكس مثلاً الرياضة لو كانت ثابته أو القراءة, كلها أشياء لا تحتاج إلى أن تعصر ذهنك فيها.

ما الحافز الذي يجعلك تستمر في التدوين دون توقف؟ وهل تنوي أصلا التوقف في يوم ما من التدوين؟

كما ذكرت بداية أحاول أن أجعل الكتابة طريقة تنفيس و أن أتدرب عليها. الكاتب الممتاز يصبح رقم صعب و مؤثر في الناس. هل لاحظت إن هناك كتب لازالت تباع و ربما الأكثر مبيعاً و كتابها ماتوا منذ آلاف السنين؟

إن طلب منك شخص مكتئب أن ترشح له فيلما أو مسلسلًا واحدًا وكتابًا واحدًا، ما الذي سترشحه؟

رغم إن حالة الإكتئاب (خاصة سنة ٢٠٢٠) قد مرت علي بشكل خفيف إلا إني أواجه ذلك بالجلوس مع الأصدقاء (الغير نكديين) و أذكر كنت أواجه حالات القلق في فترة ما بالأفلام الكوميدية , أرشح هنا Due Date. لكن الإكتئاب يحتاج حتماً مراجعة و الأمر صار اليوم سهل بفضل التكنولوجيا.

ما الذي تفعله عادة بعد استيقاظك من اليوم؟ هل تملك روتينًا صباحيًا معينًا؟

أشرب الكثير من الماء , ثم أقرأ بصحبة كوب قهوة ثم أدخل تويتر ثم أعمل ثم أتمرن.

هل تشاهد التلفاز حاليا؟ ما هي القنوات اليوتيوبية التي تقوم بمتابعتها؟

لا أشاهده بتاتاً .. المرة الوحيدة التي أحتاجه فيها لأذان المغرب في رمضـان.

أما قنوات اليوتوب فكثيرة .. هممم ربما تستمتع بالتالي:

كل شيء يخص القهوة

قناة دقيقة أرض (علمية مبسطة) و هذه النسخة العربية

التقنية الحديثة

علوم سياسية (ليست توجه و إنما علم) مظلومة جداً

قناة فيسوس علمية سلسة و جميلة

قناة سامي للكتب

خمبلة (كوميديا)

ريمي غيرالد (فرنسي مضحك للغاية)

قناة رياضية

قناة عربية مختصة بالسكاكين (أحد هواياتي بالمناسبة)

هل تفقد الرغبة في فعل أي شيء في بعض الأحيان؟ ماذا تفعل حينها؟

بشكل عام أعالج نفسي بالجري .. أحب الجري و يسرني أن أدفع مبالغ على أي شيء يزيد من تعلقي بالجري. أما كيف أعود للعمل الذي فقدت الرغبة في فعله .. اممم لا توجد وصفة سحرية للأسف لكن لو وضعت لبنه واحدة فسأكيد تيبقى الموضوع في ذهني حتى أنتهي منه. مثل لو أردت أن أكتب مقالة فكتابة سطر ثم أغلاق الموضوع سيجعل الفكرة تلح عليك لإنهائها.

هذا فقط. مطلوب مني الآن أن أرشح مدونين آخرين. وسأرشح:

العنود الزهراني , يزيد التميمي

ملاحظة: أحب أن أؤكد على أن الإجابات على الأسئلة اختيارية, يمكنكم تجاهل الفكرة.

أما أسئلتي فهي:

١- لماذا تدون بدل من أن تغرد؟
٢- هل هناك مصادر ملهمة تحرص على أن تتابعها في الانترنت؟
٣- لو توقف الانترنت كيف ستقضي بقية يومك؟
٤- نظام تدوين الملاحظات المفضل لديك و لماذا؟
٥- عادة تود أن تتبناها؟
٦- نصيحة لمدون جديد؟
٧- أداة لا تستغني عنها (لا يمكنك ذكر الهاتف)؟
٨- لو هناك فكرة معينة تود أن يعرفها الناس عنك فما هي؟
٩- آخر كتاب قرأته حتى لو لم تكمله؟
١٠- كيف تتعامل مع المشاعر السلبية؟
١١- ما هي القنوات اليوتيوبية التي تقوم بمتابعتها؟

رحلتي تلك إلى اليابان

2020-09-19T00:09:00.001+03:00

تعودت أن أكتب ملاحظات سريعة عن البلد الذي أزوره ثم لا أنشر شيء, و هذا بالضبط ما حدث مع رحلتي الأخيرة إلى اليابان و نسيت الملاحظات حتى ذكرتني بها حبست كورونا لذلك أجدها فرصة للكتابة و تذكر رحلات السفر الجميلة.

اتخذت قرار غريب لكنه كان ناجح بسبب طول مدة السفر و أن معي طفلة لم أرد أن أسافر على الدرجة السياحية و هو ما أفعله بالعادة لكن الأمر صعب مع وجود طفل و قرار أنك تصعد إلى درجة أعلى هو قرار مكلف مادياً و يجعلني أسأل نفسي باستمرار لماذا أدفع هذا المبلغ على كرسي لمدة ساعات بينما لا أدفع نفسه على كرسي في المسكن أو العمل لمدة سنوات! أو حتى السؤال الذي أتوقع أن يسأله الجميع و هو لماذا لا أتمتع بالمال في سفري بدل من اهداره في هذا!

لكن لهذا حل ليس بالتكلفة التي تظن. لأن الطيران من دولنا إلى الفيليبين عادة ما يكون مليء بالعمالة ذات الراتب البسيط فإن شركات الطيران كما يبدو تضيع عليها كراسي رجال الأعمال و لأن الفلبين بالقرب من اليابان (نسبياً) فقد قمت بحجز تذاكر رخيصة على درجة رجال الأعمال إلى الفليبين و قضيت ليلة ثم أكملت إلى اليابان على الدرجة السياحية. الأمر كان أرخص بكثير من لو قمت بالطيران المباشر إلى اليابان و التجربة تستحق.

أنا مؤمن بأن أول خروج من المطار يعطيك انطباع كبير عن البلد و هو ما حصل مع اليابان حيث أحسست براحة كبيرة من تعامل الشعب و الاحترام و النظافة و الهدوء. و رغم إن برنامج خواطر مثلاً خصص موسم كامل لليابان إلا إني صدمت من أكثر من شيء (بشكل إيجابي طبعاً). أنا شخص أقدر النظافة بشكل كبير , من الغريب إن اليابان تفتقر لسلات المهملات في الأماكن العامة! هذا بلا شك لو كان في أي بلد في العالم فإنه سيكون العذر الأول لإغراق الشارع بالقمامه لكنه ليس في اليابان. الفكرة لديهم هي إنك يجب أن تأخذ مخلفاتك معك إلى البيت و تحاول إعادة تدويرها و تلقي الباقي في سلة مهملاتك أنت لذلك كنت أمشي و أنا أحمل كيس مهملات! أي والله و بالكاد أدخل مطعم و قد يحالفني الحظ أن أرميه في سلة المهملات لديهم.

من ناحية اللغة توقعت الأسوء , توقعت أن اللغة الوحيدة التي من الممكن أن أتفاهم معهم من خلالها هي لغة الإشارة و لكن الوضع أفضل مما تصورت , طبعاً هم لن يتحدثوا بالطلاقة ولا حتى قريب منها ولكن أفضل مما تصورت. بعض اليابانيين يستخدم أجهزة ترجمة صوتية بين الانجليزية و اليابانية (ليست تابعة لقووقل) و كانت تساعد في الحوار و إن بدت أشكالنا غريبة.

التقنية اليابانية مختلفة , ليست بالضرورة متطورة عن العالم و لكنها مختلفة و لن تراها في مكان آخر, مشكلة أخرى تعاني منها الشركات اليابانية هي إنها تخدم اليابان في الدرجة الأولى و يشبعها ذلك و لا تريد أن تخرج من ذلك الكوكب!

في الإحترام لم أجد نظير لهم في العالم أجمع و الإحسان في تفاصيل الأشياء, ربما تجد الكثير من الأشياء و الأماكن قديمة لكنها جميلة و نظيفة. يؤمنون بمبدأ الوابي سابي أي الجمال في عدم اكتمال الأشياء.

طبعاً النظافة تنعكس على الرائحة الجميلة أو عدم وجود الرائحة (و هو أمر مهم و مقدر بالنسبة لي) لأن في آسيا تحديداً هذا الأمر مزعج خاصة في أماكن الأكل. أذكر أول وجبة أكلتها هناك كانت في مجمع في ركن المطاعم و عادة تكون هذه الأركان مليئة برائحة الطعام و لأنهم في آسيا فإن رائحة الطعام الآسيوي ستكون غالبة بلا شك لكن هذا لم يحصل في اليابان , هناك حرص على سحب جميع الروائح من تلك الزاوية ولا أعرف الطريقة الهندسية بشكل دقيق إلا إني قدرت ذلك بشكل عميق. قد أبدو غريب عندما أذكر ذلك ولكن اليابانيين رائحتهم لطيفة و لو ذهبت إلى دول آسيا الأخرى ستقدر ما أعني.

أغرب ملاحظة كانت هي إني لم أصادف ذبابة واحدة في اليابان! ربما من حسن حظي و ربما لعدم وجود سلات المهملات العامة! و لكني بحثت و قرأت نفس الملاحظة من أجانب زاروا اليابان. شعور رائع للغاية أن تستمتع بطعامك و قهوتك في الجو الجميل دون مزاحمة أحدهم.

هذا كاريكاتير أستطيع أن أؤكد صحته يفرق بين اليابان و سنغافورة.

اليابان و سويسرا يملكان أجمل و أنظف حمامات رأيتهم في حياتي , أما أسوأها فأمريكا. لكن اليابان بالذات وجدت فيها حمامين للنساء مقابل حمام للرجال, فكرة عبقرية و أحببتها جداً. من غير المنطقي أن يكون عدد حمامات النساء مساوي لعدد حمامات الرجال. الرجال أسرع ولا يحتاجون الحمام كثيراً لا بيولوجياً و لا فيسيولوجياً فالمفترض أن يكون عدد حمامات النساء أكبر و هي الدولة الوحيدة التي شاهدت فيها ذلك.

اليابانيين يحبون الروبوتات , لازالت لا تقارن بروبوتات بوستن داينامك لكنها متواجدة في أماكن عدة.

جرت العادة في مدن الألعاب أن يكون الانتظار طويل و من خلال دخولي لكثير منها في دول العالم الغربي أيضاً جرت العادة أن يقضي الناس هناك ذلك الوقت الطويل من خلال تبادل القبلات بين الأحبة و هو أمر مزعج لو كنت مع عائلتك. لكن هذا لم يحصل في اليابان و لا حتى مرة واحدة و عندما بحثت وجدت إن الموضوع ليس ممنوع ولكنه يعتبر عيب كبير و هذا بحد ذاته يكفيني و يشعرني بالراحة.

يعشق اليابانيين الشاي الأخضر و يضعونه في كل شيء لكن (ما دمنا فتحنا موضوع الطعام) و هذا الشيء السيء الوحيد في اليابان, طعامهم لا يستساغ أبداً. ناهيك عن الخنزير و الحلال , الطعام نفسه سيء. مرة ذهبت إلى مطعم طلبت منه بيض ثم أكدت عليه أن لا يضع الكاتشاب عليه (كما هو في الصورة) و نظر إلي بدهشة كبيرة و قال لي متأكد! كيف ستأكل البيض بدون كاتشاب!!

قبل السفر إلى اليابان كنت أعرف إن طعامهم سيء و توقعت إني سأفلت من ذلك من خلال المطاعم النباتية. توقعت أن الأمر مثل أمريكا من ناحية انتشارها الرهيب, لكني كنت مخطئ للغاية. اليابان لم تتعرف على نظام الطعام النباتي بعد! يندر أن تجد مطعم نباتي, هذا الشعب الرقيق ما زال متعطش للدم.

اليابان بلد ستحبه منذ الوهلة الأولى , الطبيعة و الشعب و كل شيء مريح في ذلك البلد.

ما الذي ستضحي به؟

2020-09-01T00:10:00.001+03:00

خلال أيام الحظر التي فاتت شاهدت فلم واثائقي مثير حقاً و ربما لم أكن أصدق ما جاء به لولا إن تم توثيقه من جهات محايدة , الفلم اسمه Maidentrip و هو باختصار عبارة عن طفلة هولندية عمرها ١٤ سنة تقوم برحلة حول العالم بقاربها الشراعي ((لوحدها))!!

لك أن تتخيل إن الرحلة كانت بدعم كامل من والدها و طبعاً معارضة شديدة من الحكومة الهولندية حتى صعدت الموضوع إلى القضاء و ذلك لكي تسحب الوصاية من على طفلته لأنه شخص متهور يريد أن يجعل بنته ذات ال١٤ ربيع أن تعبر المحيطات لوحدها وهذا طبعاً لا يفعله أب عاقل.

إلا إن المفاجأة إنه كسب القضية ضد الحكومة و سافرت لورا ديكير حول العالم بقاربها الشراعي و استغرت مدة سفرها عامين وثقتها بكثير من المغامرات. لو كنت نفسي فغالباً ستنجذب للفلم ثم تصاب بشيء من الاحباط عندما تقارن حياتك و أيامك التي مضت مقارنه مع هذه البنت التي جابت العالم بقاربها الشراعي بسن صغير , ربما عندما كنت في سنها كان أقصى طموحك هو أن تحضى بآيس كريم مجاني أو تلعب كرة القدم مع أصحابك حتى تغيب الشمس ولا يوبخك أحد عند عودتك متأخراً

أو مثلاً قارن هؤلاء الشباب أصحاب قناة (يس ثيري) الذين تمتليء قناتهم بمغامرات مذهلة ستجعلهم يحملون عشرات القصص أو أكثر لأبناءهم عندما يكبرون و يروها لهم ثم تنظر إلى نفسك مجدداً بشيء من الأسى.

طبعاً النماذج لا تنتهي , لكن لأعدل هذه النظرة المختلة لدي قبل أن أعدلها لديك سأذهب إلى أول درس في مادة الاقتصاد (حرفياً أول درس). و هو إن الحياة عبارة عن عمليات تبادل trade off .. كل شيء هو مبادلة. هذه لورا ديكير طافت العالم بقاربها الشراعي لكنها تخلت عن دراستها و من ثم احتمال كبير عن وظيفة تدر عليها دخل جيد و حياة مستقرة , هي ضحت بهذا و أنت اخترته

شباب قناة (يس ثيري) أقحموا أنفسهم في عشرات المغامرات المرهقة آخرها التيه في صحراء نفادا (تحديداً في وادي الموت) أسخن بقعة على وجه الأرض في أسخن أيام السنة و هي عملية مرهقة للغاية حتى على أبناء الصحراء بينما أنت أخترت أن تتفرج على كل ذلك تحت تكيف بارد و وجبه شهية و كرسي مريح و كل ذلك أمر مقبول تماماً لأن العملية مبادلة في النهاية ولا يمكن أن يكون اختيارك سيء إذا كنت مسرور فيه.

كل تحسين ترغبه في حياتك لابد وان تدفع ثمنه ، لانه مخالفا لهواك ورغباتك ، وثمنه الحرمان والصبر والانضباط والتضحية ، لكن بالمقابل أن تشتري الراحة أو كما نقول "اشتري دماغه" هذه لا بأس بها إن اقتنعت تماماً بأن الحياة عبارة عن مبادلات و أنت قمت إرادياً بهذه المبادلة.

لا تغمض عينيك عن هذه المشكلة

2020-08-22T23:35:00.004+03:00

قرأت ذات مرة لدكتور الاقتصاد في جامعة شيكاغو د.ستيفين لافيت عن معضلة تعاني منها أحدى زميلاته ..

زميلته كما يصفها , ذات جمال لدرجة إنها الوحيدة التي تغار منها زوجته و تحمل شهادة دكتوراه و تعمل في شركة بمنصب مرموق و في سن صغير.

مع هذا فهي غير متزوجة! و قد تستغرب مثلما هو استغربت أنت و عندما سألها فسرت ذلك بأن هذه الصفات هي في الحقيقة تنفر الرجال منها لأنهم يخافون أن ترفضهم باستهزاء. من يجروء أن يتقدم لواحدة تحمل كل تلك (المواهب)!

مشكلة لا تقتصر على النساء في أوطاننا فالمنصب و الشهادة و الغنى تكون عامل جذب و قوة للرجل لكنها قد تكون العكس تماماً للنساء. أذكر إني قلت هذا الرأي مرة أثناء أحدى حصص الماجستير و بعد كلامي أدركت الحماقة التي ارتكبتها لأنه كان معي فتيات عازبات. الصمت إلا من صوت صرصور الليل بعد حديثي لازال عالق في ذهني

كوني أب لبنات أشعر بالكثير من القلق اتجاه وضع المرأة و لو صنفني أحد بصفة النسوي لما مانعت ذلك أبداً.

صادف نزول هذا المقال مع مقال آخر من العنود الزهراني .. ما فارق المستوى طبعاً فمدونتي أشبه بنادي رياضي متواضع أتدرب فيه على الكتابة بينما مدونتها محترفة للغاية. أتمنى أن تلقي نظرة على ذلك المقال لأنه سيضيف إليك الكثير حول نفس الموضوع.

في دراسة قرأتها مؤخراً كانت تشير مثلاً إلى إن المرأة لو قدمت عطاء زائد في العمل مثل أن تحظر أقلام لزملائها في اجتماع فإن هذا العمل ينظر له بأنه طبيعي و هذا واجب المرأة بينما لو عمل نفس الشيء رجل فإن هذا التصرف ينظر له بشيء من الإجلال!

أذكر أحدى محاضرات تيد كانت تنادي بأن يشجع البنات على الخوض في التجارب و الفشل .. الكثير من الفشل لأن الوالدان اليوم يريدون أن تنجح ابنتهم و تحقق أعلى الدرجات و هذا ما لا يطلب بنفس الشدة من الأولاد!

الملياردير الكندي كيفن اوليري يقول بأنه مستثمر في أكثر من ٥٠ شركة و العامل المتكرر الذي يجعل الشركة تزيد من فرص نجاحها هو أن تكون تحت قيادة إمرأة , لأنها أضبط في التعامل ولا تتهور في اتخاذ القرارات و بالتالي تنمو بهدوء و ثبات.

الذي اعتقد ثم برر

2020-08-19T22:55:00.001+03:00

إعتدل صديقي بشكل ينم عن بدأه بحديث جدي و قال بثقة : قريباً تنتهي معاهدة لوزان و تنهض تركيا من جديد.

ما حدث بإختصار إن أحدهم نشر خبر بأن هناك معاهدة وضعت شروط قاسية على تركيا (و هذا صحيح) و بعد ١٠٠ سنة ستنتهي و ينهض المارد التركي ليكون في صف الدول المتقدمة! كلما أسمع أحدهم يتكلم عن هذه المعاهدة يجن جنوني بأنهم لازالوا يعيشون في قرن ما قبل قووقل!

سأتحدث عن معاهدة أهم من هذه ثم أعود إلى لوزان ألا و هي معاهدة فرساي التي وقعت سنة ١٩١٩. فبعد أن اشعلت ألمانيا الحرب العالمية الأولى اتفق الحلفاء المنتصرين أن يحملوها المسئولية مع شروط كبيرة قاسية (لا تقارن بلوزان) منها مالية و منها تقليص كبير بحجم القوة العسكرية الألمانية و أن يشكل العالم عصبة من الأمم لحل النزاعات الدولية وقد شاركت الدول المنهزمة في الحرب في هذا المؤتمر للتوقيع على المعاهدات التي يتفق عليها المنتصرون فقط!

لكن بعدها بأقل من عشرين سنة خالفت ألمانيا نفسها هذه المعاهدة و بنت أسطول عسكري أكبر من بريطانيا و فرنسا (إلى الآن لم تشتعل الحرب العالمية الثانية) و لم ينطق أحد المنتصرين بحرف و من جانب آخر قامت اليابان بغزو الصين فلما اعترضت الدول في عصبة الأمم جاء المندوب الياباني (موجود الفيديو على الانترنت) و قال جملة واحدة "نحن نرفض بيان عصبة الأمم" ثم أعطاهم ظهره و مشى خارج القاعة!

و معاهدة لوزان التي كانت قريبة من فرساي وقعت بين تركيا من جهةٍ بريطانيا وفرنسا وإيطاليا واليابان واليونان ورومانيا والبرتغال وبلغاريا وبلجيكا ويوغسلافيا من جهةٍ أخرى. وكانت معنية بترسيم حدود الامبراطورية العثمانية و قبول الأقليات في تركيا بحصولها على جميع الحقوق التركية و بالمقابل يتنازل الحلفاء المنصرين عن تعويضات هذا باختصار دون تحديد ١٠٠ سنة ولا تاريخ آخر.

إذا كانتا ألمانيا واليابان لم تتحملان الانتظار عشرين سنة , هل ستنتظر تركيا ١٠٠ سنة! ولا يتحدث حتى الأتراك عن ذلك و إنما هو مجرد خبر طار به الناس في الانترنت.

يقال بأنه رغم إن سرعة انتشار الاشاعة كبير في عصر الانترنت إلا إن سرعة نفيها أيضاً كبير , لكن يبدو إن هناك من يؤمن بالفكرة ثم يبحث لها عن تبريرات و لو كذبها المشاع عنه أصلاَ!

معضلة الطبيب

2020-08-17T23:23:00.005+03:00

هذه أحدى المقالات التي قرأتها و لم أنساها , كانت تتحدث عن ما يسمى بمعضلة الطبيب. و هي تفسر لماذا يصبح بعض الأطباء أكفاء و البعض الآخر سيء مع الوقت.

طبعاً لا أخفيكم سراً بأني أرسلت المقالة لصديقي الطبيب فكان رده المتجهم أن لا تتدخل في غير فنك رغم إن هذا الطبيب تحديداً دخل في كل الفنون حتى الشرقية منها!

أرجع للمقال الذي يقول بأن الطب بشكل عام ينقسم إلى قسمين في جميع تخصصاته ما بين باطنية و جراحه , قسم الباطنية هم الذين يستخدمون الدواء لعلاج الأمراض و القسم الثاني هو الجراحه الذي كما تعرف عزيزي القاريء قليلوا الكلام و كثيروا الفعل بمشارطهم

الدراسة من مجلة الطب الباطني تقول بأن أطباء الاطنية يزدادون سوء بالتشخيص مع مرور السنوات أو الخبرة.

و بالمقابل دراسة أخرى تقول بأن الجراحين يزدادون تحسناً مع مر السنين و الخبرة!

تفسير المقالة بأن طبيب الباطنية يأخذ النتائج بشكل متأخر و عليه يصعب عليه التصحيح إذ إن المريض يجب أن يلتزم بالدواء لمدة طويلة أما الجراح فالنتيجة شبه فورية و التصحيح يكون سريع.

و أزيد على المقال بأنه ربما طبيب الباطنية يرى نفس المشاكل بشكل متكرر مما يسبب له تعود و يصبح سريع في اتخاذ القرار لأنه تعود على نفس نوع المشكلة رغم أن هناك عشرات بل مئات المشاكل التي تتشابه بالأعراض و تحتاج إلى تدقيق أكبر.

أما الجراح فحسب كلام أحد الجراحين بأن كل مريض حالة مختلفة و كأنها لغز يحتاج إلى عصر الذهن.

سبب كتابتي لهذا المقال هو زيارتي لطبيب باطنية ((خبير)) كان تشخيصة أسرع من الضوء نفسه. الحقيقة إنه لا مانع لدي من أن أنتظر طبيب يطيل الجلوس مع المرضى لتشخيص أدق , أما السرعة لمجرد السرعة فهي أمر يثير قلقي أكثر من المرض نفسه!

السر إنه لا يوجد سر

2020-08-11T23:30:00.006+03:00

منذ أن عرفت أحد مشاهير علوم الطاقة و التنمية (ربما أشهرهم) و هو لا يتوقف عن الإتيان بجديد .. ربما هذه حسنته وسط كل خزعبلاته. عقود من الزمن وهو في طاقة مستمرة رغم إن ما ينادي له هو طاقة من نوع آخر. فما السر الذي كان يجعله فريد من بين جميع من ظهر في زمانه و اندثروا؟

السر إنه دائماً ما يحمل سر. هناك أسرار للكون سيخبرك بها لو اشتركت في برنامجه وهناك قوانين و ذبذبات تصدر من أجهزة يبيعها و و.

بجانب نبرة الإقناع التي أجدها أمر ضروري لتسويق الأمور الغير منطقية فإن التجديد بالأفكار الهرائية و الاحتفاظ بسر آخر جديد هو حقيقة سر هؤلاء.

كان ذلك المسن مثار إعجاب من قبل الكثير من المشاهدين فرغم عاداته السيئة إلا إنه قد تجاوز سنه المعدل الطبيعي للبشر .. عندما سألوه عن سر صحته التي يتمتع بها في هذا السن رغم إنه مدخن منذ المراهقة .. لمعت عيانه و ابتسم ثم سحب نفس آخر عميق من سيجارته و أغمض عينيه ثم أجاب “السر بتناول زبدة مع الفستق أول شيء في الصباح” دب الحماس في أبدان مشاهدي الحوار و بدؤوا بتقليد طقوسه حتى يصلوا إلى ما وصل إليه إلى درجة أن تحمس أحدهم و أكثر فأصيب بأزمة قلبية حادة نتيجة ضيق في الشرايين. هذه القصة و إن كنت لم تحضرها فلابد إنك قد حضرت و شاهدت قصص أخرى مثيلة. شخص معمر بالسن , رجل ثري للغاية , إمرأة تقرأ ثلاث كتب باليوم .. و غيرها من أمثلة جرت العادة أن تكون محل الإعجاب لكن يرتبط معها مباشرة ذكر السبب الغريب لذلك و عادة ما يكون هذا السر غريب!

الحقيقة والسر إنه لا يوجد سر!

البحث عن طرق سحرية أو اختصارات للحياة غالباً ما تثبت فشلها , للمبتدئ في المجال على الأقل.

الحياة تخدم من يستمر في عاداته .. التي غالباً ما تكون عادات مملة.

قراءة كتاب نصف ساعة باليوم ممتعة بالنسبة لي لكن أعلم إنها مملة جداً لكثير من البشر و يفضلون عليها أمر تفاعلي أكثر.

الرياضة أمر بديهي و ممل ولا يحمل أسرار الكل يعرف إن السر (لو كان أصلاً سر) هو غذاء جيد قليل و رياضة مستمرة. هذا كل ما في الأمر و رغم ذلك لا يتوقف العالم عن إمطار دور النشر بالجديد في عالم الصحة و الرياضة حتى يقال بأنه في السنة يصدر ٢٠٠ نوع من أنواع الرجيم!

النوم الجيد له آثار مفيدة في جميع النواحي. ما الجديد؟ حتى الطفل في الإبتدائي يعرف ذلك. أمر بديهي و في غاية الملل!

في كتاب So good they can't ignore you

يقول الدكتور كال نيوبورت إنه عندما كان يحاول اكتشاف (أسرار) تفوق طلبة الجامعة الذين حصلوا على أعلى الدرجات لاحظ أمر غريب لديهم و هو إنهم كانوا يحاولون أن يخرجوا بفكرة غريبة جديدة تبرر سر تفوقهم مثل استخدام قلم الرصاص أو برنامج محدد أو غيره

لكن الحقيقة هي التركيز والمواظبة على المراجعات و البحث و الاجتهاد. الطرق بديهية لكن لن ينبهر أحد بتلك الإجابات! و لذ كانوا يعمدون إلى خلق إجابات غريبة!

الناس دائماً ما تبحث عن السبب الغريب و هو في العادة السبب الخطأ , فغالباً طول عمر المدخن يرجع إلى وراثة الجينات ساهمت بشكل أو بآخر بذلك و أن الرجل الثري أصبح ثري بسبب الحظ في استثماره الأول و المرأة التي تقرأ ثلاث كتب في اليوم هي أمينة مكتبة و تعمل على مراجعة الكتب!

إذاً السر إنه لا يوجد سر .. النجاح في كل شيء عبارة عن عادات بديهية مستمرة ثم تصل إلى مرحلة عالية تستطيع معها أن تخرج باختصارات و طرق تعزز تلك العادات. هذا هو السبب الذي يجب أن يجعلنا ندرس الجانب العلمي في الموضوع و استخراج نفس السبب الذي نجح مع الغالبية من الناس و ليس مجرد إدعاء بأن الزبدة مع الفستق هما سر العمر الطويل .. طال عمرك!